Месяц: Ноябрь 2020

Рубрики
Звездный СТИЛЬ

Точеные скулы: Как добиться острых скул простыми упражнениями

упражнение, которое за минуту преобразит лицо

Четкий овал лица и острые скулы принято считать признаками молодости. А что же делать девушкам, которые еще достаточно юны по паспорту, а кожа на лице в полной мере ощутила на себе закон всемирного тяготения (повисла, появились морщины, да и скулы куда-то уехали)? На этот критический случай есть суперпростое, но действенное упражнение для мышц лица, которое нужно выполнять в течение минуты. И оно вернет все на свои места с первого же раза.

Теги:

Массаж

Фейсбилдинг

фейс-гимнастика

Telegram

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Анастасия Дубинская, основатель и руководитель школы естественного омоложения «Ревитоника»: «Если ты считаешь, что старение лица в основном выражается в морщинах и складках на коже, ее дряблости и потере упругости, то я должна сказать, что это примитивный и поверхностный взгляд.

⚡️⚡️⚡️ ЧТОБЫ ОСТАВАТЬСЯ НА СВЯЗИ НЕСМОТРЯ НИ НА ЧТО, ИЩИ НАС В Яндекс.Дзен, VK, Telegram, Одноклассниках.

Под кожей спрятаны около 60 мышц, которые крепятся к 29 костям черепа. Изменения начинаются именно внутри. А кожа – лишь последний бастион, сдающий позиции под напором деформации и усыхания мышечного корсета лица, нарушений осанки (она тоже влияет!), спазмов и напряжений, вызванных стрессами. Чтобы время повернуть вспять, ты можешь прибегнуть к нескольким способам, но самый безопасный и быстро действующий — это ежедневное выполнение упражнения для формирования правильного положения скул и общая подтяжка кожи лица по моей авторской методике».

Если ты мечтала сделать выразительные скулы за неделю, это упражнение для тебя! Заметный результат ты получишь всего за один раз, а если не будешь  лениться выполнять гимнастику для скул ежедневно, то можешь рассчитывать на устойчивый эффект.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как убрать щеки и сделать скулы: упражнение пошагово

Прежде чем приступить к упражнению для скул лица, которое займет у тебя всего одну (!) минуту, очисти лицо, удалив макияж. Никакое средство (например, крем или масло) наносить не нужно, все делается на сухую.

Упражнение для щек и скул выполняется в два этапа:

Этап первый

Положи скулы на стульчики ладоней и наклони голову вниз. Зафиксируйся в этом положении на пять секунд. Затем начни толкать скулы пружинистыми движениями вверх и в стороны к вискам, будто лепишь лицо. Дойдя до височной области, остановись в этом положении на пару секунд. Повтори упражнение для скул для девушек 3–4 раза.

Этап второй

Заведи одну руку за голову, положи пальцы на висок, затем подтяни их вверх и зафиксируй положение. Пальцы другой руки положи на скулу и выполни десять спиралевидных массажных движений по направлению от внешнего уголка глаза к уху.  Вот и все. Теперь ты знаешь, как сделать выразительные скулы упражнениями!

youtube

Нажми и смотри

Как накачать скулы: упражнение без ошибок

Обрати внимание на несколько типичных ошибок, которые допускают девушки, не знающие, как сделать скулы на лице упражнениями, и не делай так никогда:

  • массаж происходит слишком поверхностно;
  • ладони слишком активно бьют по скулам, голова при этом подскакивает вверх;
  • при выполнении завершающего приема плохо натягивается височная область;
  • отсутствует ощущение «протаивания» до скуловой кости при выполнении гимнастики для скул;
  • спиралевидные движения делаются в неверном направлении (нужно двигаться от центра к периферии).

Уже после первого же сеанса ты заметишь результат — скулы приподнимутся, тонус кожи улучшится, носогубные складки уменьшатся. Если ты будешь выполнять это упражнение каждый день в течение месяца, то лифтинг-эффект останется с тобой на долгие годы. А когда достигнешь нужного результата, не жадничай, и расскажи другим девушкам, как сделать скулы упражнениями: вот увидишь, подруги  тебе будут благодарны.

Фото: Shutterstock

Как делать массаж гуаша, чтобы получить точеные скулы и четкий овал лица?

Наглядная инструкция скульптурирующего массажа, который зарекомендовал себя среди адептов велнеса.

Скребок гуаша — универсальный инструмент для расслабления всего тела. Специалисты восточной медицины умеют снимать мышечные зажимы, растирая их гранями кварцевого массажера. А в домашнем применение гуаша — идеальное средство для безопасного снятия отечности. Вам совсем не обязательно быть профессиональным мануальным терапевтом, достаточно каждое утро выполнять несложные манипуляции со скребком, чтобы лицо стало выглядеть стройнее, скулы — заметнее, а овал — четче.
Смотрите видеоинструкцию или читайте наш гайд, чтобы разобраться во всех тонкостях применения скребка гуаша.

1. Очистите кожу лица и шеи. Нанесите масло для лица, чтобы скребок двигался гладко.

  • GROWN ALCHEMIST

    Антиоксидантное масло «Бораго, шиповник и крушина»

    5 500 ₽

  • Q+A

    Масло для лица Super Food

    1 100 ₽

  • Emma Hardie

    Масло для лица

    6 660 ₽ 7 400 ₽

  • PSA

    Масло для сияния с витамином C Acai and Sea Buckthorn

    3 700 ₽

  • VENN

    Масло-сыворотка Advanced Multi-Perfecting Red Oil Serum

    12 060 ₽ 13 400 ₽

  • Q+A

    Масло для лица Squalane

    1 400 ₽

смотреть все

2. Массаж лучше начать с шеи, чтобы разогнать лимфу и активизировать кровообращение. Нажим должен быть комфортным, но не слабым. Слишком медленные, плавные движения тоже не подойдут. Лучше работать уверенно и быстро.
3. Длинной гранью прикладываем скребок к боковой поверхности шеи и движемся снизу вверх. Каждый участок проходим 8-10 раз. Центральная часть шеи не участвует в массаже.
4. После массажа шеи переходим к нижней части лица. Прижимаем гуаша к центру подбородка и движемся к мочке уха. Повторяем с двух сторон.
5. Чтобы проработать уголки рта, приложите узкий выступ гуаша к подбородку и пройдитесь до губ вдоль воображаемой складки.
6. Прорабатываем щеки. Длинную грань массажера кладем на носогубную складку и движемся к виску.
7. Переходим к зоне вокруг глаз. Длинную грань скребка прикладываем ко внутреннему уголку и ведем к виску. Здесь нажим должен быть легким, чтобы не повредить нежную кожу.
8. Далее скребок прикладываем к основанию брови и проходим им до самого кончика.
9. Разглаживаем лоб. Длинную грань кладем на переносицу и зигзагом движемся к линии роста волос. Таким же образом проходимся по вискам.
10. Напоследок уберем лишнюю жидкость вокруг носа. Выступающей гранью массажера проходимся по крыльям движениями по диагонали.
11. После массажа скребок следует промыть от остатков масла и протереть

  • NUSELF

    Массажер гуаша из розового кварца

    2 900 ₽

  • NUSELF

    Массажер гуаша из черного обсидиана

    2 900 ₽

смотреть все

После массажа нужно дать коже немного отдохнуть. Если вы все делали правильно, лицо может слегка покраснеть. На участках с тонкой жировой прослойкой (например, на лбу) могут появиться мелкие красные точки — это не страшно, но лучше ослабить нажим в этих частях лица.

Упражнения для лица для тонуса и стройности лица

Перейти к содержимому

Приведите себя в форму, чтобы встретить мир с помощью этих упражнений для лица.

Комплексная физическая подготовка является ключевым компонентом здорового образа жизни. Но мы, как правило, пренебрегаем теми мышцами, которые люди видят больше всего — нашими лицами. Как и все остальное тело, более 57 мышц лица и шеи требуют упражнений, чтобы оставаться в тонусе и форме. Эти простые упражнения для лица могут помочь вам укрепить лицевые мышцы, сделать лицо стройным и даже бороться с признаками старения.

Поднятие бровей

Если вы хотите: Приподнятые брови

Регулярно выполняйте это упражнение для лица, чтобы держать брови поднятыми, где они должны быть:

  1. Соедините указательный и средний пальцы в знак мира
  2. Прижмите ногти к бровям и осторожно надавите на кожу
  3. Поднимите брови вверх и вниз, создавая сопротивление весом ногтей
  4. Повторить 10 раз
  5. В комплекте 6 комплектов

Совет: добавьте FOREO IRIS 2 в свою тренировку для лица, чтобы бороться с признаками старения кожи вокруг глаз.

Подтяжка скул

Если вы хотите: Подчеркнутые скулы

Не все мы были благословлены скулами Анджелины Джоли в образе Малефисенты, но упражнения для лица могут помочь вам стать немного ближе. Обменяйте дряблые, толстые щеки на четкие скулы, выполнив следующие действия:

  1. Поместите пальцы на каждую скулу
  2. Аккуратно подтяните кожу до натяжения
  3. Откройте рот, чтобы сформировать вытянутую букву «О»; вы должны чувствовать сопротивление в мышцах щеки
  4. Удерживать 5 секунд
  5. Полные 10-15 наборов

 

Щека бурундука

Если вы хотите: Стройное лицо

 

Вылепить пухлые щечки и повод снова и снова делать рыбье лицо? Подпишите нас. Вот как избавиться от этих мешочков для хранения желудей:

  1. Полностью наклоните голову назад и выдвиньте подбородок вперед
  2. Втянуть щеки как можно сильнее
  3. Удерживать 5 секунд
  4. Полные 10-15 наборов

The Jaw Flex

Если вы хотите: Подтянутый подбородок

Из-за двойного подбородка вы будете выглядеть грузнее и старше, чем вы есть на самом деле. Избавьтесь от жира на лице и придайте лицу более четкий вид с помощью этой тренировки для лица:

  1. Наклоните голову назад, пока не посмотрите в потолок
  2. Сдвиньте нижнюю губу над верхней как можно дальше; вы должны чувствовать это в мышцах челюсти возле ушей
  3. Удерживать 10 секунд
  4. Полные 10-15 наборов

Получите IRIS 2 прямо сейчас!

Жим для рыбы фугу

Если вы хотите: Разгладить носогубные складки

Это упражнение для лица поможет уменьшить очень несмешные линии смеха вокруг рта. Вот как:

  1. Закройте рот и надуйте щеки
  2. Переместить воздух из одной щеки в другую
  3. Повторять в течение 30 секунд

Точно так же, как вы должны использовать пенный валик после обычной тренировки, используйте антивозрастную сторону LUNA, чтобы снять напряжение после упражнений для лица.

И для достижения наилучших результатов попробуйте FOREO’s BEAR. BEAR — первое в мире одобренное FDA медицинское микротоковое устройство с системой Anti-Shock. Кроме того, это наиболее эффективное микротоковое устройство для лица из доступных на рынке — клинически доказано. Он заметно уменьшает признаки старения, мягко заряжая и укрепляя 69 мышц лица и шеи . Оцените клинические результаты благодаря научно обоснованным технологиям.

BEAR действует там, где традиционный уход за кожей не может помочь, – на мышцы. Он стимулирует и тонизирует кожу выше , придавая ей скульптурный вид. 95% пользователей сообщают, что их лицо выглядит моложе, а скулы более подтянутыми .

Получите ваше любимое устройство FOREO

Ссылка для загрузки страницы

Перейти к началу

5 упражнений йоги для лица для скульптурной линии подбородка и точеных скул мышцы в способ, которым они стимулируются и получают ускоренный кровоток. Чтобы вылепить лицо, добиться высоких скул, как у моделей, и избавиться от этого двойного подбородка, вы знаете, что должны знать правильные упражнения йоги для лица. Чтобы помочь вам, эксперт по йоге для лица и основатель House of Beauty, Вибхути Арора демонстрирует 5 идеальных упражнений, которые сделают лицо четким и стройным, прежде чем вы это заметите!

 

Вибхути Арора, эксперт по йоге для лица и основатель House of Beauty

 

Упражнение для лица «рыба»

Это отличное упражнение для тонуса и скульптурирования мышц щек (скул), а также для поднятия носогубных складок и улыбки. линии. Начните с всасывания щек и удерживайте это положение 30-60-90 секунд. Повторяйте так часто, как вам нравится. Как только вы освоите эту практику через 2 недели, ваши мышцы станут сильнее. Это промежуточный уровень упражнения, при котором вы создаете сопротивление. Держите морду рыбы и пытайтесь улыбнуться щеками; скуловые мышцы, создающие пауэрлифтинг. Однако во время практики убедитесь, что вы улыбаетесь исключительно мышцами щек, а не глазами.

 

Fish Face с роликом из нефрита

Безусловно, йога для лица имеет некоторые ограничения. И именно тогда вы должны обратиться к инструментам для лица, которые способны проникать глубже в ваши мышцы, снимая мышечное напряжение и моделируя кожу для достижения желаемых результатов. В следующем упражнении вы должны удерживать положение морды рыбы, одновременно с сильным давлением перемещая нефритовый валик от подбородка к мочке уха. Затем двигайтесь вверх от щек к вискам. Повторите это 6 раз. Продолжая удерживать положение лица рыбы, посмотрите вверх и переместите нефритовый валик от подбородка вниз к ключице и дальше по шее. Это поможет разгладить морщины и дряблость кожи.

 

Скульптура лица с помощью HOB Гуаша

Если и существует косметический инструмент, который может помочь моделировать и контурировать лицо, то это гуаша! С помощью последовательного ежедневного массажа вы можете избавиться от отечности лица, улучшить кровообращение, поддержать выработку коллагена и избавиться от упрямого жира на лице. Кроме того, это также помогает тонизировать и укрепить мышцы носа, которые имеют тенденцию увеличиваться с возрастом. Обязательно используйте инструмент гуа-ша трижды в неделю и не забывайте смазывать лицо маслом для лица перед началом процесса.

 

Упражнение «Воздушный поцелуй» (исходное положение)

Это простое упражнение йоги для лица творит чудеса, когда дело доходит до избавления от жестких морщин вокруг рта. Это дает вам четко очерченную линию челюсти и стройную, худую шею. Когда вы смотрите вверх, надуйте губы (с усилием выдвиньте губы наружу).

Рубрики
Меган МАРКЛ

Билл модель: Билл Гейтс раскрыл модель своего смартфона — Газета.Ru

Как Билл Виола мучает своих моделей: главная выставка Москвы весны-2021

Что нужно знать о первой российской экспозиции гения видео-арта в Пушкинском музее

По негласной традиции майские праздники принято проводить на природе у костра. Но если такого досуга покажется мало и захочется насытить не только плоть, но и душу, «БИЗНЕС Online» предлагает отправиться в московский Пушкинский музей –– желательно поздним вечером, — где еще месяц (до 30 мая) будет идти самая громкая выставка весны «Путешествие души» Билла Виолы. Почему его называют современным Рембрандтом и Караваджо, хотя он не пишет картины? На что идут модели Виолы, чтобы мастер снял их в своих работах? И почему художник назвал своего младшего сына русским именем Андрей?

У нас Виола, возможно, не слишком на слуху, хотя до этого его отдельные произведения выставлялись в Русском музее, Эрмитаже, том же ГМИИ и даже стали частью оперы «Тристан и Изольда» в Мариинке

Через видео-арт к эпохе Возрождения

«Кто мы такие? Зачем мы здесь? И куда мы движемся? Речь не про веру. Это универсальные вопросы, которые задает себе в определенный момент каждый человек на Земле. А Билл, можно сказать, посвятил им всю свою творческую жизнь», — определила Кира Перов, жена и постоянный куратор выставок гения видео-арта 70-летнего Билла Виолы, перед официальным открытием первой в России выставки художника.

У нас Виола, возможно, не слишком на слуху, хотя до этого его отдельные произведения выставлялись в Русском музее, Эрмитаже, том же ГМИИ и даже стали частью оперы «Тристан и Изольда» в Мариинке.

Хотя русскую культуру художник, по собственному признанию, знает и любит. Причем настолько, что назвал младшего сына Андреем — в честь Тарковского. Влияние культового советского режиссера на творчество американца заметить несложно. Но медитативность, бездейственность и другие основные темы появились в творчестве Виолы не сразу.

Художник увлекся видео еще задолго до того, как это стало мейнстримом. В начале 70-х, после окончания факультета искусств Сиракузского университета, крайне продвинутого на тот момент по части новых медиа, вчерашнего студента пригласили во Флоренцию в одну из первых в мире студий видео-арта. Виола не раз рассказывал в своих интервью, что презирал музеи и в свободное время обходил соборы, дворцы, изучал классическую живопись, фрески и живопись в их естественном окружении. Однако любовью к искусству прошлого 20-летний американец тогда еще не проникся. Первые работы Виолы сняты на несовершенную камеру. Это были преимущественно скучные бытовые сценки. Например, герои могли лениво скучать в домашних креслах, ходить по городу или выпивать в компании друзей. В ранних работах не наблюдалось той глубокомысленности и страсти, за которую в дальнейшем даже самые известные музеи мира будут готовы становиться в очередь.

В конце 70-х в компании своей жены, продюсера и соавтора Перов Виола начал много путешествовать по миру в поисках новых впечатлений: обучался у дзен-буддийского монаха в Японии, посетил Соломоновы острова, Индию, Индонезию и Фиджи. И только тогда в подвижных холстах появились характерные темы: медитативное замедленное действие, интерес к природным мотивам и желание показать человеческое естество через призму обыденного.

Так почему же все-таки Рембрандт и Караваджо? Сам художник вспоминал в интервью, что только в конце 80-х заново открыл для себя старых мастеров. И то, что еще недавно казалось ему навсегда устаревшим, стало одним из главных источников вдохновения.

«После смерти матери картина плачущей Мадонны фламандского художника XV века Дирка Баутса открыла для меня совершенно новое измерение горя, а вместе с ним и новое понимание работ старых мастеров. С тех пор я почувствовал себя наследником давней традиции искусства, восходящей к эмоциональному реализму Раннего Возрождения», — признался Виола в 2001 году изданию The Guardian.



Над любым диджитал-полотном Виолы можно зависнуть надолго. Каждое художественное высказывание длится от 6 минут до получаса

Эстетическое медитативное искусство или угроза здоровью?

Первая и единственная на данный момент выставка Виолы в России даже спустя два месяца не перестает волновать любителей современного искусства. Билеты на сеансы раскупаются за несколько дней, а на вечерние прогулки по музею придется караулить свободные окошки с завидной тщательностью. Да, Виолу надо смотреть именно в сумерки. Желательно одному, и лучше настроить себя на медитативный разговор с искусством. Никуда не торопиться, не бежать и оставить вечно вибрирующий телефон в сумке на время сеанса. «Только так можно достигнуть эффекта. Я гарантирую. Представьте, что вы не в Москве. Время остановилось, и вы заглянули в межпространственную вселенную», — сказала мне смотрительница перед входом.

Белый зал и расположенная рядом с ним колоннада Пушкинского музея погружены во мрак. Единственные источники света — прямоугольные полотна с движущимся изображением. Конечно, это не холсты, а плоские ультрасовременные мониторы. Но никак иначе, кроме как полотнами, их назвать не хочется.

Вот двое бесцельно бредут по пустыне, или обнаженные по пояс мужчина и женщина медленно погружают лицо в чашу с мутной водой. А рядом — человеческие тела качаются на волнах.

Куратор выставки Ольга Шишко, заведующая отделом кино- и медиаискусства ГМИИ, предупреждает, что для полного осмотра выставки понадобится примерно три часа. Причем организаторы рассчитывают, что на данную экспозицию будут приходить не по одному разу. Это и понятно — над любым диджитал-полотном Виолы можно зависнуть надолго. Каждое художественное высказывание длится от 6 минут до получаса. А их в Пушкинском более 20, созданных Биллом за 14 лет.

Тут и знаменитые «Мученики», сделанные Виолой 6 лет назад для собора святого Павла в Лондоне. Это, к слову, первый случай, когда видео-арт стал частью постоянного убранства церкви. И это при том, что в самой серии прямых отсылок к библейским сюжетам нет: четыре героя (например подвешенная за руки женщина или мужчина, которого засыпает землей) символизируют универсальные понятия страдания и жертвенности. Да и сама работа из собора не уехала. В этом и плюс видео-арта: произведения могут находиться в нескольких местах одновременно.

«Для музея мы ищем художников, способных вступить в диалог с вечностью и с минувшим через настоящее. Обращаясь к фундаментальным вопросам жизни — рождению, смерти, трансформации, — он создает сакральные пространства, в которых угадываются образы прошлого», — сказала директор ГМИИ Марина Лошак.



Сильные эмоции, которые испытывают модели, часто не просто выглядят достоверно, но и вполне реальны

Он сознательно отдает предпочтение «свежим» лицам

В далеком 2008-м в Мариинке демонстрировали серию «Тристан». Сейчас же этим работам отдали весь Белый зал. Огромный экран под самым потолком занимает почти 6 на 3,5 метра. Человек в белом саване лежит на каменной плите и под звуки водопада возносится к небу. Это длится чуть больше 10 минут. Видео снимали на несколько камер: 35-миллиметровую, современную высокого разрешения, небольшую ручную и старую черно-белую.

Пока блуждаешь между цифровыми полотнами, в которых бесконечно льется вода, полыхает пламя, медленно и чувственно двигаются люди, то и дело ловишь себя на мысли — кто же все эти люди? Актеры, профессиональные статисты, простые прохожие? Работы завораживают. Неудивительно, что сниматься у Виолы хотели и голливудские артисты. Но он сознательно отдает предпочтение «свежим» лицам. Однако и к случайным прохожим их отнести нельзя. Не каждый сможет эффектно застыть в акробатическом прыжке или одним выражением лица передать невыносимую боль и скорбь.

Работы завораживают. Неудивительно, что сниматься у Виолы хотели и голливудские артисты

Сильные эмоции, которые испытывают модели, часто не просто выглядят достоверно, но и вполне реальны. Виола много говорит с актерами, обсуждает их прошлый опыт, но не всегда дает точное описание того, что произойдет с ними во время съемок. Ему важно запечатлеть подлинные физические реакции человека.

Кому-то и вовсе приходится рисковать здоровьем ради искусства, например актрисе Робин Бонаккорси, которая запечатлена в работе «Огненная женщина». По словам Перов, было невыносимо стоять спиной к бушующему пламени. Потому по совокупности причин Виола выбирает в качестве моделей артистов Cirque du Soleil — они способны это выдержать.

Интересно, что художник настаивал на полном отсутствии подробных экспликаций, экскурсий и аудиогидов к своим работам. Он считает, что современный зритель должен во всем разобраться сам. Но Пушкинский все же сделал параллельную программу, в которой есть и экскурсии и индивидуальные беседы с куратором.

Суд в США признал актера Билла Косби виновным в насилии над несовершеннолетней

Подпишитесь на нашу рассылку ”Контекст”: она поможет вам разобраться в событиях.

Автор фото, Getty Images

Суд присяжных в США признал американского комика Билла Косби виновным в сексуальном насилии над бывшей моделью Playboy Джуди Хат в 1975 году, когда ей было 16 лет.

Ему предстоит выплатить жертве полмиллиона долларов в качестве моральной компенсации.

В суде Хат показала, что Косби принудил ее к сексу на вилле основателя Playboy Хью Хефнера в Лос-Анджелесе, где долгие годы проживали модели, снимавшиеся для мужского журнала.

Некоторые из них по прошествии времени рассказывали о бурных вечеринках, которые Хефнер устраивал на Playboy Mansion.

Суд без подсудимого

По словам Джуди Хат, во время одной из таких вечеринок Косби заперся в спальне вместе с ней и другой несовершеннолетней девушкой и принудил ее к действиям сексуального характера против ее воли.

От Косби не требовалось лично присутствовать на процессе, его представляла команда юристов.

  • Комик Билл Косби вышел на свободу. Его приговор за сексуальное насилие отменен
  • «Главный папа Америки» в наручниках. Билл Косби получил тюремный срок
  • Скандал с Харви Вайнштейном: какие последствия ждут Голливуд?

Ранее в своих показаниях актер отрицал, что знаком с Джуди Хат, и заявил, что никогда не вступил бы в связь с несовершеннолетней.

Однако адвокаты Хат показали суду старые фотографии на которых Хат и Косби запечатлены вместе на вилле Playboy.

Автор фото, Reuters

Подпись к фото,

Джуди Хат рассказала суду, что физически не смогла противостоять Косби

Юристы Косби обращали внимание присяжных на нестыковки в показаниях самой Хат. К примеру, на протяжении всего процесса она говорила, что в момент предполагаемого насилия над ней ей было 15 лет, а в последний момент заявила, что ей было 16.

Кроме того, по словам адвокатов актера, Хат продала свою фотографию с ним таблоидам, что свидетельствует о желании истицы извлечь из этого дела выгоду и оказаться в центре внимания прессы.

Присяжным также показали видеозапись показаний ныне покойного основателя Playboy Хью Хефнера, записанных в 2016 году. По словам Хефнера, допуск несовершеннолетних девочек в его особняк был фактически невозможен.

Однако сторона обвинения напомнила, что Хефнер был близким другом Косби, и призвала суд отнестись к его показаниям с долей сомнения.

Скандальная репутация

Пропустить Подкаст и продолжить чтение.

Подкаст

Что это было?

Мы быстро, просто и понятно объясняем, что случилось, почему это важно и что будет дальше.

эпизоды

Конец истории Подкаст

Это не первое громкое дело против Билла Косби.

Менее года назад, 30 июня 2021, он вышел из тюрьмы, где отбывал срок по аналогичному обвинению в сексуальном преступлении.

Он был арестован в 2015 году по иску бывшей баскетболистки Андреи Констанд, которая заявила, что в 2004 году Косби пригласил ее к себе домой, опоил таблетками и домогался ее.

Тяжба длилась несколько лет и в 2018 году закончилась приговором к тюремному сроку от трех до десяти лет. Точное время заключения должно было быть установлено позднее в ходе отдельной юридической процедуры.

Однако в июне 2021 год Верховный суд штата Пенсильвания отменил приговор Биллу Косби, которому на тот момент было 83 года.

Суд посчитал, что Косби было отказано в справедливом судебном разбирательстве, и запретил его дальнейшее преследование в рамках этого дела.

Но это дело оказалось не единственным. Против актера с обвинениями в домогательствах выступили более 50 женщин. Правда, далеко не все из них обратились в суд.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Свою популярность актер снискал благодаря «Шоу Косби», которое выходило на американском телевидении с 1984 по 1992 гг

Иск Джуди Хат был подан еще в 2014 году, но его рассмотрение отложили в сязи с тем, что вскоре Косби арестовали по делу баскетболистки Констанд.

Косби последовательно отрицает обвинения в свой адрес, а в случае с Констанд заявлял, что секс между ними произошел по обоюдному согласию.

Билл Косби долгое время был одним из самых известных и высокооплачиваемых американских комиков.

Он начал со стендап-выступлений, но всенародную славу и статус «главного папы Америки» ему принесло выходившее в 1980-х «Шоу Косби», в котором он исполнил роль отца чернокожего семейства Хакстейблов.

Шаблон для векселей | Студенческий совет

ссылка на страницу меню

Искать в этом блоке

Дом

Документы и записи

С нашими шаблонами для законодательства вы можете начать писать законопроект или резолюцию для студенческого сената. Существует пять различных типов шаблонов, которые можно загрузить в виде документов Microsoft Word (.docx).

 

Ниже приведен общий контрольный список того, что нужно сделать для любого законодательного акта:

  1. Дата подачи должна быть датой подачи счета. Если он пройдет, он будет изменен на дату, когда он прошел.
  2. В Строке авторов укажите имена всех лиц, участвовавших в написании законопроекта, и их офисы. По крайней мере, один из авторов должен быть сенатором или штатным сотрудником, чтобы законопроект был рассмотрен в Студенческом сенате.
  3. Назовите законопроект  (выделено жирным шрифтом и курсивом) и укажите, что вы хотите, чтобы законопроект делал. Примеры включают « Законопроект о финансировании ABC » или « Законопроект о внесении поправок в Конституцию студенческого сената. Раздел второй »
  4. В пунктах WHEREAS опишите отдельные причины, по которым этот законопроект должен быть принят. Завершите предложение WHEREAS знаком «, и», чтобы оно выполнялось как одно длинное предложение до последнего предложения WHEREAS .
  5. В пункте ПОЭТОМУ укажите официальные действия, которых вы хотите достичь в законопроекте. Например, в законопроектах о финансировании укажите общую сумму денег, которую вы хотите выделить, и на что она пойдет.
  6. В пункте ПОТОМУ подробно опишите действия, которые он выполняет. Поправки к Уставу студенческого сената должны быть четко сформулированы, пропуски зачеркнуты, а добавления выделены жирным шрифтом. Финансовые счета должны разделить общую сумму на различные расходы по счету.
  7. Законопроекты должны быть переданы Сэму Соколоффу, руководителю аппарата, [email protected], до пятницы перед следующим законодательным циклом. Оставить законопроект студенческого сената 2023-000 ПУСТОЙ , так как начальник штаба присвоит законопроекту официальный номер. Оставить задание(я) студенческого совета пустым , так как вице-президент студенческого совета передаст законы двум студенческим советам.
  8. Все законодательные акты должны поддерживать размер шрифта 16pt в целях доступности при подаче.

Вы можете просмотреть шаблон шаблона счета студенческого сената (Чтобы использовать этот шаблон в полной мере, загрузите его в виде файла Microsoft Word.)

Вы можете просмотреть шаблон общего финансирования студенческого сената Билл (Чтобы использовать этот шаблон в полной мере, загрузите его в виде файла Microsoft Word.)

Вы можете просмотреть шаблон законопроекта о финансировании мероприятий студенческого сената (чтобы использовать этот шаблон в полной мере, загрузите его в виде файла Microsoft Word.)

Вы можете просмотреть шаблон конституционного законопроекта студенческого сената Законопроект о внесении поправок (Чтобы использовать этот шаблон в полном объеме, загрузите его в виде файла Microsoft Word. )

Вы можете просмотреть шаблон резолюции студенческого сената (Чтобы использовать этот шаблон в полном объеме, загрузите его как файл Microsoft Word.)

купюр модели AMA | Американская медицинская ассоциация

Ресурсный центр AMA Advocacy Resource Center (ARC) разрабатывает типовое законодательство по актуальным вопросам по указанию Палаты делегатов AMA и Совета по законодательству (COL). Эти типовые законопроекты касаются возникающих вопросов, таких как новые практики страховых компаний, инновации в области здравоохранения и угрозы для ухода за пациентами, а также продвигают интересы врачей в законодательных собраниях штатов по всей стране.

COL тесно сотрудничает с персоналом ARC в разработке этих типовых законопроектов, предоставляя информацию и экспертные знания. По рекомендации COL все законопроекты о моделях рассматриваются и утверждаются Советом попечителей AMA. После окончательной доработки типовые счета становятся доступными в качестве ресурса для Федерации медицины.

Пожалуйста, свяжитесь с Ресурсным центром по защите интересов по адресу [email protected] для получения дополнительной информации или с любыми вопросами относительно типовых счетов, перечисленных ниже, или образцов счетов по другим темам/вопросам.

Закон о повышении прозрачности стоимости лекарств и защите пациентов от неожиданного увеличения стоимости лекарств в течение года действия плана предоставляет пациентам актуальную и точную информацию о производстве, производстве, рекламе и других сопутствующих расходах, связанных с отпускаемыми по рецепту лекарствами. Типовой законопроект также защищает пациентов от неожиданных решений медицинских страховых компаний и компаний, управляющих фармацевтическими льготами, о перекладывании расходов на потребителей, гарантируя, что требования по доплате, совместному страхованию или управлению использованием не изменятся в течение года действия плана после того, как пациент приобретет медицинскую страховку. план.

Помогите спасти жизни от передозировки расширяет доступ к налоксону, лекарству от передозировки, связанному с опиоидами. Типовой законопроект предусматривает защиту ответственности медицинских работников, прописывающих налоксон, а также разрешает выдачу рецептов третьими лицами и постоянно действующие распоряжения, позволяющие лицам без рецепта получать налоксон в аптеке. Он также включает в себя широкие меры защиты «Добрый самаритянин», которые обеспечивают обширную защиту от гражданских и уголовных наказаний, включая нарушения условно-досрочного освобождения.

Обеспечение доступа к медикаментозному лечению помогает расширить доступ к медикаментозному лечению (МПТ) для лиц с расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ. Типовой законопроект запрещает барьеры управления использованием, включая пошаговую терапию и предварительное разрешение на ОЗТ, а также требует, чтобы медицинские страховые компании и государственные учреждения предоставляли покрытие и доступ ко всем формам ОЗТ. Он также включает строгие требования к адекватности сети для лечения психических расстройств и расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, а также требование к медицинским страховым компаниям и отделам государственного страхования осуществлять и раскрывать содержательный надзор за соблюдением паритета психических расстройств и расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ.

Частично заполнять контролируемое вещество Списка II разрешает фармацевту частично выписать рецепт на контролируемое вещество Списка II (например, опиоид), если: частичное заполнение не запрещено законом штата, частичное заполнение запрашивается пациентом или лечащим врачом, и общее количество, выдаваемое при частичном заполнении, не превышает предписанного количества. Типовой счет гарантирует, что план медицинского страхования или другой плательщик не будет требовать от пациента внесения какой-либо дополнительной доли участия в расходах за последующие частичные выплаты по первоначальному рецепту и что ни при каких обстоятельствах от лица не будет требоваться платить больше в общей сумме участия в расходах за лечение. частичное заполнение, чем потребовалось бы для оплаты первоначального рецепта.

Обеспечение прозрачности в предварительном разрешении снижает нагрузку на пациентов и врачей, связанную с предварительными разрешениями, путем повышения прозрачности требований к предварительному разрешению, обеспечения своевременного ответа плательщиков на запросы и предотвращения отказа в разрешении задним числом.

Модельный закон NAIC об адекватности сети В ноябре 2015 г. Национальная ассоциация уполномоченных по страхованию (NAIC) утвердила свой «Модельный закон о доступе к сети планов медицинских пособий и адекватности». АМА, несколько государственных медицинских и специализированных обществ, а также многие другие заинтересованные стороны участвовали в 18-месячном процессе. В результате модельный акт представляет собой смешанную сумку. Многие изменения в типовом законопроекте являются положительными, но есть и проблемы, вызывающие озабоченность. AMA предлагает прилагаемую версию типового законопроекта NAIC с красными линиями, чтобы помочь медицинским обществам в штатах, где была введена модель NAIC, или где медицинское сообщество хотело бы предложить закон об адекватности сети.

Право пациента знать и не допускать репрессалий обеспечивает всестороннюю защиту врачей от репрессалий со стороны медицинской страховой компании как при общении врачей с пациентами, так и при общении с регулирующими/законодательными органами.

Закон о защите справедливого судебного разбирательства в отношении врачей требует надлежащей судебной защиты всякий раз, когда больница предлагает прекратить привилегии врача, членство в медицинском персонале или трудоустройство.

Закон 9 о запрещении положения о наибольшем благоприятствовании0022 использует положения о наиболее благоприятствуемой нации (MFN) в контрактах на управляемое медицинское обслуживание с врачами. Доминирующие страховщики здоровья могут заставить врачей предоставлять скидки доминирующему страховщику, которые врач мог предоставить другим страховщикам или плательщикам. Этот типовой законопроект запрещает страховым компаниям включать положения о наибольшем благоприятствовании в договоры с врачами.

Закон о своевременной аттестации врачей устанавливает крайние сроки, в течение которых страховая компания должна обработать полное заявление о аттестации: тридцать (30) дней для врачей первичного звена и сорок пять (45) дней для других специалистов. В типовом законопроекте также говорится, что аттестация в связи с экономическими факторами должна быть скорректирована с учетом состава случаев, возраста, тяжести заболевания и т. д., и что в процессе аттестации медицинские страховщики должны платить врачу за предоставление услуг подписчикам.

Закон о паритете оплаты первичной медицинской помощи Medicaid повышает ставки возмещения расходов Medicaid до уровня Medicare за услуги, предоставляемые в соответствии с кодами оценки и управления с 99201 по 99499 и с кодами введения вакцин 90460, 90461 и 90471-90474 для врачей, которые аттестованы по специальности или узкой специальности семейная медицина, общая внутренняя медицина, педиатрическая медицина или акушерство и гинекология. Типовой законопроект требует, чтобы планы управляемого медицинского обслуживания Medicaid направляли полную сумму увеличенного платежа врачу.

В соответствии с Законом о коллективном медицинском обслуживании практикующие медсестры (NP) учреждаются в составе бригады медико-санитарной помощи под руководством врача. Типовой законопроект определяет «команду по уходу за пациентами» как многопрофильную команду поставщиков медицинских услуг, активно функционирующую как единица, при этом управление и руководство командой осуществляется одним или несколькими врачами группы по уходу за пациентами в целях оказания медицинской помощи пациенту. или группы пациентов. В этих командах каждый член имеет определенные обязанности, связанные с уходом за пациентом или пациентами, и должен предоставлять медицинские услуги в рамках своей обычной профессиональной деятельности. Типовое законодательство требует, чтобы НП практиковали в составе группы по уходу за пациентами при соответствующем сотрудничестве и консультациях по крайней мере с одним врачом группы по уходу за пациентами. Типовой законопроект также устанавливает процесс, посредством которого НП получают право прописывать определенные контролируемые вещества.

Закон о телемедицине обеспечивает основу для современного государственного закона о медицинской практике, который способствует внедрению врачами телемедицины. Закон о телемедицине уточняет лицензионные требования для врачей, лечащих пациентов с помощью телемедицины, описывает шаги, с помощью которых врач может установить отношения с новым пациентом с помощью телемедицины, и требует возмещения расходов частного и государственного страхования за лечение с помощью телемедицины. Типовой законопроект также охватывает такие темы, как место для судебных исков, поданных в результате оказания помощи с помощью телемедицины, информированное согласие, конфиденциальность и хранение медицинских карт.

Закон о прозрачности медицинских работников разработан для того, чтобы поставщики медицинских услуг четко и честно сообщали об уровне своей подготовки, образования и лицензирования. Пациенты заслуживают того, чтобы иметь эту информацию при личных встречах, а также когда они читают рекламные, маркетинговые и другие коммуникационные материалы поставщиков медицинских услуг. Законодательство требует, чтобы все медицинские работники четко и точно называли себя во всех письменных материалах, рекламных объявлениях и других сообщениях; следит за тем, чтобы все работники здравоохранения носили бирки с именами, на которых четко указан тип лицензии, которой они обладают; и запрещает рекламным объявлениям или веб-сайтам, рекламирующим медицинские услуги, включать обманчивую или вводящую в заблуждение информацию.

Рубрики
Популярное

Мороженое в домашних условиях без сахара: Как приготовить мороженое без сахара: рецепт от Шефмаркет

Как приготовить мороженое без сахара, молока, мороженницы

Ягодное, фруктовое эскимо на палочке или мороженое с хрустящей ореховой крошкой? Мороженое — самый лучший летний десерт, который легко можно приготовить самим. Понадобится только блендер и цельные растительные ингредиенты. В этом посте — 6 простых рецептов мороженого без сахара, молока и мороженицы.

Рецепты с просторов интернета. Ресурс указан ниже. Кстати, у нас есть почти все для такого лакомства!

 

Эскимо из пяти простых ингредиентов

(на 1 литр / 10 эскимо)

  • 1/2 стакана / 75 г нежареного кешью

  • 400 мл кокосового молока

  • 1 крупное спелое авокадо

  • 1 стакан / 250 г мягких фиников

  • 1/2 стакана / 55 г какао

По желанию в основу можно также добавить: несколько щепоток соли,

ваниль, нарезанные фрукты, крошка жареных орехов (кешью, фундук, миндаль, фисташки).

 

Варианты для топпинга:

  • растопленный шоколад, какао-бобы,

  • крошка жареных орехов (кешью, фундук, миндаль, фисташки)

  • кусочки сушеных ягод,

  • цедра цитрусовых (лимона, апельсина, лайма),

  • кокосовая стружка,

  • пчелиная пыльца.

 

Замочите кешью в слегка подсоленной воде и оставьте на 4—8 часов или на ночь.

Слейте и промойте кешью. Отправьте кешью в блендер вместе с остальными ингредиентами и смешайте на максимально однородной текстуры. По необходимости добавьте немного воды. Текстура должна быть достаточно густой.

Готовую смесь разложите ложкой по формочкам для приготовления эскимо. Вставьте в каждую палочку и отправьте в морозилку минимум на 6 часов. Чтобы вытащить готовое мороженое из формочек, подставьте формочки под струю горячей воды, пока эскимо не будет легко вытаскиваться.

Если вы хотите украсить ваше мороженое, опустите его в растопленный шоколад или полейте им и посыпьте желаемым топпингом. Ешьте сразу после украшения или уберите в морозилку.

 

 

Кокосово-манговое эскимо

(на 6 эскимо)

  • 1 спелый банан (200 г)

  • 1 спелое манго (320 г)

  • 5 ст. ложек кокосового молока

  • 1 ст. ложка кленового сиропа или сиропа топинамбура

Очистите бананы и манго и нарежьте. Отправьте все ингредиенты в блендер и хорошо смешайте. Разлейте по формочкам для эскимо, вставьте палочки и уберите в морозилку на 5—6 часов.

 

 

Персиковое эскимо с кешью

(на 10 эскимо)

  • 800 г / 4 крупных персика (или нектарина)

  • 1/2 стакана / 70 г нежареного кешью, замоченного минимум на 4 часа

  • 2—3 ст. ложки жидкого подсластителя (мед, кленовый сироп, сироп топинамбура или агаве)

  • 2 ст. ложки воды

  • 1/2 стручка ванили

 Замочите кешью в слегка подсоленной воде и оставьте на 4—8 часов или на ночь. Затем слейте и хорошо промойте.

Нарежьте персики и смешайте в блендере до однородной текстуры. По желанию, добавьте 1 столовую ложку подсластителя. Перелейте в контейнер и отставьте.

Быстро помойте блендер и смешайте до однородной текстуры теперь кешью с ванилью, 2 столовыми ложками подсластителя и воды.

В каждую формочку для эскимо добавьте небольшое количество персикового пюре, затем пюре из кешью, затем снова персиковое — и так, пока не заполните формы. Палочкой слегка смешайте слои, чтобы получился мраморный рисунок. Вставьте в каждую формочку палочку и отправьте в морозилку минимум на 6 часов. Чтобы вытащить готовое мороженое из формочек, подставьте формочки под струю горячей воды, пока эскимо не будет легко вытаскиваться.

 

 

Банановое мороженое из одного ингредиента

6 замороженных бананов

Топпинг:

кленовый сироп или сироп топинамбура и нарезанный грецкий орех

 

Нарежьте бананы монетками, уберите в контейнер и уберите в морозилку на ночь.

Достаньте бананы из морозилки и смешайте в блендере. Если ваш блендер не справляется с замороженными бананами, добавьте немного миндального или кокосового молока. Смешивайте до однородной текстуры.

После смешивания можно есть мороженое сразу или убрать в морозилку еще на час, чтобы оно сильнее заморозилось.

Подавайте с орехами и сиропом или другим топпингом.

 

Еще один вариант суперпростого мороженого из замороженных бананов.

В оригинальном рецепте используется классическая «Нутелла», но ее состав очень далек от натурального, поэтому в этом рецепте я советую использовать наши полезные урбечи с какао и орехами.

 

Банановое мороженое с «нутеллой»

(на 2 ½ стакана или 2—3 порции)

  • 5 заранее нарезанных и замороженных банана

  • 1/2 ч. ложки ванили

  • 3/4 стакана шоколадной пасты

Заранее нарезанные и замороженные бананы отправьте в блендер и смешивайте до однородной текстуры мороженого. Добавьте шоколадную пасту и ваниль и еще раз смешайте блендером. Мороженое готово!

 

Миндально-банановое мороженое с хрустящей ореховой крошкой

2 очищенных, заранее нарезанных и замороженных банана

2 ст. ложки миндальной пасты или урбеча

1/4 ч. ложки морской или гималайской соли

 

Для топпинга:

  • 1/2 стакана сырого миндаля

  • 1—2 щепотки соли

  • 1 ст. ложка сиропа топинамбура

Для приготовления топпинга разогрейте духовку до 165°C и постелите на противень пергаментную бумагу. Смешайте орехи с солью и сиропом и отправьте в духовку на 10 минут. Остудите и нарежьте орехи в крупную крошку.

Смешайте замороженные бананы в блендере вместе с миндальной пастой и солью до однородного крема. Выложите в тарелку, посыпьте топпингом и наслаждайтесь!

 

Рецепты взяты с ресурса http://shkolazdorovja.ru/6-receptov-domashnego-morozhenogo…/

рецепт и фото на сайте Всё о десертах

Обновлено: 25.11.2015

Павел Батаев

Обновлено: 25.11.2015

Павел Батаев

У многих женщин сладкие десерты всегда вызывают противоречивые чувства. В ситуации с мороженым положение выглядит еще более запутанным. Вкусное и прохладное мороженое любят все, однако учитывая количество калорий в этом лакомстве, большинство женщин вынуждены себя ограничивать в употреблении чудесного десерта. Мороженое без сахара станет отличным выходом из данной ситуации, употребляя которое можно быть спокойным за свою фигуру.

В отличие от магазина, где найти такое мороженое довольно сложно, приготовленный прохладный десерт  без сахара в домашних условиях станет приятным открытием для любой хозяйки. Диетическое мороженое само по себе лакомство не новое и на сегодняшний день существует масса рецептов приготовления аналогичных десертов, в которых отсутствует сахар. Для того, что бы десерт был приятным на вкус, достаточно использовать натуральные сладкие компоненты, содержащиеся во фруктах и ягодах.

Отличным выходом для приготовления мороженого станет использование сорбита, пищевой добавки в качестве заменителя сахара или фруктозы, специально продающейся в магазинах отделах для диабетиков.

В кулинарии существует немало блюд, рецепты которых основаны на использовании заменителей сахара. Благодаря наличию большого выбора натуральных продуктов, любое блюдо можно приготовить полностью без сахара. Диетическое мороженое, рецепт которого мы предлагаем Вам, представляет собой лакомство, в котором вместо сахара присутствуют другие сладкие компоненты. Включив свою фантазию, каждая хозяйка может самостоятельно выбрать основные ингредиенты в качестве подсластителя.

Для приготовления нашего мороженого используются традиционные компоненты. Для этого следует использовать следующие продукты:

  • молочный йогурт или сливки –  50 мл.;
  • 3 яичных желтка;
  • масло сливочное – столовая ложка;
  • фруктовое пюре, сок или кусочки натуральных фруктов, ягоды.
  • заменитель сахара или фруктоза –  50 г.

Используя для приготовления фруктовые йогурты, можно существенно упростить весь процесс приготовления, сэкономив, как время, так и продукты. Сегодня в торговой сети имеются обезжиренные йогурты, очень удобные для дальнейшего применения в кулинарии.

Каждая хозяйка, следуя предлагаемому рецепту, может на конечной стадии приготовления самостоятельно выбирать наполнитель и вариант с подсластителями. Для этой цели обычно используется какао-порошок, натуральный мед, фрукты или ягоды. При желании можно добавить в будущий состав мороженого молотую ваниль. Основная задача получить мороженое, идентичное по своим вкусовым качествам обычному пломбиру или фруктовому мороженому.

Последовательность приготовления

Мороженое без сахара готовиться в такой же последовательности, как и обычное, привычное для нас, холодное лакомство. Единственное отличие во всем процессе заключается именно в наполнителе.

Начинать следует с подготовки основной массы. Яичные желтки смешивают с небольшой частью сливок или йогурта и размешивают до однородной массы. Затем смешивают полученную массу с остальным количеством сливок или йогурта, медленно нагревая и постоянно помешивая. Важно не допустить закипания полученной массы.

Далее в дело вступает фантазия хозяйки. Определившись с выбором, в подготовленную смесь можно добавить фруктовое пюре, фруктовый сок, какао, фрагменты фруктов или ягоды, другие различные компоненты для регулировки вкуса. В процессе смешивания готовой массы с наполнителем, добавляем сладкий компонент, старательно размешивая сорбит, фруктозу или мед до полного растворения.

Полученную смесь оставляем для остывания до комнатной температуры, после чего отправляем наше будущее мороженое в морозильную камеру. Особенность приготовления мороженого в домашних условиях заключается в постоянном и регулярном перемешивании полученной массы. С интервалом в 2-3 часа достаем готовую массу из морозилки и перешиваем. Спустя двух, трех подобных манипуляций, готовую смесь разливают в мороженицы или специальные формы и опять отправляют в морозилку.

Спустя 5-6 часов мороженое будет готово  и его можно подавать смело на стол в качестве желаемого, прохладного десерта. Мороженое можно украсить фрагментами фруктов, использованными для приготовления сока или ягодами.

Видео-рецепт приготовления мороженого без сахара

Павел Батаев

/  Сооснователь проекта Все Десерты

Привет! Я Паша и за первые 30 лет своей жизни я ни приготовил ни одного десерта. А сегодня легко могу испечь «Наполеон» или «Красный бархат».

Записывайтесь на мастер-класс и вы тоже научитесь 😊

Записаться на мастер-класс

Мороженое без сахара из 3 ингредиентов

Это мороженое без сахара нежное, сливочное и приготовлено всего из 3 ингредиентов! Мороженица не нужна, ее можно быстро сделать и легко настроить!

Лучшее мороженое без сахара

Необходимые ингредиенты

Как приготовить мороженое без сахара

Советы, чтобы сделать лучший рецепт

Варианты вкуса

Инструкции по хранению

Другие рецепты мороженого, чтобы попробовать

Часто задаваемые вопросы

Мороженое без сахара из 3 ингредиентов. | Всего 2 минуты на подготовку

Лучшее мороженое без сахара

Если вы ищете самый вкусный рецепт мороженого без сахара, вы обратились по адресу.

Возможно, вы помните, что я уже показывал вам, как приготовить несколько рецептов мороженого, например, 9.0004 это кето, и это овсяное молоко, , но ни один из них не был таким простым, как этот.

Я имею в виду, что для его приготовления не требуется мороженица, и для его приготовления требуется всего три ингредиента .

О, и у него лучшая текстура: гладкая и кремовая, и никакого металлического привкуса (которым грешат многие десерты без сахара!).

Кстати, если вы хотите добавить в него какие-то другие лакомства без сахара, нам нравится зефир без сахара или измельченный печенье без сахара .

Необходимые ингредиенты

Если вы уже готовили какой-либо из моих рецептов полезного мороженого , у вас наверняка все будет под рукой! Вот что вам понадобится:

  • Кокосовое молоко — Консервированное и жирное кокосовое молоко. Охладите их накануне вечером в холодильнике, чтобы сливочная часть отделилась от жидкости.
  • Густые сливки – Также известны как двойные сливки или густые сливки.
  • Заменитель сахарной пудры – Вариант сахарной пудры без сахара. Я использовала кето-сахарную пудру . В качестве альтернативы вы можете использовать аллюлозу, но вам нужно будет увеличить крепление.
  • Экстракт ванили – необязательно, но придает легкий ванильный аромат.
  • Водка – необязательно, но делает мороженое еще более сливочным и кремообразным.

Как приготовить мороженое без сахара

Простота – это мягко сказано для этого рецепта. Честно говоря, приготовление смеси занимает меньше минуты, а затем самое сложное — дождаться, пока она застынет! Я обещаю вам, однако, это будет стоить того.

Готов сделать мороженое?

Шаг 1. Приготовьте смесь для мороженого

Начните с отделения сливок от жидкости в банках с кокосовым молоком и добавьте их в большую миску. С помощью ручного миксера взбейте кокосовые сливки, пока они не станут густыми и кремообразными.

В отдельную миску добавьте густые сливки и взбивайте до образования мягких пиков. Взбейте порошкообразный подсластитель и ванильный экстракт, если используете его. Затем вмешайте густые сливки в кокосовый крем, пока они не смешаются.

Если вы используете водку, добавьте ее в конце.

Шаг 2. Дайте замерзнуть

Теперь переложите мороженое в форму для хлеба и полностью накройте полиэтиленовой пленкой. Поместите его в морозильную камеру на 2-3 часа или до застывания. Перед подачей дайте мороженому постоять 10 минут при комнатной температуре.

Советы по приготовлению лучшего рецепта

  • Перед приготовлением мороженого поместите форму для хлеба в морозильную камеру.
  • Водка (или любой спирт) совершенно не обязательна, но значительно облегчает приготовление мороженого. Водки и алкогольного привкуса нет вообще.
  • Мороженое будет твердым, если его вынуть из морозильной камеры. Дайте ему постоять 10-15 минут, прежде чем вынимать.

Варианты вкуса

Прелесть этого мороженого в том, что оно действует как чистый холст. Его так легко персонализировать с помощью множества вкусов

  • Шоколад – Добавьте 1/2 стакана несладкого какао-порошка.
  • Шоколадная стружка – Сложите 1/2 стакана Шоколадная стружка без сахара .
  • Мята- Добавьте 1/2 чайной ложки экстракта мяты перечной и нарежьте кору мяты перечной .
  • Клубника – Добавьте 1/4 стакана нарезанной клубники.
  • Соленая карамель – Морось 1/2 стакана Кето-карамельный соус.

Инструкции по хранению

  • Для хранения : Мороженое всегда следует хранить в морозильной камере полностью закрытым. Если есть какие-либо открытые карманы, мороженое сгорит в морозилке.
  • Чтобы повторно заморозить : Я не рекомендую повторно замораживать мороженое более одного раза, иначе оно станет ледяным. Вместо этого поместите мороженое в несколько герметичных контейнеров или отдельные пластиковые баночки для небольших порций.

Другие рецепты мороженого, которые стоит попробовать

  • Мороженое из миндального молока
  • Кокосовое мороженое
  • Мороженое из молока кешью 7 9000 005
  • Низкокалорийное мороженое

Часто задаваемые вопросы

Это диабетическое мороженое?

Хотя это мороженое не содержит сахара и считается подходящим для диабетиков, всегда обращайтесь за профессиональной медицинской консультацией, чтобы убедиться, что оно подходит для вас.

Можно ли купить мороженое без сахара?

В большинстве продуктовых магазинов продается мороженое без сахара с множеством вкусов. Всегда проверяйте, какой заменитель сахара используется, чтобы убедиться, что он не повышает уровень сахара в крови.

Распечатать

  • ▢ 2 банки кокосового молока по 15 унций жирного и охлажденного
  • ▢ 2 чашки густых сливок
  • ▢ 1/4 чашки сахарной пудры без сахара * см. примечания
  • ▢ 2 чайные ложки водки по желанию ▢ ванильный экстракт дополнительно

  • Поместите форму для хлеба в морозильную камеру.

  • Из банок с охлажденным кокосовым молоком отделить от них порцию сливок и поместить в чашу миксера. С помощью ручного миксера взбейте до получения однородной кремовой массы.

  • В отдельную миску добавьте густые сливки и взбивайте до образования мягких пиков. Добавьте подсластитель, водку и экстракт ванили, если используете их, и взбивайте до однородности.

  • Медленно вмешайте взбитые сливки в смесь густых сливок и перемешайте до однородности. Переложите в охлажденную форму для хлеба и полностью накройте. Поставить в морозилку минимум на 2 часа для застывания.

  • Перед подачей дайте мороженому постоять 10–15 минут при комнатной температуре.

* Вы можете заменить это 1/3 стакана аллюлозы.

ДЛЯ ХРАНЕНИЯ : Мороженое всегда следует хранить в морозильной камере полностью закрытым. Если есть какие-либо открытые карманы, мороженое сгорит в морозилке.

ДЛЯ ПОВТОРНОЙ ЗАМОРАЖИВАНИЯ : Я не рекомендую повторно замораживать мороженое более одного раза, иначе оно станет ледяным. Вместо этого поместите мороженое в несколько герметичных контейнеров или отдельные пластиковые баночки для небольших порций.

Порция: 1 порцияКал.: 195 ккал Углеводы: 2 г Белки: 1 г Жиры: 22 г Натрий: 23 мг Калий: 45 мг Клетчатка: 1 г Витамин А: 875 МЕВитамин С: 1 мг Кальций: 39 мг Железо: 1 мг ЧИСТЫЕ УГЛЕВОДЫ: 1 г

Пробовали этот рецепт?

Уведомление: этот пост может содержать партнерские ссылки. Я могу получить небольшую комиссию за одобрение, рекомендацию, отзыв и/или ссылку на любые продукты или услуги с этого веб-сайта.

Рецепт вкуснейшего ванильного мороженого без сахара

Простой рецепт ванильного мороженого без сахара без яиц. Есть три способа приготовления этого мороженого.

4,35 от 283 голосов

См. Рецепт- (предупреждение, переход к рецепту может привести к потере важной информации, включая альтернативные ингредиенты и советы. Кроме того, как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках, сделанных по ссылкам на этом сайте.)

Я тот человек, который легко мог бы жить на ванильном мороженом без сахара.
Возможно, поэтому полезно знать, как сделать это самому.

Ванильное мороженое без сахара

Я человек, который мог бы есть мороженое каждый день, независимо от того, какая погода или что может происходить в моей жизни в данный момент. В результате для меня было очень важно найти способ приготовить мороженое без добавления сахара.
 
Этот рецепт напоминает мне мой рецепт шоколадного мороженого без сахара.

В то время как оба рецепта относятся к мороженому без сахара, этот рецепт был полностью о шоколаде, не говоря уже о том, что это плохо.
Этот рецепт предназначен для ванильного мороженого без сахара, которое, я думаю, также найдет свое место на десертном столе.

 

 

Этот рецепт домашнего мороженого не обязательно требует использования мороженицы. Вам понадобится контейнер для морозильной камеры для мороженого, который вы можете найти здесь.

Этот рецепт специально для тех, кто интересуется, существует ли мороженое без сахара.

Будучи человеком, выросшим на мороженом, в которое часто добавляли сахар, я тоже задавался этим вопросом. Однако я узнал, что да, есть способ сделать мороженое без добавления сахара.

Технически, если вы не добавляете сахар в рецепт или что-то, что содержит сахар, то он вообще не содержит сахара,

Но когда дело доходит до чего-то вроде мороженого, иногда ингредиенты, содержащие сахар, также жир, который делает мороженое таким приятным. Я лично предпочитаю мороженое, не содержащее жира или сахара, потому что мне не нравится то тяжелое чувство, которое может дать мне мороженое после его употребления.

 

Вот как сделать это мороженое без сахара мягким.

Сахар или кукурузный сироп, добавляемый в обычное мороженое, помогает сделать это мороженое более мягким, чтобы его было легче зачерпывать и есть. Поскольку мы не добавляем какие-либо из этих ингредиентов в этот рецепт, помимо того, что мороженое размягчается перед подачей на стол, вы также можете сделать мороженое более мелким, используя дополнительный контейнер для хранения мороженого в морозильной камере.

Это мороженое сделано из густых сливок или густых взбитых сливок.
 
Тяжелые сливки содержат больше жира, но меньше углеводов, что делает их идеальными для использования в мороженом, поскольку они придают мороженому густую и насыщенную текстуру. Однако вы можете заменить пополам часть или все густые сливки, учитывая, что это может повлиять на консистенцию вашего мороженого.

 

Вот несколько советов по приготовлению мороженого.

Я только что упомянул, что заполнение контейнера для хранения мороженого наполовину и использование дополнительного при необходимости может помочь сделать мороженое более мягким. Кроме того, использование взбитых сливок пополам, а не жирных сливок, может помочь снизить содержание жира, но также может сделать эту консистенцию менее похожей на мороженое.

Вот еще несколько полезных советов для вас.

  1. Добавьте немного аромата этому рецепту, добавив немного экстракта (1-2 ч. л.). Мне нравится экстракт банана или экстракт мяты с этим рецептом.
  2. Не стесняйтесь добавлять в это мороженое немного вкусностей. Я имею в виду измельченные орехи, шоколадные чипсы без сахара или даже нарезанные леденцы без сахара! Добавлять дополнительные вкусности лучше всего, перемешивая их после того, как остальные ингредиенты застынут.
  3. Вы не слышали об этом от меня, но я слышал, что добавление небольшого количества алкоголя, такого как ароматизированный ликер (чайная ложка или две), также может помочь сделать ваше мороженое мягким.

 

Это мороженое можно приготовить несколькими способами.

Конечно, использование мороженицы почти всегда будет самым простым способом приготовления мороженого. Я поделюсь различными способами приготовления этого рецепта в инструкциях ниже.

 

Вот несколько похожих рецептов, которые могут вам понравиться.

 

  • Украсьте это мороженое шоколадными взбитыми сливками без сахара.
  • Этот рецепт также хорош с карамельным соусом без сахара.
  • Лимонный замороженный йогурт без сахара.
  • Простое бананово-шоколадное мороженое без сахара.
  • Клубничный замороженный йогурт без сахара.
  • Насладитесь этим рецептом с клубничным компотом без сахара.
  • Как приготовить зефир без сахара.
  • Подражатель рецепта «Морозный» без сахара.

 

Будьте в курсе моих рецептов

 

Вы можете ознакомиться с моим руководством по выпечке с заменителями сахара на Amazon
 

У меня есть несколько отличных советов о том, какие альтернативы могут работать в таком рецепте, как этот .

Не забудьте подписаться на меня в Facebook и подписаться на мои рецепты по электронной почте, чтобы быть в курсе последних событий.

 

Ванильное мороженое без сахара.

Рецепт ванильного мороженого без сахара. Кроме того, использование взбитых сливок пополам, а не жирных сливок, может помочь снизить содержание жира, но также может сделать эту консистенцию менее похожей на мороженое.

Я также упомянул, что это мороженое сделано из густых сливок или густых взбитых сливок.
 
Тяжелые сливки содержат больше жира, но меньше углеводов, что делает их идеальными для использования в мороженом, поскольку они придают мороженому густую и насыщенную текстуру. Однако вы можете заменить пополам часть или все густые сливки, учитывая, что это может повлиять на консистенцию вашего мороженого.
 

Ингредиенты, необходимые для приготовления этого рецепта мороженого без сахара.

 

  • Сливки для взбивания – 2 стакана.
  • Молоко или пополам- 2 стакана. Чем больше жира вы добавите в молочные продукты, тем лучше будет текстура мороженого.
  • Сахарная альтернатива — эквивалентно ¾ стакана сахара. Для достижения наилучших результатов используйте заменитель сахара в соотношении 1:1 с сахаром.
  • Экстракт ванили — 2 чайные ложки.
Как приготовить ванильное мороженое без сахара

 

  • Если вы не используете мороженицу , поместите контейнер для хранения мороженого в морозильную камеру как минимум на час, чтобы он остыл. Если вы используете мороженицу, вы можете пропустить эту операцию и использовать миску, которая не была помещена в морозильную камеру.
  • Для обоих методов в большой миске используйте насадку-венчик, чтобы смешать все ингредиенты на низкой скорости. Смешивайте в течение нескольких минут, чтобы убедиться, что все ингредиенты хорошо перемешаны. Для этого шага также подойдет блендер.
  • Если вам без использования мороженицы можно переложить смесь в миску для замораживания и заморозить. Каждые 30 минут в течение следующих 2-2,5 часов вынимайте смесь из морозильной камеры и взбивайте в течение пары минут. Затем верните мороженое в морозилку. Продолжайте этот процесс, пока ваше мороженое не приобретет желаемую консистенцию.
  • Если вы используете мороженицу , следуйте инструкциям, прилагаемым к мороженице. Вы можете заморозить это мороженое на срок до восьми часов (накрытым), прежде чем переложить его в мороженицу.
  • Еще один способ сделать это – наполовину заполнить льдом пакет объемом в галлон с застежкой-молнией и посыпать лед небольшим количеством кошерной соли. Возьмите меньший пакет с застежкой-молнией и наполните его мороженым прямо из чаши для смешивания со второго шага выше. Закройте оба пакета и встряхивайте в течение примерно 10 минут или до тех пор, пока они не превратятся в мороженое. Этот метод был фаворитом у моих детей, когда они были маленькими и искали забавное занятие.
Карта рецептов ванильного мороженого без сахара

Распечатать Рецепт

4. 35 от 283 голосов

Рецепт булавки

Ванильное мороженое без сахара

Простой рецепт приготовления ванильного мороженого без сахара без яиц. Есть три способа приготовления этого мороженого.

Время приготовления 20 минут

Время заморозки 8 часов

Блюдо: Десерт, Закуска

Кухня: Американская

Результат поиска: десерт, диабетический, легкий, без яиц, мороженое, без сахара

9 900 6 Порции: 7 9 900 60057 2 стакана густых взбитых сливок-

  • 2 стакана молока
  • ¾ стакана Splenda
  • 2 ч.л. экстракта ванили

    • час, чтобы остыть. Если вы используете мороженицу, вы можете пропустить эту операцию и использовать миску, которая не была помещена в морозильную камеру.

    • Для обоих методов в большой миске используйте насадку-венчик, чтобы смешать все ингредиенты на медленном огне. Смешивайте в течение нескольких минут, чтобы убедиться, что все ингредиенты хорошо перемешаны. Для этого шага также подойдет блендер.

    • Если вы не используете мороженицу, вы можете переложить смесь в миску для заморозки и заморозить. Каждые 30 минут в течение следующих 2-2,5 часов вынимайте смесь из морозильной камеры и взбивайте в течение пары минут. Затем верните мороженое в морозилку. Продолжайте этот процесс, пока мороженое не приобретет желаемую консистенцию.

    • Если вы используете мороженицу, следуйте инструкциям, прилагаемым к мороженице. Вы можете заморозить это мороженое на срок до восьми часов (накрытым), прежде чем переложить его в мороженицу.

    • Еще один способ сделать это – наполовину заполнить льдом пакет объемом в галлон с застежкой-молнией и посыпать лед небольшим количеством кошерной соли. Возьмите меньший пакет с застежкой-молнией и наполните его мороженым прямо из чаши для смешивания со второго шага выше. Закройте оба пакета и встряхивайте в течение примерно 10 минут или до тех пор, пока они не превратятся в мороженое. Этот метод был фаворитом у моих детей, когда они были маленькими и искали забавное занятие.

    Я упоминал, что заполнение контейнера для хранения мороженого наполовину и использование дополнительного контейнера при необходимости может помочь сделать мороженое более мягким. Кроме того, использование взбитых сливок пополам, а не жирных сливок, может помочь снизить содержание жира, но также может сделать эту консистенцию менее похожей на мороженое.

    Я также упомянул, что это мороженое сделано из густых сливок или густых взбитых сливок.
     
    Тяжелые сливки содержат больше жира, но меньше углеводов, что делает их идеальными для использования в мороженом, поскольку они придают мороженому густую и насыщенную текстуру. Однако вы можете заменить пополам часть или все густые сливки, учитывая, что это может повлиять на консистенцию вашего мороженого.
     

    *Пожалуйста, проверьте этикетки пищевых продуктов, чтобы убедиться, что вы придерживаетесь диетических ограничений для любых используемых заменителей.

    — см. пост для альтернатив
    Пожалуйста, смотрите пост рецепта для получения дополнительной информации об этом рецепте. Информация о пищевой ценности
    является приблизительной и может варьироваться в зависимости от используемых ингредиентов.

    Конкретные заменители сахара не указаны в рецептах, представленных на этом сайте. Даются только предложения относительно «вида» альтернативы использованию. Вы сами выбираете вариант использования, который лучше всего соответствует вашим потребностям. Если рецепт нагревается или готовится, лучше всего использовать альтернативу, которую можно нагревать или готовить для достижения наилучших результатов. Этот сайт не поддерживает какие-либо конкретные ингредиенты,

    *Являясь партнером Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках. Это означает, что ссылки на этом веб-сайте и, в частности, в этом сообщении, которые ведут на другие сайты, могут быть партнерскими ссылками.

    Калорийность: 306 ккал | Углеводы: 6 г | Белок: 4 г | Жир: 29 г | Насыщенные жиры: 18 г | Холестерин: 110 мг | Натрий: 65 мг | Калий: 187 мг | Волокно: 3 г | Сахар: 4 г | Витамин А: 1333 МЕ | Витамин С: 1 мг | Кальций: 151 мг

    Обратите внимание: данные о питании были рассчитаны с помощью инструмента, прилагаемого к этой карточке рецепта, а не мной.

    Это означает, что информация о пищевой ценности является приблизительной и может варьироваться в зависимости от ингредиентов, которые вы используете. Точность этого инструмента может отличаться от других инструментов, как и ожидалось. Также обратите внимание, что видео, которое может быть прикреплено к этому рецепту, не имеет никакой обучающей ценности. Это только для визуального удовольствия. Для получения дополнительной информации об изображениях в этом рецепте, пожалуйста, обратитесь к инструкциям рецепта. Спасибо!

    Следуй за мной

    Большое спасибо за визит!

    Если вы решите приготовить этот рецепт, пожалуйста, остановитесь и дайте мне знать, как это получилось у вас. Кроме того, если у вас есть какие-либо советы или изменения в рецепте, которыми вы можете поделиться, пожалуйста, сделайте это в разделе комментариев ниже. Моим читателям нравится периодически заходить к нам за обновлениями рецептов. Чтение комментариев ниже полезно для этих читателей и, надеюсь, для вас тоже!!

    Ищете рецепт, которого нет на моем сайте?
    Пожалуйста, дайте мне знать, и я постараюсь достать для вас этот рецепт.

    Рубрики
    Коронавирус

    Королева визажа: Королева визажа Гоар Аветисян рассказала, как познакомилась с мужем

    Королева визажа Гоар Аветисян рассказала, как познакомилась с мужем

    https://ru.armeniasputnik.am/20180314/koroleva-vizazha-goar-avetisyan-rasskazala-kak-poznakomilas-s-muzhem-10894004.html

    Королева визажа Гоар Аветисян рассказала, как познакомилась с мужем

    Королева визажа Гоар Аветисян рассказала, как познакомилась с мужем

    Известная российская визажист Гоар Аветисян любит периодически шокировать своих подписчиков, на этот раз тоже решила дать жару. 14.03.2018, Sputnik Армения

    2018-03-14T09:27+0400

    2018-03-14T09:27+0400

    2021-02-24T19:35+0400

    /html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

    /html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

    https://cdnn1.img.armeniasputnik.am/img/07e5/02/18/26571087_0:324:1920:1404_1920x0_80_0_0_4a8a58ef3d1034259f24b410ea5b5958.jpg

    Sputnik Армения

    [email protected]

    +74956456601

    MIA „Rosiya Segodnya“

    2018

    Sputnik Армения

    [email protected]

    +74956456601

    MIA „Rosiya Segodnya“

    Новости

    ru_AM

    Sputnik Армения

    media@sputniknews. com

    +74956456601

    MIA „Rosiya Segodnya“

    1920

    1080

    true

    1920

    1440

    true

    https://cdnn1.img.armeniasputnik.am/img/07e5/02/18/26571087_48:0:1920:1404_1920x0_80_0_0_519c977ed3e7b0799639d80c6d2d1b7a.jpg

    1920

    1920

    true

    Sputnik Армения

    [email protected]

    +74956456601

    MIA „Rosiya Segodnya“

    Sputnik Армения

    армения, общество, гуру мейкапа гоар аветисян

    армения, общество, гуру мейкапа гоар аветисян

    ЕРЕВАН, 14 мар — Sputnik. Российский мастер мейкапа армянского происхождения Гоар Аветисян призналась, что нашла мужа в социальной сети «ВКонтакте».

    Об этом она написала на своей странице в Instagram под опубликованным снимком, где она вместе с супругом Ваиком и их собачкой.

    Армянская «гуру мейкапа» Гоар Аветисян осталась без лица

    «Семья, которая создалась благодаря социальной сети «ВКонтакте». Именно там мне написал Ваик, что я бомба, а я ему нахамила. А как познакомились вы со своими половинками, вы помните?», — написала Гоар (орфография и пунктуация – авторские).

    Гоар самостоятельно добилась успеха, она самоучка. Первые свои эксперименты с косметикой в 11-12 лет она проделывала на себе. В 16 лет девушка поступила РАНХиГС на экономический факультет. Уже на первом курсе стала красить всех подруг и знакомых. Увлечение стало работой, пришлось пожертвовать учебой. В результате в 2012 году Гоар сама начала преподавать, сначала давала мастер-классы по макияжу, а теперь у нее есть своя школа и студия в центре Москвы.

    «Гуру мейкапа» Гоар Аветисян показала армянскую Джоконду>>

    Число подписчиков визажиста – 4,6 миллиона человек. Известная мейкап-мастер вышла замуж в ноябре 2016 года.

    Публикация от Goar Avetisyan (@goar_avetisyan) Мар 13, 2018 в 2:18 PDT

     

    Визажист в Королеве на дом, свадебная прическа и макияж

    Визажист в Королеве на дом, свадебная прическа и макияж

     


    Вы готовитесь к одному из самых важных дней в своей жизни, и хотите выглядеть неотразимо на грядущей церемонии в Королеве? В таком случае я буду рада помочь вам добиться желаемого результата, детально проработав ваш незабываемый образ и воплотив в жизнь ваши самые сокровенные желания.

    Но давайте начнем со знакомства. Меня зовут Юлия Хрущева. Я профессиональный стилист-визажист, и специализируюсь исключительно на свадебных образах. Я выбрала данное направление из-за того, что мне самой нравится дарить своим клиенткам массу положительных эмоций, и за последние 6 лет успешной работы я сумела накопить достаточный опыт, позволяющий мне достойно справляться с задачами любой сложности.

    Я не только создаю оригинальный свадебный макияж, но еще и помогу вам создать неотразимый образ, сформировать идеальную прическу, подобрать необходимые аксессуары, и быть полностью готовой к ответственному и волнительному дню свадьбы.

    Мои услуги по макияжу и прическам с выездом по городу Королев


    Свадебный
    макияж

    Свадебная
    прическа

    Макияж и прическа
    на фотосессию

    Уроки
    макияжа



    еще больше услуг

    Мое портфолио

    Посмотреть все работы

    Цены на мои услуги свадебного визажиста в Королеве


    Свадебный образ

    Акция

    Свадебная прическа + свадебный макияж + репетиция. В стоимость входит: репетиция прически и макияжа, работа стилиста по созданию свадебного образа в день свадьбы, все расходные материалы, ранний выезд, выезд за МКАД (до 5 км.)

    В стоимость входит: репетиция прически и макияжа, все расходные материалы, выезд за МКАД (до 5 км.)

    В стоимость входит: работа стилиста по созданию свадебного макияжа в день свадьбы, все расходные материалы, ранний выезд, выезд за МКАД (до 5 км.)

    В стоимость входит: работа стилиста по созданию свадебной прически в день свадьбы, все расходные материалы, ранний выезд, выезд за МКАД (до 5 км.)

    Вечерняя прическа и макияж

    В стоимость входит: вечерний макияж, все расходные материалы, выезд за МКАД (до 5 км.)

    В стоимость входит: вечерняя прическа, все расходные материалы, выезд за МКАД (до 5 км.)

    Популярное

    В стоимость входит: вечерняя прическа и макияж, все расходные материалы, выезд за МКАД (до 5 км.)

    Подбор одежды

    В стоимость входит: помощь в создании образа и подборе одежды в ТЦ в течении 8-10 часов

    В стоимость входит: выезд на дом, анализ имеющийся одежды, рекомендации по актуальности. Ответы на вопросы: что с чем и как носить

    Обучение визажу

    В стоимость входит: индивидуальный урок макияжа у вас дома в течении 7-8 часов, выезд

    Хотите записаться?

    Позвоните мне по телефону +7 (926) 267 43 14 или оставьте заявку

    Забронировать дату

    Я работаю с выездом по всей Москве и МО!

      


    Свадьба вашей мечты


    Невеста должна быть неотразимой и блистать своей привлекательностью, свежестью и красотой на протяжении всего долгого и порой очень утомительного свадебного дня. Добиться этого можно только благодаря правильно подобранному образу и макияжу, однако найти опытного специалиста в данном направлении бывает совсем непросто, в конце концов, здесь просто нет права на ошибку, и в случае каких-то проблем, времени на их исправление уже просто не будет.

    Так что, если вы хотите найти достойный свадебный макияж в Королеве, я буду рада предоставить вам свои слуги. Я не только имею внушительный опыт и обширное портфолио, которое ярко демонстрирует мои навыки, но еще и специализируюсь исключительно на свадебных образах. Я постоянно повышаю собственную квалификацию, уделяю внимание развитию и работая с каждым клиентом индивидуально.

    Макияж и прически я делаю исходя из индивидуальных особенностей невесты, структуры ее лица, особенностей внешности и личных предпочтений. При этом комплексный подход позволяет мне добиться гармоничного сочетания всех элементов. 

    Стоит также отметить, что я четко соблюдаю заранее оговоренные сроки и сама приезжаю к вам. Притом за ранний выезд я не беру дополнительной платы. Мой выезд в г. Королев в раннее время не будет стоить вам абсолютно ничего. Именно поэтому вы сможете полностью расслабиться и доверить мне заботу о вашем внешнем виде, занявшись другими, более важными вещами, или же просто полноценно отдохнув перед грядущим праздником.

    Церемония регистрации назначена на 10 утра?


    Не проживайте, обворожительная свадебная прическа и макияж будут готовы вовремя! 

    Ранний выезд и выезд за МКАД (до 5 км) – БЕСПЛАТНО 

    Свадебный макияж – услуга, которой вы достойны


    Большинство людей прекрасно представляют себе, что свадьба и даже подготовка к ней, это достаточно сложный процесс, сопряженный с большим количеством стрессов и проблем. На плечи всего двух человек ложится организация серьезного мероприятия, и далеко не все составляющие успеха напрямую зависят от их труда и старания. Особенно непросто приходится невесте, ведь ей, помимо организационных моментов, важно позаботиться и о детальной проработке собственного внешнего вида. Поэтому моя услуга «Свадебный макияж и прическа» — самая актуальная.

    Я прекрасно понимаю существующие сложности, ведь уже много лет работаю в данной сфере, и потому делаю все возможное, чтобы максимально облегчить вашу жизнь, и разом решить целый ряд насущных задач. Теперь вам не нужно будет отдельно искать, где делают свадебные прически в Королеве, или где подобрать аксессуары – я позабочусь и об этом, и еще о множестве незаметных, но важных мелочей, о которых вы можете даже не догадываться.

    Мои преимущества в качестве стилиста-визажиста:

    • Комплексный подход, позволяющий полностью отказаться от найма целого штата профильных специалистов.

    • Высокое качество, в основе которого лежит мой многолетний опыт, а также самые качественные расходные материалы и инструменты, которые я использую.

    • Высокая оперативность.

    • Взгляд со стороны. Я всегда помогу и подскажу вам различные варианты, а также поддержу и помогу зарядиться позитивом накануне ответственного события.

    Если вам понадобились услуги профессионального стилиста-визажиста, смело звоните мне, и я сделаю все возможное, чтобы день вашей свадьбы оставил у вас самые яркие и положительные воспоминания.

    Полезная информация

    Рада сообщить вам о том, что всем моим клиентам из таких подмосковных городов как: Щелково, Ивантеевка, Мытищи, Балашиха, Монино, Люберцы, Реутов, Ногинск и других городов этого направления* (* уточняйте по телефону) предоставляется скидка в размере от 5% до 15% (в зависимости от сезонности), а выезд за пределы МКАД в эти города я осуществляю бесплатно. 
    ВНИМАНИЕ, скидки не суммируются!

    Заявки на свадебный макияж и создание нового имиджа принимаю по телефону: 8 (926) 267-43-14, электронная почта: [email protected]









    королева макияжа 30 объяснений драмы｜TikTok Search

    TikTok

    Загрузить

    nowhere_now.

    here

    Butternuttbacup

    Есть видео за видео, милый. #yourethevillain #caughtslippin #makeupqueen30drama #caughtslippin #доверчивый #нездоровый #keeptalking

    4 , 26 комментариев. Видео TikTok от Butternuttbacup (@nowhere_now.here): «Есть видео за видео, милый. Мы спорим о
    этот тоже? оригинальный звук

    7089 просмотров|

    оригинальный звук — Butternuttbacup

    nowhere_now.here

    Butternuttbacup

    Ты совершенно жалкий. Мы будем здесь, не волнуйся. #makeupqueendrama #makeupqueendrama #bringingfacts #MyDolceMoment #keeptalking

    206 лайков, 42 комментария. Видео TikTok от Butternuttbacup (@nowhere_now. here): «Ты абсолютно жалкий. Мы будем здесь, не волнуйся. #makeupqueendrama #makeupqueen30 #bringingfacts #MyDolceMoment #keeptalking». IMAGINE собирается в ДРУГОЕ путешествие
    потому что ты можешь справиться с драмой
    ВЫ создали. оригинальный звук

    18,7 тыс. просмотров|

    оригинальный звук — Butternuttbacup

    nowhere_now.here

    Butternuttbacup

    Она просто отключила свой прямой эфир, так что МЫ ЗНАЕМ. #makeupdrama #trainwreck #makeupqueendrama #makeupqueendrama30 #livestream #bffr #PGH 04 #allinduetime

    69,6 тыс. лайков, 701 комментарий. Видео TikTok от Butternuttbacup (@nowhere_now.here): «Она просто оставляет свою прямую трансляцию, вот как МЫ ЗНАЕМ. Они оба делают этоЗвучит
    up оригинальный звук — Butternuttbacup.

    1 млн просмотров|

    оригинальный звук — Butternuttbacup

    nowhere_now.here

    Butternuttbacup

    Мы ВСЕ знаем, что ты ОЧЕНЬ девчушка. Прекрати играть. #makeupqueendrama #trainwreck #PGH #tiktokdrama #unfollowtrain #makeupqueen30 #bffr 4 90 3 #dgaf #keeptalking #pettyqueen

    234 лайков, 111 Комментарии. Видео TikTok от Butternuttbacup (@nowhere_now.here): «Мы ВСЕ знаем, что ты ОЧЕНЬ гаф, девчонка. Хватит играть. Комментарий 🦆🦆
    для оригинального звука Team PGH — Butternuttbacup.

    39,5 тыс. просмотров|

    оригинальный звук — Butternuttbacup

    dailydoseof_troll

    dailydoseof_troll

    Теперь все знают, что это наглая ложь. #драма #беспокоит #makeupqueen30drama #caughtslippin #доверчивый #makeupqueendrama #король 9004 03 #yourethevillain #caughtslippin #makeupqueen30

    130 лайков, 21 комментарий. Видео TikTok от dailydoseof_troll (@dailydoseof_troll): «Теперь все знают, что это чертова ложь. оригинальный звук — dailydoseof_troll.

    6082 просмотра|

    оригинальный звук — dailydoseof_troll

    alldaytrollin

    alldaytrollin

    Распространение информации #makeupqueendrama #makeupqueen30 #caughtslippin #cringe #беспокоит #moveon #yourethevillain #buster 90ma04 #disapointing 0004

    38 лайков, видео TikTok от alldaytrollin (@alldaytrollin): «Распространение информации #makeupqueendrama #makeupqueen30 #caughtslippin #съежиться #беспокоится #двигаться #yourethevillain #buster #разочаровывающая #драма» . оригинальный звук — alldaytrollin.

    2049просмотры|

    оригинальный звук — alldaytrollin

    nowhere_now.here

    Butternuttbacup

    и прочее? 😂 Девушка садитесь на хуй. #keeptalking #signthepetition #unbothered #makeupqueendrama #makeupqueendrama #bffr #makeup90clown

    4 #0400034

    4 005

    60 лайков, видео TikTok от Butternuttbacup (@nowhere_now.here): «и 😂 Девушка садитесь нахер. оригинальный звук

    16,5 тыс. просмотров|

    оригинальный звук — Butternuttbacup от alldaytrollin (@alldaytrollin): «#makeupqueendrama #makeupqueen30 #шутки». оригинальный звук — alldaytrollin.

    2081 просмотр|

    оригинальный звук — alldaytrollin

      Держатель кистей для макияжа с тематикой Queen

      Отправка с 1 по 3 мая

      55,00 $

      • Гламурный блеск ВКЛЮЧЕН (делает ваши органайзеры еще красивее, действует как уплотнение, защищая краску, придает им окончательный более гладкий вид и делает легче чистить органайзер. )
      • Имеет 3 отделения

       

       

       

      Вам нужно всего 200 долларов США, чтобы получить бесплатную доставку!

      Добавить в список желаний

      Доставка

      ВРЕМЯ ОБРАБОТКИ
      Время обработки — это время, необходимое нам для выполнения вашего заказа и доставки его с нашего предприятия. Это не включает время, необходимое перевозчику для перевозки вашей посылки.
      Пожалуйста, внимательно следите за датами отправки, поскольку они следуют за вами на протяжении всего вашего шоппинга.
      Вы можете найти даты отправления на следующих страницах:
      1. Страница товара при совершении покупок.
      2. Страница корзины, когда вы добавляете товар в корзину.
      3. Страница оформления заказа перед покупкой.
      4. Страница благодарности после совершения покупки.
      5. Ваше подтверждение по электронной почте рядом с названием продукта.
      Заказы обрабатываются в рабочие дни с понедельника по пятницу (кроме праздничных и выходных дней).
      ПОЖАЛУЙСТА, ЗНАЙТЕ Ваш заказ МОЖЕТ быть задержан по нескольким причинам;
      1. Большой объем заказов
      2. Запуск нового продукта
      3. Во время праздников или распродаж
      4. Органайзеры для макияжа без гламурного блеска

      Страхование доставки

      For Her Vanity не несет ответственности за любые потерянные или украденные посылки, а также за любые задержки, вызванные каким-либо действием или по вине перевозчика. Тем не менее, мы предлагаем страхование доставки на случай повреждения продукции, которое может произойти во время транспортировки.
      Мы НАСТОЯТЕЛЬНО рекомендуем добавить страховку доставки при оформлении заказа. Мы следим за тем, чтобы все посылки были упакованы очень хорошо, и добавляем к каждой посылке хорошо заметные хрупкие наклейки, чтобы перевозчик мог бережно обращаться с посылкой, однако, как только посылка покидает наш объект, мы больше не контролируем, как обрабатывается ваша посылка.
      Действия, которые необходимо предпринять, если ваша посылка прибыла поврежденной, и вы застрахованы нашей страховкой доставки:
      1. Обязательно напишите нам по электронной почте в течение 72 часов после того, как посылка будет отмечена как доставленная (ДОЛЖНО БЫТЬ В ЭТОМ ВРЕМЕНИ БЕЗ ИСКЛЮЧЕНИЙ).
      2. Электронное письмо должно содержать номер вашего заказа, название продукта (ов), которые были повреждены, и фотографии поврежденной коробки и поврежденного товара (ов).
      Как только мы получим ваше электронное письмо с необходимой информацией, мы начнем обрабатывать вашу претензию. Если претензия будет одобрена, For Her Vanity уведомит вас, будут ли заменены поврежденные продукты или вы получите возмещение за эти товары.
      Важно
      Важно отметить, что если вы отказываетесь от нашей страховки доставки, вы берете на себя полную ответственность за любой ущерб, нанесенный вашей посылке, и вам нужно будет связаться с перевозчиком, чтобы подать ему любую претензию.

      Возврат и отмена

      Когда ваш заказ отправлен, он сразу же начинает обрабатываться и не может быть изменен или отменен. Мы извиняемся за любые неудобства. Пожалуйста, убедитесь, что ваши товары и цвета верны перед отправкой заказа.
      ** ПЕРЕД ОТПРАВКОЙ ЗАКАЗА УБЕДИТЕСЬ, ЧТО КАКИЕ-ЛИБО КОДЫ КУПОНОВ ВВЕДЕНЫ ТАКЖЕ
      Возврат и обмен: К сожалению, мы не принимаем возврат или обмен.

    Рубрики
    Тесты

    Elle тест: Страница 2 — Тесты | theGirl

    Тесты | theGirl

    Гадаем на лимонах: кто превратит твою кислую жизнь в сладкий лимонад? 🍋

    Смотрим, кто же подсластит тебе повседневность 🥰

    [тест] Выбери котика, а мы скажем, в какой сфере тебя ждет успех ✨

    Любовь, карьера или учеба?

    [тест] Ответь на 8 вопросов и узнай, что сдерживает твои чувства

    Ты умеешь наслаждаться каждым моментом, который проживаешь, или же не даешь себе прожить эмоции, которые испытываешь? 🧐

    [тест] Какой комплекс мешает тебе жить? 💔

    Ищем причину и спешим на скорой помощи к твоей самооценке 🚑

    [тест] В каком любовном треугольнике из кино и сериалов ты могла бы оказаться?

    «Когда если один катет не катит, то гипотенуза может легко опереться на второй» 😜

    [тест] Какая детская травма мешает тебе повзрослеть?

    Все мы становимся заложниками своих непроработанных психологических проблем 🥺

    Гадаем на радио: кто постоянно думает о тебе? 📻

    Ловим волну твоего краша 🌊

    [тест] Выбери пейзажи и узнай свое эмоциональное состояние прямо сейчас

    Познай глубину своей души с помощью картинок.

    [тест] Скажи, сколько собак ты увидела на картинке, чтобы узнать, сколько лет твоему мозгу

    Иногда твой реальный возраст может отличаться от возраста твоего мозга 🤯

    [тест] Ответь на 5 вопросов, а мы угадаем, сколько раз ты была влюблена 💘

    Открываем твои самые сердечные секреты!

    [тест-рулетка] Выбери монетку и узнай, будешь ли ты богатой 💰

    Может быть, да, а может быть и… 🤷🏻‍♀️

    [тест] Какой свекровью ты будешь?

    Требовательной и сногсшибательной, как Виктория Бекхэм, саркастичной и игривой, как Лариса Гузеева, или домашней и любящей, как Надежда Бабкина?

    [тест] Какой свой недостаток ты маскируешь под достоинство?

    Давай узнаем, какую отрицательную черту характера ты умело прячешь под горой собственных плюсов 🧐

    [quiz] Насколько хорошо ты «читаешь» человеческие эмоции?

    Какой спокойной была бы жизнь, если бы каждый из нас был физиогномистом… 😌

    • 2
    • 3
    • 4
    • 562

    В топе

    В погоне за фигурой мечты: стало известно, как именно похудела Ханде Эрчел

    [тест] Ответь на 5 вопросов, а мы угадаем, сколько раз ты была влюблена 💘

    С виду ловелас, а на деле однолюб: все об отношениях Антона Шастуна и Ирины Кузнецовой

    [тест] Какой свой недостаток ты маскируешь под достоинство?

    Страница 2 — Тесты | theGirl

    Тесты

    [quiz] Угадай исполнителя по голосу 🎧

    Проверим твой музыкальный слух и знания поп-культуры 😉

    [тест] Попробуй найти на картинке трех сов среди курочек

    Сможешь разгадать этот птичий ребус?

    [quiz] Угадай знаки зодиака популярных мужских k-pop групп!

    Интересно, совпадает ли характеристика знаков с концептами этих бойзбендов? 🤔

    [quiz] Спорим, ты не угадаешь, сколько лет было известным литературным героям

    Все мы знаем, сколько лет было Ромео и Джульетте, но что насчет остальных литературных героев? 🤔

    [тест] Расскажи, как ты выглядишь, а мы скажем, как скоро ты выйдешь замуж

    Давай попробуем угадать, как скоро ты пойдешь под венец 💕

    [тест] Выбери дракона, и мы скажем, в чем твоя главная слабость

    Какой бы мощной ни была твоя броня, под ней все равно скрывается слабое место… Что же это?

    [тест] Попробуй найти на картинке пасхальное яичко с сердечком

    Настраиваемся на светлый христианский праздник ✨

    [тест-рулетка] Выбери печенье, и мы скажем, что тебе нужно изменить в своей жизни

    Твои вкусы подскажут, какой тебе стоит сделать следующий шаг 👏🏻

    Гадаем на колечках: когда тебе сделают предложение руки и сердца? 💍

    Заглядываем в твое счастливое будущее 😉

    [тест] Кто ты больше — курица или яйцо?

    Готовимся к Пасхе, красим яйца и думаем о важном ✨

    [тест] Насколько сильно ты устала от жизни?

    К сожалению, порой от жизни можно устать, но есть отличные способы побороть это чувство, если вовремя его выявить 💕

    [quiz] Спорим, ты не сможешь угадать, кто из этих звездных братьев и сестер старше?

    Квиз для тех, кто точно знает, кто старше из троицы красоток Олсен и помнит, в каком порядке на свет появились дамы из семьи Кардашьян-Дженнер!

    [тест-рулетка] Выбери зонтик, и мы угадаем, почему ты переживаешь ☂️

    Спешим на помощь к твоему ментальному здоровью ✊🏻

    [тест] Проверь, из какого ты поколения на самом деле

    Креативный зумер или вечно молодой миллениал?

    • 1
    • 3
    • 4
    • 562

    В топе

    В погоне за фигурой мечты: стало известно, как именно похудела Ханде Эрчел

    [тест] Ответь на 5 вопросов, а мы угадаем, сколько раз ты была влюблена 💘

    С виду ловелас, а на деле однолюб: все об отношениях Антона Шастуна и Ирины Кузнецовой

    [тест] Какой свой недостаток ты маскируешь под достоинство?

    Elle-Test — общий тест | Quand le Faire

    Классический тест

    Гилберт

    Общий анализ мочи
    Обнаружение хорионического гонадотропного гормона ХГЧ в моче беременной женщины.
    С удовольствием +

    • Налей куй?

      взрослый

    Ссылка: 3518646122248

    6. 12€
    0.€

    EN акции

    Описание

    Propriétés

    Test urinaire de Grossesse.

    Forme stylo, простой, быстрый.

    Muni d’un capuchon de protection, d’une tige sorbante et de fenêtres de control.

    Sensibilité 25 МЕ пар литр.

    Время лекции: 5 минут.

    Используется в соответствии с правилами и в любой момент.

    Цвет: белый.

    Conseils d’Utilisation

    Подвеска Enlever le capuchon protecteur, tenir la tige sous un jet d’urine 5 à 10 секунд, замена le capuchon protecteur et lire le résultat.

    Conseils

    • Colique du nourrisson
    • Комментарий prendre la température de son bébé ?
    • Комментарий prendre soin du cordon de bébé ?
    • Диарея Айгуэ дю Нурриссон
    • Эритема Фессье
    • Ветряная оспа: quels soins appliquer sur la peau de mon bébé?

    Дополнительные советы

    клиенты Avis

    0

    Adyn Персонализированный противозачаточный тест

    Предупреждение о содержании: Здесь обсуждаются вопросы самоубийства.

    «Подождите и посмотрите, как пойдет», — сказал доктор Хейли Х.*, когда она впервые обратилась за противозачаточными средствами, чтобы справиться с болезненными менструациями, и рассказала о своей собственной истории депрессии и семейной истории суицидальных наклонностей, которые, как она опасалась, могут повлиять на ее реакция на противозачаточные средства (которые могут иметь побочные эффекты перепадов настроения, депрессия и суицидальные мысли ). «У меня сильные менструальные спазмы, до такой степени, что я выхожу из строя в первый день менструации каждого месяца. Но я бы предпочла один день в месяц испытывать такую ​​сильную боль, чем усугублять свои проблемы с депрессией», — сказала Хейли ELLE . «Это не было чем-то, что стоило делать методом проб и ошибок».

    Тем не менее, у нее не было другого выбора, кроме как экспериментировать с несколькими формами контроля над рождаемостью, сначала через онлайн-консультацию в чате службы контроля над рождаемостью, которая помогла ей выбрать гормональное кольцо для родов, вызывающее неприятные перепады настроения, а затем прописанный врачом прогестин. — только мини-пили (разновидность противозачаточных таблеток, которые не содержат эстрогена и поставляются в упаковке с таблетками одного цвета на три недели и таблетками плацебо всего на одну неделю), из-за чего ее менструация задержалась на шесть недель и стала совершенно непредсказуемой. После второй попытки контрацепции она решила, что ей нужно получить больше информации о реакции ее организма на противозачаточные средства.

    У Элизабет Руццо, доктора философии, генетика и основателя adyn , фемтех-стартапа из Сиэтла, который является пионером в тестировании гормональных противозачаточных средств, был похожий опыт: ей одновременно вводили противозачаточные средства и другое лекарство, и она испытывала депрессию и суицид. мысли, которые прекратились почти сразу же, как только она перестала принимать противозачаточные средства. В целом, это был восьмилетний путь использования и отказа от методов контроля над рождаемостью и борьбы с депрессией. В конце концов, она решила создать что-то, что могло бы дать людям больше свободы действий в принятии решений о контроле над рождаемостью и дать им информацию об их собственной генетике и гормональной биологии.

    Бесчисленное количество людей оказались в такой же ситуации после того, как начали использовать новый метод контроля над рождаемостью. Около 63 процента людей сообщили о прекращении приема гормональных противозачаточных таблеток из-за побочных эффектов, которые могут варьироваться от болей в груди и кровянистых выделений до тромбов и инсультов .

    Примите участие в тесте контроля над рождаемостью adyn, новом домашнем тесте на гормоны, который может сообщить вам о генетических рисках для таких вещей, как тромбы и депрессия, а затем оценить, какой тип контроля над рождаемостью — то, что средний человек принимает в течение 30 лет их репродуктивной жизни — может быть правильным выбором для вашего тела, исходя из вашей биологии и ваших репродуктивных целей. Набор продается по цене 369 долларов и измеряет вашу генетику и базовый уровень гормонов, даже если вы уже принимаете гормональные противозачаточные средства.

    Предоставленный номер

    Затем медицинский работник из компании adyn (врач или практикующая медсестра, имеющая большой опыт назначения противозачаточных средств) проведет с вами частную телемедицинскую консультацию, изучая результаты вашего теста на генетический риск и принимая во внимание все остальное, о чем вы сообщаете. о вашем здоровье, от беспокойства до прыщей, прежде чем направлять вас к вариантам контроля над рождаемостью, которые могут свести к минимуму ваши побочные эффекты.

    В среднем консультация по противозачаточным средствам длится всего 13 минут, отмечает Руццо. Вот почему консультации Adyn по контрацепции как минимум в два раза длиннее, начиная с 25 минут, и практикующим специалистам требуется больше времени, чтобы просмотреть предыдущую историю пациента с противозачаточными средствами, генетический медицинский анамнез и то, что пациент на самом деле хочет от их контрацепции.

    После первоначальной консультации причина номер один, по которой человека переходят на противозачаточные средства, связана с побочными эффектами. 30 процентов людей испробовали 5 или более методов контроля над рождаемостью, прежде чем нашли правильный (если вообще найдут), согласно 9 исследованиям.0072 CDC .

    Adyn не обещает идеальное сочетание противозачаточных средств, но стремится сделать все возможное, чтобы отсеять то, что не подходит для вашего тела, и устранить большую часть этой неопределенности. ELLE поговорил с Руццо, чтобы получить больше информации об этом новаторском тесте, целью которого является устранение хотя бы некоторых ошибок из метода проб и ошибок контроля над рождаемостью.

    Существуют и другие домашние тесты на гормоны, более конкретно ориентированные на фертильность и общее самочувствие, например Modern Fertility , Mira и Everlywell , но ни один из них специально не предназначен для гормональных противозачаточных средств. Как это революционно в области гормонального здоровья?

    Руццо: Мы являемся единственным продуктом на рынке, который сочетает в себе личные гормоны, генетическую информацию и медицинскую информацию, которую вы сами сообщаете, чтобы помочь вам принять наилучшее решение для вашего тела. Наша цель не просто дать людям тест, обработать результаты и заставить людей интерпретировать их самостоятельно. Результаты включают объяснения того, что тестируется и почему, а затем клиенты также проходят виртуальный визит к поставщику медицинских услуг, который обучен помогать им понимать результаты теста.

    Кроме того, это абсолютно ужасное время с политической точки зрения — все, что происходит, открывает дверь для того, чтобы контроль над рождаемостью был более важным и, к сожалению, следующим объектом атаки.

    Что адин может рассказать вам о вашей биологии, чего вы, возможно, еще не знаете?

    Ruzzo: Важно отметить, что основная причина, по которой люди меняют методы контроля над рождаемостью, — это побочные эффекты — от раздражающих факторов, таких как прыщи, до опасных для жизни побочных эффектов, таких как образование тромбов и тяжелая депрессия. Большинство людей делают пробы и ошибки и пробуют четыре или более методов контроля над рождаемостью, а побочные эффекты варьируются в зависимости от вашего тела и состава контроля над рождаемостью. Adyn ищет места, где мы можем частично предсказать на основе вашей ДНК и гормонального профиля, как минимизировать риск возникновения неприятных побочных эффектов противозачаточных средств.

    Мы начали с наиболее опасных рисков, таких как образование тромбов и депрессия, но можем также сообщить, какие методы контроля над рождаемостью могут помочь при таких вещах, как прыщи и обильные, болезненные месячные — как у людей, которые испытывают эти состояния естественным образом, так и в качестве результат гормональной контрацепции. Мы собираем исчерпывающую информацию заранее, включая прошлый опыт использования противозачаточных средств и побочные эффекты, что люди ищут в гормональных противозачаточных средствах и любые другие риски. Например, врачи часто не спрашивают о наличии в анамнезе мигрени с аурой, известен фактор риска инсультов, вызванных образованием тромбов, которые могут усугубляться гормональными противозачаточными таблетками.

    Затем мы включаем всю эту информацию в виртуальные визиты к врачу, чтобы ваш врач действительно имел полную картину, прежде чем давать какие-либо рекомендации по контролю над рождаемостью. Имейте в виду, что с нами ваша информация в безопасности: наша инфраструктура была построена с нуля с защитой данных, соответствующей требованиям HIPAA, с использованием шифрования, а доступ к данным защищен многофакторной аутентификацией, при которой вы периодически меняете пароли, чтобы предотвратить атаки на данные.

    Как adyn принимает во внимание другие факторы окружающей среды (помимо генетики) в отношении психических заболеваний?

    Руццо: Мы спрашиваем о семейной истории, когда она доступна, потому что она может быть очень полезной, но на самом деле у нас было удивительное предложение от первых пользователей, что они были усыновлены и не имели этой информации. У нас не было такой возможности, поэтому мы обновили наш опрос, включив в него усыновление. В дополнение к тому, как мы разработали оценку генетических факторов риска, мы признаем, что депрессия — это сложное заболевание, и ваше окружение может повлиять на него. Итак, если мы скажем вам, что у вас нет повышенного генетического риска депрессии, но ваш родитель только что умер, вы все равно можете испытывать депрессию.

    Частью этого является понимание и отчет о вашей собственной истории с конкретными противозачаточными средствами. Так что, возможно, у вас нет семейной истории психических заболеваний, но, возможно, у вас раньше были суицидальные мысли или беспокойство по поводу определенного варианта контроля над рождаемостью. Мы не собираемся рекомендовать тот же вариант снова, потому что у нас есть эта информация, и у других поставщиков медицинских услуг просто нет времени на ее обдумывание.

    Какой смысл проверять ваши исходные гормоны, если вы все равно собираетесь принимать лекарства, которые подавляют ваши гормоны?

    Руццо: Гормоны меняются не только в течение месяца, но и на протяжении всей жизни. Самое главное, что нужно понять, это то, что мы стандартизируем день, который вы измеряете. Каждый собирает кровь из пальца на третий день вашего цикла, поэтому она стандартизирована до ожидаемых контрольных диапазонов. Принцип работы гормональных родов заключается в том, что они подавляют эндогенные уровни гормонов (тех, которые естественным образом вырабатываются вашей эндокринной системой), поэтому с помощью теста мы можем узнать, насколько подавлены гормоны у разных людей, даже если они принимают одно и то же лекарство. В какой степени вы способны подавлять эти эндогенные гормоны, и насколько этот уровень подавления может влиять на то, как ваше тело взаимодействует с гормонами, с которыми ваше тело сталкивается через противозачаточные средства?

    Например, мы смотрим на уровни андрогенов, таких как тестостерон; когда они выше (часто у людей с такими состояниями, как синдром поликистозных яичников или СПКЯ), мы хотим помочь людям избежать прогестинов, одного из ключевых гормонов во многих методах гормональной контрацепции, которые имитируют эти андрогены и могут ухудшить некоторые побочные эффекты. последствия. У людей, страдающих акне или чрезмерным ростом волос, часто наблюдается повышенный уровень андрогенов, что могут помочь регулировать определенные формы гормональных противозачаточных средств.

    Можете ли вы рассказать, насколько точны результаты анализов с точки зрения рекомендаций по контролю над рождаемостью?

    Руццо: Мы предоставляем информацию обо всех высокоэффективных методах: таблетках, пластырях, кольцах, уколах, имплантатах, гормональных и медных ВМС. Все они перечислены таким образом, что вы можете сравнить их бок о бок, прочитав свои результаты. Обычно это не рекомендация за или против определенного бренда, а скорее за или против метода или состава. Так, например, если вы страдаете от прыщей, есть некоторые составы таблеток или соединений, которых вам следует избегать. В других случаях это может быть более всеобъемлющее предложение, такое как комбинированная таблетка, которая может помочь с конкретной проблемой, с которой вы столкнулись, и с ее причинами. В основном, в зависимости от результатов тестирования и предпочтений клиентов, мы предоставляем дополнительную информацию и персонализированный контекст, чтобы помочь клиенту сделать осознанный выбор.

    Кому стоит попробовать адин, а кому это не подходит?

    Руццо: Это действительно для тех, кто ищет противозачаточные средства, хочет изменить свой контроль над рождаемостью или просто интересуется своей собственной биологией и понимает уровень своих гормонов. Вы можете пройти наш тест, если вы в настоящее время принимаете противозачаточные средства. Наш отчет учитывает это и корректирует ваши рекомендации. Это тот тип продукта, который я хотел бы иметь, когда пробовал противозачаточные средства, и это заставило меня покинуть академию, чтобы основать эту компанию.

    В настоящее время противозачаточный тест доступен только для лиц в возрасте 18 лет и старше. Наша целевая аудитория — люди в возрасте от 18 до 49 лет. Мы можем работать на всей территории США, за исключением Нью-Йорка, Нью-Джерси и Род-Айленда (которые не позволяют третьей стороне, такой как adyn, принимать счета-фактуры от лабораторий и перекладывать расходы на них). клиентам, но мы работаем над тем, чтобы обслуживать пользователей противозачаточных средств в этих штатах как можно скорее).

    Как проходил процесс вывода этого продукта на рынок и как вы тестировали его на конкретных демографических группах?

    Руццо: Медицинские работники могут выбирать из почти 200 вариантов родовспоможения. Поставщики действительно не имеют научного способа выбора из этих вариантов, что приводит к тому, что противозачаточные средства прописываются довольно непоследовательно и в спешке. Adyn собирает структурированные данные об индивидуальной истории болезни и репродуктивных целях, а затем мы добавляем к ним данные о биологическом риске, чтобы генерировать персонализированные рекомендации. Каждый элемент наших тестов и итоговые рекомендации основаны на данных авторитетных организаций, таких как CDC, и/или существующих рецензируемых исследованиях.

    Однако, особенно когда речь идет о генетических исследованиях, они, к сожалению, в основном основаны на людях европейского происхождения. Так что это огромная проблема в генетических исследованиях. Что мы надеемся сделать, так это предсказать коллективный опыт всех наших пользователей противозачаточных средств, особенно тех, кто исторически был исключен из этого исследования, чтобы мы могли сделать новые открытия, которые помогут заполнить некоторые из этих пробелов в медицинских исследованиях. .

    И кстати, как вы работаете, чтобы сделать это более доступным для большего количества людей?

    Руццо: Перед запуском мы работали над тем, чтобы быть доступными для HSA и FSA. Мы также очень усердно работаем над получением страхового покрытия, что является медленным процессом. Но это возможно для противозачаточных тестов, в отличие от многих других домашних тестов, из-за фактической медицинской действенности. Я прекрасно понимаю, что 369 долларов недоступны для многих людей, которых мы хотим обслуживать. Прямо сейчас создание этого уровня высококачественных данных является дорогостоящим и критически важным для нашей миссии. Мы также обучаем специалистов, чтобы убедиться, что они могут интерпретировать и проводить пациентов через данные. Мы надеемся, что по мере нашего роста мы определенно сможем снизить цену за счет масштаба. Мы будем реализовывать такие вещи, как «купи сейчас, заплати потом», чтобы помочь людям, которые хотят распределить покупную цену по времени.

    Тем временем мы активно работаем над созданием некоммерческого и клинического партнерства, которое еще больше расширит доступ. Мы ищем некоммерческих партнеров, которые хотели бы пожертвовать противозачаточные тесты своим сообществам, нуждающимся в высокоэффективных методах контроля над рождаемостью. Мы также разрабатываем программу послов справедливости в отношении здоровья, которая будет сотрудничать со студентами, ориентированными на миссию, из исторически сложившихся колледжей и университетов для чернокожих, испаноязычных учебных заведений, племенных колледжей и университетов, а также азиатско-американских и тихоокеанских учебных заведений. Этим студентам не нужно будет использовать или продавать тест Adyn или участвовать в нашей исследовательской программе, но они будут создавать контент, который делится точным научным и сексуальным здоровьем в рамках программы лидерства «равный-равному» в кампусе. Затем Адин внесет свой вклад в фонды обучения этих студентов и обеспечит профессиональное наставничество в STEM.

    *Фамилия отредактирована в целях конфиденциальности медицинских данных.

    Интервью было отредактировано и сокращено для ясности.

    Мара Сантилли

    Мара — независимый писатель и редактор, специализирующийся на культуре, политике, благополучии и их пересечении, чьи печатные и цифровые работы публиковались в журналах Marie Claire, Women’s Health, Cosmopolitan, Airbnb Mag, Prevention и более.

    Рубрики
    Звездный СТИЛЬ

    Звезды скинувшие вес: 11 российских звезд, которые сильно похудели за время своей карьеры — фото до и после

    11 российских звезд, которые сильно похудели за время своей карьеры — фото до и после

    Похудеть, отказавшись от любимых сладостей и повернувшись лицом к спорту, очень непросто. И все-таки звездам из нашей подборки это удалось! Мы собрали вдохновляющую подборку из 11 российских знаменитостей, которые выиграли эту нелегкую битву с «некомфортными» килограммами.

    Теги:

    Алла Пугачева

    Ксения Бородина

    Здоровье

    Похудение

    Анна Михалкова

    Анне Михалковой удалось по-настоящему удивить поклонников. В один прекрасный день актриса просто вышла в свет похудевшей на 10 кг! Да еще и после рождения третьего ребенка. Тут остается только поаплодировать!

    Полина Гагарина

    Полина Гагарина, чья хрупкость и худоба уже стали ее визитной карточкой, тоже не всегда была такой стройной. В начале своей карьеры Полина выглядела совсем иначе, а похудеть на целых 40 кг ей удалось благодаря специальной диете, о которой сама Гагарина охотно рассказывает.

    РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

    Светлана Ходченкова

    Бьюти-эволюция Светланы Ходченковой по-настоящему впечатляет, ведь актриса похудела почти на 20 кг, а в фильме «Благословите женщину» ее вообще не узнать. В образе пышнотелой красавицы Светлана тоже была привлекательной, но ради работы решила все-таки быть ближе к принятым стандартам.

    ЭТО ИНТЕРЕСНО

    Алла Пугачева и другие звезды, которые вышли замуж за мужчин гораздо младше себя

    Алла Борисовна Пугачева была замужем пять раз. Четвертым мужем Примадонны стал начинающий эстрадный певец Филипп Киркоров, который был моложе ее на восемнадцать лет. Филипп с детских лет считал себя фанатом певицы, а, став известным, решил заполучить ее расположение. И ему это удалось. Они поженились в 1994-м и прожили вместе 11 лет, а после расставания сохранили близкие отношения. Пятым супругом певицы стал Максим Галкин, он младше Аллы Борисовны на 27 лет. Супруги воспитывают двоих детей — дочь Лизу и сына Гарри.

    1 из 5

    Ксения Бородина

    Ксения Бородина в своем Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации) частенько хвастается прокачанным прессом и физической формой. Телеведущей и правда есть чем гордиться, потому что стройность — это не подарок природы, а исключительно ее заслуга. Ксения экспериментировала со многими диетами, пока наконец не пришла к самой правильной системе — здоровая еда плюс фитнес.

    Алла Пугачева

    За свою долгую карьеру Примадонна худела и поправлялась не один раз, но сейчас Алла удерживает свой вес на одной цифре уже долгое время. 

    Светлана Пермякова

    В роли пухленькой медсестры-сплетницы из сериала «Интерны» Светлана Пермякова смотрелась очень органично, однако и она решила немного похудеть. Светлана сбросила некомфортные килограммы после рождения дочки — по собственному признанию, актриса просто начала больше двигаться.

    Роза Сябитова

    Перемены Розы Сябитовой были, пожалуй, самыми впечатляющими. За три месяца ведущая программы «Давай поженимся!» сбросила 10 кг, а еще сделала операцию по увеличению груди. Теперь сваха не скрывает, что чувствует себя гораздо более уверенной и женственной.

    Ирина Пегова

    Актриса Ирина Пегова всегда отличалась женственными округлыми формами, но назвать ее полной было сложно. Тем не менее и она поддалась этому тренду и решила похудеть. Ирина рассказывает, что стала вегетарианкой, отказалась от жирных продуктов и сладкого. Сработало!

    Дана Борисова

    Дана Борисова сделала из своего похудения настоящее шоу — всем и каждому она рассказывала, как похудела на 30 кг, а еще обзавелась «новым» пышным бюстом. Формы Даны и правда впечатляют — она превратилась в сексуальную Барби.

    Ани Лорак

    У Ани Лорак начались проблемы с лишним весом после рождения ребенка, но певица не растерялась, взяла себя в руки и сбросила 15 кг! Секрет Ани прост: работать, работать и еще раз работать. Звезда очень активно занималась спортом и танцами, что, конечно, заметно по ее подтянутой фигуре.

    Екатерина Скулкина

    Казалось бы, полнота совсем не мешала звезде Comedy Woman Екатерине Скулкиной. Напротив, вес был неотъемлемой частью ее комических образов. Однако самой Екатерине образ пышки надоел — актриса решила кардинально изменить имидж и сбросила 15 кг. 

    Фото: Дьяченко Олег/ТАСС, Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации)

    До и после: звезды, которые похудели на десятки килограммов

    Ребел Уилсон, Рене Зеллвегер

    Очень часто красота требует не столько жертв, сколько реальных усилий над собой, особенно когда речь заходит о похудении. Среди звезд можно найти много примеров, когда упорство и труд действительно помогали скинуть десятки килограммов и кардинально изменить внешность знаменитости. Вместе с нутрициологом Светланой Шубиной и пластическим хирургом Аллой Владимировной Аликовой разбираем самые яркие примеры экстремального похудения среди звезд и те способы, к которым они прибегали для достижения желанного результата.

    Несколькими годами ранее приятными изменениями во внешности порадовала певица Адель. По словам ее тренера, из рациона звезды в первую очередь убрали фаст-фуд и сахар.

    До

    После

    Мнение нутрициолога:

    «Отказ от тех или иных продуктов не гарантирует снижение веса. Чтобы добиться результата, необходим дефицит калорий — тратить больше, чем получаешь из пищи. Для этого певица придерживалась так называемой сиртфуд-диеты (читайте также: „Сиртфуд-диета: новый способ похудеть перед свадьбой (и не только)“). Как мы видим, этот метод похудения отлично сработал. Главная же опасность диет заключается в том, что на них невозможно сидеть всю жизнь. Чтобы не набрать вес обратно, нужно сбалансировать рацион и выбрать подходящий калораж».

    Мнение пластического хирурга:

    «Певица похудела на 40 кг после развода в 2019 году. В ее случае следов серьезной пластики не наблюдается, но можно предположить, что девушка активно пользуется услугами косметологов: уходовыми процедурами, инъекциями филлеров и ботокса. Делала ли Адель пластику для коррекции тела? Сложно сказать. Девушке 34 года, в таком возрасте сбросить лишний вес можно и без хирургических вмешательств. Думаю, что не обошлось без аппаратных процедур — криолиполиза и RF-терапии. Они помогают разрушать жировые клетки, а LPG-массаж повышает тургор и тонус кожи».

    Келли Осборн

    37-летняя певица и телезвезда Келли Осборн сбросила 40 кг. Звезда не скрывает, что сделала операцию по уменьшению желудка, и сейчас абсолютно довольна своей фигурой.

    До

    После

    Мнение нутрициолога:

    «В одном из интервью Келли отметила, что прежде всего навела порядок в своей голове. Путь в новую жизнь начинается с принятия себя. Сбросить вес, чтобы ревновал бывший или завидовала знакомая, — заведомо провальная мотивация. Изменяться нужно из любви к себе и уважения к собственному будущему».

    Мнение пластического хирурга:

    «У певицы всегда был перед глазами пример ее мамы Шэрон Осборн, большой фанатки пластики. Девушка же отрицает, что делала пластику, но признается в использовании инъекций. Действительно, после похудения лицо Келли сильно изменилось — скорее всего, формы подбородка, губ и лба были изменены с помощью филлеров. Для похудения девушка сделала гастропластику, то есть уменьшила желудок. Вряд ли Келли делала пластику тела, но, скорее всего, прибегала к аппаратным процедурам». 

    Ребел Уилсон

    42-летняя актриса Ребел Уилсон сбросила более 20 кг, чем приятно шокировала публику. Известная комедиантка не гналась за быстрым результатом. Она кардинально изменила образ жизни: начала следить за физической активностью, ограничила потребление молочных продуктов, а также продуктов, содержащих сахар и глютен.

    До

    После

    Мнение нутрициолога:

    «Минус 19 кг за год — адекватный результат, который можно достичь без ущерба для здоровья. Судя по публикациям в социальных сетях, актриса хорошо себя чувствует, а главное — ей самой нравится новый образ жизни. При этом актриса позволяет себе сладости, что полезно для психического здоровья при похудении. Лучше вовремя съесть пирожное или конфету, чем доводить себя до срыва и заедать чувство вины пиццей и целым тортом» (читайте также: «Диета Магги: простой способ похудеть без голода и срывов»).

    Мнение пластического хирурга:

    «Можно предположить, что для экстремального похудения Ребел также прибегала к пластике по телу для снижения веса и коррекции фигуры. Параллельно она придерживалась строгой диеты и регулярно тренировалась. У всех женщин есть так называемые жировые ловушки — локальные отложения жира, вызванные гормональными сбоями. Убрать их спортом и диетой невозможно, поэтому здесь на помощь приходят липосакция, инъекции липолитиков или аппаратная косметология, которые наверняка пробовала и сама Уилсон». 

    Пинк сбросила 23 кг после рождения дочери. Певица вернулась в форму благодаря интенсивным тренировкам.

    До

    После

    Мнение нутрициолога:

    «Что значит тренироваться 5 раз в неделю? Без подходящего питания и специальных добавок организм не вынесет подобной нагрузки. Поставим акцент на том, что Пинк худела под строгим контролем двух лучших американских фитнес-тренеров. Для нее было специально разработано питание с включением жиросжигателей и L-карнитина».

    Мнение пластического хирурга:

    «Певица открыто говорит о том, что не одобряет пластику, и это видно. Пинк действительно стареет естественно, а своим похудением она обязана тренировкам и правильному питанию, а не пластике. Возможно, звезда периодически прибегает к инъекциями филлеров или ботокса, а также к уходовым процедурами в кабинете косметолога, но в целом ее внешность выглядит абсолютно натурально и соответствует возрасту». 

    Рене Зеллвегер

    Рене Зеллвегер избавилась от 15 кг за несколько месяцев. Процесс похудения американской актрисы контролировал врач-диетолог. Для звезды разработали индивидуальную систему питания на основе низкокалорийной диеты Аткинса. Также Рене постоянно посещала силовые тренировки.

    До

    После

    Мнение нутрициолога:

    «Осознанный подход к изменениям во внешности лежит через кабинет специалиста. Единственный секрет стройности и молодости, который доступен абсолютно всем, — найти баланс в питании, слушать организм и вовремя реагировать на тревожные звоночки».

    Мнение пластического хирурга:

    «Актриса делала пластику, и не одну. Первый выход в свет Рене после очередной операции напугал поклонников, актрису было просто не узнать. Изменились черты лица, улыбка, мимика, что значительно усилило визуальный эффект от похудения».

    Мэрайя Кэри

    53-летняя певица Мэрайя Кэри несколько лет усердно работала над потерей веса. Еще в 2018 году звезда сделала бандажирование желудка. Также она сильно изменила рацион питания.

    До

    После

    Мнение нутрициолога:

    «Пример звезды, которая попыталась отказаться от сахара в любых его проявлениях. Мэрайя позволяет себе только небольшое количество фруктов. Придерживаюсь позиции, что это не правильно. Рафинированный продукт стоит убрать из рациона, заменив его фруктами, ягодами, медом, но полное отсутствие углеводов может привести к развитию заболеваний, связанных с низким содержанием глюкозы в крови. Важно помнить, что все полезно, если знать меру».

    Мнение пластического хирурга:

    «Можно предположить, что звезде была сделана коррекция формы ягодиц посредством липофилинга. Фигура Мэрайи выглядит идеально, но существует мнение, что она все же прибегает к аппаратными процедурам: криолиполизу, лазерному и ультразвуковому воздействию».

    Об экспертах:

    Нутрициолог, шеф-кондитер низкокалорийных десертов, основатель онлайн-школы кондитеров Zero school.

    Пластический хирург, челюстно-лицевой хирург, к.м.н.

    Фото: Getty Images, Instagram (запрещенная в России экстремистская организация)

    Ксения Щиковская

    Фотографии знаменитостей, которые похудели

    Медицинский обзор Мелинды Ратини, MS, DO от 28 января 2023 г. Голос сбросил 50 фунтов в 2015 году и сохранил вес. Ее типичный завтрак — половина авокадо, немного бекона из индейки и черника. Затем она ест салат или овощи с курицей на обед и курицу или рыбу на ужин. Ее нет-нет? Приправы и алкоголь, два предмета с потраченными впустую калориями.

    Узнав, что он кандидат на диабет, актер, трехкратный обладатель премии «Эмми», испугался и похудел на 30 фунтов за 4 месяца. Секрет Болдуина? Отказ от обработанных продуктов с сахаром. Он также занялся пилатесом и велоспортом.

    Этот комик, телеактер и ведущий игрового шоу понял, что у него слишком большой вес после того, как боли в груди привели к коронарной операции в 2001 году. В 2010 году Кэри начал соблюдать диету и план упражнений, который помог ему сбросить более 100 фунтов. Как он это делает? Он исключил углеводы и сократил потребление алкоголя. Он также делает не менее 45 минут кардио в большинстве дней.

    Эллиот зачитала свой путь к четырем премиям Грэмми и более чем 30 миллионам проданных пластинок. Она также является первой женщиной-рэпером, занесенной в Зал славы авторов песен. Эллиотт рассказала своим поклонникам в Twitter и Instagram, как она похудела на 30 фунтов в 2014 году, отказавшись от газированных напитков и хлеба. Эллиот поддерживает свой вес с помощью низкоуглеводной диеты, а также кардио- и силовых тренировок. Она также пьет больше воды, но признает, что нездоровая пища все еще является искушением.

    Человек, наиболее известный по роли Дэна Коннера в сериале «9».0006 Розанна когда-то весила почти 400 фунтов. Именно тогда он решил бросить пить, избегать сладкой пищи, изменить свой рацион и нанять личного тренера. Гудман похудел более чем на 100 фунтов. Он избегал этого, придерживаясь диеты, состоящей из нежирного мяса, фруктов, овощей и протеиновых коктейлей. Он также работает 6 дней в неделю.

    Актриса, известная своими ролями в фильмах Кларисса все объясняет , Сабрина, маленькая ведьма и Мелисса и Джоуи , хотела сбросить вес, который она набрала после рождения третьего ребенка. В 2014 году она похудела на 40 фунтов и сохранила этот результат благодаря диете и физическим упражнениям. Она добавила продукты с низким содержанием углеводов, высоким содержанием белка и клетчатки, а также тренировки, включающие работу на беговой дорожке, плавание, выпады и приседания, чтобы помочь сжечь калории. Она также занимается танцами и пилатесом.

    В 2011 году Хилл похудела на 40 фунтов, пытаясь получить более серьезные роли. Это сработало, и он был номинирован на «Оскар» за лучшую мужскую роль второго плана в фильмах «Манибол» и «Волк с Уолл-Стрит». Хилл связывает свою потерю веса с двумя вещами: более здоровой диетой, состоящей из суши и других азиатских продуктов, и программой упражнений, основанной на боевых искусствах, разработанной тренером. Хилл говорит, что время от времени он все еще выпивает пиво, но уравновешивает это диетой и физическими упражнениями.

    Отмеченная наградами звезда Dreamgirls и финалистка American Idol , Хадсон считает, что ее диета помогла ей сбросить 80 фунтов. Для нее это завтрак с высоким содержанием белка, за которым следуют блюда, полные постного мяса и овощей. Если Хадсон хочет перекусить, она тянется за палочками сельдерея, попкорном или яблоком. И она по-прежнему позволяет себе один маленький кусочек шоколада каждый день в качестве награды.

    Эта звезда кантри годами боролась со своим весом, пока в 2013 году она не изменила образ жизни, что привело к потере 20 фунтов веса. Как она это сделала? Ламберт перекусывает миндалем и бананами во время гастролей, следит за тем, чтобы она ела много овощей, и смешивает свои упражнения, чтобы сохранить свежесть. Один большой совет: Ламберт говорит, что весы могут быть вашим злейшим врагом. Вместо этого, говорит она, судите о своем прогрессе по тому, как сидит ваша одежда.

    Эта звезда Девочек Гилмор и Майк и Молли однажды похудели на 70 фунтов за 4 месяца на «жидкой» диете под наблюдением врача, но она не в пользу причудливых диет. Вместо этого она сказала, что ее потеря веса на 50 фунтов в 2015 году произошла «скучным путем». Она внесла простые изменения в свой рацион и режим упражнений и перестала беспокоиться о том, как ее тело «классифицирует и оценивает».

    Примерно в то время, когда она снималась в Precious в 2009 году, эта актриса и комик весила около 300 фунтов. С тех пор она потеряла более трети веса. Как? Она поделилась в социальных сетях, что «просто работала и не сдавалась». Секрет Мо’Ник? Ешьте больше сырых продуктов и занимайтесь физическими упражнениями, особенно танцами.

    Как Пратт прошел путь от Энди Дуайера в Парки и зона отдыха до Питера Куилла в Стражи Галактики ? Он потерял 80 фунтов. Пратт придерживается диеты с низким содержанием углеводов и высоким содержанием белка и пьет много воды. Кроме того, он увеличил свою физическую активность, бегая, плавая и боксируя. Он даже закончил триатлон.

    Главный сценарист и исполнительный продюсер Анатомия страсти годами боролась с ожирением. Частично в этом виноваты давление на работе и стресс. После того, как она похудела на 117 фунтов, все захотели узнать секрет Раймс. Ее предложения: обратитесь за помощью к врачу, регулярно занимайтесь спортом, ешьте только тогда, когда вы голодны, сокращайте размер порций и пейте много воды.

    Сегодня шоу Метеоролог похудел на 100 фунтов в 2002 году благодаря операции обходного желудочного анастомоза. Но недавно он потерял еще 40 фунтов, следуя кетогенной (кето) диете. Употребляя в пищу продукты с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов, Рокер говорит, что выглядит и чувствует себя прекрасно, а также снизил уровень холестерина. Готовит ли это тушеную говядину или бараньи отбивные со спаржей, он говорит, что его ключевой момент — есть умеренно и контролировать желание перекусить между приемами пищи.

    Родив третьего ребенка, эта певица, актриса и писатель весила 240 фунтов. Этого ей было достаточно, чтобы решиться на целостные изменения образа жизни, которые окупились в виде потери 100 фунтов веса. С помощью личного тренера она дошла до 14 000 шагов в день и посещала тренажерный зал три раза в неделю. Затем Симпсон добавил диету с высоким содержанием белка и клетчатки. Она также считает, что высыпается.

    ИЗОБРАЖЕНИЯ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:
    1) Flickr
    2) Википедия
    3) Википедия
    4) Википедия
    5) Гетти
    6) Википедия
    7) Википедия
    8) Гетти
    9) Википедия
    906 Гетти 10)
    12) Википедия
    13) Википедия
    14) Википедия
    15) Flickr

    ИСТОЧНИКИ:

    Предупреждение: «40 знаменитостей, которые изменили свой вес в похудении, которые серьезно вдохновят вас на то, чтобы прийти в форму».

    Шпаргалка по шоу-бизнесу: «Кристина Агилера раскрывает точную диету, которая привела ее к 49 годам»Потеря веса в фунтах».

    Total Shape: «Истории успеха знаменитостей, которые похудели и набрали вес до и после».

    Inquisitr: «Мисси Эллиотт рассказывает о диете, тренировках для похудения на 30 фунтов, сияющей коже».

    Люди: «Джон Гудман: Как я похудел на 100 фунтов и считаю».

    Healthy Celeb: «План тренировок и диеты Мелиссы Джоан Харт».

    Шпаргалка по шоу-бизнесу: «Дженнифер Хадсон рассказывает, как она сбросила 80 фунтов (и сохранила вес)».

    PopSugar: «Новые правила поддержания формы Миранды Ламберт».

    Women’s Heath: «Точка зрения Мелиссы Маккарти на потерю веса безумно близка».

    Newsweek: «Похудение Mo’Nique: актриса весом менее 200 фунтов для

    впервые во взрослой жизни».

    Мужчина против жира: «Похудение Криса Пратта».

    Ешьте это, а не то!: «Как именно Шонда Раймс похудела на 117 фунтов».

    Мужское здоровье: «Эл Рокер теряет 40 фунтов и снижает уровень холестерина на кето-диете».

    Женское здоровье: «5 шагов, которые Джессика Симпсон предприняла, чтобы похудеть на 100 фунтов».

    © 2023 WebMD, LLC. Все права защищены. Посмотреть политику конфиденциальности и довериться информации

    Потеря веса и трансформация знаменитостей: до и после

    Зарегистрироваться

    У вас уже есть аккаунт? Логин

    Я согласен с Условиями использования
    и Политикой конфиденциальности

    Забыли пароль?

    Введите адрес электронной почты, чтобы получить код активации.

    *
    Обратите внимание, что эту форму нельзя использовать для сброса настроек Google 9.0064 или пароль Facebook. Посетите Google или Facebook, чтобы сделать это.

    Вернуться к входу

    Сбросить пароль

    Велнес

    Марк фон Холден/Shutterstock

    38

    Фитнес-изверги! Адель , Келли Осборн и другие звезды продемонстрировали свои оздоровительные путешествия в социальных сетях, и фанатам нравятся их трансформации.

    Певица «Hello» шокировала пользователей Instagram новым майским фото, когда она отметила свое 32-летие в маленьком черном платье. Эксперт позже сказал Us Weekly , что с 2008 по 2020 год Адель похудела «приблизительно на 150 фунтов».

    «Когда мы с Адель начали наше совместное путешествие, мы никогда не стремились стать суперхудыми. Речь шла о том, чтобы сделать ее здоровой. Особенно после беременности и после операции», — написал он в длинном сообщении в Instagram для фанатов в мае. «Когда выпало 25 и объявили о туре, нам пришлось готовиться к 13-месячному изнурительному графику. За это время она привыкла к тренировкам и стала лучше выбирать еду. В результате она значительно похудела, и люди это заметили».

    Разрешите просмотр видео. Управление файлами cookie

    В то время как звезда сериала «Блуждающая в глубине» попала в заголовки новостей своим потрясающим преображением, Джерасимо признала, что ее решение похудеть было на ее собственных условиях.

    «Эта метаморфоза предназначена не для продажи альбомов, рекламы и не для того, чтобы быть образцом для подражания», — написал тренер. «Она делает это для себя и для [своего сына] Анджело. Я надеюсь, что люди оценят тяжелую работу, которую проделала Адель, чтобы улучшить себя только на благо себя и своей семьи. … Эта личная трансформация не имеет ничего общего ни со мной, ни с вами. Это об Адель и о том, как она хочет прожить свою жизнь».

    Как и Адель, Осборн уже много лет занимается фитнесом. «Я больше переживала из-за того, что была толстой, чем из-за того, что была абсолютной яростной наркоманкой», — сказала она Us в феврале 2010 года, потеряв впечатляющие 42 фунта. «Я никогда этого не пойму. … Я действительно горжусь тем, что смотрю в зеркало и не ненавижу каждую вещь, которую вижу».

    Более десяти лет спустя бывшая ведущая Fashion Police позировала в ярко-красном комбинезоне на новой фотографии в Instagram и показала, что похудела на 85 фунтов.

    Рубрики
    Красивые ВОЛОСЫ

    Русские ресейл платформы: 5 российских ресейл-платформ, на которых можно продать или выгодно купить дизайнерские вещи

    8 российских ресейл-платформ

    Индустрия ресейла последние несколько лет развивается семимильными шагами. А в России перспективы в условиях кризиса многообещающие: с одной стороны, обладатели огромных гардеробных все чаще готовы избавляться от ненужного. С другой — недружелюбный курс валют и проблемы с доставкой заставляют посмотреть в сторону ресейла тех, кто раньше не рассматривал для себя вторичный рынок. Нам такие вынужденные условия не очень нравятся, но надо признать — ресейл — это лучшее, что можно сделать для развития осознанного потребления. Выбрали для вас восемь платформ, которым можно доверять.

    Дисклеймер: мы знаем, что многие покупают вещи на «Авито». Но это не самое надежное место для покупки люкса. Мы обязательно сделаем гайд по шопингу там — а ссылка появится здесь.

    Проект стилиста Лилит Рашоян и куратора Наташи Гуляевой. В ассортименте — бренды премиум- и мидл-сегментов. Да, здесь можно найти и Prada, и & Other Stories. Прошлой осенью Lots открыли офлайн-шоурум, решив главную проблему ресейла — вопрос с примеркой вещей. В пространство в Столешниковом переулке можно приехать как в обычный магазин, а можно заказать нужную вещь заранее, если она не представлена в шоуруме. Каждый предмет проходит контроль качества. Сумки категории тяжелый люкс вроде Balenciaga, Celine, Chanel отдельно проверяют при помощи алгоритмов машинного обучения, которые позволяют отсеять фейки. Ну и отдельно стоит отметить, что в пространстве Lots можно проводить мероприятия и съемки.

    Первый российский ресейл-проект, который специализируется на мужских вещах. В Spin4spin есть четкая концепция — основное внимание уделяют брендам, которые пользуются спросом на вторичном рынке. Это значит, что здесь не найти ни Zara, ни классический люкс вроде Brioni или Kiton (кажется, целевая аудитория этих марок пока что далека от концепта ресейла). Зато есть Dries Van Noten, Rick Owens, Greg Lauren, Saint Laurent, visvim и многие другие. А в августе Spin4spin запустили новый сервис: теперь через их консьерж-службу можно заказать вещи из зарубежных интернет-магазинов. Всем, кто страдает без Farfetch и Ssense, посвящается.

    Мы подробно рассказывали про проект Арины Иванец здесь. Все в лучших традициях ресейла: тщательная проверка подлинности, хорошее состояние сумок, небольшой, но выверенный ассортимент. И да, (Ex)bags уже открыли офлайн-магазин в районе Патриарших: теперь со своей будущей Celine или Louis Vuitton можно познакомиться лично.

    Старейшая платформа по перепродаже брендовых вещей — первая версия сайта появилась еще в 2011 году. Создательница SFS Анна Любан не боится называть свой проект «люксовым секонд-хендом», хотя термин «ресейл» сейчас распространен куда больше. За прошедшие 10 лет SFS проходили разные этапы развития, в том числе сильно демократизировали ассортимент и опускали планку состояния вещей. Сейчас ставка вновь сделана на люкс, а офлайн-пространство переехало на Мясницкую. В ассортименте представлены вещи для мужчин и женщин, а среди дизайнеров встречаются и российские имена, например, Ruban и Гоша Рубчинский.

    Oskelly — своего рода социальная сеть для бутиков и частных продавцов, которые занимаются перепродажей. Можно подписаться на конкретного продавца и покупать только у него. Сервис появился в 2016 году, но настоящую популярность обрел лишь в 2020-м. Сказалось два фактора: во-первых, общемировой тренд на осознанное потребление, во-вторых, сотрудничество с Филиппом Киркоровым. Да-да, король эстрады решил избавиться от излишков в своем гардеробе площадью 400 квадратных метров именно посредством Oskelly. Надеемся, что внушительная коллекция Philipp Plein вас не заинтересует, а вот на творения Анн Демельмейстер рекомендуем обратить внимание.

    В 2020 году четыре девушки — Аня Автайкина, Даша Зосименко, Маша Манаева и Таня Ермакова — поняли, что им не хватает селекционного подхода к перепродаже аксессуаров. Выискивать нужные лоты было сложно и неудобно. Так родилась идея The Cultt — проекта, который специализировался бы на тех самых «культовых» сумках. Ищите здесь хиты вроде нейлоновых мини-сумок Prada и вечную классику Birkin Hermès. А если вам интересно больше узнать о мире ресейла, то обязательно послушайте эпизод подкаста «Универмаг» с создательницами бренда.

    Кроссовки и стритвир вошли в чат. Не будем забывать, что рост интереса к индустрии ресейла во многом начался именно со сникерхедов. И пока нам недоступны гиганты вроде StockX или Stadium Goods, охотиться за парой Nike Dunk Low предлагаем именно на The Market. Кроме кроссовок, в ассортименте платформы представлена и другая обувь (например, ботинки из коллаборации Dr. Martens, Supreme и Undercover), плащи Vetements, куртки Stone Island и прочие заветные айтемы любого хайпбиста.

    Этот сервис стоит особняком, потому что это не столько ресейл-платформа, сколько проект для аренды вещей. Да, шаг навстречу еще более осознанному потреблению: зачем покупать вечернее платье на один выход (даже и из вторых рук), если можно одолжить его на выходные. Как у подруги, только за химчистку платить не вам. Минимальный срок аренды — четыре дня, максимальный — три месяца. Подходит фэшн-минималистам, которые не хотят забивать гардероб, но при этом не готовы все время ходить в одних и тех же джинсах. Если за время аренды вы окончательно сроднитесь с вещью, то ее можно выкупить. Ну а если что-то в вашем шкафу висит без дела уже который сезон, то можете подзаработать на шеринге.

    Читайте также:

    • Arket распродают остатки: что покупать там прямо сейчас
    • Что нужно знать про сервис перепродажи сумок Ex-bags
    • Почему вам нужно познакомиться с проектом The Sortage

    Выбор ELLE: 5 российских ресейл-проектов, которым мы доверяем

    Сегодня много говорят о новом потенциале ресейла. В условиях, когда многие люксовые марки приостановили деятельность в России, обращение к платформам перепродажи кажется разумным вариантом. Рассказываем о приятных российских ресейл-проектах. 

    Проект основан четырьмя девушками, увлеченными модой, и посвящен только сумкам. Здесь можно найти редкий #oldceline, модные Loewe, Bottega Veneta и Jil Sander, классику Chanel, Louis Vuitton и Saint Laurent. Тяжелый люкс в виде Hermès тоже представлен — свои «Биркины» и «Келли» на The Cultt нашли Александр Рогов и основательница Viva la Vika Вика Молдавская. Достопримечательность ресейл-платформы кроме самих сумок — это коммуникация с аудиторией. Команда делает проект, посвященный шрамам на сумках, снимает рекламную кампанию с бабушкой одной из основательниц, а мемы The Cultt мы не устаем пересылать друг другу. 

    Самый масштабный российский ресейл-проект основан братом и сестрой Альбертом Оскановым и Заирой Келиговой. В начале пути Oskelly прославился благодаря знаменитостям: свои гардеробы на платформе распродавали Филипп Киркоров, Яна Рудковская и Александр Рогов. Oskelly работает по такой же схеме, что и международные платформы Vestiaire Collective и Tradesy. Продавцы выкладывают фотографии товаров, система первично аутентифицирует вещи и выставляет на продажу. Когда находятся желающие, курьер Oskelly забирает у вас вещи, после их проверяют на подлинность и только после этого отправляют покупателю. Бренд-лист Oskelly включает сотни брендов, и здесь, без преувеличения, можно найти всё: от авангардных японцев до Hermès, также представлены российские бренды и миддл-сегмент.  Цены на вещи продавцы назначают сами, поэтому не стесняйтесь торговаться: многие закладывают в стоимость 10-20%, чтобы уступить их при быстрой продаже. 

    Один из первых люксовых ресейл-проектов в Москве, ему больше десяти лет. За всё время на площадке было продано около 50 000 вещей. Сегодня у Second Friend Store свой шоу-рум на Мясницкой, удобный сайт и понятная система приемки вещей: нужно всего лишь заполнить форму на сайте и передать вещи курьеру. В бренд-листе всегда есть востребованные Gucci и Prada, интеллектуальная бельгийская мода, минимализм Jil Sander, Lemaire, Toteme и еще десятки брендов — напоминает привычный модный e-commerce вроде Net-a-Porter. 

    Пиар-специалист Наташа Гуляева и стилист Лилит Рашоян запустили онлайн-проект Lots три года назад — свои вещи к ним относили Алена Долецкая, Анастасия Рябцова, Наташа Гольденберг и другие женщины с прекрасным вкусом. В 2021-м у проекта открылось офлайн-пространство во дворах Столешникова переулка. Теперь в Lots можно ходить как в обычный магазин, чтобы все увидеть вживую и примерить. Собственный стиль основательниц накладывается на селекцию вещей: кажется, что уютный трикотаж, платья и плащи минималистичных брендов появились в Lots благодаря Лилит, а казаки Saint Laurent и мини Isabel Marant одобрены Наташей. 

    Селекцией брендов локальный проект чем-то напоминает известную ресейл-платформу Grailed: здесь можно встретить редкую авангардную моду вроде Y’s (Yohji Yamamoto) и Undercover, вещи Helmut Lang времен Хельмута Ланга, Maison Martin Margiela самого Марджелы, а также очень нишевые и очень дорогие марки вроде Carol Christian Poell. Среди всей этой интеллектуальной красоты можно приятно залипнуть, даже если вам ничего не нужно — иногда это может заменить поход в музей. 

    Галкина Алена

    Теги

    • Мода
    • Эко-ELLE

    Интернет-продажи в России — Международная электронная коммерция

    Россия — это крупный потребительский рынок с устоявшимся и крупным сектором электронной коммерции.

     

    Лучшие сайты электронной коммерции

    Самые популярные интернет-магазины в России — Aliexpress.ru, Ozon.ru и Eldorado.ru. Другие ведущие сайты розничной торговли включают Dns-shop.ru, Mvideo.ru, Wildberries.ru, Ulmart.ru, eBay.ru, Lamoda.ru и Citilink.ru. Стоит проверить эти популярные сайты, чтобы увидеть, какие из них лучше всего подходят для вашего продукта с точки зрения объема трафика, конкуренции и типа покупателей электронной коммерции, которых они привлекают.

    Чтобы узнать, как расширяться на этом рынке, загрузите нашу электронную книгу «Международный рост».

    Популярные товары

    Самые популярные товары и категории для российских покупателей электронной коммерции включают туры/билеты/отели, билеты на мероприятия, электронику, одежду и аксессуары, косметику и средства по уходу. Предложение продуктов из этих категорий может помочь вам утвердиться на рынке электронной коммерции в России и дать вам преимущество. Откройте для себя международный потенциал фида товаров.

    Способы оплаты

    Самые популярные способы онлайн-платежей в России включают наложенный платеж, банковские карты и электронный кошелек. Важно предоставить вашим (потенциальным) клиентам предпочтительные способы оплаты, отсутствие поддержки распространенных способов оплаты на данном рынке немедленно исключит определенную часть этого рынка. Во многих случаях, если онлайн-покупатели не могут найти свои предпочтительные или надежные способы оплаты во время оформления заказа, они полностью отказываются от корзины покупок.

    Оформление заказа на вашем сайте — самая важная и самая чувствительная часть воронки продаж. Оптимизация оформления заказа для ваших клиентов, особенно международных, окажет огромное влияние на коэффициент конверсии. Убедитесь, что вы предоставляете местные варианты оплаты, конвертацию валюты и подходящие, экономичные и своевременные местные способы доставки.

    Мобильная коммерция

    Что касается онлайн-покупок B2C, мобильная электронная коммерция в настоящее время составляет значительную долю рынка электронной торговли в России и в течение следующих 12 месяцев, вероятно, превзойдет использование настольных компьютеров. Продавцы электронной коммерции должны помнить об этом при настройке своих интернет-магазинов и списков продуктов. Мобильная оптимизация и отличный опыт мобильных покупок больше не являются чем-то «приятным», они должны стать основой вашей более широкой стратегии электронной коммерции.

    Цифровой маркетинг и SEO

    Чтобы привлечь российский трафик на ваш веб-сайт, локальный маркетинг и SEO будут необходимы, однако для того, чтобы сделать это эффективно, вам необходимо локализовать свой магазин для российского рынка. Наличие локализованной версии вашего магазина в российских рублях и на русском языке позволит вам индексировать ваш магазин в российских поисковых системах и генерировать бесплатный органический трафик. Google Ads — еще один отличный и очень эффективный способ получения качественного и квалифицированного трафика.

    Чтобы узнать больше о глобальном росте трафика, загрузите нашу бесплатную международную электронную книгу по SEO.

     

    Еще одним отличным и очень эффективным способом получения качественного и квалифицированного трафика является Google Реклама. Glopal предоставляет простое и полностью управляемое решение для электронной коммерции, которое связывает ваши существующие каналы продуктов Google Покупок с покупателями по всему миру, мгновенно увеличивая ваши продажи. Glopal также занимается всеми компонентами локализации, необходимыми для использования Google Покупок в России.

    Не уверены в своем потенциале международного маркетинга? Воспользуйтесь нашим бесплатным оценщиком Google Покупок.

    Доставка

    В России существует сложная и эффективная индустрия электронной коммерции, и для эффективной конкуренции важно, чтобы вы могли предлагать экономичные и своевременные варианты местной доставки. Самый простой способ обеспечить надежную и безопасную местную доставку на новом рынке — часто использовать международную службу пересылки посылок.

    Таможня, налоги и пошлины

    Чтобы обеспечить беспрепятственный процесс покупки и надежные сроки доставки для российских покупателей, рекомендуется заранее рассчитать и отобразить все местные налоги и пошлины. Это включает в себя присвоение соответствующих кодов HS всем вашим продуктам, а затем их использование для расчета налогов и пошлин, которые необходимо применять к конкретному продукту. Это сложная ручная задача, но ее можно автоматизировать с помощью инструмента классификации HS от Glopal.

    Россия: Общая информация

    Продажа в России — отличный вариант для онлайн-продавцов, стремящихся к росту. Когда вы запускаете свой магазин на новом рынке, вам следует учитывать ряд полезных фактов и данных.

    В России насчитывается 102 258 256 пользователей Интернета, проникновение Интернета составляет 71,30%. С точки зрения использования устройств, 78 364 000 пользователей смартфонов и проникновение смартфонов составляет 54,70%. В глобальном масштабе смартфоны все шире используются для цифровых покупок.

    Население и язык

    Общая численность населения России составляет 143 964 709 человек. Средний возраст составляет 39,6 лет. Язык, на котором говорят в России, — русский, а валюта — российский рубль. Домен верхнего уровня с кодом страны — .ru и телефонный код +7.

    Экономика

    По данным Международного валютного фонда, ВВП по паритету покупательной способности (ППС) составляет 4 007 831 (млн текущих международных долларов), а номинальный ВВП составляет 1 527 469 (млн долларов США). ВВП (ППС) на душу населения составляет 27 890 долларов США, а ВВП (номинальный) на душу населения составляет 10 608 долларов США. Реальный темп роста ВВП составляет 1,80%.

    Потенциал международных продаж электронной коммерции

    Многим международным продавцам электронной коммерции стоит задуматься о продажах в России. Это большой и активный потребительский рынок. Если вы уже продаете в России, вы можете быть довольны своими продажами. Однако вы, возможно, заметили, что ваш русский и ваш международный трафик в целом конвертируются с гораздо более низким коэффициентом конверсии, чем ваш внутренний трафик, даже на рынках, которые используют один и тот же язык.

    Вероятной причиной этого является то, что, даже если ваш сайт и описания продуктов на одном языке, вы, возможно, не рассмотрели многие другие компоненты локализации, что повлияет на коэффициент конверсии.

    ‍ ‍ Полностью локализованный процесс покупки должен быть адрес:

    • Перевод, оптимизированный для электронной торговли
    • Местный маркетинг и SEO
    • Конвертация размера и валюты
    • Международные способы оплаты
    • Варианты местной доставки
    • Налоги и пошлины
    • Юридическое и местное соответствие
    • Ограничения на местные продукты

     

    Раньше интернет-магазины выполняли большую часть ручной работы для глобального расширения, управляя переводом вручную, сопоставляя категории продуктов, атрибуты, размеры и т. д.

    К счастью, благодаря разработкам в области машинного обучения и искусственного интеллекта (ИИ), интернет-магазинам больше не нужно тратить время на перевод и локализацию электронной торговли при открытии своих магазинов за рубежом.

    Технологии машинного обучения теперь обеспечивают автоматический перевод, извлечение атрибутов, преобразование размеров и отображение нужной категории точным, эффективным и последовательным способом. Чтобы узнать больше о наших трансграничных решениях, свяжитесь с нами.

    13 Самый посещаемый сайт покупок людей в России

    Использование веб-сайтов для покупок стало более распространенным, чем когда-либо, в настоящее время вы можете легко просматривать множество веб-сайтов , чтобы совершать покупки. Не только из-за роста торговых сайтов, но и из-за его универсальности. Он предоставляет отличную информацию и место для тестирования новых продуктов на новом рынке для увеличения продаж. Растущий интернет-пользователь, простота подключения и доступные цены на электронные устройства поддерживают рост использования веб-сайта для покупок.

    Вы можете делать покупки, как россияне

    Если вы приехали в Россию и хотите сделать выгодные покупки, всегда приятно делать покупки, как местные жители. Местные жители знают, что модно, где лучше всего делать покупки и средние цены. И россияне теперь больше используют интернет для покупок. Они часто заходят на сайт интернет-магазинов, чтобы делать покупки в витринах и максимально использовать сайт. Вы можете получить скидку, распродажу и информацию, которая дает огромные преимущества для любой мании покупок.

    Самый популярный веб-сайт для покупок

    Россия простирается в общей сложности на одиннадцать часовых поясов, чтобы вы чувствовали потребность иметь выбор, когда дело доходит до предпочтений при совершении покупок. Кроме того, в России есть много вещей, которые стоит купить. Интернет-магазины могут предоставить лучшие варианты лучших интернет-магазинов России. Беспокоитесь о том, где вы можете получить топ-лист сайтов интернет-магазинов в России? Мы составили список лучших российских торговых сайтов, отвечающих всем вашим требованиям, от маленьких до больших.

    1. Ulmart.ru

    Ведущий сайт, занимающий первое место среди российских торговых сайтов, продает практически все. Вы можете найти категории от электронных устройств до бытовой техники, книг и музыки. Кроме того, рассчитанные данные сайта приносят стабильный доход и огромную популярность среди российской молодежи. Поэтому посещение этого сайта просто необходимо, если вы хотите делать покупки, как настоящий русский.

    2. Avito.ru

    Русская версия Craigslist. это крупнейшие раунды финансирования от местных частных брендов до международных. Кроме того, Avito поддерживает малый и средний бизнес, использующий услуги общественного питания для физических лиц.

    Avito.ru предоставляет интернет-магазины на сайте, а физические лица размещают свои товары бесплатно. Это крупнейший тематический сайт в России с более чем 30 миллионами пользователей. Ежемесячно сайт посещает более трети всех интернет-пользователей России, ежемесячно добавляется более 6 млн новых товаров.

    3. 12STOREEZ

    Русский Сайт лучших дизайнерских магазинов пользуется большим успехом. Лейбл от сестер-близняшек Марины и Ирины Голомаздиных растет и постоянно расширяет ассортимент одежды. Таким образом, их сайт является модным центром с растущим числом поклонников. Более того, 12STOREEZ не создает сезонную коллекцию, а ежемесячно представляет новинки.

    4. ТИУ

    Этот интернет-магазин предлагает различные товары и услуги. Они обеспечивают сырье, коммунальные услуги, оборудование и машины для предприятий. Ваши ежедневные потребности, такие как прокат автомобилей и лизинг. Это не типичный популярный сайт для всех, однако русские просматривают эти спасательные сайты.

    5. Сотмаркет

    Русские любят электронику и постоянно ищут новейшие гаджеты. Поэтому они часто посещают этот сайт. Он предлагает мобильные телефоны, компьютеры и ноутбуки. Основные продукты, доступные в этом интернет-магазине, также имеют несколько аксессуаров для этих продуктов. Игровые приставки также являются большой категорией, которая пользуется большим спросом и поиском.

    6. DNS Shop

    Еще один сайт электроники, на который россияне заходят, чтобы сравнить характеристики и цены. В этом интернет-магазине есть каталог товаров из разных категорий. Включает компьютеры и аксессуары, ноутбуки, мобильные телефоны, игровые приставки, аудиосистемы и сетевое оборудование. Кроме того, каждый товар снабжен отзывами, оценками и подробным описанием. Это отличный сайт для покупок с ограниченным бюджетом или для тех, кто тщательно разбирается в товарах.

    7. Связной

    Россия Продавец мобильных телефонов создает веб-сайт для покупок как новое бизнес-подразделение. Они видят необходимость развития бизнеса через разные каналы. Этот интернет-магазин специализируется на продаже бытовой электроники в различных категориях. Их продукция включает в себя мобильные телефоны, фотоаппараты и планшетные ПК, которые являются основными товарами, продаваемыми на этом сайте.

    8. Citilink

    Этот сайт специализируется на продаже электронных товаров, относящихся к различным категориям, таким как компьютеры, компьютерные комплектующие, компьютерная периферия, оргтехника, мобильные телефоны, фотоаппараты и телевизоры. Самый популярный товар указан в списке «Товар дня».

    9. Мвидео

    Изюминкой этого торгового сайта являются рекомендации экспертов. Он ведет каталог электронных товаров и бытовой техники. Кроме того, «Мвидео» также регулярно предлагает несколько акций и скидок на свою продукцию.

    10. Biglion

    Если вы хотите сэкономить на покупках, этот сайт предоставляет купоны на скидку на различные товары. Местные жители пользуются огромным успехом, посещая сайт и в полной мере используя свои купоны на скидку в таких крупных городах, как Москва. Он охватывает услуги, путешествия, одежду и аксессуары — некоторые из различных категорий товаров, для которых доступны купоны.

    11. Молоток

    Этот полноценный сайт служит в качестве сайта для покупок, рубричных объявлений, сайта для покупок с несколькими категориями. Он специализируется на предоставлении множества электронных продуктов, антиквариата, моды, музыки, автомобилей и недвижимости. Посетители также могут увидеть лучшие предложения по каждому продукту, предлагаемые в специальном разделе.

    Рубрики
    Аксессуары

    Капсула про: Kapsula — дизайнерская женская одежда, обувь и аксессуары.

    Pro 12 — пробиотик Про 12 Капсулы

    • LR

    • КАТАЛОГ

    • Нутрицевтики

    • Pro 12







    730

    Код:

    80370


    Цена партнёра:

    714грн


    Цена каталог:

    999грн




    999грн


     на 100 гна дневную порцию (1 капсула)
    Калорийность (кДж / ккал)1250 / 2996/ 1
    жиры1,0 г0 г
    из них насыщенные жирные кислоты0,9 г0 г
    углеводы48 г< 0,5 г
    из них сахар3,9 г0 г
    Балластная вещество (клетчатка)42 г< 0,5 г
    белки3,6 г< 0,5 г
    соль0,39 г< 0,01 г

    Материал: пластик
    Аккумулятор: 3,7 В / 3200 мАч / 11,8 Втч
    Коэффициент частоты: 2402–2481 ГГц
    Версия Bluetooth: 4,0 ЛЭ
    Соединение: Порт USB-C
    Источник питания: 5,0 В 2,0 А USB-C
    Размеры (Д х Ш х В) 9,8×9,8×6,8 см
    Вес: 460 г