1. Первая профессия будущего шоумена Александра Реввы. 7. «Домашний банкомат». 8. «Спортивная столица» Австрии. 9. На чём стрелки наглаживают? 10. Марка «психического пистолета» из комедии «Бриллиантовая рука». 11. Журавль с серебряным голосом. 12. Трава в ельнике. 14. На какой вокзал приезжают герои фильма «Москва слезам не верит»? 15. Компонент хмели-сунели. 17. «Последний приют» Тэффи. 21. Раб утробы. 27. «С златной тучки глядит …». 28. Величина постоянная. 29. «Жемчужина страданья». 30. Какая певица убедила Сержа Генсбура, что небритость придаст ему богемности? 32. Механизм для работы в ледяной воде. 34. Слоган для митинга. 35. Смачная потасовка. 38. Райский абориген. 41. «Сказки Венского леса». 42. Живописный гений, ставший героем книги Анны Ахматовой. 44. Кто из героев певца Николая Баскова возглавляет конкурс «Кривовидение»? 45. «Автомобильная зажигалка». 46. Кто из легендарных ясновидцев предсказал писателю Оскару Уайльду, что «он сам отправит себя в изгнание»? 47. Компьютерное сплетение. 48. Какой металл получил имя в честь богини красоты? 49. Таблетки, чтобы сбивать тем- пературу. 50. Компромисс между желанием есть и желанием поспать. 51. Какая река устраивает наводнения во Флоренции? 52. Юбка на каркасе из старинной жизни.
ПО ВЕРТИКАЛИ:
1. Буржуй для пролетария. 2. Что ремонтирует Афоня из одноимённого фильма Георгия Данелии? 3. Кто из высших бонз Третьего рейха до смерти испугал своим букетом роз Галину Уланову? 4. Под каким деревом безопаснее всего стоять во время грозы? 5. Весьма капризное поведение, которое редко нравится окружающим. 6. «Музейный про- менад». 7. Чья супруга стала первой в мире аквалангисткой? 13. Бык войны у древних египтян. 16. «Вон акула Каракула распахнула злую …» 18. Кто из звёзд нашей комедии «Три плюс два» очень хотел снять продолжение фильма спустя 10 лет? 19. Кто из сердца светоч сотворил? 20. С какой европейской столицей связано появление марафонской дистанции? 22. «Арматурная плоть» здания. 23. Широкий общественный … . 24. Кем служил Ганс Конрад Шуман – первый, кто перепрыгнул через Берлинскую стену? 25. «Хромой бес» у Алена Рене Лесажа. 26. Чью фразу о тунеядцах, алкоголиках и хулиганах до сих пор цитирует вся страна? 31. Какое «имя по матери» получила Агата Кристи при рождении? 33. Рыцарство наслаждения. 36. Какой советский актёр мог сыграть главную роль в комедии «Девчата»? 37. Чьё имя носит тест для оценки «интеллекта» компьютера? 39. На что у чертей аллергия? 40. Ворчащая рыбка в аквариуме. 43. Какие звуки деньги отваживают? 48. Хрон Монадович у братьев Стругацких.
Ответы на кроссворд из Аргументы и Факты 28 2020 (08 07 2020):
https://krosswordscanword.ru/otvety-na-krosswordy/aif-28-2020.htmlОтветы на кроссворд АиФ 28 2020
adminОтветы на кроссвордыкроссвордОтветы на кроссворд АиФ 28 2020 (8 07 2020)
1 Первая профессия будущего шоумена Александра Реввы (загаданное слово из 14 букв).
7 «Домашний банкомат» (загаданное слово из 7 букв).
8 «Спортивная столица» Австрии (загаданное слово из 7 букв).
9 На чем стрелки наглаживают? (загаданное слово из 5 букв).
10 Марка «психического пистолета» из комедии…admin AdministratorКроссворды, Сканворды
« Наука землемера с дипломом (8 букв)
Ответы на сканворд из АиФ 28 2020 »
«Ответы на кроссворды»
Что это такое, что его можно пройти и ограничения
Что такое тест Тьюринга?
Тест Тьюринга — это обманчиво простой метод определения того, может ли машина демонстрировать человеческий интеллект: если машина может вступить в разговор с человеком, не обнаруживая себя как машину, она продемонстрировала человеческий интеллект.
Тест Тьюринга был предложен в статье, опубликованной в 1950 году математиком и пионером вычислительной техники Аланом Тьюрингом. Это стало фундаментальным мотиватором в теории и развитии искусственного интеллекта (ИИ).
Ключевые выводы
Тест Тьюринга измеряет интеллект испытуемого, чтобы определить, может ли машина продемонстрировать интеллект.
Согласно тесту, компьютерная программа может думать, если ее ответы могут обмануть человека, заставив его поверить, что он тоже человек.
Не все признают правильность теста Тьюринга, но его прохождение остается серьезной проблемой для разработчиков искусственного интеллекта.
Существуют варианты теста Тьюринга, а также модификации подхода к задаванию вопросов в различных тестах ИИ.
Тест Тьюринга имеет несколько ограничений, включая требование контролируемой среды, отсутствие специального определения интеллекта и необходимость адаптации к развивающимся технологическим достижениям.
Понимание теста Тьюринга
Стремительный прогресс в области вычислительной техники теперь заметен во многих аспектах нашей жизни. У нас есть программы, которые переводят один язык на другой в мгновение ока, роботы, которые убирают весь дом за считанные минуты, финансовые роботы, которые создают персонализированные пенсионные портфели, и носимые устройства, которые отслеживают наше здоровье и уровень физической подготовки.
В авангарде прорывных технологий стоит развитие искусственного интеллекта и ограничения, с которыми может столкнуться компьютер. По этой причине тест Тьюринга был разработан для оценки того, может ли компьютер быть достаточно «умным», чтобы его можно было принять за человека. Критики теста Тьюринга утверждают, что можно построить компьютер, способный мыслить, но не обладающий собственным разумом. Они считают, что сложность человеческого мыслительного процесса не может быть закодирована.
Тест проводится в комнате для допросов, которой руководит судья. Испытуемые, человек и компьютерная программа, скрыты от глаз. Судья разговаривает с обеими сторонами и пытается определить, кто из них человек, а кто компьютер, основываясь на качестве их разговора. Тьюринг заключает, что если судья не может определить разницу, то компьютеру удалось продемонстрировать человеческий интеллект. То есть может думать.
История теста Тьюринга
Алан Тьюринг разработал некоторые из основных концепций информатики, когда искал более эффективный метод взлома закодированных немецких сообщений во время Второй мировой войны. После войны он начал думать об искусственном интеллекте. В своей статье 1950 года Тьюринг начал с постановки вопроса: «Могут ли машины думать?» Затем он предложил тест, призванный помочь людям ответить на этот вопрос.
Некоторые ранние компьютеры ранее заявляли о способности обманывать людей в самых простых ситуациях. В 19В 66 году Джозеф Вейценбаум создал ELIZA, машину, которая брала определенные слова и преобразовывала их в полные предложения. ELIZA была одним из первых компьютеров, обманувших человека-испытателя, заставив его думать, что это человек.
Менее чем через десять лет чат-бот PARRY был смоделирован так, чтобы имитировать поведение параноидального шизофреника. Группу психиатров попросили проанализировать разговоры с реальными пациентами и разговоры PARRY. Когда группу попросили определить, какие расшифровки были компьютерными программами, группа смогла идентифицировать машину только в 48% случаев. Критики ELIZA и PARRY заявляют, что все правила теста Тьюринга не были соблюдены, и не указывают на полный машинный интеллект.
Чат-бот по имени Юджин Густман считается первым, кто прошел тест Тьюринга в 2014 году.
Тест Тьюринга сегодня
У теста Тьюринга есть недоброжелатели, но он остается мерилом успеха проектов искусственного интеллекта. В обновленной версии теста Тьюринга более одного судьи-человека допрашивают и разговаривают с обоими субъектами. Проект считается успешным, если более 30% судей после пятиминутного разговора приходят к выводу, что компьютер — это человек.
Премия Лебнера — это ежегодный конкурс «Тест Тьюринга», который был учрежден в 1991 году Хью Лебнером, американским изобретателем и активистом. Лебнер создал дополнительные правила, требующие от человека и компьютерной программы 25-минутного разговора с каждым из четырех судей. Победителем становится компьютер, программа которого получает наибольшее количество голосов и наивысшую оценку судей.
В 2014 году Кевин Уорвик из Университета Рединга организовал соревнование по тесту Тьюринга, приуроченное к 60-летию со дня смерти Алана Тьюринга. Компьютерный чат-бот по имени Юджин Густман, представлявший собой 13-летнего мальчика, технически прошел тест Тьюринга в этом событии. Он заручился поддержкой 33% судей, которые были убеждены, что он человек.
В 2018 году Google Duplex показал возможность выполнения задач по телефону. В различных демонстрациях Duplex назначал встречу с парикмахером, а также звонил в ресторан, при этом человек на другом конце линии не осознавал, что взаимодействует с машиной. Однако критики отмечают, что взаимодействие не соответствует реальному тесту Тьюринга, и утверждают, что машина еще не прошла этот тест.
Версии теста Тьюринга
Существует несколько вариантов тестов Тьюринга, все с одной и той же целью определить, является ли респондент человеком или машиной. В каждом варианте используется свой подход к заданию респонденту разных вопросов и оценке ответов.
Имитация игры
Одно из первых применений теста Тьюринга, имитационная версия игры, часто использует три стороны. Первым человеком был мужчина, вторым человеком была женщина, а третий человек отвечал за определение пола первых двух человек. Первому человеку часто поручают попытаться обмануть третьего человека, в то время как второму человеку часто поручают попытаться помочь третьему человеку правильно определить каждый пол.
Будущие итерации игры в имитацию превратились в то, что обе стороны пытаются обмануть третье лицо, чтобы оно неправильно определило пол. В любом случае цель игры в имитацию состоит в том, чтобы определить, можно ли одурачить следователя.
Стандартная интерпретация
Другая распространенная версия теста Тьюринга направлена не на то, чтобы увидеть, можно ли обмануть компьютер, а скорее на то, может ли компьютер имитировать человека. В стандартном варианте интерпретации теста Тьюринга первый человек — это компьютер, а второй человек — человек любого пола.
В этом варианте третий человек пытается выяснить, кто из первых двух человек человек, а кто компьютер. Следователь не является испытуемым; вместо этого это компьютер пытается обмануть человека (в отличие от противоположного направления в имитационной игре). Например, ему можно задать ряд вопросов о личных финансах, чтобы определить, разумно ли ожидать его ответов в отношении поведенческих финансов.
Вымышленный Войт-Кампф в научно-фантастическом сериале-антиутопии «Бегущий по лезвию» — это игра на идее тестирования машины на предмет ее интеллектуального поведения.
Варианты теста Тьюринга
С момента создания теста Тьюринга появились более современные подходы в попытке лучше обнаруживать людей и машины. Эти вариации теста Тьюринга постоянно развиваются, чтобы поддерживать актуальность во время технического прогресса.
Обратный тест Тьюринга направлен на то, чтобы человек обманом заставил компьютер поверить, что он не допрашивает человека.
Полный тест Тьюринга включает способности восприятия и способность испытуемого манипулировать объектами.
В тесте Маркуса испытуемые просматривают мультимедиа и отвечают на вопросы о потребляемом контенте.
The Lovelace Test 2.0 заставляет испытуемых создавать произведения искусства и проверяет их способность делать это.
В тесте «Минимальный интеллектуальный сигнал » испытуемым задаются только бинарные вопросы (т. е. допускаются только ответы «верно/неверно» или «да/нет»).
Ограничения теста Тьюринга
Есть много критиков теста Тьюринга, и приведенные выше варианты пытаются смягчить некоторые ограничения исходного теста Тьюринга. Тем не менее, важно помнить о недостатках теста Тьюринга и о том, где его анализ может дать сбой.
Для проведения теста Тьюринга требуется строго контролируемая среда. Участники теста должны быть скрыты от глаз друг друга на протяжении всего теста, но стороны должны иметь надежное средство связи.
Тест Тьюринга может не подходить для проверки интеллекта, поскольку разные вычислительные системы устроены по-разному. Следовательно, могут существовать врожденные, естественные ограничения того, на что способен компьютер.
Тест Тьюринга развивается; однако технологические достижения развиваются еще быстрее. Рассмотрим закон Мура, который утверждает быстрый рост производительности при быстром снижении стоимости. По мере того, как компьютер получает больше возможностей, исторические методы тестирования могут перестать быть подходящими, поскольку компьютеры приобретают больше человеческих возможностей.
Тест Тьюринга оценивает интеллект, хотя он может не подходить для всех типов интеллекта. Например, компьютер может успешно обмануть следователя, основываясь на своей способности обрабатывать ответы так же, как человек. Однако на самом деле это может не указывать на эмоциональный интеллект или осведомленность; это может просто означать, что компьютер имел очень актуальный и компетентный набор кода.
Как работает тест Тьюринга?
В тесте Тьюринга следователь задает испытуемому ряд вопросов. Каждая сторона находится в отдельной зоне, поэтому физический контакт запрещен. Ответы, данные испытуемым, оцениваются на основе того, могут ли ответы различать, даст ли человек ответ или нет.
Прошла ли какая-нибудь машина тест Тьюринга?
В 2018 году Google Duplex был представлен на ежегодной ежегодной конференции разработчиков Google I/O. Машина планировала встречу в парикмахерской и общалась с ассистентом парикмахерской по телефону в рамках разговора. Хотя некоторые критики по-разному оценивают результат, некоторые считают, что Google Duplex прошел тест Тьюринга.
Может ли человек не пройти тест Тьюринга?
Да. Хотя тест Тьюринга основан на знаниях и интеллекте, он также оценивает, как даются ответы и интерпретируются ли ответы как подлые.
Например, представьте, что вас попросили ввести сумму 43 219 и 87 878. Сможете ли вы дать правильный ответ, это только часть экзамена; Тест Тьюринга оценивает, сколько времени вам потребуется, чтобы дать ответ, любые уточняющие вопросы, которые вы задаете в ответ, или понимаете ли вы, чтобы добавить и не подвергнуть две цифры. По любым ответам человека его можно принять за компьютер (т.е. если вы случайно вычли, а не прибавили цифры, это может быть компромат).
Каковы примеры вопросов теста Тьюринга?
Интересный пример потенциального вопроса теста Тьюринга может быть основан на языке и игре слов. Например, можно задать вопрос: «Чем отличается время полета от полета самолета?». Хотя этот тип вопроса может быть несправедливым для участников, не знакомых с английским языком, он также является примером способности проводить логические различия, когда один экземпляр (например, слово fly) может означать разные вещи в разных контекстах.
Другим примером вопроса теста Тьюринга часто являются бессмысленные вопросы. Такие вопросы, как «Разница между футболом и тем, что отбивающий носит шлем?» является грамматически неправильным и легко распознается человеком как не имеющее никакого смысла. Однако машина все равно может попытаться разобрать ответ.
Практический результат
Тест Тьюринга — это оценка, позволяющая определить, способна ли машина демонстрировать тот же интеллект, что и человек. В настоящее время существует множество вариантов теста Тьюринга, и по мере развития технологий могут потребоваться новые решения для определения интеллекта.
Тест Тьюринга в искусственном интеллекте
Тест Тьюринга был разработан Аланом Тьюрингом (компьютерщиком) в 1950 году. Он предположил, что «Тест Тьюринга используется для определения того, может ли компьютер (машина) мыслить разумно, как люди»?
Тест Тьюринга — это широко используемый показатель способности машины демонстрировать человеческий интеллект. Впервые он был предложен британским математиком и компьютерщиком Аланом Тьюрингом в 1950 году.
Основная идея теста Тьюринга проста: человек-судья вступает в текстовую беседу как с человеком, так и с машиной, а затем решает, какой из них двое, которых они считают людьми. Если судья не может отличить человека от машины на основе разговора, то говорят, что машина прошла тест Тьюринга.
Тест Тьюринга широко используется в качестве эталона для оценки прогресса исследований в области искусственного интеллекта и послужил источником вдохновения для многочисленных исследований и экспериментов, направленных на разработку машин, способных пройти тест.
Хотя тест Тьюринга использовался в качестве меры машинного интеллекта более шести десятилетий, он не лишен критики. Некоторые утверждают, что тест слишком сосредоточен на языке и не принимает во внимание другие важные аспекты интеллекта, такие как восприятие, решение проблем и принятие решений.
Несмотря на свои ограничения, тест Тьюринга остается важным ориентиром в области искусственного интеллекта и продолжает вдохновлять на новые исследования и разработки в этой области.
Представьте себе игру с тремя игроками, двумя людьми и одним компьютером, следователь (как человек) изолирован от двух других игроков. Задача следователя состоит в том, чтобы попытаться выяснить, кто из них человек, а кто компьютер, задавая вопросы обоим. Чтобы усложнить задачу, компьютер пытается заставить следователя ошибиться. Другими словами, компьютеры будут стараться быть максимально неотличимыми от людей.
«Стандартная интерпретация» теста Тьюринга, в котором игроку С, следователю, дается задача определить, кто из игроков — А или В — компьютер, а кто человек. Следователь может использовать только ответы на письменные вопросы для принятия решения. А (Компьютер): Нет
C: Умножить одно большое число на другое, 158745887 * 56755647 A: После долгой паузы неверный ответ!
C: Добавить 5478012, 4563145 A: (Пауза около 20 секунд, а затем дать ответ) 10041157
тест и машина (компьютер) считаются такими же интеллектуальными, как человек. Другими словами, компьютер считался бы разумным, если бы его разговор нельзя было легко отличить от разговора человека. Весь разговор будет ограничен только текстовым каналом, таким как компьютерная клавиатура и экран.
Он также предположил, что к 2000 году компьютер «сможет играть в имитацию настолько хорошо, что средний следователь будет иметь не более 70% шансов правильно идентифицировать (машину или человека) через пять минут. допроса». Ни один компьютер не приблизился к этому стандарту.
Но в 1980 году г-н Джон Сирл предложил «аргумент китайской комнаты ». Он утверждал, что тест Тьюринга нельзя использовать для определения того, «считается ли машина такой же разумной, как люди». Он утверждал, что любая машина, подобная ELIZA и PARRY, может легко пройти тест Тьюринга, просто манипулируя символами, которые они не понимают. Без понимания их нельзя было бы назвать «думающими» в том же смысле, что и люди. Мы обсудим это в следующей статье.
В 1990 году бизнесмен из Нью-Йорка Хью Лебнер объявляет о присуждении премии в размере 100 000 долларов за первую компьютерную программу, прошедшую тест. однако ни одна программа искусственного интеллекта до сих пор не приблизилась к прохождению полного теста Тьюринга. дизайн для личного помощника, отношения с клиентами, видеоигры и анкеты, известные как слабый искусственный интеллект. Он состоит из небольшого алгоритма и источника данных. Алгоритм и источник данных, связанных с данными, связанными со сферой услуг, некоторые из слабых примеров ИИ: a.Amazon Alexa b. РЖД Диша c. Сири от Apple.
Сильный искусственный интеллект: Это система, которая выполняет задачи, непосредственно выполняемые людьми, такие как вождение автомобиля. Этот тип задач является более сложным и рассматривается в рамках сложной системы. Они запрограммированы на то, чтобы справляться с ситуациями, в которых решение может быть ситуационным изменением или непредсказуемым. Такие системы разрабатываются под сильным ИИ, и тестирование этих систем очень сложно, но очень полезно для людей. Эта классификация ИИ способна заменить ручную человеческую оперативную задачу запрограммированной машиной. Эти машины сегодня наиболее популярны с интеллектуальными системами, такими как роботы, которые пользуются теми же правами, что и люди.
Тест Тьюринга:
Алан Тьюринг предложил простой метод определения того, может ли машина демонстрировать человеческий интеллект. Если машина вступает в разговор с человеком о том, как обрабатывать данные, продемонстрированные машиной, Он предложил следующие навыки теста следующим образом:
Поворот оценивает разговорные навыки людей. Согласно этому тесту, компьютерная программа может придумать правильный ответ для людей. Этот тест сопоставляет разговорные данные с существующими данными с помощью алгоритма и обратно отвечает людям.
Преимущества теста Тьюринга в области искусственного интеллекта:
Оценка машинного интеллекта: Тест Тьюринга представляет собой простой и хорошо известный метод оценки интеллекта машины.
Установление ориентира: Тест Тьюринга устанавливает ориентир для исследований в области искусственного интеллекта и ставит перед исследователями цель, к которой они должны стремиться.
Вдохновляющие исследования: Тест Тьюринга вдохновил на многочисленные исследования и эксперименты, направленные на разработку машин, способных пройти тест, что привело к прогрессу в области искусственного интеллекта.
Простота проведения: Тест Тьюринга относительно прост в применении и может быть проведен с помощью только компьютера и судьи-человека.
Недостатки теста Тьюринга в области искусственного интеллекта:
Ограниченная область применения: Тест Тьюринга имеет ограниченную область применения, фокусируясь в основном на разговорах на основе языка и не принимая во внимание другие важные аспекты интеллекта, такие как восприятие, проблемы решения, принятия решений.
12 архетипов Пирсон наглядно показывают нам, чем мы отличаемся друг от друга. Они наглядно раскрывают наши сильные и слабые стороны, показывая нам пути развития как в бизнесе так и в личной жизни. Мы, как стилисты, используем знания архетипа Пирсон для создания аутентичного образа в одежде. Когда образ создан с учетом всех ваших индивидуальных нюансов, вы легко можете применить его в любой ситуации. Вы четко знаете, как скорректировать ваш лук, собираясь на бизнес встречу или в ресторан на ужин с любимым человеком.
Истоки архетипов заложил швейцарский психиатр, основоположник аналитической психологии Карл Густов Юнг. Впоследствии на основе его теории были разработаны многие варианты типирования личности. В этой статье мы расскажем про архетипы Пирсон, которые уже давно применяются как в разработке маркетинговых кампаний, так и в создании личного бренда.
12 архетипов Пирсон — тема слишком обширная, чтобы осветить ее в одной статье, поэтому мы поговорим о двух больших группах.
Структурирующие мир: правитель, опекун, творец
Меняющие мир: герой, бунтарь, маг
О группах объединяющих и исследующих мир мы рассказываем в этой статье.
Архетипы Пирсон, структурирующие мир — ведущие архетипы в мире бизнеса. Именно они умеют вести за собой людей, структурировать идеи, разрабатывать бизнес планы и следить за их исполнением. Они управлют компаниями и продумывают, как им мотивировать сотрудников на достижение выстроенных ими планов. Давайте поговорим более подробно о таких архетипах Пирсона как правитель, опекун, творец.
Архетипы Пирсон Правитель: классический стиль и премиум бренды
Ключевые качества: лидерство, воля, стремление к контролю и власти, поддержание статуса
Люди архетипа правитель обладают развитой силой воли и целеустремленностью. Они любят порядок и структуру во всем. Поэтому им особенно комфортно работать в организациях с четкой иерархией, в которой жестко определены роли каждого сотрудника. Так как архетипу правитель важно достигнуть определенного статуса на работе, они часто занимают руководящие должности.
Стиль в одежде
Особенно мужчины данного архетипа любят проявлять свой статус засчет выбранной ими одежды. Статус так же будет предопределять, на какой машине он будет ездить и какой вид отпуска выберет.
Правителю как никому подходит классический стиль. Во-первых, он отразит стремление этого архетипа к порядку. Во-вторых, покажет серьезность, статус и безукоризненный вкус. Так правителю стоит отдать предпочтение люксовым аксессуарам. Это могут быть очки от Maybach или бизнес сумка от Hermes.
Цветовая палитра
В стиле архетипа Правителя присутствуют такие цвета в одежде как синий, белый, серый и голубой. А в общем облике будет преобладать серьезность и сдержанность.
Опекун – это архетип заботливого человека, альтруиста и спасателя. Он щедрый, готов к самопожертвованиям и способен к состраданию.
В мужчинах этот архетип Пирсона проявляется в заботливом отношении к семье. Именно они уезжая в коммандировку обязательно привозят подарки своим детям и любимой женщине. Для своих близких он опора, защита и стена. По тоже же причине люди этого архетипа часто занимаются благотворительностью. Причем не просто от случая к случаю, а системно, например, вступают в благотворительные фонды и организации. Заботиться о других и делать добро для них – цель жизни и большая радость.
Стиль в одежде
Если говорить о стайлинге, архетипу опекун важно показать любовь к традициям, создав при этом определенную мягкость в образе. Например, очень благородно мужчины такого архетипа выглядят в английском стиле. Все потому что он достаточно строгий, но в то же время не сухой и не скучный. Как и в характере архетипа опекун, в английском стиле сочетаются разные качества. К примеру, мягкость твида и кашемира с гладкостью и жесткостью качественного хлопка. Добавить образу элегантности и зрелости мужчинам можно с помощью очков и ухоженной бороды.
Цветовая палитра
Люди архетипа опекун гармонично смотрятся в одежде приглушенных теплых оттенков. К примеру, светло-коричневом или темно-горчичном. Кроме того, им идут темно-серый и глубокий синий цвета. Среди светлых оттенков рекомендуем вам присмотреться к молочному, голубому и мятному.
Архетип Творца: экцентричный образ на каждый день
Ключевые качества: тяга к созиданию, неординарность, умение мыслить за рамками стереотипов
Творческая энергия — основа жизни архетипа творца. Именно поэтому в этом архетипе вы часто встретите музыкантов, художников, певцов. Однако, архетип творца часто можно встретить так же в бизнесе в таких профессиях как маркетолог, руководитель отдела персонала и других работах, требующих креатива и инновационного творческого подхода.
Стиль в одежде
Не удивительно, что яркий эмоциональный внутренний мир творца отражается в эксцентричности его одежды. Даже в повседневные образы творец стремится добавить яркости и экстравагантности. Ведь творец прекрасно чувствует себя в одежде для особых случаев, например, в смокинге. Простота в одежде не приветсвуется таким мужчиной или женщиной. В обыкновенных джинсах и рубашке они чувствуют себя безликими и заурядными. Поэтому мужчины именного этого архетипа с юности интересуются модой, ведь для них это способ самореализации.
Цветовая палитра
Творец предпочитает яркие цвета в одежде. В его образах смешиваются холодные и теплые оттенки, такие как синий и оранжевый или серый и томатно красный. Принты, броские аксессуары, необычный крой – это тоже все про стиль архетипа творец.
Архетипы Пирсон, меняющие мир. Наверняка вы уже догадались из названия о главной черте этой группы архетипов Пирсон. Это люди готовые менять мир вокруг себя, идти на риск, а не просто структурировать проверенный временем вариант. Давайте поговорим более подробно о таких архетипах Пирсона как герой, бунтарь и маг.
Мужчины архетипа герой с рождения обладают обостренным чувством справедливости. Они стремятся сделать этот мир лучше, достигнуть новых высот, добиться новых рекордов. Поэтому такие люди часто идут в спорт. Их так же можно встретить в политике. Их привлекают сферы, в которых нужно состязаться и доказывать свою правоту. Ведь архетип герой имеет принципиальный характер и развитое чувство справедливости. Так он не смолчит, если видит перевес сил и излишнюю властность. И, конечно, он не оставит без ответа брошенный ему вызов.
Стиль в одежде
В одежде архетипу герой больше всего подходит минимализм. Все потому, что именно четкость линий и архитектурный крой лучше всего передают его основные качества: дерзость, смелость, принципиальность.
Еще один стилистический прием — именно архетипу Пирсона Герой больше всех идут образы с кожаными изделиями. Кожаной юбкой и брюками у женщин, кожаной курткой для мужчин. Имейте ввиду, что образы с кожаными вещами нужно облагораживать зимой вязаными изделиями из мягкого кашемира, а осенью из тяжелого шелка либо же высококачественного хлопка.
Цветовая палитра
В цветовой палитре преобладают черный, серый, болотный, коричневый, белый и серебряный цвета.
Черты этого архетипа заметны уже в подростковом возрасте. Конечно, в эти годы большинство людей конфликтуют с миром, но бунтарь делает это особенно упорно и дерзко, обходясь невежливо даже с родными и знакомыми. Он запросто может игнорировать установленные нормы и правила, мнения и пожелания других людей.
Стиль в одежде
Поэтому из всех стилистических направлений Архетип Бунтарь лучше всего описывает роковый стиль одежды. Однако, помните, что роковый стиль применим исключительно как кэжуал. Для бизнеса и работы такая одежда не подходит. Кожаные косухи, рваные джинсы, клетчатые рубашки и потертые вещи придется оставить для встреч на выходных. А чтобы создать деловой лук с элементами рокового стиля, возьмите черный цвет за основу, дополняя ее смежными темными цветами, такими как винный, горчичный, изумрудный.
Цветовая палитра
Бунтарь предпочитает драматичную черно-белую палитру. Также людям этого архетипа идут серый и черный деним.
Маг: загадочный и сложный образ
Ключевые черты: загадочный, мудрый, глубокий.
Маг, безусловно, самый загадочный образ, из 12 архетипов Пирсон. Мужчину и женщину мага можно узнать по глубокому взгляду. В их глазах читается глубокая внутренняя сила. Маг обладает особой харизмой – не игривой и легкой, а немного брутальной и магнетической. Глядя на него, создается ощущение, что этот человек знает больше остальных и читает ваши мысли. Он любит черный юмор и как бы знает о всех лазейках мира.
Люди архетипа маг нацелены на духовное развитие. Благодаря этому они могут менять жизнь людей, вести за собой. Вот почему среди людей этого архетипа много коучей, наставников, врачей.
Стиль в одежде
Так же, как и личность этого архетипа Пирсон, стиль в одежде мага отличается загадочностью. Мужчины-маги, кстати, часто носят длинные волосы и татуировки, любят шляпы с широкими полями. В их гардеробе присутствуют часы, кожаные браслеты и амулеты. А также кольца-печатки и кольца с камнями. Женщины-маги любят кожаные плащи, пончо из кашемира с интересной оккантовкой.
Окружающим стиль мага может порой казаться странным, в нем смешиваются традиции и инновации, мягкие и жесткие ткани, анимал принты и традиционные узоры. В деловом образе стиль мага должен быть сдержанный, более формальный, чтобы быть в принятым коллегами по бизнесу несмотря на свою врожденную силу и проницательность.
Цветовая палитра
В общем образе мага преобладают винный, ягодный, фиолетовый, изумрудный в одежде, обуви и аксессуарах.
Базовые знания 12 архетипов Пирсон и типов поведения помогают нам разговаривать с клиентом на одной волне. Более того, понимать вас быстрее и более точно подбирать вещи. Знание архетипов и модных тенденций помогает нам, предложить вам одежду, которую вы никогда раньше не носили. Тем не менее, в ней вы себя внезапно найдете настоящую себя. Вы ощутите себя уверенной, востребованной, привлекательной. Как результат, ваша одежда начнет служить вашим целям, а не мешать их достижению.
Уже более 10 лет мы помогаем людям обрести свой стиль. Мы консультируем на личных встречах в Мюнхене и онлайн. В условиях пандемии нам удалось развить формат онлайн-консультаций.
Заказать услугу женского и мужского стилиста вы можете по вотсапп +49 1631648882 Лена или +49 1631648885 Нина.
Имиджмейкер онлайн
ДРУГИЕ СТАТЬИ
12 архетипов Пирсона или как создать запоминающегося персонажа
Для создания интересного и понятного персонажа недостаточно одного лишь воображения. Чтобы герой полюбился публике, авторы книг, фильмов и игр используют архетипы — узнаваемые во всем мире образы.
Архетип определяет не только внешний вид, но и характер персонажа — станет он добродушным весельчаком или злым гением, рыцарем в доспехах или привлекательной спутницей.
Сегодня мы расскажем о системе двенадцати архетипов и как их используют в индустрии игр и кино. А также разберемся, какие архетипы представлены в Overwatch и Mass Effect и чем они так хороши.
Самое главное о классификации
Изначально понятие архетипов относилось исключительно к психологии, и ввел его Карл Юнг. Его труды переосмысли маркетолог Маргарет Марк и психоаналитик Кэрол Пирсон, а затем адаптировали их для широкой аудитории.
Карл Юнг. Источник
Так появились 12 архетипов, каждый со своими особенностями и главными ценностями:
Простодушный олицетворяет безопасность;
Мудрец — понимание;
Искатель — свободу;
Бунтарь — независимость;
Маг — силу;
Герой — мастерство;
Шут — удовольствие от жизни;
Славный малый — принадлежность;
Заботливый — комфорт;
Любовник — наслаждение другими людьми;
Правитель — контроль;
Творец — инновации.
Классификация сразу приглянулась сценаристам и режиссерам. Ведь по одному только названию и краткой характеристике архетипа можно представить примерный образ персонажа: привычки, одежду, телосложение, даже черты лица.
А когда герой интуитивно понятен зрителю, он автоматически становится ему близок — и этим не стесняются пользоваться маркетологи.
Архетипы в рекламе
Образы рекламных персонажей строятся так, чтобы аудитория легко узнавала в них себя. А когда человек находит что-то общее с актером на экране, он начинает верить, что и рекламируемый продукт ему понравится.
Кадр из фильма «Челюсти», 1975-й год. Источник
Можно заметить, как часто в рекламе зубной пасты, моющего средства или недорогого корма для животных встречается архетип Простодушного. Любовник рекламирует духи, которые покорят всех вокруг. Шут — мобильных операторов. А если нужно показать духовную значимость продукта используют образ Будды или восточного монаха — Мудреца.
Не только герои в видеороликах, а сами бренды выбирают для себя архетипы, которые будут близки аудитории. Так BMW держится как Бунтарь, а Mercedes — как Правитель. И вся коммуникация строится в соответствии с выбранным образом.
Кадр из фильма «Halloween», 1978-й год. Источник
Архетипы в фильмах
Куда интереснее разбираться с архетипами, которые встречаются в фильмах. Например, персонажи Marvel — главная причина, по которой картины студии пользуются таким успехом. Рецепт прост: смешиваем Шута, Бунтаря, Любовника, Заботливого и Славного Малого. Получаем яркий коллектив, за действиями которого приятно наблюдать.
Так в «Стражах Галактики» главную роль играет Шут — Питер Джейсон. Простой парень, который получает удовольствие от жизни, любит музыку, танцует, искрометно и не всегда уместно шутит.
Он и сам способен захватить внимание зрителя, но к нему еще добавляется Любовник — Гаморра. Роковая женщина, которая постепенно сближается с Питером. Marvel часто добавляет этот архетип в пару главному герою.
Тандем Ракеты и Грута — это дружба Бунтаря и Заботливого. Енот резкий, свободолюбивый и агрессивный. Грут заботлив, добр, не любит насилие, но готов стоять стеной за близких людей.
Кадр из фильма «Стражи Галактики». Источник
Дракс — Славный малый. Ему нравится быть частью команды, он скучает по своей семье. Сочувствующий, добрый, очаровательный в своей прямоте.
Персонажи простые, а конфликты лежат на поверхности. Но именно поэтому они интуитивно понятны любому зрителю — вот почему фильмы о супергероях пользуются мировой популярностью.
Архетипы в казуальных играх
В играх персонажей могут наделять как одним, так и несколькими архетипами одновременно. Все зависит от масштабов и целей проекта. В казуалках герой не исполняет важной роли — скорее, как аватар или рекламных инструмент.
Так «три в ряд» обычно выбирают архетип Искателя, ведь их целевая аудитория — взрослые, которые выросли на фильмах про Индиану Джонса и Лару Крофт.
Кадр из фильма «Индиана Джонс и храм судьбы», 1984-й год. Источник
А вот головоломка «Хроники хаоса» нацелена на детей и подростков. Поэтому облик персонажа — это классический архетип Героя в доспехах и с мечом. Для усиления эффекта их создали в японском стиле чиби — с большой головой, крупными глазами и характерной прической.
Архетипы в кооперативных играх
Кооперативы редко нуждаются в глубоком сюжете и развернутом конфликте — игрокам важна простота и понятность героев. Поэтому студии создают ярких персонажей, характер и манера поведения которых будет ясна с первого взгляда.
Хороший пример для разбора — Overwatch. Героиня Трейсер относится к архетипу Шута. В ее образе преобладает теплый желтый цвет, который психологически настраивает на легкость и позитив. Трейсер не утяжелена броней, на ней легкая куртка с высоким воротником, узкие брюки. Обувь спортивная: напоминает кроссовки для бега. Поза простая, волосы короткие и взъерошенные.
Все в Трейсер говорит о ее позитивном настрое, шутливости и подвижности. Ее способность — перемещение в пространстве и времени. Шут вносит хаос, но не в целях разрушения, а ради веселья.
Персонаж из игры «Overwatch». Источник
Еще одна героиня, Мойра, — это Маг. Она изменяет материю, проверяет законы физики на прочность. Может выйти за рамки реального и стать своим злым проявлением, а может работать на благо общества. Маг — это дуальный персонаж: и добрый целитель, и безумный ученый.
Ее костюм напоминает халат и выполнен в нейтральном сером цвете. А фиолетовые детали — цвет волшебства, неизведанного космоса, новейших технологий. Угловатость лица и костюма намекают на ее «злое» происхождение.
Персонаж из игры «Overwatch». Источник
Дзенъятта — образ архетипичного Мудреца. Герой напоминает буддистского монаха, носителя таинственного знания. Мудрец — это тот, к кому можно обратиться за советом. Поэтому весь его облик отражает нацеленность на обретение знания.
Дзенъятта аскетичен: из одежды на нем только потрепанные брюки и простые сандалии. Металлический каркас тела не выглядит прочным, а сам герой худощав, его лицо не выражает эмоций. Умиротворение героя подчеркивают медитативная поза и летающие вокруг сферы.
Персонаж из игры «Overwatch». Источник
Если герой — личность
Overwatch и Marvel — яркие примеры, насколько хорошим решением может быть использование архетипов в чистом виде. А вот в легендарной серии Mass Effect создатели наделяют одного персонажа несколькими архетипами.
Так герои получаются глубокими и интересными, но при этом остаются понятными для игрока. Лиара Т’Сони — одна из ключевых лиц серии. Визуально она Маг: одета в некое подобие халата с острыми углами и многочисленными элементами. У одежды длинный подол, высокий воротник.
Но Лиара еще и архетип Любовника. Она любит главного героя, свою планету, и даже свою мать, которая желала ей зла. И саму Лиару легко любить: она красива, умна, находчива и всегда готова поддержать.
Вся раса азари в какой-то степени — архетип Любовника. Привлекательный типаж, устремленный к близости. Это не только желание влюбиться, но и порыв быть частью общества.
Еще один персонаж — Гаррус Вакариан. Изначально он — Герой: массивная серебристая броня с утяжеленными плечами, оттенки холодного синего в образе. Но Гаррус уникален тем, что сочетает в себе противоположности — архетипы Героя и Бунтаря. Обычно один из них созидает и творит добро, а другой — разрушает и воплощает зло.
Но Гаррус — борец с системой. К архетипу Бунтаря он приближается, когда становится Архангелом на Омеге во второй части серии. Держит в страхе преступные банды, ломает систему и поддерживает порядок одновременно. Его бунтарская личность подчеркивается шрамом и помятой от взрыва броней.
К третьей части Гаррус раскрывается и как Любовник. Романтическая линия с ним становится более развернутой, появляется конфликт, связанный с семьей. Это подчеркивается визуально: во время танго из DLC «Цитадель» он наконец-то снимает «геройскую» броню и надевает костюм.
Архетипы для главных героев
Кроме внешнего вида, герои соответствуют и своему архетипичному пути. Нельзя отправить Невинного спасать вселенную и заставить Славного малого ругаться матом — это будет выглядеть неубедительно.
Чаще всего на роль протагониста выбирают архетип Героя — образ спасителя, сильного и смелого человека. Например, Шепард из Mass Effect: неважно, играем мы за парагона или ренегата, он остается спасителем вселенной и героем человечества.
В главных ролях бывают и Бунтари. Бигби, большой серый волк из Wolf Among Us, как раз относится к этому архетипу. Это видно, особенно если играть за злого персонажа. Он может злоупотреблять властью шерифа и поступать так, как вздумается. Окружающие недолюбливают и боятся Бигби, а его сказочное прошлое далеко от мирной жизни.
Кадр из игры Uncharted 4. Источник
Еще протагонистами бывают Искатели, как Нейтан Дрейк из Uncharted — свободолюбивый, шутливый герой, у которого вся жизнь связана с поиском сокровищ.
Архетипы для злодеев
Антагонисты нередко бывают харизматичнее главных героев. В первую очередь — это Бунтари, радикально недовольные всем миром. Череп из серии Metal Gear Solid V — хороший пример мотивированного и фанатичного Бунтаря, который стремится разрушить самую большую систему в мире — язык.
На роль злодея хорошо подходит архетип Правителя. К ним относится Мундус из Devil My Cry — солидный и опасный повелитель демонов.
Кадр из игры Fallout: New Vegas. Источник
Другой пример яркого Правителя — мистер Хаус из Fallout: New Vegas. Он манипулирует людьми, относится к ним, как к своим подданным. Ему важно утверждать власть через повиновение.
Как использовать архетипы
Классификация Пирсона — это не шаблон, по которому нужно лепить персонажей. Это инструмент, который помогает сделать образ интереснее. Обычно автор сперва придумывает образ, его черты характера и внешний вид. И только потом понимает, к какому архетипу тот относится.
Зная особенности каждого из 12 архетипов, можно лучше проработать мотивацию персонажа, понять его принципы и обнаружить слабости. Так Бунтарь часто склонен к преступности, Герой может проявлять жестокость, а Заботливый — стремится ко всепоглощающему контролю.
Типажи можно использовать как в чистомы виде, так и смешивать два-три архетипа в одном. Главное, чтобы финальный образ получился непротиворечивым и понятным — тогда он обязательно полюбится аудитории.
Теперь ты можешь тщательнее рассмотреть своих любимых персонажей и узнать в них Бунтарей, Творцов или Магов. Пиши в комментариях, какой из архетипов ты считаешь самым интересным, а какой — самым переоцененным и порядком надоевшим.
Кадр из фильма «Ла-ла-Ленд», 2016-й год. Источник
Система 12 архетипов Пирсона: развитие и эволюция человека вместе с четкими шагами по его применению, чем если бы мы просто столкнулись с абстрактными понятиями и остались одни. Имея это в виду, чтобы помочь читателям открыть свои внутренние архетипы, я разработал модель в
«Герой внутри », которая описывает шесть архетипов. Позднее, в Пробуждение героев Внутри я расширил это до модели из 12 архетипов, которая призвана помочь вам:
осознать человеческие мотивы и способы видения мира, которые невидимы для большинства людей, но все же управляют их поведение. Осознав их, вы больше не будете ими управлять, а вместо этого сможете воспринимать их как союзников;
распознайте архетипических союзников как потенциальные возможности внутри вас или вашей организации, которые вы можете использовать как сильные стороны; и
расшифруйте, что происходит с людьми, организациями и окружающим миром, что поможет вам улучшить ваши отношения и достичь профессиональных целей.
Почему эти двенадцать?
Двенадцать описанных выше архетипов выполняют важные функции не только в индивидуальном развитии, но и в выживании и эволюции человека. . . . Следующие примеры демонстрируют, насколько сложной была бы человеческая эволюция без этих архетипов, мотивирующих необходимые человеческие способности:
Без Идеалиста древние, возможно, не смогли бы быть благодарными и сохранять то, что имели, мечтать о лучшей жизни или подбадривать друг друга. Без Реалиста они могли бы настолько погрузиться в наслаждение летом, что не осознали бы, что им нужно работать, заготавливать продукты на зиму, строить убежища, заботиться друг о друге или бить тревогу о возможных угрозах. Без Воспитателя дети и немощные умрут, и никто не позаботится о том, чтобы все были накормлены, одеты и воспитаны, чтобы гарантировать их выживание. Без Воина никто не стал бы охотиться или обеспечивать защиту от вторжения животных и кланов, или генерировать коллективную энергию, чтобы победить огромного зверя или выполнить сложную задачу.
Без Искателя люди не отправились бы на большие расстояния в неизвестность, чтобы охотиться или собирать съедобные растения, и никто не решился бы покинуть знакомый им мир, чтобы исследовать то, что возможно лучше. Некоторые могут даже остаться в условиях чрезмерной охоты и сбора, опустошенной среде, которая больше не поддерживает их. Без Любовника они не объединились бы в семьи и кланы, связались и взяли на себя обязательства быть рядом друг с другом, с детьми и другими членами семьи, чтобы все чувствовали себя в безопасности. Без Революционера они просто продолжали бы делать и делать одни и те же старые вещи даже под угрозой, вместо того, чтобы замечать, что не работает или может работать лучше. Без Творца они бы не продолжали вводить новшества, изобретать инструменты, строить и улучшать ремесла, жилища и качество своей жизни. Без них им не удалось бы создать живую культуру.
Без Правителя им не хватило бы способности к социальной организации, поэтому они навсегда оказались бы запертыми в небольших семейных группах. Без Волшебника в их жизни может не хватить индивидуального и коллективного духовного смысла, а их внутренние и внешние раны не будут излечены. Без Мудреца у них не было бы любопытства продолжать изучать окружающую их среду и тщательно сохранять эти знания. А без Шута, как они смеются над собой, протыкают чье-то завышенное чувство собственной значимости, сближаются танцами и играми и вообще находят способы радоваться жизни, сохраняя при этом желание жить?
Вместе эти архетипы мотивируют действия, которые продолжают помогать человечеству не только выживать, но и процветать и, в идеале, делать это без нашего постоянного страха. Эти архетипы помогли нам создать нашу удивительную цивилизацию, от больших социальных систем до великих соборов или городских центров, до космических путешествий и так далее, включая красивую моду, еду, музыку и развлечения.
И то, что верно на макроуровне, верно и на микроуровне. Как личности, мы по-прежнему нуждаемся в поддержке этих архетипов, чтобы помочь нам быть успешными и реализованными: они подпитывают наши способности мечтать о большем, признавать реальные ограничения, защищать себя от опасностей, заботиться и выполнять свои обязанности перед собой и другими, оставлять то, что угнетает. или ограничивает нас, оставайтесь верными тем, кого мы любим, постоянно вносите новшества, избавляйтесь от того, что больше не служит, находите способы расслабиться и получать удовольствие, сверяйте свои мысли с фактами и доверяйте нашему глубокому знанию того, кто мы есть и что мы можем наиболее достоверно делать. — От Какие истории вы проживаете? Откройте для себя свои архетипы – преобразите свою жизнь
Более того, архетипы развиваются вместе с нами, и наши способности развиваются по мере того, как это происходит, и по мере того, как расширяется диапазон доступных нам архетипов. Кроме того, погружение в потенциал любого данного архетипа может пробудить вас к бесчисленным доступным вам сюжетным линиям. Вот как архетипическое осознание может преобразовать вашу жизнь и расширить выражение вашего подлинного «я».
Искусство быть собой — только лучше
Вы — уникальная личность, чьи действия имеют прямой или косвенный эффект, влияющий на целое. Синхронизмы (значимые совпадения) чаще всего случаются, когда вы находитесь на пути к жизни, которая вам подходит. Как выразился Джозеф Кэмпбелл:
«Если вы действительно следуете за своим блаженством, вы ставите себя на своего рода путь, который был там все это время, ожидая вас, и жизнь, которой вы должны жить, — это та, которой вы являетесь. жизнь. Следуйте за своим блаженством и не бойтесь, и двери откроются там, где вы не знали, что они будут». — Джозеф Кэмпбелл
Изображение Феникса на обложке What Stories Are You Living? вызывает трансформацию, которая не спасает себя, становясь кем-то другим. Скорее, он призывает вас поверить в то, что вы имеете значение, потому что, а не вопреки тому, что вы являетесь самим собой.
Эта система может помочь вам обнаружить архетипы, которые определяют и продвигают смысл и цель вашей жизни. Вы можете воспользоваться прибором Pearson-Marr Archetype Indicator® (PMAI®) , чтобы определить тех, кто сейчас наиболее активен в вашей жизни, то есть тех, кто набрал наибольшее количество баллов. Их бесчисленные сюжетные линии также помогут вам прожить их истории, чтобы добиться счастливого конца во многих главах вашей жизни. Средние баллы могут помочь вам и дополнить ваши самые активные баллы в решении многих жизненных проблем, хороших отношениях с разными людьми и реагировании на непредвиденные ситуации. Идентификация вашего самого низкого балла или баллов может предупредить вас о том, что вы можете не заметить. Это может снизить риск того, что вы будете ошеломлены неожиданными событиями.
У прибора PMAI® есть собственный веб-сайт: www. storywell.com. Нажмите здесь, чтобы взять прибор и запросить результаты. StoryWell также является отличным местом для просмотра, поскольку он предоставляет собственный кладезь мудрости об архетипах и системе 12 архетипов Пирсона.
12 архетипов, множество имен
В различных моих и других книгах на эту тему, написанных разными коллегами, используются разные имена для одного и того же архетипа. Это возможно, потому что архетипы на самом деле не имеют имен, они не видят, не слышат, не обоняют и не чувствуют, за исключением случаев, когда они воплощены в образе, описании, звуке (возможно, в музыке) или ощущении. Мы замечаем различные элементы архетипа в зависимости от того, что он затрагивает внутри нас, учитывая то, что мы думаем и что мы, вероятно, способны чувствовать.
Итак, в любой момент нашей жизни то, что мы замечаем в архетипе, может отличаться от того, что мы замечаем в другое время, так же как и то, как архетип выражает себя в нас. Например, в начале жизни многие из нас переживают переживания покинутости, потери или разочарования, которые заставляют нас чувствовать себя ребенком, оставшимся без матери. Этот архетипический опыт по праву можно назвать Сиротским. Спустя годы такой опыт, возможно, побудил нас стать очень реалистичными, чтобы избежать повторной боли, что привело нас к отождествлению с архетипом Реалиста. И по мере того, как мы начинаем осознавать, как много других имели опыт сиротства, это заставляет нас называть это «Каждый человек».
Контекст того, как рассматривается архетип, различается в различных его применениях, что затем влияет на имя, которое резонирует с нами. Например, в книге «Герой и преступник: создание экстраординарных брендов с помощью силы архетипов» этот же архетип называется «Обычный парень/девушка», потому что он вызывал у клиентов образ, который его узнают. Кроме того, в целях брендинга Разрушитель действительно не годился. В инструменте PMAI® оно становится Revolutionary, но маркетологам понравилось название Outlaw. В целях личного роста Outlaw будет поощрять аморальные и незаконные действия. Но в брендинге и маркетинге Outlaw обращается к клиентам, которые подавляют свои дикие стороны перед лицом давления, требующего конформизма, хорошего поведения или профессионального поведения. Вот почему некоторые врачи и юристы бегут покупать мотоциклы марки Outlaw.
Ниже приведена таблица различных названий одних и тех же архетипов, используемых в различных моих одиночных и написанных в соавторстве книгах с использованием Системы 12 архетипов. В книгах, написанных Пэтом Адсоном, используются те же названия, что и в «Пробуждение героев внутри» , а в «Какие истории вы живете?» и Hugh Marr’s Finding Your Story используют данные текущего инструмента PMAI® .
Просмотрите свои архетипы ниже:
12 архетипов Кэрол Пирсон и их моральные предпосылки
12 архетипов Кэрол Пирсон и их моральные предпосылки
Кэрол С. Пирсон, доктор философии. продолжает свой вклад в человеческую психологию и структуру повествования в своей книге 2015 года «Пробуждение героев внутри: 12 архетипов, которые помогут нам найти себя и изменить наш мир». Где-то в моей библиотеке есть ее ранняя работа «Герой внутри: шесть архетипов, которыми мы живем». Проект 12 архетипов… является дальнейшим развитием проекта 6 архетипов. Оба ценны… для рассказчиков.
Хотя она отдает должное фундаментальной работе Джозефа Кэмпбелла и Карла Юнга за свое понимание состояния человека, интересно, что предлагаемые ею 7 вариантов использования ее книги «12 архетипов» включают клинические психологические диагностические вмешательства (и др.), но не включают те из нас в индустрии рассказывания историй. Но потом, как мы, писатели, знаем, мы в значительной степени являемся частью бизнеса психологической диагностики… не только для наших персонажей, но и для зрителей, которые идентифицируют себя с нашими персонажами.
Свет и тени Пирсон проделал большую работу по формулированию каждого из 12 архетипов как положительных и отрицательных сил в жизни персонажа. Вот краткий обзор. Вы увидите четкую связь с диполями добродетели и порока (сила/слабость) утверждения моральной предпосылки, которые контролируют мотивацию и побуждают к действию.
Сила архетипа [Тень архетипа]
НЕВИННАЯ [Отрицание реальности]
СИРОТА [Безответственность]
ВОИН [Скомпрометированные принципы]
ПОМОЩНИК [Манипуляция чувством вины]
ИЩАТЕЛЬ [Избегание обязательств]
РАЗРУШИТЕЛЬ [Привыкание]
ЛЮБОВНИК [Соблазнительные сирены]
СОЗДАТЕЛЬ [Навязчивое отвлечение]
ПРАВИТЕЛЬ [Тиран]
МАГ [Злой колдун]
МУДРЕЦ [Бессердечный судья]
ДУРАК [Без достоинства и самоконтроля]
[Обновление от 02.09.16] Приведенный выше список немного «невинен» и не проясняет силу архетипа. Путаница заключается в общем понимании некоторых терминов. Например, «Разрушитель» и «Создатель» обычно считаются противоположностями. Но здесь они в одной команде. Итак, давайте попробуем это:
Архетип
Страх
Сила
Слабость/Тень
76
76 8 Невинность
Покинутость
Верность/Доверие/Оптимизм
Отрицание реальности/Искать спасения
Сирота
Эксплуатация
Боль процесса/Взаимозависимость
Безответственность
Воин
Слабость
Бороться за то, что важно/Мужество/Дисциплина
Компромиссные принципы
Опекун
Эгоизм
Давать другим/Сострадание/Щедрость
Чувство вины Манипуляция
3 88 Искатель
Соответствие
Быть верным себе/автономии /Амбиции
Избегание обязательств
Любовник
Потеря любви
Следуй за своим блаженством/страстью/обязательством
Соблазнительные сирены
Разрушитель
Аннигиляция
Способность отпускать/Смирение
Навязчивые действия
Создатель
Неразделенность-18 Неподлинность
8 двойственность/призвание
Навязчивые отвлечения
Правитель
Хаос
Взять на себя ответственность/Контроль/Приказ
Тиран
Маг
Злое Волшебство
Выровняться с Космосом/Личной Силой
Злой Колдун
Мудрец
Обман
Просветление/Мудрость/Непривязанность
Бессердечный Судья
8 Безумие 173
Доверительный процесс/Радость/Свобода
Без достоинства/Нет самоконтроля
Указатель героических мифов Глубина ее исследования понимания личных человеческих путешествий, конечно, является экстраполяцией Кэмпбелла и Юнга, но также и теории типов Майерс-Бриггс. .. из которой она вышла. разработала свой Индекс героических мифов (HMI) … который включен в Приложение к 12 архетипам. Хотя Пирсон рассматривает HMI как упражнение, помогающее читателю в самооценке, мы, писатели-беллетристы и создатели рассказов, также увидим его непосредственную ценность в развитии персонажей художественной литературы.
Сирота, Странник, Воин, Мученик Как и в ее более ранней работе («Герой внутри»), большая часть ее системы напрямую применима к созданию истории, например, как четыре ее архетипа (Сирота, Странник, Воин, Мученик ) напрямую соответствуют четырем равным частям традиционного сценария: Акт 1, Акт 2А, Акт 2Б и Акт 3. Джеффри Алан Шехтер обратил мое внимание на это в книге «МОЯ ИСТОРИЯ МОЖЕТ ПОБЕДИТЬ ВАШУ ИСТОРИЮ», и я включил ее в Story Diamond. …который обсуждается в моей серии обучающих материалов по сторителлингу и доступен на главной странице «Письменные пособия» The Moral Premise.
Заявления о моральных предпосылках Но в этом посте я хочу сосредоточиться на переработке таблицы, которая появляется в начале ее 12 архетипов, и придать таблице моральную предпосылку практичности. Это можно легко сделать с помощью приведенной выше таблицы Архетипов и их Теней. Но Пирсон идет дальше, хотя он немного неровный, что заставляет меня попытаться выровнять его. (Я не буду ссылаться на ее книгу, чтобы заставить вас ее купить. Ее стоит прочитать.)
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:
При построении следующих утверждений о моральных предпосылках
я НЕ рассматривал тщательно их универсальную истинность.
Правильная и эффективная моральная предпосылка должна быть универсально истинной.
Представьте каждый из этих архетипов как лучший дескриптор вашего главного героя. Как объясняет Пирсон, каждый архетип соблазняется добродетелями и пороками (т. е. сильными и слабыми сторонами), чтобы мотивировать свои действия. Ее книга, конечно, идет более подробно.
НЕВИННЫЙ
Отрицание опасности ведет к покинутости, но Проницательность к опасности ведет к безопасности.
или
Ложный оптимизм (неуместное доверие) ведет к отказу, но Верность реальности ведет к безопасности
СИРОТА
Игнорирование реальности и принятие виктимизации и боли ведет к эксплуатации; но Смотреть в лицо реальности и брать на себя ответственность за боль ведет к безопасности.
ВОИН
Борьба со всем на нашем пути ведет к потерям и слабости; но Наличие дисциплины для борьбы за то, что имеет значение, ведет к победе и силе.
ПОМОЩНИК
Грубый эгоизм ведет к причинению себе вреда, но Щедрое сострадание ведет к заботе о других во вред.
ИСКАТЕЛЬ
Безрассудное подчинение статус-кво ведет к ложному самоуважению и несчастью, но Автономная инициатива ведет к более глубокой самореализации и лучшей жизни.
ЛЮБОВНИК
Страх обязательств приводит к потере любви, но Погоня за своей страстью ведет к блаженству.
РАЗРУШИТЕЛЬ
Драконовское высокомерие ведет к уничтожению; но Смирение ведет к метаморфозам.
СОЗДАТЕЛЬ
Подавление нашего природного творчества ведет к ложности, но Развитие нашего природного творчества ведет к призванию.
Приучать малышей заботиться о руках нужно с самых ранних лет. Аккуратные, чистые ноготки и здоровая кожа выглядят привлекательно в любом возрасте. Сделать процедуру ухода увлекательнее и эффективнее для маленьких непосед можно, обратившись в салон, где нежным ручкам уделят максимум внимания. Профессионал не только бережно выполнит детский маникюр, но поможет сформировать у ребенка полезные гигиенические навыки. По мнению специалистов посещение салона – один из способов отучить малыша от дурной привычки грызть ногти.
Особенности процедуры
Самый важный момент в работе с дошколятами и подростками – психологическая атмосфера. Грамотный специалист понимает, что красивый детский маникюр – результат не только профессиональной техники, но также умения установить контакт, найти подход к юному клиенту.
Известно, что детки очень любят подражать родителям. Посещая мастера вместе с мамой или папой, маленький гость с удовольствием приобщится к миру взрослых, почувствует себя увереннее, значительнее. Раздумывая, где сделать детский маникюр, обратите внимание на салон «Clips Tips». У нас можно не только привести в порядок маленькие ручки, но и воспользоваться услугой педикюра.
Кроме психологических моментов, процедура для юных посетителей имеет следующие особенности:
Детский маникюр обычно предполагает работу на коротких ногтях, которым придается естественная форма. Острые, удлиненные, квадратные края исключены – их используют только у взрослых.
Весь комплекс по уходу выполняется бережно, деликатно, с применением щадящих инструментов, мягких пилочек, бафиков, деревянных палочек. Ногти еще формируются, и очень важно не навредить, поэтому салонная обработка для них является более удачным решением, чем домашняя.
Обрезная технология в детском маникюре не практикуется. Практически все необходимые приборы относятся к одноразовым, что предотвращает возможность инфицирования и повреждений.
Косметические препараты, используемые для ухода, включают только безопасные натуральные ингредиенты и относятся к категории мягких средств, что исключает риск аллергических реакций.
Детский маникюр в салоне отнимает немного времени, поэтому цена на него обычно ниже, чем на услуги для взрослых. Потребуется примерно полчаса. За это время малыш не успеет заскучать и устать. Сколько стоит детский маникюр, можно узнать непосредственно перед процедурой.
Уход в салоне оказывает положительное влияние на состояние рук: кожа становится гладкой, ногтевая пластина укрепляется, выравнивается, малыши перестают обгрызать ее края.
Родители мальчиков зачастую игнорируют возможность профессиональной обработки. И зря. Детский маникюр сегодня – это процедура не только для девочек. Также это хороший вариант ухода для будущих мужчин, который помогает приучить их к гигиене, заботе о руках. Мальчикам не менее, чем девочкам, важно привыкать к дисциплине, понимать, что грязные, со рваными краями ногти и грубая, шершавая кожа никому не придают привлекательности.
Описание процедуры
Обработка детских ногтей в общих чертах схожа с аналогичной услугой для взрослых: она включает те же этапы, выполняется в той же последовательности. Отличие маникюра на детские ногти заключается в более мягкой технике обработки, подборе щадящих инструментов и препаратов.
Детский маникюр пошагово:
Ручки ребенка (и мастера) смазывают специальным антисептическим средством для обеспечения безопасности процедуры.
Применяют смягчающую ароматическую ванночку для подготовки ногтей и кожи к дальнейшей обработке.
Мягкой пилочкой края ногтей корректируют, придают им нужную форму. Для большего удобства и эстетичного вида пластину не делают слишком короткой, а оставляют небольшой выступающий край (примерно 2 мм).
На кутикулу наносят деликатное средство для размягчения.
Кожицу аккуратно отодвигают к основанию ногтевой пластины.
Если есть заусеницы и огрубевшие участки, их осторожно убирают с помощью кусачек или нежесткой пилочкой.
Выполняют легкий массаж рук, втирают в кожу крем или масло.
Модный детский маникюр включает еще и декорирование ногтей. Его делают по желанию, обычно девочкам школьного возраста или к торжественному случаю. Маленьким деткам может быть предложено прозрачное, матовое покрытие или лак натуральных оттенков. В последнее время многие идеи для детского маникюра заимствуют из взрослых техник. Мамы с дочками любят украшать ногти в одном стиле для создания семейного образа («family look»), который становится все популярнее.
Где можно сделать качественный и безболезненный маникюр для детей? Конечно, в студии «Clips Tips». Наши мастера найдут подход к ребёнку, выполнят все пожелания маленького клиента и оставят только приятные впечатления от сеанса!
Детский маникюр в Москве. 41 лучший мастер и салон красоты.
ДЕТСКИЙ МАНИКЮР: ЗА И ПРОТИВ
Несмотря на предрассудки, что детская кожа рук не требует регулярного ухода, услуга детского маникюра становится все более востребованной. Детский маникюр воспитывает привычку регулярного ухода. Для маленьких принцесс это подражание взрослой маме, которая регулярно посещает салоны красоты, а ярким сказочным нейл-артом можно похвастаться перед подружками. Для мальчиков детский маникюр — это возможность сохранять ногти в эстетичном виде – без грязи под ногтями, надкусанных ногтевых пластин и т.д.
По уходу за кутикулой в детском возрасте существуют возрастные ограничения. С 6-8 лет детям можно делать только необрезной, европейский маникюр. Срезать в этом возрасте кутикулу не рекомендуется. А вот уже с подросткового возраста (14-16 лет) можно делать классический обрезной и другие виды маникюра.
ДЕТСКИЙ МАНИКЮР: ТЕХНИКА
Детский маникюр разделяется на два вида:
ГИГИЕНИЧЕСКИЙ – процедура по поддержанию эстетичного вида детских ноготков (удаление грязи, откусывание заусенцев, стрижка отросшего края ногтей и т.д.). К такому маникюру важно приучить не только девочек, но и мальчиков. Выполнять процедуру стоит раз в 2 недели. Лучше сделать это своеобразным ритуалом, чтобы закрепить привычку.
МАНИКЮР С НЕЙЛ-АРТОМ – декоративное оформление ногтевой пластины.
Техника выполнения детского маникюра строится по тому же принципу, что и алгоритм взрослого ухода, но при работе с детскими пальчиками у мастера должна быть особая техника безопасности. Нужно помнить, что ребенок непредсказуем, и одно неловкое движение может поранить нежную детскую кожу.
1. Подготовка — ручки обрабатываются антисептиком, убирается грязь под ногтями. Кутикула аккуратно отодвигается апельсиновой палочкой, ногтевой пластине придается желаемая форма. Если ощущения от пилочки неприятные, ноготочки можно «откусить» специальными щипчиками, убрав ненужную длину.
2. На кутикулу можно нанести профессиональное средство, размягчающее ее, либо просто обработать ее маслом, втирая его легкими массажными движениями.
3. Ногтевая пластина обезжиривается и наносится декоративное покрытие. Предпочтительнее, если оно будет выполнено лаком из детской серии.
4. Ручки смазываются кремом (либо детским, либо из профессиональной линейки) для проведения массажа;
ПРАВИЛА – ВАЖНО!
При работе с детскими ручками существует ряд правил, которые являются незыблемыми для авторитетного профессионального специалиста. Клиент тоже должен знать о них:
Кутикулу детям до 14-16 лет нельзя срезать, так как ноготки тонкие и хрупкие, а сама ногтевая пластина только формируется. Если мастер не рассчитает силу и надавит излишне на поверхность ногтя, он может повредить его структуру, а это приведет к неровностям ногтевой пластины на всю жизнь;
Не все травы и косметические средства можно использовать при процедуре детского маникюра. Чтобы избежать аллергических реакций, лучше отдать предпочтение гипоаллергенным препаратам либо воспользоваться специальной детской серией;
Заусенцы можно и нужно аккуратно срезать щипчиками либо удалять детскими ножничками, но лучше делать это на распаренной коже и не «под самый корешок»;
Длина ногтя не должна быть чрезмерно короткой. Необходимо оставить длину хотя бы в 1-1,5 мм, иначе можно спровоцировать проблему вросших ногтей;
Пилочка для детского маникюра должна быть щадящей, лучше специальной и мягкой. Подпиливать можно исключительно ноготки по внешнему краю ногтевой пластины, ни в коем случае не затрагивая пластину и не полируя ее;
ДЕТСКИЙ НЕЙЛ-АРТ
Детский нейл-арт отличается детскими рисунками — это могут быть сердечки, звездочки, животные, мультяшные герои, принцессы и так далее. Для торжественных случаев можно использовать украшения: блестки, стразы, камушки или перья (для подростков старше 12 лет). Для детского маникюра идеально подойдут переводные картинки (слайдеры) и наклейки.
Все средства, которым отдается предпочтение во время детского маникюра, должны быть детскими. Например, существует специальный лак на водной основе, который смывается под струей воды. В медицинских и профилактических целях для того, чтобы отучить детей брать руки в рот, иногда используют специальный лак с горьким вкусом.
Очень важно помнить, что наращивание ногтей даже самым безобидным способом приклеивания искусственных ногтевых пластин деткам не рекомендовано по крайней мере до периода полового созревания — 14-16 лет.
Воспользоваться услугами наших профессионалов и сделать своему ребенку детский маникюр легко. Запишитесь на сеанс онлайн. Вы можете прийти вместе с дочкой. Это сформирует у девочки правильные представления о том, как женщина должна ухаживать за собой. На детский маникюр без покрытия потребуется всего 30-40 минут!
Маникюр в Москве
Вы наверняка слышали страшилки о том, как заразиться гепатитом В или С или даже ВИЧ после простого маникюра? К сожалению, большинство этих историй являются правдой. Во время маникюра легко получить небольшой порез, а вирусы через кровь передаются мгновенно.
Мы своими глазами видели, что в некоторых местах, которые могут показаться презентабельными, маникюрные инструменты вместо стерилизации просто протирают медицинским спиртом (который убивает только 50% инфекций)… С ужасом мы наблюдали, как маникюрши берут пилочки, покрытые темными пятнами (которые, вероятно, были кровью предыдущих клиентов) и использовать их снова и снова…
Поэтому в нашей клинике мы решили сделать это ПО-ДРУГОМУ.
БЕЗОПАСНОСТЬ клиентов является нашим приоритетом.
Стерилизация всех инструментов и использование ОДНОРАЗОВЫХ МАТЕРИАЛОВ.
ОН-ЛАЙН РЕГИСТРАЦИЯ ЗАКАЗАТЬ ЗВОНОК
Как именно мы делаем маникюр безопасным?
Мы используем ОДНОРАЗОВЫЕ файлы и буферы. Мастер маникюра достает их из новых неповрежденных упаковок и после процедуры либо утилизирует, либо отдает вам.
СТЕРИЛИЗИРУЙТЕ каждый инструмент так же тщательно, как стерилизуют хирургические инструменты: в автоклаве. Там погибает 100% бактерий и вирусов (в других клиниках Москвы обычно используют УФ-стерилизацию, чего недостаточно!).
В нашей клинике работают только ПРОФЕССИОНАЛЫ. Каждый из наших мастеров маникюра имеет от 7 до 15 лет опыта, а это значит, что вероятность порезов практически сведена к нулю.
Поэтому даже знаменитости, живущие в столице, приходят в клинику, чтобы сделать красивый и модный маникюр!
ОН-ЛАЙН РЕГИСТРАЦИЯ ЗАКАЗАТЬ ЗВОНОК
У вас огромный выбор видов маникюра!
Европейский маникюр
Самый деликатный уход за ногтями! Не используются ни ножницы, ни кусачки — только пилочка, баф и немного средства для удаления кутикулы… В результате у вас аккуратные, гладкие и блестящие ногти! Вы можете делать этот маникюр каждую неделю, если хотите.
Классический маникюр
Этот профессиональный маникюр рекомендуется проводить примерно раз в месяц для удаления заусениц и поддержания ровной формы ногтей. Важно, чтобы маникюр с обрезанием кутикулы был безопасным. Не стоит делать это в первом попавшемся месте, выбирайте надежные клиники!
Японский маникюр Masura
Японский маникюр, выполненный умелым мастером, быстро восстановит ваши ногти, если они ослаблены или слоятся! Укрепляет и питает каждый ноготь, делая его крепким и здоровым.
Бразильский маникюр
Глубоко питает и увлажняет сухую кожу рук. Укрепляет, отбеливает и выравнивает ногти.
Danne Manicure
Этот маникюр выполняется с использованием профессиональной продукции Danne. Эффективно предотвращает старение кожи, устраняет трещинки, сухость и морщины.
Мужской маникюр
Идея о том, что у настоящего мужчины нет маникюра, оказалась устаревшей! Руки успешного бизнесмена должны выглядеть аккуратно и ухоженно.
Детский маникюр
Профессиональный маникюр для детей – это особо деликатная и бережная процедура, которая доставит только приятные ощущения и подарит ребенку красивые и ухоженные пальчики!
Экспресс-маникюр
Быстрый (всего 20 минут), но эффективный уход за ногтями для занятых людей.
Покрытия для ногтей
У нас есть широкий ассортимент около 100 цветов, включая перламутровые и прозрачные, которые помогают укрепить ваши ногти и придать им блеск. Для длительного эффекта мы используем шеллак и гель-краску, которые держатся до 3-х недель, не скалываясь в самый неподходящий момент. Шикарнейший маникюр!
Шеллак
Чтобы ваш маникюр продержался 3 недели, мы используем шеллак и цветные гелевые покрытия ведущих брендов. Они не сломаются в самый неподходящий момент, а их интенсивные цвета доставят вам массу удовольствия!
Наращивание ногтей
Вы можете сделать красивое и безопасное наращивание ногтей в клинике. Мы гарантируем: вам понравится или мы вернем вам деньги! Шикарнейший маникюр!
Уход за руками
Чтобы ваши руки можно было целовать, необходим регулярный уход за ногтями и кожей. Мы поможем сохранить молодость рук, предотвратить образование вен и морщин, сделать кожу гладкой и шелковистой!
Комплексный VIP-уход
У вас нет времени приехать в клинику только на маникюр? Вы можете сочетать маникюр с другими процедурами! Например, вы также можете сделать пилинг или массаж лица или маску. Или вы можете сделать обертывание тела. Или педикюр. Ознакомьтесь с нашими комплексными услугами >>>.
Позвоните нам по телефону +7 963 964-79-76, чтобы записаться на безопасный и модный маникюр в клинике в любое удобное для вас время или оставить заявку!
Наша клиника находится в центре Москвы, и у нас есть большая автостоянка. Добро пожаловать!
Цены на маникюр
Маникюр
Цена
Процедура
Гарантия безопасности
Европейский маникюр
1200 руб. (30 мин)
Маникюр «без обрезания». Кутикулу размягчают специальными растворами и аккуратно отодвигают апельсиновой палочкой. Включен массаж рук и нанесение крема.
Индивидуальный набор инструментов для вашей полной безопасности. Все файлы и буфера распаковываются в вашем присутствии. После процедуры вы можете забрать их домой или мастер маникюра избавится от них в вашем присутствии.
Классический маникюр
1400 руб. (60 мин)
Кутикула размягчается в теплой ванночке с ароматическими маслами, а затем удаляется кусачками, которые мастер маникюра достает из крафт-пакета после автоклавной стерилизации. Включен массаж рук и нанесение крема.
Индивидуальный набор инструментов для вашей полной безопасности. Все файлы и буфера распаковываются в вашем присутствии. После процедуры вы можете забрать их домой или мастер маникюра избавится от них в вашем присутствии. 100% защита от вирусов и инфекций!
Комбинированный маникюр
2500 руб. (60 мин)
Индивидуальный подход к каждому пальцу. Классическая техника тримминга завершается машинной обработкой нежнейшими фрезами Екатерины, которые полируют кожу вокруг ногтей до идеального состояния. Включен массаж рук и нанесение крема.
Индивидуальный набор инструментов для вашей полной безопасности. Все файлы и буфера распаковываются в вашем присутствии. После процедуры вы можете забрать их домой или мастер маникюра избавится от них в вашем присутствии. 100% защита от вирусов и инфекций!
Машинный маникюр
1900 руб. (50 мин)
Обработка ногтевой стенки специальным аппаратом.
Индивидуальный набор инструментов для вашей полной безопасности. Все файлы и буфера распаковываются в вашем присутствии. После процедуры вы можете забрать их домой или мастер маникюра избавится от них в вашем присутствии. 100% защита от вирусов и инфекций!
Укрепление ногтей системой IBX
900 руб. (30 мин)
Система
IBX поможет вам избавиться от слабости ногтей, сколов и повреждений, а также защитит ваши ногти от неблагоприятных воздействий, вызванных нанесением или снятием искусственных ногтей и других покрытий. Он также способствует росту ногтей и заполняет неровные участки ногтевых пластин.
Индивидуальный набор инструментов для вашей полной безопасности. Все файлы и буфера распаковываются в вашем присутствии. После процедуры вы можете забрать их домой или мастер маникюра избавится от них в вашем присутствии. 100% защита от вирусов и инфекций!
Мужской маникюр (классический)
1500 руб. (60 мин)
Классический маникюр с полировкой ногтей
Индивидуальный набор инструментов для вашей полной безопасности. Все файлы и буфера распаковываются в вашем присутствии. После процедуры вы можете забрать их домой или мастер маникюра избавится от них в вашем присутствии. 100% защита от вирусов и инфекций!
Маникюр мужской (комбинированный)
2900 руб. (60 мин)
Индивидуальный подход к каждому пальцу. Классическая техника тримминга дополняется машинной обработкой. Включен массаж рук и нанесение крема.
Индивидуальный набор инструментов для вашей полной безопасности. Все файлы и буфера распаковываются в вашем присутствии. После процедуры вы можете забрать их домой или мастер маникюра избавится от них в вашем присутствии. 100% защита от вирусов и инфекций!
Мужской маникюр (машинная обработка)
2100 руб. (60 мин)
Машинный маникюр с полировкой ногтей.
Индивидуальный набор инструментов для вашей полной безопасности. Все файлы и буфера распаковываются в вашем присутствии. После процедуры вы можете забрать их домой или мастер маникюра избавится от них в вашем присутствии. 100% защита от вирусов и инфекций!
Детский маникюр
600 руб. (30 мин)
«Необрезной» маникюр без удаления кутикулы. Удаление заусениц и покрытие только с разрешения родителей.
Индивидуальный набор инструментов для вашей полной безопасности. Все файлы и буфера распаковываются в вашем присутствии. После процедуры вы можете забрать их домой или мастер маникюра избавится от них в вашем присутствии. 100% защита от вирусов и инфекций!
Бразильский маникюр
2400 руб. (45 мин)
СПА-маникюр «Обрезка» выполняется в специальных перчатках, наполненных интенсивно увлажняющим лосьоном, размягчающим кутикулу.
Индивидуальный набор инструментов для вашей полной безопасности. Все файлы и буфера распаковываются в вашем присутствии. После процедуры вы можете забрать их домой или мастер маникюра избавится от них в вашем присутствии. 100% защита от вирусов и инфекций!
Волшебные перчатки
1900 руб. (90 мин)
Профессиональный уход за руками и укрепление ногтей. Процедура проводится в специальных перчатках, внутри которых находится волшебная смесь натуральных смягчающих и разглаживающих кожу компонентов. Также включает в себя обработку кутикулы, массаж рук и нанесение крема.
Индивидуальный набор инструментов для вашей полной безопасности. Все файлы и буфера распаковываются в вашем присутствии. После процедуры вы можете забрать их домой или мастер маникюра избавится от них в вашем присутствии. 100% защита от вирусов и инфекций!
СПА-уход «Цитрусовое наслаждение» с инфракрасными перчатками
2900 руб. (50 мин)
Высококачественный уход за руками на основе активных экстрактов цитрусовых, масел жожоба и виноградных косточек, а также масла ши, усиленного инфракрасными волнами. Шелковистые ручки и отличное настроение гарантированы!
СПА-уход «Золотая маска» с инфракрасными перчатками
1900 руб. (50 мин)
Великолепный эффект от этого роскошного ритуала обеспечивают активные концентраты, которые последовательно наносятся на кожу, и инфракрасные перчатки, которые усиливают эффект от процедуры в несколько раз. Заметное омоложение кожи рук и великолепный антистрессовый эффект гарантированы!
СПА-маникюр «Цитрусовое наслаждение» в инфракрасных перчатках
3900 руб. (160 мин)
Маникюр + высококачественный уход за руками на основе активных экстрактов цитрусовых, масел жожоба и виноградных косточек и масла ши, усиленных инфракрасными волнами. Шелковистые ручки и отличное настроение гарантированы!
СПА-маникюр «Золотая маска» в инфракрасных перчатках
3900 руб. (160 мин)
Маникюр + Великолепный эффект от этого роскошного ритуала обеспечивают активные концентраты, которые последовательно наносятся на кожу, и инфракрасные перчатки, которые усиливают эффект от процедуры в несколько раз. Заметное омоложение кожи рук и великолепный антистрессовый эффект гарантированы!
Форма для ногтей
200 руб. (10 мин)
Удаление лака для ногтей
150 руб. (5 мин)
YORA, удаление SCHELLAK
700 руб. (20 мин)
КЭТРИН снятие
1000 руб. (20 мин)
Лучшее в Москве: Cutting Edge Kid’s Cuts
Салон красоты «Свифт» для детей
Приводить детей на стрижку может быть кошмарным опытом. В лучшие времена трудно убедить пятилетнего ребенка сидеть на месте, особенно в незнакомом месте, окруженном незнакомыми людьми, вооруженными ножницами, пытающимися отрезать им волосы. Но родителям в Москве не о чем беспокоиться. В последнее время появилось множество салонов красоты для семей и детей. Есть много игрушек, чтобы развлечь самых маленьких клиентов и специальные места, мультфильмы, подарки и игры. Специализированные парикмахеры овладели искусством стрижки детских волос, пока они ерзают и суетятся, и превращают процесс стрижки в нечто, чего можно с нетерпением ждать.
Взрослые Дети
Для стильных малышей
Детская парикмахерская для взрослых уютно приютилась в углу парка Баумана. Он предлагает специальное оборудование для детей, такое как машинки для стрижки с низким уровнем шума, фены и специальные сиденья для младенцев. Есть много игрушек, игр и DVD-дисков под рукой, чтобы заинтересовать малышей. Родители могут расслабиться за чаем, кофе, маникюром — или даже убить двух зайцев одним выстрелом и подстричься в ожидании. Стрижка: 1200 руб.).
+7 (499) 390 0860 Парк Баумана. Старая Басманная улица, дом 15. Метро Красные Ворота vzroslyedeti.com
Oops Pups
Стрижки, укладки и костюмы
Дети будут полностью очарованы этой уникальной парикмахерской. Он предлагает стрижки, ЭКО-маникюр и макияж под мультяшными стенами, которые являются частью яркого и красочного дизайна интерьера. Что действительно особенного в этом салоне, так это то, что он может создать настоящую сказку из жизни — дети могут выбирать прически и одежду, позволяющие им одеваться как их любимые диснеевские персонажи. (Стоимость костюма 5200-8000 руб.). Стрижка: 1600 рублей.
«Свифт» — мечта каждого ребенка, ведь он представляет собой одну большую и светлую игровую комнату с машинками-креслами и множеством мультфильмов. Каждая стрижка индивидуальна и особенна, а после каждой стрижки каждый малыш получает небольшой подарок для позитивного подкрепления. В Swift первая стрижка ребенка имеет большое значение: родители могут получить красивую коробку с первым завитком их ребенка, а дети — сертификат на память об этом событии. Стрижка: 1800 руб.).
+ 7 (968) 923 4424 21/13 Малая Бронная. Метро Маяковская strizhkid.com
Tchik-tchik
Мама у руля
Вдохновленный салонами в Соединенных поездка на стрижку. Дети могут выбрать стулья на свой выбор: Хаммер, джип Барби, самолет и многое другое, а также насладиться DVD или видеоигрой во время стрижки. Опытная хозяйка салона — мама пятерых детей и точно знает, как обращаться с маленькими клиентами. Стрижка: 999 рублей (16 долларов).
+8 (495) 641 6583 Улица Большая Якиманка, дом 32. Метро Октябрьская, Полянка tchiktchik.ru
Victoria Dreams
Полный сервис для всей семьи
Семейная парикмахерская с несколькими отделениями предлагает свои услуги для всей семьи, так что вы можете позаботиться о волосах каждой в одном посещать.
Все, что нужно знать о пользе дегтярного мыла и мерах предосторожности
Дегтярное мыло — важное традиционное средство в косметологии и дерматологии. Несмотря на больший выбор современных средств — косметики, космецевтики, лекарственных препаратов, дегтярное мыло остается популярным не только у старшего поколения, но и среди молодых покупательниц, для которых важна натуральность средств уходовой косметики. В дегтярном мыле содержится березовый деготь — средство, получаемое из бересты после ее томления в тепле в герметичной емкости.
Деготь — природный антисептик, который до сих пор широко используется в народной медицине и входит в состав лечебных препаратов — таких, например, как мазь Вишневского. Использование дегтя в косметологии обусловлено его дезинфицирующими и антибактериальными свойствами.
В дегтярном мыле содержится до 10% дегтя, остальное — натуральная мыльная основа (растительные масла). Например, дегтярное мыло «Рецепты чистоты» НМЖК не содержит синтетических отдушек, красителей или других искусственных компонентов.
Следует помнить, что деготь — это сильнодействующее природное вещество, поэтому при использовании дегтярного мыла нужно соблюдать меру и помнить о правилах предосторожности.
Когда использовать дегтярное мыло
Уход за кожей лица. Мыло глубоко очищает, подсушивает, обладает ранозаживляющим действием, помогает избавится от угрей, черных точек, воспалений. Деготь способствует быстрой регенерации кожи, а дегтярным мылом можно не только умываться, но и делать из пены маску на несколько минут — это естественный пилинг, который, к тому же, выравнивает цвет кожи.
Уход за телом. Дегтярное мыло позволяет избавиться от высыпаний разного рода на спине и плечах. Деготь поддерживает лечение псориаза и других кожных заболеваний: деготь улучшает кровообращение и помогает коже восстановиться.
Уход за волосами. Дегтярным мылом можно мыть волосы и кожу головы — оно укрепляет волосы, помогает от перхоти, и даже используется как средство против выпадения волос.
Основные правила использования дегтярного мыла и меры предосторожности
Главное в использовании дегтярного мыла — не переусердствовать. Эффект появляется от регулярного аккуратного применения, а не от форсированных «атак».
Использовать дегтярное мыло следует последовательно и регулярно — курсами по несколько недель, предварительно проконсультировавшись с косметологом или дерматологом.
Дегтярное мыло хранят в ванной в закрытой мыльнице — его специфический резкий запах нравится не всем.
Ни в коем случае нельзя умываться (или мыться) дегтярным мылом чаще двух раз в день. Рекомендованная частота использования — два-три раза в неделю.
После использования дегтярного мыла обязательно нужно увлажнять кожу.
Деготь — аллерген, поэтому рекомендуется начинать использование мыла осторожно и постепенно, а при появлении аллергической реакции (зуд, покраснение) сразу прекратить использование и обратиться к дерматологу.
Дегтярное мыло — как и мыло вообще — сушит кожу, поэтому его нужно с особой осторожностью использовать обладательницам сухой кожи, тонких сухих волос.
Раньше людей меньше интересовал вопрос о том, чем полезно дегтярное мыло с косметической точки зрения. Им нужно было решать другие насущные проблемы – проблемы со здоровьем. А поскольку такого изобилия лекарств, как в современных аптеках, раньше не было, приходилось искать подручные средства для борьбы с различными недугами.
Разумеется, первыми подручными средствами становились натуральные вещества, которые можно было получать из растений и, как оказалось, из коры деревьев.
После открытия полезных свойств дегтя, добываемого из верхней части коры деревьев, многие научные медицинские трактаты пестрили рецептами, в которых главным компонентом был деготь. Применяли деготь в различных формах и для лечения самых различных болезней и болезненных состояний.
Как таковое дегтярное мыло появилось немного позже, и основной целью его создания было все же косметическое применение (дегтярное мыло для волос и дегтярное мыло для лица). А раньше деготь в основном использовался в чистом виде или в виде дегтярной воды.
Применяли деготь для лечения воспаления легких, судорог, мочекаменной болезни, для избавления от паразитов, для предупреждения и лечения оспы у взрослых и детей.
Дегтярная вода была признанным средством для улучшения аппетита и пищеварения.
Но самых больших успехов тогда добивались в лечении с помощью дегтя кожных заболеваний и зуда. Не сдает деготь своих позиций в этом направлении и сейчас. Только его применяют для лечения кожных заболеваний чаще не в чистом виде, а в виде мазей, получаемых путем смешивания дегтя с такими основами, как вазелин, ланолин, свиной жир.
[:товар:zeit0086:]
[:товар:mikk0017:]
[:товар:mylo0456:]
Одной из наиболее известных мазей на основе дегтя является мазь Вишневского, которая известна своими мощными ранозаживляющими и другими полезными свойствами. Кроме того, деготь входит в состав мазей Вилькинсона и Конькова, которые известны как эффективные средства против грибковых заболеваний, и против такого заболевания, как чесотка.
Но антисептические, противовоспалительные и другие полезные свойства дегтя не могли остаться незамеченными и для косметологов, а также для специалистов, занимающихся изобретением новых средств для гигиены.
Поэтому появилась новая форма средств, изготовленных с использованием дегтя – дегтярное мыло. Многие косметологи советуют умываться дегтярным мылом тем, кто имеет такую проблему, как прыщи, поскольку благодаря своим антисептическим и подсушивающим свойствам дегтярное мыло помогает от прыщей.
Мыть лицо дегтярным мылом можно обладателям любого типа кожи и многочисленные отзывы о дегтярном мыле говорят о том, что иногда это средство является единственным из множества опробованных, которое действительно помогает избавиться от прыщей.
Кроме того, дегтярное мыло также является средством от угрей и всевозможных воспалений на коже лица и тела.
Дегтярное мыло от прыщей – это один из рецептов, который долгое время был незаслуженно забыт в связи с огромным количеством самых разных косметических средств. Но сегодня умывание дегтярным мылом снова приобрело свою актуальность, как процедура, позволяющая избавиться от прыщей с помощью средства, подаренного самой природой.
Те же антисептические и подсушивающие свойства дают возможность использовать дегтярное мыло от перхоти. Кроме того, считается, что можно использовать дегтярное мыло для роста волос. Мыть волосы дегтярным мылом полезно, прежде всего, потому, что оно укрепляет волосяные луковицы, а, следовательно, устраняет такую проблему, как выпадение волос.
[:товар:elfa0173:]
[:товар:zeit0021:]
[:товар:natu0237:]
Само собой разумеется, что устранив выпадение волос, можно добиться того, что шевелюра станет более густой, а сами волосы — более длинными.
Те, кто во всем старается придерживаться натуральности, может также попробовать использовать дегтярное мыло для интимной гигиены.
Универсальность и польза дегтярного мыла – это, пожалуй, один из феноменов медицины и косметологии. А полученные знания об этом мыле – несомненно, повод, для того, чтобы попробовать его в действии.
Подписка
Полезные рассылки у вас на почте.
Осталось только подписаться
Обработка данных
при подписке
фактов и мифов о мыле из сосновой смолы
Наше мыло из сосновой смолы 20% — одно из самых уникальных и действенных мыл. Вот почему мы решили, что статья в этом месяце будет посвящена мылу из сосновой смолы. Вы слышали о чудесных преимуществах использования сального мыла из сосновой смолы, но не знаете, правда ли это? Мыло из сосновой смолы, от успокаивающих кожу свойств до способности поглощать запахи, веками пользовалось популярностью среди людей с чувствительной кожей. Но что это за невероятно мощное средство в вашем арсенале естественной красоты? В этом сообщении блога мы рассмотрим факты и развеем некоторые мифы о том, как вы можете воспользоваться всеми преимуществами этого невероятного мыла! Так что продолжайте читать — вам обязательно понравится то, что вы узнаете о нашем мыле Pine Tar 20% tallow.
Факт: Масло сосновой смолы получают путем сжигания сосновых пней
Люди веками использовали старинный метод получения сосновой смолы путем сжигания сосновых пней для извлечения сока. Этот традиционный подход позволяет получить настоящую деготь крестьянского производства, сохраняющую темно-золотистый оттенок и обладающую полезными для кожи качествами, такими как антисептические и антибактериальные свойства, защищающие от бактерий и грибков. Теперь это ценное масло можно найти в мыле, изготовленном исключительно из натуральных ингредиентов, таких как кокосовое масло и смешанный с ним жир, что делает его идеальным мылом для мягкой, гладкой и здоровой кожи!
Миф: сосновая смола плохо пахнет
Один из мифов, который ходит вокруг, заключается в том, что мыло с сосновой дегтем плохо пахнет. Это не может быть дальше от истины! На самом деле, многие люди приятно удивлены ароматом этого мыла у костра. В то время как некоторые могут описать его как аромат горящего дерева, другие считают, что он имеет приятный землистый аромат, который они находят весьма приятным! Это определенно стоит попробовать из-за удивительных преимуществ, которые может предложить это мыло.
Факт: использование сосновой смолы для ухода за кожей насчитывает тысячи лет
Использование сосновой смолы для ухода за кожей насчитывает тысячи лет, и она по-прежнему остается популярной благодаря своим эффективным очищающим свойствам и освежающему аромату. Он не только помогает убрать прыщи и уменьшить воспаление, но также помогает успокоить раздражение, вызванное экземой или псориазом. А благодаря своим антибактериальным свойствам он может помочь держать бактерии в страхе, одновременно успокаивая сухие участки кожи! Тем не менее, использование мыла из сосновой смолы действительно может изменить вашу общую процедуру ухода за кожей!
Миф: мыло из сосновой смолы и черное мыло — это одно и то же
Другой миф заключается в том, что мыло из сосновой смолы и мыло из черной смолы — это одно и то же. Это заблуждение, поскольку это два разных продукта с разными преимуществами и применением. Важно отметить, что, хотя мыло из сосновой смолы и мыло из черной смолы могут показаться похожими, на самом деле они совершенно разные. Мыло из сосновой смолы изготовлено из натуральных ингредиентов, таких как сосновая смола, а мыло из черной смолы содержит каменноугольную смолу, которая используется для лечения перхоти, уничтожения вшей и лечения кожных заболеваний, подобных сосновой смоле. Черное мыло также имеет более интенсивный и неприятный запах, который некоторые маскируют эфирными маслами. Хотя оба мыла имеют свои уникальные преимущества, ни одно из них не следует рассматривать как замену друг другу.
Факт: Мыло из сосновой смолы имеет массу преимуществ для кожи
Масло сосновой смолы представляет собой настоящую тройную угрозу, когда дело доходит до ухода за кожей: его противогрибковые, противовоспалительные и противозудные свойства делают этот натуральный ингредиент отличным выбором для обеспечивает успокаивающее облегчение при распространенных состояниях кожи, таких как сухость, экзема, дерматит и крапивница. Его антибактериальные свойства также помогают защитить от потенциального роста или распространения бактерий. В сочетании с насыщенным питательными веществами жиром в нашем мыле польза сосновой смолы становится еще больше, поскольку они работают вместе в синергии, питая ваш цвет лица, облегчая зуд и раздражение. Так почему бы не воспользоваться всеми этими удивительными преимуществами – попробуйте мыло из сосновой смолы уже сегодня!
Факт: Сосновая смола может поглощать другие запахи
Обладая особой способностью поглощать нежелательные запахи, мыло с сосновой дегтем является незаменимым помощником для тех, кто ищет непрекращающуюся свежесть. Он предотвращает рост бактерий, которые вызывают неприятный запах тела, а также может улавливать неприятные запахи, такие как запах дыма и пищи, а это означает, что вам не придется беспокоиться о вонючих ногах или руках! Приготовьтесь: непреодолимая свежесть ждет вас благодаря природной силе мыла из сосновой смолы.
Если вас беспокоят проблемы с кожей или вы хотите чего-то нового, дайте шанс мылу из сосновой смолы! С его долгой историей в качестве полезного очищающего средства, а также с его землистым ароматом, нет сомнений, почему так много людей обращаются к этому мылу для повседневного ухода за кожей. Он не только приятно пахнет, но и обладает многочисленными преимуществами для здоровья кожи! Так зачем ждать? Попробуйте сегодня!
5 причин, по которым вашей коже нужен сосновый деготь – Packer’s Pine
(fancycrave1 / pixabay)
Лето в самом разгаре, пора выйти на улицу, заняться спортом и вспотеть. Больше походов, игр, плавания и бега означает одно: больше запаха. Сосновое дегтярное мыло Packer’s Pine — идеальное средство от пота и вони, которые исходят от летнего веселья. Ознакомьтесь с некоторыми из наших причин ниже.
1) Сосновая смола имеет свежий, бодрящий аромат. Вы в последнее время много времени проводили в лесу? Пахнет невероятно. Запах сосны десятилетиями ассоциируется со свежим воздухом и чистотой. Вот почему наша компания производит мыло из сосновой смолы уже более 150 лет. Сделайте так, чтобы ваше тело пахло так же свежо, как нетронутый лес, а не как кислый спрей для тела в раздевалке средней школы.
Природные антибактериальные свойства мыла из сосновой смолы также предотвращают рост бактерий, вызывающих неприятный запах тела. Использование мыла из сосновой смолы сохранит свежесть вашего тела дольше, и вам не понадобится дополнительный дезодорант. Это означает, что вы можете перестать беспокоиться о том, пахнете ли вы или нет, и проводить больше времени, наслаждаясь летом.
2) Деготь сосновый полностью натуральный. Наше мыло изготовлено из соснового масла и сосновой смолы, вещества, которое можно найти в природе. В то время как другие мыла изготовлены из агрессивных моющих средств, канцерогенных ингредиентов и консервантов, которые накапливаются на вашей коже и волосах, Packer’s Pine — это натуральное мыло, которое оставляет вашу кожу свежей и чистой.
3) Сосновая смола отпугивает насекомых. Сосновая смола веками использовалась как традиционное средство от насекомых. Использование мыла из сосновой смолы создает прочный базовый слой защиты от комаров и других жутких ползающих насекомых. Поскольку летом мы проводим больше времени на открытом воздухе, мыло из сосновой смолы становится незаменимым помощником для любого бесстрашного любителя активного отдыха. Более того, мыло из сосновой смолы успокоит зуд от укусов насекомых, которые у вас уже есть. Прекратите чесать и начните расслабляться.
Тимоти Х., реальный пользователь Packer’s Pine, сказал следующее: «Я много путешествую по северному Мичигану. Packer’s пахнет сосновым лесом, хорошо мылится и помогает справиться с комарами и насекомыми на тропе».
4) Это традиция! Мыло из сосновой смолы – это проверенная временем традиция. Сосновое мыло Packer было изобретено в 1869 году и с тех пор продается. Еще до того, как Дэниел Пакер изобрел свое целебное мыло, сосновая смола использовалась в колониальной Америке для самых разных целей. Еще древние скандинавы использовали сосновую смолу для покрытия лыж и защиты своих домов от суровых зим. Сосновая смола — это универсальное вещество, которое прекрасно пахнет и приятно ощущается на коже.
5) Сосновая смола обладает рядом лечебных свойств. Сосновая смола успокаивает раздраженную кожу, лечит перхоть и обладает естественными антибактериальными свойствами. Многие люди используют продукты из сосновой смолы для лечения зуда и раздражения, вызванных укусами насекомых, экземой и псориазом. Не пора ли вам перестать беспокоиться о своей грубой коже и шелушении кожи головы? Относитесь к своему телу немного лучше и почувствуйте себя лучше. Откажитесь от жесткого мыла на основе моющих средств и начните использовать наше мыло из сосновой смолы, гель для душа и шампунь.
Вот опыт одного пользователя: «Последний раз, когда я использовал его, его прописал мне в детстве мой семейный врач. для состояния кожи. Тогда это сработало, сейчас я страдаю от того же состояния спустя десятилетия. Нынешние лекарства, отпускаемые по рецепту, — это всего лишь дорогие махинации с деньгами, которые совершенно не помогают. Я порылась в сети в поисках этого мыла и НАКОНЕЦ-ТО смогла найти его на Амазоне… только хотелось бы, чтобы мыло можно было купить в местной аптеке/магазине здоровой пищи…»
Еще одна причина: Packer’s Pine — идеальное мыло для всем, кто хочет проводить больше времени на свежем воздухе этим летом.
«Не чувствую себя первой леди»: что носит жена президента Франции, которой исполнилось 70 лет
Супруга президента Франции Брижит Макрон 13 апреля отмечает свой 70-й юбилей. Еще месяц — и будет шесть лет, как вчерашняя школьная учительница французского языка и латыни исполняет обязанности первой леди. Интерес к ней, тем не менее, не спадает — союз Эммануэля и Брижит Макрон, самого молодого лидера и самой возрастной первой леди в истории Пятой республики, продолжает волновать людей по всему миру. «Газета.Ru» рассказывает, как одевается именинница и что говорит о ней ее гардероб.
«Я не чувствую себя первой леди. Это калька американского словосочетания «first lady», перифраз, в котором мне ничего не нравится. Каждый раз, когда я слышу эти слова, мне хочется оглянуться, чтобы понять, о ком, собственно, идет речь. Я не чувствую себя ни первой, ни последней, и даже ни леди. Я — Брижит Макрон», — призналась она в интервью журналу Elle в 2017 году, спустя несколько месяцев после избрания Эммануэля Макрона президентом Франции на первый срок.
Для той съемки Брижит, как настоящая француженка, особенно не наряжалась. Она надела жакет и джинсы — но от знаковых для страны домов Dior и Saint Laurent.
close
100%
Мадам Макрон любит люксовые бренды. Газета The New York Times назвала победу ее супруга на выборах в 2022 году «победой французской моды». В предвыборную ночь на Брижит был сшитый на заказ костюм Louis Vuitton с жакетом в стиле милитари. «Это союз политической власти и бизнеса, служащий обеим сторонам. В конце концов, мода — это основа французской экономики», — написали в NYT, подчеркнув ключевую в индустрии роль конгломерата LVMH во главе с Бернаром Арно, самым богатым человеком в мире по версии Forbes.
Брижит часто появляется в образах от Louis Vuitton и публично восхищается Николя Жескьером, креативным директором женской линии дома. В число любимых дизайнеров первой леди Франции также входят Карл Лагерфельд, Оливье Рустен и Александр Вотье. По словам Макрон, ей также нравится бренд Maison Alaïa, однако их юбки она называет чересчур короткими.
«Я ношу юбки выше колена, а не мини. Я носила мини, когда была моложе. Мы прятали их в сумочках, а потом надевали перед тем, как танцевать рок-н-ролл»,
— рассказала она в беседе с Elle.
В прессе часто обсуждают ее любовь к коротким юбкам, подчеркивающим стройные ноги. «Предшественницы Брижит тоже носили мини. Взять, например, ту же Карлу Бруни. Однако к мадам Макрон приковано больше внимания, в том числе за счет ее возраста, и поэтому ее ругают во много раз чаще, чем любую молодую женщину», — объясняет в беседе с «Газетой.Ru» Яна Демченко, преподаватель школы стилистов «Персона».
close
100%
Аналогичный эффект производят скинни-джинсы — она сочетает их с рубашками и пиджаками, обувью на высоком каблуке или удобными кроссовками.
Для официальных выходов Брижит часто выбирает строгие, но элегантные костюмы — с двубортными или приталенными жакетами и прямыми брюками со стрелками. Что касается цветов, она предпочитает бежевый, светло-серый и все оттенки синего — от насыщенного «королевского» (navy blue) до голубого.
close
100%
Наличие большого количества брючных двоек в гардеробе первой леди Франции перекликается с ее взглядами на феминизм: «Признаюсь, меня всегда больше интересовали судьбы женщин, нежели мужчин. Я думаю, что XXI век будет женским, что именно женщины смогут найти выход для этого мира. Если это и есть феминизм, то я феминистка, но я с мужчинами, я не против них».
close
100%
Будучи самой возрастной первой леди Франции при самом молодом президенте, Брижит Макрон возраста не стесняется. Она старше своего супруга Эммануэля на 24 года — почти на четверть века, он на пару лет моложе своего пасынка Себастьяна и приходится ровесником своей падчерице Лоранс.
«Единственная проблема Эммануэля — он младше меня», — рассказала Брижит в интервью Elle. И тут же отшутилась: «Мы завтракаем по утрам: я со своими морщинами, он со своей свежестью. Да, это так».
По словам психолога-имиджмейкера Ланы Волоховой, это не поза — Брижит Макрон действительно не беспокоят цифры в паспорте. «Она вообще не пытается молодиться, ей повезло с генами. Мы можем представить ее наряды на женщине практически любого возраста, начиная, по большому счету, с 30 лет», — отметила она.
close
100%
Однако, как утверждает эксперт, в образе мадам Макрон нашло отражение ее учительское прошлое. «На мой взгляд, ей сильно повезло. Стиль первой леди имеет некоторый психологический подтекст, призванный направлять, вести, вдохновлять людей. То же делает и преподаватель. Заметна формальная сдержанность, которая имеет место и там, в обеих позициях, она ее культивирует», — подчеркнула Волохова.
Согласна с ней и стилист Яна Демченко. «Что касается отголосков карьеры учителя в стиле Брижит, мне кажется, они действительно хорошо заметны. В ее образах кроются детали, отсылающие к преподавательскому прошлому, — воротники-стойки, строгий крой пиджаков и др. Мне кажется, это наследие ее профессии», — заключила эксперт.
Францией правят трансгендеры — РИА Новости, 29.12.2021
Францией правят трансгендеры — РИА Новости, 29.12.2021
Францией правят трансгендеры
Говорят, что на столе Брижит Макрон в Елисейском дворце стоит табличка «Я вам не приставка к президенту» (слово potiche можно перевести еще и как «трофей», и… РИА Новости, 29.12.2021
Говорят, что на столе Брижит Макрон в Елисейском дворце стоит табличка «Я вам не приставка к президенту» (слово potiche можно перевести еще и как «трофей», и как «хрупкий цветок»), но какое бы значение нынешняя первая леди Франции в слово ни вкладывала, сегодня ей впервые, как кажется, за все президентство Макрона это потребуется доказать. Последние несколько недель французские социальные сети буквально разрывает от предположения, что супруга Макрона — мужчина, перенесший операцию по смене пола еще в юности, то есть трансгендер.Этот вывод делают Наташа Рей, которая несколько лет разбиралась в прошлом семьи Тронье (в которой Брижит Макрон родилась), и Ксавье Пуссар, опубликовавший в издании «Факты и документы», распространяемом исключительно по подписке, результаты ее работы.На прошлой неделе у мадам Макрон не выдержали нервы и было заявлено со ссылкой на «источники в Елисейском дворце», что нанят адвокат Жан Энноши, который, собственно, и займется защитой первой леди Франции.Сам зачин этой истории, который уже успели (ради повышения читаемости, вероятно) назвать скандалом государственной важности, обращает на себя внимание двумя обстоятельствами: во-первых, он длится уже почти шесть недель, но иск намерены подать вот только сейчас, когда вся страна и вся объединенная Европа отправились на вакации — пить, есть и веселиться (по возможности), и, во-вторых, суть иска не в том, что Брижит считает, что ее оклеветали и опозорили, а в акценте на трансгендерности, который, как она полагает, является «розжигом в обществе трансфобии». Это весьма своеобразное понимание того, что можно теперь во Франции считать оскорблением и клеветой, а что — ни в коем случае, как нельзя лучше иллюстрирует явление, которое уже успели назвать «макронизмом».Это особенно ярко проявилось в кризисе «желтых жилетов», когда Макрон решил вздернуть налоги еще выше, принять нелегалов еще больше, и ровно в этот момент первая леди страны появляется на одном из торжественных мероприятий в пальто, стоимость которого составляет примерно полугодовую зарплату тех, на кого власти хотели навесить лишние расходы.Рабочий люд Франции: те, кто рано встает, поздно ложится, кто обитает в деревнях и поселках, поскольку на жизнь в городе, даже небольшом, элементарно нет денег, кто к середине месяца судорожно подсчитывает, сколько у него осталось общеевропейской валюты в кармане, чтобы купить самую дешевую еду, помня (у этих людей с исторической памятью как раз все в порядке), что власть во Франции боится только силы, — вышел на улицы и осложнил на несколько недель (если не месяцев) приятное существование четы Макрон. Фотографиями Брижит Макрон в пальто Louis Vuitton с указанием цены и подсчетом, как долго на эти деньги может протянуть средняя французская семья, был, можно сказать, затоплен весь французский сегмент соцсетей.Но тогда реакция на плевок супруги президента в нацию оскорбительной ей самой не показалась и никто никаких исков никому предъявлять не стал.Стоит заметить и вот что.Хотя первая леди Франции — точнее, эта роль — при главе страны существует, официального государственного статуса такая женщина не имеет.Спутнице любого президента полагается несколько человек персонала, секретарь, канцелярия и кабинет, в котором она принимает посетителей и приглашенных.От нее самой зависит, какую стезю изберет в качестве первой леди.Общество в этом ничем не ограничивает, но ждет от нее и жестов, и сигналов, и поступков.В отличие от тех, кто, пользуясь появившимися у них влиянием и ресурсами, создавал во Франции и для французов музеи, ставшими одними из лучших в Европе, кто организовывал благотворительные кампании, направленные на помощь больным маленьким детям, кто пытался привлечь внимание к лечению больных СПИДом, мадам Макрон не сделала для страны ничего. Вообще ничего. Ноль. Зеро.»Я вам не приставка к президенту» оказалась к тому же практически полностью недоступной для прессы: интервью, очень редкие для женщины ее положения, были считанными, но и они подвергались жесточайшей редактуре, а вернее, цензуре перед тем, как быть опубликованными.Ксавье Пуссар (как бы ни относиться к тому, что было оглашено в его «Фактах и документах) вполне резонно замечает, что добиться неподцензурного разговора с первой леди Франции для прессы задача практически невыполнимая, проверить детали, если и когда возникает вопрос об их точности и соответствии действительности, тоже нереально.Точно так же было просеяно через мелкое сито все, что касается ее прошлого.От фотографий до открыток, от записей актов гражданского состояния до строчек в послужном списке.Там нет ни единой шероховатости, и даже разница в возрасте между супругами была тщательным образом упакована в «пиарную» глянцевую обертку.И только эта тема возникла, были сделаны как бы случайно снимки, где она в изящном купальнике, он — в пляжных шортах, в абсолютно выверенной цветовой гамме, и фото немедленно появилось на обложке Paris Match. Искусство ретуши, где ее морщины слегка убраны, а его сделаны слегка глубже, — и voilà: любящая пара почти ровесников. Ну она чуть старше, но когда такая любовь, какое это имеет значение?Политический образ оказался убедительнее, чем слова, он мгновенно заблокировал рефлексию на тему того, что связь началась, когда ему было 15, ей — 40 лет и что на протяжении длительного времени все окружающие были уверены, что предмет воздыханий Макрона — его одноклассница Лоранс Озьер, по совместительству дочь Брижит.Кстати, те, кто копался в прошлом первой леди Франции, говорят, что первый ее брак был расторгнут лишь в 2006 году, хотя муж, узнав о связи своей половины с учеником, ушел из дома практически сразу же.И еще один, вероятно, неловкий момент.Брижит Макрон отсутствовала на похоронах своего первого мужа. С которым прожила почти два десятилетия. И от которого родила троих детей.Конечно, стены Елисейского дворца видели и не такое. Один из президентов в поисках ночных амурных приключений за руль обычно садился сам. Тот, кто его сменил, все 14 лет, все два срока нахождения на посту, жил со второй семьей и даже в этой ситуации позволял себе ходить налево. Еще у одного президента вообще никогда не было жены. Четверо детей было прижиты с подругой, которая выставила его за порог, не выдержав измен. А следующая пассия, узнав о новой избраннице, в гневе перебила ценнейшие — на несколько миллионов евро — вазы, часы, антикварную мебель в апартаментах Елисейского дворца .Поэтому какая, собственно, разница: кто там трансгендер, кто мелкий бабник, кто интриган, а кто лжец?Во французском истеблишменте сегодня позволено абсолютно все, любой выверт морали, любое нарушение этики, если того хочется властям предержащим.Всегда ведь к услугам щедро оплачиваемая армия тех, кто расскажет байку о невероятной любви, стремлении «принять себя каким/какой есть», и всегда имеется взвод фотографов и репортеров, которые упакуют любой каприз — за деньги из казны — по желанию заказчиков в любую обертку.Трансгендерность как способ влезть в чужое тело, чтобы жить чужой жизнью и получать все удовольствия мира — за чужой счет, разумеется, — последние годы есть главный способ действий, публичных и приватных, тех, кто занимает сегодня Елисейский дворец. И тут неожиданно поговорка о роже (трансгендерности) и недовольством зеркалом (возможной подаче иска) из эпиграфа к «Ревизору» оказывается удивительно кстати.
аналитика, франция, эммануэль макрон, брижит макрон, трансгендер
Аналитика, Франция, Эммануэль Макрон, Брижит Макрон, трансгендер
Говорят, что на столе Брижит Макрон в Елисейском дворце стоит табличка «Я вам не приставка к президенту» (слово potiche можно перевести еще и как «трофей», и как «хрупкий цветок»), но какое бы значение нынешняя первая леди Франции в слово ни вкладывала, сегодня ей впервые, как кажется, за все президентство Макрона это потребуется доказать.
Последние несколько недель французские социальные сети буквально разрывает от предположения, что супруга Макрона — мужчина, перенесший операцию по смене пола еще в юности, то есть трансгендер.
О бабушке надвое сказали. Брижит Макрон докажет свой пол в суде
23 декабря 2021, 16:45
Этот вывод делают Наташа Рей, которая несколько лет разбиралась в прошлом семьи Тронье (в которой Брижит Макрон родилась), и Ксавье Пуссар, опубликовавший в издании «Факты и документы», распространяемом исключительно по подписке, результаты ее работы.
На прошлой неделе у мадам Макрон не выдержали нервы и было заявлено со ссылкой на «источники в Елисейском дворце», что нанят адвокат Жан Энноши, который, собственно, и займется защитой первой леди Франции.
Макрон подал жалобу за посягательство на частную жизнь, сообщили СМИ
26 сентября 2021, 18:07
Сам зачин этой истории, который уже успели (ради повышения читаемости, вероятно) назвать скандалом государственной важности, обращает на себя внимание двумя обстоятельствами: во-первых, он длится уже почти шесть недель, но иск намерены подать вот только сейчас, когда вся страна и вся объединенная Европа отправились на вакации — пить, есть и веселиться (по возможности), и, во-вторых, суть иска не в том, что Брижит считает, что ее оклеветали и опозорили, а в акценте на трансгендерности, который, как она полагает, является «розжигом в обществе трансфобии».
Это весьма своеобразное понимание того, что можно теперь во Франции считать оскорблением и клеветой, а что — ни в коем случае, как нельзя лучше иллюстрирует явление, которое уже успели назвать «макронизмом».
«
Макронизм — это дьявольское (иное определение сложно подобрать) сочетание лжи, лицемерия, попыток услужить глобалистам и Еврокомиссии и практически нескрываемое презрение к самой Франции, к ее культуре, ее ценностям, ее образу жизни, а значит, непосредственно к самим французам.
Это особенно ярко проявилось в кризисе «желтых жилетов», когда Макрон решил вздернуть налоги еще выше, принять нелегалов еще больше, и ровно в этот момент первая леди страны появляется на одном из торжественных мероприятий в пальто, стоимость которого составляет примерно полугодовую зарплату тех, на кого власти хотели навесить лишние расходы.
Во Франции применили слезоточивый газ для разгона демонстрантов
6 ноября 2021, 21:07
Рабочий люд Франции: те, кто рано встает, поздно ложится, кто обитает в деревнях и поселках, поскольку на жизнь в городе, даже небольшом, элементарно нет денег, кто к середине месяца судорожно подсчитывает, сколько у него осталось общеевропейской валюты в кармане, чтобы купить самую дешевую еду, помня (у этих людей с исторической памятью как раз все в порядке), что власть во Франции боится только силы, — вышел на улицы и осложнил на несколько недель (если не месяцев) приятное существование четы Макрон.
Фотографиями Брижит Макрон в пальто Louis Vuitton с указанием цены и подсчетом, как долго на эти деньги может протянуть средняя французская семья, был, можно сказать, затоплен весь французский сегмент соцсетей.
Прекрасная половина первого лица. Тайны гардероба жен президентов
11 октября 2019, 08:00
Но тогда реакция на плевок супруги президента в нацию оскорбительной ей самой не показалась и никто никаких исков никому предъявлять не стал.
Стоит заметить и вот что.
Хотя первая леди Франции — точнее, эта роль — при главе страны существует, официального государственного статуса такая женщина не имеет.
Спутнице любого президента полагается несколько человек персонала, секретарь, канцелярия и кабинет, в котором она принимает посетителей и приглашенных.
Педофилия и инцест. О чем молчат в высшем обществе Франции
6 февраля 2021, 08:00
От нее самой зависит, какую стезю изберет в качестве первой леди.
Общество в этом ничем не ограничивает, но ждет от нее и жестов, и сигналов, и поступков.
В отличие от тех, кто, пользуясь появившимися у них влиянием и ресурсами, создавал во Франции и для французов музеи, ставшими одними из лучших в Европе, кто организовывал благотворительные кампании, направленные на помощь больным маленьким детям, кто пытался привлечь внимание к лечению больных СПИДом, мадам Макрон не сделала для страны ничего.
На глазах у жены… Полуголая модель опозорилась на встрече с Макроном
23 июня 2021, 14:35
Вообще ничего. Ноль. Зеро.
«Я вам не приставка к президенту» оказалась к тому же практически полностью недоступной для прессы: интервью, очень редкие для женщины ее положения, были считанными, но и они подвергались жесточайшей редактуре, а вернее, цензуре перед тем, как быть опубликованными.
Ксавье Пуссар (как бы ни относиться к тому, что было оглашено в его «Фактах и документах) вполне резонно замечает, что добиться неподцензурного разговора с первой леди Франции для прессы задача практически невыполнимая, проверить детали, если и когда возникает вопрос об их точности и соответствии действительности, тоже нереально.
«
Мадам Макрон везде и всегда появляется не только в сопровождении телохранителей, но и двух пиарщиков, отобранных ее мужем лично. Эти два цербера следят в четыре глаза, чтобы не было наговорено лишнего. Напомним, что речь идет о женщине, которая вообще-то учительница французского языка и уже по этой причине должна уметь точно и четко формулировать то, что она хочет сказать. Но самое главное, чтобы не было никаких утечек в прессу и в социальные сети.
Точно так же было просеяно через мелкое сито все, что касается ее прошлого.
От фотографий до открыток, от записей актов гражданского состояния до строчек в послужном списке.
Там нет ни единой шероховатости, и даже разница в возрасте между супругами была тщательным образом упакована в «пиарную» глянцевую обертку.
И только эта тема возникла, были сделаны как бы случайно снимки, где она в изящном купальнике, он — в пляжных шортах, в абсолютно выверенной цветовой гамме, и фото немедленно появилось на обложке Paris Match.
Искусство ретуши, где ее морщины слегка убраны, а его сделаны слегка глубже, — и voilà: любящая пара почти ровесников. Ну она чуть старше, но когда такая любовь, какое это имеет значение?
Политический образ оказался убедительнее, чем слова, он мгновенно заблокировал рефлексию на тему того, что связь началась, когда ему было 15, ей — 40 лет и что на протяжении длительного времени все окружающие были уверены, что предмет воздыханий Макрона — его одноклассница Лоранс Озьер, по совместительству дочь Брижит.
«Предатель и ничтожество»: президента винят в распродаже великой страны
21 октября 2021, 08:00
Кстати, те, кто копался в прошлом первой леди Франции, говорят, что первый ее брак был расторгнут лишь в 2006 году, хотя муж, узнав о связи своей половины с учеником, ушел из дома практически сразу же.
И еще один, вероятно, неловкий момент.
Брижит Макрон отсутствовала на похоронах своего первого мужа. С которым прожила почти два десятилетия. И от которого родила троих детей.
Конечно, стены Елисейского дворца видели и не такое. Один из президентов в поисках ночных амурных приключений за руль обычно садился сам. Тот, кто его сменил, все 14 лет, все два срока нахождения на посту, жил со второй семьей и даже в этой ситуации позволял себе ходить налево. Еще у одного президента вообще никогда не было жены. Четверо детей было прижиты с подругой, которая выставила его за порог, не выдержав измен. А следующая пассия, узнав о новой избраннице, в гневе перебила ценнейшие — на несколько миллионов евро — вазы, часы, антикварную мебель в апартаментах Елисейского дворца .
Поэтому какая, собственно, разница: кто там трансгендер, кто мелкий бабник, кто интриган, а кто лжец?
Чьи ценности? Жители стран Запада о «культуре отмены», ЛГБТ и смене пола
7 декабря 2021, 11:04
Во французском истеблишменте сегодня позволено абсолютно все, любой выверт морали, любое нарушение этики, если того хочется властям предержащим.
Всегда ведь к услугам щедро оплачиваемая армия тех, кто расскажет байку о невероятной любви, стремлении «принять себя каким/какой есть», и всегда имеется взвод фотографов и репортеров, которые упакуют любой каприз — за деньги из казны — по желанию заказчиков в любую обертку.
Трансгендерность как способ влезть в чужое тело, чтобы жить чужой жизнью и получать все удовольствия мира — за чужой счет, разумеется, — последние годы есть главный способ действий, публичных и приватных, тех, кто занимает сегодня Елисейский дворец.
Трансгендеры пришли за французскими детьми
10 октября 2021, 08:00
И тут неожиданно поговорка о роже (трансгендерности) и недовольством зеркалом (возможной подаче иска) из эпиграфа к «Ревизору» оказывается удивительно кстати.
Бриджит Макрон Мода, новости, фото и видео
Бриджит Макрон Мода, новости, фото и видео | Vogue
Перейти к основному содержанию
Брижит Макрон возвращается с классическим взглядом на парижский шик Кристиан Аллер
Брижит Макрон доказывает, что джинсы можно носить на работе
Кристиан Аллер
Брижит Макрон демонстрирует тонкую кожу в центре внимания всего мира 4 Брижит Макрон выходит в смелом новом Color
By Edward Barsamian
Brigitte Macron Fetes Наследный принц Японии в — What Else?—Louis Vuitton
By Edward Barsamian
Брижит Макрон запрыгивает на подножку дизайнерских кроссовок — и, конечно, это Louis Vuitton
org/Person»> Эдвард Барсамян
11 июля 2018 г.
Мелания Трамп выбрала Chanel Haute Couture для своего первого официального ужина; Брижит Макрон в костюмах Louis Vuitton
Эдвард Барсамян
25 апреля 2018 г.
Мелания Трамп и Бриджит Макрон в канун государственного ужина были одеты во французских дизайнерах
18
Брижит Макрон приземляется в Вашингтоне, округ Колумбия, в одежде — что еще! — Louis Vuitton
Эдвард Барсамян
23 апреля 2018 г.
Брижит Макрон в самом лестном силуэте следующего сезона
org/Person»> Эдвард Барсамян
9 апреля 20108 Брижит Макрон выбрала индивидуальный Louis Vuitton для Люксембурга Ужин
Автор: Эдвард Барсамян
20 марта 2018 г.
Брижит Макрон сделала модное мини-платье своей дипломатической формой
Автор: Эдвард Барсамян
19 марта 2018 г.
Брижит Макрон демонстрирует свой смелый личный стиль в Индии
Эдвард Барсамян 5
Мария Уорд
12 марта 2018 г.
Еще новости
Эммануэль, Бриджит Макрон и знаменитости – WWD
Перейти к основному содержанию
2 декабря 2022 г., 10:35
Президент США Джо Байден и первая леди Джилл Байден приветствуют президента Франции Эммануэля Макрона и его жену Брижит Макрон на северном портике Белого дома перед государственным обедом 1 декабря 2022 года в Вашингтоне.
Гетти Изображений
Вчера президент Джо Байден и его супруга, первая леди Джилл Байден, устроили в Белом доме государственный ужин для президента Франции Эммануэля Макрона и его супруги Брижит Макрон. Среди знаменитостей, посетивших мероприятие, были Джон Ледженд, Крисси Тейген, Дженнифер Гарнер, Кристиан Лубутен и многие другие.
Дженнифер Гарнер и Вайолет Аффлек
Изображение предоставлено: Сара Зильбигер — Пул через CNP /
Дженнифер Гарнер и Вайолет Аффлек в Белом доме в честь президента Франции Эммануэля Макрона и Бриджит Макрон в гостях у президента США Джо Байдена и первой леди доктора Джилл Байден 1 декабря. .
Джон Ледженд и Крисси Тейген
Изображение предоставлено: Сара Зильбигер — Пул через CNP /
Джон Ледженд и Крисси Тейген на государственном ужине в Белом доме в честь президента Франции Эммануэля Макрона и Бриджит Макрон, устроенного президентом США Джо Байденом и первой леди доктором Джилл Байден 1 декабря. 1.
Робин Робертс и Гейла Эмбер Лейн
Изображение предоставлено: Сара Зильбигер — Пул через CNP /
Робин Робертс и Гейла Эмбер Лейн на государственном ужине в Белом доме в честь президента Франции Эммануэля Макрона и Бриджит Макрон, организованном президентом США Джо Байденом и первой леди доктором Джилл Байден 1 декабря. 1.
Джонатан Батист и Сулейка Жауад
Изображение предоставлено: Сара Зильбигер — Пул через CNP /
Джонатан Батист и Сулейка Жауад на торжественном обеде в Белом доме в честь президента Франции Эммануэля Макрона и Бриджит Макрон, организованном президентом США Джо Байденом и первой леди доктором Джилл Байден 1 декабря.
Генри Муньос III и Ариана Дебоуз
Изображение предоставлено: Сара Силбигер — Пул через CNP /
Генри Муньос III и Ариана ДеБоз на государственном ужине в Белом доме в честь президента Франции Эммануэля Макрона и Бриджит Макрон, организованном президентом США Джо Байденом и первой леди доктором Джилл Байден 1 декабря. 1.
Кристиан Лабутен
Изображение предоставлено: Сара Зильбигер — Пул через CNP /
Кристиан Лубутен на государственном ужине в Белом доме в честь президента Франции Эммануэля Макрона и Бриджит Макрон, организованного президентом США Джо Байденом и первой леди доктором Джилл Байден 1 декабря.
Анна Винтур и Базмарк Лурманн
Изображение предоставлено: Сара Зильбигер — Пул через CNP /
Анна Винтур, главный редактор Vogue, и Базмарк Лурманн на государственном ужине в Белом доме в честь президента Франции Эммануэля Макрона и Брижит Макрон, организованном президентом США Джо Байденом и первой леди доктором Джилл Байден, 1 декабря 9. 0003
Эшли Байден и Элисия Беван
Изображение предоставлено: Сара Зильбигер — Пул через CNP /
Эшли Байден, дочь президента США Джо Байдена, и Элизия Беван на государственном обеде в Белом доме в честь президента Франции Эммануэля Макрона и Бриджит Макрон, организованного президентом США Джо Байденом и первым леди доктор Джилл Байден, 1 декабря
Габриэла Херст и Стефани Ласнир де Лавалетт
Изображение предоставлено: Сара Зильбигер — Пул через CNP /
Габриэла Херст и Стефани Ласнир де Лавалетт на торжественном обеде в Белом доме в честь президента Франции Эммануэля Макрона и Бриджит Макрон, организованном президентом США Джо Байденом и первой леди доктором Джилл Байден 1 декабря.
Джулия Луи-Дрейфус и Чарльз Холл
Изображение предоставлено: Сара Зильбигер — Пул через CNP /
Джулия Луи-Дрейфус и Чарльз Холл на государственном ужине в Белом доме в честь президента Франции Эммануэля Макрона и Бриджит Макрон, организованном президентом США Джо Байденом и первой леди доктором Джилл Байден. 1 9 декабря0003
Анна Винтур и Базмарк Лурманн
Изображение предоставлено: Сара Зильбигер — Пул через CNP /
Анна Винтур и Базмарк Лурманн на государственном ужине в Белом доме в честь президента Франции Эммануэля Макрона и Бриджит Макрон, организованном президентом США Джо Байденом и первой леди доктором Джилл Байден 1 декабря. 1.
Марк Милли и Холлиэнн Милли
Изображение предоставлено: Сара Зильбигер — Пул через CNP /
Марк Милли, председатель Объединенного комитета начальников штабов, и Холлиэнн Милли на государственном ужине в Белом доме в честь президента Франции Эммануэля Макрона и Бриджит Макрон, организованный президентом США Джо Байденом и первая леди доктор Джилл Байден, 1 декабря
Ребекка Прингл и Натан Прингл III
Изображение предоставлено: Сара Зильбигер — Пул через CNP /
Ребекка Прингл и Натан Прингл III на государственном обеде в Белом доме в честь президента Франции Эммануэля Макрона и Бриджит Макрон, устроенного президентом США Джо Байденом и первой леди доктором Джилл Байден в декабре 1.
Стивен Колберт и Эвелин МакГи-Колберт
Изображение предоставлено: Сара Зильбигер — Пул через CNP /
Стивен Колберт и Эвелин МакГи-Колберт на торжественном ужине в Белом доме в честь президента Франции Эммануэля Макрона и Бриджит Макрон, организованном президентом США Джо Байденом и первой леди доктором Джилл Байден 1 декабря.
Валери Байден Оуэнс
Изображение предоставлено: Сара Зильбигер — Пул через CNP /
Валери Байден Оуэнс на государственном ужине в Белом доме в честь президента Франции Эммануэля Макрона и Бриджит Макрон, организованном президентом США Джо Байденом и первой леди доктором Джилл Байден 1 декабря.
Мэри Кей Генри и Эйприл Верретт
Изображение предоставлено: Сара Зильбигер — Пул через CNP /
Мэри Кей Генри и Эйприл Верретт на государственном ужине в Белом доме в честь президента Франции Эммануэля Макрона и Бриджит Макрон, организованном президентом США Джо Байденом и первой леди доктором Джилл Байден 1 декабря. 1.
Роберт Менендес и Надин Менендес
Изображение предоставлено: Сара Сильбигер — Пул через CNP /
Роберт Менендес и Надин Менендес на государственном ужине в Белом доме в честь президента Франции Эммануэля Макрона и Бриджит Макрон, организованного президентом США Джо Байденом и первой леди доктором Джилл Байден 1 декабря. 1.
Питер Буттиджич и Частен Глезман Буттиджич
Изображение предоставлено: Сара Зильбигер — Пул через CNP /
Питер Буттиджич, министр транспорта, и Частен Глезман Буттиджич на государственном обеде в Белом доме в честь президента Франции Эммануэля Макрона и Бриджит Макрон, организованном президентом США Джо Байденом и первой леди доктором Джилл Байден, 1 декабря
Дженнифер Гарнер и Вайолет Аффлек
Изображение предоставлено: Сара Зильбигер — Пул через CNP /
Дженнифер Гарнер и Вайолет Аффлек на торжественном обеде в Белом доме в честь президента Франции Эммануэля Макрона и Бриджит Макрон, организованном президентом США Джо Байденом и первой леди доктором Джилл Байден 1 декабря.
Лучшие мясные рестораны Москвы — Российская газета
Свежий номер
РГ-Неделя
Родина
Тематические приложения
Союз
Свежий номер
Материалы по теме
Среда обитания
В ЦУМе появилась коллекция предметов для дома от известного бренда одежды Brunello Cucinelli
#интерьеры
#дом
#дизайн
#ЦУМ
#Италия
#коллекции
#новая коллекция
Среда обитания
Проект класса deluxe: в Костянском переулке на Сретенке строится клубный дом Turgenev
#дом
#строительство
#архитектура
#Москва
#жилье
С 19 по 23 апреля в «Афимолл Сити» пройдет City Fashion Week
#мода
#Москва
#одежда
#российские бренды
#женская одежда
#мужская одежда
Компания «Кашемир и Шелк» открыла новый бутик Ereda в ТЦ «Неглинная»
#магазины
#открытие
#женская одежда
#мужская одежда
#коллекции
#новая коллекция
Среда обитания
В реабилитационном центре Rehab Family помогают наладить жизнь после «срывов»
#здоровье
#Забота о здоровье
#Подмосковье
#лечение
16. 02.2022 09:00
Гастрономия
Текст:
Владимир Гридин
Располагающее тепло очага, будоражащий аромат гриля, полноценный вкус мяса — желание почувствовать все это сразу требует беспроигрышного выбора. В преддверии 23 февраля и в связи с откладывающимся пока что наступлением весны хочется понятной и сытной еды «с мужским характером».
пресс-служба
Бочка
Старейший действующий мясной ресторан Москвы «Бочка» открылся в декабре 1996 года. Уже двадцать лет его кухню возглавляет Игорь Бедняков — невероятный специалист по мясу, знающий о нем всё «от и до».
Шеф «Бочки» Игорь Бедняков. Фото: пресс-служба
Он тщательно подбирает маринады, определяет правильную высоту нарезки стейков и лично следит за качеством продукта, который готовят и на открытом огне, и на гриле, и в хоспере.
За внимание публики соперничают стейки на любой вкус, сочные шашлыки, котлеты. Неопределившимся предлагают фирменное плато «Стол мясника» из 9 видов мяса с овощами, которого хватит и для Гаргантюа. По пятницам на мангале в центральном зале готовят целого бычка на березовых углях — абсолютный хит меню со времен основания «Бочки».
Battuta
Баттута — это пьемонтский тартар, крупно нарубленный особым резаком и приправленный оливковым маслом, перцем, солью. Баттуту любят за чистый вкус мяса и текстуру. Именно такой готовят в небольшом бистро ресторатора Светланы Дробот у Павелецкой.
Баттута — пьемонтский тартар. Фото: пресс-служба
Чуть помельче рубят мясо на фарш для бифштексов, «тех самых» — с яйцом и какой-то удивительно вкусной печеной картошкой на гарнир. Прожарку можно заказать любую, но medium, когда получается слегка «впросырь», — особое удовольствие.
Бифштекс с яйцом и печеным картофелем. Фото: пресс-служба
Кухня особенно гордится своими колбасами. Ребята вполне убедительно делают брезаолу, коппу, всякие сальчичи. Есть тут и стейки, и бургеры, и мозговые косточки, и ребра кальби.
Жителям ближайших кварталов очень повезло с этим простым, спокойным и не слишком дорогим местом.
Агнец
Задок бычка в тартаре, вырезка лопатки в татаки с мисо-понзу, ростбиф из глазного мускула с муссом из горбуши, аранчини с ягненком — в мясном бистро «Агнец» на Большой Грузинской даже на завтрак предлагают бифштекс на бриоши или омлет с рулетом из ягненка.
Мясные блюда с разумными ценами, витрина со стейками, большой коммунальный стол — это совсем не похоже на стейк-хаус, но стейки тут тоже есть. Они выставлены прямо у входа в отдельной витрине, в меню не значатся — выбирайте, как говорится, из улова дня.
Кроме всякого понятного тут есть такие редкости как ризотто с тартаром, зобная железа теленка с жженой красной капустой и соусом из тыквы и фиников и телячий язык с зеленой гречкой. Бар предлагает альтернативное вино и коктейли на кранах, «на сухую» отсюда уйти почти невозможно.
Meat Coin
Стейк-хаус в турецком стиле в «Смоленском пассаже-2» рассчитан на знатоков мяса. Говядину для него по всей стране разыскивают особые скауты, все отрубы проходят выдержку в камерах сухого вызревания от 4 недель, а наиболее мраморные из них определяют в раздел Signature. При желании стейк можно заказать в листе пищевого золота — это производит впечатлением даже на видавших виды.
Стейк в листе пищевого золота. Фото: пресс-служба
Баранину в ресторане тоже готовят и особенно советуют пробовать бараний бок — филигранно зачищенное каре с лентой поясничной части. Все мясо жарят на угольном гриле.
Турецкие повара под командованием шефа Мехмета Чалышкана готовят безупречно. Мехмет лично подходит к столу, разделывает мясо, пристально глядя в глаза, эффектно втыкает огромных размеров нож в доску — вуаля!
Шеф Meat Coin Мехмет Чалышкан. Фото: пресс-служба
«От и До»
Большой семейный ресторан на Черемушкинском рынке, в котором рыба и морепродукты соседствуют с мясом. Последнее эксклюзивно поставляется с экофермы VladBeef во Владимирской области, и попробовать такое можно только здесь.
«Премиальные» и «альтернативные» стейки жарят на гриле и подают с солью, которую делают сами, смешивая ее с травами (тимьяном, розмарином, шалфеем), цитрусами и миксом из восточных специй. Можно устроить целую дегустацию с разными видами соли, даже копченой, чтобы оценить изменение вкуса стейка. По четвергам их, кстати, отдают два по цене одного и это, с одной стороны, неслыханная расточительность для ресторана, а с другой — удача для истинных любителей мяса.
Torro Grill
Первый доступный стейк-хаус Москвы кормит вкусным мясом за разумные деньги в атмосфере нью-йоркских мясных ресторанов с 2009 года. Большая барная стойка, высокие столы для быстрого перекуса, удобные диваны для компаний, огромные гриль-станции, где за день используют до 150 кг угля — любой ресторан из сети Torro Grill вечером напоминает гудящий улей.
Torro Grill: сеты для любых компаний. Фото: пресс-служба
Публика оценила фирменные бургеры, стейки из особо отобранной мраморной говядины, классические или альтернативные, а также сеты для больших компаний, состав которых можно выбрать — от ассорти стейков с овощами гриль до набора из ребер, куриных крыльев и кебаба из ягненка. Быстрый сервис и четко работающая кухня принесли Torro Grill заслуженный успех.
Steak It Easy
Сеть демократичных хоспер-баров с вином на кранах демонстрирует, что мясо в сопровождении вина — это не обязательно чопорный стейк-хаус, бургеры — не скучный фастфуд, а модные гастрохиты от талантливого бренд-шефа Сэбби Кениона — не хипстерский поп-ап-проект на один день.
Проект не на один день. Фото: пресс-служба
Доступные и драйвовые бары с ярким и колоритным меню успешно работают уже шестой год. Особенно элегантным, похожим на парижские бистро, где работал Кенион, получился ресторан на Мясницкой.
Steak It Easy а-ля парижское бистро. Фото: пресс-служба
В меню всей сети как премиальные стейки филе миньон, рибай и стриплойн, так и альтернативные трай тип, флэт айрон, скерт и шолдер. Тем, кто любит полегче, предлагают индейку с молодым шпинатом и кедровыми орехами или стейк из тунца, а вегетарианцам — стейк из баклажана с узнаваемым дымным ароматом хоспера.
«Жажда крови»
Ресторан во главе с шефом Павлом Поцелуевым в самый раз назвать бутиковым. Главная задача Павла — заново открыть и переосмыслить для гостей мясо как сложный и многогранный продукт. Здесь можно пробовать стейки из разных стран, экспериментировать с сырым продуктом и степенями прожарки, сравнивать зерновой и травяной откорм.
Мясо из камер сухого вызревания — основной специалитет ресторана. У него особый вкус с ореховыми нотками, ароматы сыра, хамона. В ресторане регулярно устраивают тематические дегустации, на которых можно попробовать редчайшие варианты — вагю 50 дней выдержки, 400-дневный рибай на кости или сыровяленую говядину сесину, которая вызревала в камере около трех месяцев.
#Москва
#рестораны
#еда
#гастрономия
#меню
#мясо
Лучшие стейкхаусы Москвы* | Лучшие рестораны Москва
Явмясо
бул. Сиреневый 25А
1600 ₽ смешанная, мясная
В Северном Измайлово тоже найдется прекрасный стейк. В меню «Явмясо» есть как классические стейки по умеренным ценам, так и премиальные. Но этим кухня не ограничивается: ресторан предлагает обширный список мангальных позиций, среди которых и килограммовые шашлыки. Шаурму, кстати, тоже готовят.
ЗАКАЗАТЬ СТОЛИК
Torro Grill & Wine Bar
б-р Ходынский 4
1850 ₽ американская, смешанная, мясная
В «Торро Гриль» готовят стейки из мраморной говядины Black Angus зернового откорма от российского производителя. В ресторане с легкостью управляются с рибаем, шатобрианом, мачете, скертом. Также изящно собирают бургеры, готовят ребрышки и бифштексы. Для больших компаний — наборы с кебабами, стейками и прочим мясом.
ЗАКАЗАТЬ СТОЛИК
Хищnik стейкs & Burgers
Кузнецкий мост 18/7
1050 ₽ американская, мясная
Без всяких сюрпризов в меню «Хищника» акцент сделан на бургеры и стейки: первых около 10 видов — с говядиной, уткой и креветками. Стейки представлены классические и альтернативные, сухого и влажного созревания. Если останутся силы, то не пропустите язычки на гриле, ребра, телячьи щечки и блюдо от шеф-повара — мозговые кости с тостами. В «Хищинике» разливают порядка 15 сортов крафтового пива.
Steak It Easy
ул. Мясницкая 7/1
1250 ₽ американская, смешанная, мясная
Демократичный стейкхаус с понятным меню, где нет ничего лишнего. Акцент сделан на мясо сухого вызревания из России и Аргентины. Премиальные и альтернативные стейки готовят в хоспере, а цены на них — одни из самых приятных в Москве. Из напитков в барной карте будет крепкий алкоголь и винные позиции: по бокалам, из кранов и безалкогольные.
ЗАКАЗАТЬ СТОЛИК
Мясо & Рыба
ул. Тверская 23/12
1500 ₽ смешанная
В сетевом проекте «Мясо & Рыба» сочетается две стихии: мясо и рыба. Готовят здесь преимущественно из отечественных продуктов. Все меню разделено на три раздела: «мясо», «рыба» и «ни рыба, ни мясо». В мясной части — десяток классических и альтернативных стейков зернового откорма по приятным ценам. В виной карте найдется чуть более 200 позиций из Старого и Нового Света.
ЗАКАЗАТЬ СТОЛИК
BB grill
Семеновская пл. 1
1600 ₽ мясная, смешанная
В BB Grill готовят мясо на аргентинском гриле, который стоит прямо в центре зала. В меню почти десяток классических и альтернативных стейков, среди которых флэт айрон, бавет и пиканья. Кроме стейков могут случиться бургеры, томленый язык, бифштекс, телячьи щечки. Впрочем, пару блюд без мяса в «ББ гриль» тоже готовят. В пару предлагают вина от красного до зеленого, классические коктейли и крепкий алкоголь.
ЗАКАЗАТЬ СТОЛИК
BB grill
Автозаводская 18
2000 ₽ американская, смешанная, мясная
Ресторан BB grill — стейк-хаус недалеко от метро «Автозаводская». В меню под девизом «Жажда мяса» найдутся убедительные ти-бон стейки, фирменные бургеры с оригинальным гарниром. Также будут легкие закуски под вино, несколько видов пасты, блюда из мяса и рыбы. В барной карте собрали классические коктейли, тихие и игристые вина Старого и Нового света.
ЗАКАЗАТЬ СТОЛИК
Max’s Beef for Money
пер. Большой Козихинский 4
2000 ₽ авторская, мясная
В «Макс биф фо мани» готовят говядину из воронежских и калининградских ферм. В меню акцент делают на классических стейках, но с альтернативой вроде чака и денвера тоже управляются ловко. Равно как и с тартарами, крудо, зобной железой, костным мозгом. В винной карте Max’s Beef for Money — около сотни органических и биодинамических вин Европы.
ЗАКАЗАТЬ СТОЛИК
Праймбиф бар
наб. Пресненская 10с2
1500 ₽ мясная, смешанная, американская
В мясном ресторане в «Москва Сити» уважают классические и альтернативные стейки из мраморной говядины Primebeef. Все мясо — отечественного производства и трепетного кукурузного откорма, который обеспечивает образцовую мраморность. Фланк, рибай, филе-миньон, мачете и стриплоин в «Праймбиф баре» готовят на открытом огне, дополняют вином из большой коллекции.
ЗАКАЗАТЬ СТОЛИК
Meatless
Пятницкая 26
1500 ₽ американская, смешанная
Брутальный мясной ресторан, где даже десерты готовят на гриле, а еду приправляют пеплом. В мясной карте «Митлесс» — бургеры, стейки из говядины, курицы и рыбы. Шеф-повар Андрей Заварницин регулярно общается с гостями, а по пятницам проводит тематические ужины. Барную карту ресторана можно изучать долго — в ней обширный выбор крепкого алкоголя и коктейлей.
Top 6 Steakhouse food в Москве, Центральный округ, Россия
Top 6 Steakhouse food в Москве, Центральный округ, Россия
Дом
Россия
Шесть лучших стейк-хаусов в Москве, Центральная Россия, Россия
27 июня 2020 г. Trinity Boughner
Отзывы о Steakhouse food в Москве, Центральная Россия, Россия. Сменить район в Москве — это как отправиться в небольшое путешествие. Исторические события прошлых десятилетий резко изменили многие части города и поддерживают частый темп изменений. Вот что такое настоящая Москва – сочетание пластов и эпох за углом: от богемных Патриарших прудов до величественного и индустриального Красного Октября, окруженного водами Москвы-реки. Изучение различных районов российской столицы позволяет посетителям окунуться в ее богатую и яркую историю, оставаясь при этом в настоящем.
Чем заняться в Москве
6. Chicago Grill & Bar
Страстной бульвар, д. 8А, Москва Россия Американская, Стейк-хаус, Бар, Европейская, Гриль , Доступны детские стульчики, Подают алкоголь, Бар, Вино и пиво, Принимаются карты American Express, Принимаются карты Mastercard, Принимаются карты Visa, Принимаются только наличные, Бесплатный Wi-Fi, Принимаются Discover, Бронирование, Принимаются кредитные карты, [email protected] +7 495 988-17-17 http://chicagogrill. ru/ru/
Сервис
Атмосфера
Общий рейтинг
4 Приглашаем на 313 отзывов
Присоединяйтесь к нам на вечер, день, «счастливый час» или поздний вечер в непринужденной элегантности и исключительной кухне. Богатые панели из красного дуба и теплое освещение от изготовленных на заказ люстр в стиле ар-деко задают тон непринужденному элегантному вечеру. Если уже
Отзыв от NorthernWanderer0
Недавно мы обедали здесь (группа из 5 человек) и очень хорошо поели. Еда была хорошо приготовлена, приготовлена на заказ и очень вкусна. В частности, стейки превосходны. Обслуживающий персонал очень хороший — профессиональный, хорошо обученный и вежливый. Хорошая карта напитков и вин. От умеренного до дорогого, но оно того стоит. Рекомендую.
Самая популярная русская кухня в Москве, Центральный округ, Россия
5. Meat Puppets Bar & Meatrea
ул. Новослободская, 16 А, Москва 127055 Россия Американский, Стейк-хаус, Бар, Европейский, Винный бар, Барбекю, Центрально-Европейский Mastercard, Принимаются карты Visa, Бесплатный Wi-Fi, Принимаются кредитные карты, Обслуживание посетителей за столиками +7 929 989-78-64 http://meatpuppets. ru
Служба
Общий рейтинг
4 на основании 301 отзыва
Мясной ресторан с дружелюбной атмосферой и доступными ценами. Отличный бар с большим выбором коктейлей и некоторых сортов пива.
Отзыв от Подстреловой
Как всегда очень вкусно. Мне не понравилась степень крови в стейке, без вопросов сделали новый более кровавый. Никакой дополнительной платы за это. Демократичная атмосфера и доступные цены, 2 стейка, 3 стакана пива, 3 бокала вина, оливки и 2 гарнира за ок. 90 $. Очень рекомендую это место.
Где поесть среднеевропейскую кухню в Москве: лучшие рестораны и бары
4. Steak House Butcher
Малая Дмитровка, 20, Москва 127006 Россия Американская, Стейк-хаус, Европейская, Центральноевропейская Обед, Ужин Бранч, Напитки, Открыто допоздна Еда на вынос, Бронирование, Банкет, Детские стульчики для кормления, Подают алкоголь, Вино и пиво, Принимаются карты Mastercard, Принимаются карты Visa, Бесплатный Wi-Fi, Принимаются кредитные карты, Обслуживание посетителей за столиками, Места для сидения, Бар +7 495 609-64-14 http://butchersteak. ru
Сервис
Атмосфера
Общий рейтинг
4 по 324 отзывам
Бизон стейк-хаус для настоящих мужчин. Мы любим мясо и приглашаем вас отведать наши фирменные стейки и мясные блюда. В меню стейк-хауса Бизон есть классические и альтернативные стейки. Приготовление альтернативного стейка требует специального
Отзыв от davecD1956HO
Недавно зашел поужинать, получив отличные отзывы на TA. Всегда интересно, будет ли это место соответствовать шумихе, но это абсолютно так. Просто один из лучших стейков, которые я (мы) когда-либо ел. В сопровождении отличных вин и очень хорошего обслуживания. Спасибо. Уважаемый Дэйв, Мы рады, что Вы остались довольны нашим рестораном! Мы ждем вас снова! Всегда Ваша, команда Стейк Хауса «Мясник».
Лучшая восточноевропейская кухня недалеко от Москвы, Центральная Россия, Россия
3. Брянский Бык
корп. Большая Лубянка, 1, 101000, Москва, Россия Стейк-хаус, Гриль, Русская, Барбекю, Европейская Обед, Ужин, Открыто допоздна, Напитки, Бранч Доставка, На вынос, Бронирование, Банкет, Места для сидения, Парковка на улице, Телевизор, Доступны детские стульчики, Подают алкоголь, Бар, Принимаются карты Mastercard, Принимаются карты Visa, Электронные платежи, Бесплатный Wi-Fi, Принимаются кредитные карты, Обслуживание посетителей за столиками, Имеется парковка [email protected] +7 495 623-08-48 http://bbyk. ru
Сервис
Общий рейтинг
4 на основании 215 отзывов
Русская мясная кухня. Лучшие блюда русской кухни в интерпретации нашего шефа.
Отзыв от Sveta R
Пришли поужинать с друзьями. Еда была восхитительной, отличное обслуживание и отличное соотношение цены и качества. Он расположен в нескольких минутах ходьбы от Кремля. Будем еще приходить пробовать разные блюда из меню. Спасибо за такой приятный отзыв! Мы с нетерпением ждем встречи с вами снова!
Самая популярная европейская кухня в Москве, Центральной России, Россия
2. Веники
Солженицына ул., 3 м. Таганская/Марксистская, Москва 109004 Россия Американская, Стейк-хаус, Кафе, Интернациональная, Тосканская, Центрально- Итальянский Завтрак, Обед, Ужин, Бранч, Допоздна, Напитки Еда на вынос, Бронирование, Столики на открытом воздухе, Места для сидения, Телевизор, Подают алкоголь, Бар, Бесплатный Wi-Fi, Принимаются кредитные карты, Обслуживание посетителей за столиками, Вино и пиво [email protected] +7 495 740-56-47 http://broomsbar. ru/
Сервис
Общий рейтинг
4 на основании 184 отзывов
Демократичный и мегаатмосферный бар. В теплое время года будет открываться веранда, расположенная в огромном дворе, с экраном и диджейскими вечеринками. Здесь готовят бургеры и стейки, на обед подают тыквенный крем-суп и солянку, а также говяжьи ребрышки и бар
Отзыв от Mashoe
Ира — замечательная англоговорящая хозяйка, которая помогла мне с выбором пива и еды. Приятная атмосфера с западной рок-музыкой и большими экранами с фильмами. Очень дружелюбный персонал, недалеко от бункера, который обязательно нужно увидеть историкам холодной войны. °СР»Р¸ Р½Р°СРµР¼ Р±Р°СРµ. Ðдем Ñ Ð½ÐµÑеÑпением новСС Ð²ÑÑСеС
Топ 7 Гриль-фуд в Москве9, Центральная Россия0013
1. Ресторан Sabor de la Vida
ул. 1905 года, д. 10/1, Москва 123022 Россия Французская, Европейская, Стейк-хаус, Средиземноморская Обед, Ужин, Бранч, Допоздна, Напитки Бронирование, Телевидение, Вино и пиво, Принимаются карты American Express, Принимаются карты Mastercard, Принимаются карты Visa, Бесплатный Wi-Fi, Принимаются кредитные карты, Обслуживание посетителей за столиками, Еда на вынос, Банкет, Места для сидения, Имеется парковка, Утвержденная парковка, Услуги парковщика, Детские стульчики для кормления [email protected] +7 926 222-71-22 http://sabordelavida. ru/
Сервис
Общий рейтинг
5 на основании 181 отзыва
Сигарный комплекс «Вкус Жизни» клуб, сигарный салон и бар. У нас истинные ценители смогут насладиться не только уникальными витолами со всего мира, но и приятной атмосферой, изысканной кухней, а также богатым выбором вин и коктейлей
Отзыв Артура Г
Sabor De La Vida — очень хороший ресторан. Это очень хорошо оформленное место с вкусной едой, отличным винным меню и похвальным персоналом. Внутри есть сигарные комнаты, что тоже привносит шарм. Мне очень понравилось это место, очень рекомендую сходить. С уважением, Артур
Где поесть средиземноморскую кухню в Москве: Лучшие рестораны и бары
Воспитание детей – важнейшая задача современной семьи. От того какой стиль семейного воспитания преобладает в семье, будет зависеть развитие личности ребенка в целом.
Стиль семейного воспитания— это способ отношений родителей к ребёнку, применение ими определенных приемов и методов воздействия на ребенка, выражающиеся в своеобразной манере словесного обращения и взаимодействия с ребёнком. Любая дисгармония в семье приводит к неблагоприятным последствиям в развитии личности ребенка, к проблемам в его поведении.
В психологии принято выделять 6 основных видов стилей семейного воспитания: авторитарный, попустительский, демократический, хаотичный, отчужденный и гиперопека. Каждый из названных стилей имеет свои особенности и по-разному отражается на психике и личностном развитии ребёнка.
Авторитарный стиль семейного воспитания
При авторитарном стиле воспитания родители подавляют инициативу ребенка, жестко руководят и контролируют его действия и поступки. Воспитывая, используют физические наказания за малейшие проступки, принуждения, окрики, запреты. Дети лишены родительской любви, ласки, заботы, сочувствия. Таких родителей заботит лишь то, чтобы ребенок вырос послушным и исполнительным. Но дети вырастают либо неуверенными в себе, робкими, невротизированными, неспособными постоять за себя либо, наоборот, агрессивными, авторитарными, конфликтными. Такие дети с трудом адаптируются в социуме, окружающем мире. Дети в целях самозащиты используют разнообразные уловки такие, например, как: плач, показывают свою беспомощность. Результатом таких мер у детей пропадает желание учиться, они с трудом концентрируют внимание во время объяснений учителя или при подготовке уроков.
При родителях такие дети могут казаться спокойными и исполнительными, но как только угроза наказания исчезает, поведение ребенка становится неуправляемым.
Влияние авторитарного стиля воспитания на поведение подростков
По мере взросления ребенок становится все более нетерпимым по отношению к требованиям авторитарных родителей. В подростковом возрасте частые конфликты могут привести к плачевному исходу. Именно при авторитарном стиле семейного воспитания подростки будут порождать конфликты, относясь к окружающим с враждебностью. Родители всегда принимают решения за ребёнка сами, подавляя тем самым инициативу ребенка, лишая его возможности научиться брать ответственность за свои поступки на себя.
Активные и сильные подростки начнут бунтовать, сопротивляться, становясь более агрессивными, могут сбегать из дома. Робкие и неуверенные в себе подростки с заниженной самооценкой, наоборот, привыкнут во всем слушаться родителей, не делая попыток решать собственные проблемы самостоятельно, всегда и во всем будут полагаться на родителей.
Либерально — попустительский стиль семейного воспитания (гипоопека)
При либерально-попустительском стиле общение с ребенком строится на принципе вседозволенности и низкой дисциплины. Для самоутверждения ребенок использует капризы, требования «Дай!», «Мне!», «Хочу!», демонстративно обижается. Ребенок не понимает слово «Надо!», «Нельзя», указания и требования взрослых не выполняет. Для родителей с либерально-попустительским стилем общения с ребёнком характерна неспособность или нежелание руководить, направлять ребенка.
Либеральные родители заботливы, внимательны, имеют тесные взаимоотношения со своими детьми. Они дают возможность ребёнку проявить себя, показать свои способности, открыть творческие способности, индивидуальность. Родители искренне считают, что таким образом научат их различать, что правильно», что «неправильно». Либеральным родителям сложно установить границы дозволенного, допустимого поведения своих детей. Они частенько поощряют чересчур раскованное и неуместное поведение своего ребенка.
Каким вырастит ребёнок при попустительском стиле семейного воспитания
Вследствие чего ребенок вырастает эгоистичным, конфликтным, постоянно недовольным окружающими людьми человеком, что не дает ему возможность вступать в нормальные социальные взаимоотношения и эмоциональные прочные связи с людьми. В школе у такого ребенка возможны частые конфликты из-за того, что он не приучен уступать, слушаться старших, следовать законам и правилам.
Ребёнок, выращенный в обстановке вседозволенности, более подвержен психологическим проблемам, фобиям, депрессиям. Такой ребенок не научен контролировать себя и своё поведение у него будет немного шансов развить самоуважение. В будущем ребёнок, воспитанный либеральными родителями, будет неспособен противостоять жизненным проблемам, у него возникнут трудности с социальным взаимодействием. Что в свою очередь приведет к не сформированности адекватной самооценки и чувства собственного достоинства. Он будет конфликтовать со всеми, кто не потакает его желаниям.
Гиперопекающий стиль семейного воспитания
При гиперопекающем стиле воспитания родители лишают ребенка самостоятельности в физическом, психическом, а также социальном развитии. Они постоянно находятся рядом с ним, решают за него его проблемы, живут вместо него. Излишне заботятся и опекают его, боясь и тревожась за его здоровье. Даже, когда ребёнок становится взрослым, родители продолжают излишне заботиться о нем, постоянно тревожась за него, за его здоровье и благополучие.
Гиперопека подавляет инициативу, волю и свободу ребенка, его энергию и познавательную активность, лишает самостоятельности, воспитывает покорность, безволие, беспомощность. При гиперопекающем стиле воспитания родители неосознанно тормозят формирование у ребенка различных навыков и умений, развитие настойчивости в достижении цели, трудолюбия.
Каким вырастит ребенок при гиперопекающем стиле семейного воспитания
Ребенок растет беспомощным, инфантильным, неуверенным в себе, невротизированным, тревожным, плаксивым. В последствии у него возникают трудности в социализации. Дети вырастают послушными, но в то же время неуверенными в себе, своих силах и возможностях, всегда будет бояться сделать что-то не так, ошибиться.
Некоторые дети в подростковом возрасте будут стремиться вырваться из-под чрезмерного контроля и опеки родителей, проявляя агрессию, становясь непослушными и своевольными.
Гиперопека, контроль, ограничения и запреты разовьют у ребенка умение хитрить, обманывать и скрытность. Подростки будут использовать ложь, как средство самозащиты от родителей, постоянно пытающихся контролировать его личную жизнь, что в итоге приведет к отчуждению от них.
Последствия гиперопекающего стиля семейного воспитания — формирование зависимости от чужого, а также негативного влияния от других людей. Именно гиперопека виновата, что дети вырастают «маменькиными сынками».
Отчужденный стиль семейного воспитания
При отчужденном стиле семейного воспитания отношения подразумевают глубокое безразличие родителей к личности ребенка. Родители «не замечают», ребенка, не заинтересованы его развитием и духовным внутренним миром. Активно избегая общения с ним, держат его от себя на расстоянии. Дети предоставлены сами себе.
Отчужденный стиль воспитания наблюдается чаще в неблагополучных семьях, где один или оба родителя злоупотребляют алкоголем или наркотиками.
Каким вырастит ребенок при отчужденном стиле семейного воспитания
Подобное безразличное отношение родителей делает ребенка одиноким и глубоко несчастным, неуверенным в себе. У него пропадает желание общаться, может сформироваться агрессивность к людям. Подростки часто имеют проблемы с законом.
Хаотический стиль семейного воспитания
Некоторые психологи выделяют хаотический стиль семейного воспитания, характеризующийся отсутствием единого последовательного подхода к воспитанию ребенка: отсутствуют конкретные, определенные, четкие требования к ребёнку.
Возникает хаотичный стиль на почве разногласий родителей в выборе средств и методов воспитания. Конфликты в семье становятся все более частыми, родители постоянно выясняют отношения между собой и нередко в присутствии ребенка, что приводит к возникновению невротических реакций у ребенка.
Непредсказуемые действия и реакции родителей лишают ребёнка чувства стабильности, провоцируют повышенную неуверенность, импульсивность, тревожность, агрессивность, неуправляемость, социальную дезадаптацию.
Каким вырастит ребенок при хаотичном стиле воспитания
Ребенку необходима стабильность и наличие четких конкретных ориентиров в оценках и поведении. Родители, применяющие разные стили воспитания и общения лишают ребенка такой стабильности, формируют тревожную, неуверенную в себе, импульсивную, в некоторых случаях агрессивную, неуправляемую личность.
При хаотичном стиле воспитания у ребенка не сформируется самоконтроль, чувство ответственности за себя и других людей. Ребенок будет отличаться незрелостью суждений.
Демократический стиль семейного воспитания
При демократическом стиле воспитания родители поощряют любую инициативу ребенка, самостоятельность, помогают ему, учитывают его нужды и потребности. Выражают ребёнку свою любовь, доброжелательность, играют с ним на интересные ему темы. Родители позволяют детям принимать участие в обсуждении семейных проблем и учитывают их мнение при принятии решений. А также в свою очередь требуют осмысленного поведения от детей, проявляют твердость и последовательность в соблюдении дисциплины.
Ребенок находится в активной позиции, что дает ему опыт самоуправления, повышает уверенность в себе, своих силах. Дети в таких семьях прислушиваются к советам родителей, знают слово «надо», умеют дисциплинировать себя и строить отношения с одноклассниками.
Также демократический стиль воспитания характеризуется наличием взаимопонимания между родителями и детьми, проявлением теплых чувств между ними, частым общением и умеренной дисциплиной. Родители внимательны к своему ребёнку, эмоционально поддерживают его, создают в семье атмосферу любви и заботы.
В соответствии с возрастом родители поощряют самостоятельность и личную ответственность детей. Родители устанавливают правила и стандарты, границы приемлемого поведения и требуют их выполнения от ребёнка.
Взаимопонимание между родителями и детьми достигается путем убеждений, обсуждений, компромисса, доводов. Родители всегда выслушивают свое чадо, дают возможность ребёнку взять на себя ответственность за совершенные поступки и действия.
Каким вырастит ребёнок при демократическом стиле семейного воспитания
Дети растут активными, любознательными, самостоятельными, полноценными личностями с развитым чувством собственного достоинства и ответственностью за себя и близких ему людей. Дети хорошо учатся в школе, менее подвержены негативному влиянию сверстников, умеют хорошо ладить и строить взаимоотношения с людьми.
Ребёнок вырастает ответственным, независимым, компетентным, уверенным в себе с адекватной самооценкой, умеющий контролировать свои желания и как правило добивается больших успехов в жизни. Дети знают, что родители всегда смогут его выслушать и помочь.
Правильное, ответственное социальное поведение формируется у ребенка при проявлении родителями справедливости, заботы, твердости и соблюдении дисциплины.
Стили взаимоотношений в семье
Система воспитания складывается в каждой семье индивидуально, в зависимости от протекания процессов жизнедеятельности в ней. Она включает в себя формулировку задач, осознание базовых целей воспитания и целенаправленное использование приемов и методов. Общий семейный уклад может и не осознаваться родителями в качестве полноценной воспитательной системы, однако при этом она может эффективно работать.
Тактики воспитания
Определение 1
Среди тактик семейного воспитания можно выделить четыре (по типам отношений в семье):
диктаторская тактика;
тактика опеки;
тактика невмешательства;
тактика сотрудничества.
Диктаторская позиция заключается в том, что одни члены семьи систематически подавляют инициативы и чувство достоинства других ее членов. Очевидно, что предъявление определенных требований к ребенку является важной частью воспитания, однако это должно осуществляться в рамках целей, в соответствии с моральными нормами и конкретной ситуацией, а не просто по прихоти родителей. Нельзя общаться с детьми с помощью насилия и приказов: это порождает ответную грубость и лицемерие, обман, ненависть. Родители могут приложить значительные усилия, чтобы сломить сопротивление, но в этом случае сильно страдают ценные качества личности ребенка: его вера в себя, чувство собственного достоинства, самостоятельность и инициативность. Чрезмерная авторитарность, игнорирование интересов ребенка, лишение его права голоса в принципиально важных вопросах может порождать серьезные проблемы личностного развития.
Тактика опеки также является весьма неоднозначным выбором. Если родители стремятся удовлетворить все потребности ребенка, оградить его от трудностей и забот, взяв их на себя, то основные цели воспитания не могут быть выполнены. Вместо активной помощи в формировании личности на первый план выходит угодничество. Такие дети не приспособлены к жизни в коллективе, не готовы к столкновению с реальным миром и настоящими трудностями. Вступив в переходный возраст, они начинают испытывать еще большие сложности, пытаясь протестовать против родительской позиции. Различные формы опеки, по сути, противоположны диктату, однако их негативное влияние на воспитание ничуть не меньше. Результат обеих тактик примерно одинаков: несамостоятельный ребенок, лишенный инициативы, отрешенный от социума и семьи.
Если в семье взрослые стремятся существовать независимо от детей, то можно говорить о тактике невмешательства. Миры взрослого и ребенка в таком случае почти не пересекаются. Такую родительскую позицию часто занимают пассивные люди.
Сотрудничество – самая эффективная тактика воспитания. Она подчиняет межличностные отношения совместной деятельности, ставит общие цели и задачи, что помогает преодолеть эгоистические устремления ребенка. Если отношения в семье построены на сотрудничестве, то семья превращается в группу высокого уровня – коллектив.
Основные стили воспитания в семье
Стили семейных отношений базируются на перечисленных выше тактиках. Они очень важны для формирования самооценки ребенка.
Определение 2
Различают три основных стиля взаимоотношений в семье:
демократический;
авторитарный;
попустительский.
Рисунок 1
При демократическом воспитании в семье царит согласие, а интересы ребенка учитываются. Родители стремятся стимулировать в детях самостоятельность и способность соблюдать дисциплину в одно и то же время. Ребенок может сам принимать решения в отдельных сферах жизни, а родители требуют выполнения обязанностей, не лишая его прав. В демократических семьях также есть контроль, однако он основывается на разумной заботе и теплом чувстве.
Если родители избирают стиль подавления (авторитарный), то они стремятся навязать ребенку свое мнение и подавляют его желания. Они хотят беспрекословного подчинения. Причины запретов и указаний поясняются редко или не поясняются вовсе. Авторитарный тип семьи отличается контролем над всеми сферами жизни детей, часто некорректным. В результате дети замыкаются и даже не пытаются довериться взрослым, постепенно утрачивая самостоятельность и уверенность в себе. Многие дети приспосабливаются к такой ситуации, даже не стараясь бороться, другие идут на открытый конфликт. В обоих случаях дети не доверяют взрослым, имеют проблемы в общении со сверстниками, часто сами бывают жестокими, хотя их потребность в любви не удовлетворяется.
Особенности формирования самооценки ребенка
Для воспитания ребенка с адекватными представлениями о себе нужно уделять ему много времени. Правильная самооценка формируется тогда, когда детей оценивают положительно, однако не завышают оценку по отношению к сверстникам. Они хорошо знакомы с поощрением, но получают его не только в виде подарков. Если ребенком не занимаются, но требуют беспрекословного подчинения, негативно оценивают при посторонних, осыпают упреками и прилюдно наказывают, то у него формируется заниженная самооценка.
От условий в семье зависит, насколько адекватно ведет себя ребенок. Адекватность поведения часто связана с корректностью самооценки. Если в семье принято порицание и постановка завышенной планки требований, то ребенок будет оценивать себя невысоко, поскольку он чувствует, что не соответствует требованиям родителей. Если же ребенка постоянно хвалят, а достижения стимулируют материальными средствами – деньгами и подарками, то самооценка неадекватно завышается. В таких семьях слишком мягкая система требований. Чтобы помочь ребенку создать адекватное представление о семье, система наказаний и похвал должна быть взвешенной. Часто хвалить ребенка и восхищаться нежелательно, не стоит регулярно дарить подарки за достижения, применять жестокие наказания. Чтобы самооценка была высокой, но не завышенной, родители должны уделять внимание личности ребенка и быть при этом достаточно требовательными, не используя унизительных наказаний, однако и не избегая похвал, когда они действительно заслужены.
Пониженная самооценка часто формируется у детей в семьях, где они имеют большую свободу на грани бесконтрольности, где родители равнодушны к ним и друг к другу. Семейные отношения задают исходный уровень притязаний: если этот уровень высок, то ребенок ожидает только успеха, если нет – то он планирует будущее пессимистично, не ставит высоких целей и постоянно сомневается в себе. Также отношения могут порождать чувство тревожности: если родители сильно озабочены учебой, то ребенок начинает постоянно бояться сделать что-то плохо, неправильно. Точно такой же результат можно получить при предъявлении к детям завышенных, нереальных требований. Неуспех может закрепляться, порождая дальнейшие неудачи, поскольку ребенок начинает бояться проявить инициативу.
Если в семье царят нездоровые отношения, дети могут начать вести себя демонстративно, стремясь получить от окружающих то внимание, что не дают ему родители. Необходимо при общении с ребенком избегать нотаций и нравоучений, не делать замечаний слишком эмоционально, иногда не замечать незначительных проступков, но всегда наказывать за крупные. Если тревожный ребенок страдает от постоянного неодобрения взрослых, то демонстративный – от недостатка похвалы. Эти качества часто сочетаются, заставляя детей «уходить от реальности»: когда потребность во внимании высока, но не может быть реализована из-за сильной тревожности. Такие дети стараются не привлекать внимание, боясь неодобрения, пытаются безоговорочно выполнять веления взрослых. Поэтому при их воспитании очень важно поощрять активность, искать совместные пути творческой самореализации, чтобы достичь относительно легкой коррекции развития.
Стили привязанности и их роль во взрослых отношениях
Работа Джона Боулби по теории привязанности восходит к 1950-м годам. На основании его теории были выделены четыре стиля привязанности взрослых: 1) тревожно-озабоченный, 2) избегающе-пренебрежительный, 3) неорганизованный/боязливо-избегающий и 4) безопасный.
Стили привязанности развиваются в раннем возрасте и часто остаются стабильными с течением времени.
Людям с ненадежным стилем привязанности, возможно, придется приложить определенные усилия для решения своих проблем с привязанностью, чтобы стать надежно привязанными.
Что такое стили привязанности и как они влияют на наши отношения?
Человеку свойственно искать контакт и отношения, искать любовь, поддержку и утешение в других. На самом деле, по словам социального психолога Роя Баумайстера, «потребность принадлежать» — одна из главных сил, движущих людьми.
С точки зрения эволюции, создание прочных отношений и их поддержание имеет преимущества как для выживания, так и для размножения. В конце концов, большинству из нас «нужно принадлежать» и мы хотим близости и близости в своей жизни.
Однако любовь и отношения редко бывают такими совершенными и беспроблемными, как нам хотелось бы.
Вы замечали повторяющиеся закономерности в своей личной жизни?
Возможно, вы никогда не задумывались и не анализировали свое поведение в отношениях. Тем не менее, вы могли заметить повторяющиеся закономерности в своей личной жизни.
Задумывались ли вы, почему вы постоянно оказываетесь в одной и той же ситуации, даже с разными партнерами?
Вы становитесь слишком навязчивым или ревнивым? Или вы всегда кажетесь более вовлеченным, чем ваш партнер? Может быть, вы хотите быть с кем-то, но как только ситуация становится эмоционально интимной, вы отступаете?
Если вы заметили нездоровое и эмоционально сложное поведение в своей личной жизни, вам может быть полезно копнуть глубже и изучить, как вы привязываетесь к людям в близких отношениях. Вот где пригодится знание теории привязанности.
Что такое теория привязанности?
Теория привязанности имеет долгую историю и использовалась в качестве основы для непрерывных исследований. Первый шаг — познакомиться с основами и понять различные стили привязанности.
По словам психиатра и психоаналитика Джона Боулби, отношения человека с родителями в детстве оказывают всеобъемлющее влияние на их социальные, интимные отношения и даже отношения на работе в будущем.
Другими словами, ваши ранние отношения с опекунами закладывают основу для того, как вы будете строить отношения во взрослой жизни.
Существует четыре стиля привязанности взрослых:
Тревожный (также называемый озабоченным)
Избегающий (также называемый Отвергающим)
Дезорганизованный (также известный как Боязливый-Избегающий)
Безопасность
Прежде чем перейти к характеристикам четырех групп, было бы полезно указать, как у детей развиваются стили привязанности.
Как формируются стили привязанности в раннем детстве?
Поведение основных опекунов (обычно родителей) способствует и формирует то, как ребенок воспринимает близкие отношения.
Ребенок зависит от своих опекунов и ищет у них утешения, утешения и поддержки. Если физические и эмоциональные потребности ребенка удовлетворены, он или она становится надежно привязанным.
Однако это требует, чтобы лица, обеспечивающие уход, создавали теплую и заботливую атмосферу и были настроены на потребности ребенка, даже если эти потребности не выражены четко.
Неправильная настройка со стороны родителей, с другой стороны, может привести к ненадежной привязанности у их детей.
Какой тип привязанности у вас есть? Пройдите наш бесплатный тест прямо сейчас, чтобы узнать!
Каждый из четырех стилей привязанности имеет свои типичные черты и характеристики.
Тем не менее, человек не обязательно подходит на 100% под одну категорию: вы можете не точно соответствовать «профилю».
Целью самоанализа является выявление нездорового поведения и понимание того, над чем вам, возможно, придется поработать, чтобы улучшить свою личную жизнь. Итак, приступим!
Как каждый из четырех стилей привязанности проявляется у взрослых?
1. Беспокойство/Озабоченность
Для взрослых с тревожным стилем привязанности партнер часто является «лучшей половиной».
Мысль о жизни без партнера (или вообще об одиночестве) вызывает высокий уровень тревоги. Люди с этим типом привязанности обычно имеют негативное представление о себе, но положительно относятся к другим.
Тревожный взрослый часто ищет одобрения, поддержки и отзывчивости от своего партнера.
Люди с таким типом привязанности высоко ценят свои отношения, но часто беспокоятся и беспокоятся о том, что их любимый не так заинтересован в отношениях, как они.
Присутствует сильный страх быть покинутым, и безопасность является приоритетом. Внимание, забота и отзывчивость партнера кажутся «лекарством» от беспокойства.
С другой стороны, отсутствие поддержки и близости может привести к тому, что тревожный/озабоченный тип станет более цепляющимся и требовательным, озабоченным отношениями и отчаянно нуждающимся в любви.
Хотите узнать больше о тревожной привязанности? Изучите этот стиль привязанности по темам:
Глубокое погружение в тревожную привязанность (от детства до отношений во взрослой жизни)
Руководство по тревожной привязанности в отношениях
Тревожная амбивалентная привязанность (как развивается тревожная привязанность в детстве)
Советы по саморегуляции при тревожной привязанности (знайте свои триггеры и как с ними справляться)
Приставка на рабочем месте
Сверхспособности взрослых с тревожной привязанностью
2. Избегающий/отвергающий
Отвергающий/избегающий тип часто воспринимает себя как «одиноких волков»: сильных, независимых и самодостаточных; не обязательно с точки зрения физического контакта, а скорее на эмоциональном уровне.
Эти люди обладают высокой самооценкой и позитивным взглядом на себя.
Отвергающий/избегающий тип склонен полагать, что им не обязательно быть в отношениях, чтобы чувствовать себя полноценным.
Они не хотят зависеть от других, чтобы другие зависели от них, или искать поддержки и одобрения в социальных связях.
Взрослые с таким типом привязанности обычно избегают эмоциональной близости. Они также склонны скрывать или подавлять свои чувства, когда сталкиваются с потенциально эмоционально насыщенной ситуацией.
Хотите узнать больше об избегающей привязанности? Изучите этот стиль привязанности по темам:
Глубокое погружение в избегающую привязанность (от детства до отношений во взрослой жизни)
Советы по саморегуляции избегающей привязанности (знайте свои триггеры и как с ними справляться)
Избегающая привязанность и свидания
Избегающий стиль привязанности и отношения
Суперспособности взрослых с избегающей привязанностью
3.
Дезорганизованный/Пугливый-Избегающий
Дезорганизованный тип имеет тенденцию демонстрировать нестабильное и неоднозначное поведение в своих социальных связях.
Для взрослых с таким типом привязанности партнер и сами отношения часто являются источником как желания, так и страха.
Страх-избегающие люди действительно хотят близости и близости, но в то же время испытывают проблемы с доверием и зависимостью от других.
Они плохо регулируют свои эмоции и избегают сильной эмоциональной привязанности из-за боязни пострадать.
Хотите узнать больше о неорганизованной привязанности? Изучите этот стиль привязанности по темам:
Глубокое погружение в дезорганизованную привязанность (от детских до взрослых отношений)
Боязливо-избегающая привязанность (как развивается неорганизованная привязанность в детстве)
Советы по саморегуляции для взрослых с неорганизованной привязанностью
Приставка в спальню
Приставка на рабочем месте
Сверхспособности неорганизованной привязанности
4.
Безопасное вложение
Три описанных выше стиля вложения являются ненадежными стилями вложения.
Для них характерны трудности в установлении и поддержании здоровых отношений.
Напротив, безопасный стиль привязанности подразумевает, что человеку комфортно открыто выражать эмоции.
Взрослые с безопасным стилем привязанности могут полагаться на своих партнеров и, в свою очередь, позволяют своим партнерам полагаться на себя.
Отношения основаны на честности, терпимости и эмоциональной близости.
Надежный тип привязанности процветает в своих отношениях, но также не боится одиночества. Они не зависят от отзывчивости или одобрения своих партнеров и, как правило, положительно относятся к себе и другим.
Хотите узнать больше о безопасном креплении? Изучите этот стиль привязанности по темам:
Глубокое погружение в Безопасную привязанность (от детских до взрослых отношений)
Надежная привязанность в детстве (необходимы пять условий)
Теперь, когда вы знакомы с четырьмя стилями привязанности взрослых, у вас, вероятно, есть представление о том, к какому из них вы склоняетесь.
Совершенно нормально узнавать особенности разных стилей в своей истории интимных отношений. Стили привязанности могут меняться в зависимости от важных жизненных событий или даже от разных партнеров.
Ненадежно привязанный человек может создать прочную связь, если у него есть надежно привязанный партнер.
Человек с безопасным стилем привязанности, напротив, может развить нездоровое поведение в отношениях после травмы или потери любимого человека. Таким образом, нет необходимости подгонять какой-либо конкретный профиль.
Когда волноваться?
Скорее всего, многие из нас не полностью принадлежат к надежно присоединенной группе.
Даже если мы думаем, что у нас стабильные отношения, в нашем поведении могут быть закономерности, которые продолжают нас беспокоить или делать нас напряженными/несчастными. К сожалению, некоторые люди узнают себя в одном из трех небезопасных «профилей» — менее здоровых.
В этом случае желательно и настоятельно рекомендуется активно решать проблему и при необходимости обращаться за индивидуальной психологической помощью.
Но вот в чем дело: эта борьба просто не нужна, так как есть много способов исцелиться и восстановиться от нарушений привязанности.
Сильно выраженные ненадежные и нестабильные стили привязанности могут вызывать тревогу, депрессию и другие проблемы с психическим здоровьем.
Но вот в чем дело: эта борьба просто не нужна, так как есть много способов исцелиться и восстановиться от нарушений привязанности.
Вы:
Устали бороться или разрушать отношения за отношениями?
Стесняетесь того, что слишком прилипчивы?
Отчаянно нуждаетесь в любви и внимании?
Надоело беспокоиться о том, любит ли вас ваш партнер?
Готовы научиться терпеть эмоциональную близость и начать доверять людям и полагаться на них?
Очевидно, что работа с терапевтом по этому образцу потенциально может быть наиболее выгодным способом завоевать надежную привязанность. Мы предлагаем группы по ремонту вложений и онлайн-курсы, чтобы вы могли двигаться вперед.
В любом случае, если вы хотите изменить свой стиль привязанности, вам нужно приложить к этому усилия. Независимо от того, работаете ли вы над этим с близким другом, психотерапевтом или по книге, постоянство и усилие имеют основополагающее значение.
Если вы предпочитаете работать с рабочими тетрадями, мы недавно выпустили первую серию цифровых рабочих тетрадей в виде вложений.
Цифровые рабочие тетради по типу привязанности
Если вы хотите использовать теорию привязанности для построения лучших и более надежных отношений со всеми вокруг вас, наши рабочие тетради — идеальное место для начала!
Расширьте возможности своей ленты Instagram
Хотите узнать больше о теории привязанности? Мы здесь, чтобы помочь вам понять свой стиль привязанности в различных контекстах вашей жизни. Подпишитесь на The Attachment Project в Instagram.
Посмотреть этот пост в Instagram
Посмотреть этот пост в Instagram
Посмотреть этот пост в Instagram
Источники:
Baumeister, RF, & Leary, M.R. (1995). Потребность в принадлежности: желание межличностных привязанностей как фундаментальная человеческая мотивация. Психологический вестник, 117 (3), 497-529.
Микулинцер М., Шейвер П.Р. (2007). Привязанность во взрослом возрасте: структура, динамика и изменение . Гилфорд Пресс.
Бесплатный и быстрый тест на стиль привязанности
Как ваш стиль привязанности влияет на отношения во взрослой жизни
Уже прошли тест на стиль привязанности?
Выберите одно из трех полей ниже, чтобы указать, одиноки ли вы, состоите в отношениях или являетесь родителем. Мы покажем вам общие черты поведения и характеристики для каждого стиля привязанности в зависимости от вашей ситуации.
Одноместный
Партнеры
Родители
Тревожный / Озабоченный
Стиль тревожной привязанности также известен как Озабоченный . Люди с этим стилем привязанности жаждут отношений, близости и любви. По этой причине им может быть трудно быть одиноким. Людям с таким типом привязанности могут нравиться свидания, поскольку они часто включают в себя флирт, соблазнение и привлечение внимания. Этот тип заверения и повышения уверенности соблазнителен для людей с тревожным стилем привязанности. Однако, как только свидание перерастает в отношения, такие люди начинают испытывать страх быть отвергнутыми, ревность и страдания.
Подробнее о тревожной привязанности
Избегающий / Пренебрежительный
Пренебрежительный или Избегающий Стиль привязанности характеризуется независимостью, напористостью и самодостаточностью. Люди с таким стилем привязанности не имеют проблем с одиночеством. С другой стороны, они могут быть очень общительными, популярными и дружелюбными. Такие люди обычно встречаются со многими людьми, но теряют интерес, как только сексуальный партнер пытается соединиться с ними на более глубоком, эмоциональном уровне. Они добиваются того, чего хотят в отношениях, независимо от потребностей других.
Есть ли у вас избегающая привязанность? Пройдите тест на стиль привязанности, чтобы узнать.
Подробнее об избегающей привязанности
Неорганизованный/избегающий страх
Стиль неорганизованной привязанности , также известный как Боязливо-избегающий , представляет собой противоречивый стиль привязанности, который чередуется между стилями Озабоченный и Пренебрежительный . Люди с таким типом привязанности хотят быть любимыми и общаться с другими. Поначалу они представляют себя уверенными, привлекательными и интересными, как будто у них все в жизни продумано. Тем не менее, их страх быть обиженным кем-то, кому они доверяют, мешает им сблизиться и раскрыться. Таким людям может быть трудно встречаться, поскольку процесс знакомства и доверия каждому потенциальному партнеру может быть болезненным, запутанным и неприятным.
Подробнее о неорганизованной привязанности
Безопасность
Наличие модели Secure Attachment Style означает удобство близости и автономии. Эти люди самодовольны, но им также комфортно в отношениях. Свидания также не проблема для надежно привязанных, поскольку они, как правило, открыты и прямолинейны. Эти люди теплые и с ними легко общаться, и поэтому они нравятся другим. Они чувствуют себя комфортно, приближаясь и связываясь с потенциальными партнерами.
Пройди бесплатный тест
Тревожный / Озабоченный
Когда люди с Тревожным стилем привязанности вступают в отношения, они становятся чрезмерно вовлеченными в душевное состояние другого человека. Часто эти люди чрезмерно заботятся о потребностях своих партнеров за свой счет. Они склонны переносить прошлое в настоящее и могут злиться из-за того, что их не любят так, как они хотят или ожидают. Еще одна общая характеристика таких людей заключается в том, что они склонны винить в первую очередь себя и чрезмерно анализировать то, что они могли сделать «не так». Партнеры с таким типом привязанности часто кажутся навязчивыми, нуждающимися и отчаянно нуждающимися в любви.
Пройди бесплатный тест
Избегающий / Пренебрежительный
Люди, у которых есть Пренебрежительный Стиль привязанности , чрезвычайно независимы и отстранены в отношениях. Они не терпят эмоциональной близости и часто делают вид, что не нуждаются в ней или не хотят ее. Партнеры с таким стилем привязанности могут показаться эгоистичными и игнорировать потребности и желания своего партнера. Им трудно открываться другим, поэтому они остаются отстраненными и отстраненными в отношениях.
Есть ли у вас пренебрежительное отношение? Пройдите тест на стиль привязанности, чтобы узнать.
Пройди бесплатный тест
Дезорганизованный / боязливый избегающий
Партнеры с Неорганизованным стилем привязанности крайне непостоянны в интимных отношениях: иногда они ненадежны и навязчивы, а иногда – отстранены. Дезорганизованные люди могут часто переключаться между выражением интенсивных чувств и эмоциональным оцепенением. В результате их партнерам может казаться, что они «ходят по яичной скорлупе», никогда по-настоящему не зная, где они находятся в отношениях.
Пройди бесплатный тест
Secure
Secure Attachment предполагает взаимное доверие и уважение. Люди с безопасным стилем привязанности способны строить и поддерживать здоровые, значимые и длительные отношения. В то же время они не зависят от заверений своего партнера. В контексте отношений они исследуют мир и развиваются по-разному, вместе со своим напарником. Оба партнера ценят друг друга так же, как и самих себя. Они, как правило, сталкиваются с проблемами и решают их как команда . Надежная привязанность включает в себя взаимное выражение чувств, а также чувствительность и отзывчивость к потребностям другого.
У вас есть надежное крепление? Пройдите тест на стиль привязанности, чтобы узнать.
Пройди бесплатный тест
Тревожные / Озабоченные
Тревожные родители часто вмешиваются в жизнь своего ребенка. Это может проявляться как строгие ожидания того, каким должен быть ребенок. Эти родители также могли бы использовать своих детей для удовлетворения собственных потребностей в поддержке или эмоциональной близости. Их чрезмерное беспокойство выплескивается наружу, заставляя ребенка расти сверхбдительностью. Ребенок может легко впасть в дистресс и испытывать трудности в развитии сильного чувства собственного достоинства.
пройти викторину
Избегающий / Пренебрежительный
A Отвергающий родитель игнорирует и не терпит выражение чувств своего ребенка. Таким родителям неудобно проявлять любовь и оказывать поддержку своим детям. Люди с пренебрежительным стилем привязанности часто бывают жесткими и негибкими в своем подходе к воспитанию детей. Их ребенок часто воспринимал такой тип поведения как отказ. Следовательно, он перестает тянуться к ним и перестает ожидать, что их потребности будут удовлетворены другими.
пройти викторину
Дезорганизованный / боязливый избегающий
Неорганизованные родители крайне непоследовательны в своих подходах. Иногда они чрезмерно вовлечены, в то время как в других случаях они могут полностью игнорировать потребности своего ребенка в привязанности. Они могут быть сверхстимулирующими, соблазнительными, агрессивными или крайне диссоциативными, что создает дилемму для ребенка. Источник привязанности ребенка также является источником страха. Он никогда не может знать, что будет дальше: будет ли родитель любить, оскорблять или дистанцироваться?
пройти викторину
Защищенный
Защищенные родители очень внимательно относятся к состоянию ума и потребностям своего ребенка. Они обеспечивают ребенку безопасную и надежную базу комфорта. Обеспеченные родители активно поощряют самостоятельность и развитие индивидуальности своего ребенка.
Объясняем, как нагрузить ягодичные мышцы на все 100%.
Ия Зорина
Автор Лайфхакера, атлет, КМС
Почему эти упражнения для ягодиц работают
Потому что они подобраны с учётом анатомии.
Большие ягодичные мышцы разгибают бедро или, по-другому, отводят его назад. Есть несколько положений, в которых эти мышцы активируются лучше:
Если бедро не сгибается. Когда вы его сгибаете, как, например, во время приседаний, активность ягодичной мышцы снижается. Поэтому лучшие упражнения для ягодиц включают именно разгибание бедра без предварительного сгибания.
Если бедро отводится в сторону под углом 30 градусов. Волокна ягодичной мышцы идут сверху вниз по диагонали. Поэтому, когда бедро находится прямо под корпусом, ягодичная мышца напрягается хуже, чем если оно отведено в сторону.
Если колено согнуто под углом 90 градусов. Когда вы держите колени согнутыми, при разгибании бёдер ягодичные мышцы напрягаются хорошо. А вот если одновременно разгибаете колени и бёдра, как в приседании, становой тяге и на тренажёрах для прокачки ягодиц, — мышцы прорабатываются гораздо хуже.
Когда носки стоп развёрнуты наружу.
Как и сколько заниматься
Если вы прорабатываете всё тело на одной тренировке, занимайтесь не менее трёх раз в неделю. Выберите одно упражнение из списка и включите его в свою программу. Чтобы избежать застоя, меняйте упражнения через 1–2 тренировки.
Если вы предпочитаете сплиты, выберите 1–2 движения и выполняйте в день тренировки ног. Учитывайте, что большинство упражнений для ягодиц также нагружают мышцы задней поверхности бедра. Поэтому если хотите сделать тяжёлую становую тягу или жим ногами в тренажёре, лучше начните с них. Иначе мышцы устанут и вы не сможете полностью выложиться.
Если же вас интересуют только ягодицы, выполняйте упражнения в начале тренировки. Так вы сможете максимально нагрузить мышцы и обеспечить их рост.
Делайте 3–5 подходов по 8–12 повторений. Вес подбирайте так, чтобы последние повторения в подходе давались с трудом. Финальный подход выполняйте до отказа мышц. Между подходами отдыхайте 90–120 секунд.
Какие упражнения для ягодиц эффективнее всего
1. Подъём таза с опорой на лавку
Фото: Александр Старостин / Лайфхакер
Сядьте на пол, обопритесь спиной о лавку. Положите штангу на бёдра, согните колени и поставьте стопы на пол на ширине плеч, чуть разверните носки в стороны. Хорошо, если есть мягкая накладка на гриф, иначе он будет впиваться в тело, когда вы установите большой вес.
Поднимите таз так, чтобы тело вытянулось в одну линию, задержитесь на 2–3 секунды, опуститесь обратно и повторите.
2. Ягодичный мост с весом
Фото: Александр Старостин / Лайфхакер
Лягте на пол, положите штангу на бёдра, согните колени и поставьте стопы на ширине плеч, носки чуть разверните в стороны. Придерживая снаряд руками, поднимите таз как можно выше. Задержитесь в крайней точке на 2 секунды и опуститесь обратно. Повторите упражнение.
3. Тяга в кроссовере между ног
Фото: Александр Старостин / Лайфхакер
Прицепите канатную рукоять к нижнему блоку кроссовера. Встаньте к нему спиной, возьмитесь за рукоять обеими руками, сделайте два шага вперёд. Поставьте ноги чуть шире плеч, носки разверните в стороны.
Наклонитесь вперёд с прямой спиной до параллели корпуса с полом — это исходное положение. Напрягая ягодицы, выпрямите корпус, задержитесь на секунду в крайней точке и вернитесь в исходное положение.
4. Русские махи гирей
Фото: Александр Старостин / Лайфхакер
То же самое, что и тяга в кроссовере, только с гирей. Поставьте ноги чуть шире плеч, носки разверните в стороны. Возьмите в руки снаряд, отведите таз назад, наклонитесь вперёд с прямой спиной и заведите гирю между ног.
Напрягая ягодицы, выпрямитесь в тазу и сделайте мах снарядом до уровня ключиц. Затем снова заведите гирю между ног и повторите мах. Не нужно сильно сгибать колени: основное движение происходит в тазобедренном суставе.
5. Обратная гиперэкстензия
Фото: Александр Старостин / Лайфхакер
Лягте телом на лавку или GHD-тренажёр так, чтобы ноги остались на весу, держитесь руками. Согните колени под прямым углом. Бёдра держите параллельно полу. Из этого положения поднимайте их и опускайте обратно.
Есть два способа усложнить упражнение:
Утяжеление на ноги. Возьмите специальный пояс, повесьте на него блин с нужным весом и попросите накинуть его вам на стопы, когда примете исходное положение.
Наденьте на колени эспандер и разведите ноги в стороны. Так вам придётся не только поднимать ноги, но и прикладывать силы, чтобы удержать их разведёнными.
6. Отведение бедра назад в кроссовере
Фото: Александр Старостин / Лайфхакер
Прицепите ногу к нижнему блоку и встаньте лицом к тренажёру. Можете руками держаться за стойки. Не сгибая колена, отведите ногу назад, зафиксируйте в крайней точке и верните в исходное положение.
Как делать приседания, становую тягу и выпады, чтобы нагрузить ягодицы
Эти упражнения не столь эффективны, как приведённые выше. Но если у вас нет времени и нужно разом нагрузить всю нижнюю часть тела, просто смените положение ног и сместите акцент на ягодицы.
1. Приседания
Фото: Александр Старостин / Лайфхакер
Выполняйте приседания сумо: ставьте ноги в два раза шире плеч, носки стоп разворачивайте в стороны.
Если выполняете присед с блином или гантелей, вытяните снаряд перед собой. Так вы увеличите отведение таза назад и усилите проработку ягодиц.
Фото: Александр Старостин / Лайфхакер
2. Становая тяга
Фото: Александр Старостин / Лайфхакер
Делайте становую тягу сумо: с широкой постановкой ног и развёрнутыми в стороны носками. Это лишь немного увеличит нагрузку на ягодицы, но всё же лучше, чем ничего.
3. Выпады
Фото: Александр Старостин / Лайфхакер
Во время выпадов наклоняйте корпус вперёд.
4. Жим ногами в тренажёре
Разместите стопы в верхней части платформы, расставьте ноги пошире и разверните носки в стороны.
Читайте также 🧐
Можно ли добиться просвета между бёдрами с помощью упражнений
Программа приседаний для тех, кто хочет красивые бёдра и упругие ягодицы
2 упражнения для прокачки ягодиц, которые многие делают неправильно
Как прокачать заднюю часть бедра дома: 3 лучших упражнения
Правда ли ходьба на ягодицах помогает похудеть и накачать красивую попу
Самые эффективные упражнения для ягодиц
Фото
Garage rental
Тренд последних лет — подтянутые и упругие ягодицы. Но чтобы ваши бедра были красивыми со всех сторон, им необходимо постоянно уделять внимание.
Приседания
Вариант выполнения упражнения с утяжелителем
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки на талии (или вдоль тела, если вы решите утяжелить упражнение гантелями). Не отрывая ступни от пола, начинайте приседать, как можно ниже. При этом важно следить, чтобы колени не выходили вперед дальше, чем кончики пальцев ног. Немного задержитесь в положении «сидя» и начинайте медленно возвращаться обратно. Делайте три подхода по 30 приседаний.
Тренируются бедра и ягодицы
Приседания с упором сзади
Встаньте прямо, спиной к стулу, ноги на ширине плеч, руки на талии (или вдоль тела, если вы решите утяжелить упражнение гантелями). Положите ступню левой ноги на край стула, который стоит за вами. Нога должна образовывать прямой угол. Не отрывая ступни правой ноги от пола, начинайте приседать, как можно глубже. При этом важно следить, чтобы колено приседающей ноги не выходило вперед дальше, чем кончики пальцев ног. Немного задержитесь в положении «сидя» и начинайте медленно возвращаться обратно. Делайте три подхода по 20 приседаний на каждую ногу.
Тренируются ягодицы, упражнение эффективно против целлюлита
Выпады
Вариант выполнения упражнения с гантелями
Ноги на ширине плеч, стопы параллельно друг другу, руки на талии, спина прямая. Сделайте большой шаг вперед: бедро должно быть перпендикулярно голени и параллельно полу — должен образоваться угол в 90 градусов. Колено другой ноги почти касается пола, но все же не дотрагивается до поверхности. Вернитесь в исходное положение. Делайте три подхода по 15 выпадов на каждую ногу. Для лучшего эффекта в руки можно взять гантели или положить на плечи штангу.
Тренируются бедра и ягодицы
Встаньте прямо напротив стула со спинкой. Руками возьмитесь за спинку, это поможет вам держать равновесие. Натягивая носок на себя, медленно отводите ногу назад как можно выше, после чего также не спеша опускайте ногу в исходное положение. Каждый мах выполняется на вдох, а возвращение к изначальной позиции на выдох. Делайте три подхода по 30 махов на каждую ногу. Также махи можно делать и в сторону. Принцип действия абсолютно такой же.
Тренируются ягодицы, внутренняя сторона бедра, бока
Махи из положения лежа
Вариант выполнения упражнения
Встаньте на колени, обопритесь на руки, согнутые в локтях (кисти лежат на полу). Сделайте мах прямой ногой назад, как бы стараясь дотянуться пяткой до потолка. Медленно опустите ногу в исходное положение. Делайте три подхода по 30 повторений на каждую ногу. Упражнение можно выполнять и с опорой на прямые руки.
Тренируются ягодицы, задняя сторона бедер
Поднимание ягодиц из положения лежа
Лягте на спину, ноги согните в коленях, руки положите вдоль тела. С усилием поднимайте бедра на вдохе вверх, напрягая ягодицы и ноги. Помните, лопатки и верхняя часть спины не должны подниматься. На выдохе медленно опускайтесь в исходное положение, но попой пола не касайтесь — она должна оставаться немного на весу. Делайте три подхода по 20-25 повторений.
Тренируются ягодицы, задняя сторона бедер
Ножницы с согнутыми коленями
Вариант выполнения упражнения
Лягте на спину, ноги поднимите вверх и согните в коленях таким образом, что образуется угол 90 градусов — это исходное положение. Начинайте медленно разводить ноги в стороны, стараясь как бы достать бедрами до пола. Когда достигнете предела, медленно сводите ноги вместе. Делайте четыре подхода 25 повторений.
Тренируется внутренняя части бедра, нижняя доля пресса
Вам пригодится
1 из 3
Скакалка TORRES
Купить
Реклама. ООО «Яндекс»
2 из 3
Разборные гантели для фитнеса
Купить
Реклама. ООО «Яндекс»
3 из 3
Эспандеры трубчатые
Купить
Реклама. ООО «Яндекс»
Фото: Getty Images
Сегодня читают
Нелюбимая невестка: последнее желание Елизаветы II перед смертью, которое так и не выполнила Камилла
Забудьте о салонах: самое эффективное средство против морщин, которое есть на вашей кухне
Тест: выберите картинку, а мы скажем, где находится ваше место силы
Тест: ответьте на 7 вопросов и узнайте, насколько вы себя любите
Гороскоп на неделю с 24 по 30 апреля: кого ждет встреча-сюрприз, а кого — прибыльная должность
14 лучших упражнений для ягодиц дома, которые можно выполнять без оборудования
Мартин Новак / Getty Images
Фитнес
Не допускайте синдрома мертвых ягодиц.
Эми Шлингер
Фотография Кэти Фридман
28 ноября 2020 г. сделать для своего тела. «Поддержание сильных ягодичных мышц необходимо для того, чтобы тело работало и функционировало должным образом в целом», — говорит мастер-тренер Кортни Пол, сертифицированный персональный тренер из Нью-Йорка. «Когда ваши ягодичные мышцы слабы, сгибатели бедра, которые противодействуют ягодичным мышцам, начинают подавлять, толкая тело вперед и создавая плохую осанку и боли в пояснице». Регулярные упражнения для ягодиц могут помочь предотвратить синдром мертвой попы (который действительно существует). (Не говоря уже о том, что это также путь к тому, чтобы получить по-настоящему потрясающую добычу, достойную Дженнифер Лопес.)
Вам не нужно ходить в тренажерный зал или на курсы начальной подготовки, чтобы задействовать ягодичные мышцы. Вот 14 упражнений для ягодиц, которые вы можете выполнять, не выходя из гостиной, и которые помогут вам стать сильнее. Все эти упражнения можно выполнять без оборудования (или с помощью предметов, которые вы найдете в доме), но если вы хотите бросить себе вызов, возьмите гирю или набор гантелей для дополнительного веса. Вы можете выполнять эти движения как полную схему тренировки ягодиц или выбрать одно или два, чтобы втиснуться между вызовами Zoom. Ваши ягодицы будут вам благодарны.
Кэти Фридман
1. Становая тяга на одной ноге
Начните с положения стоя, ноги на ширине плеч. Чтобы усложнить задачу, возьмите по гантели (или бутылку с водой, или даже бутылку вина) в каждую руку на уровне талии ладонями к себе. Сохраняя спину ровной и напрягая корпус, согните бедра и медленно опустите руки к полу, удерживая их близко к телу, одновременно поднимая левую ногу за собой. Остановитесь, когда ваша грудь окажется параллельно полу. Задержитесь на одну секунду, затем вернитесь в исходное положение. Это 1 повтор. Повторите от 10 до 12 повторений, затем поменяйте ногу.
Кэти Фридман
2. Приседания в рубку дров
Встаньте, ноги чуть шире плеч, обеими руками держите одну гантель перед собой. Разведите колени в стороны, опуститесь в присед, удерживая колени за стопами. Напрягите ягодичные мышцы и оттолкнитесь пятками, чтобы встать, поднимая руки над головой вправо. (Чтобы усложнить задачу, добавьте утяжелители, например, гантели или даже тяжелую книгу.) Слегка поверните туловище, но держите ноги и ступни неподвижно. Повторите от 10 до 12 повторений, затем повернитесь влево.
Кэти Фридман
3. Приседания с подъемом на носки
Встаньте, ноги чуть шире, чем на ширине бедер, гантели не обязательны. Удерживая позвоночник прямым и напрягая кор, опуститесь в присед, максимально приблизив бедра к полу. Затем напрягите ягодичные мышцы и оттолкнитесь пятками, чтобы подняться на носки. Опуститесь в присед и повторите 10-12 повторений.
Katie Friedman
4. Разгибание коленей в положении сидя у стены
Встаньте спиной к стене, держа гантель или тяжелую книгу. Прижавшись спиной к стене, вытяните ноги перед собой. Затем, держа ноги вместе, присядьте, пока бедра не окажутся параллельны полу. Поднимите руки над головой, затем медленно опустите их перед собой до уровня груди, одновременно разводя колени в стороны и в стороны. Сведите колени вместе и поднимите руки над головой. Повторите от 10 до 12 повторений.
Кэти Фридман
5. Шагающие выпады
Шагните правой ногой вперед и опуститесь так, чтобы правое колено оказалось прямо над правой лодыжкой, а левое бедро — прямо над левым коленом. Напрягите ягодичные мышцы и оттолкнитесь, чтобы встать на правую ногу, подняв левое колено к груди. Поставьте левую ногу на землю перед собой и повторите упражнение в другую сторону. Чтобы усложнить задачу, добавьте веса. Продолжайте повторять от 10 до 12 повторений на каждую ногу.
Кэти Фридман
6. Плиометрические приседания 180
Встаньте, ноги чуть шире плеч. Если вы хотите увеличить вес, возьмите гантель или другой утяжеленный предмет и держите его перед грудью. Развернув колени наружу, опуститесь в присед. Напрягите ягодичные мышцы и оттолкнитесь пятками, чтобы подпрыгнуть и повернуться в воздухе на 180 градусов. Приземлитесь, поставив ноги чуть шире плеч, и сразу же повторите 10–12 повторений.
Самые популярные
Кэти Фридман
вместе, шагните правой ногой вперед и опустите тело так, чтобы правая колено находится прямо над правой лодыжкой, а левое бедро — прямо над левым коленом. Напрягите ягодичные мышцы и вернитесь в исходное положение, поднимая руки над головой в верхней точке. Если вы делаете это без отягощений, сжимайте руки, когда поднимаете их, концентрируясь на нагрузке и напряжении плеч. Задержитесь на несколько секунд в верхней точке. Повторите от 10 до 12 повторений, затем поменяйте ногу.
Кэти Фридман
8. Боковые выпады с отягощением
Встаньте, поставив ноги вместе, и сделайте большой шаг, отведя правую ногу вправо. Держа спину ровной, плечи приподнятыми, а левую ногу вытянутой, согните правое колено и опустите ягодицы к земле. (Не позволяйте правому колену выходить за правую лодыжку. ) Используя ягодицы, оттолкнитесь пяткой, чтобы вернуться в исходное положение. Повторите с левой ногой. Добавьте веса по мере необходимости. Продолжайте чередовать по 10-12 повторений на каждую сторону.
Кэти Фридман
9. Становая тяга до двойного выпада
Начните с ног на ширине плеч, держа в каждой руке по весу, если хотите усложнить задачу, ладони обращены к вам. Удерживая спину ровной и напрягая пресс, согните бедра и медленно опустите руки к полу, удерживая их близко к телу. Остановитесь, когда грудь окажется параллельно полу, и вернитесь в исходное положение. Шагните правой ногой вперед и опуститесь так, чтобы правое колено оказалось прямо над правой лодыжкой, а левое бедро — прямо над левым коленом. Дважды пульсируйте, затем напрягите ягодичные мышцы и поднимитесь в исходное положение. Повторяйте, чередуя ногу, которую вы используете для выпада в каждом повторении. Сделайте от 10 до 12 повторений на каждую ногу.
Кэти Фридман
10.
Махи гири поочередно
Встаньте, ноги чуть шире плеч, гиря в правой руке, ладони обращены к телу. (Если у вас нет гири, подойдет кувшин с водой.) Повиснув на бедрах, слегка согните ноги в коленях и отведите ягодицы назад, раскачивая вес позади себя и между ног, чуть выше колен. Используя мышцы ягодиц и ног, толкните таз вперед и встаньте, одновременно поднимая вес до уровня плеч. (Ваши бедра должны делать большую часть работы). Поднимите левую руку, чтобы взять вес. Согнитесь в бедрах и повторите. Продолжайте делать 10-12 повторений каждой рукой.
Самые популярные
Katie Friedman
90 Dumb Up со скамейкой 02 Встаньте на ступеньку для упражнений, вытянув руки перед собой. (Если у вас нет под рукой степа, подойдет блок для йоги или толстая книга.) Все время держа руки вытянутыми, согните колени и шагните правой ногой на землю, затем поменяйте сторону, шагнув левой ногой вниз. Продолжайте чередовать движения как можно быстрее в течение 30 секунд.
Артем Варницын / EyeEm
12. Высокое колено
Встаньте из положения стоя, ноги на ширине плеч, корпус задействован. Подтяните правое колено к груди, а затем левое колено к груди, сжимая ягодицы с каждой стороны. Повторяйте как можно быстрее в течение 30 секунд.
Артем Варницын / EyeEm
13. Бег
Старый добрый бег — это еще и отличное упражнение для ягодиц. Выполнение этих упражнений для ягодиц может помочь вам активировать ягодичные мышцы перед пробежкой, чтобы добиться еще большего возврата ягодиц.
Corey Jenkins
14. Бегите по лестнице
Чтобы получить дополнительную добычу, бегайте по лестнице в своем доме, многоквартирном доме или местном парке. Вы не только получите отличную кардио-тренировку, но и укрепите ягодичные мышцы.
Topicsworkoutbutt trainingsfitness
Подробнее
35 упражнений для ягодиц в домашних условиях для сильных и подтянутых ягодичных мышц, на тренажерах
Хотите знать, как получить подтянутую попу? Это все о ваших ягодичных мышцах и в том числе эффективных упражнениях для ягодиц, чтобы нацелить их на свои тренировки. Не существует быстрого решения для увеличения ягодиц за одну ночь, но вы можете увидеть реальные результаты всего за несколько недель.
Подтягивание ягодиц приносит пользу и в повседневной жизни. Ягодичные мышцы способствуют вашей общей силе, и они помогают вам сидеть, стоять, бегать, ходить, прыгать и совершать пешие походы, говорит Кехинде Анджорин, CFSC, NCSF, сертифицированный тренер по функциональной силе, личный тренер и основатель PowerInMovement. «Они играют ключевую роль в стабильности бедер и нижней части спины, а также являются вашими самыми большими разгибателями бедра», — добавляет она.
Познакомьтесь с экспертами: Кехинде Анджорин, CFSC, NCSF, сертифицированный тренер по функциональной силе, персональный тренер и основатель PowerInMovement и онлайн-сервиса потокового фитнеса The Power Method.
Более того, ягодицы помогают вам наклоняться и приседать, одновременно укрепляя спину и стабилизируя таз, помогая уменьшить дискомфорт в пояснице в течение дня, — говорит Анджорин. Кроме того, сильные ягодицы помогут вам лучше бегать и даже помогут избежать травм коленей.
Что такое ягодичные мышцы и как их тренировать?
Вот краткий обзор задней части тела: ягодичные мышцы состоят из трех отдельных мышц: большой ягодичной, средней ягодичной и малой ягодичной. По словам Анджорина, большая ягодичная мышца является самой большой и обеспечивает большую часть формы ягодиц. Он также удерживает вас в вертикальном положении, когда вы сидите и стоите, и действует как генератор энергии в нижней части тела, позволяя вам бегать, прыгать, приседать и вытягивать или вращать ногу наружу и назад.
Второй по величине является средняя ягодичная мышца, которая находится между большой и малой ягодичными мышцами, и ее основная функция заключается в стабилизации таза. Это также способствует движению бедра и верхней части ноги, включая отведение бедра, внешнее вращение бедра и внутреннее вращение бедра, говорит Анджорин.
И, как вы уже догадались, малая ягодичная мышца самая маленькая и расположена прямо под средней ягодичной мышцей. «Эта мышца помогает производить несколько движений бедер и ног, включая разгибание бедра, внутреннее вращение бедра и отведение бедра», — добавляет Анджорин.
Если вы хотите значительно увеличить добычу, разнообразие является ключевым фактором, — говорит Анжорин. Да, приседания всегда будут суперзвездой, но включение новых движений поможет вам выполнить все три, чтобы подтянуть, тонизировать и укрепить *все* углы.
35 лучших упражнений для ягодиц
Теперь, когда у вас есть 411 о мышцах, составляющих ягодицы, и о том, что они делают, пришло время углубиться в детали. Ниже приведены 35 лучших упражнений для ягодиц, которые стоит попробовать на следующей тренировке. Добавьте одно в свои дни для нижней части тела или свяжите три ваших любимых упражнения для ягодиц вместе в качестве самостоятельной тренировки ягодичных мышц.
Время: 15 минут | Оборудование: вес тела (мяч для стабильности, полоса сопротивления и гантели по желанию) | Подходит для: Ягодичных мышц, ягодичных мышц
Инструкции: Выберите не менее трех движений ниже. Выполните по 15 повторений каждого, затем переходите к следующему упражнению. Выполнив все движения, отдохните до одной минуты. Затем повторите три раза для четырех полных раундов.
1. Отдача мини-ленты
Как делать:
Встаньте на руки и колени и наденьте один конец мини-резинки на правую ногу, а другой конец расположите на левом бедре, чуть выше колена.
Напрягая пресс, медленно напрягите ягодичные мышцы и отведите правую ногу назад, пока она не станет прямой.
При полном выпрямлении сожмите ягодицы еще на секунду. Осторожно опустите его. Это одно повторение.
➡ Присоединяйтесь к WH+ сегодня и получите неограниченный доступ к цифровому контенту, эксклюзивным тренировкам и многому другому!
2. Обратный выпад с приводом колена
Как делать:
Начните с положения низкого выпада, правая нога впереди, левая назад. Обе ноги должны быть согнуты под углом 90 градусов, туловище параллельно полу, правая рука на правом бедре, левая рука вытянута, кончики пальцев на коврике.
Толкая правую (или переднюю) ногу, сделайте небольшой прыжок в воздух, оторвав левое колено от пола и подняв его вверх к груди, махнув согнутой правой рукой вперед, пока локоть не окажется на одной линии с плечом.
Обратное движение, чтобы вернуться в исходное положение. Это один представитель.
3.
Приседания с приподнятой пяткой
Как выполнять:
Встаньте на правую ногу, согните левое колено и оторвите ступню от земли.
Согните правое колено, вытягивая левую ногу вниз, пока колено не окажется в нескольких сантиметрах от земли, держите руки перед собой для равновесия. (Не стесняйтесь использовать блок или мяч в качестве отметки места, где должно приземлиться ваше колено.)
Медленно вернуться к началу. Это один представитель.
4. Удары ногами по ягодицам
Как:
Начните в положении стоя, ноги под бедрами, руки по бокам.
Двигайтесь, сгибая левую или правую ногу, поднимая пятку к ягодице. Затем быстро верните его в исходное положение.
Повторить на противоположной стороне. Это один представитель.
5.
Прыжки с трамплина
Как:
Начните в положении стоя, обе руки по бокам.
Прыгайте и приземляйтесь с расставленными ногами (чуть шире, чем расстояние между бедрами), одновременно поднимая руки над головой.
Прыгните еще раз, приземлившись, ноги вместе и руки по бокам, затем повторите.
6. Махи гири
Как выполнять:
Начните с отведения бедер назад, слегка согнутых коленей и наклона туловища вперед на 45 градусов.
Держите ручку гири обеими руками, вытянув руки прямо к полу.
Напрягите ягодичные мышцы, выпрямите ноги, поднимите туловище и толкните бедра вперед одним движением, в конечном итоге поднимая вес до уровня груди. (Держите руки прямыми, а корпус напряженным!)
Затем, в обратном порядке, поднесите гирю между бедрами, на этот раз во время поворота. Это один представитель.
7. Ползание медведя
Как:
Начните с положения плеч над запястьями, коленей под бедрами и приподнимите все тело на несколько дюймов над матом.
Сделайте шаг вперед левой рукой и правой ногой одновременно, затем правой рукой и левой ногой.
Держите спину ровной, а бедра устойчивыми. Считайте каждые три шага вперед как одно повторение.
8. Шаг вверх
Как:
Встаньте лицом к ящику, ступеньке или лестнице и держите гантели перед грудью.
Поставьте левую ногу на скамью, а правую держите на полу.
Отталкиваясь левой ногой, поднимите тело вверх, пока не окажетесь в положении стоя на вершине скамьи. Поднимите правое колено вверх, пока оно не образует цифру 9. Угол 0 градусов.
Пауза, затем медленно вернитесь к началу. Это одно повторение.
9. Конькобежцы
Как:
Начните в положении стоя, колени слегка согнуты.
Прыжок в сторону, влево, отводя правую ногу назад и вытягивая правую руку перед собой для равновесия.
Прыгните вправо, поставив левую ногу позади себя и левую руку перед собой. Ваша грудь должна оставаться приподнятой, а бедра — опущенными на протяжении всего движения. Один прыжок на одну сторону — это одно повторение.
10. Прыжки с переворотом
Как выполнять:
В положении сидя, колени согнуты, ступни на полу, руки по бокам, ладони прижаты к мату, кончики пальцев направлены вперед.
Перекатитесь на плечи, оторвите бедра от коврика и вытяните ноги прямо в воздух.
Затем, используя инерцию, перекатитесь вперед, сгибая ноги, чтобы вернуть ступни на пол, и отталкиваясь подошвами, чтобы встать и выпрыгнуть прямо вверх.
Держите руки вытянутыми в стороны и приземлитесь на согнутые колени. Это один представитель.
11. Шагающие выпады
Как:
Встаньте, ноги вместе, держите пару гирь на уровне плеч, локти согнуты перед собой.
Сделайте шаг правой ногой вперед и согните колени, чтобы опуститься в выпад, остановившись, когда обе ноги образуют угол 90 градусов.
Нажмите правой пяткой, чтобы встать, и шагните левой ногой вперед, опускаясь в выпад. Это один представитель.
12. Тяга бедра к мячу для устойчивости
Как:
Начните с рук за головой (локти широко расставлены), верхняя часть спины прижата к дивану ), ноги согнуты, ступни на полу, а бедра парят над полом.
Откиньтесь назад на стабилизирующий мяч и поднимите бедра к потолку, пока бедра не будут параллельны мату. Вернуться к началу. Это один представитель.
13. Становая тяга на одной ноге
Как выполнять:
Встаньте на правую ногу, левая нога слегка отведена назад за туловище, носок вытянут и упирается в пол, правая рука на бедре, а левая рука вытянута прямо вниз сбоку.
Напрягите пресс и медленно наклонитесь вперед, поднимая прямую прямую ногу назад за тело и опуская туловище к полу, пока обе ноги не будут параллельны потолку, а левая рука почти не коснется пола.
Вдавите правую пятку, чтобы вернуться в исходное положение. Это одно повторение.
14. Становая тяга на одной ноге с опорой
Как делать:
Начните стоя на левой ноге с отягощением в правой руке, рука выпрямлена, ладонь обращена к бедрам к телу, левая рука сбоку и правая нога прямая и в нескольких футах позади тела с высоко поднятой пяткой.
Слегка согните левое колено, затем наклонитесь вперед, опираясь на бедра с прямой спиной, опуская вес к полу.
Надавите левой пяткой, чтобы вернуться в исходное положение. Это одно повторение.
15. Шаг вверх
Как:
Встаньте лицом к скамейке или лестнице, руки на талии, ноги под бедрами.
Встаньте правой ногой на скамью или ступеньку и подтяните левое колено к груди.
Обратное движение для возврата в исходное положение. Это один представитель.
16. Приседания со штангой на боку
Как выполнять:
Встаньте с эластичной лентой, обернутой вокруг голеней, стопы под бедрами, руки сцеплены перед грудью.
Сделайте большой шаг вправо, затем согните колени, откиньтесь назад и опуститесь до параллели бедер с полом.
Задействуйте ягодичные мышцы и выжмите пятки обратно в исходное положение. Повторите с другой стороны. Это один представитель.
17. Перемычка для ягодичных мышц
Как сделать:
Оберните эластичную ленту вокруг бедер, затем лягте, согнув колени, ступни на полу и руки по бокам на полу.
Напрягите мышцы кора, затем надавите на пятки и сожмите ягодицы, чтобы поднять бедра к потолку — все время сохраняйте натяжение ленты.
Задержитесь в этом положении на секунду, прежде чем начать опускаться. Это один представитель.
18. Изометрический ягодичный мостик
Как сделать:
Лягте на спину, согните колени и поставьте ступни на пол, руки в стороны на полу.
Напрягите мышцы кора, затем надавите на пятки и сожмите ягодицы, чтобы поднять бедра к потолку.
Сохраняйте пространство между подбородком и грудью и держите верхнюю часть спины на земле.
Удерживать до 30 секунд. Это один представитель.
19. Ягодичный мост Март
Как выполнять:
Начните лежа на спине, согнув колени и поставив ступни на пол на ширине бедер.
Задействуйте корпус, затем надавите на пятки и сожмите ягодицы, чтобы поднять бедра, пока тело не образует прямую линию от коленей до плеч.
Поднимите правое колено к груди. Сделайте паузу, затем опустите правую ногу.
Повторите с другой ногой. Это один представитель.
20. Мостик с мячом для устойчивости
Как делать:
Лягте на спину, руки в стороны, ноги согнуты под углом 90 градусов (голени параллельны полу), стопы на опоре шар (или приподнятая поверхность, например кушетка).
Надавите на ступни, верхнюю часть спины и руки, чтобы приподнять бедра над землей на несколько дюймов. Вернуться к началу. Это один представитель.
21. Goodmorning с отягощениями
Как выполнять:
Встаньте, ноги на ширине плеч. Держите в руках две гири, согните руки и положите их за плечи на спину. Это ваша стартовая позиция.
Держите колени слегка согнутыми, а туловище прямым, затем медленно наклоняйтесь вперед от бедер, пока верхняя часть тела не станет параллельной полу.
Задержитесь на мгновение, затем вернитесь к началу. Это один представитель.
22. Изометрические приседания
Как делать:
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки в стороны.
Отведите бедра назад и согните колени, пока бедра не окажутся почти параллельными земле, сцепив руки перед грудью.
Удерживать до 30 секунд. Это один представитель.
23. Удар гантелями осла
Инструкции:
Встаньте на четвереньки с гантелью на сгибе правой ноги.
Держите эту ногу согнутой под углом 90 градусов и согнутой ступней, затем нажмите на подошву, чтобы поднять ногу прямо вверх, пока колено не окажется на одной линии с бедром и параллельно полу.
Обратное движение, чтобы вернуться в исходное положение. Это один представитель.
24. Подъем ноги с бандажом
Как сделать:
Встаньте на руки и колени с эластичной лентой, обернутой вокруг бедер.
Выпрямите левую ногу и поднимите ее в воздух, пока она не окажется на одной линии с бедрами и параллельно полу, стопа согнута. Это ваша исходная позиция.
Задействуйте ягодичные мышцы, чтобы поднять ногу еще на пару дюймов, затем опустите ее на высоту бедра. Это один представитель.
25. Изометрические выпады
Как:
Встаньте прямо, затем сделайте большой шаг вперед правой ногой, придвинувшись к подушечке левой, руки по бокам. Это ваша исходная позиция.
С этого момента согните колени и нижнюю часть тела, пока колени не будут согнуты под углом 90 градусов, при этом сцепив руки перед грудью.
Удерживать до 30 секунд. Это один представитель.
26. Кубковые приседания
Как выполнять:
Встаньте, ноги на ширине плеч, держите гирю перед грудью, локти смотрят в пол.
Отведите бедра назад и согните колени, чтобы опуститься в присед.
Отодвиньтесь назад, чтобы начать. Это один представитель.
27. Приседания на ящик на одной ноге
Как делать:
Начните стоя лицом к ящику (или стулу) с весом в левой ноге, правой ногой в воздухе, руки в стороны.
Включите корпус, согните левое колено и отведите бедра назад, чтобы погрузиться в присед на одной ноге, пока ягодицы не коснутся ящика, одновременно вытягивая руки прямо перед собой и немного отводя правую ногу для равновесия.
Как только ягодицы коснутся ящика, нажмите левой ногой, чтобы вернуться в исходное положение. Повторите с каждой стороны.
28. Приседания с прыжком
Как делать:
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, носки вперед, руки по бокам.
Согните колени, отведите ягодицы назад и опуститесь в присед, сведя руки перед грудью.
Затем резко подпрыгните как можно выше от пола, размахивая руками прямо позади тела для создания импульса.
Мягко приземлитесь на подушечки стоп и сразу же опуститесь в следующий присед. Это один представитель.
29. Становая тяга в шахматном порядке
Как:
Начните стоять на левой ноге, правая нога слегка отведена назад, а правая пятка приподнята.
Держите гирю или гантель перед собой.
Отведите бедра назад и нижнюю часть туловища вперед под углом 45 градусов.
Проведите через левую пятку, чтобы изменить движение и вернуться в исходное положение. Это один представитель.
30. Выпады в реверансе
Как:
Встаньте прямо, поставив ноги под бедра и сцепив руки перед грудью.
Напрягите мышцы кора, оторвите правую ногу от пола и сделайте большой шаг назад и к внешней стороне левой ноги.
Затем согните колени, пока правое колено не коснется пола за левой ногой.
Пройдите через ноги, чтобы изменить направление движения и вернуться в исходное положение. Это один представитель.
31. Боковые выпады с выпадом
Как выполнять:
Встаньте, ноги шире плеч, руки по бокам.
Правой рукой потянитесь к стопе, опуская тело до тех пор, пока левое колено не согнется под углом 90 градусов.
Немедленно повторите с другой стороны. Это один представитель.
32. Отведение ягодиц стоя
Как:
Встаньте, перенеся вес на правую ступню и вытянув левую ногу за туловище, пальцы ног вытянуты и упираются в пол.
Слегка согните правое колено, согните бедра, чтобы опустить туловище вперед, и сцепите руки перед собой. Это ваша исходная позиция.
Затем задействуйте левую ягодицу, чтобы оттолкнуть прямую левую ногу назад и вверх до параллели с полом.
Медленно и под контролем выполните движение в обратном направлении, чтобы вернуться в исходное положение.
33. Bird Dog
Как:
Встаньте на четвереньки в положении на столе, запястья под плечами, колени под бедрами.
Поднимите левую руку перед собой и правую ногу позади, образуя прямую линию от левой руки до правой ступни.
Задержитесь на секунду, затем подтяните руку и ногу под туловище так, чтобы левый локоть и правое колено соединились.
Еще раз вытянитесь, затем вернитесь в исходное положение. Это один представитель.
34. Румынская становая тяга
Как делать:
Встаньте из положения стоя, ноги на ширине плеч, колени слегка согнуты, держите пару гирь перед бедрами, ладони обращены к телу.
Слегка согнув колени, отведите бедра назад, поворачивая бедра и опуская гантели к полу.
Сожмите ягодицы, чтобы вернуться в исходное положение. Это один представитель.
35. Становая тяга до приседания на грудь
Как выполнять:
Начните с положения глубокого шарнира (бедра отведены назад, колени слегка согнуты, туловище наклонено вперед почти параллельно полу), руки держат гирю на полу между стопами.
Орлов и Тараканова. Великие истории любви. 100 рассказов о большом чувстве
Орлов и Тараканова
Императрица Екатерина II взошла на престол после смерти своего супруга Петра III. В Европе давно поговаривали о незаконности власти Екатерины II, немки, узурпировавшей российский престол в результате дворцового переворота. Алексей Орлов был одним из руководителей этого переворота, самым верным исполнителем ее воли. Он был одним из заговорщиков, заставивших императора Петра III подписать акт об отречении от престола. Вскоре после восшествия Екатерины на престол Алексей получил чин генерал-майора. Как и всем братьям Орловым, участвовавшим в перевороте, Алексею был пожалован графский титул.
Орлов не получил хорошего образования и воспитания, он не знал иностранных языков, а его дурные манеры шокировали придворных дам. Несмотря на это, он интересовался наукой, покровительствовал Ломоносову и Фонвизину, состоял в переписке с Руссо. Герой русско-турецкой войны генерал-аншеф Алексей Григорьевич Орлов считался одним из красивейших людей того времени. Талантливый, умный, смелый он был огромного роста и обладал необычайной физической силой.
В 1774 году императрица получила неприятное для себя известие, что в Европе появилась некая молодая женщина, выдающая себя за дочь императрицы Елизаветы Петровны и Разумовского. У нее было много имен — госпожа Франк, фрау Шоль, черкесская княжна Володимирская, принцесса Азовская, и наконец, Елизовета II. В историю она вошла как княжна Тараканова.
Происхождение «княжны Таракановой» до настоящего момента достоверно неизвестно. Полагается вероятным, что она и сама о нем не знала.
Судя по сохранившимся описаниям, «княжна» была худощавой, стройной и темноволосой, видом своим напоминая итальянку. Отличаясь редкой красотой, которую не портило даже небольшое косоглазие, и умом, а также тягой к неумеренной роскоши, искательница приключений всегда имела немало поклонников, средствами которых пользовалась, доводя их до разорения, а то и тюрьмы. В конце концов, в результате своих авантюристических действий эта дама оказалась на острие европейской политики. Ее хотели сделать орудием против императорской власти Екатерины II. Екатерина приняла меры. В 1774 году в порт Ливорно причалила русская эскадра под командованием графа Орлова. С секретным поручением Орлов поехал в Пизу. «Если возможно, — писала императрица, — приманите ее в таком месте, где б вам ловко было посадить ее на наш корабль и отправить сюда».
Орлов начал действовать. Через несколько месяцев Екатерине II доложили, что граф Орлов разъезжает с той самой самозванкой в карете и ходит с ней в оперу.
Каждый день на улицах Пизы собирались толпы зевак для того, чтобы посмотреть, как граф Орлов разъезжает в коляске с русской императрицей. Поговаривали, что он расстался из-за нее со своей бывшей пассией княгиней Давыдовой. Говорили, что он подарил ей коляску с лошадьми и что он запрещал всем садиться в ее присутствии. Он чтил ее как царственную особу.
Граф Орлов навещал княжну ежедневно, и каждый раз волнуясь перед свиданием, он приказывал чистить свой мундир и отглаживать ленту. А «княжна Тараканова», она же «принцесса Елизовета», не могла прожить без этого русского богатыря и дня. Она даже попросила Орлова подарить ей свой портрет и носила его всегда при себе. Она настолько ему доверяла, что отдала ему на хранение бумаги, подтверждающие ее царственное происхождение.
Известия о том, что граф проникся к «бродяжке» теплыми чувствами, страшно разозлили Екатерину. Она требовала от графа Орлова решительных действий. Орлов немедленно собрался в Ливорно из Пизы и предложил «княжне» сопровождать его, чтобы самой увидеть российский флот.
В Ливорно Орлов и самозванка остановились в доме английского консула, помогавшего Орлову. На следующий день был дан в их честь обед, где присутствовали русский контр-адмирал Грейг с супругой. Во время обеда зашел разговор о русском флоте, и «княжна», как полагают, направляемая собеседниками, сама пожелала осмотреть корабли. Ее желание немедленно было «уважено», и она со свитой, в сопровождении Орлова, в шлюпке направилась на адмиральский корабль.
С флагманского корабля «Святой великомученик Исидор» для нее было спущено кресло. Самозванку приветствовали криками «ура!» и царским салютом, на кораблях были подняты флаги. Офицеры и матросы для этого случая надели парадную форму, в каюте адмирала Грейга был накрыт стол и подан роскошный десерт, за здоровье «принцессы Елизоветы» подняли кубки. Ожидания толпы, собравшейся на пристани в ожидании зрелища, не были обмануты, русская эскадра устроила, как и было обещано, демонстрацию военных маневров. «Княжна» поднялась на палубу, чтобы наблюдать за происходящим, и, увлеченная зрелищем, не заметила, что все окружавшее ее общество во главе с Орловым и Грейгом вдруг куда-то исчезло, кроме бывших рядом с ней слуг и двоих поляков. Подошедший к ним гвардейский капитан Литвинов официально объявил об их аресте, включая Орлова, чтобы не вызвать подозрений в причастности его к ее задержанию. «Княжну» вместе с горничной отвели в каюту. Людей, сопровождавших ее, разделили и перевезли на другие корабли эскадры.
Весть о том, что «княжна» арестована, мигом облетела весь Ливорно. Город кипел от возмущения. К эскадре никого не подпускали. А саму пленницу волновал только один вопрос — что с графом Орловым. Ей сказали, что он тоже арестован, и контр-адмирал Грейг согласился тайно передать Орлову письмо от «княжны». «Я готова на все, что ни ожидает меня, но сохраню чувства мои к вам, несмотря даже на то, что отняли вы у меня навсегда свободу и счастье, или еще имеете возможность и желание освободить меня из этого ужасного положения». «Княжна» не сомневалась в верности Орлова, она даже повеселела в своем заключении. 24 мая 1775 года корабль «Три Иерарха» прибыл в Кронштадт, а ночью княжну перевезли в Петропавловскую крепость. Утром начались допросы. Смущенный фельдмаршал князь Голицын доложил Екатерине, что пленница больна чахоткой и беременна.
Любовь — это бесценный дар, граф Орлов предал свою любовь ради монаршего расположения. Раскаяние пришло слишком поздно.
«Княжна» отказалась принять предложение императрицы признать себя «обычной женщиной». Она все протоколы подписывала: «Елизовета». Заключенная умерла от туберкулеза 4 декабря 1775 года, не открыв тайну своего рождения и не признав за собой политических преступлений. Считается, что перед смертью она успела родить ребенка, судьба которого неизвестна. «Княжна» была похоронена во дворе крепости.
В 1775 году Орлов получил отставку. Арест «княжны Таракановой» — это последняя служба, которую герой Чесменской битвы, Алексей Григорьевич Орлов-Чесменский сослужил Екатерине.
В 1782 году красавец граф вступил в брак с Евдокией Николаевной Лопухиной. Родились дочь Анна (1785 год) и сын Иван (1786 год), который прожил всего год. При родах этого ребенка Евдокия Орлова скончалась.
Граф Орлов жил в Москве, в своем дворце в Нескучном. На Хреновском конном заводе, принадлежавшем графу Орлову, была выведена одна из самых известных в мире русских пород лошадей — Орловский рысак, а также первая в России верховая порода лошадей — Русская верховая.
Граф Орлов-Чесменский первым ввел в России «моду» на цыганское пение, которым увлекся во время военных походов против Турции. В 1774 году он привез в Москву из Валахии первую цыганскую капеллу, которая положила начало профессиональному цыганскому исполнительству в России, существенно повлиявшему на развитие русской народной музыкальной и романсовой культуры.
После смерти Екатерины ее сын Павел I устроил перезахоронение убитого своего отца Петра III. По приказанию Павла Алексей Орлов нес перед гробом императорскую корону. После этого Алексей Орлов покинул Россию и уехал за границу, взяв с собой дочь. С воцарением императора Александра I граф с дочерью вернулись из Дрездена в Москву, где поселились в Нескучном дворце у Донского монастыря.
В 1807 году Орлов умер, сраженный страшной болезнью. 70-летний граф от боли кричал так страшно, что кареты объезжали по соседним улицам. А у дома играл оркестр каждый день, дабы заглушать крики умирающего.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Княжна Тараканова
Княжна Тараканова Иногда в истории происходят странные аберрации общественной памяти: люди уверены, что помнят то, чего не было, и не знают или не желают знать то, что случилось на самом деле. В российской истории есть легендарное имя, постоянно вспоминающееся, – княжна
Г. Орлов ЕЩЕ О ЯРОСЛАВСКОМ ВОССТАНИИ [234]
Г. Орлов ЕЩЕ О ЯРОСЛАВСКОМ ВОССТАНИИ[234] В № 334 настоящего журнала за сентябрь с. г. был напечатан отчет С. В. Симоновича о состоявшемся в Доме отдыха русских воинов в Ницце докладе полковника А. Р. Милевского, [235] посвященном Ярославскому восстанию. В связи с некоторыми
ИГОРЬ ОРЛОВ
ИГОРЬ ОРЛОВ «Это был гениальный человек» Энглтон Очень хорошие люди могут быть и очень плохими. Агата Кристи. В 1952 году Гарблер под фамилией Филиппа Гарднера прибыл на работу в Западный Берлин. На связь ему передали агента Франца Койшвица, который был известен
Орлов — террорист
Орлов — террорист В «Известиях ЦИК СССР и ВЦИК» были напечатаны выдержки из собственноручно написанного показания Эльвенгрена. В них, между прочим, говорится: «Мы условились о конспирации и совместно с Савинковым, Деренталем поехали в Берлин, причем я ехал под
4. БОРИС ОРЛОВ
4. БОРИС ОРЛОВ Теперь — о Борисе Орлове, одном из самых блестящих лётчиков фирмы. Судьба его несколько отличалась от нашей. Борис был членом сборной команды Советского Союза по высшему пилотажу. Затем довольно долго работал инструктором в аэроклубе ДОСААФ, после чего
Владимир Орлов, 1932 г.
Владимир Орлов, 1932 г. Однажды, когда я в следственной комнате суда допрашивал одного матроса, меня заставил вдруг насторожиться, казалось бы, совсем незначительный факт. Я заметил, что в суд вошли трое мужчин в шинелях. Собственно, то, что они были в шинелях, неудивительно, я
Орлов Григорий Григорьевич
Орлов Григорий Григорьевич (род. в 1734 г. — ум. в 1783 г.)Фаворит российской императрицы Екатерины II.Фамилия Орловых, хотя и не особенно знатная, но весьма древняя, стала одной из самых знаменитых в российской истории XVIII века. Глава семейства, Григорий Иванович Орлов,
III. Алексей Орлов[220]
III. Алексей Орлов[220] Он, хотя и отличался важной осанкой, но не обладал манерами вельможи. Его высокий рост и широкие плечи, а также грудь, покрытая орденами, выделяли его фигуру среди других, а его лицо было бы красиво, если бы на нем не запечатлелись знаки отчаяния от
ОРЕЛ ИЗ ОРЛОВ
ОРЕЛ ИЗ ОРЛОВ В конце 1820 года Оноре возвратился в Вильпаризи. Он обосновался в бывшей комнате Лоры, которая теперь жила с Сюрвилем в Байе. В Вильпаризи жизнь текла размеренно, неторопливо, и Оноре мог отгородиться от внешнего мира в этой комнате с далеко не роскошной
Княжна Елизавета Тараканова: «Гнусный, вероломный обман» Алексея Орлова
Княжна Елизавета Тараканова: «Гнусный, вероломный обман» Алексея Орлова Уже в 1772 г. , когда, по свидетельству многих современников, Григорий Орлов провалил мирные переговоры России с Турцией, в разгаре дел бросив заседания и ускакав в Петербург, братья Орловы стали терять
Любимец семьи: Федор Орлов
Любимец семьи: Федор Орлов 8 февраля 1741 г. в семье новгородского губернатора родился еще один мальчик. Его назвали Федором. Федор стал любимцем в семье, и среди братьев, которые ласково называли его Дунайкой, славился всегда «любезностью обхождения». Он был красив, как и
Духи Петропавловской крепости: княжна Тараканова
Духи Петропавловской крепости: княжна Тараканова Многим из нас известна печальная судьба княжны Таракановой — женщины, выдававшей себя за дочь императрицы Елизаветы Петровны и ее фаворита Алексея Разумовского. В 1774 году она заявила о своих притязаниях на российский
ТРОПОЙ ОРЛОВ
ТРОПОЙ ОРЛОВ Когда вдали угаснет свет дневной И в черной мгле, склоняющейся к хатам, Все небо заиграет надо мной, Как колоссальный движущийся атом, — В который раз томит меня мечта, Что где-то там, в другом углу вселенной, Такой же сад, и та же темнота, И те же звезды в
ОРЛОВ Тимофей Николаевич
ОРЛОВ Тимофей Николаевич Тимофей Николаевич Орлов родился в 1915 году в селе Большое Чаусово Кетовского района Курганской области в семье крестьянина-середняка. По национальности русский. Член КПСС с 1942 года.После окончания начальной школы работал в колхозе «Первое
Алексей Орлов и княжна Тараканова
В 1774 году в порт Ливорно причалила русская эскадра под командованием графа Орлова. Герой русско-турецкой войны генерал-аншев Алексей Григорьевич Орлов считался одним из красивейших людей того времени.
Талантливый, умный, смелый он был огромного роста и обладал необычайной физической силой.
С секретным поручением от императрицы Екатерины П, граф Орлов прибыл в Пизу. «Если возможно – писала она, приманите её в таком месте, где б вам ловко было посадить её на наш корабль и отправить сюда.
Если же не удастся, требуйте от властей выдачи сей твари. А если те откажутся, бомб несколько в город метать можно. Так кто же мог внушить такой страх Великой императрице. У неё было много имен – госпожа Франк, фрау Шоль, черкесская княжна Володимирская, принцесса Азовская, и наконец, Елизовета II – дочь Елизаветы Петровны и её фаворита Алексея Разумовского.
Как ни странно, но в историю она вошла под именем, которого никогда не носила – княжна Тараканова.
В Европе давно поговаривали о незаконности власти Екатерины II, немки, забравшейся на Российский престол в результате дворцового переворота. А для Екатерины появление другой претендентки на корону было очень опасно. Поэтому она приказала найти самозванку преданному ей командующему эскадрой российского флота в средиземном море графу Алексею Григорьевичу Орлову.
Он нашёл её в Пизе. А через несколько месяцев Екатерине II сообщили, что граф Орлов разъезжает с той самой самозванкой в карете и ходит с ней в оперу.
Каждый день здесь собирались толпы зевак для того, чтобы посмотреть, как граф Орлов разъезжает в коляске с русской императрицей. А ещё поговаривали, что он расстался из-за неё со своей бывшей пассией княгиней Давыдовой. А ещё говорили, что он подарил ей коляску с лошадьми, практически роллс-ройс, и что он запрещал всем садиться в её присутствии. Вот так он чтил царственную особу.
Граф Орлов навещал княжну ежедневно, и каждый раз волнуясь перед свиданием, он приказывал чистить свой мундир и отглаживать ленту. А княжна Тараканова, она же принцесса Елизавета, не могла прожить без этого русского богатыря и дня. Она даже попросила Орлова подарить ей свой портрет и носила его всегда при себе. Она настолько ему доверяла, что отдала ему на хранение бумаги, подтверждающие её царственное происхождение.
Известие о том, что граф проникся к бродяжке тёплыми чувствами, страшно разозлили Екатерину. Хотя сам Орлов убеждал Екатерину, что это всего лишь хитрость, но государыне хотелось поскорее покончить с этой историей.
В январе 1775 года из Петербурга прибыла депеша с категорическим приказом доставить самозванку в Россию к пасхе христовой. Екатерина требовала от графа Орлова решительных действий. Орлов решительные действия предпринял, упал на колени перед Княжной Таракановой и попросил её руки.
Набережная в Ливорно была заполнена людьми. Всем было интересно посмотреть на свадьбу русского графа Орлова и новоиспечённой императрицы. К тому граф Орлов пообещал продемонстрировать в честь праздника манёвры русской эскадры. Орлов и княжна Тараканова поднялись на корабль, венчание проходило прямо на палубе. Княжну с утра мучил кашель, но она выстояла весь обряд на холодном морском ветру. Она была счастлива и даже не заметила, как у священника трясутся руки, и как он путается в словах молитвы. А к вечеру начались маневры, княжна с восторгом смотрела на это чудесное зрелище и вдруг услышала: — Сударыня, по именному повелению ее Императорского величества Вы арестованы! Княжна в ужасе огляделась по сторонам, её мужа графа Орлова рядом не было.
Весть о том, что княжна арестована мигом облетела весь Ливорне. Город кипел от возмущения. К эскадре никого не подпускали. А саму пленницу волновал только один вопрос – что с графом Орловым. Ей сказали, что он тоже арестован, и контр-адмирал Грейг согласился тайно передать Орлову письмо от княжны.
«Я готова на всё, что не ожидает меня, но сохраню чувства мои к вам, несмотря даже на то, что отняли вы у меня навсегда свободу и счастье, или ещё имеете возможность и желание освободить меня из этого ужасного положения».
«Я нахожусь в таком же печальном состоянии, как и вы. Но преданность моих офицеров подаёт мне надежды на освобождение. Как только я получу свободу, я буду искать Вас по всему свету и отыщу, чтобы служить Вам».
Княжна не сомневалась в верности Орлова, она даже повеселела в своём заключении. 24 мая 1775 года корабль «Три Иерарха» прибыл в Кронштадт, а ночью княжну перевезли в Петропавловскую крепость. Утром начались допросы. Смущенный маршал Голицын доложил Екатерине, что пленница больна чахоткой и беременна.
Любовь – это бесценный дар, граф Орлов предал свою любовь ради монаршего расположения. Раскаяние пришло слишком поздно.
Камеры в Петропавловской крепости не отапливались, больную чахоткой беременную княжну лишили тёплой одежды и кормили похлёбкой, которая весьма дурно пахла. Жизнь бедной девушки изменилась в одночасье. Бумаги, подтверждающие её царственное происхождение, оказались фальшивыми. Офицеры добивались от самозванки признания, кто же она есть на самом деле. Но княжна продолжала называть себя Елизаветой II, говорила, что настанет день и её муж, отец её ребёнка граф Орлов придёт и освободит её.
И вот этот день настал. Но Орлов пришел не освободить княжну, а отнять у неё последнюю надежду. Он ей всё рассказал. Рассказал, что свадьба – это был хорошо сыгранный спектакль. Роль священника исполнял корабельный кок Ванька Строев, которого отмаливала потом вся команда, и что он лично отдал команду об аресте княжны. Также он передал ей волю Екатерины, что если она расскажет добровольно о своём происхождении, то она будет отпущена на все четыре стороны. Граф умолял её не упорствовать, ведь в противном случае её ждёт смерть. Но до конца своих дней она на всех протоколах расписывалась — Елизавета.
Кем была княжна Тараканова до сих пор остаётся загадкой.
4 декабря 1775 года узница Петропавловской крепости, именовавшая себя Елизаветой II, скончалась. Но говорят, что перед смертью она успела родить ребёнка, судьба которого неизвестна.
Арест княжны Таракановой – это последняя служба, которую герой Чесменской битвы, Алексей Григорьевич Орлов-Чесменский служил Екатерине. В декабре 1775 года он подал в отставку и по собственной просьбе был лишён государственной должности.
Остаток своей жизни граф Орлов провёл в своем дворце в Нескучном. Он вывел известную породу орловских рысаков, которая сейчас числится в списках культурного наследия ЮНЕСКО.
В 1807 году Орлов умирает, сражённый страшной болезнью. 70-летний граф от боли кричал так страшно, что кареты объезжали по соседним улицам. А у дома играл оркестр каждый день, дабы заглушать крики умирающего.
На страницах портала SOVETTEBE.RU Вы найдете много интересного и полезного для себя!
ОРЛОВ Алексей Григорьевич (1737-1808) — Елизавета Алексеевна ТАРАКАНОВА (1753-1775), претендентка на российский престол. Собрание писем и рукописей ИЗ АРХИВА СЭРА УИЛЬЯМА ГАМИЛЬТОНА, касающихся притязаний «княгини» Таракановой на российский престол и ее похищения графом Орловым, на французском языке, 10 сентября 1774 г.
Детали
ОРЛОВ, Алексей Григорьевич (1737-1808) — Елизавета Алексеевна ТАРАКАНОВА (1753-1775), претендентка на российский престол . Сборник писем и рукописей ИЗ АРХИВА СЭРА УИЛЬЯМА ГАМИЛЬТОНА, касающихся притязаний «принцессы» Таракановой на российский престол и ее похищения графом Орловым, на французском языке, 10 сентября 1774 г. — 27 февраля 1775 г., и включающий: ТАРАКАНОВА Елизавета Алексеевна. Три письма сэру Уильяму Гамильтону, одно секретарское и два автографа (одно подписанное, одно от третьего лица), Рим и НП, 21 декабря 1774 г., 20 января 1775 г. и без даты, 1½ страницы, фолиант, с автографом, и 8½ страницы, фолиант, другой рукой , с двумя конвертами; вместе с тремя приложениями, состоящими из двух копий ее писем османскому султану в Рагузе от 24 августа и 11 сентября 1774 г., , 12½ страниц, от 4 до , и письма, адресованного ей в Рагузе «Монтегю» [? Эдвард Монтегю], Венеция, 10 сентября 1774 г., 5 страниц, лист ; Сэр Уильям ГАМИЛЬТОН. Два черновика письма с автографом (без подписи) [графу Алексею Орлову], Казерта и Неаполь, 3 и 17 января 1775 г., 2 страницы, 4to и 2½ страницы, фолио , на bifolia; Алексей Григорьевич ОРЛОВ. Три письма, подписанные («Граф Алексей Орлов») сэру Уильяму Гамильтону, Пиза, 9 января — 27 февраля 1775 г., вместе , 4 страницы, от 4 до , на бифолиате, один конверт; с несвязанным письмом сэру Уильяму от «Теодора графа д’Орлоу», Рим, 25 марта 1771 г .; буквы, выпавшие на страницы, извлеченные из альбома. Происхождение : Коллекция Альфреда Моррисона (см. Альфред Моррисон. Документы Гамильтона и Нельсона , том I, № 42 и далее).
ПЕРВИЧНЫЙ ДОКУМЕНТАЛЬНЫЙ ИСТОЧНИК ПО Узурпации КНЯЖНИ ТАРАКАНОВОЙ. Письма позволяют нам проследить схему обмана Таракановой и его катастрофического раскрытия, начиная с двух писем от нее сэру Уильяму Гамильтону (британскому консулу в Неаполе), первое из которых благодарит его за предоставление ей паспорта для поездки в Рим, вторая выдвигает ряд экстравагантных требований (в том числе о поддельном паспорте в Константинополь, чтобы она могла убедить султана в своих правах на русский престол, и о ссуде «une petite somme de 7000 sequins», за которую она дерзко предлагает некоторые земли герцога Шлезвиг-Гольштейна в залог) и изложением всей невероятной истории ее рождения и жизни; третье письмо возобновляет ее запросы. История развивается в обмене письмами между сэром Уильямом Гамильтоном и графом Орловым, в которых последний уведомляется о претензиях Таракановой, отвечая: «Ce Personage doit être ou une folle ou comme vous dites une Avantirière [9].0005 sic ]’ [Этот человек должен быть сумасшедшей или, как вы говорите, авантюристкой] и просит информацию о ее местонахождении, которую, по-видимому, предоставляет сэр Уильям.
ДРАМАТИЧЕСКИЙ И РОМАНТИЧЕСКИЙ ОБМАНЫВАНИЕ. Так называемая княжна Тараканова появилась осенью 1774 года как претендентка на русский престол, по-видимому, из ниоткуда, хотя она могла быть, как предполагает сэр Уильям, любовницей польского магната князя Кароля Радзивилла, с которым она наверняка были связаны. Ее история, довольно подробно изложенная как в ее письмах к сэру Уильяму, так и в сопроводительных копиях, заключалась в том, что она была тайной дочерью императрицы Елизаветы и ее морганатического мужа графа Разумовского, несправедливо лишенного наследства и сосланного, бежавшего из Сибири в Берлин. через Персию. Концовка истории столь же драматична и красочна, как и ее собственные утверждения: граф Орлов подружился с ней в Пизе и заманил ее под видом увеселительной поездки на русский военный корабль в Ливорно, откуда она была немедленно похищена и доставлена в Санкт-Петербург. Петербург; она умерла в Петропавловской крепости в декабре того же года, ее происхождение до сих пор неизвестно, хотя Орлов описал ее как «дочь смотрителя кофейни в Праге или ее окрестностях». Основными документальными источниками инцидента являются настоящие документы и депеши сэра Уильяма Гамильтона (ныне в Британской библиотеке, Эгертон, 2636).
Особое примечание
Покупатели из ЕС: НДС уплачивается по ставке 17,5% только с премии покупателя (НЕ цена с молотка)
Покупатели из-за пределов ЕС: НДС к уплате по ставке 17,5% от цены молотка и премии покупателя. Если покупатель, зарегистрировавшись по адресу, не входящему в ЕС, решает, что товар не подлежит вывозу из ЕС, он должен немедленно уведомить об этом Christie’s.
;
Битва при Чешме | Турецкая история
Развлечения и поп-культура
География и путешествия
Здоровье и медицина
Образ жизни и социальные вопросы
Литература
Философия и религия
Политика, право и правительство
Наука
Спорт и отдых
Технология
Изобразительное искусство
Всемирная история
В этот день в истории
Викторины
Подкасты
Словарь
Биографии
Резюме
Популярные вопросы
Инфографика
Демистификация
Списки
#WTFact
Товарищи
Галереи изображений
Прожектор
Форум
Один хороший факт
Развлечения и поп-культура
География и путешествия
Здоровье и медицина
Образ жизни и социальные вопросы
Литература
Философия и религия
Политика, право и правительство
Наука
Спорт и отдых
Технология
Изобразительное искусство
Всемирная история
Britannica объясняет В этих видеороликах Britannica объясняет различные темы и отвечает на часто задаваемые вопросы.
Britannica Classics Посмотрите эти ретро-видео из архивов Encyclopedia Britannica.
Demystified Videos В Demystified у Britannica есть все ответы на ваши животрепещущие вопросы.
#WTFact Видео В #WTFact Britannica делится некоторыми из самых странных фактов, которые мы можем найти.
На этот раз в истории В этих видеороликах узнайте, что произошло в этом месяце (или любом другом месяце!) в истории.
Студенческий портал Britannica — это главный ресурс для учащихся по ключевым школьным предметам, таким как история, государственное управление, литература и т. д.
Портал COVID-19 Хотя этот глобальный кризис в области здравоохранения продолжает развиваться, может быть полезно обратиться к прошлым пандемиям, чтобы лучше понять, как реагировать сегодня.
100 женщин Britannica празднует столетие Девятнадцатой поправки, выделяя суфражисток и политиков, творящих историю.
Переходный возраст у девочек: его особенности и советы родителям
https://ria.ru/20210125/podrostki-1594541115.html
Переходный возраст у девочек: его особенности и советы родителям
Переходный возраст у девочек: его особенности и советы родителям — РИА Новости, 26.01.2021
Переходный возраст у девочек: его особенности и советы родителям
Переходный возраст — это сложный период трансформации ребенка во взрослого. О том, когда начинается этот этап у девочек, и его особенностях — в материале РИА… РИА Новости, 26.01.2021
МОСКВА, 25 янв — РИА Новости. Переходный возраст — это сложный период трансформации ребенка во взрослого. О том, когда начинается этот этап у девочек, и его особенностях — в материале РИА Новости. Когда начинается переходный возраст у девочек?Как правило, созревание девочек начинается с 10 лет. В этот период организм сталкивается с физиологическими и психическими изменениями, которые способствуют наступлению половой и физической зрелости. В разных странах годы переходного возраста определяются по-своему, с психологической точки зрения наступление этого периода индивидуально. Физиологические измененияВ начале переходного возраста тело начинает активно расти, приблизительно на 10 сантиметров за год. Кроме этого, в пубертатный период у девочек появляются признаки полового созревания: Признаки переходного возрастаПомимо физиологических трансформаций, у девочки-подростка происходят и изменения психики. В переходном возрасте появляются стремление найти свое место в жизни, поведение становится более самостоятельным и независимым. В это время многие подростки начинают интересоваться субкультурами и стараются отличаться от остальных. Характерные черты характера в этот период — максимализм и упрямство. Также у ребенка могут появиться политические взгляды.Переходной возраст в 10-12 летВ этом возрасте начинается активная выработка гормонов, ускоряющих рост тела, развитие мозга и организма, а также работу репродуктивной системы. Под воздействием эстрогена у девочки начинает формироваться грудь, бедра становятся шире, нарастает жировая ткань в области плечевого пояса, молочных желез, ягодиц, лобка. Активнее работают сальные железы, из-за чего быстро жирнятся волосы, появляются высыпания на лице.Переходной возраст в 13-14 летПримерно в этом возрасте у девочек начинаются месячные. На время их начала влияют разные факторы. В эти годы созревает репродуктивная система, у девочки-подростка могут появиться боли в животе, ухудшиться общее состояние.Переходной возраст в 15-16 летИменно на этот период приходится самый активный рост тела, из-за чего девочки-подростки могут быть неуклюжими, а их движения — скованными. Этот возраст характеризуется самоопределением человека, изменением его нравственных ориентиров, возникновением интереса к противоположному полу. Особенности переходного возраста в 17-18 летНа этом этапе отмечается спад гормональных бурь, рост тела приостанавливается. При этом особенно усиливается тяга к противоположному полу. Подросток активно ищет себя, собирает ресурсы для входа во взрослую жизнь. Этот период совпадает с окончанием школы, поэтому на девочку возлагаются новые обязанности, ей приходится определяться с будущей профессией. Советы родителямПериод перехода ребенка во взрослого — один из самых сложных этапов в жизни, поэтому родителям следует быть более внимательными и терпеливыми в отношениях с детьми.Психологические проблемыПодростковый возраст может сопровождаться упрямством, обидчивостью, резкими сменами настроения. Порой у девочек-подростков пропадают интересы, в результате чего родители жалуются на излишнюю пассивность. У некоторых возникают проблемы во взаимоотношениях с одноклассниками, недопонимание с окружающими. Чтобы избежать серьезных проблем с ребенком, следует установить с ним честные и доверительные отношения, а не читать морали. В таком случае, девочке будет проще пережить неприятности и справиться с трудностями.
МОСКВА, 25 янв — РИА Новости.Переходный возраст — это сложный период трансформации ребенка во взрослого. О том, когда начинается этот этап у девочек, и его особенностях — в материале РИА Новости.
Когда начинается переходный возраст у девочек?
Как правило, созревание девочек начинается с 10 лет. В этот период организм сталкивается с физиологическими и психическими изменениями, которые способствуют наступлению половой и физической зрелости. В разных странах годы переходного возраста определяются по-своему, с психологической точки зрения наступление этого периода индивидуально.
Физиологические изменения
Из ребенка во взрослого: что нужно знать родителям о пубертатном периоде
19 января 2021, 20:30
В начале переходного возраста тело начинает активно расти, приблизительно на 10 сантиметров за год. Кроме этого, в пубертатный период у девочек появляются признаки полового созревания:
начинается оволосение кожных покровов;
тело становится более округлым;
увеличиваются молочные железы;
на лице могут появиться высыпания;
начинается менструация.
Признаки переходного возраста
Помимо физиологических трансформаций, у девочки-подростка происходят и изменения психики. В переходном возрасте появляются стремление найти свое место в жизни, поведение становится более самостоятельным и независимым. В это время многие подростки начинают интересоваться субкультурами и стараются отличаться от остальных. Характерные черты характера в этот период — максимализм и упрямство. Также у ребенка могут появиться политические взгляды.
В этом возрасте начинается активная выработка гормонов, ускоряющих рост тела, развитие мозга и организма, а также работу репродуктивной системы. Под воздействием эстрогена у девочки начинает формироваться грудь, бедра становятся шире, нарастает жировая ткань в области плечевого пояса, молочных желез, ягодиц, лобка. Активнее работают сальные железы, из-за чего быстро жирнятся волосы, появляются высыпания на лице.
Переходной возраст в 13-14 лет
Примерно в этом возрасте у девочек начинаются месячные. На время их начала влияют разные факторы.
«
«У девочек с излишним весом, как правило, начинается более ранняя гормональная перестройка и, как следствие, более раннее наступление пубертата, — рассказал РИА Новости психолог Станислав Иванов. — Иногда родителей это пугает. И есть обратные ситуации, когда у худощавых девочек вследствие недобора гормонов менструация не приходит, либо пропадает вообще. Я встречал на практике психосоматику у девочек-подростков, когда в семье есть табу на тему сексуализации со стороны родителей, у девочки может заморозиться механизм превращения в женщину на психосоматическом уровне, и пропасть менструация. Врачи диагностируют, что физиологически все в порядке, проблема сугубо психологическая».
В эти годы созревает репродуктивная система, у девочки-подростка могут появиться боли в животе, ухудшиться общее состояние.
Ученые выяснили, почему подростки внезапно толстеют
8 сентября 2016, 13:40
Переходной возраст в 15-16 лет
Именно на этот период приходится самый активный рост тела, из-за чего девочки-подростки могут быть неуклюжими, а их движения — скованными. Этот возраст характеризуется самоопределением человека, изменением его нравственных ориентиров, возникновением интереса к противоположному полу.
Особенности переходного возраста в 17-18 лет
На этом этапе отмечается спад гормональных бурь, рост тела приостанавливается. При этом особенно усиливается тяга к противоположному полу. Подросток активно ищет себя, собирает ресурсы для входа во взрослую жизнь. Этот период совпадает с окончанием школы, поэтому на девочку возлагаются новые обязанности, ей приходится определяться с будущей профессией.
Подростки из малообеспеченных семей выбирают профессии будущего
24 декабря 2020, 08:00
Советы родителям
Период перехода ребенка во взрослого — один из самых сложных этапов в жизни, поэтому родителям следует быть более внимательными и терпеливыми в отношениях с детьми.
«
«Во-первых, нужно слушать своего ребенка, — отмечает Станислав Иванов. — Важно, чтобы ребенок не боялся рассказать родителям о любом происшествии в своей жизни. Не следует обесценивать детские проблемы. Также необходимо предоставлять ребенку личное пространство и место для самостоятельности, давать выбор и право на ошибку. Часто дети замалчивают о буллинге, насилии и т.д. из за страха не быть принятыми родителями. Следует интересоваться эмоциями и переживаниями подростка, связанными с теми или иными событиями в жизни. Кроме этого, нужно уважать личные границы ребенка, его пространство. Это — одна из основ структуры личности. Нет границ — нет личности!»
Психологические проблемы
Подростковый возраст может сопровождаться упрямством, обидчивостью, резкими сменами настроения. Порой у девочек-подростков пропадают интересы, в результате чего родители жалуются на излишнюю пассивность. У некоторых возникают проблемы во взаимоотношениях с одноклассниками, недопонимание с окружающими.
Российские психологи создают систему помощи подросткам в интернете
28 декабря 2020, 09:00
«
«В подростковом возрасте могут появиться неуверенность в себе, комплексы, чаще всего завязанные именно на внешности, — добавил эксперт. — Часто возникает кризис в момент роста груди у девочек, некоторые из них переживают сильный стресс в связи с повышенным вниманием к себе. Усугубить комплексы может буллинг в классе или школе. Кроме этого, в подростковом периоде у девушек часто случаются нарушения пищевого поведения от заедания и ожирения до анорексии и булимии. Возможны депрессивные состояния, агрессия, мании. Сейчас уменьшился возраст панических атак, с ними приходят уже в 14 лет. В 12-14 лет уже могут явно проявится зависимости — алкоголизм, наркомания, игровая или адреналиновая зависимость и прочие».
Чтобы избежать серьезных проблем с ребенком, следует установить с ним честные и доверительные отношения, а не читать морали. В таком случае, девочке будет проще пережить неприятности и справиться с трудностями.
Красивые девочки 12 15 лет. Психологические особенности детей в подростковом возрасте
И красивой? Этот вопрос волнует каждую представительницу прекрасного пола, причем вне зависимости от ее возраста. Но особенно часто ответ на него ищут девочки-подростки. В период полового созревания юным леди кажется, что они выглядят не так хорошо, как их подружки-ровесницы. Такие комплексы зачастую приводят к возникновению психологических травм у девочек. На самом деле красота — понятие довольно субъективное. И древняя мудрость о том, что некрасивых людей не бывает — это настоящая истинна. И если девушка не обладает параметрами 90х60х90, это еще не значит, что она уродлива. Всем девочкам, которых волнует вопрос, в 14 лет, посвящается эта статья. Здесь юные читательницы смогут найти информацию о том, как распознать свое истинное «Я», как увидеть в себе все то прекрасное, что заложено природой с рождения, как научиться подчеркивать свою индивидуальность.
Будь сама собой!
Многие девушки, насмотревшись в глянцевых журналах на представительниц шоу-бизнеса, считают, что именно те и являются эталонами красоты и идеалами. Это мнение ошибочно. Природа не случайно создает каждого человека индивидуальным, не похожим на других. Не нужно стремиться выглядеть, как известные модели и артистки, не следует их копировать. В вас заложена своя индивидуальная красота. Стремитесь быть самой собой. А чтобы ваша внутренняя привлекательность раскрылась, нужно научиться себя любить. Посмотрите на себя в зеркало. У вас веснушки? Это не недостаток, а самое настоящее достоинство вашей внешности. Солнечные пятнышки на лице выглядят мило и нежно. Курчавые волосы? Это тоже красиво. Многие даже мечтают о том, чтобы обладать пышной кудрявой шевелюрой. Ну а если вам иногда и хочется иметь прямые волосы, то сегодня это не проблема. Существует много средств для выравнивания кудрей. Как стать красивой девочке, у которой низкий рост? Ну, во-первых, это не является недостатком. Миниатюрные дамы пользуются такой же популярностью, как и высокие. Многие представители сильного пола желают видеть рядом с собой маленькую и хрупкую девушку. Если уж очень хочется быть выше, то здесь вам на помощь придет обувь на платформе или каблуке.
Как видите, все то, что вы считаете своими недостатками, на самом деле — настоящие достоинства. Посмотрите на себя с другой стороны. А чтобы вам, юные леди, прибавить еще больше уверенности в себе, представляем вам несколько подсказок. Из них вы узнаете, как стать очень Советы, представленные ниже, расскажут вам, что делать для того, чтобы выглядеть привлекательной и обаятельной.
Будь общительной и уверенной в себе!
Согласитесь, никакой симпатии не вызывает девушка, которая замкнута и недружелюбна. И пусть у нее будет безупречная прическа и наряд, общаться с таким человеком будет крайне неприятно. Как стать красивой в 14 лет? Прежде всего научитесь поддерживать разговор и внятно отвечать на вопросы. А для этого нужно владеть разносторонними знаниями, которые получаются не только из школьной программы, но и путем самообразования.
Будь красива душой!
Злословие и зависть — это те качества, которые никогда не украшают человека. Попытайтесь искоренить их из своей души. Старайтесь во всем и во всех видеть хорошее и позитивное. Вашу красоту, как внутреннюю, так и внешнюю, подчеркнут такие качества, как доброта, дружелюбие и искренность.
Заботься о своем теле!
Чтобы выглядеть привлекательно, важно ухаживать за своим телом. И это не просто соблюдение элементарных правил гигиены. На красоту тела влияет и много других факторов. Как стать красивой и ухоженной девочке-подростку? Ответ на этот вопрос далее.
По одежке встречают!
Выбирая свой стиль одежды, не старайтесь угнаться за модой. Носите то, в чем чувствуете себя удобно. Одежда должна подчеркивать достоинства вашей фигуры и скрывать недостатки, если таковые есть. Если подбор одежды вызывает у вас затруднение, то попросите помощи у своей мамы или старшей сестры. Они точно плохого не посоветуют. Вместе вы сможете выбрать гардероб, который поможет создать красивый образ.
Мейк-ап: будьте осторожны!
Как стать привлекательной и красивой? Многие девочки подросткового возраста считают, что макияж — это то, что сделает их привлекательными. Яркая помада на губах, толстый слой румян на щеках, круги от теней и туши вокруг глаз — разве это красота? Юная нежна и румяна. Никакая косметика не может украсить ее больше. Если все же вы используете ее, то старайтесь делать это в пределах нормы. Макияж девушки должен быть легким и неброским. Избыток косметики может привести к тому, что вы будете выглядеть старше. Все средства должны подходить к вашему типу кожи. С их выбором вам могут помочь консультанты в магазинах косметики.
В 15 лет всё воспринимается буквально, а многое в этом мире так и остаётся непонятым. Это – прекрасный, однако очень специфический возраст.
Статусы для девочек 15 лет Вк
Статус для Вк для девушек 15 лет
В этой жизни нужно ценить друзей и ловко отвечать врагам. Пусть каждый из них получит по статусу:
Какой статус поставить Вк в 15 лет?
15 лет – это ещё и время весёлых, и не всегда беззаботных школьных будней. Подбери себе самую колкую фразочку:
Никак не могла понять тему про теорию относительности, пока не вспомнила про выходные.
Как только не могу вспомнить, какой сегодня день недели, сразу же задумываюсь, сколько дней я не высыпаюсь, и вот она — истина.
Не стоит своими рассказами о том, что сегодня – понедельник портить мне настроение.
В принципе, в школе есть кое-что хорошее. Каникулы, например.
Учителя, которые разрешают подглядывать, попадают в рай без очереди.
Удивляюсь, когда родители называют меня бестолочью. Ведь это они хотели, чтобы из меня вышел хоть какой-то толк. Ну вот, вышел весь!
Мои родители к 1 сентября кроме канцелярии и формы покупают ещё и валерьянку.
Вот почему сочинение на тему: «Как я провёл лето» не пишут в старших классах!
Обычный человек видит на часах время, а я вижу, сколько осталось минут до конца.
Бессмысленно носить с собой несколько ручек – всё равно их все раздаришь тем, кто забыл.
А в вашем классе тоже есть два идиота на задних партах, которые то и дело что-нибудь отжигают?
Всё время воруют карандаши? Бороться бессмысленно, воруй сама!
Нормативы на бег нужно сдавать не на уроке, а тогда, когда за вами гонятся со снежком.
Главная надежда в день, когда не подготовил д/з – что кто-то тоже не сделал.
Дети, поразившие Интернет своей красотой.
В 1950-е Мэрилин Монро считалась одной из самых красивых женщин, хотя по нынешним стандартам ей бы, скорее всего, порекомендовали перекрасить волосы в более естественный цвет и немного похудеть. Десять лет спустя эталоном красоты становится худая, почти андрогинного вида Твигги. И ее внешность категорически контрастирует с теми стандартами, которые диктует сегодня новая «королева красоты» — Ким Кардашьян. Споры о том, насколько красивы, да и красивы ли вообще, эти девушки, ведутся постоянно. То ли дело, когда речь заходит о красоте детей. В нашем сегодняшнем обзоре — восемь детей, чья красота покорила как модельные агентства, так и обычных людей.
1. Анастасия Князева, Россия
К своему шестилетнему возрасту на счету Насти уже несколько контрактов. Настя Князева с удивительно красивыми бездонными голубыми глазами. Именно благодаря этому выразительному взгляду и кукольной внешности Настя стала моделью с четырех лет, и сейчас, когда ей всего шесть, она завоевала титул «самой красивой девочкой в мире».
Анастасия Князева покорила пользователей интернета своим кукольным личиком и огромными голубыми глазами.
Сейчас в Инстаграме девочки более полумиллиона подписчиков, а сама Настя (безусловно, с помощью своей мамы) сотрудничает с таким брендами, как Amoreco, Kisabiano и Mischka Aoki.
2. Ланея Грейс, США
Красавица из США.
Так же, как и большинство детей в этом списке, Ланея Грейс стала сниматься для рекламы в довольно раннем возрасте — в три года. Папа просто сфотографировал свою дочь на берегу моря и отправил в самое крупное агенство, и им почти сразу же ответили. Таким образом родители девочки подписали контракт на съемки своей дочери с такими серьезными компаниями, как Ralph Lauren и Macy’s.
В крови Ланеи намешано много национальностей, и ее смуглая кожа в сочетании с выразительными зелеными глазами моментально покорила модельных. Сейчас девочке 13 лет, и она по-прежнему продолжает сниматься в рекламе и музыкальных клипах.
3. Анна Павага, Россия
Анна Павага из Санкт-Петербурга.
Анна Павага также является моделью из России. Ане сейчас 8 лет, она живет в Санкт-Петербурге, а свою модельную карьеру девочка начала с трехлетнего возраста, сочетая ее с регулярными занятиями балетом. Девочку можно увидеть в нескольких журналах, включая «Эрудит», «Дети» и «BILLBOARD».
За пятилетнюю карьеру модели у Ани уже имеется огромное портфолио.
Девочка снималась в многочисленных рекламах товаров для детей, а также в рекламе аквапарка «Вотервиль». Кроме фотографий, Аню можно увидеть и в видео, в частности в качестве приглашенной звезды в нескольких музыкальных клипах и в эпизодической роли в фильме «Вселенная воды».
4. Уильям Франклин-Миллер, Австралия
Уильям Франклин-Миллер из Мельбурна.
Популярность среди детей благодаря своей привлекательности обретают не только девочки. Слава пришла к Уияльму после того, как он с родителям переехал из Лондона в Мельбурн. Сегодня в его Инстаграме более полумиллиона подписчиков, а на счету у 13-летнего парня несколько ролей в фильмах и сериалах и, конечно, несколько контрактов с леблами детской одежды.
Уильям живет со своими родителями и младшей сестрой в Мельбурне.
Слава пришла к Уияльму неожиданно. Его портрет с Инстаграма опубликовала у себя в Твиттере девушка из Японии, и эта фотография в течение пары дней набрала миллион лайков, а Инстаграм парня моментально обзавелся 150 000 новых подписчиков.
5. Анастасия Безрукова, Россия
13-летняя Настя Безрукова — одна из самых известных детских моделей в Европе.
Сейчас Анастасии Безруковой 13 лет, и уже три года назад она была одной из самых успешных детских моделей в Европе. Ее фотографии можно увидеть в самых популярных брендов детской моды, в частности Benetton, Moschino, Incanto, и Vogue Bambini.
Настя сняла в нескольких российских фильмах.
Настя также снялась недавно в фильме — она сыграла дочь героя Сергея Безрукова в фильме Анны Матисон «Млечный путь», хотя на самом деле, конечно, девочка не является родственницей известного актера, а просто его однофамилица.
6. Таллия Бурк, США
Пятилетняя красавица.
В Инстаграме Талли сравнительно не так много подписчиков, но с другой стороны, этой девочке всего пять лет, а у нее уже на руках контракты с такими серьезными компаниями, как Ralph Lauren и Oscar de la Renta. До этого именно она носила неофициальное звание «самой красивой девочки в мире» и ей прочили карьеру Кейт Мосс.
Сероглазая блондинка к своим пяти годам уже является знаменитостью.
Мама девочки утверждает, что Таллия не чувствует на себе бремя славы, так как воспринимает съемки как игру. Мама уверена, что в будущем ее дочь продолжит сотрудничать с модельными агентствами, но все же при этом выберет себе другую профессию.
7. Меган и Морган Бойд, США
Морган и Меган Бойд.
Меган и Морган близнецы, и они обе обладают довольно редкой внешностью: у них темная кожа, но при этом голубые глаза. Впрочем у Морган наблюдается гетерохромия — один из ее глаз частично карий. Слава пришла к девочкам после того, как их мама опубликовала фотографии дочерей в Инстаграме.
Темнокожие красавицы с голубыми глазами.
Сейчас девочкам всего по четыре года, но то, что они чрезвычайно привлекательны, не вызывает ни у кого сомнений.
8. Кристина Пименова, Россия
Русская красавица.
Инстаграм Кристины Пименовой насчитывает впечатляющие два миллиона подписчиков. Сейчас девочке 11 лет, и к своему возрасту девочка сотрудничает уже с такими крупными компаниями как Prada, Burberry и Ferrero.
Кристина Пименова из Москвы.
Кристина является дочерью футболиста Руслана Пименова, который играл за минское «Динамо,» московский «Локомотив» и за сборную России.
В современном мире понятие «подросток» вызывает ассоциацию сложности, трудности общения, непонятности. Взрослым людям сложно понять, что, находясь в юности, переходя от детства к взрослости (период жизни 13-15 лет), подросток ощущает себя уже выросшим, по сути оставаясь дитём. Оставаться в этот сложный для ребёнка период его доверенным лицом – большая удача, хоть и невероятно сложно. Для этого необходимо знать о тех особенностях, которые появляются на этом этапе жизни и формируют его личность. Основным действием ближайшего окружения (родители и друзья более старшего поколения) являются помощь и содействие, иными словами быть с ним внимательным и общаться «на его языке». В это время молодой человек находится в трудном для себя жизненном периоде. У него проходит формирование своих взглядов и своего мнения по любому вопросу и понятию.
Подростки замыкаются в себе
С подростком окружающим людям трудно потому, что ему невыносимо тяжело с самим собой. Он ни в чём не уверен. Он ищет свою цель в жизни, ориентируясь только на своё мнение.
Этапы взросления
В этот временной отрезок своей жизни молодой человек начинает по-новому осознавать и мотивировать собственное поведение. Осмысленно руководить им.
Психологи зачастую заостряют внимание родителей детей, находящихся в подростковом периоде взросления, на этом условном переходном фрагменте (от 14 до 16 лет) в связи с происходящими изменениями у них, как физиологическими, так и психическими.
Потому, как именно этот период, именуемый этапом личностно-профессионального самоопределения, у взрослеющего подростка — юноши или девушки — является наиболее сложным в жизни.
Эмоциональная сфера подростков и мотивации
В это время у ребёнка происходит формирование своей индивидуальной личностной позиции по всем вопросам и ситуациям. Она часто не согласуется со взглядами и мнением на такую же ситуацию у взрослых людей, в том числе и родителей, что приводит к конфликту, следствием которого может стать потеря взаимопонимания и контактных отношений между ними.
Проявления психологических новообразований у подростков 14 – 16 лет
Для того чтобы менее болезненно для семьи преодолеть этот наиболее сложный промежуток жизни, необходимо понимать психологические новообразования, возникающие в среднем подростковом возрасте.
В зависимости от развития (созревания) личности ребёнка, новообразования у подростков могут проявляться с 13 лет и длится до 15.
Таких новообразований несколько.
Проблемы в общении со сверстниками у подростков резко возрастают
Переключение своего постоянного общения с учителей и родителей на друзей – одноклассников и сверстников, немного старшего возраста, но являющихся для конкретного подростка авторитетом. В это время у него формируются навыки по социальному взаимодействию, то есть он учится подчиняться чужому мнению, но в это же время отстаивая свои права. Следствием чего становится проявление двух противоречий – принадлежность к группе сверстников и желание обособленности, то есть наличия своего индивидуального личного пространства.
Нежелание слушать родителей и учителей
Изменения когнитивной сферы подростка. Рамки развития 13 -15 лет
Под термином «когнитивная сфера» понимается объединение всех познавательных процессов человека. Таких, как – внимание и память, интеллект и развитие логического и словесно-образного мышления. Особым образом происходит присоединение и развития творческих способностей.
Проявление фантомного чувства взрослости
Оставаясь ещё по своей сути ребёнком, подросток (чаще его возраст 13-5 лет) чувствует и решает, что он уже вырос. У него возникает и проявляется всё с большей частотой желание стать независимым от родительской семьи. У него происходит зарождение первой мысли о будущей профессии. Он стремится стать «нужным», то есть полезным для общества и семьи. И, конечно, возникновение пристального интереса к противоположному полу.
Фантомная взрослость у подростков проявляется запрещенными действиями
Возможное возникновение школьной дезадаптации
Причиной её становятся неоднозначные, как правило, сложные, отношения с педагогами или одноклассниками.
Навыки формирования общения и собственной индивидуальной личностной позиции у подростка
С наступлением острого подросткового периода, особенно среднего этапа, в жизни человека 14 -16 лет, происходит переориентация с внутрисемейной коммуникации между родительской семьёй и ребёнком на внешнюю – друзей, сверстников – одноклассников и более старших подростков, которые являются авторитетами.
Чаще всего, в 14 лет, индивид сам выбирает себе ориентир – идеал, который становится жизненным примером и доверенным лицом для него. Такое общение является основным в этом возрасте, так как это главный информационный канал. Кроме того — это специфический вид эмоционального контакта, развивающий у подростка чувство солидарности, самоуважение, эмоциональное благополучие и межличностные отношения.
Под влиянием кумира подростки могут сильно изменяться
В следствии такого контакта, для того чтобы быть похожим на своего кумира, 14-ний подросток может изменить внешний вид и стиль общения с привычно окружающими его людьми.
Происходит изменение вкусов, проявляется интерес к энергетическим и алкогольным напиткам и курению, так как именно эти качества ассоциируются у него со взрослостью.
Изменения когнитивной сферы подростка
В период подростничества, особенно на среднем его этапе, происходит совершенствование интеллектуальных процессов и мышления, что является основой формирования личности.
Реализуется деятельностный подход во взрослении молодого человека, под влиянием комплексного школьного обучения, частью которого и является развитие элементов когнитивной сферы личности, то есть функций психики подростка.
Подростковая рассеянность приводит к проблемам в учебе
Такой процесс, как восприятие, в этом возрасте, приобретает избирательный характер, с возможностью аналитико-критических умозаключений.
Внимание, в этот период, приобретает возможность чёткого переключения и распределения. Улучшаются и развиваются и его параметры: увеличивается объём и укрепляется устойчивость. Оно становится произвольным и контролируемым самим подростком. Это указывает на возникновение и проявление избирательности внимания.
Развивается также и память. Она претерпевает те же изменения, что и внимание – приобретается полностью осмысленный характер по запоминанию и осмыслению.
Параллельно с вышеперечисленными функциями психики подростка в средний период взросления 14 -16 лет, развивается самостоятельное мышление. Что позволяет ребёнку переходить и оперировать индивидуальными умозаключениями.
Психологическая защита выражается в нарушениях поведения
Фантомное чувство взрослости
Профессионалы-психологи отмечают, что на фоне развивающейся когнитивной сферы личности, у подростка возникает желание «быть как взрослый». То есть у него появляется потребность нести за определённую часть (зону) самостоятельно выполненной работы ответственность.
В это же время просыпается интерес к лицам противоположного пола. Возникают первые платонические отношения между мальчиком и девочкой, чаще всего их возраст составляет 13 – 15 лет. Появляется первое чувство влюблённости. Возникает желание сделать приятное понравившемуся человеку проявлять постоянную о нём заботу.
В этом возрасте подростки переживают первую любовь
Родители должны учесть, что чрезмерное вмешательство в такое чувство и в эти отношения могут привести к ухудшению взаимопонимания между ними и их ребёнком. Как следствие вызвать у него отчуждение и замкнутость. Родителям рекомендуется не препятствовать развитиям этих отношений, но и не поощрять их.
В этот же период приходит желания по самостоятельному заработку первых денег. Мотивацией выступает желание стать независимым в финансовом плане, чтобы лишний раз не выпрашивать средства на свои личные нужды у родителей и не давать им отчёт куда и как они были потрачены. Также сюда можно отнести мотивацию к общественно-полезной деятельности, в следствии поощрение со стороны авторитета и подростков-сверстников.
В подростковом возрасте многие стараются заработать свои первые деньги
Возникновение школьной дезадаптации
Семья, где есть подросток 14-16 лет, достаточно часто сталкивается с таким проявлением, как школьная дезадаптация, то есть, невозможность чувствовать себя комфортно в коллективе сверстников.
Причиной возникновения такой ситуации в жизни ребёнка могут стать нарушение отношений (конфликт) с преподавателями, одноклассниками или старшими школьниками, в результате нежелания подростка подчинятся их требованиям и заданиям.
Школьная дезадаптация — основные признаки
Внешне школьная дезадаптация выражается в сопротивлении и, даже, полном отказе посещения занятий. Ребёнок перестаёт выполнять домашние задания. Происходит полнейшее нарушение в его учебной деятельности. Он старается реже общаться с семьёй, пытаясь самостоятельно решить возникшую проблему, чем только её и усугубляет.
Родителям следует обратить внимание на проблему своего чада (13 – 16 лет), через вышеописанные сигналы и постараться в кратчайшие сроки оказать ему помощь, предварительно посоветовавшись с психологом, не показывая ему ребёнка.
Ещё можно привлечь к проблеме и школьного психолога, попросив его о наблюдении за поведением и реакциями подростка. По итогам своих наблюдений, специалист может предложить программу помощи в данном конкретном случае.
Ты уже вполне взрослый парень и тебе хочется отношений. Но вот твоя стеснительность или иные факторы не дают тебе построить личную жизнь. Несмотря на многие заблуждения, найти девушку в 14 лет не слишком легко. Все просто получается только в фильмах. Но и у вас тоже получится, если вы будете следовать простым, но эффективным рекомендациям.
Где искать девушку в 14 лет?
Вообще, в таком возрасте не только парни ищут девушек, но и наоборот. Поэтому поисками можно заниматься где-попало.
К вашим услугам:
Школа;
Интернет;
Улица;
Кружки и секции и проч.
Если вы стеснительный, то ищите даму просто в интернете: ВК, Одноклассники, Фейсбук — любая соц. сеть. Это место для поиска девушки.
Оцените ситуацию. Если вы в своем кругу общения не пользуетесь большим успехом у дам, и явных признаков внимания вам не оказывают, то ищите девушку, которая вас не знает. Так вы сможете предстать перед ней в другом свете. И стеснять будете меньше.
В этом возрасте дамы еще не падкие на «старшиков». Хотя, не все, конечно. Так что девушки в возрасте 13-14 лет вас ждут. А вот в тех, кому 15-16 лет влюбляться не стоит. Вы для них «малолетний». И с ними будет сложнее.
Как легко найди девушку в 14 лет?
Самый легкий путь — прямой. Поэтому ничего не выдумывайте. Вначале, посмотрите, не нравитесь ли вы кому-то из ближайшего окружения. Если да, то можно подойти к однокласснице, которая на вас запала, проводить ее домой и все такое.
Если нет, то просто зайдите в соц. сеть и найдите там кого-то из вашего города. Напишите, пообщайтесь, пригласите на свидание. Да, да. Вот так просто.
Не заморачивайтесь, не придавайте этому большого значения, не думайте вообще головой. Просто погуляйте с одной девушкой, затем с другой. И вы сами удивитесь, как все быстро получилось.
Если же вас начнут отшивать или посылать подальше, то не расстраивайтесь. Это хорошо. Гораздо лучше пройти через это сейчас, чем в 20 лет.
Помимо того, не стоит переводить отношения в просто дружбу. Например, если вы с ней погуляли, то попробуйте ее поцеловать. Так вы, как бы покажете, что вы уже явно не просто друг.
В общем, действуйте. И ваши действия будут вознаграждены.
Если вы хотите найти себе девушку в 14 лет, то вам стоит соблюдать простые правила:
Ставьте акцент на общении. Умейте интересно общаться;
Всегда следите за своим внешним видом. Девушки обращают большое внимание на ваш внешний вид;
Не депрессуйте, не нагнетайте, не занудствуйте;
Никому ничего не рассказывайте. Молча берите и действуйте;
Не влюбляйтесь. Любить надо только ту, которая точно ответила вам взаимностью;
Не соглашайтесь на френдзону, иначе станете оленем)
И не стоит слушать тех, кто говорит, что 14 лет — это рано. Это вполне нормально. Не стоит ждать. Вы хотите отношений, так берите эти отношения.
Помимо того, вам стоит много работать над своим внутренним миром. Вы должны понять, не как конкретно искать девушку, а как решиться на этот поиск и относиться к нему спокойно.
30 лучших подарков для 12-летних девочек в 2023 году
Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице, но мы рекомендуем только те товары, которые мы поддерживаем. Почему стоит доверять нам?
1
В тренде TikTok
Светодиодный проектор BlissLights Galaxy
1
В тренде TikTok
Светодиодный проектор BlissLights Galaxy
02002
90 000 $ в Walmart годовалая девочка будет иметь возможность заснуть под звезды, не выходя из собственной комнаты! Галактики и туманности будут танцевать перед их глазами, создавая мгновенную атмосферу. Простые кнопки управления позволяют легко переключаться между световыми эффектами, регулировать яркость и многое другое.
2
Включает от четырех до шести предметов
Эй, куколка! Коробка подписки для подростков/подростков
2
Включает от четырех до шести предметов
Эй, куколка! Коробка подписки для подростков/подростков
45 долларов в Cratejoy
Они, вероятно, переросли кукол, но им понравится раз в два месяца Hey Doll! Коробка с уникальным набором из четырех-шести тематических предметов, которые обеспечивают мотивацию, направление и поддержку для девочек на этом формирующем (и часто запутанном) этапе жизни. Они получат такие вещи, как книги, украшения, рубашки и средства по уходу за телом, а также получат доступ к Hey Doll! интерактивный сайт.
3
Раскрашивание практически на любой поверхности
ARTISTRO Многофункциональные маркеры
3
Раскрашивание практически на любой поверхности
Все щегольство рисования в удобстве маркеров, эти ручки для рисования идеально подходят для любых художественных проектов или творческих начинаний, которые хочет попробовать ваш ребенок. Яркая краска на водной основе быстро сохнет, что делает ее идеальной для работы на самых разных поверхностях — камнях, холсте, пластике, дереве, терракоте — не только на бумаге!
Реклама — Продолжить чтение ниже
4
Проиграть песню за считанные минуты
Newlam Kalimba
4
Проиграть песню за считанные минуты
Newlam Kalimba 90 090 $ 093 Amazon 093
9 9 0002 Калимба, также известная как « пианино для большого пальца» — это простой инструмент, который издает звук, когда игрок проводит большими пальцами по нескольким металлическим выступам. Его простота означает, что ваша девушка может научиться заставлять его «петь» относительно быстро, но на всякий случай есть инструкция и помеченные клавиши.
5
Симпатичные и уютные
Домашние тапочки Caramella Bubble Bunny
5
Симпатичные и уютные
Тапочки Caramella Bubble Bunny House
0002 900 000 $ 10 000 на Amazon возвращаясь домой после дня в средней школе, сбросить туфли (где угодно — не волнуйся, мама их почистит) и натянуть пушистые, уютные тапочки.
Эта очаровательная пара кроликов имеет противоскользящую подошву, а это значит, что единственное, что будет скользить, это ее ступня в этих удобных тварях! Предлагается в четырех шикарных нейтральных оттенках: розовом, светло-сером, белом и хаки.
6
Интерактивное чтение
Cratejoy Once Upon a Book Club Подписной ящик
6
Интерактивное чтение
Cratejoy Once Upon a Book Club Подписка на ящик
поистине уникальный
$650 в Cratejoy коробка идет с поворот: Различные подарки на книжную тематику, которые приходят с вашей новой книгой, предназначены для открытия в определенные моменты истории для захватывающего интерактивного чтения. Никогда не знаешь, когда перевернешь страницу и найдешь время открыть подарок!
Реклама — Продолжить чтение ниже Скидка 40% на
15 долларов на Amazon 20 долларов на Walmart
Весь аромат и спокойствие бомбочки для ванны в удобстве душа! Просто поставьте отпариватель в угол душевой, и пусть успокаивающий аромат унесет их туда, где не существует школьного стресса. Ароматы включают лаванду, эвкалипт, ваниль, арбуз, грейпфрут и мяту.
8
Мягкие губы и спасающие пчелы
Подарочный набор бальзама для губ Savannah Bee Company
8
Мягкие губы и спасающие пчелы
Подарочный набор бальзама для губ Savannah Bee Company
90 90
$ на Walmart 002 Ваш подросток понравится этот набор из семи ароматных бальзамов для губ с пчелиным воском в симпатичном многоразовом мешочке для хранения. Лучше всего то, что у этого бальзама для губ есть миссия: с каждой покупкой Savannah Bee Company может помочь поддержать проект Bee Cause, который строит образовательные ульи по всей стране, чтобы помочь спасти пчел.
Ваш ребенок когда-нибудь хотел обнять йети? Возможно нет. Но если у них есть , то это восхитительно мягкое белое одеяло из искусственного меха как раз то, что нужно. Если они не мечтали обнять йети, им все равно понравится прижиматься ко всему этому пушистому теплу.
Реклама – Продолжить чтение ниже Elamin
22 доллара на Amazon
Если ваша 12-летняя девочка проявила интерес к кухне, эта книга — идеальное место для начала. Включает в себя советы по лучшим кулинарным практикам, удобные учебные пособия по базовой технике и десятки вкусных рецептов, чтобы привить любовь к выпечке на всю жизнь.
11
Повышает самооценку
I AM Media LLC Колода карт утверждений I Am Everything
11
Повышает самооценку
I AM Media LLC Колода карт утверждений I Am Everything
11
Повышает самооценку . com
От социальных сетей до дружбы и простого понимания всего, быть 12-летней девочкой нелегко, и мы не можем переоценить важность поддержки и одобрения в это время. Эта колода карт осознанности дает им ежедневную (или по мере необходимости) дозу успокоения и уверенности в себе. Отличная и простая практика ухода за собой!
12
Empowering Twist on the Classic
Starfire Anne of Green Gables by L.M. Montgomery Box Set
12
Empowering Twist on the Classic
Starfire Anne of Green Gables 90 SetM.0 Montgomery Box Set 002 Сейчас скидка 59%
26 долларов на Amazon
Уже более 100 лет всеми любимая Энн (с буквой Е) очаровывает читателей. Смелая мелодраматическая девочка-сирота переживает приключения в вымышленном городе Эйвонли на острове Принца Эдуарда. Идея «лишнего» не существовала в 1908, но это и есть Энн.
Подробнее: Подарки для девочек-подростков, которые они обязательно полюбят
Реклама – Продолжить чтение ниже
13
Носите свои цвета
Браслеты Pura Vida Наборные кольца Хогвартса
20 30 9 1 9000 Ваши цвета
Пура Браслеты Vida Кольца Hogwarts Stacking
28 долларов США на puravidabracelets. com
Нам нравится новая линия Гарри Поттера от модного бренда Pura Vida. Являетесь ли вы храбрым гриффиндорцем, умным рейвенкловцем, верным Хаффлпаффом или амбициозным слизеринцем, для вас найдется набор колец, на каждом из которых выгравировано название факультета, цвета и качества.
С каждой покупки 5% будут пожертвованы Всемирному фонду грамотности на сумму до 25 000 долларов.
14
Весело и элегантно
LEGO Architecture: Нью-Йорк
14
Весело и элегантно
LEGO Architecture: Нью-Йорк
Это не 60 долларов в Barnes & Noble 60 долларов в LEGO
-детский набор Лего. Нам нравится этот красивый набор с реалистичными моделями настоящих небоскребов Нью-Йорка, включая Флэтайрон-билдинг, Крайслер-билдинг, Эмпайр-стейт-билдинг, Всемирный торговый центр и Статую Свободы. Каждый ориентир масштабируется, чтобы дать точное представление о сравнительном размере каждого.
15
Classic For A Reason
Dr. Martens Vegan 1460 Combat Boot
15
Classic For A Reason
Dr.
Martens Vegan 1460 Combat Boot
0 $ 06% Off Now 143 на Amazon$170 в Zappos 155 долларов на сайте surfdome.us
Стандарт альтернативных девушек на протяжении десятилетий, Doc Martens является обязательным для любого подростка, который скоро станет подростком. Любят ли они носить джинсы или платья, классический дизайн подходит ко всему. Нам нравится, что эта пара веганская, поэтому они могут любить моду и животных.
Advertisement — Продолжить чтение ниже
52 доллара на Etsy
Ваша 12-летняя девочка начинаете говорить что-то вроде «Боже мой, это дает Близнецов» или «Мне они нравятся, но вы же знаете, какими могут быть Весы!»?
Поздравляю: теперь они увлекаются астрологией. Любителям зодиака понравится это простое, но шикарное колье ручной работы, украшенное созвездием их звездного знака в утонченном классическом дизайне.
17
Полностью натуральные средства по уходу за кожей
Подарочный набор из 6 классических продуктов Burt’s Bees
17
Полностью натуральные средства по уходу за кожей
Подарочный набор из 6 классических продуктов Burt’s Bees из 2 предметов по 2 900 долл.
Волмарт
Пчелы Берта десятилетиями были синонимом красоты хиппи, и вашей 12-летней девочке понравится этот ассортимент полностью натуральных продуктов, которые делают кожу губ мягкой, здоровой, сияющей (и немного ежедневного ухода за ней). на руки, кутикулы на пальцы ног.
18
Идеален для модниц
Золотая подставка для ручных украшений Framendino
18
Идеальна для модниц
Золотая подставка для ручных украшений Framendino
Скидка 90 900 руб. 002 Скорее всего, ваш 12- В последнее время летняя девочка увлеклась аксессуарами. Также есть большая вероятность, что, будучи 12-летней девочкой, они все время теряют свои украшения. Больше ничего с этим органайзером для украшений в форме руки, в котором есть место для колец, браслетов и часов.
Реклама — Продолжить чтение ниже 0003
Идеально подходит для отдыха в парке, на заднем дворе или на вечеринках на ходу! Очень милый, стильный дизайн этой Bluetooth-колонки сочетается с превосходным качеством звука, а простая сенсорная система в верхней части позволяет воспроизводить, приостанавливать или пропускать музыку, а также отвечать на телефонные звонки.
20
Набор из трех рамок
Набор рамок Umbra Fotochain
20
Набор из трех
Набор рамок Umbra Fotochain
46 долларов США на Wayfair Its 3 Overstock’s 900 долларов в Home Depot 408 долларов США не рамка, а то, что в ней это имеет значение, но этот набор из трех, безусловно, говорит сам за себя. Подвесные рамы в виде галерей подвешены на прочных металлических цепях, которые крепятся к соответствующей настенной ручке. Два кадра содержат изображение размером 4×6 дюймов, а меньший кадр — изображение размером 4×4 дюйма.
Джейми Кенни
Джейми Кенни — внештатный автор BestProducts.com; Другие ее работы появились в журналах Bustle , Parents , Playboy , McSweeny’s Internet Tendency, Takeout и Romper, где она рассказывает о воспитании детей, новостях, развлечениях и любит помогать читателям увидеть нелепую (и веселую) сторону. материнства.
Подростки (12-14 лет)
Это время многих физических, умственных, эмоциональных и социальных изменений. Гормоны меняются с началом полового созревания. У большинства мальчиков растут волосы на лице и лобке, а их голоса становятся более глубокими. У большинства девочек растут лобковые волосы и грудь, и у них начинаются месячные. Они могут быть обеспокоены этими изменениями и тем, как на них смотрят другие. Это также будет время, когда ваш подросток может столкнуться с давлением со стороны сверстников, чтобы они употребляли алкоголь, табачные изделия и наркотики, а также занимались сексом. Другими проблемами могут быть расстройства пищевого поведения, депрессия и семейные проблемы. В этом возрасте подростки больше самостоятельно выбирают друзей, спорт, учебу и школу. Они становятся более самостоятельными, со своей индивидуальностью и интересами, хотя родители по-прежнему очень важны.
Вот некоторая информация о том, как развиваются молодые подростки:
Эмоциональные/социальные изменения
Дети этой возрастной группы могут:
Больше заботиться о своем теле, внешности и одежде.
Сосредоточиться на себе; ходить туда-сюда между высокими ожиданиями и отсутствием уверенности.
Испытайте больше капризности.
Проявляйте больше интереса и влияния в группе сверстников.
Выражать меньше привязанности к родителям; иногда может показаться грубым или вспыльчивым.
Почувствуйте стресс от более сложной школьной работы.
Проблемы с питанием.
Испытывает сильную грусть или депрессию, что может привести к плохим оценкам в школе, употреблению алкоголя или наркотиков, небезопасному сексу и другим проблемам.
Простые в использовании интерактивные веб-инструменты для детей и подростков, помогающие справляться с мыслями и чувствами здоровым образом.
Мышление и обучение
Дети этой возрастной группы могут:
Иметь больше способностей к сложному мышлению.
Уметь лучше выражать чувства в разговоре.
Развивайте более сильное чувство правильного и неправильного.
Позитивные советы для родителей
Ниже приведены некоторые вещи, которые вы, как родитель, можете сделать, чтобы помочь своему ребенку в это время: и секс.
Познакомьтесь и познакомьтесь с друзьями вашего подростка.
Проявите интерес к школьной жизни вашего подростка.
Помогите подростку сделать здоровый выбор, побуждая его принимать собственные решения.
Уважайте мнение подростка и принимайте во внимание его мысли и чувства. Важно, чтобы она знала, что вы ее слушаете.
Когда возникает конфликт, четко обозначьте цели и ожидания (например, получение хороших оценок, соблюдение чистоты и проявление уважения), но позвольте подростку внести свой вклад в то, как достичь этих целей (например, когда и как учиться или убираться).
Подростки (12–14 лет) pdf icon[PDF – 676K]
Безопасность детей прежде всего
Вы играете важную роль в обеспечении безопасности своего ребенка, независимо от того, сколько ему лет. Вот несколько советов, которые помогут защитить вашего ребенка:
Убедитесь, что ваш подросток знает о важности использования ремней безопасности. Автомобильные аварии являются основной причиной смерти среди детей в возрасте от 12 до 14 лет.
Поощряйте подростка носить шлем при езде на велосипеде, скейтборде или роликовых коньках; катание на мотоцикле, снегоходе или вездеходе; или заниматься контактными видами спорта. Травмы от занятий спортом и других видов деятельности являются обычным явлением.
Поговорите со своим подростком об опасности наркотиков, алкоголя, курения и рискованной сексуальной активности. Спросите его, что он знает и думает по этим вопросам, и поделитесь с ним своими мыслями и чувствами. Слушайте, что она говорит, и отвечайте на ее вопросы честно и прямо.
Поговорите со своим подростком о том, как важно иметь друзей, заинтересованных в позитивных занятиях. Поощряйте ее избегать сверстников, которые заставляют ее делать нездоровый выбор.
Знайте, где находится ваш подросток и присутствует ли взрослый. Спланируйте с ним, когда он позвонит вам, где вы можете его найти и во сколько вы ожидаете его дома.
Установите для подростка четкие правила, когда он один дома. Поговорите о таких вещах, как наличие друзей в доме, как вести себя в опасных ситуациях (чрезвычайные ситуации, пожар, наркотики, секс и т. д.), а также о выполнении домашних заданий или домашних дел.
Healthy Bodies
Поощряйте подростка быть физически активным. Она может присоединиться к командному виду спорта или заняться индивидуальным спортом. Помощь в выполнении домашних дел, таких как стрижка газона, выгуливание собаки или мытье машины, также будет поддерживать активность вашего подростка.
Время приема пищи очень важно для семьи. Совместное питание помогает подросткам лучше выбирать продукты, которые они едят, способствует здоровому весу и дает членам вашей семьи время, чтобы поговорить друг с другом.
Держите телевизоры подальше от спальни подростка. Установите ограничения на время использования мобильных телефонов, компьютеров, видеоигр и других устройств, а также разработайте семейный медиаплан. Внешний значок
Убедитесь, что ваш ребенок спит рекомендуемое количество часов каждую ночь: для подростков 13–18 лет: 8–10 часов в сутки (включая дневной сон)
Для получения дополнительной информации
Младенцы и дети младшего возраста
Дошкольные учреждения
Среднее детство
Подростки
CDC «Изучай знаки. Действуйте заранее». Кампания Для получения более подробной информации о вехах развития, предупреждающих признаках возможной задержки развития и информации о том, как помочь развитию вашего ребенка, посетите страницу «Изучите признаки. Действуйте заранее». сайт кампании.
Информация CDC для родителей (дети в возрасте 0–3 лет) На этом сайте есть информация, которая поможет вам узнать, как дать ребенку здоровый старт в жизни.
Основы CDC для родителей малышей и дошкольников Узнайте, как вы можете помочь построить безопасные, стабильные и заботливые отношения со своим ребенком.
Информация CDC о грудном вскармливании На этом сайте есть ответы на часто задаваемые вопросы о грудном вскармливании.
Информация CDC о питании младенцев и детей ясельного возраста Советы для родителей — идеи, которые помогут детям поддерживать здоровый вес.
CDC’s Protect the Ones You Love В Центре травматизма CDC есть информация о том, как вы можете защитить своего ребенка от утопления и других распространенных причин травм.
Информация CDC о прививках Просмотрите график прививок для младенцев и детей и узнайте, сделаны ли прививки вашему ребенку.
My Plate – Infantsexternal icon Министерство сельского хозяйства США предоставляет информацию о здоровье и питании детей в возрасте от 2 до 5 лет.
My Plate – Toddlersexternal icon Министерство сельского хозяйства США предоставляет информацию о здоровье и питании малышей
HealthyChildren. orgexternal icon Веб-сайт AAP Healthy Children предоставляет информацию о кормлении, питании и физической форме на всех этапах развития от младенчества до юношеской взрослой жизни.
Just in Time Parentingexternal icon (JITP) Качественная, основанная на исследованиях информация для семей в то время, когда она может быть наиболее полезной.
Healthy Kids Healthy Futureвнешний значок Вы найдете информацию о физической активности для детей младшего возраста и о том, как заставить их двигаться.
Национальная администрация безопасности дорожного движения (NHTSA) NHTSA содержит информацию об отзывах и советы по безопасности для детей, едущих в автомобилях, гуляющих, катающихся на велосипеде, играющих на улице, ожидающих на остановках школьного автобуса и т. д.
Национальный институт детского здоровья и развития человека.external icon (NICHD) Посетите NICHD, чтобы узнать, как снизить риск синдрома внезапной детской смерти (SIDS) и о безопасных условиях сна.
Информация Всемирной организации здравоохранения о питании младенцевexternal icon На этом сайте содержится информация о правильном питании младенцев и детей младшего возраста.
CDC «Изучай знаки. Действуйте заранее». Кампания Для получения более подробной информации о вехах развития, предупреждающих признаках возможной задержки развития и информации о том, как помочь развитию вашего ребенка, посетите страницу «Изучите признаки. Действуйте заранее». сайт кампании.
Информация для родителей CDC (дети 4−11 лет) На этом сайте есть информация, которая поможет вашему ребенку вести более здоровый образ жизни.
Основы CDC для родителей малышей и дошкольников Узнайте, как вы можете помочь построить безопасные, стабильные и заботливые отношения со своим ребенком.
Информация о здоровом весе CDC. Советы родителям – Идеи, которые помогут детям поддерживать здоровый вес.
Руководство CDC по физической активности молодежи На этом сайте есть информация о том, как помочь детям быть активными и играть.
My Plate- Preschoolersexternal icon Министерство сельского хозяйства США предоставляет информацию о здоровье и питании дошкольников.
HealthyChildren.orgexternal icon Веб-сайт AAP Healthy Children предоставляет информацию о кормлении, питании и фитнесе на всех этапах развития от младенчества до юношеской взрослой жизни.
Just in Time Parentingexternal icon (JITP) Качественная, основанная на исследованиях информация для семей в то время, когда она может быть наиболее полезной.
Healthy Kids Healthy Futureexternal icon Вы найдете информацию о физической активности для маленьких детей и о том, как заставить их двигаться.
Национальная администрация безопасности дорожного движения (NHTSA) NHTSA содержит информацию об отзывах и советы по безопасности для детей, едущих в автомобилях, гуляющих, катающихся на велосипеде, играющих на улице, ожидающих на остановках школьного автобуса и т. д.
Информация CDC для родителей (дети от 4 до 11 лет) На этом сайте есть информация, которая поможет вам вести вашего ребенка к более здоровому образу жизни.
Информация о здоровом весе CDC. Советы родителям – Идеи, которые помогут детям поддерживать здоровый вес.
Основы физической активности молодежи CDC На этом сайте есть информация о том, как помочь детям быть активными и играть.
Kids Quest CDC Kids Quest — это веб-сайт CDC, предназначенный для учащихся четвертого, пятого и шестого классов, чтобы заставить их задуматься о людях с ограниченными возможностями и некоторых вопросах, связанных с повседневной деятельностью, здоровьем и доступностью.
БАМ CDC! Тело и разум БАМ CDC! Body and Mind — это веб-сайт, предназначенный для детей в возрасте от 9 до 13 лет и предназначенный для предоставления им информации, необходимой им для выбора здорового образа жизни. Сайт фокусируется на темах, которые, по словам детей, важны для них, таких как стресс и физическая подготовка, с использованием удобного для детей жаргона, игр, викторин и других интерактивных функций.
Моя тарелка – детская внешняя иконка. Министерство сельского хозяйства США предоставляет информацию о здоровье и питании детей старше 5 лет.
HealthyChildren.orgexternal icon Веб-сайт AAP Healthy Children предоставляет информацию о кормлении, питании и фитнесе на всех этапах развития от младенчества до юношеской взрослой жизни. Посетите этот веб-сайт, чтобы узнать больше об эмоциональных проблемахexternal icon, нарушениях обучаемостиexternal icon и других проблемах со здоровьем и развитием.
Just in Time Parentingexternal icon (JITP) Качественная, основанная на исследованиях информация для семей в то время, когда она может быть наиболее полезной.
Let’s Move-Kidsexternal icon Пять простых шагов для родителей на пути к созданию здоровой атмосферы в доме.
Национальная администрация безопасности дорожного движения (NHTSA) NHTSA содержит информацию об отзывах и советы по безопасности для детей, едущих в автомобилях, гуляющих, катающихся на велосипеде, играющих на улице, ожидающих на остановках школьного автобуса и т. д.
StopBullying.govвнешний значок StopBullying.gov предоставляет информацию от различных государственных учреждений о том, как дети, родители, педагоги и другие члены сообщества могут предотвратить или остановить травлю.
Приложение SAMHSA KnowBullying appВнешний значок Бесплатное приложение для родителей, помогающее предотвратить травлю, созданное Агентством по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психическим здоровьем (SAMHSA).
Здоровье подростковexternal icon Посетите этот сайт, чтобы получить информацию о здоровом питании и физических упражненияхexternal icon для детей и подростков, советы по безопасности для вашего ребенка домаexternal icon, когда вас нет дома, а также другие важные темы, касающиеся здоровья и безопасности.
Психическое здоровье подростков и школьников CDC Узнайте, как связь является ключом к хорошему психическому здоровью подростков.
Информация CDC для родителей (подростки 12–19 лет) На этом сайте есть информация, которая поможет вам узнать, как помочь вашему подростку быть в безопасности и стать здоровым и продуктивным взрослым.
Информация о здоровом весе CDC. Советы родителям – Идеи, которые помогут детям поддерживать здоровый вес.
Руководство CDC по физической активности молодежи На этом сайте есть информация о том, как помочь детям быть активными и играть.
Предотвращение беременности CDC для подростков. Советы и информация специально для подростков, разработанные с участием подростков.
БАМ CDC! Тело и разум БАМ CDC! Body and Mind — это веб-сайт, предназначенный для детей в возрасте от 9 до 13 лет и предназначенный для предоставления им информации, необходимой им для выбора здорового образа жизни. Сайт фокусируется на темах, которые, по словам детей, важны для них, таких как стресс и физическая подготовка, с использованием удобного для детей жаргона, игр, викторин и других интерактивных функций.
Информация CDC о здоровье молодежи лесбиянок, геев, бисексуалов и трансгендеров Узнайте о физическом и психическом здоровье молодых лесбиянок, геев, бисексуалов и трансгендеров
Американская академия детской и подростковой психиатрииexternal icon Американская академия детской и подростковой психиатрии подготовила множество информационных бюллетеней для родителей по вопросам здоровья и развития детей и подростков.
My Plate – Teenexternal icon Министерство сельского хозяйства США предоставляет информацию о здоровье и питании подростков.
HealthyChildren.orgexternal icon Веб-сайт AAP Healthy Children предоставляет информацию о кормлении, питании и фитнесе на всех этапах развития от младенчества до юношеской взрослой жизни.
Just in Time Parentingexternal icon (JITP) Качественная, основанная на исследованиях информация для семей в то время, когда она может быть наиболее полезной.
Национальная администрация безопасности дорожного движения (NHTSA) NHTSA содержит информацию об отзывах и советы по безопасности для детей, едущих в автомобилях, гуляющих, катающихся на велосипеде, играющих на улице, ожидающих на остановках школьного автобуса и т. д.
Национальный институт психического здоровьяexternal icon Национальный институт психического здоровья располагает информацией о психических расстройствах у детей и подростков, включая тревогу и депрессию.