Месяц: Май 2023

Психология сна, Психология сны и сновидения, Сны в психологии

• Стоимость
• Учебный план
• Отзывы
• Описание курса

Общая информация

Стоимость

Оформить заявку на обучение

Учебный план курса

Тема 1. Сновидение как инструмент консультирования

• 1.1. Эволюция взглядов на сновидение и терапевтическую работу с ним
• 1.1.1. Сонники Древнего мира
• 1.1.2. Традиционные подходы к сновидениям в некоторых племенах
• 1.1.3. Научный подход к сновидению в конце XIX века
• 1.1.4. Психоанализ о сновидении
• 1.1.5. Индивидуальная психология Адлера о сновидении
• 1.1.6. Подход к сновидению в юнгианской аналитической психологии
• 1.1.7. Трансперсональная психология о сновидении
• 1.1.8. Сновидение в онтопсихологии
• 1.1.9. Современные психологи-практики о работе со сновидением
• 1.2. Понимание языка сновидения: механизмы и архетипы
• 1. 2.1. Определение понятия «сновидение»
• 1.2.2. Механизмы сновидения
• 1.2.3. Личное бессознательное
• 1.2.4. Коллективное бессознательное

Тема 2. Методы работы со сновидениями

• 2.1. Толкование сновидений философами древнего мира
• 2.2. Психоанализ Зигмунда Фрейда в работе со сновидением
• 2.3. Юнгианский подход при толковании сновидений
• 2.4. Концепция работы со сновидениями Альфреда Адлера (индивидуальная психология)
• 2.5. Метод гештальт-терапии в работе со сновидениями
• 2.6. Толкование сновидений с использованием онтопсихологии
• 2.7. Метод мандалы сновидений  
• 2.8. Психодраматический подход в работе со сновидениями
• 2.9. Архетипическое исследование сновидений
• 2.10. Метод работы со сновидениями Вильяма Стюарта

Тема 3. Техники работы со сновидениями

• 3.1. Техники, направленные на развитие образной сферы
• 3. 1.1. Техника-визуализация «Сад чувств»
• 3.1.2. Техника-визуализация «Радуга»
• 3.2. Техники, подготавливающие к работе с образной сферой
• 3.2.1. Техника «Виртуальный предмет»
• 3.2.2. Техника «Я – чайник»
• 3.3. Техники, направленные на развитие умения запоминать сновидения
• 3.3.1. Техника «Рассказ задом наперед»
• 3.3.2. Техника «Запоминание сна»
• 3.3.3. Техника работы с полузабытым или искаженным сновидением
• 3.3.4. Техника «Дневник сновидений»
• 3.4. Анализ образов сновидений
• 3.4.1. Техника «Свободные ассоциации»
• 3.4.2. Техника «Развитие навыков молчаливого невмешательства»
• 3.4.3. Техника «Амплификация»
• 3.4.4. Техника « Челнок»
• 3.4.5. Техника «Диалог снов»
• 3.4.6. Техника «Портрет персонажа сновидения»
• 3.5. Работа с архетипическими образами
• 3.5.1. Техника работы с архетипом «Персона»
• 3. 5.2. Техника работы с архетипом  «Тень»
• 3.6. Задание для самостоятельной работы
• 3.7. Задание для работы с клиентами
• 3.8. Общие рекомендации для всех техник при работе с клиентами

Тема 4. Методики работы с архетипическими образами сновидений

• 4.1. Методика «Архетипическое исследование сновидения»
• 4.1.1. Техника самоназывания
• 4.1.2. Техника разговора с образами на двух стульях
• 4.1.3. Техника разговора с образами с вживанием в образ
• 4.1.4. Техника разговора с образами с активным воображением
• 4.1.5. Техника перепроживания сновидения
• 4.1.6. Техника работы со сном, как с цельным образом
• 4.2. Методика «Шесть ведущих принципов работы с устрашающими образами»
• 4.3. Задание для работы с клиентами

Итого: 72 ак/часа

Отзывы

Бахирева Татьяна Владимировна

г. Севастополь, психолог-консультант

Программа мне понравилась, дала необходимые знания, очень сжато, но все очень конкретно. Интересно и полезно было все, расширила свой кругозор в этой области, узнала методики работы со сновидениями. Я получила базовые знания, теперь буду практиковаться, овладевать методикой, расширять свои знания по этой теме из разных источников. Ожидания от обучения оправдались, именно так я себе и представляла учебу дистанционно.

Читать отзыв »

Иваненко Станислав Сергеевич

г. Красноярск, практический психолог, ст. преподаватель ВУЗа

Полученные знания в процессе обучения помогают выработать свой алгоритм при практической работе со сновидениями. Наиболее интересными и полезными мне показались в программе курса: техника «Челнок», методика «Шесть ведущих принципов работы с устрашающими образами». Могу отметить, что предоставленные в курсе техники продуктивны в консультационной работе со сновидениями и реально работающие. Программа курса компактна, соответствует поставленной цели.

Читать отзыв »

Вертинская Ольга Сергеевна

г. Екатеринбург, психолог

Программа курса охватывает большое количество техник работы со сновидениями. Есть возможность выбрать то, что больше всего подходит консультанту и/или клиенту. Плюсом можно назвать освещение взгляда на сновидения с точки зрения разных подходов – большое количество техник, собранных в одном месте.

Читать отзыв »

Все отзывы »

Описание курса

Сны снятся абсолютно всем, а люди, утверждающие, что не видят их, просто не запоминают сновидения. Мы спим примерно треть суток, что в глобальном масштабе – треть нашей жизни. Мы видим сновидения лишь в определенной фазе сна (фазе быстрого сна), которая составляет примерно пятую часть всего времени сна. Если человек прожил 75 лет, то примерно 25 лет он спал, и 5 лет из этих 25 он видел сны. Пять лет сновидений! Имеют ли они какое-то значение? Безусловно, да!

Сны и сновидения всегда вызывали у людей живой интерес, а нередко и самый настоящий священный трепет. В древние времена сновидения считались посланием богов, подсказкой со стороны высших сил о том, как следует поступить или же предупреждением об опасности или несчастье. Толкователи снов высоко ценились и почитались. За время существования интереса к значениям сновидений было создано огромное количество примет на эту тему и сонников – сборников значений тех или иных символов в сновидении. Но далеко не всегда это совпадает с тем, что на самом деле означают сны в психологии человека.

Одной из первых, а также наиболее известных и популярных по сей день научных работ в области психологии сна по праву считается «Толкование сновидений» З. Фрейда. Основатель психоанализа выявил, что во снах находят свое отражение глубинные процессы, происходящие в психике. Все то, что человек старательно вытесняет и подавляет, либо то, на что он упорно не обращает внимания, находит свой выход, в том числе и в сновидениях.

Психология сна – это область научных психологических исследований, объектом которых являются сны и сновидения, их значение и роль в психике человека. Психология сны и сновидения считает неотъемлемой частью психической жизни человека, выражением его бессознательных желаний, влечений, страхов, агрессивных побуждений. Работа со сновидениями в рамках консультативного или психотерапевтического процесса может значительно облегчить поиск причин проблемной ситуации клиента, а также нахождение путей выхода из нее. Сны в психологии – это отличный материал для психологической диагностики и коррекции.

Научиться профессионально работать со снами возможно! Курс в нашем Институте «Психологические приемы в консультационной работе со снами» даст Вам базовые знания в области психологии сна, современного научного подхода к толкованию сновидений. Вы освоите техники и приемы практической работы со сновидениями клиентов и удивитесь, насколько интересным и захватывающим станет для Вас и Ваших клиентов процесс психологического консультирования! Знания и навыки, полученные на данном курсе повышения квалификации, помогут Вам в работе с Вашими собственными снами, позволят Вам лучше себя узнать и понять. Откройте по-настоящему для себя мир сновидений и получите еще один важный ресурс для счастливой жизни!

Государственная лицензия

Лицензия на осуществление образовательной деятельности

Проверить в Рособрнадзоре

Лицензия № 039454 от 26.06.2018 (БЕССРОЧНАЯ), выдана Департаментом образования г. Москвы. Проверить лицензию можно на сайте Федеральной службы по надзору в сфере образования и науки (Рособрнадзоре). 

Срок: бессрочный
ОГРН: 1187700009804
Серия, номер бланка: 77Л01 0010327
ИНН: 7724442824

Заявка на обучение

Название программы обучения:

Психологические приемы в консультационной работе со снами

Отмеченные поля (*) обязательны к заполнению

Вы не заполнили поле «Имя»

Вы не заполнили поле «Фамилия»

Вы не заполнили поле «Город»

Вы не заполнили поле «Страна»

Вы не заполнили поле «E-mail»

Пример: +7 (926) 111-11-11

Вы не заполнили поле «Телефон»

Письмо:

С документом о Политике обработки и защиты персональных данных ознакомлен (-а)

Вы не отметили галочку об ознакомлении с «Политикой обработки и защиты персональных данных»

Анализ сновидений: обучение в онлайн

В бесконечном потоке банальных событий повседневной жизни мы в самых разных формах сталкиваемся с бессознательным, которое действует в нас и через нас. Считается, что каждый человек видит сны по несколько раз за ночь, просто не все их потом могут вспомнить. Во время сновидения сводятся вместе подходящие к случаю данные из прошлого и настоящего.

-30%

до 30 апреля

В бесконечном потоке банальных событий повседневной жизни мы в самых разных формах сталкиваемся с бессознательным, которое действует в нас и через нас. Считается, что каждый человек видит сны по несколько раз за ночь, просто не все их потом могут вспомнить. Во время сновидения сводятся вместе подходящие к случаю данные из прошлого и настоящего.

Чему вы научитесь

• Галочка

  Знать основные теории сновидений

• Галочка

  Владеть актуальными техниками и упражнениями для работы со сновидениями

• Галочка

  Использовать практические знания в консультационной практике

Для кого программа

Программа точно подойдет тем, кто хочет:

• На луну!

  Для мечтающих освоить профессию психолога с нуля Вы всегда хотели зарабатывать любимым и благородным делом. Люди тянутся к вам за советами, у вас богатый жизненный опыт, но не хватает знаний.

• Работайте удалённо

  Для тех кто хочет освоить профессию психолога для себя Вы начнете разбираться в психологических практиках и процессах. Использовать это в личной жизни, в работе и помощи близким.

• Шаг за шагом наверх!

  Для тех кто хочет получить диплом, чтобы работать официально Вы уже сейчас работающий психолог, но требуется подтверждения своего статуса официальным дипломом.

Как проходит обучение

и выпуск

• 1

  Изучайте темы

  В каждом модуле от 5 до 10 теоретических и практических видеолекций

• 2

  Выполняете задания

  Для закрепления материала проходите практикумы и практические задания

• 3

  Общайтесь

  с куратором

  Персональный куратор всегда поможет и подскажет Вам на протяжении всего обучения

• 4

  Работаете

  с преподавателями

  Коммуницируйте с преподавателями онлайн на вебинарах, супервизиях и интервизиях

• 5

  Делаете первые шаги

  Разбираем возможные компании работодатели, важные инструменты продвижения психолога и развитие личного бренда для Вашей карьеры

• 6

  Получаете диплом или удостоверение

  После прохождения курса и успешной сдачи итоговой работы. Дополните своё портфолио

Ваши будущие дипломы

Все наши программы лицензированы Департаментом образования города Москвы, поэтому дипломы ценится как клиентами, так и профессиональным сообществом!

Краткая программа курса

Практики, которым мы учим, и методология, на которой строится курс, проверены не только практическим опытом преподавателей, но и строгими научными исследованиями

10

Тематических модулей

• Галочка

  Тема 1. О сновидениях

  В результате обучения вы:

• Галочка

  Тема 2. Расстройство сна

  В результате обучения вы:

• Галочка

  Тема 3. Психологическая модель сновидений

  В результате обучения вы:

• Галочка

  Тема 4. Сюжеты сновидений

  В результате обучения вы:

• Галочка

  Тема 5. З.Фрейд. Толкование сновидений

  В результате обучения вы:

Полная программа

Оставьте свои контактные данные, чтобы мы прислали учебный план направления

Начните обучаться со скидкой

Забронируйте программу по спеццене — со скидкой 30%

Преподаватели программы

Преподают ведущие практикующие психологи и психоаналитики России с опытом от 7 до 25 лет

Цяпало Анна Владимировна

Член Ассоциации психоаналитического коучинга
и бизнес — консультирования;
Профессиональный психолог;
Сексотерапевт.

Стоимость обучения Запишитесь на программу

Психоанализ сновидений

-30%

до 30 апреля

Беспроцентная рассрочка на 12 месяцев

1 500 ₽/мес
2 200 ₽/мес

• ГалочкаОнлайн вебинары с возможностью просмотра записей в течение всего курса обучения
• ГалочкаТестирование и работа над ошибками после каждой дисциплины
• ГалочкаЛекционные и полезные дополнительные материалы к дисциплинам
• ГалочкаИндивидуальные и групповые домашние задания с обратной связью от преподавателей
• ГалочкаОнлайн-встречи с разбором вопросов от слушателей
• ГалочкаПрактические упражнения с решением ситуационных задач

Часто задаваемые вопросы

У Вас есть вопросы? Оставьте заявку!
И мы перезвоним Вам!

У Вас есть вопросы? Оставьте заявку! И мы перезвоним Вам!

Курс анализа сновидений | Изучите интерпретацию снов и терапию

Курс анализа снов | Изучите толкование снов и терапию

Получить приложение на

Выберите способ доставки

Доставить до двери

По электронной почте

Распечатать дома

За дополнительную плату! (Стандартная доставка по Великобритании 2,99 фунта стерлингов)

Выберите дату доставки

До года с сегодняшнего дня

Ваше сообщение

Итого

Подарите этот курс

1 К

Зарегистрировано пользователей

Поделиться

• Facebook
• Twitter
• LinkedIn
• Электронная почта

Добавить в список желаний

ИНФОРМАЦИЯ О КУРСАХ

Сертифицированный курс

Аккредитованный курс

10 модулей

Доступ к учебной группе

АККРЕДИТАЦИЯ

Дипломный курс по анализу сновидений и терапии

Купить пожизненный доступ

£147,00

Покупка одного курса

План оплаты 0%

Депозит 9,99 фунтов стерлингов + 6 ежемесячных платежей по 22,83 фунтов стерлингов

Подпишитесь и сэкономьте с

£16,00 в месяц (оплачивается ежегодно)

Включает доступ к этому курсу и 11 дополнительным курсам по вашему выбору из всей нашей библиотеки.
Увеличьте количество подписчиков наслаждайтесь Скидка 88% + скидка 10% на печатную продукцию + 12 бесплатных аудиокурсов в год .

Поделиться

• Facebook
• Twitter
• LinkedIn
• Электронная почта

|
Подарите этот курс
|
Есть код?

Чему вы научитесь?

Что такое сны? Что они говорят нам о нас самих? Может ли их интерпретация дать осмысленное понимание нашей жизни? Дипломный курс «Анализ снов и терапия» отвечает на эти вопросы, углубляясь в состояние вашего сна и предоставляя вам практические методы для распутывания и анализа ваших снов.

Сны всегда были частью человеческого опыта; мы начинаем курс терапии сновидений с рассмотрения исторической ценности сновидений и вводим анализ сновидений, представленный различными терапевтическими подходами. Отсюда мы переходим к изучению взаимосвязи между сновидениями и памятью, а также к различным источникам сновидений.

Возможно, вы уже знаете, что большая часть анализа сновидений уходит своими корнями во фрейдистскую идеологию. Имея это в виду, мы исследуем основные принципы психоанализа Фрейда, включая топографические и структурные теории и фрейдовский взгляд на сны, прежде чем углубиться в традиционный фрейдовский анализ сновидений, как он готовил пациентов к анализу и используемый метод интерпретации.

С этой традиционной точки зрения мы переходим к другим подходам. Мы изучаем адаптивную парадигму, как все изменилось в психоанализе и как это влияет на теорию сновидений, современные методы анализа сновидений в психоанализе, гештальт-терапию сновидений и юнговский анализ сновидений, включая взгляд на символы, архетипы и то, как юнгианский анализ сновидений проводится.

Дипломный курс по анализу снов и терапии завершается обзором распространенных толкований снов, поскольку вы открываете возможные значения символов, цветов, животных и людей, которые часто появляются во сне.

Программа курса

Что я узнаю на курсе?

Сертифицированный курс

Аккредитованный курс

• Введение
• Часть 1: Исторические взгляды на сновидения
• Часть 2: Важность анализа сновидений в терапии
• Часть 3. Современный анализ сновидений.
• Часть 4. Репетиционная терапия образами
• Проверьте свои знания
• Упражнение по ключевым моментам обучения
• Модуль 1 Оценка

• Часть 1: Связь с бодрствующим состоянием и памятью во сне
• Часть 2. Стимулирующие сновидения
• Часть 3. Почему сны забываются при пробуждении
• Проверьте свои знания
• Упражнение по ключевым моментам обучения
• Модуль 2 Оценка

• Часть 1: Основные принципы психоанализа
• Часть 2. Топографические и структурные теории
• Часть 3: Фрейдистский взгляд на сны
• Проверьте свои знания
• Упражнение по ключевым моментам обучения
• Модуль 3 Оценка

• Часть 1: Подготовка пациента
• Часть 2: Подготовка ума
• Часть 3.  Метод интерпретации
• Часть 4. Метод шифрования и метод свободных ассоциаций
• Проверьте свои знания
• Упражнение по ключевым моментам обучения
• Модуль 4 Оценка

• Часть 1: Роберт Лэнгс
• Часть 2. Адаптивная парадигма
• Часть 3. Подход к анализу сновидений
• Проверьте свои знания
• Упражнение по ключевым моментам обучения
• Модуль 5 Оценка

• Часть 1: Сравнение традиционного и современного психоанализа
• Часть 2: Развитие Эго и защита
• Часть 3. Приложение мечты
• Часть 4. Случай Фрейда с Ирмой
• Проверьте свои знания
• Упражнение по ключевым моментам обучения
• Модуль 6 Оценка

• Часть 1: Свободные ассоциации как защита эго
• Часть 2. Проявите содержание, чтобы понять бессознательное
• Часть 3. Понимание личности с помощью снов
• Проверьте свои знания
• Упражнение по ключевым моментам обучения
• Модуль 7 Оценка

• Часть 1: Значимые символы
• Часть 2.  Архетипы
• Часть 3. Проведение юнгианского анализа сновидений
• Часть 4. Юнгианское исследование
• Проверьте свои знания
• Упражнение по ключевым моментам обучения
• Модуль 8 Оценка

• Часть 1: Гештальт-подход к сновидениям
• Часть 2: Гештальт-терапия сновидениями
• Часть 3. Создание драмы
• Часть 4. Пример № 1
• Часть 5. Пример № 2
• Проверьте свои знания
• Упражнение по ключевым моментам обучения
• Модуль 9 Оценка

• Часть 1: Значение символов
• Часть 2. Цвета во сне
• Часть 3: Животные, мифические и потерянные существа во сне
• Часть 4. Люди во сне
• Проверьте свои знания
• Упражнение по ключевым моментам обучения
• Заключение
• Модуль 10 Оценка

Кому будет полезен этот курс?

Дипломный курс по анализу снов и терапии предназначен для вас, если вы хотите углубиться в технические и психологические детали сновидений и понять практические методы, используемые для их анализа.

Курс будет особенно интересен вам, если вы ранее изучали психологию и другие предметы, касающиеся разума и эмоций, и хотели бы понять работу разума в состоянии сна.

Аккредитации

Дипломный курс «Анализ сновидений и терапия» займет у вас до 150 часов, работая дома. Срок прохождения этого курса не ограничен, его можно изучать в удобное для вас время в удобном для вас темпе. Это курс уровня 3, который даст вам 150 баллов CPD (непрерывное профессиональное развитие).

По окончании курсов вы получите 2 сертификата. Сертификат Центра передового опыта и сертификат CPD, в котором указано количество баллов CPD, полученных за курс.

Многие курсы Центра передового опыта полностью аккредитованы ведущей мировой ассоциацией профессионального членства в области натуральной медицины — Ассоциацией комплементарной медицины (CMA).

Вы можете подать заявку на вступление в CMA в качестве члена-студента, пока вы еще учитесь, и если вы сделаете это, вы получите право использовать именные буквы SCMA после вашего имени.

По окончании зарегистрированного курса CMA вы получите право подать заявку на членство в CMA, что даст вам многочисленные профессиональные преимущества, в том числе возможность использовать буквы MCMA после вашего имени — член The Complementary Medical Association. Это продемонстрирует вашу приверженность совершенству и профессионализму в области естественного здравоохранения.

Зарегистрируйтесь в CMA в качестве студента или квалифицированного практикующего врача через веб-сайт CMA, где вас попросят предоставить сертификат об окончании школы и подтверждение страховки.

CMA рекомендует страховые компании Westminster Global.

Этот курс одобрен схемой лицензирования качества. Таким образом, после успешного завершения этого курса учащиеся также могут получить сертификат достижения от Схемы лицензирования качества и Сводную информацию о единицах учащегося, в которой перечислены сведения обо всех единицах, пройденных учащимся в рамках курса. (Этот сертификат является необязательным и стоит дополнительно 25 фунтов стерлингов).

Схема лицензирования качества является частью Skills and Education Group, благотворительной организации, объединяющей образовательные и ориентированные на навыки организации, разделяющие схожие ценности и цели. Обладая более чем 100-летним коллективным опытом, стратегическое партнерство Skills and Education Group создает возможности для информирования, влияния и представления более широкого сектора образования и навыков.

Группа «Навыки и образование» также включает в себя две признанные на национальном уровне организации, присуждающие награды; Награды группы навыков и образования и доступ к группе навыков и образования. Благодаря своим организациям, присуждающим награды, они заработали репутацию поставщиков высококачественных квалификаций и оценок для сектора образования и навыков. Они стремятся помочь работодателям, организациям и учащимся развивать соответствующие навыки для обучения, навыки для трудоустройства и навыки для жизни.

Их знания и опыт работы в сфере присуждения дипломов позволяют им работать с поставщиками услуг обучения в рамках Схемы лицензирования качества, помогая им разрабатывать высококачественные курсы и/или программы обучения для нерегулируемого рынка.

Подпишись и сохрани!

Участникам Grow понравились эти замечательные курсы!

Передовой опыт обучения

Мы предоставляем современную платформу онлайн-обучения, доступную из любого места,
обучение доступно 24/7.

• Доступ к вашей персонализированной библиотеке курсов

  Просматривайте свои курсы в онлайн-библиотеке курсов.

• Обучение на ходу

  Учитесь на своем мобильном телефоне, планшете, ноутбуке или с помощью аудио.

• Присоединяйтесь к нашему процветающему интернет-сообществу

  Более 1 миллиона учащихся.

• Пожизненный доступ

  Учитесь в удобное время в удобном для вас темпе.

Не верьте нам на слово!

У нас более 5000 5-звездочных отзывов
на Trust Pilot!

Хватит тратить время, усилия и деньги на посредственные курсы. В Center of Excellence мы предлагаем курсы высочайшего качества, которые помогут вам учиться более эффективно. Наша цель – сделать так, чтобы вы всегда оставались довольны своей покупкой. Вот почему мы предлагаем 14-дневную гарантию возврата денег за каждый курс, который вы покупаете у нас. Вам нечего терять!

Самый лучший поставщик онлайн-курсов…

Лучшие онлайн-курсы по самой лучшей цене. Действительно хорошо сделано, курсы просты для понимания, и вы делаете предметы действительно интересными. Персонал услужливый и поддерживающий. Вы действительно центр передового опыта!

Navid

Опыт обучения CoE

Что не нравится в обучении с CoE

Модули курса содержательны и просты для чтения и понимания. Перед проведением оценки вы можете закрепить свое обучение, выполнив тест на свои знания и указав цели обучения. В дополнение к этому, после завершения каждой оценки вы получаете обратную связь, и вы получаете обратную связь после завершения курса.

Любые проблемы, с которыми вы можете столкнуться, команда COE всегда под рукой и реагируют быстро и эффективно — двойной бонус, у вас есть пожизненный доступ ко всем курсам, которые вы закончили, здорово, чтобы вернуться и освежить свои знания, и у них есть онлайн-поддержка через их группа в фейсбуке.

Энни

Мне очень понравился этот курс

Мне очень понравился этот курс. Это было намного глубже и информативнее, чем я думал.

Обязательно буду использовать полученные знания и навыки в своей работе.

Эми

Отличные зачисленные курсы для всех!

Описание: Я уже прошел более 15 курсов с CoE, и я могу только рекомендовать их. Дружелюбная поддержка клиентов, отличные темы, очень альтернативные и уникальные курсы, которые вы вряд ли найдете где-либо еще. Также огромный выбор по разным интересам, каждый найдет что-то для себя. Отличные коды скидок действуют постоянно! То, что начиналось как способ справиться с COVID, стало для меня настоящей страстью. Спасибо СЕ!

Катрин

Празднование вашего успеха

Здесь, в Центре передового опыта, мы чрезвычайно гордимся тем, что находимся в центре энергичного сообщества трудолюбивых студентов. Решительность и энтузиазм наших студентов никогда не перестают нас впечатлять, и нет ничего лучше, чем видеть, как наши выпускники добиваются успеха в дальнейшем образовании, работе, бизнесе или просто в жизни в целом!

Награда за лучший бизнес

Эта награда предназначена для тех, кто прошел

Награда «Сияющая звезда»

Эта награда присуждается тем, кто прошел

Выдающийся терапевт

Помогаете ли вы своим клиентам добиться успеха

Награда предпринимателя

Стремление, амбиции и установка на успех

Награда за достижения

9 0002 Вы действительно перешли на раздвинь границы

Награда за вклад

Помогли ли вы изменить ситуацию к лучшему

Ученик года

Вы действительно раздвинули границы с

Часто задаваемые вопросы

Ниже вы найдете ответы на вопросы, которые нам чаще всего задают относительно Центра передового опыта

Срок прохождения курса не ограничен, его можно изучать в удобное для вас время в удобном для вас темпе.

Все наши курсы различаются по продолжительности, но большинство наших курсов займет у вас от 50 до 250 часов. Продолжительность этого курса указана выше в разделе «Аккредитации».

После покупки курс находится в вашем Учебном центре на нашем веб-сайте. Пожалуйста, войдите в систему, используя тот же адрес электронной почты, который вы использовали при покупке курса.

Вы можете приобрести печатную копию материалов курса в кассе или в Учебном центре в любое время после покупки курса.

Присоединяйтесь к миллиону людей и измените свою жизнь

Лидеры продаж этой недели

EFT — Дипломный курс по технике эмоциональной свободы

11 модулей

4 Видео

Список желаний

0% Финансы

£147,00

Посмотреть курс

Дипломный курс психологии

20 модулей

Список желаний

0% Финансы

£127,00

Посмотреть курс

Дипломный курс эмоционального интеллекта

8 модулей

Список желаний

0% Финансы

£127,00

Посмотреть курс

Дипломный курс психоанализа

9Модули

Список желаний

0% Финансы

£147,00

Посмотреть курс

Дипломный курс по гештальт-терапии

7 модулей

Список желаний

0% Финансы

£147,00

Посмотреть курс

Дипломный курс нейропсихологии

10 модулей

Список желаний

0% Финансы

£127,00

Посмотреть курс

Дипломный курс философии

10 модулей

Список желаний

0% Финансы

£127,00

Посмотреть курс

Дипломный курс трансперсональной психологии

10 модулей

Список желаний

0% Финансы

£147,00

Посмотреть курс

Дипломный курс «Исцеление внутреннего ребенка»

10 модулей

Список желаний

0% Финансы

£147,00

Просмотр курса

Посмотреть все курсы

Масло КБД, лекарственная конопля и конопля

28 апреля 2023 г.

КБД против ТГК – лечение с помощью масла КБД

В течение последних пяти лет было трудно пролистать социальные сети, не увидев рекламу, в которой обсуждаются преимущества масла CBD. … Подробнее

Комплексная терапия

27 апреля 2023 г.

Древний секрет китайских трав адаптогена

Считается, что традиционная китайская медицина существует уже более пяти тысяч лет. Несмотря на то, что это древняя система исцеления… Подробнее

Аутизм и особые потребности

27 апреля 2023 г.

Сила музыкальной терапии аутизма

Аутизм — это нарушение развития нервной системы, которое влияет на общение, социальное взаимодействие и поведение. Пока нет лекарства от аут… Подробнее

Психическое и сверхъестественное

27 апреля 2023 г.

Советы по развитию интуиции

Интуиция — естественная человеческая способность, но у большинства людей она неразвита. Укрепление нашей интуиции может помочь нам улучшить наши… Подробнее

Дипломный курс по анализу снов и терапии

£147,00

Дипломный курс по анализу сновидений и терапии

Сертифицированный курс

Аккредитованный курс

Зарегистрировано 1 тыс. пользователей

£147,00

Вы уверены, что хотите выполнить это действие?

№

Да

Тренинг «Работа мечты» 2-годичный курс

Тренинг «Работа мечты»  

двухгодичный курс

«Тренинговая программа «Работа мечты» привела меня к исцелению, здоровью и целостности тщательным и нежным, но увлекательным путем.

Я получил богатую награду за преднамеренную работу, которую я проделал, и обнаружил, что мир сновидений — это узкое место для встречи с Божественным во всех аспектах моей жизни. Опыт группы сновидений одновременно тесно связан с другими и является важной частью моей личной внутренней работы». — Выпускник Dream Work Training, Эшвилл, Северная Каролина

Сны издавна считаются божественными посланиями почти во всех религиозных традициях. В Институте Хейдена мы используем основополагающие психологические концепции Карла Юнга, чтобы научить тому, что сны могут содержать ключ к большему здоровью и целостности.

Тренинг по работе со сновидениями учит, что работа со сновидениями открывает канал связи между сознательным и бессознательным мирами, позволяя нам переводить метафоры и символы языка сновидений на язык, полезный для решения проблем в бодрствующей жизни.

Делиться историями, которые рассказывают наши ночные сны, — это вековая практика, которая на протяжении всей истории приносила вдохновение, развлечение и откровения. Работа над сновидениями предлагает метод исцеления старых ран, более полной и радостной жизни с каждым днем, повышения самосознания, улучшения понимания нашей жизненной цели и интеграции новых представлений. Каждый из них, в свою очередь, ведет к большей эмпатии и состраданию.

​

Карл Юнг разработал язык и методы для лучшего понимания значений сновидений – таких понятий, как проекция, архетипы, коллективное бессознательное, анима, анимус и тень. Поскольку сновидцу часто бывает трудно анализировать и понимать сообщения из собственных снов, проективная работа над сновидениями полезна для понимания значений сновидений.

Этот двухгодичный курс предназначен для отдельных лиц, терапевтов и священнослужителей, которые хотят получить знания и навыки в мире понимания снов. В дополнение к индивидуальной работе со сновидениями, творческому воплощению, изучению истории сновидений, символизма сновидений, юнгианской психологии, участию в группах сновидений и фасилитации, учебный курс по работе со сновидениями позволит участникам:

Развивайте знания аналитической психологии Карла Юнга, включая такие понятия, как архетип, комплекс, индивидуация и типология личности.

​

Ежегодно проводятся три четырехдневных интенсива либо онлайн, либо в конференц-центре Kanuga в Хендерсонвилле, Северная Каролина. (Все интенсивы проводятся онлайн, пока Кануга закрыт из-за пандемии.) Каждый интенсив включает в себя лекции и обсуждения с преподавателями и наставниками, а также группы практики мечты под руководством персонала и индивидуальные кейс-стади, демонстрации, театр мечты. , общение, практики воплощения, творческое арт-пространство, релакс и веселье. Встречи в малых группах под руководством наставника, задания по чтению и письму между интенсивами улучшают навыки и понимание. Преподаватели, признанные лучшими в стране в области работы со сновидениями, чередуются в рамках учебной программы, позволяя участникам познакомиться со всем факультетом.

Успешно завершившим курсовую работу будет вручен сертификат об окончании курса.

​

​

Наши учения часто оказываются терапевтическими для наших участников, однако мы не предлагаем терапию и не сертифицируем наших выпускников как терапевтов после их обучения. Как участник, мы рекомендуем вам обратиться к лицензированному терапевту, если вам нужна дополнительная поддержка в решении возникающих проблем и необходимости терапевтического вмешательства.

Двухгодичный курс
Время входа заполняется быстро!

ПОДАТЬ ЗАЯВКУ!

ДАТЫ И ЦЕНЫ

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ О СТИПЕНДИЯХ

Ресурсы

Тренинг по работе с мечтой 1

Тренинг по работе с мечтой, 2-летний курс, Кануга, Институт Хадена, Карл Юнг, группы мечты

9000 2 Тренинг «Работа мечты» 2

Тренинг «Работа мечты» 2-летний курс, Кануга, Институт Хадена, Карл Юнг, Группы сновидений

Тренинг по работе со сновидениями 5

Тренинг по работе со сновидениями 2-летний курс, Кануга, Институт Хадена, Карл Юнг, Группы сновидений

Тренинг по работе с мечтой 1

Тренинг по работе с мечтой, 2-летний курс, Кануга, Институт Хадена, Карл Юнг, группы мечты

CREATIVE SPACE

Каждый интенсивный курс включает
обучение творческому самовыражению.

Оливковое масло вирджин экстра — Оливковые масла из Испании

Маринование

сырая рыба, такая как лосось, тунец, треска, морской окунь и множество других видов, замаринованная в оливковом масле вирджин экстра, приобретает удивительную текстуру

Cекрет по-настоящему вкусной рыбы

Рагу

Приготовление рагу под крышкой. Все сырые компоненты готовятся одновременно, в собственном соку.

Традиционное Мадридское рагу

Тушение

Приготовление на среднем или медленном огне до помягчения, при этом сковорода или кастрюля должны быть закрыты, чтобы сок не испарялся.

МЕНЮ
Удовольствие, которое можно черпать ложками

Эскабече

Законсервировать мясо или рыбу в холодном соусе, в состав которого входят масло, уксус, соль, специи и травы.

Бефстроганов

Десерты

Оливковое масло придаст фруктовый вкус и аромат, что украсит любой десерт. Это самая полезная основа для приготовления десертов.

главная сладость Страстной Недели

Stews

Just to prepare a delicious casserole. The ingredients are all cooked together, conserving their juices.

фрикадельки

Консервирование

Поможет сохранить свежесть продуктов, готовых к употреблению, таких как сыр, овощи, рыба или мясо. Кроме того, продукты пропитаются ароматом и вкусом оливкового масла. Самыми известными являются консервы из рыбы и морепродуктов, из овощей и бобовых культур, красного и белого мяса, птицы и т.д.

РЕЦЕПТ КОНСЕРВИРОВАНИЯ ПОМИДОРОВ ЧЕРРИ

Адобо

Продукты следует опустить в заранее подготовленную густую смесь из оливкового масла вирджин экстра, специй и пряных трав, благодаря чему их вкус станет еще ярче. Таким способом можно готовить и мясо, и рыбу.

Малагский салат

Конфи

Процесс приготовления продуктов в оливковом масле при очень низких температурах, благодаря которому достигается желеобразная мягкая текстура. Отличный пример такого способа приготовления — конфи из трески.

Канапе с крокетами из красных креветок

Эмульсии

Речь идет о соединении двух и более ингредиентов, которые трудно поддаются смешиванию, и получении однородной и пышной массы с текстурой, отличной от текстуры исходных ингредиентов. Оливковые масла — отличные эмульгаторы, которые помимо характерного аромата и вкуса придадут блеск и особую бархатистую текстуру. Традиционный рецепт эмульсии — домашний майонез, сальморехо и ахобланко.

Смузи из манго, папайя и морковь

перевязочный

Пассеровка моллюсков, морепродуктов или овощей, таких так стручковая фасоль. Эта техника рекомендуется для продуктов, которые не требуют длительной тепловой обработки или уже были приготовлены ранее. Стабильность оливковых масел при высоких температурах идеально подходит для применения такой техники.

Рецепт свиных отбивных с гарниром

Эмульсионные свойства масла обеспечивают легкую бархатистую текстуру, которая придется по вкусу абсолютно всем. Полезные свойства превращают его в идеальный предлог, чтобы соединить вкус и здоровье в одном продукте — жидком золоте нашей кухни.

Оливковое масло YBARRA GRAN SELECCION AFRUTADO Extra Virgin 500мл Испания

Оливковое масло нерафинированное  YBARRA GRAN SELECCION AFRUTADO Extra Virgin  в стекл. бутылке 500мл

Происхождение. Вкус. Аромат

Испанское масло для самых требовательных и искушенных.

Купаж из сортов Arbequina и Hojiblanca.

Насыщенное и мягкое.

Это масло определенно выделяется на фоне остальных.

Класс Gourmet: Оливковое масло для Гурманов.

Особое исследование сортов Оливок, их влияние друг на друга, сочетание во вкусе. Масло, которое удивляет и вдохновляет ценителей искусства создания Extra Virgin Olive Oil.

Наилучшее использование:  Великолепно в любом рецепте. EVOO (Extra Virgin Olive Oil) идеально для уже приготовленного блюда. Так Вы сохраните аромат, пользу и придадите исключительный вкус. Щедро полейте этим маслом рыбу, мясо, птицу — раскроются новые грани аромата и вкуса.  Смешайте масло с любимыми специями или добавьте в соус или к заправке — это отличное дополнение к супам, гарнирам. Вы можете использовать EVOO для легкой и кратковременной жарки.  

О компании

Компания Ybarra осуществляет свою деятельность в испанской Андалусии. Благодаря многовековым традициям маслоделия нашего региона, мы используем самые передовые методики выращивания оливковых деревьев и сбора маслин, результатом чего является производство масла мирового уровня.

Испания является ведущим производителем оливкового масла, при этом на Андалусию приходится 60% объемов производства. Компания Ybarra, обладая почти двухсотлетним опытом работы, сумела использовать свое выгодное географическое положение, отбирая наилучшие в регионе сорта масла и предлагая потребителям отборное оливковое масло.

Ybarra — это синоним качества, опыта и инноваций. Благодаря более чем 170-летнему опыту производства оливкового масла, мы обладаем обширными знаниями в области культуры производства масла экстра-класса.

Grupo Ybarra Alimentación несет неизменную ответственность перед своими клиентами, постоянно повышая качество всей своей продукции.

Работая в испанской Андалуcии, мы занимаемся отбором наилучшего местного сырья, из которого изготавливается высококачественная продукция.

Мы экспортируем во все уголки планеты жизненную философию питания, уделяя особое внимание известнейшей средиземноморской диеты, основой которой является оливковое масло холодного отжима, прекрасно подходящее для здоровой и сбалансированной диеты.

Мы являемся специалистами в области производства всей гаммы масел, уксусов, маслин, майонезов и соусов.
В нашем распоряжении – современные и просторные контрольно-аналитические лаборатории, и мы делаем ставку на инновации, проводя исследования новой продукции с учетом потребностей потребителя и новых стилей жизни. Ybarra в Испании и многих странах мира – это ведущий брэнд в пищевой отрасли.

11 полезных свойств оливкового масла Extra Virgin для здоровья, которые нельзя игнорировать

Оливковое масло широко признано одним из самых полезных масел в мире.

На самом деле люди, как правило, живут дольше и здоровее в регионах, где оливковое масло является основным продуктом питания.

Оливковое масло первого холодного отжима (EVOO) — это оливковое масло высочайшего качества, полученное из плодов оливы без использования тепла или химикатов.

В этой статье мы рассмотрим основные преимущества для здоровья от добавления в рацион оливкового масла Extra Virgin на основе последних научных данных.

1. Оливковое масло первого холодного отжима — фантастический источник антиоксидантов и полезных жиров

Обычное оливковое масло очищается и лишено важных питательных веществ и антиоксидантов.

В отличие от этого, естественный процесс экстракции, используемый для производства оливкового масла Extra Virgin, гарантирует, что оно сохранит все питательные вещества и антиоксиданты из плодов оливы.

В частности, он содержит более 30 различных типов фенольных соединений, которые являются мощными антиоксидантами, помогающими защитить организм от свободных радикалов. Свободные радикалы — это молекулы, которые вызывают повреждение клеток и способствуют развитию болезней и процессу старения (1).

Жировой состав оливкового масла Extra Virgin также в значительной степени способствует его полезности для здоровья. Он в основном состоит из мононенасыщенных жиров (примерно 73%), полезных для сердца жиров, которые являются основным продуктом средиземноморской диеты.

Исследования неизменно связывают диету с высоким содержанием мононенасыщенных жиров с благоприятным влиянием на маркеры сердечно-сосудистых заболеваний (сердечных заболеваний и инсульта). Это включает снижение маркеров хронического воспаления, артериального давления, уровня холестерина и уровня глюкозы в крови (2, 3, 4).

Ключевое сообщение: Оливковое масло Extra Virgin является богатым источником антиоксидантов и мононенасыщенных жиров, которые, как считается, защищают сердечно-сосудистую систему.

2. Увеличение количества оливкового масла может помочь снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний

Болезни сердца являются основной причиной преждевременной смерти во всем мире.

Интересно, что население, проживающее в средиземноморских регионах, имеет низкие показатели смертности (смерти) от сердечных заболеваний. Хотя это связано с комбинацией факторов, считается, что их высокое потребление оливкового масла Extra Virgin является основным (5).

Активные соединения в оливковом масле Extra Virgin обладают мощными кардиозащитными свойствами, например помогают снизить кровяное давление и предотвращают атеросклероз (уплотнение артерий) (2, 6, 7).

Одно гигантское обзорное исследование, включавшее данные более 840 000 человек, показало, что у тех, кто ел больше всего оливкового масла, на 9 % реже возникали проблемы с сердцем и на 11 % меньше вероятность ранней смерти по сравнению с теми, кто ел меньше всего оливкового масла. (8).

Ключевое сообщение: 9Оливковое масло Extra Virgin 0029 содержит ряд активных соединений, которые способствуют здоровью сердца. Обсервационные исследования постоянно показывают, что те, кто потребляет больше всего, имеют более низкий риск сердечных заболеваний.

3. Оливковое масло может защитить от инсульта

Инсульт является второй по значимости причиной смерти после болезни сердца.

Он тесно связан с сердечными заболеваниями и имеет много общих факторов риска, таких как высокий уровень холестерина и высокое кровяное давление.

Одно французское исследование, в котором сравнивалось употребление оливкового масла и частота инсультов, показало, что у тех, кто потреблял наибольшее количество оливкового масла, риск инсульта был на 41% ниже. Аналогичные результаты были получены и в ряде других исследований (9, 10).

Эти результаты имеют смысл, потому что люди, которые используют оливковое масло, скорее всего, заменят в своем рационе другие менее полезные для сердца жиры. Добавьте к этому высокое содержание антиоксидантов и мононенасыщенных жиров в оливковом масле Extra Virgin, и станет ясно, почему оно благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Ключевое сообщение:  Обсервационные исследования показали, что диета с высоким содержанием оливок значительно снижает риск инсульта.

4. Оливковое масло Extra Virgin может помочь снизить риск развития диабета 2 типа

Считается, что около миллиона человек в Австралии больны диабетом 2 типа.

Диабет 2 типа характеризуется сниженной эффективностью инсулина, гормона, который перемещает глюкозу (сахар) из крови в клетки для использования в качестве энергии.

Считается, что фенольные соединения, присутствующие в оливковом масле Extra Virgin, способствуют метаболизму глюкозы и повышают чувствительность и эффективность инсулина.

Большой анализ показал, что включение оливкового масла в ваш ежедневный рацион может снизить риск развития диабета 2 типа на 13%. Было также обнаружено, что по сравнению с диетой с низким содержанием жиров диета с высоким содержанием оливкового масла помогает нормализовать уровень глюкозы в крови у людей, у которых уже был диабет 2 типа (11).

Эти положительные эффекты еще более выражены в сочетании со средиземноморской диетой. Одно исследование показало, что средиземноморская диета, обогащенная орехами или оливковым маслом Extra Virgin, снижает риск развития диабета 2 типа более чем на 50% (12).

Ключевое сообщение: Оливковое масло первого холодного отжима может помочь улучшить чувствительность к инсулину, что может помочь защитить от диабета 2 типа или контролировать ранее существовавший диабет.

5. Оливковое масло Extra Virgin – лучшее масло для жарки

Существует партий различных растительных масел, которые претендуют на звание лучших.

Однако, если принять во внимание основные факторы, влияющие на то, как масло реагирует на высокие температуры, — устойчивость к окислению и соотношение мононенасыщенных жиров, — оливковое масло Extra Virgin занимает первое место.

Хотя кокосовое масло первого отжима обладает аналогичной устойчивостью к окислению (из-за высокого содержания насыщенных жиров), в нем чрезвычайно мало антиоксидантов. Для сравнения, оливковое масло Extra Virgin богато полезными антиоксидантами, такими как токоферолы и гидрокситирозол (13).

Кроме того, если вы регулярно используете масло, вы должны учитывать известное влияние на здоровье его основных жиров. Насыщенные жиры (кокосовое масло) не имеют известных преимуществ, в то время как мононенасыщенные жиры (оливковое масло), по-видимому, значительно улучшают здоровье сердца в долгосрочной перспективе.

Оливковое масло первого холодного отжима также более практично для приготовления пищи, поскольку оно имеет множество различных вкусовых профилей (во многом как вино) и может дополнять как сладкие, так и соленые блюда.

Ключевое сообщение: Если принять во внимание его устойчивость к окислению, превосходное содержание антиоксидантов и соотношение мононенасыщенных жиров, а также его разнообразный вкусовой профиль, оливковое масло Extra Virgin, безусловно, является лучшим выбором для приготовления пищи.

6. Приготовление пищи на оливковом масле первого отжима может сделать вашу еду более питательной

Все еще не уверены, что оливковое масло Extra Virgin должно быть вашим основным растительным маслом?

Исследования показывают, что приготовление пищи с использованием оливкового масла Extra Virgin может даже увеличить содержание питательных веществ в вашей пище.

Это связано с тем, что антиоксиданты в оливковом масле Extra Virgin настолько устойчивы к высоким температурам, что не разрушаются, а в конечном итоге поглощаются приготовленной пищей. Кроме того, это также помогает приготовленной пище сохранить некоторые питательные вещества, которые обычно теряются при приготовлении пищи (13, 14, 15).

Например, одно исследование показало, что, когда брокколи готовили с подсолнечным маслом или даже с рафинированным оливковым маслом, количество некоторых полезных соединений в брокколи (таких как витамин С) уменьшалось. Однако при приготовлении на оливковом масле Extra Virgin уровень этих полезных соединений не изменился (16).

Основная идея: Приготовление пищи с использованием оливкового масла Extra Virgin может помочь сохранить, а в некоторых случаях и увеличить количество питательных веществ и антиоксидантов в приготовленной пище, которые в противном случае были бы потеряны или повреждены.

7. Потребление оливкового масла может улучшить здоровье костей

Оливковое масло, особенно богатое полифенолами, такое как оливковое масло Extra Virgin, может предотвратить потерю костной массы с возрастом.

Исследования на животных и людях показывают, что оливковое масло может ингибировать реабсорбцию костей (расщепление кальция) и усиливать формирование костей.

Результаты недавнего исследования с участием 870 человек подтверждают эту теорию. Они обнаружили, что у людей, потреблявших наибольшее количество оливкового масла Extra Virgin, риск переломов костей был снижен на 51% (17, 18).

Это захватывающая перспектива, однако необходимы дополнительные исследования, поскольку большинство исследований на людях были относительно небольшими по размеру.

Ключевое сообщение: Новые данные связывают потребление полифенолов и оливкового масла со снижением риска потери костной массы в пожилом возрасте. Требуются дополнительные исследования, чтобы доказать это с уверенностью.

8. Соединения оливкового масла могут защищать от некоторых видов рака

Известно, что то, что и как мы едим, может влиять на риск развития рака.

Обсервационные исследования показали более низкую заболеваемость некоторыми видами рака в регионах с высоким потреблением оливкового масла (19).

Большой анализ 19 предыдущих исследований показал, что у тех, кто потреблял больше оливкового масла, был меньший риск рака молочной железы и рака пищеварительной системы (20, 21).

Как и почему до конца не понятно, но исследователи подозревают, что уникальное содержание олеокантала в оливковом масле первого отжима может играть защитную роль. Интересно, что олеокантал — это антиоксидант, который образуется при размягчении оливкового масла Extra Virgin и не содержится ни в каких других продуктах питания… даже в оливках (22).

Мы не можем с уверенностью сказать, что оливковое масло Extra Virgin обладает противораковыми свойствами, но первые данные обнадеживают.

Ключевое сообщение: Оливковое масло Extra Virgin потенциально может защитить от некоторых видов рака, по крайней мере, теоретически.

9. Диета с высоким содержанием оливкового масла первого отжима может быть полезна для здоровья мозга

Оливковое масло потенциально может снизить риск болезни Альцгеймера и возрастной деменции.

Фенольные компоненты оливкового масла первого холодного отжима могут способствовать выведению соединений, вызывающих дегенерацию мозга.

Одно исследование сравнило средиземноморскую диету, обогащенную оливковым маслом первого отжима, со стандартной диетой с низким содержанием жиров, и обнаружило, что у тех, кто придерживался диеты с оливковым маслом первого отжима, наблюдалось меньшее ухудшение когнитивных функций (потеря функций мозга и памяти) после 6,5 лет наблюдения (23). ).

Необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить эти преимущества, но это обнадеживающая область.

Ключевое сообщение: Ранние исследования показывают, что диета с высоким содержанием оливкового масла Extra Virgin может ингибировать соединения, ответственные за болезнь Альцгеймера и деменцию.

15

В регионах, где оливковое масло занимает центральное место в рационе, люди, как правило, живут дольше.

Крупное эпидемиологическое исследование, в котором приняли участие более 40 000 испанцев в течение 13,5 лет. Те, кто потреблял больше всего оливкового масла, имели гораздо меньшую вероятность преждевременной смерти по сравнению с теми, кто потреблял наименьшее количество оливкового масла (24).

Вполне логично, что в двух местах, где люди живут дольше всего – Икарии и Сардинии – жители употребляют в пищу продукты, богатые оливковым маслом первого холодного отжима.

Ключевое сообщение: Наблюдения постоянно показывают, что те, кто придерживается диеты, богатой оливковым маслом Extra Virgin, живут дольше.

 

11. Австралийское оливковое масло первого отжима высшего качества

Не все оливковое масло первого холодного отжима одинаково.

Данные показывают, что сертифицированное австралийским оливковым маслом самое высокое качество в Австралии, когда речь идет о свежести и качестве.

Чтобы получить самое полезное и питательное оливковое масло, убедитесь, что вы покупаете его в местном масштабе, и проверьте наличие австралийского сертификационного треугольника.

Что такое оливковое масло Extra Virgin?

Оливковое масло является основным продуктом итальянской кухни и основным ингредиентом во многих рецептах, таких как соусы для пасты и пицца. Имея в наличии различные виды оливкового масла, вы можете спросить себя: «В чем разница между оливковым маслом и оливковым маслом первого отжима? Есть такой? Мы изучили различия в оливковом масле, чтобы помочь вам принять обоснованное решение о покупке и найти подходящее оливковое масло для ваших рецептов.

Все виды оливкового масла

Что такое оливковое масло?

В чистом виде оливковое масло — это масло, которое выделяется при прессовании плодов оливковых деревьев . Затем эту жидкость можно отфильтровать и очистить для приготовления растительного масла, салатного масла и дип-соусов. Существуют различные типы оливкового масла в зависимости от процесса, используемого для извлечения масла, его добавок и уровней свободной олеиновой кислоты (природная жирная кислота). Наиболее распространенными типами оливкового масла, также известными как сорта оливкового масла, являются простое или обычное оливковое масло, оливковое масло первого отжима и оливковое масло первого отжима. Каждый может немного отличаться по вкусу, цвету и уровню олеиновой кислоты.

Какое на вкус оливковое масло?

Оливковое масло обычно имеет нейтральный землистый, но травяной вкус, варьирующийся от слегка фруктового до горького. Вкус оливкового масла будет зависеть от сорта, региона выращивания оливок и производителя. Вкусовые характеристики оливкового масла могут варьироваться, как и следовало ожидать при дегустации вина , с различными ароматами и сложностями. В целом, оливковое масло экстра-класса более пикантное и ароматное, чем обычное оливковое масло.

Использование оливкового масла

Вот несколько вариантов использования оливкового масла, которые вы можете попробовать:

• Для тушения и жарки продуктов
• В качестве теста для хлеба
• В салатной заправке
• В качестве соуса для пасты
• Для хлебных соусов
• В качестве заменителя масла в безмолочной выпечке

Рафинированное и нерафинированное оливковое масло

Разница между рафинированным и нерафинированным оливковым маслом заключается в том, что нерафинированное оливковое масло остается в самом чистом состоянии, в то время как рафинированное масло нагревается и фильтруется для устранения любых видимых дефектов. Оливковое масло первого холодного отжима практически не подвергается очистке, чтобы сохранить свой насыщенный вкус и цвет. По мере рафинирования оливкового масла оно теряет часть своего аромата, а его цвет и вкус становятся светлее. Он также теряет некоторые из своих антиоксидантных и противовоспалительных свойств.

Что такое оливковое масло Extra Virgin?

Оливковое масло первого холодного отжима — это нерафинированное оливковое масло, что позволяет ему восстановить свой полный вкусовой профиль и питательные свойства. Он обычно золотисто-зеленого цвета и имеет легкий перечный вкус. Его изготавливают путем измельчения плодов оливы и прессования пасты для извлечения масла. Чтобы считаться оливковым маслом первого холодного отжима, масло нельзя обрабатывать химическими веществами или нагревать во время отжима и процесса розлива в бутылки . При нагревании оливкового масла жиры расщепляются и увеличивают количество свободной олеиновой кислоты, что снижает его пищевую ценность.

Оливковое масло первого холодного отжима должно содержать не более 1% свободной олеиновой кислоты, чтобы сохранить свои отличительные черты. Чтобы сохранить целостность, производители масличных культур должны подвергать оливки холодному отжиму, чтобы масло не нагревалось. Оливковое масло первого холодного отжима считается здоровой альтернативой другим маслам, таким как масло канолы и подсолнечное масло, поскольку оно богато природными витаминами, минералами и антиоксидантами, которые не были отфильтрованы.

Существуют некоторые опасения по поводу подлинности и чистоты оливкового масла первого холодного отжима в сельскохозяйственной отрасли. Известно, что те, кто хочет быстро заработать на спросе на оливковое масло первого холодного отжима, смешивают его с другими сортами масла, чтобы расширить охват своего продукта. Чтобы убедиться, что вы получаете настоящий продукт без подделки, ищите, где продукт был сделан. Итальянские производители на Сицилии или в Апулии известны тем, что защищают подлинность и целостность своего оливкового масла от начала до конца.

Какое на вкус оливковое масло Extra Virgin?

Оливковое масло первого холодного отжима имеет травяной и перечный вкус, который иногда описывается как пряный и острый. Вкусовой профиль будет варьироваться в зависимости от оливок, времени их выращивания и места сбора. Пониженный уровень олеиновой кислоты позволяет натуральному аромату плодов оливы сиять в этом чистом масле.

Использование оливкового масла Extra Virgin

Оливковое масло Extra Virgin имеет более низкую точку дымления, чем большинство масел , что означает, что оно склонно к возгоранию при высоких температурах. Из-за этого и его сложного вкусового профиля он не является идеальным выбором для приготовления пищи или жарки. Вот несколько других вариантов использования оливкового масла первого холодного отжима:

• Соусы для хлеба
• Заправка для салата
• Холодные салаты из макарон
• Морось на овощах
• Намазка на фокаччу и оливковый хлеб

Оливковое масло по сравнению с оливковым маслом первого холодного отжима

Разница между оливковым маслом первого холодного отжима и оливковым маслом заключается в том, что обычное оливковое масло нагревают для извлечения масла и очищают, в то время как оливковое масло первого холодного отжима подвергают холодному отжиму и оставляют нерафинированным. Оливковое масло первого холодного отжима обычно имеет более сильный вкус и более темный цвет, чем обычное оливковое масло. В то время как обычное оливковое масло отлично подходит для приготовления пищи и жарки, оливковое масло первого холодного отжима имеет более низкую температуру дымления и лучше всего подходит для использования без нагрева, так что его сложный аромат можно должным образом оценить.

Что такое оливковое масло первого отжима?

Оливковое масло первого отжима — это нерафинированное оливковое масло холодного отжима, но не прошедшее строгую квалификацию для сертификации его как оливкового масла первого холодного отжима. Обычно он золотистого цвета с фруктово-травяным ароматом и вкусом. Уровни свободной олеиновой кислоты в оливковом масле первого отжима не соответствуют строгому стандарту менее 1%, как в его аналоге первого холодного отжима, что делает его вариантом среднего качества. Поскольку оно не имеет сертификата отличия, оливковое масло первого отжима не часто можно найти на прилавках магазинов.

Какое на вкус оливковое масло первого отжима?

Оливковое масло первого отжима имеет травянистый, почти фруктовый вкус с легкой пикантной ноткой. Вкус более насыщенный, чем у обычного оливкового масла, но менее выраженный, чем у оливкового масла первого холодного отжима.

Использование оливкового масла первого отжима

Поскольку оливковое масло первого отжима сохраняет некоторые вкусовые сложности, оно идеально подходит для тех случаев, когда вам нужен яркий вкус без дополнительной цены.

• Запекание овощей
• Мясо на гриле
• Хрустящая корочка для пиццы
• Приготовление салата из макарон
• Посыпка зеленью салата

Оливковое масло первого холодного отжима по сравнению с оливковым маслом первого отжима

Оливковое масло первого отжима отжимается и обрабатывается таким же методом холодного отжима, что и оливковое масло первого отжима, за исключением того, что его чистота не контролируется так строго, и, следовательно, оно не получает титул Экстра-класс. Оливковое масло первого холодного отжима также обычно имеет более темный цвет с более зеленым оттенком и более сильный вкус с более острыми нотками.

Оливковое масло и оливковое масло первого отжима

Разница между оливковым маслом и оливковым маслом первого отжима заключается в том, что обычное масло рафинируется, нагревается и фильтруется, в то время как оливковое масло первого отжима в основном нерафинированное и подвергается холодному отжиму для извлечения масла. Обычное оливковое масло намного светлее по цвету и вкусу, чем оливковое масло первого отжима, и оно лучше подходит для приготовления пищи, где вкус масла не является существенной частью рецепта.

Какое оливковое масло лучше всего подходит для приготовления пищи?

Для приготовления пищи и жарки лучше всего использовать оливковое масло оригинального или обычного качества. Оливковое масло является превосходным маслом для жарки , поскольку оно богато мононенасыщенными жирами, более здоровой альтернативой полиненасыщенным жирам.

С чем носить шлепанцы: 20 образов для лета

29 июня 2020

Найти:

В летнем гардеробе у нас обязательно должны быть несколько пар обуви: сандалии, босоножки на каблуке, балетки, босоножки на танкетке, кроссовки, летние классические лодочки и….шлепанцы. Мы изучили весенне-летние коллекции и вывели для вас несколько трендов, которые коснулись этой пляжной обуви:

• лаконичные сланцы без декора;
• шлепанцы на толстой подошве с ярким «летним» декором;
• шлепки в классическом спортивном стиле;
• шлепанцы со шнуровкой;
• шлепанцы на каблуке.

Michael Kors, коллекция весна-лето

Белые шлепанцы из весенне-летней коллекции Michael Kors

Шлепанцы из коллекции Marc Jacobs

Женские шлепки 2022 — модели с камнями и стразами

Женские шлепанцы от Isabel Marant

Пляжная мода: с чем носить шлепанцы летом 2022

Мы знаем, в чем вы будете ходить предстоящим летом…потому что все привычные варианты остаются в силе — легкие шифоновые платья, женственные длинные юбки, шорты, туники. Подкрепляйте образ удачными и соответствующими стилю деталями — плетеными сумками, вместительными и яркими рюкзаками, украшениями handmade, летними зонтиками, шляпами и другой пляжной атрибутикой.

Лаконичные сланцы, легкий сарафан и соломенная шляпа

Пляжный ретро образ со сланцами

С чем носить шлепанцы на пляж

Читайте: Модная обувь весна-лето 2022

Как стильно носить оверсайз

Городская мода, или с чем носить шлепанцы в городе

Во-первых, в шлепанцах удобно, а в условиях городских реалий — это то, что нужно. Во-вторых, уже давно в моде стерлись границы между специализированной обувью и моделями, которые предназначены для определенных случаев или условий. Дизайнеры предлагают нам красивые варианты пляжной обуви, в которых можно появиться летом и в офисе, и на тематической вечеринке, и на светском мероприятии. Это простые лаконичные модели или модели с вышивкой, аппликацией, объемными цветами, шлепанцы с камнями, бахромой и другим декором. Вспомните хотя бы модные в прошлом сезоне шлепанцы-слайдеры, модели с ярким мехом или крупными камнями. Все эти вариации остаются актуальными и этим летом.

С чем носить шлепаны летом 2022:

• с легкими разлетающимися юбками и платьями;
• с джинсами и топами;
• в ансамбле с узкими трикотажными юбками и блузками;
• с короткими шортами;
• с брюками-кюлотами;
• с платьями-рубашками.

Джессика Альба в сланцах и платье с цветочным принтом

Шлепанцы в рамках городского образа

Шлепанцы с джинсами, футболкой и жакетом

[asd3]

С чем сочетать шлепанцы в вечернем образе — разрываем шаблоны

Если уж кроксы украсили камнями и не побоялись их сочетать с вечерними платьями на подиуме, то почему бы и не использовать этот контраст в жизни? Гармоничный вечерний образ можно создать, если выбрать шлепанцы с соответствующим декором — стразы, перья, камни и другие элементы, которые будут намекать на то, что вы очень готовились к мероприятию, но комфорт для вас превыше всего. А можно выбрать строгие лаконичные однотонные шлепанцы, которые сделают образ не таким помпезным и придадут ему своеобразного шарма. Вы думаете, сочетание вечернее платье+шлепанцы/сандалии/ себе может позволить только Серена Уильямс? Совсем нет!

Вы, конечно, можете возмутиться и сказать, что шлепанцы и вечернее платье — это совершенно разные вещи, из разных областей и про разную историю, но с элегантными украшениями и удачно подобранной сумкой ваш образ получится очень даже элегантным. Никто и не посмеет сказать, что вы заявились на светское мероприятие в пляжном наряде.

Серена Уильямс в вечернем платье и шлепанцах

Вечерний образ со сланцами. Коллекция Michael Kors

Келли Брук в коротком платье и с черными сланцами

Джиджи Хадид в белом облегающем сарафане и шлепанцах

Сланцы и шлепанцы с удовольствием носит модель, актриса и дизайнер из Австралии Эль Макферсон (справа на фото) и актриса Хайди Клум:

Хайди Клум и Эль Макферсон в шлепанцах

Для Эль Макферсон красная дорожка — не повод отказаться от удобных «шлепок»

Эль Макферсон в сланцах

И еще несколько образов — в стиле смарт кэжуал, повседневном и спортивном

Шлепанцы в сочетании с пышной юбкой, джинсовым комбинезоном и с лосинами

Шлепанцы в сочетании с джинсами

Подписывайтесь на наш телеграм-канал

Юлия Бражник, автор

Как правильно носить шлепанцы? | Блог о ремонте и дизайне интерьера

Содержание

• 1 Советы для ношения шлепок
• 2 Что недопустимо для ношения шлепок?

Шлепанцы – это самая удобная летняя обувь, позволяющая сохранять ногам комфорт, безопасность и уют. С широким ассортиментом шлепок от известных брендов можно ознакомиться на сайте vse-krossovki.in.ua. Они представлены в ярких и сдержанных тонах, идеально подходят под любой образ, удовлетворяют потребности современных модников. А в данной статье рассмотрим как и когда носить шлепанцы.

Советы для ношения шлепок

Шлепки – это летний вариант обуви, предполагающий наличие открытых пяток и пальцев. Именно поэтому в первую очередь нужно позаботиться об ухоженности ног. Под ухоженностью понимается не только наличие чистоты и аккуратности, но еще и удаление видимых мозолей, красивый педикюр, наличие украшений на лодыжке и другие. Позаботившись об этом нюансе, можно переходить к соблюдению и других не менее важных правил для хождения в летней обуви.

• Обувь должна быть качественной и недешевой

Дешевые модели сразу говорят о низком качестве шлепок, а также об опасности используемых материалов при их создании. Такие модели прослужат только один сезон, затем будут подвергаться стиранию, потрескиванию, образованию дырок. Чтобы через несколько месяцев не выбросить любые шлепанцы в мусорный бак, изначально стоит выбирать только качественные модели, с гарантией на долговечность.

• Шлепанцы должны быть уместными под тот или иной образ

Сланцы с двумя ремешками через всю стопу будут отличным вариантом для летних платьев, сарафанов, шорт, спортивных юбок. Вьетнамки подойдут для пляжа, в них можно ходить по песку. Для длинных дистанций вьетнамки не подойдут, потому что они быстро провоцируют натирание, вызовут дискомфорт.

• Обувь из натуральных материалов

Шлепки из натуральной кожи характеризуются удобством и мягкостью при хождении, они не вызывают появление мозолей, легко и быстро разнашиваются. Стоят шлепки из натуральной кожи несколько дороже, нежели обычные резиновые. Но, чтобы обеспечить комфорт ногам, и не спровоцировать последствия ношения шлепок, на данной модели экономить не стоит. Подошва на качественной обуви не должна быть излишне гибкой. Если она легко сгибается пополам, значит, обувь не относится к качественным моделям. Стелька в качественных шлепках не должна быть полностью плоской, в идеале она имеет анатомический рельеф.

Что недопустимо для ношения шлепок?

Шлепки – это не универсальная обувь, поэтому к ее ношению имеются определенные запреты, о которых нужно знать. Запреты на шлепки наблюдаются в следующих случаях:

• Обувь для работы. Шлепанцы – это повседневная уличная обувь, которая выбирается преимущественно для пляжного сезона. Носить ее на работу категорически запрещено, если это не работа на рынке или на пляже. Она не относится к классическим вариантам обуви, поэтому не является допустимой для офиса или деловых встреч.
• Длинные дистанции. Несмотря на удобство и мягкость натуральных шлепков, носить их на длинные дистанции не рекомендуется. Даже натуральная кожа из-за чрезмерного трения в ногах может провоцировать появление мозолей, которые в полной мере ограничивают движение. В них удобно ходить на ближайший пляж, прогуливаться теплым вечером недалеко от дома.
• Вождение автомобиля. Водить автомобиль нужно в максимально удобной обуви, которая не выскальзывает со стопы, гарантирует полную безопасность. В шлепках быстро теряется чувствительность, появляется неуверенность в себе, провоцируются опасные ситуации на дорогах. Для вождения автомобиля нужно выбирать закрытую обувь, которая плотно прилегает к ноге.
• Ощущение боли. Любая обувь должна быть максимально комфортной для хождения, не вызывать болевые ощущения, не создавать дискомфорт. Если после хождения в шлепках возникают потертости, царапины или мозоли, значит, она не является качественной и подходящей конкретно под ваше строение ноги.

Эти предостережения позволят сохранять ноги в комфорте, не провоцировать возникновение болевых, неприятных ощущений. Качественные, натуральные шлепки можно купить в интернет магазине по приемлемой стоимости, среди большого ассортимента товара выбрать необходимую модель. Современные производители выпускают модели под вкусовые предпочтения каждого клиента, поэтому сделать правильный выбор будет несложно.

Как стилизовать шлепанцы в 2022 году

Фото: Getty Images

Мода

Я уже мечтаю о том, чтобы надеть пару Jil Sander в офис и пару Prada на бранч.

Сначала это были кроксы, потом угги, а теперь шлепанцы. Последние несколько лет дали нам возможность изменить стиль сомнительной обуви нашей молодежи. В то время как я решил оставить первые две туфли в темном месте в моем сознании, где я спрятал свои воспоминания о средней школе, Instagram It-girls убедил меня в том, что шлепанцы — или стринги, как их унизительно называл мой отец — стоят того. повторное посещение. Я вырос в серф-городке, поэтому шлепанцы носили везде круглый год. Моим большим бунтом в стиле второкурсника было носить их исключительно на пляж, правило, которого я придерживался с яростной убежденностью — до сих пор. Ниже я выбрала пять способов носить шлепанцы, когда купальник не участвует в ансамбле.

Офис

instagram.com/p/Cc5E_Dappk1/?igshid=YmMyMTA2M2Y=» data-instgrm-version=»4″>

Смотрите в инстаграме

Один из подходов к стилю шлепанцев состоит в том, чтобы сбалансировать повседневный характер сандалий с брюками и подходящей майкой (или пуговицами для дополнительной защиты). Соедините его с педикюром и изящными украшениями, и вы готовы к работе!

Бранч

Смотрите в инстаграме

Это сочетание мини-платья и шлепанцев на каблуке напоминает мне о конце 90-х.Королевы подросткового стиля 0s: Бьянка из 10 вещей, которые я ненавижу в тебе , Шер из Бестолковые , Баффи Корделия. Мне никогда не доводилось щелкать по школьным залам с рюкзаком Prada, но, возможно, я воссоздам этот образ для позднего завтрака в Бруклине.

Послеобеденные поручения

instagram.com/p/CdEDglMKZ8t/?igshid=YmMyMTA2M2Y=» data-instgrm-version=»4″>

Смотрите в инстаграме

Для легкого выходного дня нам нравятся джинсы со средней посадкой или прямые джинсы, однотонная футболка и длинное пальто. Это отличный выбор для переходной погоды: он удобен, а силуэт можно получить как с тяжелой, так и с легкой верхней одеждой.

Отпуск Отдых

Смотрите в инстаграме

У меня нет никаких планов поехать в Тоскану, но если бы я поехал, это было бы то, что я бы носил в течение долгого дня, читая Салли Руни на своей террасе, а затем вечером, попивая натуральное вино и играя в шарады с друзьями. (а может быть, грязный роман с депрессивным женатым актером?). Я люблю приглушенные, нейтральные тона, но эти кобальтовые брюки и пурпурное пальто в сочетании с желтыми сандалиями — веские аргументы в пользу ярких цветов.

Низкорослость в Instagram

Смотрите в инстаграме

Объем и принт этого платья контрастируют с обтягивающей сексуальностью этих сандалий. Надев бейсбольную кепку, которая действует аналогично солнцезащитным очкам, поскольку обеспечивает сдержанную анонимность, вы получаете образ, достойный блога.

Купить наши любимые шлепанцы:

Шлепанцы с широкими лямками

MM6 Maison Margiela

480 $

Купить

Босоножки вьетнамки большого размера

Jil Sander

380 $

Купить

Босоножки с ремешками с логотипом

Pra da

875 $

Купить

Сандалии Gillian

Boss

295 $

Купить

Шлепанцы Double G

Gucci

360 $

Купить

Шлепанцы K-Beach

Kenzo

119 $

Купить сейчас

Вам также может понравиться

Руководство для джентльменов по ношению шлепанцев

Слова: Никки Хиллан

Прежде чем мы начнем, если вы действительно, очень привязаны к своим шлепанцам, вам, вероятно, следует щелкнуть сейчас. Потому что, хотя мы ценим легкость и удобство пары мандал (это «мужские сандалии» для тех из вас, кто не в курсе), мы просто не можем их терпеть, когда наши портновские головы прикручены.

Не поймите нас неправильно, когда жарко и влажно, жизнь может быть тяжелой. Общественный транспорт в больших городах — не что иное, как ад на земле, и даже в сельской местности отсутствие ветра и палящего солнца может удушать. Но ни в коем случае нельзя компенсировать эти испытания температурой в виде триггера.

Для начала, просто посмотрите на имя. Резкий поворот. Это даже звучит смешно. Это антиподное прозвище, известное в Австралии в просторечии как «стринги», должно быть самым забавным в обуви. Но, учитывая их крайне не стильную репутацию, он, вероятно, один из самых сексуальных. Что о чем-то говорит.

Снова обращаясь к их названию, возможно, флипы были названы так потому, что они являются полным и абсолютным провалом. Жалкое оправдание для обуви, они не предлагают никакой поддержки, никакой защиты, о которой можно было бы говорить, и определенно никакого стиля. Тем не менее, они имеют свое место.

На пляже или у бассейна — в местах, где вам захочется быстро размять ноги — шлепанцы станут почти идеальным выбором. Но в метро, ​​или по улице, или, не дай бог, в офисе? Об этом не хочется думать. То же самое можно сказать и об аэропорте. Вы можете быть на пути к фантастическим пляжам какой-нибудь далекой тропической страны, но в зале вылета аэропорта Хитроу не будет ни моря, ни песка. Держите их упакованными.

Возможно, флипы были названы так потому, что это такой полный и абсолютный флоп…

Но наша главная проблема, помимо всех недостатков шлепанцев, нарушающих осанку и идущих на компромисс со стилем, заключается в том, как крайне не по-джентльменски выставлять свои босые ноги в мир и выставлять свои пальцы напоказ публике против их воли. Вы бы надели плавки где угодно, только не на пляже? Мы, безусловно, должны надеяться, что нет, поэтому подойдите к шлепанцам точно так же.

Есть много стильных альтернатив широко оклеветанным триггерам. Даже ползунок лучше — хотя его тоже следует оставить для возни у бассейна.

Ведущие дизайнеры повсюду выпускают приемлемые сандалии, на рынке есть легкие кроссовки, а эспадрильи удивительно воздушны, но не жертвуют портняжным щегольством. У мистера Портера есть целый раздел, посвященный летней обуви, чтобы помочь вам избежать шлепанцев.

Так что будьте бдительны, господа. Выбросьте свои «стринги» и инвестируйте в пару лучших летних туфель, которые только можно купить. Потому что, и мы не можем этого не подчеркнуть, нет ничего менее продвинутого, чем шлепанцы…

£null

QUODDY £155

£null

QUODDY £155

90 160

£null

CASTAÑER £70

£null

MULO £135

£null

COMMON PROJECTS £265

£null

COMMON PROJECTS £260

Gentlemen’s Journal рад сотрудничеству с The Кампания Prince’s Trust RISE, которая работает над созданием сети молодых людей в возрасте в возрасте от 21 до 45 лет, которые увлечены социальной мобильностью.

Знакомство с трендами / Как носить белую рубашку мужчине, 140 фото и воротники и цвета вещей для мужчин

Все мужские рубашки можно разделить на два вида: классические и спортивные. Они различаются по типу кроя, виду используемой ткани, наличию рисунка.

Классическая белая рубашка производится из мягкой ткани. Помимо белого она может быть выполнена и в голубом цвете. Эта вещь не содержит узора, в крайнем случае, это могут быть еле заметные полосы или горошек. Воротник классической мужской белой рубашки – жесткий, что позволяет носить галстук.

Спортивный вариант одежды изготавливается из грубых тканей, в том числе денима.

Цветовая гамма может быть абсолютно любой и с применением узоров типа клетки и даже цветочного принта. Такая вещь отличается наличием мягкого воротника. Спортивный вариант обычно носят, не заправляя в штаны. [

Если же говорить о фасонах подробнее, то приталенная белая рубашка может носиться и без пиджака. Она прекрасно подчеркивает хорошую мужскую фигуру. При выборе кроя следует обратить внимание на то, что рукава должны начинаться по плечу. В противном случае возникают некрасивые складки. Важно выбирать такой фасон, чтобы не образовывалось и складок на спине.

Классический крой носят с галстуком. Этот вариант необходим для создания делового образа. Помимо пиджака такую белую рубашку можно надеть с жилетом или свитером.

Одежда свободного кроя не обтягивает фигуру, поэтому рекомендуется мужчинам с полноватой фигурой.

Однако рубашка не должна быть мешковатой, а ее длина должна доходить до середины карманов брюк. Обычно ее надевают под пиджак.

Важные детали

Чтобы носить рубашку правильно, необходимо обращать внимание и на разновидность воротников.

Это очень важная деталь, от которой зависит образ и выбор стиля в целом. Подбирать его нужно не только исходя из личных предпочтений, но и в соответствии с мужскими чертами лица. Классический его вид отличается средней высотой и подходит для лица квадратной формы. Воротник широкий идеален для узкого лица, имеющего резкие черты. А воротник удлиненный нужно носить мужчинам с круглым лицом или длинной шеей.

Воротники отличаются и типом кроя. Французский воротник, именуемый акулой, имеет разведенные в стороны края. Мужскую белую рубашку с таким воротником подбирают для широких галстуков, которые завязывают на большой узел. А вот галстуки маленького размера совершенно не будут с ним смотреться.

Воротник бабочка имеет удлиненные края, которые смотрят в стороны под углом в 45 градусов. Носить рубашку с таким воротником можно только вместе со смокингом и бабочкой или платком.

Воротник таб имеет перемычку-пряжку их материи, которую обязательно необходимо прятать под галстук.

А разновидность под названием кромби представляет собой воротник широкий, края которого опущены строго вниз.

Если вы выбираете мужскую рубашку для неформальной носки, то фасон ее воротника может быть баттен-даун. Это плотная и стойкая деталь одежды, края которой пристегиваются к рубашке. Изначально такой воротник использовался для мужской спортивной одежды для игры в поло. Галстук с такой вещью смотреться не будет, но ее можно надевать под пиджак.

Воротник варио не касается рубашки, так как изготавливается из очень плотной ткани. Поэтому такую модель можно носить с жилетами или кофтами.

Мандарин – это воротник, представляющий собой тканевую полосу, которая облегает шею.

Помимо воротников мужская рубашка имеет еще одну важную деталь, влияющую на весь образ в целом. Речь идет о манжетах, которые могут быть либо на пуговицах, либо на запонках.

Если вам необходимо создать дорогой и стильный образ, носить мужскую рубашку белого цвета следует с манжетами на запонках. Причем, сами запонки подбираются под ювелирные изделия, которые носят мужчины.

В особых случаях они могут выступать в роли украшения сами, будучи сделанными из драгоценных металлов.

Запонки рубашки – это индикатор состоятельности и успешности, который отражает социальный статус мужчины ничуть не хуже, чем часы.

Манжеты вариантов попроще выполняются на пуговицах. Застежка может быть обычной, на планке или потайной.

Белая рубашка мужская может быть сделана из самых разных видов ткани, от которых также зависит ее качество и стиль. Синтетические вещи покупать не стоит, так как после стирок они часто дают усадку и просто теряют первоначальный внешний вид.

Хлопковая или льняная мужская белая рубашка поможет сформировать стильный и дорогой образ. Она не деформируется после стирок, в ней комфортно даже в жаркую погоду. Но в качестве минуса можно отметить ее свойство легко мяться.

Если у вас в гардеробе появится белая мужская вещь из шелка, можете быть уверенными в том, что смотреться вы будете эффектно. Она не только внешне красива, но и комфортна при носке. В качестве недостатков можно отметить особые требования к стирке и высокую стоимость.

Как выбрать качественную вещь

Мужская рубашка белого цвета со стороны может выглядеть презентабельно, но после некоторого времени она теряет свой былой вид. У мужчин нет привычки менять гардероб часто, как это делают женщины. Им нужна надежная вещь, которая поможет создать стильный образ, но не на два-три дня, а на более продолжительное время. Поэтому к качеству рубашки предъявляются особые требования. Отличить низкосортную вещь от высококлассной можно по нескольким параметрам. У качественной рубашки частота стежков должна быть не менее восьми на сантиметр. Швы должны быть непременно в одну иголку, а пуговицы – толстыми. Если есть складки рядом с манжетами, мужская вещь будет выглядеть более стильно и интересно.

С чем носить рубашку

Данная вещь является в гардеробе мужчины базовой. Составляя различные комплекты, вы можете часто менять и образ. Так, в офис вместо пиджака можно носить с мужской рубашкой кардиган темного цвета. Отличный выбор для более неформальной обстановки – это блейзер с рубашкой. В качестве аксессуара можно на шею повязать яркий платок. Отлично смотрится данная вещь и с джинсами. Кстати, даже классический вариант мужской рубашки можно отлично сочетать с рваными джинсами. Создается интересный образ мужчины, лишенного комплексов. Рубашку в таком случае можно или заправить в брюки, или носить навыпуск. В летнее время можно расстегнуть верхние пуговицы и закатать рукава. Мужчины, которые любят выделяться из толпы, в теплое время года вполне могут позволить себе носить белую рубашку и шорты яркого цвета. Дополнить образ можно ярким шарфом, который будет контрастировать с шортами, и солнцезащитными очками.

Если вы предпочитает носить рубашку спортивного вида, то такая вещь идеально подойдет под свободный хлопковый пиджак темного цвета и светлые брюки с узором или джинсы. Интересный образ получается, если сочетать мужскую рубашку белого цвета со светлым пиджаком и светлыми штанами. Такой комплект наверняка выделит вас из толпы, но подбирать вещи в данном случае нужно правильно, чтобы не выглядеть нелепо.

на что обращать внимание при выборе стильного изделия

В течение нескольких десятилетий подряд мужская белая рубашка является неотъемлемой частью гардероба. Почему она так популярна? Какие модели в моде сейчас? С чем лучше всего сочетать рубашку с длинным рукавом? Как смотрится приталенная рубашка? Предлагаю кратко рассмотреть ответы на эти вопросы, чтобы суметь выбрать для себя идеальную модель.

Куда можно носить белую рубашку?

Можно с уверенностью сказать, что классика всегда в моде. А значит, белая рубашка не менее актуальна, чем раньше. Издавна этот наряд мужчины одевали в самые торжественные дни своей жизни. Часто можно увидеть молодых парней-выпускников в белой рубашке с длинным рукавом. Жених на свадьбе также непременно будет выглядеть торжественно, если из-под новенького костюма выглянет приталенная белая рубашка.

Подходит ли белая рубашка для ношения каждый день? Непременно. Мужская мода ежедневно предлагает новые вариации, с которыми вам не будет скучно. К примеру, приталенная модель с длинным рукавом великолепно подходит молодым людям, отличающимся стройной фигурой. К тому же с некоторыми вещами ее можно носить навыпуск. Белая рубашка отлично гармонирует как с джинсами, так и с классическими брюками, не говоря уже о костюмах.

Как правильно выбирать такой наряд?

Чтобы белая рубашка прекрасно на вас сидела и подчеркивала ваши сильные стороны, важно подобрать правильную модель. Кроме модели, стоит учесть целый ряд факторов, которые помогут всегда оставаться на пике моды, оставаясь стильным и привлекательным.

Чтобы ваш выбор оказался верным, важно обратить внимание на такие моменты:

• ткань, из которой сшито изделие;
• подходящую форму ворота;
• удобные пуговицы;
• солидные манжеты;
• карманы;
• качество швов.

Какую ткань для рубашки предпочесть?

От того, из какой ткани будет сшита белая рубашка, зависит то, как долго она будет носиться, и сколько времени будет сохранять свой привлекательный внешний вид. Особое внимание стоит уделить моделям с длинным рукавом, ведь они всегда пропускают меньше воздуха, в них всегда жарче (или теплее, – в зависимости от времени года).

Если выбрать хлопок

Наиболее качественные модели рубашек изготавливаются с добавление хлопка. Чем его больше, тем изделие лучше. Минимальное количество хлопка в ткани – 35 процентов. Приталенная рубашка, в составе которой большой процент хлопка будет не только великолепно сидеть, но и доставлять ее владельцу подлинное удовольствие. Эта рубашка прекрасно заботиться о вашем теле, в ней можно чувствовать себя очень комфортно.

Если выбрать шелк

Несомненно, такие изделия великолепны. Но кроме хорошего внешнего вида стоит учесть некоторые негативные стороны такого выбора:

• шелковую рубашку ни в коем случае не стоит комбинировать с джинсами;
• такая модель не бывает приталенная;
• подобрать костюм к шелковой рубашке бывает непросто;
• стоимость шелковых моделей очень высокая.

Если ваша мужская личность жаждет приобрести шелковую модель, лучше подобрать ее для какого-либо торжества. Вы будете смотреться не просто красиво, а весьма солидно и роскошно. Изделие с длинным рукавом, где красивые манжеты будут выглядывать из-под рукава вашего пиджака, оставят незыблемое положительное впечатление.

Если выбрать синтетику

Как ни прискорбно, но современный рынок мужских нарядов переполнен некачественными синтетическими изделиями. Такую рубашку приобретать крайне нежелательно. Синтетические элементы могут присутствовать в составе, ведь они повышают носкость изделия. Но синтетики в ткани никогда не должно быть много.

Синтетические изделия не пропускают воздух и не впитывают влагу. Следовательно, в них некомфортно в любое время года. Особенно это касается моделей с длинным рукавом.

Идеальная форма ворота

Во многом посадка рубашки, а также то, насколько она вам подойдет, будет зависеть от формы ворота. Какими они бывают?

Воротник может быть:

• заостренным;
• закругленным;
• треугольным;
• воротник-стойка.

Кому подойдут заостренные воротники?

Мужская рубашка с заостренным воротником идеально сядет на тех, кто обладает круглым лицом. Такая форма несколько скрадывает округлость и образует интересный стиль.

Закругленные воротники – для кого?

Эта форма ворота, наоборот, придает мужчинам с худощавым лицом некую изящность. Такие рубашки нередко шьются с длинным рукавом, также возможна приталенная вариация модели.

Треугольные воротники

Воротнички правильной формы – классика. Такие изделия подойдут любому мужчине, независимо от типа его лица. Рубашки с таким типом кроя воротника сделают идеальным любого мужчину и подчеркнут его оригинальность.

Воротник-стойка. Кому подойдет?

Такие модели в основном предназначены для мужчин с длинной шеей. За счет высокой посадки рубашки, ее ворот визуально уменьшает шею. Однако такая рубашка не носится с джинсами и приталенная она бывает редко.

На каких пуговицах остановить свой выбор?

Мужская рубашка с длинным или коротким рукавом должна удобно застегиваться. Особенно эта касается верхней пуговицы. Лучше, если обметка вокруг пуговиц будет выполнена вручную. Именно по этому признаку можно отличить качественное изделие от дешевой подделки.

Подходящие манжеты – залог успешного выбора

Манжеты на изделиях с длинным рукавом бывают нескольких видов:

• с пуговицами;
• с запонками.

Здесь многое зависит от ваших предпочтений. Если вы привыкли к ношению запонок, то можно остановить выбор на этом изделии. Если вам это кажется неудобным, приобретите модель с длинным рукавом. На праздниках шикарно смотрится приталенная рубашка с длинными рукавами, которые застегиваются при помощи запонок.

Допустимы ли карманы?

Мужская рубашка делового стиля обычно не имеет карманов. Та же ситуация, если вы желаете, чтобы у вас была приталенная модель.

Тем не менее, вещи, которые вы определяете, как повседневные, могут хорошо сочетать в себе карманы. Только вот он должен быть один, на уровне груди.

Швы: показатель качества?

Как ни странно, да. Если приталенная рубашка при легком растягивании расходится в швах, то явно вы держите в руках некачественную вещь. Все швы на таком изделии должны быть хорошо видны. Они не должны быть потайными. Показателем надежного качества является двойной шов.

Эти простые рекомендации помогут вам определиться, что именно вам нужно, какая модель станет для вас самой подходящей. Если вы правильно и грамотно подойдете к выбору этого элемента гардероба, то ваш внешний вид всегда будет неотразимым и привлекательным. А разве не это нужно, дорогие мужчины?

Как носить и стилизовать мужские белые рубашки

Опубликовано : Воскресенье, 14 февраля 2021 г.

Обычный, не бесполезный.

Написано Джошуа Грином

Белая рубашка — это лучший портновский инструмент человека. Простая, универсальная и воплощение джентльменской элегантности, эта основа гардероба доставит вас из офиса к напиткам и обратно.

Исторически сложившиеся как символ богатства и отличия («белый воротничок» появился неоткуда), белые рубашки по-прежнему сохраняют большую часть своей премиальной привлекательности, особенно при правильном ношении. Но в то время как когда-то одного цвета было достаточно, чтобы отделить вас от толпы, повсеместное распространение белой рубашки сегодня означает, что вам нужно повысить ставки, когда дело доходит до выделения этой классической вещи.

In This Story…

• Белая рубашка с джинсами
• Белая рубашка с костюмом
• Белая рубашка с шортами
• Белая рубашка с брюками чинос и льном
• Белая рубашка с подходящей обувью 9001 8
• Как ухаживать за белой рубашкой
• Белая рубашка Часто задаваемые вопросы

Белая рубашка с джинсами

Пожалуй, самый старый трюк в книге, джинсы с белой рубашкой балансируют между изысканностью и крутизной как ничто другое. И независимо от того, выбрали ли вы пару проблемных худых ног — как у мистера Уэста выше — или вы носите немного более отполированную итерацию образа с джинсовыми ботинками цвета индиго, эта комбинация гарантированно сработает.

Как это часто бывает с простотой, дьявол кроется в деталях. Выбор рубашки правильного фасона имеет первостепенное значение, и все зависит от случая. Если вы просто обновляете свою обычную футболку и джинсы, более повседневные рубашки — отличный вариант. Я бы выбрал шамбре или простой поплин — желательно с воротником на пуговицах. Это предотвратит сползание воротника вокруг шеи и поможет рубашке сидеть на плечах.

С другой стороны, если вы подбираете джинсы для приятного ужина, выбирайте облегающую рубашку из плотной ткани. Накрахмаленность поможет приподнять джинсы и создаст иллюзию серьезных усилий, даже если вы ничего подобного не делали.

Белая рубашка с костюмом

Мне нужно много времени, чтобы отказаться от белой рубашки, когда я одеваюсь. Это идеальный чистый холст для галстука и нагрудного платка, и он почти всегда льстит. В повседневной жизни ничто не сравнится с темно-синим или серым костюмом-двойкой и белой сатиновой рубашкой.

Но с чего начать? Иногда покупка белой деловой рубашки кажется поиском иголки в стоге сена, поскольку огромное количество вариантов просто ошеломляет. Тем не менее, есть несколько ключевых параметров, которые могут сделать опыт немного менее пугающим (и произведут впечатление на каждого продавца, которого вы встретите).

Прежде всего, знайте, какой разрез вам нужен. Любой хороший экипировщик должен подогнать вас по размеру, начиная с шеи и заканчивая туловищем. Затем подумайте о том, какие манжеты и воротник вы бы хотели. Лично я предпочитаю французскую манжету (та, для которой нужны запонки) и полуобрезанный воротник. Везде, где это возможно, используйте скрытую табличку. Это мелкие детали, но они имеют большое значение, особенно если вы пытаетесь продвинуться в крысиных бегах.

Белая рубашка с шортами

Ничто так не говорит о лете, как белая льняная рубашка и шорты-бермуды. Эта версия белой рубашки, являющаяся основным продуктом теплого времени года, будет тем, к чему вы будете возвращаться снова и снова, и в нее стоит вложиться. Выберите высококачественное французское белье, которое имеет небольшой вес. Со временем на нем появятся мягкие складки, и вы получите завидное чувство беззаботности.

Льняная рубашка также дает прекрасную возможность поиграть с деталями, будь то эксперименты с воротником-стойкой, примерка нагрудного кармана или даже эксперимент с коротким рукавом (не для слабонервных). Venroy — отличное место, чтобы начать поиск с вариантов, которые подходят как для пляжа, так и для бара.

Белая рубашка с брюками чинос и льном

Рубашка с брюками чинос — один из самых скучных образов, которые только можно описать. И все же, добавление белой рубашки в этот микс может иметь огромное значение, превращая повседневный ансамбль в нечто особенное. Белые оксфорды в сочетании с льняными брюками оливкового цвета с завязками на талии придадут вашему обычному образу эффектности.

В качестве альтернативы, простота белой рубашки предлагает безграничные возможности с точки зрения стилей и рисунков брюк. Почему бы не использовать это как возможность попробовать принт в тонкую полоску или попробовать что-то более смелое? Мужчина ниже — убедительный аргумент в пользу того, чтобы взять классический образ и дополнить его укороченными брюками чинос в черно-белую полоску.

Белая рубашка Подходящая обувь

Обувь, которую вы сочетаете с белой рубашкой, полностью зависит от остальной части вашего наряда и того, куда вы направляетесь. Для вечернего выхода я сочетаю белую рубашку и темно-синие брюки с гладкими белыми кроссовками — вспомните Оливера Кэбелла или даже пару кроссовок Стэна Смита.

Если, однако, вам нужно ошибиться в сторону фантазии, вам разрешено немного повеселиться в отделе обуви. Обратите внимание на более экспериментальные бренды лоферов, такие как Santoni или даже местный бренд Aquila, чтобы поэкспериментировать с яркой замшей и кисточками.

Как ухаживать за белой рубашкой

Нет ничего хуже белой рубашки, которая, ну, не белая. И хотя это звучит очевидно, лучший актив в вашем гардеробе очень легко устареет.

Чтобы предотвратить это, вам нужно знать только одно слово; отбеливать. Этот чудотворец позаботится о том, чтобы вы выглядели свежо и поддерживали настоящий белый цвет, а не тот неприятный серый цвет, который может закрасться в некоторые шкафы.

Возможно, даже более важным, чем отбеливатель, является знание того, когда нужно прекратить. Белые рубашки имеют естественный цвет и стареют, особенно в зонах повышенного износа, таких как воротник и подмышки. Если вы заметили, что эти пятна начинают желтеть, сделайте всем одолжение и замените рубашку новой. Обещаю, тебе от этого станет лучше.

Часто задаваемые вопросы о белой рубашке

Как носить белую рубашку с джинсами?

Выбирайте более повседневные варианты, такие как однотонный поплин или шамбре. Если вы хотите поднять формальность на ступеньку выше, выберите рубашку из плотной ткани. Убедитесь, что он подходит вам хорошо.

Как носить белую рубашку с шортами?

Сочетайте белую рубашку с бермудами или шортами цвета хаки. Держите вещи стильными с помощью высококачественного белья, может быть, французского, с небольшим весом. В нем вы будете выглядеть прохладно и свежо.

С какой обувью носить белую рубашку?

Белые кроссовки лучше всего сочетаются с белой рубашкой и темно-синими брюками. Вы также можете носить мокасины и даже замшевые туфли ярких цветов, если хотите поэкспериментировать.

Читать далее

• Самые крутые способы носить скучную белую футболку
• Как носить костюм

215331

С чем носить мужскую белую рубашку с? [10 идей для нарядов с белыми рубашками]

Наряд с белой рубашкой — самый важный инструмент стиля каждого мужчины. Базовая, гибкая и воплощение вежливого вкуса, эта основа шкафа доставит вас с рабочего места к напиткам и обратно.

Белые рубашки для мужчин, как правило, символизирующие изобилие и квалификацию, на самом деле претендуют на высший класс, особенно при правильном ношении. Вездесущность белой рубашки сегодня означает, что вы действительно хотите поднять ставки в отношении того, чтобы тусоваться в этой образцовой вещи.

Люди думают, что не каждый и не каждый может утащить белую рубашку с порывом. Это миф.

Итак, сегодня мы не только научим вас носить белые рубашки, но и дадим советы, как стилизовать белую рубашку. Итак, перед нами полный список.

1. Белые рубашки и повседневный блейзер

Самая очаровательная вещь, когда дело доходит до мужской одежды с белой рубашкой. Идеальный среди стилей платья с белой рубашкой, темный блейзер поверх белой рубашки, такой как оливковый, темно-синий, синий, коричневый или любой другой, с подходящим низом или без него, имеет огромное значение для того же наряда без блейзера.

Например, если вы носите строгие брюки с белой рубашкой, но у вас вечернее свидание, вы можете просто накинуть приличный блейзер и превратить тот же наряд в полуофициальную одежду.

2. Белые рубашки с рваными джинсами

Классические синие джинсы и белые рубашки были вечной парой – идеальным признаком изысканности в непринужденной обстановке. Но когда вы выбираете рваные джинсы, убедитесь, что собрание, на которое вы выступаете в этом наряде, состоит из близких друзей, а джинсы должны быть разрезаны. Возьмите с собой рубашку с воротником на пуговицах , которая поможет вам надежно держать рубашку на плечах в течение дня/мероприятия.

3. Белые рубашки с кремовыми костюмами

Как носить белые рубашки с кремовыми костюмами? Некоторым это покажется очень сомнительным предложением. Но если вы хорошо уложите его, даже обычный мужчина может сделать этот наряд с белой рубашкой роковым.

4. Белые рубашки и смокинги

Самый популярный наряд с белой рубашкой и самый удивительный традиционный способ пойти на мероприятие, особенно с дресс-кодом. Мужественное очарование, которое белая рубашка придает черному смокингу или смокингу насыщенного цвета, ничто другое не может сравниться с этим стилем в одежде с белой рубашкой!

5. Белые рубашки с жилетами

Непревзойденный классический стиль в одежде с белой рубашкой, излучающий шарм и стиль от слова GO! Подберите жилет по сезону, подберите брюки к жилету и готово. Добавьте всего пару стандартных оксфордов, чтобы добавить еще больше стиля.

6. Белые рубашки с брюками чинос

Сочетание белой рубашки с мужскими брюками чинос – всегда одна из самых скучных идей; но когда вы добавляете белую рубашку, это имеет огромное значение. Сочетание белой рубашки с черной пуговицей, с воротником или без него и темных брюк чинос позволит вам выглядеть элегантнее. А если вы хотите сделать такой же наряд нарядным для вечеринки, то подберите белые брюки чинос в полоску или клетку.

7. Белые рубашки с шортами

Ни одно лето не будет полным с парой белой льняной рубашки и парой рубашек или шорт-бермуд в качестве наряда с белой рубашкой для повседневного ночного или вечернего наряд для первого свидания. Белая льняная рубашка с воротником-стойкой или белая льняная рубашка с короткими рукавами или, если уж на то пошло, с длинными рукавами и подвернутая до локтя, добавит шарма вашим шортам, что должно быть в какое-то яркое лето цвета.

8. Белые рубашки с тренчами

Белая рубашка с тренчами до колен любого цвета, дополняющего белый, будут отлично смотреться на вас. Главный совет по стилю о том, как носить белые рубашки с плащом, заключается в том, что плащ всегда должен быть расстегнутым.

Наденьте его с джинсами или брюками чинос в цвете, который в целом дополняет наряд с белой рубашкой. Например, светло-коричневый тренч будет отлично смотреться с классическими синими джинсами и белой рубашкой.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Элегантный повседневный дресс-код для мужчин

9. Ярко-белые рубашки с подтяжками

900 02 Независимо от того, носите ли вы яркую белую рубашку или простую белую рубашку с подтяжками, что добавляет шарма черный галстук-бабочка. Как стилизовать белую рубашку с подтяжками? Сочетайте подтяжки с цветом смокинга или пиджака, на случай, если вы стилизуете его таким образом. Или сочетайте его с брюками. Избегайте ярких подтяжек, если вы собираетесь на официальную встречу.

10. Белые рубашки с длинными рукавами и куртки Nehru

Эта белая рубашка идеально подходит для деловых встреч. Но в наши дни, когда вы сочетаете их с брюками чинос до щиколотки и жакетами неру, это также выглядит как полуофициальная одежда или одежда для вечеринок. Хитрость заключается в том, чтобы сочетать белую рубашку с воротником-стойкой или без воротника с однотонным пиджаком, который сочетается с брюками того же цвета. Приличные часы и строгие туфли или даже дешевые мокасины придадут вам идеальный вид.

Дополнительный совет:  Запомните наши слова, нет ничего хуже, чем белая рубашка, которая не является идеально белой. Итак, наш последний совет — очень хорошо поддерживать белый цвет белой рубашки. Используйте подходящее пляжное или моющее средство, чтобы после каждой носки ей возвращался ее идеальный тон.

Мы только что поделились десятью модными тенденциями в отношении белых рубашек, но существует множество стилей одежды в белых рубашках, сколько вы можете себе представить.