Месяц: Май 2023

Паулина Андреева — интервью о «13 клинической» и сериале «Актрисы»

Мир «13 клинической» с первых кадров погружает зрителя в будто бы привычную московскую жизнь, где талантливый хирург Кирилл (Данила Козловский) волей засевшей в его голове опухоли сталкивается с обстоятельствами, мягко говоря, нетипичными. Больница из названия сериала едва ли похожа на обычное медучреждение. Здесь таким же будничным тоном, как очереди в «Дикси», обсуждают демонов и их изгнание, пациентам предлагают во время процедур держать покрепче пакетик костей — для их же блага, чтобы без последствий. И если скептик Кирилл в 13-й новичок, то трудоголик Аня привыкла проводить в больнице дни и ночи. Ее роль и сыграла в сериале Паулина Андреева, чья фильмография теперь полнится сразу двумя профессиональными определениями: «актриса» и «сценарист». Как одно влияет на другое, почему прокрастинация — это не только про плохое, а также зачем все время наблюдать за жизнью вокруг, избегая при этом публичности, — поговорили с Паулиной об этом и о многом другом.

Помните ли вы момент, когда прочитали сценарий «13 клинической» и первые от него впечатления? Ведь сюжет для русского сериального мира не совсем привычен.

Очень хорошо помню этот момент. Мне пришло предложение попробоваться в этот проект, и я сразу обратила внимание на имя сценариста. Им был Андрей Золотарев, один из моих учителей в школе кино и телевидения «Индустрия». Для меня его имя — определенный знак качества сценария. И еще это первый продюсерский проект кинокомпании «Иней», которую создал Андрей. Вместе с «Иви» они разрабатывали проект «13 клинической». Мне прислали три серии, я сразу их прочитала и немедленно захотела, чтобы меня утвердили, настолько мне понравилось. (Смеется.) Этот сценарий необычен подробностью созданного мира. В нем есть собственный язык, терминология, совершенно особенные характеристики у каждого из героев, очень хороший юмор. Ты находишься где-то между реальностью и чем-то потусторонним, где-то посередине, и это еще на этапе текста было довольно убедительно. Я не наблюдала перегибов ни в сторону мистификации, ни забытовления каких-то волшебных моментов. А еще я не играла таких героинь, такого базово хорошего человека. Со своей болью, безусловно, со своим внутренним конфликтом. Героине Ане сложно спорить или высказывать свое мнение, обозначать свои границы, а внутри у нее кипит.

У каждого режиссера и сценариста свой подход: кто-то не против, когда артист слегка «подминает» под себя текст, адаптирует его, кто-то, наоборот, считает, что это невозможно. Как вы смотрите на это как актриса? И изменился ли этот взгляд после того, как вы стали писать сценарии сериалов?

Я не очень люблю привносить свое с точки зрения текста. Если соглашаюсь участвовать в проекте, значит, мне заведомо нравится сценарий. Конечно, на съемочной площадке могут появиться какие-то детали, слова, словечки, но это не текст генерально. Что касается «13 клинической», поскольку я лично знакома с Андреем Золотаревым, то перед тем, как сесть читать сценарий, я спросила его, могу ли прокомментировать, если вдруг мне покажется, что драматургически чего-то моей героине не хватает. Я бы никогда этого не предложила, если бы не знала Андрея и не дружила с ним, потому что это было бы нарушением субординации. У каждого своя работа. Он сказал мне, что был бы благодарен взгляду со стороны. И было несколько нюансов, мне показалось, что имело смысл какие-то сцены добавить, где-то что-то усилить. Я говорила именно о своей героине. Мы встречались с Климом и с Андреем втроем, обсуждали эти моменты, и он действительно дописал пару сцен. Но он дописал все сам, я говорила лишь о том, чего в конструкции для развития моего персонажа не хватает. Дальше, на площадке, на мой взгляд, заниматься дописыванием неправильно. Очень часто, когда актер начинает добавлять текст, это скорее словоблудие, словесный мусор, который не нужен. Картину со стороны полностью, от начала до конца, могут видеть только режиссер и сценарист. Актер видит все равно только свою линию.

Реклама на РБК www.adv.rbc.ru

Вы учились в Школе-студии МХАТ, в мастерской Дмитрия Брусникина и Романа Козака. Каким оказался для вас этот артистический «фундамент»?

Школа-студия дает тебе ощущение твоей актерской целостности и твоей самоценности. Нас всегда воспитывали не как функции режиссера, но как личности. Если ты личность, а не просто человек, который хорошо, органично произносит текст с партнером, то, конечно, у тебя должно быть свое видение, должна быть возможность попробовать участвовать. Мне кажется, только во взаимодействии рождается что-то настоящее, и оно необязательно будет принадлежать только режиссеру или только тебе. Это то, что родится в результате вашего спора, вашего взаимодействия. Наши мастера учили нас уважению. К старшим, к режиссеру, к себе. Нас воспитывали не как части конструкции, а как самостоятельные конструкции. И с актерской, и с человеческой точки зрения. Я долгое время, когда уже поступила в Московский художественный театр, вставала при виде каждого человека старше меня. И, в общем-то, по-прежнему я не могу сидеть на месте, когда заходит старшее поколение актеров, мне не сидится на месте, у меня выработалась привычка приветствовать их таким образом.

Кажется, это такие мелочи — здороваться с каждым человеком, которого ты встречаешь в театре, быть вежливым, но на самом деле эта маленькая культура, бытовая, несет за собой культуру поведения на сцене, в репетиционном зале, на съемочной площадке. И это очень важно, это твой внутренний стержень.

Есть ли какие-то заветы, которые вам особенно ценны и близки?

Например, Дмитрий Владимирович Брусникин в последние годы своей жизни (а мы всегда общались и поддерживали связь, работали по-прежнему в одном театре) часто повторял, что нужно не останавливаться и продолжать учиться. Я тогда как раз начала учиться в Школе кино и телевидения «Индустрия» на сценарном мастерстве, и он был очень этому рад и говорил мне: «Ты всегда учись, никогда не останавливайся. Если ты вдруг посчитаешь, что ты уже всему научилась, это скорее опасный момент, чем радостный». И он также говорил нам: «Ни к чему не привязывайтесь, ни к театру, ни к квартире, постарайтесь не привязываться. Мир огромен, театров очень много, площадок, где происходит, случается искусство, их много. Не застревайте, все время двигайтесь и всегда учитесь». И если посмотреть на наш выпуск, так и получается. Например, Яна Гладких стала режиссером, снимает сериалы для платформ. Нина Гусева окончила Школу Разбежкиной, и теперь она режиссер-документалист. Я много могу перечислять. Сегодня как будто бы каждому из нас, я говорю об актерах, недостаточно иметь только это, как будто хочется набирать и набирать багаж знаний.

© ПРЕСС-СЛУЖБА

Ваш новый проект как сценариста, сериал «Актрисы», который сейчас как раз снимается, самым прямым образом связан с вашей профессией. Было ли из-за этого сложнее или, наоборот, легче?

То, что этот проект напрямую связан с моей профессией, которой я хорошо владею и знаю, из чего она состоит, ведь я в этом кругу людей живу, в этом есть сложность, потому что очень трудно увидеть, что происходит на самом деле, когда находишься в эпицентре событий и хочешь об этом написать. Из этого центра для начала нужно выйти и попробовать посмотреть на все со стороны, быть наблюдателем, а не прямым участником. Потому что, будучи участником, ты будешь видеть какой-то узкий коридор событий, который интересует тебя, важен тебе, тебя задевает. И сложность была также в том, что, на мой взгляд, сама по себе жизнь — например, моя, ваша, жизнь человека — не очень драматургична с точки зрения переноса этого на бумагу. То есть то, что для меня лично было трагично, не будет действовать так на зрителя, в той последовательности, в которой шли события моей жизни, например, это не будет так работать. Поэтому все это некая конструкция, которую ты создаешь, вынимая главное из своих наблюдений. И оно как-то само начинает жить, эти герои начинают жить. Для начала нужно их сочинить, представить, понять, кто они, как говорят, чего боятся, к чему стремятся. У меня, во всяком случае, работа строится таким образом — от героя, про какого человека мне интересно рассказать. И я, конечно, всегда понимаю, о чем я хочу рассказать в результате. Поэтому я была наблюдателем. И действительно я накопила много опыта, много знаний, много чувств, и болезненных в том числе, о нашей профессии. Это история об актерах не с точки зрения парадной части этой профессии.

Нашли ли отражение в сценарии и косвенные приметы индустрии? К примеру, когда «счастливость» актерской судьбы измеряется не только проектами, но и количеством подписчиков, бартерами с отелями или брендами? Как вы вообще к этому относитесь?

Мое мнение на этот счет не самое популярное. Социальные сети — это, условно, как топор, не хорошо и не плохо, а важно то, как ты это используешь. Я лично не могу себе представить измерение успешности актерской судьбы по количеству подписчиков уж точно или по тому, сколько бартеров предложили актеру и как он хорошо съездил отдохнуть на Мальдивы. Это не имеет отношения к профессии, на мой взгляд, совсем никакого. В шоу-бизнесе контракты с разнообразными брендами — да, но при чем здесь актерская профессия? Мне кажется, ни при чем. Это стало для многих испытанием, искушением. И я эту тему исследовала в том числе в «Актрисах». Искушение легкими деньгами, легкими товарами, которые могут оказаться у тебя совершенно бесплатно, тебе нужно просто снять кусочек своей жизни, как ты их используешь, эти замечательные товары. Я не вижу в этом ничего плохого, думаю, что просто во всем должна быть мера. Я считаю, что в актере должна быть тайна. Я не хочу знать о его мире, где он живет, в чем ходит дома, где гуляет с собакой, как и что ест, меня это уводит от главного. Быт, конечно, меня как бы сближает с кумиром, но что-то в этот момент теряется, когда я с ним сближаюсь.

Если говорить о кумирах и приметах публичной профессии, то одна из ее составляющих — бесконечное желание незнакомцев сфотографироваться. Люди подходят, просят сделать совместный кадр. Это опустошает? Или это часть работы, которую нужно просто принять?

Я не фотографируюсь с каждым желающим на улице. Скажу так: у меня есть определенные правила, когда я фотографируюсь. Естественно, если люди пришли на спектакль, если это на гастролях, если они стоят около служебного входа и ждут тебя, чтобы сфотографироваться, и они только что были три часа на спектакле, безусловно, я не откажу им в этом. Я никогда не откажу в фотографии ребенку. Знаете, я скорее сама попрошу ребенка сфотографироваться со мной, если вижу, что он стесняется. (Смеется.) Но праздное фотографирование на улице, в магазине — это не для меня. И я всегда вежливо объясняю, почему отказываю. Я поприветствую, обменяюсь парой слов и так далее, но мне кажется, этого достаточно, я не очень вижу смысл своего присутствия, своей фотографии в чужих телефонах. Я не хочу тратить на это свою жизнь, а вот на разговор всегда потрачу.

А вам тяжело в такие моменты говорить «нет»?

Да, мне было тяжело раньше, ведь тебя всё пытается убедить в том, что ты виноват, если отказываешь. Потому что если ты занимаешься публичной профессией, то уже априори должен, и дальше — список того, что ты должен своему зрителю. Я просто поняла для себя, что я не все и я не должна делать то, что кто-то считает, что я должна. Ну вы поняли. (Смеется.) Это не входит в список моих должностных обязанностей — радовать каждого человека, который подошел ко мне, своей фотографией. Я всегда обрадую его своим контактом, если он ему интересен, я никогда не бываю грубой по отношению к людям, мне всегда приятны те, кто подходит ко мне с добрыми намерениями. Но необязательно подтверждать это совместным селфи.

Есть ли другие приметы современности, которые мешают в работе?

Меня бесконечно расстраивают люди, которые в театре пользуются мобильными телефонами во время спектакля. И с этим очень трудно бороться. А на поклонах зрители перестают аплодировать, потому что их руки заняты телефонами. Театр по-прежнему для меня таинство, он не для общего плана с телефона, он так не работает. Мне это очень не нравится, потому что, когда человек держит перед лицом телефон, все его внимание и энергия уходят туда, он уже думает, как поделится этим в своих соцсетях, скольким людям это понравится и так далее. В конце концов, это неуважение к правилам театра, к актерам, которые находятся на сцене.

Профессию сценариста, как и писателя, люди часто представляют как нечто эфемерное, требующее исключительно вдохновения, но не усидчивости. Однако ситуации «ожидание — реальность» в этом контексте несколько разнятся. Без упорства и усидчивости что-то получится едва ли, но графики и привычки у каждого свои. Кто-то готов писать только в собственном кабинете, кто-то, наоборот, предпочитает менять обстановку. Как с этим у вас? И есть ли какие-то «рецепты» на случай, если не пишется?

У меня, конечно же, есть мой рабочий стол, где всё на своих местах, где мне приятно проводить время. Но пока в работе не происходило такой картины, которая представляется всем: человек включает компьютер, садится и мучительно смотрит на белый лист. Я могу писать серию или сцену в голове некоторое время, иногда долго, а руками сяду и напишу ее быстро. Просто ловишь какое-то определенное потоковое состояние, в котором ты можешь потом даже не вспомнить, что ты написал, и это очень классно. Ты так полностью себя отпускаешь, свой мозг в том числе, который периодически диктует тебе, хорошо ли это, правильно, неправильно то, что ты делаешь. Поэтому я могу писать абсолютно везде — я к этому приучена как-то с самого начала — и в кафе, и на самой шумной улице, и в самолете, и в перерыве на обед в проекте, где я снимаюсь как актриса. Мне внешний шум не мешает абсолютно, мне не нужны какая-то гробовая тишина и особые условия для работы, я могу их себе создать в любом месте. Главное — самой быть в состоянии готовности, когда в голове все написано, и тогда неважно, где сесть, лишь бы было настроение.

Еще одна актуальная для любого творческого (и не только) человека тема — прокрастинация. Какие взаимоотношения с прокрастинацией у вас? Может ли она быть не губительной, а деятельной?

Вообще, у меня очень хорошие взаимоотношения с прокрастинацией, я считаю, что она необходима. Невозможно себя постоянно держать в сжатом состоянии и стоять над собой с плеткой. Из зажатого состояния, зажатого тела ничего хорошего не выйдет с точки зрения искусства и творчества. Выйдет только из расслабленного. Поэтому я стараюсь — не говорю, что у меня всегда получается, — относиться к себе с любовью. Если хочется посмотреть десять роликов подряд в YouTube вместо того, чтобы сесть и писать, то нужно их посмотреть, в конце концов. Значит, это нужно голове, чтобы разгрузиться. Я, получив уже свой опыт работы, начинаю понимать, где и в какие моменты мне просто нужен отдых, где мне на неделю нужно забыть о сценарии, не думать ни об одном из героев и заниматься чем угодно, кроме сценария и просмотра других даже фильмов, то есть чем-то, не относящимся к кино никоим образом, и только тогда голова может наконец высвободиться. Да и вообще заниматься просто жизнью — это, мне кажется, замечательно, и это талант — уметь это делать. Когда жизнь — это не то, насколько эффективным ты сегодня был.

Сегодня все мы как будто бы находимся в подчинении у некоего культа продуктивности. Например, когда сидишь пять минут без дела и уже чувствуешь себя виноватым не только перед другими, но и перед самим собой.

Знаете, я однажды поехала отдохнуть в такой спа-центр, где делают массажи и так далее, одно популярное место. И ко мне пришел доктор, и он меня спросил: «Расскажите о том, как вы работаете, почему приехали на программу «Антистресс». И я рассказала, как я много работаю и как я еще буду больше работать, вот такая я молодец. (Смеется.) И он ответил замечательной фразой, которая в меня попала, которая, можно сказать, запустила во мне новую ветку мышления. Он сказал: «Конечно, вы молодая девушка, вы можете еще долго работать в таком же режиме, у вас хватит сил. Вы можете долго работать на перспективу, но так ее и не увидеть». Я говорю: «Почему не увидеть? Потому что в итоге я умру?» Он отвечает: «Ну в итоге мы все умрем. Но суть в том, что чем больше ты достигаешь, тем больше ты не можешь быть удовлетворен результатом, потому что результат лучше все время будет еще там, дальше». И ведь это так. Это морковка, приделанная к твоей голове, она всегда где-то там, и никогда ты не будешь достаточен в том, что ты делаешь. Поэтому ты будешь так же бежать, бежать, работать, работать, достигать, пока действительно не умрешь. И все, вот и жизнь прошла. Не хочется же оказаться в этой ловушке, которую создает социум, который требует от тебя… не требует, а спрашивает, чем ты занимаешься. «Как ничем? А кто ты тогда?» Но ты есть, и ты хорош не только когда у тебя уважаемая должность, суперэффективность и общество довольно. Это такое наше новое заболевание — достигательство. На этом пути легко разучиться просто жить. А это уже не так просто, многие забыли, как это. Ведь что делают люди, когда они не работают?

Поговорим об индустрии. Найти артиста на роль — это большой труд. Как вам кажется, готовы ли сегодня команды, кастинг-директора так трудиться? Часто при разработке проектов речь заходит не только о творческом потенциале, но также, к примеру, о медийности, которая влияет на последующее продвижение проекта, на работу команд, занимающихся маркетингом. Как эта ситуация, на ваш взгляд, выглядит сегодня в нашей кино- и сериальной индустрии? Есть ли баланс? Или продюсеры и команды стремятся скорее утвердить уже знакомого артиста, чем кого-то для экранов нового? Есть ли в этом проблемная точка?

Да, есть эта проблема. Потому что утверждать на основные роли неизвестных актеров и делать на них ставку — это большой труд кастинг-директора и режиссера. Труд увидеть в этом неизвестном тебе актере, которого ты видишь впервые, потенциал, увидеть в нем силу держать на себе этот проект, например, и поверить в него, что из этого актера родится та самая звезда. Круг все время замыкается, рождается новая звезда, а искать дальше снова страшно. Я бы очень хотела (и мне кажется, что так и будет), чтобы больше новых лиц приходили в кино. Мне кажется, такая возможность есть, потому что контента становится все больше и больше. И просто пула известных актеров, которых привычно снимать всюду, не хватит. Должно быть разнообразие и винегрет известных и неизвестных — здорово, когда это все вместе сосуществует.

© ПРЕСС-СЛУЖБА

Проектов становится все больше, как платформ и площадок, на которых они транслируются. Положительные стороны понятны — возможность выбирать прежде всего. Но если смотреть с другой стороны, этот переизбыток контента может вызывать и некоторую нервозность, ведь, как выбрать из множества лишь что-то одно, не всегда понятно. И тут снова речь заходит о маркетинге, возможностях, порой не связанных с творчеством напрямую.

Кому ты отдашь восемь-десять часов своей жизни — это хороший вопрос, тут нужно серьезно подумать и определиться. Не факт, что ты досмотришь, если ошибешься. Я понимаю, о чем вы. Контента не будет становиться меньше. Вообще, ощущение, что всего становится больше, способов коммуникации больше, а значит, и информации тоже. В конце концов, всем нам нужно учиться наводить цифровую чистоту в своем пространстве и запускать туда только то, что нужно тебе, что подходит тебе, и научиться разбираться в своих вкусах, своих предпочтениях, жанровых, разных, какая платформа тебе ближе, чья идеология тебе ближе, чтобы не стоять в центре одного большого продуктового рынка и не иметь никакого представления, где тут молочный отдел вообще. (Смеется.) Нужно создавать свое цифровое пространство и впускать туда только то, что тебе потенциально нужно и интересно, а не все на свете.

Несмотря на то что индустрия стремительно развивается, многие артисты продолжают считать, что наблюдают в своей практике кризис сценариев. Согласны ли вы с этим? И как вы смотрите на это с другой стороны — не как актриса, а как сценарист?

Я не хотела бы ругать других авторов. Раньше, когда я была только актрисой, это было как-то гораздо легче делать и более безответственно. Теперь уже не хочется, хотя во многом актеры правы, действительно, хороших один-два сценария из десяти — это нормально. Не могу говорить прямо-таки о кризисе сценариев, но хороший сценарий — это всегда было чем-то ценным. Так и остается.

Можно ли говорить о том, что профессия сценариста как-то на вас повлияла? Заметили ли вы перемену отношения к чему-то, новые для себя качества и черты?

Я стала гораздо легче знакомиться и вступать в коммуникацию с разными людьми. Мне люди стали еще более интересны. У меня ушел барьер смущения, проснулся, но это уже давно, исследовательский интерес по отношению к человеку той профессии, о которой я мало знаю, или из какого-то другого мира или социального класса, чего угодно. Также я все время очень внимательно слушаю несколько направлений разговоров, за левым и за правым столиком, например. (Смеется.) Мне всегда важно и интересно наблюдать за людьми: о чем они говорят, что их волнует, каким языком они общаются. То есть я занимаюсь постоянным собирательством. Это не значит, что я всегда это записываю, оно записывается где-то в моей голове и где-то когда-то обязательно всплывет, так уж получается. Поэтому это такое отношение к внешнему миру: ты его постоянно исследуешь — в первую очередь через живого человека, через возможность общаться с ним и не бояться этого.

Русский язык в устной речи живет особенной жизнью. В нее приходят самые разные словечки, которые всегда важны при написании сценариев, ведь каждый герой говорит своеобразно и по-своему. Но если говорить о жизни, есть ли слова или речевые обороты, которые вызывают у вас раздражение?

Наверное, у меня сместился акцент в сторону большего принятия любых видов человеческой речи, включая слова, которые мне не нравятся. Через речевые детали я могу понять, что это за человек, что за его спиной, какое образование или какая семья, или из какого он города, его речь дает мне больше знаний о нем. Я перестала внутренне осуждать неграмотность, неправильные ударения. Раньше мне это было свойственно, такое высокомерие. Мол, я лучше и так далее. Я перестала вести себя снобски. Когда осуждаешь и отворачиваешься, закрываешь себе же много возможностей. Это классно, как все просто на самом деле, если действительно слушать и слышать людей, разных, непохожих на тебя. Люди — один из способов познания мира.

Теги:

театр

,
кино

,
интервью

Паулина Андреева: «Я не верю в концепцию счастья.

Более того, она кажется мне довольно разрушительной»

Кино и сериалы

Премьера! Первое НЕИНТЕРВЬЮ Паулины Андреевой — потому что директор отдела моды Ксения Гощицкая зареклась брать интервью, а потом еще их согласовывать. Зато! Узнали, как экранизировать «Трех поросят», чтобы получить «Оскар» и «Зо‐ лотую пальмовую ветвь», почему счастья нет, но есть покой и воля и при чем здесь ЧПХ. Да, можно вывезти девушку из Петербурга, но нельзя вывезти Петербург из девушки! В общем‐то, ура!

На Паулине: шуба и серьги Bottega Veneta, сапоги Gianvito Rossi (все — ДЛТ)

Фиксируем у нашего друга Паулины Андреевой растроение личности. К первой, актерской, мы все уже привыкли: только этой осенью вышел и второй сезон «Метода» с Хабенским и «Цой» Алексея Учителя. Вторая — Царь-девица: да, серьезно, она общается с говорящим иноходцем в сказочном фильме «Конек- горбунок» продюсера Сергея Сельянова. Третья личность — сценарист: Паулина написала сценарий для романтическо-невротического сериала «Псих» Федора Бондарчука.

Раз такое дело, мы отвезли Паулину в лабораторию экспериментальной генетики высшей нервной деятельности Института физиологии им. Павлова. Уверены, Иван Петрович Павлов, франт и модник, одобрил бы и шубу Bottega Veneta из ДЛТ, и хайлай- тер Giorgio Armani Beauty, и нейрогуморальный уровень, и гомеостаз нашей героини.

Макияж для Giorgio Armani Beauty:

тональный крем Luminous Silk Foundation #4,5, румяна A-Blush Neo Nude #30, тени для век Eye Tint #09, карандаш для глаз Eyes To Kill Brow Pencil #03, бальзам для губ Neo Nude Lip Balm #02

Я сразу хочу предупредить, что мы будем делать НЕинтервью!

Многообещающее начало! Как это не интервью? А что же?

Задача классического интервью — вывести тебя на чистую воду, ну или просто поговорить ни о чем. А потом еще и согласовать с тобой текст! Тут на тебя надежды мало: ты мне все равно не расскажешь то, что взорвет интернет, а если и расскажешь, то ведь не согласуешь же потом! Поэтому ну его, это интервью. Нет больше сил. Поговорим о душеспасительных вещах, о литературе, психотерапии, а еще сыграем в киноигру «Три поросенка».

«Три поросенка»?! О боже!

Да! Но есть и плюсы: НЕинтервью точно НЕ будет начинаться так: «Серое ноябрьское московское утро, я сижу в кафе на Патриарших, и тут заходит она — в простой белой футболке и джинсах, обтягивающих ее идеальную фигуру» — и что там дальше по тексту.

Ну а про творческие планы-то ты спросишь?

Только не это! И как ты все успеваешь, меня тоже не очень интересует, потому что я не верю, что ты все успеваешь. Хотя, справедливости ради, стоит заметить: мы и правда в кафе на Патриарших.

Мне начинает нравиться эта твоя идея с НЕинтервью! Как-то раз во время интервью я заказала с собой еду — спешила на поезд — и в тексте журналист аккуратно перечислил все блюда.

Хотя ок, зайду по классике — есть новостной повод! Итак, «Псих»! Зависимости, сексопатология, социофобия — ты прямо drama queen, написала такой сценарий! Только вот у меня сложилось впечатление, что «Псих» — вовсе не драма, а комедия — как называется комедией пьеса «Вишневый сад». Не показалось?

Это четкое замечание! Сейчас я не могу смотреть сериал отстраненно — и не могу оценить результат адекватно. Но мне кажется, на бумаге было смешнее! Мы прямо-таки ухохатывались от некоторых сцен. То есть тебе было смешно?

Местами — очень! В «Психе» у тебя какая-то гоголевская галерея типажей: разочарованные психологи на веществах, светские блудницы всех мастей и пафосные бизнесмены, заблудившиеся в своей ориентации. В результате я то и дело узнавала в этих типажах своих знакомых, преимущественно из Москвы, правда. Как тебе, девушке из Петербурга, настолько точно удалось схватить московские характеры?

Мне даже немного жаль, что герои получились такими «московскими», это как будто сужает их палитру. В Петербурге, по моим ощущениям, люди действительно немного другие. И я в себе эту «гостью столицы» сохраняю изо всех сил. Да, я давно живу и прописана в Москве, семья моя в Москве — но у нас НЕ- интервью, а я НЕмосквичка.

А это случайно не снобизм?

Петербуржцы пестуют свою отдельность, даже иногда любуются ею. Здесь и снобизм, и гордыня, конечно, тоже. Но для меня важ- нее отстраненный взгляд наблюдателя, а не участника.

Так вот откуда у тебя всегда этот взгляд — как будто немного издалека?

Да, я не люблю быть участником: только с расстояния можно что-то по-настоящему рассмотреть, «лицом к лицу лица не увидать». Я исследую, даже препарирую своих героев через собственные чувства и страхи — ведь в конце концов ты всегда говоришь или пи- шешь о том, что волнует именно тебя.

Платье Diane von Furstenberg, серьги Celine (все — ДЛТ)

Сорочка, лодочки, серьги и оправа Bottega Veneta, юбка Burberry, сумка Balenciaga (все — ДЛТ)

Пальто Gucci, сапоги Chlоe (все — ДЛТ)

Если честно, я не верю в концепцию счастья. Более того, она кажется мне довольно разрушительной

Что объединяет твоих героев?

Одиночество, усталость, недолюбленность, глухота. Я имею в виду, что они друг другу что-то говорят, но никто никого не слышит. Наркотические, алкогольные, сексуальные зависимости — мне было интересно это исследовать в «Психе». Мне эта тема безумно интересна — вопреки, а может, благодаря тому, что я всегда ее очень избегала. Я тот человек, который настолько боится стать зависимым, что не станет ничего пробовать. Однажды я увидела пост: двадцатипятилетняя актриса сетовала на то, что с производства сняли антидепрессант и запасы его в аптеках подходят к концу. Она в ужасе спрашивала, как дальше жить и работать. Под постом — сотни комментариев, поддерживающих или советующих препараты со схожим действием. Я даже представить не могла, насколько людям стало тяжело справляться с жизнью, функционировать на собственном ресурсе. У всех у нас свои заглушки — кофеек, алкоголь, никотин, химические вещества. Но признаемся: нам всем сложно справляться. При этом формально у нас все есть: где жить, на чем ехать на работу, сама работа, в конце концов. А счастья, наслаждения, радости — нет. И ведь так у большинства.

Но все заняты поиском!

Если честно, я не верю в концепцию счастья. Более того, она кажется мне довольно разрушительной. Счастье, за которое нас все время агитируют, превратилось в инструмент маркетинга: купи блеск для губ — будешь счастливой, купи платье — будешь любимой! Все вокруг стали коучами и учат, как достичь счастья.

Уверена, на твой «Марафон желаний» записались бы миллионы!

Сама идея существования некоего абстрактного счастья делает тебя бесконечно уязвимым, погружает в сравнения: ты все делаешь не так, живешь не так, как те, кто этой цели достиг. Нам бесконечно кажется — спасибо социальным сетям! — что все вокруг счастливее нас, что у всех больше секса, что все красивее, умнее, больше читают и путешествуют. Все вранье! Все неправда! Уставшие, годами живущие без секса люди стали заложниками своей идеальной картинки. Из-за проблем с самооценкой у нас гигантское количество триггеров, которые цепляют и сбивают с толка, с баланса. Мы что-то кому-то постоянно доказываем и слишком навострились нравиться другим! И если кто-то говорит: «Мне все равно, я не хочу никому нравиться», — ерунда, хочешь!

А вдруг счастье существует — и это что-то совсем простое? Посадить розовый куст на даче и любоваться им на закате? Поймать состояние потока от какого-то творческого акта и испытать эйфорию?

Да, нам продают извращенную идею счастья, а мы тратим, тратим деньги и никак не можем его заполучить. Настоящее геройство сегодня — это проснуться утром и просто жить. Эта простота — очень сложная: жить, не уничтожая себя, не грызя, не обвиняя каждый день. И еще парадокс в том, что по-настоящему счастливыми моментами никогда не хочется делиться публично, настолько это хрупкое и интимное переживание.

Герой Константина Богомолова — практикующий психотерапевт — сам нуждается в терапевте. Местами кажется, что «Псих» — это антиреклама психотерапии.

Сериал «Псих» — точно не призыв к массовой психотерапии. Это вообще путь не для каждого, хотя это крутой опыт, который может сбить тебя с круга привычных мыслей и действий, полезен: переписать нейронные связи, разбомбить привычные паттерны. Наш герой Олег талантлив и профессионален, но полностью разбит. Здоровые люди вообще редко идут в психотерапевты.

Ты говорила, что идею «Богомолов — психотерапевт, который срочно нуждается в психотерапевте» тебе предложил Федор. Скажи, писала с натуры?

Наоборот! В работе над сценарием мне очень помогло то, что мы с Константином Юрьевичем не были близко знакомы. Дистанция давала мне свободу: меня не путали знания о нем, как о человеке, я его придумывала. Я писала сценарий, и Константин даже не представляет, что он год жил в моей голове, разговаривал, просто существовал — как и другие персонажи. Я с ними сроднилась, конечно.

Случился ли мэтч реального Константина и воображаемого Олега?

Константин — очень современный герой и замечательный актер, это даже удивительно, что он до этого никогда не снимался в главных ролях. В нем много боли, сложности, ума, с которым жить сложнее, чем без него.

Плащ, брюки и серьги Bottega Veneta, босоножки Balenciaga (все — ДЛТ)

Пальто Gucci, серьги Bottega Veneta (все — ДЛТ)

С утра задался вопросом о смысле жизни, не нашел его — и день пошел под откос

А на съемках ты не рвалась что-нибудь срежиссировать?

Когда-нибудь я бы хотела себя попробовать в роли режиссера, но с «Психом» у меня не было такого желания. Я понимала, в чьи руки я отдаю сценарий, и я в этих руках была уверена. Я вообще не тревожилась, что мою идею переиначат, не так воплотят или испортят. К тому же Федор собрал блестящую команду — кудесник-оператор Юрий Никогосов, который работал над сериалом «Чики» и блокбастером «Холоп», петербургский композитор и мой друг Игорь Вдовин написал саундтрек, Анна Крутий — великолепный режиссер монтажа.

Одиночество — почему именно эта тема тебя сейчас заинтересовала?

Каждый из нас одинок — один пришел в этот мир, один ушел: эту тему интересно исследовать. Я интроверт. Мне необходимо проводить время в одиночестве, не зависеть от социума. Есть люди, которые даже пообедать не могут без компании. Я не из таких. Глобально я, наверное, грустный человек.

Но может, одиночество — это твое ресурсное состояние?

Однозначно да! Большое количество людей и контактов забирает у меня силы. Если я много болтаю — теряю. Устаю. В работе я предельно сконцентрирована, и может возникнуть ощущение, что я недружелюбна. А я просто направляю всю энергию туда, где она должна быть в этот момент, — в кадр.

Что ты делаешь, когда у тебя недобор энергии? Что тебя наполняет?

Мне не нужно забираться на Эльбрус, достаточно выйти погулять: по-настоящему меня наполняет природа — хотя это и дико банально звучит. Еще наполняет осознанность: мне не нравится сломя голову нестись к каким-то целям, а по пути забыть, что это, собственно, были за цели. Меня наполняет, когда я вдруг понимаю, что происходит и могу себя остановить. Всегда наполняет поездка домой, в Петербург. Обожаю любой самый стремный двор-колодец или сумасшедшего, идущего и бормочущего мне навстречу. Выхожу на площадь у Московского вокзала — и все, мне уже хорошо!

Вообще в Москве очень удобно быть петербурженкой: снимает многие вопросы!

Федя такие мои состояния называет «воронка СПб». Раз — и «воронка СПб» затягивает.

Кинематографичное определение! Или, можно даже сказать, «воронка СПб» накрывает?

Иногда я превращаюсь в воронку грустных или, наоборот, революционных настроений, но с таким фирменным петербургским тяжеляком. Не с московской легкостью и … (разболтайством). В Питере нет легкости, ты там не порхаешь. Порхают в Москве!

Просто не все антидепрессанты уже доехали до Петербурга.

Питерский человек всегда тащит за собой какой-то камень, который гремит по поребрику. Избавиться от него невозможно, да и не хочется. Поэтому в Петербурге я себя чувствую на месте. Человек мыслящий прыгать от радости не будет, поводов мало. Но я бы хотела меньше грустить. Хотела бы быть проще, веселее. И точно полегче — я могу быть тяжелым пассажиром. Я не депрессивный человек, достаточно оптимистичный даже, но иногда мне очень грустно. Из серии: с утра задался вопросом о смысле жизни, не нашел его — и день пошел под откос. А на следующий день проснулся — и классно! Такая вот петербургская биполярочка.

Платье Burberry, серьги Celine, сапоги Chloe (все — ДЛТ)

Извини, а как ты вообще оказаласьв актерской профессии?

Сама не могу ответить себе на этот вопрос. Наверное, чтобы посмотреть в глаза своему страху. Я люблю быть на сцене — но там между мной и зрителем все равно есть барьер. А сценарное дело — вообще мечта, вполне угрюмое и одинокое. А еще усидчивое — что мне особенно нравится! Да, немного все это напоминает раздвоение личности.

Давай назовем это мультидисциплинарностью!

Звучит куда более оптимистично, согласна! (Смеется. ) Но быть «мульти» — не моя история. Я кайфую от возможности заниматься чем-то одним, хотя может создаться впечатление, что я включаюсь во все на свете. Так только кажется. Я распределяю усилия. Сегодня для меня все ценнее возможность делать что-то одно, а не все вместе и параллельно.

Сценарный язык специфичен, как ты работала со словом?

Процесс написания сценария — не литература, это создание емкой и жесткой структуры. Сначала складывается основная канва и финал, а по пути ты ходишь разными структурными и сюжетными дорогами. Написав,

я проигрываю сцену в голове, учитываю речевые характеристики героев — они же все по-разному формулируют, говорят, словарный запас у каждого свой.

Дома по ролям не читали?

Нет, я сама с собой. (Смеется.) Наизусть знаю текст каждого персонажа. Я про моих персонажей вообще все знаю: биографию, чего боятся, чего хотят, чего стыдятся и так далее. Только тогда герой становится объемным и живым, и только тогда может начать «звучать».

На Паулине платье-рубашка Petаr Petrov, очки и серьги Bottega Veneta (все — ДЛТ), на моделях: все — Bottega Veneta (ДЛТ)

Так, самое время сыграть в «Три поросенка». Эту киноигру когда-то придумала Яна Милорадовская, и мы развлекаемся ею в минуты отчаяния и восторга. Есть архетипический сюжет: поросята Ниф-Ниф, Наф-Наф и Нуф-Нуф строили каждый по отдельности свои хижины из сена и бумаги — и их все время сдувал серый волк, а потом они объединились, построили каменный дом, который волк не одолел — и зажили там счастливо. Смысл игры в том, чтобы придумать, как сняли бы этот фильм разные режиссеры — например, Линч. Как вариант: один поросенок великан, другой агент ФБР, третий карлик, а строили они, понятно, вигвам. А тебе я хочу предложить сочинить сценарии, фильмы по которым победят на «Оскаре», в Каннах, на «Кинотавре» и «Сандэнсе». Начнем с «Оскара»!

Итак! Ниф-Ниф, Наф-Наф и Нуф-Нуф — это друзья в поиске своей идентичности, которые осознают, что на самом деле они — полиаморная семья. В ложном стыде перед обществом поросята пытаются скрыться и начинают строить себе отдельные домики, якобы они не вместе, но все равно тайно встречаются. Обстоятельства жизни сдувают эти хлипкие постройки, ибо волк — метафора осознания и принятия для каждого, чтобы прийти к честности с самим собой и зажить открыто вместе. Что-то такое — дико толерантное!

Пишем сценарий для обладателя «Золотой пальмовой ветви» Каннского фестиваля!

Сюжет будет строиться на социальных невзгодах. Поросята-беженцы строят домишки из подручных материалов, но приходит бесчеловечный и безэмоциональный служитель закона, рушит их картонные дома и не признает их право на жизнь на территории Евросоюза. Тогда поросята — талантливые творческие единицы — вступают в борьбу с системой, находят работу, создают профсоюз, зарабатывают деньги, вырастают в социальном смысле и воздвигают каменный дом, где всем помогают.

Едем на «Кинотавр»!

«Кинотавр»… Та же компания. Давай это будут 1990-е, развал Союза. Поросята счастливы, что теперь смогут построить свои дома, а не жить в общежитии. Но ощущение свободы оказывается ложным. Снова волк — лицо первичного накопления капитала, которй громит их идеи и дома, навязывает собствен- ные правила. Перед поросятами стоит выбор: бороться или прогнуться под сильнейшими. И конечно, они будут бороться и победят. Построят дом капитализма!

И наконец, «Сандэнс»!

Главный герой остался без родителей, он сирота. И жить ему негде. Он начинает строить свой маленький соломенный домик, потому что ему холодно, одиноко и зима. Но приходит волк и уничтожает дом, потому что это его территория — настоящего злого волка. Бедный маленький поросенок бродит-ходит, пытается с кем-то подружиться и встречает поросенка, примерно в такой же ситуации, но у которого есть папа! Они такие бродяги, номады. Так они путешествуют втроем, пока не встречают на трансфестивале поросенка-гуру. Тот уверяет их, что они найдут возможности, найдут способ, найдут деньги на кирпич и на камень и построят свою крепость. Внезапно умирает папа-поросенок, потому что был уже старенький и не вынес тягот кочевой жизни. Они хоронят папу, но эта потеря дает им силы, чтобы кардинально изменить свою жизнь. Отец завещает им сделать все, чтобы им больше не грозила смерть от холода или голода. Смотивированные трагедией и направленные учителем, поросята находят возможности. Становятся миллионерами, строят большой дом, начинают дружить с волком, прикармливают его и прощают. Прощают ему все свои мучения.

Cвитер и серьги Bottega Veneta (ДЛТ)

Вкладываться в изучение себя, в излечение себя — хорошая тенденция последнего времени

Теперь, когда все призы наши, скажи, а стоит ли вообще прощать?

Конечно. Более того, прощать — необходимо. Если кто-то поступил по отношению к тебе плохо, обязательно нужно разозлиться, высказать все, что ты по этому поводу думаешь. Не сглаживать углы, а выявить конфликт! Возненавидеть, прокричать, дико разругаться, проговорить, но зато в финале — отпустить. Не остаться на серединке, не остаться на зле. Мы часто там застреваем, и этот груз нас разрушает.

Редкий петербуржец идет на прямой конфликт и проговаривание!

Да, и выявив конфликт, ты не можешь решить за своего друга, партнера, коллегу, как ему или ей быть. Но быть с ним дальше или нет, решаешь ты. Помнить зло, помнить обиду нельзя. Я всерьез уверена, что люди от этого болеют.

Понятно, что ты сама была в терапии. Рекомендуешь?

Я считаю терапию замечательной психологической гигиеной. Вот ты следишь, чтобы дома был порядок? Так ведь лучше, да, когда делаешь уборку? Так и в голове на какое-то время наступают понимание и ясность. Мне в свое время психотерапия очень помогла, да и как минимум, это интересный процесс. Вкладываться в изучение себя, в излечение себя — хорошая тенденция последнего времени. Есть и перегибы, конечно. Такое получается поколение с границами, с проработанными травмами: сюда не заходи, тут не тронь. Скучновато!

А у тебя были проблемы с границами?

Мне кажется, они есть практически у всех. Чем больше проектов, тем больше ты теряешь свою анонимность, что меня страшно раздражает, опустошает и расстраивает — ты становишься такой косточкой на столе чьего-то обсуждения, всем до тебя есть дело. Выматывающая штуковина.

Есть такая теория, что privacy больше не существует: при этом многие из нас маниакально стремятся сделать свою жизнь еще прозрачнее!

А у меня все наоборот. Я фанатично защищаю пространство, чтобы никто не совал нос в мою частную жизнь. Когда все делается ради траффика и люди работают над тем, чтобы быть кликабельными — ок, я не против, но это не мое. Это может прозвучать как кокетство, но я не хочу быть кликабельной. Это не моя работа, я зарабатываю деньги по-другому. Я плачу за услуги, за вещи, за свой отдых — чтобы никто не знал, где, с кем и в каком отеле я была.

Ничего бесплатного не существует. Если ты не платишь, значит, товар — это ты

Я прочитала смешную зарисовку в каком-то телеграм-канале, как перед «Кинотавром» на изумленных глазах публики ты несла платье Vauthier на кассу ЦУМа и даже собиралась за него заплатить. В кассу! Заплатить! Ну вообще приехали.

А одна дама на фестивале спросила меня: «Красивое платье, кто вам его дал?» Никто уже не верит, что ты можешь что-то купить, когда все можно получить бесплатно. Но ничего бесплатного не существует. Если ты не платишь, значит, товар — это ты. Конечно, у меня есть отношения с брендами, которые мне симпатичны. Но в моей жизни нет бартера. На мой взгляд, за бесплатный отдых, за подарки и спа-процедуры ты все равно платишь — и цену несоразмерную. Когда такие подробности становятся доступными, исчезает тайна. Ну не должен ты знать, в каких тапочках дома ходит любимый артист и что он ест на обед. Не должно быть быта! Как актер сохраняет красоту, у какого стоматолога или косметолога лежит в кресле — всего этого зрителю знать на самом деле не нужно. Это мое мнение, и я с ним в меньшинстве.

Но ведь сами звезды все это выкладывают.

Недавно я прочитала книгу «Цифровой минимализм», а следом посмотрела фильм «Социальная дилемма» — и в результате на месяц отказалась от всех соцсетей. Счастье незнания! Девяносто процентов абсолютно бесполезной информации исчезли из моей жизни. Совершенно лишние знания — кто где и с кем — перестали попадать в мою голову. При встречах с друзьями мне по-настоящему было интересно узнать новости из их жизни, появилась уйма свободного времени. Я отписалась от всех телеграм-каналов, поняла, что просто не хочу этого знать. Особенно анонимные! Сплетни людей, которые не несут никакой ответственности за сказанное слово, подслушивают, конспирируются, вынюхивают. Это подло. Мы потребляем слухи, возведенные в ранг новостей, а авторы телеграм-каналов соревнуются в обесценивании. Позитив не в моде. Добро не кликабельно.

«Сценарий писали литературные рабы»?

«Муж за нее все написал»!

О, повысили цитируемость! Если бы ты делала ужин и могла позвать на него семерых гостей из любых эпох, кого бы ты пригласила?

Федю! А еще Авдотью Смирнову, Игоря Вдовина, Костю Хабенского, Сергея Дягилева, Игоря Стравинского и Иосифа Бродского.

Текст — Ксения Гощицкая

Фотограф — Абдула Артуев

Визажист — Алена Моисеева

Стилист по волосам — Наталья Коваленкова

Стилист — Эльмира Тулебаева

Ассистент стилиста — Елизавета Кольмина

Продюсеры – Маргарита Саратова, Лима Липа

Свет — Скайпоинт

Благодарим Ирину Германовну Гавриленко, а также всю администрацию Института физиологии им. Павлова за помощь в организации и проведении съемки. Отдельная благодарность модельной школе LUKOVSKY MODEL ACADEMY за помощь в организации съемки.

Следите за нашими новостями в Telegram

Автор:

Татьяна Зиза,
2 декабря, 2020

Теги:

Best Dressed в Петербурге 2020

Материал из номера:

Декабрь

Люди:

Паулина Андреева

Паулина Андреева — Rotten Tomatoes

Фото

Посмотреть все фото

Перейти к цитатам

Фильмография

Фильмы

ТВ

Паулина Андреева — Актер Фильмография, фотографии, Видео

Биография

Российская актриса и певица, родилась 12 октября 1988 года в Санкт-Петербурге, Россия. Она занималась танцами, а после школы поступила на факультет журналистики Санкт-Петербургского государственного университета. После двух лет обучения она переехала в Москву, где поступила…Читать далее в Школу-студию МХАТ. Впервые она появилась в сериале «Закон и порядок: Отдел оперативных расследований» (2007–2008). Она известна своими ролями в Plachu s vami (2019).), «Лучше, чем мы» (2018–2019 гг.) и «Метод» (2015–2021 гг.).

• • Национальность:
  • Россия
• • Дата рождения:
  • 19 октября 1988 г.

Известен

(По мнению)

• • Подписаться
  • Избранное
  • Мифы
• • Читать
  • Избранное
  • Метод
• • Читать
  • Избранное
  • Саранча
• • Подписаться
  • Избранное
  • Метод S2

Фильмография

• Актер (4)
  • • • Читать
      • Избранное
    • • Метод S2
      • 2020 — Серия
  • • • Читать
      • Избранное
    • • Мифы
      • 2017 — Фильм
  • • • Читать
      • Избранное
    • • Метод
      • 2015 — Серия
  • • • Читать
      • Избранное
    • • Саранча
      • 2014 — Фильм

Подробнее

Подробнее

Биографии:

• Российская актриса и певица, родилась 12 октября 1988 года в Санкт-Петербурге, Россия.

Стояние на гвоздях – новый тренд: в чем его польза и почему это практикуют успешные топ-менеджеры

С распространением практик осознанности все больше людей обратило внимание на техники медитации и йоги, пришедшие к нам из Индии. Бикрам-йога, флай-йога, йога смеха – каждый может выбрать тот вариант, который лучше помогает расслабиться и восстановить энергию. Среди всех этих техник особняком стоит ритуал с доской Садху, или, проще говоря, стояние на гвоздях. О том, что это такое и почему превратилось в настоящий тренд среди топ-менеджеров и простых людей, мы расскажем в этом материале.

История понятия

Фото: Pexels.com

Практика с доской садху, так же, как и другие практики йоги, пришла к нам из загадочной Индии. «Садху» переводится как «святой человек», а сама доска выглядит как деревянная доска со вбитыми в нее в вертикальном положении гвоздями, которые обращены острием вверх. На первый взгляд может показаться, что данному устройству самое место в Музее истории телесных наказаний, однако на самом деле это приспособление используется в йоге и медитации и на нем можно не только стоять, но и сидеть, и даже лежать.

Как это работает

В основе действия доски садху, или, как ее еще называют, йоги-деск, лежит простая физика. Когда гвозди расположены близко друг к другу, вес тела распределяется равномерно, и таким образом давление, которое производится каждым гвоздем, оказывается незначительным. Таким образом, гвозди не только не проткнут стопу насквозь, но и не поранят кожу. Поэтому, отвечая на вопрос, больно ли это, можно со всей ответственностью сказать – да, первое время это немного неприятно и дискомфортно, но ни о какой дикой боли и речи быть не может. А если соблюдать все правила безопасности и регулярно повторять практику, то скоро вы привыкнете и к этим дискомфортным ощущениям.

Зачем это нужно

Фото: Pexels.com

Известно, что на наших стопах расположено около 70 тысяч нервных окончаний. Стимулируя акупунктурные точки, мы оказываем влияние на весь организм не только на физическом, но и на энергетическом уровне. Данная практика обладает целым рядом преимуществ.

Польза стояния на гвоздях

Стояние на йоге-деск за счет воздействия на акупунктурные точки запускает оздоровительные, очищающие и восстановительные процессы в организме. Стояние на гвоздях активизирует внутреннюю энергию человека, помогает почувствовать бодрость и прилив сил. Эта практика также помогает нормализовать артериальное давление, расслабить мышцы и снять зажимы в теле.

Кратковременное стояние на гвоздях помогает перезагрузиться, на несколько минут отключиться от волнений и тревог, чтобы с новыми силами вернуться в рабочий процесс. Таким образом, йога-деск помогает повысить продуктивность, за что ее полюбили многие офисные сотрудники и топ-менеджеры.

Эта техника благотворно влияет на психоэмоциональное состояние: снимает стресс, помогает справиться с чувством тревожности и даже поднять настроение. Кроме того, гвоздестояние помогает бороться со страхом и лучше справляться с негативными эмоциями. В качестве приятного бонуса вы научитесь легче концентироваться и быстрее входить в медитативное состояние.

Также йога-деск помогает развить силу воли и осознанность, учит терпению, а в долгосрочной перспективе, преодолевая себя и тренируя волю, вы почувствуете возросшую уверенность в себе.

Стояние на гвоздях – духовная практика, а это значит, что в процессе вы не просто лучше познаете свое тело, но и знакомитесь с глубинами собственного подсознания, лучше понимаете себя, принимаете свои сильные и слабые стороны.

Как правильно стоять на гвоздях: инструкция

Фото: Pexels.com

1. Самое главное – правильный настрой. Никакая практика не принесет вам пользы, если вы будете относиться к ней как к повинности и чему-то вынужденному. Прежде чем приступить к технике, сформулируйте для себя четкое понимание, зачем вы это делаете, чтобы у вас была правильная мотивация продолжать несмотря ни на что.
2. Стояние на гвоздях – медитативный процесс, а это значит, что для полного погружения вам нужно очистить разум. Мысли «когда же прозвенит таймер и я смогу закончить это занятие?» придется научиться отключать на время практики. Чтобы вам было легче сосредоточиться, сфокусируйтесь на дыхании и ощущениях.
3. Для первых сеансов лучше подобрать доску для начинающих: на ней гвозди расположены ближе друг к другу, а это значит, что неприятных ощущений будет меньше. Еще лучше, если в первый раз рядом с вами будет опытный наставник, который поддержит и направит вас.
4. В первый раз вставать на доску лучше с чьей-то помощью, чтобы одновременно встать на гвозди двумя стопами: пусть кто-то подержит вас за руки, пока вы находите точку опоры и равновесие. Если же вы практикуете в одиночку, то проще всего будет встать на доску из положения сидя с опорой на стену, спинку стула или полку.
5. В процессе постарайтесь очистить мысли, следите за дыханием, прислушивайтесь к ощущениям в теле. Да, в первое время вам будет трудно абстрагироваться, но с течением времени вы сможете погрузиться в то самое медитативное состояние.
6. Помните, что у вас нет цели простоять на гвоздях целый час или побить мировой рекорд (он, к слову, составляет 12 часов 8 минут). Начните с 30 секунд или минуты, а когда почувствуете, что тело и сознание привыкли к практике, постепенно увеличивайте продолжительность и частоту выполнения.

Противопоказания стояния на гвоздях

Как и у любого другого вида йоги, у стояния на гвоздях есть свои противопоказания. К ним относятся беременность, онкологические заболевания, температура, эпилепсия, гипертония, проблемы с сердцем и, разумеется, открытые раны на ступнях. Вред здоровью может нанести некачественно изготовленная доска: лучше заказывать ее у специалистов в мастерских и уж тем более не пытаться сделать самостоятельно.

Почему стояние на гвоздях стало новым трендом

Фото: Pexels.com

Почему же практика с доской Садху становится все более популярной? Во-первых, это связано с общей популяризацией осознанности и различных медитативных техник. Во многих продвинутых зарубежных компаниях сотрудникам даже выделяют определенное время на занятия медитациями, поскольку это помогает повысить эффективность и снизить уровень стресса. В отличие от большинства других техник, стояние на гвоздях не только влияет на разум, но и помогает почувствовать эффект на физическом уровне. Кроме того, сама доска Садху не занимает много места: ее можно держать в шкафчике стола и хотя бы раз в день устраивать себе небольшой перерыв, который поможет перезагрузить сознание и расслабиться.

польза и вред, зачем и сколько стоять и стоит ли, что дает практика стояния на гвоздях на досках садху

Даниил Давыдов

медицинский журналист

Профиль автора

Гвоздестояние не лечит и не предотвращает болезни, но может поднять настроение и уменьшить уровень стресса.

Здоровым взрослым людям эта практика вреда не причинит. Но в первый раз стоит надеть носки, иначе стопам будет очень больно.

Сходите к врачу

Наши статьи написаны с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники и ходим за комментариями к докторам с хорошей репутацией. Но помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам.

Что такое гвоздестояние

Гвоздестояние — оздоровительная практика, которая подразумевает стояние на дощечках с закрепленными в них острыми металлическими гвоздями. Дощечки называют «досками садху» — в честь индийских аскетов, которые сидят, стоят и лежат на гвоздях, чтобы освободиться от земных привязанностей.

Практика стимуляции стоп иглами напоминает традиции садху — журнал «Основанная на фактических данных дополнительная и альтернативная медицина»

Опасно ли стоять на гвоздях. Если человек наступит на один торчащий гвоздь, на кончик придется вес всего тела, и тогда гвоздь проколет кожу. Но чем больше в доске гвоздей, тем по большей поверхности в итоге распределяется вес и давление на ноги. Если аккуратно встать на доску, из которой торчит множество гвоздей, кожа на ногах останется целой.

Какими бывают доски садху. Главное различие между досками — расстояние между вбитыми в них гвоздями. Начинающим обычно предлагают доски, гвозди в которых расположены на расстоянии 7—8 мм друг от друга. Более опытным практикующим, уже адаптировавшимся к острым ощущениям, советуют доски с гвоздями, расположенными на расстоянии 10—13 мм друг от друга.

Обычно доски садху делают из дерева, но бывают и варианты из пластика. Деревянная доска для опытных практикующих с шагом гвоздей 13 мм. Цена: 2278 Р Пластиковая доска для начинающих с шагом гвоздей 7 мм. Цена: 3096 Р

Как объясняют пользу гвоздестояния. Большинство практикующих подчеркивают прежде всего духовный смысл практики: считается, что стояние на гвоздях помогает сосредоточиться, расслабиться и снять стресс.

Влияние гвоздестояния на физическое здоровье обычно объясняют идеями, которые лежат в основе акупрессуры, то есть иглоукалывания, при котором игла не втыкается в кожу, а просто давит на нее, и рефлексологии. В ее же основе лежит массажное воздействие на определенные точки на руках и ногах.

Что такое рефлексология — Журнал традиционной и дополнительной медицины

Согласно этим направлениям нетрадиционной медицины, определенные участки на стопах и ладонях связаны с внутренними органами. Предполагается, что воздействие на стопу может оздоравливать совсем другую часть тела. Например, в рефлексологии с верхней частью стопы связаны грудная клетка, легкие и сердце, поэтому считается, что массаж этой части ноги полезен при болезнях легких и сердечно-сосудистой системы.

Согласно представлениям рефлексотерапевтов, воздействие на большой палец способно улучшить работу мозга в целом, гипофиза и щитовидной железы

Согласно логике акупрессуры и рефлексологии, когда человек встает на гвозди, их острые кончики воздействуют сразу на все участки стоп, связанные с внутренними органами. Поэтому сторонники методики считают, что эта практика — универсальный способ скорректировать работу всего организма и укрепить здоровье в целом.

Есть ли от гвоздестояния польза для здоровья

Главная проблема с рефлексологией, иглоукалыванием и акупрессурой в том, что у этих методов очень мало анатомических и физиологических обоснований.

Клетки, из которых состоит каждый орган и тело человека в целом, не могут общаться напрямую. Для связи они используют две коммуникативные системы: быструю нервную, которая основана на передаче электрических сигналов, и медленную гормональную, работающую за счет химических сигналов.

Как разные части тела общаются между собой — Департамент образования и обучения США

Рефлексология: пристальный взгляд — Центр расследований заблуждений в сфере здравоохранения, CFI

Если бы кожа стоп и внутренние органы общались посредством электрических сигналов, от точек на ногах к внутренним органам шли бы связывающие их нервы. А будь связь химической, в результате воздействия на точки выделялись бы гормоны.

Однако обнаружить химическую или электрическую связь между конкретным участком кожи стоп и хотя бы одним внутренним органом до сих пор не удалось. Это значит, что воздействовать на стопу, чтобы управлять, скажем, работой легких или почек, бесполезно. Поэтому неудивительно, что научных доказательств, согласно которым рефлексотерапия может вылечить или предотвратить какое бы то ни было заболевание, не существует, несмотря на годы исследований.

Доказать связь между участками кожи на стопах и конкретными внутренними органами до сих пор не удалось — журнал «Альтернативная и дополнительная терапия»PDF, 482 КБ

Нет никаких научных доказательств, что рефлексотерапия работает как метод лечения болезней — благотворительная организация «Исследование рака Великобритании»

Что такое периферическая нервная система — клиника Кливленда

Но если рефлексотерапия не лечит, это еще не значит, что стояние на гвоздях в принципе не влияет на самочувствие. В подошвах много нервных окончаний, которые собирают информацию от стопы и передают в мозг. Эти нервы — часть периферической нервной системы, состоящей из двух частей: соматической и автономной.

Благодаря соматической нервной системе мы выполняем произвольные движения, например ходим и моем посуду. А автономная нервная система контролирует дыхание, сердцебиение и пищеварение, то есть поддерживает работу систем внутренних органов, которыми мы сознательно не управляем.

Один из механизмов, при помощи которых автономная нервная система управляет нашим телом, — высвобождение эндорфинов. Эти нейромедиаторы мозг выделяет в ответ на боль и стресс, поэтому они работают как естественные обезболивающие.

Что такое эндорфины — клиника Кливленда

Рефлексотерапия может стимулировать высвобождение эндорфинов — журнал «Дополнительная и альтернативная медицина, основанная на доказательствах»

Если человек получает настоящую травму, эндорфины помогают уменьшить боль. Но потом их действие заканчивается, а травма и связанная с ней боль остаются.

Но даже если человек подвергается интенсивному болевому воздействию, которое к травме не приводит, эндорфины все равно попадают в кровь. Воздействие этих нейромедиаторов помогает объяснить, почему после стояния на гвоздях люди:

• меньше жалуются на хронические боли, например в спине;
• отмечают, что у них расслабились мышцы;
• испытывают чувство благополучия или даже эйфории;
• меньше жалуются на стресс и нервное напряжение.

Стоит ли стоять на гвоздях

Если вам нравится эстетика йоги, хочется расслабиться и успокоиться, то стояние на гвоздях может оказаться неплохим вариантом. Противопоказаний к этой практике у здоровых взрослых людей я не нашел.

Можно ли стоять на гвоздях беременным, кормящим и детям. Беременным и кормящим, а также детям, людям с температурой, язвами и царапинами на стопах и тем, кто принимает лекарства, нарушающие свертываемость крови, безопаснее от подобных упражнений воздержаться.

/list/x-ray-myths/

«Нельзя делать детям и беременным»: 6 мифов о компьютерной томографии

Как стоять на гвоздях садху. Стояние на гвоздях — достаточно острое во всех смыслах ощущение. Хотя гвозди ногу не проколют, в первый раз может быть очень больно. Поэтому люди, которые давно стоят на гвоздях, советуют начинать с досок с небольшим расстоянием между гвоздями и поначалу вставать на доску в носках. Со временем, когда вы привыкнете к новым ощущениям, носки можно будет снять.

Ставить стопу нужно в центр доски, чтобы вес тела равномерно распределялся между гвоздями. Переносить вес на ногу на гвоздях нужно осторожно, запрыгивать на нее нельзя. Вторую ногу ставьте в центр второй доски, только когда будете стоять достаточно устойчиво и уверенно. Если есть возможность, в первый раз процедуру лучше провести под присмотром опытного инструктора йоги: он поможет найти правильное положение и избежать травм.

Сколько можно стоять на гвоздях. В самый первый раз рекомендуется стоять на гвоздях недолго — максимум минуту. По мере привыкания продолжительность процедуры можно увеличивать: опытные практикующие стоят на доске как минимум 15 минут, а некоторые и дольше.

Чем можно заменить доску садху. Если вы хотите расслабиться, но считаете, что гвозди — это все-таки чересчур, есть и другие варианты.

Примерно по такому же принципу работает любой интенсивный массаж: все равно, ручной или при помощи игольчатого массажера вроде аппликатора Ляпко или Кузнецова. На колючих ковриках тоже можно стоять или даже лежать. Но будет не так больно, а стоят они дешевле.

/lyapko-applicator/

Что такое аппликатор Ляпко и правда ли он помогает при хронических болезнях?

Аппликатор Кузнецова с пластиковыми шипами. Цена: 570 Р Аппликатор Ляпко с металлическими шипами. Цена: 985 Р.

Новости о здоровье, интервью с врачами и инструкции для пациентов — в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе происходящего: @t_zdorov.

Стояние на гвоздях: польза и вред

«Болезнь приходит так же быстро, как падает стена, и уходит так же медленно, как разматывается шелк», — гласит древняя восточная мудрость. Проблема в том, что любое заболевание сначала проявляется на энергетическом уровне и в таком состоянии может прогрессировать многие годы. И только когда дисбаланс в организме достигает пика, болезнь переходит на физический уровень и становится заметной для человека. Но чаще всего ее можно увидеть на ранних стадиях — она всегда начинается с дисбаланса в мировоззрении и/или энергетике человека. И к лечению любого заболевания нужно подходить не только с физической точки зрения. Есть еще одна хорошая поговорка: «Лечить человека таблетками все равно, что мазать зеленкой ножки кровати, на которой лежит больной». Единственная, пожалуй, разница в том, что эта процедура, в отличие от современных фармпрепаратов, как минимум не навредит.

Так или иначе, болезнь – это всегда дисбаланс в организме. С энергетической точки зрения нарушение процесса свободного движения энергии в организме вызывает физические недуги. В организме человека, по одной из версий, около 72 тысяч каналов, по которым течет энергия. И на переплетении этих каналов есть точки, воздействуя на которые, можно восстановить поток энергии в организме и тем самым устранить причину болезни на энергетическом уровне. Высокая концентрация таких точек для воздействия на стопы ног. В древности, когда человек жил в гармонии с природой, он часто ходил босиком по земле, и воздействие на эти точки было постоянным, что позволяло, по-видимому, предотвращать различные застои энергии. Сейчас, когда большинство людей живет в городах, влияние на эти точки минимально. Однако это можно исправить. И поможет в этом такая суровая йогическая практика, как стояние на гвоздях.

Стоять на гвоздях: польза и вред
Стоять на гвоздях-уже звучит, мягко говоря, непривычно. Сразу приходит в голову мысль, что это доступно только опытным факирам и эта практика — что-то из области глотания мечей, пожирания огня и так далее. Однако при соблюдении правил безопасности он доступен практически каждому. Доска с гвоздями, на которой выполняется практика, называется «доска садху». «Садху» означает «Святой человек». Проще говоря, йог. Что означает такая суровая аскеза, как стояние на гвоздях? Не является ли это бессмысленным йоговским ритуалом, например, годами держать руку над головой? Нисколько. Эффект, который эта практика оказывает на организм, очень благоприятен. Стояние на ногтях воздействует на рефлекторные точки стоп, уравновешивая деятельность внутренних органов и систем. С физической точки зрения практика оказывает оздоравливающее и укрепляющее воздействие на организм. С энергетической точки зрения улучшает поток энергии в организме, устраняя энергетические «завалы» в каналах, которые часто являются причиной заболеваний. На психодуховном уровне практика стояния на гвоздях тренирует волю человека, позволяет обуздать разум, чувства, эмоции, обрести контроль над собой.

Физиологический аспект пользы стояния на гвоздях — это только верхушка айсберга. У людей с военным типом характера и соответствующим образом жизни практика позволяет воспитать силу духа, равнодушие к физическому дискомфорту и научиться сдержанности. Даже непродолжительное стояние на гвоздях позволяет развить осознанность и концентрацию. С этой точки зрения стояние на гвоздях может помочь в чисто психологической практике, которая называется «санкальпа». Санкальпа — это установка, которая загружается в подсознание. Для этого в нормальном состоянии сознания вам потребуются многократные повторения, которые могут длиться годами. Во время выполнения аскетических практик, таких как, например, стояние на гвоздях, достигается особое состояние сознания, чем-то напоминающее легкий транс, и это позволяет более эффективно создавать санкальпу, позитивный настрой.

В вопросе практики стояния на гвоздях также стоит учитывать аспект кармы. Каждый из нас совершал злые дела в прошлом, и в соответствии с законами мироздания, последствия этих действий нам предстоит пережить. Негативная карма разрушается только переживанием каких-либо страданий. Однако негативную карму можно переживать более сознательно и менее болезненно. Для этого существует такое понятие, как аскетизм — добровольное самоограничение. А стояние на гвоздях – это один из видов аскезы, позволяющий концентрированно и, главное, безопасно испытать те страдания, которые положены нам нашей кармой. А практикуя регулярно такие аскезы, можно постепенно, небольшими «порциями» пережить даже самую тяжелую карму и таким образом избежать серьезных неприятностей в повседневной жизни.

Лучшее — враг хорошего. В любом случае фанатизм может все испортить. И даже эликсир бессмертия можно отравить, приняв его в неправильной дозировке. Кстати, в даосских практиках внутренней алхимии были очень многочисленные случаи, когда нерадивые ученики или просто невнимательные практики, неправильно выполнявшие указания учителя или написанные в трактате, умирали в поисках бессмертия. Чтобы целительная практика превратилась в процесс саморазрушения, нужно во всем проявлять здравый смысл.

Важно понимать, что стоять на гвоздях — это стресс, особенно для неподготовленного организма, и не стоит загонять себя в крайнюю аскезу. Во-первых, умственное и физическое напряжение от чрезмерного упорства в практике очень быстро истощает мотивацию, и вы просто устаёте себя мучить. Во-вторых, длительное воздействие на рефлекторные точки может вызвать непредсказуемые последствия, например, запустить мощные очистительные процессы в организме или привести к чрезмерной активности какого-либо органа. Например, чрезмерная активность кишечника может вызвать банальное расстройство желудка, а активное очищение печени — движение желчных камней и так далее. Поэтому осваивать практику следует постепенно, наблюдая за реакцией своего организма.

Также важно найти качественно сделанную доску, чтобы не пораниться и опять же не спровоцировать слишком активное воздействие на отдельные точки. Для этого доска с гвоздями должна быть идеально ровной. Расположение ногтей в шахматном порядке с интервалом 1 см. Ногти должны быть серебристыми или хотя бы посеребренными, что исключает попадание инфекции. Также не рекомендуется начинать практику без разминки — ноги нужно размять, чтобы подготовить их к такому мощному воздействию. Следует внимательно следить за своими ощущениями, допускается лишь ощущение легкого дискомфорта, но и в этом случае не рекомендуется на начальном этапе стоять на гвоздях более одной минуты.

Как научиться стоять на гвоздях
Как было сказано выше, первое, что имеет значение, это качество самой доски. Несмотря на кажущуюся простоту средства, делать его самостоятельно не рекомендуется, так как важно учесть множество мелочей, чтобы вместо пользы вы не получили вреда. Доски лучше купить или заказать у специалиста, который занимается их профессиональным изготовлением.

Начинать занятия лучше с помощником или даже двумя, так как нужно одновременно вставать обеими ногами на поверхность доски с гвоздями и равномерно распределять вес на обе ноги. Это важно для успешной и безопасной практики. Если вы все-таки решили заниматься в одиночку, попробуйте встать на доску из положения сидя или с помощью подручных средств — с опорой на стену, стул и так далее. Начинать и заканчивать практику следует массажем стоп.

Для первого раза будет достаточно постоять на гвоздях 20-30 секунд, затем можно постепенно увеличивать время до 5 минут. Но добавлять время нужно постепенно – по 10-20 секунд за раз.

Стояние на гвоздях: применение
Стояние на гвоздях запускает процесс воздействия на рефлекторные точки.

Например, воздействие на головной мозг осуществляется через давление на точку посередине большого пальца ноги. Также в передней части стоп (на пальцах и у их оснований) расположены точки воздействия на все органы головы: глаза, уши, нос. Основание большого пальца воздействует на шею, чуть ниже этой точки находится точка сброса давления. На концах пальцев стоп имеются точки воздействия на лобные пазухи, что позволяет запустить процесс их очищения. В середине стопа находятся точечные воздействия на органы пищеварения: желудок, кишечник, селезенка, почки, мочевой пузырь, чуть выше — желудок. На пятках есть точки воздействия на половые железы, а чуть выше середины пяток есть точка, позволяющая избавиться от бессонницы.

Эффективность воздействия на акупунктурные точки подтверждена научными исследованиями. 10 июня 2018 года в журнале JAMA Oncology было опубликовано исследование, согласно которому женщины с раком молочной железы на ранней стадии прошли курс воздействия на акупунктурные точки, и через шесть недель у них исчезла или уменьшилась боль. По данным Университета Рочестера в США, эффект зависит от уровня белка А1 в организме человека. При дефиците в организме эффект от воздействия на рефлекторные точки будет слабее. Исследования Университета Мельбурна в 2014 году подтвердили эффективность воздействия на рефлекторные точки при лечении хронической боли в коленях. Функция суставов также улучшилась.

Организация Arthritis Research UK на основании этих исследований пришла к выводу, что эмоциональное состояние больного сильно влияет на лечебный процесс и эффективность при воздействии на рефлекторные точки. А на эмоциональные реакции эффект может как увеличиваться, так и уменьшаться. Согласно многочисленным исследованиям, ВОЗ пришла к выводу, что воздействие на акупунктурные точки может быть эффективным как минимум при 28 различных заболеваниях, начиная от головных болей и депрессии и заканчивая аллергическими реакциями, инсультом и болями в позвоночнике.

Зачем стоять на гвоздях

О доске Sadhu Nails

Блог Sadhu Nails

Доски #SadhuNails с подвижными гвоздями

Подписаться

После полной «синхронизации с гвоздями» (Все 6-10 в основном разные. ), в теле могут начаться вибрации. Например, у человека может начать трястись только одна левая нога, и тогда эта вибрация поднимается вверх по левой половине тела. Это не длится долго.

Я / @sirgey.lapin это понимаю и чувствую так => Когда стопы человека максимально расслаблены на ногтях, волна расслабления проходит по всему телу снизу вверх. И эта волна расслабления убирает некоторые мышечные зажимы и блоки на своем пути.
В этот момент из зажимов и блоков начинает высвобождаться застойная энергия/жизненная сила и от этого в теле начинаются вибрации.
Когда тело начинает вибрировать, главное не напрягаться и начать анализировать происходящее своим Разумом. Максимальное принятие происходящего, проживание этого и нерушимый внутренний покой в ​​этот момент!

+ Нужно помнить о своих эмоциях в момент занятий на ногтях. Если вместе с вибрациями из тела выплескивается какая-то эмоция, не нужно сдерживаться и стесняться! Просто откройте себя на 100%! Просто отпустите свои эмоции и чувства с благодарностью.

После такого освобождения становится легче и на физическом уровне, и на эмоциональном.

Вибрации в теле во время практик на доске #SadhuNails

Да, бывает, особенно когда человек впервые на ногтях.

Резиновая доска #SadhuNails — лучший выбор для путешественников

Изготовлен из первоклассной резины, стильный, компактный и с подвижными гвоздями для повседневной практики

Очень легкий и удобный для переноски

ПРЕИМУЩЕСТВА НАШИХ ПЛАСТ:
ДИНАМИЧЕСКИЕ ГВОЗДИ:

ДИНАМИЧЕСКИЕ ГВОЗДИ:
Мы соединили древнейшие традиции стояния на гвоздях в сочетании с современными технологиями и материалами. При создании доски мы используем уникальную (запатентованную) технологию — гвозди «утапливаются» в каркас прочно и после этого возвращаются на прежнее место. Под нагрузкой гвозди имеют вертикальный ход, за счет чего более тесно и анатомически соприкасаются со стопой. Удалены «жесткие» точки давления; вся поверхность стопы получает равномерную нагрузку.
СКЛАДНЫЕ ДОСКИ:
Доска состоит из двух частей, по одной на каждую ногу, таким образом, при объединении гвозди прячутся в противоположной доске. В результате получается красиво оформленный предмет, удобный как для переноски, так и для хранения.
КАЧЕСТВЕННЫЕ МАТЕРИАЛЫ:
Мы производим доски с оцинкованными и медными гвоздями.
Материал доски — береза. На готовое изделие наносим лак. Доски Sadhu Nails изготавливаются вручную с использованием лазера и деревообрабатывающих станков.

Доска SadhuNails похожа на функцию перезагрузки компьютера.

Потренировавшись на ногтях, вы перезагружаетесь. Вы сбрасываете на ноль. И тогда вы начнете жить более энергично и продуктивно.

Удалены старые программы, почищен кеш, установлены обновления… Производительность выходит на новый уровень!

Практика на доске #SadhuNails в Праге. 29 августа 2020

Чувство расслабления – это не наличие некоего «состояния», а отсутствие напряжения. Вы можете почувствовать это на досках #SadhuNails.
⠀
И обратите внимание, что боль во время практики на ногтях – это всего лишь наличие некоего напряжения, которое проходит через 6-10 минут.

Характеристики досок SADHU NAILS:

■ Компактный размер досок (Овальная форма — 39х16х5)
■ Вес доски — от 1,45 кг до 2,4 кг (в зависимости от расстояния между гвоздями)
■ Различное расстояние между гвоздями (8, 10 или 12 мм)
■ Изготовлен из натурального дерева — береза ​​
■ Мягкий вход в практику благодаря динамическим гвоздям
■ Вы можете сами выбрать дизайн доски (цвет, тип ногтей, картинки на доске)

sadhunails. com/about

Наслаждайтесь!

… на ногтях бывают моменты, когда поток мыслей останавливается…

Концепция наших знаменитых Досок Садху существовала задолго до наших дней. «Сандалии факир» были обувью, предназначенной для проверки пределов возможностей практикующих буддизм, чтобы повысить их устойчивость к боли в попытках помочь им достичь состояния «нирваны».

В @BritishMuseum

1870-е годы Индия

Хусейн Анас дает нам возможность заглянуть за кулисы своей судьбоносной практики садху, имеющей важное значение для психического здоровья. Далее он демонстрирует преимущества гвоздевых досок в этом видео.

Замороженные плечи, также известные как адгезивный капсулит, — это состояние, характеризующееся тугоподвижностью и болью в плечевом суставе. Признаки и симптомы обычно появляются постепенно, со временем ухудшаются, а затем исчезают, обычно в течение нескольких месяцев лечения.
Как лучше всего лечить замороженное плечо?
Лечение замороженного плеча направлено на облегчение боли и восстановление нормального диапазона движений плеча.
Альтернативное средство?
Доска для спины Sadhu Nails помогает облегчить боль, уменьшить воспаление, расслабить напряженные мышцы и увеличить диапазон движений при жесткости или скованности плеч.

Гвозди — инструмент для проработки своего внутреннего состояния. Вы встаете на доску в разных состояниях… после практики вы выходите из гвоздей всегда в одном и том же состоянии.

Практика на доске #SadhuNails в Праге, Гавличекские сады. 2020

На досках #SadhuNails внутренний диалог прекращается за считанные минуты. Понимание того, что боль и дискомфорт – это признак переходного состояния. А то, что они условны и при правильном подходе управляемы. И все эмоции, мысли, хаос внешнего мира иллюзорны, как голографическая вселенная.

Жизнь все время отвлекает наше внимание; и мы даже не успеваем заметить, как это происходит.
Практика на ногтях поможет вернуть внимание к телу, к себе.

Расслабление тела на ногтях начинается с 6-8 минут, когда вы уже перестаете концентрировать свое внимание на стопах, и на первый план выходит спокойствие, уверенность, расслабленность. Это не значит, что первые минуты бесполезны. Воздействие на тело происходит с первой же секунды, когда ваши ноги соприкасаются с ногтями.

Отзыв Клаудио после первой практики на ногтях

Привет, Сергей! У меня был хороший опыт работы с доской Садху.
Признаюсь, ради любопытства вчера и сегодня утром попробовал немного потренироваться и смог продержаться на гвоздях не более 1 минуты. Этим вечером я попробовал медитацию, которую вы мне прислали, и на самом деле я смог дойти до конца. Я был удивлен. И на самом деле я мог бы остаться больше, чем это. Мне нравится, как я могу наблюдать за ощущениями своего тела издалека.
Один раз поставил ноги на пол после сеанса было очень больно. У меня все еще есть небольшая боль под ногами, но я доволен результатом.
Спасибо, что поделились медитацией и проследили за доставкой досок.

… 4 года практики, с перерывами.

Могу сказать, что отношение к себе и людям меняется после занятий ногтями. Для меня самая сильная медитация на ногтях))

Этим летом я стояла на ногтях, раньше мне это казалось невозможным, но с ногтями жизнь стала намного интереснее))) 10 мм между ногтями это как для расслабления. ..

На ногтях четко видно где блоки в теле, забитые каналы, над чем нужно работать…

Доска #SadhuNails с гвоздями Цинк + Медь

Кому подходит ногтевая практика?⠀

■ Отлично для практикующих йогу. Вы можете добавить ногтевое стояние в перерывах между тренировками.

■ Занимаетесь ли вы силовыми видами спорта или видами спорта, требующими выносливости? Стояние на гвоздях после тренировки расслабит тело и зарядит энергией для новых свершений. Также бегунам будет полезна доска Sadhu Nails. Ногти хорошо снимают напряжение со стоп.

■ Вы много времени проводите в делах и на работе, нервничаете и много сидите? Стояние на гвоздях полезно для успокоения ума и снятия мышечных блоков в теле.

✨Стояние на гвоздях поможет в вашем развитии.

Создайте свое внутреннее «я» с помощью собственной доски для ногтей Sadhu.

Сосредоточьтесь на себе и продемонстрируйте свой рост к здоровому телу и гибкому разуму.

Диалог с нашими ученицами…⠀

— Александр, не могли бы вы в двух словах описать результат вчерашней практики, когда вы с Ириной вдвоем стояли на гвоздях? Что это дало вам с Ирой?⠀

— Ну конкретно Ира наконец-то смогла перебороть и побороть себя и свои страхи. Без меня ей не хватало решимости и силы, а глядя на меня, она чувствовала силу и уверенность и могла это сделать. Соответственно, я как-то ярче ощутила в себе мужскую силу. Гвозди раскладывают все по полочкам. В какой-то момент мы почувствовали, как наши энергии переплелись. Мы целовались и радовались, это как симулятор реальности, что если мы смогли преодолеть сложную ситуацию здесь на ногтях, то и в жизни мы решим любые проблемы. В целом очень положительные впечатления, мы остались в восторге.

Перед практикой на ногтях, например, вы расслаблены на 65%⠀
⠀
После практики (30-40 минут на доске #SadhiNails) человек становится расслабленным на 85%… и, соответственно, с исчезновение физических блоков, высвобождается дополнительная энергия.⠀
⠀
Именно поэтому перед практикой необходимо иметь четкое намерение… Вы должны осознавать, куда хотите потратить дополнительный ресурс энергии, который получите после ногтей…⠀

Доска #SadhuNails — инструмент для поднятия осознанности.

2 недели назад мой ученик пришел ко мне на вторую в жизни практику по маникюру. Он музыкант (Поет, Играет, Сочиняет, Преподает)

После прохождения 2-й практики на доске #SadhuNails я спросила его — «Как вы себя чувствовали 1 месяц назад после 1-й практики на ногтях?»⠀

После первой тренировки мой ученик пошел играть в футбол. И его тело просто не слушалось его. Он не мог взять мяч. Он не мог прыгать и бегать, как обычно. Он даже гола в пустые ворота не забил=) Давайте проанализируем, «что гвозди делают с вашим телом». ⠀

Представьте, что мой ученик физически расслабился на 6 баллов из 12 перед первой практикой. А после 1-й практики на ногтях (30-40 мин) получил сообщение о ногах. Мышцы стоп получили расслабление + другие мышцы его тела также получили расслабление по миофасциальной цепи (при стоянии на гвоздях расслабляются и мышцы, которые расположены сзади – икры, задняя поверхность бедра, ягодицы, поясница, спина, шея). Тело в этот момент приходит в состояние, когда мышечные зажимы сняты. ⠀⠀

После первой практики на ногтях индекс миорелаксации моей ученицы стал аж 9 из 12, например. Он очень хорошо играл в футбол, когда был на 6 из 12, но когда он дошел до 9 из 12 после стояния гвоздей, его тело просто не привыкло находиться в новом для него состоянии (без мышечных зажимов). Поэтому его тело словно впервые вышло играть в футбол =) ⠀

В его случае ему просто нужно заново тренировать свое тело, чтобы эффективно двигаться, расслабившись после занятий на ногтях, и радоваться жизни без зажимов .

10 способов вернуть романтику в отношения

14 октября 2022

Отношения

Слишком спокойную жизнь разнообразят откровенные разговоры, бесцельные прогулки, эксперименты в постели и не только.

Даже самые потрясающие отношения со временем превращаются в рутину. Кажется, будто конфетно‑букетный период навсегда остался в прошлом и больше не вернётся.

Эксперты отмечают, что такие изменения абсолютно естественны. Нет ничего плохого в отношениях, которые становятся более спокойными и размеренными. Бакалавр психологии и профессор социологии Терри Орбух называет это партнёрской любовью. Такое чувство и удерживает людей вместе.

Но если вы всё-таки хотите вернуть былую непредсказуемость и романтику, начните с 10 шагов.

1. Поговорите с партнёром

Долгие разговоры и дискуссии редко ассоциируются с романтикой. Однако честный диалог о том, чего вам не хватает и как вы себя чувствуете, может спасти пару, когда отношения зашли в тупик.

Терри Орбух советует поговорить о том, какой смысл каждый из пары вкладывает в понятие «романтика». Такой разговор напомнит, что только вы и ваш любимый человек отвечаете за качество отношений, а значит, в ваших силах вернуть в них страсть и искру.

2. Начните с малого

Даже небольшие жесты и проявления нежности могут поднять романтическую связь на новый уровень.

Целуйте и обнимайте партнёра, когда уходите на работу и возвращаетесь домой. Заведите привычку ужинать вместе и рассказывать друг другу, как прошёл день. Чаще говорите любимому человеку, за что вы ему благодарны и что вам в нём нравится. Если утром вы уходите на работу раньше, оставьте на прикроватной тумбочке откровенную записку. Флиртуйте в мессенджерах днём.

Взаимные благодарность и признательность — лучшая основа счастливых отношений.

3. Вернитесь в прошлое

Воспоминания о нежных, чувственных и просто счастливых моментах, проведённых вместе, помогают сблизиться. Найдите на полке старую валентинку, которую ваш партнёр дарил вам когда‑то. Перечитайте переписку первых дней. Посмотрите фотографии со свадьбы, из медового месяца или других путешествий.

Всё это можно сделать сообща и провести время обнявшись, вспоминая интересные истории из совместной жизни. Такой вечер поможет выбраться из рутины и даст второе дыхание отношениям.

4. Повторите романтичные моменты

После того, как вы вспомните прошлое, продвиньтесь ещё на шаг вперёд — повторите самые яркие и красивые моменты.

Сходите с партнёром туда, где вы познакомились, или воссоздайте своё первое свидание. Скорее всего, вы испытаете приятную ностальгию и тот же трепет, который ощущали, когда всё только начиналось.

5. Уделяйте внимание партнёру

Со временем нас засасывает работа, домашние дела и ежедневные стрессы — и мы забываем о любимом человеке. Это одна из главных ошибок в отношениях. Особенно когда у вас есть дети.

Какой бы хаос ни творился вокруг, не забывайте обниматься и интересоваться делами друг друга, когда встречаетесь дома после тяжёлого дня. Такое поведение поможет сохранить трепетные отношения и станет хорошим примером для ваших детей, ведь им важно видеть тёплую связь между родителями.

6. Оставайтесь собой

Чтобы вернуть романтику, не нужно фокусироваться исключительно на любимом человеке. Не менее важно уделять внимание самому себе. Многие теряют себя в отношениях и становятся такими, какими их хочет видеть партнёр. Не попадайте в эту ловушку и не забывайте о своих интересах.

Когда вы уверены в себе и занимаетесь любимым делом, у вас гораздо больше сил и желания работать над отношениями. К тому же, оставаясь собой, вы сохраните загадочность, которая питает романтическую связь. Ваш любимый человек обязательно заметит, насколько вы глубокая и разносторонняя личность и как много ему ещё предстоит о вас узнать.

7. Составьте список желаний

Чтобы избежать рутины, начните вести с любимым человеком список того, чем вы хотите заняться в ближайшие несколько лет. Возможно, прыгнуть с парашютом, отправиться в путешествие на машине или научиться кататься на сапборде.

Не записывайте собственные желания, а добавляйте в список только то, что вам хотелось бы сделать вместе. Составление такой своеобразной карты желаний привнесёт в совместную жизнь романтику и позитив. Это сблизит вас, даже если вы выполните не все пункты из своего списка.

8. Разнообразьте будни

Если вам не хватает приключений, придумайте идеи для необычных и экстремальных свиданий. Зачастую мы отказываемся от спонтанности и весёлых авантюр в пользу стабильности. И зря. Ведь именно они добавляют в отношения романтику.

Попробуйте сходить на скалодром, сплавиться по реке, прокатиться на воздушном шаре или взять уроки танго. Подойдёт любое совместное занятие, которое повысит уровень адреналина и позволит вам выйти из зоны комфорта.

Если вы не любите экстрим, устройте себе с партнёром небольшой квест или поиск сокровищ по мотивам ваших отношений. Такое свидание вы точно запомните надолго.

9. Отвлекитесь от быта

В самом начале отношений вы наверняка выбирались в новые места каждые выходные, бесцельно прогуливаясь и наслаждаясь друг другом. Постепенно эти два дня отдыха наполнились домашними делами, и вот вы уже не помните, когда последний раз оставались только вдвоём.

Попробуйте выделить время и «потеряться» на улицах города с любимым человеком. Если у вас есть дети, отвезите их к бабушкам с дедушками или наймите няню на несколько часов. Не стройте планов — просто бродите по паркам и переулкам и открывайте для себя новые необычные места.

10. Попробуйте новое в сексе

Со временем количество секса в отношениях снижается. И это нормально. Хорошие новости — разнообразить интимные моменты и вернуть в них былую искру несложно.

Для начала попробуйте новые позы, места и даже время дня. Если вы привыкли заниматься сексом исключительно в спальне и только после 21:00, сделайте это в ванной в 15:00.

Не забывайте про сюрпризы и приятные неожиданности, например спонтанный романтический вечер с продолжением. Такие моменты вернут энергию в вашу сексуальную жизнь и отношения в целом.

Читайте также 🧐

• 60 свежих идей, как незабываемо провести вечер вдвоём
• 5 языков любви, которые делают отношения крепче
• Вечер для двоих: как устроить незабываемый романтический ужин

Чем заняться с любимым — ТОП 10 КЛАССНЫХ СПОСОБОВ внести изюминку!

Отношения между мужчиной и женщиной – это хрупкий сосуд. Его легко можно разбить о быт и будни. Очень важно, чтобы отношения не застаивались. Главная роль, для разнообразия, как всегда отводится женщине, причем не важно, как они будут внедряться в повседневную жизнь, честно или нечестно, главное, чтобы они сработали, если мужчина примет в них участие – успех гарантирован.

Обновлено 08.04.2019 9:11

1. Соскучьтесь друг по другу

Несомненно, совместные походы в театры, кино, на каток и прочие мероприятия, крайне необходимы. Ведь все это является главной составляющей общих интересов. Но и постоянное нахождения рядом, через какое то время начинает приедаться. Да, да, именно приедаться. Даже молодожены, через определенное время начинают уставать друг от друга, а значит важно создавать в своей жизни такие моменты, когда можно соскучиться друг за другом. Важно, чтобы у мужчины и у женщины было свое собственное пространство. Встреча с друзьями, рыбалка, шопинг, парикмахерская и прочие мероприятия помогают отдохнуть друг от друга и естественно, немного поскучать.

2. Удивите парня кулинарными способностями

Многие психологи семейной жизни утверждают, что вкусная пища играет важную роль в формировании семейных отношениях. Конечно, можно ежедневно готовить вкусный и сытный борщ и жарить мясные котлеты. Но этого мало. Пища должна быть иногда с изюминкой. Существуют даже научные работы: как завлечь мужчину романтической едой.

3. Дарите подарки и удивляйте

Не надо стесняться делать сюрпризы любимому человеку и дарить ему подарки. Хотя сюрпризы и подарки – вещь разная, но суть одна. Поскольку рецепторы осязания любимого мужчины надо периодически волновать, то рекомендуется придумывать разные сюрпризы, которые можно понюхать, потрогать и даже попробовать. Это все равно что прикоснуться к эрогенным зонам. Не надо стесняться баловаться вкусными фруктами и ягодами, это так романтично.

4. Не бойтесь неожиданностей

Долгие и крепкие отношения – это радость, горе, взлеты и падение. Все это переживается вместе с любимым. Для того чтобы разнообразить отношения с парнем или мужем, не надо бояться неожиданных, но допустимых поступков. Например, неожиданный поцелуй, признание в любви. Если конечно обстановка и окружающая среда позволяют это сделать.

5. Наша жизнь – игра

Каждый человек проживает жизнь, играя отведенную для него роль. Игра – это вполне нормальное состояние. Если днем мы девушка, мать, жена, коллега, друг и даже враг, то к вечеру хорошо бы роль поменять. Выбрать образ не сложно: горничная или медсестра внесет разнообразия в застоявшиеся отношения. Смените имидж – это так важно.

6. Психологическая близость с партнером

Для того чтобы установить психологическую близость с любимым человеком можно посетить каток, сходить в кино на ночной сеанс, приготовить совместный ужин, устроить прогулку на спортивных велосипедах… Вариантов существует много. Главное, уловить, что объединяет мужчину и женщину, чтобы в дальнейшем увлекаться вместе любимым делом. А если будет одинаковое хобби или увлечение, значит полдела сделано. Психологи утверждают — для полноценной семейной жизни, важно, чтобы увлечения совпадали.

7. Флиртуйте с любимым всегда и везде

Поскольку все отношения начинаются с флирта, то романтика заканчивается тогда, когда заканчивается этот самый флирт. Надо флиртовать с любимым всегда, и не важно, сколько пара в отношениях. В ход должны идти глаза, губы, взгляд и интонация.

8. Пишите письма любимому

Многие забыли, какую роль играли письма в судьбах великих людей. Теперь все больше письма пишутся электронные. А зря. Пишите письма, записочки. Если с утра написать несколько заманчивых и загадочных писем, то к вечеру отношения приобретут накал страстей. Нет ничего романтичнее любовных и нежных писем, если класть их в неожиданные места.

9. Смените обстановку в доме

Ремонт, переезд – все это вызывает бурю эмоций, но это очень помогает в отношениях. Не обязательно делать капитальный ремонт, можно сменить обои и шторы в квартире. Если есть возможность, то в летнее время года желательно пожить на даче, за городом. Смена обстановки очень сильно влияет на комфортные и крепкие отношения. Главное, все обсудить, чтобы этот сюрприз не стал неприятной неожиданностью.

10. Отправляйтесь в путешествие

Иван Бунин говорил, что для счастья человеку нужны всего три вещи: любовь, интересная работа и путешествия. Дорогие подарки вызывают положительные эмоции, но их эффект кратковременен. Собираясь в совместный отпуск, выбирайте места, которые принесут вам новые яркие впечатления. Ничто так не сближает людей, как пережитые вдвоем приятные моменты. И пусть не каждому по карману отметить Новый год в Праге, или отправиться в романтическую поездку в Париж, выбирайте горы, лес, труднопроходимые туристические маршруты. Расширяйте горизонты вашего общего счастья.

Как жить счастливее в 2023 году: диверсифицируйте свой круг общения

Классический совет инвесторам — диверсифицироваться — вкладывать богатство в комбинацию активов. Возможно, часть наличных пойдет во взаимные фонды, часть в голубые фишки и немного в акции роста, распределяя риски и возможности.

Что, если бы люди одинаково думали об инвестициях в социальные отношения? Группа исследователей недавно рассмотрела эту идею в новом исследовании и пришла к выводу, что разнообразие является ключевым компонентом.

«Мы хотели изучить оптимальное сочетание людей для разговора в течение любого периода времени, — говорит профессор Гарвардской школы бизнеса Майкл Нортон. «У нас есть только определенное количество времени, которое мы можем проводить в обществе, так как же то, с кем мы проводим это время, влияет на наше благополучие?»

Исследование, опубликованное в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences в октябре, показало, что, как и при инвестировании денег, диверсификация является ключевым моментом при инвестировании в отношения. Исследование предлагает новые идеи для тихих бросивших курить, которые размышляют о смысле счастья и самореализации в условиях пандемического выгорания. Помимо Нортона, в число авторов входят докторант HBS Ханна Коллинз, профессор HBS Элисон Вуд Брукс и исследователи из Школы бизнеса Дардена Университета Вирджинии и Школы бизнеса Эсаде в Барселоне.

Тесные и слабые связи

Прошлые исследования, говорит Нортон, показали два, казалось бы, противоречивых вывода об отношениях.

С одной стороны, проведение времени с так называемыми близкими людьми, такими как члены семьи или близкие нам люди, положительно связано с благополучием. С другой стороны, общение со случайными незнакомцами иногда может сделать нас более счастливыми, чем общение с нашим партнером или супругом.

«Когда люди находятся со своими близкими, они могут быть на круиз-контроле», — объясняет Нортон. «Но когда люди с незнакомцем, они хотят быть дружелюбными и задавать вопросы. Итак, мы пробуем разные вещи с новыми людьми, и это может быть хорошо для нас». Другими словами, это не значит, что общение с близкими нам людьми вредно для нас, но разнообразие, которое дает общение с незнакомцами, может подтолкнуть нас к тому, чтобы прилагать больше усилий, вызывая связь и чувство благополучия.

На самом деле, говорит Коллинз, исследование контролировало виды деятельности людей и обнаружило, что даже для людей, которые участвовали в самых разных мероприятиях, смешение людей, с которыми они тусовались, казалось, давало дополнительные преимущества.

«Эффект заключается не только в том, что люди занимаются разными видами деятельности с разными людьми — кажется, что это нечто большее», — говорит она. «Возможно, дело в разных темах, которые мы обсуждаем с разными людьми, или в разнообразии ролей, которые мы играем».

Богатое социальное портфолио

Чтобы более подробно изучить эту концепцию социального портфолио, исследователи провели онлайн-опрос почти 600 человек в Соединенных Штатах, попросив их вспомнить свои социальные взаимодействия в предыдущий день и разделить их на такие категории, как незнакомец, знакомый, друг или член семьи. Их также спрашивали по шкале от 0 до 10, насколько они были счастливы за последние 24 часа.

Исследователи обнаружили, что помимо количества времени, проведенного в общении с людьми, счастье также было связано с количеством и типом разных людей, с которыми они общались.

Чтобы объяснить это, Нортон заимствует еще одно понятие из экономики — убывающую отдачу. «Если вы заработаете 30 000 долларов и получите 10 000 долларов, это огромно, но если вы заработаете миллион долларов и получите 10 000 долларов, это не будет иметь большого значения», — говорит он.

Точно так же: «Если вы проводите 12 часов подряд со своим супругом, возможно, добавление тринадцатого часа не так хорошо для вас, как использование этого часа для новых отношений с другим человеком».

Они подкрепили этот вывод существующими данными нескольких других опросов, включая Американское обследование использования времени, набор данных Бюро переписи населения США, отслеживающий, как люди используют свое время; и исследования Всемирной организации здравоохранения и пользователей приложения во Франции. В общей сложности они изучили социальные взаимодействия 50 000 человек, и все они пришли к одному и тому же выводу.

Тонкая настройка вашего сочетания

В меньшей степени разнообразие социального портфолио также оказало ощутимое влияние на общее состояние здоровья и положительные эмоции.

«Преимущества разнообразия социального портфолио могут быть связаны с увеличением эмоционального разнообразия», — говорит Коллинз. «Другими словами, взаимодействие с различными партнерами по отношениям предполагает переживание более разнообразного набора эмоций, что способствует большему благополучию».

Некоторые из эффектов распространялись не только на первые 24 часа после взаимодействия, но и оказывали долгосрочное влияние на самочувствие.

Исследование кажется особенно актуальным в то время, когда «социальные портфели» многих людей сузились за последние несколько лет из-за пандемии COVID-19, когда стало труднее поддерживать отношения, и люди могли потерять связь с людьми в их жизни.

«Важной частью «новой нормальности» может быть поиск и установление связей с разными людьми в вашей жизни», — говорит Коллинз. «Поболтайте с местным бариста, заведите разговор с коллегой, обратитесь к старому знакомому».

Лучшая часть результатов, по словам Нортона, заключается в том, что они указывают на то, как люди могут улучшить свое общее состояние счастья, не выкраивая дополнительное время в своей занятой жизни. «Возможно, вы не сможете найти еще семь часов в неделю для общения с незнакомцами, — говорит он, — но вы можете перераспределить час туда-сюда от одного человека к другому и посмотреть, что из этого получится».

Он советует людям проанализировать свой портфель социальных взаимодействий и, если он кажется несбалансированным, найти дополнительное время, чтобы связаться с другими.

«Если вы думаете о своем дне или неделе, с каким составом людей вы разговариваете?» он спрашивает. «Если все они из одной категории, эти результаты предполагают, что может быть уместна небольшая диверсификация».

Вам также могут понравиться:

• Рабочие ритуалы: команды, которые играют вместе, остаются вместе
• Цифровой век делает нас мелочными?
• Игнорируйте этот совет на свой страх и риск

Отзыв или идеи, которыми можно поделиться? Напишите группе рабочих знаний по адресу [email protected].

Изображение: iStockphoto/ViewApart

Как разнообразить ваши отношения? 6 самых эффективных методов!

Отношения между мужчиной и женщиной – хрупкий сосуд. Его легко разбить о быте и быте, о непонимании и нехватке времени, когда кто-то чрезмерно увлекся телепередачей или реагирует на красочные объявления о том, что играть в блэкджек онлайн в Австралии можно здесь или где-то там, за самые выгодные и привлекательные условия. Очень важно, чтобы отношения не застаивались. Главная роль, для разнообразия, всегда отводится женщине, и неважно, как они будут внедрены в быт, честно или нечестно, главное, чтобы они работали, если в них принимает участие мужчина, успеха гарантировано.

1. Скучаем друг по другу

Даже молодожены через определенное время начинают уставать друг от друга, а значит важно создавать в их жизни такие моменты, когда можно скучать друг по другу. Важно, чтобы у мужчины и женщины было свое личное пространство. Встречи с друзьями, рыбалка, шоппинг, парикмахерская и другие занятия помогают отдохнуть друг от друга и, конечно же, немного поскучать.

2. Удивите своего парня своими кулинарными способностями 

Многие семейные психологи утверждают, что вкусная еда играет важную роль в формировании семейных отношений. Конечно, можно каждый день варить вкусный и сытный борщ и жарить мясные котлеты. Но этого недостаточно. Еда должна иногда быть с изюминкой. Есть даже научные труды: как соблазнить мужчину романтическим ужином.

3. Дарите подарки и удивляйте

Не стесняйтесь удивлять близкого человека и дарить ему подарки. Хотя сюрпризы и подарки — разные вещи, суть одна. Поскольку сенсорные рецепторы любимого мужчины необходимо периодически возбуждать, рекомендуется придумывать различные сюрпризы, которые можно понюхать, потрогать и даже попробовать. Это как касание эрогенных зон. Не стесняйтесь побаловать себя вкусными фруктами и ягодами, ведь это так романтично.

4. Не бойся неожиданностей

Долгие и крепкие отношения – это радость, горе, взлеты и падения. Все это переживается вместе с любимым. Чтобы разнообразить отношения с парнем или мужем, не нужно бояться неожиданных, но допустимых поступков. Например, неожиданный поцелуй, признание в любви. Если, конечно, обстановка и обстановка позволяют это сделать.

Если мужчина ведет себя странно

Полное собрание материалов по теме: если мужчина ведет себя странно от специалистов своего дела.

Содержание

• 1 Он выглядит нервным и закрытым
• 2 Он дает вам короткие ответы
• 3 Ваш партнер неласков
• 4 Он стал тихим и отстраненным
• 5 Он больше времени стал проводить с друзьями
• 6 Он слушает вас невнимательно
• 7 Он игнорирует споры или быстро сдается
• 8 С друзьями он ведет себя по-другому
• 9 В заключение
• 10 Как мужчин меняет любовь?
• 11 Как влюбленный мужчина ведет себя с девушкой?

У каждого человека в жизни бывают моменты, когда эмоции находятся не в ладах с нервами. Если периодически ваш партнер не может контролировать свое поведение, не спешите винить его в этом. Природа создала людей несовершенными. Но что вы действительно можете сделать – это не позволить странностям влиять на ваши романтические отношения. Лучший способ, который поможет вам разобраться в чувствах и желаниях избранника, – наблюдение. Если вы заметили, что ваш парень ведет себя странно, вы легко можете расшифровать его мотивы, прислушавшись к выводам психологов. Вот что говорят эксперты о «странностях» мужчин.

Он выглядит нервным и закрытым

Мужчинам сложно выражать свои эмоции, вот почему они тщательно подбирают слова и порой не знают, что сказать. По изменению поведения романтического партнера нетрудно догадаться, что в его жизни что-то случилось. Но если он нервничает и эмоционально закрыт, он собирается с силами, чтобы сделать вам какое-то признание. Вот что говорит тренер по семейным отношениям и знакомствам Джонатан Беннет: «Закрытые жесты, повышенная обидчивость и нервные ответы являются явным признаком стрессовой ситуации. Она может быть связана с работой или медицинским диагнозом. Вашему партнеру придется собраться с духом, чтобы открыто поведать об этом. В этом случае не стремитесь давить на него и принуждать к открытому диалогу. Будьте мудры, исключая обличительный тон. Даже если вы заподозрили избранника в чем-то, руководствуйтесь презумпцией невиновности до тех пор, пока ситуация не прояснится».

Он дает вам короткие ответы

Еще один признак странного поведения – это короткие и лаконичные ответы. Раньше в беседе вашего парня было невозможно остановить, а теперь он сидит перед вами, словно набрав в рот воды. Это может быть связано с гневом или неприятными чувствами по отношению к вам. Эксперты объясняют, что мужчины очень часто избирают такую тактику, если втайне злятся на свою возлюбленную. Они дают короткие односложные ответы и на время отключают позитивную реакцию на ваши слова. К сожалению, общество и родители учат мальчиков сдерживать свои эмоции. Вот почему ваш избранник не спешит говорить с вами откровенно. Открытое общение придется инициировать вам, тем более, если вы догадываетесь о причинах злости. Примите ситуацию с пониманием и чуткостью.

Ваш партнер неласков

Мужчинам очень сложно открыто демонстрировать свою привязанность. Как мы уже знаем, общество не поощряет это. Лишь только ограниченному кругу парней удается справиться со стереотипами. Если ваш мужчина воспитан в строгости, вряд ли он захочет публично демонстрировать свою любовь к вам. Смиритесь с этим и примите как данность, с которой вы ничего не сможете поделать. Скорее всего, родители учили его защищать женщину и заботиться о ней. Любовь и ласка не были в списке приоритетов. Если вас это сильно угнетает, возможно, вы еще не встретили свое счастье. Если вы смотрите на эту странность с пониманием, значит, у вашей пары есть шанс на будущее.

Он стал тихим и отстраненным

Когда жизнь начинает выходить из-под контроля, мужчины становятся отстраненными. И опять над ними довлеют навязанные обществом стереотипы. Представитель сильного пола не может себе позволить жаловаться на свои проблемы. Однако эмоции, не встречая выхода наружу, накапливаются. Эта особенность применима и в романтических отношениях. Например, когда мужчина хочет признаться в любви к женщине, но испытывает при этом панический страх. Это нормальное состояние, если действительно испытываешь к своей избраннице нежные чувства. Никто не хочет услышать отказ, поэтому вместо движения дальше некоторые предпочитают сохранять отношения на том же уровне. С помощью отстраненности мужчина предпочитает поддерживать эмоциональное равновесие.

В том случае, когда отношения углубляются и парень уверен в чувствах своей партнерши, он также может немного «придержать коней». Это необходимо, чтобы отыскать золотую середину между полным погружением в любовь и собственным независимым самосознанием. В любом случае продвижение отношений вперед может пугать обе стороны. Поэтому позвольте своему избраннику иметь независимое ментальное пространство. Психолог Дебора Оффнер утверждает, что для многих мужчин эмоциональная близость с партнершей является чем-то пугающим: «Некоторым мужчинам, чтобы разобраться в своих чувствах, нужно на время отступить».

Он больше времени стал проводить с друзьями

Ключом к долгосрочному партнерству является наличие личного пространства. Нельзя сбрасывать со счетов и социальную жизнь, которую влюбленные проводят порознь. Вот почему мужчины предпочитают рыбалку и посиделки с друзьями в спорт-баре, а женщины ходят с подругами по магазинам. Обычно партнеры оговаривают количество времени, которое они будут проводить порознь. Если у вашего парня произошло смещение приоритетов в сторону давних друзей, это может говорить о его заинтересованности в сохранении дружбы. Хотя на первый взгляд вам может показаться, что ваш избранник пытается совершить побег. На самом деле его все устраивает, но он не может разрушить межличностные связи, которые образовались еще до встречи с вами. По мнению психологов, это стремление похвально. Ведь если человек не может хранить верность дружбе, он не способен построить долгосрочные отношения с партнершей. Будьте снисходительны и предоставьте ему больше свободы. Вы оба извлечете выгоду из времени, которое проведете порознь.

Он слушает вас невнимательно

Вы можете наблюдать за тем, как партнер все время переспрашивает или находится в некой прострации во время беседы. На самом деле такое поведение присуще тем, кто уже освоился внутри романтических отношений. Да-да, вы не ослышались, и вам придется привыкать к истинному лицу своего мужчины. Это в начале отношений он прилагал максимум усилий, чтобы завоевать ваше доверие. Но теперь, когда цель достигнута, можно и расслабиться. Расценивайте эту ситуацию адекватно и поймите, что нельзя работать на пределе своих сил каждый день. Психологи предупреждают об одном нюансе: такое поведение может быть признаком того, что вы ошиблись в человеке, и он совсем не тот, за кого выдавал себя изначально. Однако не делайте скоропалительных выводов. У вас всегда есть шанс обсудить возникшие в отношениях проблемы.

Он игнорирует споры или быстро сдается

Когда дело доходит до конфликтов, женщины, как натуры более эмоциональные, попадают в родную среду. Они часами могут спорить и выяснять отношения, но это совсем не нравится мужчинам. Представители сильного пола более рациональны, они не выкладывают на стол козыри в виде железобетонных аргументов, а предпочитают поскорее забыть о конфликте. Мужчины не будут вспоминать о сути спора и предпочтут двигаться дальше, не вороша неудачный опыт. Будьте благоразумны и не зацикливайтесь на выяснении отношений. Поймите, что ваш партнер не любит играть в эти игры.

С друзьями он ведет себя по-другому

Вы можете заметить, что ваш партнер меняется до неузнаваемости, когда попадает к своим давним друзьям. Кажется, для вас у него одна маска, а для компании приятелей – другая. Разумеется, эти наблюдения неприятны. По мнению тренера Тони Коулмана, такая ситуация характерна для незрелых и неуверенных в своих отношениях мужчин. Больше всего они боятся потерять друзей, а не партнерш, и очень подвержены мнению окружающих. Вероятно, парень еще сам не разобрался, нужны ли ему эти романтические отношения в долгосрочной перспективе, или нет.

В заключение

Некоторые странные черты партнера могут быть признаками нестабильных отношений. Например, об этом говорит длительное эмоциональное отчуждение либо отсутствие поддержки в трудный период жизни. Но если ваш мужчина всегда проявлял нежность и ласку, не думайте о переменах в его поведении как о смертном приговоре для вашей пары.

Взвесьте все за и против. Если вы уверены, что эти странности не смогут навредить вашей любви, проявите терпение. Не зря же говорят, что мужчины – это марсиане, а женщины родом с Венеры. Мы слишком разные, и это прекрасно!

У каждой девушки в жизни бывала ситуация, когда мужчина ей нравится, а он вроде и выглядит заинтересованным, но ведет себя немного странно. Что может быть проще, чем подойти, сделать комплимент и пригласить на свидание. Но нет, зрелые люди становятся похожими на школьников, дергающих одноклассниц за косички. Сегодня мы выясним все и раскроем главный секрет: как ведет себя влюбленный мужчина. Если вам есть что добавить по этому вопросу, то пишите в комментариях.

Фотогалерея: Секреты влюбленных мужчин, или Как понять, что вы ему нравитесь

Как мужчин меняет любовь?

Когда мы влюбляемся, то неизбежные изменения происходят на химическом уровне. В крови начинает зашкаливать уровень адреналина, что приводит к чрезмерной потливости и ощущению сухости во рту. Иногда у человека в прямом смысле «ноги подкашиваются». Еще один гормон – дофамин – дарит ощущение эйфории. Так что, если на лице вашего избранника бродит блаженная улыбка, то он точно влюблен. Коварный серотонин провоцирует перепады настроения, приступы нервозности и даже паники.

Следите внимательно за поведением мужчины. Верными признаками влюбленности могут стать:

• Постоянные попытки поправить что-то в собственном образе: пригладить волосы, стряхнуть несуществующие пылинки, стремление почистить ботинки при любом возможном случае
• Лишние жесты, свидетельствующие о нервозности, например, перебирание предметов на столе
• Рассеянность и неловкость. Если мужчина пять раз уронил в вашем присутствии книгу или пролил кофе, то он точно к вам неравнодушен.

Как влюбленный мужчина ведет себя с девушкой?

Если мужчина влюбляется, то он стремится привлечь внимание к собственной персоне. Способы бывают разные, иногда поведение парня кажется нелепым или даже грубым. Как же ведет себя влюбленный мужчина?

• Пытается постоянно вас развлекать или смешить. Он становится душой компании, сыплет анекдотами и шутками, во время беседы постоянно бросает на вас тревожные взгляды и ждет реакции. Нередко темой для разговоров становятся его успехи в личной и профессиональной жизни. Прислушайтесь, он будто кричит: «Обрати внимание, я – хороший, я – достоин тебя».
• Если скромный программист вдруг стал наглым мачо, то он точно влюблен. Немного развязное и нахальное поведение – еще одна попытка привлечь к себе внимание и завоевать симпатию. Многим мужчинам кажется, что застенчивый романтик не сможет добиться взаимности, а брутальный самец – то, о чем мечтает любая девушка. Не стоит смеяться над робкими попытками, примите игру, которую вам предлагают.
• Самым приятным проявлением чувств становятся забота и внимание. Влюбленный мужчина внимательно слушает объект своей страсти, начинает интересоваться ее жизнью, пытается разделить увлечения. Стоит только попросить и рыцарь придет на помощь, решит все ваши проблемы и не потребует ничего взамен. Однако не стоит беззастенчиво пользоваться этим и воспринимать поклонника как верного слугу. Он может переключиться на более чуткую девушку, способную по достоинству оценить его старания.
• Влюбленный мужчина способен на глупости и безрассудства. Кто-то начинает сочинять стихи или присылать огромные букеты роз, кто-то пишет на асфальте признания или запускает в небо сотню воздушных шариков. Нередко признаком влюбленности становится всепоглощающая ревность, как результат – драки за руку и сердце прекрасной дамы. Многие девушки сейчас возразят, что такое поведение напоминает о первобытно-общинном строе, но в глубине души каждая мечтает о том, чтобы за нее вызывали на дуэль.

Девушки, будьте внимательны к окружающим вас юношам, и тогда вы точно поймете их невербальные сигналы. Мы рассказали далеко не обо всех секретах поведения влюбленных мужчин, поделитесь вашими наблюдениями в комментариях.

Уже встречаясь с мужчиной и выслушивая признания, женщина пытается по его поведению понять, искренние ли у него чувства. Она обсуждает с подругами каждое слово и каждый жест, анализирует поступки.

Еще более тщательно женщина следит за мужским поведением на стадии знакомства. Если мужчина начинает вести себя непонятно, она чаще всего делает выводы о том, что понравилась ему, и начинает пытаться сблизиться.

К сожалению, женщины ошибаются очень часто. Так как можно понять, понравилась или нет объекту противоположного пола? Как ведет себя влюбленный мужчина, когда ему понравилась женщина?

Содержание статьи

В присутствие понравившейся женщины большинство мужчин начинают вести себя нетипично. Если бы они в этот момент увидели себя со стороны, им самим бы было непонятно, зачем они так суетятся, пытаются острить по поводу и без него, делают странные вещи.

При приближении объекта обожания, он меняет манеру поведения:

• Начинает смотреть в пустоту, отворачиваться, если она обращается с каким-то вопросом;
• Переминается с ноги на ногу;
• Не слышит, если к нему обращаются;
• Меняется манера речи: она становится или слишком грубой и развязной, или ответы ограничиваются междометиями;
• Начинает приглаживать волосы, потирать руки;
• Может постараться привлечь к себе внимание.
• Стараясь выглядеть отстранённым от ситуации, натыкается на какие-то предметы при передвижении, может что-то выронить из рук или опрокинуть.

Как только интересующая женщина уйдет из поля зрения, он станет прежним. Можно сделать вывод: если женщина очень нравится, мужчина ведет себя в ее присутствии, как ребенок. Умная женщина все понимает и не акцентирует внимание на странностях поведения, за что ее начинают обожать еще больше.

Если знакомство состоялось, и люди понравились друг другу, то начинается узнавание. На этой стадии женщина должна понимать – поведение мужчины, у которого просыпаются чувства, может во многом отличаться от его прежнего поведения.

На первом этапе хочется быть постоянно рядом с объектом страсти, радовать его, обращать на себя внимание. Скупые становятся щедрее, интроверты стараются продемонстрировать общительность.

Какие поступки любящего мужчины можно списать на проявление чувств?

• Каждые 5 минут на мобильник приходят СМС-ки или от работы отрывают постоянные звонки: «Как ты себя чувствуешь, поела, не устала, встретить вечером, отвезти утром?» и т. д.;
• Постоянные расспросы – кажется, что его интересует биография от рождения. Сведения собираются из разговора друзей, знакомых, он пытается даже познакомиться с коллегами на работе;
• Придумывает культурную программу, приглашает в кино, ресторан, погулять;
• Дарит цветы, а может даже и подарки различной ценности, в зависимости от собственного материального положения;
• Ему нравится тоже, что и избраннице, даже если раньше вкусы были абсолютно противоположные;
• Он начинает обращать внимание на свой внешний вид, пытается прихорашиваться, становится аккуратнее.

Готов мужчина, чтобы завоевать женщину, на многое. Но она должна знать: подобное поведение не может продолжаться вечно. Это в характере женщин постоянно «трястись» над объектом обожания, будь то муж или ребенок.

Когда отношения станут более близкими, не нужно будет придумывать поводов для встреч и разговоров, мужчина будет относиться намного спокойнее и не напоминать каждые 5 минут, как отлично выглядишь.

Не нужно придумывать себе ужасов, что надоела, нашел другую и прочее, устраивать ему допросы с пристрастием и истерики. Почувствовав стабильность, молодой – или не молодой – человек успокоился, и стал более похож на себя. Только на этой стадии возможно понять, нужен ли такой партнер в жизни? Надежный ли он, хочется ли дальнейшего сближения?

Как должен вести себя мужчина, если отношения для него сложились неудачно? Сближение произошло, но на этапе стабильности, когда он уже начал расслабляться, женщина решила, что ей нужен другой партнер.

Если партнер хорошо воспитан, то он уйдет достойно, не будет обвинять девушку в происшедшем, распускать о ней сплетни. Когда его спросят о ней те, кто не знают о перемене обстоятельств, не станет жаловаться. Такое поведение достойно уважения.

Бывают случаи, когда девушка, увидев подобное поведение после расставания, понимает свою ошибку и пытается вернуть своего бывшего возлюбленного. После возвращения отношений влюбленные начинают еще больше ценить друг друга, и заключают долгосрочный союз.

К сожалению, девушкам чаще приходится наблюдать, как ведет себя отвергнутый обиженный мужчина. Он может опорочить бывшую возлюбленную перед друзьями, трясти «грязным бельем», воспользоваться никому не известными фактами из биографии, в которые был лично посвящен.

Обиженный парень подобного типа ведет себя грубо и подло, окружающие даже прямо спрашивают его, как он мог находиться рядом с практически «падшей» женщиной, но он не унимается. В конце концов, он сам начинает верить в то, что рассказывает, и это лечит его больное самолюбие.

Понять его можно. Ему кажется, что его специально растоптали и уничтожили, воспользовались им, и пытается вернуть себе чувство собственного достоинства, через унижение своей бывшей партнерши.

Как себя чувствует в этот момент девушка, которая рассталась с молодым человеком? Понимает, что была абсолютно права. И если ее тревожила ситуация и она хотела как-то сгладить разрыв, то теперь она окончательно удостоверилась – поступок правильный.

Есть мужчины, которые замыкаются в себе, и уже боятся доверять другим женщинам, есть те, которые наоборот пускаются во все «тяжкие», доказывая себе и окружающим собственную востребованность.

Следующей партнерше придется проявить такт, чтобы помочь мужчине подобного типа вернуть уверенность в себе и раскрыться.

Если попался мужчина-манипулятор, то расстаться достойно не получится. Такие люди могут прибегать к угрозе и шантажу, лишь бы их не «бросили» первыми. Он так выставит ситуацию, что девушка почувствует себя виноватой, и вернется, а потом при каждом удобном случае ей будут давить на больные точки.

Обычно такой тип личности видно на стадии знакомства, но если чувства затмили восприятие, то в дальнейшем такие люди все равно покажут себя.

Как понять, что партнер манипулирует? Он заставляет делать то, что самой не хочется. Если ему отказываешь, чувствуешь себя виноватой.

В таких отношениях редко бывает комфортно, и если так случилось, нужно постараться их прервать как можно быстрее:

• Нужно правильно выделить точку, с которой началось давление. Это может быть что угодно: от стресса на работе до тяжелых отношений с нелюбящим отчимом. Не стоит жалеть и чувствовать себя виноватой в произошедшем. Это случилось еще до знакомства. Выслушали, прониклись, и все. Нужно сказать человеку, что жалость унижает. Скорее всего, он намек поймет;
• Нужно перестать принимать помощь и подарки от манипулятора, соглашаться с его мнением. Твердое «нет» в ответ на все попытки подчинить – лучшая позиция;
• Обвиняет в эгоизме и жестокости, не стоит испытывать чувства вины. Если начнутся рассказы близким о том, как больно ему сделали, следует отшутиться: «Мальчики не плачут!». Единственная ошибка в том, что сблизились не с тем человеком. Но она уже исправлена.

Когда манипулятор понимает, что проиграл, он может опять превратиться во влюбленного мужчину. И тогда уже от женщины зависит, давать или нет ему второй шанс.

Многие женщины считают, что лучшее время в отношениях – на стадии флирта и влюбленности. Когда у мужчин особое поведение, они внимательны и заботливы, обращают внимание на мелочи. В этот момент от мужчины исходит максимальная поддержка, он боготворит выбранный объект страсти.

Постоянно находиться на пике чувства невозможно, отношения все равно перейдут на более спокойный и стабильный уровень. И тогда очень важно, чтобы рядом оказался достойный человек. Если сердце чувствует – это не тот мужчина, не нужно бояться рвать отношения.

Здоровые отношения это такая связь, в которой партнеры чувствуют себя комфортно и общаются на равных. К ним нужно стремиться, ведь от гармонии в отношениях зависит не только счастье женщины, но и ее здоровье.

Видео: Влюбленный мужчина: особенности поведения

Когда женщина любит, об этом знают все. А если мужчина понимает, что влюблен, то первое время он это упорно скрывает.

Безусловно, внутри он испытывает массу эмоций, но внешне старается не показывать своих чувств. И девушке приходится хорошенько постараться, чтобы узнать его истинные чувства!

Однако существуют определённые признаки, которые помогают узнать, когда мужчина влюблен. Постарайтесь тщательно изучить его поведение и обратите особенное внимание на его глаза. Они расскажут вам намного больше, чем самые красивые признания.

Признаки его любви

У каждого мужчины имеются свои способы выражения чувств. Но есть несколько манер поведения, благодаря которым они выдают себя:

1. Согласие.
2. Желание дотронуться.
3. Хорошее настроение.
4. Необычное поведение.
5. Пристальный взгляд.
6. Сюрпризы.

Согласие

Если мужчина влюблен, он старается во всём с тобой соглашаться, прислушивается к твоему мнению, пытается поддержать. Его волнует всё, о чём ты переживаешь.

Каждая мелочь, сказанная тобой, имеет для него большое значение. Например, если ты упомянула, что в последнее время чувствуешь себя неважно, то завтра он принесёт тебе фрукты и проследит, чтобы ты одевалась тепло.

Эта дружеская поддержка кроет в себе нечто большее — мужчина в тебя влюблен. При этом своё чувство он пытается скрыть, оправдывая себя нерешительностью.

Он ведёт себя как заботливый друг — тонко, аккуратно и тактично. Когда мужчина влюблен, ему приятно видеть твои счастливые глаза.

Желание дотронуться

Когда мужчина влюблен, его тянет к тебе, словно магнитом. Поэтому он не может сдержать себя и преодолеть соблазна «случайно» коснуться твоей руки, когда передаёт какую-нибудь вещь, или дотронуться плечом, проходя мимо.

При малейшей возможности он будет стараться дотронуться до тебя. Этим он неосознанно разрешает тебе нарушить его личное пространство.

Хорошее настроение

Если ты заметила, что у мужчины в твоём присутствии «горят» глаза, или он постоянно улыбается и шутит — это признаки влюбленного человека. Само осознание того, что ты рядом, делает его счастливым.

Но стоит тебе отлучиться, настроение у него сразу меняется, он становится нервным и раздражительным. Так он подсознательно переживает, что во время разлуки объект его обожания может достаться кому-то другому. Обычно, так ведут себя те, кто точно влюблен.

Необычное поведение

Когда мужчина влюблен, он старается не исчезать из твоего поля зрения. Он применяет массу приёмов, только, чтобы ты обращала на него внимание.

Если ты отвернулась или заговорила с подругой, то влюбленного сразу можно услышать. Он будет громко смеяться, кашлять и делать всё, чтобы выделить себя из толпы. И если вы не посмотрите в его сторону, это может продолжаться очень долго.

Влюбленный в тебя часто оказывается в тех же местах, что и ты. При этом он, глядя тебе в глаза, утверждает, что здесь оказался совершенно случайно, но очень рад встрече. Поэтому, если ты стала чаще встречать знакомого приятеля, задумайся, возможно, он в тебя влюблен.

Пристальный взгляд

Внимательный, пронизывающий взгляд у представителя противоположного пола может быть только тогда, когда мужчина влюблен. Что бы ты ни делала, его глаза постоянно следят за тобой.

Но стоит тебе посмотреть на него в ответ, он отводит взгляд, делая вид, что занят каким-то важным делом. Как бы молодой человек ни хотел скрыть, что влюблен, глаза выдадут все его сокровенные мысли.

Сюрпризы

Когда человек влюблен, ему хочется почаще радовать партнёра приятными мелочами. Если друг неожиданно преподносит тебе сетку любимых апельсинов или дарит билет в обожаемый с детства цирк, он испытывает к тебе романтическое чувство.

Но как он мог узнать о твоих предпочтениях, если ты не говорила с ним на эту тему? Когда мужчина в тебя влюблен, он любым способом добьётся необходимой информации, которая касается твоей жизни.

Почти 100 дней ожидания

Как утверждают специалисты, психология влюбленного мужчины устроена таким образом, что с момента первой встречи и до признания в любви может пройти около 100 дней.

Но если он действительно влюблен, то зачем ждать заветных слов? Ведь зная, на что обратить внимание, можно увидеть малозаметные нюансы его поведения.

• При встрече молодой человек пытается взять тебя за руку, обхватывая твою ладонь обеими руками.
• Влюбленного выдаёт низкий голос. Если рядом находится любимая девушка, у него поднимается уровень тестостерона, что влияет на тембр голоса.
• Если мужчина, который в тебя влюблен — правша, то за столом он сядет слева от тебя. Левша расположится справа. Так ему будет легче, в случае чего, приобнять тебя.
• Когда человек влюблен, он, разговаривая с тобой, часто гладит себя по затылку. Таким образом он старается успокоиться через прикосновение волос к кончикам пальцев. Но со стороны это выглядит забавно.
• Он будет ненавязчиво просить тебя о помощи в простых делах. Например, ему срочно нужно будет завязать галстук, подкатать рукава или вытащить соринку из глаза.

Но, разумеется, стоит помнить, что каждый мужчина индивидуален! И у каждого есть свои проявления влюбленности.

  The YouTube ID of CFMWucxTu1M&list is invalid.

Один может вести себя задиристо и привлекать внимание искрометным юмором, а второй — быть совершенно серьёзным или даже смущенным. Главное, прислушивайся к своим ощущениям, что говорит твое сердце. Так ты обязательно поймёшь, когда мужчина влюблен, а когда для подозрений на его симпатию нет оснований.

Автор: Вера Дробная

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 30-150 тысяч:

Автор статьи:

✔ Обо мне ✉ Обратная связь

8 признаков влюблённости, которую мужчина скрывает

Как было бы здорово, если бы мужчины просто открывали рот и говорили: «Я вас люблю!» Но этого эпохального события всегда приходится ждать. Конечно, есть совершенно очевидные признаки его чувств, вроде предложения жить вместе. А есть — неочевидные.

iStock/sanjeri

Сейчас расскажем, как узнать, влюблён ли в вас ваш милый.

Содержание статьи

Он всё время вас смешит

Постоянно. Не то чтобы он нанимался к вам штатным клоуном, но любой педантичный сухарь и зануда начинает сверкать искрометным юмором, как только влюбляется. Потому что самый простой способ сделать девушку счастливой прямо сейчас — рассмешить ее. Это совершенно естественный механизм, который мужчины даже не отслеживают. Так что если он вас все время смешит — он точно влюбился. А если вам всегда смешно, то, похоже, влюбились вы.

И смеётся над всеми вашими шутками

Прискорбно, но факт: мужчины отчего-то нередко уверены, что у женщин нет чувства юмора. Якобы мы шутим слишком аккуратно, а оттого пресно. Разумеется, это всего лишь дремучий стереотип, но он настолько живуч, что в него порой верят даже самые замечательные парни. Но влюбленные мужчины об этом мигом забывают. Более того, они от души хохочут даже над теми вашими шутками, что действительно не очень-то и смешны (у всех бывает, да-да). И даже над теми, что им категорически непонятны. Так что имейте в виду: признание в духе «Как же с тобой весело!» равносильно пока невысказанному «Я тебя люблю!».

Он ведёт себя странно

«Странно» не значит «неправильно», хотя некоторые изменения в его поведении вам могут и не понравиться. «Странно» — это значит так, как ему обычно несвойственно. Душа компании может мигом растерять все свое красноречие, а незаметный тихоня вдруг начнет старательно обращать на себя внимание окружающих — с чего бы это? С того, что в вашем присутствии он чувствует стеснение и не может собраться с мыслями. Ну, потому что думает только о вас. И о том, как бы не выглядеть в ваших глазах идиотом. И именно так он в этот момент и выглядит. Милый, милый.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Он всё время хочет поговорить

Наслаждайтесь моментом! Если вы ответите ему взаимностью и отношения начнут развиваться, этот прекрасный период рано или поздно закончится: он начнет «угукать», вместо того чтобы полноценно поддерживать беседу, и отвечать словом «нормально» на 50% вопросов, которые вы будете ему задавать (а оставшиеся 50% — это «угу» и «не-а» пополам). Но пока он, во-первых, хочет знать о вас все. Ему действительно чертовски интересно разговаривать или переписываться с вами часами. А во-вторых, даже если вы говорите о вещах, которые его не волнуют совершенно, он все равно наслаждается: ведь можно все это время вас разглядывать и слушать ваш голос.

Он, как пионер, всегда готов

Нет, не к тому, о чем вы подумали, а вообще ко всему. Ко всему, что предложите или о чем попросите вы. Он приедет к вам чинить краны и делать уколы котику, потому что вы сама боитесь; он пойдет с вами на все вечеринки и на все фильмы — только предложите; он всегда готов слетать на выходные в Питер или сгонять на электричке на дачу к вашей бабушке. Он готов вообще на все, причем с радостью. Только позовите.

Он копирует ваши жесты и мимику

Это самый верный признак, потому что только его мужчина не в состоянии контролировать. Все остальные признаки он может в себе задушить усилием воли, а этот — нет. И, кстати, если он, задумавшись, чешет ухо, а вы никогда так не делаете, обратите внимание на себя и проверьте, не крутите ли вы в задумчивости прядь волос. Ну нет у него пряди этой. Может, он вообще лысый и копирует жест как умеет.

Он знакомит вас со всеми, кто ему дорог

И со всем, что ему дорого. Торжественное знакомство с родителями состоится позже, а пока вас ждут увлекательные экскурсии по местам его боевой славы («Посмотри, дорогая, в этом дворе я 25 лет назад нашел дохлую ворону и сам построил для нее склеп. Королевский!»), его любимые книги или музыка в качестве подарков («Обязательно послушай Летова, он велик!») и обязательное знакомство с людьми, которых он считает близкими друзьями. А если у него дома живут котик Васька или собака Шарик, или мадагаскарский таракан Эдуард, с ними вы познакомитесь в первую очередь. Сначала заочно — он будет говорить о питомце часами, гордо, как новоиспеченная мамаша, а затем и лично. Да, даже в том случае, если одна мысль о выдающихся усах Эдуарда вызывает у вас нервный тик.

Он всё время на вас смотрит

На самом деле, люди делают это не очень часто. И не слишком продолжительно. Если вы все время смотрите в глаза собеседнику, он вскоре почувствует себя неловко: зачем это вы так люто таращитесь? Подозреваете его в чем-то? Или у него что-то с лицом? Обычно люди это понимают и стараются периодически переводить взгляд с лица собеседника на какие-нибудь посторонние предметы. Но влюбленный мужчина так не может. Он может или смотреть вам в глаза, или разглядывать другие части твоего тела. С неизменным восхищением во взгляде. Здорово, правда?

21 причина, по которой парни ведут себя странно в вашем присутствии (#11 удивляет)

Когда парни ведут себя странно в вашем присутствии, это может быть неприятно и напряжно для обеих сторон.

У него явно что-то творится в голове, иначе бы он не вел себя странно, а вам может показаться, что он что-то скрывает, что тоже не очень приятное чувство.

Все парни в нашей жизни очень разные, но все они имеют одно и то же основное поведение. Читайте ниже и исследуйте 21 причину, по которой парни ведут себя странно рядом с вами!

Почему рядом со мной парни ведут себя странно?

Существует бесконечное множество причин, по которым парни могут вести себя странно в вашем присутствии.

От того, что он просто влюблен в тебя и не знает, как разговаривать с противоположным полом, но пытается вызвать у тебя интерес, до того, что он откровенно тебя боится.

Вот некоторые из основных причин, по которым парни ведут себя странно в вашем присутствии:

1. Ты ему нравишься, но он не хочет, чтобы ты знала об этом

Когда ты нравишься парню, но по какой-то причине не хочет, чтобы ты знаешь, как он на самом деле к тебе относится, он может вести себя странно.

Продолжительность странного поведения может зависеть от того, узнаете ли вы об этом или нет, и от того, как вы отреагируете на это.

Тем не менее, если вы думаете, что вы ему нравитесь, и это чувство взаимно, дайте ему понять, что вы чувствуете, это может облегчить ситуацию… в противном случае приготовьтесь к еще большему количеству странностей!

2. Он от природы застенчив с противоположным полом

Многие парни, несмотря на свою мужественную браваду как в сети, так и перед своими друзьями, на самом деле очень застенчивы, когда они один на один с противоположным полом.

Независимо от того, имеют ли они небольшой опыт общения с девушками, за исключением их ближайших родственников и друзей, или они просто застенчивы от природы, как только они действительно узнают вас, они уменьшат свои странности… по крайней мере, немного!

Лучший способ иметь дело с застенчивым парнем от природы — дать ему время открыться вам.

Дайте ему понять, что он вам нравится таким, какой он есть, тоже не повредит!

3. Он считает вас великолепной (и лучше, чем он)

Если вы слышали, как птицы и пчелы разговаривают, и понимаете, откуда берутся дети, вы уже знаете, насколько внешний вид влияет на привлечение внимания противоположного пола. .

В случае, если парень думает, что вы абсолютно великолепны, если у него нет непоколебимой уверенности в себе и высокой самооценки, он может на самом деле думать, что вы «лучше» его из-за этого.

Кроме того, нет ничего необычного в том, что парни, которые редко бывают рядом с женщинами, которых они считают красивыми, ведут себя довольно странно, когда они лично с кем-то, кого они считают более чем привлекательным.

4. Он боится завязывать отношения (но хочет одного)

Иногда причина, по которой парни ведут себя странно рядом с вами, заключается в том, что они отчаянно хотят завязать с вами отношения, но боятся быть теми, кто инициирует что-то.

Боятся ли они, что вы откажетесь, или что они будут выглядеть слабыми в глазах своих друзей, это, скорее всего, вызывает у них стресс и странное поведение.

Более того, некоторые парни просто мачо и нуждаются в вас, чтобы пригласить их на свидание. Если им надоело ждать, они могут начать вести себя странно рядом с вами.

5. Он думает, что ты умнее (и лучше него)

Для большинства парней умные девушки сексуальны… но не все парни будут одинаково относиться к тому, что их партнерша умнее их самих.

Если парень влюблен в вас и начинает подозревать, что вы умнее его, он может начать вести себя странно, пока будет обдумывать, как двигаться дальше.

Лучший способ избежать подобных проблем — просто скрыть, насколько вы на самом деле умны… шучу! Вы никогда не должны унижаться перед парнем, и если вам даже придется подумать об этом, самое время усомниться в своем выборе парней.

6. Обязательства пугают его, и он думает, что вы этого хотите/заслуживаете

Хотите верьте, хотите нет, но парней пугает не только сам страх обязательств, но и тот факт, что они думают, что вы этого хотите или заслуживаете от них.

Если парень просто не готов к обязательствам и считает, что это то, чего вы заслуживаете от партнера, он может вести себя странно.

Это не обязательно означает, что он станет вашим призраком, но он определенно собирается сделать некоторые внутренние размышления, прежде чем двигаться вперед с вами.

7. Он считает себя ниже вас по статусу

Независимо от того, учились ли вы в более престижной школе, чем он, или происходили из обеспеченной семьи, если парень хоть немного чувствует, что ниже вас по социальному статусу, он может вести себя странно рядом с вами.

В тот момент, когда он решит, что вы «выше» его по социальной лестнице, его обычное поведение рядом с вами может мгновенно измениться.

Лучший способ избежать подобных ситуаций — открыто говорить о том, кто вы и откуда, в начале вашей дружбы/отношений.

8. В его жизни что-то происходит

Жизнь прекрасна и трагична, в зависимости от того, какой сегодня день, неделя, месяц или год. Иногда все прекрасно, а иногда кажется, что солнца совсем нет.

Когда в жизни парня происходит что-то, с чем ему действительно трудно смириться, он может вести себя странно рядом с тобой.

Иногда это все, что парень может сделать, чтобы просто справиться с тем, что жизнь в настоящее время бросает ему на пути, и так со всеми людьми!

9. Он думает/знает, что вы к нему не испытываете влечения

Если парень сильно влюблен в вас и думает, что вы не в равной степени испытываете к нему влечение, он вполне может начать вести себя странно.

Чем больше его влечет к вам, и чем меньше он думает, что вы можете нравиться такому парню, как он, тем более странными могут быть вещи.

Хорошо, что если он остается рядом, несмотря на странности между вами двумя, это значит, что вы ему действительно нравитесь.

10. Он боится быть раненым

Был ли парень обижен в прошлом, или он вырос в доме с мамой и тремя сестрами и пересмотрел слишком много девчачьих фильмов, пока формировался его молодой мозг, если бы он мог вести себя странно рядом с вами в тот момент, когда он это понимает насколько сильно он на самом деле любит вас.

Печально то, что в большинстве случаев парни будут приходить к вам по той же причине, особенно когда их чувства продолжают углубляться.

Если он вам действительно нравится, попробуйте успокоить его, показав противоположное тому, чего он боится; будьте рядом, когда он нуждается в вас, и дайте ему понять, как сильно вы о нем заботитесь.

11. Он кое-что вам не говорит (но хочет/должен)

Иногда парни ведут себя странно рядом с вами, потому что у них есть от вас секрет.

Когда у парня есть что-то, чего он вам не говорит, но очень хочет вам сказать или чувствует, что должен вам это сказать, он может вести себя странно, пока не проболтается.

Плохо то, что если он превратит тайну в гору из мухи слона, он может решить призвать вас, а не признаться в том, что он хочет/должен вам рассказать.

12. Он хочет притормозить

Если отношения развиваются слишком быстро для уровня симпатии/комфорта парня, он может внезапно начать вести себя странно рядом с вами.

Причина, по которой он начинает вести себя по-другому, заключается в том, что он пытается «замедлить ход событий» до более подходящего (по его мнению) темпа.

Его странность также может быть связана с тем, что он оценивает, думаете ли вы о браке (к чему он еще почти не готов).

13. Он пытается вызвать у вас интерес к себе

Если говорить об обратной стороне желания замедлить ход событий, то иногда, когда парни ведут себя странно рядом с вами, это происходит потому, что они пытаются ускорить процесс.

Когда парень хочет вызвать у вас интерес к нему, невозможно сказать, на что он пойдет, чтобы привлечь ваше внимание и интерес.

К сожалению, иногда странность имеет эффект, противоположный задуманному, и отталкивает нас, а не вызывает интерес.

(…вот почему, ребята, лучшая политика — всегда быть собой!)

14. Он на самом деле не любит вас «Вот так»

Если парень понимает, что на самом деле вы ему не нравитесь, «Вот так», особенно после того, как некоторое время преследовал тебя, как только его осенит эта мысль, он начнет вести себя странно.

Осторожно, дамы: следующей фазой странностей может быть даже просто призрак.

Тем не менее, если указанный парень джентльмен, он скоро поймет, что правильно будет сообщить вам, что он на самом деле чувствует.

15. У него сильные чувства (и это его пугает)

Когда чувства парня сильнее, чем он хочет признать, или глубже, чем ему комфортно, это может сначала напугать его.

Пугает ли это его, воодушевляет или нет, но обычная реакция на это осознание — вести себя с вами немного по-другому, что обычно происходит совершенно бессознательно.

Если он со временем поймет, что ваши чувства одинаково сильны по отношению к нему, его странности исчезнут.

16. Он пытается показать вам, что он не ваш «герой»

Парней часто изображают героями, будь то в книгах, фильмах, из уст в уста или иным образом, и иногда они не хотят участвовать в этом.

Существует определенный психологический фактор в архетипе «героя», в который попадают парни, и генетика также играет роль.

Иногда, когда парни ведут себя странно рядом с тобой, это просто потому, что они пытаются показать тебе, что они не твой герой.

Некоторым парням нравится быть героями, а другим не очень. Более того, иногда парни просто устают быть ВАШИМ героем.

Если парень всегда был рядом с тобой, всегда хорошо к тебе относился и всегда защищал тебя, а потом вдруг начал вести себя странно… он может показать тебе, что он больше не твой герой.

17. Он беспокоится в любой социальной ситуации

Парни не застрахованы от социальной тревожности, на самом деле, многие парни испытывают тревогу в любой социальной ситуации, но особенно в ситуациях, когда кто-то им «нравится».

Это одна из немногих причин в списке того, почему парни ведут себя странно рядом с вами, которая на самом деле не имеет ничего общего с вами или с тем, как парень вас видит.

Тем не менее, имейте в виду, что если какой-то парень всегда вел себя с вами чуть более странно, чем его друзья и другие люди, в том числе с другими девушками, возможно, он влюблен.

18. Вы заставляете его чувствовать угрозу

Если вы заставляете парня чувствовать серьезную угрозу, он, вероятно, будет вести себя странно рядом с вами, пока это чувство не пройдет.

Когда чувство угрозы с вашей стороны нарастает, а не уходит со временем, его странность также увеличивается.

К сожалению, в таких ситуациях вы мало что можете сделать, кроме как выстоять и показать ему, что не желаете ему зла.

19. Он не любит вашу семью/друзей

Другая причина, по которой парни ведут себя странно рядом с вами, встречается чаще, чем вам хотелось бы верить, заключается в том, что им не нравятся ваши друзья или семья.

Если ваши отношения будут развиваться, он либо вернется, либо станет еще более странным в отношении ваших друзей и семьи.

Просто помни, правильный парень не будет наказывать тебя за то, кто твоя семья или с кем ты дружишь. Однако это не значит, что он когда-либо захочет иметь с ними дело.

20. Он думает, что вы с кем-то встречаетесь

Иногда причина, по которой парни ведут себя странно рядом с вами, заключается в том, что вы им нравитесь настолько, что они хотят встречаться с вами, но ошибочно думают, что вы уже состоите в отношениях.

Независимо от того, не упомянули ли вы о своем разрыве, или вы просто думали, что он уже знал, если он думает, что вы с кем-то встречаетесь, и вы ему интересны, он, вероятно, будет вести себя немного странно.

Самое смешное? Когда он узнает, что вы одиноки, он может вести себя еще более странно, когда понимает, что ему нужно сделать свой ход, прежде чем следующий Том, Дик или Гарри попытаются привлечь ваше внимание.

21. Он думает, что вы его за что-то осуждаете

Когда парень думает, что вы его за что-то осуждаете, пусть это будет что-то такое элементарное, как цвет его кожи или его религия, или что-то вроде школы, в которую он ходил, одежда, которую он носит, или сколько у него денег, он может вести себя странно рядом с вами.

Если он чувствует себя осужденным, не важно, чувствует он себя виноватым на самом деле или нет… он все равно будет действовать по-другому.

Вот почему вы всегда должны громко говорить о вещах, с которыми вы не согласны, но при этом быть разумным и респектабельным.

Часто задаваемые вопросы

Как понять, что мужчина рядом с вами нервничает?

Существует множество признаков того, что мужчина нервничает рядом с вами: учащенное сердцебиение, потные ладони, ерзание, вынужденный смех и избегание зрительного контакта — вот лишь некоторые из наиболее распространенных. Каждый раз, когда он не полностью контролирует свои эмоции, он будет нервничать рядом с вами… особенно если вы ему нравитесь.

Нормально ли чувствовать себя неловко рядом с любимым человеком?

Да, совершенно нормально чувствовать себя неловко рядом со своим возлюбленным. На самом деле, если вы не ведете себя с ними немного по-другому, это может быть признаком того, что вы на самом деле не любите их так сильно, как думаете. Это потому, что в нашей природе желание угодить человеку, который нам нравится. Мы хотим убедиться, что все «в самый раз», что может привести к неестественности и неловкости.

Как перестать вести себя странно с парнями?

Вести себя странно с парнями, которые тебе нравятся, это нормально. Это означает, что вы должны предпринять активные и сознательные шаги, чтобы «проверить» себя, если вы хотите перестать вести себя странно. Избегайте излишнего сарказма в их присутствии и не притворяйтесь недотрогой. Другие советы включают в себя больше улыбаться, меньше говорить, держать руки при себе и обращать внимание на то, что их раздражает, а что нет. Я считаю, что несколько простых советов могут помочь людям значительно улучшить свои навыки общения со своими партнерами и по-настоящему выразить себя. Спасибо за визит!

Содержание

7 безумных способов, которыми парни меняют свое поведение в присутствии женщин, согласно научным данным

Однажды летним вечером в старшей школе один из моих соседских друзей пригласил своего двоюродного брата потусоваться с нами. Его двоюродный брат был моделью.

В тот вечер я буквально (и использую это слово так, как оно должно было использоваться) ответил на несколько ее вопросов по-испански. Не по какой-либо логической причине. Одно ее присутствие просто перегружало цепи моего мозга.

Я видел это снова и снова. Взрослые мужчины, которые обычно ведут себя как совершенно нормальные люди, спонтанно перейдут к какому-то новому типу неуклюжей жизни, как только появится красивая девушка.

Некоторые парни чрезмерно подчеркивают свои «альфа»-черты, используя каждый трюк с языком тела, о котором они читали на курсах соблазнения, на которые они потратили 70 баксов в колледже.

Другие пытаются рассмешить женщину, превращая любое ее слово в повод пошутить.

Есть и такие, у которых мозги просто перестают работать. Высшие функции отключаются, и все, что выходит из их уст, имеет меньше смысла, чем твит Джейдена Смита.

К счастью, я понял, что виновата не только моя социальная некомпетентность. Многочисленные исследования показывают, что присутствие женщины может изменить поведение парня довольно безумным образом.

Вот семь вещей, которые обнаружили исследования.

1. Когда женщина наблюдает за вами, парни тупеют.

В 2009 г.В ходе исследования исследователи попросили группы мужчин и женщин выполнить тест Струпа. Это тот случай, когда название цвета отображается на экране шрифтом другого цвета.

Например, слово «зеленый» будет отображаться красным шрифтом. Цель – быстро назвать цвет шрифта. (В этом случае он будет красным.)

После первого прохождения теста, чтобы дать исследователям представление об их общем когнитивном функционировании, участники перешли к отдельному заданию, в котором их просили произнести ряд голландских слов перед веб-камерой.

Им сказали, что это упражнение по чтению по губам. Они не могли видеть человека, наблюдающего за ними через веб-камеру (на самом деле человека не было), но им было дано имя этого человека.

Затем они прошли еще один тест Струпа. Мужчины, которые считали, что за ними наблюдала женщина во время теста на чтение по губам, показали худшие результаты во второй раз. Женщины, которые думали, что за ними наблюдает мужчина, не показали никакой разницы.

Другими словами, если парень думает, что девушка за ним наблюдает, он фактически потеряет способность мыслить быстро и ясно. Что объясняет, типа, всю среднюю школу.

2. Мужчины больше едят рядом с женщинами.

Ну, это странно.

В ходе исследования, проведенного Корнельским университетом, исследователи проводили время в итальянском буфете, отслеживая пищевые привычки посетителей. Они обнаружили, что в целом мужчины, проводившие время с женщинами, съедали на 93 % больше пиццы и на 86 % больше салата, чем парни, которые ели в одиночестве или с другими парнями.

Эволюционная причина этого пока не ясна, но, говоря как парень, моя теория заключается в том, что мы слишком нервничаем рядом с девушками и нуждаемся в чем-то, что не связано с попытками сидеть на месте и выглядеть круто. .

Поедание пиццы может быть нашим лучшим выходом в такой ситуации.

3. Парни тратят больше денег, когда думают, что девушек нет рядом.

В то время как присутствие женщины может заставить мужчин делать некоторые странные вещи, мы также узнали, что отсутствие женщины может быть столь же сильным.

На самом деле, в то время как мы, чуваки, часто жалуемся, что иметь девушку — это большие расходы, похоже, что отсутствие девушки рядом может быть хуже для наших кошельков.

Исследователи обнаружили это, когда попросили группу мужчин прочитать серию статей о соотношении мужчин и женщин в их городах. Некоторые мужчины читают статьи, в которых утверждается, что женское население в их районе больше, чем мужское, в то время как другие читают статьи, говорящие об обратном.

Затем мужчин попросили рассчитать, сколько денег они сэкономят из зарплаты и сколько потратят. Те, кто был настроен на то, что в их районе меньше женщин, с большей вероятностью тратили деньги.

Реальная жизнь отражает эти открытия. При сравнении двух городов Джорджии исследователи обнаружили, что потребительский долг выше в городе, где мужское население почти вдвое превышает женское. Город с более многочисленным женским населением имел более низкий средний потребительский долг.

Теоретически это может указывать на то, что мужчины становятся более конкурентоспособными, когда вокруг меньше женщин, и хотят выставлять напоказ свое богатство и статус.

Итак, ребята, если вам нужен еще один предлог, чтобы окружить себя женщинами, теперь вы знаете, что это выгодно с финансовой точки зрения.

4. И когда девушки

находятся рядом с , парни больше заботятся о зарабатывании денег.

Если отсутствие женщин заставляет мужчин чаще опустошать свои кошельки, то присутствие женщин может в первую очередь вызвать у нас желание иметь деньги, которые можно потратить.

Исследователи изучили эту идею, попросив 142 старшеклассников заполнить анкету о своих целях на будущее. Вопросы были разработаны, чтобы определить, заботится ли человек, сдающий тест, больше о зарабатывании денег, чем о других формах удовлетворения.

Некоторые учащиеся сдавали тест в однополых классах, а другие сдавали тест в смешанном классе.

Результаты показали, что ребята, сдавшие тест в смешанных классах, с большей вероятностью заботились о заработке денег в будущем, а парни, жившие в изолированных комнатах только для мужчин, меньше ценили богатство.

Давайте назовем это эффектом «Волка с Уолл-Стрит».

5. Красивые девушки вызывают у парней нетерпение.

В результате исследований, которые абсолютно никого не шокировали, исследователи узнали, что простой взгляд на красивую женщину снижает терпение парней и сила воли.

Исследование включало проверку того, насколько вероятно, что участники будут «обесценивать будущее» после просмотра фотографий привлекательных или непривлекательных представителей противоположного пола. Обесценивание будущего, по сути, означает выбор получить небольшую сумму денег завтра вместо большой один в будущем

Результаты исследования показали, что мужчины, которые смотрели на фотографии красивых женщин, чаще выбирали небольшую сумму денег. Но мужчины, которые смотрели на непривлекательных женщин, в первую очередь выбирали большую сумму.

Женщины также обычно выбирали большую сумму, независимо от того, привлекательны ли мужчины, на которых они смотрели.

Это имеет смысл для любого гетеросексуального чувака, прошедшего период полового созревания.

6. Встречи с привлекательными женщинами делают мужчин менее счастливыми в отношениях.

Если вы парень, то оказывается, что то, как вы относитесь к своим нынешним отношениям, во многом зависит от того, видели ли вы только что или проводили время с красивой женщиной (которая не является вашей девушкой).

В рамках этого исследования люди общались с незнакомцами противоположного пола. Иногда их партнеры были особенно привлекательны; в других случаях они были среднего вида.

Затем участников попросили оценить, как они относятся к своим романтическим отношениям. В то время как на женщин не влияло общение с привлекательными мужчинами, мужчины обычно сообщали о том, что чувствовали себя менее удовлетворенными своими отношениями после знакомства с привлекательными женщинами.

Как будто у них есть сверхспособности.

7. Парни становятся придурками, чтобы произвести впечатление на девушек.

Как парень, я знаю, что мы с радостью проигнорируем здравый смысл, если будем думать, что сможем произвести впечатление на девушку. И наука поддерживает меня в этом.

Австралийские исследователи проверили эту идею, когда наблюдали за группами молодых людей, катающихся на скейтборде. Когда вокруг не было девушек, парни старались вести себя безопасно и здравомысляще.

Однако, когда исследователи попросили симпатичных девушек прийти и понаблюдать за скейтбордистами, они в конечном итоге пошли на более глупый риск и попробовали более впечатляющие движения.

Церемония открытия Олимпийских игр — 2022 в Пекине. Фоторепортаж

04 февраля 2022

• Общество

• Редакция Forbes

  Редакция Forbes

Фото Lintao Zhang / Getty Images

В пятницу, 4 февраля, в Китае стартовали Олимпийские игры — 2022. Как прошла церемония открытия — в фоторепортаже Forbes

Материал по теме

Pawel Kopczynski·Reuters

Церемония открытия прошла на пекинской арене «Птичье гнездо». Единственном специально для Олимпиады построенном объекте.

Ni Minzhe·Getty Images

На открытии Олимпиады выступили около 3000 актеров.

Wei Zheng·Getty Images

Талисманом этих Олимпийских игр стала большая панда Бин Дуньдунь. Над его дизайном работал профессор Академии изящных искусств города Гуанчжоу Цао Сюэ. В китайском языке слово «бин» имеет несколько значений, среди которых «лед», «чистота» и «сила». Вторая часть имени — «дуньдунь» — означает «здоровый», «крепкий» и «жизнерадостный».

Michael Kappeler·Getty Images

Из-за строгих коронавирусных ограничений лишь немногие зрители смогут посмотреть Олимпиаду на стадионах.

David W Cerny·Reuters

Выступление артистов на церемонии открытия Олимпийских игр.

David Ramos·Getty Images

Согласно отчету Business Insider, реальная сумма расходов на Олимпиаду может превысить $38,5 млрд.

Adam Pretty·Getty Images

Передача флага КНР — принимающей Олимпийские игры — 2022 стране.

David Ramos·Getty Images

Председатель КНР Си Цзиньпин объявляет Олимпийские игры — 2022 в Пекине открытыми.

Julian Finney·Getty Images

Демонстрация на проекционном дисплее места и года проведения зимних Олимпиад прошлых лет.

Maddie Meyer·Getty Images

Один из главных символов Игр — олимпийские кольца.

Ramsey Cardy·Getty Images

Российские спортсмены во время церемонии открытия зимних Олимпийских игр 2022 года в Пекине на Национальном стадионе. Из-за санкций Исполнительного комитета Всемирного антидопингового агентства (WADA) россияне выступают как «команда Олимпийского комитета России», без национального флага.

Julian Finney·Getty Images

Флаг сборной Франции на открытии Игр несли фристайлист Кевин Роллан и горнолыжница Тесса Уорли.

Pawel Kopczynski·Reuters

Команда Норвегии.

Lintao Zhang·Getty Images

Члены сборной США.

Lintao Zhang·Getty Images

Члены сборной Китая.

Robert Michael·Getty Images

Зимние Олимпийские игры в Пекине пройдут с 4 по 20 февраля.

Lintao Zhang·Getty Images

Общий вид фейерверка внутри стадиона во время церемонии открытия Игр.

Ramsey Cardy·Getty Images

Артисты во время церемонии открытия зимних Олимпийских игр.

Fabrizio Bensch·Reuters

В  большой снежинке находится небольшой факел с олимпийским огнем.

Maddie Meyer·Getty Images

Зажжение олимпийского огня.

Richard Heathcote·Getty Images

В Играх примет участие 91 страна. Более 4000 спортсменов со всего мира разыграют 109 комплектов в семи видах спорта.

«Дайте миру шанс!» Самые яркие моменты церемонии открытия зимней Олимпиады-2022 в Пекине: Олимпиада: Спорт: Lenta.ru

В Пекине прошла торжественная церемония открытия зимних Олимпийских игр-2022, которые продлятся до 20 февраля. Спортсмены из 95 стран поборются за 109 комплектов наград, среди участников — российские атлеты, которые из-за санкций Всемирного антидопингового агентства (WADA) снова лишены флага и гимна. «Лента.ру» показывает самые яркие кадры красочного шоу, которое дало официальный старт Играм.

***

Китайцы относятся к пандам с особым пиететом. Это животное обитает исключительно в горных регионах Китая и является национальным символом страны. Представитель семейства медвежьих олицетворяет искренность, дружелюбие, терпимость и доброту. Большая панда занесена в Красную книгу, а 99 процентов ее рациона составляет бамбук.

Участники церемонии открытия с национальным символом Китая

Фото: David J. Phillip / АР

***

Церемонию открытия Олимпиады не мог проигнорировать китайский лидер Си Цзиньпин. На трибуне Национального стадиона в Пекине он появился вместе с супругой Пэн Лиюань. Председатель КНР занимает свою должность с 2013-го, годом ранее он стал генеральным секретарем ЦК Коммунистической партии Китая. В день церемонии открытия китайский лидер провел переговоры с президентом России Владимиром Путиным, а также пригласил его на мероприятие.

Председатель КНР Си Цзиньпин с супругой Пэн Лиюань

Фото: Matt Slocum / АР

***

Постановщиком шоу, которое было представлено зрителям на церемонии открытия, стал знаменитый китайский кинорежиссер, актер, продюсер и сценарист Чжан Имоу. Он был трижды номинирован на «Оскар», но ни разу не получил заветную статуэтку. Зато китаец стал первым человеком в истории, кому удалось стать постановщиком церемоний открытия и летних, и зимних Олимпиад. В 2008 году на летних Играх в Пекине режиссером выступил именно он.

***

Церемонии открытия и закрытия Игр принимает Национальный стадион Пекина, известный также как «Птичье гнездо». Арену построили к летней Олимпиаде-2008 и торжественно открыли в марте того же года. Стадион вмещает 91 тысячу зрителей, является многофункциональным и может принимать соревнования по футболу и легкой атлетике. Стоимость строительства «Птичьего гнезда» оценивалась в 325 миллионов евро.

Национальный стадион в Пекине

Фото: Pawel Kopczynski / Reuters

***

Белоруссию на Олимпиаде в Пекине представят 29 спортсменов в шести видах спорта. Наибольших успехов болельщики белорусской сборной ожидают от биатлонисток. Женская эстафетная команда в этом виде программы является действующим олимпийским чемпионом. Правда, из той золотой четверки в Пекин приехала лишь одна спортсменка — 26-летняя Динара Алимбекова.

Представители сборной Белоруссии

Фото: Jae C. Hong / АР

***

Атлеты из сборной Украины перед началом Олимпиады прошли инструктаж. Минспорта страны посоветовало спортсменам отказаться от интервью на русском языке. Также украинцам запретили позировать с россиянами для совместных фото. С первых соревновательных дней некоторые спортсмены начали игнорировать языковой запрет. Интервью на русском дали фигуристы Максим Никитин, Артем Даренский и Софья Голиченко.

Представители сборной Украины

Фото: David W Cerny / Reuters

***

Всего в шоу на церемонии открытия организаторы задействовали около трех тысяч человек. Уточнялось, что 95 процентов составят несовершеннолетние. В мероприятии могло бы участвовать гораздо больше людей, однако китайская сторона ограничила их количество из-за сложной эпидемиологической ситуации. Главными темами шоу были заявлены экология, мир и судьба человечества.

Участники церемонии открытия

Фото: David J. Phillip / АР

***

На предыдущих зимних Олимпийских играх в Пхенчхане французские спортсмены завоевали пять золотых, четыре серебряных и шесть бронзовых медалей, финишировав лишь на девятом месте в общекомандном медальном зачете. На нынешних Играх они могут улучшить результат — основные надежды болельщиков связаны со сборной по биатлону, а также фигуристами Габриэлой Пападакис и Гийомом Сизероном, которые являются главными фаворитами в соревнованиях спортивных пар.

Представители сборной Франции

Фото: Rob Schumacher / Reuters

***

Церемония открытия зимних Олимпийских игр в Пекине началась с исполнения национального гимна Китая и поднятия флага страны. После этого состоялся парад спортсменов, который сопровождался классическими мелодиями, в том числе европейских композиторов.

Национальный флаг Китая

Фото: Ezra Shaw / Getty Images

***

На Олимпиаде в Пекине Россия снова выступает без флага и гимна. Это связано с санкциями Всемирного антидопингового агентства (WADA). Вместо гимна страны в честь победителей Игр из России будет звучать фрагмент из Первого концерта для фортепиано с оркестром Петра Ильича Чайковского. Всего в Пекине команду Олимпийского комитета России представят 109 спортсменов и 104 спортсменки.

Представители команды Олимпийского комитета России

Фото: Jae C. Hong / АР

***

Знаменосцами российской команды выступили хоккеист Вадим Шипачев и конькобежка Ольга Фаткулина. Последняя стала серебряным призером Олимпиады-2014 в Сочи, а Игры в Пхенчхане пропустила из-за санкций. Шипачев в Южной Корее провел только один матч в хоккейном турнире, но получил золотую медаль как член сборной России, которая выиграла соревнования.

Российские спортсмены

Фото: Jonathan Ernst / Reuters

***

На Олимпиаде в Пхенчхане спортсмены из сборной США с девятью золотыми медалями оказались лишь на четвертой позиции в общекомандном медальном зачете, эти Игры американцы рассчитывают провести успешнее. При этом руководство страны объявило Олимпиаде в Пекине дипломатический бойкот в знак протеста против нарушений прав человека в Синьцзян-Уйгурском автономном районе (СУАР) в Китае.

Спортсмены сборной США

Фото: Lintao Zhang / Getty Images

***

Церемония получилась красочной, впечатлили световые эффекты и музыкальное сопровождение. Мероприятие длилось около двух часов, из-за сложной эпидемиологической ситуации количество зрителей было ограничено. Все участники церемонии использовали средства индивидуальной защиты.

Участники церемонии открытия

Фото: Jeff Roberson / АР

***

Олимпийская эмблема и олимпийский флаг впервые были представлены на летних Играх 1920 года в Антверпене. Кольца символизируют единство пяти частей света и всемирный характер Олимпийских игр. Специально для Игр-2022 в Пекине был придуман официальный девиз соревнований: «Вместе ради общего будущего».

Олимпийская символика и флаг Китая

Фото: David Ramos / Getty Images

***

Об официальном открытии Олимпиады в Пекине в конце долгой речи объявил глава Международного олимпийского комитета (МОК) Томас Бах. После этого на стадионе начался праздничный фейерверк. Глава организации также призвал атлетов ко взаимному уважению и напомнил о недопустимости смешивания спорта с политикой. «Дайте миру шанс!» — резюмировал Бах.

Праздничный фейерверк

Фото: Marko Djurica / Reuters

***

Соревнования в рамках Олимпийских игр в Пекине начались 2 февраля, а первые медали будут разыграны в субботу, 5 февраля. Соревнования по 15 дисциплинам продлятся до 20 февраля. В тот же день на том же стадионе состоится торжественная церемония закрытия.

Танцоры на церемонии открытия

Фото: Bernat Armangue / АР

***

В эстафете олимпийского огня на стадионе приняли участие титулованные китайские спортсмены. Факел закрепили в центре снежинки, на частях которой были указаны все страны-участницы соревнований. Эта процедура завершила программу церемонии открытия Игр.

***

Сейчас в программе Олимпийских игр семь видов спорта и 15 дисциплин, спортсмены борются за 109 комплектов наград. На первой в истории зимней Олимпиаде, которая прошла в 1924 году во французском Шамони, комплектов медалей было всего 16, столько же стран присутствовало среди участников. Победителями общекомандного зачета с четырьмя наградами высшего достоинства стали норвежцы.

***

Сборная СССР впервые приняла участие в зимних Олимпийских играх в 1956 году. Тогда соревнования проходили в итальянском Кортина-д’Ампеццо. Несмотря на статус новичков, советские спортсмены произвели фурор на соревнованиях и с семью золотыми медалями уверенно выиграли общекомандный медальный зачет.

Хор детей

Фото: Jae C. Hong / АР

Китай хвастается своими технологиями на церемонии открытия Олимпийских игр

Протокол Китай

Приветствую! Если вы не смотрели церемонию открытия зимних Олимпийских игр, то вы у нас есть. В информационном бюллетене этой недели: Пекин излагает свое видение будущего через открытие Олимпийских игр, Эйлин Гу вызывает споры в Китае и внезапную смерть модератора контента Bilibili, которая привела общественность в ярость.

Бесполезный посыл Пекина об Олимпиаде

Китай стал большим , когда впервые принял у себя Олимпийские игры. Церемония открытия Игр 2008 года в Пекине продемонстрировала богатую историю и традиции страны, начавшись с 2008 барабанщиков, играющих на традиционном fou , и огромного фейерверка. Церемония открытия Олимпийских игр в этом году дала Китаю возможность похвастаться своим технологическим совершенством и видением будущего.

• Внедрение ИИ, 5G, AR, 3D для просмотра невооруженным глазом, облачных вычислений, светодиодов и других передовых технологий заменило армии людей, которые появились на церемонии открытия в 2008 году, в результате чего количество участвующих исполнителей сократилось с 15 000 до всего 3000.
• China Media Group, которая владеет правами на трансляцию Олимпийских игр в Китае, впервые в мире транслирует Игры 2022 года с передачей 8K Ultra-HD на базе 5G.
• Во время церемонии гигантская скульптура в форме снежинки держала в центре небольшой олимпийский огонь, заменивший традиционный олимпийский котел. Пламя подпитывалось чистой водородной энергией, что подчеркивало поддержку Пекином климатических технологий и его обещание достичь углеродной нейтральности до 2060 года.

Речь идет не только о будущем Китая, , но будущее человечества, заявил Чжан Имоу, директор церемоний 2008 и 2022 годов, государственным СМИ. По словам Чжана, послание Олимпийских игр — очевидное в официальном девизе игр «Вместе ради общего будущего» — подчеркивает глобализацию, а не исключительность Китая. Но мало кто в Китае интерпретировал высокотехнологичную демонстрацию церемонии открытия как технологический прогресс, достигнутый человечеством. Скорее, государственные СМИ и технические блоггеры восприняли это как демонстрацию технологического прогресса Китая.

Потрясающее шоу получило восторженные отзывы дома, , но за океаном оно почти не задело струн.

• «Я не видела, чтобы люди говорили об этом, — заметила наш редактор Кейт Кокс. «Даже на моем обычном сервере Discord, где есть канал #olympics и сотня человек, всегда готовых поболтать о том, что они только что посмотрели. Ничего. Нада. Одна строчка о том, как американские комментаторы справились с этим в эфире, и… все». (Примечание редактора: они, однако, говорили на лот об Эйлин Гу.)

Изображение Чжана гигантской снежинки , состоящее из более мелких снежинок, каждая из которых носит названия 91 страны-участницы, а также его оформление изображения как сообщества «Человеческих Destiny» были нежными и сладкими выборами. Но реальность предает чувства.

• В день церемонии открытия лидер Китая Си Цзиньпин и президент России Владимир Путин выступили с пространным совместным заявлением «против дальнейшего расширения НАТО», не упомянув о росте напряженности на границе Украины с Россией.
• Китай и США соревнуются в том, кто возглавит мировое технологическое будущее. А анализ технологического отставания Китая от США, проведенный ведущим китайским аналитическим центром, был проведен накануне Олимпийских игр.

Церемония открытия Олимпийских игр посвящена визуализации. Но кто получает сообщение?

— Шен Лу (электронная почта | твиттер)

Громко и ясно: растущий общественный голос CAC

Кажется, что Управление киберпространства Китая всегда в новостях? CAC была основана всего около восьми лет назад, но с каждым годом ее влияние становилось все более влиятельным, а в прошлом году она была более активной, чем когда-либо. Количество извещений CAC, руководящих мнений и авторитетных публикаций, публикуемых каждый месяц, резко возросло.

До 2019 года влиятельный интернет-регулятор редко выпускал более 20 официальных релизов в месяц. Но CAC начал взвешиваться более регулярно незадолго до COVID-19., а за последние несколько месяцев ежемесячно в среднем поступало более 40 уведомлений. Не все эти уведомления являются существенными; многие детализируют речи, встречи и звонки Си Цзиньпина с иностранными дипломатами. Хотя темпы немного снизились с ноября, мы можем ожидать, что вскоре они снова поднимутся; CAC наиболее активен летом и осенью.

СООБЩЕНИЕ ОТ ПОСЛА

Концепция гибкой работы не нова, но она широко распространена. Гибкая работа помогает всем нам обрести некое подобие контроля в разгар неконтролируемой пандемии. Предоставление вариантов делает людей более счастливыми и менее напряженными. Это приводит к большему желанию участвовать, что помогает нам строить наши сообщества и культуру.

Узнать больше

По протоколу Китай

«Китай выйдет из технологического разъединения хуже, чем США». Всего за несколько дней до Лунного Нового года Институт международных и стратегических исследований Пекинского университета опубликовал отчет, в котором подробно описывается технологический разрыв между Китаем и США и утверждается, что Китай пострадает больше, чем США, от полномасштабного разделения. Отчет взят из интернета. У Шен Лу есть история.

Пекин хочет держать поставщиков дипфейков в узде. CAC недавно опубликовала проект правила, которое налагает новые обязательства по надзору на поставщиков технологии дипфейков. Регламент будет охватывать «интернет-услуги глубокого синтеза», включая любые технологии, которые генерируют текст, изображения, аудио, видео или виртуальные сцены на основе глубокого обучения. Также будут распространяться популярные инструменты искусственного интеллекта, такие как GPT-3. Zeyi Yang раскрывает новые правила.

Большой Брат Пекин

Чем больше трансграничной электронной торговли, тем лучше. Во вторник Государственный совет Китая добавил еще 27 городов к пробной программе, которая стимулирует создание местных трансграничных отраслей электронной коммерции. Последнее дополнение, которое состоит в основном из городов в обширном западном регионе Китая, увеличило общее количество городов в программе до 132. В последние годы трансграничная электронная коммерция стала восходящей звездой в экономике Китая: такие бренды, как SHEIN сделали свое имя во всем мире, в то время как более мелкие продавцы доминировали на стороннем рынке Amazon.

Приложение Study Xi получает возможность ездить на электромобилях. Китайская индустрия электромобилей все больше характеризуется созданием автомобильного Интернета вещей. Weltmeister, шанхайский производитель электромобилей, недавно похвастался своей инновационной функцией, которая связывает его модели электромобилей с пропагандистским приложением, которое Коммунистическая партия использует для продвижения национализма, «Изучай Си, сильная нация». Миллионы государственных служащих Китая уполномочены использовать приложение для изучения мыслей Си Цзиньпина и прохождения викторин. Автомобильное приложение Study Xi для Интернета вещей от Weltmeister поддерживает воспроизведение звука посредством голосового взаимодействия во время движения автомобиля и проецирует содержимое мобильного телефона на экран автомобиля. Он также предлагает пользователям бесплатный безлимитный 4G.

Китай выходит на мировой уровень

33 Китайским компаниям и университетам теперь запрещено покупать товары в США. Министерство торговли США в понедельник добавило 33 китайских предприятия в список иностранных компаний, чье конечное использование американских товаров не может быть проверено правительством США. В список входят в основном оптоэлектронные компании, производящие станки для лазерной резки или производства микрочипов. Но в список также входят два китайских университета и публичная биомедицинская компания, которая производит ингредиенты для COVID-19 компании AstraZeneca.вакцина.

TikTok обновляет свою политику, поскольку США взвешивает новые правила, чтобы ограничить его. Администрация Байдена изучает публичные комментарии к предлагаемым правилам, которые могут расширить федеральный надзор и запретить иностранные приложения, такие как TikTok, которые могут использоваться «иностранными противниками для кражи или иного получения данных». Ранее Байден отменил указ эпохи Трампа о запрете принадлежащих китайцам TikTok и WeChat. TikTok во вторник объявил о серии обновлений политики для создания «безопасной и надежной развлекательной платформы».

Прямо из сети Китая

Эйлин Гу защищала свободу интернета в Китае в Instagram, и ее сообщение было подвергнуто цензуре на Weibo. Споры разгорелись вокруг уроженки США лыжницы Эйлин Гу с тех пор, как она заявила, что будет участвовать в олимпийской сборной Китая, и все эти разговоры усилились после того, как во вторник она выиграла золотую медаль. Хотя государственные СМИ и широкая общественность были в восторге от ее успеха и лояльности к Китаю, ее комментарий в Instagram, направленный на защиту свободы интернета в Китае — «Любой может скачать VPN бесплатно в App Store» — разозлил небольшую толпу на Weibo, которая подвергла ее критике. за незнание ее привилегии. Власти не только заблокировали многих провайдеров VPN, но и наказали граждан Китая, которые использовали VPN для обхода Великого брандмауэра. «Буквально я не «никто». Буквально незаконно для меня использовать VPN. В буквальном смысле, это вовсе не бесплатное трахание», — возмущался один из пользователей Weibo. По иронии судьбы, скриншот комментария Гу о VPN был подвергнут цензуре на Weibo после 3000 репостов.0003

Смерть работника цензуры. 24-летний модератор контента китайской видеоплатформы Bilibili скончался от кровоизлияния в мозг, работая в дополнительную смену во время празднования Нового года по лунному календарю, подтвердила компания в электронном письме некоторым сотрудникам. Трагическая смерть вызвала бурные дискуссии о требовательности низкоуровневой работы в китайских технологических компаниях, а также об интенсивности цензуры в Китае. Претендентов на цензурные рабочие места часто публично предупреждают о 12-часовых сменах и других жестких графиках. В ответ на неожиданную смерть и общественную критику Билибили нанял еще 1000 модераторов, чтобы уменьшить индивидуальную нагрузку.

Еще кое-что

Тот-кого-нельзя-переводить. Baidu Translate, онлайн-инструмент, специализирующийся на переводе с китайского на английский, недавно обнаружил, что исследователи, изучающие Китай, блокирует полные предложения, содержащие имя Си Цзиньпина, и показывает только «***» в качестве замены в результатах. Другие государственные чиновники, такие как премьер-министр Китая Ли Кэцян, не подвергаются такому же обращению. Что вы об этом думаете, ***?

Церемония открытия Зимних Олимпийских игр 2022 года в Пекине: Один мир, одна семья

XXIV Зимние Олимпийские игры начались эффектно с потрясающей церемонии открытия на Пекинском национальном стадионе.

(Фото: 2022 Getty Images)

Зажжение Олимпийского котла символизировало начало Пекин 2022 и привело к кульминационному завершению завораживающей Церемонии открытия .

спортсмена из 91 НОК прошли маршем на Пекинский национальный стадион на 9-й0023 Парад Наций на церемонии открытия вызывает сильное чувство дежавю.

Пекинский национальный стадион, или, как его ласково называют, «Птичье гнездо», стал первым местом проведения церемоний открытия зимних и летних Олимпийских игр.

Тема церемонии открытия «Один мир, одна семья» была представлена ​​изображением одинокой снежинки и занимала центральное место в экспозиции от начала до конца церемонии. Тема была основана на древней китайской поговорке, которая означала, что «по-настоящему мудрый человек видит весь мир как семью».

Всемирно известный китайский кинорежиссер Чжан Имоу во второй раз сыграл церемониймейстера, став первым человеком, руководившим двумя церемониями открытия в одном городе. Чжан также был вдохновителем захватывающей церемонии открытия Пекина 2008 года.

Знаменитый кинорежиссер оживил представление с помощью музыки, песен, танцев, инновационных технологий и фейерверков, в которых приняли участие граждане Китая из Пекина и провинции Хэбэй, а не звезды, профессиональные певцы, танцоры или актеры.

Центральная сцена в зале состояла из 11 600 квадратных метров светодиодного экрана высокой четкости, который имитировал «кристально чистую ледяную поверхность» на протяжении всей церемонии. Чжан также использовал высокие технологии, чтобы воплотить свое творение в жизнь с помощью искусственного интеллекта с использованием технологии захвата движения в реальном времени.

В своем обращении Президент МОК Томас Бах похвалил спортсменов за их стойкость и вдохновение, которое они подарили миру через спорт.

«Вы прибыли сюда после преодоления стольких испытаний, пережив великую неопределенность. Но теперь настал ваш момент: момент, которого вы так долго ждали — момент, которого ждали все мы.

«Мы все поддерживаем вас. Мы все поддерживаем вас. Мы все болеем за вас», — сказал он.

Факельный забег завершился зажжением Олимпийского огня. В финальной эстафете на стадионе семь факелоносцев несли шесть факелов, представляющих китайских спортсменов, занимающихся зимними видами спорта, представителей шести поколений.

Последние два факелоносца, Чжао Цзявэнь и Динигир Йиламуцзян, оба родились в 2000-х годах, завершили зрелище, зажег котел, который находился в центре гигантской снежинки. Гигантская снежинка состоит из отдельных снежинок, представляющих 91 страна и регион принимают участие в Пекине-2022.

Факелоносцы зажгли Олимпийский котел во время церемонии открытия Пекин-2022 (2022 Getty Images)

Артисты разместили плакаты в форме снежинок с названиями участвующих стран и регионов на светодиодном полу.

Общий вид внутри стадиона, когда артисты кладут снежинки с названиями стран-участниц во время церемонии открытия Зимних Олимпийских игр 2022 года в Пекине (2022 Getty Images)

Как родина Олимпийских игр, Греция снова возглавила Парад Нации с Апостолосом Ангелисом и Марией Нтану, несущими флаг своей страны.

Знаменосцы Апостолос Ангелис и Мария Нтану из сборной Греции несут флаг Греции во время церемонии открытия Зимних Олимпийских игр 2022 года в Пекине (2022 Getty Images) Кольца. На прошлых церемониях открытия культовые кольца были сформированы из огня, дерева, снега и даже исполнителей.

«Олимпийский символ выражает деятельность Олимпийского движения и представляет собой объединение пяти континентов и встречу спортсменов со всего мира на Олимпийских играх». (Олимпийская хартия, Правило 8)

Большой логотип олимпийского кольца виден внутри стадиона во время церемонии открытия Пекина-2022 (2022 Getty Images)

Шесть артистов, одетых как хоккеисты, взаимодействовали с виртуальными изображениями хоккейной шайбы. Хоккеисты наносили удары по краю созданной компьютером ледяной глыбы, выступавшей из пола стадиона.

Артисты, одетые как хоккеисты, выступают во время церемонии открытия Зимних Олимпийских игр 2022 года в Пекине (Getty Images 2022)

Виртуальный ледяной куб появляется на полу стадиона, где 24 лазерных луча вырезают и выгравируют названия 24 предыдущих зимних Олимпийских игр перед тем, как объявить название «Пекин 2022».

Проекционный дисплей показывает информацию о предыдущих зимних Олимпийских играх во время церемонии открытия зимних Олимпийских игр 2022 года в Пекине (Getty Images 2022) – передавать национальный флаг из рук в руки.

Живи и помни читать онлайн Валентин Распутин (Страница 9)

Еще до войны видела однажды Настена в кино (ей и всего-то три раза довелось посмотреть это чудо), как городская баба, не зная, чем угодить мужику, которого она без ума любила, кормила его, как маленького, из рук. Вспомнив сейчас об этом, Настена из какой-то вдруг приспичившей, незнакомой ей раньше причуды тоже решила подносить куски сала в рот Андрею, но он не позволил. Ей стало и неловко за себя, и весело, словно она переступила уже через какую-то мелкую стыдинушку и теперь могла ступать дальше. Но чай им пришлось пить из одной посудины — из крышки от солдатской манерки, передавая ее из рук в руки, и то, что Настена брала эту крышку после Андрея, а затем снова передавала ему, почему-то также волновало ее.

Да и все здесь волновало и в то же время пугало Настену — и запущенная, без жилого духа, зимовейка с как попало набросанными на землю плахами вместо пола, с прогнувшейся в потолке доской, с черными, в засохших тенетах, неровно стесанными стенами, и не тронутый ничьим следом, блестящий на солнце снег за окном, спадающий с горы огромным валом, и Андрей рядом, признанный теперь уже при свете дня, но не ставший от этого более понятным, и сама она, невесть как и зачем очутившаяся в этом дальнем, заброшенном углу. Отвлекшись на мгновение, она всякий раз поражалась, что видит перед собой Андрея, и тогда приходилось делать немалое усилие, чтобы вспомнить, почему он здесь. Лишь после этого все становилось на свои места, как оно есть, но стояло непрочно, шатко, так что положение это нужно было постоянно поддерживать, чтобы не уплыло оно опять куда-то и не потерялось — настолько все казалось неправдашним, придуманным или увиденным во сне.

Настена словно бы играла в прятки сама с собой: то была уверена, что все это со временем обязательно кончится хорошо, стоит лишь выждать, потерпеть, то случившееся вдруг открывалось такой проваленной, бездонной ямой, что от страха перехватывало дух. Но она не показывала страх, притворялась веселой. Неизвестно еще, что будет завтра, а сегодня ее день, сегодня за целые годы можно устроить выходной, дать свободу и отдых всему, что в ней есть.

Она съела за столом совсем немного, чтобы не отнимать у Андрея, и, разморенная теплом, зевнула.

— Наши думают, я в Карде, а я тут у тебя, — неизвестно к чему сказала она.  — Вот бы знали.

Андрей не ответил.

Она постелила на нары доху, скинула с ног валенки и улеглась, широко раскинув руки. Андрей покосился на нее из-за стола — она, чтобы подразнить его, закрыла глаза, словно засыпая, и примолкла. Но едва он стал подходить, она быстро, одним рывком вскочила на колени, выгнулась вперед и бойко, по-девчоночьи, протараторила:

— Отскочь, не морочь, я тебя не знаю.

— Чего-чего?

— Отскочь, не морочь, я тебя не знаю.

— Гляди-ка ты!

Поддаваясь игре, он прыгнул к ней, она увернулась, поднялась возня, как когда-то давным-давно, в первый год их совместной жизни. Ох и дурили же они — пыль столбом стояла. Настена была не из слабеньких и сдавалась не сразу, с него, случалось, семь потов сойдет, пока она попросит пощады. Но сейчас ей почему-то не хотелось пытать его силу, она опустила руки. Он понял это по-своему и заторопился, засуетился, как мальчишка, — тогда она осторожно, чтобы не обидеть, удержала его:

— Тише, Андрей, не гони, не надо. Любовь-то моя сколько без корма, как худая кобыла, жила. Не надорви ее, не понужай.

Он послушался и, как никогда раньше, в первый раз, сколько она его знала, обошелся с ней ласково и внимательно, подлаживаясь под нее и угадывая каждое ее маленькое желание.

Отдыхая, Настена испытывала неловкое и забавное чувство, будто она была не со своим, а с чьим-то чужим мужиком, на которого не имела права. Но чувство это скоро прошло. Она стала уже забываться, когда на мгновение ей показалось, что только что каким-то чудом ей удалось подглядеть себя далеко вперед нынешнего дня; что-то там было иное, чем здесь, но и там она тоже мелькнула не одна, хотя он в ее глазах почему-то не удержался, и она не знала, Андрей это был или кто-то другой. Наверное, Андрей, ни о ком больше она не помышляла.

Ей захотелось что-нибудь сказать ему, что-нибудь хорошее, свое, но, не найдя больше, с чего начать, она попросила:

— Покажи, где ранило-то тебя…

Он расстегнул рубаху и открыл на груди красноватые рубцы. Настена осторожно погладила их.

— Бедненький… убить хотели… совсем зажило, не болит?

— Сейчас уж лучше, только ноет. Особенно в непогоду. А так — будто мешает все время, будто торчит что-то, не притерпелся еще.

Только что, час назад, она не могла взять в толк, как и почему очутилась здесь, а теперь ей уже представлялось, что она и не знает ничего другого, что она находилась в этих стенах всегда. Все, что можно было припомнить из какой-то иной жизни, смутно виделось позади беспорядочными обрывками растерянных снов. Неужели где-то там есть еще люди, война, смерть и беды? Когда это было и было ли это когда-нибудь вообще? Воздух в зимовейке горчил, густая, неземная тишина убаюкивала, укрывала от всяких забот и хлопот, пьянила свободным и одиноким существованием. Успокоившееся тело раскинулось во всю сласть, лежало молча и забывчиво, не напоминая о себе ни одним желанием.

— Ты не рассердишься, если я усну? — слабым и счастливым голосом спросила она.

— Спи, спи.

Он приподнялся на локте, чтобы видеть ее, — она уже спала. Красное от зимнего загара, круглое лицо обмякло и светилось сквозь сон вольной улыбкой. Оно за эти годы чуть поддубело, огрубло, с него исчезли совсем, а исчезать стали еще при нем, девическое нетерпение и удивление, которые вечно были на виду: ой как интересно, а что дальше? Сказка скоро кончилась, все тайны были открыты, а если и выпадало иной раз что-то еще удивительное, то оно догоняло, казалось, из прошлого, из того, что в спешке было пропущено по пути.

На грудь, где расстегнулась кофта, Настена положила руки, и они вздымались вместе с грудью, чуть пошевеливаясь в пальцах. Андрей заметил, что руки тоже набрякли и потяжелели — это от работы. От глубокого и ровного дыхания исходил теплый и сладкий, парной запах.

Он придвинулся к Настене вплотную, осторожно обняв, и услышал, как бьется ее сердце. Оно стучало отчетливо и близко, с каждым тукающим ударом наполняя его неясной, болезненной тревогой. Она, тревога эта, все прибывала и прибывала, и оттого, что он не знал, к чему она относилась и что предвещала, было еще неспокойней. Лежать больше он не мог и поднялся, тихонько сполз с нар и воровато, из-за спины, оглянулся на спящую Настену. «Спи, спи», — зачем-то шепнул он, но больше всего он хотел, чтобы она проснулась. Быть рядом с ней и не слышать ее, пропустить все, что она могла бы сказать и сделать, становилось невмочь, в груди быстро выстыло и опустело, сжалось, требуя движения и тепла.

Он вышел на воздух и зажмурился — так неожиданно ярко и резко ударил в глаза свет. Казалось, все солнце, стоящее как раз над горой, скатывалось с горы сюда. Снег пыхал, искрился, а в легких тенях отливало мякотной синью. Тепло было весеннее, с запахом. На углу крыши у зимовейки наплавлялась сосулька, на мелких от снега, проплешистых местах распрямлялся голубичник.

Андрей дышал с придыхом, словно давясь воздухом. Он сходил напоить коня, затем спустился к Ангаре, чтобы посмотреть, не видать ли чего постороннего. Но беспокойство не исчезло. Андрею казалось, будто сейчас, как раз в эти минуты, он по своей глупости теряет что-то важное, невозвратное, донельзя необходимое ему, чего потом не найти.

Он вернулся в зимовейку — Настена все еще спала. Не находя места, он опять приткнулся к ней, прильнул головой к ее груди, но, задыхаясь от близости, отстранился. Настена во сне нашла рукой его голову, провела по волосам, и от этого прикосновения ему вдруг стало легче. Он закрыл глаза и, чувствуя на плече спасительную руку Настены и представляя, как он, медленно кружась, вворачивается в какую-то мягкую и просторную пустоту — это всегда помогало ему уснуть, — скоро забылся.

Они проснулись одновременно. Настена открыла глаза, взглянула на него, и он, вздрогнув, очнулся. Она улыбнулась ему.

Солнечное пятно из окна сместилось далеко к двери: день пошел под уклон.

— Так сладко поспала, — сказала Настена. — Уж и не помню, когда еще так доводилось — на самом дне. А все потому, что рядом с тобой. Гляжу на тебя и не верю, что это ты. А во сне, вот видишь, поверила, растаяла до последней капельки. Спокойно-спокойно было…

После сна они встретились словно бы заново и смотрели друг на друга с удивлением и ожиданием. Настена хотела подняться, но он удержал, и она, обрадованная этим, засмеялась.

Они все оттягивали и оттягивали разговор, хоть и понимали, что никуда от него все равно не деться.

Распутин Валентин Григорьевич. Живи и помни

   — Ты не рассердишься, если я усну? — слабым и счастливым голосом спросила она.
   — Спи, спи.
   Он приподнялся на локте, чтобы видеть ее, — она уже спала. Красное от зимнего загара, круглое лицо обмякло и светилось сквозь сон вольной улыбкой. Оно за эти годы чуть поддубело, огрубло, с него исчезли совсем, а исчезать стали еще при нем, девическое нетерпение и удивление, которые вечно были на виду: ой, как интересно, а что дальше? Сказка скоро кончилась, все тайны были открыты, а если и выпадало иной раз что-то еще удивительное, то оно догоняло, казалось, из прошлого, из того, что в спешке было пропущено по пути.
   На грудь, где расстегнулась кофта, Настена положила руки, и они вздымались вместе с грудью, чуть пошевеливаясь в пальцах. Андрей заметил, что руки тоже набрякли и потяжелели — это от работы.. От глубокого и ровного дыхания исходил теплый и сладкий, парной запах.
   Он придвинулся к Настене вплотную, осторожно обняв, и услышал, как бьется ее сердце. Оно стучало отчетливо и близко, с каждым тукающим ударом наполняя его неясной, болезненной тревогой. Она, тревога эта, все прибывала и прибывала, и оттого, что он не знал, к чему она относилась и что предвещала, было еще неспокойней. Лежать больше он не мог и поднялся, тихонько сполз с нар и воровато, из-за спины, оглянулся на спящую Настену. «Спи, спи», — зачем-то шепнул он, но больше всего он хотел, чтобы она проснулась. Быть рядом с ней и не слышать ее, пропустить все, что она могла бы сказать и сделать, становилось невмочь, в груди быстро выстыло и опустело, сжалось, требуя движения и тепла.
   Он вышел на воздух и зажмурился — так неожиданно ярко и резко ударил в глаза свет. Казалось, все солнце, стоящее как раз над горой, скатывалось с горы сюда. Снег пыхал, искрился, а в легких тенях отливало мякотной синью. Тепло было весеннее, с запахом. На углу крыши у зимовейки наплавлялась сосулька, на мелких от снега, проплешистых местах распрямлялся голубичник.
   Андрей дышал с придыхом, словно давясь воздухом, Он сходил напоить коня, затем спустился к Ангаре, чтобы посмотреть, не видать ли чего постороннего. Но беспокойство не исчезало. Андрею казалось, будто сейчас, как раз в эти минуты он по своей глупости теряет что-то важное, невозвратное, донельзя необходимое ему, чего потом не найти.
   Он вернулся в зимовейку — Настена все еще спала. Не находя места, он опять приткнулся к ней, прильнул головой к ее груди, но, задыхаясь от близости, отстранился. Настена во сне нашла рукой его голову, провела по волосам, и от этого прикосновения ему вдруг стало легче. Он закрыл глаза и, чувствуя на плече спасительную руку Настены и представляя, как он, медленно кружась, вворачивается в какую-то мягкую и просторную пустоту — это всегда помогало ему уснуть, — скоро забылся.
   Они проснулись одновременно. Настена открыла глаза, взглянула на него, и он, вздрогнув, очнулся. Она улыбнулась ему.
   Солнечное пятно из окна сместилось далеко к двери: день пошел под уклон.
   — Так сладко поспала, — сказала Настена. — Уж и не помню, когда еще так доводилось — на самом дне. А все потому, что рядом с тобой. Гляжу на тебя и не верю, что это ты. А во сне, вот видишь, поверила, растаяла до последней капельки. Спокойно-спокойно было…
   После сна они встретились словно бы заново и смотрели друг на друга с удивлением и ожиданием. Настена хотела подняться, но он удержал, и она, обрадованная этим, засмеялась.
   Они все оттягивали и оттягивали разговор, хоть и понимали, что никуда от него все равно не деться.
   7
   — Возвернись я туда, я бы там и остался — это точно. Сколько держался, воевал и воевал, не прятался, не хитрил, а тут нашло. Нашло-наехало так — не продохнуть. Зря это не бывает. Зря не зря — теперь уж дело сделано, переделывать поздно.
   Он лежал с закрытыми глазами — так легче было говорить — и говорил с той рвущейся, прыгающей злостью, какая бывает, когда ее не к кому обратить.
   — Но как, как ты насмелился? — вырвалось у Настены. — Это ж непросто: Как у тебя духу хватило?!
   — Не знаю, — не сразу ответил он, и Настена почувствовала, что он не прикидывается, не выдумывает: — Невмоготу стало. Дышать нечем было — до того захотелось увидеть вас. Оттуда, с фронта, конечно, не побежал бы. Тут показалось вроде рядом. А где ж рядом? Ехал, ехал… до части скорей доехать. Я ж не с целью побежал. Потом вижу: куда ж ворочаться? На смерть. Лучше здесь помереть. Что теперь говорить! Свинья грязи найдет.
   — Война кончится, — может, простят, — неуверенно сказала Настена.
   — Нет, за это не прощают. За это, если бы можно было расстреливать, а после сызнова поднимать, расстреливали бы по три раза. Чтоб другим неповадно было. Моя судьба известная, и нечего теперь о ней хлопотать. Я шел и думал: приду, погляжу на Настену, попрошу прощенья, что сломал ей жизнь, что гнул без нужды да изголялся, когда можно было жить. И правда — чего не жилось? Молодые, здоровые, всем, как нарочно, друг под друга подогнанные. Живи да радуйся. Нет, надо было каприз показывать, власть держать. Вот дурость-то. И сам же понимал, что дурость, не совсем ведь остолоп, понятье какое-то есть, а остановиться не мог. Казалось как: успеем, наживемся, налюбимся — век большой. Вот и успели. Думаю, приду, покажусь Настене на глаза, покаюсь, чтоб извергом в памяти не остался, погляжу со сторонки на отца, на мать, и головой в сугроб.

Конец бесплатного ознакомительного фрагмента

Задержка развития речи или языка (для родителей)

en español: Retraso en el desarrollo del habla o del lenguaje

Отзыв: Джулия К. Хартнетт, MS, CCC-SLP

Речевая и языковая терапия в Nemours Children’s Health

Как и в случае с другими навыками и вехами, возраст, в котором дети изучают язык и начинают говорить, может варьироваться. Немного знаний о развитии речи и языка может помочь родителям понять, есть ли повод для беспокойства.

Чем отличаются речь и язык?

• Речь является вербальным выражением языка и включает артикуляцию (то, как мы образуем звуки и слова).
• Язык дает и получает информацию. Это понимание и понимание через общение — вербальное, невербальное и письменное.

Что такое задержки речи или языка?

Речевые и языковые проблемы различаются, но часто пересекаются. Например:

• Ребенок с задержкой речи может хорошо произносить слова, но может складывать только два слова.
• Ребенок с задержкой речи может использовать слова и фразы для выражения идей, но его трудно понять.

Каковы признаки задержки речи или языка?

Ребенок, который не реагирует на звук или издает звуки, должен быть немедленно осмотрен врачом. Но часто родителям трудно понять, требуется ли их ребенку немного больше времени, чтобы достичь вехи речи или языка, или есть проблема.

Вот на что стоит обратить внимание. Позвоните своему врачу, если ваш ребенок:

• к 12 месяцам: не использует жесты, например, указывает или машет рукой на прощание
• к 18 месяцам: для общения предпочитает жесты вокализации
• к 18 месяцам: с трудом имитирует звуки
• с трудом понимает простые словесные просьбы
• к 2 годам: может только имитировать речь или действия и не произносит слова или фразы спонтанно
• к 2 годам: постоянно произносит только некоторые звуки или слова и не может использовать устную речь для общения больше, чем их насущные потребности
• к 2 годам: не может следовать простым указаниям
• к 2 годам: имеет необычный тон голоса (например, хриплый или гнусавый)

Также позвоните врачу, если речь вашего ребенка труднее понять, чем ожидается для его возраста:

• Родители и лица, осуществляющие постоянный уход, должны понимать около 50 % речи ребенка в возрасте 2 лет и 75 % в возрасте 3 лет.
• К 4 годам ребенка в основном должны понимать даже люди, которые его не знают.

Что вызывает задержку речи или языка?

Задержка речи может быть вызвана:

• нарушениями полости рта, такими как проблемы с языком или небом (небом)
• короткая уздечка (складка под языком), которая может ограничивать движения языка

Многие дети с задержкой речи имеют проблемы с орально-моторной функцией. Это происходит, когда есть проблемы в областях мозга, отвечающих за речь. Это затрудняет координацию губ, языка и челюсти для произнесения звуков речи. У этих детей также могут быть другие орально-моторные проблемы, например проблемы с кормлением.

Проблемы со слухом также могут повлиять на речь. Таким образом, отоларинголог должен проверить слух ребенка всякий раз, когда возникает проблема с речью. У детей с проблемами слуха могут возникнуть проблемы с речью, пониманием, имитацией и использованием языка.

Ушные инфекции , особенно хронические инфекции, могут повлиять на слух. Но пока есть нормальный слух на одно ухо, речь и язык будут развиваться нормально.

Как диагностируются задержки речи или языка?

Если у вашего ребенка могут возникнуть проблемы, важно немедленно обратиться к логопеду. Вы можете найти логопеда самостоятельно или попросить своего лечащего врача направить вас к нему.

SLP (или логопед) проверит речевые и языковые навыки вашего ребенка. Патолог проведет стандартизированные тесты и определит основные этапы развития речи и языка.

SLP также проверит:

• то, что понимает ваш ребенок (так называемый рецептивный язык)
• то, что ваш ребенок может сказать (так называемый экспрессивный язык)
• развитие звука и четкость речи
• орально-моторный статус вашего ребенка (как рот, язык, небо и т. д. работают вместе для речи, а также для еды и глотания)

По результатам обследования логопед может порекомендовать вашему ребенку логопед .

Как помогает логопед?

Логопед будет работать с вашим ребенком, чтобы улучшить речевые и языковые навыки, и покажет вам, что делать дома, чтобы помочь вашему ребенку.

Чем могут помочь родители?

Родители играют важную роль в оказании помощи детям, у которых есть проблемы с речью или языком.

Вот несколько способов стимулировать развитие речи дома:

• Сосредоточьтесь на общении. Разговаривайте с малышом, пойте, поощряйте имитацию звуков и жестов.
• Прочтите своему ребенку. Начните читать, когда ваш ребенок еще ребенок. Поищите подходящие по возрасту мягкие или картонные книги или книжки с картинками, которые побуждают детей смотреть, пока вы называете картинки.
• Используйте повседневные ситуации. Чтобы развивать речь и язык вашего ребенка, разговаривайте в течение дня. Назовите продукты в продуктовом магазине, объясните, что вы делаете, когда готовите еду или убираете комнату, и указывайте на предметы в доме. Будьте проще, но избегайте «сюсюканья».

Наилучшим подходом является раннее распознавание и устранение задержки речи и языка. Позвоните своему врачу, если у вас есть какие-либо опасения по поводу речи или языкового развития вашего ребенка.

Отзыв: Джулия К. Хартнетт, MS, CCC-SLP

Дата пересмотра: март 2022 г.

Делиться:

/content/kidshealth/misc/medicalcodes/parents/articles/not-talk

Откладывать конфликт лучше, чем выплескивать на него отношения

Лиз Катлер и Том Кройц в своем доме в Принстоне, штат Нью-Джерси (Виктор Льоренте)

Семья

Общепринятое мнение гласит, что выход из конфликта является катарсисом и что мы никогда не должны ложиться спать в гневе. Но пары, которые приберегают разногласия для запланированных встреч, демонстрируют преимущества более терпеливого подхода к конфликту.