Месяц: Май 2023

Сколько лет было Ромео? – Celebrity.fm

Шекспир никогда не называет Ромео конкретного возраста. Хотя его возраст может составлять от тринадцати до двадцати одного года, он обычно изображается как человек примерно возраст шестнадцати лет.

Таким образом, сколько лет Джульетте в «Ромео и Джульетте»?

Дочь Капулетти и леди Капулетти. Красивый тринадцатилетняя девочка, Джульетта начинает пьесу как наивная девочка, которая мало думала о любви и браке, но она быстро вырастает, влюбившись в Ромео, сына главного врага ее семьи.

Имея это в виду, спали ли Ромео и Джульетта вместе?

Ромео и Джульетта действительно спят вместе после тайного брака. Это становится очевидным в акте 3, сцена 5, когда они вместе просыпаются в постели на рассвете. Джульетта убеждает Ромео уйти, пока ее родственники не нашли его и не убили.

Кроме того, Джульетте было 13 лет?

A 13-летняя девочкаДжульетта — единственная дочь патриарха Дома Капулетти. Она влюбляется в главного героя-мужчину Ромео, члена Дома Монтекки, с которым Капулетти кровно враждуют.

Венди старше Ромео?

Венди старше Ромео но еще и потому, что Mest действительно заботится о ней и все время приходит ей на помощь !!!

Во-вторых, забеременеет ли Джульетта в «Ромео и Джульетте»?

Забеременеет ли Джульетта в «Ромео и Джульетте»? Джульетта: Да.

Содержание

Насколько Ромео старше Джульетты?

Закон назван так в честь вымышленных молодых влюбленных из классической пьесы Уильяма Шекспира «Ромео и Джульетта». В пьесе можно вспомнить, что Джульетте было 13 лет, а Ромео был на несколько лет старше, хотя их фактическая разница в возрасте не указывается.

Джульетта забеременела от Ромео?

Забеременеет ли Джульетта в «Ромео и Джульетте»? Джульетта: Да.

Кто такая Розалина для Джульетты?

Розалин великолепная и отчужденная женщина, в которую влюблен Ромео, пока он не встречает любовь всей своей жизни, Джульетту. Но, ммм, не волнуйтесь, потому что мы никогда ее не видим, у нее нет речевой роли, и она даже не указана в dramatis personae (список актеров).

Есть ли поцелуй в «Ромео и Джульетте»?

Чтобы смягчить это грубое прикосновение нежным поцелуем. И ладонь к ладони — поцелуй святых ладошек. …

Почему Розалина рассталась с Ромео?

Он признается, что любовь сбила его с толку и наполняет множеством противоречивых эмоций. Ромео любил Розелин, и она рассталась с ним. Ромео подавлен в начале пьесы, потому что его любовь к Розалине не возвращается. Розалина отреклась от всех мужчин.

Кто женился на Венди Марвелл?

Ровен это фанонная пара между двумя Магами Хвоста Феи, Ромео Конбольт и Венди Марвелл.

Сколько лет Венди и Ромео?

Венди 14 лет, а Ромео 15. Они партнеры по гильдии и самые молодые во всей гильдии.

Венди влюблена в Нацу?

Поклонники аниме и манги поддерживают отношения Венди и Нацу из-за тесной связи они и Венди явно влюблены в Нацу а также тот факт, что они оба Убийцы Драконов. … Они становятся очень близкими на протяжении всего сериала до точки, где влюбленность Венди в Нацу перерастает в искреннюю любовь.

Какие последние слова Ромео Джульетте?

Его последние слова, когда он употребляет смертельное лекарство, таковы: Приди, горькое поведение, приди, отвратительный проводник! Лихой качает твою усталую, больную морской болезнью, кору! За мою любовь!

Пэрис старше Ромео?

Таким образом, обычно подразумевается, что Ромео около семнадцати или восемнадцати лет, но режиссеры приняли очень разные решения по этому поводу. … В акте V, сцена III, Ромео называет графа Париса «Добрым, нежным юношей», предполагая Ромео может быть старше Парижа.

Действительно ли Ромео любил Джульетту?

Сегодня мы говорим, что что-то похоже на «Ромео и Джульетту», чтобы описать любовь, превосходящую все границы, но при внимательном чтении пьесы можно предположить, что чувства влюбленных сложнее чистой любви. Если мы посмотрим, то сможем найти множество доказательств того, что любовь Ромео и Джульетты друг к другу, по крайней мере на начальном этапе, незрелый.

Ромео старше Парижа?

Пэрис старше по возрасту но Ромео старше по жизни и зрелости. Ромео старше по жизни, потому что он женат и прошел через многое. … Ромео был уверен в том, что ему нужно делать, когда Джульетта была «мертва» и у него не было других вариантов.

Сколько лет было Джульетте, когда она вышла замуж за Ромео?

Прежде чем мы можем подумать, что она созрела, чтобы стать невестой. Джульетте не исполнилось четырнадцати лет, так что это говорит нам, что она тринадцатилетний. Что касается Ромео, то в тексте нет конкретного упоминания его возраста.

Кто хочет жениться на Джульетте?

Граф париж, родственник принца, говорит Капулетти, что хочет жениться на его дочери Джульетте. Капулетти неохотно соглашается, потому что его дочь так молода, но он говорит Пэрис, что, если он сможет успешно ухаживать за Джульеттой, то он даст ему разрешение жениться на ней.

Розалин — Джульетта?

Розалина (/ ˈrɒzəlɪn, -iːn /) — вымышленный персонаж, упомянутый в трагедии Уильяма Шекспира «Ромео и Джульетта» (1597). Она племянница лорда Капулетти .
…

Розалина рассталась с Ромео?

Ромео любил Розелин, и она рассталась с ним. Ромео подавлен в начале пьесы, потому что его любовь к Розалине не возвращается. Розалина отреклась от всех мужчин. Конечно, читая, понимаешь, что это не настоящая любовь, потому что в тот момент, когда он видит Джульетту, он забывает о Розалине.

Розалин Монтекки?

Собственно, в «Ромео и Джульетте» Шекспира Розалина — это член семьи Капулетти (как уже упоминалось) и, в данном случае, племянница Капулетти.

Последнее обновление: 21 дней назад — Авторов: 19 — Авторов: 18 — Ссылки: 39 интервью и постов; 7 Видео.

Узнайте все о своем любимом. знаменитости в Интервью со знаменитостями и не забудьте поделиться этим постом!

Сколько лет было Ромео и Дж?

Сколько лет было Ромео и Дж?

Все помнят это знаменитое произведение Шекспира, о трагической любви между юношей и девушкой двух, враждующих между собой кланов — Монтекки и Капулетти. Как известно Джульетте на тот момент было почти 14 лет (через 2 недели исполнилось бы).

Сколько лет было Ромео?

Сколько лет было Ромео когда он умер?

Ромео вроде 16. Точно не упоминается. Muxakara и 135 других пользователей посчитали ответ полезным!

Сколько лет было Джульетте когда она влюбилась в Ромео?

Сами посчитайте: на момент действия трагедии Джульетта «нет еще четырнадцати лет», при этом мать упоминает, что она ее «и раньше родила», то есть – в 12. Кстати, именно этот возраст считался в четырнадцатом веке «возрастом первой юности».

Сколько лет было Джульетте на момент событий описываемых в пьесе?

В оригинальной пьесе Шекспира Джульетте на момент описываемых событий было всего 13 лет, а Ромео – 21 год. Но в 1662 году актриса Мэри Сондерсон вышла на сцену в роли Джульетты, и она считается первой женщиной, сыгравшей эту культовую роль.

Сколько лет Джульетте и ее маме?

В пьесе Шекспира (1594-1595 годы) Джульетте неполных 14 лет. Леди Капулетти говорит, что была её матерью в её возрасте (согласно англоязычному оригиналу, в русскоязычном переводе фраза может толковаться несколько по-другому). Таким образом, у Шекспира матери Джульетты от 26 до 28 лет.

Как Джульетта умерла?

В фамильном склепе Капулетти он натыкается на графа Париса и в пылу начавшейся ссоры убивает его. Думая, что Джульетта мертва, и не зная, что это лишь сон, Ромео выпивает яд. Джульетта просыпается и в отчаянии, видя его труп, закалывает себя.

Кто просил руки Джульетты?

9)Кто просил руки Джульетты ? 1)Тибальт

Кто дал яд Джульетте?

Слуга Ромео, Балтазар успел раньше письма Лоренцо сообщить Ромео о смерти Джульетты. Ромео купил яд, и решил принять его у гроба Джульетты. Когда он прибыл к склепу, то обнаружил у гроба Париса, которого он убил в поединке.

Где Ромео впервые увидел Джульетту?

Поднявшись этажом выше, мы оказываемся в просторном зале с камином, на котором красуется «герб Капулетти» в форме шляпы: В этом зале семья Капулетти устраивала балы и весёлые маскарады. Здесь Ромео впервые увидел Джульетту, а вокруг них шумела ни о чём не подозревавшая толпа гостей. Напевах счастья и тоски.

Где разворачивается действие в 1 акте?

Сцена 1. Все действия разворачиваются в Вероне, на площади.

В каком городе происходит действие пьесы Ромео и Джульетта?

Верона

Почему Ромео и Джульетта сразу поверили друг другу?

Герои безоглядно поверили друг другу прежде всего потому, что сразу сказали о любви, а если известно главное, то всё остальное уже не имеет значения. Ромео, прячась в саду, говорил о любви к Джульетте, а она, не видя его, сказала о том же самом. Увидев Джульетту, Ромео сразу преображается.

Почему погибли Ромео и Джульетта?

Ответ: «Ромео и Джульетта» — трагедия Уильяма Шекспира, в которой рассказывается о любви двух молодых людей из враждующих кланов. … Но увы, Джульетта ради любимого выпила специальное средство, которое приостанавливает дыхание человека и кажется, что он мертв. Ромео, узнав о смерти любимой, выпил яд, и умер.

Кто умирает в Ромео и Джульетте?

Меркуцио

Почему Ромео и Джульетта не могут быть вместе?

Ромео состоял в семье «Монтеки»,а Джульета в «Капулети». Между ихними семьями давно идёт вражда. Настолько давно что уже ни кто не помнит из за чего они началась. Вывод:они не могут быть вместе из за того что их семьи враждуют!

Почему Шекспир делает финал трагическим?

Он хотел показать 4 чему приводит многолетняя вражда двух семей, поэтому и сделал финал трагическим.

Почему Ромео и Джульетта называют лирической трагедии?

Потому что любовь двух подростков началась, когда семьи очень враждовали. У них не получалось видиться. У ребят умирали друзья и родственники (Тибальт, Меркуцио).

Какие чувства рождает трагедия в сердцах зрителей?

Трагедия рождает в сердцах зрителей сильный душевный подъём ( катарсис – очищение ), чувство сопереживания, которое возвышает и облагоражива-ет душу.

Можно ли назвать трагедию у Шекспира бессмертной?

Ответ: Да можно так как она до сих пор сохранилась в истории которую мы перечитываем каждый год.

Кого из героев убивает Ромео?

Тибальт, Тибальд (англ. Tybalt) — персонаж трагедии Уильяма Шекспира «Ромео и Джульетта», двоюродный брат Джульетты. Убит Ромео, мстившим ему за убийство своего друга Меркуцио.

Сколько смертей было в Ромео и Джульетта?

Так-то шесть смертей.

фактов о Ромео и Джульетте | Britannica

Содержание

• Введение и популярные вопросы

Краткие факты

• Факты и сопутствующий контент

Популярные вопросы

• Какие есть примеры экранизаций Ромео и Джульетта ?

Читать Далее

• Каковы некоторые известные примеры экранизации Ромео и Джульетта ?

• 9Истории любви с трагическим концом

• Весь мир — сцена: 6 мест в произведениях Шекспира тогда и сейчас

Викторины

• Назовите этого автора

• Викторина о любви

• Ромео и Джульетта

проверено Cite

Несмотря на то, что были приложены все усилия для соблюдения правил стиля цитирования, могут быть некоторые расхождения.
Пожалуйста, обратитесь к соответствующему руководству по стилю или другим источникам, если у вас есть какие-либо вопросы.

Выбор стиля цитирования

MLAAPAChicago Руководство по стилю

Написано и проверено

Информационные архитекторы Британской энциклопедии

Информационные архитекторы ведут основной список тем, включенных в корпус
Encyclopædia Britannica , а также создавать отношения между ними и управлять ими.

Информационные архитекторы Британской энциклопедии

Знаете ли вы?

• Ромео не любит Джульетту на протяжении всей пьесы. Прежде чем он встретил Джульетту, Ромео больше всего интересовала девушка по имени Розалина.
• Самая известная строка пьесы «Зачем ты, Ромео?», часто неверно истолковывается. Поэтому архаичное слово означает не «где», а «почему», передавая современный английский перевод как «Почему ты, Ромео?»
• Первоначальное название пьесы было «Прекраснейшая и прискорбная трагедия о Ромео и Джульетте».
• В оригинальном рассказе Шекспира Ромео 16 лет, а Джульетте 13 лет.
• Семьи Монтекки и Капулетти восходят к «Божественной комедии» итальянского автора Данте Алигьери, а не к Шекспиру.

Фото и видео

Просмотреть все видео и изображения →

Темы

МакбетГамлетОтеллоСон в летнюю ночьКороль ЛирМного шума из ничегоВ ожидании ГодоБуряДвенадцатая ночьВенецианский купец 9 0003

Викторина

Ромео и Джульетта

Назовите этого автора

Викторина о любви

Список

Весь мир — сцена: 6 мест в произведениях Шекспира тогда и сейчас

9 любовных историй с трагическим концом

В «Ромео и Джульетте» Джульетте 13 лет, но сколько лет Ромео?

Выберите область веб-сайта для поиска

Ромео и ДжульеттаВсеУчебные пособияДомашняя помощьПланы уроков

Искать на этом сайте

Цитата страницы

Начать эссе

значок-вопрос
Задайте вопрос

Начать бесплатную пробную версию

Шекспир никогда не называет Ромео определенного возраста. Хотя его возраст может быть от тринадцати до двадцати одного года, обычно его изображают примерно в возрасте шестнадцати лет.

Скачать PDF

PDF

Цитата страницы

Цитировать

Поделиться ссылкой

Делиться

Ссылайтесь на эту страницу следующим образом:

«В Ромео и Джульетте Джульетте 13 лет, но сколько лет Ромео?» eNotes Editorial , 19 ноября 2020 г., https://www.enotes.com/topics/romeo-and-juliet/questions/in-romeo-and-juliet-juliet-is-13-but-how-old- ис-51141.
По состоянию на 27 апреля 2023 г.

Ответы экспертов

В акте 1, сцена 2 пьесы Уильяма Шекспира « Ромео и Джульетта», Лорд Капулетти, отец Джульетты, говорит Парису, одному из женихов Джульетты, что Джульетта «не видела перемен четырнадцать лет» (1.2.9). ). На самом деле, по словам матери и медсестры Джульетты в акте 1, сцене 3, Джульетте осталось немногим более двух недель до своего четырнадцатилетия. Леди Капулетти заявляет: «Ей еще нет четырнадцати» (1.3.14), а няня Джульетты, которая была тесно связана с Джульеттой со дня ее рождения, окончательно заявляет, что чуть более чем через две недели: «Приходи в канун Ламмас ночью». будет ли ей четырнадцать» (1.3.21).

Нигде в пьесе нет прямых указаний на возраст Ромео. Кажется странным, что Шекспир пытается четко установить возраст Джульетты — возраст, который заметно моложе среднего возраста женщины, выходящей замуж во времена Шекспира, — но Шекспир никогда не упоминает возраст Ромео.

В одном из двух основных источников шекспировского Ромео и Джульетты , повествовательной поэме Артура Брука «Трагическая история Ромео и Джульетты», опубликованной в 1562 году, Джульетта «едва ли увидела ее еще полных шестнадцать лет: слишком молода, чтобы быть невестой !» (строка 1860), но о возрасте Ромео ничего не сказано, кроме «На чьем нежном подбородке еще не росла мужская борода» (строка 54).

В другом основном источнике пьесы Шекспира, рассказе «Ромео и Джульетта», романе 25, в произведении Уильяма Пейнтера Дворец удовольствий , опубликованном в 1567 году, Джульетта — «молодая дворянка из Вероны», возраст не указан. , а Ромео, «из семьи Монтеш», «в возрасте 20 или 21 года».

Шекспировский Ромео кажется моложе и незрелее, чем Ромеус Пейнтера из «20 или 21 года». Тем не менее Ромеус Художника, как шекспировский Ромео, влюбляется в Джульетту с первого взгляда, импульсивно женится на ней, убивает Тибальта, изгнан из Вероны, уезжает жить в Мантую, где ему ошибочно говорят, что Джульетта умерла, покупает яд, и возвращается в Верону с намерением покончить с собой на могиле Джульетты.

Вернувшись в Верону, Ромео находит Джульетту мертвой в ее могиле, после чего он

вытащил яд из своего ящика и, проглотив большое количество того же самого, воскликнул: «О Юльетта, всего мира был недостоин, какой смерти возможно мое Сердце могло выбрать более приятную, чем та, которая еще страдает трудно ли тебе? Есть ли более славная могила, чем быть погребенным в твоей гробнице? Какая более достойная или превосходная эпитафия может быть посвящена Памяти, чем взаимная и жалкая Жертва наших жизней?»

Будь ему двадцать один год, как в «Ромео и Джульетте» Пейнтера, или подростки, как в шекспировской « Ромео и Джульетте» , Ромео все тот же романтик, влюбленный, незрелых, порывистых, страстных и безрассудных «любовников со скрещенными звездами», которые вместе с Джульеттой своими «жалкими несчастными ниспровержениями» и «ужасным прохождением своей отмеченной смертью любви» своей смертью «похоронят своих родителей». «раздор» (Притчи 6–9).

Утверждено редакцией eNotes

Ромео и Джульетта — очень известная история о двух «любовниках со звездами» (пролог к ​​акту I, строка 6), которые обречены на провал в своих попытках преодолеть вражду, которая доминировала в семьях Монтекки и Капулетти на протяжении многих лет. сколько кто помнит. Они явно недооценивают упрямство своих родителей и ненависть в их сердцах, которая распространяется даже на слуг, питающих такую ​​же враждебность к противному дому, как и к истинному врагу.

Неспособность Ромео и Джульетты осознать истинную глубину чувств, связанных с этой «обидой» (Пролог, строка 3), свидетельствует о том, насколько молоды они оба. Ни Джульетта, ни Ромео не понимают сложности проблемы и даже считают, что отрицания своего происхождения может быть достаточно. Джульетта размышляет о том, что «роза под любым другим именем пахнет так же сладко» (II. ii.44), предполагая, что фамилия не должна иметь никакого отношения к ее отношениям с Ромео, и она пришла к выводу, что это «только твое имя». имя врага моего» (38). Ромео тоже готов ради нее от всего отказаться, потому что, по его словам, его «имя мне ненавистно» (55). Ромео еще недостаточно взрослый, чтобы понять, что от него ожидают, что он будет поддерживать негодование и ненависть в честь своей фамилии.

Возраст Ромео и Джульетты важен для понимания того, как они пришли к такому трагическому концу, потому что именно их молодость, неопытность и неспособность видеть дальше своих непосредственных обстоятельств заставляют их, в частности Ромео, действовать так иррационально. Ромео настолько подавлен своими обстоятельствами и настолько незрел в своих действиях, что он, по-видимому, просто подросток лет шестнадцати, определенно моложе восемнадцати, потому что к восемнадцати годам молодой человек его положения должен был бы быть в состоянии вести людей в бой. и поэтому он не будет действовать так импульсивно.

Утверждено редакцией eNotes

Как утверждает Робертвильям, Шекспир никогда не указывает возраст Ромео. Принято считать, что он на несколько лет старше Джульетты. В любом случае действительно важно изображение его сущностной юности. Он демонстрирует пылкую страсть, романтический идеализм, а также опрометчивость, которая, можно сказать, естественна для юношеского темперамента.

Само собой разумеется, что Ромео и Джульетта стали архетипом юных, несчастливых любовников, пытающихся нарушить условности окружающего их мира взрослых. Ирония, конечно, в том, что их старшие и мнимые лучшие проявляют недостаток рациональности и зрелости в продолжении своей ожесточенной вражды, по-видимому, только ради этого. Это бессмысленная вражда, которая заканчивается трагедией. На таком фоне юные любовники кажутся более разумными и здравомыслящими, чем их родители. Это особенно относится к Джульетте, которая, как многие отмечали, проявляет чувство собственного достоинства и проявляет находчивость, которая, казалось бы, противоречит ее нежным годам. Она моложе Ромео, но в некотором смысле кажется более зрелой из них двоих.

Утверждено редакцией eNotes

Хороший вопрос. Возраст Джульетты, вы совершенно правы, указанный Кормилицей и Леди Капулетти в первой сцене Джульетты, не совсем четырнадцать.

Что касается возраста Ромео, то Шекспир никогда нам не говорит! Мы знаем — из того, что монах Лоуренс и медсестра неоднократно комментировали, — что он «молодой» человек (2.4.119), но мы не знаем точно, насколько он молод. Сложилась сценическая традиция играть его старше Джульетты.

Источники Шекспира тоже не особо помогают. В поэме Артура Брука о Ромео и Джульетте есть «нежный подбородок» Ромео без бороды, что, возможно, предполагает что-то от 12 до 18 лет? А Банделло, чья новелла Джульетта и Ромео послужила источником для стихотворения Брук, указывает, что ему 20 или 21 год.

Так что ответ таков: мы просто не знаем.

См. eNotes без рекламы

Начните 48-часовую бесплатную пробную версию , чтобы получить доступ к более чем 30 000 дополнительных руководств и более чем 350 000 вопросов помощи при выполнении домашних заданий, на которые ответили наши эксперты.

Получите 48 часов бесплатного доступа

Уже зарегистрирован?

Войдите здесь.

Утверждено редакцией eNotes

Задайте вопрос

Похожие вопросы

Просмотреть все

Ромео и Джульетта

Последний ответ опубликован 27 октября 2017 г. в 11:59.:07 утра

Что имеет в виду Меркуцио, когда говорит: «Спроси меня завтра, и ты найдешь меня серьезным человеком»?

5 Ответы воспитателя

Ромео и Джульетта

Последний ответ опубликован 26 января 2021 г.

Как держать все под контролем: 5 принципов управления временем — Идеономика – Умные о главном

Кадр из фильма Dunkirk

Если разработать надежный метод еженедельного планирования, это избавит вас от нескольких часов прокрастинации и нерешительности. Если говорить о том, что вам нужно изменить какую-то одну вещь в управлении временем, то целенаправленное планирование предстоящей недели, вероятно, окажет самое значимое влияние.

Моя система помогает мне быть более продуктивным и последовательным и достигать профессиональных целей с меньшими усилиями и быстрее, чем обычно.

Что ж, вперед!

1. Планируйте неделю по воскресеньям

В воскресенье стоит выделить некоторое время для работы над календарем и решить, когда вы займетесь углубленной работой над вашими самыми важными целями. Недельные рамки дают наилучший результат: это дает перспективу и ощущение прогресса, но в то же время удерживает вас в «активном режиме».

Заблаговременно выделяя время на выполнение значимых проектов каждую неделю, вы также заметите положительный побочный эффект: после того, как вы впишете в простой календарь на неделю все, что требуется для продвижения к вашим целям, вы поймете, что у вас остаетеся еще много времени для других вещей.

Это простое упражнение окрыляет. Оно позволило мне уместить в одну неделю больше, чем обычно, сохраняя спокойствие и ощущение порядка: все под контролем, я готов выполнить собственный план.

Я настаиваю на этом подходе, когда помогаю другим настраивать систему исполнения задач, и это всегда приводит к резкому увеличению уверенности в себе и производительности.

Вкратце: выделите немного времени в воскресенье днем, чтобы подробно расписать последующие шаги.

2. Осознайте задачи и рабочий процесс

Реальная жизнь заставляет нас жонглировать своими планами, которые касаются встреч, звонков, офисной политики, личных поручений, административной работы и т. п. Выбор приоритета включает в себя решение о том, как исполнить неприоритетные задачи.

Заполняя календарь, подумайте об этих четырех видах деятельности:

• Обеспечили ли вы достаточно возможностей для «сфокусированной работы» (работы, требующей больших усилий и обладающей высокой отдачей) на эту неделю? Вам понадобятся продолжительные блоки времени, которые позволят глубоко погрузиться в сложные задачи или дела, требующие высокой концентрации. Это означает не заглядывать в электронную почту, не отвечать на звонки и ни на что не отвлекаться в офисе. Только глубокая работа, как определил ее Кэл Ньюпорт.
• Максимальна ли ваша способность достигать «легких побед» (небольшие усилия, высокая отдача) на этой неделе, если использовать время с умом? Например, составление бизнес-предложения или звонок потенциальному клиенту крайне важны для бизнеса (высокая отдача), хотя они занимают мало времени или усилий в относительном выражении. Но иногда мы их откладываем, потому что не ощущаем потока. Выход в том, чтобы собрать такие однотипные задачи в трехчасовые слоты один или два раза в неделю и выполнять их одну за другой. Если ваш мозг уже перешел в состояние потока с задачей определенного типа, ему будет легче перейти к следующей подобной, если они запланированы вместе.
• Эффективно ли вы работаете с «заполнением пробелов» (небольшие усилия, низкая отдача) в течение дня? Вы можете проверять электронную почту или заниматься административной работой в перерывах между встречами, по пути с работы и на работу или когда у вас есть 15-30 свободных минут, за которые невозможно справиться с более значимыми задачами. Я заметил, что полезно пометить их специальным значком в рабочем приложении, которое я использую (Todoist), поэтому всякий раз, когда у меня появляются пробелы в течение дня, я знаю, чем могу заняться.
• Наконец, «убийцы производительности» (низкая отдача, серьезные усилия). Эти задачи истощают вашу энергию и имеют минимальную отдачу. Они часто появляются как неотложные запросы от других людей. Можно ли делегировать их кому-то, кто лучше сможет с ними справиться или кому больше нравится заниматься подобными делами? Можно ли их автоматизировать с помощью приложений? Или, может быть, отдать на аутсорс? Сколько времени вы отнимаете у тех вещей, которые действительно имеют значение для вашего бизнеса, из-за этих «убийц»? Если посмотреть на них с точки зрения вашей почасовой оплаты, может быть дешевле заплатить кому-то за их выполнение.

Ваша очередь!

Мы разместим эти блоки в календаре на шаге 4. Пока можно составить краткий примерный график, разделив список дел на эту неделю между этими секторами.

3. Оберегайте время для вещей, которые продвигают вас к вашим целям

Чтобы прорваться сквозь туман и сосредоточиться на том, что нужно сделать до конца недели во что бы то ни стало, я экспериментировал с подходами «Неделя-5» (Н5) и «День-3» (Д3).

Это ужасно просто и помогает мне сосредоточиться на том, что важно, чтобы добиваться максимальных результатов каждую неделю.

Еженедельные «Н5» дела: 5 вещей, которые мне нужно сделать до конца недели — несмотря ни на что.

Я также называю их «большая пятерка».

Никаких оправданий, это должно быть сделано до выходных. Эти задачи обычно относятся к сектору «сфокусированная работа», и раз они внесены в календарь, их нельзя откладывать. 

Ежедневные «Д3» задачи: каждый вечер я определяю 3 вещи, которые нужно сделать к концу следующего дня.

Также известны как «маленькая тройка».

К Д3-задачам может относиться что-то, что нужно сделать, чтобы продвинуться вперед в выполнении Н5-задач. Идея состоит в том, чтобы объединить еженедельный выбор приоритетов с ежедневным обязательством выполнять как минимум 3 соответствующие задачи. Д3 могут относиться к сектору «легкие победы»: задачи, которые не требуют много энергии или времени для выполнения, но которые оказывают ощутимое влияние на мой прогресс.

Ваша очередь!

1. В воскресенье вечером определите Н5 на предстоящую неделю, а также Д3 на понедельник.
2. Не знаете, как определить приоритеты? Слишком много «важных» и «срочных» дел? Попробуйте спросить себя: «Как мне совместить свое время, энергию и концентрацию с «важными действиями», чтобы продвигаться к цели?» Обдумав это, будет немного легче выбрать ключевые 5 вещей, которые приблизят вас к целям на следующей неделе.

4. Используйте свой календарь в качестве основного инструмента производительности

После того, как вы классифицировали свои задачи и рабочий процесс, четко определили свои Н5 и Д3, заполните пустой шаблон календаря на следующую неделю. Это может быть Outlook, iCal или бумажный журнал. 

Выделите как минимум 90 минут для каждого пункта из Н5. В этой статье мы фокусируемся на ваших профессиональных целях, но список Н5 может включать в себя другие важные задачи — не только рабочие.

Каждый вечер планируйте свой следующий день и выделяйте как минимум 30 минут для каждой из Д3-задач. Список Д3 на понедельник можно составлять во время воскресного планирования.

Затем распределите время для звонков, встреч и вторичных обязательств. Не забудьте выделить время на еду, назначения врача, какие-либо поручения или личные дела.

Обратите внимание на «мертвое» время или время для отдыха между более крупными делами (или даже во время поездок) и планируйте использовать это время для «заполнения пробелов»: просмотрите документы, ответьте на электронную почту, набросайте заметку, поболтайте с коллегой и т.д. Можно даже посвятить это время намеренной прокрастинации, позволив своему разуму отключиться от задач, требующих небольшие усилия, которые со временем могут принести дополнительную ценность: прорекламируйте свой контент или профессиональную работу в своей фирме, прочитайте полезные статьи, пообщайтесь с клиентами/партнерами в LinkedIn и т. д.

Действуйте гибко: если что-то происходит, и возникает необходимость перераспределить время, сделайте это. Это нормально, если вы не удаляете блок, а переносите его на альтернативное время. Почему? Потому что нужно неуклонно следовать приоритетам — в противном случае стоит задаться вопросом, на самом ли деле это «приоритеты».

Если у вас «закончились слоты», пора начать говорить «нет». Да, легче перегрузить график, чем сказать «нет» людям, которые просят вашего времени. Но если вы соглашаетесь на каждую просьбу, то ваше время принадлежит уже не вам, а им. Я всегда закрываю «сфокусированные блоки», даже без четкой повестки для каждого слота. Это помогает минимизировать незапланированные сбои, так как люди смогут потратить ваше время только тогда, когда это выгодно вам.

Если вам кажется, что вы застряли в неэффективном состоянии, записывайте, как из него выйти. Четкое описание задач, которые вы выполняете ежедневно, помогает определить основные силы, которые действуют против вас. Также это может показать, сколько времени требуется для выполнения некоторых задач — люди склонны недооценивать, как быстро мы можем добиться результата. Если вы отклоняетесь от графика или не можете придерживаться его, нужно поработать с этим: записывайте, как вы распределяете свое время в течение дня с минимальным шагом в 60 минут. Просмотрите дневник в конце недели. Результаты могут вас удивить.

5. Награждайте себя, совершенствуйте процесс, чтобы закрепить привычки, и отвлекайтесь вовремя, чтобы избежать выгорания

Некоторые задачи, необходимые для достижения значимых целей, бывают довольно неприятными. Это не изменится. Планирование и системы никогда не заменят тяжелую работу и жертвы, какими бы умными эти системы ни были. Иногда работа может быть в тягость и утомлять.

Но мы можем заставить наши психологические предубеждения — например, желание получать немедленное вознаграждение за долгосрочные обязательства, — работать на нас. Вырабатывайте стратегии, которые будут поддерживать мотивацию, когда вы хотите делать не «то, что нужно», а «то, что хотите».

Побалуйте себя

Вы наверняка знаете о существовании карт лояльности и схем «постоянно летающих пассажиров». Так почему бы не создать для себя план «постоянного исполнителя»? Придумайте себе ежедневные и еженедельные вознаграждения за выполнение Н5 и Д3.

Один из моих знакомых разрешает себе посмотреть час бесплатного Netflix без чувства вины, как только сделает все дела за день, другой использует правило «Свободная пятница», если достигает недельных целей к обеду пятницы. Некоторое время назад студентка моей программы в IE Business School решила, что будет класть 20 евро в копилку каждую неделю, достигая цели «ноль входящих в почте». Последнее, что я слышал — ее коллекция обуви быстро пошла в гору!

Осязаемая награда — это мощный источник мотивации, и все средства хороши, когда речь идет о том, чтобы держать себя в тонусе. Я бы посоветовал найти способы связать удовольствие и обязанности в управляемых и мотивирующих временных границах.

Получайте удовольствие, отслеживая прогресс

Многие приложения отслеживают повторяющиеся действия или привычки. Они поддерживают нашу ответственность, когда мы начинаем трансформировать поведение, показывая нам прогресс и динамику.

Согласно некоторым исследованиям, наблюдавшим за пациентами с сердечной недостаточностью, которым было предложено внести радикальные изменения в образ жизни, участие некоторых пациентов в группах поддержки привело к приблизительно 8-кратному увеличению долгосрочной приверженности более здоровым привычкам.

Запланируйте отдых

Мы не машины, и переутомление приводит к неэффективности. В профессиональном спорте отдых не просто так же важен, как и тренировки: он — часть тренировочной программы.

Это относится к любому аспекту жизни: в 2012 году журналист Сара Робинсон изучила исследования по этой теме за 150 лет и выяснила, что когда вы преодолеваете отметку в 60 часов в неделю, задачи, на выполнение которых требовался час, начинают отнимать в два раза больше времени.

Как это правильно использовать? Я принял за правило выделять время на отдых в своем календаре, и я уважаю эти слоты наряду с другими.

Сосредоточьтесь на достижении своих ежедневных и еженедельных целей и не переживайте по поводу более крупных целей

Лучшие привычки — это те, которые вы можете поддерживать. Успех — это не завершить один идеальный раунд, а возвращаться к практике каждую неделю.

Придерживаясь этих небольших практик, вы будете меньше беспокоиться о своих долгосрочных стремлениях (это может вызвать «паралич» при решении больших целей) и больше думать о выполнении ближайших задач. Таким образом, вы можете быть уверены, что ваши ежедневные и еженедельные подпрограммы приведут вас к большим целям со временем.

Не тратьте слишком много времени на размышления о процессе. Дело в том, что мы не можем быть творческими или продуктивными, если регулярно сомневаемся в себе и все время пытаемся найти идеальный рабочий процесс.

Эта статья — про мой подход, родившийся после нескольких лет самостоятельных экспериментов и помощи другим на этом пути. Я рекомендую попробовать различные альтернативы и настроить свой собственный еженедельный процесс. Заранее откажитесь от совершенства, сосредоточьтесь на том, что позволяет прогрессировать именно вам, и придерживайтесь системы, которая работает!

Источник

Интересная статья? Подпишитесь на наш канал в Telegram, чтобы получать больше познавательного контента и свежих идей.

19 февраля 2019

Свежие материалы

Четыре изящных способа держать все под контролем

Бизнесхак

Четыре изящных способа держать все под контролем

22 марта 2021
6 786 просмотров

Лариса Парфентьева

Однажды я услышала фразу: «Ты никогда не будешь бояться того, что ты контролируешь». Человечество давно научилось побеждать свои страхи. Придумали часы и календари, научились предсказывать погоду, создали программы по прогнозированию проблем и прибыли бизнеса. Неважно, чего конкретно мы боимся, мы либо это контролируем, либо только так думаем.

Вот несколько способов взять под контроль любой проект, отношения, эмоции и время.

Контролировать проект

Контроль проекта — это прогулка по тонкому мосту. Где с одной стороны — опасность «переконтролировать» и демотивировать команду, а с другой — «недоконтролировать» и упустить много важных вещей.

Генеральный директор компании «SoapBox» предложил отличный способ контроля любого проекта. Он помогает минимизировать ошибки, распределить время правильно и создать крутой продукт.

Способ называется «1-50-99%». Суть способа в трех контрольных точках — встречах с командой.

1% — встреча на старте работы над проектом. Это вводное совещание, где определяются цели и время, формулируются критерии результата, составляется план и назначаются ответственные.

50% — на середине работы над проектом, когда выполнена половина задач. Эта встреча нужна, чтобы собрать обратную связь, узнать о сложностях и ошибках, внести корректировки и дать комментарии. Поддержать, подбодрить и похвалить команду.

99% — когда работа почти завершена. На финальном этапе нужно собрать участников, чтобы проверить все детали, доработать, обсудить итоги, сделать выводы и отпраздновать.

Источник

Контролировать отношения

Вся наша жизнь — это сплошное общение. С семьей, родными, незнакомцами, с самим собой. Часто случается, что многие отношения складываются не так, как нам хочется. Например, кто-то из этих людей нас откровенно бесит, но из-за каких-то определенных причин, мы вынуждены поддерживать с ним связь.

Общение — плохо контролируемый процесс. Вы можете следить в нем только за собой.

Существует отличный способ, который поможет взять под контроль такие отношения и свои эмоции. Пишите письма своим обидчикам. Людям, которые вас огорчили, и тем, для кого вы во время разговора не придумали достойный ответ.

Бумага все стерпит, поэтому не останавливайтесь и выплескивайте свой гнев, негодование и обиду. Такой способ поможет снизить внутреннее напряжение и сохранит отношения.

Потом уничтожайте письма, не храните их. Во-первых, потому что нет смысла держать при себе негатив, во-вторых — намного эффектнее разорвать письмо. Станет легче, это точно.

Этот способ не раз помогал мне и моим друзьям сохранить конструктивные отношения.

Контролируйте эмоции

Обычно, что мы чувствуем здесь и сейчас, ощущается нами очень сильно. В этот момент наше «рациональное» поддается «эмоциональному». Мы допускаем много глупых ошибок, о которых потом жалеем.

В такой ситуации надо взять эмоции под контроль — посмотреть на них в истинном свете.

Для этого существуют два изящных способа.

Первый способ — заглянуть в будущее. Чувствуете, что эмоция захлестывает вас и вы уже немного не вы, ответьте на три вопроса:

1. Так ли это будет меня волновать через 10 минут?

2. А буду ли я волноваться об этом через 10 месяцев?

3. Вспомню ли я это через 10 лет?

Второй способ — абстрагироваться. Чем длиннее расстояние между вами и эмоциями, тем проще с ними работать. Суть этого способа в следующем: когда мы даем советы своим друзьям, действуем безэмоционально и мудрее. Поэтому представьте, что даете совет другу. Так вы отойдете от эмоции на необходимое количество шагов.

Сиюминутная эмоция обычно всего лишь нервозность. Ответы на эти вопросы и совет другу помогут от нее избавиться.

Источник

Контролировать время на сборы

Взять под контроль время невозможно, а вот свои действия — вполне реально.

Недавно узнала о классном способе — «Четыре песни на сборы». Суть его очень простая.

Утром, когда вы собираетесь на работу, включайте плейлист из 4 песен, чтобы отслеживать по ним время. А не тратить его на постоянное заглядывание в телефон, чтобы определить, сколько осталось до выхода.

Вот один из примеров:

Песня первая: «Uptown Funk» — Mark Ronson.
Принимаем душ и чистим зубы.

Песня вторая: «Shake it off» Taylor Swift.
Выбираем одежду и одеваемся.

Песня третья: «Lean On» Major Lazer&DJ Snake.
Готовим завтрак.

Песня четвертая: «Can’t Feel My Face» The Weeknd.
Завтракаем, выключаем музыку и выходим из дома.

Четыре песни — это примерно 20 минут. Если вам нужно больше, просто добавьте в плейлист больше песен.

Всегда помните, что контролировать жизнь, намного приятнее, чем пустить все на самотек.

Источник обложки

Советы, как взять ситуацию под контроль

За последние несколько месяцев вы, возможно, почувствовали недостаток контроля в некоторых сферах своей жизни. Неуверенность в том, что произойдет с вашей компанией, вызывает много стресса и беспокойства. Вероятно, очень трудно сконцентрироваться и быть продуктивным, не зная, что будет дальше.

Новая реальность сказывается на всех нас. Он проверяет нашу способность восстанавливаться, адаптироваться и выживать. Но, возможно, мы смотрим на это не с той точки зрения

Мы говорим об этом уже несколько месяцев. Я виновен в этом. Я предполагаю, что это попытка описать неизвестное и, возможно, сделать так, чтобы это звучало важно. Это не помогает.

Автор Оливер Беркман дает хорошее представление, когда пишет: «будущее всегда неопределенно; просто мы в настоящее время очень хорошо это осознаем». Многое изменилось, но главное — это наше осознание. Мы изменили свое мышление. Неуверенность в том, что произойдет, заняла центральное место.

Когда мы беспокоимся о неизвестном, наше тело использует реакцию «бей или беги». Встроенная в нас с «пещерных времен», она должна защищать нас от угроз. Важно понимать, что происходит с нами, когда мы испытываем физические и эмоциональные реакции. Мы можем войти в состояние экстремального мышления, когда мы боимся худшего.

Вот несколько шагов:

Думайте о фактах с точки зрения вероятности того, что что-то действительно происходит.

Будьте практичны и ищите улики. Это нормально не знать, что произойдет. Важно то, как вы этим управляете. Спросите себя: какова вероятность того, что мою должность уволят? Каковы мои варианты, если это произойдет? К кому можно обратиться для откровенного разговора?

Это сделает некоторые из них реальными, а некоторые нет. Назначьте стратегии для решения каждой из них в деталях. Это сделает вас ответственным и покажет, что вы можете и чего не можете сделать.

Сосредоточьтесь на том, что вы можете изменить, а не на том, что вы не можете контролировать.

Даже в худшем случае у нас есть какой-то контроль. Это может быть просто наше отношение к жизни в той конкретной ситуации. Мы можем принять решение о том, как мы будем реагировать.

Доверяйте своим собственным ресурсам.

Какие конкретные действия вы можете предпринять для решения этих проблем? Что помогло вам в прошлом? Какие ресурсы у вас есть для решения этой конкретной проблемы? Чего вам не хватает и как вы можете это получить?

Дайте время перезарядиться и отдохнуть.

Забота о себе – правильное питание, питьевая вода и достаточное количество сна – помогут повысить уровень энергии. Это также принесет больше творческих решений.

Ищите позитивных людей в своей жизни и общайтесь с ними,

Даже если это просто Zoom, поделитесь тем, что у вас на уме. Задавать вопросы. Каков их подход? Испытывали ли они нечто подобное? Что они сделали по этому поводу?

Планируйте время без забот каждый день.

Занимайся любимым делом!

Поделитесь, пожалуйста, своими мыслями, не могли бы вы добавить что-нибудь еще?

Как отпустить потребность в контроле, от психолога

Если вы изо всех сил пытаетесь «отпустить» хотя бы немного, вот как понять основную причину этих сил в вашей жизни и как научить себя, чтобы отпустить потребность в контроле.

Психология потребности в контроле.

Исходя из значительного личного и профессионального опыта, я обнаружил, что глубоко укоренившаяся потребность в контроле обычно проистекает из глубокого внутреннего страха перед неизвестным. Я внимательно изучил страх в своей работе и тщательно изучил его в своей книге 9.0081 Радость от страха , а что касается страхов — независимо от того, насколько вы сильны, умны или талантливы — необходимость всегда быть под контролем — это разрушительный страх, который может завладеть вашим внутренним миром. В то время как конструктивные страхи предупреждают нас о реальной угрозе (такой как незваный гость или недружелюбная собака) и на самом деле защищают нас, пока мы живем, деструктивные страхи (например, те, которые предупреждают нас, что «все будет , а не будет хорошо если мы не полностью контролируем X, Y и Z»), ничего не делают, кроме как подрывают наше общее благополучие.

Несмотря на правду о том, что даже самая жестко контролируемая жизнь может быть полна муравейников и ураганов, наш разум работает сверхурочно, чтобы убедить нас в том, что ключ к безопасной и счастливой жизни лежит в уверенности. Те, кто придерживается этого убеждения, часто чрезмерно регулируют свой внутренний и внешний мир в поисках безопасности. К сожалению, ядовитый цикл возникает, когда мы верим, что можем — или должны — контролировать все постоянно движущиеся цели, которые представляет жизнь. Чем больше мы стремимся к контролю, тем сильнее растут наши стресс и тревога; затем мы отвечаем, пытаясь контролировать неконтролируемое, и непродуктивный цикл продолжается.

Даже когда мы расставляем все точки над «i» и вычеркиваем все «t», мы слишком часто просыпаемся с мыслью: « Если бы я только мог контролировать свою диету, свою работу, своих детей, свою собаку, свое тело, свой возраст, свое мысли, мои чувства, мое жизненное пространство, мои отношения, моя жизнь, цены на продукты, цены на газ, изменение климата, политика и стихийные бедствия, жизнь была бы легкой… Я бы чувствовал себя намного лучше».

Нам часто не хватает смелости признать правду: мы гораздо меньше контролируем свою жизнь, чем нам хотелось бы верить; мы просто не можем контролировать тысяч переменных, которые являются частью человеческого бытия. Мы бессильны перед всем, кроме собственных чувств, мыслей и поступков.

Но что, если принятие этого бессилия является ключом к здоровому балансу и расширению возможностей? Что, если секрет того, как перехитрить стремление к контролю, заключается в том, чтобы осознанно избавиться от иллюзии контроля, чтобы вы могли дышать ?

Как избавиться от потребности контролировать.

Приняв 11 шагов, описанных ниже, вы обнаружите, что избавились от Мне нужно все контролировать мышление, которое правит вашим миром:

Реклама

Это объявление показывается с использованием контента третьих лиц, и мы не контролируем его функции доступности.

1.

Проверьте свои корни.

Сделайте паузу, чтобы подумать где коренится ваше стремление к контролю:

• Оно исходит от неразрешенных детских ран?
• У вас ненадежный стиль привязанности?
• Создавал ли один или несколько ваших опекунов крайне перфекционистскую, критическую или контролируемую среду?
• Страдаете ли вы посттравматическим стрессовым расстройством или другой нерешенной проблемой, которая заставляет вас цепляться за контроль?

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Если вы обнаружите, что подобные проблемы лежат в основе вашей потребности в контроле, ваша осведомленность поможет вам добиться прогресса. Глубоко укоренившиеся, нерешенные проблемы часто делают жизненные превратности более тревожными, и это может привести к бессознательному стремлению генерировать еще контроль над настоящим и будущим.

2.

Сделайте паузу, чтобы обратить внимание на свои чувства и мысли.

Когда вы чувствуете желание чрезмерно контролировать какой-то аспект своей жизни (или жизни другого человека), сделайте паузу и обратите внимание на чувства, которые действуют. Вы чувствуете тревогу, тревогу или страх? Гнев или печаль на работе?

Когда вы научитесь непредвзято относиться к чувствам, которые часто вызывают стремление к контролю, вы не будете во власти своего эмоционального мира. Например, если вы чувствуете желание чрезмерно контролировать поездку с друзьями, обратите внимание, мотивирует ли вас беспокойство, что что-то может пойти не так, или, возможно, страх не угодить всем. Обратите внимание на то, что вы думаете, например: «Если я не позабочусь о том, чтобы эта поездка прошла идеально, мои друзья не будут думать, что я все успеваю».

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

3.

Отпустите свои чувства и мысли.

Как только вы осознаете, какое чувство или чувства действуют, сделайте паузу, чтобы сознательно отпустить эмоциональное бремя. Сделайте глубокий вдох, визуализируйте освобождение от страха и замените страх позитивным образом, например полем лаванды, спокойным морем или драгоценным питомцем. Также отпустите любые негативные мысли; представьте, как они уплывают на воздушном шаре. Замените негативную мысль позитивной мантрой, например: «Я избавлюсь от своей потребности делать все идеально; я лучше подготовлюсь сбалансированно, а затем плыву по течению».

4.

Говорите с собой с юмором и вежливостью.

Когда вы обнаружите, что застряли в замкнутом круге контроля, сделайте паузу, чтобы поговорить с собой добрым, успокаивающим тоном. Помните, что стремление к контролю часто проистекает из страха перед неизвестным и желания создать уверенность, поэтому вам следует дать себе дозу утешения, а не стыда или вины.

Например, если вы обнаружите, что пытаетесь контролировать своего партнера, просто сделайте паузу и выдохните. Затем сделайте себе добрый комментарий, например: «О, от этих старых привычек трудно избавиться, но я делаю успехи. Мой партнер просто делает все по-своему… Это не вредит мне, поэтому я просто улыбнусь и позволю себе быть».

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

5.

Назовите своего внутреннего диктатора.

Вы можете добавить немного причудливости в свое путешествие, назвав своего внутреннего диктатора. Назовете ли вы своего помешанного на внутреннем контроле Малефисенту, Голема, Негодяя или другое значимое прозвище, вы почувствуете себя более объективным — и более осознанным — когда заметите, что ваш внутренний диктатор завладел вашим разумом. Когда ваш внутренний диктатор заставляет вас взять под контроль способы, которые в конечном счете пагубно влияют на ваше благополучие, просто скажите: «Эй, X, я вижу, что ты здесь. Ты не помогаешь в этой ситуации, поэтому, пожалуйста, выйдите. Уровень.»

Чем больше вы понимаете, что ваш внутренний диктатор — это маленькая часть вас, и часть, которую вы можете контролировать, тем больше вы сможете создать здоровый баланс между конструктивным и деструктивным контролем.

6.

Обратите внимание, когда фактический контроль возможен, а когда конструктивен.

Безусловно, бывают моменты, когда контроль на самом деле полезен и продуктивн. Сделайте паузу, чтобы заметить и похвалить себя, когда ваше стремление к контролю действительно помогает в ситуации. Например, если вы застряли на работе, когда никто не берет на себя ответственность, и вам нужно вмешаться, поздравить себя с тем, что вы заметили, что у вас есть навыки и способность управлять ситуацией.

7.

Замечайте и отпускайте, когда стремление к контролю разрушительно.

Когда вы научитесь различать конструктивный и деструктивный контроль, позвольте себе осознанно отпустить стремление к контролю. Например, если вы обнаружите, что боретесь со своим партнером, чтобы «выиграть» спор, чтобы вы могли контролировать ситуацию, сделайте паузу, чтобы отпустить ситуацию. Вы даже можете сказать своему партнеру: «Мне жаль, что я все контролирую; я бы предпочел, чтобы мы нашли взаимовыгодное решение, чтобы мы оба были довольны результатом».

8.

Отпустите идею «совершенства».

В нашем перфекционистском мире стремление к контролю часто глубоко укоренено в глубоко укоренившемся стремлении к совершенству. Научитесь искусству отличать «достаточно хорошее» от невозможного совершенства. Когда перфекционизм является движущей силой стремления к контролю, подарите себе возможность отступить всего на одну-две ступени. Ваше психическое и физическое здоровье — и ваши отношения — часто выигрывают, когда вы смягчаете ситуацию. Стремитесь проявить истинную грацию, заметив, что «достаточно хорошо» часто поистине, сказочно отлично .

9.

Журнал свободно и часто.

Когда вы привыкнете к осознанию того, что у вас есть власть над своими чувствами, мыслями и действиями, вы станете лучше понимать, что мотивирует вас стремиться к постоянному контролю над внешним миром. Сделайте паузу, чтобы записать то, что вы заметили, и изменения, которые вы делаете с течением времени. Чем больше вы будете размышлять о положительных результатах, которые заметите, тем сильнее закрепятся ваши положительные изменения.

Позаботьтесь о том, чтобы вести журнал свободным, некритичным способом, который позволит вам практиковать , а не , контролируя ситуацию. Чтобы напомнить себе о необходимости отпустить контроль, оставьте достаточно места для случайных мыслей, орфографических ошибок и диких фантазий.

10.

Используйте энергию контроля в позитивных целях.

Если вас расстраивают вещи, которые вы не можете контролировать, например, семья вашего партнера или Верховный суд, постарайтесь , а не направить свою тревогу на бессознательный контроль над собой или другими деспотичными способами.

Лактоза — состав вещества, в каких продуктах есть лактоза

Лактоза представляет собой химическое вещество органического происхождения. С английского название этого сахарида переводится как «молоко». Особенно велико содержание лактозы в продуктах-производных молока. Получают вещество в ходе сушки молочной сыворотки.

КУПИТЬ ЛАКТОЗУ ПРЯМО СЕЙЧАС МОЖНО В НАШЕМ ИНТЕРНЕТ МАГАЗИНЕ

Напоминаем, что у нас есть курс по уникальным техникам декора блюд. Курс включает в себя значительное количество техник молекулярной кухни. Курс подходит для профессионалов и любителей, ознакомиться можно, перейдя по ссылке сейчас.

Для чего нужно знать, в каких продуктах есть лактоза: несколько слов о непереносимости

За расщепление молочного сахара отвечает энзим лактазы. Однако содержание этого фермента разное у всех людей. Непереносимость лактозы может развиться у ребенка, находящегося на грудном вскармливании. Негативную реакцию организма на молочных сахар демонстрирует следующая симптоматика:

• жидкий стул;
• колики и спазмы;
• тошнота и рвота;
• газообразование.

Педиатры рекомендуют отказаться от грудного вскармливания и перейти на безлактозные смеси, если эти признаки возникают у младенца в течение 30 минут после кормления.

О продуктах с высоким содержание лактозы необходимо помнить и людям с лактозной недостаточностью. Такое явление не зависит от генетического кода и обычно связано с нарушением микрофлоры. Процесс носит временный характер, симптомы проходят сами после восстановление нормального состояния ЖКТ.

Также уровень выработки фермента лактазы уменьшается с возрастом. Чем старше человек, тем меньше ему требуется молочных продуктов.

В каких молочных продуктах содержится больше всего лактозы?

Лактозы в молочных продуктах содержится больше, чем в каких-либо других. Так, в сухой сыворотке и молоке — 70 и 50 г вещества на 100 г продукта. Однако это не значит, что молочный сахар больше нигде не встречается.

Лактозу используют для приготовления детских смесей, витаминных добавок, выпечки, кондитерских изделий. Вещество позволяет добиться красивой румяной корочки на пирогах и придать нужные вкусовые свойства конфетам, шоколаду и пирожным.

Молочный сахар используют как замену обычному в продуктах для диабетиков, добавляют в мясные полуфабрикаты и колбасы для удаления горечи. Даже в крепком алкоголе есть лактоза!

Таблица продуктов с высоким содержанием лактозы

Молочный сахар в естественном виде содержится в молоке и продуктах на его основе. Кроме того, вещество добавляют в пищу искусственно для усиления ее вкусовых качеств и продления срока годности. Информация о содержании лактозы в продуктах приведена в таблице.

В каких молочных продуктах нет лактозы?

Количество лактозы в продуктах, полученных из молока, может быть совсем незначительным. К примеру, во время санкций на товары из западных стран производители стали делать ставку на рецептуры, которых в России на тот момент не применялись. Нововведение коснулось сыров. Их состав практически не был изменен, но на этикетках появилось слово «безлактозные».

Так как наши фермерские хозяйства не могли предложить альтернативы, сыры без лактозы поступили на прилавки. Интересно другое — практически все сыры не содержат молочного сахара. Таким образом, это был не более, чем маркетинговый трюк и способ обойти законодательство.

Список продуктов, содержащих малый процент лактозы, также включает все кисломолочные изделия: творог, кефир, йогурты на закваске. Секрет кроется в процессе ферментации. При сквашивании молока лактобактерии расщепляют молочный сахар, уменьшая его содержание в готовом продукте.

При отжимании творожных сгустков вместе с сывороткой удаляются остатки лактозы. В созревшем сыре молочного сахара остается еще меньше, чем в твороге. Поэтому эти продукты не вызывают негативных реакций даже у тех людей, которые плохо переносят лактозу.

В каких молочных продуктах нет лактозы вообще?

• Базлактозное молоко, в котором лактоза расщеплена внесением фермента лактазы.
• Заменители молока из растительных компонентов (рисовое, соевое, овсяное, кокосовое и т. п.).

Наиболее частые вопросы: есть ли лактоза в сливочном масле и сливках?

Есть ли в сливочном масле и сливках лактоза? Да, молочный сахар в них присутствует, однако его значительно меньше, чем в молоке. В сливочном масле 0,6 г лактозы на 100 г продукта. Содержание молочного сахара в сливках примерное такое  — 4,8 г на 100 г.

Если вам кажется небезопасным применять в пищу сливки из коровьего молока, вы можете использовать растительный заменитель на основе пальмового масла. Продукт по вкусовым качествам близок к натуральному, при этом не способен повлиять на состояние организма.

ГДЕ КУПИТЬ ЛАКТОЗУ

Купить пищевую лактозу отличного качества вы можете в нашем магазине товаров для молекулярной кухни. Действует доставка по Москве и в регионы. Возможен самовывоз.☝

Еще раз напомним, что у нас есть курс по уникальным техникам декора блюд. Курс включает в себя значительное количество техник молекулярной кухни. Курс подходит для профессионалов и любителей, ознакомиться можно, перейдя по ссылке сейчас.

что это, где содержится и что есть при непереносимости?

В прошлых материалах мы разобрались, что такое непереносимость лактозы, какие симптомы она вызывает, можно ли ее диагностировать с помощью тестов и во многом другом. Сегодня же узнаем, как жить с этим состоянием и какой диеты можно придерживаться, если у вас выявили непереносимость лактозы.

Если вы испытывали дискомфорт в кишечнике после молочных продуктов или слышали о том, что взрослым молоко вредно — эта серия статей для вас. В трех материалах мы расскажем о том, что такое непереносимость лактозы, на какие виды ее делят, разберем самые распространенные заблуждения, а также уточним как же с ней жить.

Содержание

• Где содержится лактоза и как понять, что можно есть?
• Чем заменить продукты с лактозой?
• Почему нельзя совсем отказываться от молочных продуктов?

Где содержится лактоза и как понять, что можно есть?

Если непереносимость лактозы связана с генами, то лекарства против нее, увы, не существует. Но чаще всего справиться с симптомами можно с помощью изменений в рационе. Причем в большинстве случаев люди с непереносимостью без проблем переносят небольшое количество лактозы в еде.

Это значит, что достаточно лишь сократить молочные продукты и напитки с большим содержанием лактозы, вроде молока и сгущенки. А вот выдержанные твердые сыры вроде Пармиджано Реджано, Грана Падано или Горгонзолла в небольших количествах не должны вызывать неприятных последствий из-за крайне малого содержания лактозы.

Сколько лактозы в молоке, сыре и других продуктах?

Но понять, насколько ваш организм чувствителен к молочному сахару, можно лишь индивидуально. Например, некоторые люди спокойно могут переносить молоко в кофе, но после хлопьев с большим количеством молока им уже станет плохо. Кто-то может переваривать шоколад с молоком в составе, а кто-то нет.

А в некоторых молочных продуктах, вроде йогуртов, сыров и творога, уровень лактозы может быть разным в зависимости от их вида и производителя. В этом случае определиться, что же вам можно, а что нельзя поможет ведение дневника и проведение эксперимента.

Вводите в рацион по одному новому продукту и наблюдайте за своим состоянием и симптомами.

Кроме молока и молочных продуктов, есть другие вещи, которые иногда могут содержать лактозу. В них входят готовые соусы и майонез, печенье, шоколад, торты, некоторые виды хлеба, готовые смеси для выпекания блинов, супы и другие блюда быстрого приготовления. А также некоторые полуфабрикаты, вроде ветчины и колбас. Кроме того, лактоза может быть скрыта в лекарственных препаратах.

Поэтому людям с сильной непереносимостью лактозы важно следить за составом продуктов, чтобы не пропустить такой скрытый ингредиент.

Чем заменить продукты с лактозой?

В магазинах можно найти заменители продуктов с лактозой. Например, соевые сыры, овсяные йогурты, растительное молоко: миндальное, кокосовое, рисовое, ореховое или овсяное. И все другие продукты, где есть маркировка «Без лактозы» или «Подходит для веганов».

В магазинах и кафе доступны разные варианты растительного молока

Появляются и безлактозные или низколактозные варианты обычного молока и сыров. В кафе и ресторанах всегда можно уточнить у официанта состав блюд, выбрать безлактозный вариант или попросить убрать ингредиенты, которые вам не подходят. А кофейни часто предлагают добавить растительное молоко вместо обычного за дополнительную плату.

Если вы совсем не можете отказаться от продуктов с лактозой, врачи иногда рекомендуют ферментные добавки с лактазой, которые помогают организму перерабатывать молочный сахар в тонком кишечнике.

Почему нельзя совсем отказываться от молочных продуктов?

Если человек ограничивает или полностью отказывается от молока и молочных продуктов, это может привести к недостатку кальция и витамина D, фосфора, холина, витамина В2 и витамина В12. Витамин D помогает регулировать количество кальция в организме. Кальций же укрепляет здоровье костей и зубов, регулирует мышечные сокращения (в том числе и сердцебиение) и свертываемость крови.

Недостаток кальция в детском возрасте может приводить к рахиту, а во взрослом возрасте — к остеопорозу и последующим серьезным травмам, например, к перелому шейки бедра.  

Холин и витамин В12 обеспечивают функционирование нервной системы. Витамин В2 и витамин В12 обеспечивают синтез красных кровяных телец (эритроцитов), поддерживают работу репродуктивной системы. Витамин B12 также играет ключевую роль в снижении уровня аминокислоты, называемой гомоцистеином, высокие уровни которой связывают с такими хроническими заболеваниями, как болезни сердечно-сосудистой системы и болезнь Альцгеймера.

Поэтому стоит обсудить с врачом, как лучше восполнить количество этих витаминов и минералов в диете. Он может посоветовать есть больше определенных альтернативных продуктов с кальцием, вроде брокколи, соевых бобов, тофу, орехов, рыбных консерв, где есть мягкие кости, и других источников кальция. Продукты, богатые фосфором, такие как фасоль, горох, мясо, гречневая и овсяная крупа, витаминами группы В — печень, яйца, капуста, хлеб грубого помола, а также употреблять больше ферментированных продуктов. А может выписать пищевые добавки.

В молочнокислых продуктах (йогурты, кефир, ряженка) содержатся пробиотические штаммы микроорганизмов, необходимые для поддержания нормальной работы кишечника.

Из Генетического теста Атлас можно узнать не только данные о риске развития отдельных болезней и статус носительства наследственных заболеваний, но и особенности метаболизма и предрасположенность к непереносимости некоторых нутриентов. В том числе узнать, нет ли у вас поломок в генах, связанных с лактозой.

• Mayo Foundation for Medical Education and Research, Lactose intolerance, 2021
• National Health Service, Lactose intolerance, 2021
• MedlinePlus, Lactose intolerance, 2021
• UpToDate, Lactose intolerance: Clinical manifestations, diagnosis, and management, 2021
• UpToDate, Patient education: Lactose intolerance (The Basics), 2021
• National Health Service, Osteoporosis, 2021
• National Health Service, Vitamins and minerals, 2021
• UpToDate, Lactose content of dairy products, 2021

Каково содержание лактозы в различных молочных продуктах?

Последнее обновление
31. 03.2023

Большинство молочных продуктов содержат натуральный сахар лактозу, однако некоторые молочные продукты содержат очень мало или совсем не содержат лактозу. Твердые сыры, такие как чеддер и пармезан, а также зрелые сыры, такие как бри, камамбер и фета, практически не содержат лактозы из-за способа их изготовления. Йогурт содержит хорошие бактерии, которые помогают расщеплять лактозу. В таблице ниже показано содержание лактозы в некоторых распространенных молочных продуктах. ¹

*Содержание лактозы в йогурте уменьшается каждый день, даже когда он хранится в холодильнике, потому что природные бактерии, присутствующие в йогурте, используют лактозу для получения энергии.

Если у вас диагностирована непереносимость лактозы, нет необходимости исключать из своего рациона все молочные продукты, а следует отрегулировать потребление лактозы в соответствии с собственным уровнем переносимости. В дополнение к твердым и зрелым сырам, а также йогурту, Австралийские рекомендации по питанию предполагают, что до 250 мл молока (1 чашка) могут хорошо переноситься, если их разбивать в течение дня и употреблять с другими продуктами. ² Вы также можете попытаться повысить свою толерантность, начав с небольшого количества молока и постепенно увеличивая потребление.

Если вы подозреваете, что у вас может быть непереносимость лактозы, важно поговорить с аккредитованным практикующим диетологом или опытным медицинским работником, прежде чем вносить изменения в рацион. Молочные продукты являются одной из пяти рекомендуемых групп продуктов питания, они содержат важные питательные вещества и обладают рядом доказанных преимуществ для здоровья. ²

5 Продукты с высоким содержанием лактозы, которых следует избегать

Авторы редакторов WebMD

Отзыв Кристин Микстас, RD, LD, 15 ноября 2022 г.

В этой статье

• Почему следует избегать лактозы
• актоза
• Безлактозные заменители

Лактоза — это сахар, содержащийся в основном в молоке и других молочных продуктах. В раннем возрасте организм способен расщеплять и переваривать лактозу из грудного молока с помощью фермента, называемого лактазой. Однако некоторые люди со временем теряют способность переваривать лактозу.

Около 75 % населения мира имеют ту или иную форму непереносимости лактозы. Некоторые могут переваривать пищу с низким содержанием лактозы, в то время как другие испытывают симптомы пищеварения после употребления любого количества молочных продуктов. Эти симптомы могут привести к диарее, болям в животе и многому другому.

Для тех, у кого нет чувствительности к лактозе, молочные продукты являются очень питательным источником белка, кальция и других витаминов, таких как A и D. Включение молочных продуктов в ваш рацион может поддержать здоровье костей и снизить риск ожирения.

Тем не менее, людям с непереносимостью лактозы — легкой или тяжелой — следует рассмотреть диету с низким содержанием лактозы или безлактозную диету, чтобы уменьшить симптомы.

Непереносимость лактозы вызывается снижением выработки лактазы, что затрудняет правильное усвоение лактозы. Трудно перевариваемая лактоза по-разному влияет на разные группы населения.

По оценкам исследований, им страдают 5-17 % европейцев, 44 % американцев и 60-80 % африканцев и азиатов.

У людей, чувствительных к лактозе, молочные продукты могут вызвать серьезные проблемы с пищеварением, в том числе: ea

Тяжесть симптомов зависит от уровень непереносимости лактозы, а также количество потребляемого молочного.

Даже для тех, у кого нет чувствительности к молочным продуктам, сокращение потребления молочных продуктов может принести определенную пользу для здоровья».

Он также может увеличить риск развития воспалительного заболевания кишечника, диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний.

Большинство молочных продуктов содержат лактозу, но некоторые содержат больше, чем другие. Следующие продукты содержат самые высокие уровни лактозы. Однако имейте в виду, что другие продукты также могут содержать эти продукты в качестве ингредиентов, и их также следует избегать, если у вас непереносимость лактозы.

1. Молоко

Молоко содержит больше всего лактозы из всех молочных продуктов. Цельное молоко содержит около 13 граммов лактозы на 1 порцию, а обезжиренное молоко может содержать от 12 до 13 граммов. Молоко также входит в состав многих других продуктов, таких как маргарин, шортенинг, выпечка, заправка для салата, сливки и многое другое.

2. Сыр

Сыр также содержит большое количество лактозы. Твердые сыры, такие как пармезан, швейцарский и чеддер, легче усваиваются, потому что большая часть лактозы удаляется во время приготовления сыра.  

3. Сливки

Следует избегать продуктов из сливок, таких как мороженое, сливочный сыр, заварной крем или масло, из-за высокого содержания лактозы.

4. Йогурт

Помимо некоторых видов сыра, некоторые люди с непереносимостью лактозы могут умеренно употреблять йогурт, так как лактоза частично расщепляется.

5. Молочный шоколад

Несмотря на то, что молочный шоколад содержит меньше лактозы, чем молоко или сливки, он по-прежнему содержит большое количество молочных продуктов. Всегда проверяйте этикетку и ешьте умеренно.

Непереносимость лактозы может затруднить употребление молочных продуктов. Тем не менее, таблетки фермента лактазы помогают расщеплять лактозу, позволяя людям есть больше молочных продуктов.

20+ психологических сериалов, которые научат видеть окружающих насквозь / AdMe

Современные сериалы — это не просто развлекательные шоу. Чаще всего они отвечают актуальным запросам общества и проливают свет на те или иные социальные проблемы. Увлекательный сюжет вкупе с раскрытием отдельных аспектов человеческого поведения и отношений делают просмотр телешоу не пустой тратой времени, а полезным времяпрепровождением. Некоторые сериалы сравнимы с посещением психолога, ведь количество инсайтов от их просмотра бывает не меньше, чем после консультации со специалистом.

Нам в AdMe.ru интересны загадки человеческого поведения, в том числе нашего собственного, поэтому мы выбрали сериалы, во время просмотра которых возникает соблазн заняться самоанализом.

Хильда (2018–2020)

© Hilda / Mercury Filmworks

Мультсериал рассказывает о любознательной девочке Хильде, которая вместе со своей матерью переезжает из волшебного леса в город. Девочке, привыкшей общаться с волшебными лесными жителями, предстоит научиться выстраивать отношения с людьми. Наблюдая за эмоциональным взрослением синеволосой искательницы приключений, зритель извлекает уроки и для себя.

• Рейтинг IMDb — 8,6

Псих, но все в порядке (2020)

© It’s Okay to Not Be Okay / Story TV

Главные герои картины — сотрудник психиатрической лечебницы, который не верит в любовь, и детская писательница с антисоциальным расстройством личности. Судьба сводит их вместе, чтобы дать возможность разобраться в себе и залечить ноющие душевные раны. Сериал подчеркивает необходимость говорить о своих проблемах, а не копить обиды. «Наше тело честное. Когда вы испытываете физическую боль, вы плачете. Но сердце лжет. Оно остается тихим, даже когда ему больно».

• Рейтинг IMDb — 8,9

Нетипичный (2017 — настоящее время)

© Atypical / Sony Pictures Television

В центре сериала — история подростка Сэма, страдающего расстройством аутистического спектра: мальчику сложно выстраивать отношения с людьми, так как он не различает оттенки их настроений, а сказанное ими воспринимает буквально. Не обошли стороной героя и проблемы, с которыми сталкиваются его сверстники: школьная травля, первые отношения с девушками, страх перед будущим. Несмотря на все это, «Нетипичный» — жизнеутверждающая история о взрослении, семейном кризисе и выборе своего пути.

• Рейтинг IMDb — 8,3

Большой рот (2017 — настоящее время)

© Big Mouth / Netflix

Этот мультсериал поднимает вопросы полового созревания. Герои ощущают на себе все прелести взросления: их тела претерпевают изменения, взгляды на противоположный пол кардинально меняются, а незначительные трудности кажутся вселенскими проблемами.

• Рейтинг IMDb — 8,0

Фрейзер (1993–2004)

© Frasier / Paramount Television

Ситком для любителей прикладной психологии рассказывает о пережившем развод психиатре Фрейзере Крейне. Мужчина переезжает в Сиэтл, где устраивается на радио, чтобы «лечить души» местных слушателей. Крейн и его семейство показывают жизнь такой, какая она есть. Каждая 22-минутная серия учит нас простым истинам, которые могут значительно упростить наше существование: необходимость работать над семейными отношениями, говорить только правду, быть смелым и всегда оставаться самим собой.

• Рейтинг IMDb — 8,0

Доктор Шанс (2016–2017)

© Chance / Groundswell Productions

Нейропсихиатр Энди Шанс по долгу службы работает с тяжелыми пациентами, страдающими психическими расстройствами. После сеанса с одной из пациенток доктор лицом к лицу сталкивается с коррупцией в полиции и несправедливостью. Тем временем в его личной жизни царит неразбериха: развод, раздел имущества и дочь-подросток, которая переживает разрыв родителей.

• Рейтинг IMDb — 7,7

Психологини (2017–2019)

© Психологини / Art Pictures Vision

Таня, Вика и Алина — выпускницы психологического факультета. Встретившись впервые через много лет после окончания университета, девушки понимают, что им не помешало бы навести порядок в своих головах и разрулить неурядицы в собственной личной жизни. Объединив силы трех, они пытаются помочь друг другу разобраться в себе. Каждый эпизод сериала представляет собой мини-лекцию, которая на примере жизни героинь раскрывает принцип того или иного психологического понятия.

• Рейтинг IMDb — 7,0

Шучу (2018–2020)

© Kidding / Showtime Networks

Джефф — любимец маленьких телезрителей. Окруженный куклами, он улыбается детям с экранов телевизоров. Однако за пределами съемочной площадки мужчина переживает личную трагедию: потеря одного из сыновей-близнецов, страдания второго, усугубляемые его переходным возрастом, уход жены. Эта душераздирающая трагикомедия заставляет зрителя задуматься о том, что всему когда-то приходит конец и что заветы из нашего детства часто рушатся, столкнувшись с суровыми реалиями взрослой жизни.

• Рейтинг IMDb — 8,0

Конец ***го мира (2017−2019)

© The End of the F***ing World / Clerkenwell Films

Экранизация одноименного комикса знакомит нас с двумя подростками и тяготами их взросления. Сериал показывает, как отпечатываются на психике человека определенные события из его биографии и как они мешают жить и двигаться дальше. Взросление — это не только веселье и тусовки, но и готовность принять тот факт, что жизнь не всегда благосклонна к нам, а иногда за поворотами могут поджидать неприятные сюрпризы.

• Рейтинг IMDb — 8,1

Живем сегодняшним днем (2017 — настоящее время)

© One Day at a Time / Act III Productions

Американский ситком рассказывает о буднях матери-одиночки, воспитывающей сына-подростка и упрямую дочь-феминистку. В этом ей помогает бабушка, которая всеми силами борется за то, чтобы внуки не забывали свои кубинские корни. Три поколения под одной крышей — это жгучая смесь! Юмор стал союзником героев и помогает им справляться с трудностями.

• Рейтинг IMDb — 8,2

Семейный брак (2019)

© State of the Union / See-Saw Films

Каждый 10-минутный эпизод этого мини-сериала переносит нас за столик в лондонский паб, за которым встречаются муж и жена, чтобы скоротать время перед приемом у семейного психотерапевта. Пара переживает кризис в отношениях: Том твердо намерен разорвать семейные узы, в то время как Луиза отказывается просто так сдаваться и хочет дать браку еще один шанс. Виртуозно обмениваясь колкостями, герои поднимают серьезную проблему — необходимость слушать и слышать других людей.

• Рейтинг IMDb — 7,9

Цыганка (2017)

© Gypsy / Working Title Television

Психотерапевт Джин Холлоуэй искренне хочет помочь своим клиентам, но по мере развития ее карьеры героиня начинает раскрывать в себе стороны, препятствующие практике. Нарушая профессиональную этику и вмешиваясь в частную жизнь пациентов, Джин ведет внутреннюю борьбу с самой собой. С профессиональным выгоранием, нарушением личных границ и манипуляциями сталкиваются не только психотерапевты и их клиенты, поэтому помимо приятного времяпрепровождения сериал станет также поводом для размышлений о жизни.

• Рейтинг IMDb — 6,9

Охотник за разумом (2017–2019)

© Mindhunter / Netflix

Два агента ФБР, задавшись целью понять образ мыслей маньяков, опрашивают многочисленных нарушителей закона. Интервью, во время которых героям приходится узнавать детали преступлений, не проходят бесследно: их характер меняется, нравственные установки искажаются, а личная жизнь страдает.

• Рейтинг IMDb — 8,6

Тьма (2017–2020)

© Dark / Netflix

Никто не рождается плохим, просто в определенный момент жизни в голове что-то переключается и нас тянет на странные поступки. В сериале «Тьма» прошлое, настоящее и будущее переплетаются, чтобы зритель мог разобраться в поведении героев. Четыре семьи жили размеренной жизнью, пока в их городке внезапно не пропали дети. Тут-то все и начинается…

• Рейтинг IMDb — 8,8

Видоизмененный углерод (2018–2020)

© Altered Carbon / Skydance Media

Сериал переносит нас в далекое будущее, где сознание людей не привязано к конкретному физическому телу, а может загружаться в любое. Мы привыкли, что человеческая идентичность неразрывно связана с особенностями нашей внешности. Что же происходит с человеческим разумом, тело которого может в мгновение ока менять свой облик? «Видоизмененный углерод» покажет.

• Рейтинг IMDb — 8,0

Карточный домик (2013–2018)

© House of Cards / Netflix

Сериал о большой политике, махинациях и искусстве манипуляций будет интересен даже далеким от закулисной борьбы зрителям. Обманутый Фрэнк Андервуд, мечты которого о высоком посте на службе государства потерпели крах, совместно с женой решают отомстить обидчику — новоиспеченному лидеру страны. Авторы картины наглядно показывают, что каждый человек способен на подлость, а путь к любой цели тернист и, к сожалению, часто пролегает по чьим-то головам.

• Рейтинг IMDb — 8,7

Мистер Робот (2015–2019)

© Mr. Robot / Anonymous Content

Эллиот днем занимается кибербезопасностью, а ночью меняет облик и превращается в гениального хакера. Такое раздвоение его профессиональной личности является следствием психологических проблем героя. Замкнувшись в себе, Эллиот предпочитает проводить время в одиночестве и ограждает себя от общения с людьми. Его история напоминает нам о том, что нельзя переживать эмоциональные травмы и депрессию в одиночку. Всегда нужно обращаться за помощью к специалистам, а за поддержкой — к близким людям.

• Рейтинг IMDb — 8,6

Мост (2011–2018)

© Bron/Broen / Nimbus Film

Детектив о сотрудниках полиции из Швеции и Дании, которые ведут совместную работу над расследованием жестокого преступления, гарантирует зрителям полное психологическое погружение. Главные герои — абсолютные противоположности, но тем увлекательнее наблюдать за ними, подмечая для себя нюансы их поведения, разницу эмоций и взглядов.

• Рейтинг IMDb — 8,6

Мотель Бейтса (2013–2017)

© Bates Motel / Univeral Television

Потеряв мужа, Норма вместе с сыном Норманом переезжает в небольшой тихий городок, где становится владелицей мотеля, который, как позже оказалось, хранит страшные тайны. Авторы сериала в течение одной серии преподносят героев так, что они могут вызывать у зрителя весь спектр чувств: симпатию, отвращение и сочувствие. Сериал без прикрас раскрывает тему психологического здоровья, так как и Норма, и Норман страдают серьезными расстройствами.

• Рейтинг IMDb — 8,1

Менталист (2008–2015)

© The Mentalist / Warner Bros. Television

Главный герой Патрик Джейн на раз-два способен составить психологический портрет любого человека, чем он и занимается, помогая Калифорнийскому бюро расследований в поимке особо опасных преступников. Внимательно наблюдайте за Патриком, и, возможно, вы станете чуть лучше разбираться в человеческой психологии.

• Рейтинг IMDb — 8,1

Половое воспитание (2019 — настоящее время)

© Sex Education / Eleven Film

Отис — стеснительный подросток, который живет вместе с матерью — специалистом по психологии отношений. Обнаружив в себе талант к проведению консультаций, мальчик помогает сверстникам налаживать их интимную жизнь. «Половое воспитание» показывает, что открыто говорить о теле не должно быть стыдно, а психологические проблемы должны не замалчиваться, а своевременно решаться.

• Рейтинг IMDb — 8,3

Какие из этих сериалов вы уже посмотрели? А какие только в планах?

Фото на превью Sex Education / Eleven Film

AdMe/Кино/20+ психологических сериалов, которые научат видеть окружающих насквозь

5 сериалов, которые заменят поход к психологу и помогут разобраться в себе

Курс психотерапии – прекрасный способ избавиться от волнующих проблем и улучшить свою жизнь. К специалистам обращаются знаменитости, блогеры. Может, даже кто-то из ваших знакомых посещает сеансы или же вы сами. Но есть еще один вариант, как получить помощь в нерешенных личностных вопросах – сериалы.

Мы собрали 5 любимых сериалов, способных потягаться с психологами. Предупреждаем: во время просмотра вас потянет на самоанализ и вы непременно получите удовольствие от просмотра!

Диетлэнд

С чем поможет разобраться: проблемы пищевого поведения, принятие себя и своего тела

Девушка по имени Плам работает в журнале для подростков. Она немного нестандарная и не оставляет попыток сбросить вес. Добиться успеха в этом не удается, потому героиня продолжает ненавидеть свое отражение в зеркале.
Чтобы покончить с этим раз и навсегда, Плам решается на операцию по уменьшению желудка. Хотя это может и не понадобиться после того, как девушка вступает в ряды феминистической группы.

Дрянь (Кошолка)

С чем поможет разобраться: чувство потери, непростые отношения с родными, «грабли» в отношениях, непрекращающийся поиск партнера

Говорим сразу – имя героини не знает никто. Зато мы знаем очень многое про ее личную жизнь. Девушка не оправилась после смерти близкой подруги и винит себя в произошедшем. Она постоянно наступает на «грабли» нездоровых отношений и выбирает неподходящих партнеров. К тому же героиня на дух не переносит некоторых родственников.

Почему женщины убивают

С чем поможет разобраться: измена супруга или партнера

Название не вызывает интриги – сразу понятно, что кто-то в итоге кого-то убьет. Это, конечно, не оказывает никакого терапевтического действия, но история 3 женщин, которые живут в одном доме в разные годы, показывает, как пары справляются с трудностями в отношениях.

Девочки Гилмор

С чем поможет разобраться: реакция общества на раннюю беременность, отношения с родителями, подростковый период, первая влюбленность

В 16 лет Лорелай забеременела и сбежала из дома богатых родителей. Сложности взрослой жизни не помешали ей вырастить умную и прекрасную дочь Рори. Сейчас Рори уже подросток, но мама с дочерью выглядят и ведут себя, как лучшие подруги. Они обсуждают свои проблемы, делятся тем, что действительно волнует, и преодолевают трудности вместе.

Половое воспитание

С чем поможет разобраться: принятие тела, осознание самого себя

Этот сериал заменяет не только сеанс у психотерапевта, но и лекцию сексолога. Компания подростков организовывает в своей школе небольшой бизнес – ребята помогают сверстникам разобраться в… хм… интимных вопросах. Сериал напоминает, что чаще всего все проблемы кроются в психологии и там же стоит искать их решение.

Книги, которые помогут вам лучше узнать себя

Если вы хотите понять, почему вы такой, какой вы есть, эти книги могут вам помочь. Али Рофф Фаррар делится своей редакцией лучших книг, которые помогут вам лучше узнать себя.

Каждый час каждого дня мы проводим с самими собой, поэтому мы должны знать свои мысли лучше, чем кто-либо, верно? Но с постоянной цифровой стимуляцией, напряженными списками дел и всеми другими отвлекающими факторами в нашем современном мире часто может показаться, что мы не уверены, чего хотим, почему мы делаем тот выбор, который делаем, или даже кто мы на самом деле. являются. Итак, как нам лучше узнать себя? От дружбы с вашим подсознанием до понимания того, как ваш детский опыт сформировал вас сегодня, эти замечательные книги могут содержать ответы, которые вы искали. . .

Познакомьтесь со своим мозгом

Семь с половиной уроков о мозге

Лиза Фельдман Барретт

Купить книгуAmazonBlackwell’sBookDepositoryBookshop.orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery

9 0002 Хотите знать, кто (или что) на самом деле стоит за вашим поведение? Или понять связь между вашими мыслями и эмоциями? Вы когда-нибудь задумывались, является ли ваша личность результатом природы или воспитания? Книга 9 известного нейробиолога Лизы Фельдман Барретт включена в список лучших книг Amazon 2020 года.0017 Семь с половиной уроков о мозге состоит из семи эссе, каждое из которых содержит быстрые и увлекательные уроки о мозге, которые помогут вам немного лучше понять свой мозг и, следовательно, самого себя. Он включает в себя увлекательное эссе, объясняющее, что мы рождаемся со «строящимся» мозгом и остаемся такими в течение довольно долгого времени; «Они не принимают свою полную взрослую структуру и функции, пока не закончат свою основную проводку, процесс, который занимает около двадцати пяти лет».

Купить книгуAmazonBlackwell’sBookDepositoryBookshop.orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery

Познать свое подсознание

Кембриджский код

Эммы Лавридж

Купить книгуAmazonBlack well’sBook DepositoryBookshop.orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery

Есть сознательный разум и затем есть подсознание — часть нашей психики, к которой у нас нет легкого доступа, но которая во многом определяет то, кто мы есть, и выбор, который мы делаем в жизни. Эти две сферы нашей психики часто сравнивают с айсбергом: верхняя видимая часть — это сознательный разум, а нижняя часть, скрытая от глаз, — наше подсознание. Но что, если бы мы могли надеть очки для плавания и взглянуть на невидимую часть? Кембриджский кодекс: один простой тест, чтобы узнать, кто вы есть доктора Эммы Ловеридж и доктора Керли Молони выходит за рамки установленных психологических измерений и психотерапии и предоставляет своим читателям профиль их подсознания, помогая нам понять скрытое «бессознательное». разум, который во многом отвечает за то, как мы думаем, ведем себя и реагируем.

Купить книгуAmazonBlackwell’sBookDepositoryBookshop.orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery

Узнайте, кто вы в отношениях

Прикрепленный

Амир Левайн

Купить книгуAmazonBlackwell’sBookDepositoryBookshop.orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery

Какой у вас характер отношений? В приложении : вы беспокоитесь, избегаете или чувствуете себя в безопасности? Как наука о привязанности взрослых может помочь вам найти и сохранить любовь, Психиатр и нейробиолог Амир Левин и психолог Рэйчел Хеллер изучают, как понимание вашего стиля привязанности может помочь вам лучше понять себя в отношениях. Согласно теории привязанности, в отношениях мы ведем себя одним из трех способов: тревогой, избеганием и безопасностью. Левин и Келлер разбирают каждый стиль привязанности и с помощью тестов и психологического опыта помогают вам определить свой собственный и распознать чужой, чтобы вы могли создать счастливые и сбалансированные отношения.

Купить книгуAmazonBlackwell’sBookDepositoryBookshop.orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery

Узнайте, как ваше детство повлияло на то, кем вы являетесь сейчас

Что с вами случилось?

Опры Уинфри

Купить книгуAmazonBlackwell’sBookDepositoryBookshop.orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery

Часто, когда мы спрашиваем: «Почему я такой, какой я есть?», мы размышляем, связан ли ответ с нашим детским опытом. В Что с тобой случилось?: Беседы о травмах, стойкости и исцелении , авторы доктор Брюс Перри и Опра Уинфри, которые сами пережили многочисленные детские травмы, задаются вопросом: «Как наше детство влияет на то, кем мы являемся во взрослом возрасте?». Вместе они исследуют идею спрашивать не «что с тобой не так?», а вместо этого «что с тобой случилось?», и обсуждают влияние того, что происходит с нами в детстве (будь то хорошее или плохое), как на наши физические и эмоциональное здоровье.

Купить книгуAmazonBlackwell’sBookDepositoryBookshop. orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery

Узнайте, где вы находитесь и куда направляетесь

Навигация

Как окружающий мир влияет на то, кто мы есть? И не только события, происходящие в нашем внешнем окружении, но и , где мы оказываемся пространственно в нашем окружении и как мы путешествуем по нему? В Wayfinding Майкл Бонд исследует наши эволюционные отношения с тем, как мы перемещаемся по местам, которые населяем, утверждая, что мы «первопроходцы», «исследователи до мозга костей» и что наши пространственные способности являются «фундаментальными для того, что делает нас Он даже охватывает некоторые увлекательные исследования и рассуждения о том, как мужчины и женщины по-разному ориентируются в окружающем мире и видят его. Wayfinding предназначен для всех, кто интересуется тем, что означает «дом» и почему нас тянет туда вернуться, как наше физическое окружение влияет на наше поведение и эмоции, и как умение путешествовать было неотъемлемой частью нашего выживания. Это книга для исследователей и странников, которые исследуют землю в надежде найти себя.

Узнайте, почему вы не можете измениться

Какого черта я не могу измениться?

Доктор Габия Толейките

Купить книгуAmazonBlackwell’sBookDepositoryBookshop.orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery

Изменения — сложная тема. Иногда нам хочется измениться, избавиться от вредных привычек, сформировать новые здоровые или начать новый жизненный этап. И все же в других случаях перемены навязываются нам, хотим мы этого или нет. Так почему же нам иногда так сложно измениться? По словам нейробиолога и тренера по поведению доктора Габии Толейките, «наш мозг сопротивляется внезапным изменениям по множеству причин». В ее книге « Почему, черт возьми, я не могу измениться?» она ведет нас к первопричине того, почему мы формируем определенные привычки и поведение, чтобы помочь нам понять, почему нам трудно измениться, и помочь нам избавиться от вредных привычек навсегда.

Купить книгуAmazonBlackwell’sBookDepositoryBookshop.orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery

7 книг для лучшего понимания себя и своего мира в 2019 году

Возможно, в вашем браузере отключен JavaScript.

Для использования функций этого веб-сайта в вашем браузере должен быть включен JavaScript.

Войти

Корзина

Джо Хенеган | 19 декабря2018 г.

Умная книга готова. В недавней статье Guardian объясняется феномен продаж, лежащий в основе книги Sapiens , чрезвычайно успешной истории человечества, отражающей удивительно более широкую тенденцию в потребительских привычках: нынешний бум документальной литературы.

Мы живем в нестабильном мире, поясняется в статье, и для того, чтобы лучше и яснее понять наше окружение, «мы отказываемся от блестящих, но одноразовых историй о славе и излишествах и обращаемся к более серьезным, вдумчивым, спокойным книгам, которые помогите нам понять наше место в мире».

Вот почему я так взволнован этими 7 названиями в линейке The Good Book Company 2019 года, потому что каждое из них поможет вам лучше понять себя и свой мир.

Может ли наука объяснить все?

Может ли наука все объяснить? Так думают многие. Наука и технологии, которые она породила, дали миру так много: чистую воду; больше еды; лучшее здравоохранение; более долгая жизнь. И мы живем во время быстрого научного прогресса, который сулит огромные перспективы для решения многих проблем, с которыми мы сталкиваемся как человечество. На самом деле настолько, что многие не видят необходимости или пользы в религии и системах верований, которые предлагают нам ответы на тайны нашей вселенной. Наука объяснила это, полагают они. Религия избыточна.

Оксфордский профессор математики и верующий христианин Джон Леннокс предлагает свежий взгляд на науку и христианство, который развеивает распространенные заблуждения относительно обоих. Он показывает, что они не только не противостоят друг другу, но и могут и должны смешиваться, чтобы дать нам более полное понимание вселенной и смысла нашего существования.

Релизы: 1 января

Может ли наука все объяснить?

$16,99
$14,44

Евангелизационная книга о противопоставлении науки и религии.

Это все?

Различие, которое Иисус делает с тем, что «Куда-моя-жизнь-идет-я-ненавижу-свою-работу-у меня-нет-настоящих-друзей-Бог-даже-здесь-Буду ли я- конец-одна-я-хочу-я-вернусь-в-школу-Буду-это-когда-буду-чувствовать-как-дом-Я-мне-неудачник-в-жизни’ Чувство

Рано или поздно, большинство из нас считают, что взрослая жизнь — это не все, чем она должна быть. В какой-то момент мы смотрим, куда мы попали, и удивляемся: «Это оно? Почему никто не предупредил меня, что взрослая жизнь будет такой… трудной?»

Рэйчел Джонс 20 с лишним лет, она пытается держать себя в руках и готова сказать то, что мы все думаем. Если вы просто чувствуете себя немного потерянным или у вас полный «кризис четверти жизни», эта забавная, честная, обнадеживающая книга раскрывает разницу, которую Иисус делает для проблем взрослой жизни.

Релизы: 1 января.

Это он?

$16,99
$14,44

Личное путешествие через трудности взрослой жизни, раскрывающее разницу, которую делает Иисус

Unstuck

Путь из девяти шагов к долговременным изменениям

Доктор Тимоти Лейн проведет вас по пути из девяти шагов к постоянным изменениям. Это практическое и библейское руководство признает, что путь к прочным изменениям можно найти, только возрастая в благодати, когда мы смотрим на Христа и получаем силу от Святого Духа. Так что эти шаги — это гораздо больше, чем стратегии: это истины, уходящие корнями в Писание.

Какой бы ни была ваша проблема, эта теплая и ободряющая книга поможет вам избавиться от нежелательных привычек и моделей поведения, которые, кажется, никогда не исчезнут.

Выпуски: 1 января

Отклеенные

$16,99
$14,44

Маленькие шаги к гигантским переменам

Я всего лишь мозг?

Современные исследования раскрывают все больше и больше подробностей о том, что такое наш мозг и как он работает. Мы живые, мыслящие существа, которые носят в голове удивительный органический суперкомпьютер.

Но какова связь между нашим мозгом и нашим разумом — и, в конечном счете, нашим чувством идентичности как личности? Мы больше, чем машины? Является ли свобода воли иллюзией? Есть ли у нас душа?

Исследователь мозга Шэрон Диркс излагает текущее понимание того, кто мы есть, от биологов, философов, теологов и психологов, и указывает на более широкую картину, которая предлагает ответы на фундаментальные вопросы нашего существования. Не просто «Что я такое?», а «Кто я?» — и «Почему я?»

Релизы: 1 мая

Я всего лишь мозг?

$16,99
$14,44

Глядя на тело, разум и душу, чтобы ответить на вопрос: Что такое человек?

Подключено

Будь то телевизионные бокс-сеты, истории из Instagram или исторические романы, мы все потребляем культуру. Поэтому важно, чтобы мы не были околдованы ею, покупая все, что она нам говорит, и не сбиты с толку ею, не осуждая и не прячась в христианском пузыре.

Дэн Стрейндж призывает христиан воспринимать все, что они смотрят, читают и играют, позитивно и проницательно. Он также учит христиан, как думать и говорить о культуре таким образом, чтобы это включалось в большую и лучшую реальность — историю Царя Иисуса и его космический план для мира.

Релизы: 1 мая

Подключено

$14,99
$12,74

Наслаждайтесь культурой, которая подпитывает вашу веру и помогает вам делиться ею с другими.

Not Forsaken (только для США)

История жизни после жестокого обращения: как вера превратила одну женщину из жертвы в выжившую

Необработанное личное свидетельство и размышления о том, как пережить жестокое обращение и о силе надежды на Евангелие.

Автор Дженнифер Мишель Гринберг подверглась жестокому обращению со стороны своего отца, который ходил в церковь.

i am merry — Translation into Russian — examples English

Premium

History

Favourites

Advertising

Download for Windows It’s free

Download our free app

Advertising

Advertising

No ads with Premium

Suggestions:
i am very
i am sorry
i am merely

These examples may contain rude words based on your search.

These examples may contain colloquial words based on your search.

i am

я
мне
меня
мы
являюсь

merry

веселый
Мерри
Merry
веселая
Меггу

When I am merry and mad,

Когда я счастлива и в настроенье,

In our dim time I am merry, because printmaking is my favourite business, which allows me to live, create and celebrate the best that takes place around my world.

«В наше грустное время я радуюсь, потому что гравюры — мое любимое дело, которое дает мне возможность жить, творить и отмечать все лучшее, что происходит вокруг моего мира.

I am warm or cold, I am merry or sad, I work or I do nothing, I look at what is around me or I think of something else.

Мне холодно или жарко, я весел или печален, я смотрю на то, что меня окружает, или думаю о другом.

Laugh when I am merry, and claw no man in his humor.

когда мне весело, смеяться — и никогда не подделываться под чье бы то ни было настроение.

Ha! It may be I go under that title because I am merry.

А может быть, я получил это прозвище потому, что всегда весел?

Other results

In truth, I am that merry wanderer of the night. I jest to Oberon…

Правда, я праздный странник ночи, и роль паяца Оберону…

I am that merry wanderer of the night.

Весёлый дух, ночной бродяга шалый.

Ì am as light as a feather, I am as happy as an angel, I am as merry as a schoolboy!

Мне так легко, словно я пушинка, так радостно, словно я ангел, так весело, словно я школьник!

We shouted, ‘Merry Christmas,’ even though nobody felt merry.

Мы кричали Счастливого рождества , хотя никто не испытывал особого счастья .

Merry Christmas merry, merry, merry, merry Christmas on they sing, on without end their joyful tone there’s no turning back now.

Веселого Рождества, веселого, веселого, веселого Рождества Теперь назад дороги нет.

Book Title: Robin Hood and His Merry Men.

Полное название книги — «Робин Гуд и его весёлые друзья».

Merry Christmas, Mr. Lawrence impressed some critics.

«Весёлого Рождества, мистер Лоуренс» произвёл впечатление на некоторых критиков.

Merry Christmas, you filthy animal.

Веселого рождества, мерзкая свинья… и с Новым Годом.

I wonder what Merry Carrie would think.

Интересно, что милая Кэрри предполагает на этот счет.

Your older sister is as merry as you.

Твоя старшая сестра, такая же жизнерадостная, как и ты.

Merry Christmas, happy birthday, good Yontif.

С Рождеством, с днём рождения, с еврейским праздником.

There is a superior room with free broadband internet. Some of our other Inns include; Merry Inn Guilin, Merry Inn Jinsha River Shanghai and Merry Hotel Yangshuo! Each Merry Inn is conveniently located in the commercial, touristy or central area.

Существует улучшенный номер с бесплатным широкополосным доступом в Интернет. Некоторые другие наши барристеров включать; Рождеством Инн Гуйлинь, Веселая река Инн Jinsha Шанхае и Рождеством Гостиница Yangshuo! Каждое Рождество Гостиница удобно расположена в коммерческих, туристических или центрального района.

Merry X-Ray Corporation represents and supports over 10,000 products.

Корпорация Мёггу X-Ray представляет и осуществляет техническую поддержку более 10000 наименований продукции.

I hope yours was merry and bright.

Надеюсь, что ваши — были добрыми и яркими.

Merry was key to everything we did.

Ката были ключом ко всему, что мы делали.

Possibly inappropriate content

Examples are used only to help you translate the word or expression searched in various contexts. They are not selected or validated by us and can contain inappropriate terms or ideas. Please report examples to be edited or not to be displayed. Rude or colloquial translations are usually marked in red or orange.

Register to see more examples
It’s simple and it’s free

Register
Connect

No results found for this meaning.

More features with our free app

Voice and photo translation, offline features, synonyms, conjugation, learning games

Results: 4423. Exact: 5. Elapsed time: 468 ms.

Documents

Corporate solutions

Conjugation

Synonyms

Grammar Check

Help & about

Word index: 1-300, 301-600, 601-900

Expression index: 1-400, 401-800, 801-1200

Phrase index: 1-400, 401-800, 801-1200

я веселый определение | Английский словарь для учащихся

     ( веселее    сравнительная )   ( веселейшая    превосходная степень   )

1       9 0004 прил   Если вы описываете чей-то характер или поведение как веселое, вы имеете в виду, что они счастливы и веселы.
СТАРИННЫЙ  
(=весело)  
Из дома доносится взрывы веселого смеха…     
♦
  весело      adv   ADV после v  
Крис запрокинул голову и весело рассмеялся.

2       прил   Если ты веселишься, то слегка пьянеешь.
  (BRIT)  
НЕФОРМАЛЬНЫЙ   v-link ADJ  
(=навеселе)  
Они отправились в Гленгаррифф веселиться.

3       прил   Некоторые люди используют merry, чтобы подчеркнуть то, что они говорят, часто, когда они хотят выразить неодобрение или юмор.
ADJ n     (выделение)
Это не помешало британскому флоту продолжить свой веселый путь…     

4   
  →
merrily  

5    Незадолго до Рождества и в день Рождества люди говорят другим людям «Счастливого Рождества», чтобы выразить надежду на то, что они будут счастливо проводить время.
♦
Счастливого Рождества      конвенция  
  (формулы)
Счастливого Рождества всем. .., я просто хотел пожелать вам счастливого Рождества…     

6   
  →
веселиться  
  →
ад

карусель      ( карусели    множественное число   )

1       n-счет 90 005 Карусель — это большая круглая платформа на ярмарочной площади, на которой животные или транспортные средства, на которых или в которых могут сидеть люди, когда он поворачивается.

2       n-count   Вы можете называть непрерывную серию действий каруселью.
usu sing, часто N из n
…круговорот чая, праздников, музыкальных мероприятий и тому подобного.

веселье     
Веселье – это деятельность людей, которые весело проводят время вместе, например, едят, пьют или танцуют. n-uncount  
…время веселья, пиршеств и визитов к друзьям.

Перевод английского словаря Cobuild Collins &nbsp

Смотрите также:

Счастливого Рождества, играй в ад / играй в веселый ад, весело, Меркурий

Collaborative Dictionary     English Cobuild

Чтобы добавлять слова в свой словарь, станьте участником сообщества Reverso или войдите в систему, если вы уже являетесь его участником.
Это просто и занимает всего несколько секунд:

Или зарегистрируйтесь традиционным способом

Перевод Акта 1, Сцены 3

• Дом /
• Литература /
• Много шума из ничего /
• Современный английский /
• Акт 1, Сцена 3

• Современный английский /
• Акт 1, Сцена 3

Краткое содержание

• Введение
• Резюме
• Современный английский
• Акт 1, Сцена 1
• Акт 1, сцена 2
• Акт 1, сцена 3
• Акт 1, сцена 3 Краткое содержание
• Акт 2, сцена 1
• Акт 2, сцена 2
• Акт 2, сцена 3
• Акт 3, сцена 1
• Акт 3, сцена 2
• Акт 3, сцена 3
• Акт 3, сцена 4
• Акт 3, сцена 5
• Акт 4, сцена 1
• Акт 4, сцена 2
• Акт 5, сцена 1
• Акт 5, сцена 2
• Акт 5, сцена 3
• Акт 5, сцена 4
• Темы
• Котировки
• Персонажи
• Анализ
• Вопросы
• Фото
• викторины
• Лучшее из Интернета
• Написать эссе
• Инфографика
• обучение
• Горит Глоссарий
• Содержание

• НАЗАД
• СЛЕДУЮЩИЙ

Параллельный перевод Акта 1, Сцены 3 «Много шума из ничего» из оригинального Шекспира на современный английский язык.