Рубрики
Популярное

9 типов эннеаграммы: 9 типов эннеаграммы – как лучше понять себя | Swedbank

9 типов эннеаграммы – как лучше понять себя | Swedbank

Рост
Дата публикации: 01.11.2017

Слово «эннеаграмма» имеет греческое происхождение: ennea означает «девять», а gramma – «фигура». Это один из древнейших инструментов изучения личности, согласно этому инструменту люди подразделяются на девять типов личности. В каждом из них доминирует одно определенное, сформированное в раннем детстве устремление, фиксация, или призма, через которую личность смотрит на мир.

На каждого человека влияет окружающая его среда – родители, школа, общество. Эти внешние влияния становятся «внутренним голосом», который формирует характер и убеждения личности.

Подчинение этому голосу человек воспринимает как определенную стратегию выживания, которая помогает удовлетворять его основные потребности – быть любимым и чувствовать, что тебя принимают таким, какой ты есть. Сформированный под влиянием этого голоса образ, являющийся отображением личности в ее самовосприятии, работает как скорлупа: с одной стороны, он защищает, с другой – ограничивает, не позволяя использовать весь потенциал личности. Узнавая свой тип личности, человек лучше понимает глубинную мотивацию своих поступков и то, что необходимо для его роста. Ознакомьтесь с разъяснением девяти типов эннеаграмм для своего роста, которое предлагает преподаватель и индивидуальный консультант по вопросам личностного роста центра развития Spring Valley Иева Салмане-Куликовска!

1. Перфекционист

Идеалист с высокими внутренними стандартами и моральными принципами. Наделен высоким чувством ответственности, однако чувствителен к критике. Его жизнь определяется глубоко укорененным убеждением, что внимание и признание других людей можно получить, только делая все безупречно, поэтому он старается непрестанно самосовершенствоваться. Ему трудно предаться спонтанному удовольствию и хотя бы на миг забыть о своих обязанностях. Он также сердится, когда о них забывают другие, однако свое раздражение открыто не показывает, и это его подтачивает как внутренняя неудовлетворенность.

Путь роста

  • Принять недостатки – свои и других – и понять, что «почти хорошо» не всегда является синонимом слова «плохо».
  • Учиться понимать свои эмоции, к которым приводит внутреннее обсуждение желаний и потребностей.
  • Отводить время для полноценного отдыха, предаваться удовольствиям и впустить в свою жизнь спонтанность – например, открыв творческую сторону своей личности.

2. Помощник

Душевный, отзывчивый, всегда готовый прийти на выручку и щедрый. Больше всего жаждет быть нужным и получить признание, поэтому много внимания и заботы уделяет другим, зачастую забывая о себе. Не способен отказать в просьбе другого человека и чувствует дискомфорт, если предлагаемая им помощь отвергается. Для помощника очень важна признательность окружающих; если он ее не получает, то чувствует себя недооцененным. Ему самому трудно принимать помощь от других.

Путь роста

  • Выделить время для себя, чтобы выявить свои желания и потребности и реализовать их.
  • Учиться давать, не ожидая взамен благодарности, и принимать помощь от окружающих, понимая, что это приносит им радость.
  • Научиться говорить «нет».

3. Достигатель

Очень энергичный, трудолюбивый, самоуверенный и амбициозный. Любит находиться в центре внимания и легко приспосабливается к ситуациям, людям и обстоятельствам, показывая себя с лучшей стороны. Достигатель убежден, что человек – это то, что он делает: в этом мире все оценивается только по достигнутому. Поэтому он фокусируется на результате, эффективности и успехе. Для достигателя очень важен его образ в глазах окружающих, а также то, что другие замечают и ценят его успехи и достижения.

Путь роста

  • Уменьшить темп и уделить время себе, чтобы прислушаться к своим ощущениям и понять их.
  • Оценить, какие вещи в жизни действительно важные, а какие – нет.
  • Понять, что идентичность человека – это не только то, что он сделал и что о нем думают другие, и что любят человека не из-за сделанного им, а из-за него самого.

 

4. Индивидуалист

Чувственная, творческая, обращенная на себя личность с интенсивным восприятием мира и склонностью к меланхолии. Индивидуалист концентрируется на эстетическом, аутентичном и отличающемся, и ему самому важно чувствовать себя отличным от других. В то же время ему часто кажется, что другим присуще то, чего ему недостает, и это его приводит к скрытой зависти и безутешной тоске, одновременно заставляя чувствовать себя немного лишним и непонятым другими.

Путь роста

  • Учиться видеть красивое и достойное внимания в казалось бы будничном и обычном.
  • Фокусироваться на том, что есть, а не на том, чего не хватает.
  • Больше прислушиваться к окружающим, к их чувствам и интересам и помогать другим – это поможет избегать излишнего погружения в себя.

5. Наблюдатель

Рациональный, анализирующий, наблюдательный и самодостаточный. Обычно не выказывает эмоции. Если ситуация становится слишком раскаленной, он словно отключается от своих ощущений, чтобы вернуться к ним позже. У наблюдателя есть ощущение, что слишком тесные связи с другими опустошают его и исчерпывают его ресурсы, поэтому он ставит вокруг себя невидимый барьер и отдает предпочтение наблюдению за происходящим, а не активному действию. Для него важно собрать по возможности больше информации, чтобы понять происходящее.

Путь роста

  • Позволить себе больше самовыражения, эмоций, переживаний, решиться о них говорить.
  • Осознать, что отступление может спровоцировать в других желание еще активнее нарушать границы вашей территории.
  • Активнее вступать в коммуникацию с окружающими и быть более активным физически, решиться на эксперименты и предаваться жизненным удовольствиям.

6. Лояльный скептик

Внимательный, наделенный большим чувством долга. Отлично решает проблемы, поскольку ему присуще тонкое умение видеть множество возможных сценариев и рисков. Однако случается, что скептик колеблется, поскольку всегда боится худшего исхода ситуации. Зачастую проецирует свои мысли и ощущения на других и иногда не отличает объективной реальности от того, что происходит в его сознании. Всегда как следует проверяет других, прежде чем довериться им, однако когда преодолевает предосторожность и полностью отдает себя какому-нибудь делу, становится ему очень лояльным. Его мотивирует желание прийти к сотрудничеству и надежности.

Путь роста

  • Приумножать уверенность в себе и умение быстрее принимать решения, не застревая в рассмотрении всех вариантов.
  • Учиться обсуждать свои сомнения и страхи с другими и принять, что известная неуверенность – естественная часть жизни.
  • Заняться физической активностью, которая помогает успокоить мятежное сознание, – йогой, восточными единоборствами и др.

7. Энтузиаст

Оптимист, который всегда ищет вдохновляющих людей, идеи и события. Его сознание постоянно занято новыми планами и возможностями. Желание жить динамично и стремление ко все новым впечатлениям нередко приводят к нетерпеливости и неспособности сконцентрироваться на чем-то одном. Энтузиаст не хочет как бы то ни было ограничивать свою свободу и сталкиваться с темными сторонами жизни. Он стремится их избегать, интерпретируя негативный опыт как позитивный.

Путь роста

  • Больше времени уделять себе.
  • Осознать, что фокусировка только на позитивном – это бегство от реальности.
  • Учиться останавливаться, ограничивать себя, концентрироваться на одной работе и заканчивать начатое.

8. Босс

Честный, надежный, самоуверенный и сильный. Хочет всегда контролировать происходящее и презирает проявления слабости у других. Не терпит, если кого-то, особенно слабого, обижают, и готов всего его защитить. Однако импульсивный темперамент и открытые проявления недовольства босса нередко могут привести к проблемам и заставить других воспринимать его как агрессивного человека. Однако за этим фасадом скрывается и другая часть личности – чувствительная и хрупкая.

Путь роста

  • Учиться в первую очередь обдумывать свои поступки и лишь потом действовать, а не наоборот.
  • Развивать умение чувствовать себя в шкуре другого человека – это будет способствовать развитию эмпатии и уменьшит желание всегда доминировать.
  • Принимать свою внутреннюю неуверенность и найти людей, с которыми этим можно поделиться.

9. Миротворец

Уравновешенная и спокойная личность, которая изо всех сил старается избежать конфликтов и сохранить равновесие и гармонию во всем – в своей жизни и в отношениях с ближними. Умеет легко находить общий язык со всеми и часто берет на себя роль примирителя. Однако миротворец зачастую подчиняет свои желания желаниям и потребностям других, и ему трудно четко сформулировать и отстоять свое мнение – особенно если оно отличается от мнения окружающих.

Путь роста

  • Осознать, что ваши желания и потребности столь же значимы, как желания и потребности окружающих.
  • Заглянуть в себя и осознать, что ваша внутренняя досада – признак того, что ради мира и спокойствия вы всегда подчиняете свою жизнь другим.
  • Стать более решительным и конкретным, учиться формулировать и высказывать свое мнение.

 

Эннеаграмма типы | ECoach.

by

Описать истинную человеческую природу нам поможет Эннеаграмма. Типы личности данная система рассматривает с точки зрения глубинной мотивации. Эннеаграмма знакомит нас с типами личности на средних уровнях развития. Именно тогда типы личности наиболее проявлены и их легко классифицировать по Эннеаграмме. Типы Эннеаграммы могут сильно различаться даже внутри одного типа, так как на него оказывают влияние не только родители и условия развития, но и крылья, инстинкты, личный жизненный опыт. Эннеаграмма и ее типы — уникальная система, которая дает ответы по поводу скрытых и неосознанных причин человеческого поведения.

Эннеатип 1 — Перфекционист — моралист — организатор

Я стремлюсь сделать все лучше, чем оно есть. Я иногда могу показаться слишком критичным, сердитым или субъективным, но это только мои высокие ожидания в сочетании с высокими стандартами этики и морали. Это означает, что я всегда стараюсь соответствовать им, и не позволяю делать ошибки. Я стараюсь, чтобы сделать работу правильно и в срок. Подробнее

Эннеатип 2 – Помощник — альтруист — особый друг

Один из моих самых больших талантов — способность к эмпатии и умение слушать других людей. Я посвящаю себя другим, чтобы увидеть их способности и возможности. Мне нравится, находить именно то, что может помочь и положительно повлиять в их жизни. Я горжусь тем, что существует необходимость во мне. Я стараюсь быть центральной фигурой в жизни других людей, быть для них незаменимым. Подробнее

Эннеатип 3 – Достигатель — образец для подражания — мотиватор

Меня мотивирует быть занятым в реализации различных проектов. У меня есть цели, задачи и результаты. Быть успешным важно для меня, и особенно, чтобы избежать неудачи. Я вкладываю большую часть времени и свое сердце в работу, и отождествляю себя с ней – я то, что я делаю. Я не замечаю свои чувства, если надо что-то сделать для достижения целей. Подробнее

Эннеатип 4 – Индивидуалист — романтик — эстет

Я чувствительный человек, и нахожу глубокий смысл в подлинных отношениях с другими людьми. Мне всегда чего-то не хватает, и я думаю постоянно об этом, не ценя, что есть. У меня хороший вкус и чрезвычайно творческие способности, отличающиеся оригинальностью. Меня часто занимает, как другие воспринимают меня, и я даже могу читать их мысли о себе. Подробнее

Эннеатип 5 — Наблюдатель – мыслитель – эксперт

У меня есть сильная потребность иметь «личное пространство» вокруг меня. Мне легко быть мысленно одному, даже когда присутствуют другие люди. Я очень хочу собрать достаточное количество знаний. Я стремлюсь найти ключ к пониманию мира. Я планирую и мысленно готовлюсь, чтобы избежать сюрпризов. Подробнее

Эннеатип 6 — Лоялист — реалист – скептик

Один из моих самых больших талантов это мое чувство предсказывать, что пойдет не так и, следовательно, предусмотреть его. Я часто испытывают сомнения, которые заставляют меня откладывать начало действий. Я часто анализирую все последствия, прежде чем принимаю решение. Подробнее

Эннеатип 7 — Энтузиаст — авантюрист — эпикуреец

Я оптимистичный человек, который отдает приоритет новым и интересным предложениям. Я легко очаровываюсь и увлекаюсь, начиная кучу проектов одновременно. Я ищу новые ощущения и опыт, и поражаюсь людям, которые не хотят все попробовать и живут скучно. Я предпочитаю всегда оставаться в позитивном настроении, и это у меня хорошо получается. Подробнее

Эннеатип 8 — Конфронтатор — босс — лидер

Мне важно чувствовать, что я контролирую мою жизнь, мое личное пространство и мои дела. Я ценю справедливость, силу и честность, и я достаточно прямой в моем подходе к важным вопросам. Мне трудно уважать слабых людей, которые ноют и жалуются. Я легко иду на конфликт и выплескиваю гнев на других. Подробнее

Эннеатип 9 — Миротворец — посредник — целитель

Я стараюсь избежать конфликтов и в этой связи мне трудно отказывать, говорить о том, что мне не нравится. У меня есть талант рассматривать вопрос с разных сторон, и это помогает разрешить противоречия других людей и найти реальный компромисс. Мне очень знакома лень. Подробнее

Достоинство каждого эннеатипа

Если мы сможем заставить качества нашего ДОСТОИНСТВА, работать во благо нашей позитивной личности, а затем и Сущности, они могут превратиться в способность или талант, необходимый для достижения гармонии в окружающем нас мире.

Мотивация типов Эннеаграммы

Мотивация названа по аналогии с 7-ю смертными грехами (Християнство) + еще 2 (страх и обман — истоки лежат в Неоплатонизме «9 атрибутов человеческой натуры») , но является неким внутренним ощущением, состоянием, которые переживает Эннеа-тип.

Мотивация достижения типов Эннеаграммы

Эннеа-мотивация достижения — это противоположное глубинной мотивации гнев-спокойствие, страх-смелость), с помощью которой возможен качественно новый скачок в развитии уровня жизни и степени удовлетворенности. Мотивация достижения — это ресурс (внутренний потенциал), способный изменить привычные, неосознанные стратегии на успешные и результативные в долгосрочночном периоде, в соответствии с целями.

Эннеа-парадоксы

Эннеа-парадокс — это основное противоречие, которое лежит в основе стремлений Эннеатипов и их поведения. Это как «пытаться что-то взять рукой, уже сжатой в кулак». Преодолевая, неконструктивное поведение с помощью осознанного выбора другого поведения у нас получается достичь желаемого. Продолжая же повторять с большей интенсивностью привычное поведение мы отдаляемся от желаемого (цели). 

Эннеа-ловушка

Эннеа-ловушка — это характерное поведение разных Эннеатипов, которое приводит к «грустным результатам». Как говорят «благими намерениями вымощена дорога в ад», который каждый Эннеатип создает по-своему. 

Хищение энергии

Все слышали про «энергетический вампиризм». Когда пообщавшись с человеком начинаешь чувствовать себя истощенными или обессиленным. Эннеаграмма описывает как различные представители Эннеатипов, имеющие недостаток энергии могут подпитываться за счет других, получая небольшой прилив сил и состояние «парадоксального ликования» (что-то вроде маленькой победы). 

 

Брутальные описания Эннеа-типов

Не принимайте близко к сердцу эти описания. Это просто факты, которые едва ли вам сообщит кто-то другой)

Естественно, эти описания характерны менее здоровым представителям Эннеаграммы и являются «слепыми пятнами». И может к вам они не относятся!

С любовью ко всем имеющимся паттернам) и уважением к Эго-структурам, которые делают вам неприятно и дискомфортно.

Каковы девять типов эннеаграммы?

Определение и значение

Эннеаграмма — это система личности, описывающая людей в терминах девяти типов, каждый со своими мотивами, страхами и внутренней динамикой.

Эннеаграмма — это эмоционально ориентированная система понимания людей, оттачивающая свои основные эмоциональные мотивы и страхи. Каждый из девяти типов личности имеет свою движущую силу, которая сосредоточена вокруг определенной эмоции.

Некоторые типы Эннеаграммы испытывают сильные эмоции, в то время как другие стремятся избегать эмоций в той или иной форме. Однако независимо от того, бежите ли вы от эмоций или погружаетесь в них, каждый тип описывает какой-то аспект эмоционального переживания.

Найдите свой тип

Девять типов эннеаграммы делятся на типы сердца, типы головы и типы телосложения.

  • Типы сердца зависят от своего эмоционального интеллекта, чтобы понимать свои реакции и общаться с другими.
  • Типы головы полагаются на свой интеллектуальный интеллект, чтобы понимать вещи и ориентироваться в окружающем мире.
  • Типы телосложения зависят от своего инстинктивного интеллекта, чтобы следовать своему «нутру» и реагировать на угрозы и возможности.

Типы Сердца Эннеаграммы

Типы Сердца первыми реагируют эмоциями. Они общаются с другими людьми на эмпатическом уровне и осмысливают мир, понимая свои чувства к нему. Эти типы руководствуются чувствами, связанными с их эмоциональными отношениями с другими людьми. Они ценят такие вещи, как эмоциональная поддержка, признание и участие. Типы 2, 3 и 4 относятся к сердечным, или чувственным, типам Эннеаграммы.

Второй тип

Дающий

Двойки хотят, чтобы их любили, и находят способы быть полезными другим, чтобы они принадлежали друг другу. Этот тип боится быть непривлекательным. Подробнее о двойках.

Тип Три

Достиженец

Тройки хотят быть успешными и восхищаться другими людьми, и очень заботятся о своем общественном имидже. Представители Типа 3 боятся неудач и того, что другие люди не считают их ценными. Подробнее о тройках.

Четверка

Индивидуалист

Четверки хотят быть уникальными и испытывать глубокие, подлинные эмоции. Четверки опасаются, что они несовершенны, и слишком сосредоточены на том, чем они отличаются от других людей. Подробнее о «Четверках».

Типы головы Эннеаграммы

Типы головы реагируют сначала на анализ. Они общаются с другими людьми на интеллектуальном уровне и осмысливают мир, понимая системы и теории, лежащие в основе того, что они наблюдают. Эти типы в первую очередь сосредоточены на контроле, который они получают, поддерживая стабильность, безопасность и компетентность. Типы Пять, Шесть и Семь относятся к типам Эннеаграммы, ориентированным на голову.

Пятерка

Исследователь

Пятерки стремятся к пониманию и знаниям, и им удобнее работать с данными, чем другим людям. Самый большой страх пятерки — это быть подавленным собственными потребностями или потребностями других людей. Подробнее о Пятерках.

Тип Шесть

Скептик

Шестерки озабочены безопасностью, ищут безопасность и любят быть готовыми к проблемам. Для шестого типа самый большой страх — быть неподготовленным и неспособным защитить себя от опасности. Подробнее о Шестерках.

Семерка

Энтузиаст

Семерки хотят как можно больше веселья и приключений, и им легко становится скучно. Семерки типа боятся испытывать эмоциональную боль, особенно грусть, и активно стремятся избежать ее, оставаясь занятыми. Подробнее о семерках.

Типы телосложения Эннеаграммы

Типы телосложения реагируют инстинктивно, интуитивно. Они общаются с другими людьми, основываясь на своем физическом чувстве комфорта, и осмысливают мир, ощущая реакцию своего тела на происходящее. Основным стремлением этой триады является сохранение своей независимости и ограничение контроля со стороны внешних влияний. Они реагируют либо чрезмерно контролирующими, либо чрезмерно пассивными, либо чрезмерно перфекционистскими. Типы Восьмой, Девятый и Один относятся к типам Эннеаграммы, ориентированным на тело или кишечник.

Восьмерка

Претендент

Восьмерки считают себя сильными и могущественными и стремятся отстаивать то, во что верят. Самый большой страх представителей Восьмерки — быть бессильными, поэтому они сосредотачиваются на контроле своего окружения. Подробнее о восьмерках.

Девятый Тип

Миротворец

Девятки любят плыть по течению и позволяют окружающим задавать вопросы. Представители Типа Девятки боятся оттолкнуть людей, расставляя приоритеты в собственных потребностях, и склонны к пассивности. Подробнее о Девятках.

Тип 1

Перфекционист

Единицы уделяют большое внимание следованию правилам и правильному поведению. Люди первого типа боятся быть несовершенными и могут быть очень строгими к себе и другим. Подробнее о Единицах.

  • ‹ Что такое эннеаграмма личности?
  • Эннеаграмма Тип 1: Перфекционист ›

Эннеаграмма Тип 9: Миротворец

Девятки отличаются стремлением сохранять чувство внутреннего покоя и гармонии, избегать конфликтов и других эмоциональных потрясений. Как правило, они приятны, спокойны и с ними легко находиться рядом.

Девятки редко раскачивают лодку, но могут быть упрямыми. Хотя они обычно плывут по течению, им не нравится, когда их контролируют, и они ответят пассивным сопротивлением, если зайти слишком далеко.

Глубочайший страх: Девятки боятся быть слишком нуждающимися и тем самым отталкивать людей. Они справляются с этим страхом, подчиняясь желаниям и планам окружающих их людей: соглашаясь, чтобы быть включенными.

Основные мотивы: Девятки мотивированы своей потребностью в мире и гармонии в окружающей их среде, а также желанием избежать конфликтов и справиться с неприятными эмоциями.

Ключевые черты личности 9

  • Спокойствие, собранность
  • Способность легко разрешать конфликты
  • Дзен-подобное присутствие
  • Мягкий и успокаивающий голос
  • Широкий круг знакомств
  • Обычно нравится большинству людей
  • Плавные, медленные движения и жесты

Насколько редки Эннеаграммы 9?

  • Исследование Truity, в котором приняли участие более 54 000 респондентов, показало, что девятый тип составляет примерно 13% населения; 14% женщин и 12% мужчин.

Эннеаграмма Тип 9 Подробно

Мягкие и приятные, Миротворцы являются искусными посредниками и советчиками в группе друзей или коллег. Они усердно работают за кулисами, чтобы сохранить гармонию группы стабильной и плавной.

В детстве они знали, как ладить с каждым одноклассником, что делало их отличным дополнением к любому групповому проекту. Они могут легко увидеть множество разных сторон проблемы и, как правило, не делают поспешных выводов, если вообще делают это.

Самодовольные и скромные, Миротворцы стабильны и мягки, готовы сделать все возможное, чтобы не раскачивать лодку. Они ценят мелочи, которые делают другие, и простые удовольствия в жизни.

Девятки являются частью «телесной» триады Эннеаграммы, наряду с Восьмеркой и Единицей. Единицы сопротивляются своему гневу и сосредотачиваются на самоконтроле, а Восьмерки выражают свой гнев и сосредотачиваются на контроле над другими. Однако Девятки избегают своего гнева и сосредотачиваются на поддержании внутреннего мира.

Хотя Девятки кажутся приятными, они сопротивляются внешнему контролю, как Восьмерки, за исключением того, что они делают это пассивно. Это может привести к пассивно-агрессивным тенденциям.

Многие Девятки выросли в среде, где они были вынуждены занимать позицию посредника в конфликте между родителями или другими членами семьи. Поскольку они были окружены большими эмоциями, они научились обесценивать свои собственные в юном возрасте.

Здоровые Девятки — исключительные посредники и убедители, которые могут помочь другим людям понять различные точки зрения. Менее здоровые Девятки, однако, могут проявляться апатичными, чрезмерно пассивными и крайне самокритичными.

Девятки растут, когда учатся более глубокой связи со своим истинным «я», расставляют приоритеты в собственных желаниях и выражают свои желания и потребности другим людям.

Эннеаграмма 9 Крыльев

9w8: Тип Девяти Крыльев Восьмерки — это Девятка, которая разделяет многие характеристики Типа Восьмерки. Этот тип независим, общителен, приспосабливаем и в целом более напорист и прямолинеен, чем другие Девятки. Общие профессии включают советника, писателя / редактора, дипломата и социального работника.

9w1: Крыло Девятки Один тип Девятки — это Девятка, которая имеет многие черты личности Типа Один. Этот тип трудолюбив, дружелюбен, скромен и в целом более серьезен и усерден, чем другие Девятки. Общие рабочие места для этого типа включают медсестру, ветеринара, религиозного работника и менеджера по персоналу.

Основные ценности Эннеаграммы 9s

  • Гармония, доброта и единение с миром. Идеалистичные и доброжелательные, Миротворцы стремятся быть связующим звеном, скрепляющим всю группу — будь то семья, друзья или коллеги.
  • Самый быстрый путь к сердцу Миротворца — признать его вклад и заверить в его важности.
  • Нежно делясь крупицами мудрости и спокойствия с другими, Миротворцы верят в силу прощения и принятия.
  • Внешний комфорт в сочетании с чувством внутреннего равновесия составляют идеальный образ жизни Миротворца — и они с удовольствием создают эту атмосферу во всех аспектах своей жизни.

Как распознать эннеаграмму 9

Миротворцы — социальные хамелеоны, которые могут легко адаптироваться к динамике группы и помогать другим ладить. Они тихие, но лояльные и веселые, интуитивно зная, как включить и вовлечь всех в разговор.

Миротворцы готовы к сотрудничеству и всегда готовы позволить кому-то присоединиться к кругу и высказать собственное мнение. Добрые, но твердые в своих личных позициях, они прилагают усилия, чтобы нейтрализовать напряжение и восстановить групповую гармонию.

Спокойные и готовые терпеть всех, Миротворцы сохраняют свою самооценку, будучи добрыми и полезными для других. Они наслаждаются комфортной стороной жизни и могут иметь личное пространство, чтобы перезарядиться от внешнего мира.

Многие глубоко ищут смысл и высоко ценят духовность и чувство связи со вселенной.

Здоровая и нездоровая Эннеаграмма 9s

Когда они здоровы , Девятки используют свои естественные способности рассеивать конфликты, чтобы поддерживать гармонию и обеспечивать социальную текучесть в группе. Они прирожденные советники и учителя с даром убеждения и посредничества. Оптимистичные и полностью живые, они обладают сильной самоидентификацией и могут вести простой и здоровый образ жизни. При самореализации Миротворцы могут развить острое чувство амбиций и предпринять необходимые шаги, чтобы использовать свою спокойную энергию для улучшения жизни и благополучия других. Они отличные коммуникаторы и достаточно терпеливы, чтобы справиться с любой ситуацией. Самоактуализированные Миротворцы могут использовать свою глубокую мудрость, чтобы помочь другим разрешить их внутренние и внешние конфликты.

Когда они средние , Девятки держатся подальше от внимания и поддерживают регулярные контакты со своими близкими друзьями и знакомыми. У них могут быть проблемы с прокрастинацией, и они часто могут исправить свои рабочие привычки с помощью постоянного графика и тщательного планирования. Для Миротворцев это важный процесс на всю жизнь. Миротворцы не любят перемен и любят удобное и привычное. Им нравится идея уютного убежища, чтобы отдохнуть от мира и просто расслабиться. У них есть тенденция избегать прямой конфронтации и убегать от проблем, когда они возникают.

Когда они нездоровы , Девятки становятся вялыми, неспособными сосредоточиться на задаче и верят, что они не имеют значения в общей схеме вещей. Они могут стать вялыми и неспособными сосредоточиться, просто оттягивая время вместо того, чтобы чего-то добиться. Путешествуя по жизни на автопилоте, Миротворцы совершают движения, не пытаясь ставить цели или добиваться улучшений. С другой стороны, Миротворцы могут стать внутренне самокритичными из-за того, что не могут выполнить планы и установить твердую идентичность. Чрезвычайно напряженные Миротворцы часто не могут установить личные границы, что может привести к выгоранию и эмоциональному истощению. Их пассивная агрессивность в конечном итоге обостряет существующие отношения.

Советы по росту для Enneatype 9s

  • Обращайте внимание на свои желания и потребности. Девятки привыкают забывать о себе и идти на поводу у желаний и потребностей других людей. Они боятся, что создание каких-то вещей о них приведет к конфликту или дискомфорту. Но, подавляя свои желания, вы ограничиваете свой потенциал роста. Потратьте время на размышления о своих мыслях и чувствах без внешнего вмешательства, чтобы лучше понять, чего вы действительно хотите.
  • Слушайте свое тело. Девятки склонны пренебрегать своим физическим здоровьем так же, как они могут пренебрегать своим психическим здоровьем. Упражнения и медитация могут помочь вам почувствовать больше связи со своим телом и лучше понять, что ему нужно для процветания.
  • Научитесь видеть значение в конфликте. Самовыражение может привести к конфликту, но также ведет к более глубоким и значимым отношениям. Используйте возможности для общения с людьми, делитесь своими мыслями и будьте открыты для разногласий.
  • Старайтесь быть более прямолинейным и напористым. Если прямота и напористость в разговоре пугают вас, потренируйтесь с людьми, которым вы больше всего доверяете. Вы можете работать над тем, чтобы чувствовать себя более комфортно в самоутверждении в повседневных разговорах.
  • Отправляйтесь навстречу приключениям. Девятки ценят рутину и часто не любят перемен. Бросьте вызов своему сопротивлению переменам, изучив способы, с помощью которых вы контролируете свою жизнь. Подумайте, как вы можете выйти из своей зоны комфорта и стать более предприимчивым.

Знаменитая эннеаграмма типа 9

  • Мари Кондо
  • Барак Обама
  • Королева Елизавета II
  • Ариана Гранде
  • Рональд Рейган
  • Карл Юнг
  • Джозеф Кэмпбелл
  • Вуди Харрельсон
  • Глория Стейнем
  • Зои Дешанель
  • Рон Ховард
  • Одри Хепберн
  • Морган Фриман
  • Вупи Голдберг
  • Софи Лорен
  • Авраам Линкольн
  • Алисия Киз
  • «Дороти Гейл» ( Волшебник страны Оз )
  • «Винни-Пух» ( Винни-Пух )
  • «Люк Скайуокер» ( Звездные войны )
  • «Брюс Бэннер/Халк» ( Невероятный Халк )
  • «Покахонтас» ( Покахонтас )

Тип 9 в отношениях

Эннеаграмма Отношения были разработаны совместно с семейным терапевтом, ставшим тренером по отношениям Кристой Хардин (Массачусетс).

Девяткам Эннеаграммы комфортно и уютно в отношениях. Они сосредотачивают свое внимание как на собственном комфорте, так и, как правило, с удовольствием готовятся к комфорту своего партнера. Партнер из Девятки сосредоточится не только на том, чтобы оценивать себя внутренне, но и на том, что происходит в окружающей среде, и, пока ему комфортно, сливаются с желаниями и желаниями других. Тем не менее, здоровая Девятка по-прежнему может расставлять приоритеты для себя и своих целей, а также находить время для активной заботы о себе.

Однако, когда они не здоровы, Девятки могут чрезмерно сосредоточиться на том, чтобы оставаться на месте или вообще избегать конфликтов. Они хотят достичь гармонии любой ценой, даже если пассивно-агрессивно избегают проблем в отношениях. С другой стороны, нездоровая Девятка может время от времени так сильно настраиваться на то, чего хочет другой человек в отношениях, что теряет четкое представление о своих собственных потребностях и планах.

Во имя практичности и земных удобств миролюбивые Девятки иногда забывают, что конфликт, а не только гармония, является частью необходимого течения жизни. Вместо этого они остаются в своих «черепашьих панцирях», никоим образом не раскачивая метафорическую лодку.

Однако в своих лучших проявлениях Девятки могут быть чрезвычайно сильны. Их можно представить себе как великую реку, которая может нести с собой все, но со скрытым, запруженным резервуаром энергии. У них очень мало доступа к нему из-за того, что они плохо себя чувствуют из-за того, что раскачивают лодку. По этой причине они, как правило, больше всего устают из всех типов.

Из-за их внутренней усталости и отстройки важно, чтобы Девятка осознала, что происходит внутри. Когда они смело и мудро рассказывают своему партнеру о том, что идет не так, не впадая в ярость и не отступая, они на правильном пути. В противном случае избегание конфликта может стоить им собственной идентичности и самости. Кроме того, это открывает дверь депрессии, зависимости, интрижкам на одну ночь, диссоциации и полному бездействию.

Если вы любите Девятку , вы нашли кого-то, кто известен как самый мягкий, миролюбивый и альтруистичный из всех типов. Однако эта энергия, потраченная на слияние с потребностями других, может сделать их ленивыми. Если вам нужно разбудить их, считайте, что вам повезло, если они будут двигаться в том направлении, в котором вы хотите, поскольку они могут искренне заботиться о вас и отношениях больше, чем о себе. Однако побуждайте их к самостоятельности и самоуважению, чтобы они не сдерживали пассивно-агрессивный гнев. Убедитесь, что вы активно слушаете их и делаете паузы, чтобы увидеть, что на самом деле происходит с ними.

Поймите, когда они кричат, они либо чувствуют себя неуслышанными, либо встревожены. Решите эти конкретные проблемы как можно лучше, даже если они могут сказать: «Все в порядке». Составление ежедневных списков приоритетов также поможет с Девятками. Они всегда будут стараться ставить вас на первое место, поэтому дайте им прямое разрешение позаботиться о своем физическом и психическом здоровье, поручениях, работе, хобби и потребностях. Щелкните здесь, чтобы найти Руководства по сочетанию Enneagram и Marriage Glow, чтобы вы могли найти советы для девятого типа с каждым из отдельных типов!

  • Тип Девятки с Типом Единицы: склонны быть вдумчивыми и организованными. Нажмите здесь, чтобы найти руководство по подбору пары для пар типа 9 и типа 1 для этого матча.
  • Тип Девятки с Типом Два: склонны помнить о других и тактичны. Нажмите здесь, чтобы найти руководство по подбору пары для пар типа 9 и типа 2 для этого матча.
  • Тип Девятки с Типом Тройки: Как правило, они любят веселье и целеустремленность. Нажмите здесь, чтобы найти руководство по подбору пар для пар типа 9 и типа 3 для этого матча.
  • Тип Девятки с Типом Четыре: склонны быть одновременно вдумчивыми и расслабленными. Нажмите здесь, чтобы найти руководство по подбору пары для пар типа 9 и 4 для этого матча.
  • Type Nine с Type Five: Как правило, они удобны и безопасны. Нажмите здесь, чтобы найти руководство по подбору пары для пар типа 9 и типа 5 для этого матча.
Рубрики
Популярное

Как грамотно объяснить человеку что он не прав: Психологический лайфхак: как убедить человека в его неправоте

Как объяснить человеку, что он не прав, когда смотрит на людей свысока и признаёт только своё мнение?

Маша: «Мой парень никогда не извиняется, он все время и везде прав. Меня к нему тянет, но долго рядом с ним находиться не могу, так как правда у него только одна – его. Мне довольно сложно с ним общаться, он на многие вещи смотрит свысока, к людям относится как-то сверху вниз, как бы говоря «я лучше всех вас». Из-за этого нас уже перестали приглашать даже мои друзья, вернее, зовут, но только меня. С моими родителями у него напряженные отношения. Они люди простые, а он к ним как-то очень снисходительно. Как мне быть, как ему объяснить, что он не прав?»

 

Так и объяснить. И стараться это делать так, чтобы не пристыдить человека. Если мы имеем дело с нарциссическими проблемами, то проблема стыда очень выражена у нарциссов. Нарцисс колеблется между высокомерием и ранимостью; когда нарцисс понимает, что он ранимый, что он не столь совершенен, он испытывает очень сильное чувство стыда за свое несовершенство. Это достаточно тяжелое чувство, он пытается от него защититься. Когда мы взаимодействуем с нарциссом, мы можем эмоционально отреагировать и как-то пристыдить его, но нужно удерживаться от подобных эмоций, потому что мы можем ухудшить наш контакт с ним. Как-то объяснять. Иногда люди не понимают, что чувствуют другие, им нужно рассказать о своих чувствах. Можно непосредственно сказать: «Сейчас, когда ты так сказал, я расстроилась, мне стало очень обидно за своих родителей». Иногда это даже не нарциссическая проблема, иногда просто люди не совсем понимают, что чувствует другой. Мы сами обижаемся на их реакцию и закрываемся от контакта.

– То есть, «Ты знаешь, моим родителям не очень приятно и мне не очень приятно, когда с ними снисходителен, это может как-то их обидеть». Или: «Нас уже перестали приглашать в гости мои друзья, потому что ты ведешь себя высокомерно». Наверное, это довольно прямолинейно и может обидеть человека.

Может быть, не сразу все, а постепенно. Лучше начинать с самого близкого контакта. Например: «Я очень тебя люблю, но, когда ты так сказал, я почувствовала боль, мне стало больно. Я так хочу, чтобы у нас с тобой все было хорошо, но вот это чувство меня очень сильно обижает, я закрываюсь, я не отвечаю на твои звонки» и т.д. Иногда очень подробно и деликатно нужно это объяснить, чтобы контакт с человеком не прервать. И не стыдить ни в коем случае.

 

– Есть шанс, что молодой человек поменяется, когда Маша так скажет ему? Ведь его поведение – следствие определенного личностного уклада. Или он может просто прислушаться к определенным ситуациям и в них скорректировать поведение.

Есть вероятность, конечно. Возможно, понадобится какое-то время. Собственно говоря, психотерапия тоже этим занимается, потихонечку человек как бы переучивается вести себя по-другому, думать по-другому.

– То есть, буквально отслеживать при общении с молодым человеком его проявления высокомерия, которые обижают и отталкивают от Маши других людей, близких и важных для них. Говорить конкретно, что отталкивает людей и что обижает моих родителей.

Можно даже его предупредить. Сказать, что у нас есть проблема, нас перестали звать в гости, и мне кажется, что это связано с тем, что в прошлый раз ты сказал Васе. Насколько я понимаю, он мог что-то почувствовать в связи. Можно ли я, когда буду замечать что-то подобное, буду тебе об этом говорить.

Тэги: 

психология

,
телепсихология

,
психология отношений

4 эффективных способа, которые помогут убедить любого человека

Содержание статьи

Для того, чтобы достичь своих целей, нужно уметь влиять на мнение людей. Мы собрали универсальные советы, которые помогут убедить любого человека, будь то друг, коллега или незнакомый человек. Сохраняйте себе рекомендации.

1. Правильно подбирайте слова

Во время спора с сотрудником или близким человеком подбирайте правильные местоимения. Вместо «Ты не выполнил задачу» скажите «Я нервничаю из-за того, что сроки поджимают, а задача до сих пор не выполнена». Вторая формулировка не выглядит, как обвинение, и не вызовет негативной реакции. Лучше человека называть по имени, так он больше откроется и будет слушать вас. Также старайтесь использовать больше существительных, чем глаголов, когда проговариваете задачу и требуемый результат.

2. Подарите маленький сувенир, тогда человек будет обязан вам дать что-то взамен

Многие знают этот трюк, его часто используют в продажах или в благотворительности. Человеку дарят небольшой, скромный подарок, это может быть открытка или блокнот, после чего тот на подсознательном уровне чувствует себя обязанным и хочет дать больше. Но тут главное не переборщить и не применять этот способ регулярно, иначе он перестанет работать.

3. Попросите что-то ненужное, перед тем как попросить сделать что-то сложное

Если человек согласился выполнить простую просьбу, то появляется больше шансов, что он выполнит и следующую, более крупную. Скорее всего, если бы вы сразу попросили выполнить сложную задачу, он отказал бы вам. А так человек будет уверен, что не испытывает давления и выполняет ваши просьбы по своему желанию. Первая простая просьба не обязательно должна быть того же типа, что и следующая. Об услуге могут даже попросить абсолютно два разных человека.

Можно пойти от обратного и попросить что-то очень большое и невыполнимое. Когда человек не согласится, попросите сделать более простую задачу. Так возрастет вероятность, что собеседник захочет выполнить эту просьбу, потому что уже один раз отказал и второй раз ему будет сложнее отклонить просьбу.

4. Используйте реакции организма

Учащенное сердцебиение одинаково возникает во время страха или приятного возбуждения. Используйте себе на пользу этот способ. Например, пригласите на первое свидание кого-то и предложите посмотреть фильм ужасов. Появившиеся реакции организма на страшный фильм человек может интерпретировать, как симпатию к вам. Психологи провели исследования, в котором пытались выяснить может ли страх перерасти в ощущение заинтересованности. В результате оказалось, что страх может усилить старые чувства. Конечно, заставить полюбить человека нельзя таким способом, но можно вернуть прежние ощущения. Причина кроется в том, что люди испытывают некое возбуждение и не могут определить источник, поэтому объясняют это исходя из ситуации.

Это была часть эффективных инструментов по убеждению людей из бесплатного курса «Основы лидерства». Узнайте, как стать эффективным лидером и повести за собой большую команду специалистов. Не упустите возможность прокачать свои лидерские навыки!

Как исправить кого-то, не заставив его чувствовать себя плохо?

Люди постоянно совершают ошибки, и мы должны исправлять их всякий раз, когда замечаем. Это неловкая ситуация, когда вам нужно кого-то поправить, особенно если это тот, кого вы уважаете или восхищаетесь, например, учитель или ваш начальник.


Если вы сделаете это неправильно, вы можете обидеть их и заставить их чувствовать себя плохо. Итак, как вы вежливо поправляете кого-то и помогаете ему стать лучше? Вот несколько советов о том, как сделать это эффективно, не заставляя другого человека чувствовать себя плохо.

Психология того, почему люди чувствуют себя смущенными Если их поправляют

Люди часто занимают оборонительную позицию, когда их поправляют, и могут подумать, что вы пытаетесь заставить их чувствовать себя плохо. Это происходит из-за естественного человеческого инстинкта защиты от критики, который может усиливаться в профессиональной среде, где человек более уязвим.

Не существует одного лучшего способа исправления, но важно знать намерение, стоящее за вашими словами. Профессионально исправляйте кого-то, сначала признав его положительные качества, что создаст более восприимчивую среду для того, что нуждается в исправлении. Важно не только иметь дело с трудным поведением, но и с тем, как его воспринимают другие люди.

[ Также читайте: 4 распространенные ошибки, которые затрудняют общение ]

Как предотвратить негативную реакцию или чувство вины?

Есть несколько способов справиться с трудным поведением. Лучший способ сделать это — быть профессионалом и исправлять кого-то, не обижая его. Вы можете быть прямолинейны, но не производите впечатления агрессивного или пассивно-агрессивного человека. Четко объясните, чего вы хотите от человека, и объясните, что он должен изменить, чтобы его поведение вас больше не беспокоило. Вот несколько советов, как помешать людям делать то, что вам не нравится.

№1. Говорите правильные вещи

Важно быть профессионалом и исправлять кого-то, но также важно не заставлять их чувствовать себя плохо из-за своих ошибок. Один из способов сделать это — сформулировать свое исправление таким образом, чтобы это не звучало так, как будто вы исправляете человека.

Например, вы можете попробовать X вместо того, чтобы попробовать X. В другом случае, если вам трудно понять, что говорит или спрашивает другой человек, дайте разъяснение. Если они все еще не понимают, просто объясните, почему, не заставляя их чувствовать себя хуже, чем они уже сделали.

Скажите что-нибудь вроде; у тебя проблемы с пониманием меня, потому что у меня акцент. Лучший способ исправить людей — дать им понять, что они сделали не так, с помощью как можно меньшего количества слов, чтобы они знали, как исправить свои ошибки в будущем.

#2. Избегайте снисходительности

Справиться с трудным поведением может быть сложно. Лучший способ исправить людей — сделать это в данный момент, а не после того, как они пошли и сделали что-то не так. Если они делают что-то не так, и вы хотите их исправить, убедитесь, что вы добры, нежны и поддерживаете их — не будьте снисходительны или злы.

Например, если кто-то ошибся в произношении вашей фамилии, попробуйте следующее: Извините, но я думаю, что моя фамилия произносится иначе. Не говорите: Вы неправильно произносите мою фамилию. Не говорите им, что случилось, а попросите их о помощи.

[Также читайте: 6 советов о том, как ошибиться] Признайте их

Всегда трудно понять, что правильно сказать, когда кто-то совершил ошибку, но мы все должны работать вместе, чтобы сделать этот мир лучше. Требуется мужество, чтобы быть открытыми и честными друг с другом, когда случаются ошибки. Иногда просто признать их и помочь им найти путь вперед может иметь большое значение. Возьмите на себя ответственность за свои действия: вы должны взять на себя ответственность за свои действия и не вести себя так, как будто вы совершенны или сами не совершаете ошибок. Если вы говорите перед другими, постарайтесь исправить себя как можно скорее, а не ждать, пока кто-то другой укажет на вашу ошибку.

#4 Оцените ситуацию

Трудно кого-то поправить, не прослыв сердитым всезнайкой. Во-первых, оцените ситуацию. Это мелкое правонарушение или серьезное? Например, если вы исправляете кого-то за опоздание на работу, это не должно быть так серьезно. Вы можете сказать что-то вроде «Эй, похоже, нам нужно изменить время встречи». Но если они опоздали из-за того, что сделали перерыв посреди смены и заснули на своем столе, вы, возможно, захотите продолжить с помощью «Похоже, ваш перерыв был слишком длинным».

Как не допустить, чтобы это повлияло на отношения?

Иногда мы ошибаемся. Или кто-то другой совершает ошибку, и это влияет на нас. В любом случае, вы не можете исправлять за них чужие ошибки. Исправить кого-то может быть очень сложно, особенно если вы о нем заботитесь. Важно быть дипломатичным, но есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы упростить эту задачу.

Советы, как исправить человека и завоевать его уважение

  1. Никогда не поправляйте человека, не предложив ему решение проблемы.
  2. Если вы поправляете кого-то, делайте это, когда он ничем не занят и может сосредоточиться на том, что вы говорите.
  3. Не поправляйте людей на глазах у других — это только смутит их и заставит плохо относиться к себе или своей работе.
  4. Предложите помочь этому человеку решить проблему, вместо того, чтобы просто указать, насколько он был не прав.
  5. Вы можете предложить варианты решения проблемы в частном порядке, если считаете, что это будет полезнее, чем обсуждение проблемы публично.
  6. Не присваивайте себе чужой труд!
  7. Но помните, если вы хотите, чтобы ваш друг или коллега учился на ошибках, не сдерживайте критику, даже если это болезненно для обеих сторон.
  8. Возьмите на себя ответственность за свои действия и то, что произошло в результате их
  9. Сохраняйте спокойствие и собранность при общении с человеком, совершившим ошибку. Это поможет им быть более восприимчивыми к тому, чтобы слушать вас, а не просто закрываться.

Вывод

Ключ к тому, чтобы исправить кого-то, не заставив его чувствовать себя плохо, — сделать это конфиденциально и уважительно. Вы также можете использовать беззаботный подход, сказав что-то вроде: «Я знаю, что ты хотел этого, но нам это нужно». Помните, что вы являетесь авторитетом в ситуации, поэтому они с большей вероятностью воспримут вашу критику, если вы будете использовать уважительный тон и конструктивную обратную связь.

Как правильно исправить того, кто ошибается?

Кандидат в президенты от Демократической партии 2020 года сенатор Элизабет Уоррен обвинила своего оппонента, сенатора Берни Сандерса, в том, что он назвал ее лгуньей по национальному телевидению. Было ясно, что у этих двоих были очень разные воспоминания об одном и том же событии.

Уоррен утверждала в более раннем заявлении, что Сандерс сказал ей, что женщина не сможет победить на предстоящих президентских выборах. Сандерс отрицала это в то время, а затем, несколько дней спустя, еще раз заявила об этом во время теледебатов 14 января 2020 года, что вызвало ответную трансляцию на ее беспроводной микрофон.

Если вы когда-нибудь оказывались в ситуации, когда у вас и другого человека один и тот же разговор возникал с очень разными интерпретациями, вы наверняка понимаете и то, насколько это неприятно, и насколько сложно разрешать такие конфликты. Возможно, вы попросили своего партнера забрать жареный картофель из магазина, но вместо этого ваш партнер пришел домой с запеченным картофелем. Ваш партнер настаивает на том, что вы попросили запечь картофель, но вы уверены, что просили обжарить его.

Хотя эта небольшая ссора едва ли имеет такие же последствия, как спор между Уорреном и Сандерсом, она по-прежнему вызывает у вас чувство, что вы правы, а ваш партнер не прав. В худшем случае размолвка превращается в откровенный обмен горячими словами и оставляет у вас обоих чувство обиды и обиды.

Ситуация, когда у людей разные воспоминания об одном и том же событии, относится к общей категории ложных воспоминаний. Существует длинная и увлекательная история ложных воспоминаний в экспериментальной психологии, показывающая, что то, что может показаться «ложью» с точки зрения другого человека, может быть просто примером ложного воспоминания, проникающего в память этого человека. Легко внушить участнику эксперимента ложное воспоминание, просто сформулировав вопрос таким образом, чтобы подразумевалось, что что-то произошло, хотя этого не было.

В последнем исследовании ложных воспоминаний Ребекка Вейл и ее коллеги (2020) из Еврейского университета в Иерусалиме предполагают, что существуют способы исправить чью-то ложную память, не создавая неприятных ощущений.

Отметив, что «люди плохо справляются с неправдой и часто не могут исправить ложную информацию» (стр. 290), исследовательская группа исследовала, существует ли надлежащий способ исправить ситуацию. Авторы предполагают, что большая часть проблемы ложной информации исходит из Интернета, где фальшивые новости имеют тенденцию распространяться быстрее, чем правда.

Хотя отделить правду от лжи в Интернете — это не совсем то же самое, что справиться с ложным воспоминанием от собеседника, здесь есть схожие элементы. Есть «правда», а есть искажение правды одной из сторон. Когда есть письменное подтверждение правды, например, список покупок с указанием сорта картофеля, тогда, возможно, легче доказать, кто прав. В конфликте «он/она сказал, что он/она сказал» вам, возможно, придется работать вместе, чтобы прийти к соглашению о том, что произошло на самом деле. Мы вернемся к этой проблеме позже.

Weil et al. представили участникам своего исследования ложную информацию в виде утверждений типа «мед сделан из бабочек». Чтобы показать кому-то, что это утверждение ложно, вы можете либо оставить это утверждение само по себе (любой узнает, что это ложь), либо представить встречное доказательство того, что нет, мед сделан из пчел.

Исследователи подняли вопрос: нужно ли представлять это контрдоказательство в форме прямого отрицания, или утверждение настолько очевидно ошибочно, что в этом нет смысла? Авторы Иерусалимского университета считают, что в случае такой явной лжи общее представление людей о «пчелах» должно позволять им автоматически отвергать утверждение. Другими словами, когда концептуальная репрезентация правильной концепции настолько сильна, она должна предотвратить неправильное запоминание утверждения как истинного.

Однако согласно «эффекту дезинформации» люди «подвергаются влиянию ложной информации, несмотря на то, что знают, что она ложна» (стр. 291). В поддержку этого явления предыдущее исследование показало, что люди, которые правильно ответили на вопрос о том, какой из океанов является самым большим (Тихий), по-прежнему давали неправильный ответ в последующем тесте после того, как им представили утверждение «Самый большой океан». океан — это Атлантика».

Удивительно, как легко эта небольшая манипуляция может повлиять на вашу базу знаний. Еще раз, какой тип отрицания поможет вам вернуться к истине? Казалось бы, вам нужен кто-то, кто вернет вас к реальности и поможет осознать ошибку, которую ложная информация внесла в вашу память.

Поэтому неудивительно, что в серии экспериментов Weil et al. обнаружили, что прямое отрицание обеспечивает лучшее противоядие от ложно насаждаемой идеи. Поскольку ложные утверждения, как правило, искажают память против правды, требуется «опровергающий сигнал», чтобы побудить людей пересмотреть свои существующие знания. Однако, как отмечают авторы, ситуация, связанная с откровенно ложными утверждениями, отличается от ситуаций, с которыми обычно сталкиваются люди, когда они сталкиваются с предполагаемыми знаниями по проблеме, по которой у них нет четкой базы знаний. Если кто-нибудь скажет вам, что у атома гелия один электрон (у него два), а вы ничего не знаете или не помните об основах химии, вы вполне можете поверить в эту ложь, особенно если источник кажется знающим. Если этот факт опровергнут для вас, возможно, вам потребуется немного обучения, помимо того, что кто-то просто скажет вам, что это неправильно.

Что происходит, когда нет «правильной» истины? Что, если два человека выйдут из эмоционально заряженной ситуации с очень разными воспоминаниями? Если вы и ваш партнер расходитесь во мнениях по поводу этой картошки, а списка покупок нет, вам обоим будет очень трудно предоставить эту крайне важную «подсказку для опровержения». Поскольку ситуация становится еще более рискованной и эмоционально заряженной, как вы можете исправить кого-то, кто, как вы знаете (или считаете), не прав? Казалось бы, из работы Weil et al. изучите, что вы начинаете с осознания того, что этот человек явно закодировал воспоминание о ситуации, отличное от вашего.

Рубрики
Еда ДЛЯ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ

Мемы про сов и жаворонков: Анекдоты про сов и жаворонков

Анекдоты про сов и жаворонков

Слышь, ты, я у тебя спрашиваю, дятел: ты сова или жаворонок?


Совам на заметку. Чтобы стать жаворонком, надо чтобы тебя укусил другой жаворонок.


Все люди делятся на:
1. Cов (встают и ложатся поздно)
2. Жаворонков (встают и ложатся рано)
3. Дятлов — из-за них совы встают рано, а жаворонки ложатся поздно


— Ты сова или жаворонок?
— Судя по ритму жизни, я зомби!


— Милая! Ты не напомнишь мне, кто я: жаворонок или сова?
— Ты уже пятый раз у меня спрашиваешь, дятел!


Тот, кто просыпается рано — жаворонок … Тот, кто ложится поздно — сова … А тот, кто поздно ложится и рано просыпается — вообщем е*нутая птица.


Похоже, что я не сова и не жаворонок. Судя по регулярным недосыпам, я злобный медведь-шатун.


Моя девушка — сова, я — жаворонок, наш драгдилер — красавчик!


Открыт секрет счастливой семейной жизни! Оказывается, для этого жена должна быть «жаворонком», а муж «совой». Тогда жена не видит, каким муж приходит домой, а муж не видит, какой она просыпается утром!


— Ты сова или жаворонок?
— Бухаю — сова, не бухаю — жаворонок.



Это пока нет детей — ты жаворонок или сова. А потом — все, ты зомби.


— Гоги! По части вставания вы кто: сова или жаворонок?
— Зачэм абыжаешь, дэвушк! Па этай части я арол!


Подруга — «сова» приучила меня — «жаворонка» есть по ночам. Сама уехала, а привычка осталась…


– Сёма, ты по жизни сова или жаворонок?
– Птица Феникс. Временами возрождаюсь из отключки.


Блондинку спрашивают:
— Вы «сова» или «жаворонок»?
— Даже и не знаю, что сказать… Муж называет «Моя ласточка!»


Встаешь рано — жаворонок.
Ложишься поздно — сова.
Встаешь рано, ложишься поздно — еб@нутая птица.


Жаворонки с совами встречаются утром, когда первые едут на работу, а вторые возвращаются с дискотеки.


Сова может повернуть голову на 270 градусов любому жаворонку, который пытается ее разбудить.


Я не сова. Сова поздно ложится.
Я не жаворонок. Жаворонки рано встают.
Я — хорек! Я всегда хочу спать!


Лучше всех определить, кто «жаворонок», а кто «сова» умеет холодильник.


Дятлы — из-за них совы встают рано, а жаворонки ложатся поздно.


Сова:
— Почему мы позволили жаворонкам установить их правила в этом чертовом мире?
Другая сова:
— Они сделали это, пока мы спали.


Тот, кто просыпается рано — жаворонок, поздно — сова. А тот, кто плохо спит и ходит с черными кругами под глазами — панда!


— А ты «сова» или «жаворонок»?
— Медведь.
— Это как?
— Попробуй тронь пока я сплю!


Британские учёные доказали, что «жаворонки» едят меньше «сов».
Естественно, когда «жаворонок» рано утром открывает холодильник, то сразу становится понятно, что «совы» всё ночью сожрали.


0

0

Придуманные «жаворонки» и «совы» / Хабр

Про эти типы знают сейчас почти все. В какой-то момент информация по самопричислению к одному из типов (или более профессиональные анкеты Остберга) просочились в СМИ и понеслось…

Что это дало в итоге? Как часто вы слышите подобную фразу: «Ну я же «сова» (или «жаворонок»), мне так проще, зачем мне что-то менять в своей жизни? Мне явно не будет комфортно, потому что я «сова»!»?

Подобные убеждения (вызванные самообманом, самоуверением в отношении к определенной группе, определенному типу людей) в некоторых случаях не дают людям самосовершенствоваться и избавляться от негативного воздействия того или иного объекта или личности в своей рабочей жизни.

В этой статье я буду прежде всего касаться проблемы организации рабочего времени.

Пример: «Я — «жаворонок», но вынужден работать ночью — мне так плохо, но я ничего не могу изменить!»
Ответ: смени работу на дневную или прекрати считать себя «жаворонком».

Пример: «Я — «сова» и я прекрасно знаю, что «Первый пик интеллектуальной активности (дневной) наблюдается с 13:00 до 14:00, второй (вечерний) — с 18:00 до 20:00 часов и третий (ночной) — с 23:00 до 01:00. » Поэтому мне не стоит утром активно работать — я буду активно общаться по аське, ходить покурить, наведываться в соседние офисы и столовку и поигрывать в косынку… Все в соответствии с моим типом! Я живу правильно. А ночью я приступаю к халтурке, могу и на дом офисную работу иногда взять…»
Ответ: это типичная отмазка, человек прикрывается типом, к которому сам себя относит.

Теория

Британские ученые (они же ученые мужи Великобритании, а не просто мифические мемы) доказали, а люди подхватили, что есть такие индивидуальные свойства человека, которые влияют и на его активность и на самочувствие. Одни встают «ни свет ни заря» и сразу же принимаются за дело. Другие мучаются и страдают, если их рано разбудить на работу и с удовольствием засиживаются до ночи.

Наиболее распространенной и общепринятой считается классификация разделения людей на: вечерний тип — «совы» и утренний — «жаворонки». Некоторые ученые также выделяют особый дневной тип — «голуби» или аритмики, которые не особо привязаны к ритмам (таким людям, я думаю, легко меняться, поэтому далее о них не пишу).

Особенности внутренних ритмов возникают из-за необходимости их синхронизации с внешними изменениями (т.е. сменой дня и ночи) с помощью света. Солнечный свет является указателем времени для наших биологических часов в момент утреннего пробуждения. Но внешняя среда оказывает активное влияние на биологический ритм. В доказательство приведу научный факт.

Если в эксперименте изолировать человека от внешних раздражителей и ежедневно искусственно сдвигать его время на 1 час вперед, то через 2 недели он сможет бодрствовать ночью и спать днем. Таким образом, продемонстрирована возможность организации влияния внешних факторов таким образом, чтобы сместить время сна и бодрствования на «нужное» время. Многие «совы» в детстве были весьма непослушны и свои дела, на которые косо смотрели родители, им приходилось делать ночью. Такой человек, вырастая уверен, что ему лучше работать ночью. Напротив, многие «жаворонки» в детстве были очень послушными детьми (они могли быть такими потому что боялись родителей или же с детства были целеустремленными личностями и пытались себя дисциплинировать) — такие люди, вырастая прекрасно работают с самого утра, а вечером устают, потому что уже переделали кучу дел и хотят спать, потому что устали.

Как вы уже поняли из вышесказанного, каждый человек когда-то (обычно в детстве) закрепил свой рабочий ритм под влиянием стойко повторяющегося внешнего фактора, поэтому возможно сменить так называемый тип, если это необходимо, например для работы.

Немного про студентов и еду

У «сов» и «жаворонков» разным оказались и время обеда, и время ужина. «Совы» едят всегда позже (особенно ужинают) и их легко можно понять, если вспомнить, что обедают они обычно «на скорую руку», а их завтрак и на завтрак-то не похож. Время от первого приёма пищи до последнего у них оказывается в среднем на 1-2 часа больше, чем у «жаворонков». Такой же результат был получен и шведским биоритмологом Остбергом (анкеты которого считаются наиболее профессиональными). Именно это позволило ему утверждать, что период собственных ритмов, свойственный организму, у «сов» больше, чем у «жаворонков».

Выводы: ритм потребности в еде определяет наш организм и «самые точные часы — это желудок». Но организация режима питания зависит от конкретной жизненной ситуации. Так, рабочие и служащие обычно встают пораньше, чем студенты, поэтому и завтракают одни раньше, а другие позже. Играют роль также и дополнительные факторы, например, время, которое человек затрачивает на дорогу на работу или в институт. Те студенты, кому хватает для этого полчаса, завтракают после 8. Те, кому на дорогу требуется от получаса до часа, завтракают, обычно, между 7 и 8 утра. На время обеда, к сожалению, наиболее существенное влияние оказывает столовая, точнее удобно ли она расположена, можно ли в ней быстро поесть и какой ассортимент еды.

Для достижения высокой производительности и сохранения здоровья надо учитывать прежде всего чувство истинного голода, а не время начала работы, время, приятное для обеда в вашей организации и время вашего возвращения домой. Это трудно сделать и в этом нет необходимости, если вы не страдаете хронической усталостью или раздражительностью или головными болями или всем этим вместе, т. к. это явные признаки резких перепадов уровня глюкозы в крови. Т.е. вы поели в 8 и захотели есть около 12, но обед только в 13 и за этот час ваша производительность резко падает, вы чувствуете усталость. Вот долгожданный обед настал и вы жадно накидываетесь на еду, жуете менее тщательно, пища ложится комком и дает еще большую усталость + вас тянет на сладкое, чтобы наконец-то хоть как-то подзарядиться, вы съедаете это сладкое и уровень сахара в крови меняется с низкого на высокий, а такой перепад не способствует не только работоспособности, но и общему здоровью. Многие врачи против перекусов. Только есть одно но: если перерывы между едой у вас составляют более 4 часов и вы — разумный человек и не съедаете за один прием более 500 гр. пищи, то неизбежно происходит колебание этой самой злосчастной глюкозы (этому посвящены очень многие научные статьи, если вас это интересует, можно почитать обо всем спектре побочных эффектов таких перепадов), поэтому необходимо делать легкие перекусы в виде йогуртов (без сахара), фруктов, натуральных мюсли, орехов (не более 20 гр. ).

Немного практики
  • Расставьте приоритеты, если на первом месте — работа, то пляшите от нее: какое время необходимо для интенсивной работы — на это время и настраивайте свои внутренние часы, т.е. определите, когда лучше всего вставать, делать перерывы, перекусы, чтобы это время было для вас максимально результативным.
  • Прислушайтесь к первым сигналам желудка — тогда организм не будет работать с перегрузкой, а пища лучше усвоится.
  • Полезный завтрак (не жареная яичница с беконом) необходим не только «жаворонкам», но и «совам» — им он поможет не только проснуться, но и избежать заболеваний желудка и кишечника.

Пусть полуночники будут полуночниками: как пандемия может свергнуть жаворонков

Когда вечером начинает тускнеть свет, я начинаю это чувствовать. Прилив повышенного сознания, ощутимое ощущение повышенного IQ, как будто мой мозг — это Sim City, растущий на ускоренной перемотке вперед. Дневная деревня медленно говорящих нейронов превращается в шумный мегаполис, полный такси, неоновых вывесок и горячего джаза. Прилив на закате, как я могу подтвердить после многих лет экспериментов, не связан ни с чем, что я мог впитать, вдохнуть или проглотить. Во всяком случае, мне кажется, что мой утренний кофе наконец-то полностью подействовал. 

Наука только начинает понимать, почему это может быть особенностью моего мозга, которую я не могу и не должен пытаться изменить, по крайней мере, пока не доживу до старости. Независимо от того, сколько раз мы рано ставим будильник или читаем книги с обнадеживающими и мазохистскими названиями, такими как Чудо 5 утра: доминируй в своем дне перед завтраком , примерно каждый пятый из нас никогда не перестанет быть капризным и с трудом набирать обороты. утра.

Теперь, в 2020 году, когда пандемия коронавируса нарушила рабочие графики и менеджеры не знают, как реагировать (некоторые больше невмешательств, некоторые интенсивно управляют на микроуровне), настало время, когда общество перестанет стыдить это меньшинство за то, что оно работает в то время, когда мы наиболее продуктивны. . Мы можем перестать принуждать людей к шаблонному расписанию, которое в буквальном смысле убивает их. Может быть, только может быть, мы сможем выйти из чулана гордыми и полноценными созданиями ночи.

Доказательства на нашей стороне благодаря растущим исследованиям циркадных ритмов и «хронотипов». Эти внутренние часы, записанные в нашей ДНК (в частности, этот ген), активизируемые химическими веществами мозга, такими как мелатонин, как показали исследования сна и опросы, относятся к одному из четырех типов. Около половины населения просто просыпается и засыпает вместе с солнцем, никаких проблем; еще 20 процентов — экстремисты, «доминирующие перед завтраком», известные как жаворонки. Десять процентов — это чутко спящие, которые просыпаются поздним утром или ранним днем.

А еще есть 20-процентный сегмент, к которому я отношусь, вечерние мозги. Некоторые ученые называют этот хронотип «волками»; культура называет нас ночными совами. Называйте нас как хотите, только не звоните нам рано к завтраку.

Это мы, ночные совы, обеспечили безопасность остальных на протяжении 99 процентов человеческой эволюции. Еще в 1966 году Фредрик Снайдер, пионер в области исследования сна и психических расстройств, предложил так называемую «теорию часовых»: «любое животное, живущее в группах, должно иметь по крайней мере некоторых из этой группы, которые счастливы стоять на страже в темноте, пока большинство спит». .

Теория Sentinel не была подтверждена на людях до 2017 года, когда исследователи прикрепили трекеры сна, похожие на Fitbit, к членам племени охотников-собирателей в Танзании, одним из лучших представителей естественного состояния человечества. За все 20 ночей исследования, опубликованного Королевским обществом, угадайте, как долго все племя спало одновременно? Всего 18 минут.

Хронотипы в современных популяциях «представляют собой наследие естественного отбора, действовавшего в прошлом для уменьшения опасности сна», заключают авторы. Перевод: Это мы, ночные совы, охраняли вас в течение 9 часов. 9 процентов человеческой эволюции, заметив саблезубых тигров задолго до того, как они разорвали племя на части. Пожалуйста.

Затем пришла промышленная революция — или, как мы, наверное, должны начать ее называть, переворот жаворонков. Производительность на фабриках была привязана к дневному свету, поэтому промышленники-жаворонки процветали и диктовали свои условия. Чем раньше рабочие начнут использовать свои дорогие машины, тем лучше. Рост популярности кофе и чая в 18 веке позволил рабочим искусственно изменять свой график, и, черт возьми, им это было нужно. Кофеин в настоящее время является «самым популярным психоактивным химическим веществом в мире», как отмечает Майкл Поллан в своем превосходном оригинале Audible 9.0005 Кофеин , «и единственный, который мы обычно даем детям», даже если он приводит к кризису сна и зависимости. Отказ от кофеина буквально указан в библии психолога, DSM, как официальное психическое расстройство.

20 век был временем расцвета жаворонков. Их царство страданий было продлено переходом на летнее время, которое этот великий шутник Бен Франклин впервые предложил в шутку, потому что это позволит сэкономить деньги на свечах. Впервые он был введен немецким кайзером во время Первой мировой войны, прежде чем Великобритания и США последовали его примеру. Между тем, фраза «с девяти до пяти» для описания рабочего времени офиса датируется 1927 лет, за 53 года до того, как Долли Партон увековечила его в песне и кино. Во всем мире миллионы из нас начали забывать, что когда-либо был или может быть другой график.

Но наши тела помнили и продолжают нас предупреждать. Исследование 2018 года, в котором изучались данные о состоянии здоровья 433 000 человек в Великобритании за 6,5-летний период, показало, что у самопровозглашенных «вечерних людей» вероятность умереть на 10 процентов выше, чем у «жаворонков». Авторы исследования предупредили, что корреляция не является причинно-следственной связью. Но каждая ночная сова, которая ворочается до 3 часов ночи, а затем через четыре часа вытаскивает себя из постели по будильнику, ощущает на себе жалкую правду этого.

Самое печальное в этом положении дел то, насколько мы, совы, усвоили критику. Снова и снова мы слышим голоса наших матерей, предупреждающих нас не тратить «лучшую часть дня», или ту пуританскую поговорку о ранней пташке и червяке. Мы ругаем себя за то, что не смогли достаточно быстро сшить наше сознание воедино для этой утренней встречи. Чайлдфри-ночная сова видит, как дети ее друзей вынуждают их начинать занятия в 6 утра, и думает: «Конечно, я тоже могу это сделать».

И, с другой стороны, мы дважды подумаем, прежде чем отправить электронное письмо с отметкой времени 00:30, возможно, используя функцию планирования Gmail, чтобы скрыть наш хронотип. (Конечно, жаворонков никогда не вызывают по электронной почте в 5 утра.) Статья Guardian о совах, которым приходится прятать свои ночные огни под бушелем, цитирует одного, которого друг вызвал к себе за текстовое сообщение, чтобы спросить о ее выздоровление от коронавируса: «Боже, было только 23:19».

Конечно, технологии мутят воду. Экраны бомбардируют все хронотипы бодрящим синим светом. Моя жена, прирожденный жаворонок, который часто объявляет с ноткой удивления около 9вечера. что она «немного устала», все еще иногда можно увидеть за просмотром Netflix или сидящей в постели, приклеенной к Facebook три часа спустя. Возможно, именно поэтому менеджеры-жаворонки до сих пор не могут понять рабочих-сов: они предполагают, что мы просто недостаточно дисциплинированы в отношении раннего выключения смартфонов.

Немногие поймут чистую радость полуночного часа — когда мир спит, вы, наконец, можете слышать собственные мысли. Слова текут легче, планы легче строить, проекты требуют проворачивания, будь то на бумаге или на экране. Компании, использующие гибкий график, как это уже делают эти 75 видов работ, могут использовать новую производительность за счет пятой части своих работников.

Мы уже показали, что в более просвещенном 21 веке мы можем быть гибкими в отношении графика сна. Все большее число школ принимают новый научный консенсус в отношении подростков, которым для роста тела требуется примерно 10 часов сна в сутки, а занятия начинаются уже в 10 часов утра. Нет причин, по которым мы не можем сделать то же самое для полуночников. особенно удаленно работающих.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Обзор основного тренера по медитации: Сфера, она работает!

Пол Келли, нейробиолог из Оксфорда, который помог протолкнуть эту рекомендацию в 10 утра в рамках своего проекта Teensleep, также говорит, что люди младше 55 лет должны иметь такую ​​же возможность. «Мы не можем изменить наши 24-часовые ритмы, — настаивал он на фестивале науки в 2015 году. — Вы не можете научиться вставать в определенное время». В его 2019 г.В книге «Часы тела » Келли посоветовал генеральным директорам «дать людям возможность выбора и посмотреть, что произойдет», и назначать встречи только после обеда.

Поскольку сейчас так много графиков меняется, это идеальное время для полуночников, чтобы выйти из туалета и помочь закрепить этот принцип в камне. И не слишком ли гибкий график работы для корпоративной среды даже в эпоху коронавируса? Тогда менеджеры могут, по крайней мере, позволить своим подопечным загружать свои дни самой спокойной частью работы и по возможности избегать совещаний. Пусть бессмертные слова неисправимого полуночника Вождя Хоппера из Stranger Things эпизод 1, будь вашим проводником:  

Ночные совы всего мира, объединяйтесь! Вам нечего терять, кроме утренней смены.

Великолепная сова: как интернет-опечатка взлетела и превратилась в торжественный праздник

ГЛУБОКОЕ ПОГРУЖЕНИЕ

Это мем, явление поп-культуры и серьезный способ оценить ночных охотников на футбольном воскресенье


Великолепная сова (Фотоиллюстрация Salon/Getty Images)

Это игра слов, у которой есть ноги. Удивительно длинные тонкие ноги с острыми когтями на концах. Это Superb Owl, опечатка Super Bowl (буква B от «Bowl» до «Super») – и эта фраза обрела собственную жизнь, поднявшись из глубины интернет-шутки, чтобы стать популярной, на самом деле восхваляемой. день.

Откуда появилась Великолепная Сова? Как эта фраза приобрела известность, где она появляется в поп-культуре, и если футбол не для вас, а даже если и так, как можно поздравить наших пернатых друзей в воскресенье? Салон погружает нас в историю великолепной птицы и ее дней.

Мем

Нашим детям трудно поверить, но до интернета действительно была жизнь, и кто-то, должно быть, пошутил там, в реальном мире. Но что касается онлайна, фраза Superb Owl восходит как минимум к 2008 году, когда пользователь по имени @shawnw твитнул: «Сегодня вечеринка Superb Owl!» Пост получил всего три лайка и два ретвита. Ведь это был 2008 год.

Три года спустя, в 2011 году, сабреддит /r/Superbowl был запущен с правилами: «(1) сообщения с изображениями должны содержать сову (2) текстовые сообщения должны быть о совах». В настоящее время он насчитывает более 400 000 участников и входит в 1% лучших сообществ Reddit. Недавние публикации включают вырезание совы из белой сосны пользователем и изображение полосатой неясыти крупным планом с подписью «1 из 6 Суперкубков, которые я видел прошлой ночью».

Сабреддит активен круглый год, а не только в начале февраля, когда люди начинают падать.

«Отчет Колберта»

В 2014 году Стивен Колберт принес эту фразу в ночное телевидение в программе «Отчет Колберта»   , когда он активно использовал ее, чтобы обойти фразу «Суперкубок», после получения письма из сети, которое он прочитал в прямом эфире, о строгая защита фразы, охраняемой товарным знаком. Большинство средств массовой информации, как правило, используют фразу «Большая игра», чтобы обойти ограничения, но у Колберта, конечно, были более высокие планы.

«Я считаю, что мы можем осветить эту историю, как никто другой, просто переместив одну согласную в названии», – сказал Колберт перед тем, как видеомонтаж показал комика с футбольными щитками поверх костюма и галстука, величаво парящей совы на заднем плане и уханье . В этой части Колберт также назвал «большую игру» «столкновением мужчин в обтягивающих штанах» и «развлечением Америки».

Великолепная сова «В тени»

В 2020 году во втором сезоне великолепного шоу «Что мы делаем в тени» был показан эпизод «Великолепная сова». Эпизод, названный «Brain Scramblings», был посвящен замешательству соседей по комнате-вампиров в современном человеческом мире. Приглашенные соседом Шоном на их первую вечеринку Superb Owl, они все разочарованы, когда это оказывается футбольной вечеринкой, и, как и большая тыква, сама могучая птица никогда не появляется.

Орнитологи

Вампиры из «Что мы делаем в тени» могли быть привлечены к большой птице из-за ее ночных и готических ассоциаций, но их любовь подчеркивает важный аспект Превосходной Совы: совы круты.

Как пишет NPR: «Для любителей наблюдения за птицами… Воскресенье Superb Owl Sunday — это священный день, шанс оценить величественное существо, массово публикуя фотографии сов в социальных сетях». Это основной способ прославления Superb Owl — поток изображений сов в Интернете.

Природоохранные группы и другие организации воспользовались этим днем ​​как возможностью для распространения информации. «Скоро», — написали в Твиттере в 2019 году National Geographic с замедленным видео, на котором сова направляется к камере с протянутыми когтями и прищуренными глазами.

 Sierra Club и различные национальные парки привлекли внимание к социальным сетям. Что касается развлечений в автономном режиме, кто-нибудь на самом деле устраивает вечеринки Superb Owl (и как я могу получить приглашение)? Да, на самом деле. В этом году Центр хищных птиц Одюбона провел предвоскресный праздник с «играми и поделками на тему сов, презентацией сов с живыми послами сов и прогулкой при лунном свете». Это лучший способ отпраздновать, по словам орнитолога, опрошенного NPR, который сказал: «Просто прогуляйтесь на природе, особенно на рассвете и в сумерках».


Хотите ежедневную сводку всех новостей и комментариев Салона? Подпишитесь на нашу утреннюю рассылку Crash Course.


Да, это глупая игра слов, которая, возможно, началась с орфографической ошибки, но Superb Owl превратилась в шанс узнать и оценить более 200 видов этих странных и замечательных ночных птиц-одиночек, некоторым из которых угрожает среда обитания потери, климатический хаос и изменения в землепользовании. В 2019 году Superb Owl даже была отдельной категорией в «Опасности!»

Как пишет Sport News : «На самом деле вы здесь либо потому, что допустили ошибку, либо потому, что хотите посмотреть на фотографии сов на законных основаниях».

Рубрики
Красивые ВОЛОСЫ

Не накручивай себя пожалуйста: Словарь и онлайн перевод на английский, русский, немецкий, французский, украинский и другие языки

Не накручивай себя

ОТ РЕДАКЦИИ. Тема психических заболеваний в постсоветском обществе табуирована. Возможно, сказываются времена, когда психиатрия была частью карательной системы. А может, дело в банальной неосведомлённости. Увы, церковная среда отличается особенной неграмотностью в этой сфере. Часто богобоязненные родственники вместо адекватного лечения начинают возить человека по святынькам и старчикам. Кому‑то помогает, а кто‑то окончательно «слетает с катушек».

Я болею депрессией. Когда кому‑нибудь об этом говорю, сразу начинаются поучения. «Не драматизируй, займись чем‑то интересным, брось эти таблетки». В общем, дают кучу весьма «полезных» советов. Иногда приходится слышать, что депрессии нет вообще, а все разговоры о ней — глобальный сговор докторов, фармацевтических компаний и прочих рептилоидов. Расскажут и о том, что наши предки таким не болели — придерживались, мол, традиций, много работали и не имели времени на всякую ерунду. Ага, «не болели». Просто тихонечко спивались и вешались, не понимая, что происходит. К сожалению, так бывает и сейчас. И в первую очередь — из‑за той же нехватки знаний.

Мифология депрессии

Самый распространённый миф о депрессии состоит в том, что это просто плохое (или очень плохое) настроение. Отсюда, к слову, «растут ноги» у большинства других ложных мнений.

На самом деле депрессия — это нарушение баланса гормонов. Да, триггером может стать потеря близкого человека, увольнение с работы или разрыв отношений. Но триггер — не причина. Одна моя знакомая, например, заболела после того, как сильно отравилась продуктами. Впрочем, даже травиться не обязательно. Депрессия может быть эндогенной, то есть появиться из‑за внутренних сбоев в организме. Пример такого варианта — я сам.

К сожалению, однажды появившись, депрессия вряд ли пройдёт сама по себе. Можно, конечно, ждать чудесного исцеления — всякое бывает. Однако шансов на это приблизительно столько же, сколько при воспалении лёгких или сахарном диабете. Скорее всего, болезнь будет прогрессировать и обрастать дополнительными проблемами. Поэтому её надо лечить — как и любую другую.

Кстати. Если вы, не дай Бог, «подхватите» депрессию, сила воли не поможет. Есть классический пример со сломанной ногой. Даже супер-пупер-волевой человек в таком случае поедет в травматологию, а не будет прыгать, представляя, что кость целая. Потом, естественно, последует период реабилитации, когда ногу придётся разрабатывать с помощью умеренных нагрузок. Но всему своё время.

Все эти «не накручивай себя», «займись чем‑то» означают: «Ходи на сломанной ноге. Не можешь? Слабак!». Мне, например, искать интересное занятие не надо — я очень люблю музыку. Сам её пишу, играю в двух коллективах. Но когда опять начинается «яма», я не то что играть — слушать ничего не могу. И читать не могу. Максимум, на что хватает сил — просмотр в меру и не в меру тупых сериалов. Просто чтобы не думать. Потому что думается в основном о способах самоубийства. А жить я на самом деле люблю.

К счастью, сейчас такие состояния бывают редко. Да и проходят легче и быстрее. Из жизни иногда выпадаю, но длится это в основном по нескольку дней, а не месяцев, как раньше. Спасибо медицине.

Многие боятся идти к доктору, считая, что их сразу же подсадят на какие‑то наркотики. Это ещё один миф. Во-первых, антидепрессанты не «вставляют». Это лекарства для длительного применения, которые начинают действовать через несколько недель после начала приёма. Во-вторых, их назначают не каждому. Иногда бывает достаточно психотерапии и других «бестаблеточных» методов. Всё зависит от течения болезни, особенностей организма и характера.

Что делать и чего не делать

Я пробовал напиваться. Безрезультатно. Просто с утра ещё сильнее хочется умереть. Амфетамины с метамфетаминами — тоже не вариант. Организм наперёд использует и без того ограниченный ресурс, и в результате ты остаёшься возле своего разбитого корыта — только с более расшатанными нервами.

Примечательно, что страх перед психиатрами и психотерапевтами чаще приводит к саморазрушению, чем к решению проблем. Человек говорит: «Я же не псих какой‑нибудь!» — и уходит на месяц в запой. Или выносит себе мозг стимуляторами. Или заменяет лечение молитвами и вычитками.

Я не говорю, что вера не помогает. Лично мне без неё вообще было бы туго. (Поэтому искренне уважаю депрессивников-атеистов, которые умудряются черпать силы на борьбу из других источников.) Дело не в вере, а в «бабьих баснях», от которых предостерегал ещё апостол Павел. В церковном сообществе широко распространено мнение, что депрессия — это грех. Даже маститые священнослужители, случается, отдают «должное» этому вредному стереотипу.

На самом деле во время депрессивного эпизода «переступание через себя» ни к чему хорошему не приводит. Это как поднимать слишком тяжёлую штангу. Разок напрягся — и выпал из тренировочного процесса на недели, а то и месяцы. А то и заработал себе «игрушку» на всю жизнь — какую‑нибудь грыжу или протрузию.

Действовать надо тоньше. И, что важно, руководствуясь советами врачей. Да-да, психиатров и психотерапевтов. Ведь когда мы подозреваем у себя воспаление лёгких, язву или диабет, то обычно идём к соответствующему специалисту. Никто (кроме совсем уж неадекватных персонажей) не будет над этим смеяться и отговаривать от необходимой терапии. Но если у тебя депрессия, каждый считает своей прямо‑таки обязанностью подкалывать и авторитетно заявлять, что это вообще не болезнь.

Совет коллегам по недугу: не слушайте глупостей. Совет ближним: не говорите о том, чего не знаете. Если хотите помочь, изучите сначала матчасть — литературы хватает. И знайте, что неосторожные слова могут привести к трагическим последствиям. (Пишу эти строки, а перед глазами мой товарищ, который недавно прыгнул с крыши. Наверное, потому и текст получается таким рваным.)

Ещё раз. Не стоит «лечиться» силой воли. Лучше направить её на то, чтобы признать проблему. Как показывает мой опыт, это не так уж просто: мешает и банальный страх, и общественное неприятие. Однако начать бой с врагом можно только тогда, когда его увидишь. Это необходимый первый шаг, дающий шансы на победу.

Для начала можно найти в интернете тесты, которые подскажут, стоит ли заняться своим психическим здоровьем. Если ответ «да», лучше не терять времени. Баобабы, как говаривал Маленький Принц, легче вырывать маленькими.

Возможно, путь к победе не будет коротким. Возможно, придётся сменить нескольких врачей (я остановился на третьем). Главное — насколько это возможно — не терять надежду. И даже если всё настолько плохо, что хочется покончить с собой, — пожалуйста, не надо. Не замыкайтесь в себе, ищите поддержку. Она обязательно придёт.

*   *   *

Когда выбираешься из «ямы», то словно просыпаешься. Переходишь «оттуда» — сюда. Неожиданно ловишь себя на том, что любуешься природой, вслушиваешься в мелодию или просто чему‑то радуешься. Или грустишь. Но не барахтаешься в серой пустоте, заслоняющей все чувства и ощущения.

Память об этом — словно крохотная точка света в конце тоннеля. Моё «contra spem spero». Я знаю, что рано или поздно краски снова вернутся. Что я снова полюблю жить. А любить жить я люблю.

Только факты:

  • Депрессия признана одной из самых значительных проблем здравоохранения в XXI веке и в настоящее время во всём мире является главной причиной инвалидности.
  • По отдельным прогнозам, в 2020‑х депрессия парализует экономическую жизнь большинства стран и по количеству зафиксированных случаев обгонит рак и сердечно-сосудистые заболевания.
  • Ею страдает каждый десятый в возрасте старше 40 лет, две трети из них — женщины. Среди лиц старше 65 лет депрессия встречается в три раза чаще. Это вторая по значимости причина смерти среди людей в возрасте 15–29 лет.
  • Депрессия может спровоцировать диабет и болезни сердца, приводит к социальной дезадаптации, снижению работоспособности и возможности обучения. При отсутствии лечения становится причиной попыток суицида, отказа от многих жизненных функций, отчуждения, распада семьи.
  • Стресс является одним из пусковых (триггерных) механизмов аффективных расстройств, в том числе депрессивных. Как полагают, опасно не однократное и сильное стрессовое событие, а менее интенсивное, но постоянное воздействие стресса, особенно повседневные непредсказуемые стрессовые события. Адаптироваться к такому воздействию невозможно, и оно приводит к хронической активации механизмов защиты с последующим их истощением.
  • Согласно моноаминовой теории, депрессивные расстройства обусловлены дефицитом моноаминов в центральной нервной системе. Так, за чувство вины и никчемности, суицидальные идеи, а также нарушение аппетита может отвечать дефицит серотонина. Дофамин и норадреналин отвечают за апатию, исполнительную дисфункцию и усталость. Дефицит всех моноаминов в комплексе говорит о подавленном настроении, психомоторной дисфункции и нарушении сна.
  • Социальные причины заболевания связаны с высоким темпом жизни, высокой конкурентностью, повышенным уровнем стрессогенности, неуверенностью в будущем, нестабильностью и трудными экономическими условиями. Современное общество навязывает целый ряд ценностей, которые обрекают человека на постоянное недовольство собой. Это культ физического, а также личностного совершенства, культ личного благополучия и силы.


Просмотров: 1 839

Я не репетировала!

Матушка Наталия Гертер — о том, что мы все призваны быть святыми, и о том, как донести эту мысль собственным детям.

Читать полностью »

Только с правой ноги

Открою вам тайну. Спортсмены — довольно суеверные люди. Большинство из них имеют какие-то свои предрассудки и пытаются удержать удачу как только могут. Многие футболисты выходят

Читать полностью »

И в деньгах тоже

Татьяна Цветкова — о том, как интегрировать денежный вопрос в христианскую реальность.

Читать полностью »

Яко разбойник исповедаю Тя

Евгений Огородник — о военном сериале как иллюстрации Евангельских сюжетов. И о том, как батальные эпизоды могут подчеркнуть звучание Нагорной проповеди…

Читать полностью »

Когда деревья были большими

«Я всегда в хорошем смысле слова гордился отцом». Архиепископ Иона (Черепанов) — о силе родительского примера.

Читать полностью »

На берегу океана

Философ Александр Филоненко: «Нам часто кажется, что смирение — это когда ты отказываешься от океана Божией любви. Сидишь и говоришь: «Мне и крошек достаточно». Настоящий герой — тот, кому…»

Читать полностью »

Парень сказал, что я себя накручиваю. Как его понять?

КонсультацииОтношения в парах

1947

29 мая 2018

Луиза13

Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, разобраться в ситуации. Я сказала парню, что люблю его, хочу быть с ним и все в этом роде, правда это выглядело больше как крик души, как безысходность какая-то, а он отвечает, что я только лишний раз себе накручиваю. Как его понять?

29 мая 2018

Евгения Сергеева Психолог

Луиза13, уточните Ваш возраст, пожалуйста. Но как его понять — нужно спросить у самого парня. Никто не скажет Вам что он имел ввиду, говоря такие слова.

29 мая 2018

Луиза13

уточните Ваш возраст, пожалуйста. Но как его понять — нужно спросить у самого парня. Никто не скажет Вам что он имел ввиду, говоря такие слова.

Мне 26. Да, все верно, только он знает, что именно он имел ввиду, сказав это. Просто, если бы я говорила ему о том, что он меня не любит, что бросит и он сказал бы эту фразу, то можно было бы расценить, что он так пытается успокоить, говоря, что я несу очередной бред. А тут… Совсем не то хотелось бы слышать от него…

31 мая 2018

Олег Герт Практикующий психолог

Совсем не то хотелось бы слышать от него. ..

Вы не всегда будете слышать от людей то, что хотите слышать. Собственно, Вам ведь уже не 16 — в 26 лет сие достаточно очевидно)
Слышать же от близкого человека именно то, что он хочет сказать, а не то, что Вы хотите услышать, весьма полезно — это и есть основа искренних гармоничных отношений.
Вы понимаете, о чём я?

31 мая 2018

Луиза13

Вы понимаете, о чём я?

Да, конечно, я понимаю. И, видимо, эта его фраза значила действительно то, что ему уже ничего от меня не нужно…

01 июн. 2018

Олег Герт Практикующий психолог

И, видимо, эта его фраза значила действительно то, что ему уже ничего от меня не нужно…

Эта его фраза значила примерно следующее:
«Ты придаёшь слишком большое значение пустякам, делаешь из мухи слона».
Луиза13,
То, как Вы трактуете невинную, в принципе, фразу партнёра, равно как и унылый аватар, который Вы здесь используете) говорит о Вашей подавленности, сниженном настроении, низкой энергии.
Разбираться Вам надобно именно с этим — а не с партнёром.
Разобравшись, в чём причины Вашей подавленности и субдепрессивного состояния, Вы сможете их устранить — тогда перестанете цепляться к людям и искать в их словах намёки на собственную неполноценность.
Теперь понимаете?)

01 июн. 2018

Луиза13

Теперь понимаете?)

В этом то и дело, что такое состояние из-за парня, из-за его поведения. Ревнивые девушки — они же сумасшедшие, всегда ищут подвоха, придираются к фраза, следить начинают…

02 июн. 2018

Олег Герт Практикующий психолог

Ревнивые девушки — они же сумасшедшие, всегда ищут подвоха, придираются к фраза, следить начинают…

А это просто банальное обобщение) Они все разные.
Хотя в том, что ревность суть разновидность психического расстройства, Вы правы.

04 июн. 2018

Луиза13

Это — Ваша ошибка. Вы проецируете на постороннего человека суть и причины собственного состояния. В психологии это называется «перенос».
Подлинная причина — в Ваших комплексах и подавленных неврозах, от которых следует избавляться

У нас сейчас очень натянутые отношения. Мы ругаемся, не разговариваем, он игнорит меня. И чем дольше это происходит, тем больше мне кажется, что он отдаляется, что я его теряю и что в это самое время, пока игнорит меня — он больше общается с другими девушками…

05 июн. 2018

Олег Герт Практикующий психолог

У нас сейчас очень натянутые отношения. Мы ругаемся, не разговариваем, он игнорит меня. И чем дольше это происходит, тем больше мне кажется, что он отдаляется, что я его теряю и что в это самое время, пока игнорит меня — он больше общается с другими девушками…

Хорошо.
Обратите внимание, как Вы элегантно с помощью этого своего высказывания, НИКОИМ ОБРАЗОМ НЕ СВЯЗАННОГО С МОИМ ПРЕДЫДУЩИМ ЗАЯВЛЕНИЕМ, уходите от обсуждения СЕБЯ.
Это Ваше бессознательное вот таким образом защищается от решения подлинной проблемы.
Вы готовы обсуждать всё, что угодно — своего парня, ваши отношения, других девушек — только не СЕБЯ.
Вы понимаете, о чём я?
Вы понимаете, в чём истинная причина Вашей проблемы?

05 июн. 2018

Луиза13

Вы понимаете, о чём я?
Вы понимаете, в чём истинная причина Вашей проблемы?

В моей неуверенности в себе

06 июн. 2018

Олег Герт Практикующий психолог

В моей неуверенности в себе

Да, спасибо, Вы молодец.
Именно это и имел в виду Ваш парень — просто выразился по-другому…
А в чём именно состоит эта неуверенность? Как Вы думаете?

06 июн. 2018

Луиза13

А в чём именно состоит эта неуверенность? Как Вы думаете?

Я всегда боялась, что меня бросят, что найдут кого-то другого, кто лучше меня. Поэтому я так или иначе сравниваю себя со всеми этими девушками, пытаюсь понять, что есть в их, чего нет у меня, раз предпочли их

08 июн. 2018

Олег Герт Практикующий психолог

Спасибо, Вы молодец.
Мы можем считать, что на Ваш первоначальный вопрос

Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, разобраться в ситуации. Я сказала парню… а он отвечает, что я только лишний раз себе накручиваю. Как его понять?

Мы получили ответ?
И что сейчас Ваш вопрос формулируется иначе?

08 июн. 2018

Луиза13

Мы получили ответ?
И что сейчас Ваш вопрос формулируется иначе?

Видимо, как стать более уверенной и перестать накручивать себя по пустякам

Спасибо большое, помогли разобраться в сложившейся ситуации и начать понимать некоторые вещи в жизни.

Луиза13

Похожие консультации
  • Парень сказал, что я некрасивая 5 ответов
  • Парень меня послал, сказал, что я нытик. Как на это реагировать? 2 ответа
  • Парень решил побыть один, сказав, что хочет подумать. Как мне не накручивать себя? 8 ответов
  • Парень сказал, что устал… 8 ответов
  • Парень поцеловался с коллегой. Как перестать себя накручивать? 1 ответ
  • Парень сказал что, остыл. Как вернуть его чувства? 15 ответов
  • 40 способов заставить замолчать внутреннего критика

    «Быть ​​красивым — значит быть собой. Вам не нужно, чтобы вас принимали другие. Тебе нужно принять себя». ~Thich Nhat Hanh

    Если вы хоть немного похожи на меня, ваш внутренний критик наносит мощный удар.

    У вас злобный голос, который ругает вас большую часть дня. И когда он в одном из таких настроений, вау, ты будешь страдать.

    Неудивительно, что вы чувствуете себя маленьким, разочарованным и стыдитесь того, кто вы есть.

    Это причина, по которой ты лежишь по ночам в постели, чувствуя себя неудачником, убежденный, что ты никто, уверенный, что ты серийный грешник.

    Именно поэтому я часто просто лежал в темноте. На самом деле большинство дней. Не спит, даже не думает, просто лежит.

    Я всегда мечтал о том, чтобы моя жизнь ушла. Я так хорошо научился корить себя, что каждый день, казалось, предоставлял больше возможностей потерпеть неудачу, почувствовать себя незначительным и никогда не быть достаточно хорошим.

    Один в темноте, я мог сделать вид, что все мои проблемы исчезли и что я свободен от стресса. Я мог сделать вид, что давление испарилось.

    Видите ли, я устроился на одну из этих работ, на один из предполагаемых прыжков вверх по карьерной лестнице. Но, черт возьми, быть главой отделения колледжа оказалось плохим жизненным выбором… учитывая мой критический внутренний голос.

    Каждый день мой воображаемый портфель неудач пополняется. Каждый день проделывал еще одну дыру в дымовой завесе моей уверенности в своих силах. И с каждым днем ​​я все больше боялся, что меня разоблачат как «фальшивку», которой я себя считал.

    Мне казалось, что я постоянно ною, но в то же время онемела, и это стало невыносимо. Я затащил свое позорное «я» в колледж и уволился. Вместе с заявлением об отставке я оставил всю свою библиотеку книг на столе.

    Четыре года спустя, хотя я пытался двигаться дальше, даже меняя страны, я все еще чувствовал то же самое. Не более уверен в себе и не менее самокритичен.

    Именно тогда я узнал, что даже если бы я не упаковал вещи, я все равно взял с собой огромное количество багажа. Хуже того, я позволил своему внутреннему критику быть пассажиром.

    Этот голос — этот злой, злобный, вездесущий голос — должен был уйти, если мы хотим, чтобы жизнь была стоящей.

    Сознательно и терпеливо я пытался понять, почему этот самокритичный человек стал такой огромной частью меня. Я научился распознавать привычные негативные сообщения и деструктивные модели поведения и противостоять им. По большей части я научился побеждать своего внутреннего критика.

    А теперь твоя очередь.

    Потому что пора и вам освободиться от боли постоянной самокритики. Пора, наконец, перестать корить себя за все, что вы говорите или делаете. И пришло время вам вздохнуть, улыбнуться и быть довольным собой таким, какой вы есть.

    Как? Одним простым небольшим действием за раз.

    Некоторые из этих идей заинтересуют вас; некоторые будут кричать. Другие будут только мямлить. Попробуйте несколько вариантов, которые захватят ваше воображение. Со временем добавляйте других из списка, когда вы научитесь превращать их в привычку бить внутреннего критика.

    1. Ведите дневник самовосхваления.

    Карманный размер лучше. Каждый раз, когда вы чувствуете удовлетворение от того, что сделали или сказали, записывайте это. Перелистывайте страницы каждый раз, когда чувствуете, что ваш критический голос начинает звучать громче.

    2. Напишите позитивное сообщение о себе.

    Используйте несмываемый маркер и нанесите его на внутреннюю сторону обуви.

    3. Уменьшите силу своего внутреннего критика.

    Повторите негативную мысль дурацким голосом.

    4. Обновите свой статус в Facebook:

    «Счастлив быть собой. Работа в процессе.»

    5. Отправьте себе любовное сообщение.

    Сохраните себе и часто перечитывайте. Цените себя.

    6. Добавьте к изображению позитивное самопослание.

    Поместите его на свой телефон и ноутбук.

    7. Нарисовать карикатуру.

    Дайте своему внутреннему критику дурацкую особенность, которая заставит вас смеяться. Наклейте на свой холодильник.

    8. Поморщиться или подуть на малину.

    На своего внутреннего критика, а не на себя!

    9. Визуализируйте своего внутреннего критика.

    Представьте себе злого гремлина, сидящего на корточках у вас на плече. Каждый раз, когда он говорит, поворачивайте и отбрасывайте его.

    10. Посмотрите в зеркало.

    Улыбнитесь и похвалите себя за одно качество или черту, которая вам нравится.

    11. Составьте список цитат о самопрощении.

    Или подпишитесь на ежедневные электронные письма от Tiny Buddha.

    12. Напишите список качеств, которые нравятся в вас другим.

    Держите его в сумочке или кошельке.

    13. Напишите список качеств, которые вам в себе нравятся.

    Добавьте его также в свой кошелек или бумажник.

    14. Напомните себе: 

    «Никто не может делать все, но каждый может что-то сделать». ~ Неизвестно.

    15. Заканчивайте каждую негативную мысль позитивной.

    Например: «Но я человек, и я могу научиться не повторять ту же ошибку» или «Но у меня есть сила изменить это».

    16. Запишите одну вещь, в которой вы хотели бы быть лучше.

    Тогда сделайте один крошечный шаг к этому.

    17. Помните, что «недостаточно хорошо» не существует.

    «Я не знаю идеальных людей, я знаю только людей с недостатками, которых все еще стоит любить». ~Джон Грин

    18. Спросите себя, почему вы думаете, что должны быть хороши во всем.

    У всех нас есть свои сильные и слабые стороны. Сконцентрируйтесь на своих сильных сторонах.

    19. Каждый день находите себе награду.

    Сделайте то, чего вы действительно ждете с нетерпением.

    20. Извинись перед собой.

    Делайте это каждый раз, когда замечаете самокритику (если можете, скажите себе, что сожалеете вслух).

    21. Позвоните тому, с кем вы не разговаривали целую вечность.

    Скажите им, как много они для вас значат. Лучший способ почувствовать себя лучше — это сделать так, чтобы кому-то стало лучше.

    22. Помните, что ненависть к себе — не вариант.

    Вы единственный человек, с которым вы можете гарантировать, что будете в отношениях от рождения до смерти, так что научитесь любить себя.

    23. Помните, что напортачить не стыдно.

    Вы пытаетесь что-то делать, расти и вносить свой вклад.

    24. Разорвать цикл.

    Признайте, что совершили ошибку, и спросите: «Что я могу с этим поделать?»

    25. Посмотрите на ошибку или «неудачу» в контексте.

    Будет ли это иметь значение через неделю, год или десять лет?

    26. Признайте, что вы делаете меньше ошибок, чем думаете.

    Вы просто постоянно критикуете себя за одни и те же несколько.

    27. Заглушите своего внутреннего критика.

    Включите любимую музыку для хорошего настроения.

    28. Перестаньте пытаться сделать слишком много.

    Вычеркните одно задание из списка дел, которое не остановит вращение Земли, если оно не будет выполнено.

    29. Подумайте о том, что вы находитесь на этой планете только в течение короткого времени.

    Вы можете потратить его на то, чтобы корить себя и быть несчастным, или научиться любить себя и быть счастливым.

    30. Перестаньте сосредотачиваться на одной вещи, которую вы сделали неправильно.

    Сосредоточьтесь на многих вещах, которые вы сделали правильно.

    31. Признавайте добро, которое вы делаете для других.

    Чем больше ты коришь себя, тем меньше хорошего делаешь.

    32. Ведите ежедневный письменный учет позитивных сообщений о себе.

    Увеличивайте это число как минимум на один каждый день.

    33. Физически похлопайте себя по спине.

    Сделайте это для всего, что вы сделали хорошо на этой неделе.

    34. Посмотрите на спутниковый снимок Земли.

    Осознайте, что вы являетесь важной частью этого удивительного творения.

    35. Поймите, что более чем шести миллиардам людей в мире все равно.

    Только тебя волнует, что ты сделал ошибку.

    36. Придумайте веселое, позитивное прилагательное.

    Примите это как свое второе имя, чтобы каждый раз, когда вы критикуете себя по имени, вы описывали себя в положительном ключе.

    37. Купить комнатное растение.

    Когда вы склоняете его, напомните себе, что вам нужно столько любви и внимания.

    38. Записывайте добрые слова от других.

    Напишите их на листочках бумаги и храните в баночке для комплиментов. Погружайтесь в это всякий раз, когда вам нужно противостоять негативному самосообщению.

    39. Остановите негативные мысли о себе.

    Позаботьтесь о себе. Например, нанесите крем для рук или помассируйте шею.

    40. Перестаньте сравнивать себя с другими.

    Помните доктора Сьюза: «Сегодня вы — это вы, это вернее, чем правда. Нет на свете никого, кто был бы выше Тебя!»

    Прекратите ругать себя раз и навсегда

    Когда вы бьете себя, вы чувствуете себя ужасно.

    Вся эта постоянная самокритика утомляет. Это заставляет вас болеть внутри.

    Маленькие, простые действия могут привести к большому скачку в разрыве этого негативного круга — навсегда.

    Позвольте этим идеям говорить с вами. Выберите тех, кто кричит громче всех.

    Победите самоуничижительные мысли, которые вы слышите снова и снова, с помощью сознательных, позитивных актов сострадания к себе.

    Перестаньте позволять своему внутреннему критику одолеть вас. Дайте отпор любви к себе.

    О Лоре Тонг

    Лаура Тонг регулярно пишет в The Huffington Post и других популярных блогах. Возьмите ее бесплатную шпаргалку: 5 способов без чувства вины сказать «нет», никого не обидев (даже если вы ненавидите конфликты). Лора также ведет серию интервью «Перепиши правила в своей жизни», где она делится потрясающими советами по счастью и позитивному настрою от экспертов со всего мира. Нажмите здесь, чтобы слушать бесплатно последние эпизоды.

    Увидели опечатку или неточность? Пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить!

    ПОЧЕМУ ВЫ НЕ ДОЛЖНЫ БОРАТЬ СЕБЯ ЗА ПРОШЛЫЕ ОШИБКИ

    Вы из тех, кто корит себя за свои ошибки? Вы критикуете себя и испытываете высокий уровень негативных разговоров с самим собой и неуверенности в себе? Это повлияет на вашу способность хорошо работать в бизнесе, а также на ваше развитие в личной жизни.

     Как бизнес-тренер с большим интересом к психологии, я слишком хорошо понимаю, что нельзя отделить то, как думает владелец бизнеса – во что он верит или его эмоциональные наклонности – от того, как он ведет свой бизнес. Вот почему я обращаюсь к этим моделям мышления и к тому, как их развивать в своей работе с клиентами.

     Сегодня я покажу вам, как сформировался ваш внутренний критик и как превратить ваши прошлые ошибки в уроки, а не в негативные вещи, которые сдерживают вас. Поступая так, вы будете развиваться как человек, чтобы больше принимать себя и других.

    Вы узнаете:

    • Как системы убеждений, которые создают негативный внутренний диалог, берут начало в подсознании
    • Чем больше у вас стыда и вины, тем меньше у вас «заслуженности» — то есть ощущения, что вы заслуживаете успеха.
    • Как самонаказание усиливается в наших социальных и семейных убеждениях — как только вы это поймете, вы сможете начать преодолевать это
    • Как осуждение себя также приводит к осуждению других
    • Как использовать свои прошлые ошибки, чтобы развиваться и учиться, а не доказывать что ты ужасный человек!
    • Как принять себя, ошибки и все такое

    Бесплатная стратегическая сессия

    Устали осознавать, что вам нужно что-то изменить в своем бизнесе, но не знаете, что именно делать?

    Подайте заявку на бесплатную тренировку с Перри сегодня и оставьте звонок с четким планом, который вы можете легко реализовать, чтобы начать видеть желаемый рост в своем бизнесе. .. но при этом работая меньше часов и с меньше стресса!

    Нажмите здесь, чтобы подать заявку сейчас .

    Привет и добро пожаловать. Если вы относитесь к тому типу владельцев бизнеса или инвесторов, которые доставляют себе неприятности, у вас много негативных разговоров с самим собой, вы критикуете себя, ругаете себя, чувствуете стыд или вину, тогда вам захочется прочитать статью на этой неделе.

    Это должно быть поучительно и очень освобождающе для вас.

    То, как вы думаете, имеет решающее значение для вашего успеха

    Сегодня утром я работал со своим бизнес-клиентом. Она удивительный человек, с большим сердцем. У нее есть удивительная миссия для ее бизнеса. Просто невероятный человек. Очень теплый человек. И она пришла ко мне. Она наш клиент, и мы помогаем ей построить свой бизнес, чтобы масштабировать его так, чтобы у нее было больше прибыли и гораздо больше свободного времени, на чем мы специализируемся.  

    Но мы немного отличаемся от многих коучинговых организаций. Мы очень тесно сотрудничаем с владельцами бизнеса, проникая в самые глубины их души. Почему? Ну, вы не можете отделить то, как владелец бизнеса думает, во что он верит, или его эмоциональные склонности от того, как он ведет свой бизнес.

    Вы можете дать им все великие стратегии в мире, что мы и делаем. Но до тех пор, пока не будет очищена эта вещь, то есть разум тела, их личное сознание, они не будут эффективными и не смогут эффективно реализовать эти стратегии.

    Ум важен. В разговоре с моей клиенткой этим утром я быстро уловил одну вещь: часть ее личности, часть ее личности, которая бьет себя, доставляет ей неприятности, и я уверен, что некоторые из вас читали. это узнаете это в себе.

    Ты сам себе худший критик

    Итак, скажем, у нее есть часть ее личности, которая постоянно наблюдает за ней и осуждает ее за то, в чем она не справляется, чтобы жить в соответствии с этой концепцией совершенства. И эта часть особенно могла оглянуться на ее прошлое и увидеть всевозможные вещи, которые она делала неправильно. И увидеть всевозможные вещи, когда она поняла, что потерпела неудачу или сделала неправильный поступок задним числом.

    Взгляд в прошлое прекрасен, не так ли? Мы можем видеть ошибки, которые мы сделали. Но видеть эти ошибки, как я уже сказал, — это просто избиение себя.

    Часть личности, вовлеченная в это, часто то, что мы можем назвать судьей, или это может быть внутренний критик, и мы можем копаться в них по мере продвижения в этом шоу. Вы знаете, как я уже говорил, судья там. Ну, ты не сделал это должным образом, и ты потерпел неудачу, и ты причинил боль этому человеку, а это пиздец. Ты должен был сделать лучше. Итак, давайте просто начнем с хорошо, почему вы хотите обратиться к этому?

    Зачем вам что-то делать с этим, если бы мы были владельцами бизнеса с такими шаблонами? Ну, во-первых, есть ключевой принцип.

    Концепция «заслуженности»

    Первый принцип состоит в том, что чем больше у человека стыда и вины, тем меньше у него заслуженности, поэтому вы как бы понимаете это, так концептуально, если вы испытываете, или экспоненциально с точки зрения опыта, если вы усложняете себе жизнь, бьете себя, унижаете себя, это «агрессорская» часть личности, как я сказал, внутренний критик, судья, может быть, это могут быть какие-то другие субличности, вовлеченные субличности. различные части составляют психику.

    И когда они избивают тебя, это также активирует другую часть твоего личного сознания. И мы можем сказать это обо всех людях. У любого нормального человека это вызовет (если только он не психопат!) то, что избиение себя вызовет низкую самооценку. В смысле «видишь, я нехороший». Я недостаточно хорош. Может быть, мне стоит сомневаться в себе. Так что я нехороший». Итак, в тот момент, когда у вас есть «Я плохой, вы знаете, я мог бы сделать лучше». А другая часть говорит: «Послушай, ты видишь, что ты плохой. Ты безнадежен. Ты должен был сделать это лучше. Я не собираюсь тебя прощать. Я доставлю тебе неприятности».

    Энергия наказания

    Это все, что мы называем энергией наказания. Так они наказывают эмоции. Вы наказываете себя. Итак, в вас есть эти два существа. Это хороший способ сказать это. Каратель, а затем часть этого говорит: «Да. Видишь ли, я нехороший. Я безнадежен». Теперь, если у вас есть «Я никуда не годен, я безнадежен», вы почувствуете, что не заслуживаете этого. Вот почему я сказал об этом устанавливает низкую заслуженность. И карательная часть так же говорит, что ты не заслуживаешь.

    Это архетип, архетип.

    Позвольте мне объяснить.

    Итак, независимо от культуры, независимо от времени, вы будете наказывать себя или чувствовать себя хуже, чем если вы не согласны со структурами ценностей вашей иерархии.

    Укоренившиеся ценности общества и семьи

    Теперь, что я имею в виду под вашей иерархией. Если вы выросли в семье и ваша семья учит вас быть, вы знаете, не плачьте, не показывайте никаких эмоций. Быть жестким. Держитесь подальше от эмоций. Если вы показываете эмоции, например, плачете, вы заставите всю семью чувствовать себя некомфортно. И вы быстро подхватываете: «Ну, черт возьми, со мной что-то не так, если я плачу. Люди отвергнут меня, если я буду плакать». Так что это, конечно же, настраивает на идею совершенства. «Вот каким я должен быть как человек».

    И в каждой семье будет свое представление о совершенстве, а не в каждой семье. Каждая школа, в которую вы пойдете, будет иметь свое представление о совершенстве. Каждое социальное племя будет иметь представление о совершенстве. Ваша культура будет иметь представление о совершенстве, вы знаете, все общество. У всего мира есть эти идеи и модели совершенства, которые меняются со временем и меняются между племенами, меняются между социальными структурами и меняются между семьями.

    Итак, во-первых, это не правда. Они даны. Например, мне всегда нравится думать об этом как о Рагноре из сериала «Викинги». Хорошо. Все женщины любили Рагнора, потому что он был самым жестоким из воинов. Он приходил и брал своих викингов, насиловал и грабил местные деревни и возвращал все драгоценности, золото и все, что у вас есть. И все смотрели на него как на героя. Он был мужчиной, которым нужно быть.

    Совершенно очевидно, что это стало иерархической структурой, которой человек хотел соответствовать. И если бы вы не были этим, вы могли бы устроить себе трудное время. Если вы трус, или напуганы, или не проявляете агрессии, вам придется нелегко.

    Конечно, в наши дни на Рагнора смотрели бы как на зверя. Женщинам он не понравится. Они были бы потрясены его поведением, потому что системы ценностей иерархии возникают вместе с тем, что требуется для выживания. А в то время различные виды поведения вознаграждались, потому что они помогали нам выжить. Давайте держаться подальше от этого. Вы можете видеть, что у меня большой интерес к такого рода вещам. Поведение человека, откуда оно взялось, каковы его причины.

    Ощутимое недостижение стандарта

    Так и с этим. Верните его клиенту сегодня утром. Итак, вот она, у нее есть эти модели совершенства. Она оглядывается на свое прошлое и видит все то, что она, основываясь на своем восприятии, потерпела неудачу, основываясь на своих моделях совершенства. И она корит себя, что снижает ее чувство достойности.

    Вот куда мне нужно идти. Если у вас пониженное чувство заслуженности, то, что произойдет бессознательно, вы не будете вознаграждать себя. Вы будете отталкивать вещи, которые вознаградят вас. Потому что, как я уже говорил, это архетипично. И если вы хороши, обратите внимание на то, что все структуры вознаграждения основаны на том, что вы хороши и соответствуете ценностям иерархии.

    Теперь давайте просто используем несколько основных примеров дома. Если вы выросли на Западе и в христианской культуре, вы знаете, вы узнали, что Дед Мороз принесет вам подарки, если вы хороший мальчик или хорошая девочка, и когда вы гуляете с мамой или папой и если ты молчишь и соблюдаешь правила, и ты хороший мальчик или хорошая девочка, ты получишь угощение. Вы получите мороженое.

    И давайте пойдем еще дальше. Если вы ходите в школу, вас вознаграждают хорошими отметками, если вы делаете то, что понравилось учителям, и сдаете экзамены.

    И наоборот, если ты плохой мальчик или плохая девочка, Дед Мороз не собирается дарить подарки. Вы не получите никаких пасхальных яиц от пасхального кролика. И затем мы можем распространить это на человеческие проекции на религию.

    Если вы хороший мальчик или хорошая девочка, вы получите вознаграждение в одной из версий рая вашей религии. И если вы были плохим мальчиком или плохой девочкой, вы будете наказаны в версии ада вашей религии.

    Награда против наказания

    Таким образом, это архетипический процесс вознаграждения за добрые дела и правоты и наказания за плохие и неправильные поступки. Поэтому люди носят этот круг в своем бессознательном как модель, карту значения. И если у вас есть то, о чем мы говорим сегодня, с этими частями внутреннего критика, судьи, внутреннего карателя, избивающего вас, а затем они вызывают вашу низкую самооценку и стыд, «видите, я никуда не годен». Это будет установлено на бессознательном уровне. Выбирая то, что лишает вас сил, вы не осознаете этого, но вы будете выбирать на бессознательном уровне не использовать возможности или подрывать возможности, которые принесли бы вам пользу, потому что ваш основной бессознательный паттерн, если вы побеждаете себя на данный момент: «Я этого не заслуживаю. Я этого не заслуживаю.

    И это снизит ваш энтузиазм по поводу походов и получения больших наград. Вы снижаете уровень своей энергии. Так что наоборот, если кто-то очень, очень любит себя, и это не «эгоистично». Хорошо, эгоистично — это высокомерие. Между прочим, высокомерие всегда основано на своей противоположности, поэтому высокомерный человек прячется от своей низкой самооценки.

    Не сравнивай себя

    И позвольте мне объяснить это. Если вы ходите и смотрите на людей: «Вау, они потрясающие!». Ну, тогда ты смотришь вверх, что означает, что ты унижаешь себя. И затем, если это то, кем вы являетесь, вы также играете в противоположную игру, а именно: «Смотрите, я лучше их». Я выше их. Посмотри на это, они хуже меня». Это все эго. И это то, что делает большинство людей, хорошо?

    Когда ты нравишься себе, ты просто в порядке с тем, кто ты есть. Вы понимаете свою внутреннюю доброту. Даже если вы совершаете ошибки, вы понимаете, что делаете все возможное. Вы чувствуете себя хорошо из-за того, кто вы есть, даже если вы не совершенны.

    Нравится себе

    Итак, это чувство любви к себе, если вы любите себя. Неэгоистичным образом. Что вы делаете, так это то, что вы, естественно, хотите того, что хорошо для вас и для окружающих вас людей. Вы, естественно, пойдете на то, что хорошо для вас. Вы верите, что заслуживаете этого. Хорошо, так что вы, вероятно, можете начать получать это сейчас. Я работаю с клиентами изо дня в день. Я говорю вам, что эти шаблоны управляют мозгом человека, как он думает, как он воспринимает возможности или не воспринимает возможности.

    Итак, если у вас есть внутренний каратель, низкий уровень заслуженности, ваш мозг даже не увидит того, что могло бы по-настоящему вознаградить вас, потому что он запрограммирован не на основе бессознательного паттерна низкой заслуженности. В то время как если вы похожи на себя и у вас есть высокая ценность, вы, естественно, ищете и ищете, и вы увидите возможности, которые вознаградят вас.

    Ретикулярная Активирующая Система

    Я не могу сказать более высоко о способности бессознательной системы убеждений контролировать то, что видит мозг. И это то, что мы называем «ретикулярной активирующей системой», когда мы склонны видеть, что соответствует нашим системам убеждений. К нам поступает так много данных, что наш мозг не может их все усвоить. Значит, что-то должно быть организующим принципом того, что мы допускаем, и наши структуры убеждений будут делать это, контролируя ретикулярную активирующую систему. Другой психологический компонент, связанный с этим, — предвзятость подтверждения, то есть мы склонны видеть вещи, которые согласуются с нашими системами убеждений.

    Итак. Чтобы дать вам больше контекста, нужно сделать немного больше. Если вы тот человек, который усложняет себе жизнь, корит себя, а потом чувствует себя хуже, то, если вы человек, который сильно развивается в своей жизни, вы можете только оглянуться назад в прошлое и увидеть огромное ошибки. Вы можете видеть только большие ошибки, хорошо, или маленькие ошибки, но вы просто видите ошибки.

    Развивайтесь в своей жизни

    Итак, в качестве примера я бы сказал, что я сильно эволюционировал в своей жизни. Под этим я подразумеваю то, кем я был, больше не тот, кто я есть. И я могу сказать это множеством способов. Я могу. Я вижу множество причин, по которым я не тот, кем был. И во многих отношениях я превосходная версия самого себя. И то, что я имею в виду под превосходством, означает, что я получаю лучшие результаты, чем раньше. Я не страдаю так, как страдал раньше, потому что я изменил шаблоны, которые создавали это страдание. Мои отношения потрясающие. Мои основные отношения в моей семье, особенно мои отношения с моей женой, невероятны, потому что я развил старые модели, модели, которые держали меня отдельно от нее, модели, которые сделали меня менее эффективным или эффективным как отец, менее эффективным и столь же эффективным как бизнесмен, как инвестор.

    Все эти сферы жизни для меня улучшились, потому что я был готов обратиться к шаблонам, которые создавали опыт и результаты, которые у меня были тогда.

    Итак, конечно, если вы сильно развивались, вы оглядываетесь на себя два года назад, вы думаете, о Боже, ну, я не могу поверить, что я был таким. Ну, посмотрите на это. Посмотрите на ошибки, которые я совершил, потому что, когда вы развиваетесь, вы развиваетесь к более глубоким уровням своего собственного осознанного совершенства для себя, основываясь на том, кем вы хотите быть и куда вы хотите идти, на основе вашего морального кодекса и, надеюсь, вашего сердца.

    Итак, вы уходите от всех этих прошлых поступков, которые были более разрушительными, не такими эффективными. Итак, оглядываясь назад, вы говорите: «О, посмотри на это. Я был ужасен. Посмотри на это, посмотри на это». Так что легче чуть ли не корить себя. Если вы человек, который хочет развиваться и расти, и вы развиваетесь и растете, потому что вы постоянно оглядываетесь назад и видите: «Я сделал все эти ошибки».

    Но если вы посмотрите на это тогда, вы не знаю, что вы делали эти ошибки. Только потому, что вы развивающееся человеческое существо, вы можете видеть, что вы совершали эти ошибки, так что они были даже ошибками. Есть куча людей, которые потратили годы и годы, живя этим дисфункциональным поведением в бизнесе или в своих отношениях. И они даже не хотят видеть, что совершают ошибки; это слишком тяжело для их эго. Поэтому они хотят скрыть это и чувствовать себя хорошо.

    Проанализируйте свое поведение

    Люди, которые развиваются, задают себе вопросы. Дважды проверяйте их мотивы, дважды проверяйте их поведение. И у них есть модели того, как они предпочли бы себя вести. Причина, по которой я делюсь этим, заключается в том, что часто люди, которые действительно заинтересованы и вовлечены в совершенствование себя как человеческих существ, больше всего относятся к себе, потому что у них действительно есть модели, к которым они стремились или которых они достигли. А потом я оглядываюсь на прошлое, и они говорят: «О, нет, я не могу поверить, что я был таким».

    Хорошо. Действительно важно. Итак, работая с этим клиентом сегодня утром, и еще одна вещь стала очевидной, особенно когда я оставил с ней звонок, который я провел в Zoom, и вот что… Я собираюсь поговорить о своей собственной жизни на секунду, чтобы поставить это в контексте.

    Те, у кого тяжелая жизнь, развиваются больше всего

    Часто люди, у которых была тяжелая, очень сложная жизнь, имеют тенденцию расти и развиваться больше всего. Не всегда, но довольно часто, и поэтому… что ж, я найду лучший способ поделиться этим. Поэтому, когда я был молод, из-за того, что я испытал в детстве. Злоупотребление властью. Я был очень, очень злым человеком и очень жестоким человеком.

    Значит, насилие и гнев были не всем, чем я был. Но была значительная часть моего личного сознания, особенно личного сознания, такого, что я живу изо дня в день, потому что мы понимаем только процент нашего личного сознания и реальности. И поэтому я всегда был в ссорах, я не подпускал людей близко к себе, я никому не доверял, потому что моя основная система убеждений была такой: «Если люди, которые любят меня, делают это со мной, что это значит для всех остальных? Верно, просто никому нельзя доверять. А потом с гневом и из-за того, где я вырос, нужно было бороться, наложение насилия.

    К тому времени, когда мне исполнилось 17, если я правильно помню, я был в Борстале за насильственные преступления, и мне пришлось ходить на групповые тренировки со всеми этими членами большой банды маори. И это был я. Вот кем я был. Я сделал целую кучу ужасных вещей, ужасных, какими я был, в результате этого. И я корил себя за это. Устрою себе трудные времена.

    К чему я клоню, и чем я хочу поделиться с вами, так это тем, кем я был. Это причина того, кем я являюсь сегодня. Таким образом, все те прошлые якобы ужасные вещи, которые я делал или делал, помогли мне развиваться, потому что я использовал эти вещи мудро, В то время. И то же самое для всех, кто слушает и смотрит это. Ты не собирался быть кем-то другим, кроме того, кем ты был.

    10 лет назад, 15 лет назад у вас было не что иное, как отражение вашей генетики. Не более чем отражение вашей обусловленности, которая помогла вам сформироваться. И это то, что вы прожили. Итак, если я оглянусь назад на прошлое, как только я преодолею избиение себя некоторыми концепциями, которыми я делюсь с вами здесь. Понимание этого. Я должен кое-что осознать. И это я собираюсь поделиться с вами сейчас.

    Итак, все это насилие. Прежде всего, я собираюсь сказать это. Как я уже сказал, если вы получили тяжелое воспитание, оно создало некоторые поведенческие модели и дало бы вам некоторый жизненный опыт, который сформировал бы вас, ваше поведение таким образом, который помог бы вам выжить.

    Модели поведения могут саботировать вас

    Но с другой стороны, они будут саботировать вашу жизнь. Так пример. Как я уже сказал, мое насилие помогло мне выжить там, где я вырос. Это помогло мне обрести силу в области, где было больше воинского сознания, а это значит, что мне приходилось сражаться.

    Так почему бы не стать хорошим бойцом или не получить доступ к множеству рейвов, чтобы драться? Это делает вас сильным. И, как я уже говорил, из-за моего воспитания, из-за этого я никому не мог доверять. Я бы держал всех подальше.

    Итак, что позволило мне выжить, что было основано на моей системе убеждений, не быть преданным, чтобы я не вступал в интимные отношения с женским началом. И это насилие помогло мне ориентироваться в этом мужском мире, где люди борются со мной и будут бороться со мной.

    Это помогло мне выжить, но у меня не было хороших отношений, и я дошел до того, что мне надоело драться и драться, ужасно — часть меня любила это, между прочим. Часть меня этого не сделала. Итак, в наличии этих переживаний из прошлого, насилия. Быть избитым, избить кого-либо. Отсутствие качественных интимных отношений. Я это сделал. Я сделал это до смерти. Так что я знаю, на что это похоже, потому что я знаю, на что это похоже. Теперь я могу принять решение. «Ну, я не хочу быть таким. Я больше не хочу этого». Так что я могу начать работать над собой, и по мере того, как я начинаю работать над собой, я начинаю развиваться, пробовать новые модели поведения и внедрять их в свой мозг.

    Перепрограммировать работу моего мозга. И поэтому все те ужасные вещи, которые я на самом деле пережил как личность, и те ужасные вещи, которыми я стал как личность, повлияли на мою эволюцию.

    Пойдем немного дальше. В то же время, я сейчас могу и смог, я больше не делаю эту работу, но к тому времени я не только поднял руку, говоря, эй, я хочу сделать эту работу, люди просто подошли бы и поговори со мной, подойди и поговори со мной.

    Быть непредвзятым

    Они рассказывали мне о своих проблемах и уходили с некоторым пониманием. А потом они рассказывали своим друзьям, и кто-то еще приходил. Так я, кстати, оказался в бизнесе, потому что люди хотели прийти и поговорить со мной.

    Итак, после того, как я все больше и больше и больше очищал свой поступок, я не осуждал жестоких людей. Я понял, почему люди были жестокими. Я был в порядке с насилием. Это означает, что я мог справляться с жестокими людьми, потому что знал, что значит быть жестоким. Я знал, почему я был жестоким. У меня было сострадание к себе. Я не виноват, что был жестоким. это то, с чем я вырос.

    Хорошо, это не значит, что я не брал на себя ответственность за это, но это произошло только тогда, когда я начал просыпаться: «Я больше не хочу быть таким». это произошло потому, что я работал со многими головорезами, уличными людьми, солдатами SAS, которые были травмированы, они появлялись, и я был такой, хм. Я в порядке с тобой. Нет суждения. Ты не хочешь быть таким, какой ты есть. Теперь я знаю, что ты хочешь что-то с этим сделать. Давайте сделаем что-нибудь с этим.

    Итак, когда вы поймете, что когда вы извлечете уроки из своих прошлых ошибок, вы будете развиваться. И именно поэтому я сказал ранее, что люди, у которых тяжелое воспитание, склонное к большему количеству ошибок, будут стремиться к большему развитию, если они будут использовать это с умом.

    Как простить себя

    Поэтому очень важно понять, что внутренняя работа необходима для того, чтобы сместить предрасположенность внутреннего критика от самонаказания к прощению себя и развитию сострадания к себе и к тому, чему вы научились и как вы вы выросли и как вы развились в результате того, что вы были этим ужасным существом, совершая эти ужасные ошибки.

    Это совсем другой контекст и в некотором роде, кстати, это пробуждение сердца. Таким образом, чем больше вы принимаете себя и можете быть в порядке с собой, независимо от того, кто вы и что у вас происходит, тем лучше вы относитесь к другим людям, чем меньше вы осуждаете других людей, тем более открытым сердцем вы являетесь в жизни.

    Очень важно поделиться этим с вами.

    Итак, я надеюсь, что это поможет некоторым из вас, владельцам бизнеса или инвесторам, которые тяжело переносят то, что вы сделали в прошлом. Ошибки, которые вы совершили, — это лишь часть эволюционного процесса.

    Эти ошибки дают вам богатый опыт, который позволяет вам расти, развиваться, а также дают вам гораздо большее сострадание к другим людям, которые борются и сталкиваются с трудностями.

    Люди, которые не эволюционировали, могут быть скучными!

    Кстати, у кого-то была жизнь, в которой он не совершал много ошибок, не сталкивался с трудностями. Часто это скучные люди. Они скучны и мало эволюционируют, потому что им нечего было эволюционировать в прошлом. Наверное, поэтому они скучные. Я не имею в виду это подло, но у них просто не было расширенных жизней с большим количеством различного опыта.

    Надеюсь, вы многому научились. Это было больше об эмоциях и системах убеждений. Но с удовольствием поделился этим с вами.

    Если вы заинтересованы в том, чтобы прийти со мной на бесплатную стратегическую сессию  , да, мы поговорим о бизнесе, разблокируем ваш бизнес и поднимем ваш бизнес.

    Возможно, вы захотите поговорить со мной о некоторых поведенческих и эмоциональных проблемах, которые мешают вам достичь того, чего вы хотите достичь в бизнесе.

    Я одинаково хорошо умею работать и с этим, или давать вам лучшие в своем классе стратегии развития бизнеса в качестве лидера, создавая команды, чтобы ваша команда развивала ваш бизнес для вас. Потому что мое конечное желание для моих клиентов — получить больше прибыли, иметь больше свободного времени, чтобы они могли проводить время со своими семьями и заниматься любимым делом.

    Рубрики
    Популярное

    Лайфхаки для украшения комнаты: идеи для уютного интерьера — INMYROOM

    идеи для уютного интерьера — INMYROOM

    Вы только въехали в новый дом, и интерьер кажется вам
    недостаточно уютным, а денег на качественный ремонт у вас нет. Знаете, как
    украсить комнату? Дизайнеры считают, что уютный именно тот дом, который
    грамотно и красиво оформлен. Как не была бы обставлена комната, ее пустые стены
    могут испортить весь интерьер. Также дизайн будет казаться незаконченным.
    Потому хорошим решением будет попытка украсить его. Совсем необязательно
    пользоваться услугами специалистов, а лучше попробовать сделать это
    самостоятельно.

    Роспись стен

    Роспись стен считается одним из красивейших способов в том, как украсить помещение, потому не удивительно, что еще в старые времена мастера покрывали стены уникальными фресками. Также росписью стен можно добиться увеличения или уменьшения пространства. В отличие от тех далеких времен, технология росписи в наше время не просто осталась такой же, а стала еще проще. Это объясняется тем, что сегодня для декорирования стен используют только современные виды красок и материалы.

    Перед тем, как начать
    роспись стен, нужно тщательно обдумать, что именно должно быть изображено на
    них, и проследить, чтобы рисунок был гармоничным с общим оформлением комнаты. Уют
    и гармонию в детской комнате помогут создать большие сплошные элементы, которые
    должны быть очень яркими. В то время как для гостиной лучше подойдет большой
    рисунок только на одной стене.

    Следующий шаг это
    грунтовка, шпаклевка стен, то есть подготовка к самой росписи. Только после
    этого можно начинать декорировать стены с помощью рисунков. Рисовать сразу же
    красками по стене лучше в том случае, если у вас есть художественные навыки и
    вы уверены, что у вас хорошо получится. В противном случае, можно скачать
    множество трафаретов из интернета. Их использование заключается в том, что
    сначала трафарет прикладывают к стене, затем обводят его карандашом либо
    красками и только потом начинается обрисовка трафарета.

    Фото, картины, зеркала, часы

    Еще один способ как красиво украсить комнату для создания уюта это фото, картины, зеркала и часы. Раньше на стенах можно было увидеть черно-белые семейные фотографии, ведь они выглядят очень гостеприимно и уютно. Чтобы добиться полной гармонии, нужно объединить разные фотографии, экспериментировать с их размерами и цветовой гаммой рамок, ведь снимки, одинаковые по размерам, в один ряд смотрятся совсем негармонично, скучно и непривлекательно.

    Есть множество
    вариантов расположения фото и картин в зависимости от их размеров. Можно вокруг
    одного большого снимка расположить множество маленьких. Также на стену можно
    повесить всего одну, но большую картину. Все зависит только от фантазии и
    желаний владельца дома. Более того, подбирая дизайн, стоит учитывать атмосферу
    комнаты, в которой они будут находиться. Например, в спальне красиво будут
    смотреться романтические фотографии, для гостиной больше подойдут общие
    семейные, а для детской – веселые, жизнерадостные фотографии. Также, в качестве
    украшения комнаты следует использовать панно, но стоит помнить, что их лучше
    вешать на уровне глаз.

    Зеркало также
    считается хорошим вариантом украшения комнаты. Эффект тепла и уюта в помещении создается
    при условии, если зеркало повесить так, чтобы оно отражало фотографии, картины
    или панно. Для зеркал стоит выбрать интересную рамку или сделать ее
    самостоятельно, например, с помощью деревянных прищепок, акриловых красок и лака.

    Как украсить дом аппликациями

    Самым легким, простым и оригинальным вариантом как украсить стену в комнате считается узор на стенах из остатков обоев и наклеек, то есть аппликация. С помощью этого способа можно создать любой рисунок и узор, а также красивые надписи, нарисовав их на компьютере и аккуратно наклеив на стену. Но стоит помнить, что для детских комнат подойдут яркие аппликации, а уже в остальных комнатах можно воспользоваться пастельными тонами. Если к аппликации не подобрать контрастные обои, то рисунок может быть недостаточно заметным. Используя такой вид украшения стен, можно не только немного сменить вид комнаты, но и кардинально преобразить интерьер помещения.

    Вышивка, текстиль, подушки

    Еще один способ как украсить комнату своими руками является вышивка. Если вы любите и умеете вышивать, то сделать это будет очень просто. С помощью вышивки можно оживить интерьер комнаты и сделать его более гармоничным, придав завершенности. Расположение вышитых картин зависит только от индивидуального вкуса и желаний владельца дома.

    Самый простой способ,
    как украсить комнату – это диванные подушки. Их можно использовать и для
    контраста, и для дополнения цветовой гаммы комнаты. Цвет, ткань, узор подушек
    зависит от желаемого эффекта и интерьера комнаты. Для лучшего результата
    желательно экспериментировать, но, конечно же, не забывать про стиль вашей
    комнаты.

    Идеи украшений из бумаги

    Не только подушки или картины могут украшать комнату. Есть доступный и простой способ: использовать бумагу. Какие варианты?

    • Украшение дома подарочной бумагой. Нарезать лоскутки обертки, поместив их в рамки или использовать рулон, наклеив длинную полосу на стену.
    • Объемные бумажные украшения. Этот вид творчества даже носит свое название – бумагопластика. Из плотной бумаги вырезают цветы, бабочки, спирали, загибая края нужным образом. Романтичная аппликация готова.
    • Помпоны из папиросной бумаги (тишью). Десять листов накладывают друг на друга, сгибая “гармошкой”. Посередине заготовку перевязывают шнуром или леской. Края аккуратно разгибают, и получается оригинальный декор: помпон можно подвесить к потолку или на стену.
    • Оригами. Цветные или белоснежные, эти японские аппликации украсят стены гостиной или детскую комнату.

    Бумажное украшение дома – простой способ внести изменения в интерьер. Оно также послужит отличным временным решением, скрывающим пятно или вмятину на стене, несовершенство мебели. 

    Шторы для украшения дома

    Важную роль в интерьере комнаты играют шторы. Их смена часто кардинально меняет вид помещения. Сейчас существует огромнейший выбор штор на любой вкус, потому их выбор не станет большое проблемой, но заметно поможет в изменении интерьера. При выборе штор стоит помнить, что они должны быть на несколько тонов ярче стен помещения. Также не стоит забывать про фиксаторы для штор, которые должны подходить к общему интерьеру комнаты.

    Украшение комнаты полками

    Функциональный и эстетичный способ, как украсить дом своими руками – использовать полки. Как это сделать?

    • Повесить открытый стеллаж, обрамив его красивым багетом (пример идеи – на фото).
    • Покрасить заднюю стенку стеллажа в яркий, контрастный стенам цвет.
    • Прикрепить обычные книжные полки, сложив из них какое-нибудь слово на стене. Лучше, если они будут цветными.
    • Сделать компактные полочки нестандартной формы (треугольные, с многогранными ячейками, в виде крестиков). Пусть даже декоративная функция таких предметов будет преобладать над практической.

    Не забывайте два правила: чтобы полки действительно украшали дом, они должны контрастировать со стеной, а предметы на них должны быть расположены гармонично, без хаоса.

    Освещение

    Освещение – это прекрасный способ как можно украсить комнату, который играет одну из важнейших ролей в декорировании. Всего лишь замена освещения поможет добиться огромных результатов в украшении. Ведь именно большое количество света — это частый прием, используемый дизайнерами. Большое количество естественного мягкого света в спальне или гостиной поможет расслабиться, в то время как холодный цвет в рабочем кабинете помогает сконцентрироваться.

    Растения, цветы

    Известно, что цветы и растения – это не только главный источник кислорода, но и прекрасное и современное украшение для комнаты. С помощью растений можно освежить помещение, сделать интерьер более природным и естественным. Но использовать цветы нужно в меру и постараться не переборщить, иначе помещение будет похоже на оранжерею. Цветы выбирают в зависимости от цвета и размера растения. Но стоит помнить, что виды растений выбираются не только в зависимости от вашего вкуса, но и в зависимости от условий, нужных тем или иным видам цветов. Некоторые любят много влаги, другие много солнечного света или тень, потому эту особенность стоит также учитывать.

    Поделки своими руками

    В интернете существуют разные идеи украшения комнаты своими руками методом создания разнообразных поделок. Вот несколько из них.

    Картина из кругов

    Очень простой способ украшение комнаты своими руками это картина из пузырей. Для ее создания нам понадобится всего лишь планшет, ножницы, большая кисточка, матовый клей для декупажа, белая акриловая краска и папирусная бумага нужных цветов. Для начала нужно покрасить планшет слоем белой краски и высушить, потом вырезать из папирусной бумаги круги разных размеров и распределить их на планшете согласно вашим вкусам. Далее следует приклеить кружочки и аккуратно разгладить их кисточкой. Картина из пузырей готова. Также вместо кругов можно использовать совершенно разные фигуры на ваш вкус.

    Изображения из Instagram

    На квадратный планшет с помощью кисточки и клея наклеить фотографии изInstagram, предварительно распечатав их и вырезав. Стоит учесть размеры фотографий и планшета. Чтобы идеально подошло 9 фотографий размером 10х10, основа должна быть размером 30х30. Также можно обойтись и без картонки, наклеив изображения прямо на стену с помощью двустороннего скотча. Идея для украшения комнаты готова.

    Топографические нити

    Данный способ украшения комнаты требует аккуратности и терпения. Нам понадобится деревянный планшет, молоток, небольшие гвозди и нить. Для начала наносим нужный рисунок на основу. Затем ставим несколько точек, в которые вбиваем гвозди. Далее привязываем нить к одному гвоздю и в случайном порядке обворачиваем ее вокруг каждого гвоздя.Для лучшего результата, можно повторить процесс нитью другого цвета.

    Видео

    Рекомендуем просмотреть данные видеоролики, которые помогут оригинально украсить комнату.

    Как украсить комнату своими руками

    Декоративные детали – неотъемлемый атрибут любого интерьера. Милые вещицы, сделанные вручную, сохраняют энергетику их создателя и служат предметом гордости.

    Изготовленные самостоятельно безделицы создают в комнате тёплую и уютную атмосферу и поднимают настроение. Конечно, можно приобрести декор в магазине, но куда приятнее сделать его самим.

    Самое главное, все декоративные элементы должны сочетаться со стилем помещения в целом. Не следует забывать и о цветовой палитре.

    Скатерть, декоративные подушки, покрывала обязаны гармонировать по тону с паласом, стенами, портьерами. Иначе всё будет слишком пёстро и безвкусно.

    Грамотно подобранный декор может кардинально поменять атмосферу комнаты.

    Содержимое обзора:

    Текстиль

    Оригинальные детали из текстиля могут стать изюминкой вашего интерьера. Кроме скатерти, салфеток и занавесок для украшения можно использовать подушки, декорированные кружевной тканью или мехом.

    Разные панно, картины

    Это самый простой способ декорировать помещение. Ведь нет ничего проще, чем повесить на стены несколько картин и рамок со снимками или расположить на полке любимые рисунки.

    Сейчас в моде картины, выполненные из натуральной кожи, и объёмные настенные композиции.

    Можно своими руками создать необычное панно из многообразных интересных картинок, изображающих пейзажи, натюрморты или скульптуры. Такая вещица непременно привлечет к себе внимание гостей.

    Рамы для фотоснимков и рисунков можно тоже декорировать. Есть много способов: можно использовать бисер, кристаллы, бусины, лепные элементы, декупаж.

    Вышитые нитками и бисером вещицы

    Сегодня очень популярно применять при украшении интерьера различные вышивки, сделанные собственноручно или оставшиеся от бабушек и прабабушек. Они особенно чудесно выглядят на декоративных подушечках, скатертях и самотканых салфетках.

    Очень эффектно смотрится бисерная вышивка. Также бисером можно декорировать мебель, посуду, зеркала, оконные карнизы.

    Из бисерных бусин получаются забавные плетёные фигурки и браслетики. Портьеры можно украсить нитями разнокалиберных бус.

    Свечи

    Свеча издавна символизировала очаг. Расставленные свечи создают тёплую домашнюю обстановку. Широкая ваза с сухими растениями, бумажными цветками, галькой и свечкой в центре будет смотреться очаровательно.

    Подсвечником могут выступать разные интересные емкости, бокалы. В них можно положить раковины, гальку, залить их водой, а сверху будет покачиваться свеча.

    Подставку для свечей можно выполнить из куска дерева, достаточно выдолбить в нем подходящие отверстия.

    Другой оригинальной идеей будет установить свечку в бокал, заполненный зёрнами кофе.

    Вазы

    И напольные, и настольные вазы прекрасно дополнят любую обстановку. Можно обойтись одной вазой или использовать несколько, отличающихся друг от друга формой и размерами.

    В них могут стоять букеты живых или засушенных цветов, ветки, бамбук, разные искусственные декоративные элементы.

    Сами вазы могут иметь гладкую или фактурную поверхность, быть матовыми или блестящими.

    Если вас не устраивает внешний вид фарфорового изделия, его смело можно раскрасить специальными красками, декорировать бусинами и стразами. Приложив чуточку усилий, можно создать настоящий шедевр.

    Вязаные вещицы

    Добавить тепла комнате можно вязанными в различных техниках подушками, коврами, покрывалами, салфетками и скатертями. Вязаные вещицы создают атмосферу домашнего уюта.

    Комнатные растения

    Под горшечные растения можно выделить даже отдельную часть комнаты. Прекрасной идеей будет использовать ампельные цветы.

    Как украсить комнату на день рождения

    День рождения – это особенный праздник и он требует соответственного декора.

    В качестве декоративных элементов прекрасно подойдут тематические виниловые наклейки и конечно, воздушные шары. На последних остановимся подробнее.

    Украшать комнату именинника шарами стало уже традицией. Шарики вносят в обстановку нотки веселья и торжества.

    Их можно развесить по отдельности, группами, сделать из них гирлянды, фонтанчики, смешные фигуры и многое другое.

    Для украшения комнаты можно использовать как обычные, так и гелиевые шары.

    Интересной задумкой будет шар – сюрприз, внутри которого находятся сладости или серпантин. Ниже представлены фото разных идей, как красиво оформить комнату на день рожденья.

    Надеемся, что данная статья в полной мере ответила на вопрос, чем можно украсить помещение, и из всех данных в ней советов вы сможете подобрать для себя что-то полезное.

    Фото как украсить комнату своими руками

    70 лучших лайфхаков по декорированию интерьера, чтобы обновить ваше пространство

    Followtheflow/Shutterstock

    Дарби Ваглер/29 июля 2022 г. , 15:05 по восточному стандартному времени

    Представьте себе: ваш дом полностью украшен и меблирован. Пространство довольно функциональное, декор выполнен в цветовой палитре, которая вам больше всего нравится, и в целом вы чувствуете себя как дома. Все равно чего-то не хватает. Может быть, это начинает выглядеть немного скучно и пресно, и вы ищете способы добавить интереса. Возможно, украшения, которые вы когда-то любили, утратили часть своего очарования. Возможно, вы ищете способы сделать ваши практичные вещи более эстетичными.

    Если это так, вы можете переоборудовать свое жилое пространство. Однако знать, какие изменения нужно внести и как их реализовать, может быть сложно. Вот почему Уортинг Корт подчеркивает важность постановки целей дизайна и попытки их достижения в определенные сроки. Это поможет вам оставаться организованным и не чувствовать себя перегруженным. Если вы ищете много вдохновения для украшения, вот невероятные способы, которыми вы можете обновить любое пространство в вашем доме.

    1. Замените ручки шкафа

    Berkay Demirkan/Shutterstock

    Простой способ обновить кухню или ванную комнату — заменить ручки и ручки. Это изменение не займет много времени и будет иметь огромное значение в вашем пространстве.

    2. Добавить фотообои на стену

    United Photo Studio/Shutterstock

    Чтобы добавить интереса к любому пространству, вы можете добавить стену с обоями. Это добавит много забавной текстуры и цвета.

    3. Многослойное освещение

    Сергей Старус/Shutterstock

    Установка нескольких типов освещения в помещении сделает его более уютным. На этой кухне прохладные потолочные светильники и более теплые подвески.

    4. Включите круглое зеркало

    New Africa/Shutterstock

    Круглое зеркало можно использовать для украшения любой комнаты в вашем доме, оно добавит сферическую эстетику, сделав ваше пространство более мягким и ярким.

    5. Установите разноцветную плитку

    Павел Адашкевич/Shutterstock

    Красочная плитка в нейтральной ванной комнате или спальне оживит ваше пространство и сделает его центром внимания.

    6. Подумайте о деревянных панелях

    Followtheflow/Shutterstock

    Деревянные панели могут сделать стену более интересной и окрашенной в любой желаемый оттенок. Чтобы придать вашей комнате тонкое обновление, вы можете покрасить всю стену в один цвет. Или вы можете использовать панели для создания двухцветной стены.

    7. Создание растительной стены

    TippyTortue/Shutterstock

    Если у вас есть глухая стена и вы не знаете, что с ней делать, рассмотрите возможность подвесить много растений на декоративную палку.

    8. Добавьте свежие цветы

    stock_studio/Shutterstock

    Свежие цветы оживят любое пространство и наполнят его приятным ароматом. Цветы также являются отличным способом добавить красок в комнату.

    9. Используйте ящики для хранения

    New Africa/Shutterstock

    Деревянные ящики для хранения можно использовать для хранения чего угодно, и они добавят нейтральности и естественности в вашу комнату.

    10. Поднимите шторы

    Procreators/Shutterstock

    Чтобы ваши окна казались больше, повесьте шторы над верхней частью рамы, что удлинит ее внешний вид.

    11. Замените настенное искусство текстурированными деталями

    brizmaker/Shutterstock

    Вы можете заменить плоские картины на холсте текстурными элементами, такими как тканые настенные рисунки макраме.

    12. Наполнить камин свечами

    Alex.Kyd/Shutterstock

    Если у вас дома есть каминная полка, вы можете заполнить ее чем угодно, например, растениями, корзинами или деревянными поленьями. Вы также можете заполнить его свечами, чтобы добавить дополнительный свет.

    13. Окраска подступенков лестницы

    Jodie Johnson/Shutterstock

    Покраска подступенков в цвет, отличный от цвета лестницы, придаст вашей лестнице обновленный и роскошный вид.

    14. Купить узкий книжный шкаф

    Africa Studio/Shutterstock

    Если вы живете в небольшом помещении, рассмотрите возможность добавления в комнату высокого узкого книжного шкафа. Этот книжный шкаф не занимает много места, но добавляет много места для хранения и привлекает внимание.

    15. Смело рисуйте на потолке

    PabloOrtega09/Shutterstock

    Чтобы сделать потолок более интересным, вы можете добавить кессонные детали или покрасить его в уникальный цвет, например светло-голубой.

    16. Добавить место для ключей

    New Africa/Shutterstock

    Добавьте место для ключей, чтобы прихожая выглядела эстетично и функционально. Если у вашей вещи есть полка, на ней также можно хранить почту.

    17. Используйте уникальные кашпо

    Deniza 40x/Shutterstock

    Чтобы сделать ваши растения более интересными, вы можете поместить их в уникальные горшки. Например, чайники станут отличным домом для маленьких суккулентов.

    18. Расставьте корзины в ванной

    Pixel-Shot/Shutterstock

    Корзины в ванной добавят тепла и функциональности вашему пространству. Их можно использовать как корзины для полотенец или туалетных принадлежностей.

    19. Добавить стол для дивана

    Photographee.eu/Shutterstock

    Диван-стол добавит дополнительное место для хранения, а также предоставит место, где можно поставить стакан, когда вы отдыхаете в гостиной.

    20. Включая дугу

    PTCH/Shutterstock

    Арки скроют резкие линии в вашем пространстве и создадут более уютную атмосферу. Вы можете включить арочную подвесную полку или нарисовать арку над стеллажом или письменным столом.

    21. Обивка мягкой скамьи

    Photographee.eu/Shutterstock

    Если у вас есть старая мягкая скамья, вы можете обить ее куском ткани, чтобы дать ей новую жизнь.

    22. Установка акцентного освещения

    Peshkova/Shutterstock

    Чтобы выделить произведение искусства в вашем доме, вы можете установить акцентное освещение или светильник, расположенный над произведением искусства.

    23. Подвешивание разделочных досок

    Katrina Era/Shutterstock

    Разделочные доски очень полезны на кухне, но они также могут быть отличными предметами искусства. Повесьте их над плитой или глухой стеной, чтобы добавить небольшой естественный элемент в ваше пространство.

    24. Разместите корзины у изножья кровати

    Photographee. eu/Shutterstock

    Плетеные корзины в изножье кровати добавят места для хранения и придадут вашей спальне дополнительную текстуру.

    25. Добавление текстуры к салфеткам

    Niny2405/Shutterstock

    Еще один способ добавить текстуру — использовать салфетки; это отличное дополнение к любому кухонному острову или обеденному столу.

    26. Закрепите мыло на подносе

    Switlana Sonyashna/Shutterstock

    Добавьте небольшой поднос рядом с раковиной на кухне или в ванной, чтобы выделить место для мыла и губок.

    27. Повесьте эвкалипт в душе

    New Africa/Shutterstock

    Эвкалипт может придать красивый цвет вашей ванной комнате. Это также позволит вам принять паровой душ с восхитительным ароматом, благодаря которому вы почувствуете себя особенно свежим.

    28. Сложите книги стопками

    Pixel-Shot/Shutterstock

    Вместо того, чтобы выстраивать книги вертикально на полке, вы можете складывать их горизонтально. Это позволит вам украсить полки другими предметами дизайна, такими как растения и свечи.

    29. Уложите разноцветное одеяло

    Eastmanka/Shutterstock

    Хотя однотонные помещения прекрасны, вы можете захотеть ярких красок. Если это так, накиньте красочный плед на диван или изножье кровати.

    30. Повесьте шляпы

    New Africa/Shutterstock

    Повесив шляпы в спальне или в шкафу, вы создадите функциональное хранилище, которое к тому же будет выглядеть великолепно.

    31. Покажите свои кружки

    Ira Lichi/Shutterstock

    Чтобы добавить красок на кухню, рассмотрите возможность размещения любимых кружек на крючках. Это будет отлично смотреться в кофейном уголке.

    32. Храните одеяла на лестничной полке

    Photographee.eu/Shutterstock

    Если вы ищете красивые способы хранения одеял, добавьте в свое пространство лестницу для хранения.

    33. Приобретите тумбочки с местом для хранения

    Dariusz Jarzabek/Shutterstock

    Беспорядок в спальне может быть результатом нехватки места для хранения. Чтобы добавить больше места для хранения, приобретите тумбочки с выдвижными ящиками или нишами.

    34. Промаркируйте контейнеры для кладовой

    Костикова Наталья/Shutterstock

    Чтобы сделать вашу кладовую более функциональной, поместите продукты в прозрачные контейнеры и пометьте их эстетичными этикетками.

    35. Добавить деревянные балки

    Breadmaker/Shutterstock

    Деревянные балки можно добавить в любое пространство, чтобы сделать его теплым и уютным. Они также привлекут внимание к потолку и сделают комнату визуально больше.

    36. Включая мебель с закругленными краями

    fazilran1234/Shutterstock

    В то время как острые края типичны для современных домов, сочетание четких линий с закругленными краями может сделать пространство более мягким.

    37. Комбинируйте разные узоры

    thelavrova/Shutterstock

    Смешивание узоров может создать забавную динамику в любом пространстве. Если вы все еще хотите, чтобы они выглядели цельно, придерживайтесь цветовой палитры.

    38. Сложите ковры слоями

    Photographee.eu/Shutterstock

    Несколько слоев ковров также могут добавить больше узоров в пространство. Или это может поднять привлекательность уюта на ступеньку выше, как два белых коврика сделали комнату на фото.

    39. Выберите акцентный цвет

    Kristen Prahl/Shutterstock

    В нейтральном пространстве подумайте о добавлении одного яркого акцентного цвета, который наполнит вашу комнату жизнью, но не сделает ее хаотичной.

    40. Создание с нуля

    New Africa/Shutterstock

    Если вы полностью переделываете помещение, подумайте о его создании с нуля. Другими словами, начните с пола, цвета стен, освещения и более мелких деталей, таких как мебель и украшения.

    41. Создайте интерес с помощью цветной мебели

    JasminkaM/Shutterstock

    Вы можете дать старой мебели новую жизнь, покрасив ее в яркий цвет. Цветной предмет сделает заявление в нейтральном пространстве.

    42. Включить несколько боковых столиков

    Photographee.eu/Shutterstock

    Добавьте несколько приставных столиков разной высоты один рядом с другим, чтобы создать многоуровневый и интересный вид в спальне или гостиной.

    43. Используйте венки круглый год

    Pixel-Shot/Shutterstock

    Венки обычно используются в праздничном декоре. Однако на самом деле их можно использовать круглый год. Повесьте несколько цветочных венков, чтобы добавить больше цвета и текстуры.

    44. Разместите открытые полки перед окном

    Breadmaker/Shutterstock

    Открытые полки являются основным элементом фермерских домов и некоторых современных кухонь. Размещение их перед окном может придать им уникальный вид.

    45. Повесьте корзину с фруктами

    Maddy Greenwood/Shutterstock

    Для кухни в стиле бохо повесьте корзину с фруктами. Это не только функционально, но и добавляет интересную текстуру.

    46. Уложите бегунок

    DesignStock09/Shutterstock

    Направляющие можно устанавливать не только в коридоре. Фактически, их можно использовать где угодно, например, на кухне, в ванной или перед столом.

    47. Включите личные вещи

    New Africa/Shutterstock

    Личные вещи сделают пространство более домашним — эти вещи всегда будут важны для вас. Разместите семейные портреты в жилых помещениях.

    48. Добавить несколько текстурированных ваз

    Pixel-Shot/Shutterstock

    Размещение разных ваз рядом друг с другом может подчеркнуть их различные текстуры, цвета и уникальные стили.

    49. Используйте ящики для хранения в качестве стеллажей

    Photographee.eu/Shutterstock

    Ящики для хранения можно перевернуть на бок и сложить друг на друга, чтобы создать привлекательные стеллажи в пространстве.

    50. Добавьте тепла землистыми цветами

    brizmaker/Shutterstock

    Добавление землистых тонов, таких как горчично-желтый, терракотовый и коричневый, в нейтральное пространство придаст ему богемный вид.

    51. Подвесные декоративные сумки

    Followtheflow/Shutterstock

    Сумки также можно повесить на стену, и это не только даст им идеальное место для хранения, но и добавит цвет и текстуру комнате.

    52. Добавьте деревянный поднос

    T.Miahkova/Shutterstock

    Деревянный поднос в спальне или гостиной будет содержать ваши незакрепленные предметы и добавит элемент естественности в ваше пространство.

    53. Используйте одинаковые вешалки для одежды

    Ивченко Евгения/Shutterstock

    Чтобы обновить свой шкаф, убедитесь, что все ваши вешалки совпадают. Лучшие вешалки для одежды — деревянные.

    54. Организация с помощью тележки на колесиках

    Oksana.Bondar/Shutterstock

    Тележка на колесиках имеет ряд уникальных применений. В нем можно разместить дополнительную посуду на кухне, организовать чистящие средства в шкафу или хранить туалетные принадлежности в ванной. Это отличный способ добавить место для хранения в любое пространство.

    55. Смешайте разные металлы

    David Papazian/Shutterstock

    Смешивание металлов также может добавить визуального интереса. На этой кухне есть серебряный кран и золотые ручки шкафа.

    56. Используйте лестницу в качестве подставки для растений

    Fusionstudio/Shutterstock

    Лестницу можно превратить в идеальную подставку для растений, чтобы создать забавный многоуровневый вид.

    57. Подвесные плетеные корзины

    TippyTortue/Shutterstock

    Неглубокие плетеные корзины, подвешенные на стене, добавят естественности и мягкости закругленных краев в любое пространство.

    58. Столовые стулья Mix

    Photographee.eu/Shutterstock

    Комбинация стульев для столовой может придать пространству эклектичный вид. Вы также можете добавить длинную скамью, чтобы увеличить количество сидячих мест.

    59. Добавьте уникальные подсвечники

    Следуй за потоком/Shutterstock

    Уникальный подсвечник украсит современный дом. Этот подсвечник имеет поразительную U-образную форму.

    60. Центр освещения столовой

    Followtheflow/Shutterstock

    Важно, чтобы освещение в столовой располагалось по центру над столом. Если это не так, вы можете передвинуть стол, осветительную арматуру или удлинить световой шнур и намотать его на крючок.

    61. Добавьте полку над каркасом кровати

    New Africa/Shutterstock

    Чтобы создать в спальне место для украшения свечами, вазами и рамами для картин, установите над изголовьем подвесную полку.

    62. Многослойность штор

    ronstik/Shutterstock

    Добавление двух слоев занавесок на ваши окна, одного прозрачного и одного непрозрачного, позволит вам выбрать вариант без естественного света или с небольшим количеством естественного света.

    63. Купить декоративные кухонные полотенца

    Pixel-Shot/Shutterstock

    Вместо полотенец, которые вы используете для сушки посуды, выберите декоративные. Они, как правило, менее впитывающие, потому что в основном используются для улучшения дизайна кухни.

    64. Смените оправы

    Followtheflow/Shutterstock

    Замена рамок для фотографий может улучшить изображение или сделать его более цельным в пространстве.

    65. Начните с нейтральных фигур

    Followtheflow/Shutterstock

    В современном домашнем декоре популярно начинать с нейтральных элементов и добавлять небольшие красочные акценты.

    66. Многослойные декоративные подушки

    Джоди Джонсон/Шаттерсток

    Многослойные декоративные подушки позволят вам добавить больше цвета и объема вашему пространству.

    67. Добавьте подвесной стул

    бризмейкер/Shutterstock

    Подвесной стул придаст комнате причудливый и уютный вид — такие подвесные стулья выглядят очень богемно.

    68. Покрасьте кухонные шкафы

    brizmaker/Shutterstock

    Покраска кухонных шкафов в яркий цвет придаст вашему кухонному пространству новый и захватывающий вид.

    69. Установите шестигранные полки

    NukTD/Shutterstock

    Шестиугольные полки выделяются в пространстве и могут использоваться для хранения небольших безделушек, растений или книг.

    70. Комбинируйте предметы мебели

    Followtheflow/Shutterstock

    Вместо того, чтобы покупать наборы мебели, попробуйте смешивать и сочетать разные предметы вместе, чтобы создать целостный, но уникальный дизайн.

    55 крутых и практичных лайфхаков для домашнего декора, которые стоит попробовать

    Автор Simona Ganea | Обновлено

    Купить сейчас

    Лайфхаки классные и полезные, и их можно разделить на несколько категорий. Многие из них относятся к домашнему декору, показывая, как вы можете сделать свой дом более практичным и функциональным или как вы можете изменить назначение вещей. Мы собрали 55 таких примеров. Все они очень простые, поэтому каждый может их попробовать. Они тоже веселые и интересные. Выберите те, которые вас интересуют, и дайте им изменение. Кто знает, может быть, они изменят ваш образ жизни к лучшему.

    1. Иметь в прихожей шкафчик для ключей

    Все мы в какой-то момент устаем терять ключи и тратить время на их поиски в карманах и сумках. Все было бы намного проще, если бы специально для этого был небольшой шкафчик, где можно безопасно хранить ключи. Прихожая — идеальное место для него. {Найдено на сайте huntedinterior}.

    2. Превратите лестницу в полку для обуви

    Лестница может стать идеальной полкой для обуви, если она вам понадобится. Подумайте о том, чтобы перепрофилировать старую лестницу, которая вам больше не нужна. Вы можете просто поместить его в нужное место, трансформация не требуется. {Найдено на apairandasparediy}.

    3. Превратить чайники в вазы

    Чайники очень милые, такие пухлые и красивой формы. Их привлекательность позволяет использовать их как вазы или просто как украшения без необходимости в чем-либо еще. {Найдено на littlemissmama}.

    4. Превратите гладильную доску в стол

    На самом деле это работает лучше, если вы можете найти винтажную гладильную доску без мягкой поверхности. Конечно, вы можете быстро и просто преобразить свою старую гладильную доску, если когда-нибудь решите повторно использовать ее в качестве стола.

    5. Превратите тачку в холодильник

    Это идеальная идея для вечеринок на свежем воздухе и барбекю. Тачку можно наполнить льдом, и получится отличный кулер. Вы можете сначала покрасить его, если хотите, чтобы он выглядел красиво. Тем не менее, его оригинальный изношенный вид подойдет, особенно если вам нравится деревенский или индустриальный стиль в вашем декоре.

    6. Превратите ожерелье в галстук

    Обязательно проверьте свои шкатулки с драгоценностями на наличие старых ожерелий, которые вам больше не нравятся. Вы можете превратить их в подхваты для ваших штор. Это очень простой проект, и вы можете использовать эту идею, чтобы добавить гламурный штрих к вашему домашнему декору.

    7. Повесьте шторы на веревке

    Джутовая веревка идеально подходит для украшения интерьера, если вы хотите придать ему морской оттенок. В результате вы можете искать способы использования веревки. Например, вы можете использовать его, чтобы повесить шторы, или вы можете сделать завязки из веревки. {Найдено на remodelista}.

    8. Превратите пододеяльник в занавеску

    Шторы могут быть довольно дорогими, и если все, что вам нужно, это немного цвета и текстуры для комнаты, вам следует подумать о том, чтобы переделать пододеяльник. Можно разрезать его пополам и сделать из него шторы.

    9. Повесьте зеркало на веревке

    Вы также можете использовать веревку, чтобы повесить зеркало на стену. Используйте эту идею для ванной комнаты. Таким образом, вы можете придать пространству шикарный и недорогой вид. Конечно, эту идею можно применить и ко всем видам других пространств и ситуаций.

    10. Повесьте шторы с помощью крючков Command

    Эти вещи могут значительно облегчить вашу жизнь, если, например, вы не хотите сверлить отверстия в стене, чтобы повесить шторы. Просто прикрепите эти крючки на место, и они будут удерживать ваши карнизы.

    11. Покрасьте боковую часть двери

    Используйте эту идею, если вы хотите добавить в комнату легкий оттенок цвета. Покрасьте боковую часть двери ярким цветом. Вы увидите его только тогда, когда дверь будет открыта, и даже тогда он не заменит собой декор. Это удивительная и восхитительная идея.

    12. Покрасьте боковые стороны ящиков

    Еще один отличный способ добавить неожиданный оттенок цвета в помещение — покрасить боковые стороны ящиков. Вы можете сделать это для своего комода или стола. Вы сможете увидеть цвет только на мгновение, когда откроете ящики.

    13. Покрасить внутреннюю часть абажура

    В этом случае возможны различные варианты. Например, вы можете покрасить внутреннюю часть абажура в цвет, контрастирующий с внешним или выделяющийся, но вы также можете покрыть внутреннюю часть блестками. {Найдено на smartgirlstyle}.

    14. Превратите простые жалюзи в римские шторы

    Чувствуете, что пришло время заменить старые пластиковые жалюзи на что-то более шикарное и стильное? Вы можете превратить свои старые жалюзи в римские шторы. Вы будете повторно использовать верхнюю часть и некоторые пластиковые детали. Убедитесь, что вы нашли хорошую ткань.

    15. Украсьте двери потолочными медальонами

    Если вы когда-нибудь захотите обновить некоторые двери в своем доме, обратите внимание на потолочные медальоны. Вы можете использовать их в качестве элегантных украшений и расположить вокруг дверных ручек. После того, как вы нанесете их, покрасьте их в тот же цвет, что и двери.

    16. Частично покрасить стены

    Если вы покрасите стены комнаты только частично, а верхнюю часть оставите пустой или того же цвета, что и потолок, комната будет казаться выше и просторнее. Это простой и изящный прием, который вы можете использовать, если в вашем доме низкие потолки.

    17. Повесьте зеркало за лампой

    Этот трюк позволяет сделать комнату больше и светлее. Вы должны попробовать это в спальне или гостиной. Конечно, ту же идею можно использовать для таких помещений, как ванная комната или прихожая, которые обычно довольно малы.

    18. Превратите неглубокий уголок в обувной шкаф

    Во многих домах есть неглубокие ниши в коридорах или за дверями. Эти пространства не могут быть использованы во многих практических целях. Однако есть решения, позволяющие максимально использовать их. Например, такой неглубокий уголок можно превратить в шкаф для обуви. Скройте его занавеской.

    19. Замена ножек на старом диване

    Вы можете легко обновить внешний вид старого дивана, установив новые ножки или покрасив существующие. Удивительно, насколько важны эти маленькие детали для общей атмосферы и декора помещения.

    20. Украсьте отделкой шляпки гвоздя

    Эту стратегию можно использовать для многих предметов мебели, включая журнальные столики, стулья, диваны, спинки кроватей и шкафы. Добавьте немного отделки шляпки гвоздя по краям, чтобы выделить форму или выделить акцентный элемент.

    21. Декорируйте мраморной контактной бумагой

    Мраморная контактная бумага или обои очень универсальны и отлично подходят, если вы хотите добавить интереса к такому предмету мебели, как небольшой приставной столик или полка. Подумайте об использовании этой идеи для вашего следующего макияжа. Вы можете использовать мраморный контакт на многих вещах, даже на больших предметах, таких как кухонный остров.

    22. Украсьте монетами

    Кто бы мог подумать, что монеты могут быть такими ценными? На самом деле они более универсальны, чем вы думаете, при условии, что вы не планируете использовать их в качестве валюты. Вы можете использовать монеты для украшения аксессуаров, таких как вазы, но вы также можете использовать их для более сложных проектов, таких как прилавок для монет.

    23. Используйте окно в качестве изголовья кровати

    Кровати обычно не ставят перед окнами, но это не значит, что вы не можете попробовать это сделать. На самом деле, это дает вам интересную возможность использовать окно в качестве изголовья. Шторы добавят приятный штрих, если они есть.

    24. Наполните старые диванные подушки

    Диваны и кушетки со временем выглядят лохматыми. Когда-то полные и пушистые подушки сиденья и спинки выглядят уже не так хорошо, как раньше. Вы можете легко это исправить. Посмотрите, есть ли на подушках молнии. Откройте их и добавьте еще немного начинки, пока не будете довольны результатом.

    25. Украсьте изголовье кровати

    Чтобы изголовье кровати выглядело скучно и невзрачно, просто накиньте на него кусок ткани. Это может быть плед или шарф, а может быть специально подобранный кусок ткани. Если вы хотите, вы также можете обновить внешний вид изголовья с помощью краски, отделки шляпок гвоздей или ленты васи.

    26. Заполните мертвое пространство тонким книжным шкафом

    Используйте эту идею, если в вашем доме есть узкие мертвые места. Вы можете найти их в коридорах или в углах. Не позволяйте такому пространству пропадать зря. Вы можете заполнить им высокий и узкий книжный шкаф. Другим решением может быть растение в горшке или лампа. Если это уголок внутри стены, открытые полки тоже подойдут.

    27. Покрасить пол в ванной

    В ванной комнате не так много места для персонализации, особенно если она маленькая. Тем не менее, это не означает, что вы не можете добавить немного цвета в мягкий декор, например, покрасив пол. Делайте это всякий раз, когда вы хотите изменить настроение.

    28. Завяжите занавески для душа бантиками

    Когда дело доходит до занавесок для душа, их не так уж много можно изменить. Конечно, можно подобрать шторы с интересным принтом или яркой расцветкой, но есть и другой вариант: повесить занавески с милыми бантиками.

    29. Сделайте ковер из помпонов

    Проекты «сделай сам» позволяют разнообразить интерьер дома. Ковер с помпонами — довольно простой проект. Ковер можно использовать для украшения ванной комнаты или прихожей. Если у вас есть на это время и терпение, вы даже можете сделать большой ковер с помпонами для гостиной или спальни.

    30. Спрячьте шнуры с помощью крошечного забора

    Эта идея настолько мила, что вы просто не сможете устоять перед ней. Допустим, у вас есть шнуры и провода, идущие вдоль нижней части стен в вашем доме. Они действительно не выглядят красивыми, будучи настолько открытыми. Вы можете спрятать их за симпатичным заборчиком, который можно сделать своими руками из деревянных досок.

    31. Спрячьте шнуры в коробку

    Другая возможность — хранить и упорядочивать шнуры в коробке. Таким образом, вы можете скрыть их от посторонних глаз, а также сохранить их чистыми и распутанными. Подумайте об этой идее, если у вас за столом много беспорядочных проводов. {Найдено на Simplette}.

    32. Спрячьте роутер в книгу

    Где вы держите роутер? Наверное, где-то на столе или на полке. Маршрутизаторы обычно не предназначены для того, чтобы выглядеть красиво или элегантно, но есть способы скрыть их, если хотите. Например, спрячьте роутер в выдолбленной книге.

    33. Украсьте дверь-ширму

    Вы можете придать своей двери-ширме характер и очарование, украсив ее нитками для вышивания. Есть много интересных узоров и дизайнов, которые вы можете попробовать. Подумайте о теме или чем-то, что, по вашему мнению, будет соответствовать вашему домашнему декору. {Найдено на popytalk}.

    34. Сделайте свой собственный светильник

    Хотя существуют способы создания сложных люстр и стильных подвесных светильников, мы пока сосредоточимся на чем-то более простом. Проект выглядит следующим образом: вы подвешиваете лампочку с помощью красивого шнура к настенному кронштейну для полки. Вот об этом.

    35. Покраска фартука

    Один из способов добавить красок на кухню и в то же время обновить внутренний декор — это покрасить существующий фартук. По сути, вы просто рисуете эту поверхность, создавая любой дизайн и узор, какой захотите. {Найдено на myblessedlife}.

    36. Создание желоба для мусора

    Еще одна приятная и практичная идея для кухни – создать желоб, который позволяет класть вещи прямо в мусорное ведро со стойки, не открывая дверцы шкафа. Это полезно, если вы привыкли резать вещи на прилавке.

    37. Замаскируйте пластины выключателей

    Если вы хотите, чтобы ваши стены выглядели бесшовно, то панели выключателей и розетки не помогут. Вы можете замаскировать или скрыть их, заставив их соответствовать своему окружению. Например, если вы решили оклеить стены обоями, их тоже можно украсить обоями.

    38. Аэрозольная краска для дверного коврика

    Многие дверные коврики просты и ничем не выделяются. Вы можете изменить это с помощью аэрозольной краски. Вы можете использовать трафареты или ленту для создания интересных рисунков и геометрических узоров. Также было бы интересно использовать яркие контрастные цвета. {Найдено на сайте parkhouselove}.

    39. Изготовление рамок для картин из скотча

    Если вы стремитесь придать своему дому непринужденный вид, то, возможно, классические рамы для картин вам не подойдут. Вы можете попробовать очень интересную альтернативу: рамки для фотографий из ленты васи. По сути, вы просто прикрепляете фотографии к стене и обрамляете их скотчем.

    40. Украсьте стену лентой

    Лента Washi на самом деле более универсальна. Вы также можете использовать его для украшения стены. Фактически, малярный скотч можно использовать аналогичным образом. В любом случае придумайте дизайн или рисунок на всю стену или сделайте небольшие отдельные украшения в ключевых местах.

    41. Украсьте вешалки лентой

    Ленту можно использовать и по-разному. Например, используйте скотч, чтобы украсить вешалки. Это также может быть способом упорядочить их, используя ленты разных цветов для разных типов одежды. Вы можете создать свою собственную систему цветовой кодировки.

    42. Используйте контактную бумагу для предварительного размещения фотографий

    Используйте съемную контактную бумагу, чтобы изобразить, как ваши фоторамки будут выглядеть на стене. Таким образом, вы можете заранее расположить их и придумать лучший макет для всей коллекции. Сделайте это, прежде чем сверлить отверстия в стене. {Найдено на Madincrafts}.

    43. Покройте коврик тканью.

    Подумайте о том, как преобразить ваш старый резиновый коврик. Идея очень проста на самом деле. Вы берете ткань и приклеиваете ее на коврик. Вы также можете скрепить его на месте, если хотите. Выберите любой тип ткани, который вы хотите. Спрей-клей подходит для такого проекта. {Найдено на iammommahearmeroar}.

    44. Проделайте отверстия в темном абажуре

    Если у вас есть лампа с темным абажуром, сквозь который ничего не видно, то вы можете проделать в нем отверстия и создать интересный дизайн. Он станет виден ночью, когда вы включите фонарь. Результат будет капризным.

    45. Прикрепите ярлыки для газированных напитков к вешалкам

    Вы можете сэкономить место в шкафу и увеличить его вместимость с помощью ярлыков для газированных напитков. Прикрепите их к своим вешалкам, и вы сможете повесить на них вторую вешалку. Эта идея умна и хороша для небольших помещений.

    46. Распылите краску для вешалок

    Еще один проект, связанный с вешалками, включает распыление краски. Используйте его, чтобы украсить свои старые вешалки и придать им шикарный вид. Вы можете придать им стильный золотой оттенок или использовать разные цвета краски, чтобы создать собственную систему, которая поможет вам организовать свою одежду.

    47. Заполните камин дровами

    Если у вас есть неработающий камин, вы можете использовать эту стратегию, если хотите, чтобы он выглядел красиво или нашел ему какое-то применение. Возьмите несколько поленьев и сложите их внутри камина. Разрежьте их так, чтобы все они были одинаковой длины.

    48. Наполните камин свечами

    Если вам не нравится идея с поленом, можно наполнить камин свечами. Это позволит вам создать интересный и романтический дисплей. Кроме того, вы будете использовать камин с пользой. Делайте это только с неработающим камином.

    49. Повесьте свое произведение искусства на тросах

    Подумайте об этом, если вы ищете новый оригинальный способ разместить произведение искусства у себя дома. Подвесив его на тросах, вы добавите в декор тонкий индустриальный оттенок. Эта стратегия хороша, если вы арендуете помещение и не можете дырявить стены.

    50. Сделайте обои из ткани своими руками

    Вас не устраивают варианты обоев, представленные на рынке? Возможно, вам стоит попробовать сделать обои своими руками. Вы можете сделать это, используя ткань, которая вам нравится, и смесь воды и кукурузного крахмала. Смесь позволит вам приклеить ткань к стене, не делая процесс необратимым.

    51. Рисуйте на лампочках

    Рисуйте маркером на лампочке. Затем, когда он загорится, он создаст красивую тень, имитирующую ваш рисунок. Вы можете превратить эту идею в забавный проект для детей. Конечно, взрослые тоже могут повеселиться, так что не стесняйтесь исследовать свою творческую сторону.

    52. Превратите малярные валики в трафареты

    Малярный валик можно использовать для создания эффекта обоев. Вам нужно будет прикрепить к нему полоски ткани или что-то еще, что позволит вам получить желаемый дизайн. Потом как обычно. Вы сможете создать интересный рисунок на стене без использования трафарета.

    53.

    Рубрики
    Коронавирус

    Гороскоп mail ru рыбы: Гороскоп на сегодня для Рыб: точный астрологический прогноз

    Точный гороскоп на каждый день

    Описание

    Узнай свое будущее:
    * Получай предсказания на сегодня, завтра, неделю, месяц и год!
    * Узнай гороскоп совместимости в любви и работе;
    * Следи за гороскопами друзей!
    * Читай подробности о своем характере!

    Бесплатный гороскоп на каждый день предупредит об удачных событиях или надвигающихся неприятностях.

    Точный гороскоп для любого знака зодиака:
    — Овен
    — Телец
    — Близнецы
    — Рак
    — Лев
    — Дева
    — Весы
    — Скорпион
    — Стрелец
    — Козерог
    — Водолей
    — Рыбы

    Выбери свою дату рождения и узнай подробный гороскоп на сегодня, завтра, неделю, месяц или на весь 2018 год! Волнуешься о близких? Следи за гороскопами друзей, чтобы вовремя предупредить их об испытаниях грядущего дня, а может чтобы порадовать хорошими перспективами. Делись гороскопами в социальных сетях прямо из приложения — твои друзья всегда будут в курсе прогноза!

    — Гороскоп совместимости  – выбери знак интересного тебе человека и узнай все о ваших отношениях:
    — Счастье в супружестве
    — Совместимость партнеров
    — Удача в делах
    — Финансовые перспективы
    — Воспитание детей

    Зная особенности отношений между знаками, ты всегда найдешь верный подход к нужному человеку.

    Насколько точны прогнозы? Астрологические предсказания составляются нашим штатным астрологом. Более 5 миллионов пользователей выбрали наше приложение, доверяя нашему специалисту уже много лет.

    Астрология подскажет, чего стоит опасаться, а когда можно довериться интуиции. Проверь, что звезды посоветуют для тебя на сегодня!

    Версия 6.3.5

    Раздел Совместимость снова доступен в приложении! С Днем всех влюбленных!

    Оценки и отзывы

    Оценок: 5,1 тыс.

    Отличное приложение

    Все совпадает))) спасибо огромное

    Спасибо за отзыв!

    Астролог

    . ..иногда попадают!

    Спасибо за отзыв!

    гомофобия ли?

    почему совместимость можно посмотреть только для гетеропар? выбрать два одинаковых пола просто невозможно, один сменяется автоматически

    Разработчик Mail.Ru указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.

    Данные, используе­мые для отслежи­вания информации

    Следующие данные могут использоваться для отслеживания информации о пользователе в приложениях и на сайтах, принадлежащих другим компаниям:

    • Идентифика­торы

    • Данные об использова­нии

    Связанные
    с пользова­телем данные

    Может вестись сбор следующих данных, которые связаны с личностью пользователя:

    • Идентифика­торы

    • Данные об использова­нии

    Не связанные
    с пользова­телем данные

    Может вестись сбор следующих данных, которые не связаны с личностью пользователя:

    Конфиденциальные данные могут использоваться по-разному в зависимости от вашего возраста, задействованных функций или других факторов. Подробнее

    Информация

    Провайдер
    Mail.Ru

    Размер
    41,6 МБ

    Категория

    Образ жизни

    Возраст
    4+

    Copyright
    © Mail.ru

    Цена
    Бесплатно

    • Сайт разработчика

    • Поддержка приложения

    • Политика конфиденциальности

    Другие приложения этого разработчика

    Вам может понравиться

    прогноз для мужчин и женщин

    В 2022 году Рыбы почувствуют себя избранниками Фортуны. Звёзды обещают приятные события и подарки судьбы. В это непростое для многих знаков зодиака время представители именно этого созвездия будут чувствовать себя максимально комфортно. Гороскоп обещает благоприятный год для изменений, он подарит Рыбам много ярких эмоций и впечатлений. Сложные вопросы будут решаться легко. Благодаря хорошей интуиции представители знака найдут верное направление своего дальнейшего пути и улучшат свою жизнь. Период прекрасен для переездов и путешествий. Не важно, насколько непростой кажется идея на первый взгляд. Всё задуманное обязательно удастся реализовать. Особенно удачной станет первая половина года, а также ноябрь и декабрь месяцы.

    Гороскоп для мужчин-Рыб на 2022 год

    Век технологий подарит мужчинам-Рыбам новые возможности. Рекомендуется внедрять в свою деятельность инновационные продукты и трансформировать рабочие процессы. Благодаря нововведениям представители знака смогут добиться желаемых результатов. Рыбам не стоит рассчитывать исключительно на интуитивные ощущения. Не стоит упускать возможности пройти обучение и узнать новейшие тенденции в своей сфере. Особенно благоприятны для этого первые пять месяцев и конец года. Общение и путешествия принесут море новых идей. Год очень удачен для заключения контрактов с иностранными компаниями и партнёрами по бизнесу. В этом году желательно делать ставку на командную работу. Кроме того, представители знака могут рассчитывать на поддержку единомышленников. Действия в одиночку будут гораздо менее результативны.

    Гороскоп для женщин-Рыб на 2022 год

    С самого начала года женщины-Рыбы почувствуют, что им сопутствует удача во всех делах, и жизнь меняется к лучшему. Однако необходимо быть готовыми ко изменениям. У представительниц знака будет много поклонников. На работе их заслуги будут замечены и им предложат повышение в должности. Вероятны метаморфозы в личной жизни. Многие представительницы знака встретят принца своей мечты. Рыбам, состоящим в отношениях, рекомендуется больше идти на компромисс и не допускать спорных ситуаций. Особенно актуален этот совет для сентября и периода с ноября по декабрь. Если есть ощущение накопившегося негатива в паре, лучше отдохнуть друг от друга, например, в коротком путешествии. По возвращении вы можете осознать, что желание разорвать союз было ошибочным.

    Гороскоп здоровья для Рыб на 2022 год

    Несмотря на то, что год не предвещает сложностей в области здоровья, стоит обратить внимание на некоторые тенденции. Во-первых, Рыбам рекомендовано соблюдать меры по профилактике инфекционных заболеваний. Во-вторых, в январе, мае, сентябре и декабре может возникнуть обострение воспалительных процессов в организме. При появлении недомоганий не стоит откладывать визит к врачу. Своевременное лечение быстро вернёт Рыбам хорошее самочувствие.

    Финансовый гороскоп для Рыб на 2022 год

    В 2022 году Рыб ожидает везение в финансах. Звёзды предоставят возможности увеличения доходов. Вероятны подарки, премии, выигрыши в лотерею. В сфере инвестиций представители знака могут выбрать, что для них сейчас на первом месте — собственное развитие или расширение бизнеса. Не важно, что именно они предпочтут — любые вложения будут удачными.

    Рекомендации для Рыб на 2022 год

    Мечтательным Рыбам стоит развить в себе деловую хватку и тогда в 2022 году у них получится очень многое. Акцент года — поддержка. Звёзды сейчас на стороне представителей знака, поэтому произойдет много судьбоносных событий. Рыбы могут рассчитывать на содействие со стороны коллег и руководства. Как представители знака могут поддержать сами себя? Рекомендовано вкладывать ресурсы в получение новых знаний. Рыбы, которые изучат все новые тенденции, будут особенно успешны в работе и смогут повысить свои доходы.

    Комментарий эксперта

    Гольд Полина  — профессиональный практикующий астролог международного уровня:

    Сильная сторона Рыб — это интуиция. Внутреннее понимание того, как следует поступать в той или иной ситуации, всегда помогает представителям знака. Рекомендую в этом году снова довериться этому чувству. Интуитивно принятые решения могут изменить многое в жизни Рыб. В лучшую сторону, разумеется. 

    Будьте внимательны к новейшим тенденциям. Знание всех тонкостей нового мира поможет оставаться в лидерах. В этом году можно рассчитывать на поддержку со стороны близких, друзей, коллег. Очень важно ощутить внутреннюю готовность к переменам и наконец-то решиться впустить их в свою жизнь.

    Преподавательские работы, вакансии воспитателей, школьные вакансии

    Преподавательские работы, педагогические вакансии, школьные вакансии | ШколаВесна

    Выберите местоположение… Любое местоположениеТолько СШАМеждународныйОнлайнАлабамаАляскаАризонаАрканзасКалифорнияКолорадоКоннектикутДелавэрРасст. КолумбияФлоридаГрузияГавайиАйдахоИллинойсИндианаАйоваКанзасКентуккиЛуизианаМэнМэрилендМассачусетсМичиганМиннесотаМиссисипиМиссуриМонтанаНебраскаНевадаНью-ГэмпширНью-ДжерсиНью-МексикоНью-ЙоркСеверная КаролинаСеверная ДакотаОгайоОклахомаОрегонПенсильванияРод-АйлендЮжная КаролинаЮжная ДакотаTenne sseeТехасЮтаВермонтВирджинияВашингтонЗападная ВирджинияВисконсинВайомингВыберите категорию. ..Классный учительАдминистраторЛегкая атлетикаПрофессиональное образованиеУчебная поддержкаСпециальное образованиеУслуги для студентовЗаместительВспомогательный персоналПозиции на уровне штатаОнлайнДругое/СезонныеВыберите класс…Любой уровень класса …Любой тип работыПолная — или неполный рабочий деньПолный рабочий деньНеполный рабочий деньЛетоПосле школы/Вечернее

    • Расширенный поиск
    • Мой сохраненный поиск

    Идентификатор задания

    Соискатели

    Продвиньте свою карьеру в области образования. Это бесплатно.

    Если вы только начинаете или уже имеете опыт&запятая; SchoolSpring — лучшее место для управления вашей образовательной карьерой. Получите доступ к тысячам вакансий по всей стране со всего Интернета в одном , Удобная поисковая система. И это только начало. С SchoolSpring&запятая; доступ&двоеточие;

    • Карьера Инструменты управления документами.
    • Централизованная агрегация поиска работы.
    • Оповещения по электронной почте.
    • Комплексные приложения.
    • Найти работу Бесплатная регистрация

    Мы обновили нашу Политику конфиденциальности, вступившую в силу 27 января 2020 г.

    Щелкните здесь для получения дополнительной информации.

    Работодатели

    Увеличьте охват и расширьте круг кандидатов.

    Найдите учителей, администраторов, вспомогательный персонал и любую промежуточную роль в сфере образования с помощью более чем 2 миллионов соискателей работы в сфере образования по всей стране. Привлекайте больше соискателей даже на труднодоступные вакансии, экономя при этом деньги, потраченные на ярмарки вакансий и рекламу.

    • Поиск кандидатов из нашего национального резерва.
    • Распространяйте информацию о своих вакансиях на сайтах Indeed, Monster, Teach.org, через Twitter и т. д.
    • Автоматические оповещения по электронной почте, рассылаемые заинтересованным соискателям.
    • Прямая интеграция с TalentEd Recruit & Hire и другими системами отслеживания кандидатов.
    • Разместить вакансию Узнать больше

    Ищущие работу

    • Найти работу

    • Мой профайл

    Работодатели

    • Разместить вакансию

    • Запросы на продажу

    О нас

    • Контакт

    • Карта сайта

    • политика конфиденциальности

    • Условия эксплуатации

    Соединять

    Преподавательские работы, вакансии воспитателей, школьные вакансии

    Преподавательские работы, педагогические вакансии, школьные вакансии | ШколаВесна

    Выберите местоположение… Любое местоположениеТолько СШАМеждународныйОнлайнАлабамаАляскаАризонаАрканзасКалифорнияКолорадоКоннектикутДелавэрРасст. КолумбияФлоридаГрузияГавайиАйдахоИллинойсИндианаАйоваКанзасКентуккиЛуизианаМэнМэрилендМассачусетсМичиганМиннесотаМиссисипиМиссуриМонтанаНебраскаНевадаНью-ГэмпширНью-ДжерсиНью-МексикоНью-ЙоркСеверная КаролинаСеверная ДакотаОгайоОклахомаОрегонПенсильванияРод-АйлендЮжная КаролинаЮжная ДакотаTenne sseeТехасЮтаВермонтВирджинияВашингтонЗападная ВирджинияВисконсинВайомингВыберите категорию. ..Классный учительАдминистраторЛегкая атлетикаПрофессиональное образованиеУчебная поддержкаСпециальное образованиеУслуги для студентовЗаместительВспомогательный персоналПозиции на уровне штатаОнлайнДругое/СезонныеВыберите класс…Любой уровень класса …Любой тип работыПолная — или неполный рабочий деньПолный рабочий деньНеполный рабочий деньЛетоПосле школы/Вечернее

    • Расширенный поиск
    • Мой сохраненный поиск

    Идентификатор задания

    Соискатели

    Продвиньте свою карьеру в области образования. Это бесплатно.

    Если вы только начинаете или уже имеете опыт&запятая; SchoolSpring — лучшее место для управления вашей образовательной карьерой. Получите доступ к тысячам вакансий по всей стране со всего Интернета в одном , Удобная поисковая система. И это только начало. С SchoolSpring&запятая; доступ&двоеточие;

    • Карьера Инструменты управления документами.
    • Централизованная агрегация поиска работы.
    • Оповещения по электронной почте.
    • Комплексные приложения.
    • Найти работу Бесплатная регистрация

    Мы обновили нашу Политику конфиденциальности, вступившую в силу 27 января 2020 г.

    Щелкните здесь для получения дополнительной информации.

    Работодатели

    Увеличьте охват и расширьте круг кандидатов.

    Найдите учителей, администраторов, вспомогательный персонал и любую промежуточную роль в сфере образования с помощью более чем 2 миллионов соискателей работы в сфере образования по всей стране. Привлекайте больше соискателей даже на труднодоступные вакансии, экономя при этом деньги, потраченные на ярмарки вакансий и рекламу.

    • Поиск кандидатов из нашего национального резерва.
    • Распространяйте информацию о своих вакансиях на сайтах Indeed, Monster, Teach.org, через Twitter и т. д.
    • Автоматические оповещения по электронной почте, рассылаемые заинтересованным соискателям.
    Рубрики
    Еда ДЛЯ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ

    Мария стюарт и ее мужья: Как Мария Стюарт выбирала себе мужей и боролась за короны? | Биографии

    Как Мария Стюарт выбирала себе мужей и боролась за короны? | Биографии

    Историческая личность родилась в ночь с 7 на 8 декабря 1542 года в семье шотландского короля Якова (Иакова) V и французской принцессы Марии Лотарингской. Уже через неделю после рождения дочери Яков V скончался, и Мария была провозглашена королевой.

    Страной стал править регент Джеймс Гамильтон, бывший ближайшим родственником Марии и её наследником. А девочка с рождения оказалась в центре сложной политической борьбы, в которой различные стороны пытались использовать Марию в своих интересах. Положение обострялось тем, что Мария Стюарт была правнучкой Генриха VII и имела права на английский престол.

    Мария еще не научилась ходить, а ей уже подыскивали супруга. Противоборствующие партии предлагали сынов французского или английского королей. Первоначально победила проанглийская партия, которую поддерживали протестанты.

    В июле 1543 года с Англией был подписан договор, в соответствии с которым Мария должна была выйти замуж за сына английского короля принца Эдуарда. Договор вызвал возмущение многих шотландских дворян. Так как предполагалось, что после свадьбы королевы Шотландия будет присоединена к Англии. Восставшие дворяне свергли проанглийскую партию, но в дело вмешалась Англия, войска которой вторглись в шотландские земли. Франция, у которой традиционно были сложные отношения с Англией, выступила на стороне Шотландии.

    Франсуа Клуэ, «Мария Стюарт в юности», ок. 1555—1559 гг.
    Фото: ru.wikipedia.org

    С переменным успехом война продолжалась несколько лет, пока в июне 1548 года не был подписан договор о браке шотландской королевы Марии Стюарт и наследника престола Франции дофина Франциска. После этого французские войска еще два года «очищали» Шотландию от англичан. А пятилетняя королева 7 августа 1548 года отправилась во Францию, где ей предстояло прожить 13 лет.

    Французский двор Генриха II и Екатерины Медичи отличался куртуазностью, утонченностью и покровительством искусству. Годы, проведенные при этом изысканном дворе, много дали молодой королеве. Она изучила европейские и латинский языки, научилась хорошо танцевать, музицировать, петь и даже писать стихи. К совершеннолетию Мария превратилась в изящную девушку, отличающуюся грациозностью, изысканными манерами, острым умом и умением очаровывать собеседников. При дворе она пользовалась большой популярностью и любовью.

    Франциск II и Мария Стюарт
    Фото: ru.wikipedia.org

    Пышную свадьбу сыграли в апреле 1558 года. Казалось, у молодой четы впереди длинная и счастливая жизнь. Летом следующего года скончался король Франции Генрих II, и на престол вступил Франциск II. Мария получила корону страны, обстановка в которой была стабильной, армия сильна, а дворянство с восхищением относилось к молодой королеве. Мария имела сильное влияние на короля и умело проводила в стране политику, благоприятную для Шотландии, королевой которой она оставалась. Могла ли она даже предполагать, какие бурные события ждут её впереди?

    5 декабря 1560 года Франциск II скончался, и Мария Стюарт вынуждена была вернуться в Шотландию, раздираемую религиозным противостоянием католиков и протестантов. Она снова оказалась в центре сложной политической борьбы. Королева была католичкой, а в стране победила партия протестантов, объявивших свою религию государственной.
    Джеймс Стюарт, 1-й граф Морей
    Фото: ru.wikipedia.org

    Несмотря на юный возраст — королеве было только 18 лет, — она проявила мудрость и гибкость. Мария Стюарт признала протестантизм в качестве государственной религии, но прекратила гонения на приверженцев католицизма, который исповедовала сама. Функции управления страной передала своему сводному брату Джеймсу Стюарту, незаконнорожденному сыну Якова V, которому дала титул графа Морея. Себе Мария оставила представительские функции, создав королевский двор, напоминающий французский в миниатюре.

    Казалось, обстановка стабилизировалась. Но протестанты стали требовать нового брака королевы с представителем своей религии. Их поддерживала и королева Англии Елизавета I, законность рождения которой её отец Генрих VIII в свое время ставил под большое сомнение. Наличие в соседнем государстве претендентки на её корону, причем с чистой родословной, Елизавету откровенно пугало. Она всячески навязывала «соседке» в качестве жениха своего фаворита — графа Лестера. Шотландские католики, воспрянувшие духом при Марии Стюарт, предлагали королеве в мужья представителя испанской династии.

    Генри Стюарт, лорд Дарнли
    Фото: ru.wikipedia.org

    Несмотря на сильное давление со всех сторон, Мария решила выбирать мужа сама. Свой выбор она остановила на ревностном католике Генрихе Стюарте, лорде Дарнли, который, как и она, был правнуком английского короля Генриха VII. Избранник был красив, обладал изысканными манерами, а главное — этим браком Елизавете наносился чувствительный укол, так как, став королем, Генрих существенно упрочивал свои права на английский престол.

    В июле 1565 года состоялось венчание, но вместе с медовым месяцем королева получила новые политические проблемы. Резко осложнились отношения с Англией, а внутри страны протестанты, возглавляемые графом Мореем, подняли восстание, закончившееся провалом. В такой обстановке королеве нужен был рядом надежный и волевой помощник, но супруг, ставший королем-консортом, таковым быть не смог. Генрих оказался труслив, самолюбив и вероломен. Его неуклюжие попытки вмешиваться в государственные дела без согласования с королевой привели к тому, что Мария его просто от себя удалила.

    Отвергнутый муж, надеявшийся править наравне с женой, организовал заговор. 9 марта 1566 года заговорщики ворвались к Марии Стюарт и на её глазах убили Давида Риччо, ее личного секретаря и, если верить молве, её любовника. Чтобы разрядить ситуацию, королева помирилась с мужем. Но через три месяца, когда у неё родился сын Яков VI, ставший наследником шотландской короны, она окончательно рассталась с Генрихом.

    Яков VI Шотландский
    Фото: ru.wikipedia.org

    В число фаворитов королевы быстро выдвинулся Джеймс Хепберн, граф Босуэлл, чья преданность Марии Стюарт была доказана многими делами. 10 февраля 1567 года законный супруг королевы Генрих Дарнли был убит в уединенном доме недалеко от Эдинбурга. Была ли замешана в этом убийстве королева, было ли убийство инициативой Босуэлла, ставшего любовником королевы, или это была умелая провокация, подготовленная графом Мерреем, история умалчивает. Существует множество различных догадок и версий, но это уже удел романистов.

    Джеймс Хепберн
    Фото: ru.wikipedia.org

    15 мая 1567 года состоялась свадьба Марии Стюарт и Джеймса Босуэлла. Королева приобрела любящего и преданного мужа, а также новые серьезные проблемы. Шотландское дворянство сочло её виновной в смерти мужа. Оправдываться или как-то опровергать это мнение Мария Стюарт не стала. В стране снова началось восстание сторонников графа Морея. Военное столкновение королевские войска проиграли, и Мария Стюарт оказалась в плену. Ей пришлось отречься от престола в пользу сына, регентом при котором назначили графа Морея.

    В начале мая 1568 года преданные Марии Стюарт дворяне организовали её побег из плена и даже собрали небольшое войско. Но уже 13 мая в битве при Лангсайде были наголову разбиты войсками графа Морея. Мария Стюарт не захотела сдаваться своему сводному брату и бежала в Англию, где попросила помощи у королевы Елизаветы. Это была роковая ошибка. Мария Стюарт оказалась пленницей. В заключении, пусть и комфортном, ей предстояло провести 19 лет.

    Англию, как и Шотландию, часто сотрясали заговоры. Теперь у заговорщиков появился весомый козырь, в стране находилась претендентка на престол, чьи права на него были предпочтительнее, чем у правящей королевы. Несколько заговоров было раскрыто, и Елизавета получила возможность обвинить Марию Стюарт в покушении на свою жизнь и приговорить к смерти.

    Казнь Марии Стюарт
    Фото: ru.wikipedia.org

    8 февраля 1587 года в замке Фотерингей топор палача обезглавил Марию Стюарт. Смерть королева встретила с шотландским хладнокровием. Даже перед смертью она отказалась отречься от своих прав на английский престол, хотя Елизавета предлагала ей за это свободу.

    Лишенная шотландского престола, Мария Стюарт предпочла умереть, имея хоть и призрачные, но права на престол Англии. Через 16 лет мечту Марии Стюарт осуществит её сын, став королем Англии Яковом I.

    Теги:

    Англия,
    Шотландия,
    королева,
    Мария Стюарт,
    Франция,
    историческая личность

    биография, личная жизнь, фото и видео

    Мария Стюарт — королева Великобритании, известна своей трагической судьбой. Женщина родилась в декабре 1542 года во дворце Линлитгоу. За свою жизнь она совершила немало ошибок, но пришлось столкнуться девушке и с беспочвенными обвинениями.

    Восьмого февраля 1587 года в замке Фотерингейт королеву казнили, обвинив в соучастии в католическом заговоре. Предыдущие двадцать лет жизни она провела в плену у Елизаветы.

    Детство и происхождение будущей королевы

    Родилась Мария ночью с 7 на 8 декабря 1542 года в семье шотландского короля и принцессы Франции. Отец, Иаков V, умер через неделю после появления дочери на свет. Её мать, Мария Лотарингская, стала королевой после смерти мужа. Поскольку женщина была занята заботой о девочке, править страной начал её ближайший родственник и наследник Джеймс Гамильтон. Примечательно, что юная Мария имела полное право на престол, поскольку её прадедом был Генрих VII.

    За свою жизнь Стюарт трижды была замужем. Важно помнить, что королева не может выбирать супруга, руководствуясь исключительно своими интересами. Её брак тесно связан с политикой и благополучием страны, поэтому выбирать девочке мужа начали с раннего детства. Конкурирующие партии стремились свести Марию с потомками французских и английских королей, закончилось всё подписанием договора с Англией в июле 1543. В нём значилось, что будущая королева должна стать женой принца Эдуарда.

    Шотландские дворяне были недовольны таким решением правительства, поэтому восстали против власти. Франция выступила на их стороне, совместными усилиями им удалось свергнуть проанглийскую партию. В ответ на это Англия ввела свои войска на территорию Шотландии. Война длилась до июня 1548 года, именно тогда подписали новый договор. На этот раз Стюарт обязана была стать супругой дофина Франциска, наследника французского престола. В то время королеве было всего 5 лет. Седьмого августа она отправилась во Францию, где и прожила до совершеннолетия.

    Образование девочка получила соответствующее своему происхождению. Во Франции она изучила различные виды искусства и языки. С детства Мария обладала талантом к написанию стихотворений. Она декламировала при дворе произведения на латыни, которые сочинила сама. Уже в 14 лет малышка вышла замуж за упомянутого выше дофина Франции, произошло это 24 апреля 1558 года. Благодаря этому бракосочетанию она стала французской королевой. Через несколько месяцев освободилось место на английском престоле, но граждане предпочли, чтобы ими правила Елизавета, вторая наследница.

    Потеря титула

    После заключения брака с Франциском II девушке удалось подчинить себе супруга. Совместно с родственниками она манипулировала им, проводя свои интересы. Но уже в ноябре 1560 король погиб. Из-за этого Стюарт потеряла не только свой титул, но и возможность находиться дальше во Франции. Пятнадцатого августа 1561 года Екатерина Медичи заставила девушку отплыть в Шотландию.

    В стране, где родилась королева, не всё было гладко. Отношение к ней среди граждан кардинально различалось, ведь Мария была воспитана в духе ренессанса и исповедовала католицизм. В то же время шотландцами правил Джон Нокс, в стране царили идеалы протестантизма. Девушка выбрала дипломатическую тактику. Она не отказалась от собственной религии, но признала протестантизм официальным вероисповеданием.

    Стюарт окружила себя творческими людьми. Она любила гольф, театр, балы и охоту. Благодаря своим умственным и музыкальным способностям Мария имела множество поклонников. Известно, что ею восхищался даже Пьер де Ронсар, величайший поэт эпохи Возрождения. Из-за постоянного рыцарского восхищения со стороны подданных Мария подвергалась нещадной критике со стороны протестантов. Стало очевидным, что ей требуется снова выйти замуж. В это же время умерла мать девушки.

    Второй брак

    Елизавета ощущала, что соперница в любой момент может заявить о своих правах на престол. Именно поэтому она навязывала Марии своего фаворита графа Лестера. Тем не менее Стюарт была умной женщиной, поэтому выбирала супруга самостоятельно. Несмотря на давление, ей удалось выйти замуж во второй раз по любви. Избранником стал изысканный и красивый католик Генрих Стюарт. В июле 1565 года пара заключила брак.

    К сожалению, супруг Марии оказался трусливым эгоистом. Он не стал её надёжной опорой и помощником, вместо этого мечтал править наравне с женой. Когда Генрих осознал, что этого не произойдёт, он организовал заговор. В это время Стюарт была беременна, поэтому она особенно ослабла. Супруг же увлёкся алкоголем, постоянно находился в неадекватном состоянии. Он придумал, что секретарь Марии, Давид Риччо, является её любовником. На глазах женщины Давида изрезали на куски помощники мужа. Ещё неделю её держали в качестве заложницы в Эдинбургском замке, но потом девушке удалось сбежать.

    Рождение сына

    Девятнадцатого июня 1566 года у королевы родился сын, его назвали Яковом в честь деда. В то же время Мария начинает тесно общаться с графом Босуэлом. Он всегда поддерживал её в трудную минуту, и сердце девушки не выдержало. Единственной помехой для любовников был лорд Данлей. 9 февраля 1567 Босуэл со своими людьми убил супруга Стюарт. Затем они взорвали пороховую бочку возле его тела, но обмануть очевидцев не удалось. На теле лорда не было следов ожога.

    Тем не менее Мария добилась желаемого: 15 мая 1567 года они с графом обвенчались. Шотландцы ополчились против королевы, поскольку не верили в её невиновность в убийстве мужа. Девушка не пыталась оправдаться, поэтому в скором времени её семья подверглась преследованиям. Вскоре королеву захватили, лорды заключили её в плен в замке Лохлевен. Она отреклась от престола в пользу своего единственного сына. Одновременно с этим новоиспечённый супруг бежал, впоследствии он стал пиратом и закончил свою жизнь в тюрьме у норвежских берегов.

    Последние годы жизни

    Мария вступила в отношения с сыном коменданта замка, которого звали Джордж Дуглас. Благодаря его помощи королева бежала в Англию, где нашла приют у своей кузины Елизаветы. Ей предоставили небольшой двор, фактически девушка находилась в тюрьме. Она не имела возможности выходить за пределы территории, лишилась всей своей власти и полномочий. В сопровождении охраны Стюарт позволялось выезжать на охоту. Сын Яков отказался от неё, поскольку ненавидел мать за убийство лорда Данлея.

    Через 19 лет после заключения девушка снова рискнула вернуть себе корону. Она вступила в заговор с Бабингтонами, которые намеревались убить Елизавету. Но письма, в которых обсуждалась сделка, были обнаружены, они стали неоспоримыми уликами на суде. Одновременно с этим её обвинили в убийстве мужа, приписали Стюарт и несколько других заговоров против королевы.

    Елизавета до последнего ожидала, что её сестра будет умолять о прощении. Но Мария была слишком гордой, поэтому покорно приняла свою участь. С огромным трудом королева решилась на подписание смертного приговора. В этот момент она руководствовалась скорее соображениями о безопасности государства, чем личными чувствами.

    Восьмого февраля 1587 года в замке Фотерингейт состоялась казнь величайшей правительницы. Она поднималась на эшафот в роскошном одеянии, с гордо поднятой головой. Палачи просили прощения у женщины, на что она ответила, что лишь в смерти видит для себя решение всех проблем и земных мук. До последнего вздоха она не проявляла слабости и страха. Убить королеву удалось лишь с третьего удара топором.

    Даже перед смертью Мария не захотела отказаться от своих прав на престол. Елизавета предлагала спасти её от казни, если Стюарт подпишет необходимые документы, но королева отказалась от свободы. Через 16 лет после её смерти королем стал Яков I. Впоследствии Елизавета и Мария были похоронены под одной крышей благодаря стараниям их потомков.

    Мужья

    Франциск II, дофин Франции Генри Стюарт, лорд Дарнли Джеймс Хепберн, лорд Ботвелл
    Франциск II, родился 19 января 1544 г., король
    Франции, был старшим сыном Генриха II и Екатерины де Мдичи. Франциск женился на Марии,
    Королева Шотландии 24 апреля 1558 года. После вступления на престол в 1559 году Франциск попал под
    влияние могущественных родственников Марии Гизов, которые стремились уничтожить французов
    протестанты или гугеноты. Последовавшие за этим гонения спровоцировали Амбуазский гугенотский заговор (1560 г.),
    заговор с целью похищения Фрэнсиса и ареста его наставников Гиза. План был
    был обнаружен, и зарождавшееся восстание было кроваво подавлено, но смерть Франциска ограничила
    Влияние облика.

    Марии было всего 15 лет, когда она вышла замуж за Франциска, с которым она была
    воспитан. Франциск, который был на год моложе, обожал Марию, и она родила ему сильное сердце.
    сестринская привязанность. Он был слабым и болезненным ребенком, и вряд ли
    брак был когда-либо заключен. Фрэнсис заболел ушной инфекцией в
    Ноября 1560 года и умер к 5 декабря, чуть более чем через два с половиной года после смерти.
    их союз.

    Генри Стюарт, лорд Дарнли, родился 7 декабря 1545 года в Темпл-Ньюшеме в Йоркшире, был вторым мужем Марии, королевы Шотландии. Второй сын Мэтью, 4-го графа Леннокса и леди Маргарет.
    Дуглас, дочь Маргарет Тюдор (сестры Генриха VIII) со вторым мужем,
    Арчибальд, шестой граф Ангус. Отец Дарнли изначально надеялся жениться на Марии де Гиз (Марии, матери королевы Шотландии), которую французский король послал ему на помощь против англичан, но впоследствии
    изменил свою лояльность, когда брак не предстоял, и поклялся в верности Генри
    VIII в обмен на руку его племянницы. Мать Дарнли была пешкой в ​​ожесточенном споре
    между ее собственными матерью и отцом и жертвой ее параноидального дяди Генри. Она была моделью
    дипломатии при английском дворе, где ее оставила мать, жонглируя благосклонностью Генриха.
    сменяющих друг друга жен, при этом держа свою голову на плечах. После заключения в тюрьму за падение
    влюбилась без разрешения дяди и, увидев смерть возлюбленного в тюрьме, неожиданно восстановилась
    к хорошим книгам Генри и позволила выйти замуж за человека, который, хотя и не был ее родственной душой, тем не менее был достаточно красив и многообещающ. Их первый ребенок, также названный Генри Стюартом, умер вскоре после рождения, а во втором
    ребенок, оба родителя излили все свои мечты и амбиции. Отец Дарнли стремился к короне Шотландии, поскольку
    он был потомком Якова II через брак своего деда (Мэттью Стюарт, 2-й граф
    Леннокса) внучке Джеймса, Элизабет, требование, которое его соперник, Джеймс Гамильтон, 2-й граф Арран,
    противоречить снова и снова, поскольку его отец (Джеймс Гамильтон, 1-й граф Арран) был братом Элизабет.
    Мать Дарнли, помимо того, что была племянницей Генриха VIII, также приходилась сводной сестрой Якову V Шотландскому от первого брака ее матери с Яковом IV. Заключенная в тюрьму своим дядей, а затем пообещавшая корону Англии для своего наследника, обещание, которое вскоре было нарушено волей Генриха, надежды Маргарет снова взлетели, когда Мэри Тюдор, ее давний друг, взяла
    после смерти сына Генриха, Эдуарда VI. Однако Мария I, проявляя большую щедрость к Дарнли и
    его родители хотели, чтобы ее собственный наследник унаследовал английскую корону. Когда Мэри умерла бездетной, родители Дарнли
    еще раз возжелали королевского будущего для своего сына, желая либо смерти сводной сестры Марии Елизаветы Тюдор, либо
    портрет Марии, французского мужа королевы Шотландии Франциска II над водой. Как оказалось, это был последний план
    что воплотилось в жизнь.

    Дарнли дважды встречался с Мэри, прежде чем стать ее женихом. Его тайно отправили во Францию ​​родители.
    в 1559 году после смерти тестя Марии, Генриха II. Он провел некоторое время в Шамборе, где находился французский двор.
    находился в тот момент под защитой своего дяди по отцовской линии Джона Стюарта д’Обиньи, который остался во Франции. Дарнли еще не исполнилось тринадцати, и он принес с собой письмо от отца, в котором умолял
    его конфискованные шотландские поместья восстановлены. Это была не что иное, как формальная аудиенция у Мэри, но тонкий способ
    представляя молодого Дарнли на сцене. В 1560 году, когда Франциск II умер, в свою очередь, оставив Марию вдовой, Дарнли
    был еще раз послан, чтобы выразить соболезнования своим родителям. Нет никаких доказательств того, что Мэри считала Дарнли
    подходящий выбор для нового мужа на тот момент, и ее внимание было направлено на Дона Карлоса Испании.
    Тем временем Елизавета I, всегда относившаяся к Ленноксам с крайним подозрением, узнала, что они
    отправляла их сына за границу за ее спиной и арестовывала их. Однако Дарнли удалось ускользнуть во Францию, где он пробыл около года. Однако вскоре ситуация снова повернулась в пользу Ленноксов. Елизавета, едва не умершая от оспы, столкнулась с трудным вопросом наследования своего наследства и предпочла претензии Ленноксов на своего сына, а не линию Саффолков, призрак семьи Грей (внучка
    тетя Елизаветы, Мария, другая сестра Генриха VIII). Маргарет и Мэтью были освобождены, а Дарнли вернулся.
    в Англию в 1563 году, а Ленноксу было разрешено поехать в Шотландию, чтобы добиться реституции своих поместий.

    Отношение Элизабет к свадьбе Мэри было крайне двусмысленным. Сначала она ясно дала понять, что будет считать ее врагом Англии, если она выйдет замуж за иностранца, такого как Испания. Потом она
    выдвинула своего фаворита Роберта Дадли, человека без королевской крови, связанного с осужденными преступниками, подозреваемого в смерти жены и, по слухам, любовника Елизаветы. Понятно, что она никогда не ожидала, что Мэри примет ее выбор мужа за нее, и переговоры были прекращены, когда Елизавета отказалась взамен назвать Марию своей преемницей. Однако в то же время она позволила Дарнли присоединиться к его отцу в Шотландии по «юридическим вопросам». 17 февраля 1565 года Дарнли прибыл в замок Уэмисс в Файфе, где в третий раз встретился с Марией.
    время.

    Мэри влюбилась в Дарнли или это был просто политический матч, который имел неприятные последствия? Вопрос был
    много споров в пользу той или иной теории, и здесь снова истина, вероятно, лежит где-то посередине. На самом деле у Дарнли и Мэри было очень много общего. Мало того, что они оба считались чрезвычайно
    привлекательные люди, молодые и необычно высокие для того времени (оба были выше 6 футов ростом), но они получили
    одинаковое образование и общие вкусы во многих областях. Дарнли был опытным танцором и спортсменом, мог играть на лютне, разговаривать с Мэри на ее родном шотландском языке, а также на предпочитаемом ею французском языке, понимать латынь и писать стихи. Его амбициозные родители позаботились о том, чтобы дать ему образование, достойное будущего короля. Кроме того, Дарнли и Мэри претендовали на английский престол, а также имели общего шотландского предка.
    На протяжении всего детства и юности их обоих обожали, баловали и хвалили, один вел защищенное существование при французском дворе, а другой в доме своих родителей в Йоркшире. Единственная романтическая привязанность, которую Мэри знала до сих пор, была с болезненным незрелым мальчиком 15 лет, к которому она испытывала не более чем сестринскую привязанность. Его безвременная смерть лишила их возможности превратить эти отношения в супружеские, и с тех пор Мэри рассматривала брак только в контексте политической игры. Что должна была подумать эта 24-летняя полная жизни и здоровья девушка, когда вдруг обнаружила, что за ней ухаживает этот красивый, культурный сверстник, который извлекал выгоду из того, что был английским подданным и имел крепкие королевские связи? Несомненно, она должна была приветствовать возможность решить проблему своего семейного положения, выйдя замуж за мужчину, к которому она чувствовала влечение, что было редкостью для королевы в те дни.

    Сначала Мэри, казалось, обиделась на раннее предложение Дарнли выйти замуж, но вскоре после того, как Элизабет
    отказ высказывать свое мнение о своей преемственности до тех пор, пока она не примет решение о получении
    вышла замуж, ничто не могло помешать Мэри выйти замуж за Дарнли. Она писала импульсивные письма, в которых просила разрешения Элизабет выйти замуж за Дарнли, а затем впоследствии сказала ей, что выйдет за него замуж с ее согласия или без него. Это последнее письмо было перехвачено секретарем Мэри Мейтлендом из Летингтона из дипломатических соображений, что привело к разрыву их отношений. Дарнли потерял благосклонность графа Морей.
    утверждая, что он владеет слишком большим количеством поместий, и его вспышки ярости ломали внешний вид его личности. Дарнли был прикован к постели из-за необычно долгого приступа кори,
    его более поздняя болезнь, как правило, предполагает, что он, возможно, уже страдал от первых признаков сифилиса. Мэри, не замечая этого изменения личности, проводила долгие часы у его постели в интимной обстановке его личной комнаты. К маю
    В 1565 году Дарнли полностью выздоровел.

    Дарнли и Мэри поженились на короткой католической церемонии 29 июля 1565 года.
    брак, вероятно, был заключен тайно 9 числа того же месяца. Мария не дождалась папского разрешения
    необходимое для их брака, поскольку они были родственниками, и когда оно действительно прибыло, оно, к счастью, было датировано задним числом, чтобы подтвердить их союз. Таким образом, Мэри поспешно вышла замуж за Дарнли, даровав ему титулы и выпустив монету в его честь, создав группу сторонников перед лицом растущего сопротивления со стороны партии Морей и проигнорировав приказы Элизабет. Если раньше она колебалась, то теперь Мэри ясно дала понять, что не готова подчиняться диктату в выборе мужа; ни ее советниками и родственниками, ни другим монархом, ни самой Церковью.

    Однако к тому времени, когда граф Морей и его сообщники бежали в Англию в октябре 1565 года после подавления их восстания против Марии, известного как «Рейд в погоне», настроение изменилось. Мэри, возвысившая Дарнли до статуса виртуального короля еще до того, как они поженились, и наделившая его большей властью, чем она, возможно, имела право, начала осознавать истинную природу Дарнли. Если она и любила его, то теперь понимала, что это чувство не вернулось и что она была лишь ступенькой к его собственному продвижению. Королевский брак, который позволил бы Дарнли править Шотландией, если бы Мария умерла бездетной, был его самой заветной целью. В ответ на то, что Мэри обуздала его авторитет, или на какое-либо оскорбление, нанесенное ему, Дарнли дулся, исчезая целыми днями, то слоняясь по Шотландии, то посещая заведения с дурной репутацией в Эдинбурге с кучкой столь же распутной молодежи. Он так мало участвовал в государственных делах, что была сделана специальная печать с его подписью, позволяющая ратифицировать юридические документы в его отсутствие. Ее брак с Дарнли привел к потере поддержки Мэри, и посещаемость парламента была на рекордно низком уровне. Вражда между Ленноксом и Гамильтоном была ожесточенной, и без совета изгнанных лордов Мэри теперь обратилась к графу Ботвеллу, которого она отозвала из ссылки во время рейда в погоне за его глубоко укоренившейся ненавистью к Граф Морей. Рядом с ней также находился злосчастный Дэвид Риччио, секретарь Марии. Когда Мэри заболела осенью 1565 года, Дарнли не было у ее постели, как она была у его постели. В начале декабря Мэри отправилась в Линлитгоу в помете. Там она встретила Дарнли и сообщила ему, должно быть, очень плохую новость: Мэри беременна их ребенком. Рождение этого ребенка фактически лишило его возможности самому стать королем.

    До этого плохое поведение Дарнли ограничивалось частым пьянством и подстрекательством других к чрезмерному употреблению алкоголя, пренебрежением своими обязанностями супруга королевы, оскорбительным обращением с Мэри и сообщениями о сексуальных извращениях. Однако степень жестокости Дарнли вот-вот должна была проявиться в убийстве

    Риццио

    в Холирудхаусе. Это событие многое говорит не только о характере Дарнли, но и об общей морали шотландской знати того времени. Понятно, что Мэри держала Дарнли на расстоянии вытянутой руки, понимая, какую ошибку она совершила, выйдя за него замуж. Она привела его в ярость тем, что частично простила герцога Штельеро (его соперника Гамильтона) за его роль в рейде «Погоня» и слишком много доверяла и уделяла внимание своему секретарю, итальянцу Дэвиду Риццио, который сначала понравился Дарнли. Остальные ссыльные дворяне в Англии теряли терпение и не особо задумывались о том, что ситуация, казалось, снова повернулась в пользу католиков. Мэри оставалась неприступной, но Дарнли, с другой стороны, был легкой мишенью. Его жадность к Венчанию Короны, в котором Мэри продолжала отказывать ему, и ухудшение их отношений были благодатной почвой для посева семян раздора. И так получилось, что дворяне, которые не одобряли женитьбу Дарнли на Марии и восстали против них, теперь подписали обязательство, в котором они обязались помочь Дарнли в получении Королевского брака в обмен на его защиту. Предположение о том, что Дэвид Риццио встал на его место, нашептанное на ухо Дарнли, было всем, что потребовалось, чтобы склонить его на свою сторону. Но уровень жестокости, примененный к Дэвиду, и то, как это было сделано, были связаны только с Дарнли. Дарнли настоял на том, чтобы Дэвида Риццио зарезали в присутствии королевы, в надежде, что у нее случится выкидыш. Так случилось, что у Мэри не случился выкидыш, а заговор Дарнли провалился.

    Чтобы прочитать рассказ лорда Рутвена об убийстве Риццио, нажмите
    здесь.

    Самого Риццио Дарнли не зарезал, и в облигации не упоминалось об убийстве, но его вина была не менее несомненной. Он удерживал Мэри, пока совершалось преступление, а его кинжал остался в теле Риццио. Мэри стала пленницей в собственном доме, и Дарнли, запуганный лордами, начал терять самообладание и умолять Мэри, признаваясь, что позволил им вернуться в Шотландию, чтобы помочь ему получить Королевский брак, но утверждая, что у него нет идея, что они намеревались убить Риццио. Затем Мэри ловко повернула ситуацию в свою пользу и с помощью Дарнли сумела сбежать в Данбар, где их ждали Ботвелл и Хантли. Дарнли, с облегчением спасший свою шкуру и поверив, что Мэри искренне простила его, победоносно вошел в Эдинбург и заявил о своей невиновности в убийстве Риццио. По возвращении в Эдинбург Мэри неохотно помиловала Морей, Аргайл и Гленкэрн, которые примирились с ее сторонниками Ботвеллом, Хантли и Атоллом. Мортон, Джордж Дуглас, Кер из Фодонсайда и Рутвен бежали в изгнание в Англию, но убедились,
    что они прислали Мэри залог, в котором Дарнли полностью оговорил себя. В этот момент для Дарнли не было пути назад. Мэри сохраняла видимость нормальности с Дарнли, чтобы гарантировать, что он не нанесет ущерба будущему ее сына, не признав его своим сыном. Однако, как только родился Джеймс и что Дарнли не пытался отрицать свое отцовство, Мэри снова закрыла его, посвятив себя сыну. Дарнли вернулся к тому, что у него получалось лучше всего: чрезмерному пьянству, частым посещениям проституток, показухе Мэри и отсутствию себя целыми днями. Было даже известно, что он плавал в одиночку в море и озерах — вид упражнений, который не практиковался в те дни, если только он не утонул. Но Дарнли снова собирался решить свою судьбу, играя с огнем. Его самоизоляция заставила его искать понимания отца и замышлять вернуть утраченный престиж. Шпионы в его доме сообщили, что в его планы входило захватить сына и править вместо него в качестве регента или восстание, поддержанное Англией. Письма, отправленные крупным католическим державам и Папе, показывают, как он пытался дискредитировать Марию, ставя под сомнение ее веру. Дарнли превратился в настоящую проблему, и вопрос о том, как решить эту проблему, стал предметом обсуждения, состоявшегося между коалицией лордов и Мэри в Крейгмилларе.

    Мэри, которая некоторое время назад была очень больна, выздоравливала в Крейгмилларе. Во время двусмысленного разговора, о котором сообщалось через два года после этого события, лорды предложили «убрать» Дарнли. Мэри была обеспокоена тем, как развод повлияет на законность ее сына, но заявила, что нельзя делать ничего, что могло бы запятнать ее честь. Обычно из этих слов следует, что она имела в виду, что знала о намерении лордов убить Дарнли, и что это было бы нормально, если бы это не могло быть отслежено до нее. Однако самое большее, что можно сделать, это то, что Мэри действительно знала о заговоре против Дарнли. Вскоре после этого лорды подписали обязательство, в котором они обязались предотвратить дальнейшее причинение вреда Дарнли. 12 декабря 1566 года Джеймс был крещен на пышной католической церемонии в замке Стерлинг, на которой Дарнли, хотя и находился на месте, предположительно не присутствовал, предположительно, чтобы избежать унижения из-за того, что его игнорировали представители Елизаветы, которые по-прежнему отказывались признать его королем. 24 декабря Мэри помиловала остальных убийц Риццио (за исключением Кера из Фодонсайда и Джорджа Дугласа), позволив им вернуться в Шотландию в рамках сделки, заключенной в Крейгмилларе. Дарнли не собирался задерживаться, чтобы встретиться лицом к лицу с теми, кого он предал, и отправился в Глазго, чтобы увидеть своего отца. В пути он заболел, и предполагалось, что его отравили. Однако более поздний диагноз подтвердил, что у него была оспа, которая, как мы теперь знаем, была поздней стадией сифилиса.

    9 января 1567 года Мэри отправила своего врача в Глазго, чтобы сообщить о здоровье Дарнли. К середине января Мэри увезла сына из Стерлинга во дворец Холируд, все еще опасаясь заговора Дарнли с целью его захвата. На следующей неделе она отправилась в Глазго, чтобы навестить Дарнли, который принял ее в своей больной постели, полный раскаяния в своем прошлом поведении и умоляя их восстановить супружеские отношения. Мэри в принципе согласилась, но при условии, что он вернется с ней в Эдинбург. Дарнли рассказал ей о дошедших до него слухах о заговоре с целью навредить ему и отказался переехать в замок Крейгмиллар. Мэри не хотела, чтобы Дарнли находился в Холирудхаусе из-за боязни заражения, и Дарнли, который все еще был сильно изуродован болезнью, тоже не хотел, чтобы его там видели. Ему предложили более здоровую среду, и он согласился. Речь шла о жилище старого ректора, к югу от Каугейта и прямо за городской стеной. Они прибыли в Кирк-о’Филд в последние дни января, и подобие первых дней их отношений, кажется, возродилось. Мэри обставила квартиру старого ректора как можно удобнее и даже провела пару ночей в комнате под домом Дарнли. Она наносила ему регулярные визиты, развлекая его в компании некоторых лордов, и в течение недели или около того Дарнли почувствовал себя достаточно хорошо, чтобы уйти в следующий понедельник. В ночь на 9В феврале 1567 года Мэри должна была провести там ночь, но ей пришлось вернуться в Холирудхаус, чтобы присутствовать на последних торжествах по поводу свадьбы своего любимого пажа. Сообщается, что Дарнли был раздражен этим, и Мэри дала ему свое кольцо до следующего дня в знак своей приверженности ему. Ранним утром мощный взрыв разрушил общежитие Старого Провоста. Тело Дарнли и его слуги Уильяма Тейлора были найдены полуобнаженными в соседнем саду без опознавательных знаков и рядом с некоторыми загадочными предметами: плащом, кинжалом, веревкой и стулом. Этот инцидент, оборвавший жизнь Дарнли, является одной из самых запутанных нераскрытых тайн убийства всех времен. Хотя вся вина была возложена на Ботвелла как на главного убийцу, а затем на Мэри как на его сообщницу, нет сомнений, что в этом участвовало несколько групп заговорщиков, каждая из которых играла роль, полускрытую от остальных. Те лорды, которые подписали облигацию Крейгмиллара (которая позже благополучно исчезла), скорее всего, спровоцировали заговор, который затем был раскрыт Ботвеллом. Мэри забальзамировала тело Дарнли и похоронила его в аббатстве Холируд в королевском склепе Джеймса V.

    (Наиболее подробное обсуждение убийства лорда Дарнли можно найти в книге генерал-майора Р. Х. Махона «Трагедия Кирка о’Филда».)

    Джеймс Хепберн, 4-й граф Ботвелл, родился в 1536 году, был третьим мужем
    Марии, королевы Шотландии. В эпоху Реформации Джеймс поддерживал протестантскую фракцию.
    в шотландской политике. Тем не менее, в 1565 году он помог римско-католической Марии подавить
    восстание графа Морей. После убийства (которое, вероятно, организовал Ботвелл) Марии
    второй муж, лорд Дарнли, в Кирк-о’Филд, Ботвелл готовился жениться на Мэри.
    сам. В том, что известно как «Связь таверны Эйнсли», Ботвелл обеспечил
    одобрение протестантских лордов на брак с Марией. После похищения ее
    с ее согласия или без нее и якобы изнасиловал ее, чтобы лишить ее любой альтернативы,
    Ботвелл женился на Марии 15 мая 1567 года по протестантскому обряду. Вскоре коалиция
    Протестантская и католическая знать столкнулась с королевой и Ботвеллом на улице Карберри-Хилл.
    Эдинбурга. Ботвелл бежал; он умер безумным 14 апреля 1578 года в своем датском
    тюрьма.

    Прочитать перевод Ботвелла
    версия истории, нажмите здесь.

    Много было сказано об отношениях между Мэри и Ботвелл, и
    хотя она полагалась на его влияние и власть в то время, когда она была больна,
    подавленная и покинутая всеми своими советниками, я не думаю, что Мэри когда-либо
    почувствовал страсть к Ботвеллу, которую часто описывают. Письма из шкатулки
    теперь общепризнано, что это были подделки, предназначенные для того, чтобы опорочить Марию.
    персонажа и сделать ее сообщницей Ботвелла в убийстве Дарнли. Этот
    было сделано в то время, когда Морей, вероломный сводный брат Мэри, стремился
    отмежеваться от преступления и сделать так, чтобы Мэри не вернулась в
    Шотландии из ее тюрьмы в Англии и забрать регентство, которого он жаждал
    так долго. Таким образом, Письма из шкатулки не проливают света на отношения Мэри.
    с Ботвелл. Факты, однако, делают. Ее брак с Ботвеллом был быстрым и
    убогое дело по сравнению с ее предыдущими двумя свадьбами. Без масок, щедро
    церемония и богатые подарки, но простая еда, которую все ели в тишине. На
    В тот самый день, когда она вышла замуж за Ботвелла, Мэри сказала Дю Кроку, что у нее нет
    желание повеселиться, а Лесли она в слезах объявила, как сильно
    сожалела о содеянном, особенно о своей протестантской свадьбе. На следующий день,
    слышали, как она просила нож перед своим советником Артуром Эрскином, так что
    что она может покончить с собой, и пригрозил вместо этого утопиться, если он не
    сделать так, как она хотела. Помимо отчаянного состояния Мэри, отношение Ботвелла к
    по отношению к ней был жесток. По словам Мелвилла, ни дня не проходило без Мэри.
    плакала из-за того, как он с ней обращался. Он ревновал, обижался на ее счастливую
    природы и запретил ей музыку, соколиную охоту и все другие ее развлечения, и использовал
    ужасный язык в ее присутствии. Хотя у него был брак с леди
    Жан Гордон аннулирован, чтобы жениться на Мэри, Ботвелл, казалось, сохранил
    отношений, уверяя Джина, что Мэри всего лишь его наложница и что она
    осталась его единственной женой. Кроме того, отношение Ботвелла к женщинам было
    печально известный, от дочери кузнеца, Бесси Кроуфорд, которую он соблазнил в
    углу кухни, Элисон Крейк, предположительно любовница Аррана, которую он
    пытался изнасиловать, чтобы отомстить своему врагу Аррану, обезумевшей Анне
    Трандсен, которую он бросил, пообещав жениться на ней, на Джанет Битон, тете
    Мэри Битон, одна из четырех Марий, женщина, достаточно взрослая, чтобы быть его матерью. После
    Мэри видела Ботвелла в последний раз в Карберри-Хилл, она, кажется, не
    не предпринимал никаких попыток связаться с ним. Она также не проявляла никакого интереса во время своего
    девятнадцать лет плена в Англии. Это признаки дикой природы,
    страстный роман?

    Франциск II, дофин Франции Генри Стюарт, лорд Дарнли Джеймс Хепберн, лорд Ботвелл

    24 апреля 1558 г. — Бракосочетание Марии, королевы Шотландии, и дофина Франции

    В этот исторический день, 24 апреля 1558 г., Мария, королева Шотландии, вышла замуж за Франциска, дофина Франции, в Нотр-Дам. в Париже. Марии было пятнадцать, а Франциску — четырнадцать.

    В своей книге Книга дам ( Прославленные дамы ), Пьер де Бурдель, сеньор де Брантом, писал об их браке:

    «Эта дама и принцесса так понравились Франции, что король Генрих был убежден отдать ее в союз с дофином, своим любимым сыном, который, со своей стороны, был безумно влюблен в нее. Поэтому брак был торжественно отпразднован в большой церкви и дворце Парижа, где мы видели, как эта королева предстала более красивой, чем богиня с неба, будь то утром, отправляясь к ее бракосочетаниям в благородном величии, или возглавляя после обеда на балу, или продвигаясь вечером скромными шагами, чтобы предложить и исполнить свои обеты Гименею, так что голос всех, как одного человека, раздался и провозгласил по всему двору и великий город, стократно счастливый был он, принц, соединенный таким образом с такой принцессой, и даже если бы Шотландия была ценной вещью, ее королева переоценила бы ее, ибо не будь у нее ни короны, ни скипетра, ее лица и ее славной красоты стоили целое королевство; поэтому, будучи королевой, она принесла Франции и своему мужу двойное состояние.

    Вот что о ней говорили в мире; и по этой причине ее называли королевой-дофиной, а ее мужа королем-дофином, они жили вместе в великой любви и приятном согласии». Стрикленд дает отчет о браке, опираясь на современные французские источники. Мэри и то, что она носила:

    «Костюм девицы-монарха в день ее свадьбы всегда должен вызывать интерес у женской части наших читателей; костюм Марии Стюарт на ее свадьбе с наследником Франции никогда ранее не описывался ни в одном из ее многочисленные истории: «Она была одета, — говорит официальный летописец ратуши, — в платье белее лилии, но такое великолепное по фасону и украшениям, что было бы трудно, нет, даже невозможно для любого пера». Чтобы отдать должное его деталям. Ее царственная мантия и шлейф были из голубовато-серого бархата, богато расшитого белым шелком и жемчугом. дамы». Ее шотландские Марии, несомненно, имели право на эту честь, но ни они, ни уполномоченные по бракосочетанию, которые присутствовали как представители трех сословий Шотландии, не упоминаются в наших современных французских источниках. позволить перевезти их регалии во Францию, чтобы украсить свою юную сюзеренку и ее супруга на свадебном торжестве, однако Мария, чтобы обозначить свое положение суверенной королевы, надела по этому случаю королевскую корону — корону, гораздо более дороже, чем любой предыдущий шотландский монарх мог когда-либо похвастаться. Вероятно, он был сделан специально для нее за счет либо короля Франции, либо ее богатого дяди, кардинала де Лотарингии, и описан в руанских современных записях о церемонии как составленный из наилучшего золота и самой тонкой работы, украшенный бриллиантами, жемчугом, рубинами и изумрудами бесценной ценности, с подвесным карбункулом в центре, стоимость которого исчислялась пятьюстами тысячами крон. На ее шее висел несравненный драгоценный камень, подвешенный на цепочках из драгоценных камней, который, судя по его описанию, должен был быть не чем иным, как тем, что хорошо известно в шотландских записях под знакомым именем Великий Гарри. Это была не одна из драгоценностей короны, а ее личная собственность, полученная от ее королевского английского прадеда Генриха VII, который подарил ее ее бабушке, королеве Маргарет Тюдор».0018

    Рассказ Стрикленда о свадьбе и банкете стоит прочитать, так как он подробен и содержит ссылки.

    Муж Марии стал королем Франции Франциском II 10 июля 1559 года после смерти своего отца, Генриха II, после того, как осколки попали ему в глаз в результате несчастного случая на рыцарском турнире.

    Рубрики
    Популярное

    Девушки бреют свою голову: Зачем израильские женщины бреют голову и носят парик

    Брить или не брить Поклонницы натуральной красоты массово отказываются от эпиляции : Люди: Из жизни: Lenta.ru

    Современная западная культура предписывает женщине избавляться от каждого лишнего волоска на теле, ежедневно наносить макияж, пользоваться разнообразными косметическими продуктами и выглядеть максимально ухоженными. Однако фитнес-блогер Морган Микинес ломает систему, и она не одинока. «Лента.ру» нашла и других девушек, уверенных, что женское тело прекрасно безо всяких ухищрений.

    Правдивый спорт

    Морган испытывает настоящую страсть к волоскам на своем теле. Девушка ведет YouTube-канал, где объясняет, почему выбросила бритвенный станок. Она просто не видит причин, по которым должна была бы удалять растительность с кожи, тратя на это время и деньги.

    По словам Морган, она не сразу смогла отойти от привычного образа жизни. Еще два года назад она ухаживала за собой, как подобает истинной леди. Страдала от лишнего веса и неуверенности в себе. Но однажды решила изменить свою жизнь, наладить питание, заняться спортом и стать по-настоящему счастливым человеком.

    На своей странице в Instagram Морган опубликовала снимок, сравнив себя несколько лет назад с собой теперешней. И написала, что гордится тем, чего достигла своим терпением, трудолюбием и целеустремленностью в нелегком деле набора мышечной массы.

    Морган уверена, что волосы на теле даны человеку не просто так. Ведь мы не бреем волосы на голове. Избавляться от растительности на теле женщин заставляет индустрия красоты, потому что это выгодно различным косметологическим сервисам.

    Видео: Connor Eveland and Morgan Mikenas / YouTube

    По словам Морган, ее парень с ней согласен. И она регулярно встречает очень привлекательных женщин, отказавшихся от эпиляции.

    Кто такая Элис?

    Элис живет в американском штате Гавайи вместе со своим парнем. Загорает, снимает себя на видео и делится в YouTube своей жизненной философией.

    Элис призналась, что каждое бритье обеспечивало ей сильнейшее раздражение на коже. К тому же она выяснила, что в среднем женщины ежегодно тратят 72 часа своей жизни на удаление волос. «Лучше я в эти 72 часа буду путешествовать, общаться или обниматься», — решила она.

    В своих видеороликах, набирающих по три миллиона просмотров, Элис призывает задаваться вопросом «зачем?» перед каждым своим действием. Девушка рекомендует прислушиваться к своему внутреннему голосу и организму, а не к навязанным общественным нормам или рекламе. Она уверена, что, сохраняя свою индивидуальность, люди делают себя лишь лучше, становятся прекраснее как в своих глазах, так и в глазах окружающих.

    Видео: Raw Alignment / YouTube

    По ее мнению, человек должен получать удовольствие от каждого своего поступка, а не жить для того, чтобы не выходить за привычные для всех рамки. Приняв себя такой, как она есть, Элис почувствовала себя гораздо комфортнее.

    Американка с гордостью демонстрирует волосы в подмышках, которые многие современные девушки предпочли бы прикрыть, пока не доберутся до бритвы. Она также подчеркивает, что это ее личный выбор, никого ни к чему не обязывающий.

    Элис отказалась от бюстгальтера, не ест мяса, все ее вещи помещаются в одну небольшую сумку, а из косметических средств она пользуется лишь кокосовым маслом.

    Милый, привыкнешь

    Кормящая мама Софи Джо, переехавшая вместе с семьей из Великобритании в Таиланд, тоже отказалась от любых способов удаления волос на теле. Она считает неправильным, что общество давит на представительниц прекрасного пола. Также она объявила бойкот дезодоранту, духам и не стесняется кормить ребенка грудью на публике.

    Видео: Sophie’s Joy Breastfeeding Mama / Youtube

    Главным плюсом нетронутой растительности она считает мягкость волос. По словам Софи, ее бойфренду понадобилось время, чтобы свыкнуться с подобными взглядами, однако у них больше не возникает недопонимания на этой почве.

    Люби волосы мои

    Принято считать, что подростки слепо следуют моде, однако 17-летняя Лалони это опровергает. Снимок своих небритых подмышек и живота она опубликовала в микроблоге Twitter.

    Пост сразу набрал вирусную популярность — более 19 тысяч лайков и 7 тысяч ретвитов. Реакция была противоречивой: кто-то восхищался, кто-то высказывал недовольство.

    Все отрицательные комментарии Лалони считает мизогинными. «Пост в поддержку волос на теле. Я никогда не позволю мнению женоненавистников диктовать мне, что делать со своим телом», — указала она в подписи.

    Материалы по теме:

    По словам Лалони, обидные комментарии ее не расстроили. Ее лишь удивило, что в современном обществе нашлись люди, способные на такую реакцию. Также она видит в негативных комментариях двойные стандарты, которые, к сожалению, сильно влияют на мировоззрение девушки в обществе.

    На самом деле нынешняя мода на волосатость не беспрецедентна. В 1970-х годах хиппи исповедовали такую же идеологию.

    В декабре 2015 года шведский ретейлер & Other Stories представил рекламную кампанию нижнего белья. Новую коллекцию For Women, By Women («Сделано женщинами для женщин») представили модели с шрамами, татуировками, родимыми пятнами и небритыми подмышками.

    По словам представителя компании, таким образом бренд хотел «показать нестандартный подход к традиционным представлениям о красоте».

    В апреле 2017 года Лурдес, 20-летняя дочь певицы Мадонны, появилась на пляже с густой растительностью в подмышках. Позже и сама артистка поддержала дочь, опубликовав провокационный снимок на своей странице в Instagram.

    кто решил, что женское тело должно быть гладким. От жен фараонов до наших дней

    Кто придумал, что женская красота связана с гладкостью ее тела? Почему женщины вообще стали удалять волосы и кому это было выгодно? Давайте разбираться вместе.

    wikimedia

    Каким бритье было раньше и какой имело символический смысл

    Безупречная белая кожа, идеальные гладкие руки и ножки – кажется, что дамы прошлого, смотрящие на нас с картин, и не задумывались о проблеме с «нежелательными волосами», словно всем самым лучшим их наградила природа. Однако не все так просто. На самом деле женщины во все времена хотели следовать моде и иметь такой «ухоженный» внешний вид, который их современницы сочли бы достойным и красивым. Разница в том, что современная красота и понимание эстетики тела сильно отличаются.

    Наверняка вы знаете, что раньше не все женщины обращали внимание на такие вещи, как эпиляция, а уж тем более интимная. Так вот именно это сыграло решающую роль в жизни английского писателя и художника Джона Рескина и его жены Эвфимии. Если коротко: пара развелась именно из-за бритья. Дело в том, что писатель не уделял должного внимания своей жене за годы совместной жизни и ни разу не дотронулся до нее. Общественности было известно о сложных отношениях супруг и считается, что художника смущало довольно большое количество волос на ее теле, что и послужило поводом для развода.

    Когда бритье было не для «красоты»

    К слову, египетская царица Анхесенамон всегда была озадачена тем, как избежать жары. Через некоторое время женщины стали носить легкую одежду, практичную обувь и делали маленькие косички, заплетая их лентой. Это позволяло избавиться от неудобств и чувствовать себя комфортно во время знойной погоды. Кроме того, прическа давала возможность избежать очищение при помощи воды (омовение). Дочери Тутанхамона позднее сделали новое открытие. Они полностью удаляли волосы с головы и на различные выходы надевали парики, которые делали из своих же волос, реже из волос египтянок. Данная изобретательность позволяла полностью избавиться от жары, а также в кратчайшие сроки выглядеть красиво без особых усилий.

    РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

    Женщины Рима и Греции также пользовались париками, однако им не приходилось брить волосы на голове. Помимо этого, дамы того времени старались удалять нежелательные волосы с различных частей тела. Перед тем, как начать процедуру, они наносили на необходимую зону специально приготовленную массу, затем в ход шли различные скребки и щипцы. Наверное, вы могли подумать, что абсолютно все римлянки и гречанки избавлялись от нежелательных волос, но это не так. К таким методам красоты прибегали только дамы высшего общества, а остальные считали, что «натуральная» красота превыше всего. Но тут есть и свои нюансы, поскольку для такой процедуры требовались помощники, а как вам известно, у женщин, не имеющих высшего статуса – их не было. В эпоху раннего Средневековья проблема роста волос не имела никакой огласки, так как считалось, что в первую очередь необходимо думать о внутренней красоте, а не о внешней. Отсюда женщины одевались довольно просто и скромно.

    Как женское удаление волос превратилось в проблему

    Через некоторое время женщины все же начали задумываться о проблеме роста волос. Особую огласку этому вопросы придала женщина-врач XII века Тротула Салернская. Она извлекла множество женских проблем того времени и написала несколько работ о женской красоте, что в дальнейшем помогло многим женщинам. Тротула писала о том, как сделать дыхание свежим, как правильно чистить зубы, и раскрыла самый волнующий вопрос — как избавиться от нежелательных волос. Вокруг трактатов исследовательницы ходило множество слухов и непонимания. Однако у Салернской было свое объяснение: хороший внешний вид – залог крепкого здоровья, ведь любой благородный человек желает видеть здоровую жену и иметь здоровое продолжение рода.

    Позже стали широко распространены бани и помощь по удалению волос была предложена во многих заведениях. Также стало модно сбривать волосы у линии роста волос, чтобы сделать лоб визуально больше и более выпуклым. В эпоху Ренессанса художники отдавали предпочтение именно таким женщинам и писали с них произведения искусства.

    Как брились религиозные женщины 

    В XVI веке, с развитием протестантизма женщинам снова внушали, что в первую очередь необходимо заботиться о внутренней составляющей при этом общего запрета на обсуждение проблемы волос не было. Растительность имела место быть только на голове. Считалось, что женщины должны хорошо выглядеть, но в пределах разумного. К слову, в серии романов Анн Голон «Анжелика» невесту готовили к торжеству и убирали все лишние волосы.

    Стиль «натюрель» и женская свобода 

    Предметы для удаления волос были у многих женщин в XVIII веке, только они не пользовались особым спросом. Например, фрейлина Наталья Петровна Голицына имела прозвище «усатая княгиня», а в XIX веке стиль «натюрель» вовсе не обсуждался – это была благородная красота.

    В XX веке и позднее у женщин появился большой выбор средств по удалению волос и никаких запретов на эту тему не существует. Однако, если сейчас светская львица выйдет в свет в платье, демонстрируя свою натуральность – это послужит поводом для обсуждения. Вот такая смена времен.

    Почему женщины бреют головы — журнал Sartorial

    Автор Ниа Харрисон, фото Сары Нэш.

    Модели: Грета Кросс, Бритни Спангенберг, Эмма Уилтфонг.

    Это эмоциональный опыт, полный сомнений, радости и эйфории, смешанный с небольшим количеством адреналина. Однако это может привести к чувству счастья, свободы, сожаления и дискомфорта со слезами на глазах. Это лишь некоторые из американских горок эмоций, с которыми женщины могут столкнуться, сбривая волосы.

    Для многих женщин стрижка волос является огромным событием, сделали они это или нет. Некоторым женщинам становится холодно при одной мысли о том, чтобы подстричь концы. По правде говоря, это опыт не для всех. Бритье головы имеет разное значение для всех, кто когда-либо решил попрощаться с волосами. Если вы когда-нибудь задумывались, почему женщина может подстричься, Грета Кросс, Бритни Спангенберг и Эмма Уилтфонг поделятся своим опытом быть женщинами с бритыми головами.

    Почему ты бреешь голову?

    Грета Кросс: «Честно говоря, весело иметь бритую голову. Да и хотелось чего-то другого. В старших классах я красила волосы и брила разные части. После длинных волос в течение трех или четырех лет они снова надоели. Случайно перед началом семестра я решил побриться. Я бреюсь, потому что ненавижу укладку и уход за волосами. Кроме того, я не силен в укладке. Короткие волосы не требуют ухода».

    Бритни Спангенберг: «Изначально это был пункт списка желаний. Я никогда не делала этого раньше, и мне нравятся короткие волосы. Мои волосы кудрявые, и они становятся непослушными, поэтому мне не нравится уход за длинными волосами. Итак, я просто вырезал его. После того, как я побрился, я сказал себе: «Это мило». Это просто подходит мне. Я решил, что мне это нравится, и я собираюсь оставить его. Это низкие эксплуатационные расходы, и это стрижка, которую я могу сделать сама. Если я хочу длинные волосы, я просто куплю парик».

    Эмма Уилтфонг: « Итак, я хотела побрить голову еще со школы. Это был своего рода пункт списка желаний. Я просто хотел сделать это один раз. Однако я знал, что моя мама точно не одобрит. Поэтому я сказал: «Хорошо, когда я поступлю в колледж, я сделаю это». Это был ноябрь прошлого года, что не обязательно является идеальным временем для бритья, но моя бабушка только что умерла. Тогда я решил, что я собираюсь сделать это сейчас. Нет хорошего времени. Я делаю это».

    Что значит для вас как для женщины иметь бритую голову?

    Грета Кросс: «Возможно, это клише, но иметь бритую голову очень вдохновляет. Для женщин становится все более популярным брить голову, и это невероятно. Женщины могут чувствовать себя комфортно. У женщин высокие стандарты красоты, и многие из них могут чувствовать, что их волосы определяют их. Это уже не так. Мы учимся тому, что вы можете делать все, что хотите. Женщины могут быть счастливы и уверены в себе, не вписываясь в обычные стандарты, которые навязываются нам».

    Бритни Спангенберг : «Я могу делать все, что чувствую, независимо от того, что говорят другие люди. Некоторые люди называют меня сэр, и это нормально. Я понимаю. У меня нет слишком глубокого смысла в этом. Мне это просто нравится».

    Эмма Уилтфонг: «Я бреюсь, потому что мне нравится, как это ощущается. Он очень аэродинамичный. Кроме того, я боюсь отрастить его и пройти через все неловкие этапы. Но мне искренне нравится, как я выгляжу с очень короткими волосами. Как женщине с бритыми волосами, мне нравится, что это ниспровергает идеал женщины, но вы все еще поддерживаете женственность. Ты можешь выглядеть так, как хочешь, и при этом оставаться женщиной».

    Что бы вы сказали кому-то, обсуждающему тему бритья головы?

    Грета Кросс: «Побрейтесь налысо! Я думаю, что это такой полезный опыт. И если он вам не понравится, он снова вырастет».

    Бритни Спангенберг: «Когда вы бреетесь наголо, вы не можете все время использовать гарду одного размера. Кроме того, это не лучшее время, когда вы носите очки и пытаетесь сделать это самостоятельно».

    Эмма Уилтфонг : «Если они еще не постриглись, я бы сказала, просто сделайте это. Это освобождение. Это может занять некоторое время, чтобы привыкнуть к нему. В конце концов, вы скажете: «Вот как я выгляжу, и я буду качать его каждый день». Кроме того, вам не нужно тратить так много на шампунь, и вам никогда не придется расчесывать его».

    Что бы вы сказали женщинам, которые только что побрили волосы, когда дело доходит до адаптации к переменам?

    Грета Кросс: «Когда я училась в старшей школе, у меня был мисгендер, и это происходит даже сегодня. Вы должны чувствовать себя комфортно и знать, что это возможно. И это произойдет, и это нормально. Иногда люди просто не знают».

    Эмма Уилтфонг: «Выйти на публику с бритой головой в образе женщины в первый раз страшно. Но, в конце концов, ты понимаешь, что это никого не волнует. Если они это сделают, игнорируйте их. Они не имеют значения. Они не должны быть важны для вас, если им небезразлично, как вы выглядите».

     Женщина может физически лишить их волос, но это только добавляет им индивидуальности. Прелесть стрижки волос в том, что только вы можете определить, что это значит для вас. Машинки для стрижки или другие люди не определяют это. Скорее это желание радикальных перемен или просто от скуки, у женщин есть много причин сбрить волосы. Неважно, большая причина или маленькая, она все равно важна. Каждое рассуждение уникально и лично для того, кто его делает.

    бритые головы заставляют людей гудить

    Клара Перлмуттер, известная под ником @Tinyjewishgirl в TikTok, недавно решила побрить голову и задокументировать это на платформе, увидев, как Dyson Airwrap стал вирусным, когда все завивают и укладывают свои длинные копны волос.

    «Я договорилась с собой, что либо научусь делать прически очень хорошо, чтобы сделать их последним штрихом ко всем своим нарядам, либо буду крутить себе голову», — сказала она. В конце января, когда 23-летняя г-жа Перлмуттер была на съемочной площадке фотосессии, она наблюдала, как парикмахер замысловато укладывал волосы модели. «В тот момент я поняла, что у меня нет эмоциональной энергии, чтобы выкладываться на полную с моими волосами», — сказала она. «Я пошла домой и сказала своему парню: «Я хочу, чтобы ты побрил меня налысо». Мы взялись за ножницы и сняли путешествие для моего TikTok».

    Мисс Перлмуттер сразу же полюбила этот образ за его легкость и тот факт, что ее волосы теперь «одним поводом для беспокойства меньше». Это также соответствует ее стилю. «Мне нравится эстетика антиутопического будущего 1990-х и 2000-х, и мне действительно нравится то, как лысая голова делает каждый наряд соответствующим этой атмосфере», — сказала она. В последнее время она носит пухлые повязки на голове.

    Есть много свидетельств того, что бритая голова — это первая модная стрижка 2022 года. Айрис Лоу, Деми Ловато и Совити остригли свои гривы. Актриса Джордан Александр, из «Сплетницы» перезагрузка, и модель Slick Woods сделала это своим фирменным стилем.

    Image

    Samantina ZenonCredit…OK McCausland для The New York Times


    Камилла Роджерс, которая работает в сфере маркетинга и использует местоимения они и они, тоже гордо носит бритую голову. «Каждый раз, когда я брею голову, я чувствую, что с меня сняли груз», — сказали они. «Новая волна уверенности нахлынула на меня, потому что я чувствую себя крутым, когда я лысый». Есть что-то в этом «свежем ощущении», говорили они, что «просто поражает».

    Рита Мелссен, арт-директор и стилист, побрила голову по прихоти и теперь меняет цвет с ледяного белого на светло-розовый по мере отрастания. Она также экспериментирует с винтажными кепками и шарфами, чтобы изменить образ.

    «Я иду по миру совсем по-другому с бритой головой, в отличие от головы с длинными вьющимися волосами, как у меня раньше», — сказала 29-летняя г-жа Мелссен. «Я чувствую себя более сильным и грациозным. В нем есть чистота и свирепость. Как будто я снимаю слой, чтобы вы могли увидеть более глубокую часть меня.

    «Кроме того, теперь я могу так быстро собраться, это меняет правила игры».

    Некоторым людям, которые уже давно обдумывали образ, 2022 год показался подходящим. «У меня до сих пор порхают бабочки, когда я смотрю в зеркало», — сказала 23-летняя Эмма Фридселл, влиятельная фигура в мире моды, которая сменила пикси на короткую стрижку. «Я чувствую себя сильнее с бритой головой. Я хожу немного выше. Я надеюсь, что смогу также вдохновить других не чувствовать необходимости вписываться в рамки. Я боролся с этим, и эта стрижка, наконец, позволила мне вырваться на свободу раз и навсегда».

    Джозеф Чарльз Виола, 26 лет, работающий в сфере моды, тоже попал в машинку для стрижки. «Жизнь отягощала меня, и я подумал, что мои волосы могут немного сбросить этот вес», — сказал он.

    Смутные времена часто приводят к экстремальному самовыражению через красоту. «Речь идет о том, чтобы взять на себя ответственность за свою личность и позволить вам контролировать хотя бы один аспект того, что происходит вокруг вас», — сказала Рэйчел Гибсон, которая ведет диаграмму истории волос в своем популярном аккаунте в Instagram Thehairhistorian.

    «Я думаю, что, вероятно, также есть ощущение, почему, черт возьми, нет», — добавила она. «Если ты не можешь сбрить волосы, пока мы переживаем то, что мы пережили, когда ты собираешься это сделать?»

    Рита МелссенКредит… ОК МакКосленд для The New York Times

    В социальных сетях во время пандемии процветали такие субкультуры, как темная академия и коттеджкор. Из таких сообществ возникают течения готики, эмо и панка, в которых бритая голова выступает в качестве эстетического признака.

    «Я думаю, что мы живем во времена, когда почти все идет своим чередом, — сказала мисс Гибсон. «В один день вы можете быть бэби-готом, а на следующий — какой-нибудь красоткой 2000 года в спортивном костюме Juicy».

    «И наоборот, — продолжила она, — возможно, есть что-то, что можно сказать о бритой голове, которая является высшим признаком приверженности внешнему виду. Бритая голова для женщины все еще может шокировать».

    У бритой головы есть история, уходящая корнями в траур, религию, восстание и даже остракизм. Эта история также делает монтаж вдохновляющим и провоцирующим одновременно.

    «Бритье волос также может быть своего рода дисциплиной и униформой для солдат или чистотой для индуистских священников, потому что волосы ассоциируются с сексуальностью», — сказала Валери Стил, директор музея в Технологическом институте моды.

    «Теперь, — сказала мисс Стил, — бритая голова все чаще воспринимается как сила и гендерное равенство».

    «Есть что-то в том, чтобы держать мою сумку Вивьен Вествуд с лысой головой, что кажется подтверждением пола», — сказал мистер Виола. «Я не обязательно соответствую какой-либо гендерной идентичности, но я понимаю, что с моей лысой головой и усами я в некотором роде сойду с обычного человека».

    Держание сумочки «создает странную фантазию Уолтера Уайта, в которой я лично преуспеваю», — сказал он, имея в виду персонажа «Во все тяжкие».

    Clara PerlmutterCredit… OK McCausland для The New York Times


    Для других внешний вид позволяет им испытать новые возможности. «Мы склонны так привязываться к своим волосам, как будто это единственное, что делает нас женщинами или женственными, и это далеко не так», — сказала актриса и писательница Самантина Зенон, сменившая свое естественное афро на приглаженную голову. . «Быть ​​женщиной — это больше, чем просто выглядеть так. У нас так много слоев, и хотя некоторые могут гордо носить свою корону, мы также несем много бремени. Когда я становлюсь старше, для меня становится жизненно важным всегда ходить в своей силе, независимо от моей внешности».

    Мкс. Роджерс чувствует то же самое: «Я чувствую, что восстановил свои отношения со своими волосами и самоощущением. Не только из-за гендерной эйфории, но и из-за того, насколько значимыми для меня были волосы на протяжении всей моей жизни, когда я рос чернокожим».

    При всей своей наготе бритая голова универсальна. Вы можете выбрить их бритвой, подстричь их до короткой щетины или оставить немного длины сверху, чтобы у вас была пикси, более или менее.

    «Когда вы подстрижете волосы до короткой щетины, это позволит вашему лицу сохранить свою форму», — сказал Девин Тот, парикмахер из салона SCK на Манхэттене. — Другими словами, твоя голова не станет продолжением твоего лба. Когда есть небольшая щетина, можно сделать яркий геометрический цвет волос».

    Поворот в сторону D.I.Y. красота, появившаяся во время пандемии, означает, конечно, что это стрижка, которую можно выполнить в домашних условиях. Вам понадобится хороший набор ножниц и друг наготове, чтобы получить биты сзади.

    Джозеф Чарльз ВиолаКредит… OK McCausland для The New York Times


    Мистер Тот советует сначала подстричься ножницами, затем обрезать на длинной стойке, затем на короткой стойке, а затем использовать бритву.

    Рубрики
    От ПЕРВОГО ЛИЦА

    До и после пластики лица: Фото до и после пластических операций на лице

    Фото до и после пластических операций на лице

    Подтяжка лица и шеи

    Липофилинг

    Липосакция шеи и подбородка

    Хейлопластика

    Блефаропластика

    Ринопластика



    Подтяжка лица и шеи через 2 недели

    Темпоральный фейслифт через 3 часа фас

    Темпоральный фейслифт через 3 часа

    Открытая ринопластика и темпоральный фейслифт на 10 день

    Открытая ринопластика и темпоральный фейслифт на 10 день

    Темпоральный фейслифтинг + липофилинг через 1,5 часа после операции

    6й день после верхней блефаропластики и темпорального фейслифта Нити Аптос

    Нити APTOS (Аптос) сразу после процедуры. Нити передвинули брыль, сформировав красивый овал и угол молодости

    Смас фейслифт и подтяжка шеи, 15 день после операции

    Смас фейслифт и подтяжка шеи, 15 день после операции

    Подтяжка шеи, темпоральный фейслифтинг и увеличение подбородка собственным жиром. 30 мин после операции

    Подтяжка шеи без швов.

    Авторская методика. Сочетание липосакции с нитевой подтяжкой в одной операции

    Лифтинг «Лисьи глаза» — фото до и после




    Липофилинг верхней и нижней орбитальной области, висков, щек, подбородка. Фото через 3 недели

    Реконструкция нижней челюсти жиром и липосакция шеи. 2 часа после начала операции

    Реконструкция нижней челюсти жиром и липосакция шеи. 2 часа после начала операции

    Реконструкция нижней челюсти жиром и липосакция шеи. 2 часа после начала операции

    Липофилинг лица через 2 часа после процедуры (верхняя орбита, виски, скулы, щеки, угол нижней челюсти, подбородок) — ракурс 3/4

    Липофилинг лица через 2 часа после процедуры (верхняя орбита, виски, скулы, щеки, угол нижней челюсти, подбородок)

    Ринопластика с коррекцией спинки и кончика носа, липофилинг подбородка, скул и носослезной борозды

    Ринопластика с коррекцией спинки и кончика носа, липофилинг подбородка, скул и носослезной борозды

    6 день после открытой ринопластики и липофилинга подбородка.

    Еще сохраняется небольшой отек на носике и подбородке.

    Липофилинг нижней челюсти и ринопластика

    Липофилинг нижней челюсти и ринопластика

    8 день после открытой ринопластики, коррекция спинки и кончика носа. Липофилинг висков, подглазничной области, щек и линии челюсти

    8 день после открытой ринопластики, коррекция спинки и кончика носа. Липофилинг висков, подглазничной области, щек и линии челюсти

    Липофилинг подбородка

    Увеличение подбородка — До и После

    Липофилинг области висков, бровей, скул, щек, носогубок, под уголками рта

    Липофилинг зоны под глазами, щек и скул

    Липофилинг носа

    Подтяжка шеи, темпоральный фейслифтинг и увеличение подбородка собственным жиром. 30 мин после операции

    Липофилинг нижней челюсти, подбородка, скул, подглазничной области; трансконъюнктивальная блефаропластика; закрытая ринопластика; липосакция шеи; Через 7 дней после операции



    Тумесцентная липосакция второго подбородка и шеи с формированием угла молодости

    Тумесцентная липосакция шеи с формированием угла молодости.

    Через 1 мес после операции. Вес пациентки после операции на 1 кг больше, чем до

    Тумесцентная липосакция шеи и увеличение подбородка гиалуроновым филлером. 10 й день

    Тумесцентная липосакция шеи до и после 10 дней

    Тумесцентная липосакция шеи до и после 10 дней

    Реконструкция нижней челюсти жиром и липосакция шеи. 2 часа после начала операции

    Липосакция шеи; трансконьюнктивальная блефаропластика; закрытая ринопластика; липофилинг нижней челюсти, подбородка, скул, подглазничной области; Через 7 дней после операции

    Липосакция подбородка до и через 5 мин после операции



    Пластика губ — булхорн, на 14 день

    Хейлопластика (bullhorn), на 11 день

    Хейлопластика булхорн, 11 день после операции

    Булхорн (хейлопластика) + 0,3 мл Teosyal Global. Через 3 недели

    Хейлопластика (bullhorn) до и после



    Блефаропластика верхних век + липофилинг бровей, 3 недели после операции

    Жиросберегающая блефаропластика с липофилингом нижней орбитальной области и удалением 6 грыж

    Жиросберегающая блефаропластика с липофилингом нижней орбитальной области и удалением 6 грыж

    Трансконъюктивальная блефаропластика, удаление грыж.

    Без разрезов снаружи кожи. 1 месяц после операции

    Верхняя блефаропластика до и после

    6й день после верхней блефаропластики и темпорального фейслифта, Нити Аптос

    Блефаропластика верхних век. Результат через 20 дней

    Верхняя блефаропластика. Результат через 20 дней

    Трансконьюнктивальная блефаропластика; закрытая ринопластика; липосакция шеи; липофилинг нижней челюсти, подбородка, скул, подглазничной области; Через 7 дней после операции

    Удаление грыж. Трансконъюктивальная нижняя блефаропластика. Под каждым глазом удалены по 3 жировые грыжи. Через 1 месяц

    Удаление грыж. Трансконъюктивальная нижняя блефаропластика. Под каждым глазом удалены по 3 жировые грыжи. Через 1 месяц

    Классическая блефаропластика с иссечением кожного лоскута сверху 8 мм, снизу 2 мм и удалением грыж



    Открытая ринопластика, результат через 8 дней (задать вопросы пациенту можно по ссылке https://www.facebook.com/a2production)

    4 месяца после открытой ринопластики и увеличения подбородка собственным жиром

    Очень сложная коррекция кончика носа с укорочением и ротацией.

    6й день после операции

    8-й день после ринопластики с использованием единственного в Украине пьезо аппарата

    7 день после риносептопластики: коррекция спинки, кончика и перегородки носа

    7 день после риносептопластики: коррекция спинки, кончика и перегородки носа

    7 день после закрытой ринопластики.

    Через 1 мес после открытой ринопластики

    1 месяц после ринопластики

    Открытая ринопластика

    Открытая ринопластика 10-й день

    Закрытая ринопластика; липосакция шеи; липофилинг нижней челюсти, подбородка, скул, подглазничной области; трансконьюнктивальная блефаропластика. Через 7 дней после операции

    Закрытая ринопластика Через 2 недели после операции Сужение и уменьшение спинки, формирование колумеллы, сужение ноздрей

    Через 5 дней после ринопластики

    Закрытая пьезо-ультразвуковая ринопластика. Через 2 недели. Я убрал горбинку, сузил спинку и ноздри, немного закурносил кончик носа

    Закрытая ринопластика 7й день

    Закрытая ринопластика 7й день

    Закрытая ринопластика Через 2 месяца

    1 мес после открытой ринопластики

    7 день после открытой ринопластики

    Ринопластика.

    Коррекция кончика носа

    Ринопластика. Коррекция кончика носа

    Открытая ринопластика: коррекция кончика, спинки носа с остеотомией 9 день после операции

    Открытая ринопластика: коррекция кончика, спинки носа с остеотомией 9 день после операции

    Ринопластика с остеотомией — до и после на 8-й день

    Ринопластика с остеотомией — до и после на 8-й день

    Ринопластика с остеотомией — до и после на 8-й день

    8 день после открытой ринопластики, коррекция спинки и кончика носа. Липофилинг висков, подглазничной области, щек и линии челюсти

    8 день после открытой ринопластики, коррекция спинки и кончика носа. Липофилинг висков, подглазничной области, щек и линии челюсти

    Открытая ринопластика, 7-й день после операции — разворот 3/4

    Открытая ринопластика, 7-й день после операции — фас

    Ринопластика открытым методом, результат на 10-й день

    Ринопластика открытым методом, результат на 10-й день

    Открытая ринопластика и темпоральный фейслифт на 10 день

    Открытая ринопластика и темпоральный фейслифт на 10 день

    Ринопластика с коррекцией спинки и кончика носа, липофилинг подбородка, скул и носослезной борозды

    Ринопластика с коррекцией спинки и кончика носа, липофилинг подбородка, скул и носослезной борозды

    Открытая ринопластика

    Пластика носа до и после

    Открытая ринопластика.

    Как выглядит шов сразу после операции

    Ринопластика. 10-й день после операции

    Ринопластика. 10-й день после операции

    Ринопластика. Шов на 10-й день после операции

    ринопластика коррекция спинки и кончика носа

    Открытая ринопластика. Убрали горбинку и приподняли кончик

    Открытая ринопластика

    Открытая ринопластика — результат

    Ринопластика кончика носа

    Ринопластика до и после

    Швы не заметны уже на 14 день после открытой ринопластики и ушивания ноздрей

    Пластический хирург Фадин Александр Сергеевич. Plastica One +7(495)226-96-47. Москва.

    • Пластика век

      «Красота не терпит дилетантства»

      Анна Павловна Павлова

    • Увеличение груди

      «Прекрасное даётся нелегко» 

      Солон

    • Пластика для мужчин

      «Суждение, что красота есть нечто поверхностное, — есть поверхностное суждение»

      Спенсер Г.

    • Круговая подтяжка лица

      «Возраст для женщины — не самое главное: можно быть восхитительной в 20 лет, очаровательной в 40 и оставаться неотразимой до конца дней своих»

      Коко Шанель

    Подтяжка лица и шеи

    До: Имеются брыли по краю нижней челюсти, утрачен рельеф щеки.

    После: Выполнена подтяжка лица, пластика шеи, липофилинг, блефаропластика. Результат через 1 год после операции.

    Эндоскопическая подтяжка лба

    До: Пациентка обратилась по поводу нависающих верхних век, чтобы сделать верхнюю блефаропластику. Однако имеющаяся проблема вызвана нависанием всех мягких тканей лба, и решаться должна соответствующим образом — подтяжкой лба. 

    После: Выполнена эндоскопическая подтяжка лба. Обратите внимание, как расправились ткани верхних век. Никакой верхней блефаропластики не было выполнено, никаких разрезов на веках нет.

    Хирургическое омоложение лица

    До: Довольно молодая женщина пожаловалась на дряблость тканей шеи.

    После: Выполнена подтяжка нижних двух третей лица, липофилинг щёк. Представлен результат через 3 месяца после операции.

    Эндоскопическая подтяжка лба

    До: Птоз (опущение) бровей небольшой, но вызывает некоторую дисгармонию.

    После: Выполнена эндоскопическая подтяжка лба. Лицо выглядит моложе, благодаря изменившимся пропорциям. Представлен результат через год после операции.

    Хирургическое омоложение лица

    До: Из-за возрастных изменений лицо становится более квадратным.

    После: Выполнена SMAS- подтяжка средней трети лица и эндоскопическая подтяжка лба. Пластика шеи не выполнялась. 

    Хирургическое омоложение лица

    До: Имеются возрастные изменения лица.

    После: Выполнена SMAS-подтяжка лица и шеи, эндоскопическая подтяжка лба, липофилинг щёк.

    Хирургическое омоложение лица

    До: После значительного похудения ткани лица существенно провисли.

    После:  Выполнена подтяжка лица и шеи, верхняя и нижняя блефаропластика.

    Хирургическое омоложение лица

    До: Возрастные изменения лица преимущественно выражены на шее. 

    После: Выполнена подтяжка лица и шеи, липофилинг щёк. Обратите внимание, как лишь за счёт пересадки собственного жира пациентки улучшился вид нижних век. 

    До: Пациентка из тех, кто секунду не может постоять спокойно.

    После: Выполнена подтяжка средней трети лица, липофилинг щёк.

    Хирургическое омоложение лица

    До: В результате провисания щёк лицо стало квадратным, мешочки под глазами.

    После: Выполнена подтяжка лица, блефаропластика, липофилинг щек и окологлазничной области. Результат через год после операции.

    фотографий до и после | Пластическая хирургия

    Встреча
    Назначение нового пациента

    или 214-645-2353

    Встреча
    Назначение нового пациента

    или 214-645-2353

    Отделение пластической хирургии UT Southwestern — крупнейшая команда пластических хирургов в Северном Техасе.

    Косметическая и реконструктивная хирургия

    UT Пластические хирурги Юго-Западного медицинского центра специализируются на косметической и реконструктивной хирургии, такой как подтяжка лица, контурная пластика тела и увеличение груди. Мы разрабатываем индивидуальные планы лечения, чтобы помочь каждому пациенту выглядеть и чувствовать себя лучше. Наша команда предлагает доступ к последним инновациям в области пластической хирургии, доступным в наших клиниках в Далласе и Фриско, для достижения безопасных и эффективных результатов.

    Фотографии реальных пациентов, которые дали согласие на размещение своих фотографий в Интернете. Имейте в виду, что каждый пациент уникален, и индивидуальные результаты могут отличаться. Чтобы увидеть больше фотографий до и после процедуры, которую вы рассматриваете, вы можете запросить просмотр дополнительных изображений во время консультации.

    Подтяжка лица

    Эта 63-летняя женщина интересовалась омоложением лица. Здесь она показана через два месяца после подтяжки лица с использованием лоскута SMAS, уменьшения верхнего века и шлифовки нижних век эрбиевым лазером. У нее естественное улучшение в этих областях без «прооперированного» вида.

    Эта здоровая 60-летняя женщина пожелала омоложения лица. Она показана здесь спустя два года и восемь месяцев после подтяжки лица и верхней блефаропластики (уменьшение век), выглядящей посвежевшей и полной энергии.

    Хирургия век (блефаропластика)

    Эта 63-летняя женщина хотела уменьшить отечность нижних век. Это произошло из-за выпуклого жира, который был удален разрезом, скрытым на внутренней стороне ее нижнего века. Излишки кожи или мышц удаляются с помощью небольшого надреза под ресницами. Рубец заживает, поэтому у большинства пациентов он почти незаметен. Она показана через 11 месяцев после уменьшения века.

    Пластика носа (ринопластика)

    Этой 15-летней девушке сделали септопластику, чтобы исправить искривление носовой перегородки и придать эстетическую форму носовым костям и хрящам. Естественные результаты достигаются путем адаптации каждого носа к лицу пациента. Улучшились носовые проходы и дыхание, что, в свою очередь, помогло улучшить сон и физические упражнения.

    Подбородочный имплантат

    Этой 26-летней женщине сделали подтяжку шеи с помощью липосакции и установки подбородочного имплантата среднего размера, что эстетически улучшило ее профиль и баланс лица. Она показана здесь через два года после операции.

    У нас есть как хирургические, так и нехирургические варианты.

    Узнать больше

    Подтяжка шеи

    Эта 58-летняя женщина улучшила внешний вид своей шеи и подбородка с помощью подтяжки шеи. Подтяжка шеи позволила ей улучшить контур челюсти и шеи. Она показана через два месяца после амбулаторной процедуры.

    Этот 55-летний мужчина хотел уменьшить свою «индюшачью шею» путем прямого иссечения шеи. Была проведена Z-пластика, чтобы придать рубцу неправильную форму буквы Z, что сделало его менее заметным после заживления. Здесь он показан через два года и семь месяцев после подтяжки шеи.

    Лазерная шлифовка кожи (нехирургическая)

    Эта 48-летняя женщина хотела улучшить свой внешний вид. В остальном она в добром здравии. Мы начали с нее программу ухода за кожей, которая включала хороший увлажняющий крем, солнцезащитный крем, антиоксидант, ретинол и отбеливающее средство. Она показана здесь после шести месяцев ухода за кожей и нанесения ботулинического токсина на лоб, межбровную дугу и латеральную орбиту.

    Постбариатрическая хирургия

    Эта 27-летняя пациентка пожелала удалить лишнюю кожу и укрепить живот после значительной потери веса. После поддержания здорового, стабильного веса она была хорошим кандидатом на постбариатрическую операцию по контурной пластике тела. Она показана после расширенной абдоминопластики с подтяжкой мышц живота.

    Подтяжка рук (брахиопластика)

    Эта 30-летняя пациентка потеряла более 130 фунтов после операции обходного желудочного анастомоза по Ру. После поддержания здорового, стабильного веса она была хорошим кандидатом на постбариатрическую операцию по контурной пластике тела. Подтяжка рук помогла с дряблой, свисающей кожей под мышками, которая была подтянута и изменена, чтобы позволить ей чувствовать себя более уверенно. Она показана здесь примерно через два года после подтяжки верхней части тела и абдоминопластики.

    Подтяжка бедра (пластика бедра)

    Подтяжка бедер часто показана людям, которые значительно потеряли в весе, потому что у них часто остается избыточная дряблая кожа, которую необходимо удалить хирургическим путем. В других случаях причиной потери тонуса бедер может быть простое старение. Эта 39-летняя пациентка потеряла более 200 фунтов после бариатрической операции и перенесла подтяжку нижней части тела с пластикой бедер. Здесь показана пациентка через год после подтяжки бедер с приятными результатами.

    Омоложение рук

    Этой 54-летней пациентке была проведена инъекция жира в руку с использованием модифицированной методики инъекции микрожира, где ее собственный жир использовался в качестве наполнителя. Это устранило признаки старения на ее руках, и результаты остались постоянными.

    Знаменитости говорят о пластической хирургии: фото до и после

    Зарегистрироваться

    У вас уже есть аккаунт? Логин

    Я согласен с правилами и условиями
    и Политику конфиденциальности

    Забыли пароль?

    Введите адрес электронной почты, чтобы получить код активации.

    *
    Обратите внимание, что эту форму нельзя использовать для сброса пароля Google
    или Facebook. Посетите Google или Facebook, чтобы сделать это.

    Вернуться к входу

    Сбросить пароль

    Тело знаменитости

    Джули Боуэн Роб Латур/Shutterstock

    45

    Часто думают, что знаменитости, сделавшие пластическую операцию, скрывают этот факт любой ценой. Но как звезды из Ронни Ортис-Магро и Ариэль Винтер по Келли Роуленд и Кортни Кокс показали, что это предположение не всегда верно.

    Некоторые голливудские актеры и звезды реалити-шоу — привет, Настоящие домохозяйки! — те, кто лег под нож, гордятся этим и любят отмечать этот факт. Другие просто не хотят увековечивать клеймо стыда, которое может возникнуть в результате прохождения эстетических процедур, и не видят смысла держать их в секрете. Тогда, конечно, в случаях типа Хайди Монтаг 10 процедур за один день, фотографии до и после сделали бы отказ невозможным!

    Иногда небольшая коррекция или некоторые филлеры для лица могут помочь при старении; но другие знаменитости говорили о том, что в молодом возрасте сделали ринопластику или увеличили или уменьшили грудь, что помогло во всем, от уверенности до облегчения боли. В других случаях причина чисто эстетическая — липосакция для лучшего пресса для лучшего возможного пляжного тела; инъекции для более пухлых губ; имплантаты подбородка для сбалансированного вида. А в других случаях такие звезды, как тележурналист Джули Чен сказали, что изменение их внешности поможет их карьере.

    Чтобы просмотреть видео, разрешите управлять файлами cookie

    Иногда звезды признаются, что переборщили с подтяжкой лица или что им снятся кошмары о пластической хирургии. У Монтаг, например, после операции возникли проблемы со здоровьем, и она изменила свое мнение об идеалах красоты. После того, как другой пластический хирург отменил некоторые из ее улучшений, она сказала Us в 2013 году, что даже думала не делать этого. «Я просто не хотела возвращаться к операции, потому что это было так травматично, и я никогда не хотела — мне так надоело быть хирургом. Это было последнее, что я хотел делать: заново поднимать все это; это был просто кошмар в моей жизни», — сказала она.

    Рубрики
    Популярное

    Dior rouge baume 538: Rouge Dior Baume 538 Северный – купить по цене 999 рублей | Помада-бальзам для губ Rouge Dior Baume 538 Северный

    Помада для губ Rouge Dior Baume, тон 538

    Вернуться в категорию Помада

    Штрих код: 3348901223393

    Производитель: Диор — Christian Dior

    1202,30 грн

    1202,30 грн

    Доступные варианты покупки:


    Тон 128Тон 448Тон 468Тон 538Тон 558Тон 568Тон 628Тон 640Тон 650Тон 660Тон 668Тон 678Тон 688Тон 740Тон 758Тон 760Тон 788Тон 855Тон 988Тестер тон 568Тестер тон 740Тестер тон 758Тестер тон 760Тестер тон 788Тестер тон 855Тестер тон 988

    Задать вопрос по товару

    Фото Помада для губ Rouge Dior Baume, тон 538 Помада

    Описание Помада для губ Rouge Dior Baume, тон 538

    Оттенки:

    • Тон 128 — Штрих код: 3348901223430;
    • Тон 448 — Штрих код: 3348901240604;
    • Тон 468 — Штрих код: 3348901223386;
    • Тон 538 — Штрих код: 3348901223393;
    • Тон 558 — Штрих код: 3348901231237;
    • Тон 568 — Штрих код: 3348901223409;
    • Тон 628 — Штрих код: 3348901240611;
    • Тон 640 — Штрих код: 3348901223461;
    • Тон 650 — Штрих код: 3348901240642;
    • Тон 660 — Штрих код: 3348901223362;
    • Тон 668 — Штрих код: 3348901240635;
    • Тон 678 — Штрих код: 3348901240628;
    • Тон 688 — Штрих код: 3348901223317;
    • Тон 740 — Штрих код: 3348901223454;
    • Тон 758 — Штрих код: 3348901223324;
    • Тон 760 — Штрих код: 3348901223355;
    • Тон 788 — Штрих код: 3348901223348;
    • Тон 855 — Штрих код: 3348901223331;
    • Тон 988 — Штрих код: 3348901223379;
    • Тестер тон 568 — Штрих код: 3348901223409-tester;
    • Тестер тон 740 — Штрих код: 3348901223454-tester;
    • Тестер тон 758 — Штрих код: 3348901223324-tester;
    • Тестер тон 760 — Штрих код: 3348901223355-tester;
    • Тестер тон 788 — Штрих код: 3348901223348-tester;
    • Тестер тон 855 — Штрих код: 3348901223331-tester;
    • Тестер тон 988 — Штрих код: 3348901223379-tester.

    Страна-производитель: Франция. Диор.

    Классификация: элитная косметика.

    Возраст: 18+.

    Осуществляется доставка продукции по Украине.

    Помада для губ Rouge Dior Baume, тон 538 характеристики

    Линия косметики или ухода:

    CD

    Косметика или уход:

    Для женщин

    Для какой части тела:

    губы

    Вид косметики:

    Помада для губ

    Тип средства:

    косметика

    Часто покупают в категории Помада

    Матовая губная помада Guerlain KissKiss Matte Le Rouge Mat Hydratant

    1485,00 грн

    1485,00 грн

    Доступные варианты покупки:


    Тон M308 (Blazing Nude)Тон M309 (Candy Nude)Тон M308Тон M332 (Fire Red)Тон M378 (Raspbrry Pepper)Тон M379 (Fiery Pink)Тон M349 (Soft Safran)

    Lancome L Absolu Rouge Cream

    1760,00 грн

    1760,00 грн

    Доступные варианты покупки:


    Тон 06 (Rose Nu)Тон 176 (Ma Grenadine)Тон 182 (Belle And Rebelle)Тон 238 (Si Seulement)Тон 250 (Tendre Mirage)Тон 253 (Mademoiselle Amanda)Тон 264 (Peut-Etre)Тон 276 (Timeless Romance)Тон 347 (Le Baiser)Тон 350 (Destination Honfleur)Тон 525 (French Bisou)

    Жидкая помада для губ с цветочным маслом Christian Dior Rouge Dior Ultra Care Liquid Lipstick

    1518,00 грн

    1518,00 грн

    Доступные варианты покупки:


    Тон 446 (Rosy Nude)Тон 459 (Flower)Тон 639 (Wonder)Тон 736 (Nude)Тон 749 (D-Light)Тон 760 (Diorette)Тон 866 (Romantic)Тон 966 (Desire)Тон 975 (Paradise)Тон 999 (Bloom)Тон 635 (Ecstase)Тон 707 (Bliss)Тон 750 (Blossom)Тон 808 (Caress)Тон 860 (Flirt)

    Lancome Помада для губ Абсалю ИНТИМ, тон 130

    1760,00 грн

    1760,00 грн

    Доступные варианты покупки:


    Тон 130 (Not Flirting)Тон 155 (Burning Lips)Тон 169 (Love Rendez)Тон 196 (Pleasure First)Тон 212 (Undressed)Тон 226 (Worn Off Nude)Тон 274 (Killing Me Softly)

    Палитра для макияжа губ Chanel La Palette Caractere Lip Palette

    2313,00 грн

    2313,00 грн

    Похожие товары

    Масло для губ Artdeco Repair Care Lip Oil

    441,00 грн

    441,00 грн

    Жидкая помада-кушон для губ Givenchy Le Rouge Liquide

    1343,10 грн

    1343,10 грн

    Доступные варианты покупки:


    Тон 100 (Nude Tweed)Тон 101 (Nude Cachemire)Тон 106 (Nude Taffetas)Тон 107 (Nude Velours)Тон 202 (Rose Flanelle)Тон 203 (Rose Jersey)Тон 204 (Fuchsia Angora)Тон 205 (Corail Popeline)Тон 306 (Orange Plumetis)Тон 308 (Rouge Mohair)Тон 309 (L’interdit Rossetto)Тон 410 (Rouge Suedine)Тон 411 (Frambroise Charmuse)Тон 412 (Grenat Alpaga)

    Givenchy Le Rouge Interdit Intense Silk

    1815,00 грн

    1815,00 грн

    Доступные варианты покупки:


    Тон 37 (Rouge Graine)Тон 109 (Beige Sable)Тон 110 (Beige Nu​)Тон 117 (Rouge Erable)Тон 210 (Rose Braise)Тон 223 (Rose Irresistible)Тон 227 (Rouge Infuse)Тон 228 (Rose Fume)Тон 304 (Mandarine Bolero)Тон 306 (Carmin Escarpin)Тон 307 (Grenat Initie)Тон 319 (Rouge Santal)Тон 326 (Rouge Audacieux)Тон 330 (Rouge Ambre)Тон 333 (L’interdit)Тон 334 (Grenat Volontaire)Тон 338 (Rouge Vigne)Тон 339 (Grenat Cendre)Тон 500 (Brun Mocha)

    Стойкая помада для губ с увлажняющим эффектом Christian Dior Rouge Dior Ultra Care Rouge

    1518,00 грн

    1518,00 грн

    Доступные варианты покупки:


    Тон 168 (Petal)Тон 455 (Flower)Тон 635 (Ecstase)Тон 707 (Bliss)Тон 736 (Nude)Тон 750 (Blossom)Тон 808 (Caress)Тон 848 (Whisper)Тон 989 (Violet)Тон 999 (Bloom)

    Lancome L Absolu Rouge Cream

    1760,00 грн

    1760,00 грн

    Доступные варианты покупки:


    Тон 06 (Rose Nu)Тон 176 (Ma Grenadine)Тон 182 (Belle And Rebelle)Тон 238 (Si Seulement)Тон 250 (Tendre Mirage)Тон 253 (Mademoiselle Amanda)Тон 264 (Peut-Etre)Тон 276 (Timeless Romance)Тон 347 (Le Baiser)Тон 350 (Destination Honfleur)Тон 525 (French Bisou)

    Givenchy Le Rouge a Porter

    1265,00 грн

    1265,00 грн

    Доступные варианты покупки:


    Тон 101Тон 102Тон 103Тон 104Тон 105Тон 106Тон 201Тон 202Тон 203Тон 204Тон 205Тон 206Тон 301Тон 302Тон 303Тон 304Тон 306Тестер тон 101Тестер тон 102Тестер тон 105Тестер тон 202Тестер тон 203Тестер тон 204Тестер тон 206Тестер тон 302Тестер тон 303Тестер тон 304Тон 305Тестер тон 106

    Рецензии

    Еще нет отзывов об этом товаре.

    Помада для губ Rouge Dior Baume, тон 538

    1202,30 грн

    1202,30 грн

    Доступные варианты покупки:


    Тон 128Тон 448Тон 468Тон 538Тон 558Тон 568Тон 628Тон 640Тон 650Тон 660Тон 668Тон 678Тон 688Тон 740Тон 758Тон 760Тон 788Тон 855Тон 988Тестер тон 568Тестер тон 740Тестер тон 758Тестер тон 760Тестер тон 788Тестер тон 855Тестер тон 988

    Rouge Dior Baume Помада-бальзам для губ, цвет высокой моды — Dior

    93 отзыва
    31

    Извините, данного товара нет в наличии.

    Star №128
    № 32030

    3348901223430
    Нет в наличии

    тестер

    Star №128
    № 35427
    Нет в наличии

    dior color kingdom 2015

    Belle de Printemps №448
    Dior Color Kingdom 2015
    № 32684
    Нет в наличии

    Spring №468
    № 32031

    3348901223386
    Нет в наличии

    тестер

    Spring №468
    упрощенный дизайн колпачка
    № 33599
    Нет в наличии

    glowing gardens spring 2016

    Rosee №520
    Glowing Gardens 2016
    № 36797

    3348901293464
    Нет в наличии

    Boreale №538
    № 32032

    3348901223393
    Нет в наличии

    Lili №558
    № 32033

    3348901231237
    Нет в наличии

    тестер

    Lili №558
    № 35415
    Нет в наличии

    Rose Rose №568
    № 32034

    3348901223409
    Нет в наличии

    тестер

    Rose Rose №568
    № 35416
    Нет в наличии

    dior color kingdom 2015

    Palais №628
    Dior Color Kingdom 2015
    № 32685

    3348901240611
    Нет в наличии

    Milly №640
    № 32035

    3348901223461
    Нет в наличии

    тестер

    Milly №640
    № 35417
    Нет в наличии

    dior color kingdom 2015

    Fleur de Lys №650
    Dior Color Kingdom 2015
    № 32686

    3348901240642
    Нет в наличии

    Coquette №660
    № 32042

    3348901223362
    Нет в наличии

    тестер

    Coquette №660
    № 35418
    Нет в наличии

    dior color kingdom 2015

    Cotillon №668
    Dior Color Kingdom 2015
    № 32687
    Нет в наличии

    dior color kingdom 2015

    Gala №678
    Dior Color Kingdom 2015
    № 32688
    Нет в наличии

    Diorette №688
    № 32036

    3348901223317
    Нет в наличии

    тестер

    Diorette №688
    упрощенный дизайн колпачка
    № 33598
    Нет в наличии

    Escapade №740
    № 32037

    3348901223454
    Нет в наличии

    Lys Rouge №758
    № 32038

    3348901223324
    Нет в наличии

    Garden Party №760
    № 32039

    3348901223355
    Нет в наличии

    Fleur Bleue №788
    № 32040

    3348901223348
    Нет в наличии

    Sweetheart №855
    № 32041

    3348901223331
    Нет в наличии


    • Бесплатная доставка любых заказов от 300грн по полной предоплате
    • Доставка с пост-оплатой по тарифам «Нова Пошта»
    • Доставка курьером по тарифам «Нова Пошта»

    Узнать больше о нашей доставке


    Характеристики Dior Rouge Dior Baume:

    Категория:Помады для губ
    Объем:3. 2 мл
    Бренд:Dior
    Классификация бренда:Элитная
    Страна бренда:Франция

    Описание Dior Rouge Dior Baume:

    Букет оттенков, естественный образ Haute Couture…
    Rouge Dior Baume следует кодам Rouge Dior, удивляя своей новизной и элегантностью.

    Больше нет необходимости выбирать между уходом за губами и макияжем, благодаря новому средству от Dior Ваши губы прекрасно увлажнены и облачены в модный оттенок с эффектом влажного сияния. Текстура Rouge Dior Baume с концентрацией насыщенных природных компонентов в 10 раз больше, чем у классической губной помады*, равномерно покрывает поверхность губ. Губы становятся более гладкими, увлажненными и наполненными.

    *По сравнению с помадой для губ Dior


    Свотчи на Dior Rouge Dior Baume

    Добавляйте фото распакованного товара, тестеров или свотчи

    Выбрать картинку
    Необходимо авторизоваться

    Комментарий

    Администрация имеет право отклонить фотографии плохого качества

    Christian Dior Rouge Dior Baume Natural Lip Couture Color — # 538 Boreale | Клуб красоты™

    Написать обзор »

    Задайте вопрос »
    Заработайте баллы сегодня »

    Рейтинг покупателей:

    0 / 5 звезд

    Эта помада сочетает в себе уход за губами и макияж в один этап Содержит очень много натуральных ингредиентов для ухода за губами Невероятно питает и защищает ваши губы Придает современный и элегантный цвет со здоровым сиянием и блеском Нежная консистенция с безупречной фиксацией Делает ваши губы гладкими, пухлыми и полными

    3,2 г/0,11 унции

    Обычная цена $55,00

    Цена участника
    $54. 00 (Присоединяйтесь сейчас)

    Нет в наличииСердцедобавить в избранное

    Купить сейчас, оплатить позже Варианты:

    4 беспроцентных платежа в рассрочку с

    6 еженедельных беспроцентных платежей с $9,17 с

    • Отзывы клиентов
    • Недавно просмотренные
    • Выбор редакции
    Нет отзывов Будьте первым, кто оставит отзыв об этом товаре!

    Пожалуйста, войдите в свою учетную запись Клуба Красоты или зарегистрируйтесь, чтобы опубликовать свой отзыв!

    • Tweezerman — Щипцы для завивки ресниц Onyx Great Grip

      Tweezerman

      Щипцы для завивки ресниц Onyx Great Grip

      28,00 $

      Добавить в корзину
      0 / 5 звезд

    • Lancome — Тушь для ресниц Hypnose Custom Wear Volume — # 02 Brun Hypnotic

      Lancome

      Тушь для ресниц Hypnose Custom Wear Volume — # 02 Brun Hypnotic

      6,2 мл/0,2 унции

      47,00 $

      Добавить в корзину
      0 / 5 звезд

    • VERSO — Глубокое очищение от прыщей

      VERSO

      Средство для глубокого очищения от прыщей

      150 мл/5 унций

      69,00 $

      Добавить в корзину
      0 / 5 звезд

    • Chanel — Флюид-хайлайтер Les Beiges Sheer Healthy Glow — Жемчужное сияние

      Chanel

      Les Beiges Флюид-хайлайтер Sheer Healthy Glow — жемчужное сияние

      30 мл/1 унция

      95,00 $

      Добавить в корзину
      0 / 5 звезд

    • Tatcha — Шелковая защитная фиксирующая пудра

      Tatcha

      Защитная пудра The Silk

      20 г/0,7 унции

      79,00 $

      Добавить в корзину
      0 / 5 звезд

    • Gucci — Flora by Gucci Gorgeous Gardenia EDP Spray

      Gucci

      Flora by Gucci Gorgeous Gardenia EDP Spray

      100 мл/3,3 унции

      207,00 $

      Добавить в корзину
      0 / 5 звезд

    • Charlotte Tilbury — Спрей-фиксатор для аэрографа Flawless

      Charlotte Tilbury

      Фиксирующий спрей для аэрографа

      100 мл/3,3 унции

      55,00 $

      Добавить в корзину
      0 / 5 звезд

    • Le Labo — Rose 31 EDP Spray

      Le Labo

      Rose 31 EDP Spray

      100 мл/3,4 унции

      406,00 $

      Добавить в корзину
      0 / 5 звезд

    • Elemis — Динамическое обновление The Radiant Collection

      Elemis

      Коллекция Dynamic Resurfacing The Radiant

      2 шт.

      110,00 $

      Добавить в корзину
      0 / 5 звезд

    • Добродетель — Бустер плотности процветания

      Virtue

      Усилитель плотности Flourish

      120 мл/4 унции

      66,00 $

      Добавить в корзину
      0 / 5 звезд

    • Dermalogica — Спрей для микропор Clear Start

      Dermalogica

      Clear Start Micro Pore Mist

      118 мл/4 унции

      30,00 $

      Добавить в корзину
      0 / 5 звезд

    • Revision Skincare — Маска для сияния кожи (салонный размер)

      Редакция Уход за кожей

      Очищающая маска для сияния (салонный размер)

      227 г/8 унций

      223,00 $

      Добавить в корзину
      0 / 5 звезд

    • Wella — Структурирующая маска ColorMotion+

      Wella

      Структурирующая маска ColorMotion+

      150 мл/5 унций

      31,00 $

      Добавить в корзину
      0 / 5 звезд

    • Laneige — Ночная маска для губ EX — Ягода

      Ланеж

      Ночная маска для губ EX — Berry

      20 г

      19,00 $

      Добавить в корзину
      0 / 5 звезд

    • Fenty Beauty by Rihanna — Eaze Drop’Lit All Over Glow Enhancer — # 02 Taffy Topaz

      Fenty Beauty by Rihanna

      Eaze Drop’Lit All Over Glow Enhancer — # 02 Taffy Topaz

      36 мл/1,22 унции

      60,00 $

      Добавить в корзину
      0 / 5 звезд

    • NARS — Крем-бронзатор Laguna — # 03 Laguna

      NARS

      Крем-бронзер Laguna — # 03 Laguna

      19 г/0,67 унции

      55,00 $

      Добавить в корзину
      0 / 5 звезд

    • IS Clinical — Очищающий комплекс

      IS Clinical

      Очищающий комплекс

      60 мл/2 унции

      35,00 $

      Добавить в корзину
      0 / 5 звезд

    • Olaplex — Очищающий шампунь № 4C

      Olaplex

      Очищающий шампунь № 4C

      250 мл/8,5 унций

      44,00 $

      Добавить в корзину
      0 / 5 звезд

    • Christian Dior — Блеск для губ Addict Lip Maximizer — № 012 Палисандр

      Christian Dior

      Addict Lip Maximizer Gloss — # 012 Палисандр

      6 мл/0,2 унции

      56,00 $

      Добавить в корзину
      0 / 5 звезд

    • Bobbi Brown — Румяна — № 6 Абрикос (новая упаковка)

      Bobbi Brown

      Румяна — № 6 Абрикос (новая упаковка)

      3,7 г/0,13 унции

      51,00 $

      Добавить в корзину
      0 / 5 звезд

    • Serge Lutens — Nuit De Cellophane EDP Spray

      Serge Lutens

      Nuit De Cellophane EDP Spray

      50 мл/1,69 унции

      173,00 $

      Добавить в корзину
      0 / 5 звезд

    • Christian Dior — Губная помада Rouge Dior Couture Color Refillable Lipstick — # 849Руж Синема (Сатин)

      Christian Dior

      Губная помада Rouge Dior Couture Color Многоразовая губная помада — № 849 Rouge Cinema (атласная)

      3,5 г/0,12 унции

      74,00 $

      0 / 5 звезд

    • Christian Dior — Губная помада Rouge Dior Couture Color Refillable Lipstick — № 999 (матовая)

      Christian Dior

      Rouge Dior Couture Color Многоразовая губная помада — № 999 (матовая)

      3,5 г/0,12 унции

      74,00 $

      0 / 5 звезд

    • Christian Dior — Губная помада Rouge Dior Couture Color Refillable Lipstick — # 999 (Velvet)

      Christian Dior

      Rouge Dior Couture Color Многоразовая губная помада — # 999 (бархат)

      3,5 г/0,12 унции

      74,00 $

      0 / 5 звезд

    • Christian Dior — Губная помада Rouge Dior Couture Color Refillable Lipstick — # 886 Enigmatic (Velvet)

      Christian Dior

      Rouge Dior Couture Color Многоразовая губная помада — № 886 Enigmatic (бархатная)

      3,5 г/0,12 унции

      $74,00

      0 / 5 звезд

    • Christian Dior — Губная помада Rouge Dior Couture Color Refillable Lipstick # 824 Saint Germain (Satin)

      Christian Dior

      Губная помада Rouge Dior Couture Color # 824 Saint Germain (атласная)

      3,5 г/0,12 унции

      74,00 $

      0 / 5 звезд

    • Christian Dior — Губная помада Rouge Dior Couture Color Refillable Lipstick — # 458 Paris (Satin)

      Christian Dior

      Губная помада Rouge Dior Couture Color # 458 Paris (Satin)

      3,5 г/0,12 унции

      74,00 $

      0 / 5 звезд

    • Christian Dior — Губная помада Rouge Dior Couture Color Refillable — # 959 Charnelle (атласная)

      Christian Dior

      Губная помада Rouge Dior Couture Color Многоразовая губная помада — № 959 Charnelle (атласная)

      3,5 г/0,12 унции

      74,00 $

      0 / 5 звезд

    • Christian Dior — Rouge Dior Couture Color Refillable Lipstick Refill — # 100 Nude Look (Matte)

      Christian Dior

      Rouge Dior Couture Color Refillable Lipstick Refill — # 100 Nude Look (Matte)

      3,5 г/0,12 унции

      65,00 $

      0 / 5 звезд

    • Christian Dior — Rouge Dior Couture Color Refillable Lipstick Refill — # 080 Red Smile (Satin)

      Кристиан Диор

      Rouge Dior Couture Color Refillable Lipstick Refill — # 080 Red Smile (Satin)

      3,5 г/0,12 унции

      65,00 $

      0 / 5 звезд

    • Christian Dior — Rouge Dior Couture Color Refillable Lipstick Refill — № 525 Cherie (металлик)

      Christian Dior

      Rouge Dior Couture Color Refillable Lipstick Refill — № 525 Cherie (металлик)

      3,5 г/0,12 унции

      65,00 $

      0 / 5 звезд

    • Christian Dior — Rouge Dior Couture Color Refillable Lipstick Refill — # 434 Promenade (Satin)

      Christian Dior

      Rouge Dior Couture Color Сменный блок губной помады # 434 Promenade (Satin)

      3,5 г/0,12 унции

      $65,00

      0 / 5 звезд

    • Christian Dior — Rouge Dior Couture Color Refillable Lipstick Refill — # 644 Sydney (Satin)

      Christian Dior

      Rouge Dior Couture Color Refillable Lipstick Refill — # 644 Sydney (Satin)

      3,5 г/0,12 унции

      65,00 $

      0 / 5 звезд

    • Christian Dior — Rouge Dior Couture Color Refillable Lipstick Refill — # 959 Charnelle (Satin)

      Christian Dior

      Rouge Dior Couture Color Refillable Lipstick Refill — # 959 Charnelle (атласная)

      3,5 г/0,12 унции

      65,00 $

      0 / 5 звезд

    • Christian Dior — Rouge Dior Couture Color Refillable Lipstick Refill — № 999 (сатин)

      Christian Dior

      Rouge Dior Couture Color Refillable Lipstick Refill — # 999 (атласная)

      3,5 г/0,12 унции

      65,00 $

      0 / 5 звезд

    • Christian Dior — Rouge Dior Couture Color Refillable Lipstick Refill — # 964 Амбициозный (матовый)

      Christian Dior

      Rouge Dior Couture Color Refillable Lipstick Refill — # 964 Ambitious (Matte)

      3,5 г/0,12 унции

      65,00 $

      0 / 5 звезд

    • Christian Dior — Rouge Dior Couture Color Refillable Lipstick Refill — № 999 (матовая)

      Christian Dior

      Rouge Dior Couture Color Refillable Lipstick Refill — № 999 (матовая)

      3,5 г/0,12 унции

      65,00 $

      0 / 5 звезд

    • Christian Dior — Rouge Dior Couture Color Refillable Lipstick Refill — № 999 (металлик)

      Christian Dior

      Rouge Dior Couture Color Refillable Lipstick Refill — # 999 (металлик)

      3,5 г/0,12 унции

      65,00 $

      0 / 5 звезд

    • Christian Dior — Rouge Dior Couture Color Refillable Lipstick Refill — # 869 Sophisticated (Satin)

      Christian Dior

      Rouge Dior Couture Color Refillable Lipstick Refill — # 869 Sophisticated (Satin)

      3,5 г/0,12 унции

      65,00 $

      0 / 5 звезд

    • Christian Dior — Rouge Dior Couture Color Refillable Lipstick Refill — # 999 (Velvet)

      Christian Dior

      Rouge Dior Couture Color Многоразовая губная помада # 999 (бархатная)

      3,5 г/0,12 унции

      65,00 $

      0 / 5 звезд

    • Christian Dior — Rouge Dior Couture Color Refillable Lipstick Refill — № 525 Cherie (металлик) (коробка слегка повреждена)

      Christian Dior

      Rouge Dior Couture Color Refillable Lipstick Refill — # 525 Cherie (металлик) (коробка слегка повреждена)

      3,5 г/0,12 унции

      $35,00

      0 / 5 звезд

    • Christian Dior — Губная помада Rouge Dior Couture Color Refillable Lipstick — # 999 (атласная)

      Christian Dior

      Rouge Dior Couture Color Многоразовая губная помада — # 999 (атласная)

      3,5 г/0,12 унции

      74,00 $

      0 / 5 звезд

    • Christian Dior — Губная помада Rouge Dior Couture Color Refillable Lipstick — № 999 (металлик)

      Christian Dior

      Rouge Dior Couture Color Многоразовая губная помада — # 999 (металлик)

      3,5 г/0,12 унции

      74,00 $

      0 / 5 звезд

    • Chanel — Rouge Coco Baume Hydrating Beautifying Tinted Lip Balm — # 918 My Rose

      Chanel

      Rouge Coco Baume Увлажняющий тональный бальзам для губ — # 918 My Rose

      3 г/0,1 унции

      67,00 $

      0 / 5 звезд

    • Chanel — Rouge Coco Baume Hydrating Beautifying Tinted Lip Balm — # 916 кокетливый коралл

      Chanel

      Rouge Coco Baume Увлажняющий косметический оттеночный бальзам для губ — # 916 Flirty Coral

      3 г/0,1 унции

      64,00 $

      0 / 5 звезд

    • Chanel — Rouge Coco Baume Hydrating Beautifying Tinted Lip Balm — # 920 In Love

      Шанель

      Rouge Coco Baume Hydrating Beautifying Оттеночный бальзам для губ — # 920 In Love

      3 г/0,1 унции

      67,00 $

      0 / 5 звезд

    • Chanel — Rouge Coco Baume Hydrating Beautifying Tinted Lip Balm — # 924 Fall For Me

      Chanel

      Rouge Coco Baume Увлажняющий бальзам для губ с оттенком красоты — # 924 Fall For Me

      3 г/0,1 унции

      67,00 $

      0 / 5 звезд

    • Christian Dior — Rouge Blush Couture Color Long Wear Powder Blush — # 250 Bal

      Christian Dior

      Rouge Blush Couture Color Long Wear Powder Blush — # 250 Bal

      6,7 г/0,23 унции

      105,00 $

      0 / 5 звезд

    • Christian Dior — Rouge Blush Couture Color Long Wear Powder Blush — # 999

      Christian Dior

      Rouge Blush Couture Color Long Wear Powder Blush — # 999

      6,7 г/0,23 унции

      105,00 $

      0 / 5 звезд

    • Christian Dior — Mono Couleur Couture High Color Eyeshadow — # 884 Rouge Trafalgar (Velvet)

      Christian Dior

      Mono Couleur Couture High Color Eyeshadow — # 884 Rouge Trafalgar (Velvet)

      2 г/0,07 унции

      74,00 $

      0 / 5 звезд

    • Christian Dior — Бальзам для губ Rouge Dior Floral Care Refillable — # 525 Cherie (атласный бальзам)

      Christian Dior

      Rouge Dior Floral Care Многоразовый бальзам для губ # 525 Cherie (атласный бальзам)

      3,5 г/0,12 унции

      63,00 $

      0 / 5 звезд

    • Christian Dior — Бальзам для губ Rouge Dior Floral Care многоразового использования — № 999 (матовый бальзам)

      Christian Dior

      Rouge Dior Floral Care Многоразовый бальзам для губ — № 999 (матовый бальзам)

      3,5 г/0,12 унции

      63,00 $

      0 / 5 звезд

    • Christian Dior — Rouge Dior Forever Matte Liquid Lipstick — # 959 Forever Bold

      Кристиан Диор

      Жидкая матовая губная помада Rouge Dior Forever Matte — # 959 Forever Bold

      6 мл/0,2 унции

      83,00 $

      0 / 5 звезд

    • Christian Dior — Rouge Dior Forever Matte Liquid Lipstick — # 741 Forever Star

      Christian Dior

      Rouge Dior Forever Matte Liquid Lipstick — # 741 Forever Star

      6 мл/0,2 унции

      72,00 $

      0 / 5 звезд

    • Christian Dior — Rouge Dior Forever Matte Liquid Lipstick — № 943 Forever Shock

      Christian Dior

      Rouge Dior Forever Matte Liquid Lipstick — # 943 Forever Shock

      6 мл/0,2 унции

      83,00 $

      0 / 5 звезд

    • Christian Dior — Rouge Dior Forever Matte Liquid Lipstick — # 760 Forever Glam

      Christian Dior

      Rouge Dior Forever Matte Liquid Lipstick — # 760 Forever Glam

      6 мл/0,2 унции

      72,00 $

      0 / 5 звезд

    • RMK — W Lip Rouge & Crystal — # 02 Madness Power

      RMK

      W Lip Rouge & Crystal — # 02 Madness Power

      10,8 г/0,36 унции

      71,00 $

      0 / 5 звезд

    • RMK — W Lip Rouge & Crystal — # 01 Японский

      RMK

      W Lip Rouge & Crystal — # 01 Japonisme

      10,8 г/0,36 унции

      71,00 $

      0 / 5 звезд

    • RMK — W Lip Rouge & Crystal — # 04 Искушение в Эдеме

      RMK

      W Lip Rouge & Crystal — # 04 Temptation in Eden

      10,8 г/0,36 унции

      71,00 $

      0 / 5 звезд

    • RMK — W Lip Rouge & Crystal — # 03 Романтическое напряжение

      RMK

      W Lip Rouge & Crystal — # 03 Romantic Voltage

      10,8 г/0,36 унции

      71,00 $

      0 / 5 звезд

    • Givenchy — Жидкий бальзам для губ Rose Perfecto — # 37 Rouge Graine

      Givenchy

      Жидкий бальзам для губ Rose Perfecto № 37 Rouge Graine

      6 мл/0,21 унции

      58,00 $

      0 / 5 звезд

    • By Terry — 24K Gold Baume De Rose Trio Deluxe Бальзам для губ Jewels (1x белое золото 10 г, 1x золото 10 г, 1x розовое золото 10 г)

      By Terry

      24-каратное золото Baume De Rose Trio Deluxe Бальзам для губ Jewels (1x белое золото 10 г, 1x золото 10 г, 1x розовое золото 10 г)

      3×10 г/0,35 унции

      424,00 $

      0 / 5 звезд

    • Christian Dior — Mono Couleur Couture High Color Eyeshadow — # 530 Tulle (Satin)

      Кристиан Диор

      Тени для век Mono Couleur Couture High Color — № 530 Тюль (сатин)

      2 г/0,07 унции

      63,00 $

      0 / 5 звезд

    • Christian Dior — Mono Couleur Couture High Color Eyeshadow — № 570 Медный (Бархатный)

      Christian Dior

      Mono Couleur Couture High Color Eyeshadow — # 570 Медь (бархат)

      2 г/0,07 унции

      74,00 $

      0 / 5 звезд

    • Christian Dior — Mono Couleur Couture High Color Eyeshadow — # 481 Poncho (Satin)

      Christian Dior

      Mono Couleur Couture High Color Eyeshadow — # 481 Poncho (Satin)

      2 г/0,07 унции

      63,00 $

      0 / 5 звезд

    • Christian Dior — Mono Couleur Couture High Color Eyeshadow — # 449 Dune (Matte)

      Christian Dior

      Mono Couleur Couture High Color Eyeshadow — # 449 Dune (матовые)

      2 г/0,07 унции

      74,00 $

      0 / 5 звезд

    • Payot — Nutricia Baume Levres Cocoon — Успокаивающий питательный уход за губами

      Payot

      Nutricia Baume Levres Cocoon – успокаивающее питательное средство для губ

      6 г/0,21 унции

      30,00 $

      0 / 5 звезд

    • Yves Saint Laurent — Rouge Pur Couture The Slim Velvet Radical Matte Lipstick — # 21 Rouge Paradoxe

      Yves Saint Laurent

      Rouge Pur Couture The Slim Velvet Radical Matte Lipstick — # 21 Rouge Paradoxe

      2 г/0,07 унции

      65,00 $

      0 / 5 звезд

    • Yves Saint Laurent — Rouge Pur Couture The Bold Lipstick — # 1 Le Rouge

      Yves Saint Laurent

      Rouge Pur Couture The Bold Lipstick — # 1 Le Rouge

      3 г/0,11 унции

      55,00 $

      0 / 5 звезд

    • Guerlain — Подводка для губ Lasting Color High Precision — #24 Rouge Dahlia

      Guerlain

      Подводка для губ Lasting Color High Precision — № 24 Rouge Dahlia

      0,35 г/0,01 унции

      50,00 $

      0 / 5 звезд

    • Chanel — Rouge Allure Luminous Intense Lip Color — # 169 Rouge Tentation

      Chanel

      Rouge Allure Luminous Intense Lip Color — # 169 Rouge Tentation

      3,5 г/0,12 унции

      93,00 $

      0 / 5 звезд

    ПредыдущийСледующий

    Christian Dior Rouge Dior Baume Tratamiento de Labios Natural Color Couture

      org/BreadcrumbList»>

    • Christian Dior
    • Christian Dior — Губная помада — Rouge Dior Baume Natural Lip Treatment Couture Clr
    • Este pintalabios combina el cuidado de los labios y el maquillaje en un solo paso0031
    • Dispone de color moderno y Elegante con un brillo saludable
    • Consistencia fina con agarre perfecto
    • Deja los labios suaves y llenos

    €65,90
    Бесплатно Envío, включая НДС

    Аготадо.

    Enviarme un email cuando lleguen nuevas extensias

    • Envío
    • Информация о продукте
    • Opciones de pago
    • Мнения
    • Оригинальные продукты 100% ГАРАНТИЯ
    • БЕСПЛАТНО ENVÍO por correo certificado con guía.
      La entrega a España toma normalmente 10-21 días. Una вез эль пакет Эсте aclarado en aduanas será enviado por Correos де España.
    • 30 días de garantía para reembolso. Si hay algún Problema с эль-продуктом, envíenos ип электронная почта у Vamos дорогая уна решение garantizada.
    Codigo de barras / UPC/UPC 3348

    3393

    Категория Макильяхес
    Марка Кристиан Диор
    Линейка продуктов Christian Dior — Губная помада — Rouge Dior Baume Natural Lip Treatment Couture Clr
    Таманьо

    Utilizamos PayPal пункт procesar pagos seguros, incluidos los pagos con tarjetas de crédito.