Месяц: Май 2023

Что за пряжа — синельная? Какие виды её существуют? Особенности, достоинства и недостатки, что из неё вяжут? Как ухаживать за ней?

Снова в тренде синель. Так называется пряжа с плюшевой поверхностью. Она настолько выигрышно смотрится в мотке, что многие рукодельницы задумываются о её приобретении. Чем интересны эти вязальные нити, что это такое, стоит ли брать их на свитер и как за ними ухаживать, об этом читайте далее.

Что за пряжа — синельная?

Она достаточно дорогая по производству, потому что технология её получения очень сложна. Синельная нитка напоминает мохнатую гусеницу, а в изделии она выглядит как вязаный бархат или особый вид меха. На самом деле синель имеет две или несколько нитей основы, в центр которой посажены волоски. Основа перекручивается, волоски равномерно распределяются вокруг центра и образуют короткий ворс, который выглядит очень привлекательно.

Виды пряжи с описаниями

Синель производится как из натуральных, так и синтетических волокон. По виду сырья условно можно разделить её на следующие виды:

• хлопковая. Самый неудачный вид плюшевой пряжи. Она не обладает достаточной мягкостью и износостойкостью. Хлопковые ворсинки быстро склеиваются друг с другом, в результате чего на изделии появляются потёртости, залысины, частичное выпадение ворса из основы – проплешины;
• вискозная. Для неё характерна большая мягкость, чем у хлопкового вида, и вещи из неё будут носиться с комфортом длительное время. Однако вискозная разновидность боится солнечных лучей, так как склонна к выгоранию, и требует только химической чистки, при ручной или машинной вещи вытягиваются и деформируются;
• акриловая. Наиболее любимый вязальщицами вид синели и наиболее удачный по всем качественным характеристикам. Она лёгкая, хорошо окрашиваемая, не поддаётся воздействию ультрафиолета. Изделия из неё надолго сохранят первоначальную форму, всегда будут выглядеть нарядно, не боятся ручной или автоматической стирки.

Плюсы и минусы ниток

О некоторых сильных и слабых сторонах уже было рассказано, но кроме этих моментов, есть ещё множество положительных качеств, за которые любят эту пряжу:

• роскошный бархатистый внешний вид в мотке, а в изделии ещё лучше;
• богатая фактура и глубина цвета;
• очень комфортные тактильные ощущения: мягкость, нежность;
• изделия из неё получаются тёплыми и нарядными.

Важно! Вещи, связанные из синели, не раздражают кожу, они гипоаллергенны.

Жаль, что минусов у синели тоже много:

• нить подвержена истиранию;
• форму не держит, поэтому нельзя вязать облегаемые фасоны и резинки;
• вязать можно только гладью, а более тонкими нитями – ограниченное число рисунков и ажуров;
• толстые нитки неудобны при работе крючком, а тонкие на спицах могут перекосить деталь вывязываемой вещи;
• крой должен быть простым и лаконичным, каких-то особенностей не будет видно на этой пряже;
• изделия получаются продуваемыми, следовательно, о сохранении тепла в некоторых условиях речь идти не может;
• вещи из синели не предназначаются для постоянного ношения, потому что быстро истираются начиная с края рукава и горловины;
• изделия сильно растягиваются в ширину, это нужно учитывать при вязании;
• кончик нити осыпается, его нужно фиксировать швейной ниткой;
• качественная синель имеет высокую стоимость.

Какие вещи вяжут из неё?

Несмотря на перечисленные недостатки, очень многие рукодельницы вяжут из синели различные изделия. Решающим фактором этого выбора является её замечательная бархатистая поверхность, которая перевешивает все сложности в работе и уходе.

Из синели можно связать красивые, тёплые и полезные вещи:

• одежду – шарф, шапку, свитер, жилет, кардиган, безрукавку;
• предметы интерьера – накидку, плед, палантин, декоративную подушку, мягкую игрушку;
• отдельные фрагменты – вывязанные таким образом орнаменты смотрятся очень интересно.

Важно! При использовании синели в отделке изделий из другой пряжи достигается эффект использования отделочного меха.

Как ухаживать за плюшевой пряжей?

1. Вещи из синельной пряжи нельзя подвергать частой стирке. Лучше всего стирать их вручную или отдавать в мастерскую для химической обработки;
2. вода при стирке должна быть тёплой;
3. сушить можно только в горизонтальном положении, полностью расправив изделие на ровной поверхности;
4. гладить вещи из плюшевой пряжи нельзя – ворсинки сразу примнутся и уже не расправятся, полотно сильно растянется;
5. хранить только в сложенном виде без нагрузки сверху. Развешенные вещи вытягиваются вширь по плечевым швам и по длине с деформацией боковых соединений.

Что такое меланжевая пряжа?

Как сделать помпон из шерстяных ниток

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Автор статьи:
Александра Попова

Путь к авторству был очень долгим и решительным. Я всегда знала, что увлечение модой и стилем, могут кому-то помочь. В моей голове много идей, а ведь всё начинается именно с них Я не стремлюсь произвести революцию в мире моды, но хочу, чтобы вы их слышали и чувствовали.
Если вы с чем-то не согласны или хотите задать какой-то вопрос, то я всегда открыта для вас, и готова помочь в любую минуту

Задать вопрос автору

Как выбрать синельную пряжу для модных свитеров и аксессуаров

Мода на синель так же, как и любая другая, – то возвращается, то удаляется. Внешне такие изделия выглядят, как велюровые или плюшевые. А вы знаете, что в современной моде многие изделия, куртки, шубки, свитера и кардиганы из «меха плюшевого мишки» или «Чебурашки», сейчас на пике популярности?

Синельная пряжа сделает вещи из нее любимыми. На ощупь они бархатистые, приятные телу, переливаются различными оттенками.

Нить пряжи выглядит ворсистой, похожей на бархат или велюр. Чем плотнее и чаще располагаются ворсинки на стержневой нити, тем более качественная пряжа перед вами, и соответственно дороже. А вообще, синелью в текстильном мире называют любую пряжу с коротким ворсом, независимо от того, из какого сырья она создана.

Поверхность изделия, изготовленного из синельной пряжи, выглядит бархатной, а изделия из нее получаются богатыми по фактуре, со сложными плетеными узорами и цветными орнаментами.

Производство синельной пряжи – непростое, вырабатывается она на специальных машинах, имеющих низкую производительность. Поэтому стоимость ее высока, а возможность купить в момент популярности невелика. Синельной пряже можно придать любой оттенок. Исходным сырьем для синели являются акрил, полиэстер, вискоза, хлопок, шерсть в различных процентных соотношениях.

Большинство потребителей признают лучшей синельную пряжу, изготовленную из акрила. Кажется, синтетика, однако свойства этой пряжи для изготовления синели оказываются выше натуральных.

Изделия из хлопковой синели получаются жесткими и тяжелыми. Шероховатые ворсинки хлопка в изделии сцепляются и прилипают друг к другу. Изделие быстро приобретает потертости и залысины, и восстановить внешний вид практически невозможно.

Вискозная синель мягче и легче хлопковой, изделия из нее будут дольше служить. Но есть и недостатки. Изделия из вискозной синели носить следует аккуратно, так как при стирке нити расслаиваются и крошатся, форма постепенно теряется, и к тому же быстро выгорают на солнце. Большинство женщин предпочитают отдавать вискозные вещи в химчистку.

И так, больше всего ценится акриловая синель высокого качества. Изделия из нее легче и дольше сохраняют форму, с течением времени они меньше подвержены потертостям. А еще эта пряжа обладает красивой игрой света и стойким цветом. Именно из акриловой синели изделия долго выглядят нарядно, оригинально и практически невесомые.

Яркую красивую вещь из синельной пряжи нельзя назвать экономным приобретением. Однако многие рукодельницы не могут удержаться от желания связать из синели оригинальные изделия, богатые по фактуре и насыщенности цвета полотна.

Что же вяжут из синельной пряжи?

Пряжа выглядит весьма эффектно, поэтому при вязании не стоит задумываться о выборе сложных схем для узора. Самая простая вязка, выполненная из синельной пряжи, будет выглядеть роскошно. Нити синели хорошо поддаются в ручном вязании крючком или спицами.

Обязательной вещью в вашем гардеробе должен быть плюшевый свитер. Из этой пряжи можно связать шарф, шапку, жилет, куртку, палантин, тапочки. Очень красивая получается из нее отделка вещей, связанных из другой пряжи. В этом случае синельная отделка напоминает меховую.

Богато смотрятся вещи для домашнего интерьера: накидки, пледы, коврики, декоративные подушки. Из синели получаются великолепные детские вязаные игрушки и цветы. Синелью можно вязать вещи не полностью, а отдельными фрагментами, составляя бархатные узоры.

Общие правила ухода за изделиями из синельной пряжи

Вещи из синельной пряжи не любят стирки в машине, стирать их лучше вручную, причем, очень аккуратно и теплой водой. Так как ворсинкам свойственно с течением времени выпадать, то изделия постепенно «лысеют», а потому к вещам из синели требуется бережное отношения. Для ежедневной носки они не предназначены.

Частая стирка изделиям противопоказана. А для вискозных изделий рекомендуется химчистка. Если погода прохладная, изделия из синели не станут подходящим вариантом из-за своей рыхлой структуры, то есть они достаточно продуваемые.

Вещи из синели, по той же причине, быстро растягиваются. При вязании изделия это надо учесть и изначально сделать вещь чуть плотнее. Однако, это свойство в современной моде с тенденцией оверсайз не столь коварно.

Сейчас изделия из плюшевой пряжи – настоящий тренд, а потому, несмотря на то, что синельная пряжа для одежды не является эконом-вариантом, многие модницы сочтут выбор свитера, кардигана или платья из синели стильной и оригинальной идеей.

Chenille Yarn — Etsy.de

Etsy больше не поддерживает старые версии вашего веб-браузера, чтобы обеспечить безопасность пользовательских данных. Пожалуйста, обновите до последней версии.

Воспользуйтесь всеми преимуществами нашего сайта, включив JavaScript.

Найдите что-нибудь памятное,
присоединяйтесь к сообществу, делающему добро.

(
1000+ релевантных результатов,

с рекламой

Продавцы, желающие расширить свой бизнес и привлечь больше заинтересованных покупателей, могут использовать рекламную платформу Etsy для продвижения своих товаров.

10 современных российских режиссеров, которых ценят на Западе

Вопреки распространенному мнению российский кинематограф давно не замкнут на самом себе, а наши фильмы из года в год принимают участие в престижных фестивалях мира. Мы расскажем вам о десяти режиссерах, чьи фильмы становятся событием не только у нас, но и на Западе.

Теги:

Валерия Гай-Германика

Андрей Звягинцев

Анна Меликян

российское кино

русское кино

Андрей Звягинцев

Путь Звягинцева в кино начался с громкой победы: его первый фильм «Возвращение» получил главную награду Венецианского кинофестиваля ― «Золотого льва». С тех пор каждый фильм режиссера ― событие международного уровня. «Изгнание» принесло исполнителю главной роли Константину Лавроненко Каннский приз за лучшую мужскую роль (он пока единственный российский актер, удостоенный такой награды). «Елена» получила специальный приз жюри Каннского кинофестиваля и была включена американским журналом Rolling Stone в список 50 лучших фильмов второго десятилетия XXI века, а познакомившие со Звягинцевым массового зрителя «Левиафан» и «Нелюбовь» даже номинировались на «Оскар». 

Алексей Герман – младший

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Сын прославленного советского режиссера давно доказал мировому киносообществу, что он не просто преемник отца, а самостоятельная творческая личность. Его дебютный фильм «Последний поезд» о пропавшем без вести немецком хирурге получил специальное упоминание премии Луиджи де Лаурентиса на Венецианском фестивале. Пять лет спустя Герман-младший вернется в Венецию с фильмом «Бумажный солдат», чтобы увезти уже «Серебряного льва» за лучшую режиссуру. Премьера последнего на данный момент фильма режиссера «Довлатов» состоялась на Берлинском кинофестивале, после чего права на его прокат были выкуплены несколькими десятками стран, а англоязычным прокатом фильма занялся не кто иной, как Netflix.

Иван И. Твердовский

Злободневные и остросоциальные фильмы сына известного документалиста Ивана Твердовского также успели завоевать международное признание. Его полнометражный дебют «Класс коррекции» о девочке-колясочнице принес режиссеру несколько наград Международного кинофестиваля в Карловых Варах, а следующий фильм, «Зоология», стал участником ряда престижных фестивалей, в том числе кинофестиваля в Торонто. Карьера режиссера уверенно идет в гору: фильм 2020 года «Конференция» о теракте на Дубровке добрался до Венецианского фестиваля, а сам Твердовский в 2021 году стал членом Европейской киноакадемии.

Кирилл Серебренников

Кирилл Серебренников завоевал международное признание и как театральный режиссер, и как режиссер кино. Его спектакли регулярно участвуют в одном из самых престижных в мире театральных фестивалей в Авиньоне, а фильм «Измена» был номинирован на «Золотого льва» в Венеции. Однако наибольшей любовью фильмы режиссера пользуются в Каннах: в 2016 году его «Ученик» получил премию Франсуа Шеле, а биографический мюзикл о ленинградской рок-культуре 80-х «Лето»  —  специальный приз за лучший саундтрек.

Анна Меликян

Анна Меликян заявила о себе на международной арене первой же работой. Ее короткометражный фильм «До востребования» получил приз жюри на одном из крупнейших фестивалей короткометражного кино в Клермон-Ферране. Признание получил и фильм «Русалка» 2007 года: в его копилке премия «ФИПРЕССИ» Берлинского кинофестиваля, премия за лучшую режиссуру на «Сандэнсе» и выдвижение на «Оскар».

Алексей Федорченко

Режиссерская карьера Федорченко началась с любопытной истории: его фильм «Первые на Луне», снятый в жанре мокьюментари, получил приз за лучший документальный фильм на Венецианском кинофестивале. Высоко были оценены его самобытные, опирающиеся на фольклор малых народов картины: «Овсянки» получили несколько призов на фестивале в Венеции, а полностью снятые на марийском языке «Небесные жены луговых мари» были удостоены внимания фестиваля фильмов Центральной и Восточной Европы GoEast.

Илья Найшуллер

Имя Найшуллера прогремело в 2015 году, когда в прокат вышел его экспериментальный боевик, полностью снятый от первого лица. В фильме собраны не только популярные российские актеры (Данила Козловский, Светлана Устинова, Александр Паль), но и такие голливудские звезды, как Тим Рот и Хейли Беннетт. Новый фильм режиссера – снятый в Голливуде боевик «Никто» с Бобом Оденкерком в главной роли – стал первым в истории кино российским фильмом, возглавившим американский прокат.

Кантемир Балагов

Несмотря на юный возраст (Балагову нет ещё и тридцати), талантливый ученик Александра Сокурова уже успел заявить о себе как режиссер международного уровня. Оба его фильма ― «Теснота» и «Дылда» ― были показаны на Каннском фестивале, а сейчас Балагов вовсю работает над пилотным выпуском сериала производства HBO «Одни из нас» по одноименной видеоигре.

Валерия Гай Германика

Еще одна история громкого полнометражного дебюта в Каннах. В 2008 году фильм Валерии Гай Германики (до этого снимавшей документальные картины) «Все умрут, а я останусь» получил «Золотую камеру» за лучший дебют, а премьера следующего фильма «Да и да» состоялась уже на Международном кинофестивале в Гонконге.

Алексей Попогребский

Премьера фильма Алексея Попогребского «Как я провел этим летом» состоялась на фестивале, пожалуй, в меньшей степени, чем Венеция или Канны, жалующем российское кино, ― на Берлинале. Фильм завоевал сразу две награды: за лучшую мужскую роль (приз разделили Григорий Добрыгин и Сергей Пускепалис) и за выдающийся вклад в искусство (его получил оператор Павел Костомаров).

Автор: Арина Хализова

Фото: Getty images, Persona Stars, Bazelevz/ТАСС, Валерий Матыцин/ТАСС 

10 главных молодых режиссеров, о которых вы еще услышите

Александр Хант — 33 года

Ханты-мансиец Александр Хант (настоящее имя — Александр Евсеев) — выпускник сначала СПбГУКиТа (как оператор), затем ВГИКа (как режиссёр). Свой первый полнометражный фильм со сложносочинённым названием «Как Витька Чеснок вёз Лёху Штыря в дом инвалидов» он снял как раз по программе «ВГИК-дебют» и быстро стал одним из самых многообещающих молодых кинематографистов в России. И определённо одним из самых необычных: его залитый солнцем и чрезмерно цветастый «Витька Чеснок» не похож ни стилистически, ни интонационно на ставшую уже самопародией эстетику фестивальной русской драмы.

С тех пор Хант снял как оператор фильм «Кастинг» Игоря Стама, так и не добравшийся до широкого проката. А в его режиссёрских планах — драма «Межсезонье», вдохновлённая случаем в Пскове, когда пара школьников заперлась в доме и открыла стрельбу по полицейским, параллельно транслируя всё в Интернет.

Григорий Добрыгин — 33 года

Актёр Григорий Добрыгин к 33 годам успел сыграть и в провальной «первой русской супергероике» «Чёрная молния», и в фестивальном хите «Как я провёл этим летом», сняться бок о бок с Филиппом Сеймур Хоффманом и Уиллемом Дефо в «Самом опасном человеке» и с Джудом Лоу в «Чёрном море». Того же Дефо он снял в одной из первых своих короткометражек — фильме «Щель», где знаменитый американский актёр увлекательно рассказывал, почему он никогда не будет исправлять узнаваемую щель между зубами.

Полнометражный же дебют Добрыгина как режиссёра состоялся только в этом году — его фильм «Sheena667» о женатом провинциальном парне, влюбившемся в девушку в Интернете, сначала показали на фестивале в Роттердаме, а затем на всё том же «Кинотавре». Будущее Добрыгина-режиссёра интересно хотя бы потому, что немногие режиссёры у нас осмеливаются осмыслить влияние современных технологий и включить их в каркас знакомого тлена «русской драмы».

Иван Шахназаров — 26 лет

Сын Карена Шахназарова Иван ещё в 20 лет снял короткометражку «Рок», с которой поехал на Каннский кинофестиваль. Спустя четыре года короткий метр вырос в полный — в 2017-м вышел фильм с точно тем же названием «Рок» о трёх музыкантах, отправившихся покорять Москву. Это фильм в редком для наших краёв жанре роуд-муви (хотя, казалось бы, с такими-то пространствами) — простенький, несколько наивный, но классно написанный, отлично сыгранный и в целом очень удачный. Правда, для кино в первую очередь зрительского он, к сожалению, совсем незаметно прошёл в прокате — может, поэтому о будущих режиссёрских проектах Шахназарова-младшего пока ничего не известно.

Аня Крайс — 31 год

Выпускница немецкой киношколы Аня Крайс вернулась в Россию, чтобы снять чёрную комедию о родном Иваново времён её детства (то есть, разумеется, девяностых) — фильм «Нашла коса на камень», в 2017 году победивший на фестивале дебютов «Движение». Её картина — что-то между балабановским «Грузом 200» (где Афган сменила чеченская война) и провинциальным едким сюром Сергея Лозницы. И хотя в «Нашла коса на камень» баланс между жутко-смешным и жутко-чернушным не всегда соблюден идеально, сатиричная оптика Крайс предлагает какой-никакой, а новый взгляд на засаленную и забитую до творческой полусмерти эпоху бандитов, рэкетиров и ельцинского «Я ухожу».

Режиссёр-оркестр (а Аня выступила в своей картине и оператором, и продюсером, и автором сценария, и монтажёром, и даже художником-постановщиком) с тех пор не распылялась насчёт новых проектов — но учитывая, что с премьеры «Косы» прошло два года, кажется, уже пора. Ждём весточек.

Кирилл Соколов — 30 лет

Кирилл Соколов, снимавший короткометражки с друзьями ещё во время учёбы в техническом институте, в 2018 году таки добрался до большого кино. Его «Папа, сдохни» — эклектичный киноманский экшен, ловко осмысляющий эстетику VHS-боевиков и прочего задорного трэша, снятый с недюжинной фантазией и написанный с очень специфичным чувством юмора. Заняв пустующую нишу смелого развлекательного кино, Соколов, будем надеяться, со временем лишь разовьёт свой режиссёрский метод — хотя и второго «Папа, сдохни» от него пока ждать не следует: по его же словам, следующий фильм он хочет сделать не таким кровавым.

Нигина Сайфуллаева — 34 года

«Верность» Нигины Сайфуллаевой стала главной любимицей критиков на прошедшем «Кинотавре» — эротическая драма об изменах и сложных отношениях полов поразила их своей откровенностью и неприкрытой сексуальностью. В этом чувствуется совершенно естественное развитие режиссёрского почерка: Сайфуллаева ещё в 2014 году представила на том же фестивале свой фильм «Как меня зовут» — не настолько эротоманский, но тоже очень тактильный рассказ о двух подругах и пранке, который зашёл слишком далеко. Помимо этого, в послужном списке Сайфуллаевой есть пилот сериала «Детки», выигравший зрительский конкурс «Быть или не быть», — теперь на его основе должны сделать полноценный сезон.

И хотя некоторым её подход может показаться излишне провокационным и акционистским (судя по результатам «Кинотавра», откровенный эротизм у нас все ещё принимают в штыки), во всех своих работах Сайфуллаева стремится раздвинуть границы чувственности российского кинематографа, обычно очень закрытого и сухого в проявлениях эмоций.

Пётр Тодоровский — 33 года

Кинематографическая чета Тодоровских продолжает расширяться — вслед за Пётром Тодоровским-старшим («Военно-полевой роман», «Интердевочка») и его сыном Валерием Тодоровским («Оттепель», «Стиляги») в кино пришёл и сын Валерия, Пётр-младший, в 2017 году снявший роуд-муви/ромком с говорящим названием «Лавстори» и тогда ещё не сильно известным Александром Петровым в главной роли.

Его фильм — один из немногих удачных российских ромкомов, не скатывающийся в театральные банальности и карамельные плоскости. Милая обаятельная работа, из тех, что так не хватает нашему жанровому кино, — и в этом смысле особенно обидно, что «Лавстори», фильм, в общем-то, абсолютно зрительский, по непонятным причинам до проката добраться не смог.

Александр Золотухин — 30 лет

Ещё один ученик Сокурова, Александр Золотухин представил свой дебютный фильм в параллельной секции Берлинского кинофестиваля, а затем с ним же приехал на «Кинотавр»: и там, и там «Мальчика русского» хвалили как занимательное киноупражнение в образности и монтаже. Фильм о молодом добровольце на Первой мировой войне, который в первом же бою теряет зрение и начинает работать «слухачом» — выслеживать через акустический локатор вражеские самолёты, — Золотухин рифмует с репетициями современного оркестра, выводя историю в рамки вневременного и надысторического. Его сложный киноязык пока ещё, возможно, существует больше сам ради себя, но для дебюта такая смелость, в принципе, очень похвальна — интересно, с чем же Золотухин вернётся к нам в следующий раз.

Илья Найшуллер — 35 лет

Илья Найшуллер — самый немолодой из молодых — начал карьеру как режиссёр клипов для собственной музыкальной группы Biting Elbows (до этого была только работа над несколькими сериями — внезапно — сериала «Барвиха»). Именно после одного из клипов — экспериментального, снятого от первого лица экшен-видео Bad Motherfucker — Найшуллера заметил продюсер Тимур Бекмамбетов, который и предложил развить идею POV-боевика до полного метра.

Получился «Хардкор» — изобретательный заводной экшен, полностью оправдывающий свой необычный формат съёмки. Фильм с Шарлто Копли и Данилой Козловским в главных ролях вышел в 2016 году, после него Найшуллер снял клип для американского рэпера Weekend’а и несколько роликов группировки «Ленинград». Сейчас в работе у него пилотный эпизод сериала «Карамора» о тайном ордене вампиров, охраняющем царскую корону в России начала XX века, а также экшен-триллер с Бобом Оденкёрком в главной роли и авторами «Джона Уика» на месте продюсеров. Будем надеяться, что всё выйдет как надо: фестивальных авторов у нас полно, а вот с экшен-режиссёрами пока большие проблемы.

Кантемир Балагов — 27 лет

В свои 27 Кантемир Балагов — дважды обладатель награды ФИПРЕССИ в секции «Особый взгляд» Каннского кинофестиваля и единожды там же приза за режиссуру. Все ещё сильно находящийся под давлением своих менторов, Александра Сокурова в случае «Тесноты» и Александра Роднянского в «Дылде», Балагов тем не менее с каждым фильмом развивает свой уникальный почерк, тонкую игру с образами и слегка навязчивую, но любопытную цветовую драматургию, где каждый герой и каждая эмоция кодируется в окружении и декорациях определённым цветом.

Его новый фильм «Дылда» выходит в российский прокат уже послезавтра — а пока можете почитать нашу полноценную рецензию.

Текст:Ефим Гугнин

Андрей Звягинцев и 9 других современных российских режиссеров, которые должен посмотреть каждый киноман

Советские режиссеры, такие как Сергей Эйзенштейн и Андрей Тарковский, всегда играли большую роль в развитии кинематографа. Фактически, и Тарковский, и Эйзенштейн считаются одними из величайших режиссеров в истории кино.

ПО ТЕМЕ: 10 советских классических фильмов, оказавших влияние на мировой кинематограф

Но это все в прошлом, поскольку Советского Союза уже давно нет. После распада постсоветская страна развивала собственную киноиндустрию, поэтому появились новые русские режиссеры. Некоторые из них добиваются успеха у себя на родине, а другие даже получают награды за границей. В любом случае, говоря о современном европейском кино, определенно есть несколько великих современных российских режиссеров.

Андрей Звягинцев

Один из самых известных режиссеров за рубежом и не очень любимая фигура в России, Андрей Звягинцев рисует в своих фильмах холодный образ современной России, исследуя характеры и ситуации, в которых может оказаться каждый.

После режиссуры в сериале 2000 года, Звягинцев дебютировал в качестве режиссера в 2003 году с фильмом «Возвращение », который получил в Венеции награды «Золотой лев» и «Лучший первый фильм» и был номинирован на «Золотой глобус» как лучший иностранный фильм. Его следующий фильм 9Фильм 0013 Изгнание был номинирован на Золотую пальмовую ветвь и получил награду за лучшую мужскую роль в Каннах, а фильм Елена 2011 года получил специальный приз жюри фестиваля. Левиафан  был номинирован на Золотую пальмовую ветвь, получил приз за лучший сценарий в Каннах, получил Золотой глобус за лучший иностранный фильм и был номинирован на Оскар за лучший иностранный фильм, а Loveless  был номинирован на Золотую пальмовую ветвь, получил приз жюри в Каннах, был номинирован на «Золотой глобус» и премию «Оскар» за лучший иностранный фильм. Другими словами, каждый фильм, снятый Звягинцевым, отмечен одной из крупных премий или фестивалей.

Николай Лебедев

Николай Лебедев родился в Кишинёве, современной столице Молдовы Кишинэу, и начал свою карьеру в конце 1990-х годов, добившись относительного успеха. В 2000-х он получил признание критиков за такие фильмы, как «: Звезда», «», «: Волкодав», «» и «: Саундтрек к страсти».

Успех Лебедева продолжился в 2010-х годах с выпуском в 2013 году Легенда № 17 , который получил шесть премий «Золотой орел» (российский аналог «Золотого глобуса») и 9 в 2016 году.0013 Летный экипаж — второй российский фильм, выпущенный в IMAX и получивший пять премий «Золотой орел».

Алексей Федорченко

Алексей Федорченко родился в Екатеринбурге и начал свою карьеру в начале 2000-х, но быстро сделал себе имя, сняв как художественные, так и документальные фильмы.

Его режиссерский дебют в 2004 году, научно-фантастический псевдодокументальный фильм «Первый на Луне », получил премию «Венецианские горизонты» за документальный фильм на Венецианском кинофестивале. 2010-е 9«0013 Silent Souls » был номинирован на «Золотого льва» и получил несколько наград в Венеции, а последняя драма 2018 года «: Война Анны » получила награды «Золотой орел» за лучший фильм и лучшую режиссуру, а также награды «Ника» за лучший фильм и лучшую женскую роль (российский эквивалент премий Академии).

Валерий Тодоровский

Сын российского режиссера Петра Тодоровского, Валерий Тодоровский родился в Одессе, Украина. Тодоровский начал свою карьеру сценариста в конце 1980-х и дебютировал как режиссер в 1990 году, добившись определенного успеха.

СВЯЗАННЫЕ С: 15 безумных зарубежных научно-фантастических фильмов и фэнтези, о которых вы никогда не слышали Актер второго плана и лучший звуковой дизайнер. Самая известная работа Тодоровского, культовый мюзикл 2008 года « Стиляги », был показан на нескольких зарубежных фестивалях, где пользовался успехом у публики и получил четыре премии «Золотой орел» (в том числе за лучший фильм) и четыре премии «Ника» (в том числе за лучший фильм).

Андрей Кравчук

Родившийся в Ленинграде (ныне Санкт-Петербург в России), Андрей Кравчук первоначально изучал математику и собирался закончить свою магистерскую диссертацию, когда он встретил двух режиссеров — Алексея Германа и Владимира Венгерова, которые нашли ему работу в качестве ассистента. к другому директору.

Кравчук дебютировал в качестве режиссера в 2000 году с фильмом Рождественское чудо , который он поставил совместно с Юрием Фетингом. Следующим его фильмом стал получивший признание критиков фильм «9».0013 Итальянский , получивший множество фестивальных наград и представленный в качестве заявки России на премию Оскар, но не номинированный. Следующий фильм Кравчука « Адмирал » имел коммерческий успех, но разделил критиков и, тем не менее, получил четыре премии «Золотой орел» из восьми номинаций.

Алексей Балабанов

Несколько противоречивая фигура, Алексей Балабанов был одним из самых выдающихся современных российских режиссеров до своей трагической смерти в 2013 году. Триер и братья Коэны.

Его карьера началась в конце 1980-х, но настоящий успех пришел к нему в 1997 году, когда был выпущен культовый классический фильм «Брат » (в 2000 году Балабанов также снял его столь же известное продолжение). Его следующий фильм « О фриках и мужчинах » получил премию «Ника» за лучший фильм, а его последняя работа « Я тоже » принесла ему приз за лучшую режиссуру на Санкт-Петербургском международном кинофестивале. Его другие известные, но противоречивые работы включают War , Cargo 200 9.0014, Морфин и Стокер .

Юрий Быков

Начав свою актерскую карьеру в конце 2000-х, Юрий Быков позже перешел к режиссуре и стал известен своими получившими признание критиков и отмеченными наградами работами.

СВЯЗАННЫЕ С: 10 советских комедий, которые должен посмотреть каждый киноман и лучший режиссер. 2014 год 9Сериал 0013 «Дурак » получил признание критиков и получил премию «Ника» за лучший сценарий, а телесериал 2015 года «Метод » получил три премии ТЭФИ, в том числе «Лучший сериал» (российский аналог премии «Эмми»).

Александр Сокуров

На данный момент Александр Сокуров, пожалуй, один из самых известных российских режиссеров в мире. Его карьера началась в конце 1980-х с его второго полнометражного фильма 1987 года « Одинокий голос человека », номинированного на премию «Ника».

Фильм Молох 1999 года был номинирован на Золотую пальмовую ветвь и получил награду за лучший сценарий на Каннском кинофестивале, а фильм Телец 2001 года также был номинирован на Золотую пальмовую ветвь и получил три премии Ника (в том числе за лучшую режиссуру). . Пожалуй, самая известная его работа, « Русский Ковчег » 2002 года, получила премию «Видения» на Международном кинофестивале в Торонто, была номинирована на «Золотую пальмовую ветвь» и премию «Ника» за лучший фильм. После этого Отец и сын получили награду ФИПРЕССИ в Каннах, «Александра » была номинирована на «Золотую пальмовую ветвь», а «Фауст » получила «Золотого льва» Венецианского кинофестиваля и две премии «Ника» за лучший фильм и лучшую режиссуру.

Андрей Кончаловский

Еще один российский режиссер, успешный на международном уровне. Карьера Андрея Кончаловского началась в 1960-х годах, когда он работал с Андреем Тарковским в качестве сценариста над его фильмами Иваново детство и Андрей Рублев .

Первый крупный успех Кончаловского был в 19 лет79’s Siberiade , выигравшая Гран-при в Каннах. «Поезд-беглец » 1985 года (по рассказу Акиры Куросавы) был номинирован на «Золотую пальмовую ветвь», три «Золотых глобуса» (за лучшую мужскую роль) и три премии «Оскар». В 2000-2010-х годах Кончаловский поставил Дом дураков (получил специальный приз жюри в Венеции и номинирован на премию «Оскар» за лучший иностранный фильм), Белые ночи почтальона (получил Серебряного льва за лучшую режиссуру в Венеции), Рай ( получил Серебряного льва за лучшую режиссуру и номинирован на Золотого льва в Венеции), и Дорогие товарищи! (выбран в качестве российской заявки на премию Оскар).

Никита Михалков

Начав как актер в начале 1960-х, Никита Михалков со временем перешел в режиссуру и до сих пор регулярно участвует в процессе создания фильмов крупных российских постановок.

Сняв несколько короткометражных фильмов, Михалков дебютировал в фильме 1974 года « Дома среди незнакомцев », который сейчас считается классикой. Несколько последующих фильмов получили незначительные награды, но следующий прорыв произошел в 1919 году.87 с Dark Eyes , который получил награду за лучшую мужскую роль в Каннах и был номинирован на премию «Золотой глобус» за лучший иностранный фильм и премию Оскар за лучшую мужскую роль. В 1990-х годах и позже фильм Рядом с Эдемом (он же Урга ) получил Золотого льва в Венеции и был номинирован на Золотой глобус и Оскар за лучший иностранный фильм, Утомленные солнцем выиграл Гран-при в Каннах и Лучший «Оскар» за иностранный фильм, а 12 был номинирован на «Оскар» за лучший иностранный фильм.

ДАЛЕЕ: 10 самых страшных иностранных фильмов ужасов, когда-либо снятых (согласно IMDb)

10 важнейших фильмов движения «Новое русское кино»

« Искусство — это не какой-то ориентир для понимания. Это вещь в себе ». – Андрей Звягинцев

В то время как многие фильмы из более ранних периодов истории российского кино использовались государством в качестве инструментов пропаганды, современные российские фильмы вышли за пределы ограничений своих предшественников и взяли на себя подрывные обязанности искусства. Возникнув в 1990-х годах после распада СССР, «Новое российское кино» стало свидетелем развития молодых кинематографистов, которые были достаточно смелыми, чтобы пойти на необходимый риск.

Для некоторого контекста читатели должны проверить нашу более раннюю статью об истории российского кино в советское время. Современные российские кинематографисты стоят на плечах таких гигантов, как Эйзенштейн и Тарковский, но им удалось найти собственное художественное видение, превратив кинематографическую среду в волшебную площадку для авангардных экспериментов.

Один из видных деятелей движения «Новое российское кино» Андрей Звягинцев сказал: «Государство не хочет помнить, что роль художника — быть в оппозиции», — говорит он. «Иначе как люди у власти увидят свое истинное лицо. В древние времена у королей каждый день при дворе были клоуны и шуты. С одной стороны, они должны были развлекать короля».

Он добавил: «Но с другой стороны, они были единственными людьми, которые могли сказать ему правду. Умный, мудрый король знает, что нужны шуты. Глупый, неуверенный в себе король этого не делает. Вы спрашиваете меня, диссидент ли я. Когда на самом деле, я думаю, я больше похож на клоуна».

В рамках нашего еженедельного обзора мирового кино мы рассмотрим 10 важнейших фильмов движения «Новое российское кино», чтобы понять, как этот вид искусства развивался в стране со времен производства советских времен.

Утомленные солнцем (Никита Михалков – 1994)

Чрезвычайно сильный фильм о сталинском режиме конца 1930-х годов, Утомленные солнцем рассказывает историю старшего офицера Красной Армии и трагедии, которые он испытал во время красного террора. Фильм имел бешеный успех, получив Гран-при в Каннах, а также премию Оскар за лучший фильм на иностранном языке.

Режиссер объяснил: «Да, они все живут под «выжженным солнцем», потому что они уничтожили все солнца, которые освещали страну на протяжении тысячелетий. До русской революции Бог представлял собой закон, единственный закон, который принимали русские, и казалось, что они следовали только тем законам, которые написаны людьми веры. После революции большевики поняли, как использовать эту религиозную бдительность русского народа. Они поняли, что могут заменить монархию и церковь властью, воплощенной в культе одного человека, Сталина».

Добавление: «В фильме Сергей Петрович Котов, полковник Красной Армии и герой революции, не излучает образ человека, которого можно было бы обвинить в измене Родине. Когда политическая полиция Сталина, НКВД, прибывает, чтобы арестовать его, Сергей остается очень спокойным, ожидая, что все уладится простым телефонным звонком в Кремль. Но когда арестовывающие офицеры начинают буйствовать, Сергей понимает. Это не трагедия виновного человека, а трагедия человека, ослепленного солнцем».

Брат (Алексей Балабанов — 1997)

Фантастическая криминальная драма Алексея Балабанова 1997 года в стиле нео-нуар с участием Сергея Бодрова-младшего, молодого человека, который возвращается с военной службы только для того, чтобы оказаться втянутым в темные дела петербургского преступного мира. . Фильм Brother , снятый за 31 день с бюджетом примерно в 10 000 долларов, стал культовой классикой в ​​стране, а его успех породил продолжение в 2000 году.

«Я снимаю разные фильмы, потому что людям нравятся разные фильмы, — сказал Балабанов. «Насилие — большая часть жизни в нашей стране, особенно в 90 с. Посмотрите сейчас российские сериалы, все каналы показывают жестокие криминальные саги, много передач про убийства, маньяков, криминальный раздел бизнеса. Я не выдумываю, я показываю портрет времени таким, каким я его вижу».

Мать и сын (Александр Сокуров – 1997)

Поэтический фильм Сокурова о больной матери и ее маленьком сыне – блестящий пример человеческого состояния. Известный своей инновационной кинематографией, Mother and Son искажает изображения, которые он представляет, снимая через окрашенные стеклянные панели, зеркала и специальные линзы.

Сокуров прокомментировал: «Я не думаю, что в кино есть большие личности. Нет. Традиция слишком молода. У нас мало людей для сравнения. Мы можем сравнить кино как искусство с врачом, который пытается изучить миллионы проблем со здоровьем людей, не зная, как им помочь. Каждый врач делает открытие, а потом провозглашает свой метод уникальным и лучшим, помогающим людям, но болезнь или проблема продолжаются».

Хрусталев, моя тачка! (Алексей Герман – 1998)

Действие комедии-драмы Алексея Германа, действие которой происходит весной 1953 года в Москве, рисует карнавальную картину событий советской эпохи. За свою работу он удостоился сравнения с великим Федерико Феллини и получил призы за лучший фильм и лучшую режиссуру на премии Российской гильдии кинокритиков.

На вопрос, о современной ли это России, Герман сказал: «Конечно, может быть, сейчас все проще — тебя просто расстреляют… Художник — канарейка в шахте. Если бы Брежнев читал Редьярда Киплинга, он бы никогда не поехал в Афганистан. Мы не очень хотели изображать 1953, мы хотели показать, что из себя представляют русские».

Возвращение (Андрей Звягинцев – 2003)

Трогательное исследование значения семьи и мужественности, Возвращение – зловещая история двух братьев, чей отец возвращается домой через 12 лет только для того, чтобы подвергнуть их чему-то таинственному . Он получил несколько наград и номинаций, в том числе место в опросе критиков BBC о лучших фильмах 21 века.

Режиссер рассказал: «Вдохновением был сценарий. Мы с продюсером Дмитрием Лесневским решили снять полнометражный фильм, и мы прочитали много сценариев примерно за полгода. Это был единственный сценарий, который нас действительно тронул. Но не сразу — очень сильное ощущение, что это не просто занимательная история о путешествии, а что-то гораздо большее, появилось, наверное, через полгода после того, как я впервые прочитал ее».

Пыль (Сергей Лобан – 2005)

Минималистичный шедевр, созданный при относительно мизерном бюджете в 3000 долларов, Пыль существует на пересечении научной фантастики, экзистенциализма и магического реализма. Он фокусирует свои расследования на главном герое, который участвует в секретном эксперименте, в ходе которого машина обманом заставляет его поверить в то, что его самые смелые мечты сбылись.

Сергей Лобан сказал о тематической направленности фильма: «Пыль — это суета, в которую погружены люди. Пыль — распространенное заблуждение, засорение головок. Пылинки — это образ, через который этих людей воспринимает ученый, который, кажется, больше других знает о механизмах мироздания».

Безмолвные души (Алексей Федорченко — 2010)

Основанный на новелле Дениса Осокина 2008 года, Безмолвные души — это медитация на ритуалы жизни и бегство от смерти. Фильм номинировали на «Золотого льва», а фильм Федорченко сравнивали с произведениями Тарковского. Silent Souls получил награду за лучший сценарий на Asia Pacific Screen Awards.

«Я не думаю, что пророк имеет какое-то отношение к роду занятий человека», — сказал Федорченко. «Кинорежиссеры могут быть как пророками, так и мастерами, хорошо или плохо выполняющими свою работу. Эта работа похожа на многие другие. Единственное, что их отличает, это то, что у каждого фильма есть своя аудитория со своим мнением. Но действительно очень сложно разобраться, пророки создатели фильма или нет. Что касается меня, то я не могу судить по себе».

Как я провел этим летом (Алексей Попогребский – 2010)

Интересный взгляд на влияние изоляции на людей. отдаленный остров, которые начинают недоверчиво относиться друг к другу. Фильм был воспринят как аллегория современной России и разногласий, присутствующих в ее гражданах.

Режиссер уточнил: «Для меня самой захватывающей частью были не болезни или люди, сходящие с ума, а когда совершенно «ненормальный» или «экстремальный» опыт становится рутиной, это что-то очень человеческое и очень интенсивное. В книгах, которые мне больше всего понравились, например, рассказ Фритьофа Нансена о его экспедициях, есть подробности повседневной жизни, распорядок дня, они там годами, часто в темноте, и вот что так увлекательно, что люди — это животные, которые может приспособиться ко всему, на самом деле».

Living (Василий Сигарев — 2012)

Living — это кинематографический тезис Сигарева о смерти, в котором он исследует процесс скорби и проводит философское исследование того, насколько человеческое состояние изначально жестоко. « Живой », один из самых мрачных фильмов движения «Новое русское кино», заслужил несколько похвал и прославил Сигарева.

Сигарев сказал: «Есть какая-то «официальная» тема: отношение к смерти в обществе однородно, особенно в кино. То есть, когда показывают смерть, это всегда так просто, и никто не обращает на это внимания. То есть человека убивают, но через пять минут зритель ничего об этом не помнит. И мы хотели показать, так сказать, «величие» смерти, и тем самым показать величие жизни, потому что жизнь — это огромное сокровище».

Под электрическими облаками ( Алексей Герман младший – 2015)

Урок возвышенной кинематографии, Под электрическими облаками – это амбициозный проект, в котором делается попытка уловить дух места с помощью разрозненных повествований. Фильм получил Серебряного медведя на Берлинском кинофестивале за выдающееся визуальное повествование, построение видения России ближайшего будущего, пронизанного символикой и подтекстовыми комментариями.

13 лайфхаков, как придать объём тонким волосам

11 ноября 2021

Жизнь

Правильный пробор и удачная стрижка помогут исправить ситуацию.

Статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст:

1. Сделайте боковой пробор

Когда волосы тонкие, прямой пробор делать не следует: объёма точно не будет. Чтобы любая укладка выглядела пышнее, делите волосы пробором сбоку — ровным или зигзагом.

2. Сделайте лёгкий начёс

Начёсы, которые делают обычной расчёской, — это привет из прошлого. Они выглядят неестественно и несовременно. Есть другой способ добавить волосам объёма с помощью начёса: использовать при этом зубную щётку. Разделите волосы пробором и начешите пряди рядом с ним только у самых корней. Затем сдвиньте пробор на пару сантиметров вбок, повторите процедуру — и так несколько раз.

3. Мыльте волосы только у корней

Не все знают, как на самом деле нужно мыть волосы. Если они тонкие, придерживаться правильной техники особенно важно. Наносить шампунь и массировать волосы, получая облако пены, нужно только у корней. Если то же самое делать на всей длине волос, включая кончики, которые отличаются сухостью и хрупкостью, это сильнее их иссушит. Волосы станут пушиться, но выглядеть будут как солома.

4. Не наносите кондиционер на корни волос

Свои тонкости есть и в использовании кондиционера. Его, напротив, нельзя наносить на корни. Насыщенная текстура этого средства утяжелит волосы у корней — соответственно, об объёме не будет и речи. К тому же из-за этого тонкие волосы будут ещё быстрее загрязняться.

5. Сушите волосы вниз головой

Если вы хотите добиться объёма, не сушите волосы, вытягивая их щёткой-брашингом от корней до кончиков. Лучше опустить голову вниз и направить поток воздуха из фена на корни волос. Это приподнимет их, сделает высушенные волосы более пышными, пушистыми.

6. Стригитесь покороче

Длинные тонкие волосы обычно лишены объёма: тяжесть тянет их вниз. Совсем другое дело — стрижки короткие и средней длины (выше ключиц). Их легко укладывать, они отлично держат форму и сохраняют объём.

7. Сделайте стрижку слоями

Есть выход для тех, кто не хочет расставаться с длиной, но в объёме всё-таки нуждается. Главное — не стричься «по линеечке», делая срез прямым. В этом случае причёска будет казаться плоской, волосы (особенно тонкие) — не густыми, а редкими. В парикмахерской нужно делать многослойную стрижку с градуировкой. И с укладкой, и без она будет смотреться объёмнее.

8. Сделайте объёмное окрашивание

Тонкие волосы лучше не красить в один тон. Более сложные техники, такие как шатуш и балаяж, помогают с помощью цвета сделать акцент на отдельных прядях и тем самым визуально увеличить объём волос. Чтобы усилить эффект, волосы после такого окрашивания нужно уложить с подкруткой кончиков или волнами.

Узнайте больше 🌈🧴

• Шатуш, балаяж, нюд, громбре: всё, что нужно знать о модном окрашивании

9.

Правильно выбирайте укладочные средства

Тем, у кого тонкие волосы, нужно обращать внимание на текстуру при выборе средств для укладки. Далеко не все они способствуют получению объёма, некоторые утяжеляют волосы. Например, масла и гели покупать не следует. А вот лёгкие спреи, муссы и пенки — то, что нужно.

10. Используйте сухой шампунь

Сухой шампунь — чудо-средство для обладателей тонких волос. Во-первых, они, как известно, даже за полдня могут стать жирными, грязными у корней. Если нанести сухой шампунь на корни, он впитает в себя излишек кожного сала. Во-вторых, это средство приподнимает волосы у корней, уплотняет их. Сухой шампунь также можно наносить на длину волос просто так, чтобы придать им объём.

Возьмите на заметку 💡

• 4 альтернативы сухому шампуню, которые есть в каждом доме

11.

Наносите стайлинг-средства в умеренном количестве

Знать меру нужно даже при использовании средств с подходящей текстурой. Выдавливать из флакона пенный шар размером с теннисный мяч не следует. В таком количестве стайлинг-средство только утяжелит волосы и лишит их объёма.

12. Завейте волосы

Вместо того чтобы выпрямлять и приглаживать волосы, делайте завивку. Пляжные волны, как после купания в морской воде, голливудские локоны и пышные кудри дают нужный результат.

13. Сделайте небрежную укладку

Другой вариант укладки — с эффектом нарочитой небрежности. Слегка взъерошенные волосы, распущенные или собранные в причёску, будут казаться более пышными и густыми. Кстати, чтобы сделать такую укладку, пригодятся сухие шампуни, спреи с сахаром или с морской солью. Они помогают текстурировать волосы.

Читайте также 🧐

• Как часто нужно мыть волосы на самом деле
• 15 причёсок, которые любая девушка сделает за 5 минут
• 11 стильных и простых причёсок на средние волосы

что изменить в уходе и какими средствами пользоваться

Густые, блестящие, объемные волосы всегда в тренде. Но, к сожалению, природа не всем сделала такой подарок. Расскажем, почему волосам не всегда получается придать желаемый объем и как стать обладательницей пышной шевелюры.

Причины отсутствия объема волос ↑

Если волосы редкие, тусклые, лишенные объема у корней, этому всегда есть объяснение. Наиболее частые причины следующие.

• Генетика. Ослабленные, тонкие волосы могут быть индивидуальной особенностью организма. На объем влияет и тип волос: если они склонны к жирности, то корни будут быстро терять свежесть и пышность.
• Физиология. Изменения в организме всегда отражаются на внешнем виде и качестве волос. Стрессы, болезни, беременность, период лактации, гормональные нарушения — все это может неблагоприятно сказаться на здоровье волос и уменьшить их объем.
• Экология. Негативное влияние окружающей среды, некачественные продукты питания, вредные привычки, жесткая водопроводная вода — эти и многие другие факторы могут ухудшать состояние волос, лишая их блеска и пышности.
• Имидж. Волосы от природы могут быть густыми и объемными, но неудачная стрижка или укладка способны испортить их внешний вид. Важно подбирать прическу, которая будет максимально подходить к форме лица и типу волос, подчеркивая их красоту и маскируя несовершенства (в том числе, отсутствие естественного объема).
• Уход. Если долгое время использовать косметические продукты, которые не подходят волосам, со временем состояние прядей ухудшится. Стоит выбирать средства с учетом типа волос и проблем, которые нужно решить.

Как придать волосам объем ↑

Существует несколько простых методов сделать волосы пышнее. Возьмите на заметку эти рекомендации.

Бальзам-кондиционер для придания объема тонким и склонным к жирности волосам Volume Save Conditioner, 1000 мл

Шампунь для придания объёма тонким и склонным к жирности волосам Volume Pure Shampoo, 1000 мл

Спрей для объема для тонких и склонных к жирности волос Volume Hair Spray, 250 мл

• 
  Сушите волосы феном, опустив голову вниз — корни запомнят приподнятое состояние и, вернувшись в вертикальное положение, вы получите пышную прическу.
• Уложите волосы на другую сторону — изменив привычное место пробора, можно легко создать естественный объем.
• Пользуйтесь сухим шампунем — средство впитывает лишний кожный жир и продлевает свежесть волос. Но не увлекайтесь им, чтобы не пересушить кожу головы.
• Сделайте многослойную стрижку — волосы с градуировкой выглядят пышнее.
• Используйте бигуди большого диаметра — мягкие волны или крупные локоны придают объем любым волосам.
• Выполните акцентное окрашивание — мелирование, балаяж, шатуш и другие современные техники придают пышность волосам.
• Применяйте стайлинговые средств для объема волос — делайте укладку с легкими продуктами, которые не утяжеляют корни.

Это быстрые способы, которые помогут получить визуальную пышность волос. Но чтобы добиться стойкого объема, нужно обеспечить волосам качественный уход с применением специальных средств. Расскажем, какие продукты должны появиться на полочке в ванной, чтобы волосы были объемными и здоровыми.

Корни волос и кожа головы нуждаются в регулярном глубоком очищении. С этой задачей эффективно справится скраб. Он мягко отшелушивает ороговевшие частицы клеток, удаляет остатки стайлинговых продуктов и кожный жир, придает волосам легкость и прикорневой объем. Скраб обладает легким охлаждающим эффектом и в комплексе с массажем улучшает рост волос. После применения скраба остается приятное чувство свежести и чистоты.

Интенсивное действие средства обеспечивают активные компоненты:

• хвойный концентрат обладает тонизирующим и освежающим действием, защищает кожу головы и волосяные фолликулы от вредного влияния окружающей среды;
• масло черного тмина улучшает работу сальных желез, наполняет кожу полезными веществами, обладает увлажняющим эффектом, предотвращая перхоть, зуд, шелушения;
• ментол охлаждает, тонизирует, стимулирует микроциркуляцию, борется с раздражением, улучшает питание волосяных луковиц.

Использовать скраб нужно ДО мытья головы. Нанесите его на влажные волосы и кожу головы, распределите по проборам легкими массажными движениями, смойте. После воспользуйтесь шампунем и выполните последующий уход.

Шампунь имеет легкую формулу без жестких сульфатов (SLS и SLES), благодаря чему деликатно очищает тонкие, лишенные объема и склонные к жирности волосы. Средство качественно удаляет лишний себум, остатки стайлинговых продуктов, пыль, загрязнения, не нарушая при этом защитный барьер волос и кожи головы.

Эффективное действие шампуня обеспечивает биоактивный состав:

• коллаген приподнимает волосы у корней, уплотняет структуру волосяного стержня, увеличивая диаметр каждого волоса и объем прически в целом;
• керапептид заполняет поврежденные участки стержня, укрепляет волосы, придает им плотность и жизненную силу;
• розмарин стимулирует волосяные луковицы, активизирует рост волос, нормализует работу сальных желез, продлевает ощущение чистоты и свежести после мытья.

Шампунь обладает накопительным эффектом и при регулярном применении, особенно в комплексе с другими средствами серии для объема, делает локоны сильными, блестящими, здоровыми.

Средство с невесомой текстурой придает объем, пышность, густоту тонким волосам. Бальзам-кондиционер быстро улучшает состояние волос, наполняя их энергией и силой.

Восстанавливающий эффект средства достигается за счет комплексного состава:

• коллаген придает волосам густоту, упругость, объем, снижает их электризуемость и делает более послушными, оставляя на поверхности прядей невесомую защитную пленку;
• керапептид оказывает восстанавливающее действие, сохраняя увлажненность и плотность волос без утяжеления;
• Д-пантенол проникает в глубокие слои стержня, увлажняет волосы, придает им густоту и сияние;
• комплекс аминокислот обладает укрепляющим и разглаживающим эффектом. придает волосам гладкость и блеск, способствует легкому расчесыванию и укладке, препятствует запутыванию тонких волос. Защищает локоны от вредного влияния окружающей среды и преждевременного старения;
• розмарин тонизирует и наполняет волосы питательными веществами, продлевает ощущение чистоты и свежести.

Наносить бальзам-кондиционер следует на чистые влажные волосы по всей длине, не затрагивая корни. Оставить на 2-3 минуты и после тщательно промыть волосы обильным количеством воды.

Нанесение несмываемых средств — важный этап в уходе за волосами. Действие таких продуктов может быть направлено на защиту локонов от сухости, ломкости, тусклости, а также на придание объема. С последней задачей отлично справится спрей Volume Hair Spray. Легкое, прозрачное средство на водной основе помогает продлить чистоту и свежесть укладки, придать волосам упругость густоту, силу от самых корней, не утяжеляя и не склеивая пряди.

Формула средства включает:

• витамин В3 разглаживает чешуйки волос, делает пряди эластичными и устойчивыми к внешним воздействиям — факторы окружающей среды, стайлинговые средства, приборы для укладки;
• аллантоин нормализует выработку себума, улучшает барьерную функцию волос, создавая вокруг них защитный слой;
• Д-пантенол питает фолликулы волоса, уплотняет стержни, укрепляет корни, нормализует работу сальных желез.

После мытья головы на слегка влажные волосы распылите спрей и распределите его по прядям, уделяя внимание зоне корней. После, не смывая средство, выполните укладку привычным способом. За счет себорегулирующего действия спрей нормализует работу сальных желез, в результате волосы дольше остаются чистыми и лучше держат объем.

Сделать волосы пышными не сложно. Следуйте нашим советам, используйте качественные средства с эффективными формулами и ежедневно наслаждайтесь красивой укладкой.

Понравилась статья?

Сохраните у себя, чтобы не потерять:

(0 оценок)

18 средств для выпрямления волос, которые придают объем тонким волосам

Stocksy / Дизайн Микелы Бутиньоль

Тонкие волосы легко могут стать плоскими. Вы можете заметить, что ваши волосы настолько тонкие, что им не хватает густоты и объема, и вам определенно не помешает укладка. С помощью правильной стрижки, продуктов и нескольких укладок вы можете легко снять часть веса с ваших волос и оживить безжизненные локоны.

Ниже приведены наши советы по максимальному использованию тонких волос.

01
из 18

Подстригите волосы короче

Ян Тонг / EyeEm / Getty Images

Чем длиннее становятся тонкие тонкие волосы, тем более плоско они лежат. Это просто факт физики. Чем короче волосы, тем больше тело они будут иметь. Может помочь стрижка даже всего на пару дюймов ваших волос. Тем не менее, если вы хотите, чтобы ваши тонкие волосы были максимально объемными, лучше, чтобы длина ваших волос была выше ключицы.

Некоторые из лучших стрижек для тонких волос:

• Длинный боб: волосы, падающие между подбородком и плечами, всегда в моде и подходят к любой форме лица. При такой длине ваши волосы не будут падать плоско и создадут естественную иллюзию тела.
• Свободный крой до плеч, спинка чуть короче переда. Это отличная длина, потому что она не слишком длинная и не слишком короткая.
• Короткие волосы — всегда отличный выбор. Боб и пикси очень хорошо смотрятся на тонких волосах.

02
из 18

Добавить слои (или не делать)

Изображения героев / Getty Images

Слои традиционно считались отличным способом придать объем тонким волосам. Они добавляют объема и движения, и именно поэтому вы должны сделать прическу профессионально, а не пытаться подстричься самостоятельно.

Дело против слоев

У стрижки одной длины есть преимущество, если у вас тонкие волосы. «Стрижка одной длины делает волосы гуще», — рассказывает стилист Гаррен журналу InStyle . «Слишком много слоев могут выглядеть волокнистыми».

«Держите волосы одной длины. Это добавит вашим волосам силы и объема», — говорит стилист Тед Гибсон в Stylelist. «Если вы добавите много слоев, в конечном итоге у него не будет формы».

Не перекрывать

Если вам нужны слои или ваш стилист хочет их добавить, просто будьте осторожны, чтобы не наслоить их слишком много. Слишком много слоев может сделать ваш стиль слишком изменчивым. Убедитесь, что самый длинный слой доходит как минимум до ваших ушей.

Кроме того, помните, что прореживание волос — это не то же самое, что создание слоев. У некоторых женщин тонкие волосы, но их много, и им может потребоваться прореживание волос, чтобы избавиться от части объема.

03
из 18

Обратитесь к Краске для волос для Тома

Цифровое зрение / Getty Images

Удивительно, но некоторые говорят, что краска для волос может на самом деле сделать стержень волос более пухлым, чтобы он казался более объемным, поэтому добавление цвета может быть очень полезным, если вы не переусердствуете и не начнете повреждать свои волосы.

В то же время ваш колорист может добавить мелирование, чтобы придать более тонким волосам иллюзию большего объема. Добавление нескольких разных оттенков создает контраст, который придает объем и делает волосы более густыми.

То же самое можно сделать и с размещением бликов: окрашивание их с помощью балаяжа может дать вашему колористу больше свободы для добавления тела с помощью цвета.

04
из 18

Открывайте длинные позиции, не опуская руки

Энтони Харви/Getty Images; Рахав Сегев / Getty Images

Если вы действительно хотите, чтобы ваши тонкие волосы были длиннее ключицы, есть несколько вещей, которые могут вам помочь.

Смените партию

Самый быстрый способ увеличить громкость без долгосрочных обязательств — изменить свою партию. Со временем ваши волосы привыкнут к вашей части, и они естественным образом станут более плоскими. Независимо от того, делаете ли вы пробор по центру или сбоку, попробуйте какое-то время наоборот.

Слои

Если у вас тонкие волосы, но их много, несколько слоев добавят объема и движения. Но если у вас тонкие волосы и их не так много, чем меньше слоев, тем лучше. Попросите вашего стилиста наложить несколько кусочков вокруг вашего лица.

Челка

Челка создает иллюзию полноты и может добавить объема вашим волосам. Подумайте о том, чтобы подстричь косую челку, бахрому или тупую челку.

Расширения

Все больше и больше женщин выбирают перманентное наращивание и заколки, чтобы добавить пышности и объема безжизненным волосам. Просто убедитесь, что нашли авторитетного стилиста, который имеет опыт в наращивании волос. Кроме того, имейте в виду, что наращивание может повредить волосы.

05
из 18

Купить хороший шампунь

Светящиеся изображения / Getty Images

Многие женщины используют неправильный шампунь для своих волос. Как вы, вероятно, знаете, тонкие волосы могут выглядеть жирными даже через один день, и ваш шампунь может не помочь.

Если у вас тонкие волосы, держитесь подальше от кремообразных шампуней, предназначенных для густых и жестких волос. Вместо этого выбирайте шампуни, созданные для придания объема и тела.

В аптеке тоже можно купить хорошие шампуни. Ищите все, что упоминает объем, и пробуйте это некоторое время, чтобы увидеть, дает ли это лучшие результаты.

06
из 18

Шампунь Правильный Путь

ХовардОутс/ E+/ Getty Images

У многих женщин с тонкими волосами жирные корни. Хотя шампунь может уменьшить количество кожного сала, вполне вероятно, что ваши концы нуждаются только в кондиционере. Возможно, ваш стилист даже посоветовал вам избегать ежедневного мытья головы, но вам нужно чаще использовать кондиционер.

Хитрость заключается в том, чтобы найти баланс между ними, и каждый должен будет найти то, что лучше всего подходит для его собственных волос. Этот процесс является решением, которое прекрасно работает для многих женщин с тонкими волосами:

1. Намочите волосы и нанесите шампунь только на кожу головы и корни.
2. Вмассируйте шампунь в кожу головы, тщательно очистив ее. Не работайте до конца.
3. Нанесите кондиционер на две трети нижних волос, избегая попадания на кожу головы.
4. Смойте шампунь и кондиционер. Когда шампунь проникает в волосы, он также смывает кондиционер.

07
из 18

Состояние Правильно

ОНОКИ/ Фабрис ЛЕРУЖ/ Getty Images

Поскольку на тонких волосах могут образовываться узлы и колтуны, вам следует использовать в душе легкий кондиционер для объема и избегать более тяжелых средств. Некоторые также рекомендуют кондиционер перед шампунем , потому что кондиционеры часто оставляют следы на волосах, и шампунь позаботится об этом.

Наносите кондиционер только на нижние две трети волос. Если вы кондиционируете кожу головы, вы только еще больше утяжелите свои плоские волосы.

08
из 18

Air Dry для тома

Бренд X Pictures / Getty

Тонкие волосы могут быть ломкими, поэтому чем меньше времени вы проводите под горячим феном, тем лучше. Лучше дать волосам высохнуть на воздухе, насколько это возможно.

Промокните — не трите — волосы насухо полотенцем после душа и расчешите, нанеся средство для укоренения или спрей для объема на макушке, затем дайте им высохнуть на воздухе.
№

Чтобы придать волосам естественный эффект пляжной волны, придайте волосам шероховатость на макушке или сожмите волосы в ладонях.

Как только ваши волосы высохнут, вы можете обнаружить, что они становятся плоскими в течение нескольких часов. Вместо того, чтобы наносить больше продукта, просто смочите пальцы водой и помассируйте кожу головы и макушку, чтобы повторно активировать продукт, который вы нанесли после мытья волос.

Вы также можете вымыть голову на ночь и проснуться с пышными волосами, как у Хайди Клум: «Иногда, когда я просыпаюсь утром, я даже не расчесываю волосы», — однажды сказала Клум StyleList. «Мой трюк заключается в том, чтобы помыть голову на ночь и заснуть с мокрыми волосами. Затем я катаюсь по подушке и просыпаюсь, а мои волосы выглядят совершенно грязными».

09
из 18

Сушка феном для долголетия

Кэрол Йепес / Getty Images

Хорошая укладка феном в салоне может держаться два-три дня даже на жирных волосах. На самом деле вы можете уложить волосы феном салонного качества, если у вас есть подходящие продукты и инструменты.

• Для начала высушите волосы полотенцем, пока они не станут как можно более сухими.
• Когда речь идет о тонких волосах, ключевое значение имеет «грубая сушка». Снимите насадку с фена (она концентрирует тепло и может сгладить волосы). Обдуйте волосы воздухом, придавая им шероховатость у корней пальцами. Согнитесь в талии и высушите волосы феном. Это добавляет подъем к корням.
• Когда ваши волосы высохнут на 50-75 процентов, разделите их на секции и высушите снизу. Потяните волосы к потолку с помощью щетки и расчешите волосы вверх и вдоль стержня, чтобы добавить объема. Снова наденьте насадку — диффузор также помогает направить воздух в определенном направлении — и завершите сушку.
• Когда волосы высохнут, продуйте всю голову прохладным воздухом. «Это создает объем и облегчает укладку феном», — рассказывает парикмахер Натаниэль Хокинс журналу Allure .

10
из 18

Работай кистью

Инноченти / Getty Images

Ваша щетка может иметь большое значение в том, как укладываются ваши волосы. Есть много вариантов, но некоторые из них особенно рекомендуются для плоских волос.

Некоторым женщинам очень нравится металлическая круглая щетка с вентиляцией для сушки феном. Металл проводит тепло, а вентиляционные отверстия распространяют его. Парикмахер Тед Гибсон рекомендует круглые щетки со смесью щетины кабана и нейлона. «Сочетание этих двух средств разглаживает и распутывает волосы, а также создает объем», — говорит Гибсон 9.0035 Журнал InStyle .

Техника тоже имеет значение. Когда вы сушите волосы, потяните волосы вверх щеткой и направьте тепло снизу, чтобы добавить объема. Закончите концы, закруглив их. Вы также можете высушить феном с помощью плоской щетки, а затем закончить закругленной щеткой.

11
из 18

Ополаскиватель с яблочным уксусом

Предоставлено Брэггом

Если вы регулярно пользуетесь лаком для волос, гелем для укладки или муссом, ваши волосы могут страдать от накопления продукта. Наращивание продукта особенно вредно для тонких волос, потому что оно утяжеляет волосы, которым уже не хватает объема.

Чтобы избавиться от скопившегося продукта естественным путем, попробуйте раз в две недели использовать ополаскиватель с яблочным уксусом. Уксус может помочь разрушить остатки, добавить густоты и даже помочь в борьбе с перхотью.

12
из 18

Инвестируйте в правильные продукты

мудборд / Getty Images

Для тонких волос, которые стали плоскими, ключ к упругим и объемным волосам лежит в продукте. Только будьте осторожны, чтобы не злоупотреблять продуктами. Слишком много может на самом деле утяжелить волосы, а не приподнять их.

Ищите продукты с пометкой «придающие объем» или «придающие объем». Для достижения наилучших результатов Гаррен рекомендует наносить спрей или лосьон для объема на корни волос, когда они частично высохнут. Вы также можете распылить средство на макушку, а затем расчесать его расческой с широкими зубьями.

Используйте кремообразные помады и сыворотки для блеска экономно и никогда не приближайтесь к коже головы или корням. Если вам нужно использовать один из них, чтобы укротить пушистость, используйте «метод ладони»:

1. Положите на ладонь количество средства размером с горошину или монетку.
2. Потрите ладони друг о друга, а затем нанесите средство только на те области, которые в нем больше всего нуждаются.

13
из 18

Мусс Revisit

Холл/Эллинор/Getty Images

Если в последний раз вы использовали мусс в 1990-х годах, не волнуйтесь, с тех пор прошло много времени. Сегодняшние составы утолщают ваши волосы, не делая их жесткими.

Нанесите на ладонь количество средства размером с мяч для гольфа и нанесите его на волосы от корней до середины стержня. Он наполнит ваши пряди, оставив их мягкими.

14
из 18

Измени свою жизнь с помощью сухого шампуня

Тдерден / Getty Images

Современные сухие шампуни — чудодейственные средства, когда дело доходит до придания объема слишком гладким, слишком мягким или слишком жирным волосам. Сухой шампунь должен стать одним из основных продуктов в косметичке любой тонковолосой женщины.

Красота сухого шампуня становится очевидной в дни жирных волос. Просто распылите сухой шампунь вдоль линии роста волос, дайте ему высохнуть, а затем расчешите. Он не только дает вам день или два между мытьем, но и впитывает масла и придает телу массу.

15
из 18

Лак для волос Your Crown

Адам Лихт / Getty Images

Лак для волос также может помочь вам добавить объема, но лучше всего, когда он направлен прямо на вашу макушку.

Попробуйте этот невероятный трюк из набора Allure : чтобы приподнять тонкие волосы после того, как они были высушены феном, нанесите лак на макушку пальцами. Втирайте спрей в корни на макушке, пока не достигнете примерно дюйма от затылка.

16
из 18

Создай тело с помощью соляного спрея

Изображения героев/Getty Images

У большинства женщин есть естественная волна в волосах. Чтобы выделиться, сбрызните влажные волосы солевым спреем. После того, как вы сбрызнули волосы, помните их руками, пока они не высохнут.

Вы можете купить солевой спрей, такой как Bumble and Bumble Surf Spray (27 долларов США), или сделать его самостоятельно. Рецепт домашнего солевого спрея не требует ничего, кроме английской соли, масла и воды, поэтому он прост и дешев.

17
из 18

Подпрыгните на роликах

Цифровое зрение / Getty Images

Кудри — отличный способ добавить объема и объема волосам. Вы можете использовать хорошую плойку, но ролики лучше всего подходят для увеличения объема вокруг макушки. Огромные толстые бигуди — лучшие друзья стилиста, а что-то вроде роликов Conair Self-Grip Hair Rollers (13 долларов США) отлично подходит для домашнего использования.

«Многие парикмахеры укладывают волосы своих клиентов на бигуди независимо от того, какую прическу они хотят создать, от высоких причесок до длинных волн», — говорит Гаррен в 9.0035 Журнал InStyle . «Они придают волосам пышную полноту, которую вы не можете получить иначе».

Чтобы использовать бигуди, Гаррен рекомендует сначала грубо высушить волосы, а затем накрутить двухдюймовые пряди волос от кончиков до корней. Волосы должны быть полностью сухими, прежде чем снимать бигуди. Ослабьте завиток пальцами.

18
из 18

Дразни эти волосы

Крис Клор / Getty Images

Ничто так не украшает тонкие волосы, как правильное дразнение. Это требует некоторой практики, но может иметь огромное значение.

Когда дело доходит до поддразнивания, «убедитесь, что вы полностью удаляете зубцы расчески из волос после каждого точного нисходящего движения», — рассказывает знаменитый парикмахер Марк Таунсенд журналу Allure . «Таким образом, вы наращиваете массу волос, а не просто расправляете их».

70 лучших идей для коротких стрижек и причесок

16 лучших продуктов для тонких, плоских волос 2023 года

Наш лучший выбор — Kérastase Densifique Bodifying Mousse 9.0003

К

Тереза ​​Холланд

Тереза ​​Холланд

Тереза ​​Холланд — независимый писатель, освещающий все вопросы фитнеса и хорошего самочувствия для Берди. Вы также можете найти ее работы в Elite Daily, MyDomaine, Thought Catalog и других ресурсах.

Редакционные правила Byrdie

и

Беатрис Хазлхерст

Беатрис Хэзлхерст

Беатрис Хэзлхерст — журналист, специализирующийся на развлечениях, культуре и образе жизни. Ее работы публиковались в i-D, InStyle, Teen Vogue и многих других изданиях.

Редакционные правила Byrdie

Обновлено 10.01.23

Мы независимо оцениваем все рекомендуемые продукты и услуги. Если вы нажмете на предоставленные нами ссылки, мы можем получить компенсацию.
Узнать больше.

Берди / Хлоя Чон

За тонкими волосами часто легче ухаживать, чем за густыми, но найти подходящие средства для этого типа волос может быть непросто. Формулы для уменьшения пушистости, содержащие масло, могут только утяжелить их, в то время как те, которые предназначены для увлажнения, могут сделать волосы жирными.

Хотя многие продукты не подходят для тонковолосых, мы связались с несколькими парикмахерами, чтобы предложить вам варианты, которые работают. По словам Дженны Спино из Maxine Salon в Чикаго, «людям с тонкими, плоскими волосами следует использовать мусс или текстурирующий спрей».

Эксперт по волосам Катаанда Джеймс советует избегать масел и интенсивных увлажняющих средств и вместо этого искать пены, порошкообразные волокна для наращивания волос и спреи для приподнимания корней, которые создают иллюзию более густых волос. «Эти продукты, как правило, легкие, без покрытия, и их легко идентифицировать по таким терминам, как «объем», «утолщение» и «более густые волосы», — говорит она Берди.

Имея в виду часы исследований и рекомендации этих профессионалов, мы оценили каждый из наших вариантов на основе их активных ингредиентов и подтвержденного опыта клиентов. После рассмотрения десятков формул мы остановились на этих самых популярных.

Наш лучший выбор

Лучший в целом:

Несмываемый мусс для густоты Kérastase Densifique на Amazon

Лучший бюджет:

NatureLab. Несмываемое средство Tokyo Perfect Repair на Amazon

Лучшая аптека:

It’s a Haircare Miracle Blowdry Volumizer 10 на Amazon

Лучший для завивки:

Kenra Professional Volume Spray 25 на Amazon

Лучший для истонченных волос:

Волокна для наращивания волос Toppik на Amazon

Лучшее утолщение:

Oribe Maximista Утолщающий спрей на Amazon

Лучшее укрепление:

Питательный водяной спрей Vernon François на Amazon

Лучшее текстурирование:

Сухой текстурирующий спрей Oribe на Amazon

Лучшая разглаживающая маска:

Смягчающая сыворотка с кокосом и зеленым чаем Qhemet Biologics на Amazon

Лучшая маска:

Phyto Phytodensia Fluid Plumping Mask на Amazon

В этой статье

• Наш выбор

• Окончательный вердикт

• Что искать

• Часто задаваемые вопросы

• Зачем доверять Берди

Амазонка

Посмотреть на Амазоне
Посмотреть на Sephora
Посмотреть на Kerastase-usa. com

Что нам нравится

• Легкий

• Усиление

• Рекомендовано стилистом

• Увеличивает объем

Что нам не нравится

Когда дело доходит до формул, которые хорошо подходят для тонких волос, мусс Kérastase Densifique Mousse отвечает всем требованиям. Легкая как воздух пена требует, чтобы внутренний циклан добавлял невесомый объем и однородность, но это не останавливается на достигнутом. Керамиды разглаживают волосы, а пептиды укрепляют волосы и стимулируют их здоровый рост.

«Этот мусс великолепен, потому что он придает объем тонким, плоским волосам, не высушивая их», — говорит Спино. «Его можно использовать для сушки на воздухе или для продувки».

Цена на момент публикации: 41 $

Активные ингредиенты: Интрациклан, пептиды, керамиды | Тип волос: Тонкие, средние | Размер: 5 унций | Без жестокости: Да

Амазонка

Посмотреть на Амазоне
Посмотреть на Ульте
Посмотреть на Cultbeauty. com

Что нам нравится

• Экономичный

• Легкий

• Разглаживает пушистость

Что нам не нравится

На бюджет? Этот японский косметический бренд поможет вам. Содержащий кератин, опунцию и стволовые клетки, NatureLab Perfect Repair представляет собой мягкую пену, которая разглаживает и укрепляет волосы, не утяжеляя и не увлажняя их.

Цена на момент публикации: 17 долларов

Активные ингредиенты: Кератин, опунция, стволовые клетки | Тип волос: Тонкие, тонкие, сухие, поврежденные, окрашенные | Размер: 4,9 унций | Без жестокости: Да

Амазонка

Посмотреть на Амазоне
Посмотреть на Ульте
Посмотреть на Walmart

Что нам нравится

• Экономичный

• Легкий

• Разглаживает пушистость

Что нам не нравится

• Недлительный

«Я рекомендую спрей для объема It’s a 10 Haircare для тонких волос», — говорит парикмахер Кэролин Аронсон. «Это легкое средство для увеличения объема с экстрактом алтея, которое помогает придать волосам мгновенный объем, не высушивая их».

Цена на момент публикации: 26 долларов

Активные ингредиенты: Загущающие сополимеры, гидролизованный шелк, экстракт зефира | Тип волос: Все | Размер: 6 унций | Без жестокости: Да

Уолмарт

Посмотреть на Амазоне
Посмотреть на Ульте
Просмотр по цели

Что нам нравится

Что нам не нравится

• Немного липкий

Есть кудри? Спрей для придания объема Kenra имеет ваше имя. Этот завершающий продукт обещает удерживать непослушные волосы в течение колоссальных 120 часов, защищая ваши волосы от сильного ветра и влаги, вызывающей пушистость.

Цена на момент публикации: 31 $

Активные ингредиенты: Гидролизованный белок пшеницы, витамин B5 | Тип волос: Все | Размер: 1,5, 10 или 16 унций | Без жестокости: Да

Амазонка

Посмотреть на Амазоне
Посмотреть на Ульте
Посмотреть на Dermstore

Что нам нравится

Что нам не нравится

• недолговечный

Доступный в девяти оттенках, чтобы соответствовать любому естественному цвету волос, этот продукт содержит пигментированный кератиновый белок и порошок кремнезема, чтобы добавить объем и полноту. Это также отлично подходит для подкрашивания корней.

Цена на момент публикации: 47 долларов

Активные ингредиенты: Кератин, диоксид кремния | Тип волос: Редкие, тонкие | Размер: 0,4 унции или 1 унций | Без жестокости: Да

Амазонка

Посмотреть на Амазоне
Вид на Нордстрем
Посмотреть на Sephora

Что нам нравится

• Добавляет тело

• Усиление

• Рекомендовано стилистом

Что нам не нравится

• Может показаться липким

Спино является поклонником Oribe Maximista, и мы здесь ради этого. «Этот спрей помогает придать густоту и сохранить форму», — говорит она Берди. «Распылите на корни или по всей длине [волос], чтобы сделать их гуще».

Цена на момент публикации: 39 долларов

Активные ингредиенты: Загущающие сополимеры, аминокислоты | Тип волос: Тонкие, средние | Размер: 6,8 унций | Без жестокости: Да

Амазонка

Посмотреть на Амазоне
Посмотреть на Vernonfrancois.com

Что нам нравится

Что нам не нравится

Если ваши волосы повреждены или ломки, Vernon François — ваш лучший выбор. Этот невесомый туман укрепляет ослабленные волосы аминокислотами, а женьшень поддерживает здоровый рост.

Цена на момент публикации: 16 долларов

Активные ингредиенты: Аминокислоты, женьшень | Тип волос: Все | Размер: 3 унций | Без жестокости: Да

Амазонка

Посмотреть на Амазоне
Посмотреть на Sephora
Посмотреть в Dermstore

Oribe Dry Texturizing Spray Обзор

Что нам нравится

Что нам не нравится

• Может показаться липким

«Некоторые спреи следует использовать влажными, некоторые — сухими», — говорит Спино. «Это сухой спрей, который вы можете распылить [на] корни или по всей длине, чтобы придать вашим мягким волосам немного жесткости».

Цена на момент публикации: 49 долларов США

Активные ингредиенты: Кристаллические цеолиты, растительные экстракты | Тип волос: Все | Размер: 8,5 унций | Без жестокости: Да

Берди / Эшли Рубелл

Что говорят наши тестировщики

«Это определенно вдохнуло жизнь в мои волосы, и они по-прежнему выглядели совершенно естественно». — Эшли Рубелл, тестировщик продукции

Амазонка

Посмотреть на Амазоне
Посмотреть на Qhemetbiologics.com

Что нам нравится

• Экономичный

• Разглаживает пушистость

• Смягчение

Что нам не нравится

Хотите более гладкие волосы? Qhemet Biologics поможет вам. Хотя содержание масла делает его слишком тяжелым для укладки, это отличное ночное средство для тонких, плоских и малопористых волос.

Цена на момент публикации: $15

Активные ингредиенты: Кокосовое масло, касторовое масло, зеленый чай | Тип волос: Тонкие, тонкие, вьющиеся, волнистые | Размер: 2 унций | Без жестокости: Да

Амазонка

Посмотреть на Амазоне
Посмотреть на Walmart
Посмотреть на Bluemercury.com

Что нам нравится

• Процедура в душе

• Наполнение

• Усиление

Что нам не нравится

Чтобы не утяжелять волосы, примите душ и смойте их через несколько минут. Нам нравится эта маска от Phyto, которая обещает сделать ваши волосы пухлыми и сильными, не делая их мягкими.

Цена на момент публикации: 48 долларов

Активные ингредиенты: Виноградные полифенолы, гиалуроновая кислота, коллаген, расторопша | Тип волос: Тонкие, тонкие, поврежденные | Размер: 1,5 или 5,5 унций | Без жестокости: №

Сефора

Посмотреть на Амазоне
Посмотреть на Sephora
View On Ulta

Обзор загущающего крема Living Proof

Что нам нравится

• Заметные результаты

• Смягчение

• Кондиционирование

Что нам не нравится

Отсутствие текстуры может сделать тонкие волосы плоскими, и этот крем мастерски решает эту проблему. Кикер — это запатентованная «молекула сгущения» Living Proof, которая покрывает ваши волосы крошечными точками, чтобы они выглядели и чувствовались более полными.

Цена на момент публикации: 30 долларов США

Активные ингредиенты: Загущающая молекула, смягчающая смесь | Тип волос: Тонкие, тонкие | Размер: 2 или 3,7 унции | Без жестокости: Да

Берди / Джолин Бушеми

Что говорят наши тестировщики

«Моей первой реакцией после того, как я высушил волосы, было  эй.  На самом деле мне показалось, что у меня стало больше волос на голове.» — Джолин Бушеми, тестировщик продукции

Амазонка

Посмотреть на Амазоне
Посмотреть на Ульте
Посмотреть на Walmart

Что нам нравится

• Доступный

• Увеличивает объем

• Усиление

Что нам не нравится

• Немного липкий

Spino рекомендует мусс для тонких волос. Команда Byrdie любит JoiWhip, сверхлегкую пену, которая придает заметный объем за счет утолщающих полимеров, а также разглаживает и укрепляет за счет кератина.

Цена на момент публикации: 23 $

Активные ингредиенты: Загущающие полимеры, кератин | Тип волос: Все | Размер: 10,2 унций | Без жестокости: Да

Амазонка

Посмотреть на Amazon

Что нам нравится

Что нам не нравится

• Можно сушить

«Шампунь Peach Black Tea & Vitamin Fusion нежно очищает и растворяет загрязнения, не сдирая волосы, оставляя их плотными», — говорит Джеймс. «Растительные средства, витамины и питательные вещества помогают уменьшить ломкость и улучшить общую целостность волос».

Цена на момент публикации: 17 долларов

Активные ингредиенты: Биотин, пальма сереноа | Тип волос: Тонкие, средние, склонные к перхоти, текстурированные, вьющиеся | Размер: 8 унций | Без жестокости: Да

Амазонка

Посмотреть на Амазоне
Посмотреть в дермсторе
Посмотреть на сайте Davidjones. com

Что нам нравится

Что нам не нравится

• Небольшое количество

Секрет этого загущающего кондиционера заключается в пальметто. Ингредиент растительного происхождения расширяет ваши волосы, создавая невесомый объем и делая их более густыми и густыми.

Цена на момент публикации:   34  долларов США

Активные ингредиенты:  Пальма сереноа, биотин, витамин B5   | Тип волос: Тонкие, тонкие |  Размер:  2, 8,5 или 33,8   унций | Без жестокости:  Да

Кевин

Посмотреть на Амазоне
Посмотреть на Walmart

Что нам нравится

Что нам не нравится

• Бутылка без насоса

Этот кондиционер богат ингредиентами, которые утолщают волосы и стимулируют их рост, включая биотин, витамин В, олеаноловую кислоту и рисовый протеин. После использования волосы выглядят более полными и густыми, с дополнительным объемом, который сохраняется в течение всего дня.

Цена на момент публикации: 54 $

Активные ингредиенты: Биотин, витамин В, рисовый белок | Тип волос: Все | Размер: 8,4 унций | Без жестокости: Да

Ульта

Посмотреть на Амазоне
Посмотреть на Ульте
Посмотреть на Walmart

Что нам нравится

Что нам не нравится

• Может показаться липким

Термозащитные средства в виде сывороток или масел могут быть тяжелыми для тонких волос, но этот спрей от Pureology легкий, при этом добавляя объем, который сохраняется в течение 24 часов. Он имеет 100% веганскую формулу, а также не содержит парабенов, сульфатов и фталатов. Нам также нравится, что он защищает окрашенные волосы от выцветания и воздействия окружающей среды.

Цена на момент публикации: 31 $

Активные ингредиенты: Подсолнечное масло, витамин Е | Тип волос: Все | Размер: 5,1 унций | Без жестокости: Да

Окончательный вердикт

Лучшее средство для тонких, плоских волос — это Kérastase Densifique Bodifying Mousse. Это легкая пена, одобренная стилистами, которая придает объем, разглаживает пушистость и укрепляет волосы. Тем, у кого ограниченный бюджет, мы рекомендуем несмываемое средство NatureLab Tokyo Perfect Repair, которое выходит в виде пены и разглаживает пушистость, не утяжеляя и не увлажняя волосы.

Познакомьтесь с экспертом

• Дженна Спино — стилист Maxine Salon в Чикаго, штат Иллинойс. Она закалена во всем: от стрижки и боба до длинных слоев и гладких причесок.
• Кэролин Аронсон — лицензированный парикмахер и основатель/генеральный директор компании It’s A 10 Haircare.
• Катаанда Джеймс — эксперт по красоте, специализирующийся на многонациональном уходе за волосами. Она также является преподавателем бренда The Mane Choice.
• Мишель Пастерски Месен — парикмахер из Хьюстона, специализирующаяся на сухой стрижке и стрижке бритвой.

Что следует искать в продуктах для тонких, плоских волос

Ингредиенты

Когда дело доходит до тонких, плоских волос, которым не хватает объема, вам следует искать продукты, содержащие ингредиенты, которые могут сделать их густыми и пухлыми. Они различаются, но включают в себя такие вещи, как полимеры, коллаген и даже пудры для увеличения объема. «Это ингредиенты, которые придают волосам объем и внутренности», — говорит Месен.

Воздушные формулы

Чем легче, тем лучше. Держитесь подальше от густых бальзамов или помад и выбирайте аэрозоли, взбитые муссы или кремы (например, наш любимый мусс Kérastase Densifique Bodifying Mousse) или легкие пудры. В конце концов, последнее, что вам нужно, это чтобы продукт был слишком тяжелым и в конечном итоге утяжелял волосы, а не придавал им силы. «При использовании сухих продуктов, таких как текстурирующие спреи или лаки для волос, подумайте о размере капель из помпы по сравнению с аэрозольным продуктом», — говорит Месен. «Чем крупнее капля, тем больший вес она оказывает на волосы. Мелкие туманы намного легче, не утяжеляя волосы. Когда дело доходит до влажных волос, взбитые продукты, такие как мусс, часто могут придать больший объем, чем геля или спрея для объема благодаря легкой формуле и пенистой текстуре продукта».

Продукты, совместимые с вашим цветом волос

Месен также делает упор на поиск продуктов, которые будут совместимы с вашим цветом волос, чтобы он не выглядел тусклым, меловым или седым. «Светлые и светлые волосы хорошо сочетаются с большинством стандартных сухих продуктов [таких как придающие объем и текстурирующие порошки и порошковые спреи], в то время как для брюнеток или рыжих волос может потребоваться цветная пудра или, по крайней мере, очень полупрозрачная пудра».

Зачем доверять Берди

Тереза ​​Холланд — коммерческий писатель, специализирующийся на красоте и образе жизни. При написании этой истории она взяла интервью у трех парикмахеров, чтобы узнать их рекомендации по продуктам и узнать о различных формулах, а затем просмотрела десятки продуктов от множества брендов и сослалась на рецензируемые статьи, чтобы проверить утверждения. Как человек с от природы тонкими волосами, она пробовала многие продукты из этого списка, в том числе Oribe, NatureLab, Living Proof, R+Co, Phyto и It’s a 10. Тереза ​​рассказывает об уходе за волосами, макияже и уходе за кожей в Byrdie.

14 лучших шампуней 2023 года для тонких волос для мгновенного придания объема

Источники статей

Byrdie использует любую возможность, чтобы использовать высококачественные источники, в том числе рецензируемые исследования, для подтверждения фактов в наших статьях. Прочтите наши редакционные правила, чтобы узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность, надежность и достоверность нашего контента.

1. Sadgrove NJ, Simmonds MSJ. Местные и нутрикосметические продукты для здоровых волос и замедления старения кожи с использованием растительных пептидов, гормонов и каннабиноидов «двойного действия» (2 в 1).

«Нам важно научиться говорить о чувствах» – Новости – Вышка для своих – Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики»

• АБB
• АБB
• АБB

• А
• А
• А
• А
• А

Обычная версия сайта

Публикуем вторую часть ответов на вопросы вышкинцев к психологам ЦПК

Анна Кайерова

В преддверии Всемирного дня психического здоровья мы собрали вопросы вышкинцев к специалистам Центра психологического консультирования. Публикуем вторую часть ответов.

Успевать жить 

Соловьева Екатерина Сергеевна

Психолог Центра психологического консультирования

Есть ощущение, что нужно постоянно чему-то учиться, куда-то бежать, чего-то новое узнавать, понимание, что если ты идешь, а не бежишь, то уже отстаешь от этого мира. Никаких себе поблажек: сон, работа, фитнес, косметолог/врач, дом, работа, сон. Нельзя останавливаться. Готовишь завтрак — в ушах айподс и умная аудиокнига. В машине — переподключила блютус и слушаешь дальше. В офисе — работа, работа, работа, некогда ответить на звонок папе, в WhatsApp — подруге. Как перестать лететь, выдохнуть, дать себе больше чем 30 минут? 

Вы пишете, что не успеваете жить и, возможно, за этими словами стоит какая-то потребность, которая не удовлетворяется. Кажется, чего-то такого в вашей жизни не хватает, что интересная работа, прекрасный коллектив, спорт и прочее не могут дать. Интересно, отчего так сложно остановиться и выдохнуть, дать себе больше 30 минут? Может ли быть, что такой темп, желание успеть больше на работе может быть своеобразным «убежищем» от каких-то эмоций и переживаний, возможных в этой самой «жизни», которой не хватает? Важно подумать о том, чего именно не хватает, отчего вы чувствуете некоторую пустоту, которую хочется заполнить, а также о тех страхах и тревогах, которые могут возникать при желании получить это.

Как, находясь в высококонкурентной Вышке, сохранить свое психическое здоровье? Как перестать сравнивать себя с другими успешными студентами? Как услышать себя, свои желания, а не то, что навязано обществом, окружением, университетом?

Сравнивать себя с другими — понятное и естественное желание человека, мы живем в социуме и таким образом понимаем лучше себя, свои желания и потребности. А также свои ограничения, которые есть у любого из нас. Поэтому перестать сравнивать себя с другими довольно сложно, но можно это делать по-разному. Попробовать посмотреть на эти сравнения не как на показатель того, что вы какой-то недостаточный или вам чего-то не хватает, а как на ориентиры и возможности. Не ругать себя за сравнения не в свою пользу, а делать из них точки роста. Ведь если нет ситуации неудовлетворенности, то не будет никакой мотивации что-то менять, пробовать и искать новое. Конечно, в современном мире соцсетей услышать и почувствовать свои настоящие желания бывает сложно. Поэтому так важно уметь прислушиваться к себе, понимать свои ценности, замечать, где вам не очень комфортно и удобно, а где появляется вдохновение, удовольствие.

Как справляться со стрессом от большого потока информации и количества заданий?

Понятно, хочется все знать, все уметь, все успеть, еще и на высокую оценку. Но важно также и быть в контакте с реальностью. Понимать ограниченность своих ресурсов, научиться расставлять приоритеты и от чего-то отказываться. Сложно это сделать, ведь так мы лишаем себя чего-то ценного своими же руками. Но, кажется, еще тяжелее требовать от себя справиться со всеми заданиями, прочитать всю возможную информацию, когда это не под силу.

Общение и отношения

Часть вопросов, которые были нам заданы, связаны с темой общения и отношений с другими людьми — дружеских, партнерских, семейных.

Во многих вопросах речь идет о том, чтобы в отношениях справляться с эмоциями и чувствами как своими собственными, так и других людей. Эмоции и чувства всегда с чем-то связаны, например, с какими-то поведением или поступками (реальными или воображаемыми). Поэтому, чтобы разобраться в своих чувствах в том или ином общении, важно вспомнить ситуации, в которых они возникают, и попытаться понять, что конкретно вызывает такое чувство.

Например, что делает другой человек, почему у меня возникает ненависть или я начинаю чувствовать себя жертвой? Можно ли попробовать заговорить об этом, сказать о своем чувстве и попросить больше так не делать? Нам важно учиться говорить о чувствах, подбирать верные слова и ситуации для такого общения, показывать свою внутреннюю реальность, а также распознавать внутреннюю реальность другого человека. Внутри каждого из нас есть чувствительные места, которые нам важно ценить и оберегать, и, например, если сталкиваемся с постоянным обесцениванием и пренебрежением, то выходить из подобного общения. Возможно, ценно придерживаться позиции, что другой человек также ищет в своей жизни хорошие отношения. Какой шаг я могу сделать в этом ему/ей навстречу? Данная позиция может также помочь, когда мы хотим поддержать человека и найти верные слова.

Одна из групп вопросов была связана с семейными отношениями:

Что делать, если в семье кардинально противоположные точки зрения на воспитание детей (морально-нравственные аспекты, трудовую деятельность, наказания/ограничения, режим дня)? При этом семья счастливая, дети еще не перешли в подростковый период. 

Эта ситуация может запрашивать ваше умение договариваться друг с другом и спокойно говорить о том, что не нравится или не подходит. Также может быть важно понимать позицию партнера: что он защищает? Почему он считает именно этот подход приемлемым, а другой нет? Это может потребовать времени, чтобы находить подходящую точку зрения для вас двоих на каждый вопрос, по которому возникают противоположные точки зрения. Является ли источником этих разных взглядов какое-то одно центральное несогласие или речь действительно о разных темах? В целом, готовность обсуждать эти противоположные точки зрения и стремиться понять позицию друг друга может намечать возможность для действия.

Как стать взрослым и перестать зависеть от семьи? Очень болезненный процесс, как пережить его с наименьшими тратами?

В чем именно вы чувствуете зависимость (эмоциональная, финансовая)? Ценно определить зону, где пока вам трудно быть самостоятельным, а затем наметить возможный шаг, который можно будет сделать для укрепления вашей самостоятельности. Он может быть небольшим, но важно, чтобы вы ясно чувствовали — это то, что я сейчас могу. Также может быть ценно находить то, за что можете себя ценить в этом процессе. Да, он болезненный и, возможно, совсем без затрат его нельзя пережить, но ради чего вы готовы рискнуть и продолжать этот процесс?

Еще одна часть вопросов была связана с темой утраты:

После смерти отца два года живу с экзистенциальным кризисом: боюсь смерти и старости, когда смотрю на пожилых людей, меня охватывает паника, и почти всегда я плачу. Что делать?

Как справиться с внезапной смертью родного человека?

В этом случае речь может идти о проживании утраты и горя. Это займет время. Сложность может быть в том, чтобы проживать эти чувства и говорить о них. То есть сам по себе этот процесс занимает время (что в культуре закреплено в виде памятных дат об умершем человека) и, кроме этого, бывает, что в семейном кругу не всегда возможно говорить о своих переживаниях, что может осложнять это проживание, поэтому здесь может помочь психолог. Не проговоренные и не понятые переживания могут делать процесс проживания утраты трудным, быть источником страха и сложных состояний.

Кроме того, были вопросы, касающиеся темы одиночества, которая тесно связана с темой отношений:

Как бороться с одиночеством?

У меня очень странные отношения с людьми: я почему-то очень сильно расстраиваюсь, когда меня куда-то не зовут. Я очень переживаю из-за этого и думаю, что со мной не так. Как избавиться от чувства одиночества/выключенности из социума и перестать пытаться всем нравиться?

Как не сойти с ума на дистанционном обучении, если еще и все друзья в другой стране?

Одиночество — это расстройство отношений (внутренних с самим собой или внешних с другими людьми). Таким образом, нам важно заботиться об отношениях, чтобы была возможность больше справляться с одиночеством. Важно развивать опору на внутренние отношения: уметь говорить с собой поддерживающим голосом, признавать, что в каких-то ситуациях трудно и больно, и благодаря этому понимать, что эти чувства можно выдерживать. В развитии внутренних отношений может помочь пережитый опыт принятия и заботы со стороны других людей, нам важно учиться практиковать подобное отношение к себе в трудные моменты (вспоминая слова, прикосновения и т.д.).

Поддерживающие внутренние отношения могут помогать справляться с одиночеством в связи с другими людьми. Однако в данном случае речь также идет о том, чтобы чувствовать настоящую связь с другими и ощущать себя понятым(ой) и увиденным(ой). Это то, чему можно учиться посредством диалогического общения, например, через вопросы: «Как это для тебя? Я вижу так, а ты?», «Верно я понял(а), что для тебя..?». Благодаря этому общение может становиться продуктивным и в нем будет место каждому собеседнику.

Напоминаем, что студенты могут записаться на бесплатные индивидуальные консультации к психологам ЦПК, а сотрудники Вышки — получить психологическую помощь на льготных условиях в Центре системной семейной терапии и других партнерских организациях. 

16 октября, 2020 г.

Психологическая помощь

«Вышка» в Telegram

Сила слов: почему надо говорить о своих чувствах

Проговаривание кризисов — маленьких, больших, личных или национальных — это одна из наших естественных, встроенных, лечебных способностей. Мы используем слова, чтобы выразить потребности и желания, и то же самое касается чувств. В детстве мы находим слова для родителей, чтобы они поняли — что-то случилось, пришли на помощь и все исправили. С возрастом почти ничего не меняется. Умение говорить во многом выручает — особенно при внезапном шоке, тяжелых травмах, затянувшихся проблемах и нелегких жизненных ситуациях.

Зачем говорить?

Мы хотя бы что-то делаем. Говорить — это уже активное действие, мы выходим на связь с миром. Способность заговорить дает возможность услышать себя и прислушаться к себе. Это возможность собраться с мыслями и чувствами. Если сказать вслух «Я больше не могу», вслед за этим, скорее всего, прозвучит: «Мне нужна помощь» или «Но я постараюсь».

Ищите слушателя, который не станет перебивать

И, наконец, стоит только поделиться с кем-то мыслями и чувствами — и они уже не настолько ужасны, какими казались, пока мы держали их в себе.

Если нужно поговорить — найдите того, кто выслушает. На это способен не каждый. Особенно если у вас затяжной стресс, внезапное несчастье или неразрешимая ситуация, например, чувство эмоциональной пустоты из-за роковой ошибки, проблем на работе, кризиса дружбы или врачебного диагноза.

Как выбирать слушателя?

В таких случаях ищут того, кто позволит выговориться и сохранит все в тайне. Вряд ли кому-то захочется, чтобы его секреты разнесли по всему свету. Если окажется, что вы не готовы говорить или исчерпали тему на день, неделю, месяц, а ваши знакомые продолжают к ней возвращаться, не стесняйтесь ответить, что предпочли бы сейчас это не обсуждать, но, если что, — знаете, что они рядом.

Ищите слушателя, который не станет перебивать. Иногда люди не могут удержаться и начинают обсуждать собственные проблемы. Однако, когда кто-то перехватывает инициативу в разговоре, вы чувствуете себя еще более подавленным, беспомощным и растерянным. Можете поблагодарить за поддержку и объяснить, что просто хотите, чтобы вас выслушали.

И самое важное: выбирайте слушателей, которые пережили такую же или похожую ситуацию. Их опыт может очень пригодиться.

Где искать слушателей?

Если не нашлось таких знакомых, обратитесь к специалистам или в группы психологической поддержки, о которых можно узнать у врача или найти информацию в интернете. Группы могут дать больше ресурсов и больше слушателей, и многие из них на связи 24/7.

Если вы уже пробовали встречаться с группой поддержки, задайте себе такие вопросы:

• Мои проблемы схожи с проблемами других участников?
• Говорить в группе было проще, чем казалось?
• Меня утешило общение с теми, кто пережил нечто подобное?

Если вы ответили «Да» хотя бы на один вопрос, продолжайте ходить на эти встречи или создайте свою группу поддержки.

Говорите — это уменьшит боль. Еще, начиная такие беседы, вы наверняка сможете помочь тем, кто тоже оказался в беде. Просто выговорите свои проблемы.

Источник: psychologytoday.com

Текст:Елена ЛуговцоваИсточник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

Профессия мечты: чем занимается дегустатор — и почему не каждый может им стать

Дофамин, окситоцин, серотонин и эндорфин: химия счастья — как заставить работать нужные гормоны

«Муж меня разлюбил и живет как хочет. Как сохранить семью?»

«Три года не получается влюбиться. Я какая-то не такая?»

Как понять, что ваша работа с психотерапевтом эффективна?

Как расстаться, если партнер все еще любит вас?

Ждули и заочницы: почему женщины влюбляются в заключенных — истории героинь и мнение психолога

Тест: На какую из героинь «Трех мушкетеров» вы похожи?

10 причин, по которым важно говорить о своих чувствах от Feelmo

Слишком многие из нас склонны игнорировать свои чувства и страдать в одиночестве, когда противоположное гораздо эффективнее. Мы собрали 10 причин, почему стоит говорить о своих чувствах, а не замалчивать. Мы надеемся, что вы вспомните об этом в следующий раз, когда будете держаться за свои чувства и будете думать, что делать.

1. Чувства не исчезают волшебным образом только потому, что вы их игнорируете

На самом деле не вариант сдерживать себя. Это не работает (поверьте мне! Я пытаюсь уже более 30 лет). Чувства не исчезают. Вместо этого столкнуться с ними лицом к лицу, поговорив о них с доверенным другом, членом семьи или квалифицированным терапевтом, — это одна из самых успешных стратегий, позволяющих справиться со всем, что с вами происходит. Как пишет британский Фонд психического здоровья, «говорить о своих чувствах — это не признак слабости. Это часть того, чтобы брать на себя ответственность за свое благополучие и делать все возможное, чтобы оставаться здоровым».

2. Говорить о своих чувствах — значит подтверждать

Говорить о своих чувствах — значит подтверждать, что то, что вы испытываете, реально и что-то значит для вас. Если вы расстроены из-за чего-то, это потому, что вы заботитесь об этом. Попытка игнорировать это чувство обесценит ваш опыт и ваши ценности. Вместо этого, признавая и пытаясь понять свои чувства, вы узнаете, что для вас важно, и сможете жить более полноценной жизнью в соответствии со своими ценностями.

3. Исследования показали, что разговоры о чувствах снижают их интенсивность

Психологи Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе доказали то, о чем мы все время подозревали, что разговоры о чувствах приносят облегчение. С помощью изображений мозга исследователи обнаружили, что простое выражение чувств словами снижает активность миндалевидного тела, одной из основных областей мозга, связанных с обработкой эмоциональных реакций, а это означает, что интенсивность эмоции снижается.

4. Вас будут лучше поддерживать и понимать

Вы когда-нибудь хотели поддержать друга, но не знали как? Как часто вы хотели, чтобы они поделились тем, что у них происходит, что им нужно? А теперь подумайте, что вы склонны чувствовать. .. вы когда-нибудь сдерживались от того, чтобы поделиться своими чувствами, даже когда ваши друзья ясно видят, что вам нужна помощь? Делясь своими чувствами и тем, что вам нужно, вы приглашаете людей, которые заботятся о вас, поддержать вас так, как вы хотите, чтобы вас поддерживали.

5. Помогает оставаться в настоящем

При сильных чувствах, особенно таких, как беспокойство и неуверенность, легко застрять в размышлениях; как будто ваш мозг одержимо обдумывает вопрос, переживает то, что произошло, или представляет, что может произойти. Если вы откроетесь другу, вы вернетесь к настоящему и к более продуктивному мышлению, которое на самом деле позволит вам что-то сделать с этим чувством.

6. По-новому взгляните на ситуацию или чувства, с которыми вы боретесь

У ваших друзей был другой опыт, чем у вас, и они увидят одну и ту же ситуацию иначе, чем вы. Делясь своей борьбой, чувствами и мыслями, вы можете по-новому взглянуть на ситуацию и более объективно проанализировать ситуацию. (Подробнее об этом вы можете прочитать в другой нашей статье «Вы не центр Вселенной».)

7. Осознайте, что вы не одиноки в своих неприятных чувствах.

Когда вас посещают тяжелые чувства, легко почувствовать себя одиноким. Как будто ты единственный, кто страдает (особенно если ты проводишь какое-то время в социальных сетях!). Когда вы рассказываете о том, что происходит с вами, высока вероятность того, что ваши друзья ответят и поделятся, что они тоже чувствуют или чувствовали то же, что и вы. Открытость побуждает других быть более честными в своих трудностях, позволяя вам строить более крепкие, здоровые и поддерживающие отношения.

8. Избегайте раздувания и усиления чувства.

Чувства — это сигналы мозга, направленные на то, чтобы помочь нам выжить. Чувство страха возникает, когда мы должны быть осторожны, радость и волнение, когда мы чувствуем себя счастливыми, и беспокойство, когда приближается что-то важное для нас. Эти сигналы не всегда точны или полны, но это не значит, что мы можем полностью их игнорировать. Как предупреждает лицензированный клинический социальный работник Хилари Джейкобс Хендел, «когда разум препятствует потоку эмоций, потому что они слишком подавляющие или слишком противоречивые, это создает стресс для разума и тела, создавая психологический дистресс и симптомы». (через Время). Иными словами, игнорируемые чувства имеют тенденцию становиться более интенсивными и проявляться по-новому. Интересно, что Национальный институт здравоохранения и передового опыта в Соединенном Королевстве недавно обновил свои рекомендации и предложил людям, страдающим от хронической боли по неизвестной причине, обращаться к физическим и психологическим методам лечения, а не к болеутоляющим средствам (подробнее).

9. Помогите n

упорядочить психиатрическую помощь

Это, вероятно, не входит в ваш список приоритетов, когда вы колеблетесь, делиться ли своими чувствами или нет, но знайте, что каждый разговор о вашей борьбе постепенно утихает на всепроникающей стигматизации психического здоровья. Раскрывая и рассказывая о своих уязвимостях, вы поощряете своих слушателей делать то же самое, и вместе вы помогаете нормализовать поиск и получение психиатрической помощи и поддержки.

10. Делиться — значит заботиться

Предыдущие причины в основном предполагали, что чувства, которыми мы не решаемся поделиться, неприятны, но делиться даже приятными чувствами может быть неприятно. Как часто вы воздерживались от того, чтобы делиться, потому что не хотели показаться хвастливыми, привлекать к себе внимание или волноваться, когда другие этого не делают? В таких случаях вспомните шведскую пословицу:

Общая радость — двойная радость; разделенная скорбь — это половина печали

Теперь, когда вы знаете, почему так важно говорить о своих чувствах, как вы на самом деле начинаете эти, иногда трудные, разговоры? Мы поделимся своими мыслями по этому поводу в следующей статье. А пока ознакомьтесь с этими двумя полезными для нас ресурсами: «Почему разговор о наших проблемах так помогает (и как это сделать)» из «Нью-Йорк Таймс» и «Разговор о своих чувствах: что можно и чего нельзя делать».

Мы пропустили какую-то причину? Напишите нам в Instagram, @feelmoapp, и дайте нам знать!

Пс. Если вам трудно говорить о своих чувствах, Feelmo может помочь! Исследователь эмоций Feelmo с более чем 400 словами для чувств на выбор поможет вам определить точные слова для описания ваших чувств, а клинически обоснованные рефлексивные действия помогут вам исследовать свои чувства и раскрыть сообщения, которые они пытаются вам передать. Попробуйте Feelmo сегодня в App Store.

ПП. Нравится этот пост? Узнайте больше от Маркуса на его сайте.

Маркус Альберг

Привет! Я основатель Feelmo. Время от времени я буду писать о своих трудностях в понимании и управлении своими чувствами, а также об эмоциональных американских горках, которые представляет собой жизнь начинающего основателя.

как говорить о своих чувствах

Сдерживание эмоций может помешать нам обработать их и затруднить управление ими. Но многим из нас трудно говорить о своих чувствах. Мы можем слишком много обдумывать процесс, беспокоиться о том, что нас осудят, или изо всех сил пытаться найти правильный язык.

Однако нет правильного или неправильного способа поделиться своими чувствами.

Вы можете обратиться за поддержкой к семье и друзьям. Или вам может быть легче открыться профессиональному консультанту или коучу. Может быть, у вас есть коллега или линейный руководитель, к которому вы можете обратиться. Другие источники поддержки могут включать религиозное или духовное сообщество, учителей или научных руководителей.

Важно, чтобы вы чувствовали себя в безопасности и получали поддержку от человека, которому открываетесь.

советы, которые помогут вам открыто рассказать о своих чувствах 

1. общайтесь так, как вам удобно 

Если вы не можете говорить лицом к лицу, попробуйте поговорить по видеосвязи или по телефону. Или, может быть, вы предпочитаете излагать свои чувства в письме, электронной почте или онлайн-чате.

Записывая свои чувства, вы даете возможность подумать и сформировать то, что вы хотите сказать. Написать письмо самому себе или вести дневник — отличный способ исследовать свои чувства. Они также могут помочь вам сформулировать их, когда вы будете готовы поделиться.

2. Найдите подходящее время и место 

Когда вы будете готовы поговорить, найдите удобное, относительно тихое место, где вас вряд ли побеспокоят или прервут.

Если вы планируете поговорить с коллегой, менеджером или другом, подумайте о том, чтобы заранее сообщить им, что вы хотите поговорить наедине. Затем они могут подготовиться, чтобы предоставить вам достаточно времени и места. Вы также можете обсудить любые опасения по поводу конфиденциальности.

3. Практикуйтесь в том, что хотите сказать 

Что ты хочешь сказать? Сколько вы хотите поделиться? Постарайтесь не переусердствовать, но имейте смутное представление о том, что вы хотите охватить.

Придайте своему плану некоторую гибкость, чтобы вы могли адаптироваться к естественному ходу разговора. Если у вас есть жесткий план для разговора, и все идет не так, как вы хотели, это может огорчить. Хитрость заключается в том, чтобы сбалансировать знание того, что вы хотите сказать, и оставить место для высказывания другого человека.

Чтобы помочь вам подготовиться, вы можете сделать несколько кратких заметок или записать пункты в дневнике. Вам не нужно делиться всем. Вы контролируете то, чем вы делитесь.

Вводные фразы, такие как «В последнее время я не в себе» или «В последнее время я изо всех сил пытался справиться с собой», могут служить отправной точкой.

Старайтесь использовать язык и фразы, удобные и соответствующие вашему опыту.

«Мой муж сказал, что не понимает, как далеко он отошел от своих ценностей и где он хочет быть. Мы смогли вместе обсудить потребность в мире и спокойствии и обсудить некоторые цели».

Мади

каба-клиент

История Мади

4. Будьте честны 

Кому-то может помочь понять, что вы испытываете, если вы расскажете, как ваши чувства влияют на вашу жизнь и какие действия они побуждают вас предпринять (или мешают вам предпринимать ).

Вы можете сказать: «Я очень беспокоюсь в последнее время, и это заставляет меня замкнуться в себе» или «Я чувствую себя перегруженным объемом работы, который у меня есть, и это действительно влияет на мой сон». Установление связи между вашими чувствами и вашим поведением помогает людям понять вашу ситуацию. Это может быть даже что-то, к чему они могут относиться.

Вам также может быть полезно поделиться своими чувствами по поводу переживаемых вами эмоций. Возможно, вы беспокоитесь о своем плохом настроении или чувствуете вину, когда чувствуете себя счастливым. Это дает другому человеку больше информации о том, через что вы проходите, и помогает вам лучше понять, что вы испытываете.

5. Объясните, что вы чувствуете  

Признание того, как вам трудно говорить о своих чувствах, дает другому человеку возможность отреагировать тактично и полезно.

Можно сказать: «Мне трудно поделиться своими чувствами, но я думаю, что это было бы полезно…». Это также может дать вам время и пространство, чтобы привыкнуть к ритму и тону разговора. Если вы начинаете чувствовать себя некомфортно, сообщите об этом другому человеку и дайте ему возможность ответить.

6. предложите то, что может помочь 

Вам обоим может быть полезно поделиться некоторыми примерами того, что вы считаете полезным. Это может быть прослушивание. Или это может быть что-то более практичное, например, если вы разговариваете со своим менеджером, вы можете обсудить возможные изменения в своей работе и обязанностях.

7. начинайте медленно  

Чтобы объяснить, что вы чувствуете, может потребоваться несколько разговоров. Это нормально.

Цель состоит в том, чтобы выразить свой подлинный опыт и сделать это таким образом, чтобы вы (и тот, с кем вы разговариваете) чувствовали себя комфортно. Хотя вы не обязаны управлять реакцией других людей, вам обоим может быть полезно дать им время обработать то, что вы им сказали, и вернуться к разговору позже.

Точно так же, если ответ другого человека расстраивает вас или кажется, что он не хочет или не может помочь, самое мудрое и доброе, что вы можете сделать, — это поговорить с кем-то еще.

Убедить кого-то помочь вам не ваша работа. Вы также не должны оправдывать свои чувства. Поддерживая свои границы в трудных и деликатных разговорах, вы сможете безопасно поддерживать себя.

8. развивайте открытость без зависимости 

Когда вы впервые говорите о своих эмоциях, легко почувствовать зависимость от людей, с которыми вы ими делитесь, особенно если вы делитесь своими переживаниями только с одним человеком. Цель раскрытия своих эмоций состоит в том, чтобы вы могли управлять своими чувствами, чтобы вы могли лучше поддерживать себя. Это сильно отличается от зависимости исключительно от других.

Несмотря на то, что друзья и семья иногда могут помочь вам уменьшить тревогу, важно, чтобы этот процесс давал вам возможность самостоятельно справляться со своими эмоциями. Разговор о своих эмоциях должен быть опытом, который укрепляет вашу открытость и доверие в отношениях, не возлагая на других ответственность за то, что вы чувствуете.

9. будьте добры к себе 

Всякий раз, когда вы чувствуете себя некомфортно, неуверенно или виноваты в том, что делитесь своими чувствами, спросите себя, что бы вы сказали близкому человеку, столкнувшемуся с чем-то подобным. Проявите такую ​​же доброту к себе.

Наши эмоции влияют на очень многие вещи: от нашей способности учиться до того, насколько мы креативны, до того, можем ли мы развивать и поддерживать здоровые и взаимные отношения. Поэтому жизненно важно, чтобы мы находили позитивные способы исследовать и выражать их.

Говоря о своих чувствах, мы чувствуем себя уязвимыми, но постарайтесь рассматривать это как вклад в себя. Поделившись своими чувствами с кем-то, кто поддерживает и заслуживает доверия, вы узнаете, как поддержать себя во время жизненных взлетов и падений.

Делясь своими чувствами с другими, вы также даете им возможность поделиться своими чувствами, что позволяет каждому из нас внести свой вклад в общество, где мы все можем быть более искренними в эмоциональном плане.

узнайте о нашей эмоциональной поддержке

Если вы беспокоитесь о своем психическом здоровье и благополучии, обратитесь к нам. От выслушивания до консультаций с квалифицированным консультантом — мы поможем вам справиться с любыми трудностями, с которыми вы сталкиваетесь.

мы поможем вам

ответы на ваши вопросы

Мы поддерживаем бывших и настоящих членов Института дипломированных бухгалтеров Англии и Уэльса (ICAEW) ¹ , студентов ACA ² , сотрудники ICAEW ³ , а также члены семьи и лица, осуществляющие уход за участниками и студентами ⁴ .

1. Независимо от того, куда заведет вас ваша карьера, бывшие и настоящие члены Института дипломированных бухгалтеров Англии Уэльса (ICAEW) имеют право на получение услуг такси на всю жизнь, даже если вы измените свою карьеру и уйдете из бухгалтерии 
2. студентов ACA (временные члены ICAEW), которые либо являются активными студентами, либо были активными студентами в течение последних трех лет, имеют право на услуги CABA 
3. Бывшие и настоящие сотрудники ICAEW или CAB имеют право на пожизненные услуги CAB, даже если вы покинете любую организацию. Обратите внимание, что для бывших сотрудников наша финансовая поддержка доступна только для тех, кто проработал пять лет непрерывно в любой организации
4. Члены семьи и лица, осуществляющие уход за бывшим или нынешним членом ICAEW, студентом ACA, бывшим или нынешним сотрудником ICAEW или CABA имеют право на поддержку CABA. Мы определяем члена семьи как:
   1. супруг, гражданский партнер или сожитель 
   2. вдова, вдовец или оставшийся в живых гражданский партнер, который не вступал в повторный брак или не проживал совместно с партнером 
   3. разведенный супруг или гражданский партнер, который не вступал в повторный брак или не проживал совместно с партнером 
   4. ребенок в возрасте до 25 лет. Обратите внимание, что дети в возрасте от 16 до 25 лет не имеют права на индивидуальную финансовую поддержку 
   5. любое другое лицо, которое зависит от правомочного лица, поддерживающего их в финансовом отношении, или зависит от ухода правомочного лица 
   6. любое другое лицо, от которого зависит лицо, имеющее право, либо в финансовом отношении, либо в плане ухода 

Вы можете узнать больше о нашей поддержке как в Великобритании, так и по всему миру на нашей странице поддержки, которую мы предлагаем.

Если вам нужна финансовая поддержка, мы проводим проверку нуждаемости, в ходе которой учитываем доходы, расходы, капитал и активы.

Жак Фреско — биография, фото, личная жизнь, проект «Венера» и последние новости 2023

Биография

Футурист, автор проекта «Венера», целью которого является установка мирового порядка, Жак Фреско родился в США в семье эмигрантов еврейского происхождения.  Дата рождения ученого — 13 марта 1916 года. Родители мальчика были выходцами с Ближнего Востока: отец Исаак — из Стамбула, а мать Лена — из Иерусалима. В семье кроме Жака воспитывалось еще двое детей — старший Давид и младшая Фреда.

Во многом на мировоззрение маленького Жака повлиял его дед, который проживал вместе с Фреско в Бруклине, районе Нью-Йорка. Старший брат Жака в свое время доступным языком объяснил мальчику теорию эволюции, чем зародил в нем критическое отношение к религии. Во время Великой депрессии отец, работавший до этого простым служащим, вынужден был уволиться. И на время единственной кормилицей семейства осталась мать, которая работала швеей.

Ученый Жак Фреско

В школе маленький Фреско вел себя необычным образом. Однажды он не согласился присягать флагу США, объяснив это своей любовью ко всему человечеству. Своим поступком он вызвал негодование у учителей. Но неожиданно директор поддержал мальчика и дал ему возможность изучать все, что он хочет. Два года Жак посещал библиотеки, читал научную литературу, делал опыты в небольшой лаборатории, которую организовал у себя дома.

Через два года директор школы скончался, и Фреско покинул учебное заведение. Он все активнее стал заниматься самообразованием, а в возрасте 13 лет впервые попал в местный аэропорт, где начал изучать конструкции самолетов.

Образование

Эта деятельность так заинтересовала мальчика, что он решил стать авиаинженером. В 1930 году наступила Великая депрессия, и Жак ушел из дома. Он стал путешествовать по стране на попутках. В это время подростка заинтересовали экономические процессы, ставшие причиной такого упадка. Жак сделал для себя выводы, что для достижения развитого общества не нужны деньги. Своими идеями он поделился с Альбертом Эйнштейном, у которого однажды побывал дома. Беседа произвела на Фреско большое впечатление и наложила определенный отпечаток на развитие его идей.

Жак Фреско в детстве и молодости

В 18 лет Фреско начинает профессионально заниматься конструированием, и первыми его значительными работами стали разработки системы креплений воздушного судна и нового типа шасси. В 1939 году он устраивается в авиакомпанию Douglas Aircraft, из которой вскоре уволился по причине ряда разногласий с начальством.

Жака помимо научной деятельности интересовало социальное служение, и он некоторое время проработал в центре реабилитации неблагополучных слоев населения. Поняв всю тщетность временной помощи алкоголикам и наркоманам, Жак уволился. Он пришел к выводу, что надо устранять причину, а не следствие. В конце 30-х Фреско отправляется на острова Туамоту изучать жизнь аборигенов.

Жак Фреско — авиа-изобретатель

В течение Второй Мировой войны Жак Фреско был призван на службу в армию. Ему поручили разработку авиаперевозчиков для военных нужд государства. Сделав ряд перспективных открытий, с окончанием военных действий, ученый уволился в запас. Работа в милитаристской промышленности противоречила его внутренним установкам. Он уже тогда стал задумываться об изменении миропорядка и устранению любых войн.

Жак задавался вопросом: если государство тратит в 500 раз больше средств на милитаризацию, чем на народное хозяйство, то можно ли такое общество называть разумным? Первые испытания ядерной бомбы подтвердили абсурдность современной цивилизации в глазах футуриста.

Основная деятельность

Все больше он стал приходить к мысли создания симбиотического общественного порядка, который органично будет включать в себя сосуществование человека и природы. Жака-инженера заинтересовала возможность создания полностью окупаемого жилья, которое сможет функционировать автономно, без потребления внешних источников питания.

Инженер Жак Фреско

Первым таким проектом, который был создан в содружестве с Эрлом Мюнцем, стало строительство здания из особой алюминиевой конструкции. Показ первого экодома проводился на студии Голливуда и принес большую выручку своим создателям, которую они потратили на благотворительность. Но бюджет США отказался оказывать финансовую поддержку строительства подобных зданий, и проект остался нереализованным.

Вскоре Жак решается на создание Научно-исследовательского центра, основные лаборатории которого разместились в Лос-Анджелесе. Фреско начинает активную преподавательскую и изобретательскую деятельность. Спустя 5 лет его детище было признано банкротом, и он отправился на побережье атлантического океана в Майами.

Своей сферой деятельности Жак выбрал психологию продаж, по этой теме он стал читать лекции. Но отсутствие у него высшего образования в этой области знаний возмутило местную интеллигенцию, и Фреско вынужден был прекратить данный род деятельности. Он активно включился в социальную работу по изучению изнутри расистских организаций.

Жак Фреско читал лекции в Майами

Жак Фреско не перестает заниматься своими разработками экологического жилья, которые носили название «Проект Американа». Впервые появляется идея циркулярного города, а также новые проекты сборных домов-сэндвичей, фото и описание которых были опубликованы в ведущих научных изданиях Северной Америки. Свою изобретательскую деятельность Фреско осуществлял на базе собственной компании Jacque Fresco Enterprises, которая занималась дизайнерскими работами, в частности, разработкой современных строительных конструкций из алюминия.

Жак Фреско сегодня

В возрасте 53 лет Жак создает первый научный труд «Взгляд вперед», в котором обобщил свой опыт по изучению современного общества и дал ряд прогнозов на ближайшее время. Фреско весьма реалистично описал общество XXI века, в котором на смену физическому труду человека придет работа кибернетических машин. Это позволит человечеству высвободить время для саморазвития и интеллектуального познания мира. В своих работах Жак Фреско описывает идеальную модель древнегреческого общества, но в реалиях будущего.

Проект «Венера»

В 1974 году на передаче «Шоу Ларри Кинга» ученый выступил с объявлением о создании принципиально нового проекта мирового порядка. В 1975 году Жак Фреско окончательно сформировал идеи проекта «Венера», созданного им международного некоммерческого предприятия по разработке механизмов осуществления мирной, развивающейся цивилизации, которая объединит в конечном счете все страны и континенты. Проект «Венера» является основным трудом научной биографии Жака Фреско.

Жак Фреско — автор проекта “Венера”

По его мнению, мировой порядок призван будет обеспечить все народы мира благами, которые будут производиться для всех и выдаваться бесплатно. Таким образом будет искоренена преступность: воровство и убийства. Людям будет предоставлена возможность заниматься творчеством и науками.

Все разработки Жак Фреско проводил в городе Венус, который находится в штате Флорида. Там ученый выстроил большое куполообразное здание лаборатории, которое находится в окружении большого сада тропических растений. Жак в своих научных трудах призывает к полной отмене товарно-денежных отношений, которые, по его мнению, являются причиной всех существующих несправедливостей в обществе.

Лаборатория Жака Фреско во Флориде

Проект «Венера» — это благотворительная организация. Ее деятельность не приносит дохода Жаку Фреско. Он живет на проценты от своих авиа-изобретений и от продажи книг. В 2002 году вышли в свет новые работы Фреско «Проектирование будущего» и «Все лучшее, что не купишь за деньги».

С начала 2000-х в прокате появляются документальные фильмы о работе ученого. Это такие картины, как «Спроектированное будущее», «Дух времени: Приложение», «Дух времени: Следующий шаг», «Рай или забвение» и «Будущее, любовь моя».

В последние годы проект «Венера» становится все более популярным в международной научной среде. Хотя многие знаменитые деятели критично высказываются по поводу идей основного детища ученого. Например, российский тележурналист с мировым именем Владимир Познер весьма скептически воспринял все разработки Фреско. Он высказался о футуристе, как о талантливом демагоге и утописте.

В 2012 году Жак Фреско посетил Москву. Он дал большую пресс-конференцию, на которой положительно высказался о Путине. Ученый возлагает большие надежды именно на российского президента в помощи осуществления идей проекта «Венера».

Жаку Фреско более 100 лет

В 2016 году, в год празднования своего столетия, Жак Фреско получил награду от Генеральной Ассамблеи ООН, которая признала его научную деятельность значимой для развития общества будущего. В этом же году вышел фильм «Выбор за нами», где в очередной раз футурист делится со зрителями своим идеями развития цивилизации.

Сейчас Жак Фреско все чаще в своих видеопосланиях говорит о любви. Он обращается к этому понятию, так как проект «Венера» в своей основе опирается именно на всеобщую любовь к человечеству, свободе и земле.

В 2017 году на канале Youtube вышла новая картина «Будущее, любовь моя!».

Личная жизнь

Жак Фреско состоял в официальных отношениях два раза. Его первая жена осталась в Лос-Анджелесе после переезда Жака во Флориду. Со второй супругой Патрицией ученый прожил несколько лет на побережье Атлантики. В браке родилось двое детей — сын Ричард и дочка Бамби.

Жак Фреско и Роксана Медоуз

После второго развода Жак Фреско никогда больше не женился. С 1976 года его помощницей и соратницей стала Роксана Медоуз, которая продолжает находиться рядом со своим кумиром и по сей день.

Цитаты Жака Фреско

О Боге и его возможностях:

“Когда на пути евреев встретилось Красное море, Моисей поднял свой посох, и воды расступились, чтобы они смогли перейти на другую сторону. Вообще-то, бог смог бы перенести их туда и не разделяя воды”.

О Религии:

“Большинство церквей внушают людям чувство вины за естественные человеческие склонности, ставя их в зависимость от церковного отпущения грехов. Религия концентрирует внимание на неразрешенных человеческих проблемах, а именно: незащищенности, стыде, страхе и предлагает надежду на чудесное исполнение желаний и на лучшую жизнь в мире ином”.

О смысле жизни:

“Нет никакого смысла в жизни. Это трудно принять. Человеческое эго заставляет людей верить, что Фреско пришёл в этот мир, чтобы сделать его лучше. Конечно же, мне это льстит, но я не куплюсь на это дерьмо. Мне известно, что у природы нет смысла”.

О патриотизме:

“Вас делают похожими, чтобы управлять вами. Когда начинается война, вас превращают в патриотов”.

О богатых людях:

“Самые богатые люди обычно болваны. Один такой как-то спросил меня: «Раз вы такой умный, что же вы не разбогатели». Я ответил: «Раз вы такой богатый, что же вы не поумнели?»

Об обществе потребления:

“Общество потребления — это общество одиноких людей, у которых есть всё, кроме того, что им действительно необходимо”.

О разуме:

“У землян нет денег, чтобы доставить воду в засушливые районы Земли, но есть деньги, чтобы искать воду на Марсе. После этого стоит задаться вопросом: есть ли на Земле разум?”

Жак Фреско — биография и жизнь основателя проекта Венера

Фото Все

Видео Все

Жак Фреско — американский футуролог, занимался промышленным дизайном и был производственным инженером. Основал организацию «Проект Венера».

Жак Фреско всемирно известная персона, интереснейший и увлечённый человек. Самый известный футурист. Сконструировал и построил пассивный дом, который не нуждался в дополнительных затратах. Его цель в жизни — обустройство нового мирового порядка.

Детство

Жак Фреско родился в Бруклине, США,13 марта 1916 года. Его родители евреи, выходцы из Турции. Отец Жака — Исаак, родился в Стамбуле, а мама Лена родилась и жила в Иерусалиме. В семье было ещё двое детей. Старший брат Давид и младшая сестрёнка Фреда. Фреско учился в местной школе Бруклина. Он с самого раннего детства начал мыслить глобально.

Во многом, на воспитание и восприятие устройства мира, оказали влияние его дед и старший брат Давид. Они рассказывали ребёнку понятным, доступным для его осознания языком теорию эволюции, отношения между людьми. Итогом этих разговоров стало негативное отношение к религии. Собственно, ребёнок сам видел несовершенство и несправедливость, которая творилась вокруг него. Его детство проходило во время Великой депрессии. Его отец, который работал простым служащим, был уволен. Предприятие, на котором он трудился — закрылось. И достаточно долгое время деньги в дом приносила только мама Жака. Единственная кормилица семьи трудилась швеёй.

Жак Фреско в детстве

Как-то на одном из уроков ученики должны были принести клятву верности флагу США, но Жак отказался, мотивируя отказ тем, что все достижения США это труд людей разных народов, а, следовательно, он бы дал клятву всей Земле, а не флагу одной страны. Как ни странно, его не наказали, а директор школы разрешил ему учить только то, что он хочет. В течении двух лет юный Жак практически жил в библиотеке, он читал научные издания, а потом дома проводил опыты в лаборатории.

Но по прошествии двух лет директор школы умер, и Фреско больше не посещал эту школу. Ребёнок занялся самообразованием. Когда Жаку было 13 лет он впервые посетил аэропорт. Увиденные самолёты просто покорили его. Жак часами смотрел на самолёты, но доступа к ним не было. Ему не разрешили приблизится и рассмотреть их. Это только подогрело интерес любознательного мальчишки. Он стал увлекаться конструкцией самолётов, он хотел знать о них всё. В его планах было стать авиаинженером.

Образование

В 1930 году, во время великой депрессии, которая захлестнула страну, 14 летний Жак решает уйти из дома. Он стал путешествовать по стране автостопом. Он сам опытным путём знакомится с жизнью. Его стали интересовать экономические составляющие общества, ищет ответ на вопрос почему такой экономический упадок в стране. Он делает для себя много открытий. Жак убеждён, что для достижения высокоразвитого общества деньги не нужны вовсе.

Жак Фреско в молодости

Своими выводами он делится с Альбертом Эйнштейном, к которому попал в гости. Беседы со знаменитым учёным произвели на юного Фреско огромное впечатление. Эйнштейн повлиял на его мировоззрение, и направил на новое русло в развитии его идей.

Достигнув своего совершеннолетия, Фреско решает профессионально заняться конструированием. Его первой разработкой становится конструирование системы крепления воздушного судна, так же он создаёт новый тип шасси.  В 1939 году его берут на работу в авиакомпанию Douglas Aircraft, но проработал он там не долго, Жаку приходится уволится по ряду разногласий с руководством.

Жак Фреско работает инженером

Всесторонне развитый юноша не ограничивается только научной деятельностью. Его беспокоит социальная обстановка в стране. Он решает пойти на работу в реабилитационный центр для неблагополучных слоёв населения. Но осознание, что временная помощь людям страдающим алкоголизмом и наркоманией практически бесполезна, он приходит к заключению, что необходимо устранить причину, а не бороться со следствием. В конце 1930 годов Жак уезжает на остров Туамоту, знакомиться с жизнью аборигенов.

Жак Фреско в молодости

Во время Второй Мировой войны Фреско служит в армии. Он учувствует в разработке авиаперевозчиков для военных. Он делает ряд перспективных предложений, но с окончанием войны, увольняется в запас. Работать в военной промышленности, была для него абсолютно неприемлема, она противоречила его внутренним установкам. Уже в это время Жак стал задумываться о необходимости изменения миропорядка, и недопустимости войны.

Фреско мучал вопрос: как может государство тратить денег в 500 раз больше на военные нужды, чем на развитие промышленности и сельского хозяйства.

Разумно ли тогда это государство? Ответ Жак получил после первого испытания ядерного оружия. Он понял всю абсурдность современного мира.

Могут быть знакомы

Основная деятельность

Жака одолевали мысли о необходимости создания общества, в котором сосуществование человека и природы были бы органичны. Его целью становится создание симбиотического общественного устройства. Жака стала интересовать идея создания автономного дома, у которого не будет необходимости потреблять внешние источники питания. Эта идея для того времени была просто революционной.

Жак Фреско воплощает свою идею вместе с Эрлом Мюнцем. Они сделали здание из особого алюминиевого сплава, и особой конструкции. Показ своего творения происходил на выставочной студии в Голливуде. Экодом произвёл фурор в обществе, его создатели получили большую выручку, но все заработанные деньги отдали на благотворительность. К сожалению, правительство отказалось финансировать этот проект, их не интересовали дома, которые не будут платить за источники энергии. Проект, который мог значительно улучшить экологию, и принести пользу обществу и людям остался нереализованным.

Жак Фреско в лаборатории

Но неунывающий Жак имеел новые идеи. Он организует Научно-исследовательский центр. Его лаборатории находятся в Лос-Анжелесе. Фреско с головой погружается в преподавательскую и изобретательскую деятельность. Но по прошествии пяти лет его детище признаётся банкротом. Жак уезжает в Майами.

Новое место жительства, новая деятельность учёного. Жака увлекает психология продаж. И он активно начинает работать в этом направлении. Собирая аудитории, он читает лекции по технологии и психологии продаж. Но власти и местные интеллигенты, выражают своё возмущение.

Дело в том, что Фреско не имеет высшего образования в этой области знаний, следовательно, он не имеет право вести подобные семинары. И конечно Жак вынужден прекратить свою деятельность.

Но сразу же находит себе новое занятие. Он стал изучать изнутри расистские организации.

Но всё это время он продолжает работать над усовершенствованием проектов экологических домов. Теперь это направление получило своё название «Проект Американа». У него появился план создания циркулярного города. Позднее он делает новый проект сборных домов, позднее их назовут дома-сэндвичи. Описание и фотографии этих строений опубликовали известные издания Северной Америки. Все свои проекты Жак Фреско осуществляет в своей компании. Профилирующая деятельность, которой создание и разработка современных конструкций из алюминия, для строительных нужд. И конечно они занимаются эко дизайном.

Книга Жака Фреско «Взгляд вперёд»

В 53-летнем возрасте Фреско выпускает в свет свою первую книгу «Взгляд вперёд». В ней он делится с читателями своим опытом изучения общества, прогнозирует его развитие на ближайшие годы. Жак совсем не ошибся в своем предсказании общества XXI века. Он оказался прав, что физический труд человека постепенно будет уходить в прошлое, а ему на смену придёт роботизированная техника. Он предполагал, что человек освободившийся от работы будет иметь возможность для саморазвития. Появится время познать себя и окружающий мир. В его творении можно рассмотреть идеальную модель мироустройства древнегреческого общества, но только в будущем.

Проект «Венера»

В 1974 году выходит передача «Шоу Ларри Кинга», в которой Жак Фреско выступает с заявлением о том, что он создал абсолютно новый проект мирового порядка. А уже в 1975 году он формирует идею проекта «Венера». Это некоммерческое предприятие, которое разрабатывает механизмы развития цивилизации мирным путём. Апофеозом деятельности, которой должно стать объединение всех стран и континентов. Этот труд вместил в себя все научные открытия и наблюдения учёного, его можно назвать трудом всей жизни Жака Фреско.

Жак Фреско работает над проектом «Венера»

Он был уверен, что пойди цивилизация по выбранному им пути, все народы мира смогут быть обеспечены всеми благами мира, производимые для всех, а самое главное они будут доступны бесплатно.

Он верил, что таким образом общество избавится от преступности, а люди смогут реализовать себя в искусстве или науках.

Свои изыскания мыслитель Жак проводил в городе Венарус, что находится в штате Флорида. Именно там он создал свою лабораторию. Она имеет вид куполообразного здания, утопающее в зелени садов, из тропических растений. Отмена товарно-денежного отношения — это основное условие успеха, так считает учёный. Он абсолютно убеждён, что деньги людям несут несправедливость, и толкают людей на преступления.

Проект «Венера» занимается благотворительной деятельностью. Жак не имеет с неё никакого дохода. Фреско зарабатывает на жизнь от продажи своих книг и получает проценты от изобретений. В 2002 году автор пишет книгу «Проектирование будущего», а немного позднее выходит ещё одна книга «Все лучшее, что не купишь за деньги».

Проект «Венера» Жака Фреско

В 2000-х годах на экранах зрители смогли познакомится с документальными фильмами учёного: «Будущее, любовь моя», «Дух времени: Следующий шаг», «Спроектированное будущее», «Рай или забвение», «Дух времени: Приложение».

За последнее время очень много учёных стали интересоваться «Венерой». Его идеи становятся очень популярными. Но конечно есть и те, кто очень скептично смотрят на его предложения. К примеру тележурналист Владимир Познер, высказался о разработках Фреско весьма нелестно. Он назвал его демагогом и утопистом.

В 2012 году Жак приезжает в Россию. Он посещает Москву, даёт пресс-конференцию, в которой упоминает нашего президента Владимира Путина. Из его слов становится понятно, что возлагает на нашу страну, и на президента лично, большие надежды в помощи реализации его идей в проекте «Венера»

2016 год, год празднования столетия Жака Фреско. Его награждает Генеральная Ассамблея ООН. Которая признала его идеи и научные работы значимые для развития общества будущего. И в этом же году он выпускает ещё одну киноленту «Выбор за нами», в которой он ещё раз предлагает зрителям разделить с ним его идеи по развитии цивилизации.

В каждом своём видиопослании он обращается к людям, говоря им о значимости любви. Любви к ближнему, к свободе, к природе, и к своей земле.

Личная жизнь

Жак Фреско был женат официально два раза. Его первая супруга живёт в Лос-Анжелесе. Она не захотела переезжать вслед за мужем во Флориду. Со второй своей избранницей Жак жил на побережье Атлантики. Они имеют двоих детей. Сына Ричарда и дочь Бамби. Но с ней тоже не сложились отношения. Пара развелась.

Жак Фреско и Роксана Медоуз

После расстования Жак больше никогда не был официально женат. С 1976 года его сопровождала и помогала в работе Роксана Медоуз. Она разделяла его взгляды на жизнь и заботилась о его быте. Для неё он навсегда остался кумиром.

Смерь

Жак Фреско скончался в 101 год, 18 мая 2017 года. Он умер во время сна, у себя дома в  Себринге,  штата Флорида. В последние годы великий мыслитель и учёный страдал от болезни Паркинсона.

Труды

• «Взгляд в будущее»
• «Введение в социокибернетику»
• «Социокибернетика представляет: города в переходный период»
• «Социокибернетика представляет: детерминанты поведения»
• «Структурные системы и системы структур»
• «Проект Венера: изменение культуры»
• «И мир объединится»
• «Проектирование будущего»
• «Всё лучшее, что не купишь за деньги»

Ссылки

• Twitter
• Страница в Википедии

Для нас важна актуальность и достоверность информации. Если вы обнаружили ошибку или неточность, пожалуйста, сообщите нам. Выделите ошибку и нажмите сочетание клавиш Ctrl+Enter.

Жак Фреско, футурист, предвидивший общество без денег, умер в возрасте 101

США|Жак Фреско, футурист, предвидивший общество без денег, умер в возрасте 101

https://www. nytimes.com/2017/05/24 /us/jacque-fresco-futurist-who-envisioned-a-society-without-money-dies-at-101.html

Реклама

Продолжить чтение основной истории

Жак Фреско и модель проекта Венера, который он начал с 21 акра во Флориде в 1980 году. Кредит … Проект Венера

• 24 мая 2017 г.

Жак Фреско, промышленный дизайнер-самоучка и увлеченный своим делом, который представлял себе альтернативное общество, в котором деньги будут устранены, а ресурсы будут распределяться справедливо с помощью компьютеров, умер 18 мая в Себринге, штат Флорида. 101.

Его смерть была подтверждена Роксаной Медоуз, его партнершей, которая сказала, что у него синдром Паркинсона и недавно он сломал бедро.

Мистер Фреско создал проект «Венера» на 21 акрах земли, которые он и мисс Медоуз приобрели в юго-центральной части Флориды в 1980, чтобы претворить в жизнь свой донкихотский план: создать экономику, основанную на ресурсах, которая спасла бы современное общество от бед несостоявшихся политических систем.

Примерно в двух часах езды к югу от Орландо он и г-жа Медоуз построили куполообразные здания и другие конструкции, чтобы продемонстрировать свои идеи энергоэффективных городов, которые будут построены по круговой схеме. Они поддержали проект, организовав экскурсии по комплексу за 200 долларов и продав книги и видео.

«Я хотел бы увидеть конец войне, нищете и ненужным человеческим страданиям», — сказал он в интервью на своем сайте. «Но я не вижу этого в денежной системе, где самые богатые страны контролируют большую часть мировых ресурсов. Я не могу видеть, что это происходит. Я вижу постоянное повторение одной и той же серии событий: война, нищета, рецессия, бум, крах и снова война».

Он хотел, чтобы все суверенные государства объявили мировые ресурсы — чистый воздух и воду, пахотные земли, образование, здравоохранение, энергию и пищу — «общим достоянием» всех людей. По его словам, в его так называемой экономике, основанной на ресурсах, люди будут получать то, что они хотят, с помощью компьютеров. Он рассматривал свой план как практический, даже неизбежный ответ на безудержное неравенство в современном мире. Но он допускал, что только катастрофа может привести к принятию его концепции.

«Экономический коллапс, — сказал он, — продемонстрирует людям, что избранные политики «недостаточно компетентны, чтобы избавить нас от этих проблем, и они будут искать возможные решения».

Роберт Мерфи, младший научный сотрудник Института Мизеса, продвигающего преподавание австрийской экономики, писал в 2010 году, что такие идеалисты, как г-н Фреско, «неправильно винить в нашем нынешнем неблагополучном мире капитализм или деньги как таковые». Вместо этого, как писал г-н Мерфи, если бы права собственности уважались всеми, «человечество стало бы фантастически богатым».

Неизменная вера мистера Фреско в компьютеры заставила его сказать, что когда-нибудь они будут управлять почти всем, включая правительство.

— У компьютеров нет амбиций, — сказал он. «Они не говорят: «Я хочу контролировать людей». У них нет чутья».

Жак Фреско родился в Бруклине 13 марта 1916 года в семье Исаака Фреско, садовода, и бывшей домохозяйки Лены Фридлих. Его родители хотели, чтобы он, как и его дядя, рисовал вывески, но он посвятил себя изучению математики, проведению научных экспериментов в семейной ванной и созданию сложных моделей кораблей и самолетов. В 13 лет он сконструировал вентилятор с резиновыми или тканевыми лопастями после того, как его родственник поранился, когда засунул руку в металлический вентилятор.

«Я представил дизайн некоторым компаниям, но они не проявили интереса», — сказал он в интервью 2011 года на Facebook. «Вскоре после этого продукт вышел на рынок. Это было мое знакомство с рынком».

Он не любил ходить в школу и часто прогуливал занятия. К раннему подростковому возрасту он был один.

В какой-то момент, по его словам, он отправился во Флориду, где ловил ядовитых змей в Эверглейдс и продавал их в цирки. Он никогда не учился в колледже и в последующие годы время от времени беспокоился о том, что отсутствие академических знаний могло ограничить его влияние.

Доехав автостопом до Калифорнии, он начал карьеру авиаконструктора и архитектурного дизайнера, инженера-исследователя, создателя моделей ракет для научно-фантастических фильмов и дизайнера сборных алюминиевых домов, которые демонстрировались на студии Warner Bros. По его словам, во время Второй мировой войны он служил в отделе проектирования и разработки армейских ВВС в Райт-Филд в Дейтоне, штат Огайо.

В 1956 году он предсказал, что появятся космические станции, похожие на тарелки, лифты, которые будут перемещаться как горизонтально, так и вертикально, а также беспилотные автомобили.

Автомобили, сказал он, будут иметь «контроль приближения», который сделает столкновения «невозможными».

Мистер Фреско думал о спланированном городе, подобном тому, что был заложен в проекте «Венера», по крайней мере, с 1950-х годов. Его работа над ним активизировалась после того, как он переехал во Флориду, где он набросал «Проект Американа», схему, в которой «чувствительные машины» будут реагировать на окружающую среду, чтобы охлаждать и очищать город, направлять движение и закрывать шлюзы, сказал он во Флориде. журнал 1961 года.

Для проекта «Венера» он и мисс Медоуз построили на своей территории 10 стальных и бетонных конструкций, половина из них куполообразные, используя процессы, которые должны были стать моделями архитектуры предложенных в проекте городов. Внутри одного купола мастерская мистера Фреско была заполнена сотнями моделей и визуализаций футуристических домов, многоквартирных домов, вертолетов и автомобилей.

Мисс Медоуз, соучредитель проекта Венера, сказала, что мистер Фреско понимает, насколько маловероятно, что его видение будет принято.

«Он не был наивен», — сказала она в среду в телефонном интервью. «Но я думаю, что люди наивны, полагая, что нынешняя система будет работать на благо людей. Мы движемся к уничтожению во многих областях».

И, добавила она, «он придумал много положительных решений на будущее».

Мисс Медоуз — единственная выжившая мистера Фреско. Два его брака закончились разводом, а его сын Ричард и дочь Бэмби мертвы.

Г-н Фреско, горячо веривший в способность науки изменить жизнь к лучшему, написал в Facebook: «У нас есть технология, чтобы построить глобальный рай на земле, и в то же время у нас есть возможность покончить с жизнью, когда мы знаю это. Я футурист. Я не могу предсказать реальное будущее — только то, каким оно может быть, если мы будем разумно управлять землей и ее ресурсами».

Жак Фреско, «крупная фигура в рождении современной молекулярной биологии», скончался в возрасте 93 лет

Жак Робер Фреско, почетный профессор наук о жизни Дэймона Б. Пфайффера, умер 5 декабря от осложнений, вызванных болезнью сердца , в окружении своей семьи. Ему было 93 года.

Жак Роберт Фреско, Дэймон Б. Пфайффер, Принстонский профессор естественных наук, заслуженный профессор

Фото Дениз Эпплуайт

Хиллман, профессор молекулярной биологии, заслуженный. «У него замечательная история обучения студентов и наставничества впечатляющих преподавателей».

«Он был великим наставником, блестящим ученым и замечательным рассказчиком, который пережил и создал так много важных вех научной революции в молекулярной биологии», — сказал Огужан Атай, выпускник 2011 года, написавший диссертацию вместе с Fresco. . «Слушать его — значит слушать историю науки. У него было так много удивительных историй о Крике, Полинге, Оппенгеймере, Дельбрюке и так далее. Если бы не Жак, у нас не было бы стольких монументальных вкладов в науку, будь то благодаря его собственным работам, таким как понимание механизма мутаций и их связи со структурой ДНК, или благодаря ученикам, которых он наставлял, замечательному список, в который входят лауреаты Нобелевской премии и члены Национальной академии наук».

Томас Линдал, лауреат Нобелевской премии по химии 2015 года, был научным сотрудником в лаборатории Фреско с 1964 по 1967 год. «Он внес впечатляющий вклад в биологию на протяжении всей своей карьеры, — сказал Линдал, почетный ученый из Института Фрэнсиса Крика. «Вместе с блестящим студентом Брюсом Альбертсом Фреско предложил ныне общепринятую конформацию РНК».

«Он был гигантом в области структуры РНК — действительно, он создал эту область», — сказал Эдвард Зифф, доктор философии 1969 года. выпускник, который в настоящее время является профессором биохимии и молекулярной фармакологии в Медицинской школе Гроссмана при Нью-Йоркском университете. «Он был прямолинеен, знал свое мнение и оставил большое наследие, способствуя развитию первоначальной Программы биохимических наук XIX века.60-х в богатое и разнообразное сообщество биологов, которое сегодня процветает в Принстоне».

Фреско начал работать в Принстоне в 1960 году и вышел на пенсию в 2013 году. Проработав 53 года, он стал одним из старейших членов легендарного факультета университета. «Когда я был председателем отдела, Жак был постоянным гостем в моем кабинете, — сказал Энквист. «Больше всего мне нравились его регулярные поставки репринтов своих ранних статей и обсуждение последовавших за этим «старых добрых дней».

Сначала он поступил на кафедру химии, а вскоре помог основать Программу биохимических наук, которая затем превратилась в кафедру, которую он возглавлял с 1974 по 1980 год. Кафедра молекулярной биологии была создана в 1984 году, и вскоре Фреско перешел на нее. отделение. Он продолжал проводить исследования на постоянной основе еще долгое время после того, как ему было присвоено звание почетного звания, в конечном итоге опубликовав более 170 статей, рефератов и патентов, многие из которых были написаны вместе с бывшими студентами или коллегами.

«Замечательной особенностью Жака было его стремление продолжать заниматься наукой до 9 лет.0s», — сказал Стивен Буратовски, профессор биологической химии и молекулярной фармакологии в Гарвардской медицинской школе, защитивший свою дипломную работу вместе с Fresco в 1984 году. «Каждый раз, когда я разговаривал с ним или писал ему по электронной почте, он обязательно должен был рассказать мне о какой-то новой идее. или бумага, над которой он работал. Он довольно долго откладывал выход на пенсию, и даже когда он стал заслуженным, он просто не мог перестать быть активным ученым. Его любовь к науке всегда будет вдохновлять меня».

Жак Фреско, показанный здесь с трехмерной моделью стандартной двойной спирали ДНК Уотсона-Крика, внес новаторский вклад в понимание РНК и ДНК. Он умер в окружении своей семьи 5 декабря 2021 года в возрасте 9 лет.3. Прекрасно осознавая важность визуализации генетических структур, а также проведения экспериментов, Фреско выделил комнату в своей лаборатории для таких физических моделей, как эта. Пластиковые «атомы» соединялись вместе, чтобы построить молекулы, в которых каждый элемент — кислород, углерод, азот и другие — имел свой цвет.

Фото предоставлено семьей Фреско

«Я был соавтором статей с Жаком в 1961 и 2002 годах!» вспоминал Артур Леск, который следовал за Фреско из Гарварда в Принстон. «Интересно, это какой-то рекорд?»

Многие из его учеников упоминали, какую огромную роль Фреско сыграла в формировании их карьеры, как в большом, так и в малом. «Жак относился ко всем с одинаковым уважением, непочтительностью и любовью к жизни», — сказал Стивен Бройтман, профессор биологии Университета Вест-Честер в Пенсильвании, защитивший докторскую диссертацию. с Фреско в 1988 году. «В дополнение ко всему, чему он научил меня в науке, он также смоделировал простое удовольствие от занятий наукой, которое я всегда старался сохранить при себе и передать своим ученикам. Он был больше, чем жизнь, крупная фигура в рождении современной молекулярной биологии. Его очень любили, и его будет не хватать».

«Жак Фреско был великим человеком, — сказал Хуан Альварес-Домингес, выпускник 2009 года, один из последних дипломников Фреско; сейчас он профессор Медицинской школы Перельмана Пенсильванского университета. «Его вклад в науку и наставничество открыли просвещенную эру страстных усилий. Его заразительный энтузиазм и непоколебимая поддержка породили группу стажеров, которые впоследствии получили Нобелевскую премию, возглавили Национальную академию наук и продолжили его наследие среди самых престижных академических учреждений мира».

Ученый из Гватемалы добавил: «Жак не только говорил на моем родном языке, испанском, он говорил на иудео-испанском языке 15-го века, называемом ладино. Его предки тогда бежали из Испании, и их язык оставался застывшим во времени на протяжении поколений. Я никогда не забуду, как Жак объяснил на элегантном ладино, как бабушка передала его ему».

Ладино был первым языком Фреско. Сын сефардских еврейских иммигрантов Роберта Фреско из Стамбула и Люси Ассео Фреско из Эдирне, Турция, Жак родился в Нью-Йорке в 1928 лет, первый из троих детей. Пропустив три класса, он окончил Высшую научную школу Бронкса в возрасте 16 лет в июне 1944 года, за несколько месяцев до того, как потерял отца. Он направился в Нью-Йоркский университет (жил дома и посещал занятия в кампусе Бронкса) и получил степень бакалавра. по биологии и химии в возрасте 18 лет в январе 1947 г., а затем получил степень магистра. по биологии, а затем докторскую степень. по биохимии в 1952 г., все из Нью-Йоркского университета. Он защитил докторскую диссертацию в Институте исследований рака Слоуна-Кеттеринга, затем работал научным сотрудником в Гарвардском университете.

«Жак всю свою карьеру занимался химией нуклеиновых кислот (ДНК и РНК), начиная со своей докторской диссертации. диссертацию в 1952 году», — сказал Буратовский. «Поэтому, когда в 1953 году вышла знаменитая статья Уотсона и Крика, в которой предлагалась структура ДНК, он был в идеальном положении, чтобы оседлать возникшую волну ДНК-мании. В качестве постдока Пола Доти на новом факультете Уотсона в Гарварде, а затем в качестве преподавателя в Принстоне он был лидером в демонстрации того, что конформации ДНК и РНК выходят далеко за рамки канонического спаривания оснований «Уотсона-Крика» AT и GC в пределах двойная спираль. Исследования Жака тройных спиралей и альтернативных спариваний оснований легли в основу понимания того, как происходят мутации ДНК и как могут функционировать ферменты на основе РНК (например, рибосомы, РНКи и CRISPR).

Его работа в лаборатории Доти по проведению первых экспериментов по термическому плавлению ДНК, РНК и гибридов РНК:ДНК с использованием УФ-поглощения намного позже принесла ему номинацию (вместе с Джулиусом Мармуром и Полом Доти) на Нобелевскую премию.

Во время учебы в Гарварде Жак был наставником тогдашнего студента Брюса Альбертса, который преподавал в Принстоне с 1966 по 1976 год, был президентом Национальной академии наук и написал основополагающий учебник «Молекулярная биология клетки».

Помимо того, что он заверил родителей Альбертса в том, что им не следует беспокоиться о том, что их сын решил заняться наукой, а не в медицинском институте — история, которую Фреско любил рассказывать, — он также сыграл ключевую роль в привлечении молодого ученого в Принстон. «Прежде чем я защитил докторскую диссертацию, он убедил Принстон предложить мне должность доцента, которой я не заслуживал», — вспоминал Альбертс. «И в Принстоне за 10 лет мы, конечно, провели огромное количество времени вместе. Так что Жак занимал центральное место в моей жизни как ученый и близкий друг».

Из Гарварда Френсис Крик пригласил Фреско в Кембридж для решения проблемы, которую он решил за недели, а не за месяцы, поэтому он отправился в Париж, чтобы проводить исследования с Марианной Грюнберг-Манаго в Институте физико-химической биологии.

Прогуливаясь по улицам Парижа, чтобы остыть после неудачного эксперимента, он встретил свою будущую жену Розали Бернс, потерявшуюся на площади Сен-Мишель со своими родителями. Его предложение провести их по улицам Парижа привело к почти 64-летнему браку, который подарил им трех дочерей и много счастья.

Исследования Фреско охватили многие области молекулярной биологии и биохимии, в том числе репарацию генов при серповидноклеточной анемии, флуоресцентные цитогенетические зонды для генов, которые амплифицируются при раке, и эволюцию генетического кода. Он был одним из первых лидеров в области трехцепочечных спиралей нуклеиновых кислот — странностей ДНК, которые могут образовываться в особых условиях.

«Полинуклеотиды, изменяющие форму, были раскрыты как благодаря его научной строгости, так и чистой силе его творчества», — сказал Альварес-Доминго. «Прокладывание пути для конкретизации транспортной РНК помогло понять, как транслируется сам код жизни. Расширение возможностей спаривания оснований ДНК обеспечило химическую основу для происхождения мутаций замещения. А открытие того, что ДНК может самомутировать, предложило механизм эволюции и усиления генетического разнообразия».

Фреско получил награду American Scientist Writing в 1962 году; стипендия Гуггенхайма в лаборатории молекулярной биологии Совета медицинских исследований в Кембридже, Англия, в 1969-70 годах; приглашенный профессор Еврейского университета в Иерусалиме в 1973 году; обеспеченный стул из Принстона, профессора наук о жизни Дэймона Б. Пфайффера в 1977 году; почетный доктор (MD honoris causa ) Гетеборгского университета, Швеция, в 1979 г. ; и многие другие награды.

Когда в 2013 году ему присвоили звание почетного сотрудника, коллега заметил: «Нельзя пройти мимо Жака в холле, чтобы он не привлекал ваше внимание, улыбался и с волнением отмечал новые идеи, исходящие из его лаборатории».

Его семья описывает его как либерального мыслителя с творческим складом ума и сильным чувством традиции и долга, откровенного и ориентированного на детали; преданный семьянин и друг, который продвигал карьеру подопечных в своей лаборатории и на курсах и поддерживал тесные контакты на протяжении всей жизни с расширенной семьей, родственниками мужа и друзьями; и заботливый и преданный наставник, который стремился вдохновить своих детей и внуков. Он был гуманистом, выступавшим против антисемитизма и других форм предубеждений, убежденным защитником теории эволюции, защитником животных и менее удачливых — и во всем этом к нему присоединилась его любимая жена.

У него остались жена Розали Фреско, его дочь Люсиль (Лулу) Фреско-Коэн и ее муж Моше Коэн, его дочь Сюзетт (Сьюзи) Фреско Джонсон и ее муж Дэвид Джонсон, его дочь Линда Фреско и ее муж Крейг Комитер, а также восемь внуков — Эрик Джонсон (и его жена Жаклин), Николь Джонсон из Принстонского класса 2012 года, Микаэла Джонсон, Жаклин Комитер, Голан Коэн, Галил Коэн, Лорел Комитер и Хейли Коэн — и два правнука, Бен Джонсон и Томми Джонсон, а также двоюродные братья, племянницы и племянник.