Выходной день, время сладкого забвения души и пробуждения чувственности. Именно в такие часы нам легче всего расслышать голос своего желания. И откликнуться на него.
1. Я совершаю ритуал
Устремиться в объятия другого, повинуясь импульсу собственного тела, может быть, и приятно… но мы не всегда можем рассчитывать на соответствующий нашему пылу ответ. Лучше, если эротическое общение будет подготовлено. Оно может стать гораздо насыщеннее и ярче, если партнеры изобретают своего рода игру, в которой с любовью продуманы приятные детали.
Как начать?
1. Позаботиться об атмосфере, располагающей к наслаждению: мягкий приглушенный свет, ароматические масла, красиво спадающие ткани, возможно, занавеси…
2. Нанести на тело масло c волнующим запахом — плавными массирующими движениями, представляя себе прикосновение рук партнера.
3. Раздевшись, лечь на кровати рядом, но не прикасаться друг к другу, закрыть глаза и представить, как вы будете заниматься любовью.
4. Открыть глаза и рассказать, не думая о приличиях, все, что вы себе представили и что можно было бы осуществить вам вдвоем.
5. Сесть лицом друг к другу и постараться согласовать ваше дыхание, насыщая кислородом ваши тела, каждую их клеточку…
В чем смысл
Мы всегда торопимся скорее перейти к действиям. Близость же требует особого внимания и уважения к моменту, в который она происходит. Ритуализация действий и мыслей помогает максимально сконцентрироваться на процессе, а ощущения, которые при этом возникают, могут быть самыми неожиданными и восхитительными.
Смысл в том, чтобы позволить себе целиком отдаться этому мгновению, своему партнеру, эмоциональным волнам близости. В итоге ваше удовольствие не станет сильней, но оно будет более неожиданным. А неожиданность в сексе — одно из лучших средств, способных поддержать взаимное влечение партнеров.
«Мы решили, что будем играть с желанием»
Светлана, 37 лет
«Год назад мы с мужем стали замечать, что наше влечение друг к другу куда-то уходит. Пытаясь это исправить, мы решили, что будем просто заставлять себя заниматься сексом! Регулярно, по вторникам с девяти до десяти вечера. Это было ужасно. Ведь желание не возникает по заказу. Тогда мы решили просто расслабиться и поиграть. Рассказывали друг другу разные истории, пробовали эротический массаж… Понемногу эти приятные мелочи помогли нам снова почувствовать тягу друг к другу. Мы стали заниматься любовью чаще и лучше, чем раньше».
2. Я принимаю свои фантазии
Всем нам свойственно фантазировать. И эта невольная игра воображения может рассказать о нас многое, вплоть до самого сокровенного. Готовы мы принять эти образы или нет — они всегда оказываются драгоценным источником знаний о том, что движет нашим желанием.
Как начать?
1. Составьте список из десяти приятных вам фантазий — от самых простых до самых причудливых.
2. Наберитесь решимости рассказать о трех из них кому вам захочется.
3. Воплотите в жизнь еще три фантазии с вашим партнером.
4. Напишите рассказ о двух других.
5. О двух оставшихся спросите кого-то из подруг — не близки ли они и ей? Поговорив об этом, вы поймете, что такие фантазии присущи гораздо большему количеству людей, чем вы могли предполагать.
6. Найдите три новые фантазии, которые покажутся вам возбуждающими.
В чем смысл
Сексуальные фантазии — это воображаемые сценарии, которые легко возбуждают наше желание. Порой знакомство с миром собственных фантазий может удивить и даже испугать, поскольку они не вписываются в общепринятые рамки приличий, а рождаются под влиянием наших неосознанных импульсов.
Вот почему, анализируя их, мы можем лучше понять себя. При этом вовсе не обязательно реализовать все эти фантазии на практике. В то же время с ними можно играть в своем воображении, подключая к этому и партнера.
Даже частичное включение фантазии в пространство сексуальности придает интимным отношениям динамизм и остроту. Это пикантная специя, которая задает тон всему блюду.
«Посреди табуна лошадей»
Марина, 56 лет
«Долгое время я считала, что у меня не бывает сексуальных фантазий. Если близкая подруга рассказывала мне о чем-то подобном, мне казалось, что все это она выдумала, да и не слишком мне это было интересно. Но однажды мне приснился сон, в котором я оказалась посреди табуна лошадей, разгоряченных, как во время гона. Я проснулась в невероятном возбуждении. И мне пришлось буквально «изнасиловать» мирно спавшего рядом мужа. Отдышавшись, он с улыбкой спросил: «И что это было?» — «Так, фантазия!»
3. Я пробуждаю свою животную силу
Тело несет и воплощает наше желание, позволяя ему превратиться в удовольствие. Стоит доверять своему телу, не ограничивать его возможностей, давать ему волю — чтобы оно раскрылось навстречу чувственным вибрациям!
Как начать?
1. Изучите свое отражение в зеркале. Представьте, что на вас с желанием смотрит кто-то другой. Вообразите фантазии, которые при этом могут прийти ему в голову, и подчинитесь их энергии.
2. Подумайте, какое животное ассоциируется у вас с сексуальностью. Изобразите его, принимая те же позы, имитируя его голос… Можно рычать, шипеть или мурлыкать — накопите в себе эту необузданную силу дикого зверя.
3. Оденьтесь как можно сексуальнее — что вовсе не значит вызывающе! — и найдите время для неспешной послеобеденной прогулки. Наблюдайте за реакцией окружающих, отмечайте их взгляды, почувствуйте их волнение. Запомните и сохраните это приятное чувство собственной силы и власти.
В чем смысл
Именно через наше тело, его энергию, позы и движения, передается наше желание, перетекает его сила. Обращаясь к своему животному началу, мы ослабляем ментальный контроль. Вот почему нам доставляет удовольствие слегка позировать, понимая, что нашим телом могут любоваться.
Открывая взорам других — как мужчин, так и женщин — его пластику, жесты, гибкость, мы создаем образ телесного удовольствия, при этом сохраняя полный контроль над ситуацией. Это помогает освободиться от излишней скованности и раскрепоститься.
«Моя незнакомая сущность»
Елена, 42 года
«Стать львицей — сначала эта задача показалась мне просто нелепой. Глядеть в зеркало на себя — голую, рычащую, угрожающую «когтями», было неловко, странно, даже дико — и смешно. А потом что-то во мне сдвинулось. Я почувствовала какую-то незнакомую мне силу, мне захотелось движения, захотелось всей кожей почувствовать ветер саванны. Мои ощущения меня ошеломили. Эта неожиданно проглянувшая во мне сущность привнесла что-то новое и в мои сексуальные отношения. Словно заговорило то дикое, природное начало, которому я дала возможность выразить себя!»
4. Я ищу точку G
Исследование собственной интимной анатомии помогает лучше узнать себя и открыть новые чувственные возможности своего тела.
Как начать?
1. Воспользуйтесь зеркалом, чтобы для начала познакомиться с клитором. Рассмотрите его не спеша — это ваш помощник на пути к наслаждению.
2. Затем отправьтесь на поиски своей точки G — самостоятельно или вдвоем! Нащупайте и запомните ее — она находится на передней стенке вагины. На ощупь она представляется как едва заметное уплотнение, слегка шершавое, словно кожура апельсина. Насладитесь этой нежной встречей.
3. Продолжайте дальше углубленное, вам одной доступное исследование этой области. Из тех открытий, которые ждут вас в диалоге с собственным телом, может родиться новая встреча с вашим возлюбленным.
В чем смысл
Американская писательница Ив Энцлер, автор пьесы «Монологи вагины», много лет ведет занятия для женщин, где они изучают собственную анатомию: разглядывают в зеркале отражение своих укромных мест и постигают интимные тайны своего тела.
Каждой женщине необходимо выработать спокойное, без ложной стыдливости отношение к этим особым областям. Ведь если я знаю себя хорошо, мне будет проще помочь другому понять мои желания. Это деликатное исследование, в одиночку или вдвоем, приносит неоценимую пользу: наше тело начинает существовать полноценно и свободно, освобождаясь от зажимов в присутствии партнера.
«Я поняла, что это красиво»
Юлия, 40 лет
«Первые лет двадцать своей жизни я прожила как зашоренная. В институте у меня появился парень, но об интимных ласках я не могла даже подумать! Он не понимал меня и обижался. После бесед с психологом и занятий тантра-йогой я начала ценить свои интимные части тела и позволять мужчине прикасаться к ним. А однажды мой парень их сфотографировал. И мне неожиданно понравилось смотреть на это фото, потому что он снимал с любовью ко мне. Теперь мне доставляет удовольствие желать и быть желанной, а моим любимым видом секса стал куннилингус».
5. Я веду его к экстазу
Очень важно знать и любить свое тело. Но не менее важно постигать тело партнера, научиться любить его, наблюдать за ним и им наслаждаться.
Как начать?
1. Откройте для себя все особенности тела вашего партнера. Завяжите ему глаза, бережно свяжите руки и начните исследовать его кожу — прикосновениями рук, языка, легких перышек и просто дыханием — шепча ласковые слова. Ваша цель — довести его не до оргазма, а лишь до той крайней точки, когда он попросит пощады.
2. Время здесь не имеет значения. Все пространство открыто перед вами. Вы — царица и владычица в царстве его тела.
3. Попробуйте воздействовать на партнера, ограничив его лишь зрительными впечатлениями. Привяжите его к кровати и покажите ему самый горячий стриптиз! Почувствуйте силу его желания и то, как его возбуждает невозможность прикоснуться к вам!
В чем смысл
Стать королевой чувственности — самая увлекательная задача. Она дает возможность играть с запретами и условностями, дает пропуск на территорию, где сексуальность превращается в творчество, не имеющее границ.
В сексуальном акте есть так называемая «фаза плато», которая предшествует оргазму. Часто именно она и доставляет самое яркое наслаждение. Ее можно достичь и без телесного контакта, например с помощью визуальных стимулов. Удерживая партнера в состоянии «фазы плато», можно не сомневаться в яркости его ощущений.
«Я открывала его тело шаг за шагом»
Кристина, 27 лет
«Долгое время тело мужчины вызывало у меня страх. Я старалась не прикасаться к своим партнерам, не смотреть на пенис… Но два года назад мой друг попал в аварию и вынужден был полгода провести в постели в гипсе. Каждый день, когда я мыла его, я потихоньку открывала для себя его тело, шаг за шагом. К моему удивлению, это стало доставлять мне удовольствие, и я уже спешила вернуться домой, чтобы снова ласкать его и довести до возбуждения. Это приносило нам обоим огромное наслаждение. Я даже подозреваю, что он затягивал с выздоровлением, чтобы продолжать эти восхитительные игры».
6. Я продлеваю удовольствие
С наслаждением занимаясь сексом, труднее всего принять тот факт, что у этого бесподобного акта есть не только завязка, но и финал. А что если поискать средства, способные продлить эти горячие мгновения?
Как начать?
После секса, вместо того чтобы переключиться на что-либо другое, побудьте еще в напряженном поле этой энергии. Для этого можно, например: — рассказывать друг другу о том, что вы только что пережили, — сохранять запах ваших любовных утех на своем теле, — написать стихотворение, — продлить контакт с телом партнера, нежно массируя его, — слушать любимую музыку, — закрыв глаза, мысленно оживлять едва минувшие мгновения.
В чем смысл
Для многих близость заканчивается с наступлением оргазма. Эта схема заложенна в нашем коллективном бессознательном. Но считать, что оргазм — самая главная и лучшая часть сексуального акта, — значит пренебречь прекрасными мгновениями так называемой постлюдии, или завершения, когда сильные эмоции еще продолжают владеть нами.
Эта фаза дана нам для того, чтобы продлить желание, позволить ему принять иные, более нежные и сдержанные формы — словно природа в наступающих сумерках — и подготовить почву для нового момента возбуждения в будущем.
Кроме того, завершающая фаза помогает выйти из сферы страсти и вернуться к уравновешенному общению. Она соединяет крики и шепот, пылкие чувства и философские мысли, обнаженное естество и плоды культуры. Именно в это время двое могут по-настоящему почувствовать себя единым целым.
«После оргазма он остается во мне»
Анна, 32 года
«Я особенно люблю минуты после оргазма, когда я и мой друг все еще чувствуем дрожь совместного наслаждения. Иногда он долго остается во мне, и мы даже засыпаем в таком положении, обнявшись. Меня опьяняют запахи любви, которые еще не успели улетучиться с наших тел. А иногда мне кажется, что я занимаюсь любовью только ради этих минут, когда окончание больше всего напоминает начало».
7. Я наполняю эротикой каждый день
Мы привыкли повторять, что быт убивает любовь и желание. Это неправда. Желание убивает скука. Так что стоит научиться вносить в каждое повседневное занятие, даже самое банальное, оттенок эротизма.
Как начать?
1. Готовьте еду в открытом платье, наподобие вечернего.
2. Пылесосьте обнаженной.
3. Делая покупки вместе, отмечайте каждый продукт, положенный в корзинку, долгим поцелуем.
4. Посылайте возлюбленному игривые mms, когда он сидит на важном собрании.
Что еще вы можете придумать? Все средства хороши, чтобы создавать забавные ситуации как можно чаще.
В чем смысл
Превращение бытовых занятий в эротическую игру — прекрасное возбуждающее средство! Приходится проявлять чудеса изобретательности, чтобы каждое мгновение, проведенное вместе, становилось эротическим праздником.
В чем польза такого подхода к жизни? Когда отношения двоих настроены на легкую волну, их секс наполняется нежностью и разделенным обоими весельем.
«Я делала уборку в костюме Евы»
Лилия, 67 лет
«Выйдя на пенсию, мы с мужем думали, что конец профессиональной карьеры совпадает и с финалом сексуальной жизни. И вдруг однажды муж голышом занялся какими-то мелкими починками в доме. Меня это так развеселило, что я тоже стала делать уборку в костюме Евы. Представляю, что подумали бы дети, если бы нас увидели! Но мы так смеялись, что не могли остановиться. А потом стали танцевать в гостиной в том же виде. И вернуться к сексуальной жизни в нашем возрасте показалось нам просто, как дважды два. Просто, как любовь!»
Текст:Ален ЭрильИсточник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
«Пожилая сестра жалуется на жизнь, но не хочет ничего менять. Что мне с ней делать?»
«Муж вернулся к бывшей жене и взрослому сыну. Повелся на очередную манипуляцию?»
«Сколько у тебя было партнеров?»: что говорить о своем сексуальном опыте
Ида Галич: «Мы все марафонцы, а ведем себя как спринтеры»
Научиться массажу и пойти на кулинарные курсы: 30 приключений для пары — выберите подходящие занятия
«Все считали, что меня опекает состоятельный муж, но за нашу жизнь я расплатилась сполна»
Начальник — самодур? Как правильно себя вести: советы эксперта по общению
«Я не умею сочувствовать другим. Не ощущаю даже любви к близким»
Как пробудить свою чувственность. Большая книга любви. Привлечь и сохранить!
Как пробудить свою чувственность
Запомните, над своей сексапильностью надо совершенно осознанно работать. Если вы постоянно озабочены своими проблемами и раздражены, то стоит ли обижаться, что мужчины реагируют на вас не так, как на этих актрис? Объективно вы можете быть красивее, но именно их будоражащую чувственность ощущают мужчины, потому что эти женщины сами настраивают мужчин на эротическую волну.
Поэтому давайте будем учиться у этих потрясающих женщин. Чтобы разбудить свою чувственность и постоянно поддерживать ее огонь, нужно, прежде всего, самой осознавать свою сексапильность. Нужно пробудить в себе желание получать и доставлять удовольствие. И развиваться, не останавливаясь на достигнутом.
Недавно я разговорилась с очаровательной дамой в возрасте за шестьдесят, которая уже много лет живет в счастливом и гармоничном браке. Она сказала, что постоянно делает упражнения для развития своих ощущений. Это не только не дает ее чувственности притупиться, но и поддерживает в хорошем эротическом тонусе. Конечно, в каждом возрасте сексапильность проявляется по-разному. Эта женщина производила впечатление очень приятной, милой и сердечной особы. Кстати, ее муж моложе на пятнадцать лет и тоже очень приятен в общении.
Для того чтобы пробудить в себе чувственную женщину, надо прежде всего полюбить себя! Ведь большинство из вас, мои дорогие подруги, настолько преданы семье, детям, что совершенно забывают о себе, о своих желаниях и потребностях. Особенно когда появляются дети.
Бросаясь в бесконечный круг обязанностей по уходу за малышом, не стоит все же отодвигать на задний план себя, свои отношения с мужем и свои любовные отношения. Когда самые «горячие» месяцы после рождения ребенка позади, то стоит направить часть своей драгоценной энергии на радость жизни лично для себя! Есть положительные примеры многодетных матерей, которые остаются при этом очаровательными и соблазнительными.
Находите время для ухода за собой, занимайтесь физкультурой, умащайте свое тело ароматными маслами, – все это простые, но действенные методы сохранения чувственности. Мягкой и гладкой должна быть ваша кожа, а для этого нужно не лениться заботиться о себе, холить свою кожу кремами и лосьонами, не забывать про эпиляцию. Волосы должны струиться как шелк и быть живыми и блестящими. И не важно, модна ли ваша стрижка, – если вы не переусердствовали с красками для волос или химической завивкой и к вашим волосам хочется прикоснуться, вы будете привлекательны в глазах мужчины.
И еще одно – не бойтесь менять что-либо в своей внешности! Напротив, смело пробуйте, творите, дерзайте! Ведь все эксперименты с внешним видом могут стать причиной изменений вашего поведения. Они помогут вам стать более раскованной, эмоциональной, позволят смелее пойти навстречу мужскому желанию – а это одна из основных характеристик сексуальной женщины. Я имею в виду готовность самой проявить заинтересованность в общении с мужчиной.
Ваш взгляд должен захватывать, увлекать и провоцировать мужчину на более смелые мысли и поступки. Вы поймали глазами его глаза – и держите, держите контакт ваших взглядов. Он должен продолжаться не менее полуминуты. Именно столько необходимо для того, чтобы установить контакт даже с самым несговорчивым экземпляром. Не прекращайте обмен энергиями, даже если только вы отдаете ему свою. Главное – наладить связь, пусть даже пока и одностороннюю. Вы же знаете, что никуда он от вас не денется, и поэтому продолжайте себя в этом убеждать.
Не нужно сомневаться в успехе – сомнения только мешают. А мужчин всегда привлекает уверенность женщины в своих силах. И если женщина хочет быть любимой, она этого добьется.
У каждой женщины есть свои маленькие секреты, которые делают ее уникальной и желанной… Используйте свои изюминки, привлекающие взгляды мужчин!
И еще. Говорите о сексе весело. Мужчины очень не любят женщин, которые начинают краснеть, смущаться и зажиматься, если речь заходит о сексе. Мужчинам нравятся женщины, которые любят секс так же, как и они – мужчины. Можно поиронизировать над собой, можно вспомнить смешные моменты и ласково посмеяться над любимым, можно ввернуть анекдот по случаю. Все это помогает любящим снять неловкость и напряжение, помогает наладить взаимопонимание.
Кстати, ваш любимый тоже может помочь вам развить свою сексуальность.
Вот несколько советов для мужчин.
? Очень важно обсуждать с вашей дамой сексуальные проблемы. Это надо делать без обид и упреков, а доброжелательно и конструктивно.
? Надо изучить не только эрогенные зоны, но и сексуальные сценарии партнерши, то есть особенности поведения, чтобы знать, чего она хочет. Если она хочет нежности, а вы считаете, что мужчина в постели должен быть груб – значит, вы ее постоянно травмируете. Если женщина ждет от вас страсти, а вы с ней нежны и ласковы, как котенок, – ее это просто бесит. Представляете, насколько это важно?
? Мужчины любят конкретность: «Скажи, где и что погладить, чтобы у тебя был оргазм». Не стоит так говорить. Согласитесь, что после таких слов женщина будет чувствовать себя каким-то аппаратом, который пытаются завести. Стимулирование эрогенных зон должно происходить не «из головы», а по желанию тела, эмоционально.
Когда секс становится страстным и одухотворенным, тогда ни у кого не возникает проблем!
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
МЕНЯЕМ ЖИЗНЬ И ЧУВСТВЕННОСТЬ С ПОМОЩЬЮ НЛП
МЕНЯЕМ ЖИЗНЬ И ЧУВСТВЕННОСТЬ С ПОМОЩЬЮ НЛП Секс должен быть наслаждением для всех чувств: зрения, слуха, обоняния, вкуса, температурных ощущений и осязания. Не критикуйте, пока не попробовали. Это как деньги: пока у вас их нет, вы чувствуете себя несчастным, пока не
КАЖДОДНЕВНАЯ ЧУВСТВЕННОСТЬ
КАЖДОДНЕВНАЯ ЧУВСТВЕННОСТЬ Если игры не в вашем стиле, пытайтесь стимулировать чувственность, которая уже существует между вами, с помощью повседневного использования следующих способов:* обнимайте ее утром при пробуждении* целуйте ее, когда проходите мимо на кухне*
Оттачивайте и стимулируйте свою чувственность
Оттачивайте и стимулируйте свою чувственность Чувственность женщины пробуждается, оттачивается и стимулируется во взаимодействии с партнером, во время ласк друг друга. Это ситуация обмена воздействиями, приносящими партнерам удовольствие. Поэтому каждый должен знать
I часть Секреты любви и сексуальности, или как развить свою чувственность
I часть Секреты любви и сексуальности, или как развить свою чувственность
Глава 1. Утонченность и чувственность, или сексуальные сценарии поведения
Глава 1. Утонченность и чувственность, или сексуальные сценарии поведения Самой природой женщине дано одно удивительное свойство – быть сексуально привлекательной. Даже не обладая какими-то особенными чертами лица, с виду совершенно неприметная женщина способна
Глава 3. Чувственность сексуального массажа
Глава 3. Чувственность сексуального массажа Самыми великими мастерицами таких игр были гейши. Когда она смотрела поверх веера и встречалась взглядом со своим любовником, пробегала искра. Под кимоно гейша носила только легкую шелковую рубашку, которая слегка прикрывала
2. ИКИ: УТОНЧЕННОСТЬ И ЧУВСТВЕННОСТЬ ГЕЙШИ
2. ИКИ: УТОНЧЕННОСТЬ И ЧУВСТВЕННОСТЬ ГЕЙШИ Представьте себе прекрасную гейшу, высокую и грациозную, с покрытыми красным лаком ногтями на ногах, чтобы привлечь внимание к ее белым обнаженным стопам, стоящую среди толпы веселящихся людей на веранде около снежного сугроба.
Чувственность аромата
Чувственность аромата Ваш последний любовник может не запомнить то платье, которое было на вас или ваши туфли, но он будет помнить ваши духи. Духи наделены магической властью превращать нечто обыденное, повседневное во что-то волшебное и удивительное. Одна капля может
Глава 3 ЧУВСТВЕННОСТЬ И НЕГА ВАННЫ
Глава 3 ЧУВСТВЕННОСТЬ И НЕГА ВАННЫ ИСТОРИЯ ВОПРОСА Почти все японские традиции были заимствованы у китайцев, однако концепция чистоплотности принадлежит именно японцам, является их собственной идеей. Для них принимать ванну означало очиститься и физически, и духовно.
ЧУВСТВЕННОСТЬ АРОМАТА
ЧУВСТВЕННОСТЬ АРОМАТА Ваш последний любовник может не запомнить то платье, которое было на вас или ваши туфли, но он будет помнить ваши духи. Духи наделены магической властью превращать нечто обыденное, повседневное во что-то волшебное и удивительное. Одна капля может
Глава 4 Сексуальность, чувственность и рациональное питание
Глава 4 Сексуальность, чувственность и рациональное питание В последние годы многие врачи-сексологи отмечают увеличение количества патологий, вплоть до полного отсутствия сексуальных отношений у вполне благополучных женщин и мужчин. И это происходит именно тогда,
Пробудите свою чувственность
Пробудите свою чувственность Научитесь доставлять себе удовольствие! Способность наслаждаться такими простыми вещами, как красивая музыка или аромат приятных духов, поможет повысить либидо. Включите любимую музыку, расслабьтесь и постарайтесь прочувствовать каждую
Как быть чувственным (и повысить свою сексуальную уверенность) ⋆ LonerWolf
Занимаетесь ли вы сами или с партнером, секс — одно из величайших удовольствий и радостей жизни.
Знаете ли вы, что из всех поисковых запросов по всему миру тема секса появляется не один раз, а дважды в первой десятке самых популярных поисковых запросов Google?
На протяжении тысячелетий секса боялись, его желали, о нем говорили, писали и творчески изображали. Бьюсь об заклад, за последние 24 часа вы, вероятно, слышали, видели или читали что-то о сексе. Я прав?
Но эта статья не о сексе. Это примерно чувственности.
Грубо говоря, многие из нас понятия не имеют, как быть чувственными. И, к сожалению, это означает, что мы не можем в полной мере наслаждаться сексом и чувствовать себя по-настоящему дома в своем теле.
Содержание
Что такое чувственность?
Вам не хватает сексуальной уверенности? Возможно, поэтому…
Почему обучение чувственности повышает вашу сексуальную уверенность
50+ роскошных способов испытать чувственность
Что такое чувственность?
Чувственность можно определить как способность в полной мере пользоваться нашими чувствами: осязанием, обонянием, вкусом, зрением и слухом. Но не приравнивайте чувственность к сексуальности. Чувственность иногда может быть сексуальной, но это не обязательно. Все, что заставляет вас чувствовать себя хорошо физически, может быть чувственным. Примеры включают приятные звуки, вкусную еду, массаж, принятие ванны, объятия, поедание арахисового масла и наблюдение за закатом.
Вам не хватает сексуальной уверенности? Может быть, поэтому…
Сексуальная уверенность может быть уклончивой, сбивающей с толку и постыдной для тех из нас, у кого ее нет.
Подавляющее большинство персонажей и персонажей телевизионных программ, фильмов, реалити-шоу и книг, которые мы просматриваем, кажутся сексуально уверенными и напористыми. Так почему, черт возьми, не может быть ?
Во-первых, я хочу отметить, что сексуальная уверенность не обязательно должна быть похожа на то, что мы читаем и смотрим. Совершенно нормально иметь определение сексуальной уверенности, совершенно отличное от установленной нормы. Почему? В конечном счете, сексуальная уверенность является личной. Не чувствуйте необходимости вписывать себя в рамки или жесткие рамки только потому, что это социально приемлемо. Одна из причин, по которой вам может не хватать сексуальной уверенности, заключается в том, что вы измеряете себя меркой, которая вам не подходит. Иногда простое переосмысление того, что означает сексуальная уверенность для вас , избавляет вас от всего ненужного багажа и дает вам ощущение силы. Как гласит (ценное) клише, «ты делаешь себя». Никто не может решить, что для вас значит сексуальная уверенность, кроме ты .
Если не считать обескураживающего определения сексуальной уверенности, следующей возможной причиной, по которой вы можете чувствовать себя некомфортно, является проблема с вашим телом. Это общая проблема, и хотя у меня нет серьезных проблем с весом или телесной дисморфии, я знаю, каково это чувствовать себя неуверенно в своем теле во время секса. Я бы даже сказал, что большинство людей в какой-то момент чувствуют себя неуверенно в своей внешности, и это может оказать существенное влияние на их сексуальную уверенность.
С незащищенностью тела тесно связано незнание того, как быть в теле. Многие из нас выросли в сексуально репрессивных культурах, которые учат нас тому, что чувственность и удовольствие от секса грязны, постыдны, греховны или морально развращены. Эта обусловленность привела к обществу людей, живущих в своих головах и полностью оторванных от своих тел.
Как человек, выросший в среде, негативно воспринимающей секс, я научился убегать в разум. Благодаря чувственности я смог воссоединиться со своим телом и снова почувствовать себя более сильным.
Объясню почему.
Почему обучение чувственности повышает вашу сексуальную уверенность
Если заниматься чувственностью осознанно, чувственность может стать чрезвычайно целительной практикой, придающей силы.
Почему?
Чувственность заземляет вас в вашем теле. Когда вы сознательно исследуете, что вам нравится, вы изучаете язык своего тела — вы также даете своему телу голос. Вместо того, чтобы рассматривать свое тело как неудобный мясной костюм, который вам приходится таскать с собой, вы начинаете ценить его как сосуд силы и удовольствия, способный глубоко пережить жизнь.
Чувственность напоминает нам, каково это — жить полной жизнью в настоящем моменте. Быть чувственным значит быть полностью человеком. Быть чувственным — значит чтить саму жизнь. Есть причина, по которой у вас есть способность испытывать удовольствие, так что используйте ее по максимуму!
Конечно, есть разница между только жизнью ради удовольствия (также называемой гедонизмом) и осознанным выбором удовольствия. В этой статье я выступаю за осознанную чувственность. Да, можно злоупотреблять чувственностью, но не в том случае, если у вас есть четкое намерение и вы делаете заботу о себе своим приоритетом.
Когда мы узнаем, что доставляет удовольствие на чувственном уровне, мы становимся более человечными и, следовательно, более способными к сексуальной уверенности. Чувственность помогает нам выбраться из головы и погрузиться в тело — и гораздо проще быть уверенным в том, что можно активно испытывать!
Так что, если вы боретесь с сексуальной неуверенностью или застенчивостью, займитесь своим телом! Я рекомендую вам научиться наслаждаться всеми своими пятью чувствами и принять чувственность как постоянную (и намеренную) часть вашей жизни.
50+ роскошных способов испытать чувственность
Если вы хотите стать более воплощенным человеком, способным полностью владеть своей сексуальностью, попробуйте создать ежедневную практику чувственности. Выберите одно из своих чувств (вкус, осязание, зрение, обоняние или слух) и исследуйте, что приносит вам удовольствие.
Вот несколько полезных идей. Обратите внимание: хотя некоторые из этих идей могут показаться глупыми или банальными, ими делятся в контексте осознанного и намеренного их переживания.
Touch
1. Сделайте себе массаж руками или теннисным мячом. (Вы можете сесть к стене и катать теннисный мяч вверх и вниз по спине.)
2. Получите профессиональный массаж и поэкспериментируйте с различными вариантами. Например, одну неделю вы можете сделать тайский массаж ног, а в другой раз — массаж спины горячими камнями.
3. Купите немного шелковистого лосьона или масла для тела и нанесите на тело на ночь. Сосредоточьтесь на ощущении жидкости на вашей коже.
4. Выйдите на улицу и поваляйтесь на траве.
5. Сядьте на солнце и почувствуйте тепло на своем лице.
6. Экспериментируйте с самоудовлетворением. Вам не обязательно доводить себя до оргазма — вы можете просто исследовать, какие ощущения приятны в разных частях вашего тела.
7. Попробуйте растянуть разные области тела и обратите внимание, какие части испытывают наибольшее облегчение.
8. Попросите вашего партнера или члена семьи расчесать вам волосы.
9. Обнимитесь с домашним животным или любимым человеком в парке или на диване.
10. Приобретите пластилин для игры в местном магазине по 1 доллару.
11. Попрыгайте на батуте или покачайтесь на качелях.
12. Спи голышом в своей постели.
13. Носите очень мягкую, шелковистую одежду (или нижнее белье).
14. Попросите вашего партнера мягко прикасаться к различным частям вашего тела. Обратите внимание, в каких областях у вас учащается пульс.
15. Сосредоточьтесь на движении живота при дыхании.
Запах
16. Пойдите в магазин свечей и выберите свои любимые ароматические свечи.
17. Примите горячую ванну и добавьте в воду травы и эфирные масла.
18. Посетите парфюмерный магазин и попробуйте разные запахи.
19. Нанесите эфирные масла в диффузор во время работы (или перед сном).
20. Выйдите на улицу и обратите внимание на все запахи, которые встречаются на вашем пути.
21. Создавайте собственные ароматические смеси, смешивая эфирные масла.
22. Обратите внимание, как пахнет ваш партнер или родитель (здесь я говорю о естественном, чистом запахе!).
Вкус
23. Сосредоточьтесь на всем, что вы едите. Какие текстуры наиболее заметны?
24. Приготовьте блюдо, которое вы никогда раньше не пробовали. Периодически пробуйте его во время приготовления, чтобы получить правильный вкус.
25. Приготовь себе вкусный десерт. Затем сядьте и наслаждайтесь каждым кусочком, когда он будет готов.
26. Сходите в ресторан, где подают блюда иностранной кухни, которые вы раньше не пробовали.
27. Посетите местный продуктовый магазин и купите что-нибудь, чего вы никогда раньше не пробовали. Как это на вкус?
28. Жуйте жевательную резинку без сахара после еды – как вы себя чувствуете?
29. Ешьте что-нибудь в полной темноте. Каким образом усиливается вкус?
30. Попробуйте полоскание рта маслом каждое утро (полоскание маслом — это древняя практика использования масла для улучшения гигиены полости рта). Сосредоточьтесь на ощущении булькающего масла во рту.
31. Найдите то, что вам действительно нравится есть, и ешьте очень медленно.
32. Поэкспериментируйте с приемом пищи разными способами, т.е. попробуйте использовать руки (индийский стиль) или научитесь пользоваться палочками для еды (китайский стиль).
33. Попросите друга или партнера покормить вас. Изменится ли опыт еды?
Зрелище
34. Наблюдайте за красивым восходом или закатом.
35. Возьмите лавовую лампу и наблюдайте за разноцветными пузырями.
36. Создайте произведение искусства с помощью блесток.
37. Посетите церковь или собор и полюбуйтесь витражами.
38. Зажгите свечу или камин и посмотрите, как горят фитиль/дерево.
39. Посидите на природе и понаблюдайте, как ветер дует сквозь деревья.
40. Наблюдайте, как играют ваши дети или домашние животные.
41. Зажгите благовония и посмотрите, как клубится дым.
Слух
42. Сядьте в тихом месте и прислушайтесь к окружающим вас звукам.
43. Посмотреть фильм и послушать голоса актеров. Какие голоса вы любите слушать больше всего?
44. Повторяйте мантру вслух в течение десяти минут. Какое влияние вы можете заметить на свой разум и тело?
45. Найдите музыку другой культуры, например. Ирландский, испанский, немецкий, индийский. Что вы чувствуете, когда слушаете его?
46. Напевайте или насвистывайте про себя.
47. Включите любимую песню и пойте вслух.
48. Включайте классическую музыку во время работы или чтения.
49. Послушайте лечебную медитацию с гидом.
50. Исследуйте причудливый мир ASMR.
51. Попробуйте плавать в резервуаре для сенсорной депривации (поищите в Google «плавающий резервуар») и насладитесь звуком тишины.
52. Используйте такое приложение, как Noisli, чтобы погрузиться в атмосферу звуков природы.
53. Потренируйтесь выть со своей собакой или четвероногим другом.
54. Скопируйте крики птиц снаружи и посмотрите, реагируют ли птицы на вас.
***
Я понимаю, что некоторые из этих предложений либо будут слишком не в вашей зоне комфорта, либо покажутся совершенно странными и неразумными – и это нормально. Бери то, что тебе нужно, а остальное оставляй. 🙂
Чувственность — это практика, которую мы можем внедрить практически в любой момент дня. Становясь более воплощенными, мы становимся более способными испытывать сексуальную уверенность. Вы также можете вести дневник о том, как ваша чувственная практика медленно влияет на вашу сексуальную жизнь. Узнайте больше о том, как вести дневник.
Буду рад, если вы дополните эту статью некоторыми идеями. Какие ваши любимые способы быть чувственными? Пожалуйста, поделитесь ниже!
3 совета, как пробудить вашу чувственность
Чувственность означает «получение удовольствия посредством чувств».
Вы когда-нибудь испытывали удовольствие от легкого прикосновения павлиньего пера к вашему телу? Когда вы гладите перо по своей коже, вы обостряете ощущение того, где к вам прикасаются. Это позволит вам более полно погрузиться в настоящий момент и расслабится.
Нежное прикосновение , восхитительный запах свежих роз, романтическая песня, исполняемая при свете свечей, восхитительно ароматная еда, приготовленная с любовью, вкусный стакан вино — все это очаровывает наши чувства, если мы решим полностью погрузиться в данный момент.
Человек, который более полно воспринимает опыт СЕЙЧАС через свои пять чувств, является чувственным человеком. Противоположным был бы человек, который отвлекается от момента, потому что он все время завален мыслями «в голове». Человек, который не находит времени, чтобы понюхать розы, полностью ощутить вкус и насладиться едой или заметить переживание БЫТИЯ, не соединяется со своей чувственностью.
Когда мы живем в условиях хронического стресса, который во многом вызван «хроническими мыслями», мы не можем в полной мере испытывать простые удовольствия в каждый момент. Мы идеально созданы для того, чтобы испытывать удовольствие без чувства вины или стыда, точно так же, как мы созданы для того, чтобы испытывать кратковременный стресс. Слишком часто мы связываем удовольствие с болью или удовольствием как с чем-то, чего мы недостойны, или что это не является приоритетом в нашей жизни.
Что для вас значит чувственность?
По шкале чувственности от 0 до 10 (0 = у меня нет сексуального влечения, я совсем не чувствую себя сексуальной или чувственной, я ношу боксеры своего мужа, чтобы спать по ночам — у меня нет никакого сексуального белья, 10=Я люблю носить сексуальное белье – я знаю, где находится ближайший магазин Victoria’s Secret, я так влюблена в себя, в свое тело и завожу себя – вот насколько я люблю, чту, испытываю удовольствие от своего тела и уважаю свое тело , я испытываю удовольствие без какой-либо вины или стыда в теле, когда я один или с партнером).
Где вы находитесь по шкале чувственности?
Насколько приоритетным для вас является воспитание, любовь и развитие вашего чувственного существа?
Преимущества связи со своей чувственностью:
1. Больше присутствия и концентрации в данный момент. Это цель любой духовной практики. Чем больше я присутствую, тем больше я способен испытать Связь с Богом, связь с чем-то или кем-то. Я могу легче испытать единство, когда я сфокусирован на СЕЙЧАС.
2. Повышение полового влечения, либидо и способности испытывать удовольствие. Секс отлично подходит для вашего общего здоровья, жизненной силы и долголетия! Лишь бы с правильным человеком! И это всегда можешь быть ТЫ! Сегодня многие люди испытывают низкое половое влечение из-за хронического стресса и усталости надпочечников. Все это влияет на ваше либидо. Чем более вы чувственны, тем больше естественной энергии вы чувствуете, и это автоматически заставляет вас чувствовать себя более сексуальным, потому что БЫТЬ сексуальным — это также и наша истинная природа. Чем больше вы находитесь в гармонии со своей истинной природой, тем больше энергии вы будете чувствовать. Однако часто наши убеждения и суждения о чувственности или сексуальности или о том и другом ограничивают радость, удовольствие и свободу, присущие нашей природе.
3. Вы чувствуете себя более расслабленным, умиротворенным и спокойным. Полное присутствие стимулирует выработку гормона любви, исцеления, успокоения и удовольствия. Ваша иммунная система сильнее, и каждая система в вашем организме функционирует оптимально, находясь в спокойном состоянии.
4. Почувствуйте больше потока в своей жизни, страсти, радости и творчества.
5. Вы сможете лучше общаться с другими людьми, если будете вести себя здоровым образом с самим собой. Более глубокие связи с собой = Более глубокие связи с другими.
Когда вы становитесь более чувственными, вы повышаете самосознание и более полно осознаете, кто вы есть. Гормон удовольствия, любви и исцеления активируется, когда мы повышаем самосознание и полнее переживаем настоящий момент. Чувственность лечит!
Ощущение легкости и свечение, которое люди могут видеть и чувствовать вокруг вас, когда соединяются с вашей чувственностью. Чем более вы чувственны, тем легче чувствовать себя комфортно со своей сексуальностью и тем легче ее возбудить. Однако не обязательно испытывать сексуальность, чтобы быть чувственным.
Попробуйте эти 3 простых шага, чтобы пробудить вашу чувственную сторону:
1. Влюбитесь в себя.
Любите свое тело, разум и дух. Любите и принимайте себя в каждом моменте. Отпустите суждения, критику и анализ себя. ¬† Чем больше вы любите себя, тем увереннее вы становитесь и можете получать удовольствие от того, что просто БЫТЬ собой.
СОВЕТ ЕЖЕДНЕВНОГО ДНЯ: Посмотрите перед зеркалом и обнимите себя с признательностью за вас, пока вы улыбаетесь в зеркале и благодарите за то, что вы есть! ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ СОВЕТ: Включите музыку… танцуйте в храме своей души — своего тела! Почувствуйте радость и страсть пребывания в своем самом естественном состоянии! Двигай своим телом в честь своего Божественного Существования! Ты подарок миру, просто потому что ты ЕСТЬ!
2. Попробуйте дышать диафрагмой.
Сделайте максимально глубокий вдох, удерживая плечи опущенными и отведенными назад, позволяя животу, грудной клетке и грудной клетке полностью расшириться. Почувствуйте расширение, удлинение и ритмичные движения, которые приносит диафрагмальное дыхание. † Позвольте себе полностью ощутить дыхание как форму, приносящую удовольствие и легкость в существование. Этот тип дыхания снижает уровень гормона стресса, а также увеличивает уровень удовольствия и любви.
ЕЖЕДНЕВНЫЙ СОВЕТ: Выполняйте 10 диафрагмальных дыханий утром, пока вы еще в постели, затем в душе и по дороге на работу. Делайте 10 вдохов за раз. Глубоко вдохните и пассивно выдохните. Обратите внимание на то, как вы себя чувствуете после этого упражнения. Ощущение более спокойного и расслабленного состояния — идеальное психическое и физическое состояние для пробуждения вашей чувственной стороны.
3. Обратите внимание на удовольствие от ощущения пятью чувствами.
9000 2
Обращайте внимание на ощущения прикосновения, вкуса, запаха, звука и зрения в течение дня, чтобы оставаться в настоящем и осознавать свою чувственность. Повышенное самовосприятие — это то, что даруется практикой осознания через пять чувств.
СОВЕТ ЕЖЕДНЕВНОГО ДНЯ: Время завтрака, обеда или ужина: Закройте глаза перед тем, как приступить к еде. Поблагодарите за еду и всех людей и руки, которые ее приготовили. Почувствуйте запах, вкус, температуру и текстуру еды на тарелке. Поднесите его ко рту, чтобы почувствовать его языком, затем медленно поместите его в рот. Почувствуйте, как слюнные железы наполняются жидкостью, танцуя в гармонии с едой во рту. Обратите внимание на ощущения во рту. Обратите внимание на удовольствие от еды и дегустации. Обратите внимание на то, как вы себя чувствуете, когда едите осознанно и чувственно.
Когда вы пробуждаете свою чувственную сторону, вы получаете больше удовольствия и расслабления. Эти практики улучшают вашу способность переживать что-то за пределами физического плана, вашу духовную сторону! Духовность относится к тому, что находится за пределами физического, к силе, которая соединяет всех нас, за пределами того, что мы можем воспринимать пятью чувствами. Мы можем ощутить Бога-Источника, научившись внешне фокусироваться на пяти чувствах, а затем отпустив все эти ощущения, чтобы испытать внутреннюю связь, которая ведет к более глубокому ощущению связи, к нашему блаженству вне времени, пространства и слов. Я называю этот союз с божественным шестым чувством, которое возникает из-за отвлечения всех основных чувств, йоги называют его самадхи.
Не бойтесь своей чувственности, не оценивайте ее как нечто грязное или только как сексуальное. Исследуйте врожденное удовольствие, которое всегда внутри вас, когда вы находите время, чтобы заново испытать связь между телом, разумом и духом.
Спутник-шпион или нечто другое: что за неопознанные летающие объекты сбивают в США
Разговоры о подозрительных объектах в небе над разными странами участились после того, как ВВС США сбили уже четвертый такой объект, сообщив при этом, что «не исключают» его внеземного происхождения. На этой неделе о странных огнях в небе заявили ВВС Уругвая, а Китай пожаловался, что его воздушное пространство регулярно кто-то нарушает. Илон Маск тем временем шутит, что это все его «инопланетные друзья», а Джо Байден распорядился создать спецгруппу для изучения «проблемы НЛО». Forbes рассказывает, что происходит
Погоня за неопознанными летающими объектами (НЛО) началась в конце января, когда американские военные обнаружили китайский аэростат над Аляской. Это произошло всего за несколько дней до планируемого визита госсектретаря США Энтони Блинкена в Пекин и вынудило его перенести посещение Китая. С тех пор уже четыре подобных объекта было зафиксировано только в Северной Америке, однако летающие аппараты обнаруживают и в других частях света, включая Китай.
Первый аэростат был замечен над территорией США 28 января, он летел с Алеутских островов со стороны Тихого океана на высоте 18 км. По версии Пекина, это был метеорологический зонд и залетел он в воздушное пространство Штатов случайно. Однако 1 февраля шар продолжил движение над Канадой и оказался уже в районе американского штата Монтана, где сосредоточено не менее 60 военных объектов.
Поначалу президент США Джо Байден отказывался сбивать шар из-за риска для гражданского населения, и североамериканское командование воздушно-космической обороны (NORAD) заявляло со ссылкой на генерала Глена Ванхерка, что воздушный шар в настоящее время не представляет военной или физической угрозы для людей на земле, поскольку движется на высоте, значительно превышающей уровень коммерческого воздушного сообщения.
Однако позже Министерство обороны США объявило аэростат разведывательным устройством и 4 февраля запустило ракету с истребителя, чтобы сбить зонд над акваторией Атлантического океана в районе Южной Каролины. Обломки достали из-под воды для изучения. По данным Пентагона, на которые ссылается The Guardian, воздушный шар по размерам сопоставим с тремя автобусами, весит тонну и оснащен «революционными технологиями» — множеством антенн и солнечных панелей, достаточно больших, чтобы питать несколько датчиков для сбора разведданных.
Предполагаемый китайский воздушный шар-шпион был сбит у побережья Южной Каролины 4 февраля 2023 года. (Фото Randall Hill·Reuters)
Эксперты расходятся во мнениях, что это был за шар. Полковник в отставке Стив Ганьярд заявил ABC News, что воздушный шар выглядел как обычный исследовательский зонд. Другой высокопоставленный американский чиновник сообщил изданию, что сбитый объект похож на военный аэростат, специально сконструированный, чтобы делать снимки военных баз с высоты.
Представитель Минобороны США заявил журналистам, что целью запуска шара было наблюдение за критическими объектами для сбора информации. А британская The Guardian 15 февраля сообщила, что США изучают возможность того, что китайский аэростат был сбит с курса сильным ветром, именно из-за этого попал в воздушное пространство США.
Материал по теме
Таинственные объекты или обычные метеозонды?
Высокопоставленный представитель Министерства обороны в начале февраля заявил, что высотный разведывательный аэростат был не первым подобным аппаратом в небе над США. «Случаи подобной деятельности наблюдались в течение последних нескольких лет, в том числе до прихода администрации Байдена», — сказал чиновник. С 28 января над территорией Северной Америки было сбито четыре зонда, включая китайский.
Моряки достают из воды у берегов Южной Каролины высотный аэростат наблюдения 5 февраля 2023 года. (Фото U.S. Navy·Sipa USA·Reuters)
В воскресенье лидер большинства в Сенате США Чарльз Шумер, который был проинформирован администрацией Байдена перед инцидентом на озере Гурон, заявил, что второй и третий объекты, скорее всего, были маленькими воздушными шарами. Однако Глен Ванхерк, глава NORAD, не стал относить их к категории воздушных шаров, отметив, что не знает, как именно они удерживались в воздухе, и предположил, что внутри мог быть какой-то двигательный механизм. Отвечая на вопрос одного из журналистов, могут ли сбитые объекты быть инопланетного происхождения, Ванхерк сказал: «На этом этапе я ничего не исключаю».
При этом, как отмечает Bloomberg, реальность может быть прозаичнее: после инцидента с китайским аэростатом ВВС США начали более пристально всматриваться в небо и на всякий случай сбивать вообще все летающие объекты, попадающие в поле зрения. Помощник министра обороны Мелисса Далтон объясняла учащение случаев НЛО тем, что Минобороны США усилило сигнал радаров для отслеживания объектов на этих высотах. Bloomberg задается вопросом: будет ли теперь Пентагон поднимать истребители каждый раз, как в небе появится какой-то новый объект, будь то метеозонд, любительский летательный аппарат или беспилотник, если он дрейфует вблизи одного из многих военных объектов, разбросанных по всей стране? Кроме того, история со сбитыми объектами, пишет издание, создала новый повод для политической борьбы между республиканцами и демократами: первые настаивают, что Байден слишком поздно принял решение сбить китайский аэростат.
Представитель Демократической партии от Колорадо Джейсон Кроу, входящий в комитет Палаты представителей по Вооруженным силам и разведке, заявил CNN, что последние три сбитых объекта безвредны и не представляют из себя ничего необычного. Представитель Совета национальной безопасности Джон Кирби попытался успокоить американцев, заявив, что три последних сбитых неопознанных объекта служили коммерческим целям и не использовались для шпионажа. «Мы не видим ничего, что прямо сейчас указывало бы на то, что они являются частью программы КНР по разведке или сбору разведданных любого рода против США», — сказал Кирби.
Материал по теме
Не только в США
Официальный представитель МИД Китая заявил, что с начала прошлого года Пекин более 10 раз фиксировал в своем воздушном пространстве американские летающие объекты. «Не редкость, что американские воздушные шары незаконно вторгаются в воздушное пространство другой страны. Мы оставляем за собой право принимать необходимые меры для устранения соответствующих инцидентов», — заявил журналистам Ван Вэньбинь. Однако пресс-секретарь Совета национальной безопасности США Эдриенн Уотсон назвала сообщения об использовании воздушных шаров для наблюдения за Китаем ложными, обвинив Пекин в попытках таким образом минимизировать репутационный ущерб.
Как пишет The Guardian, военные США, Китая и Великобритании все больше инвестируют в разработку более технологичных воздушных шаров и других летательных объектов с системой наблюдения, причем воздушные шары могут незамеченными проникнуть в иностранное воздушное пространство и задерживаться над целями на несколько дней, чтобы делать снимки и прослушивать мобильную связь.
Инцидент со сбитым американскими военными китайским разведывательным аэростатом не должен повлиять на отношения между Вашингтоном и Пекином, заявила Politico вице-президент США Камала Харрис. Она подчеркнула, что администрация президента Джо Байдена в отношениях с Пекином использует подход, основывающийся на конкуренции, а не на конфронтации.
Директор Фонда изучения США имени Франклина Рузвельта при МГУ Юрий Рогулев в беседе с Forbes отметил, что США слишком жестко отреагировали на появление китайского аэростата. По мнению Рогулева, Пекину и Вашингтону не избежать контакта: слишком много накопилось вопросов, которые требуют непосредственного взаимодействия. «Думаю, немного пошумят, а потом и визит Блинкена в Пекин состоится. Цели могут измениться: раньше Блинкен отмечал, что визит позволит найти точки соприкосновения, основу для улучшения отношений Пекина и Вашингтона. Пока по тем действиям, которые США предпринимают, этого не скажешь», — добавил эксперт.
Дэнни Рассел, вице-президент Азиатского общества и бывший дипломат США, в комментарии для The Washington Post подчеркнул, что инцидент с аэростатом может «послужить уроком» обеим сторонам, напомнив о необходимости диалога и выработки системы управления потенциальными конфликтами. «Все страны, особенно конкуренты, такие как США и Китай, шпионят друг за другом. Это факт международных отношений, и так было всегда», — сказал The Washington Post Джейкоб Стоукс, эксперт Центра новой американской безопасности и бывший сотрудник администрации Обамы.
Материал по теме
Это точно не инопланетяне?
Хотя эксперты предлагают рациональное объяснение всех сбитых и обнаруженных объектов, вероятность их внеземного происхождения продолжает вызывать живой интерес. Илон Маск уже успел пошутить, что беспокоиться не о чем — это всего-навсего его «инопланетные друзья», которые решили залететь ненадолго. А президент США Джо Байден без всяких шуток распорядился создать межведомственную группу для изучения «феномена неопознанных летающих объектов».
В попытках найти объяснение произошедшему стали звучать и откровенно конспирологические теории, а заявление Ванхерка о том, что неспроста сбитые предметы разнообразной формы «называют объектами, а не шарами», подлило масла в огонь. По итогам исследования, проведенного аналитической компанией Zignal Labs для Associated Press, количество постов в соцсетях с упоминаниями инопланетян с момента, когда сбили первый из летающих объектов, увеличилось на 300%.
Пилоты ВМС США много лет фиксировали в воздушном пространстве десятки таинственных объектов, пишет The Guardian. В отчете Управления директора национальной разведки и Целевой группы по летающим объектам Пентагона за 2021 год сообщалось о 144 таких случаев за 15 лет. Только один из них можно было объяснить с высокой степенью уверенности: объект, описанный как «большой сдувающийся воздушный шар». Отчет не обнаружил никаких доказательств того, что объекты являются внеземными или принадлежат иностранному противнику, но он также не смог убедительно объяснить происхождение большинства объектов.
В мае прошлого года комиссия Палаты представителей провела первые более чем за полвека публичные слушания в Конгрессе по неопознанным летающим объектам. Высокопоставленные чиновники Пентагона заявили, что число «неопознанных воздушных явлений», о которых сообщили пилоты и военнослужащие, выросло примерно до 400, причем в большинстве случаев невозможно установить происхождение этих объектов.
Председатель подкомитета Палаты представителей по разведке, контрразведке и борьбе с терроризмом Андре Карсон заявил на слушаниях, что объекты «представляют собой потенциальную угрозу национальной безопасности, к ним нужно относиться соответствующим образом». По его словам, в большинстве случаев инциденты не расследуются или о них не сообщается из-за стигматизации темы НЛО в обществе.
«Пилоты избегали сообщать об этом либо подвергались насмешкам, когда это делали. Чиновники Министерства обороны отодвинули этот вопрос на второй план или полностью замяли его, опасаясь скептического настроя… Летающие объекты необъяснимы, это правда. Но они реальны. Они нуждаются в расследовании», — заявил он.
Сбитый китайский аэростат и дополнительное внимание СМИ и общественности к летающим объектам разной степени загадочности вызвали новый виток обсуждений темы НЛО, в том числе призывы дестигматизировать ее — в частности, серию колонок об этом опубликовало (с оговоркой, что мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции) издание The Hill.
Британская The Guardian отмечает, что новости о сбитых в небе над США «таинственных объектах» в этом месяце вызвали волну активности среди уфологов-любителей, и прогнозирует, что в ближайшем будущем сообщения об НЛО участятся, потому что люди, которые обычно не смотрят на небо, начнут туда смотреть, видеть там непонятные для них предметы, а потом рассказывать об этом.
Эксперт предположил, откуда взялись неопознанные объекты в небе над Китаем
https://ria.ru/20230214/obekty-1852048666.html
Эксперт предположил, откуда взялись неопознанные объекты в небе над Китаем
Эксперт предположил, откуда взялись неопознанные объекты в небе над Китаем — РИА Новости, 14.02.2023
Эксперт предположил, откуда взялись неопознанные объекты в небе над Китаем
Замеченные над Китаем светящиеся неопознанные летающие объекты могут быть праздничными шарами с фотодиодами, запущенными цепочкой, считает руководитель. .. РИА Новости, 14.02.2023
КРАСНОДАР, 14 фев — РИА Новости. Замеченные над Китаем светящиеся неопознанные летающие объекты могут быть праздничными шарами с фотодиодами, запущенными цепочкой, считает руководитель Астрофизической оптической обсерватории КубГУ Александр Иванов. Ранее в интернете появились кадры с неопознанными летающими объектами в небе над граничащей с РФ китайской провинцией Хэйлунцзян. Жители города Цицикар публиковали в соцсетях видео цепочки из светящихся шаров в вечернем небе: летящие спереди загорались один за другим, а те, что были в конце связки, так же поочередно гасли. «Летом на празднике в обсерватории мне уже довелось наблюдать такое. Они (объекты — ред.) также шли цепочкой. Мы подумали, что это спутники. Но когда навели техникой, то увидели, что это новые типы шаров с полупроводниковыми фотодиодами, которые излучают свет. В данном случае, это скорее всего обычные шары», — рассказал собеседник агентства. Иванов, уточнил, что сильный поток теплого воздуха может поднять шары довольно высоко от земли — до 500-800 метров.
в мире, космос — риа наука, китай, россия, хэйлунцзян
В мире, Космос — РИА Наука, Китай, Россия, Хэйлунцзян
КРАСНОДАР, 14 фев — РИА Новости. Замеченные над Китаем светящиеся неопознанные летающие объекты могут быть праздничными шарами с фотодиодами, запущенными цепочкой, считает руководитель Астрофизической оптической обсерватории КубГУ Александр Иванов.
Ранее в интернете появились кадры с неопознанными летающими объектами в небе над граничащей с РФ китайской провинцией Хэйлунцзян. Жители города Цицикар публиковали в соцсетях видео цепочки из светящихся шаров в вечернем небе: летящие спереди загорались один за другим, а те, что были в конце связки, так же поочередно гасли.
В Кремле прокомментировали ситуацию со сбитыми объектами в небе над США
14 февраля, 12:48
«Летом на празднике в обсерватории мне уже довелось наблюдать такое. Они (объекты — ред.) также шли цепочкой. Мы подумали, что это спутники. Но когда навели техникой, то увидели, что это новые типы шаров с полупроводниковыми фотодиодами, которые излучают свет. В данном случае, это скорее всего обычные шары», — рассказал собеседник агентства.
Иванов, уточнил, что сильный поток теплого воздуха может поднять шары довольно высоко от земли — до 500-800 метров.
В Пентагоне рассказали, как выглядел сбитый над Канадой воздушный объект
14 февраля, 03:14
Низколетающие объекты
Введение
Горизонт проекты
Новости и события
Низколетающие объекты
Конкурс на получение приза по обнаружению низколетящих объектов
16 декабря компания Frontex объявила конкурс на получение приза по обнаружению низколетящих объектов (воздушные платформы, работающие в низколетящем воздушном пространстве, от пилотируемых сверхлегких и обычных самолетов до беспилотные авиационные комплексы).
Целью конкурса является поощрение отрасли к разработке новых инновационных концепций и технологических решений для рентабельных, масштабируемых и интегрированных операционных возможностей, а также награждение лучших технологических решений. Мы также стремимся получить представление о том, как эти решения могут помочь в проверке концепции того, какой может быть эффективная многоуровневая модель наблюдения с несколькими датчиками для обнаружения низколетящих объектов на границах ЕС.
Конкурс на присуждение призов принимает предложения от всех типов организаций, включая общественные и частный сектор, а также некоммерческие организации, созданные в одной из стран-членов ЕС. государств, включая заморские страны и территории. Организации, не входящие в ЕС, могут подавать заявки при определенных условиях.
Предложения можно представленные монобенефициарами (одиночные заявки) или консорциумами (совместные Приложения).
Объявления
2022.12.20 Frontex запускает призовой конкурс по обнаружению низколетящих объектов
Challenge
Учитывая существующие технологические решения, доступные на рынке (или разрабатываемые в настоящее время) и их потенциальное сочетание в многослойном , мультисенсорная модель , как можно эффективно обнаруживать низколетящие объекты , отслежены, и идентифицированы на сухопутных границах Европы в экономичный , масштабируемый и интегрированный путь?
Предлагаемый технологические решения должны представлять:
Инновационные и эффективные возможности
Многослойность подход
Различные варианты развертывания
Контекст
Для Европейского сообщества пограничной и береговой охраны, термин «низколетящие объекты» (LFO) охватывает широкий набор воздушных платформ, которые действовать в низкоуровневом воздушном пространстве. Используемое определение «воздушное пространство на малых высотах». на протяжении всего этого призового конкурса будет определяться как воздушное пространство ниже 1000 футов выше уровень земли. LFO включают в себя широкий спектр воздушных платформ, от пилотируемых от сверхлегких и обычных самолетов до беспилотных самолетов системы.
Зачем нам обнаруживать LFO? эмерджентный угроза безопасности и безопасности ЕС?
Незаконное использование низких летающие объекты стали новой угрозой для общей безопасности по всему миру, поскольку злоумышленники внедряют технологии дронов и разработка новых, творческих и изощренных способов совершения трансграничных незаконных деятельность. Растущее небрежное, невежественное или преступное использование дронов и других низколетящих объектов поднимает важные вопросы по эффективному управлению злонамеренной активности дронов. Эта зарождающаяся тенденция усилила очень хорошо известная проблема мониторинга воздушной границы на малых высотах на внутренних и внутренних границах ЕС. внешние границы.
На уровне ЕС Европейская комиссия обязуется поддерживать государства-члены ЕС в смягчении несогласованные угрозы БПЛА, особенно в руках злоумышленников (преступники и террористы).
Участие в общая согласованность со стратегическими инициативами ЕС и учитывая, что сложный характер обнаружения низколетящих объектов на границах ЕС требует комплексный подход, компания Frontex запустила этот конкурс призов в качестве платформа для создания предварительного, но точного обзора современного технологии с точки зрения возможностей и ограничений, а также их соответствие потребностям EBCG.
Ожидаемые решения
Приз конкурса участники должны предложить технологическое решение, включающее не менее трех системы, использующие комбинацию как активных, так и пассивных возможностей обнаружения (например: радиочастотный мониторинг, камера и радар).
Любой другой тип технического оборудования, возможностей или услуг, предлагаемых в приложении будут оценены положительно, так как дополнительные функции могут обогатить предложение, если имеет отношение к масштабам этой инициативы.
Окончательный вариант представленного решения при проведении эксплуатационных испытаний должны иметь соответствующий уровень технологическая зрелость (TRL 6 или выше).
Соискателям предлагается ознакомиться с требованиями, изложенными в правилах розыгрыша призов.
Расписание розыгрыша призов
Конкурс призов будет организован в три этапа.
Расписание:
ЭТАП 1:
Объявление о розыгрыше призов: 16 декабря 2022 г. – новый срок 21 февраля 2023 г.
Крайний срок подачи предложений: новый срок 21 февраля 2023 г. в 12:00:00 CET (варшавское время)
Проверка правомочности и условий приемлемости для участие: февраль 2023 г.
Оценка официальных документов: 16 февраля – 09 марта 2023 г.
Объявление лауреатов: 1 5 марта 2023
Выплата призов конкурса: в течение апреля 2023
ЭТАП 2: 9001 6
Крайний срок подачи технических предложений: 14 апреля 2023 г.
Технические Презентации вместимости: 01–12 мая 2023 г.
Объявление лауреатов: 26 мая 2023 г.
Призовые конкурсные выплаты: в течение июня 2023 г.
ЭТАП 3:
Координационные совещания перед развертыванием (виртуальные): неделя с 5 по 9 июня 2023
Период подготовки к развертыванию [1]: 12 июня – 10 июля 2023 г. (4 недели)
Крайний срок развертывания в принимающем государстве-члене ЕС: 10 июля 2023 г.
этап CIT (1 неделя): 10–14 июля 2023 г.
Эксплуатационные испытания (2 недели): 14–28 июля 2023 г.
Демонстрационное мероприятие в прямом эфире для ЕК, агентств ЕС и государств-членов: 26–27 июля 2023 г.
Объявление лауреатов: 07–11 августа 2023 г.
Заключительная церемония награждения: Сентябрь 2023 г. (дата уточняется)
Приз конкурсные платежи: в течение октября 2023 года
[1] Сюда входят выезды на места тестирования, координируемые Frontex и хост MS.
Это расписание может быть изменено без предварительного уведомления.
Текущая версия от 15.02.2023
Призы и дополнительные поощрения
Дополнительные поощрения:
АКЦИЯ
Победители призы конкурса (первая, вторая и третья премии) будут иметь возможность продвигать свои идеи, результаты и технологические решения в специализированной мероприятие с более широким европейским сообществом пограничной и береговой охраны, в том числе Европейская комиссия, агентства ЕС и представители государств-членов и эксперты.
ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ
Победители получат возможность представить свои идеи, результаты и технологические решения сеть экспертов из Европейского сообщества пограничной и береговой охраны по в различных случаях посредством встреч и семинаров на уровне экспертов.
ВИДИМОСТЬ
Frontex будет продвигать и поддерживать видимость технологических решений, которые прошли эксплуатационные испытания, присвоив символическую « значок участия ” для каждого победителя приза, которые могут быть использованы публично.
ЭКСПЛУАТАЦИОННЫЙ ИСПЫТАНИЯ
Участники извлечь выгоду из операционной среды песочницы, ориентированной на реальный мир симуляции угроз низколетящих объектов, которые будут эмулироваться враждебная независимая команда тестирования. Эксплуатационные испытания позволят иммерсивную среду тестирования и оценки, преодолевая разрыв между промышленности и экспертов, способствуя созданию сетей и дискуссиям на рабочем уровне. Это будет способствовать более глубокому пониманию операционной деятельности сообщества EBCG. потребности.
ИНСАЙТЫ
Участники будут иметь доступ к еженедельным дебрифингам и ретроспективным сессиям для дальнейшего понимать сценарии угроз и методы работы , чтобы они могли улучшать и оптимизировать свои решения.
СЕТЬ
Кроме того, участники получат возможность развивать партнерские отношения или выявить потенциальный бизнес возможности с другими компаниями-участниками, а также с экспертами, конечные пользователи, представители ЕС и заинтересованные стороны.
Как подать заявку?
Соискателям предлагается ознакомиться с правилами розыгрыша призов.
Часто задаваемые вопросы
Могу ли я подать более одной заявки на участие в розыгрыше призов?
Кандидаты могут играть ведущую роль только в одном предложении, что означает, что они могут подать одну единую заявку или одну совместную заявку в роли «ведущего участника». Нет ограничений на участие в совместных предложениях в качестве участников поддержки, что означает, что заявитель может участвовать более чем в одной группе, подающей совместное предложение.
Есть ли ограничение на количество участников, подающих совместное предложение?
Совместные заявки могут быть поданы группой до семи участников (разных юридических лиц). Заявители должны назначить «Ведущий участник», который будет представлять их перед Frontex. Правомочные участники несут совместную ответственность за выполнение и соблюдение условий и требований, изложенных в Правилах конкурса. Совместное предложение может иметь неограниченное количество субподрядчиков. Однако заявители должны учитывать, что субподрядчики не несут ответственности за выполнение основной деятельности, как это определено в Правилах конкурса.
Какие документы мне нужно предоставить для участия в этом розыгрыше призов?
Претенденты должны заполнить онлайн-анкету предварительной регистрации, доступную на веб-сайте, и предоставить пакет документов как в бумажном формате (в Frontex, Research and Innovation, plac Europejski 6, 00-844 Варшава, Польша), так и в электронном виде на приз [email protected]. Перечень документов, которые должны быть представлены на первом этапе подачи заявок, доступен в Приложении I к Правилам конкурса.
Обязательна ли предварительная запись? Каков крайний срок предварительной регистрации?
Да, это обязательно. Претенденты должны предварительно зарегистрироваться для участия в Конкурсе призов, заполнив форму опроса ЕС до истечения крайнего срока: не позднее среды, 15 февраля 2023 года, 12:00:00 (CET — варшавское время). Мы призываем всех заявителей начать подготовку своего предложения, заполнив онлайн-анкету предварительной регистрации.
Может ли неевропейское юридическое лицо подать заявку на участие в конкурсе?
Условия участия подробно описаны в разделе 6 Правил конкурса (ПП). Для справки, Заявитель (или Ведущий заявитель в случае совместных заявок) должен быть юридическим лицом (физическим лицом, государственным или частным лицом), учрежденным в одном из государств-членов ЕС, включая заморские страны и территории.
Организации, не входящие в ЕС, могут участвовать в качестве «поддерживающих участников» или «субподрядчиков» в совместной заявке, но должны учитывать рекомендации, упомянутые в разделах 6. 3 и 6.4 РП. Обратите внимание, что субподрядчики не несут ответственности за выполнение основной деятельности, как это определено в рамках РП, как определено в разделе 5.3. Все заявители должны учитывать, что общее количество различных юридических лиц в одной заявке ограничено семью в соответствии с Разделом 6.3.
Какова роль субподрядчика в предложении?
В принципе, претенденты на участие в Конкурсе на приз могут передать четко определенный набор задач третьей стороне. Роли и обязанности субподрядчиков, а также их предполагаемый объем работ должны быть четко указаны в Белой книге. Субподрядчики не могут нести ответственность за реализацию основной деятельности предложения.
Я подал совместную заявку до окончания срока конкурса, но один из претендентов отказался от участия в консорциуме. Можно ли отозвать мою заявку?
Да, Ведущий заявитель может отозвать свою заявку в любое время. Они должны уведомить команду по присуждению приза, как только возникнет проблема, отправив электронное письмо по адресу [email protected]
.
Каков ожидаемый уровень TRL для решений?
Окончательный вариант представленных решений при проведении эксплуатационных испытаний должен иметь соответствующий уровень технологической зрелости (TRL 6 и выше). Тем не менее, обратите внимание, что на этапах 1 и 2 заявки от стартапов или спин-оффов могут подать предложение с технологическими решениями TRL 4 и использовать призовой конкурс для дальнейшего тестирования, разработки и проверки решений для демонстрации более высокого уровня TRL. по Оперативным испытаниям. Кроме того, крупным отраслевым OEM-производителям и интеграторам рекомендуется использовать призовой конкурс для полевых испытаний новых инновационных моделей, вариантов/модификаций или улучшений своих новейших технологических решений или семейства продуктов.
Когда я получу информацию о результатах 1 этапа конкурса?
Результаты оценки Этапа 1 должны быть сообщены всем заявителям до 15 марта 2023 года. Дополнительную информацию об обновленном расписании можно найти в Правилах конкурса и на веб-сайте.
Как участник из стран, не входящих в ЕС, будет признан за свой вклад, должен ли единственный или Ведущий участник в этом случае выиграть приз?
При подаче заявки в качестве консорциума или группы Ведущему участнику рекомендуется назначить единое постоянное имя для представления консорциума на протяжении всего Конкурса призов. Это имя должно быть указано как в анкете предварительной регистрации, так и в официальной форме заявки. Список членов консорциума и их соответствующие роли и обязанности в рамках Конкурса призов будут опубликованы. Рекомендуется, чтобы ведущий участник определял распределение любых призовых поощрений между членами консорциума.
Можно ли использовать более одного экземпляра предлагаемой системы?
Количество и тип используемых систем не ограничены, если они соответствуют минимальному обязательному требованию, определенному в разделе 5.3 RoC: Технологическое решение должно включать не менее 3 различных систем с использованием комбинации как активных, так и пассивных возможностей обнаружения (например, радиочастотный мониторинг, камера и радар). Другие технические соображения в отношении требований подробно описаны в разделе 5 RoC. См. также Таблицу 3 и Таблицу 4, в частности, «Раздел 2 — Предлагаемое решение», где представлена шкала оценки индикаторов критериев присуждения для Этапа 1 — Оценка Белой книги.
Можно ли разместить предлагаемое решение внутри коридора (5 км х 1 км)?
Да. Предлагаемые решения должны быть развернуты внутри испытательного полигона, определяемого эталонным объемом 5 километров в длину, 1 километр в глубину и 1000 футов в высоту. Каждому Участнику должна быть выделена выделенная тестовая зона для индивидуального тестирования без вмешательства со стороны других участников. RoC предоставляет более подробную информацию в разделе 5.4.4. Участники могут свободно изменять конфигурацию своей модели наблюдения и местонахождения активов на протяжении всего Конкурса призов, чтобы лучше адаптироваться к местным условиям.
Можно ли продлить срок подачи предложений?
После была проведена внутренняя оценка, Frontex решила продлить крайний срок для Подача предложений на этапе 1 из-за сложности, возникающей из-за гибридного характер документации предложения (бумажная + электронная).
новый крайний срок — 21 февраля 2023 г., 12:00 CET (Варшава Время).
Контактный телефон
Пожалуйста, напишите нам, если у вас есть какие-либо вопросы: [email protected]
Неопознанный летающий объект (НЛО) | История, наблюдения и факты
НЛО
Просмотреть все СМИ
Похожие темы:
внеземная жизнь внеземной разум космический корабль внеземная гипотеза
Просмотреть весь связанный контент →
неопознанный летающий объект (НЛО) , также называемый летающей тарелкой , любой воздушный объект или оптическое явление, которое наблюдатель не может легко идентифицировать. НЛО стали предметом особого интереса после развития ракетной техники после Второй мировой войны, и некоторые исследователи считали их разумной внеземной жизнью, посещающей Землю.
(Прочитайте статью Карла Сагана «Британника» о внеземной жизни.)
История
Летающие тарелки и проект «Синяя книга 9».0014
Первое широко известное наблюдение НЛО произошло в 1947 году, когда бизнесмен Кеннет Арнольд утверждал, что видел группу из девяти высокоскоростных объектов возле горы Рейнир в Вашингтоне, когда летел на своем маленьком самолете. Арнольд оценил скорость серповидных объектов в несколько тысяч миль в час и сказал, что они двигались «как тарелки, прыгающие по воде». В последующем газетном сообщении было ошибочно указано, что объекты имели форму блюдца, отсюда и термин летающая тарелка .
Число наблюдений неопознанных явлений в воздухе увеличилось, и в 1948 году ВВС США начали расследование этих сообщений под названием Project Sign. Первоначальное мнение участников проекта заключалось в том, что НЛО, скорее всего, были сложными советскими летательными аппаратами, хотя некоторые исследователи предполагали, что это могут быть космические корабли из других миров, так называемая внеземная гипотеза (ETH). В течение года на смену Project Sign пришел Project Grudge, который в 1952 году был заменен самым долгоживущим из официальных расследований НЛО, Project Blue Book, со штаб-квартирой на базе ВВС Райт-Паттерсон в Дейтоне, штат Огайо. с 19С 52 по 1969 год проект «Синяя книга» собрал отчеты о более чем 12 000 наблюдений или событий, каждое из которых в конечном итоге было классифицировано как (1) «отождествленное» с известным астрономическим, атмосферным или искусственным (антропогенным) явлением или (2) «неопознанное». ». В последнюю категорию, примерно 6% от общего числа, вошли случаи, по которым не было достаточно информации для отождествления с известным явлением.
Группа Робертсона и отчет Кондона
Американская одержимость феноменом НЛО была в самом разгаре. Жарким летом 1952 рядом с Национальным аэропортом в Вашингтоне, округ Колумбия, произошла провокационная серия радиолокационных и визуальных наблюдений. Хотя эти события объяснялись температурными инверсиями в воздухе над городом, не всех это объяснение убедило. Тем временем количество сообщений об НЛО достигло рекордного уровня. Это побудило Центральное разведывательное управление побудить правительство США создать экспертную группу ученых для исследования этого явления. Комиссию возглавил Х.П. Робертсон, физик из Калифорнийского технологического института в Пасадене, штат Калифорния, а также другие физики, астроном и инженер-ракетчик. Группа Робертсона собиралась в течение трех дней в 1953 и взял интервью у военных и руководителя проекта «Синяя книга». Они также рассмотрели фильмы и фотографии НЛО. Их выводы заключались в том, что (1) 90 процентов наблюдений можно было легко отнести к астрономическим и метеорологическим явлениям (например, ярким планетам и звездам, метеорам, полярным сияниям, ионным облакам) или к таким земным объектам, как самолеты, воздушные шары, птицы и прожекторы. , (2) не было очевидной угрозы безопасности и (3) не было доказательств в поддержку ETH. Части отчета комиссии хранились засекреченными до 1979, и этот длительный период секретности подпитывал подозрения в правительственном сокрытии.
Что делать, если пересолила суп? 16 кулинарных советов, как спасти пересоленный суп
Не всегда первое блюдо выходит идеальным. Бывает и так, что дрогнувшая над супом рука с солонкой портит весь кулинарный шедевр. Что делать, если пересолила суп, и есть ли способы спасти уже почти готовое блюдо? Существует множество верных решений, с помощью которых исправить ошибку не составит труда.
Содержание материала:
1 Какие продукты помогут, если вы случайно пересолили суп
2 Что делать, если блюдо уже готово
3 Выбор способа спасения супа в зависимости от приготовленного бульона
4 Рассчитываем нужно количество соли при готовке
Какие продукты помогут, если вы случайно пересолили суп
Самый эффективный, быстрый и простой метод – это добавление в кипящий суп рисовой крупы. Рис вытягивает лишнюю соль, а заодно и сделает ваш бульон наваристее. Даже если он очень сильно пересолен, рис поможет решить эту проблему.
Но что сделать, если уже добавлена другая крупа, например, гречка? Можно просто опустить в кипящее первое тканевый мешочек с рисовой крупой и проварить его – крупа вберет весь излишек соли. Проще всего использовать рисовую крупу, которая уже продается в маленьких пакетиках.
Если же вы не хотите делать рисовый бульон, то в этом случае можно бросить в него немного сырой картошки.
Еще соль хорошо перебивается сахаром. Если бульон вышел уж очень соленым, то на среднюю по объему кастрюлю можно добавить суповую ложку сахарного песка. Сладковатый вкус будет особенно хорош для горохового супа или же в щах.
Если ваш суп слишком сильно пересолен, то попробуйте в кипящий бульон опустить на пару минут тканевый мешочек с пшеничной мукой. В густую похлебку можно даже просто добавить немного муки, которая очень хорошо вбирает соль.
Если опустить на сите прямо в кастрюлю с кипящим супом ржаные сухарики, то лишняя соль уйдет. Когда хлеб размокнет его вынимают, заменяют на черствый. И опять опускают в суп, пока тот не станет в меру подсоленным.
Watch this video on YouTube
Что делать, если блюдо уже готово
Если добавлять картофель или проваривать рис уже поздно, так как суп практически готов, можно подкислить его.
Профессиональные повара знают один секрет – в слишком пересоленное первое нужно добавить кислоты.
Подойдет натуральный уксус или даже лимонный сок. Начинают подкислять суп маленьким количеством кислоты – вполне хватит ½ чайной ложки. Далее блюдо хорошо размешивают и обязательно пробуют, чтобы не вышло вместо соленого кислым. Так, легко можно спасти чересчур пересоленное первое.
Что делать, если пересолила готовый суп? Здесь тоже помогут хитрости опытных поваров.
Перебить слишком сильный соленый вкус можно добавлением большого количества зелени. Зеленый лук, петрушка, укроп хорошо вбирают лишнюю соль.
Многие повара пережаривают отдельно овощи, а затем добавляют их в уже готовое первое.
Спасет и добавление небольшого кусочка коровьего масла или разбавление блюда водой.
Watch this video on YouTube
Выбор способа спасения супа в зависимости от приготовленного бульона
Как спасти пересоленный суп? Гороховый, вермишелевый суп, солянку, борщ или щи реанимировать можно по-разному.
В щавельные щи и рассольник можно вбить пару сырых яиц и проварить их пару минут.
В вермишелевый суп добавляется немного вермишели и воды.
Если допустимо добавление кислоты, например, если варится борщ или овощной суп, нужно капнуть немного лимонного сока.
Если варится красный суп, то добавляют чуть-чуть томатного сока или же ложечку томат-пасты.
Очень вкусно получается, если добавить в соленый гороховый или тыквенный суп немного сливок.
Можно использовать одновременно несколько способов. Например, вбить яйцо, добавить коровье масло и подсыпать горсть вермишели.
Как исправить рыбный бульон? Чтобы первое было наваристым, в него кладут много костей и голову. Такие продукты мгновенно вбирают в себя очень много соли. Но если соли добавлено с избытком, то в первую очередь в пересоленную уху добавляют немного перловки.
Также поможет исправить рыбный бульон и добавление целой головки репчатого лука. Когда уха будет готова, лук вынимают. Сделать рыбный бульон намного вкуснее и избавить его от лишней соли поможет добавление сырых яиц.
Рассчитываем нужно количество соли при готовке
Но проще не исправлять испорченный солью суп, а правильно его посолить еще при готовке. Чтобы потом не думать, как убрать соль из супа, нужно грамотно рассчитать количество соли. Как же правильно солить первые блюда?
Чаще всего пересол – это невнимательность хозяйки. Солить нужно по чуть-чуть, все время пробуя блюдо. Иногда даже из-за невнимательности суп оказывается посолен пару раз. Визуально определить, правильно ли посолен суп невозможно, поэтому бульон нужно только пробовать. Начните с ½ чайной ложки соли, а затем по необходимости досолите еще.
Когда подсоленный бульон покипит минуту, его обязательно пробуют. Однако соль должна разойтись, а потому сразу же пробовать, правильно ли посолен суп, нет смысла.
Брать пробу бульона на соль нужно не сверху, а с середины. Обычно сверху собирается жир, а ведь он практически не впитывает соль.
Учтите, что, когда суп остынет, он станет немного соленее. Лучшее чуть недосолить первое, и тогда остывший суп будет в меру подсолен.
Не стоит расстраиваться, если первое пересолено! Применив простые советы, можно легко спасти обед.
Если пересолила суп: что делать? видео
Советы хозяйке
Фото
Yuri_Arcurs/Е+/Getty Images
1. Просто добавьте воды
Если в кастрюле осталось достаточно места, можно просто долить в вермишелевый суп кипяченую или отфильтрованную воду. Если кастрюля почти полная, можно перелить бульон в емкость побольше.
Но такой вариант не подойдет, если суп и так недостаточно густой. Добавлять новые ингредиенты будет не лучшей идеей.
2. Рис в помощь
Если в суп, который варите, можно добавить немного риса, смело делайте это. Такой ингредиент вытянет лишнюю соль из бульона и сделает блюдо более наваристым.
Если в супе рис будет неуместен, не отчаивайтесь. Спасти пересоленное блюдо просто: возьмите чистую марлю, заверните в нее рис, крепко завяжите мешочек, закрепите его на нитке и опустите в бульон. Варите суп вместе с рисом до тех пор, пока не почувствуете, что крупа впитала лишнюю соль. Затем достаньте мешочек, потянув его за нитку, и выбросите рис.
Если не хотите класть в блюдо крупу в марле, есть другой вариант — использовать пакетики с рисом быстрого приготовления. Их достаточно просто опустить в суп, а через некоторое время выловить половником. Такой вариант подойдет, даже если сильно пересолили блюдо и не знаете, как можно быстро исправить ситуацию.
Фото
Matelly/Сultura/Getty Images
3. Волшебная картошка
Если в суп можно добавить картофель, можно использовать и этот способ удаления лишней соли. Случается, что хозяйка замечает проблему после добавления всех ингредиентов, когда класть сырой картофель уже поздно. В этом случае достаточно положить крупную сырую картофелину в кастрюлю, а через некоторое время вынуть ее и выбросить.
Не стоит выбирать такой способ, если в супе вообще не должно быть картофеля. Даже если выбросите овощ после варки, бульон все равно прежним уже не будет.
4. Просто хлеб
Интересный вариант — использовать вместо картофеля или риса черствый хлеб. Его можно завернуть в марлю и варить в супе несколько минут. Будьте осторожны: если хлеб размокнет, часть крошек останется в бульоне. Впрочем, в некоторых случаях это может не только не повредить супу, но даже улучшить его, сделать более наваристым, сытным и вкусным.
5. Суп с яйцом
Очень простой способ быстро убрать соль — добавить в воду сырое яйцо. Можно тщательно перемешать суп и оставить там новый ингредиент, либо вынуть ложкой белок и желток, когда яйцо свернется.
Анна Линнден
Сегодня читают
На грани пошлости: 17 самых «голых» платьев Каннского кинофестиваля-2023
Эльза Хоск вышла на ковровую дорожку в Каннах в самом бесстыжем платье, которое вы только видели
«Стринги съехали»: Шейк прогулялась по Каннам в прозрачном платье и оскандалилась
41-летняя Бритни Спирс втиснулась в крохотное платье русалки — это нужно видеть
Самое соблазнительное декольте Канн: Сальма Хайек шокировала всех своим нарядом
Как исправить соленую пищу
Вы когда-нибудь переживали этот кулинарный кошмар? Когда вы приправляете свое основное блюдо солью, крышка отсоединяется, и у вас остается куча соли на том, что было бы восхитительной едой. Если вы когда-нибудь сталкивались с ошибкой, когда готовили еду для толпы, когда вы пересолили блюдо, , вы, возможно, отчаянно искали способы нейтрализовать соль в пище. Ниже мы составили список лучших способов противодействовать избытку соли в пище, чтобы ваше блюдо можно было подать к столу.
Как сделать что-то менее соленое
Повару никогда не будет приятно узнать, что вы добавили слишком много соли в блюдо, которое планировали подать гостям или клиентам. Продолжайте читать, чтобы узнать, как исправить пересоленную пищу, и узнайте, какой совет лучше всего подходит для исправления вашего соленого блюда.
1. Увеличьте рецепт
Если вы обнаружите, что у вас слишком много приправ и у вас есть дополнительные ингредиенты, увеличьте размер порции вашего рецепта, чтобы смягчить соленый вкус. Чтобы правильно увеличить размер рецепта, попробуйте следующее:
Приготовьте новую партию по своему рецепту, затем медленно добавляйте пересоленную партию, пока не достигнете желаемого вкуса.
Добавьте в блюдо неприправленную листовую зелень . Зелень, как правило, приобретает существующие ароматы, помогая вам разбавить чрезмерно добавленную приправу.
Добавьте мягкие овощи, такие как брокколи или цветная капуста. Овощи со слабым собственным вкусом впитают в себя часть аромата, присутствующего в блюде.
Обычно добавление одного дополнительного ингредиента — это все, что вам нужно, чтобы распределить вкусы и сделать блюдо пригодным для подачи.
2. Разбавить рецепт
Вы можете попробовать разбавить рецепт водой или бульоном, чтобы уменьшить соленость блюда. Используйте следующие советы, чтобы противодействовать соли с разбавлением:
Налейте немного холодной воды на соленое блюдо и доведите рецепт до кипения, чтобы уменьшить общее количество жидкости до желаемого уровня.
Используйте бульон или несоленый бульон , чтобы сбалансировать соленость блюда. Будьте осторожны, чтобы не использовать соленый бульон, иначе он может сделать ваше блюдо более соленым, а не смягчить его.
Добавьте нарезанный кубиками несоленый помидор, чтобы повысить уровень жидкости в блюде. Помидоры в основном состоят из воды и могут помочь уменьшить существующий уровень соли в рецепте.
При разбавлении блюда обязательно добавляйте жидкость порциями и пробуйте на ходу. Возможно, вам придется повторно приправить блюдо молотыми травами и свежими специями после разбавления, чтобы сохранить сбалансированный вкусовой профиль.
3. Подкислите блюдо
Добавление кислоты в рецепт в умеренных количествах может помочь сбалансировать соленость в еде. Попробуйте некоторые из следующих советов, чтобы спасти свой рецепт:
Выдавите на блюдо немного лимонного или апельсинового сока. Кислый вкус придает блюду новый уровень сложности и должен смягчить соль.
Сбрызните мягким уксусом, например, универсальным уксусом, яблочным уксусом или уксусом из белого вина, чтобы замаскировать соль кислотностью, отвлекая вкусовые рецепторы.
Насыпьте лимонной кислоты в блюдо. Лимонная кислота является твердым ингредиентом, поэтому вам легче контролировать порцию, чем работать с кислыми жидкостями. Используя лимонную кислоту, вам не нужно будет добавлять в блюдо дополнительную жидкость, и вы получите желаемую консистенцию.
Будьте умеренны при добавлении кислотности для баланса соли. Слишком много кислоты может сделать ваше блюдо слишком кислым на вкус и разрушить тонкий аромат, над созданием которого вы так много работали.
4. Замаскируйте вкус жиром
Жир не сделает ваше блюдо менее соленым, но он действует как барьер вкусовых рецепторов и обволакивает язык, так что соленый вкус кажется менее сильным. Самый простой способ добавить жир – молочные продукты. Вот некоторые жирные добавки, которые вы можете попробовать:
Используйте густые сливки, сливочный сыр или молоко в блюдах, которые уже содержат молочные продукты (например, сырный суп) или могут быть дополнены молочными продуктами (например, томатный соус). Это приведет к более богатому и менее соленому соусу.
Предлагайте начинку или гарнир на основе сливок для блюд, не содержащих молочных продуктов, таких как сметана для соленого мяса тако или картофельный салат с майонезом для пересоленного стейка.
Покрошите блюдо мягким мягким сыром, например, моцареллой, чтобы скрыть соль. Некоторые острые сыры естественно соленые (например, чеддер или фета), и их следует избегать в сочетании с солеными блюдами.
Разомните немного авокадо, чтобы получить нежирный вариант. Сливочная консистенция авокадо скроет часть соли и добавит насыщенности вашим клиентам, которые могут подписаться на альтернативные диеты .
5. Посыпать сахаром
Часто можно сбалансировать чрезмерно соленую пищу сладким. Сахар может помочь разнообразить ваши вкусы, так как острое и сладкое конкурируют друг с другом. Придерживайтесь этих советов при балансировании с сахаром:
Добавляйте по щепотке сахара за раз, пробуя после каждого добавления, чтобы убедиться, что ваше блюдо не становится слишком сладким.
Убедитесь, что сахар полностью растворен, чтобы в блюде не осталось соленых участков.
Вы обнаружите, что многие смеси специй содержат сахар, чтобы придать им сложный, но сбалансированный вкус, что делает сахар хорошим вариантом для экономии еды.
6. Пропитайте блюдо крахмалом
Некоторые повара считают, что добавление в блюдо крахмалистого ингредиента помогает абсорбировать соль. Тем не менее, этот совет вызывает споры в кулинарном мире, поскольку степень поглощения часто незначительна. Несмотря на то, что решение еще не принято, вы можете попробовать следующие советы, чтобы впитать немного солености:
Бросьте сырой неразрезанный и неочищенный картофель в соленое блюдо. Считается, что картофель вытягивает часть соли и распределяет крахмал по блюду, еще больше разбавляя его. Откажитесь от картофеля, как только он станет мягким.
Добавьте в блюдо немного приготовленного и неприправленного риса, пасты, лебеды или кускуса. Эти ингредиенты обычно приобретают вкус рецепта и могут уменьшить соленость.
7. Недосолите гарниры
Если сохранить основное блюдо оказалось сложнее, чем вы ожидали, подавайте блюдо с недосоленными гарнирами, чтобы они не были солеными. Вот несколько гарниров, которые помогут вам замаскировать соленое основное блюдо:
Подавайте соленый протеин с несоленым рисом, чтобы рис мог стать приправой основного блюда.
Предложите немного безвкусного картофельного пюре, чтобы замаскировать действие соли в мясе.
8. Протрите или смойте соль
В случае незакрепленной соляной крышки вы можете вытереть, вытереть пыль или смыть лишнюю соль. Если у вас есть куча соли на еде, попробуйте воспользоваться приведенными ниже советами, чтобы свести ущерб к минимуму:
Используйте ложку, чтобы зачерпнуть как можно больше соли, если она находится в блюде, таком как рис или суп.
Если на твердой поверхности, такой как мясо или овощи, используйте наметочную щетку, чтобы удалить часть соли.
Промокните поверхность влажным бумажным полотенцем. На влажную поверхность могут попасть гранулы соли.
Если соль попала на кусок мяса, промойте мясо под проточной водой или замочите мясо на час, чтобы соль вымылась в воду.
9. Подайте к блюду шампанское
Если ничего не помогает, предложите своим гостям стакан освежающего шампанского во время еды. Газированный напиток может очистить вкус и нейтрализовать соль, которая задерживается на ваших вкусовых рецепторах. Сочетайте свое блюдо с некоторыми из этих вариантов напитков:
Просекко
Шампанское
Игристая роза
Зельтерская вода
Как исправить соленый суп
Приготовление супа дня только для того, чтобы обнаружить, что он слишком соленый, может вызвать отвращение. Чтобы уменьшить соленость супа, попробуйте следующие предложения:
Медленно добавьте немного воды или несоленого бульона.
Добавьте овощи, такие как сельдерей, лук, белую фасоль, цветную капусту или лук-порей.
Добавьте в рецепт немного картофеля или макарон.
Увеличить количество основного ингредиента в супе.
Увеличьте содержание жира, добавляя больше сливок, сливочного масла, мягкого сыра или оливкового масла.
Посыпать щепоткой сахара или сахарного сиропа.
Приготовьте партию без соли и добавьте соленый суп, чтобы получить сбалансированную партию.
Как исправить соленое мясо
Соленый кусок стейка может быть довольно неприятным, когда гость ожидал сочного, нежного и вкусного мяса. Избавьте своих гостей от соленого сюрприза, используя эти советы, чтобы нейтрализовать соль на мясе:
Если вы пересолили в процессе маринования, стряхните соль щеткой или влажным бумажным полотенцем.
Промойте пересоленное сырое мясо под краном в течение нескольких секунд, чтобы избавиться от частичек соли.
Если вы обнаружите соленость во время приготовления, приправьте любые соусы или гарниры, с которыми вы планируете подавать мясо.
Добавьте немного сахара в приправу, которую вы собираетесь использовать для мяса.
Растопить кусок несоленого сливочного масла на мясе.
Подавайте мясо с крахмалистым гарниром, например, с рисом, картофелем или полентой.
Добавьте сливочный соус или гарнир, чтобы увеличить содержание жира.
Как исправить соленые овощи
Овощи часто бывают мягкими на вкус, и их можно немного посолить, но что делать, если вы посыпали слишком много соли? Вот несколько вариантов, как приготовить соленые овощи:
Сочетайте овощи с мягким сыром, таким как моцарелла или сыр рикотта.
Смешайте овощи в несоленом сливочном соусе, чтобы скрыть соль.
Используйте эти овощи в другом несоленом блюде и приготовьте новую порцию овощей для блюда, которое вы подаете.
Советы по приправам, чтобы не пересолить
Хотя средства от пересола могут быть полезными, они не являются надежными. Примите следующие меры, чтобы полностью избежать соленой ситуации:
Употребляйте соль в умеренных количествах. Соль всегда можно добавить, но бывает сложнее уменьшить ее количество, когда она уже есть в пище.
Пробуйте на ходу. Добавляйте немного соли на каждом этапе рецепта и пробуйте блюдо после каждого добавления соли, чтобы точно знать, когда перестать солить блюдо.
Используйте кошерную соль вместо поваренной соли . Поваренная соль более мелкая, чем кошерная, и может быть сложнее определить, сколько вам действительно нужно.
Измените количество используемой соли в зависимости от других ингредиентов вашего рецепта. Если вы используете ингредиенты с высоким содержанием соли, такие как соевый соус, оливки, соленые огурцы или сыр пармезан, уменьшите количество соли, которую вы планируете использовать, и приправьте в конце, если чувствуете, что вам нужно больше.
Пересоленное блюдо не должно быть губительным. Делайте все возможное, чтобы не добавлять слишком много соли в свой рецепт, но в случае несчастного случая с солью попробуйте некоторые из наших кулинарных лайфхаков, чтобы нейтрализовать соль и приступить к еде, чтобы никто не заметил. Уточните у своих гостей, все ли готово с вашим блюдом, и сделайте заметки для следующего раза.
Опубликовано в:
Советы по кухне и кулинарии|От
Джанин Джонс
Информация, представленная на этом веб-сайте, не является и не предназначена для использования в качестве юридической консультации. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашей Политикой в отношении содержания для получения более подробной информации.
Связанные ресурсы
Как исправить слишком соленый рецепт
Не трать зря!
К
Эрин Хаффстетлер
Эрин Хаффстетлер
Эрин Хаффстетлер — писатель, который пишет о простых способах сэкономить деньги дома.
Узнайте о The Spruce Eats’ Редакционный процесс
Обновлено 09.07.20
Neustockimages / Getty Images
В этой статье
Добавить воду
Добавить кислоту
Добавить сладость
Добавить оптом
Картофельное исправление: правда или вымысел
Советы по предотвращению засоления
Ой! Эта щепотка соли превратилась в небольшую кучку, и теперь ваш ужин слишком соленый, чтобы его есть. Что ты можешь сделать? Не паникуйте и не выбрасывайте все блюдо. На самом деле есть несколько способов исправить соленую пищу. Вот несколько вариантов для рассмотрения:
Ель / Алекс Дос Диас
Вода спешит на помощь!
Спасите слишком соленые супы и соусы , добавив немного воды, бульона без натрия или другой жидкости. Начните с небольшой суммы; затем попробуйте результаты; и добавляйте больше, пока не добьетесь нужного результата. Возможно, вам придется добавить больше твердых продуктов, чтобы вернуть супу или соусу желаемую консистенцию.
Чтобы исправить пересоленное мясо , просто быстро промойте его под проточной водой и промокните бумажным полотенцем, когда закончите.
Вы также можете выщелачивать соль из соленой свинины или бекона, которые вы считаете слишком солеными, замочив их в воде не менее чем на два часа перед подачей на стол.
Просто добавь кислоты
Используйте кислые ингредиенты, такие как белый уксус или лимонный сок, чтобы уменьшить соленость супов и соусов. Всплеск должен быть всем, что нужно, чтобы уменьшить соленость.
Противодействовать сладости
Противодействуйте всей этой солености, добавляя щепотку сахара в супы, соусы или другие жидкости. Используйте коричневый сахар для более темных соусов.
Превратите слишком соленые томатные соусы в томатно-сливочный соус, добавив немного сливок, чтобы уменьшить соленость.
Добавить массу в блюдо
Добавьте дополнительные овощи, лапшу, рис или другие крупы, чтобы увеличить объем рецепта, чтобы он больше не был слишком соленым на вкус. У вас будет дополнительная еда, но вы не будете тратить деньги впустую.
Картофельная закуска: правда или вымысел
Добавление одной картофелины в блюдо уже давно рекламируется как способ избавиться от лишней соли. Это может сработать, а может и не сработать, и в кулинарном сообществе ведутся споры о его эффективности. Тем не менее, картофельный трюк стоит попробовать, если ничего не помогает. Просто поместите целый картофель — кожицу и все остальное — в суп и готовьте как обычно. Удалите его перед подачей на стол.
Советы по предотвращению пересоливания пищи
Всегда легче предотвратить чрезмерно соленую пищу, чем исправить ее. Помните об этих советах при приготовлении пищи, и вы сможете избежать повторения проблемы в будущем.
Никогда не отмеряйте соль (или любые специи) прямо над кастрюлями, сковородками или мисками, в которых вы готовите. Если выльется слишком много соли, она попадет в вашу еду.
Каждый раз проверяйте крышку солонки! Перед каждым использованием рекомендуется убедиться, что крышка плотно закрыта.
Следите за ингредиентами, содержащими натрий. Многие консервированные и коммерческие продукты содержат соль, поэтому вы можете попробовать блюдо, прежде чем добавлять соль, как того требует рецепт.
Под сезоном во время приготовления и довести его до конца. Хорошие повара быстро понимают, что приправы лучше добавлять медленно.
Зачем нужны негативные эмоции и почему их не стоит блокировать
2 июля 2022
Ликбез
Отношения
Они помогают нам избегать опасностей и лучше понимать себя и окружающих.
Статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.
Какие эмоции мы называем негативными
Отрицательными обычно считаются эмоции, которые вызывают субъективное переживание дискомфорта или какой‑то неудовлетворённости.
Дмитрий Демидов
Психолог-консультант, клинический психолог, АСТ-терапевт, аффилированный член АКПН (ACBS, USA).
Как правило, к ним относят гнев, тревогу, злость, отвращение, печаль, стыд и так далее. Универсального списка нет. Однако в целом деление эмоций на положительные или отрицательные не совсем продуктивно, так как вызывает желание избавиться от последних как от чего‑то ненужного.
Зачем нужны негативные эмоции
Кажется, что они вызывают сплошь неприятные ощущения. Причём не только у нас самих, но и у окружающих — например, если мы злимся и выходим из себя. Но у дискомфорта, спровоцированного отрицательными эмоциями, есть функциональное значение. Да и сами они возникают неслучайно.
Станислава Телегина
Практикующий психоаналитический психотерапевт, член ECPP.
Все эмоции выполняют определённую функцию в процессе регуляции психической деятельности. И негативные не исключение, в основном им отводится место для подачи сигнала, что что‑то происходит не так, и защиты психики от разрушения.
Процессы в психике нацелены на избегание боли. Именно для этого и необходима сигнальная функция, которая предостерегает об опасности — реальной или воображаемой. Основные отрицательные эмоции — это гнев и страх. Второй как предупреждение и первый как импульс, который говорит о наличии преград на пути к цели, о фрустрации, не дающей получить желаемое. Именно поэтому они настолько важны.
Третья негативная эмоция — агрессия — одна из главных двигательных сил в человеческой психике. Там, где ожидаемое удовлетворение не достигается, возникает она. Это, скорее, способ восприятия и поведения, направленный на достижение желаемого. Пока на пути человека нет препятствий, поисковая деятельность организма минимальна. Но в момент, когда они возникают, напряжение мобилизует все доступные силы организма.
Негативные эмоции — это реакция на то, что происходит вокруг вас. И если прислушиваться к ним, это поможет сделать вашу жизнь лучше. Допустим, если кто‑то нарушает ваши личные границы, злость сигнализирует об этом. К примеру, в компании друзей кто‑то всегда обидно шутит о вас. Можно блокировать раздражение и пытаться смеяться вместе со всеми, но неприятный осадочек останется. Или разрешить себе злиться, выявить источник дискомфорта и поговорить с ним о том, что вы такого отношения к себе не позволите.
Мария Шпильман
Психолог-психодиагност, кризисный психолог, специалист по оказанию экстренной психологической помощи пострадавшим при чрезвычайных ситуациях.
Умение осознавать свои эмоции и управлять ими — важный фактор для улучшения качества жизни в целом. Это помогает взаимодействовать с другими людьми, будь то домочадцы, коллеги или прохожие в метро.
Почему не стоит блокировать отрицательные эмоции
Кажется, что если подавлять в себе негативные эмоции, то будешь чувствовать только хорошие. И это сделает тебя счастливее. Но это не совсем так.
Мария Эриль
Психолог и руководитель направления «Психология коммуникации» компании Business Speech.
Важно понимать, что наш эмоциональный регистр функционирует таким образом: либо одномоментно есть доступ ко всем эмоциям, либо нет. То есть мир у нас или цветной, или чёрно‑белый. Если мы не хотим испытывать отрицательные эмоции, то автоматически начинаем фильтровать эмоциональный поток, и доступ к положительным у нас также будет уменьшен.
Негатив, конечно же, переживать неприятно, но опыт осознанной работы со своими эмоциями, развитие эмоционального интеллекта, осознание причин, по которым то или иное чувство появилось, помогает со временем поменять отношение к этому. То есть через какое‑то время, испытав гнев, отвращение и проанализировав ситуацию, мы будем ощущать огромную благодарность, потому что эти эмоции защитили нас от возможных неприятностей.
Более того, блокировать эмоции — всё равно что закрывать плотной крышкой кастрюлю, доверху наполненную кипящей водой. Пару всё равно нужно будет выйти. При этом он может сорвать преграду и обжечь всех вокруг.
Мария Шпильман
Подавить и заблокировать сильные отрицательные эмоции возможно, но делать это бесконечно и бесследно не получится. Они всё равно найдут выход, например, через пассивную агрессию. Яркий пример — вы разозлились на начальника, но подавили это чувство. А теперь почему‑то стали постоянно опаздывать на работу, чем очень его раздражаете, но не настолько, чтобы выйти на открытый конфликт с вами.
Подавленная злость также может перерасти в аутоагрессивное поведение — причинение психологического или физического вреда самому себе. Допустим, самообвинение, наказание себя перееданием до боли в желудке или изнуряющими тренировками. Кстати, навязчивое выдавливание прыщей тоже относится к таким действиям.
Чтобы понять, как непрожитая злость может влиять на ваше физическое здоровье, достаточно вспомнить свои телесные ощущения, когда вы сердитесь, — огромное напряжение внутри, сжатые челюсти, учащённый пульс и сердцебиение. Но стратегия выживания «бей или беги» не реализуется, а значит, эта энергия раз за разом наносит удар по вашей сердечно‑сосудистой и иммунной системе.
Как проживать негативные эмоции
Мы определились, что их нельзя блокировать, но при этом они доставляют дискомфорт. Так что с ними делать, чтобы меньше страдать? Психолог Мария Шпильман советует помнить, что эмоцию нельзя прекратить, но можно быстрее с ней справиться.
Мария Шпильман
Проанализируйте, как долго эта эмоция развивается? Какие события этому способствуют? Постарайтесь сосредоточиться, например, на дыхании и далее попробуйте посмотреть на ситуацию и на себя со стороны, понаблюдать за эмоцией, мысленно отодвинуть её на некоторое расстояние.
Если негатив захлёстывает вас, Шпильман рекомендует воспользоваться техникой 5–4–3–2–1. Поочерёдно обратите внимание на:
5 предметов, которые видите;
4 звука, которые слышите;
3 осязательных ощущения;
2 запаха, которые можете различить;
1 вкус.
Выполнять эти этапы можно в удобном темпе. Главное — фокусирование внимания на органах чувств позволяет сосредоточиться на настоящем, а подсчёт предметов приостанавливает круговорот мыслей.
Также эффективно работают и дыхательные упражнения, например дыхание 4–7–8. Эта базовая техника подразумевает вдох через нос в течение четырёх секунд, задержку дыхания на семь секунд и выдох через рот в течение восьми секунд. Для начинающих будет достаточно четырёх циклов, а для практикующих несколько недель и более количество можно увеличить до восьми.
Чтобы различать свои эмоции, проживать их и управлять ими, постарайтесь привносить в повседневную жизнь то, что радует вас и придаёт сил. Как отмечает Мария Шпильман, эти действия могут быть связаны с физическим комфортом, социальными потребностями или личностными ценностями. Например, для кого‑то это выращивание комнатных цветов или прогулки в парке, для других — чтение книги в удобном кресле под пледом или встреча с друзьями.
Читайте также 🧐
7 способов не утонуть в негативе
Как развить самосострадание, чтобы избавиться от тревоги и грусти
5 вопросов, которые помогут справиться с сильными эмоциями
7 способов обмануть свой мозг и справиться с негативными мыслями
Что такое токсичная позитивность и как она мешает нам жить
Негативные (отрицательные) эмоции
Тип термина: Definition
Термин: Негативные (отрицательные) эмоции
Альтернативные термины: —
Короткое описание: Негативные (отрицательные) эмоции — эмоции, основанные на неприятных субъективных переживаниях, связанные с неудовлетворением тех или иных потребностей человека. Они появляются и усиливаются в тех случаях, когда возникает расхождение между ожиданиями чело
Длинное описание:
Негативные (отрицательные) эмоции — эмоции, основанные на неприятных субъективных переживаниях, связанные с неудовлетворением тех или иных потребностей человека. Они появляются и усиливаются в тех случаях, когда возникает расхождение между ожиданиями человека и полученными результатами.
Обычно к негативным эмоциям относят страх, гнев, печаль, чувство вины, стыд, отвращение.
В концепции эмоционального интеллекта термин «негативные эмоции» является не совсем верным, поскольку эти эмоции являются важными для существования человека. К примеру, страх и гнев обеспечивают выживание особи за счет запуска реакции «бей или беги». В критической для жизни ситуации нет времени для логического анализа, кто и по каким параметрам является сильнее. Эмоциональный мозг за доли секунды успевает обработать значительно больше информации, нежели неокортекс, и дает команду на перестройку организма либо для того, чтобы быстрее убежать (страх), либо для того, чтобы скорее съесть (гнев). И хотя в современное время, к счастью, мы редко сталкиваемся с непосредственной угрозой нашей жизни, эмоции страха и гнева по-прежнему уберегают нас от неприятных ситуаций. К примеру, желание убрать кошелек поглубже в сумку, заходя в метро, или еще раз перепроверить материалы к выступлению на семинаре, обусловлены легким беспокойством. И именно благодаря этому беспокойству мы сохраняем в целости свои денежные ресурсы и оказываемся лучше подготовлены к различным ситуациям. Некоторая доля раздражения позволяет нам добиваться своих целей и отстаивать свои интересы, вместо того, чтобы пассивно уступать.
Точно также любая так называемая «негативная» эмоция служит какой-либо важной цели. Помимо этого, негативные эмоции несут в себе важную информацию о наших целях, интересах и желаниях. Ведь испытываемые нами «негативные» эмоции означают, что где-то наши цели не достигаются и помогают нам понять себя лучше. Отрицательные эмоции заставляют нас накапливать новую информацию и что-то менять в нашем подходе к решению проблем.
Однако все эти достоинства негативных эмоций относятся только к эмоциям слабой степени интенсивности. Сильные «негативные» эмоции (такие как ярость, тоска, ужас) мешают нам действовать эффективно. Такими эмоциями трудно, практически невозможно, управлять. Поэтому важно обладать навыками управления негативными эмоциями для того, чтобы они не накапливались. Тогда негативные эмоции можно использовать себе на пользу.
все Статьи
Отрицательные эмоции — канал Better Health
Резюме
Прочитать полный информационный бюллетень
В правильном контексте отрицательные эмоции, такие как гнев, горе, печаль или ревность, совершенно нормальны.
Длительные приступы негативных эмоций могут помешать вам наслаждаться жизнью.
Стратегии выживания могут помочь обуздать постоянные негативные чувства.
О негативных эмоциях
Негативными эмоциями можно назвать любое чувство, которое заставляет вас чувствовать себя несчастным и грустным. Эти эмоции заставляют вас не любить себя и других и снижают вашу уверенность и самооценку, а также общую удовлетворенность жизнью.
Эмоции, которые могут стать негативными, это ненависть, гнев, ревность и печаль. Тем не менее, в правильном контексте эти чувства совершенно естественны. Негативные эмоции могут ослабить наш жизненный энтузиазм в зависимости от того, как долго мы позволяем им влиять на нас и как мы их выражаем.
Сдерживание негативных эмоций приводит к нисходящей спирали
Негативные эмоции мешают нам мыслить и вести себя рационально и видеть ситуации в их истинной перспективе. Когда это происходит, мы склонны видеть только то, что хотим видеть, и запоминать только то, что хотим помнить. Это только продлевает гнев или горе и мешает нам наслаждаться жизнью. Чем дольше это продолжается, тем более серьезной становится проблема.
Неуместное обращение с негативными эмоциями также может быть вредным, например, выражение гнева насилием.
Эмоции — это сложные реакции
Эмоции — это сложные реакции, включающие множество биологических и физиологических процессов в нашем организме. Наш мозг реагирует на наши мысли, выделяя гормоны и химические вещества, которые приводят нас в состояние возбуждения. Таким образом возникают все эмоции, как положительные, так и отрицательные.
Это сложный процесс, и часто у нас нет навыков, чтобы справляться с негативными чувствами. Вот почему нам трудно справиться с ними.
Как справляться с негативными эмоциями
Существует несколько стратегий преодоления негативных эмоций. К ним относятся:
Не преувеличивайте масштаб вещей, снова и снова прокручивая их в уме.
Постарайтесь быть благоразумным – примите тот факт, что плохие чувства иногда неизбежны, и подумайте, как улучшить свое самочувствие.
Расслабление – используйте приятные занятия, такие как чтение, прогулка или разговор с другом.
Учитесь — замечайте, какие чувства вызывают у вас горе, утрата и гнев, и какие события вызывают эти чувства, чтобы вы могли подготовиться заранее.
Упражнения. Аэробные нагрузки снижают уровень химических веществ, вызывающих стресс, и позволяют лучше справляться с негативными эмоциями.
Отпустите прошлое – постоянное прокручивание негативных событий лишает вас настоящего и заставляет чувствовать себя плохо.
Где можно получить помощь
Ваш врач общей практики
Ваш местный медицинский центр
Австралийский фонд психического здоровья (Виктория)Внешняя ссылка Национальная горячая линия психического здоровья Тел. 1300 МГц, Австралия (643 287)
Эта страница была подготовлена в консультации с и одобрена к:
Отрицательные эмоции: список и 158 примеров (+ PDF)
Отрицательные эмоции: список и 158 примеров (+ PDF)
Чики Дэвис, Массачусетс, доктор философии
Что такое отрицательные эмоции? Какие есть примеры отрицательных эмоций? И как вы их контролируете, обрабатываете и выпускаете? Получите список негативных эмоций и узнайте все о негативных эмоциях.
*Эта страница может содержать партнерские ссылки; это означает, что я зарабатываю на соответствующих покупках продуктов.
Негативные эмоции – часть жизни. Но они также могут быть хитрыми. Они плохо себя чувствуют, поэтому мы часто хотим избавиться от них как можно быстрее и эффективнее. Но то, как мы это делаем, на самом деле очень важно — например, мы можем ухудшить свое самочувствие, если будем подавлять или подавлять свои негативные эмоции. Итак, в этой статье мы подробно рассмотрим отрицательные эмоции, чтобы узнать больше о том, что они собой представляют и как с ними бороться. Прежде чем мы углубимся, мы подумали, что вам также может быть интересно пройти наш тест на самочувствие. Или, если вы являетесь успешным предпринимателем или коучем, загрузите нашу электронную книгу Wellness Business Growth, чтобы получить советы экспертов, инструменты и ресурсы, которыми вы можете поделиться со своей аудиторией.
Вы терапевт, тренер или предприниматель в сфере велнеса?
Получите нашу бесплатную электронную книгу, чтобы узнать, как
Экспоненциально развивать свой оздоровительный бизнес!
✓ Сэкономьте сотни часов времени ✓ Зарабатывайте больше $ быстрее ✓ Повышайте доверие к себе ✓ Предоставляйте высокоэффективный контент
Что такое отрицательные эмоции? (Определение)
По мнению теоретиков эмоций, не существует общепринятого определения эмоции. Но давайте не будем вдаваться в это здесь. Словарь определяет отрицательную эмоцию как «неприятную, часто разрушительную эмоциональную реакцию». Действительно, это достаточно правильно, если мы думаем о нашем собственном опыте отрицательных эмоций. Но также важно знать, что у отрицательных эмоций есть важные функции, и, возможно, поэтому они и существуют.
Примеры функций отрицательных эмоций Вероятно, более очевидно, что страх побуждает нас драться или бежать в ответ на угрозу или хищника. Но, возможно, менее очевидно, как другие негативные эмоции мотивируют поведение. Считается, что негативные эмоции, такие как ревность, например, побуждают нас восстанавливать важные социальные связи перед лицом угроз. Негативные эмоции, такие как смущение, побуждают других прощать нас, если мы сделали что-то не так. Печаль вызывает сочувствие и побуждает других помогать нам больше (Келтнер и Кринг, 19 лет).98).
Как видите, несмотря на то, что негативные эмоции вызывают у нас неприятные ощущения, они выполняют важные функции, которые помогают нам получать опыт , который заставляет нас чувствовать себя лучше и даже процветать в долгосрочной перспективе. Это большая часть того, почему избегание негативных эмоций или подавление их с помощью подавления или вытеснения на самом деле не очень хорошо для нас (и это может даже не работать, но это более тонкая дискуссия). Поэтому вместо того, чтобы бежать от своих негативных эмоций, нам лучше научиться справляться с ними и обрабатывать их здоровыми способами. Мы поговорим об этом ниже.
Каковы первичные негативные эмоции
Пол Экман, ведущий специалист по теории эмоций, предположил, что существует несколько основных негативных эмоций. Это означает, что они универсальны (т. е. испытываются во всем мире) и имеют различные физиологические закономерности (т. е. наше тело по-разному реагирует на разные эмоции). Экман утверждает, что эти базовые эмоции являются частью «семейств эмоций». Например, гнев может быть базовой эмоцией, в то время как разочарование или презрение относятся к той же семье, что и гнев (Экман, 19 лет).99).
Теоретики эмоций немного расходятся в том, что они считают первичными (или базовыми) эмоциями. Но вот первичные эмоции по каждому из них:
Изард: Печаль, Гнев, Страх, Отвращение, Счастье, Интерес
Панксепп и Ватт: Игра, Паника/Горе, Страх, Ярость, Поиск, Похоть, Забота
Если базовые эмоции являются своего рода лидерами каждого семейства эмоций, то каковы семейства — или типы — отрицательных эмоций. Вот обзор самых интенсивных и наименее интенсивных негативных эмоций в каждой семье, согласно модели Плутчика:
Ужас: Страх, Опасение
Ярость: Гнев, Раздражение
Ненависть: Отвращение, Скука
Горе: Печаль, Задумчивость
Негативные эмоции Ted Talk: Застрять в негативах (и как выбраться из них)
Хотя теории эмоций могут быть полезны для понимания того, что такое эмоции, они многое упускают из виду. Есть так много других эмоций, которые не вписываются в эти теории или типы эмоций. Итак, вот список из 158 негативных эмоций. Это может помочь вам лучше понять спектр существующих негативных эмоций.
Список негативных эмоций
Список негативных эмоций PDF
Если вам нужен этот список негативных эмоций в виде документа Word, PDF или Excel, просто загрузите файлы ниже.
список негативных эмоций для печати.docx
Скачать файл
список негативных эмоций для печати.pdf
Скачать файл
печатный список негативных эмоций.xlsx
Скачать файл
Печатный список положительных и отрицательных эмоций
Если вам нужен список всех эмоций, как положительных, так и отрицательных, вот их список для загрузки.
список эмоций для печати.docx
Скачать файл
список эмоций для печати.pdf
Скачать файл
Другие слова с отрицательными эмоциями
Помимо самих негативных эмоций, мы произносим множество фраз, указывающих на то, что мы чувствуем себя негативно. Вот некоторые из них:
чувствовать себя обессиленным
иметь желание исчезнуть
иметь вздор
чувствовать себя мошенником
чувствовать себя обиженным
идти по почте
900 35 чувство газлайтинга
Как негативные эмоции влияют на ваше здоровье
Можно предположить, что отрицательные эмоции вредны для нашего здоровья, но не все так просто. Как вы узнали ранее, то, что мы делаем с нашими негативными эмоциями, может быть самым важным. Выражаем ли мы, подавляем или подавляем наши негативные эмоции, имеет большое значение для нашего здоровья (при этом подавление и подавление являются менее здоровым выбором). Кроме того, большое значение имеет то, испытываем ли мы положительные эмоции вместе с отрицательными (Hershfield, Scheibe, Sims, & Carstensen, 2013).
Отрицательные эмоции + положительные эмоции Некоторые исследования показывают, что если мы можем испытывать положительные эмоции вместе с отрицательными эмоциями, это может быть лучшим вариантом. Мы получаем пользу от отрицательных эмоций без множества ловушек. По словам исследователей, эта стратегия «принимать хорошее вместе с плохим» может быть лучшей для нашего здоровья, потому что мы можем справляться с негативными эмоциями и обрабатывать их и, возможно, даже находить что-то хорошее в плохом опыте (Hershfield, Scheibe, Симс и Карстенсен, 2013 г.).
Почему это может быть? Что ж, некоторые люди предполагают, что это может быть связано с тем, что наше внимание сужается, когда мы имеем дело с негативными ситуациями. Мы должны обрабатывать информацию быстро и без больших умственных или социальных ресурсов (Hershfield, Scheibe, Sims, & Carstensen, 2013). С другой стороны, положительные эмоции расширяют и укрепляют наши ресурсы — например, мы можем придумывать более творческие решения и легче заручаться поддержкой других, когда испытываем положительные эмоции. Это делает положительные эмоции отличным спутником отрицательных эмоций.
Как контролировать негативные эмоции
Несмотря на то, что отрицательные эмоции могут иметь некоторые преимущества, во многих случаях мы можем захотеть их контролировать. К счастью, правда в том, что мы на самом деле в значительной степени контролируем свои эмоции. Мы можем уменьшить отрицательные эмоции и увеличить положительные эмоции с помощью процессов, известных как регуляция эмоций. Существует множество стратегий регуляции эмоций — некоторые из них эффективны; некоторые не так эффективны.
Одни из самых известных, эффективных стратегий эмоционального контроля:
Переоценка: переосмысление негативного опыта в более позитивном свете.
Принятие: Позволить нашим отрицательным эмоциям быть такими, какие они есть, по иронии судьбы, довольно эффективная стратегия для их уменьшения.
Наслаждение: замечать и удерживать положительные эмоции.
Некоторые хорошо известные неэффективные стратегии эмоционального контроля:
Подавление: не выражать свои эмоции на лице или словами.
Эмпирическое избегание: Часто это связано с нездоровым поведением, таким как употребление наркотиков, алкоголя, переедание и недоедание, но оно также может включать такие вещи, как «розничная терапия» или другие стратегии избегания.
Руминация: Повторение негативных мыслей в голове снова и снова.
Как справляться с негативными эмоциями
Мы немного говорили о важных функциях негативных эмоций, особенно социальных. И мы только что говорили выше о том, как эффективно контролировать свои эмоции. Чтобы эффективно справляться с эмоциями, эти две вещи необходимо сбалансировать.
Например, если кто-то плохо с нами обращается, а мы злимся, но пытаемся реализовать стратегию принятия, регулирующую эмоции, мы можем непреднамеренно пресекать свой гнев, не позволяя себе постоять за себя и прекращая любое дальнейшее плохое обращение. Или, если мы боимся, наша интуиция может подсказывать нам, что нам нужно обратить внимание на возможные угрозы. Возможно, именно поэтому немного беспокойства на самом деле помогает улучшить наши усилия и производительность (Hardy & Hutchinson, 2007).
Итак, контроль над своими негативными эмоциями может быть не лучшим планом действий, по крайней мере, не всегда. Вместо этого нам может быть лучше обрабатывать негативные эмоции, а затем высвобождать их. Таким образом, мы надеемся, что они не появятся снова и не вызовут проблем в других сферах нашей жизни.
Видео: Как справиться с сильными негативными эмоциями
Как обрабатывать негативные эмоции
Хотя обычно нам не нравится находиться рядом с кем-то, кто испытывает отрицательные эмоции, есть подходящее время и место, чтобы выразить свои отрицательные эмоции. В частности, когда мы выражаем потребность, связанную с негативными эмоциями, мы на самом деле с большей вероятностью получим необходимую помощь, облегчим близость и даже создадим более крупные социальные сети (Graham, Huang, Clark, & Helgeson, 2008).
Используя наши негативные эмоции функциональными способами, для которых они предназначены, мы можем получить больше пользы от их наличия. Итак, вот несколько советов о том, как обрабатывать свои негативные эмоции.
Практика самосознания. Если у вас возникают негативные эмоции, первым делом нужно понять, почему. Что вызвало эмоции? Что можно сделать, чтобы устранить причину эмоции? Как вы могли бы предотвратить повторение этой причины?
Составьте план действий. Определите, какие действия вы можете предпринять, чтобы устранить причины ваших негативных эмоций. Например, если кто-то сделал что-то обидное, как вы объясните ему, что вы чувствуете и почему вы хотите, чтобы он изменился? (Имейте в виду, что не все причины негативных эмоций можно изменить. Но некоторые из них можно.)
Действуйте. Делайте все возможное, чтобы уменьшить или устранить причины ваших негативных эмоций. Часто наши негативные эмоции исходят от других людей. Очень часто это включает в себя тщательное и вдумчивое изложение ваших потребностей.
Принять. Если нет разумных действий, которые вы могли бы предпринять, самое время попрактиковаться в принятии.
Как освободиться от негативных эмоций
Как только вы узнали, откуда берутся ваши негативные эмоции, определили, что с ними можно сделать, и предприняли любые потенциально полезные действия, пришло время отпустить их. Удержание негативных эмоций путем размышлений или беспокойства приносит больше вреда, чем пользы. Поэтому постарайтесь практиковать отпускание.
Возможно, будет полезно уделить время себе, сделать несколько глубоких вдохов и представить, как негативная эмоция уменьшается в размере и интенсивности. Глубокое дыхание помогает активировать парасимпатическую нервную систему, которая может помочь успокоить сильные негативные эмоции, такие как тревога или гнев.
Если вы продолжаете испытывать негативные эмоции, связанные с собой, такие как стыд или вина, вам может помочь практика сострадания к себе. Мы все заслуживаем немного доброты и сострадания, и, мягко напоминая себе о нашей внутренней ценности, мы можем растворить некоторые негативные эмоции, сосредоточенные на себе.
Вот аудио/видеодорожка, которая может помочь вам успокоить свой разум, когда вы освобождаетесь от негативных мыслей и эмоций:
Другие статьи, связанные с негативными эмоциями
Хотите узнать больше об эмоциях? Вот несколько полезных статей:
Эмоции: определение, теории и список эмоций
Эмоциональные навыки: 25 навыков, которые улучшат вашу жизнь0035 Положительные эмоции: список, более 90 примеров, теорий и советов
Эмоциональная лабильность: определение, симптомы и причины Причины и признаки
Эмоциональное онемение: определение, причины и способы борьбы с ним
Эмоциональная дисрегуляция: определение, примеры и советы
Книги о негативных эмоциях
Хотите узнать больше? Вот несколько книг для изучения:
Вина, стыд и тревога: понимание и преодоление отрицательных эмоций Используйте положительную энергию для контроля над своими мыслями Измените свои привычки и мышление
Зависимость от обезьяньего разума: измените программу, которая саботирует вашу жизнь
Эмоциональная свобода: освободите себя от негативных эмоций и измените свою жизнь
Не забудьте взять нашу бесплатную электронную книгу, чтобы узнать, как
Экспоненциально развивайте свой оздоровительный бизнес!
Ссылки
Экман, П. (1999). Базовые эмоции. Справочник по познанию и эмоциям , 98 (45–60), 16.
Грэм, С. М., Хуанг, Дж. Ю., Кларк, М. С., и Хельгесон, В. С. (2008). Положительные стороны отрицательных эмоций: готовность выражать отрицательные эмоции способствует развитию отношений. Бюллетень личности и социальной психологии , 34 (3), 394-406.
Харди, Л., и Хатчинсон, А. (2007). Влияние беспокойства о производительности на усилия и производительность в скалолазании: проверка теории эффективности обработки. Беспокойство, стресс и преодоление трудностей , 20 (2), 147–161.
Хершфилд, Х. Э., Шайбе, С., Симс, Т. Л., и Карстенсен, Л. Л. (2013). Когда плохое самочувствие может быть хорошим: смешанные эмоции полезны для физического здоровья во взрослой жизни. Социальная психология и наука о личности , 4 (1), 54-61.
Келтнер, Д., и Кринг, А. М. (1998). Эмоции, социальная функция и психопатология.
Показания к применению Способы применения / Дозы Срок годности Фармакологическое действие АРТИКАИН ПЕРРЕЛЬ АРТИКАИН ГИДРОХЛОРИД 4% И АДРЕНАЛИН 1:100000 И АДРЕНАЛИН 1:200000) РАСТВОР ДЛЯ ИНЪЕКЦИЙ.
ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ стабильная концентрация адреналина в течение всего срока годности достоверный срок хранения 24 месяца при комнатной температуре стабильный рН в течение всего срока годности без ЭДТА без латекса без глицина без щелочи и хлористоводородной кислоты 100% только активный L-адреналин индивидуальная упаковка каждой карпулы в блистере одобрен Американской FDA, под торговой маркой ОRАBLOC
АРТИКАИН ПЕРРЕЛЬ С АДРЕНАЛИНОМ ПОКАЗАН ДЛЯ МЕСТНОЙ, ПРОВОДНИКОВОЙ ИЛИ ИНФИЛЬТРАЦИОННОЙ АНЕСТЕЗИИ при стандартных стоматологических вмешательствах предпочтительно использовать Артикаин Перрель 1:200000 если необходима улучшенная визуализация хирургической области, можно использовать Артикаин Перрель 1:100000
СПОСОБЫ ПРИМЕНЕНИЯ И ДОЗЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ максимальная доза для здоровых взрослых не должна превышать 7 мг/кг (0,175 мл/кг) артикаина гидрохлорида доза артикаина должна быть снижена у пациентов пожилого возраста, а также у больных с заболеваниями сердечно-сосудистой системы или печени
ПАЦИЕНТЫ ДЕТСКОГО ВОЗРАСТА ОТ 4 ДО 12 ЛЕТ для детей в возрасте от 4 до 12 лет доза вводимого препарата должна быть определена исходя из возраста, массы тела ребенка и метода анестезии максимальная доза не должна превышать 5 мк/кг артикаина гидрохлорида применять препарат детям до 4 лет не рекомендуется.
СРОК ГОДНОСТИ АРТИКАИН ПЕРРЕЛЬ 24 МЕСЯЦА Температура хранения 25°С, возможны небольшие временные колебания температуры от 15°С до 30°С Применение Артикаина Перрель приводит к увеличению количества адреналина в плазме в З-5 раз по сравнению с нормой. У взрослого здорового человека это не связано с заметным ростом артериального давления или пульса, за исключением случаев интраваскулярной инъекции.
Проинформируйте пациента заранее о возможности временной потери чувствительности и функции мышцы после анестезии. Проинструктируйте пациента не употреблять пищу или жидкость до момента, пока чувствительность не восстановится.
ФАРМАКОЛОГИЧЕСКОЕ ДЕЙСТВИЕ Ораблок (артикаин с эпинефрином) — комбинированный препарат для инфильтрационной и проводниковой анестезии в стоматологии. Артикаин — местный анестетик амидного типа тиафеновой группы. Эпинефрин вызывает сужение сосудов, особенно в месте введения, что затрудняет его всасывание и удлиняет эффект. Препарат оказывает местноанестезирующее действие, обладает анальгетическим эффектом; характеризуется хорошей переносимостью и минимальным сосудосуживающим действием. Действие Ораблока начинается через 0,5-3 минуты и продолжается не менее 45 минут для дозировки 40 мг/мл+5 мкг/мл и не менее 75 минут для дозировки 40 мг/мл+10 мкг/мл.
Orabloc®-Art икаин гидрохлорид 4% и адреналин 1:200,000 /1:100 000
Показания и применение
Orabloc® представляет собой комбинацию артикаина гидрохлорида, амидного местного анестетика, и адреналина, сосудосуживающего средства, предназначенного для местной, инфильтрационной или проводниковой анестезии при простых и сложных стоматологических процедурах у взрослых и детей в возрасте 4 лет. и старше (1).
Дозировка и способ применения
Для стоматологических процедур путем интраоральной подслизистой инфильтрации или блокады нерва (2.1):
Для инфильтрации: 0,5–2,5 мл (20–100 мг артикаина HCl) (2.1)
Для челюстно-лицевой хирургии: 1–5,1 мл (40–204 мг артикаина гидрохлорида) (2.1)
Для большинства рутинных стоматологических процедур ORABLOC предпочтительно содержание адреналина 1:200000. Однако, когда требуется более выраженный гомеостаз или улучшенная визуализация операционного поля, можно использовать ORABLOC, содержащий адреналин 1:100 000 (2.1) 9.0457
Максимальные рекомендуемые дозы (2.2):
Здоровые взрослые: 7 мг/кг артикаина гидрохлорида и 0,0017 мг/кг адреналина (эквивалентно 0,175 мл/кг для любого вида продукта, артикаина гидрохлорида и адреналина 1:100 000 или 1:200 000)
Педиатрические пациенты в возрасте 4-16 лет: 7 мг/кг артикаина гидрохлорида и 0,0017 мг/кг адреналина (эквивалентно 0,175 мл/кг для любой формы выпуска продукта, артикаина гидрохлорида и адреналина 1:100 000 или 1: 200 000)
Узнать больше – Загрузить USPI
Лекарственные формы и дозы
Инъекции в стеклянных картриджах (однодозовые), содержащие:
Артикаина гидрохлорид 4% (40 мг/мл) и адреналин 1:200 000 (в виде битартрата адреналина 0,009 мг/мл) (3)
Артикаина гидрохлорид 4% (40 мг/мл) и адреналин 1:100 000 (в виде битартрата адреналина 0,018 мг/мл) (3)
Подробнее – Загрузить USPI
Противопоказания
Известная гиперчувствительность к сульфиту (4)
Подробнее – Загрузить USPI
Предупреждения и меры предосторожности
Случайная внутрисосудистая инъекция: Может вызывать судороги с последующей комой и остановкой дыхания. Должны быть доступны реанимационное оборудование, кислород и другие реанимационные препараты. (5.1)
Системная токсичность: Системная абсорбция ORABLOC может оказывать воздействие на центральную нервную и сердечно-сосудистую системы. (5.2)
Сосудосуживающая токсичность: Растворы местных анестетиков, такие как ORABLOC, которые содержат сосудосуживающие средства, следует использовать с осторожностью, особенно у пациентов с нарушениями сердечно-сосудистой функции или сосудистыми заболеваниями. (5.3)
Метгемоглобинемия: сообщалось о случаях метгемоглобинемии в связи с применением местных анестетиков. (5.4)
Подробнее – Загрузить USPI
Побочные реакции
Наиболее частыми побочными реакциями (частота >2%) являются головная боль и боль (6.1).
Чтобы сообщить о предполагаемых побочных реакциях, свяжитесь с Pierrel S.p.A. по телефону 610-989-4213 или с FDA по телефону 1-800-FDA-1088 или www.
Как формируется психологическая привязанность — Психологос
11 мая 2014 г., 06:46
Фильм «История о нас»
Фильм «Мир эмоций: искусство быть счастливее. Занятие проводит проф. Н.И. Козлов»
Привязанность – это связь, которая притягивает и удерживает человека рядом с кем-то или чем-то, когда его с этим не связывает ни чувство любви, ни интерес либо выгода.
К кому или к чему только не привязываются люди! К своей любимой ложке и щенку, к работе и месту жительства, к старой кофте и друг к другу… Некоторые из этих привязанностей понятны и оправданны, другие больше похожи на чудачества, часть – большая жизненная неприятность. Большинство современных людей привязаны к комфорту, к телевизору, интернету, мобильнику – ко всему этому тянет, даже когда человек понимает, что без этого обойтись можно и даже лучше бы обойтись. Люди привыкают к своему любимому креслу, к джинсам, к теннисной ракетке – это тоже варианты бытовых привязанностей. Тем более каждому знакома привязанность между людьми – дружеская привязанность, привязанность между детьми и родителями, любовная и супружеская привязанность.
Такие межличностные привязанности могут иметь разную природу: когда-то житейской, а иногда психологической привязанностью. Житейская привязанность – это привязанность к привычным удобствам и обстоятельствам жизни, иногда неготовность напрягать себя неуютом и неприятностями в случае разъезда. «Почему вы не разъедетесь, вам же трудно друг с другом? – А куда я уеду одна с ребенком? Мне уезжать некуда, квартиры нет, денег снимать квартиру – тоже нет». Более интересна психологическая привязанность – связь между людьми, проявляющаяся то в желании постоянной близости и ощущении защищенности рядом с каким-то человеком, то в боли от потери близости или страхе такой потери.
Самый известный вид психологической привязанности – это привязанность ребенка к матери, как, впрочем, и обратный вариант – привязанность матери к ребенку. По мере взросления ребенка следует различать привязанность ребенка к матери и любовь ребенка к матери. Чем более дети становятся взрослыми людьми, тем больше в отношениях должно быть любви и меньше привязанности.
Психологическая привязанность может быть как здоровой, так и больной. Здоровая (условная) привязанность – это близкая эмоциональная связь тогда, когда она нужна, и возможность легкого прекращения привязанности, когда она неактуальна. Если привязанность перестает быть мягкой, когда отсутствие предмета привязанности вызывает уже боль – говорят уже о больной привязанности. Невротическая, больная привязанность – жесткая психологическая связь, когда даже представление о существовании без объекта привязанности вызывает страх и боль, ломку на уровне души. Тем более тяжелы переживания в случае, когда человек лишается объекта своей больной привязанности…
В случаях, когда привязанность превращается в нечто, что лишает человека всякой свободы, говорится уже о зависимости, как например, зависимость от алкоголя или наркотиков.
Еще раз пройдемся по понятиям: привык к яблокам на завтрак и ем, их не замечая – это простая привычка. Привык и хочется яблоки на завтрак – это уже привязанность как разновидность привычки. Мне нельзя яблоки, сам себя ругаю, но жру яблоки на завтрак – это зависимость. Привязанность похожа на клей – если клей по типу липучки, это легкая привязанность. Если клей схватил намертво и отдирать приходится с кровью – это зависимость.
Действительно, психологическая привязанность формируется в первую очередь как привычка, просто как результат длящегося контакта, то есть повторения значимых переживаний. Если люди ранее не знакомые люди начинают жить рядом друг с другом и между ними завязываются отношения, со временем эти отношения практически неизбежно перерастают в привязанность.
Женщины, вступая в близкие отношения с привлекательным мужчиной, обычно изначально тяготеют к отношениям с привязанностями, к семье МЫ, в то время как со стороны мужчины чаще проявляется опаска и желание более дистанцированных, более свободных отношений Я плюс Я. Мудрые женщины, знающие природу возникновения привязанности, «покорно» соглашаются на отношения Я плюс Я, а иногда и лукаво сами предлагают их особо осторожным мужчинам, знают главное: с течением времени все отношения Я плюс Я естественным образом переплавляются в семью МЫ…
Если люди безразличны друг к другу, то привязанность между ними не образуется и при длительном времени контакта. Неприязненно относящиеся люди парадоксальным образом тоже привязываются друг к другу (смотри Стокгольмский синдром), быстрее всего психологическая привязанность возникает в отношениях, где фон взаимно положительного отношения чередуется с яркими моментами негативных вспышек. Чем дольше длятся отношения и чем ярче сопровождающие их переживания, тем быстрее возникает привязанность и тем крепче она становится.
Маленькие добавки дискомфорта от потери близости усиливают привязанность, однако в больших дозах привязанность либо уничтожают, либо переводят ее в формат больной привязанности.
Как привычка, психологическая привязанность формируется постепенно, однако нередки случаи, когда привязанность возникает практически мгновенно, по механизму якорения. В животном мире это феномен импринтинга, в человеческой жизни – это запечатление и влюбленность с первого взгляда… Важно понимать, что у людей подобное якорение срабатывает только в случае особого состояния человека, а именно гормональной поддержки, внутреннего психологического настроя («ее душа его искала») и специфической философии жизни, где любовная привязанность является одной из главных жизненных ценностей. Чем в большей степени человек живет на уровне человека-организма, тем чаще и легче он (она) привязывается. Человек-личность с развитым разумом и волей допускает в своей жизни только те привязанности, которые полезны, и прекращает привязанности не нужные.
Переживается привязанность разнообразно – как чувство близости, как любовь, как ощущение груза, как лишение свободы, как страх. Нередко привязанность принимает форму любви: заботимся, чтобы не потерять и слушаемся, чтобы на нас не сердились и от нас не отдалялись. Действительно, сильная психологическая привязанность очень похожа на любовь, и в жизни любовь и привязанность легко путаются, тем более что к одному и тому же человеку у нас может быть одновременно и любовь, и привязанность. Кроме того, мы зависимы от того, к кому привязаны, и поэтому, боясь его потерять, вынуждены о нем заботиться. И тогда привязанность действительно оказывается очень похожей на любовь, оказываясь любовью в добровольно-принудительном варианте.
Любовная привязанность – особый вид психологической привязанности, обычно с чертами больной привязанности, а то и зависимости от объекта любви. Главная черта любовной привязанности – это не радость и не забота, связанные с объектом любви, а любовные страдания, которыми человек когда мучается, а когда со сладострастием упивается.
Умные люди сами с удовольствием привязываются к тому, что их будет по жизни поддерживать, а также к тем людям, общение с которыми радостно или полезно. При этом, привязываясь, они предпочитают не жесткую, а условную привязанность, устроенную как карабин у альпинистов: когда нужно, мы надежно привязаны. Если привал и лучше быть свободным, карабин отщелкивается и мы – свободны.
Привязанности хороши, пока вы нужны друг другу и ваши привязанности – не больные, мягкие, скорее игровые. Если же в отношениях у вашего партнера проявляется жесткая, больная привязанность к вам, то это ситуация опасная. Как предупредить такие отношения и как себя вести, когда к вам привязываются не самые адекватные люди, смотри Профилактика больных привязанностей.
Привязанность
Типы отношений
Автор Н.И. Козлов
Комментарии (11):
Гость, 11 мая 2014 г., 23:14
Отличная статья!
Гость, 06 июля 2014 г., 21:38
Хорошая, поучительная статья. Как избавиться от привязанности к мужу, если нет любви?
Гость, 09 июля 2014 г., 01:09
Значит, человек-личность — это эгоист, который относится к людям как к вещам. Надо — попользуюсь, а не надо выкину и нечего страдать…
1
ответ
Н. И. Козлов, 10 июля 2014 г., 08:14
Удивительные выводы… Человек-личность может быть и эгоистом, и альтруистом, может заботиться в первую очередь как о себе, таи и о других. Человек-личность, заботящийся о других, учит себя привязываться так, чтобы это поддерживало отношения, но не создавало проблем и боли.
Гость, 02 июня 2017 г., 13:56
Меня удивила статья. По-моему, разумом можно контролировать только свое поведение. А то, что мы чувствуем — это совсем другое и определяется сердцем, но ни как не головой. Получается, что человек-личность — это какой-то робот без чувств.
1
ответ
Козлов Николай Иванович, 05 июня 2017 г., 07:59
И так, и не так. Сердце гоняет кровь по нашему организму, и если у нас меняется гормональный химизм крови, то да, у нас меняется и наше состояние. Однако управлять своими эмоциями и влиять на свое состояние можно и нужно, все взрослые люди это делают. Тем более нужно думать, с кем мы связываемся — и не связываться с теми, с кем не надо. А люди с хорошей психологической подготовкой вполне могут сами управлять своими привязанностями: как привязывать себя, так и отвязывать. Ко мне нередко обращаются клиенты с запросом «Как отвязаться от…», вполне реально помочь и в этих случаях. А если можно помочь другим — то почему бы в случае необходимости не помочь и себе?
Гость, 20 мая 2018 г., 13:25
Добрый день! Подскажите пожалуйста, или скажите что почитать, для того что бы отпустить привязанность? Мужчину своего не любила, но показалось он любит, не могла потерять это чувство, вроде постоянной заботы итд…в итоге вместе прожили 5 лет…а 2 года что без него не могу по прежнему спать даже без него, всегда бессонница, страх одиночества итд, от других мужчин воротит, но и понимаю что его никогда не любила и не люблю, более того это он склонил меня к столь сильной зависимости!!(я всегда убегала, а он будто ловил и не отпускал) В итоге сразу после расставания он встречается с другой!!! Зачем ему нужно было меня привязывать тогда!? Он меня не отпускает все равно, вроде как «давай дружить ты мне близкий человек» я хочу бежать прям в другую страну!!!!! Все мысли о нем связаны с негативом и страхом!!! Что же это такое и как от этого избавиться и начать жить счастливо?
1
ответ
Козлов Николай Иванович, 20 мая 2018 г. , 16:36
Боюсь, вы тут самостоятельно не справитесь. Хорошей популярной литературы для решения этого вопроса нет, так что только — обращайтесь к специалистам.
1
ответ
Гость, 09 июля 2019 г., 12:17
Хорошо перечитайте статью, вы не уловили момент, там сказанно: «Психологическая привязанность может быть как здоровой, так и больной. Здоровая (условная) привязанность — это близкая эмоциональная связь тогда, когда она нужна, и возможность легкого прекращения привязанности, когда она неактуальна. Если привязанность перестает быть мягкой, когда отсутствие предмета привязанности вызывает уже боль — говорят уже о больной привязанности. Невротическая, больная привязанность — жесткая психологическая связь, когда даже представление о существовании без объекта привязанности вызывает страх и боль, ломку на уровне души. Тем более тяжелы переживания в случае, когда человек лишается объекта своей больной привязанности. ..» Вот надо с этим поработать вам, обратите внимание на себя, полюбите себя вновь. Всего хорошего.
Гость, 05 сентября 2021 г., 14:32
Автору неведомо чувство любви.
1
ответ
Гость, 08 января 2022 г., 14:21
А что такое любовь?
Материалы по теме:
13 мар. 2016 г.
Не ищите причин в детстве
Если вы страдаете от несчастной любви, не надо искать проблемы в детстве. Это все равно, что ключи искать не там, где потерял, а под фонарем, потому что там светлей, как в анекдоте. Не имеет никакого отношения проблема вашей зависимости к вашему детству.
4Подробнее
22 дек. 2016 г.
Как мотивировать клиентов избавляться от инфантилизма
«Он мой! Почему он заигрывает с этой … Он должен быть только со мной! Если бы можно было его привязать..!» Откуда берется такое отношение к другому человеку? Откуда такая потребность в привязанности? Да такая, что Клиенту хочется физически привязать объект своей любви и никуда не отпускать! Причем: «Даже когда он рядом со мной, мне его все равно мало!» И это говорит не маленький ребенок, сидящий напротив меня в кресле, а взрослая девушка! Не зря, наверное, пришла в голову мне эта ассоциация с ребенком. Иначе бы и не вспомнила я о психологической модели, созданной Э. Берном — транзактном анализе. Мне бы не хотелось вдаваться глубоко в теорию этой модели, но некоторые важные постулаты считаю необходимым озвучить.
1Подробнее
01 янв. 2012 г.
Как правильно страдать от несчастной любви
Возьмите один человеческий объект фертильного возраста. Если вы мальчик, берите девочку, если девочка — берите мальчика. Начните в 8 вечера в пятницу. Лягте ничком на кровать. Ничок должен длиться 60 минут. Если за дверью кто-то из родственников, подоприте в этом случае дверь чем-то тяжелым и на все крики отвечайте насморочным голосом «Все нормально, отстаньте». Насморочный голос достигается рыданиями в течение 8 минут. Горькими девичьими или скупыми мужскими. Рыдания должны быть бесшумными. Вернитесь к пункту 2. Вы лежите ничком, теперь нужно думать. Думать нужно по порядку: а) как прекрасен объект любви в общем б) как прекрасен объект любви в частности в) как недоступен объект любви г) как он прекрасен и недоступен
57Подробнее
01 янв. 2009 г.
Любовь и привязанность
Любовь и привязанность — не одно и то же, но в жизни любовь и привязанность легко путаются.
29Подробнее
01 янв. 2011 г.
Профилактика больных привязанностей
Привязанности хороши, пока вы нужны друг другу и ваши привязанности — не больные, мягкие, скорее игровые.
19Подробнее
01 окт. 2022 г.
Стокгольмский синдром
Стокгольмский синдром — психологическое состояние, возникающее при захвате заложников, когда заложники начинают симпатизировать и даже сочувствовать своим захватчикам или отождествлять себя с ними. Если террористов удаётся схватить, то бывшие заложники, подверженные стокгольмскому синдрому, могут активно интересоваться их дальнейшей судьбой, просить о смягчении приговора, посещать в местах заключения и т. д.
38Подробнее
01 янв. 2006 г.
Такая сладкая больная привязанность…
Привязанность – эмоциональная связь, когда представление о существовании без объекта привязанности вызывает страх и боль.
17Подробнее
Привязанность к другому человеку — Психология жизни
Привязанность — это невидимая эмоциональная связь, которая притягивает и удерживает человека рядом с другим человеком, ситуацией, местом нахождения или предметом.
Людям свойственно привязываться. Это может быть привязанность как к работе или месту жительства, так и к старому платью. Большинство современных людей привязаны к комфорту, к телевизору, интернету, мобильному телефону.
Люди быстро привыкают к своей зоне комфорта в связи с чем возникает бытовая привязанность. Но зачастую человек эмоционально привязывается к другому человеку. Например привязанность ребенка к матери и наоборот. Причем по мере взросления ребенка привязанность должна уступить место чувству любви. Как сохранить любовь на расстоянии?
Что значит привязанность к человеку?
Психологическая привязанность — это эмоциональная связь между людьми, которая проявляется в желании постоянной близости и ощущении защищенности рядом с определенным человеком.
Психологи различают здоровые проявления психологической привязанности и не здоровые формы ее проявлений
Так здоровая форма привязанности — это близкая эмоциональная связь между людьми, проявляющаяся тогда, когда она необходима другому. Такая привязанность дарит ощущение легкости и свободы в отношениях и человек осознает, что он может отпустить другого без причинения боли.
Невротическое и нездоровое проявление привязанности — это жесткая психологическая связь, когда даже представление о существовании без объекта привязанности вызывает страх и боль, душевные муки и переживания. Если же человек лишается объекта своей эмоциональной привязанности он испытывает настоящие страдания, от которых хочется избавиться
Что такое эмоциональная зависимость?
Иллюзорно предполагать, что вы найдете рецепт, который избавит от привязанности к другому человеку за один вечер. Потребуется время, чтобы полностью преодолеть эмоциональную привязанность. Ведь психологическая привязанность формируется постепенно как привычка или как результат длительных отношений, в которых есть повторение значимых эмоциональных переживаний.
Однако если ваши чувства к другому человеку приносят двоим только боль и страдания, а общение перестало приносить радость, то скорее всего вы стали испытывать нездоровую привязанность к другому. Причем чувство привязанности с чувством любви ничего общего не имеют. Эти чувства можно условно назвать любовная привязанность Как вести себя с эгоистами?
Что такое любовная привязанность к человеку?
Любовная привязанность — это особый вид эмоциональной привязанности, которая проявляется в нездоровых проявлениях чувств к другому и даже зависимости от другого человека. Главная черта любовной привязанности — это не радость и не забота, связанные с объектом любви, а любовные страдания, которыми человек наслаждается. Как распознать тирана?
Сильная психологическая привязанность очень похожа на чувство любви. Тем более что к одному и тому же человеку мы можем испытывать одновременно и любовь, и привязанность. Однако нездоровая привязанность к другому человеку тесно связана со страхом одиночества, с боязнью оказаться никому не нужным. Страхи, которые мы выбираем
Мысль потерять объект пристрастия вызывает глубокое чувство отчаяния. Такая привязанность конечно не любовь, а страх остаться без внимания конкретного человека. Это чувство помогает поднять самооценку, оно, как ничто иное, заполняет душевную пустоту
Как избавиться от привязанности к другому человеку?
Когда мы влюбляемся или человек становится очень дорог, то нередко возникает чувство привязанности. Это чувство близости и преданности, желание быть всегда и везде вместе, вызванное сильной симпатией и положительными эмоциями.
С одной стороны, в нем нет ничего плохого, по крайней мере, ровно до тех самых пор, пока у вас есть возможность быть вместе с этим человеком. А вот если по каким — то причинам вы не можете быть больше вместе или любовь начала превращаться в одержимость, опасную привязанность, то настало время для вашего благ избавиться от нее.
ПОДЕЛИТЬСЯ С ДРУЗЬЯМИ
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ
В чём заключается психологическое здоровье?
Руминация или как помочь себе выйти из депрессии?
Эмоциональная привязанность: 4 вещи, которые нужно знать
Эмоциональная привязанность относится к чувствам близости и привязанности, которые помогают поддерживать значимые отношения с течением времени.
Эмоциональная привязанность относится к чувствам близости и привязанности, которые со временем помогают поддерживать значимые отношения.
Привязанность играет важную роль в человеческих отношениях. Самые ранние связи, которые вы устанавливаете с родителями и членами семьи, могут направлять и формировать привязанность, которую вы развиваете к друзьям и романтическим партнерам в более позднем возрасте.
Вы можете эмоционально привязываться к людям даже без романтического или сексуального влечения. Простое ощущение близости с кем-то помогает вам сблизиться и усиливает чувство связи.
Эта привязанность может помочь вам чувствовать себя в безопасности, комфортно, счастливо, может быть, даже немного эйфорично в их компании.
Некоторый уровень привязанности является здоровым и нормальным в отношениях. Но как узнать, привязаны ли вы к ? Что вы будете делать, если это произойдет? Можете ли вы развить привязанность к местам или вещам?
У нас есть ответы на эти (и другие) вопросы ниже.
Существуют различные типы эмоциональной привязанности, некоторые из них более здоровы, чем другие. Каждый тип привязанности служит разным целям и может привести к разным результатам.
Надежная привязанность
Надежная привязанность — один из наиболее распространенных типов эмоциональной привязанности. Он развивается, когда вы чувствуете себя комфортно с кем-то и уверены в его способности удовлетворить ваши потребности. Связь, которую вы разделяете, сильна, и вы можете полагаться друг на друга как физически, так и эмоционально.
Тревожная привязанность
Подтип ненадежной привязанности, тревожная привязанность развивается, когда вы постоянно беспокоитесь о том, что ваш партнер может покинуть вас или его не будет рядом, когда он вам нужен. Это может привести к прилипчивости и нуждающемуся поведению.
Избегающая привязанность
Избегающая привязанность — еще один подтип ненадежной привязанности. Он развивается, когда вы не хотите или не можете сблизиться с кем-то. Вы можете эмоционально или физически дистанцироваться от своего партнера. Это может привести к чувству отверженности и одиночества.
Неорганизованная привязанность
Неорганизованная привязанность — это третий и менее распространенный подтип ненадежной привязанности. Он характеризуется смешанными чувствами подхода и избегания по отношению к вашему партнеру. Это может привести к чувству растерянности, страха и беспокойства в отношениях.
Для процветания прочная любовь зависит от здоровой привязанности, но привязанность и любовь не совсем одно и то же.
Ваша эмоциональная привязанность к романтическим партнерам и друзьям помогает этим отношениям процветать с течением времени. Без привязанности вы можете почувствовать побуждение искать нового партнера, когда угасают первые сильные чувства любви, или нового лучшего друга после разногласий.
Окситоцин, естественный гормон, способствующий установлению связи и доверия, способствует развитию привязанности. Другими словами, это помогает создать чувство безопасности на первых этапах новых отношений.
Другие гормоны вступают в действие на ранних стадиях романтической любви, способствуя желанию, эйфории и напряжению, которые испытывает большинство людей, влюбляясь.
Интенсивность этих эмоций часто со временем угасает, но привязанность сохраняется, помогая вам чувствовать себя в безопасности и укрепляя чувство прочной любви.
Учитывайте движущие факторы
Ключевое различие между привязанностью и любовью заключается в факторах, лежащих в их основе.
Как правило, вы не любите кого-то из-за того, что он может сделать или дать. Вы любите их независимо от этих вещей, просто потому, что они такие, какие они есть.
Конечно, романтические отношения удовлетворяют важные потребности, но отношения, основанные на любви, предполагают взаимную отдачу и поддержку. Вы не любите кого-то просто потому, что он удовлетворяет ваши потребности.
Привязанность, напротив, может развиться, когда потребность в близости, общении, признании или чем-то еще остается неудовлетворенной. Когда вы найдете кого-то, кто удовлетворяет эти потребности, у вас может развиться сильная привязанность к ним.
У каждого есть потребности, и каждый хочет, чтобы эти потребности были удовлетворены. Нет ничего плохого в том, чтобы искать партнера, который удовлетворяет важные потребности. Но важно знать, как удовлетворить эти потребности самостоятельно. В зависимости от того, что кто-то другой будет «завершать», вы можете создать трудности для вас обоих.
Эмоциональная привязанность иногда может стать немного слишком сильной и стать более эмоциональной зависимостью. Эта зависимость может негативно сказаться на отношениях и вашем самочувствии.
Следующие признаки могут свидетельствовать о потенциально нездоровом уровне привязанности.
Вы полагаетесь на их одобрение
Если вы боретесь с самоутверждением и уверенностью в себе, вы можете определить свою ценность по тому, как вас видят другие. При нездоровой привязанности ваше чувство собственного достоинства может полностью зависеть от отношения вашего партнера.
Когда вы не согласны или сталкиваетесь с другим конфликтом, это может полностью разрушить ваше восприятие себя. Вы можете думать, что они ненавидят вас и больше не поддерживают ваши потребности.
В результате вы можете почувствовать боль, опустошенность, тревогу или депрессию, а ваша самооценка может снизиться.
Эти чувства могут сохраняться до тех пор, пока они не покажут, что все еще заботятся о вас, будь то подарок, предложение физической привязанности или комплимент.
Это может стать опасной динамикой, потому что люди с ядовитыми или оскорбительными чертами могут намеренно манипулировать вашими потребностями и чувствами, чтобы контролировать отношения и держать вас в зависимости от них.
Вы потеряли чувство собственного достоинства
Когда вы считаете, что вам нужен кто-то и что вы не можете жить без него, вы можете сделать все возможное, чтобы завоевать его любовь и поддержку в долгосрочной перспективе.
Понемногу вы можете начать менять свои привычки, интересы и поведение, пока они не станут больше соответствовать привычкам вашего партнера.
Партнер может подтолкнуть вас к этому в токсичной или оскорбительной динамике, но важно понимать, что нездоровая привязанность возникает не только в оскорбительных отношениях. Вы можете обнаружить, что переделываете свою личность, чтобы она соответствовала личности вашего партнера, даже несколько бессознательно.
Однако конечный результат часто одинаков. Вы и ваш партнер становитесь единым целым, и вы теряете из виду, кто вы есть на самом деле.
Важно делиться некоторыми вещами с друзьями и партнерами, но не менее важно проводить некоторое время порознь и поддерживать собственные интересы.
Вы не знаете, как обходиться без них
Зависимость от кого-то еще в удовлетворении ваших потребностей часто означает, что вам трудно удовлетворить их самостоятельно.
Привязанность обычно развивается именно по этой причине. Если вы не чувствуете себя в безопасности, любимы или приняты сами по себе, вы будете искать кого-то, кто может предложить утешение и безопасность и помочь вам чувствовать себя менее одиноким.
К сожалению, если слишком полагаться на чью-то поддержку, это не научит вас тому, как удовлетворять эти потребности самостоятельно.
Если отношения или дружба не складываются, или другие обязательства или отношения временно мешают этому человеку удовлетворить ваши потребности, вы можете чувствовать себя в полной растерянности.
«Что бы я без них делал?» Вы можете задаться вопросом. Ваш страх потерять их может стать настолько сильным, что проявляется в проблемном поведении, таком как копание в их прошлом или постоянное отслеживание их активности в социальных сетях.
Отношения не сбалансированы
Здоровые отношения демонстрируют баланс и взаимозависимость.
Взаимозависимость представляет собой золотую середину между независимостью и зависимостью. Взаимозависимые партнеры могут удовлетворить многие свои собственные эмоциональные потребности, но они также чувствуют себя комфортно, обращаясь друг к другу, когда нуждаются в поддержке.
Полностью независимые партнеры могут испытывать трудности с общением друг с другом, когда им нужна помощь, в то время как зависимый партнер может всегда просить о помощи, вместо того чтобы пытаться справиться со всем самостоятельно.
При нездоровой привязанности один человек обычно обращается к другому за эмоциональной поддержкой, обычно не предлагая ничего взамен. Партнер, который постоянно оказывает поддержку, не получая того, что ему нужно, может чувствовать себя опустошенным, обиженным и лишенным поддержки.
Когда следует беспокоиться
Признание нездоровой привязанности в себе — это первый шаг к изменению. Признаки расстройств привязанности могут различаться в зависимости от типа расстройства привязанности.
Реактивное расстройство привязанности (РРП) может вызывать следующие симптомы:
избегание или неспособность установить близкие отношения
неспособность испытывать положительные эмоции
выражение гнева по отношению к тем, кто пытается сблизиться с вами, или уход от них
проблемы в жизни или отношениях.
Если вы считаете, что ваша привязанность к кому-то менее чем здорова, вы можете сделать несколько вещей, чтобы решить эту проблему самостоятельно.
Во-первых, рассмотрите некоторые возможные причины ненадежной привязанности, такие как:
страх одиночества
пустота и незащищенность вне отношений
смутно определенное самоощущение
Как только вы получите лучшее представление об этих основных триггерах, вы можете начать поиск решений:
Посвятить некоторое время к самопознанию может помочь вам восстановить связь со своей личностью.
Выделив время для себя, чтобы заниматься тем, что вам нравится, вы можете сделать время, проведенное в одиночестве, более приятным, чем пугающим.
Работа над построением и укреплением позитивных отношений с друзьями и семьей поможет вам чувствовать себя в безопасности даже без романтического партнера.
Однако имейте в виду, что проблемы с привязанностью часто начинаются в детстве. Ваши самые ранние отношения могут оказать огромное влияние на то, как вы формируете связи во взрослом возрасте. Ненадежная привязанность к опекунам может привести к шаблонам, которые постоянно повторяются в ваших отношениях.
Самостоятельно с этими паттернами может быть трудно справиться, но помощь специалиста по психическому здоровью может помочь.
На терапии вы можете:
работать над тем, чтобы понять свой стиль привязанности
научиться навыкам более здоровых отношений
развить более сильное чувство собственного достоинства
изучить полезные стратегии удовлетворения собственных потребностей
Ниже приведены некоторые часто задаваемые вопросы об эмоциональной привязанности.
Что такое эмоциональная привязанность?
Эмоциональная привязанность — это сильная любовная связь между двумя людьми. Это может быть между друзьями, членами семьи или романтическими партнерами.
Какие существуют типы эмоциональной привязанности?
Существует три основных типа эмоциональной привязанности: надежная, тревожная и избегающая. Есть также более новый, четвертый тип, называемый дезорганизованным. Надежная привязанность представляет собой здоровый баланс независимости и зависимости, в то время как тревожный, избегающий и неорганизованный стили привязанности менее здоровы и могут характеризоваться страхом быть покинутым или трудностями в доверии другим.
Есть несколько признаков того, что ваша эмоциональная привязанность к кому-то может быть нездоровой. К ним относятся чувство беспокойства или одиночества, когда ваш партнер или друзья заняты, беспокойство, что они могут уйти от вас, и отказ от собственных планов, чтобы приспособиться к ним.
Как избавиться от нездоровой эмоциональной привязанности?
Если вы считаете, что ваша привязанность к кому-то менее чем здорова, вы можете сделать несколько вещей, чтобы решить эту проблему самостоятельно. Во-первых, рассмотрите некоторые возможные причины привязанности, такие как страх одиночества или неуверенность.
Как только вы получите лучшее представление об этих основных триггерах, вы можете начать искать решения, например, посвятить некоторое время самопознанию или работать над построением позитивных отношений с другими людьми. Однако имейте в виду, что проблемы с привязанностью часто начинаются в детстве, и их трудно решить самостоятельно. Помощь специалиста в области психического здоровья может помочь.
Эмоциональная привязанность — нормальный аспект человеческих отношений. Друзья и близкие оказывают эмоциональную поддержку, что может положительно сказаться на физическом и психическом здоровье.
Спросив себя, предлагаете ли вы эмоциональную поддержку и получаете ли вы ее, вы сможете определить, насколько здоровы ваши привязанности.
Замечали ли вы признаки нездоровой привязанности в ваших отношениях? Терапевт может предложить руководство и поддержку, когда вы начнете изучать эти паттерны.
Кристал Рэйпол ранее работала писателем и редактором в GoodTherapy. В сферу ее интересов входят азиатские языки и литература, японский перевод, кулинария, естественные науки, позитивный секс и психическое здоровье. В частности, она стремится помочь уменьшить стигму в отношении проблем психического здоровья.
Почему я так легко привязываюсь? 7 возможных причин
Задумывались ли вы когда-нибудь: «Почему я так легко привязываюсь к людям?»
Вы встречаете кого-то нового и сразу же находите общий язык.
У вас отличная химия, и вы не можете перестать думать о них.
Они вас определенно привлекают, но не только.
Они добрые, веселые, с ними просто приятно находиться рядом.
Вам хочется проводить с ними все больше и больше времени.
Прежде чем вы это узнаете, вы привязаны.
И я не имею в виду просто эмоциональную привязанность — вы по уши влюблены в этого человека и не представляете своей жизни без него.
Если это звучит знакомо, вы можете задаться вопросом, почему вы так быстро привязываетесь к людям.
Это может быть вызвано несколькими причинами.
Возможно, в прошлом вам причиняли боль, и вы ищете кого-то, кто заполнит эту пустоту.
Или, может быть, у вас низкая самооценка, и вы ищете кого-то, кто поможет вам почувствовать себя лучше.
Какой бы ни была причина, слишком быстрая привязанность к может привести к катастрофе.
Что в этой статье?
[скрыть]
Что значит быть слишком привязанным к кому-то?
Быть «слишком привязанным» к кому-то может означать разные вещи для разных людей.
Для некоторых это может просто означать сильное чувство привязанности и любви.
Но для других чрезмерная привязанность может быть проблемой — это признак того, что их счастье слишком зависит от кого-то другого.
Так как же узнать, что вы слишком привязаны к кому-то?
Вы начинаете чувствовать, что не можете жить без них: Если вы чувствуете, что вам нужен другой человек, чтобы быть счастливым, это признак того, что вы слишком привязаны. Вы отдаете свое счастье в чужие руки, а это никогда не бывает хорошей идеей.
Вы легко ревнуете: Вы ревнуете, когда человек разговаривает с другими людьми? Или вы чувствуете, что должны быть рядом с ними все время? Это явный признак нездоровой привязанности.
Вы всегда думаете о них: Это почти все, о чем вы можете думать, когда вы привязаны к кому-то. Вы можете мечтать о том, чтобы быть с ними или о том, что было бы, если бы вы были в отношениях с ними.
Ваша самооценка основывается на их мнении о вас: Ваша самооценка никогда не должна зависеть от чужого мнения о вас. Но когда вы слишком привязаны к кому-то, вы можете начать верить, что их мнение — единственное, что имеет значение. Например, если вам говорят, что вы недостаточно хороши, вы можете начать верить в это.
Вы пытаетесь контролировать их: Когда вы слишком привязаны, вы можете чувствовать, что другой человек принадлежит вам и что ваша работа — защищать его. Это приводит к собственничеству и необходимости контролировать каждое их движение.
Почему я так легко привязываюсь? 7 возможных причин
Легко ли вы привязываетесь к людям? Ты не один. Возможно, вы удивитесь, узнав, что это довольно распространенное явление.
Но почему это происходит? Причин может быть сколько угодно. Вот семь возможных объяснений:
1. У вас есть проблемы с отказом от ребенка в детстве
Если родитель или опекун бросил вас в детстве, у вас, вероятно, возникли некоторые проблемы с отказом. Они могут проявляться по-разному, в том числе слишком легко привязываться к людям.
Когда вы формируете привязанность слишком быстро, часто это происходит потому, что вы подсознательно пытаетесь заполнить пустоту, оставленную человеком, который вас бросил, будь то родитель, опекун, родной брат или друг.
Если вы считаете, что это может быть так, необходимо обратиться за профессиональной помощью. Терапевт может помочь вам справиться с проблемами отказа и научиться формировать более здоровые привязанности в будущих отношениях.
2. Вы чувствуете себя одиноким
Когда мы чувствуем себя изолированными, оторванными или одинокими, мы склонны цепляться за первого встречного человека, который заставляет нас чувствовать себя нужными.
Приветствуется любой, кто кажется хорошим другом или романтическим партнером, даже если отношения нездоровые или мы плохо знаем человека.
Если вы чувствуете себя одиноким, попробуйте связаться с друзьями и близкими. Проводите время с людьми, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо и не истощают вашу энергию.
Если у вас нет никого, кто соответствует этому критерию, рассмотрите возможность вступления в клуб или группу, где вы сможете познакомиться с новыми людьми, разделяющими ваши интересы.
Также важно проводить время в одиночестве и учиться получать удовольствие от собственной компании. Это сложно, если вы к этому не привыкли, но важно помнить, что вы единственный человек, который находится рядом с вами 100% времени.
Старайтесь делать то, что делает вас счастливым, и не полагайтесь на других, чтобы чувствовать себя хорошо.
3. Вы верите, что можете быть счастливы только тогда, когда находитесь в отношениях
Большинство людей рассматривают отношения как основу и конечную цель счастья. Общество говорит нам, что мы не полны, пока не найдем свою «вторую половинку».
Наши родители и друзья спрашивают нас, когда мы собираемся «поселиться» с кем-то. Куда бы мы ни пошли, мы видим счастливые пары, и легко начать верить, что мы можем быть по-настоящему счастливы только тогда, когда находимся в отношениях.
Отношения могут быть источником огромного счастья, но не единственным. Вы можете быть счастливы и без отношений.
Возможно, вы даже обнаружите, что без него вы счастливее.
Лучшее, что вы можете сделать для своего психического здоровья, — это сосредоточиться на построении жизни, которую вы любите, и наполнить ее вещами и людьми, которые делают вас счастливыми.
Когда у вас богатая, наполненная жизнь, вы с меньшей вероятностью будете к кому-то привязаны просто потому, что ищете что-то, чтобы заполнить пустоту.
Вместо этого вы с большей вероятностью будете общаться с кем-то, потому что вам искренне нравится его компания и вы хотите разделить с ним свою жизнь.
4. Вас легко отвлечь «блестящими» мужскими качествами
Если вы женщина, которая быстро привязывается к людям, вы можете поддаться «синдрому блестящего предмета», когда дело касается мужчин.
Вас легко отвлечь качествами, которые поначалу кажутся замечательными, но не обязательно сохранятся в долгосрочной перспективе.
Например, обаятельный и забавный мужчина может показаться идеальной добычей. Но если он также безответственный и незрелый, вы можете привязаться к нему по неправильным причинам.
Чтобы не попасть в «синдром блестящего предмета», важно сделать шаг назад и оценить, какие качества важны для вас в партнере.
Как только вы поймете, что ищете, у вас будет меньше шансов привязаться к тому, кто не подходит под это описание.
5. Вы подсознательно верите, что другие несут ответственность за ваше счастье
Чувствуете ли вы себя несчастным и неудовлетворенным, если вы не встречаетесь с кем-то?
Как только вы вступили в отношения, чувствуете ли вы, что ваш партнер несет ответственность за то, чтобы вы всегда были счастливы?
Или вы расстраиваетесь, когда ваши друзья не отвечают вам сразу?
Если вы можете относиться к чему-либо из вышеперечисленного, это, вероятно, потому, что вы подсознательно верите, что люди в вашей жизни несут ответственность за ваше счастье.
И хотя нет ничего плохого в том, чтобы хотеть общения или чувствовать себя счастливым в отношениях, проблема возникает, когда вы отдаете свое счастье в чужие руки вместо того, чтобы брать на себя ответственность за свое собственное счастье.
Вы никогда не будете по-настоящему удовлетворены, если всегда ждете, что кто-то другой сделает вас счастливым.
Это прямой путь к катастрофе в любых отношениях, потому что он порождает нереалистичные ожидания и лишает вас силы.
6. У вас низкая самооценка
Низкая самооценка часто является основной причиной многих нездоровых проблем с привязанностью. Если вы не уверены в себе, вы, скорее всего, будете искать подтверждения и одобрения со стороны других.
Это может привести к тому, что ваше счастье и самооценка станут слишком зависимы от других. Вы обнаружите, что привязываетесь к людям, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо, даже если отношения не являются здоровыми или поддерживающими.
Если у вас низкая самооценка, важно работать над собой. Это требует времени и усилий, но оно того стоит.
Вы можете начать с сострадания к себе и принятия себя таким, какой вы есть. Относитесь к себе с добротой и пониманием, это поможет вам лучше относиться к себе и облегчит избавление от нездоровых привязанностей.
Вы также можете повысить самооценку, ставя реалистичные цели и достижения. Всякий раз, когда вы чего-то достигаете, найдите время, чтобы отпраздновать свой успех. Вы почувствуете гордость за себя и повысите чувство собственного достоинства.
7. Вы романтик в душе
Будучи романтиком в душе, вы верите в сказочное понятие любви и хотите найти свою вторую половинку. Вы не хотите кого угодно. Вам нужен тот, кто сметет вас с ног и воплотит в жизнь все ваши мечты.
Хотя это, безусловно, замечательное качество, оно также может привести к тому, что вы слишком легко привязываетесь к людям. Вы видите потенциал в каждом и хотите найти историю любви, скрытую внутри.
К сожалению, не у каждой истории счастливый конец, и вы часто обижаетесь, когда что-то идет не так, как вы надеялись.
Если вы обнаружите, что слишком легко привязываетесь к людям, важно помнить, что не каждый будет вашей второй половинкой.
Можно быть придирчивым и ждать того, кто действительно удовлетворит все ваши потребности. Нет ничего постыдного в том, чтобы быть одиноким и не торопиться, чтобы найти подходящего для вас человека.
А пока есть много других вещей, которыми вы можете заняться, чтобы заполнить свое время и не привязываться слишком к тому, кто вам не подходит.
Другие статьи по теме
40 бесспорно возбуждающих женщин и мужчин
Любит ли он меня? 23 явных признака того, что он делает
Ваши сообщения скучны и скучны? 21 способ не стать сухим текстером
Как легко не привязываться к эмоциям с помощью 7 изменений мировоззрения
Какие-либо из приведенных выше причин кажутся вам знакомыми? Если это так, не волнуйтесь — вы не одиноки. Привязываться к людям — совершенно нормальный человеческий опыт.
Но если вы обнаружите, что слишком быстро привязываетесь к людям, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы изменить свое мышление и избежать чрезмерной эмоциональной привязанности.
К ним относятся:
1. Будьте открыты для просьб и получения помощи
Как вы думаете, просьба о помощи делает вас слабым? Вам кажется, что это лишает вас независимости? Если да, то пришло время отпустить эти убеждения.
Просить о помощи — это сила, а не слабость. Это показывает, что вы готовы признать, что вам нужна помощь, позволяя другим поддержать вас в трудную минуту.
Когда вы готовы обратиться за помощью, вы также с большей вероятностью получите помощь от других. Это может быть отличным способом установить более глубокие связи с людьми в вашей жизни.
А когда у вас крепкие отношения, вы вряд ли почувствуете необходимость искать нездоровые привязанности.
Так что в следующий раз, когда вы столкнетесь с трудностями, не стесняйтесь попросить кого-нибудь о помощи. Вы можете быть удивлены тем, насколько они готовы поддержать вас.
2. Оцените себя и определите негативные паттерны в вашей личной жизни
Вы привязываетесь к недоступным людям, например, к женатым или состоящим в длительных отношениях? Часто ли вы выбираете эмоционально недоступных партнеров, которые плохо к вам относятся?
Вы предпочитаете плейбой/прожигательницу жизни?
Если вы ответили утвердительно на любой из этих вопросов, пришло время сделать шаг назад и оценить свои модели свиданий.
Переоценка ценностей может быть трудной, но необходимой, если вы хотите изменить свои привычки в отношениях. Как только вы определите негативные паттерны в своей личной жизни, вы сможете начать вносить изменения.
Это может включать в себя выбор разных типов партнеров, установление более четких границ или обучение большей любви к себе.
Оценка ваших моделей свиданий поможет вам узнать, чего вы хотите от партнера, и построить более здоровые отношения.
3. Практикуйте самосострадание
Что вы думаете, когда смотрите на себя в зеркало? Вы критически относитесь к своему внешнему виду? Корите ли вы себя за прошлые ошибки?
Если да, то пора начать практиковать самосострадание. Самосострадание — это быть добрым к себе, даже когда вы совершаете ошибки.
Речь идет о том, чтобы признать, что вы человек, и сделать все возможное. Вы можете начать практиковать сострадание к себе:
Говорите с собой ласково и мягко
Прощать себя за ошибки
Будьте терпеливы к себе
Принятие своих недостатков и слабостей
Вы с меньшей вероятностью будете искать нездоровую привязанность, если будете более сострадательны к себе. Вы будете более довольны тем, кто вы есть и что у вас есть.
Вы также будете довольны одиночеством; следовательно, вам будет легче найти кого-то, достойного вашей любви.
4. Будьте предельно честны с собой
Когда вы честны с собой, вы можете видеть вещи более ясно и брать на себя ответственность за свое счастье.
В результате вы с меньшей вероятностью будете вовлечены в чужую драму и с большей вероятностью сосредоточитесь на том, что важно для вас.
Честность также позволяет вам устанавливать границы и пределы с окружающими вас людьми, чтобы вы не были перегружены или вами воспользовались.
Для начала спросите себя, почему вы легко привязываетесь к людям. Это потому что ты боишься одиночества? Вам трудно доверять себе?
Как только вы узнаете основную причину, вы можете приступить к ее устранению.
Честно говорите о своих ожиданиях и потребностях в отношениях. Если вы обнаружите, что всегда отдаете больше, пришло время начать устанавливать границы. Вы не несете ответственности за чужое счастье — это их дело.
Единственный человек, которого вы можете контролировать, — это вы сами, поэтому в первую очередь позаботьтесь о себе.
5. Узнайте больше о своем стиле привязанности
Ваш стиль привязанности определяет, как вы относитесь к людям в своей жизни. Он основан на вашем раннем детстве и влияет на то, как вы ведете себя в отношениях.
Существует четыре разных стиля привязанности: безопасный, тревожно-задумчивый, пренебрежительно-избегающий и боязливо-избегающий.
У вас может быть тревожный стиль привязанности, если вы слишком легко привязываетесь к людям. Люди с таким типом привязанности, как правило, навязчивы и нуждаются в большом количестве уверений от своих партнеров.
У них также могут быть проблемы с одиночеством, они часто чувствуют ревность или неуверенность в отношениях.
Если вы считаете, что у вас может быть тревожный стиль привязанности, вы можете кое-что сделать, чтобы с ним поработать. К ним относятся поиск терапии, практика сострадания к себе и умение устанавливать здоровые границы.
6. Не бойтесь оставаться в одиночестве
Примите одиночество и научитесь получать удовольствие от собственной компании. Проводите время наедине с собой, занимаясь тем, что вам нравится, и обязательно выделяйте время на себя каждую неделю.
Это может помочь вам чувствовать себя более комфортно в одиночестве и с меньшей вероятностью искать других для одобрения или общения.
Привязываться к людям — это неплохо, но это может стать проблемой, если вы постоянно ищете отношений, потому что боитесь одиночества.
Если вы оказались в такой ситуации, постарайтесь получить удовольствие от собственной компании, выполнив следующие действия:
Примиритесь со всем, что произошло в прошлом
Постарайтесь наверстать упущенное за последние 9 лет0126
Делайте то, что вам нравится, не чувствуя вины
Работайте над своими отношениями с самим собой
Старайтесь быть независимыми и не слишком полагаться на других.
Не бойтесь просить о помощи, когда это необходимо
Выполнение этих шагов поможет вам почувствовать себя более независимым, защищенным и довольным своей собственной кожей, что является первым шагом к привлечению здоровых и устойчивых отношений в вашу жизнь.
Вы также с меньшей вероятностью будете искать других для проверки.
7. Научитесь устанавливать границы
Иметь границы означает знать, что вы будете и не будете терпеть от других, и иметь четкое представление о том, кто вы есть, отдельно от других.
Научиться устанавливать границы — важный шаг в управлении своими привязанностями. Если вы не знаете, с чего начать, вот пять полезных советов:
Начните с определения ваших потребностей.
Будьте настойчивы в выражении своих потребностей другим.
Не бойтесь говорить «нет», когда это необходимо.
Ухаживайте за собой.
Найдите время для себя.
Установить границы может быть сложно, но важно помнить, что вы делаете это для собственного благополучия. Как только вы научитесь устанавливать границы, ваши отношения станут более сбалансированными и менее изматывающими.
Почему я привязан к тому, кого едва знаю?
Существует множество причин, по которым вас может привлекать и привязывать к кому-то, кого вы едва знаете.
Может быть, у вас много общего или вы просто нашли друг друга с самого начала.
А может быть, вас привлекло их обаяние и харизма.
Какой бы ни была причина, иногда совершенно нормально испытывать сильные чувства к кому-то, даже если вы не очень хорошо их знаете.
Одни из лучших отношений начинаются с дружбы. Поэтому, если вам интересно, почему вы так привязаны к кому-то, кого вы едва знаете, просто спросите себя, что привлекло вас к ним в первую очередь.
Скорее всего, это что-то особенное, что позволит вам оставаться на связи долгие годы.
Однако бывают случаи, когда вы можете привязаться к кому-то не совсем по идеальной причине.
Может быть, вы чувствуете себя одиноким или потерянным, и этот человек дает ощущение стабильности.
Алиса Баттенберг: непростая история жизни матери принца Филиппа
Происхождение
Принцесса Греческая и Датская Алиса появилась на свет 25 февраля 1885 года в Виндзорском замке в присутствии своей прабабушки королевы Виктории (таким образом, герцог Эдинбургский Филипп и Елизавета II оба являются прямыми потомками великой монархини). Алиса стала первенцем в семье принца Людвига Баттенберга и принцессы Виктории Гессен-Дармштадтской и отличалась завидной родословной — среди ее ближайших родственников были не только королева Виктория, но и принц Александр Гессен-Дармштадтский, герцог Людвиг IV и императрица Александра Федоровна.
Все это омрачало лишь то, что от рождения принцесса страдала глухотой. Чтобы понимать других, ей пришлось научиться читать по губам. Впрочем, говорить Алиса тоже со временем научилась. Уже к восьми годам Алиса владела тремя языками — английским, французским и немецким, а позже, после помолвки, выучила и греческий.
Брак
В 17 лет Алиса познакомилась со своим будущим мужем принцем Греческим и Датским Андреем, сыном короля Греции Георга I. Их первая встреча состоялась в британской столице на торжестве, приуроченном к коронации прадедушки Елизаветы II Эдуарда VII. Чувство вспыхнуло мгновенно: по словам племянницы Алисы леди Памелы Хикс, принцесса «была совершенно без ума от Андрея и сразу глубоко его полюбила».
Уже через год они обвенчались. В архиве газеты New York Times сохранилась заметка об этой свадьбе от 1903 года, в которой говорится, что молодожены получили множество дорогостоящих подарков — стоимость их по современным меркам оценивается историками минимум в 14 миллионов долларов. Самым памятным даром стала тиара, полученная от российского императора Николая II и императрицы Александры Федоровны. Украшение впоследствии оказалось у сына Алисы Филиппа, который обратился к ювелирам Garrard, чтобы сделать из него кольцо. Оно стало самым весомым аргументом, когда в 1946 году принц опустился на одно колено перед принцессой Елизаветой, будущей королевой Великобритании.
Принц Андрей и принцесса Алиса
Изгнание
За 12 последовавших после свадьбы лет в семье принца и принцессы появилось пятеро детей: четыре девочки — Маргарита, Теодора, Сесилия и София — и самый младший, единственный сын принц Филипп. Первые годы брака семья провела в Греции — во дворце, не зная печали. Андрей служил, Алиса занималась детьми и благотворительностью. Принцесса так сильно полюбила Грецию, что в разговорах часто называла ее своей страной. Иногда она выезжала в Европу — в 1908-м, например, гостила в России на свадьбе княжны Марии Павловны и принца Вильгельма. Жизнь немецкой принцессы оставалась безоблачной вплоть до балканской войны, начавшейся в 1912-м. Алиса бесстрашно отправилась в госпиталь, где помогала раненым, наблюдая ужасающие последствия сражений. За свое сострадание она была награждена Королевским красным крестом.
В 1917-м из-за накалившейся в связи с Первой мировой войной политической ситуации Алиса и Андрей впервые были вынуждены покинуть Грецию. К тому времени греческий король Константин I, ярый германофил, отрекся от престола в пользу сына — на него давило правительство, поддерживающее «Антанту». Принц и принцесса вместе с детьми бежали в Швейцарию, где провели несколько лет.
Принцесса Алиса: дорога в Иерусалим
Её светлость принцесса Греческая и Датская Алиса Баттенберг (английский вариант – Алиса Маунтбаттен) (1885-1969), Праведница народов мира, согласно ее завещанию похоронена в Иерусалиме в русской церкви Марии Магдалины на Масличной горе.
Алиса Баттенберг родилась в семье принцессы Виктории Гессен-Дармштадтской и принца Людвига Александра Баттенберга. Крестными маленькой принцессы были ее прабабушки королева Великобритании Виктория и принцесса Прусская и Гессен-Дармштадтская Елизавета, а также ее тетя – великая княгиня Елизавета Федоровна (Элла), родная сестра последней русской императрицы Александры Федоровны. Естественно, что и жена последнего русского царя Николая II Александра Федоровна тоже приходилась тетей принцессе Алисе. Принцесса росла в Дармштадте и Лондоне с братьями Луисом, впоследствии адмиралом и последним вице-королем Индии (1900-1979), Георгом (2-й маркиз Милфорд-Хейвен, 1892-1938) и сестрой Луизой (1889-1965), ставшей королевой Швеции.
Еще в детстве родители маленькой принцессы заметили, что у девочки проблемы со слухом, она была глухой. Глухой, но не немой! Старательная принцесса Алиса с помощью матери научилась читать речь людей по губам и достаточно внятно разговаривать.
Да, уж чего не сделает мать ради своего ребенка! Даже освоит профессию логопеда. Алиса с помощью мамы Виктории выучила английский и немецкий языки, а после замужества, уже самостоятельно, еще французский и греческий. Особенно близкие отношения у Алисы сложились с ее тетей Эллой – великой княгиней Елизаветой Федоровной, урожденной принцессой Гессен-Дармштадтской, у которой не было своих детей. Принцесса Алиса в детстве бывала в России, где общалась со своими тетушками Эллой – супругой великого князя Сергея Александровича, и Александрой – женой императора Николая II. Любимая тетя Элла, крестная мать Алисы, была примером для подражания маленькой принцессы.
Алиса встретила своего будущего мужа, греческого принца Андрея, на коронации британского короля Эдуарда VII в августе 1902 года. Её избранник был сыном короля Греции Георга I и королевы Ольги, внуком короля Дании Кристиана IX и правнуком российского императора Николая I. Молодые поженились 6 октября 1903 года. На свадьбе присутствовали потомки королевы Виктории, короля Дании Кристиана, представители других европейских монархий.
В семье Алисы и Андрея родилось пятеро детей. Старшая дочь Маргарита (1905-1981) была замужем за принцем Готфридом Гогенлоэ-Лангенбургским. Вторая дочь Алисы и Андрея Теодора (1906-1969) была женой Баденского принца Бертольда.
Любимица семьи Сесилия (1911-1937) погибла вместе с мужем принцем Гессенским Георгом и детьми в авиакатастрофе. Младшая дочь София (1914-2001) в первом браке была замужем за Кристофером Гессенским, во втором – за Георгом Вильгельмом Ганноверским. Наиболее известный ребенок в семье – Филипп (1921), принц- консорт, супруг королевы Великобритании Елизаветы II и отец наследника британского престола принца Чарльза.
Особенно тяжелым для принцессы Греческой Алисы выдался 1917 год. В том году деверя Алисы, греческого короля Константина I, заставили отречься от престола, королевская семья эмигрировала в Швейцарию. Там Алиса узнала страшную весть о гибели в России двух ее тетушек: великой княгини Елизаветы Федоровны (Эллы) в пригороде уральского города Алапаевска и царицы Александры Федоровны – в городе Екатеринбурге.
Злоключения греческой монаршей семьи продолжались. После восстановления Константина на престоле в 1919 году муж Алисы принц Андрей принимал участие в войне с Турцией 1919-1922 годов, однако война закончилась неудачно для Греции. Принца Андрея объявили чуть ли не одним из основных виновников проигранной войны. Семья была вынуждена тайком перебраться на британском военном корабле во Францию, где они обосновались в предместье Парижа Сен-Клу.
Жизнь принцессы Греческой и Датской Алисы во Франции вошла в спокойную колею. Сын Филипп учился в Париже, его сестры-принцессы обосновались в Лондоне, и Алиса часто приезжала в британскую столицу, чтобы ввести дочерей в высшее общество.
В 1928 году Алиса и Андрей отпраздновали серебряную свадьбу, хотя семейная жизнь супругов к тому времени уже дала серьезную трещину. В том же году принцесса приняла православие, как это сделала когда-то ее любимая тетя Элла. Возможно принцесса надеялась, что в новой конфессии она сможет обрести духовное спокойствие…
Молитвы не помогли, в 1930 году Алиса и Андрей расстались. Семейное неблагополучие принцессы привело ее к серьезным психическим расстройствам, и принцессу поместили в психиатрическую клинику в Швейцарии, где она провела долгих два года. В это время сын Филипп поступил в закрытую кадетскую школу в Шотландии, а дочери Алисы вышли замуж за принцев немецкой королевской семьи. Через два года здоровье Алисы улучшилось, и врачи выписали ее из клиники.
Но до 1937 года принцесса продолжала жить уединенно в Германии, проводя время в молитвах и изучении святых книг. Перелом в сознании Алисы произошел после семейной трагедии, когда ее дочь Сесилия вместе с мужем Георгом и двумя маленькими сыновьями погибла в авиакатастрофе. Сесилия была беременна третьим ребенком…
Принцесса снова стала общаться с родными, наладила отношения сыном Филиппом, которого не видела почти десять лет, и уехала вместе с окончившим школу сыном на родину Филиппа в Грецию.
В 1939 году началась Вторая мировая война, принц Филипп принял решение вернуться в Англию и поступить на службу в Королевский морской флот. Алиса снова остается одна, на этот раз в Греции. Для принцессы и ее страны война началась 28 октября 1940 года, когда армия фашистской Италии напала на Грецию. Тогда итальянские агрессоры потерпели поражение и отступили в Албанию. Но в апреле 1941 года Грецию оккупировали немецкая и итальянская армии, оккупация продолжалась до октября 1944 года. Все это время Алиса проживала в Афинах, сотрудничала с Красным Крестом и занималась благотворительностью.
После окончания войны в 1947 году состоялась свадьба сына Алисы принца Филиппа и наследницы английского престола принцессы Елизаветы. Говорят, что это было последнее торжественное событие, на котором принцесса Греческая и Датская Алиса Баттенбергская появилась в светском одеянии. Потом она носила только монашеские одежды. В 1949 году принцесса основала в Греции орден сестер милосердия Марфы и Марии, как это до нее много лет назад сделала в России великая княгиня Елизавета Федоровна (тетя Элла). Шли годы, здоровье принцессы ухудшалось, и последние два года своей жизни Алиса провела с семьей сына Филиппа в Букингемском дворце, покинув мир в 1969 году в возрасте 84-х лет. Согласной завещанию покойной принцессы она хотела быть похороненной рядом с тетей Эллой в иерусалимской церкви Марии Магдалины. Но сначала Алису похоронили в королевской гробнице в Виндзоре. Только в 1988 году ее прах был перезахоронен в крипте иерусалимской церкви Марии Магдалины. В этой же церкви покоится и великая княгиня Александра Федоровна, причисленная Русской православной церковью к лику святых.
Но иерусалимская история принцессы Греческой и Датской Алисы Баттенбергской на этом не заканчивается. Только после ее смерти стало известно, что в годы Второй мировой войны принцесса укрывала в своей афинской резиденции еврейскую семью Коэн.
Хаим Коэн, выходец из города Трикала в северной Греции, был членом греческого парламента и советником короля Георга I. В 1941 году, после гитлеровской оккупации значительной части Греции, семья Коэн переехала в город Афины, находившийся в то время под контролем Италии, и была в относительной безопасности. К этому времени Хаим Коэн скончался, в Афинах оставались его вдова Рахель и дети. В сентябре 1943 года, после капитуляции Италии, немцы оккупировали Афины и начали уничтожать евреев.
Принцесса Алиса узнала о смертельной угрозе семье Коэн и предложила им свое покровительство. Еврейская семья скрывалась во дворце принцессы до освобождения Афин от фашистских захватчиков в 1944 году.
Рассказывают, что во время оккупации кто-то донес немцам о еврейской семье Коэн. Нацисты несколько раз приходили в резиденцию принцессы с допросом и обыском. Но Алиса каждый раз устраивала небольшой спектакль, жестами показывая, что она ничего не слышит и ничего не понимает. Семья Коэн благополучно дожила во дворце до освобождения от нацистов.
В 1993 году Мемориал Катастрофы и героизма еврейского народа Яд ва-Шем удостоил принцессу Греческую и Датскую Алису Баттенбергскую звания Праведник народов мира. Имя принцессы было выбито на стене «Праведников мира» в Мемориале Яд ва-Шем в Иерусалиме. В 1994 году дети Алисы герцог Эдинбургский Филипп и принцесса София Ганноверская посадили в Яд ва-Шем дерево в честь матери, так что сегодня в Иерусалиме растет дерево в память о Праведнице мира принцессе Алисе Баттенбергской.
В интернете можно найти фото, сделанное 30 октября 1994 года, где сын Алисы герцог Филипп поливает только что высаженное в честь его матери на территории Мемориала Яд ва-Шем рожковое дерево. Рядом с Филиппом находятся его сестра София и тогдашний председатель израильского парламента (Кнессета) д-р Шевах Вайс. Кстати, самого Шеваха Вайса и его семью в годы Катастрофы в городе Бориславе Львовской области укрывала от нацистов местная украинская семья.
Есть в Иерусалиме еще одно место, косвенно связанное с принцессой Алисой. Это одна из центральных улиц города, названная в честь английского короля Георга V, дяди принцессы. 6 июля 1893 года Алиса была подружкой невесты на свадьбе Георга, герцога Йоркского, и принцессы Уэльской Марии Текской (будущих короля Георга V и королевы Марии) в Королевской капелле Сент-Джеймсского дворца.
Сегодня захоронение принцессы Алисы Баттенбергской на Масличной горе в Иерусалиме находится сравнительно недалеко от улицы имени ее дяди короля Георга V. Вероятно, на этой улице побывал и наследник британского престола принц Уэльский Чарльз в 2016 году, во время своего визита в Израиль. Тогда же Чарльз посетил монастырь Марии Магдалины в Гефсимании, где поклонился мощам двоюродной тёти Великой княгини Елизаветы Федоровны и посетил гробницу своей бабушки принцессы Алисы.
Во время церемонии в Яд ва-Щем в 1994 году герцог Филипп Эдинбургский сказал о своей матери Алисе: «Я думаю, что ей никогда не приходило в голову, что в ее действиях есть что-то особенное. Она была верующим человеком, и помощь людям, попавшим в беду, считала обычным человеческим поступком».
Такой была Праведница народов мира принцесса Греческая и Датская Алиса Баттенбергская (Маунтбаттен), которая нашла свой последний приют в Гефсиманском саду в храме Марии Магдалины в Иерусалиме. Вечная ей память.
Кто такая принцесса Алиса, мама принца Филиппа?
«Что вы можете сказать о монахине, которая курит и играет в канасту?»
Это то, что принцесса Виктория, мать принцессы Алисы Баттенбергской (позже ставшей принцессой Греции и Дании Эндрю), классно сказала о своей дочери, когда та приняла серую монашескую форму.
На протяжении всей своей долгой странной жизни Алису часто называли чудачкой, но с добрым сердцем. Как Хьюго Викерс, автор Алиса: принцесса Греции Эндрю , сказал Washington Post, «Она действительно олицетворяла лучшие качества принцессы, которая должна заботиться о своих людях в трудные времена».
Вот что вам следует знать о свекрови королевы Елизаветы — и выдающейся фигуре в третьем сезоне сериала «Корона » — Принцессе Алисе.
Фотография принцессы Алисы примерно 1895 года.
Hulton Archive//Getty Images
Ее история начинается в 1885 году.
Принцесса Алиса родилась в Виндзорском замке в присутствии своей прабабушки, королевы Виктории. Она была дочерью принцессы Виктории Гессенской, Рейна и принца Людовика Баттенбергского. Королева была глухой от рождения.
В 1903 году она вышла замуж за члена греческой королевской семьи.
Алиса вышла замуж за принца Андрея Греческого, и вместе у пары родились четыре дочери и один сын.
Первая дочь Алисы, принцесса Греции и Дании Маргарита, родилась в 1905 году, вскоре после нее родилась принцесса Греции и Дании Теодора в 1906 году, затем принцесса Греции и Дании Сесилия в 1911 году и, наконец, принцесса Греции и Дании Софи в 1914 году. Принц Филипп был ее младшим ребенком, родившимся в 1921 году.0017 Фотография принцессы Алисы, сделанная примерно в 1910 году.
Hulton Archive//Getty Images
Королева дважды жила в изгнании.
После отречения короля Греции Константина I, который был изгнан в 1917 году из-за его теоретически нейтрального, но несколько прогерманского союза в Первой мировой войне, члены греческой королевской семьи отправились в изгнание. Именно в эти годы принцесса Алиса начала находить утешение в религии.
После смерти второго сына и наследника Константина I, царя Александра, Константин был отозван в Грецию, но его царствование длилось недолго, и в 19 г.22. Вскоре после этого принц Эндрю, который был лидером греческой армии, был признан виновным (несколько несправедливо) в отказе от своих обязанностей. Затем он был «унижен и приговорен к вечному изгнанию» из Греции, согласно биографии Виккерса, и началось второе изгнание семьи. (Это время, когда принц Филипп был помещен в оранжевую коробку, факт, неоднократно упоминаемый в The Crown .)
Принцесса Алиса также была потрясена смертью двух тетушек и ее дочери Сесиль.
Две тетушки Алисы, царица Александра Федоровна и великая княгиня Елизавета Федоровна, вышли замуж за князей Романовых. После падения царского режима Александра Федоровна была убита вместе со своим мужем, царем Николаем II, и их детьми в 1918 году; На следующий день Елизавета Федоровна была убита.
Позже, когда Корона незабываемо изображена во втором сезоне, дочь Алисы (и сестра Филиппа) Сесиль погибла в авиакатастрофе в 1937 году.
Принцесса Алиса и принц Эндрю в 1922.
Hulton Archive//Getty Images
Ее отправили в санаторий в возрасте 45 лет.
Семья Алисы впервые забеспокоилась о ее психическом здоровье в 1929 году, а в 1930 году она была госпитализирована в клинику доктора Эрнста Зиммеля на улице. Берлин. Зиммель, один из первых сотрудников Зигмунда Фрейда, диагностировал у принцессы параноидальную шизофрению.
Фрейд проконсультирует по этому делу и предложит подвергнуть репродуктивную систему Алисы рентгеновскому излучению, чтобы «ускорить менопаузу», согласно Виккерсу. Нет никаких доказательств того, что с самой Алисой советовались по этому поводу или что она дала согласие на процедуру. В конце концов она выписалась из клиники Зиммеля, но вскоре ее семья организовала ее помещение в санаторий.
Именно тогда принц Эндрю, принцесса Алиса и их дети перестали жить вместе как семья. Элис и Эндрю увидели друг друга впервые с 1931 года на похоронах Сесиль. После этого каждый из них пошел своей дорогой, чтобы вести отдельную жизнь. Развод так и не был официально оформлен, и Эндрю умер в 1944 году.
В то время как дочери быстро нашли себе мужей и новую жизнь, Филипп, самый младший, вырос без традиционной семейной структуры.
Принцесса Алиса (слева) с членами греческой королевской семьи в 1965.
Keystone//Getty Images
Принцесса вернулась в Грецию в 1939 году и в конце концов основала там сестричество монахинь.
Вскоре после возвращения она начала заниматься благотворительностью — «заботиться о самых бедных людях», как описала это ее мать, принцесса Виктория. Во время войны она работала на бесплатных столовых в Афинах и пыталась использовать свой королевский статус для закупки медикаментов для греков.
В 1948 году она облачилась в серое облачение, «удалилась от мира» (по ее словам) и удалилась на остров Тинос, где церковь Богородицы дала ей землю. Она никогда не давала обетов и официально не становилась греческой православной монахиней, но продолжала носить религиозные одежды до конца своей жизни.
Алиса: принцесса Греции Эндрю
Алиса: принцесса Греции Эндрю
Магазин на Amazon
Кредит: Предоставлено Amazon
Она всегда обращала внимание на угнетенных.
Ее особенно тепло помнят за то, что она приютила еврейскую семью в своем дворце в Афинах во время нацистской оккупации Греции. (Конечно, это резко контрастирует с тремя ее дочерьми, вышедшими замуж за сторонников нацистов.) Сообщается, что она также заботилась о семье Коэнов, проводя с ними по несколько часов; однажды она даже использовала свою глухоту как предлог, чтобы отмахнуться от гестапо. Как сказал Филипп Коэн, один из потомков семьи, «мы все обязаны своим существованием мужеству принцессы Алисы».
Эта история всплыла относительно недавно, после того как родственник Коэнов предложил назвать улицу в Иерусалиме именем принцессы Алисы. Но покойная королевская особа никогда не была заинтересована в том, чтобы ее прославляла пресса. «Я подозреваю, что ей никогда не приходило в голову, что ее поступок был чем-то особенным, — сказал принц Филипп, посещая ее могилу в 1994 году. — Она была человеком с глубокой религиозной верой и сочла бы это совершенно человеческим поступком ближним, попавшим в беду».
Принц Филипп и принцесса Алиса, прибывающие в Вестминстерское аббатство в 1960 году.
Keystone-France//Getty Images
В 1967 году она переехала с принцем Филиппом и остальными членами британской королевской семьи в Букингемский дворец.
После свержения короля Греции Константина II семья сына Алисы увезла ее в безопасное место в Лондон.
Сообщается, что за принцессой Алисой хорошо ухаживали, и в течение двух с лишним лет ее пребывания во дворце ее регулярно навещали друзья и семья. Она умерла там в 1969.
Алиса попросила, чтобы ее похоронили в Иерусалиме.
Первоначально принцесса была похоронена в королевском склепе в часовне Святого Георгия в Виндзорском замке, но она хотела, чтобы ее похоронили рядом с ее тетей, великой герцогиней Елизаветой, в монастыре на Елеонской горе. Елизавета, русская православная святая, также основала женский монастырь и помогала обездоленным.
После долгих дипломатических маневров ее желание наконец исполнилось в 1988 году, когда она была перезахоронена в церкви Святой Марии Магдалины на Елеонской горе. Министерство иностранных дел Великобритании посоветовало принцу Филиппу не присутствовать, опасаясь, что визит королевской семьи в Восточный Иерусалим будет оправдывать оккупацию этого района. В 1994, он, наконец, смог посетить место ее упокоения.
Уильям посещает могилу Алисы.
СЕБАСТЬЯН ШАЙНЕР//Getty Images
Принц Уильям в конце концов посетит ее могилу в 2018 году.
В том же году Уильям предпринял королевское турне по Ближнему Востоку, которое включало остановку в Иерусалиме. Королевская особа возложила цветы к ее могиле.
Ранее Уильям заявлял о своем восхищении Алисой. В свете ее объявления Праведником народов мира за защиту Коэнов принц сказал: «Ее история — предмет большой гордости для всей моей семьи».
Истории по теме
Принц Филипп — последний член королевской семьи старой школы
Хронология бракосочетания королевы и принца Филиппа
Хлоя Фуссианес
Автор новостей
Принцесса Вастенберг
9 апреля 2021 года принц Филипп умер в Виндзорском замке в возрасте 99 лет. Мы переиздаем эту ноябрьскую историю 2019 года, чтобы почтить память его жизни и наследия в королевской семье.
Четвёртая серия третьего сезона «Короны » начинается в неожиданном месте: Греция 1967 года. Мы встречаем фантастическую пожилую женщину в монашеском одеянии, с зажженной сигаретой и настаивающую (по-гречески), что она сделает все возможное, чтобы ее монастырь оставался открытым. Когда монахиня пытается продать массивную брошь из сапфира и бриллиантов афинскому ювелиру, он предупреждает власти, полагая, что вещь украдена. Эти власти, в свою очередь, обнаруживают, что монахиня на самом деле принцесса Алиса Баттенбергская, мать принца Филиппа и свекровь королевы Елизаветы.
Принц Филипп и его мать, принцесса Греции Алиса, 1957 год. Корона: официальный компаньон, том 2 . Однако реальная история жизни Алисы более невероятна, чем вымысел. Давайте углубимся в это.
Рожденная в королевской семье
Принцесса Алиса родилась в Виндзорском замке в 1885 году, дочь принца Людовика Баттенбергского и принцессы Виктории Гессенской и Рейнской, а также правнучка королевы Виктории, которая была свидетельницей рождения Алисы. (Виктория является одновременно королевой Елизаветой и прапрабабушкой принца Филиппа.) Согласно The Telegraph , Алисе в детстве поставили диагноз врожденной глухоты, и она научилась общаться, читая по губам.
В 17 лет она «по-настоящему глубоко влюбилась» в принца Андрея, четвертого сына короля Греции, когда они встретились на коронации короля Эдуарда VII в 1902 году. Молодая пара поженилась в немецком Церемония только через год. Их объявление о свадьбе в 1903 году в архивах New York Times показывает, что они получили не менее 750 000 долларов в виде свадебных подарков — это почти 23 миллиона долларов в 2019 году..
Принцесса Алиса Баттенбергская в 1906 году.
ullstein bild Dtl.//Getty Images
Пара жила в Греции и за 12 лет родила пятерых детей. Их младшим и единственным сыном был принц Филипп, будущий муж королевы Елизаветы. На самом деле бриллианты в обручальном кольце Елизаветы были взяты из тиары, подаренной Алисе в день ее свадьбы русским царем Николаем II и царицей Александрой, согласно Town and Country . Филипп также использовал бриллианты из тиары, чтобы сделать браслет для Елизаветы в качестве свадебного подарка.
Королевские беженцы
Греческая королевская семья бежала из Греции в 1922 году после начала второй греко-турецкой войны. В 4-й серии 3-го сезона сериала « Корона » принцесса Анна дразнит своего отца по поводу побега из Греции в ящике для лимонов. Он поправляет ее, указывая, что это было для апельсинов — этот анекдот до сих пор остается реальной легендой.
Принцесса Алиса и принц Андре Греции в 1922 году.
Архив Халтона//Getty Images
По данным Британского психологического общества Психолог , Годы после побега были особенно тяжелыми для принцессы Алисы. В конце 1920-х годов у нее диагностировали шизофрению, и вскоре ее поместили в лечебницу. Зигмунд Фрейд заинтересовался случаем Алисы, потому что у нее были фантазии религиозного и сексуального характера, и он рекомендовал сделать рентгеновский снимок яичников молодой королевской особы, чтобы вызвать менопаузу, несмотря на ее протесты.
«Это было довольно замалчиваемо», — рассказала племянница Алисы, графиня Маунтбэттен, об обращении с Алисой в документальный фильм 2012 года . «Я думаю, что моя тетя очень бы страдала». Лейси пишет, что Филип очень мало видел свою мать в детстве.
Женщина-благотворительница
Согласно Психологу , Алиса бросила лечение где-то в середине 1930-х годов и вернулась в Грецию и начала заниматься благотворительностью, работая волонтером в Красном Кресте и бесплатных столовых, пишет Лейси в The Crown: Официальный компаньон, том 2 . Во время Второй мировой войны принцесса прятала в квартире, где жила, подругу семьи Рэйчел Коэн, ее маленьких дочь и сына. По данным Яд Вашем, Всемирного центра памяти жертв Холокоста, когда гестапо заподозрило Алису и допросило ее, она сделала вид, что не слышит их. Яд Вашем назвал принцессу Алису Праведником народов мира в 1993 года, и принц Филипп отправился в Иерусалим на церемонию посадки деревьев в честь Алисы.
Лучшие гастрономические фестивали мира — Ветер Свободы. Эксклюзивные туры мечты
Путешествовать можно не только для получения эстетического удовольствия. Большой популярностью пользуются гастрономические туры по всему миру. Где-то фестивали посвящаются определенному блюду, например, пицце, но есть и те, где задается только направление, поэтому и блюда будут разнообразными. Это шикарный вариант отпуска не только для поваров, желающий набраться опыта, но и для обычных людей, которые мечтают попробовать кухню других народов мира. Путешествовать можно и по России, и по Европе.
Фестиваль еды и вина в Мельбурне
Начнем обзор с мельбурнского фестиваля, который проходит в Австралии. Это один из самых известных гастрономических фестивалей в мире. Продолжается он около 14 дней. Он собирает шеф-поваров австралийских ресторанов и виноделов. В это время преображается весь город. Здесь можно найти не только павильоны с ресторанами, но и уличную еду в большом количестве небольших кафешек. Все это сопровождается живой музыкой. Впечатления будут незабываемые. Еще в это же время можно посетить мастер-классы по стрит-фуду и более сложным направлениям. Проводятся семинары по приготовлению праздничных блюд, по кулинарии и так далее. Еще одно мероприятие, привлекающее туристов, ярмарка вина.
Фестиваль стритфуда
Brussels Food Truck Festival проводится в Брюсселе с 1 по 3 июня. Это еще один из самых крупных фестивалей в Европе. Сюда подается более тысячи заявок на участие. В завершении выбирается лучший вагончик с уличной едой. В течение трех дней здесь собирается более 150 тысяч посетителей. Они могут отведать бельгийскую, американскую, французскую, японскую, китайскую, мексиканскую кухню из категории стрит-фуд.
Бекон Фест
Проводится в Сакраменто с 2018 года. Собирает более ста шеф-поваров, которые готовят шикарные блюда из свинины, выращенной на полях Калифорнии. Примечательно, что праздник имеет свои особенности. Здесь в каждом блюде есть бекон, ведь именно ему посвящен фестиваль. Поэтому даже в десерте будет кусочек бекона и удивляться этому не стоит. Сопровождается популярное мероприятие крафтовым пивом и живой музыкой.
Фестиваль «Рыба в Лиссабоне»
Проводится гастрономический фестиваль в Португалии с 5 по 15 апреля. Посвящается праздник морепродуктам. Соответственно, каждое блюдо будет содержать тот или иной вид рыбы или морепродукта. Фестиваль не только объединяет поваров, которые соревнуются между собой. Даже в обычных ресторанах в эти дни предлагается специальное меню. Здесь вы можете попробовать крабов, устриц, лангустов, мидии и конечное же все виды рыбы. К слову десерты здесь также подаются.
Фестиваль еды и музыки «Вкус Чикаго»
Проходит 4-8 июня в США. Популярный фестиваль привлекает несколько миллионов человек со всего мира. Сюда слетаются шеф-повара со всего мира, а также участвуют кондитеры. Проходит праздник под открытым небом. В центре города к тому же проводятся мастер-классы для взрослых и детей. Все желающие могут дегустировать ресторанные блюда. Самыми популярными блюдами на gastronomic festival можно назвать пиццу, барбекю, хот-доги, мороженое, тако и чизкейк. Дополняется выставка блюд от мастеров живой музыкой и лекциями о кулинарных достижения и изысках.
Фестиваль морепродуктов в О-Грове
Популярный фестиваль еды проводится в Испании с 4 по 14 октября. Особенно значимое событие, которое существует уже более полувека. Именно прекрасное качество морепродуктов привлекает сюда и поваров, и туристов. В целом О-Грове – это крошеный город, где основным видом деятельности является рыбалка. Каждый день здесь подают крабов, устриц, кальмаров, креветок и прочие морепродукты. Во время гастрономического фестиваля повара готовят блюда под открытым небом на рассвете. В рецептуре используются только местные секреты, а подается еда обязательно с белым вином. Сопровождается все это празднование живой музыкой и танцами профессиональных танцовщиц.
Пицца Фест в Неаполе
Еще одна возможность попробовать по-настоящему вкусную пиццу. Фестиваль проходит 16-24 июня в Италии в Неаполе. Здесь у вас будет возможность попробовать пиццу на любой вкус. Собирает праздник более 500 тысяч профессиональных пиццериев, которые готовы поделиться своим мастерством. Более сотни тысяч видов пиццы съедается за все время празднования. Одновременно с этим проводятся мастер-классы, причем участвовать в них могут не только профессионалы. Пойти на обучение могут все желающие, а их набирается очень много с разных стран и континентов. Одновременно с этим проходят концерты и представления театральных трупп.
Фестиваль шоколада
Франция славится популярным кулинарным фестивалем, который проходит с 31 октября по 4 ноября. Впервые он был проведен в 1922 году и с тех пор проводится ежегодно. Событие увлекательное и вкусное. Оно собирает более 9 тысяч участников, а посетителей насчитывается около 7 миллионов. Здесь можно попробовать все виды шоколада и конфет от мастеров со всего мира. То же касается и десертов. Как правило, выставочное место разделено на две части. В первой находятся дегустаторы, а во второй профессионалы. Здесь же вы можете посетить библиотеку шоколада, зону, где можно попробовать стрит фуд, пройти мастер-классы на разные темы. Одновременно в этот же период проходят показы мод, причем каждая деталь выполнена из шоколада.
Гастрономические фестивали увлекательны и найти подобное мероприятие можно практически в каждой стране. Остается только определиться с направлением и датой вылета.
12 самых вкусных фестивалей еды в мире
Читайте также
Автор Ксения Бобкова
Фестивали еды, которые проводятся в разных странах мира, собирают тысячи туристов, желающих попробовать гастрономические изыски и узнать секреты их приготовления. Лучшие шеф-повара, как правило, считают за честь стать участниками таких мероприятий и представить гостям свои творения. Если вы хотите, чтобы ваш отпуск прошел не просто хорошо, а отлично, то вам стоит узнать, в каких странах, городах и в какое время в мире, происходят самые масштабные и вкусные гастрономические фестивали.
St. Moritz Gourmet Festival Место: Санкт-Мориц, Швейцария Дата: последняя неделя января
Несмотря на то, что фестиваль проводится в конце января, атмосфера на нем удивительно легкая и теплая. На мероприятие приглашаются мишленовские повара, которые с удовольствием делятся своими знаниями и всегда готовы ответить на любой вопрос самых любопытных.
Bocuse d’Or Место: Лион, Франция Дата: январь
Это не просто фестиваль, это престижный международный конкурс высокой кухни, который проводится раз в два года, начиная с 1987 года. В этом соревновании принимают участие лучшие повара со всех уголков планеты. На протяжении 1,5 лет в 63 странах мира отбираются 24 человека для участия в конкурсе. Основной задачей участников «Bocuse d’Or» является приготовление одного рыбного и одного мясного блюда за пять часов. Победитель получает золотую статуэтку и звание лучшего повара пяти континентов на 2 года.
1 из 2
Gourmet Abu Dhabi Место: Абу-Даби, Объединенные Арабские Эмираты Дата: февраль
Пожалуй, самый интерактивный фестиваль из всех представленных. Изобилие мастер-классов мэтров кулинарии, интерактивные кулинарные шоу, встречи с приглашенными звездами, завтраки, обеды и ужины — все это ожидает гостей праздника в течение двух недель проведения фестиваля.
World Gourmet Summit Место: Сингапур Дата: апрель
Фестиваль проходит ежегодно в течение 17 лет, а организовал его известный шеф-повар, издатель и ресторанный критик Питер Книпп. Самые известные повара со всего мира, сомелье и специалисты ресторанного бизнеса — участники этого яркого события. Всех тех, кто любит высокую кулинарию, этот фестиваль порадует настоящими шедеврами поварского искусства.
1 из 2
Taste of Chicago Место: Чикаго, США Дата: июль
Это летний интернациональный фестиваль, считающийся самым большим кулинарным событием на Среднем Западе. Он проходит в течение пяти дней. За это непродолжительное время в Чикаго собираются тысячи любителей вкусной еды. Участники события — представители ресторанного бизнеса Чикаго, Нью-Йорка, Лос-Анджелеса и других городов.
Menton Lemon Festival Место: Ментон, Франция Дата: конец февраля — начало марта
Цитрусовый фестиваль, главными героями которого являются лимоны. Несмотря на необычную тематику, привлекает тысячи посетителей со всей планеты. Все гости фестиваля пробуют и оценивают новые сорта лимонов, а также дегустируют напитки и сладости, приготовленные из «главного короля» праздника.
1 из 5
Flemish Food Fest Место: Гент, Бельгия Дата: конец июля
Этот фестиваль один из самых неординарных, ведь проходит он в форме обычного пикника. Только еду на него приносят не сами гости, а готовят лучшие фламандские повара. Начало фестивалю положили три бельгийских шефа. Место проведения праздника также необычное – в заброшенном складском павильоне.
MAD Место: Копенгаген, Дания Дата: конец августа
Кулинарная феерия, созданная шеф-поваром и владельцем ресторана Noma Рене Редзепи. Фестиваль длится две недели. Самые знаменитые рестораторы, ресторанные критики, профессора, художники и многие другие интересные ораторы являются «преподавателями» на этом празднике гурманов.
1 из 2
Gastronomika Место: Сан-Себастьян, Испания Дата: октябрь
В Испании этот фестиваль проводится ежегодно, является одним из самых крупнейших и объединяет представителей международной и баскской кулинарии. Это событие создано, в первую очередь, для того, чтобы сделать гастрономическую культуру единой для всех жителей провинции Гипускоа, в которой и находится Сан-Себастьян. В рамках фестиваля шеф-повара всех самых известных местных ресторанов готовят для своих гостей самые лучшие блюда.
Festa a Vico Место: Вико-Экуэнсе, Италия Дата: первые выходные лета
Несмотря на то, что этот фестиваль достаточно короткий и длится всего три дня, в его рамках проводится очень много интересных мероприятий. Гости праздника могут поучаствовать в пляжных дегустациях, понаблюдать за мастер-классами по изготовлению пиццы и увидеть выступления поваров на улицах города.
1 из 2
Gelinaz! Место: Весь мир Дата: следить на официальном сайте
Грандиозное кулинарное шоу, организованное объединением, в которое входят более 20 поваров с мировым именем. Каждый год выбирается один единственный рецепт, с которым участники-шефы играют и экспериментируют. Шоу, как правило, длится более 8 часов, а количество мест для гостей ограничено.
Alba International White Truffle Fair Место: Италия Дата: октябрь
На русский название этого фестиваля переводится, как «Международный фестиваль Белого Трюфеля». И это неудивительно, ведь главным дегустационным продуктом здесь является белый трюфель. В рамках фестиваля гости могут посетить выставку гастрономической и винной продукции из региона Пьемонт и множество других городских мероприятий.
1 из 2
20 популярных гастрономических фестивалей со всего мира, которые стоит посетить в 2023 году (с датами)
Одна из главных вещей, которую нужно исследовать в каждом месте, — это еда! Тип кухни меняется каждые несколько сотен миль, предлагая что-то разнообразное и с каждым разом все более пальчики оближешь на тарелке. На этих потрясающих гастрономических фестивалях по всему миру вы можете сходить с ума, наполнить желудок любимыми кулинарными изысками и насладиться целым рядом развлекательных мероприятий и мероприятий. Поскольку каждый из этих карнавалов превосходит другой и предлагает что-то уникальное, они представляют собой не что иное, как рай для гурманов со всего мира. Пришло время позволить вашей безусловной любви к еде говорить за вас и отказаться от бесполезных диетических целей.
20 лучших гастрономических фестивалей по всему миру
Прокрутите вниз, чтобы узнать, сколько удовольствия вы, гурманы, упустили в этом мире. Отметьте те, которые вы посетите, из приведенного ниже списка кулинарных фестивалей по всему миру 2023, которые вы посетите, и кухни, которые вы будете пробовать. И пока вы это делаете, не останавливайтесь на одном!
Пиццафест | июнь 2023 г.
Октоберфест | 17 сентября 2023 г. – 3 октября 2023 г.
Фестиваль бекона | уточняется
Салон шоколада | Пока не объявлено
Фестиваль пельменей | 3 июня 2023 г.
Национальный фестиваль вишни | 20 марта 2023 г. – 17 апреля 2023 г.
Селедочный фестиваль | уточняется
Вегетарианский фестиваль | 24 сентября 2023 г. – 03 октября 2023 г.
Национальный фестиваль уличной еды | уточняется
Масленица Блинная | 28 февраля 2023 г. – 6 марта 2023 г.
Фестиваль гурманов в Санкт-Морице | 28 января 2023 г. – 5 февраля 2023 г.
Мельбурнский фестиваль еды и вина | 12 марта 2023 г. – 31 марта 2023 г.
Вино и кулинария Нового Орлеана | 8 июня 2023 г. – 12 июня 2023 г.
Фестиваль лобстеров в штате Мэн | 3 августа 2023 г. – 7 августа 2023 г.
Фестиваль чеснока в Гилрое | 22 июля 2023 г. – 25 июля 2023 г.
Празднование гигантского омлета | 5 ноября 2023 г. – 6 ноября 2023 г.
Багфест | уточняется
Гонка блинов Олни | 1 марта 2023 г.
Фестиваль обезьяньего буфета | 27 ноября 2023 г.
Роллинг для сыра Cooper’s Hill | 30 мая 2023 г.
1. Pizzafest
Источник изображения
Присоединяйтесь к миллионам людей в эту прекрасную сентябрьскую ночь, когда деревня Неаполя готовится приготовить и потреблять более 100 000 пицц всех видов, от 50 с лишним исторических версий, включая классическую неаполитанскую , Маргарита и Маринара! Неудивительно, что это один из лучших кулинарных фестивалей в мире для любителей пиццы!
Где: Неаполь, Италия Когда: Июнь 2023
Обязательно прочтите: 24 самые красивые улицы в мире, которые заставят вас хотеть жить там вечно
2.
Октябрь фест
Источник изображения
Присоединяйтесь к самому большому в мире празднику пива вместе с миллионами других любителей пива, которые ежегодно съезжаются в Германию на Октоберфест. Вы будете избалованы выбором: от лучших сортов пива, которые вы можете выпить, пролить и искупаться, до кулинарных изысков, таких как колбаски, крендельки и жареное мясо. Наряду с удивительным разнообразием и количеством пива, которое вы получаете здесь, фестиваль также позволяет насладиться вкусными блюдами. Несомненно, это один из самых известных кулинарных фестивалей в мире.
Где: Германия Когда: 17 сентября 2023 г. – 3 октября 2023 г.
3. Фестиваль бекона
Изображение Источник
Да, вы не ослышались! В мире существует фестиваль, посвященный исключительно бекону. Мир сходит с ума от бекона, поэтому у вас нет оправдания не посетить один из лучших кулинарных фестивалей по всему миру . Любители мяса во всем мире могут сойти с ума, поглощая такие блюда, как мороженое с беконом, салат с беконом, рамен с беконом и картошки с беконом.
Где: Сакраменто, Калифорния Когда: TBA
Рекомендуем прочитать: 25 стран с 25 самыми вкусными завтраками в мире
4. Салон шоколада
Источник изображения
Вы любите шоколад? и моды одинаковые? Тогда вы должны отправиться попробовать высококачественный шоколад, произведенный в Эквадоре, и посетить фестиваль Salon du Chocolat в Кито. Фестиваль позволяет насладиться вкусом лучшего шоколада и посмотреть показ мод с моделями в платьях, сделанных из… угадайте, из чего?
Где: Кито, Эквадор Когда: Еще не объявлено
Рекомендуем прочитать: 10 фестивалей в Шотландии, которые станут свидетелями экзотического погружения в шотландскую культуру в 2023 году!
5. Фестиваль пельменей
Источник изображения
У вас слюнки текут при мысли о жареных и сочных пельменях? Если да, то этот фестиваль именно для вас. Насладитесь вкусом пельменей цзунцзы — клейкого риса с различными начинками, завернутого в листья бамбука, лотоса или банана — в пятый день пятого китайского лунного месяца. Окунитесь в море пельменей и дружелюбное гостеприимство китайцев.
Где: Гонконг Когда: 3 июня 2023 г.
Не пропустите: Захватывающая гонка лодок-драконов!
Рекомендовано прочитать: 11 захватывающих китайских фестивалей, которые стоит посетить в 2023 году!
6. Национальный фестиваль вишни
Источник изображения
Слетайте в аэропорт города Черри Кэпитал, остановитесь в гостинице Cherry Tree Inn, примите участие в турнире по лакроссу Cherry Bomb, болейте за команду девочек по катанию на роликах под названием Toxic Cherries. , стать свидетелем Вишневого Парада и короновать Вишневую Королеву. С таким большим количеством «вишневого» удовольствия, нет причин, почему бы не посетить этот международный кулинарный фестиваль.
Где: Траверс-Сити, Мичиган Когда: 20 марта 2023 г. – 17 апреля 2023 г.
Рекомендуем прочитать: s
7. Праздник сельди
Изображение Источник
Фестиваль сельди — один из уникальных фестивалей культурной еды по всему миру . Каждый апрель косяки сельди заплывают в фьорд Рингкобинг в Дании, чтобы нереститься в его защищенных водах. И когда они это делают, наступает время вечеринок для рыбаков и для множества людей, приезжающих в город, чтобы насладиться блюдами из маринованной, филе, жареной, запеченной и запеченной сельди! Их не много гастрономических фестиваля по всему миру блюд, где подают эту вкуснейшую рыбу. Итак, убедитесь, что вы не пропустите это!
Где: Hvide Sande, Дания Когда: TBA
Рекомендуем прочитать: 0096 8. Вегетарианский фестиваль
Источник изображения
Говорят, гастрономические фестивали нравятся только любителям мяса. Мы говорим разное! Присоединяйтесь к безумию на этом девятидневном тайском празднике с красочными парадами, музыкой и лучшими веганскими блюдами! Вы будете удивлены, увидев, как весь город становится веганом на эти девять дней среди множества блюд, приготовленных из овощей, фруктов, соевых бобов и белковых продуктов, поэтому его называют одним из лучших 9.0004 фруктовых фестиваля по всему миру . Даже невегетарианцы влюбятся в этот международный фестиваль еды. Несомненно, это один из самых известных кулинарных фестивалей в мире, а также самый известный фестиваль в Таиланде.
Где: Пхукет, Таиланд Когда: 24 сентября 2023 г. – 03 октября 2023 г.
Рекомендуем прочитать: Срок службы
9. Национальный фестиваль уличной еды
Источник изображения
Это, несомненно, вызовет улыбку на лицах всех любителей уличной еды. От пикантного чаата, маслянистой чхоле кульча, сладкого и острого бхалле папди до острого голгаппе — нет конца разнообразию блюд, которые можно попробовать на улицах Дели. И раз в год все эти изумительные уличные деликатесы привозят на стадион Джавахарлала Неру на радость всем столичным гурманам!
Где: Стадион Джавахарлала Неру, Нью-Дели, Индия Когда: уточняется
Рекомендуем прочитать: 19 Фестивалей Дели, которые нужно посетить в 2023 году для гастрономической, шопинговой и культурной феерии
10. Фестиваль масленицы, Россия
9000 2 Источник изображения
Это один из самых знаменитых гастрономических фестиваля по всему миру и, наверное, самый веселый праздник в России. Масленичная неделя (Масленица) была довольно мрачным воспоминанием усопшего, где была сожжена фигура Масленицы. Но со временем это превратилось во что-то позитивное и веселое! Есть такие мероприятия, как катание на санях, катание на лошадях, кулачные бои, народные танцы, кукольные представления и много еды, в которой преобладают блины (конечно)! Люди наряжаются в красочные костюмы и носят яркие маски. По средам готовятся пиры, которыми наслаждаются местные жители и гости. Из блюд – блины, сваренное пиво, горячий сбитень (напитки из воды, меда и специй), орехи, медовые пряники, чай.
Где: Санкт-Петербург и Москва Когда: 28 февраля 2023 г. – 6 марта 2023 г.
Предлагаем прочитать: 3
11. ул. Фестиваль гурманов в Морице
Источник изображения
Фестиваль гурманов в Санкт-Морице – это фестиваль гурманов, на котором собираются легенды знаменитых кухонь со всего мира, чтобы они могли в унисон приготовить вкуснейшие деликатесы для жителей Швейцарии! это 9Однодневная гастрономическая фиеста на самом деле является одним из самых ожидаемых гастрономических праздников по всему миру , где зажигательные шеф-повара готовят и предлагают кулинарные шедевры из лучших кухонь мира. Темой прошлогоднего праздника была японская кухня, и посетителям очень понравились экзотические вкусы, которые они попробовали! Важной частью каждого Фестиваля гурманов в Санкт-Морице является Шоколадный культ, где вы сможете попробовать разнообразные деликатесы, приготовленные из лучшего шоколада, и вы можете даже «шоколад впустую»!
Где: Санкт-Мориц, Швейцария Когда: 28 января 2023 г. – 5 февраля 2023 г. Самые эксклюзивные деликатесы ‘s
12 Мельбурнский фестиваль еды и вина
Источник изображения
MFWF никогда не разочаровывал фанатов, и вряд ли разочарует в следующем году. Так что готовьтесь к одному из 90 004 лучших кулинарных фестивалей по всему миру в 2023 году , где вы можете побаловать свои чувства и вкусовые рецепторы в течение 10 дней без перерыва. Этот фестиваль призван побаловать вас отмеченными наградами винами, роскошными обедами и ужинами, а также одними из самых авангардных кулинарных творений Австралии. Наслаждение для любителей еды и вина, этот фестиваль ежегодно собирает огромное количество людей, когда люди наводняют рестораны, переулки, подвальные кафе и декорации на крышах Виктории, что делает его одним из самых успешных фестивалей в стране.
Где: Виктория, Австралия Когда: 12 марта 2023 – 31 марта 2023 г. 096 13. Вино и еда Нового Орлеана Experience
Image Source
Медленно превращаясь в одно из самых невероятных кулинарных событий в мире, New Orleans Wine & Food Experience привлекает более 7000 гурманов, а также ценителей со всего мира, чтобы разделить сцену и удивить гурманов их навыки! Помимо экспертов по еде и шеф-поваров, вы также найдете здесь любителей искусства и музыки благодаря различным небольшим, но потрясающим музыкальным мероприятиям, которые проходят в это время, чтобы развлечь гостей, пока они едят вкусные деликатесы и лучшее вино. Вы увидите, как более сотни виноделен и ресторанов участвуют в этом грандиозном гастрономическом празднике, который должен побить все рекорды среди лучших гастрономических фестиваля по всему миру в 2023 году . Попробуйте все, от местных блюд до фьюжн-блюд, приготовленных лучшими поварами США, и не забудьте попробовать разнообразные вина!
Где: Новый Орлеан, Луизиана, США Когда: 8 июня 2023 г. – 12 июня 2023 г.
Предлагаемое чтение: Присутствовать!
14. Фестиваль лобстеров в штате Мэн
Источник изображения
Сойти с ума в течение пяти дней веселья и пиршества на этом ежегодном празднике, который проводится каждый год на сказочном побережье штата Мэн! Удивительный фестиваль лобстеров в штате Мэн проходит в первые выходные августа и постепенно превратился во всемирно признанный праздник местных морепродуктов, не похожий ни на что другое в мире! Привлекая любителей морепродуктов со всего мира, особенно из Европы и Азии, фестиваль омаров в штате Мэн балует своих гостей восхитительными кулинарными изысками, приготовленными из свежего улова, такого как крабы, омары, кальмары, кальмары, рыба, креветки и многое другое. Вас также будут развлекать музыка, кулинарные конкурсы, карнавальные представления, художественные базары и многое другое. Все сборы пожертвованы сообществам Midcoast Maine.
Где: S Main St, Rockland, ME, USA Когда: 3 августа 2023 г. – 7 августа 2023 г.
Рекомендуем прочитать: 023 Это стоит Каждая калория!
15. Фестиваль чеснока в Гилрое
Источник изображения
Фестиваль чеснока в Гилрое — известный гастрономический фестиваль в США, который проводится каждый год в городе Гилрой, штат Калифорния. Это ежегодное трехдневное мероприятие входит в число самых ожидаемых гастрономических фестивалей страны, на которые съезжаются люди со всей страны и даже со всего мира. Поскольку Гилрой часто называют чесночной столицей мира из-за его массового производства чеснока, вполне уместно, что основным ингредиентом всех блюд, от которых пальчики оближешь на этом фестивале, является – как вы уже догадались – чеснок! Но это еще не все, что делает его одним из лучших гастрономических фестиваля по всему миру . Вы можете насладиться вкусной чесночной едой под ярким летним небом, насладиться веселыми поездками и играми со своими близкими, познакомиться со знаменитыми поварами, посетить концерты живой музыки и принять участие в кулинарных конкурсах, когда вы здесь.
Где: Christmas Hill Park, Gilroy, California Когда: 22 июля 2023 г. – 25 июля 2023 г. ве & Повтор
Самые странные гастрономические фестивали в мире
В мире насчитывается около гастрономических фестивалей , которые довольно уникальны и необычны, но в равной степени достойны посещения и удовольствия! Вот несколько таких фестивалей:
16. Праздник гигантского омлета
Источник изображения
Предпочитаете омлет на завтрак? Как насчет того, который больше вашего дома? Согласно легенде, Наполеон однажды приказал разбить все яйца в городе, чтобы приготовить гигантский омлет после того, как он насладился собственным! По сей день Bessieres продолжает традицию, когда повара собираются вместе, чтобы приготовить омлет из 15 000 яиц для жителей Bessieres, обычно на Пасху.
Где: Бессье, Франция Когда: 5 ноября 2023 г. – 6 ноября 2023 г. !
17. Bugfest
Image Source Вам когда-нибудь давали на обед жуков? Вот фестиваль, который полностью посвящен блюдам из жуков, и они демонстрируют разнообразие как жуков, так и блюд, приготовленных из них. О, да! Это именно то, что вы думаете! Хотели бы вы посетить Bugfest, если когда-нибудь приедете в США во время этого фестиваля?
Где: Музей естественных наук Северной Каролины Когда: TBA
Рекомендуем прочитать: Фото 25 самых потрясающих пейзажей со всего мира, которые подходят каждому списку
18. Ol ney Pancake Race
Источник изображения Женщины в Онли ежегодно с 1445 года проводят блинный забег на 400 ярдов, держа блины в чугунных сковородках. Эта традиция стала теперь одним из самых забавных мировых гастрономических фестивалей! И, конечно же, вы сможете съесть эти вкусные блины, как только гонка закончится и будет объявлен победитель!
Где: Олни, Англия Когда: 1 марта 2023 г.
Предлагаем прочитать: Фестиваль обезьяньего буфета
Источник изображения
Нет, этот фестиваль НЕ ПРЕДОСТАВЛЯЕТ вам неограниченное количество обезьян для еды. Это один из самых удивительных (а также забавных!) кулинарных фестивалей по всему миру , где животные едят, а люди смотрят! Когда наши подлые маленькие друзья сходят с ума среди моря из 400 кг еды, разложенной перед храмами Таиланда, сценарий может стать более диким, чем чаепитие Шляпника!
Где: Лопбури, Таиланд Когда: 27 ноября 2023 г.
Предлагаем прочитать: Эти 12 пещерных домов в мире являются символом человеческого интеллекта и роскоши
20. Сырный рулет Cooper’s Hill
Источник изображения
Люди на этом фестивале делают именно то, что следует из названия! Они катятся с горки. И нет, мы не шутим! Эта безумная игра проводится каждую весну на холме недалеко от Глостера, Англия. 0004 фестиваля культурной еды в мире. Все, что нужно сделать участникам, — это следовать нескольким простым правилам: посмотреть, как 9-фунтовый круглый сыр Double Gloucester сбегает с холма, дать ему секунду форы, а затем кувыркнуться вслед за ним. Кто поймает, тот унесет домой! Как это круто! И хотя этот сумасшедший праздник на протяжении многих лет часто называют «самой опасной беговой дорожкой в мире», это все равно не мешает местным жителям собираться на этом холме в этот конкретный день и кататься с холма над большим куском сыра, чтобы отпраздновать это событие. этот веселый праздник! На самом деле это безумное мероприятие разрослось до того, что сюда съезжаются люди со всего мира, чтобы поучаствовать в нем.
Где: Cooper’s Hill, Brockworth, Gloucester, England Когда: 30 мая 2023 г.
Читать далее: 19 лучших зимних фестивалей в Индии, которые вы должны посетить в 2023 году!
С таким количеством интересных и странных гастрономических фестивалей по всему миру, какой из них вызвал у вас слюни? Не выбирайте один! Посетите как можно больше этих невероятных гастрономических событий по всему миру! И если мы что-то упустили, сообщите нам об этом в комментариях ниже! Но перед этим запланируйте поездку в любое из ваших любимых международных направлений, чтобы посетить один из этих гастрономических фестивалей.
Отказ от ответственности: TravelTriangle не претендует на авторство изображений, представленных в нашем блоге, если не указано иное. Авторские права на весь визуальный контент принадлежат его уважаемым владельцам. Мы стараемся ссылаться на первоисточники, когда это возможно. Если вы владеете правами на какие-либо изображения и не хотите, чтобы они отображались на TravelTriangle, свяжитесь с нами, и они будут незамедлительно удалены. Мы верим в правильное указание авторства, художника или фотографа.
Обратите внимание: Любая информация, опубликованная TravelTriangle в любой форме, не предназначена для замены любого медицинского совета, и никто не должен предпринимать никаких действий, не проконсультировавшись с профессиональным медицинским экспертом по своему выбору. .
Часто задаваемые вопросы о фестивалях еды по всему миру
Какой фестиваль еды отмечается во всем мире?
Хотя в мире нет особого кулинарного фестиваля, но вы найдете множество пивных и винных фестивалей почти повсюду в мире.
Какой самый большой гастрономический фестиваль в мире?
Все эти гастрономические фестивали, упомянутые выше, популярны во всем мире, и каждый из них предлагает посетителям что-то уникальное. Ни один фестиваль еды из них не может быть классифицирован как самый крупный.
Какие бывают гастрономические фестивали?
От винных фестивалей, пивных фестивалей, гастрономических фестивалей, дегустаций блюд до кулинарных мега-конкурсов — существуют различные типы кулинарных фестивалей по всему миру. Они могут быть такими же простыми, как обычный фестиваль блинов или фестиваль чеснока, или они могут быть такими же сумасшедшими, как фестиваль катания сыра, где можно увидеть, как люди гоняются за шариком сыра вниз по склону.
В какой стране больше всего фестивалей еды?
Благодаря своему разнообразию культур и кухонь, Индия является одной из стран с максимальным количеством фестивалей еды по всему миру.
Сколько фестивалей индийской кухни проводится?
В Индии более 20 крупных гастрономических фестивалей, которые вы должны посетить хотя бы раз в жизни. Некоторые из лучших включают в себя: Национальный фестиваль уличной еды, Дели Мей Рам-ью, Мегхалая Азиатский рынок лоточников, Дели Великий индийский кулинарный фестиваль, Дели The Grub Fest, Пуна и Мумбаи Гоа Фестиваль еды и культуры, Гоа Ahare Bangla, Калькутта Foodistan, Гургаон Bengaluru Food Fete, Бангалор
Какой самый большой фестиваль в Индии?
Дивали считается самым большим праздником Индии, который отмечается по всей стране в разных стилях и традициях.
Хотите заказать праздничный пакет?
Забронируйте незабываемый отдых на TravelTriangle в более чем 650 проверенных турагентствах по более чем 65 внутренним и международным направлениям.
Люди также читают:
Фестивали еды в Мексике Фестивали еды в США Фестивали еды в Европе
30 Популярных гастрономических фестивалей по всему миру
Кулинарные фестивали демонстрируют лучшие блюда со всего мира, а также известных шеф-поваров и специалистов по вину и пиву. Если еда — ваша религия, вы должны внести эти фестивали в свой список желаний.
Внесите эти невероятные гастрономические путешествия в свои календари, купите авиабилеты и начните экономить.
Это будет незабываемый опыт. Кроме того, подготовьтесь к поездке на всю жизнь, путешествуя по миру с едой.
Без лишних слов, вот некоторые из гастрономических фестивалей по всему миру. Пожалуйста, читайте дальше.
1. Фестиваль вина и еды The Food Network South Beach
2. Стол Монреаль
3. Фестиваль еды Хокитика
4. Чарльстонский фестиваль вина и еды
5. Вкус
6. Ла Томатина
7. Фестиваль лобстеров в штате Мэн
8. Фестиваль трюфелей Сарла в Дордони
9. Техасский фестиваль острого соуса
10. Фестиваль фиников в Эрфуде
11. Еда и вино Аспен
12. Трасса дю Фромаж
13. Фестиваль белого трюфеля
14. Фестиваль французской кухни
15. Праздник середины осени
16. Фестиваль гурманов в Санкт-Морице
17. Фестиваль чеснока в Гилрое, парк Кристмас-Хилл
18. Фестиваль Лион-Бьер
19. Тунарама Порт-Линкольн
20. Мясной Бой
21. Фестиваль шиншилловых дынь
22. Техасская цитрусовая фиеста
23. Вино и гастрономия Нового Орлеана
24. Фестиваль клубники в Потите
25. Фестиваль метания винограда
26. Октоберфест
27. Фестиваль Нового Яма
28. Фестиваль западноафриканской кухни
29. Вкус Парижа
30. Bole Festival
1. Food Network South Beach Wine and Food Festival
Естественно, одно из первых мест в этом списке достается самому долгожданному событию года Food Network.
Знаменитости вашей любимой сети Food Network собираются в Майами-Бич на 5-дневное мероприятие, где они в прямом эфире демонстрируют свои невероятные кулинарные способности.
Среди прошлых гостей были такие великие люди, как Гай Фиери, Бобби Флей, Рэйчел Рэй, Марта Стюарт и Эмерил Лагассе.
Фестиваль также включает более 80 мероприятий, в том числе лекции, частные обеды, вечеринки, дегустации и знаменитый Oyster Bash.
Кроме того, вы можете найти широкий выбор превосходных блюд, вин и спиртных напитков в Grand Tasting Village, которые вы не должны пропустить.
2. Montreal Table
150 ресторанов, участвующих в этом 11-дневном кулинарном фестивале в Монреале, Канада, предлагают обед из трех блюд за 21, 31 или 41 доллар. Празднование проводится осенью, как раз перед тем, как по всей стране выпадет легкая снежная пыль.
Кроме того, еда более чем компенсирует холодную канадскую погоду. Эта еда является одним из лучших кулинарных фестивалей во всем мире.
3. Фестиваль еды в Хокитике
Новая Зеландия. Он с энтузиазмом чтит все, что связано с Западным побережьем. Они позволяют вам отведать изысканные угощения и некоторые блюда типичной кухни. Рекомендуется быть очень непредвзятым, потому что есть много разнообразных продуктов, которые можно попробовать.
4. Фестиваль еды и вина в Чарльстоне
Во время ежегодного четырехдневного фестиваля еды в марте фантастическая гастрономическая сцена Чарльстона становится еще лучше. Центром фестиваля является кулинарная деревня, расположенная на площади Мэрион в самом сердце Чарльстона, Южная Каролина.
Получите дневной пропуск, чтобы насладиться вкусной едой, веселыми мероприятиями и другими свежими, новыми событиями, которые изменят год. На мероприятии представлены лучшие рестораны и шеф-повара региона, а также отмечен кулинарный опыт Чарльстона.
Хотя вы можете рассчитывать на то, что найдете множество южных основных продуктов, таких как жареный цыпленок, креветки и крупы, они также предлагают фантастическое вино, морепродукты, гамбургеры и многие другие блюда, которые вы не должны пропустить. Эта кухня является одним из лучших кулинарных фестивалей во всем мире.
5. Вкус
Лос-Анджелес — место действия этого фильма. Они предлагают вам широкий выбор закусок, а также с едой. Вам подают еду из лучших закусочных Лос-Анджелеса. Покупайте билеты на следующий год прямо сейчас.
6. La Tomatina
Это все равно, что играть в Холи с помидорами, как красиво сказано в фильме «Zindagi Naa Milegi Dobara». Это происходит в испанском валенсийском городе Буоль.
Когда в 1945 году в Испании вспыхнула драка между несколькими незнакомцами, они начали бросать друг в друга помидоры с соседнего фруктового киоска.
В тот день томатная драка постепенно вошла в привычку, и власти были бессильны этому помешать. Из-за размера праздника потребляется более 1,5 лакха помидоров.
Мероприятие «Palo jabón», которое проходит в последнюю неделю августа, знаменует собой начало фестиваля в десять утра.
Кроме того, участников обливают водой из шлангов, чтобы работа казалась более сложной.
Помидорная драка, в которой помидоры швыряют из машин, начинается, если кому-то удается сбить ветчину с шеста. Помидоры выращивают специально для этого фестиваля в Эстремадуре, откуда они родом.
7. Фестиваль лобстеров в штате Мэн
Это часто происходит в Харбор-парке в центре Рокленда, штат Мэн, откуда открывается вид на залив Пенобскот на Среднем побережье штата Мэн.
Этот фестиваль понравится любителям лобстеров, на выставке представлены самые разные лобстеры (попробуйте 20 000 фунтов!). Объявление морского принца и принцессы происходит после фестивального «Большого парада».
На этом фестивале выступают многочисленные оркестры, платформы, марширующие группы и т. д. Фестиваль также включает в себя развлекательную секцию.
Звездный состав этого года включает Джонни Винтера, Эдгара Винтера, Ваниллу Фадж, Питера Риверу и Ким Симмондс из Savoy Brown. Эта кухня является одним из лучших кулинарных фестивалей во всем мире.
8. Фестиваль трюфелей Сарла в Дордони
Этот регион известен своими региональными гастрономическими изысками и является важным центром продажи черных трюфелей, которые во Франции часто называют «черным золотом».
На Фестивале трюфелей в Сарла, который проходит в середине января, представлено множество восхитительных блюд и продуктов, приготовленных из ароматных грибов.
Черный трюфель, ценимый за его редкость и насыщенный вкус, но не посвященный современному искусству, часто путают с шоколадным кондитерским изделием в бельгийском стиле, напоминающим его внешний вид.
Мероприятие в Сарла-ла-Канеда также предлагает посетителям возможность посетить продавцов и стенды на знаменитом рынке трюфелей и отведать разнообразные продукты, от нежных ломтиков трюфелей на поджаренном хлебе до настоянных масел и свежей пасты с их добавлением.
Предлагаются также кулинарные курсы, шоу и другие мероприятия. Эта кухня является одним из лучших кулинарных фестивалей во всем мире.
9. Фестиваль острых соусов в Техасе
Невозможно поспорить с тем фактом, что Техас, один из ведущих штатов по производству барбекю, также производит одни из лучших соусов в стране. Техасский фестиваль острого соуса проводится уже более 20 лет, и он по-прежнему актуален.
Тем не менее, вход на этот фестиваль еды в Техасе дает вам доступ не только к дегустации лучшего острого соуса, который может предложить штат. Кроме того, вы можете попробовать сальсу, соус для барбекю, смесь «Кровавая Мэри» и многое другое.
10. Фестиваль фиников в Эрфуде
Производство фиников в Марокко сосредоточено в Эрфуде. Следовательно, событие сосредоточено на нем благодаря обильному урожаю фиников.
Этот предмет необходим марокканской экономике. Поскольку финики собирают примерно в конце сентября или начале октября, этот праздник обычно отмечается в это время.
Компании, которые хотят продавать свои товары, изготовленные с использованием фиников, имеют настроенную витрину. По сути, это трехдневный карнавал, на котором фермеры могут развлечься, а посетители могут увидеть что-то простое и энергичное.
В течение этих трех дней демонстрируется больше приложений для пальм. Победительница модного парада, являющегося составной частью карнавала, получает титул «Мисс Дата»! В качестве иллюстрации также представлены изделия, изготовленные из стволов пальм.
11. Еда и вино Аспен
Место проведения этого кулинарного мероприятия хорошо известно. В самом сердце гор Колорадо у него есть своя тихая красота. Это кулинарный фестиваль, где вы можете попробовать вина, наслаждаясь вкусными блюдами.
12. La Trace du Fromage
La Trace du Fromage — это французский праздник природного великолепия Авейрона и сыра, самого известного экспортного товара страны.
Каждое воскресенье любой желающий может принять участие в этом запланированном походе по прекрасному региону Обрак. Вы столкнетесь с приветливыми местными производителями продуктов питания, которые позволят вам попробовать некоторые из их товаров.
Вы почти наверняка попробуете местный деликатес aligot и сыр Laguiole. Еще одним фаворитом является глинтвейн, который согревает.
La Trace du Fromage — это французский праздник естественного великолепия Авейрона и сыра, самого известного экспортного товара страны.
Каждое воскресенье любой желающий может принять участие в этом запланированном походе по прекрасному региону Обрак. Вы столкнетесь с приветливыми местными производителями продуктов питания, которые позволят вам попробовать некоторые из их товаров.
Кроме того, вы почти наверняка попробуете местный деликатес aligot и сыр Laguiole. Еще одним фаворитом является глинтвейн, который согревает.
Вы устроите ужин из двух блюд в Обраке после восхождения, чтобы завершить полный день исследования. Тропа имеет три конфигурации: от прогулки до сложного похода. Это один из лучших кулинарных фестивалей во всем мире.
13. Фестиваль белого трюфеля
Фестиваль длится один месяц и начинается в октябре. Белые трюфели — редкий сорт грибов, который можно найти только в определенных регионах Италии. Они удивительно дороги; в 2009 году белый трюфель весом 1,6 фунта стоил 150 000 долларов.
Как бы невероятно это ни звучало, это правда. Чаще всего трюфели можно найти в регионах Пьемонт, Тоскана, Умбрия и Ле-Марш. На фестивале трюфелей, которому уже 84 года, есть продавцы, предлагающие трюфели всех размеров и форм.
В этом магазине продаются всевозможные продукты, связанные с трюфелями, от трюфельного масла до трюфельного сыра. Лучшие трюфели также продаются с аукциона, а также покупаются и продаются на трюфельном аукционе, доступном только по приглашению.
Лучшие повара мира едут в Пьемонт, маленькую деревушку, чтобы осмотреть выставленные трюфели и выбрать лучшие. Это один из лучших фестивалей еды во всем мире.
14. Фестиваль французской кухни
Этот обширный праздник французской кухни проводится ежегодно в нескольких местах по всей Франции. Он предлагает посетителям несколько возможностей попробовать традиционные и творчески обновленные варианты этих блюд.
Расписание меняется, но вы можете рассчитывать на тележки с едой, грузовики, рынки, кулинарные мастер-классы, встречи с известными французскими поварами и акцент на местной кухне. Это один из лучших кулинарных фестивалей во всем мире.
Кроме того, это один из гастрономических фестивалей Франции. В настоящее время ужины во французском стиле проводятся в посольствах и местных ресторанах более чем в 150 странах, в том числе, возможно, в одном из ваших близких, поэтому, если вы не можете приехать во Францию на торжества, не беспокойтесь.
15. Праздник середины осени
Праздник середины осени в Китае, называемый Праздником лунного пряника, посвящен луне и годовому урожаю.
Изготовление и обмен лунными лепешками, приготовленными из лотосовой пасты с яичным желтком в центре, чтобы символизировать полноту и единство семей, является одним из обычаев праздника.
Арбуз, вино из черной смородины, чай, корни лотоса, символизирующие мир, и другие блюда также предоставляются во время празднования. Семьи оставляют свои чашки на улице ночью и наблюдают за отражением полной луны.
Безусловно, это кулинарное событие имеет большое значение. Эта кухня является одним из лучших кулинарных фестивалей во всем мире.
16. Фестиваль гурманов в Санкт-Морице
Пятидневный фестиваль гурманов в Санкт-Морице ежегодно награждает кухню всемирно известных шеф-поваров. В прошлом году фестиваль был посвящен японской кухне и ее широкому ассортименту деликатесов.
В течение недели было проведено более 40 мероприятий, в том числе японская чайная церемония, ежевечерние ужины для гурманов, открытие Grand Julius Baer и шоколадный культ, где гости могут попробовать различные угощения, приготовленные из лучшего шоколада. Приготовьтесь тратить свой шоколад.
17. Фестиваль чеснока в Гилрое, парк Рождества Хилл
Одним из ингредиентов, который иногда упускают из виду и который улучшает практически любое блюдо, является чеснок. Чесночные фестивали в калифорнийских праздниках — это, на самом деле, свежая и интригующая концепция. Также в этом году он проходит с 25 по 27 июля.
Здесь проходят живые выступления, кулинарные конкурсы и много чесночных блюд. Чесночное мороженое и картофель фри с чесноком были среди продуктов, произведенных с использованием чеснока в прошлом году.
Фестиваль чеснока Гилдрой за последние 35 лет пожертвовал более 10 миллионов долларов региональным некоммерческим и благотворительным организациям. Посещение продовольственного рынка превосходно, потому что средства жертвуются на достойные цели.
18. Фестиваль Lyon Bière
Любители пива во Франции и по всей Европе сделали Фестиваль Lyon Biere, который Bieronomy et l’Agence Tintamarre проводит совместно с Le Petit Bulletin Lyon, обязательным событием.
Участники получат возможность попробовать различные виды крафтового пива и сидра. Вы можете задать пивоварам вопросы о процессе пивоварения, новых тенденциях и сочетаниях продуктов.
На фестивале представлено французское пиво. Было представлено более 100 пивоваров из Чехии, Румынии, Польши, Словении, Бельгии и Англии.
La Sucrière, значимое здание современного искусства во 2-м округе Лиона, станет местом проведения мероприятия. Эта кухня является одним из лучших кулинарных фестивалей во всем мире.
19. Тунарама Порт-Линкольн
Темой этого фестиваля являются морепродукты, как можно догадаться из названия. Тем не менее, помимо подачи холодных свежих морепродуктов, чемпионат по бросанию тунца является одним из самых известных мероприятий фестиваля.
Финалисты бросят сюда настоящего замороженного тунца, и победит участник, который бросит его дальше всех. Вы можете участвовать в скользком шесте, строить лодки и бросать тунца или попытать счастья в завоевании чемпионского титула!
Этот четырехдневный фестиваль проходит в выходные, ближайшие к Дню Австралии. Часто это происходит в январе.
20. Meat Fight
С таким названием, как Meat Fight, понятно, почему это мероприятие считается одним из лучших гастрономических фестивалей Техаса. Что такое мясной бой?
Согласно веб-сайту, это «техасская некоммерческая организация, миссия которой — сделать благотворительность бесспорно интересной».
Тем не менее, возможность отведать одно из лучших барбекю в штате находится в центре всего этого — вкусных блюд из говядины.
21. Фестиваль дынь с шиншиллами
В городе Шиншилла, где производится до 25 % австралийских дынь, в 1994 году прошел первый фестиваль дынь. Первоначальная цель фестиваля заключалась в том, чтобы поднять настроение горожанам после продолжительного периода сильной засухи.
Пока участники игры надевают свои арбузные лыжи и грациозно скользят по сочному катку во время гонки на дынных лыжах, приготовьтесь увидеть веселый беспорядок.
В дополнение к марафону на Фестивале дынь Шиншиллы есть дополнительные мероприятия, в том числе плевание косточками и тарзанка с дыней. Это один из лучших кулинарных фестивалей во всем мире.
22. Texas Citrus Fiesta
На этом ежегодном фестивале в Техасе, начиная с 1930-х годов, проводится Парад апельсинов и Шоу стилей костюмов с роскошными костюмами из цитрусовых и других местных товаров Долины.
Он начинается в конце января и посвящен урожаю цитрусовых в долине Рио-Гранде. Vaquero Cook-off, турнир по барбекю с различными мероприятиями, такими как Pan de Campo и цитрусовые десерты, также является изюминкой.
23. Вино и гастрономия Нового Орлеана
Выставка Wine & Food Experience в Новом Орлеане собирает более 7000 гурманов и восторженных поклонников со всего мира, чтобы разделить сцену и поразить гурманов своими способностями, постепенно превращаясь в одно из самых великолепных кулинарных событий в мире!
Из-за обилия мелкосерийности на мероприятии вы также увидите поклонников искусства и музыки, кулинаров и шеф-поваров.
Тем не менее, одновременно с этим проходят фантастические музыкальные представления, чтобы развлечь посетителей, пока они едят восхитительные блюда и потягивают лучшее вино.
Вы будете удивлены, узнав, что сотни ресторанов и виноделен участвуют в этом масштабном гастрономическом фестивале, особенно с учетом того, что в 2020 году ожидается, что он станет одним из самых изысканных гастрономических фестивалей в мире.
24. Poteet Strawbery Festival
Это одно из лучших гастрономических мероприятий Техаса. Небольшой городок в Нью-Йорке под названием Потит ежегодно принимает более 100 000 посетителей на Фестиваль клубники. Помимо шествия, танцев, художественной выставки, родео и кулинарного шоу «Вкус Техаса».
Кроме того, на этом мероприятии, которое проводится уже около 60 лет, выступают всемирно известные исполнители музыки кантри и исполнители техано. Это один из лучших кулинарных фестивалей во всем мире.
25. Фестиваль метания винограда
Одним из старейших кулинарных праздников является Фестиваль метания винограда на Майорке, Испания, который начался в 1930-х годах как юмористический способ избавиться от винограда, который нельзя было использовать для производства вина.
Вот забавная альтернатива, если пейнтбол — ваш любимый вид спорта. Вы можете бежать к виноградникам и начинать бросать виноград во всех, кого видите. Решение извиниться позже или никогда остается за вами.
Если вы не хотите, чтобы в конечном итоге все было липким и мясистым, вы можете вместо этого попробовать одновременное нанизывание и топтание винограда! Это радостное сентябрьское занятие.
26. Октоберфест
На гастрономическом фестивале Октоберфест огромные стаканы вкусных алкогольных напитков прекрасно сочетаются с гигантскими кренделями.
Каждый год это мероприятие собирает миллионы тусовщиков и членов их семей. В Мюнхене никогда не рано выпить.
Пьянство начинается уже в 10 утра, и это ясно. Кроме того, вы можете выразить свое истинное «я» (здесь некому вас судить) и потанцевать под первоклассную музыку в исполнении многочисленных живых групп.
16-дневный праздник Октоберфест проходит в середине сентября в Мюнхене. Это один из лучших кулинарных фестивалей во всем мире.
27. Фестиваль Нового ямса
Народ игбо в Нигерии проводит ежегодный Фестиваль Нового ямса в первые дни августа, чтобы отпраздновать свое культурное наследие.
Праздник Ири Джи, что означает «поедание нового батата», отмечается по всей Западной Африке (в основном в Нигерии и Гане) и во многих других африканских странах. Он знаменует завершение одного сельскохозяйственного цикла и начало следующего.
Фестиваль — это культурное мероприятие, объединяющее несколько сельских общин игбо, зависящих от батата, царя урожая.
В начале мероприятия ямс обычно преподносят богам и предкам, а затем раздают местным жителям. Ритуал проводит старший мужчина в общине, монарх или другой доминирующий обладатель титула.
28. Фестиваль западноафриканской кухни
Фестиваль западноафриканской кухни проводится ежегодно в Гане с 2017 года. На это мероприятие съезжаются ведущие западноафриканские повара, чтобы приготовить блюда из своих стран и представить их для общественного потребления.
Кроме того, мероприятие направлено на укрепление гармонии и мира посредством гастрономии. Посетители Ганы теперь могут отведать различные вкусы Западной Африки на конкурсе безопасной кулинарии между поварами из стран-участниц. Это один из лучших кулинарных фестивалей во всем мире.
29. Вкус Парижа
Что может быть идеальнее, чем один сайт, где можно отведать самые разнообразные угощения из лучших кафе, пекарен, кондитерских и магазинов для гурманов Парижа? У посетителей есть возможность сделать это во время Taste of Paris.
Каждый год весной под великолепной стеклянной крышей Гран-Пале повара и рестораторы собираются на четыре дня дегустаций, кулинарных демонстраций, «встреч и приветствий» с известными и начинающими поварами и кулинарных мастер-классов.
Это один из кулинарных фестивалей по всему миру. Проведите день, исследуя временные закусочные и продавцов фестиваля.
Около 100 из них посетили мероприятие, которое стартовало в 2015 году и стало постоянным в гастрономическом календаре.
Арабские женщины дома выглядят совсем не так, как мы
Метки
Женщины Жизнь Любовь Мужчины Обычаи
Арабские женщины дома выглядят совсем не так, как наши. И ведут они себя совершенно по-другому. В чем разница и почему она столь велика? Сегодня мне хочется поделиться с тобой привычными для арабских браков вещами, а также сравнить их жизнь с нашим укладом.
Разница в менталитете жителей разных стран всегда заметна. Вот только порой она совсем небольшая, как, к примеру, между нами и жителями Франции. А порой жизненный уклад настолько отличается, что нам и представить сложно, что кто-то так может жить. Особенно это касается арабских стран и их института семьи.
Сейчас существует огромное количество стереотипов, а также информации, которая уже давно перестала быть актуальной. Например, то, что все браки заключаются лишь по желанию родителей и женщина никак не может повлиять на выбор супруга. Это не совсем так, арабская женщина имеет право отказаться от предложения мужчины, который ей не понравился.
View this post on Instagram
A post shared by Rasha (@rasha_nada. shalhoub)
Жителям постсоветского пространства особенно интересно то, что в арабских странах заключение брачного контракта является обязательным делом. В этом договоре обычно обсуждается абсолютно всё, что касается денег, жилья и раздела имущества при разводе. Кстати, для арабов такой контракт не является чем-то странным или постыдным. Это норма, которую соблюдают все.
View this post on Instagram
A post shared by Rasha (@rasha_nada.shalhoub)
Многоженство уже не является распространенным явлением. Дело в том, что каждую свою жену арабский муж обязан обеспечить всем необходимым: домом, подарками, драгоценностями и вниманием. Далеко не все могут себе позволить даже одну жену. А несколько женщин — это привилегия лишь шейхов и других богатых арабов.
View this post on Instagram
A post shared by jade andrea (@jade_crypto_)
В арабских странах семью полностью обеспечивает муж. Даже если женщина зарабатывает, она вольна тратить все свои деньги лишь на себя. Арабки в принципе относятся к себе по-другому. Их так воспитали. Каждая несет себя так, будто она королева. И это не слишком сильно зависит от того, во что одета женщина или где она находится.
Для арабских мужей обеспечение своей жены всем необходимым, а также разнообразными подарками и украшениями, является отображением его статуса. Потому арабам не свойственны скоропалительные браки, а тем более разводы. Женихи сто раз подумают, прежде чем ввязываться в подобную авантюру.
View this post on Instagram
A post shared by DarSalma | photography (@darsalma)
От редакции
С одной стороны, жизнь женщин в арабских странах достаточно консервативна. Есть весьма патриархальные семьи, в которых все эти страшные стереотипы не являются пустым звуком. С другой же, арабская женщина чувствует себя гораздо надежнее и увереннее в финансовом плане. Она точно знает, что муженек не покинет ее одну с детьми. Для арабских мужчин подобное недопустимо.
Поделиться
Как выглядят арабские женщины дома без паранджи и хиджаба : matveychev_oleg — LiveJournal
Жизнь арабских женщин очень сильно отличается от европейских — многоженство, отсутствие прав, хиджаб и паранджа — все это в глазах инонстранцев стереотипы, связанные с жизнью женщин на Востоке.
Также как и лицо арабской женщины, вся ее жизнь покрыта тайной и скрыта от посторонних глаз.
Как же на самом деле живут и выглядят арабские женщины дома?
Арабские женщины на улицах города
Арабские свадьбы
Фотография арабской невесты
В большинстве арабских стран установлен возраст вступления в брак жениха и невесты 18 лет, хотя в некоторых развивающих странах, таких как Саудовская Аравия и Йемен, до сих по еще практикуют ранние браки, Арабские женщины практически никогда не выходят замуж за иновертов, за это их могут выдворить из страны. Мужчины же наоборот, могу взять в жены и христианок и иудеек, только в таком случает девушка не получит гражданства и дети в случае развода останутся жить с отцом.
Не многие знают, но обычно арабы берут в жены только одну женщину, хотя закон и религия разрешают многоженство. Причина тому банальная — только очень состоятельный мужчина может обеспечить каждую жену собственным домом и дорогими подарками.
Арабские женщины очень любят украшения
Также существует традиция отмечать отдельно «женскую» и «мужскую» свадьбу. Как правило жених ограничивается скромным чаепитием и посиделками с друзьями. В то время как «женская свадьба» — это повод покрасоваться перед всеми в бриллиантах, безумного дорогих дизайнерских нарядах. На таких свадьбах всегда присутствуют исключительно дамы, и когда приходит жених, все женщины должны накрыться абаями.
Как одеваются арабские женщины
В страха арабского мира женщина может носить любую одежду: мини-юбки, шорты и джинсы, с одним лишь исключением- когда они выходят на улицу, то сверху должны надевать накидку до пят.
Многие дорогие люксовые бренды одежды специально открывают свои бутики в арабских странах, так как спрос на их одежду огромен, и даже выше чем в Европе. Но для кого же женщины наряжаются, если под хиджабом не видно ничего? Конечно же для своих мужей. Вы никогда не увидите дома на арабской женщины старый халат или драные джинсы. Для мужа они надевают только самую красивую одежду и украшения.
Амира Аль-Тавил (бывшая супруга саудовского принца Аль-Валида)
А их украшениям может позавидовать любая европейка. Здесь их принято дарить женщинам вместо цветов, считается, что чем сильнее муж любит свою жену, тем больше он одаривает ее укашениями. Раньше также существовала традиция, что если муж захочет развестись с женой, то она обязана покинуть дом и забрать с собой только то, что на ней надето. Поэтому часто женщины носили все свои украшения. Сейчас это уже осталось в прошлом, условия развода обговариваются в брачном контракте.
Что касается макияжа, то арабки стараются в основном делать красивый макияж глаз. Красятся они всегда вечером, к приходу мужа и не умываются до того, как он ляжет спать.
Основное отличие арабской женщины от европейской в том, что она старается быть красивой для своего мужа, тогда как европейка наоброт: для подруг, коллег, случайных прохожих.
Материал, опубликованный в статье, касается в основном жизни богатых и зажиточных арабок, в тоже время как бедные одеваются очень скромно, практически как и в нашей стране — шлепки, треники и потертые рубахи.
отсюда
Десять фактов о женщинах в арабском мире, которых вы не знали
В настоящее время женщины составляют 49,7% из примерно 345,5 миллионов человек в регионе Ближнего Востока и Северной Африки. Но, несмотря на многочисленные успехи, достигнутые с точки зрения сокращения гендерного разрыва в области здравоохранения, политического представительства и участия в рабочей силе, остается много других препятствий.
Чтобы отпраздновать Международный женский день, вот список фактов о женщинах арабского мира.
Технология
1. 48% женщин в арабском мире не имеют мобильного телефона: Это 84 миллиона неподключенных женщин в регионе. Согласно отчету «Connected Women 2015», около 91 миллиона женщин до владеют мобильным телефоном, но это на 8 миллионов меньше , чем число мужчин, владеющих одним телефоном. Удешевление мобильных телефонов и тарифных планов может помочь: например, в Египте очень небольшой разрыв в том, что касается владения мобильными телефонами мужчинами и женщинами, потому что доля владельцев мобильных телефонов высока среди обоих полов из-за очень конкурентного рынка мобильных телефонов, который удерживает цены на низком уровне.
2. Гендерный разрыв в использовании Интернета в регионе составляет 34%. Согласно отчету о широкополосной связи MENA, это второй по величине гендерный разрыв в мире после региона Африки к югу от Сахары (45%). А последнее исследование Oredoo в регионе MENA показывает, что 2 из 3 интернет-пользователей в регионе MENA — мужчины. По данным Всемирного банка, гендерное неравенство в использовании Интернета и мобильных телефонов вносит значительный вклад в развитие социального неравенства в странах Ближнего Востока и Северной Африки. Многие арабские страны теперь понимают, что широкополосный Интернет имеет решающее значение для сокращения бедности и создания рабочих мест, особенно для женщин и молодежи.
Здоровье
3. Депрессия является основной причиной заболеваний женщин в регионе БВСА . Регион Ближнего Востока и Северной Африки оценивается выше, чем любой другой регион в мире с точки зрения женской депрессии! Семь из 10 стран с самым высоким уровнем депрессии среди женщин находятся в MENA. Говорят, что больше всего страдают женщины в возрасте от 15 до 49 лет. Интересно отметить, что мужчины в регионе также более склонны к депрессии, но, согласно статистике здравоохранения Всемирного банка, разрыв между числом мужчин и женщин, страдающих от нее, в БВСА по-прежнему выше, чем во всех других регионах.
4. Ожирение является эпидемией среди женщин в регионе (а также среди мужчин) с одними из самых высоких показателей в мире. Пять стран региона вошли в число 20 мировых лидеров по женскому ожирению. Кувейт занимает 2-е место с 55 % женского населения, страдающего ожирением. В Египте 1/2 всех женщин страдают ожирением, но 1/5 мужчин страдают ожирением. Другие страны Ближнего Востока в списке включают Объединенные Арабские Эмираты (ОАЭ) (42%), Бахрейн (38%) и Иорданию (38%).
5. Уровень материнской смертности в арабском мире снизился в среднем на 60 % за последние два десятилетия. Сегодня у матерей почти в 3 раза больше шансов выжить при родах, по сравнению с тем, что было 20 лет назад; и их дети, скорее всего, выживут в первые пять лет своей жизни. Однако в среднем по региону не учитываются две самые бедные страны: Джибути и Йемен.
6. Коэффициент материнской смертности в целом снизился, но по-прежнему высок в Йемене и Джибути. По состоянию на 2013 год на каждые 100 000 зарегистрированных живорождений приходилось 78 смертей. В период с 1990 по 2008 год уровень материнской смертности в странах Ближнего Востока и Северной Африки снизился на 60%, что стало самым большим снижением в мире. Но уровень материнской смертности оставался на уровне 100/100 000 в Йемене и более 200/100 000 в Джибути.
Политика
7. Расширение политических прав и возможностей в регионе увеличилось более чем вдвое по сравнению с 2006 годом, согласно отчету ВЭФ о гендерном разрыве, но оно все еще очень низкое. Во всем мире средний процент женщин в парламенте составляет 25%, но в целом по арабскому миру женщин занимают только 7% мест в парламенте.
8. Участие женщин в рабочей силе низкое, на уровне 25%. Среднемировой показатель доли женщин в составе рабочей силы составляет около 50%. В БВСА вдвое меньше, несмотря на то, что все больше и больше женщин образованнее, чем раньше. Только 17% женщин работают в несельскохозяйственном секторе.
9. Образование для женщин готово! Почти все молодые девушки в странах Ближнего Востока и Северной Африки посещают школу, а в университеты поступает больше женщин, чем мужчин.
10. Несмотря на улучшения, арабский мир занимает последнее место в мире в отчете ВЭФ о гендерном разрыве , при этом его страна с наивысшим баллом находится ниже средних региональных показателей для всех остальных 5 регионов. В прошлом году самым высоким альпинистом был Кувейт. Занимая 113 место из 142 стран, она стала самой результативной страной в арабском мире из-за значительного увеличения показателя «расчетный заработанный доход». В арабском мире также есть страна в самом низу индекса гендерного разрыва: Йемен. На 142-м месте Йемен остается в нижней части индекса с 2006 года, но значительно улучшил свои показатели по сравнению с прошлыми показателями. Авторы Глобального гендерного отчета ВЭФ заявили, что им потребовалось 9 лет работы над отчетом, чтобы понять, что женщинам придется ждать 81 год во всем мире гендерного равенства на рабочем месте. Возможно, работая вместе, страны Ближнего Востока и Северной Африки смогут сократить этот гендерный разрыв и разрыв в других областях раньше.
Источники: 1. Отчет ВЭФ о гендерном разрыве 2. Oredoo 3. Гендерный отчет Всемирного банка «Открытие дверей» 4. Отчет Всемирного банка о здравоохранении: справедливость и подотчетность: участие в системах здравоохранения в странах БВСА 5. Отчет «Подключенные женщины»: GSMA 6. Гендерная статистика Всемирного банка
Ценности и убеждения арабских женщин
МИШЕЛЬ ЛИ
КЛАСС
… Thinkstock Images/Stockbyte/Getty Изображения
Пока не все арабские женщины культурно или религиозно идентифицируют себя как мусульманки, тем не менее, многие ценности и верования арабских женщин происходят из исламской веры, распространенной в некоторых частях Ближнего Востока. Для многих арабских женщин роль традиционных обычаев, касающихся, например, скромной одежды и отношений со своими детьми, отражает эту систему культурных ценностей.
Перейти к этой статье
Скромность
Семья
Социальное взаимодействие
Финансовая свобода
1 Скромность 901 12
Скромность ценится как мужчинами, так и женщинами в арабской культуре. Согласно исламской доктрине, мужчины и женщины должны одеваться и вести себя с чувством неяркого приличия. Хиджаб, головной платок, который носят многие мусульманки, является общепризнанным формальным атрибутом такой скромности. Некоторые мусульманки также предпочитают носить вуали, которые полностью закрывают их лица, в дополнение к длинным халатам или другим предметам одежды. Хотя Коран конкретно не предписывает носить хиджаб, многие арабские женщины считают, что покрытие головы и лица защищает их частную жизнь и создает чувство достоинства и скромности.
2 Семья
Семья является краеугольным камнем исламского общества. Мужья считаются главами домашних хозяйств и несут ответственность за работу и обеспечение своих семей. Жены несут основную ответственность за заботу о детях и домашнем хозяйстве. Роль материнской заботы очень ценится в арабской культуре.
3 Социальное взаимодействие
Многие арабские женщины считают, что следует по возможности избегать социального взаимодействия между мужчинами и женщинами, не состоящими в родстве или не состоящими в браке. В зависимости от сообщества, в котором живет женщина, все общественные места, включая мечети, могут быть разделены по половому признаку. Это ценная практика в исламской культуре, поскольку считается, что такое разделение необходимо для ограничения возможности искушения и неуместного контакта. Согласно Корану, воздержание от внебрачных половых связей является религиозной обязанностью всех мусульман.
4 Финансовая свобода
В арабской культуре женщины имеют право зарабатывать деньги, работая вне дома. Они также имеют право сохранить все свои доходы. Кроме того, жены не обязаны тратить деньги на такие вещи, как жилье и питание, поскольку считается, что обеспечение семьи является обязанностью мужчины. Еще одним правом, предоставленным арабским женщинам, является право на получение приданого, которое часто представляет собой сумму денег или ценности. Это дает арабским женщинам финансовую свободу после замужества.
ссылки
1 Университет Эмори: женщины, ислам и хиджаб; Ким Паркер; 2012
2 Университет имени Бригама Янга: Семейная жизнь в исламе/Женщины в исламе; Шайха Кутар Элли Кадер; 2003
3 Служба общественного вещания: верования и повседневная жизнь мусульман
Об авторе
Мишель Ли пишет на темы культуры и общества с 2010 года. Публиковала статьи в научных журналах, таких как » Социальные проблемы» и «Социологический журнал», а также написаны статьи для интернет-компаний.
Ирвин Дэвид Ялом , родилсяв Вашингтоне — американский писатель , автор романов, очерков и других произведений. Он также является почетным профессором психиатрии в Стэнфордском университете , актером, экзистенциалистом и признанным психотерапевтом .
Резюме
1 Биография
2 Работы
2.1 Специализированная литература
2.2 Сказки, рассказы и рассказы
2.3 Романы
2.4 Антология
3 Киноадаптации
4 ссылки
5 Внешние ссылки
биография
Ирвин Ялом в сентябре 2014 года
Он родился в еврейской семье в 1931 году в Вашингтоне, округ Колумбия. Его родители, русские по происхождению, иммигрировали вскоре после Первой мировой войны. Он вырос в рабочих кварталах города, где царила скрытая незащищенность. Поэтому большую часть своего детства он провел за чтением в затворничестве дома. Поход в библиотеку становится одним из его единственных увлечений. Он читает множество всевозможных книг: биографии, романы, очерки. Позже он поступил на медицинские курсы и сразу обратился к психиатрии.
После окончания Бостонского медицинского университета в 1956 году, чтобы улучшить свои навыки, он продолжил стажировку в больнице Маунт-Синай в Нью-Йорке , затем в клинике Фиппс больницы Джона Хопкинса в Балтиморе до 1960 года.
После двух лет военной службы в больнице Tripler General в Гонолулу , Гавайи , доктор Ялом начал свою академическую карьеру в Стэнфордском колледже. Он был назначен доцентом в 1963 году, затем занял эту должность в 1968 году. Он быстро начал заниматься групповой терапией и разрабатывать свою теорию экзистенциальной психотерапии . В 1970 году Ялом опубликовал «Теорию и практику групповой психотерапии» , в которой обсуждались исследования групповой психотерапии и социальной психологии поведения малых групп. Эта работа исследует, как люди действуют в групповой среде и какую пользу члены групповой терапии получают от своей участвующей группы.
Автор большой литературы, Д г Ял пытается другими приемы написания , а также публикует повесть дело также психотерапевтические вселенной, такие как Когда Ницше Плакал (1991) лежит на диване (1996) или Шопенгауэра методе (2005). Everyday Gets a Little Closer (1974) — это рассказ, написанный в соавторстве с пациентом, в котором они оба, в свою очередь, рассказывают о своем опыте и своих отношениях во время терапии последнего. Каждый собирает и описывает свои точки зрения, свои чувства в ходе опыта. Работы D г Ялом изучаются студентами психологии : в частности, его экзистенциальная терапия является справочным материалом для изучающих экзистенциальную психотерапию и, в более общем плане, для практиков так называемых гуманистических психотерапий , таких как софийский анализ, транзактный анализ или гештальт-терапия . Его видение взаимоотношений пациента и клиента было добавлено в учебные программы нескольких школ психологии или психоанализа, таких как Колледж уголовного правосудия Джона Джея в Нью-Йорке или ISAP (Институт анализа Софии в Париже).
В 2002 году Ирвин Ялом получил премию Оскара Пфистера Американской психиатрической ассоциации за свою статью «Религия и психиатрия».
Его роман Et Nietzsche a pleuré был адаптирован для кино в 2007 году .
Ирвин Ялом провел несколько видеоконференций в и конференции в Париже в.
в выпустил фильм « Ирвин Ялом», «Терапия счастья» , снятый швейцарским режиссером Сабиной Гизигер, в котором он играет свою роль.
Психотерапевт Ирвин Ялом со своей женой Мэрилин, 2014 год
У меня есть секретный список людей, с которыми я мечтаю встретиться и поговорить. Многие из них — например, Далай-лама — скорее всего, за гранью возможного. Психолог, профессор психиатрии Стэнфордского университета, один из основателей школы экзистенциальной терапии и автор десятка бестселлеров Ирвин Ялом уже давно входит в их число. Его книга «Шопенгауэр как лекарство» — для меня талисман: я дарю ее всем, кто мне дорог (и часто люди, прочтя ее, потом передают эту замечательную книгу по цепочке).
Вообще большинство романов Ялома — быстродействующее лекарство для души и отличное средство психотерапии на расстоянии. Верите ли вы в последнюю или нет (лично я — верю, и знаю немало тех, кто, почитав Ялома, стал заниматься с психологом или сам пошел учиться на психотерапевта), все, что когда-либо сказал или написал этот человек, — кладезь мудрости.
Ирвин Ялом
Ялома уже давным-давно растащили на цитаты. Среди моих любимых: «Психотерапия — это не замена жизни, а ее генеральная репетиция» (из книги «Мамочка и смысл жизни»). «Берегитесь исключительной и безрассудной привязанности к другому; она вовсе не является, как это часто кажется, примером абсолютной любви. Такая замкнутая на себе и питающаяся собой любовь, не нуждающаяся в других и ничего им не дающая, обречена на саморазрушение» (из книги «Лечение от любви»). «Чтобы вырастить детей, вы должны вырасти сами. Иначе вы будете заводить детей от одиночества, под влиянием животных инстинктов или чтобы законопатить дыры в себе» (из книги «Когда Ницше плакал»).
Ирвин Ялом родился 13 июня 1931 года. Живет он неблизко — под Сан-Франциско, до сих пор пишет книги и принимает клиентов. В конце концов, моя мечта сбылась — мы встретились. Мне даже не пришлось лететь в Калифорнию — тогда Ялом пожаловал в Москву сам. У него, кстати, русские корни (хотя русского он не знает): его родители, опасаясь погромов, почти сто лет назад бежали в Америку из маленькой деревушки на границе с Польшей. Ялом вырос в одном из самых бедных и криминальных кварталов города Вашингтона, из-за еврейского происхождения его травили в школе, и дни напролет он проводил в библиотеке, куда приезжал на стареньком велосипеде.
Ирвин и Мэрилин Ялом
Раньше во всех поездках писателя сопровождала его миниатюрная жена Мэрилин, с которой они были знакомы со школы и прожили вместе около 70 (!) лет. Жена была первым и главным читателем и критиком его книг. На интервью, которое я взяла у Ялома в 2014 году, они тоже сидели бок о бок – Мэрилин очень переживала, что долгий перелет и нагрузки могут сказаться на самочувствии мужа. Но и Ялом, и его супруга, у которых уже четверо взрослых детей и пятеро внуков, выглядели, как минимум, на пару десятков моложе своих лет (читайте: «5 стадий любви (и почему многие расстаются уже на третьей)»). К сожалению, их история любви закончилась 20 ноября 2019 года – Мэрилин ушла из жизни в возрасте 87 лет.
В последние годы Ялом часто рассуждает о смерти (одна из недавних его книг называется Overcoming the Terror of Death — на русский ее перевели как «Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти»). Точнее — как жить более полноценно и ярко, ни на минуту не забывая о том, что мы здесь не навсегда. Правда, на нашей встрече Ирвин Ялом больше говорил о жизни — о том, например, как сохранить любовь и почему время от времени может понадобиться «проводник» — так он называет хороших психотерапевтов. Ялом, к слову, не считает психотерапию панацеей, но убежден, что проводник просто помогает разобрать «завалы», которые мешают многим из нас услышать потребности нашей души и в полную силу реализовать жизненный потенциал. Еще Ялом всегда говорит, что, хоть душа и потемки, к ней всегда можно найти код доступа — правда, у каждого он свой, уникальный.
Ирвин Ялом
У нас было мало времени, и в интервью (частично — по email) Ялом ограничился универсальными советами, которые для меня, впрочем, тоже бесценны.
Важно не ошибиться в выборе второй половины
У нас с женой множество точек соприкосновения, но одна из самых важных — нам всегда было интересно друг с другом. И по-прежнему интересно. Интеллектуально мы очень близки. Например, мы оба обожаем классику и часами можем обсуждать прочитанные книги. Моя жена — тоже профессор. Она специалист по французскому языку и культуре — преподает в университете. И мы оба пишем книги — вот уже 25 лет.
У нас с женой тоже были непростые периоды
Но знаете, развод для нас никогда не был опцией. Это было просто исключено. Важно давать друг другу свободу — как можно больше. Моя жена обожает Францию. И минимум два раза в год она туда ездит — повидаться с друзьями. Она обычно едет одна, а я остаюсь дома, потому что не говорю по-французски и потому что это хорошая возможность немного отдохнуть друг от друга. Для меня идеальный отдых — тропики, занятия скуба-дайвингом. Мэрилин этим не увлекается. Но мы безмерно уважаем и любим друг друга. Это — главное.
Я верю в брак
И всегда верил. Особенно если у вас дети. Когда я консультирую семейные пары на грани развода, я стараюсь сделать все, чтобы вдохновить их на открытый разговор и проанализировать буквально каждый камень преткновения в их отношениях. Я за то, чтобы спасать брак любыми способами.
Я за искренность
За открытую и честную коммуникацию между мужчиной и женщиной. Особенно если между вами проблемы. Восстановить канал эмпатии по отношению друг к другу — первый и очень важный шаг. Выйти на время из кокона собственных эмоций и настроиться на чувства другого человека. Как отреагировал мой партнер на мои слова? Что он при этом чувствовал? Что чувствует сейчас? Я именно такой реакции от него добивалась? Каковы мои скрытые мотивы? Чего я на самом деле хочу — от него, от отношений?
Обязательно посмотрите (или пересмотрите) фильм «Умница Уилл Хантинг»
Там покойный Робин Уильямс замечательно играет психотерапевта. Нет ничего более естественного, чем процесс психотерапии. Что такое психотерапия? Это когда два человека разговаривают друг с другом по душам. Единственное отличие такого разговора от любого другого общения в том, что один из этих людей выступает проводником. Хотя на самом деле мы все в какой-то степени пациенты. И время от времени нуждаемся в помощи. Ведь все мы люди и, так или иначе, варимся в одном котле и воздействуем друг на друга.
В любой стране хорошие психотерапевты — дефицит
А в России — особенно. Ведь если вовремя обратиться к подобному специалисту и обсудить с ним какую-то небольшую свою проблему, то, возможно, удастся предотвратить что-то более серьезное. Например, депрессию. Главное — чтобы между вами и вашим психотерапевтом были честные и доверительные отношения.
У нашего внука были проблемы в школе
Он не хотел учиться, говорил: «Я слишком гениален, чтобы ходить в школу». Но в итоге удалось его переубедить, что учиться все равно надо. Знаете, что ему помогло? Мы отправили его в летний лагерь для детей, где, помимо прочего, были групповые психотерапевтические сессии. Программа длилась десять дней. Результат превзошел наши ожидания! Я вообще за то, чтобы в школах ввели обязательные занятия в группе с психологом.
Моя первая работа была в тюрьме
Первую статью я написал о вуайеристах, которые там сидели. Я ее назвал Peeping Tom («Подглядывающий Том» — в честь старинной английской легенды про бедного портного, подглядывающего за обнаженной королевой) и опубликовал в The Scientific Journal. Я пересказал в ней старинную легенду про голую королеву. Я попытался проникнуть в психику таких людей, понять, что ими движет. И рассказать несколько простых человеческих историй. Людям нравится читать личные истории, чем подробнее, тем лучше. Потом, когда я уже стал писать романы о психотерапии, всегда придерживался этого же подхода. Возможно, поэтому мои книги стали такими успешными.
Я очень люблю Толстого, Достоевского, Диккенса
Их романы в течение жизни надо обязательно прочесть. Из современных писателей мне близки Дэвид Митчелл, Харуки Мураками и Ребекка Гольдштейн.
Надо учиться жить без сожалений
Тогда, когда придет время уходить, вам будет не так грустно и страшно умирать. Величина испытываемого страха смерти имеет непосредственное отношение к величине жизни, которая остается непрожитой. Спросите себя: о чем вы в данный момент больше всего жалеете? Это на самом деле очень важно — постарайтесь проанализировать как можно глубже каждое из ваших сожалений. А теперь попробуйте заглянуть в ближайшее будущее — например, в наступающий год. Какие новые сожаления у вас могут возникнуть и почему? Что вы можете изменить в вашей жизни, чтобы их избежать?
Секс — невероятно сильная энергия жизни
Точнее, это витальная противоположность смерти. И для некоторых людей секс служит способом нейтрализовать страх старения и смерти. Хотя тот факт, что с возрастом сексуальный драйв постепенно идет на спад, — самая естественная вещь на свете. Мне нравится, как об этом писал Шопенгауэр. В свое время он был одержим сексом. Но потом он как-то сказал, что секс и страсть можно сравнить со слепящим солнцем. Когда солнце неизбежно движется к закату и наступает ночь, нам неожиданно открываются звезды, которые мы не видели раньше. Что я хочу сказать? Не надо бояться стареть. С возрастом мы познаем новые дары небес, которые в молодости были невидимы. Что касается меня, то исчезновение юношеских, во многом тиранических страстей позволило мне по достоинству оценить удивительное звездное небо и чудо быть живым, а также те радости, что я раньше упускал из виду.
Да, я знаю, что мое существование близится к концу
Но конец был всегда, с самого начала. Разница в том, что сейчас я дорожу удовольствием точной осведомленности об этом, и мне посчастливилось делиться этим с женой, которую я знаю почти всю жизнь. Мне нравятся слова Марка Аврелия из «Размышлений»: «Проживи этот короткий промежуток времени в гармонии с природой и закончи свое путешествие с чувством удовлетворения, как олива, что падает с ветки, когда она полностью созрела, благословив природу, которая ее породила, и поблагодарив дерево, которое ее взрастило».
Фото: Getty Images, Legion-Media
Светлана Кольчик
Ирвин Д.
Ялом — IMDb
Биография
Награды
Общая информация 1
56
Лечение Ялома (2014)
1 Видео
3 Фото
Ирвин Д Ялом родился 13 июня 1931 года в Вашингтоне, округ Колумбия, США. Он писатель, известный по фильмам «Стреляй в вестника», «Группа» (2020) и «Когда Ницше плакал» (2007). Ранее он был женат на Мэрилин Ялом.
Дата рождения13, 19 июня31
Еще на IMDbPro
Фотографии
Известен
Shoot the Messenger
Группа
Сериал
Когда Ницше плакал
Лечение Ялома
Кредиты
Писатель
Группа
по роману
Сериал
2020–2021
9 0074
Когда Ницше плакал
Роман (как Ирвин Ялом)
Проекты в разработке на IMDbPro
Видео1
Трейлер 1:56
90 010 Лечение Ялома
Личные данные
Официальные сайты
Каталог национальной библиотеки Франции
Университет_
Альтернативное имя
Ирвин Ялом
Родился
13 июня 1931
Вашингтон, округ Колумбия, США
Супруга
Мэрилин Ялом1954 — 20 ноября 2019 (ее смерть, 4 детей)
Знаете ли вы
Цитаты
В детстве Вашингтон был изолированным городом, и я жил посреди из бедного, черного района. Жизнь на улице часто была опасной. Чтение в помещении было моим убежищем, и два раза в неделю я совершал опасный велосипедный поход в центральную библиотеку на седьмой и К-й улицах, чтобы запастись припасами.
Связанные новости
Внесите свой вклад в эту страницу
Предложите отредактировать или добавить отсутствующий контент
Еще для изучения
Недавно просмотренные
9001 0 У вас нет недавно просмотренных страниц
Ирвин Ялом — Wikipedia
Sari la conținut
Переключить оглавление
De la Wikipedia, enciclopedia liberă
(Redirectionat de la Irvin yalom)
Главные проблемы, возникающие в связи с этой статьей. Пути с вклад в разрешение лор сау са ле комментарии пе страница обсуждения . Pentru ajutor, Consultați pagina de îndrumări.
Trebuie puus(ă) в стандартном формате. Маркат июня 2010 г.
Библиография неполная или не существует. Маркат июня 2010 г.
Nu ștergeți etichetele înainte de rezolvarea Problemelor.
Ирвин Дэвид Ялом (номер , [2] [3] [4] Вашингтон , округ Колумбия, округ Колумбия (d) , SUA [5] ) este un psihanalist, psihiatru și scriitor. El este Doctor îin medicină, autor a numeroase lucrari de specialitate, devenite ulterior cărți de referință în domeniu, precum și câteva romane, în care experiența în psihoterapie se împleteste cu pasiunea pentru filosofie, c ăutarea sensului ultim al existenței umane constituind scopul personajelor, frumos camuflat в зажигательном диалоге.
В 1956 г. абсолвит Медицинской школы Бостонского университета, в январе 1963 г. получил академическую карьеру в Стэнфордском университете, и был внесен в качестве основного вклада в основную психотерапию, определяющую приоритеты в области исследования. practicilor terapiei de grup. În acest cadru pune bazele unei noi abordări psihanalitice prin aşa-numita экзистенциальная психотерапия — psihoterapie existențială.
Lucrări de specialitate[modificare | modificare sursă]
Теория и практика групповой психотерапии. Основные книги, Нью-Йорк, 1 974
Publicat în limba română ca Tratat de psihoterapie de grup la Editura Trei, 2008.
Каждый день становится ближе.
Publicat în limba română ca Cu fiecare zi mai aproape. O psihoterapie povestită de ambii participanți
Это пикантная специя, которая задает тон всему блюду.
На ощупь она представляется как едва заметное уплотнение, слегка шершавое, словно кожура апельсина. Насладитесь этой нежной встречей.
В институте у меня появился парень, но об интимных ласках я не могла даже подумать! Он не понимал меня и обижался. После бесед с психологом и занятий тантра-йогой я начала ценить свои интимные части тела и позволять мужчине прикасаться к ним. А однажды мой парень их сфотографировал. И мне неожиданно понравилось смотреть на это фото, потому что он снимал с любовью ко мне. Теперь мне доставляет удовольствие желать и быть желанной, а моим любимым видом секса стал куннилингус».
Время здесь не имеет значения. Все пространство открыто перед вами. Вы — царица и владычица в царстве его тела.
Я старалась не прикасаться к своим партнерам, не смотреть на пенис… Но два года назад мой друг попал в аварию и вынужден был полгода провести в постели в гипсе. Каждый день, когда я мыла его, я потихоньку открывала для себя его тело, шаг за шагом. К моему удивлению, это стало доставлять мне удовольствие, и я уже спешила вернуться домой, чтобы снова ласкать его и довести до возбуждения. Это приносило нам обоим огромное наслаждение. Я даже подозреваю, что он затягивал с выздоровлением, чтобы продолжать эти восхитительные игры».
Иногда он долго остается во мне, и мы даже засыпаем в таком положении, обнявшись. Меня опьяняют запахи любви, которые еще не успели улетучиться с наших тел. А иногда мне кажется, что я занимаюсь любовью только ради этих минут, когда окончание больше всего напоминает начало».
Не ощущаю даже любви к близким»
Это не только не дает ее чувственности притупиться, но и поддерживает в хорошем эротическом тонусе. Конечно, в каждом возрасте сексапильность проявляется по-разному. Эта женщина производила впечатление очень приятной, милой и сердечной особы. Кстати, ее муж моложе на пятнадцать лет и тоже очень приятен в общении.
Мужчинам нравятся женщины, которые любят секс так же, как и они – мужчины. Можно поиронизировать над собой, можно вспомнить смешные моменты и ласково посмеяться над любимым, можно ввернуть анекдот по случаю. Все это помогает любящим снять неловкость и напряжение, помогает наладить взаимопонимание.
Не стоит так говорить. Согласитесь, что после таких слов женщина будет чувствовать себя каким-то аппаратом, который пытаются завести. Стимулирование эрогенных зон должно происходить не «из головы», а по желанию тела, эмоционально.
Это ситуация обмена воздействиями, приносящими партнерам удовольствие. Поэтому каждый должен знать
Когда она смотрела поверх веера и встречалась взглядом со своим любовником, пробегала искра. Под кимоно гейша носила только легкую шелковую рубашку, которая слегка прикрывала
Для них принимать ванну означало очиститься и физически, и духовно.
Включите любимую музыку, расслабьтесь и постарайтесь прочувствовать каждую
Но не приравнивайте чувственность к сексуальности. Чувственность иногда может быть сексуальной, но это не обязательно. Все, что заставляет вас чувствовать себя хорошо физически, может быть чувственным. Примеры включают приятные звуки, вкусную еду, массаж, принятие ванны, объятия, поедание арахисового масла и наблюдение за закатом.
Почему? В конечном счете, сексуальная уверенность является личной. Не чувствуйте необходимости вписывать себя в рамки или жесткие рамки только потому, что это социально приемлемо. Одна из причин, по которой вам может не хватать сексуальной уверенности, заключается в том, что вы измеряете себя меркой, которая вам не подходит. Иногда простое переосмысление того, что означает сексуальная уверенность для вас , избавляет вас от всего ненужного багажа и дает вам ощущение силы. Как гласит (ценное) клише, «ты делаешь себя». Никто не может решить, что для вас значит сексуальная уверенность, кроме ты .
Я бы даже сказал, что большинство людей в какой-то момент чувствуют себя неуверенно в своей внешности, и это может оказать существенное влияние на их сексуальную уверенность.
Когда вы сознательно исследуете, что вам нравится, вы изучаете язык своего тела — вы также даете своему телу голос. Вместо того, чтобы рассматривать свое тело как неудобный мясной костюм, который вам приходится таскать с собой, вы начинаете ценить его как сосуд силы и удовольствия, способный глубоко пережить жизнь.
Чувственность помогает нам выбраться из головы и погрузиться в тело — и гораздо проще быть уверенным в том, что можно активно испытывать!
(Вы можете сесть к стене и катать теннисный мяч вверх и вниз по спине.)
Повторяйте мантру вслух в течение десяти минут. Какое влияние вы можете заметить на свой разум и тело?
Бери то, что тебе нужно, а остальное оставляй. 🙂
Чем больше вы находитесь в гармонии со своей истинной природой, тем больше энергии вы будете чувствовать. Однако часто наши убеждения и суждения о чувственности или сексуальности или о том и другом ограничивают радость, удовольствие и свободу, присущие нашей природе.
Чувственность лечит!
Попробуйте дышать диафрагмой. 
Помощник министра обороны Мелисса Далтон объясняла учащение случаев НЛО тем, что Минобороны США усилило сигнал радаров для отслеживания объектов на этих высотах. Bloomberg задается вопросом: будет ли теперь Пентагон поднимать истребители каждый раз, как в небе появится какой-то новый объект, будь то метеозонд, любительский летательный аппарат или беспилотник, если он дрейфует вблизи одного из многих военных объектов, разбросанных по всей стране? Кроме того, история со сбитыми объектами, пишет издание, создала новый повод для политической борьбы между республиканцами и демократами: первые настаивают, что Байден слишком поздно принял решение сбить китайский аэростат.
«Мы не видим ничего, что прямо сейчас указывало бы на то, что они являются частью программы КНР по разведке или сбору разведданных любого рода против США», — сказал Кирби.
По мнению Рогулева, Пекину и Вашингтону не избежать контакта: слишком много накопилось вопросов, которые требуют непосредственного взаимодействия. «Думаю, немного пошумят, а потом и визит Блинкена в Пекин состоится. Цели могут измениться: раньше Блинкен отмечал, что визит позволит найти точки соприкосновения, основу для улучшения отношений Пекина и Вашингтона. Пока по тем действиям, которые США предпринимают, этого не скажешь», — добавил эксперт.
.. РИА Новости, 14.02.2023
Они (объекты — ред.) также шли цепочкой. Мы подумали, что это спутники. Но когда навели техникой, то увидели, что это новые типы шаров с полупроводниковыми фотодиодами, которые излучают свет. В данном случае, это скорее всего обычные шары», — рассказал собеседник агентства. Иванов, уточнил, что сильный поток теплого воздуха может поднять шары довольно высоко от земли — до 500-800 метров.
html
Замеченные над Китаем светящиеся неопознанные летающие объекты могут быть праздничными шарами с фотодиодами, запущенными цепочкой, считает руководитель Астрофизической оптической обсерватории КубГУ Александр Иванов.
Мы также стремимся получить представление о том, как эти решения могут помочь в проверке концепции того, какой может быть эффективная многоуровневая модель наблюдения с несколькими датчиками для обнаружения низколетящих объектов на границах ЕС.
Используемое определение «воздушное пространство на малых высотах».
(дата уточняется) 
Заявители должны назначить «Ведущий участник», который будет представлять их перед Frontex. Правомочные участники несут совместную ответственность за выполнение и соблюдение условий и требований, изложенных в Правилах конкурса. Совместное предложение может иметь неограниченное количество субподрядчиков. Однако заявители должны учитывать, что субподрядчики не несут ответственности за выполнение основной деятельности, как это определено в Правилах конкурса.
3 и 6.4 РП. Обратите внимание, что субподрядчики не несут ответственности за выполнение основной деятельности, как это определено в рамках РП, как определено в разделе 5.3. Все заявители должны учитывать, что общее количество различных юридических лиц в одной заявке ограничено семью в соответствии с Разделом 6.3.
Они должны уведомить команду по присуждению приза, как только возникнет проблема, отправив электронное письмо по адресу 
Каждому Участнику должна быть выделена выделенная тестовая зона для индивидуального тестирования без вмешательства со стороны других участников. RoC предоставляет более подробную информацию в разделе 5.4.4. Участники могут свободно изменять конфигурацию своей модели наблюдения и местонахождения активов на протяжении всего Конкурса призов, чтобы лучше адаптироваться к местным условиям.
НЛО стали предметом особого интереса после развития ракетной техники после Второй мировой войны, и некоторые исследователи считали их разумной внеземной жизнью, посещающей Землю.
В течение года на смену Project Sign пришел Project Grudge, который в 1952 году был заменен самым долгоживущим из официальных расследований НЛО, Project Blue Book, со штаб-квартирой на базе ВВС Райт-Паттерсон в Дейтоне, штат Огайо. с 19С 52 по 1969 год проект «Синяя книга» собрал отчеты о более чем 12 000 наблюдений или событий, каждое из которых в конечном итоге было классифицировано как (1) «отождествленное» с известным астрономическим, атмосферным или искусственным (антропогенным) явлением или (2) «неопознанное». ». В последнюю категорию, примерно 6% от общего числа, вошли случаи, по которым не было достаточно информации для отождествления с известным явлением.
Тем временем количество сообщений об НЛО достигло рекордного уровня. Это побудило Центральное разведывательное управление побудить правительство США создать экспертную группу ученых для исследования этого явления. Комиссию возглавил Х.П. Робертсон, физик из Калифорнийского технологического института в Пасадене, штат Калифорния, а также другие физики, астроном и инженер-ракетчик. Группа Робертсона собиралась в течение трех дней в 1953 и взял интервью у военных и руководителя проекта «Синяя книга». Они также рассмотрели фильмы и фотографии НЛО. Их выводы заключались в том, что (1) 90 процентов наблюдений можно было легко отнести к астрономическим и метеорологическим явлениям (например, ярким планетам и звездам, метеорам, полярным сияниям, ионным облакам) или к таким земным объектам, как самолеты, воздушные шары, птицы и прожекторы. , (2) не было очевидной угрозы безопасности и (3) не было доказательств в поддержку ETH. Части отчета комиссии хранились засекреченными до 1979, и этот длительный период секретности подпитывал подозрения в правительственном сокрытии.
Когда уха будет готова, лук вынимают. Сделать рыбный бульон намного вкуснее и избавить его от лишней соли поможет добавление сырых яиц.
Обычно сверху собирается жир, а ведь он практически не впитывает соль.
Такой ингредиент вытянет лишнюю соль из бульона и сделает блюдо более наваристым.
Случается, что хозяйка замечает проблему после добавления всех ингредиентов, когда класть сырой картофель уже поздно. В этом случае достаточно положить крупную сырую картофелину в кастрюлю, а через некоторое время вынуть ее и выбросить.
Если вы когда-нибудь сталкивались с ошибкой, когда готовили еду для толпы, когда вы пересолили блюдо, , вы, возможно, отчаянно искали способы нейтрализовать соль в пище. Ниже мы составили список лучших способов противодействовать избытку соли в пище, чтобы ваше блюдо можно было подать к столу.
Это приведет к более богатому и менее соленому соусу.
Эти ингредиенты обычно приобретают вкус рецепта и могут уменьшить соленость.
Соль всегда можно добавить, но бывает сложнее уменьшить ее количество, когда она уже есть в пище.
Уточните у своих гостей, все ли готово с вашим блюдом, и сделайте заметки для следующего раза.
Что ты можешь сделать? Не паникуйте и не выбрасывайте все блюдо. На самом деле есть несколько способов исправить соленую пищу. Вот несколько вариантов для рассмотрения:
Всплеск должен быть всем, что нужно, чтобы уменьшить соленость.
Удалите его перед подачей на стол.
Это, скорее, способ восприятия и поведения, направленный на достижение желаемого. Пока на пути человека нет препятствий, поисковая деятельность организма минимальна. Но в момент, когда они возникают, напряжение мобилизует все доступные силы организма.
Это помогает взаимодействовать с другими людьми, будь то домочадцы, коллеги или прохожие в метро.
То есть через какое‑то время, испытав гнев, отвращение и проанализировав ситуацию, мы будем ощущать огромную благодарность, потому что эти эмоции защитили нас от возможных неприятностей.
Кстати, навязчивое выдавливание прыщей тоже относится к таким действиям.
Как отмечает Мария Шпильман, эти действия могут быть связаны с физическим комфортом, социальными потребностями или личностными ценностями. Например, для кого‑то это выращивание комнатных цветов или прогулки в парке, для других — чтение книги в удобном кресле под пледом или встреча с друзьями.
Они появляются и усиливаются в тех случаях, когда возникает расхождение между ожиданиями чело
И хотя в современное время, к счастью, мы редко сталкиваемся с непосредственной угрозой нашей жизни, эмоции страха и гнева по-прежнему уберегают нас от неприятных ситуаций. К примеру, желание убрать кошелек поглубже в сумку, заходя в метро, или еще раз перепроверить материалы к выступлению на семинаре, обусловлены легким беспокойством. И именно благодаря этому беспокойству мы сохраняем в целости свои денежные ресурсы и оказываемся лучше подготовлены к различным ситуациям. Некоторая доля раздражения позволяет нам добиваться своих целей и отстаивать свои интересы, вместо того, чтобы пассивно уступать.
Эти эмоции заставляют вас не любить себя и других и снижают вашу уверенность и самооценку, а также общую удовлетворенность жизнью.
Наш мозг реагирует на наши мысли, выделяя гормоны и химические вещества, которые приводят нас в состояние возбуждения. Таким образом возникают все эмоции, как положительные, так и отрицательные.
Но давайте не будем вдаваться в это здесь. Словарь определяет отрицательную эмоцию как «неприятную, часто разрушительную эмоциональную реакцию». Действительно, это достаточно правильно, если мы думаем о нашем собственном опыте отрицательных эмоций. Но также важно знать, что у отрицательных эмоций есть важные функции, и, возможно, поэтому они и существуют.
Это большая часть того, почему избегание негативных эмоций или подавление их с помощью подавления или вытеснения на самом деле не очень хорошо для нас (и это может даже не работать, но это более тонкая дискуссия). Поэтому вместо того, чтобы бежать от своих негативных эмоций, нам лучше научиться справляться с ними и обрабатывать их здоровыми способами. Мы поговорим об этом ниже.
Но вот первичные эмоции по каждому из них:
youtube.com/embed/7XFLTDQ4JMk?wmode=opaque» frameborder=»0″ allowfullscreen=»»> 
Кроме того, большое значение имеет то, испытываем ли мы положительные эмоции вместе с отрицательными (Hershfield, Scheibe, Sims, & Carstensen, 2013).
С другой стороны, положительные эмоции расширяют и укрепляют наши ресурсы — например, мы можем придумывать более творческие решения и легче заручаться поддержкой других, когда испытываем положительные эмоции. Это делает положительные эмоции отличным спутником отрицательных эмоций.
Или, если мы боимся, наша интуиция может подсказывать нам, что нам нужно обратить внимание на возможные угрозы. Возможно, именно поэтому немного беспокойства на самом деле помогает улучшить наши усилия и производительность (Hardy & Hutchinson, 2007).
Очень часто это включает в себя тщательное и вдумчивое изложение ваших потребностей.
Мы все заслуживаем немного доброты и сострадания, и, мягко напоминая себе о нашей внутренней ценности, мы можем растворить некоторые негативные эмоции, сосредоточенные на себе.
(1999). Базовые эмоции. Справочник по познанию и эмоциям , 98 (45–60), 16.
Действие Ораблока начинается через 0,5-3 минуты и продолжается не менее 45 минут для дозировки 40 мг/мл+5 мкг/мл и не менее 75 минут для дозировки 40 мг/мл+10 мкг/мл.
orabloc.com/en/products/albania-orabloc/
orabloc.com /ru/продукты/ georgia-orabloc/
orabloc.com/en/products/kirghizistan-orabloc/
orabloc.com/ru/ products/slovacchia-orabloc/
orabloc.com/en/products/orabloc-needlestick-slovacchia/
mepivacaine-pierrel.com/
и старше (1).
Должны быть доступны реанимационное оборудование, кислород и другие реанимационные препараты. (5.1)
По мере взросления ребенка следует различать привязанность ребенка к матери и любовь ребенка к матери. Чем более дети становятся взрослыми людьми, тем больше в отношениях должно быть любви и меньше привязанности.
Мудрые женщины, знающие природу возникновения привязанности, «покорно» соглашаются на отношения Я плюс Я, а иногда и лукаво сами предлагают их особо осторожным мужчинам, знают главное: с течением времени все отношения Я плюс Я естественным образом переплавляются в семью МЫ…
Действительно, сильная психологическая привязанность очень похожа на любовь, и в жизни любовь и привязанность легко путаются, тем более что к одному и тому же человеку у нас может быть одновременно и любовь, и привязанность. Кроме того, мы зависимы от того, к кому привязаны, и поэтому, боясь его потерять, вынуждены о нем заботиться. И тогда привязанность действительно оказывается очень похожей на любовь, оказываясь любовью в добровольно-принудительном варианте.
Если привал и лучше быть свободным, карабин отщелкивается и мы – свободны.
И. Козлов, 10 июля 2014 г., 08:14
А люди с хорошей психологической подготовкой вполне могут сами управлять своими привязанностями: как привязывать себя, так и отвязывать. Ко мне нередко обращаются клиенты с запросом «Как отвязаться от…», вполне реально помочь и в этих случаях. А если можно помочь другим — то почему бы в случае необходимости не помочь и себе?
, 16:36
..» Вот надо с этим поработать вам, обратите внимание на себя, полюбите себя вновь. Всего хорошего.
Иначе бы и не вспомнила я о психологической модели, созданной Э. Берном — транзактном анализе. Мне бы не хотелось вдаваться глубоко в теорию этой модели, но некоторые важные постулаты считаю необходимым озвучить.
2009 г.
Ведь психологическая привязанность формируется постепенно как привычка или как результат длительных отношений, в которых есть повторение значимых эмоциональных переживаний.
Тем более что к одному и тому же человеку мы можем испытывать одновременно и любовь, и привязанность. Однако нездоровая привязанность к другому человеку тесно связана со страхом одиночества, с боязнью оказаться никому не нужным. Страхи, которые мы выбираем
Простое ощущение близости с кем-то помогает вам сблизиться и усиливает чувство связи.
Вы и ваш партнер становитесь единым целым, и вы теряете из виду, кто вы есть на самом деле.
Партнер, который постоянно оказывает поддержку, не получая того, что ему нужно, может чувствовать себя опустошенным, обиженным и лишенным поддержки.
Например, если вам говорят, что вы недостаточно хороши, вы можете начать верить в это.
Это сложно, если вы к этому не привыкли, но важно помнить, что вы единственный человек, который находится рядом с вами 100% времени.
Вы почувствуете гордость за себя и повысите чувство собственного достоинства.
Вы будете более довольны тем, кто вы есть и что у вас есть.
Вы не несете ответственности за чужое счастье — это их дело.
К ним относятся поиск терапии, практика сострадания к себе и умение устанавливать здоровые границы.
Как только вы научитесь устанавливать границы, ваши отношения станут более сбалансированными и менее изматывающими.
Первые годы брака семья провела в Греции — во дворце, не зная печали. Андрей служил, Алиса занималась детьми и благотворительностью. Принцесса так сильно полюбила Грецию, что в разговорах часто называла ее своей страной. Иногда она выезжала в Европу — в 1908-м, например, гостила в России на свадьбе княжны Марии Павловны и принца Вильгельма. Жизнь немецкой принцессы оставалась безоблачной вплоть до балканской войны, начавшейся в 1912-м. Алиса бесстрашно отправилась в госпиталь, где помогала раненым, наблюдая ужасающие последствия сражений. За свое сострадание она была награждена Королевским красным крестом.
Молодые поженились 6 октября 1903 года. На свадьбе присутствовали потомки королевы Виктории, короля Дании Кристиана, представители других европейских монархий.
Там Алиса узнала страшную весть о гибели в России двух ее тетушек: великой княгини Елизаветы Федоровны (Эллы) в пригороде уральского города Алапаевска и царицы Александры Федоровны – в городе Екатеринбурге.
В том же году принцесса приняла православие, как это сделала когда-то ее любимая тетя Элла. Возможно принцесса надеялась, что в новой конфессии она сможет обрести духовное спокойствие…
Шли годы, здоровье принцессы ухудшалось, и последние два года своей жизни Алиса провела с семьей сына Филиппа в Букингемском дворце, покинув мир в 1969 году в возрасте 84-х лет. Согласной завещанию покойной принцессы она хотела быть похороненной рядом с тетей Эллой в иерусалимской церкви Марии Магдалины. Но сначала Алису похоронили в королевской гробнице в Виндзоре. Только в 1988 году ее прах был перезахоронен в крипте иерусалимской церкви Марии Магдалины. В этой же церкви покоится и великая княгиня Александра Федоровна, причисленная Русской православной церковью к лику святых.
В 1941 году, после гитлеровской оккупации значительной части Греции, семья Коэн переехала в город Афины, находившийся в то время под контролем Италии, и была в относительной безопасности. К этому времени Хаим Коэн скончался, в Афинах оставались его вдова Рахель и дети. В сентябре 1943 года, после капитуляции Италии, немцы оккупировали Афины и начали уничтожать евреев.
Имя принцессы было выбито на стене «Праведников мира» в Мемориале Яд ва-Шем в Иерусалиме. В 1994 году дети Алисы герцог Эдинбургский Филипп и принцесса София Ганноверская посадили в Яд ва-Шем дерево в честь матери, так что сегодня в Иерусалиме растет дерево в память о Праведнице мира принцессе Алисе Баттенбергской.
6 июля 1893 года Алиса была подружкой невесты на свадьбе Георга, герцога Йоркского, и принцессы Уэльской Марии Текской (будущих короля Георга V и королевы Марии) в Королевской капелле Сент-Джеймсского дворца.
Нет никаких доказательств того, что с самой Алисой советовались по этому поводу или что она дала согласие на процедуру. В конце концов она выписалась из клиники Зиммеля, но вскоре ее семья организовала ее помещение в санаторий.
Во время войны она работала на бесплатных столовых в Афинах и пыталась использовать свой королевский статус для закупки медикаментов для греков.
Как сказал Филипп Коэн, один из потомков семьи, «мы все обязаны своим существованием мужеству принцессы Алисы».
В 1994, он, наконец, смог посетить место ее упокоения.
Мы переиздаем эту ноябрьскую историю 2019 года, чтобы почтить память его жизни и наследия в королевской семье. 
(Виктория является одновременно королевой Елизаветой и прапрабабушкой принца Филиппа.) Согласно The Telegraph , Алисе в детстве поставили диагноз врожденной глухоты, и она научилась общаться, читая по губам. 
Филипп также использовал бриллианты из тиары, чтобы сделать браслет для Елизаветы в качестве свадебного подарка.
Поэтому даже в десерте будет кусочек бекона и удивляться этому не стоит. Сопровождается популярное мероприятие крафтовым пивом и живой музыкой.
Самыми популярными блюдами на gastronomic festival можно назвать пиццу, барбекю, хот-доги, мороженое, тако и чизкейк. Дополняется выставка блюд от мастеров живой музыкой и лекциями о кулинарных достижения и изысках.
Фестиваль проходит 16-24 июня в Италии в Неаполе. Здесь у вас будет возможность попробовать пиццу на любой вкус. Собирает праздник более 500 тысяч профессиональных пиццериев, которые готовы поделиться своим мастерством. Более сотни тысяч видов пиццы съедается за все время празднования. Одновременно с этим проводятся мастер-классы, причем участвовать в них могут не только профессионалы. Пойти на обучение могут все желающие, а их набирается очень много с разных стран и континентов. Одновременно с этим проходят концерты и представления театральных трупп.
В первой находятся дегустаторы, а во второй профессионалы. Здесь же вы можете посетить библиотеку шоколада, зону, где можно попробовать стрит фуд, пройти мастер-классы на разные темы. Одновременно в этот же период проходят показы мод, причем каждая деталь выполнена из шоколада.
Изобилие мастер-классов мэтров кулинарии, интерактивные кулинарные шоу, встречи с приглашенными звездами, завтраки, обеды и ужины — все это ожидает гостей праздника в течение двух недель проведения фестиваля.
Самые знаменитые рестораторы, ресторанные критики, профессора, художники и многие другие интересные ораторы являются «преподавателями» на этом празднике гурманов.
На этих потрясающих гастрономических фестивалях по всему миру вы можете сходить с ума, наполнить желудок любимыми кулинарными изысками и насладиться целым рядом развлекательных мероприятий и мероприятий. Поскольку каждый из этих карнавалов превосходит другой и предлагает что-то уникальное, они представляют собой не что иное, как рай для гурманов со всего мира. Пришло время позволить вашей безусловной любви к еде говорить за вас и отказаться от бесполезных диетических целей. 
– 3 октября 2023 г.
– 7 августа 2023 г.
Октябрь фест
Насладитесь вкусом пельменей цзунцзы — клейкого риса с различными начинками, завернутого в листья бамбука, лотоса или банана — в пятый день пятого китайского лунного месяца. Окунитесь в море пельменей и дружелюбное гостеприимство китайцев.
Мы говорим разное! Присоединяйтесь к безумию на этом девятидневном тайском празднике с красочными парадами, музыкой и лучшими веганскими блюдами! Вы будете удивлены, увидев, как весь город становится веганом на эти девять дней среди множества блюд, приготовленных из овощей, фруктов, соевых бобов и белковых продуктов, поэтому его называют одним из лучших 9.0004 фруктовых фестиваля по всему миру . Даже невегетарианцы влюбятся в этот международный фестиваль еды. Несомненно, это один из самых известных кулинарных фестивалей в мире, а также самый известный фестиваль в Таиланде.
И раз в год все эти изумительные уличные деликатесы привозят на стадион Джавахарлала Неру на радость всем столичным гурманам!
По средам готовятся пиры, которыми наслаждаются местные жители и гости. Из блюд – блины, сваренное пиво, горячий сбитень (напитки из воды, меда и специй), орехи, медовые пряники, чай.
– 5 февраля 2023 г. Самые эксклюзивные деликатесы ‘s
Вы увидите, как более сотни виноделен и ресторанов участвуют в этом грандиозном гастрономическом празднике, который должен побить все рекорды среди лучших гастрономических фестиваля по всему миру в 2023 году . Попробуйте все, от местных блюд до фьюжн-блюд, приготовленных лучшими поварами США, и не забудьте попробовать разнообразные вина!
Вас также будут развлекать музыка, кулинарные конкурсы, карнавальные представления, художественные базары и многое другое. Все сборы пожертвованы сообществам Midcoast Maine.
Вы можете насладиться вкусной чесночной едой под ярким летним небом, насладиться веселыми поездками и играми со своими близкими, познакомиться со знаменитыми поварами, посетить концерты живой музыки и принять участие в кулинарных конкурсах, когда вы здесь.
0004 фестиваля культурной еды в мире. Все, что нужно сделать участникам, — это следовать нескольким простым правилам: посмотреть, как 9-фунтовый круглый сыр Double Gloucester сбегает с холма, дать ему секунду форы, а затем кувыркнуться вслед за ним. Кто поймает, тот унесет домой! Как это круто! И хотя этот сумасшедший праздник на протяжении многих лет часто называют «самой опасной беговой дорожкой в мире», это все равно не мешает местным жителям собираться на этом холме в этот конкретный день и кататься с холма над большим куском сыра, чтобы отпраздновать это событие. этот веселый праздник! На самом деле это безумное мероприятие разрослось до того, что сюда съезжаются люди со всего мира, чтобы поучаствовать в нем.
Некоторые из лучших включают в себя: 
Если еда — ваша религия, вы должны внести эти фестивали в свой список желаний.
Праздник середины осени
Рекомендуется быть очень непредвзятым, потому что есть много разнообразных продуктов, которые можно попробовать.
Помидоры выращивают специально для этого фестиваля в Эстремадуре, откуда они родом.
Вы столкнетесь с приветливыми местными производителями продуктов питания, которые позволят вам попробовать некоторые из их товаров.
В настоящее время ужины во французском стиле проводятся в посольствах и местных ресторанах более чем в 150 странах, в том числе, возможно, в одном из ваших близких, поэтому, если вы не можете приехать во Францию на торжества, не беспокойтесь.
В прошлом году фестиваль был посвящен японской кухне и ее широкому ассортименту деликатесов.
Посещение продовольственного рынка превосходно, потому что средства жертвуются на достойные цели.
shalhoub)
Далеко не все могут себе позволить даже одну жену. А несколько женщин — это привилегия лишь шейхов и других богатых арабов.
Есть весьма патриархальные семьи, в которых все эти страшные стереотипы не являются пустым звуком. С другой же, арабская женщина чувствует себя гораздо надежнее и увереннее в финансовом плане. Она точно знает, что муженек не покинет ее одну с детьми. Для арабских мужчин подобное недопустимо.
Мужчины же наоборот, могу взять в жены и христианок и иудеек, только в таком случает девушка не получит гражданства и дети в случае развода останутся жить с отцом.
Красятся они всегда вечером, к приходу мужа и не умываются до того, как он ляжет спать.
По данным Всемирного банка, гендерное неравенство в использовании Интернета и мобильных телефонов вносит значительный вклад в развитие социального неравенства в странах Ближнего Востока и Северной Африки. Многие арабские страны теперь понимают, что широкополосный Интернет имеет решающее значение для сокращения бедности и создания рабочих мест, особенно для женщин и молодежи.
По состоянию на 2013 год на каждые 100 000 зарегистрированных живорождений приходилось 78 смертей. В период с 1990 по 2008 год уровень материнской смертности в странах Ближнего Востока и Северной Африки снизился на 60%, что стало самым большим снижением в мире. Но уровень материнской смертности оставался на уровне 100/100 000 в Йемене и более 200/100 000 в Джибути.
Только 17% женщин работают в несельскохозяйственном секторе.
Для многих арабских женщин роль традиционных обычаев, касающихся, например, скромной одежды и отношений со своими детьми, отражает эту систему культурных ценностей.
Они также имеют право сохранить все свои доходы. Кроме того, жены не обязаны тратить деньги на такие вещи, как жилье и питание, поскольку считается, что обеспечение семьи является обязанностью мужчины. Еще одним правом, предоставленным арабским женщинам, является право на получение приданого, которое часто представляет собой сумму денег или ценности. Это дает арабским женщинам финансовую свободу после замужества.
Его видение взаимоотношений пациента и клиента было добавлено в учебные программы нескольких школ психологии или психоанализа, таких как Колледж уголовного правосудия Джона Джея в Нью-Йорке или ISAP (Институт анализа Софии в Париже).
Ялом в базе данных фильмов в Интернете
Многие из них — например, Далай-лама — скорее всего, за гранью возможного. Психолог, профессор психиатрии Стэнфордского университета, один из основателей школы экзистенциальной терапии и автор десятка бестселлеров Ирвин Ялом уже давно входит в их число. Его книга «Шопенгауэр как лекарство» — для меня талисман: я дарю ее всем, кто мне дорог (и часто люди, прочтя ее, потом передают эту замечательную книгу по цепочке).
Такая замкнутая на себе и питающаяся собой любовь, не нуждающаяся в других и ничего им не дающая, обречена на саморазрушение» (из книги «Лечение от любви»). «Чтобы вырастить детей, вы должны вырасти сами. Иначе вы будете заводить детей от одиночества, под влиянием животных инстинктов или чтобы законопатить дыры в себе» (из книги «Когда Ницше плакал»).
Жена была первым и главным читателем и критиком его книг. На интервью, которое я взяла у Ялома в 2014 году, они тоже сидели бок о бок – Мэрилин очень переживала, что долгий перелет и нагрузки могут сказаться на самочувствии мужа. Но и Ялом, и его супруга, у которых уже четверо взрослых детей и пятеро внуков, выглядели, как минимум, на пару десятков моложе своих лет (читайте: «5 стадий любви (и почему многие расстаются уже на третьей)»). К сожалению, их история любви закончилась 20 ноября 2019 года – Мэрилин ушла из жизни в возрасте 87 лет.
Ялом, к слову, не считает психотерапию панацеей, но убежден, что проводник просто помогает разобрать «завалы», которые мешают многим из нас услышать потребности нашей души и в полную силу реализовать жизненный потенциал. Еще Ялом всегда говорит, что, хоть душа и потемки, к ней всегда можно найти код доступа — правда, у каждого он свой, уникальный.
Особенно если между вами проблемы. Восстановить канал эмпатии по отношению друг к другу — первый и очень важный шаг. Выйти на время из кокона собственных эмоций и настроиться на чувства другого человека. Как отреагировал мой партнер на мои слова? Что он при этом чувствовал? Что чувствует сейчас? Я именно такой реакции от него добивалась? Каковы мои скрытые мотивы? Чего я на самом деле хочу — от него, от отношений?
Я ее назвал Peeping Tom («Подглядывающий Том» — в честь старинной английской легенды про бедного портного, подглядывающего за обнаженной королевой) и опубликовал в The Scientific Journal. Я пересказал в ней старинную легенду про голую королеву. Я попытался проникнуть в психику таких людей, понять, что ими движет. И рассказать несколько простых человеческих историй. Людям нравится читать личные истории, чем подробнее, тем лучше. Потом, когда я уже стал писать романы о психотерапии, всегда придерживался этого же подхода. Возможно, поэтому мои книги стали такими успешными.
Величина испытываемого страха смерти имеет непосредственное отношение к величине жизни, которая остается непрожитой. Спросите себя: о чем вы в данный момент больше всего жалеете? Это на самом деле очень важно — постарайтесь проанализировать как можно глубже каждое из ваших сожалений. А теперь попробуйте заглянуть в ближайшее будущее — например, в наступающий год. Какие новые сожаления у вас могут возникнуть и почему? Что вы можете изменить в вашей жизни, чтобы их избежать?
Что я хочу сказать? Не надо бояться стареть. С возрастом мы познаем новые дары небес, которые в молодости были невидимы. Что касается меня, то исчезновение юношеских, во многом тиранических страстей позволило мне по достоинству оценить удивительное звездное небо и чудо быть живым, а также те радости, что я раньше упускал из виду.
Ялом — IMDb
Жизнь на улице часто была опасной. Чтение в помещении было моим убежищем, и два раза в неделю я совершал опасный велосипедный поход в центральную библиотеку на седьмой и К-й улицах, чтобы запастись припасами.
Маркат июня 2010 г. 
practicilor terapiei de grup. În acest cadru pune bazele unei noi abordări psihanalitice prin aşa-numita экзистенциальная психотерапия — psihoterapie existențială.