Месяц: Июль 2023

Квадрат пифагора на будущее: Квадрат Пифагора

Автор записи Автор: alexxlab
Дата записи 31.07.2023
Комментариев к записи Квадрат пифагора на будущее: Квадрат Пифагора нет

Гадание «Квадрат Пифагора»

Основой гадания при помощи Квадрата Пифагора является дата рождения человека и основывается оно на идее реинкарнации. При помощи не хитрых манипуляций с числами даты рождения можно определить, какой раз душа проживает свою очередную жизнь (по философской системе Пифагора всего жизней у души 15) и характер человека.

Как гадать?

На примере даты 18 марта 1976 года составим таблицу.

Первое, что необходимо, записать все числа в ряд.

18031976

Далее суммируем все числа: 1+8+0+3+1+9+7+6=35 и еще раз суммируем то, что получилось 3+5=8

Дописываем два полученных числа к уже имеющимся так:

18031976

35 8

Далее из первого числа в нижнем ряду вычитаем первую цифру верхнего ряда, умноженную на два: 35-(1х2)=35-2=33

Теперь, суммируем полученный результат: 3+3=6 и дописываем полученные числа в наш нижний ряд:

18031976

35 8 33 6

Последнее, что мы делаем — убираем ноли:

1831976

35 8 33 6

Первое, что мы узнаем — количество прожитых жизней души человека, рожденного 18 марта 1976 года. Делается это при помощи суммирования чисел нижнего ряда: 3+5+8+3+3+6=28=2+8=10. Итак, человек рожденный в этот день проживает свою 11-тую жизнь и на коррекцию своей дальнейшей судьбы у него еще 4 попытки.

Далее, нам нужен квадрат 3х3, в который мы выписываем все цифры, как показано на рисунке:

Определение характера

1. Обладатель ее — утонченный эгоист. Он не обращает внимания на окружающих и стремится извлечь выгоду из всех ситуаций только для себя. Его мало интересуют другие люди и то, чем они живут. Главное, что живет и должен жить только он один.

11. Характер, очень близкий к эгоистичному. Вечно ищет одобрения окружающих, даже если для этого нет никаких предпосылок. Любит хвалить себя. Кажется себе самым умным и талантливым и удивлен, что окружающие этого не замечают.

111. «Золотая середина». Характер спокойный, покладистый. Человек коммуникабельный, не очень любит подчиняться, но и не рвется к руководству. Если с таким человеком поговорить по душам, всегда можно найти компромисс.

1111. Человек сильного характера, волевой. Он не терпит лжи и подхалимажа, но иногда может пойти на это ради близких людей. Мужчины с таким характером избирают роль профессиональных военных, женщины обычно властно держат в руках семью.

11111. Диктатор и самодур. Ради своей идеи или прихоти может пустить по ветру миллионы человеческих жизней. Для достижения цели идет, что называется, «по трупам». Если не хватает данных для большего, становится тираном в семье, отшельником, в противном случае получает психическое расстройство. Настойчив в намерениях, в мести, хорошо приспосабливается. Почти всегда обладает некой манией. Испытывает привязанность к детям (своим).

111111. Редкая комбинация. Человек необычайно жестокий, но для близких или «ради человечества» способен совершить невозможное. Человек одной фанатичной идеи и очень тяжелый в общении.

Определение биоэнергии

Двоек нет. Биоэнергия на самом низком уровне; открыт канал для ее интенсивного набора. Эти люди любят антиквариат, старинные книги, хорошо относятся к окружающим, стараясь подпитаться от них; воспитаны и благородны. Исключения противоположного плана встречаются редко.

2. Обычные в биоэнергетическом плане люди. Они избегают стрессовых ситуаций, сильных эмоций.Для них просто необходимы занятия физкультурой и спортом, а еще лучше йогой. Чувствительны к изменениям в атмосфере.

22. Относительно большой запас биоэнергии. Люди, способные стать хорошими врачами, медсестрами, санитарами. Их призвание — медицина. В их семьях редки нервные стрессы.

222. Знак экстрасенса. Возможно, он сам и не подозревает о таких способностях, но лечит своим биополем, даже своим присутствием. Такие люди долгие годы находятся в ожидании толчка, для того чтобы раскрыть свои способности.

2222. Если встречается женщина, в которую все влюблены, или неотразимый мужчина, то это объясняется наличием у них избытка биоэнергии, которой они готовы со всеми поделиться. К сожалению, эти люди очень уязвимы для злых, энергетически голодных типов с «сатанинскими возможностями».

Определение внутреннего склада человека

Троек нет. Чистоплотные и порядочные люди, отличные хозяева, но несколько навязчивые в своем постоянном стремлении к чистоте. Очень пунктуальны, любят смотреться в зеркало, объясняются витиевато. Кропотливый труд выполняют безукоризненно.

3. Люди настроения. Не любят экономить, широкие натуры, нередко противоречивые. В доме беспорядочны, но иногда все сразу и неожиданно приводят в совершенное состояние.

33. Люди, склонные к наукам. Имеют определенный аналитический склад ума.

333 и более. Склонность к наукам. Реализация этой склонности порождает педантичность, отрешенность, скупость, наконец, постоянную потребность в справедливости.

Определение здоровья

Четверок нет. Здоровье очень слабое, человек с детства подвержен различным заболеваниям. Болеть такой человек будет тем дольше, чем больше в его математическом прогнозе двоек, потому что он отдает в мир свою энергию.

4. Здоровье среднее, его нужно закалять, иначе к старости человек превратится в развалину. Главные виды спорта — плавание и бег.

44. Здоровье крепкое. Такие люди не афишируют свою сексуальную потенцию, но могут быть символами сексуальной привлекательности.

444. Люди с очень крепким здоровьем, встречающиеся крайне редко. Сексуальный темперамент таких людей неимоверно притягателен.

Определение интуиции

Пятерок нет. Канал связи с тонким миром, с Космосом, закрыт при рождении. Такой человек занят расчетами, экспериментами и доказательствами, напряженными размышлениями. Эти люди делают очень много ошибок.

5. Канал связи открыт. Количество ошибок таких людей сокращено, жизненные ситуации находятся под контролем для извлечения из них максимальной пользы.

55. Сильно развитая интуиция. Наличие «вещих снов», предчувствий событий. Откровения при наличии единственной детали. Умение предугадывать прошлое так же, как и будущее. Потребность в юридической и следственной работе.

555. Почти ясновидящие. Без всяких знаний и подсказок такие люди знают, как действовать самому и своему окружению. В отдельных случаях точно предсказывают грядущие события, но не могут указать, как избежать неприятностей.

5555. Ясновидящие. Им ясно и безразлично все происходящее вокруг. Они часто пребывают вне времени и пространства, будто включаясь в некую иную систему существования.

Определение степени приземленности

Шестерок нет. Этот человек пришел на землю, чтобы приобрести ремесло. Для развития и продвижения по лестнице жизни ему необходим физический труд, который он не любит. Воображение, фантазия, художественный вкус — главные двигатели его развития. Однако, несмотря на отвлекающие потребности, способен на серьезные поступки.

6. Заземленный человек, но способный по духовным качествам на гуманные поступки. Может запинаться творческими или точными науками, но для продления его существования обязателен физический труд. Бывают достаточно часто проявления в художественных областях.

66. Заземленный человек. Стремится к физическому труду, который мешает его развитию. Умственная деятельность и занятие искусством — единственное, что может приподнять таких людей.

666. «Знак сатаны», зловещий знак. Темпераментные люди, стремящиеся за счет своего обаяния быть всегда в центре общества. Человек ненадежный, ищущий, часто меняющий случайных партнеров.

6666. Человек, перебравший в прежних воплощениях злонамеренности, заземленности и пытающийся изгнать это через труд, занятия умственной деятельностью, совершенствующийся.

Определение меры таланта

Семерок нет. Человек, рожденный, дабы понять, что такое талант. Его жизненный опыт и поступки помогают обрести талант, а страдания и религия подталкивают к его пониманию. Главное — уловить момент, когда талант будет послан свыше.

7. Такие люди живут легко, но удача приходит к ним в результате творческого труда. Талант выражен не ярко.

77. Одаренный человек с тонким художественным, музыкальным вкусом и склонностью к живописи. Эгоистическое начало в его творчестве имеет как плохие, так и хорошие стороны. Он удачлив в азартных играх и забывчив в добродетели.

777. Особый знак людей, ненадолго посещающих землю. Если они задерживаются на этом пути, их ждут тяжелые болезни. Чувствительность губит их самих из-за обостренного чувства справедливости.

7777. Знак ангела. Люди, постоянно заботящиеся об окружающих, но, как правило, не доживающие до старости.

Определение чувства долга

Восьмерок нет. Человек, у которого полностью отсутствует чувство долга. Если, скажем, он берет взаймы, то не спешит отдавать и пропускает все сроки расчета.

8. Эти люди наделены чувством долга и предельно добросовестны.

88. Развитое чувство долга. Удивительная готовность помогать ближнему. Этот человек — прекрасный семьянин, но зависим от непорядочных людей.

888. Знак долга перед народом, который воспитал его владельца. Символ избранных людей, возглавляющих народы. Люди, добивающиеся выдающихся результатов.

8888. Знак несет парапсихологические способности и безмерную восприимчивость к точным наукам. Удивительный знак людей, идущих сверхъестественными путями.

Определение интеллекта

9. Самый таинственный знак. Чтобы его постичь, человек должен трудиться всю жизнь.

99. Умны от рождения. Не любят учиться, потому что привыкли легко получать знания. Главным препятствием в этом является чувство иронии. Независимость.

999. Очень умные люди. Познание не представляет для них никаких затруднений. Прекрасные собеседники.

9999. Люди, которым открывается истина. Если при этом у них развита интуиция, то существует полная гарантия от провала в любом начинании. Эти люди достаточно неприятны, грубы, немилосердны и жестоки. Их трудно, временами невозможно сделать адекватными в обществе.

Почему квадрат Пифагора используют даже скептики в гадании — Столица С

19 февраля 2022, 14:33

Появление гаданий в нашем мире весьма предсказуемо и объясняется стремлением человечества познать этот мир. Давайте мысленно вернемся в прошлое. Нашим предкам доводилось каждый день сталкиваться с проблемами и опасностями, которые могли привести к их вымиранию. Науки тогда находились на начальном этапе своего развития и всю информацию приходилось получать на собственном опыте, что весьма опасно.

Разумеется, люди хотели понимать, что происходит, кто всем управляет, есть ли высшие силы, а также что готовит завтрашний день. Да, уже тогда нужно было уметь предсказывать будущее, потому что от этого зависела безопасность. Постепенно появлялись мудрецы, вожди и колдуны, которые умели пользоваться особыми приспособлениями и делать предсказания. Но все это основывалось на их внимательности и умении подмечать изменения в природе. Затем инструменты стали передавать между поколениями вместе со знаниями, что позволило создать целую систему по гаданию.

Но постепенно люди смекнули, что на этом можно заработать. Поэтому появились ложные экстрасенсы и мудрецы, которые за плату вешали лапшу на уши. Именно на этой основе возникли и сильные скептики, которые даже не рассматривают никакое гадание или нумерологию в качестве источников, которым действительно можно со 100% уверенностью доверять. Однако есть одно исключение, к которому даже скептики начинают прислушиваться. Это квадрат пифагора по дате рождения рассчитать онлайн который получится уже сейчас бесплатно по ссылке.

Важно понимать, что у нумерологии больше кредита доверия, потому что здесь выводы основываются на точных подсчетах. Дело в том, что у каждой цифры и числовой комбинации есть свое уникальное значение. За основу расчета берется ключевой показатель в нашей судьбе – день, месяц и год рождения, определяющие наш потенциал, особенности характера, предназначение, смысл жизни, общение с другими людьми, цели и намерения. Это детальное описание о нас, которое и расшифровывает квадрат Пифагора. И скептики вынуждены согласиться, что эта информация сходится с реальностью.

Что же собою представляет квадрат Пифагора? Наверняка вы знаете, что Пифагор был известным древнегреческим философом, математиком и ученым. Как минимум, одну его теорему вы точно проходили в школе. Музыкантам он известен по музыкальной гармонии. Ученые же ознакомлены с его описанием мира. Однако наибольшей находкой он оказался для нумерологов, потому что Пифагор познавал мир через числа. Более того, он верил, что за счет персонального расчета можно познать человеческую душу и качества каждой отдельной личности.

На основе этого был создан квадрат Пифагора, а именно известная психоматрица, детально описывающая каждого человека. И сделать это несложно, ведь весь потенциал прописывается в каждом из нас в момент появления на свет. Поэтому достаточно лишь знать полную дату рождения. Да и самому расчет выполнять не придется. Прописываете сведения в форме, а система автоматически выдает уже развернутую и детальную характеристику.

Выходит так, что этот нумерологический способ самоанализа и, в какой-то степени, прогнозирования будущего (исходя из вашего потенциала) удовлетворяет потребности даже скептиков. Им приходится признать его эффективность и правдивость. Но зачем людям пользоваться квадратом Пифагора по дате рождения? Все дело в том, что это невероятно полезный инструмент для каждого, кто желает не только себя узнать и стать лучшей версией, но также преуспеть по жизни и максимально реализовать потенциал.

Квадрат Пифагора опишет все ваши позитивные и негативные черты характера. Он укажет на то, сколько энергии в вас заложено от природы, с какими людьми нужно встречаться, как вы проявляете себя в обществе, какие есть таланты и потенциал, какое предназначение и цель в жизни.

По сути, здесь вы найдете ответы на все вопросы, которые периодически всплывают в вашей голове, когда пытаетесь понять себя или найти свое место в мире. Главное только разумно пользоваться информацией. Задействуйте сильные стороны, исправляйте негативные черты характера и следуйте подсказкам психоматрицы, чтобы правильно выбрать цель и направление развития.

Совместимость по квадрату Пифагора (психоматрице)

Чтение карт Таро

Гадание на Таро по одной карте
Пирамида любви
Открытка дня

Онлайн гадания

Индийские карты
Открытки с ангелами
Любовный пасьянс
Маджонг
Книга Судьбы
Древний пасьянс
Тест Далай-ламы
Книга Перемен
Карточные расклады Ленорман

Астрология

Натальная карта
Планетарные часы

Нумерология

Квадрат Пифагора
Совместимость по Квадрату Пифагора
Число жизненного пути
Число судьбы
Энергетический психологический тип

Лунный календарь

Лунный календарь стрижек на май 2023
Лунный календарь стрижек на июнь 2023
Лунные дни
Накшатры

Гороскопы

Рунический гороскоп
Зодиакальный гороскоп

Создание семьи – один из важнейших аспектов в жизни человека. От того, насколько совместимы будущие супруги, будет зависеть счастье пары, гармония и благополучие в отношениях. С помощью древней нумерологической системы Квадрат Пифагора у вас есть возможность узнать, насколько вы совместимы со своей второй половинкой. В этом разделе вы узнаете следующее: насколько вы действительно хотите создать семью, кто из вас более целеустремлен и готов взять на себя роль лидера в отношениях, каков ваш сексуальный темперамент и желание зарабатывать деньги. есть, и нравится ли вам перемены.

Введите дату рождения

Он

Месяц рождения:
ЯнварьФевральМартАпрельМайИюньИюльАвгустСентябрьОктябрьНоябрьДекабрь
Уведомление : Неопределенное смещение: 13 в /var/www/tragos .net/data/www/tragos.net/compatibility-by-the-psychomatrix.php на линия 47

День рождения:
12345678910111213141516171819202122232425262728293031

9007 7 Год:
20232022202120202019201820172016201520142013201220112010200920082007200620052004200320022001200019991998199719961995199419931992199119

91 988198719861985198419831982198119801979197819771976197519741973197219711970196919681967196619651964196319621961196019591958 195719561955195419531952195119501949194819471946194519441943194219411940193919381937193619351934193319321931193019291928192 719261925192419231922192119201919191819171916191519141913191219111910190919081907190619051031
01
Она
Месяц рождения:
ЯнварьФевральМартАпрельМайИюньИюльАвгустСентябрьОктябрьНоябрьДекабрь
Уведомление : Неопределенное смещение: 13 в /var/www/tragos. net/data/www/tragos.net/compatibility-by-the -psychomatrix.php онлайн 94
День рождения:
12345678910111213141516171819202122232425262728293031
Год:
20232022202120202019201820172016201520142013201220112010200920082007200620052004200320022001200019991998199719961995199419931992199119
91988198719861985198419831982198119801979197819771976197519741973197219711970196 919681967196619651964196319621961196019591958195719561955195419531952195119501949194819471946194519441943194219411940193919 381937193619351934193319321931193019291928192719261925192419231922192119201919191819171916191519141913191219111910190919081 907190619051031
01
Сегодня, 27 мая 2023 г. Положение планет в знаках
Q Солнце д 6° 3′ 17″
З Луна ч 5° 33′ 48″
В. Меркурий с 11° 29′ 6″
R Венера ф 21° 10′ 52″
Т Марс г 3° 59′ 3″
Y Юпитер с 2° 26′ 20″
У Сатурн в 6° 50′ 41″
I Уран с 19° 57′ 20″
О Нептун в 27° 22′ 18″
P Плутон х 0° 12 футов 42 дюйма

—>
Квадрат Пифагора: Психоматрица — Астрология
Квадрат Пифагора или Психоматрица описывает психологический портрет человека через его врожденные качества, выраженные в цифрах внутри квадрата из девяти клеток.
Квадрат Пифагора или Психоматрица происходит от пифагорейской системы нумерологии, изучающей мир с помощью чисел. Считается, что все пронизано вибрациями, которые можно объяснить через символы. Это делается путем записи для каждого числа определенных свойств вибрации. А затем используют полученные таким образом знания, чтобы пролить свет на многие стороны человеческой жизни.
Магический квадрат Пифагора
Магические квадраты, матрицы чисел, несущие специальную информацию о мире и о людях, использовались халдейскими магами и египетскими жрецами. Потенциал квадратов не только исчерпывающе описывал характеристики личности любого человека, но и мог привлекать в жизнь различные энергии, а значит — богатство, любовь и прочее; также используются в качестве талисманов.
Пифагор добавил математический компонент, чтобы согласовать основу египетской матрицы, расширив и углубив ее в систему; где ему удалось дополнить значения каждой цифры собственными целевыми линиями квадрата.
Последователи Пифагора модернизировали эту матрицу, создав совершенно новое учение под названием Квадрат Пифагора или Психоматрица , которое способно не только раскрывать характер людей, но и помогать в поисках смысла жизни .
Как работает квадрат Пифагора?
Числа, которые используются в психоматрице, попадают на шкалу от 1 до 9, где ноль не используется. Делается несколько подсчетов к дате рождения человека, взятой за основу, и итоговые цифры укладываются в квадрат.
Магический квадрат состоит из трех строк и трех столбцов. Каждая ячейка таблицы заполняется рассчитанным набором чисел. Каждый набор имеет свое значение, определяющее лидерство, энергию, характер и совместимость.
Поскольку любое число отвечает за определенное качество в жизни человека, наличие и сила такого качества определяется их расположением и количеством.
Например, число 4 отвечает за физическое здоровье. Если число 4 встречается в психоматрице много раз, то, скорее всего, здоровье у этого человека очень и очень хорошее. Если это число отсутствует, то здоровье этого человека может быть подорвано постоянными заболеваниями.
Психоматрица воздействует на все сферы жизни, а также на личностные характеристики людей, давая ориентиры для познания прошлого, настоящего и будущего; имея дату рождения человека, можно составить квадрат и узнать все, что связано с: характером, личной удачей, наклонностями, здоровьем, памятью и мышлением, а также его энергией и логикой.
Как рассчитать психоматрицу Пифагора?
Для расчета вам потребуется знать дату рождения человека и иметь под рукой лист бумаги с ручкой. Важно помнить, что нули после цифр значения не имеют, их не нужно выписывать.
Например: 20 мая 1971 или 20.05.1971.
Заказать дату рождения в формате день-месяц-год.
Удалить нули
Формат даты рождения: 2.5.1971
Суммируйте цифровые значения дня и месяца: 5 + 2 = 7.
Сложите цифровые значения года: 1 + 9 + 7 + 1 = 18.
Первый рабочий день. Суммируйте полученные значения: 7 + 18 = 25.
Второй рабочий день. Суммируем цифры первого рабочего дня: 2 + 5 = 7.
Третий рабочий день. Вычесть из первого рабочего числа удвоенную первую цифру дня: 25 — (2×2) = 21.
Четвертый рабочий день. Суммируем цифры третьего рабочего числа: 2 + 1 = 3,
Запишите числовой ряд в две строки:
Первая строка, ряд даты: 2.05.1971
Вторая строка состоит из рабочих дней: 25.7.21.3
Подсчитав количество цифр в обеих строках, можно узнать, сколько раз человек приходил в этот мир. Пифагор считал, что максимальное число рождений — пятнадцать, после чего люди уходят в иные миры. В данном примере число равно тринадцати.
1 4 7
2 5 8
3 6 9
Начните заполнять клетки квадрата. Нарисуйте квадрат с тремя столбцами и тремя линиями. Вам нужно записать единицы из обеих получившихся строк. В первом — все единицы, во втором — все двойки, в третьем — тройки и так до девятки. Поместите слово «—», если количество цифр равно нулю. В данном примере это были не четверки, шестерки и девятки.
111 — 77
222 55 —
3 — 9
Чтобы правильно интерпретировать результаты, нужно знать, что означают столбцы, строки, ячейки и числа в них.
Столбец, значение строки и ячейки:
столбец 1-2-3 показывает уровень самооценки человека;
графа 4-5-6 указывает на финансовые возможности и навыки управления денежными средствами;
столбец 7-8-9 идентифицирует таланты;
строка 1-4-7 — уровень целеустремленности человека;
строка 3-6-9 — показатель его стремления к стабильности;
строка 2-5-8 отвечает за то, насколько он подходит для семейной жизни;
первая ячейка описывает характер человека;
секунда — количество его биоэнергии;
третий указывает на научные наклонности и образ мышления;
четвертый – индикатор здоровья;
пятая клетка определяет развитие интуиции;
шестой — заземление;
седьмой раскрывает таланты;
восьмая показывает способность человека нести ответственность;
девятая — умственные способности.
Значение цифр:
1 — отвечает за наличие эгоизма, причем чем меньше единиц, тем эгоистичнее человек, чем их больше — тем больше в характере воли и жесткости;
2 — это наличие энергии, а если двоек нет, то личность слабая, она поглощает энергию других, а если двоек много, то щедро делится энергией;
3 — научные наклонности, много троек — большая склонность, их нет — не стоит идти в науку, хотя в характере будет трудолюбие;
4 — физическое здоровье, и чем больше четверок, тем оно лучше и крепче;
5 — раскрывает интуитивные способности, если этих чисел много, то у человека очень сильная интуиция, если недостаточно, то лучше не верить его предчувствиям;
6 — склонность к физическому труду, а если их нет, то человек обречен на физический труд, а если их много, то на умственный труд;
7 — творческий потенциал, здесь если много цифр, то много и талантов, а если нет, то человек не может реализоваться через творчество;
8 — ответственность, когда восьмерок много, речь идет о человеке, очень склонном к контролю и гиперответственности, а когда их нет — о том, кто живет, как хочет, и совсем не берет на себя ответственность;
9 — развитие интеллекта, много девяток — почти гениальность, мало — очень слабые умственные способности.
Толкование нашего примера:
Человек, родившийся 20 мая 1971 года, появился на свет в 13-й раз. По характеру он достаточно волевой, жесткий, очень энергичный, рядом с ним другие люди чувствуют подъем и прилив сил. Он неспособен к наукам, хотя по натуре пунктуален и точен.
У этого человека большие проблемы со здоровьем, он много болеет в жизни и, скорее всего, имеет какие-то хронические заболевания. У него прекрасная, сильная интуиция, его предчувствиям можно доверять — они часто сбываются.
Этому человеку придется много работать физически, с интеллектуальной сферой работы у него очень сложно. Хотя творческие способности, пусть и небольшие, имеются.
Этот человек живет по своим правилам, совершенно не любит брать на себя ответственность, не считается с принятыми в обществе нормами морали. Интеллектуально он развит слабо, и здесь ему не достичь больших высот.
Строки самооценки соответствуют норме, определяя себя как есть, не завышает и не занижает данный показатель. Он сложен в плане финансов, деньги ему даются тяжело, хотя интуиция очень помогает их зарабатывать и правильно тратить. А по талантам можно сказать, что одаренность человека довольно низкая.
Интерпретация психоматрицы
Каждое число отвечает за определенную область в характере и личности человека. А количество цифр характеризует выраженность того или иного качества.
Первая ячейка: Лидерство
1 — у человека есть программа эгоиста, заложенная программа направлена на развитие самой личности.
11- эгоизм менее выражен.
111- характер уступчивый, есть баланс во внешнем и внутреннем использовании энергии.
1111 — влияние на внешний мир уже преобладает, человек сильный, волевой.
11111- целеустремленный, жестокий характер. Диктатор.
111111- деспотичный, но способный на все ради близких и друзей.
Вторая ячейка: Бодрость
Отсутствие двоек или одной двойки означает отсутствие резерва вашей биоэнергии. Это означает, что канал открыт для интенсивного сбора инопланетной или космической энергии. Это т. н. «Энергетические вампиры». Примечание: одним из признаков является то, что вы любите старые вещи и очень общительны. Живой в общении, вы стараетесь питаться энергией других. Сил у вас достаточно, но постарайтесь больше внимания уделять гимнастике.
22 — человек способен делиться энергией с другими, может стать целителем.
222 — указывают на хорошие экстрасенсорные способности.
2222-22222 — для сильных экстрасенсов, иногда склонных к деспотизму.
Есть еще один способ определить состояние своей биоэнергетики. Обратитесь ко второму рабочему номеру. Если он маленький — от 1 до 4, то вы «энергетический вампир», который живет за счет подзарядки от других. Если от 5 до 9, то вы так называемый «донор энергии», 10 — «белый маг», 11 — «черный», если число больше 11, то сложите составляющие его числа и оперируйте полученным число. Учтите это открытие древних: в 2222 вы вызываете большой интерес у противоположного пола. Но если прибавляются три шестерки (666), остерегайтесь соблазнов.
Третья ячейка: Склонность к наукам
Отсутствие тройни — очень аккуратный или пунктуальный человек. Выделяется среди других своей разговорчивостью.
3 — этих людей беспокоит беспорядок, но относительно (хочу сделать, хочу — нет), все зависит от настроения.
33 — способности к наукам (замечательные математики, физики, химики).
333 — Научные способности (с удвоенной силой). Педантичность, аккуратность, если нет реализации в науке.
3333 — явно проявляется нежелание развиваться.
33333 — нежелание развиваться становится патологическим.
Четвертая ячейка: Потенциал здоровья
Отсутствие четверок — этот человек склонен к тяжелым заболеваниям (особенно при расчете 2).
4 — будет болеть в основном от старости.
44 — очень здоровый человек или имеет повышенный темперамент. При их большом количестве возможны аномальные проявления темперамента, в том числе половые.
Пятая ячейка: потенциал интуитивного восприятия
Отсутствие пятерок — это неоткрытый канал при рождении. Эти люди всегда пытаются что-то сделать, что-то сделать, всегда в раздумьях, в экспериментах, в расчетах. Жизненный опыт показывает, что этот человек будет совершать много ошибок. Этим людям жить тяжело. Все, что дается, протыкается головой.
5 — канал открыт, эти люди меньше ошибаются.
55 — человек «ведется» высшими силами.
555 — открывается дар ясновидения.
5555 — человек может одновременно находиться в разных измерениях. Бывают моменты, когда они находятся по ту сторону времени и пространства.
Шестая ячейка: материальная привязанность, приземленность.
Шестерок нет — человек пришел в этот мир, чтобы получить профессию, физический труд необходим, а он его не любит.
6 — заземленный человек, необходим физический труд, можно подумать об учебе.
66 — очень приземленный, но физический труд не нужен, и он это любит.
666 — тревожный знак. Человек очень привлекательный, темпераментный. У его партнера должно быть много двоек.
666 — согласно Библии знак Сатаны является свидетельством разрушительного характера.
6666 — этот человек в своих предыдущих земных преобразованиях получил много заземления и очень много работал. Для этого человека нет ига физического труда. Он всегда работает. Такой человек обязательно должен поступить в колледж, особенно если есть еще и девятки.
Седьмая ячейка: Духовная привязанность
Семерок не бывает — этот человек родился, чтобы зарабатывать семерки в своих последующих трансформациях. Но заработать их можно только состраданием. Очень тяжелая жизнь. Развиваться непросто.
7 — указывает на зачатки талантов, которые необходимо развивать.
77 — о более явном проявлении талантов. 77 — очень сильный знак, особенно если вы полностью разовьете его силу. Человек музыкален, имеет художественный вкус, умеет рисовать. Если в расчете будет 1 и 2, то им будет руководить его эгоизм и его талант, он никому не нужен. Человек ходит по лезвию бритвы, наделен всем: и хорошим, и плохим. Для него не будет закрытых дверей.
777 — специальный знак. Три семерки являются признаком ангельности и означают, что человек пришел на землю ненадолго. Эти люди столкнутся с серьезными трудностями.
7777 — это сигнал тревоги. У ангелов есть четыре семерки, которые сошли на землю и умирают уже в младенчестве. Людям с этим знаком следует быть очень осторожными.
Восьмая ячейка: Возможность ответственности
На человека, у которого нет восьмерок, не стоит полагаться, если он что-то берет, что-то не спешит отдавать.
8 — для пунктуальных.
88 — для способных на самопожертвование. От себя хочу добавить, что люди с единицей и двойкой 8 реже разрывают узы брака, хотя и это не исключено.
888 — это знак служения людям.
8888 — очень редко только у людей с парапсихическими способностями.

Рубрики
Популярное

Черно белая женщина: 205 190 рез. по запросу «Девушка в шляпе черно белая» — изображения, стоковые фотографии и векторная графика | Shutterstock

Автор записи Автор: alexxlab
Дата записи 31.07.2023
Комментариев к записи Черно белая женщина: 205 190 рез. по запросу «Девушка в шляпе черно белая» — изображения, стоковые фотографии и векторная графика | Shutterstock нет

Девушка Черно-белая Женщина, Черно-Белое Искусство с, белый, ребенок png

Девушка Черно-белая Женщина, Черно-Белое Искусство с, белый, ребенок png

белый,
ребенок,
рука,
презентация,
монохромный,
голова,
младенец,
карикатура,
вымышленный персонаж,
девушка,
женщина,
без роялти,
обувь,
черный,
отдых,
человек,
улыбка,
монохромный Фотография,
стоковая фотография,
мужчина,
линия Искусство,
линия,
искусство,
произведения искусства,
черно-белое,
черно-белое искусство Картинки,
блог,
рисунок,
эмоция,
счастье,
поведение человека,
совместная,
область,
png,
прозрачный png,
без фона,
бесплатная загрузка

Скачать PNG ( 384. 99KB )

Размер изображения: 1979x2331px
Размер файла: 384.99KB
MIME тип: Image/png

изменить размер PNG

ширина(px)

высота(px)

Некоммерческое использование, DMCA Contact Us

человеческая рука иллюстрация, рука рисунок, рука, любовь, белый png
2341x1894px
133.67KB
женщина эскиз, рисунок Art Sketch, один, Разное, млекопитающее png
1325x1069px
768.08KB
думая женщина, мультфильм, думая женщина, Разное, ребенок png
2399x2179px
248.92KB
Мультфильм рисунок, счастливые ноги, комиксы, ребенок png
500x700px
87. 43KB
малыш и мадонна арт, рисунок мать карандашом детский эскиз, день матери, белый, ребенок png
859x1080px
157.71KB
девушка думая, женщина девушка, думая женщина, ребенок, лицо png
1857x2388px
296.29KB
Детский силуэт, рисунок, ребенок, люди, человек png
552x600px
22.63KB
мальчик, смотрящий вверх, дотрагиваясь до подбородка, рука, люди png
1365x2498px
326.79KB
мем мем, World of Warcraft Интернет мем мем, Джеки Чан, знаменитости, белый png
2051x1365px
142.96KB
org/ImageObject»>
девушка, думая с мыслью облака иллюстрации, мысли мысли, ребенок мышления, ребенок, люди png
393x800px
113.77KB
Школа мультфильмов, мультфильм ребенок, ребенок, фотография png
515x800px
126.55KB
женщина, несущая детскую иллюстрацию, мать, дитя детская иллюстрация, мать, держащая ребенка, любовь, ребенок Объявление карта png
1328x1906px
143.5KB
Человек мышления, ребенок, лицо png
645x800px
141.12KB
иллюстрация, девушка на велосипеде, пара эскиз иллюстрации, любовь, угол png
919x1000px
180.43KB
Снупи Чарли Браун Вуд Арахис, снупи, Разное, комиксы png
747x1070px
45. 18KB
Силуэт волейбол, волейбол силуэт, рука, волейбол png
450x800px
12.4KB
Детская книжка-раскраска Рисунок Мальчик, ребенок, белый, ребенок png
1117x1600px
223.55KB
бородатый мужчина иллюстрация, борода, борода, лицо, люди png
1690x2318px
79.26KB
Силуэт Чтение книг, Силуэт, животные, текст png
652x918px
157.09KB
мальчик в красной рубашке с короткими рукавами иллюстрации, мультфильм, маленький мальчик хотел бы вопрос, ребенок, фотография png
478x800px
121.59KB
org/ImageObject»>
Сайтама иллюстрация, One Punch Man Стикер Сайтама Manga, один ударник, белый, ребенок png
2640x2200px
173.33KB
Мультфильм иллюстрация ребенка, ребенок, улыбающийся мальчик и девочка иллюстрация, рука, фотография png
1000x917px
494.35KB
Детский мультфильм, дети, ребенок, текст png
1603x1096px
257.28KB
Мультфильм, детское мышление, млекопитающее, ребенок png
1875x2400px
227.32KB
человеческий глаз и рука рисунок иллюстрации, футболка Черно-белый рисунок эскиз, черно-белые глаза иллюстрации, белый, млекопитающее png
1000x833px
212.43KB
org/ImageObject»>
Мать Ребенок Младенец, мать с ребенком на руках, белый, ребенок png
1200x1600px
88.77KB
Дружба, друзья, любовь, разное png
2071x1902px
95.14KB
Эскиз Рика и Морти, футболка с капюшоном Рик Санчес Морти Смит, футболка, лицо, рука png
724x827px
165KB
Микки Маус, Микки Маус Минни Маус The Walt Disney Company Эпический Микки Постер, Микки с бесплатно, любовь, белый png
662x981px
96.05KB
голубоволосая женская иллюстрация, бабушка, Разное, ребенок png
3139x2443px
456.39KB
Предприниматель Женщина, думающий мужчина, ребенок, лицо png
1259x2400px
248. 88KB
Силуэт Женщина, Силуэт, лицо, животные png
1081x1280px
70.15KB
Женский рисунок, девушка красоты, белый, лицо png
800x1346px
160.11KB
Мультфильм, ребенок, комиксы, ребенок png
1537x2295px
661.73KB
леди юстиции иллюстрация, позитивный закон юстиции Фемиды юрист, адвокат, угол, белый png
1200x1062px
232.25KB
Средний палец Палец Футболка Рисунок, пальцы, белый, лицо png
1400x1952px
115.7KB
силуэт человека, стоящего, силуэт лица, силуэт, животные, логотип png
750x1903px
59. 84KB
Семейный мультфильм, Семья, ребенок, рука png
1105x1600px
299.12KB
Принцесса Жасмин Книжка-раскраска Рисунок Дисней Принцесса Уолт Дисней Компания, принцесса Жасмин, белый, ребенок png
855x1410px
88.28KB
Рисунок Младенца Мультфильма, ангелочек, любовь, белый png
1024x1024px
88.84KB
белый мем, иллюстрация, Rage comic Интернет мем лицо, думающий человек, комиксы, белый png
860x929px
313.72KB
Школьник Студент, школа, ребенок, рука png
760x576px
100.44KB
org/ImageObject»>
женщина графическая иллюстрация, женщина, салон красоты, белый, люди png
927x1009px
171.83KB
две девушки читают книги иллюстрации, чтение, дети учатся, Детская одежда, ребенок png
800x652px
301.29KB
графическая иллюстрация, мальчик спит, ребенок, рука png
609x552px
127.72KB
Больница медсестер, медсестра мультфильм, ребенок, лицо png
902x1200px
79.58KB
длиннобородый мужчина иллюстрация, Наклейка для рисования усов Дали, отбеливание, любовь, белый png
1200x1200px
13.11KB
Семейная Иллюстрация, иллюстрация мусульманских семейных фигур, семьи мужчины, женщины, девочки и мальчика иллюстрации, ребенок, рука png
2500x2500px
711. 15KB
мальчик и девочка езда карандашом иллюстрации, рисунок карандашом, школьники, ребенок, карандаш png
5000x3886px
1.51MB
ты не мем, Rage comic Trollface Интернет мем, мем, комиксы, угол png
512x512px
57.95KB

Картина «Девушка в черно-белой гамме с красными губами»

Пн — Пт: с 10:00 до 19:00

Сб: с 10:00 до 17:00

Вс: выходной

Самовывоз: уточнять

0 товар(ов) — 0,00 грн.

В корзине пусто!

Галерея картин

Девушка в черно-белой гамме с красными губами

С нашими картинами вы получаете:

Качественные полотна

Все полотна для картин: натуральные холсты или синтетика, проверены временем и опытом, что отражается в надежности и высоком качестве материала.

Печать высокого разрешения

Любое изображение печатается с оптимально высоким качеством и экологически чистыми чернилами без запаха, предназначенных для интерьерного использования.

Сосновый подрамник

Подрамник изготавливается из брусков натуральной клееной сосны без сучков с бортиками и имеет 2 разновидности: с сечением 18*40 мм и 22*55 мм.

Покрытие защитым лаком

По желанию (доп. услуга) картина покрывается безопасным защитным лаком, придавая сочности краскам и защищенности полотну. Тип лакировки выбирается индивидуально.

Набор креплений

В комплекте с картинами идет набор необходимых креплений в зависимости от конструктива картины и макет-инструкция для удобного развешивания модулей на стене.

Надежная упаковка

Для безопасной транспортировки все картины надежно упаковываются в защищенный контейнер, для предотвращения механических повреждений.

Для нас важно КАЧЕСТВО!

Ответы на основные вопросы:

Вы сами производите картины или перепродаете чужие?

Мы являемся полноценными производителями картин включая печатный цех и багетную мастерскую с более чем 5 летним опытом.

Все работы мы выполняем своими силами на собственном производстве с применением профессионального оборудования.

Мы не перепродаем картины чужого производства.

Картины, представленные на сайте уже есть в наличии? Какие сроки получения картины?

У нас нет в наличии картин на складе, кроме картин которые в работе.

Все картины изготавливаются индивидуально под вас, с той конфигурацией, которую вы выберете.

Сроки на изготовление в среднем до 5 раб. дней.

Срочные заказы исполняются за 2 раб. дня. Доплата за срочность +20%.

Цена на ваши картины самая низкая по рынку?

Скорее всего нет.

Наша цель – быть не самыми дешевыми или дорогими, а оптимально доступными по цене с неизменно достойным качеством.

На рынке всегда есть кто-то, кто сделает «подешевле», экономя при этом на всем, начиная от материалов и качества печати, заканчивая качеством сборки картины и комплектацией.

Почему заказать картину мы должны именно у вас?

Вы нам, конечно, ничего не должны) Но если все же вы примете решение о покупке, то мы гарантируем вам:

безопасные фирменные ЭКО чернила без запаха

детализированную насыщенную печать без артефактов с исходников высокого разрешения

надежные и крепкие холсты

добротную сборку и полную комплектацию

хорошо защищенную упаковку

профессиональную помощь дизайнера и консультации

Что позволяет добиваться высокого качества продукции?

Наша специализация – это интернет-магазин. Мы не работаем с крупной розницей, и, соответственно, не являемся конвейером, что позволяет нам сконцентрировать усилия в большей степени на качестве, чем на количестве, не экономя при этом на чернилах, холстах, дереве и прочих нужных составляющих.

Мы не стараемся заменить качество изделия псевдо выгодами, такими как отсутствие предоплаты, бесплатная доставка товара в любой ценовой категории и т. д.

Вы не мошенники? Почему есть предоплата? Какие гарантии что я получу достойный результат?

Работа в сфере «изделий на заказ» всегда граничит с определенными условиями отличными от сферы «изделий со склада». Одно из них — предоплата. Условия возврата при этом никто не отменяет.

Изготовление цветопробы по требованию; наличие физ. адреса в Киеве; рабочая система онлайн-платежей для юр. лиц; фото и видео материалы с нашим брендом — все это факторы, минимизирующие ваши опасения.

Последние

Хиты продаж

Акции

Примеры работ

Загрузка…

350+ Черно-белые женские фото

350+ Черно-белые женские фото | Скачать бесплатные картинки на Unsplash

портрет

человек

девушка

лицо

фотография

черный

белый

фото

волосы

логотип Unsplash Unsplash+

В сотрудничестве с Getty Images

Unsplash+

Разблокировать

Женские изображения и фотографиичерная ледиафриканско-американская женщина

Александр Кривицкий

Portraitbeautyhair

––– – –––– –––– – –––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.

Сергей Золкин

Hd компьютерные обоибизнестехнологии

Luke Braswell

Hd черные обоистильHd белые обои

Rachel McDermott

faceprofilepersona

Bekah Allmark

Hd серые обоиsleeveapparel

Логотип Unsplash Unsplash+

В сотрудничестве с Getty Images

Unsplash+

Un замок

одеждаздоровый образ жизнибрайтон — англия

Генри Тучез

гватемалафотография

Александр Кривицкий

модаблондинка модель

Taylor Deas-Melesh

Люди0011 Xu Duo

asian model黄浦区上海市中国nanjing east road

Brandi Redd

Girls photos & imageslipsPeople images & images

Unsplash logo Unsplash+ 9 0011

В сотрудничестве с Getty Images

Unsplash+

Разблокировать

Африканский -американская девушкачерная девушкатемная женщина

Хуан Мануэль Мерино

черная женщинаафроамериканкачерная женщина

Хашайяр Кучпейде

провинция Иранерантегеран

Philipp Arlt

солнцезащитные очкиГерманияманнхайм

engin akyurt

женщина модельженщина модельТурция изображения и картинки Unsplash+

В сотрудничестве с Getty Images

Unsplash+

Unlock

черный женский афро-американский ледиафро-американская женщина

Пархам Кахери

тбилисигрузияклассика

Женские изображения и фотографиичерная ледиафро-американская женщина

Hd черные обоистильHd белые обои

Hd серые обоирукаводежда

модасветлые волосымодель

азиатская модель黄浦区上海市中国nanjing east road

african-a американская девушкачерная девушкатемная женщина

провинция Иранегеран

солнцезащитные очкиГерманияманнхейм

женщинадепрессияссылка

–– –– –––– –––– – –––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.

портреткрасотаволосы

Hd обои для рабочего столабизнестехнологии

лицопрофильперсона

одеждаздоровый образ жизнибрайтон — англия

гватемалафотографияфотография

люди фото и картинкиЛас вегас фото и картинкимодель

девушки фото и картинкислипылюди фото и картинки

черная женщинаафроамериканская женщиначерная женщина

женская модельженская модельТурция изображения и картинки

коллекции

черно-белый портрет женщины

19 фото · Куратор Ana McBean

Черно-белое

916 фото · Куратор Тим Моссхолдер

Черно-белое

1.1k фото · Куратор Мишель Токуно 10 tbilisigeorgiaclassic

Женщины images & imagesblack ladyafrican- Американская женщина

Hd серые обоирукаводежда

Люди0011

провинция ирантегеран

женщина модельженщина модельтурция изображения и картинки海市中国нанкин восточная дорога

солнцезащитные очкиГерманияманнхейм

женская депрессияссылка

–––– –––– – ––– – –––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.

Hd обои компьютербизнестехнологии

Hd черные обоистильHd белые обои

одеждаздоровый образ жизнибрайтон — англия

модасветлые волосымодель

Связанные коллекции

черно-белый портрет женщина

19 фото · Куратор Ana McBean

Black & White 90 182 916 фото · Куратор Тим Моссхолдер

Черно-белое

1.1k фото · Куратор Мишель Токуно

Девушки фото и изображенияlipsЛюди изображения и картинки0011

черная женщинаафриканско-американская ледиафро-американская женщина

тбилисигрузияклассическая

Просмотр премиальных изображений на iStock | Скидка 20% на iStock

Unsplash logo

Сделайте что-нибудь потрясающее

Черно-белые женские фотографии

Черно-белые женские фотографии | Скачать Free Images на Unsplash

ФотоФотографии 10k
Стопка фотографийКоллекции 10k
Группа людейПользователи 0

человек

женщина

человек

девушка

черный

портрет

белый

фотография

лицо

серый

палец

Логотип Unsplash Unsplash+

В сотрудничестве с Getty Images

Unsplash+

Разблокировать

transportCar изображения и изображениявождение

Мохаммад Метри

Hd черные обоиДевушки фото и изображенияиран

–––– –––– –––– – –––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.

Дариус Башар

Женщины изображения и картинкиHD серые обоиКанада

Александр Кривицкий

портретмодасветлые волосы

Брент Нинабер

южная африкакап городженщина

9003 4 Ян Альварес

ecuadorcuencahair

Логотип Unsplash Unsplash+

В сотрудничестве с Getty Images

Unsplash+

Разблокировать

friendsgirl groupgirl friends

Billie

Люди изображения и изображенияЖенщины изображения и изображенияДружба изображений

Womanizer Toys

bodygirl legженские ноги

I.am_nah

handhandsfinger

Александр Кривицкий

депрессия кожиHd арт обои

Мухаммед-таха Ибра его

черная женщинаУниверситет Ахмаду Беллочерная девушка

Логотип Unsplash Unsplash+

В сотрудничестве с Getty Images

Unsplash+

Unlock

lifestylesfrustrationbusinesswoman

Laura Chouette

Paris images & imagesfrankreichback

engin akyurt

лицомода модельженщина модель

Taylor Deas-Melesh

молодойЛас-Вегас картинки и изображенияnv

How-Soon Ngu

foottoesfoot

9003 4 Marissa Grootes

stylebeautyMakeup backgrounds

Unsplash logo Unsplash+

В сотрудничестве с Getty Фотография

Unsplash+

Unlock

на улицеПрирода фотообувь

Jacob Mejicanos

Hd белые обоиstanceattitude

транспортАвтомобиль фото вождение 011

образ жизниразочарованиебизнесвумен

Париж картинки и изображенияfrankreichback

молодойЛас Вегас картинки и изображенияnv

стилькрасотаМакияж фоны

Hd белые обоиstanceattitude

–––– –––– –––– – –––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.

Hd черный картинкиДевушки фото и картинкиИран

портретмодаблондированные волосы

друзьягруппа девушекподружки

Люди фото и картинкиЖенщины фото и картинкиДружба фото 0011

лицоманекенщица модельженщина модель

футовпальцы стопы0011

Фасоль железо: 10 продуктов, богатых железом: список с суточной нормой

Автор записи Автор: alexxlab
Дата записи 31.07.2023
Комментариев к записи Фасоль железо: 10 продуктов, богатых железом: список с суточной нормой нет

10 продуктов, богатых железом: список с суточной нормой

Суточная норма

Список продуктов

Чем опасен дефицит

Железо — важный микроэлемент, необходимый всем живым организмам. Оно помогает синтезировать коллаген и серотонин, поддерживает работу иммунной системы и участвует в обменных процессах [1]. Но главная функция железа — клеточное дыхание. Этот микроэлемент входит в состав гемоглобина — белка, из которого состоят эритроциты. Именно железо помогает клеткам крови связывать кислород и доставлять его к тканям, а затем выводить из организма отработанный углекислый газ. Кстати, оно же окрашивает кровь в красный цвет.

Наш организм не способен самостоятельно вырабатывать железо. Он получает его из еды, поэтому важно, чтобы питание было разнообразным. Выделяют два вида железа: гемовое и негемовое. Первое усваивается более эффективно [2]. Его можно найти в мясе, рыбе и морепродуктах. Источник второго — растительная пища. Вот список продуктов с наибольшим содержанием железа обоих типов. Включение их в рацион поможет восполнить запасы микроэлемента.

Реклама на РБК www.adv.rbc.ru

© Ella Olsson/Pexels

Суточная норма потребления железа

Больше всего в железе нуждаются женщины 19–50 лет. В сутки им необходимо получать не менее 18 мг микроэлемента. В период беременности потребность в нем возрастает до 27 мг. Подросткам 14–18 лет также требуется повышенное содержание железа: девочкам — 15 мг, мальчикам — 11 мг. Средняя суточная доза потребления железа для взрослых мужчин и пожилых людей обоих полов составляет 8 мг [3]. Она значительно увеличивается при интенсивных занятиях спортом, регулярных тяжелых физических нагрузках и обильных менструациях.

Продукты с высоким содержанием железа

1. Моллюски

Практически все виды моллюсков богаты железом. Так, в одной стограммовой порции устриц содержится около 3 мг железа, что составляет 17% суточной потребности [4]. Кроме того, это количество также обеспечивает 24% дневной нормы витамина C и 4% дневной нормы витамина B12. А еще моллюски низкокалорийны, содержат много белка и повышают уровень «хорошего» холестерина, который предотвращает болезни сердца.

2. Субпродукты

Печень, почки, мозг, сердце, желудки и другие субпродукты содержат большое количество железа. Хотя не всем нравится их вкус, по содержанию полезных веществ субпродукты часто превосходят мясо. Например, чтобы получить 36% дневной нормы железа и восполнить суточную потребность в витамине A, достаточно съесть всего 100 г говяжьей печени [5]. К тому же субпродукты — хороший источник белка, меди, селена и холина, который важен для печени.

3. Красное мясо

Это основной источник легкоусвояемого гемового железа. При этом чем темнее мясо, тем в нем больше этого микроэлемента. Одна стограммовая котлета из говяжьего фарша, приготовленная на пару, содержит 2,7 мг железа. Это восполняет суточную потребность на 15% [6]. Мясо также служит источником белка, цинка, селена и витаминов группы B. А вот птица не столь богата железом: в 100 г индейки его содержание не превышает 0,7 мг [7].

© Andrijana Bozic /Unsplash

4. Шпинат

Такой богатый набор полезных веществ, как в шпинате, встречается нечасто. В нем есть фолаты, лютеин, бета-каротин, кальций, витамины A и E. Кроме того, 100 г продукта восполняют 15% суточной нормы железа. Оно негемовое, но при этом достаточно хорошо усваивается за счет высокой концентрации в шпинате витамина C. Врачи советуют немного отварить листья — это поможет снизить количество щавелевой кислоты, которая препятствует всасыванию железа [8].

Но имейте в виду: 100 г свежего шпината — это большой пакет. Он рассчитан на несколько человек, и съесть его за раз вряд ли возможно. Кроме того, шпинат имеет свойство накапливать нитраты, которые нередко используются при его выращивании. Покупайте продукт в проверенных фермерских лавках или в специальных органических упаковках. Или попробуйте вырастить его самостоятельно — на подоконнике. Зимой вместо свежего шпината можно брать замороженный: все его полезные свойства и вкус сохраняются.

5. Бобовые

Это настоящий маст-хэв для вегетарианцев и веганов. Бобовые — один из лучших растительных источников железа. Нут, горох, чечевица, фасоль, соя — выбирайте то, что любите. Одна чашка вареной чечевицы содержит 6,6 мг железа. Это 37% суточной нормы [9]. А полстакана вареной фасоли хватит, чтобы восполнить 10% дневной потребности в элементе [10]. К тому же бобовые надолго дают ощущение сытости и позволяют снизить потребление калорий [11].

6. Тыквенные семечки

Семечки тыквы могут стать вариантом перекуса. В 100 г продукта содержится 9 мг железа, или половина дневной рекомендованной нормы [12]. Но увлекаться ими нельзя. Во-первых, это может вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом. Во-вторых, тыквенные семечки очень питательны. Стограммовая порция обеспечивает организм 559 ккал. Чтобы повысить уровень железа, но при этом не навредить здоровью, добавьте небольшую горсть семечек в салат, кашу или суп.

7. Киноа

Южноамериканскую крупу часто используют как замену злакам, содержащим глютен. Добавьте в любимый салат 100 г вареных семян, чтобы восполнить 8% суточной нормы железа [13]. В отличие от традиционных злаков, в киноа много протеина, содержащего незаменимые аминокислоты [14]. Интересно, что наш организм воспринимает киноа как белок из коровьего молока.

© Engin Akyurt /Pexels

8. Брокколи

Диета, богатая брокколи, помогает улучшить зрение, уменьшает воспаления и замедляет старение. Брокколи очищает организм, выводит холестерин и лишний сахар. Используйте ее как гарнир — стакан приготовленной брокколи восполняет 6% суточной нормы железа [15]. Чтобы получить максимум пользы, варите брокколи на пару не дольше 5 минут. Это поможет сохранить витамин C.

9. Тофу

Производство тофу напоминает процесс получения сыра из молока — поэтому многие называют его соевым сыром. По своим питательным свойствам оно почти не уступает молочным продуктам — за это его полюбили веганы и люди с непереносимостью лактозы. В 100 г сыра тофу содержится 17 г белка, который легко и быстро усваивается организмом. Кроме того, то же количество продукта помогает покрыть 15% суточной нормы железа [16].

10. Темный шоколад

Шоколад не только приносит удовольствие и стимулирует выработку «гормона счастья», но и позволяет нормализовать уровень железа. Отдавайте предпочтение шоколаду, который содержит минимум 70% какао [17]. Диетологи советуют съедать не более четверти плитки шоколада в день. Этого будет достаточно, чтобы компенсировать 17% суточной потребности в железе, улучшить микрофлору кишечника и поднять настроение.

© Dovile Ramoskaite/Unsplash

Чем опасен дефицит железа

На первых порах дефицит железа обычно протекает без симптомов. Но если не восполнить его запасы вовремя, можно спровоцировать развитие железодефицитной анемии [18]. Ее основные признаки: слабость, быстрая утомляемость, одышка, бледность, сонливость, потеря аппетита, учащенное сердцебиение и головные боли [19]. Может возникнуть желание съесть что-то несъедобное — мел, глину, бумагу или лед. При нехватке железа клетки начинают «задыхаться», из-за чего в организме нарушаются многие жизненно важные метаболические процессы.

Недостаток железа также способствует снижению иммунитета и высокому риску инфекций [20]. Кроме того, это одна из причин выпадения волос. Микроэлемент отвечает за доставку кислорода к фолликулам, тем самым укрепляя и питая корни. При его дефиците волосы становятся сухими и слабыми и могут начать выпадать [21]. В числе других внешних признаков: язвочки в уголках рта, сухая кожа, ломкие слоящиеся ногти. Согласно исследованию японских ученых, в некоторых случаях при нехватке железа возникает депрессия [22].

© Engin Akyurt/Pexels

Если вы заметили признаки железодефицита, обратитесь за помощью к врачу. Он назначит анализы крови, определит источник проблемы и сможет составить план лечения с учетом ваших индивидуальных особенностей.

Комментарий эксперта

Евгения Маевская, к.м.н., гастроэнтеролог и диетолог GMS Clinic

С какой периодичностью необходимо сдавать анализ крови, чтобы вовремя узнать о нехватке железа?

Периодичность зависит от множества факторов: общего состояния здоровья, клинических признаков явного или скрытого дефицита, попадания в группу риска по дефициту железа или наличию хронических заболеваний, в том числе желудочно-кишечного тракта.

Для потенциально здорового человека достаточно следить за показателями крови раз в полгода. При этом общего анализа недостаточно. Как минимум он должен быть дополнен исследованием на сывороточное железо и ферритин, иначе можно пропустить признаки латентного дефицита. В некоторых случаях необходим более редкий тест — на растворимые рецепторы трансферрина. Это определяет только врач.

Можно ли восполнить дефицит железа только за счет растительной пищи? Что посоветовать вегетарианцам и веганам?

Лечение анемии только за счет железа в продуктах питания невозможно по причине его небольшого содержания в них и низкой биодоступности. Анемия лечится только с помощью препаратов железа.

Вегетарианцы и веганы должны питаться максимально разнообразно, обязательно включая в рацион растительные источники железа, например морскую капусту. Если допустимо, то неплохим источником железа могут служить креветки, мидии и морская рыба. Вегетарианцам лучше пройти обследование и убедиться в отсутствии атрофии в желудке и проблем в кишечнике. При атрофии и недостаточной кислотности желудка переход негемового железа из растительной пищи в усваиваемую гемовую форму значимо затруднен, а значит, оно не усвоится.

Что делать, если человек заметил симптомы дефицита железа?

При первых симптомах железодефицита следует обратиться к врачу. Важно не только скорректировать дефицит, но и, самое главное, выявить его причину. Самостоятельно это сделать невозможно.

Чем опасен избыток железа в организме?

Так называемая перегрузка железом, безусловно, опасна. Она может привести к поражению внутренних органов, фиброзу в органах и тканях. Также есть данные о прямом повреждении генетического аппарата клеток. Чаще всего страдает печень, поджелудочная железа и миокард — это проявляется в виде токсической кардиомиопатии и аритмиях. Такая ситуация более вероятна при парентеральном или энтеральном бесконтрольном введении железа. Питание никак не может быть причиной избытка железа.

Железо, Fe

Перейти к контенту

Search for:

05. 06.2022Здоровье0383

Этичный образ жизни. Этичное отношение к животным. Научные данные о вреде животной пищи; полноценное веганское питание. Экология.

Основные сведения

Суточная норма: М:8; Ж:18 мг; 27 мг (при беременности)
Суточный максимум: 45 мг
Количество продукта: 100 г

Топ содержащих железо продуктов

Травы и специи

Тимьян (чабрец) сушёный — 123,6 мг
Базилик сушёный — 89,8 мг
Мята курчавая сушёная — 87,47 мг
Майоран сушёный — 82,71 мг
Укроп сушёный — 48,78 мг
Сельдерея семена — 44,9 мг
Лавр — 43 мг
Кориандр (кинза) сушёный — 42,46 мг
Куркума молотая — 41,42 мг
Чабер молотый — 37,88 мг
Душица (орегано) сушёный — 36,8 мг
Эстрагон (тархун) сушёный — 32,3 мг
Шалфей молотый — 28,12 мг
Петрушка сушёная — 22,04 мг
Паприка — 21,14 мг
Имбирь молотый — 19,8 мг (корень — 0,6 мг)
Фенхеля семена — 18,54 мг
Тимьян (чабрец) свежий — 17,45 мг
Кориандра семена — 16,32 мг
Тмина семена — 16,23 мг
Шелуха мускатного ореха — 13,9 мг
Мята курчавая свежая — 11,87 мг
Укроп свежий — 6,59 мг
Петрушка свежая — 6,2 мг
Базилик свежий — 3,17 мг
Кориандр (кинза) свежий — 1,77 мг

Водоросли

Спирулина сушёная — 28,5 мг
Агар сушёный — 21,4 мг
Ирландский мох (карраген) — 8,9 мг
Ламинария (морская капуста) — 2,85 мг
Спирулина сырая — 2,79 мг
Вакамэ (ундария перистая) — 2,18 мг
Агар сырой — 1,86 мг
Нори (порфира) — 1,8 мг

Зерновые

Рисовые отруби — 18,54 мг
Пшеничные отруби — 10,57 мг
Пшеницы зародыши — 6,26 мг (Не путайте с пророщенной пшеницей!)
Овсяные отруби — 5,41 мг
Пшеница мягк. бел. (SW) — 5,37 мг
Ржаная мука тёмная — 4,97 мг (средняя — 2,54 мг, светлая — 0,91 мг)
Овёс — 4,72 мг
Ячневая солодовая мука — 4,71 мг
Пшеница тверд. бел. (HW) — 4,56 мг
Сорго — 4,4 мг
Овсяные хлопья — 4,25 мг
Гречневая мука — 4,06 мг
Пшеничная мука — 3,94 мг
Рисовый хлеб из отрубей — 3,61 мг
Пшеничная мука цельнозерновая — 3,6-3,71 мг (отбеленная — 1,26 мг)
Пшеничный хлеб — 3,52 мг, тосты — 4,09 мг
Другие сорта пшеницы — 3,2-3,6 мг

Бобовые

Соевый протеин — 16 мг
Соя — 15,7 мг
Соевый наполнитель — 11,99 мг
Фасоль белая — 10,44 мг
Соевая мука обезжир. — 9,24 мг
Натто — 8,6 мг
Фасоль красная — 8,2 мг
Соевая мука низк.жир. — 8,2 мг
Чечевица — 7,54 мг
Фасоль жёлтая — 7,01 мг
Фасоль розовая — 6,77 мг
Маш (бобы мунг) — 6,74 мг
Боб садовый — 6,7 мг
Соевая мука сырая — 6,37 мг
Нут (турецкий горох) — 6,24 мг
Тофу сырой (с сульфатом кальция) — 5,36 мг
Соя варёная — 5,14 мг
Фасоль пятнистая — 5,07 мг
Фасоль адзуки — 4,98 мг
Тофу жареный — 4,87 мг
Нута мука — 4,86 мг
Горох — 4,43 мг
Фасоль белая варёная — 3,7 мг
Чечевица варёная — 3,33 мг
Нут (турецкий горох) варёный — 2,89 мг
Фасоль жёлтая варёная — 2,48 мг
Фасоль розовая варёная — 2,3 мг
Фасоль красная варёная — 2,22 мг
Фасоль пятнистая варёная — 2,09 мг
Фасоль адзуки варёная — 2 мг
Боб садовый варёный — 1,5 мг
Маш (бобы мунг) варёный — 1,4 мг
Горох варёный — 1,29 мг
Фасоль красная конс. — 1,17 мг
Другие тофу — 1,11-2,75 мг
Нут (турецкий горох) конс. — 1,07
Маш (бобы мунг) пророщенный — 0,91 мг

Орехи и семена

Кунжут (с кожурой) — 14,55 мг, жареный — 14,76 мг
Мака семена — 9,76 мг
Тыквы семена — 8,82 мг, жареные — 8,07 мг
Кунжут (без кожуры) — 6,36 мг, жареный — 7,78 мг
Кешью — 6,68 мг, жареный — 6,0 мг
Льна семена — 5,73 мг
Кедровый орех — 5,53 мг
Подсолнечника семена — 5,25 мг, жареные — 3,8 мг
Лесной орех / фундук — 4,7 мг, жареный — 4,38 мг, бланшир. — 3,3 мг
Арахис — 4,58 мг, жареный — 2,26 мг
Фисташка — 3,92 мг, жареная — 4,03 мг
Миндаль — 3,72 мг, жареный — 3,83 мг, бланшир. — 3,28 мг
Грецкий орех — 2,91 мг
Бразильский орех — 2,43 мг
Кокос, мякоть — 2,43 мг, сушёный — 3,32 мг

Грибы

Сморчок — 12,18 мг
Лисичка обыкновенная — 3,47 мг
Шиитаке сушёный — 1,72 мг
Шампиньон двуспоровый (белый) варёный — 1,74 мг, сырой — 0,5 мг, жареный — 0,25 мг
Некоторые другие грибы — 0,3-1,43 мг

Овощи

Помидор сушёный на солнце — 9,09 мг
Шпинат варёный — 3,57 мг
Топинамбур — 3,4 мг
Шпинат — 2,71 мг
Щавель — 2,4 мг
Спаржа — 2,14 мг
Лук-порей — 2,1 мг
Щавель варёный — 2,08 мг
Мангольд — 1,8 мг
Чеснок — 1,7 мг
Шпинат консерв. — 1,58 мг
Листья репы мороженые или конс. — 1,51 мг
Брюссельская капуста — 1,4 мг
Артишок — 1,28 мг
Лук-батун — 1,22 мг
Брюссельская капуста варёная — 1,2 мг
Салат-латук красный — 1,2 мг
Лук-шалот — 1,2 мг
Листья репы — 1,1 мг
Помидор тушёный — 1,06 мг (сырой — 0,27-0,51 мг)
Картофель печёный в кож. — 1,08 мг, без — 0,35 мг (варёный без или с — 0,31 мг)
Спаржа варёная — 0,91 мг
Салат-латук зелёный — 0,86 мг
Листья репы варёные — 0,8 мг
Свекла — 0,8 мг
Свекла варёная — 0,79 мг
Спаржа морож. — 0,56 мг

Фрукты

Олива консерв. — 3,3 мг (солёная — 0,49 мг)
Смородина сушёная — 3,26 мг
Абрикос сушёный — 2,66 мг
Изюм с кост. — 2,59 мг
Груша сушёная — 2,1 мг
Инжир (фига) сушёный — 2,03 мг
Изюм без кост. — 1,88 мг
Шелковица — 1,85 мг
Изюм голден б/к — 1,79 мг
Бузина — 1,6 мг
Маракуйя (пурпур. ) — 1,6 мг
Смородина чёрная — 1,54 мг
Яблоко сушёное — 1,4 мг
Вишня консерв. — 1,37 мг
Банан сушёный — 1,15 мг
Кивано (рогатая дыня) — 1,13 мг
Финики Деглет Нур — 1,02 мг
Смородина красная — 1 мг
Чёрнослив — 0,93 мг
Финики Меджул — 0,9 мг
Инжир (фига) вяленый — 0,88 мг
Инжир (фига) сырой — 0,37 мг

Масла

Не содержат железо.

Продукты насилия и эксплуатации
Данные представлены исключительно в сравнительных/ознакомительных целях.
Помните: животные — не еда! Продукты их жизнедеятельности не принадлежат человеку.
Молочные — 0,02-0,08 мг
Сыры — 0,2-0,68 мг
Яйцо курицы — 1,75 мг, варёное — 1,19 мг
Плоть коровы — 1,73-3,13 мг
Печень коровы — 6,54 мг
Плоть свиньи — 0,92-1,44 мг
Рыба — 0,34-2,92 мг
Анчоус — 4,63 мг

Все приведённые выше данные взяты из базы данных USDA National Nutrient Database национальной сельскохозяйственной библиотеки США (NAL, учр. USDA). Данные были получены в исследовательской лаборатории USDA Nutrient Data Labaratory.

Совет: для удобства просчёта полноценного веганского (растительного) рациона воспользуйтесь таблицей-калькулятором питательных веществ.

Рейтинг

( 1 оценка, среднее 5 из 5 )

Комментарии⁰

Поделиться:

Загрузка …

Железная фасоль — HarvestPlus

Урожай

Жаростойкий и засухоустойчивый

Высокодоходный

Устойчив к вредителям

Устойчивость к вирусам

Фасоль обыкновенная является самым важным продуктом питания в мире и важным источником растительного белка в рационе более 300 миллионов человек, в основном в Африке и Латинской Америке.

Биообогащенные железом сорта фасоли, разработанные HarvestPlus и ее партнерами, не только обеспечивают больше железа в рационе; они также являются высокоурожайными и обладают другими агротехническими, вкусовыми и кулинарными характеристиками, востребованными фермерскими семьями, что способствует внедрению бобов в 11 странах.

Пищевая ценность

Обеспечивает до 80 процентов суточной потребности в железе женщин репродуктивного возраста и детей при регулярном приеме пищи

Разновидности, выпущенные на сегодняшний день

900 10 Африка: 42 сорта
Страны: Бурунди, ДР Конго, Руанда

Латинская Америка/Карибский бассейн: 23 сорта
Страны: Боливия, Бразилия, Колумбия, Сальвадор, Гватемала, Гондурас, Никарагуа, Панама

Общий прирост домохозяйств (2020 г.)
3 миллиона

Партнер по разведению CGIAR: Альянс Bioversity International и CIAT

Дефицит железа является наиболее распространенным дефицитом микронутриентов в мире, особенно среди детей и женщин репродуктивного возраста. Анемия часто вызывается дефицитом железа, и в тяжелых случаях она может увеличить риск смерти женщины при родах. В младенчестве, детстве и подростковом возрасте этот дефицит ухудшает физический рост и выносливость, умственное развитие и способность к обучению.

Стандартная фасоль содержит около 5 миллиграммов (мг) железа на 100 грамм, в то время как сорта железной фасоли могут содержать на 90 процентов больше железа по весу. Добавленное железо также увеличивает содержание цинка в бобах, так как два минерала находятся в зерне совместно. Наша группа по исследованию сельскохозяйственных культур в настоящее время работает над новыми сортами железистой фасоли с более низким уровнем фитата, соединения, которое препятствует усвоению железа организмом.

Избранный проект

Iron Bean в Руанде

Совет по сельскому хозяйству Руанды, HarvestPlus и CIAT начали совместную работу в 2010 году над практичным, устойчивым и экономически эффективным решением дефицита железа: обогащение бобов железом посредством процесса биофортификации. К концу проекта 20 процентов всех бобов, выращенных в Руанде, составляли железные бобы, и 15 процентов населения потребляли их регулярно.

Железные бобы в цепочке создания стоимости

В этой брошюре описываются преимущества железных бобов для потребителей и предприятий пищевой промышленности, а также способы их интеграции в производство и маркетинг.

узнать больше

База данных выпущенных сортов HarvestPlus

Изучите базу данных для получения подробной информации обо всех сортах железной фасоли, продвигаемых HarvestPlus, которые были выпущены по странам.

Подробнее

Индекс приоритета биообогащения

Просмотрите интерактивную карту, разработанную HarvestPlus, чтобы показать, где инвестиции в железосодержащие бобы могут оказать наибольшее влияние на питание и здоровье.

Узнать больше

Глобальная карта урожая

На этой интерактивной карте показано, какие типы биоукрепленных культур доступны или проходят испытания по всему миру.

Узнать больше

Информация о питании и фактические данные

Исходная концентрация железа в не биообогащенных сортах: 50 частей на миллион (PPM)

100% целевая концентрация железа в сортах, биообогащенных железом: 94 ppm

Биодоступность железа в сорта фасоли, биообогащенные железом: 5-9%

При регулярном употреблении в пищу железные бобы улучшают статус железа, а также предотвращают и устраняют дефицит железа у молодых женщин. Потребление железных бобов также улучшает память и внимание женщин, а также их способность выполнять физическую работу — необходимые навыки для продуктивной жизни.

Свяжитесь с нашими экспертами по растениеводству

Они могут предоставить дополнительную информацию о железных бобах в отношении питательных и агрономических характеристик, выращивания и сбора урожая, методов обработки, маркетинговых стратегий, связи с поставщиками и покупателями семян и/или сельскохозяйственных культур.

Контакт

21 Вегетарианские продукты, богатые железом

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, за которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
Проверьте все заявления о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Некоторые овощи, в том числе картофель и листовая зелень, а также орехи, семена и бобовые, могут помочь вам получить необходимое количество железа при вегетарианской диете.

Железо является важным питательным веществом, которое играет важную роль во многих функциях организма (1).

Недостаток железа в пище может привести к упадку сил, одышке, головным болям, раздражительности, головокружению или анемии.

Железо содержится в пищевых продуктах в двух формах — гемовой и негемовой. Гемовое железо содержится только в продуктах животного происхождения, тогда как негемовое железо содержится только в растениях (2).

Рекомендуемая диетическая норма (RDA) основана на среднем потреблении 18 мг в день. Тем не менее, индивидуальные требования варьируются в зависимости от пола человека и стадии жизни.

Например, мужчинам и женщинам в постменопаузе обычно требуется около 8 мг железа в день. Это количество увеличивается до 18 мг в день для менструирующих женщин и до 27 мг в день для беременных.

И, поскольку негемовое железо хуже усваивается нашим организмом, чем гемовое, РСН для вегетарианцев и веганов в 1,8 раза выше, чем для мясоедов (3).

Вот список из 21 растительного продукта с высоким содержанием железа.

1–3: Бобовые

Бобовые, включая фасоль, горох и чечевицу, являются отличными источниками железа.

Ниже перечислены сорта, содержащие наибольшее количество железа, от самого высокого до самого низкого.

1. Тофу, темпе, натто и соевые бобы

Соевые бобы и продукты, полученные из соевых бобов, богаты железом.

Фактически, соевые бобы содержат около 9,9 мг его на чашку, или 55% суточной нормы. Та же порция натто, ферментированного соевого продукта, содержит 15,1 мг, или 84% суточной нормы (4, 5).

Точно так же 6 унций мягкого тофу содержат 2,56 мг железа, или 14% суточной нормы. И та же порция темпе предлагает 4,48 мг железа, или 25% суточной нормы (6, 7).

В дополнение к железу эти соевые продукты содержат от 10 до 34 граммов белка на порцию, а также являются хорошим источником кальция, фосфора и магния.

2. Чечевица

Чечевица — еще один продукт, богатый железом, содержащий 6,6 мг на приготовленную чашку, или 37% от РСНП (8).

Чечевица также содержит значительное количество белка, сложных углеводов, клетчатки, фолиевой кислоты и марганца. Одна чашка вареной чечевицы содержит 18 граммов белка и покрывает 56% суточной нормы клетчатки.

3. Прочие бобы и горох

Другие виды бобов также содержат большое количество железа.

Лимская фасоль, морская фасоль, нут и черноглазый горох следуют за соевыми бобами, предлагая 4,2–4,7 мг железа на приготовленную чашку, или 23–26% суточной нормы (9, 10, 11, 12).

Тем не менее, красная фасоль и белая фасоль имеют самое высокое содержание железа. Они обеспечивают около 5,2–6,6 мг на приготовленную чашку, или 29–37% от РСНП (13, 14).

Помимо содержания железа, фасоль и горох являются отличными источниками сложных углеводов, клетчатки, фолиевой кислоты, фосфора, калия, марганца и ряда полезных растительных соединений.

Некоторые исследования также связывают регулярное употребление фасоли и гороха со снижением артериального давления и уровня холестерина. Эти продукты также могут снижать уровень сахара в крови, но исследователи говорят, что необходимы дополнительные доказательства (15, 16, 17).

Сводка:
Фасоль, горох и чечевица богаты железом. Эти бобовые также содержат большое количество белка, клетчатки, витаминов, минералов и полезных растительных соединений, которые могут снизить риск различных заболеваний.

4–5: Орехи и семечки

Орехи и семена служат еще двумя богатыми железом растительными источниками.

Тем, кто хочет увеличить общее ежедневное потребление железа, следует добавить в свой рацион следующие разновидности, так как они содержат наибольшее количество железа.

4. Семена тыквы, кунжута, конопли и льна

Семена тыквы, кунжута, конопли и льна являются семенами, наиболее богатыми железом, содержащими около 1,7–3,9 мг на унцию (28,5 г), или 9–22% суточной нормы (18 , 19, 20, 21).

Продукты, полученные из этих семян, также заслуживают внимания. Например, две столовые ложки (30 граммов) тахини, пасты из семян кунжута, содержат 1,3 мг железа, что составляет 7% суточной нормы (22).

Точно так же хумус, приготовленный из нута и тахини, содержит около 3,1 мг железа на полстакана, или 17% суточной нормы (23).

Семена также содержат большое количество растительного белка, клетчатки, кальция, магния, цинка, селена, антиоксидантов и других полезных растительных соединений (24).

Они также являются отличным источником жирных кислот омега-3 и омега-6. Семена конопли, в частности, содержат эти два жира в соотношении, которое считается оптимальным для здоровья человека (25).

5. Орехи кешью, кедровые орехи и другие орехи

Орехи и ореховое масло содержат довольно много негемового железа.

Это особенно верно для миндаля, кешью, кедровых орехов и орехов макадамии, которые содержат от 0,8 до 1,7 мг железа на унцию (28,5 г), или около 4–9% суточной нормы (26, 27, 28, 29). ).

Как и семена, орехи являются отличным источником белка, клетчатки, хороших жиров, витаминов и минералов, а также антиоксидантов и полезных растительных соединений (30).

Имейте в виду, что бланширование или обжаривание орехов может повредить их питательные вещества, поэтому отдавайте предпочтение сырым и небланшированным сортам (31).

Что касается орехового масла, лучше всего выбирать 100% натуральный сорт, чтобы избежать ненужной дозы добавленных масел, сахара и соли.

Резюме:
Орехи и семена являются хорошими источниками негемового железа, а также ряда других витаминов, минералов, клетчатки, полезных жиров и полезных растительных соединений. Каждый день добавляйте небольшую порцию в свое меню.

6–10: Овощи

Грамм на грамм, овощи часто имеют более высокое содержание железа, чем продукты, обычно связанные с высоким содержанием железа, такие как мясо и яйца.

Хотя овощи содержат негемовое железо, которое хуже усваивается, они также обычно богаты витамином С, который помогает улучшить усвоение железа (1).

Следующие овощи и продукты растительного происхождения содержат больше всего железа на порцию.

6. Листовая зелень

Листовая зелень, такая как шпинат, листовая капуста, мангольд и зелень свеклы, содержит от 1 до 5,7 мг железа на приготовленную чашку, или 6–32% РСНП (32, 33, 34, 35).

Из-за их большого размера некоторым может быть трудно потреблять 100 граммов сырой листовой зелени. В этом случае лучше употреблять их в вареном виде.

Другие богатые железом овощи, подходящие к этой категории, включают брокколи и брюссельскую капусту, которые содержат от 1 до 1,8 мг на приготовленную чашку, или около 6–10% суточной нормы (36, 37).

7. Томатная паста

При 0,5 мг на чашку сырые помидоры содержат очень мало железа. Однако при высушивании или концентрировании они дают гораздо большее количество (38).

Например, 1/4 стакана (66 г) томатной пасты содержит 2 мг железа, или 11% суточной нормы, тогда как 1 стакан (245 г) консервированного томатного соуса содержит 2,4 мг, или 13% суточной нормы. (39, 40).

Вяленые томаты — еще один источник, богатый железом: 2,5 мг на полстакана, или 14% суточной нормы (41).

Помидоры также являются отличным источником витамина С, который может помочь увеличить усвоение железа. Кроме того, они являются отличным источником ликопина, антиоксиданта, который снижает риск солнечных ожогов (42).

8. Картофель

Картофель содержит большое количество железа, в основном сконцентрированного в кожуре.

Точнее, большой неочищенный картофель (299 граммов) обеспечивает 1,9 мг железа, что составляет 11% от суточной нормы. Но даже без кожуры сладкий картофель содержит немного больше — около 2,2 мг на то же количество, или 12% суточной нормы (43, 44).

Картофель также является отличным источником клетчатки. Кроме того, одна порция может покрыть до 42% ваших ежедневных потребностей в витаминах С, В6 и калии (43).

9. Грибы

Некоторые разновидности грибов особенно богаты железом.

Например, одна приготовленная чашка (156 г) белых грибов содержит около 2,7 мг, или 15% суточной нормы (45).

Одна чашка (86 граммов) сырых вешенок содержит 7% суточной нормы, тогда как портобелло и грибы шиитаке содержат очень мало (46, 47,48).

10. Сердцевина пальмы

Сердцевина пальмы — это тропический овощ, богатый клетчаткой, калием, марганцем, витамином С и фолиевой кислотой.

Менее известный факт о пальмовых сердцевинах заключается в том, что они также содержат достаточное количество железа — впечатляющие 4,6 мг на чашку, или 26% суточной нормы (49).

Этот универсальный овощ можно смешивать с соусами, жарить на гриле, добавлять в салаты и даже запекать с вашими любимыми начинками.

Резюме:
Овощи часто содержат значительное количество железа. Их обычно большое отношение объема к весу объясняет, почему употребление их в приготовленном виде может облегчить удовлетворение ваших ежедневных потребностей.

11–13 Фрукты

Фрукты обычно не являются той группой продуктов, к которой люди обращаются, когда хотят увеличить содержание железа в своем рационе.

Тем не менее, некоторые фрукты содержат удивительно много железа.

Вот лучшие источники железа в этой категории.

11. Сок чернослива

Чернослив известен своим легким слабительным действием, помогающим при запорах (50).

Однако они также являются хорошим источником железа.

Сок чернослива, в частности, содержит около 2,9 мг железа на чашку (8 унций или 237 мл). Это около 16% суточной нормы и в два раза больше железа, чем такое же количество чернослива (51, 52).

Сок чернослива также содержит клетчатку, калий, витамин С, витамин В6 и марганец.

12. Оливки

Технически оливки — это фрукт, причем с хорошим содержанием железа.

Черные оливки содержат около 6,3 мг железа на 3,5 унции (100 г), или 35% суточной нормы. Кроме того, свежие оливки также являются отличным источником клетчатки, хороших жиров и жирорастворимых витаминов А и Е (53).

Оливки также содержат олеуропеин, полезное растительное соединение, которое, как считается, обеспечивает несколько преимуществ для здоровья, в том числе снижает риск сердечных заболеваний (54, 55).

13. Шелковица

Шелковица — это фрукт с особенно впечатляющей питательной ценностью.

Они не только содержат около 2,6 мг железа на чашку — 14% суточной нормы, но и такое количество шелковицы также соответствует 57% суточной нормы витамина С (56).

Шелковица также является отличным источником антиоксидантов, которые могут обеспечить защиту от сердечных заболеваний, диабета и некоторых форм рака (57).

Резюме:
Сливовый сок, оливки и шелковица — три вида фруктов с самой высокой концентрацией железа на порцию. Эти фрукты также содержат антиоксиданты и множество других питательных веществ, полезных для здоровья.

14–17: цельнозерновые продукты

Исследования подтверждают, что цельнозерновые продукты полезны для здоровья.

Эти преимущества включают увеличение продолжительности жизни и снижение риска ожирения, диабета 2 типа и сердечных заболеваний (58, 59).

Однако не все злаки одинаково полезны. Например, при переработке зерна обычно удаляются части зерна, содержащие клетчатку, антиоксиданты, витамины и минералы, включая железо.

По этой причине цельные зерна обычно содержат больше железа, чем обработанные зерна. Ниже приведены четыре типа цельных зерен, содержащих наибольшее количество железа на порцию.

14. Амарант

Амарант — древнее безглютеновое зерно, которое не растет из травы, как другие злаки. По этой причине технически он считается «псевдозерновым».

Амарант содержит около 5,2 мг железа на приготовленную чашку (246 граммов), или 29% суточной нормы (60).

Интересно, что амарант является одним из немногих полноценных источников растительных белков, а также содержит большое количество сложных углеводов, клетчатки, марганца, фосфора и магния.

15. По буквам

Спельта — еще одно древнее зерно, богатое железом.

Он содержит около 3,2 мг железа на приготовленную чашку (194 грамма), или 18% суточной нормы. Более того, приготовленная полба содержит около 10 граммов белка на чашку (61).

Спельта также содержит множество других питательных веществ, в том числе сложные углеводы, клетчатку, магний, цинк, селен и витамины группы В. Содержание белка и минералов в нем также может быть немного выше, чем в более обычных зернах (62).

16. Овес

Овес — это вкусный и простой способ добавить железо в свой рацион.

Чашка (234 грамма) вареного овса содержит около 1,2 мг железа — 12% суточной нормы — а также большое количество растительного белка, клетчатки, магния, цинка и фолиевой кислоты (63).

Более того, овес содержит растворимую клетчатку, называемую бета-глюканом, которая может помочь улучшить здоровье кишечника и снизить уровень холестерина и сахара в крови (64, 65, 66).

17. Киноа

Как и амарант, киноа представляет собой безглютеновую псевдозерновую культуру, богатую полноценным белком, клетчаткой, сложными углеводами, витаминами и минералами.

Он содержит около 2,8 мг железа на приготовленную чашку (185 г), или 16% суточной нормы. Кроме того, исследования связывают богатое содержание антиоксидантов в киноа с рядом преимуществ для здоровья, таких как улучшение толерантности к глюкозе у людей с диабетом 2 типа. Эти метаболические эффекты также могут снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний (67, 68, 69).

Резюме:
Цельные зерна обычно содержат больше железа, чем очищенные зерна. Перечисленные выше сорта особенно богаты железом, но также содержат несколько других питательных веществ и растительных соединений, полезных для здоровья.

18–21: Другое

Некоторые продукты не относятся ни к одной из указанных выше пищевых групп, но содержат значительное количество железа.

Включив их в свой рацион, вы сможете обеспечить рекомендуемую суточную норму потребления железа.

18. Кокосовое молоко

Консервированное кокосовое молоко может стать богатым и ароматным дополнением к вашей кухне.

Несмотря на высокое содержание жира, это хороший источник нескольких витаминов и минералов, в том числе магния, меди и марганца (70).

Консервированное кокосовое молоко также содержит большое количество железа — более конкретно, около 7,5 мг на чашку (226 граммов), или около 42% суточной нормы.

Обратите внимание, что готовое к употреблению кокосовое молоко — это не то же самое, что консервированное кокосовое молоко. Первый представляет собой заменитель молочного молока, который поставляется в картонной упаковке и предназначен для употребления в чистом виде, а второй представляет собой более густой консервированный продукт, обычно используемый в приготовленных блюдах.

Кокосовое молоко, которое можно найти в холодильнике супермаркета вместе с другими заменителями молочных продуктов, обычно содержит очень мало железа (71).

19. Темный шоколад

Темный шоколад содержит значительно больше питательных веществ, чем его аналог из молочного шоколада.

Он не только содержит 3,4 мг железа на унцию (28,4 грамма), что соответствует примерно 19% суточной нормы, но также содержит большое количество клетчатки, магния, меди и марганца (72).

Кроме того, темный шоколад является мощным источником антиоксидантов, группы полезных растительных соединений, которые помогают защитить от различных заболеваний (73).

20. Меласса черная

Черная патока — подсластитель, который часто считается более полезным для здоровья, чем столовый сахар.

В пересчете на железо он содержит около 1,9 мг железа на две столовые ложки, или около 11% суточной нормы (74).

Эта порция также помогает покрыть от 12 до 26% рекомендуемой суточной нормы потребления меди, селена, калия, витамина B6, магния и марганца.

Однако, несмотря на более высокое содержание питательных веществ, меласса из черных полосок по-прежнему содержит очень много сахара, и ее следует употреблять в умеренных количествах.

21. Чабрец сушеный

Чабрец сушеный – одна из самых популярных кулинарных пряностей.

Многие считают это растение источником питания, и исследования показали, что экстракты и масла тимьяна полезны для здоровья, начиная от борьбы с бактериальными инфекциями и бронхитом и заканчивая улучшением настроения (75, 76, 77).

Чабрец также является одной из трав с самым высоким содержанием железа: 1,2 мг на чайную ложку (1 грамм) сушеного железа, или около 7% суточной нормы (78).

Добавлять немного железа в каждый прием пищи может быть хорошей стратегией для тех, кто хочет увеличить потребление железа.

Резюме:
Кокосовое молоко, темный шоколад, патока и сушеный тимьян являются менее известными, но несомненно богатыми источниками железа.

Как увеличить усвоение железа из растительной пищи

Гемовое железо, содержащееся в мясе и продуктах животного происхождения, обычно легче усваивается организмом человека, чем негемовое железо, содержащееся в растениях.

По этой причине RDA для железа в 1,8 раза выше для вегетарианцев и веганов, чем для тех, кто ест мясо (3).

Это составляет примерно 14 мг в день для мужчин и женщин в постменопаузе, 32 мг в день для женщин в период менструации и 49 мг в день для беременных женщин (3).

Однако существуют различные стратегии, которые можно использовать для повышения способности организма усваивать негемовое железо. Вот наиболее изученные методы:

Ешьте продукты, богатые витамином С: Потребление продуктов, богатых витамином С, вместе с продуктами, богатыми негемовым железом, может увеличить усвоение железа на 300% (1).
Избегайте кофе и чая во время еды: Употребление кофе и чая во время еды может снизить усвоение железа (79, 80).
Замачивание, проращивание и ферментация: Замачивание, проращивание и ферментация зерен и бобовых может улучшить усвоение железа за счет снижения количества фитатов, естественно присутствующих в этих продуктах (81).
Используйте чугунную посуду: Продукты, приготовленные в чугунной посуде, могут содержать больше железа по сравнению с продуктами, приготовленными в нежелезной посуде (82).
Потребляйте продукты, богатые лизином: Потребление растительных продуктов, таких как бобовые и лебеда, которые богаты аминокислотой лизин, вместе с пищей, богатой железом, может увеличить усвоение железа (83).

Рубрики
Популярное

Эндрю и аарон миньяр: Я всегда буду с тобой(Эндрилы) — 1

Автор записи Автор: alexxlab
Дата записи 31.07.2023
Комментариев к записи Эндрю и аарон миньяр: Я всегда буду с тобой(Эндрилы) — 1 нет

Я всегда буду с тобой(Эндрилы) — 1

День для Джостена начался ужасно. Прием у Би, который он еле выдержал. После него сразу тренировка, на которой не было Миньярда, потому что теперь он поехал к психологу. Ну а после — домашка, которую Нил уже видел в гробу. Да и Эндрю так и не появился в общежитии.
— И куда только его могло понести в четверг? — спросил Нил, забыв, что в комнате он не один.
Кевин сидел за ноутбуком и пересматривал записи прошлогодних игр
— Возможно он все еще у Би, — на автомате ответил Кевин, даже не отрывая глаз от ноутбука.
Нил не придал этой фразе значения. Только достал из стола сигареты и пошел на крышу. Все же, когда Миньярд вернется он будет знать где его искать.
Джостен просидел на крыше до темноты, но Эндрю приехал только часам к 12 ночи.
Еще подъезжая он заметил знакомый силуэт на крыше. Припарковав машину, Эндрю поднялся к Нилу на крышу общежития
— Долго ждешь? — спросил Миньярд, доставая из пальто бутылку ещё не начатого виски.
— Дождался. это главное, — немного зевающим голосом ответил рыжий, — Где ты был?
Эндрю скучающим взглядом окинул Нила и сделал несколько глотков спиртного
— Были дела.
— Снова пытался кого-то убить? — бестактно добавил Джостен.
— Смотри, чтобы я не сделал этого с тобой, — ухмыльнулся блондин.
— Думаю, это сделают за тебя, — нервно улыбнулся голубоглазый. это не было похоже на шутку, Миньярд взял это на заметку, но промолчал. Взгляд Нила гулял по совершенно спокойному лицу Эндрю.
— Пялишься, — отчеканил тот.
— Можно тебя поцеловать? — будто вовсе не слыша слов парня, спросил Джостен. Они смотрели друг на друга в течение целой минуты, после чего Миньярд аккуратно взял подбородок рыжего и потянул на себя. Резкий вкус виски обжег рот Нила, но в сочетании с горячими губами кареглазого этот вкус был божественен.
— Мы завтра едем в Колумбию, — оторвавшись от губ парня, проговорил Эндрю.
Нил кивнул и снова потянулся к губам Миньярда. Но Эндрю быстро перехватил инициативу на себя. Руки блондина уже изучали пресс Нила под ярко рыжей толстовкой, которую парень не спешил снимать, пробегаясь тонкими пальцами по ребрам.
— Ты же знаешь, что я не люблю щекотку, — возмутился Нил, отстраняясь.
Эндрю улыбнулся и нежно поцеловал шею парня, аккуратно прикусывая кожу, вызвав этим действием у рыжеволосого сдавленный стон.
— Тебе же не нравится мой фетиш.
— Это не значит, что я не могу его использовать на тебе.
На Джостена очень часто начали засматриваться девушки и парни с универа. С каких пор Эндрю это начало напрягать он не знал, но парочка засосов явно поможет успокоится и не переживать на этот счет.
— Завтра игра, нас снимают крупным планом. И интервью даю я, Эндрю… черт…
«Плевать» — все что было в голове у Нила это губы Эндрю на его шее.
Миньярд оторвался от Нила и толкнул слегка его в плечо, заставляя лечь на крышу. Сам блондин навис над парнем сверху.
— Да или нет, Джостен? — прошептал парень.
Нил кивнул, он уже ничего не мог выговорить, кроме одного имени, крутящегося в голове на повторе.
Эндрю. Эндрю. Эндрю.
Блондин снова его начал его целовать, оставляя следы на шее, ключицах и плечах Нила.
В какой момент толстовка полетела в сторону никто из них не знал, но спину едва ощутимо царапало покрытие крыши.
Буквально через минуту «парочка засосов» превратилось в целое искусство на теле парня. Эндрю слишком увлёкся и не услышал шаги человека, поднимающегося к ним.
— Твою мать, вы даже здесь, — сказал Кевин, стоя недалеко с бутылкой водки в руке. — Я ухожу уже. Продолжайте, только учти, что Нил завтра должен бегать, а не хромать.
Кевин развернулся и спустился обратно в общежитие. Однако настрой у обоих парней уже пропал. Эндрю закурил две сигареты, протягивая одну Нилу.
— Я его убью, — сказал Джостен, который всё не мог отдышаться.
— Зато ты завтра сможешь бегать. Однако шею лучше чем-нибудь закрыть.
— Твою мать. Эндрю…
Всё последующие утро Джостен пытался найти подходящую одежду, чтобы скрыть отметины на шее. Ему, конечно, не хотелось этого делать, ведь смотря на них всё внутри сжималось от воспоминания вчерашних ощущений. Но команда вряд ли это одобрит, особенно, когда через пару часов начнется их матч с дикими пандами. Еще около 10 минут Нил изворачивался всяким образом, но в итоге смог найти черную Эндрю. Все удивятся такой резкой сменой стиля Нила, но это ненадолго, парочка дней и он снова вернётся к привычной для него одежде.
— Нил Джостен, сколько можно вертеться у зеркала уже?! — из гостиной был отчётливо слышен недовольный голос Кевина. Далее последовали шаги и стук в дверь.
— Если я сейчас зайду, и ты не будешь стоять собранный и с готовой сумкой, то клянусь бог… — Дэй резко замолчал и именно это привлекло внимание Нила. За дверью воцарилась тишина, пока не послышался знакомый голос: резкий, настойчивый, но временами теплый-голос Эндрю:
— То что? И ты не зайдешь к Нилу, пока он сам не разрешит.
Рыжий до сих дёргался от мысли, что кто-то кроме Миньярда увидит все его шрамы, поэтому продолжал придерживаться тактики мыться и переодеваться последним. Лисы к этому привыкли.
За дверью снова воцарилась тишина и ловя момент Нил решил выйти ко всем: черная водолазка, вместо большой растянутой футболки свалила на повал всех, даже Аарона. Только Эндрю молча рассматривал Джостена, пока все начали расспросы, а от Ники было слышно лишь «смена стиля через тысячу лет, сенсация! что подвигло вас к этому, номер десять?».
Нил бросил короткое «это ненадолго, не мечтайте» и все вышли на парковку.
Нил не заморачивался на счёт засосов во время игры. Ключицы и плечи закроет футболка, а шею специальный ремешок, с которым он ненавидел возится больше всего.
«Он выглядит как ошейник»
Но парень всё же смог застегнуть его и отыграть без каких-либо происшествий. Однако, на интервью он попросил выйти Дэн вместо него.
— Мы выиграли! — радостно завопил Ники, одновременно обнимая Нила и Аарона. — Ещё одна игра и мы в финале!
Радостный парень убежал в душ, а за ним потянулись все, кроме Нила и Эндрю.
Миньярд подошёл к рыжеволосому, расстегнул ошейник, покрутил его в руках и куда-то убрал. Затем оттянул край футболки, рассматривая свою вчерашнюю «работу»
— Надо почаще это делать, если ты будешь ходить в моих вещах, — сказал блондин, положив руку на шею Джостена.
— Я заметил, что у тебя встал ещё утром, — Нил хитро улыбнулся ровно перед тем, как коснуться губами шеи блондина.
Эндрю резко втянул носом воздух, закрывая глаза от наслаждения и немного откидывая голову. Джостен продолжал целовать кожу парня, оставляя красноватые следы, однако у него не получалось как у Эндрю.
Шея Джостена была в фиолетово-красных отметинах, в то время, как у Эндрю оставались едва заметные пятна.
— Это не честно. Твоя кожа шлёт меня нахуй, — рассматривая вблизи шею Миньярда, сказал Нил.
Эндрю усмехается такой формулировке и тянется к Нилу за поцелуем, но из душевой слышатся приближающиеся голоса и оба парня отпрянули друг от друга, тяжело вздохнув.
Почти вся команда уехала, около машины ждали Кевин, Аарон и Ники. Все уже точно знали, что они едут переодеваться и почти сразу же в Колумбию.
— Вы даже одеваетесь уже одинаково, — закатил глаза Аарон, увидев Нила и Эндрю.
На обоих парнях чёрные водолазки, закрывающие горло, и чёрные джинсы. Аарон готов был поспорить, что повязки на руках они даже не снимали.
В райских сумерках их уже ждали. Роланд наливал напитки о чём-то разговаривая с Нилом. Эндрю наблюдал за этой картиной, пока ходил за крекерами на другой конец барной стойки. Вернулся он как раз вовремя, всё напитки были уже на подносе, оставалось лишь дойти до столика.
Алкоголь мгновенно подействовал на Ники и Кевина, которые уже во всю отжигали на танцполе, Аарон сделал вид, что ему срочно куда-то нужно, хотя всё прекрасно видели, как он шатается без дела, а потом идёт к барной стойке.
— Тут жарче, чем я думал. Как ты постоянно ходишь в этом? — спросил Нил, закатывая рукава, однако разницы не было. Повязки на руках прекрасно справлялись с ролью рукавов.
— Я просто не люблю холод. Поэтому наслаждаюсь теплом.
Эндрю подошёл к Джостену и стянул с него водолазку, оставляя парня в такой же чёрной футболке. Нил хотел возразить на счёт засосов, но Эндрю опередил его, достав из заднего кармана тот самый ремешок-ошейник, который парень надевал на поле.
— Так вот кто спёр мою экипировку, — засмеялся рыжий, позволив застегнуть ремешок себе на шею.
— Эта штука очень удобная и многофункциональная, — Эндрю аккуратно просунул под него палец и протянул, заставляя Джостена слегка наклониться и поцеловать его.
— Я думал, что ты возбуждаешься, когда я в водолазке, — отстранившись, сказал Джостен.
— Достаточно любой моей одежды, — проговорил на ухо блондин. — И ошейник.
— Будь готов к тому, что всю последующую неделю я буду ходить только в твоих вещах. Теперь у меня появился и второй стимул их носить, — через секунду Нил издал сдавленный хрип.
— Заткнись, — Миньярд снова потянул Джостена за ошейник. Ему определенно нравилось это делать: запускать холодные пальцы меж кожаного ремешка и горячей шеи рыжего, чувствовать, как тот нервно втягивает воздух носом, а когда их губы соприкасались, то наслаждался иногда проскальзывающим хриплым стонам. В толпе становилось слишком душно, люди вокруг давили, поэтому Эндрю резко отстранился от парня и повел в неизвестном направлении, по пути отсалютовав Роланду. Они вышли на задний двор: узкий закоулок, зажатый между двух кирпичных стен, где не было ни единого звука, лишь глухо отдавали басы с танцпола. Нил немного замешкался, оглядываясь по сторонам, а вот Миньярд не стал терять время и резко развернувшись подошел сзади к Джостену. Его губы коснулись шеи, а именно старых отметин. Из Нила вырвался глухой стон.
— Нас могут увидеть, Эндрю, — голос рыжего звучал не как предупреждение, а как просьба «сделай так, чтобы нас не заметили, но не прекращай делать то, что делаешь»- именно так это понял Миньярд, поэтому мгновенно повернул ключ против часовой стрелки в замке, тем самым закрывая дверь. Теперь Нил был спокоен. Он зарылся пальцами в белые, слегка мокрые от пота волосы блондина. Они оба чувствовали, что вряд ли смогут вытерпеть ещё хоть 5 минут, но продолжали тонуть в губах друг друга. Они лишь целовались, наслаждаясь друг другом. Пока в один момент Эндрю резко ни прижал Нила к холодной каменной стене, заставляя подпрыгнуть и обвить ногами его талию. Джостен вцепился в волосы Миньярда и тот начал опускать свои поцелую снова к шее.
Эндрю продолжал дразнить парня мимолетными поцелуями, прикасаясь едва ощутимо к шее и ключицам.
Ему жутко доставляло удовольствие слышать хриплые стоны Нила, которые тот уже не мог сдерживать.
— Мне мешает эта хрень на твоей шее, — не поднимая головы, проговорил блондин.
Нил не понял сначала смысл фразы, но позже вспомнил, что Эндрю поддерживает его за бёдра. Он потянулся к ошейнику, снял его и откинул куда-то в сторону.
Несколько минут поцелуев и Эндрю снова опускает Нила на землю и сам начинает спускаться ниже, приподнимая парню футболку и расстегивая джинсы рыжего.
— Ты собрался делать минет тут? — удивлённо спросил Нил.
— Предлагаешь вернуться в общежитие? — Джостен закусил губу и покачал головой. — Тогда заткнись.
Эндрю опустился на колени перед Нилом, стягивая с него джинсы.
Закусив губу, Джостен пытался не стонать, когда почувствовал язык Эндрю, но его попытки провалились буквально через пару секунд.
Миньярд проворачивал разные махинации языком, заставляя Нила извиваться и цепляться руками за его волосы и плечи.
— Блять… Э… Эндрю…
Миньярда буквально сводит с ума этот голос Нила. Кажется, уже по интонации он понимает, чего хочет Джостен, но только усмехается и продолжает.
Кажется, Нил потерял счет времени. Сколько раз Эндрю не давал ему кончить ему? Он не знал, но чувствовал долго так не протянет.
— Эн..дрю.. блять, давай..- на вздохе прохрипел рыжий. Миньярд нагло ухмыльнулся, но не стал останавливаться и довел Нила до пика.
— Пойдем, нужно еще довезти в целости и сохранности этих придурков, — слегка вытирая уголки рта сказал Эндрю.
Около 15 минут Нил с Эндрю потратили на то, чтобы найти всех и собрать возле машины. Ники с Аароном они искали дольше всего и, наверное, не нашли бы, если Джостену не приспичило бы в туалет. В одной из кабинок оказались Миньярд «который нормальный») и Хэммик. Блондин держал кузена за волосы, пока тот обнимался с унитазом.
— Как это я не догадался первым делом поискать вас именно там, — кинул двоим Эндрю, садясь за руль.
Доехали до дома они без происшествий. Все сидящие сзади (а именно Кевин, Аарон и Ники) задремали.
— Я не нанимался им в няньки и будить их не собираюсь, — проворчал Эндрю, глядя на спящих парней.
Нил закатил глаза и аккуратно потряс Кевина за плечо. Повезло, что сегодня Дэй напился не как обычно и мог сам ходить, иначе он спал бы в машине. Однако, Аарона они так разбудить и не смогли, поэтому на заднем сиденье проведёт ночь он.
Кевин и Нил занесли Ники в квартиру и кое-как уложили его на диван. Он сопротивлялся и постоянно твердил про Эрика.
— Ники, он не приедет на новый год, если ты сейчас же не уснёшь.
На удивление эта фраза Кевина заставила парня заснуть за считанные секунды.
Нил проводил Дэя до комнаты, а сам отправился искать Эндрю. Он первым делом куда-то смотался, чтобы не возится с «этими придурками» как он выразился.
Нил обошёл всю квартиру, но блондина нигде не было, также, как и ключей от машины.
«Неужели он оставил меня возиться с ними, а сам уехал»
Но тем временем Эндрю сидел в машине с братом и пытался привести того в чувства. На удивление у него это получилось.
— Какого чёрта ты так напился, — спросил Эндрю не глядя второму в глаза.
— Ники пошёл разговаривать по телефону с Эриком на улицу, Кевин тоже пропал, а вы с Нилом куда-то съебались, — относительно трезво ответил Аарон. — Кстати, как поебались?
Он изобразил подобие улыбки. Да, всё же надо научится ему держать язык за зубами под алкоголем.
— Эндрю, какого хуя для тебя стало важнее поебаться с этим придурком, а не провести время с…
Он не успел договорить, но Миньяр всё понял и так. Секунда и Аарону в челюсть прилетел кулак Эндрю. Аарон никогда не видел его таким злым.
— И это из-за Джостена?
Аарон разминал рукой место удара, пока Эндрю смотрел на приближающийся силуэт парня. «Тот, который нормальный» Вылетел из машины, бросив, что-то Нилу и скрылся за дверью дома.
— Меня скоро вся ваша семейка ненавидеть будет. Я уже собрал в коллекцию близнецов, — сказал Джостен, садясь на пассажирское сиденье, где минуту назад был Аарон.
— Ну меня в этом он не переплюнет.
Эндрю наклонился к Джостену, заглядывая тому в глаза, он знал, что увидел уже ответ, но всё равно спросил:
— Да или нет, Нил?
Вместо ответа рыжеволосый притянул его к себе, целуя в губы так, будто Эндрю был его спасательным кругом, а Нил вот-вот утонет.
Миньярд улыбнулся, не прерывая поцелуй, нащупал рукой кнопку блокировки дверей и нажал на неё. То же он проделал с дверью Нила и перебрался к рыжему на колени.
Нил откинул голову на кожаное сиденье, при этом не отводя взгляд от карих глаз, в которых теперь и след простыл заполняющей всё темноты. Там была лишь маленькая, еле видная, но настоящая искра. Эндрю будто начинал жизнь заново, без боли и множества травм. Он смог выйти к «белому свету в конце тоннеля», где руку ему протягивал рыжеволосый парень с кучей проблем. Но сейчас они оба были не теми, за кого себя выдавали при всех. Две беззаботные души, которые не могли жить друг без друга-вот, кто они сейчас.
— Если бы ты знал, как я тебя ненавижу, Нил, — проводя по рыжей копне волос шепнул Эндрю.
— Я переживу, Дрю, — Джостен не стал дожидаться еще одной реплики парня, а просто взял его лицо в ладони и жадно, нуждаясь в большем слил их губы в поцелуе, с каждым разом всё углубляя его.
Парни настолько прижались друг к другу, что от Нила не скрылось даже то, как член Миньярда отреагировал на его действия. Одной рукой рыжий расстегнул молнию брюк и стянул ремень. Эндрю не собирался отставать и сделал то же самое, только в самом начале дразняще провел рукой по паху, отчего Нил хрипло простонал. Движения Миньярда были, конечно, намного быстрее и увереннее, потому Джостен даже не сразу понял, как оказался прижат к сиденью, а блондин «ликовал» сверху над ним.
— Да или нет? — Эндрю знал, что Нил этого хочет, знал всё, что сейчас чувствовал рыжий, но всё равно спросил. Так было надо.
— Да… — мозг Джостена потихоньку стал отключаться, а когда член Миньярд прижался к его заднице, то вовсе отказался здраво мыслить.
«Он слишком прекрасен, когда сверху» — последняя мысль Нила перед тем, как всё внутри сжалось от первого толчка. К удивлению, он даже не почувствовал боли, настолько это было нежно и аккуратно. Второй толчок был слегка настойчивее, что возбуждало рыжего еще больше.
— Э…Эндрю, — Нил зарылся пальцами в волосы блондина и крепко, но не сильно, сжал их. С каждым новым толчком Миньярда его пальцы всё сильнее сжимали эти белые пряди. Он был на пике удовольствия, безусловно. Настолько защищённым он не чувствовал себя никогда…
В машине стало на столько жарко, что казалось нечем дышать. Оба парня покрылись потом, поэтому Эндрю протянул руку, чтобы приоткрыть окно. Вряд ли их кто-то услышит в пол третьего ночи на пустой улице, но всё равно сказал:
— Стони тише, Джостен…
Эти слова ему дались так тяжело и не только из-за возбуждения. Он не хотел переставать слышать хриплый голос Нила.
— Я не… Не могу…
Нил издал очередной стон после резкого толчка Миньярда. От голоса Джостена у блондина сносит крышу, и он забывается буквально на секунду, из-за чего начинает входить слишком резко. Голубоглазый задыхается в собственных стонах, и Эндрю замечает маленькие капельки слез в уголках глаз парня.
Блондин на секунду останавливается, чтобы проверить всё ли в порядке. Но в голове проносятся ужасные воспоминания из прошлого, как он сам плакал, пока Дрейк его жёстко ебал, затыкая рот рукой.
— Нил…
— Всё в порядке! — резко сказал рыжеволосый, сразу понимая причину замешательства Эндрю. — Если ты, блять, остановишься…
Просить его продолжать и не пришлось. Эндрю снова сделал несколько толчков, будто играясь с парнем, стараясь вытащить из него как можно больше звуков, которые так нравились блондину.
Миньярд прикоснулся губами к шее парня, вызывая у Нила стоны ещё громче.
Несколько минут Эндрю наслаждался с носящим крышу хриплым голосом парня, пока Нил не кончил, чуть ли не прокричав имя Эндрю. Но блондин успел заткнуть его поцелуем, аккуратно прикусывая губы Джостена
— Миньярд, ты. .. Блять…
Мозг Нила отказывался что-либо помнить, кроме имени, крутящемся в голове и ещё одного лишь слова «да» которое он, казалось, готов говорить Эндрю вечно.
Эндрю видел, что рыжий хотел что-то ему сказать, но понял и без слов, когда Нил приблизился к нему вплотную и дотронулся горячими руками до стояка парня. В его взгляде был вопрос «можно?» на что Миньярд кивнул и сразу после издал легкий стон. Джостен то ускорял, то убавлял темп рукой, не давая тому кончить.
«Мстительный блять какой…»
Будто поняв, о чем думает блондин, он усмехнулся и параллельно ускоряя темп коснулся его шеи. Сначала он просто оставлял дорожку из мягких поцелуев, но как только почувствовал, что Эндрю на пределе стал слегка прикусывать бледную кожу.
— Джостен… чертов помеша~аа~нный, — Миньярд довольно звонко простонал, но Нил в ту же секунду поцеловал его, проводя языком по нижней губе, тем самым заставляя блондина простонать прямо ему в губы. Он будто сорвал с него этот звук.
-До сих пор ненавидишь меня? — хрипло дыша спросил рыжий, хотя знал ответ наперёд.
— Больше всех, — кладя свою голову на плечо парня шепнул Эндрю.
Так они просидели минут 7 не двигаясь, а после Миньярд навалился на Джостена и в таком положении они заснули.
«Хотел бы я посмотреть на выражение Аарона, когда тот увидит нас, но боюсь добрый друг алкоголь позаботится, чтобы этого не случилось» — было последней мыслью рыжего перед тем, как погрузиться в сон.

Аарон кисев — 98 фото

Аарон Хилл клуб романтики

Аарон тени сентфора

Аарон Миньярд Лисья Нора

Александр Нильсен клуб романтики арт

Аарон Хилл клуб романтики арт

Аарон Миньярд

Нил Джостен Лисья Нора

Аарон Миньярд

Аарон Хилл тени сентфора

Кевин и Аарон

Нил Джостен Король Воронов

Аарон Хилл тени сентфора

Аарон Миньярд

Нил Джостен Лисья Нора

Эндрю Миньярд арт

Аарон Миньярд

Майкл Тернер тени сентфора

The Foxhole Court Эндрю и Нил

Аарон Миньярд

Аарон Уорнер и Джульетта Феррарс

Эндрю Миньярд

Аарон и Сара тени сентфора

Нил Джостен

The Foxhole Court Эндрю и Нил

Кевин Дэй арт

Аарон Майкл Миниярд

Аарон Уорнер арт

Эндрю Миньярд Лисья Нора

Нил Джостен Лисья

The Foxhole Court Эндрю и Нил арты

Эндрю Миньярд Лисья Нора

Эндрю Миньярд на рабочий стол

Аарон и Эндрю Миньярд

Лисья Нора Нора Сакавик персонажи

Кевин Дэй Эндрю Миньярд Нил Джостен

Эндрю Миньярд

The Foxhole Court Эндрю и Нил

Нил Джостен арт

Аарон Миньярд Лисья Нора

Пальметто Эндрю Миньярд

Нил Джостен и Рико

Эндрю Миньярд и Нил Джостен

Эндрю Миньярд Лисья Нора

The Foxhole Court Эндрю и Нил

Аарон и Кейтлин Лисья Нора

Ксавье и Тайлер арты

Нил Джостен Лисья Нора

Майкл тени сентфора

Нил Джостен Лисья Нора

Aaron Blaise Art

Нил и Эндрю поцелуй

Жан Моро Лисья Нора

Николас Хэммик

Лисья Нора Эндрю и Аарон

Аарон Эндрю и Нил

Аарон Миньярд

Чудо-детки Непутевые Волшебники Влад

Эндрю Миньярд арт

Эндрю Миньярд горничная

Эндрю Миньярд

Сара и Майкл тени сентфора

Нил Джостен lunapiq

Эндрю Миньярд Лисья Нора

Аарон и Джульетта

Aaron Horkey — художник-иллюстратор

Andrew Joseph minyard

Натаниэль веснински и Нил Джостен

Нил Джостен lunapiq

Кевин дей арты

Аарон Уорнер Разрушь меня

Эндрю Миньярд Мем

Нил Джостен Лисья Нора

Аарон Уорнер Разрушь меня

Эндрю Миньярд и Нил Джостен

Лисья Нора арты Нил и Эндрю

Эндрю Миньярд Лисья Нора

Aaron Carter, онлыфанс

Нил и Эндрю в аэропорту арт

Аарон Хоркей иллюстрации

Аарон Хилл тени сентфора

Вишня клуб романтики тени сентфора арты

Нил Джостен арт

Аарон и Эндрю Миньярд

Жан Моро и Джереми Нокс

Эндрю Миньярд арт

Эндрю Миньярд

Рисунки девушек Эстетика

Аарон Мунлайт Ловерс

Нил Джостен Лисья

Эндрю Джозеф Миньяр

Кевин Дэй Лисья Нора

Мара и морок принц Даниил арт

Сара и Майкл тени сентфора

Лисья Нора Нора Сакавик персонажи

Дэвид ваймак Лисья Нора

Ланга арт Пинтерест

Аарон Хоркей иллюстрации

aaron minyard and andrew｜TikTok Search

TikTok

Upload

aminyardz

noah

happy bday, andrew (and aaron) 9 0003 #twinyards #andrewminyard #aaronminyard #aftg # allforthegame #tfc #thefoxholecourt #lgbt #booktok #fyp

1K Likes, TikTok video from noaham inyardz): «с днем рождения, эндрю (и аарон) #twinyards #andrewminyard # aaronminyard #aftg #allforthegame #tfc #thefoxholecourt #lgbt #booktok #fyp». Антигерой — Тейлор Свифт.

14 тыс. просмотров|

Антигерой — Тейлор Свифт

exyisjustfancylacrosse

dilfmack

может быть в другом мире они праздновали вместе, а не в одиночестве в своих комнатах #andrewminyard #aaronminyard 90 003 #twinyards #allforthegame #aftg

524 лайка, видео TikTok от dilfmack (@exyisjustfancylacrosse): «может быть, в другом мире они праздновали вместе, а не в одиночестве в своих комнатах #andrewminyard #aaronminyard #twinyards #allforthegame #aftg». 🎉 | 🎂 | с днем рождения две мои любимые трагедии

3042 просмотра|

Scott Street (Slowed Down) — Phoebe Bridgers

foxyneil

tay

вы не можете демонизировать аарона и прославлять Эндрю… они оба ужасны друг для друга #twinyards #ааронминьярд #andrewminyard

1,5 тыс. лайков, 117 комментариев. Видео TikTok от tay (@foxyneil): «Вы все не можете демонизировать Аарона и прославлять Эндрю… они оба ужасны друг для друга #twinyards #aaronminyard #andrewminyard». «Аарон такой ужасный человек, он такой дерьмовый по отношению к Эндрю без всякой причины, я его терпеть не могу» | ЗАТКНИСЬ Заткнись, не танцуй со мной — разные коллажи.

11,3 тыс. просмотров|

Заткнись, не танцуй со мной — разные мэшапы

alina_harper67

Алина Харпер

Представь😭 Они не были очень близки, но Эндрю скучал по нему. И как бы это ни случилось, он, вероятно, тоже будет винить себя. #aftg #thefoxholecourt #aaronminyard #andrewminyard #twinyards

1,6 тыс. лайков, TikTok видео от Алины Харпералиной (@ _harper67): «Представляешь😭 Они не были очень близки, но Эндрю бы по нему скучал . И независимо от того, как это случилось, он, вероятно, тоже винил бы себя. #aftg #thefoxholecourt #aaronminyard #andrewminyard #twinyards». Траур: | Де@д: | Аарон | … оригинальный звук — CALL ME CECE💕.

9461 просмотр|

оригинальный звук — CALL ME CECE💕

garnyarn

GarnYarn

Момент, когда Эндрю понял, что нужно сделать и от чего он должен отказаться, чтобы сохранить эту пустую страницу чистой
#twinyards #эндрюминьярд # aaronminyard #minyard #aftg #thefoxholecourt #theravenking #thekingsmen #angst #allforthegame

5,8 тыс. лайков, 33 комментария. Видео TikTok от GarnYarn (@garnyarn): «В тот момент, когда Эндрю понял, что нужно сделать и от чего ему пришлось отказаться, чтобы сохранить эту пустую страницу чистой #twinyards #andrewminyard #aaronminyard #minyard #aftg #thefoxholecourt #theravenking #thekingsmen #angst #все для игры». А | белый | пустой | … Белая пустая страница — Live At Shepherd’s Bush Empire — Mumford & Sons.

36,1 тыс. просмотров|

Белая пустая страница — Live At Shepherd’s Bush Empire — Mumford & Sons

письма на странице

Алекс

Я люблю тебя брат. #twinyards #aaronminyard #andrewminyard #allforthegame #thefoxholecourt #theravenking #thekingsmen 9000 4

3K лайков, 37 комментариев. Видео TikTok от Алекса (@lettersonthepage): «Я люблю тебя, брат. #twinyards #aaronminyard #andrewminyard #allforthegame #thefoxholecourt #theravenking #thekingsmen». оригинальный звук — itshouldveenclint.

17,2 тыс. просмотров|

original sound — itshouldvebeenclint

veretian_prince

ᴠᴇʀᴇᴛɪᴀɴ_ᴘʀɪɴᴄᴇ

После того, что случилось, Аарону начали сниться кошмары, и он чуть не попал в тюрьму, но он сделал бы это снова. Для Эндрю. #aftg #aftgedit #allforthegame #allforthegameedit #aaronminyard #andrewminyard #twinyards #andrewminyardedit #books #bookedit #edit #edits #thefoxholecourt #theravenking #thekingsmen #gay 9 0004 #бисексуал #лгбт #edit #edits # fyp #foryou #foryoupage #fypシ #trend #trending

3,4 тыс. лайков, 23 комментария. Видео TikTok от ᴠᴇʀᴇᴛɪᴀɴ_ᴘʀɪɴᴄᴇ (@veretian_prince): «После того, что произошло, Аарону начали сниться кошмары, и он чуть не попал в тюрьму, но он сделал бы это снова. Ради Эндрю. #aftg #aftgedit #allforthegame #allforthegameedit #aaronminyard #andrewminyard #twinyards #andrewminyardedit #books #bookedit #edit #edits #thefoxholecourt #theravenking #thekingsmen #gay #bisexual #lgbt #edit #edits #fyp #foryou #foryoupage #fypシ #trend #trending». оригинал sonido — ᴠᴇʀᴇᴛɪᴀɴ_ᴘʀɪɴᴄᴇ.

32,3 тыс. просмотров|

sonido original — ᴠᴇʀᴇᴛɪᴀɴ_ᴘʀɪɴᴄᴇ

эвфамизм

💀 Джей 💀

больше близнецов для вашего прекрасного дня тоски (??) #aftg #andrewminyard #aaronminyard #allforthegame

1.2K Likes, Видео в TikTok от 💀 Джея 💀 (@aeuphamism): «больше близнецов в твой прекрасный день тоски (??) #aftg #andrewminyard #aaronminyard #allforthegame». принять новую форму, заменить некоторые части и стать нормой. | счастлив тот, кто живет в неведении. | не беспокоит тех, кому все равно. | … соло сквидварда — KYLE 🐾.

6753 просмотра|

соло Сквидварда — KYLE 🐾

iwouldratherread

📚Gabi📚

#дуэт с @Derek Lipp почему это так весело я?!? Мэтт = Ники onminyard #twinyards #nickyhemmick

1,5 тыс. лайков, видео в TikTok от 📚 Gabi📚 (@iwouldratherread): «#дуэт с @Derek Lipp, почему это так весело?!? 😂😂😂😂 Matt = Nicky 😋 #aftg #allforthegame #thefoxholecourt #booktok #andrewminyard #aaronminyard #twinyards #nickyhemmick». POV: Эндрю Миньярд запирает Аарона в ванной, чтобы вывести его из организма. Оригинальный звук — Дерек Липп.

10,3 тыс. просмотров|

оригинальный звук — Дерек Липп

neilsfine

приветствие 🦊

все в этих двоих делает меня 🧍🏼‍♂️ #aftg #allforthegame 9000 4 #andrewminyard #aaronminyard #twinyards #neiljosten #andreil

1,6 тыс. отметок «Нравится», видео в TikTok от приветствия 🦊 (@neilsfine): «Все в этих двоих делает меня 🧍🏼‍♂️ #aftg #allforthegame #andrewminyard #aaronminyard #twinyards #neiljosten #andreil». Эндрю | Оригинальный звук Аарона — Кинематография.

8694 просмотра|

оригинальный звук — Кинематография

Мечтатель Мечтающий — я просто хочу, чтобы Эндрю И Аарон были командой Happy Squad

Я так понимаю, многим людям не нравится Аарон? Я понятия не имел, что это такое, пока, наконец, не закончил серию и не вернулся на Tumblr. Честно говоря, мне очень нравился Аарон на протяжении всего сериала, и я хотел большего с ним. Не обязательно моменты между ним и Нилом (мне не нужно было, чтобы они были друзьями или что-то в этом роде), но я хотел видеть его с Эндрю больше, особенно после всей этой истории с Дрейком (пусть он вечно гниет в аду).

Я знаю, что они никогда не будут традиционными братьями и сестрами — у них слишком много истории, слишком мало истории, слишком много ужасных событий в их жизни, которые оставляют у них такие глубокие шрамы. Но у них также есть такой большой потенциал. Вы видите это чаще всего сразу после нападения Дрейка, когда Аарон ползет по кровати, чтобы вцепиться в своего брата, когда Эндрю хватает его за волосы, чтобы проверить его, касается неповрежденного виска своего брата, где его кровоточит, ожидая найти двойную травму.

Вы улавливаете это в мелочах. Их защитное отношение друг к другу, которое происходит задолго до того, как между ними происходит какая-либо настоящая сделка. Вы улавливаете это в том, как Эндрю терпеть не может Кейтилин, так же как Аарон терпеть не может Нейла — мы можем быть более сочувствующими Нейлу, потому что это в его POV, но Эндрю буквально бросает Кейтилин в стену. Оба брата довольно ненавидят друг друга. И нет, это не потому, что Аарон гомофоб — автор даже упоминает, что это скорее выученная реакция коленного рефлекса, чем какое-либо реальное отвращение к гомосексуалистам (все еще не в порядке, но и женоненавистничество Эндрю тоже) — это то, что он так же защищает Эндрю, как и Эндрю. от него.

Эндрю несколько раз называет Аарона «своим», а в одном из дополнительных материалов Норы она рассказывает о том, как Эндрю думал, что сможет «удержать» Аарона. Когда я впервые начал читать «Лисий двор» и еще ничего не знал ни о том, ни о другом из близнецов, такой язык меня раздражал. Называет Ники, Аарона, Нила и Кевина своими «вещами», своими «игрушками». Однако, чем глубже вы проникаете в источник характера Эндрю, язык начинает обретать смысл. Аарон, возможно, первая «вещь» Эндрю, которая была его собственной. Не только «его» брат, но и «его» ИДЕНТИЧНЫЙ близнец. Его зеркало. Эндрю хотел Аарона, он хотел решить все проблемы своего брата и устроить жизнь для них обоих. (Затем он убивает Тильду, и ничего не происходит так, как хочет он или Аарон). То, что он когда-то хотел от Кэсс, теперь он хочет предложить Аарону, безопасность и безопасность, которых никогда не было ни у одного мальчика.

Эндрю кратко рассказывает об этом Нейлу. Нил понимает желания Эндрю, как и зрители.

Однако он никогда не говорит с Аароном о своих чувствах, поэтому у нас остаются обрывки, которые в основном представляют собой предвзятые рассказы других персонажей.

Аарон тоже хотел Эндрю — вот почему он пришел к нему, протянул оливковую ветвь. Это был близнец, от которого отказалась его мать. Это была судьба, которую они легко могли разделить или могли поменяться местами. Эндрю обещает защитить Аарона, и когда он убивает Аарона, чтобы выполнить это обещание, Аарон реагирует не так, как он хочет, потому что, несмотря ни на что, несмотря на ее жестокое обращение и пренебрежение, она все еще была его МАМОЙ. Его реакция, вероятно, менее экстремальна, чем у большинства других. Но он обеспокоен и обижен, и взамен Эндрю обеспокоен и обижен его реакцией. (Она не была его мамой, просто очередной обидчик в длинной череде их, та, которая годами отдавала его таким людям, как Дрейк). Он НЕ сочувствует реакции Аарона — он не знает, как это сделать. Когда Аарон убивает Дрейка, его это не беспокоит и не ранит. Так почему же Аарон такой лицемер?

Это просто не одно и то же. Это не та же ситуация или сценарий. Это не тот же человек.

Аарон имел право расстраиваться, как Эндрю имел право не сожалеть.

Я хочу, чтобы близнецы научились сопереживать друг другу. Что они могут построить мост через свои проблемы и стать семьей на своих собственных условиях.

Рубрики
Работа НАД СОБОЙ

Крабовый суп рецепт: Классический крабовый крем-суп рецепт – Европейская кухня: Супы. «Еда»

Автор записи Автор: alexxlab
Дата записи 31.07.2023
Комментариев к записи Крабовый суп рецепт: Классический крабовый крем-суп рецепт – Европейская кухня: Супы. «Еда» нет

Классический крабовый крем-суп рецепт – Европейская кухня: Супы. «Еда»

Классический крабовый крем-суп рецепт – Европейская кухня: Супы. «Еда»

ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА

Рецепты
ЖУРНАЛ «ЕДА» №90 (152)
Школа «еды»
Идеи
Авторы
База

Моя книга рецептов

Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Популярные ингредиенты

Тип рецепта

Проверено «Едой»

Пошаговые рецепты

Видеорецепты

Рецепты с историей

АВТОР:

Иван Гуглов

порций:

6ГОТОВИТЬ:

40 минут

Автор рецепта

Автор: Иван ГугловПерейдите в профиль

Густой крабовый суп, рекомендуется подавать с лимоном

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

612

ккал

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

Сливочное масло

3 столовые ложки

Зеленый лук

100 г

Зелень сельдерея

50 г

Пшеничная мука

2 столовые ложки

Молоко

2 стакана

Рыбный бульон

2 стакана

Сливки 30%-ные

2 стакана

Мясо краба

650 г

Херес

¼ стакана

Соль

1,5 чайных ложек

Молотый черный перец

¼ чайные ложки

Молотый красный перец

½ чайные ложки

Куриное яйцо

6 штук

Лимон

1 штука

Инструкция приготовления

40 минут

Распечатать

1Положить яйца в 2-х литровую кастрюлю, залить водой, поставить на плиту и довести до кипения. Снять с огня, накрыть крышкой и оставить стоять в течение 10-12 минут. Затем достать яйца из кастрюли и охладить их. Отделить желтки, размять их через сито и отложить в сторону.

2Нарезать зеленый лук и сельдерей. В большой кастрюле растопить масло на среднем огне (около 145 гр), добавить зеленый лук и сельдерей, готовить в течение 4-х минут, время от времени помешивая, пока зелень не станет мягкой. Затем добавьте муки и продолжайте помешивать пару минут.

ШпаргалкаКак подготовить стебли сельдерея

3Сливки взбить до густой пены. В кастрюлю с зеленью поочередно влить херес, бульон, молоко и сливки. Не доводить до кипения.

4Добавьте яичный желток, крабовое мясо, соль и перец и снимите с огня.

ШпаргалкаКак отделить белки от желтков

5Разлейте суп по тарелкам и украсьте красным перцем и дольками лимона.

ШпаргалкаКак подготовить цитрусовые

популярные запросы:

Суп-пюре

Крем-суп

Суп с курицей

Гороховый суп

Комментарии (3):

ЛЮБОВЬ КОКИНА3 апреля 2013

А для чего херес?

Vlada Solntceva23 марта 2014

Получилось очень вкусно! В тарелку также добавила королевских креветок и мидий! И без хереса отлично.

Варвара Володина11 января 2016

Очень вкусный и нежный суп! не добавляла херес и молоко, и так много получилось

Читайте также:

5 рецептов быстрых пирогов

Простое тесто и сочные начинки из курицы, капусты, моркови и варенья

Кулинарные техники, которым учат в Школе «Еды»

Какими базовыми навыками нужно овладеть, чтобы все всегда получалось

спецпроекты

Похожие рецепты

Крем-суп из баклажана и перца

Автор: Лоскутова Марианна

3 порции

50 минут

Суп из зеленого горошка с маринованным тофу

Автор: Еда

4 порции

2 часа 40 минут

Грибной крем-суп на курином бульоне

Автор: Лоскутова Марианна

4 порции

15 минут

Крем-суп из шпината с белыми грибами

Автор: Еда

4 порции

45 минут

Крем-суп из цветной капусты

Автор: Еда

4 порции

45 минут

Крем-суп из белых грибов с трюфельным маслом

Автор: Еда

4 порции

30 минут

Крем-суп из батата с тофу и карри

Автор: Еда

4 порции

Кукурузный крем-суп с жареными вешенками

Автор: Еда

4 порции

30 минут

Крем-суп из зеленого горошка с овощами

Автор: Еда

4 порции

Крем-суп из тыквы с козьим сыром и тыквенными семечками

Автор: Ника Ганич

4 порции

30 минут

Охлажденный суп из авокадо и сельдерея с салатом из королевского краба и красного базилика

Автор: Матильда Огурцова

4 порции

3 часа

Крем-суп из тыквы с миндалем

Автор: Кулинар 4798755

4 порции

30 минут

Суп с крабовым мясом, пошаговый рецепт на 942 ккал, фото, ингредиенты

Добавить рецепт

Рецепт

Реклама

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Грибной суп

Конечно, в таком супе все зависит от грибов, но и овощи играют свою роль, я заливаю их кипятком, тогда они не теряют витамины. Если любите более яркие вкусы, добавьте корешок пастернака.

Юлия Высоцкая

07 января 2010

Рецепт от юлии высоцкой

Куриный супчик с перловкой

Куриный бульон лучше сварить заранее, добавив в него лук, морковь, стебель сельдерея, лавровый лист и можжевельник, но не чеснок! Перловку можно заменить рисом, а кинзу — петрушкой. Вместо

Юлия Высоцкая

28 сентября 2014

Реклама

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Борщ из запеченной свеклы

Длительное изучение трудов Молоховец подсказало этот рецепт. Подавать такой борщ хорошо с чесночными гренками.

Юлия Высоцкая

07 января 2010

Рецепт от юлии высоцкой

Гороховый суп

Юлия Высоцкая

06.2009 02:36:00″>08 июня 2009

Реклама

Natalya LF

18 сентября 2017

Приготовление

30 минут

Рецепт на:

4 персоны

ОПИСАНИЕ

Очень простой в приготовлении, но при этом вкусный и сытный суп! Приятно разнообразит коллекцию домашних быстрых супов!

В кулинарную книгу

С изображениямиБез изображений

В избранное

С изображениямиБез изображений

Пищевая ценность порции

235

кКал

10%

Белки

11 г

Жиры

12 г

Углеводы

21 г

% от дневной нормы

3 %

2 %

1 %

Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.

Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов

Войти/зарегистрироваться

ИНГРЕДИЕНТОВ НА

ПОРЦИИ

Основные

крабовое мясо ТМ VICI

200 г

картофель

3 шт.

100 г

лук репчатый

1 шт.

растительное масло

1 ст. л.

1 л

1 ч. л.

перец свежемолотый смесь

1 щепотка

зелень

3 веточки

Выделить все

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию

Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда

Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

Подготавливаем продукты.

Кубиком нарезаем репчатый лук.

В кастрюлю наливаем растительное масло. Выкладываем лук и обжариваем 1–2 минуты.

Добавляем очищенную воду и соль. Доводим до кипения.

Нарезаем кубиком картофель.

На терке натираем сыр.

Вынимаем из упаковки крабовое мясо VICI.

В кипящую воду закладываем картофель. Варим до готовности.

Закладываем крабовое мясо.

Закладываем сыр. Доводим до кипения.

Добавляем нарезанную зелень.

Разливаем суп в чашки. Добавляем молотый перец или смесь перцев и зелень.

Приятного аппетита!

поделиться фото

согласны?

Теги рецепта

варить, тушитьнарезатьжаритьсупыкрабовоемясодомашнийvičiинтернациональная кухнязаправочный

Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ

Фильтры

Сбросить все

Подборки

Рецепты дня

Рецепты месяца

Быстрые рецепты

Правильное питание (пп-рецепты)

Супы с первой зеленью

Лепешки
на любой вкус

Соусы к мясу
и рыбе

Ингредиенты

Добавить к поиску
и или

Исключить ингредиент

Пользователи

Показать

Крабовый суп — Жил-был повар

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Прочитайте мою полную политику раскрытия информации.

Этот насыщенный кремовый суп из крабов, приправленный Old Bay, является квинтэссенцией восточного побережья.

Этот суп, наполненный свежим кусковым крабовым мясом и приправленный Old Bay, смесью специй из моего родного штата Мэриленд, напоминает день на восточном побережье. На самом деле, рецепт был написан для меня на листке бумаги шеф-поваром отеля Hyatt Regency Chesapeake Bay, когда мы праздновали 50-летие свадьбы моих родителей. Это неприлично богато и снисходительно. Пожалуйста, не поддавайтесь искушению заменить половинку молоком. Это не сработает, если вы не добавите больше масла и муки, что сведет на нет всю цель сделать его легче. Обещаю, оно того стоит на 100%!

Что потребуется для приготовления крабового супа

По возможности используйте свежее крабовое мясо. Он поставляется в прозрачном пластиковом контейнере и обычно лежит на льду в отделе морепродуктов. Оно не всегда доступно в зависимости от сезона и региона, поэтому ваш второй лучший вариант — охлажденное крабовое мясо, такое как Phillip’s, которое доступно круглый год. Просто избегайте консервированного крабового мяса длительного хранения; содержит добавки, влияющие на вкус и консистенцию мяса.

Приправа Old Bay — это смесь специй, которую можно найти в большинстве супермаркетов рядом с отделом морепродуктов. Если хотите приготовить сами, то рекомендую этот рецепт. Я люблю Old Bay и использую его во многих рецептах, таких как Мэрилендские крабовые лепешки, лососевые лепешки, салат с креветками, чесапикская кукуруза с помидорами и базиликом и креветки Peel n’ Eat.

Как приготовить крабовый суп

Для начала растопите сливочное масло в средней кастрюле на среднем огне, затем добавьте муку.

Взбивайте около 1 минуты, пока хорошо не перемешается.

Постоянно взбивая, постепенно добавить половину и половину.

Добавьте горчицу, Old Bay, соль и перец. Доведите до кипения, часто помешивая (обязательно очищайте края кастрюли, где мучная смесь имеет тенденцию оседать).

Как только суп закипит, уменьшите огонь до минимума. Готовьте, не накрывая крышкой, пока не загустеет, около 30 секунд.

Добавьте херес и крабовое мясо. Попробуйте и при необходимости отрегулируйте приправу.

Если суп слишком густой, добавляйте воду понемногу, чтобы разбавить его (он будет густеть, чем дольше стоит на плите, даже без огня). Разлить по тарелкам и посыпать зеленым луком. Подавать с дольками лимона, по желанию.

Крабовый суп

Меры в метрических чашках

Автор: Дженнифер Сигал

Этот наваристый сливочный крабовый суп, приправленный Old Bay, является квинтэссенцией восточного побережья.

Количество порций: 4

Время подготовки: 5 минут

Время приготовления: 15 минут

Общее время: 20 минут

Ингредиенты

3 ст. л. сливочное масло
3 столовые ложки муки общего назначения
4 чашки пополам и пополам
1 чайная ложка дижонской горчицы
1 столовая ложка приправы Old Bay, плюс еще немного для подачи (см. примечание)
¼ чайной ложки соли
&frac18; чайная ложка свежемолотого черного перца
2 столовые ложки сухого хереса
½ фунта кускового крабового мяса, очищенного от панцирей
Мелко нарезанный зеленый лук для украшения
Дольки лимона для подачи (по желанию; см. примечание)

Инструкции

Растопить сливочное масло в средней кастрюле на средне-слабом огне. Добавьте муку и взбивайте около 1 минуты, пока хорошо не перемешается.
Постоянно взбивая, постепенно добавить половину и половину. Добавьте горчицу, приправу Old Bay, соль и перец. Доведите до кипения, часто помешивая (обязательно очищайте края кастрюли, где мучная смесь имеет тенденцию оседать). Как только суп закипит, уменьшите огонь до минимума и варите, не накрывая крышкой, пока не загустеет, около 30 секунд. Добавьте херес и крабовое мясо. Попробуйте и при необходимости отрегулируйте приправу. Если суп слишком густой, добавляйте воду понемногу, чтобы разбавить его (он будет густеть, чем дольше стоит на плите, даже без огня). Разлить по тарелкам и посыпать зеленым луком. Подавать с дольками лимона, по желанию.
Примечание: приправа Old Bay продается в отделе морепродуктов в большинстве супермаркетов. Его также можно заказать онлайн или сделать с нуля.
Примечание: Лимон действительно необходим только в том случае, если вы не используете херес.

Информация о пищевой ценности

Powered by

На порцию (4 порции)
Калории: 475
Жир: 37 г
Насыщенный жир: 23 г
Углеводы: 17 г
Сахар: 11 г
Волокно: 0 г
Белок: 18 г
Натрий: 580 мг
Холестерин: 167 мг

Отказ от ответственности за данные о пищевой ценности

Этот веб-сайт создан и создан исключительно в информационных целях. Я не сертифицированный диетолог, и данные о питании на этом сайте не были оценены или одобрены диетологом или Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Информация о питании предоставляется в качестве любезности и не должна рассматриваться как гарантия. Данные рассчитываются с помощью онлайн-калькулятора питания Edamam.com. Хотя я делаю все возможное, чтобы предоставить точную информацию о питании, эти цифры следует рассматривать только как приблизительные. Различные факторы, такие как типы или бренды приобретенных продуктов, естественные колебания количества свежих продуктов и способ обработки ингредиентов, изменяют эффективную информацию о питательной ценности в любом конкретном рецепте. Кроме того, разные онлайн-калькуляторы дают разные результаты в зависимости от их собственных источников данных о пищевой ценности и алгоритмов. Чтобы получить наиболее точную информацию о питании в данном рецепте, вы должны рассчитать информацию о питании с фактическими ингредиентами, используемыми в вашем рецепте, с помощью предпочитаемого вами калькулятора питания.

Посмотреть другие рецепты:

Легкий рецепт крабового супа из 5 ингредиентов!

Этот простой рецепт крабового супа требует всего 5 ингредиентов и готовится менее чем за 30 минут! Сытный суп с вкусными ароматами океана насытит и согреет. Это блюдо на вкус сложное, но на самом деле очень простое!

Исходное сообщение создано: август 2014 г. | Обновлено: декабрь 2022 г.

Почему этот рецепт работает

Если бы я жил ближе к побережью, я бы регулярно ел тонны крабов, омаров и креветок. К сожалению, здесь, на Среднем Западе, у нас нет доступа к свежим морепродуктам. Я люблю включать упакованное кусковое крабовое мясо в такие рецепты, как этот вкусный суп!

Простота этого супа поражает воображение. Когда вы прокрутите вниз до карты рецепта, вы можете задохнуться. Для этого требуется всего ПЯТЬ ингредиентов, но на вкус это не так.

Если вы ищете очень простой вариант ужина, который наполнит ваши желудки за столом, вам повезло!

Ингредиенты для рецепта

Сливочное масло – Вы можете использовать соленое и несоленое масло, в зависимости от ваших вкусовых предпочтений.

Крабовое мясо – По возможности используйте свежее крупнокусковое крабовое мясо, но также можно использовать консервированное крабовое мясо.

Сливки для взбивания — Замените часть сливок молоком, чтобы упростить рецепт.

Молоко – Используйте любое молоко для приготовления этого блюда. Целые, 2%, 1% или обезжиренные все отлично работают.

Кулинарный херес — Этот ингредиент можно найти в том же отделе, что и уксус в местном продуктовом магазине.

Как приготовить крабовый суп

Шаг 1

Растопите сливочное масло в жаровне или тяжелой кастрюле. Добавьте крабовое мясо, взбитые сливки и молоко.

Доведите до кипения на среднем огне, затем уменьшите огонь до слабого. Варить 20 минут и время от времени помешивать.

Шаг 2

Снимите смесь с огня и добавьте сухой херес, а также немного соли и черного перца для верности.

Вот и все! Так легко.

Примечания к рецептам

Свежий лимонный сок и соленые крекеры или устричные крекеры — идеальное дополнение к этому супу.
Если он у вас есть, добавьте щепотку старой лавровой приправы!
Чтобы упростить рецепт, уменьшите вдвое количество используемого масла и замените половину сливок молоком.
Капля вустерширского соуса придает пикантный вкус.

Как хранить остатки супа

Для достижения наилучших результатов храните остатки крабового супа в герметичном контейнере в холодильнике до 3 дней. Замораживать суп не рекомендуется. Сливки в супе заставят его потерять качество после оттаивания и повторного нагревания.

Как придать аромат супу

Ознакомьтесь с этими советами, чтобы узнать, как придать аромат следующей порции супа!

Что подавать с крабовым супом

Это очень простое блюдо, богатое морепродуктами и очень богатое на вкус. Но что вы служите вместе с ним? Читайте 11 вкусных идей о том, что подавать с крабовым супом!

Как приготовить Мэрилендский крабовый суп

Этот крем-суп из крабов сильно отличается от Мэрилендского крабового супа. Версия в Мэриленде готовится из крабового мяса в сочетании с помидорами, куриным или говяжьим бульоном или бульоном из морепродуктов, фасолью, кукурузой, приправой Old Bay, а иногда и овощами, такими как морковь, лук, сельдерей или зеленая фасоль.

Консервированный краб против свежего крабового мяса

Свежее крабовое мясо стоит дороже, так как требует дополнительных усилий для сбора мяса. Он имеет удивительный вкус и сделает ваш следующий рецепт вкусным! Если у вас есть время и желание поработать, я настоятельно рекомендую использовать свежее крабовое мясо.

Консервированное или упакованное крабовое мясо доступно на полке вашего бакалейщика. Вы можете выдавить этот ингредиент прямо из банки. Часто он идет с наполнителями, поэтому обратите внимание на список ингредиентов. Добавленные ароматизаторы могут повлиять на вкус вашего рецепта.

Что такое имитация крабового мяса

Имитация крабового мяса на самом деле не является крабовым мясом, поэтому сначала обязательно прочитайте этикетку. Он похож на мясо краба и точно так же хлопья, но на самом деле это аляскинский минтай.

Приготовление хереса против питья хереса

И приготовление, и питье хереса подходят для любого рецепта, но есть несколько существенных отличий, которые следует учитывать. Кулинарный херес предназначен только для приготовления пищи. Это не то, что вы будете пить сами по себе.

Кулинарный херес содержит натрий для продления срока годности. Сначала попробуйте рецепт и добавьте соль по мере необходимости, когда используете этот ингредиент для приготовления пищи.

Еще одна веская причина выбрать кулинарный херес — его доступность! После вскрытия питьевой херес имеет короткий срок годности. Вам нужно будет использовать его довольно быстро, чтобы не тратить его впустую.

Другие рецепты крабов

Гуакамоле с манго и крабом
Сыр, втиснутый в середину этих фаршированных крабов, поставит вас на колени. Отличная закуска для вечеринок!
Имитация крабовых палочек готовится за 20 минут, хотите верьте, хотите нет, из простых ингредиентов и небольшого количества наполнителя.

Поможете ли вы повысить ценность Pip and Ebby?
Если вы приготовите этот рецепт и вам он понравится, остановитесь и поставьте ему 5-звездочный рейтинг ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ и оставьте комментарий. СПАСИБО!

▢ 6 ст. л. сливочного масла
▢ 1 фунт крабового мяса
▢ 2 стакана густых взбитых сливок
▢ 2 стакана молока
▢ 1 ст.

Рубрики
Истории ЛЮБВИ

Мои любимые серьги: Ювелирные изделия TALANT Jewelry Золотые серьги с топазом — «Мои любимые серьги»

Автор записи Автор: alexxlab
Дата записи 31.07.2023
Комментариев к записи Мои любимые серьги: Ювелирные изделия TALANT Jewelry Золотые серьги с топазом — «Мои любимые серьги» нет

Подборка украшений Messika: откройте для себя наши украшения

Кольцо с бриллиантами, браслет-джонк, колье или серьги: подборка украшений от Валери Мессика из коллекций Дома.

Учётная запись

Настройки

ФИЛЬТРЫ
Категория
Коллекция
Цвет

17 элементов

Показать

1000
Все

на странице

Сортировать по

Позиция
Цена
Задать направление по убыванию

Iconic
Iconic
Iconic
Iconic
Iconic
Iconic

17 элементов

Показать

1000
Все

на странице

Сортировать по

Позиция
Цена
Задать направление по убыванию

У нас есть что вам сказать

Не пропустите и узнайте первыми о новинках и последних новостях Дома Messika

Я подписываюсь

Серебряные серьги по выгодной цене

Серебряные серьги-пусеты с фианитами в форме звезды Isida

1 800 р.

new

Серебряные серьги конго с фианитами

3 500 р.

Серьги пусеты с зеленым фианитом «Энергия»

2 100 р.

new

Серебряные серьги с фианитами

3 000 р.

new

Серебряный кафф с цепью и фианитами «Невесомость»

3 800 р.

new

Серебряные серьги — кольца с фианитами

3 500 р.

Серебряные серьги джекеты со звёздами и фианитами Isida

4 900 р.

new

Серебряные серьги — кольца с фианитами Baguette

3 000 р.

Серебряные серьги с фианитами

5 500 р.

Длинные серьги джекеты с фианитами Галактика

6 900 р.

Базовые серьги из серебра

3 100 р.

new

Серебряная крупная моносерьга с цепями и фианитами «Невесомость»

4 900 р.

new

Серебряные серьги-кольца с фианитами

4 000 р.

new

Серебряные серьги — кольца с опалами

6 900 р.

Серьги из серебра «Перо»

3 800 р.

Серебряные серьги кольца с натуральным жемчугом

4 900 р.

Серебряные серьги-цепочки со звездой и фианитами Isida

3 500 р.

Серьги джекеты из серебра с натуральным жемчугом

3 900 р.

new

Серебряные серьги-кольца с фианитами

3 000 р.

Серебряные серьги — кольца «Kendall»

3 900 р.

Серебряные серьги — протяжки с фианитами Baguette

2 500 р.

new

Длинные серебряные серьги с цепями и фианитами «Невесомость»

7 800 р.

Серебряные серьги — кольца биколор «Barbara»

3 600 р.

Базовые позолоченные серьги из серебра

3 100 р.

Серебряные серьги со звездами и фианитами Isida

2 300 р.

Серебряные серьги с фианитами Miracle

4 900 р.

new

Серебряные серьги-кольца с фианитами

3 500 р.

new

Серебряные серьги — кольца с фианитами

3 500 р.

Серебряные серьги — кольца «Bella»

4 300 р.

Серебряные серьги-пусеты в форме креста

2 300 р.

Базовые серьги из серебра

2 700 р.

Серебряные серьги — кольца биколор «Gigi»

6 900 р.

Крупные серебряные серьги — кольца «Rosie»

5 900 р.

Серебряные серьги — кольца с фианитами «Natalia»

5 400 р.

Серебряные серьги джекеты с желтым фианитом «Энергия»

3 300 р.

Дутые серебряные серьги — кольца биколор «Gizele»

4 500 р.

Серьги «Змея» из серебра

4 500 р.

Позолоченные серьги-пусеты из серебра с фианитами в форме звезды Isida

1 800 р.

Позолоченные серьги-кольца из серебра с натуральным жемчугом

4 500 р.

Моносерьга с цепями из серебра

4 900 р.

Покажите ещё

Читать дальше

МОИ ЛЮБИМЫЕ СЕРЬГИ — Etsy.de

Etsy больше не поддерживает старые версии вашего веб-браузера, чтобы обеспечить безопасность пользовательских данных. Пожалуйста, обновите до последней версии.

Воспользуйтесь всеми преимуществами нашего сайта, включив JavaScript.

Нажмите, чтобы увеличить

Редкая находка

Цена:
€10,85

Изначальная цена:
€13,57 (скидка 20%)

Загрузка

Доступен только 1

НДС включен (где применимо), плюс стоимость доставки

26 продаж

5 из 5 звезд

Вы можете сделать предложение только при покупке одного товара

Внесен в список 27 апреля 2023 г.

Один любимый

Сообщить об этом элементе в Etsy

Выберите причину… С моим заказом возникла проблемаОн использует мою интеллектуальную собственность без разрешенияЯ не думаю, что это соответствует политике EtsyВыберите причину…

Первое, что вы должны сделать, это связаться с продавцом напрямую.

Если вы уже это сделали, ваш товар не прибыл или не соответствует описанию, вы можете сообщить об этом Etsy, открыв кейс.

Сообщить о проблеме с заказом

Мы очень серьезно относимся к вопросам интеллектуальной собственности, но многие из этих проблем могут быть решены непосредственно заинтересованными сторонами. Мы рекомендуем связаться с продавцом напрямую, чтобы уважительно поделиться своими проблемами.

Если вы хотите подать заявление о нарушении авторских прав, вам необходимо выполнить процедуру, описанную в нашей Политике в отношении авторских прав и интеллектуальной собственности.

Посмотрите, как мы определяем ручную работу, винтаж и расходные материалы

Посмотреть список запрещенных предметов и материалов

Ознакомьтесь с нашей политикой в отношении контента для взрослых

Товар на продажу…

не ручной работы

не винтаж (20+ лет)

не товары для рукоделия

запрещены или используют запрещенные материалы

неправильно помечен как содержимое для взрослых

Пожалуйста, выберите причину

Расскажите нам больше о том, как этот элемент нарушает наши правила. Расскажите нам больше о том, как этот элемент нарушает наши правила.

1 товар добавлен в корзину

Посмотреть корзину и проверить

Сопутствующие товары, которые могут вам понравиться

Изготовленные на заказ кольца из фруктовой смолы ручной работы | сердца | Смайлик | Бабочки | Сладости | Милый | Модный | Красочный |
реклама от AaliyahsCraftsCo
Реклама магазина AaliyahsCraftsCo
AaliyahsCraftsCo
Из магазина AaliyahsCraftsCo
€3,39
Семена одуванчика и измельченное кольцо из лепидолита, загадай желание!
реклама SoulForestCollection
Реклама магазина SoulForestCollection
SoulForestКоллекция
Из магазина SoulForestCollection
€38,44
Только 1 в наличии и в тележках более 20 человек
Будете ли вы моей подружкой невесты, Будете ли вы моей картой, Предложение, Подарочная карта подружки невесты, Подружка невесты, Цветочница, Приглашение подружки невесты, Свадьба
реклама GIORGINAJEWELLERY
Объявление магазина GIORGINAJEWELLERY
ДЖОРДЖИНАЮВЕЛИРИ
Из магазина GIORGINAJEWELLERY
€11,39
Серебряное кольцо «Семена», Кольцо ручной работы, Кольцо «Природа», Кольцо «Богемия», Кольцо «Современное украшение», Кольцо «Семена» с художественным оформлением
реклама CelinaSousa
Реклама магазина CelinaSousa
Селина Соуза
В магазине CelinaSousa
от €89,00
Бесплатная доставка
Семена длинной русалки
реклама StoneandSageStudio
Реклама магазина StoneandSageStudio
StoneandSageStudio
Из магазина StoneandSageStudio
€62,18
Только 1 в наличии и в корзине 1 человека
Браслеты Mini Seeds • Регулируемые 6,5”+
реклама от BeadzbyLB
Реклама магазина BeadzbyLB
BeadzbyLB
Из магазина BeadzbyLB
€31,65

10 Серьги на каждый день Дизайнерская одежда

Каждый товар на этой странице был выбран редактором Harper’s BAZAAR. Мы можем получать комиссию за некоторые товары, которые вы решите купить.

Чари Катберт, основательница и креативный директор ByChari

ByChari

«Моя любимая пара серег — это наши серьги-кольца Sade. Нет никого более сексуально элегантного для вдохновения, чем великолепная певица Sade. элемент смелости, который можно носить просто или как заявление. Я едва замечаю их, когда бегу на встречи с поставщиками и клиентами. Я люблю начинать с более длинной или более смелой вещи, такой как Sade, в качестве основы, затем я аккуратно Наденьте немного бриллиантов и сияйте, когда я поднимаюсь по изгибу уха с серьгой на цепочке и заклепкой. У меня также есть пирсинг хряща. Я добавляю к нему обруч с бриллиантовым паве, как мой любимый».

ByChari Sade Hoops

$70 на BYCHARI

Кредит: ByChari

Золотые обручи, которые можно использовать в многослойных наушниках или повесить отдельно.

Лиза Бабберс, соучредитель и директор по маркетингу Studs

Studs

«Моя любимая серьга на каждый день — это Studs Mini Pavé Huggie. Они идеально подходят для прокола первой доли в паре или вместе с проколом второй доли после более толстого обруча. недорогие, но выглядят действительно премиально, и они долговечны и безопасны для чувствительных ушей.Они бестселлеры заклепок, и у меня они есть во всех цветах, но чаще всего ношу прозрачные.У этого внутренний диаметр семь миллиметров, но у нас также есть их в [больших] размерах, так что вы можете сложить ухо с паве хагги в ухо в градуирующих размерах для нескольких отверстий ».

Реклама — Продолжить чтение ниже studs.com

Кредит: Studs

Небольшой обруч, который оказывает огромное влияние на сложенный наушник.

Кэтрин Махугу, соучредитель Soko

Courtesy

«Наши веерные шипы Bidu легко переходят из дня в ночь. Мне нравится, как они могут работать в любых условиях. Но что более важно, каждое изделие изготавливается вручную нашими партнерами-ремесленниками в Кении и напрямую поддерживает их независимые мастерские. Лучше всего знать, что они красивы и имеют выгодную ценность».

Серьги-гвоздики Soko Bidu веером

$128 в магазине SOKO

Реклама – Продолжить чтение ниже

Хадиджа Фултон, основатель и дизайнер White/Space Jewelry

White Space

«Моя любимая пара «сережек на каждый день» — это самые новые, которые я разработала! наши совершенно новые заклепки Mini Esme Pavé. У меня только по одному пирсингу в каждом ухе, поэтому мне нравится, что каменная закрепка на них привлекает внимание и очень блестит, но изящно изогнутый дизайн вызывает удивление. Качество изготовления достаточно высокое, чтобы работать с более нарядным видом на ужин, но также привносит немного дополнительной привлекательности в более повседневную летнюю футболку или воздушное платье».

Серьги-гвоздики Esme с мини-бриллиантами, белые/космос

1290 долларов на сайте whitespacejewelry.com

Фото: White/Space

мы.

Джина Лав, соучредитель и дизайнер Auvere

Auvere

«Вероятно, потому что я ювелирный дизайнер, у меня есть много сережек на выбор каждый день. Обычно я стараюсь все смешивать, но этим летом я нашла себя Каждый день тяготею к серьгам Auvere Golden Arrow Threader Earrings. У меня чувствительная кожа, поэтому я ценю, что эти серьги гипоаллергенны из-за высокого содержания золота. Мне также нравится, что они производят яркое впечатление, будучи легкими, как перышко. Обычно носят их с каффами: Double Moon Ear Cuff или Lunar Ear Cuff. Круглая форма и толщина Double Moon Ear Cuff красиво контрастируют с легкостью сережек с ниткой. Что касается стилизации их под наряды — Golden Arrow Трикотажные изделия универсальны. Их легко носить с джинсами, а с легким летним платьем они смотрятся элегантно и кокетливо».

Реклама — Продолжить чтение ниже re

Эти нитевдеватели и прочный кафф для ушей составляют идеальную пару.

Софи Кан, соучредитель Aurate

Aurate

«Начнем с того, что я никогда не подбираю правые и левые серьги. Эта привычка у меня с незапамятных времен (симметрия не для меня). В последнее время я ношу нашу Львицу. Серьги-кольца на моем левом ухе, так как это само по себе такое украшение. Мы разработали это рука об руку с Керри Вашингтон, и это был настоящий труд любви. На моем правом ухе с двумя пирсингами, я был ношу наши серьги Deco Fan с жемчугом, бриллиантовые хаггис Love Me Knot и, конечно же (всегда), наши мини-каффы с бриллиантами. что наша манжета для ушей позволяет вам раскачивать манжету без этого болезненного дополнительного пирсинга. Я сейчас в отпуске и буквально всю неделю ношу эту накладку для ушей — она идеально подходит для повседневного использования, а также для выхода на улицу. И это очень удобно, а не ненужная роскошь, когда вокруг бегают двое детей».

Серьги-кольца Aurate Lioness

480 долларов в Aurate New York

Кредит: Aurate

Мы никогда не откажемся от лишних украшений.

Реклама — Продолжить чтение ниже

Шелли Сандерс, соучредитель и креативный директор The Last Line

The Last Line

«Выбрать одну пару сережек для меня практически невозможно. Должна отметить, что у меня 17 пирсингов, поэтому я думаю, что это Справедливо сказать, что независимо от дня (или случая) вы можете найти меня в каком-то обруче, который на данный момент, вероятно, является большим бриллиантовым кольцом. Если я могу немного хлынуть, это идеальное алмазное кольцо. Камни большие, и они имеют большую ширину, чем хаги, поэтому они достаточно велики, чтобы выделяться в игре на ухе, но достаточно удобны для ношения в течение всего дня.Вы можете укладывать их классически, рядом, если у вас есть несколько пирсинг на пару моментов или буквально где-нибудь на ухе. Я могу гарантировать, что последуют комплименты».

The Last Line Желтое золото 585 пробы с большим бриллиантом Biggie

The Last Line Желтое золото 585 пробы с крупным бриллиантом Biggie

625 иен в The Last Line

Кредит: The Last Line

В поисках золота (и бриллиантов).

Аннет Ласала Спиллейн, основательница Limnia

Limnia

«Набор Prima Ear Cuff and Threaders — это серьги, которые я выбираю чаще всего. В таком сочетании они сочетают в себе элементы, которые мне очень нравятся: изогнутые линии, манжеты и жемчуг. Они невесомые, что так важно, когда у вас день, насыщенный делами.Когда я чувствую, что мой наряд нуждается в небольшом повышении, я ношу пару на одном ухе, а иногда я оставляю один нитевдеватель висеть долго и наденьте на них крошечные ромбовидные заклепки (у меня от Марии Таш, когда я сделала оригинальный пирсинг). Или я могу продеть нити через два моих пирсинга для эффекта двойной петли. Но мне также нравится, что я могу носить эти украшения по отдельности. на моем множественном пирсинге — у меня по четыре в каждом ухе, — поэтому, когда я в настроении и есть время, я надеваю ушные вкладыши с другими украшениями. надену комбинацию из нитевдевателя на первое прокалывание, маленькое кольцо на второе прокалывание и шпильку на третье прокол».

Advertisement — Продолжить чтение ниже

Limnia The Prima Набор ушных манжет и нитек для жемчуга

Limnia The Prima Набор ушных каффов и нитей для нити для жемчуга

394 $ на limnia. com 9000 3 Кредит: Limnia

Один предмет для нескольких проколов ? Были проданы.

Джеки Берк, основатель и главный исполнительный директор Tini Lux

Tini Lux

«Мои любимые серьги — маленькие длинные обручи выходного дня. Я ношу их почти каждый день! Раньше я не могла носить серьги регулярно, потому что у меня аллергия. к металлам, которые можно найти в большинстве модных украшений, но серьги Tini Lux сделаны из биосовместимых материалов, а это означает, что они не будут раздражать чувствительную кожу, не говоря уже о том, что эти обручи такие легкие, что я их даже не чувствую. в образ с двумя обручами, поэтому я обычно ношу их во второе отверстие с нашими плетеными обручами для побега в первое отверстие. Я думаю, что немного неожиданно и круче иметь меньший обруч спереди».

Маленькие длинные обручи Tini Lux

$65 на tinilux.com

Реклама – Продолжить чтение ниже

Рони Варди, основатель компании Catbird

Catbird

«Мои цели в отношении сережек – легкие и блестящие. Моими номером один, которые я никогда не снимаю, являются серьги-обручи с бриллиантами, особенно наши Snow Обручи Queen Hoops. Они идеально облегают ухо, а бриллианты огранки «роза» создают более приглушенное мерцание. С многочисленными проколами мне нравится уравновешивать шкалу чем-то крошечным рядом, например, Diamond Pinprick Stud, который выглядит почти как плавающий бриллиант в ухе, отблеск света. А затем Baby Pearl Hoop Supreme — удвоение моих обручей — это преднамеренный баланс, а этот модернизированный жемчуг добавляет нужной мягкости».

Обруч Снежной Королевы Catbird

398 долларов в Catbird

Credit: Catbird

Классическая форма с оттенком блеска — именно то, что предлагает Варди.

Harpers bazaarHarpers bazaar Lettermark logo

Хейли ЛеСэвидж

Редактор модной коммерции

Хейли ЛеСэвидж — редактор модной коммерции в Harper’s BAZAAR . Ее отчеты о стиле охватывают все: от обзора лучших дизайнерских продуктов до описания новых брендов и дизайнеров.

Рубрики
Путешествия

Тотем украины: «Какое тотемное животное у Украины? » — Яндекс Кью

Автор записи Автор: alexxlab
Дата записи 31.07.2023
Комментариев к записи Тотем украины: «Какое тотемное животное у Украины? » — Яндекс Кью нет

«Какое тотемное животное у Украины? » — Яндекс Кью

Интересные ответы и посты

Популярное

Сообщества

Ивар Жуков

Интересные ответы и посты

5 февраля 2022 ·

905

Ответить1Уточнить

Александр Сергеев

176

От огня — огонь.
· 8 февр 2022

Украина очень многообразна. Исторически складывался нынешний состав её территорий и населения. Наличие единого тотема подразумевает прежде всего единую историю, национальную психологию и объединяющие все слои населения национальные мифы, легенды, в том числе религиозные (пр. всего, дохристианские) верования.

Кроме того, сказывается наличие или отсутствие традиций государственности, были они или нет.

Если брать территорию Древнерусского государства (Киевскую Русь) , искать там возможные корни появления тотемов, а затем механически накладывать на все территории нынешней Украины, — это будет несправедливо к их истории.

Справедливой кажется мысль, что многие исторические территории и этнические группы населения нынешней Украины имеют СВОИ ТОТЕМЫ.

Возвращаясь к традициям Киевской Руси, предположил бы, что это — птица. Голубь или горлица. Именно о ГОРЛИЦЕ поется больше всего народных песен, эта птица стилизованно присутствует на вышивках, передаваемых поколениями. Изображение этой сказочной птицы можно найти в древнеславянских летописях и книгах на религиозную тематику (другие не писались), а также в казачьих песнях бандуристов .

Приведу другой пример: есть такая народность «гагаузы», живут в составе Молдовы. Они христиане, хотя являются этническими тюрками, и язык их не отличается от турецкого. Так вот их тотемное животное — волк. Изображение волчьей головы находится в их христианских храмах, рядом с иконами. В этом едины все гагаузы, говорят, что от волков они произошли.

Пусть выскажутся жители Украины. Только без сиюминутных политических крайностей, оскорблений и обвинений.

Спасибо.

Ивар Жуков

8 февраля 2022

Все таки вопрос вы оставили без конкретного ответа. Мы тут выясняли с одним экспертом, что трезуб как образ… Читать дальше

Комментировать ответ…Комментировать…

Первый

Александр

16 февр

Я как человек достаточно хорошо знающий историю разных государств что касается Украины могу точно сказать что национальное животное также как и тотемное в Украине это вепрь а ещё точнее секач разновидность диких кабанов это не шутка довольно сильное животное по данным зоологов эти звери могут достигать размеров около 150-180 см в длину и в высоту примерно до 90 см а… Читать далее

Ивар Жуков

16 февраля

Наверное даже больше вырастаю.
Расскажу вам свою историю встречи с гигантским сикачем, а может свино-маткой , не… Читать дальше

Комментировать ответ…Комментировать…

Вы знаете ответ на этот вопрос?

Поделитесь своим опытом и знаниями

Войти и ответить на вопрос

О сообществе

Интересные ответы и посты

Присылайте в предложку сообщества ваши лучшие ответы и посты.

Эпидемия свинства. Из Украины — на Запад с любовью

https://ukraina.ru/20220516/1033968665.html

Эпидемия свинства. Из Украины — на Запад с любовью

Эпидемия свинства. Из Украины — на Запад с любовью — 13.07.2022 Украина.ру

Эпидемия свинства. Из Украины — на Запад с любовью

Расстроился: прочитал, что в США умер некий Дэвид Беннетт — первый в мире пациент с пересаженным свиным сердцем. Хотя медицинских причин для трагедии вроде не было

2022-05-16T15:19

2022-07-13T11:11

мнения

украина

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn1. ukraina.ru/img/103099/40/1030994068_0:2:900:508_1920x0_80_0_0_139a954ec465a2739eac9779352a6272.jpg

Свинья — самое близкое к человеку по внутренней физиологии существо. Может быть донором даже желудка, что не раз подтверждала влиятельнейшая организация FDA. Но вот с сердцем не сложилось. Пишут, что пациент вдруг затосковал и ушел из жизни без видимых физиологических проблем. А я думаю, что не там лепилы искали: проблемы, скорее всего, возникли психологические.Дело в том, что у каждого народа есть свое строго обозначенное тотемное животное. Орёл у США, медведь у русских, дракон у китайцев, корова у индийцев, ванский кот у турков, грифон у англичан… Там, например, где родился и вырос я, таким священным животным считался «борз» — волк. И детей с младенчества учили воспитывать соответствующий характер. Был у меня замечательный друг — писатель Чингиз Айтматов. Я когда-то спросил у него, почему все его главные герои животные, а не люди: волчица Акбара, верблюд Коронар… Он пояснил, что звери — более цельные и непротиворечивые существа, чем непостоянные и вечно изменяющие своей природе человеки. Поэтому научиться у первых можно большему, чем у вторых.Так вот, наверное, человеческая природа упомянутого пациента оказалась не совместима со свинской сущностью. Видимо, он не был из тотема хряков.Поэтому меня пугает по аналогии более масштабный, уже не физиологический, а геополитический эксперимент: явственная попытка переселить американскому орлану украинское свиное сердце.Нет, я не критикую замечательных и хлебосольных украинцев. Просто так исторически сложилось, что свинья оказалась их культовым тотемным существом еще со времён казачества. Просто именно производство свинины было приоритетным еще в советские времена — треть всего союзного объема. За это стоял сам Майдан: там не новую элиту готовили, а разводили в палатках элитных поросят…Сало, шкварки, колбасы — сильное искушение для простой и плотоядной души.Помню еще блестящий видеосюжет одесских «Маски-шоу» о первом местном олигархе начала девяностых. Добротный дом посреди села, шезлонг, громадная уличная лужа, и в ней вместе со своими длинноногими «телками» и натуральными свиньями, плещется «хозяин жизни»… Это не стёб, а просто констатация близости сфер обитания.Еще припоминаю прекрасный ресторан с национальной кухней, который открыл мой тамошний приятель — руководитель автопрома страны. Под высоченными сводами заведения парил громадный гуттаперчевый хряк с малюсенькими крылышками. Вечная украинская трагедия — несоответствие массы тела с площадью крыла. Кстати, этот мой приятель так и не смог «поставить на крыло» автопром. Рухнул вместе с ним в мертвое пике. Но это отдельная история.Сейчас я о том, что тотем свиньи очень близок украинской элите. Близок и понятен. Внушает благоговение. Это многое объясняет: в частности, ее ненасытность в плане зарубежной «подпитки». Свинья ведь не знает чувства сытости. Все лишнее уходит в сало, то есть про запас.Есть и другие многие свинские качества, которым ее фетишистам не стыдно поучиться. У свиньи нет и чувства благодарности. А за что? Если тебя готовят только на убой. Свинья поразительна жестока. Так и мир жесток. Свинья показательно националистична — в свой свинарник не пускает чужих уборщиков. А нечего чужим там шляться. Не благородное животное? Но живем-то не в доме благородных девиц. Скверно пахнет? Ну, это такое…Она даже по своему эстетична. Был у меня мимолетный роман с очаровательной свинаркой по фамилии Вона, которая утверждала, что её питомцы лучше набирали вес, когда она приходила к ним в гламуре. Я об этом даже аксиологический трактат написал «Вона: свиньи обожают Луи Виттон»…В общем, всё это особенности породы за которые украинский истеблишмент боготворит это парнокопытное, встраиваясь, тем самым, в ее код и генезис. И главное в этом коде — беспощадная свинская страсть к доминированию. Не зря ведь в скотном дворе у Оруэлла власть резко захватывают именно свиньи. Видимо, абсолютная власть и беспредельное свинство неразделимы…Понимание этой тотемной близости проясняет и некоторые дипломатические казусы. Когда украинский посол называет немецкого канцлера «ливерной колбасой», он его вовсе не оскорбляет. Он же его не салями обозвал. А ливерная делается из вареного свиного сердца. То есть посол канцлера фактически назвал «братское сердце». Тем более, согласно части архаичных культов знаково съесть живое сердце врага. Но по другим культам, еще важнее закусить вареным сердцем друга…Сейчас посол уже называет немецких политиков «грушами». А что? Имеет право. Наверняка разбирается в этих фруктах, как в апельсинах.Говорят, сегодня США спасают Украину, фактически дарят ей по ленд-лизу свое старое оружие почти на сорок «ярдов». Да, это много. Больше всего довоенного бюджета Украины и почти десятая часть помощи Афганистану. Но это еще не делает американцев спасателями незалежной.Полагаю, все обстоит строго наоборот. Это Украина пытается спасти Штаты, даря им свое молодое бесценное сердце. Типа, для «коррекции кармы». Беда только в том, что орлану свиное сердце не подходит. Европе да, подошло. Ну, нет у них своего тотема. Кроме разве что Венгрии с их культовым серым буйволом, что уже привело к уникальной позиции. Это отдельная история — маленькая пока страна, но с огромным бычьим сердцем. А американцам вот, нет, не подходит.И бедолага Дэвид тому живое свидетельство. Или мёртвое?Когда в Грузии была литература, там вышел замечательный роман про академика, которому больное изношенное, но родное сердце заменили молодым и здоровым. Только вот погибший в катастрофе донор оказался с криминальным душком. И уважаемый ученый вдруг неожиданно для себя начал «химичить». Современный такой вариант «собачьего сердца». Но свиной «мотор» по своей энтропии еще круче. Он на такое свинство подвигнет, что сам Шариков покажется академиком. Правда, душить в геополитике медведей — это вам не котов в очистке давить.Тем не менее, интрига налицо — приживётся ли свиное сердце у орлана? Я не исключаю и такого варианта. Тогда мы увидим возвращение легендарных ковбойских времен. Тех, когда упомянутая среда обитания свиней и фермеров были максимально близки. Помните диалог того времени: «Сынок, папа дома? Нет, в хлеве. Вы узнаете его — он в шляпе.»Сейчас можно будет узнать по айфону. Хотя…Да, уровень жизни рядовых американцев из-за бессердечного расточительства их власти уже свински понизился. Но не это все же главное. Как жить с чужим сердцем, в которое рано или поздно начнет стучаться, как у Клааса, пепел Одессы? Как не засАлить некогда трепетную американскую мечту? Как не променять свободу человеческого слова на утробное хрюканье?«Только каменное сердце не болит». Ну, как у статуи Свободы.

https://ukraina.ru/20201027/1029389249.html

https://ukraina.ru/20220509/1033934805.html

https://ukraina.ru/20220418/1033788509.html

Украина.ру

4.7

[email protected]

+7 495 645 66 01

ФГУП МИА «Россия сегодня»

2022

Дмитрий Выдрин

https://cdnn1.ukraina.ru/img/07e6/09/14/1038903395_381:26:900:545_100x100_80_0_0_558bfccefa24b1248f92f23a7f739538.jpg

Дмитрий Выдрин

https://cdnn1.ukraina.ru/img/07e6/09/14/1038903395_381:26:900:545_100x100_80_0_0_558bfccefa24b1248f92f23a7f739538.jpg

Новости

ru-RU

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

Украина.ру

4.7

[email protected]

+7 495 645 66 01

ФГУП МИА «Россия сегодня»

1920

1080

true

1920

1440

true

https://cdnn1.ukraina.ru/img/103099/40/1030994068_161:0:900:554_1920x0_80_0_0_57fcd082a3301202ddf5b1686c3652ea. jpg

1920

true

Украина.ру

4.7

[email protected]

+7 495 645 66 01

ФГУП МИА «Россия сегодня»

Дмитрий Выдрин

https://cdnn1.ukraina.ru/img/07e6/09/14/1038903395_381:26:900:545_100x100_80_0_0_558bfccefa24b1248f92f23a7f739538.jpg

мнения, украина

Дело в том, что у каждого народа есть свое строго обозначенное тотемное животное. Орёл у США, медведь у русских, дракон у китайцев, корова у индийцев, ванский кот у турков, грифон у англичан… Там, например, где родился и вырос я, таким священным животным считался «борз» — волк. И детей с младенчества учили воспитывать соответствующий характер.

27 октября 2020, 08:43

Дмитрий Выдрин: кто онФилософ, политолог и политтехнолог

Был у меня замечательный друг — писатель Чингиз Айтматов. Я когда-то спросил у него, почему все его главные герои животные, а не люди: волчица Акбара, верблюд Коронар… Он пояснил, что звери — более цельные и непротиворечивые существа, чем непостоянные и вечно изменяющие своей природе человеки. Поэтому научиться у первых можно большему, чем у вторых.

Так вот, наверное, человеческая природа упомянутого пациента оказалась не совместима со свинской сущностью. Видимо, он не был из тотема хряков.

Поэтому меня пугает по аналогии более масштабный, уже не физиологический, а геополитический эксперимент: явственная попытка переселить американскому орлану украинское свиное сердце.

Нет, я не критикую замечательных и хлебосольных украинцев. Просто так исторически сложилось, что свинья оказалась их культовым тотемным существом еще со времён казачества. Просто именно производство свинины было приоритетным еще в советские времена — треть всего союзного объема. За это стоял сам Майдан: там не новую элиту готовили, а разводили в палатках элитных поросят…

Сало, шкварки, колбасы — сильное искушение для простой и плотоядной души.

Помню еще блестящий видеосюжет одесских «Маски-шоу» о первом местном олигархе начала девяностых. Добротный дом посреди села, шезлонг, громадная уличная лужа, и в ней вместе со своими длинноногими «телками» и натуральными свиньями, плещется «хозяин жизни»… Это не стёб, а просто констатация близости сфер обитания.

Еще припоминаю прекрасный ресторан с национальной кухней, который открыл мой тамошний приятель — руководитель автопрома страны. Под высоченными сводами заведения парил громадный гуттаперчевый хряк с малюсенькими крылышками. Вечная украинская трагедия — несоответствие массы тела с площадью крыла. Кстати, этот мой приятель так и не смог «поставить на крыло» автопром. Рухнул вместе с ним в мертвое пике. Но это отдельная история.

Сейчас я о том, что тотем свиньи очень близок украинской элите. Близок и понятен. Внушает благоговение. Это многое объясняет: в частности, ее ненасытность в плане зарубежной «подпитки». Свинья ведь не знает чувства сытости. Все лишнее уходит в сало, то есть про запас.

9 мая 2022, 12:41

Заборы бросают вызов. От США до Китая через УкраинуМного лет фотографирую заборы. Начал еще в ностальгическую фотоплёночную эпоху, когда понял, что это не просто некие «малые архитектурные формы». Это знаки судьбы; матрицы индивидуальных и национальных характеров; символы будущего устройства мира

Есть и другие многие свинские качества, которым ее фетишистам не стыдно поучиться. У свиньи нет и чувства благодарности. А за что? Если тебя готовят только на убой. Свинья поразительна жестока. Так и мир жесток. Свинья показательно националистична — в свой свинарник не пускает чужих уборщиков. А нечего чужим там шляться. Не благородное животное? Но живем-то не в доме благородных девиц. Скверно пахнет? Ну, это такое…

Она даже по своему эстетична. Был у меня мимолетный роман с очаровательной свинаркой по фамилии Вона, которая утверждала, что её питомцы лучше набирали вес, когда она приходила к ним в гламуре. Я об этом даже аксиологический трактат написал «Вона: свиньи обожают Луи Виттон»…

В общем, всё это особенности породы за которые украинский истеблишмент боготворит это парнокопытное, встраиваясь, тем самым, в ее код и генезис. И главное в этом коде — беспощадная свинская страсть к доминированию. Не зря ведь в скотном дворе у Оруэлла власть резко захватывают именно свиньи. Видимо, абсолютная власть и беспредельное свинство неразделимы…

Понимание этой тотемной близости проясняет и некоторые дипломатические казусы. Когда украинский посол называет немецкого канцлера «ливерной колбасой», он его вовсе не оскорбляет. Он же его не салями обозвал. А ливерная делается из вареного свиного сердца. То есть посол канцлера фактически назвал «братское сердце». Тем более, согласно части архаичных культов знаково съесть живое сердце врага. Но по другим культам, еще важнее закусить вареным сердцем друга…

Сейчас посол уже называет немецких политиков «грушами». А что? Имеет право. Наверняка разбирается в этих фруктах, как в апельсинах.

Говорят, сегодня США спасают Украину, фактически дарят ей по ленд-лизу свое старое оружие почти на сорок «ярдов». Да, это много. Больше всего довоенного бюджета Украины и почти десятая часть помощи Афганистану. Но это еще не делает американцев спасателями незалежной.

Полагаю, все обстоит строго наоборот. Это Украина пытается спасти Штаты, даря им свое молодое бесценное сердце. Типа, для «коррекции кармы». Беда только в том, что орлану свиное сердце не подходит. Европе да, подошло. Ну, нет у них своего тотема. Кроме разве что Венгрии с их культовым серым буйволом, что уже привело к уникальной позиции. Это отдельная история — маленькая пока страна, но с огромным бычьим сердцем. А американцам вот, нет, не подходит.

И бедолага Дэвид тому живое свидетельство. Или мёртвое?

18 апреля 2022, 12:46

Быть как Зеленский. Украинский синдром Эммануэля МакронаНекогда я работал с геологами на БАМе в районе Ургала. Точнее, в молодежном поселке «Донбасс». И вот событие — приехал на концерт сам Хиль! Культовый в то время был исполнитель. Пел с Шульженко и Утесовым, с Пугачевой и Толкуновой. Выпускал диск-гиганты, вел телепередачи, выигрывал союзные конкурсы…

Когда в Грузии была литература, там вышел замечательный роман про академика, которому больное изношенное, но родное сердце заменили молодым и здоровым. Только вот погибший в катастрофе донор оказался с криминальным душком. И уважаемый ученый вдруг неожиданно для себя начал «химичить». Современный такой вариант «собачьего сердца». Но свиной «мотор» по своей энтропии еще круче. Он на такое свинство подвигнет, что сам Шариков покажется академиком. Правда, душить в геополитике медведей — это вам не котов в очистке давить.

Тем не менее, интрига налицо — приживётся ли свиное сердце у орлана? Я не исключаю и такого варианта. Тогда мы увидим возвращение легендарных ковбойских времен. Тех, когда упомянутая среда обитания свиней и фермеров были максимально близки. Помните диалог того времени: «Сынок, папа дома? Нет, в хлеве. Вы узнаете его — он в шляпе.»

Сейчас можно будет узнать по айфону. Хотя…

Да, уровень жизни рядовых американцев из-за бессердечного расточительства их власти уже свински понизился. Но не это все же главное. Как жить с чужим сердцем, в которое рано или поздно начнет стучаться, как у Клааса, пепел Одессы? Как не засАлить некогда трепетную американскую мечту? Как не променять свободу человеческого слова на утробное хрюканье?

«Только каменное сердце не болит». Ну, как у статуи Свободы.

Вспомните тотемы Украины от Катерины Гайдамаки

Местонахождение:
Олимпийский путь
Посмотреть карту

Цифровые тотемы, Цифровые, 2022

По состоянию на июль 2022 года война в Украине все еще продолжается — и, как прогнозируют военные эксперты, она может длиться «долго, может быть, годы». Очевидная международная «усталость от войны» создает впечатление, что война остановилась или вступила в некую «мягкую» фазу. Однако жестокость террора, разрушений и гуманитарного кризиса только усугубляется. «Помни Украину» родилась из необходимости напомнить нам об одном из самых жестоких геноцидных событий 21 века, происходящем прямо здесь, прямо сейчас, в самом сердце Европы. Появляясь на культовом мосту Бобби Мура у входа в парк Уэмбли, цифровые произведения искусства обеспечивают впечатляющий позитивный посыл, который продолжается на высоких цифровых тотемах, обрамляющих знаменитый Олимпийский путь и площадь Белой Лошади.

На экране перехода используется прямая композиция слов «Помни Украину», где «Украина» переключается на названия многих городов и населенных пунктов, которые сильно пострадали от российской агрессии: точечных ракетных ударов, насильственной оккупации или просто сравняли с землей. Композиция служит напоминанием об ужасающих масштабах жертв войны, делая их более подробными, персонализированными и реальными для прохожего — в быстрой и удобоваримой форме. В конечном счете, это прямо побуждает зрителя не позволить этой колониальной войне кануть в коллективное забвение.

Арон Кляйн
Арон Кляйн

Художественная тропа «Видения дома»

Начинающаяся летом 2022 года выставка «Видения дома», курируемая украинским художником и фотографом Ирой Лупу, состоит из шести крупных общедоступных произведений искусства, которые являются частью нашего бесплатного художественного маршрута в парке Уэмбли. Экспозиция «Видения дома», которая будет экспонироваться до октября 2022 года, включает в себя различные фотоработы, фрески и цифровые произведения искусства — все они передают мощные идеи, чтобы привлечь внимание к тому, как навсегда изменилось ощущение дома с точки зрения украинских художников. «Видения дома» нежно прославляет это умиротворенное место сопричастности как неразделимое понятие, вечно живущее в украинском сознании, используя городской пейзаж парка Уэмбли, с бережной проработкой, как полотно для искусства, позволяющее зрителю впитать его силу и красоту. на каждом шагу, тонким, но эффектным образом.

Твоя Опора

Для «Видения дома» Wembley Park сотрудничает с благотворительным фондом «Твоя Опора» (что означает «Ваша поддержка»), который в настоящее время занимается сбором средств для расширения и улучшения приюта для беженцев во Львове «Все буде добро». — «Все будет хорошо» — самый густонаселенный лагерь беженцев в стране в настоящее время. Твоя опора — приют, где Елена Субач и Елена Жгир сфотографировали большую часть людей, представленных на выставке.

Узнайте больше о Wembley Park

1. 1. Дела, которые необходимо сделать
    Проданчук Виктор | Тотем. Украинский художник, Украина. (2017) | В наличии для продажи
    Поддержка Ukraine Art Show. Май 2022 г. — Галерея продвижения　На прошлой выставке
    Страница 1 из 4
    Страница 1 из 4
    Страница 1 из 4
    Средний
    Состояние
    Подпись
    Сертификат подлинности
    Цена наборы мелкой печати Пабло Пикассо
    Посмотреть работы в этой категории
    Возможно, самый влиятельный художник 20-го века, Пабло Пикассо, возможно, наиболее известен первооткрывателем кубизма и разрушением двухмерной плоскости изображения для передачи трехмерного пространства. Вдохновленный африканским и иберийским искусством, он также способствовал возникновению сюрреализма и экспрессионизма. Значительное творчество Пикассо выросло до более чем 20 000 картин, гравюр, рисунков, скульптур, керамики, театральных декораций и эскизов костюмов. Он написал свою самую известную работу «Герника» (1937) в ответ на гражданскую войну в Испании; тотемическое полотно гризайль остается определяющим произведением антивоенного искусства. На аукционе несколько картин Пикассо были проданы более чем за 100 миллионов долларов. Неутомимый художник был героем выставок в самых престижных учреждениях мира, от Музея современного искусства и Центра Помпиду до Stedelijk Museum и Tate Modern.
    Окраска алюминия
    20 9/10 × 10 1/5 × 4 7/10 дюйма | 53 × 26 × 12 см
    Сертификат
    Включает в себя
    3900 долларов США
    Дайс, Абердин, Киев
    Получать уведомления о похожих работах
    Хотите продать работу этого художника? Sell with Artsy
    Medium
    Состояние
    Подпись
    Сертификат подлинности
    Ценовой диапазон малых гравюр Пабло Пикассо
    Просмотрите работы в этой категории
    Возможно, самый влиятельный художник ХХ века Пабло Пикассо может быть наиболее известен новаторским кубизмом и разрушением двумерной плоскости изображения для передачи трехмерного пространства.

Рубрики
Популярное

Женщины османской империи фото: «Женский султанат» – эпоха правления женщин в Османской империи

Автор записи Автор: alexxlab
Дата записи 31.07.2023
Комментариев к записи Женщины османской империи фото: «Женский султанат» – эпоха правления женщин в Османской империи нет

«Женский султанат» – эпоха правления женщин в Османской империи

«Женский султанат» – эпоха правления женщин в Османской империи | Исламосфера

Наследие

Очарованный Дервиш

24.11.2020 в 10:16

Период с 1550 по 1658 г. в Османской империи получил название «женский султанат», так как в это время значительным влиянием на государственные дела пользовались приближенные к султану женщины, такие как Хюррем, Михримах, Нурбану, Сафие, Кёсем и Турхан.

Женский султанат – это такой исторический период в истории Османской империи, когда на государственные дела большое влияние имели женщины – валиде-султан (матери правящих султанов), хасеки (жены и наложницы) и дочери султанов. Началом этого периода принято считать эпоху Хюррем-султан, а окончанием – приход к власти великого визиря Кёпрюлю Мехмет-паши. Кто же это женщины, которым удалось удержать в своих руках власть?

1. Хюррем-султан

Источник: en.wikipedia.org

Хюррем (1505-1558) – это единственная хасеки, которая заключила брак (никах) с султаном. Благодаря этому было уменьшено влияние Махидевран-султан, предыдущей избранницы Сулеймана I, с которой он не заключал брак. Но так как Махидевран-султан была матерью пользовавшегося любовью янычаров шехзаде Мустафы, а влияние великого визиря Ибрахим-паша было велико, то усиление Хюррем произошло только после смерти названных лиц. Долгое время оставаясь рядом с Сулейманом I, она имела непосредственное влияние на его решения.

2. Михримах-султан

Источник: tr.wikipedia.org

Михримах-султан (1522-1578) была дочерью Хюррем-султан и Сулеймана I. После смерти матери она заняла ее место рядом с султаном, став его советчицей. После восхождения на престол ее брата Селима II она заняла положение валиде-султан и продолжала активно участвовать в государственных делах.

3. Нурбану-султан

Источник: hurriyet.com.tr

После смерти Михримах-султан большое влияние приобрела жена Селима II Афифе Нурбану-султан (1525-1583). После восхождения на трон ее сына Мурата III это влияние увеличилось. Происходя из знатной венецианской семьи, Нурбану-султан проводила политику, направленную на создание хороших отношений меду Османской империей и Венецией.

4. Сафие-султан

Источник: internethaber.com

Сафие-султан (1550-1619), которая была женой Мурата III, в первые годы его правления конфликтовала с его матерью Нурбану-султан. Но после ее смерти она приобрела большое влияние на своего супруга. Сафие-султан, по одной версии, была родом из Венеции, а по другой – из Албании. Вероятно, благодаря этому она являлась сторонницей поддержания хороших отношений с Европой, переписывалась и обменивалась подарками с английской королевой Елизаветой I. После восхождения на престол своего сына Мехмеда III, получив титул валиде-султан, стала одной из самых могущественных матерей султана в Османской империи.

5. Кёсем-султан

Источник: tr.wikipedia.org

После смерти Мехмеда III Ахмед I, занявший престол, отстранив Сафие-султан от политики, отправил ее в Старый дворец. Его жена Мах-Пейкер Кёсем-султан (1590-1651) во время правления своего мужа не показывала особой активности, после его смерти и восхождения на трон Османа II была отправлена в Старый дворец. Огромное влияние она приобрела, когда султаном в возрасте 11 лет стал другой ее сын, Мурат IV. Она, фактически, правила вместо юного падишаха. Свою власть она сохранила и после восхождения на престол следующего своего сына, султана Ибрахима, который был слабым правителем, а затем и при своем внуке Мехмеде IV.

6. Турхан-султан

Источник: haberler.com

Хасеки Турхан Хадидже валиде-султан (1627-1683), мать Мехмеда IV, соперничала в борьбе за власть с Кёсем-султан. Поэтому последняя решила отстранить от власти этого султана, но прознавшая об этом Турхан-султан велела убить ее. После этого она приобрела огромное влияние. Но после смены нескольких великий визирей, этот пост занял Кёпрюлю Мехмед-паша, который положил конец эпохе правления женщин.

Исламосфера

Другие статьи по теме

Личности, Наследие,

Тармаширин – хан, способствовавший распространению ислама среди монголов
By Очарованный Дервиш

Наследие,

Какие традиционные игры популярны среди катарцев?
By Очарованный Дервиш

Наследие,

Знамена тарикатов – символ борьбы со своим нафсом
By Очарованный Дервиш

Все статьи по этой теме

Популярные видео

Какие запреты не могли нарушать наложницы на ложе султана

Приключения любимой жены султана Сулеймана I Роксоланы в сериале «Великолепный век» вызывают у зрительниц России неподдельный интерес. И действительно, из фильма можно многое узнать об исторической действительности тех времён. Роксолане-Хюррем удалось то, что не удавалось никому ни до неё, ни после. Она фактически установила при дворе султана новый институт — институт Хасеки, законной жены (не путать с Хасеки-султан, которая была свободной женщиной, дочерью богатых и знатных родителей, на которой султан женился из династических соображений). Хюррем переступила через множество мусульманских запретов. Вернее сказать, это султан ради любви к ней закрывал на это глаза, а иногда и сам нарушал традиции весьма строгого патриархального общества.

Никаких измен и драк

Кадр © «Великолепный век». Режиссёры Дурул Тайлан, Ягмур Тайлан, Ягыз Алп Акайдын, сценаристы Мераль Окай, Йылмаз Шахин / «Кинопоиск»

Главным правилом для наложницы в гареме была политическая и сексуальная верность султану. Связь с другими мужчинами каралась смертью, пособничество в этом тоже стоило женщине жизни. Следили за этим строго, ведь сыновья наложниц имели право на престол.

Кроме связей на стороне в восточных гаремах запрещалась связь между двумя наложницами. За тем, чтобы такого не происходило, строго следили пожилые женщины, которые ночью спали рядом с невольницами. В Азии, например, в Сиаме, за лесбийские связи между невольницами правителя их могли казнить.

Кроме этого, по мусульманским обычаям строго-настрого запрещался женский онанизм. Но и кроме сексуальной жизни запретов хватало. Обычно в гареме правителей Османской империи доверенными лицами султана становились 10–15 женщин. Они исполняли самые разные обязанности — от хранения государственной печати до учёта казны. Государственная измена, воровство или заговор могли повлечь за собой самые суровые наказания.

Женщина была обязана соблюдать внутренний распорядок. Было запрещено нападать на других наложниц, убивать их и затевать драки. Под строгий запрет попадали колдовство, приготовление приворотного зелья, гадания и общение с ворожеями и ведьмами. За это могли казнить. Иногда нарушительницу запретов спасало то, что она была девственной. Девственниц казнить запрещалось.

Постельный этикет

В спальне правителя тоже существовали запреты, переступать через которые не мог даже сам султан. Во-первых, он был обязан проводить со своими законными жёнами хотя бы одну ночь в неделю. Обычно это была ночь с четверга на пятницу. Игнорировать жён и наложниц он не имел права, но был обязан отдавать предпочтение законным жёнам. Священная ночь с четверга на пятницу должна была принадлежать именно жёнам. С супругой султан был обязан проводить больше времени. Например, с Хасеки-султан он мог провести две ночи, а с наложницей — только одну.

Во-вторых, султан, как мусульманин, не имел права вступать в интимную близость с женой или наложницей во время ритуальной нечистоты женщины — во время критических дней и 40 дней после родов. В такие дни женщина выставляла на пороге своей комнаты обувь и султану волей-неволей приходилось воздерживаться от посещения её комнаты.

В-третьих, султан не имел права приглашать в спальню сразу двух женщин. Даже если он обладал гаремом из 150 невольниц, такое поведение считалось перебором. Запрещалось даже просто лежать втроём на одной кровати. У каждой жены или наложницы должно было быть собственное жильё, в которое султан входил по желанию.

Что же касается интима, то тут запрет был только один — на анальный секс. Всё остальное позволялось. В качестве прелюдии к сексу для усиления эффекта использовались эротические рассказы и чувственные игры.

Но, если ваше воображение уже рисует разнузданный секс с невольницей, согласной на всё, его следует остудить: обнажать половые органы запрещалось. Восточный мужчина был обязан прикрывать во время секса «всё самое интересное», а также совершить ритуальное омовение и молитву в случае продолжения.

Султан не мог иметь интимную связь с жёнами и наложницами днём во время поста, однако ночью навёрстывать упущенное не возбранялось. По Корану находиться с женщиной можно было, «пока не станете отличать белую нить от чёрной», то есть пока не начнётся рассвет.

Запрет жениться на безродных

На самом деле шансы у невольницы-славянки Роксоланы стать законной женой султана — Хасеки — были равны практически нулю. До Сулеймана Великолепного на безродных женщинах или невольницах султаны не женились. Брак правителя был обусловлен прежде всего интересами династии, укреплением государства и наведением связей с богатыми и знатными соседями. Например, отец Сулеймана, султан Селим, имел трёх жён. Две из них были из знатных семей: одна была дочерью крымского хана, другая — дочерью вали (праведника) из Багдада по имени Хелеф.

Сулейман имел двух жён, дочерей крымского хана, а третья, Махидевран, происходила из знатного княжеского черкесского рода, которую захватили в плен на Кавказе (по другой версии — в Албании). Из-за того что всех сыновей султана унесла эпидемия оспы и сын Махидевран оказался единственным наследником престола, эта женщина удостоилась титула законной жены — Хасеки-султан — и в гареме занимала второе место после матери Сулеймана.

7 легендарных советских брендов техники, которая работает до сих пор

Не то чтобы у турок существовал прямой запрет на женитьбу правителей на безродных женщинах, скорее, это была традиция: женитьба должна принести пользу империи, а жена должна была быть из знатной и богатой семьи. Сулейман на традицию, в общем-то, наплевал. Сначала он дал Роксолане свободу, а потом женился на ней. Это вызвало при дворе ропот, который правитель проигнорировал.

Между прочим, по легенде, свою вторую жену, Гюльфем, султан приказал задушить, когда узнал, что она продаёт наложницам ночи с ним.

Запрет иметь больше одного сына

При женитьбе султана на Хюррем-Роксолане был нарушен ещё один запрет, который называли так: одна наложница — одна жена. Если наложница после близости с правителем рожала ему сына, она навсегда отдалялась от него. Такая традиция должна была установить очевидную всем очерёдность сыновей султана на трон и минимизировать будущие конфликты внутри династии.

Роксолана сумела перешагнуть эту традицию и родила султану Сулейману Великолепному шестерых детей (пятерых сыновей и одну дочь), а потом ещё и вышла за него замуж. Вопреки обычаям, он не отдалил её от себя после рождения первого сына. Как правило, этот обычай был связан с тем, что наложницы должны были сопровождать сыновей в санджак (отдалённую провинцию, где ребёнок должен был вырасти и повзрослеть). Но Хюррем не поехала в санджак ни с первым сыном, ни с последующими.

Запрет на совместное проживание

По мусульманским обычаям жёны султана имели собственные комнаты. Султан жил отдельно от них и лишь иногда наведывался, как того требовали традиции. Однако, по преданию, Сулейман I нарушил эту традицию ради своей любимой женщины. Узнав о том, что она тяжело больна, он поселился вместе с ней. Справедливости ради стоит отметить, что это лишь предание, никаких письменных доказательств, что он так поступил, нет.

Запрет на нарушение династического старшинства

Среди многочисленных сыновей султана очерёдность престолонаследия устанавливалась по старшинству. Исключения не существовало. Младший брат мог занять трон лишь в том случае, если старший умер, не оставив наследника.

Хюррем удалось обойти и этот запрет. Правда, действовала она хитростью и коварством. Она настроила Сулеймана против его старшего сына (Мустафы), матерью которого была Махидевран. Султан обвинил Мустафу в заговоре и казнил и его, и его сына, собственного внука Мехмеда. Так наследником трона стал Селим, сын Хюррем.

Но, как говорится, что позволено Юпитеру, не позволено быку. Другим наложницам приходилось жить, полностью подчиняясь всем законам и правилам гарема. То, что удалось Хюррем, не удалось больше никому.

Почему любимые наложницы обходили запреты и законы султаната?

Пример Хюррем доказывает хрупкость законов тюркской империи

Это болезнь высокопоставленных людей, владеющих положением и деньгами

Всё ради любви

6 привычек и качеств советских людей, которые до сих пор помогают выжить

Майя Новик

Статьи
рабы
Кино и сериалы
История
Поп-культура и Развлечения

Комментариев: 1

Для комментирования авторизуйтесь!

Призрачные цветные фотографии плененных армян в Османской Турции

Фотогалереи

12 декабря 2022 г. , 15:17 по Гринвичу

Два самых первых в мире цветных фотографа отдельно задокументировали этнических армян, проживающих в Османской Турции незадолго до того, как религиозное меньшинство было в значительной степени уничтожено более века назад.

1
Этот снимок группы этнических армянских детей в современном Стамбуле, Турция, был сделан французским фотографом Стефаном Пассе 19 сентября.12.

2
Знаменитый российский фотограф Сергей Прокудин-Горский в апреле того же года сделал портрет двух этнических армянок в деревне Артвин на востоке современной Турции.

По удивительному совпадению Пассет и Прокудин-Горский задокументировали армян в Османской империи и за ее пределами примерно в одно и то же время, незадолго до того, что широко называют геноцидом армян.

3
Изображение преимущественно армянского города Артвина, сделанное Прокудиным-Горским 19 апреля.12.

Прокудин-Горский (1863–1944) выполнял многолетнюю миссию, поддерживаемую русским царем, фотографировать Российскую империю, используя сложную технику ранней цветной фотографии.

4
Фотография армянских женщин и девушек в сегодняшнем Стамбуле в 1912 году, сделанная Пассетом.

Пассет (1875–1941) находился в Османской империи от имени проекта «Архивы планеты» по документированию мира с использованием французской техники цветной фотографии автохрома.

5
Город Артвин, расположенный недалеко от побережья Черного моря, был преимущественно этнически армянским, когда эта фотография была сделана в 1912 году, но в начале 1900-х годов он неоднократно переходил из рук в руки между Османской Турцией и царской Россией.

6
Военнопленные этнические армяне, охраняемые сербскими солдатами в белградской крепости Калемагдан в 1913 году. Армяне, вероятно, сражались на стороне Османской армии во время первой Балканской войны, в которой Османская Турция потеряла большую часть своей европейской территории из-за союза христианских королевств Болгарии. , Сербии, Греции и Черногории.

Через два года после того, как был сделан этот снимок из Архива Планеты, Османскую Турцию потрясло систематическое уничтожение армянского народа и его наследия. С 1915 по 1917 год около 1,5 миллиона армян были убиты в результате того, что многие страны, в том числе США, называют геноцидом армян. Турция возражает против использования слова «геноцид» и говорит, что в хаосе Первой мировой войны в регионе также погибли сотни тысяч мусульман.

7
Этническая армянка в лагере беженцев в Порт-Саиде, Египет, 19 лет.18.

Масштабы зверств против армянского населения Османской Турции привели к тому, что событие было названо «вершиной мыслимых ужасов» перед Холокостом Второй мировой войны.

8
Группа армянских сирот в Анкаре, Турция, в 1922 году фотографируется с армянским католическим священником.

Небольшие группы армян остались после убийств времен Первой мировой войны, но за этим последовало дальнейшее насилие.

9
Фотография «Армянского квартала» современного Измира (тогда известного как Смирна), который лежал в руинах, когда фотограф Архива Планеты посетил западный турецкий город в 19 году.22.

Армянские и греческие районы Измира были уничтожены огнем вскоре после того, как в сентябре 1922 года он был захвачен турецкими войсками в заключительной главе греко-турецкой войны.

10
Разрушенный армянский квартал Измира в 1922 г. Турецкие источники утверждают, что огонь устроили армяне и греки, чтобы запятнать репутацию турецких военных.

Сегодня в Турции осталось всего несколько десятков тысяч армян-христиан.

Амос Чаппл

Амос Чаппл — новозеландский фотограф и исследователь изображений, проявляющий особый интерес к бывшему СССР

[email protected]

Делиться

ottoman%20women стоковые фото — OFFSET

ottoman%20women стоковые фото — OFFSET

Лучший матч
Самый последний

Женщина отдыхает в кресле, слушает музыку в наушниках и смартфоне

Добавить в набор

ЭКСКЛЮЗИВНОЕ ИЗОБРАЖЕНИЕ

Молодая женщина с планшетом сидит на оттоманке

ЭКСКЛЮЗИВНОЕ ИЗОБРАЖЕНИЕ

Добавить в набор

Женщина среднего возраста сидит на подвесном стуле

Добавить в набор

Женщина с маленькой дочерью улыбается на подвесном кресле

Добавить в набор

ЭКСКЛЮЗИВНОЕ ИЗОБРАЖЕНИЕ

Стильная женщина в комбинезоне на оттоманке

ЭКСКЛЮЗИВНОЕ ИЗОБРАЖЕНИЕ

Добавить в набор

Женщина смешанной расы, сидящая на оттоманке в гостиной

Добавить в набор

Задумчивая женщина смотрит в окно, сидя дома на оттоманке

Добавить в набор

Стамбул, Турция — 18 февраля 2018 г. : Глядя через плечо женщина в платке в сторону мечети Сулеймание через золотой рог

Добавить в набор

19 февраля 2018 г.: Люди идут по площади перед мечетью Султана Ахмеда. Стамбул, Турция

Добавить в набор

19 февраля, 2018: Люди и фонтан перед мечетью Султана Ахмеда. Стамбул, Турция

Добавить в набор

Эксклюзивное изображение

Стильная женщина в комбинезон Женщина читает в кресле у окна

Добавить в набор

Женщина читает книгу в кресле у окна

Добавить в набор

Две женщины пьют вино и сыр

Добавить в набор

Две женщины вместе смотрят в компьютер

Добавить в набор

Мать с сыном отдыхает на стуле у окна дома

Добавить в набор

Стамбул, Турция – 23 марта 2014 г.: Мечеть Йени (Новая мечеть) и фонтан , Стамбул, Турция

Добавить в набор

4 мая 2014: Предметы для продажи на блошином рынке

Добавить в набор

Деловые люди, использующие технологии в креативном офисе

Добавить в набор

Жених и невеста сидят вместе на скамейке

Добавить в set

Жених и невеста сидят близко друг к другу на скамейке

Добавить в набор

Что-то пошло не так.

Рубрики
Популярное

На что можно тратить время: 15 полезных вещей, на которые стоит потратить свободное время

Автор записи Автор: alexxlab
Дата записи 31.07.2023
Комментариев к записи На что можно тратить время: 15 полезных вещей, на которые стоит потратить свободное время нет

15 полезных вещей, на которые стоит потратить свободное время

Наше время на этой земле ограничено. Многие осознают это, но тем не менее продолжают понапрасну тратить время. Мы листаем инстаграм по 40 минут, играем в компьютерные игры полдня, сплетничаем по телефону два часа подряд или седьмой раз за неделю идем в кофейню.

Предприниматель, блогер и эксперт по продуктивности Дариус Фору считает: осознание ценности времени здесь ни при чем. Люди прекрасно знают, что время — исчерпаемый ресурс. Проблема в другом: они понятия не имеют, что делать со своим временем.

Дариус Фору советует каждому человеку составить список занятий, которые действительно стоят того, чтобы уделять им время. Разумеется, разные люди ценят разные вещи, поэтому для каждого человека его список будет уникальным. В этой статье мы публикуем список, который Дариус Фору составил сам для себя, вместе с комментариями автора.

1. Заниматься спортом

«Особенно я люблю силовые тренировки, потому что быть сильным — одно из самых полезных качеств в жизни. Вне зависимости от того, чем вы занимаетесь: сидите часами за рабочим столом, ходите за покупками или путешествуете, — ваша жизнь будет гораздо легче, если вы в хорошей физической форме».

2. Проводить время с любимыми людьми

«Не имеет значения, что именно вы будете делать. Главное — быть рядом с людьми, которые вам искренне небезразличны. Это помогает воспрянуть духом и получить прилив энергии».

3. Изучать, как работает ваше тело

«Каждый человек должен знать о принципах функционирования своего организма. Я люблю читать последние научные исследования, посвященные здоровью и поддержанию хорошей физической формы».

4. Вести дневник

«В конце дня полезно сесть и поразмышлять. Что я сделал сегодня? Чему я научился? Что я буду делать завтра? Отвечая на эти вопросы, вы инвестируете время в свой успех и благополучие».

5. Осваивать новые умения

«Всегда старайтесь учиться чему-то новому. Не так давно я начал практиковать бразильское джиу-джитсу. Каждую неделю я хожу на занятия, а также тренируюсь под видео с Youtube. Изучение нового позволяет мне сохранять в себе вечного студента, и мне нравится это ощущение».

6. Разрабатывать финансовые стратегии

«Мне нравится читать и слушать истории об инвестиционных стратегиях разных людей. Моя стратегия — покупать акции недооцененных компаний. Но я не останавливаюсь в финансовом образовании и постоянно наблюдаю за тем, что делают трейдеры. Я интересуюсь управлением финансами, потому что не хочу потерять свои деньги, заработанные тяжелым трудом».

7. Смотреть хорошие фильмы

«Порой я смеюсь над людьми, которые запоем смотрят сериалы. Для меня это пустая потеря времени. Но я люблю смотреть хорошие фильмы, меня вдохновляют».

8. Слушать музыку

«Я очень часто слушаю музыку. Она вдохновляет меня и наделяет энергией. Лучше всего слушать ту музыку, которая соответствует вашему настроению в данный момент».

9. Читать

«Я начинаю свой день с чтения и заканчиваю его чтением. Не проходит и дня, чтобы я не читал».

10. Говорить о жизни

«Всегда полезно общаться с единомышленниками. Я с детства терпеть не могу поверхностные разговоры. Так что я предпочитаю не тратить свое время на общение с людьми, с которыми у меня нет тесной связи».

11. Посещать сауну

«Я хожу в сауну дважды в неделю. Сауна полезна для здоровья, но я хожу туда не поэтому. Меня привлекает жар и спокойствие. Время, проведенное в сауне, заменяет мне медитацию».

12. Открывать новые книги

«Я могу провести несколько часов в поисках книги, которую захочу прочитать. Но важно не злоупотреблять этим: в противном случае вы будете больше читать о книгах, нежели сами книги».

13. Смотреть спортивные состязания

«Раньше я играл в баскетбол, и мне до сих пор нравится наблюдать за играми. Но я слежу только за НБА, а не за всеми видами профессионального спорта».

14. Смеяться

«Я обожаю дружеские шутки. Жизнь — непростая штука. Если вы не можете посмеяться над ней, то она становится еще сложнее».

15. Работать над своими целями

«Каждая минута, которую вы тратите на продвижение своей жизни вперед, — это инвестиция в будущее, о которой вы не пожалеете. Ваши дни должны проходить так, чтобы перед сном вы могли оглянуться на прожитый день и сказать: «Даже если это мой последний день, я все сделал как надо».

Это не значит, что каждый день нужно проживать как последний. Но важно правильно проводить свое время. Если вы гордитесь тем, как проводите свои дни, вам не грозит жизнь, наполненная сожалениями.

Фото: Unsplash
Источник: https://dariusforoux.com/blog/

14 вещей, на которые вы впустую тратите своё время

12 марта 2021

Жизнь

Искоренив эти вредные привычки, вы сэкономите несколько часов для чего-то действительно важного.

Многие постоянно говорят, что им бы не помешали дополнительные 24 часа в сутках. Но это что-то из области фантастики. Зато вполне реально сделать так, чтобы наше время расходовалось рационально. Но для этого нужно прекратить совершать некоторые очевидные и не очень действия.

1. Желать помочь всем вокруг

Помогать людям, безусловно, необходимо, если их благополучие вам небезразлично. Но нельзя приносить себя в жертву и класть на алтарь отношений свои интересы, обязанности и эмоциональное здоровье. Растрачивая себя на помощь каждому встречному, вы морально выгораете и теряете силы. Которые могли бы направить на что-то действительно интересное и нужное.

Если на других у вас уходит времени больше, чем на себя, в большинстве случаев пора как минимум задуматься. А как максимум — начать заботиться о своем состоянии и душевном спокойствии.

2. Ожидать подходящего момента

Давайте вспомним знаменитый советский сервант, в котором хранилась лучшая посуда в доме — предмет гордости хозяев. Возможно, у кого-то до сих пор в квартире стоит нечто подобное. А теперь припомните: как часто кто-то пользовался этой посудой? Доставали ли её вообще? Чаще всего сервизы берегли до «лучших времен». Которые, как правило, так и не наступали.

Точно так же большинство людей откладывает свои желания в «прекрасное далёко». Придумывают условия: вот когда я сделаю то-то, вот тогда… Но такими темпами желаемое может не осуществиться никогда. Если вы жаждете чего-то, стремитесь к этому всей душой, то действуйте. Лучшее время — это сейчас.

3. Говорить о целях без дальнейших действий

Этот пункт плавно вытекает из предыдущего. Делиться планами и идеями иногда даже полезно, это вдохновляет. Но плохо, если дальше разговоров ничего не заходит. В итоге вы впустую тратите своё и чужое время.

Прежде чем что-то рассказывать, убедитесь, что вы не просто так болтаете и действительно намерены осуществить свои планы. Иначе в будущем вам вполне могут припомнить этот диалог, и вы окажетесь в неловком положении.

4. Ходить в ТЦ и на сайты онлайн-магазинов, когда денег на покупки нет

Если бюджет расписан и премии на работе скоро не предвидится, это занятие бестолковое. Только лишний раз расстроитесь и будете тяжело вздыхать.

Конечно, есть вариант, когда вы присматриваете какую-то вещь, чтобы начать на неё откладывать. Но давайте признаемся: чаще всего мы просто глазеем.

5. Соревноваться с другими

Если у вас есть желание стать профессионалом и экспертом в какой-то области, то это похвально и волноваться не о чем. Тратить время на саморазвитие и улучшение своей жизни — это правильно. Но если вы соревнуетесь со своим знакомым или другом в том, у кого жизнь лучше, — это бестолковое занятие.

Вы не должны никому ничего доказывать или делать, приобретать что-то, только чтобы утереть кому-то нос. Это тупиковая ситуация, заставляющая вас вести образ жизни, который, вероятно, вам не подходит. И на всё это тратятся деньги, силы и время, которое вы могли бы провести с большими пользой и удовольствием.

6. Принимать оскорбления за конструктивную критику

Если вы попросили кого-то поделиться мнением относительно вашей работы, а в ответ получаете короткое «Фигня какая-то» или того хуже, не вздумайте расстраиваться. Критика — это, конечно, двигатель прогресса, но только если она с пояснениями и аргументами.

Отклик со стороны должен помогать взглянуть на что-то под другим углом, расширить ваше видение. Если же в ответ вы получаете пустой негатив, нельзя опускать руки и тем более излишне рефлексировать. Таким образом вы просто тратите своё время, а «критик» в этот момент продолжает жить дальше, не вспоминая про вас.

7. Соглашаться на что-то, чтобы не обидеть человека

Забота о чувствах окружающих — это вовсе не плохо. Но если она переходит в бесхарактерность и неумение отказывать, то вы в первую очередь делаете плохо себе.

Конечно, если человек очень просит составить компанию и не раз ходил с вами куда-то тоже, почему не поддержать его? Но если такая система работает только в одну сторону (не в вашу), перестаньте думать о чужих чувствах. Занимайтесь тем, что интересно и важно вам. И не тратьте время на придумывание отговорок, ведь сказать «Нет, я не хочу» гораздо проще и честнее.

8. Слепо следовать советам

Общаться со знающими людьми, смотреть обучающие видео, читать книги, статьи и выделять для себя что-то новое и полезное — безусловно правильно. Но важно помнить, что не все хорошие советы подходят одинаково всем. Вы можете потратить много времени, чтобы привыкнуть к чему-то, а в итоге жизнь не улучшится, а станет только хуже. Например, не всем подходит раннее пробуждение. И хотя многие советуют вставать чуть свет, это не значит, что вы сразу станете продуктивнее и вам это поможет. Есть вероятность, что всё окажется иначе.

Потому подходите к экспериментам осторожно. Обдумывайте то, что собираетесь претворить в жизнь, и не спешите попробовать всё, что вам рекомендуют. Прислушивайтесь к себе, своему телу и ощущениям. Они подскажут, как нужно действовать.

9. Делать что-то, имея поверхностные знания о предмете

Чаще всего у такого сюжета два варианта развития. Либо вы делаете криво и косо, либо просто бросаете, так и не закончив. Третий вариант, где у вас всё получилось, — увы, самый редкий.

Вы сэкономите кучу времени, если, прежде чем приступить к делу, досконально изучите предмет. Исправления если и придётся вносить, то по минимуму. В отличие от ситуации, когда вы не разобрались и сразу приступили к выполнению задачи. Причём это касается всего, за что вы можете взяться.

10. Спрашивать совета, когда на самом деле вы знаете, чего хотите

Иногда тяжело признаться себе в своих желаниях, но это необходимо делать. И искать подтверждения или одобрения в чьих-то словах вовсе не обязательно. Тем более что ваши мнения с собеседником могут разойтись, и вы услышите не то, что вам на самом деле хочется. Из-за чего могут появиться сомнения и, как следствие, вы потратите больше времени на достижение желаемого.

11. Оставлять при уборке хлам

Таким образом вы чаще всего откладываете неизбежное и обрекаете себя на повторную уборку и очередную трату времени.
Если вещь до этого не пригодилась, вероятность того, что она внезапно понадобится, стремится к нулю. Не делайте двойную работу и выбрасывайте хлам не жалея. Если предмет в хорошем состоянии и выкидывать его жалко, продайте или отдайте тому, кому он нужнее.

12. Покупать продукты на один-два дня

Говорить о важности списка покупок не будем, это очевидно. Но также важно смотреть наперёд и покупать нескоропортящиеся продукты с запасом. В дальнейшем эта привычка поможет вам не бегать за покупками каждый день. Кстати, можно пользоваться ещё и доставкой продуктов на дом. Это сэкономит кучу времени и сил.

13. Выявлять свои болезни через Google

Да, читать статьи о здоровье и изучать комментарии экспертов полезно. Однако ставить самому себе диагноз — идея, мягко говоря, так себе. К тому же в таких случаях мы не ограничиваемся только изучением статей. Начитавшись, люди обычно переходят к самолечению, что само по себе опасно.

Если у вас что-то заболело, надо идти к врачу, а не тратить время и деньги на поход в аптеку за тем, что вам, может быть, и не нужно. Помните, что при самолечении вы упускаете время для борьбы с настоящей болезнью, которую у вас мог бы диагностировать врач.

Иногда это критично.

14. Ехать в магазин, не убедившись, что товар имеется в наличии

Случаются моменты, когда на сайте пишут, что вещь в магазине есть, а на месте оказывается, что она продана. Но эта ситуация достаточно редкая. Чаще люди просто едут в магазин, надеясь, что заберут домой желанную покупку. Однако итог поездки не всегда радостный. Лучше не тратить своё время и всегда смотреть заранее, чтобы потом не огорчаться.

Читайте также 🧐

Почему я перестал быть вечно занятым
Как научиться разумно расходовать время и деньги
28 вещей, от которых вам нужно избавиться во время уборки

12 продуктивных способов провести свободное время

Мы проводим большую часть времени, беспокоясь о том, как добиться наибольшей продуктивности на работе. Но мы редко задумываемся о том, как извлечь максимальную пользу из нашего свободного времени — будь то отпуск, когда вы дома на ночь, или во время перерыва на работе.

Однако самые успешные люди не просто тщательно следят за своим рабочим графиком. Они так же серьезно относятся к своему простою. Таким образом, они не тратят впустую драгоценное время и по-прежнему могут выжимать максимум из каждого дня, продолжая расти, учиться и получать столь необходимый перерыв в работе.

Если вам нужно вдохновение, с чего начать, вот 12 способов продуктивно провести свободное время.

1. Стань волонтером и служи.

Проводить свободное время, помогая другим или улучшая свое сообщество, не просто благородно. Это также полезно для других и для себя. Например, улучшение окружающей среды, предоставление голоса менее удачливым и заставляет вас чувствовать себя членом команды. Более того, волонтерство может повысить вашу самооценку, развить новые навыки и расширить круг ваших контактов.

Волонтерство помогает вам добиться успеха примерно пятью способами, пока вы делаете добро. Другими словами, волонтерство может укрепить ваше портфолио, репутацию и получить хорошую рекламу. И это один из лучших способов отвлечься от работы, поскольку вы сосредотачиваетесь на других, а не на своем бизнесе.

2. Узнайте что-то новое.

Независимо от того, посещаете ли вы курсы, самостоятельно изучаете новый навык или изучаете свой путь в лесу, существует множество веских причин, по которым вам следует каждый день узнавать что-то новое, например:

Повышение качества вашей жизни.
Снижение стресса и улучшение психического здоровья.
Общение с другими.
Обретение уверенности.
Открытие или повторное открытие того, чем мы увлечены.
Развлечься или расслабиться.
Новые взгляды и знания, которые можно применять дома или на работе.

3. Развивайте социальные связи.

«Время, проведенное в общении с другими людьми, как правило, является самой счастливой частью дня большинства людей, и опыт, которым они делятся, приносит больше счастья, чем опыт, полученный в одиночку», — пишут Эшли Уилланс, Майкл И. Нортон и Кэсси Могилнер Холмс для Quartz. «Качественные социальные отношения необходимы для психического и физического здоровья». Мета-анализ даже «предполагает, что польза для здоровья от социальных связей сравнима с пользой для здоровья от регулярных занятий спортом и отказа от курения».

Хотя вы не ошибетесь, проводя время с друзьями, семьей и деловыми связями, не исключайте мимолетного социального взаимодействия. Например, беседа «с баристой Starbucks или другим пассажиром в автобусе может помочь людям почувствовать связь и, следовательно, повысить уровень счастья».

4. Заботьтесь о своем здоровье и благополучии.

В данный момент я не думаю, что вам нужно напоминать о пользе упражнений. Вы слышали все это уже миллион раз. Однако физическая активность не только предотвращает такие проблемы со здоровьем, как ожирение и болезни сердца. Он также может облегчить стресс, предотвратить депрессию и даже повысить вашу производительность — главным образом потому, что он повышает бдительность и энергию.

Дело в том, что вам не нужно ходить в спортзал на пару часов каждый день, чтобы воспользоваться этими преимуществами. В конце концов, любой вид деятельности, который заставляет вас двигаться, лучше, чем ничего. Так что, может быть, каждый день во время перерыва или после ужина вы выходите на прогулку. Займитесь йогой или чаще гуляйте.

И не забывайте заботиться о своем психическом здоровье. Такие вещи, как медитация, разговор с другом по телефону или посещение спа-салона, борются со стрессом и гарантируют, что вы удовлетворяете свои потребности.

5. Читать — много.

Я всегда ношу с собой книгу. Таким образом — когда у меня есть свободное время, например, в ожидании встречи, я могу читать. Если вы не знали, чтение — это, пожалуй, один из самых продуктивных способов провести время. Это потому, что чтение может:

Повысить мощность вашего мозга.
Расширьте свой словарный запас.
Улучшите память, концентрацию и воображение.
Снижает стресс.
Это поможет вам стать лучшим писателем.
Делает вас более чутким.

Хотите знать, как вы можете читать около 300 книг в год? Сколько книг вы прочитали в этом году? Вы не корите себя, если не читали. Просто начните прямо сейчас и посмотрите, сколько вы сможете прочитать до конца года.

6. Журнал.

По словам психолога и исследователя Техасского университета в Остине Джеймса Пеннебейкера, регулярное ведение дневника укрепляет иммунные клетки. Другие исследования показывают, что его также можно использовать в качестве эффективного средства управления стрессом и уменьшения симптомов астмы и ревматоидного артрита.

Кроме того, ведение дневника также позволяет прояснить свои мысли и чувства. Это также помогает вам лучше узнать себя, более эффективно решать проблемы и разрешать конфликты. И с помощью ведения журнала вы можете отслеживать закономерности, тенденции, улучшения и рост.

7. Иметь хобби.

Каждый успешный человек тратит свободное время на то, что ему нравится помимо работы. Например, Билл Гейтс любит играть в бридж, Уоррен Баффет играет на укулеле, а Стив Возняк играет в поло Segway.

Какой бы вид досуга вы ни выбрали, он часто связан со многими преимуществами, такими как снятие стресса, побуждающий вас сделать перерыв и обогатить свой взгляд на вещи. Они также могут способствовать осознанности, укреплять отношения и даже обеспечивать дополнительный поток доходов. Недостаточно? В зависимости от конкретного хобби, они также могут помочь вам в развитии таких навыков, как лидерство, инновации, общение, и могут улучшить исполнительную функцию мозга.

8. Найдите дополнительный источник дохода.

Денежный поток — серьезная проблема для предпринимателей, особенно когда они пытаются запустить свой стартап. Таким образом, не мешало бы использовать немного свободного времени, чтобы заработать немного дополнительных денег. В идеале это должен быть пассивный доход, чтобы вы в значительной степени зарабатывали деньги, пока спите. Но получение работы на неполный рабочий день дает вам возможность отточить свои навыки, установить новые связи или получить отзывы от потенциальных клиентов.

9. Подумайте о своих достижениях.

У Бенджамина Франклина был впечатляющий распорядок дня. Каждое утро он спрашивал: «Что хорошего я сделаю сегодня?» Ночью он спрашивал: «Что хорошего я сделал сегодня?» Ответы на них гарантировали, что у Франклина будет продуктивный график, а также позволили ему закончить день, размышляя о своих достижениях.

Празднование своих достижений высвобождает эндорфины. В результате вы чувствуете себя превосходно, как морально, так и физически. Это также укрепляет ваши отношения с вашей командой, деловым партнером, семьей или друзьями. И это заставляет вас чувствовать себя победителем, что, в свою очередь, привлекает еще больший успех.

10. Приведите свой дом и офис в порядок.

Привести свой дом и офис в порядок — звучит зловеще. Я имею в виду, что вы должны проводить свое свободное время, поддерживая чистоту и порядок в своем доме и на рабочем месте. Потратьте время сейчас, чтобы настроить свой офис должным образом. Не обязательно быть аккуратным фриком. Но, помимо гигиенических преимуществ, вы в конечном итоге сделаете больше вещей. Вы не будете тратить время на поиски неуместных предметов, а ваш разум не будет отвлекаться на беспорядок.

Помимо уборки и организации, вы также можете привести в порядок свой дом или офис, выполнив все мелкие дела, которые вы откладывали. Я говорю о проверке вашего почтового ящика, ответах на телефонные звонки, обновлении контактной или финансовой информации или записи на прием к врачу.

11. Перезарядите свой мозг.

Ваш мозг нуждается в отдыхе. Я знаю, что некоторые успешные люди, такие как Илон Маск, хвастаются количеством часов, которые они тратят на свой бизнес. Но дело в том, что передышка может снизить риск заболеваний, увеличить ваше счастье, повысить вашу энергию и помочь предотвратить выгорание.

Будь то ежедневная медитация, поход в поход на выходные или закрытие глаз и прослушивание расслабляющей музыки, вы должны сделать это своим приоритетом. Ты поблагодаришь меня позже.

12. Сосредоточьтесь на своих целях.

«Выделите 10 минут, чтобы подумать о своих целях, личных и профессиональных», — предлагает Лео Бабаута, основатель Zen Habits. «Если у вас нет списка целей, начните с одной. Если у вас есть список целей, просмотрите их», — добавляет он.

Кроме того, напишите «список действий, которые вы можете предпринять в течение следующих нескольких недель, чтобы воплотить эти цели в жизнь». И определите «шаг действия, который вы можете сделать сегодня», — продолжает Бабаута. «Чем больше вы сосредотачиваетесь на этих целях и пересматриваете их, тем больше вероятность того, что они сбудутся».

Теги: важность свободного времени, продуктивность

Как тратить время на самое важное

Как и многие мои знакомые, я часто чувствую, что в сутках не хватает часов. Работа, ежедневное приготовление еды, ремонт по дому и, казалось бы, бесконечные встречи занимают большую часть моего дня, оставляя мало времени для самых важных для меня вещей, таких как походы на природу, творческие проекты и общение с людьми, которых я люблю.

Как изменить этот шаблон? Это тема новой книги Кэсси Холмс, Счастливые часы . Холмс, исследователь и профессор Школы менеджмента Андерсона Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, предлагает кладезь идей о том, как переоценить то, как мы тратим свое время, и расставить приоритеты в том, что делает жизнь более счастливой и значимой.

Можно утверждать, что эта тема уже обсуждалась, но Холмс подходит к ней немного иначе, чем большинство. Во-первых, она не полагает, что единственный способ чувствовать себя менее занятым — это отказаться от множества дел, сократить работу или уйти с работы. На самом деле, как указывает Холмс, недостаточная занятость может иметь такое же влияние на наше благополучие, как и чрезмерная занятость, потому что из-за этого мы можем чувствовать себя праздными или бесцельными.

Реклама
Икс

Познакомьтесь с набором инструментов «Большое добро»

Из GGSC на вашу книжную полку: 30 научно обоснованных инструментов для хорошего самочувствия.

Вместо этого она и ее коллеги-исследователи изучили, как счастье связано с свободным временем — когда мы делаем не то, что должны делать , а то, что мы хотим, чтобы делали. Оказывается, есть лучшие и худшие способы использовать свободное время, если нашей целью является счастье. Следуя рекомендациям и упражнениям, содержащимся в книге, вы сможете понять, от каких занятий следует отказаться, а какие сделать приоритетными, чтобы создать для себя более полноценную жизнь.

Как мы сейчас проводим время

Для начала Холмс рекомендует провести подробный учет того, как мы на самом деле тратим свое время, чтобы мы знали, на что в настоящее время тратим свободное время, и могли сделать лучший выбор. У большинства из нас есть смутное ощущение, что мы тратим время на просмотр телевизора, пролистывание социальных сетей или игры, но осознаем ли мы, как много или как мало удовольствия или смысла мы получаем от этих занятий? Только если мы проанализируем наши дни, мы сможем понять, что делает нас самыми счастливыми, а когда мы просто бездумно заполняем свое время, утверждает она.

Для большинства людей выполнение подобного упражнения помогает им осознать, что самый большой источник счастья и смысла жизни — это их отношения. Но многие из нас не обращают на это внимания — или не присутствуют в полной мере, даже когда мы с самыми важными людьми. Если мы оставляем свои сотовые телефоны во время общения с друзьями или думаем о работе, пока провожаем ребенка в школу, мы упускаем моменты, когда могли бы полностью посвятить себя людям, которых любим, и построить глубокие социальные связи, которые делают нас счастливыми. жизнь стоящая.

«Просто закройте приложение социальной сети, в котором вы находитесь, и позвоните другу, чтобы поговорить по-настоящему. Или, когда вы входите в офис, заведите искренний разговор с коллегой о том, что происходит в вашей жизни», — пишет Холмс. «Наличие прочных отношений и чувство принадлежности имеют решающее значение».

Холмс понимает, что мы не можем всегда заниматься любимым делом. Большинству из нас приходится работать, заниматься домашним хозяйством или ездить на работу — часто наши наименее любимые занятия. Но, говорит она, мы можем получать больше удовольствия даже от этих вещей, чем если бы «связывали» менее приятные занятия с более приятными. Например, если вам предстоит долгая дорога на работу, вы можете по дороге послушать аудиокнигу; или, складывая белье, поговорить с другом по громкой связи. Такое объединение может ускорить время и сделать жизнь счастливее.

«Не тратьте часы рабочей недели на ожидание, когда они закончатся. Это время вашей жизни, и вы не можете позволить ему пропасть зря», — пишет Холмс. «Проявив немного намерения, вы можете превратить это время из того, что кажется достойным мусорного бака, в удовольствие».

Когда дело доходит до вашей работы, вы, вероятно, не можете совмещать одни и те же действия в свой рабочий день. Но вы все равно можете увеличить свое счастье на работе, наполняя его чувством цели (причина, по которой вы делаете эту работу), создавая моменты потока (глубокое, безмятежное вовлечение в свою работу, когда вы теряете счет времени) или создавая крепкие связи с коллегами. Каждая из этих вещей делает работу более приятной и может сделать вас более продуктивным.

Конечно, ни у кого в сутках не больше 24 часов. Но есть еще несколько занятий, которые предлагает Холмс, которые действительно могут заставить нас чувствовать так, как будто у нас больше времени, и которые могут сделать нас менее напряженными. Например, было обнаружено, что использование нашего времени для совершения небольших актов доброты или для того, чтобы получить дозу благоговения, заставляет нас чувствовать себя более богатым временем, чем его бедным. Холмс рекомендует добавить эти практики — наряду с регулярными физическими упражнениями — в нашу повседневную жизнь, чтобы повысить настроение и помочь нам чувствовать себя менее спешными. Конечно, это означает, что нужно находить время для них, даже когда мы думаем, что заняты.

Как наслаждаться хорошими моментами

Для вещей, которые нам уже нравятся, Холмс также предлагает способы получить от них больше удовольствия. Но сначала вам нужно понять концепцию гедонистической адаптации, когда даже вещи, которые делают вас суперсчастливыми, со временем могут потерять свою привлекательность. Будь то прослушивание любимой песни, еда в любимом ресторане или свидание с вашим романтическим партнером, счастливые переживания могут устареть, если вы повторяете их без перерывов или изменений. По словам Холмс, лучше отложить эти переживания или внести в них что-то новое, иначе они устареют.

Счастливые часы: как избавиться от отвлекающих факторов, расширить свое время и сосредоточиться на самом важном (Gallery Books, 2022, 320 страниц).

«Гедонистическая адаптация происходит потому, что мы перестаем замечать, когда одно и то же происходит снова и снова. Однако перемены заставляют нас остановиться и сосредоточиться», — говорит Холмс.

Холмс пишет, что один из любимых способов повысить уровень счастья — относиться к выходным как к отпуску, то есть не заполнять их работой по дому или другими «обязательными» делами. Превратив выходные в особое, омолаживающее время, вы обретете больше счастья и почувствуете себя более отдохнувшим, когда вернетесь к будням.

Она также рекомендует некоторые проверенные методы улучшения самочувствия, такие как ведение дневника благодарности или написание благодарственных писем. Хотя сама она не занимается медитацией — «Я слишком суетлива и нетерпелива, и мне чрезвычайно трудно сидеть на месте, чтобы медитировать», — она признает преимущества внимательности и рекомендует альтернативные практики для того, чтобы оставаться в присутствии. И, как она обнаружила, когда помогала студентам анализировать свои дни в поисках самых счастливых моментов, всегда полезно находить время на природе.

«Оказывается, просто выйти на улицу под открытое небо над головой — общий источник хорошего самочувствия», — пишет она.

Собирая все воедино ближе к концу книги, Холмс доказывает необходимость создавать наши дни, как художник. Она рекомендует составлять еженедельный график того, что вам нужно делать, а затем выделять время для того, чтобы делать то, что наполняет вашу жизнь смыслом и делает вас счастливее — время с друзьями, занятия, которые соответствуют вашей цели, время для размышлений, время на природе или время, чтобы ничего не делать, кроме как мечтать.

Рубрики
Красивые ВОЛОСЫ

Бродский дерево: Дерево — Бродский. Полный текст стихотворения — Дерево

Автор записи Автор: alexxlab
Дата записи 31.07.2023
Комментариев к записи Бродский дерево: Дерево — Бродский. Полный текст стихотворения — Дерево нет

Дерево — Бродский. Полный текст стихотворения — Дерево

Литература

Каталог стихотворений

Иосиф Бродский — стихи

Иосиф Бродский

Дерево

Бессмысленное, злобное, зимой
безлиственное, стадии угля
достигнувшее колером, самой
природой предназначенное для
отчаянья, — которого объем
никак не калькулируется, — но
в слепом повиновении своем
уже переборщившее, оно,
ушедшее корнями в перегной
из собственных же листьев и во тьму —
вершиною, стоит передо мной,
как символ всепогодности, к чему
никто не призывал нас, несмотря
на то, что всем нам свойственна пора,
когда различья делаются зря
для солнца, для звезды, для топора.

1970 г.

О природе

Стихи Иосифа Бродского – О природе

Другие стихи этого автора

Не выходи из комнаты…

Не выходи из комнаты, не совершай ошибку.

Зачем тебе Солнце, если ты куришь Шипку?

О жизни

Я был только тем, чего ты касалась ладонью…

Я был только тем, чего

ты касалась ладонью,

О любви

Одиночество

Когда теряет равновесие

твоё сознание усталое,

О жизни

На независимость Украины

Дорогой Карл Двенадцатый, сражение под Полтавой,

слава Богу, проиграно. Как говорил картавый,

Я всегда твердил, что судьба — игра

Л. В. Лифшицу

О жизни

Пилигримы

Мимо ристалищ, капищ,

мимо храмов и баров,

О жизни

Как читать

Публикация

Как читать пьесу Александра Островского «Гроза»

История создания, ключевые образы и основные мотивы драмы

Публикация

Как читать «Преступление и наказание» Достоевского

Рассказываем о масштабном психологическом исследовании русского классика

Публикация

Как читать «Белую гвардию» Булгакова

Литературная традиция, христианские образы и размышления о конце света

Публикация

Как читать «Очарованного странника» Лескова

Почему Иван Флягин оказывается праведником, несмотря на далеко не безгрешную жизнь

Публикация

Как читать поэзию: основы стихосложения для начинающих

Что такое ритм, как отличить ямб от хорея и могут ли стихи быть без рифмы

Публикация

Как читать «Лето Господне» Шмелева

Почему в произведении о детстве важную роль играют религиозные образы

Публикация

Как читать «Двенадцать» Блока

На какие детали нужно обратить внимание, чтобы не упустить скрытые смыслы в поэме

Публикация

Как читать «Темные аллеи» Бунина

На что обратить внимание, чтобы понять знаменитый рассказ Ивана Бунина

Публикация

Как читать «Гранатовый браслет» Куприна

Что должен знать современный читатель, чтобы по-настоящему понять трагедию влюбленного чиновника

Публикация

Как читать «Доктора Живаго» Пастернака

Рассказываем о ключевых темах, образах и конфликтах романа Пастернака

«Культура. РФ» — гуманитарный просветительский проект, посвященный культуре России. Мы рассказываем об интересных и значимых событиях и людях в истории литературы, архитектуры, музыки, кино, театра, а также о народных традициях и памятниках нашей природы в формате просветительских статей, заметок, интервью, тестов, новостей и в любых современных интернет-форматах.

О проекте
Открытые данные

Контакты

E-mail: [email protected]
Нашли опечатку? Ctrl+Enter

Материалы

При цитировании и копировании материалов с портала активная гиперссылка обязательна

Иосиф Бродский «Римские элегии»

Пленное красное дерево частной квартиры в Риме.
Под потолком — пыльный хрустальный остров.
Жалюзи в час заката подобны рыбе,
перепутавшей чешую и остов.
Ставя босую ногу на красный мрамор,
тело делает шаг в будущее — одеться.
Крикни сейчас «замри» — я бы тотчас замер,
как этот город сделал от счастья в детстве.
Мир состоит из наготы и складок.
В этих последних больше любви, чем в лицах.
Как и тенор в опере тем и сладок,
что исчезает навек в кулисах.
На ночь глядя, синий зрачок полощет
свой хрусталик слезой, доводя его до сверканья.
И луна в головах, точно пустая площадь:
без фонтана. Но из того же камня.

Месяц замерших маятников (в августе расторопна
только муха в гортани высохшего графина).
Цифры на циферблатах скрещиваются, подобно
прожекторам ПВО в поисках серафима.
Месяц спущенных штор и зачехленных стульев,
потного двойника в зеркале над комодом,
пчёл, позабывших расположенье ульев
и улетевших к морю покрыться мёдом.
Хлопочи же, струя, над белоснежной, дряблой
мышцей, играй куделью седых подпалин.
Для бездомного торса и праздных граблей
ничего нет ближе, чем вид развалин.
Да и они в ломаном «р» еврея
узнают себя тоже; только слюнным раствором
и скрепляешь осколки, покамест Время
варварским взглядом обводит форум.

III

Черепица холмов, раскалённая летним полднем.
Облака вроде ангелов — в силу летучей тени.
Так счастливый булыжник грешит с голубым исподним
длинноногой подруги. Я, певец дребедени,
лишних мыслей, ломаных линий, прячусь
в недрах вечного города от светила,
навязавшего цезарям их незрячесть
(этих лучей за глаза б хватило
на вторую вселенную). Жёлтая площадь; одурь
полдня. Владелец «веспы» мучает передачу.
Я, хватаясь рукою за грудь, поодаль
считаю с прожитой жизни сдачу.
И как книга, раскрытая сразу на всех страницах,
лавр шелестит на выжженной балюстраде.
И Колизей — точно череп Аргуса, в чьих глазницах
облака проплывают как память о бывшем стаде.

Две молодых брюнетки в библиотеке мужа
той из них, что прекрасней. Два молодых овала
сталкиваются над книгой в сумерках, точно Муза
объясняет Судьбе то, что надиктовала.
Шорох старой бумаги, красного крепдешина,
воздух пропитан лавандой и цикламеном.
Перемена причёски; и локоть — на миг — вершина,
привыкшая к ветреным переменам.
О, коричневый глаз впитывает без усилий
мебель того же цвета, штору, плоды граната.
Он и зорче, он и нежней, чем синий.
Но синему — ничего не надо!
Синий всегда готов отличить владельца
от товаров, брошенных вперемежку
(т.е. время — от жизни), дабы в него вглядеться.
Так орёл стремится вглядеться в решку.

Звуки рояля в часы обеденного перерыва.
Тишина уснувшего переулка
обрастает бемолью, как чешуёю рыба,
и коричневая штукатурка
дышит, хлопая жаброй, прелым
воздухом августа, и в горячей
полости горла холодным перлом
перекатывается Гораций.
Я не воздвиг уходящей к тучам
каменной вещи для их острастки.
О своём — и о любом — грядущем
я узнал у буквы, у чёрной краски.
Так задрёмывают в обнимку
с «лейкой», чтоб, преломляя в линзе
сны, себя опознать по снимку,
очнувшись в более длинной жизни.

Обними чистый воздух, а ля ветви местных пиний:
в пальцах — не больше, чем на стекле, на тюле.
Но и птичка из туч вниз не вернётся синей,
да и сами мы вряд ли боги в миниатюре.
Оттого мы и счастливы, что мы ничтожны. Дали,
выси и проч. брезгают гладью кожи.
Тело обратно пространству, как ни крути педали.
И несчастны мы, видимо, оттого же.
Привались лучше к портику, скинь бахилы,
сквозь рубашку стена холодит предплечье;
и смотри, как солнце садится в сады и виллы,
как вода, наставница красноречья,
льётся из ржавых скважин, не повторяя
ничего, кроме нимфы, дующей в окарину,
кроме того, что она — сырая
и превращает лицо в руину.

VII

В этих узких улицах, где громоздка
даже мысль о себе, в этом клубке извилин
прекратившего думать о мире мозга,
где то взвинчен, то обессилен,
переставляешь на площадях ботинки
от фонтана к фонтану, от церкви к церкви —
так иголка шаркает по пластинке,
забывая остановиться в центре, —
можно смириться с невзрачной дробью
остающейся жизни, с влеченьем прошлой
жизни к законченности, к подобью
целого. Звук, из земли подошвой
извлекаемый, — ария их союза,
серенада, которую время óно
напевает грядущему. Это и есть Карузо
для собаки, сбежавшей от граммофона.

VIII

Бейся, свечной язычок, над пустой страницей,
трепещи, пригинаем выдохом углекислым,
следуй — не приближаясь! — за вереницей
литер, стоящих в очередях за смыслом.
Ты озаряешь шкаф, стенку, сатира в нише
— бóльшую площадь, чем покрывает почерк!
Да и копоть твоя воспаряет выше
помыслов автора этих строчек.
Впрочем, в ихнем ряду ты обретаешь имя;
вечным пером, в память твоих субтильных
запятых, на исходе тысячелетья в Риме
я вывожу слова «факел», «фитиль», «светильник»,
а не точку — и комната выглядит как в начале.
(Сочиняя, перо мало что сочинило).
О, сколько света дают ночами
сливающиеся с темнотой чернила!

Скорлупа куполов, позвоночники колоколен.
Колоннады, раскинувшей члены, покой и нега.
Ястреб над головой, как квадратный корень
из бездонного, как до молитвы, неба.
Свет пожинает больше, чем он посеял:
тело способно скрыться, но тень не спрячешь.
В этих широтах все окна глядят на Север,
где пьёшь тем больше, чем меньше значишь.
Север! в огромный айсберг вмёрзшее пианино,
мелкая оспа кварца в гранитной вазе,
не способная взгляда остановить равнина,
десять бегущих пальцев милого Ашкенази.
Больше туда не выдвигать кордона.
Только буквы в когорты строит перо на Юге.
И золотистая бровь, как закат на карнизе дома,
поднимается вверх, и темнеют глаза подруги.

Частная жизнь. Рваные мысли, страхи.
Ватное одеяло бесформенней, чем Европа.
С помощью мятой куртки и голубой рубахи
что-то ещё отражается в зеркале гардероба.
Выпьем чаю, лицо, чтобы раздвинуть губы.
Воздух обложен комнатой, как оброком.
Сойки, вспорхнув, покидают купы
пиний — от брошенного ненароком
взгляда в окно. Рим, человек, бумага;
хвост дописанной буквы — точно мелькнула крыса.
Так уменьшаются вещи в их перспективе, благо
тут она безупречна. Так на льду Танаиса
пропадая из виду, дрожа всем телом,
высохшим лавром прикрывши темя,
бредут в лежащее за пределом
всякой великой державы время.

Лесбия, Юлия, Цинтия, Ливия, Микелина.
Бюст, причинное место, бёдра, колечки ворса.
Обожжённая небом, мягкая в пальцах глина —
плоть, принявшая вечность как анонимность торса.
Вы — источник бессмертья: знавшие вас нагими
сами стали катуллом, статуями, траяном,
августом и другими. Временные богини!
Вам приятнее верить, нежели постоянным.
Славься, круглый живот, лядвие с нежной кожей!
Белый на белом, как мечта Казимира,
летним вечером я, самый смертный прохожий,
среди развалин, торчаших как рёбра мира,
нетерпеливым ртом пью вино из ключицы;
небо бледней щеки с золотистой мушкой.
И купола смотрят вверх, как сосцы волчицы,
накормившей Рема и Ромула и уснувшей.

XII

Наклонись, я шепну Тебе на ухо что-то: я
благодарен за всё; за куриный хрящик
и за стрекот ножниц, уже кроящих
мне пустоту, раз она — Твоя.
Ничего, что черна. Ничего, что в ней
ни руки, ни лица, ни его овала.
Чем незримей вещь, тем оно верней,
что она когда-то существовала
на земле, и тем больше она — везде.
Ты был первым, с кем это случилось, правда?
Только то и держится на гвозде,
что не делится без остатка на два.
Я был в Риме. Был залит светом. Так,
как только может мечтать обломок!
На сетчатке моей — золотой пятак.
Хватит на всю длину потёмок.

Дерево Дины Бродской — 17 Продается на 1stDibs

Дерево Дина Бродски Продается на 1stDibs

На 1stDibs вы можете найти наиболее подходящее дерево Дины Бродской для ваших нужд в нашем разнообразном ассортименте. Добавление дерева Дины Бродской в комнату, которая в основном оформлена в теплых нейтральных тонах, может привести к долгожданным переменам — найдите на 1stDibs предмет, который включает в себя элементы синего, серого, бежевого, коричневого и других цветов. Эти произведения искусства были сделаны вручную с необычайной тщательностью, художники чаще всего работали с бумагой, шариковой ручкой и ручкой. Большое дерево Дины Бродской может быть привлекательным дополнением к некоторым помещениям, в то время как доступны более мелкие экземпляры — примерно 2,5 дюйма в высоту и 4,25 дюйма в ширину — и могут лучше подходить для более скромной жилой площади.

Сколько стоит дерево Дины Бродской?

Дерево Дины Бродской может различаться по цене из-за различных характеристик — средняя цена продажи предметов в нашем ассортименте составляет 1700 долларов, в то время как самая низкая цена продается за 900 долларов, а самая высокая может стоить до 3100 долларов.

Дина Бродская на продажу на 1stDibs

Дина Бродская — современный реалист-миниатюрист, художник и куратор. Она получила образование в Массачусетском университете в Амхерсте и Нью-Йоркской академии искусств, где получила степень магистра искусств. Бродский живет и работает в Нью-Йорке. Она преподавала в частном порядке и в нескольких учреждениях, включая Центр искусств Касл-Хилл, Академию изящных искусств Лонг-Айленда и Музей искусств Метрополитен.

Поиск подходящих рисунков и акварелей для вас

Оживите свой интерьер — добавьте рисунки и акварельные картины в свой дом, чтобы вызвать эмоции, побудить к разговору и продемонстрировать свою индивидуальность и изысканный вкус.

Рисунок часто считается одним из древнейших видов искусства в мире, и историки указывают на наскальные рисунки в качестве доказательства. Фактически, в пещере в Южной Африке, где жили художники эпохи каменного века, хранятся произведения искусства, которым, как полагают, около 73 000 лет. Действительно утверждалось, что стены пещеры были холстами для ранних акварелистов, а также для художников-пейзажистов в целом, которые стремились изобразить и возвысить природные пейзажи в своих произведениях искусства.

Материалы и методы, используемые художниками и иллюстраторами для создания рисунков и картин, менялись с годами, как и намерения. Художники могут использовать свои таланты в рисовании и живописи, чтобы наблюдать и запечатлевать момент, исследовать или сообщать идеи, а также передавать или вызывать эмоции. Независимо от того, работает ли художник углем или акварелью и решил изобразить чудеса чистой человеческой формы, создать реалистичные изображения животных в их естественной среде обитания или, возможно, проложить новый путь, который отсылает к долгой истории абстрактного визуального искусства. искусство, добавляя рисунок или акварельную картину в вашу гостиную или столовую, которая говорит с вами, в свою очередь, будет говорить с вашими гостями и создавать стимулирующую энергию в вашем пространстве.

Когда вы представляете новое произведение искусства в общей зоне вашего дома — фигуративную картину итальянского акварелиста Мино Маккари или красочный натюрморт, такой как детальная ботаническая работа Деборы Эдди, — вы привносите текстуры, которые могут добавить визуальный вес вашему дизайну интерьера. Вы также создадите столь необходимый фокус, который может мгновенно направить взгляд на обозначенное место, особенно в комнате, где много людей.

Когда вы покупаете новое изобразительное искусство, будь то для вашей квартиры или загородного дома, не забудьте выбрать что-то, что находит отклик. Это не всегда должно делать вас счастливым, но вы должны, по крайней мере, наслаждаться его энергией. На 1stDibs просмотрите обширную коллекцию рисунков и акварельных рисунков и узнайте, как оформить стены, когда вы будете готовы повесить свои новые работы.

Дина Бродски: «Тайная жизнь деревьев»

Будучи беременной сыном, художница и миниатюрист Дина Бродски начала рисовать деревья, чтобы продолжать заниматься искусством, не занимаясь живописью. Избранные работы из созданного портфолио из 126 изображений теперь выставлены в нью-йоркской галерее Bernaducci.Meisel, которая проходит одновременно с выставкой сестры Дины Майи. Выполненные в основном шариковой ручкой, наряду со следами других средств, деревья Бродского представляют собой ослепительное множество образований и текстур.

Это и дневник, и размышление о бесконечном разнообразии природы.

Джон Сид Интервью Дина Бродская

Дина Бродская

Реклама

Расскажи немного о том, где и как ты выросла

Я родилась в Беларуси, но моя семья иммигрировала в США в начале 1990-х годы моего становления прошли в Массачусетсе, между Бостоном и Амхерстом, где я учился в колледже. Что касается того, как я вырос, то я много читал и навязчиво составлял списки вещей, о которых я читал. Моя семья много говорила: я полагаю, что между разговорами, чтением и составлением списков я стал тем, кто я есть.

Альбом Дины

Когда ты понял, что ты художник?

Моя первая неделя в университете, в 3 часа ночи, когда я работал над домашним заданием для базового урока рисования, который я взял, потому что думал, что это будет простой способ скоротать время, прежде чем я смогу бросить университет и путешествовать автостопом по Европе. , что было моим планом в то время. Это был автопортрет, написанный углем: я никогда раньше не пользовался углем и не особенно хорошо справлялся с этим, но я был поглощен портретом больше, чем чем-либо, возможно, когда-либо. Именно тогда я понял, что это то, чем я хочу заниматься, как можно больше часов, каждый день своей жизни, это то, кем я хочу быть. Это было почти ровно 16 лет назад, и я до сих пор так думаю.

В итоге я тоже путешествовал автостопом по Европе, в основном рисуя старые здания и посещая музеи.

«Тайная жизнь деревьев», день 106 из 126, шариковая ручка, бумага

Дина Бродская

Реклама

Какой опыт вы получили в New York Academy и кто были вашими наставниками?

Нью-Йоркская Академия была совершенно удивительным местом. Это было все, чего я когда-либо хотел от своего образования, и после учебы в университете, когда у меня было очень мало ориентиров в том виде искусства, которому я хотел научиться, это было своего рода прозрение. Я был невероятно голоден до информации, и профессора, и мои сокурсники были невероятно хорошо осведомлены, трудолюбивы и имели те же представления о том, что представляет собой искусство, что и я. Что касается наставников, все профессора были фантастическими.

Уэйд Шуман был особенно вдохновляющим из-за объема его знаний, а также просто из-за того, насколько он заботился как об искусстве, так и о своих учениках.

Дерево №18, шариковая ручка, бумага, 3,5×5,5″, 26 августа 2015 г.

Дина Бродская

Как вы решили начать серию деревьев?

Многие из моих рисунков в альбоме на протяжении многих лет связаны с дальними поездками на велосипеде, которые я совершал, в основном в лесу. Деревья были хорошей вещью для разминки по утрам, и у меня их много в альбомах для рисования. Проект по рисованию деревьев, который я только что закончила, «Тайная жизнь деревьев», начался, когда я была беременна прошлым летом, и становилась все менее подвижной (и не могла использовать масляные краски).

Я начал рисовать с набросков и фотографий, сделанных во время путешествий. Затем люди, которых я знал — сначала друзья и семья, а затем люди, которых я знал только через социальные сети, — начали присылать мне фотографии и рассказы о своих любимых деревьях — некоторые присылали стихи, а также связанные с деревьями традиции, характерные для их части мира. Проект продолжился после рождения моего сына, как способ опосредованно увидеть кусочки вселенной, к которым иначе у меня не было бы доступа. В каком-то смысле это был своего рода древовидный дневник того года моей жизни, в течение которого моя жизнь резко изменилась.

Реклама

Дерево №55, шариковая ручка и гуашь на коричневой бумаге ручной выделки, 4х6″, 17 января 2016 г.

Дина Бродская

Ваши деревья выполнены в основном шариковой ручкой: как вы выбрали этот материал и как делаете ты заставляешь это работать на тебя?

Честно говоря, шариковая ручка — единственный инструмент для рисования, с которым мне комфортно. Это был мой любимый и единственный инструмент для рисования на протяжении более 10 лет, хотя это мои первые рисунки шариковой ручкой за пределами моего скетчбука. Мне нравится уровень контроля, который вы можете получить с шариковой ручкой, а также тот факт, что она не позволяет стирать, создает своего рода непосредственность: мне нужно по-настоящему сосредоточиться на рисунке передо мной.

Дерево №60, шариковая и белая гелевая ручка на бумаге, 4,5×8″, 28 января 2016 г.

Дина Бродская

Расскажите мне об одном изображении в частности

Дерево №60: Это тополя из Франции, присланные мой путь художником Брайаном Нейшем, с которым я никогда не встречался лично, но переписывался с ним последние несколько лет. Он прислал мне несколько фотографий тополиной рощи, а также несколько рисунков, сделанных им там же. Он также рассказал мне о старой традиции из той части Франции, где он жил: когда рождается дочь фермера, он сажает тополиную рощу. Тополям требуется 16 или около того лет, чтобы достичь зрелости, и когда дочери исполняется 16 лет и считается, что она достигла брачного возраста, тополиная роща становится ее приданым.

Реклама

Дерево №96, 5,5×8″, бумага, шариковая ручка, акварель, гуашь, 21 мая 2016 г.

Дина Бродская

Чему вы научились, работая над этой серией?

Я понял, что лучше всего работаю и думаю наиболее творчески, когда у меня есть достаточно строгая структура, в рамках которой я могу работать. проект органично развивался в течение года, рос — вроде как само дерево — в направлениях, которые я хотел исследовать, экспериментируя с разными видами деревьев, разными текстурами бумаги, разными материалами, когда я начал добавлять акварель, гуашь и, наконец, масло. к шариковой ручке.

Кроме того, чем глубже погружаешься в предмет, тем интереснее он становится — чем больше я рисовал деревья, тем больше я узнавал о них, я начал совершенно по-новому видеть окружающие меня деревья.

Дерево №81, 5×5″, шариковая ручка, бумага, 4 апреля 2016 г.

Дина Бродская

Расскажите немного о своей жизни и увлечениях вне искусства.

Сейчас моя жизнь вне искусства в основном сосредоточена на удовлетворении различных потребностей очень маленького ребенка. До этого мои интересы смутно вращались вокруг чтения, езды на велосипеде и слежки (именно так я думаю о простом наблюдении за миром и людьми вокруг меня). Все это питает искусство, которое я делаю, кроме того, мой альбом для рисования всегда сопровождал меня, когда я прятался и катался на велосипеде.

1 2 3 … 87 Следующая »

Квадрат Пифагора: Психоматрица — Астрология

Изготовленные на заказ кольца из фруктовой смолы ручной работы | сердца | Смайлик | Бабочки | Сладости | Милый | Модный | Красочный |

Семена одуванчика и измельченное кольцо из лепидолита, загадай желание!

Семена длинной русалки

Браслеты Mini Seeds • Регулируемые 6,5”+

Местонахождение:

Чем заняться

Путеводитель по ресторанам Wembley Park

Шопинг в парке Уэмбли

Проданчук Виктор | Тотем. Украинский художник, Украина. (2017) | В наличии для продажи

Гадание «Квадрат Пифагора»

Как гадать?

Определение характера

Определение биоэнергии

Определение внутреннего склада человека

Определение здоровья

Определение интуиции

Определение степени приземленности

Определение меры таланта

Определение чувства долга

Определение интеллекта

Почему квадрат Пифагора используют даже скептики в гадании — Столица С

Совместимость по квадрату Пифагора (психоматрице)

Он

Она

Квадрат Пифагора: Психоматрица — Астрология

Девушка Черно-белая Женщина, Черно-Белое Искусство с, белый, ребенок png

теги

изменить размер PNG

Картина «Девушка в черно-белой гамме с красными губами»

Рекомендуемые товары

С нашими картинами вы получаете:

Качественные полотна

Печать высокого разрешения

Сосновый подрамник

Покрытие защитым лаком

Набор креплений

Надежная упаковка

Ответы на основные вопросы:

Примеры работ

350+ Черно-белые женские фото

коллекции

черно-белый портрет женщины

Черно-белое

Черно-белое

Связанные коллекции

черно-белый портрет женщина

Black & White 90 182 916 фото · Куратор Тим Моссхолдер

Черно-белое

Просмотр премиальных изображений на iStock | Скидка 20% на iStock

Черно-белые женские фотографии

Похожие коллекции

Women in Black and White

вертикальные черно-белые портреты женщин

черно-белые женщины 9 0182 7 фото · Куратор esther espinoza

10 продуктов, богатых железом: список с суточной нормой

Суточная норма потребления железа

Продукты с высоким содержанием железа

1. Моллюски

2. Субпродукты

3. Красное мясо

4. Шпинат

5. Бобовые

6. Тыквенные семечки

7. Киноа

8. Брокколи

9. Тофу

10. Темный шоколад

Чем опасен дефицит железа

Комментарий эксперта

Железо, Fe

Основные сведения

Топ содержащих железо продуктов

Травы и специи

Водоросли

Зерновые

Бобовые

Орехи и семена

Грибы

Овощи

Фрукты

Масла

Продукты насилия и эксплуатации

Свежие записи

Железная фасоль — HarvestPlus

Iron Bean в Руанде

Железные бобы в цепочке создания стоимости

База данных выпущенных сортов HarvestPlus

Индекс приоритета биообогащения

Глобальная карта урожая