Рубрики
Династии

Какая фата: Как правильно выбрать фату к свадебному платью?

Как правильно выбрать фату к свадебному платью?

Свадебный салон Валенсия (Москва)
ЕкатеринаСвадебный салон Валенсия (Москва)

г. Москва,
м. Петровско-Разумовская, Линии Октябрьской железной дороги, дом.2, стр.2

+7 (495) 795-97-57

Раздел:
Свадебная мода

Изысканный целостный свадебный образ складывается из гармонии подвенечного наряда и аксессуаров. Особое место среди них занимает фата – символ чистоты и женственности, по традиции считающийся оберегом от сглаза. Как правильно выбрать фату на свадьбу? Подробный ответ вы найдете в нашей статье.

С чего начать?

Помните – фату следует приобретать после или одномоментно с платьем, ведь от выбора основного наряда зависит, какого фасона и длины должен быть аксессуар. Идеально, если к платью уже предлагается определенный вариант. Как правило, они отлично сочетаются благодаря схожим тканям, цвету и декору.

Важно! Не стоит выбирать в комплект к белому наряду фату цвета слоновой кости. Такое решение может сильно дисгармонировать на фото.

Игра контрастов

При выборе фаты прежде всего нужно отталкиваться от фасона и отделки свадебного платья.

Модель очаровывает эффектностью кроя и роскошью декора? Фату для нее следует выбрать поспокойнее, не отвлекающую от красоты платья. Строгий лаконичный наряд дополнит объемный воздушный аксессуар. К классическому фасону подойдет роскошная фата, дополненная множеством деталей.

Для коротких свадебных платьев неуместна длинная вычурная фата. К дизайнерским нарядам не стоит выбирать скромное короткое дополнение. Если вы хотите продемонстрировать изысканный декор, остановитесь на полупрозрачном варианте.

Из чего выбрать? Многообразие вариантов фаты и их особенности

Фата «собор» – роскошная модель в виде шлейфа прекрасно дополнит наряд для венчания, подойдет к платью в пол. Стандартно её длина не превышает 3,5 м, но при желании можно заказать любую протяженность. Например, в Сибири свадебное агентство сшило для невесты фату длиной в 2 км.

Фата «часовня» идеально дополняет классический наряд, превышая длину юбки не менее чем на 15-20 см. Более короткая, чем «собор» (до 2,6 м), она также справится с ролью шлейфа для подвенечного образа.

Фата «вальс» – прекрасный выбор для платьев прямого покроя, не имеющих шлейфа. Она заканчивается вровень с подолом юбки, и имеет несколько слоев, придавая трогательность, хрупкость и легкость образу.

В коллекциях нашего салона представлены свадебные платья, дополненные длинной изящной фатой.

«Мантилья» – испанская версия фаты, отличающаяся необычным способом крепления. Словно платок, она накинута на голову невесты и закреплена невидимками, поэтому создается впечатление, что её ничего не удерживает. Мантилья может быть украшена по краю кружевом или вышивкой. Ажурные фестоны по краю фаты вторят мотивам на самом платье, подчеркивая целостность комплекта. Она придает образу чистоту, загадочность и скромность, хорошо смотрится с простыми прическами и гладкой укладкой.

Фата «пуф» также отличается своеобразностью. Она собрана на голове невесты в одном месте, окутывая фигуру легкими складками. Откинутая назад, образует два практически одинаковых слоя. Модель сочетается с любым свадебным нарядом, выглядит очень легко, нежно и изысканно.

Необычные варианты фаты

К необычным коротким вариантам фаты относятся «пиратка», «вуаль», «румяна».

«Пиратка» – оригинальный кружевной аксессуар, именуемый также «шапочкой Джульетты». Он отлично подойдет к платьям в стиле ар-деко, экстравагантным моделям, придаст нотку романтики и необычности образу. Для такой фаты нужна короткая стрижка, распущенные локоны.

«Вуаль» идеально впишется в ретро-образ, но также сможет оттенить любую другую модель. При выборе обратите внимание на отделку. К роскошно декорированным платьям подойдет скромная вуаль без узоров, а строгую классику разбавит аксессуар с вышивкой, инкрустацией камнями и стразами.

«Румяна» – изящная однослойная вуаль, прикрывающая верхнюю часть лица, а после церемонии откидывающаяся назад. Очень популярна съемная модель, но тогда нужно позаботиться об эстетичности прически как с украшением, так и без него.

Длина свадебной фаты

Особое значение имеет длина фаты. Определить подходящую можно опытным путем, примерив с выбранным свадебным нарядом разные варианты. Помните, фата не должна закрывать композиционные акценты на платье.

  • Короткая фата даст возможность продемонстрировать декор и серьги в зоне шеи.  Также среди украшений может быть колье, бархотка или кружевной воротничок-стойка, расшитый бисером.
  • Длина до плеч гармонично смотрится с облегающими платьями в пол или короткими декольтированными моделями.
  • Фасон до локтя можно считать подходящим к любым нарядам, но особенно удачна комбинация с пышным покроем.
  • Фата до кончиков пальцев – самый универсальный вид.
  • Длинные модели могут оканчиваться вровень с подолом платья либо переходить в изысканный шлейф.

На что еще обратить внимание

Создание свадебного образа зависит от единства и гармонии всех его элементов, поэтому выбор фаты зависит от ряда других факторов:

Форма лица. Круглолицые невесты, желающие спрятать щечки, могут выбрать не очень пышную фату из плотной, формоустойчивой ткани, немного прикрывающую лицо. Квадратную форму с резкими линиями скул сделает более гармоничной легкая фата каскадного или круглого покроя длиной до плеч. Узкое, вытянутое лицо визуально уравновесит широкая фата, окружающая его нежным облаком. Невесты с овальной формой лица не ограничены в выборе.

Прическа. Она повлияет на фасон, способ крепления, длину.

Материал изготовления. Часто используется фатин двух видов. Мягкий ложится нежными складками и часто идет на двухслойную фату, закрывающую лицо.

Изящно выглядит кружевная фата – её нежный узор прекрасно гармонирует с благородным атласом, или нарядом из шифона или тафты. Мотивы кружевных орнаментов могут различаться, но обязательно должны гармонировать.

Телосложение и пропорции. С помощью удачного фасона можно преобразить и фигуру. Так, чтобы скрыть широкие бедра, подойдет фата длиной до локтя. Для коррекции роста миниатюрным невестам нужен аксессуар короткой или средней длины в один слой, высоким – длинный, с широкой полосой декора по низу. Худенькие девушки будут хорошо смотреться с пышными моделями или фатой до бедер, декорированной вышивкой или кружевом, а для пышнотелых невест предпочтительна длинная струящаяся фата, без многослойности и активного декора. Фата «вальс» сможет придать пропорциям стройность и изящество.

Отделка. Декор должен сочетаться с украшениями на платье, будь то кружевные канты, стразы и камни, вышивка. Количество декора не должно спорить по роскошности с отделкой основного наряда.

Комфорт. Фата не должна сильно мяться, цепляться за платья или мешать движениям. Она должна быть органичным продолжением наряда, лишь оттеняя красоту образа новобрачной.

Изящный аксессуар придаст свадебному образу законченность, таинственность, шарм и величие. В нашем салоне Вы всегда сможете найти эффектный и элегантный наряд и аксессуары, в том числе подходящую по стилю, материалам и декору фату для свадебного платья.

Как купить платье дешевле?

При записи на примерку с понедельника по пятницу, Вы можете купить свадебные платья со скидкой 10%. ЗАПИСАТЬСЯ

← предыдущаяследующая →

Как выбрать «правильную» фату? | Нижегородский Дом бракосочетания

Фата – главное украшение невесты. Правильный выбор этого аксессуара может украсить даже самое скромное платье. В свадебных салонах вам предложат множество свадебных фат: от коротких до длинных, от однослойных до каскадных. Как же подобрать фату, которая подходит именно вам и вашему свадебному образу?

Перед тем, как выбирать фату, предварительно необходимо выбрать платье. Именно стиль свадебного платья диктует тип фаты, а не наоборот.

Фата до плеч. На западе этот стиль еще называют «румяна». Короткая фата имеет длину до плеч. Такая модель придает невестам женственности и кокетливости. Как правило, подобные фаты очень пышные и минимально декорированные. Чтобы фата выглядела гармонично с платьем, следует выбирать модели с открытыми плечами. Особенно хороша она с платьями фасона «принцесса» (корсет и очень пышная юбка), т. к. уравновешивает верхнюю и нижнюю часть тела. Также такая фата — выбор невест, которым по душе короткие свадебные платья.

Кому подойдет? Короткая фата идеально подходит худеньким и миниатюрным невестам. Высоким и крупным девушкам данная модель не рекомендуется.

Фата длиной до локтя. Такая прикрывает спину и руки до локтя. Фата заканчивается там, где начинается юбка — именно поэтому она подходит к платью в бальном стиле с пышной нижней частью. Бывает однослойная и многослойная; подходит для веселой, неформальной свадьбы.

Фата до кончиков пальцев. Название такой фаты говорит само за себя. Крепясь на макушке, белая пелена нежной ткани спускается вниз, обнимая плечи и локти невесты и, слегка касаясь подушечек опущенных пальцев, заканчивается. Такая фата может быть многоярусной, кучерявой или с нестандартной формой окантовки. Такими способами фату украшают. Так же можно использовать бисер, стразы и т.д.

Балетная фата (иногда —  фата «вальс») заканчивается чуть ниже колен. Идеально подходит для узкого свадебного платья без шлейфа. Такая фата, хоть и относится к длинным, не мешает невесте танцевать — отсюда и название.

Фата «для часовни». Она длиннее шлейфа самого платья (длина фаты обычно от 1,75 м до 2,3 м). Возможно сочетание фаты «для часовни» с фатой покороче — так вы получите торжественный и романтичный вариант этого свадебного украшения.

Кафедральная или соборная фата. Самая длинная. Подходит для роскошной церемонии с королевским размахом. Бывает двух видов: длиной 2,7-3 м и длиной от 3,2 м (королевская кафедральная фата).   На Западе длинная фата популярна на венчаниях. Лучше всего данная фата сочетается с элегантными платьями прямого покроя. Останавливая свой выбор на длинной фате, оцените погодные условия: грязная ткань испортит даже самый прекрасный образ.

Кому подойдет? Высоким стройным девушкам. Девушкам маленького роста подобный фасон вряд ли подойдет, поскольку он визуально скрадывает несколько сантиметров.

Цвет фаты должен гармонировать с платьем или деталями свадебного образа. Выбор оттенка зависит от вкуса невесты. Главное при выборе цвета, чтобы эта часть свадебного наряда соответствовала тону платья. К примеру, к белому платью не стоит выбирать фату цвета слоновой кости, поскольку такой, незначительный на первый взгляд, контраст будет заметен, особенно на фото.

Куда прикреплять фату? Фату можно прикреплять либо над прической (используется трехслойная или двухслойная фата), либо под причёской (используется однослойная или двухслойная фата). Выбрать правильную прическу, в которую идеально впишется ваша фата, вам поможет стилист-парикмахер.

Положение под причёской придаёт элегантность и стройнит, поэтому очень подходит полным круглолицым девушкам. После того, как вы определитесь с фасоном своей фаты, обратите свое внимание на материал, из которого она сшита. Многослойные модели наилучшим образом выглядят при достаточно крупной сетке. Однослойная фата должна быть выполнена из более плотного материала. Украшения для прически также зависят от платья. К более формальному тяжелому платьюподходят диадемы и крупные украшения. Легкие воздушные платья могут вообще обойтись без фаты и украшений в прическе.

Цветная фата – выбор смелых девушек, не боящихся привлекать к себе внимание. Этот свадебный аксессуар может быть розовым, голубым, персиковым, красным и даже зеленым. Яркая фата должна сочетаться с букетом, туфлями или рубашкой жениха. Тогда весь свадебный образ будет гармоничным, а не эпатажным и странным.

Какие оригинальные варианты фаты существуют ?

Мантилья или фата–испанка. «Испанка» представляет собой тюль, который расшит кружевом и цветами по краю. В отличие от других моделей, такая фата крепиться, полностью облегая голову невесты и ниспадающую на плечи. Поэтому от объемной прически придется отказаться. «Испанка» должна быть длиной: в классическом варианте она достигает трех метров.Такая фата придает женщине таинственность, чистоту, сдержанность, невинность. С фатой – «испанкой» сочетаются платья прямого или облегающего силуэта. Если Вы мечтаете о пышном платье, то будьте крайне внимательны при выборе.

Фата «пиратка» или «bridal cap» – в дословном переводе «свадебная шапочка», которая надевается на голову в виде шапочки. В Европе такую фату еще называют «шапочкой Джульетты», и сейчас она на пике популярности. Обычно такая фата дополняется двумя цветками — справа и слева. «Пиратка» переживает уже третий всплеск популярности среди невест — ранее она была в фаворе в 16 и 20 веке.

Вуаль. Вуаль прекрасно дополняет любое свадебное платье, но особенно гармонично смотрится с нарядами в стиле «ретро». Если платье богато украшено, лучше выбрать вуаль без орнамента, а с простым платьем лучше будет смотреться модель, расшитая стразами или бисером.

 

Что такое вуаль? | Wedding Veils Online

 

В промежутке между поиском свадебного платья и выбором свадебных туфель вы можете подумать о том, какие еще свадебные аксессуары вам понадобятся в этот важный день, включая варианты ношения фаты. Но что такое вуаль?

Здесь мы рассмотрим происхождение и значение фаты и разберем различные типы свадебных фат , из которых могут выбирать современные невесты.

Что такое вуаль?

В самой простой форме вуаль представляет собой кусок ткани, который используется для прикрытия предмета или человека. На протяжении всей истории и во всех мировых культурах вуали использовались в основном в религиозных целях и чаще всего использовались для прикрытия или одевания женщин, особенно во время свадебной церемонии.

Однако современные невесты знают, что фата – это больше, чем просто кусок ткани. Современные вуали — это стильные аксессуары, которые не только подтверждают традицию, стоящую за ними, но и позволяют невестам дополнить свой свадебный образ роскошными отрезами тюля, шелка или кружева.

Что представляет собой вуаль?

Исторически сложилось так, что свадебная фата олицетворяла чистоту невесты, которая ее носила. Поднятие завесы рассматривалось как символический жест, демонстрирующий приверженность невесты своему новому мужу, а также потерю своей невиновности.

В настоящее время большинство современных невест выбирают фату, исходя из личных предпочтений. Фата представляет их свободу выбора великолепного свадебного аксессуара, который добавит длинные элегантные линии к традиционному свадебному образу или поможет сбалансировать форму милого свадебного платья в винтажном стиле.

Для чего нужна вуаль?

В прошлом считалось, что вуаль служила для защиты невесты от злых духов или защиты отца невесты от неудачной сделки, скрывая лицо невесты до тех пор, пока брак по договоренности не будет заключен.

Сегодня назначение фаты – выглядеть великолепно и сделать так, чтобы невеста, надевая ее, чувствовала себя еще прекраснее. От струящейся длины соборной фаты до ретро-шика фаты-бандо, современные невесты могут выбрать фату, которая соответствует их личному стилю, чтобы они чувствовали себя комфортно и уверенно в день своей свадьбы.

Выбор вуали 

Имея корни в традициях, современные вуали стали модными и дают возможность носить вещь, которую вы обычно не носите. Хотя это, безусловно, было бы предметом разговора, если бы вы надели чадру на следующее заседание совета директоров или посетили супермаркет.

Дайте волю своей внутренней королевской или сказочной принцессе или воплотите в жизнь образ невесты, который вы планировали с детства, с потрясающей собственной фатой. От простой одноярусной свадебной фаты до пышной кружевной свадебной фаты — найдется фата, которая подойдет каждой невесте и подойдет к платью ее мечты.

Ознакомьтесь с нашим исчерпывающим справочником по фате, чтобы узнать о различных длинах, стилях и тканях фаты, доступных для выбора.

Самый простой способ ответить на вопрос «что такое вуаль?» заключается в том, чтобы изучить изысканный выбор фат для новобрачных, доступный в онлайн-магазине Britten Weddings, где вы найдете выдающийся ассортимент фат из ткани, длины и дизайна, который подойдет невесте любого типа.

 

Традиций Свадебной Фаты, Объяснение

Свадебная фата имеет разное значение для разных невест. Для некоторых женщин свадебная фата — это просто красивый аксессуар, дополняющий или подчеркивающий свадебное платье. Для других ношение одного из них является глубоко почитаемой традицией в их семьях, культурах или религиях. А на современных свадьбах некоторые невесты видят в них лишние расходы или неудобства и предпочитают вообще их пропускать.

Если вам просто интересно узнать значение или историю свадебной фаты, или вам интересно, стоит ли вам носить ее на свадьбе, у нас есть информация, которая может вам помочь. Мы поговорили с Самантой Старк, которая уже 10 лет создает свадебные фаты на заказ, и теперь у нее есть коллекция под названием Blanca Veils. Она рассказала нам о древних и современных обычаях, когда речь идет о фате, и о том, как узнать, является ли ношение фаты правильным решением для вас. Читайте дальше, чтобы узнать больше.

Познакомьтесь с экспертом

Саманта Старк шьет свадебные фаты на заказ уже 10 лет и является владельцем и создателем компании Blanca Veils.

История свадебной фаты

Старк говорит, что никто полностью не уверен в точной истории вуалей, и отчеты варьируются в зависимости от того, кого вы спрашиваете. Но большинство экспертов могут согласиться с одним повествованием: «Вы можете проследить его корни до Рима, где невеста шла по проходу с фатой на лице, чтобы замаскироваться от любых злых духов, которые хотели встать на пути. своего счастья», — объясняет она.

В конце концов, свадебная фата стала символом целомудрия и скромности невесты, и по этой причине многие культуры до сих пор используют ее. «Когда белые свадебные платья носили как символ целомудрия, белая вуаль последовала их примеру», — говорит Старк. «Во многих религиях покрывание головы является символом почтения к женщине».

В некоторых религиях есть особые традиции, связанные с завесой. В иудаизме, например, проводится церемония под названием Бедекен, когда жених смотрит на свою невесту, а затем накрывает ее фатой, чтобы убедиться, что он женится на правильном человеке. «Эта традиция восходит к истории Иакова, Рахили и Лии в книге Бытия из Торы», — говорит Старк. «Жених пытается не повторить ошибку Джейкоба, женившись не на той невесте».

Она добавила: «Жених-еврей считает, что вуаль невесты также рассматривается как символический акт сосредоточения внимания на внутренней красоте и качествах женщины, на которой он женится. Фата требует напоминания жениху о том, что брак — это не только брак. физической сфере, но и духовной».

На католических свадьбах, которые проходят в церкви, фата также добавляет невесте скромности. «Большинство традиционных католических церквей требуют, чтобы плечи невесты были прикрыты во время мессы, будь то платье с рукавами или кружево из фаты», — говорит Старк. «Традиционно фата показывает внутреннее желание невесты быть скромной, а также является признаком чистоты».

Что сегодня символизируют вуали?

В то время как некоторые невесты все еще носят фату по религиозным или культурным причинам, многие другие носят ее, потому что им нравится внешний вид. «Современные традиции фаты отражают только личный стиль», — говорит Старк. «Свадебная фата должна заявить о себе. Невесты, как правило, выбирают фату, которая дополняет их платья как по длине, так и по цвету. Можно добавить кружево, стразы и жемчуг, чтобы придать образу невесты еще более индивидуальный характер».

Старк объясняет, что у многих невест нет указаний или ограничений в отношении того, какую фату они должны носить, поэтому они могут повеселиться. «В наши дни действительно нет правил относительно того, как должна или не должна выглядеть фата», — говорит она. «Все дело в том, чтобы невеста чувствовала себя великолепно в день свадьбы, и это традиция, которую мы любим!»

Многие невесты также носят фату, которая имеет значение для их семьи. Может быть, есть семейная фата, которая передавалась из поколения в поколение и носила мать невесты, бабушка или даже прабабушка. Или некоторые невесты делают фату из старого платья или куска ткани, имеющего историю и значение.

Как решить, хотите ли вы носить фату, и если да, то какую?

«Сегодня свадебная фата широко признана в качестве свадебного аксессуара, который добавляет идеальный штрих к общему образу невесты», — говорит Старк. «Современные невесты используют свадебную фату как способ показать личный стиль невесты, отдавая дань традициям».

Поскольку это, скорее всего, первый (и единственный!) раз, когда вы носите фату, Старк рекомендует примерить несколько стилей, чтобы понять, что вам нравится, и чувствовать себя комфортно в фате. «Более длинные вуали создают эффектный выход и придают свадебному образу потрясающий элегантный вид, а короткие вуали — свежесть и веселье», — говорит она. «Еще одна деталь, которую следует учитывать, — это румяна, более короткая часть фаты, которую обычно надевают на лицо невесты, когда она идет к алтарю. Многие современные невесты предпочитают не носить румяна, но они, безусловно, могут, если им нравится более традиционный вид».

Некоторые невесты могут решить, что они не хотят надевать фату, идя к алтарю или во время церемонии.

Рубрики
Политический ОЛИМП

Елисеева елена: Елена Елисеева — мода, история, культурные коды

Елисеева Елена Петровна | Омский государственный педагогический университет

Главная • Управление и структура университета • Елисеева Елена Петровна



Доцент, кандидат филологических наук

Должность

Доцент кафедры русского языка и лингводидактики

ул. Партизанская, 4а

График работы: Пн-Пт 9:00-17:00; Сб 9:00-15:00; перерыв 13:00-14:00.

Электронная почта

Сведения об образовании

Высшее образование, ОмГПИ им. А.М. Горького, 04.07.1987, Русский язык и литература, Учитель русского языка и литературы и звание учителя средней школы

Повышение квалификации

Удостоверение о повышении квалификации № 2043 от 26. 04.2010, период обучения с 09.04.2010 по 26.04.2010, «Подготовка членов РПК к проверке выполнения заданий с развернутым ответом экзаменационных работ ЕГЭ 2010», БОУ ДПО «Институт развития образования Омской области», 72 часа

Удостоверение о повышении квалификации № 15.02-16/932 от 03.06.2011, период обучения с 03.05.2011 по 03.06.2011, » Организация образовательного процесса в вузе на основе модульно-компетентностного подхода», ФПК и ППРО ФГБОУ ВПО «ОмГПУ», 72 часа

Повышение квалификации, 552415931895 от 18.04.2022, Профессиональная деятельность преподавателя в цифровой образовательной среде вуза

Повышение квалификации, 1292 от 05.02.2020, Подготовка педагогов к работе в экспертной комиссии для проведения государственной итоговой аттестации выпускников средней школы (ЕГЭ) в 2020 году по русско

Повышение квалификации, 552410280041 от 12.12.2020, Первая помощь (базовый курс)

Повышение квалификации, 552415932104 от 03.11.2021, Специальные условия, технологии, организация инклюзивного образования лиц с ограниченными возможностями здоровья и инвалидностью

Повышение квалификации, 0107 от 21. 01.2022, Подготовка педагогов к работе в экспертной комиссии для проведения государственной итоговой аттестации выпускников средней школы (ЕГЭ) в 2022 году по русско

Повышение квалификации, 540800350007 от 15.11.2022, Формирование универсальных педагогических компетенций преподавателя как условие развития функциональной грамотности обучающихся

Повышение квалификации, 8189 от 20.11.2007, Интернет — технологии в образовании

Повышение квалификации, 5866 от 28.03.2008, Формирование системы менеджмента качества образовательного учреждения в соответствии с требованиями Типовой модели

Повышение квалификации, 15.02-16/932 от 03.06.2011, Организация образовательного процесса в вузе на основе модульно-компетентностного подхода

Повышение квалификации, 1.7913.2335 от 01.10.2015, III Международная научная школа «Коммуникативная лингвистика»

Повышение квалификации, 2043 от 26.04.2010, Подготовка членов РПК к проверке выполнения заданий с развернутым ответом экзаменационных работ ЕГЭ 2010

Повышение квалификации, 15-16/367 от 08. 02.2019, Профессиональная деятельность преподавателя в электронной информационно-образовательной среде вуза

Повышение квалификации, 2627 от 26.03.2016, Подготовка педагогов к работе в экспертной комиссии для проведения государственной итоговой аттестации выпускников средней школы (ЕГЭ) в 2016 году по русско

Повышение квалификации, 0282 от 20.01.2017, Подготовка педагогов к работе в экспертной комиссии для проведения государственной итоговой аттестации выпускников средней школы (ЕГЭ) в 2017 году по русско

Повышение квалификации, 552405185266 от 30.12.2017, Оказание первой помощи и обеспечение жизнедеятельности

Повышение квалификации, 15-16/53 от 12.11.2018, Специальные условия, технологии, организация образования обучающихся с организационными возможностями здоровья и инвалидностью

Профессиональная переподготовка

Переподготовка, 5524084487967 от 25.11.2019, Преподаватель русского языка как иностранного/неродного

Преподаваемые дисциплины

Культура профессиональной коммуникации; Лексико-семантический анализ в школе и вузе; Лексикология; Научное руководство магистрантом; Производственная научно-исследовательская педагогическая практика; Производственная педагогическая практика; Руководство курсовыми работами; Русский язык и культура речи; Специальные подъязыки современности; Теория языка

Основные публикации

Основные публикации (за последние пять лет):

  1. Елисеева Е. П., Штехман Е. А. Практикум по орфографии и пунктуации: сб. контрольно-измерительных материалов. Учебное пособие. — Омск: Изд-во ОмГПУ, 2014. 80 с.
  2. Елисеева Е. П., Штехман Е. А. Творческий подход к обучению на занятиях по русскому языку и культуре речи // Филологические и культурологические дисциплины в рамках реализации ФГОС в школе и вузе: материалы Третьей Международной научно-практической конференции (Омск, 26 марта 2015 г.). — Омск : Изд-во ОмГПУ, 2015. — С. 33-37 https://elibrary.ru/item.asp?id=24873617
  3. Елисеева Е. П., Штехман Е. А. Антонимы как текстообразующее средство языка (на примере публицистических произведений Д.С.Лихачева) // Современные концепции развития науки: сборник статей Международной научно-практической конференции (20 февраля 2016 года г. Курган). В 3 частях. Ч.3. — Уфа: АЭТЕРНА, 2016. — С.62-65.
  4. Елисеева Е. П., Штехман Е. А. Стилистические фигуры противоположности в языке публицистических произведений Д.С.Лихачева // Инструменты современной научной деятельности: сборник статей Международной научно-практической конференции (8 февраля 2016 года г. Магнитогорск) В 2 частях. Ч.2. — Уфа: МЦИИ ОМЕГА САЙНС, 2016. — С.111-114. https://elibrary.ru/item.asp?id=25466859
  5. Елисеева Е. П. Как сделать изучение терминов интересным (к вопросу об истории лингвистической терминологии) // Лепта: ежегодный научно-методический альманах. – Омск: Изд-во ОмГПУ, 2016. – С. 88-91. https://elibrary.ru/item.asp?id=28108055
  6. Елисеева Е. П. Язык и речь как объект творчества учащихся (на материале конкурса по русскому языку и культуре речи «Ёж») // Лепта: ежегодный научно-методический альманах. – Омск: Изд-во ОмГПУ, 2017. — С. 175-180. https://elibrary.ru/item.asp?id=30772921
  7. Елисеева Е. П. Работа с термином в системе изучения лексики русского языка в школе и вузе // Лепта: ежегодный научно-методический альманах. — Омск: Изд-во ОмГПУ, 2018. № 3. С. 112-116. https://elibrary.ru/item.asp?id=36525107

Дополнительная информация

russian-foreign@omgpu. ru

Елисеева Елена Владимировна » Физико-математический факультет БГУ имени академика И.Г.Петровского

Перейти к содержимому

Должность:Профессор кафедры информатики и прикладной математики
Ученая степень:Кандидат педагогических наук
Ученое звание: Доцент
Образование:Высшее образование
Наименование направления подготовки и (или) специальность:Городской электрический транспорт
Квалификация: Инженер-электромеханик  / Магистр по направлению подготовки 010400 Прикладная математика и информатика
Телефон:+7(4832) 58-93-38, доб. 1131
E-mail: eev20071@yandex. ru
Преподаваемые дисциплины:Современные информационные технологии / Информационно-коммуникационные технологии / Информационные системы / Практикум на ЭВМ по информационным системам / Мультимедиа технологии / Правовые и социально-этические вопросы информатики / Прикладное программное обеспечение / Современные офисные пакеты / Компьютерные сети, Интернет и мультимедиа технологии в математическом образовании / Информационные технологии в профессиональной деятельности / Управление Интернет-проектами
Общий стаж работы:44
Стаж работы по специальности:42
Повышение квалификации:2016 год: повышение квалификации «Обеспечение результативности образовательного процесса в соответствии с ФГОС, ФГБОУ ВО Московский государственный университет технологий и управления имени К.Г. Разумовского (первый казачий университет), г. Москва; повышение квалификации «Организация и запуск онлайн-курсов», Частное образовательное учреждение дополнительного профессионального образования «Смарт Консалт», Санкт-Петербург; 2017 год: повышение квалификации «Интерактивные образовательные технологии в дистанционном обучении», ООО «Актив-Айти», Москва; повышение квалификации «Применение дистанционных образовательных технологий при реализации образовательных программ» ООО «Актив-Айти», Москва; повышение квалификации «Экспертное оценивание электронных образовательных ресурсов» ООО «Актив-Айти», Москва; повышение квалификации «Система эффективных заданий в дистанционном и смешанном обучении», ООО «Корпоративный онлайн университет», Новороссийск; повышение квалификации «Организация в вузе системы дистанционного обучения как части цифровой образовательной среды», ООО «4 Портфолио», Институт дополнительного профессионального образования, г. Рязань. 2019 год: повышение квалификации «Методика подготовки консультантов в области цифровой грамотности (цифровых кураторов)» ГАОУ ВО «Московский городской педагогический университет, г. Москва; повышение квалификации «Организация образовательного процесса для инвалидов и лиц с ОВЗ в образовательной организации высшего образования» ФГБОУ ВО «Брянский государственный университет им. акад. И.Г. Петровского», г. Брянск; повышение квалификации «Оказание первой помощи пострадавшим» ФГБОУ ВО «Брянский государственный университет им. акад. И.Г. Петровского», г. Брянск; повышение квалификации «E-learning-лето 2020» Первый online-магазин «Все для дистанционного обучения, online-коммуникаций, автоматизации работы HR», г. Санкт — Петербург
Дополнительные сведения
Профили в наукометрических базах: РИНЦ: SPIN-код: 3465-6718, AuthorID: 675589

Рост детей с бронхиальной астмой различной степени тяжести

Сохранить цитату в файл

Формат:

Резюме (текст)PubMedPMIDAbstract (текст)CSV

Добавить в коллекции

  • Создать новую коллекцию
  • Добавить в существующую коллекцию

Назовите свою коллекцию:

Имя должно содержать менее 100 символов

Выберите коллекцию:

Не удалось загрузить вашу коллекцию из-за ошибки
Повторите попытку

Добавить в мою библиографию

  • Моя библиография

Не удалось загрузить делегатов из-за ошибки
Повторите попытку

Ваш сохраненный поиск

Название сохраненного поиска:

Условия поиска:

Тестовые условия поиска

Электронная почта:

(изменить)

Который день?

Первое воскресеньеПервый понедельникПервый вторникПервая средаПервый четвергПервая пятницаПервая субботаПервый деньПервый рабочий день

Который день?

ВоскресеньеПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСуббота

Формат отчета:

РезюмеРезюме (текст)АбстрактАбстракт (текст)PubMed

Отправить максимум:

1 шт. 5 шт. 10 шт. 20 шт. 50 шт. 100 шт. 200 шт.

Отправить, даже если нет новых результатов

Необязательный текст в электронном письме:

Создайте файл для внешнего программного обеспечения для управления цитированием

. 2017;2017:8761404.

дои: 10.1155/2017/8761404.

Epub 2017 26 июля.

Татьяна I Елисеева
1
, Наталья Геппе
2
, Елена В Туш
1
, Ольга В Халецкая
1
, Иван I Балаболкин
3
, Виля А Булгакова
3
, Наиля И Кубышева
4
, Станислав К Игнатов
5

Принадлежности

  • 1 Кафедра госпитальной педиатрии, Нижегородская государственная медицинская академия, 603005, Нижний Новгород, пл. Минина и Пожарского, 10/1.
  • 2 Кафедра детских болезней Первого МГМУ им. И.М. Сеченова, 119991, Москва, ул. Трубецкая, д. 8/2.
  • 3 Отделение пульмонологии и аллергологии ФГАУ «Национальный научно-практический центр здоровья детей» Минздрава России, Ломоносовский проспект, д. 2, корп. 1, Москва 119991, Россия.
  • 4 Научно-исследовательская лаборатория «Медицинская информатика», Высшая школа информационных технологий и информационных систем, Казанский федеральный университет, ул. Кремлевская, 18, г. Казань, 420008, Россия.
  • 5 Химический факультет Нижегородского государственного университета им. Н.И. Лобачевского, Россия, 603950, Нижний Новгород, проспект Гагарина, 23.
  • PMID:

    28814914

  • PMCID:

    PMC5549479

  • DOI:

    10.1155/2017/8761404

Бесплатная статья ЧВК

Татьяна I Елисеева и др.

Кан Респир Дж.

2017.

Бесплатная статья ЧВК

. 2017;2017:8761404.

дои: 10.1155/2017/8761404.

Epub 2017 26 июля.

Авторы

Татьяна I Елисеева
1
, Наталья Геппе
2
, Елена В Туш
1
, Ольга В Халецкая
1
, Иван I Балаболкин
3
, Виля А Булгакова
3
, Наиля И Кубышева
4
, Станислав К Игнатов
5

Принадлежности

  • 1 Кафедра госпитальной педиатрии, Нижегородская государственная медицинская академия, 603005, Нижний Новгород, пл. Минина и Пожарского, 10/1.
  • 2 Кафедра детских болезней Первого МГМУ им. И.М. Сеченова, 119991, Москва, ул. Трубецкая, д. 8/2.
  • 3 Отделение пульмонологии и аллергологии ФГАУ «Национальный научно-практический центр здоровья детей» Минздрава России, Ломоносовский проспект, д. 2, корп. 1, Москва 119991, Россия.
  • 4 Научно-исследовательская лаборатория «Медицинская информатика», Высшая школа информационных технологий и информационных систем, Казанский федеральный университет, ул. Кремлевская, 18, г. Казань, 420008, Россия.
  • 5 Химический факультет Нижегородского государственного университета им. Н.И. Лобачевского, Россия, 603950, Нижний Новгород, проспект Гагарина, 23.
  • PMID:

    28814914

  • PMCID:

    PMC5549479

  • DOI:

    10.1155/2017/8761404

Абстрактный

Оценено влияние степени тяжести бронхиальной астмы (БА) на физическое развитие больных детей в сравнении со здоровым населением. Материалы и методы . Обследованы 1042 ребенка и подростка (768 мальчиков) с атопической БА. Всем детям было проведено стандартное обследование в клинических условиях, включающее антропометрию. В контрольную группу вошли 875 здоровых детей сопоставимого возраста (423 мальчика). Результаты . Доля больных с нормальным, пониженным и повышенным ростом среди всей группы больных БА близка к соответствующим значениям в здоровой популяции ( χ 2 = 3,32, р = 0,65). Доля больных БА с задержкой физического развития монотонно и достоверно увеличивается с увеличением тяжести БА: группа здоровых 8,2% (72/875), интермиттирующая БА 4,2% (6/144), БА легкой персистирующей 9% (47). /520), БА среднетяжелая персистирующая 11,7% (36/308) и БА тяжелая персистирующая 24,3% (17/70) ( х 2 = 45,6, p = 0,0009). Заключение . Доля детей со сниженным ростом монотонно и достоверно увеличивается в группах с нарастанием тяжести БА. При этом доля таких детей в группах перемежающейся и легкой персистирующей БА практически не отличается от условно здоровых сверстников.

Цифры

Рисунок 1

Физическое развитие детей с…

Рисунок 1

Физическое развитие детей с различной степенью тяжести БА.


Рисунок 1

Физическое развитие детей с различной степенью тяжести БА.

См. это изображение и информацию об авторских правах в PMC

Похожие статьи

  • Соматическое развитие астматиков у детей и молодежи.

    Силадьи-Паговска И.

    Силагьи-Паговска И.
    Мед Веку Розвой. 2000;4(2 Приложение 1):5-95.
    Мед Веку Розвой. 2000.

    PMID: 11443236

    польский.

  • Физическое развитие детей и подростков с бронхиальной астмой.

    Умлавска В, Гонщик Г, Сандс Д.

    Умлавска В. и соавт.
    Респир Физиол Нейробиол. 2013 1 июня; 187 (1): 108-13. doi: 10.1016/j.resp.2013.02.012. Epub 2013 21 февраля.
    Респир Физиол Нейробиол. 2013.

    PMID: 23438789

  • Воспаление дыхательных путей и гиперреактивность бронхов у детей, ранее не получавших стероиды, с интермиттирующей и легкой персистирующей астмой.

    Тойран М., Бакиртас А., Догруман-Ал Ф., Турктас И.

    Тойран М. и соавт.
    Педиатр Пульмонол. 2014 фев; 49 (2): 140-7. doi: 10.1002/ppul.22810. Epub 2013 24 июня.
    Педиатр Пульмонол. 2014.

    PMID: 23798479

  • ИССЛЕДОВАНИЕ «СЛУЧАЙ-КОНТРОЛЬ» ВЗАИМООТНОШЕНИЯ БАСТМА СРЕДНЕЙ-ТЯЖЕЛОЙ У детей И ПОКАЗАТЕЛЕЙ РАЗВИТИЯ.

    Wu XJ, Huang Y, Wang Y, Gong CH.

    Ву XJ и др.
    Чжунхуа Юй Фан И Сюэ За Чжи. 2011 март; 45 (3): 255-8.
    Чжунхуа Юй Фан И Сюэ За Чжи. 2011.

    PMID: 21624239Китайский язык.

  • Задержка роста и развития у детей с бронхиальной астмой, атопическим дерматитом и аллергическим ринитом.

    Баум В.Ф., Шнайер Ю., Ланч А.М., Клодиц Э.

    Баум В.Ф. и соавт.
    Exp Clin Endocrinol Diabetes. 2002 г., апрель; 110 (2): 53-9. doi: 10.1055/s-2002-23486.
    Exp Clin Endocrinol Diabetes. 2002.

    PMID: 11928066

    Обзор.

Посмотреть все похожие статьи

Цитируется

  • Влияние детской астмы на рост взрослого человека: данные Британского биобанка.

    Чен В., Ян Х., Хоу С., Сунь И., Шан И., Цзэн И., Ху И., Цюй И., Чжу Дж., Фан Ф., Лу Д., Сонг Х.

    Чен В. и др.
    БМС Мед. 2022 22 марта; 20 (1): 94. doi: 10.1186/s12916-022-02289-1.
    БМС Мед. 2022.

    PMID: 35313867
    Бесплатная статья ЧВК.

  • Энергозатраты в покое повышены при астме.

    Мей Дж. Т., Матушка Б., Петерсон Л., Вышински П., Ку М., Шарп Дж., Пеннингтон Э., МакКэрролл С., Миклрайт С., Чжан П., Ароника М., Ходди К.К., Шампанское К.М., Хеймсфилд С.Б., Comhair SAA, Кирван Д.П., Эрзурум СК, Муля А.

    Мей Дж.Т. и др.
    Питательные вещества. 2021 25 марта; 13 (4): 1065. дои: 10.3390/nu13041065.
    Питательные вещества. 2021.

    PMID: 33805960
    Бесплатная статья ЧВК.

  • Зависимость показателей передней активной риноманометрии от нарушений носовой обструкции у детей с атопической бронхиальной астмой, осложненной назальной симптоматикой.

    Елисеева Т.И., Красильникова С.В., Бабаев С. Ю., Новожилов А.А., Овсянников Д.Ю., Игнатов С.К., Кубышева Н.И., Шахов А.В.

    Елисеева Т.И. и соавт.
    Биомед Рез Инт. 2018 4 октября; 2018:1869613. дои: 10.1155/2018/1869613. Электронная коллекция 2018.
    Биомед Рез Инт. 2018.

    PMID: 30402463
    Бесплатная статья ЧВК.

    Клиническое испытание.

Рекомендации

    1. Джаннини К., Мон А., Кьярелли Ф. Аномалии роста у детей с диабетом 1 типа, ювенильным хроническим артритом и астмой. Международный журнал эндокринологии. 2014; 2014 дои: 10.1155/2014/265954.265954

      DOI

      ЧВК

      пабмед

    1. Wiesenthal E. N., Fagnano M., Cook S., Halterman J.S. Астма и избыточный вес/ожирение: двойная проблема для городских детей. Журнал астмы. 2016;53(5):485–491. дои: 10.3109/02770903.2015.1108435.

      DOI

      ЧВК

      пабмед

    1. Елисеева Т. И., Геппе Н. А., Игнатов С. К. и др. Индекс относительной массы тела как новый инструмент оценки нутритивного статуса у детей и подростков, больных бронхиальной астмой. Современные технологии в медицине. 2017;9(1):135–148. doi: 10.17691/stm2017.9.1.18.

      DOI

    1. Movin M., Garden F.L., Protudjer J.L.P., et al. Влияние детской астмы на траектории роста в раннем подростковом возрасте: результаты исследования профилактики детской астмы (CAPS) Respirology. 2017;22(3):460–465. doi: 10.1111/соответственно 12928.

      DOI

      пабмед

    1. Монтейро-Антонио М. , Рибейро Дж. Д., Торо А. А., Пьедрабуэна А. Э., Морсилло А. М. Линейная оценка роста детей, страдающих астмой. Revista da Associação Médica Brasileira. 1992; 48: 145–150.

      пабмед

термины MeSH

Полнотекстовые ссылки

Хиндави Лимитед

Бесплатная статья ЧВК

Укажите

Формат:

ААД

АПА

МДА

НЛМ

Отправить по телефону

Демонстрация системы

Студенты MS/MBA Ноа Цвебен и Елена Хортон представляют проект HOPE на выставке технологий в Научно-инженерном комплексе. (Евгения Елисеева/HBS)

Системное мышление имеет решающее значение для образовательного подхода в Гарвардской школе инженерии и прикладных наук имени Джона А. Полсона (SEAS). Студенты-инженеры не просто учатся создавать микрочип или кодировать компьютерную программу — они учатся определять проблему, определять различные группы, затронутые этой проблемой, а затем разрабатывать решение, которое принесет максимальную пользу как можно большему количеству заинтересованных сторон.

Этот подход можно применять к новым деловым предприятиям, как это было продемонстрировано на недавней выставке технологий для двух программ, совместно проводимых SEAS и Гарвардской школой бизнеса (HBS): программа магистратуры/MBA: инженерные науки и программа бакалавриата. Программа стипендиатов за технологические инновации, поддерживаемая Фондом семьи Робертс и совместно организованная SEAS, HBS и Гарвардским факультетом искусств и наук.

Проекты, представленные на мероприятии в Научно-инженерном комплексе, включали использование искусственного интеллекта для решения проблемы бездомности, более доступные возможности обучения STEM в Малайзии и приложение для социальных сетей, которое позволяет более широко участвовать в политических дискуссиях.

«Это образовательное пересечение прикладной науки и бизнеса, а также перекрестный подход к системному мышлению», — сказал Ханспетер Пфистер, профессор компьютерных наук Ван Ван и сопредседатель Гарвардской программы стипендиатов по технологическим инновациям. «Инженерный подход к проектированию может многому научить».

Гарвардская программа бакалавриата по технологическим инновациям Сопредседатели Ханспетер Пфистер, профессор компьютерных наук Ан Ван в SEAS, и Том Эйзенманн, профессор делового администрирования Говарда Х. Стивенсона в Гарвардской школе бизнеса и сопредседатель MS/MBA: Технические науки программа на выставке технологий в Научно-инженерном комплексе. (Евгения Елисеева/SEAS)

Ной Цвебен, MS/MBA ‘23, использовал системную структуру при разработке проекта «НАДЕЖДА: усилия по планированию работы с бездомными». Обучив ИИ считывать существующие данные о людях, которые спят на улице, в городских палатках и автомобилях, Цвебен надеется помочь координаторам по работе с общественностью определить, как лучше всего использовать их ограниченный вспомогательный персонал на передовой.

«Все началось с того, что мы связались с аутрич-работниками и спросили, с какими проблемами они сталкиваются», — сказал Цвебен. «Огромное внимание уделяется мозговому штурму, а затем проверке ваших идей. Есть все эти важные проблемы, с которыми мы сталкиваемся в связи с демократией, окружающей средой и климатом, и все решения существуют на этом действительно интересном пересечении технологической сложности и сложности бизнеса».

Стипендиат семьи Робертс Зад Чин, третьекурсник по компьютерным наукам и математике, создал Logic X Labs с помощью аналогичного процесса. Она обозначила четкую проблему, состоящую в том, что образование в области компьютерных наук часто слишком дорого для семей с низким доходом в ее родной Малайзии, а затем начала программировать чат-бота с искусственным интеллектом, который мог бы отлаживать код и отвечать на вопросы, потенциально снижая потребность в дорогих репетиторах.

«Я научился формулировать постановку задачи и стратегию тестирования, и этим летом мы собираемся запустить пилотную программу в Малайзии, — сказал Чин. — У стипендиатов так много разных увлечений. about действительно помогли мне расширить мое представление о том, на что действительно способны технологии и как их можно сочетать с бизнесом».

Стипендиат семьи Робертс Зад Чин представляет свой стартап Logic X Labs на выставке технологий в Научно-инженерном комплексе. (Евгения Елисеева/HBS)

Стипендиат семьи Робертс Палис Писуттисарун начал презентационную часть вечера с двух приложений, которые он разработал, прежде чем стать научным сотрудником: Prism Chat, сеть поддержки и безопасное место для чата для маргинализированных сообществ, таких как ЛГБТК+ и нейродивергенты, и Trayne, который представляет политические разговоры как разветвляющийся набор железнодорожных путей. Как парень, он смог применить многие принципы, которые он узнал, к Трейну.

«Недавно у нас был семинар по дизайну, на котором мы узнали, как формулировать формулировки проблем и создавать решения, отвечающие потребностям, высказанным в ходе интервью с пользователями», — сказал Писуттисарун. «У нас постоянно есть идеи, поэтому иметь набор инструментов для оценки того, что стоит преследовать, действительно ценно».

Такие программы, как MS/MBA и программа бакалавриата по технологическим инновациям, не только позволяют создавать новые предприятия, но и предоставляют инструменты для быстрого изменения предприятия, когда первоначальная идея перестает быть жизнеспособной. Когда стипендиат семьи Робертс Майкл Ву прошлой весной представил Coolant, стартап представлял собой рынок, позволяющий инвестировать в углеродные кредиты. Углеродные кредиты должны финансировать усилия по декарбонизации за счет посадки лесов или строительства ветряных турбин, но когда недавние новости начали ставить под сомнение их эффективность, Ву переключил свой стартап на предоставление высококачественных кредитов, которые фактически компенсируют выбросы углерода.

«В конце дня мы умеем решать проблемы, — сказал Ву.

Пол Хейр, исполнительный директор Harvard Grid, обращается к студентам на выставке технологий для студентов MS/MBA и программы бакалавриата по технологическим инновациям в Научно-инженерном комплексе. (Евгения Елисеева/HBS)

Это была первая демонстрация двух программ с момента запуска Harvard Grid. В результате сотрудничества между SEAS и Гарвардским управлением развития технологий Grid позволяет исследователям претворять свои лабораторные инновации в коммерчески жизнеспособные продукты и услуги. Сеть объединяет исследователей с финансированием, исследовательским пространством, наставничеством и образовательными программами, используя ресурсы, которые уже существуют в Гарварде, а также привлекая внешних экспертов отрасли.

Стипендиатская программа бакалавриата по инновационным технологиям и MS/MBA, которые уже существуют на стыке технологий и предпринимательства, являются двумя прекрасными примерами программ, которые извлекут выгоду из того, что может предложить Grid.

«Если вы расскажете нам, кто вы, где вы находитесь в университете и чем хотите заниматься, мы сможем предоставить вам множество ресурсов таким образом, чтобы их было легко усвоить и получить к ним доступ, — сказал Пол Хейр, исполнительный директор Grid.

Рубрики
Коронавирус

Приоритеты ставить: Как расставить приоритеты и понять, что для вас важно: восемь советов

Как расставить приоритеты и понять, что для вас важно: восемь советов

Антон Бахарев

Вряд ли сегодня найдется хоть один человек, который не сталкивался бы с тем, что у него очень много дел и слишком мало времени, чтобы все их переделать. Выбрать то, что действительно важно — задача не из простых. Собрали из нескольких книг советы о правильной расстановке приоритетов.

Из книги «Меняем привычки»

Главное, что нужно запомнить: если всё является приоритетом — значит, приоритетом не является ничего. Перед началом каждого рабочего дня повторяйте эту фразу. Такая «мантра» позволит прорваться сквозь многоголосый информационный «шум» к тому, что действительно первостепенно.

Лучшее время для активной мыслительной деятельности — это утро, потому что префронтальная кора, исполнительный механизм нашего мозга, к концу дня разряжается, а подзаряжается во время ночного сна. Именно поэтому сложную мыслительную работу лучше выполнять с утра, когда мозг еще свеж, не растрачивая это ценное время на электронную переписку и онлайн-конференции.

Начало дня нужно особенно ценить и беречь для самого важного.

Из книги «Заряжен на 100%»

Приоритет — слово, не имевшее множественного числа. Изначально оно означало единственную важную вещь. Но мы уже привыкли говорить «определить приоритеты», и нам это не кажется странным. Отбрасывая лингвистические нюансы, скажем так: если приоритетов больше трех, можно считать, что их нет вообще. Проблемы возникают из-за нечетких приоритетов, большого количества задач, когда непонятно, за что браться в первую очередь.

Нам с коллегами из МИФа, как и многим читателям МакКеона (автора книги «Эссенциализм») на Западе и в России, очень помогла придуманная им мантра: «Если не очевидно, что это „да“, то значит, это „нет“». Слишком много возможностей, развлечений, отвлечений жаждут наших внимания, энергии и времени. И стоит говорить «да» только тем идеям и целям, которые действительно вас зажигают.

Матрица дел

Простой инструмент для расстановки приоритетов в рутинных делах и задачах (а не стратегических целях) — матрица дел, она же матрица Эйзенхауэра, она же матрица ABCD, ставшая известной во многом благодаря бестселлеру Стивена Кови «7 навыков высокоэффективных людей».

Матрица состоит из четырех квадрантов (A, B, C, D), по которым вы распределяете задачи, исходя из двух характеристик — их важности и срочности:

  1. Важное-срочное
  2. Важное-несрочное
  3. Неважное-срочное
  4. Неважное-несрочное

Этот инструмент известен очень многим. Но, как показывает опыт, далеко не все знающие его используют. В матрице дел проще оценивать существующую загрузку, понимать, от каких задач можно отказаться, если нужно добавить новые, каким снизить важность, и так далее.

Из книги «Ловушки мышления»

Принимая решение, дистанцируйтесь от мгновенных эмоций. Если вы откликаетесь на мгновенные эмоции, то это может напоминает ситуацию, когда после того, как вы скатитесь с американской горки, вам пытаются продать фотографию, где вы визжите во время езды. Вы можете импульсивно купить ее, потому что в вас еще бурлит адреналин. Но нужна ли вам эта фотография на следующий день? На самом деле нет. Никто не выглядит хорошо на американских горках.

Прекратить делать

Джим Коллинз, автор книги «От хорошего к великому», предлагает создать «список того, что нужно прекратить делать». Эта идея родилась в ответ на вопрос, поставленный одним из его наставников: подумать, что он стал бы делать после двух в корне меняющих жизнь звонков. Во время первого его уведомили бы, что он унаследовал 20 миллионов долларов без каких-либо обязательств. А во время второго ему сообщили бы, что в связи с редкой и неизлечимой болезнью ему осталось жить всего 10 лет.

Наставник спросил Коллинза: «Что бы вы начали делать по-другому, в частности, что бы прекратили делать?» С тех пор, говорит Коллинз, он каждый год готовит список «прекратить делать».

Наивно делать вид, будто мы на все можем найти время, установив многозадачный режим работы или начав работать более эффективно. Взглянув повнимательнее, вы обнаружите, что в расписании не так уж много пробелов. Час, проведенный за одним занятием, — это час, не потраченный на другие. Так что если вы приняли решение проводить больше времени с детьми, или пойти учиться в колледж, или больше тренироваться, то параллельно должно появиться решение, что вы собираетесь прекратить делать.

Из книги «Бизнесхак 2.0»

Это квадрат Декарта. Четыре вопроса, позволяющих принять взвешенное решение.

Есть тонкость — в квадрате НЕ-НЕ нельзя допускать ответов, аналогичных первому (а это хочется сделать из-за двойного отрицания). Этот инструмент помогает рассмотреть проблему со всех сторон. Плюсы и минусы можно взвесить, придав им субъективные численные оценки — чтобы количественно сравнить оба варианта.

Правило семи вздохов

Самураи принимали решения на протяжении семи вдохов. Если самураю не удавалось принять решение за это время, он переключался на что-то другое, поскольку это означало, что для решения либо не готов он сам, либо нет подходящих обстоятельств.

Правило 10/10/10

Принимая решение, задайте себе три вопроса:

1. Как я буду относиться к этому через десять минут?

2. Как я буду относиться к этому через десять месяцев?

3. Как я буду относиться к этому через десять лет?

Некоторые решения могут вызывать краткосрочные эмоции, страх, и бывает полезно подумать о том, какие дивиденды они способны принести в долгосрочной перспективе. Будете ли вы жалеть, что на что-то не решились? Или наоборот?

Подготовлено по книгам «Меняем привычки», «Заряжен на 100%», «Ловушки мышления», «Бизнесхак 2.0».

Картинки: pixabay

Отказаться от лишнего: как научиться расставлять приоритеты

Стремясь делать больше и лучше, успешные и талантливые люди оказываются в ловушке бессмысленных мелочей

Forbes публикует отрывок из книги «Эссенциализм. Путь к простоте» вышедшей в издательстве «Манн, Иванов и Фербер». Автор — писатель и психолог Грег МакКеон. Первые дни жизни своей дочери он провел на работе, хотя в роддоме его ждала жена. Знакомая ситуация? Человек, который стремится к успеху, обычно следует трем убеждениям: «я должен», «всё это важно» и «я могу сделать и то, и другое». Отказ от этих стереотипов в пользу теории «меньше, но лучше» МакКеон называет «эссенциализмом» и рассказывает, как работает его методика. Forbes приводит главу под названием «Путь неэссенциалиста».

Одним ясным зимним днем я навещал свою жену Анну в калифорнийской больнице. Анна буквально сияла, но я знал, что она очень утомлена. Ведь вчера она родила нашу дочь — славную здоровенькую девочку весом в 3 килограмма 100 граммов.

Этот день хотелось наполнить спокойствием и счастьем, но на самом деле я чувствовал себя напряженным до предела. Моя новорожденная дочурка лежала на руках у моей усталой жены, а я в это время говорил по телефону со своим офисом, просматривал почту и беспокоился, что опаздываю на встречу с клиентом. Один из коллег написал мне: «Лучше бы ей не рожать в пятницу после обеда, ты нужен мне на встрече с Х». Как вы понимаете, на дворе была пятница. Я понимал (или, по крайней мере, надеялся), что это шутка, но все равно чувствовал, что мне необходимо присутствовать на работе.

При этом я точно знал, что мне нужно делать. Эти часы я желал провести с женой и ребенком.

Так что, когда меня еще раз переспросили, появлюсь ли я на встрече, я собрал всю волю в кулак и уверенно ответил… «да».

К своему стыду, пока моя жена и новорожденная дочка лежали в больнице, я поехал на работу. Когда встреча закончилась, коллега сказал мне: «Наш клиент очень ценит то, что ты сумел приехать». Но, честно сказать, выражение на лице клиента совсем не было похоже на уважение. В его глазах читалось: «Что ты вообще здесь делаешь?!» Я ответил «да», просто чтобы сделать коллегам приятное, а в итоге пострадала моя семья, моя репутация и даже мои взаимоотношения с клиентом.

Впоследствии выяснилось, что на той встрече вообще не решалось ничего важного. Но даже если бы она и имела значение, я все равно выставил бы себя дураком. В попытке угодить всем и каждому я не принес никакой пользы, да еще и поступился тем, что действительно ценно.

Из этой ситуации я вынес для себя один полезный урок:

Научитесь расставлять приоритеты в своей жизни. Или за вас это сделает кто-то другой.

После этой истории я заново заинтересовался (читайте — стал одержим) вопросом, как и почему люди принимают те или иные решения в личной и профессиональной жизни. Почему мы не хотим использовать все доступные нам возможности? И как научиться принимать такие решения, которые в полной мере раскрывали бы потенциал и в нас самих, и в окружающих людях?

Эти вопросы уже заставили меня бросить юриспруденцию, уехать из Англии, добраться до Калифорнии и получить диплом в Стэнфорде. В попытке ответить на них мы с моими коллегами посвятили два года написанию книги Multipliers: How the Best Leaders Make Everyone Smarter. Ради ответов я открыл свою тренинговую компанию в Кремниевой долине. Сейчас я работаю здесь с множеством талантливых и умных представителей интересных мировых компаний и пытаюсь наставить их на путь эссенциализма.

В мою компанию обращаются самые разные люди. Некоторые из них живут под постоянным грузом проблем. Некоторые считаются успешными, но им не дает покоя отчаянное желание делать всё идеально. Другие настолько попали под власть своих менеджеров, что уже не понимают, что не обязаны выполнять все предлагаемые задания. Работая с ними, я пытался понять, почему такие блестящие, умные, талантливые люди оказываются в ловушке бессмысленных мелочей.

И то, что я понял, очень меня удивило.

Как-то раз я работал с одним очень преданным своему делу менеджером. Он еще в детстве полюбил технологии, и очень скоро его знания и страсть к технике начали окупаться. Он был готов развивать свой успех и продолжил обучение в этой области с огромным энтузиазмом. Когда мы познакомились, он буквально излучал энергию. Ему хотелось всё попробовать и испытать. Новые интересы возникали у него каждый день, если не каждый час. Но при этом он терял способность видеть среди множества возможностей действительно важные. Для него имело значение всё. В результате он только больше распылялся и делал по крошечному шагу вперед в десятках выбранных направлений. Он работал слишком много и слишком неэффективно.

{Когда я} спросил: «Как же нам выбрать одно направление, в котором вы сможете принести наибольшую пользу?» Он ответил абсолютно искренне: «В этом-то и весь вопрос!»

Оказывается, многие умные и амбициозные люди не способны ответить на этот вопрос, и на то существует ряд причин. Например, наше общество устроено так, что неправильное поведение (согласие) в нем поощряется, а правильное (несогласие) осуждается. Мы часто стесняемся сказать «нет», а за ответ «да» нас обычно хвалят. В итоге возникает так называемый парадокс успеха, который состоит из четырех фаз:

ФАЗА 1. Точно поставленная цель помогает вам добиться успеха.

ФАЗА 2. Успех делает вас специалистом в своем деле, «старым добрым [имярек]», к которому всегда можно обратиться. Так у вас появляется больше задач и возможностей.

ФАЗА 3. Чем больше задач и возможностей требуют вашего внимания, тем больше усилий и времени приходится распределять между ними. Вы начинаете распыляться.

ФАЗА 4. Вы отвлекаетесь от того, чему должны были уделять всё свое внимание. В итоге у вас больше нет четко поставленной цели, которая привела вас к успеху в первый раз.

Удивительно, но именно стремление к успеху может стать причиной неудачи. 

Иными словами, собственные успехи отвлекают ваше внимание от более важных вещей, которые и привели вас к ним. Парадокс успеха можно наблюдать повсеместно. В своей книге How the Mighty Fall Джим Коллинз рассказывает о компаниях, которые когда-то были фаворитами Уолл-стрит, но потерпели крах. Он делает вывод, что постоянное стремление к большему и отсутствие дисциплины подтолкнули их к гибели. Такое случается и с предприятиями, и с теми, кто на них работает. Но почему?

На то существует несколько причин.

СЛИШКОМ БОЛЬШОЙ ВЫБОР

За последние десять лет количество доступных нам вариантов в различных областях выросло в несколько раз. Из-за слишком большого выбора мы не можем определиться с тем, что действительно важно.

Теоретик менеджмента Питер Друкер говорил: «Через несколько веков, когда наше время уже будет историей, ученых, скорее всего, заинтересуют не новые технологии, не интернет и не электронная коммерция, а резкие перемены в жизни. Это первый случай, когда у такого огромного количества людей появилась возможность выбора и самоуправления. И наше общество оказалось к этому не готово».

Причиной такой неготовности стал тот факт, что впервые за всю историю человечества количество доступных нам вариантов выбора превысило наши возможности управлять ими. Нам стало сложно разделять важное и второстепенное. Психологи называют это «усталостью от принятия решений». Чем чаще мы вынуждены делать выбор, тем хуже становится качество наших решений.

БОЛЬШОЕ СОЦИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ

Выросло не только количество доступных нам вариантов выбора, но и сила, с которой на нас давят внешние обстоятельства и другие люди. О том, как тесно мы связаны друг с другом в современном мире и какой гигантский объем информации нам приходится обрабатывать, говорилось уже не раз. Но такая связь увеличивает и силу социального давления. Благодаря современным технологиям любой может высказаться о том, что кажется важным ему. Мы перегружены не только фактами, но и частными мнениями.

УСТАНОВКА «ТЫ МОЖЕШЬ ПОЛУЧИТЬ ВСЁ, ЧТО ЗАХОЧЕШЬ»

Сама по себе эта идея не нова. Она присутствует в человеческом сознании уже так долго, что, я уверен, ею заражен почти каждый на Земле. Ее продвигают в рекламе, ее поддерживают крупные корпорации, ее включают в описания вакансий (в виде длинных списков знаний и навыков) и требования для поступающих в вузы.

Но сегодня, когда ожидания завышены, а возможности выбора безграничны, эта установка приносит скорее вред, чем пользу. Люди пытаются впихнуть дополнительные занятия в свои и без того переполненные графики. Компании на словах рассуждают о балансе труда и отдыха, а на деле требуют от сотрудников быть на связи 24 часа в сутки, семь дней в неделю, и так круглый год. На рабочих собраниях обсуждается по 10 приоритетных задач, и ни один человек не видит в этих словах иронии.

Слово priority закрепилось в английском языке в XV веке, и в то время у него не было множественного числа. Оно обозначало единственную  самую важную или первую вещь. В течение еще пятисот лет оно использовалось только в единственном числе, и лишь в XX веке люди заговорили о «приоритетах». Нам почему-то кажется, что, поменяв одно слово, мы можем изменить и реальность. Сегодня люди и компании пытаются сделать именно это.

Мои клиенты рассказывали, что в их компаниях иногда выделяют первый, второй, третий, четвертый и пятый приоритет. Теоретически это должно иллюстрировать, что компания ставит перед собой много важных целей. На практике это показывает, что компания просто не может разобраться, какая задача самая главная.

Но когда мы пытаемся успеть всё, что можно, и получить всё, что хотим, то в итоге очень часто обнаруживаем себя там, где ни за что бы не оказались по собственной воле. Если мы сами не можем выбрать, на что направить свое время и энергию, за нас это делают другие: начальство, коллеги, клиенты или даже члены семьи. Через какое-то время мы перестанем понимать, что действительно имеет для нас смысл. Итак, мы либо сами принимаем решения, либо позволяем другим людям контролировать нашу жизнь.

Австралийская медсестра Бронни Уэйр ухаживала за смертельно больными людьми в течение двенадцати их последних недель и выслушивала сожаления по поводу прожитых жизней. Почти каждый из пациентов говорил ей: «Жаль, что я так и не нашел в себе силы прожить жизнь по-своему, а не так, как от меня этого ожидали другие».

Я не предлагаю вам постоянно отказываться от любых предложений. Речь идет о том, чтобы действовать в соответствии со стратегией и отклонять то, что вам не нужно. Это могут быть не только вещи, на которые вы впустую тратите время, но и вполне перспективные предложения. Вы перестанете слепо реагировать на давление общества, толкающее вас на работу с десятками разных направлений одновременно, и научитесь выбирать из них только то, что вам действительно необходимо.

10 простых способов расставить приоритеты в жизни

  • Facebook

  • Твиттер

Приоритеты могут служить важной цели в нашей жизни. Расстановка приоритетов помогает поддерживать порядок и делает наши повседневные дела более плавными.

Это особенно актуально для современного общества. Упустить из виду наши приоритеты легко, когда неопределенность стучится за каждым углом. Неопределенность может привести к депрессии и тревоге.

Однако за всем этим стоит надежда. Придерживаясь регулярного распорядка и собирая наши приоритеты, вы не только поможете преодолеть любые негативные чувства, но и даст нам чувство выполненного долга в трудные времена.

Мы можем стать лучше, зная наши приоритеты и то, что важнее всего в жизни. А также установить правильные приоритеты, чтобы помочь нам на этом пути.

Кроме того, приобретенные нами навыки расстановки приоритетов будут полезными инструментами для дальнейшего использования в будущем. Но как именно расставить приоритеты?

Как расставить приоритеты

Приоритеты, по определению из учебника, подразумевают, что является для нас первостепенной или первой заботой.

На самом деле нет более простого способа выразить это, кроме того, что является самым важным для нас и обогащает нашу жизнь?

Кроме того, как вещи, которые мы считаем приоритетными, приносят нам пользу?

Этот мыслительный процесс можно объединить с такими вещами, как оплата счетов и т. д. Если мы не оплачиваем счета, мы теряем наши ресурсы, такие как электричество или вода. Но приоритеты идут гораздо дальше, чем просто взрослые обязанности.

Мы склонны отдавать приоритет вещам, которые дороги нашему сердцу и которые волнуют нас эмоционально, таким как семья, ценности и т. д. Ключом к расстановке наших приоритетов является выяснение того, как расставить приоритеты в первую очередь. И знание наших эмоциональных и основных приоритетов является ключевым.

Как вы расставляете приоритеты?

Первый шаг к расстановке приоритетов — быть честным с самим собой.

Ставить перед собой нереалистичные цели контрпродуктивно. Это верно не только в обычных обстоятельствах, но также и в этих обстоятельствах.

Наличие приоритетов, которые мы с большей вероятностью выполним и будем придерживаться, приведет к большему общему успеху.

Что нужно сделать?

Что для вас важнее всего?

Здесь следует учитывать желание чего-то хотеть и реальную потребность в чем-то.

Обеспечение оплаты долгов и счетов — отличный пример того, что необходимо делать. Защита наших семей и близких — еще один пример того, что можно считать потребностью, а не желанием.

Эти вещи, которые считаются необходимостью, классифицируются как приоритеты.

В то время как вы в конечном счете решаете, каковы приоритеты в вашей жизни, важно помнить, что они должны строго классифицироваться как потребности в вашей жизни.

Как только потребности удовлетворены, можно приблизиться к желаемым желаниям в вашей жизни и получить их.

Это не только помогает нам чувствовать себя более успешными, но когда мы получаем доступ к нашим желаниям после того, как позаботились о потребностях и более высоких приоритетах, это также дает чувство завершенности и облегчения, зная, что мы их добились. Это придает больше смысла тем вещам, которые мы хотим. Вот почему так важно знать свои приоритеты.

После того, как мы честно признаемся в своих жизненных приоритетах, нужно составить список. Это может показаться утомительным, однако списки действительно позволяют увидеть вещи в перспективе. Они открывают нам возможности быть еще более честными в отношении наших целей или приоритетов. И это дает нам больше шансов определить и узнать, какие приоритеты являются правильными.

Список служит для нас основой для роста, а также физической вещью, которой мы можем посвятить себя. Это также помогает нам определить наши личные приоритеты в жизни. Самое главное — оставаться реалистом, когда дело доходит до расстановки приоритетов.

10 способов расставить приоритеты в жизни

1. Создайте свой список

Как упоминалось ранее; Составление списка приоритетов помогает держать вещи в перспективе.

Лучше всего, если это будет физический список на ручке и бумаге, но можно использовать и цифровые версии. В любом случае, иметь список для просмотра чрезвычайно полезно.

Кроме того, этот список должен оставаться довольно последовательным. Конечно, наши приоритеты могут меняться со временем, однако некоторые приоритеты останутся прежними, например, счета. Когда меняется наше внешнее окружение, могут меняться и наши приоритеты.

Здесь важно определить, что действительно важно для вас, поэтому список можно корректировать по мере необходимости.

2. Определить необходимые задачи над ненужными

Определить необходимые задачи над ненужными может показаться сложным, но на самом деле это не так. Возвращаясь к тому, как расставить приоритеты, рассмотреть и взвесить все варианты стоящих задач.

Все способы расстановки приоритетов будут в основном вращаться вокруг составленного вами списка.

Самые срочные и важные задачи должны быть в начале этого списка. Это задачи или вещи, которых вы хотите достичь в первую очередь и/или каждый божий день.

Если есть задача, которую вы хотите выполнить и считаете личным приоритетом, но она не настолько срочная, она может быть ниже в списке.

3. Не перегружайте себя

Переутомиться легко. Глубокие вдохи и обращение к списку всегда помогут.

На самом деле список должен служить инструментом, который поможет вам увидеть намеченные приоритеты и работать над их решением. Ключом к тому, чтобы этот список был управляемым, является, конечно, реалистичность и честность в отношении списка, а также его простота.

Список не должен быть слишком длинным. Более длинный список может означать, что вы пытаетесь расставить слишком много приоритетов.

Чтобы быть честным с этим списком, нужно учитывать задачи, которые, как вы знаете, вы можете выполнить и готовы выполнить. Это помогает снизить любые шансы быть перегруженным.

4. Будьте готовы идти на компромисс

Компромисс дается нелегко. Это особенно верно в отношении приоритетов, которыми мы дорожим для себя и своей жизни. И помните, что наши приоритеты могут меняться со временем.

Однако компромисс абсолютно необходим, когда речь идет о приоритетах. Пока мы расставляем приоритеты для выполнения задач, могут возникнуть препятствия, которые немного отбросят нас назад. Это не должно быть обескураживающим фактором, а скорее возможностью пойти на компромисс.

Примером этого может стать законопроект, который мы пытаемся расставить по приоритетам. Может быть момент, когда появится неожиданный счет или возникнет необходимость заплатить немного больше.

Хотя это явно не идеально, может потребоваться компромисс, чтобы убедиться, что мы не отклоняемся от наших списков.

Кроме того, если возникает дополнительный счет или непредвиденный счет, и его можно оплатить, и это принесет нам пользу в долгосрочной перспективе, лучше всего пойти на компромисс.

Попытка удовлетворить эти новые требования будет компромиссом, на который мы идем, чтобы соответствовать нашему общему списку приоритетов.

5. Оцените свои самые продуктивные дни недели

Каждый день недели служит для нас определенной цели. Все наши расписания разные, поэтому каждый день означает что-то свое для каждого.

С учетом сказанного, отличный способ расставить приоритеты — использовать дни недели, когда мы знаем, что у нас будет больше всего энергии. Нерабочие дни часто являются выходными днями для большинства людей.

Хотя это неплохая идея, она может быть и вредной. Тратить все наши выходные на выполнение наших приоритетов может быть невыносимо.

Наилучший подход – найти день, который лучше всего подходит для нас, чтобы попытаться выполнить как можно больше из нашего списка.

ПОЛУЧИТЕ МОЙ БЕСПЛАТНЫЙ КОНТРОЛЬНЫЙ СПИСОК ПРИОРИТЕТОВ!

Нажмите здесь, чтобы скачать 

6. Сначала решите самую сложную задачу

При принятии решения о том, как составить список или выяснить, с чего начать в отношении приоритетов, всегда лучше сначала решить самую сложную задачу. Обычно для выполнения этой задачи требуется продолжительный период времени.

Начало работы над этой задачей не только принесет облегчение, но и поможет в решении остальных текущих задач. Все более простые задачи будут недолговечными и будут выполняться без особых раздумий. Это потому, что мы знаем, что эти приоритеты могут быть реализованы без ошибок.

Подумайте о таких вещах, как, например, стирка или даже другие домашние дела. Это может быть для нас приоритетом, и они не так сложны, как некоторые другие вещи, которые могут возникнуть в списке.

7. Планируйте заранее

Когда вы начинаете планировать заранее, это не обязательно должен быть очень ранний список. Фактически, лучший способ приблизиться к этому совету — заканчивать каждый день, сосредотачиваясь на том, что может быть в списке на следующий день.

Вы только что выполнили свои цели на этот день, и это такое облегчение.

Составление списка дел на следующий день создаст ощущение успеха в жизни. Это потому, что технически вы есть! Вы сможете проснуться на следующий день с уже намеченными приоритетами.

8. Расстановка приоритетов станет набором навыков

Расстановка приоритетов — это не то, с чем рождаются все. На самом деле любому требуется некоторое время, чтобы отточить способность сохранять согласованность приоритетов. Эта способность в конечном итоге становится набором навыков.

Наличие набора навыков принесет в будущем успех в вашем общем счастье и готовности для себя и своей семьи.

Способность осознать ценность этого набора навыков не только будет мотивировать вас продолжать заниматься своим списком каждый день, но и распознает ваш потенциал на будущее.

9. Создайте временную шкалу

Приоритеты требуют временной шкалы. Возвращаясь к способам расстановки приоритетов, это включает в себя реалистичность.

Одновременная установка слишком большого количества приоритетов, которые могут перекрываться, нереальна.

Важно построить график для определенных приоритетов, особенно долгосрочных, таких как платежи или счета. Построение временной шкалы или структурирование этих приоритетов помогает снять стресс, связанный с необходимостью их выполнения.

В смутные времена или в любое другое время чувство спешки расширяет список приоритетов для нас. Некоторые люди могут работать под давлением, но большинство из нас не могут. Знание намеченной временной шкалы того, как подойти к определенным приоритетам, прольет свет на эти поспешные чувства.

10 Ограничьте любые отвлекающие факторы

Отвлекающие факторы — это просто; отвлекающие факторы. Когда мы ставим перед собой приоритеты, которые нам нужно выполнить, иногда на пути могут стоять отвлекающие факторы.

Ограничение отвлекающих факторов поможет нам справиться с любыми приоритетами, которые мы установили для себя. Фокусировка имеет решающее значение для достижения наших приоритетных целей.

Список приоритетов: каковы примеры приоритетов?

Опять же, приоритеты у всех будут разные. Тем не менее, есть некоторые общепринятые правила, особенно в современном обществе, которые применимы практически ко всем. Ниже приведены некоторые примеры общих приоритетов.

  • Оплачивать коммунальные платежи.

  • Погашать кредиты.

  • Погасить задолженность по кредиту.

  • Получить кредит на дом.

  • Стать более самостоятельным.

  • Изучите новый навык.

  • Готовые домашние дела.

  • Займитесь домашними делами.

  • Откройте сберегательный счет.

  • Научитесь лучше распоряжаться деньгами.

  • Узнайте, как сэкономить деньги.

Это всего лишь несколько примеров, но существует гораздо больше, которые могут существовать для каждого личного предпочтения в качестве приоритета.

Заключительные мысли

Приоритеты — это то, что у всех нас есть и что мы хотим решить. Из-за напряжения жизни и работы иногда приведение их в порядок может вызывать стресс.

Однако так быть не должно! Можно научиться расставлять приоритеты и научиться оптимизировать наши личные списки приоритетов! Как вы определите свои главные приоритеты в жизни? Как вы определите свои личные приоритеты? Составьте этот список и начните!

Расстановка приоритетов: как работать эффективно и целеустремленно

«Вы должны расставить приоритеты» — Мы все хоть раз в жизни слышали эту фразу, не так ли? Но почему вы «должны» это делать? Что именно означает расстановка приоритетов и как это вам помогает?

Почему некоторым людям так сложно расставлять приоритеты? И что помогает наконец что-то изменить в нем? На все эти и многие другие интересные вопросы мы ответим далее и поможем вам окончательно расставить приоритеты в жизни.

Что означает установка приоритетов?

Расстановка приоритетов означает, что вы ставите все свои задачи в иерархическом порядке. Вы сортируете их в первую очередь по срочности и полезности. Это поможет вам использовать свои ресурсы и энергию максимально разумно.

Сначала вы работаете над тем, что особенно важно. Затем вы продвигаетесь вперед, пока ваши ресурсы на день не будут исчерпаны. Таким образом, самая важная задача получает наибольшее внимание.

Изменение приоритетов

Вы и ваша личность постоянно развивается. В результате ваши приоритеты могут со временем измениться. То, что кажется вам особенно важным сегодня, может отойти на второй план в следующем году. Таким образом, приоритеты также определенным образом отражают ваши жизненные цели, ваши взгляды и ценности.

Например, можно снова и снова наблюдать, что, когда мы молоды, в первую очередь наша карьера находится на вершине списка наших приоритетов. Чем старше мы становимся, тем больше ценим любовь и свое здоровье. Карьера и деньги часто отходят все дальше на задний план. Это подтверждают даже многочисленные исследования, в том числе психолога Янины Ларисы Бюлер из Базельского университета.

Почему так важно расставлять приоритеты?

Если вы умеете расставлять приоритеты, у вас есть важный ключ к успеху. В конце концов, никто еще не продвинулся далеко, если постоянно увязал в мелких, бесполезных и совершенно неактуальных задачах, верно? Если вы не организуете свой список дел разумно, вы рискуете снова и снова увязнуть в нем и потерять драгоценное время и энергию. В конце концов, оба ограничены, и вы должны использовать их с умом.

В то же время снижает стресс. При целевом использовании ваших ресурсов, которое возможно благодаря расстановке приоритетов, вы сначала отмечаете все задачи, которые отнимают много времени и сил. Таким образом, вы уже преодолели самые большие препятствия дня и всегда можете двигаться дальше в более спокойной манере.

Почему нам иногда так сложно расставлять приоритеты?

В вашем списке дел невероятное количество дел, и сегодня у вас также бессчетное количество встреч. Легко увязнуть и, оглядываясь назад, пожелать, чтобы вы решали все в другом порядке. Ну, ты узнаешь себя здесь? Не волнуйтесь, вы не одиноки. Так считают больше людей, чем вы думаете.

Склонны ли вы принимать решения спонтанно, руководствуясь интуицией? Тогда вам может не хватить необходимой предусмотрительности. Вы смотрите только на текущую ситуацию и не обращаете внимания на то, какой выбор будет более разумным в долгосрочной перспективе. Но, возможно, вы не можете достаточно судить об этом, потому что не знаете, что действительно важно для вас.

Вы легко поддаетесь влиянию других и отказываетесь от решений, когда это возможно? Конечно, тот, кто делает выбор, также берет на себя ответственность за последствия, и вы только рады отказаться от этого, не так ли? Но от чего вы также отказываетесь, так это от контроля над своей жизнью. Только когда вы сами определяете приоритеты, вы направляете свое будущее в нужном вам направлении. Расстановка приоритетов означает действовать самоопределяющим образом.

Эти преимущества помогут вам расставить приоритеты

Вы уже читали о некоторых преимуществах установки приоритетов. Мы резюмируем их для вас еще раз.

1. Вы укрощаете хаос в своей повседневной жизни и поддерживаете порядок.

2. Вы даете себе четкую линию, на которую всегда ориентируетесь и которая дает вам уверенность.

3. Вы сосредотачиваетесь на том, что действительно важно, и не зацикливаетесь на мелких, тривиальных задачах.

4. Вы используете свои ресурсы (время, концентрация, энергия) целенаправленно.

5. Несмотря на стремление сделать как можно больше одновременно, вы сосредотачиваетесь на одном деле и делаете его усердно.

6. Вы работаете целеустремленно.

7. Вы избавляете себя от ненужных обходных путей.

8. Вы снижаете уровень стресса, потому что в первую очередь делаете самые срочные дела и таким образом освобождаетесь от давления, которое на Вас давит.

9. Вы работаете более эффективно и тем самым создаете для себя свободное пространство, которое можете использовать для других вещей, которые делают вас счастливыми.

Десять. Вы улучшаете баланс между работой и личной жизнью.

С помощью этих 8 советов вы сможете успешно расставить приоритеты и придерживаться их в будущем

Куда снова ушло время и почему я еще не выполнил все важные задачи? Вы задаете себе этот вопрос чаще, чем хотелось бы? Тогда эти 8 советов по расстановке приоритетов — то, что вам нужно!

1. Познай себя лучше

Где твои сильные стороны, где твои слабости? Поэтому для каких задач вам требуется особенно много или, скорее, меньше времени? Когда вы особенно хорошо концентрируетесь и что лично для вас важно для достижения ваших целей? Достижение целей?

Все эти вопросы важны при расстановке приоритетов. Но ответить на них можно только в том случае, если хорошо знаешь себя. Так что находите время для саморефлексии на регулярной основе.

2. ставить неприятные дела на первое место в списке

Вы любите откладывать дела, которые вам не нравится делать? К сожалению, это повышает уровень стресса. Часто именно эти задачи стоят вам много времени и концентрации. Если вы подождете до последней минуты, обоих будет мало, и это еще больше вас напрягает.

Сомнительно, что это даст хорошие результаты. Вы сами это знаете, и стресс возрастает еще больше. Избавить себя от всего этого можно, сделав выполнение неприятных задач приоритетом. Таким образом, вы преодолеете самое большое препятствие раньше и зачастую быстрее и сможете посвятить себя более приятным задачам, не испытывая угрызений совести.

3. обратите внимание на тайм-менеджмент

К сожалению, самый подробный список приоритетов не принесет вам много пользы, если вы полностью потеряете счет времени. Так что лучше всего записать свои временные цели. Но оставайтесь реалистом и не подвергайте себя ненужному давлению с утопическими идеями.

4. напишите себе список на завтра вечером

Вы уже знаете сегодня, что вам нужно сделать завтра? Затем вечером запишите три самые важные задачи дня. Так что вы имеете их прямо с утра перед глазами и морально готовитесь к этому. Вы собираете первые важные мысли для него и можете отметить их, так что, возможно, даже быстрее, чем обычно. Кроме того, невероятно приятно, когда ты можешь отметить сразу три больших задачи дня, не так ли?

5. Не позволяйте другим украсть у вас драгоценное время

Полезность — отличная черта и невероятно важная черта в команде. Кто-то просит вас принять за него звонок или помочь с непростой задачей? Конечно, вы можете это сделать, но не забывайте о своих собственных задачах. Если вы рискуете, что не сможете идти в ногу, иногда говорите «нет».

6. Не позволяйте никому говорить вам, что делать

Приоритеты могут быть объективными, но также и субъективными. Например, сроки объективны, а то, что вы лично хотели бы сделать быстро, субъективно. Не позволяйте другим указывать вам, что делать.

Возможно, вы обнаружите, что одна задача требует большей концентрации, чем другие, поэтому вы хотите сделать ее первым делом с утра. Ваши коллеги могут смотреть на это по-другому и предпочли бы перенести это на вторую половину дня. Но вы тот человек, который должен это сделать, так что ваше субъективное ощущение тоже имеет значение.

7. не перекладывайте вину на других

Сегодня вы почти ничего не сделали и обвиняете пробки в том, что опоздали на работу? Или плохая погода, из-за которой ты сегодня так устал? Это никуда вас не приведет. Только вы несете ответственность за свои действия. Продолжайте напоминать себе об этом.

8. не зацикливайтесь на мелочах

Представьте себе. Вы наполняете банку мелкими песчинками, а затем пытаетесь втиснуть в нее более крупные камни. Это не работает, верно? Потому что у тебя больше нет места. Но если вы положите сначала большие камни, у вас все еще останется место для песчинок.

То же самое и с вашими делами. Если вы сначала делаете большие дела, у вас часто остается время для более мелких задач. Но если вы с самого начала увязнете в мелочах, вы часто не справитесь с важными задачами.

Установите приоритеты: эти методы заставят вас работать

Вы когда-нибудь слышали о матрице Кови? Он состоит из четырех полей и помогает точно классифицировать по важности и срочности. В первое поле пишешь, что важно и срочно одновременно, во второе поле, что важно, но не срочно. В третьем поле вы пишете то, что не важно, но все же срочно, а в последнем поле вы пишете то, что неважно и тоже не срочно. Это очень помогает вам узнать, какие задачи вы должны сделать в первую очередь, а на какие есть немного больше времени.

Вы также можете оценить, что должно быть в начале списка без матрицы? Тогда просто напишите пулевой журнал. По сути, это очень несложный список дел, который вы отсортировали по приоритету и выполняете постепенно.

И мы хотели бы познакомить вас с третьим, очень простым методом: методом АЛЬПЕН. «ALPEN» — это аббревиатура от «задачи», «длительность», «буферное время», «решения» и «последующие действия». Итак, вы записываете все, что вам нужно сделать сегодня, оцениваете, сколько времени вам нужно для каждой задачи, а также планируете резервное время. Затем вы сортируете все дела по приоритету, выполняете их одно за другим и проверяете, чего вы добились. Незавершенные дела переносятся на следующий день.

Избегайте этих 5 распространенных ошибок

Даже если вам удалось правильно расставить приоритеты, все равно есть несколько ловушек, на которые вы можете наткнуться. Мы собрали для вас 5 самых распространенных.

1. Вы запланировали слишком мало времени на отдельные задачи и в итоге не успеваете выполнить их все.

2. В течение дня добавляется все больше и больше дел, и вы просто вставляете их между ними. Вы теряете обзор общей картины, и вы отдаете предпочтение кошке.

3. Вы легко отвлекаетесь и быстро выбрасываете свои благие намерения за борт.

4. иногда имеет смысл поручить определенные задачи тем, кто лучше для них подходит. Однако, следуя девизу «с глаз долой, из сердца вон», вы забываете проверять ход выполнения, и в конце дня задача может так и остаться незавершенной, даже если вы об этом не узнаете.

Рубрики
Популярное

Мужчины нарциссы характеристика психология: Мужчина-нарцисс: признаки и как с ним ужиться

Мужчина-нарцисс: признаки и как с ним ужиться

Опубликовано:

Иллюстративное фото: Pixabay.com

Амбициозный, харизматичный, уверенный в себе парень с первых минут способен очаровать даму. Не спешите воспевать его качества и пленяться харизмой. Возможно, яркая личность — нарцисс, а главная любовь его жизни — это он сам. Как распознать такого мужчину и как ужиться с ним, разбирались ведущие психологи в сфере отношений.

Кто такой мужчина-нарцисс

Нарциссизм — модель поведения, при которой люди возносятся над другими. Они считают себя уникальными, уверены, что превосходят других людей по всем параметрам — мышлению, творческим способностям и пр.

Кого называют нарциссом

Это мужчина, самоуважение которого формируется на основании одобрения со стороны. Проблема нарцисса в том, что он не способен оценивать себя независимо от окружающего мира, а негативная оценка — это самое ужасное событие в его жизни. У нарциссов существует психологическая потребность находиться в центре внимания и вызывать у окружающих восхищение.

Мужчины-нарциссы:

  • позиционируют себя как людей, которые обладают исключительными правами;
  • жаждут обожания, ничего не давая взамен;
  • выглядят высокомерными и холодными.

У мужчин-нарциссов хрупкая самооценка, поэтому им нужно одобрение. Это ранимые и неуверенные в себе люди, а высокомерие и грандиозность — психологическая защита.

Чтобы не ощущать себя малозначительными и неуверенными, такие мужчины все время доказывают окружающим и самим себе личную исключительность. Для этого они выставляют напоказ самые разные достижения и атрибуты своей уникальности, которые часто реальны лишь в их воображении.

Психолог, психотерапевт Вероника Степанова рассказывает, что нарциссическое расстройство личности зарождается в детстве. Чаще всего пусковым механизмом становятся родители, которые формируют у ребенка неправильную оценку собственного Я и тип отношений с окружающими людьми. Часто нарциссизм сопровождают другие диагнозы, например депрессия, биполярное расстройство.

Как распознать нарцисса

Нарцисса сложно выявить с первого взгляда. Многие из них талантливые, успешные и интересные люди, которые действительно достойны восхищения. Одни нарциссы подчеркивают материальные достижения, социальный статус, другие выставляют напоказ духовную, интеллектуальную или творческую уникальность.

Потребность нарцисса в защитной маске настолько велика, что он сам не способен отделить настоящего себя от им же взращенного исполинского Эго. Однако выявить мужчину с нарциссическим расстройством можно.

Психолог, коуч-тренер Павел Раков описал признаки, которые помогут распознать мужчину-нарцисса:

  1. Нарцисс способен любить только себя. Он может красиво ухаживать за девушкой, быть щедрым покровителем и искусным любовником, но никогда не подарит душевного тепла, не проявит уважение. Он психологически не способен сблизиться на духовном уровне.
  2. Нарцисс — тиран. Для такого мужчины спутница — атрибут, который подчеркивает его статус в обществе. Если она перестала соответствовать его требованиям, отношения изменятся до неузнаваемости или будут разорваны. Если в личности партнерши его что-то не устраивает, он обязательно будет ее менять в соответствии с собственными представлениям.
  3. Нарцисс — испорченный гедонист. Он убежден, что любые радости жизни — это исключительно его прерогатива. Поэтому окружающие обязаны сделать все, чтобы ему было хорошо.
  4. Нарциссы лицемерны. Они способны с потрясающим успехом играть одновременно несколько ролей. Если же их обман раскрыт, нарциссы найдут возможность оправдать себя и обвинить во всем случившемся окружающих.
  5. Нарциссы бесчувственны. Душевные страдания, несчастные случаи, опасные болезни никогда не вызовут в сердце такого мужчины сочувствия, даже если страдает близкий и родной человек. Он станет горевать только тогда, когда произойдет падение его собственного авторитета.

Как распознать нарцисса: Pixabay

Характерная черта нарцисса — употребление местоимений «я», «мое», «мне» и глагола «хочу». Это происходит, потому что нарцисс думает только о своих достоинствах и желаниях. Он не говорит «Вам нужно закончить работу через час», а произносит «Я хочу увидеть результаты работы через час».

Тяжелая степень нарциссического расстройства сопровождается эгоцентризмом, обесцениванием достоинств окружающих, яростью, манипуляциями. Выдержать подобное эмоциональное и психологическое напряжение близким людям нарцисса сложно.

Как выстроить отношения с мужчиной-нарциссом

В мужчину-нарцисса легко влюбиться. Он интересен, ухожен, умеет приковывать внимание. Но выстроить гармоничные отношения с таким человеком сложно. Доктор психологических наук Леон Зельцер утверждает, что постоянная позиция нарцисса «Ты ничто для меня» вызывает у партнера острое чувство одиночества, депрессию и даже ненависть к себе.

Психолог и тренер по взаимоотношениям Анна Иотко рассказывает, что любовь не нужна нарциссу и не станет для него спасательным кругом. Войти в отношения с таким мужчиной проще, чем их разорвать. Анна объясняет, что нарциссы могут быть милыми и обаятельными, если только партнер всегда и во всем поддерживает его точку зрения и полностью соглашается с его мнением.

Как это ни парадоксально, женщины любят нарциссов. Он действительно хорош и в начале отношений заставляет даму чувствовать себя особенной, окружает ее заботой. Нарциссы — искусные манипуляторы. Они способны «промыть» мозги и убедить любого в своей уникальности и превосходстве.

Леон Зельцер объясняет, что партнерша нарцисса не может предсказать реакцию мужчины на поведение или высказывание. Женщина вынуждена постоянно пытаться ему угодить, чтобы избежать непредсказуемого гнева. Его типичное поведение — бить лежачего.

Как влюбить в себя нарцисса

Может ли мужчина-нарцисс полюбить? Когда речь идет о нарциссическом расстройстве личности или патологическом нарциссизме, человек воспринимает других людей как источник удовлетворения или инструмент для достижения определенной цели.

Его любовь не зрелое чувство, а желание обладать. Когда людям характерны лишь некоторые черты нарциссизма, они способны влюбиться и построить отношения. Однако по-настоящему полюбить им сложнее, чем другим людям.

Как влюбить в себя мужчину-нарцисса? Он твердо уверен в собственной исключительности, поэтому завоевать его сердце сложно. Прекрасные поступки женщины, которые высоко оценит обыкновенный мужчина, будут для него мелкими и незначительными. Но если женщина готова бороться, ей стоит взять на вооружение такие рекомендации:

  1. Постоянно говорите комплименты. Нарцисс знает о своей исключительности, но ему нужно постоянно доказывать, что женщина тоже так считает. Даже если прозвучит открытая лесть, он ни на минуту не засомневается в искренности похвалы.
  2. Многократно подчеркивайте даже мелкие достижения. Рассказывайте, как им гордитесь и как важен совершенный им поступок.
  3. Добейтесь признания окружающими. Для него жизненно важно, чтобы общество признавало женщину лучшей, открыто восхищалось ее достоинствами.
  4. Поработайте над внешностью и образом. Избранница нарцисса должна блистать красотой и продуманным гардеробом.
  5. Не допускайте ревности, но акцентируйте внимание на комплиментах, которые получаете. Нарцисс должен знать, что женщина пользуется успехом у мужчин, но досталась именно ему.
  6. Повсеместно оказывайте ему поддержку, выражайте сочувствие, проявляйте понимание.
  7. Рассказывайте, как он важен и дорог, подчеркивайте, что вдохновляетесь им.

Найти общий язык и стать по-настоящему любимой мужчиной-нарциссом непросто. Высокие требования и сложный характер говорят о том, что женщине рядом с ним всегда нужно соответствовать наивысшим стандартам.

Строить отношения с мужчиной-нарциссом или держаться от него подальше, каждая женщина должна решать индивидуально. Если полюбили такого парня, прислушайтесь к рекомендациям психологов и выбирайте в общении правильную линию поведения. Может оказаться, что требовательный мужчина-нарцисс не разрушит женщине жизнь, а сделает ее самой счастливой на планете.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/1714988-muzhchina-nartsiss-priznaki-i-kak-s-nim-uzhitsya/

как распознать и что делать

Не все знают, что нарциссическое расстройство личности — это совсем не то же самое, что самолюбование или завышенная самооценка. Ты должна хорошо знать, кто такой мужчина-нарцисс и чем он опасен.

Теги:

Любовь и отношения

Психология отношений

Психические расстройства

Расстройства личности

Getty images

Если парень размещает слишком много селфи в своих социальных сетях или постоянно говорит о себе во время первого свидания, его нередко называют нарциссом. Но так делать не стоит, ведь нарциссическое расстройство личности — это психическое заболевание.

Признаки нарцисса

Итак, не стоит путать самолюбование и нарциссическое расстройство личности (НРЛ). Симптомы последнего выглядят следующим образом:

  • завышенное чувство собственной важности;
  • чрезмерная потребность во внимании и восхищении;
  • неумение сопереживать;
  • часто возникающие проблемы в отношениях.

По словам лицензированного психотерапевта Ребекки Вайлер, НРЛ сводится к эгоизму — желанию получать всё за счет окружающих, а также неспособности учитывать чувства других людей. Но следует помнить: нарциссическое расстройство личности не бывает черно-белыми. «У нарциссизма есть свой спектр», — говорит психотерапевт и автор книги «Самосознательный родитель» Фрэн Уолфиш. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

9 официальных критериев нарциссического расстройства личности

В последнем издании «Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам» — принятой в США номенклатуре психических расстройств — перечислены девять критериев НРЛ, но для клинического признания нарциссизма достаточно пяти из них. Вот что включает этот список:

  • грандиозное чувство собственной значимости;
  • увлеченность фантазиями о безграничном успехе, власти, блеске, красоте или идеальной любви;
  • убежденность человека в том, что он особенный и уникальный, желание иметь дело лишь с высокопоставленными людьми и элитарными организациями и учреждениями; 
  • потребность в чрезмерном восхищении;
  • чувство собственной избранности;
  • тенденция эксплуатировать ок­ружающих в отношениях, иными словами, использовать других людей для достижения собственных целей;
  • отсутствие эмпатии;
  • зависть человека к другим или убеждение, что все завидуют ему;
  • высокомерное и надменное поведение.

Но даже знание официальных критериев не всегда позволяет вычислить нарцисса. Сложнее всего заметить НРЛ у человека, с которым ты состоишь в романтических отношениях. На свидании с тем, кто нравится, редко кто из нас задумывается: «Постойте-ка, а не страдает этот парень нарциссизмом?»

Но в то же время все мы мечтаем о здоровых и долгих отношениях, которые сделают и нас, и партнера счастливыми. Так что почитай о том, как ведет себя нарцисс-мужчина, когда собирается закрутить роман, – эта информация тебе пригодится. Поставить диагноз сможет только квалифицированный специалист, но есть красные флажки, на которые стоит обращать внимание.

Отношения с нарциссом: как ведут себя люди с НРЛ

Если увидишь, что что-то из перечисленного тебе знакомо, будь осторожнее!

1. Нарцисс очарователен… Но только сначала

Всё начинается, как в сказке. Он постоянно пишет тебе sms, в первый же месяц признается в любви, обещает купить трамвай, строит совместные планы, сыпет комплиментами, говорит, что наконец нашел свою половинку, и ваша встреча — это судьба. Всё это эксперты называют «бомбардировкой любовью».

«Нарциссы считают, что они достойны отношений с особенными людьми и лишь такие женщины способны оценить их по достоинству, — говорит психотерапевтка Недра Гловер Тавваб. — Но, как только вы сделаете что-то, что их разочарует, они могут отвернуться от вас». И, скорее всего, ты даже не узнаешь что сделала не так.

Вайлер советует: если парень сначала слишком настойчив, будь настороже. Конечно, каждой из нас приятно чувствовать себя единственной и неповторимой. Но связь и взаимопонимание между людьми не рождаются за несколько дней — их надо взращивать и развивать. «Если кажется, что мужчина знает тебя недостаточно, чтобы по-настоящему любить, вероятно, так и есть», — говорит Вайлер.

2. Нарцисс подолгу говорит о том, какой он замечательный

«Нарциссы любят говорить о собственных грандиозных успехах и свершениях, — отмечает психотерапевтка Джеклин Крол. — Они делают это, потому что чувствуют себя лучше и умнее всех остальных, а еще потому, что это помогает им выглядеть увереннее в себе». Клинический психолог, доктор Анжела Грейс добавляет, что нарциссы часто преувеличивают свои достижения и приукрашивают таланты, чтобы добиться восхищения и обожания от окружающих.

Нарциссы, как правило, слишком заняты собой, чтобы слушать других людей. Это, по словам Грейс, и станет красным флажком: во-первых, парень с НРЛ будет постоянно говорить о себе, во-вторых, он никогда не станет обсуждать твои интересы и предпочтения. Обрати внимание: что происходит, если ты пытаешься рассказать что-то о своей жизни? Он задает вопросы, пытается узнать больше? Или лишь ждет момента, чтобы снова стать центром внимания?

3. Нарциссу не хватает эмпатии

Неспособность понимать чувства другого человека является одной из отличительных черт нарциссов, говорит Уолфиш. Обрати внимание на то, как реагирует твой бойфренд, когда ты рассказываешь, что на работе был плохой день или ты поссорилась с родителями. Он сопереживает или откровенно скучает, когда ты говоришь, что злишься или грустишь? По словам Уолфиш, именно отсутствие эмпатии чаще всего является причиной того, что отношения с нарциссами в конечном итоге разрушаются, и неважно, идет речь о романтической любви или дружбе.

4. У нарциссов нет настоящих друзей

Если присмотреться к нарциссу, то станет заметно: вокруг него только случайные знакомые, приятели с которыми он болтает, и враги. У людей с НРЛ, как правило, нет близких, особенно тех, с которыми они знакомы и поддерживают отношения уже много лет. Потому нарцисс может обидеться, если ты захочешь общаться со своими друзьями. Вполне вероятно, что он даже попытается вызвать в тебе чувство вины: например, начнет говорить, что ты уделяешь ему мало времени.

Задай себе следующие вопросы:

  • Как твой партнер относится к человеку, от которого ему ничего не нужно?
  • Есть ли у него старые друзья?
  • Есть ли у него заклятый враг? Если нет, говорил ли он, что хотел бы такого иметь?

5. Нарцисс питается твоим комплиментами

Может показаться, что нарциссы очень самоуверенны. Но, по словам Тавваб, большинству людей с НРЛ на самом деле не хватает самоуважения. «Им нужно много похвалы, и, если вы ее не даете, они будут добиваться ее. Для этого вы и нужны: сказать им, какие они замечательные», — говорит она.

«Нарциссы используют других людей — обычно тех, кто обладает высокой эмпатией, —  чтобы питать чувство собственного достоинства. Из-за низкой самооценки эго нарциссов легкоранимо, и потому их потребность в комплиментах велика», — добавляет психотерапевтка по вопросам брака и семьи Ширин Пейкар.

Обрати внимание: уверенные в себе люди не нуждаются в постоянных подтверждениях своей значимости от окружающих. «Человек с НРЛ нуждается в том, чтобы его превозносили, а сам расцветает, унижая окружающих», — говорит Пейкар. По меткому выражению Вейлар, нарциссы наказывают всех вокруг за недостаток уверенности в себе.

6. Нарцисс постоянно придирается к тебе

Сначала это похоже на беззлобное поддразнивание, но со временем становится постоянным фоном, а шпильки из добродушных превращаются в злые и грубые. Внезапно всё, что ты делаешь, оказывается поводом для критики, и неважно, идет речь о выборе профессии или чистке зубов.

«Цель нарциссов — понизить самооценку других людей, чтобы повысить свою собственную, потому что это позволяет им чувствовать себя сильными, — говорит Пейкар. — Они любят реакцию: она показывает им, что у них есть силы влиять на эмоциональное состояние другого человека».

Обрати внимание: если партнер сыпет колкостями, когда ты чего-то добилась, то самое время бежать. Если мужчина говорит, что твои достижения случайны или получены благодаря преимуществам, то есть вероятность, что ты имеешь дело с нарциссом. «Он хочет, чтобы вы помнили, что ничем не лучше его», — объясняет Тавваб.

7. Нарцисс прибегает к газлайтингу

Газлайтинг — это форма манипуляции и эмоционального насилия, которая является отличительной чертой нарциссизма. «Нарциссы прибегают к газлайтингу, чтобы заставить других сомневаться в себе. Для них это способ добиться превосходства над окружающими», — объясняет Пейкар.

Подробнее о газлайтинге ты можешь почитать здесь, а вот признаки, которые говорят о том, что ты с ним столкнулась.

Признаки, что ты стала жертвой нарцисса и подвергаешься газлайтингу:

  • ты больше не чувствуешь себя тем человеком, которым была раньше;
  • ты стала более тревожной и менее уверенной;
  • ты часто задаешься вопросом, не слишком ли ты чувствительна;
  • тебе кажется, что всё, что ты делаешь, неправильно;
  • когда что-то идет не так, ты всегда считаешь, что это твоя вина;
  • ты часто извиняешься;
  • ты чувствуешь, что что-то не так, но не понимаешь что;
  • ты постоянно сомневаешься, что твой ответ партнеру корректен;
  • ты оправдываешь поведение своего партнера.

8. Нарцисс считает, что он всегда прав, и никогда не извиняется

Спорить с нарциссами невозможно. «Достичь с ними компромисса не получится. Люди с НРЛ не воспринимают разногласия как разногласия. Они просто считают, что учат вас какой-то истине», — говорит Тавваб. Пейкар считает, что ты, возможно, встречаешься с нарциссом, если тебе кажется, что твой партнер:

  • не слышит тебя;
  • не понимает тебя;
  • не берет на себя часть ответственности за проблему;
  • никогда не пытается найти компромисс.

Вейлар советует избегать переговоров и споров с нарциссами. «Страдающие НРЛ люди ненавидят отсутствие контроля и борьбы. Чем меньше вы сопротивляетесь, чем меньше власти вы можете дать им над собой, тем лучше», — говорит она.

Поскольку нарциссы уверены, что всегда правы, то до извинений они никогда не «опускаются» — даже в ситуациях, когда явно виноваты. Например, твой партнер не считает нужным сказать «прости», если опоздал на ужин и даже не позвонил, чтобы предупредить об этом, или отменил ваши совместные планы в последний момент.  Запомни: нормальные люди способны понять, что сделали что-то не так, и извиниться за это.

9. Нарцисс не хочет брать на себя обязательства

Нарцисс ожидает, что ты будешь относиться к нему как к своему партнеру, и в то же время откажет тебе в том же. Ты можешь заметить, как он флиртует с кем-то, но стоит заговорить об этом как о знаке неуважения, как тебя же и обвинят: «Ты устроила бурю в стакане воды, совсем с ума сошла!» Но подумай вот о чем: ты заслуживаешь такой же преданности, которую даришь сама.

10. Нарцисс паникует, когда ты пытаешься расстаться с ним

Как только ты отступишь, нарцисс приложит все усилия, чтобы тебя вернуть. «Сначала они могут бомбардировать вас любовью. Они будут говорить все правильные вещи, чтобы убедить вас, что они изменились», — предупреждает Пейкар. Но пройдет совсем немного времени, и станет понятно: ты имеешь дело всё с тем же человеком.

11. Поняв, что всё кончено, нарцисс выходит из себя

Нарцисс сделает всё возможное, чтобы ранить тебя за то, что ты его бросила. «Их эго настолько сильно задето, что они испытывают лишь ярость и ненависть. Они считают, что во всем виноваты только другие люди, в том числе и в разрыве», — говорит Пейкар.

Что станет итогом? Нарцисс может наговорить тебе гадостей, сразу начать встречаться с кем-то еще, чтобы вызвать ревность, или даже попытается «увести» друзей. Причина, говорит Тавваб, в том, что хорошая репутация для них значит всё, и они не позволят никому и ничему испортить ее.

Хорошо, я встречаюсь с нарциссом. Что делать?

Итак, ты поняла, что состоишь в отношениях с человеком, у которого НРЛ. Он постоянно тебя критикует, унижает и эмоционально изматывает. Эксперты рекомендует очевидный выход — уходить от него.

Вот как можно подготовиться к расставанию с нарциссом:

  1. Постоянно напоминай себе, что заслуживаешь лучшего.
  2. Укрепляй отношения с друзьями, которые тебя поддерживают.
  3. Собери вокруг себя близких, которые помогут тебе критично оценить реальность.
  4. Убеди своего партнера пойти на психотерапию.
  5. Обратись к психотерапевту сама.

«Вы не можете изменить человека с нарциссическим расстройством личности или сделать его счастливым своей любовью. Не стоит меняться ради него — это тоже не поможет. Он никогда не станет сопереживать вам, а вы всегда будете чувствовать себя опустошенными после общения с ними, — говорит Грейс. — По сути вы никогда не будете достаточны для них, потому что они никогда не будут достаточны для себя».

Грейс считает, что лучшее, что можно сделать, — это разорвать отношения. При этом не стоит ничего объяснять и тем более давать второй, третий или четвёртый шанс. Скорее всего, нарцисс будет донимать тебя звонками и сообщениями, и эксперты рекомендуют заблокировать его в телефоне, мессенджерах и социальных сетях, чтобы не изменить своего решения.

В заключение мы хотим напомнить: эта статья не предназначена для того, чтобы поставить диагноз твоему бойфренду. Она описывает неприемлемое поведение, которое говорит, что ваш союз далек от здорового и равноправного партнерства. Наличие одного, шести или всех 12 признаков не свидетельствует о том, что у твоей второй половинки НРЛ. Скорее, это хороший повод для того, чтобы переоценить ваши отношения. Ты не отвечаешь за поведение других людей, но позаботиться о себе — это твоя и только твоя задача.

Среди твоих знакомых есть нарциссы?

Цветок нарцисса Значение Символика и факты

На этой странице вы найдете все, что вам нужно знать о нарциссе, широко известном как нарцисс. Наполненные смыслом, символикой, мифами, легендами и суевериями, можно многое узнать об этих прекрасных весенних цветах.

Значение нарцисса

  • Нарциссы — одни из первых цветов, которые мы видим весной, и они являются отличным показателем того, что зима закончилась.

  • Из-за этого они представляют возрождение и новое начало .

Нарцисс также имеет несколько других значений, с которыми вы, возможно, не знакомы:

  • В Великобритании нарциссы известны как «одолженные лилии» , потому что они обычно цветут между Пепельной средой и Пасхой.

  • Также можно увидеть

    цветка нарцисса; творчество, вдохновение, осознание и внутреннее размышление, прощение и жизненная сила.

  • Если вы подарите букетик нарциссов любимому человеку, это означает ‘он единственный’ и, как говорят, обеспечивает счастье.

  • Некоторые считают, что название «нарцисс» происходит от греческого слова «наркао» , что означает «неметь» из-за того, что луковицы нарциссов ядовиты для животных .

Есть несколько разных идей, откуда взялось название «нарцисс». Одно из предположений состоит в том, что оно происходит от слова Affodyle, означающего 9.0013 ‘то, что приходит рано’ .

Мифологическое значение

Хорошо известный миф о цветке нарцисса восходит к греческой мифологии . Нарцисс был сыном речного бога Кефисса и нимфы Лириопы. Он был невероятно красивым молодым человеком, который унижал тех, кто его любил.

В классической версии этой сказки Овидия (римского поэта) Нарцисс гулял по лесу, когда горная нимфа по имени Эхо увидела его. Привлеченная его красотой, она решила последовать за ним. Когда Нарцисс крикнул: «Кто там?» Эхо ответила, повторив ему его слова, потому что это все, что она могла сделать.

В конце концов она решила открыться и обнять его. Он отверг ее ухаживания и сказал ей оставить его в покое. Убитая горем, она провела остаток своей жизни, бродя по лесу, пока не осталось ничего, кроме звука ее голоса (эха). Узнав об этом, Немезида — Богиня Мести — решила наказать Нарцисса, приведя его к ручью, где он увидел свое отражение. Не в силах отвести взгляд от такого совершенства, он влюбился в него.

Когда его любовь не была взаимной, он не мог оставить свое отражение. Посмотрев на него несколько дней, он обессилел, упал в ручей и утонул. Говорят, что нарциссы называют нарциссами, потому что они обычно растут на берегах ручьев и рек, где погиб нарцисс.

Некоторые считают, что то, как нарциссы склоняют свои шеи к земле, символизирует Нарцисса, наклонившегося, чтобы полюбоваться своим изображением в воде, и поэтому иногда говорят, что нарциссы символизируют тщеславие и безответную любовь .

Психологический термин нарциссизм также происходит из этой сказки; для описания людей, которые ищут внимания и имеют высокое мнение о себе.

Что символизирует цветок нарцисса?

В некоторых культурах считается, что нарциссы приносят богатство. В Уэльсе говорят, что тот, кто увидит первый в этом сезоне нарцисс, сулит богатство на следующие 12 месяцев. Точно так же в Китае легенда гласит, что если нарцисс зацветет в вашем саду в первый день Нового года, ваш дом будет иметь удачу до конца года.

В большинстве культур нарцисс считается символом надежды и радости, что является большим скачком по сравнению со средневековыми временами, когда европейцы считали, что если нарцисс опускается, когда вы смотрите на него, это является предзнаменованием смерти. Еще одно распространенное мнение состоит в том, что один нарцисс может принести несчастье, поэтому не рискуйте и всегда отправляйте букет. К счастью, это то, с чем мы можем вам помочь.

Нарциссы дарят на 10-летие брака, потому что они символизируют радость, бодрость и счастье. Они также используются в качестве формы оплаты на островах Силли, где один из них ежегодно отправляется к принцу Чарльзу для покрытия стоимости аренды любой оставленной без присмотра земли.

НЕСКОЛЬКО ФАКТОВ О РАСТЕНИИ НАРЦИСС (НАРЦИСС)

Теперь вы знаете, что означает и символизирует Нарцисс, возможно, вам тоже хотелось бы узнать несколько фактов? используйте их, чтобы произвести впечатление на своих друзей, и вы никогда не знаете, они могут даже помочь вам выиграть викторину в пабе!

  • Нарцисс — цветок рождения года для тех, кто родился в марте года.

  • Нарциссы являются Национальным цветком Уэльса и носят каждый год в День Святого Давида .

  • У нарциссов есть много разговорных названий. В зависимости от того, где вы находитесь в Великобритании, вы услышите, как их зовут; Желтые девицы, масло и яйца, пасхальные розы и нарциссы .

  • Нарциссы были завезены в Великобританию примерно в 300 г. до н.э. римлянами, которые позже по необъяснимым причинам отказались от этих цветов.

  • Сок нарцисса содержит оксалат кальция, который образует маленькие пучки кристаллов в листьях и корнях до остановить его поедание животными .

  • Нарциссы выращивают в коммерческих целях в Уэльсе, где извлекается алкалоид для использования в лекарствах от болезни Альцгеймера .

Величие Уильяма Вордсворта

Двести пятьдесят лет назад, 7 апреля 1770 года, родился английский поэт Уильям Вордсворт. Мы также близки к годовщине его смерти, которая произошла 80 лет спустя, 23 апреля 1850 года. Острая чувствительность Вордсворта к красоте и силе мира природы сделала его архетипическим поэтом-романтиком и самым влиятельным поэтом XIX века.век.

Большую часть своей жизни он провел в одном из самых красивых уголков Англии, в Озерном крае, и его стихи полны подробных описаний возвышенных, внушающих благоговение пейзажей этого региона. Одно из самых известных стихотворений на английском языке — особенно в Великобритании, где его читает каждый ребенок в школе — «The Daffodils», простая лирика, в которой Вордсворт описывает свою радость от ослепительной красоты тысяч нарциссов, развевающихся над землей. сторона озера.

Вордсворт — чрезвычайно значимая фигура по ряду причин. Прежде всего, он создал новый вид поэзии. В то время как предыдущие поэты в основном занимались политическими и моральными проблемами (часто в сатирической и причудливой форме), Вордсворт считал, что поэзия должна быть субъективной, выражением внутренней жизни автора или лирическим описанием красоты мира природы. . Он определял поэзию как «спонтанный перелив сильных чувств». Другими словами, стихи возникают, когда мы испытываем сильные эмоции, такие как моменты великой радости и глубокой печали. Это способ запечатлеть сильные чувства и передать их читателю. Нам сегодня кажется очевидным так описывать поэзию, но в конце 18 века это было революционно.

Основное произведение Вордсворта — объемная автобиографическая поэма под названием Прелюдия , в которой исследуется «рост поэтического ума». Единственными предыдущими стихотворениями аналогичной длины были эпические произведения, такие как Потерянный рай или Королева фей, , в которых рассказывались длинные и запутанные истории. Но на сотнях страниц пустых стихов Вордсворт описывает свое детство и юность в замысловатых деталях, описывая весь свой формирующий опыт, в первую очередь все его важные встречи с природой. Некоторые современники Вордсворта обвиняли его в грубом эгоизме, но стихотворение (и творчество Вордсворта в целом) на самом деле было просто выражением нового типа субъективности. Это было почти так, как если бы он открыл совершенно новое измерение внутренней жизни человека, своего рода terra incognita , которую он решил изучить и изобразить как можно подробнее. Как выразились литературные критики Гарольд Блум и Лайонел Триллинг: «До Вордсворта у поэзии был предмет. После Вордсворта ее преобладающим предметом была собственная субъективность поэта… так родилась новая поэзия».

Опыт пробуждения Вордсворта

Это подводит меня ко второму аспекту, в котором Вордсворт так важен. Это связано с духовными аспектами его поэзии. Раньше европейские поэты писали о духовном опыте, но всегда в контексте религии. Вордсворт был первым поэтом, написавшим о духовных переживаниях светским способом, не объясняя их в религиозных терминах.

Я называю такие переживания «опытами пробуждения» и много лет изучал их с психологической точки зрения. Это моменты, когда наше осознание становится более интенсивным и расширяющимся. Наше восприятие становится более интенсивным, поэтому мир становится более ярким и красивым. Мы чувствуем связь с природой, с другими людьми и животными и с более глубокой частью нашего собственного существа. Все вещи также кажутся взаимосвязанными, как если бы они были выражением лежащего в их основе единства. Есть ощущение смысла жизни и ощущение гармонии в себе и в мире.

Поэзия Вордсворта полна описаний подобных переживаний. У него есть много отрывков, в которых он описывает свое осознание духовной силы, пронизывающей мир природы, некоторые из которых очень близки к описаниям всепроникающего присутствия брахмана (или Духа) в индийских Упанишадах (которые Вордсворт почти наверняка никогда не читал). Например, в одном из самых красивых и глубоких своих стихотворений «Тинтернское аббатство» он пишет:

И я почувствовал
Присутствие, которое тревожит меня радостью
О возвышенных мыслях; чувство возвышенное
Чего-то гораздо более глубоко переплетенного,
Чье жилище — свет заходящих солнц,
И круглый океан, и живой воздух,
И голубое небо, и в разуме человека:
Движение и дух , что движет
Все мыслящие вещи, все объекты всех мыслей,
И катится сквозь все вещи.

В другом из своих самых прекрасных стихотворений «Предчувствие бессмертия» Вордсворт описывает, как свежее, интенсивное восприятие детей позволяет им видеть мир, «облаченный в небесный свет», со «величием и свежестью сна». Однако, становясь взрослыми, мы удаляемся от «неба» нашего младенчества. «Тени тюрьмы начинают сгущаться», и славное видение детства растворяется «в свете будней».

Романтическое движение

Романтическое движение, начавшееся с Вордсворта, стало крупным культурным явлением в 19 веке и стало выражением коллективного психологического или даже духовного изменения. У романтизма было три основных аспекта, два из которых я уже упоминал в связи с Вордсвортом: новое отношение к природе — чувство связи с природой, ощущение красоты и чистоты природного мира — и исследование и выражение внутренних переживаний. Третьим аспектом был социальный и политический идеализм. Романтики восстали против несправедливости и угнетения, а также против таких традиций, как христианство и феодальная система. Они были идеалистами, верившими в лучший и более справедливый мир.

Таким образом, романтическое движение представляло новый тип сознания. Вордсворт был настолько важен, потому что он выразил это более интенсивно, чем любой другой автор. Хотя в более позднем возрасте он стал консерватором, в юности у него было много радикальных идей. Например, в свои 20 лет он путешествовал по Франции и поддерживал революционные силы.

Shades of the Prison House

Хотя я давно знаком с поэзией Вордсворта, я мало что знал о его жизни, пока пару лет назад не прочитал книгу под названием Вордсворт: жизнь в письмах. Мне было грустно узнать, что жизнь Вордсворта была трагически омрачена тяжелой утратой, в частности смертью его детей. В 1812 году (в то время, когда он был обезумел из-за смерти своего брата несколькими годами ранее) двое из пяти детей Вордсворта умерли. Сначала это была его дочь Кэтрин (которая страдала от слабого здоровья с рождения и не должна была дожить до взрослого возраста), а затем его 6-летний сын Томас, умерший от пневмонии после заражения корью. (Трое других детей серьезно заболели корью, и их жизнь висела на волоске в течение нескольких дней.)

И Вордсворт, и его жена долгие годы находились в состоянии глубокой скорби. Как он трогательно писал другу после смерти своего сына: «Не смею сказать, в каком я состоянии; в агонии моего духа, отказываясь от такого сокровища, я чувствую себя в тысячу раз богаче, чем если бы я никогда им не владел». Три года спустя он написал прекрасное короткое стихотворение под названием «Удивленный радостью» о «тяжелейшей утрате» дочери и о боли осознания того, что «самого лучшего сокровища моего сердца больше нет» и что ничто «не могло бы, на мой взгляд, восстановление небесного лица».

Одна из загадочных особенностей Вордсворта заключается в том, что, хотя он дожил до 80 лет и написал сотни стихов, все его лучшие стихи были написаны до 40 лет. это и часто недоумевал по поводу резкого снижения качества его работы. Его более поздним стихам настолько не хватает свежести и проницательности его более ранних работ, что кажется, будто они написаны другим автором.

Рубрики
Популярное

О чем жалеет женщина фриске: О чем мечтают женщины? — БЛОГ ЛЮБИТЕЛЯ ВОЕННОЙ ИСТОРИИ — LiveJournal

О чем мечтают женщины? — БЛОГ ЛЮБИТЕЛЯ ВОЕННОЙ ИСТОРИИ — LiveJournal

Помните фильм Тимура Бекбаметова «Дневной дозор»? Там есть эпизод, когда главный злодей по имени Завулон, в исполнении актера Виктора Вержбицкого, задает вопрос ведьмочке Алисе (Жанна Фриске):

— О чем жалеют женщины?

Та отвечает:

— О любви.

Красивая сказка, красивые актеры, песня группы «Город 312» просто отпадная.

Но, вот попал я как-то в одну дамскую компанию. Красивые, ухоженные женщины. Состоятельные и самостоятельные. Разговоры о моде, отдыхе в Турции, обсуждение общих знакомых и прочее «великосветское» бла-бла. Дошла очередь и до мужиков.

Одна из них и говорит:

— Главная мечта женщины, чтобы ее любили! С любимым человеком она способна пройти все испытания. И не важно, бомж он или еще кто-то. Нужно, чтобы он любил ее, и тогда женщина будет счастлива!

Ох, как же они заохали, запричитали! Прямо аплодировать этой «тургеневской барышне» начали, словно она выразила самые сокровенные женские мысли, позаимствованные из русской версии журнала «Космополитен».

А я смотрел на этих «мечтательниц», и мне было горько, противно и где-то даже обидно. От всей этой лжи и фальши.

Вот, та что справа, девять лет прожила с судьей, старым импотентом. У них дома была специальная сумка с секс-игрушками, и она удовлетворяла одним фаллоимитатором своего сожителя, а другим себя. А раз или два в год летала в Анталию, чтобы с радостью поскакать на живом турецком члене. Потому что здесь нельзя, опасно. Здесь ей, бедненькой, приходилось терпеть старика, который содержит и дает деньги…

А вон та, что подальше, бизнес-вумен, быстро смекнула, что в этой жизни почем, и уже в 17 лет отбила любовника, высокого полицейского чина, у собственной матери. А тот, не будь дураком, пользовал их не только по очереди, но и вместе. Помогал и деньгами, и добрым словом…

Третья? Тоже в течение десяти лет, будучи замужем, ублажала своего начальника. За премии, квартальные и годовые, подарки, цветы и рестораны. Муж с ребенком, а она на работе: «Ой, солнышко, я сегодня задержусь! Срочно, Павел Кузьмич отчет для министерства требует!» Незаменимая была сотрудница. Самое забавное, что и жена Пал-Кузьмича обо всем знала, но терпела. Не с сумой же по миру идти? А так, с Пал-Кузьмичом, дом — полная чаша…

Так о чем, действительно, мечтают женщины?

Впрочем, напоследок расскажу еще одну историю. После войны дело было. Вернулся с фронта парень-танкист. Красивый, чернявый. Только обе ноги на войне потерял, почти по пах отрезали. Однако, несмотря на увечье, полюбила его одна девушка. Бросила мужа, ответственного партийного работника, и ушла к калеке-фронтовику. Даже родня от нее отвернулась, не поняли такого поступка. А они потом жили действительно долго и счастливо. Тяжко ли, легко — по всякому. Но, любовь победила все жизненные невзгоды!

А внук этих влюбленных сейчас министром работает. Правда, это уже совсем другая история.

Tags: Рассказы, всяко-разно, людишки

О чем жалеют женщины? О любви!: psyteaman — LiveJournal

?

Поздняков Василий, психолог, Москва (psyteaman) wrote,

Categories:

  • catIsShown({ humanName: ‘кино’ })» data-human-name=»кино»> Кино
  • Общество
  • Психология
  • Cancel

Жанна Фриске, ее лучший клип, вернее, микс из фильма с ее участием. Без комментариев.

К теме не относится напрямую, но лично я верю в силу работы с психологическими причинами рака и вижу в этом смысл.

Как многие уже слышали, в Живом Журнале начал действовать сервис «Лучший комментарий». В моем блоге можно посмотреть две недавние записи, чтобы увидеть, какие комментарии я выбрал и  как это выглядит.
Так вот, обещаю в каждом последующем посте находить ваш «лучший камент». Он, как правило, будет выбираться среди тех, кто оставил каменты в течение первых 2 часов размещения поста. Просто потому, что я не сижу в журнале круглосуточно, а в первые часы после размещения поста — очень часто.

Tags: #клип, бренды и знаменитости

Subscribe

  • В чем реальная причина нынешних проблем у блогера и миллиардера Елены Блиновской?

    О том, почему волноваться имеет смысл не только блогерам. Связаны ли проблемы Блиновской с политической ситуацией? Из новостей…

  • Самое обидное для украинцев

    Дело не в том, что российская армия оказалась сильнее украинской. Это было понятно многим адекватным экспертам еще до начала СВО.…

  • Ашан: в этом году мы не используем пилотки и георгиевские ленточки для сотрудников 9 Мая

    Не такой простой кейс создал Ашан, запретив для своих сотрудников и убрав из продажи атрибутику Дня Победы. С одной стороны,…

Photo

Hint http://pics. livejournal.com/igrick/pic/000r1edq

  • В чем реальная причина нынешних проблем у блогера и миллиардера Елены Блиновской?

    О том, почему волноваться имеет смысл не только блогерам. Связаны ли проблемы Блиновской с политической ситуацией? Из новостей…

  • Самое обидное для украинцев

    Дело не в том, что российская армия оказалась сильнее украинской. Это было понятно многим адекватным экспертам еще до начала СВО.…

  • Ашан: в этом году мы не используем пилотки и георгиевские ленточки для сотрудников 9 Мая

    Не такой простой кейс создал Ашан, запретив для своих сотрудников и убрав из продажи атрибутику Дня Победы. С одной стороны,…

20 верных признаков того, что она сожалеет о том, что потеряла вас

В этой статье

Какими бы прекрасными ни выглядели отношения, оба партнера могут расстаться, если некоторые вещи не будут поставлены на свои места. Иногда после расставания любая из сторон может начать сожалеть, почему они вообще согласились на расставание.

В этом посте вы узнаете признаки того, что она сожалеет о вашей потере. Эти признаки пригодятся, когда вы поймете, что ваш бывший партнер ведет себя странно, что сбивает вас с толку.

Что заставит женщину сожалеть о том, что причинила вам боль?

Одна из вещей, которая заставляет женщину сожалеть о том, что причинила вам боль, это когда она понимает, что ваш тип редко встречается. Это когда она согласится с тем, что вы были для нее лучшими, но ей не хватило терпения, чтобы разобраться с вами.

Еще одна вещь, которая заставит женщину сожалеть о том, что причинила вам боль, это когда ее нынешний партнер не оправдывает их ожиданий.

Когда дамы сожалеют о том, что их больше нет в вашей жизни, они могут захотеть передать это сожаление вам, чтобы вы могли пригласить их вернуться. В книге Пола Уилсона «Горяче после разбитого сердца» вы узнаете о некоторых стратегиях, которые женщины используют, чтобы наполнить своих партнеров сожалением.

   Связанное чтение:    7 способов почувствовать себя лучше, когда кто-то причиняет вам боль  

Сколько времени в среднем требуется бывшему, чтобы пожалеть о том, что потерял вас?

Среднее время, которое требуется вашему бывшему партнеру, чтобы пожалеть о вас, зависит от особенностей ситуации.

Некоторые люди могут осознать это в тот момент, когда они прекращают отношения, в то время как некоторым людям могут потребоваться недели, месяцы или даже годы, чтобы начать сожалеть об этом.

20 признаков того, что она сожалеет о вашей потере и хочет, чтобы вы вернулись

Когда дело доходит до отношений, правда в том, что не все может быть успешным. Некоторые отношения заканчиваются, и партнеры воссоединяются через некоторое время. Для сравнения, другие отношения заканчиваются, и пути партнеров навсегда расходятся.

Если вы расстаетесь со своей бывшей и хотите знать, жаждет ли она вас снова, вот несколько признаков того, что она сожалеет о вас.

1. Она начинает с вами общаться

Один из самых простых способов определить признаки того, что она сожалеет о том, что причинил вам боль, — это когда она начинает с вами общаться.

Она будет продолжать связываться с вами, чтобы проверить или пообщаться с вами. Когда это становится более регулярным, чем обычно, вы можете сказать, что она сожалеет о том, что ушла из вашей жизни, и, возможно, думает, что сможет вернуть вас.

Если вы подозреваете, хочет ли ваша бывшая вас вернуть или нет, она покажет вам несколько признаков, на которые вам нужно обратить внимание. В книге Райана Морриса «Как вернуть бывшего» вы узнаете о некоторых знаках, которые она может использовать.

   Связанное Чтение:    Как сообщить о своих потребностях в отношениях?  

2. Она приносит извинения и берет на себя ответственность

Еще один способ узнать, что она сожалеет о потере вас, это когда она извиняется за свои проступки. Она возьмет на себя вину за разрыв отношений, даже если вина лежит не только на ней.

Это потому, что она не хочет обижаться и хочет, чтобы вы знали, что она изменилась.

   Похожие чтения:    Как извиниться перед тем, кого вы обидели?  

3. Она стала более заботливой, чем раньше

Если вы хотите узнать признаки того, что она сожалеет о потере вас, одна из вещей, которые вы обнаружите, это ее привязанность и забота уровень повысится . Согласно ее стратегии, забота о вас заставит вас больше скучать по ней и пригласит ее в свою жизнь.

Она будет окружать вас заботой и любовью, чтобы вы думали, что вы не можете получить такую ​​же меру от другого партнера.

   Похожие чтения:    20 способов показать кому-то, что вы о них заботитесь  

4. Она говорит о том, как неинтересна ее жизнь она расскажет тебе, как ей скучно текущая жизнь есть. Она скажет вам, что с тех пор, как вы оба расстались, ее жизнь стала скучной и совершенно безжизненной. Когда она неоднократно упоминает об этом, будьте уверены, что она думает о возвращении в вашу жизнь.

Она хочет, чтобы вы знали, что она ценит вашу роль партнера, и ей не терпится снова начать пожинать плоды.

5. Она пытается исправить свои ошибки

Если она пытается исправить ошибки, это один из признаков того, что она сожалеет о вашей потере. Помимо того, что она осыпает вас заботой и лаской, она сделает все, чтобы вы были счастливы.

Она попытается исправить некоторые ошибки, допущенные ею в отношениях, чтобы показать вам, что она изменилась. Вы заметите, что она всегда будет рядом с вами в темное время суток.

6. Она остается одинокой, даже если есть женихи

Если вы заметили, что ваша бывшая не вступала в отношения с тех пор, как рассталась с вами, это может быть одним из признаков того, что она сожалеет о вашей потере. Поэтому, даже если у нее несколько женихов, она не прочь остаться одинокой, потому что есть шанс, что вы двое можете вернуться.

Следовательно, она будет время от времени говорить вам, что она все еще одинока, потому что она не видела никого, кто поставил галочки.

7. Если вы, вероятно, будете с кем-то еще, она высказывает свои сомнения

Когда ваша бывшая узнает, что кто-то находится на вашем радаре, она сделает все возможное, чтобы дать вам знать, что это может не сработать. Если она не может получить прямой доступ к вам, она будет использовать ваших общих друзей, чтобы передать свое сообщение.

Правда в том, что она все еще надеется, что у вас обоих все получится, поэтому она будет показывать свой пессимизм каждый раз, когда вы собираетесь быть с кем-то еще.

8. Она преследует вас

Если ваша бывшая продолжает преследовать вас онлайн и офлайн, это один из признаков того, что она сожалеет о расставании. Вы обнаружите, что она повсюду в ваших социальных сетях, пытаясь привлечь ваше внимание.

Кроме того, вы можете заметить, что постоянно сталкиваетесь с ней там, где, как она знает, вы, скорее всего, будете. Когда вы заметите, что она остается на вашем радаре, это как узнать, сожалеет ли она о вашей потере.

Вот видео о том, через какие этапы проходит каждая девушка, преследуя своего бывшего в социальных сетях: 

   Похожие материалы:    Что такое преследование? Типы, признаки и профилактика  

9. Она пытается использовать ваших друзей, чтобы убедить вас

Еще один способ узнать признаки сожаления у женщины — это когда она пытается пройти через ваших друзей, чтобы они могли замолвить за нее словечко. Вы заметите, что ваши или ее друзья продолжают говорить о ней хорошие вещи.

Обычно это делается для того, чтобы заставить вас подумать о том, чтобы принять ее в свою жизнь. Некоторые даже могут прийти к вам прямо с просьбой простить и принять ее.

10. Она начинает вести себя как другой человек, чтобы привлечь ваше внимание

Когда вы замечаете, что ваша бывшая изменила свой образ жизни, это один из признаков того, что она сожалеет о вашей потере. Ваш бывший может изменить стиль одежды, манеру говорить или походку.

Все это для того, чтобы привлечь ваше внимание к тому, что она другая. Кроме того, она будет делать все это, потому что сожалеет о разрыве отношений.

   Связанное Чтение:    Поведение, привлекающее внимание в отношениях: примеры и как остановить  

11. Она хочет провести с вами время

Если вы обнаружите, что она упоминает о возможности весело провести время с вами, это один из признаков того, что она сожалеет о вашей потере. Она скажет вам, что ей скучно и она хочет пообщаться с вами. Кроме того, она может прямо сказать вам, что скучала по общению с вами, чтобы вы могли задать вопрос о встрече с ней снова.

12. Она упоминает положительные воспоминания

Один из способов узнать, что она будет сожалеть о потере вас, — это когда она любит вспоминать хорошие времена, которые вы разделили. Вы заметите, что она редко упоминает какие-либо разногласия или трудности в предыдущих отношениях.

Она рассказывает о том, как вы оба заставили друг друга улыбнуться, и как она хотела пережить эти моменты заново. Она делает все это, чтобы вы знали, что вы по-прежнему играете важную роль в ее жизни.

   Похожие чтения:    15 потрясающих способов создать воспоминания с вашим партнером  

13. Она продолжает делать вам комплименты может быть одним из признаков того, что она сожалеет, что потерял тебя. Она может продолжать говорить о том, как хорошо ты выглядел, когда видел ее в последний раз. Или как хорош был твой одеколон, когда ты обнимал ее.

За этими правдами она втайне надеется, что это вызовет у вас улыбку и, возможно, заставит вас пересмотреть свое отношение к ней. Хотя это также может означать, что она искренне скучала по такому красивому человеку, как ты.

   Похожие чтения:    Романтические фразы и поговорки, чтобы ваш партнер чувствовал себя особенным каждый день  

14. Она проявляет внезапный интерес к вашей деятельности , они отсоединяются друг от друга вплоть до мельчайших деталей. Это означает, что они, вероятно, не заинтересованы в деятельности друг друга.

Тем не менее, один из признаков того, что она сожалеет о вашей потере, это когда вы обнаруживаете, что она хочет знать последние новости вашей жизни о карьере, дружбе и т. д. Если она делает это регулярно, она показывает некоторые признаки того, что сожалеет о том, что бросила вас. ты.

15. Она пытается восстановить связь с вашей семьей и друзьями

Если женщина пытается наладить отношения с вашими друзьями и семьей, она проявляет некоторые признаки того, что сожалеет о вашей потере. Скорее всего, она хочет воссоединиться с вашими близкими, чтобы они могли убедить вас принять ее обратно. Некоторым людям достаточно связаться со своей семьей, чтобы изменить свое мнение и принять бывшего партнера обратно.

16. Она говорит вам, что ее друзья скучают по вашему союзу

Когда она сожалеет о потере вас, она будет продолжать говорить вам, что ее друзья скучают по вам обоим вместе. Несмотря на то, что они этого не говорили, она использует это заявление, чтобы вызвать у вас эмоции, чтобы вы передумали принимать ее обратно в отношения.

17. Она умоляет вас о еще одном шансе

Если женщина уходит из отношений и не хочет возвращаться, существует минимальная вероятность того, что она будет умолять о еще одном шансе. Это потому, что она уверена в том, чего хочет, и хочет двигаться вперед.

Однако для других женщин одним из признаков того, что она сожалеет о том, что бросила вас, является то, что она продолжает умолять вас дать ей еще один шанс.

18. Она говорит, что я люблю тебя

Когда женщина говорит тебе, что любит тебя, она хочет быть с тобой. То же самое происходит, когда вы расстались со своим бывшим, который продолжает говорить вам, что любит вас.

Она сожалеет о том, что потеряла тебя, и хочет вернуться в твою жизнь. Когда она делает это заявление, вы можете быть уверены, что она чувствует себя опустошенной, потому что вас больше нет в ее жизни.

19. Она спрашивает ваше мнение, когда хочет принять важное решение. наши жизни. То же самое и с женщиной, которая хочет вернуться в свою жизнь.

Она всегда будет спрашивать вашего мнения, когда хочет принять какое-то важное решение, потому что вы по-прежнему важны для нее. Она знает, что всегда может доверять вам, даже если вы больше не вместе.

20. Она рассказывает вам, как поклонники оказывают на нее давление

Когда женщина говорит вам, что ее беспокоят многие потенциальные партнеры, она может использовать реверсивную психологию как инструмент, чтобы вернуть вас. Несмотря на то, что на нее давят люди, которые хотят ее, правда в том, что она хочет, чтобы вы поторопились, чтобы не потерять ее.

Возможно, она не готова ответить ни одному из этих женихов, потому что ждет, когда вы пригласите ее в свою жизнь.

Несмотря на то, что ваш партнер скучает по вам, и она показывает признаки, восстановление после разрыва может быть трудным. Вот пошаговое руководство Дэвида Коува под названием «Как оправиться от разрыва отношений».

Осознают ли женщины, что они потеряли?

Важно отметить, что женщины осознают, что они потеряли, когда обнаруживают, что они могут не найти никого столь же уникального, как вы. Они узнают, что у вас есть хороший потенциал, который они не имели права использовать. Следовательно, некоторые поставят перед собой задачу снова найти свой путь в вашей жизни.

Вывод

Прочитав эту статью о признаках того, что она сожалеет о потере вас, теперь вам будет легко понять, хочет ли ваш бывший снова быть в вашей жизни или нет.

С помощью этих знаков вы можете расшифровать намерение сердца вашей бывшей партнерши, даже если она вам не говорит. Если вы не знаете, что делать, вы можете обратиться за дополнительной консультацией к консультанту по отношениям.

Резюме и анализ «Сожаления» Кейт Шопен – Интересная литература

Литература

Доктор Оливер Тирл (Университет Лафборо)

«Сожаление» — это рассказ американской писательницы Кейт Шопен (1850–1904). Шопен написал «Сожаление» в сентябре 1894 года, и первоначально оно появилось в журнале Century в следующем году, а затем было перепечатано в ее сборнике 1897 года A Night in Acadie . Этот сборник встретил несколько враждебных отзывов, причем один критик возражал против «ненужной грубости» некоторых тем.

«Сожаление» рассказывает о незамужней женщине Мамзель Орели, которая присматривает за детьми своей соседки и понимает, что глубоко сожалеет о том, что так и не вышла замуж и не родила собственных детей. Вы можете прочитать «Сожаление» Шопена здесь, прежде чем перейти к нашему резюме и анализу ниже.

«Сожаление»: краткое содержание сюжета

Мамзель Орели пятьдесят лет, она не замужем. Она никогда не думала о замужестве; действительно, она никогда не была влюблена. Мужчина сделал ей предложение, когда ей было двадцать, но она ему отказала. У нее есть ферма с несколькими животными, и она также религиозна. Но она совсем одна в мире.

Однажды утром ее соседка Одиль звонит и спрашивает, не присмотрит ли мамзель Орели за ее четырьмя детьми. Муж Одиль уехал в Техас, и ей нужно навестить мать, которая серьезно нездорова. Мамзель Орели не радует перспектива заботы о чужих детях, и ей трудно развлекать их в первые дни. Когда она пытается загнать их в постель, как своих цыплят в курятник, дети просто стоят, не понимая.

Мамзель Орели признается своей кухарке, что лучше будет управлять дюжиной плантаций, чем присматривать за четырьмя детьми. Ей кажется, что она не посвящена в специальные знания, необходимые для выполнения работы. Однако после двух недель пребывания детей под ее крышей она привыкает к этому и перестает жаловаться на необходимость присматривать за ними.

Именно в этот момент Одиль возвращается домой и забирает своих детей. Мамзель Орели замечает, как тихо и тихо все становится в ее доме после того, как дети закончили. Она начинает плакать и едва замечает, как ее собака лижет ей руку.

«Сожаление»: анализ

Название рассказа Шопена говорит само за себя: «Сожаление» рассказывает об осознании Орели того, что, вопреки тому, что она ранее говорила себе, она сожалеет, что никогда не вышла замуж и не родила собственных детей .

Хотя у нее есть животные на ферме и ее собака Понто, заключительное предложение истории предполагает, что она рассматривает их как плохую замену человеческой компании и собственной семьи. Только когда ей с неохотой приходится заботиться о детях другой женщины, она приходит к пониманию того, какие перемены семья может внести в дом.

Орели одна управляет фермой (хотя стоит помнить, что у нее есть слуги-афроамериканцы, которые помогают ей ухаживать за ней), и Шопен начинает и заканчивает историю, показывая, как незамужней женщине, такой как Орели, пришлось принять эту манеру — и, действительно, одежда — мужчины, чтобы самоутвердиться в мире, в котором женщины должны были быть женами и матерями.

Орели, во всех смыслах и целях, «мужчина в доме», и первый абзац «Сожаления» сообщает нам, что она носит мужскую шляпу, когда работает на ферме, а когда холодно, старую синюю армейскую шляпу. пальто (вероятно, когда-то принадлежавшее федеральному солдату — Памела Найтс в выпуске Oxford World’s Classics к рассказам Шопена предполагает, что Орели, возможно, застрелила человека во время Гражданской войны в США и забрала его пальто).

А затем, в конце рассказа, Орели описывается как плачущая «как мужчина». Она снова там, где была: поиграв пару недель в роли матери и почувствовав вкус того, какой могла бы быть ее жизнь, если бы она выбрала неизбранный путь, она снова носит брюки (или армейскую шинель). ) на своей ферме, но только после того, как она проплакала глубокими, сильными рыданиями тридцать лет сожаления.

В «Сожалении» Кейт Шопен использует свободную косвенную речь, чтобы дать нам представление о мыслях и чувствах мадемуазель Орели. Свободная косвенная речь — это прием повествования, при котором рассказчик от третьего лица перенимает мысли и слова одного из персонажей рассказа. Рассмотрим этот отрывок ближе к концу истории:

Волнение закончилось, и они ушли. Как тихо было, когда они ушли! Мамзель Орли стояла на галерее, глядя и прислушиваясь.

Это междометие («Как тихо было, когда они ушли!») принадлежит мадемуазель Орели, а не безличному рассказчику от третьего лица, который не произнес бы такого эмоционального восклицания. Результатом этого является то, что мы получаем внезапные и мгновенные всплески эмоций мамзеля Орели в более уравновешенном и объективном повествовании, представленном этим рассказчиком от третьего лица.

Конечно, даже когда мы понимаем, что наблюдение принадлежит мамзелю Орели, оно неоднозначно. Крик ли это облегчения (наконец-то покой!) или жалоба (в конце концов, к этому моменту она уже привыкла к шуму и беспорядку детей)?

Во многом и то, и другое: она была так занята заботой о детях Одиль, что только сейчас они ушли, и у нее есть время перевести дух (и она снова оказывается одна, впервые за две недели ), что она понимает, как они изменили это место.

И вслед за этим приходит, возможно, неожиданное осознание или прозрение, что ей нравилось их присутствие рядом и что она вдруг вновь осознает свое одиночество – или, более чем одиночество, свое одиночество .

Прозрение — это осознание или откровение, переживаемое центральным героем истории, и оно особенно распространено в более импрессионистических рассказах, таких как Шопен; действительно, прозрение часто выполняет функцию, аналогичную сюжетному повороту или развязке в более традиционной (т. Е. Сюжетной) истории.

Персонаж осознает кое-что о себе и своей жизни, и для мамзеля Орели это осознание заключается в том, что она сожалеет о том, что не вышла замуж и не родила детей (тридцать лет назад у нее действительно был поклонник, как мы узнаем в начале истории). ).

Последний абзац «Сожаления» наполнен символикой и смыслом. Тот факт, что Орели не спешит убирать беспорядок, оставленный детьми, указывает на то, что она хочет сохранить память об их времени с ней; она знает, что как только она уберет и приберется, все физические следы присутствия детей исчезнут.

Между тем, «вечерние тени», которые «ползут и сгущаются вокруг ее одинокой фигуры», символизируют ее преклонные годы и предстоящие ей сумерки старости, которые ей суждено провести в одиночестве. Это уже предвещалось «красным закатом и серо-голубыми сумерками» в предыдущем абзаце. И тот факт, что она даже не замечает своего пса Понто, облизывающего ей руку, показывает, что ее животные, в конце концов, не являются для нее достаточной компанией: только дети могут заставить ее чувствовать себя одинокой.

Однако прозрения в рассказах многих модернистских авторов рассказов (в числе других, которые приходят на ум, включают Антона Чехова и Джеймса Джойса) иногда более двусмысленны в том, что они означают. Хотя Орели сожалеет о том, что не имеет собственной семьи, когда Одиль и дети ушли, она лишь временно присматривала за детьми Одиль. Легко чего-то хотеть, когда это у нас отняли.

Но должны ли мы действительно взвешивать две недели (возможного) удовольствия в компании чужих детей против тридцати лет независимости и одиночества? Очевидно, были причины, по которым Орели решила не принимать предыдущее предложение руки и сердца, и она может даже поверить, что теперь сожалеет о том, что приняла такое решение.

Но будет ли она чувствовать то же самое на следующий день или на следующей неделе? Она привыкла к детям в доме, а это означает, что она с такой же готовностью привыкнет снова быть одна. Сожаления не всегда так хороши. Мы можем сожалеть о том, что не сделали что-то сегодня, а потом благодарить за то, что не сделали на следующий день.

Рубрики
Советы СТИЛИСТОВ

Морской стиль в одежде это: История морского стиля в одежде

История морского стиля в одежде


Зима не балует нас теплой погодой и яркими красками, потому женщинам приходится подбирать вещи с особой тщательностью. Дизайнеры предлагают модницам оригинальные идеи комплектов с учетом сезона. Крайне интересным направлением, особенно популярным в зимнее время, считается морской стиль в одежде.


Морской стиль для женщин уже не один год присутствует в гардеробе дам разного возраста. Он делает их яркими, игривыми, даже несколько небрежными, но стильными и милыми.

История морского стиля


Исконной основательницей образов в морском стиле считается королева Виктория. Именно она, чтобы показать уважение британскому флоту и проявить истинный патриотизм, впервые одела сына в матросский костюмчик. Ее инициативу тут же подхватили аристократы, а потом и обычные люди.


Ярой продолжательницей внедрения морской тематики в модные тренды стала Коко Шанель. Она шокировала общество, периодически появляясь на пляжах Довиля то в свободных брюках и полосатой блузе, то в юбке и матроске. Совсем скоро подобные вещи стали продавать в ее бутиках. Вскоре этот стиль окончательно прижился в одежде для женщин.


Вскоре модельеры обратили на идею пристальное внимание, стали разрабатывать новые фасоны, разнообразили палитру цветов. Женский стиль в морской тематике законодатели моды характеризуют как простой и всегда современный, но при этом не лишенный изысканности. Это не обязательно комплекты для отдыха. Немного игривые и в то же время яркие образы этого стиля гармонично выглядят в повседневной одежде и даже в офисе.


Основные признаки и особенности морской тематики в одежде


Оригинальное направление в моде неотрывно связано с полосками. Более того, это характерные особенности морского стиля одежды. Ширина полосок, как и направление, может быть разным – диагональ, вертикаль, горизонталь.


Кроме того, неотъемлемой особенностью морского образа является цвет. Долгое время классикой стиля считался синий, белый, а потом и красный цвет. Но современное описание морского стиля включает другие тона и оттенки:

  • черный и золотой,
  • коричневый и беж,
  • голубой и бирюзовый,
  • экрю и пр.


Прежде всего, женская морская одежда – это удобство, комфорт и легкость. Для образа подходят свободные и обтягивающие фасоны, легкая небрежность и многослойность. Но они никогда не выглядят вызывающе.


Если же добавить к комплекту аксессуары в морском стиле вроде сережек, бус, пояска или браслетов из ракушек, якорей, морских животных, кожи, цепочек, либо интересную сумочку или шляпку, то это только сыграет на пользу, подчеркнет оригинальность и особенность стиля, кокетливость образа. Не менее оригинально на такой одежде смотрятся завязки и пуговицы, изготовленные в форме морского каната.


Морской стиль в женской одежде – это:

  • платья и брюки, джинсы и рубашки с морским орнаментом, которые отлично согреют в холод;
  • также для зимы дизайнеры предлагают оригинальные пальто и жакеты, пиджаки и пуловеры, туники в стиле marine;
  • невероятно стильно женщина будет выглядеть в полосатом свитере оверсайз, морском кардигане или двубортном пальто.


Морские образы широко применяются в современной жизни – спортивной, классической, деловой одежде и casual. Используются смелые цветовые сочетания, допускающие желтый, зеленый, песочный, серебряный и прочие оттенки.


Никак не ограничен и выбор аксессуаров. Главный принцип современного стиля marine – индивидуальность и удобство. Именно от этого отталкиваются дизайнеры, создавая морские образы.

Примеры ярких образов для холодного сезона


В нашем интернет-магазине можно приобрести брюки, куртки из флиса и многие другие элементы гардероба столь популярного направления 2021-2022, которые стильно впишутся в повседневную жизнь любой модницы.


Морские женские образы бывают двух направлений: капитанского и матросского. У этих направлений много общих черт, но есть и существенные различия.

    Сезон

    лето

    Цвет

    разноцветный

    Страна производства

    Беларусь

    Материал

    хлопок

    Стиль

    Повседневный

    Фасон

    двойка

    Состав

    100% хлопок

    Декор

    кружево

    Рукав

    с короткими рукавами

    Застежка

    резинка

    Инника Размер

    0

    1

    2

    3

    Международный

    XS

    С

    М

    л

    Австралийский

    4 — 6

    8 — 10

    12 — 14

    16 — 18+

    США

    0 — 2

    4 — 6

    8 — 10

    12 — 14+

    Соединенное Королевство

    4 — 6

    8 — 10

    12 — 14

    16 — 18+

    Европейский

    32 — 24

    36 — 38

    40 — 42

    44 — 46

    Бюст

    74–79 см

    81–86 см

    91–96 см

    101–106 см

    Талия

    56–61 см

    63–68 см

    73–79 см

    84–89 см

    Бедра

    81–86 см

    86–91 см

    96–101 см

    106–111 см

    Размер Длина Талия
    XS см 66 65
    дюйм 26 25,5
    С см 66 69
    дюйм 26 27
    М см 66 74
    дюйм 26 29
    л см 66 81
    дюйм 26 32
    XL см 66 86
    дюйм 26 34
    XXL см 66 90
    дюйм 26 35,5

    CHICWISH SI ЗЕ США Великобритания / Австралия ЕС ИТ
    ХХS 0 4 32 36
    XS 2 6 34 38
    С 4 8 36 40
    М 6 10 38 42
    Л 8 12 40 44
    XL 10 14 42 46
    XXL 12 16 44 48
    XXXL 14 18 46 50