День Пилатеса в Менхенгладбахе, Статьи, Pilates, Body&mind, Fitness4you
День Пилатеса в Мeнхенгладбахе
Маленький, уютный Менхенгладбах известен, как город в котором родился и вырос Джозеф Пилатес.
Сегодня Менхенгладбах стал местом проведения ежегодного Дня Пилатеса под патронатом Учителя первого поколения последователей, верной ученицы Джозефа, мудрого наставника и просто потрясающей женщины, Лолиты Сан Мигель. А история была следующая.
Около пяти лет назад Примадонна Пилатеса получила письмо от неизвестной поклонницы системы — Клавдии, живущей в немецкой глубинке. Она написала, что очень хотела бы приехать к Лолите учиться, но жизненные обстоятельства не позволяют ей это сделать. Однако она мечтает встретиться с Лолитой и готова сделать все, чтобы организовать ее приезд в Дюссельдорф. Лолита давно хотела побывать на родине своего гениального Учителя, и, узнав, что Менхенгладбах находится всего в 20 минутах езды на автомобиле от Дюссельдорфа, не раздумывая согласилась приехать.
Лолита Сан Мигель шла по улицам типичного немецкого городка, с его ухоженными домами и парками, бесконечными кафешками, по брусчатой мостовой и «чувствовала его присутствие».
«Я чувствую его запах. Здесь есть его дух» — думала про себя Лолита, слегка опасаясь, а не сошла ли она с ума.
Позже, когда они с Кэти Кори (ее подругой и коллегой) шли по городу вместе, то откровенно обменялись этим «странным ощущением его присутствия» и поняли, что таких «сумасшедших», как минимум двое.
С этого момента делом жизни Лолиты стало установить мемориал в честь Джозефа Пилатеса, на том самом месте, где стоял дом, в котором он когда-то родился и вырос. Путь был нелегким, но сегодня мемориал установлен и третий год подряд в начале мая собираются люди, которые страстно любят Пилатес на конференцию «День Пилатеса». Они обмениваются профессиональным опытом, ходят по улицам его детства, проводят вечера в кафе, прямо напротив мемориала, пьют вино за здоровье Джо, и, как мечтала Лолита, проходя мимо мемориальной доски, благодарно произносят: «Hi, Jho!».
Конференция в Менхенгладбахе — это не только романтическая прогулка, общение с единомышленниками в теплой, непринужденной атмосфере. У этого мероприятия есть свой особый дух. В отличие от остальных событий международного масштаба, мотивом создания которых явились, так или иначе, коммерция, имидж и т.п., на родине Джозефа собрались энтузиасты, только те, кто откликнулся на приглашение Лолиты приехать и поработать бесплатно. Среди них Алан Хердман, Кэти Кори, ведущие представители таких школ как BASI и многие другие.
Эти люди очень востребованы во всем мире и список приглашенных был гораздо шире, но именно они сочли своим долгом приехать сюда, в это «не раскрученное» место и продемонстрировать свою признательность создателю системы, волна популярности которой захлестнула весь земной шар, как и мечтал когда то Джозеф.
Именно поэтому во всех залах конгресса царило вдохновение и какая-то особенная, семейная атмосфера. Здесь ощущается почет, которого достойны сегодняшние мэтры Пилатеса и теплота их отеческой заботы о каждом участнике, добравшемся сюда.
Такие мероприятия сегодня редкость. В такой атмосфере, когда знание заботливо сохраняется, приумножается и передается от учителя к ученику, можно многому научиться.
Каждое утро начиналось со встречи в центральном Холле города, под великолепным зеленым куполом с высокими потолками, затем участники конгресса кочевали из зала в зал по интересам, обедали в местных кафешках, продолжали день в активной учебе, беседах, практике, затем плавно переходили в вечерние заведения, продолжая говорить, говорить, говорить … о Пилатесе. Сколько наслаждения для каждого участника, в компании которых уже не было разделения на Учителей и учеников, проходя мимо, кивнуть Джо и сказать «привет»! А вечером, когда вся честная компания собиралась в ресторане и в зал входила Лолита, все приветствовали ее стоя, шквалом аплодисментов, которые по праву сопровождают эту блистательную женщину всю ее жизнь.
Я многое повидала в эти дни: и Алана Хердмана, конспектирующего своих учениц, и Бретта Ховарда, который внимательно слушает рекомендации наставников, посетивших его класс, и даже саму Лолиту на коврике, во время мастер-класса Алана.
Великолепная лекция Бреда по архивным материалам Пилатеса прошла, как просмотр семейного альбома. Завершилось мероприятие круглым столом, участники которого поделились житейской мудростью и своим отношением к Пилатесу.
В заключение, могу сказать, что хотя бы раз в жизни здесь нужно побывать каждому, кто преподает Пилатес.
Определенно, это место, в которое хочется возвращаться вновь и вновь!
Автор: Екатерина Смирнова
|
|
ДЕНЬ пилатеса — 7 мая 2023 г.
День пилатеса отмечается ежегодно в первую субботу мая. В этом году он отмечается 7 мая. Пилатес — это упражнение для ума и тела, разработанное в 20 веке Джозефом Пилатесом. Он и его жена Клара обучали студентов этому уникальному методу упражнений и руководили им. Они назвали это «контролем», который учит и поощряет контролировать свои мышцы с помощью разума, сосредоточив внимание на основных постуральных мышцах, которые обеспечивают поддержку позвоночника и помогают удерживать тело в равновесии. Упражнения пилатеса были разработаны для обучения осознанному дыханию, выравниванию позвоночника и силе мышц живота. Есть также утверждения, что пилатес облегчает плохое самочувствие.
День истории пилатеса
Пилатес был разработан Джозефом Пилатесом, который назвал это упражнение своим именем. Его отец был гимнастом, а мать была домохозяйкой. Пилатес считал, что существует связь между психическим и физическим здоровьем, поэтому он пытался разработать упражнения, предназначенные для укрепления человеческого разума и тела.
В юности он практиковал многие формы физической подготовки в Германии, и именно на их основе он разработал и разработал свой метод. Он сказал, что вдохновение пришло к нему, когда он находился в лагере для интернированных Нокалоу на острове Мэн во время Первой мировой войны.25 Пилатес мигрировал в США. Он встретил свою жену Клару на корабле, и в конце концов они открыли студию в Нью-Йорке, где они непосредственно обучали студентов «Контрологии» вплоть до 1960-х годов.
Метод стал популярным, и они смогли приобрести большое количество преданных последователей в сообществе исполнительских искусств Нью-Йорка. Марта Грэм, приехавшая в Нью-Йорк в 1923 году, и Джордж Баланчин, приехавший в Соединенные Штаты в 1933 году, были известными танцорами, оба преданными пилатесу. Они регулярно отправляли своих учениц на пилатес для реабилитации и тренировок, а как только стало известно, что балерины идут в зал пилатеса, последовали и другие. Ближе к концу своей жизни Пилатес сделал одну из балерин по имени Романа Крижановская директором своей студии.
Хронология Дня пилатеса
1883
Джозеф родился
Изобретатель пилатеса родился 9 декабря.
1945
Вторая публикация
Пилатес публикует свою вторую книгу, посвященную его методу тренировок, под названием «Возвращение к жизни через контрольологию».
1967
Умер пилатес
Умер пилатес в Нью-Йорке в возрасте 83 лет.
День пилатеса
Часто задаваемые вопросы s
Достаточно ли 20 минут занятий пилатесом в день?
Да, для большинства людей 20 минут занятий пилатесом в день достаточно, чтобы получить от этого пользу.
Можно ли заниматься пилатесом каждый день?
Пилатес достаточно безопасен, чтобы заниматься каждый день.
Лучше заниматься пилатесом утром или вечером?
Заниматься пилатесом лучше рано утром, это заряжает энергией.
Дневные занятия пилатесом
Обучение пилатесу
Лучший способ отпраздновать День пилатеса — выучить это упражнение и практиковать его.
Он имеет много преимуществ для здоровья, включая способность облегчать боль в пояснице.Научите этому упражнению
После того, как вы выучите его самостоятельно, лучше всего научить этому другого человека. В этом есть два преимущества: во-первых, вы подкрепляете свои знания, а во-вторых, вы помогаете кому-то еще.
Пойти в студию пилатеса
Еще один способ отпраздновать праздник – отпраздновать его вместе с другими людьми. Запишитесь в студию пилатеса, даже если это всего на один день, и отпразднуйте в присутствии сообщества пилатеса.
Он имеет много преимуществ для здоровья, включая способность облегчать боль в пояснице.5 интересных фактов о тренировках
Музыка повышает эффективность упражнений
Прослушивание музыки во время тренировки сделает вашу тренировку более эффективной.
Занятия спортом улучшают память
Регулярные занятия спортом помогают обострить ум.
Занятия спортом предотвращают появление признаков старения
Регулярные занятия спортом продлевают молодость.
Чем больше упражнений, тем лучше работа мозга
Чем больше вы тренируетесь, тем лучше работает ваш мозг.
Упражнения снимают стресс
Движение тела может помочь вам снять стресс.
Почему мы любим день пилатеса
Хороший день, чтобы попробовать пилатес
Это возможность попрактиковаться в этом упражнении, которое задействует как разум, так и тело. Это улучшает как психическое, так и физическое здоровье, а при последовательном выполнении улучшает гибкость и повышает выносливость.
Мы любим упражнения
Даже если не пилатес, мы попробуем другой вид упражнений, так как праздник посвящен упражнениям. Надеюсь, мы сможем продолжить ритуал и превратить его в привычку.
День памяти основателя
Мы помним самого основателя и то, как он усердно работал, чтобы воплотить в жизнь переосмысленное упражнение. Это урок для нас, чтобы всегда пытаться воплотить наши видения в реальность.
Даты дня пилатеса
| Год | Дата | День | Воскресенье |
|---|---|---|
| 2024 | 7 мая | Вторник |
| 2025 | 7 мая | Среда |
| 2026 | 7 мая | Четверг |
| 2027 | 7 мая | |
| 2 Пятница |
Быстрые советы для успешного празднования Дня пилатеса
You are here: Home / Советы для студий пилатеса / Быстрые советы для успешного празднования Дня пилатеса
Оставить комментарий
Убедитесь, что вы спланировали так, чтобы и текущие клиенты, и потенциальные новые клиенты могли отпраздновать с вами День пилатеса!
Что-то такое простое, как бесплатное занятие для начинающих всех уровней, может стать отличным способом привлечь к себе новых людей и создать ощущение общности среди ваших нынешних клиентов.
Запланируйте несколько закусок и прохладительных напитков, чтобы вы могли побудить людей остаться немного, пообщаться и познакомиться с вами и вашей студией.
Дополнительное примечание: мероприятия на свежем воздухе могут быть отличной идеей, но я всегда чувствую, что если вы собираетесь проводить подобное мероприятие, вы также можете заставить их войти в вашу дверь, чтобы они не только узнали вас, но и ваши космос! И в качестве бонуса он не зависит от погоды!
Вы планируете день пилатеса? Не забудьте нажать здесь, чтобы прочитать мои советы о том, как сделать празднование Дня пилатеса успешным!
- Создайте мероприятие на Facebook и продвигайте его среди широкой аудитории. Публикуйте сообщения о мероприятии два раза в неделю, чтобы люди были в восторге от возможности отпраздновать День пилатеса. Попросите своих клиентов поделиться событием со своими друзьями в FB (возможно, устроить розыгрыш, чтобы выиграть приз для тех, кто поделится и отметит вас?) (Бонус: это две идеи в одной!)
- Дайте призы клиентам за то, что они привели друга. Если они приведут друга на бесплатное занятие для всех уровней (даже если это 30-минутное занятие) — у вас есть возможность продать его другу абонемент/пакет. Разве это не стоит цены футболки или бутылки с водой?
- Убедитесь, что любые предложения для новых клиентов просты для понимания и планирования. Запишите этих новых людей в расписание до того, как они покинут студию. Может быть, есть стимул запланировать что-то, прежде чем они уйдут?
- Убедитесь, что ваш самый компетентный персонал приветствует новых клиентов и работает с ними. Энтузиазм заразителен. Подумайте о том, чтобы дать им общий сценарий того, о чем можно с ними поговорить.
- Пройдите через свой запланированный день открытых дверей, как если бы вы были новым клиентом. Кто будет приветствовать каждого человека, какую информацию вы им предоставите, кто проверит их опыт после занятий. Результаты (продажи и положительный опыт Дня пилатеса) прямо пропорциональны работе, которую вы проделали до мероприятия.
Если они приведут друга на бесплатное занятие для всех уровней (даже если это 30-минутное занятие) — у вас есть возможность продать его другу абонемент/пакет. Разве это не стоит цены футболки или бутылки с водой?