С чем нельзя смешивать алкоголь / Самые опасные сочетания с едой, напитками и лекарствами – статья из рубрики «Как отдохнуть» на Food.ru
Какие алкогольные напитки нельзя смешивать друг с другом
Главное правило совместимости спиртного гласит: гармонируют между собой напитки на одной и той же основе. Например, можно смешать водку и виски, которые делают на основе зерновых спиртов. Безопасной будет комбинация коньяка, граппы, бренди и чачи, изготовленных из виноградного спирта. Разрешается совмещать сливовицу с кальвадосом, киршем и другими напитками, для производства которых использовали фруктовые спирты.
Смешивать спиртное из разного сырья, например, текилу с коньяком, не рекомендуется.
Любой алкоголь нельзя употреблять вместе с пивом и шампанским. В них содержится углекислота, которая ускоряет всасывание этанола. Из-за этого эффект опьянения наступает быстрее, а похмелье становится более тяжелым.
Интересный факт
Считается, что худые люди пьянеют быстрее полных.
На самом деле это не так. Помимо веса, на скорость расщепления этанола влияют возраст, пол, генетические особенности и состояние здоровья.
Почему нельзя смешивать алкогольные напитки с минеральной водой и лимонадом
Газированные безалкогольные напитки в сочетании со спиртным действуют так же, как пиво и шампанское. Пузырьки углекислоты быстро разносят по организму алкогольные токсины и ускоряют опьянение. Кроме того, газировка оказывает возбуждающее действие на сердечно-сосудистую систему, которая и так испытывает повышенные нагрузки из-за употребления спиртного. Наверняка многие знают, что самые «убойные» коктейли получаются, если смешать джин с тоником или водку с колой. От них человек пьянеет гораздо быстрее, чем от чистого алкоголя.
Кстати
Женщины действительно пьянеют быстрее мужчин. У представительниц слабого пола ниже активность ферментов, которые расщепляют этанол.
Что будет, если смешать алкоголь с энергетиком
Это сочетание может оказаться смертельно опасным.
Спиртные напитки оказывают угнетающее действие на нервную систему, а энергетики — возбуждающее. Такой коктейль маскирует реальную степень опьянения, поэтому человек может выпить гораздо больше, чем обычно. В результате значительно возрастает риск алкогольного отравления.
Если смешать энергетические напитки со спиртным, можно спровоцировать гипертонический криз и инсульт, судороги, нарушения сердечного ритма и инфаркт.
Можно ли смешивать соки и спиртные напитки
При прочих равных спиртное с соком безопаснее, чем в чистом виде. Виноградный, яблочный и лимонный соки ускоряют расщепление этанола, что позволяет дольше оставаться трезвым и облегчает грядущее похмелье. Однако это относится только к натуральным сокам — не осветленным и с мякотью. В магазинах и супермаркетах обычно продаются нектары, которые не обладают полезными свойствами, зато содержат много красителей и ароматизаторов.
Исключение среди натуральных соков — томатный. Лучше отказаться от идеи смешать его со спиртным.
В отличие от других соков он содержит большое количество щавелевой кислоты, которая ингибирует расщепление этанола.
Как сочетаются спиртное и десерты
Торты, шоколад, пирожные и прочие сладости расщепляются в организме в первую очередь. В результате переработка этанола откладывается «на потом». Спиртное задерживается в организме на более длительный срок, что провоцирует тяжелое похмелье.
Этанол вызывает спазм поджелудочной железы, а сладости повышают уровень глюкозы в крови. Поэтому поджелудочная железа работает с двойной нагрузкой: преодолевает действие этанола и вырабатывает больше инсулина. В перспективе это грозит развитием опасной болезни — панкреатита.
Можно ли сочетать спиртное с маринованными овощами и острыми закусками
Алкогольные напитки часто закусывают маринованными огурцами и помидорами, острыми блюдами корейской и мексиканской кухни.
Несмотря на популярность, такое сочетание нельзя назвать правильным. В маринадах содержится уксус, который вызывает обезвоживание и замедляет нейтрализацию алкогольных токсинов в организме.
В результате значительно возрастает нагрузка на печень и почки.
Что касается острых закусок, то они раздражают слизистую оболочку пищеварительного тракта. В сочетании с крепким спиртным такая еда значительно повышает шансы получить ожог слизистой.
Какие лекарства нельзя смешивать с алкогольными напитками
Практически все, потому что последствия могут быть непредсказуемыми.
Употребление спиртного на фоне приема лекарств вызывает серьезные проблемы со здоровьем вплоть до летального исхода. Опаснее всего смешивать алкогольные напитки со следующими лекарственными препаратами:
успокоительными и снотворными из-за риска дыхательной и сердечной недостаточности;
лекарствами против гипертонии, чтобы не спровоцировать инсульт;
инсулином — это может привести к гипогликемической коме;
антикоагулянтами — из-за высокой вероятности массивного внутреннего кровотечения;
препаратами на основе нитроглицерина — это может вызвать резкое падение артериального давления и аритмию.
В инструкции к любому лекарству есть информация о совместимости с алкоголем. Не стоит рисковать и употреблять спиртное вместе с лекарственным препаратом, если это запрещает производитель.
Что можно сделать?
Употреблять алкоголь во время застолья только одно вида или в правильной последовательности. Пить спиртные напитки с интервалом минимум в 20 минут. Отказаться от острых и сладких закусок.
Читайте о других напитках на Food.ru:
Все о квасе. Чем полезен, как готовить и пить
Горячие напитки на основе ягод и трав. С клюквой, цитрусами, имбирем и другими продуктами
Чем холодный кофе отличается от колд брю и нитро кофе. И какой напиток полезнее
Какие продукты нельзя сочетать?
Регулярный прием пищи, правильное сочетание продуктов – это отсутствие проблем с пищеварением, хорошее самочувствие, подтянутая фигура. А знаете ли вы, какие продукты можно сочетать между собой, чтобы избежать неприятных ощущений в животе — вздутия, урчания (порой ставящие вас в неловкое положение перед окружающими), проблем со стулом (извините, но этой темы не избежать).
А изжога, которая может мучить часами? Именно для тех, кто читает эти строки и узнает себя, предназначена данная статья. Впрочем, она будет полезна не только тем, у кого есть проблемы с пищеварением, но и для тех, кто просто хочет правильно питаться.
Начнем с продуктов, которые нежелательно или лучше вообще не сочетать между собой.
1. ОГУРЦЫ И ПОМИДОРЫ. Не все диетологи согласны с этим утверждением. Но сложно отрицать тот факт, что для переваривания огурцов соляной кислоты желудку требуется больше, чем для того, чтобы переварить помидоры, которые от избытка кислоты начинают бродить. А если в наличии хронический гастрит в стадии обострения, то, разумеется, это не будет способствовать уменьшению воспаления в желудке. Кроме того, в огурцах содержится фермент, нейтрализующий витамин С, которым богаты помидоры (12,7 мг в 100 гр.).
2. ФРУКТЫ не рекомендуется употреблять после еды, потому что содержащиеся в них так называемые «простые сахара», быстро усваиваются организмом, а пища, богатая белками, жирами и крахмалом (например, мясо и макароны) будут замедлять процесс их переваривания.
И это будет приводить к возникновению вздутия и урчания в животе. Хотите съесть грушу или банан — сделайте это за 30-40 минут до еды. Кстати груша — лидер по содержанию пищевых волокон и отличный стимулятор пищеварения. Отдельно хочется сказать про дыню! Дыню надо есть отдельно от всех других продуктов или не есть вообще.
3. ЛАЗАНЬЯ (или любое другое сочетание макарон и мяса, тут все зависит от фантазии кулинара). Белки и крахмал… Тяжелое сочетание! Для переваривания этих продуктов нужны разные ферменты, разный уровень кислотности. Ваш желудок будет вынужден переваривать белки, в то время как крахмалистые продукты будут лежать «камнем», вызывая определенный дискомфорт. То же относится и к бутербродам с сыром! Добавьте к сырам немного зелени (например, рукколу) и они станут более приятными для желудка. В этот пункт хочется добавить еще одно неправильное, но такое привычное для нас сочетание – картофель с мясом — и все по той же причине.
4.
Еще несколько слов про БУТЕРБРОД С СЫРОМ И КОФЕ. Любимое сочетание продуктов на завтрак: вкусно и быстро. А вы уже знаете, что белки + крахмал = пищеварительный дискомфорт. Да, от самого сочетания этих продуктов вреда особого нет, но кофе препятствует усвоению витаминов группы В, которые содержатся в хлебе (особенно в ржаном).
5.ОМЛЕТ С СЫРОМ ИЛИ МЯСОМ (в зависимости от вкусовых предпочтений — с сосисками, колбасой или беконом) — тут даже я спорить не буду, что это вкусно… Но 2 вида белка за один прием пищи — это перебор. Ожидаемо, что и рыба с яйцом не самое удачное сочетание. Желудку придется изрядно потрудиться, чтобы переварить и усвоить ваше гастрономическое счастье! Идеальный спутник омлета или яичницы — это овощи: помидоры, брокколи, шпинат, лук.
6.ОВСЯНАЯ КАША С МОЛОКОМ + АПЕЛЬСИНОВЫЙ СОК. Кислоты, которыми богат сок, разрушают фермент, необходимый для переваривания крахмала (в зерновых содержание этого компонента колеблется от 54 до 78%, в зависимости от вида крупы, в овсяных хлопьях — 61%!).
Да и сочетание сока с молоком не является самым полезным. Сюда же можно отнести творог (особенно обезжиренный) + джем или варенье. Кстати, кальций из обезжиренного творога почти не усваивается, так что о пользе данного продукта стоит задуматься.
7. Про АЛКОГОЛЬ, ВИНО И ДЕСЕРТЫ. Я не буду сейчас призывать не употреблять алкоголь. Но вы должны понимать, что безопасных доз алкоголя не существует (хотя ВОЗ допускает употребление этих напитков в количестве, не превышающем 21 дозы алкоголя для мужчин и 14 доз для женщин в неделю, но это отдельная и сложная тема). Вино стимулирует выработку инсулина, который, в свою очередь, способствует ускоренному усвоению сахаров, а это увеличивает количество жировых отложений. Оптимальным дополнением к вину будет легкий сыр и свежие овощи. А вот не самым удачным сочетанием будет вечерний алкоголь и утренний кофе: организм обезвожен и вместо бодрости вы получите учащенное сердцебиение.
Конечно, люди, не имеющие проблем с пищеварением, редко сталкиваются с последствиями неправильного сочетания продуктов.
Но если постоянно испытывать свой пищеварительный тракт на прочность, рано или поздно он может дать сбой!
Не все так грустно, как вам могло показаться. В следующий раз я расскажу о том, какие продукты идеально сочетаются между собой и вариантов может быть великое множество.
Берегите себя и своих близких и будьте здоровы!
Статью подготовила врач гастроэнтеролог, диетолог — Сухаревская Елена Сергеевна
Цены, приведенные на сайте, не являются публичной офертой, носят информационный характер и могут быть
изменены.
Комментировать
10 распространенных комбинаций продуктов, которые вы никогда не должны смешивать
Уксус и пищевая сода создают достойный научный вулкан, но уксус и отбеливатель производят ядовитый газ. Держите эти предметы домашнего обихода отдельно!
Отказ от ответственности: просто чтобы вы знали, если вы заказываете товар через один из наших постов, мы можем получить небольшую долю от продажи.
Ужасно, сколько потенциально опасных продуктов у вас сейчас под кухонной раковиной.
Или, может быть, вы держите их в кладовой или уборной, но вы видите, к чему мы клоним. Совершенно безобидные обычные предметы домашнего обихода могут сочетаться с другими совершенно невинными обычными предметами домашнего обихода, чтобы стать оружием, которое, вероятно, запрещено Женевскими конвенциями. Химии нет дела до того, что вам нужно чистить туалет; он все равно пройдет с реакцией, которая превращает повседневные чистящие спреи в токсичные газы. Эксперты в области здравоохранения предупреждают нас всегда читать этикетки на новых чистящих средствах. Тот факт, что что-то не помечено как «половина ядовитого газа», не означает, что оно не содержит химикатов, которые могут очень легко превратить в ядовитый газ . Внимательно изучите этот список, и если вы планируете чистить унитаз, внимательно следите за продуктами, которые вы используете. На самом деле, зачем вообще мыть унитаз? Все в порядке.
1. Уксус и перекись водорода
Есть несколько хороших способов очистки, которые требуют быстрой очистки белым или яблочным уксусом с последующим распылением перекиси водорода. Те на самом деле работают. Они отлично подходят для дезинфекции чувствительных поверхностей, таких как разделочные доски и даже фрукты и овощи. Что бы вы ни делали, не пытайтесь ускорить процесс, смешав оба продукта для дома в одном контейнере. В сочетании уксус и перекись водорода образуют очень агрессивную надуксусную кислоту. Это не та кислота, которая разъедает несколько палуб вашего космического корабля, но она может нанести большой ущерб, не попадая в Чужой территория. Эти вещи не ограничатся простой дезинфекцией вашего кухонного стола. Это также будет раздражать вашу кожу, глаза и легкие. Слишком много может вызвать необратимое повреждение легких. Во что бы то ни стало, используйте дезинфицирующие свойства перекиси водорода и уксуса в сочетании. Просто всегда держите их в отдельных контейнерах.
2. Отбеливатель и аммиак
Возможно, это самое известное из всех запрещенных чистящих средств, но людям все же удается убить себя, смешивая эти ингредиенты вместе. Стоит повторить: никогда не смешивайте аммиак и отбеливатель вместе, даже если ваш унитаз выглядит как Джексон Поллок. Смесь вступает в реакцию с образованием газообразного хлорамина, который очень токсичен. Кроме того, это газ. Это не то, что вы хотите вдыхать. Внимательно проверяйте этикетки перед использованием нескольких чистящих средств; Вы можете быть удивлены теми, кто перечисляет аммиак в качестве ингредиента.
3. Уксус и отбеливатель
Если вы что-то вынесете из этой статьи, то пусть это будет следующее: Только не смешивайте отбеливатель ни с чем, кроме разве что воды. Когда вы добавляете уксус в отбеливатель, химическая реакция превращает смесь в газообразный хлор. Это едкое вещество обожжет вас, куда бы оно ни попало, будь то ваша кожа, ваши глаза или, что хуже всего, ваша дыхательная система.
Давай оставим отбеливатель в одиночестве, ладно?
4. Отбеливатель и медицинский спирт
Мы не шутили. Блич плохо ладит с другими. Смешайте отбеливатель и медицинский спирт, и вы получите большую лужу хлороформа, который может нанести ущерб вашей нервной системе. Это также будет раздражать любую часть вас, с которой соприкасается. Да, и чтобы добавить оскорбления к травме, отбеливатель и медицинский спирт также производят соляную кислоту, когда они вместе. Единственное, что нужно смешивать с отбеливателем, это вода.
5. Батарейки различных марок
Когда разряжается хотя бы одна батарейка в пульте дистанционного управления, возникает соблазн взять ближайшую батарейку ААА и вернуться к просмотру телевизора. Не сдавайтесь, если у вас дома лежат аккумуляторы разных марок. Несмотря на то, что они работают одинаково, разные марки батарей имеют небольшие различия в своем химическом составе. Их напряжения могут не совпадать точно. Смешение брендов часто приводит к протечкам батарей, а аккумуляторная кислота — это не то, что вам нужно в основе вашей самой ценной электроники.
6. Разные марки очистителей канализации
Допустим, у вас забита канализация, и у вас есть немного средства для очистки канализации и полная бутылка другого. Последнее, что вы хотите сделать, это смешать их. Средство для чистки канализации — сильная штука. Это должно быть растворение всей грязи, которая накапливается в канализации и в конечном итоге вызывает засор. Кэролин Форте, директор лаборатории очистки в Институте хорошего ведения хозяйства, рассказала журналу Good Housekeeping , что смешивание средств для чистки канализации нескольких марок — ужасная ошибка. «Я бы никогда не рекомендуют смешивать два разных очистителя канализации или даже использовать одно сразу после другого», — сказала она (выделено ими). «Это мощные формулы, и они могут даже взорваться, если их объединить». Представьте, что вы объясняете своему сантехнику, что случайно взорвали трубы. Это будет дорогое исправление. Так что прочитайте инструкции на бутылке с чистящим средством и точно следуйте им.
7. Молоко и Red Bull
К сожалению, эта смесь, скорее всего, попадет в ваш желудок. Мы не можем придумать причину смешивать Red Bull и молоко где-либо еще. Если вы только что выпили вкусный морозный стакан молока и начинаете засыпать, не тянитесь к Red Bull, чтобы взбодриться. Кофе, наверное, лучше. Это потому, что Red Bull мгновенно свертывает молоко, как будто это была ведьма в плохой сказке. Энергетический напиток довольно кислый, а молочные белки реагируют с кислотами, образуя соль. Затем казеин, особый белок, содержащийся в молоке млекопитающих, слипается в большие комки. (Это длинный способ сказать, что молоко свертывается.) Вы не собираетесь производить ядовитый газ или вызывать взрыв, но вы можете вызвать неприятный эпизод взрывной рвоты. Никакой прилив энергии того не стоит, поверьте нам.
8. Грейпфрутовый сок и лекарства
Пока мы говорим о бытовых вещах, которые нельзя смешивать в мензурке живота, давайте добавим к списку грейпфрутовый сок и лекарства.
Но грейпфрут — это просто гигантский горький апельсин, верно? Как это может изменить то, как работают фармацевтические препараты? Невероятно, но грейпфрутовый сок содержит химические соединения, которые прерывают работу ферментов, ответственных за расщепление некоторых химических веществ, содержащихся в лекарствах. Это означает, что вещества присутствуют в вашей системе дольше, чем предполагалось их производителями. Это может повысить общий уровень вещества в крови. В худшем случае, так много вещества может остаться, что вы в конечном итоге передозируете обычную дозу. (Просто чтобы не запутаться, в некоторых случаях грейпфрут может помешать вашему организму усвоить то, что ему нужно от лекарства, что делает лекарство меньше эффективно.) Кто знал, что этот полезный завтрак может быть таким опасным? Если грейпфрут является регулярной частью вашего рациона, обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем принимать какой-либо новый рецепт. Они смогут сказать вам, повлияет ли на ваше лекарство гигантский розовый апельсин.
9. Молоко и антибиотики
Грейпфрутовый сок — не единственный утренний напиток, который может испортить ваши лекарства. Оказывается, молоко также может мешать вашему режиму приема антибиотиков. Вещества в молочных продуктах связываются с некоторыми антибиотиками, препятствуя их всасыванию в организме. Это может свести на нет их эффективность. Спросите своего врача о молочных продуктах всякий раз, когда вам прописывают антибиотики.
10. Уксус и пищевая сода
Интернет полон лайфхаков по уборке с использованием комбинации пищевой соды и уксуса. Эта смесь не вызовет ядовитого газа или взрыва (если только вы не запечатаете ее в бутылке), но есть очень веская причина, по которой вам следует избегать ее: на самом деле она ничего не очищает. Уксус кислый, а пищевая сода щелочной. Смешайте их вместе и что вы получите? Нейтрализация! Результатом этой химической реакции в основном является просто вода, которую легче вылить из-под крана. Сделайте себе одолжение и сохраните свой уксус/пищевую соду, чтобы вызвать извержение моделей вулканов на научной ярмарке в начальной школе.
Обязательно к прочтению
Связанные статьи
6 комбинаций ингредиентов для ухода за кожей, которые нельзя смешивать
Некоторые средства для местного применения инактивируют при комбинировании, дестабилизируют важные ингредиенты или усиливают раздражение кожи. Вот как построить разумный режим ухода за кожей.
Автор Джессика Мигала. Проверено врачом Россом Радуски. iStock
Давайте рассмотрим несколько сценариев. Первый: вы заходите в магазин Sephora или Ulta и покупаете новый продукт, взволнованный тем, что добавляете его в свою повседневную жизнь, основываясь на обещаниях на бутылке. Во-вторых, вы видите, как кто-то в Instagram рассказывает о том, как определенный продукт полностью изменил их кожу, и вы заказываете его. Эти продукты могут быть хороши сами по себе, но вписываются ли они в ваш распорядок дня? Или они могут работать против вас?
«Некоторые ингредиенты плохо сочетаются друг с другом, — говорит Брук Сикора, доктор медицинских наук, дерматолог из Честнат-Хилл, штат Массачусетс.
Ингредиенты, которые не следует наслаивать, — это те ингредиенты, которые трудно сохранить стабильными в формуле, которые увеличивают риск раздражения вместе или нейтрализуют друг друга при комбинировании, говорит она.
Имея небольшое ноу-хау, вы можете оптимизировать свою рутину, чтобы убедиться, что все компоненты работают на вас и приближают вас к вашим целям в отношении хорошей кожи. Вот сценарии, в которых необходима особая осторожность:
1. Ретиноид или ретинол и альфа-гидроксикислота
Оба производных витамина А, такие как ретинол и ретиноиды, и альфа-гидроксикислоты (АНА), такие как гликолевая кислота, являются полезными для дерматолога. для омоложения, потому что они ускоряют обновление клеток кожи и увеличивают выработку коллагена для сияющей кожи без тонких линий. Но в данном случае больше не значит лучше.
Поскольку они оба отшелушивают внешний слой кожи, «они обладают потенциально раздражающими побочными эффектами, особенно в сочетании», — говорит Элизабет Бахар Хоушманд, доктор медицинских наук, дважды сертифицированный дерматолог из Далласа.
Когда кожа раздражена (подумайте: покраснение, жжение, шелушение и шелушение), вы с меньшей вероятностью будете придерживаться режима. Вам не нужно выбирать одно или другое. Она советует пациентам использовать эти препараты для местного применения через день (AHA в понедельник, ретиноид во вторник и так далее).
Одно исключение? Продукты, которые были специально протестированы в ходе клинических испытаний, сочетающих ретиноиды и AHA, говорит Дейдра Хупер, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог из Audubon Dermatology в Новом Орлеане. Одним из таких является AlphaRet от Skinbetter Science. Исследование, опубликованное в декабре 2017 года в Journal of Cosmetic Dermatology , показало, что этот комбинированный крем с ретиноидами действует так же, как рецептурный ретиноидный продукт, в уменьшении признаков старения с меньшим количеством побочных эффектов, таких как покраснение.
СВЯЗАННЫЕ: 10 вещей, которые ваша кожа пытается вам сказать — и как на это реагировать
2.
Ретиноид или ретинол и бензоилпероксид силы в избавлении от прыщей, так как они отшелушивают кожу, чтобы предотвратить закупорку пор. Таким образом, у вас может возникнуть соблазн использовать как ретиноид, так и перекись бензоила.
Подумайте дважды, прежде чем сделать это. «Перекись бензоила может деактивировать молекулу ретиноида», — говорит доктор Сикора. Значение: ваши хорошие намерения по борьбе с прыщами имеют неприятные последствия. Прошлые исследования показали, что новые составы ретиноидного третиноина остаются стабильными с перекисью бензоила. По ее словам, на рынке также есть специально разработанный продукт под названием Epiduo Forte, который безопасно и эффективно сочетает в себе адапален (ретиноид) и бензоилпероксид. В качестве альтернативы рассмотрите возможность использования бензоилпероксида утром и ретинола вечером.
3. Ретиноид или ретинол и витамин С
Вот тема: Используйте ретиноиды с умом. Третье сочетание без слоя — это ретиноиды и витамин С.
«Витамин С — сложный ингредиент для формул, потому что он наиболее эффективен в кислой среде с pH. Ретинол работает при более высоком (более щелочном) рН. Если использовать их вместе, они не будут работать оптимально», — говорит Сикора. Простое решение состоит в том, чтобы использовать оба в то время, когда они были предназначены. Ретинол лучше всего наносить на ночь (он делает кожу более светочувствительной, увеличивая риск повреждения солнцем), а витамин С лучше всего действует днем, поскольку он является антиоксидантом, защищающим от дневных воздействий, таких как вредные для кожи последствия загрязнения окружающей среды. и ультрафиолетовые лучи, говорит она.
СВЯЗАННЫЕ: 6 шагов по выбору безопасного и чистого солнцезащитного крема
4. Ретиноид или ретинол и салициловая кислота
Довольно часто бывает, что зрелая кожа покрыта прыщами. В попытке уменьшить появление тонких линий и морщин вам, вероятно, советовали использовать ретиноиды.
Чтобы бороться с прыщами, вы также можете использовать салициловую кислоту, бета-гидроксикислоту (BHA), которая увеличивает обновление клеток кожи, чтобы очистить поры. Но каждый по отдельности может сушить кожу, поэтому вместе их следует сочетать с осторожностью.
Опасность пересушивания, что может привести к раздражению и ухудшению ситуации. «Чтобы компенсировать чрезмерную сухость, кожа увеличивает выработку кожного сала, что может создать порочный круг сухости и прыщей», — говорит Сикора. Решение: используйте салициловую кислоту утром и ретиноид вечером.
5. Очищающее средство на мыльной основе и витамин С
Витамин С предназначен для утреннего применения. Но то, чем вы очищаетесь заранее, тоже имеет значение. Как упоминалось ранее, витамин С лучше всего сочетается с низким pH, однако Лесли Бауманн, доктор медицинских наук, пишет в MDedge Dermatology о том, что использование очищающего средства на основе мыла с высоким pH в конечном итоге снизит способность кожи усваивать витамин С.
И это проблема. Мало того, что вы упускаете возможность защиты от свободных радикалов, что, согласно обзору, опубликованному в июле 2017 года в Журнале клинической и эстетической дерматологии , старит кожу, так еще и хорошо сформулированные продукты с витамином С (например, Skinceuticals C E Ferulic) стоят дорого. Позаботьтесь о своей коже и своих деньгах, умываясь очищающим средством на основе салициловой или гликолевой кислоты утром перед нанесением C, рекомендует она.
СВЯЗАННЫЕ: Как защитить кожу от вредного воздействия окружающей среды
6. Два продукта с одинаковыми активными веществами
Переверните эти флаконы: нет особых причин использовать несколько форм одного и того же препарата, говорит доктор Хупер. Одним из примеров является использование двух продуктов от прыщей на основе пероксида бензоила. Другой пример — нанесение маски с гликолевой кислотой, а затем нанесение крема, содержащего миндальную кислоту, так как оба являются АГК.
«Меня беспокоит удвоение дозы одного и того же активного вещества, — говорит она. Повышенное раздражение является признаком нарушения кожного барьера, что только повышает вероятность побочных эффектов от активных ингредиентов.
Тем не менее, есть исключение: если вы делаете это без происшествий — например, ваша кожа не становится красной и жгучей после использования двух продуктов, содержащих AHA — и вы получаете желаемые результаты, тогда у вас есть ее благословение продолжать. Однако для большинства людей это будет слишком жестко.
Итог: если вы испытываете побочные эффекты (покраснение, жжение, шелушение) или не получаете желаемых результатов, возможно, что-то не так в том, как вы наслаиваете свои средства для местного применения. Поговорите со своим дерматологом, который может помочь вам разработать режим, который работает и делает вашу кожу прекрасной.
Подписываясь, вы соглашаетесь с Условиями использования и Политикой конфиденциальности.
Подробное руководство по отшелушиванию кожи
Независимо от того, выбираете ли вы химический или физический пилинг, включение этого шага в процедуру ухода за кожей является ключом к тому, чтобы ваша кожа стала более гладкой и сияющей.
…
Мойра Лоулер
Вы не знакомы с ретинолом? Полное руководство по ингредиентам для ухода за кожей
Научные исследования доказывают, что ретинолы и их аналоги ретиноиды могут помочь замедлить появление признаков старения, таких как тонкие линии и морщины. Узнайте, как они…
Мойра Лоулер
Что такое коллагеновая вода и полезна ли она для вас?
Коллагеновая вода представляет собой воду с добавлением порошка коллагена. Ее также называют жидким коллагеном. Узнайте, полезна ли коллагеновая вода для здоровья…
Лейси Муинос
Что такое бакучиол? Преимущества ухода за кожей, побочные эффекты, способы применения и многое другое
Этот ингредиент для ухода за кожей на растительной основе может быть мягкой, безопасной для беременных альтернативой ретиноидам.
Вот все, что вам нужно знать о возможном …
Джессика Мигала
Ретинальдегид 101: преимущества, побочные эффекты, как добавить его в свой уход и многое другое тонкие линии и морщины. Вот все, что вам нужно знать, в том числе…
Джессика Мигала
Сыворотки с витамином С 101: лучшие продукты, преимущества, побочные эффекты и многое другое
9Сыворотки с витамином С 0002 могут сделать вашу кожу более гладкой, яркой и молодой благодаря своим антиоксидантным свойствам и свойствам, стимулирующим выработку коллагена. Читайте о…
Автор Мойра Лоулер
Масло чайного дерева 101: польза для здоровья, применение, возможные побочные эффекты и многое другое
Это популярное натуральное масло обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами.