SPF и PDD – что это и зачем про них пишут в солнцезащитных средствах? — Защита от солнца — Блог
Лето, солнце, жара…
Мы всегда с нетерпением ждем тепла и жарких солнечных дней.
Лето – это время долгожданных каникул, суперотпусков,
теплых, длинных вечеров и незабываемых свиданий.
Летнее солнце дарит нам ровный и красивый загар,
а чтобы долгожданная встреча с солнцем прошла на высшем уровне
и загар был безопасным, к ней стоит подготовиться заранее!
Через озоновый слой Земли проходит два вида излучений,
которые важны для нашей кожи:
это UVB и UVA излучения.
UVB – это средние волны ультрафиолета,
которые оказывают мгновенное воздействие: покраснение, загар и солнечные ожоги.
В пасмурную погоду эти лучи блокируются, а вот в солнечную нет.
Обязательно используйте солнцезащитные средства, так как именно эти лучи могут вызвать рак кожи.
UVB лучи легко задерживаются одеждой и стеклом.
Верными спутниками лета станут:
легкая, светлая одежда,
шляпка, косынка или бейсболка
и солнцезащитные очки!
UVA — это длинноволновые лучи ультрафиолета,
для которых нет преград.
Ни тучи, ни оконные стекла, ни летняя одежда не защитят кожу от UVA лучей,
которые проникают глубоко в дерму, вызывая пигментацию и фотостарение кожи.
Именно UVA лучи обеспечивают «медленный» загар,
он появляется только через 1-3 суток и считается наиболее стойким.
Защищать кожу от UVA лучей нужно каждый день!
Для защиты от UVA/UVB-лучей на летний сезон
стоит приобрести специальные солнцезащитные средства
с особыми индексами: SPF, IPD, PPD.
SPF — Sun Protection Factor (солнцезащитный фактор) —
сила защитного действия от UVB-изучения.
Этот фактор защиты помогает нам загорать без покраснений и ожогов.
В результате мы получаем ровный и безопасный загар.
Чтобы определить, на какое время обеспечена защита,
уровень SPF средства нужно умножить на количество
«безопасных» для конкретного фототипа минут.
Например, безопасное время для представителей нордического типа — 10 минут,
Средство с защитой SPF 15+,
то есть под прямыми солнечными лучами можно находиться 150 минут (10х15).
Маркировка IPD, PPD говорит о защите от UVA-излучения.
Индекс PPD расшифровывается как Persistent Pigment Darkening
(постоянное пигментационное потемнение).
Он показывает, во сколько раз солнцезащитное средство способно уменьшить дозу UVA-излучения.
На сегодняшний день максимально возможное значение PPD=42,
то есть всего 42 % UVA-лучей задерживается.
Именно индекс PPD европейские и американские врачи-дерматологи считают самым точным.
Но далеко не все компании указывают индекс PPD.
Если этой аббревиатуры на баночке с солнцезащитным кремом вы не найдете, ищите показатель UVA.
IPD расшифровывается как Immediate Pigment Darkening
(быстрое пигментационное потемнение).
Максимальный показатель IPD может быть 90,
значит кожа защищена от вредного UVA-излучения на 90 %.
По последним стандартам любое солнцезащитное средство
должно иметь на упаковке информацию о соотношении SPF/PPD.
Полноценную защиту от всех видов ультрафиолетового солнечного излучения
(UVA и UVB) гарантирует соотношение SPF/PPD < 3.
— При выборе солнцезащитных средств проверьте,
чтобы оно включало и UVA-фильтры
— Выбирайте средство с информацией о соотношении SPF/PPD.
Оптимальное соотношение SPF/PPD < 3
— Наносите солнцезащитное средство не менее, чем за 20 мин до выхода на улицу
— Обновляйте солнцезащитное средство каждые два часа
Матирующий гель-крем La Roche-Posay SPF50+
Матирующий гель-крем Anthelios SPF 50+ разработан специально для фотозащиты жирной проблемной кожи.
Благодаря уникальной формуле, средство не только защищает кожу от UVA- и UVB-лучей, но и контролирует источники жирного блеска: себум и пот. Функцию себорегулирования выполняет молекула Airlicium, которая, словно невидимая вуаль, покрывает кожу и делает ее матовой и нежной. Гель-крем обладает уникальными свойствами: — двойной эффект против жирного блеска; — длительно матирует; — быстросохнущая текстура; — не оставляет белых следов. Матирующий гель-крем заметно сокращает жирный блеск в течение дня. Инновационная система солнечных фильтров Mexoplex® и экстракт Сенны Алаты обеспечивают усиленную фотостабильную защиту от негативного воздействия UVA/UVB лучей.
Солнцезащитный крем A-Derma Protect SPF50+
Cолнцезащитный крем Протект SPF 50+ защищает нежную кожу лица от негативного влияния ультрафиолета типов UVA и UVB, одновременно усиливая защитную функцию дермы. Содержит инновационный активный компонент — масло ростков овса Реальба (Rhealba®), которое укрепляет и защищает кожный барьер.
Защитные фильтры, входящие в состав, фотостабильны и защищают от UVB и UVA лучей.
Сухая дымка-спрей Uriage Bariesun
Сухая Дымка-Спрей SPF50+ обеспечивает высокую защиту от УФ лучей. Интенсивно увлажняет и предотвращает обезвоживание, вызванное пребыванием на солнце. Средство с деликатным ароматом и текстурой «сухого распыления», не требующее распределения по коже.
Освежающий спрей-вуаль для лица VICHY SPF50
Легкий невидимый Спрей-вауль, который защищает кожу от вредного UV в любое время. Оказывает антиоксидантное действие (комплекс антиоксидантов Baicaline + Витамин E) и дарит ощущение свежести и 24 часа увлажнения (глицерин 6%). Удобный формат — всего 75 мл, позволяет использовать в течение дня.
Матирующая эмульсия Uriage Bariesun SPF50+
Матирующая эмульсия обеспечивает очень высокую защиту от УФ лучей и воздействия свободных радикалов.
Интенсивно увлажняет и предотвращает обезвоживание кожи, вызванное пребыванием на солнце.
Солнцезащитный флюид Isdin Age Repair SPF50
Средство:
– защищает от повреждений кожи, вызванных солнечным воздействием,
– способствует восстановлению уже нанесённых солнцем повреждений кожи (DNA Repairsomes),
– сокращает видимые признаки фотостарения (Li- Q10, Collagen Booster Peptide, HA),
– лёгкая водная текстура флюида, не раздражает глаза,
– отличная база под макияж: матирует, смягчает, сужает поры, делает кожу более гладкой,
– эффективен на влажной коже,
– подходит для чувствительной кожи.
Солнцезащитный флюид без отдушек Avene SPF50
Спрей для защиты от УФ-лучей очень чувствительной, светлой кожи. Содержит минимальное количество химических фильтров, чтобы не вызывать раздражение. Улучшенная водостойкая формула. Предотвращает шелушение кожи, улучшает ее защитный барьер.
Легко впитывается, не оставляет следов и имеет колпачок с индикацией вскрытия. Легкая текстура придает коже матовый оттенок без блеска.
Молочко Bioderma Photoderm Max SPF50+
Максимально эффективное сочетание фильтров анти-УФА и анти-УФВ в креме Фотодерм МАХ надежно защищают от солнечного ожога, предупреждают непереносимость солнечных лучей и борются с преждевременным старением кожи. Уменьшая риск повреждения клеток, запатентованный комплекс Клеточная Биозащита®, обеспечивает оптимальную защиту структур клетки от агрессивных воздействий.
Солнцезащитный фактор (SPF) | FDA
SPF — это показатель того, сколько солнечной энергии (УФ-излучения) требуется для получения солнечных ожогов на защищенной коже (т. е. при наличии солнцезащитного крема) по отношению к количеству солнечной энергии, необходимому для получения солнечных ожогов на незащищенной коже. По мере увеличения значения SPF повышается защита от солнечных ожогов.
Существует распространенное заблуждение, что SPF связан со временем пребывания на солнце. Например, многие потребители считают, что если они обычно получают солнечные ожоги в течение одного часа, то солнцезащитный крем с SPF 15 позволяет им оставаться на солнце 15 часов (то есть в 15 раз дольше) без солнечных ожогов. Это неправда, потому что SPF не имеет прямого отношения к время солнечного воздействия, но до количество солнечного воздействия. Хотя количество солнечной энергии связано со временем пребывания на солнце, существуют и другие факторы, влияющие на количество солнечной энергии. Например, интенсивность солнечной энергии влияет на количество. Следующие воздействия могут привести к выделению одинакового количества солнечной энергии:
- один час в 9:00
- 15 минут в 13:00
Как правило, в полдень требуется меньше времени, чтобы получить такое же количество солнечной энергии по сравнению с ранним утром или поздним вечером, потому что в полдень солнце более интенсивное, чем в другое время.
Солнечная интенсивность также связана с географическим положением, при этом большая солнечная интенсивность наблюдается на более низких широтах. Поскольку облака поглощают солнечную энергию, интенсивность солнечного излучения обычно выше в ясные дни, чем в пасмурные дни.
Помимо интенсивности солнечного излучения, существует ряд других факторов, влияющих на количество солнечной энергии, которой подвергается потребитель:
- тип кожи
- количество нанесенного солнцезащитного крема
- частота повторного применения
светлокожий потребители, вероятно, поглощают больше солнечной энергии, чем темнокожие потребители при тех же условиях. Количество нанесенного солнцезащитного крема также влияет на количество поглощаемой солнечной радиации, потому что большее количество солнцезащитного крема приводит к меньшему поглощению солнечной энергии. Поскольку солнцезащитные кремы со временем стираются и становятся менее эффективными, частота их повторного применения имеет решающее значение для ограничения поглощения солнечного излучения.
На частоту повторного нанесения также влияет деятельность, в которой участвуют потребители. Например, потребителям, которые плавают с солнцезащитным кремом, необходимо чаще повторно наносить солнцезащитный крем, потому что вода может смыть солнцезащитный крем с тела. Кроме того, высокие уровни физической активности требуют более частого повторного применения, потому что активность может физически стереть солнцезащитный крем, а сильное потоотделение может смыть солнцезащитный крем. В целом, более частое повторное применение связано с уменьшением поглощения солнечной радиации.
Из-за различных факторов, влияющих на количество солнечного излучения, SPF не отражает время на солнце. Другими словами, SPF не информирует потребителей о времени, которое можно провести на солнце, не получив солнечных ожогов. Скорее, SPF является относительной мерой степени защиты от солнечных ожогов, обеспечиваемой солнцезащитными кремами. Это позволяет потребителям сравнить уровень защиты от солнечных ожогов, обеспечиваемый различными солнцезащитными средствами.
Например, потребители знают, что солнцезащитные средства с SPF 30 обеспечивают большую защиту от солнечных ожогов, чем солнцезащитные средства с SPF 8.
Узнайте больше о солнцезащитном креме
Что такое солнцезащитный крем SPF? — Объяснение фактора защиты от солнца
– BADGER
Что такое солнцезащитный крем SPF?
Фактор защиты от солнца Объяснение
SPF измеряет защиту солнцезащитного крема только от лучей UVB.
Лучи UVB вызывают солнечные ожоги и способствуют раку кожи.
SPF не измеряет защиту солнцезащитного крема от лучей UVA.
Лучи UVA также вредны и опасны для вашей кожи.
Большинство дерматологов рекомендуют использовать SPF 30 или выше.
Гораздо более высокие SPF не обеспечивают большей защиты.
SPF, или фактор защиты от солнца, является мерой того, насколько хорошо солнцезащитный крем защищает кожу от лучей UVB, вида излучения, которое вызывает солнечные ожоги, повреждает кожу и может способствовать раку кожи.
Если ваша кожа обычно сгорает после 10 минут пребывания на солнце, нанесение солнцезащитного крема SPF 15 позволит вам оставаться на солнце без обгорания примерно 150 минут (в 15 раз дольше). Это приблизительная оценка, которая зависит от типа кожи, интенсивности солнечного света и количества используемого солнцезащитного крема. SPF на самом деле является мерой защиты от количества воздействия UVB, и он не предназначен для того, чтобы помочь вам определить продолжительность воздействия.
Для лучшей защиты эксперты рекомендуют использовать солнцезащитный крем с минимальным SPF 15, нанося необходимое количество (2 мг/см2 кожи или около одной унции для полного покрытия тела) и нанося повторно каждые 2 часа.
Большинство людей недостаточно используют солнцезащитные средства, используя от ¼ до ½ необходимого количества. Использование половины необходимого количества солнцезащитного крема обеспечивает только квадратный корень SPF. Таким образом, половина нанесения солнцезащитного крема SPF 30 обеспечивает эффективный SPF 5,5!
Шкала SPF (коэффициент защиты от солнца) нелинейна:
• SPF 15 блокирует 93 % лучей UVB
• SPF 30 блокирует 97 % лучей UVB
• SPF 50 блокирует 98 % лучей UVB
Итак, с одной стороны, солнцезащитный крем SPF 30 дает только вам Защита на 4% выше, чем у солнцезащитного крема с SPF 15.
Или:
• SPF 15 (защита 93%) пропускает 7 из 100 фотонов
• SPF 30 (защита 97%) пропускает 3 из 100 фотонов.
Таким образом, хотя вы, возможно, и не удваиваете свой уровень защиты, солнцезащитный фактор SPF 30 блокирует половину излучения, которое SPF 15 пропускает к вашей коже. Это сложно, но для простоты большинство дерматологов рекомендуют использовать SPF 30 или выше.
Солнцезащитные средства с действительно высоким SPF, например SPF 75 или SPF 100, не обеспечивают значительно большей защиты, чем SPF 30, и вводят людей в заблуждение, заставляя их думать, что у них больше защиты, чем на самом деле. Кроме того, чтобы иметь защиту широкого спектра, защита от УФ-А должна составлять не менее 1/3 от защиты от УФ-В. Солнцезащитные средства с высоким SPF обычно обеспечивают гораздо большую защиту от UVB, чем от UVA, что создает ложное ощущение полной защиты.
Все солнцезащитные кремы должны пройти испытания, одобренные FDA, чтобы подать заявку на SPF.