Сколько молока нужно новорожденному
Многие мамы переживают, хватает ли их малышу грудного молока в первые недели жизни. Это вполне естественно, ведь от правильного питания зависит здоровье и развитие ребенка. Важно понимать, что желудок новорожденного очень маленький:
- В первый день жизни он размером с небольшую вишню и вмещает всего 5-7 мл молока.
- К 3-му дню желудок увеличивается до размера грецкого ореха и вмещает около 22-27 мл.
- На 7-10 день объем желудка достигает размера куриного яйца и вмещает уже 45-60 мл за одно кормление.
Поэтому в первые дни и недели малышу требуется совсем немного молока, но кормить нужно часто — до 10-12 раз в сутки. Постепенно объем молока будет увеличиваться, а количество кормлений сокращаться.
Основные признаки достаточного питания новорожденного
Как же понять, хватает ли ребенку молока? Вот 7 основных признаков, на которые стоит обратить внимание:
1. Количество мочеиспусканий
Достаточное количество мокрых подгузников — один из главных показателей того, что малыш получает нужный объем жидкости. Сколько должно быть мокрых подгузников в зависимости от возраста ребенка:
- 1-2 день жизни: 1-2 мокрых подгузника
- 3-4 день: 3-4 мокрых подгузника
- 5-6 день: 5-6 мокрых подгузников
- С 7 дня и далее: не менее 6-8 мокрых подгузников в сутки
2. Характер стула
Стул здорового новорожденного на грудном вскармливании имеет следующие особенности:
- Частота: от 1-2 раз в день до 7-8 раз в сутки
- Консистенция: кашицеобразная, неоформленная
- Цвет: от желтого до горчичного
- Запах: кисловатый, не резкий
Если стул редкий, плотный или имеет зеленоватый оттенок — это может говорить о недостатке питания.
3. Прибавка в весе
Нормальная прибавка в весе — важный показатель того, что малыш получает достаточно молока. Ориентировочные нормы:
- За первые 5-7 дней допустима физиологическая потеря веса до 7-10% от массы тела при рождении
- К 10-14 дню жизни ребенок должен восстановить свой первоначальный вес
- Далее прибавка в весе должна составлять 150-300 г в неделю в первые 3 месяца
4. Поведение ребенка во время и после кормления
О достаточном питании свидетельствует следующее поведение:
- Малыш активно сосет грудь в течение 10-15 минут с каждой стороны
- Глотательные движения хорошо заметны и слышны
- После кормления ребенок выглядит удовлетворенным и спокойным
- Засыпает или бодрствует, не проявляя беспокойства
Если же малыш постоянно плачет, не отпускает грудь или сразу после кормления снова просит есть — это может говорить о недостатке молока.
Дополнительные признаки достаточной лактации
5. Ощущения матери
Мама может чувствовать следующее:
- Прилив молока перед кормлением
- Неприятные ощущения в груди, если пропущено кормление
- Подтекание молока из второй груди во время кормления
6. Изменения в груди
При нормальной лактации грудь:
- Увеличивается в размерах
- Становится более плотной перед кормлением
- Смягчается после кормления
7. Общее состояние и развитие ребенка
Косвенно о достаточном питании говорят:
- Хороший мышечный тонус
- Здоровый цвет кожи
- Активность во время бодрствования
- Своевременное развитие в соответствии с возрастом
Когда стоит обратиться к врачу
Несмотря на наличие основных признаков достаточного питания, в некоторых случаях все же требуется консультация педиатра. Обратитесь к врачу, если:
- Ребенок не восстановил вес к 14 дню жизни
- Прибавка в весе меньше 150 г в неделю
- Малыш постоянно беспокоен, много плачет
- Количество мочеиспусканий меньше возрастной нормы
- Стул редкий, плотный или зеленоватого цвета
Педиатр оценит общее состояние малыша, динамику веса и при необходимости даст рекомендации по оптимизации грудного вскармливания.
Как увеличить количество грудного молока
Если есть сомнения в достаточности лактации, можно попробовать следующие способы для увеличения выработки молока:
- Чаще прикладывать ребенка к груди, не менее 10-12 раз в сутки
- Обеспечить правильное прикладывание малыша к груди
- Кормить ребенка «по требованию», а не по часам
- Сцеживаться после кормлений
- Чередовать груди во время одного кормления
- Пить достаточное количество жидкости
- Полноценно питаться
- Отдыхать и избегать стрессов
При соблюдении этих рекомендаций лактация, как правило, нормализуется в течение нескольких дней.
Заключение
Грудное вскармливание — естественный процесс, заложенный природой. В большинстве случаев организм матери вырабатывает ровно столько молока, сколько требуется ребенку. Внимательно наблюдая за малышом и прислушиваясь к своим ощущениям, можно быть уверенной в достаточности питания. При сомнениях лучше проконсультироваться с педиатром или консультантом по грудному вскармливанию. С их помощью можно наладить полноценное грудное вскармливание и обеспечить малышу лучший старт в жизни.