Автор: alexxlab

В «Москва-Сити» построят небоскреб высотой 400 метров

Архитектурный совет города Москвы утвердил проект небоскреба в «Москва-Сити» около моста «Багратион». Об этом сообщил главный столичный архитектор Сергей Кузнецов. Предельная высота здания — 400 м. Ожидается, что это будет самое высокое здание в Москве.

Предыдущая фотография

Фото:
Галс-Девелопмент

Фото:
Галс-Девелопмент

Следующая фотография

1
/
2

Фото:
Галс-Девелопмент

Фото:
Галс-Девелопмент

По словам господина Кузнецова, к созданию проекта привело мнение ревизионной комиссии о неэффективности двухэтажного выхода из моста «Багратион», поэтому на его месте предложили построить высотное здание.

Согласно проекту, общая площадь здания составит 196 тыс. кв. м, высота — чуть ниже 400 м. В 80-этажной башне планируют разместить многофункциональный комплекс с торговыми объектами, офисами, фитнес-центрами, кафе. Сдать объект планируется в 2030 году. Его возведением займется ООО «Галс-Девелопмент», которое подконтрольно ВТБ.

Название башни находится в стадии разработки, однако рабочий нейминг здания — «Палитра». На заседании Архсовета, как уточняет «Интерфакс», проект был представлен как бизнес-центр «Мост »Багратион»».

«Башня высотой почти 400 м имеет динамичное сложное развитие, в этом плане прослеживается традиция московских небоскребов, где массивный многоступенчатый объем утончается к верху и с каждой точки раскрывается по-разному. Это башня-город, эволюционирующий ввысь»,— рассказал архитектор Сергей Чобан, руководитель бюро «Спич», который занимался разработкой проекта.

Столичный деловой центр «Москва-Сити» представляет собой своеобразный квартал из 20 небоскребов. Работы по возведению зданий начались в 1998 году. Всего запланировано построить 23 объекта. В настоящее время самым высоким зданием в Москве является башня «Федерация», расположенная в «Москва-Сити»: ее высота — 374 м.

Милена Костерева

Топ-10 самых высоких небоскребов Москвы :: Городская недвижимость :: РБК Недвижимость

Чтобы войти в десятку самых высоких зданий российской столицы, любой новый строящийся небоскреб должен быть выше 213 м.

Фото: Depositphotos/Yurkaimmortal

Основными достопримечательностями Москвы сейчас можно назвать не только старинные здания в центре города, но и небоскребы.

В столице насчитывается 87 зданий, высота которых превышает 100 м.

История столичных небоскребов началась в 1953г., когда было построено главное здание Московского государственного университета высотой 240 м. Это здание оставалось самым высоким до 2003г. , пока не был построен небоскреб “Триумф-Палас”.

adv.rbc.ru

Кстати, самые высокие здания столицы были построены за последние 10-15 лет. 

Редакция “РБК-Недвижимости” решила составить подборку самых высоких зданий Москвы.

10

 ЖК “Дом на Мосфильмовской” — 213 м

Фото: Depositphotos/kostya6969

ЖК “Дом на Мосфильмовской” находится на улице Пырьева в Москве. Дом состоит из двух корпусов. Высота самого высокого – 213 м, здесь расположено 53 этажа. Второй комплекс высотой 132 м состоит из 34 этажей. Дом был введен в эксплуатацию в конце 2011г.. Это один из знаковых проектов компании “Донстрой”. Дополнительно комплекс включает в себя отдельные здания, находящиеся на общей стилобатной части, торговый центр и 11-ти этажный офисный корпус. Общая площадь комплекса, построенного по проекту архитектора Сергей Скуратова, составляет 195 тыс. кВ. м.

9

 Башня Imreria Tower — 237,7 м

Фото: Depositphotos/Astroid

Многофункциональный комплекс Imreria Tower входит в состав делового центра “Москва-Сити”. Планируется, что комплекс будет состоять из двух зданий. Высота уже построенного здания – 237,7 м. 60-этажное здание площадью 290,1 тыс. кв. м было введено в эксплуатацию в конце 2011г. Здесь находятся офисные помещения класса А, а также жилые помещения, гостиница и торговые площади. В здании также размещены фитнес-клуб, спа-зона, бутики, рестораны, кафе, конгресс-холл и парковка. Второе (фронтальное) здание представляет собой развлекательный комплекс, который станет центром досуга всего ММДЦ “Москва-Сити”.

8

 Главное здание МГУ — 240 м

Фото: Fotoimedia / Russian Look

Главное здание комплекса Московского государственного университета на Воробьевых горах было построено в 1953г. Это здание до середины 2000-х гг. считалось самым высоким в столице. Его высота вместе со шпилем составляет 240 м. Высотка насчитывает 34 этажа. В главном секторе А находятся геологический факультет, механико-математический факультет и географический факультет, ректорат и администрация, научная библиотека, Музей землеведения, актовый за и Дворец культуры МГУ с большим залом на 640 мест, зал заседаний и смотровая площадка. В боковых секторах здания находятся квартиры для преподавателей, а также общежитие для студентов и аспирантов.

7

Башня “Запад” — 243 м

Фото: Depositphotos/smastepanov2012

Башня “Запад” — небоскреб, который также входит в состав ММДЦ “Москва-Сити”. Это проект двух архитекторов: Сергея Чобана и Питера Швегера. Высота башни, которая насчитывает 63 этажа, — 243 м. «Запад» был введен в эксплуатацию в 2008 г. В 2010г. на здании были установлены электронные часы. Расположенные на высоте 229 м, они были признаны самыми высокими в мире и вошли в Книгу рекордов Гиннесса.

6

 “Город столиц”, башня “Санкт-Петербург” — 256,9 м

Фото: Depositphotos/vvoennyy

Башня “Санкт-Петербург” входит в комплекс из двух высотных башен “Город столиц” в районе Москва-Сити. В здании 69 этажей. Высота башни – 256,9 м. Здесь находятся жилые апартаменты и офисные помещения.

5

 “Триумф-Палас” — 264 м

Фото: Depositphotos/doroshin

Высота жилого небоскреба “Триумф-Палас” составляет 264 м. После установки шпиля здание стало самым высоким жилым небоскребом в Европе, что было зафиксировано в Книге рекордов Гиннесса в конце 2003г. Башни ММДЦ «Москва-Сити» на тот момент еще только начинали подниматься над землей, и некоторое время «Триумф-Палас» был самым высоким зданием Москвы. Несколько секция здания поднимали наверх с помощью вертолетов. Комплекс здания состоит из 45 этажей “Триумф-Палас” – это здание неоклассической и постмодернистской архитектуры в сталинском стиле 1950-х гг., состоит из 9 секций разной этажности. Здание облицовано мрамором, травертином и керамогранитом. Площадь внутри здания превышает 168,6 тыс. кв. м.

4

 Башня на набережной, Башня С — 268 м

Фото: Depositphotos/jordano

Высота башни С в комплексе из трех здания разной этажности на 10-м участке района «Москва-Сити» составляет 268 м. В здании 59 этажей. Строительство башни завершилось в 2007г.. Сейчас здесь находятся офисы крупнейших компаний.

3

 “Город столиц”, “Башня Москва” — 301 м

Фото: Depositphotos/pz. axe

Башня “Москва” высотой более 301 м стала третьей по высоте в Европе. Небоскреб насчитывает 76 этажей. Здесь находятся жилые апартаменты, часть которых принадлежит Сбербанку.

2

 “Евразия” — 309 м

Фото: Depositphotos/metlion

Проект небоскреба “Евразия” в составе “Москва-Сити” представляет собой офисно-рекреационный комплекс на трехэтажном подиуме, в котором разместятся фитнес-центр и магазины. Также планируется разместить в здании офисы и жилые апартаменты. По замыслу архитекторов, внешне башня будет иметь классический вид в сочетании с модерном. Снаружи здания со стороны башни “Федерация” предполагается разместить эркер треугольной формы. Высота башни будет достигать 309 м и составит 75 этажей (70 наземных и 5 подземных). Cейчас в здании ведутся внутренние отделочные работы. Проект планируется сдать в эксплуатацию в этом году.

1

 “Меркурий Сити Тауер” — 338, 8 м

Фото: Alexander Zemlianichenko Jr. Bloomberg via Getty Images

“Меркурий Сити” — самый высокий небоскреб в Европе, который находится на территории ММДЦ “Москва-Сити”. Его высота  — 338, 8 м. Здание состоит из 75 этажей. Общая площадь этажей небоскреба 180 тыс. кв.м, из которых 86 тыс. кв.м предоставлены для офисных помещений класса А+, 20 тыс. кв. м — жилые апартаменты категории “люкс”. Здание проектировали российский архитектор Михаил Посохин и его американский коллега Фрэнк Уильямс.

Москва дает зеленый свет своему самому высокому небоскребу

Автор: Якопо Приско, CNN

Московские власти одобрили строительство нового «сверхвысокого» здания, которое станет самым высоким небоскребом города.

Имея высоту 404 метра (1325 футов), пока еще безымянное сооружение присоединится к нескольким другим высотным зданиям в коммерческом районе, известном как Москва-Сити.

«Мы находимся на завершающей стадии проектирования, которая должна быть завершена к ноябрю 2018 года», — сказал в интервью по электронной почте архитектор Сергей Скуратов. «Строительство должно начаться в 2019 году.»

Небоскреб, открытие которого запланировано на 2024 год, будет возвышаться над нынешним самым высоким зданием Москвы, 373-метровой башней «Федерация», расположенной в том же районе.

Проект состоит из двух основных объемов. Нижняя 12-этажная структура будет занимать всю узкую основу здания шириной всего 32 метра (104 фута), в которой разместятся торговый центр, офисные помещения и другие коммерческие объекты. предлагаемой структуры Фото: Сергей Скуратов Architects

Верхняя часть будет в основном жилой, а башня дойдет до 104-го этажа. В проекте также есть смотровая площадка на высоте 399 метров (1309 футов) и вертолетная площадка на самом верху.

«В плане здание представляет собой равнобедренную (трапецию) шириной 30 метров, усеченную с одной стороны, обращенную к Москве-реке», — сказал Скуратов. «Наклонный край с западной стороны башни следует направлению одной из близлежащих улиц. Другой… край вертикальный и указывает в сторону центра Москвы».

Оттиск художника с части здания. Предоставлено: Сергей Скуратов Архитекторы

Фасад был спроектирован с уклоном, с белыми стеклами, установленными в горизонтальных промежутках между окнами.

«Это белое пространство сужается по мере подъема и исчезает к 80-му этажу, что дает эффект исчезновения белого цвета», — сказал Скуратов. «Внизу небоскреб светлый, а наверху совсем темно».

Российская столица уже богата небоскребами. В настоящее время в районе Москва-Сити находятся пять из десяти самых высоких зданий в Европе, и все они могут быть отнесены к категории «сверхвысоких» (возвышающихся на 300 метров и выше).

Всего на участке два десятка завершенных зданий, еще один десяток находится в стадии строительства. Но, по словам Скуратова, из-за недавнего потока новых зданий в этом районе не хватает сплоченности.

«Почти все они, на мой взгляд, слишком сложны и не учитывают их большого накопления и их влияния друг на друга», — сказал он. «К сожалению, нет общей композиции (или) исходной идеи».

Деловой район Москва-Сити в столице России. Фото: МЛАДЕН АНТОНОВ/AFP/AFP/Getty Images

Районная башня «Федерация» в настоящее время носит звание самого высокого завершенного небоскреба в Европе. Эта награда вскоре будет присвоена петербургскому «Лахта-центру» высотой 462 метра, завершение которого запланировано на 2019 год. Московская башня станет вторым по высоте зданием в Европе, хотя ее архитекторы говорят, что ее самая высокая полезная площадь (399 метров) будет выше, чем у Лахта Центра, чей непригодный для жилья шпиль начинается на высоте 377 метров.

Московский международный деловой центр (Москва-Сити)

Чем можно заняться в Москва-Сити?

• Поужинайте стильно: в Москва-Сити более 100 кафе и ресторанов, в том числе самый высокогорный в Европе ресторан и кафе-мороженое
• Посмотрите на Москву такой, какой вы ее еще не видели: поднимитесь на одну из смотровых площадок Москва-Сити, чтобы полюбоваться непревзойденной панорамой Москвы
• Полюбуйтесь архитектурой мирового уровня: каждый из небоскребов «Москва-Сити» отличается своей архитектурой и дизайном
• Узнай что-то новое: Посетите Музей высотной архитектуры в Москве или Музей Метро

Московский международный деловой центр (Москва-Сити)

Москва-Сити — многофункциональный комплекс на западе Москвы, представляющий быстро развивающийся бизнес столицы России. Его небоскребы украшают горизонт Москвы, контрастируя со средневековыми куполами и сталинскими высотками. Гости «Москва-Сити» могут насладиться развлечениями высоко в небе, ведь в комплексе расположены не только офисы, но и рестораны, кинотеатры, смотровые площадки и музеи.

Фото Алекса Заруби на Unsplash

История Москва-Сити

Москва-Сити впервые был задуман в 1991 году заслуженным советским архитектором Борисом Тхором, предложившим построить деловой центр в Москве. Он будет дополнен сверкающими небоскребами, соперничающими с небоскребами Нью-Йорка и Лондона, чтобы отразить новую жизнь и растущие амбиции постсоветской России.

В качестве площадки выбран каменоломня и заброшенная промзона на западе Москвы, между Третьим транспортным кольцом и Москвой-рекой. Первоначально территория была разделена на 20 участков, расположенных в форме подковы вокруг центральной зоны. Небоскребы будут увеличиваться в высоту по спирали вокруг центральной части, а более короткие конструкции будут построены на набережной, чтобы дать более высоким зданиям за рекой вид на реку.

Архитектор Геннадий Сирота, принимавший участие в таких знаковых проектах, как Олимпийский спортивный комплекс на проспекте Мира, был выбран главным архитектором, а многие другие архитекторы с мировым именем были привлечены в Москву для реализации своих замыслов в Москва-Сити.

Что посмотреть и чем заняться в Москва-Сити?

Там, где когда-то в московском городском пейзаже доминировали сталинские небоскребы «Семь сестер», этого больше нет. Москва-Сити является домом для восьми из десяти самых высоких зданий России, шесть из которых превышают 300 метров в высоту. Сегодня там все еще строятся другие здания, в том числе One Tower (которая станет вторым по высоте зданием в Европе). После завершения «Москва-Сити» будет состоять из более чем 20 инновационных структур.

Каждый из небоскребов Москва-Сити спроектирован собственным архитектором, что придает кластеру небоскребов уникальный внешний вид. Помимо архитектурного чуда, Москва-Сити — это место для отдыха и развлечений с более чем 100 кафе и ресторанами, выставочными площадями, кинотеатрами, смотровыми площадками и многим другим.

Фото Никиты Каримова на Unsplash

Башня Федерация

• Башня Восточная: 374м, 97 этажей; Западная башня: 243 м, 63 этажа
• Завершено в 2017 году
• Архитекторы: Сергей Чобан и Петер Швегер

Восточная башня «Федерация» — самое высокое здание в Москве и второе по высоте здание в Европе после Лахта Центра в Санкт-Петербурге. Посетители могут отведать роскошные блюда из морепродуктов, трюфелей или стейков в ресторане «Sixty» на 62-м этаже Западной башни или посетить самую высокую смотровую площадку Европы «Панорама 360» на 89-м этаже Восточной башни.

Знаете ли вы? Магазин мороженого и шоколада на смотровой площадке 360 — самый высокий в мире!

Башня ОКО

• Южная башня: 354 м, 85 этажей; Северная башня: 254 м, 49 этажей
• Завершено в 2015 году
• Архитектор: Skidmore, Owings & Merrill LLP

Башня «Южное ОКО» — третье по высоте здание в России и Европе. Здесь вы можете посетить «Руски», чтобы отведать сытные блюда русской кухни, приготовленные в настоящей русской печи, и выпить в ледяном баре. Кроме того, посетите ресторан, ночной клуб и концертную площадку «Птицы»; ресторан является самым высоким в Европе, расположен на террасе на крыше 86-го этажа рядом со смотровой площадкой. В башнях ОКО также находится караоке-клуб City Voice.

Знаете ли вы? Под башнями ОКО находится самая большая подземная парковка в Европе – 16 уровней и 3 400 парковочных мест.

Башня Меркурий

• Высота 339 м, 75 этажей
• Завершено в 2015 году
• Архитекторы : Михаил Посохин, Фрэнк Уильямс, Геннадий Сирота

Еще один многофункциональный небоскреб, спроектированный как первое по-настоящему «зеленое» здание в Москве. Башня Меркурий имеет отчетливую геометрическую форму и остекление медного цвета и после завершения строительства стала самым высоким зданием в Европе. Посетите «Море и мясо» (Море и мясо) на первом этаже башни, чтобы насладиться европейской и средиземноморской кухней в окружении зелени. На 2 и 40 этажах только что открылась галерея современного искусства «ИЛОНА-К артпространство».

Город Столиц

• Москва Башня: 302м, 76 этажей; Башня Санкт-Петербург: 257 м, 65 этажей
• Завершено в 2009 г.
• Архитектор: Бюро NBBJ

Уникальный геометрический дизайн башен Города Столиц, напоминающий стопки вращающихся блоков, уходит своими корнями в конструктивизм раннего советского периода (много советских конструктивистских зданий можно найти в Москве). Посетители Московской башни могут насладиться разнообразием кухонь – традиционные итальянские блюда на летней террасе «Tutto Bene», паназиатские блюда в тропической роскоши «Bamboo Bar» на 1-м этаже, а также поке или смузи боулинг в « Кафе Душа в Чаше на 80 этаже.

Башня на набережной

• Башня А: 84м; Башня В: 127 м; Башня C: 268 м, 61 этаж
• Завершено в 2007 г.
• Архитекторы: Вехби Инан и Олчай Эртюрк

После завершения строительства Башня на Набережной была самым высоким зданием в Европе, а сейчас – 13-м по высоте. Здесь расположены штаб-квартиры нескольких крупных российских и международных компаний, в том числе IBM и KPMG. На 1 этаже Башни С расположены два кафе – кафе самообслуживания «Обед-буфет» и сеть пекарен «Хлеб Насущный».

Башня «Эволюция»

• Высота 255 м, 54 этажа
• Завершено в 2015 году
• Архитекторы: Филипп Никандров и RMJM Scotland Ltd

Эволюция — самая узнаваемая башня Москва-Сити и 11-е по высоте здание в России. Его фасад – настоящее архитектурное чудо, состоящее из непрерывных полос изогнутого остекления, уходящих высоко в небо по спирали. По словам архитектора Филиппа Никандрова, спиралевидная форма башни отдает дань уважения многовековому архитектурному дизайну в России, от луковичных глав собора Василия Блаженного до Татлинской башни Владимира Шухова, шедевра конструктивистского дизайна. За башней «Эволюция» находится благоустроенная терраса и пешеходная зона, спускающаяся к Пресненской набережной, также спроектированная Никандровым.

Знаете ли вы? На месте башни «Эволюция» предполагалось построить крупнейший в Москве дворец бракосочетаний, однако проект был заброшен.

Империя

• Высота 239 м, 60 этажей
• Завершено в 2011 г.
• Архитектор: Бюро NBBJ

Интересный дизайн Imperia имеет изогнутую крышу и арочный стеклянный фасад. Внутри башни расположены различные кафе, в том числе «Городские друзья» для завтраков и легких обедов в течение всего дня, «Мама в городе» для простых блюд русской кухни и «abc kitchen» для блюд европейской и индийской кухни. Кроме того, посетите «High Bar» на 56-м этаже, где вам предложат коктейли с прекрасным видом. В Империи вы также найдете Музей высотного строительства в Москве (расположенный на 56-м этаже) и иммерсивный театр «Камера».

Знаете ли вы? Внутри станции метро Выставочная находится Музей Метрополитена, посвященный истории прекрасного Московского Метрополитена!

Башня 2000

• Высота 130 м, 26 этажей
• Завершено в 2001 г.
• Архитектор: Борис Тхор

Башня 2000 — первая башня Москва-Сити. Он стоит на противоположном берегу Москвы-реки и имеет смотровую площадку, с которой посетители могут полюбоваться бесподобной панорамой Москва-Сити. Мост Багратион тянется через реку от башни до Москва-Сити, а под ним находятся причалы, откуда можно отправиться на морскую прогулку.

Фото Александра Попова на Unsplash

Афимолл

Афимолл — крупнейший в Москве развлекательно-торговый комплекс, в котором 450 магазинов, кафе и ресторанов, кинотеатр и игровой парк виртуальной реальности. Торговый центр расположен в центральной части Москва-Сити, в настоящее время в нем ведется строительство киноконцертного зала.

Что поблизости?

Ботанический сад имени Сеченова: Ботанический сад Первого Московского государственного медицинского университета создан для обучения и научной деятельности студентов в 1946. ​​Сегодня он открыт для свободного посещения, здесь находится большой дендрарий.

Как накачать грудные мышцы — Лайфхакер

2 августа 2020

Ликбез

Спорт и фитнес

Учёные выяснили, что эти упражнения нагружают грудь по полной.

Ия Зорина

Автор Лайфхакера, атлет, КМС

Чтобы грудь стала рельефной, надо качать большие грудные мышцы. Для начала разберёмся, как они работают, а потом покажем упражнения.

Как накачать грудные мышцы

Представьте, что грудная мышца — это резинка, которая соединяет плечо, ключицу и грудину. Если поднять руку в сторону, а потом потянуть за резинку, она переведёт плечо вперёд. Вы постоянно совершаете это движение в обычной жизни — например, когда закрываете дверь, с силой отталкиваете что-то или бьёте локтём в челюсть.

Большинство упражнений на грудные мышцы повторяют это движение. Разница лишь в том, что в них также используется штанга, гантели или стропы кроссовера для создания дополнительного сопротивления.

У грудной мышцы есть две головки: верхняя (ключичная) и нижняя. Их функции немного отличаются, и это важно. Чтобы грудь была симметричной, надо прокачивать обе головки.

Волокна ключичной головки направлены вверх, поэтому для дополнительной нагрузки нужно переводить плечо вперёд по направлению снизу вверх.

А чтобы больше нагрузить нижнюю часть грудной мышцы, надо отведённое в сторону плечо перевести вперёд и вниз.

Как и сколько заниматься

Устраивайте силовые тренировки 2–3 раза в неделю. Если качаете все мышцы на каждой из них, включайте одно упражнение на грудь, если устраиваете сплиты — по 2–3 упражнения в день прокачки груди.

Чтобы равномерно прокачивать мышцы, чередуйте упражнения. Жим лёжа — это прекрасно, но не стоит делать его на каждой тренировке, ведь есть и другие хорошие варианты.

Выбирайте вес так, чтобы последние повторения в подходе давались с трудом. Если вам будет легко, а мышцы не устанут, они не будут расти.

Во время подхода не летайте в облаках: концентрируйтесь на работе мышцы. Это действительно помогает лучше прокачать её.

Выполняйте 3–5 подходов по 8–12 повторений. Не увлекайтесь тяжёлым весом. Особенно поначалу, пока не вполне владеете техникой.

Какие упражнения на грудные мышцы выполнять

Лайфхакер отобрал упражнения для груди, опираясь на данные научных экспериментов с электромиографией (ЭМГ). При таком методе исследования на атлета крепят специальные датчики в области работающей мышцы. Человек выполняет упражнение, а приборы регистрируют электрическую активность, которая возникает в мышцах во время их сокращения.

С помощью этого метода учёные выясняют, какие упражнения лучше нагружают мышцы, и определяют самую выгодную технику для их прокачки.

1. Жим штанги лёжа

Это бессмертная классика. Жим изучен вдоль и поперёк, и он задействует грудные мышцы на все 100%.

В жиме лёжа работает несколько суставов, и напрягается не только грудь, но и мышцы плеч. Делайте жим в начале тренировки: не нужно перед ним утомлять мышцы другими упражнениями.

Лягте на скамью для жима, прижмите стопы к полу. Возьмитесь за штангу прямым хватом в 1,5 раза шире плеч. Хват в два раза шире плеч лишь немного увеличивает нагрузку на грудь, но при этом сильно повышает риск травмы плечевого сустава.

На вдохе опустите штангу до нижней части грудных мышц, на выдохе выжмите её обратно и повторите.

Также вы можете выполнять жим штанги на наклонной скамье. Этот вариант лучше прокачивает верхнюю часть груди, чем жим на горизонтальной скамье. Установите лавку под углом 45 или 60° и опускайте штангу до верхней части груди.

Что касается жима на скамье с обратным наклоном, он прокачает нижнюю часть груди не лучше горизонтального, поэтому не имеет смысла.

2. Жим гантелей лёжа

Учёные не сходятся во мнении, какой именно жим эффективнее для груди — штанги или гантелей. Одни говорят, что гантели больше нагружают грудные мышцы, другие считают упражнения равноценными и советуют чередовать их, чтобы избежать плато. Это хорошее решение, потому что жим лёжа обеспечит работу с большими весами, а жим гантелей — дополнительное напряжение от нестабильности.

Сядьте на край лавки, поднимите с пола гантели. Лягте спиной на скамью, прижмите стопы к полу, согните локти под прямым углом, запястья направьте пальцами от себя. На выдохе выжмите гантели вверх, одновременно разворачивая ладони пальцами друг к другу.

За счёт разворота рук вы увеличиваете диапазон движения плеча: оно не только переводится со стороны вперёд, но и пересекает линию тела, обеспечивая большую нагрузку на мышцы.

Как и в случае с жимом штанги, вы можете заниматься с гантелями и на наклонной скамье. Так вы увеличите нагрузку на верхний пучок мышцы.

3. Сведение рук на тренажёре-бабочке

Это изолированное упражнение: в нём двигается только один сустав и работают в основном грудные мышцы. Сведение рук на этом тренажёре нагружает мышцы чуть хуже жима лёжа, зато травмироваться на нём практически невозможно.

Сядьте на тренажёр, прижмите стопы к полу, опустите плечи. Возьмитесь за ручки, чуть согните руки в локтях. На выдохе сведите ручки перед собой, задержите на секунду и медленно разведите обратно.

4. Сведение рук накрест в кроссовере

Это упражнение прокачивает грудь так же хорошо, как «бабочка». Кроме того, здесь вы можете регулировать положение рук и смещать акцент на разные головки мышцы.

Установите вес на двух блоках кроссовера, возьмитесь за ручки верхнего блока прямым хватом и встаньте посередине. Выставьте одну ногу вперёд для устойчивости и немного наклоните корпус вперёд, спину удерживайте прямой. Разведите руки в стороны до уровня плеч и чуть согните руки в локтях, чтобы защитить сустав.

На выдохе сведите руки перед собой накрест. Задержите на секунду и медленно разведите обратно.

Чтобы сместить акцент на нижнюю часть мышцы, сводите руки внизу.

Также можно хорошо нагрузить верхнюю часть, но для этого надо сменить верхний блок на нижний. Возьмитесь за ручки и тяните их снизу вверх и накрест. Положение тела и правила выполнения описаны выше.

Следующие упражнения уступают первой четвёрке в эффективности либо недостаточно изучены. Но они вполне подойдут, чтобы разнообразить тренировку и «добить» мышцы. Это значит, что вы будете выполнять упражнение в самом конце, после основных жимов и сведений.

5. Жим на тренажёре

Такой тренажёр есть почти в любом зале. Выполнять на нём упражнение проще простого: выставляете нужный вес, садитесь, прижимаетесь к спинке, берётесь за ручки и двигаете их вперёд.

Если вы закончили упражнение с усилием, но при этом не изгибались всем телом, значит, вес подобран правильно.

6. Разведение гантелей на скамье

Разводка с гантелями хуже прокачивает грудь, чем жимы, но лучше, чем отжимания.

Сядьте на край скамьи, поднимите с пола гантели. Лягте на скамью и вытяните руки с гантелями перед собой пальцами друг к другу. Чуть согните руки в локтях, чтобы защитить сустав.

На вдохе медленно разведите руки с гантелями по сторонам от тела. На выдохе сведите руки перед собой, вернув их в исходное положение.

7. Отжимание на брусьях

Упражнение хорошо прорабатывает нижнюю часть грудных мышц. Можете выполнять его без веса или с поясом для утяжеления.

Запрыгните на брусья, опустите плечи и сведите лопатки. Согните локти и уйдите вниз до параллели плеч с полом. На выдохе выжмите себя наверх и повторите.

8. Отжимание на петлях

Петли добавляют нестабильности и увеличивают нагрузку на грудные мышцы. Если в вашем зале нет петель, не скреплённых между собой, отжимайтесь на кольцах. Такие отжимания значительно повышают нагрузку на мышцы по сравнению с обычными, от пола.

Отрегулируйте петли или кольца так, чтобы ваши руки находились на расстоянии 30 см от пола. Встаньте в упор лёжа с опорой на петли, вытяните тело в одну линию, напрягите пресс и ягодицы, чтобы поясница не провисала.

Выполняйте отжимания, удерживая тело ровным. Опускайтесь на вдохе, выжимайте себя на выдохе. Можете опускать грудь ниже уровня колец или петель — это ещё больше увеличит нагрузку.

Читайте также 🏋🏼‍♀️💪🏻🧐

• 6 вариантов отжиманий для быстрого роста грудных мышц
• Упражнения, которые спасут вашу осанку, если вы много сидите
• Как накачать плечи: классический набор упражнений
• Если скамья занята: альтернативные упражнения для грудных мышц
• 12 эффективных упражнений для грудных мышц

Топ-10 упражнений на грудь для девушек (ФОТО + ПЛАН)

Прокачка грудных мышц считается больше мужским занятием, ведь эта зона на теле женщины перекрывается молочными железами. Упражнения на грудные мышцы ни увеличат в размере бюст, ни округлят и ни изменят формы.

Однако польза силовых упражнений на грудь для девушек все же существует. Повысится тонус мускулатуры вокруг груди и в зоне подмышек, верхний отдел корпуса примет более подтянутый и привлекательный вид. Предлагаем вам готовую тренировку на грудь для домашних условий или зала, которые можно включать в свой план занятий 1-2 раза в неделю.

Для тренировки потребуются легкие гантели весом 1,5-2 кг (для начинающих), 3-5 кг (для среднего уровня). Продвинутые могут подобрать вес гантелей под свои возможности. Штангу брать при проработке грудной зоны менее эффективно, так как снижается амплитуда. Для лежачих положений вам также понадобится коврик. Движения должны быть плавными, а акцент на мягком растягивании мышечных волокон. Комплекс из упражнений на грудь для девушек включает отжимания, различные жимы, сведения и разведения.

Как выполнять тренировку на грудь:

• Выполняйте упражнения последовательно одно за другим.
• Каждое упражнение выполняйте указанное количество повторений, повторите в два подхода.
• Между подходами 15 секунд отдых, между упражнениями 30 секунд отдых.
• Сделайте перерыв на 2-3 минуты после половины тренировки (после 5-ого упражнения).
• Начинающим рекомендуется выполнять каждое упражнение в один подход, а не в два.
• Если у вас мало времени, то можно также выполнять по одному подходу на каждое упражнение.
• Перед тренировкой обязательно выполните разминку.

Вариант тренировки на грудь на 10 минут:

• Выполняйте каждое упражнение по схеме: 45 секунд работа / 15 секунд отдых.
• Готовый таймер 45 секунд работа / 15 секунд отдых: по ссылке.
• Для тренировок по таймеру можно скачать мобильное приложение на Android – Tabata Timer.

Обратите внимание, что в конце статьи предлагается программа недельных тренировок.

1. Обратный жим вперед от груди стоя

Расположитесь в следующей стойке – стопы поставьте вместе, колени смягчите, спину держите прямой. В кисти возьмите гантели обратным хватом, ладони смотрят в потолок. Локти согните до предплечий на уровне чуть ниже груди. Руки плотно прижмите к бокам. Вытолкните перед собой обе руки до распрямления. Затем верните назад, повторите снова. Упражнение отлично нагружает верхний отдел груди, передние дельтовидные пучки, частично широчайшие мышцы спины.

Выполните 10-12 повторений, повторите в 2 подхода (начинающие могут сделать один подход для этого и последующих упражнений).

2. Скрестные махи рукой перед корпусом

Останьтесь в такой же стойке, только измените положение рук. Вытяните их вдоль боков, чтобы кисти с гантелями оказались на передних поверхностях бедер. Теперь, сделав небольшой мах назад, доведите правую руку скрестно влево до левого плеча. Повторяйте диагональные махи целый подход на одну сторону. Затем смените стороны. Для девушек упражнение на грудь считается нетрудным, но весьма эффективным. В работу включаются также зубчатые мышцы, передние пучки дельт, бицепсы.

Выполните 10-12 повторений каждой рукой, повторите по 2 подхода.

3. Сведения локтей с руками за головой

Опуститесь на колени с небольшим расстоянием между ними, голени положите параллельно друг другу на пол. Спину держите прямо, смотрите вперед. Теперь уберите руки за голову, оставив между ладонями маленький просвет. Локти для завершения начальной стойки расправьте по сторонам. Начните сводить их при сохранении на одном уровне и разводить обратно. В каждой точке напрягайте и растягивайте мышцы. Упражнение в тренировке на грудь в домашних условиях обязательно для девушек, так как тонизирует и задействует глубокую мускулатуру.

Выполните 15-20 повторений, повторите в 2 подхода.

4. Ножницы руками на уровне груди

Не меняйте позиции «стоя на коленях», расправьте плечи, выпрямите спину. На уровне груди поднимите обе руки перед собой, локти не сгибайте. Кисти можно сжать в кулак или оставить выпрямленными. Теперь скрестите руки, не опуская ниже установленной высоты, напрягите мышцы груди. Затем разведите руки на небольшое расстояние, почувствовав натяжение. Держите быстрый темп. Такое упражнение простимулирует кровоток к грудной области, увеличит тонус.

Выполните 30-35 разведений, повторите в 2 подхода.

5. Классические отжимания с коленей

Примите положение в обычной планке на прямых руках, только руки поставьте не под плечи, а слегка в стороны. Теперь опустите колени на пол, таз при этом не выводите слишком вверх, а живот не проваливайте вниз. Держите в туловище, от головы до бедер, единую линию. Начните сгибать и разгибать руки в локтях, выполняя отжимания. Корпус не проваливается, держите ровную линию. Старайтесь отводить локти назад, а не в стороны. Нагружается здесь грудная мускулатура, трицепсы и бицепсы, плечи, спина. В этом упражнении на грудь для девушек также подключаются стабилизаторы, чтобы удержать корпус.

Выполните 8-10 повторений, повторите в 2 подхода.

После 5-ого упражнения можно сделать перерыв на 2-3 минуты.

6. Классический жим гантелей лежа

Перелягте на спину, взяв гантели в руки, колени подогните и притяните ближе к ягодицам стопы, поставьте на пол. Плотно прижмитесь поясницей. Потом обе руки выпрямите вверх над уровнем груди, а гантели расположите рядом. В этом положении опустите руки через стороны вниз, коснитесь локтями коврика. При разводящих движениях растяните грудные мышцы. Выжмите руки назад. Такое упражнение равномерно развивает верх корпуса, увеличивает силу волокон.

Выполните 10-12 повторений, повторите в 2 подхода.

7. Жим лежа параллельным хватом

Останьтесь лежать в том же положении, плотно прижмите корпус к полу. Выпрямите вверх руки с гантелями на уровне груди, поверните их внутрь, ладони смотрят друг на друга. Опустите согнутые руки вниз так, чтобы предплечья и локти прошли вдоль боков, коснувшись коврика. Начните выжимать гантели вверх, напрягая мышцы. Руки параллельны друг другу. Помогает это упражнение из тренировки груди в домашних условиях развить силу и объем мускулатуры. В таком жиме идет акцент на внутреннюю часть грудины, трицепсы.

Выполните 10-12 повторений, повторите в 2 подхода.

8. Разводка гантелей лежа на спине

Вернитесь в положение для классического жима – лягте на спину и прижмитесь к поверхности, колени подогните, стопы поставьте ближе к тазу. Протяните обе руки с гантелями вверх над грудной клеткой и разверните внутренней стороной друг к другу, расположив кисти рядом. Начните разводить руки и доводить их почти до пола. Почувствуйте натяжение в мышцах, затем сведите обратно. Полезность этого упражнения на грудь для девушек заключается в подтяжке, активизации к мускульным волокнам кровотока, формировании изящных линий корпуса.

Выполните 10-12 повторений, повторите в 2 подхода.

9. Пулловер с гантелями лежа

Останьтесь в том же положении – на спине с согнутыми ногами и протянутыми вверх над грудной клеткой руками с гантелями. Кисти поверните друг к другу и держите на близком расстоянии. В пояснице можно сделать легкий прогиб. Для пулловера отведите руки, слегка согнутые в локтях, назад за голову, доведя при этом до пола. Растянитесь в корпусе, затем вернитесь в исходную позу. Состоит польза упражнения в качественной проработке грудных мышц, а также трицепсов, где часто присутствует дряблость у девушек. Кроме того, пулловер задействует спину, что помогает исправить осанку.

Выполните 10-12 повторений, повторите в 2 подхода.

10. Жим лежа обратным хватом в мостике

Перейдите в позу ягодичного мостика – лягте на спину, ноги подогните, а затем поднимите таз до единой линии корпуса. Гантели возьмите в ладони, протяните руки вверх обратным хватом, то есть разверните к лицу внутренней стороной. В этом положении начните выполнять поочередные подъемы вверх и опускания гантелей к исходной позиции, пока локти не дотяните до пола по бокам от корпуса. Делайте поочередно на правую и левую руку. Упражнение для женской тренировки груди в домашних условиях нагружает верх мышц и пучки дельт над ними. Активно также работают трицепсы, бицепсы, пресс и спина.

Выполните 10-12 повторений на каждую руку, повторите в 2 подхода.

Готовый план силовых тренировок для девушек:

• ПН: Тренировка спины с гантелями
• ВТ: Тренировка ног и ягодиц с гантелями
• СР: Тренировка живота и кора
• ЧТ: Тренировка груди с гантелями (предлагается выше)
• ПТ: Тренировка ног и ягодиц с гантелями
• СБ: Тренировка рук с гантелями

План тренировок для девушек без инвентаря и без прыжков:

• ПН: Тренировка для стройного тела
• ВТ: Тренировка для нижнего пресса
• СР: Тренировка для стройных ног
• ЧТ: Тренировка для похудения в животе
• ПТ: Тренировка с акцентом на живот, бедра и ягодицы
• СБ: Тренировка для круглых ягодиц

Добавьте их в свою тренировку сегодня

Обновлено 29 августа 2019 г.

Опубликовано 29 августа 2019 г.

Факт проверен

Отзыв доктора Анны Клепчуковой, специалиста по интенсивной терапии, главного врача, Flo Health Inc. , Великобритания

Стандарты проверки фактов Flo

Каждая часть контента Flo Health соответствует самым высоким редакционным стандартам в отношении языка, стиля и медицинской точности. Чтобы узнать, что мы делаем, чтобы предоставить вам наилучшую информацию о здоровье и образе жизни, ознакомьтесь с нашими принципами проверки контента.

Зачем тренировать грудь?

Когда дело доходит до фитнеса, грудная клетка часто уступает место другим областям, которые более склонны к накоплению жира (например, бедрам, бедрам и животу). Тем не менее, упражнения для груди могут изменить не только вашу грудь, но и всю верхнюю часть тела.

Более того, эффективная тренировка груди для женщин тонизирует и моделирует ваши плечи. Попробуйте выполнить следующие 8 упражнений, чтобы поднять грудь, чтобы получить пользу от укрепления этой части тела.

1. Отжимания на коленях

Это упражнение по подтяжке груди задействует большую грудную мышцу и трицепс.

• Встаньте на коврик для упражнений, как будто отжимаетесь. Расстояние между руками должно быть чуть больше ширины плеч. Держите позвоночник в нейтральном положении и втяните мышцы живота.
• Опираясь на колени, поднимите нижние конечности. Ладони ваших рук и ваши колени теперь поддерживают ваше тело.
• Согните руки в локтях и опустите тело к земле. Вы должны чувствовать изрядное растяжение в груди на пути вниз.
• Вернитесь в исходное положение и сделайте три подхода по 10 повторений в каждом.

2. Жим локтей от плеч

• Чтобы выполнить это упражнение для подъема груди, встаньте на землю, поставив ноги на ширине плеч.
• Держите гантели обеими руками ладонями внутрь, затем поднимите их на уровень глаз. Ваши локти должны быть согнуты в 9Перед вами угол 0 градусов.
• Держите плечи параллельно полу и разведите их в стороны.
• Затем полностью выпрямите руки и поднимите гантели над головой.
• Вернитесь в исходное положение и сделайте 15 повторений.

3. Жим гантелей от груди

Это упражнение для поднятия груди нацелено на большие грудные и дельтовидные мышцы.

• Лягте на землю, поставьте ноги на пол и согните колени. Держите гантели прямо над грудью, ладони смотрят вперед.
• Удерживая живот и плечи опущенными, опустите обе руки к полу. Напрягите грудные мышцы.
• Верните гантели в исходное положение так, чтобы они встретились в верхней точке.
• Выполните 3 подхода по 8–12 повторений.

4. Вращение планки с гантелями

Помимо акцента на пресс и косые мышцы живота, это упражнение на подтяжку груди тренирует мышцы груди, плеч и нижней части спины.

• Встаньте в позу планки, положив руки под плечи и поставив ноги чуть шире, чем на ширине бедер. Возьмите гантели в обе руки.
• Поверните туловище и поднимите левую руку к потолку.
• Поднимите левую руку в исходное положение. Повторите правой рукой.
• Выполните 3 подхода по 8–12 повторений.

5. Собака, направленная вниз

Это упражнение для укрепления груди направлено на большую грудную мышцу и трицепс.

• Встаньте на коврик для упражнений, как будто отжимаетесь. Расстояние между руками должно быть чуть больше ширины плеч.
• Выпрямляя руки, отведите туловище назад так, чтобы грудь приблизилась к коленям. Позвольте ягодицам немного приподняться вверх.
• Сделайте преувеличенно изогнутое движение, чтобы опустить грудь вниз, а затем прогнуться назад до положения, в котором ваши руки полностью выпрямлены. Обязательно держите ягодицы опущенными, а спину полностью выгнутой.
• Сделайте то же самое в обратном порядке, затем вернитесь в исходное положение и повторите 10–15 раз.

6. Напольная ширинка

• Чтобы выполнить эту тренировку груди, лягте на коврик для упражнений, поставьте ступни на землю и согните колени. Держите в руках пару небольших гантелей прямо над грудью. Разверните ладони внутрь и держите руки слегка согнутыми.
• Со скрещенными руками и втянутыми мышцами живота опустите руки к полу полукруговыми движениями, пока они не выровняются с бюстом.
• Сожмите руки, пока они касаются земли. Не распрямляя их, вернитесь в исходное положение. Задержитесь на одну секунду и сожмите мышцы груди.
• Выполните три подхода по 8–12 повторений.

7. Кроссовер с тросами

Благодаря использованию тросов для обеспечения непрерывного стабильного сопротивления, это упражнение на подтяжку груди задействует малую грудь и грудные мышцы.

• Встаньте, поставьте ноги на ширине плеч и выставьте одну ногу вперед.
• Слегка наклоните грудь вперед, держа в каждой руке по тросу. Убедитесь, что ваши руки находятся выше плеч и держите локти согнутыми.
• Полностью выпрямив руки, медленно сведите их вместе широким дугообразным движением.
• Медленно вернитесь в исходное положение и сделайте три подхода по 10 повторений.

8. Жим лежа на наклонной скамье

• Лягте на спину на скамью, наклоненную под углом от 45 до 60 градусов.
• Держите по гантели в каждой руке и поставьте ноги на землю.
• С ладонями вперед, толкайте вверх, пока не достигнете положения выше уровня глаз, а ваши локти не будут прямыми.
• Опустите гантели к верхней части груди, удерживая локти на одной линии с запястьями.
• Сделайте три подхода по 10 повторений.

Упражнения для груди для женщин приподнимают грудь за счет укрепления лежащих под ней грудных мышц, но они также способствуют улучшению осанки, увеличению силы и сжиганию жира.

Пейте много воды до, во время и после каждой тренировки и включите в свой рацион достаточное количество белка для поддержания мышечной массы. Подумайте о том, чтобы добавить кардиоупражнения, упражнения для нижней части тела и основные упражнения в тренировку груди, чтобы добиться еще лучших общих результатов.

Каталожные номера

https://www.spotebi.com/fitness-tips/the-best-chest-exercises-for-women/
https://8fit. com/fitness/груди-тренировки-для-женщин-4-целевых-упражнений/

13 Best Chest Exercises for Women to Achieve a Firm and Full Bust

https://www.goldsgym.com/blog/20-минутная тренировка груди/
https://www.health.com/health/gallery/0,20610016,00.html?slide=79539#79539

История обновлений

Текущая версия (29 августа 2019 г.)

Отзыв доктора Анны Клепчуковой, специалиста по интенсивной терапии, главного врача, Flo Health Inc., Великобритания

24 августа 2019 г.

5 лучших упражнений для груди для женщин (тренировка груди)

Тренировка верхней части тела

Автор: Линдси Бомгрен, CPT | 18 июля 2022 г.

Добавьте эти пять упражнений для груди для женщин в свою еженедельную программу тренировок! Упражнения на грудь, которые женщины часто пропускают, важны для поддержания хорошей осанки и укрепления верхней части тела. В этой 25-минутной тренировке груди дома используется набор гантелей, чтобы привести руки в тонус и накачать грудные мышцы.

Перейти к тренировке

Мышцы плеч, бицепсов, трицепсов и спины, вероятно, занимают постоянное место в вашей программе упражнений для верхней части тела. Но особенно женщины склонны недооценивать и недотренировать ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ.

Существует заблуждение, что, поскольку у женщин есть грудь, им не нужно тренировать мышцы груди или грудные мышцы. Это неправда. Тренировка груди так же важна для женщин, как и для мужчин.

В сегодняшнем посте я собрала пять ЛУЧШИХ упражнений на грудь с гантелями для женщин. Нет необходимости в тоннах модного спортивного инвентаря — все, что вам нужно, это набор свободных весов.

Бесплатная двухнедельная силовая программа

• Имя

  Имя

• Электронная почта*

Грудная клетка — одна из самых больших групп мышц верхней части тела, состоящая на самом деле из четырех различных мышц:

1. Большая грудная мышца — веерообразная мышца, расположенная непосредственно под грудной тканью в верхней части грудной клетки.
2. Малая грудная мышца — меньшая грудная мышца, расположенная в верхней части грудной клетки, под большой грудной мышцей.
3. Передняя зубчатая мышца — расположена сбоку грудной клетки вдоль ребер.
4. Подключичная мышца — небольшая треугольная мышца, расположенная между ключицей и первым ребром.

Так почему же для женщин так важно укреплять грудные мышцы? Есть так много преимуществ, которые влияют на вашу повседневную деятельность и могут помочь вам увидеть четкость всей верхней части тела.

Упражнения для груди для женщин Часто задаваемые вопросы

Каковы преимущества тренировок груди для женщин?

Упражнения для груди облегчают повседневную деятельность, потому что мышцы груди имитируют повседневную деятельность. Большинство движений верхней части тела на самом деле задействуют грудные мышцы. Основными функциями грудных мышц являются: сгибание плеча (поднятие), приведение плеча (отведение назад) и медиальное вращение плеча (поворот внутрь). Вы используете мышцы груди каждый раз, когда поднимаете что-то, держите что-то или толкаете что-то. Если ваши грудные мышцы ослабли из-за неиспользования, простое действие по переносу и загрузке пакетов с продуктами в дом может показаться проблемой (Форма) и может привести к травме.

Могут ли упражнения для груди улучшить вашу осанку?

ДА! Мышцы груди играют важную роль в поддержании хорошей осанки и устойчивости в вертикальном положении. Ваши грудные мышцы поддерживают ваши лопатки (мышцы лопаток). И если ваши грудные мышцы укорочены (что очень часто случается, если вы весь день сидите за компьютером, сгорбившись), они будут тянуть вниз мышцы плеч, создавая плохую осанку. Если у вас хорошая осанка, ваша грудь остается вертикальной и открытой, что облегчает глубокие вдохи.

Могут ли упражнения для груди воздействовать на другие мышцы рук?

Упражнения на грудь — отличный способ построить рельефные и подтянутые руки. Эти пять упражнений для груди с гантелями сосредоточены на грудных мышцах, но они также задействуют другие основные группы мышц верхней части тела, включая трицепсы, небольшие стабилизирующие мышцы плеч и спины. Наращивание грудных мышц может подтолкнуть ткань молочной железы вверх и вперед, поэтому тренировки груди для женщин могут даже поднять вашу грудь или подтянуть кожу груди.

25-минутная тренировка груди дома

Укрепите верхнюю часть тела и накачайте руки с помощью этих пяти упражнений на грудь для женщин.

Эта 25-минутная тренировка груди специально предназначена для грудных мышц, но также задействует плечи, трицепсы и мышцы спины.

Добавьте эту домашнюю тренировку груди к своей программе тренировок верхней части тела 2–3 раза в месяц.

Тренировочное оборудование:

Набор гантелей среднего и тяжелого веса. Я рекомендую гантели весом от 8 до 25 фунтов. В этом тренировочном видео я использую гантели весом 12 и 15 фунтов.

Купить гантели

Для этой тренировки груди я использую гантели весом 12 и 15 фунтов.

Нажмите здесь, чтобы купить

Инструкции по тренировке:

Следите за тренировками на грудь на YouTube, под руководством сертифицированного личного тренера Линдси Бомгрен.

Ваша тренировка выглядит так:

• 5 упражнений на грудь с гантелями
• Формат EMOM — Каждую минуту в минуту. Установите таймер на 20 минут. В начале первой минуты выполните 15 повторений первого упражнения на грудь. Затем отдохните оставшееся время в этой минуте. В начале второй минуты выполните 15 повторений второго упражнения на грудь. Затем отдохните оставшееся время второй минуты. Повторите этот формат для всех 5 упражнений, всего 5 минут.
• ПРИМЕЧАНИЕ: Позвольте себе 15 секунд отдыха между каждым упражнением — даже если вы не выполнили все 15 повторений, на отметке 45 секунд остановитесь и отдохните 15 секунд перед тем, как приступить к следующему упражнению.
• Повторить все 5 упражнений на грудь для женщин, 4 подхода

Схема тренировки

1. Отжимания
2. Жим гантелей от груди
3. Узкий жим от груди
4. Разведение рук с гантелями
5. Армейский обход

Предпочитаете смотреть на YouTube?

Тренировка груди

5 лучших упражнений для груди для женщин

Отжимания

Цели: Грудь, плечи, трицепсы, спина, пресс и основные мышцы.

Преимущества отжиманий для женщин: Отжимания — одно из лучших упражнений с собственным весом и самый эффективный способ укрепить верхнюю часть тела для женщин.

Как делать отжимания

1. Начните с высокой планки, сложив плечи на запястьях, вес равномерно распределен между всеми 10 пальцами. Подтяните коленные чашечки к животу, ноги на ширине плеч. Возможность положить руки на вес, если у вас болит запястье.
2. Задержитесь в этой позе планки, сохраняя прямую линию с телом, смотрите немного перед собой.
3. Медленно опустите грудь вниз к земле, локти падают назад к бедрам (не в стороны).
4. Оказавшись в нижней точке отжимания, выдохните, возвращаясь в положение высокой планки.

Модификация: Замените отжимания на наклонной скамье, положив руки на стул или скамью; или опуститесь на колени для модифицированных отжиманий.

Жим гантелей от груди

Цели: Грудь (грудные мышцы), плечи (дельты) и трицепсы.

Преимущества жима гантелей от груди для женщин: Жим гантелей от груди или жим лежа — отличный способ изолировать грудные мышцы или большую грудную мышцу. При выполнении с большими весами жимы от груди быстро нарастят силу грудных мышц.

Как делать жим от груди с гантелями или жим гантелей лежа

1. Лягте на спину (на землю, на скамью, наклонную скамью или на стабилизирующий мяч), согнув колени и поставив ступни на пол. пол. Держите по одной гантели в каждой руке (ладони обращены к коленям), локти согнуты под углом 90 градусов.
2. Выдохните, одновременно поднимая обе гантели над головой; гантели сложены через плечи в верхней точке жима. Убедитесь, что ваши запястья сильные и находятся на одной линии с плечами.
3. Контролируемо опустите гантели обратно к груди.

Узкий жим от груди

Цели: Грудь (грудные), плечи и трицепсы.

Преимущества жима от груди узким хватом для женщин: Использование узкого хвата увеличивает силу толчка верхней части тела. Узкий хват эффективно активирует грудную клетку, когда вы сжимаете грудные мышцы, одновременно выжимая гантели над головой.

Как делать узкий жим от груди с гантелями

1. Лягте на спину (на землю, на скамью или на фитбол) с одной гантелью в каждой руке, локти прижаты к бокам, гантели на уровне середины груди, ладони обращены друг к другу . Плотно прижмите стопы к полу.
2. Выдохните, выжимая гантели вверх по прямой линии, заканчивая тем, что выпрямите руки над головой, запястья на плечах.
3. Опуститесь в исходное положение и повторите.

Разведение рук с гантелями

Цели: Мышцы грудной клетки, большая и малая грудные мышцы.

Преимущества разведения рук с гантелями для женщин: Раскрывает мышцы груди. Это упражнение отлично подходит для осанки и может помочь уменьшить боль в верхней части спины, увеличить диапазон движений и уменьшить напряжение в верхней части тела.

Как выполнять разведение рук с гантелями

1. Лягте на спину (на землю, на скамью или на фитбол) с одной гантелью в каждой руке, руки вытянуты над плечами, ладони обращены навстречу друг другу. Плотно прижмите стопы к полу.
2. Вдохните, медленно разводя руки, опуская гантели по широкой дуге, пока они не достигнут уровня плеч (или земли). Ваши локти должны оставаться мягкими и не перенапрягаться (слегка сгибаться в локтях).
3. На выдохе верните гантели в исходное положение, напрягите мышцы груди. Держите грудь выпяченной, а локти слегка согнутыми.

Армейский обход

Цели: Полное тело; в первую очередь пресс, кор, нижняя часть спины, плечи, грудь, трицепсы и квадрицепсы.

Преимущества армейского кроля для женщин: В этом упражнении задействовано все тело, основное внимание уделяется одновременному укреплению мышц пресса и рук. Отличное упражнение для груди с собственным весом, которое вы можете делать дома, если у вас нет доступа к гантелям.

Как выполнять армейский кроль

1. Начните с высокой планки, сложив плечи над запястьями, руки на ширине плеч.
2. Задержитесь в этой высокой планке, сохраняя прямую линию с телом, слегка смотрите перед собой.
3. Затем опустите левое предплечье на коврик.
   

июль, бесплатный астрологический прогноз – Рамблер/гороскопы

Июль превратит Близнецов в сверхобаятельных людей, к которым будут тянуться все окружающие. Вот только сами представители знака вряд ли будут настроены на общение. Все дело в том, что им будет заметно не хватать энергии. Поэтому тусовкам в шумных компаниях они предпочтут тихий и спокойный вечер дома. Многие решат посвятить месяц улучшению своего финансового положения. Но не стоит строить больших планов. Из-за недостатка сил реализовать получится не все.

Но не нужно расстраиваться: вы сможете это сделать чуть позже. А пока лучше перезарядить батарейки и не корить себя, иначе только потеряете остатки энергии. Тем более, некоторые неудачи принесут вам новые полезные знакомства, благодаря которым вы выиграете в будущем. Ну а пока звезды рекомендуют уделять больше времени своему здоровью: правильно питаться и поддерживать здоровый образ жизни. Ваш организм в это время особенно чувствителен, поэтому лучше постараться избегать неприятностей.

Наиболее удачные дни в июле: 4, 10, 16, 17, 23. Напряженные дни: 2, 9, 19, 26, 27.

Женщина-Близнецы: Гороскоп на Июль 2022

Для Женщин-Близнецов месяц выдастся весьма спокойным. Каких-то ярких достижений и успехов в карьере ждать не стоит, но при этом и сложностей в финансах или личной жизни тоже не предвидится. Не исключено большое поступление средств на счет, но это мало будет зависеть от вас. Скорее всего, кто-то вернет давний долг, или вы выиграете в лотерею. В любовной сфере все будет складываться удачно. Вы сумеете избавиться от чувства ревности и возьмете инициативу в свои руки.

А семейные представительницы знака обнаружат в себе тягу к домашнему хозяйству, что высоко оценят их партнеры.

Мужчина-Близнецы: Гороскоп на Июль 2022

Мужчины-Близнецы в июле решат максимально раскрыть все грани своего характера, что вряд ли оценят окружающие. Постарайтесь заглушить в себе желание учить жизни других — это мало кто любит. Лучше найдите себе другую активность. Например, займитесь спортом, попробуйте вести более активный образ жизни. Но при этом не забывайте про технику безопасности, в этом месяце возрастает риск переломов и ушибов, лучше быть начеку. Не стоит рисковать и в финансовой сфере.

Ваше материальное положение будет хорошим до тех пор, пока вы не решите вести темные схемы или вкладываться в непроверенные проекты.

Близнецы: Любовный гороскоп на Июль 2022

Июль впустит ветер перемен в вашу жизнь. Получится изменить свое мышление: перебороть комплексы, страхи, обиды. И, как следствие, свое отношение к партнеру и вашему роману. Вы осознаете, что вам нужно от взаимоотношений и какого человека хотите видеть рядом с собой. Возможно даже случится какое-то важное событие, которое сразу перевернет весь ваш мир с ног на голову. И вы переосмыслите события из прошлого и выстроите новые пути развития отношений с партнером.

Большая часть семейных Близнецов почувствует, что отношения зашли в тупик, в них стало очень много проблем. И сейчас пора заняться их решением. Изменить привычный уклад действий, чтобы начать двигаться дальше. Одиноким Близнецам звезды настоятельно рекомендуют оглянуться вокруг. Кажется, в вашем окружении уже есть тот, кто вам нравится. Но вы боитесь сделать первый шаг.

Близнецы: Финансовый гороскоп на Июль 2022

В июле на первый план у Близнецов выйдет не финансовое благополучие, а наработка дополнительного опыта и запуск новых проектов. Звезды советуют сфокусироваться на подготовке почвы для будущих успехов. И пусть эффект будет не такой быстрый, как вам хотелось бы, зато результат вас точно порадует. Пока же изучите конкурентов, понаблюдайте за ошибками и верными действиями коллег, выработайте свою тактику денег.

И хотя некоторые представители знака изначально потеряют часть денег, но вскоре смогу покрыть убытки, а также приумножить свой доход. Не сомневайтесь в своих силах, но и не бойтесь попросить о помощи. На вашей стороне много союзников, которые поддержат вас. Тех же, кто пока не хочет заниматься своим бизнесом, тоже может ждать приятное повышение зарплаты.

Гороскоп на июль 2022 года Близнецы для женщин и мужчин

Июль 2022 – жаркая пора для Близнецов во многих сферах. Близнецы будут жаждать признания и популярности, и могут удовлетворить большую часть своих амбиций, активно демонстрируя свои способности и таланты. 

Гороскоп на июль 2022 года Близнецы работа

В июле движение Меркурия из осторожного знака Рака в королевскую обитель Льва способствует воплощению самых дерзких планов Близнецов и притягивает ситуации для подпитки самолюбия и тщеславия.

Близнецы будут получать привилегии, повышения и дополнительные материальные вознаграждения.

Особенно шикарно будут удаваться публичные выступления, доклады, презентации и реклама. 

Гороскоп на июль 2022 года Близнецам прогнозирует, вы будите более заметны и востребованы в сферах, где яркая индивидуальность сочетается с умением влиять на массу людей, особенно с помощью речи и письма.

Преуспеют журналисты, писатели, переводчики, психологи, преподаватели гуманитарных наук, юристы, адвокаты, консультанты, рекламные агенты, общественные деятели и представители искусств.

Однако с 16 июля 2022 пламенное соединение Меркурия с Солнцем – показатель крайней заносчивости, когда очень сложно взглянуть на себя со стороны.

По той причине готовность адекватно воспринимать критику пригодится Близнецам! 

Гороскоп на июль 2022 года Близнецов также предупреждает, что «сожжённый Меркурий» может затруднить попытку входа в новый коллектив, в котором есть консерваторы и люди с костным мышлением.

Они могут воспринимать мысли и действия Близнецов превратно. Можно генерировать новые идеи, а вот презентовать их в таком коллективе будет весьма сложно.

Не рекомендуется переходить на новую работу, публично выдвигать нестандартные предложения или вступать социальные группы с кардинальными различиями во взглядах во второй половине месяца. 

Вторая часть июля – достаточно продуктивный период для работы – не время для спокойствия и размеренности, но всё же не стоит перенапрягаться.

Гороскоп на июль 2022 года Близнецов предупреждает, что представители знака будут склонны к профессиональному выгоранию.  

С 20 июля оппозиция любопытного Меркурия к скрытному Плутону затруднит поиск информации, а в некоторых случаях навевает иллюзии, порождая ошибочные суждения и выводы.

Если Близнецы попадёт в сложную запутанную ситуацию, то понять истинное положение вещей не удастся, поэтому лучше не предпринимать никаких активных действий, лучше немного подождать, и в следующем периоде ситуация благополучно разъяснится сама собой.

Здоровье в июле 2022 у Близнецов 

Сфера здоровья Близнецов в июле 2022 окажется под влиянием контрастных стихий – Огонь и Вода.

Близнецы получат заряд бодрости и выносливости, повышение иммунитета, способность организма к регенерации и восстановлению.

Начало диагностики и лечения в июле поможет одержать победу над хроническими заболеваниями. 

Анатомически уязвимые области Близнецов в июле 2022: кожа, слизистые оболочки и пищеварительная система. 

Особые факторы риска, которые каким-либо образом могут повлиять на здоровье Близнецов в июле: незнакомые люди, сумерки и алкоголь.

Поэтому гороскоп на июль 2022 года Близнецам рекомендует избегать праздных незнакомых компаний и сомнительных личностей в тёмное время суток. 

С 26 июля квадраты Меркурия к Марсу и Урану обнажат скрытые проблемы, даже в случае неявных заболеваний организм будет сигнализировать о них.

Соответственно, провести остаток месяца без недомоганий, в хорошем состоянии тела и духа – значит, убедиться в собственном здоровье!

Дополнительным источником позитивной энергии для здоровья и психологического состояния Близнецов будет стихия Воды в сочетании с солнечной энергией.

Актуален отдых вблизи водоёмов, а также путешествия на Юг и Восток. 

С точки зрения биоэнергетики благоприятна одежда и камни серо-голубой палитры, и металл – серебро. 

Влияние полнолуния в июле на Близнецов 

С 13 июля 2022 полная Луна в Козероге встаёт в оппозицию к Меркурию в Раке, обостряя склонность к уединению и погружению в свой внутренний мир. 

Гороскоп на июль 2022 года Близнецам предсказывает, это почти никак не отразится на интровертах, но если Близнецы настроены на активный обмен мыслями и чувствами с внешним миром, то могут обнаружить некую дистанцию между собой и другими людьми и затруднение в общении.

Поэтому все важные встречи, переговоры и свидания лучше планировать до полнолуния. 

Если Близнецам важно повышение и укрепление своего авторитета в июле, то полнолуние в Козероге можно выгодно использовать, оказывая кому-либо поддержку.

В этот день люди будут ценить серьёзных Близнецов, на которых можно положиться.

Указанная услуга в июльское полнолуние запомнится надолго, вызовет уважение и благодарность. 

Секстиль Меркурия к Урану в этот день даст преимущество Близнецам, которые хотят вызвать симпатию, удивление и восхищение со стороны конкретного человека или возлюбленного.

Но для этого придётся проявить оригинальность. Благоприятно преподносить сюрпризы и подарки. 

Влияние новолуния в июле на Близнецов

Новолуние в знаке Льва с 28 июля 2022 заложит персональную программу для Близнецов на следующий лунный цикл, но главным пунктом в нём будет здоровье.

В этот день нужно особенно бережно к нему относиться, посвятить больше времени отдыху и расслаблению.  

Гороскоп на июль 2022 года Близнецам прогнозирует, в этот день взрывные квадраты Меркурия к Марсу и Урану создадут дополнительные риски от огня и токсинов.

Стоит пересмотреть свой пищевой рацион, отказаться от острой пищи и алкоголя. Не рекомендуется применять медицинские препараты без назначения врача.

Новолуние в горделивом Льве потребует от Близнецов терпеливого отношения к замечаниям и критике со стороны – ссоры вероятны именно на этой почве.

Однако и сами Близнецы могут выступить в роли критика и провокатора конфликта.

Чтобы застраховаться от негативных эмоций, в этот день стоит избегать общения с людьми, которые априори неприятны. 

Благоприятные дни в июле 2022 для Близнецов: 4, 8, 22, 25, 28

Неблагоприятные дни: 13, 20, 26

Любовный гороскоп на июль 2022 года Близнецов

Гороскоп на июль 2022 года для других знаков зодиака:

• Гороскоп на июль 2022 года Овен
• Гороскоп на июль 2022 года Телец




• Гороскоп на июль 2022 года Рак
• Гороскоп на июль 2022 года Лев
• Гороскоп на июль 2022 года Дева
• Гороскоп на июль 2022 года Весы
• Гороскоп на июль 2022 года Скорпион
• Гороскоп на июль 2022 года Стрелец
• Гороскоп на июль 2022 года Козерог
• Гороскоп на июль 2022 года Водолей
• Гороскоп на июль 2022 года Рыбы

Гороскоп на месяц Близнецы на июль 2022 года

• 1 июля: Марс в квадрате Овна с Плутоном в Козероге
• 4 июля: Марс входит в Тельца
• Меркурий 06 июля входит 03 90 90 Рака 0004 13 июля: Полный Луна в Козероге
• 16 июля: Солнце в Раке в соединении с Меркурием в Раке
• 17 июля: Венера входит в Рак
• 19 июля: Меркурий входит во Льва
• 22 июля: Солнце входит во Льва
• 28 июля: Новолуние во Льве
• 28 июля: Ретроградный Юпитер в Овне

А вот и июль, Близнецы! Месяц начинается с удара, поскольку Марс в Овне сталкивается с Плутоном в Козероге 1 июля. Возможно, пришло время противостоять кому-то из вашей сети или группы друзей. Вы можете злиться и не можете назвать причину. Вероятно, кто-то задел струну, которая активирует то, что вы похоронили в своей душе. Обратите внимание на манипулятивные или токсичные взаимодействия в вашей сфере сегодня. Через несколько дней, 4 июля, Марс входит в знак Тельца. Вы чувствуете себя менее конфронтационным, что может привести к накоплению вашего гнева. Это продуктивное время, чтобы справиться с любым разочарованием, покричав в подушку или включив музыку, пока вы едете по автостраде. Занятия духовными практиками, такими как медитация или работа с дыханием, также могут помочь избавиться от растущего недовольства. Также 4 июля Меркурий переходит в Рак и входит в ваш дом доходов и ресурсов. Это может быть время, чтобы попросить о повышении или подумать об инвестировании в себя. Небольшая снисходительность считается заботой о себе!

Полнолуние в Козероге 13 июля раскапывает скелеты в вашем шкафу. Это глубокое время для исцеления, но это возможно только тогда, когда вы готовы работать со своей теневой стороной. Борьба за власть, манипулирование, навязчивое мышление и ревнивое поведение могут поднять голову. Держите это поведение под контролем, задавая вопросы. почему это всплывает именно сейчас? Что это означает, чтобы показать Крупная покупка или долг также могут появиться в это время. Солнце и Меркурий встречаются в Раке и целуются 16 июля. Обратите внимание на шепот Вселенной — вы можете найти некоторые идеи и информацию о том, как можно заработать деньги. На следующий день, 17 июля, Венера входит в знак Рака и приносит удачные новости, связанные с вашими финансами. Это космически выровненное время, чтобы попросить о повышении или отправить предложение потенциальному сотруднику.

Меркурий войдет во Льва 19 июля, и вы чувствуете себя очень любопытно. Это время, чтобы расширить свой интеллектуальный мир, взяв в руки книгу или записавшись на занятия. Солнце входит в знак Льва 22 июля, и вы все больше соприкасаетесь со своим самовыражением. Старайтесь общаться честно и прямо. Кто-то в вашей сети готов протянуть руку помощи 24 июля, когда в небе танцуют Венера и Юпитер. Друг, коллега или старый коллега могут порекомендовать вас для продвижения по службе или должности в своей компании. Это может привести к финансовым возможностям и росту.

Новолуние в созвездии Льва 28 июля дает новый старт вашему чувству самовыражения. Вы позволяете себе общаться по-новому и чувствуете себя более уверенно, когда делитесь от всего сердца. Это также может означать начало нового курса или программы онлайн-обучения или новую главу с братьями, сестрами и расширенной семьей. В этот же день в Овне начинается ретроградный Юпитер. Это создает желание обратить ваше внимание внутрь себя и поразмышлять о вашей социальной сети. Действительно ли ваши убеждения и ценности совпадают? Вы растете и расширяетесь, делясь пространством с этими людьми? Потустороннее послание приходит 28 июля, когда Меркурий во Льве встречается с Ураном в Тельце. Это день, чтобы обратить внимание на свои мечты и интуицию. Возможно, вы почувствуете, что готовы двигаться в новом направлении и пойти на некоторый риск!

Cosmo Merch: Рак

Стефани Н. Кампос

Стефани Н. Кампос (она/она/ее) — астролог, ведьма и целительница. Она более десяти лет изучала мистические искусства, изучая звезды, хиромантию, Таро, медиумизм, работу с энергией, курандеризм, постукивание ТЭО и многое другое. Она увлечена тем, чтобы служить и помогать другим исцеляться. Она сочетает астрологию с другими методами лечения в качестве инструмента трансформации. Подпишитесь на нее в Instagram и TikTok.

Близнецы Гороскоп на июль 2022 — Предсказания на любовь и карьеру

Прочтите, что     прогнозы гороскопа вашего знака на 2022 год   приготовили для вас, или ознакомьтесь с   профилем Близнецов .  

Добро пожаловать в июль, кокетливые Близнецы . В конце прошлого месяца темное новолуние в Раке показало, что вы задумались и жаждете побыть в одиночестве. Продолжайте использовать первые несколько дней июля для отдыха, потому что Понедельник, 4 июля , это напряженный день для звезд, а также выходной, поэтому вы, вероятно, будете пытаться решить, какое приглашение на вечеринку принять. В этот день ваша правящая планета, коммуникатор Меркурий, входит в ностальгический Рак. Так что, сердцеед, если кто-то из бывших вас ударит, если у вас нет прочной дружбы, пусть прошлое останется в прошлом, идите и знакомьтесь с новыми людьми.

Кроме того, в понедельник года мудрый астероид Паллада входит в ваш знак Близнецы. Паллада связана с творчеством и искусством. Вы прирожденный творческий человек, поэтому с этой дополнительной силой на вашей стороне это прекрасное время для общения и встреч с будущими сотрудниками (или даже любовниками).

Это ночь преображающего секса, горячего, извращенного и интимного одновременно.

Позже в этом месяце небо загорается, как диско-шар, с полной луной в Козероге 9 числа. 0004 Среда, 13 июля . В то время как гороскопы на этот месяц советуют другим знакам затаиться в это лунное время, чтобы избежать драмы, для вас, удачливых Близнецов, это ночь преображающего секса, горячего, странного и интимного одновременно. Так что возьмите секс-игрушки для духовной мастурбации (выберите водонепроницаемые, если вы хотите кончить в ванне) или исследуйте другую фантазию, чтобы сблизить вас с вашим партнером. Романтическая атмосфера продолжается, когда возлюбленная Венера входит в сладкого Рака 9 0004 Воскресенье, 17 июля , помогая вам раскрыть свои желания, которые могут быть сложными в интимных отношениях даже для болтливых Близнецов. И помните, близость не ограничивается длительными отношениями. Увлечься летней интрижкой или другом с привилегиями — это нормально, если вы четко понимаете границы.

Подробнее:

• Руководство для начинающих по астрологическим восходящим знакам
• Уникальная личность каждого знака зодиака
• Гороскоп Близнецов Предсказания на 2022 год

Когда ваша правящая планета Меркурий переходит в любящий внимание огонь Льва Вторник, 19 июля , вы обнаружите, что можете ясно говорить с партнерами о своих желаниях и потребностях. Как вы, наверное, слышали, Близнецы имеют репутацию сердцеедов. И если вы хотите быть одиноким, вы должны принять это и быть одиноким. Однако вы также не хотите оставлять за собой шлейф мстительных бывших. Итак, используйте коммуникативные возможности вашей правящей планеты и всегда будьте честны, чтобы максимизировать удовольствие и минимизировать боль для всех участников.

В этот же день Хирон, астероид, известный как «раненый целитель», становится ретроградным в знаке Овна, начиная с вторника, 19 июля года. В то время как Хирон является ретроградным, где он будет находиться до конца декабря этого года, вас просят проработать затяжные травмы, обиды и другую эмоциональную боль и остатки прошлого года. Итак, если вы чувствуете необходимость соответствовать традиционным форматам отношений, когда это не ваше дело, используйте эти месяцы, чтобы поговорить об этом с секс-позитивным терапевтом. Или, если вы готовы перестать играть на поле и запереть своего любовника, возможно, пришло время наконец решить эти проблемы с обязательствами.

Jane wilde rimming, gape, anal, toys, sex, interracial, porn, порно watch online

Related videos

9.09K

01:06

Видео от sabina pirova

HD

1.59M

1:00:01

Angela white, india summer, avi love, britney amber, jane wilde, whitney wright порно porno

HD

1.26M

29:49

[thatsitcomshow] eliza ibarra, jane wilde the exchange student study buddies newporn2019

HD

690.77K

36:04

Jane wilde jessie saint mackenzie moss порно porno

HD

587.93K

35:17

[yutch] [сестры помогли братику] jane wilde jessie saint mackenzie moss [step групповое incest sex porno oral]

HD

577.16K

44:41

Яна кайфут от огромного черного члена в попке jane wilde

HD

545. 58K

25:03

Aidra fox jane wilde порно porno

HD

403.85K

29:49

[thatsitcomshow] eliza ibarra, jane wilde the exchange student study buddies [2019, teen, latina, threesome all sex, 1080p hd]

HD

398.28K

38:15

Jane wilde порно porno русский секс домашнее видео porn hd

HD

388.6K

27:17

Jane wilde, kyler quinn 5 ways to annoy your step bro порно porno

HD

377.68K

55:02

Jane wilde anal pick up (hd порно секс анал молодая в розовых чулках)

HD

320.46K

1:02:21

Jaye summers, jane wilde, reagan foxx порно porno

HD

292.13K

27:41

Jane wilde, tyler nixon [jane wilde goes wild on her step bro, hd 1080, teen, blonde, natural tits, all sex, porn 2018]

HD

283. 62K

36:05

Jane wilde, jessie saint, mackenzie moss my step sisters seduce me on valentines day

HD

220.34K

2:15:26

Laura orsoia,lucie wilde,mercedes carrera,patty michova,bijou,dona bell,kyra hot,sensual jane

HD

201.98K

27:10

< fullhub /> jane wilde, team skeet, porn hd

HD

198.45K

25:43

Jane wilde sweet valentine newporn2020 (анал минет отсос сперма оргазм зрелая мамка милфа оргия )

HD

195.59K

34:50

Phoenix marie, jade jantzen (thankful for a wild 3some)[2017, all sex, blowjobs, threesome, hd 1080p]

HD

195.2K

39:04

HD

192.61K

44:43

[roccosiffredi] jane wilde roccos back to america for more adventures part 1 newporn2020

HD

192. 07K

26:29

Sasha heart, jane wilde i kissed a girl and i liked it [lesbian, petite, natural tits, teens, college, blonde, 1080p]

HD

181.74K

42:30

Jane wilde порно porno русский секс домашнее видео porn hd

HD

171.05K

54:56

Jane wilde, natalie knight порно porno

HD

162.98K

49:09

Jane wilde dredd [gonzo hardcore all sex ir ana]

Show more

Recent Trends

tied up and fucked
albino
possessed
sadie blake
sexshop
busty teen
kill cinema
woodman anal
bade
leather
teen bondage fisting
sporty
examine
roommate
best fuck
beard
teen solo hd
looked over
euro
eternaldesire.com

Порно видео с Jane Wilde / Джейн Уайлд.

Смотреть все порно видео с Jane Wilde / Джейн Уайлд бесплатно онлайн

Все порно видео c актрисой Jane Wilde / Джейн Уайлд. Смотрите онлайн и скачайте бесплатно порно ролики c Jane Wilde / Джейн Уайлд на телефон, планшет или ПК на нашем сайте.

Актриса Jane Wilde (Джейн Уайлд)

Подписаться

10

Популярные теги за сегодня

Сперма на лице4557

Страстное порно4680

Крупным планом5172

Глубокий минет7615

Камшоты9195

Интимная стрижка5335

На боку4726

В нижнем белье4562

На кровати5688

На коленях5774

Сперма в рот6409

Длинные волосы5174

Стоны8836

В спальне4720

Бритые киски8932

Стройные4721

Миссионерская поза9124

Слюнявый минет6911

Лижет яйца4749

Раком13375

Популярные модели за сегодня

Обновить

8

95%

Ally Breelsen

27

25%

Jay Bangher

10

100%

Dakota Skye

10

100%

Gia Milana

10

85%

Kenzie Anne

5

100%

Mira Monroe

5

100%

Gloria Sol

12

100%

Avi Love

22

83%

Jenna Foxx

5

100%

Katya Rodriguez

5

88%

Jessica Sodi

6

100%

Sata Jones

Популярные каналы за сегодня

Обновить

76%

67

Viv Thomas

87%

33

Deeper

74%

31

Trans Angels

0%

15

Device Bondage

66%

28

ScrewMeToo

80%

42

My Dirty Hobby

60%

13

NF Busty

83%

16

Strapless Dildo

100%

50

Hot Guys Fuck

80%

110

VCX Classics

87%

14

Burning Angel

66%

380

Digital Playground

«Мэри Джейн Уайлд» Поиск — XNXX.

COM

БЕСПЛАТНО — 23 143

GOLD — 4,991

• ×
• Режим

  По умолчанию

  • По умолчанию
  • Число попаданий
  • Случайное

  Период

  009 Когда-либо

  • Когда-либо
  • Год
  • Месяц
  • Длина

    Все

    • Все
    • 0–10 мин
    • 10 мин +
    • 10–20 мин
    • 20 мин +
  • Качество видео

    Все

    • Все
    • 720P +
    • 1080P+
      

      6

    800 Просмотренные видео Показать все

    • Показать все
    • Скрыть

    Сводные братья Долгосрочные планы с Джейн Уайлд

    106,5к 100%
    6мин
    — 720p

    Bang

    BANG Surprise — Шлюховатая Джейн принимает большой черный член в свою жопу

    4,6 млн 100 %
    10 минут
    — 1080p

    Wicked Pictures

    Джейн Уайлд жестко трахнута Джеем Ромеро

    179,4к 100%
    12 минут
    — 1080p

    Taboo6. com — Миниатюрная юная шлюха Джейн Уайлд обратилась к своим парням, потому что он мог трахнуть ее лучше

    213,2к 100%
    6мин
    — 1080p

    Hookup Hotshot

    Тугую блондинку жестко трахают

    2,8 млн 100 %
    15 мин
    — 720p

    Tiny 4K

    Блондинка трахается с большим членом

    659.1к 100%
    10 минут
    — 720p

    Братти Сис

    Миниатюрная юная брюнетка занимается сексом со своим ревнивым сводным братом

    11,9 млн 100%
    12 минут
    — 720p

    Bellesa Films

    Bellesa — Alex Jones Jane Wilde — Mr. Nice Guy

    1,5 млн 100%
    15 мин
    — 1080p

    Exxxtra Small

    Exxxtra Small — Миниатюрная Софи Саммерс принимает твердый член своего сводного брата

    3,8 млн 100 %
    10 минут
    — 720p

    Teens Like It Big

    www.brazzers.xxx/gift — скопируйте и посмотрите полное видео Xander Corvus

    7,3 млн 97%
    10 минут
    — 720p

    отчим не против быть шлюхой, в конце концов- Джейн Уайлд

    366,8к 100%
    8мин
    — 720p

    Family Strokes

    Падчерица лишена девственности большим членом отчима

    2 месяца 95%
    8мин
    — 1080p

    День с порнозвездой

    Мик Блу, Джейн Уайлд

    1,1 млн 99%
    1мин 0сек
    — 1080p

    Изменяет бедной жене-ботанику с подростком

    585,4к 99%
    8мин
    — 1440p

    Чистое Табу — Джейн 2

    820,8к 100%
    6мин
    — 720p

    ZTOD

    Молоденькая 18-летняя киска наполняется сливками отчимом

    768,9к 100%
    12 минут
    — 1080p

    Новые ощущения

    Возбужденная молодая шлюха трахается с

    1,4 млн 100%
    12 минут
    — 1080p

    Мой сводный брат плохо воспринял мой разговор с другими парнями

    743,9 тыс. 100%
    8мин
    — 720p

    Mofos

    MOFOS — Джейн Уайлд, Эрик Джон — Сюрприз перед игрой

    21,5к 98%
    12 минут
    — 1080p

    Spy Fam

    Юная милашка трахается со своим отчимом

    4,9 млн 95%
    13мин
    — 720p

    Bangbros 18

    BANGBROS — y. Сводную сестру Джейн Уайлд застукали за мастурбацией

    2,2 млн 99%
    12 минут
    — 1080p

    Мои семейные пироги

    Кайлер Куинн и Джейн Уайлд Шаг за шагом о раздражающем сводном брате

    3М 100%
    12 минут
    — 720p

    Family Strokes

    Молодая миниатюрная падчерица Джейн Уайлд занимается сексом со своим отчимом перед Шиной Райдер

    14,3 млн 100 %
    8мин
    — 1080p

    Фантазийный массаж Официальный

    Мачеха и пара делят член в массажном спа

    1,3 млн 100%
    6мин
    — 1080p

    Чистое табу — Джейн 2

    1,6 млн 100 %
    6мин
    — 720p

    Dad Crush

    18-летняя худенькая брюнетка трахается

    1,1 млн 100%
    8мин
    — 720p

    Modern-Day Sins

    Красотке с круглой жопой насадили во время публичного занятия йогой

    1,4 млн 100%
    10 минут
    — 1080p

    Мисс Миссакс

    MissaX — табу порно вместе

    7,5 млн 99%
    9мин
    — 1080p

    Джейн Уайлд

    640к 100%
    6мин
    — 720p

    чистое табу — Джейн

    2,8 млн 100 %
    6мин
    — 720p

    Мир порно

    Абсолютно горячая красотка Мэри Калиси не может дождаться, чтобы наполнить свою мокрую киску большим членом

    249,5к 100%
    13мин
    — 1080p

    Клипы Bang Bros — Джейн Уайлд

    431,3к 100%
    5 мин
    — 1080p

    Джейн Уайлд

    257,1к 100%
    6мин
    — 1080p

    Почему член моего отчима такой твердый? — Джейн Уайлд

    9,7к 82%
    7мин
    — 1080p

    отчим трахает своего хулигана Джейн Уайлд

    248,9к 100%
    1 мин 5 сек
    — 720p

    mary%20jane%20wild порно видео на YouJizz

    • Популярные

    • Новейшие

    • Лучшие по рейтингу

    • В тренде

    • Случайный

    • Теги

    • Порнозвезд

    • Живой Секс

    • Встреча и трах
    • Порно игры

    Объявления Exoclick.

Карин Виар (Karin Viard) — Фильмы и сериалы

La vengeance au triple galopLa vengeance au triple galop2021, комедия

-film.ru

-зрители

5,8IMDb

Фантазии для взрослыхFantasies2021, комедия

5film.ru

6,1зрители

5,7IMDb

Рецензия

Происхождение мираL’origine du monde2020, комедия

-film.ru

6,5зрители

5,8IMDb

Идеальная няняPerfect Nanny2019, драма, триллер

-film.ru

5,4зрители

6IMDb

ЩекоткаLes Chatouilles2018, драма

-film.ru

6,1зрители

7,2IMDb

Пришельцы 3: Взятие БастилииLes visiteurs: La révolution2016, комедия

-film.ru

6,3зрители

4,6IMDb

21 ночь с Патти21 nuits avec Pattie2015, комедия

-film.ru

-зрители

6,2IMDb

Маменькин сынокLolo2015, комедия

6film.ru

6,1зрители

5,7IMDb

Рецензия

Образцовые семьиFamilies2015

-film. ru

6,2зрители

5,7IMDb

Голос семьи БельеThe Bélier Family2014, драма, комедия, музыка

-film.ru

6,8зрители

7,3IMDb

Любовь — это идеальное преступлениеL’amour est un crime parfait2013, драма, триллер

7film.ru

6,4зрители

5,8IMDb

Рецензия

Лулу – обнаженная женщинаLulu femme nue2013, комедия, драма

-film.ru

-зрители

6,8IMDb

Высадка (сериал)Le débarquement2013, комедия

-film.ru

6,0зрители

5,8IMDb

Любовь в квадратеDes gens qui s’embrassent2013, комедия, мелодрама

-film.ru

6,4зрители

5,4IMDb

Каникулы на мореLe Skylab2011, комедия

-film.ru

6,6зрители

6,4IMDb

БлескPoliezei2011, драма, триллер

-film.ru

-зрители

7,3IMDb

Моя часть пирогаMa part du gâteau2011, комедия, драма

-film. ru

-зрители

5,8IMDb

Таможня дает доброRien a declarer2010, комедия

-film.ru

6,8зрители

6,4IMDb

Отчаянная домохозяйкаPotiche2010, комедия

-film.ru

6,7зрители

6,4IMDb

Гости моего отцаLes invites de mon pere2010, комедия

-film.ru

-зрители

6,5IMDb

Последний романтик планеты ЗемляLes derniers jours du monde2009, фантастика

-film.ru

7,0зрители

6,1IMDb

Код изменилсяLe code a change2009, комедия, драма

-film.ru

7,3зрители

5,8IMDb

Бал актрисAll About Actresses2009, драма, комедия

-film.ru

-зрители

6,6IMDb

Блюз малышкиBaby Blues2008, мелодрама

-film.ru

-зрители

5,3IMDb

Каникулы в Сен-ТропеLes randonneurs a Saint-Tropez2008, комедия

-film.ru

6,9зрители

4,6IMDb

ПарижParis2008, драма, комедия, мелодрама

-film. ru

-зрители

6,8IMDb

Спрятанное лицоLa face cachee2007, комедия, драма

-film.ru

-зрители

5,3IMDb

Почти правдаLa Vérité ou presque2007, драма

-film.ru

-зрители

5,8IMDb

Голова материLa tete de maman2007, драма

-film.ru

6,8зрители

6,2IMDb

ЧестолюбцыLes ambitieux2006, комедия

-film.ru

-зрители

6,1IMDb

АдL’Enfer2005, драма, мелодрама

7film.ru

7,1зрители

6,8IMDb

Рецензия

ДетиLes enfants2005, комедия

-film.ru

-зрители

5,8IMDb

Нож гильотиныLe couperet2005, комедия, драма, триллер

-film.ru

7,1зрители

7,3IMDb

Экс-женщина моей жизниL’ex-femme de ma vie2004, комедия, драма

-film.ru

-зрители

5IMDb

Роль ее жизниLe rôle de sa vie2004

-film. ru

-зрители

6,3IMDb

Судья и убийцаJe suis un assassin2004, триллер

-film.ru

-зрители

5,6IMDb

БутикFrance Boutique2003, комедия

-film.ru

-зрители

5,1IMDb

Целуй кого хочешьEmbrassez qui vous voudrez2002, драма, комедия, мелодрама

-film.ru

6,7зрители

6,5IMDb

Королевы на один деньReines d’un jour2001, драма, комедия

-film.ru

-зрители

6,4IMDb

Детская играChildren’s Play2001, драма, фэнтези, ужасы, детектив, триллер

-film.ru

7,0зрители

5,3IMDb

Тайм аутL’emploi du temps2001, драма

-film.ru

6,5зрители

7,3IMDb

Время сексуального освобожденияLa Parenthèse enchantée2000, комедия, мелодрама

-film.ru

-зрители

5,9IMDb

Дети векаles Enfants du siecle1999, драма

-film.ru

7,3зрители

6,3IMDb

Будь храбрым!Haut les coeurs!1999, драма

-film. ru

-зрители

7,3IMDb

Мои друзьяMes amis1999, комедия, триллер

-film.ru

7,1зрители

5,3IMDb

ПутешественникиLes randonneurs1997, комедия

-film.ru

-зрители

5,9IMDb

ЖертвыLes victimes1996, триллер

-film.ru

-зрители

5IMDb

ФурбиFourbi1996, драма

-film.ru

-зрители

6,3IMDb

БыстроFast1995, комедия, мелодрама

-film.ru

-зрители

6,2IMDb

НенавистьLa Haine1995, драма, триллер

-film.ru

8,1зрители

8,1IMDb

Техника супружеской изменыAdultère (mode d’emploi)1995, комедия, драма

-film.ru

-зрители

5,7IMDb

РазделениеLa separation1994, драма, мелодрама

-film.ru

-зрители

6,9IMDb

Убери меняEmmene-moi1994, драма, мелодрама

-film.ru

-зрители

7IMDb

Плыть по-индейскиLa nage indienne1993, комедия, драма

-film. ru

-зрители

6,2IMDb

Незначительные людиRiens du tout1992, комедия

-film.ru

-зрители

6,4IMDb

Макс и ИеремияMax & Jeremie1992, драма, триллер

-film.ru

7,3зрители

6,1IMDb

ДеликатесыDelicatessen1991, комедия, триллер

-film.ru

6,9зрители

7,6IMDb

Тётушка ДаниэльTatie Danielle1990, комедия, драма

-film.ru

7,3зрители

7,1IMDb

Расследования комиссара Мегрэ (сериал)Les Enquêtes du commissaire Maigret1967, детектив, драма

-film.ru

7,7зрители

7,6IMDb

Tom Viard — профиль игрока 22/23

Данные игрока

Точное амплуа

Факты и цифры

Дата рождения:
10 марта 1995 г.
Место рождения:

Bar-le-Duc  
Возраст:
28
Национальность:

  Франция
Амплуа:

Защитник — Правый защитник
Ударная нога:
правая

Нынешний клуб:

Chambéry Savoie Football
В команде с:

01 окт. 2021 г.
Контракт до:
—

Трансферная история

Сезон

Дата

Уходит из

Переходит в

РС

Сумма компенсации

21/22

01 окт. 2021 г.

Версаль

Chambéry SF

—

Свободный агент

20/21

01 авг. 2020 г.

Vannes

Версаль

—

Свободный агент

19/20

01 июля 2019 г.

Версаль

Vannes

—

Свободный агент

18/19

01 июля 2018 г.

Ле-Ман

Версаль

—

Свободный агент

15/16

31 авг. 2015 г.

Lorient B

Ле-Ман

—

Свободный агент

12/13

01 июля 2012 г.

FC Lorient U19

Lorient B

—

—

Общий трансферный доход:

молодежные команды

FC La Batie Neuve, L’Avance FC, AS Tullins Fures, Grenoble Foot 38

Статистика выступлений

Полная статистика выступлений

Карин Виар — IMDb

• Биография
• Награды
• Общая информация êve (2022)

  28 Видео

  61 Фото

  Родилась Карин Виар 24 января 1966 года в Руане, Приморская Сена, Франция. Она актриса и писатель, известная по фильмам «Полис» (2011 г.), «Семья Белье» (2014 г.) и «Деликатессен» (1991 г.).

  Дата рождения24 января 1966 г.

  • Еще на IMDbPro
  • Награды
    • 15 побед и 14 номинаций

  0010 Семья Белье

  Деликатесы

  Кредиты

  Актриса

  Сценарист

  Саундтрек

  • Все об актрисах

    • исполнитель: «Я не говорю по-английски»

  Видео30

  Клип 1:11

  Семья Белье

  Клип 0:44

  Семья Белье

  Трейлер 1:46

  Официальный трейлер

  1 900 0010 Официальный трейлер

  Трейлер 1: 07

  Bande-annonce [OV]

  Trailer 1:42

  Bande-annonce [OV]

  Trailer 4:05

  Bande-annonce [OV]

  Trailer 2:101 9000 SUB

  Трейлер 1:38

  Bande-annonce [OV]

  Trailer 1:32

  Bande-annonce [OV]

  Trailer 1:36

  Bande-annonce [OV]

  Trailer 1:49

  11

  11

  Trailer 1:36

  Bande-annonce [OV]

  Личные данные

  • Альтернативное имя
    • Карин Виар
  • Рост
    • 5 футов 5½″ (1,66 м)

    Январь

    4 90 24, 1966

  • Руан, Приморская Сена, Франция
• Дети

  Мачуэль. Маргарита

• Рекламные объявления
  • 2 Интервью

Знаете ли вы

• Заработная плата

  Baby Blues

  1

  008

  )

  250 000 €

Новости по теме

Поддержать на эту страницу

Предложить редактирование или добавить отсутствующий контент

Еще для изучения

Недавно просмотренные

У вас нет недавно просмотренных страниц

Виржини Виар, женщина, стоящая за новой главой Chanel

Чтобы послушать Хэмиша Боулза, прочитайте этот профиль Вирджини Виар, нажмите кнопку воспроизведения ниже:

быть немногословной женщиной, но она не жалеет их. Ее беседа, как говорит ее подруга, модель и музыкальный продюсер Каролин де Мегрэ, «противоположна светской беседе. Она не знает, как притворяться».

Виар живо помнит свой первый показ Chanel, манерную феерию высокой моды Карла Лагерфельда, организованную в конце 1980-х годов, на которую ее привел отец друга семьи, чтобы угостить ее. Вся коллекция состояла из шляп, перчаток и моделей, в том числе Инес де ла Фрессанж и Марпесса Хеннинк, изображавших вамп для фотографов с подиумов. Что Виар сделал из коллекции? «Ужасный!» — говорит она сейчас, как ни в чем не бывало. «Очень старый.»

Траектория Виар привела ее от бесценного директора студии Chanel Лагерфельда — он классно описал ее как «моя правая рука… и моя левая рука» — до его смерти в феврале 2019 года., креативный директор бренда, в переходе такой безупречной элегантности, что он мог бы быть создан в легендарных мастерских Дома высокой моды. Если классы модных болтунов ожидали, что известная частная семья Вертхаймеров, владеющая Chanel, установит другое имя, выделенное жирным шрифтом, вместо Лагерфельда, было много подсказок, указывающих на то, что они выберут преемственность и вознаградят вместо этого опыт и знания — не в последнюю очередь то, что сам Лагерфельд привел Виара, работавшего на него с 1987, чтобы разделить аплодисменты на последних двух коллекциях, где он поклонился.

Габриэль «Коко» Шанель, прославленная основательница дома, переделывает один из своих фирменных твидовых нарядов в 1960-х годах. Фото: Hatami/Shutterstock

творческие силы 20-го и 21-го веков — 58-летний Виар, который, возможно, является наименее известным дизайнером моды в своем самом известном доме, по сравнению с ним застенчив и почти скромен. «Она — действие против разговоров», — говорит актриса и посол бренда Chanel Кристен Стюарт, добавляя, что Виар «принимает инаковость — она сама довольно странная в красивом смысле».

Родившаяся в Лионе, легендарном текстильном центре Франции, в семье врачей, Виар переехала в небольшой региональный город Дижон, когда ее отец был назначен в городскую больницу. В детстве Виар иногда одевалась медсестрой или врачом и сопровождала его в больницу, чтобы подбодрить некоторых из его пациентов, но она никогда не собиралась следовать за своими родителями в медицину. «Я люблю встречаться с врачами; Я люблю с ними общаться», — говорит она сейчас, но давно решила, что «мода — это проще!»

В 20 лет Виар, которую мать научила шить, вместе с подругой основала лейбл Nirvana, производя одежду из тканей, произведенных на текстильной фабрике ее дедушки. Как и юная Габриэль Шанель, Виар предпочитала работать с трикотажем, «потому что вам не нужен специальный крой — тело придает ему форму», но позже отточила свою игру в раскрое в местной школе моды. (Она также работала субботней девушкой в ​​местном магазине бижутерии, хотя «на самом деле я никогда ничего не продавала», — вспоминает Виар. «Я боялась покупателей!0199 был , который все время переделывал магазин и витрины — одну неделю красную, другую — зеленую». соседка по комнате — Виар нашла стажировку у Жаклин де Рибес, светской львицы города, которая недавно решила использовать свой непревзойденный вкус и чутье в моде для создания собственного бренда. «Мы работали в ее доме, — вспоминает Виар, — все ткани были разложены на кровати, а ксерокс стоял в ванной. Я был помощником у трех человек — всего нас было четверо».

Вскоре она стала ассистентом художника по костюмам Доминика Борга, прославившейся своей работой над такими фильмами, как « Камилла Клодель» Бруно Нюттена и « Отверженные, » Клода Лелуша, и обнаружила, что, по ее мнению, было ее истинным призванием. Тем временем ее семья уже давно переехала в загородный дом в Бургундии, где их сосед — адъютант князя Ренье из Монако — вскоре познакомился с Карлом Лагерфельдом, резидентом Монако и принцессой Каролиной, дочерью принца, и смело спросил его, нужен ли ему стажер. Судьбоносно, он сделал. Виар должным образом отправилась на улицу Камбон, чтобы встретиться с адъютантом Лагерфельда, патрицием Жилем Дюфуром, который нанял ее на месте.

«Карл тут же спросил меня: «Что ты думаешь об этом?» «Что ты думаешь об этом цвете?» Я была так смущена», — вспоминает Виар. Вскоре стажировка превратилась в полноценную работу. «Карл сразу же полюбил Вирджини, — говорит Эрик Райт, еще один столп команды дизайнеров Лагерфельда. «В Вирджинии всегда было спокойствие, очень, очень осторожное, но ее присутствие и ее энергия очень, очень сильны и очень влиятельны».

В то время команда была небольшой: помимо Дюфура и Райта, там был ассистент по готовой одежде, дизайнер аксессуаров с ассистентом и Виктуар де Кастеллан, энергичная племянница Дюфура, в то время отвечавшая за более крупный бренд Chanel. невероятная бижутерия. Вскоре Виар увидела возможность, которая обратилась к ее обучению дизайну костюмов и ее дотошным организаторским способностям.

«Моя случайность заключалась в том, что никто не отвечал за вышивку», — говорит она, и поэтому ее отправили работать с грозным Франсуа Лесажем из легендарной вышивальной мастерской. «Он и Карл были двумя эгоистами, — вспоминает Виар. «Оо-ла- ла ! Я должен был быть дипломатичным!»

Виар наслаждалась общением с необычными персонажами, которые подарили Шанель сокровищницу изделий ручной работы. Например, пуговичный мастер мсье Десрю, который приходил каждый день в двенадцать со своим чемоданом, который мог быть пустым, если бы не один драгоценный образец его искусства, завернутый в лист бумаги, или мадам Пузье, которая плела необыкновенные косы. для костюмов Шанель в ее ателье над конюшнями ее фермерского дома в глубине французской сельской местности. «Я получал ее образцы, — говорит Виар, — и они пахли ее лошадьми… К счастью, я люблю лошадей». (За последние годы Chanel приобрела 38 из этих находящихся под угрозой исчезновения Maisons d’Art, или ремесленных мастерских, в том числе производителей перьев и искусственных цветов, модисток на заказ, перчаточников, плиссеров, дизайнеров текстиля и обуви, и 11 из них скоро будут объединены в 19M, огромный специализированный хаб на севере Парижа, открытие которого запланировано на следующий год. : Бенуа Певерелли, предоставлено CHANEL.

«Вирджини любит роскошь в одежде — мастерство и красоту, — говорит Райт. «Но она всегда была невероятно практичной»

В 1992 году Карл Лагерфельд вернулся в Chloé, дом, романтический и поэтичный ретро-стиль которого он определял с 1964, пока он не ушел, чтобы присоединиться к Chanel в 1982 году, и он взял с собой Виар. «Что бы вы ни делали, просто окружите себя множеством женщин, — посоветовал Райту прагматичный Лагерфельд, — разные женские личности: таким образом, вы питаетесь одной другой.» В 1993 году Vogue описал Виар как IT-девушку, олицетворяющую дух новорожденной Хлои Лагерфельда. «Обожаю дурацкие вещи!» — рассказала она писательнице Чарле Картер, которая отметила коллекцию снежных куполов, зеленый пластиковый телефон-лягушку и кактус из папье-маше в ее эклектичном красно-желто-полосатом декоре, который нарисовал Стефан Лубрина (который сейчас отвечает за эпические наборы Chanel), чтобы вызвать в памяти работы художников Блумсбери.

«Я никогда не носил Chanel, даже когда там работал!» призналась Виар в то время: Сибилла, Гельмут Ланг, Джон Гальяно и Мартин Маржела были ее любимыми дизайнерами. Думаю, можно сказать, что мне нравятся стилизованные вещи, но настоящие ». Электрическая эстетика Виар, в том числе то, что она называет «хитами блошиного рынка», была воплощена в таких образах, как красные бархатные пижамные штаны, которые она носила с мужской белой хлопчатобумажной майкой, — вскоре нашла отражение в коллекциях Лагерфельда Chloé в стиле бохо.

Самые популярные

В Chloé Виар вела ночные часы. «Карл приезжал на 90 199, а на самом деле опаздывал на 90 200, — вспоминает она, — иногда в одиннадцать часов ночи, потому что весь день у него были Chanel и [его бренд] Lagerfeld». Его сеансы дизайна были настроены на саундтрек Red Hot Chili Peppers или гранж-музыку, которую любил Виар. («В музыкальном отношении она очень рок-н-ролльна, — говорит де Мегрэ, — и ей всегда нравится, когда у людей есть эта сторона, что-то особенное».) После этого они с Райтом отправлялись на ночные ужины. Наташа, любимая закусочная мира моды в то время. Райт был впечатлен сетью друзей-актеров Виара, которые часто к ним присоединялись. «Винсент Линдон, Жюльет Бинош, Изабель Аджани — все они доверяли ее советам, что надеть и как одеться, — говорит Райт. «Все молодые актрисы и актеры, работающие во французском киноистеблишменте, теперь безмерно доверяют Виржини».

К концу 90-х Лагерфельд решил вернуть Виар в Chanel. «Единственное, чего я хотела, — это остаться с Карлом, — говорит она, — потому что, когда я вернулась к Шанель, это было не самое лучшее время. Я помню шоу, когда Карл хотел просто неопрен. Я пытался заставить его полюбить твид и все такое, потому что… неопрен от Chanel, новая формованная сумка? Ужасный! Пришлось вернуться к романтике!»

«Можно сказать, что Виржини вернулась, — говорит Райт, — потому что все стало более чистым, более текучим. Она любит роскошь в одежде — мастерство, красоту. Но она всегда была невероятно практичной». Особая марка французского богемного стиля Виара вскоре незаметно повлияла на Лагерфельда, который изменил эстетику Шанель. «Она любит, чтобы вещи легко сидели, с такой легкостью и небрежностью. Виржини искала свежесть в Шанель».

Эти качества теперь определяют подход Виара как креативного директора. «Я помню, как однажды спросила Карла: «О, ты не можешь сделать классическое маленькое платье-рубашку, подобное этому [винтажному]?» — вспоминает София Коппола, которая сама стажировалась в Chanel в 1980-х годах. «И он такой:« Нет, мы никогда не оглядываемся назад. Мы всегда идем вперед». Виржини любит пересматривать вещи, но она всегда заставляет их выглядеть свежими — это ее версия. Это никогда не похоже на реплику».

Коппола руководил коллекцией Métiers d’Art Виара до осени 2020 года, названной Paris-31 rue Cambon, воссоздающей салон высокой моды Chanel с его знаменитой лестницей и стенами из граненых зеркал, установленными так, чтобы Габриэль Шанель могла шпионить за отражала реакцию публики, оставаясь невидимой — в Большом дворце. (Выдающийся декоратор Жак Гранж в настоящее время обновляет оригинал — преобразованный для Лагерфельда в модернистский черно-серый набор Кристианом Лиэгре в начале нулевых — чтобы отразить вкус Виара, воспроизведя оригинальные интерьеры салона.Атмосфера 30-х годов.) Коппола предложил провести ужин и афтепати в легендарном ресторане 1920-х годов La Coupole, вечер, который позволил заглянуть в буйный мир рок-девчонок Виара, когда пела молодая бельгийская певица Анжель, а легендарный французский эстрадный певец Кристоф удивил толпу, исполнив собственный импровизированный сет. (Кристоф скончался от COVID-19 в начале этого года, и Виар открыла свою весеннюю коллекцию 2021 года одной из его песен.)

Самые популярные

В преддверии проекта Paris-31 rue Cambon Виар устроила свидание с Копполой в Патримойне, на окраине Парижа, где в музейных условиях хранятся поразительные архивы Chanel. . «Вирджини остановилась на курьерском мотоцикле, спрыгнула, сняла шлем и сказала: «Хорошо, поехали», — вспоминает Коппола. Виар провела Копполу по бесконечным аллеям чуланов, вытащив такие чудеса, как шелковая пижама Шанель или платье 19-го века.Костюм в стиле 60-х с шелковой блузой цвета оп-арт и подкладкой пиджака в тон. «Она с таким удовольствием показывала мне все эти сокровища, — говорит Коппола. «Это просто весело — кто-то, кто так любит Chanel и хочет поделиться этим». Подкладка костюма 1960-х годов привела к тому, что в коллекции появился раздел с принтом тай-дай. Когда у директора архива Одиль Премель появится важное новое приобретение, она принесет его Виару и премьерам ателье Шанель, чтобы они могли изучить технику. «Это похоже на частный урок, — говорит Виар. «Ж’адор, дж’адор!»

У нас будет больше возможностей познакомиться с наследием Коко, когда мы с Виар прогуляемся по выставке Габриэль Шанель. Манифест моды в Palais Galliera, парижском специализированном музее моды, появившемся после двухлетней реконструкции, организованной Chanel. Виар очарован чудесными платьями 1920-х годов, которые напоминают об эстетике Лагерфельда Chloé, и такими чудесами, как расшитый пайетками вечерний жакет 1934 года, надетый поверх плиссированной юбки из крепа, и шелковая дневная пижама цвета слоновой кости от Шанель. «Это так современно, — говорит Виар. «Это то, что делает ее действительно близкой нам». («Габриэль хотела быть свободной — она хотела иметь возможность прыгать на лошадь и танцевать как сумасшедшая, а затем идти на работу, — говорит де Мегрэ. — И поэтому она изобрела удобную одежду. Виржини отвечает на тот же вопрос. того, чего мы хотим сейчас».)

В конце экскурсии Виар, глубоко взволнованная, изо всех сил пытается выразить свои мысли. «Это целых две жизни творения», — говорит она. «Я помню некоторые наброски Карла, некоторые коллекции, которые, как я теперь понимаю, были вдохновлены той или иной деталью, которую я здесь видел. Это ее жизнь. Это его жизнь».

Перед тем, как уйти, чтобы вернуться к своей фурнитуре, Виар останавливается в сувенирном магазине, чтобы купить открытки, которые она приложит к цветам, которые она выберет в Лашоме, и отправит каждому из руководителей ателье после завершения сбора. Над маской глаза Виар радостно мерцают при этой мысли.

Самые популярные

Виар и покойный Карл Лагерфельд, к которому она впервые присоединилась в Chanel в качестве стажера в студии в 1987 году. ? «Я больше работаю», — невозмутимо говорит Виар. «Я работаю все время. Как будто бабушка и дедушка подарили мне свой тканевый дом, и я хотел, чтобы он был самым лучшим, я хотел, чтобы они были счастливы. Я часто спрашиваю себя: «Карл, что ты думаешь? Все в порядке?»»

В преддверии весеннего показа готовой одежды Viard 2021 в легендарном ателье Chanel кипит работа. Почти все помощники представителей разных поколений — женщины, и активно сотрудничающая Виар стремится внести свой вклад. Многие из них работают с Chanel десятилетиями. Фотографы Инес ван Ламсвирде и Винуд Матадин приехали, чтобы показать Виар кадры из серии из трех коротких рекламных тизеров, которые они подготовили, перекликаясь с культовым изображением Габриэль Шанель, закинувшей руку на спинку стула. Теперь они устроились на удобном диване с высокой спинкой, который был поставлен у стены в конце студии, где когда-то Лагерфельд яростно рисовал за своим столом.

Виар, кажется, редко сидит: она слишком занята общением с моделями и укладкой моделей в гримерке в противоположном конце студии, размышляя, добавить ли резинку для волос с вуалью в стиле 1930-х годов, нежно-розовую или перламутровую. -розовая стеганая сумочка к ансамблю. «Не все подходит всем, — объясняет Виар, — и если они не чувствуют себя комфортно в одежде, я переодеваюсь». Модели варьируются от Аманды Санчес, которая была моделью дома в течение 19 лет, до Луизы де Шевиньи, которую, как отмечает Виар, открыла выпускница Chanel Инес де ла Фрессанж для каталога ее одноименного бренда.

Самая популярная

«Я обожаю ее», — говорит Виар из де Шевиньи, отмечая, что она похожа на роскошных женщин, которые преследовали модные подиумы 1980-х годов или Хельмута Ньютона. «На этот раз у нас много французского», — с гордостью говорит Виар, радуясь тому факту, что ограничения на международные поездки означают, что ей пришлось снимать ближе к дому.

«Она любит модели», — говорит ван Ламсверде. «Она становится одержимой, и она хочет сделать их более красивыми, чтобы чувствовать себя хорошо, хорошо выглядеть — в этом есть настоящая щедрость.

«Видение Вирджини гораздо больше касается жизни и того, что вы в ней носите, а не попыток делать заявления о моде или переменах», — добавляет ван Ламсверде. «В этой компании их не волнует вопрос, относимся ли мы к делу? Они не мучают себя. Это гораздо больше касается поддержки жизни женщины, которая покупает ей одежду. Это очень женский подход».

Создавая коллекцию, Виар использовала свою страсть не только к кино, но и к актрисам. Ван Ламсверде глубоко погрузился в образ Роми Шнайдер в «Девяти» Висконти.0199 Боккаччо ’70 и Дельфин Сейриг в фильме Алена Рене « В прошлом году в Мариенбаде», , обе из которых были незабываемо одеты самой Габриэль Шанель. Однако вскоре они обнаружили, что Виар, чьи вкусы в кино варьируются от французского Nouvelle Vague до Les Misérables 2019 года (режиссер ее друг Ладж Ли, с которым она познакомилась через Фаррелла), «черпала свое вдохновение из сегодняшнего дня: актрисы на красной дорожке, в аэропорту или в Starbucks», — говорит ван Ламсвеерде. «Это скорее гардероб для разных моментов жизни женщины или дня. В этом есть ощущение свободы — это просто беззастенчивая Шанель».

Виар (в центре, в джинсовой куртке) в окружении своих муз и сотрудников. Крайний слева: директор Ладж Ли; актер Сюзанна Линдон; певица Анжель; музыкант Себастьен Телье; сын Виара, Робинзон Фьот; модель Мона Тугаард; писательница Энн Берест; и модель, автор и друг дома Каролин де Мегрэ. Снято Антоном Корбайном, Vogue , декабрь 2020 г. Производство Kitten Productions.

Самые популярные

Хотя сейчас она является креативным директором глобального бренда с оборотом в несколько миллиардов долларов, а объем ее работы изменился в геометрической прогрессии, Виар сопротивляется любым попыткам изменить свою личную жизнь. В то время как Лагерфельд, как известно, окружал себя попеременно сокровищами мирового класса в стиле ар-деко, затем предметами декоративно-прикладного искусства 18-го века музейного качества, затем ультрасовременным современным дизайном, Виар живет в той же мастерской художника в немодном 14-м округе, где она жила. купил 20 лет назад и не вижу смысла апгрейдить. «Мне это нравится, — объясняет она. «Карл всегда смеялся, потому что я никогда не хотел ничего менять: если я покупал новую машину, она была точно такой же, как старая!»

Виар провела самоизоляцию со своим партнером, композитором и музыкальным продюсером Жаном-Марком Фьо (которого она описывает как « mon fiance ») и их 25-летним сыном Робинсоном в скромном деревенском доме в Дром-Провансаль. которую она купила 20 лет назад. (В то время Фио описал его как «приземистый», хотя с тех пор Виар сделал некоторые улучшения дома.) К счастью, Виар был между коллекциями, когда Франция ввела строгий карантин, недавно запустив коллекцию Métiers d’Art и запланировав весеннюю коллекцию. Готовая одежда 2021 года. В деревне она развлекалась катанием на велосипеде, плаванием в бассейне, готовкой и уборкой. «Меня расстраивает то, что я вижу результаты, — объясняет она.

Когда она вернулась в Париж и в студию, полную сообщников в масках, Виар погрузилась в работу над эклектичной коллекцией весны 2021 года, которую она сейчас представляет под извивающейся металлической конструкцией в стиле модерн Большого дворца на фоне декораций, имитирующих культовый голливудский знак. но заклинания Шанель.

«Это совсем другое время года, — сказал продюсер шоу Этьен Руссо, — но мы должны адаптироваться». Фьот готов оказать поддержку, шикарный рок-звезда в узких черных кожаных джинсах и толстовке с капюшоном под дневным смокингом, в то время как Виар, одетый в тон, в тонком черном пальто от Шанель до щиколоток, узких брюках и лакированных ботинках челси, противоестественно спокойствие: она делала это уже десятки раз, конечно, и машина Chanel гарантирует, что все происходит как по маслу, даже когда все команды поддержки в масках, а модели проверены на COVID.

Когда мужчина хочет жениться. Как мужчины определяют, что пора жениться

Достаточно много причин толкает мужчину на решительный шаг — женитьбу. Для большинства мужчин свадьба — далеко не самое желанное событие в жизни. Стресс, который они испытывают при этом, довольно велик. Но большинство мужчин решается на этот шаг. Почему мужчина хочет жениться, каковы же мотивы, что толкают его в плен семейных уз?

3
429471

Фотогалерея: Почему мужчина хочет жениться?

Секс.

Это одна из самых распространенных причин, по которым мужчина хочет вступить в брак. В зависимости от возраста, секс может быть как регулярный, так и эпизодический. Молодой мужчина считает брак залогом постоянных сексуальных отношений. Со временем он поймет, как заблуждался на этот счет. Мужчина зрелых лет видит в браке возможность отдохнуть от сексуальных утех, так как они порядком ему поднадоели. Достаточно много молодых людей связывают себя узами брака из-за нежелания девушки до свадьбы заниматься любовью. Для нее это может быть делом принципа. И никакими доводами ее не переубедить. Не желая упускать возможности изведать неизведанное, мужчина вступает в брак. Мужчины, секс для которых стоит не на первом месте, вступают в брачные отношения с женщинами таких же взглядов.

Любовь.

Совсем банальная причина: мужчина смотрит на свою любимую и понимает — вот она единственная и неповторимая, на всю жизнь. Полная романтика и любовь. Однако часты случаи, когда мужчина готов стать отцом, но женщина не согласна иметь внебрачных детей, и получается, что мужчине приходится жениться. Так как молодому человеку очень хочется иметь своего ребенка, причем от любимой женщины, то и приходится вступать в законный брак. Но такая логичная причина на поверку оказывается самой нестабильной из всех для брака. Ведь любовь — это приходящее чувство. С годами она остывает, и потом приходит чувство сожаления и разочарования.

Домашние заботы.

Довольно тривиальная причина, но многие мужчины не хотят заниматься домашними хлопотами. Поэтому они и берут в жены женщину, которая будет выполнять все домашние дела — и приготовит, и постирает, и уберет… Подход к выбору жены такого типа прост — чтобы хорошо следила за хозяйством и была привлекательна внешне. Правда, в результате — каков выбор, такие и отношения в дальнейшем.

Психологические причины.

Еще одной причиной, согласно которой представитель сильного пола хочет жениться, является стремление самоутвердиться в качестве руководителя. Такие мужчины выбирают женщину, которая будет безоговорочно выполнять все их требования. Однако если после похода в ЗАГС новоиспеченная жена откажется исполнять роль слуги, мужчина будет чувствовать себя обманутым и последствия не заставят себя ждать.

Часты случаи, когда для самоутверждения жениться мужчина желает в отместку женщине из прошлого, которая его отвергла или обманула ранее.

Бывает, что слабохарактерный мужчина женится на волевой и сильной женщине, чтобы она стала для него надежной опорой. Но не стоит возлагать на такой брак больших надежд — такие отношения не будут прочными, если супруга не оправдает ожиданий мужчины.

Страх одиночества.

Боязнь потерять любимого человека толкает мужчину идти в ЗАГС. Брак выполняет роль удерживающей нити, которая привязывает к себе любимого человека. При этом любовь и страх сильно взаимосвязаны. Возникающее желание взаимовыгодного сотрудничества — сегодня я для тебя, завтра — ты для меня, основано на страхе одиночества. Однако, партнер, видя большую привязанность и любовь супруга, может начать манипулировать им для своей выгоды в будущем.

По привычке, или «как у всех».

Банальнее мотива не найти. Много мужчин женятся только по причине «чтобы было, как у всех». В браке он часто может делать всю домашнюю работу, хотя при этом не любит жену, не любит и не желает детей, но вопреки этому женился и живет вместе с супругой. А объясняется это просто — все его знакомые давно женаты, поэтому и у него должно быть, как у всех. Он может встречаться с одной женщиной несколько лет, не заводить разговоров о женитьбе, но однажды его сватают и он женится, потому что так нужно, так все делают.

Незапланированная беременность.

Наверное, это одна из самых распространенных причин, по которым мужчина женится. Но, как ни странно, такие браки оказываются самыми крепкими. Мужчина, который взял на себя ответственность за незапланированного ребенка, показывает любовь к женщине и всю серьезность своих намерений. Как правило, женщина это ценит. Известный факт, что мужчине в браке больше нравится, когда любят именно его, а не он кого-то. С другой стороны, далеко не факт, что у каждого мужчины проснется чувство ответственности и желание продолжать отношения при получении известия о собственном будущем отцовстве.

Брак по расчету.

Как ни странно, но такие браки поддерживают не только женщины, но и мужчины. Материальный интерес мужчины в таких отношениях стоит на первом месте: квартира, машина, карьерный рост, гражданство, социальный статус… Ведь женщина, которая помимо себя содержит еще и любимого мужчину, очень привлекательная партия. На поверку такие браки очень прочны. Ведь женщина, которая добилась успеха в материальном плане — умна, и сделает мужчину полностью зависимым от себя и не допустит его ухода.

Инициатива женщины.

При достаточно большом сроке совместного проживания мужчине совершенно не важно, как будут называться их отношения. Важно лишь, чтобы любимая была рядом. Мужчина может уступить просьбам женщины и согласиться стать её мужем, лишь бы отношения с любимой не омрачались неудобными разговорами с её стороны. Да и собственные нервы поберечь стоит.

«Хождение налево».

Да, в жизни и так бывает. Ведь встречаясь с женщиной, представитель сильного пола не позволяет себе «ходить налево» из-за боязни потерять любимую. Но, вступив в законный брак, может начать «отрываться» по полной программе. Большинство женщин считают штамп в паспорте большим сдерживающим фактором. Тогда как мужчина может вытворять все, что вздумается, особенно если женщине уже за тридцать. Ведь в этом возрасте она разводиться, вероятно, не захочет — уже сложившаяся семья, устоявшиеся отношения, подрастающие дети, дом. Имея семью, мужчина может посещать любовницу, и при этом не опасаться, что его бросят. Жена, конечно, будет страдать, обдумывая измены мужа, но не выгонит — она же его любит.

Есть мужчины, которые женятся по традиции. «До меня женились, и я буду женат». Некоторые идут на поводу у родственников, а кто-то боится одиночества в старости. Здесь описаны лишь самые общие мотивы вступления мужчин в брак. В жизни при принятии решения срабатывает несколько мотивирующих факторов.

Когда нужно жениться

Знакомства и Пикап

Когда нужно жениться

Очевидно, что существует огромное количество причин и доводов в пользу женитьбы для мужчины. Начиная от желания иметь детей и обладать данной женщиной до конца своих дней, заканчивая материальными выгодами от такого союза, если родители невесты влиятельные люди. Однако многие мужчины задают такой вопрос: «А когда нужно жениться на данной девушке, когда приходит срок созревания?»

На этот счет существует множество теорий и идей, но мы будет отталкиваться от того, что вы любите эту девушку и хотите жениться один раз и навсегда, чтобы потом не менять по десять раз жен и не платить алименты уже ненужным тетям. Именно этот принцип и будет главенствующим в наших объяснениях.

Стоит также отметить, что советы родителей уже давно не актуальны, так как раньше время было другое, и люди женились совершенно иначе. Все же воспитание и культурные ценности в СССР и в России имеют колоссальные различия. А если так, то и сравнивать квадратное с круглым уже не нужно.

Необходимое время до свадьбы

Многие семейные эксперты сейчас ставят срок до свадьбы минимум в полгода. Это именно тот самый срок, когда сильная любовь проходит, и наружу проявляются истинные качества человека. А вот это крайне важно, так как вы должны полностью отдавать себе отчет: на каком человеке вы хотите жениться, и что он будет представлять из себя в вашей дальнейшей семейной жизни.

Вы должны понимать, что характерные черты человека будут усиливаться с возрастом, и если девушка сейчас пытается покрикивать и вести себя индивидуально, то с возрастом её крики будут усиливаться, а поведение будет полностью не зависеть от вашего мнения. К счастью, то же самое характерно и с положительными чертами.

Поэтому вам нужно минимум полгода, чтобы проявить истинное лицо девушки и трезво оценить ваше желание «сотрудничать» с этой женщиной до конца своих дней. Мы знаем много случаев, когда мужчина в дальнейшем менял свое мнение на противоположное. Помните об этом!

Когда не нужно затягивать со свадьбой

В отличие от мужчин многие девушки прекрасно понимают, что с каждым годом их шансы на нахождение достойного мужчины уменьшаются, а оптимальный возраст для рождения детей также не будет ждать, пока мужчина что-то там для себя решит. Поэтому практически все девушки ставят для себя срок в 3 года до свадьбы.

Если мужчина не успевает сделать предложение за этот период, то девушка практически на подсознательном уровне начинает искать себе другого мужчину, и момент расставания с прошлым зависит от того, как быстро девушка найдет себе нового.

Началом такого поиска может служить некоторая отстраненность девушки от проблем мужчины, а также депрессивное состояние, которое выражается нежеланием как-либо веселиться и что-либо делать. Ведь, как можно веселиться, когда годы уходят, а этот «козел» все блеет о чувствах, а не зовет замуж.

Что делают мужчины неправильно:
Когда девушка заявляет парню о своем уходе, то мужчина впопыхах бежит за кольцом и делает девушке предложение руки и сердца. Естественно, ей уже не нужно это, она уже отпустила этого «паузу» с его нерешительностью.

Поэтому, если случится так, что вы попадете в такую ситуацию, то не нужно делать эту ошибку. А нужно вести себя абсолютно также, как и до этого. У вас еще будет шанс через пару месяцев вновь завести разговор со своей девушкой и попытаться перетащить её на свою сторону: рассказами о решительности и желании сделать серьезный шаг вместе с ней. Но не сразу!

Социальная защищенность и деньги

Девушкам по большому счету все равно на возможность или невозможность мужчины жениться и содержать свою семью. Женщины такие создания, что они в большей степени доверят это мужчине и даже не будут вникать в этот вопрос. Поэтому мужчине нужно самостоятельно решить для себя вопрос: потянет ли он содержание семьи или нет?

Как показывает опыт, практически каждый мужчина сомневается на этот счет, даже если его уровень дохода в несколько раз выше, чем у других. В общем, нужно иметь запас денежных средства примерно на год жизни, чтобы смело брать девушку в жены и вместе создавать семью.

Конечно, данная сумма варьируется от случая к случаю, ведь где-то девушки работают и получают хорошие деньги, а где-то может сильно помочь семья. Но все равно нужно быть готовым к тому, что девушка забеременеет, и вам придется тянуть лямку в сольном выступлении.

Одобрение родителей

Хотя и попадаются ситуации, когда родители откровенно начинают наговаривать плохое на потенциальных жен их сыновей, но чаще всего нужно прислушаться к мнению родителей на счет вашей девушки. Возможно, в каком-то моменте любовь закрывает вам глаза, либо вы не видите очевидных вещей, которые благодаря жизненному опыту, родители видят отчетливо.

Поэтому, если родители играли в вашей жизни большое значение, а не просто отдавали вас на произвол судьбы, то желательно получить согласие родителей, прежде чем жениться на какой-то девушке.

Если такое согласие получить будет не суждено, то нужно спокойно спросить у них причины, а уж потом сделать вывод. Если причины объективны, то сделать поправки и дополнительно проверить девушку, а если причины надуманны, то приготовиться к свадьбе вопреки желанию родителей. Такое тоже, к сожалению, не редкость.

Верность девушки

К сожалению, многие парни поддаются слишком большому влиянию девушек и полностью попадают под их влияние. Тем не менее, вам нужно помнить, что жена должна быть не только вашей любовью, но и вашим спутником жизни. И если эта девушка ранее давала поводы усомниться в её верности вам, то мы вас категорически предупреждаем не делать глупости и не брать такую девушку в жены. Опыт подсказывает, что если девушка хоть раза предала конкретного мужчину, то её ничего не остановит сделать это еще раз. Поэтому ответьте себе честно на вопрос: «Можете ли вы полностью доверять этой девушке или нет? Если вы сомневаетесь, не тратьте свое время попусту!»

Мужчина хочет жениться?
Есть ли на самом деле мужчины, на свете, которые мечтают о свадьбе? Мужчины часто шутят на тему того, что женщина мечтает только о замужестве и ни о чем больше. На деле же это всего лишь миф, впрочем, как и о том, что нет мужчины, который не хочет жениться! Давайте разберемся, что это за тип мужчин.

Естественно, встречаются женщины, которые просто помешаны на своей свадьбе и если нет претендента — они могут раздувать из этого большую проблему. Например, часто можно встретить распространённое женское утверждение о том, что если не выйти замуж до 27- 30 лет, то можно навсегда остаться без мужчины. Конечно, это большое заблуждение и женщины, которые так думают, нуждаются в серьезном пересмотре своих приоритетов.

Несомненно, который хочет жениться
, есть! Просто на фоне женских переживаний и желаний, такого мужчину редко можно разглядеть. Не надо заблуждаться, что если мужчина хочет жениться
, то он будет делать все как хочет женщина
. Такой мужчина
будет вести себя тихо и
незаметно, дабы не привлечь к себе слишком много внимания со стороны «хищных» женщин.

Как понять, что мужчина хочет жениться
? По каким признакам можно отличить такого мужчину:

1. Встречаясь с Вами, такой будет как можно больше узнавать Вас. Ему нужна верная спутница жизни. Возможно, это идеал, который он сам себе придумал. Но именно с такой женщиной он будет готов создать семью.

2. Существуют мужчины, которые, влюбляясь в женщину, сразу зовут ее под венец. Просто у мужчины играет детская наивность: он думает, что такая любовь одна на миллион, что женщина
, которую он выбрал — прекрасное создание. К сожалению, следуя такой модели, мужчина
в 30 годам остается в одиночестве. Если же он чему- нибудь научился, то далее выбирает спутницу
жизни очень тщательно, а если нет — следующая влюбленность заканчивается также брачным союзом.

3. Мужчина
очень ценит и уважает свою семью, в которой у него все было хорошо. Мать и отец счастливы и живут вместе много лет. Конечно, такой мужчина
будет искать себе прекрасную женщину, чтобы создать с ней семью. И это будет не просто любовь, но еще и дружба, внимательность, уважение.

Мужчина
, мечтающий о свадьбе — это не редкость. Просто женщины привыкли этого не замечать, как и мужчины того, что женщины хотят только замуж. Если Вам удалось встретить такого мужчину – знайте, что это может быть Ваша судьба, только не нужно сразу его отпугивать тем, что Вы готовы идти под венец. Для таких мужчин — главное союз и контакт между Вами, а это не только телесная связь, но и духовная. Если мужчина хочет жениться
, Вы это поймете. Поймите и то, что мужчина
, который по- настоящему полюбит Вас, не будет ждать момента, он сразу же приступит к действиям.

Почему мужчины не хотят жениться? Часто женщины, встречающиеся продолжительный срок с мужчиной, начинают строить иллюзии по поводу будущих стабильных и длительных отношений. Однако не все представители сильного пола готовы к созданию семьи, даже если у них есть постоянная партнёрша. Так как же определить, серьёзны намерения любимого или же он даже и не думает о семье? Необходимо присмотреться к его поведению.

Что делают мужчины, когда не хотят жениться

1. Пытается вас изменить.
   
   Если вы постоянно слышите такие фразы, как «Любимая, а ты не думала записаться в спортивный зал?», «Почему ты не носишь те туфли, которые я тебе подарил, в них твои ножки намного тоньше?», «Ты так и не прочитала книгу, которую рекомендовал мой друг? Её уже все прочитали»… Одним словом, он стабильно пытается вас переделать, как бы подогнать под какой-то его идеал. Конечно, это неплохо, что ваш мужчина стремится вас сделать лучше, но, с другой стороны, его слова можно воспринять и как попытку уничтожить в вас индивидуальность. Если его замечания по отношению к вам сыплются как из рога изобилия, то стоит задуматься, возможно, вы его не устраиваете.
2. На вас лежит всё домашнее хозяйство.
   
   Безусловно, вы лучше него разбираетесь, где лежат полотенца, ложки и вилки в доме, а также как вкуснее приготовить суп, однако его незнание не освобождает от ответственности помогать по дому. В гармоничных отношениях партнёры во всём поддерживают друг друга, и любящий человек поступает именно так.
3. Никогда не платит за вас.
   
   Если в ваших отношениях так повелось, что каждый платит за себя, то это ваше дело. Но тот, кто любит, хотя бы иногда должен оплачивать покупку продуктов или поход в ресторан самостоятельно. Такое поведение — некое признание ценности одного человека другим. Мужчина, считающий, что вторая половинка, постоянно берущая собственные расходы на себя, — это норма, её не уважает, а значит, о совместном будущем и не стоит говорить.
4. Сам никогда не звонит первым.
   
   Безусловно, в 21 веке нет ничего предосудительного, если женщина берёт инициативу в свои руки и сама звонит или пишет своему мужчине. Однако, если так происходит постоянно, то стоит задуматься, а заинтересован ли он в ваших отношениях?
5. Вы не можете на него рассчитывать.
   
   В паре партнёры всегда рассчитывают друг на друга, это касается как финансовых, так и личных вопросов. Но, если вы, даже находясь в отношениях, не можете полагаться на своего мужчину, то возникает вопрос, почему так происходит? Возможно, вы ему просто-напросто не нужны.
6. Ждёт вашего извинения.
   
   После возникшего конфликта вы всегда первая идёте на перемирие, даже если уверены, что не прав он? Человек, который хочет провести остаток своей жизни с вами, так не поступит — он обязательно помирится, а не будет дуться сутками.
7. Он вас не поддерживает.
   
   У каждого есть своя цель, и очень важно, чтобы рядом был тот, кто сможет поддержать на пути её достижения — подать руку, когда оступитесь, или вселить надежду в минуты сомнения. Если же ваш мужчина безразличен к вашим целям, то это знак, что он равнодушен и к вам.

В молодости люди часто совершают опрометчивые поступки, особенно если дело касается брака. Иногда семейная пара образуется еще с институтской скамьи. Однако молодые люди в возрасте чуть старше двадцати не понимают реальных рисков, связанных с законным браком. Женитьба в их понимании — это счастье и верность партнеру «до гробовой доски». Девушки часто фантазируют о пышной свадьбе с несколькими сотнями гостей, шикарном белом платье и свадебном путешествии. Однако если это не представляется возможным, они согласны и на женитьбу за городом в компании близких друзей, где вместо праздничного торта на стол будет подана обычная пицца. И платье можно купить за день по случаю, ведь самое главное, что этот мужчина согласен взять свою возлюбленную в жены.

Через 15 лет многие пары смотрят на брак по-другому. Если бы у супругов была возможность отмотать жизнь назад, как кадры из киноленты, они наверняка не стали бы спешить со столь ответственным шагом. Женщины, пребывающие в законном браке, словно держат заряженный пистолет у виска своего избранника. В любой момент они могут нажать на курок и решить судьбу мужа. Ни о какой справедливости не может быть и речи, когда чья-то жизнь полностью находится в руках другого человека. Далее мы озвучим доводы, которые разубедят мужчин идти под венец, а также причину, которая станет решающей в споре за брак. Жениться или нет, решать только вам.

Вы потеряете уважение остального мира

Когда-то стремление сильного пола жениться, заводить детей, обеспечивать семью и брать ипотечный кредит было олицетворением мужественности. Все эти вещи делали молодых людей взрослыми, достойными уважения и восхищения. Однако в наши дни мужья воспринимаются иначе. Они больше похожи на карикатурные изображения неуклюжего главы семейства с пивным животиком, лежащего на диване в растянутых трико. Этот человек мог бы уснуть где угодно, если бы не постоянный контроль его супруги, упитанной и властной женщины.

Ваша сексуальная жизнь умрет

Считается, что женатые мужчины имеют больше секса, нежели их одинокие собратья. Однако удовлетворение от интимной жизни и сам факт полового акта — это не одно и то же. Именно поэтому женатые мужчины так часто изменяют своим женам. Им проще найти одинокую любовницу, которая будет удовлетворять все их прихоти. Ведь незамужние женщины знают, что секс является частью сделки, и если они будут отказываться от него, отношения попадут под угрозу. Замужние женщины используют интимную близость в качестве орудия шантажа, они ставят мужьям условия и часто бойкотируют этот процесс. Им нечего терять, ведь затраты на развод высоки.

Вы потеряете свое пространство

В большинстве случаев женщины занимают своими вещами все пространство квартиры: полочки, шкафы, комоды и тумбочки. Мужчинам же для немногочисленных пожитков отводятся самые отдаленные места жилища. Даже из офисов исчезли бильярды и стойки с раковинами. Пространство, ориентированное на комфортное существование мужчин, стремительно исчезает. Теперь у них новая социальная реальность и безвозвратно утерянный статус главы семейства.

Развод финансово погубит вас

Половину того, что будет нажито в браке, придется отдать жене. Жена может не работать вообще, но на 50 процентов собственности при разводе она будет иметь полное право. Реальность такова, что мужчины зарабатывают больше, именно поэтому женщины должны быть материально застрахованы. И только если вы не состоите в законном браке, ни вы, ни она не сможете претендовать на активы друг друга.

При разводе вы потеряете семью

Если жизнь в браке не сложилась, но у вас имеются общие дети, почти наверняка бывшая супруга получит опеку над ними. Вам повезет, если удастся видеться с потомством хотя бы по выходным. Однако за эту привилегию необходимо заплатить. Также вы не можете потребовать финансового отчета на расход бывшей супругой перечисляемых алиментов. А она может потратить эти деньги на услуги парикмахера и прочие подобные вещи. Это только ее дело. Откажетесь платить — ожидайте в гости судебных приставов.

Почему мужчины хотят жениться?

Аргумент «за» относится только к тем мужчинам, которые хотят иметь детей. Если они не вступят с матерью своих отпрысков в брак на законных основаниях, то малыши в случае расставания будут принадлежать только ей.

Так стоит ли мужчинам связывать себя узами брака? Глория Стейнем как-то сказала: «Инстинкт женщин к азартным играм удовлетворен браком». Взвесьте все аргументы, прежде чем предложить избраннице руку и сердце. А иначе вы горько пожалеете.

«Женюсь!»: когда и как мужчина принимает решение о свадьбе?

Мужчина жениться всегда успеет!

Свадьба. То, к чему стремятся почти все женщины и чего панически боятся многие мужчины. О женской мотивации мы говорить не будем, вы же и так все знаете. А вот что может заставить мужчину жениться, сказать прежде всего самому себе: «Женюсь!» – вот это может быть интересно.

По традиции сразу расставим точки над «ё». Так называемые браки «по залету» не рассматриваем. Назвать такой браквзвешенным мужским решением у меня язык не поворачивается. Увы, как показывает опыт, «они жили долго и счастливо» в данном случае не прокатывает. Да и о каком счастье может идти речь, когда мужчина, сопя носом, покрываясь красными пятнами и отводя в сторону глаза, выдавливает из себя, стиснув зубы: «Ну, раз ты аборт не хочешь… Давай распишемся…»?

Заметьте, не «выходи за меня», не «будь моей женой», не «поженимся», а «распишемся»! Мужчина не женится, а расписывается. Слово-то какое несерьезное. Не знаю как у кого, а у меня первая ассоциация – преферанс! Собрались мы с мужиками, расписали пулечку под коньячок и разбежались. Так и тут. Расписались и через какое-то время разбежались. Все. Не хочу больше об этом.

Милые дамы, поверьте: тянуть, заставлять мужчину жениться – неблагодарное занятие. Помните, в школе учили: «Действие равно противодействию»? Каждый мужчина при слове «свадьба» сразу вспоминает другое слово – «свобода». Согласитесь, второе звучит гораздо романтичнее! Женюсь вот… А как же друзья? Пиво? Сауны? Девочки? Ночные клубы? На рыбалку – отпрашивайся, на футбол – в порядке исключения, в комп поиграться – и то разрешения спроси! Телефонную книжку на 90% чистить придется… А, не дай бог, развод? Это ж сколько денеги нервов!

Итог: мужчина считает, что жениться всегда успеет.

Мужчина созрел – мужчина женится

Основной тезис моей статьи – мужчина должен созреть для брака. Период созревания у всех мужчин индивидуален. И является тайной даже для нас самих. Длится он, пока мужчина не поймет, что все! Та самая свобода, которой так дорожил, не нужна даже ему самому.

Друзья слегка достали, пиво не лезет, в сауне хочется просто помыться, а девочки утомляют однообразием желаний и поз. И приходит в голову старая истина: лучше быть нужным, чем свободным! А за ней стучится мысль – женюсь! Хочу жить именно с этой женщиной, готов наблюдать ее постоянно рядом, терпеть ее скверный характер и ее, под стать характеру, маму, растить детей и когда-нибудь умереть с избранницей в один день.

Все остальное не более чем красивые сказки, придуманные женщинами для самоутверждения. Он женился на мне по любви! Он женился, потому что я умная и красивая! Он женился из-за моего богатого внутреннего мира! Да, все это так. Но! Любовь и красота со временем если и не стираются совсем, то заметно тускнеют, а умных с богатым внутренним миром полно… даже среди мужчин. Поэтому когда мужчина женится (конечно, речь об умном мужчине), он всегда «зрит в корень», то есть в туманное будущее, пытаясь разглядеть там себя и будущую супругу по прошествии 20-ти, 30-ти, 50-ти лет. Разглядеть и еще раз сказать себе – да, меня это устраивает!

Я вот был дураком. Нет, мой брак нельзя назвать ранним или тем более поспешным. Но тогда я ни о чем таком не задумывался. Просто после шести лет совместной жизни вопрос встал ребром: либо женимся, либо расходимся. Причем никто из нас специально этот вопрос не поднимал. Так просто случилось. Жизнь прекрасна и удивительна. Еще вчера все было тихо и спокойно, как болото в лесу. А сегодня р-раз! Обрыв! И либо прыгать, либо падать. И ты, как тот Гамлет, слоняешься из угла в угол и бормочешь: «Быть или не быть?».

Чтобы как-то привести в порядок мысли и отвлечься от эмоций, я сел и записал все на бумаге. Классические плюсы-минусы. В результате сделал жене предложение. Даже на той же бумаге написал что-то типа брачного договора. Не думаю, что этой своей писаниной в чем-то убедил будущую супругу, но через три месяца она согласилась. Прошло тринадцать лет – полет нормальный. Повезло.

Ждите – и мужчина женится!

Так что вот, дорогие женщины, хотите замуж– наберитесь терпения. Кто знает, может быть, ваш мужчина «созреет» завтра или через неделю? Ну, через пару-тройку лет – точно! И вот в один прекрасный день ваш мужчинарешит жениться и скажет: «Любимая, будь моей женой!».

А надоест ждать, так поищите более «зрелого» мужчину. Но умоляю вас: не совершайте общей ошибки всех женщин – не давите на нас. Поверьте, лучше от этого никому не будет. Под действием натиска мужчина не женится или сделает этот шаг необдуманно – вам же хуже.

Как там у классика: «Никогда и ничего не просите! Никогда и ничего, и в особенности у тех, кто сильнее вас. Сами предложат и сами все дадут». Очень верно сказано. Это в том числе и о нас, мужчинах. Особенно холостых. Мужчина женится, но будет, как в анекдоте:

– Папа, а что такое счастье?

– Женишься, сынок, узнаешь.

– Правда?

– Правда… но будет поздно…

Автор: В. Корчажкин, специально для WomanJournal.ru
Фото: Shutterstock

Сети A+E EMEA

В A+E Networks EMEA мы делимся важными историями. Глобальный вещатель с 1995 года, мы охватываем аудиторию в более чем 100 странах, включая Великобританию, страны Северной Европы, Бенилюкс, Центральную и Восточную Европу, Испанию, Италию, Германию, Африку и Ближний Восток. Наши истории глобальные и локальные, линейные и цифровые, и всегда захватывающие.

Наша культура

Личность сияет в A+E Networks EMEA. Наша культура охватывает людей во всей их смелой, страстной, амбициозной славе. Наши люди — наша сила, и наши различия приветствуются. Мы бросаем вызов друг другу, сотрудничаем и собираемся вместе, как семья; побеждать как команда и праздновать как один тоже. Каждый имеет право голоса и должен гордиться и свободно реализовывать свои идеи, радуясь своим успехам и путешествуя вместе с нами. И в такой развивающейся отрасли завтра всегда является сегодня. Мы предвидим перемены, определяем будущие возможности и воодушевлены потенциалом, который принесет завтрашний день.

Наша культура

Наша цель

Мы хотим прославиться тем, что создаем и делимся важными историями — уникальными, надежными, интересными, повсюду. Независимо от того, бросают ли наши истории вызовы и вдохновляют интеллектуально или просто развлекают, мы знаем, что вносим положительный вклад в нашу аудиторию во многих регионах и странах в Великобритании, Европе, на Ближнем Востоке и в Африке. Стремление всегда делать это требует страсти. И с такой же страстью мы стремимся привлечь новую аудиторию с помощью нашего творчества и использования инновационных технологий, сотрудничая с ведущими и появляющимися местными платформами.

Наша цель

Партнерство

Наши партнеры-дистрибьюторы в странах Европы, Ближнего Востока и Африки осознают преимущества использования отличительных высококачественных брендов A+E Networks EMEA на своих платформах и услугах благодаря нашей разнообразной линейке оригинальных высококачественных программ. Мы понимаем возможность расширения взаимодействия с новой аудиторией всех возрастов и благодаря новым партнерским отношениям с Facebook, Twitter, YouTube, Instagram, TikTok и Snapchat, а также нашим подкастам и сервисам SVOD по запросу, мы гарантируем, что наши программы и уникальные истории доходят до аудитории. по всему демографическому спектру.

Наши партнерские отношения

Карьера

Присоединяйтесь к нашей глобальной команде талантов. В A+E Networks EMEA вы найдете команду инновационных, творческих и готовых к сотрудничеству людей, которые готовы к изменениям и хотят постоянно пробовать что-то новое. Имея офисы в Лондоне, Риме, Мадриде, Варшаве, Мюнхене и Йоханнесбурге, мы являемся действительно международной компанией, которая ценит различия и разнообразие. Мы предлагаем ряд преимуществ, таких как щедрый пенсионный план, страхование жизни и отпускные, а также полезные местные льготы в различных офисах и летние пятницы во всей компании. Но самое главное, мы будем поддерживать вас в развитии и росте на протяжении всего времени, проведенного с нами. Обучение является частью пути в A+E Networks EMEA, и вам будут предложены возможности личного и профессионального развития на протяжении всей вашей карьеры с нами. Мы сделаем все возможное, чтобы вы процветали и росли.

Присоединяйтесь к нам

20 апреля 2023 г.

СТУДИИ A+E NETWORKS EMEA И BBC СНЯТ ТЕЛЕСЕРИАЛ НА ОСНОВЕ ПОДКАСТА EVIL GENIUS С ОТЛИЧНЫМ КОМИКОМ И ПОДКАСТЕРОМ РАССЕЛОМ КЕЙНОМ ДЛЯ SKY HISTORY

30 марта 2023 г.

A+E NETWORKS EMEA ОБЪЯВЛЯЕТ ОБ ОБНОВЛЕНИИ БРЕНДА HISTORY® CHANNEL В РЕГИОНЕ EMEA

13 декабря 2022 г.

COSMO получает три награды Promax Global Excellence Awards

25 ноября 2022

Премьера пятого короткометражного фильма COSMO о гендерном насилии «Флечас»

Что заставляет мужчину хотеть жениться, по мнению мужчин

Неудивительно, что мужчины и женщины устроены по-разному, когда дело доходит до отношений и брака, но мы устроены не так уж по-разному, как вы можете подумать.

Вопреки стереотипам, дело не в том, что мужчины не хотят жениться, а в том, что они не хотят жениться на ком-то, если не уверены, что делают правильный выбор, решая, хотят ли они, чтобы их девушка стала их жена.

Что заставляет мужчину жениться?

Даже в наше время многие мужчины считают своим долгом обеспечивать свою семью. Это эмоциональное бремя, которое они выбирают не потому, что вынуждены, а потому, что хотят. И такие мужчины часто хотят взамен женщину, которая предлагает им поддержку и ободрение.

Конечно, некоторые мужчины не уверены в себе. Они могут беспокоиться о том, что у них нет того, что нужно, чтобы добиться успеха в жизни, ни на работе, ни дома. Поскольку большинство мужчин приучены воспринимать проявление уязвимости как слабость, им может понадобиться жена, которая их ценит и ценит.

СВЯЗАННЫЕ С: 11 способов узнать, женаты ли вы Материал, по мнению мужчин или вдовство.

Я провела собственный неофициальный опрос и спросила мужчин, что нужно, чтобы они захотели жениться на женщине, и большинство из них ответили, что не остепенятся, пока не найдут женщину, в которой есть что-то особенное.

Хотя все мужчины, которых я опросила, говорят, что ответ сложный, если бы им нужно было назвать всего одну вещь, которая заставляет мужчину хотеть жениться, это было бы. ..

1. Принятие своих уязвимостей.

«Я знал, что хочу жениться на своей девушке, когда она нашла время, чтобы узнать обо всем, что делает меня уязвимым, и в то же время дала мне чувство безопасности. Я знал, что могу доверить ей все свои эмоции. Это огромно!» — Джейсон, 32 года

2. Поддерживать.

«Я хочу жениться на женщине, которая ставит наши отношения в приоритет и хочет быть моей главной опорой.» — Дэмиен, 26

3. Сделать его искренне счастливым.

«В случае с моей девушкой, я бы сказал, что моя семья и друзья говорят мне, что я выгляжу намного счастливее. Не то чтобы я не был таким раньше, но есть что-то экстраординарное в этих отношениях, что ясно заметно тем, кто меня знает хорошо. Она делает меня счастливым. — Лео, 35 лет

СВЯЗАННЫЕ С: 11 вещей, которые парень сделает, только если знает, что ты «та самая»

4. Быть хорошей матерью.

«Находясь рядом с ней, я понимаю, что она хочет иметь детей и будет хорошей мамой. » — Павел, 29

5. Быть сильным и стабильным.

«Большинство женщин хотят быть с уже состоявшимся и финансово стабильным мужчиной. Я хочу жениться на сильной женщине, которая будет частью моей борьбы, никогда не сдастся и станет частью моей жизни в как хорошие, так и плохие времена». — Чейз, 36

6. Получил хорошее воспитание.

«Ее воспитание очень важно. То, как воспитала ее семья, является важной частью моего желания жениться на ней, потому что это формирует ее на всю жизнь.» — Эдуард, 35

7. Оставаться в форме и быть здоровым.

«Женщина в хорошей форме и с крепким здоровьем, чтобы иметь от меня здоровых детей. Если я увижу, что у меня есть дети от женщины, я хочу жениться на ней.» — Джеймс, 45 лет

СВЯЗАННЫЕ С: 6 физических качеств, которые мужчины подсознательно хотят больше всего в женщине

8. Умение готовить.

«Кто-то, с кем я мог бы быть счастлив через 50 лет, когда мы состаримся и поседеем с нашими кислородными баллонами; целых девять ярдов. Бонус, если она будет делать кукурузный хлеб так же хорошо, как моя мама.» — Виктор, 39

9. Обмен духовной связью.

«Это трудно описать, но кто-то, кто полностью меня понимает, связь, не поддающаяся словам. Например, я знаю, что она чувствует, когда ее нет рядом. Когда я обнимаю ее, я чувствую, как соединяются наши души.» — Тейлор, 28

10. Страстность.

«Когда вы влюблены друг в друга, и можете выйти в мир и делать все, что преподносит вам жизнь. Жизнь — это танец, и любовь тоже. соучастник преступления — это верный признак связанности и единства. В это время вы не просто замечаете сущность друг друга, но и становитесь сущностью вместе». — Абель, 27 лет

СВЯЗАННЫЕ: Правда о том, почему ваш парень не делает предложение

Похожие истории от YourTango:

Любовный гороскоп для каждого знака зодиака Вторник, 18 апреля 2023 г. Во время Луны в секстиле с Венерой

11. Разделение целей.

«Я хотел бы жениться на девушке, которая похожа на меня и поддерживает меня, даже если у нас разные цели. В конце концов, самое главное знать, что мы рядом друг с другом.» — Фил, 25

12. Знать его лучше, чем он знает себя.

«Когда мы знаем другого человека больше, чем вы знаете себя, когда счастье другого человека перевешивает ваше собственное. Кто-то, на кого нужно смотреть, и кто-то, кто заботится о вас. Партнерство, которое позволяет вам вместе пинать жизнь по яйцам, команда. Стойкость в трудные времена, которую вы не можете увидеть в ком-то, пока она не будет проверена. Но если вам нужно только одно: сиськи». — Амад, 28

13. Он хочет просыпаться каждое утро.

«Если я с нетерпением жду момента, когда лягу с ней в постель и проснусь рядом с ней утром, тогда я пойму, что хочу на ней жениться.» — Мэтт, 25

СВЯЗАННЫЙ: Как мужчины на самом деле влюбляются, согласно науке

Больше для вас:

Анджана Раджбхандари — сертифицированный специалист в области психического здоровья, исследователь и самостоятельный писатель/редактор с более чем шестилетним стажем опыта в области психического здоровья, редакционных и некоммерческих организаций.

Как стилизовать фотоссесию: создаем образы для съемок

Стилизация фотосессии — одна из услуг стилиста. Но создавать банальные клишированные образы в студии неинтересно, стилист нужен при запросе от клиента на fashion-съемку. А цель фэшн-съемки создать даже для обычного человека концепцию с историей, погрузить клиента в картинку, качественно продуманную и профессионально срежиссированную.

Я хочу рассказать в этой статье, что каждый человек может найти профессионала, который сможет увидеть его чувственным взглядом художника. Не нужно ограничивать себя новогодней фотосессией под елкой в студии. Посмотрите, как сложно может быть устроен съемочный процесс.

Именно fashion-съемка позволяет раскрыть творческий потенциал стилиста и человека, который к нему обращается. Результат съемки — цельная картинка, но чтобы она получилась, нужно проработать все детали.

Компоненты удачной фотосъемки

Одежда и аксессуары

Одежда сама по себе несет эмоциональный посыл. Стилист не делает плоскую картинку, а призван передать эмоции. В съемке не всегда отталкиваются от одежды, можно отталкиваться от эмоций, которые хочется передать, от локации.

Критерии подбора одежды:

• Одежда должна быть актуальной, трендовой, отражать современную моду. Даже при ретро съемке нужно, чтобы ретро вещи сочетались с современными.
• Соответствие концепции. Одежда должна подходить под концепцию фотосъемки.
• Отсутствие шаблонов. Есть набор стоп-вещей, которые плохо смотрятся на съемке. Простые вещи в гардероб можно вписать, а на съемках они не будут работать. Нужно выходить за рамки, не бояться переборщить, сочетать несочетаемое. Стилист на съемках не должен думать о том, насколько придуманный им образ носибельный и комфортный, важно, как он смотрится в кадре.

В съемке все гипертрофировано, все должно быть смело.

Сначала выбирается концепция, а потом фактура одежды, которая должна будет передать эту концепцию. Так, например, кожа отвечает в кадре за сексуальность, дерзость, жесткость. Пайетки помогут создать впечатление праздника, торжественности. Мех — история в кадре про роскошь, тюль про легкость, нежность, таинственность. Кружево про женственность, загадочность, сексуальность, кружево в кадре обязательно должно быть качественным. Вязаные вещи дают ощущение теплоты, уюта, мягкости в кадре, а шелк про шик и воздушность. Острые линии говорят о напряжении, силе, целеустремленности, серьезности. Мягкие линии о расслабленности, уязвимости, романтичности.

Бьюти-образ

Главная задача, чтобы образ выглядел современно. В кадре лучше смотрится естественность, не нужно делать нарочито нарядные образы.

Локация

Поиск локации интересный этап съемки. Это может быть просто фон, а может быть интересная фотостудия. Локация должна соответствовать концепции. Локация может вытянуть погрешности образа и макияжа. Чем интереснее локация, тем лучше она поддержит образ. Если съемка на однотонном фоне, то будут видны все погрешности образа. Цветной фон смотрится интересно, но если нет других элементов в кадре, также приковывает внимание к образу.

Текстура локации тоже может передавать эмоцию, например, поле передает теплоту, расслабленность, лес – таинственность и динамику. Цветочные текстуры передают легкость и мягкость. Геометрия придает линейность и резкость. Заводы и металл про холодность и брутальность.

Модель

Даже начинающая профессиональная модель отработает лучше на фотосъемке, чем человек неподготовленный. Если нужно стилизовать фотосъемку со стороны стилиста, то лучше выбирать не подругу, а модель из агентства, которая будет по параметрам соответствовать концепции. Если же фотосессию заказал обычный человек, то нужно некоторое время, чтобы он расслабился и стал комфортно чувствовать себя в кадре. Модели проще передать эмоцию.

Ракурсы и обработка

Перед фотосъемкой нужно определить ракурсы, позы и стиль обработки. Если цель показать одежду, нужно выбирать позы, которые будут демонстрировать детали одежды. Позы тоже должны соответствовать концепции. Стилист может во время съемки ходить параллельно с фотографом с телефоном и смотреть ракурсы, он тоже может уловить интересный ракурс. Стилист дает техническое задание по обработке фотографу. Фотографу нужно донести, как обработать кадры в соответствии с концепцией. Обработка может быть контрастной, теплой про контакт или холодной про дистанцию.

Детали-усилители

Цветок, ваза, ковер, лист бумаги, карандаш могут усилить кадр, сделать его объемным. Детали для кадра также нужно продумать заранее.

С чего начать?

1. Идея и эмоция. Идею взять можно от запроса. Часто можно отталкиваться от локации. Не важно, что будет отправной точкой, важна гармония по итогу. Идею может предложить клиент. От концепции будет исходить эмоция, которую должен увидеть зритель.
2. Соотношение с возможностями. Не нужно зацикливаться на сложной концепции, если решили фотографировать в бассейне, всегда подумайте, может ли фотограф реализовать эту идею. Нужно понимать, сможете ли Вы реализовать съемку технически.
3. Мудборд – это доска настроения. Хорошо проработанная концепция – 80% успеха.
4. Подбор команды: фотограф, визажист, стилист по волосам, модель. Легко найти моделей и других специалистов для команды по схеме TFP. Свое время многие готовы менять на работу для своего портфолио. При этом организовать команду к продуктивной работе бывает очень не просто.

Подготовка

• Утверждение локации;
• Договоренность с командой;
• Покупка поиск одежды и аксессуаров.

Чтобы одежда не стоила денег, можно насобирать одежду по знакомым или отработать по принципу «манибек» — «деньги назад», не бойтесь брать вещи из магазинов для фотосессии с последующим возвратом. Но нужно внимательно следить за вещами во время съемки. С обувью будьте осторожны. Обувь нужно заклеивать, лучше всего работают тонкие ежедневные прокладки. Скотч не безопасный способ, подошва, заклеенная скотчем, скользит. А оконный скотч с подошвы сдирается. Тонкие прокладки можно клеить также на подмышки вещи. Есть категория товаров, которые нельзя сдавать.

Съемка

Во время съемки стилист находится в процессе. Смотрит, как выглядит в кадре одежда. Пробует ракурсы, смотрит через камеру телефона, нравится ли ему этот кадр.

Мудборд и история съемки

Доска настроения нужна, чтобы все участники съемки понимали, что будет происходить на съемке, и какой результат нужно получить. Набор из картинок должен отражать концепцию. В мудборде отражается одежда, аксессуары, локация, обработка, модель, прическа, макияж, впечатление, эмоции, источники вдохновения, детали, цветовая схема.

В своей практике мне удалось поучаствовать в фэшн-съемке с историей и мудбордом. Было очень волнительно и интересно, мне хотелось передать историю талантливого мужчины с пониженной жизненной энергией, который не может реализовать свой потенциал, но не отчаивается, а находит радость в обычной жизни. Быть постановщиком кадра, который передает эмоцию зрителю очень сложно. Хочется, чтобы в каждой фотосессии была история, а не просто полуголые красавицы на диване в стиле рококо.

Автор: стилист-имиджмейкер Елена Хмелевская

Как стилизовать собственную съемку? | Блог Саши Метелёвой

Придумать концепцию, определиться с площадкой и проконтролировать результат

Свадебная съемка — событие не менее волнительное, чем сама свадьба: хочется, чтобы фотографии получились живыми и с настоящими эмоциями, а еще хочется, что все было идеально, без смазанной помады и неудачных ракурсов.

Некоторые пары заказывают две съемки: вместо стандартной прогулки, во время которой приходится чем-то занимать гостей, они переносят значительную часть фотосессии на другой день. Кому-то это помогает наладить тайминг церемонии, кто-то просто хочет запечатлеть для семейных архивов больше, чем одно-два платья, — причины могут быть разными.

Устроить съемку своей мечты можно и самой: придется запастись терпением, потратить время на поиск подрядчиков — и не забыть получить удовольствие в процессе.

Шаг 1. Продумать идею съемки

Выберите кадры, которые кажутся вам особенно удачными, и соберите их где-нибудь в одном месте: на доске в Pinterest, на рабочем столе или просто в фотопленке телефона. На начальном этапе это поможет сформулировать концепцию.

Оцените примерную картину и попробуйте ее описать. Вам больше нравятся теплые или холодные оттенки? Контрастные или мягкие? Хотите снимать с солнечным светом или в студии, с профессиональным оборудованием?

Шаг 2. Составить мудборд

Еще раз оцените выбранные кадры: удалите лишние, добавьте то, чего не хватает. Если с оттенками и общей цветовой гаммой все понятно, присмотритесь к деталям: какими должны быть платье и прическа? Понятно ли из мудборда, где может пройти съемка и какими должны быть фотографии (портретными, постановочными, естественными)? Если есть сомнения, покажите мудборд кому-то из близких и попросите их описать, как они его понимают, — если в проекте остались какие-то пробелы, они тут же всплывут.

Шаг 3. Выбрать локацию

Студии и интерьерные залы можно искать в каталогах наподобие Studio Rent. Отельные номера с балконами и красивым лобби — на Booking, уютные апартаменты с домашней атмосферой — на Airbnb.

Немного сложнее с необычными локациями: например, историческими помещениями или необычными местами вроде музея или аэропорта. Где-то сложно получить разрешение на съемку, где-то за это придется недешево заплатить — не стесняйтесь спрашивать знакомых, просить совета у друзей в Фейсбуке, изучать геометки у блогеров в Инстаграме.

Шаг 4. Определиться с фотографом

В зависимости от целей и бюджета фотографа можно искать по-разному. Например, вы можете найти аккаунт фотографа из вашего города в Инстаграме и изучить похожие профили в инстаграме (для этого нужно либо подписаться, либо открыть профиль во вкладке с рекомендациями).

Если готовы потратить немаленькие деньги, можете смело изучать рейтинги свадебных журналов. Если свободного времени больше, чем денег, открывайте сайты-агрегаторы. Хороший фотограф наверняка поможет вам с локацией, поэтому пункты 3 и 4 при желании можно поменять местами.

Шаг 5. Решить важные формальности

Рассчитайте время: сколько часов потребуется на то, чтобы переодеться, сделать укладку и макияж? А на дорогу до места съемки? Заложите в тайминг пробки, небольшие опоздания и другие неприятности, которые могут случиться с каждым.

Обговорите все детали с фотографом: количество кадров, сроки, когда он отдаст вам готовые фотографии, порядок оплаты. Кто-то попросит предоплату, другие же согласятся работать без договора — здесь все зависит от того, как вам комфортнее, хотите ли вы, чтобы все было строго зафиксировано, или вам важнее доверять человеку.

Если снимаете в студии, узнайте заранее, что включено в стоимость аренды: например, бумажные фоны почти всегда оплачиваются отдельно, а важную технику вроде софтбоксов иногда нужно бронировать заранее. Посоветуйтесь с фотографом, что из этого вам понадобится, и договоритесь со студией, чтобы все было установлено к нужному времени.

Шаг 6. Собрать команду

За идеальными фотографиями всегда стоит несколько человек, не только модель и фотограф. Чаще всего на съемке также работают стилист, визажист, мастер по волосам и ассистент. Последний, кстати, может вам очень пригодится: ассистент поможет принести вещи, отпарить складки на одежде, убраться в студии после съемки. Не стесняйтесь просить близких подруг о помощи: скорее всего, им будет несложно помочь, а процесс наверняка заинтересует всех.

Визажистов и стилистов тоже можно искать в инстаграме. С укладкой и макияжем справятся и в салоне красоты: многие заинтересованы в красивых фотографиях для соцсетей и соглашаются приехать на съемку за небольшую доплату. Если в собственном вкусе вы уверены и не планируете ничего сложносочиненного, стилист вам не понадобится (а вот отпариватель еще как!).

Шаг 7. Отдохнуть перед съемкой

Выспаться, подготовить вещи с вечера, попросить у всех номера телефонов, чтобы в случае чего, не писать сообщения в мессенджеры, расслабиться и получать удовольствие.

Если знаете, что некомфортно чувствуете себя перед камерой и зажимаетесь, соберите плей-лист из любимой музыки, обсудите с фотографом, что вам понадобятся его советы и заручитесь поддержкой близких (иногда мы чувствуем себя глупо, когда фотографируемся, и такие чувства нужно гнать куда подальше). Если все получится, сможете гордо рассказывать друзьям, что организовали все сами и готовы теперь продюсировать съемки для других — если вас очень попросить.

Фотографии: Nastya Vesna.

Стилизация фильма и улучшение повествования…

Сопоставление неподвижных кадров, смонтированных вместе, для создания движущегося изображения, рассказывающего историю. Есть много аналогов, из которых состоит фильм. У вас есть сюжетная линия, сюжет, персонажи, кинематографическая мизансцена и монтаж. Основываясь на этих аналогах и о том, как они организованы для изображения истории, можно понять, за чем зрители следят за историей, и вносит ли каждый дубликат значительный вклад в сюжет, чтобы сделать фильм единым целым. Как монтаж влияет на повествование фильма? Как кинематография, то, как движется камера и мизансцена, что лежит в кадре, способствует повествованию, чтобы сделать фильм в целом?
Повествование фильма объединяет все вместе, звук, актеров, движения камеры, обстановку и т. д., чтобы придать определенный смысл рассказываемой истории. Рассмотрение различных аспектов фильма может показать, как они влияют на повествование фильма. Например, операторская работа в «Гражданине Кейне», монтаж в «Начале» и мизансцена в «Двойной компенсации».
В фильме Начальные сцены монтируются вместе, переходя к разным кадрам, чтобы показать разные уровни сна и опасности, которые таятся внутри, по мере того, как вы погружаетесь все глубже и глубже. Он редактируется, чтобы увидеть, какие события происходят одновременно на другом уровне сна выше, чтобы зрители могли понять суть истории. Если кто-то не знает, как анализировать фильм, при первом просмотре «Начала» он останется в состоянии замешательства, но то, как работает фильм, совершенно блестяще. Однако без редактирования фильм не был бы тем, чем он является; «Монтаж — это творческая сила кинематографической реальности», — заявил Пудовкин.
Чувство беспокойства ощущается, когда Юсуф за рулем и застревает среди машин, что затем мигает t…

… середина бумаги …

…эта последовательность помогает усилить повествование, просто показывая кадры поведения Эмили с течением времени и расстояние между ней и Кейном за время, проведенное им в газете.

Процитированные работы

Бисен, Шери С. «Цензура, фильм-нуар и двойная компенсация». Кино и история: междисциплинарный журнал исследований кино и телевидения 1–2 25 (1995): 40-52. Веб.
Кэрринджер, Роберт Л. «Кинематография». Создание гражданина Кейна. Беркли, Калифорния: Калифорнийский университет, 1985. 72. Печать.
Гражданин Кейн. Реж. Орсон Уэллс. Перф. Орсон Уэллс, Джозеф Коттен, Агнес Мурхед и Дороти Комингор. Выпущен RKO Radio Pictures, 1941. Фильм.
Двойное возмещение. Реж. Билли Уайлдер. Перф. Барбара Стэнвик и Фред МакМюррей. Парамаунт, 1944. Фильм.
Начало. Реж. Кристофер Нолан. Перф. Леонардо ДиКаприо, Джозеф Гордон-Левитт, Эллен Пейдж, Том Харди и Киллиан Мерфи. Warner Bros., 2010. Фильм.

В этом эссе автор

• анализирует, как сопоставление неподвижных кадров, отредактированных вместе, создает движущееся изображение, рассказывающее историю.
• Объясняет, что повествование фильма объединяет все вместе, звук, актеров, движение камеры, обстановку и т. д., чтобы придать определенный смысл рассказываемой истории.
• Анализирует, как начальные сцены редактируются вместе, чтобы показать различные уровни сна и опасности, которые таятся внутри, по мере того, как вы погружаетесь все глубже и глубже. Монтаж — творческая сила кинореальности.

• Анализирует, как наложение неподвижных кадров, отредактированных вместе, создает движущееся изображение, рассказывающее историю.
• Объясняет, что повествование фильма объединяет все вместе, звук, актеров, движение камеры, обстановку и т. д., чтобы придать определенный смысл рассказываемой истории.
• Анализирует, как начальные сцены редактируются вместе, чтобы показать различные уровни сна и опасности, которые таятся внутри, по мере того, как вы погружаетесь все глубже и глубже. Монтаж — творческая сила кинореальности.
• Анализирует, как редактирование помогает усилить тревогу, сопоставляя сцены, которые помогут создать кульминацию фильма, удаляя ненужные дубли и подгоняя последовательность разговоров, чтобы создать комический эффект и напряжение.
• Анализ того, как на каждом уровне сна была своя мизансцена, показался реалистичным.
• Описывает, как Ариадна изменила физику сна, превратив улицы в ночные градусы друг от друга, дав ей возможность менять измерения и изменять гравитацию. знаменитая бесконечная лестница была заполнена линиями и геометрическими формами.
• Анализ того, как начало фильма начинается с точки, которая считается началом в середине «медиа-разрешения». это заканчивается тем, что проблема решается тем, что Дом возвращается домой к своим детям.
• Анализирует, как Кейн лежит на смертном одре, произнося свои последние слова перед смертью. фильм предлагает некоторые аспекты фильма нуар с использованием интенсивного ключевого освещения и…
• Анализирует критику кинематографии Робертом Каррингером в Citizen Kane. некоторые методы, использовавшиеся в то время, были неприемлемыми.
• Анализирует, как использование шкалы выстрелов показывает контраст между Кейном и мистером. Тэтчер.
• Объясняет использование глубины резкости и глубокого фокуса в kane, mr. Встреча Бернстайна и Тэтчер.
• Анализирует, как низкий ракурс камеры удлиняет тело Кейна, делая его влиятельной, богатой и авторитетной фигурой.
• Анализирует широкоугольный снимок первой сцены с Кейном и его женой после их свадьбы.
• Анализирует, как одежда Эмили становится более строгой и мужественной, а ее отношение к Кейну резко меняется. она придирается к статьям, с которыми он проводит больше времени.
• Анализирует, как операторская работа в этом эпизоде ​​помогает усилить повествование, показывая кадры поведения Эмили с течением времени и дистанцию ​​между ней и Кейном за время его работы в газете.
• Цитирует sheri c. Бизена «цензура, нуар и двойная компенсация». web.carringer, роберт л.

Нажмите здесь, чтобы разблокировать это и более миллиона эссе

Продолжить чтениеПроверить качество письма

• Гражданин Кейн
• Орсон Уэллс
• Кинематография

Как использовать реализм против формализма в кино

Когда вы отважитесь погрузиться в мир теории кино, границы между реальностью и искусством могут быстро начать стираться. В конце концов, цитируя французского кинокритика Андре Базена из его основополагающей работы по кинокритике «Что такое кино?», «Реальность — это не искусство, а реалистическое искусство — это то, что может создать целостную эстетику реальности».

Тем не менее, кинематографистам, желающим снять свои первые короткометражные фильмы, предстоит еще принять множество решений относительно того, как вы можете изобразить реальность в своем фильме, а не как много вы исследуете реальность и Авангард .

Давайте рассмотрим некоторые из этих сложных кинорешений, а затем попытаемся объяснить извечный спор между кинематографическим реализмом и формализмом в кино. И, надеюсь, вы будете лучше подготовлены к тому, чтобы рассказывать истории, где вы сможете создать свою собственную целостную эстетику реальности, независимо от того, работаете ли вы над короткометражным фильмом, корпоративным видео или коммерческим проектом.

Что такое кинематографический реализм?

Возвращаясь к истории кино, можно увидеть бесконечное количество важных жанров и стилей, которые можно исследовать в рамках теории кино. Однако один тип фильмов, который выделяется даже сегодня, — это концепция реализма (также называемая «кинематографическим реализмом») в кино.

Но что на самом деле означает этот термин?

Кинематографический реализм — это просто академический термин для категории фильмов, являющихся частью реализма в художественном движении. Этот кинематографический реализм также можно назвать «кино из жизни», поскольку его стиль призван воссоздать все маленькие и интимные образы, звуки и чувства повседневной жизни — но на большом экране.

Есть много способов, которые кинематографисты могут выбрать (и выбрали) для создания кинематографического реализма как кинематографического стиля, и мы рассмотрим некоторые из них ниже. Но исходя из базового определения, лучше думать о нем скорее как о категориальном термине, который соответствует стилю более крупного реалистического художественного движения.

Что такое кинематографический формализм?

На другом конце спектра теории кино мы должны говорить о формализме. Эту теорию часто считают антитезой кинематографическому реализму и целям классических кинематографистов-реалистов. Это меньше о реализме и реальности, а больше о вымышленных событиях и различных видах фильмов (и других формах контента), которые предназначены для удовольствия.

С точки зрения базового определения формализм считается полной противоположностью реализма. Он сосредоточен на «формальных» или технических элементах кино и возможностях, которые они предоставляют, чтобы рассказать больше коммерческих и интересных для просмотра фильмов и видео.

Таким образом, кинематографисты могут использовать формализм в своем ремесле еще большим числом способов. Его стиль диктует, что все элементы (включая сценарий, съемку, освещение, монтаж, звуковое сопровождение и т. д.) должны работать вместе по одной и той же формуле.

Реализм против формализма

Как упоминалось выше, лучший способ обсудить как кинематографический реализм, так и формализм — это просто их отношения друг к другу. И во многих отношениях это может быть центральным спором в теории и критике кино, по крайней мере, с точки зрения того, как мы, как кинематографисты (и кинофайлы), должны бороться с последствиями кинематографического повествования.

Опять же, с точки зрения основного определения, вот некоторые ключевые отличительные черты каждого из этих отдельных стилей:

Характеристики реализма (также называемого «кино из жизни»)

• Основное внимание уделяется повседневности, обыденные и неприметные элементы жизни.
• Выстрелы более объективны, без лишних эффектов и смысла.
• Камера обычно располагается на уровне глаз и отражает поведение и движения человека.
• Снимки часто статичны на штативе или с небольшим движением.
• Освещение и композиция кажутся открытыми и случайными без особого изящества.
• Локации обычно являются реальными локациями, а не адаптированными наборами.
• Основное внимание при редактировании уделяется непрерывности и никоим образом не должно отвлекать внимание.
• Музыка и звук диегетичны и созданы из мира.

Характеристика формализма

• Считается классикой голливудского стиля.
• Основное внимание уделяется созданию развлекательных фильмов, которые могут понравиться зрителям.
• Кадры более субъективны и предназначены для добавления эффектов и смысла.
• Камеру можно обрамлять под разными углами, уровнями и длинами, чтобы добавить разнообразия.
• Съемки обычно включают движение, чтобы сделать их более активными и приятными.
• Освещение и композиция призваны вовлечь зрителя в действие.
• Локации часто находятся в контролируемых наборах, которые помогают в производстве.
• Основное внимание при редактировании уделяется сюжету и развлечениям, а не обязательно непрерывности.
• Музыка и звук могут быть недиегетичными, чтобы сделать фильм более захватывающим.

Как видите, эти два разных стиля фильма выстраиваются в линию, чтобы симметрично противостоять друг другу. Тем не менее, споры между ними быстро запутываются, поскольку кинематографисты нашли способы включить элементы обоих в свои собственные уникальные стили.

Типы реализма и формализма в кино

Мы рассмотрим некоторых известных режиссеров, а также их индивидуальный выбор и стили, но сначала нам нужно конкретно рассмотреть реализм и множество типов подкатегорий, которые существуют для этого фильма. стиль.

• Классический реализм : Название художественного движения начала 21-го века, которое во многом повлияло на стиль кинематографического реализма благодаря его исследованиям в живописи и фотографии.
• Классическое голливудское кино : Первоначальный преобладающий стиль формализма в кино, расцвет которого совпал с золотым веком американского кинопроизводства с 1910-х по 1960-е годы.
• Неореализм : Также называется итальянским неореализмом, который уходит своими корнями в итальянское кино; этот стиль после Второй мировой войны был направлен на то, чтобы запечатлеть итальянскую психику и условия повседневной жизни.
• Сюрреализм : Характеризуется отказом от драматической психологии; сюрреализм был художественным ответом на реализм начала 21 века, целью которого было шокировать и бросить вызов восприятию публики.
• Cinéma vérité : Стиль документального кино, предназначенный для захвата «настоящего кино» из реальных событий и в документальных фильмах без каких-либо внешних сообщений или смысла, получивший известность в 1960-х годах и позже.
• Гиперреализм : Своими корнями обязан живописи и скульптуре; гиперреализм — это более современный стиль реализма, который фокусирует такие изображения на точном фотографическом реализме.
• Психологический реализм : Гибридный стиль реализма, который вводит элементы реализма в формалистические истории, чтобы изобразить внутреннее кино или повествование разума персонажей.

Известные режиссеры-реалисты

Теперь давайте посмотрим на нескольких избранных режиссеров, чтобы узнать, как они решили следовать этим различным теориям и поджанрам кино. От Жана Ренуара до Мартина Скорсезе некоторые из самых известных режиссеров в истории кино нашли новые и творческие способы работы с этими стилями.

• Жан Ренуар — Правила игры (1939): Самый известный фильм Жана Ренуара, настоящего пионера кинопроизводства, можно считать прекрасным примером использования классического реализма в кино, поскольку он стремился изобразить реальных персонажей в натуралистическом и реальный способ.
• Витторио Де Сика — Похитители велосипедов (1948) : Один из самых известных примеров итальянского неореализма. 1940-е годы принесли в кинопроизводство яростную, а временами душераздирающую честность.
• Мартин Скорсезе — Бешеный бык (1980) : Известный сочетанием разных жанров и стилей, фильм «Бешеный бык», возможно, был самой успешной попыткой Скорсезе перевернуть стандартную картину жанра спорта и борьбы с ног на голову с добавлением элементов. реализма.
• Ричард Линклейтер — Перед восходом солнца (1995) : Чтобы взглянуть на современный реализм, трилогия Линклейтера «Восход» — отличный пример того, чего можно достичь, если убрать многие формальные элементы классического кинопроизводства и вместо этого сосредоточиться на персонажах и мирских разговорах.
• Кэтрин Бигелоу — The Hurt Locker (2008) : Пожалуй, один из лучших примеров того, как современный Голливуд плавно сочетает элементы реализма и формализма, оскароносный фильм Бигелоу The Hurt Locker представляет собой новое будущее для открытых решений в области кинопроизводства.

Как использовать эстетический реализм и формализм в своих проектах

Теперь остается вопрос: как вы используете эстетику и природу реализма и формализма в своих фильмах и проектах? Хотя мы могли бы дать вам список того, какие типы снимков камеры использовать и какие стили композиции следует учитывать, настоящий ответ будет сводиться к вашему собственному кинематографическому выбору и решениям.