Рубрика: Истории ЛЮБВИ

«Зачем некоторые надевают спортивные лосины и шорты одновременно?» — Яндекс Кью

Популярное

Сообщества

СпортМода и красота+2

Кристина Хлыбова

2 апреля 2018  ·

27,5 K

Ответить5Уточнить

L. & L.

75

skydiving  · 29 мар 2021

Я бегаю в таком виде в холодную погоду: шорты поверх тайтсов.

Во-первых, мне нужны карманы, а в шортах они есть. В тайтсах если и есть карман, то 1 и внутренний или на поясе. Неудобно.

Во-вторых, проблема сексуализации женского тела. Всё облегающее на девушках и женщинах привлекает ненужные дикие взгляды посторонних, мужчин в особенности. Абсолютно против оценивающих меня взглядов.

Хотя, таким персонажам и шорты не помешают. Даже шаровары и пуховик до пят не мешают…

В-третьих, в спортивных группах, в зале иногда наблюдала женщин в тайтсах. Тут уж проблема производителя, конечно: тайтсы сильно просвечивали, было видно нижнее белье и разные неровности, анатомические подробности, скажем так. Возможно, это брак или не по размеру подобранная одежда. Но просвечивать они не должны. Выход — носить шорты поверх.

Кстати, мужские тайты делают плотными. Ни разу не видела, чтобы они спереди или сзади просвечивали. Почему женские тайтсы так плохо шьют? Или это опять же к вопросу сексуализации женского тела…

К слову, о мужских тайтсах. Ну… я скорее за шорты поверх, чтоб не видеть ничего выпирающего, if ya know what I mean, если это общественное место, парк, оживленная улица.

Вот футболисты некоторые под шорты надевают утягивающие спортивные кальсоны до колена. И для мышц хорошо, и одновременно с этим они не дают выпирать тому, что у некоторых не то что выпирает, а торчит там же на футбольном поле. Почему-то у футболистов во время игры часто начинается эрекция. Во время празднований побед — то же самое. Как будто «клуб голубая устрица»: рядом бегают мужчины в шортиках, и это очень возбуждает таких же мужчин в шортиках, особенно обнимашки после гола. Мдя. Так что тут утягивающие кальсоны (нижние обтягивающие шорты) очень к месту вместе со свободными шортами.

Комментировать ответ…Комментировать…

Вася Лисицина

155

Лисиный глаз  · 3 апр 2018

Думаю, лосины и шорты носят вместе по причине того, что так попа и еще кое-что не выпирает сквозь ткань. А шорты сверху все это отлично скрывают, да и выглядит довольно стильно.

🙂

Комментировать ответ…Комментировать…

Маски и перчатки защитные SKAT

12

• комфортные ткани
• эргономичный пошив
• на www.skatsport. ru
• на Wildberries
  · 26 мая 2020

Как правило, сочетают не просто лосины, а их компрессионный аналог. Такие компрессионные лосины поддерживают мышцы и снижают риск возникновения травм, берут на себя функцию отведения влаги. А шорты уже выступают в роли спортивной одежды, к которой не предъявляется высоких требований. Шорты дополнительно надевают девушки, которым некомфортно в обтягивающих моделях.

Комментировать ответ…Комментировать…

Вы знаете ответ на этот вопрос?

Поделитесь своим опытом и знаниями

Войти и ответить на вопрос

Лосины Бриджи Шорты

Лосины Бриджи Шорты

• Показывать:

• 12

• 25

• 50

• 75

• 100

10-21 ЛОСИНЫ ДЛЯ ДЕВ/2

ИП Лунева

270. 00р.

за шт.

В наличии:

98,
104,
110,
116,

Сезон:

Артикул:

10-21

101120/черный Брюки для девочки(Леггинсы)

Let’s go!

252.00р.

за шт.

В наличии:

128,
134,
140,
146,
152,
158,
164,

Сезон:

Артикул:

101120

10170 Бриджи для девочки

Let’s go!

400. 00р.

за шт.

В наличии:

134,
140,
146,
152,
158,
164,

Сезон:

Артикул:

10170

10181 Лосины для девочки (оранжевый)

Let’s go!

210.00р.

за шт.

В наличии:

110,
116,
128,
146,
152,
158,

Сезон:

Артикул:

10181

18-05 ШОРТЫ ДЛЯ ДЕВ/1

ИП Лунева

150. 00р.

за шт.

В наличии:

86,
92,
98,
104,

Сезон:

Артикул:

18-05

Большой ассортимент товаров

На нашем складе всегда самые свежие коллекции разных производителей. Детский трикотаж и одежда оптом.

Всё хорошо.

Лучше бегать в шортах или леггинсах

Вы занимаетесь бегом или только планируете начать бегать? Вы уже задумывались, что лучше носить для бега в шортах или леггинсах? Когда дело доходит до выбора низа для бега, варианты обычно сводятся к двум элементам: леггинсам и шортам. Вы можете быть удивлены, но выбор спортивной одежды может повлиять на качество и время вашего бега. Всегда полезно сочетать правильный низ с правильными тренировками и погодными условиями. В сегодняшней статье мы поговорим об одежде для бега, такой как шорты и леггинсы. Пройдемся по плюсам и минусам, и выясним, что лучше для бега — шорты или леггинсы.

Леггинсы для бега 

Леггинсы — лучший вариант для бега в холодную погоду или на беговой дорожке в помещении. Леггинсы лучше изолируют ваши ноги, пока вы находитесь на улице, сохраняя тепло мышц и помогая сохранять тепло тела. Но когда на улице слишком жарко, лучше надеть шорты. Лучшие леггинсы для бега — бесшовные. Они компрессионные, удобные, легкие и прочные. В одежде для бега нет места тяжелым материалам. Легкие материалы важны при выборе леггинсов для бега. Бесшовные леггинсы Gymammo созданы для того, чтобы быть самым легким и удобным вариантом для бегунов. Они предназначены для того, чтобы вы чувствовали себя комфортно, не чувствуя себя громоздкими.

Плюсы и минусы бега в леггинсах

Леггинсы Pro #1 обеспечивают кровообращение

Леггинсы Pro #2 теплые

Леггинсы Pro #3 уменьшают натирание : Может быть слишком жарко носить леггинсы для бега летом.

Шорты для бега 

Шорты незаменимы для бегунов в летнее время. Если вы живете в жарком климате, где лето круглый год, то шорты для бега — лучший вариант для вас, поэтому приберегите леггинсы для тренировок в помещении. Шорты бывают разного фасона, фурнитуры, длины. Шорты позволяют воздуху циркулировать вокруг ваших ног, сохраняя ваши ноги более прохладными, чем леггинсы. Если говорить о выборе шорт для бега, то лучшим вариантом станут бесшовные шорты. Они предназначены для плотного прилегания, не чувствуя себя громоздкими. Ношение бесшовных шорт во время бега — отличный выбор, чтобы избежать риска болезненных ощущений в мышцах. Перегрев может испортить вашу беговую производительность, поэтому не позволяйте этому случиться. В бесшовных шортах Ultimate Performance вам будет комфортно на любых тренировках, и вы сможете двигаться свободно и уверенно.

Плюсы и минусы бега в шортах 

Шорты Pro #1 легкие 

Шорты Pro #2 могут сохранять прохладу во время бега в жаркую погоду

Минусы: шорты могут натирать, вызывая дискомфорт во время бега. Шорты хороши только в летнее время, если вы бегаете на улице.

Леггинсы Vs. Шорты  

Обычно выбор очевиден, поэтому решение остается за вами. Очень жарко, слишком жарко? Потом шорты. Прохладная или ветреная погода на улице? Леггинсы. Бегать в тренажерном зале на беговой дорожке? Выберите нижнюю спортивную одежду, которая более удобна для вас.

Компания Gymammo, созданная для улучшения ваших тренировок, поставила перед собой цель разрабатывать, производить и распространять готовую спортивную одежду, предназначенную для любых тренировок. Покупайте беговую коллекцию Gymammo.

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы никогда не пропустить статьи от нас! Подписывайтесь на нас в Instagram и TikTok, присоединяйтесь к нашей фитнес-группе на Facebook! Дайте нам знать в комментариях ниже, предпочитаете ли вы бегать в шортах или леггинсах?

Имеет ли это смысл? – Rockay

6 января 2021 г.

Если вы когда-либо участвовали в гонках или групповых забегах, вы могли видеть людей, одетых в шорты поверх леггинсов. По правде говоря, будучи бегуном-новичком, я часто надеваю шорты поверх тайтсов. Почему ты спрашиваешь? Скромность. У меня были опасения, что мое тело недостаточно «тело бегуна», чтобы выглядеть так.

По мере того, как общество и мода развивались, а ношение леггинсов стало более приемлемым в обществе, даже за пределами занятий фитнесом, вы, конечно, увидите, что все меньше людей сгибаются таким образом.

Можно ли носить шорты поверх леггинсов?

Все сводится к тому, что вам должно быть комфортно. Это означает физический комфорт, имея в виду легкость движения, гибкость, тепло и все остальное, что приходит вам на ум, когда вы думаете о комфорте бега.

Не менее важны ваш эмоциональный комфорт и благополучие. Если ношение леггинсов само по себе приносит вам свободу, вам следует пойти на это! Если вы каждую минуту беспокоитесь о том, что другие видят или думают о вашем теле, вы не делаете себе никаких одолжений.

Здесь, в Rockay, мы твердо верим, что люди должны получать удовольствие от красивой машины, которая является их телом, независимо от того, какой формы или размера вы пришли. Сказав это, ВЫ должны быть счастливы, когда тренируетесь. Носите то, что заставляет вас чувствовать себя сильным, сильным и уверенным в себе!

Причины носить шорты поверх леггинсов

Одной из главных причин, по которой спортсмены выбирают шорты поверх леггинсов, является скромность . Некоторые люди находят узкие леггинсы гораздо более откровенными, чем им кажется. Надевание шорт в качестве верхнего слоя помогает спортсмену почувствовать, что он оставляет что-то для воображения.

Pinterest

Посмотрим правде в глаза, когда вы бегаете, последнее, что вам нужно, — это чувствовать себя неловко или беспокоиться о том, как вы выглядите. Если вы чувствуете себя лучше, надевая шорты сверху, вы должны сделать это!

Другие заявляют, что дополнительный слой важен для них  тепло . Это особенно верно для спортсменов, которые сообщают о том, что во время бега при экстремальных температурах у них становится холодно. Шорты могут защитить от ветра, холода и снега немного лучше, чем леггинсы.

Карманы  – еще одна причина, которую приводят бегуны по всему миру. Если вам нужно место, чтобы положить ключ или немного топлива, в леггинсах иногда не хватает места для этих предметов. Если у ваших любимых шорт для бега есть красивые карманы, у вас может возникнуть соблазн носить их круглый год!

Аргументы против шорт, а не трико

На оборотной стороне этого аргумента находятся те, кто считает шорты ненужным слоем.  Они сказали бы, что если вам нужны шорты для тепла, значит, вы носите плохо скроенные колготки. В качественной паре леггинсов для бега должно быть все, что вам нужно, чтобы ваши части тела оставались теплыми. Люди по эту сторону спора считают, что если вам все еще холодно, шорт будет недостаточно. На этом этапе вам, вероятно, следует добавить второй слой, который закроет всю ногу (например, ветрозащитные спортивные штаны).

Надевание шорт поверх леггинсов может ограничивать ваши движения.  Если вы не имеете в виду мешковатые шорты в баскетбольном стиле, два слоя могут мешать вашим движениям.

Если вам нужны карманы для необходимых предметов, есть много брендов качественных тайтсов и брюк для бега, которые имеют небольшой карман для таких нужд. Кроме того, теперь вы можете найти множество различных типов беговых лент, которые помогут вам следить за своими вещами. Эти ремни универсальны, их можно носить на бедре, на естественной талии или где-то посередине.

Компании также производят рюкзаки для бега, о которых некоторые клянутся, что вы на самом деле забыли. Они сделаны для гидратации, топлива и всего остального, что вы, возможно, захотите взять с собой!

Почему парни носят леггинсы под шортами?

По той же причине, по которой женщины носят спортивные бюстгальтеры, некоторые мужчины во время тренировки чувствуют необходимость подкладывать под шорты какой-либо компрессионный материал. Эти шорты компрессионного типа, как довольно короткие, так и средней длины, обеспечивают мужчинам некоторый комфорт при движении, а также скромность.

Сказав это, ваши лучшие спринтеры в мире очень мускулистые люди, и они носят цельный комбинезон типа майки, который обеспечивает им как легкость движения, так и поддержку. Однако телосложение большинства из нас не такое, как у великого олимпийского спринтера Усэйна Болта.

Как бывший тренер по легкой атлетике в средней школе, я был свидетелем того, как многие молодые люди изо всех сил пытались найти удобную поддержку в стандартных спортивных шортах старой школы. В большинстве штатов существует правило, согласно которому все члены команды по легкой атлетике должны носить одинаковые шорты и майку. Чтобы найти что-то, что одинаково подходит спринтеру, бегуну на длинные дистанции и толкателю ядра, школы обращаются к стандартным спортивным шортам.

Pinterest

Подавляющее большинство этих молодых людей выбрали компрессионные шорты чуть выше колена или середины бедра, чтобы обеспечить то, что они искали. В холодное время года, например, при беге по пересеченной местности, эти же молодые люди носили леггинсы в полный рост под форменными шортами.

Старые привычки умирают с трудом, и когда эти молодые люди становятся взрослыми бегунами, они часто просто продолжают делать то, что делали всю свою жизнь. Один молодой человек, которого я тренировал, категорически заявил, что он0101 «никогда не носить колготки без шорт» , когда он перешел в университетский спортсмен. К второму году он изменил свою точку зрения и начал заниматься бегом в одних только колготках!

Другие варианты

Если вам важно скромность или теплота, существует множество вариантов. Лично я большой поклонник надевания юбки поверх беговых колготок в холодную погоду. Более легкая юбка обеспечит дополнительный уровень защиты от непогоды. Они также производят стеганые юбки, специально предназначенные для зимнего отдыха на открытом воздухе.

Многие бегуны называют эти стеганые юбки разной длины и отлично защищают от непогоды.

Для тех, кто очень скромен и ищет что-то похожее на тайтсы для бега, но не столь откровенное, теперь вы можете найти джоггеры или брюки для бега, которые сужаются к ноге. Они носят значительно свободнее от пупка до середины бедра, а затем сужаются к вашей обуви. Это хороший компромисс для некоторых спортсменов.

Полезный помощник. Какой хлеб есть при болезнях желудочно-кишечного тракта? | Советы | ЗДОРОВЬЕ

20.04.2017 18:47

Ксения ЯКУБОВСКАЯ

Примерное время чтения: 3 минуты

94235

Еженедельник «Аргументы и Факты» № 16. Аргументы и Факты-Петербург 19/04/2017

Хлеб должен быть в рационе при любой диете. pixabay.com

Не свежий, а «вчерашний»

Существует много разных заболеваний желудочно-кишечного тракта и для каждого разработан свой стол. Например, диета № 1 назначается в период выздоровления после резкого обострения язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, а диета № 2 — при хроническом гастрите с пониженной кислотностью, хронических энтеритах и колитах. Как правило, хлеб включён в лечебное меню.

— Это полезный продукт и полностью убирать его из рациона не обязательно, — уверяет Светлана КАТУШЕВА, гастроэнтеролог. — Врачи выбирают стол, ориентируясь на индивидуальные особенности заболевания. Иногда в острый период на пару дней хлеб исключают из диеты. Но обычно лишь ограничивают его потребление. Данный продукт содержит клетчатку (залог нормальной работы ЖКТ), аминокислоты, витамины и другие полезные вещества. Главное — знать, какой вид и сорт можно при вашем заболевании. Основные рекомендации при язве, гастрите, панкреатите — умеренность в еде. Хлеб должен быть не свежим, а «вчерашним» или подсушенным. Есть его надо маленькими кусочками, запивая водой. После того как острый период прошёл, употребление полезного хлеба не просто допустимо, а обязательно. Это поможет быстрому выздоровлению, правильной работе ЖКТ, снизит риск рецидивов.

Как хранить?

Однако хлеб полезен при условии, что его правильно хранили. Оптимальный срок — 3 дня со дня выпечки. При этом ржаной и пшеничный сорта лучше держать отдельно, в одноразовых полиэтиленовых пакетах. Чтобы хлебу продлить жизнь, его можно заморозить.

Что касается норм, то ВОЗ рекомендует съедать в день 300-400 граммов (6-8 кусочков) хлеба здоровому человеку. Если же у вас есть лишний вес, ограничьте употребление до 100-150 граммов (3 кусочка).

Коллаж АиФ

Смотрите также:

• Мороженое с сюрпризом. Какими продуктами питаться, чтобы насладиться летом? →
• Вся правда о яйцах, кофе и глютене. 10 мифов о здоровом образе жизни →
• Сало в шоколаде →

ЖКТжелудокдиета

Следующий материал

Также вам может быть интересно

• Как не испортить себе праздник расстройством желудка?

• Правильное застолье. Как не набрать лишний вес за новогодним столом

• Худеть или не худеть?

• Избавиться от жира

• Еда не терпит суеты

Новости smi2.ru

Какой хлеб полезнее для здоровья (кишечника/желудка) человека

Сегодня нам предлагают столько разновидностей хлеба, что легко растеряться. Чиабатта, ржаной, зерновой, с отрубями, обычный нарезной, бездрожжевой – какой самый полезный? Что из вышеперечисленного можно есть без вреда для здоровья и фигуры. Давайте разбираться вместе. 

Предлагаем начать с того, что разобраться, какую пользу приносит нашему организму употребление хлеба. Помимо углеводов, пищевых волокон, в нем содержатся витамины группы B, отвечающих за обмен веществ и нормальную работу нервной системы. Также не стоит забывать про магний, фосфор и калий – главных “помощников” нашего мозга. Еще хлеб очищает организм от шлаков и снижает риск возникновения сахарного диабета. Это все хорошо, но запомните одно золотое правильно: с этим продуктом лучше не перебарщивать и если уж есть его, то в “чистом виде” – то есть без сыра, масла, колбасы и варенья. Дополнительные “ингредиенты” увеличивают калорийность хлеба в 1,5 раза. Плюс ко всему рекомендуем усвоить несколько правил, чтобы выбирать “правильный” хлеб. Итак, внимательно читайте состав: сорт муки, количество полезных веществ, усилителей вкуса, соли, сахара, окислителей. Скажем сразу, что самым вредным считается хлеб, выпеченный из пшеничной муки высшего сорта. В нем практически отсутствуют полезные вещества, и всему виной способ обработки муки. А еще у вас совершенно точно еще больше разыграется аппетит, и вы долго не будете чувствовать сытость. Результат: проблемы с кишечником и лишние килограммы. 

А теперь давайте разберемся, какой хлеб все полезный.

Содержание

наверх

Ржаной хлеб 

Известно, что выпекать ржаной хлеб стали еще в XI веке. И этот продукт по праву считается исконно русским, а в народе его называют просто “черный хлеб”. Его главное преимущество в том, что он низкокалорийный, богат клетчаткой и содержит лизин, который весьма важен для организма человека. В ржаной муке железа больше за 30%, чем в пшеничной, а также в нем в два раза больше калия и магния. Он благотворно влияет на работу кишечника, показан пожилым людям, улучшает пищеварение, укрепляет мышцы, стимулирует работу мозга и контролирует количество сахара в крови. Лучше выбирать хлеб из ржаной муки грубого помола.

Отдавайте предпочтение ржаному хлебу из муки грубого помола

При выборе такого хлеба внимательно читайте состав – на первом месте должна быть ржаная мука.

Овсяный хлеб

Все мы знаем, как полезна овсянка, поэтому сомневаться в пользе овсяного хлеба не приходится. Правда, готовится он из трех видов муки: овсяной, ржаной и пшеничной. И витаминов тут хоть отбавляй: А, группы B, C, K, E, PP, добавьте сюда железо, натрий, марганец, цинк. Стоить отметить, что такой хлеб очень любят жители Великобритании. Помимо обожаемой ими овсянки, они являются поклонниками и овсяного хлеба. Выпекают его с 779 года, соответствующее упоминание об этом хранится в летописи. Чем еще он примечателен: овсяный хлеб очищает сосуды, снимает отечность, потому что помогает выводить лишнюю воду из организма. Поэтому его можно и дальше употреблять в пищу, даже если вы решили посидеть на диете.

Овсяный хлеб наряду с кашей очень – неотъемлемая часть рациона британцев

Важно! Аллергикам и людям с проблемами ЖКТ нужно употреблять овсяный хлеб с осторожностью.

Мультизерновой хлеб 

Что мы знаем об этом виде хлеба: содержит три и более видов зерна, распространен в странах Европы, в России обрел популярность не так уж давно. В чем его преимущество перед “собратьями”: во-первых клетчатка, необходимая для нормальной работы ЖКТ, во-вторых, у него низкий гликемический индекс, в-третьих в нем много витаминов и микроэлементов, в-четвертых, он полезен для людей с диабетом и атеросклерозом. Но при всей своей прелести и высоким вкусовым качествам, он весьма калорийный. Так что если вы планируете посидеть на диете, от употребления такого хлеба все же лучше воздержаться или же съедать строго 1-2 кусочка в день. То же самое касается и цельнозернового хлеба.

Этот вид хлеба полезен для людей, страдающих диабетом

Важно! Мультизерновой хлеб может храниться не более 4 дней.

Хлеб с отрубями 

Этот представитель хлебо-булочной продукции особенно полезен для организма человека. И вот почему! Он низкокалорийный (14, 3% от суточной нормы), отруби, которые прежде считались “отходами” производства, как оказалось, содержат массу витаминов (группы B, E и K, а также фосфор, магний, кальций, железо и цинк) и полезных жирных кислот (омега-3 и  омега-4) – потому его так любят вегетарианцы. Так что заявляем со всей ответственностью, если вы на диете, но очень хочется ароматного свежего хлеба, возьмите этот. Важное дополнение: он быстро вызывает чувство насыщения и утоляет голод, при этом точно не “отложится” там, где не нужно. Плюс к этому вы получите заряд энергии на весь день –  все благодаря фосфору. А содержащийся в таком хлебе цинк, как известно, замедляет старение.

Хлеб с отрубями абсолютно безопасен для тех, кто сидит на диете

Кукурузный хлеб 

Этот вид хлеба весьма популярен в Америке, Испании, Португалии и странах Балканского полуострова. В нашей стране он не снискал такой популярности, а вот и зря! Да, кукурузный хлеб по калорийности совсем немного уступает пшеничному. Но его ценность в другом – он содержит множество витаминов, среди которых железо, магний, селен, витамины группы B, натрий и другие. Употребление этого продукта в пищу помогает работе ЖКТ, улучшает обмен веществ и приводит в норму уровень холестерина. Его также можно включать в рацион, если у вас безглютеновая диета.

Кукурузный хлеб любят жители Нового Света

Факт! В Мексике в 1996 году испекли 9-километровый кукурузный батон, самый длинный в мире.

Бездрожжевой хлеб 

Его готовят из муки и воды, он низкокалорийный и абсолютно безвредный! Именно такими получаются в итоге армянский лаваш или мексиканская тортилья. В Ирландии, например, добавляют соду, молочную кислоту и пекут содовый хлеб (иногда с изюмом или тмином). Чем полезен? В нем содержатся такие важные витамины, как фосфор и магний. Первый нужен нашему мозгу, а второй работает как “антистресс”. Плюс витамины группы B (а это 8 полезных веществ из 13 необходимых организму человека) и PP – для нормализации гормонального фона. Ну что, бегом в ближайшую пекарню?

Содовый хлеб – традиционный продукт в Ирландии

Соевый хлеб 

Соевый хлеб выпекали еще в X веке до нашей эры в Корее. Мука для этого продукта производится непосредственно из бобов сои, очень популярных в азиатских странах. Хотя сегодня и в нашей стране его стали чаще употреблять в пищу, по большей части вегетарианцы. Считается, что соевая мука весьма ценна по составу: белки богаты аминокислотами, не вырабатываемыми у нас (лейцин, тирозин, валин), в составе углеводов целлюлоза и клетчатка. А в полезных жирах – лецитин. Прибавьте к этому витамины группы B, о пользе которых и так всем известно, магний, калий, фосфор, цинк, железо и другие макро- и микроэлементы. Его могут употреблять в пищу люди с аллергией на глютен, также те, у кого есть риск развития атеросклероза, сидящие на диете и следящие за своей печенью и иммунитетом.

Первое упоминание о соевом хлебе пришло из Кореи еще в X веке до нашей эры

Хлеб с кишечником {Рецепт Хэллоуина} | Десерт сейчас Ужин позже

Главная » Хлеб » Хлеб для кишечника {Рецепт Хэллоуина}

5 октября 2017 г. (последнее обновление 16 сентября 2021 г. )
по Эмбер Брэди 2

Этот пост может содержать партнерские ссылки, а это означает, что я могу получить комиссию бесплатно для вас, если вы воспользуетесь предоставленной ссылкой. Все высказанные мнения являются моими собственными. Вы можете ознакомиться с моей полной политикой раскрытия информации здесь.

Перейти к рецепту

Хлеб для кишечника — это забавная еда для вечеринки в честь Хэллоуина, на которую стоит обратить внимание дважды. Все, что это на самом деле, это сладкий хлеб со сливочным сыром и малиной.

*Этот пост предоставлен Rhodes Bake-N-Serv. Спасибо за поддержку брендов, которые делают десерт сейчас, ужин позже.  

Обычно я жутко-милая хэллоуинская еда. Я делаю рецепты на Хэллоуин, вдохновленные карамельной кукурузой, тыквами и чем-нибудь милым с карамельными глазками. Но в этом году я пошел по кровавому пути. Хлеб для кишечника отвратительный, но вкусный, потому что он начинен подслащенным сливочным сыром и малиновым джемом.

Кроме того, его так легко приготовить всего из 5 ингредиентов! Замороженное тесто Rhodes, сливочный сыр, сахарный песок, малиновое варенье и яйцо. Хлеб зигзагообразный, чтобы походить на кишки, а малиновое варенье придает ему «кровавый» элемент.

Все, что вам нужно сделать, это раскатать размороженную буханку белого хлеба Rhodes в большой прямоугольник шириной около 12 дюймов, длиной 20 дюймов и толщиной 1/4 дюйма. Используйте нож для пиццы, чтобы разрезать тесто пополам по длине. Смешайте сливочный сыр и сахар вместе в миске. Нанесите тонкий слой смеси сливочного сыра на каждую полоску теста, оставив 1/2 дюйма непокрытыми на одном из длинных краев каждой полоски теста. Затем распределите тонкий слой малинового варенья поверх слоя сливочного сыра. Раскатайте каждый кусок теста «рулетом с желе» в длинное тонкое полено, защипывая шов теста как можно лучше. (Это становится грязным!)

Аккуратно возьмите тесто, по одному кусочку за раз, и намотайте его швом вниз в форму размером 9×5 дюймов, застеленную пергаментной бумагой. Взбейте яйцо в миске и смажьте им верх хлеба. Затем заполните складки дополнительным количеством малинового варенья.

Выпекайте хлеб с кишечником при температуре 350 градусов по Фаренгейту в течение 30-35 минут, пока верх не подрумянится, а тесто не приготовится в складках. Накрыть фольгой, если слишком быстро подрумянится. Подавать теплым с дополнительным малиновым вареньем, если это необходимо. (Лучше всего выглядит на сковороде.) Это отличный кровавый завтрак или десерт на Хэллоуин.

Ингредиенты

• 1 буханка белого хлеба Родос, разморозить*
• 4 унции сливочного сыра, комнатной температуры
• 2 столовые ложки сахарного песка
• 1/3 стакана малинового варенья
• 1 яйцо

Инструкции

1. *Поместите замороженный хлеб на смазанный жиром противень. Накройте полиэтиленовой пленкой с распылителем. Размораживайте в течение 5 часов при комнатной температуре или в холодильнике на ночь. Когда все будет готово, разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту.
2. Раскатайте тесто в большой прямоугольник шириной около 12 дюймов, длиной 20 дюймов и толщиной 1/4 дюйма. Используйте нож для пиццы, чтобы разрезать тесто пополам по длине.
3. Смешайте сливочный сыр и сахар в миске. Нанесите тонкий слой смеси сливочного сыра на каждую полоску теста, оставив 1/2 дюйма непокрытыми на одном из длинных краев каждой полоски теста. Затем распределите тонкий слой малинового варенья поверх слоя сливочного сыра.
4. Раскатайте каждый кусок теста «рулетом с желе» в длинный тонкий рулет, защипывая края теста как можно лучше. (Оно становится грязным!) Осторожно возьмите тесто, по одному кусочку за раз, и намотайте/сверните его зигзагом швом вниз в 9×5-дюймовая форма для хлеба, застеленная пергаментной бумагой.
5. Взбейте яйцо в миске и смажьте им хлеб. Затем заполните складки дополнительными кусочками малины.
6. Выпекать при температуре 350 градусов по Фаренгейту от 30 до 35 минут, пока верх не подрумянится, а складки теста не подрумянятся. Накрыть фольгой, если слишком быстро подрумянится. Подавать теплым с дополнительным малиновым вареньем, если это необходимо. (Выглядит лучше всего, если хранить в кастрюле.) Наслаждайтесь!

Примечания

Рецепт изменен из Sugar Dish Me

Информация о питании:

Выход: 8

Количество на порцию:
Ненасыщенные жиры: 0 г

Подписаться по электронной почте

получать новые рецепты бесплатно по электронной почте:

« Предыдущий пост Овсяное печенье со льдом

Следующий пост »
Печенье с чеддерским заливом и красным лобстером + видео

подпишитесь, чтобы получать новые рецепты

бесплатно по электронной почте:

Удивительные побочные эффекты, которые хлеб оказывает на кишечник, говорит наука — ешьте это, а не то0001

Хотя многие избегают хлеба, выбор правильного сорта хлеба может оказать положительное влияние на ваш кишечник. Конечно, возможно и обратное. Вот краткое изложение пяти удивительных побочных эффектов, которые хлеб оказывает на ваш кишечник. Читайте дальше, и чтобы узнать больше о здоровом питании, не пропустите 7 самых полезных продуктов, которые нужно есть прямо сейчас.

Shutterstock

Выбор цельнозернового хлеба с высоким содержанием клетчатки может улучшить здоровье кишечника, «поскольку растворимая клетчатка, содержащаяся в некоторых цельнозерновых продуктах, ферментируется полезными бактериями в кишечнике с образованием короткоцепочечных жирных кислот», — объясняет зарегистрированный диетолог 9.0016 Лорен Харрис-Пинкус, MS, RDN , основательница сайта NutritionStarringYOU.com и автор книги The Protein-Packed Breakfast Club . «Эти жирные кислоты с короткой цепью являются золотым стандартом топлива для клеток толстой кишки, и они могут улучшить кишечный барьер, уменьшить воспаление и снизить риск рака толстой кишки».

ПОДРОБНЕЕ: Самый полезный хлеб для похудения, по мнению диетологов Употребление в пищу цельных зерен может улучшить профиль бактерий в кишечнике. Некоторые исследования показали, что цельнозерновые продукты, в том числе 100% цельнозерновой хлеб, увеличивают количество микробов, называемых 9.0005 Бифидобактерии и Лактобациллы . Когда количество этих микробов увеличивается, это связано с усилением функции иммунной системы — точно так же, как с этими 30 лучшими продуктами для повышения иммунитета. цельнозерновой хлеб может воздействовать на кишечные бактерии и вызывать чувство сытости (или сытости). Исследование больше указывало на цельный овес, ячмень и рожь, которые можно найти в некоторых цельнозерновых хлебах. Хотя необходимы дополнительные исследования, включение различных сортов цельнозернового хлеба в ваш план здорового питания может помочь вам чувствовать себя сытым. Таким образом, хлеб может не только поддерживать здоровье кишечного микробиома, но и употребление в пищу правильных видов также может поддерживать чувство сытости и контролировать талию в кишечнике.

Shutterstock

Для людей с синдромом раздраженного кишечника (СРК) «употребление определенных ферментируемых углеводов в хлебе, называемом FODMAPS, может вызвать боль в животе, газы, вздутие живота, диарею или запор», — говорит Харрис-Пинкус.

История бренда — Брендинговое агентство ViOn на vc.ru

115
просмотров

Рассказывание историй — одна из старейших и наиболее устойчивых форм коммуникации, поэтому вполне логично, что увлекательная история бренда — один из самых эффективных способов установить связь с вашими клиентами.

Первые люди рисовали картины на стенах пещер. Древние цивилизации рассказывали сказки, чтобы объяснить природные явления. На протяжении многих поколений общества делились мифами, легендами и баснями для просвещения и развлечения.

Сегодня истории бренда формируются различными способами — от сайтов до рекламных роликов, социальных сетей и т.д., но основная истина остаётся неизменной: яркое повествование привлекает внимание аудитории.

В этой статье мы подробно рассмотрим, что такое история бренда, объясним, почему она важна, и поделимся несколькими примерами лучших историй бренда, чтобы вы могли создать свою собственную.

ЧТО ТАКОЕ ИСТОРИЯ БРЕНДА?

История бренда — это описательная нить, связывающая коммуникации компании, использующая основы сюжета, такие как повествовательная дуга, конфликт и разрешение, точка зрения и т. д., для определения цели и более глубокого отклика у клиентов.

Эффективная история бренда — также называемая историей компании — ставит в центр сюжета клиента, а не сам бренд. Это не просто история происхождения или история возникновения бизнеса, а скорее демонстрация того, как организация помогает людям, которым она служит, преодолевать специфические проблемы.

История бренда часто документируется в виде краткого резюме, известного как рассказ о бренде. Но её дух может и должен вдохновлять всю экосистему контента, составляющего опыт бренда. Любая рекламная кампания, несмотря на то, что сама по себе не является историей бренда, должна вдохновляться этой историей.

ПОЧЕМУ ВАШЕМУ БИЗНЕСУ НУЖНА ИСТОРИЯ БРЕНДА?

Рассказывание историй о бренде имеет далеко идущие последствия, ведь рассказы о компании не только делают контент сильнее, но и оказывают реальное влияние на ваш бизнес и итоговую прибыль.

И вот вам несколько причин, подтверждающих, что рассказывание историй о бренде положительно влияет на развитие бизнеса:

Наладить связь с нужной аудиторией

Научно доказано, что рассказывание историй вызывает эмоции. Согласно многочисленным исследованиям, рассказывание историй повышает уровень окситоцина у госпитализированных пациентов, одновременно снижая уровень кортизола и боли.

Применительно к рассказам о бренде, эта естественная биологическая реакция будет способствовать усилению чувства связи, заставляя аудиторию чувствовать себя ближе и привязаннее к вашей компании. При этом, речь идёт об установлении глубокой связи с целевой аудиторией в самом широком смысле этого слова: От лояльных клиентов, готовых платить больше за вашу продукцию, до идеальных сотрудников, готовых сделать всё возможное для компании — история вашего бренда поможет эти связи, помогая вам привлекать и продолжать привлекать нужных людей, что необходимо для увеличения продаж и повышения уровня удержания.

Запечатлеться в памяти клиентов и выделиться из толпы

Истории не только вызывают положительные эмоции, но и улучшают память. Проводимые исследования доказывают, что информация, поданная в форме рассказа, запоминается в десятки раз лучше, чем просто сухие факты.

Передача информации о вашей компании через увлекательное повествование не только делает её более привлекательной и лёгкой для понимания, но и затрудняет её забывание. А это приводит к увеличению продаж, ведь ваш бренд легко всплывает в памяти клиентов, когда они принимают решение о покупке.

Ещё один способ, с помощью которого история вашего бренда может сделать ваш бизнес более запоминающимся — конкурентная дифференциация. Уникальная история бренда поможет вам выделиться на фоне толпы, что, в конечном счёте, обеспечит ему популярность в сознании покупателей.

Стать другом для своего клиента

За каждым брендом стоит бизнес, но бренды, использующие эффективные истории в своих сообщениях, меньше похожи на машину для получения прибыли, а больше на старого друга.

Переосмысление предложений на основе эмоциональных выгод и рассказ, вызывающий сопереживание покупателей, делают бренд более человечным, а также способствуют формированию доброжелательности среди потребителей.

Возьмём, к примеру, компанию Nike. Обращаясь к своим покупателям, Nike фокусируется не только на качестве или эксплуатационных характеристиках своей продукции, но и на эмоциональном результате, который эта продукция даёт: расширение возможностей. Результат? Вступая в диалог, который больше похож на человеческий, чем на сделку, компания Nike неизменно лидирует на рынке, занимая первое место в мире как самый дорогой бренд одежды.

ХАРАКТЕРНЫЕ ЧЕРТЫ СИЛЬНОЙ ИСТОРИИ БРЕНДА

Истории могут принадлежать разным брендам – как B2B, так и B2C. Однако есть несколько характеристик, которые присущи каждой хорошей истории бренда:

· Актуальность, резонанс: Успешная история бренда должна находить отклик у людей, которые её читают. Сделать клиента героем истории бренда — значит, по возможности, говорить с ним на индивидуальном уровне и сосредоточиться на его уникальных потребностях, отвечая на вопрос, который задаёт себе каждый клиент: «Что это мне даст?».

· Эмоции, задевающие за живое: Рассказывание историй — именно историй о бренде — вызывает эмоциональный отклик, который создаёт ощущение связи. Сосредоточение внимания на эмоциональных выгодах, которые дают ваши продукты или услуги, может помочь усилить эту реакцию (например, вместо эффективности говорить о свободе, которую даёт экономия времени) и сделать историю вашего бренда более увлекательной.

· Простота скажет о большем: Когда вы пытаетесь впихнуть в историю бренда слишком много, это запутывает клиентов. Если найти главную мысль, сосредоточившись на одной идее, вы упорядочите свой контент и сделаете историю бренда более легко усваиваемой и запоминающейся.

· Важно быть искренним: Эффективная история бренда не должна звучать отрепетированной или подготовленной. Она должна быть честной и подлинной. Использование голоса вашего бренда при написании собственной истории обеспечит её соответствие индивидуальности вашей компании, что поможет установить более тесную связь с клиентами.

КАК НАПИСАТЬ ИСТОРИЮ БРЕНДА

Хотя каждая история бренда должна иметь точку зрения, уникальную для бизнеса, стоящего за ней, есть несколько лучших практик, о которых следует помнить при создании своей собственной. И вот несколько ключевых шагов, необходимых для написания успешной истории бренда.

1. Установите причину.

Прежде чем определить, какой будет история вашего бренда, важно понять «зачем» ваш бизнес. Причина существования бизнеса, известная также как цель, помимо зарабатывания денег, является центральным компонентом компаса вашего бренда. Независимо от того, существует ли компания для того, чтобы произвести революцию в какой-либо отрасли или просто сделать жизнь более приятной, установление этой важнейшей «путеводной звезды» является первым шагом любой истории бренда.

2. Узнайте проблемы вашей ЦА и то, как ваше предложение их решает.

Конфликт и его разрешение лежат в основе каждой хорошей истории. Скорее всего, у вас уже есть внутреннее понимание потребностей ваших клиентов (если нет, то исследование потребностей клиентов должно быть в списке первоочередных задач). Именно это понимание является необходимым условием для создания успешного бренда. Но если синтезировать эти потребности в простой формуле «ПРОБЛЕМА → РЕШЕНИЕ», у вас появится прочная основа, на которой можно построить убедительную историю бренда.

3. Запишите это.

Очень полезно иметь централизованную формулировку истории вашего бренда в виде нарратива бренда. Краткое изложение, в котором раскрывается, кто вы, кому вы служите, с какой проблемой сталкиваются ваши клиенты и каким уникальным способом вы её решаете, является важным компонентом любого брифа или платформы позиционирования бренда. Это ваш шанс рассказать свою историю «от А до Я». Но не упускайте из виду наш следующий совет

4. Соблюдайте предельную ясность и краткость.

Как мы все знаем: «Краткость – сестра таланта!» Это правило работает и в отношении истории бренда. Когда вы будете писать основополагающую историю бренда, старайтесь, по возможности, не превышать 100-150 слов. Помните: это повествование послужит трамплином для дальнейшего развития контента, включая копирайтинг сайта, рекламные кампании и многое другое. В этих случаях можно добавить дополнительные детали. Но в своём основном виде краткость — друг истории бренда.

ПРИМЕРЫ ИСТОРИЙ БРЕНДОВ

Когда речь идёт о брендинге, реальные примеры ничем не заменить. Это особенно верно в отношении истории бренда. Мы подробнее остановимся лишь на двух примерах, каждый из которых можно назвать мастер-классом по созданию историй.

COCA-COLA

Один из старейших производителей безалкогольных напитков в мире — Coca-Cola — не продаёт газировку, он продаёт радость. Компания Coke построила свою историю на универсальной, поднимающей настроение эмоции, а не на каких-либо более функциональных характеристиках своих многочисленных продуктов.

Некоторые бренды напитков подчёркивают преимущества для здоровья, другие делают акцент на энергетических преимуществах, и многие сильно акцентируют внимание на вкусовых характеристиках.

Coca-Cola переосмыслила историю безалкогольных напитков для покупателей, сделав её гораздо шире, чем правильно смешанные ингредиенты в банках и бутылках. Бренд делает всё, чтобы покупатели знали, что, открыв бутылку, они просто почувствуют себя хорошо. Компания успешно воплотила свою радостную историю бренда в жизнь в многочисленных рекламных кампаниях, растянувшихся на десятилетия.

От культового ролика 1971 года: «Я хотел бы угостить весь мир колой» (в котором люди радостно поют вместе на вершине холма), — до слогана 1979 года: «Have a Coke and a Smile» (Выпей Cola и улыбнись), — рекламы 2010 года: «Open happiness» (Откройте счастье) и очаровательных сезонных роликов с белыми медведями и Санта Клаусом — Cola последовательно рассказывает историю бренда, полную радости и восторга.

GOOGLE

Хотя Google является одним из самых узнаваемых потребительских брендов в мире, большую часть своего дохода он получает за счёт рекламных услуг для B2B. Но история бренда, сосредоточенная на полезности, применима к обеим аудиториям.

Вместо того чтобы строить историю бренда вокруг своего основного поискового продукта, постоянного стремления к инновациям или даже лидерства на рынке, Google ставит в центр внимания своих клиентов — как B2B, так и B2C. Бренд последовательно рисует яркую картину того, как он помогает пользователям жить лучше, а компаниям работать эффективнее.

Когда мы думаем о Google, мы думаем об инструментах для преодоления повседневных конфликтов — будь то банальное любопытство или создание репутации бренда с помощью широкомасштабной рекламы. Начиная с яркой кампании «Hey, Google» и заканчивая удобным для пользователя и знакомым всем дизайном самих продуктов, Google живёт и «дышит» историей, в центре которой – полезность для потребителя.

ВЫВОД: Уникальная история бренда — не просто базовый маркетинговый инструмент. Это обязательный фундамент вашей компании, который поможет вам установить более глубокие связи с клиентами.

Понимая основополагающие компоненты вашей истории, включая цель вашей компании и основные потребности ваших клиентов, вы сможете создать увлекательное повествование, которое будет способствовать привлечению клиентов, повышению лояльности к бренду и росту бизнеса.

нематериальные активы компании и технологии оптимизации ее имиджа

Даниленко Л. В.
Генеральный директор SMA SPEECH
www. smaspeech.ru

Мода на создание и популяризацию истории бренда напрямую связана с естественным процессом брендирования отдельных продуктовых рынков и последующим за этим обезличиванием брендов. Потребители совершают покупки, основываясь на своем эмоциональном отношении к продукту (бренду). Рассказывая потенциальному клиенту интересные подробности из истории бренда, вы включаете его в особый круг прикоснувшихся к легенде.

В целом история бренда представляет собой смесь из реальных событий, происходивших с брендом за время его существования, и легенды бренда — вымышленной истории, вымышленных фактов, вымышленных образов, придающих ему эмоциональную окраску. То, в каком стиле и с использованием каких аналогий будет создана Ваша история, зависит в первую очередь от портрета Вашего покупателя.

Как брендом часто становится фамилия, так и историей бренда может стать биография владельца, превращенная в захватывающую историю. В любом случае, независимо от выбранного стиля, история бренда должна быть близкой и понятной потребителю, возбуждать и положительно стимулировать эмоции людей. Идеологи бренда и копирайтеры создают или художественно обрабатывают существующую легенду бренда, добавляя в нее эмоциональных красок, а дизайнеры воплощают в жизнь визуальный образы истории бренда.

Обращение к историческим документам, научной и художественной литературе, тщательное соблюдение исторических параллелей и законов стиля позволит отличить бренд от других аналогичных.

Кому нужна история бренда – музейным работникам, продавцу за прилавком или покупателю с кошельком?

«В обществе мечты деятельность будет направляться историями и эмоциями, а не просто данными. В Копенгагенском институте футурологии, изучая источники роста будущего потребления, пришли к выводу, что оно в основном будет нематериальным, а это значит, что для любой компании становится жизненно важным уже сейчас взять под контроль рост этих новых эмоциональных рынков. Естественно, определённый спрос на практическую ценность товаров сохранится. Будут по-прежнему нужны тостеры и холодильники, чтобы жарить и замораживать, но на решение о покупке товара будет, как никогда, сильно влиять вложенная в него история. В современном контексте истории понимаются как ценностные декларации. На них не распространяются критерии истинности. Это могут быть истории о Вселенной и месте человечества в ней или маленькие каждодневные истории о том, кто мы такие и что собой представляют другие. Страсть к историям — это часть того, что означает быть человеком… Мы всегда жили не только в физическом, но и в духовном мире…» (отрывок из книги „Общества мечты“ Ролфа Йенсена)

В первую очередь бренд-история нужна тем, кто управляет развитием бренда, потому что бренд-история помогает ответить на следующие вопросы:

• Какой должна быть стратегия маркетинговых коммуникаций?
• Какой должна быть реклама продукта?
• Какие требования предъявлять к дизайну?

Кроме того, бренд-история нужна потребителям. Потому что люди не хотят, чтобы им просто что-то продавали. Они хотят, чтобы компании взаимодействовали с ними, стремились удовлетворить их потребности и интересы.

Расскажите человеку интересную историю — и вы получите лояльного потребителя. В западных компаниях storytelling относится не только к инструментам внутренних коммуникаций. Мифы и легенды давно стали условием успешности бренда на рынке. Таким образом, продукт, о котором невозможно рассказать историю, брендом не является.

Как оценить бренд и ценность его истории для покупателя?

Позволим в этом абзаце чуть больше теории, чем дозволяет формат материала и только с целью, составить полную и логичную картину вопроса.

Активы бренда (brand equity) — отношения между клиентом и маркой компании, а также нечто, что принадлежит владельцу компании.

Выделяют три типа активов бренда:

• Стоимость бренда — полная стоимость бренда как отдельного актива предприятия, которая может быть продана или включена в баланс;
• Сила бренда — определяет меру влечения потребителя к тому или иному бренду;
• Образ и описание бренда — описание тех ассоциаций и вер, которые потребитель испытывает к торговой марке предприятия.

Оценка стоимости бренда опирается на:

• Роль брендинга и бренда — оценивается влияние брендинга и бренда на цену продаж, проводится на основе маркетинговых исследований и сравнительной экспертизы.
• Силу бренда — оценка вероятности его реализации, сила бренда и риски, связанные с ним: устойчивость бренда, география его распространения, лидерство в своём сегменте рынка, уровень конкуренции на разных сегментах, стабильность развития рассматриваемых сегментов, юридическая защищённость;
• Расчет стоимости бренда. Итоговая стоимость бренда — это текущая приведённая стоимость прогнозируемых, генерируемых брендом денежных потоков.

В чем сила бренда, имеющего историю?

Бренд не только внушает вдохновение и оптимизм, но сохраняет и увеличивает полученное им наследие, тем самым, мотивируя покупателей, сотрудников и всех, кто с ним связан. Истинная сила хорошей истории бренда заключается в глубине, убедительности и энергичности сообщения, которое она передает всем целевым аудиториям. История помогает всем, кто имеет отношение к бренду, поверить в видение и миссию организации. Следовательно, история бренда должна рисовать ясную и актуальную картину деятельности компании.

Продукт или услуга становятся брендом только тогда, когда о них можно рассказать историю. Это — главное в современном понимании брендинга.

Как создается история бренда?

В основе любого успешного бренда лежит история. Даже можно сказать «героическая история». Проектируя новый бренд или развивая существующий, мы уже создаем историю. Это уже потом иллюстрацией этой истории становятся рекламные материалы, статьи и воплощенный в дизайне дух бренда.

Бренд-история — это сюжетная история (рассказ), написанная в художественной форме. В бренд-истории зафиксированы все ключевые атрибуты бренда.

Сюжетная история — это лучший способ «поймать дух бренда». История выражает основные ценности и смысл существования бренда (компании) в сюжетной, повествовательной, захватывающей, вовлекающей в диалог форме.

Бренд = история (или несколько историй, дополняющих друг друга) повествуют не только о самом продукте (услуге), но и о социальном контексте, в котором существует бренд, о его месте в мире.

Ещё до того, как в мире появилось слово «брендинг», существовал хорошо разработанный инструментарий анализа и производства историй (сюжетов). Его можно найти у известного исследователя сказок и фольклора Владимира Проппа. Опираясь на его исследования, можно без труда выявить ряд соответствий между ключевыми характеристиками сказки и необходимыми составляющими бренда в современном мире.

1. «Мир бренда» — мир, документальной съемкой которого как бы является реклама бренда. Это условный и идеальный мир, имеющий большее или меньшее отношение к реальности. Мир, в котором живёт (или хочет жить) идеальный потребитель. Мир бренда выражается в сказке „миром сказки“ — миром, в котором происходит действие сказки. Этот мир может быть условно-сказочным, фантастическим, может иметь привязку (пространственно-временную, с помощью разных реалий) к реальности, может также быть вымышленным.

2. «Дух бренда» является неосязаемой и почти неуловимой, вместе с тем, всепроникающей характеристикой бренда (и его мира). В рекламе дух бренда передаётся различными выразительными средствами — особенностями визуальных образов, лексикой слоганов, музыкальным сопровождением. Дух бренда пробуждает эмоции, создаёт настроение.

Дух бренда в сказке передаётся с помощью выразительных средств языка — особенностей лексики, синтаксиса, стилистики, а также с помощью метафорики.

3. Каждый бренд предполагает «образ героя» — образ идеального потребителя, живущего в идеальном мире бренда. Такие герои — образцы для подражания. Потребление товара часто означает переход в мир бренда и уподобление образцам. Герои при этом характеризуются определёнными качествами.

Сказка по своей структуре предполагает, что герой проходит определённые испытания, и, изменяясь, становится новым, другим. Сюжет сказки предполагает интригу и конфликт вместе с его разрешением. Образ главного героя сказки соответствует образу идеального потребителя бренда.

4. Бренд предполагает описание товаров и усуг, обладающих определёнными качествами. Бренд указывает на товар (услугу).

В сказке герой преодолевает испытания с помощью волшебного средства (волшебного помощника), которое и является сказочным отражением товара.

5. Бренд сообщает нечто во внешний мир, передаёт определённые смыслы (с помощью своего мира, своего настроения, своих героев и своих товаров) своими историями.

«Сказка — ложь, да в ней намёк, добрым молодцам урок». Сказка всегда предполагает некую „мораль“, связанную в первую очередь с характеристиками желаемого и не желаемого поведения. Именно „правильное“ поведение (стоящие за ним качества) приводит к получению волшебного средства и прохождению испытания. Именно „мораль“ сказки и отражает то смысловое содержание, которое бренд посылает во внешний мир.

Кому больше чем покупателю нужна история бренда?

Рассказывание историй приобретает все большее значение в корпоративной жизни. Однако многие руководители, по-прежнему, считают рассказывание историй (сторителлинг) невыразительным средством, предназначенным для директоров по PR и рекламе. Понимание того, что рассказывание историй может реально изменить ситуацию в промышленном контексте, явно отсутствует.

Если вы хотите, чтобы бренд был действительно особенным, следует иметь историю, легенду, например о том, как начиналась работа вашей компании. В случае FedEx речь идет о молодом амбициозном студенте Йельского университета, чья идея специализированной экспресс-доставки не произвела никакого впечатления на его профессора. За свою курсовую работу, в которой была изложена данная концепция, студент получил всего лишь «удовлетворительно». Итак, важным аспектом сторителлинга может быть прославление истории компании при условии, что в ней содержится нечто интересное и актуальное.

Компания Hewlett-Packard «воспевает» труд своих основателей, Билла Хьюлетта и Дейва Пакарда, которые начали разработку новаторских инструментов в маленьком гараже. В этом гараже они заложили основы инновационного духа HP. Сегодня эта история о гараже используется в корпоративных коммуникациях для того, чтобы продемонстрировать дух инновационности, присущий всей компании.

Истории брендов расширяют и углубляют концепцию бренда, поскольку содержат запоминающиеся примеры человеческих забот, чаяний и эмоций, а также указывают возможное будущее. В идеале они сочетают сущность прошедшего и устремленность в будущее. Рассказы о брендах не только воодушевляют клиентов, но и мотивируют и направляют служащих.

Хорошая история бренда рассказывает правду о предприятии — если не сегодняшнюю, то правду будущего, к которой оно стремится. Успешные бренды воплощают собой поучительные истории. Такой запоминающийся слоган бренда компании Nike, как «Просто сделай это», может стать началом легенды, но лишь началом. Если девиз и поведение персонала не совпадают, то в значительной мере сервис, обеспечиваемый организацией, будет рассматриваться как „вне бренда“.

Истории брендов — это активы предприятия, так как они вызывают гордость и вдохновляют сотрудников, демонстрируя, что работать на уровне бренда можно.

Компания ARAMARK Harrison Lodging, бренд которой содержит обещание на всех уровнях уделять главное внимание клиенту, имеет несколько таких историй. Одна из них. Однажды в одном из конгресс-центров Harrison Lodging появился гость, выглядевший несколько удрученным. Когда служащая в приемной спросила его, в чем дело, посетитель, который только что прилетел из другого города, сказал, что забыл в салоне самолета старинный экземпляр книги Эдгара Алана По. Хуже того, он дочитал ее только до четвертой главы! На следующий день по собственной инициативе сотрудница отправилась в ближайший букинистический магазин, нашла нужную книгу, купила ее и положила на столик в гостиничном номере гостя — с закладкой на четвертой главе.

«Побочный продукт» такого подхода к сервису (когда персонал, вдохновленный историей бренда, не только стремится выполнить его обещания, но и обладает соответствующими полномочиями) заключается в том, что в большинстве случаев служащие, стремясь добиться превосходного качества обслуживания, находят в этом удовольствие и дальнейший стимул к совершенствованию. Не меньшее удовольствие будут испытывать и клиенты. А бренд запомнится своим обещанием, как в случае с ARAMARK Harrison Lodging, где претворяется в жизнь девиз „Главное внимание — клиенту“.

История не обязательно должна иметь счастливый конец. Главное, чтобы в ней было отражено, что компания придает значение своей способности выполнять обещания, данные своим покупателям. В конечном счете, бренд строится именно на высокой преданности своим обещаниям. Эта история дает сотрудникам компании ясное представление о том, каковы ценности их бренда, вызывая сильную реакцию среди всех, кто в ней работает.

Какие сказки предпочитает покупатель – заморские или русские?

Английский чай, французский кофе, итальянские макароны, немецкое пиво – ежегодно коллекция псевдоиностранных брендов пополняется несколькими марками. Эксперты считают — миф о западном происхождении товара может, как сыграть на руку производителям, так и вывести их «в минус». Недавно компания „Макфа“ запустила макароны с типично итальянским именем Grand di Pasta. Название продукту было выбрано не случайно. Большинство потребителей во всём мире ассоциируют макароны именно с этой страной и её традициями.

Для многих компаний такой приём оправдан. Если продукт на самом деле высокого качества, производителю проще позиционировать его на рынке.

Играть на стереотипах потребителей пробуют многие игроки FMCG-сектора. Особенно эта тенденция заметна в сегментах чая и кофе. Например, бренды Greenfield, Tess, Jardin принадлежат питерской компании «Орими Трейд», а Curtis & Patridge – производителю „Май“. Покупателю хочется верить, что марка, которую он выбирает, изготовлена из уникальной воды единственного в мире затерянного ледника в Тихом океане по случайно обнаруженному рецепту вымершего племени новозеландских аборигенов. И что особенно важно, он готов платить за это дополнительные деньги. Производители же, за редким исключением, отказываются рассказывать о собственных „заграничных“ марках.

Образ страны и национальных характеров добавляет краски в общий имидж бренда и направляет ассоциации в определённое русло. Если менталитет, связанный со страной происхождения марки, соответствует идентичности бренда, то он вызывает правильные ассоциации, и имидж бренда становится более точным, ярким и запоминающимся.

Чаще всего иностранные легенды играют на руку производителям, поскольку быстро формируют особенности бренда, эксплуатируя стереотипы потребителей. Марка уже на старте получает кредит доверия в наследство от страны, с которой она себя ассоциирует. Например, Ahmad, будучи чисто российским брендом, завоевал прочную позицию английского чая номер один при довольно скромных по меркам категории маркетинговых бюджетах исключительно за счёт правильно выстроенной легенды.

Можно убеждать покупателей в том, что российское пиво не хуже, а можно взять иностранное название и сделать рекламу «с немецким акцентом», как это практикует, например, Sun Inbew с брендом Bagbier. Первое – долго, дорого и малоубедительно. Второе – быстро, просто и дёшево. Всем известно, что родина джинсов – США. Кто-то объясняет потребителю, что российские бренды, тоже, хороши, а кто-то придумывает вполне американское название. Например, Replay (Италия), Diesel (Италия), Big Star (Франция), Motor (Россия), Gloria Jeans (Россия).

Как далеко можно зайти в создании историй?

Настолько далеко и глубоко, что мы можем со всем основанием говорить о таком историческом событии как рождение Санкт-Петербурга, как о строительстве бренда.

Строительство бренда – важнейшего государственного символа, ориентированного как на внутреннюю аудиторию – на народ новой страны, создаваемой Петром; так и на аудиторию внешнюю, то есть на Европу, частью которой отныне становилась Россия, стало мировой историей. История бренда Санкт-Петербург живет вместе с городом и его историей уже более трехсот лет.

Всё началось с создания идеологии бренда – особой системы символов, мифов, легенд, эмоциональных установок и якорей восприятия информации, позволявшей понять и зафиксировать в сознании данный бренд. Идея строительства новой имперской столицы, «красы и дивы полнощных стран», возникла у Петра I и его сподвижников задолго до основания города, причём необходимость строительства новой столицы объяснялась, прежде всего, не экономическими и военно-стратегическими задачами, а задачами духовно-идеологическими.

Важнейшим элементом идеологии бренда Санкт-Петербурга стала его легенда, позволившая оправдать строительство города, определить цели и задачи его развития, создать основу для понимания его истории. В основе легенды лежала идея о преемственности поколений, начинающихся от Андрея Первозванного, ученика Христа, принесшего его учение на Русь, который, согласно преданиям, посетил и Северо-Запад России. Так идеологическое время бренда способствовало его сакрализации. Образ города стал восприниматься как священный, вследствие его причастности к Богу и его апостолам. Не случайно, в момент основания города в землю был закопан ковчег с мощами Андрея Первозванного, а своё имя город получил от Святого Петра – небесного покровителя Государя. Так был осуществлён приём сакрального имени – т. е. наделение города совершенно особым, исключительным названием. Почти сразу кроме официального имени у города возникли особые имена-величания: «Северный Рим», „Северная Венеция“, „Северная Пальмира“, „Петрополь“, сопровождавшиеся эпитетами „блистательный“, „великий“…

Следующей важнейшей составляющей легенды было идеологическое пространство бренда. Было обосновано не только историческое единение этой территории со всей Россией, но и особое право быть столицей империи. С этого момента специфическая роль была отдана сказаниям о призвании на Руси Рюрика, пришедшего именно в эти земли. А, кроме того, была основана Александро-Невская лавра на том основании, что в этом месте произошла битва Александра Невского со шведами.

Таким образом, была создана бренд — матрица — основа для создания структурных элементов и их адекватного понимания людьми, а также импульс и ориентир для развития бренда как системы. Создаются визуализированные объёмные символы нового города: Петропавловская крепость, Летний сад, Невская Першпектива, Смольный Двор и многие другие.

Однако, как и многие другие бренды, искусственно созданные и управляемые, Санкт-Петербург в общественном сознании отчасти стихийно обзавёлся и своим негативным двойником – антибрендом, который можно выразить в словах «Всякий согласился бы со мною, что Петербург построил сатана…». Без комментариев.

Всякому ли бренду нужна легенда?

Рекомендую ответить на этот вопрос утвердительно при условии, что вы создаете не однодневный бренд, и вы не ленивый менеджер убыточного предприятия.

То, что когда-то было невинной сказкой, становится легендой и важным конкурентным преимуществом компании вместе с развитием бренда, который воздействует на рынок во многом своим эмоциональным наполнением, — он должен быть новым и запоминающимся. Именно поэтому storytelling в успешных компаниях давно вышел за пределы офисов.

Литература:

1. История бренда http://www.upa.ru/branding/history/
2. Зачем российским компаниям нужна легенда о западном происхождении своего товара http://www.businesspress.ru/newspaper/article.asp?aId=445613&mId=39
3. Как поймать дух бренда http://www.soob.ru/n/2005/5/4/2
4. Романченко Владимир История японских брендов http://www.3dnews.ru/editorial/japan-brand/
5. Филип Котлер, Вальдемар Пферч Бренд-менеджмент в B2B-сфере, Издательство: Вершина

Краткая история брендинга

Логотипы, веб-сайты и многое другое…

Логотипы, веб-сайты, обложки книг и многое другое…

Получить дизайн

Мы живем в золотой век брендинга. У компаний есть больше способов, чем когда-либо, занять свою нишу на рынке и напрямую связаться со своими клиентами и поклонниками. Но история брендинга на самом деле уходит вглубь веков. Эта дисциплина и форма искусства развивались с годами и стали неотъемлемой частью построения любого успешного бизнеса.

Иллюстрация Vladanland

На самом деле брендинг зародился в 1500-х годах, но основные сдвиги произошли в 19-м и 20-м веках. За десятилетия экспериментов и технологических достижений бренды научились преодолевать беспорядок и привлекать внимание своих клиентов, превращая равнодушных потребителей в энтузиастов бренда. Изучение этой увлекательной предыстории является жизненно важным шагом в развитии собственного бренда.

В этой статье мы рассмотрим историю брендинга: как он зародился, как развивался с течением времени и куда движется в будущем.

История брендинга

—

• 1500-е годы: начало брендинга
• 1750–1870-е годы: промышленная революция
• 1870-е – 1920-е годы: эпоха изобретений
• 1920–1950-е годы: бренды в эфире
• 1950–1960-е годы: рождение современного брендинга
• 1960-е – 1990-е годы: брендинг растет
• 2000-е – сегодня: больше, чем просто брендинг

1500-е годы: начало брендинга

—

В древнескандинавском, скандинавском языке, слово «брандр» означает «гореть». Первоначально клеймо представляло собой горящий кусок дерева, а позже его стали называть факелом. К 1500-м годам стало обычным делом клеймить скот, чтобы показать право собственности.

Схема древних клейм крупного рогатого скота через Историческую ассоциацию штата Техас

С самого начала брендинг был направлен на то, чтобы оставить свой след, как в прямом, так и в переносном смысле. Каждая торговая марка была уникальна для самого ранчо крупного рогатого скота. Они были простыми, самобытными и легко узнаваемыми — проверенные временем столпы любого великого бренда. Думайте об этих значках как о первых логотипах продукта.

1750–1870-е годы: промышленная революция

—

Samson Ropes, зарегистрированная в 1884 году, является старейшей торговой маркой США, используемой до сих пор. Через Совет промышленности

Европа и Соединенные Штаты преобразились в течение 18 и 19 веков благодаря новым производственным процессам. Это историческое время положило начало массовому производству товаров в результате повышения эффективности и технологий на рабочем месте. Больше продуктов означало больше выбора для потребителей. Поскольку у компаний теперь было больше конкурентов, чем раньше, возникла внезапная необходимость выделиться и взять на себя ответственность.

Введите товарный знак. Товарный знак состоит из слов, фраз, символов, рисунков, форм и цветов, официально зарегистрированных или установленных путем использования в качестве обозначения компании или продукта.

Зарегистрированные товарные знаки получили известность в 1870-х годах, а Конгресс США принял свой первый Закон о товарных знаках в 1881 году. Это был первый случай признания торговой марки интеллектуальной собственностью, что дало компаниям возможность официально заявлять о своей продукции как о своей собственной и бороться с подражателями. и соперники.

1870-е – 1920-е годы: эпоха изобретений

—

На рубеже 20-го века технологии начали трансформировать повседневную жизнь, и мы получили представление о том, что нас ждет в будущем. Исторический, вдохновляющий полет братьев Райт в 1903 стал архетипом креативности, инноваций и воображения, которые определяли эпоху.

Реклама Coca-Cola 1920-х годов. Via Coca-Cola

Век начался с рождения нескольких знаковых компаний, которые впоследствии стали ведущими мировыми брендами. Coca-Cola (представленная в 1886 г.), Colgate (1873 г.), Ford Motor Company (1903 г.), Chanel (1909 г.) и LEGO (1932 г.) были первыми в своем роде пионерами, законодателями моды и создателями брендов.

На момент своего появления эти бренды опережали свое время. Ford Motor Company раньше всех предлагала автомобили с бензиновым двигателем американского производства, а Chanel предлагала женские костюмы в то время, когда о них думали только как о мужской одежде. Эти бренды были изобретательными и первыми в своем роде, что мгновенно сделало их лидерами отрасли.

В то время бренды оставляли свой след в газетах и ​​журналах. Печать предоставила пространство, где бренды могли использовать слова, логотипы и иллюстрации, чтобы выделиться. Рекламные объявления часто были очень информативными и точно описывали, как работают продукты и что они могут делать.

1920-е – 1950-е: Бренды в эфире

—

Теперь, когда производство стало более эффективным, и компании находили ценность в официальном получении права собственности на свою продукцию, следующим логическим шагом было говорить о них в обстановке, где потенциальные клиенты будут слушать .

В начале 20-го века большинство радиостанций принадлежало производителям радиооборудования и розничным торговцам, которые в основном использовали свои станции для продвижения своего бизнеса. К 1920-м годам радио стало гораздо более популярным, и владельцы радиостанций обратились к рекламе, чтобы сделать свой бизнес более устойчивым. Брендинг ожил благодаря радио-джинглам, крылатым фразам и целевому обмену сообщениями.

Первая платная радиореклама, вышедшая в эфир в 1922 году на канале WEAF в Нью-Йорке, рекламировала новый жилой комплекс в этом районе. К 1930, почти 90% радиостанций в США транслировали рекламу. В это время производители будут спонсировать не только рекламу, но и целые программы. Это вывело идентичность бренда на совершенно новый уровень. Он стал слышимым, запоминающимся и родственным.

После радио пришло телевидение. 1 июля 1941 года компания Bulova Watches показала первый телевизионный рекламный ролик перед трансляцией бейсбольного матча в Нью-Йорке. Это длилось всего 10 секунд, и его посмотрели всего несколько тысяч человек. Как и в случае с радио, по мере того, как популярность телевидения быстро росла, компании начали использовать преимущества новой среды, спонсируя шоу и создавая рекламные ролики. Благодаря телевидению бренды теперь могут проникать в дома людей с визуальными эффектами, словами, звуком и музыкой, делая их ближе к потребителям, чем когда-либо прежде.

1950–1960-е годы: рождение современного брендинга

—

Эпоха после Второй мировой войны стала еще одним периодом преобразований как в производстве продукции, так и в культуре потребления. В США автомобильная культура, расширение среднего класса, пригороды и охват телевидения создали для компаний еще больше возможностей конкурировать за охват новой аудитории. Подумайте о больших, громких, хорошо заметных формах узнаваемости бренда: рекламных щитах, вывесках метро, ​​кричащей архитектуре, упаковке продуктов и все больше и больше телевизионных рекламных роликов, которые были улучшены с созданием цветного телевидения в 1919 году.53.

Рекламная открытка McDonald’s 1950-х годов с архитектурой в стиле рекламного щита и привлекательной цветовой гаммой. Через McDonald’s

За это время компании разработали дисциплину управления брендом (которая в значительной степени развила маркетинг, каким мы его знаем сегодня) после того, как в их отраслях стало появляться все больше и больше лучших конкурентов. Вскоре бесчисленное множество продуктов выглядело и функционировало одинаково. Перед бренд-менеджером стояла задача создать уникальный образ продукта, чтобы он отличался от конкурентов.

Что действительно характеризовало этот сдвиг в методах брендинга, так это переход к более эмоциональной рекламе. Поскольку конкуренты предлагали в основном один и тот же продукт, маркетологам приходилось дифференцироваться другими способами.

Изучив целевых потребителей, маркетологи получили более глубокое понимание своей аудитории, что позволило им задействовать их желания и потребности. С помощью правильных изображений и сообщений маркетологи создали эмоциональную связь между своей продукцией и потребителями. Если бы потребители «чувствовали», что у них есть лучший продукт, они покупали бы его. Брендинг превратился из информационного в интимный.

1960-е – 1990-е годы: брендинг растет

—

По мере развития брендов на протяжении десятилетий им необходимо было освежить или даже обрести новую идентичность, чтобы оставаться актуальными, удовлетворять меняющиеся вкусы и выделяться в постоянно растущей сфере.

Эволюция логотипа Walmart через Walmart

Посмотрите, как стал светлее логотип Walmart за эти годы. Он стал более доступным и свежим. Наряду с логотипом в последние годы магазин также обновил униформу сотрудников. Это изменение приветствуется, и в случае с Walmart ребрендинг был естественным и столь необходимым шагом в эволюции его фирменного стиля.

Модернизация лозунгов кампании также может сыграть роль в обновлении бренда и выводе его на новый уровень. Быстрый темп современного брендинга заставляет бренды постоянно опережать своих конкурентов. Иногда все, что нужно, — это отличный слоган, даже если бренд уже хорошо известен.

Вспомните слова L’Oreal «Потому что вы этого достойны» (написано в 1973 году). Или McDonald’s «Это хорошее время для отличного вкуса McDonald’s» (1984). Или Folgers «Лучшая часть пробуждения — это Folgers в твоей чашке!» (1984). Каждый из этих слоганов выводил и без того известную марку на новое, более узнаваемое место в своем путешествии.

Знаменитая кампания Apple «Думай иначе» изменила компанию с помощью слогана. Через Apple.

Эпоха эволюции брендов также начала трансформировать розничную торговлю. К 1990-м годам магазины начали осознавать, что они больше, чем полки для бесчисленных товаров. Вместо этого они могли бы курировать свои предложения и требовать от компаний лучшего брендинга.

20 лет партнерства с брендом Target. Через цель

Прекрасным примером этого является Target. Уже более 20 лет Target сотрудничает с дизайнерами, художниками, знаменитостями и влиятельными лицами, чтобы заполнить их полки и вешалки с одеждой уникальными продуктами, которые покупатели не могут найти больше нигде. Большее количество высококачественных продуктов с лучшими торговыми марками создавало более привлекательные условия для розничной торговли, и, требуя лучшего брендинга, розничные торговцы повышали репутацию своего бренда, подталкивая компании к созданию и инновациям.

2000-е – сегодня: больше, чем просто брендинг

—

Мы видели, как далеко мы продвинулись. Итак, где мы сейчас и куда нам двигаться дальше?

Заглядывая в будущее, важно отметить, что сейчас у нас гораздо больше вариантов брендов, чем раньше, и кто-то всегда преследуется конкурентом. Выделиться может быть сложнее, поэтому важно придумать способы прорваться сквозь шум.

Потрясающий дизайн бренда от RedLogo

С момента зарождения цифровой эпохи в конце 1990-х и начале 2000-х методы брендинга, маркетинга и рекламы во многом отличаются от традиционных методов. Телевизионная реклама превосходит печатную рекламу, но реклама в социальных сетях превосходит их всех. Рекламодатели имеют больше возможностей (например, возможность таргетировать демографические данные в рекламе на Facebook) и становятся более ориентированными на данные и стратегическими. Кроме того, благодаря приложениям, красивым URL-адресам и нескончаемому количеству настраиваемых хэштегов у брендов нет недостатка в способах значительно повысить узнаваемость бренда.

Только посмотрите, как Coca-Cola провела кампанию #ShareACoke. Благодаря простому изменению упаковки продукта они связались с клиентами на личном уровне, одновременно поощряя их к созданию контента — и под этим мы подразумеваем использование хэштега более 500 000 раз. Это помогло бренду оставаться на связи, и в будущем брендинг будет продолжать рассматривать постоянную связь как движущую силу.

Кампания #ShareaCoke через Coca Cola

Хотя у нас, безусловно, есть технологии, которые помогут выделить бренд, компании также сталкиваются с серьезной конкуренцией, которой не было много лет назад. Сегодня репутация бренда — это не только слова из уст в уста: это слова отзывов. Отзывы клиентов на Amazon, Yelp, Google и Facebook теперь имеют огромную силу влиять на восприятие бренда. Покупатели принимают решения, основываясь на оценках продуктов, и сейчас, как никогда раньше, репутация решает все.

Один из способов, с помощью которого бренды преодолевают беспорядок, подключаясь к эмоциональной, «благотворительной» жизни потребителей, — это брендинг, основанный на миссии. Миссия Starbucks звучит так: «Вдохновлять и развивать человеческий дух — по одному человеку, по одной чашке и по одному району за раз». Это амбициозная цель для того, что в конечном итоге является сетью быстрого питания, но они справляются с этим хорошо. Благодаря привлекательному мобильному приложению, популярной программе лояльности, хорошо продуманному розничному опыту, фирменным цветам и узнаваемому логотипу Starbucks завоевала преданных клиентов благодаря своей уникальной миссии.

через Warby Parker через Starbucks

Точно так же Warby Parker стал прорывным брендом благодаря своему уникальному и осмысленному обещанию: с каждой купленной парой очков одна пара передается нуждающимся. Всего за 10 лет работы бренд был оценен в 1,7 миллиарда долларов. Благодаря социальной ответственности и великолепному брендингу этот бренд очков неожиданно стал круче, чем Ray-Ban.

Мы только что отправили вам первый урок.

Бренды также извлекают выгоду из личного опыта своих обычных розничных магазинов. Представьте, сколько значимых брендов женской спортивной одежды и одежды для отдыха существует прямо сейчас (Lululemon, Athleta, Fabletics, Under Armour, Adidas by Stella McCartney).

Эти бренды должны проявлять творческий подход, и многие из них выделяются благодаря участию и взаимодействию с сообществом. Например, Lululemon продвигает свой бренд, предлагая бесплатные занятия йогой как в своих магазинах, так и в Интернете.

Оставьте свой след в истории брендинга

—

Хотя инновации и технологии всегда будут определять будущее брендинга, многие из этих ранних принципов брендинга всегда останутся неизменными. Рассмотрим простые, давние концепции, такие как использование технологий, эмоциональная связь и развитие с потребителями. Независимо от вашей отрасли, независимо от вашего продукта, эти проверенные временем методы хорошо послужат любому бренду.

Нужна помощь в брендинге вашего бизнеса?

Наши дизайнеры могут создать идеальный образ для вашего бренда.

Получить брендинг

Эта статья в блоге была написана Авива Кантор при участии Сэма Лундквиста.

Краткая история брендинга

Логотипы, веб-сайты и многое другое…

Логотипы, веб-сайты, обложки книг и многое другое…

Получить дизайн

Мы живем в золотой век брендинга. У компаний есть больше способов, чем когда-либо, занять свою нишу на рынке и напрямую связаться со своими клиентами и поклонниками. Но история брендинга на самом деле уходит вглубь веков. Эта дисциплина и форма искусства развивались с годами и стали неотъемлемой частью построения любого успешного бизнеса.

Иллюстрация Vladanland

На самом деле брендинг зародился в 1500-х годах, но основные сдвиги произошли в 19-м и 20-м веках. За десятилетия экспериментов и технологических достижений бренды научились преодолевать беспорядок и привлекать внимание своих клиентов, превращая равнодушных потребителей в энтузиастов бренда. Изучение этой увлекательной предыстории является жизненно важным шагом в развитии собственного бренда.

В этой статье мы рассмотрим историю брендинга: как он зародился, как развивался с течением времени и куда движется в будущем.

История брендинга

—

• 1500-е годы: начало брендинга
• 1750–1870-е годы: промышленная революция
• 1870-е – 1920-е годы: эпоха изобретений
• 1920–1950-е годы: бренды в эфире
• 1950–1960-е годы: рождение современного брендинга
• 1960-е – 1990-е: брендинг растет
• 2000-е – сегодня: больше, чем просто брендинг

1500-е годы: начало брендинга

—

В древнескандинавском, скандинавском языке, слово «брандр» означает «гореть». Первоначально клеймо представляло собой горящий кусок дерева, а позже его стали называть факелом. К 1500-м годам стало обычным делом клеймить скот, чтобы показать право собственности.

Схема древних клейм крупного рогатого скота через Историческую ассоциацию штата Техас

С самого начала брендинг был направлен на то, чтобы оставить свой след, как в прямом, так и в переносном смысле. Каждая торговая марка была уникальна для самого ранчо крупного рогатого скота. Они были простыми, самобытными и легко узнаваемыми — проверенные временем столпы любого великого бренда. Думайте об этих значках как о первых логотипах продукта.

1750–1870-е годы: промышленная революция

—

Samson Ropes, зарегистрированная в 1884 году, является старейшей торговой маркой США, используемой до сих пор. Через Совет промышленности

Европа и Соединенные Штаты преобразились в течение 18 и 19 веков с новыми производственными процессами. Это историческое время положило начало массовому производству товаров в результате повышения эффективности и технологий на рабочем месте. Больше продуктов означало больше выбора для потребителей. Поскольку у компаний теперь было больше конкурентов, чем раньше, возникла внезапная необходимость выделиться и взять на себя ответственность.

Введите товарный знак. Товарный знак состоит из слов, фраз, символов, рисунков, форм и цветов, официально зарегистрированных или установленных путем использования в качестве обозначения компании или продукта.

Зарегистрированные товарные знаки получили известность в 1870-х годах, а Конгресс США принял свой первый Закон о товарных знаках в 1881 году. Это был первый случай признания торговой марки интеллектуальной собственностью, что дало компаниям возможность официально заявлять о своей продукции как о своей собственной и бороться с подражателями. и соперники.

1870-е – 1920-е годы: Эпоха изобретений

—

Начало 20-го века было временем, когда технологии начали трансформировать повседневную жизнь, и мы получили представление о том, что нас ждет в будущем. Исторический, вдохновляющий полет братьев Райт в 1903 году стал образцом творчества, инноваций и воображения, которые определяли эпоху.

Реклама Coca-Cola 1920-х годов. Via Coca-Cola

Век начался с рождения нескольких знаковых компаний, которые впоследствии стали ведущими мировыми брендами. Coca-Cola (введена в 1886 г.), Colgate (1873 г.), Ford Motor Company (1903), Chanel (1909) и LEGO (1932) были первыми в своем роде пионерами, законодателями моды и создателями брендов.

На момент своего появления эти бренды опережали свое время. Ford Motor Company раньше всех предлагала автомобили с бензиновым двигателем американского производства, а Chanel предлагала женские костюмы в то время, когда о них думали только как о мужской одежде. Эти бренды были изобретательными и первыми в своем роде, что мгновенно сделало их лидерами отрасли.

В то время бренды оставляли свой след в газетах и ​​журналах. Печать предоставила пространство, где бренды могли использовать слова, логотипы и иллюстрации, чтобы выделиться. Рекламные объявления часто были очень информативными и точно описывали, как работают продукты и что они могут делать.

1920-е – 1950-е годы: Бренды в эфире

—

Теперь, когда производство стало более эффективным, и компании находили ценность в официальном получении права собственности на свою продукцию, следующим логическим шагом было обсуждение их в обстановке, где потенциальные клиенты будут слушать .

В начале 20-го века большинство радиостанций принадлежало производителям радиооборудования и розничным торговцам, которые в основном использовали свои станции для продвижения своего бизнеса. К 1920-м годам радио стало гораздо более популярным, и владельцы радиостанций обратились к рекламе, чтобы сделать свой бизнес более устойчивым. Брендинг ожил благодаря радио-джинглам, крылатым фразам и целевому обмену сообщениями.

Первая платная радиореклама, вышедшая в эфир в 1922 году на канале WEAF в Нью-Йорке, рекламировала новый жилой комплекс в этом районе. К 1930 году почти 90% радиостанций в США транслировали рекламу. В это время производители будут спонсировать не только рекламу, но и целые программы. Это вывело идентичность бренда на совершенно новый уровень. Он стал слышимым, запоминающимся и родственным.

После радио пришло телевидение. 1 июля 1941 года компания Bulova Watches показала первый телевизионный рекламный ролик перед трансляцией бейсбольного матча в Нью-Йорке. Это длилось всего 10 секунд, и его посмотрели всего несколько тысяч человек. Как и в случае с радио, по мере того, как популярность телевидения быстро росла, компании начали использовать преимущества новой среды, спонсируя шоу и создавая рекламные ролики. Благодаря телевидению бренды теперь могут проникать в дома людей с визуальными эффектами, словами, звуком и музыкой, делая их ближе к потребителям, чем когда-либо прежде.

1950–1960-е годы: рождение современного брендинга

—

Эпоха после Второй мировой войны стала еще одним периодом преобразований как в производстве продукции, так и в культуре потребления. В США автомобильная культура, расширение среднего класса, пригороды и охват телевидения создали для компаний еще больше возможностей конкурировать за охват новой аудитории. Подумайте о больших, громких, хорошо заметных формах узнаваемости бренда: рекламных щитах, вывесках метро, ​​кричащей архитектуре, упаковке продуктов и все больше и больше телевизионных рекламных роликов, которые были улучшены с созданием цветного телевидения в 1919 году. 53.

Рекламная открытка McDonald’s 1950-х годов с архитектурой в стиле рекламного щита и привлекательной цветовой гаммой. Через McDonald’s

За это время компании разработали дисциплину управления брендом (которая в значительной степени развила маркетинг, каким мы его знаем сегодня) после того, как в их отраслях стало появляться все больше и больше лучших конкурентов. Вскоре бесчисленное множество продуктов выглядело и функционировало одинаково. Перед бренд-менеджером стояла задача создать уникальный образ продукта, чтобы он отличался от конкурентов.

Что действительно характеризовало этот сдвиг в методах брендинга, так это переход к более эмоциональной рекламе. Поскольку конкуренты предлагали в основном один и тот же продукт, маркетологам приходилось дифференцироваться другими способами.

Изучив целевых потребителей, маркетологи получили более глубокое понимание своей аудитории, что позволило им задействовать их желания и потребности. С помощью правильных изображений и сообщений маркетологи создали эмоциональную связь между своей продукцией и потребителями. Если бы потребители «чувствовали», что у них есть лучший продукт, они покупали бы его. Брендинг превратился из информационного в интимный.

1960-е – 1990-е годы: брендинг растет

—

По мере развития брендов на протяжении десятилетий им необходимо было освежить или даже обрести новую идентичность, чтобы оставаться актуальными, удовлетворять меняющиеся вкусы и выделяться в постоянно растущей сфере.

Эволюция логотипа Walmart через Walmart

Посмотрите, как стал светлее логотип Walmart за эти годы. Он стал более доступным и свежим. Наряду с логотипом в последние годы магазин также обновил униформу сотрудников. Это изменение приветствуется, и в случае с Walmart ребрендинг был естественным и столь необходимым шагом в эволюции его фирменного стиля.

Модернизация лозунгов кампании также может сыграть роль в обновлении бренда и выводе его на новый уровень. Быстрый темп современного брендинга заставляет бренды постоянно опережать своих конкурентов. Иногда все, что нужно, — это отличный слоган, даже если бренд уже хорошо известен.

Вспомните слова L’Oreal «Потому что вы этого достойны» (написано в 1973 году). Или McDonald’s «Это хорошее время для отличного вкуса McDonald’s» (1984). Или Folgers «Лучшая часть пробуждения — это Folgers в твоей чашке!» (1984). Каждый из этих слоганов выводил и без того известную марку на новое, более узнаваемое место в своем путешествии.

Знаменитая кампания Apple «Думай иначе» изменила компанию с помощью слогана. Через Apple.

Эпоха эволюции брендов также начала трансформировать розничную торговлю. К 1990-м годам магазины начали осознавать, что они больше, чем полки для бесчисленных товаров. Вместо этого они могли бы курировать свои предложения и требовать от компаний лучшего брендинга.

20 лет партнерства с брендом Target. Через цель

Прекрасным примером этого является Target. Уже более 20 лет Target сотрудничает с дизайнерами, художниками, знаменитостями и влиятельными лицами, чтобы заполнить их полки и вешалки с одеждой уникальными продуктами, которые покупатели не могут найти больше нигде. Большее количество высококачественных продуктов с лучшими торговыми марками создавало более привлекательные условия для розничной торговли, и, требуя лучшего брендинга, розничные торговцы повышали репутацию своего бренда, подталкивая компании к созданию и инновациям.

2000-е – сегодня: больше, чем просто брендинг

—

Мы видели, как далеко мы продвинулись. Итак, где мы сейчас и куда нам двигаться дальше?

Заглядывая в будущее, важно отметить, что сейчас у нас гораздо больше вариантов брендов, чем раньше, и кто-то всегда преследуется конкурентом. Выделиться может быть сложнее, поэтому важно придумать способы прорваться сквозь шум.

Потрясающий дизайн бренда от RedLogo

С момента зарождения цифровой эпохи в конце 1990-х и начале 2000-х методы брендинга, маркетинга и рекламы во многом отличаются от традиционных методов. Телевизионная реклама превосходит печатную рекламу, но реклама в социальных сетях превосходит их всех. Рекламодатели имеют больше возможностей (например, возможность таргетировать демографические данные в рекламе на Facebook) и становятся более ориентированными на данные и стратегическими. Кроме того, благодаря приложениям, красивым URL-адресам и нескончаемому количеству настраиваемых хэштегов у брендов нет недостатка в способах значительно повысить узнаваемость бренда.

Только посмотрите, как Coca-Cola провела кампанию #ShareACoke. Благодаря простому изменению упаковки продукта они связались с клиентами на личном уровне, одновременно поощряя их к созданию контента — и под этим мы подразумеваем использование хэштега более 500 000 раз. Это помогло бренду оставаться на связи, и в будущем брендинг будет продолжать рассматривать постоянную связь как движущую силу.

Кампания #ShareaCoke через Coca Cola

Хотя у нас, безусловно, есть технологии, которые помогут выделить бренд, компании также сталкиваются с серьезной конкуренцией, которой не было много лет назад. Сегодня репутация бренда — это не только слова из уст в уста: это слова отзывов. Отзывы клиентов на Amazon, Yelp, Google и Facebook теперь имеют огромную силу влиять на восприятие бренда. Покупатели принимают решения, основываясь на оценках продуктов, и сейчас, как никогда раньше, репутация решает все.

Один из способов, с помощью которого бренды преодолевают беспорядок, подключаясь к эмоциональной, «благотворительной» жизни потребителей, — это брендинг, основанный на миссии. Миссия Starbucks звучит так: «Вдохновлять и развивать человеческий дух — по одному человеку, по одной чашке и по одному району за раз». Это амбициозная цель для того, что в конечном итоге является сетью быстрого питания, но они справляются с этим хорошо. Благодаря привлекательному мобильному приложению, популярной программе лояльности, хорошо продуманному розничному опыту, фирменным цветам и узнаваемому логотипу Starbucks завоевала преданных клиентов благодаря своей уникальной миссии.

через Warby Parker через Starbucks

Точно так же Warby Parker стал прорывным брендом благодаря своему уникальному и осмысленному обещанию: с каждой купленной парой очков одна пара передается нуждающимся. Всего за 10 лет работы бренд был оценен в 1,7 миллиарда долларов. Благодаря социальной ответственности и великолепному брендингу этот бренд очков неожиданно стал круче, чем Ray-Ban.

Мы только что отправили вам первый урок.

Бренды также извлекают выгоду из личного опыта своих обычных розничных магазинов. Представьте, сколько значимых брендов женской спортивной одежды и одежды для отдыха существует прямо сейчас (Lululemon, Athleta, Fabletics, Under Armour, Adidas by Stella McCartney).

Эти бренды должны проявлять творческий подход, и многие из них выделяются благодаря участию и взаимодействию с сообществом. Например, Lululemon продвигает свой бренд, предлагая бесплатные занятия йогой как в своих магазинах, так и в Интернете.

Оставьте свой след в истории брендинга

—

Хотя инновации и технологии всегда будут определять будущее брендинга, многие из этих ранних принципов брендинга всегда останутся неизменными. Рассмотрим простые, давние концепции, такие как использование технологий, эмоциональная связь и развитие с потребителями. Независимо от вашей отрасли, независимо от вашего продукта, эти проверенные временем методы хорошо послужат любому бренду.

Двусторонние серьги-шарики: особенности, советы по выбору, фото

Двусторонние серьги-шарики – неоднозначное украшение. С одной стороны, оно модное и оригинальное, ведь такие модели сейчас в тренде. С другой стороны, большинство изделий этой категории смотрятся скромно, не вычурно. Так что эпитет «двусторонние» подходит круглым сережкам не только в прямом, но и в переносном смысле.

Особенности и виды двусторонних серег-шариков

Главная особенность таких сережек – наличие двух шариков, расположенных по разные стороны от мочки. Это общая черта, которая объединяет все модели. Остальные характеристики отличаются.

1. Материал – золото, серебро, ювелирная сталь, жемчуг, драгоценные и поделочные камни. Авторскую бижутерию делают из эпоксидной смолы, пластика, дерева, бисера и прочего подручного сырья.
2. Размер – от крохотных шариков до громоздких фигур. Обычно диаметр шаров отличается (внутренний больше внешнего или наоборот).
3. Длина – от коротких моделей, сидящих на мочке плотную, до длинных подвесок, ниспадающих до уровня подбородка.
4. Тип основы. Это может быть штанга или перекладина для коротких моделей, металлическая проволока или цепочка – для длинных.

По декоративному оформлению разброс и вовсе огромный. Ассортимент начинается простыми металлическими шариками без декора, а заканчивается роскошными моделями с ажурной резьбой и инкрустациями ювелирных камней. Между крайними вариантами раскинулась бездна промежуточных.

Двусторонние серьги отличаются по цвету, фактуре, структуре (полые или сплошные) и прочим характеристикам

Так что распространенное мнение о скудности ассортимента сережек-шариков при детальном рассмотрении оказывается неверным.

Как выбрать материал и дизайн украшения, с чем его носить?

Самый долговечный вариант – шарики из благородных металлов. Такая вещь и через 10 лет будет смотреться как новая, если периодически полировать поверхность. Золотые пусеты с минималистичным дизайном смотрятся изысканно и дорого. Это неплохой вариант на каждый день, если вы предпочитаете элегантность в одежде. Важно, чтобы она была аккуратной – чистой, опрятной, хорошо сидящей по фигуре.

Лаконичные модели из золота хорошо сочетаются с:

• платьями-футлярами;
• легкими струящимися нарядами;
• однотонными блузами;
• модными брючными костюмами.

Объемные золотые шарики с инкрустациями или дополнительным декором лучше приберечь для особых случаев. В повседневные образы они вряд ли впишутся, зато в вечерних будут смотреться шикарно и очень кстати.

Один из самых универсальных вариантов – двухсторонние шарики из белого жемчуга. Такие изделия подойдут и к деловому костюму, и к платью с цветочным принтом

Если вы ищете универсальный аксессуар на каждый день, то лучше отдать предпочтение серебру. Оно смотрится не так вызывающе, как золото, и гораздо менее требовательно по отношению к одежде. С серебряными пусетами гармонично сочетается практически любая одежда – от аутфитов в стиле «унисекс» до романтичных платьев с цветочным принтом. Компактные пусеты из серебра служат фоновой деталью, а не основной, поэтому столь универсальны.

Если серые шарики без декора кажутся слишком скучными, купите модель поинтересней – с резьбой или инкрустацией. Но учитывайте, что за такими изделиями сложнее ухаживать и они быстрее теряют новизну.

Впрочем, серебро – не особо дорогой материал, поэтому ограничиваться одной моделью необязательно. Наоборот, стилисты советуют приобрести несколько сережек под разные случаи и наряды. Среди бижутерии есть много оригинальных авторских моделей из поделочных материалов – глины, керамики, плетенных нитей и прочего нетипичного сырья.

Украшения серийного производства тоже разнообразны по цветовому оформлению и дизайну. Цена у таких изделий редко бывает кусачей, так что экспериментировать можно много. Главный минус бижутерии – ее недолговечность. Недорогие металлы быстро окисляются, их поверхность покрывается царапинами и перестает блестеть. Но если украшений много и каждое из них надевается изредка, то и прослужит такая вещь не один год.

Двусторонняя серьга — Etsy.de

Etsy больше не поддерживает старые версии вашего веб-браузера, чтобы обеспечить безопасность пользовательских данных. Пожалуйста, обновите до последней версии.

Воспользуйтесь всеми преимуществами нашего сайта, включив JavaScript.

Найдите что-нибудь памятное,
присоединяйтесь к сообществу, делающему добро.

(
1000+ релевантных результатов,

с рекламой

Продавцы, желающие расширить свой бизнес и привлечь больше заинтересованных покупателей, могут использовать рекламную платформу Etsy для продвижения своих товаров. Вы увидите результаты объявлений, основанные на таких факторах, как релевантность и сумма, которую продавцы платят за клик. Узнать больше.

)

Относится к двусторонней серьге

• двойная серьга для пирсинга

• уха куртка

Как понять, что это любовь

Сказать «Я тебя люблю» — все равно что сказать «Я хочу быть с тобой, а когда тебя нет рядом, мне плохо и мне тебя не хватает». Сказать «Я люблю тебя» — значит сказать «Когда я смотрю на тебя, что-то смягчается во мне, и я хочу обнять тебя и прижать к себе».

Это значит сказать вместе с индейцами яномами: Ya pihi irakema — «Я заразился твоим существом».

Это значит сказать: «Часть тебя вошла в меня и живет во мне. Потому что я вижу тебя во сне, потому что я ощущаю твое присутствие, даже когда тебя нет рядом. Потому что я больше не могу представить себе, как это — жить без тебя».

И после того, как мы искренне сказали все это, вкладывая в слова всю душу, после того как мы повторили это в ЗАГСе или в мэрии, мы разводимся — больше чем в половине случаев.

«Лаборатория Любви» в Сиэтле, созданная Джоном и Джулией Готтман, изучает жизнь пар в долгосрочной перспективе. Они стремятся понять, что отличает прочные и гармоничные союзы от тех пар, которые вспыхивают и быстро гаснут.

По данным этой лаборатории, для прочного брака нужно, чтобы оба партнера честно и искренне ответили «да» на три вопроса. Эти вопросы только кажутся простыми — на деле все несколько глубже.

1. Хотели бы вы дружить с этим человеком? Другими словами, могли бы у вас с этим человеком быть насыщенные и плодотворные отношения, если бы вы не были сексуальными партнерами и не собирались заводить детей?

Такой вопрос сразу же исключает тех, с кем нас связывают в первую очередь физическое влечение или планы, не привязанные к обыденной реальности повседневной жизни.

Когда я говорю «Я тебя люблю», говорю ли я тем самым «Мне нравится жить рядом с тобой, даже если мы не ласкаем друг друга и не строим общие планы на будущее»?

2. Уважаете ли вы этого человека как личность (с его предпочтениями, образом жизни, ценностями)? Уважаете ли вы его отношение к миру и отношения с другими людьми независимо от его поведения по отношению к вам?

Это позволяет нам оценить, любим ли мы другого человека не только за то, что он нам дает (и что может закончиться), но и за то, как он взаимодействует с миром (а это может продолжаться вечно).

Равнозначно ли наше признание в любви словам «Я люблю тебя как подарок миру, уже одно твое присутствие в нем — это подарок»?

3. Готовы ли вы смириться с тем, что некоторые недостатки никогда не исчезнут? Недостатки, которые уже сейчас раздражают вас изо дня в день, почти наверняка и дальше будут заставлять скрипеть и громыхать механизм вашей пары: привычка разбрасывать вещи или потребность непременно встречаться с друзьями каждые выходные…

Означает ли мое «Я люблю тебя», что «Мне удалось убедить себя, что со временем все, что меня не устраивает, сгладится»?

Или я могу сказать «То, что я люблю в тебе, так мощно, так уникально и так желанно, что я люблю тебя несмотря на все то, что отличает и всегда будет отличать тебя от моего идеала»? Могу ли я сказать себе с предельной откровенностью, что люблю тебя настоящего?

Что касается меня, то я радуюсь, когда можно вот так соединить романтику и реальность. Мне нравится, когда любовь занимает подобающее ей место: ногами стоит на земле, а головой достает до звезд.

Автор: Давид Серван-Шрейбер — психиатр, один из первых в США докторов когнитивных нейронаук и основателей отделения «Врачи без границ». Автор бестселлера «Антирак», 19 лет боровшийся с раком мозга.

Что означают слова «Я люблю тебя» на каждой стадии отношений – Психология любви

Любовь — это не цель, к которой достаточно прийти всего один раз, чтобы после до конца своих дней почивать на лаврах. Нет, скорее уж любовь — это нескончаемый путь, который куда важнее пункта назначения. На нем вас ждут и лесные тропы, и горные перевалы, и скользкие склоны, и многое другое.

И каждый шаг, проведенный на этом пути, меняет нас безвозвратно. Именно потому, когда вы говорите: «Я люблю тебя» впервые, эти слова имеют совсем иное значение, чем те же слова, произнесенные спустя год после начала отношений (или даже через месяц).

Вы проводите уйму времени вместе, вместе растете и развиваетесь, попадаете в самые разные жизненные ситуации как личного характера, так и в качестве пары, и потому смысл фразы «Я люблю тебя» развивается вместе с вашими отношениями.

В этой фразе может быть множество мелочей и нюансов — то, как вы ее произносите (сквозь слезы или с улыбкой), где вы это делаете (в самолете, летящем в какую-то тропическую страну, или, скажем, в вашей общей постели поутру) или когда (через три месяца или через три года после начала отношений). Но одно остается неизменным — любовь, заставляющая ее произносить раз за разом.

И вот что эта фраза означает на разных этапах ваших отношений:

Три месяца после начала отношений: «Это весело / Мне нравится, куда движутся наши отношения»

По меркам долговременных отношений, три месяца — это самое начало пути. И когда вы говорите: «Я люблю тебя» на этом этапе развития отношений, это все равно что сказать, что вам нравится эта новизна в вашей жизни — примерно так же, как нравится только что купленная новенькая кожаная сумочка.

Да, вы понимаете, что вскоре она может выйти из моды, но вам все равно кажется, что она останется в вашем гардеробе надолго. Но давайте будем честны сами с собою: три месяца — это настолько малый срок, что множество временных вещей в вашей жизни длились и то дольше.

Вы еще не уверены в том, что эти отношения — это именно то, что вам нужно. Может быть, вы сказали эти слова случайно, или потому, что показалось, что ситуация требует этого. И да, возможно, эта любовь еще не ощущается, как любовь к людям, которые были в вашей жизни, сколько вы себя помните, но она все равно кажется замечательной и особенной.

Четыре месяца после начала отношений: «Если тебе хочется, я готов/готова попробовать с тобой что-то необычное в постели»

На этом этапе ваших отношений вы начинаете проникаться настоящим доверием к вашему партнеру, и готовы попробовать с ним что-то новенькое в постели — что-то такое, чем было бы некомфортно заниматься с человеком, которого не любите. Вы постепенно открываетесь партнеру по-настоящему, и чувствуете, что поступаете совершенно правильно.

В этом случае «Я тебя люблю» означает «Я хочу, чтобы ты помог/помогла мне выбраться из моей зоны комфорта». Эти слова означают, что в отношениях с этим человеком вы чувствуете себя достаточно удобно и безопасно, чтобы начать открыто выражать и исследовать свои самые глубинные и потаенные желания.

Пять месяцев после начала отношения: «Ты очень важен/важна для меня»

Пять месяцев после начала отношений знаменуют приближающийся конец так называемого «цветочно-конфетного» периода знакомства. Время, когда вы только развлекались вместе и ходили на свидания, подходит к завершению, и вы понимаете, что вам хочется чего-то большего — причем именно с этим человеком. На этом этапе развития отношений слова «Я люблю тебя» означают «Ты очень важен/важна для меня», и они говорят о том, что вы готовы создать в своей жизни постоянное место для этого человека.

Нет, это еще не означает, что в ваших отношениях все определилось и решилось — в них все еще есть немалая доля неоднозначности. Вы все еще гадаете время от времени, не разобьет ли этот человек ваше сердце, и точно ли он любит вас так же сильно, как и вы его?

Отношения, продлившиеся менее полугода, вполне могут оказаться временными, но именно поэтому слова «Я люблю тебя», произнесенные в этот период, зачастую бывают настолько сильными и берущими за сердце.

Шесть месяцев после начала отношения: «Нам очень хорошо вместе»

Теперь у вас нет ни малейших сомнений в том, что вы любите друг друга — любите целиком и полностью. Вы в восторге от забавных картинок и роликов на Instagram, в которых вас тэгает партнер. Вам нравятся его регулярные сообщения по электронной почте со ссылками на разные интересные статьи.

И на этом этапе развития ваших отношений фраза «Я люблю тебя» значит куда больше, чем всего три месяца назад. Произнося ее, вы говорите, что вам нравится то, как партнер заставляет вас чувствовать, и то, кем вы становитесь, когда он рядом.

Таким образом, спустя полгода после начала отношений фраза «Я люблю тебя» все еще остается несколько эгоистичной. Вы узнаете все больше и больше о любимом человеке — но и о себе тоже. И вам нравится человек, которым вы становитесь в этих отношениях.

Семь месяцев после начала отношений: «Вместе мы создали нечто новое и замечательное»

Полюбить кого-то по-настоящему — словно переехать в новый город. Чем больше проходит времени, тем больше вы узнаете то место, где вам отныне предстоит жить, и тем больше вы там находите нового и замечательного.

И когда вы говорите «Я люблю тебя» на этом этапе отношений, то неважно, произносите ли вы это мимоходом, когда дурачитесь вместе, или тихо шепчете, когда вы лежите вместе под одеялом, значение этих слов не меняется.

Вы говорите своему партнеру «Мы принадлежим друг другу, и вместе создаем что-то новое и замечательное. У нас нет «твоего» и «моего», а есть только наше».

Вы больше не следите за тем, кто на этот раз платит за ужин в кафе. Больше не составляете планов, не учитывающих вашего партнера. Это единая любовь, разделенная на двоих — как и все остальное в ваших отношениях.

Восемь месяцев после начала отношений: «Ненавижу ссориться с тобой»

Скорее всего, к этому моменту у вас уже случилась первая крупная ссора, и после того, как вы перестали кричать друг на друга и кипящие страсти несколько улеглись, вы говорите «Я все равно тебя люблю». И понимаете, что это действительно так. Что вам куда больше нравится заботиться о партнере и делать ему приятно, а не ссориться с ним или ней. Это «Я тебя люблю» означает, что на самом деле вам все равно, одержите ли вы победу в вашей ссоре, и на самом деле вам куда важнее, чтобы вы остались вместе.

И это помогает вам сблизиться еще больше. Вы оба понимаете, что невозможно прожить всю жизнь без единой ссоры, что  непременно будут разногласия по тем или иным вопросам, но ваша любовь достаточно сильна, чтобы перекинуть мост через эти разногласия. На этом этапе отношений «Я тебя люблю» сопровождается мысленным «что бы с нами ни случилось».

Девять месяцев после начала отношения: «Ты — мой самый лучший друг»

На данном этапе отношений начинает казаться кажется, что для вас двоих быть вместе — это куда более естественно, чем находиться порознь. И ваше «Я тебя люблю» теперь стало куда более серьезным, чем раньше — даже когда вы говорите эти слова сквозь смех или пишете в СМС, они наполнены настоящим смыслом.

Теперь, говоря «Я тебя люблю», вы не просто имеете в виду «Ты потрясающий человек», но прибавляете к этому еще и «Ты мой самый лучший друг».

Теперь это такое «Я люблю тебя», которое идет куда дальше и глубже того, что ваш партнер может предложить вам, и что вы сами можете предложить ему или ей. Вы прошли эту стадию давным-давно. Теперь вы любите своего партнера так, словно времени, когда это было не так, попросту не существовало.

Один год после начала отношений: «Ты — это мой мир»

…И вы понимаете, что попросту не способны представить, какой была бы ваша жизнь, если бы в ней не было этого человека. Ваши жизни настолько переплетены, что практически превратились в единое целое. Это «Я люблю тебя» является куда более полным и постоянным, чем все, что вы говорили друг другу раньше. В нем нет ни капли беспокойства о том, кто из вас кого любит больше. И вас совершенно не тревожит тот факт, что вы полностью обнажили свою душу перед любимым человеком.

Вы в безопасности. Вам тепло и уютно. И когда вы говорите «Я люблю тебя», вы чувствуете себя дома — во всех смыслах этого слова.

Один год и пять месяцев после начала отношений: «Мы справимся со всем вместе»

Боль вашего партнера теперь становится и вашей болью, а его и ее победы — и вашими победами тоже. Несмотря на то, что вы, безусловно, остаетесь отдельными личностями, и живете своей жизнью, эти жизнь не является, да и не может являться полной, если рядом нет любимого человека, и вы не знаете, что его радует, а что печалит. Вы готовы пожертвовать друг ради друга практически всем, чем угодно — потому что любовь уже давно стала основой вашей жизни.

Вы отлично знаете, что любви всегда оказывается вполне достаточно, чтобы объяснить, почему вы поступаете так, а не иначе. И когда вы лежите в обнимку, окружив друг друга максимальной любовью и заботой, то говоря: «Я люблю тебя», на самом деле вы говорите: «Ты никогда не будешь один/одна».

Два года после начала отношений: «Я думаю о нашем будущем»

История вашей любви больше не ограничена тем, как вы познакомились, и она больше не лежит исключительно в прошлом, потому что теперь ее безраздельной частью является и ваш взгляд, направленный в будущее. Вы говорите: «Я люблю тебя», чтобы сказать: «Мне нравится то, что мы создали вместе, и мне непременно понравится то, что нас ожидает».

Вы более чем уверены, что, пока вы вместе, то одолеете любые неприятности и превратите вашу жизнь в нечто замечательное.

Это «Я люблю тебя» означает, что вам хочется большего. Вы хотите создать нечто куда большее, чем просто здоровые отношения. Вам хочется помочь друг другу стать еще лучше и замечательнее, и ради этого вы готовы пожертвовать многим.

И когда вы говорите: «Я люблю тебя» на этом этапе ваших отношений, то понимаете, что оно существенно отличается от слов «Я люблю тебя», сказанных спустя полгода после начала отношений. Теперь эти слова наполнены просто невероятной искренностью и уважением.

Три года после начала отношений: «Мне хочется узаконить ваши отношения»

Итак, вы готовы сделать следующий шаг, и, в соответствии с этим, меняется и значение слов «Я люблю тебя». Теперь вы не просто имеете в виду, что ваше сердце поет от счастья, когда ваш партнер рядом. Вы не ограничиваете комплиментом его или ее уму, красоте и прочим замечательным качествам.

Теперь этими словами вы пытаетесь сказать, что мечтаете лишь об одном — чтобы ваши отношения стали постоянными, что вам хочется разделить с любимым человеком все — от места жительства до фамилии. Что вы хотите стать если и не первым, то уж точно последним человеком, с которым ваш партнер когда-либо произнесет клятву перед алтарем.

На самом деле, говоря: «Я люблю тебя», теперь вы имеете в виду нечто настолько большее, что это практически невозможно выразить словами. Этими словами вы говорите и о том, как расцветает ваша душа, стоит любимому человеку просто улыбнуться, и о том, как много он или она делает для вас, и о многом, многом другом.

Пожалуй, куда лучшим выражением было бы: «Ты — моя любовь», потому что на самом деле вы имеете в виду именно это.

Четыре года после начала отношений, когда вы уже какое-то время находитесь в счастливом браке: «Неописуемо»

Все мы используем слова для того, чтобы хоть как-то выразить чувства, но теперь вам кажется, что ни одно из них не подходить для описания того, что вы чувствуете. Теперь настоящий смысл ваших отношений лежит глубоко в сердце, и любовь пронизывает каждую клеточку естества.

И это попросту нельзя выразить словами, как бы вы ни старались.

Роберт Холден — Значение выражения «Я люблю тебя»

Роберт Холден, доктор философии, автор книги Привлекательность: умение любить и быть любимым , объясняет, что мы на самом деле говорим этими тремя маленькими словами.

Роберт Холден

Фото: предоставлено Робертом Холденом

Что вы имеете в виду, когда говорите: «Я люблю тебя?» Вы уверены? Вы можете быть на 100 процентов искренними, когда говорите: «Я люблю тебя», но что вы пытаетесь сказать? Возьмите ручку и бумагу и закончите следующее предложение 10 раз: «Когда я говорю «я люблю тебя», я имею в виду…» Сделайте это сейчас, прежде чем читать дальше.

Как дела? Многие мои ученики сообщают о некоторых трудностях при выполнении этого упражнения. Во время одного курса Loveability , трехдневной программы, которую я преподаю и которая исследует психологию любви и любовных отношений, юрист по имени Дэниел сказал группе: «Я, должно быть, сказал своей жене «Я люблю тебя» не менее 10 000 раз, но я впервые сознательно задумался о том, что это значит». Студенты часто сообщают, что фраза «Я люблю тебя» каждый раз может означать что-то новое.

Значение фразы «Я люблю тебя» для некоторых испорчено. Например, Клэр, медсестра, посетившая мою первую программу «Привлекательность », сказала группе: «Мне трудно понять, что означает «я люблю тебя», потому что я выросла в семье, в которой я никогда не слышала таких слов. » Другие ученики рассказывали мне, что, хотя их родители говорили: «Я люблю тебя», они не чувствовали себя любимыми. Значение фразы «я люблю тебя» было искажено родительским поведением, которое было манипулятивным, собственническим, критическим или контролирующим.

Эти три волшебных слова — «Я люблю тебя» — могут вызвать много путаницы и боли и в романтических отношениях. «Мой первый серьезный парень бросил меня после того, как я сказала ему: «Я люблю тебя», — сказала Паула.

«Мой последний бойфренд говорил «Я люблю тебя» только тогда, когда хотел секса», — сказала Джули.

«Когда моя девушка говорит: «Я люблю тебя», я чувствую давление, чтобы сказать ей это в ответ», — сказал Кевин.

«Каждый раз, когда мой бывший муж применял ко мне физическое насилие, он извинялся и самым милым образом говорил: «Я люблю тебя», — сказала Кэрол.

«Единственная девушка, которой я когда-либо говорил «я люблю тебя», предала меня с моим лучшим другом», — сказал Джеймс.

Итак, давайте вернемся к Запросу «Я тебя люблю» . Когда вы посмотрите на свой список из 10 ответов, что выделяется? Насколько ясно вы были? Что было самым честным из того, что ты сказал? Когда мои ученики впервые выполняют этот вопрос, они часто обнаруживают, что фраза «Я люблю тебя» полна планов. Например, «я люблю тебя» означает «ты мне нужен», или «я хочу тебя», или «я владею тобой», или «согласись со мной», или «теперь скажи, что любишь меня». Неудивительно, что эти три маленьких слова могут доставить столько неприятностей.

Сейчас я хочу, чтобы вы снова выполнили упражнение, пять раз заполнив пробел в следующем предложении: «Когда я говорю «я люблю тебя», я на самом деле имею в виду…» Получение четкое понимание того, что вы на самом деле имеете в виду, поможет вам быть по-настоящему любящим в ваших отношениях. Люди, которых вы любите, почувствуют себя еще более любимыми вами, потому что ваше намерение любить осознанно и ясно. Это так важно, потому что настоящий смысл «Я люблю тебя» заключается не в самих словах, а в намерении, стоящем за ними.

Далее: Несколько идей, которые могут изменить ваши отношения

Прежде чем начать снова, вот несколько идей, которые могут помочь вам на этом пути:

«Я вижу тебя»

Когда люди говорят: «Я люблю тебя» и имеют в виду правду, они относятся к вам не просто как к телу; они видят настоящего тебя. Любовь видит не только глазами, но и сердцем, и видит душу. Любовь видит твою вечную прелесть. Любовь видит человека, которым ты пытаешься быть. Любовь видит, насколько вы милы на самом деле. Вот почему слова «Я люблю тебя» могут придать вам смелости быть замеченными. Следовательно, любовь помогает нам более полно воплощать друг друга в жизнь.

«Я принимаю тебя»

В любви мы видим друг друга, потому что не осуждаем друг друга. «Я люблю тебя» может означать «я вижу тебя», а также «я принимаю тебя». Принять другого человека — это полностью священный акт, а не половинчатая любовь. Это означает: «Я предлагаю тебе любовь и ничего, кроме любви». В этом свете «Я люблю тебя» — это клятва принятия между двумя друзьями, которые заявляют друг другу: «Я не буду осуждать тебя», «Я не буду навешивать на тебя ярлыки» и «Я не буду осуждать тебя». Каждый раз, когда вы говорите «Я люблю тебя», вы возобновляете этот обет принятия и берете на себя обязательство быть присутствием любви в чьей-то жизни.

«Благодарю вас»

Любовь — это благодарное сердце. Когда вы говорите кому-то «я люблю вас», вы говорите: «я благодарен за вас» и «я благодарен вам». Эта благодарность является признанием всего, что этот человек дает вам своим присутствием в вашей жизни. Вы говорите: «Спасибо, что любишь меня», и «Спасибо, что увидел меня», и «Спасибо, что принял меня», и, как говорится в старой лирике, «Спасибо, что позволил мне быть собой». Благодарность признает, что никто из нас не может узнать, кто мы на самом деле, самостоятельно. Именно через нашу нераздельную связь друг с другом мы испытываем нашу привлекательность.

«Я здесь для тебя»

Каждый раз, когда вы говорите: «Я люблю тебя», вы на самом деле говорите: «Я здесь ради вас». «Быть ​​здесь» означает полностью присутствовать в отношениях — физически, эмоционально и духовно. Выражение «я люблю тебя» означает «я предан тебе» и «я предан нам». Вы говорите этому человеку, что состоите в этих отношениях. Вы не ждете, пока отношения засияют или улучшатся, прежде чем вступать в них. Вы не рискуете. Вы не носите маску. Вы не просто пытаетесь что-то получить. Вы действительно здесь, и эти отношения действительно важны для вас.

Анкета Я тебя люблю Запрос действительно может изменить наши отношения к любви и друг к другу. И последняя мысль: каждый раз, когда вы чувствуете побуждение сказать: «Я люблю тебя», это происходит потому, что вы осознаете, что «любовь здесь». Когда вы говорите своему другу, возлюбленной или ребенку: «Я люблю тебя», вы признаете, что мы всегда влюблены, даже если не видим этого. В каждых отношениях будут проблемы, конфликты и случаи, когда мы не сможем почувствовать любовь. В эти моменты одно сердечное «Я люблю тебя» может вернуть нам осознание любви, которое видит, что если я присутствую и ты присутствуешь, то любовь тоже должна присутствовать .

Роберт Холден, доктор философии, автор книги Привлекательность: умение любить и быть любимым .
Он ведет еженедельное шоу на Hay House Radio под названием Shift Happens! , а также способствует
ежедневно на свою страницу в Facebook.

Еще от Роберта Холдена

• Действуйте! 10 способов увеличить свое счастье
• Как принятие себя может открыть вашу жизнь
• Чем ты хочешь заниматься в жизни?

Опубликовано 10.04.2013

СЛЕДУЮЩАЯ ИСТОРИЯ

Огромная разница между «Я тебя люблю» и «Люблю тебя» | Сара Эмили

Фото Эвертона Вила на Unsplash

С самого детства я мечтала о том дне, когда любовь всей моей жизни признается мне в своей глубокой, пламенной и страстной любви. Я представила лепестки роз, разбросанные по полу, тускло горящие свечи вдоль комнаты и красочную композицию цветов в его руках, когда он смотрел мне в глаза, медленно наклонялся ближе и произносил эти три волшебных слова.

Но, конечно же, мой сон пошел не по плану.

Вместо этого я получил текстовое сообщение, в котором говорилось: «Я люблю тебя (эмодзи с красным сердцем)».

«Разве это не злит тебя, что он сказал это по смс?»

«Почему ты говоришь это в ответ при таких обстоятельствах?»

«Теперь ты собираешься с ним расстаться?»

Это лишь некоторые из ответов, которые я получил после того, как рассказал своим друзьям, как после 9 месяцев знакомства мы наконец сказали друг другу: «Я люблю тебя».

Но по правде говоря, я вовсе не злился.

До него у меня было несколько парней, и каждый из них признавался мне в любви, быстро говоря «люблю тебя». И тогда мы продолжили с обоими из наших дней.

Но когда этот мужчина сказал «Я люблю тебя», я почувствовала, что это означало нечто совершенно иное, чем «люблю тебя», о котором говорили мне мои прошлые отношения. Я понял, что между «я люблю тебя» и «люблю тебя» огромная разница.

Так что, не обязательно было так, как он это сказал, вроде того, как это восприняли все мои друзья.

Это было больше о эмоциях и намерениях за этими тремя словами.

«Люблю тебя» — это общее и расплывчатое утверждение.

Я говорю «люблю тебя» девушке, которая написала комментарий «Ты хорошо выглядишь» на моей фотографии в Instagram.

Я говорю «люблю тебя» Бейонсе на ее концерте, когда она начинает петь «Love on Top».

Я говорю «люблю тебя» баночке с мороженым, которым награждаю себя после тяжелого дня.

Не зная об этом, мы дистанцируемся от людей, которым говорим «люблю тебя», потому что легко отмахнуться.

Если другой человек не отвечает взаимностью на те же чувства, мы можем просто пожать плечами и жить дальше.

«Люблю тебя» часто кажется менее интимным и обычно подразумевает менее преданные отношения с другим человеком.

Но если смысл этой фразы состоит в том, чтобы сделать вещи непринужденными или беззаботными, то сказать «люблю тебя» не обязательно плохо.

Мы можем сказать «люблю тебя» в текстовом сообщении или быстро попрощаться, так как атмосфера и тон разговора очень непринужденные и непринужденные.

Но когда мы хотим выразить свою любовь людям, которые имеют большое значение для нашей жизни, «люблю тебя» может показаться отстраненным или безразличным.

Это создает барьер между вами и другим человеком, которому вы это говорите.

Но что может случиться, если мы начнем говорить «я люблю тебя» вместо «люблю тебя»?

Нельзя отрицать, что любовь имеет всемогущее значение. Это чувство и эмоция, которых мы естественно жаждем как социальные люди.

Фраза «Я люблю тебя» оправдывает участие вас и другого человека. Это не только означает, что есть любовь к тебе , но это также означает, что любовь к тебе это от ко мне, создающая эмоциональную близость.

Начав фразу с «Я», вы берете на себя ответственность и подтверждаете свои чувства любви. Вы создаете глубокую эмоциональную связь между вами и другим человеком, которому вы это говорите. Сообщение, которое вы отправляете, ценит четкие намерения, и это само по себе очень мощно.

«Я люблю тебя» также исходит из глубокого и искреннего места в вашем сердце.

Большинству людей нелегко найти это место в своем сердце. Чтобы копнуть глубже, требуется терпение, сострадание, понимание и мужество. Делая это, мы не только больше узнаем о другом человеке, но и больше узнаем о себе.

Даже со всеми этими вещами, почему так трудно сказать «Я люблю тебя»?

Вы когда-нибудь пытались сказать себе в зеркале «Я люблю тебя»?

Вам было трудно?

Потому что это так.

Слова «Я люблю тебя» требуют уязвимости .

Мы живем в мире, где нас учат, что уязвимость — это плохо. Нам говорят, что мы всегда должны защищать себя от любви, потому что горе, которое приходит с ней, невыносимо.

Но без уязвимости нет смысла любить.

Быть уязвимыми друг перед другом означает открытое сердце. Это означает, что мы должны быть открыты не только окружающим нас возможностям, но и сердцам других людей.

Брене Браун, профессор-исследователь Университета Хьюстона, говорит, что если мы позволим себе быть глубоко уязвимыми по отношению к окружающим нас людям, мы сможем прожить гораздо более счастливую жизнь и стать более удовлетворенными во взаимодействии друг с другом.

Сказать «Я люблю тебя» будет легче, если мы позволим себе быть уязвимыми друг с другом.

Но уязвимость требует и мужества.

Если мы сможем позволить себе приветствовать и принять концепцию уязвимости, мы сможем добиться прорыва в наших отношениях с другими и начать любить в полной мере.

Любовь — это то, что вы из нее делаете. Любовь может быть безусловной. Любовь может быть романтичной.

Знание разницы между фразами «люблю тебя» и «я люблю тебя» может в конечном итоге определить наш путь любви.

На первый взгляд разница между ними может показаться незначительной, поскольку единственное, что разделяет эти две фразы, — это буква «I».