Рубрика: Популярное

Крисси Тейген и Джон Ледженд: история знакомства, любви, больших и маленьких трагедий

Истории любви

Рассказываем детали love story этой очень красивой и харизматичной пары по случаю дня рождения модели.

Tatler

30 ноября 2021 г.

Знакомство и начало отношений

Модель Крисси Тейген и музыкант Джон Ледженд вместе так давно, что имеют полное право считаться образцом стабильности в волатильном мире голливудских пар. Благодаря этому, а еще таланту, харизме и абсолютной искренности они за годы существования своего союза заработали почти пятьдесят миллионов инстаграм-подписчиков на двоих. Не самый показательный, но вполне осязаемый признак популярности.

Познакомились Тейген и Ледженд аж в 2006 году, когда 21-летняя Крисси была в самом начале модельной карьеры и подрабатывала в каталожных съемках. Однажды ей повезло попасть на кастинг для нового видео Джона Ледженда и получить в нем главную женскую роль. То был клип Stereo, до сих пор очень просматриваемый на его личном ютуб-канале. Снимали двенадцать часов, на протяжении которых модель и музыкант работали в кадре вместе: он в модном кожаном бомбере и брюках, она — в одном нижнем белье. А после отправились в отель. «Я зашла к Джону в гримерку, чтобы попрощаться, но мы так и не расстались до следующего утра», — рассказала Тейген телеведущей Венди Уильямс.

Следующие несколько месяцев Ледженд провел в смятении — он продолжал встречаться с Тейген, но на красных дорожках появлялся с другими женщинами. «Я позволила ему быть собой. Худшее, что можно сделать, это попытаться повесить на человека замок на ранних этапах. Я довольно долго сохраняла спокойствие. Не спрашивала, кем мы друг другу приходимся. Мне просто нравилось быть с ним», — призналась Крисси журналу Cosmopolitan.

Потом Ледженд пригласил модель поехать с ним в тур — и там неожиданно попытался прекратить отношения. Сказались то ли нервы, то ли плохое самочувствие, но разлад продлился ровно сутки, после чего музыкант забрал свои слова назад. На протяжении этих двадцати четырех часов Тейген ни разу не подумала, что это всерьез.

Первое путешествие на озеро Комо

Италия и, конкретно, регион Ломбардия — особенное место для Крисси и Джона. Именно там они сыграли свадьбу в 2013 году, а незадолго до этого сняли первое по-настоящему романтичное совместное видео на трек All of Me. Их дебютная поездка на озеро Комо случилась в 2007-м. Тогда же модель поняла, что по-настоящему влюбилась. «Мы отправились на экскурсию на лодке, и гид предложил загадать желание. Я попросила, чтобы этот мужчина стал моим мужем и отцом моих детей. Думаю, Джон в этот момент думал о качо-э-пепе, пасте с сыром и перцем. Оба желания в итоге исполнились», — писала Крисси в инстаграме.

Помолвка и свадьба

Предложение руки и сердца Джон Ледженд сделал в декабре 2011-го. В тот год пара решила отпраздновать Рождество на Мальдивах и умудрилась поссориться еще по дороге в аэропорт: Крисси бурно переживала, потому что получила в подарок всего лишь кулинарную книгу и скороварку. Более того, на таможне Джона вынуждали показать содержимое сумки, где лежала заветная бархатная коробка с кольцом. Сюрприз едва не был испорчен.

Когда все сложности остались позади, а под ногами оказался белый мальдивский песок, Ледженд вручил главный подарок — во время романтического ужина. «Не было ни длинной речи, ни чего-то подобного. Он сделал мне предложение просто, но очень мило и трогательно», — описала тот вечер Тейген.

Поженились влюбленные 14 сентября 2013-го в Нью-Йорке — за день до того, как улететь в Италию. Там их ждала красивая церемония, с клятвами, роскошными видами и подвенечным платьем Vera Wang. А визит в городскую ратушу в планы изначально не входил — до последнего Крисси и Джон были уверены, что их итальянская свадьба будет признана на территории США, и только накануне узнали, что к чему. Свидетельницей на гражданскую церемонию, организованную сразу после показов Недели моды в Нью-Йорке, пара позвала Ирину Шейк.

Getty Images

Дети

О проблемах с зачатием Крисси Тейген впервые рассказала в 2015 году в одном из эпизодов шоу FABLife. К тому моменту модель уже несколько раз столкнулась с настойчивыми расспросами о наследниках. Видимо, устав держать удар, Крисси вооружилась самым мощным оружием — честностью: «У нас с Джоном проблемы. Мы бы стали родителями и пять, и шесть лет назад, если бы все было в порядке. Но это целый процесс. Если еще кто-то поинтересуется, я отвечу: «Однажды ты задашь этот вопрос девушке, которая действительно испытывает большие сложности, и это сильно ее ранит». Ненавижу, перестаньте спрашивать».

Долгожданное событие произошло в семье Тейген и Ледженда только в 2016 году — в апреле родилась их дочь Луна. Ее появлению предшествовал красивый пост в инстаграме, которым супруги объявили о долгожданной беременности. Луна родилась благодаря процедуре ЭКО, что Тейген тоже никогда не скрывала. Еще после свадьбы она и Ледженд заморозили несколько эмбрионов, из которых действительно подходили только три. Самая первая попытка забеременеть оказалась неудачной, со второй — появилась Луна. В 2017 году супруги вернулись в клинику, где проходили лечение, в надежде снова стать родителями. И в мае 2018-го у них родился сын Майлс.

Видимо, Крисси и Джон не оставили попыток зачать ребенка естественным путем, и в 2020-м Тейген забеременела снова, на этот раз не совсем запланированно. Незадолго до выхода клипа Wild, в котором супруги поделились новостью, модель сделала пластическую операцию по удалению имплантов из груди. Ожидаемо посыпались вопросы, и Крисси не стала увиливать от прямого ответа. Оказалось, она действительно не знала о беременности, когда ложилась под нож. Перед началом операции она сделала рутинный тест, чтобы исключить беременность, и тот был отрицательным. Спустя несколько недель Тейген проверилась снова — просто потому, что делала это регулярно на протяжении нескольких лет. Увидев две полоски, она испытала радость и страх.

Дальше Тейген рассказывала подписчикам абсолютно все, что касалось ее третьей беременности. Не перестала делиться подробностями, даже когда начались серьезные осложнения. В сентябре модель госпитализировали с сильным кровотечением — до этого его на протяжении месяца пытались остановить амбулаторно, из-за чего Крисси соблюдала строгий постельный режим. К сожалению, спасти ребенка не удалось. «Мы шокированы и испытываем боль, с которой раньше не сталкивались. У нас не получилось остановить кровотечение и дать нашему ребенку все необходимое, несмотря на переливания. Этого оказалось недостаточно», — написала Тейген.

После сложной операции модель узнала, что больше не сможет выносить ребенка самостоятельно. Но не отчаялась. Крисси и Джон по-прежнему мечтают снова стать родителями и рассматривают все доступные варианты — и суррогатное материнство, и усыновление. Пережитая на глазах у всех трагедия не сломала Крисси. Она продолжает делиться личными моментами в блоге, много и вкусно готовит, возится с детьми и сохраняет фирменную непосредственность и завидное жизнелюбие.

Слушайте подкаст Tatler «История роскоши»

Фото: getty images

ТегиГероиИстории любвиКрисси ТейгенДжон Ледженд

Крисси Тейген | Последние новости | Glamour.ru

Крисси Тейген | Последние новости | Glamour.ru | Glamour

Skip to main content

Новости звезд

Крисси Тейген теряет рекламные контракты.

Все из-за старых твитов, в которых она оскорбляла других звезд

Новости звезд

Как отметили Пасху Кайли Дженнер, Крисси Тейген, Виктория Бекхэм и другие звезды

Новости звезд

«Мне трудно смириться с тем, что я больше не смогу родить ребенка», — Крисси Тейген

Шопинг

Вызываем весну в стиле Крисси Тейган: розовые ботфорты и много блесток

Новости звезд

«Люди не успокоятся, пока она не потеряет ребенка»: Крисси Тейген высказалась о ситуации с Меган Маркл

Бьюти новости

Все больше звезд перестают закрашивать седину — и нам очень нравится эта тенденция

Новости звезд

Крисси Тейген показала самое модное окрашивание этой зимы

Новости звезд

Крисси Тейген рассказала, почему она отказалась от алкоголя

Новости звезд

«Я горжусь тем, что стала сильнее»: Крисси Тейген написала жизнеутверждающий пост после потери ребенка

Новости звезд

Как нарядили новогоднюю елку Дженнифер Лопес, Селена Гомес и другие звезды

icon

Галерея

Новости звезд

Как нарядили новогоднюю елку Дженнифер Лопес, Селена Гомес и другие звезды

Glamourama

Меган Маркл, Крисси Тейген, Бейонсе и другие звезды, которые перенесли выкидыш — и откровенно рассказали о своей утрате

icon

Галерея

Новости звезд

Шикарный особняк в Беверли-Хиллз: в гостях у Джона Ледженда и Крисси Тейген

Новости звезд

Шикарный особняк в Беверли-Хиллз: в гостях у Джона Ледженда и Крисси Тейген

Новости звезд

«Я не знаю, как вернуться к нормальной жизни»: Крисси Тейген написала эссе о потере ребенка

Glamourama

Кейт Миддлтон и принц Уильям, Джастин Тимберлейк и Джессика Бил и другие пары, которые воссоединились после расставания

Новости звезд

«Я потеряла ребенка на 20-й неделе беременности»: Кейт Бекинсейл призналась, что перенесла выкидыш

Новости звезд

Крисси Тейген и Джон Ледженд потеряли ребенка

Новости звезд

Шикарный особняк в Беверли-Хиллз: в гостях у Крисси Тейген и Джона Ледженда

icon

Галерея

Новости звезд

Шикарный особняк в Беверли-Хиллз: в гостях у Крисси Тейген и Джона Ледженда

Показать еще

Хронология отношений Крисси Тейген и Джона Ледженда

Поскольку Джон Ледженд был музыкантом с наградами, неудивительно, что его роман с женой Крисси Тейген начался на съемках музыкального клипа 2006 года. С тех пор знаменитый дуэт вместе снялся еще в двух музыкальных клипах (Крисси, несомненно, муза Джона!), устроил завистливую свадьбу на озере Комо и усыновил двоих детей — и еще один в настоящее время в пути! От их первого появления на красной ковровой дорожке до последнего объявления о беременности — вот все, что вам нужно знать об отношениях Крисси Тейген и Джона Ледженда.

• Джон Ледженд и Крисси Тейген впервые встретились на съемках его клипа в 2006 году.
• Певец сделал предложение модели в декабре 2011 года во время отдыха на Мальдивах.
• Пара поженилась 14 сентября 2013 года на озере Комо, Италия.
• После свадьбы у Джона и Крисси родилось трое детей — Луна, Майлз и Эсти Стивенс. 30 сентября 2020 года пара сообщила, что пережила разрушительный выкидыш.

14 сентября 2006 г .: Музыкальное видео Романтика

Романтическая связь между Джоном Леджендом и Крисси Тейген возникла мгновенно, когда они встретились на съемках музыкального клипа Джона на его сингл «Stereo» в 2006 году. «Мы снимали видеоклип, мы были вместе около 12 часов», — вспоминает Тейген Венди. Уильямс в 2014 году. «Мы провели вместе весь день, я в нижнем белье, а он в полном костюме, и я пошел попрощаться с ним, в его отель, и мы так и не попрощались той ночью».

2007: Расставание на один день

Пара ненадолго рассталась в 2007 году, но их разлука длилась всего несколько часов (Джон утверждает, что даже меньше!). «Он чувствовал себя очень расстроенным и напряженным. Он сказал:« Я не могу быть в отношениях прямо сейчас », — вспоминает Крисси в Cosmopolitan в 2016 году. «Это был стресс из-за того, что ему пришлось отменить шоу, и у него никогда не было настоящих отношений — по крайней мере, он так говорит сейчас».

2007: Первый отпуск в Италии

После их очень короткой разлуки Крисси и Джон отправились в свой первый отпуск на озеро Комо в Италии — место, которое вскоре стало особенным для пары. «Водитель на лодке отвез нас к маленькому месту на озере и сказал, чтобы мы загадали желание. Я попросила, чтобы это был мужчина, за которого я выйду замуж и заведу детей», — рассказала Крисси в своем посте в Instagram девять лет спустя. К счастью для нее, оба в конечном итоге сбылись!

Гетти Изображений

10 февраля 2008 г .: Дебют на красной дорожке Грэмми

Пара прошлась по красной ковровой дорожке на 50-й ежегодной премии «Грэмми» в 2008 году.

Декабрь 2011: Предложение руки и сердца было почти сорвано службой безопасности

Джон сделал предложение Крисси во время рождественских каникул на Мальдивах в 2011 году, однако его грандиозные планы были почти испорчены еще до того, как пара успела на свой рейс (и пара даже поссорилась перед тем, как отправиться в аэропорт). «[Кольцо] было в моей ручной клади при прохождении службы безопасности в аэропорту, и служба безопасности хотела заглянуть в мою сумку, и они хотели заглянуть в эту конкретную коробку», — сказал Джон во время появления в 2013 году на 9 сентября.0021 Следующая глава Опры . «И Крисси стояла прямо рядом со мной, и я подумал: «О, Боже мой. Я так хорошо скрывал это все это время. Теперь, когда мы как раз собираемся добраться до Мальдивских островов, она узнает, что у меня есть кольцо в этой коробке, и это испортит сюрприз, и мне придется встать на колени в аэропорту ».

Что касается того, как фактическое предложение было отклонено? «Этот официант выходит с серебряным куполом на десерт… Он открывает купол, и оттуда вываливается тонна рукколы, а потом я как бы ловлю в нем рыбу… И я вижу маленькую коробочку, и тогда вы знаете, ваше сердце замирает, и вы Я так взволнована. Не было большой грандиозной речи или чего-то еще. Я думаю, это было просто очень мило и мило», — поделилась она в эпизоде ​​​​9.0021 ФАБлайф .

Гетти Изображений

10 сентября 2013 г.: Свадьба в здании суда

После посещения показа Веры Вонг на Неделе моды в Нью-Йорке в 2013 году (на фото выше) пара направилась в здание суда, чтобы официально оформить свой брак — с моделью Ириной Шейк в качестве свидетеля. «Мы тупые и не понимали, что нашу итальянскую свадьбу не узнают, если у нас не будет настоящей церемонии в Нью-Йорке», — сказала Крисси E! Новости в самый раз.

14 сентября 2013 г.: Традиционная свадьба на озере Комо, Италия

Вместе с официальным браком в Соединенных Штатах пара вылетела на озеро Комо в Италию, чтобы отпраздновать роскошную традиционную свадьбу. Они поженились 14 сентября 2013 года на вилле Пиццо, и в этот важный день невеста была одета в три сшитых на заказ платья Vera Wang (бальное платье из тюля цвета слоновой кости без бретелек, платье-русалка без бретелек и малиновое платье). Лучшие гости наслаждались четырехъярусным морковным тортом с глазурью из сливочного сыра на десерт и танцевали всю ночь напролет под живое выступление жениха и Стиви Уандера.

2 октября 2013 г .: Песня о любви от Legend

Хотя песня Джона о любви к Крисси «All of Me» дебютировала в июне 2013 года, горячее музыкальное видео на хит-трек было выпущено через месяц после их свадьбы. Черно-белое видео показало Джона и Крисси во всей их молодоженской красе и даже было снято на озере Комо.

12 октября 2015 г.: они ждут!

Через два года после того, как они сказали «Да», пара объявила, что беременна своим первым ребенком в любящем посте в Instagram. «Как многие из вас знают, мы уже некоторое время пытаемся завести ребенка. Это было нелегко, но мы продолжали попытки, потому что нам не терпится родить нашего первого ребенка и увеличить нашу семью. », — написала она в Instagram. «Мы так взволнованы тем, что это наконец-то случилось. Спасибо за всю вашу любовь и добрые пожелания. Я с нетерпением жду прикосновения к животу!»

14 апреля 2016: Луна Стивенс родилась

Первый ребенок Крисси и Джона, Луна Симона Стивенс, родилась 14 апреля 2016 года.

21 ноября 2017 г.: второй ребенок на подходе

Спустя полтора года после рождения первой дочери пара объявила, что ждет второго общего ребенка. Конечно же, родители наняли малышку Луну, чтобы она поделилась новостями с поклонниками.

17 мая 2018 года: родился Майлз Стивенс

Крисси и Джон приветствовали своего первого сына, Майлза Теодора Стивенса, 17 мая 2018 года. С тех пор он оказался точной копией своего отца Джона!

13 августа 2020 г .: ожидание третьего ребенка!

Крисси и Джон объявили, что беременны третьим ребенком в клипе Джона на песню «Wild». Когда видео подходит к концу, знаменитые родители играют со своими двумя детьми, а затем кадр, на котором пара баюкает подозреваемую шишку Крисси! Крисси подтвердила подозрения фанатов в клипе, которым она поделилась в Твиттере, потирая живот.

30 сентября 2020 г.: душераздирающая потеря беременности

После того, как Крисси была помещена в постельный режим, а затем госпитализирована во время ее третьей беременности, она объявила, что у нее случился выкидыш из-за осложнений беременности. Модель расчувствовалась с фанатами в Instagram, сказав: «Мы шокированы и испытываем такую ​​глубокую боль, о которой вы только слышали, такую ​​боль, которую мы никогда раньше не испытывали». Она добавила: «Мы так благодарны за жизнь, которая у нас есть, за наших замечательных детей Луну и Майлза, за все удивительные вещи, которые мы смогли испытать. Но каждый день не может быть полон солнечного света.  В этот самый темный из дней дни, мы будем горевать, мы выплачем глаза. Но мы будем обнимать и любить друг друга крепче и пройти через это». В то время как пара обычно откладывает имя своих детей до тех пор, пока они не родятся, Крисси и Джон начали называть своего будущего сына Джеком.

14 октября 2020 г .: дань уважения Крисси

На церемонии вручения наград Billboard Music Awards 2020 Джон Ледженд исполнил свою новую песню Never Break. Но перед тем, как начать свое выступление на рояле, он объявил: «Это для Крисси». Конечно же, эмоциональная дань уважения была сделана после разрушительной потери беременности пары, о которой модель объявила публике всего двумя неделями ранее.

3 августа 2022 г .: еще один ребенок на подходе

Спустя почти два года после потери третьего ребенка, Джека, Крисси поделилась захватывающей новостью о том, что они с Джоном ждут еще одного ребенка. «Последние несколько лет были, мягко говоря, размытыми эмоциями, но радость снова наполнила наш дом и сердца. Спустя 1 миллиард выстрелов (в последнее время в ногу, как вы можете видеть!) у нас есть еще один на пути. Каждый Я сказал себе: «Хорошо, если сегодня все будет хорошо, я объявлю», но затем вздохнул с облегчением, услышав сердцебиение, и решил, что я все еще слишком нервничаю. ухожу со встречи с большим волнением, чем с нервами, но пока все идеально и прекрасно, и я чувствую себя прекрасно и обнадеживающе. Хорошо, уф, было очень трудно держать это в себе так долго!» — написала она в Instagram.

13 января 2023: Рождение Эсти Максин

Джон и Крисси приветствовали девочку в своей семье 13 января 2023 года. «Она здесь! Эсти Максин Стивенс — в доме шумно, и наша семья не может быть счастливее 💕 Папа проливает ночные слезы радости, видя Луну и Майлза, полных любви , и я узнаю, что вам все еще нужны подгузники с сечением !? Мы в блаженстве. Спасибо за всю любовь и добрые пожелания — мы все это чувствуем! X», — написала Крисси в Instagram.

Эпический роман Крисси Тейген и Джона Ледженда: Хронология

Зарегистрироваться

У вас уже есть аккаунт? Логин

Я согласен с Условиями использования
и Политикой конфиденциальности

Забыли пароль?

Введите адрес электронной почты, чтобы получить код активации.

*
Обратите внимание, что эту форму нельзя использовать для сброса пароля Google
или Facebook. Посетите Google или Facebook, чтобы сделать это.

Вернуться к входу

Сбросить пароль

Любовь живет

Дениз Трусселло/WireImage.com; Джон Копалофф/FilmMagic; Предоставлено Крисси Тейген/Instagram; Алессио Боттичелли/GC Images; Кевин Мазур/VF15/WireImage.com; Предоставлено Крисси Тейген/Instagram

52

Крисси Тейген и Джон Ледженд — влиятельная пара, с которой нужно считаться, и у них есть достойная обморока история любви, доказывающая это.

Дуэт познакомился в 2006 году на съемках клипа Legend «Stereo». Хотя после съемок их пути разошлись, позже Тейген рассказал Cosmopolitan в июне 2014 года, которую они «подцепили» той ночью.

«Я танцевала фальшивые модельные танцы с самыми мертвыми глазами, которые вы когда-либо видели у человека», — пошутила она над видео. «Я зашел в гримерку Джона, чтобы встретиться с ним, и он гладил свое нижнее белье. Я сказал: «Ты сам гладишь !?» Он сказал: «Конечно, делаю». Я обнял его».

В течение следующего года пара поддерживала связь, но Ледженда часто можно было увидеть на красных дорожках и мероприятиях с другими женщинами. «Я позволил ему быть самим собой на некоторое время», Cravings Автор поваренной книги рассказал Cosmopolitan . «Худшее, что вы можете сделать, — это попытаться запереть такого человека на ранней стадии, а затем заставить его думать: «Есть гораздо больше». Я долгое время играл круто». Я ни разу не спросил: «Кто мы?» Женитьба никогда не была моей целью, потому что я никогда не была очень традиционной.

Почему женщины привязываются к мужчине после секса?

Одна девушка задала мне совсем недавно вопрос в Директ. “Я привязываюсь к мужчине очень быстро после секса. Неважно как нам было хорошо вместе, но каждый раз мужчина сливается.” Этот вопрос вдохновил меня на раскрытие этой темы более подробно.

Что я об этом думаю?

Начну с того, что секс — это энергия. Энергетическая привязка женщины к мужчине сильнее, чем у мужчины к женщине. Это происходит из-за того, что природой в женщину заложен инстинкт хранительницы очага, чтобы родить и вырастить ребенка. Поэтому женщина должна делать все возможное, чтобы создать семью. Как ни крути, но женщина привязывается к ребенку и партнеру сильнее, чем мужчина. Поэтому когда происходит секс, первый секс, у женщины автоматически образуется привязка к мужчине. И чем больше ей нравится мужчина, тем сильнее она к нему привязывается.

Да, конечно, можно переспать с мужчиной, с которым ты не хочешь серьезных отношений.

Тогда психологическая привязка не будет сильной. Если же ситуация иная и ты хочешь с мужчиной серьезных отношений, то психологическая и энергетическая привязка будет сильной. Это очень влияет на тебя не только морально, но и энергетически.

Поэтому я советую вступать в интимные отношения с мужчиной только после того, как он инвестирует в тебя. Это может быть дорогой подарок, если у мужчины есть деньги. Либо мужчина может оказать тебе помощь с ремонтом квартиры, помочь в решении неприятностей, если денег у него немного.  Многие женщины стесняются попросить и подарка, и помощи, потому что они не понимают природу взаимодействия между мужчиной и женщиной.

Если сразу переспать с мужчиной, привязка моментально образуется к нему, энергия от нее идет к нему. У мужчины так быстро не образуется связь к женщине после первого секса, ее практически нет. Просто природой не предусмотрено.

Когда у мужчины образуется связь с женщиной?

Когда он инвестирует свои ресурсы. Либо денежные, либо ресурсы своего времени и своей помощи. Если этого не сделать, привязка к женщине у мужчины не образуется. Он может исчезнуть очень легко и будет очень обидно, потому что твоя энергия уйдет к нему, в пустоту.

Почему многие девушки боятся попросить помощь или подарок?

Потому что с детства нам вбили в голову ложные ценности с помощью песен, книг, фильмов… Нам внушили, что любовь — это такое чувство, в котором нет места подаркам и денежной помощи. А если ты просишь денег, то ты “шкура” и проститутка. Нам вбили в голову, что таким образом мы продаем себя за деньги. Но это не правда. Если ты хочешь от одного конкретного мужчины отдачи — это нормально, это не должно смущать тебя. Конечно, для этого нужно убрать негативные установки на тот счет, что у мужчины нельзя просить подарки, а любовь нужно отдавать безвозмездно, просто так.

На энергетическом уровне это не хорошо. Можно продолжать жить по законам социума, который вбил тебе в голову информацию о том, что ты должна отдавать свою любовь и свое время ничего не требуя взамен. В медиях сейчас активно пропагандируется тема быстрого секса. Говорят, что единоразово пользоваться мужчиной — хорошо для гормонов. Да, может это и так, только по энергетическим законам во время секса происходит привязка, по которой энергия течет к мужчине.

Я была воспитана точно так же, многого не понимала до тех пор, пока не начала себя развивать энергетически.

Когда я поняла энергетический аспект взаимодействия мужчины и женщины, мне все-равно было страшно просить подарки и помощи у мужчины. Мне приходилось себя заставлять делать это.

Даже если твой парень студент или зарабатывает мало, он все равно может подарить тебе какие-нибудь духи или букет цветов. Надо его всегда мотивировать на подарки. Потому что, чем больше он в тебя инвестирует, тем сильнее у него энергетическая привязка к тебе.

Есть мужчины, которые не будут дарить подарки ни при каких условиях, потому что их так воспитали родители. Чтобы изменить этого человека нужно много энергии, времени и не факт, что он изменится и станет щедрым. Но не исключено, что в один момент его переклинит, и в ссоре он станет называть тебя шлюхой или проституткой.

Такое случалось со мной. Я просила у жадного мужчины подарки, чтобы вызвать энергетическую привязку. Он мне сильно нравился. Но в один момент он обозвал меня проституткой:) И тогда я сказала себе: “Окей, значит не будет у нас отношений” и порвала с ним. Я не собиралась его переделывать, Вселенная изобильна и в мире достаточно достойных мужчин. Такие мужчины понимают, что они должны быть щедрыми в отношении женщины и делиться с ней ресурсом.

Поэтому я незамедлительно настроила себя на то, что впредь я буду привлекать успешных щедрых мужчин, у которых есть ресурс и они желают этим ресурсом делиться с женщиной.

С какого-то момента я начала привлекать мужчин, которые любили дарить подарки. Естественно не все в начале отношений сразу одаривают подарками, некоторым нужны четкие указания. Какие указания? Об этом я рассказываю на своем курсе “Женщина-магнит”. Получи доступ к 8 лекциям курса сразу же после покупки. А еще я дарю бонусом 2,5-часовой вебинар “Как стать магнитом для успешных мужчин”.

https://www.master-zakona-prityazheniya.com/magnit

Поверь, не важно как ты выглядишь, важно то, как ты себя ощущаешь. Есть много красивых женщин, которые не понимают этого энергетического аспекта и им стыдно просить. Они привлекают жадных мужчин снова и снова. Вселенная так и будет подкидывать тебе скряг, пока ты не осознаешь свое право просить у мужчины.

Конечно же, чтобы привлечь щедрого хорошего мужчину, нужно работать над собой, над своей осознанностью и энергией. У многих женщин такой низкий уровень энергии, что их просто высасывает реальность жизни и им сложно сохранять энергию, а тем более взращивать. На дефицит энергии щедрого, классного и ресурсного мужчину не привлечь. Нужно быть сильной энергетически. Для решения этой проблемы, я написала книгу “Сила энергопрактик”.

Эта книга о том, как поднять энергетику. Она стала бестселлером среди моих подписчиков. Ее разбирают, как горячие пирожки. Мне даже не надо издательство на нее оформлять, чтобы ее покупали, она и так популярна. Каждый день моя книга попадает в руки девушкам по всему миру. Книгу можно читать на телефоне, это большой плюс —  она всегда под рукой. Когда нужна практика, можно ее открыть, прочитать и зарядиться моей энергии. Хорошо изучать книгу и курс одновременно. Это будет супер!

https://www.master-zakona-prityazheniya.com/sila-energopraktik

Меня вдохновила история девушки, которая купила мой курс “Женщина-магнит”. Жанна не могла просить подарки, она прожила с мужчиной 3 года, он ей практически ничего не дарил, а на годовщину их встречи подарил кофеварку. На 3 года отношений — кофеварку! Она плюнула на него и решила следовать моим указаниям. Купила курс “Женщина-магнит” и книгу “Сила энергопрактик”, правда она еще проходила “МЗП”. Это все повлияло на нее так, что она смогла привлечь ресурсного мужчину, которого она без определенных знаний никогда не привлекла.

Жанна привлекла мужчину, который подарил ей шоппинг на 10. 000 евро, никогда в ее жизни у нее не было таких дорогих вещей и она привлекла такого мужчину, который начал все сразу дарить без уговоров. И все таки она подумала, что он ей не подходит своими другими качествами.

Спустя время она привлекла другого мужчину, который не сразу одаривал ее, но зато он ей очень нравился. Она начала мотивировать его на подарки, ресурсы, помощь. Он ей очень помог с машиной. Кстати, за 3 недели отношений у них не было секса. В течение всего времени он водил ее в хорошие рестораны. Конечно, он пытался с ней заняться сексом, но она говорила, что пока не готова. И прямо заявляла, что хочет увидеть серьезные намерения в отношении себя.

Он ее понял и потом уже не настаивал. Этот мужчина хотел с ней отношений, а не просто переспать, поэтому инвестировал свое время и ресурсы. Сейчас Жанна с этим мужчиной уже полгода и она счастлива.

Привлечь хорошего мужчину несложно, если у тебя есть стержень и ты знаешь, как себя с ним вести. В этом мире все реально и не нужно быть супермоделью, чтобы встретить свое счастье.
‍

https://www.master-zakona-prityazheniya.com/magnit

Как привязать к себе мужчину: способы, лайфхаки, советы

От некоторых женщин мужчины не уходят. В чем их секрет? Он очень прост. Сейчас расскажем, как эти женщины умудряются привязать к себе мужчину и какие качества им в этом помогают.

Теги:

Милана Талгаева

Часы

Любовь и отношения

Вторая половинка

voice советы

Удивительное дело: одни девушки готовы в лепешку разбиться, чтобы рядом с ними постоянно были партнеры, но парни растворяются в закате снова и снова. Другие вроде бы не делают ничего особенного, но их отношения крепки. Если ты задумываешься, как привязать к себе мужчину, психологические приемы должны помочь.

Кстати, мы не станем рассуждать о том, как привязать к себе женатого мужчину. Умной, интересной и самодостаточной женщине делить своего милого с кем-то совершенно ни к чему. Верить в обещания или оставаться на вторых ролях – это также не про нее. Его благоверная всегда будет отрицательным персонажем в его рассказах, поэтому у любой другой женщины автоматически повышаются шансы. Но вопрос в том, интересно ли этой другой разрушать семью, становиться разлучницей и ждать с моря погоды.

Не менять его

Осознай, наконец, что твой мужчина не ребенок, а давно сформировавшаяся личность. Он такой, какой он есть: со своими привычками, интересами и жизненной позицией. Тебе с этим придется смириться, если ты хочешь серьезных отношений, в том числе и для создания семьи. Если тебе нравятся подкаблучники, а роль заботливой мамочки приходится по душе, будь готова время от времени беситься от его нытья и нерешительности. Знаешь, как привязать мужчину с помощью 5 слов? Скажи ему: «Люблю тебя таким, какой есть».

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Выбирая же для себя сильного и властного мужчину, готовься к тому, что его слово — закон, а договориться с ним иногда будет непросто — как и привязать к себе парня такого типажа.

Быть терпимой и мудрой

Если ты все-таки решилась изваять «идеального мужчину», никогда не упрекай своего партнера в его недостатках. Не старайся его дрессировать. Будь ювелирно осторожна: фраза «Дорогой, этот небольшой пустячок мешает тебе быть совершенством» более убедительна, чем «Ты даже живот не можешь согнать». Мудрость — главный секрет, как привязать к себе мужчину навсегда.

Мужчина прежде всего ищет женщину, принимающую его таким, какой он есть — только с такой девушкой парни хотят серьезных отношений. И в этом случае, чтобы привязать мужчину к себе, заговор не понадобится. Поверив в это, он будет готов в лепешку разбиваться, лишь бы сделать приятное любимой.

Читай также: Как мужчина чувствует женщину

Обязательно сопереживай его неудачам и вселяй в него веру в то, что он способен побеждать. И, конечно же, вместе с ним радуйся его успехам! Кстати, все это работает и на дистанции, на случай, если физически вы пока не можете встретиться. Вот как привязать мужчину на расстоянии — пусть он постоянно получает от тебя поддержку.

Быть в тонусе

Избегай рутины и старайся всегда поддерживать иллюзию хрупкости ваших отношений. Будь для него разной и непредсказуемой. У тебя не возникнет вопроса, как привязать к себе мужчину, если он постоянно будет получать рядом с тобой новые приятные эмоции. Даже если вы вместе не первый год, ты наверняка найдешь, чем его удивить: на кухне или в постели.

Кстати, последнее очень важно. Ты должна быть раскованной — привязать мужчину словом, конечно, приятно, но гораздо надежнее, если ты подключишь еще и дело. Если ты будешь заниматься с ним сексом из одолжения, будешь зажатой и закомплексованной, долго такие отношения не протянут.

Привязать мужчину с помощью секса настолько просто, что даже слегка читерски — если ты будешь чуткой с ним, не стесняться выражать эмоции, проявлять инициативу и говорить, что и как тебе понравилось — от такой женщины мужчина точно никуда не уйдет.

Поддерживать

Постоянно вселяй в него мысль, что ты одна знаешь, что он самый лучший на свете — вот как привязать мужчину навсегда словами. Ты веришь в него, как никто другой, и ценишь его как личность. Но при этом, в отличие от других, не посягаешь на его свободу. Не забывай разговаривать с ним, интересоваться тем, что его волнует и беспокоит. Не стесняйся проявлять заботу, но не будь настойчивой. В том числе не настаивай и на скорой свадьбе — серьезные отношения без регистрации брака тоже имеют право на существование.

Не контролировать

Несмотря на желание найти способ, как энергетически привязать к себе мужчину, и всецело обладать любимым человеком, уважай его право побыть наедине с собой. Не нужно контролировать мужчину 24 часа в сутки и все время выяснять, серьезные ли отношения у вас. Даже если допустить, что мужчина подсознательно ищет женщину, похожую на его мать, то наравне с материнской лаской в его подсознании лежит страх к фразе вроде: «Павлик, домой!».

Развиваться

Мужчины чаще всего ищут серьезных отношений с разносторонними девушками. Старайся быть интересной для партнера. Развивайся, ставь цели и достигай их. Получи МВА, пробеги полумарафон или научись готовить самый вкусный штрудель в городе. Такой же нежный, как пекла его мама. Если ты скажешь себе «Хочу привязать мужчину», будешь уверена в своей цели, но не будешь сосредотачиваться исключительно на ней, тогда точно все получится. Когда ты найдешь классные увлечения, которые затянут тебя с головой, это уже мужчина будет искать способ привязать тебя. Проверь, такая расстановка сил гораздо приятнее.

Читай также: Как ведет себя любящий мужчина

Побочный эффект — саморазвитие позитивно скажется на других сторонах твоей жизни, а уж если ты будешь вкладываться в карьеру, не за горами повышение.

Принимать

Выстраивая серьезные отношения, помни, что тебе придется пройти череду отказов, обид, ссор и непонимания. Чтобы привязать мужчину, магия не нужна. Старайся не устраивать истерик и сцен. Относись ко всему философски и с пониманием. Пойми, что недостатки любого человека — это обычные человеческие слабости. Мы не призываем соглашаться с мужчиной во всем, это работает чуть иначе. Можно быть не согласной с мнением мужчины и не разделять его интересов, просто при этом нужно признать полное право партнера на это мнение и интересы. Вот и все волшебство.

И да, даже тогда, когда это грозит какими-то проблемами, ведь принятие включает в себя и признание права на ошибку. Такое полное и искреннее принятие — отличный способ, как психологически привязать к себе мужчину, ведь ему будет очень комфортно с девушкой, которая не устраивает разборок, а реагирует на всё спокойно.

Есть интересный принцип, который используется в коучинге. Его суть в том, что каждый человек делает лучший выбор в текущий момент. Можно привязать к себе мужчину 5 словами: «Принимаю и одобряю твой выбор». Но все получится, только если ты действительно искренне так считаешь, но это уже вопрос работы над собой. Научись любить и понимать — и себя, и своего любимого. И тогда серьезные отношения с мужчиной у тебя обязательно получатся!

Текст: Милана Талгаева

Фото: Pxhere

9 секретов, которые мужчины хранят от женщин — Центр эмоционального здоровья

Возможно, вы и женились на Честном Эйбе, но многие мужчины до сих пор держат некоторые свои эмоции в строжайшем секрете. Эксперт по отношениям объясняет, почему они так молчат.

Крис Илиадес, доктор медицинских наук. Проверено Нией Джонс, доктором медицины, магистром здравоохранения. Веками женщины пытались интерпретировать «парень-психика» — почему он не звонил; почему он называл ли вас по имени своей бывшей. Но все мужчины разные, и нет универсального объяснения загадочным наклонностям парней. Однако исследования выявили ряд удивительных параллелей. Из-за его страха обязательств перед его любовью к объятиям некоторые эмоции заставляют многих мужчин замирать, а не открываться. Вот главные секреты, которые ребята хранят (и почему).

Он любит тебя, он не любит тебя

Эти «три маленьких слова» могут быть самыми сложными в английском языке. В то время как некоторые мужчины преждевременно нажимают на «слово на букву Л» (недавнее исследование Journal of Personality and Social Psychology обнаружил, что парни, как правило, первыми говорят «я люблю тебя», часто движимые идеей, что их партнер с большей вероятностью займется с ними сексом) — другие парни просто не так хороши в получении слова наружу. Вместо этого они показывают свою любовь своими действиями. Как вы можете знать наверняка? Эти действия могут быть более верным индикатором его чувств, чем любая страстная беседа, говорит Ирина Фирстейн, LCSW, консультант по отношениям, которая более 20 лет консультирует пары в Нью-Йорке.

У него холодные ноги

Мужчинам часто сложнее уловить тонкие намеки на отношения — и из-за этого ваш мужчина может не осознавать момент, когда ваша связь перешла к более высокому ожиданию обязательств. На самом деле, некоторые парни боятся привязаться, даже если кажется, что отношения им нравятся. «Мужчины часто «резиновой лентой», отстраняются или отступают, если чувствуют, что отношения вышли за пределы их зоны комфорта», — отмечает Фирстейн. Эта новая территория может застать мужчину врасплох, даже если вы чувствовали, что он продвигается вперед в том же темпе, что и вы.

Он нервничает перед выступлениями

Много ли мужчины думают о сексе? Конечно, они это делают, но их опасения сексуальной неадекватности могут быть столь же частыми. Если у мужчины когда-либо были неудачные попытки заняться сексом (а у большинства из них так и было! — неудачная возня может быть вызвана обычными ошибками, такими как чрезмерное употребление алкоголя), его стресс в спальне может накопиться, что в конечном итоге может привести к сексуальной дисфункции. Многие мужчины даже избегают секса, вместо того чтобы честно говорить о своих страхах партнерше, и это может нанести вред как сексуальному здоровью, так и эмоциональному здоровью отношений.

Он не без ума от моногамии

Некоторые мужчины помалкивают о степени своих сексуальных желаний. «Свобода, особенно сексуальная свобода, и разнообразие, как правило, важнее для мужчин, чем для женщин, — говорит Фирстейн. — Многие женатые мужчины чувствуют, что любят своих жен и в то же время не имеют проблем с изменой». Это различие между мужчиной и женщиной может быть одним из самых разрушительных для пары из-за чувства предательства, которое оно может создать (даже если он никогда не сбивается с пути).

Он хочет, чтобы вы инициировали секс (и объятия)

Вы можете думать, что сексуальное желание заложено в мужчинах, но с каждой попыткой возбудить вас приходит угроза отказа — даже в самых устоявшихся отношениях. Вот почему это так возбуждает, когда женщина делает ход, позволяя ему вообще избежать риска. И он хочет не только секса: одно недавнее исследование, проведенное Институтом Кинси в Университете Индианы, показало, что объятия и ласки в отношениях важнее для мужчин, чем для женщин. В следующий раз будьте пионером в сексе — это может укрепить здоровье ваших отношений больше, чем вы думаете.

У него депрессия

Депрессия не зависит от пола: она может поразить любого, даже самого мачо из мужчин. Тем не менее, исследования показывают, что мужчины, находящиеся в депрессии, реже, чем женщины, рассказывают о своей печали или нехватке энергии. Вместо этого они с большей вероятностью избегают секса, говорят, что переутомились или больше пьют. «Некоторым мужчинам некомфортно из-за грусти, и их печаль или депрессия могут проявляться в гневе», — предупреждает Фирстейн. Депрессия — один из самых опасных секретов, которые может хранить мужчина, поэтому, если вы считаете, что у мужчины в вашей жизни может быть депрессия, важно сообщить ему, что вы обеспокоены.

Он подавляет (вместо обращения) сомнение

Некоторым мужчинам внушают, что они не должны показывать признаки страха или сомнения; в конце концов, эти сомнения и страхи могут превратиться в большие секреты, которые они могут скрывать даже от самих себя. Но когда его нераскрытые опасения связаны с его отношениями — будь то свадьба или приглашение вас на «мужской вечер» — эмоциональное здоровье обоих партнеров оказывается под угрозой. «Мужчины могут откладывать брачную помолвку как можно дольше, а затем делать предложение, потому что считают, что это правильно, — говорит Фирстейн. боится.»

Он боится собственных чувств

Сомнение — не единственная эмоция, о которой мужчины умалчивают. На самом деле, некоторым парням трудно открыться о целом ряде чувств. «Поскольку многие мужчины умеют решать проблемы и им неудобно говорить о чувствах, существует ряд сильных чувств, которые не выражаются словами, а скорее разыгрываются», — отмечает Фирстейн. Хорошие новости? Мужчины не неандертальцы. Эмоции есть; их просто нужно раскрыть. И если признание в своих чувствах остается камнем преткновения, ему, возможно, придется обратиться за советом по поводу отношений к профессионалу.

И самый большой секрет, который хранят мужчины…

Вот факт: мужчины нуждаются (и хотят) близости так же сильно, как и женщины. Взаимное уважение, доверие, поддержка и общение — эти обязательные условия отношений так же важны для эмоционального и сексуального здоровья мужчины, как и для женщины. Когда оба партнера способны открыться и позволить своим отношениям развиваться в своем собственном темпе, эта любовь будет подпитываться позитивом, а не сдерживаться секретами.

Как мужчины чувствуют себя любимыми — Самостоятельное консультирование и коучинг

Мужчинам тоже нужна романтика: как мужчины чувствуют себя любимыми

«Что такое любовь для мужчины?» Мне, как парному терапевту, часто задают этот вопрос люди, надеющиеся укрепить свою связь со своим самым важным парнем. Недавно у меня брали интервью для статьи на сайте Fatherly.com о том, что «мужчинам нужна романтика в жизни так же сильно, как и женщинам». Я был счастлив сделать это, потому что я так рад, что мужские проблемы — особенно когда речь идет о здоровых отношениях — получают больше внимания в СМИ. Как я обсуждал с некоторыми из моих коллег-мужчин в недавнем выпуске подкаста «Любовь, счастье и успех» «Как понять мужчин» и в другом выпуске с исследователем Эндрю Райнером о тайном желании эмоциональной близости у мужчин, Слишком часто эмоциональная реальность мужчин либо остается незамеченной, либо игнорируется. Это может стать препятствием для полной самореализации мужчин или для установления качественных отношений, которых они заслуживают.

По моему опыту, одна из главных проблем, когда речь идет о мужчинах в отношениях, заключается в том, что их чувства или эмоциональные потребности часто не признаются и не учитываются. Одна ошибка, которую я часто замечаю у женщин, заключается в том, что они предполагают, что мужчины должны чувствовать связь и романтические отношения так же, как и они.

Это распространенное заблуждение, что мужчины не так сильно жаждут ощущения близости, связи и эмоциональной близости, как женщины. Как консультант по вопросам брака и семейный терапевт, я не могу передать вам, сколько у меня было острых бесед с одинокими мужчинами, которые не хотят ничего, кроме чувства связи и любви со стороны самой важной женщины в их жизни. Когда они получают любовь и привязанность, которых жаждут, они подобны поливаемым растениям.

Многим парням бывает трудно выразить свои чувства. В результате иногда их партнеры не до конца их понимают.

Мужчины и женщины испытывают любовь по-разному

Существуют различия в том, как мужчины и женщины чувствуют связь и заботу о себе, часто это связано с их «языками любви». Хотя не существует жестких и быстрых правил, которые верны для всех мужчин, часто мужчины испытывают любовь через физическую привязанность, качественное время вместе и слова одобрения, в то время как женщины чаще испытывают чувство любви через акты служения, слова одобрения. , а также подарки. Еще одно отличие состоит в том, что мужчины часто испытывают более сильную потребность в новизне и волнении, чем женщины.

Мужчины нуждаются в любви и привязанности

Говоря простым языком: мужчины часто чувствуют себя любимыми женщинами в своей жизни, когда их партнеры обнимают их, целуют, улыбаются им и открыто выражают благодарность, похвалу и слова привязанности. Мужчины также чувствуют себя любимыми и связанными через сексуальность, часто в большей степени, чем женщины. В то время как женщинам часто нужно чувствовать эмоциональную связь в качестве прелюдии к сексуальности, мужчинам часто нужно чувствовать сексуальную связь, прежде чем они смогут установить эмоциональную связь . Кроме того, некоторые мужчины испытывают более сильное чувство привязанности и связи, когда в отношениях появляются новизна и приключения.

Развивайтесь вместе.

Наши настоящие эксперты по отношениям знают, как помочь вам учиться, расти и двигаться вперед в новую яркую главу.

Оставайтесь на связи

Уважение + Свобода = Любовь тоже

По моему опыту, многие мужчины также хотят, чтобы их уважали и поддерживали в том, что для них наиболее важно. Для некоторых мужчин наличие партнеров, которые поддерживают их в увлечениях или интересах вне отношений — это очень значимый способ почувствовать себя любимым. Это может показаться парадоксальным, любить кого-то, освобождая его, но многие мужчины испытывают огромное удовлетворение в отношениях, где их не просто принимают, но ценят такими, какие они есть.

Одна ошибка, которую я часто наблюдаю у женщин, состоит в том, что они предполагают, что мужчины должны чувствовать связь и романтические отношения так же, как и они: через разговоры, время вместе, дарение подарков и т. д. проявлять любовь так, как, по их мнению, их партнер «должен» испытывать ее, и это не воспринимается хорошо). Это может привести к конфликту или, что еще хуже, к отказу мужчин в своих попытках проявить любовь, защищая отношения от конфликта.

Одна ошибка, которую я часто замечаю у женщин, состоит в том, что они предполагают, что мужчины должны чувствовать связь и романтические отношения так же, как они…

Мужчины и женщины по-разному справляются со стрессом они ожидают, что друг от друга будут одинаково справляться со стрессом, и часто безжалостно осуждают друг друга, когда это не так.

Например, когда мужчины испытывают стресс или сложные жизненные ситуации, они с большей вероятностью, чем женщины, усваивают стресс. Иногда они замыкаются в себе, отвлекают себя или заняты другими делами вместо того, чтобы говорить о своих чувствах. (Или даже чувствовать то, что они чувствуют, если честно). Женщины более склонны экстернализировать стресс, то есть они чувствуют все чувства и говорят об этом. Они хотят протянуть руку для связи в трудные времена.

Вы видите, к чему это ведет: когда оба партнера находятся в состоянии стресса, если один из них справляется, отдаляясь, а другой справляется, разговаривая…. оба они будут чувствовать, что не получают от другого того, что им нужно. Женщины чувствуют себя закрытыми, обесцененными или отвергнутыми своими партнерами в моменты, когда они больше всего в них нуждаются. В то же время мужчин часто беспокоят, когда они говорят о вещах, о которых они не хотят (или даже не знают, как) говорить, а затем критикуют, когда они «не делают это правильно».

Недавно я обсуждал эту динамику с мужчиной-консультантом по вопросам брака, чтобы узнать его мнение о том, как улучшить общение в паре во время стресса. Вот его советы по общению пар в стрессовые времена.

Платиновое правило взаимоотношений

Никогда не забывайте, что хотя золотое правило, которому нас учат, гласит: «Относись к другим так, как мы хотели бы, чтобы относились к нам», когда дело доходит до хороших отношений, приоритет имеет платиновое правило, которое « Относись к другим так, как ОНИ хотят, чтобы относились к ним. » (Узнайте больше о «платиновом правиле» от доктора Хелен Фишер в эпизоде ​​подкаста, который мы записали вместе, « Наконец-то поймите свои отношения. ) Часто больше всего на свете хочет ваш мужчина знать, что он вам нравится, вы его уважаете и находите его сексуально привлекательным. Если сомневаетесь, начните с этого.

Никогда не предполагай, что «любовь» означает для других

Однако все мужчины разные. Некоторые мужчины чувствуют глубочайшую связь через сексуальность. Для других вершиной эмоциональной связи являются разговоры, совместное времяпрепровождение или акты служения. Все романтические отношения начинаются и заканчиваются тем, что вы обращаете внимание на чувства другого человека и показываете ему, что любите его способами, специально созданными для того, чтобы иметь для него значение. Не уверены, что ваш мужчина чувствует себя наиболее любимым? Спроси его!

Но никогда не забывайте, что мужчины жаждут романтики и общения так же, как и женщины, даже если они воспринимают это иначе. Потратьте время, чтобы выяснить, что наиболее важно для вашего самого важного человека.

Если вам кажется, что это требует много работы, учтите, что замечательным побочным преимуществом романтических отношений с вашим мужчиной является то, что, когда вы это делаете, к вам с гораздо большей вероятностью вернется романтическая энергия. Легко любить, когда чувствуешь себя любимым, не так ли?

Будь той переменой, которую ты хочешь видеть в своих отношениях!

Всего наилучшего,

Доктор Лиза Мари Бобби

PS: отличный способ начать разговор о том, что вам обоим нужно друг от друга, и начать действовать, чтобы изменить динамику ваших отношений для тем лучше, если вы пройдете мой тест «Насколько здоровы ваши отношения» со своим партнером и обсудите результаты.

Тренды мужской моды 2023 – основные тенденции мужской одежды, стильные образы с фото

Новый сезон обещает быть интересным и разнообразным, что выражается в яркой палитре, силуэтах оверсайз и необычных сочетаниях. Разбираемся вместе с BAON, какие новинки и тренды мужской одежды 2023 стоит использовать при составлении повседневных и нарядных аутфитов.

Изучаем тренды одежды 2023 для мужчин

Текущий год приносит моду на стилистику стритстайла, стиля casual и smart casual, а также расслабленного спортивного стиля и спортшика. Давайте разберем основные тренды и как они будут выглядеть.

1. Бомбер

На фото стритстайлеров часто появляется такая стильная мужская одежда, как бомбер. С его помощью проще создавать образы, от которых веет неукротимым шармом и духом свободы. Но если раньше такие куртки шились из кожи и шерсти, то сегодня актуальны модели из полиэстера, хлопка, а иногда — из шелка.

Куртка

Носить бомбер можно как с вещами в спортивном стиле, так и со строгими моделями. Он отлично подойдет для создания трендовых многослойных образов: водолазка, трикотажная безрукавка, а сверху куртка. Кстати, идеи для свежих образов можно подсмотреть в картине «Джентльмены» от Гая Ричи. Советуем!

2. Пастельные оттенки

Модная одежда для мужчин 2023 окрашена в пастельные расцветки. Причем использовать можно самые разные решения начиная с традиционного голубого и заканчивая нежно-салатовыми, розовыми и лиловыми оттенками. Такие решения преобладают над привычными вариантами, поэтому не упустите возможность включить в свой гардероб новинку.

Рубашка из смесового льна

Рубашка из льна и хлопка

Яркая рубашка с коротким рукавом

Футболка с фотопринтом

Что касается сочетания цветов, то здесь правит монохром. Соблюдайте баланс, чтобы все вещи в аутфите имели одинаковую насыщенность. Вместе с этим обратите внимание, что классика по-прежнему остается в моде — коричневый цвет всех оттенков, черный и белый, а также неоновый желтый и графитовый серый.

3. Льняные вещи

Лето привносит в нашу жизнь больше свободы и неформальности. Поэтому стильная мужская одежда 2023 часто отшивается изо льна. Абсолютным трендом сейчас являются льняные костюмы, они напоминают о неспешном отдыхе у моря. Но если целый костюм изо льна — слишком для вас, остановитесь на комфортных и стильных льняных шортах. Для офисных аутфитов есть элегантные модели со стрелками. Добавьте к ним свободную рубашку, пиджак — и образ готов!

Шорты из смесового льна в тонкую полоску

Льняные шорты

4. Бермуды

Абсолютный must have сезона как в женской, так и мужской моде, — бермуды. Прошлым летом было популярно носить модели XXS, а сегодня мы надеваем широкие шорты до колена. Тем более что они сочетаются абсолютно со всеми футболками и рубашками, кедами, мокасинами, классической обувью. Вы смело можете сочетать их с пиджаками, не боясь ошибиться. Одинаково популярны джинсовые и хлопковые варианты.

Шорты из вареного денима

Шорты

5. Трикотажные джемперы

Какой бы сезон ни стоял на дворе, актуальными остаются и джемперы — летние и зимние. Это могут быть однотонные модели в пастельной гамме либо вещи с геометричным узором. Например, изделия в разноцветную полоску разной ширины. Особенно классно такие вещи вписываются в аутфит в стилистике casual и smart-casual.

Базовый джемпер

Джемпер в тонкую полоску

На весну и лето запаситесь трикотажными джемперами, которые отлично сочетаются с любыми джинсами и брюками, а летом — с шортами.

Отдельно обратите внимание на вариации на тему тельняшки. Это модный хит нынешнего сезона, который успешно реализуется в области маек, рубашек и свитеров.

Джемпер в широкую полоску

6. Неоновый желтый цвет

Вершину рейтинга наравне с пастелью делит яркий желтый цвет. Теперь эта расцветка ассоциируется с максимальным изыском. Поэтому если хотите выглядеть ультрамодно, обязательно запаситесь желтыми предметами одежды. И чем они будут ярче, тем лучше!

Спортивный свитшот

7. Кроссовки под костюм

Сегодня костюмы несколько отличаются от слишком просторных или обтягивающих моделей. Брюки делаются довольно широкими, но слегка заужаются книзу, а на брючиках — наутюженные стрелки. В комплект к ним идут просторные пиджаки. Остаются в тренде костюмы-тройки с жилетками. И все это можно носить в сочетании с кроссовками, если вы любите стиль casual. В тренде — принтованные модели в полоску и клетку.

Брюки

Брюки в клетку

8. Стритстайл

Если рассматривать мужские стили одежды 2023, то большинство аутфитов включает в себя элементы, характерные для стритстайла. Например, традиционные клетчатые рубашки или джинсовые куртки.

Рубашка в клетку

Джинсовка

Что касается рубашечного кроя, то сейчас в тренде как classic fit, в которых худощавые подтянутые парни выглядят невероятно роскошно, а также полуприлегающий классический крой. Последний подойдет для тех, кто еще не сбросил лишние сантиметры в области талии. Из актуальных трендов мы бы выделили подвороты на рукавах.

Отдельное внимание обратите на модели без воротника. Подойдет для тех, кто не носит галстуки. Идеально впишется в офисный и в повседневный образ. Причем воротник-стойку можно немного расстегнуть, чтобы добиться наибольшей расслабленности.

Рубашка

Рубашка из смесового льна

9. Спортивный стиль

Пока девушки носят спортивные штаны с лампасами под шпильки, мужчины не отстают. Дизайнеры предлагают совмещать спортивную одежду с классическими элементами гардероба — пальто, свитшотами, джинсами.

10. Total print

Модная мужская одежда 2023 обещает быть смелой и неординарной, прекрасное тому доказательство — курс на total print. Модные дома показали множество монохромных образов, в основе которых лежат не только однотонные решения, но также полоска, клетка и цветочные мотивы. Главное, чтобы рубашка, брюки, куртка, галстук были в одной гамме и с одним узором. И будет настоящая бомба!

Подробнее о том, что нужно носить в 2023 году

Модные тренды мужской одежды мы разобрали. Теперь поподробнее рассмотрим вещи, которые стоит включить в свой базовый гардероб.

Верхняя одежда

Помним, что одним из популярных силуэтов остается оверсайз. И в соответствии с этим подбираем верхнюю одежду на осень и зиму.

Хорошую альтернативу бомберу составляет ветровка-анорак, которая особенно популярно у людей с активной жизненной позицией. Эта модель не имеет молнии, поэтому лучше других защищает от ветра и холода. Выглядит стильно и успешно вписывается в casual-аутфиты.

Ветровка-анорак

Когда ветровки станет недостаточно, выбирайте парку, стеганые куртки и объемные пуховики. Расцветка необязательно должна быть традиционно темной — синей, черной или коричневой. Пастельная гамма и здесь отлично смотрится, поскольку добавляет в унылые холодные дни ярких красок и делает образ интереснее.

Куртка с влагозащитными молниями

Стёганая куртка с карманами

Еще один хит сезона — куртки милитари с накладными карманами, молнией и простым суровым кроем.

Куртка в стиле «милитари»

Рубашки

Следующий базовый элемент, который используется круглый год, — рубашка. Сейчас актуальны приталенные модели с подвернутыми рукавами в пастельной гамме. Хорошо, если они сшиты из хлопка, денима или льна. Носить их можно с любыми брюками — от классических со стрелками до ультрамодных зауженных или максимально широких.

Модные тенденции 2023 в одежде для мужчин диктуют следующее правило: лето нужно встречать в рубашках в полоску, клетку, горох, с цветами, фруктами или антималистичными узорами.

Рубашка в крупную клетку с коротким рукавом

Рубашка с цветочным принтом

Актуальные расцветки — желтый, белый, розовый, хаки и металлик. Вы можете как заправлять рубашку под ремень, так и оставлять ее навыпуск.

Джемпера

Стильная одежда для мужчин 2023 невозможна без джемперов, кардиганов, свитшотов, худи, толстовок, водолазок.

Если вы приобретаете бежевый или серый джемпер, то легко сможете создать капсульный гардероб. А значит, избавите себя от головной боли, связанной с составлением луков на работу, прогулку, свидания.

Базовый джемпер

Двухцветные модели или колор-блок помогает сделать силуэт еще более мужественным, а образ — ярким. Расцветка может иметь явный контраст или создавать переход в стиле омбре. В любом случае такой предмет гардероба пригодится каждому.

Джемпер в широкую полоску

Тонкие джемперы можно носить под рубашки из плотной материи или сочетать с шортами, обтягивающими джинсами и классическим пальто. Вариантов множество!

Футболки

Главная вещь, с которой начинается мужской базовый гардероб, — футболка. Если правильно подобрать модель, она будет выгодно смотреться в сочетании с офисными брюками.

Базовая футболка — однотонная модель в белой, серой, черной или любой пастельной расцветке. Если хочется разбавить образ нестандартным фасоном, берите варианты с принтами, полосками, поло. Это могут быть модели стандартной длины или удлиненные версии, с прямым и несимметричным подолом. Тенденции в мужской моде довольно разнообразные: каждый найдет что-то себе по вкусу.

Футболка кор.рук.

Футболка кор.рук.

Поло с отделкой

Брюки

Одно из интересных новшеств — классические брюки на резинке или шнурке. Такой вариант подойдет, если вы собираетесь на неформальную встречу, прогулку или свидание. Принты, накладные карманы, подвороты, отглаженные стрелки — все это приветствуется.

Брюки с эластичным поясом

Большинство мужчин, которые знают толк в моде, имеют в своем гардеробе одни или парочку штанов в клетку. Широкая и мелкая, разноцветная и ч/б, она всегда смотрится стильно.

Брюки в клетку

Стильными решениями считаются брюки цвета хаки, карго, спортивные штаны с надписями и лейблами, модели с лампасами, слаксы и всевозможные джинсы.

Наступивший сезон демонстрирует, насколько сильно дизайнерам хотелось привнести в нашу жизнь праздник и позитив. В первую очередь это отразилось на палитре, в которой отшиваются вещи. Фаворит — пастельная гамма с ее неброскими, но исключительно радостными тонами. Вместе с базовым голубым цветом на улицу выйдет сиреневый, салатовый, розовый. Отдельное место отводится солнечному неоновому цвету, который признан «королем» сезона.

Что касается фасонов и силуэтов, дизайнеры постарались найти «золотую середину» между оверсайзом и облегающими вещами. Получилось особенно элегантно, а главное, невероятно удобно. И, кстати, брюки теперь необязательно носить на ремне. Классический фасон отлично сочетается со шнурками и резинками.

Принты, цветы, полоски — всему этому тоже отведено немало места. Хотя во главе всего стоит монохром. Однако, если хочется особого шика и экстравагантности, соберите тотал-аутфит на основе клетчатых или полосатых вещей. О том, как это сделать, читайте в статьях на BAON. А если вас заинтересовали эти тренды мужской моды, новинки уже есть на страницах каталога нашего интернет-магазина!

Главные тренды мужской моды 2023 года: 160 фото модных вещей

В модных сезонах 2023 года дизайнеры разошлись не на шутку и предложили мужчинам все: начиная от денима и универсального стиля сафари до пижамных шорт и садовых фартуков. Разбираемся, какие тренды можно носить уже сейчас и с чем лучше сочетать самые необычные вещи.

Содержание:

 Тренды в мужской одежде 2023

 Тренды в мужской обуви 2023

  Тренды аксессуаров 2023

 Цвета и принты 2023

Тренды в мужской одежде 2023 

Костюмы

Костюмы всегда были и будут неизменной составляющей мужского гардероба. Среди общих тенденций можно выделить двубортные пиджаки, широкие брюки и яркие расцветки. Также на пике популярности варианты необычных костюмов, например выполненные из трикотажа или кожи. Или костюмы асимметричного кроя, с накладными карманами, ремнями и прочими деталями. В качестве вариантов, уместных для работы и офиса, выбирайте модели в актуальную клетку или полоску.

Джинсовый total look

Мужская мода продолжает отдавать дань нулевым и предлагать деним с ног до головы. Комбинации могут быть самыми различными: стильные шорты и рубашка в тон, свободные брюки и куртка с накладными карманами, джинсы и ретро-бомбер. В общем, на любой вкус и цвет. Сочетать джинсовые тотал луки можно с модными сандалиями, базовыми кедами, лаконичными челси или замшевыми лоферами.

Кожа

Еще один мужской тренд 2023 года, который дизайнеры рекомендуют носить, в том числе и в тотал луках. Костюмы из кожи смотрятся невероятно элегантно, стильно и дорого. Сочетать их можно с базовым трикотажем или интересными футболками (с ярким принтом или глубоким вырезом). Также кожаный комплект можно составить самому. Например, дополнив широкие брюки из кожи курткой-рубашкой или оверсайз бомбером.

Накладные карманы и стиль сафари

Одежда с накладными карманами — маст энд нид грядущего года. Да и в целом стиль сафари прослеживается в коллекциях дизайнеров от мала до велика. Кто-то ударяется в эстетику целиком, дополняя куртки сафари брюками в тон, а также рюкзаками или шляпами с приключенческими мотивами. Другие же миксуют сафари с вещами из других опер: жакетами, кожаными куртками, пальто, джинсами, рубашками и многим другим.

Спортивный стиль

Спортивный стиль в коллекциях 2023 прослеживается даже в мелочах. Например, абсолютным маст хэвом стали капюшоны, которые следует непременно носить на голове. Почти все бренды представили на показах спортивные костюмы с нотками ретро стиля (олимпийки, лампасы, устаревшие ткани). Причем сочетать их следует с предметами классического и делового гардероба, например с остроносыми туфлями.  

Ультрамодные шорты

Шорты стали обязательным атрибутом весенне-летнего гардероба. В будущем году в тренде самые разные модели и цвета. Но все же абсолютными фаворитами можно считать варианты с накладными карманами, джорты (широкие джинсовые шорты, длиной ниже колена), пижамные шорты. Да-да, вы не ослышались, теперь их будут носить и в пир, и в мир не только женщины.

Инфантильные мотивы

Вдохновляемся показом Louis Vuitton, вспоминаем детство и добавляем в свои образы вещи с инфантильными мотивами. Это могут быть аппликации, вышивки и нашивки, рисунки, волнистые края и другие атрибуты, присущие детской одежде. Самым модным сочетанием станет микс всего этого с деловым гардеробом и классическими вещами, например жакетами или белыми рубашками. А также комбинация с грубыми текстурами и формами.

Модные вязаные вещи

Без уютного свитера или джемпера невозможно представить осенне-зимний сезон 2023. Помимо базового трикотажа (черный лонгслив обязательно должен быть в гардеробе каждого), в тренде яркие модели плотной вязки. Можете присмотреться к свитерам в технике колорблок, с принтом в виде полоски или клетки. Для лета отличным вариантом станет кружево кроше. Полупрозрачный джемпер светлых оттенков не только будет умопомрачительно смотреться на загорелом теле, но и подарит чувство комфорта даже в самый жаркий день. 

Верхняя одежда оверсайз

Уже начиная с этой осени, выбираем для себя верхнюю одежду оверсайз или с нарочито увеличенной линией плеч. Это могут быть пуховики, бомберы, анораки, изделия из кожи или пальто. Среди последних особенно выделяют модели на запах (максимально расслабленные варианты из мягких тканей, без пуговиц) и варианты классического кроя с объемными плечами. Их можно носить и с модной джинсой, и с классическими брюками — выглядит «вау»!

Растительный принт

Пожалуй, самый необычный тренд из тех, что будут в грядущем году. Как протест холодам зимой дизайнеры предлагают примерить на себя цветочный принт. Крупный и незамысловатый, он точно сможет «приблизить» долгожданную весну. А вот летом мужчинам предлагают окунуться в тематику сада целиком, добавив в свои образы необычные фартуки и сумки для садовых инструментов (почему бы и нет?) или выбрав модели, покрытые вышитыми на них цветами с имитацией зеленых лужаек. Читайте, как мужчине узнать свой типаж внешности по Кибби и выбрать подходящий стиль.

Широкие, мешковатые джинсы

Мужские широкие брюки — абсолютный хит 2023 года. Без них не обойдется ни один модный лук, так что смело приобретаем для себя ту самую идеальную пару и носим ее как с базовыми вещами, так и в сочетании с другими трендами. В качестве альтернативы широким брюкам можно рассмотреть не менее модные мешковатые джинсы. Они идеально подойдут для создания стильных кэжуал образов.

Многослойность

В 2023 году в мужской моде многослойность. Причем как зимой, так и летом. Дизайнеры предлагают не только надевать пальто поверх футболок с жакетами, но и носить по две рубашки зараз, дополнять образы яркими жилетками, летом накидывать поверх шорт и футболок парки. Самые заядлые модники могут примерить на себя новый тренд и утеплиться по максимуму, дополнив тренч плащом или куртку пуховиком.

Тренды мужской обуви 2023

Острый и квадратный мыс

Если вам нужна модная пара на каждый день, которая одинаково хорошо будет смотреться и в кэжуал образах, и в деловых аутфитах, присмотритесь к моделям с необычным мысом, а именно — острым или квадратным. Для осени и зимы идеальным вариантом станут простые кожаные ботинки, лаконичные челси или стильные лоферы базовых оттенков. Летом можно сделать ставку на замшевую обувь коричнево-бежевой цветовой гаммы.

Массивная подошва

Мужская обувь с массивной подошвой популярна уже далеко не первый сезон. Вдохновляемся героями стритстайла и носим громоздкие кроссовки с максимально широкими брюками и джинсами, а ботинки на высокой тракторной подошве надеваем даже с шортами. Тем, кто не настолько готов к модным экспериментам, советую приобрести базовые кеды с увеличенной подошвой — такие подойдут и в пир, и в мир и не заставят чувствовать себя дискомфортно.

Тренды аксессуаров 2023 

Галстуки

Этот модный мужской аксессуар обязательно пригодится вам в 2023 году. Забываем о привычном (строгом) способе ношения галстука с костюмом и надеваем его в кэжуал образах. Например, с шортами в стиле сафари и оверсайз рубашкой. Или вовсе накидываем галстук на шею (на манер шарфа), или надеваем по два любимых варианты одновременно. В общем, подключаем фантазию и экспериментируем как можем!

Панамы, шляпы и береты

Только мы стали немного забывать о панамах, как они снова оказались в числе трендов мужской моды. И все бы ничего, но, помимо них, среди маст хэвов оказались шляпы и такие нетипичные для мужчин головные уборы, как береты. Носить эти аксессуары можно со всем: от классических костюмов двоек до спортивных сетов и джинсовых тотал луков

Кросс-боди

Удобные и практичные мужские сумки кросс-боди обязательно должны быть в модном арсенале любого современного мужчины. Они подойдут к самым разным аутфитам и станут идеальным вариантом для динамичной жизни в большом городе. Модели актуальны как минималистичные, кожаные, так и более спортивные, с широкими ремнями. А вот что касается цвета, то лучше отдавать предпочтение спокойным, пастельным оттенкам.

Балаклавы

Еще один мужской аксессуар, который непременно стоит примерить на себя в следующем году. Совсем недавно многие с немалой долей скептицизма относились к балаклавам и тому, как активно модники и модницы по всему миру добавляют их в свои повседневные образы. И вот дизайнеры вновь решили дать нам прочувствовать все прелести этого головного убора на себе (причем не только холодной зимой, но и жарким летом).

Цвета и принты 2023

Полоска и клетка

Морская тематика с ее неизменной полоской стала хитом летних коллекций. Носим не только тельняшки и классическую сине-белую расцветку, но и минималистичные черно-белые варианты. Они могут украшать модные мужские шорты, пиджаки, брюки, футболки и прочие атрибуты мужского гардероба. Фаворитом года станет клетка виши, которую можно будет встретить у всех брендов без исключения!

Абстракция и сюрреализм

Если вы креативная, творческая личность и находитесь в постоянном поиске вдохновения, присмотритесь к абстрактным и сюрреалистическим принтам. Смотрятся они необычно и точно заставят окружающих обратить на вас внимание. В тренде как небольшие рисунки, выполненные в спокойный оттенках, так и абсолютный творческий хаос. На последний советую обратить особое внимание. Ведь, судя по тенденциям, чем ярче будет принт, тем лучше!

Цветная палитра

Неожиданно, но одним из ключевых оттенков мужской моды 2023 стал розовый: от самых нежных, пудровых оттенков до яркой фуксии. Носить его дизайнеры советуют всеми возможными способами: и в сочетании с другими яркими цветами, и в стильных тотал луках. Помимо розового, популярными будут желтый, нежный персиковый, сиреневый, красный, лазурный, а также необычный металлик, например зеленый.

Черный

Несмотря на разнообразие модных оттенков, в осенне-зимнем сезоне делать ставку стоит на черные тотал луки. Они смотрятся элегантно и стильно, добавляя мужскому образу строгости и загадки. Неважно, что вы выберете — классический костюм или ультрамодные джинсы с бомбером — черный будет хорош везде!

Недавно вышел интересный материал, который наделал много шума: 10 признаков настоящего мужчины: рассказывает психолог.  Согласны с экспертом?

Справочник по мужской одежде: основы отличной повседневной одежды

Основы отличного повседневного образа

Основное руководство по подбору мужской одежды

Если вы сможете создать прочную основу из базовой повседневной одежды, вам будет легче составить свой гардероб. Из основ вы можете добавить новизну или просто придерживаться классики. Освоить основы повседневной жизни легко, позвольте нам помочь вам. Это руководство по базовой одежде для современного мужчины, оно не включает костюмы и деловую одежду. После того, как вы определились с вашими любимыми фасонами рубашки и брюк (или фасонами), вам остается только скомбинировать наряды. Ниже приведено простое руководство по соединению частей.

Сплошной цвет того же цвета

Отличный стильный вариант. Эта комбинация удлиняет тело, заставляя вас казаться выше и стройнее, визуально не разрезая тело пополам. Поскольку это чистый повседневный образ, это отличный способ подчеркнуть любимые аксессуары, такие как обувь или отличный ремень.

СОВЕТ ПО СТИЛЮ. При создании основы своего гардероба придерживайтесь синих и нейтральных оттенков. У вас будет больше вариантов экипировки, а универсальность сделает вас более уверенным, когда придет время добавить цвета и узора.

Тон в тон

Повседневная одежда тон в тон — отличная версия однотонной одежды. Небольшая разница в цвете между верхом и низом может иметь огромное значение в восприятии наряда. Темно-синие брюки с голубой рубашкой — классический пример наряда тон в тон. Варианты бесконечны, но оттенки серого создают очень современный вид.

СОВЕТ ПО СТИЛЮ. Убедитесь, что оттенки совпадают, например, все цвета могут иметь теплый или холодный оттенок. Если вы носите синее, убедитесь, что оба синих цвета теплые или оба синие холодные (холодный синий будет иметь зеленый или желтый оттенок, а теплый синий будет иметь красный, оранжевый, розовый или фиолетовый оттенок).

Нейтральный верх, нейтральный низ

Часто используется недостаточно, например, светлые брюки чинос с верхом темного цвета хаки. Оттенки серого могут быть современным взглядом, вызывающим сильное ощущение повседневного стиля.

СОВЕТ ПО СТИЛЮ. Джинсовая ткань темного и обычного цвета может использоваться как нейтральная в большинстве случаев – современные мужчины включили джинсовую ткань в свою повседневную жизнь. Чем чаще мы можем естественным образом вписать предметы в нашу жизнь, тем более классической она становится.

Назад к белому

Подобно нейтральным комбинациям, белый настолько универсален и классичен, что заслуживает отдельной категории. Это должно быть основным элементом повседневного гардероба каждого парня. Будьте осторожны с белым с черным низом, так как сфера услуг приняла это как свою униформу. Это не значит, что вы не можете надеть его для более формальных случаев или с очень повседневным образом (например, белая футболка или хенли с черными брюками чинос).

СОВЕТ ПО СТИЛЮ. Носите одежду светлых тонов, чтобы создать более счастливое и легкое настроение. Сила сплошной белой рубашки, возможно, никогда не будет по-настоящему понята. В сочетании со светлыми брюками чинос или джинсами белая рубашка — один из лучших повседневных нарядов для позитивного настроя, который может создать современный мужчина.

Back to Black

Черный подходит ко всему – по крайней мере, так говорят. Часто недостаточно используется черный верх в повседневной одежде. Это необходимо для каждого мужчины, тона кожи и типа телосложения, вы действительно не ошибетесь.

СОВЕТ ПО СТИЛЮ. Сочетайте черную спину со светлыми брюками, чтобы создать повседневный образ. Более темный низ будет выглядеть более официально.

Выкройка на топе

Это учебник для следующего уровня повседневной одежды, который добавляет новизны и интереса. Часто с этой задачей справляются ваши аксессуары, такие как часы и ремни. Когда вам нужно сделать шаг вперед, выемка — это простое решение. Не забудьте начать с классики, а затем расшириться. Простая точка — отличный выбор для этого.

Крупнейшая фабрика свадебных платьев в Европе

Крупнейшая фабрика свадебных платьев в Европе — Pollardi.com

The Spring Summer Collection

Смотреть больше

The Spring Summer Collection

Смотреть больше

The Spring Summer Collection

Смотреть больше

The Spring Summer Collection

Смотреть больше

Обручи

Pollardi kids

флагманские магазины

Посетите наш указатель магазинов, чтобы увидеть полный список розничных продавцов Pollardi Fashion Group.

Найти магазин

статьи

просмотреть все новости

Следите за нами в

INSTAGRAM

Inspiranta | 01254
Six Senses collection by @ida_torez
Our “Inspiranta” wedding gown is a bold combination of glamour and romance, passion and elegance. Amazingly beautiful corset has a deep V-cut, gentle drapery and is decorated with gorgeously bloomy appliques. All the floral embroidery is crafted with shiny beads and sparkling sequins. A lush tulle skirt looks dreamy with this bright floral embroidery, creating a great radiant effect. Seductive cut on the right side of the skirt adds a touch of sensuality to the bride’s image. “Inspiranta” wedding dress will definitely make you feel dazzling on your special night.
#pollardifashiongroup #idatorez

Pearly Dream | 18144
Liberty collection by @liretta.official
If you are looking for something unique, elegant and remarkable, you should take a look at “Pearl Dream” dress. A Mermaid-silhouette model is sewn with expensive silk fabric and has fabulous semi-sweetheart corset. Tight corset is made of gentle lace mesh and has an open back and shoulders. Cups are stylishly decorated with drapery and little tiny pearls along the top edge. A long elegant skirt gentle flows the figure of our bride. This delicate wedding dress is worthy of thousands impressed looks.
#pollardifashiongroup #liretta

Congratulations to Bride and Groom! This day is a start of forever for you two. Let your love for each other grow with every second spent together and be fulfilling and everlasting. Wishing you both a happy and prosperous future.
P.S. We are so thankful for your feedback and tagging.
Wedding dress by @ida_torez .
#pollardifashiongroup #pollardibride #idatorez

Asteria | 01301
Passion of the city collection by @ida_torez
Let us represent you a gorgeous “Asteria” dress that will make your wedding look unforgettable. Very feminine “Mermaid” silhouette wedding dress. It is made of the original lace with geometrical print. For your information, laces with floral and geometrical prints are the latest wedding trends. Stylish corset design underlines the elegance of the image and makes this dress truly captivating. A short wedding train fills the look with grace and charm. “Asteria” model is a unique combination of taste and refinement.
#pollardifashiongroup #idatorez

And let the whole world wait… A perfect moment and a perfect bride in wedding dress of our brand.
May the years ahead be filled with love and joy.
#pollardifashiongroup #pollardibride

Pollardi’s Lago di Como collection of wedding dresses conveys sophistication and nobility, reflecting the famous Lago di Como in the heart of Italy. Lake Como is a true Italian brilliant. Here you want to live, create, love, and it is this place that inspires real masterpieces that are conveyed in the Lago di Como collection of wedding dresses!
Which of these dresses do you like the most?
#pollardifashiongroup

Jucunduma | 01260
Six Senses collection by @ida_torez
Please welcome, our new lace dress from “Six Sense collection” by #idatorez . A-silhouette model has unusual color and is considered to be an alternative to traditional ivory. A seductive cut on the corset visually enlarges the bust line. The dress is embroidered by hand with sparkling sequins, beads and bright crystals. Marvelous skirt flows from the waist down creating romantic and glamorous wedding image.
#pollardifashiongroup #idatorez

Linda | 08246
Arôme d’Amour collection by @dariakarlozi_official
Every bride wishes to feel luxurious on her wedding celebration. And we are sure that one can feel it with our new dress “Linda”. This model has a traditional A-line cut that favorably emphasizes the figure of the bride. Wonderful lace corset is decorated with 3D flowers and has fabulous off-the-shoulder lace sleeves. A lush skirt gently falls down and is crafted with floral lace appliques on the top. Truly, this dress will help you to have a stunning look and feel the same on your wedding day!
#pollardifashiongroup #dariakarlozi

A fairy tale becomes reality and dream comes to life. It’s all about our new collection “My fairytale” by Daria Karlozi.
Collection is composed of dresses that girls dreamed of in childhood planning their wedding celebration. All the models have a unique and elegant designs in last trends of wedding fashion. Nothing extra, just what our brides wish for.
“My fairytale” collection coming soon… Follow our stories to stay up to date with last news!
#pollardifashiongroup #dariakarlozi

Свадебные платья POLLARDI FASHION GROUP  — это выбор невест с высокими ожиданиями, которые мечтают восхитить своего избранника, взволновать приглашённых на свадьбу мужчин и затмить всех подруг.

Каждая девушка в нашем свадебном платье — это яркая, потрясающе интересная и взыскательная невеста. Она общепризнанная королева свадебной церемонии, которая приковывает к себе восхищённые взгляды.

Многие селебритис и звёзды шоу-бизнеса выбирают эксклюзивные платья наших брендов для разных престижных мероприятий. В том числе и для свадебных торжеств, на которых присутствуют, как в качестве приглашённых гостей, так и в образе счастливых невест.

Наши свадебные платья и образы в целом, уже на этапе рождения идеи становятся синонимами слова «роскошь». Это произведения искусства, на создание которых уходит несколько дней, а то и недель ручной работы.

В них и непревзойденный дизайн, и струящиеся шлейфы, и обилие ручной вышивки, и совершенно уникальное кружево собственного производства.

Используем элитные материалы от ведущих мировых производителей. И предлагаем невестам наших партнёров пошив свадебных платьев по индивидуальным меркам, чтобы они с предельным удовольствием и комфортном наслаждались главным событием своей жизни.

Марина Васильева, владелица и дизайнер бренда, на уровне эмпатии ощущает настроение современных и особенно требовательных невест. Она точно знает, ЧТО ИМЕННО такие девушки хотят на самом деле. И воплощает это в своих эскизах свадебных платьев.

Только представьте:

В центре всеобщего внимания — невеста в роскошном свадебном платье с длинным шлейфом, сложными драпировками

и ручной вышивкой…

В свадебном платье, которое сияет как алмаз после искусной обработки гениальным огранщиком. И затмевает все другие образы.

А лучше сами взгляните на любое платье из наших коллекций. Вы увидите, что оно наглядно демонстрирует тонкий вкус и виртуозный талант дизайнера, а также искреннее увлечение любимым делом. Безупречный крой, люксовые ткани и ни одной лишней детали. В нём есть по-настоящему королевский шик.

Больше, чем совершенство. Феерия свадебного торжества и гарантия умопомрачительного триумфа невесты.

POLLARDI.

Это то самое платье. Достаточно просто примерить. 

© 2017 POLLARDI FASHION GROUP

Мой аккаунт

Неправильное сочетание электронной почты и пароля

Неверный логин или пароль

Время доступа закончилось. Обратитесь к своему менеджеру для получения доступа

Забыли пароль?

Запомнить меня

Восстановление пароля

Неверное сочетание паролей

регистрация

Платья из Европы в интернете от бренда Apart

Европейское качество одежды разительно отличается от американского, китайского и отечественного. Для начала одежда из Европы — это что-то стильное, броское и необычное. Если вы хотите купить платье из Европы, то наверняка вы найдете в интернете много изысканных моделей, в которых чувствуется особенный стиль. Как и в самих европейцах, в платьях видна яркая индивидуальность. Во-вторых, европейская одежда — это постоянные эксперименты. Даже повседневное платье из Европы в тиле кэжуал или классическом стиле будет будоражить воображение. Необычной формы рукава, отсутствие застежек или много карманов, принты и рисунке… Нужно будет соответствующие туфли подобрать и украшения, чтобы образ получился законченным.

Как выбрать и купить европейское платье?

Выбор европейского платья может быть обусловлен несколькими критериями: фасоном, размером и ценой. Разберемся размерами, так как именно этот вопрос часто является камнем преткновения в пользу выбора европейской одежды. Западные бренды, в числе которых и Апарт, предлагают модницам всего мира удобную одежду и такие модели платьев, которые хорошо «сидят» по фигуре при правильно подобранном размере. К примеру, вы ищите платье большого размера или вы женщина с небольшим ростом и платья стандартного размер S выглядят на вас несколько длиннее, чем хотелось бы. Обратите внимание, что таблицы размеров курток, джинсов, брюк, платьев, обуви в зависимости от производителя отличаются, а потому обязательно пользуйтесь предлагаемыми подсказками. И если вам подходят нестандартные размеры платьев, то ищите их в соответствующих разделах интернет-магазинов.

Заказываем много платьев из Европы

Чтобы купить платья из Европы выгодно, пользуйтесь бонусными предложениями, участвуйте в акциях и накапливайте скидки. Самый распространенный выгодный вариант покупки не только платьев, но и любой одежды от белья до шубы, заключается в оптовой продаже. Интернет-магазин предлагает своим покупателям сделать большую скидку, если вы к примеру купить несколько платьев, а еще закажите сапоги, бусы и шарф. Если ваш бюджет органичен и вы не вкладываетесь в его рамки, то заказать из Европы можно сразу нескольким покупателям в одном заказе — приглашайтесь подруг. Это называют совместной закупкой. Из некоторых онлайн магазинов заказы приходят уже через две недели, и нет необходимости долго ждать. Как только вы оплатили заказ, его быстро формируют и отправляют по почте или курьером.

Покупаем платье и в «дамки»!

Собираетесь ли вы на первое свидание, планируете ли вы отметить день Святого Валентина, отправляетесь на деловую встречу с иностранными партнерами или идете в гости — платье сделает ваш образ по-настоящему женственным и очаровательным. Многие европейские женщины только и носят платья, а надевают джинсы и брюки только дома или на пикники. Платья делают женщину обаятельной. Большой выбор моделей платьев позволяет вам подчеркивать ваши достоинства и скрывать недостатки. Не носите короткие платья — попробуйте платья с красивыми горловинами и большими вырезами. Предпочитаете необычные рукава — заглядываете на платья Апарт и покупайте накидки, оригинальные браслеты и бусы. Каждый раз, когда вы хотите что-то скрыть в своей фигуре, присматривайтесь к платьям из Европы и выбирайте такие модели, которые не просто что-то скрывают, а наоборот позволяют делать правильные акценты.

10 лучших дорожных платьев для Европы – идеальный вариант для Парижа!

Поддержите TFG, используя ссылки в наших статьях для покупок. Мы получаем небольшую комиссию (без каких-либо дополнительных затрат для вас), поэтому мы можем продолжать создавать полезный бесплатный контент. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках, сделанных на Amazon, в дополнение к другим розничным продавцам, представленным в блоге. Спасибо, мы ценим вашу поддержку!

Многие женщины любят платья для путешествий, потому что они предлагают универсальный наряд без необходимости смешивать верх и низ. Летом они могут быть особенно практичными, сохраняя прохладу в жару, , но не все платья одинаковы.

Если вы собираетесь за границу, взгляните на наш тщательно подобранный список платьев, которые не только красивы, но и помогут вам оставаться свежими и крутыми.

Несмотря на то, что летом я был в разных частях Европы, жара в некоторых городах всегда заставала меня врасплох.

Рим с летним платьем Gevomir с вырезом на шее и плетеной соломенной шляпой, которую можно складывать

Когда я бродила по холмистым улочкам Лиссабона или в поте лица осматривала древние достопримечательности Рима, я всегда проклинала себя за то, что мои платья никогда не были из подходящей ткани. Они либо были красивыми, но не пропускали воздух, потому что были сделаны из полиэстера, либо тонкими, но облегали мое тело, потому что были сделаны из смесового трикотажа.

Рим в платье Bravissimo и сандалиях Naot Sabrina

Ниже вы найдете список платьев, которые я хотела бы взять с собой во все свои прошлые летние путешествия по Европе. Я выбрала классические, вневременные, универсальные фасоны из самых легких как перышко тканей, которые идеально подойдут для Парижа или любого другого жаркого лета!

Какие самые легкие, удобные и стильные летние платья в Европе? Вот наши фавориты!

Магазин Размеры XS-XL: Айва

Льняное платье-миди 

Вы никогда не ошибетесь с LBD для поездки за границу, просто убедитесь, что оно из легкой дышащей ткани, такой как это льняное платье от Quince, доступное в размерах XS-XL. .

Красивое, но легкое в носке, это идеальное платье, которое можно взять с собой куда угодно! Носите его с парой удобных, но стильных черных сандалий, чтобы создать непринужденный европейский стиль.

Размеры XS-XL: Tommy Bahama | Нордстрем | Bloomingdales

Платье-миди из шамбре

Шамбре — красивая нейтральная ткань, элегантная и свежая в жаркую погоду. Вышеупомянутое платье миди из шамбре без рукавов от Tommy Bahama излучает шикарный повседневный комфорт, который вы можете надеть на летние каникулы за границей, в круиз или на курорт, а также в жаркий день дома.

Если вы ищете платье из шамбре с рукавами, это хлопковое платье с запахом — тоже отличный вариант!

Размеры XS-XL в магазинах Nordstrom и Zappos | Размеры 0X–3X Nordstrom и Amazon. вы от перегрева. Платье Karen Kane Rayon не только поможет вам упаковать только ручную кладь, но и сохранит свежесть в эти долгие дни осмотра достопримечательностей. Сочетайте его с милыми и удобными босоножками на ремешках, чтобы завершить образ.

В магазине Madewell: 00-16 Regular, 4-16 Petite и 14W-28W Plus Size

Платье без рукавов до колена 9006 с секретными карманами 9006 2  

Ярусное платье миди на пуговицах — один из вариантов, выбранных редактором TFG. Если вы ищете лучшие платья с карманами, то это для вас. Боковые карманы, квадратный вырез горловины, игривые развевающиеся рукава и вырез на спине. Доступны размеры 00-16 обычные, 4-16 миниатюрные и 14W-28W большие размеры!

В сочетании с удобными и элегантными коричневыми сандалиями, как показано на фото выше!

Размеры магазина XS-XL: Michael Stars | Nordstrom

Льняное платье-рубашка

Собираетесь ли вы в деловую поездку или хотите создать изысканный образ, оставаясь свежим в жару, это льняное платье-рубашка от Michael Stars отвечает всем требованиям. Доступны в размерах XS–XL. Не забудьте взять с собой отпариватель на два напряжения, если в вашем отеле нет утюга.

Если вы ищете платье-рубашку без рукавов, вот отличный вариант!

Магазинные размеры XXS-XL: Carve Designs

Ярусное платье миди без рукавов 3

В летнюю жару темно-синий цвет – идеальная альтернатива черной одежде, и эта воздушная хлопковая многослойная одежда платье миди от Carve Designs – удобное и классическое.

Наденьте ее на удобные низкие туфли на танкетке, чтобы пообедать на свежем воздухе в парижском кафе, или наденьте ее с надежными шлепанцами для прогулки по морю в Дубровнике. Носите с симпатичной легкой джинсовой курткой в прохладные дни.

Также доступны в черном и белом цветах здесь!

Магазин Размеры XS-XXL: Amazon

Платье с запахом из вискозы

3 TF два цвета. Это недорого, а вискозная ткань лучше всего подходит для летней жары — именно то, что поможет вам охладиться в течение долгого дня исследований! Это настоящее платье с запахом, которое очень подходит для разных фигур. Смотрите фото в отзывах!

Совет: выбирайте нейтральный принт для европейских городов, чтобы он был максимально универсальным, а не кричащий причудливый принт, который лучше подходит для круиза или пляжного курорта.

Если вы предпочитаете длинные платья, обратите внимание на макси-версию! У меня есть оба!

Магазин Размеры XXS-XXL: Faherty

Платье миди без рукавов из смеси льна 

90 Вам понравится вневременное льняное платье миди от Faherty. Он облегает тело, не будучи слишком облегающим, но благодаря структурированному дизайну он не выглядит слишком неряшливо. Платье изготовлено из льна и смесовой ткани Ecovero, чтобы вы выглядели стильно, но скромно. Завяжите плетеный тканевый пояс, чтобы легко определить талию, он придает изюминку этому классическому силуэту и делает его идеальным для поездки в Европу летом. Доступны размеры XXS-XXL!

Платье-бестселлер Isha также доступно в короткой версии!

Купить в Zappos: Обычный 00-16 | Plus 14W-20W

Макси-платье миди с короткими рукавами

пышные рукава и струящаяся юбка в складку. Так идеально подходит для Европы, носите его днем ​​с симпатичными и удобными белыми кроссовками, как показано выше, или снимайте его ночью с мягкими, стильными танкетками и подвесными украшениями.

Доступны размеры 00-16 и 14W-20W!

Магазин Размеры XXS-XXL: Amazon

Влаговыводящее платье с короткими рукавами

3 

3   90 можно найти с платьем Arc’teryx Contenta. Он идеально подходит для жаркой погоды, потому что техническая ткань впитывает влагу, легкая и дышащая, но при этом выглядит как симпатичное обычное платье. Предлагается множество различных цветов, включая Atmos Heather, изображенный выше, и другие цвета здесь!

Редактор TFG в темно-синем платье с запахом Jescakoo из Греции

Какую обувь мне носить с моими платьями?

Сандалии на плоской подошве с поддержкой свода стопы Naot Sabrina

Пара летних платьев и классических кожаных сандалий

9000 хотите чувствовать себя комфортно, поэтому обязательно подберите практичная и модная обувь. Вы можете сочетать любое из вышеперечисленных летних платьев с классическими кожаными сандалиями или даже классическими кроссовками в стиле Superga.

Платье для Европы со стильной и удобной обувью!

Посмотрите наш список стильных удобных сандалий для ходьбы!

Кроссовки Taos Footwear Plim Soul

Белые кроссовки для летних платьев

3 

9 002 Брезентовая кожа и съемная стелька позволяют легко стирать и содержать их в чистоте. Благодаря шнуровке, резиновой подошве и мягкой текстильной подкладке вы можете быть уверены, что у вас будет гибкая посадка и сцепление с различными ландшафтами. Эти кроссовки Taos Footwear Plim Soul Sneaker также имеют отличную поддержку свода стопы, идеально подходящую для прогулок.

Платье Gevomir с лямкой на шее и кожаные кроссовки Taos Plim Soul Lux

Один из читателей поделился: «Taos потрясающие. Они удобные и имеют отличную поддержку. Мои ноги никогда не уставали после дня в них». В целом, эти кроссовки Taos занимают первое место среди продавцов среди наших читателей!

Узнайте лучшие рекомендации читателей о лучших белых кроссовках!

Как упаковать платья?

Дорожные упаковочные кубики Compass Rose

Упаковочные кубики

Платья – это самая простая вещь для путешествий в теплую погоду. Если вы собираетесь в семидневную поездку, упакуйте семь платьев, и все готово. Это так просто! Затем используйте тонкие упаковочные кубики, чтобы сэкономить место в чемодане и путешествовать только с ручной кладью.

Узнайте, как миллионы женщин путешествовали в чемодане меньшего размера, используя упаковочные кубики!

Сравнительная таблица лучших летних платьев

БРЕНД / МОДЕЛЬ	ОБЗОР	ЦЕНА
Льняное платье-миди	Вы никогда не ошибетесь, выбрав LBD для поездки за границу, просто убедитесь, что он из легкой дышащей ткани, такой как это льняное платье на пуговицах от Quince 9.0404	Проверить цену
Платье миди из шамбре	Chambray — прекрасная нейтральная ткань, элегантная и свежая в жаркую погоду. Вышеупомянутое платье миди из шамбре без рукавов от Tommy Bahama излучает шикарный повседневный комфорт, который вы можете надеть на летние каникулы за границей, в круиз или на курорт, а также в жаркий день дома.	Проверить цену
Платье длиной до колен из вискозы с длинными рукавами	В таких городах, как Барселона и Венеция, летом очень жарко, поэтому, если вы предпочитаете одежду с рукавами, обязательно выбирайте легкие воздухопроницаемые ткани, чтобы не перегреться.	Проверить цену
Ярусное платье миди без рукавов	В летнюю жару темно-синий цвет является идеальной альтернативой черной одежде, и это воздушное хлопковое многоярусное миди-платье от Beach Lunch Lounge настолько же удобное, насколько и классическое. Наденьте его с удобными низкими туфлями на танкетке, чтобы поужинать на свежем воздухе в парижском кафе, или наденьте его с надежными шлепанцами для прогулки по морю в Дубровнике. Носите с милой легкой джинсовой курткой в ​​прохладные дни.	Проверить цену
Платье с запахом из вискозы	TFG Editor предлагает это легкое платье с запахом Zesica в двух цветах. Это недорого, а вискозная ткань лучше всего подходит для летней жары — именно то, что поможет вам охладиться в течение долгого дня исследований! Это настоящее платье с запахом, которое очень подходит для разных фигур.	Проверить цену
Платье без рукавов до колен с потайными карманами	Ярусное платье миди на пуговицах — один из вариантов, выбранных редактором TFG. Если вы ищете лучшее платье с карманами, то это для вас. Боковые карманы, квадратный вырез горловины, игривые развевающиеся рукава и вырез на спине.	Проверить цену
Льняное платье-рубашка	Собираетесь ли вы в деловую поездку или хотите создать изысканный образ, оставаясь свежим в жару, это льняное платье-рубашка от Michael Stars отвечает всем требованиям.	Проверить цену
Платье миди без рукавов из смеси льна	Любите вневременное льняное платье миди от Faherty. Он облегает тело, не будучи слишком облегающим, но благодаря структурированному дизайну он не выглядит слишком неряшливо.	Проверить цену
Платье макси миди с пышными рукавами	Если вы хотите немного больше прикрыть ноги, но при этом создать ощущение воздушности, это платье длины миди-макси от Madewell имеет слегка облегающий лиф, тонкие рукава-фонарики и струящуюся юбку со складками. Идеально подходит для Европы, носите его в течение дня с милыми и удобными белыми кроссовками.	Проверить цену
Влагоотводящее платье с коротким рукавом	Наилучшее сочетание формы и функциональности достигается с платьем Arc’teryx Contenta. Он идеально подходит для жаркой погоды, потому что техническая ткань впитывает влагу, легкая и дышащая, но при этом выглядит как симпатичное обычное платье.	Проверить цену

Какие посоветуете лучшие летние платья для поездки за границу? Поделитесь в комментариях ниже!

Чтобы узнать больше о платьях для путешествий, прочитайте эти сообщения:

• Лучшие платья с карманами
• Лучшие белые платья для женщин
• Идеальное маленькое черное дорожное платье
• Лучшее летнее платье-миди

ПОНРАВИЛОСЬ ЭТОТ ЗАПИСЬ? ПРИКРЕПИТЕ ЭТО ИЗОБРАЖЕНИЕ, ЧТОБЫ СОХРАНИТЬ ЕГО!

Если вам понравился этот пост о лучших летних платьях для поездки за границу, поделитесь им с друзьями в Facebook, Twitter и Pinterest.

Формула любви: как появляется настоящее чувство?

187 719

Мужчина и женщинаПознать себя

Человечество много веков бьется над разгадкой формулы любви, пытаясь понять, почему присутствие конкретного человека способно перевернуть нашу жизнь, почему мы влюбляемся в одних и не замечаем других и можно ли кого-то заставить полюбить нас. Ответов на эти вопросы нет до сих пор. Но все же наука далеко продвинулась в изучении механизмов любви. Например, выяснила, в кого мы влюбляемся чаще.

Так, биолог Клаус Ведекинд нашел прямую связь между влечением и запахом. Как оказалось, нас тянет к тем, чья иммунная система отличается от нашей. То есть природа дает нам сигнал — потомство с этим партнером будет сильным и красивым. Поэтому цвет волос, форма глаз и губ, естественный запах, высота голоса — все эти физические особенности могут стать «опознавательными знаками» для идеального партнера, наиболее гармоничной с генетической точки зрения пары.

Еще один важный нюанс в рождении любви — эмоциональная связь. Любовь возникает из чувства близости, которое может оказаться даже сильнее физического влечения. А чтобы лучше определить совместимость, нужно всего лишь как можно быстрее и честнее показать, кто вы на самом деле. Как же понять, что у ваших новых отношений есть будущее?

Противоположности притягиваются?

Нас чаще влечет к «родным душам» или мы постоянно сталкиваемся с собственными антиподами? Эксперты считают, что теплые отношения лучше всего складываются у похожих друг на друга людей. Это чувство близости, некоего сходства подогревает отношения. «Общие взгляды способствуют лучшему пониманию друг друга, — говорит психолог Джиан Гонзага из Калифорнийского университета. — А разногласия в перспективе становятся причиной лишь нарастающего непонимания с обеих сторон, которое придется все время преодолевать».

Противоположности действительно могут притягиваться благодаря феномену Микеланджело. Так же, как мы определяем идеал будущего партнера, мы создаем и образ идеального себя и порой бессознательно ищем того, кто помог бы нам «вылепить» из самих себе совершенство. И влюбляемся в человека, в котором собраны все те качества, которых нам в себе не хватает.

Привлекательные недостатки

«Каждый из нас уже подростком сформировал для себя набор тех черт характера других людей, их ценностей, предпочтений и поведения по отношению к нам, которые нас притягивают, — говорит антрополог Хелен Фишер, — но в то же время эти черты не обязательно должны быть приятными. Представьте себе девочку, чей отец-алкоголик превратил ее жизнь в хаос, — в итоге она решает, что никогда не выйдет замуж за такого человека. Повзрослев, она не выбирает себе в мужья импульсивного алкоголика, а выходит за постоянно занятого актера. Что она искала в партнере? Она не скажет, что спонтанности, но ведь к этому она так привыкла. Это часть ее идеала».

Влюбляясь, мы можем не замечать отрицательных качеств партнера, но с возрастом и опытом наше суждение станет более метким и глубоким. «Мы умеем делать выводы по небольшим заметкам и догадкам, опираясь на приобретенный опыт, — объясняет Джиан Гонзага.  — Например, расставшись после длительных отношений или брака, вы, скорее всего, будете неуверенно чувствовать себя на свидании, но зато у вас будет опыт, благодаря которому можно избежать проблем и ошибок в новых отношениях».

Любовь не терпит суеты?

Мы не всегда влюбляемся с первого взгляда, чувство может прийти позже. Чаще для зарождения искренних и крепких отношений нужно время. «Мы с Катей устроились в одну компанию с разницей в месяц, и у меня сразу возникло чувство, что мы можем стать хорошими друзьями, но она работала в другом отделе, — вспоминает Иван. — Однажды мы встретились с ней на одном совещании, и я заметил у нее в сумочке книгу моего любимого автора. Я спросил, как она ей, и ее глаза загорелись. Так завязался наш первый разговор».

«Знакомство — волнующее событие, ведь это мгновенная оценка друг друга. Важно не только смело заявлять о своих интересах и вкусах, но и стараться вникнуть в чужие. Это может иметь ключевое значение в зарождающихся отношениях, так как людям свойственно думать, что их взгляд на мир — единственно верный, — говорит Джиан Гонзага.  — Так что не удивительно, когда согласный с нашим мнением человек тут же нравится нам еще больше».

Почему не получается?

Причин, по которым отношения не складываются, может быть много, и все они, конечно, индивидуальны. Но если вам показалось, что вы нашли идеальную пару, а союз не получился, возможно, вы узнаете себя в этих ситуациях.

У вас схожие недостатки

Иногда мы встречаем людей, с которыми формально у нас много общего, мы преследуем схожие цели и гордимся схожими достижениями, но на интуитивном уровне чувствуем в них какой-то изъян. Почему это происходит? «Мы часто проецируем прошлый опыт на новых людей, — объясняет психотерапевт Тоби Инхэм. — У нас есть склонность интерпретировать поведение других с помощью собственных представлений о жизни, пропускать события через фильтр своего опыта — все это влияние заложенного у нас в бессознательном сценария».

Антипатия может быть вызвана тем, что вы узнаете собственные недостатки в отвергаемом человеке. К примеру, женщина, которая постоянно отказывает мужчинам из-за того, что они «слишком милые». На самом деле это ее страх выглядеть слабой заставляет подозревать подобное качество в других людях и осуждать их за это.

Вы боитесь открыться

Мы всегда стараемся понравиться новым знакомым, произвести приятное впечатление. Например, придумываем себе интересные увлечения, чтобы привлечь внимание на вечеринке. Подобный вид манипуляции, как правило, безобиден. Таких людей можно назвать искателями одобрения — они сразу просчитывают, что нравится собеседнику, и подстраиваются под его ожидания и потребности.

Охотники за одобрением легко адаптируются в группе, сразу же располагая членов коллектива к себе. Но когда дело доходит до создания более глубоких отношений, тем, кто ищет одобрения, приходится непросто: близкое, интимное общение дается им с трудом. Их умение быстро подстраиваться под других людей скрывает те их подлинные черты, которые они не хотят обнаружить. В отношениях они недоверчивы и мнительны, что мешает им открыться любимому человеку.

Но чтобы испытать настоящие чувства, необходимо показать свое лицо. Только так вы сможете понять, действительно ли подходите друг другу.

Текст:Сергей ИвановИсточник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

«Меня что, прокляли? Не могу прервать цикл неудач в отношениях»

Психологи выяснили, что может нас заставить заняться сексом с роботом

«Нет никакого развития»: в чем особенности зависимых отношений — 3 компонента

Как определить, что вы готовы к семейной жизни: чек-лист из 7 вопросов

Вспышка кори в России: почему это произошло — ответ врача

Ты как ребенок: почему взрослый ведет себя по-детски?

«Я не могу найти работу, натыкаюсь на мошенников. Деньги меня не любят?»

Каким бывает страх и как его преодолеть: 6 простых советов

Как влюбленность меняет тело и психику человека: отвечают биолог, врач и психолог

Почему мы испытываем чувства к определенным людям и что происходит с психикой влюбленных?

Ольга Романив, семейный психолог:

– В первую очередь, мы реагируем на запах человека и феромоны. Феромоны являются летучими веществами, не имеющими как такового запаха, но представители одного пола считывают феромоны противоположного. Чем выше уровень феромонов, тем нам кажется человек более привлекательным. Женский феромон носит название копулин, мужской – андростенол.

Но последнее слово не за феромонами. Они лишь помогают нам обратить внимание на человека противоположного пола, а мы ищем с ним что-то общее, что-то «свое» – в том числе, с психологической точки зрения. Поскольку образец отношений мы несем из детства и ориентируемся на образы своих родителей, то для нас подсознательно важно найти некий похожий вариант.

Какими будут эти отношения – во многом зависит от пережитого нами опыта в детском возрасте.

Поэтому мы можем подсознательно выбрать человека, который, как и кто-то из наших родителей, будет отвергать нашу любовь, или, наоборот, того, кто будет доказывать свою.

В зависимости от уровня нашей осознанности и развития мы будем ориентироваться на какие-то сигналы в поведении, черты внешности, которые нам будут казаться знакомыми и что-то напоминать. Здесь немаловажную роль играет отключение критического мышления у влюбленного человека, что не позволяет проанализировать поведение избранника и при необходимости самоустраниться.

После феромонов в работу включаются гормоны. С психологической точки зрения в этот момент влюбленные сталкиваются практически с полным отключением критического мышления.

Они уже не могут воспринимать предмет своей страсти таким, какой он есть на самом деле, приписывают ему несуществующие черты и не замечают очевидных недостатков.

Кроме того, под действием химических процессов происходит блокировка нервных импульсов, что способно привести даже к тому, что человек может на какое-то время немного поглупеть. И потом спустя года три-четыре, когда критическое мышление восстановится, будет сильно удивляться своему выбору и тем безумствам, которые творились в период влюбленности.

close

100%

Какие гормоны заставляют нас влюбляться и как их баланс зависит от взаимности чувств?

Анастасия Калмурзина, эндокринолог СМ-Клиники в Санкт-Петербурге:

– Влюбленность возникает в результате воздействия на наш организм сложной комбинации из гормонов и нейромедиаторов – биологически активных веществ, отвечающих за передачу сигналов между клетками нервной системы.

Первый в их ряду – биогенный амин фенилэтиламин. Это органическое вещество поступает в кровь в самом начале взаимодействия с объектом нашей симпатии – еще до первого поцелуя и даже прикосновения.

Фенилэтиламин в буквальном смысле слова заставляет нас влюбляться и дает нам те самые пресловутые «крылья любви».

Мы ощущаем эмоциональный подъем и прилив сил, попутно теряя аппетит и сон.

Одновременно в крови происходит всплеск гормона адреналина. Он вводит организм в состояние стресса, когда нам кажется, что мы готовы на все ради расположения предмета наших воздыханий. Многим знакомы характерные ощущения при виде возлюбленного или возлюбленной: ноги подкашиваются, дышать становится трудно, ладони потеют. Все эти проявления также являются «заслугой» адреналина.

Если добиться ответной симпатии не удается, то адреналин уступает место гормону гнева норадреналину. В этом случае обычная адреналиновая взвинченность рискует перерасти в агрессию.

Если же нам отвечают взаимностью, то в дело вступают дофамин – гормон удовольствия и эндорфины – гормоны радости. Дофамин дает ощущение душевного подъема и предвкушение чего-то хорошего. Он также стимулирует либидо и сексуальную возбудимость. Под его воздействием мы становимся активнее, с радостью беремся за новые дела, живее интересуемся окружающим миром. Эндорфины, в свою очередь, гасят в человеке стресс и тревожность, дарят чувство эйфории и бесконечной радости от нахождения рядом с возлюбленным.

Окситоцин называют «гормоном привязанности». Именно он отвечает за формирование связи между матерью и младенцем.

В паре окситоцин работает на укрепление доверия между партнерами и мотивирует нас проявлять больше заботы к близким или родным людям.

Он также снижает выработку в организме гормона стресса кортизола. В результате мы ощущаем себя более умиротворенными и защищенными от «жизненных невзгод».

Серотонин известен как «гормон счастья». Однако это вещество скорее делает человека более эмоционально устойчивым, спокойным и сосредоточенным на повседневных задачах.

Наконец, вазопрессин имеет схожее действие с окситоцином, но при этом он активнее вырабатывается у мужчин.

Он способствует укреплению эмоциональной связи с партнершей и помогает хранить верность.

В некотором смысле сочетание окситоцина и вазопрессина дает эффект противоположный действию дофамина и эндорфинов. Поэтому их выработка усиливается по мере развития отношений – когда страсти первых месяцев или лет постепенно уступают место привязанности и крепнущему чувство «родства» между партнерами.

close

100%

Что происходит с мозгом влюбленных и какую реакцию выдает психика, когда чувства проходят?

Елена Николаева, доктор биологических наук, специалист по возрастной психологии, научный консультант клиники «Прогноз»:

– Часто непосвященному читателю кажется, что при мощных событиях в мозге человека резко меняется концентрация разных веществ, что позволяет предсказать состояние человека. Это не так. Концентрации активных веществ в мозге находятся в наноколичествах (в переводе на привычный язык – миллиардная доля). Именно поэтому мы не можем говорить о биохимии влюбленного. Если влюбленный человек сдаст все возможные анализы от кала, крови и даже, возможно, сделает томографию мозга, то врач, получив результаты, сможет сказать многое о здоровье, но разочарует нас в высказываниях про эмоции.

Он сможет сказать не более того, что человек чем-то возбужден и это возбуждение, вероятнее всего, относится к спектру положительных эмоций.

Изучая поведение влюбленного человека, внешний наблюдатель сможет сказать существенно больше, хотя положительный спектр эмоций существенно хуже дифференцируется по сравнению с отрицательным: сложно отличить радость от влюбленности, зато легко различить страх, гнев, тревогу, отвращение.

При этом субъективный мир человека может распадаться на бесконечное число оттенков. Это явление называется психофизиологической проблемой, суть которой состоит в том, что субъективный мир нельзя объяснить конкретными изменениями в мозге. Более того, субъективный мир вообще не передается другому человеку.

Простой пример. Когда молодой человек говорит девушке, что любит ее, она наивно полагает, что он имеет в виду то же, что она ощущает сама.

Но каждый из них под этими словами понимает лишь то, чему обучены в своих семья.

Итак, что биолог может сказать о состоянии влюбленности?

Чтобы влюбиться, нужно находиться в состоянии готовности к встрече с тем, в кого легко влюбиться. Это состояние готовности состоит в том числе в том, что при встрече с объектом любви человек не воспринимает его как реальный объект, но видит только то, что соответствует ожиданию.

Этому способствует то, что правое полушарие всегда видит все детали и несколько негативно оценивает видимое. Левое полушарие предпочитает воспринимать желательный объект и описывает его более положительно.

close

100%

В момент влюбленности левое полушарие просто отключает информацию от правого, что позволяет наслаждаться собственными фантазиями по поводу объекта любви.

Чем меньше возраст влюбленного, тем романтичнее и дальше от реальности образ того, кого любишь.

Но «любовная лодка разбивается о быт». И постепенно приходится возвращаться к реальности. Здесь возможны два варианта.

Зрелый человек понимает, что нужно договариваться, и постепенно решает проблемы, а потому влюбленность перерастает в глубокое чувство любви. Мы любим то, во что вкладываем свой труд.

Незрелый обижается на объект любви, обвиняя его в обмане.

Зрелый человек просто перестает любить, но сохраняет нежность и положительные эмоции.

Незрелый – начинает ненавидеть. Ненависть не имеет никакого отношения к любви. Это свидетельство неумения любить.

Что заставляет женщину влюбиться в мужчину: 10 способов

В этой статье

Для мужчин то, как женщины влюбляются, часто остается загадкой. Женщины до сих пор остаются загадкой, и то, как они выбирают потенциального партнера, часто является тайной для мужчин.

Итак, многие часто спрашивают, что же заставляет женщину влюбиться в мужчину? Ответ — «заботливый и искренний характер мужчины, который может относиться к ней с уважением и любовью».

Итак, если вы хотите произвести впечатление на девушку своей мечты, вам нужно доказать ей, что вы способны быть ее мужем!

Что заставляет женщину глубоко влюбиться в мужчину?

Женщина может глубоко влюбиться, если найдет мужчину идеальным спутником жизни. Предположим, она найдет в вас все необходимые качества, чтобы стать хорошим мужем и прекрасным отцом, в таком случае она обязательно влюбится в вас и будет продолжать любить вас преданно!

Возможно, вам придется подождать, пока она кивнет, и ждать ее ответа несколько месяцев! Но когда она узнает, что вы серьезно относитесь к ней, она никогда не оглядывается назад!

Какие качества делают мужчину желанным?

Итак, что заставляет женщину влюбляться в мужчину? Ну, это его качества. Женщина легко влюбится в простого парня, который ничем не выделяется.

Но у этого человека есть несколько качеств, которые выделяют его. Например:

• Искренность
•   Честность
•   Любовь к семье
•   Уважение к женщинам
•   Отношение к девушке как к равному
•   Быть романтичным
•   Может рассмешить ее
•  Хорошие навыки слушания
•  Компрометирующие навыки
•   Интеллект
•   Финансовая стабильность
•   Задумчивость
•   Умение доставить удовольствие женщине
•   Терпение
•   Хорошая близость
•   Заботливая природа
•  Хорошие дружеские отношения с детьми
•   Рыцарский характер
•   Надежная личность
•   Верность
•   Щедрость
•   Улучшение гигиены и личной гигиены
•   Самоуважение

И т. д.!

10 вещей, которые заставят женщину влюбиться в мужчину

Как видите, если вы хотите, чтобы женщина влюбилась в вас, вы должны делать то, что нравится женщинам. Женщина умна и не пойдет к мужчине, которого считает не идеальным.

Чтобы она в тебя влюбилась, ты должен стать желанным мужчиной, на которого она может положиться. Итак, готовы дать ей несколько любовных советов, чтобы произвести на нее впечатление? Читайте дальше, чтобы узнать десять советов, как заставить девушку влюбиться в вас-

1. Уважительно относитесь ко всем

Уважительный мужчина всегда желателен. Итак, если вы готовы заставить ее полюбить вас, проявите уважение ко всем в своей жизни. Относитесь к каждому человеку, родственнику, пожилому человеку, ребенку и любому другому человеку с уважением.

Кроме того, старайтесь уважительно разговаривать с незнакомцами, чтобы заслужить ее восхищение. Мало того, женщина любит мужчину, у которого также есть глубокое чувство собственного достоинства. Женщины предпочитают мужчин с такими чертами.

2. Хорошо относиться к женщинам

Так что же заставляет женщину влюбляться в мужчину? Что ж, он должен относиться ко всем женщинам с уважением и любовью.

Вы должны с уважением относиться к своим сестрам, матери или любой другой родственнице в вашей семье. Дарите им цветы и заботьтесь о них так же, как и вы. Ваша возлюбленная обязательно влюбится в вас.

Ведь женщины обычно любят мужчин, у которых развито чувство любви и уважения к своим родственницам. Для них, если вы хорошо относитесь к своим другим родственницам женского пола, вы также будете хорошо относиться к ней!

Ознакомьтесь с этими советами о том, как мужчины относятся к влюбленным женщинам, и примите некоторые подсказки:

3. Будьте честны

Честность — это то, что заставляет женщину влюбляться в мужчину. Вы должны быть честны в своей жизни и действиях, чтобы сделать себя желанным. Постарайтесь сказать ей правду, ничего не скрывая.

Итак, если вы с чем-то боретесь или встречались с женщинами в прошлом, скажите ей! Она не будет осуждать вас за ваши ошибки или прошлый опыт. Вместо этого будет рад, что вы открыли ей свою уязвимую сторону!

Женщине очень нравится честность. Это доказывает, что вы искренни и стараетесь все серьезно. Это также заверяет ее, что вы серьезно относитесь к ней и не предадите ее.

   Связанное чтение:    Почему честность в отношениях так важна  

4. Будьте семейным парнем

Ориентированность на семью – это одно из качеств, которые женщина ценит. Ваша любовь и уважение к своей семье заставляют женщину так сильно любить мужчину. Следовательно, если вы хотите произвести впечатление на женщину, покажите ей, что вы заботливы, а также семьянин!

Поскольку вы так любите свою семью, уделяете им время и заботитесь о том, чтобы они жили прекрасной жизнью, вы вполне подходите для женщины как муж. Ведь она пытается устроить с тобой жизнь в будущем!

Поэтому найдите время, чтобы навестить их семью, помогите им как можно больше и не забудьте проявить к ним любовь и признательность! Это одна из главных вещей, которые женщины хотят видеть в своих спутниках жизни.

Итак, готовьте вместе с семьей, присматривайте за племянницей или племянником и получайте подарки для каждого члена семьи. Это доказывает, что вы можете разделить с ней семейную нагрузку в будущем.

5. Покажите ей, что вы финансово стабильны

Современные исследования до сих пор доказывают, что большинство людей предпочитают финансово стабильных партнеров с хорошим социально-экономическим статусом для долгосрочных отношений.

Если у вас стабильное финансовое положение, она поймет, что вы можете разделить с ней бремя по воспитанию семьи в будущем.

Итак, отправляясь на свидание, одевайтесь прилично и старайтесь время от времени оплачивать счета. Ведь нет ничего желаннее порядочного, состоятельного мужчины!

6. Примите ее с ее недостатками

У женщины тоже есть свои недостатки, как и у вас. Итак, постарайтесь принять ее недостатки наряду с ее хорошими качествами.

Если мужчина сосредотачивается на недостатках женщины и пытается их изменить, он ставит под сомнение самооценку женщины. Никогда не делай этого.

Вместо этого помогите ей преодолеть свои недостатки и отправьтесь в путешествие вместе. Принятие индивидуальности — вот что заставляет женщину влюбляться в мужчину.

   Связанные чтения:    Развитие навыков принятия в отношениях  

7. Будьте внимательны и умны

Знаете самый простой совет, как влюбить женщину? Покажите ей, что вы умны и рассудительны. Согласно исследованию, женщины подчеркивают интеллект мужчины при выборе партнера.

Большинство женщин считают умного мужчину привлекательным и желанным. Ей наверняка понравится ваша вызывающая сторона и вдумчивый характер. В конце концов, есть определенные вещи, которые делают мужчины и которые нравятся женщинам!

8. Относитесь к ней как к равной в отношениях

Равное отношение к женщине в отношениях — это то, что заставляет женщину влюбляться в мужчину. Покажите ей, что вы считаете ее равной себе, а не нижестоящей. Гордитесь тем, что она ваша партнерша, и публично демонстрируйте свою гордость тем, что она ваша королева!

Кроме того, гордитесь ее карьерными достижениями и ее жизненным выбором. Женщине нужна уверенность в том, что вы уважаете ее роль успешной женщины, будучи ее любовником и партнером!

   Связанное Чтение:    Что такое равные отношения?  

9. Время от времени делайте ей сюрпризы

Доказано, что люди любят сюрпризы, и именно они могут заставить женщину чувствовать себя любимой.

Поэтому найдите время для неожиданных визитов в конце дня с цветами или запланируйте с ней свидания-сюрпризы. Вы также можете устраивать ей вечеринки-сюрпризы по особым случаям.

Вы также можете отправлять ей милые сообщения и желать ей доброго утра каждый день, даже если вы двое заняты и живете порознь!

Это докажет, что она — любовь всей твоей жизни, и ты всегда пытаешься сделать ее счастливой! Она точно почувствует себя самой счастливой девушкой на свете!

10. Покажите ей, что вы хотите иметь с ней будущее

Вы хотите, чтобы она глубоко влюбилась в вас? Затем обязательно покажите ей, что вы серьезно относитесь к будущему с ней. Встречайтесь с ее друзьями и членами семьи и приглашайте ее на свои семейные мероприятия.

Кроме того, найдите время, чтобы составить планы на будущее, какими бы незначительными они ни казались. Составьте с ней планы будущих поездок или планы покупки дома.

Это покажет ей, что вы честны и серьезно относитесь к отношениям и хотите, чтобы она была любовью всей вашей жизни!

Что заставляет женщину влюбиться в мужчину?

Разные факторы заставляют женщину влюбиться в мужчину. К ним относятся его личные качества, его искренность в разделении жизни с женщиной и другие положительные черты. Люди, как правило, любят партнеров, которые финансово стабильны, умны и позитивно относятся к жизни.

Итак, если вы хотите, чтобы она влюбилась в вас, приложите дополнительные усилия, чтобы показать ей свою положительную сторону!

Заключение

 Главное, на что обращает внимание женщина при выборе потенциального партнера, это личность мужчины.

Им нужен искренний, ориентированный на семью, честный, заслуживающий доверия и уважительный мужчина. Женщина часто ищет мужчину, который будет относиться к ней с любовью, заботой и уважением без драматизма.

Следовательно, если вы хотите, чтобы ваша возлюбленная влюбилась, покажите ей свою лучшую личность. И, пожалуйста, поддерживайте последовательные усилия.

Женщины не любят мужчин, которые умеют притворяться. Следовательно, покажите ей честность и свою любовь, чтобы она влюбилась в вас!

Что заставляет женщину влюбиться в вас

Если вы когда-либо были влюблены, то знаете, что это замечательный процесс. Наука, стоящая за этим, еще более увлекательна. Понимание того, что вызывает любовь, является интересным исследованием в области неврологии, биохимии и психологии. И хотя здесь происходит гораздо больше, чем просто наука, понимание лежащей в основе механики любви невероятно интересно и полезно для улучшения нашей социальной и романтической жизни.

Роль химических веществ в любви

Любовь — это не просто набор химических веществ. Химия мозга играет важную роль в том, почему мы чувствуем то, что чувствуем к другим людям. И когда мы чувствуем себя хорошо, обычно задействовано много дофамина. Дофамин — это химическое вещество, которое вырабатывает мозг, когда люди — женщины или мужчины — испытывают любое удовольствие, включая любовь. Дофамин также увеличивает количество тестостерона, вырабатываемого организмом. Повышенный уровень тестостерона — вот почему люди потеют, когда находятся рядом с кем-то, в кого они влюблены, и почему у людей повышается сексуальное влечение, когда любовь нова.

Изображение выше принадлежит: https://onlineforlove.com/

Когда женщины влюбляются, их тела также вырабатывают норадреналин и фенилэтиламин. Они увеличивают внимание, создавая чувство эйфории. Вот почему женщины часто сосредотачиваются на одном мужчине, исключая другие вещи, когда влюбляются. Вот почему все, мужчины и женщины, чувствуют себя особенно настороженно, ожидая текстового сообщения, или почему у людей проблемы со сном или даже с мыслями о ком-то еще.

Последнее, но не менее важное, это окситоцин. Окситоцин выделяется в разные моменты, в том числе во время объятий и секса. Женщины производят его на способа на больше, чем мужчины. (Мужчины не производят его во время оргазма, вместо того, чтобы получить прилив дофамина, поэтому они с меньшей вероятностью влюбятся в кого-то только потому, что мы занимались сексом.) Окситоцин разрушает эмоциональные барьеры, заставляя людей чувствовать себя комфортно и получать удовольствие. им «ослабить бдительность». Окситоцин создает то чувство привязанности, которое мы испытываем к другому человеку, когда влюбляемся. Когда их нет рядом, вы производите меньше, и поэтому вам хочется большего. Вот почему иногда мы можем чувствовать себя «зависимыми» от человека, с которым встречаемся.

Дофамин, тестостерон, окситоцин, норэпинефрин и фенилэтиламин работают вместе, чтобы создать петлю обратной связи любви. Сексуальное удовольствие и романтическая привязанность высвобождают один и тот же набор химических веществ. Эти химические вещества заставляют вас уделять больше внимания их источнику, а также подталкивают вас к поиску большего количества тех же самых химических веществ. Любовь (и секс, если уж на то пошло) действуют на мозг почти как наркотик.

Но даже если бы вы знали, как заставить все ее химические вещества течь в правильном направлении, этого все равно было бы недостаточно, чтобы «заставить» ее влюбиться в вас. Потому что любовь — это не просто химические вещества. Это также функция личной истории и предпочтений.

Психология превосходит химикаты

Основная причина, по которой вы не можете просто использовать знание химии мозга, чтобы влюбить девушку, заключается в том, что не все женщины одинаково реагируют на одну и ту же химическую смесь. Психологи называют это «стилями привязанности», и даже если вы высвободите точно правильную смесь химических веществ мозга, ее стиль привязанности может наложить вето на любую связь, которую вы с ней устанавливаете. В то время как точные науки (биология и химия) говорят вам, что вы можете выполнять определенные действия, выделять определенные химические вещества и получать определенные эффекты, мягкие науки (психология) говорят, что происходит нечто гораздо более личное и тонкое.

Вы, вероятно, знаете о стилях привязанности, даже если не знали, что они так называются. Например, у вас когда-нибудь были отношения с девушкой, которая ушла на пару свиданий, а потом она просто исчезла? Или у вас когда-нибудь была случайная интрижка, которая внезапно стала серьезной? Это примеры двух разных стилей привязанности. Одни и те же действия (пара свиданий, на которых вы поладили) приводят к двум совершенно разным результатам (один бежит, а другой цепляется).

Существует четыре различных стиля прикрепления. Один из них полностью токсичен, два могут быть проблематичными, а четвертый в самый раз. Мы можем даже реагировать одним стилем привязанности к одному человеку и другим стилем привязанности к другому. Но по большей части стиль привязанности — это всего лишь своего рода реакция на того, кто нам интересен. Как только вы поймете стили притяжения, я готов поспорить, что ваши прошлые отношения начнут иметь для вас гораздо больше смысла. . Их:

• Безопасность: Здесь вы хотите приземлиться. Защищенный человек в основном может полагаться на других людей и позволяет другим полагаться на них. Им одинаково комфортно быть самим по себе. Таким образом, девушка с безопасным стилем привязанности не будет каждый день околачиваться возле вашей квартиры, пытаясь вырвать пару секунд вашего времени. Она также не будет избегать вас, когда все станет жарко и тяжело. Она собирается увидеться с вами, когда у вас обоих будет свободное время. Хотя ей может понадобиться больше времени, она не будет прибегать к неуместным или манипулятивным способам привлечения вашего внимания.
• Тревожный: Девочки с тревожным стилем привязанности, как правило, имеют более низкую самооценку и менее уверены в себе. Тревожная девушка не против близости, но хочет ее гораздо больше, чем это уместно в отношениях. Если вы когда-нибудь встречались с девушкой, которая относилась к вам как к суперсерьезной, эксклюзивной вещи вскоре после того, как вы двое начали встречаться, вы знакомы с этим стилем привязанности. Возможно, она не влюбится в вас, но будет становиться все более и более одержимой.
• Пренебрежительный: Пренебрежительная девушка не хочет отношений, потому что предпочитает одиночество. Таким образом, когда она испытывает чувство привязанности или сильное романтическое влечение, ее естественная склонность состоит в том, чтобы отстраниться и уйти в свою раковину. У нее могут быть чувства к вам, но, что более важно, она не хочет испытывать к вам чувства, поэтому делает все возможное, чтобы закрыть эти чувства. Хотя вы можете завоевать ее расположение, ваши силы, вероятно, лучше потратить на кого-то, кто более открыт для любви.
• Страх: Боязливые люди, как правило, пережили в детстве какую-либо травму или жестокое обращение (большое или маленькое), из-за чего они не только не хотят, но и боятся привязываться к другим. Они считают себя недостойными вашей привязанности и интереса. Более того, они могут усомниться в мотивах вашего влечения к ним. Боязливые люди должны делать работу самостоятельно, чтобы стать эмоционально сильными и достаточно здоровыми, чтобы быть в отношениях. Вы не можете их исправить, и вы не получите ничего, кроме боли в процессе.

Обратите внимание, что два стиля привязанности посередине — тревожный и пренебрежительный — могут быть элементами стиля привязанности безопасного человека. Например, девушка может быть уверенной в себе, но немного более навязчивой, чем большинство, или она может ценить свою независимость, но при этом иметь возможность формировать привязанности и отношения с другими. Стиль привязанности, основанный на страхе, гораздо более токсичен. Почему вы хотите, чтобы в вас влюбился кто-то, кто задается вопросом, обманываете ли вы его или пытаетесь им воспользоваться? Первые три могут влюбиться в вас, а четвертый всегда будет держать вас на расстоянии вытянутой руки.

Неважно, как сильно химия женщины может подсказывать ей, что нужно влюбиться в вас, ее личность, выраженная в ее стиле привязанности, может быть слишком сильной, чтобы ее преодолеть. Вот где психология превосходит химию.

Что наука о влюбленных девушках говорит вам, что вы должны делать

Одно только знание химических веществ и стилей привязанности не заставит женщину влюбиться в вас. Однако знание того, как работает любовь, может увеличить шансы найти подходящую женщину для вас и создать значимую связь, которая будет здоровой и удовлетворяющей вас обоих.

Простое прикосновение и объятия могут сблизить вас двоих. Знание того, что ваши химические вещества говорят вам делать бессознательно, может помочь вашему сознательному, рациональному разуму ускориться или притормозить по мере необходимости. Понимание ее стиля привязанности может помочь вам дать ей то, что ей нужно в отношениях, или решить найти кого-то другого, если ваши стили привязанности не совпадают.

Наука о том, что заставляет девушек влюбляться, — это не волшебное заклинание и не уловка разума джедаев. Это простой акт внимания к привычкам, поведению и предпочтениям с учетом той роли, которую наука играет в делах сердца. Вы не можете взломать ее мозг и заставить ее влюбиться в вас, но вы можете использовать свои знания о том, как работает мозг, чтобы взращивать и углублять уже существующее влечение. При наличии достаточного количества времени и правильной совместимости это влечение может перерасти в любовь — во всей своей странной, уникальной, захватывающей сложности.

Как долго действует химия любви?

Это зависит от того, что вы имеете в виду под химическими веществами любви. Есть много химических веществ, участвующих в построении романтических отношений с кем-то. По словам Хелен Фишер, влюбленность состоит из трех стадий: вожделения, влечения и любви. Похоть — это начальная стадия, во главе с тестостероном у мужчин и эстрогеном у женщин. Он основан в основном на желании, а не на связи.

Влечение — это когда вы становитесь более одержимы своим партнером и жаждете его близости. Это обусловлено двумя химическими веществами — дофамином и норэпинефрином.

• Дофамин ассоциируется с вознаграждением, поэтому видеть своего партнера кажется особенным.

• Норэпинефрин переводит ваше тело в состояние готовности и может быть связан с учащенным сердцебиением, когда вы видите своего партнера, а также с тем, что вы можете забыть о еде и сне рядом с ним.

Привязанность связана с обязательствами перед вашим партнером. Это когда окситоцин заменяет дофамин, вызывая желание сблизиться с партнером и заботиться о нем.

В зависимости от того, о чем говорят «Химические вещества любви», они могут длиться меньше дня (для похоти) или всю жизнь (для привязанности). Наше понимание «химикалий любви» помогает нам лучше ориентироваться в наших романтических отношениях.

Можно ли изменить стили вложений?

Да. Наше воспитание и убеждения по умолчанию приводят нас к определенному стилю привязанности. Например, люди, которые в прошлом подвергались насилию, более склонны к стилю привязанности «страх-избегание». Развивая самосознание, мы можем перейти от менее здорового стиля привязанности к безопасному стилю привязанности. Уверенные в себе люди обладают более высоким эмоциональным интеллектом, позитивным взглядом на отношения и обсуждают проблемы, а не нападают на личности. Мы можем создать этот стиль привязанности, взращивая эти черты.

Как понять, что он — твоя судьба: признаки

Любовный гороскоп для Овна на 2022: Pixabay

Гадание на кофейной гуще, восточные ритуалы, медитативные практики, толкование снов и многое другое — все это используют женщины, чтобы определить мужчину, которого посылает им судьба. Как понять, что он твой избранник, как распознать будущего мужа, как определить его в толпе поклонников? Ответы на эти вопросы ищите в статье.

Все качества избранника приемлемы

«Своего» мужчину женщина воспринимает таким, какой он есть. Она видит личность, которая обладает достоинствами и недостатками, понимает и принимает мотивы его поступков. Когда взгляды, манеры, образ мышления избранника восхищают женщину, заставляют гордиться, а его недостатки и привычки не вызывают раздражения, то это признак того, что он — это судьба. С таким мужчиной появляется ощущение душевного родства.

Когда женщину что-то раздражает в возлюбленном, она мирится с этим, лелея надежду все исправить. Психолог, писатель Михаил Лабковский в книге «Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым» объясняет, что если она намерена изменить в избраннике черты характера, особенности темперамента, манеру поведения и взгляды на жизнь, это неизбежно ведет к ухудшению отношений.

Хорошая коммуникативная совместимость

Без взаимопонимания сложно построить гармоничные отношения. Как объясняет доктор психологических наук, писатель, профессор Валентина Куницына в книге «Межличностное общение», люди хорошо понимают друг друга, когда между ними высокая коммуникативная совместимость. Это значит, что партнеры:

• готовы сотрудничать и умеют это делать;
• создают комфортную эмоциональную атмосферу и получают удовлетворение от общения;
• обеспечивают хороший психологический климат для себя и партнера;
• принимают друг друга и соглашаются с партнером;
• частично сопоставляют себя с любимым на интеллектуальном, чувственном и деятельном уровне.

Когда коммуникативная совместимость низкая, оба испытывают досаду, напряжение, психологический дискомфорт. Если люди находят общий язык, то хорошо понимают друг друга, умеют сопереживать, идут на компромиссы и обсуждают проблемы без интриг, критики и конфликтов.

Мужчину можно считать своей судьбой, когда в диалоге с ним женщина легко и свободно говорит на любые темы. Ей интересно его слушать и нравится говорить самой, а в молчании они не испытывают напряжения.

Подсознательная симпатия к партнеру

Психолог-консультант, писатель Тацунари Иота в книге «Она не объясняет, он не догадывается. Японское искусство диалога без ссор» рассказывает, что у женщин развит инстинкт выбора мужчины, подходящего на роль отца ее детей.

На основании этого она формирует свои требования к идеальному партнеру, а когда встречает соответствующего мужчину, на подсознательном уровне симпатизирует ему. Мнение окружающих не имеет значения, девушка верит интуиции и убеждена, что сделала правильный выбор.

Признаки своего мужчины: Pixabay

Она и он равны

Психотерапевт и психиатр Михаил Литвак в книге «Мужчина и женщина» пишет, что женщина может быть счастлива, когда ощущает себя равной партнеру. Чтобы разобраться, есть ли такое чувство, психолог рекомендует женщине:

• представить, что ее пригласили на прием к президенту;
• искренне ответить, взяла бы она избранника с собой;
• визуализировать ситуацию и понять, как она ощущала бы себя рядом с ним на встрече.

Если женщина приходит к выводу, что рядом с любимым будет испытывать неловкость, стыд или неуверенность, равенства между партнерами нет, им сложно строить гармоничные отношения.

Психолог Анна Иотко объясняет, что счастье возможно, когда женщина уважает и мужчину, и свои интересы. Когда женщина опасается выражать свои мысли, обсуждать убеждения с партнером, в отношениях нет равенства, то построить счастливую совместную жизнь будет сложно.

Доверие

Признаком того, что девушка нашла свою судьбу, считается доверие к избраннику, которое тот полностью оправдывает. Женщина на интуитивном уровне ощущает, что он честен с ней даже в мелочах, верен и искренне любит. Ей не нужно тратить силы на ревность, подозрительность и обман.

Когда она доверяет, то не задается вопросом, почему ее избранник ведет себя именно так, а принимает и уважает его решения. Она уверена в его любви и знает, что он делает все, чтобы создавать общее счастливое будущее.

Писатель Стивен Кови-младший в книге «Скорость доверия. То, что меняет все» объясняет, что без доверия невозможно строить гармоничные отношения, а его наличие обеспечивает паре процветание и успех. Он убежден, что полная уверенность в партнере вдохновляет и поднимает качество отношений на новый уровень.

Преданность

Гармония невозможна без преданности. Почетный профессор психологии, писатель Джон Готтман в книге «8 важных свиданий: как создать отношения на всю жизнь» объясняет, что когда люди преданы друг другу, они признают важность партнера, стараются обеспечить ему благополучие.

Когда оба демонстрируют верность, показывают друг другу, что их отношения — это важный приоритет, то создают доверие, без которого счастливые отношения невозможны. Женщина без оглядки отдает любимому все, что может предложить, а он отвечает ей тем же. Она твердо знает, что в любой ситуации может рассчитывать на его помощь и поддержку, но и сама при необходимости прикроет тылы и подставит плечо. Наличие взаимной преданности — признак того, что нашли своего мужчину.

Признаки того, что мужчина — ее судьба: Pixabay

Близость взглядов

Полное совпадение взглядов вряд ли возможно, ведь оба партнера — сформировавшиеся личности с устоявшимся мировоззрением. Но направления развития и цели у идеальных партнеров в основном совпадают. Например, есть собственные увлечения, но объединяет общая цель (купить дом, родить детей, посмотреть мир и пр.).

Как объясняет кандидат медицинских наук, психотерапевт-сексолог и писатель Артем Толоконин в книге «Секреты успешных семей. Взгляд семейного психолога», чтобы понять, что мужчина подходит, необходимо поговорить с ним о планах, обсудить перспективы. Вряд ли он сделает женщину счастливой, если она намерена строить карьеру и не собирается становиться матерью, а он мечтает о том, что она родит детей и станет домохозяйкой.

Общие цели, стремления и жизненные приоритеты роднят партнеров, дают уверенность в том, что оба будут идти в одном направлении.

Хороший секс

Хороший секс, который удовлетворяет обоих партнеров, считается основой длительных отношений. Когда у партнеров схожие сексуальные предпочтения и взгляды на эротические отношения, это признак того, что они подходят другу другу.

Как объясняет эксперт в сфере отношений, писатель Эстер Перель в книге «Размножение в неволе. Как примирить эротику и быт», когда в постели по каким-то причинам присутствует неудовлетворенность, женщина теряет великодушие и душевное богатство, чувствует себя виноватой. Это разрушающе действует на отношения и делает пару несчастной.

Когда партнеры разделяют взгляды друг друга, говорят на интимные темы и не стыдятся раскрывать свои сексуальные желания, то смогут развиваться в эротическом плане, ищут пути достижения гармонии, а их секс с течением времени становится лучше.

Сегодня не существует алгоритма, который поможет понять женщине, встретила ли она свою судьбу. Посмотрите на отношения со стороны, примите во внимание наблюдения опытных психологов и прислушайтесь к собственным эмоциям и ощущениям. Это поможет понять, что это именно тот, с кем стоит строить долгую и счастливую совместную жизнь.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/1874850-kak-ponat-cto-on—tvoa-sudba-priznaki/

доказательства, что это тот мужчина

18+

Идеальных мужчин не существует, но бывают те, с которыми хоть в огонь, хоть в воду. Как понять, что он — твоя судьба? Мы выявили 10 признаков того, что твой мужчина действительно заслуживает звания «лучший на свете».

Теги:

Любовь

Отношения с мужчинами

мужчина мечты

Getty Images

Мы не хотим, чтобы ты проморгала собственное счастье и пропустила мужчину своей мечты!  Вот признаки, как понять, что человек — твоя судьба, не больше и не меньше. Естественно, мы исходим из того, что судьба тебе уготована счастливая, а как же иначе?

Рядом с ним ты всегда ощущаешь себя любимой

И он никогда не дает тебе забыть о том, что в его жизни именно ты — главное чудо. Он постоянно будет напоминать тебе о своих чувствах и не заставит ни на секунду в этом усомниться. Потому что мужчина, который действительно любит и привязан к женщине, будет доказывать это не только словом, но и действием. как понять, что это судьба? Прислушайся к собственным чувствам. Если ты спокойна и уверена в его любви, значит, это то, что нужно.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Он всегда будет поддерживать тебя

Мужчина, который любит тебя, никогда не заставит усомниться в собственных силах, идеях, желаниях и красоте. Он будет поддерживать тебя, советовать и поможет осознать последствия твоего выбора. И это правильно, потому что главная его задача — сделать жизнь любимой женщины счастливой и безопасной. прекращай размышлять, как встретить своего мужчину по судьбе — ты уже его встретила.

Он вдохновляет и мотивирует

Как понять, что это твой человек по судьбе, а не просто случайность? В первую очередь мужчина всегда вдохновляет свою женщину собственным примером. Он не боится бороться за место под солнцем и показывает тебе, что неудачи могут случаться, но успех придет только к тем, кто заслуживает его. И он знает, что ты заслуживаешь.

Он продолжает развиваться

Если пять лет назад главной его мечтой было купить собственную квартиру за чертой города, то теперь этот парень метит в руководящие позиции крупной компании, выбирает себе новый автомобиль и узнает про самые крутые места для отдыха. Как понять, судьба ли вам быть вместе? Рядом с ним ты точно знаешь, что вместе вы достигните всех своих целей, поэтому ты не боишься мечтать.

Он завоевывает твое доверие

Доверие — один из китов для построения здоровых романтических отношений. Без доверия не может быть и любви, поэтому важно не только однажды завоевать тебя, но и сохранить. Твой мужчина это знает и стремиться, чтобы ты чувствовала себя рядом с ним комфортно и уверенно. И это верный знак, как понять, что человек — твоя судьба.

Он всегда говорит тебе, что ты прекрасна

Как понять, что парень твоя судьба? Прислушаться к нему! Удивительна, красива, чудесна, очаровательна — все это слова в твой адрес. И ты знаешь, что он действительно так думает! Его горящие глаза, нежные руки и теплые слова не могут врать, верно? Неважно, спортивные брюки на тебе или роскошное платье — для него ты всегда выглядишь великолепно! Это дорогого стоит, береги такого мужчину.

Он внимательно относится к твоим желаниям

перед тем как понять, что мужчина — твоя судьба, ты, возможно, будешь сомневаться какое-то время и искать подтверждения его любви. Но если он стремится  воплотить твои мечты, это верный признак того, что ты нашла своего человека. Может быть, на твою фразу «Вот бы полететь на Марс» он лишь иронично улыбнется, но никогда не упустит возможность услышать тебя в более приземленных желаниях. Упомянула, что давно мечтала посетить новое кафе? Он обязательно запомнит и вскоре пригласит тебя туда. Мужчину делают мелочи, которые важны для тебя.

Мужчина делает больше, чем говорит

Сидеть и рассуждать о любви может каждый дурак, а вот создать крепкую семью, стать ее главой и опорой может только любящий мужчина, который действует. И ты уважаешь его за это, ведь он сдерживает свои обещания и слов на ветер не бросает. Как понять, твоя ли это судьба? Обрати внимание на его действия, и все станет понятно.

Он никогда не бывает с тобой жесток

Если ты искала способ, как определить, это мужчина судьбы или нет, то вот тебе подсказка. Во всех парах бывают конфликты и разногласия, но твой мужчина никогда не станет переходить на личности, оскорбляя твое достоинство. Никаким образом он не станет причинять тебе боль: ни физически, ни морально.  Зрелый и любящий муж будет стремиться решить проблему, сохраняя мир, любовь и уважение в союзе.

Рядом с ним ты хочешь быть собой

И не будешь ему лгать, что задерживаешься на работе, хотя сама гуляешь с подружками. Ты же знаешь, что ему важно сделать тебя счастливой, а ты будешь отвечать ему тем же. Ты не стесняешься своего тела, своих недостатков или смешных историй, которые приключались с тобой. Он всегда остается рядом с тобой, а тебе ничего не страшно с таким мужчиной, так как ты уже смогла понять, что встретила свою судьбу.

24 чудесных знака судьбы, с которыми вам суждено быть с кем-то

Быть с кем-то, с кем вы чувствуете, что вам суждено быть вместе, — это замечательный опыт. Из-за этого многие люди предпочитают верить в судьбу, судьбу и родственные души.

Однако, если вы влюблены, может быть трудно сказать, является ли человек, с которым вы встречаетесь, «тем самым».

Критерии принятия решения о том, могут ли они довериться кому-либо, у всех разные, что делает это решение крайне субъективным. Чтобы прийти к решению, вы должны взвесить доказательства.

Так как же узнать, что вам и вашему партнеру суждено быть вместе? Вот некоторые признаки, которые могут помочь вам сказать:

1) Вы говорите им то, что не говорите никому другому.

Когда вы находитесь в отношениях, может быть легко почувствовать, что вы рассказываете человеку все о себе. Это нормально — рассказывать партнеру о своей жизни и делиться сокровенными мыслями.

Если ваш партнер понимает ваши переживания, значит, он всегда думает о вас.

Так что, если вы заметили, что доверяете им больше своих сокровенных надежд и мечтаний, чем кому-либо другому, это хороший признак того, что они особенные.

Это правда!

Вы открываетесь им, делитесь теми частями себя, которые обычно скрываете, и чувствуете связь, выходящую за рамки дружбы.

Это может быть о ваших самых глубоких страхах или самых темных секретах.

Если он или она слушает вас и действительно заботится о нем, тогда есть большая вероятность, что вы вдвоем сможете справиться с любой проблемой, которая встретится на вашем пути.

2) Вы позволяете им видеть вас в минуты слабости.

Как ни удивительно делиться с ними своими самыми сокровенными секретами, это также может заставить вас чувствовать себя уязвимым.

Однако совместное использование не должно быть чем-то плохим!

Если вы можете доверять своему партнеру и знать, что он не собирается осуждать или снисходить к вам, то позволить ему увидеть человека, которого не видят другие, — отличный знак.

Этот человек, вероятно, уже видел в вас худшие стороны и все еще искренне уважает вас за то, кто вы есть… и кем вы могли бы стать.

Вы также можете поделиться с ними своей неуверенностью, тревогами и мечтами.

Они не будут осуждать или принижать вас за такие чувства или мысли. Они выслушают и поддержат вас на вашем пути.

Если вы с правильным человеком, вы почувствуете, что можете быть собой, не беспокоясь о том, как он отреагирует.

Они видят в вас лучшее и хотят, чтобы вы знали, что нет ничего плохого в том, чтобы быть уязвимым или стать жертвой своей неуверенности.

3) Ты их уважаешь.

Уважение к своей второй половинке заключается не только в том, чтобы знать, что она идеальна, но и в том, чтобы знать, что она идеальна для вас.

У родственных душ нет причин говорить вам быть скромными или смиренными.

Ваша работа — сидеть сложа руки и позволять им сиять. Если есть кто-то, кого вы уважаете, это означает, что есть кто-то, с кем легко ладить и кто обладает качествами, которые вы ищете в партнере.

Ваша вторая половинка может позаботиться о себе, не завися от вас, поэтому важно доверять ей и уважать ее решения.

Кроме того, вы чувствуете себя особенным, когда вы с ними, и вы чувствуете определенное чувство сопричастности.

Они заставляют ваше сердце петь, и эта радость может резонировать во всех аспектах ваших отношений.

Это ненормально, поэтому важно замечать, насколько особенными они заставляют вас чувствовать себя каждый день.

Вы видите их такими, какие они есть на самом деле, что может быть освежающим от окружающих вас людей.

Таким образом, вы можете быть рядом с ними и знать, что они никогда не заставят вас чувствовать себя плохо из-за того, кто вы есть, и не побудят вас стать тем, кем вы не являетесь.

4) Вы хотите, чтобы они познакомились с вашими родителями.

Если вы хотите быть со своей второй половинкой, то вы сделаете все, что в ваших силах, чтобы это произошло.

На самом деле им нужно встретиться со всеми членами вашей семьи, особенно с вашими родителями.

Ваши друзья и родственники тоже увидят, насколько они хороши.

Это знак того, что вы с кем-то, кто будет любить вас и поддерживать всю оставшуюся жизнь.

Но почему твои родители? Странная деталь для включения в этот список.

Но подумайте об этом:

Если кто-то достаточно важен для вас, чтобы представить его своим родителям, это, вероятно, потому, что вы доверяете им или, по крайней мере, достаточно открыты для мысли провести с ними остаток своей жизни.

Независимо от того, насколько хорошо ваш партнер понимает вас и заставляет вас чувствовать, важно отодвинуть занавес и позволить ему увидеть вашу семью такой, какая она есть на самом деле.

Если они не могут встретиться со всеми членами вашей семьи, возможно, они вам не подходят.

Итак, если вы можете выделить специальное время и показать им, какой вы человек, тогда вы знаете, что они правильные.

Если есть кто-то, кто чувствует себя частью вашей семьи, просто находясь рядом с ним, то это знак того, что вам суждено быть вместе.

5) Высокоинтуитивный советник тому подтверждение.

Признаки, которые я раскрываю в этой статье, дадут вам хорошее представление о том, что вам двоим просто суждено быть.

Но можно ли получить еще больше ясности, поговорив с очень интуитивным консультантом?

Очевидно, вам нужно найти кого-то, кому вы можете доверять. С таким количеством поддельных экспертов важно иметь довольно хороший детектор BS.

Пережив тяжелый разрыв, я недавно попробовал Psychic Source. Они дали мне руководство, в котором я нуждался в жизни, включая то, с кем мне суждено быть.

Я был поражен тем, насколько они добры, заботливы и осведомлены.

Щелкните здесь, чтобы получить собственное любовное чтение.

Одаренный советник не только подскажет, суждено ли вам двоим быть вместе, но и раскроет все ваши любовные возможности.

6) Вы можете представить себе совместное будущее.

Наконец, вы не можете ожидать быть со своей второй половинкой, если вы не можете представить совместную жизнь.

Вы знаете, что он существует, потому что можете ясно представить его себе.

Это недостающий элемент во многих отношениях, которые заканчиваются плачевно — будь то из-за измены партнера или из-за проблем с деньгами.

Возможно, один человек был менее заинтересован, чем другой, но, проведя вместе долгое время, людям трудно понять, насколько они далеки друг от друга.

Посмотрите:

Вы знаете, что вы чувствуете внутри, и вы можете видеть, как вы хотите быть с этим человеком.

И они достаточно уверены в ваших отношениях, чтобы дать вам знать, что они чувствуют.

Дни «Я люблю тебя, но…» подходят к концу, когда вы двое можете представить себе совместное будущее, а это именно те отношения мечты, о которых мечтают души.

7) Вы не боитесь не соглашаться друг с другом.

Важно уметь не соглашаться со своим партнером.

Это не значит, что вы не родственные души — на самом деле, это показывает, что вы с кем-то, кто достаточно непредубежден, чтобы говорить о своих проблемах, вместо того, чтобы сдерживать их и избегать проблемы.

Самое главное, спокойные и здоровые любовные отношения смогут терпеть разногласия между вами и вашим партнером.

Если вы не можете сделать это без ссор и разочарований, значит, вы еще не готовы быть с кем-то.

Нет ничего плохого в разногласиях и разногласиях, если вы стараетесь избегать споров.

В конце концов, у вас с партнером все еще будет что-то общее, что значительно облегчит вам обоим решение проблем здоровым образом.

Если ты любишь человека и хочешь быть с ним до конца жизни, скажи ему, что у тебя на уме.

8) Они чувствуют твою боль.

Я узнал, что человек, которому суждено быть с тобой, будет рядом в трудные времена. Это означает, что они поймут, когда вы чувствуете себя незащищенным, несчастным и одиноким.

Они чувствуют вашу уязвимость и хотят помочь вам почувствовать себя лучше. Эмпатия — одна из лучших черт родственной души.

Ваша вторая половинка сможет почувствовать вашу боль. Они смогут сделать это, даже не сказав им об этом. Это общая черта между парами родственных душ.

Но подождите, это еще не все:

Ранее я упоминал, насколько полезными были консультанты в Psychic Source, когда я сталкивался с жизненными трудностями.

Хотя мы можем многое узнать о подобной ситуации из статей или мнений экспертов, ничто не может сравниться с персонализированным чтением от человека с высокой интуицией.

От прояснения ситуации до поддержки в принятии судьбоносных решений — эти консультанты помогут вам принимать решения с уверенностью.

Нажмите здесь, чтобы получить персональное чтение.

9) Ваши отношения помогают вам расти.

Какой смысл быть с кем-то, кто никогда не бросит тебе вызов?

Вам обоим становится скучно, если вы не развиваетесь как пара.

А как ваш партнер может расти, если у него нет ничего, что могло бы подтолкнуть его к изменениям и совершенствованию?

Выбор подходящего человека заставит вас обоих расти индивидуально. Это важно, потому что без этого роста ваши отношения не будут длиться так долго.

В том-то и дело!

Если вы со своей второй половинкой, то должны увидеть, как ваши отношения делают вас лучше. Вы не застрянете в ядовитых отношениях, в которых ни один из вас не получает удовольствия и ничему не учится на этом пути.

Конечно, это достаточно плохо, но еще хуже, если вы унижаете друг друга из-за собственной неуверенности и проблем.

Они должны помогать развивать слабости друг друга до тех пор, пока у них не останется слабостей.

10) Вы смеетесь вместе.

Жизнь полна проблем, которые могут заставить вас чувствовать себя подавленным, разочарованным и неудовлетворенным.

Ваша вторая половинка снова сможет вас рассмешить — даже если это будет шутка, которую никто не понимает.

Даже если они не самые смешные люди в мире, они найдут способы поднять вам настроение и заставить улыбнуться. И это будет происходить снова и снова по мере того, как вы становитесь ближе друг к другу.

Верно!

Если вы находитесь в отношениях со своей второй половинкой, то вы, вероятно, уже много смеялись вместе.

Во-первых, жизнь намного проще, когда ты с кем-то, кто может тебя рассмешить.

Но это еще не все. Например, когда вы смеетесь, в вашем мозгу высвобождаются эндорфины, что вызывает чувство счастья и расслабления.

Счастье заставляет нас хотеть быть рядом с другими и чаще взаимодействовать с ними.

11) Вы чувствуете глубокую связь с ними.

Вы знаете, что ваша родственная душа — это тот, с кем вы общаетесь на интимном уровне.

Вы сможете почувствовать в глубине души, что они действительно единственные для вас — и это то, что вы никогда не забудете.

Вы вспомните все признаки родственной души и сможете почувствовать их своим сердцем:

Чувство исключительной близости с кем-то.

Как что угодно может вывести их из себя.

Чтобы чувствовать глубокую связь с кем-то, вам нужно обращать внимание на то, что они говорят и что вы чувствуете.

Вы не можете просто почувствовать связь, когда ваш партнер рассказывает вам о своем детстве или проблемах на работе. На самом деле, вам может быть трудно вообще почувствовать эту связь.

Это происходит только тогда, когда вы оба говорите о чем-то важном для вас двоих.

12) Вы чувствуете себя «как дома», когда вы вместе.

Все мы обладаем уникальной энергией, и все мы устанавливаем разные типы глубокой связи с другими людьми.

Ощущение «дома» или «непринужденности» возникает, когда вы чувствуете себя комфортно рядом с кем-то. Вы больше не испытываете стресса, беспокойства или страха, что они каким-либо образом причинят вам боль.

Когда вы с ними, вы улыбаетесь и излучаете положительные эмоции. Как будто они часть тебя.

Если вы находитесь в отношениях со своей второй половинкой, то вы сможете почувствовать эту связь, как только встретите ее.

Вы с абсолютной уверенностью будете знать, что этот человек вам подходит, еще до того, как обменяетесь единым словом.

Как бы глупо это ни звучало, но ваше тело будет чувствительно к их энергии. Вы будете чувствовать себя легко и счастливо, просто находясь рядом с ними.

13) Ваш партнер — ваше безопасное место.

Если вы постоянно думаете о том, что сказать в разговоре, то вы знаете, как сложно говорить с кем-то.

Вы даже можете сказать что-то не то и разозлить их.

Но если ваша родственная душа может заставить вас чувствовать себя спокойно, счастливо и уверенно, когда вы рядом с ней, то она действительно заслуживает того, чтобы называться вашей родственной душой.

Ваша родственная душа станет вашим «безопасным местом», чего вы не найдете больше нигде в мире.

Почему?

Вы точно знаете, где в мире находится ваша родственная душа, и знаете, когда она должна быть рядом с вами.

Эта связь между вами означает, что они всегда будут рядом с вами в трудную минуту. И это делает их вашим безопасным местом.

Если вы со своей второй половинкой, то в мире нет никого, кто мог бы заставить вас чувствовать себя в такой же безопасности, как они. Вы доверите им все, даже если это означает пойти против мнения других людей.

14) Вы двое привносите баланс в жизнь друг друга.

Баланс — это то, что есть у каждого из нас в жизни. Вопрос лишь в том, чтобы найти его с правильным человеком.

Если вы найдете кого-то, кто дополнит ваш баланс, вы сможете гораздо больше наслаждаться жизнью.

Ваша вторая половинка принесет баланс во все аспекты вашей жизни и облегчит вам жизнь.

И вы можете сделать то же самое для них…

Когда вы встретите свою вторую половинку, это станет совершенно очевидным для вас обоих.

Вы почувствуете, что у вас никогда не кончатся темы для разговоров. Вы двое внесете баланс в жизнь друг друга и сделаете ее более полноценной.

15) Они делают вас лучшей версией себя.

Есть много преимуществ в том, чтобы быть со своей второй половинкой, но одно из самых важных заключается в том, что вы можете стать намного лучшей версией себя.

Каждый день, когда вы с ними, вы узнаете что-то новое о себе, и это заставляет ваш мозг работать на полную мощность.

Когда вы с кем-то, кто постоянно пытается заставить вас чувствовать себя лучше, это означает, что он не собирается вас подводить.

Ваши отношения с родственной душой будут прекрасными!

Возможно, вы всегда хотели научиться кататься на скейтборде или играть на гитаре, но вам всегда казалось, что это слишком сложно для вас.

Когда вы со своей второй половинкой, они будут поощрять и мотивировать вас, пока вы не почувствуете себя достаточно уверенно, чтобы попробовать.

Они будут мотивировать и вдохновлять вас каждый день, чтобы вы становились лучше и становились для них лучшим партнером.

16) У вас много общих интересов.

Если у вас когда-либо была страсть к чему-то и вы чувствовали, что вы единственный в мире, кто заботится об этом, то есть большая вероятность, что ваша вторая половинка тоже.

На самом деле:

Мы все по-своему уникальны, но есть определенные интересы и увлечения, которые есть почти у каждого.

Например, если вы большой поклонник покемонов, то, вероятно, у вашей второй половинки такая же страсть — и, возможно, он тоже играет в нее.

Удивительно, когда у тебя могут быть общие интересы с кем-то и связь на таком глубоком уровне.

Как будто вы друг другу «родственные души для покемонов»!

Это то, чем мы любим заниматься и чем хотим поделиться с друзьями.

Большая часть отношений с родственной душой — это общие интересы. Они оба будут заниматься одним и тем же, и это поможет сбалансировать вашу жизнь.

Может быть, вам нравится убираться или готовить, пока они увлечены комиксами или баскетболом. Это сделает вашу жизнь более интересной, потому что вы знаете, что им тоже понравится то, что вам нравится!

17) Вы готовы на все ради этого человека.

Вы готовы на все ради кого-то или чего-то, что вы любите.

Когда вы действительно заботитесь о ком-то и хотите, чтобы он был счастлив, тогда вы готовы сделать для него все.

Этот человек будет твоей родственной душой, и он заставит тебя чувствовать себя прекрасно во всех отношениях.

Прежде чем вы сможете узнать, подходит ли вам этот человек, важно подумать, готовы ли они также пожертвовать собой ради вашего благополучия.

Вы знаете, что ваша родственная душа будет рядом с вами и сделает все, что в ее силах, чтобы сделать вас счастливым.

Это означает, что они готовы сделать все возможное для вас, и это то, что нужно вашему сердцу.

Неважно, сколько людей в мире, но это всегда будет важно.

18) Вы можете уважительно поспорить.

Если вы и ваша вторая половинка сможете дать друг другу пространство, то вы сможете уважать друг друга в долгосрочной перспективе.

Если у вас здоровые отношения, то вы знаете, что есть определенные запреты.

Итак, если кто-то из вас начинает спор, потому что ему больно или он злится, он должен быть готов поговорить об этом позже.

Им нужно прекратить спор и подождать, пока они оба не успокоятся достаточно, чтобы поговорить об этом должным образом.

Верно!

Ваши отношения станут более стабильными, если вы дадите друг другу место. Вы сможете больше уважать друг друга, и это поможет сохранить ваши отношения.

19) Вы любите семьи друг друга.

Родственные души заинтересованы в установлении глубоких связей с другими людьми.

Когда у вас разное происхождение, вы можете создать чувство доверия и понимания с человеком, с которым вы находитесь.

Вы можете не во всем соглашаться, но вы знаете и будете уважать семьи друг друга.

Когда это происходит, это помогает сбалансировать ваши отношения!

Они больше, чем член вашей семьи.

Они являются частью сообщества, семьи, и на них можно положиться.

Рядом с ними вы будете чувствовать себя в безопасности и будете знать, что это тот человек, которому вы можете доверить свою жизнь.

Ваша вторая половинка будет рядом, когда это будет наиболее важно, и это нечто особенное в любых отношениях!

20) Они доверяют вам и всегда выбирают вас первым, когда сомневаются.

Когда ты со своей второй половинкой, она будет доверять тебе и всегда выберет тебя первой.

Это значит, что они хотят быть с тобой и знают, что ты для них идеальный человек.

Когда вы с кем-то, кто делает это, ваши отношения становятся более стабильными.

Если когда-нибудь понадобится, то этот человек выберет вас первым.

Вы точно будете знать, как сделать их счастливыми. Они никогда не удивят вас и нуждаются в вашей помощи, чтобы чувствовать себя хорошо с кем-то другим.

Это означает, что они постоянно выбирают вас, а не отношения с кем-то еще.

Ваша родственная душа будет относиться к своим другим отношениям как к отвлечению от их настоящей любви к вам.

21) Вы заканчиваете предложения друг за друга.

Когда вы можете разделить связь с кем-то, которая включает в себя завершение предложений друг друга, это означает, что у вас особая связь.

Вы знаете, что думает другой человек, и он тоже знает, что думаете вы.

Они дают вам любовь и внимание, в которых вы нуждаетесь, и это помогает сохранить ваши отношения!

Неудивительно!

Когда двух людей связывает такая особенная связь, как эта, им становится легче доверять друг другу.

Они знают, что всегда могут положиться друг на друга.

22) Вы чувствуете себя самым счастливым человеком в мире.

Когда вы смотрите на них, вы вспоминаете обо всем хорошем, что есть в вашей жизни, и чувствуете благодарность за то, что они являются ее частью.

Люди часто чувствуют себя непобедимыми, когда влюблены.

Это чувство уверенности и уверенность в том, что все будет хорошо.

Показывает, что все будет хорошо, помогает создать ощущение комфорта в отношениях.

Когда ты с родственной душой, ты знаешь, что она для тебя, и это круто! Вы чувствуете, что вам повезло, и вам так повезло, что вы нашли своего человека.

23) Рядом с ними можно вести себя тихо.

Родственные души не ожидают, что вы будете говорить все время.

Почему?

Им интересны ваши мысли и то, о чем вы думаете.

Это означает, что они будут задавать вам вопросы и захотят узнать, кто вы и откуда!

Они будут слушать то, что вы хотите сказать, и проявлять интерес к вашей жизни — это потрясающе!

Когда дело доходит до любви, у всех нас есть внутреннее желание, чтобы кто-то другой ценил нас такими, какие мы есть.

24) Когда их нет рядом или рядом с тобой, тебе становится грустно или скучно, когда ты думаешь, каково было бы снова быть с ними.

Да, когда ты влюблен, ты так скучаешь по ним, когда их нет рядом.

Ты думаешь о них все время и не можешь дождаться, когда снова будешь с ними.

Так легче понять, что они действительно твоя родственная душа.

Если вам скучно или грустно без них, значит, это они!

Если они ваша вторая половинка, то без них вам никогда не будет скучно и грустно.

Такое чувство нормально и означает, что вам не терпится увидеть их снова.

Так вы узнаете, что они важны для вас и как они вас любят.

В заключение:

Это было действительно веселое и эмоциональное путешествие, чтобы обнаружить все знаки, которые ваша вторая половинка подала вам.

Хотя все еще много неясностей, я могу сказать тебе с полной уверенностью, что тебе суждено быть с кем-то.

Но важно отметить, что вне зависимости от того, встретили вы свою вторую половинку или нет, очень важно проводить с ней время.

Познакомьтесь с ними и познайте себя.

Мы рассмотрели 24 признака, но если вы хотите получить полностью индивидуальное объяснение этой ситуации и того, куда она вас приведет в будущем, я рекомендую поговорить с людьми из Psychic Source.

Я упоминал о них ранее; Я был поражен тем, насколько они профессиональны и в то же время обнадеживающими.

Они не только дадут вам больше указаний в этой ситуации, но и посоветуют, что вас ждет в будущем.

Независимо от того, предпочитаете ли вы чтение по телефону или в чате, эти советники — то, что вам нужно.

Щелкните здесь, чтобы получить собственное любовное чтение.

РЕКЛАМА

Коучинг взаимоотношений — онлайн

Найдите коуча из сети коучей Relationship Hero и, наконец, достигните своих целей в отношениях. Пройдите тест, найдите соответствие и начните получать поддержку по телефону или видеосвязи. Доступные цены + скидки.

Вам понравилась моя статья? Поставьте мне лайк на Facebook, чтобы видеть больше подобных статей в своей ленте.

5 признаков того, что этот мужчина — твоя любовь судьбы

20 апреля 2017 г. 21 сентября 2019 г. by Harry

Любовь — самое прекрасное чувство в мире. Он содержит самую разнообразную гамму эмоций. Любовь вдохновляет, делает мир богаче, ярче, добрее . Настоящая любовь – это ключ к сильной и здоровой ячейке общества. Да, любовь прекрасна, но, к сожалению, есть одно но: каждый человек хотя бы раз в жизни ошибался в выборе партнера, долго обжигал и залечивал раны. Никто не хочет испытать это снова. Итак, как понять, что мужчина – это твоя судьба, а еще важно знать, каковы знаки судьбы в любви.

Знаки судьбы любви

Есть что-то особенное, когда ты делишься счастьем с другими, с тем, кого ты любишь и понимаешь, но ты должен быть готов к этому, хотя это факт, что закон притяжения делает все такие приготовления. Не держите в голове образ вашего будущего партнера. Не ждите, что это будет тот, кого вы точно хотели иметь в своей жизни.

Учтите, что когда вы прикладываете усилия для воплощения своего предназначения, любовь обязательно заглянет вокруг вас. Наполните свою жизнь страстью, и вы найдете человека, который будет соответствовать вашему уровню сострадания.

Если вы повсюду окружены романтикой, поймите, что это явный знак судьбы в отношениях, что любовь стучится в вашу дверь.

Как узнать свое предназначение в любви

Всегда верь, что у родственных душ общая судьба. Так что узами отношений и любви постарайтесь наполнить свою жизнь. Судьба есть космический принцип и универсальный закон. Мы все получаем свою долю, но в разных формах. Примите и цените то, что вы получаете или кто встречается в вашей жизни. Посмотрите на возможность от человека и развивать ваши отношения. Старайтесь достигать общих целей и удовлетворять взаимные желания. Вкладывайте любовь во все, что вы оба делаете, поскольку любовь друг к другу должна быть высшей целью. Знайте, что окончательная судьба — жить полноценной жизнью.

Как узнать, является ли кто-то вашей Судьбой Любовью

Всегда знайте, что кто-то приходит в вашу жизнь не просто так. Либо человек преподаст вам урок, либо прольет благословение. Но как узнать, является ли он или она вашей судьбой. Вот несколько признаков. Вы обнаружите, что не чувствуете барьеров с человеком и делитесь своей темной стороной. Вы оба начинаете помогать друг другу, и вы не чувствуете необходимости что-то доказывать. У вас обоих нет конкуренции друг против друга. Вы твердо стоите в трудные времена человека.

Знаки судьбы быть с кем-то

Есть несколько признаков судьбы быть с кем-то, и самый важный из них — это общее видение будущего. Если вы найдете такое в ком-то, знайте, что вы оба незаменимы. Затем следует быть аутентичными друг для друга. Вы оба будете чувствовать себя комфортно друг с другом и чувствовать себя принятыми. Не будет притворства. Помимо этого, качество признавать ошибки. Видно, что успешные пары без труда признают ошибки. Помимо всего этого, видно истинное доверие, которое со временем только растет.

Вы чувствуете, что он ваш

Самым ярким признаком того, что судьба выбрала для вас конкретного мужчину, является ощущение, что вы знаете его всю свою жизнь. Вы чувствуете родство, понимаете мотив любого поступка любимого человека, вас не терзает постоянная неизвестность и вам чужды сомнения. И самое главное – этот мужчина чувствует то же самое.

Вы находитесь рядом с любимым человеком и с ним легко общаться, для вас это так же естественно, как дышать. Вы не стремитесь постоянно анализировать свои отношения с ним, потому что все и так понятно.

Не случайная встреча

Ну, пожалуй, один из самых очевидных знаков судьбы – если ты постоянно возвращаешься туда, где совершила какую-то ошибку в отношениях со своим мужчиной. То есть судьба создает и моделирует подобную ситуацию снова и снова, пока вы не исправите ошибку, не признаетесь себе, что хотите быть с этим мужчиной и готовы на все. И только тогда, когда вы будете прислушиваться к намекам судьбы, когда будете исправлять свои ошибки, ваши отношения с этим человеком будут развиваться дальше и станут очень гармоничными. Судьба просто не позволяет вам расстаться с ним и гарантирует, что отношения будут продолжаться.

Сексуальное влечение

Если изначально ваши отношения основывались только на сексуальной привязанности, маловероятно, что у них есть будущее. Ведь страсть со временем угасает. Вы посмотрите друг на друга трезвым взглядом и что же вы увидите? Что у вас нет общих интересов, общих друзей, совместных планов на будущее и интересных тем для разговоров в этой жизни. Даже если вы останетесь парой, вы будете испытывать одиночество в компании друг друга. Но, безусловно, сексуальные отношения, безусловно, важны для гармоничной жизни. Не забывайте о продолжении рода. Рождение ребенка – это естественное развитие отношений между двумя влюбленными людьми. А если ты полностью растворяешься в своем мужчине, если ты инстинктивно реагируешь на все его движения и подстраиваешься под его ритм, ты не думаешь о том, что у тебя не идеальная фигура, то это говорит о том, что рядом с тобой это ВАШ мужчина.

Он всегда говорит, что ты красивая

Удивительная, красивая, замечательная, очаровательная — все эти слова в твой адрес. И ты знаешь, что он действительно так думает! Его горящие глаза, нежные руки и теплые слова не могут соврать, правда? Неважно, в спортивных штанах вы или в роскошном платье – вы всегда выглядите для него великолепно! Это того стоит, позаботьтесь об этом человеке.

Тишина

Еще один способ понять, ваш ли это мужчина – помолчать с ним. Важно не чувствовать никакого дискомфорта; тишина должна быть естественной и приятной вещью и не отягощать отношения, а соединять две души.

Общие интересы говорят о том, что вы едины и стремитесь к одним и тем же целям в жизни. Важно помнить, что некая близость и общие интересы — это два разных понятия.

Говорят, что женщины чувствуют ту, которая уготована судьбой сердцем. Но сердце может обмануть или ошибиться. Так что если вы действительно хотите понять, является ли тот или иной мужчина вашей судьбой, то вам стоит быть объективной и не обольщаться. Лучше подождать, чем ошибиться, а потом каждый раз расплачиваться за свою поспешность.

• Об авторе
• Последние сообщения

О Гарри

• Как заработать 530
• 10 основных советов, которые помогут щенку привыкнуть к своему Новый имплантат RFID-чипа — 31 августа 2020 г.
• Обновлена ​​шестерка лучших онлайн-игр, которые вы не можете пропустить — 17 августа 2020 г.
• Советы, которые помогут вам быстрее сделать своими руками — 13 августа 2020 г.
• Онлайн-игры, которыми можно отвлечься Работая из дома — 8 июля 2020 г.
• Вам необходимо обратиться за медицинской помощью после несчастного случая — вот почему — 3 июля 2020 г.
• Руководство по выбору программного обеспечения для управления Airbnb — 17 июня 2020 г.
• 6 полезных советов о том, как привлечь качественных потенциальных клиентов для вашего бизнеса — 5 июня , 2020
• Пять основных причин, по которым вашему грузовику этим летом понадобится новое покрытие кузова — 26 мая 2020 г.
• Как встать на ноги в финансовом отношении — 15 мая 2020 г.

Posted in General

Tagged красивая, невеста, судьба, судьба в любви, любовь, мужчина, партнер, Знаки судьбы любовь, кто-то твоя судьба

Поиск на сайте

Искать:

Сообщения TimeLine

20 апреля 2023 г.

В «Москва-Сити» построят небоскреб высотой 400 метров

Архитектурный совет города Москвы утвердил проект небоскреба в «Москва-Сити» около моста «Багратион». Об этом сообщил главный столичный архитектор Сергей Кузнецов. Предельная высота здания — 400 м. Ожидается, что это будет самое высокое здание в Москве.

Предыдущая фотография

Фото:
Галс-Девелопмент

Фото:
Галс-Девелопмент

Следующая фотография

1
/
2

Фото:
Галс-Девелопмент

Фото:
Галс-Девелопмент

По словам господина Кузнецова, к созданию проекта привело мнение ревизионной комиссии о неэффективности двухэтажного выхода из моста «Багратион», поэтому на его месте предложили построить высотное здание.

Согласно проекту, общая площадь здания составит 196 тыс. кв. м, высота — чуть ниже 400 м. В 80-этажной башне планируют разместить многофункциональный комплекс с торговыми объектами, офисами, фитнес-центрами, кафе. Сдать объект планируется в 2030 году. Его возведением займется ООО «Галс-Девелопмент», которое подконтрольно ВТБ.

Название башни находится в стадии разработки, однако рабочий нейминг здания — «Палитра». На заседании Архсовета, как уточняет «Интерфакс», проект был представлен как бизнес-центр «Мост »Багратион»».

«Башня высотой почти 400 м имеет динамичное сложное развитие, в этом плане прослеживается традиция московских небоскребов, где массивный многоступенчатый объем утончается к верху и с каждой точки раскрывается по-разному. Это башня-город, эволюционирующий ввысь»,— рассказал архитектор Сергей Чобан, руководитель бюро «Спич», который занимался разработкой проекта.

Столичный деловой центр «Москва-Сити» представляет собой своеобразный квартал из 20 небоскребов. Работы по возведению зданий начались в 1998 году. Всего запланировано построить 23 объекта. В настоящее время самым высоким зданием в Москве является башня «Федерация», расположенная в «Москва-Сити»: ее высота — 374 м.

Милена Костерева

Топ-10 самых высоких небоскребов Москвы :: Городская недвижимость :: РБК Недвижимость

Чтобы войти в десятку самых высоких зданий российской столицы, любой новый строящийся небоскреб должен быть выше 213 м.

Фото: Depositphotos/Yurkaimmortal

Основными достопримечательностями Москвы сейчас можно назвать не только старинные здания в центре города, но и небоскребы.

В столице насчитывается 87 зданий, высота которых превышает 100 м.

История столичных небоскребов началась в 1953г., когда было построено главное здание Московского государственного университета высотой 240 м. Это здание оставалось самым высоким до 2003г. , пока не был построен небоскреб “Триумф-Палас”.

adv.rbc.ru

Кстати, самые высокие здания столицы были построены за последние 10-15 лет. 

Редакция “РБК-Недвижимости” решила составить подборку самых высоких зданий Москвы.

10

 ЖК “Дом на Мосфильмовской” — 213 м

Фото: Depositphotos/kostya6969

ЖК “Дом на Мосфильмовской” находится на улице Пырьева в Москве. Дом состоит из двух корпусов. Высота самого высокого – 213 м, здесь расположено 53 этажа. Второй комплекс высотой 132 м состоит из 34 этажей. Дом был введен в эксплуатацию в конце 2011г.. Это один из знаковых проектов компании “Донстрой”. Дополнительно комплекс включает в себя отдельные здания, находящиеся на общей стилобатной части, торговый центр и 11-ти этажный офисный корпус. Общая площадь комплекса, построенного по проекту архитектора Сергей Скуратова, составляет 195 тыс. кВ. м.

9

 Башня Imreria Tower — 237,7 м

Фото: Depositphotos/Astroid

Многофункциональный комплекс Imreria Tower входит в состав делового центра “Москва-Сити”. Планируется, что комплекс будет состоять из двух зданий. Высота уже построенного здания – 237,7 м. 60-этажное здание площадью 290,1 тыс. кв. м было введено в эксплуатацию в конце 2011г. Здесь находятся офисные помещения класса А, а также жилые помещения, гостиница и торговые площади. В здании также размещены фитнес-клуб, спа-зона, бутики, рестораны, кафе, конгресс-холл и парковка. Второе (фронтальное) здание представляет собой развлекательный комплекс, который станет центром досуга всего ММДЦ “Москва-Сити”.

8

 Главное здание МГУ — 240 м

Фото: Fotoimedia / Russian Look

Главное здание комплекса Московского государственного университета на Воробьевых горах было построено в 1953г. Это здание до середины 2000-х гг. считалось самым высоким в столице. Его высота вместе со шпилем составляет 240 м. Высотка насчитывает 34 этажа. В главном секторе А находятся геологический факультет, механико-математический факультет и географический факультет, ректорат и администрация, научная библиотека, Музей землеведения, актовый за и Дворец культуры МГУ с большим залом на 640 мест, зал заседаний и смотровая площадка. В боковых секторах здания находятся квартиры для преподавателей, а также общежитие для студентов и аспирантов.

7

Башня “Запад” — 243 м

Фото: Depositphotos/smastepanov2012

Башня “Запад” — небоскреб, который также входит в состав ММДЦ “Москва-Сити”. Это проект двух архитекторов: Сергея Чобана и Питера Швегера. Высота башни, которая насчитывает 63 этажа, — 243 м. «Запад» был введен в эксплуатацию в 2008 г. В 2010г. на здании были установлены электронные часы. Расположенные на высоте 229 м, они были признаны самыми высокими в мире и вошли в Книгу рекордов Гиннесса.

6

 “Город столиц”, башня “Санкт-Петербург” — 256,9 м

Фото: Depositphotos/vvoennyy

Башня “Санкт-Петербург” входит в комплекс из двух высотных башен “Город столиц” в районе Москва-Сити. В здании 69 этажей. Высота башни – 256,9 м. Здесь находятся жилые апартаменты и офисные помещения.

5

 “Триумф-Палас” — 264 м

Фото: Depositphotos/doroshin

Высота жилого небоскреба “Триумф-Палас” составляет 264 м. После установки шпиля здание стало самым высоким жилым небоскребом в Европе, что было зафиксировано в Книге рекордов Гиннесса в конце 2003г. Башни ММДЦ «Москва-Сити» на тот момент еще только начинали подниматься над землей, и некоторое время «Триумф-Палас» был самым высоким зданием Москвы. Несколько секция здания поднимали наверх с помощью вертолетов. Комплекс здания состоит из 45 этажей “Триумф-Палас” – это здание неоклассической и постмодернистской архитектуры в сталинском стиле 1950-х гг., состоит из 9 секций разной этажности. Здание облицовано мрамором, травертином и керамогранитом. Площадь внутри здания превышает 168,6 тыс. кв. м.

4

 Башня на набережной, Башня С — 268 м

Фото: Depositphotos/jordano

Высота башни С в комплексе из трех здания разной этажности на 10-м участке района «Москва-Сити» составляет 268 м. В здании 59 этажей. Строительство башни завершилось в 2007г.. Сейчас здесь находятся офисы крупнейших компаний.

3

 “Город столиц”, “Башня Москва” — 301 м

Фото: Depositphotos/pz. axe

Башня “Москва” высотой более 301 м стала третьей по высоте в Европе. Небоскреб насчитывает 76 этажей. Здесь находятся жилые апартаменты, часть которых принадлежит Сбербанку.

2

 “Евразия” — 309 м

Фото: Depositphotos/metlion

Проект небоскреба “Евразия” в составе “Москва-Сити” представляет собой офисно-рекреационный комплекс на трехэтажном подиуме, в котором разместятся фитнес-центр и магазины. Также планируется разместить в здании офисы и жилые апартаменты. По замыслу архитекторов, внешне башня будет иметь классический вид в сочетании с модерном. Снаружи здания со стороны башни “Федерация” предполагается разместить эркер треугольной формы. Высота башни будет достигать 309 м и составит 75 этажей (70 наземных и 5 подземных). Cейчас в здании ведутся внутренние отделочные работы. Проект планируется сдать в эксплуатацию в этом году.

1

 “Меркурий Сити Тауер” — 338, 8 м

Фото: Alexander Zemlianichenko Jr. Bloomberg via Getty Images

“Меркурий Сити” — самый высокий небоскреб в Европе, который находится на территории ММДЦ “Москва-Сити”. Его высота  — 338, 8 м. Здание состоит из 75 этажей. Общая площадь этажей небоскреба 180 тыс. кв.м, из которых 86 тыс. кв.м предоставлены для офисных помещений класса А+, 20 тыс. кв. м — жилые апартаменты категории “люкс”. Здание проектировали российский архитектор Михаил Посохин и его американский коллега Фрэнк Уильямс.

Москва дает зеленый свет своему самому высокому небоскребу

Автор: Якопо Приско, CNN

Московские власти одобрили строительство нового «сверхвысокого» здания, которое станет самым высоким небоскребом города.

Имея высоту 404 метра (1325 футов), пока еще безымянное сооружение присоединится к нескольким другим высотным зданиям в коммерческом районе, известном как Москва-Сити.

«Мы находимся на завершающей стадии проектирования, которая должна быть завершена к ноябрю 2018 года», — сказал в интервью по электронной почте архитектор Сергей Скуратов. «Строительство должно начаться в 2019 году.»

Небоскреб, открытие которого запланировано на 2024 год, будет возвышаться над нынешним самым высоким зданием Москвы, 373-метровой башней «Федерация», расположенной в том же районе.

Проект состоит из двух основных объемов. Нижняя 12-этажная структура будет занимать всю узкую основу здания шириной всего 32 метра (104 фута), в которой разместятся торговый центр, офисные помещения и другие коммерческие объекты. предлагаемой структуры Фото: Сергей Скуратов Architects

Верхняя часть будет в основном жилой, а башня дойдет до 104-го этажа. В проекте также есть смотровая площадка на высоте 399 метров (1309 футов) и вертолетная площадка на самом верху.

«В плане здание представляет собой равнобедренную (трапецию) шириной 30 метров, усеченную с одной стороны, обращенную к Москве-реке», — сказал Скуратов. «Наклонный край с западной стороны башни следует направлению одной из близлежащих улиц. Другой… край вертикальный и указывает в сторону центра Москвы».

Оттиск художника с части здания. Предоставлено: Сергей Скуратов Архитекторы

Фасад был спроектирован с уклоном, с белыми стеклами, установленными в горизонтальных промежутках между окнами.

«Это белое пространство сужается по мере подъема и исчезает к 80-му этажу, что дает эффект исчезновения белого цвета», — сказал Скуратов. «Внизу небоскреб светлый, а наверху совсем темно».

Российская столица уже богата небоскребами. В настоящее время в районе Москва-Сити находятся пять из десяти самых высоких зданий в Европе, и все они могут быть отнесены к категории «сверхвысоких» (возвышающихся на 300 метров и выше).

Всего на участке два десятка завершенных зданий, еще один десяток находится в стадии строительства. Но, по словам Скуратова, из-за недавнего потока новых зданий в этом районе не хватает сплоченности.

«Почти все они, на мой взгляд, слишком сложны и не учитывают их большого накопления и их влияния друг на друга», — сказал он. «К сожалению, нет общей композиции (или) исходной идеи».

Деловой район Москва-Сити в столице России. Фото: МЛАДЕН АНТОНОВ/AFP/AFP/Getty Images

Районная башня «Федерация» в настоящее время носит звание самого высокого завершенного небоскреба в Европе. Эта награда вскоре будет присвоена петербургскому «Лахта-центру» высотой 462 метра, завершение которого запланировано на 2019 год. Московская башня станет вторым по высоте зданием в Европе, хотя ее архитекторы говорят, что ее самая высокая полезная площадь (399 метров) будет выше, чем у Лахта Центра, чей непригодный для жилья шпиль начинается на высоте 377 метров.

Московский международный деловой центр (Москва-Сити)

Чем можно заняться в Москва-Сити?

• Поужинайте стильно: в Москва-Сити более 100 кафе и ресторанов, в том числе самый высокогорный в Европе ресторан и кафе-мороженое
• Посмотрите на Москву такой, какой вы ее еще не видели: поднимитесь на одну из смотровых площадок Москва-Сити, чтобы полюбоваться непревзойденной панорамой Москвы
• Полюбуйтесь архитектурой мирового уровня: каждый из небоскребов «Москва-Сити» отличается своей архитектурой и дизайном
• Узнай что-то новое: Посетите Музей высотной архитектуры в Москве или Музей Метро

Московский международный деловой центр (Москва-Сити)

Москва-Сити — многофункциональный комплекс на западе Москвы, представляющий быстро развивающийся бизнес столицы России. Его небоскребы украшают горизонт Москвы, контрастируя со средневековыми куполами и сталинскими высотками. Гости «Москва-Сити» могут насладиться развлечениями высоко в небе, ведь в комплексе расположены не только офисы, но и рестораны, кинотеатры, смотровые площадки и музеи.

Фото Алекса Заруби на Unsplash

История Москва-Сити

Москва-Сити впервые был задуман в 1991 году заслуженным советским архитектором Борисом Тхором, предложившим построить деловой центр в Москве. Он будет дополнен сверкающими небоскребами, соперничающими с небоскребами Нью-Йорка и Лондона, чтобы отразить новую жизнь и растущие амбиции постсоветской России.

В качестве площадки выбран каменоломня и заброшенная промзона на западе Москвы, между Третьим транспортным кольцом и Москвой-рекой. Первоначально территория была разделена на 20 участков, расположенных в форме подковы вокруг центральной зоны. Небоскребы будут увеличиваться в высоту по спирали вокруг центральной части, а более короткие конструкции будут построены на набережной, чтобы дать более высоким зданиям за рекой вид на реку.

Архитектор Геннадий Сирота, принимавший участие в таких знаковых проектах, как Олимпийский спортивный комплекс на проспекте Мира, был выбран главным архитектором, а многие другие архитекторы с мировым именем были привлечены в Москву для реализации своих замыслов в Москва-Сити.

Что посмотреть и чем заняться в Москва-Сити?

Там, где когда-то в московском городском пейзаже доминировали сталинские небоскребы «Семь сестер», этого больше нет. Москва-Сити является домом для восьми из десяти самых высоких зданий России, шесть из которых превышают 300 метров в высоту. Сегодня там все еще строятся другие здания, в том числе One Tower (которая станет вторым по высоте зданием в Европе). После завершения «Москва-Сити» будет состоять из более чем 20 инновационных структур.

Каждый из небоскребов Москва-Сити спроектирован собственным архитектором, что придает кластеру небоскребов уникальный внешний вид. Помимо архитектурного чуда, Москва-Сити — это место для отдыха и развлечений с более чем 100 кафе и ресторанами, выставочными площадями, кинотеатрами, смотровыми площадками и многим другим.

Фото Никиты Каримова на Unsplash

Башня Федерация

• Башня Восточная: 374м, 97 этажей; Западная башня: 243 м, 63 этажа
• Завершено в 2017 году
• Архитекторы: Сергей Чобан и Петер Швегер

Восточная башня «Федерация» — самое высокое здание в Москве и второе по высоте здание в Европе после Лахта Центра в Санкт-Петербурге. Посетители могут отведать роскошные блюда из морепродуктов, трюфелей или стейков в ресторане «Sixty» на 62-м этаже Западной башни или посетить самую высокую смотровую площадку Европы «Панорама 360» на 89-м этаже Восточной башни.

Знаете ли вы? Магазин мороженого и шоколада на смотровой площадке 360 — самый высокий в мире!

Башня ОКО

• Южная башня: 354 м, 85 этажей; Северная башня: 254 м, 49 этажей
• Завершено в 2015 году
• Архитектор: Skidmore, Owings & Merrill LLP

Башня «Южное ОКО» — третье по высоте здание в России и Европе. Здесь вы можете посетить «Руски», чтобы отведать сытные блюда русской кухни, приготовленные в настоящей русской печи, и выпить в ледяном баре. Кроме того, посетите ресторан, ночной клуб и концертную площадку «Птицы»; ресторан является самым высоким в Европе, расположен на террасе на крыше 86-го этажа рядом со смотровой площадкой. В башнях ОКО также находится караоке-клуб City Voice.

Знаете ли вы? Под башнями ОКО находится самая большая подземная парковка в Европе – 16 уровней и 3 400 парковочных мест.

Башня Меркурий

• Высота 339 м, 75 этажей
• Завершено в 2015 году
• Архитекторы : Михаил Посохин, Фрэнк Уильямс, Геннадий Сирота

Еще один многофункциональный небоскреб, спроектированный как первое по-настоящему «зеленое» здание в Москве. Башня Меркурий имеет отчетливую геометрическую форму и остекление медного цвета и после завершения строительства стала самым высоким зданием в Европе. Посетите «Море и мясо» (Море и мясо) на первом этаже башни, чтобы насладиться европейской и средиземноморской кухней в окружении зелени. На 2 и 40 этажах только что открылась галерея современного искусства «ИЛОНА-К артпространство».

Город Столиц

• Москва Башня: 302м, 76 этажей; Башня Санкт-Петербург: 257 м, 65 этажей
• Завершено в 2009 г.
• Архитектор: Бюро NBBJ

Уникальный геометрический дизайн башен Города Столиц, напоминающий стопки вращающихся блоков, уходит своими корнями в конструктивизм раннего советского периода (много советских конструктивистских зданий можно найти в Москве). Посетители Московской башни могут насладиться разнообразием кухонь – традиционные итальянские блюда на летней террасе «Tutto Bene», паназиатские блюда в тропической роскоши «Bamboo Bar» на 1-м этаже, а также поке или смузи боулинг в « Кафе Душа в Чаше на 80 этаже.

Башня на набережной

• Башня А: 84м; Башня В: 127 м; Башня C: 268 м, 61 этаж
• Завершено в 2007 г.
• Архитекторы: Вехби Инан и Олчай Эртюрк

После завершения строительства Башня на Набережной была самым высоким зданием в Европе, а сейчас – 13-м по высоте. Здесь расположены штаб-квартиры нескольких крупных российских и международных компаний, в том числе IBM и KPMG. На 1 этаже Башни С расположены два кафе – кафе самообслуживания «Обед-буфет» и сеть пекарен «Хлеб Насущный».

Башня «Эволюция»

• Высота 255 м, 54 этажа
• Завершено в 2015 году
• Архитекторы: Филипп Никандров и RMJM Scotland Ltd

Эволюция — самая узнаваемая башня Москва-Сити и 11-е по высоте здание в России. Его фасад – настоящее архитектурное чудо, состоящее из непрерывных полос изогнутого остекления, уходящих высоко в небо по спирали. По словам архитектора Филиппа Никандрова, спиралевидная форма башни отдает дань уважения многовековому архитектурному дизайну в России, от луковичных глав собора Василия Блаженного до Татлинской башни Владимира Шухова, шедевра конструктивистского дизайна. За башней «Эволюция» находится благоустроенная терраса и пешеходная зона, спускающаяся к Пресненской набережной, также спроектированная Никандровым.

Знаете ли вы? На месте башни «Эволюция» предполагалось построить крупнейший в Москве дворец бракосочетаний, однако проект был заброшен.

Империя

• Высота 239 м, 60 этажей
• Завершено в 2011 г.
• Архитектор: Бюро NBBJ

Интересный дизайн Imperia имеет изогнутую крышу и арочный стеклянный фасад. Внутри башни расположены различные кафе, в том числе «Городские друзья» для завтраков и легких обедов в течение всего дня, «Мама в городе» для простых блюд русской кухни и «abc kitchen» для блюд европейской и индийской кухни. Кроме того, посетите «High Bar» на 56-м этаже, где вам предложат коктейли с прекрасным видом. В Империи вы также найдете Музей высотного строительства в Москве (расположенный на 56-м этаже) и иммерсивный театр «Камера».

Знаете ли вы? Внутри станции метро Выставочная находится Музей Метрополитена, посвященный истории прекрасного Московского Метрополитена!

Башня 2000

• Высота 130 м, 26 этажей
• Завершено в 2001 г.
• Архитектор: Борис Тхор

Башня 2000 — первая башня Москва-Сити. Он стоит на противоположном берегу Москвы-реки и имеет смотровую площадку, с которой посетители могут полюбоваться бесподобной панорамой Москва-Сити. Мост Багратион тянется через реку от башни до Москва-Сити, а под ним находятся причалы, откуда можно отправиться на морскую прогулку.

Фото Александра Попова на Unsplash

Афимолл

Афимолл — крупнейший в Москве развлекательно-торговый комплекс, в котором 450 магазинов, кафе и ресторанов, кинотеатр и игровой парк виртуальной реальности. Торговый центр расположен в центральной части Москва-Сити, в настоящее время в нем ведется строительство киноконцертного зала.

Что поблизости?

Ботанический сад имени Сеченова: Ботанический сад Первого Московского государственного медицинского университета создан для обучения и научной деятельности студентов в 1946. ​​Сегодня он открыт для свободного посещения, здесь находится большой дендрарий.

Как накачать грудные мышцы — Лайфхакер

2 августа 2020

Ликбез

Спорт и фитнес

Учёные выяснили, что эти упражнения нагружают грудь по полной.

Ия Зорина

Автор Лайфхакера, атлет, КМС

Чтобы грудь стала рельефной, надо качать большие грудные мышцы. Для начала разберёмся, как они работают, а потом покажем упражнения.

Как накачать грудные мышцы

Представьте, что грудная мышца — это резинка, которая соединяет плечо, ключицу и грудину. Если поднять руку в сторону, а потом потянуть за резинку, она переведёт плечо вперёд. Вы постоянно совершаете это движение в обычной жизни — например, когда закрываете дверь, с силой отталкиваете что-то или бьёте локтём в челюсть.

Большинство упражнений на грудные мышцы повторяют это движение. Разница лишь в том, что в них также используется штанга, гантели или стропы кроссовера для создания дополнительного сопротивления.

У грудной мышцы есть две головки: верхняя (ключичная) и нижняя. Их функции немного отличаются, и это важно. Чтобы грудь была симметричной, надо прокачивать обе головки.

Волокна ключичной головки направлены вверх, поэтому для дополнительной нагрузки нужно переводить плечо вперёд по направлению снизу вверх.

А чтобы больше нагрузить нижнюю часть грудной мышцы, надо отведённое в сторону плечо перевести вперёд и вниз.

Как и сколько заниматься

Устраивайте силовые тренировки 2–3 раза в неделю. Если качаете все мышцы на каждой из них, включайте одно упражнение на грудь, если устраиваете сплиты — по 2–3 упражнения в день прокачки груди.

Чтобы равномерно прокачивать мышцы, чередуйте упражнения. Жим лёжа — это прекрасно, но не стоит делать его на каждой тренировке, ведь есть и другие хорошие варианты.

Выбирайте вес так, чтобы последние повторения в подходе давались с трудом. Если вам будет легко, а мышцы не устанут, они не будут расти.

Во время подхода не летайте в облаках: концентрируйтесь на работе мышцы. Это действительно помогает лучше прокачать её.

Выполняйте 3–5 подходов по 8–12 повторений. Не увлекайтесь тяжёлым весом. Особенно поначалу, пока не вполне владеете техникой.

Какие упражнения на грудные мышцы выполнять

Лайфхакер отобрал упражнения для груди, опираясь на данные научных экспериментов с электромиографией (ЭМГ). При таком методе исследования на атлета крепят специальные датчики в области работающей мышцы. Человек выполняет упражнение, а приборы регистрируют электрическую активность, которая возникает в мышцах во время их сокращения.

С помощью этого метода учёные выясняют, какие упражнения лучше нагружают мышцы, и определяют самую выгодную технику для их прокачки.

1. Жим штанги лёжа

Это бессмертная классика. Жим изучен вдоль и поперёк, и он задействует грудные мышцы на все 100%.

В жиме лёжа работает несколько суставов, и напрягается не только грудь, но и мышцы плеч. Делайте жим в начале тренировки: не нужно перед ним утомлять мышцы другими упражнениями.

Лягте на скамью для жима, прижмите стопы к полу. Возьмитесь за штангу прямым хватом в 1,5 раза шире плеч. Хват в два раза шире плеч лишь немного увеличивает нагрузку на грудь, но при этом сильно повышает риск травмы плечевого сустава.

На вдохе опустите штангу до нижней части грудных мышц, на выдохе выжмите её обратно и повторите.

Также вы можете выполнять жим штанги на наклонной скамье. Этот вариант лучше прокачивает верхнюю часть груди, чем жим на горизонтальной скамье. Установите лавку под углом 45 или 60° и опускайте штангу до верхней части груди.

Что касается жима на скамье с обратным наклоном, он прокачает нижнюю часть груди не лучше горизонтального, поэтому не имеет смысла.

2. Жим гантелей лёжа

Учёные не сходятся во мнении, какой именно жим эффективнее для груди — штанги или гантелей. Одни говорят, что гантели больше нагружают грудные мышцы, другие считают упражнения равноценными и советуют чередовать их, чтобы избежать плато. Это хорошее решение, потому что жим лёжа обеспечит работу с большими весами, а жим гантелей — дополнительное напряжение от нестабильности.

Сядьте на край лавки, поднимите с пола гантели. Лягте спиной на скамью, прижмите стопы к полу, согните локти под прямым углом, запястья направьте пальцами от себя. На выдохе выжмите гантели вверх, одновременно разворачивая ладони пальцами друг к другу.

За счёт разворота рук вы увеличиваете диапазон движения плеча: оно не только переводится со стороны вперёд, но и пересекает линию тела, обеспечивая большую нагрузку на мышцы.

Как и в случае с жимом штанги, вы можете заниматься с гантелями и на наклонной скамье. Так вы увеличите нагрузку на верхний пучок мышцы.

3. Сведение рук на тренажёре-бабочке

Это изолированное упражнение: в нём двигается только один сустав и работают в основном грудные мышцы. Сведение рук на этом тренажёре нагружает мышцы чуть хуже жима лёжа, зато травмироваться на нём практически невозможно.

Сядьте на тренажёр, прижмите стопы к полу, опустите плечи. Возьмитесь за ручки, чуть согните руки в локтях. На выдохе сведите ручки перед собой, задержите на секунду и медленно разведите обратно.

4. Сведение рук накрест в кроссовере

Это упражнение прокачивает грудь так же хорошо, как «бабочка». Кроме того, здесь вы можете регулировать положение рук и смещать акцент на разные головки мышцы.

Установите вес на двух блоках кроссовера, возьмитесь за ручки верхнего блока прямым хватом и встаньте посередине. Выставьте одну ногу вперёд для устойчивости и немного наклоните корпус вперёд, спину удерживайте прямой. Разведите руки в стороны до уровня плеч и чуть согните руки в локтях, чтобы защитить сустав.

На выдохе сведите руки перед собой накрест. Задержите на секунду и медленно разведите обратно.

Чтобы сместить акцент на нижнюю часть мышцы, сводите руки внизу.

Также можно хорошо нагрузить верхнюю часть, но для этого надо сменить верхний блок на нижний. Возьмитесь за ручки и тяните их снизу вверх и накрест. Положение тела и правила выполнения описаны выше.

Следующие упражнения уступают первой четвёрке в эффективности либо недостаточно изучены. Но они вполне подойдут, чтобы разнообразить тренировку и «добить» мышцы. Это значит, что вы будете выполнять упражнение в самом конце, после основных жимов и сведений.

5. Жим на тренажёре

Такой тренажёр есть почти в любом зале. Выполнять на нём упражнение проще простого: выставляете нужный вес, садитесь, прижимаетесь к спинке, берётесь за ручки и двигаете их вперёд.

Если вы закончили упражнение с усилием, но при этом не изгибались всем телом, значит, вес подобран правильно.

6. Разведение гантелей на скамье

Разводка с гантелями хуже прокачивает грудь, чем жимы, но лучше, чем отжимания.

Сядьте на край скамьи, поднимите с пола гантели. Лягте на скамью и вытяните руки с гантелями перед собой пальцами друг к другу. Чуть согните руки в локтях, чтобы защитить сустав.

На вдохе медленно разведите руки с гантелями по сторонам от тела. На выдохе сведите руки перед собой, вернув их в исходное положение.

7. Отжимание на брусьях

Упражнение хорошо прорабатывает нижнюю часть грудных мышц. Можете выполнять его без веса или с поясом для утяжеления.

Запрыгните на брусья, опустите плечи и сведите лопатки. Согните локти и уйдите вниз до параллели плеч с полом. На выдохе выжмите себя наверх и повторите.

8. Отжимание на петлях

Петли добавляют нестабильности и увеличивают нагрузку на грудные мышцы. Если в вашем зале нет петель, не скреплённых между собой, отжимайтесь на кольцах. Такие отжимания значительно повышают нагрузку на мышцы по сравнению с обычными, от пола.

Отрегулируйте петли или кольца так, чтобы ваши руки находились на расстоянии 30 см от пола. Встаньте в упор лёжа с опорой на петли, вытяните тело в одну линию, напрягите пресс и ягодицы, чтобы поясница не провисала.

Выполняйте отжимания, удерживая тело ровным. Опускайтесь на вдохе, выжимайте себя на выдохе. Можете опускать грудь ниже уровня колец или петель — это ещё больше увеличит нагрузку.

Читайте также 🏋🏼‍♀️💪🏻🧐

• 6 вариантов отжиманий для быстрого роста грудных мышц
• Упражнения, которые спасут вашу осанку, если вы много сидите
• Как накачать плечи: классический набор упражнений
• Если скамья занята: альтернативные упражнения для грудных мышц
• 12 эффективных упражнений для грудных мышц

Топ-10 упражнений на грудь для девушек (ФОТО + ПЛАН)

Прокачка грудных мышц считается больше мужским занятием, ведь эта зона на теле женщины перекрывается молочными железами. Упражнения на грудные мышцы ни увеличат в размере бюст, ни округлят и ни изменят формы.

Однако польза силовых упражнений на грудь для девушек все же существует. Повысится тонус мускулатуры вокруг груди и в зоне подмышек, верхний отдел корпуса примет более подтянутый и привлекательный вид. Предлагаем вам готовую тренировку на грудь для домашних условий или зала, которые можно включать в свой план занятий 1-2 раза в неделю.

Для тренировки потребуются легкие гантели весом 1,5-2 кг (для начинающих), 3-5 кг (для среднего уровня). Продвинутые могут подобрать вес гантелей под свои возможности. Штангу брать при проработке грудной зоны менее эффективно, так как снижается амплитуда. Для лежачих положений вам также понадобится коврик. Движения должны быть плавными, а акцент на мягком растягивании мышечных волокон. Комплекс из упражнений на грудь для девушек включает отжимания, различные жимы, сведения и разведения.

Как выполнять тренировку на грудь:

• Выполняйте упражнения последовательно одно за другим.
• Каждое упражнение выполняйте указанное количество повторений, повторите в два подхода.
• Между подходами 15 секунд отдых, между упражнениями 30 секунд отдых.
• Сделайте перерыв на 2-3 минуты после половины тренировки (после 5-ого упражнения).
• Начинающим рекомендуется выполнять каждое упражнение в один подход, а не в два.
• Если у вас мало времени, то можно также выполнять по одному подходу на каждое упражнение.
• Перед тренировкой обязательно выполните разминку.

Вариант тренировки на грудь на 10 минут:

• Выполняйте каждое упражнение по схеме: 45 секунд работа / 15 секунд отдых.
• Готовый таймер 45 секунд работа / 15 секунд отдых: по ссылке.
• Для тренировок по таймеру можно скачать мобильное приложение на Android – Tabata Timer.

Обратите внимание, что в конце статьи предлагается программа недельных тренировок.

1. Обратный жим вперед от груди стоя

Расположитесь в следующей стойке – стопы поставьте вместе, колени смягчите, спину держите прямой. В кисти возьмите гантели обратным хватом, ладони смотрят в потолок. Локти согните до предплечий на уровне чуть ниже груди. Руки плотно прижмите к бокам. Вытолкните перед собой обе руки до распрямления. Затем верните назад, повторите снова. Упражнение отлично нагружает верхний отдел груди, передние дельтовидные пучки, частично широчайшие мышцы спины.

Выполните 10-12 повторений, повторите в 2 подхода (начинающие могут сделать один подход для этого и последующих упражнений).

2. Скрестные махи рукой перед корпусом

Останьтесь в такой же стойке, только измените положение рук. Вытяните их вдоль боков, чтобы кисти с гантелями оказались на передних поверхностях бедер. Теперь, сделав небольшой мах назад, доведите правую руку скрестно влево до левого плеча. Повторяйте диагональные махи целый подход на одну сторону. Затем смените стороны. Для девушек упражнение на грудь считается нетрудным, но весьма эффективным. В работу включаются также зубчатые мышцы, передние пучки дельт, бицепсы.

Выполните 10-12 повторений каждой рукой, повторите по 2 подхода.

3. Сведения локтей с руками за головой

Опуститесь на колени с небольшим расстоянием между ними, голени положите параллельно друг другу на пол. Спину держите прямо, смотрите вперед. Теперь уберите руки за голову, оставив между ладонями маленький просвет. Локти для завершения начальной стойки расправьте по сторонам. Начните сводить их при сохранении на одном уровне и разводить обратно. В каждой точке напрягайте и растягивайте мышцы. Упражнение в тренировке на грудь в домашних условиях обязательно для девушек, так как тонизирует и задействует глубокую мускулатуру.

Выполните 15-20 повторений, повторите в 2 подхода.

4. Ножницы руками на уровне груди

Не меняйте позиции «стоя на коленях», расправьте плечи, выпрямите спину. На уровне груди поднимите обе руки перед собой, локти не сгибайте. Кисти можно сжать в кулак или оставить выпрямленными. Теперь скрестите руки, не опуская ниже установленной высоты, напрягите мышцы груди. Затем разведите руки на небольшое расстояние, почувствовав натяжение. Держите быстрый темп. Такое упражнение простимулирует кровоток к грудной области, увеличит тонус.

Выполните 30-35 разведений, повторите в 2 подхода.

5. Классические отжимания с коленей

Примите положение в обычной планке на прямых руках, только руки поставьте не под плечи, а слегка в стороны. Теперь опустите колени на пол, таз при этом не выводите слишком вверх, а живот не проваливайте вниз. Держите в туловище, от головы до бедер, единую линию. Начните сгибать и разгибать руки в локтях, выполняя отжимания. Корпус не проваливается, держите ровную линию. Старайтесь отводить локти назад, а не в стороны. Нагружается здесь грудная мускулатура, трицепсы и бицепсы, плечи, спина. В этом упражнении на грудь для девушек также подключаются стабилизаторы, чтобы удержать корпус.

Выполните 8-10 повторений, повторите в 2 подхода.

После 5-ого упражнения можно сделать перерыв на 2-3 минуты.

6. Классический жим гантелей лежа

Перелягте на спину, взяв гантели в руки, колени подогните и притяните ближе к ягодицам стопы, поставьте на пол. Плотно прижмитесь поясницей. Потом обе руки выпрямите вверх над уровнем груди, а гантели расположите рядом. В этом положении опустите руки через стороны вниз, коснитесь локтями коврика. При разводящих движениях растяните грудные мышцы. Выжмите руки назад. Такое упражнение равномерно развивает верх корпуса, увеличивает силу волокон.

Выполните 10-12 повторений, повторите в 2 подхода.

7. Жим лежа параллельным хватом

Останьтесь лежать в том же положении, плотно прижмите корпус к полу. Выпрямите вверх руки с гантелями на уровне груди, поверните их внутрь, ладони смотрят друг на друга. Опустите согнутые руки вниз так, чтобы предплечья и локти прошли вдоль боков, коснувшись коврика. Начните выжимать гантели вверх, напрягая мышцы. Руки параллельны друг другу. Помогает это упражнение из тренировки груди в домашних условиях развить силу и объем мускулатуры. В таком жиме идет акцент на внутреннюю часть грудины, трицепсы.

Выполните 10-12 повторений, повторите в 2 подхода.

8. Разводка гантелей лежа на спине

Вернитесь в положение для классического жима – лягте на спину и прижмитесь к поверхности, колени подогните, стопы поставьте ближе к тазу. Протяните обе руки с гантелями вверх над грудной клеткой и разверните внутренней стороной друг к другу, расположив кисти рядом. Начните разводить руки и доводить их почти до пола. Почувствуйте натяжение в мышцах, затем сведите обратно. Полезность этого упражнения на грудь для девушек заключается в подтяжке, активизации к мускульным волокнам кровотока, формировании изящных линий корпуса.

Выполните 10-12 повторений, повторите в 2 подхода.

9. Пулловер с гантелями лежа

Останьтесь в том же положении – на спине с согнутыми ногами и протянутыми вверх над грудной клеткой руками с гантелями. Кисти поверните друг к другу и держите на близком расстоянии. В пояснице можно сделать легкий прогиб. Для пулловера отведите руки, слегка согнутые в локтях, назад за голову, доведя при этом до пола. Растянитесь в корпусе, затем вернитесь в исходную позу. Состоит польза упражнения в качественной проработке грудных мышц, а также трицепсов, где часто присутствует дряблость у девушек. Кроме того, пулловер задействует спину, что помогает исправить осанку.

Выполните 10-12 повторений, повторите в 2 подхода.

10. Жим лежа обратным хватом в мостике

Перейдите в позу ягодичного мостика – лягте на спину, ноги подогните, а затем поднимите таз до единой линии корпуса. Гантели возьмите в ладони, протяните руки вверх обратным хватом, то есть разверните к лицу внутренней стороной. В этом положении начните выполнять поочередные подъемы вверх и опускания гантелей к исходной позиции, пока локти не дотяните до пола по бокам от корпуса. Делайте поочередно на правую и левую руку. Упражнение для женской тренировки груди в домашних условиях нагружает верх мышц и пучки дельт над ними. Активно также работают трицепсы, бицепсы, пресс и спина.

Выполните 10-12 повторений на каждую руку, повторите в 2 подхода.

Готовый план силовых тренировок для девушек:

• ПН: Тренировка спины с гантелями
• ВТ: Тренировка ног и ягодиц с гантелями
• СР: Тренировка живота и кора
• ЧТ: Тренировка груди с гантелями (предлагается выше)
• ПТ: Тренировка ног и ягодиц с гантелями
• СБ: Тренировка рук с гантелями

План тренировок для девушек без инвентаря и без прыжков:

• ПН: Тренировка для стройного тела
• ВТ: Тренировка для нижнего пресса
• СР: Тренировка для стройных ног
• ЧТ: Тренировка для похудения в животе
• ПТ: Тренировка с акцентом на живот, бедра и ягодицы
• СБ: Тренировка для круглых ягодиц

Добавьте их в свою тренировку сегодня

Обновлено 29 августа 2019 г.

Опубликовано 29 августа 2019 г.

Факт проверен

Отзыв доктора Анны Клепчуковой, специалиста по интенсивной терапии, главного врача, Flo Health Inc. , Великобритания

Стандарты проверки фактов Flo

Каждая часть контента Flo Health соответствует самым высоким редакционным стандартам в отношении языка, стиля и медицинской точности. Чтобы узнать, что мы делаем, чтобы предоставить вам наилучшую информацию о здоровье и образе жизни, ознакомьтесь с нашими принципами проверки контента.

Зачем тренировать грудь?

Когда дело доходит до фитнеса, грудная клетка часто уступает место другим областям, которые более склонны к накоплению жира (например, бедрам, бедрам и животу). Тем не менее, упражнения для груди могут изменить не только вашу грудь, но и всю верхнюю часть тела.

Более того, эффективная тренировка груди для женщин тонизирует и моделирует ваши плечи. Попробуйте выполнить следующие 8 упражнений, чтобы поднять грудь, чтобы получить пользу от укрепления этой части тела.

1. Отжимания на коленях

Это упражнение по подтяжке груди задействует большую грудную мышцу и трицепс.

• Встаньте на коврик для упражнений, как будто отжимаетесь. Расстояние между руками должно быть чуть больше ширины плеч. Держите позвоночник в нейтральном положении и втяните мышцы живота.
• Опираясь на колени, поднимите нижние конечности. Ладони ваших рук и ваши колени теперь поддерживают ваше тело.
• Согните руки в локтях и опустите тело к земле. Вы должны чувствовать изрядное растяжение в груди на пути вниз.
• Вернитесь в исходное положение и сделайте три подхода по 10 повторений в каждом.

2. Жим локтей от плеч

• Чтобы выполнить это упражнение для подъема груди, встаньте на землю, поставив ноги на ширине плеч.
• Держите гантели обеими руками ладонями внутрь, затем поднимите их на уровень глаз. Ваши локти должны быть согнуты в 9Перед вами угол 0 градусов.
• Держите плечи параллельно полу и разведите их в стороны.
• Затем полностью выпрямите руки и поднимите гантели над головой.
• Вернитесь в исходное положение и сделайте 15 повторений.

3. Жим гантелей от груди

Это упражнение для поднятия груди нацелено на большие грудные и дельтовидные мышцы.

• Лягте на землю, поставьте ноги на пол и согните колени. Держите гантели прямо над грудью, ладони смотрят вперед.
• Удерживая живот и плечи опущенными, опустите обе руки к полу. Напрягите грудные мышцы.
• Верните гантели в исходное положение так, чтобы они встретились в верхней точке.
• Выполните 3 подхода по 8–12 повторений.

4. Вращение планки с гантелями

Помимо акцента на пресс и косые мышцы живота, это упражнение на подтяжку груди тренирует мышцы груди, плеч и нижней части спины.

• Встаньте в позу планки, положив руки под плечи и поставив ноги чуть шире, чем на ширине бедер. Возьмите гантели в обе руки.
• Поверните туловище и поднимите левую руку к потолку.
• Поднимите левую руку в исходное положение. Повторите правой рукой.
• Выполните 3 подхода по 8–12 повторений.

5. Собака, направленная вниз

Это упражнение для укрепления груди направлено на большую грудную мышцу и трицепс.

• Встаньте на коврик для упражнений, как будто отжимаетесь. Расстояние между руками должно быть чуть больше ширины плеч.
• Выпрямляя руки, отведите туловище назад так, чтобы грудь приблизилась к коленям. Позвольте ягодицам немного приподняться вверх.
• Сделайте преувеличенно изогнутое движение, чтобы опустить грудь вниз, а затем прогнуться назад до положения, в котором ваши руки полностью выпрямлены. Обязательно держите ягодицы опущенными, а спину полностью выгнутой.
• Сделайте то же самое в обратном порядке, затем вернитесь в исходное положение и повторите 10–15 раз.

6. Напольная ширинка

• Чтобы выполнить эту тренировку груди, лягте на коврик для упражнений, поставьте ступни на землю и согните колени. Держите в руках пару небольших гантелей прямо над грудью. Разверните ладони внутрь и держите руки слегка согнутыми.
• Со скрещенными руками и втянутыми мышцами живота опустите руки к полу полукруговыми движениями, пока они не выровняются с бюстом.
• Сожмите руки, пока они касаются земли. Не распрямляя их, вернитесь в исходное положение. Задержитесь на одну секунду и сожмите мышцы груди.
• Выполните три подхода по 8–12 повторений.

7. Кроссовер с тросами

Благодаря использованию тросов для обеспечения непрерывного стабильного сопротивления, это упражнение на подтяжку груди задействует малую грудь и грудные мышцы.

• Встаньте, поставьте ноги на ширине плеч и выставьте одну ногу вперед.
• Слегка наклоните грудь вперед, держа в каждой руке по тросу. Убедитесь, что ваши руки находятся выше плеч и держите локти согнутыми.
• Полностью выпрямив руки, медленно сведите их вместе широким дугообразным движением.
• Медленно вернитесь в исходное положение и сделайте три подхода по 10 повторений.

8. Жим лежа на наклонной скамье

• Лягте на спину на скамью, наклоненную под углом от 45 до 60 градусов.
• Держите по гантели в каждой руке и поставьте ноги на землю.
• С ладонями вперед, толкайте вверх, пока не достигнете положения выше уровня глаз, а ваши локти не будут прямыми.
• Опустите гантели к верхней части груди, удерживая локти на одной линии с запястьями.
• Сделайте три подхода по 10 повторений.

Упражнения для груди для женщин приподнимают грудь за счет укрепления лежащих под ней грудных мышц, но они также способствуют улучшению осанки, увеличению силы и сжиганию жира.

Пейте много воды до, во время и после каждой тренировки и включите в свой рацион достаточное количество белка для поддержания мышечной массы. Подумайте о том, чтобы добавить кардиоупражнения, упражнения для нижней части тела и основные упражнения в тренировку груди, чтобы добиться еще лучших общих результатов.

Каталожные номера

https://www.spotebi.com/fitness-tips/the-best-chest-exercises-for-women/
https://8fit. com/fitness/груди-тренировки-для-женщин-4-целевых-упражнений/

13 Best Chest Exercises for Women to Achieve a Firm and Full Bust

https://www.goldsgym.com/blog/20-минутная тренировка груди/
https://www.health.com/health/gallery/0,20610016,00.html?slide=79539#79539

История обновлений

Текущая версия (29 августа 2019 г.)

Отзыв доктора Анны Клепчуковой, специалиста по интенсивной терапии, главного врача, Flo Health Inc., Великобритания

24 августа 2019 г.

5 лучших упражнений для груди для женщин (тренировка груди)

Тренировка верхней части тела

Автор: Линдси Бомгрен, CPT | 18 июля 2022 г.

Добавьте эти пять упражнений для груди для женщин в свою еженедельную программу тренировок! Упражнения на грудь, которые женщины часто пропускают, важны для поддержания хорошей осанки и укрепления верхней части тела. В этой 25-минутной тренировке груди дома используется набор гантелей, чтобы привести руки в тонус и накачать грудные мышцы.

Перейти к тренировке

Мышцы плеч, бицепсов, трицепсов и спины, вероятно, занимают постоянное место в вашей программе упражнений для верхней части тела. Но особенно женщины склонны недооценивать и недотренировать ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ.

Существует заблуждение, что, поскольку у женщин есть грудь, им не нужно тренировать мышцы груди или грудные мышцы. Это неправда. Тренировка груди так же важна для женщин, как и для мужчин.

В сегодняшнем посте я собрала пять ЛУЧШИХ упражнений на грудь с гантелями для женщин. Нет необходимости в тоннах модного спортивного инвентаря — все, что вам нужно, это набор свободных весов.

Бесплатная двухнедельная силовая программа

• Имя

  Имя

• Электронная почта*

Грудная клетка — одна из самых больших групп мышц верхней части тела, состоящая на самом деле из четырех различных мышц:

1. Большая грудная мышца — веерообразная мышца, расположенная непосредственно под грудной тканью в верхней части грудной клетки.
2. Малая грудная мышца — меньшая грудная мышца, расположенная в верхней части грудной клетки, под большой грудной мышцей.
3. Передняя зубчатая мышца — расположена сбоку грудной клетки вдоль ребер.
4. Подключичная мышца — небольшая треугольная мышца, расположенная между ключицей и первым ребром.

Так почему же для женщин так важно укреплять грудные мышцы? Есть так много преимуществ, которые влияют на вашу повседневную деятельность и могут помочь вам увидеть четкость всей верхней части тела.

Упражнения для груди для женщин Часто задаваемые вопросы

Каковы преимущества тренировок груди для женщин?

Упражнения для груди облегчают повседневную деятельность, потому что мышцы груди имитируют повседневную деятельность. Большинство движений верхней части тела на самом деле задействуют грудные мышцы. Основными функциями грудных мышц являются: сгибание плеча (поднятие), приведение плеча (отведение назад) и медиальное вращение плеча (поворот внутрь). Вы используете мышцы груди каждый раз, когда поднимаете что-то, держите что-то или толкаете что-то. Если ваши грудные мышцы ослабли из-за неиспользования, простое действие по переносу и загрузке пакетов с продуктами в дом может показаться проблемой (Форма) и может привести к травме.

Могут ли упражнения для груди улучшить вашу осанку?

ДА! Мышцы груди играют важную роль в поддержании хорошей осанки и устойчивости в вертикальном положении. Ваши грудные мышцы поддерживают ваши лопатки (мышцы лопаток). И если ваши грудные мышцы укорочены (что очень часто случается, если вы весь день сидите за компьютером, сгорбившись), они будут тянуть вниз мышцы плеч, создавая плохую осанку. Если у вас хорошая осанка, ваша грудь остается вертикальной и открытой, что облегчает глубокие вдохи.

Могут ли упражнения для груди воздействовать на другие мышцы рук?

Упражнения на грудь — отличный способ построить рельефные и подтянутые руки. Эти пять упражнений для груди с гантелями сосредоточены на грудных мышцах, но они также задействуют другие основные группы мышц верхней части тела, включая трицепсы, небольшие стабилизирующие мышцы плеч и спины. Наращивание грудных мышц может подтолкнуть ткань молочной железы вверх и вперед, поэтому тренировки груди для женщин могут даже поднять вашу грудь или подтянуть кожу груди.

25-минутная тренировка груди дома

Укрепите верхнюю часть тела и накачайте руки с помощью этих пяти упражнений на грудь для женщин.

Эта 25-минутная тренировка груди специально предназначена для грудных мышц, но также задействует плечи, трицепсы и мышцы спины.

Добавьте эту домашнюю тренировку груди к своей программе тренировок верхней части тела 2–3 раза в месяц.

Тренировочное оборудование:

Набор гантелей среднего и тяжелого веса. Я рекомендую гантели весом от 8 до 25 фунтов. В этом тренировочном видео я использую гантели весом 12 и 15 фунтов.

Купить гантели

Для этой тренировки груди я использую гантели весом 12 и 15 фунтов.

Нажмите здесь, чтобы купить

Инструкции по тренировке:

Следите за тренировками на грудь на YouTube, под руководством сертифицированного личного тренера Линдси Бомгрен.

Ваша тренировка выглядит так:

• 5 упражнений на грудь с гантелями
• Формат EMOM — Каждую минуту в минуту. Установите таймер на 20 минут. В начале первой минуты выполните 15 повторений первого упражнения на грудь. Затем отдохните оставшееся время в этой минуте. В начале второй минуты выполните 15 повторений второго упражнения на грудь. Затем отдохните оставшееся время второй минуты. Повторите этот формат для всех 5 упражнений, всего 5 минут.
• ПРИМЕЧАНИЕ: Позвольте себе 15 секунд отдыха между каждым упражнением — даже если вы не выполнили все 15 повторений, на отметке 45 секунд остановитесь и отдохните 15 секунд перед тем, как приступить к следующему упражнению.
• Повторить все 5 упражнений на грудь для женщин, 4 подхода

Схема тренировки

1. Отжимания
2. Жим гантелей от груди
3. Узкий жим от груди
4. Разведение рук с гантелями
5. Армейский обход

Предпочитаете смотреть на YouTube?

Тренировка груди

5 лучших упражнений для груди для женщин

Отжимания

Цели: Грудь, плечи, трицепсы, спина, пресс и основные мышцы.

Преимущества отжиманий для женщин: Отжимания — одно из лучших упражнений с собственным весом и самый эффективный способ укрепить верхнюю часть тела для женщин.

Как делать отжимания

1. Начните с высокой планки, сложив плечи на запястьях, вес равномерно распределен между всеми 10 пальцами. Подтяните коленные чашечки к животу, ноги на ширине плеч. Возможность положить руки на вес, если у вас болит запястье.
2. Задержитесь в этой позе планки, сохраняя прямую линию с телом, смотрите немного перед собой.
3. Медленно опустите грудь вниз к земле, локти падают назад к бедрам (не в стороны).
4. Оказавшись в нижней точке отжимания, выдохните, возвращаясь в положение высокой планки.

Модификация: Замените отжимания на наклонной скамье, положив руки на стул или скамью; или опуститесь на колени для модифицированных отжиманий.

Жим гантелей от груди

Цели: Грудь (грудные мышцы), плечи (дельты) и трицепсы.

Преимущества жима гантелей от груди для женщин: Жим гантелей от груди или жим лежа — отличный способ изолировать грудные мышцы или большую грудную мышцу. При выполнении с большими весами жимы от груди быстро нарастят силу грудных мышц.

Как делать жим от груди с гантелями или жим гантелей лежа

1. Лягте на спину (на землю, на скамью, наклонную скамью или на стабилизирующий мяч), согнув колени и поставив ступни на пол. пол. Держите по одной гантели в каждой руке (ладони обращены к коленям), локти согнуты под углом 90 градусов.
2. Выдохните, одновременно поднимая обе гантели над головой; гантели сложены через плечи в верхней точке жима. Убедитесь, что ваши запястья сильные и находятся на одной линии с плечами.
3. Контролируемо опустите гантели обратно к груди.

Узкий жим от груди

Цели: Грудь (грудные), плечи и трицепсы.

Преимущества жима от груди узким хватом для женщин: Использование узкого хвата увеличивает силу толчка верхней части тела. Узкий хват эффективно активирует грудную клетку, когда вы сжимаете грудные мышцы, одновременно выжимая гантели над головой.

Как делать узкий жим от груди с гантелями

1. Лягте на спину (на землю, на скамью или на фитбол) с одной гантелью в каждой руке, локти прижаты к бокам, гантели на уровне середины груди, ладони обращены друг к другу . Плотно прижмите стопы к полу.
2. Выдохните, выжимая гантели вверх по прямой линии, заканчивая тем, что выпрямите руки над головой, запястья на плечах.
3. Опуститесь в исходное положение и повторите.

Разведение рук с гантелями

Цели: Мышцы грудной клетки, большая и малая грудные мышцы.

Преимущества разведения рук с гантелями для женщин: Раскрывает мышцы груди. Это упражнение отлично подходит для осанки и может помочь уменьшить боль в верхней части спины, увеличить диапазон движений и уменьшить напряжение в верхней части тела.

Как выполнять разведение рук с гантелями

1. Лягте на спину (на землю, на скамью или на фитбол) с одной гантелью в каждой руке, руки вытянуты над плечами, ладони обращены навстречу друг другу. Плотно прижмите стопы к полу.
2. Вдохните, медленно разводя руки, опуская гантели по широкой дуге, пока они не достигнут уровня плеч (или земли). Ваши локти должны оставаться мягкими и не перенапрягаться (слегка сгибаться в локтях).
3. На выдохе верните гантели в исходное положение, напрягите мышцы груди. Держите грудь выпяченной, а локти слегка согнутыми.

Армейский обход

Цели: Полное тело; в первую очередь пресс, кор, нижняя часть спины, плечи, грудь, трицепсы и квадрицепсы.

Преимущества армейского кроля для женщин: В этом упражнении задействовано все тело, основное внимание уделяется одновременному укреплению мышц пресса и рук. Отличное упражнение для груди с собственным весом, которое вы можете делать дома, если у вас нет доступа к гантелям.

Как выполнять армейский кроль

1. Начните с высокой планки, сложив плечи над запястьями, руки на ширине плеч.
2. Задержитесь в этой высокой планке, сохраняя прямую линию с телом, слегка смотрите перед собой.
3. Затем опустите левое предплечье на коврик.
   

июль, бесплатный астрологический прогноз – Рамблер/гороскопы

Июль превратит Близнецов в сверхобаятельных людей, к которым будут тянуться все окружающие. Вот только сами представители знака вряд ли будут настроены на общение. Все дело в том, что им будет заметно не хватать энергии. Поэтому тусовкам в шумных компаниях они предпочтут тихий и спокойный вечер дома. Многие решат посвятить месяц улучшению своего финансового положения. Но не стоит строить больших планов. Из-за недостатка сил реализовать получится не все.

Но не нужно расстраиваться: вы сможете это сделать чуть позже. А пока лучше перезарядить батарейки и не корить себя, иначе только потеряете остатки энергии. Тем более, некоторые неудачи принесут вам новые полезные знакомства, благодаря которым вы выиграете в будущем. Ну а пока звезды рекомендуют уделять больше времени своему здоровью: правильно питаться и поддерживать здоровый образ жизни. Ваш организм в это время особенно чувствителен, поэтому лучше постараться избегать неприятностей.

Наиболее удачные дни в июле: 4, 10, 16, 17, 23. Напряженные дни: 2, 9, 19, 26, 27.

Женщина-Близнецы: Гороскоп на Июль 2022

Для Женщин-Близнецов месяц выдастся весьма спокойным. Каких-то ярких достижений и успехов в карьере ждать не стоит, но при этом и сложностей в финансах или личной жизни тоже не предвидится. Не исключено большое поступление средств на счет, но это мало будет зависеть от вас. Скорее всего, кто-то вернет давний долг, или вы выиграете в лотерею. В любовной сфере все будет складываться удачно. Вы сумеете избавиться от чувства ревности и возьмете инициативу в свои руки.

А семейные представительницы знака обнаружат в себе тягу к домашнему хозяйству, что высоко оценят их партнеры.

Мужчина-Близнецы: Гороскоп на Июль 2022

Мужчины-Близнецы в июле решат максимально раскрыть все грани своего характера, что вряд ли оценят окружающие. Постарайтесь заглушить в себе желание учить жизни других — это мало кто любит. Лучше найдите себе другую активность. Например, займитесь спортом, попробуйте вести более активный образ жизни. Но при этом не забывайте про технику безопасности, в этом месяце возрастает риск переломов и ушибов, лучше быть начеку. Не стоит рисковать и в финансовой сфере.

Ваше материальное положение будет хорошим до тех пор, пока вы не решите вести темные схемы или вкладываться в непроверенные проекты.

Близнецы: Любовный гороскоп на Июль 2022

Июль впустит ветер перемен в вашу жизнь. Получится изменить свое мышление: перебороть комплексы, страхи, обиды. И, как следствие, свое отношение к партнеру и вашему роману. Вы осознаете, что вам нужно от взаимоотношений и какого человека хотите видеть рядом с собой. Возможно даже случится какое-то важное событие, которое сразу перевернет весь ваш мир с ног на голову. И вы переосмыслите события из прошлого и выстроите новые пути развития отношений с партнером.

Большая часть семейных Близнецов почувствует, что отношения зашли в тупик, в них стало очень много проблем. И сейчас пора заняться их решением. Изменить привычный уклад действий, чтобы начать двигаться дальше. Одиноким Близнецам звезды настоятельно рекомендуют оглянуться вокруг. Кажется, в вашем окружении уже есть тот, кто вам нравится. Но вы боитесь сделать первый шаг.

Близнецы: Финансовый гороскоп на Июль 2022

В июле на первый план у Близнецов выйдет не финансовое благополучие, а наработка дополнительного опыта и запуск новых проектов. Звезды советуют сфокусироваться на подготовке почвы для будущих успехов. И пусть эффект будет не такой быстрый, как вам хотелось бы, зато результат вас точно порадует. Пока же изучите конкурентов, понаблюдайте за ошибками и верными действиями коллег, выработайте свою тактику денег.

И хотя некоторые представители знака изначально потеряют часть денег, но вскоре смогу покрыть убытки, а также приумножить свой доход. Не сомневайтесь в своих силах, но и не бойтесь попросить о помощи. На вашей стороне много союзников, которые поддержат вас. Тех же, кто пока не хочет заниматься своим бизнесом, тоже может ждать приятное повышение зарплаты.

Гороскоп на июль 2022 года Близнецы для женщин и мужчин

Июль 2022 – жаркая пора для Близнецов во многих сферах. Близнецы будут жаждать признания и популярности, и могут удовлетворить большую часть своих амбиций, активно демонстрируя свои способности и таланты. 

Гороскоп на июль 2022 года Близнецы работа

В июле движение Меркурия из осторожного знака Рака в королевскую обитель Льва способствует воплощению самых дерзких планов Близнецов и притягивает ситуации для подпитки самолюбия и тщеславия.

Близнецы будут получать привилегии, повышения и дополнительные материальные вознаграждения.

Особенно шикарно будут удаваться публичные выступления, доклады, презентации и реклама. 

Гороскоп на июль 2022 года Близнецам прогнозирует, вы будите более заметны и востребованы в сферах, где яркая индивидуальность сочетается с умением влиять на массу людей, особенно с помощью речи и письма.

Преуспеют журналисты, писатели, переводчики, психологи, преподаватели гуманитарных наук, юристы, адвокаты, консультанты, рекламные агенты, общественные деятели и представители искусств.

Однако с 16 июля 2022 пламенное соединение Меркурия с Солнцем – показатель крайней заносчивости, когда очень сложно взглянуть на себя со стороны.

По той причине готовность адекватно воспринимать критику пригодится Близнецам! 

Гороскоп на июль 2022 года Близнецов также предупреждает, что «сожжённый Меркурий» может затруднить попытку входа в новый коллектив, в котором есть консерваторы и люди с костным мышлением.

Они могут воспринимать мысли и действия Близнецов превратно. Можно генерировать новые идеи, а вот презентовать их в таком коллективе будет весьма сложно.

Не рекомендуется переходить на новую работу, публично выдвигать нестандартные предложения или вступать социальные группы с кардинальными различиями во взглядах во второй половине месяца. 

Вторая часть июля – достаточно продуктивный период для работы – не время для спокойствия и размеренности, но всё же не стоит перенапрягаться.

Гороскоп на июль 2022 года Близнецов предупреждает, что представители знака будут склонны к профессиональному выгоранию.  

С 20 июля оппозиция любопытного Меркурия к скрытному Плутону затруднит поиск информации, а в некоторых случаях навевает иллюзии, порождая ошибочные суждения и выводы.

Если Близнецы попадёт в сложную запутанную ситуацию, то понять истинное положение вещей не удастся, поэтому лучше не предпринимать никаких активных действий, лучше немного подождать, и в следующем периоде ситуация благополучно разъяснится сама собой.

Здоровье в июле 2022 у Близнецов 

Сфера здоровья Близнецов в июле 2022 окажется под влиянием контрастных стихий – Огонь и Вода.

Близнецы получат заряд бодрости и выносливости, повышение иммунитета, способность организма к регенерации и восстановлению.

Начало диагностики и лечения в июле поможет одержать победу над хроническими заболеваниями. 

Анатомически уязвимые области Близнецов в июле 2022: кожа, слизистые оболочки и пищеварительная система. 

Особые факторы риска, которые каким-либо образом могут повлиять на здоровье Близнецов в июле: незнакомые люди, сумерки и алкоголь.

Поэтому гороскоп на июль 2022 года Близнецам рекомендует избегать праздных незнакомых компаний и сомнительных личностей в тёмное время суток. 

С 26 июля квадраты Меркурия к Марсу и Урану обнажат скрытые проблемы, даже в случае неявных заболеваний организм будет сигнализировать о них.

Соответственно, провести остаток месяца без недомоганий, в хорошем состоянии тела и духа – значит, убедиться в собственном здоровье!

Дополнительным источником позитивной энергии для здоровья и психологического состояния Близнецов будет стихия Воды в сочетании с солнечной энергией.

Актуален отдых вблизи водоёмов, а также путешествия на Юг и Восток. 

С точки зрения биоэнергетики благоприятна одежда и камни серо-голубой палитры, и металл – серебро. 

Влияние полнолуния в июле на Близнецов 

С 13 июля 2022 полная Луна в Козероге встаёт в оппозицию к Меркурию в Раке, обостряя склонность к уединению и погружению в свой внутренний мир. 

Гороскоп на июль 2022 года Близнецам предсказывает, это почти никак не отразится на интровертах, но если Близнецы настроены на активный обмен мыслями и чувствами с внешним миром, то могут обнаружить некую дистанцию между собой и другими людьми и затруднение в общении.

Поэтому все важные встречи, переговоры и свидания лучше планировать до полнолуния. 

Если Близнецам важно повышение и укрепление своего авторитета в июле, то полнолуние в Козероге можно выгодно использовать, оказывая кому-либо поддержку.

В этот день люди будут ценить серьёзных Близнецов, на которых можно положиться.

Указанная услуга в июльское полнолуние запомнится надолго, вызовет уважение и благодарность. 

Секстиль Меркурия к Урану в этот день даст преимущество Близнецам, которые хотят вызвать симпатию, удивление и восхищение со стороны конкретного человека или возлюбленного.

Но для этого придётся проявить оригинальность. Благоприятно преподносить сюрпризы и подарки. 

Влияние новолуния в июле на Близнецов

Новолуние в знаке Льва с 28 июля 2022 заложит персональную программу для Близнецов на следующий лунный цикл, но главным пунктом в нём будет здоровье.

В этот день нужно особенно бережно к нему относиться, посвятить больше времени отдыху и расслаблению.  

Гороскоп на июль 2022 года Близнецам прогнозирует, в этот день взрывные квадраты Меркурия к Марсу и Урану создадут дополнительные риски от огня и токсинов.

Стоит пересмотреть свой пищевой рацион, отказаться от острой пищи и алкоголя. Не рекомендуется применять медицинские препараты без назначения врача.

Новолуние в горделивом Льве потребует от Близнецов терпеливого отношения к замечаниям и критике со стороны – ссоры вероятны именно на этой почве.

Однако и сами Близнецы могут выступить в роли критика и провокатора конфликта.

Чтобы застраховаться от негативных эмоций, в этот день стоит избегать общения с людьми, которые априори неприятны. 

Благоприятные дни в июле 2022 для Близнецов: 4, 8, 22, 25, 28

Неблагоприятные дни: 13, 20, 26

Любовный гороскоп на июль 2022 года Близнецов

Гороскоп на июль 2022 года для других знаков зодиака:

• Гороскоп на июль 2022 года Овен
• Гороскоп на июль 2022 года Телец




• Гороскоп на июль 2022 года Рак
• Гороскоп на июль 2022 года Лев
• Гороскоп на июль 2022 года Дева
• Гороскоп на июль 2022 года Весы
• Гороскоп на июль 2022 года Скорпион
• Гороскоп на июль 2022 года Стрелец
• Гороскоп на июль 2022 года Козерог
• Гороскоп на июль 2022 года Водолей
• Гороскоп на июль 2022 года Рыбы

Гороскоп на месяц Близнецы на июль 2022 года

• 1 июля: Марс в квадрате Овна с Плутоном в Козероге
• 4 июля: Марс входит в Тельца
• Меркурий 06 июля входит 03 90 90 Рака 0004 13 июля: Полный Луна в Козероге
• 16 июля: Солнце в Раке в соединении с Меркурием в Раке
• 17 июля: Венера входит в Рак
• 19 июля: Меркурий входит во Льва
• 22 июля: Солнце входит во Льва
• 28 июля: Новолуние во Льве
• 28 июля: Ретроградный Юпитер в Овне

А вот и июль, Близнецы! Месяц начинается с удара, поскольку Марс в Овне сталкивается с Плутоном в Козероге 1 июля. Возможно, пришло время противостоять кому-то из вашей сети или группы друзей. Вы можете злиться и не можете назвать причину. Вероятно, кто-то задел струну, которая активирует то, что вы похоронили в своей душе. Обратите внимание на манипулятивные или токсичные взаимодействия в вашей сфере сегодня. Через несколько дней, 4 июля, Марс входит в знак Тельца. Вы чувствуете себя менее конфронтационным, что может привести к накоплению вашего гнева. Это продуктивное время, чтобы справиться с любым разочарованием, покричав в подушку или включив музыку, пока вы едете по автостраде. Занятия духовными практиками, такими как медитация или работа с дыханием, также могут помочь избавиться от растущего недовольства. Также 4 июля Меркурий переходит в Рак и входит в ваш дом доходов и ресурсов. Это может быть время, чтобы попросить о повышении или подумать об инвестировании в себя. Небольшая снисходительность считается заботой о себе!

Полнолуние в Козероге 13 июля раскапывает скелеты в вашем шкафу. Это глубокое время для исцеления, но это возможно только тогда, когда вы готовы работать со своей теневой стороной. Борьба за власть, манипулирование, навязчивое мышление и ревнивое поведение могут поднять голову. Держите это поведение под контролем, задавая вопросы. почему это всплывает именно сейчас? Что это означает, чтобы показать Крупная покупка или долг также могут появиться в это время. Солнце и Меркурий встречаются в Раке и целуются 16 июля. Обратите внимание на шепот Вселенной — вы можете найти некоторые идеи и информацию о том, как можно заработать деньги. На следующий день, 17 июля, Венера входит в знак Рака и приносит удачные новости, связанные с вашими финансами. Это космически выровненное время, чтобы попросить о повышении или отправить предложение потенциальному сотруднику.

Меркурий войдет во Льва 19 июля, и вы чувствуете себя очень любопытно. Это время, чтобы расширить свой интеллектуальный мир, взяв в руки книгу или записавшись на занятия. Солнце входит в знак Льва 22 июля, и вы все больше соприкасаетесь со своим самовыражением. Старайтесь общаться честно и прямо. Кто-то в вашей сети готов протянуть руку помощи 24 июля, когда в небе танцуют Венера и Юпитер. Друг, коллега или старый коллега могут порекомендовать вас для продвижения по службе или должности в своей компании. Это может привести к финансовым возможностям и росту.

Новолуние в созвездии Льва 28 июля дает новый старт вашему чувству самовыражения. Вы позволяете себе общаться по-новому и чувствуете себя более уверенно, когда делитесь от всего сердца. Это также может означать начало нового курса или программы онлайн-обучения или новую главу с братьями, сестрами и расширенной семьей. В этот же день в Овне начинается ретроградный Юпитер. Это создает желание обратить ваше внимание внутрь себя и поразмышлять о вашей социальной сети. Действительно ли ваши убеждения и ценности совпадают? Вы растете и расширяетесь, делясь пространством с этими людьми? Потустороннее послание приходит 28 июля, когда Меркурий во Льве встречается с Ураном в Тельце. Это день, чтобы обратить внимание на свои мечты и интуицию. Возможно, вы почувствуете, что готовы двигаться в новом направлении и пойти на некоторый риск!

Cosmo Merch: Рак

Стефани Н. Кампос

Стефани Н. Кампос (она/она/ее) — астролог, ведьма и целительница. Она более десяти лет изучала мистические искусства, изучая звезды, хиромантию, Таро, медиумизм, работу с энергией, курандеризм, постукивание ТЭО и многое другое. Она увлечена тем, чтобы служить и помогать другим исцеляться. Она сочетает астрологию с другими методами лечения в качестве инструмента трансформации. Подпишитесь на нее в Instagram и TikTok.

Близнецы Гороскоп на июль 2022 — Предсказания на любовь и карьеру

Прочтите, что     прогнозы гороскопа вашего знака на 2022 год   приготовили для вас, или ознакомьтесь с   профилем Близнецов .  

Добро пожаловать в июль, кокетливые Близнецы . В конце прошлого месяца темное новолуние в Раке показало, что вы задумались и жаждете побыть в одиночестве. Продолжайте использовать первые несколько дней июля для отдыха, потому что Понедельник, 4 июля , это напряженный день для звезд, а также выходной, поэтому вы, вероятно, будете пытаться решить, какое приглашение на вечеринку принять. В этот день ваша правящая планета, коммуникатор Меркурий, входит в ностальгический Рак. Так что, сердцеед, если кто-то из бывших вас ударит, если у вас нет прочной дружбы, пусть прошлое останется в прошлом, идите и знакомьтесь с новыми людьми.

Кроме того, в понедельник года мудрый астероид Паллада входит в ваш знак Близнецы. Паллада связана с творчеством и искусством. Вы прирожденный творческий человек, поэтому с этой дополнительной силой на вашей стороне это прекрасное время для общения и встреч с будущими сотрудниками (или даже любовниками).

Это ночь преображающего секса, горячего, извращенного и интимного одновременно.

Позже в этом месяце небо загорается, как диско-шар, с полной луной в Козероге 9 числа. 0004 Среда, 13 июля . В то время как гороскопы на этот месяц советуют другим знакам затаиться в это лунное время, чтобы избежать драмы, для вас, удачливых Близнецов, это ночь преображающего секса, горячего, странного и интимного одновременно. Так что возьмите секс-игрушки для духовной мастурбации (выберите водонепроницаемые, если вы хотите кончить в ванне) или исследуйте другую фантазию, чтобы сблизить вас с вашим партнером. Романтическая атмосфера продолжается, когда возлюбленная Венера входит в сладкого Рака 9 0004 Воскресенье, 17 июля , помогая вам раскрыть свои желания, которые могут быть сложными в интимных отношениях даже для болтливых Близнецов. И помните, близость не ограничивается длительными отношениями. Увлечься летней интрижкой или другом с привилегиями — это нормально, если вы четко понимаете границы.

Подробнее:

• Руководство для начинающих по астрологическим восходящим знакам
• Уникальная личность каждого знака зодиака
• Гороскоп Близнецов Предсказания на 2022 год

Когда ваша правящая планета Меркурий переходит в любящий внимание огонь Льва Вторник, 19 июля , вы обнаружите, что можете ясно говорить с партнерами о своих желаниях и потребностях. Как вы, наверное, слышали, Близнецы имеют репутацию сердцеедов. И если вы хотите быть одиноким, вы должны принять это и быть одиноким. Однако вы также не хотите оставлять за собой шлейф мстительных бывших. Итак, используйте коммуникативные возможности вашей правящей планеты и всегда будьте честны, чтобы максимизировать удовольствие и минимизировать боль для всех участников.

В этот же день Хирон, астероид, известный как «раненый целитель», становится ретроградным в знаке Овна, начиная с вторника, 19 июля года. В то время как Хирон является ретроградным, где он будет находиться до конца декабря этого года, вас просят проработать затяжные травмы, обиды и другую эмоциональную боль и остатки прошлого года. Итак, если вы чувствуете необходимость соответствовать традиционным форматам отношений, когда это не ваше дело, используйте эти месяцы, чтобы поговорить об этом с секс-позитивным терапевтом. Или, если вы готовы перестать играть на поле и запереть своего любовника, возможно, пришло время наконец решить эти проблемы с обязательствами.

Jane wilde rimming, gape, anal, toys, sex, interracial, porn, порно watch online

Related videos

9.09K

01:06

Видео от sabina pirova

HD

1.59M

1:00:01

Angela white, india summer, avi love, britney amber, jane wilde, whitney wright порно porno

HD

1.26M

29:49

[thatsitcomshow] eliza ibarra, jane wilde the exchange student study buddies newporn2019

HD

690.77K

36:04

Jane wilde jessie saint mackenzie moss порно porno

HD

587.93K

35:17

[yutch] [сестры помогли братику] jane wilde jessie saint mackenzie moss [step групповое incest sex porno oral]

HD

577.16K

44:41

Яна кайфут от огромного черного члена в попке jane wilde

HD

545. 58K

25:03

Aidra fox jane wilde порно porno

HD

403.85K

29:49

[thatsitcomshow] eliza ibarra, jane wilde the exchange student study buddies [2019, teen, latina, threesome all sex, 1080p hd]

HD

398.28K

38:15

Jane wilde порно porno русский секс домашнее видео porn hd

HD

388.6K

27:17

Jane wilde, kyler quinn 5 ways to annoy your step bro порно porno

HD

377.68K

55:02

Jane wilde anal pick up (hd порно секс анал молодая в розовых чулках)

HD

320.46K

1:02:21

Jaye summers, jane wilde, reagan foxx порно porno

HD

292.13K

27:41

Jane wilde, tyler nixon [jane wilde goes wild on her step bro, hd 1080, teen, blonde, natural tits, all sex, porn 2018]

HD

283. 62K

36:05

Jane wilde, jessie saint, mackenzie moss my step sisters seduce me on valentines day

HD

220.34K

2:15:26

Laura orsoia,lucie wilde,mercedes carrera,patty michova,bijou,dona bell,kyra hot,sensual jane

HD

201.98K

27:10

< fullhub /> jane wilde, team skeet, porn hd

HD

198.45K

25:43

Jane wilde sweet valentine newporn2020 (анал минет отсос сперма оргазм зрелая мамка милфа оргия )

HD

195.59K

34:50

Phoenix marie, jade jantzen (thankful for a wild 3some)[2017, all sex, blowjobs, threesome, hd 1080p]

HD

195.2K

39:04

HD

192.61K

44:43

[roccosiffredi] jane wilde roccos back to america for more adventures part 1 newporn2020

HD

192. 07K

26:29

Sasha heart, jane wilde i kissed a girl and i liked it [lesbian, petite, natural tits, teens, college, blonde, 1080p]

HD

181.74K

42:30

Jane wilde порно porno русский секс домашнее видео porn hd

HD

171.05K

54:56

Jane wilde, natalie knight порно porno

HD

162.98K

49:09

Jane wilde dredd [gonzo hardcore all sex ir ana]

Show more

Recent Trends

tied up and fucked
albino
possessed
sadie blake
sexshop
busty teen
kill cinema
woodman anal
bade
leather
teen bondage fisting
sporty
examine
roommate
best fuck
beard
teen solo hd
looked over
euro
eternaldesire.com

Порно видео с Jane Wilde / Джейн Уайлд.

Смотреть все порно видео с Jane Wilde / Джейн Уайлд бесплатно онлайн

Все порно видео c актрисой Jane Wilde / Джейн Уайлд. Смотрите онлайн и скачайте бесплатно порно ролики c Jane Wilde / Джейн Уайлд на телефон, планшет или ПК на нашем сайте.

Актриса Jane Wilde (Джейн Уайлд)

Подписаться

10

Популярные теги за сегодня

Сперма на лице4557

Страстное порно4680

Крупным планом5172

Глубокий минет7615

Камшоты9195

Интимная стрижка5335

На боку4726

В нижнем белье4562

На кровати5688

На коленях5774

Сперма в рот6409

Длинные волосы5174

Стоны8836

В спальне4720

Бритые киски8932

Стройные4721

Миссионерская поза9124

Слюнявый минет6911

Лижет яйца4749

Раком13375

Популярные модели за сегодня

Обновить

8

95%

Ally Breelsen

27

25%

Jay Bangher

10

100%

Dakota Skye

10

100%

Gia Milana

10

85%

Kenzie Anne

5

100%

Mira Monroe

5

100%

Gloria Sol

12

100%

Avi Love

22

83%

Jenna Foxx

5

100%

Katya Rodriguez

5

88%

Jessica Sodi

6

100%

Sata Jones

Популярные каналы за сегодня

Обновить

76%

67

Viv Thomas

87%

33

Deeper

74%

31

Trans Angels

0%

15

Device Bondage

66%

28

ScrewMeToo

80%

42

My Dirty Hobby

60%

13

NF Busty

83%

16

Strapless Dildo

100%

50

Hot Guys Fuck

80%

110

VCX Classics

87%

14

Burning Angel

66%

380

Digital Playground

«Мэри Джейн Уайлд» Поиск — XNXX.

COM

БЕСПЛАТНО — 23 143

GOLD — 4,991

• ×
• Режим

  По умолчанию

  • По умолчанию
  • Число попаданий
  • Случайное

  Период

  009 Когда-либо

  • Когда-либо
  • Год
  • Месяц
  • Длина

    Все

    • Все
    • 0–10 мин
    • 10 мин +
    • 10–20 мин
    • 20 мин +
  • Качество видео

    Все

    • Все
    • 720P +
    • 1080P+
      

      6

    800 Просмотренные видео Показать все

    • Показать все
    • Скрыть

    Сводные братья Долгосрочные планы с Джейн Уайлд

    106,5к 100%
    6мин
    — 720p

    Bang

    BANG Surprise — Шлюховатая Джейн принимает большой черный член в свою жопу

    4,6 млн 100 %
    10 минут
    — 1080p

    Wicked Pictures

    Джейн Уайлд жестко трахнута Джеем Ромеро

    179,4к 100%
    12 минут
    — 1080p

    Taboo6. com — Миниатюрная юная шлюха Джейн Уайлд обратилась к своим парням, потому что он мог трахнуть ее лучше

    213,2к 100%
    6мин
    — 1080p

    Hookup Hotshot

    Тугую блондинку жестко трахают

    2,8 млн 100 %
    15 мин
    — 720p

    Tiny 4K

    Блондинка трахается с большим членом

    659.1к 100%
    10 минут
    — 720p

    Братти Сис

    Миниатюрная юная брюнетка занимается сексом со своим ревнивым сводным братом

    11,9 млн 100%
    12 минут
    — 720p

    Bellesa Films

    Bellesa — Alex Jones Jane Wilde — Mr. Nice Guy

    1,5 млн 100%
    15 мин
    — 1080p

    Exxxtra Small

    Exxxtra Small — Миниатюрная Софи Саммерс принимает твердый член своего сводного брата

    3,8 млн 100 %
    10 минут
    — 720p

    Teens Like It Big

    www.brazzers.xxx/gift — скопируйте и посмотрите полное видео Xander Corvus

    7,3 млн 97%
    10 минут
    — 720p

    отчим не против быть шлюхой, в конце концов- Джейн Уайлд

    366,8к 100%
    8мин
    — 720p

    Family Strokes

    Падчерица лишена девственности большим членом отчима

    2 месяца 95%
    8мин
    — 1080p

    День с порнозвездой

    Мик Блу, Джейн Уайлд

    1,1 млн 99%
    1мин 0сек
    — 1080p

    Изменяет бедной жене-ботанику с подростком

    585,4к 99%
    8мин
    — 1440p

    Чистое Табу — Джейн 2

    820,8к 100%
    6мин
    — 720p

    ZTOD

    Молоденькая 18-летняя киска наполняется сливками отчимом

    768,9к 100%
    12 минут
    — 1080p

    Новые ощущения

    Возбужденная молодая шлюха трахается с

    1,4 млн 100%
    12 минут
    — 1080p

    Мой сводный брат плохо воспринял мой разговор с другими парнями

    743,9 тыс. 100%
    8мин
    — 720p

    Mofos

    MOFOS — Джейн Уайлд, Эрик Джон — Сюрприз перед игрой

    21,5к 98%
    12 минут
    — 1080p

    Spy Fam

    Юная милашка трахается со своим отчимом

    4,9 млн 95%
    13мин
    — 720p

    Bangbros 18

    BANGBROS — y. Сводную сестру Джейн Уайлд застукали за мастурбацией

    2,2 млн 99%
    12 минут
    — 1080p

    Мои семейные пироги

    Кайлер Куинн и Джейн Уайлд Шаг за шагом о раздражающем сводном брате

    3М 100%
    12 минут
    — 720p

    Family Strokes

    Молодая миниатюрная падчерица Джейн Уайлд занимается сексом со своим отчимом перед Шиной Райдер

    14,3 млн 100 %
    8мин
    — 1080p

    Фантазийный массаж Официальный

    Мачеха и пара делят член в массажном спа

    1,3 млн 100%
    6мин
    — 1080p

    Чистое табу — Джейн 2

    1,6 млн 100 %
    6мин
    — 720p

    Dad Crush

    18-летняя худенькая брюнетка трахается

    1,1 млн 100%
    8мин
    — 720p

    Modern-Day Sins

    Красотке с круглой жопой насадили во время публичного занятия йогой

    1,4 млн 100%
    10 минут
    — 1080p

    Мисс Миссакс

    MissaX — табу порно вместе

    7,5 млн 99%
    9мин
    — 1080p

    Джейн Уайлд

    640к 100%
    6мин
    — 720p

    чистое табу — Джейн

    2,8 млн 100 %
    6мин
    — 720p

    Мир порно

    Абсолютно горячая красотка Мэри Калиси не может дождаться, чтобы наполнить свою мокрую киску большим членом

    249,5к 100%
    13мин
    — 1080p

    Клипы Bang Bros — Джейн Уайлд

    431,3к 100%
    5 мин
    — 1080p

    Джейн Уайлд

    257,1к 100%
    6мин
    — 1080p

    Почему член моего отчима такой твердый? — Джейн Уайлд

    9,7к 82%
    7мин
    — 1080p

    отчим трахает своего хулигана Джейн Уайлд

    248,9к 100%
    1 мин 5 сек
    — 720p

    mary%20jane%20wild порно видео на YouJizz

    • Популярные

    • Новейшие

    • Лучшие по рейтингу

    • В тренде

    • Случайный

    • Теги

    • Порнозвезд

    • Живой Секс

    • Встреча и трах
    • Порно игры

    Объявления Exoclick.