✔ Бодипозитив. Что это такое и что им не является
Бодипозитив (body positivity) — социальное течение, основанное на идее позитивного отношения к телу и внешности, своим и окружающих, независимо от телосложения, веса, пропорций, ухоженности, проявления возрастных изменений и прочих индивидуальных различий.
Люди, чья внешность по каким-либо причинам не соответствует принятой в обществе «норме», как правило, испытывают на себе социальное давление в разных формах — от травли и насмешек в школе, например из-за нарушения пигментации кожи, до неуверенности в себе из-за веса или пропорций.
В обществе распространено ложное убеждение, что «неидеальная» фигура — результат недостаточной работы над собой, лени, проблем со здоровьем и так далее. Патриархальная культура диктует, что мужчины должны быть мощными и сильными, а женщины — хрупкими и слабыми.
Ежедневно люди видят изображения актеров кино и моделей, идеальные тела и лица которых чаще всего не похожи на их собственные из-за ретуши.
Попытки соответствовать таким стандартам красоты наносят вред как психическому, так и физическому здоровью, например, становясь причиной тревожно-депрессивных симптомов или пищевых расстройств.
Сторонники бодипозитива осуждают любую дискриминацию, связанную с параметрами тела и внешности, их ключевая идея — любить и принимать свое тело, не пытаясь его изменить ради соответствия навязываемым обществом стандартам и идеалам, и аналогично относиться ко внешности всех остальных людей.
Историческим предшественником бодипозитива стало движение за дестигматизацию и принятие полноты (The fat acceptance movement), зародившееся в США в конце 1960-х годов. Период с начала основания этого движения до конца 1980-х называют «бодипозитивом первой волны». Чтобы привлечь широкое общественное внимание к проблеме дискриминации полных людей, сторонники The fat acceptance movement устраивали демонстрации и объединялись в некоммерческие организации, первой из них стала National Association to Advance Fat Acceptance (NAAFA).
Современный бодипозитив гораздо шире — наряду с полнотой он учит принимать и худобу, а также любые другие особенности и отличия. Появился он в 1996-м, когда две американки — психотерапевт Элизабет Скотт и активистка Конни Собчак — создали организацию The Body Positive. Их целью было развить сообщество, предлагающее «свободу от тисков общественного мнения, заставляющего людей постоянно бороться с собственным телом». Основательницы организации до сих пор читают лекции, проводят семинары и пишут книги, в которых учат людей принимать себя и не поддаваться общественному давлению.
С развитием социальных сетей в 2010-х бодипозитив набрал огромную популярность. Сегодня в результате его широкого распространения модели с самой разной внешностью позируют как для постов в Instagram, так и для глянцевых обложек, знаменитости протестуют против ретуши и участвуют в фотосессиях без макияжа, крупнейшие производители игрушек выпускают кукол с разными формами, а в некоторых странах закон обязывает сопровождать коммерческие отретушированные фотографии соответствующим предупреждением.
Бодипозитив: что это и может ли быть опасен
РБК Тренды рассказывают, как развивался бодипозитив с 1960-х годов и по наши дни, а также почему современные активисты отказываются от концепции тотальной любви к себе
Что такое бодипозитив
Бодипозитив — это идея о том, что не существует универсального стандарта красоты, поэтому все люди, вне зависимости от того, как они выглядят, могут принимать свое тело и гордиться им.
Есть несколько аспектов, которые включает в себя бодипозитив:
- все особенности внешности и организма можно считать своими уникальными чертами;
- нужно быть благодарным своему организму за то, что он обеспечивает нашу жизнеспособность;
- можно восхищаться любым аспектом своей внешности, даже если она отличается от общепринятых представлений о красоте;
- необходимо концентрироваться на своих положительных чертах;
- можно чувствовать себя комфортно и уверенно в любом теле.
Некоторым кажется, что бодипозитив — это проявление лени.
Якобы «принять себя» проще, чем «работать над собой». Но это не так. Во-первых, лени не существует. Во-вторых, отказ от гонки за идеальной внешностью сам по себе требует огромных моральных усилий, поскольку человеку не просто приходится менять мышление, но и постоянно преодолевать критику со стороны окружающих. Для женщин подчинение стандартам красоты и вовсе является частью гендерной социализации, поэтому принятие идеи бодипозитива означает разрушение привычной картины мира.
Бодипозитив — ответ на фэтфобию
В интернет-дискуссиях часто можно встретить мнение о том, что изначально бодипозитив — это движение за инклюзию людей с инвалидностью, поскольку они «действительно не могут себя изменить и им остается только принять себя», однако это миф.
Движение появилось в конце 1960-х годов. Инженер Билл Фабри был возмущен насмешками посторонних над фигурой его жены Джойс и постепенно начал изучать проблему дискриминации людей с лишним весом. Фабри начал печатать агитационные материалы и раздавать их своим знакомым, а затем собрал группу единомышленников.
Позже объединение превратилось в организацию NAAFA — National Association to Advance Fat Acceptance.
Одновременно с Фабри борьбой с дискриминацией людей с лишним весом занимались и калифорнийские феминистки, которые сформировали движение The Fat Underground. К 1979 году они выпустили свой манифест, который требовал «равных прав для полных во всех сферах жизни». Также в заявлении звучали призывы к искоренению «диетической культуры». Участницы движения обвинили систему здравоохранения в маргинализации людей с лишним весом и искажении фактов о жировых отложениях в научных журналах. Также активистки отмечали, что системная дискриминация по признаку тела касается не только людей с лишним весом, но и других меньшинств, например квиров, людей с инвалидностью или темнокожих.
От пикетов до хештегов в Tumblr
Сам термин «бодипозитив» не использовался вплоть до нулевых, хотя движение активно развивалось. В 1990-х годах активисты пикетировали Белый дом, устраивали акции перед тренажерными залами и митинговали против фэтфобной рекламы.
В 2000-х активность ушла в онлайн, а жесткие призывы уступили место самовыражению. Селфи, на которых люди не скрывали свою фигуру, и мотивирующие хештеги стали новыми политическими инструментами.
Постепенно к движению начали присоединяться и бренды, демонстрируя в рекламе женщин с разными фигурами. Одну из первых громких кампаний в 2004 году запустили Dove. Толчком к этому стали результаты исследования, которые показали, что только 2% женщин во всем мире считают себя красивыми. В Dove заявили, что их цель — демократизация красоты и повышение самооценки клиенток за счет репрезентации разных типов внешности в рекламе.
Критика медийного бодипозитива
Реакция на кампанию была преимущественно положительной — это подстегнуло Dove и другие бренды и дальше использовать бодипозитив в маркетинге. Однако постепенно к подобным рекламным кампаниям стало возникать все больше вопросов. Критикам не нравятся формулировки в стиле «показываем настоящих женщин» — разве конвенциально привлекательные женщины «не настоящие»? Бодипозитивные типажи в рекламах тоже на поверку оказались не такими уж разнообразными.
Некоторые люди так и остались не представленными, поскольку медиа сконценцентрировались преимущественно на белых женщинах с умеренной полнотой и фигурой типа «песочные часы». По мнению многих активистов, из политического инструмента хештег «бодипозитив» превратился в способ монетизировать людские комплексы, поэтому «кампании разнообразия» несколько потеряли свой первоначальный смысл.
Бодинейтральность
Переосмысление бодипозитива привело к появлению концепции бодинейтральности, которая говорит о том, что акцентировать внимание на внешности не нужно в принципе. Тело, и его вес в частности, — лишь один из аспектов нашей личности, который не стоит такого внимания, какое ему уделяется сейчас. Бодинейтральность предлагает отказаться от культа «любви к себе во чтобы то ни стало», а также от каких либо оценок в целом. По мнению некоторых экспертов, бодинейтральность может стать переходной ступенью от «культуры диеты», которая сопровождается ненавистью к своему телу, до любви к нему.
Главная | The Body Positive Institute
Добро пожаловать!
Положительное тело
учит людей слушать свое тело, учиться и процветать. С
С 1996 года мы помогаем людям развивать уравновешенную, радостную заботу о себе,
наделенные полномочиями жизни и отношения со всем собой, которые
руководствуясь любовью, прощением и юмором. После более чем двадцати пяти лет
помогая людям создавать радостные и мирные отношения с их
тела и себя в целом, мы рады поделиться нашими изменяющими жизнь
ресурсы с миром через эту онлайн-платформу.
Курсы, которые вы найдете здесь, в The Body Positive Institute, позволят вам воплотить в жизнь 5 компетенций нашей модели Be Body Positive.
и, если хотите, научитесь делиться ими с другими — лично или в онлайн-группах. Благодаря нашему тренингу для фасилитаторов вы можете стать лицензированным фасилитатором Be Body Positive, готовым проводить группы в вашей школе, общественной организации или в Интернете. Терапевты с высшим образованием и зарегистрированные диетологи могут заработать до 21,5 часов непрерывного обучения, готовясь к обучению клиентов учебной программе Be Body Positive.
Мы рекомендуем вам пройти комплексное обучение для фасилитаторов, которое включает в себя курс «Основы позитивного тела» в качестве части 1 обучения. Если вы не готовы взять на себя это обязательство и хотите узнать больше о нашей Модели, прежде чем решить, хотите ли вы обучать ей других, вы можете начать с нашего курса «Будь позитивным телом» для углубленного изучения 5 компетенций. . Этот курс можно пройти в течение 11,5 часов непрерывного образования, если вы являетесь терапевтом уровня магистра или зарегистрированным диетологом, или просто для вашей личной выгоды как человека, нуждающегося в поддержке в отношении вашего отношения к своему телу и заботе о себе. Мы предлагаем скидку на обучение фасилитаторов, если вы решите начать с основ.
Обучение для профессионалов
Практика терапии в это время, когда так много людей борются с проблемами тела в результате COVID, может быть довольно напряженной, и тем не менее ваши клиенты нуждаются в вас больше, чем когда-либо.
Мы предоставляем рекомендации и материалы, необходимые для оказания надежной, личной или виртуальной клинической поддержки, чтобы укрепить вашу связь с вашими клиентами и значительно изменить их отношения со своим телом. 11.5 Количество часов непрерывного обучения для терапевтов уровня магистра и зарегистрированных диетологов для курса Be Body Positive Fundamentals и 21,5 часа для обучения фасилитаторов для профессионалов.
Индивидуальные курсы
Соединение с нашим телом с любовью может быть трудным, несмотря ни на что, но это стало еще сложнее из-за всего, что произошло из-за пандемии. Наш курс домашнего обучения Be Body Positive Fundamentals предлагает вам практические инструменты для развития устойчивого, позитивного поведения по уходу за собой и эмоционального благополучия, а также вдохновения для того, чтобы относиться к своему телу с добротой. Это тот же курс, который предлагается профессионалам, чтобы помочь им решить проблемы с собственным телом, чтобы они могли лучше обслуживать своих клиентов.
Не нужно быть профессионалом, чтобы его принять. Узнайте больше здесь.
Конни Собчак и Элизабет Скотт, LCSW, CEDS-S, основали The Body Positive из-за их общей страсти к созданию живого, исцеляющего сообщества, которое предлагает свободу от удушающих социальных сообщений, которые держат людей в постоянной борьбе со своим телом. Каждая из них привносит всю себя в The Body Positive. Конни привносит важные уроки, которые она усвоила в процессе исцеления от собственного расстройства пищевого поведения, своей художественной чувствительности, глубокой интуиции, связи с землей и любви к человечеству. Элизабет привносит свои феминистские корни, огромный опыт работы психотерапевтом, знание буддизма и связь с ним, а также легкое чувство юмора. Вместе они составляют невероятную команду, полную любви, жизни и сострадания; оба глубоко привержены тому, чтобы помочь людям справиться с проблемами и радостями жизни в человеческом теле.
Спасибо нашим щедрым спонсорам!
О нас — The Body Positive
Основатель и исполнительный директор
Опыт Конни с расстройством пищевого поведения в подростковом возрасте и смерть ее сестры Стефани вдохновили ее на работу всей жизни, чтобы помочь людям жить с большей признательностью и любовь к своим драгоценным телам.
Она основала The Body Positive в честь своей сестры и для того, чтобы ее дочь Кармен и другие дети росли в новом мире, где люди могут свободно сосредоточиться на действительно важных вещах в жизни. Конни является автором Воплощение: научиться любить свое уникальное тело (и успокоить этот критический голос!) , ее книга, в которой она умело и с любовью возвращает читателям их сущность и жизненную силу. Она обучает фасилитаторов Be Body Positive более двадцати лет и использует свои творческие навыки для создания учебных программ, видео, цифровых курсов и тренингов The Body Positive. Страсть Конни — наблюдать за светом, который появляется, когда люди узнают и принимают свое великолепное, подлинное «я».
СОУЧРЕДИТЕЛЬ И ДИРЕКТОР ПОДГОТОВКИ
Элизабет Скотт, LCSW, CEDS-S, педагог и психотерапевт, чья работа сосредоточена на пересечении воплощения, социальной справедливости и внимательности. Как соучредитель и директор по обучению The Body Positive, Элизабет инструктирует специалистов по лечению, преподавателей и студентов использовать модель Be Body Positive, чтобы положить конец расстройствам пищевого поведения и способствовать радостному воплощению.
Элизабет является сертифицированным специалистом по расстройствам пищевого поведения и сертифицированным руководителем IAEDP(TM) (CEDS-S). Она изучает медитацию прозрения и ведет частную практику в районе залива Сан-Франциско.
Председатель правления
Бабак Сани — адвокат, специализирующийся на праве интеллектуальной собственности. Он является партнером в юридической фирме Килпатрика Таунсенда, где практикует почти 25 лет. Бабак был давним сторонником ряда некоммерческих организаций, занимающихся вопросами образования, окружающей среды, иммиграционной реформы и других целей социальной справедливости. Некоторым из этих организаций, в том числе Юридическому центру сообщества Ист-Бэй и Проекту Милосердия, он оказывал юридические услуги на безвозмездной основе. Он помог провести кампанию по пересмотру стандартов содержания истории и социальных наук для учебников K-12, принятых штатом Калифорния, чтобы лучше отразить этническое и культурное разнообразие общества.
Бабак много лет дружит с The Body Positive, является отцом двух дочерей и живет в Беркли, Калифорния.
Заместитель председателя
Афина Наир — второкурсница Университета Тафтса, специализирующаяся на психологии и социологии. Она провела свои средние и старшие школьные годы в школе Кастильеха, где она впервые присоединилась к The Body Positive в сентябре 2018 года. С тех пор она обучает себя и других позитивному отношению к телу, фэтфобии и радикальной любви к себе через социальные сети. , мастер-классы и возможности для выступлений. Недавно Афина выступила на брифинге в Конгрессе в поддержку Закона о предотвращении расстройств пищевого поведения в школах (EDSPA): bit.ly/nedapanelrec. В марте 2020 года Афина выступила на TEDx с докладом о бодипозитиве и фэтфобии: bit.ly/athenatedx. Она выступала с The Body Positive на конференции Национальной коалиции школ для девочек 2020, а также на панели NEDA для EDSPA. Она увлечена реформой образования, а также улучшением мира с помощью своей активности, музыки, танцев и театра.
Афина рада стать частью Совета директоров The Body Positive! Найдите ее в инстаграме @athena_nair_
Казначей
Джессика Диаз Франс начала работать с The Body Positive в качестве лидера сверстников в средней школе в 2001 году. С тех пор она поддерживает организацию, помогая писать учебные программы, разрабатывая и проводя тренинги по лидерству сверстников, ведя блоги и участвуя в видео. проекты. Джессика представляет организацию посредством выступлений и семинаров по всей стране. Она имеет степень бакалавра искусств. в политике, а несовершеннолетние в юридических исследованиях и музыке из Университета Сан-Франциско. Она также имеет степень магистра социальной работы Университета штата Сан-Франциско. Ее дипломным проектом была учебная программа для курса магистратуры из 1 модуля под названием «Разнообразие размеров для магистров социальной работы». В настоящее время она работает в Службе психического здоровья и наркомании округа Марин в качестве практикующего психиатра, специализируясь на взрослых с тяжелыми и стойкими психическими заболеваниями.
В декабре 2014 года получила сертификат лидерства Доминиканского университета Калифорнии, Академию лидерства Школы бизнеса и лидерства Баровского. Джессика говорит по-испански на двух языках и живет со своим мужем в округе Марин.
ЧЛЕН СОВЕТА
Моника Мо, доктор философии, является основателем и генеральным директором WellSeek, общественной организации, призванной помочь женщинам преуспеть в их работе и жизни. Бывший ученый-биотехнолог, ставший специалистом по стратегии воздействия на сообщества, она возглавляет аналитический центр WellSeek по заботе о сообществе через их некоммерческий проект по защите интересов SeekHer Foundation и работает с брендами и организациями, чтобы активизировать социальное влияние, которое дает женщинам возможность лидировать.
Помимо работы в WellSeek и в качестве члена совета директоров The Body Positive, Моника также является членом консультативного совета 2020 Mom и членом совета директоров True Health Initiative вместе с Дэвидом Л.