Сделать грудь красивой: Как сделать грудь красивой и упругой

Как сделать грудь | Как подтянуть грудь в СМ-Пластика

Пластический хирург

Дата публикации:
19.01.2017

Поделиться в социальных сетях:

• Как сохранить форму груди
• Как подтянуть грудь дома
• Пластика груди
• Мифы о маммопластике
• Как подготовиться к маммопластике
• Как проходит маммопластика

Пышная, упругая, высокая — все это о прекрасной женской груди. Красивая грудь делает женщину привлекательной и уверенной в себе. Однако не многие прекрасные представительницы человечества считают свою грудь красивой. У одной она слишком маленькая, у другой — чересчур большая, третьей не нравится форма, а четвертая жалуется на то, что «грудь уже не та, что раньше». К счастью, для каждой сегодня есть решение!

Как сохранить форму груди

В течение жизни форма женской груди постоянно меняется: растет до 20 лет, затем во время беременности и лактации увеличивается в разы, а после прекращения кормления вновь «сдувается». Размеры груди меняются даже в течение менструального цикла, что уж говорить о женской страсти к диетам: мы то худеем, то полнеем — объемов груди это касается напрямую. Для того чтобы сохранить красоту девичьей груди как можно дольше, стоит следовать простым рекомендациям:

• Сохраняйте осанку. Старайтесь не горбиться и укрепляйте спину. Крепкая и прямая спина особенно необходима счастливым обладательницам пышных форм: она помогает верно распределить нагрузку и препятствует «отвисанию» груди.
• Выбирайте бюстгальтер по размеру. Он не должен сдавливать грудь, особенно под мышками, чтоб не создать застоя. Слишком свободный бюстгальтер тоже плох: он бесполезен. Помните, чем больше грудь, тем шире должны быть бретельки.
• Не загорайте топлесс. Более того, когда вы загораете в купальнике и грудь полностью закрыта, все равно намажьте ее солнцезащитным кремом. Доказано губительное влияние ультрафиолетовых лучей на молочные железы: они вызывают раннее старение кожи груди, ее дряблость и даже рак.
• Избегайте серьезных колебаний веса. Набор массы означает увеличение груди и растяжение кожи, резкий сброс — резкое уменьшение груди. А вот кожа в этом случае адаптироваться не успевает, и грудь становится обвислой, могут появиться растяжки.
• Не избегайте грудного кормления. Этот безусловно полезный и естественный процесс не нанесет эстетического вреда вашей груди, если вы будете соблюдать некоторые правила во время лактации: не сцеживать молоко руками, постоянно носить удобный бюстгальтер для кормления, смазывать грудь увлажняющими кремами и устраивать для нее воздушные ванны, кормить обеими грудями по очереди, чтобы сохранить симметрию.

Наши рекомендации помогут сохранить вам упругие формы. Но как быть, если у вас природа обошла стороной эту часть тела? Или какие-то серьезные физиологические процессы уже изменили форму груди не в лучшую сторону? Если проблема не слишком серьезна, вам вполне могут помочь несколько упражнений, которые визуально увеличат размер груди, а также укрепят грудную клетку и спину. Полезно выполнять такую зарядку через день как для профилактики негативных изменений, так и для коррекции уже имеющихся.

Как подтянуть грудь дома

• Упражнение для создания высокой и упругой груди.


Ноги на ширине плеч, руки на поясе, спина прямая. Поднимаемся на носочки (сжимаем ягодицы) и отводим локти назад. Тянем их друг к друге за спиной, грудь подаем вперед. Затем опускаемся на полную стопу, пару секунд отдыхаем и вновь повторяем упражнение. Делаем 30 подходов.

• Отжимания от дивана.


Отжимания — очень полезны для укрепления грудной клетки и мышц груди. Делаем по 15-20 раз за подход. Повторяем три подхода. Если вам кажется это слишком легким — отжимайтесь от пола.

• Упражнение из йоги


Стоим с прямой спиной, складываем ладони перед грудью, при этом наши руки с силой давят друг на друга. Чувствуем напряжение в грудной клетке. Остаемся в таком положении 10 секунд, затем расслабляемся. Повторяем подход 20 раз.

Физическая активность очень полезна и при большом желании принесет свои плоды. Но бывают случаи, когда упражнения не могут создать для нас желанные формы. Тогда на помощь приходит современная пластическая хирургия.

Пластика груди

Операция по изменению внешнего вида груди называется маммопластикой. Как и любое оперативное вмешательство, маммопластика имеет свои риски и противопоказания. Решаться на операцию нужно обдуманно, посоветовавшись с хирургом и просчитав все плюсы и минусы. Не стоит верить слухам. Все, что касается операции, лучше обсуждать со своим лечащим врачом, а если сомневаетесь, то с несколькими врачами.

Мифы о маммопластике

• Имплантат может лопнуть от крепкого объятия или перепадов давления в самолете;
• С имплантатами нельзя нырять, рожать и кормить ребенка;
• Грудь после операции навсегда и полностью теряет чувствительность.

Конечно, все эти популярные в Интернете истории не имеют ничего общего с правдой. Ни один хороший врач не станет уговаривать вас на операцию, если она не нужна, и не станет настаивать на увеличении груди с 1 размера до 4. Настоящий специалист предложит вам вариант сохранения пропорциональной, красивой фигуры. Помните, цель, которую вы ставите перед врачом, должна быть реальной, и тогда после операции вас будет ждать приятный результат.

Как подготовиться к маммопластике

Первый шаг — посещение пластического хирурга. Он изучит ваши формы, узнает о ваших пожеланиях и расскажет о том, что можно изменить.

Второй шаг — подготовка. За две недели до операции необходимо отказаться от курения и не принимать алкоголь. Также будет сделать анализ крови, тест на беременность, пройти флюорографию, ЭКГ, маммографию и проконсультироваться с анестезиологом. Противопоказаниями могут быть инфекции и онкозаболевания, лактационный период, сахарный диабет, болезни крови. Вам откажут в операции при положительном тесте на беременность, и если вам еще нет 18 лет.

Помните, что перед операцией и после нее нужно полноценно и сбалансированно питаться. Необходимо отказаться от препаратов, снижающих свертываемость крови. Нельзя красить ногти — во время операции они должны быть чистыми, потому что на кончиках пальцев будут закреплены специальные датчики дыхания.

Как проходит маммопластика

Операция длится от 1,5 до 3,5 часов, проводится под общим анестезией. После операции нужно будет провести 1 день в стационаре под наблюдением врачей. А затем, внимательно выслушав все инструкции, отправиться домой. Послеоперационные отеки и синяки пройдут через несколько недель. Нужно вести размеренный образ жизни, не нервничать, не поднимать тяжести и хорошо питаться.

Результатами операции остаются довольны подавляющее большинство женщин. Стоит повториться, для радостного чувства после операции необходимо ставить реалистичные цели до ее проведения и обсуждать их с врачом.

Еще один миф — имплантаты нужно менять через 5 или 10 лет. Дополнительная коррекция нужна если после беременности и кормления грудью, колебаний веса, а также возрастных изменений организма форма груди может вновь стать не идеальной. В любых других случаях менять имплантаты не надо.

Красивая грудь — неотъемлемая составляющая женской сексуальности. А для некоторых мужчин — так и вообще самая главная ее часть. Обсуждать эту тему можно очень долго, но красота, конечно, мощная сила. И только в наших руках сохранить ее и становиться с годами только красивее!

Комментарий специалиста:

Современные медицинские технологии дают возможность исправить то, что дано природой и по каким-то причинам не устраивает пациента. Исправить размер, сделав его большим или меньшим, скорректировать форму после кормления или с возрастом, сделать грудь более симметричной, восстановить грудь после удаления в результате борьбы с онкологией — всего этого можно добиться с помощью современной пластической хирургии. А для многих представительниц прекрасного пола такая операция становится глотком свежего воздуха. В стенах нашей клиники сильнейшее полноценно оснащенное отделение анестезиологии позволяет выполнить такие операции безупречно и безопасно. А имплантаты, которые мы используем для увеличения молочных желез, имеют пожизненную гарантию и полностью биосовместимы. Не бойтесь меняться и стремиться к совершенству!

Остались вопросы?

Оставьте, пожалуйста, свой вопрос. Наш специалист свяжется с Вами в ближайшее время.

Как сделать грудь красивой?

18.03.2018

Маммопластика — общее название для операций по пластике груди. Это не только увеличение, но и уменьшение, подтяжка, восстановительное протезирование и ряд других методик. Все они имеют одну цель — сделать грудь красивой, симметричной, такой, чтобы она нравилась женщине.

Недостаточно большая, несимметричная, опустившаяся в результате изменения веса или атрофированная (ставшая «пустой») после кормления малыша грудь — серьезная причина для переживаний, которая к тому же может привести к психологическим комплексам. Комплексы влияют на самооценку, на любовь к себе, на взаимоотношения с партнером и гармоничность сексуальной жизни, разрушая их.

Если говорить о физических показаниях к операции, то назвать следует:

• Мастоптоз. Опущение груди вызывается возрастными изменениями в организме, его также могут вызвать соответствующая наследственность, курение, высокий индекс массы тела, количество беременностей. Пластику груди, целью которой является подтяжка и устранение мастоптоза, называют мастопексией.
• Слишком маленький размер груди. Распространенная причина для обращения, связанная с желанием женщин иметь роскошные формы и без стеснения носить даже самые откровенные декольте. Маленькая грудь нередко мешает обрести фигуру мечты, ведь ее нельзя увеличить упражнениями или диетой, и потому единственным вариантом является имплантация силиконовых протезов. Они могут иметь круглую или каплевидную форму, быть высоко- или низкопрофильными, содержать внутри гель или специальный раствор. Имплантация может осуществляться разными способами: под грудную мышцу или непосредственно под железу, через разрезы в субмаммарной складке, в подмышках, по краю ареол и так далее.
• Слишком большая грудь. Как красиво бы ни выглядел пышный бюст, грудь размером больше четвертого обычно причиняет своей обладательнице серьезные неудобства: во-первых, она создает серьезную нагрузку на позвоночник, что может привести к болям в спине, во-вторых, с большой грудью невозможно спать на животе. Добавим к этому тот факт, что производители нижнего белья обычно предлагают женщинам с большой грудью довольно ограниченный выбор моделей бюстгальтеров, и найти среди них что-то красивое и одновременно удобное просто нереально. Неудивительно, что об уменьшающей маммопластике мечтают очень многие девушки с большой грудью.
• Потребность в эстетической реконструкции. Подобная необходимость возникает, если пациентка перенесла частичную или полную мастэктомию, а также в случаях, если форма груди была изменена из-за травм.

По статистике, которая ведется пластическими хирургами, более 60% пациенток прибегают к маммопластике после рождения ребенка и грудного вскармливания, поскольку из-за таких естественных процессов грудь опускается, а также может атрофироваться, то есть потерять часть жировой ткани, отчего она выглядит пустой. Еще треть женщин приходят к хирургам в связи с недовольством слишком маленьким размером груди.

Что бы ни послужило причиной для обращения в клинику пластической хирургии, бояться не стоит: маммопластика относится к числу далеко не новых вмешательств, все ее риски и осложнения хорошо изучены. Если вы считаете свою грудь далекой от идеала и давно вынашиваете планы по ее изменению, возможно, настало время записаться на консультацию к врачу. Тем более что в некоторых клиниках есть возможность производить оплату за пластику частями, что позволяет не откладывать мечту на потом, а осуществить ее прямо сейчас.

Прессотерапия: процесс, результаты и показания

ЧИТАТЬ. ..

Абдоминопластика и липомоделирование, результат через 3 месяца

ЧИТАТЬ…

Интервью с Шахвердиевым Агаси Камиловичем | Тема: пересадка волос

ЧИТАТЬ…

Как сделать грудь красивой: 10 советов, как сделать грудь великолепной

• Главная
• Образ жизни
• Как сделать грудь красивой: 10 советов, как сделать грудь великолепной

Вот что нужно сделать, чтобы получить красивую грудь.

Грудь всегда была одной из самых привлекательных черт женского тела. Эти особые качества ценятся не только мужчинами, но и женщинами. Красивая грудь – это то, что хотела бы иметь каждая женщина. Топ с глубоким декольте или платье лучше смотрятся, когда у вас красивая грудь. Ваша грудь претерпевает несколько изменений от юности до взрослой жизни, что влияет на ее внешний вид. Итак, если вы хотите выставить напоказ идеальное декольте и сохранить красоту груди, вот несколько советов и приемов.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ Как сделать контурную декольте: 4 шага, чтобы сделать грудь больше и полнее с помощью макияжа

1. Носите бюстгальтер, который подходит вам по размеру.

Правильно подобранный размер бюстгальтера очень важен для здоровья вашей груди. Ношение неправильного сделает их неуклюжими. Бюстгальтер должен поддерживать вашу грудь, чтобы избежать увеличения груди. Рекомендуется снимать бюстгальтер во время сна, так как это позволит вашей груди дышать и оставаться здоровой. Если вы дома, носите мягкий бюстгальтер или спортивный бюстгальтер, чтобы грудь не обвисла.

2. Увлажнение

Ваша грудь тоже требует внимания. Побалуйте это. После принятия душа нанесите влагу на грудь и помассируйте ее. Это сделает их мягкими и сияющими. Для массажа можно использовать масло жожоба или масло авокадо. Эти масла богаты витаминами и глубоко увлажняют кожу. Всплеск холодной воды

3. Всплеск холодной воды

Мы обычно принимаем душ в теплой воде, но заканчиваем душ, плеснув холодной водой на кожу. грудь. Эта практика подтянет ткани вашей груди. Брызги холодной воды стимулируют кровообращение и улучшают клеточный обмен. Аккуратно распыляйте воду круговыми движениями.

4. Спите на спине

Не спите на животе, так как это может привести к образованию складок на нем. Вместо этого спите на спине как можно больше.

СМОТРИ ТАКЖЕ Как увеличить размер груди: 5 быстрых советов, как увеличить грудь без хирургического вмешательства

5. Следите за своим питанием . Это поможет вам поддерживать здоровый вес тела. Из-за частых колебаний массы тела ваша грудь будет выглядеть обвисшей.

6. Наносите солнцезащитный крем

Вы должны наносить солнцезащитный крем на все открытые части тела, включая декольте, если вы носите платье или топ с глубоким вырезом. Поэтому, прежде чем выйти на солнце, нанесите солнцезащитный крем на область декольте, чтобы защитить ее от вредных солнечных лучей и загара. Ваша декольте кожа будет выглядеть здоровее и светлее, как только вы начнете эту практику.

7. Тренируйтесь ради груди

Есть несколько упражнений для груди. Так что заходите в интернет и выполняйте простые упражнения, чтобы сохранить свою грудь здоровой и подтянутой. Некоторые из упражнений, которые вы можете делать для груди, включают в себя, среди прочего, подтягивания и отжимания. Эти упражнения сделают вашу грудь великолепной и задержат обвисание.

8. Держите спину прямо

Осанка — еще один фактор, который сильно влияет на внешний вид и форму груди. Итак, когда вы стоите или сидите, держите спину прямо и гордитесь своим имуществом.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ Расстегните бюстгальтер: ложитесь спать без бюстгальтера ради груди!

9. Бюстгальтеры пуш-ап

Бюстгальтеры пуш-ап подчеркнут вашу грудь. Идеально сидящий бюстгальтер пуш-ап может удивить вашу грудь и внешний вид. Даже если вы не носите что-то, что обнажает декольте, бюстгальтер пуш-ап заставит вас выглядеть потрясающе. Он будет поддерживать вашу грудь со всех сторон и держать ее твердой и вертикальной.

10. Используйте бронзатор

Нанесите немного мерцающего бронзатора на зону декольте, если на вас открытое платье. Вы будете выглядеть как дива с красивым декольте. Вы также можете использовать приемы контурной пластики, чтобы увеличить грудь.

Чтобы получать последние новости и обновления в режиме реального времени, отметьте нас на Facebook или подпишитесь на нас в Twitter и Instagram. Подробнее о последних
Новости образа жизни на India.com.

13 простых способов сделать вашу грудь потрясающей

Обладать красивой грудью хотят все женщины, независимо от их формы и размера . К счастью, у нас есть несколько хитростей и простых способов сделать вашу грудь потрясающей.

1.  Спите на спине

Старайтесь как можно чаще спать ночью на спине, чтобы избежать образования морщин на груди. Сон на них может ускорить появление морщин.

2. В массаже нет ничего странного!

Регулярный массаж груди помогает улучшить ее форму, размер и внешний вид, как и нашу кожу. Не стесняйтесь делать массаж груди и попробуйте! Мы рекомендуем вам массировать грудь сразу после душа, это творит чудеса.

Стоит ли уходить с работы только потому, что ваш начальник невыносим?

3. Используйте увлажняющий крем

Регулярное нанесение увлажняющего крема или масел на грудь после душа или ежедневно поможет сохранить ее мягкой и сияющей.

4. Здоровое кровообращение

Лучший способ сохранить вашу грудь упругой и привлекательной – обливать ее теплой, а затем холодной водой во время принятия душа. Это улучшает кровообращение и позволяет вашей груди выглядеть полной и великолепной.

Более 50 увлекательных сериалов Netflix, которые мы предлагаем вам начать смотреть прямо сейчас!

5. Не зря их называют отжиманиями!

Конечно, всем известна сила идеально сидящего бюстгальтера пуш-ап. Если вы хотите иметь потрясающе выглядящую грудь, даже если у вас нет декольте, вы можете выбрать волшебный бюстгальтер пуш-ап.

6. Бронзер Hello

Если вы носите платье или топ с декольте, нанесите мерцающий бронзатор, который будет отлично смотреться, когда свет падает на грудь. Вот как можно сделать бронзатор дома!   Если вы не хотите создавать свой собственный бронзер, вы можете купить бронзатор для тела, который обеспечивает правильное мерцание, необходимое вашему телу и области груди.

7. Правильный?

Всем женщинам, слушайте! Большинство из нас носят неправильный бюстгальтер, и это приводит только к тому, что ваша грудь выглядит нелепо или не в лучшем виде. Обязательно примеряйте разные бюстгальтеры дома, чтобы понять, какой из них подходит вам лучше всего. Это должно быть правильное сочетание удобства и придания вашей груди идеальной формы. Мы поговорим об этом более подробно позже.

Увеличьте свой доход с помощью этих 16 идей для поделок

8. Будьте честны!

Мы заметили, что большинство женщин не держат спину прямо, что приводит не только к ужасной осанке, но и к тому, как выглядит наша грудь. Держите спину прямо и гордитесь!

9. Вы тренируетесь?

Существует множество упражнений, которые помогут сохранить вашу грудь упругой и красивой. Убедитесь, что вы включили их в свои ежедневные или даже еженедельные тренировки, и со временем вы заметите разницу.

10. C и D

Если размер вашей чашки больше, чем B, то есть C или D, рекомендуется носить дома спортивный бюстгальтер или мягкий бюстгальтер, когда это возможно, чтобы избежать обвисшей груди. . Однако желательно снимать его во время сна.

11. Попробуйте котлеты

Вы можете положить силиконовые вкладыши для бюстгальтера, иногда называемые куриными котлетами, внутрь бюстгальтера, чтобы визуально увеличить грудь. Чтобы визуально увеличить бюст, положите котлету под каждую грудь.

12. Инвестируйте в корректирующее белье

Корректирующее белье предназначено не только для того, чтобы ваше тело выглядело стройнее, но также может улучшить внешний вид вашей груди, сделав ее потрясающей. Есть несколько брендов, которые предлагают корректирующее белье для груди, поэтому выберите тот, который поможет «девушкам» выглядеть великолепно.

13. Выберите правильную блузку

Выбор блузки может изменить внешний вид вашей груди. Если вы хотите скрыть свой большой бюст, выберите блузу с вырезом в форме сердца, которая отвлечет внимание от вашего большого бюста, привлекая больше внимания к вашим плечам.