Что такое карма: как она влияет на нашу жизнь и можно ли ее очистить
В последние годы слово «карма» настолько вошло в массовый обиход, что давно утратило свое первоначальное значение. Мы часто употребляем его по поводу и без, а фразы, такие как «получить плюсик в карму», «очистить карму», которые несколько лет назад активно использовались молодежью, уже перешли в разряд архаизмов. Однако на самом деле у кармы гораздо более сложное и глубокое значение.
Что же такое на самом деле карма, о которой все говорят, как она влияет на нашу жизнь и можно ли ее очистить?
Фото: Pexels.com
Что такое карма
Карма – одна из важнейших концепций в философии индуизма и буддизма. Сам термин в переводе с санскрита означает действие, деятельность или труд, причем не только в физическом смысле. К действиям также относятся наши слова, мысли и желания.
Последователи буддизма верят, что любые действия, которые совершает человек в своей жизни, происходят на трех уровнях – тела, разума и энергии, а каждый, даже самый незначительный поступок оказывает влияние на всю нашу дальнейшую жизнь и формирует личность человека.
Если говорить простым языком, то карма – это основной закон мироздания, который гласит, что каждое действие человека влияет на его судьбу. То есть ваша жизнь является следствием решений, которые вы приняли в прошлом. А если развить эту мысль, то получится, что все хорошее, что есть в нашей жизни, а также все плохое, мы притянули в нее сами.
Фото: Pexels.com
Закон кармы
По сути, закон кармы – это представление человека о высшей справедливости. Всем нам хочется верить, что каждый получит по справедливости: тех, кто совершает хорошие поступки, судьба вознаградит, а тех, кто причиняет зло окружающим, наоборот, накажет. Именно эти представления легли в основу концепции о карме.
Интересно, что так называемый закон притяжения, который сейчас используют тренеры личностного роста, – это на самом деле также переосмысленный закон кармы, который был сформулирован задолго до появления концепции осознанной жизни. Он гласит, что мысли, слова и поступки способны притягивать в нашу жизнь определенные события, опыт и даже людей.
Золотое правило нравственности
Закон кармы можно сформулировать так же, как и всем известное золотое правило нравственности, которое гласит, что человек должен поступать с другими так, как хочет, чтобы поступали с ним.
Самое интересное, что похожая концепция встречается в христианстве: строки «И как хотите, чтобы с вами поступали люди, так и вы поступайте с ними» в Евангелии от Луки, и «любить ближнего, как самого себя» в Евангелии от Марка, а также всем известная фраза «Да воздастся каждому по делам его». Эта же мысль прослеживается в исламе и конфуцианстве. Поэтому можно сказать, что закон кармы касается даже тех, кто далек от философии буддизма.
Как карма определяет судьбу
Своими поступками человек может создавать как положительную карму (так называемую акарму), так и викарму – разрушительную карму, которая ведет к бедам и несчастьям. Постепенно эта энергия накапливается и начинает влиять на судьбу человека, определять его дальнейшие действия и поступки.
И здесь в силу вступает так называемый принцип домино – чем больше хороших поступков вы совершали в прошлом, тем проще вам будет и в дальнейшем приносить окружающим добро. Это же правило действует и в обратную сторону.
Фото: Pexels.com
Что наносит вред карме
Считается, что каждый плохой поступок человека создает негативную кармическую энергию, которая рано или поздно вернется к нему. Однако, вопреки распространенным убеждениям, вред карме наносят не только действия, направленные на то, чтобы обидеть, оскорбить, причинить вред другим людям или живым существам. Наши негативные мысли, желания и убеждения также отражаются на карме. Таким образом, согласно закону мироздания, нанося вред окружающим или поддаваясь негативным установкам, мы в первую очередь наносим вред самим себе.
Фото: Pexels.com
Можно ли очистить карму
Фраза «очистить карму» не совсем корректна, поскольку мы не можем исправить прошлое. Однако на карму можно повлиять и улучшить ее, и для этого есть несколько способов.
Практика медитации
Регулярные медитации благоприятно сказываются на психологическом и эмоциональном состоянии человека, помогают примириться со своим прошлым, снять стресс и обрести гармонию. Медитации также помогают раскрыть чакры, что благотворно влияет на карму человека.
Фото: Pexels.com
Практика благодарности
Благодарность – самая простая практика, которая помогает моментально исправить карму. Не бойтесь благодарить вслух окружающих, выражать благодарность за все хорошее, что у вас есть. К слову, это также один из способов войти в ресурсное состояние: записать на листе бумаге все то, что вы цените в жизни и за что хотели бы поблагодарить окружающих людей, Бога или Вселенную.
Практика осознанности
Еще один способ исправить карму – это стараться жить осознанной жизнь. Речь идет о том, чтобы следить за своими мыслями и эмоциями, стараться фокусироваться на положительных аспектах, чтобы притянуть еще больше хороших моментов в свою жизнь.
Также обращайте внимание на то, какие слова вы используете в речи, избавляйтесь от негативных слов-паразитов, используйте больше положительных формулировок.
Фото: Pexels.com
Практика прощения
Злость, обида и негативные эмоции создают викарму, поэтому от них нужно избавляться. Прощение тех, кто причинил вам зло, помогает улучшить карму. В философии буддизма прощение – это самый простой путь отпустить страдание и обрести покой.
Испытывать любовь
Любовь – это самое сильное чувство, которое помогает создать акарму. Причем к ней относятся не только чувства к семье, любимым и окружающим людям, но и любовь к себе, к своему делу и призванию.
Совершение добрых поступков
Наконец, самое лучшее, что вы можете сделать для того, чтобы «получить плюсик в карму», – это совершить бескорыстный добрый поступок. И для этого необязательно идти на какие-то жертвы, стать героем в реальной жизни проще, чем кажется.
Фото: Pexels.com
Вам также могут понравиться эти материалы:
Ресурсное состояние: что это такое и как в него войти
Киберлофинг: как социальные сети помогают повысить продуктивность во время рабочего дня
Что такое чакры: учимся активировать энергетические центры человека
Цитаты про карму (100+ шт)
Везение — это хорошая карма.
Невезение — плохая карма.
Короткие о судьбе
+1
- 0
Все последствия дел и мыслей человека должны, вновь вернувшись к нему, воздействовать на него с той же силой, с какой он привёл их в движение.
Елена Блаватская, Человек
+1
- 0
Судьбу от рождения до смерти каждый человек ткет нить за нитью, как паук свою пряжу.
Когда последняя нить соткана и человек как бы обернут в сеть своих деяний, он видит себя всецело во власти судьбы, им самим сложенной. Это и есть Карма.
Елена Блаватская, Судьба
+1
- 0
Карма – это безошибочный закон, подбирающий следствие любой причине на физическом, ментальном и духовном планах бытия.
Поскольку никакая причина – от величайшей до самой малой, от космической катастрофы до движения вашей руки, – не остаётся без следствия, а также поскольку подобное производит подобное, карма – это тот невидимый и неизвестный закон, который мудро, разумно и справедливо сочетает всякое следствие с его причиной, прослеживая её к тому, кто её породил. И хотя сам этот закон непознаваем, мы можем постигать его действие.
Елена Блаватская, Разум
+1
- 0
Обыватели выучили два слова — карма и аура! У них молоко убежало — карма!
Слово, Аура
0
- 0
Кармический бумеранг работает несколько по другому, чем обычный бумеранг охотника.
Охота, Бумеранг
0
- 0
Наработанная карма — это твои неприятности.
Следовательно, отработанная карма это неприятности, причиненные тобой окружающим.
Короткие
0
- 0
Судьбу индивидуума определяет не только его собственная карма, но и карма общества, к которому он принадлежит.
Судьба
0
- 0
Одни называют это невезением, другие знают закон кармы.
А карма — лучше. Это уже от тебя зависит.
Короткие
0
- 0
Он взял у меня денег в долг.
А вовремя вернуть отказался. Потом он упал с лестницы. Карма есть карма.
Деньги
0
- 0
0
- 0
Карма – проявление вселенского закона причины и следствия.
Карма предопределяет русло новой жизни, обусловленное праведностью прожитой.
Жизнь
0
- 0
Карма есть понятие противоположное свободе.
Например, корова обречена родиться с рогами и выменем, и в этом ее карма. При виде человека она может начать бодаться или доиться, и в этом его свобода.
Свобода
0
- 0
Какие бы страдания ни приходили к нам, это наша карма.
Мы сами создаем свою карму. Кто, кроме нас самих, должен расплачиваться за нее?
Короткие
0
- 0
Бичом погонщика рабов хлопает карма.
Короткие
0
- 0
На самом деле, желание надо говорить вслух — это вроде кармы, вырази его, и оно может сбыться.
Желания
0
- 0
Уважаемый посетитель, вам необходимо войти в свой аккаунт.
Все еще нет аккаунта? Пройдите регистрацию
Что это такое и как это влияет на вашу жизнь.
Возможно, вы задавались вопросом: «Что такое карма и как карма влияет на вашу жизнь?»
Карма — это понятие, имеющее несколько определений, особенно в индуизме и буддизме, и распространенные высказывания «что посеешь, то и пожнешь» — прекрасные примеры того, как работает карма.
Индуизм определяет карму как отношение между умственным или физическим действием человека и последствиями, вытекающими из этого действия. Он также означает последствия всех действий человека в его текущей и предыдущей жизнях и причинно-следственную цепь в морали.
В буддизме карма относится к принципу причины и следствия. Результат действия — которое может быть вербальным, умственным или физическим — определяется не только действием, но и намерением.
Действия и наука о карме
Карма способствует преднамеренным действиям.
Например, когда вы помогаете нуждающемуся, действие оставляет отпечаток, и по мере того, как эти отпечатки развиваются с опытом, открывается возможность получить помощь взамен, когда она вам понадобится. И наоборот, вредные действия влекут за собой негативные последствия — вы не получите помощи, когда она вам понадобится, а вместо этого вам может быть причинен вред.
Но как работает карма? Давайте посмотрим на примеры кармы таким образом: если бы вы посадили орегано, ожидали бы вы, что на его месте вырастет что-то другое? Конечно, нет. Семена орегано вырастут в орегано, точно так же, как семена лаванды вырастут в лаванду.
Психология кармы по сути та же самая. Если вы действуете с добрыми намерениями, счастье последует. Если вы действуете со злыми намерениями, проблемы последуют.
Когда вы видите, как нечестные и жестокие люди, занимающие руководящие должности, добиваются успеха в жизни или добрые люди сталкиваются с трудностями и умирают молодыми, вам может быть трудно поверить в карму.
Многие люди вкладывают в карму только во времена бедствия или при возникновении неконтролируемых ситуаций, таких как ухудшение здоровья.
Карма часто помогает людям справиться с такими ситуациями. Даже люди, не верящие в карму, часто думают, что добрые дела ведут к хорошему результату.
Однако у этого убеждения есть обратная сторона. Некоторые люди — бескорыстные даятели, которые думают, что их добрые дела и жертвы помогут им победить в жизни. Но многие из этих дарителей также терпят неудачу, потому что им трудно установить границы, помогая другим. Они могут отказаться от своих амбиций и целей, чтобы помочь другим, заставляя их отставать в жизни.
Типы кармы
Карма может быть индивидуальной или коллективной. Например, индивидуальная карма создается мыслями, словами и действиями человека. Но когда люди действуют как группа, например, когда солдаты используют оружие или когда религиозная группа молится или медитирует, они создают коллективную карму.
Хорошая карма против плохой кармы
Карму можно разделить на хорошую и плохую.
Хорошая карма — это результат добрых дел, совершенных для других, а плохая — результат преднамеренного причинения вреда другим.
Если ваши действия причиняют постоянную боль и страдание, они расцениваются как негативные, недобродетельные или разрушительные. Если ваши действия приносят счастье, они считаются конструктивными, позитивными и добродетельными. Хотя действия не столь черно-белые, как принципиально хорошие или плохие, результаты могут быть идентифицированы ни тем, ни другим.
Санчита Карма против Прарабдха Кармы
Карма имеет четыре измерения. Из них наиболее распространены санчита и прарабдха.
Санчита карма – это склад кармы, восходящей к эволюции. Считается, что когда люди закрывают глаза и осознают, они могут познать природу вселенной, потому что у них есть хранилище информации — или санчита-карма. Через этот склад можно получить знания об одноклеточных животных и неживых веществах, восходящие к самому началу творения.
Прарабдха карма – это информация, данная вам в вашей текущей жизни.
Эта информация часто ограничивается только тем, что вы можете обработать. Если бы вы взяли на себя все свои кармические воспоминания, в том числе воспоминания из прошлых жизней, вы бы не смогли справиться с ними и, возможно, умерли бы. Некоторых людей уже преследуют воспоминания только об их нынешнем существовании. Здесь в игру вступает прарабдха карма.
Принципы кармы
Карма имеет четыре основных принципа.
- Небольшие действия могут привести к большим результатам. Самое маленькое действие может принести огромное счастье или большую печаль. То, что вы можете считать небольшим актом доброй воли, может иметь большое значение для другого человека, так же как короткое обидное замечание может оказать на него длительное влияние. Вы можете этого не осознавать, но добрые дела для других, какими бы маленькими они ни были, могут изменить их жизнь.
- Карма не передается. То есть вы сами отвечаете за свои кармические переживания.
Никто другой не может ни испытать вашу карму за вас, ни убрать ее за вас, и наоборот. - Действия без обязательств не дадут вам желаемых результатов. Вы должны полностью посвятить себя действиям или намерениям для достижения желаемых результатов.
- Кармические действия не исчезнут сами по себе. Вы должны испытать результаты, хорошие или плохие, или очистить их с помощью духовных практик.
Никто другой не может ни испытать вашу карму за вас, ни убрать ее за вас, и наоборот.Как карма влияет на вашу жизнь
В буддийской философии высшая сила не вознаграждает и не наказывает. Вы просто действуете намеренно и испытываете последствия своих действий. То есть вы несете ответственность за свои действия и последствия.
Поскольку карма основана на намерении, случайные события не учитываются в кармической справедливости или последствиях. Невозможно доказать, что карма реальна, но для людей, которые верят в нее, она часто может привести к более крепкой дружбе и счастью. Это потому, что большинство людей, которые верят в карму, обычно делают добро, чтобы получить что-то хорошее взамен.
Даже если вы не верите в карму, злонамеренное обращение с людьми часто приводит к обидам, которые могут вызвать несчастье и обиду. Одни только эти чувства могут стать причиной неприятностей в жизни. Люди часто приписывают карму обращению с другими так, как вы хотите, чтобы относились к вам.
Карма может повлиять на то, как вы ведете свою жизнь — либо со страхом перед последствиями, либо с ожиданием будущих наград.
12 Разъяснение законов и принципов
На санскрите карма буквально означает «действие». По мнению экспертов, часто возникают неправильные представления о том, что такое карма на самом деле и как она применима к нашей жизни.
Эта статья поможет пролить свет на то, что такое карма, лежащую в ее основе философию и ее основные принципы, известные как 12 законов кармы.
Истинное определение кармы может варьироваться в зависимости от того, кого вы спросите. Некоторые люди придерживаются традиционного значения, основанного на восточных религиях, в то время как другие интерпретируют его, исходя из более западного взгляда на добро и зло.
В результате это может привести к разным взглядам на то, как карма относится к жизни.
Например, Центр религии, мира и мировых дел Беркли Джорджтаунского университета утверждает, что карма — это индуистский взгляд на причинность, согласно которому хорошие мысли, дела и слова могут привести к благотворным последствиям, а плохие мысли, дела и слова , может привести к вредным последствиям.
Однако многим экспертам нравится рассматривать карму как нечто большее, чем просто «хорошую» или «плохую».
По словам доктора Дженнифер Родс, лицензированного психолога, карма — это просто те ситуации или взаимодействия, которые помогают нам двигаться по пути к нашей высшей цели.
«Мы часто легко отвлекаемся и пропускаем сообщения, которые заставляют нас думать, что у нас много «плохой» кармы. Но эти ситуации — просто знаки для нас, чтобы скорректировать курс и двигаться вперед к нашей высшей цели», — объясняет Родс.
«Путешествие не в том, чтобы стать совершенным, а в том, чтобы избавиться от того, чем мы не являемся, и стать теми, кто мы есть на самом деле», — добавляет она.
Теджал Патель, эксперт по медитации и осознанности, рассматривает карму как причинно-следственный цикл, в котором речь идет о действии, а не о результате.
«Карма — это философия того, как жить так, чтобы мы действительно могли стать лучшей версией себя и жить самой полноценной жизнью, о которой мечтаем», — говорит она.
А поскольку будущее не предопределено, Патель говорит, что мы можем изменить свой жизненный путь с помощью выбора, мыслей и поступков, которые мы выбираем прямо сейчас.
Все является энергией, включая ваши мысли и эмоции, которые представляют собой энергию в движении. Таким образом, по сути, все, что вы делаете, создает соответствующую энергию, которая возвращается к вам в той или иной форме, объясняет Патель.
«Все, что вы делаете, приводит либо к положительным, либо к отрицательным последствиям, — говорит она.
Использование кармы в качестве набора мощных ориентиров для вашей жизни может побудить вас быть более внимательными к своим мыслям, действиям и поступкам, прежде чем принимать решения.
Имея это в виду, думайте о законах кармы как о руководстве, которому нужно следовать в повседневной жизни. 12 законов кармы могут помочь вам понять, как на самом деле работает карма и как создать хорошую карму в своей жизни.
Рассмотрим каждый из этих законов более подробно.
Когда большинство людей говорят о карме, они, скорее всего, имеют в виду великий закон причины и следствия, говорит Патель.
Согласно этому закону, любые мысли или энергию, которые вы излучаете, вы получаете обратно — хорошими или плохими. Чтобы получить то, что вы хотите, вы должны воплотить эти вещи и быть достойными этого. Это концепция того, что ты пожинаешь, ты и сеешь.
«Например, если вы хотите любви в своей жизни, любите себя», — говорит она.
Закон творения подчеркивает важность того, что жизнь не случается с нами просто так. Чтобы что-то произошло в вашей жизни, вам нужно действовать, а не ждать, пока что-то волшебным образом придет к вам.
«Вы сотворите то, что хотите, исходя из своих намерений», — говорит Патель.
Она рекомендует спросить себя, что вам нужно отпустить, чтобы освободить место для того, что вы хотите показать.
Также подумайте, как вы можете использовать свои навыки, таланты и сильные стороны, чтобы создать что-то, что принесет пользу не только вам, но и другим.
Согласно Полу Харрисону, создателю The Daily Meditation, закон смирения основан на том принципе, что вы должны быть достаточно смиренными, чтобы признать, что ваша нынешняя реальность является результатом ваших прошлых действий.
Например, Харрисон говорит, что если вы обвиняете своих коллег в своей плохой работе на работе, вы должны признать, что вы создали эту реальность, не работая так хорошо, как могли бы.
Рост начинается внутри нас. Чтобы изменить мир к лучшему, нужно начать с себя. Это потому, что настоящие изменения или личностный рост начинаются с того, что вы можете контролировать, то есть с собой, а не с другими.
Закон роста также рассматривает вещи, которые вы не можете контролировать, и то, как вы справляетесь с этой судьбой.
В конечном счете, ваше внимание должно быть сосредоточено на вас самих, а не на попытках контролировать людей или вещи вокруг вас.
Алекс Трэн, инструктор по йоге из Сиэтла, штат Вашингтон, говорит, что закон ответственности — ее любимый закон для преподавания в классе.
«Это напоминание о том, что вы владеете тем, что происходит с вами в жизни. Это отличное напоминание о том, что все, что происходит с вами, происходит из-за вас. Это лишает вас возможности смотреть вовне, чтобы найти причину своих проблем», — объясняет Тран.
Она любит использовать это для описания кармического закона ответственности: «Вы являетесь продуктом вашего выбора».
Этот закон основан на том принципе, что все в вашей жизни, включая прошлое, настоящее и будущее, взаимосвязано.
«То, кем вы являетесь сегодня, — это результат ваших предыдущих действий, — говорит Харрисонс.
И то, кем вы будете завтра, будет результатом ваших действий сегодня.
Сосредоточение внимания на слишком многих вещах одновременно может замедлить вас и привести к разочарованию и негативу.
Вот почему закон концентрации побуждает вас концентрироваться на чем-то одном.
«Если вы сосредоточитесь на более высоких ценностях, таких как любовь и мир, то меньше шансов, что вас будут отвлекать тяжелые чувства обиды, жадности или гнева», — говорит Патель.
Вы должны отдавать то, во что верите. Этот закон помогает вам понять важность ваших действий, отражая ваши более глубокие убеждения.
Например, если вы хотите жить в мирном мире, вам нужно сосредоточиться на создании мира для других, объясняет Харрисон.
Чтобы обрести душевный покой, нужно принять настоящее. Это может произойти только тогда, когда вы отпустите негативные мысли или поведение из своего прошлого.
Если вы слишком сосредоточитесь на прошлых событиях, вы будете продолжать их переживать. Одно из упражнений, которое Патель рекомендует, чтобы войти в контакт с здесь и сейчас, состоит в том, чтобы укорениться в своих чувствах.
«Осмотрите комнату, в которой вы находитесь, сфокусируйте взгляд на чем-нибудь, моргните и скажите: «Я здесь», — говорит она.
В соответствии с этим принципом история будет продолжать повторяться до тех пор, пока вы не извлечете уроки из опыта и не предпримете шаги, чтобы сделать что-то по-другому, чтобы остановить цикл.
Изменения открывают вам новый путь, чтобы вы могли создать новое будущее и лучшую версию себя, свободную от шаблонов прошлого.
Чтобы произвести изменения в будущем, говорит Харрисон, мы должны быть последовательны в наших кармических делах сегодня.
«Нельзя вести здоровый образ жизни один день, а на следующий саботировать его», — говорит он.
Будьте последовательны в своих целях, и они осуществятся.
Мы все играем свою роль и можем внести свой вклад в этот мир. То, что мы разделяем, может иногда казаться нам незначительным, но может иметь огромное значение в чьей-то жизни.
Патель говорит, что закон значимости и вдохновения — это великий закон, на который стоит обратить внимание, когда вам нужно повысить мотивацию или вы начинаете чувствовать, что у вас нет цели или дела.