Рубрики
Красивые ВОЛОСЫ

Как можно выпрямить волосы: Как выпрямить быстро волосы в домашних условиях: лучшие способы

Содержание

Как выпрямить быстро волосы в домашних условиях: лучшие способы

Выпрямление волос с помощью термовоздействия постепенно разрушает их структуру. Если ты не можешь жить без прямых волос, стоит поискать альтернативные способы того, как их выпрямить в домашних условиях. Мы отобрали семь таких проверенных способов. Выбирай любой и экспериментируй.

Теги:

Красота

Волосы

Маски

HowTo

Лайфхаки для волос

Проверенные методы выпрямления волос без вреда для них

Если твои волосы устали от вредных манипуляций, самое время попробовать «здоровые» способы выпрямления. 7 простых и быстрых техник, как самой выпрямить волосы надолго в домашних условиях.

1 способ: замочить в молоке

На первый взгляд странный способ выпрямить волосы в домашних условиях, но стоит попробовать — белок в составе молока сделает структуру каждого волоса более здоровой.  

Как правильно выпрямлять волосы с помощью этого средства? 

  1. Налей свежее, чуть прохладное молоко в чашку и подержи там локоны в течение 10 минут. 
  2. Затем надень на голову шапочку для душа и оставь молоко на волосах еще на 30 минут. 
  3. После смой напиток обычным шампунем и просуши волосы естественным образом. 
  4. Во время сушки мягко прочесывай локоны.

2 способ: «Тога»

«Тога» — это не шаманское заклинание, а всего лишь название латиноамериканской техники выпрямления волос без фена и утюжка. Жительницы жарких стран придумали свой способ, как быстро выпрямить волосы без плойки. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

  1. Сначала помой голову.
  2. Затем просуши волосы естественным способом, мягко прочесывая локоны.
  3. Заключительный этап — высуши волосы полностью, обмотай их вокруг головы и зафиксируйте конструкцию невидимками. 

Утром получишь прямые и блестящие волосы.

3 способ: резинки на каждые 3 сантиметра

Отличный способ выпрямить кудрявые волосы в домашних условиях с помощью простых резинок. 

  1. Перед сном сделай несложную конструкцию на волосах: 
  2. Разделите волосы на две части и закрепи в два низких хвостика. 
  3. Затем распредели от начала до конца хвостика, отступая по 3 см, эластичные резинки.
  4. Утром аккуратно сними все резинки и расчеши волосы. 

Вуаля — теперь ты знаешь, как быстро выпрямить волосы без утюжка. 

4 способ: выпрямление с помощью бигуди

Сюрприз — даже с помощью бигуди можно выпрямить волосы в домашних условиях. Способ подойдет всем. Если ты искали технику, как быстро выпрямить кудрявые волосы, — ты ее нашла. Кроме того, такой вариант выпрямления поможет создать объем прическе. Как метод работает? 

  1. Возьми бигуди большого диаметра и накрути волосы. 
  2. Сделать это нужно сразу после мытья головы. 
  3. Пластиковые бигуди с липучкой помогут добиться плавных ровных переходов.

5 способ: натуральная маска

Есть несколько рецептов натуральных масок для выпрямления волос, которые действительно работают. Инструкция по использованию универсальна для каждой — оставь маску на волосах на 30-60 минут, а затем смой.

  • 1 вариант маски: 240 мл цельного или кокосового молока смешиваем со столовой ложкой меда. 
  • 2 вариант маски: в 470 мл молока добавляем 1 яйцо.
  • 3 вариант маски: 240 мл кокосового молока смешиваем с 5 столовыми ложками лимонного сока, 2 столовыми ложками оливкового масла и 3 столовыми ложками кукурузного крахмала до однородной массы.

6 способ: домашнее ламинирование с желатином

Этот способ выпрямления волос еще называют домашним ламинированием. Процедуру рекомендуется выполнять 1-2 раза в неделю, но уже после первого раза волосы станут гладкими. 

  1. Для этого надо взять одну столовую ложку желатина
  2. Залить ее тремя столовыми ложками воды. 
  3. Когда желатин впитает жидкость, его следует растопить в микроволновке или на водяной бане и добавить половину столовой ложки бальзама.  
  4. Маску надо нанести на волосы, обходя зону корней, и подержать 40-60 минут, надев на голову шапочку и укутав полотенцем. 
  5. После этого надо помыть волосы с шампунем и высушить естественным образом.

7 способ: ополаскивания с уксусом

Уксус можно встретить во многих народных рецептах для красоты волос. Он заставляет волосы блестеть, избавляет от жирности и даже делает шевелюру более мягкой. Поможет кулинарный продукт и быстро выпрямить волосы в домашних условиях. Он утяжелит локоны и сделает их безупречно гладкими, даже если твои волосы склонны завиваться.

Как использовать уксус для выпрямления волос: 

  1. Просто смешай столовую ложку средства с четвертью стакана горячей воды, Настаивай 20 минут, а затем нанеси на волосы еще примерно на полчаса. 
  2. Затем помой голову с небольшим количеством шампуня и высуши волосы обычным способом. 

Средства для выпрямления волос без плойки и фена

Регулярно используй в домашних условиях не только натуральные продукты, но и профессиональные средства. Мгновенного результата не жди, но со временем волосы станут шелковистыми и блестящими.

  • Сыворотка для выпрямления – наносим ее на влажные пряди от корней до кончиков по всей длине, а затем сушим естественным образом.
  • Разглаживающий крем – он напоминает жирную маску для волос. Техника нанесения та же, что и для сыворотки – наносим средство на влажные локоны.  
  • Скрепляющее масло обычно используется для мягкого выпрямления волос. Его нужно предварительно растереть в ладонях и нанести по всей длине. Либо ограничиться только кончиками.
  • Выпрямляющий спрей для волос отлично работает как на мокрых, так и на сухих прядях. Распределяем продукт от корней до кончиков и аккуратно расчесываем волосы до их полного высыхания. 

Фото: Shutterstock

Как выпрямить волосы без утюжка

12 марта

Ликбез

Советы

Пять способов, эффективность которых подтверждена бьюти-блогерами.

Бывают волосы с настолько крутыми завитками, что с ними не совладает даже утюжок. Но если вы уже выпрямляли кудри нагревом, то, скорее всего, справитесь и без высоких температур.

Выбирайте любой способ из предложенных. Если не сработал один, экспериментируйте со следующим.

1. Как выпрямить волосы с помощью холодного фена

Это базовый щадящий способ выпрямить волосы, который вы сможете комбинировать с другими методами.

Что понадобится

  • Шампунь и кондиционер.
  • Полотенце.
  • Фен с функцией холодного обдува.
  • Круглая щётка.

Что делать

Вымойте голову, промокните полотенцем.

Далее высушите волосы феном в холодном режиме. Это важно. Горячий воздух заставляет влагу испаряться активнее, из‑за этого волосы становятся более ломкими и пушистыми, то есть эффект гладкости может потеряться.

Во время сушки старайтесь вытягивать пряди щёткой, чтобы максимально их разгладить.

Кадры: MrsWikie5 / YouTube

Чтобы высушить волосы быстрее, можно использовать щелевую насадку на фен. С ней поток воздуха станет более сильным и направленным.

2. Как выпрямить волосы с помощью специальной косметики

Средства для выпрямления обволакивают волосы и делают их более тяжёлыми. За счёт этого можно избавиться от лёгких завитков.

Что понадобится

  • Шампунь и кондиционер для выпрямления волос.
  • Полотенце.
  • Выпрямляющая несмываемая сыворотка для волос или масло: кокосовое, миндальное, аргановое, макадамии.
  • Густая расчёска или гребень.
  • Круглая щётка для волос.
  • Фен — по желанию.
  • Спрей‑кондиционер для фиксации. Хорошо, если на первых местах в его составе будет кератин.

Что делать

Вымойте голову и нанесите на влажные волосы кондиционер. Выдержите несколько минут, как указано в инструкции к средству, и тщательно смойте тёплой водой.

Разотрите в ладонях немного сыворотки или масла и нанесите на подсушенные полотенцем волосы. Расчешитесь гребнем, начиная с кончиков и постепенно поднимаясь к корням. Это важно, чтобы не повредить запутанные пряди.

Сушите волосы, вытягивая их щёткой и приглаживая руками. Чтобы ускорить процесс, можно воспользоваться холодным феном.

Когда волосы высохнут, нанесите кондиционер для фиксации и снова тщательно расчешитесь, чтобы вытянуть пряди.

3. Как выпрямить волосы с помощью желатина

Этот способ ещё называют домашним ламинированием волос.

Что понадобится

  • Пищевой желатин.
  • Тёплая вода.
  • Глубокая тарелка для смешивания.
  • Бальзам или маска для волос. Подойдёт любое магазинное средство, которым вы пользуетесь.
  • Шапочка для душа или пищевая плёнка.
  • Полотенце.
  • Шампунь.

Что делать

Приготовьте желатиновую маску. Для этого залейте 1 столовую ложку желатина 100 миллилитрами воды. Оставьте на 20–30 минут.

Когда желатин впитает жидкость, поставьте ёмкость с ним на водяную баню и помешивайте ложкой, пока гранулы окончательно не растворятся.

Кадры: Валерия Мокрая Valeria Mokra / YouTube

Затем добавьте в тёплый желатин столовую ложку бальзама или маски. Перемешайте до однородности.

Дайте массе остыть и нанесите на волосы по всей длине. Держите  30–40 минут под плёнкой или шапочкой для душа. Можно дополнительно обмотать голову полотенцем.

Затем вымойте волосы с шампунем и высушите. Лучше — естественным образом, без фена. Результат будет примерно как на гифке ниже.

Кадры: Валерия Мокрая Valeria Mokra / YouTube

4. Как выпрямить волосы с помощью невидимок

Этот способ популярен среди латиноамериканок. В испано- и англоязычном интернете его называют dubi или doobie.

Что понадобится

  • Шампунь и бальзам для выпрямления волос.
  • Полотенце.
  • Круглая щётка.
  • Заколки‑невидимки.
  • Заколка‑клипса.
  • Спрей‑кондиционер для фиксации.

Что делать

Вымойте голову. Хорошо, если вы сделаете это с помощью выпрямляющих средств. Промокните волосы полотенцем.

Выберите прядь над лицом возле уха. Расчешите её, вытягивая волосы.

Кадры: Everything Ari / YouTube

Затем обмотайте эту прядь вокруг головы через затылок и зафиксируйте невидимками по всей длине.

Кадры: Everything Ari / YouTube

Оставшийся свободным хвост разделите на две части — верхнюю и нижнюю. Верхнюю заведите обратно через затылок и временно закрепите заколкой‑клипсой.

Кадры: Everything Ari / YouTube

Нижнюю расчешите и вытяните вдоль лба, фиксируя невидимками.

Кадры: Everything Ari / YouTube

Оставшуюся свободной верхнюю прядь снова разделите на две части и каждую обмотайте вокруг головы по тому же принципу, что и выше: одну вытягиваем вдоль лба, а другую тянем ко лбу с другой стороны, через затылок. Когда вы закрепите все волосы, у вас получится примерно вот что:

Кадр: Everything Ari / YouTube

Дайте волосам высохнуть естественным образом. С такой причёской можно даже спать.

Затем снимите невидимки и расчешите волосы щёткой, вытягивая их. Получившиеся гладкие пряди можно сбрызнуть спреем‑кондиционером для фиксации.

5. Как выпрямить волосы с помощью бигуди

Этот способ не только помогает вытянуть волосы, но и придаёт им объём у корней.

Что понадобится

  • Шампунь и бальзам для выпрямления волос.
  • Полотенце.
  • Расчёска.
  • Крупные бигуди. Чем больше диаметр, тем лучше.
  • Масло для волос, например кокосовое, миндальное или аргановое.

Что делать

Вымойте голову и промокните полотенцем. Расчешите влажные волосы, разделите их на крупные пряди и накрутите на бигуди — так плотно, как сможете.

Кадры: Mia Jasmine / YouTube

Дайте волосам высохнуть естественным путём. Снимите бигуди и снова расчешитесь, стараясь вытягивать каждую прядь.

Разотрите в ладонях несколько капель масла и приглаживающими движениями нанесите его по всей длине волос.

Читайте также 👩‍🦱👩‍🦰🙂

  • Нужен ли вам ботокс для волос
  • Как быстро высушить волосы без фена
  • Как отрастить волосы: 14 простых советов, которые точно помогут
  • Как сделать кудри плойкой, бигудями или утюжком
  • Стоит ли делать кератиновое выпрямление волос

7 советов по уходу за прямыми волосами без нагрева

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукции соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

  • Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
  • Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
  • Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Чтобы ваши волосы выглядели гладкими, прямыми и здоровыми, вам может показаться, будто вы решаете сложное математическое уравнение. Использование горячих инструментов для укладки для выпрямления волос лишает их влаги, вызывая ломкость. Со временем фены, керамические выпрямители и горячие щипцы для завивки могут нанести вред, из-за которого даже самые тщательно уложенные волосы будут выглядеть сухими и грубыми.

Существуют приемы, с помощью которых можно получить прямые волосы, не поджаривая их и не сжигая при этом теплом. Большинство из этих трюков будут лучше работать для людей с более тонкими волосами, которые немного волнисты.

Для других текстур волос будет сложнее добиться эффекта прямых волос, не жертвуя при этом их здоровьем. Но, если вы готовы принять волосы с легким завитком или небольшим отскоком, у вас может быть больше вариантов. Подумайте о том, чтобы включить некоторые из приведенных ниже советов в собственное решение для прямых волос. Продолжайте пробовать различные комбинации приемов, которые мы перечислили, пока не добьетесь желаемого результата.

1. Сушка феном холодным воздухом

Если вы уже освоили прямые и гладкие волосы с помощью классического «выпрямления», вы можете вместо этого немного изменить свой метод с помощью потоков холодного воздуха. После того, как вы дадите волосам высохнуть примерно на три четверти, разделите их на пряди, как обычно. Используйте «прохладный» режим фена, убедившись, что фен непрерывно перемещается от корней до кончиков. Во время сушки держите фен на расстоянии примерно шести дюймов от волос.

Этот метод не займет значительно больше времени, но вам может понадобиться держать наготове выпрямляющую сыворотку или несмываемый спрей-кондиционер, чтобы укротить разлетающиеся пряди. Было доказано, что использование фена с горячим воздухом повреждает стержень волоса, но доказано, что использование холодного воздуха наносит меньше вреда, чем сушка только воздухом.

2. Оберните волосы

Обертывание волос — один из самых популярных способов сделать волосы прямыми без термоукладки, но не все знают, как это сделать эффективно. К счастью, на YouTube есть множество обучающих видео по накрутке волос, ориентированных практически на любой тип волос.

Несмотря на то, что существуют разные методы для волос разной текстуры и длины, основы практически одинаковы. Вам понадобятся «длинные» заколки-невидимки (три дюйма в длину, также называемые заколками-роллерами), а также атласный шарф или тюрбан, «завязывающий волосы».

Чтобы накрутить волосы, отделите верхнюю часть, где вы разделяете волосы, и расчешите их расческой с частыми зубьями. Удерживая волосы туго натянутыми, заведите их на противоположную сторону головы от того места, где они падают естественным образом, и плотно приколите их к вискам. Вам нужно будет повторить этот метод для каждой пряди волос и закрепить тюрбаном перед сном.

3. Ролик с пластиковыми бигуди

Если вы купите пластиковые бигуди большого размера (диаметром 1 3/4 или больше), вы можете добиться слегка волнистых волос с большим объемом и глянцевой поверхностью, без нагрева . Просто разделите влажные волосы на средние пряди и нанесите продукты на волосы перед сном или примерно за четыре часа до того, как вы собираетесь их снимать. Эти типы бигуди могут потребовать некоторой практики, но некоторые люди со средними и длинными волосами клянутся ими. Некоторые учебные пособия YouTube могут помочь вам понять идею.

4. Используйте продукты, предназначенные для выпрямления волос.

Существуют шампуни, кондиционеры, несмываемые кондиционирующие продукты, лаки для волос и почти все, что только можно придумать, направлено на то, чтобы успокоить и расслабить ваши волосы. Для начала неплохо поэкспериментировать с продуктами, предназначенными для прямых волос или облегчающими укладку.

Разглаживающие сыворотки и аэрозольные кондиционеры с кератином могут покрывать пряди волос, утяжеляя их и расслабляя локоны.

5. Спите с мокрыми волосами

Если вам сложно представить сон с повязкой для волос или большими бигуди на голове, начните с малого и простого: попробуйте спать с мокрыми волосами. Используйте резинку для волос, чтобы завязать свободный хвост на макушке, затем создайте форму пучка, обернув волосы вокруг этого хвоста и закрепив его другой резинкой для волос.

Если вы спите с мокрыми волосами, возможно, вы захотите приобрести атласную наволочку. Это уменьшит трение о волосы, которое может происходить во время сна, и сделает ваши волосы более прямыми, как только вы распустите их утром.

6. Попробуйте маску для волос

Маску для волос, сделанную своими руками, можно глубоко обработать, чтобы придать им более блестящий и прямой вид. Маски для волос, которые предназначены для восстановления белка в волосах, могут сделать вьющиеся волосы более расслабленными. Попробуйте маску для волос с сырым яйцом, медом манука или авокадо для глубокого кондиционирования. Вы также можете использовать подогретое кокосовое или миндальное масло для лечения горячим маслом, чтобы напитать и укрепить вьющиеся волосы.

7. Нанесите эфирные масла

Как ни странно, некоторые эфирные масла делают волосы более послушными. Некоторые эфирные масла легче впитываются в ваши волосы, чем химические продукты. Кокосовое масло, аргановое масло, миндальное масло и масло макадамии могут проникать в ваши волосяные фолликулы, запечатывая и восстанавливая клетки внутри.

После того, как вы использовали бигуди, обертывание, холодную сушку феном или другую технику укладки волос, нанесите выбранное вами эфирное масло. Разогрейте масло, растирая его между ладонями, и вам будет легче равномерно распределить масло по волосам. Сосредоточьтесь на кончиках волос и будьте осторожны, не наносите больше средства размером с монетку. Это не только добавит сладкий аромат и красивый блеск вашим волосам, но и немного утяжелит их, помогая им сохранить форму.

Волосы, которые выглядят прямыми, великолепными и здоровыми, не обязательно должны быть невыполнимыми. Хотя нет двух абсолютно одинаковых текстур волос, экспериментирование с различными способами сделать ваши волосы более блестящими и прямыми может быть интересным способом лучше узнать себя. Если эти уловки не сработали, вы можете поговорить с профессиональным парикмахером о прическах и салонных процедурах, которые придадут вам гладкий вид без теплового повреждения.

Вьющиеся волосы зависят от вашей генетики, вашей прически, продуктов, которые вы используете, и даже длины ваших волос. С возрастом ваши волосы могут стать менее вьющимися из-за выпадения волос (алопеции) или стать еще более вьющимися из-за гормональных изменений.

Ежедневная укладка определенным образом может «приучить» ваши волосы падать по определенной схеме, но чрезмерное усердие может привести к их выпадению и повреждению. Возможно, вы захотите время от времени раскачивать свои естественные кудри и принимать то, как растут ваши волосы. Будьте реалистичны в том, как вы представляете себе свою прическу, и будьте добры к себе — кудрявые, натуральные волосы имеют особую красоту, которую ценят многие люди.

Как выпрямить волосы: 11 утюжков для идеально прямых волос

Гладкие, блестящие, прямые волосы могут произвести большое впечатление. Это тот стиль, который каким-то образом умудряется выглядеть шикарно со всем, от великолепного платья до ваших ленивых воскресных кроссовок и бегунов, и он работает с любой длиной волос.

Хотите посмотреть? Мы поговорили с парикмахерами, чтобы узнать именно , как выпрямить волосы как профессионал. От подготовительной работы в душе до последних штрихов — эти эмпирические правила помогут вам выпрямить волосы наилучшим образом без , вызывающего ненужные повреждения (в конце концов, мы работаем с высокой температурой!).

1. Подготовка к выпрямлению волос в душе

Давайте проясним одну вещь: ни шампунь, ни кондиционер не сделают ваши волосы прямыми, но средства по уходу за волосами с пометкой «сглаживание» могут помочь подготовить пряди к процедуре, обеспечивая основная влага.

Волосы, которые высохли и стали ломкими еще до того, как вы начнете пользоваться выпрямителем, являются причиной взъерошенных волос, которые не ложатся ровно. «Возьмите плоскую щетку, чтобы расчесать кондиционер, — предлагает стилист Сара Потемпа (которая работала с Леа Мишель), — затем аккуратно промойте волосы. После того, как вы вышли из душа, не вытирайтесь полотенцем, как сумасшедшие! улучшите естественный завиток. Вместо этого аккуратно похлопайте вниз».

В качестве альтернативы традиционному махровому полотенцу, которое способствует пушистости, попробуйте сверхмягкое полотенце DevaTowel, так как материал из микрофибры помогает сделать пряди гладкими.

2. Грубая сушка волос

«Самый вред для волос наносит фен, — говорит Тим ​​Роджерс, креативный директор Living Proof. «Так что это имеет значение, когда вы пытаетесь получить гладкую поверхность».

Если вы используете фен вне душа, Сара предлагает грубую сушку (это технический термин для встряхивания фена над головой) до тех пор, пока он не будет готов на 80%. «Но важно все время держать насадку направленной вниз, иначе волосы будут виться», — отмечает она. Следующие 20% зависят от вас. Вы можете нанести свой продукт, а затем дать ему высохнуть на воздухе, или «выдуйте его ровно для достижения наилучшего результата», — говорит Тим. «Это придает волосам больше направления и формы».

3. Используйте правильную кисть

Что касается вашей кисти, Сара настаивает на использовании своей смеси щетины кабана и нейлона. «Нейлон сам по себе вызывает статическое электричество, поэтому пластиковые щетки трудно использовать», — объясняет она. «Кабанья щетина помогает разглаживать и полировать». (P.S.: Вы знаете эти причудливые кисти Mason Pearson)? По сути, это то же самое, но почти на 100 долларов меньше.)

4. Подождите, пока ваши волосы не высохнут

«Если вы видите пар или слышите шипение, остановитесь и оцените ситуацию», — говорит стилист Гарри Джош. за гладкими волосами таких моделей, как Тейлор Хилл. «Волосы должны быть сухими, когда вы их выпрямляете».

Если вы уверены, что волосы сухие, причиной может быть скопление продукта. «Вы должны быть избирательны в том, какие продукты вы используете, прежде чем гладить утюг», — настаивает Сара. «Вы должны избегать нанесения чего-либо на сухие волосы, что отличает выпрямление от завивки. Поскольку утюжок зажимает волосы, продукту некуда деваться. Это отличная идея, особенно если она содержит алкоголь».

5. Используйте термозащитное средство

ОК, чтобы волосы не горели. Но как вы должны получить пряди, готовые к подиуму, без помощи чего-то? «Спрей Living Proof Straight Spray покрывает волосы молекулой, которую мы запатентовали, известную как OFPMA, — говорит Тим. «Вы можете использовать его на влажных волосах, и это здорово, он защищает до 450 градусов и устойчив к влажности, поэтому он значительно уменьшает фактор завивания». Кроме того, он сделан без масел и силиконов, которые в конечном итоге могут утяжелить волосы. Если у вас более густые или жесткие волосы, вы все равно можете использовать аргановое масло, чтобы увлажнить волосы и придать им больше блеска.

6. Следите за температурой

Всегда защищайте волосы, избегая слишком высоких температур. «Настройка на 450 градусов была разработана специально для салонных профессиональных кератиновых процедур», — говорит Тим. «Это не было предназначено для потребителей. Но теперь каждый может использовать его, что ускоряет домашний процесс». Очевидно, что это происходит за счет здоровья ваших волос. «Жесткие волосы нуждаются в более высокой температуре», — говорит стилист T3 Жанна Пиццолло. «Но тонкие волосы и особенно поврежденные или окрашенные волосы должны оставаться в безопасной зоне от 300 до 350 градусов».

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *