5 типов людей, от которых нужно держаться подальше
3 апреля
Отношения
Иногда за красивой внешностью может скрываться настоящий садист.
Красивая внешность, большая семья, престижное образование, успешная карьера — часто это просто фасад, иллюзия, за которой скрывается жестокий человек. Это может быть мужчина, женщина, ваш начальник, коллега или тот приятный парень, с которым вы сходили на замечательное свидание. Разумеется, ни о какой дружбе или любви с ними не может быть и речи.
1. Критик
Признаки
Критик осуждает всё, что бы вы ни сделали: каждое ваше движение и каждый вдох. Да, вы всё делаете неправильно. Всё и всегда.
Нужно понимать разницу: критиковать — не то же самое, что давать советы.
Сценарий поведения № 1
Вы приходите на ужин с опозданием в 15 минут, не предупреждая об этом заранее. Ваша вторая половина заметно разозлилась и вместо того, чтобы спросить, почему вы опоздали или что случилось, начинает сыпать обвинениями: «Ты всегда опаздываешь, потому что никогда не думаешь ни о ком, кроме себя.
Я сижу здесь уже 15 минут! А ты никогда не можешь прийти вовремя».
Это идеальный критик. Как правило, такой человек критикует каждое ваше движение: «Ты что, правда собираешься это надеть?», «Почему ты никогда не…?», «Что с тобой не так?». Список можно продолжать до бесконечности. Рядом с критиком вы чувствуете себя униженным. Как бы сильно вы ни старались и что бы ни делали, у вас никогда не получается сделать это правильно.
Сценарий поведения № 2
Вы опаздываете на ужин и не предупреждаете об этом. Ваша вторая половина заметно разозлилась, но вместо того, чтобы наброситься на вас, начинает расспрашивать вас об этой привычке. «Я заметил (-а), что ты постоянно опаздываешь. Что случилось? У этого есть причина?». Это пример того, как человек пытается разобраться в истоках неправильного поведения.
Вместо того, чтобы обвинять конкретного человека, он или она обвиняет действие.
Критик даже может никогда не говорить лично вам ничего грубого.
Но он оскорбительно отзывается о ваших убеждениях, внешности, мыслях. Часто это связано с низкой самооценкой и желанием держать всё под контролем. Вместо того, чтобы помочь вам избавиться от плохих привычек, он попрекает вас за них и подавляет как личность.
Критик осуждает человека, а не его поведение. Самый пагубный опыт, с которым может столкнуться человек, это когда кто-то из родителей говорит: «Ты плохой мальчик / плохая девочка» вместо того, чтобы сказать: «Ты поступил (-а) плохо».
2. Пассивный агрессор
Признаки
С таким человеком вы чувствуете себя так, словно должны ходить на цыпочках. Вы никогда не знаете, какое сообщение он пытается до вас донести. Отрицание чувств, сарказм, сомнительные комплименты — явные показатели того, что вы имеете дело с пассивным агрессором.
Сценарий поведения
Вы сделали что-то, чем расстроили своего партнёра, но не можете понять, в чём именно причина. Вы спрашиваете, почему он или она сердится (вы же хотите понять, что такого вы натворили и как это исправить, чтобы избегать ошибок в будущем).
Но даже не надейтесь: ваша вторая половина ничего вам не расскажет. Скорее всего, вас ждут ответы в духе: «Я в порядке», «Я не злюсь». В то же время этот человек продолжает сохранять дистанцию и всем видом показывать, что вы поступили невероятно подло.
Вы начинаете зацикливаться на ситуации, пытаетесь выяснить, что он или она на самом деле думает, почему продолжает посылать намёки, а не говорит прямо. Вы можете потратить бесчисленное количество часов, пытаясь научиться читать мысли пассивного агрессора, снова и снова возвращаясь назад.
Пассивная агрессия — это завуалированное выражение злости, гнева. Если человек не может просто поговорить, а использует сарказм как защитный механизм, посылает непонятные сообщения или не выказывает своих отрицательных эмоций напрямую, а делает это только исподтишка — перед вами пассивный агрессор.
3. Нарцисс
Признаки
Нарцисс всем своим поведением показывает, что его существование — лучший подарок для Вселенной: он всё знает, он лучший во всём и не стесняется вам напоминать об этом каждую минуту.
Неважно, насколько вы сами умный и интересный человек, до нарцисса вам далеко.
Нарцисс ставит себя на пьедестал, с которого смотрит на вас.
Вам может показаться, что вы всегда в чём-то соревнуетесь друг с другом.
Сценарий поведения
Нарциссы не желают идти на компромиссы, чувствуют нехватку понимания и сопереживания, хотят всегда быть в центре внимания. Даже когда наступает ваше время побыть в центре внимания — в свой день рождения или на вечеринке по случаю повышения, — нарцисс сможет перетянуть всё внимание на себя. Пусть даже громким скандалом.
История Нарцисса из древнегреческой мифологии помогает нам понять природу самовлюблённости. Когда Нарцисс посмотрел в воду и увидел вместо себя красивый цветок, он был удивлён. Ведь на самом деле Нарциссы ненавидят себя.
Их легко ранить, и когда это случается, они выпускают наружу гнев и ненависть, которая копится из-за низкой самооценки. Нарциссы готовы уничтожить всё и всех вокруг, когда они чувствуют, что их отвергают или делают им больно.
4. Каменная стена
Признаки
Каменная стена — это человек, который отказывается участвовать в разговоре и делиться своими чувствами, когда возникают проблемы. Он постоянно уклоняется от прямых вопросов. Из-за этого другой человек начинает чувствовать себя незначительным, недостойным честного общения.
Сценарий поведения
Каменная стена никогда не признает существование проблемы. Если вы пытаетесь общаться с человеком, который, как вы знаете, отказывается быть честным и открытым с вами, возможно, стоит задуматься, зачем вам вообще нужны такие отношения.
Не желая отвечать на ваши вопросы, такой человек не просто отказывает вам в общении — он заставляет чувствовать разочарование и даже гнев.
Это хорошая тактика для политических дебатов, но она абсолютно неприемлема в личной жизни. Поведение каменной стены отчасти напоминает пассивно-агрессивное поведение, только он не пытается донести до вас скрытое сообщение — он вообще не считает нужным что-то вам говорить.
5. Асоциальная личность
Если вы общаетесь с асоциальным типом, поздравляем: вам достался подарок 2 в 1.
Признаки
С одной стороны, в характере асоциального человека присутствуют черты социопата: агрессивное и взрывное поведение, которое чаще всего является следствием жестокого обращения в детстве. По крайней мере, социопаты могут проникаться сочувствием.
А вот асоциальная личность не может, ведь у него есть и наклонности психопата: отсутствие раскаяния и эмпатии, склонность использовать других в своих интересах, жадность, мстительность.
У всех у нас есть множество разных склонностей, которые общество воспринимает как негативные. Мы можем даже у себя обнаружить характеристики, свойственные асоциальному поведению. Поэтому мы прощаем и даже благосклонно относимся к людям с асоциальным поведением, как прощаем и благосклонно относимся к себе.
Сценарий поведения
Не забывайте, что психопаты — психологические хамелеоны, которые постоянно задействуют эмоции других людей.
Зачем? Чтобы манипулировать другими, управлять ситуацией, получать деньги, секс, удовлетворить собственное эго и так далее.
Они так хороши во всём этом и так мастерски врут, что их жертвы не подозревают о происходящем.
Противостоять такому психологически хищническому поведению крайне сложно.
Не удивительно, что большинство людей отказывается верить в это и не принимает никаких доказательств, пока не оказывается слишком поздно. На деле же «любовь» психопата — это просто прикрытие.
Если вы состоите в отношениях с человеком, который обладает такими чертами, пора задуматься: как вы чувствуете себя рядом с ним? Избегайте токсичных отношений, не бойтесь прощаться с неприятными людьми и дорожите теми, кто не пытается вас подавлять и манипулировать вами.
Читайте также 🧐
- 5 типов людей, которые должны быть в жизни каждого
- 8 типов людей-вредителей, которые отравляют жизнь
- 6 типов людей, которые разрушают вашу уверенность в себе
13 типов людей, которые встречаются в каждом рабочем коллективе
Рабочая среда похожа на игровую площадку для взрослых, где они встречаются с разными индивидуальностями.
Есть определенные правила общения, и к каждому нужно найти свой подход. Мы можем с кем-то ладить больше, с кем-то меньше, но приступая к новой работе, мы обычно не можем выбирать своих коллег. Итак, нам нужно постараться найти общий язык со всеми.
С какими наиболее распространенными типами людей Вы обычно сталкиваетесь в рабочем коллективе и как с ними сотрудничать? Посмотрите, узнаете ли Вы, к какому типу относитесь именно Вы.
Победитель
Kак его распознать: это человек, чья жажда победы безгранична, а желание всегда быть лучше всех заставляет прилагать все больше усилий. На его счету много достижений, и они только увеличиваются.
Победителя также можно охарактеризовать как идеального сотрудника коллектива, к которому менеджеры всегда обращаются, когда необходимо достичь результата. Ему доверяют управление важными проектами или организацию важных дел. Благодаря своим уравновешенности, трудолюбию и спокойствию, Победитель действительно желанный сотрудник.
Kак с ним общаться: вместо зависти стоит поддерживать и мотивировать такого человека. Выразите благодарность за его трудовой вклад и спросите себя, чему Вы можете научиться у этого человека, чтобы стать и самому еще лучше в своей работе.
Тихий герой
Kак его распознать: этот человек делает работу с душой и предпочитает оставаться „в тени». Скорее, он позволяет результатам труда говорить за себя, а хорошо выполненная работа — это и есть для него самая большая похвала.
Конечно, это не означает, что такого работника вообще не следует замечать и благодарить. Но стоит помнить, что он скорее всего будет чувствовать себя немного неловко, получая награду перед всей командой. Фактически, его также можно было бы назвать Безмолвным Победителем, который также очень ценен для коллектива.
Kак с ним общаться: не обижайтесь на него, если он немного тише остальных. Скорее, постарайтесь вывести его из зоны комфорта и предложить ему возможность возглавить проект или взять на себя больше ответственности.
Знайте, что в какой-то момент он может сам осмелиться быть готовым удивить всех.
Наставник
Kак его распознать: этому человеку нравится всех учить и всем помогать, и ему доставляет удовольствие, когда коллега становится умнее, благодаря новому знанию. Хотя вначале может показаться, что слова наставления — это упрёк в том, что Вы чего-то не знаете, но на самом деле — это не так. Наставник действительно хочет, чтобы с его помощью Вы стали лучше в плане навыков и знаний. Вот почему стоит держать наставника рядом, ведь у него есть чему поучиться.
Kак с ним общаться: внимательно слушайте Наставника и практикуйте полученные знания. Благодаря этому Вы также побуждаете его еще больше передавать свои умения, и Ваше стремление является ему похвалой. Помните, что независимо от того, на какой должности Вы в настоящее время работаете, хороший наставник очень полезен для Вас.
Tрудоголик
Kак его распознать: Вам наверняка знаком такой человек, который постоянно приходит на работу первым, уходит последним, на работе только работает, практически не делает перерывов, ест, пьет прямо на рабочем месте, а количество отпускных дней давно перевалило за все границы.
Kак с ним общаться: откровенно говоря, ему не очень нравится, когда мешают делать работу. У него, вероятно, есть свои причины, по которым он выбрал такой стиль работы, но, несмотря ни на что, стоит постараться узнать его получше. Поскольку он так предан своей работе, к нему всегда можно обратиться за советом, потому что он, безусловно, знает ответ и может помочь.
Лентяй
Kак его распознать: существует два варианта этого типа человека. Первый — это тот, у которого недостаточно активности, и поэтому лень является единственным выходом для его поведения. Второй — это тот, который любит упрощать свою жизнь и делегировать свои полномочия.
В общем, такой человек любит много говорить о вещах, но когда дела нужно претворять в жизнь, он умело передает работу другим. В то же время он нисколько не чувствует себя неловко, когда вся похвала достается ему.
Kак с ним общаться: с Лентяем нужно быть вежливым, но конкретным. Если Вы видите, что по какой-то причине Вы начали выполнять кроме своей работы ещё и часть его, то тогда нужно тонко дать ему понять, что иногда Вы и рады помочь, но не в ущерб своей работе.
Однако, если Вы являетесь руководителем Лентяя, постановка целей и сроков может помочь Вам лучше управлять его работой.
Шутник
Kак его распознать: да, это тот человек, который всегда в нужный момент «вытаскивает из рукава» какой-нибудь забавный анекдот или добавляет пикантности в начале дня в общей беседе коллектива.
Ему нравится предлагать другим возможность на время отвлечься от рабочих мыслей и в то же время блеснуть своим талантом — удачно пошутить. Иногда шутка может быть и не самой удачной, но простите ему это, в следующий раз она точно будет лучше.
Kак с ним общаться: бодрость и хорошая шутка всегда приветствуются, поэтому, если его юмор соответствует Вашему, не забудьте упомянуть об этом — это обязательно вдохновит Шутника. Однако, если его шутки Вам совсем не по нраву и Вы придерживаетесь более серьёзного подхода, дайте ему об этом знать. Он Вас поймёт и будет придерживаться более официального стиля общения.
Брюзга
Kак его распознать: Вы обязательно узнаете этого человека, ведь его жизнь состоит только из проблем, о которых он может говорить часами.
Часто нытье может быть вызвано, например, скукой, стрессом, разочарованием или неподходящей работой.
Иногда полезно, если коллега обращает Ваше внимание на недостатки, которые следует исправить, но, вероятно, если Вы постоянно работаете с брюзгой, скоро всё может начать казаться в черном цвете.
Kак с ним общаться: не позволяйте волнам негатива обрущиваться на себя. Вместо этого постарайтесь вести разговор в более позитивном ключе и придумайте решения, как можно разрешить проблемы. Знайте, может, брюзга Вас даже послушает.
Мастер сплетен
Kак его распознать: «Вы слышали, что произошло на последнем собрании?», «Чувствуется, что грядут большие перемены…», «Они видно нравятся друг другу!» — такие вопросы и высказывания часто на устах у Мастера сплетен. У такого человека огромное любопытство по поводу всего. Он любитель сочинять или делиться смачными историями.
Kак с ним общаться: общаться с таким человеком можно, но не воспринимайте его слова за чистую монету.
К тому же стоит, общаясь с ним, тщательно подбирать слова, чтобы потом не стать частью слухов.
Подхалим
Kак его распознать: его стратегия проста — сделать все возможное, чтобы быть на хорошем счету у начальника. Делать комплименты и дарить подарки, приносить утренний кофе и т. д. — все эти действия одного порядка. Если Подхалиму что-то выгодно, он готов выставить своих коллег в худшем свете.
Kак с ним общаться: независимо от того, приносит ли Подхалиму такая стратегия пользу или нет, вмешиваться не стоит. Лучше позволить ему делать то, что он хочет.
Болтун
Kак его распознать: очень трудно пройти мимо этого человека, не погорив с ним и к тому же продолжительно. Вернее, он сам будет рассказывать, а Вы с трудом сможете вставить пару слов. Однако, если вдруг он стал неразговорчивым — это серьезный повод забеспокоиться.
Kак с ним общаться: при общении с Болтуном надо забыть о вежливости и при необходимости просто перебить его.
В противном случае Вы сможете узнать, что он ел вчера, что он видел в прошлом году или какое имя его родители действительно хотели ему дать. Но рабочее время ограничено и не предпологает такого количества общения с Болтуном.
Mотиватор
Kак его распознать: Мотиватор всегда знает, что сказать и как в нужный момент поддержать команду. Он понимает, что к каждому нужен особый подход. В идеале каждой команде нужен был бы такой человек, который своими делами подаёт другим хороший пример и мотивирует и их действовать.
Kак с ним общаться: проявляйте уважение к Мотиватору, потому что это очень важно для него. И, конечно же, прислушивайтесь ко всем его мудрым словам.
Генератор идей
Kак его распознать: этот человек всегда готов делиться новыми идеями на собраниях и иногда кажется, что у него есть тайный ящик, из которого он их вытаскивает. Конечно, его предложения не все на вес золота и идеальны. А иногда бывает, что Генератор идей может только озвучить мысли, но не готов их реализовывать.
Kак с ним общаться: захватывающие и разнообразные идеи также обогатят Вас, так что рискните и примите участие в беседе.
Психолог
Kак его распознать: выделяется уравновешенностью, вдумчивостью и глубокими мыслями. Это человек, который всегда готов выслушать Вас и направить на путь решения. Дверь его кабинета обычно «изнашивается» быстрее других.
Kак с ним общаться: не ждите от него окончательных решений или правильных ответов — Вы должны найти их сами, он только укажет Вам направление. В то же время не забывайте, что и ему иногда нужно, чтобы кто-то просто его выслушал.
Иллюзия ожидания счастья в будущем
«Будущее всегда начинается сейчас». ~Марк Стрэнд
Вы когда-нибудь чувствовали, что в вашей жизни чего-то не хватает? Такое ощущение, что ты всегда ждешь, что что-то прибудет. Вы хотите, чтобы будущее наступило, потому что там оно лучше.
Но это все неправильно.
Будущее — это иллюзия.
Это просто концепция в твоей голове. Это то, что я понял за последние несколько месяцев.
Я внезапно осознал, что происходит. Я вошел в настоящий момент сильнее, чем когда-либо прежде.
Если вы пойдете и прочитаете мои предыдущие статьи здесь, в Tiny Buddha, я расскажу о том, как я погружаюсь все глубже и глубже в кроличью нору.
Я узнаю все больше и больше, и именно это происходит каждый год.
Пока я пишу это, я полностью присутствую в своем теле. Я чувствую, как мои пальцы пишут слова. Такое ощущение, что печатаю не я, просто печатаю.
Я не претендую на совершенство, но я хочу поделиться тем, что произошло, и как вы можете обрести тот же покой и радость, что и я.
Но прежде чем мы это сделаем, давайте посмотрим на проблему.
Проблема: думать о будущем
Раньше я стремился жить будущим. Я мечтал о лучшей жизни.
Я хотел больше денег, больше приключений и больше времени, чтобы быть в настоящем моменте. Когда я так выражаюсь, это кажется почти сумасшествием, не так ли?
Но так устроен твой разум.
Он обещает, что вы получите то, что у вас уже есть. Проблема в том, что для того, чтобы обрести покой, вы должны превзойти ум.
Его можно взять.
Перемещаясь из будущего в здесь и сейчас, я чувствую себя потрясающе. Я понимаю, что во внешнем мире нет ничего, что могло бы иметь большое значение, если я привязан к настоящему моменту.
Сейчас я нахожусь в Северной Скандинавии, и нас ждет зима. Становится темно и холодно. Раньше я впадал в депрессию из-за этого, но теперь я чувствую благодарность.
Я чувствую себя живым, когда выхожу на улицу. Воздух свежий. Я нахожусь в контакте с тем присутствием, которым я являюсь. И все так, как есть.
Решение: здесь и сейчас
Решение состоит в том, чтобы оставаться здесь и сейчас.
Обратите внимание, какие мысли возникают при чтении этих слов. Позвольте им быть без анализа или реакции.
Вместо этого почувствуйте свое тело. Обратите внимание на свои ступни, ноги, живот и свое дыхание. Станьте интенсивно присутствующим в том, что происходит сейчас.
Как самочувствие? Какие звуки вы знаете? Что ты видишь?
Когда ваш разум пытается вернуть вас назад, мягко верните внимание к телу.
Это не всегда просто. Я впадал в настоящий момент и выпадал из него годами, но цель не в том, как долго вы там пробудете. Нет цели.
Когда вы замечаете, что поскользнулись, вы возвращаетесь в настоящее. Это так просто. Когда вы заметите, что у вас появляются мысли с критикой, позвольте им быть и дышите.
Говорите «да» всему, что происходит в вашей жизни.
Я меньше беспокоюсь о будущем, потому что понял, что мало что могу сделать. Будущее придет в том виде, в каком оно приходит. Все, что мне нужно сделать, это остаться здесь и сейчас и справиться со всем, что придет, наилучшим образом.
Легко думать, что мы можем контролировать жизнь, но это не так. Жизнь имеет тенденцию жить сама по себе, и мы вместе с вами.
По мере того, как мне становится все более и более комфортно просто плыть по течению, я начинаю чувствовать больше спокойствия и наслаждаться тем, что есть.
Жизнь в спокойном месте
Когда я подключаюсь к настоящему, я замечаю, что уже нахожусь в покое.
Мне на самом деле ничего не нужно, потому что даже если я что-то получу, это не окажет долговременного влияния на мое счастье. Единственный способ, которым я могу быть счастлив сейчас, — это подключиться к этому миру внутри меня.
Когда я это делаю, я прихожу из места позитива, а не негатива. Жизнь кажется проще. Мне лучше. И я влияю на окружающих меня людей, просто находясь рядом с ними.
Если я чувствую себя плохо, я иногда сажусь на диван позади себя, закрываю глаза и погружаюсь в то, что я чувствую.
Я дышу и позволяю вещам быть. Когда я делаю это, в конце концов я могу почувствовать побуждение что-то сделать, например, написать. Раньше я пытался заставить себя действовать, но теперь это часто просто происходит.
Мы все взаимосвязаны. Это понимают даже ученые.
Это означает, что если вы остаетесь в настоящем моменте, вы подключаетесь к большему разуму, чем ваш разум.
Ваш разум не может этого понять, поэтому он сбит с толку, напуган и обеспокоен. Это тоже нормально. Он хочет лучшего для вас.
Но настоящая жизнь — это жизнь сердцем. Это жить настоящим моментом и следовать своему волнению.
Речь идет о том, чтобы позволить жизни жить вами
Вы не можете контролировать жизнь.
Раньше у меня были планы того, что я хотел сделать. У меня все еще есть намерения относительно того, куда я иду, но я не строг в них.
Я не страдаю, если они случаются. Я могу быть несчастлив, но я стараюсь оставаться здесь и сейчас, когда они возникают.
Несколько лет назад я понятия не имел, что буду делать то, что делаю сегодня. Я делаю то, что люблю, и учу людей строить бизнес на основе своей страсти.
В то же время я будильник, который помогает людям проснуться ото сна. Я доверяю силе.
Нелегко отпустить, потому что ваш разум будет пытаться бороться с вами изо всех сил, но когда вы видите этот первый проблеск, вы понимаете, что возможно.
Мне потребовались годы, чтобы достичь этого, так что не критикуйте себя, если вы не там, где хотите быть. Обратите внимание, что это другая мысль, и обратите внимание, что вы являетесь осознанием, стоящим за этой мыслью.
Это только начало
Мы все развиваемся. Это только начало.
Но каждое мгновение — это новое начало. Нет необходимости жить в будущем, потому что будущее — это просто концепция в вашей голове.
Когда оно наступит, оно наступит как настоящий момент. Если вы не здесь и сейчас, вы пропустите это. Вы будете продолжать мечтать о лучшем будущем, которое на самом деле никогда не наступит.
Сообщение, которое я хочу вам передать, это то, что сейчас все в порядке.
У всех нас есть проблемы в жизни, но это нормально. Скажи жизни «да». Примите то, что есть здесь и сейчас. Доверяйте жизни, даже если она выглядит не так, как вам хотелось бы.
Проблема не в жизни, а в ваших ожиданиях от нее.
Все во внешнем мире рано или поздно растворится, но то, кем ты являешься в глубине души, вечно.
Когда вы сможете понять, кто вы есть на самом деле, ваша жизнь изменится.
Готовы?
О Henri Junttila
Henri пишет в Wake Up Cloud, где вы можете получить его бесплатный курс: 7 Steps to Building Lifestyle Business Around Your Passion. Он также является автором Найдите свою страсть: 25 вопросов, которые вы должны задать себе и Следуйте своему сердцу: 21 день к более счастливой и более полноценной жизни .
Видите опечатку или неточность? Пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить!
Перестаньте ждать, пока другие сделают вас счастливыми
«Тебя одного достаточно. Тебе нечего никому доказывать». ~Maya Angelou
Мои колени ударились о тротуар, не в силах удержать меня, пока я смотрела, как исчезает цель всей моей жизни.
Я вложил в эти отношения все свое сердце и душу. Я пожертвовал всем — семьей, друзьями, карьерой, хобби. А теперь у меня ничего не было. Что пошло не так?
Некоторое время я лежал, совершенно убежденный, что боль и несчастье приведут меня к концу.
Я погряз в страданиях всего этого.
Затем что-то коснулось моего лица. Я отмахнулся и открыл глаза.
Ветер сдул десятки листьев с осеннего дерева надо мной. Алые, золотые и оранжевые листья спускались ко мне. За ними было барвинково-голубое небо с гигантскими пушистыми белыми облаками.
Я смотрел на красоту вокруг себя. Я так долго смотрела внутрь себя, критикуя себя, работая над тем, чтобы стать лучше, стать достаточной для человека, у которого есть свои проблемы. И при этом я упустил из виду, каким прекрасным и удивительным местом может быть мир.
То, что я откладывал свою жизнь ради других, ни к чему меня не приводило. Я был несчастен, я был сломлен, и я был один. Достаточно было достаточно.
Что-то должно было измениться, и в этот момент я решил, что измениться должен я сам.
Я больше не собирался закрываться от мира. Я больше не собирался игнорировать все хорошее, что было вокруг. Отныне я буду жить жизнью открытых глаз, жизнью признательности, жизнью простоты, жизнью счастья.
В последующие месяцы я узнал о себе больше, чем за всю свою жизнь, и, применяя эти уроки в своей повседневной жизни, я стал по-настоящему счастлив и глубоко ценил окружающий меня мир. Я также обнаружил силу силы внутри себя.
Вот что я узнал:
Никто и никогда не будет любить вас так сильно, как вы можете любить себя.
Если все, что вы хотите, это быть любимым, вам нужно понять, что никто и никогда не исполнит это чувство так сильно, как если бы вы целиком и полностью любили себя. Многие из нас выросли на таких фильмах, как « Джерри Магуайр », которые обещают идеального человека, который дополнит вас.
Это может показаться радикальным, но что, если бы этим человеком были вы? Что, если бы вы вели себя как настоящая любовь? Выберите любовь к себе вместо страха одиночества и осознайте свою силу.
Ни для кого не стоит жертвовать своими ценностями.
Мы все жертвуем определенной частью себя ради других, будь то решение не заводить кошку, потому что у вашей второй половинки аллергия, или вставать рано каждую субботу, чтобы отвезти ребенка на футбольную тренировку.
Эти жертвы — способ показать, что мы заботимся о счастье и благополучии другого человека.
Но любой, кто заботится о вашем собственном счастье и благополучии, никогда не захочет, чтобы вы пожертвовали своими ценностями. Наши ценности определяют нас как людей. Отрицать их — значит отрицать саму нашу сущность. Оставайтесь верными им и себе.
Всегда есть за что быть благодарным.
Так же, как в самый мрачный момент я увидел, насколько прекрасен может быть этот мир, так и вы можете найти что-то ценное.
Каждый день уделяйте время тому, чтобы стать свидетелем чудес, которые существуют не только вокруг вас, но и внутри вас. От того, как ваше тело позволяет вам бегать, прыгать, танцевать и петь, до солнечного света и свежих фруктов в летний день.
Если вы потратите время, чтобы заметить это, жизнь действительно прекрасна.
Проведение времени в одиночестве не означает, что вам должно быть одиноко или скучно.
Когда вы проводите время в одиночестве, вы узнаете о себе больше, чем когда-либо могли бы в переполненном помещении.
Находясь в одиночестве, вы можете определять свои собственные предпочтения и потребности без какого-либо внешнего влияния. Вы можете открыть для себя страсти, о существовании которых вы никогда не подозревали, и когда вам не нужно беспокоиться о том, что подумают другие люди, вы можете искренне следовать им.
Всегда есть что-то новое, что ждет своего открытия. Ищите его и станьте своим лучшим другом.
Когда вы говорите «нет», вы открываете себя для более осмысленных «да».
Угождая людям и говоря «да» каждой возможности, которая встречалась на вашем пути, вы, возможно, думали, что делаете себе одолжение — что люди будут ценить вас больше. Но, не создавая границ, вы даете людям возможность воспользоваться вашей щедрой натурой и рискуете перегореть и обидеться.
Вместо этого изучите силу «нет». Найдите время для себя, чтобы, когда вы говорите «да», это было искренне и осмысленно.
Меняйтесь и развивайтесь каждый день.
Независимо от того, насколько вы чувствуете, что потеряли себя, вы всегда можете спровоцировать изменения и заново открыть для себя, кто вы на самом деле.