Обезвожен: Как заподозрить обезвоживание и чем оно грозит организму

Как заподозрить обезвоживание и чем оно грозит организму

2 февраля

Здоровье

Пить лучше до того, как появится жажда.

Что такое обезвоживание

Обезвоживание — это состояние, при котором тело теряет больше жидкости, чем потребляет.

Организм человека на 55–78% состоит из воды. Она участвует во всех процессах, поэтому потеря даже 1,5% вызывает головную боль, головокружение и усталость. Лучший способ предотвратить обезвоживание — пить до того, как почувствуете жажду. Но восполнить потерю жидкости при некоторых болезнях очень трудно. Из‑за этого обезвоживание может привести даже к смерти человека.

Почему наступает обезвоживание

Обезвоживание наступает, когда человек пьёт недостаточно жидкости или слишком быстро её теряет. Возможные причины такой ситуации:

• потоотделение в жаркий день или при лихорадке;
• сильная рвота;
• продолжительная диарея;
• частое мочеиспускание при приёме диуретиков.

Кто чаще сталкивается с обезвоживанием

У любого человека может возникнуть обезвоживание, но чаще всего это:

• младенцы, потому что они не могут сообщить о жажде и своём состоянии;
• принимающие диуретики;
• перенёсшие сильную диарею или часто сталкивающиеся с кишечными проблемами;
• пожилые люди, потому что у них и так в теле меньше воды, они меньше чувствуют жажду и чаще принимают диуретики из‑за болезней сердца;
• люди с диабетом — из‑за более частого мочеиспускания;
• спортсмены — на фоне интенсивных тренировок;
• употребляющие слишком много алкоголя;
• те, кто провёл много времени на солнце или в жарком помещении, например сауне.

К каким осложнениям может привести обезвоживание

Поскольку вода нужна всем органам, то без неё тело страдает: крови становится меньше. Поэтому сердце вынуждено работать интенсивнее, а сосуды мозга сужаются. Последнее влияет на память и координацию.

Если солей и минералов мало, могут начаться судороги и перебои в работе сердца.

А если крови станет критически мало, может развиться гиповолемический шок. При нём органы могут необратимо пострадать, а человек — умереть.

Каковы признаки обезвоживания

Кажется, что самый очевидный признак — это жажда, но не всё так просто. Многие люди, особенно пожилые, не чувствуют нехватки жидкости, пока обезвоживание не станет достаточно сильным. Поэтому нужно пить до того, как захочется, и увеличивать количество воды в жаркую погоду, во время занятий спортом и при болезни.

Заметить обезвоживание можно по таким симптомам, как:

• сухость во рту;
• головная боль;
• головокружение;
• сонливость;
• уменьшение количества мочи (у младенцев памперсы дольше остаются сухими).

Что делать при обезвоживании

При обезвоживании нужно пить воду. Если она не задерживается и «просится обратно», начинайте с очень маленьких порций, например пейте с ложки. Облегчение обычно наступает быстро.

От фруктовых соков лучше отказаться: в них много сахара и фруктовых кислот, а потому они могут усугубить расстройство желудка. Напитки с кофеином и алкоголем тоже не рекомендуются, потому что усиливают мочеиспускание и, наоборот, вытягивают воду.

При сильном потоотделении, рвоте и диарее, кроме жидкости, тело теряет соли и минералы, которые надо восполнить. В такой ситуации большой объём воды не поможет, а только разбавит кровь, что способно вызвать перебои в работе сердца, судороги и другие проблемы.

Поэтому при больших потерях жидкости лучше пить аптечные растворы электролитов, а во время интенсивных тренировок — спортивные напитки с солями.

Грудничкам нельзя давать воду, чтобы не вызвать водную интоксикацию. Так что лучше чаще прикладывайте к груди. Если ребёнок получает смесь, то её ни в коем случае нельзя разбавлять дополнительно. При подозрении на обезвоживание попробуйте дать немного воды с ложки.

В тяжёлых случаях, если вам кажется, что питьё не помогло, или если рвота и диарея не прекращаются, понадобится медицинская помощь.

Когда надо вызывать скорую

Сильное обезвоживание может привести к тяжёлым последствиям. Поэтому иногда при обезвоживании нужна срочная помощь врачей.

Взрослому и ребёнку, который уже хорошо говорит

Опасными можно считать такие симптомы:

• ощущение необычайной усталости;
• дезориентация в пространстве;
• головокружение при вставании, которое не проходит в течение нескольких секунд;
• тёмно‑жёлтая моча;
• редкие позывы к мочеиспусканию;
• частое дыхание и сердцебиение;
• покрасневшая и горячая кожа;
• лихорадка;
• судороги;
• галлюцинации;
• изменённое психическое состояние.

Маленькому ребёнку

Совсем маленькие дети не могут рассказать о самочувствии, поэтому надо отслеживать такие признаки:

• ребёнок кажется сонным;
• подгузник остаётся сухим дольше, чем обычно;
• моча темнее и пахнет сильнее;
• ребёнок часто дышит, а его сердце бьётся очень быстро;
• мало или совсем нет слёз во время плача;
• родничок западает, то есть мембрана на голове как бы втягивается внутрь;
• присутствует лихорадка;
• судороги;
• кожа красная и горячая.

Читайте также 🥣🥛💧

• Что будет, если не есть 3 дня
• Знаете ли вы, что будет, если выпить слишком много воды?
• Можно ли пить воду во время тренировки
• Когда можно пить: до, во время или после еды
• Сколько раз в день нужно есть

Обезвоживание у ребенка: симптомы и профилактика

Главная

Справочная информация

Материалы для родителей

Обезвоживание у ребенка: симптомы и профилактика

Обезвоживание – патологическое состояние, при котором, организм теряет жидкость и вместе с ней соли и минералы. Младенцы и маленькие дети особенно подвержены риску обезвоживания, поскольку они теряют жидкость быстрее, чем взрослые.

Причины обезвоживания

1. Затруднение поступления жидкости в организм. Такая ситуация встречается редко. Это может быть отказ ребенка употреблять жидкость, например, по причине болевых ощущений при глотании. Либо это тяжелые патологические состояния, при которых ребенок не может самостоятельно глотать.

2. Усиленное выделение воды и минеральных веществ организмом, когда потеря жидкости превышает ее поступление. Такая ситуация наблюдается при острых инфекциях, пищевых отравлениях, паразитарном поражении, перегреве, ожогах.

Признаки обезвоживания у ребёнка: сухость слизистых оболочек, поверхностное дыхание, учащенный пульс, снижение артериального давления, вялость и раздражительность; снижение частоты мочеиспускания, деформацию родничка, отсутствие слёз при плаче.

Обезвоживание является очень опасным состоянием, особенно для детей. Наиболее частой его причиной является вирусная инфекция со следующими проявлениями: высокой температурой, снижением аппетита, жидким стулом, рвотой.

Во многих случаях инфекция вызывается ротавирусами.

Обезвоживание также может быть результатом образования ран во рту ребёнка, ведь они тоже являются результатом проникновения вируса в организм. Болезненные язвы во рту затрудняют прием пищи, что мешает ребёнку нормально есть и пить. Обезвоживание также может появиться в результате интенсивного потоотделения, поэтому в жаркие дни вы должны следить за тем, чтобы ребёнок потреблял больше жидкости, чем обычно. Всегда носите с собой бутылку с водой.

2. Симптомы обезвоживания у детей

Первые симптомы обезвоживания у младенцев и детей проявляются следующим образом: озноб, слабость, плач без слез, сухость во рту. В тяжёлых случаях симптомы включают в себя сухость кожи, изменение запаха и цвета мочи, уменьшение количества мочеиспускания. Распознав данные симптомы, стоит задуматься о том, как скорее восстановить водный баланс организма.

Как утолить детскую жажду?

Вода

Педиатры всегда рекомендуют именно воду для утоления жажды. От питьевой воды ребенок не потеряет аппетит и не будет иметь проблем с кариесом и ожирением в будущем, в отличие от последствий употребления сладких напитков.

Младенцу нужно всего несколько чайных ложек воды в день. Когда он будет показывать, что больше не хочет пить, прекратите процесс и дайте следующую дозу через несколько часов.

Воду, которую дают ребенку, следует кипятить и охлаждать. Даже водопроводная вода, отфильтрованная специальными фильтрами, не подходит для непосредственного употребления ребёнком, так как содержит много химических веществ и металлов, которые могут нанести вред здоровью.

Чаи

Чаи также рекомендованы для употребления детьми, но только в небольших количествах, так как зачастую малыши любят подслащенный напиток. Также вы можете давать ребёнку соки, желательно разбавленные 1:1 с водой. Самыми полезными являются соки с низким содержанием сахара, содержащие мякоть, без красителей и консервантов. Именно они предназначены для безопасного употребления детьми.

Как избежать обезвоживания?

Если вы уже столкнулись с неприятной проблемой обезвоживания у вашего ребёнка, не спешите паниковать! Изучите подробное описание действий о том, как избежать этого явления.

·         Давайте ребёнку небольшую дозу воды несколько раз в день

·         Чаще кормите малыша грудью, особенно в жаркую погоду

·         Используйте питьевую воду, ромашковый чай и лёгкие фруктовые настои

·         Проверяйте температуру напитков перед тем, как подать его ребёнку — она должна быть комнатной

·         Помните, что жаркие дни могут быть опасны не только для вашего малыша, но и для вас. В это время нужно обязательно иметь при себе бутылку воды отдельно для себя и своего малыша. Когда обезвоживание организма ребёнка настолько сильное, что он выглядит явно ослабленным и вялым, обратитесь к врачу, как можно скорее.

·         В крайних случаях обезвоживания (сопровождающихся лихорадкой и диареей) речь идёт и стационарном лечении и установке капельницы под наблюдением врачей

Какой диеты необходимо придерживаться во время обезвоживания?

Самое главное правило во время обезвоживания — это постоянное наполнение организма жидкостью. Ключевую роль в решении данной проблемы играют не только пероральные регидратационные жидкости, но и некоторые изменения в рационе.

Для употребления лучше всего подойдут фрукты и овощи. Также идеально подходят жидкие продукты.

Очень важно обеспечить организм ребёнка необходимыми питательными веществами, которые попадают в него с пищей. В рационе малыша не должно быть сложных углеводов (картофель, рис, хлеб из цельной пшеницы, крупы), постного мяса и йогурта. Диета должна соответствовать возрасту ребенка.

Профилактика состояний, способствующих обезвоживанию.

В первую очередь нужно постараться защитить малыша от кишечных инфекций. Мерой специфической профилактики является вакцинация. Сейчас разработана вакцина от ротавирусной инфекции. Вводится она ребенку от 2-х до 8-ми месячного возраста трехкратно. И защищает организм малыша в 85% случаев от инфицирования и в 100% случаев от тяжелого течения.

Неспецифической профилактикой кишечной инфекции является соблюдение гигиенических мероприятий: частое мытье рук, снижения контакта с больными детьми.

Если же инфекции избежать не удалось, то ребенка следует показать педиатру. И начинать отпаивать водой самостоятельно, еще до прихода врача.

Поделиться:

Обезвоживание — Болезни и состояния

Посмотреть все части этого руководства

Скрыть направляющие части

1. 1.

   Об обезвоживании

2. 2.

   Симптомы обезвоживания

3. 3.

   Причины обезвоживания

4. 4.

   Лечение обезвоживания

5. 5.

   Предотвращение обезвоживания

Об обезвоживании

Обезвоживание происходит, когда организм теряет больше жидкости, чем получает. как это работает.

Вода составляет более двух третей тела здорового человека. Он смазывает суставы и глаза, помогает пищеварению, вымывает отходы и токсины и поддерживает здоровье кожи.

Некоторые ранние признаки обезвоживания включают:

• чувство жажды и головокружение
• сухость во рту
• усталость
• моча темного цвета с сильным запахом
• мочеиспускание реже, чем обычно

Ребенок может быть обезвожен, если он:

• имеют запавший мягкий участок (родничок) на голове
• имеют мало или совсем не плачут, когда плачут
• иметь меньше влажных подгузников
• сонный

На организм воздействуют даже при потере небольшого количества жидкости.

Подробнее о симптомах обезвоживания

Что вызывает обезвоживание?

Обезвоживание обычно вызывается тем, что мы пьем недостаточно жидкости, чтобы компенсировать то, что мы теряем. Климат, количество физических упражнений, которые вы делаете (особенно в жаркую погоду), и ваша диета могут способствовать обезвоживанию.

Вы также можете стать обезвоженным в результате болезни, такой как непрекращающаяся рвота и диарея или потливость из-за лихорадки.

Подробнее о причинах обезвоживания

Кто подвержен риску обезвоживания?

Любой может стать обезвоженным, но некоторые группы особенно подвержены риску. К ним относятся:

• младенцы и младенцы – они имеют малую массу тела и чувствительны даже к небольшим потерям жидкости
• пожилых людей – они могут меньше осознавать, что обезвоживаются и нуждаются в питье
• человек с хроническими заболеваниями, такими как диабет или алкоголизм
• спортсменов — они могут терять большое количество жидкости организма через пот при длительных тренировках

Что делать

Если вы обезвожены, пейте много жидкости, например, воду, разбавленную тыкву или фруктовый сок. Они намного эффективнее, чем большое количество чая или кофе. Газированные напитки могут содержать больше сахара, чем вам нужно, и их может быть труднее принимать в больших количествах.

Если вам трудно удерживать воду на низком уровне из-за рвоты, попробуйте чаще пить небольшими порциями.

Младенцам и маленьким детям с обезвоживанием не следует давать большое количество одной только воды в качестве основного замещающего жидкости. Это потому, что это может слишком сильно разбавить и без того низкий уровень минералов в их организме и привести к другим проблемам.

Вместо этого им следует давать разбавленную тыкву или раствор для регидратации (доступен в аптеках). Вы можете обнаружить, что чайная ложка или шприц могут быть полезны для введения жидкости маленькому ребенку.

Если не лечить, тяжелое обезвоживание может быть серьезным и вызывать припадки (судороги), повреждение головного мозга и смерть.

Подробнее о лечении обезвоживания

Когда обращаться к терапевту

Обратитесь к терапевту, если ваши симптомы сохраняются, несмотря на употребление большого количества жидкости, или если вы считаете, что у вашего ребенка обезвоживание.

Если ваш лечащий врач подозревает обезвоживание, вам могут назначить анализ крови или мочи, чтобы проверить баланс солей (натрия и калия) в организме.

Немедленно обратитесь к своему терапевту, в службу поддержки в нерабочее время или в службу NHS 24 111, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов:

• сильная жажда
• чувство необычайной усталости (апатии) или спутанность сознания
• отсутствие мочеиспускания в течение восьми часов
• учащенное сердцебиение
• головокружение при вставании, которое не проходит через несколько секунд

Вам также следует обратиться к своему терапевту, если у вашего ребенка было шесть или более эпизодов диареи за последние 24 часа или если его рвало три или более раз за последние 24 часа.

Симптомы обезвоживания

Обезвоживание может быть легким, умеренным или тяжелым, в зависимости от того, какая часть массы тела теряется за счет жидкости.

Двумя ранними признаками обезвоживания являются жажда и темная моча. Таким образом организм пытается увеличить потребление воды и уменьшить ее потерю.

Другие симптомы могут включать:

• головокружение или предобморочное состояние
• головная боль
• усталость
• сухость во рту, губах и глазах
• редкое выделение небольшого количества мочи (менее трех или четырех раз в день)

Обезвоживание также может привести к потере силы и выносливости. Это основная причина теплового истощения.

На этом этапе обезвоживание можно остановить, выпивая больше жидкости.

Если обезвоживание продолжается (хроническое), это может повлиять на функцию почек и увеличить риск образования камней в почках. Это также может привести к повреждению мышц и запорам.

Когда обратиться к врачу общей практики

Обратитесь к врачу общей практики, если ваши симптомы сохраняются, несмотря на употребление жидкости, или если вы подозреваете, что ваш ребенок обезвожен.

Вам также следует обратиться к своему терапевту, если у вашего ребенка было шесть или более эпизодов диареи за последние 24 часа или если его рвало три или более раз за последние 24 часа.

При подозрении на обезвоживание вам могут назначить анализ крови или мочи, чтобы проверить баланс солей (натрия и калия) в организме.

Тяжелое обезвоживание

Если обезвоживание не лечить, оно может стать серьезным.

Тяжелое обезвоживание требует неотложной медицинской помощи.

Немедленно обратитесь к своему терапевту, в службу поддержки в нерабочее время или в службу NHS 24 111, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов:

• чувство необычно усталости (апатии) или спутанность сознания, и вы думаете, что у вас может быть обезвоживание
• головокружение при вставании, которое не проходит через несколько секунд
• отсутствие мочеиспускания в течение восьми часов
• слабый импульс
• быстрый пульс
• припадки (припадки)
• низкий уровень сознания

Если серьезное обезвоживание не лечить немедленно, это может привести к осложнениям. Этот уровень обезвоживания требует стационарного лечения, и вам поставят капельницу, чтобы восстановить значительную потерю жидкости.

Обезвоживание у младенцев

У ребенка может быть обезвоживание, если у него есть:

• впавший мягкий участок (родничок) на голове
• мало или совсем нет слез, когда они плачут
• сухость во рту
• меньше влажных подгузников
• темно-желтая моча
• сонливость
• быстрое дыхание
• холодные и покрытые пятнами руки и ноги

Прочтите о том, как лечить обезвоживание у младенцев

Причины обезвоживания

Обезвоживание вызывается недостаточным потреблением жидкости или потерей большего количества жидкости, чем вы получаете. Жидкость теряется с потом, слезами, рвотой, мочой или диареей.

Тяжесть обезвоживания может зависеть от ряда факторов, таких как климат, уровень физической активности и диета.

Существует несколько причин обезвоживания, которые описаны ниже.

Болезнь

Обезвоживание часто является результатом болезни, такой как гастроэнтерит, когда жидкость теряется из-за постоянных приступов диареи и рвоты.

Потоотделение

Вы также можете стать обезвоженным, если чрезмерно потеете после лихорадки, физических упражнений или тяжелой ручной работы в жарких условиях.

В таких ситуациях важно регулярно пить, чтобы восполнить потерю жидкости. Вам не обязательно должно быть жарко, чтобы вы потеряли значительное количество жидкости из-за потоотделения.

Дети и подростки особенно подвержены риску, поскольку они могут игнорировать симптомы обезвоживания или не знать, как их распознать и лечить.

Алкоголь

Обезвоживание также может произойти в результате употребления слишком большого количества алкоголя. Алкоголь является мочегонным средством, а это значит, что он заставляет вас больше мочиться.

Головная боль, связанная с похмельем, указывает на обезвоживание организма. Вы должны попытаться пить много воды, когда вы пили алкоголь.

Диабет

Если у вас диабет, вы подвержены риску обезвоживания из-за высокого уровня глюкозы в крови. Ваши почки будут пытаться избавиться от глюкозы, создавая больше мочи, поэтому ваше тело обезвоживается из-за более частого посещения туалета.

Узнайте больше о различных типах диабета

Кто в опасности?

Группы людей, наиболее подверженные риску обезвоживания:

• младенцы и дети грудного возраста – из-за низкой массы тела они чувствительны даже к небольшим потерям жидкости
• пожилых людей – они могут меньше осознавать, что обезвоживаются и нуждаются в питье
• человек с хроническими заболеваниями, такими как диабет или алкоголизм
• спортсменов – они могут терять большое количество жидкости организма через пот при длительных тренировках

Гипонатриемия

Гипергидратация может возникнуть во время тренировки. Это известно как гипонатриемия и вызвано низким уровнем натрия (соли) в крови. Это может произойти, если выпить слишком много воды за короткий промежуток времени.

Гипонатриемия иногда поражает спортсменов, у которых уровень натрия в крови снижается из-за пота, а затем разбавляется при употреблении большого количества воды.

Симптомы гипонатриемии включают тошноту, рвоту и головную боль. В серьезных случаях мозг может отекать, вызывая спутанность сознания, судороги, кому и, в редких случаях, смерть.

Лечение обезвоживания

Наилучший способ лечения обезвоживания – восполнение жидкости в организме путем питья большого количества жидкости, такой как вода, разбавленный кабачок или разбавленный фруктовый сок.

Сладкий напиток может восполнить потерю сахара, а соленая закуска восполнить потерю соли.

Младенцы

Если у вашего ребенка обезвоживание, отведите его к врачу как можно скорее. Они смогут порекомендовать соответствующие методы лечения, такие как описанные ниже.

Давайте ребенку много жидкости, например грудного молока или смеси. Часто бывает лучше давать им меньшее количество жидкости и чаще.

Не разбавляйте детскую смесь (если вы ее используете). Детям на искусственном вскармливании и детям, получающим твердую пищу, можно давать дополнительную воду.

Не давайте ребенку фруктовый сок, особенно если у него диарея и рвота, потому что это может ухудшить ситуацию.

Регулярные глотки (несколько раз в час) раствора для пероральной регидратации (ОРС) в дополнение к обычному кормлению (грудное молоко, молочная смесь и вода) помогут восполнить потерю жидкости, солей и сахаров.

Младенцы и дети

Младенцам и детям с обезвоживанием нельзя давать только воду, потому что это может разбавить и без того низкий уровень минералов в их организме и усугубить проблему. Вместо этого они должны были иметь разбавленную тыкву или специальный ОРС (см. ниже).

Если вам или вашему ребенку трудно удерживать жидкость из-за рвоты, чаще принимайте меньшие количества. Возможно, вам будет проще использовать ложку или шприц, чтобы давать ребенку небольшое количество жидкости.

Подробнее о рвоте у взрослых и рвоте у детей и младенцев

Растворы для пероральной регидратации

При обезвоживании вы теряете сахар и соли, а также воду. Употребление раствора для регидратации позволит вам восстановить правильный баланс жидкостей в организме. Раствор должен содержать смесь солей калия и натрия, а также глюкозу или крахмал.

Существует несколько различных продуктов для регидратации, доступных без рецепта в аптеках или по рецепту врача общей практики, включая растворы, подходящие для младенцев и детей.

Посоветуйтесь со своим лечащим врачом или фармацевтом, какой раствор для регидратации наиболее подходит вам или вашему ребенку.

Тяжелое обезвоживание

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы подозреваете, что у кого-то сильное обезвоживание (см. симптомы сильного обезвоживания).

Им может потребоваться госпитализация для лечения. В частности, младенцы, младенцы и пожилые люди нуждаются в срочном лечении, если они обезвожены.

Жидкость можно вводить через нос с помощью назогастрального зонда или с помощью капельницы с физиологическим раствором в вену (внутривенно). Это обеспечит необходимые питательные вещества быстрее, чем использование растворов, которые вы пьете.

Если у вас была операция на кишечнике, некоторые растворы для регидратации могут содержать недостаточно соли. В этом случае вам понадобится раствор более высокой прочности. Ваш лечащий врач или хирург могут порекомендовать вам подходящий раствор для регидратации.

Предотвращение обезвоживания

Во избежание обезвоживания следует пить много жидкости.

В большинстве случаев обезвоживание можно предотвратить, регулярно выпивая воду в течение дня. Ориентируйтесь на свою жажду, но знайте, что в жаркую погоду, при занятиях спортом и во время болезни следует пить больше.

Легкое обезвоживание можно облегчить, если пить больше воды и разбавленных кабачков. При необходимости вы можете приобрести растворы для пероральной регидратации (ОРС) в аптеке. В качестве ориентира, выделение бледной или прозрачной мочи (пи) является хорошим признаком того, что вы хорошо гидратированы.

Регулярно пейте

Если вы ведете активный образ жизни или стоит особенно жаркая погода, существует повышенный риск обезвоживания. Чтобы предотвратить обезвоживание, вы должны увеличить потребление жидкости.

Поскольку разные люди потеют с разной скоростью, очень сложно дать конкретные рекомендации о том, сколько жидкости вы должны пить. Тем не менее, вы должны пить больше, чем обычно, во время тренировки, и особенно важно поддерживать достаточное количество жидкости, если вы тренируетесь в теплых условиях. Это связано с тем, что вы будете больше потеть, а жидкость будет быстрее выводиться из организма.

В редких случаях употребление большего количества жидкости, чем ваш организм может переработать, может снизить количество натрия (соли) в крови. Это может привести к серьезному и потенциально смертельному состоянию, которое называется гипонатриемией. Если вы начинаете чувствовать дискомфорт и вздутие живота от употребления алкоголя, прекратите пить и дайте время на восстановление.

Болезнь

Если вы, ваш ребенок или кто-то, за кем вы ухаживаете, заболели, в частности, с лихорадкой, рвотой или диареей, существует высокий риск обезвоживания, поэтому важно как можно скорее начать возмещение жидкости.

Рекомендации для детей

Нет конкретных рекомендаций относительно количества воды или других жидкостей, необходимых детям.

Однако детям важно восполнять потерю жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание. Как и взрослые, дети теряют больше воды, когда они находятся в более жарком климате и когда они физически активны.

Вы должны давать ребенку здоровые напитки как часть общего здорового и сбалансированного питания.

Информация об обезвоживании | Гора Синай

Рвота — обезвоживание; Диарея — обезвоживание; Диабет – обезвоживание; Желудочный грипп – обезвоживание; Гастроэнтерит – обезвоживание; Чрезмерное потоотделение — обезвоживание

Обезвоживание происходит, когда в организме не хватает воды и жидкости в необходимом количестве.

Обезвоживание может быть легким, умеренным или тяжелым, в зависимости от того, сколько жидкости в вашем организме потеряно или не восполнено. Сильное обезвоживание является опасным для жизни состоянием.

На снижение тургора кожи указывает, когда кожа (на тыльной стороне кисти у взрослого или на животе у ребенка) на несколько секунд подтягивается вверх и не возвращается в исходное состояние. Снижение тургора кожи является поздним признаком обезвоживания.

Причины

У вас может возникнуть обезвоживание, если вы теряете слишком много жидкости, не пьете достаточное количество воды или жидкости, или и то, и другое.

Ваше тело может терять много жидкости из-за:

• Чрезмерное потоотделение, например, при занятиях спортом в жаркую погоду
• Лихорадка
• Рвота или диарея
• Чрезмерное мочеиспускание (неконтролируемый диабет или некоторые лекарства, такие как диуретики, могут вызывать обильное мочеиспускание)

900 18 ты может не пить достаточно жидкости, потому что:

• Вам не хочется есть или пить, потому что вы больны
• Вас тошнит
• У вас болит горло или язвы во рту

Пожилые люди и люди с определенными заболеваниями, такими как сахарный диабет, также подвержены более высокому риску обезвоживания.

Симптомы

Признаки обезвоживания от легкой до умеренной степени включают:

• Жажда
• Сухость или липкость во рту
• Малое мочеиспускание
• Темно-желтая моча
• Сухая, холодная кожа
• Головная боль
• Мышечные судороги

Признаки сильного обезвоживания включают: 006

Обследования и анализы

Ваш лечащий врач будет обращать внимание на следующие признаки обезвоживания:

• Низкое кровяное давление.
• Артериальное давление, которое падает, когда вы встаете после лежания.
• Белые кончики пальцев, которые не становятся розовыми после того, как врач нажмет на кончик пальца.
• Кожа не такая эластичная, как обычно. Когда поставщик сжимает его в складку, он может медленно провисать на место. В норме кожа сразу восстанавливается.
• Учащенное сердцебиение.

Ваш врач может проводить лабораторные анализы, такие как:

• Анализы крови для проверки функции почек
• Анализы мочи для выявления причин обезвоживания
• Другие анализы для выявления причин обезвоживания (анализ сахара в крови при диабете)

Лечение

Для лечения обезвоживания:

• Попробуйте пить воду или сосать кубики льда.
• Попробуйте пить воду или спортивные напитки, содержащие электролиты.
• Не принимайте солевые таблетки. Они могут вызвать серьезные осложнения.
• Спросите своего врача, что вам следует есть, если у вас диарея.

В случае более серьезного обезвоживания или экстренной жары вам может потребоваться остаться в больнице и получить жидкость через вену (IV). Медицинский работник также лечит причину обезвоживания.

Обезвоживание, вызванное желудочным вирусом, должно пройти само по себе через несколько дней.

Перспективы (прогноз)

Если вы заметили признаки обезвоживания и быстро их лечили, вы должны полностью выздороветь.

Возможные осложнения

Тяжелое обезвоживание без лечения может вызвать:

• Смерть
• Необратимое повреждение головного мозга
• Судороги

Когда обращаться к медицинскому работнику

Вам следует звонить по номеру 911 или в местный номер службы экстренной помощи, если:

• Человек теряет сознание в любое время.
• Любое другое изменение концентрации внимания человека (например, спутанность сознания или судороги).
• У человека температура выше 102°F (38,8°C).
• Вы заметили симптомы теплового удара (например, учащенный пульс или учащенное дыхание).
• Состояние человека не улучшается или ухудшается, несмотря на лечение.

Профилактика

Для предотвращения обезвоживания:

• Пейте много жидкости каждый день, даже когда вы здоровы. Пейте больше, когда стоит жаркая погода или вы занимаетесь спортом.
• Если кто-то в вашей семье болен, обратите внимание на то, сколько он может выпить. Обратите особое внимание на детей и пожилых людей.
• При лихорадке, рвоте или диарее следует пить много жидкости.