2006.-2007. Rīgas Tehniskās universitātes „Tekstilpavedieni ar antitrombogēnu īpašībām”
Оценка антитромбоненных свойств янтарного материала. Тест на сравнительный анализ существующих материалов протезов кровеносных сосудов.
Известна статистика, что рецидивы образования тромбов в после операционный период (через 5 лет) составляют 75-90% случаев.
В результате научно-исследовательской работы установлено, что антитромбогенные свойства янтарного материала (при сравнительном анализе на адгезию и агрегацию тромбоцитов) на 5% выше, по сравнению с существующими текстильными материалами протезов кровеносных сосудов.
Эти исследования доказали, что разработка инновационного протезного материала актуальна.
2007 Rīgas Tehniskās universitātes „Austo bioloģisko asinsvadu implantu ar antitrombogēnām īpašībām tehnoloģiju izstrāde praktiskai ieviešanai ražošanā”
Разработка протеза кровеносного сосуда, выполняющие условия комплайнц и обладающего анти-тромбогенными свойствами. Оценка его физико-механических свойств.
Подготовка на Балтийский янтарь: SAFETY DATA SHEET According to Regulation (EC) No 1907/2006 (REACH) Version 2.1 Print date: 19/08/2013 Revision date: 19/08/2013
Оптимизирован Tex композитной янтарной нити 7,8 Tex, факторы варьирования: прочностные показатели — оценка усталостной нагрузки, эластичность, упругость нити, разрушение нити на изгиб; структурный показатель нити (толщина).
Цель достигнута за счет того, что в тканом сосудистом протезе, выполненном в виде трубки из биологически инертных нитей основы, ориентированных в продольном направлении трубки, и уточных нитей, ориентированных в поперечном направлении, комбинируется чередование высокомодульной нити с низкомодульной. При этом высокомодульная нить (композитная янтарная нить) проложена в окружном поперечном направлении через низкомодульную нить с образованием петли на внешний поверхности, а низкомодульная нить предварительно натянута (спандекс).
2008-2009 Rīgas Stradiņa universitāte, Eksperimentālo dzīvnieku laboratorijas.
Оценка влияния янтарной суспензии на кожу (гистологические исследования), оценка на сенсибилизацию (аллергию скрытую и явную) и раздражение кожи. Оптимизация количества янтарного порошка для производства янтарных нитей.
Результат: подтвержден биостимулирующий эффект на клетки кожи, нормализация клеточных энергетических процессов, регенерация клеток, укрепление стенок кровеносных сосудов, улучшение циркуляции крови в капиллярной системе.
На основе исследования числа Еозинофилов в клетках крови доказано, что изменения числа Еозинофилов во всех экспериментальных группах по сравнению с контрольной группой, не происходит. Этот факт доказывает, что 5% янтарная суспензия не вызывает повышение реактивной чувствительности клеток кожи.
На основе исследования уровня иммуноглобулина Е (IgE) (измеряет уровень в крови IgE, одним из пяти подклассов
2008-2009 Rīgas Stradiņa universitāte, Eksperimentālo dzīvnieku laboratorijas.
Оценка влияния янтарной суспензии на кожу (гистологические исследования), оценка на сенсибилизацию (аллергию скрытую и явную) и раздражение кожи. Оптимизация количества янтарного порошка для производства янтарных нитей.
Результат: подтвержден биостимулирующий эффект на клетки кожи, нормализация клеточных энергетических процессов, регенерация клеток, укрепление стенок кровеносных сосудов, улучшение циркуляции крови в капиллярной системе.
На основе исследования числа Еозинофилов в клетках крови доказано, что изменения числа Еозинофилов во всех экспериментальных группах по сравнению с контрольной группой, не происходит. Этот факт доказывает, что 5% янтарная суспензия не вызывает повышение реактивной чувствительности клеток кожи.
На основе исследования уровня иммуноглобулина Е (IgE) (измеряет уровень в крови IgE, одним из пяти подклассов
антител. Антитела являются белками, которые атакуют антигены, такие как бактерии, вирусы и аллергены) доказано, что уровень IgE в конце эксперимента не изменяется во всех экспериментальных группах по стравнению с контрольной группой. Следовательно, 5% янтарная суспензия не вызывает сенсибилизацию организма.
На основе сравнительного анализа наружного сотояния кожи в процессе теста доказано, что раздражения кожи не происходит.
Оптимизировано процентное содержание (3-5%) янтарного порошка для производства композитных янтарных нитей.
2011-2012 3T TextilTransferTechnologie GmbH; ARWTH Aachen University. Institute of Textiltechnik, Aachen Germany,
Разработка технологии получения композитных янтарных нитей.
Гранулы янтаря (размер до 5 мм) подвергается технологической обработке, которая включает в себя многоступенчатую очистку от примесей; первичное перемалывание, разделение на фракции, в зависимости от размеров частиц и микронизацию в водной среде до получения нано- частиц. Такой процесс переработки янтаря позволяет получить 80% микро- и 20% нано- частиц янтаря (гистограмма распредления частиц), практически сферической формы и гладкой поверхности. Композитные янтарные нити получают из янтарных микро- и нано- частиц и полиамидных гранул в процессе двойного экструдирования.
Разработана пилотная партия композитных янтарных нитей и проведен их сравнительный физико-механический анализ с существующими полиамидными нитями.
Доказано: сила при разрыве композитных янтарных нитей на 30% выше, по сравнению с полиамидными нитями, при условии равных Тексов нитей. Устойчивость к погодным условиям композитных янтарных нитей на 12% выше, по сравнению с полиамидными нитями, при
условии равных Тексов нитей.
Композитные янтарные нити обеспечивают защиту от радиактивного облучения на 14% выше, чем полиамидные нити, при условии равных Тексов нитей.
Гигроскопичность композитных янтарных нитей составляет 8,8% по сравнению с полиамидными нитями 8,5% при одинаковых условиях испытания.
Получен патент: LV Patent 14446
2013 Manufacturing Solution Center, Independent research laboratory, Conover, United States of America
Оценка физико-механических свойств композитных янтарных нитей и смесок с пряжей хлопка и кашемира.
Доказано: сила на разрыв материала из смески композитные янтарные нити и кашемировая пряжа на 64% выше, чем материал из смески композитные янтарные нити и хлопковая пряжа, при одном и том же ссумарном Тексе пряжи.
Устойчивость к погодным условиям материала из смески композитные янтарные нити и кашемировая пряжа на 7% выше, чем материал из смески композитные янтарные нити и хлопковая пряжа, при одном и том же ссумарном Тексе прижи.
Материал из смески композитные янтарные нити и кашемировая пряжа в 1,5 раза лучше обеспечивают защиту от радиации по сравнению с материалом из смески композитные янтарные нити и хлопковая пряжа.
Скорость впитывания влаги материал из смески композитные янтарные нити и кашемировая пряжа в 2 раза выше, чем материал из смески композитные янтарные нити и хлопковая пряжа, при одном и том же ссумарном Тексе прижи.
Материал из композитных янтарных нитей в смеске с хлопком, по сравнению с чистым хлопком обладает более гладкой поверхностью, большей прочностью и эластичностью.
Для материала из композитных янтарных нитей в смеске с шерстью (кашемир) характерна мягкость, лоск, хорошая драпируемость и привлекательный внешний вид. Этот материал более устойчив к пилингу, чем материал из чистой шерсти.
Получен патент: WO2013/019095 A1 (I. Lyashenko, T. Eremkina, M. Zamovskis Amber Composite Fibers // WO2013/019095 A1, PCT/LV2012/000010, priority date 21.06.2012, Pub. date 07.02.2013, WIPO, pp. 17.)
2013 Manufacturing Solution Center, Independent research laboratory, Conover, United States of America
Оценка физико-механических свойств композитных янтарных нитей и смесок с пряжей хлопка и кашемира.
Доказано: сила на разрыв материала из смески композитные янтарные нити и кашемировая пряжа на 64% выше, чем материал из смески композитные янтарные нити и хлопковая пряжа, при одном и том же ссумарном Тексе пряжи.
Устойчивость к погодным условиям материала из смески композитные янтарные нити и кашемировая пряжа на 7% выше, чем материал из смески композитные янтарные нити и хлопковая пряжа, при одном и том же ссумарном Тексе прижи.
Материал из смески композитные янтарные нити и кашемировая пряжа в 1,5 раза лучше обеспечивают защиту от радиации по сравнению с материалом из смески композитные янтарные нити и хлопковая пряжа.
Скорость впитывания влаги материал из смески композитные янтарные нити и кашемировая пряжа в 2 раза выше, чем материал из смески композитные янтарные нити и хлопковая пряжа, при одном и том же ссумарном Тексе прижи.
Материал из композитных янтарных нитей в смеске с хлопком, по сравнению с чистым хлопком обладает более гладкой поверхностью, большей прочностью и эластичностью.
Для материала из композитных янтарных нитей в смеске с шерстью (кашемир) характерна мягкость, лоск, хорошая драпируемость и привлекательный внешний вид. Этот материал более устойчив к пилингу, чем материал из чистой шерсти.
Получен патент: WO2013/019095 A1 (I. Lyashenko, T. Eremkina, M. Zamovskis Amber Composite Fibers // WO2013/019095 A1, PCT/LV2012/000010, priority date 21.06.2012, Pub. date 07. 02.2013, WIPO, pp. 17.)
2013 Asociacion de investigacion de la industria textil (AITEX) Independent research laboratory; Address: Plaza Emilio Sala 1,03801 Alcoy (Alikante) Spain
Оценка безопасности янтарных нитей для человека. Сертификат Oeko-Tex® Standard 100 AITEX Nr. 2913LK0012 23.09.2013. Композитные янтарные нити (сырье). Композитные янтарные нити крученые с хлопком, льном, шерстью и шелком.
Композитным янтарным нитям и их смескам с натуральной пряжей присужден I класс качества, что подтвреждает высокую чистоту композитных янтарных нитей (не содержат тяжелых металлов, вредных примесей, не токсичны). Композитные янтарные нити разрешены для производства изделий для грудных детей.
Подтверждение потребительских свойств нитей, 2013, 2014 г., Центр сертификации, Рига, Латвия
2013 г. Сертификат Lat Sеrt L-9166 Композитные янтарные нити обладают высокой гигроскопичностью (влагопоглощающим) 8.8%. Для сравнения гигроскопичность хлопковой пряжи 7-11%; полиамидных нитей 8,5%.
Сертификат LVS EN ISO 9001:2009 Nr. LVRIG89513A 2013 г. 14 октября. Исследование и разработка экологически чистых и биотекстильных материалов.
2014 г. Сертификат Lat Sеrt Т — 138 Устойчивость к истиранию, стиркам, химической чистке.
Amber Pebbles — Etsy.de
Etsy больше не поддерживает старые версии вашего веб-браузера, чтобы обеспечить безопасность пользовательских данных. Пожалуйста, обновите до последней версии.
Воспользуйтесь всеми преимуществами нашего сайта, включив JavaScript.
Найдите что-нибудь памятное, присоединяйтесь к сообществу, делающему добро.
( 232 релевантных результата,
с рекламой
Продавцы, желающие расширить свой бизнес и привлечь больше заинтересованных покупателей, могут использовать рекламную платформу Etsy для продвижения своих товаров. Вы увидите результаты объявлений, основанные на таких факторах, как релевантность и сумма, которую продавцы платят за клик. Узнать больше.
)
АЛЬКАССКИЙ МРАМОР — Стеклянная галька
Вы здесь:
ДОМ
/
ШТУКАТУРНЫЕ ИЗДЕЛИЯ
/
НАШИ СТЕКЛЯННЫЕ ГАЛКИ
/
ЯНТАРНЫЙ ПЕРЛАМУТРОВЫЙ 2-4мм
Скачать брошюры
Скачать брошюру
Загрузить сводку
АЛЬКАС ЯНТАРЬ ПЕРЛАМУТРОВЫЙ СТЕКЛЯННЫЙ ГАЛКА 2-4 мм — это . ….
ПОСТАВКА И УПАКОВКА
Фунт в упаковке
50
Мешков на поддоне
44
Поддонов на грузовик
21
«Мы построили прочные деловые и личные отношения с нашими клиентами, они доверяют нам как своему основному поставщику продуктов для штукатурки бассейнов, и они продемонстрировали свою лояльность и поддержку.»
Благодаря более чем 12-летнему опыту и реальной ориентации на удовлетворение потребностей клиентов вы можете положиться на нас в своем следующем проекте.
Превосходное качество и производство
Качество и ценность для наших клиентов
Высочайшие стандарты контроля качества
Реальное внимание к удовлетворенности клиентов
Могу ли я купить меньше грузовика?
Нет, если вы хотите, чтобы мы предоставили вам список дистрибьюторов в Техасе, свяжитесь с нами.
Должен ли я покупать целый грузовик одного и того же продукта?
Нет, вы можете объединять разные материалы в один грузовик.
Могу ли я смешивать разные заказы в одном поддоне?
Нет, мы продаем только полные поддоны одного и того же продукта.
Сколько поддонов в грузовике?
Вмещает от 12 до 14 поддонов. Мы загружаем до 48 000 фунтов в грузовик. Количество поддонов зависит от материала.
Как долго мне ждать прибытия моего материала?
Мы держим на складе сотни грузовиков и обычно можем подготовить заказ в течение 24-48 часов. Время доставки будет варьироваться в зависимости от вашего местоположения.
Сколько я должен заплатить за фрахт?
Стоимость перевозки зависит от местоположения. Все расходы на перевозку оплачиваются транспортной компанией отдельно и оплачиваются при доставке. Пожалуйста, свяжитесь с нашей родственной компанией TruLogistics, чтобы узнать стоимость перевозки.
Энергия — новая валюта. Именно от ее уровня зависит эффективность, настроение и благополучие в целом. Растратить ее впустую можно быстро, а восстановить оказывается не так просто. Но вполне возможно. Составили карточек с 10 советами о том, как вернуться в продуктивное состояние.
Если вы не сторонник медитативных практик, постарайтесь провести время в тишине. Найдите удобное для вас положение, отключите все гаджеты и уберите все отвлекающие вас факторы. Лучше не занимайтесь самоанализом, обдумыванием проблем. Ваша задача — расслабить тело и ум.
«Взаимоотношения — один из самых мощных потенциальных источников эмоционального восстановления», — пишут авторы книги «Жизнь на полной мощности» Джим Лоэр и Тони Шварц. Они уверены в том, что человек человеку способен дать эмоциональный заряд. И ваше состояние уже может измениться после спокойной встречи с приятным вам человеком. А нахождение в больших компаниях с малознакомыми людьми, наоборот, иногда изнуряет.
«На самом деле спорт энергию дает, а не отбирает. Во всяком случае, до определенного предела. Если вы не ставите серьезных целей и не тренируетесь по 10–15 часов в неделю, то спорт не будет требовать специального режима питания и отдыха», — отмечают авторы книги «Заряжен на 100%». Можно сделать зарядку, позаниматься йогой, потанцевать или отправиться на пробежку. Выбирайте тот вид активности, который подходит именно вам.
Исследователи Стэнфордского университета выявили связь между дыханием и эмоциональным состоянием: чем поверхностнее мы дышим, тем выше уровень тревожности. Дело в том, что у автономной нервной системы есть две части. Симпатическая запускает стрессовую реакцию, а парасимпатическая отвечает за расслабление. Глубокий вдох с задержкой дыхания активизирует симпатическую нервную систему, а удлиненный выдох успокаивает за счет работы парасимпатической нервной системы. Когда же дыхание происходит быстро, расслабления организма практически не происходит.
Первое время дыхательные упражнения могут показаться непривычными. Начните с простого: сделайте вдох и выдох с задержкой по 8 и 16 секунд соответственно. Повторите 10 раз.
Когда вы находитесь в одних и тех же условиях, воспроизводятся привычные паттерны мышления и поведения. При смене обстановки мозг устанавливает новую серию нейронных связей. Совсем не обязательно уезжать в другие города и страны. Отправьтесь на прогулку в новое место и изучите его, обращая внимание на все детали.
Во время сна организм восстанавливается. Но не переусердствуйте. На самом деле, попытка «выспаться за выходные» может нарушить режим и нанести вред. Просыпайтесь и засыпайте примерно в одно и то же время даже в выходные дни. А если все-таки ночью что-то пошло не так, можете восполнить эти часы дневным сном.
Группа ученых Берлинского университета имени Гумбольдта подтвердила, что холодный душ помогает справиться со стрессом. Дело в том, что во время принятия душа понижается уровень мочевой кислоты в теле и повышаются показатели глутатиона — он отвечает за восстановление антиоксидантов.
Ностальгические воспоминания помогают снизить уровень стресса, подтверждает Кристин Батчо, доктор философии, профессор психологии в колледже Лемуан. Вспоминая счастливые моменты, вы будто снова проживаете те же эмоции. И ваше состояние меняется.
Можно составить список занятий, которые приносят вам удовольствие. Это может быть что угодно: прослушивание музыки, рисование, пение или кормление белок в парке.
Хаос незаметно отнимает силы: беспорядочно разбросанные вещи мешают, а ненужные оповещения отвлекают. Наведите порядок в доме, а также в мессенджерах и на рабочем виртуальном столе. «На виртуальном рабочем столе оставьте только тематические папки, например „Работа“, „Документы“, „Спорт“, „Консалтинг“, „Семья“, а все остальное организуйте внутри них», — советуют авторы книги «Заряжен на 100%». Не сохраняйте отдельные документы на рабочий стол.
Любовь Карась
Теги
#well-being
#эрудиция
Как побороть усталость и вернуть энергию? 9 советов для тех, у кого уже нет сил
Проснулись, а как будто и не спали? Если наутро просыпаетесь усталым и даже разбитым, нужно срочно это исправлять. Собрали 9 рабочих советов, которые помогут снова стать бодрым и просыпаться полным сил.
Больше двигайтесь
Спорт — последнее, чем хочется заняться, если вы чувствуете себя уставшим. Но исследования показывают: чем больше физической активности, тем больше у вас энергии.
Даже короткие тренировки сделают вас более бодрым и уверенным в себе. А еще они наладят работу сердца, легких и мышц — и улучшат самочувствие.
Полезная подборка: Аптечка для спортсменов
Отследить состояние организма до и после тренировок помогут приборы из аптеки:
Займитесь йогой
В борьбе с усталостью любые упражнения полезны, но йога — особенно.
На этот счет есть тоже несколько исследований — например, ученые в Великобритании провели эксперимент: собрали группу добровольцев, заставили их заниматься йогой раз в неделю (всего раз!). Через шесть недель их опросили: все отметили, что мысли стали яснее, а энергии и уверенности в себе — больше.
Пейте больше воды
Обезвоживание лишает энергии и снижает физическую работоспособность — если воды в организме недостаточно, вы будете уставать даже от простейшей работы по дому. А еще обезвоживание снижает бдительность и концентрацию.
Узнать, достаточно ли вы пьете воды, можно по цвету мочи: если она темная, нужно пить больше.
Важно: нужно пить именно воду, а не соки, компоты или молочные продукты — всё, кроме воды, организм воспринимает как еду, и это не спасает от обезвоживания.
Покупать воду можно и в аптеках:
Ложитесь спать раньше
Логика простая: лучше высыпаетесь — меньше устаете. Старайтесь ложиться до полуночи и откладывать гаджеты хотя бы за час до сна — так их яркий свет не помешает выработке мелатонина, и вы сможете быстро уснуть.
Полезная подборка: Какие гаджеты помогут улучшить сон? Топ самых полезных устройств с AliExpress
Улучшить сон — легче заснуть и крепче спать — помогут препараты с мелатонином:
Ешьте чаще, но меньше
На то, насколько вы бодры в течение дня, влияют колебания уровня сахара в крови — чем больше колебания, тем больше вы устаете. Чтобы стабилизировать уровень сахара, нужно увеличить количество приемов пищи и уменьшить объем порций.
Как это сработает. Сахар есть почти в каждом продукте. Если мы съедаем плотный обед, в организм поступает много сахара за раз, концентрация его резко растет, и организм долго его усваивает. Если разделить плотный обед хотя бы на два небольших приема пищи, скачок сахара будет не такой большой — и вы сможете дольше оставаться бодрым.
Читайте также: Что мы знаем о сахарном диабете и почему это важно?
Дополните рацион витаминами для бодрости:
Ешьте больше рыбы
В рыбе содержатся полезные жирные кислоты Омега-3. Они улучшают обмен веществ и повышают бдительность — а это помогает оставаться внимательным и бодрым в течение дня.
О витаминах и добавках: 15 витаминов с высоким, но оправданным ценником. Надо брать?
Если рыбы в вашем рационе мало, дополните рацион добавками:
Избавьтесь от лишнего веса
Снижать нужно, конечно, не сам вес, а процент жира в организме — просто чаще всего одно неотделимо от другого. Ученые из университета Джона Хопкинса доказали: даже небольшое сокращение жира в организме улучшает настроение и делает человека бодрее.
Чтобы начать худеть, эксперты советуют сократить размеры порций, сбалансировать питание и заниматься спортом (или хотя бы чаще гулять). Если вы работаете удаленно и боитесь, что из-за сидячей работы дома не сможете похудеть, почитайте этот материал — в нем мы рассказали, как начать худеть даже на удаленке.
Инструкция: Как отказаться от сладкого за восемь шагов
Помощь в похудении можно найти в аптеках:
Следите за вашими биологическими часами.
Вы сова или жаворонок? Ответ на этот вопрос поможет не страдать от усталости в течение дня. Если вы жаворонок и чувствуете прилив энергии с утра, планируйте все важные дела на первую половину дня. Если сова — на конец дня.
Такие биологические часы — или циркадные ритмы — обусловлены генетикой и структурой мозга, поэтому изменить их бывает очень тяжело. Гораздо легче просто под них подстроиться
А если есть проблемы с активностью и усталостью даже тогда, когда вы ожидаете дневной пик уровня энергии, помогут:
Сходите к врачу
Важно: постоянная усталость — распространенный симптом многих заболеваний. Среди них, например, диабет, болезни сердца, артрит и анемия. Если вы уже долго ощущаете несвойственную вам усталость — поговорите с вашим врачом.
А еще усталость могут вызывать некоторые лекарства: например, от артериального давления, антигистаминные, мочегонные и другие препараты. Если вы начали что-то принимать и почувствовали, что стали быстрее или чаще уставать, сообщите об этом своему врачу.
Читайте также:
Что пить, если все бесит? Пять легальных средств, которые помогут обрести дзен
Как бросить курить с помощью аптеки?
Как разнообразить секс за один поход в аптеку?
Добавки серотонина и тестостерона для мужчин
Добавки серотонина и тестостерона для мужчин | Восстановите свою жизненную силу
Восстановите свою жизненную силу
Верните энергию жизни .
Основано на научных исследованиях
Доказано, что ингредиенты поддерживают то, чего не хватает организму.
Восстановление
Обучение и продукты для восстановления истощенных витаминов/гормонов.
Жизненная сила
Продукты предназначены для восстановления энергии и баланса.
Безопасность
Вся продукция тщательно протестирована и подтверждена ее безопасность.
Почему стоит выбрать Restore Your Vitality?
Мы обеспечиваем обучение и доступ к новым продуктам, которые упрощают восстановление организма после развлекательных мероприятий.
Предоставляйте ресурсы и материалы для развития того, как люди возвращают жизненную силу.
Вся предлагаемая продукция производится в США на предприятиях GMP с соблюдением высочайших стандартов.
Научный подход к обучению и добавкам, разработанным для поддержки здорового активного образа жизни.
ЛУЧШИЕ ПРОДАЖИ
ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ
Я наслаждался каннабисом и заметил, что уровень моей энергии слишком низок для 20-летнего мужчины. С тех пор, как я принял бустер тестостерона, мой тестостерон увеличился (я сделал анализ крови), и я чувствую больше энергии и мотивации.
Bryce P
Моей целью было естественным образом усилить половое влечение и повысить уровень тестостерона. Я наслаждаюсь каннабисом по вечерам и начал принимать CannaMan. Через 2 месяца ко мне вернулось сексуальное влечение, и энергия всегда на высоте.
Никко L
Все мы любим веселиться, но завтрашний день может быть ужасным. Rollin Recovery позволяет мне получать удовольствие от наших EDM-мероприятий и не пропускать ни единого удара на следующий день.
Misty M
У меня не было возможности нарастить мышечную массу, и я искал добавку, которая могла бы мне помочь. После 3 месяцев приема CannaMan я набрал 7 фунтов мышц и чувствую себя намного лучше.
Cole D
Вау, Rollin Recovery сделал мою жизнь намного лучше после веселой ночной прогулки. В этой капсуле есть все основные витамины, и мне не нужны разные витамины в отдельных бутылочках. Лучшая вещь когда-либо!
Дэн Д
Просмотреть все
Если вы потратили время на изучение того, как повысить уровень тестостерона, вы, вероятно, столкнулись с двумя основными вариантами: заместительная терапия тестостероном (ЗТТ) и добавки или бустеры тестостерона. Но как…
Узнать больше
Похмелье Молли может стать жестоким началом дня после ночной вечеринки — даже если вы опытный профессионал, который регулярно любит немного больше «развлечься»…
Узнать больше
Серотонин — актуальная тема в области психического здоровья, и вы, возможно, заметили его повсюду, от своей ленты в социальных сетях до поздних встреч с друзьями. И хотя обычно вы бы этого не сделали…
Узнать больше
Восстановите свою жизненную силу
Мы предоставляем знания и методы лечения, чтобы вернуть энергию жизни. Мы хотим изменить разговор и инструменты, которые есть у людей, которые не предлагает традиционная медицина. Мы верим, что здоровые и счастливые люди могут оставаться здоровыми при последовательном и долгосрочном подходе к выработке положительных привычек, которые приносят хорошее самочувствие и удовлетворение. Нажмите здесь, чтобы купить нашу продукцию.
Мы предлагаем решения повседневных проблем, которые не требуют кардинального изменения ваших привычек, но позволяют снова включить жизнь. Restore your Vitality был основан на принципе, что у каждого человека должны быть инструменты, чтобы вернуть себе жизнь. Узнайте больше о нас в нашем блоге.
Следуйте за нами в социальных сетях
Подписка на рассылку
Акции, новые продукты и распродажи. Прямо на ваш почтовый ящик
10 ПРОСТЫХ СПОСОБОВ ВОССТАНОВИТЬ ЭНЕРГИЮ И ЖИЗНЕННОСТЬ ДОСТУПНА БЫСТРАЯ ДОСТАВКА ПО ВСЕМУ МИРУ В НАЛИЧИИ ОПТОВАЯ ПРОДАЖА
Часто есть одна важная вещь, которая мешает вам в достижении целей, которые вы перед собой поставили, — это недостаток энергии и жизненных сил.
Жизненная сила — это физическая и умственная сила, а также ваша способность двигаться вперед по жизни со смыслом и целью. Ваша жизненная сила — это ваша сила жить и расти.
L
Жить без энергии и жизненных сил — тяжелая работа, но восстановить свою цель и силу намного проще, чем вы думаете. Вот 10 простых способов восстановить энергию и жизненные силы!
1
Поддержите свой метаболизм с помощью маки
Знаете ли вы, что здоровый обмен веществ является основой для отличного самочувствия и большого количества энергии? Мака — мощный южноамериканский суперпродукт, который поддерживает энергетический обмен, повышает выносливость, выносливость и либидо, снижая при этом стресс.
Это не только идеальная натуральная добавка для спортсменов, но и для всех, кто хочет поддержать свои гормоны и сбалансировать свою энергию. Этот суперпродукт содержит необходимые витамины B1, B2, C и E, а также железо, селен, калий, кальций и магний. Мака также содержит алкалоиды, которые, согласно научным исследованиям, улучшают психическое здоровье. Хотите попробовать? Давай сюда!
2
Не забывайте дышать
Хотя большинство людей давно забыли о силе своего дыхания, искусство глубокого дыхания повышало энергию и жизненные силы многих поколений людей во всем мире. Обратите внимание на то, как вы сейчас дышите. Он глубокий и диафрагмальный или мелкий? Ваше дыхание быстрое или медленное? Тихо или шумно?
Поверхностное дыхание связано с психическим стрессом и физическим напряжением и мешает организму получать достаточное количество кислорода. Глубокое дыхание животом замедляет частоту сердечных сокращений, снижает кровяное давление и улучшает кровообращение. Хотя одного глубокого вдоха может быть недостаточно, чтобы вызвать прилив энергии, который вам нужен, эти быстрые и легкие дыхательные упражнения сделают свое дело! Чтобы полностью перезарядить разум, тело и душу на более глубоком уровне, изучите биодинамическое дыхание.
3
Станьте суперзвездой сна
Пришло время всем нам вырасти и начать спать как младенцы. Пока мы спим, наш мозг перезагружается, а тело восстанавливается. Мы все знаем, что достаточное количество качественного сна не только имеет решающее значение для нашей энергии и жизненных сил сегодня, но также является важным компонентом нашего здоровья и долголетия в долгосрочной перспективе. И все же — это часто первое, что выпадает из нашего списка приоритетов. Что мешает вам стать суперзвездой сна?
Хотя мы знаем, что сон имеет решающее значение для нашего здоровья; иногда это не так просто, как могло бы быть. Вот 10 способов улучшить свой сон и лучше отдохнуть.
4
Пейте как герой
Знаете ли вы, что обезвоживание является частой причиной усталости и раздражительности? Недостаточное потребление воды часто упускают из виду как причину низкой энергии и слабой ясности ума. Распространенным заблуждением является то, что вам нужно бегать в жару или тренироваться, чтобы избежать обезвоживания, но исследования показывают, что те, кто сидит за столом, могут испытывать те же симптомы.
Существует так много способов, при которых употребление большего количества воды может заставить вас чувствовать себя великолепно, так почему бы не объединить некоторые из этих смесей, повышающих энергию , с водой, чтобы получить двойной заряд настоящей энергии!
Зависимость от кофеина в течение дня может быть причиной того, что вам не хватает энергии
5
Избавьтесь от кофеиновой зависимости день может быть причиной того, что у вас мало энергии. Кофеин в кофе обманывает вас, заставляя думать, что у вас есть энергия, блокируя аденозин, нейротрансмиттер, отвечающий за то, чтобы ваш мозг знал, когда телу нужен отдых. Со временем воздействие кофеина может привести к гормональному дисбалансу, ухудшению качества сна и усилению стресса и беспокойства — все это истощает нашу естественную энергию и жизненные силы.
Если употребление кофе является для вас ежедневным ритуалом, обойтись без него может быть сложно, даже если вы знаете, что это может нанести вред вашей энергии и самочувствию! Поскольку это психоактивный препарат, к нему легко развить зависимость. К счастью, многие вкусные альтернативы могут помочь вам сократить потребление кофеина, поддерживая при этом системы вашего организма.
6
Замените кофе маття и травяными чаями
Помимо того, что чай маття не окрашивает зубы, он содержит только треть кофеина. Он также содержит важный фитонутриент под названием L-теанин, который высвобождает кофеин очень медленно, чтобы избежать всплесков и сбоев.
Однако, если вы хотите полностью отказаться от кофеина, лучше всего подойдут травяные чаи. Выберите смесь для очистки и детоксикации организма, если вы чувствуете вялость, или согревающую смесь для поддержки и защиты вашей иммунной системы, если вы потеряли энергию из-за плохого самочувствия. Существуют даже травяные настои, которые помогут вам уснуть и вернуться к жизненной силе!
7
Энергия, восстановление и восстановление с помощью женьшеня
В то время как кофеин стимулирует центральную нервную систему в режиме полета или борьбы, женьшень — это лекарственное растение, которое использовалось в традиционной китайской медицине на протяжении многих веков. Женьшень дает реальную энергию, укрепляя вас, в то время как кофеин обманывает ваш мозг, вызывая сонливость, и медленно разрушает вас.
Женьшень оказывает анаболическое действие, то есть создает в организме энергию для поддержания здоровья и жизненных сил. Синтез аминокислот в сложные белки является примером анаболического процесса. Кофеин, с другой стороны, является катаболическим. Катаболические процессы расщепляют сложные соединения с высвобождением энергии и регулируются гормонами стресса кортизолом и адреналином.
Женьшень — это лишь одно из многих адаптогенных растений, поэтому поэкспериментируйте с некоторыми из них, чтобы найти лучшие для себя. Родиола розовая противодействует физическим и психическим последствиям стресса, а гриб рейши поддерживает иммунное здоровье и жизненную силу всего организма.
8
Больше двигайтесь, меньше сидите
Знаете ли вы об опасности слишком долгого сидения? Даже высокоинтенсивные ежедневные тренировки не могут нейтрализовать пагубные последствия многочасового бездействия. Больше двигаться — это не только ходить в спортзал. Если вы работаете за компьютером, например, встаете на растяжку каждые 30-60 минут, используете каждую маленькую возможность прогуляться и поднимаетесь по лестнице вместо лифта, все это складывается в большую сторону!
Все эти движения увеличивают ваш термогенез вне физической активности (NEAT), который делает гораздо больше для вашего здоровья, чем просто восстанавливает вашу энергию. На самом деле, это может быть так же эффективно для потери жира, как и преднамеренное кардио.
9
Ешьте много продуктов, богатых питательными веществами
«Пусть пища будет твоим лекарством, а лекарство — твоей пищей». Гиппократ
«Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты — Жан Антельм Брийя-Саварен
«Вы получаете только то, что вкладываете». — Каждый успешный человек, когда-либо
затем позвольте этим цитатам усвоиться. Чем более питательную пищу мы едим, тем меньше мы жаждем нездоровой пищи и наедаемся обработанными зернами, рафинированным сахаром и солеными закусками. Выбирайте органические фрукты и овощи, а также натуральные продукты, которые помогут вам чувствовать себя лучше. Не существует шаблонной «идеальной диеты», поэтому прислушивайтесь к тому, что просит ваше тело, а не к тому, чего жаждут ваши вкусовые рецепторы.
Продукты с высоким содержанием йода, фолиевой кислоты и витаминов группы В всегда являются отличным выбором, если вы хотите увеличить свою энергию и жизненные силы. Низкая энергия также может быть признаком того, что вы не получаете достаточно калорий для удовлетворения ваших потребностей в энергии, поэтому убедитесь, что вы хорошо подпитываете свой разум и тело.
Совет: Хотите начинать каждый день с постоянного заряда энергии? Выбирайте растительный протеин, богатый суперпродуктами, чтобы зарядиться энергией без кофеина.
Примите каждый аспект того, кто вы на самом деле внутри, научитесь практиковать радикальную любовь к себе
10
Прекратите носить маски
Страх быть замеченным таким, какой мы есть на самом деле, заставляет многих из нас надевать разные маски в разные периоды жизни. У нас может быть наша рабочая маска, наша маска для отношений и все остальные маски, которые мы носим, чтобы вписаться в общество. Как утомительно!
Примите каждый аспект того, кем вы на самом деле являетесь, научитесь практиковать радикальную любовь к себе и перестаньте сдерживаться от выражения своих чувств. Снятие масок поможет вам более разумно общаться и проводить меньше времени с людьми, которые истощают вашу энергию. Вы будете поражены тем, насколько больше энергии и жизненных сил вы можете получить, просто будучи собой, уважая свои основные потребности и устанавливая здоровые границы.
02.06.20///Добавил Тропика
БОЛЬШЕ СПОСОБОВ ПОКОРИТЬ ДЕНЬ
ЛУЧШИЙ ПРОДАВЕЦ
ПОСТОЙКИЙ БЕЛОК
$34.00 USD
Оценка 4,8 из 5
3717 отзывов На основе 3717 отзывов
3717
Vanilla
Оценка 4,8 из 5
3717 отзывов На основании 3717 отзывов
3717
Быстрое добавление в корзину
Выберите размер
ТОН BCAA+
32,00 долл. США
Оценка 4,8 из 5
942 отзыва На основании 942 отзывов
942
Малина
Оценка 4,8 из 5 На основании 942 отзывов
942
Быстрое добавление в корзину
Выберите размер
ПОПУЛЯРНЫЙ
ПОРОШОК АСАИ
$29.00 USD
Оценка 4,9 из 5
632 отзыва На основании 632 отзывов
632
Оценка 4,9 из 5
632 Отзывы На основании 632 отзывов
632
Быстрое добавление в корзину
Выберите размер
ПОЧТИ ИСЧЕЗ
СУПЕРФУД ЗЕЛЕНЬ + D
29,70 долларов США
Оценка 4,7 из 5
805 отзывов На основании 805 отзывов
805
Рейтинг 4,7 из 5
805 отзывов На основе 805 отзывов
805
Быстрое добавление в корзину
Выберите размер
ХОТИТЕ СКИДКУ 7% НА ЗАКАЗ?
Увеличьте сумму в корзине до 125 долларов США или больше и мгновенно получите скидку 7% на свой заказ! Не распространяется на пакеты и подписки.
ХОТИТЕ СКИДКУ 9% НА ЗАКАЗ?
Увеличьте сумму в корзине до 195 долларов США или больше и мгновенно получите скидку 9% на свой заказ! Не распространяется на пакеты и подписки.
ПОКУПАЙТЕ БОЛЬШЕ И СЭКОНОМЬТЕ
Сохранено $0.00 USD
Итого $0.00 USD
касса
ИЗВИНИТЕ!
К сожалению, пакеты и подписка не могут быть приобретены в одном и том же порядке. Если вам нужна дополнительная информация о пакетах и подписках, свяжитесь с нами или ознакомьтесь с нашими часто задаваемыми вопросами, поскольку мы будем рады помочь!
Похоже, вы запасаетесь Тропика! Пожалуйста, свяжитесь с нашей командой по адресу [email protected] для помощи с оптовыми заказами.
Забыли пароль?
Нет учетной записи?
Получить один сейчас!
ИЗМЕНИТЕ ВАШ ПАРОЛЬ
Мы вышлем вам электронное письмо для сброса пароля.
Выберите регион
АВСТРАЛИЯ И НОВАЯ ЗЕЛАНДИЯ И КАНАДАСОЕДИНЕННОЕ КОРОЛЕВСТВОINTERNATIONAL
Выберите валюту
доллар США САПР евро сингапурский доллар швейцарских франках норвежских крон гонконгский доллар —- Другие страны —- дирхам ОАЭ ВСЕ AMD АНГ АРС AWG манат БАМ ББД БРЭ лв.
Когда ты от природы Дюймовочка, на счету каждый сантиметр. Смотри, какую верхнюю одежду лучше не носить, чтобы не казаться ниже. Собрали 6 самых опасных моделей для невысоких, а также 6 идей, что же все-таки носить зимой.
Теги:
Верхняя одежда
Как выглядеть стильно
посадка по фигуре
рост
У девушек маленького роста есть множество преимуществ перед высокими подругами, например, не приходиться стукаться головой о притолоку или мучиться от тесноты в самолете, да и молодыми «дюймовочки» выглядят до преклонных лет. Но вот с подбором одежды могут возникнуть проблемы: модельеры почему-то убеждены. что мир заселяют исключительно высокие и стройные барышни, поэтому одежду создают только для них. Давай разбираться, какая верхняя одежда не подходит для женщин маленького роста.
Какая верхняя одежда противопоказана для невысоких женщин
До середины бедра
Такая длина режет ноги в широкой части, тем самым зрительно делая их короче и полнее. Чтобы избежать нежелательного эффекта, лучше выбирать модели до бедра или ниже колена. Чтобы верхняя одежда длиной до середины бедра подходила для невысоких девушек,можно компенсировать неудачную длину с помощью пояса. Он перенесет акцент на талию и добавит визуальных сантиметров ногам.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Макси длина
Слишком длинные пальто и куртки тоже нежелательны для девушек низкого роста. В массивной верхней одежде ты просто-напросто потеряешься. Если ты предпочитаешь модели-макси, выбирай варианты приталенного кроя и помни. что длина верхней одежды для невысоких должна приоткрывать хотя бы щиколотки.
Мешковатый крой
Мешковатая верхняя одежда для девушек маленького роста — табу. Такие модели переносят акцент с талии ниже, тем самым сокращая длину ног. В результате ты кажешься визуально крупнее, но при этом ниже. Чтобы, напротив, зрительно удлинить силуэт, делай ставку на модели, подчеркивающие талию, или дополняй верхнюю одежду поясом.
Горизонтальный колорблок
Желательно, чтобы верхняя одежда для невысоких девушек вытягивала силуэт, а обилие горизонтальных границ в образе визуально сокращает рост. Если ты хочешь смотреться выше, лучше стремиться к монохрому или располагать цветовые блоки в образе вертикально.
Декор по линии края
Меховая полоска, контрастная цветная линия или любой другой декор по линии края также создают дополнительную горизонталь в образе. Старайся избегать подобных элементов при выборе верхней одежды на маленький рост, если не хочешь казаться еще ниже. Чем лаконичнее твой образ, тем стройнее и длиннее будет смотреться силуэт.
Массивный ворс
Мохнатая шуба — не лучшая модель верхней зимней одежды для невысоких девушек. Массивный ворс на шубе визуально расширяет силуэт, что не идет на пользу росту. Чтобы казаться выше, отдавай предпочтение моделям с гладкой фактурой, и не забывай про другие стилистические приемы — комбинируя разные трюки вместе, ты сможешь добиться максимального результата.
Подходящая верхняя одежда для невысоких
Если хочешь казаться выше, выбирай короткие приталенные куртки. От слишком ярких цветов лучше отказаться, чтобы не выглядеть по-детски, благородные темные расцветки верхней одежды для невысоких будут смотреться лучше. И совсем хорошо, если куртка будет совпадать по цвету с брюками — это еще больше вытянет силуэт.
Не самый практичный, но, безусловно, эффектный выбор — укороченная куртка. Дополни такую верхнюю одежду для невысоких девушек джинсами или брюками с высокой посадкой.
Вертикальные линии в образе всегда визуально увеличивают рост. Носи пальто нараспашку или надень длинный шарф (а можно и то и другое сразу). Хорошо, если верхняя одежда для девушек маленького роста будет приглушенного оттенка. А чтобы удлинить ноги, подбери обувь в тон брюкам.
Считается, что для невысоких девушек идеально подходит верхняя одежда длиной выше колен. Лучше, если она не будет контрастировать с остальными деталями образа.
Старайся, чтобы декор на верхней одежде образовывал вертикальные линии: для невысоких такие расположение всегда будет выигрышным. Усилить эффект можно с помощью шарфа.
Самый простой способ создать нужную для вытягивания силуэта вертикаль — носить верхнюю одежду для невысоких нараспашку. В этом случае длина твоего пальто или шубы уже не так важна.
8 зимних вещей, которые не стоит носить девушкам маленького роста, чтобы не казаться еще ниже
Невысоким девушкам гораздо сложнее подобрать одежду и обувь, чем красоткам с модельными параметрами, на которых, собственно, и шьют вещи знаменитые бренды. Именно поэтому «Дюймовочки» совершают много ошибок при выборе предметов гардероба, которые впоследствии полностью уничтожают их стиль. Novate.ru рассказывает, как этого избежать.
1. Верхняя одежда неправильной длины
Пальто лучше подбирать не миди, а выше колена
Для любой девушки очень важно грамотно подбирать длину одежды. Если говорить о пуховиках, куртках, пальто для невысоких красоток, то их следует покупать по следующему принципу. Верхняя одежда ниже колен укоротит ноги, а если она еще и будет в стиле оверсайз, тогда девушка станет «счастливой» обладательницей широкой фигуры и нескольких лишних килограммов. Что касается укороченных дубленок и пуховиков, то они зрительно удлинят ноги, но при этом уменьшат туловище. Если не хотите искажать пропорции своего тела, откажитесь от этих вариантов. Обратите внимание на пальто-жакет и любую верхнюю одежду длиной до колена или чуть выше. Оно хорошо будет смотреться с узким низом, например, платьем-гольфом, юбкой-карандаш, скинни. Ансамбль можно дополнить обувью на каблуке – не обязательно высокой шпилькой, это может быть комфортный и устойчивый каблук.
Кстати, широкий пояс на верхней одежде – также не самая лучшая идея, особенно если он расположен выше талии. Он, словно фокусник, делит тело пополам, в результате чего верхняя часть туловища кажется короче, чем есть на самом деле. При таком раскладе увеличить рост точно не получится.
2. Куртка/пальто с принтами
Куртку с ярким принтом стоит заменить на однотонную
Любой девушке, которая хочет выглядеть шикарно в выбранной одежде, нужно знать, как тот или иной цвет влияет на фигуру. Так, светлые и монохромные предметы гардероба визуально делают нас выше за счет отражения света, в то время как темные тона позволяют выглядеть стройнее – эффекта высокого роста получится добиться с помощью правильно выстроенных пропорций. А вот цветная верхняя одежда с принтами не сможет выполнить ни одну из вышеперечисленных функций, более того, при плохом раскладе она еще и добавит лишний килограммов и сделает вас шире.
Исключение из правил – вертикальная полоска. Этот принт является не только одним из самых модных и универсальных, но также идеально подходит женщинам, которые мечтают стать на несколько сантиметров выше. Главное – выбирать узкие полосы базового оттенка. Яркие и широкие вертикали не дадут нужного эффекта и сделают вас полнее.
Обратите внимание: Роль полосок может играть не только принт. Вытянуть силуэт смогут продольные ряды пуговиц, стрелки на брюках, длинный шарф и прочие подобные детали.
3. Большая сумка
Большая сумка делает фигуру громоздкой
Такие сумки являются очень практичными – кроме базовых мелочей, без которых мы не выходим из дома (ключи, телефон, кошелек), в них можно положить форму для спортзала, бутылку воды, блокнот, папку с документами и пр. Очень удобно. Однако для миниатюрных девушек это табу. На фоне громоздкого аксессуара их фигура будет выглядеть массивнее и больше, чем есть на самом деле. К тому же создастся ощущение, что красотка отправляется не на работу, а в путешествие или в магазин за недельным запасом продуктов.
Идеальным решением станут сумки среднего или небольшого размера без массивного декора. Можно остановить свой выбор на удлиненных моделях, которые обычно носят на уровне талии и бедер – они улучшат имеющиеся пропорции.
4. Штаны неправильного кроя с неудачной посадкой
Мешковатые штаны стоит заменить на клеши
Объемные штаны и мешковатые джинсы на невысоких девушках смотрятся откровенно плохо: они искажают пропорции и заставляют туловище выглядеть крупнее и короче, чем на самом деле. Кроме того, формируется неудачный силуэт с тяжелым низом, что лишь ухудшает общее впечатление. Намного лучше смотрятся узкие джинсы, а также расклешенные модели, которые визуально удлиняют ноги.
При выборе одежды обращайте внимание не только на ширину штанины, но и на посадку. Джинсы и брюки с заниженной линией талии зрительно укоротят ноги. А когда у вас рост и так 160 см, подобный исход – настоящая катастрофа. Стилисты советуют проходить мимо такой одежды и отдавать предпочтение вещам с высокой посадкой, в этом случае талия будет на своем месте. Также востребованной моделью брюк среди «Дюймовочек» является палаццо. Длинна в пол в сочетании с высокой посадкой + каблуки позволяют создать эффект бесконечных ног. Не зря этим приемом так любят пользоваться многие невысокие звезды: от Виктории Бекхэм до Мирославы Думы.
5. Контрастные сочетания
Чтобы вытянуть силуэт, нужен монохромный образ
Если вы носите куртку стандартной длины белого цвета и в пару к ней подбираете, например, черные джинсы или брюки, приготовьтесь к тому, что это сочетание визуально «обрежет фигуру пополам». Подобные комбинации контрастных оттенков, которые сходятся друг с другом в области талии, укорачивают рост. Чтобы не попадать в такую ситуацию, необязательно исключать контрасты из своей жизни – достаточно сместить линию стыка ниже или выше отметки вашей талии.
6. Оверсайз без акцентов
Оверсайз вещи нужно подчеркивать поясом
Существует мнение, что девушкам, чей рост очень далек от модельного, нельзя носить вещи в стиле оверсайз. Оно верно, но лишь частично. Недопустимым является исключительно тотальный объем по всему образу и отсутствие акцентов на фигуре. Вы вполне можете позволить себе надеть свитер нарочито большего размера (даже одолжить у бойфренда), но при этом дополнить его приталенной одеждой, например, юбкой-карандаш или джинсами скинни. А если выбор пал на объемное платье, дополните его широким ремнем – и талию подчеркнете, и покажете, что разбираетесь в модных трендах.
7. Макси пальто/пуховик + плоский ход
Макси-вещи
Верхняя одежда в пол + угги, ботинки или сапоги на плоском ходу обязательно создадут диспропорцию, в результате которой торс будет казаться длиннее, а ноги – гораздо короче, чем являются в реальной жизни. Особенно плачевной будет ситуация, если на талии не будет никакого акцента в виде пояса. А вот с обувью на каблуке верхняя одежда длины макси будет смотреться гораздо лучше.
8. Громоздкая обувь
Армейские ботинки стоит заменить на привычные ботфорты
Сейчас невероятно популярной являются громоздкие ботинки в армейском стиле – их комбинируют с дерзкими дубленками-косухами, уютными пуховиками-зефирками и даже романтичными пальто длины миди. Не спорим, эта обувь добавляет в образ нужный контраст, однако девушкам маленького роста она, увы, противопоказана. Поэтому советуем избегать излишне массивных моделей на несколько сантиметров выше щиколотки, которые искажают пропорции, иначе фигура зрительно станет крупнее, а ноги – короче.
Также стоит избегать еще одной ультрамодной модели. Мы говорим о сапогах-трубах с широким голенищем длиной до колена. Они делают фигуру приземистой, и исправить ситуацию не смогут даже колготки в тон. Если хотите высокие сапоги, запомните два нюанса: они должны облегать ногу, а также по высоте быть чуть выше или ниже колена (но не до середины икры).
Возможно, девушки маленького роста найдут свой идеальный вариант среди 7 моделей верхней одежды, которые надолго поселились на модном Олимпе
А пока будете решать, какая одежда станет достойной составляющей вашего гардероба, насладитесь вкусом французского пирога
Нравится
4 зимних модных совета для миниатюрных женщин, по мнению экспертов
Покупка одежды для миниатюрных женщин сопряжена с определенными трудностями, но есть определенные стили, которые могут хорошо подчеркнуть вашу фигуру. Если вы готовы вдохнуть новую жизнь в свой гардероб этой зимой, Shop TODAY проконсультировался с несколькими профессионалами в области моды, чтобы узнать их мнение о благоприятных для фигуры вещах, которые следует искать (и чего следует избегать). Кроме того, мы нашли несколько основных элементов, которые помогут вам начать работу!
Зимние топы Petite
На что обратить внимание: Легкие свитера, которые можно заправить; рукава до четверти и фасоны, которые можно закатать; нижние вырезы; стили с открытыми плечами
Почему они подходят для миниатюрных: «Укладка может вызвать трудности, особенно когда речь идет о свитерах. — сказала Изабелла Сан, основатель и генеральный директор службы персонального стиля для миниатюрных женщин под названием Short Story. «Держитесь подальше от свитеров оверсайз или свитеров крупной вязки косами. Заправьте свитер спереди в джинсы или брюки, чтобы подчеркнуть фигуру и удлинить торс».
INTEMPO Топ с открытыми плечами и длинными рукавами
«В любую погоду вам подойдет вырез с открытыми плечами. В теплое время года рассмотрите платье с открытыми плечами, и… почему бы не получить уютно с вязаным свитером с открытыми плечами?» Об этом заявил Джон МакКормак, ведущий специалист по глобальным модным тенденциям в Primark.
Этот топ в рубчик, доступный в четырех цветах, включая соблазнительный бирюзовый, выглядит как ваш любимый свитер, но при этом имеет легкость вашей любимой блузки. Цена довольно трудно устоять тоже!
С уважением, Джулс Свитер с длинными рукавами в османском стиле
«При покупке или подборе одежды ищите топы, длина которых не ниже бедренной кости, так как это мгновенно удлинит ноги», — предложил Маккормак.
Что-то вроде этого свитера до талии идеально подходит для невысоких женщин, поскольку его легко заправить в брюки или юбку, и он одинаково хорошо смотрится поверх низов. Нам особенно нравится красивый пастельный оттенок!
Простая футболка Sankaty Boatneck в полоску Vineyard Vines
Классическая футболка с вырезом лодочкой никогда не выйдет из моды. Это обязательный предмет гардероба, который можно носить по-разному. Этот особенно особенный благодаря защите от солнца UPF 30+, что делает его идеальным для всех сезонов, и имеет рукава длиной до браслета, которые отлично подходят для миниатюрных.
Льняной топ с длинными рукавами Magic Linen
«Длина рукава очень важна, если учесть ваши пропорции и не допустить, чтобы одежда выглядела нелепо, — сказал Маккормак. «Рукава в четверть длины или рукава обычной длины, тщательно закатанные назад, удлинят ваши руки и создадут иллюзию того, что вы будете казаться выше».
Этот солнечный льняной топ с рукавами на пуговицах — отличный вариант для миниатюрных. Плиссированная талия придает дополнительную визуальную привлекательность.
Маленькие брюки для зимы
На что обратить внимание: Брюки с высокой талией и темные оттенки
Почему они подходят для миниатюрных: Будь то отличная пара джинсов или сшитые на заказ брюки от костюма, стиль создает мгновенную иллюзию того, что линия талии выше, чем она есть на самом деле», — сказал Маккормак.
Джинсы Old Navy с высокой талией Wow Super-Skinny
Эти джинсы всего за 30 долларов станут доступным дополнением к вашему гардеробу, но качество при этом не уступает им. Дизайн с высокой талией универсален, а встроенная эластичная ткань позволяет вам проводить свой день без ограничений.
INC International Concepts Брюки Petite Curve Creator с высокой талией и высокой талией
«Более темные оттенки приходятся на сезон и дают большое преимущество миниатюрным фигурам. Выберите более длинный внутренний шов с прямым или расклешенным силуэтом в сочетании с пинетками, чтобы создать обтекаемый вид», — сказал Сан.
Эти брюки из эластичного трикотажа — модная находка, которая также делает первоклассным комфорт. Мы надевали их с каблуками и прозрачной блузкой на свидание или с ботинками и топом из шамбре в офисе.
Джинсы NYDJ Barbara Bootcut в миниатюрном цвете
Не любите узкие стили? Джинсы Bootcut — отличная альтернатива. Эти сделаны с аккуратной панелью для похудения, которая помогает сделать вашу фигуру стройнее и удлиняет ноги благодаря дизайну ботинка. Так что, в принципе, это беспроигрышный вариант!
Миниатюрные леггинсы из искусственной кожи Spanx
Размер этих миниатюрных леггинсов соответствует вашей уникальной фигуре, будь то XS или 3X. Бестселлер из искусственной кожи обеспечивает подъем, компрессию и контурирование. Леггинсы с высокой талией также сделаны без переднего центрального шва, чтобы помочь вам избежать этого ужасного вида верблюжьей лапки.
Миниатюрные платья и комбинезоны для зимы
На что обратить внимание: Мини-платья и комбинезоны с поясом
Почему они подходят для миниатюрных: «Мини-платья позволяют создать иллюзию ног длинной в милю. Добейтесь максимальной иллюзии, сочетая мини-платье с черными непрозрачными колготками и массивными туфлями на платформе», — говорит эксперт Poshmark по курированию и мерчандайзингу Хлоя Бафферт. .
Платье-свитер Loft Petite Shimmer с животным принтом
«Выберите мини-платье-свитер с подолом чуть выше колен, чтобы подчеркнуть ваши ноги и сбалансировать пропорции», — сказала Сан. «Наденьте его с высокими кожаными сапогами и наденьте двубортный блейзер в клетку, чтобы завершить образ».
Мы не можем решить, что нам больше нравится в этом мягком платье-свитере: дерзкий леопардовый принт или мерцание. К счастью, нам не приходится выбирать!
Универсальный комбинезон Old Navy без воротника
Комбинезоны могут показаться пугающими, если вы невысокого роста, но они действительно могут помочь вам удлинить фигуру, если подобрать правильный размер.
«Если цель состоит в том, чтобы растянуть тело, комбинезон «все в одном» может стать незаменимым помощником! Выделите время, чтобы примерить его и найти идеальную посадку для своего тела. Дополните аксессуар поясом, который затянется на талии. и разбить панель материала», — сказал Маккормак.
Носите ли вы этот нейтральный образ с каблуками и блейзером в офисе или с балетками и эффектными украшениями на свидании, вы не ошибетесь. Нам нравится в нем все: от круглого выреза горловины и потайной ширинки-молнии до эластичного пояса на кулиске и множества карманов.
Платье Draper James Lee Ann
Не хотите отказываться от цветочных принтов только потому, что погода немного прохладнее? Вы не должны! Этот красивый синий оттенок готов к зиме, а платье до колен также довольно круто. Нам нравятся пышные рукава, многоуровневая юбка и мягкий эластичный трикотаж. Силуэт бэби-долл также универсален!
Белый атласный блузон с присборенной талией и черным рынком White House
Мини-платья могут немного неуместно смотреться на высокой фигуре, но миниатюрные могут очаровать их, не пропуская ни секунды. Это великолепное зеленое платье с универсальной присборенной талией и атласным материалом, которое можно надеть для особого мероприятия или расстегнуть для рабочего дня.
Маленькие зимние куртки
На что обратить внимание: Укороченные модели и модели до запястий
Почему они подходят для миниатюрных: «Укороченные куртки — отличный способ сделать ноги длиннее, а фигуру — выше. Классический черный кожаный байкерский стиль — верный герой гардероба, который проведет вас через сезоны», — сказал Маккормак. .
Куртка Athleta Hanover Hybrid
«Суть в том, чтобы найти укороченный низ, который подчеркивает вашу талию. носки, чтобы придать немного высоты», — сказал Бафферт.
Бархатная куртка Athleta с укороченной длиной и полуприлегающим силуэтом идеально подходит для миниатюрной фигуры. Он изготовлен из переработанного утеплителя, что делает его экологически безопасным, и содержит волокна теромолита, которые помогают противостоять зимней погоде. Кроме того, он доступен в миниатюрных размерах!
Укороченная куртка из вязаного трикотажа Truth + Style
«Соблюдение пропорций является ключевым фактором для миниатюрной модницы. Укороченные и слегка свободные жакеты позволяют вам вписаться в тренд мужской одежды оверсайз, не жертвуя красивым силуэтом», — сказал Бафферт.
Не любите джинсовые или мотоциклетные куртки? Этот более нарядный фасон отлично подходит для работы и выходных и имеет открытый перед, который позволяет вам демонстрировать свои любимые блузки.
Флисовый пуловер Lands’ End Petite с молнией на четверть
Этот пуловер с молнией на четверть доступен в размерах для миниатюрных, обычных и высоких размеров, чтобы помочь вам найти идеальную посадку. Он доступен в шести цветах и сделан из сверхмягкого антистатического материала.
Куртка Venus из искусственной кожи на шнуровке
«Хорошая мотоциклетная куртка может легко придать вам структуру, не добавляя объема», — сказал Сан. «Одна вещь, на которую следует обратить внимание, — это длина рукава. Определенно выбирайте ту, длина которой всего на прикосновение больше вашего запястья, но при этом не проглатывает всю вашу руку. Мотоциклетные куртки — отличный способ добавить текстуру образу. при этом все еще выглядя полированным».
Эта элегантная модель из искусственной кожи доступна в двух оттенках — черном и розовом золоте — и имеет укороченный крой со шнуровкой, которая придает изюминку. Базовый элемент гардероба «рабочая лошадка» может одинаково хорошо сочетаться с мини-платьями или леггинсами и свитером. Кроме того, он также доступен в размерах XS-3X.
Крисси Каллахан
Крисси Каллахан освещает ряд тем для TODAY.com, включая моду, красоту, поп-культуру и еду. В свободное время она любит путешествовать, смотреть плохие реалити-шоу и есть большое количество теста для печенья.
10 лучших зимних нарядов для миниатюрных женщин, идеи и идеи для вдохновения
Pinterest
Подробнее
Откройте для себя 10 лучших идей и источников вдохновения Pinterest для зимних нарядов для миниатюрных женщин. Вдохновляйтесь и пробуйте новое.
Сохранено с сайта extrapetite.com
Как заправить свитер крупной вязки
Джин Ванг делится видеоуроком о шести простых, но стильных способах заправить свитер крупной вязки // осенняя и зимняя мода
Объемный Свитера
Маленькие свитера
Свитера и джинсы
Вязаный свитер крупной вязки
Вязаные свитера
Зимний свитер с массивным свитером
Базовая одежда со свитером
Многослойность0003
Офисный свитер
Jean Wang // Extra Petite сохранено в моем стиле (extrapetite. com)
сохранено с maridfashion.com
18 простых способов выглядеть выше и стройнее для миниатюрных женщин
90 ты маленькая? Вы на самом деле знаете, что это значит? Вам интересно узнать очень простые, но хитрые способы, как выглядеть выше и стройнее? Тогда вы находитесь в правильном месте. Что
tea.kralj1T
tea.kralj1 сохранено в Стильный деловой кэжуал
Сохранено с pumpsandpushups.com
10 шт. 20 нарядов — стиль для миниатюрных | Туфли-лодочки и туфли-пуш-апы
10 предметов, которые были использованы в 20 нарядах блоггером о миниатюрном стиле Brooke of Pumps and Push-Ups. Универсальные вещи в зимнем стиле.
Наряды с зимним платьем
Наряды с кардиганом
Повседневная рабочая одежда
Платье с кардиганом
Повседневная деловая одежда
Модные зимние наряды
Осенне-зимние наряды
Симпатичные наряды
Зимний стиль
Jennifer SorensonJ
Дженнифер Соренсон сохранено на доске стилей
Короткие
Каждая невысокая женщина должна избегать этих 11 вещей, потому что они делают вас еще ниже и не льстят миниатюрным девушкам. ..
Маленькие девочки
Маленькие женщины
Французский капсульный гардероб
Как сделать шорты
Как носить
Свободная одежда
Низкорослые люди
Короткий торс
Обри АдкинсА
Обри Эдкинс сохранен в блоге Workouts
3
3 90 003
Сапоги для коротких Ноги: 5 полезных советов для миниатюрных женщин
Ботинки для коротких ног трудно найти, но вот 5 советов, которые помогут вам найти правильную высоту и ширину голенища для миниатюрных женщин. Номер один…
Летняя женская мода Повседневная
Черная женская мода
Женская мода для работы
Модная мода
Модная мода для миниатюрных
Модная осень
Модные идеи 20 Маленькая одежда 30 Одежда для маленьких
0 Модная одежда Магазины
Джеки Тилан Мейерс сохранены в Одежда для миниатюрных
0:42
Сохранено с сайта pumpsandpushups.com
Пальто для малышей
Зимние куртки для миниатюрных | миниатюрный стиль | пальто | зимние пальто | пальто наряды | маленькая мода
Эстетические зимние наряды
Стильные зимние наряды
Зимние наряды для женщин
Зимние пальто для женщин
Женские повседневные наряды
Модные зимние наряды
Зимние платья
Зимние платья
Зимние платья
Зимняя женская одежда
Ким Пурди сохранено в Вдохновение стиля!
0:16
Сохранено из Загружено пользователем
Три способа наслоения для зимней погоды @nordstrom
Укажите ссылку на видео с YouTube в формате https://www.youtube.com/watch?v=хххххх
найти видео на YouTube
Это то видео?
Нет, указать другое Да, всё верно
Спасибо, видео загружено
Страница перезагрузится через несколько секунд с новым видео.
La Dolce Vita
Сладкая жизнь
On n’aura qu’à faire Comme si tout allait bien Si c’est pas vrai Ça fait rien
On n’aura qu’à faire semblant, Quitte à faire sans, Quitte à faire comme Nos parents
Comme un bon p’tit soldat, bon apôtre Pas un geste, pas un mot Plus haut que l’autre
C’est La Dolce Vita Il faut bien qu’on oublie Cette vie qu’on ne vit pas Qu’on s’est pourtant promis
Et voilà le doute et le mépris Voilà à quoi nos vies Se résument
Il aura suffi d’un cœur En panne de cœur Pour que la flamme Se consume
Il aurait suffi d’un peu D’amour encore Pour que la flamme Se rallume
Mais La Dolce Vita Se peut-il qu’on oublie Cette vie qu’on ne vit pas Qu’on s’est pourtant promis
Rappelle-toi ce qu’on voulait, Nous, c’est l’amour Pas l’amertume et l’ennui
Rappelle-toi ce qu’on faisait, Nous, c’est l’amour Pas cette série de compromis
En guise d’amour nous voilà côte à côte Si proches et si distants L’un de l’autre
Je vis, tu vis sans joie, sans cri J’assiste à notre lente Agonie
Rappelle-toi ce qu’on voulait si fort Il suffirait d’y croire encore
Rappelle-toi ce qu’on voulait si fort Il suffirait de le vouloir encore
Rappelle-toi ce qu’on voulait si fort C’était La Dolce Vita
Нам останется только вести себя Так, будто всё хорошо, Если всё будет не так — Не имеет значения.
Нам останется только жить в притворстве, Даже если придётся жить без, Даже если придётся жить как Наши родители:
Как послушный солдат, добрый проповедник, Ни жеста, ни слова На повышенных тонах.
Сладкая жизнь… Нам надо забыть Об этой жизни, которой мы не живём, Но которую обещали друг другу.
И вот подозрение и презрение, Вот к чему наши жизни Свелись.
Хватит сердца, Которому не хватает другого сердца, Чтобы пламя Погасло.
Хватило бы просто ещё Немного любви, Чтобы пламя Снова разгорелось.
Но сладкая жизнь… Неужели мы могли забыть Об этой жизни, которой не живём, Но которую обещали друг другу.
Вспомни, чего мы хотели — Любви, А не горечи и тоски.
Вспомни, чем мы занимались — Любовью, А не серией компромиссов.
Вместо любви мы просто рядом, Так близко и так далеко Один от одного.
Я живу, ты живёшь без радости, без криков, Я присутствую при нашей медленной Агонией.
Вспомни, чего мы хотели так сильно. Хватило бы снова поверить.
Вспомни, чего мы хотели так сильно. Хватило бы снова захотеть.
Вспомни, чего мы хотели так сильно. Сладкой жизни…
Автор перевода — atch-ramirez Страница автора
Понравился перевод?
Перевод песни La Dolce Vita — Zazie
Рейтинг: 5 / 5
2 мнений
Вам могут понравиться
L’italiano Toto Cutugno
Rodéo
Zazie
Треклист (10)
La Dolce Vita
J’aime, j’aime pas
Excuse-moi
Toc toc toc
La pluie et le beau temps
Mon cœur à la science
Rodeo
Slow
Sauver le monde
Oui
Добавить видео
Укажите ссылку на видео с YouTube к этой песне, чтобы загрузить видео.
Популярные песни
1.
Moulaga Heuss l’Enfoiré
2.
Je veux ZAZ
3.
Flowers Miley Cyrus
4.
Me gustas tú Manu Chao
5.
Deutschland Rammstein
6.
Sonne Rammstein
7.
Unholy Sam Smith
8.
Was wollen wir trinken Rabauken
9.
Mockingbird Eminem
10.
Christmas kids ROAR
La Dolce Vita — Sparks — текст песни и перевод слов, слушать онлайн бесплатно
Песня La Dolce Vita группы Sparks из альбома No. 1 In Heaven была записана в 1979 году лейблом Lil’ Beethoven, язык песни английский, ниже вы найдете ее перевод на русском языке, песня исполняется в жанре диско, вы можете слушать ее, изучить слова или скачать текст бесплатно, прокомментировать, как саму песню так и смысл который она в себе несет.
You’re the only bank that’s open all night, La Dolce Vita
Now that’s clear, can you give me a light, La Dolce Vita
Now that that’s clear, when do we eat? La Dolce Vita
Now that that’s clear can I have another plate of your
La Dolce Vita
Goldiggers arise
Goldiggers are hungry guys
Goldiggers are we
Step up follow me
Mira, Mira, guys, there’s Lira in her eyes, La Dolce Vita
Looking real bored is what you pay me for, La Dolce Vita
Looking real bored’s as hard as scrubbing floors, La Dolce Vita
I’m overpaid but still I’ll ask for more, La Dolce Vita
Baby, after all you’ve got to help the poor, La Dolce Vita
Goldiggers arise
Goldiggers are hungry guys
Goldiggers are we
Step up follow me
Mira, Mira, guys, there’s Lira in here eyes, La Dolce Vita
I catch a cold just by looking in your eyes, La Dolce Vita
That’s just a hazard in work of this kind, La Dolce Vita
Baby you’re looking younger every day, La Dolce Vita
I really mean it, it ain’t just the pay, La Dolce Vita
Goldiggers arise
Goldiggers are hungry guys
Goldiggers are we
Step up follow me
Mira, Mira, guys, there’s Lira in her eyes, La Dolce Vita
Life isn’t much, but there’s nothing else to do, La Dolce Vita
Ты единственный банк, который открыт всю ночь, Ла Дольче Вита,
Теперь все ясно, можешь ли ты дать мне свет, Ла Дольче Вита?
Теперь, когда все ясно, когда мы едим? La Dolce Vita
Теперь, когда все ясно, могу ли я иметь еще одну тарелку вашего
La Dolce Vita
Goldiggers возникают,
Goldiggers голодны, парни,
Goldiggers мы
Шаг вперед, следуй за мной.
Мира, Мира, ребята, есть Лира в ее глазах, Ла Дольче Вита выглядит очень скучно, это то, за что ты мне платишь, Ла Дольче Вита выглядит очень скучно, это так же сложно, как чистить полы, Ла Дольче Вита, мне переплачивают, но все же я попрошу большего, Ла Дольче Вита, детка, в конце концов, ты должна помочь бедным, Ла Дольче Вита, Голдиггеры возникают, Голдиггеры голодны, парни, Голдиггеры-это мы
Шаг вперед, следуй за мной.
Мира, Мира, ребята, есть Лира здесь, глаза, Ла Дольче Вита, я простужаюсь, просто глядя в твои глаза, Ла Дольче Вита, это просто опасность в работе такого рода, Ла Дольче Вита, Детка, ты выглядишь моложе каждый день, Ла Дольче Вита, я на самом деле это имею в виду, это не просто расплата, Ла Дольче Вита, Голдиггеры возникают, Голдиггеры голодны, парни, Голдиггеры, мы
Шаг вперед, следуй за мной.
Мира, мира, парни, в ее глазах Лира, жизнь в Ла-Дольче-Вите
Не так уж и много, но больше нечего делать, Ла-Дольче-Вита.
La dolce vita — что это на самом деле означает?
в культуре
к
Это Италия
43,8 тыс. просмотров
10 Комментарии
23
X ОБЩИЙ
Что на самом деле означает «дольче вита»?
Dolce vita часто упоминается в одном ряду с Италией. Но что значит la dolce vita на самом деле? Буквально La dolce vita означает «сладкая жизнь». Dolce по-итальянски означает «сладкий», а vita означает «жизнь».
via GIPHY
переносное значение
Но это утверждение почти всегда связано с переносным значением la dolce vita . А это: хорошая жизнь . Хорошая жизнь, полная веселья и снисходительности. Получите максимум удовольствия от жизни. Мы также говорим здесь: вы живете только один раз.
Когда мы говорим о la dolce vita мы часто говорим о хорошей жизни в Италии.
Итальянцы понимают, что такое хорошая жизнь, среди прочего:
Хорошая еда и напитки
Встречи с семьей и друзьями
Имейте крепкое здоровье
Чувствуйте себя хорошо в собственной коже
Красивая на каждый день ( fare la bella figura )
Окружать вас красивыми вещами
Dolce vita означает: наслаждаться жизнью, жить по-бургундски. Кажется, что в Нидерландах это лучше всего работает в южной части страны. Вероятно, это связано с культурой.
Живи хорошо! (фото: MaxPixel)
Dolce vita в низких странах?
Нидерланды всегда были по большей части несколько кальвинистской страной. «Просто веди себя нормально, тогда ты ведешь себя достаточно безумно». Радоваться жизни не в протестантской культуре. Но это часть католической, латинской культуры.
Многие голландцы и бельгийцы едут на юг Европы специально за маленькой сладкой жизнью . Ведь инъекция сладкой жизни всем идет на пользу. Это видно из того, что итальянцы старейшие из всех европейцев, несмотря на умеренно функционирующее хозяйство en overheid.
Сладкая жизнь спета
Итальянский диско-звезда Райан Пэрис (псевдоним Фабио Роскиоли) уже пел о ‘сладкой жизни’ в 1983 году. Кстати, не в Италии, а в Париже. Dolce vita пользовался большим успехом летом этого года как в Нидерландах, так и во Фландрии.
Откуда пошло выражение
la dolce vita ?
Но выражение намного старше. Dolce vita появилась на (голландском) языке после успеха фильма Dolce vita Федерико Феллини из 1960 года с Марчелло Мастроянни, Анитой Экберг и Анук Эме.
Марчелло — обозреватель, описывающий «сладкую жизнь» высшего общества в Риме. В поисках пикантных сплетен и скандалов он каждую ночь погружается в суету Виа Венето, где плейбои, кинозвезды и шлюхи пытаются сделать жизнь в ночных клубах и публичных домах жизнью. Но в ночах, пропитанных сексом и выпивкой, таится, конечно же, глубокая трагедия и великая грусть.
В Нидерландах и Фландрии этот фильм вышел под названием Хорошая жизнь . Самой известной является сцена, в которой главная актриса Анита Экберг прыгает через фонтан Треви.
Сцена с Анитой Экберг и Марчелло Мастроянни у фонтана Треви:
Кроме выражения la dolce vita Этот фильм породил еще одно новое слово: папарацци. Назван в честь персонажа Папараццо. Папарацци — это фотокорреспонденты, которые берут большие деньги за фотографии знаменитостей в компрометирующих ситуациях. Они преследуют своих жертв с телеобъективами, иногда буквально до смерти (как с Леди Дианой в 1997). Слово paparazzo изначально по-итальянски означает жужжащее насекомое.
Теперь это клише
La dolce vita на DVD
До 1960 года выражение la dolce vita уже было распространено в Италии, но только после выхода фильма la dolce vita стало широко известным понятием в других странах как хорошо. Настолько известный, что выражение стало клише. Вы вряд ли сможете прочитать вступление к статье об Италии, не поговорив с la dolce vita 9.0021 сбит с ног.
Это не значит, что Dolce vita стал настоящей киноклассикой. И что каждому время от времени что-то сладкая жизнь нужно в жизни.
Закажите Dolce vita на bol.com.
хорошая жизньхорошая жизньла сладкая жизнь
23
X SHARED
Следующий пост
dolce vita — Перевод на английский — примеры французский
Эти примеры могут содержать нецензурные слова, основанные на вашем поиске.
Эти примеры могут содержать разговорные слова на основе вашего поиска.
La dolce vita vous tend les bras…
La dolce vita раскрывает свои объятия…
Bonne шанс avec ta dolce vita .
Удачи с la dolce vita .
La dolce vita итальянский в уникальном месте назначения.
Итальянский Dolce Vita — в поистине уникальном месте.
Сувениры из панорамы époustouflant et de la dolce vita Средиземное море.
Воспоминания напоминают о захватывающих дух пейзажах и Средиземноморье dolce vita .
Vivez la dolce vita dans l’une de nos auberges préférées.
Живите la dolce vita в одном из наших любимых хостелов.
Une Сладкая жизнь безобидный qui alimentera plus tard les rumeurs sordides.
Безобидный dolce vita , о котором позже ходили грязные слухи.
On Chipe Son Swag с моделью framboise follement dolce vita .
Отправляйтесь на прогулку с этой чудесной малиновой моделью dolce vita .
Помощник elle se repent de la dolce vita .
Что ж, теперь она совершает покаяние за la dolce vita .
Ici, je pouvais saisir l’idée de dolce vita .
Здесь я мог уловить идею dolce vita .
Вуаля в скобках au parfum de сладкая жизнь .
Вот в скобках аромат dolce vita .
La dolce vita с бразильским акцентом.
dolce vita с бразильским акцентом.
Profitez de la dolce vita et d’une vue magnifique.
Наслаждайтесь dolce vita и прекрасным видом.
La Сладкая жизнь , Сладкая жизнь.
La dolce vita : сладкая жизнь.
La dolce vita , c’était cela.
La сладкая жизнь прямо здесь.
Vous pourriez remporter un laissez-passer pour un gala dolce vita .
Вы можете выиграть пропуск на гала-концерт Dolce vita .
Техника Fiche La dolce vita d’un joyeux groupe est brusquement interrompue.
сладкая жизнь веселой компании внезапно прерывается.
Une nouvelle déclinaison de la dolce vita .
« dolce vita » возрождается.
L’Auteur de La dolce vita nous a vraiment étonnés, en positif.
Автор La Dolce Vita действительно удивил нас.
Vivez la dolce vita à travers les Multiples identités de l’Italie.
Испытайте dolce vita через многоликость этой замечательной страны.
Vous prendrez vite goût à la dolce vita итальянский…
Вы быстро войдете во вкус итальянского сладкая жизнь ‘.
Возможно неприемлемый контент
Примеры используются только для того, чтобы помочь вам перевести искомое слово или выражение в различных контекстах. Они не отбираются и не проверяются нами и могут содержать неприемлемые термины или идеи. Пожалуйста, сообщайте о примерах, которые нужно отредактировать или не отображать. Грубые или разговорные переводы обычно выделены красным или оранжевым цветом.
Как считать альфа- и бета-коэффициент для инвестиционного портфеля
Привет! Что значат альфа и бета в портфельной теории? Нужно ли их учитывать простому инвестору при составлении стратегии?
Виктор Джин
частный инвестор
Профиль автора
Альфа и бета — это показатели для оценки эффективности инвестиций. Альфа измеряет доходность актива или портфеля активов в сравнении с рынком, а бета — волатильность, то есть риск относительно рынка.
Оба показателя — исторические. Значит, они зависят от выбранного временного отрезка и не гарантируют результат в будущем. Рассмотрим их подробнее.
Что такое бета портфеля
В основе традиционного подхода к инвестированию лежит современная теория портфеля, которую предложил Гарри Марковиц в 1952 году.
Чтобы получить оптимальный портфель, используют комбинацию инструментов со слабой или отрицательной взаимосвязью — корреляцией. Тогда потери по одному активу будут компенсироваться прибылью от других. И можно подобрать идеальную смесь инструментов, которая минимизирует риск при заданной ожидаемой доходности.
Коэффициент «бета» как раз и нужен для оценки риска. Этот параметр предложил Уильям Шарп в 1964 году. Бета считается первым фактором в теории факторного инвестирования.
/smart-beta/
Что такое факторное инвестирование
Бета дает представление о капризности цены отдельного актива или всего портфеля относительно эталона — бенчмарка. В роли бенчмарка обычно выступает биржевой индекс на широкий рынок. Для американских акций бета измеряется относительно индекса S&P 500, для российских акций ориентиром служит индекс Мосбиржи.
Бета дает представление о том, принял на себя инвестор повышенный риск относительно широкого рынка или нет. Например, бета актива 0,5 означает, что при движении S&P 500 на 10% цена актива сдвинется в ту же сторону на половину от этого значения, то есть на 5%. Таким образом, речь идет о низкорисковом активе.
Вот как интерпретируют значения беты:
Бета
−1
0
Бета > 1. Актив коррелирует с индексом и более волатилен, то есть он очень рисковый.
Сообщество 08.04.21
Что такое бенчмарки и для чего они инвестору?
Отрицательная бета встречается относительно редко.
Как посчитать бету актива. Бета — статистический параметр. Она показывает направление и амплитуду цены только на заданном историческом отрезке.
Например, Московская биржа ежедневно предоставляет калькуляцию беты для российских активов по итогам 30 торговых сессий. Формула расчета коэффициента довольно сложная, поэтому здесь ее рассматривать не будем, да и ни к чему, ведь в интернете есть калькуляторы беты. Также ее покажут многие скринеры акций, например Finviz.
Простой калькулятор беты
Здесь мы внесли в калькулятор значения цены актива и бенчмарка за пять дней. Итоговая бета, которую посчитал калькулятор: −0,662229. Значение отрицательное — значит, актив преимущественно движется противоположно рынку. Источник: omnicalculator.com Это показатели акции Apple в скринере Finviz. Правда, сервис не указывает, за какой период берется статистика. Бета 1,24 означает, что акция более волатильна, чем S&P 500, но при этом она достаточно хорошо коррелирует с бенчмарком, ведь Apple занимает большую долю в индексе. Источник: finviz.com
Как посчитать бету портфеля. Бета портфеля — это сумма показателей беты каждого актива, умноженная на вес актива.
Предположим, портфель инвестора состоит из четырех активов с равным весом, но с разной бетой.
Портфель из активов с разными бета-коэффициентами
Актив
Доля
Бета
Актив А
25%
1
Актив Б
25%
1,6
Актив В
25%
0,75
Актив Г
25%
0,5
Актив А
Доля
25%
Актив Б
Доля
25%
Бета
1,6
Актив В
Доля
25%
Бета
0,75
Актив Г
Доля
25%
Бета
0,5
Посчитаем общую бету портфеля: 25% × 1 + 25% × 1,6 + 25% × 0,75 + 25% × 0,5 = 0,96. Значение приближено к 1 — значит, риск портфеля сопоставим с риском бенчмарка и движутся они однонаправленно.
Предположим, инвестор хочет получить доходность больше и готов взять на себя дополнительный риск — его устроит бета портфеля 1,2. Тогда он может скорректировать доли, например, так: забрать 5 п. п. от актива А и по 10 п. п. от активов В и Г в пользу самого рискового инструмента — Б.
Если же нужна консервативная стратегия, тогда надо искать набор активов с бетой меньше 1, но и ожидаемая доходность от инвестиций будет ниже.
Еще вариант посчитать бету вместе с другими популярными метриками — воспользоваться сервисом Portfolio Visualizer для бэктеста портфеля на исторических данных. Для примера рассмотрим параметры портфеля из четырех активов в период с января по конец июля 2022 года.
/portfolio-visualizer/
Как тестировать портфель на исторических данных
Показатели портфеля из четырех активов в сравнении с бенчмарком за январь — июль 2022 года
Актив
Доля
Среднегодовая волатильность
Среднегодовая доходность
Корреляция с S&P 500
Apple, APPL
25%
34,82%
−8,23%
0,91
Exxon Mobil, XOM
25%
37,83%
61,81%
0,33
Merck, MRK
25%
18,89%
18,57%
−0,24
Золото, GLD
25%
11,31%
−4,01%
0
Портфель
—
18,05%
18,98%
0,66
Бенчмарк — S&P 500, SPY
—
22,71%
−12,65%
1
Источник: portfoliovisualizer. com
Показатели портфеля из четырех активов в сравнении с бенчмарком за январь — июль 2022 года
Apple, APPL
Доля
25%
Среднегодовая волатильность
34,82%
Среднегодовая доходность
−8,23%
Корреляция с S&P 500
0,91
Exxon Mobil, XOM
Доля
25%
Среднегодовая волатильность
37,83%
Среднегодовая доходность
61,81%
Корреляция с S&P 500
0,33
Merck, MRK
Доля
25%
Среднегодовая волатильность
18,89%
Среднегодовая доходность
18,57%
Корреляция с S&P 500
−0,24
Золото, GLD
Доля
25%
Среднегодовая волатильность
11,31%
Среднегодовая доходность
−4,01%
Корреляция с S&P 500
Портфель
Среднегодовая волатильность
18,05%
Среднегодовая доходность
18,98%
Корреляция с S&P 500
0,66
Бенчмарк — S&P 500, SPY
Среднегодовая волатильность
22,71%
Среднегодовая доходность
−12,65%
Корреляция с S&P 500
1
Источник: portfoliovisualizer. com
На вкладке Metrics сервис отобразит разные коэффициенты портфеля, в том числе бету. Для нашего портфеля она 0,55. Таким образом, этот портфель в указанный период был менее рисковым, чем индекс, и при этом дал высокую доходность, в то время как широкий рынок упал.
Но стоит учесть, что это была ограниченная выборка на коротком временном отрезке и в будущем активы, вероятно, поведут себя иначе. Поэтому для более объективной картины лучше тестировать портфель и сравнивать его с бенчмарком на горизонте 10—30 лет. Так можно будет сделать более правильные выводы, но даже это не будет гарантировать хороший результат.
XOM и MRK показали рост, в то время как AAPL и золото в просадке. Тем не менее просадка последних меньше, чем у широкого рынка, — почти −13%. Источник: portfoliovisualizer.com XOM и MRK показали рост, в то время как AAPL и золото в просадке. Тем не менее просадка последних меньше, чем у широкого рынка, — почти −13%. Источник: portfoliovisualizer.com
Что такое альфа портфеля
Развитие портфельной теории показало, что на практике доходность инвестиций не объяснить одной только бетой. Нередко портфели показывали результат выше ожиданий.
Эту сверхдоходность или избыточную доходность стали списывать на эффект от портфельного управления — альфу. Например, она могла заключаться в том, что инвестор грамотно определил точку входа и купил актив на самом дне.
Но в этом случае стояла проблема, как отделить фактор действий инвестора от премии за риск, ведь сверхдоходность могла быть еще результатом принятия на себя большего риска.
/indicators/
Как считать индикаторы инвестиционной привлекательности активов
В 1968 году Майкл Дженсен представил формулу для расчета избыточной доходности портфеля с поправкой на риск:
В США за безрисковую ставку обычно принимают доходность одно-трехмесячных казначейских облигаций США. Последние расцениваются как денежный эквивалент, и их бета близка к нулю: инвестор не рискует, но и не получает ощутимого дохода.
Рассмотрим на примере. Пусть доходность портфеля — 20% при бете 1,12, а доходность бенчмарка и безрисковая ставка — 11 и 2%.
Считаем: 20 − (2 + 1,12 × (11 − 2)) = 7,92%. То есть доходность инвестиций превосходит рынок.
Рассчитывать альфу самому необязательно: в интернете есть калькуляторы. Еще она отображается в «Метриках» в сервисе Portfolio Visualizer.
Калькулятор альфы Дженсена
Как видите, в отличие от просто разницы доходности между портфелем и бенчмарком, сверхдоходность портфеля корректируется на риск с помощью беты. Это позволяет лучше оценить эффективность инвестиций.
Высокая альфа — всегда хорошо. Отрицательная альфа означает, что мы проиграли рынку. А нулевая альфа будет, например, если инвестор пассивно вкладывает в индекс: через соответствующий ETF или самостоятельно копирует состав индекса и своевременно ребалансирует его.
Особенно показатель альфы важен для портфельных менеджеров, так как позволяет оценить эффективность их работы.
При расчете альфы может учитываться результат других факторов инвестирования, помимо беты, например дивидендный, стоимостной факторы и так далее. Это помогает понять, откуда взялась избыточная доходность. Например, по исследованию AQR Capital Management, у Баффетта заметная альфа относительно традиционных факторов, но, если учесть эффект факторов типа betting against beta, альфа снижается.
Что в итоге
Бета позволяет оценить риск инвестиций и понять, насколько актив или портфель в целом волатилен в сравнении с рынком.
Бета — первый фактор инвестирования, но впоследствии определили еще много факторов, от которых зависит результат инвестиций.
В портфельной теории Марковица рынок эффективен, и чем больше риск инвестиций, тем выше ожидаемая доходность. Но в реальности бета непредсказуема и доходность акций может оказаться даже ниже безрисковой ставки. Так, в период с 2000 по 2009 год акции США принесли инвесторам убыток и были хуже облигаций и наличных.
/portfolio-strategy/
Как грамотно составить инвестиционную стратегию
Альфа позволяет измерить избыточную доходность относительно бенчмарка с поправкой на риск. Она отражает удачные действия инвестора и хороший тайминг сделок.
Простому инвестору стоит оценить бету при составлении стратегии, чтобы понимать риск инвестиций и оптимизировать ожидаемую доходность.
Что касается альфы, она очень важна для профессиональных портфельных управляющих, но простому инвестору можно не брать ее в расчет, особенно если он инвестирует в индексы и делает это пассивно — по принципу «купил и держи».
Что делать?Читатели спрашивают — эксперты отвечают
Задать свой вопрос
Альфы, беты, гаммы и омеги: как найти вторую половину по психотипу
Амаль Клуни (Альфа) и Джордж Клуни (Альфа)
Многие считают, что рецепт жизненного успеха состоит в том, чтобы найти себя, «плюс» найти свою половину. Однако выполнить это элементарное математическое действие в реальности не так-то просто. Случается, что на обретение этих слагаемых счастья мы тратим буквально всю жизнь и все равно в сумме получаем разочарование. Сегодня психолог и психотерапевт Елена Сюр предлагает уникальную методику настройки эффективного поиска — и себя, и своего человека — классификацию личности и партнерства по литерам греческого алфавита.
Альфы, беты, гаммы и омеги: кто мы и зачем пришли в этот мир?
Психотипов, маркированных литерами греческого алфавита, много, но самые устойчивые — альфы, беты, гаммы и омеги. Буква не просто определяет стереотип поведения в обществе, но и отражает энергию личности — ее масштаб, цели и отношение к жизни и партнерам.
Альфами не становятся, альфами рождаются. Задачи Альфы — масштаба города, страны, мира, галактики. Они новаторы и идеологи, в основе их жизненной позиции стремление изменить мир к лучшему и четкое понимание того, как это сделать. И альфе нужен человек, который его идею будет претворять в жизнь. Минусы альф — гордыня, высокомерие и полигамность.
Альфа, бета, гамма и омега
Задача Беты — помогать Альфе. Беты — это «внедрители». Все, что из идеи превратилось в реальность, организовал Бета. Продуцировать идеи Бета не может, но то, как он может их продвигать, делает его незаменимым. Альфа придумал — Бета воплотил. Минусы Бет — постоянное стремление конкурировать и жадность.
Гамма — это просто хорошие парни и девчата, чья высшая задача — построить дом, а также посадить дерево и родить ребенка. Гаммы полностью реализуются в семье, воспитании детей и создании уюта. Их слабость в том, что они не развиваются. Они такие, какие есть: простые и хорошие. И это не проблема, пока они не встают в пару с Альфой или Бетой. В таких союзах Гаммы сильно рискуют наскучить своему партнеру и в какой-то момент стать просто неинтересными для своей Альфы или Беты.
А что же Омеги? В противоположность Альфе, Омегами не рождаются, ими становятся. Это та нижняя ступень иерархии, на которую в силу различных обстоятельств могут спуститься и Гаммы, и даже Беты. Омега — стопроцентный «ничегонеделатель», никаких задач, целей и стремлений. Ипостаси могут быть две — либо вечная жертва, либо осознанный иждивенец, паразитирующий на своем партнере. Минусы Омег….сам факт их существования.
Найти свою букву: как «читаются» знаменитые брачные союзы
Свобода, равенство, братство — так, например, можно охарактеризовать союз Альфа-Альфа.
Джордж и Амаль Клуни
В нем женщина чувствует себя сокровищем и с великим почтением относится к своему мужчине. Ему — не нужны другие, поскольку его любимая Альфа наполняет его энергией и дает ему все, что требуется. Здесь нет ни доминирования, ни манипуляций — абсолютное взаимоуважение и признание достоинств партнера. Пример такого успешного союза — это брак голливудского актера Джорджа Клуни и Амаль, юриста и советника бывшего генерального секретаря ООН. Две альфы «свела» общая идея — миротворчество: Амаль и Джордж занимались вопросом запуска спутников, отслеживающих террористов в Ливии. У пары двое детей и по-прежнему великая миссия противостояния агрессии и войнам в мире (читайте также: «Джордж и Амаль Клуни: история любви»).
Брэд Питт и Анджелина Джоли
Еще один интересный аспект партнерства Альф демонстрируют отношения Анджелины Джоли и Брэда Питта. Стопроцентная Альфа Анджелина, ставшая не просто знаменитой актрисой, но и человеком мира, долгие годы держала партнера-альфу в тени своего сияния — на ролях Беты. Да, так бывает. В ореоле бурной энергии Анджелины Брэд Питт оставался лишь хорошим актером с нехорошими слабостями. И только после расставания вошел в свою сильную позицию Альфы, активно созидая и продвигая собственные идеи.
Альфа и Бета — это почти команда мечты, ведь союз идеально реализует цикл «придумать идею и воплотить идею». Интересно, что такое партнерство традиционно для сферы мировой политики.
Дональд и Мелания Трамп
Дональд и Мелания Трамп. Экс-президент Соединенных Штатов Америки, безусловная Альфа, человек, меняющий мир своими сознанием и действиями. Его супруга и с рождением детей не утратила позиций Беты. Да, она работает хорошей женой, но ни амбиций, ни собственной жизни не теряет. Поэтому Меланию можно смело отнести к Бетам (читайте также: «Самая загадочная первая леди: неизвестная жизнь Мелании Трамп»).
Принц Чарльз и принцесса Диана
Британская королевская семья подарила миру классику взаимоотношений Альфа-Бета, где Альфа — женщина. Принцесса Диана и принц Чарльз. Диана с ее благотворительной, миротворческой, высокой гуманистической идеей мирового масштаба как безусловная Альфа воспользовалась твердым плацдармом монарших традиций для реализации собственной большой миссии. Чарльз же этот плацдарм предоставил.
Пара, где высшей ценностью являются семейные скрепы, это Бета-Бета.
Хью Джекман и Деборра-Ли Фернесс
Таков брак знаменитого «Росомахи» из «Людей Икс», актера, певца и продюсера Хью Джекмана с коллегой по творческому цеху Деборрой-Ли Фернесс. Их брак считается одним из самых долгих отношений в Голливуде, а совместным детищем является общая продюсерская компания.
Альфа и Гамма: интересный и успешный союз, когда женщина — Гамма и вполне это осознает.
Джессика Альба и Кэш Уоррен
Такая женщина готова к тому, что масштабный муж, даже любя ее, всегда будет блистать на стороне, поскольку сама не способна дать ему необходимого количества энергии. Она всегда в тени своего мужчины, самоотверженно обеспечивает крепкий тыл и тихую гавань и этим счастлива. А вот когда женщина Альфа, а мужчина Гамма, проблем не избежать. Пример — Джессика Альба и Кэш Уоррен. Звезда мирового кино и неизвестный ассистент режиссера. С его стороны — постоянная ревность, причем не только к другим мужчинам, но и к ее успеху в профессии — даже после того, как Альба занялась бизнесом, оставив актерскую карьеру. И как бы не стояла на страже семейного благополучия Альфа Альба, скорее всего, настанет момент, когда ей станет так неинтересно со своей Гаммой, что она уйдет.
Пример того, как делать не нужно, — союз с Омегой, кто бы в этот союз ни вступил.
Бритни Спирс и Кевин Федерлайн
Ну а поскольку Омега — тип не врожденный, а приобретенный, то при определенных условиях в Омегу может превратиться и ваша Бета, и ваша Гамма. Яркая иллюстрация — брак поп-принцессы Америки Бритни Спирс с танцором Кевином Федерлайном. Возможно, в период расцвета отношений Федерлайн еще был Гаммой, а может, даже и Бетой, но после развода грамотно «присосался» к финансовому потоку от Бритни, получив миллионные отступные и алименты на детей. Певица платит ему уже 13 лет, причем по последним данным, бывший муж планирует увеличить претензии на содержание в два раза, то есть вполне профессионально паразитирует (читайте также: «Жизнь после развода: опыт звезд»).
Не потерять себя
Как бы мы ни пытались высчитывать и анализировать совместимость и сочетания пар, счастливым человек может быть только в гармонии с собой. А для этого он должен собой быть. Альфа — альфой, Бета — бетой, а Гамма — гаммой. Важно знать, что потерять себя и занять не свое место очень легко:
Если ты родился Альфой, но воспитание и социальное окружение не позволили раскрыться твоему потенциалу, ты можешь спуститься на уровень Беты и даже Гаммы;
тебя может затмить более сильная Альфа, как в случае с Брэдом Питтом;
будучи женщиной, ты захочешь правильно исполнить свою социальную роль, подчинишь амбиции общественным требованиям и мимикрируешь в Бету рядом с мужем-Гаммой.
К сожалению, здесь движение возможно только вниз. И требуется серьезная работа, чтобы остаться собой, определить свои жизненные задачи и выполнять свою миссию. Но только так можно прийти к гармонии.
Эксперт:
Психолог.
Фото: Getty Images
Альфа и Бета для начинающих
Когда мы говорим об инвестициях, мы часто слышим термины «альфа» и «бета». Это две разные меры, которые являются частью одного уравнения, полученного из линейной регрессии. Не волнуйтесь, если это звучит слишком сложно, мы объясним все это в этой статье.
Ключевые выводы
Альфа и бета — две разные части уравнения, используемого для объяснения результатов акций и инвестиционных фондов.
Бета — это мера волатильности по отношению к контрольному показателю, такому как S&P 500.
Альфа — это избыточный доход от инвестиций после поправки на рыночную волатильность и случайные колебания.
Альфа и бета являются мерами, используемыми для сравнения и прогнозирования доходов.
Уравнение
Если от уравнений у вас затуманиваются глаза, вы можете просто пропустить эту часть. С другой стороны, мы можем перейти прямо к уравнению, если вы немного знаете алгебру или когда-либо посещали занятия по регрессии в колледже. Базовая модель представлена:
у = а + Ьх + у
Где:
y — доходность акций или фондов.
а — это альфа, то есть избыточная доходность акций или фондов.
b — это бета, то есть волатильность относительно эталона.
x — это производительность эталона, которым часто является индекс S&P 500.
u — это остаток, представляющий собой необъяснимую случайную часть производительности в данном году.
Определение бета-версии
Бета — это мера волатильности по отношению к контрольному показателю, и на самом деле проще сначала говорить о бета-версии. Он измеряет систематический риск ценной бумаги или портфеля по сравнению с таким индексом, как S&P 500. Многие акции роста будут иметь бета больше 1, возможно, намного выше. Бета казначейских векселей будет близка к нулю, потому что их цены почти не меняются относительно рынка в целом.
Бета является мультипликативным фактором. ETF S&P 500 с 2-кратным кредитным плечом имеет коэффициент бета, очень близкий к 2 по сравнению с S&P 500. Он идет вверх или вниз в два раза больше, чем индекс в данный период времени. Если бета равна -2, то инвестиции перемещаются в направлении, противоположном индексу, в два раза. Большинство инвестиций с отрицательной бетой — это обратные ETF или казначейские облигации.
Бета также говорит вам, когда риск нельзя диверсифицировать. Если вы посмотрите на бета-версию типичного взаимного фонда, она, по сути, покажет вам, какой рыночный риск вы принимаете на себя.
Крайне важно понимать, что высокая или низкая бета часто приводит к превосходству рынка. Фонд с большим количеством акций роста и высокой бетой обычно выигрывает у рынка в хороший для акций год. Точно так же консервативный фонд, который держит облигации, будет иметь низкую бету и, как правило, превзойдет S&P 500 в неблагоприятный для рынка год.
Если акции или фонды опережают рынок в течение года, это, вероятно, происходит из-за бета или случайного везения, а не из-за альфы.
Определение альфа-канала
Альфа — это избыточный доход от инвестиций после поправки на рыночную волатильность и случайные колебания. Alpha — один из пяти основных индикаторов управления рисками для взаимных фондов, акций и облигаций. В некотором смысле он сообщает инвесторам, постоянно ли актив работал лучше или хуже, чем предсказывает его бета-версия.
Альфа также является мерой риска. Альфа -15 означает, что инвестиции были слишком рискованными, учитывая доходность. Альфа, равная нулю, предполагает, что доходность актива соизмерима с риском. Альфа больше нуля означает, что инвестиции превзошли себя после поправки на волатильность.
Когда менеджеры хедж-фондов говорят о высокой альфе, они обычно имеют в виду, что их менеджеры достаточно хороши, чтобы превзойти рынок. Но это поднимает еще один важный вопрос: когда альфа является «избыточным» доходом по индексу, какой индекс вы используете?
Например, управляющие фондами могут хвастаться, что их фонды принесли 13% прибыли, в то время как S&P вернула 11%. Но является ли S&P подходящим индексом для использования? Менеджер может инвестировать в ценные акции с малой капитализацией. Эти акции имеют более высокую доходность, чем S&P 500, согласно модели Фамы и французской трехфакторной модели. В этом случае индекс стоимости компаний с малой капитализацией может быть лучшим эталоном, чем S&P 500.
Также есть шанс, что управляющему фондом просто повезло, а не настоящая альфа. Предположим, управляющий превосходит рынок в среднем на 2% в течение первых трех лет существования фонда без какой-либо дополнительной волатильности, связанной с рынком. В этом случае бета равна единице, и может показаться, что альфа равна 2%.
Однако предположим, что управляющий фондом затем отстает от рынка на 2% в течение следующих трех лет. Теперь похоже, что альфа равна нулю. Первоначальное появление альфы было связано с пренебрежением размером выборки.
Очень немногие инвесторы имеют настоящую альфу, и обычно требуется десятилетие или больше, чтобы убедиться в этом. Обычно считается, что у Уоррена Баффета есть альфа. Баффет сосредоточился на стратегиях инвестирования в стоимость, роста дивидендов и роста по разумной цене (GARP) на протяжении всей своей карьеры. Исследование альфы Баффета показало, что он, как правило, использовал кредитное плечо с высококачественными акциями и акциями с низким бета.
Итог
Альфа и бета — это коэффициенты риска, которые инвесторы используют в качестве инструментов для сравнения и прогнозирования доходности. Это важные числа, которые нужно знать, но нужно тщательно проверить, как они рассчитываются.
Альфа и Бета: в чем разница?
Альфа и бета: обзор
Альфа и бета — это два ключевых показателя, используемых для оценки эффективности акций, фондов или инвестиционных портфелей.
Альфа измеряет сумму, которую вернули инвестиции, по сравнению с рыночным индексом или другим общим ориентиром, с которым они сравниваются.
Бета измеряет относительную волатильность инвестиции. Это показатель его относительного риска.
Альфа и бета — это стандартные расчеты, которые используются для оценки доходности инвестиционного портфеля, наряду со стандартным отклонением, R-квадратом и коэффициентом Шарпа.
Основные выводы
И альфа, и бета являются историческими показателями прошлых показателей.
Альфа показывает, насколько хорошо (или плохо) работает акция по сравнению с эталонным индексом.
Бета показывает, насколько изменчива была цена акции по сравнению с рынком в целом.
Высокая альфа всегда хороша.
Высокая бета может быть предпочтительна для инвесторов в акции роста, но ее избегают инвесторы, которые ищут стабильную прибыль и низкий риск.
В чем разница между Alpha и Beta
Alpha
Альфа-значение акции представлено одним числом, например 3 или -5. Однако число на самом деле указывает на процент выше или ниже эталонного индекса, которого достигла цена акции или фонда. В этом случае акция или фонд показали себя на 3% лучше и на 5% хуже, чем индекс.
Альфа 1,0 означает, что инвестиции превзошли свой эталонный индекс на 1%. Альфа, равная -1,0, означает, что инвестиции отстали от своего эталонного индекса на 1%. Если альфа равна нулю, его доходность соответствует контрольному показателю.
Обратите внимание, альфа — это историческое число. Полезно отслеживать альфу акций с течением времени, чтобы увидеть, как она себя ведет, но она не может сказать вам, как она будет вести себя завтра.
Альфа для портфельных менеджеров
Для индивидуальных инвесторов альфа-канал помогает показать, как акции или фонды могут работать по отношению к своим аналогам или по отношению к рынку в целом.
Профессиональные портфельные менеджеры рассчитывают альфу как норму доходности, которая превышает прогноз модели или не соответствует ему. Они используют модель ценообразования капитальных активов (CAPM) для прогнозирования потенциальной доходности инвестиционного портфеля.
Обычно это более высокая планка. Если анализ CAPM показывает, что портфель должен был заработать 5%, исходя из риска, экономических условий и других факторов, но вместо этого портфель заработал всего 3%, альфа портфеля будет обескураживающим -2%.
Менеджеры портфелей стремятся увеличить альфу, диверсифицируя свои портфели, чтобы сбалансировать риск.
Поскольку альфа представляет эффективность портфеля по отношению к эталону, она представляет собой значение, которое менеджер портфеля добавляет или вычитает из дохода фонда. Базовое число для альфы равно нулю, что указывает на то, что портфель или фонд идеально отслеживаются с эталонным индексом. В этом случае управляющий инвестициями не добавил и не потерял никакой стоимости.
Бета-версия
Часто называемый бета-коэффициентом, бета является показателем волатильности акции, фонда или портфеля акций по сравнению с рынком в целом. Базовый индекс (чаще всего S&P 500) используется в качестве косвенного измерения рынка. Знание того, насколько изменчива цена акции, может помочь инвестору решить, стоит ли рисковать.
Базовое число для бета равно единице, что указывает на то, что цена ценной бумаги движется точно так же, как движется рынок. Бета меньше 1 означает, что ценная бумага менее изменчива, чем рынок, а бета больше 1 указывает на то, что ее цена более изменчива, чем рынок.
Если бета акции составляет 1,5, считается, что она на 50% более волатильна, чем рынок в целом.
Как и альфа, бета — это историческое число.
Бета-примеры
Вот бета-версии трех известных акций на ноябрь 2021 года:
Micron Technology Inc. (MU) : 1,27 Coca-Cola Company (KO) : 0,64 SPDR S&P 500 ETY (SPY): 1,00
Мы видим, что Micron был на 27% более волатильным, чем рынок в целом, а Coca-Cola была на 36% менее волатильной, чем рынок в целом.
Сегодня во времена активной жизни и постоянной нехватки времени, хочется чего-то надежного, крепкого, на что можно рассчитывать в разных ситуациях. Эти требования мы также предъявляем к обуви, она ни в коем случае не должна подводить нас, особенно на работе. Многие женщины знают, что такое дискомфорт от неправильно подобранной обуви. Чтобы такого с Вами не случалось, следует выбирать качественные бренды, которые шьют обувь отличного качества, надежную и удобную.
Dorothy Perkins смело можно назвать одним из наиболее популярных брендов, изготавливающую, в том числе и обувь для всех сезонов. Обувь недорогая, но это вовсе не делает ее некачественной, просто компания делает обувь ин хороших материалов, но без бешеной наценки, как делают другие известные компании. Еще одним достоинством, безусловно, является то, что можно подобрать обувь на весь год, не выходя из одного магазина. Спортивная обувь, классические туфли на шпильке, ботинки и сапоги всё это можно найти в магазинах Dorothy Perkins. К тому же, всегда устраиваются распродажи на модели с прошлогоднего сезона, поэтому можно приобрести сразу несколько пар отличной обуви по смешной цене.
Удобная обувь от Dorothy Perkins
Кроме одежды компания Dorothy Perkins является производителем обуви. Ассортимент её очень разнообразен. В коллекции представлены разные модели от красивых балеток до ботинок на широких каблуках. Их особенностью является классическая форма колодки в сочетании с современными направлениями моды, это доказывает, что обувь удобна, практична и современна. Особенно это проявляется на моделях туфель, которые отличаются разнообразием фасонов, расцветок и украшений. Они имеют удобную колодку и устойчивый каблук.
Каждая модель обуви подойдет на любой вкус и дополнит образ вечернего туалета, уличной и повседневной одежды в любую погоду. Для офиса подойдут классические туфли на каблуках, выполненные из кожи, замши и текстиля разной расцветки.
Удобные туфли или ботинки на широком каблуке из искусственной кожи можно носить на улице с узкими брюками, укороченными пальто и куртками. Для дождливой погоды созданы резиновые сапоги, интересна расцветка с британским флагом.
Большой выбор обуви на плоской подошве (балетки, мокасины, лоуферы). Они выполнены в разных стилях, фасонах и украшены стразами, бантами и кружевом. Они очень красивы и дополнят любой образ молодой женщины, к тому же в них удобно ходить.
Обувь на все сезоны и для различных образов
Dorothy Perkins новый сезон изучают мировые тенденции моды, чтобы создавать обувь, которая будет пользовать большим спросом. Благодаря огромному опыту и использованию модных тенденций, обувь от Dorothy Perkins предпочитают приобретать львиная доля девушек и женщин по всему миру. Обычно компании узко направлены и производят лишь один или несколько видов обуви, но Dorothy Perkins имеют весь ряд обуви, который только можно себе представить, начиная от легких эспадрилий до зимних сапог. Безусловно, это очень удобно, особенно для барышень, у которых совершенно нет времени бегать по магазинам в поисках удобной качественной пары. Еще одним преимуществом обуви Dorothy Perkins является ее доступная цена, в отличие от других известных брендов, но это, ни в коем случае не сказывается на качестве обуви, которая производится из натуральных материалов.
Dorothy Perkins прекрасно понимают, что женщины предпочитаю иметь у себя различные виды обуви, так как они все занимаются самыми разнообразнейшими делами. Поэтому, Dorothy Perkins могут предложить своим клиенткам всевозможные каблуки, танкетки, платформы и конечно, обувь на плоском ходу. Самая требовательная девушка обязательно подберет себе необходимую пару.
А Вы нашли свою стильную пару от Dorothy Perkins?
Создать завершенный образ без подходящей пары обуви просто невозможно. Dorothy Perkins прекрасно понимает своих клиенток и производит не только качественную одежду, но и обувь, чтобы создать полный образ, будь то поход в офис или молодежная вечеринка. В своем богатом арсенале бренд имеет практически все, начиная с ультрамодных, невесомых, как перышко балеток, заканчивая тяжелыми ботинками на широком каблуке. Используют, как натуральные кожу и замшу, так и искусственные материалы. Классические лодочки на шпильке можно найти, исполненные практически в любом оттенке, поэтому не составит труда подобрать пару под офисный костюм или вечерний наряд. Молодые девчонки будут рады балеткам и эспадрильям, и все не останутся равнодушны от зимней обуви Dorothy Perkins.
Сапоги и ботинки изготавливают в модном дизайне и с устойчивой колодкой, в такой обуви можно проходить целый день и ноги будут в порядке. Хочется отметить, что, в магазинах обувь, вне сезона продают со значительными скидками, порой достигающие семидесяти процентов. Получается, можно приобрести драгоценную пару практически даром, спешите, желающих много.
Купить одежду Dorothy Perkins
Красные башмачки из «Волшебника страны Оз» нашли через 13 лет после пропажи
Подпишитесь на нашу рассылку ”Контекст”: она поможет вам разобраться в событиях.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,
Для съемок были сделаны четыре пары башмачков
В США нашлись красные башмачки, в которых Джуди Гарленд сыграла в фильме «Волшебник из страны Оз». Они были украдены 13 лет назад.
Кинореликвию похитили в 2005 году из музея в Миннесоте — кто-то проник в помещение ночью через окно.
За имя похитителя и информацию о нахождении туфель рубинового цвета в 2015 году объявили награду в 1 млн долларов, но срок, когда можно было получить вознаграждение, истек в десятую годовщину кражи.
На пресс-конференции во вторник не сообщили, где и как были найдены башмачки.
Неясно также, кто именно помог найти туфельки.
Сотрудник ФБР Джоан Санборн отметила, что расследование продолжается. «Мы собрали много информации по этому делу. Нам кажется, что этим не ограничится», — сказала она.
Часто туфли Дороти называют самым ценным реквизитом в истории кинематографа.
Башмачки были застрахованы на 1 млн долларов, но эксперты говорят, что на сегодняшний день их реальная стоимость может быть в два раза больше.
Помимо этой пары туфель есть еще три другие, использовавшиеся в фильме.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,
Джуди Гарленд исполнила роль Дороти Гейл
Как их украли?
Музей Джуди Гарленд в городе Гранд-Рапидс, где родилась актриса, получил туфли во временное пользование от коллекционера по имени Майкл Шоу.
Кража была проведена заурядно — похититель выбил стекло стенда и выхватил оттуда реликвию.
После себя нарушитель закона не оставил никаких следов, а камеры наблюдения в тот день не работали.
«Мне показалось, будто меня ударили в живот, когда мне позвонили с известием, — рассказал Шоу Newsweek в 2015 году. Мои колени подогнулись, и я свалился на пол. Я заботился об этих туфлях 35 лет!».
Один из основателей музея Джон Майнер также сказал в интервью, что был обескуражен. «Я рыдал. Я не мог поверить, что это случилось с нами, потому что это самое дурацкое, что может случиться».
В музее стенд, называющийся «Красные туфельки Дороти», оставался пустым со дня пропажи.
В 2015 году сняли документальный фильм «Кто похитил красные туфельки?»
История красных башмачков
Туфли покрыты 2300 блестками, сообщает Hollywood Reporter
В книге «Удивительный волшебник из страны ОЗ» Лаймена Френка Баума, вышедшей в 1900 году у Дороти серебряные башмачки. Но кинокомпания MGM Studios решила использовать красные туфли, чтобы показать преимущества недавно появившегося цветного кино.
В 2016 году национальный музей американской истории в Вашингтоне собрал более 300 тыс. долларов для реставрации другой пары туфель.
В 2012 году группа любителей кино при содействии Леонардо Ди Каприо приобрела другую пару туфель. Их покажут в выставочной экспозиции в академии музея фильмов в Лос-Анджелесе после открытия в 2019 году.
Четвертая пара находится в частной коллекции. Ее купили у школьного учителя в штате Теннесси, который выиграл их на конкурсе в 1940 году.
25+ лучших предложений на обувь Wizard Of Oz Dorothy Shoes
Женщины
красный малыш
красный
Сортировать по:
Рубиново-красные тапочки размер м
$35
Размер: 7
Руби
allvintagevixen
НОВЫЕ красные туфли из лакированной кожи с открытым носком
СЗТ
$20
$55
Размер: 8
Кэнди
возникло в декабре
Женские туфли-лодочки Jimmy Choo Red Coarse Glitter Quiet с открытым носком на шпильке, размер 39
299 долларов США
Размер: ЕС 39
Джимми Чу
cjbotcher
* Горячая тема Ретро 2000-х Рубиново-красные блестящие туфли-лодочки на платформе и каблуках Dorothy Size…
45 долларов США
$999
Размер: 8
Горячая тема
туманная звездная пыль
Элли женские 9 красных блесток Косплей Волшебник страны Оз Круглый носок Рубиновые тапочки Каблуки
$28
Размер: 9
Элли
искры1919
Comfort Plus 6. 5 прогнозы туфли на каблуках котенка бизнес-повседневные туфли-лодочки
$11
Размер: 6,5
комфорт плюс от Predictions
Маккеннатингс
Michael Kors Ruby Red Sequined с золотыми платформами 7.5 Holiday Special Event
$39
Размер: 7,5
Майкл Корс
essieluv4
VERA WANG Темно-красные туфли на платформе с открытым носком Selima с открытым носком и блестящим каблуком, размер 9
$21
Размер: 9
Вера Ван
Runliftthrift
Мягкие туфли Ruby Red из лакированной кожи на каблуке-рюмочке 7. 5
$20
Размер: 7,5
Софт
клинка48
Неправильный выбор Все, что сверкает
$140
200 долларов
Размер: Разный
Неправильный выбор
theshoeattic
$140
$199
Размер: Разный
Неправильный выбор
обувная обувь
Продаются рубиновые тапочки Дороти! Совершенно новый размер 9/10 большой
СЗТ
$50
60 долларов
Размер: 9/10
Волшебник из страны Оз
mbuck80
GUESS туфли на каблуках РОЗОВЫЕ блестящие туфли-лодочки Кэрри серебристый металлик на шпильке блестящая вечеринка 7
$68
99 долларов
Размер: 7
Предполагать
каждый день
Красная блестящая платформа Мэри Джейн 7
$30
50 долларов
Размер: 7
Фантасма
_свежесобранный_
CAPARROS Размер 7, большие черные блестящие туфли на каблуке.
25 долларов США
85 долларов
Размер: 7
Капаррос
стоун-окнелл
Как новые фургоны старой школы, красные замшевые и белые с черным логотипом. Мужчины7,5 женщины9
40 долларов
80 долларов
Размер: 9
Фургоны
Джекифрок
Винтажные туфли на каблуке Red Velvet Kitten с бантом
$10
40 долларов
Размер: 7,5
мандигламур
Обувь для танцев с красным блеском | танцовщица от Very Fine | Размер 7,5
25 долларов США
777 долларов
Размер: 7,5
Конкурсный танцор
3_full_closets
Красный блестящий TOMS женский размер 8
$20
Размер: 8
Томс
мак2020
Ruby Red Slippers 10 Красные текстурированные балетки
$19
25 долларов
Размер: 10
бекиджейланг
Красные туфли на каблуке с пайетками VTG OOAK Take Me Home блестящие блестящие рубиновые Дороти ручной работы
498 долларов США
Размер: 5,5
Ручная работа
однажды
Потрясающие красные рубиновые туфли Nordstrom на каблуке, размер 8
$32
$52
Размер: 8
Нордстрем
кмбутик-магазин
Красные блестящие шлепанцы со стразами и круглым носком на низком каблуке
СЗТ
$30
Размер: Разные
shoes_party
Красные блестящие шлепанцы со стразами и круглым носком на низком каблуке
СЗТ
$30
Размер: Разные
распродажа обуви
Замшевые лоферы на плоской подошве J. Crew d’Orsay
$38
98 долларов
Размер: 6,5
Дж. Крю
бабушка_шик
Красные блестящие шлепанцы со стразами и круглым носком на низком каблуке
СЗТ
$30
Размер: Разные
винтажная_обувь
Красные блестящие шлепанцы со стразами и круглым носком на низком каблуке
СЗТ
$30
Размер: Разные
shoes_studio
Туфли-лодочки на платформе с открытым носком и рюшами красного цвета с блестками и металликом
$50
Размер: 9
Бампер
маленькие продажи
Кроссовки Irregular Choice Wizard of Oz Road Trip, размер 44, Великобритания, новые (12)
Каблуки Нины готовы к Дню святого Валентина, 4 июля или к костюму Дороти/Волшебника страны Оз
$50
Размер: 6,5
Нина
mhoward857
Красные блестящие шлепанцы со стразами и круглым носком на низком каблуке
Бутик
$30
Размер: разный
обувь_пространство
Кожаные туфли J Shoes Dorothy на каблуках Мэри Джейн
$38
175 долларов
Размер: 8
J ОБУВЬ
kimps_closet
Новые туфли-лодочки с открытым носком Ten Thirty One с красными блестками для костюма
СЗТ
$20
55 долларов
Размер: 8
десять тридцать один
мариапарз318
Балетки Red Gem NWOB, размер 9
$54
139 долларов
Размер: 9
Зокна
хром_поцелуй
14th & Union Womens Black Glitter Slip on Loafer.
$10
49 долларов
Размер: 9
14-й и Союз
брэндхепберн
Сексуальные туфли-лодочки Dorothy с красными пайетками на Хэллоуин от Delicacy на высоком каблуке, размер 7, косплей
40 долларов
$1
Размер: 7
Деликатес
благодать и опасность
NWOB Руби Волшебник страны Оз ТУФЛИ DOROTHY SLIPPER Red Sparkle Балетки Sz L 9–10
25 долларов США
48 долларов
Размер: 10
Руби
почти новый4u
Нерегулярный выбор Горчично-зеленый красный Азиатский цветочный миао Ботильоны Каблуки EU 38
СЗТ
$165
Размер: ЕС 38
Неправильный выбор
пошмарк56781
Винтажные красные виниловые туфли-лодочки Air Step 1980-х годов. Размер 7 АА (очень узкий).
45 долларов США
Размер: 7
Воздушный шаг
fashionicon1970
Jessica Simpson Parisah Рубиново-красные блестящие туфли-лодочки на каблуке
$12
65 долларов
Размер: 6
Джессика Симпсон
охлимей
Искрящиеся насосы (сравните с Дороти из Волшебника страны Оз)
25 долларов США
40 долларов
Размер: 8
Мэйси
the_londonlook
❤Как новый! Красные кожаные балетки Enzo Angiolini с бантом, размер 9M
$22
Размер: 9
Энцо Анджолини
kat_bruck
Волшебник страны ун тапочки
25 долларов США
55 долларов
Размер: 8,5
аммджб690
Женские рубиновые тапочки Wizard of Oz Dorothy Red Sparkles Flat Shoes Size M 7-8
$19
Размер: 7
дианеаллен93
Dorothy Wizard of Oz Красные балетки с пайетками/блестками
25 долларов США
29 долларов
Размер: 7/8
Ш28ес
тинакутри
Красные блестящие каблуки
$35
40 долларов
Размер: 8
janexlove
Красные туфли на каблуках с блестками Dorothy Wizard Of Oz, размер 7,5/8
24 долл. США
50 долларов
Размер: 8
Винтаж
санди101
Категории магазинов
Женщины
Люди
Дети
Дом
Электроника
Домашние питомцы
Сумки
Обувь
Ювелирные изделия и аксессуары
Составить
Платья
Популярные бренды
Найк
Майкл Корс
Louis Vuitton
лулулемон атлетика
РОЗОВЫЙ Victoria’s Secret
Тренер
Шанель
Посмотреть все бренды »
Компания
О
Наше общество
Блог
Часто задаваемые вопросы
Живые покупки
Продать на Poshmark
Как это работает
Мы нанимаем
Инжиниринг
Нажимать
Инвесторы
Доступность
Рубиновые тапочки Дороти | Национальный музей американской истории
Предыдущий
Следующий
>>
Применяются условия использования.
Загрузки
Применяются условия использования
Загрузки
Применяются условия использования
Загрузки
Применяются условия использования
Загрузки
Описание
Шестнадцатилетняя Джуди Гарланд носила эти расшитые блестками туфли в роли Дороти Гейл в музыкальном фильме MGM 1939 года «Волшебник страны Оз ». В оригинальной книге Л. Фрэнка Баума волшебные тапочки Дороти серебряные; Для фильма «Техниколор» костюмы создали рубиново-красные туфли, чтобы они более ярко выделялись на фоне дороги из желтого кирпича. Эта обувь пятого размера, одна из нескольких пар, использовавшихся во время съемок, сильно изношена, что позволяет предположить, что она была основной парой Гарланд для танцевальных сцен.
Имя объекта
туфли, пара
Тип объекта
Обувь
Дата изготовления
1939
владелец
Гарланд, Джуди
конструктор
Адриан
производитель
Адриан
Место производства
США: Калифорния, Лос-Анджелес
Физическое описание
пластик (общий материал)
ткань (общий материал)
волокно синтетическое (общий материал)
клей (общий материал)
ткань, фетр (общий материал)
Измерения
один ботинок: 5 дюймов x 3 дюйма x 9 1/2 дюйма; 12,7 см х 7,62 см х 24,13 см
Мы встречались с тобой на закате… — Блок. Полный текст стихотворения — Мы встречались с тобой на закате…
Литература
Каталог стихотворений
Александр Блок — стихи
Александр Блок
Мы встречались с тобой на закате…
Мы встречались с тобой на закате. Ты веслом рассекала залив. Я любил твое белое платье, Утонченность мечты разлюбив.
Были странны безмолвные встречи. Впереди — на песчаной косе Загорались вечерние свечи. Кто-то думал о бледной красе.
Приближений, сближений, сгорании Не приемлет лазурная тишь… Мы встречались в вечернем тумане, Где у берега рябь и камыш.
Ни тоски, ни любви, ни обиды, Всё померкло, прошло, отошло… Белый стан, голоса панихиды И твое золотое весло.
1902 г.
О любви
Стихи Блока Александра Александровича – О любви
Другие стихи этого автора
Незнакомка
По вечерам над ресторанами
Горячий воздух дик и глух,
О любви
Россия
Опять, как в годы золотые,
Три стертых треплются шлеи,
Серебряный век
Одной тебе, тебе одной…
Одной тебе, тебе одной,
Любви и счастия царице,
О любви
Двенадцать
Серебряный век
О, весна без конца и без краю…
О, весна без конца и без краю —
Без конца и без краю мечта!
Серебряный век
Всё это было, было, было…
Всё это было, было, было,
Свершился дней круговорот.
Серебряный век
Как читать
Публикация
Как читать пьесу Александра Островского «Гроза»
История создания, ключевые образы и основные мотивы драмы
Публикация
Как читать «Преступление и наказание» Достоевского
Рассказываем о масштабном психологическом исследовании русского классика
Публикация
Как читать «Белую гвардию» Булгакова
Литературная традиция, христианские образы и размышления о конце света
Публикация
Как читать «Очарованного странника» Лескова
Почему Иван Флягин оказывается праведником, несмотря на далеко не безгрешную жизнь
Публикация
Как читать поэзию: основы стихосложения для начинающих
Что такое ритм, как отличить ямб от хорея и могут ли стихи быть без рифмы
Публикация
Как читать «Лето Господне» Шмелева
Почему в произведении о детстве важную роль играют религиозные образы
Публикация
Как читать «Двенадцать» Блока
На какие детали нужно обратить внимание, чтобы не упустить скрытые смыслы в поэме
Публикация
Как читать «Темные аллеи» Бунина
На что обратить внимание, чтобы понять знаменитый рассказ Ивана Бунина
Публикация
Как читать «Гранатовый браслет» Куприна
Что должен знать современный читатель, чтобы по-настоящему понять трагедию влюбленного чиновника
Публикация
Как читать «Доктора Живаго» Пастернака
Рассказываем о ключевых темах, образах и конфликтах романа Пастернака
«Культура. РФ» — гуманитарный просветительский проект, посвященный культуре России. Мы рассказываем об интересных и значимых событиях и людях в истории литературы, архитектуры, музыки, кино, театра, а также о народных традициях и памятниках нашей природы в формате просветительских статей, заметок, интервью, тестов, новостей и в любых современных интернет-форматах.
При цитировании и копировании материалов с портала активная гиперссылка обязательна
Предчувствую Тебя — Блок. Полный текст стихотворения — Предчувствую Тебя
Литература
Каталог стихотворений
Александр Блок — стихи
Александр Блок
Предчувствую Тебя
И тяжкий сон житейского сознанья Ты отряхнешь, тоскуя и любя.
В. Соловьев
Предчувствую Тебя. Года проходят мимо — Всё в облике одном предчувствую Тебя.
Весь горизонт в огне — и ясен нестерпимо, И молча жду, — тоскуя и любя.
Весь горизонт в огне, и близко появленье, Но страшно мне: изменишь облик Ты,
И дерзкое возбудишь подозренье, Сменив в конце привычные черты.
О, как паду — и горестно, и низко, Не одолев смертельные мечты!
Как ясен горизонт! И лучезарность близко. Но страшно мне: изменишь облик Ты.
1901 г.
О любви
Стихи Александра Блока – О любви
Другие стихи этого автора
Ночь, улица, фонарь, аптека… (отрывок из цикла «Пляски смерти»)
Ночь, улица, фонарь, аптека,
Бессмысленный и тусклый свет.
Короткие
Скифы
Панмонголизм! Хоть имя дико,
Но нам ласкает слух оно…
Серебряный век
Я вышел
Я вышел. Медленно сходили
На землю сумерки зимы.
Серебряный век
Вот он, ветер
Вот он — ветер,
Звенящий тоскою острожной,
Серебряный век
Как читать
Публикация
Как читать пьесу Александра Островского «Гроза»
История создания, ключевые образы и основные мотивы драмы
Публикация
Как читать «Преступление и наказание» Достоевского
Рассказываем о масштабном психологическом исследовании русского классика
Публикация
Как читать «Белую гвардию» Булгакова
Литературная традиция, христианские образы и размышления о конце света
Публикация
Как читать «Очарованного странника» Лескова
Почему Иван Флягин оказывается праведником, несмотря на далеко не безгрешную жизнь
Публикация
Как читать поэзию: основы стихосложения для начинающих
Что такое ритм, как отличить ямб от хорея и могут ли стихи быть без рифмы
Публикация
Как читать «Лето Господне» Шмелева
Почему в произведении о детстве важную роль играют религиозные образы
Публикация
Как читать «Двенадцать» Блока
На какие детали нужно обратить внимание, чтобы не упустить скрытые смыслы в поэме
Публикация
Как читать «Темные аллеи» Бунина
На что обратить внимание, чтобы понять знаменитый рассказ Ивана Бунина
Публикация
Как читать «Гранатовый браслет» Куприна
Что должен знать современный читатель, чтобы по-настоящему понять трагедию влюбленного чиновника
Публикация
Как читать «Доктора Живаго» Пастернака
Рассказываем о ключевых темах, образах и конфликтах романа Пастернака
«Культура. РФ» — гуманитарный просветительский проект, посвященный культуре России. Мы рассказываем об интересных и значимых событиях и людях в истории литературы, архитектуры, музыки, кино, театра, а также о народных традициях и памятниках нашей природы в формате просветительских статей, заметок, интервью, тестов, новостей и в любых современных интернет-форматах.
При цитировании и копировании материалов с портала активная гиперссылка обязательна
Александр Блок Стихи > Моя поэтическая сторона
Родившийся в 1880 году в Санкт-Петербурге, Александр Блок был влиятельным лириком и одним из корифеев русского символистского движения. Его отец преподавал право в Варшавском университете, и с самого раннего детства юный Блок был окружен литераторами и интеллектуальной семейной средой, которая оказала на него большое влияние.
Когда его родители развелись, он уехал жить к родственникам недалеко от Москвы, где увлекся поэзией и философией, особенно творчеством Владимира Соловьева. В 19 лет женился на дочери аптекаря.03 для которого он написал одну из своих ранних публикаций Стихи о Прекрасной Даме .
С самого начала своей писательской карьеры у Блока был некий апокалиптический взгляд на жизнь, отчасти под влиянием творчества Соловьева. Его предчувствие грядущих перемен в жизни подтвердилось, когда в 1917 году произошла Октябрьская революция. Сначала он был втянут в конфликт и принимал активное участие в допросах министров, приближенных к Распутину.
В то время как раннее творчество Блока можно считать в высшей степени лиричным, по мере развития писательской карьеры он стал вводить в свои стихи более сложные и смелые узоры и ритмы. Его коллекция Город , опубликованный в 1904 году, представил импрессионистские и часто призрачные образы, которые помогли ему продвинуться вперед как одному из ведущих символистов того времени.
С ростом славы Блока часто выгодно сравнивали с литературными деятелями того времени, включая Пушкина, опубликовавшего другие произведения, такие как Снежная маска и Фаина . До революции он также оказал сильное влияние на молодых писателей и поэтов, включая Пастернака и Набокова.
Одним из самых противоречивых его произведений была поэма «Двенадцать », опубликованная через год после Октябрьской революции, в 1918 году. и поклонники против него. Это стоило ему многих дружеских отношений, поскольку было замечено, что он склоняется перед суровыми и преступными действиями неизбранного режима.
Несмотря на это, Блок считал Двенадцать одним из лучших своих стихотворений, и оно известно тем, что использует красочный язык для передачи своей истории. Его более поздняя поэзия была полна сравнений между идеалом красоты, который он открыл в трудах Платона, и неряшливой реальностью промышленно развитого мира, в котором он теперь оказался. Всего через несколько лет после Двенадцать , Блок изменил свое мнение о русской революции и счел писать стихи невозможным, проведя свои последние годы в перерыве, когда его работы не существовало.
Блок заболел, потому что больше не мог писать, и его здоровье серьезно беспокоило настолько, что были сделаны ходатайства о лечении его за границей, хотя сначала в них было отказано. Его друг, Максим Горький, наконец, написал Наркому СССР с просьбой о выдаче визы, и это было согласовано. Однако к тому времени было уже слишком поздно. Блок умер 19 августа.21 год в возрасте всего 41 года.
Александр Блок. Русские стихи в переводах
Выдающийся символист и лирик России начала ХХ века, Блок был, пожалуй, самым сильным эхом пушкинского голоса. Его отец был профессором права в Варшавском университете, а мать — переводчиком литературы. Юность провел у деда, который был ректором Петербургского университета, где Блок изучал юриспруденцию, а затем филологию. Первый сборник Блока, Стихи о прекрасной даме (Стихи о прекрасной даме) (1904) содержит повторяющийся символический образ прекрасной дамы, которую он однажды видел раздавленной поездом; в его поэзии она становится измученным ликом страдающей России. Пьесы или лирические драмы и последующие поэтические циклы подтверждают его как величайшего авторитета символиста.
В своих стихах Блок беспощадно восхвалял распад России. Беспощадность к эпохе, однако, началась прежде всего с самого себя: почти через десятилетие после 19На 07 год приходится период наивысшего творчества в трагическом пафосе стихов-исповедей, дающих отчет о страстях, искушениях и пороках. Его реакция на травмирующие события, возникшие в результате неудачной революции 1905 года и революции 1917 года, чередовалась между мрачным отчаянием и мощной, иррациональной любовью к России. Женский образ, которым он описывал Родину, в его более поздних стихах все больше отождествлялся с падшими женщинами и проститутками из более ранних стихов.
Мистическое восприятие Блоком революции 1917 года как космического события, как неизбежного исторического возмездия отражено в его несомненном шедевре «Двенадцать» (1918), в котором на страницу выплескивается сама стихия революционной улицы. Писатели, выступавшие против революции, демонстративно отказывались давать Блоку руки за то, что он призывал их слушать то, что он называл «музыкой революции».
Блок был первым председателем петроградского отделения Всероссийского союза поэтов, организованного сразу после революции. Но последовавшие за этим хаос и катастрофические разрушения жизни были больше, чем мог вынести его дух. Измученный и разочарованный, здоровье и дух Блока быстро ухудшались, и он замолчал. Когда бы его ни спрашивали, почему он больше не пишет стихов, Блок отвечал: «Все звуки смолкли. Разве ты не слышишь, что звуков больше нет?»
Его лебединой песней была речь в честь Пушкина в феврале 1921 года, в которой он сказал, что у него отнимают покой и свободу, необходимые поэту.
Королева Великобритании Елизавета II умерла. 96 лет жизни и 70 лет правления в фотографиях
В возрасте 96 лет скончалась королева Великобритании Елизавета II. Она ушла из жизни в замке Балморал в Шотландии. Елизавета правила страной 70 лет, с февраля 1952 года, сменив на престоле своего отца, Георга VI. За время ее правления в стране сменилось 15 премьер-министров. Долгая жизнь и история правления Елизаветы II — в фотогалерее RTVI.
Маленькая принцесса Елизавета в 1927 году. Фотография была сделана, когда принцессу катали по территории Виндзорского замка. Рядом — ее двоюродный брат, Джеральд Ласселлес AP
Британская принцесса Елизавета, позже ставшая королевой Елизаветой II, со своей матерью, герцогиней Йоркской. Они беседуют с солдатами-инвалидами на выставке в Лондоне, 16 мая 1933 года AP
Принцесса Елизавета (в центре) машет рукой на балконе Букингемского дворца в Лондоне со своими бабушкой и дедушкой, королем Георгом V и королевой Марией, 6 мая 1935 года. Принцесса Маргарет едва видна за краем балкона AP
Принцесса Елизавета, старшая дочь короля Георга VI и королевы Елизаветы, позирует для фото в день своего 13-летия, в Большом Виндзорском парке, Англия, 21 апреля 1939 года AP
Принцесса Елизавета за рулем машины скорой помощи в апреле 1945 года. Она прошла курс обучения вождению, чтобы стать офицером медицинской службы AP
Принцесса Елизавета и принц Филипп, герцог Эдинбургский, машут толпе с балкона Букингемского дворца в день своей свадьбы. Лондон, 20 ноября 1947 года AP
Принцесса Англии Елизавета (слева) и герцог Эдинбургский на прогулке с восьмимесячным принцем Чарльзом в летней резиденции Виндлшем-Мур, 18 июля 1949 года, Эскот, Англия. Кадр из британской кинохроники AP
Елизавета II на церемонии коронации в Вестминстерском аббатстве в Лондоне Hulton Archive / Getty Images
Елизавета II, королева Англии, беседует с сэром Уинстоном Черчиллем, 1953 год Central Press / Getty Images
Королева Елизавета II во время визита в Нигерию в 1956 году AP
Королева Великобритании Елизавета II идет с президентом США Эйзенхауэром мимо Почетного караула в Национальном аэропорту Вашингтона, 17 октября 1957 года AP
Королева и герцог Эдинбургский прибыли в Джайпур, Индия, 22 января 1961 года AP
Император Японии Хирохито и королева Англии Елизавета II во время государственного визита японского монарха в Англию в октябре 1971 года AP
Елизавета II и президент США Джеральд Форд танцуют на торжественном приёме в Белом доме, 7 июля 1976 года Ricardo Thomas / Gerald R. Ford Presidential Library
Королева Елизавета II в год своего серебряного юбилея на престоле открывает Ароматный сад для слепых East Riding Archives / Flickr
Королева Великобритании Елизавета II разговаривает с Папой Иоанном Павлом II во время визита в Ватикан, 17 октября 1980 года AP
Елизавета II на прогулке возле Виндзорского замка с президентом США Рональдом Рейганом, 8 июня 1982 года Reagan White House Photographs / White House Photographic Collection
Елизавета II (вторая слева) с канцлером Западной Германии Гельмутом Колем (слева), президентом США Рональдом Рейганом (второй справа) и премьер-министром Великобритании Маргарет Тэтчер AP
В середине октября 1986 года Елизавета II посетила с официальным визитом социалистический Китай, и встретилась с руководителем страны Дэн Сяопином. Это было первое посещение Китая британским монархом AP
Члены королевской семьи в 1987 году Graham Photo Library via Getty Images
Генеральный секретарь ЦК КПСС Михаил Горбачев в гостях у королевы в Виндзорском замке, 7 апреля 1989 года Kent Gavin / Mirrorpix / Getty Images
Королева Елизавета II у ограды Букингемского дворца, куда люди несут цветы в день смерти принцессы Дианы Mathieu Polak / Sygma / Sygma via Getty Images
Королевская чета на скачках в Аскотте в год своей золотой свадьбы, 1997 год Julian Parker / UK Press via Getty Images
В 2002 году в Британии широко отметили пятидесятилетие правления Елизаветы II Tim Graham Picture Library / Getty Images
Королева устраивает прием для делегатов Лондонского саммита, 1 апреля 2009 года John Stillwell / WPA Pool / Getty Images
Визит Дональда Трампа в 2018 году Andrea Hanks / Official White House Photo
Королева Елизавета II и принц Филипп прибывают на свадебную церемонию принца Гарри и Меган Маркл в часовне Святого Георгия в Виндзорском замке, 2018 год Chris Radburn / pool photo via AP
Королева Великобритании Елизавета II во время похорон принца Филиппа, 17 апреля 2021 года Leon Neal / Pool via AP
В 2022 году Британия отметила платиновый юбилей правления королевы Елизаветы II Alastair Grant / AP
8 сентября 2022 года Букингемский дворец сообщает, что королева Елизавета II находится под медицинским наблюдением, поскольку врачи «беспокоятся о здоровье Ее Величества». Frank Augstein / AP
Почти 70 лет на престоле. Факты о правлении королевы Великобритании Елизаветы II
20 апреля 2021, 21:00
ТАСС-ДОСЬЕ. 21 апреля 2021 года королеве Великобритании Елизавете II исполняется 95 лет. Она занимает престол с 1952 года. Подборка интересных фактов, касающихся ее пребывания на троне — в материале ТАСС.
Рекорды и новаторство
Елизавета II является самым возрастным монархом в истории страны, а также самым пожилым главой государства в мире. Кроме того, она занимает первое место по длительности пребывания у власти среди современных царствующих особ. В Великобритании до Елизаветы II дольше всех правила королева Виктория, которая приходится ей прапрабабушкой, — 63 года семь месяцев и два дня. Ее рекорд Елизавета II побила 9 сентября 2015 года.
Елизавета II — первый правящий британский монарх, отметивший бриллиантовую годовщину свадьбы (2007). Она состояла в браке 73 года, дольше всех действующих монархов (ее супруг — принц Филип, герцог Эдинбургский — скончался 9 апреля 2021 года в возрасте 99 лет).
В 1954 году королева первой из монархов совершила кругосветное путешествие. Оно длилось шесть месяцев.
26 марта 1976 года Елизавета II, посетившая телекоммуникационный исследовательский центр в Малверне (графство Вустершир, Англия), стала первым монархом, отправившим электронное письмо. Оно было адресовано всем пользователям сети ARPANET (прототип Интернета).
В 2019 году королева первой из королевской семьи публично отказалась от натурального меха в одежде.
Финансы
Елизавете II лично принадлежит лишь несколько объектов, включая замок Балморал в Шотландии и Сандрингемский дворец в Норфолке (Англия), а также герцогство Ланкастер (доход от них предоставляется в ее распоряжение).
Землями и недвижимостью, являющимися собственностью короны (Crown Estate), управляет одноименный орган, подотчетный парламенту (в настоящее время общая стоимость активов оценивается примерно в $18 млрд). Монарх получает от него фиксированный процент. С 2011 года королеве начисляется 15% (так называемый грант суверена). Эти деньги идут в том числе на заработную плату персоналу, поездки, техническое обслуживание помещений и др. Из него также финансируется официальная деятельность членов королевской семьи.
В 2018 году суверенный грант был увеличен на 10%, дополнительные средства в размере почти £33 млн будут поступать в течение 10 лет на ремонтные работы Букингемского дворца (главная королевская резиденция в Лондоне). Суверенный грант по итогам 2019-2020 финансового года составил £82,2 млн ($105 млн).
Кроме того, королева получает доход от герцогства Корнуоллского (принадлежит ее старшему сыну Чарльзу, принцу Уэльскому).
В начале ноября 2017 года вещательная корпорация Би-би-си со ссылкой на отчеты Paradise Papers, которые распространил Международный консорциум журналистских расследований, сообщила, что королева инвестировала в офшоры. В 2004-2005 годах порядка £10 млн ($13 млн) было вложено в фонды, зарегистрированные на Каймановых и Бермудских островах. Средства были получены от эксплуатации недвижимости в герцогстве Ланкастер. Было отмечено, что в операциях «нет ничего незаконного», однако выражалось сомнение, «должен ли монарх инвестировать в офшоры».
Елизавета II не обязана платить налоги, однако с 1993 года делает это добровольно.
Согласно рейтингу самых богатых британцев, который публикуется с 1989 года общенациональной воскресной газетой Sunday Times, личное состояние королевы в последние годы оценивается примерно в £350 млн (ок. $500 млн), и в списке из 1 тыс. человек она не поднимается выше 300-го места (в 2020 году — 372-е). В список богатейших людей Forbes она не входит.
Королева и премьер-министры
В число обязанностей королевы входит назначение премьер-министров. Как правило, этот пост автоматически занимает председатель партии, победившей на выборах. Однако, когда в феврале 1974 года ни одна из партий не получила большинства, Елизавета II воспользовалась своим правом и по своему усмотрению назначила главой правительства лейбориста Гарольда Вильсона. Традиционно королева проводит еженедельные встречи с премьером, содержание бесед является конфиденциальной информацией.
За время ее правления сменилось 14 глав правительств. С первым из них, Уинстоном Черчиллем (1951-1955), по данным британских СМИ, ее связывали дружеские отношения, любимыми темами бесед были лошади, скачки и игра в поло. Четыре премьера родились уже во время царствования Елизаветы II — Тони Блэр (1953), Тереза Мэй (1956), Борис Джонсон (1964; занимает пост с 2019 года) и Дэвид Кэмерон (1966).
Встречи с советскими деятелями и визит в Россию
14 июля 1961 года королева устроила завтрак в Букингемском дворце в честь космонавта Юрия Гагарина, который совершал мировое турне. По воспоминаниям специального корреспондента газеты «Правды» Николая Денисова, сопровождавшего Гагарина, в ходе встречи королева вела себя непринужденно и не придерживалась строго протокола. Так, когда вопреки этикету Гагарин съел кусочек лимона из чашки с чаем, королева поддержала его, сделав то же самое.
7 апреля 1989 года королева приняла в Виндзорском замке (загородная резиденция королевы под Лондоном) генерального секретаря ЦК КПСС, председателя Президиума Верховного Совета СССР Михаила Горбачева, который пригласил ее посетить Советский Союз. В ответ королева выразила надежду, что сможет воспользоваться приглашением «в удобное время». В октябре 1994 года она первой из британских монархов совершила визит в нашу страну (Москва и Санкт-Петербург) в постреволюционной истории (по приглашению президента РФ Бориса Ельцина).
Кино и телевидение, увлечения
Елизавета II стала героем более 100 телевизионных шоу, теле- и кинофильмов. В числе самых известных — британо-франко-итальянская биографическая лента «Королева» (2006) британского режиссера Стивена Фрирза с Хелен Миррен в главной роли. Неоднократно образ Елизаветы II использовался в комедиях. По словам британского комика Роуэна Аткинсона (мистер Бин), королева никогда не обжалась на шутки.
В 2013 году Елизавета II получила премию Британской академии кино и телевизионных искусств (BAFTA) за постоянную «поддержку теле- и киноиндустрии страны», а также была признана «лучшей девушкой Джеймса Бонда». Эту роль она сыграла в ролике, который был показан на церемонии открытия Олимпийских игр в Лондоне в 2012 году.
К ее юбилею в 2016 году на канале ITV вышел фильм «Елизавета: семейная история», в котором она и члены ее семьи просматривают кадры семейного архива, ранее не демонстрировавшиеся широкой публике.
В январе 2018 года на телеканале Би-би-си1 был показан полнометражный фильм «Коронация», в котором она вспоминает детали дня своего вступления на престол.
В апреле 2018 года канал ITV1 продемонстрировал документальную ленту «Зеленая планета королевы», посвященную проблемам загрязнения окружающей среды, изменению климата, а также работе королевской программы защиты лесных заповедников «Полог Содружества». Помимо королевы в съемках приняли участие и другие члены королевской семьи, в том числе принц Уильям с супругой и принц Гарри.
Разные сведения
Королева и сама увлекается кино- и фотосъемкой.
Одно из главных ее хобби — разведение скаковых лошадей и верховая езда. По данным печати, за последние 30 лет победы королевских лошадей на скачках принесли Елизавете II £6,7 млн ($8,8 млн).
У королевы за всю жизнь было 30 собак породы корги, несколько лет назад решила не заводить новых питомцев.
Елизавета II продолжает традицию, начатую королем Георгом V, поздравлять британцев и других граждан стран Содружества, отмечающих 100-й и 105-й дни рождения, а также пары, празднующие 60-ю, 65-ю и 70-ю годовщину свадьбы.
В 1956 году королева ввела новое мероприятие — обеды в узком кругу с представителями разных сословий и профессий, достигших успехов в своей деятельности.
Елизавета II — единственный гражданин страны, не имеющий паспорта. В Великобритании этот документ выдается от имени монарха, и королева не может выписать его самой себе. Кроме того, она — единственный человек в Соединенном Королевстве, которому было разрешено ездить без водительского удостоверения (она самостоятельно управляла автомобилем до 93 лет).
По словами личного костюмера Елизаветы II Анджелы Келли, из 775 комнат Букингемского дворца королева использует лишь шесть.
В декабре 2007 года королева вошла в список 50 самых очаровательных женщин планеты, составленный американским журналом Vogue.
Теги:
Елизавета IIВеликобритания
Королева Елизавета II официально стала вторым по продолжительности правящим монархом в мировой истории
Мир
Кейтлин О’Кейн
/ Новости Си-Би-Эс
Платиновый юбилей королевы: помпезность и обстоятельства
Платиновый юбилей королевы: помпезность и торжественность 05:32
Королева Елизавета II официально является вторым по продолжительности правящим монархом в мировой истории: по состоянию на понедельник, 13 июня, она находилась на троне 70 лет и 127 дней9. 0003
Королева, которая начала свое правление в 1952 году в возрасте 25 лет, уже является британским монархом дольше всех, когда-либо находившимся на этом посту, обогнав свою прапрабабушку, королеву Викторию, в 2015 году. В этом месяце Великобритания отпраздновала 70-летие королевы Елизаветы II. год правления с Платиновым юбилеем — четыре дня мероприятий в честь ее службы.
Королева Елизавета и Филипп, герцог Эдинбургский. Она взошла на престол после смерти своего отца, короля Георга VI, в 1952 году.
Краеугольный камень / Getty Images
В понедельник королева превзошла долгое правление короля Таиланда Пхумипона Адульядета, который занимал эту должность с 1946 года до своей смерти в 2016 году, сообщает BBC News.
Таким образом, в книге рекордов Елизавету опережает только один монарх: король Франции Людовик XIV. Людовик получил свой титул в возрасте всего 4 лет, в 1643 году, и оставался королем до своей смерти в 1715 году — 72 года и 110 дней. Он начал править лично в 1661 году, когда, наконец, стал достаточно взрослым.
Если королева Елизавета будет править еще около двух лет, до мая 2024 года, она превзойдет короля Людовика XIV и станет самым долго правящим монархом, как сообщает BBC.
Елизавета стала королевой после того, как ее отец, король Георг VI, умер 6 февраля 1952 года. В следующем году она была официально коронована в возрасте 27 лет на церемонии коронации, которая впервые транслировалась в прямом эфире с участием около 27 миллионов человек. смотреть только в Соединенном Королевстве.
Королева Елизавета II сквозь годы 76 фото
Будучи принцессой, она участвовала во Второй мировой войне, став первой женщиной-членом королевской семьи, которая служила в армии на постоянной основе. Она служила в женском отделении британской армии — Вспомогательной территориальной службе — и научилась водить и обслуживать автомобили.
С тех пор как она стала королевой, она встречалась с 13 из 14 президентов США, которые служили во время ее правления, — со всеми, кроме президента Линдона Джонсона.
Хейли Отт участвовала в подготовке этого отчета.
Королевская семья
Более
Более
В:
Королева Елизавета II
Кейтлин О’Кейн
Кейтлин О’Кейн — продюсер цифрового контента, освещающий самые популярные новости для CBS News и ее бренда хороших новостей The Uplift.
Создайте бесплатную учетную запись или войдите в систему , чтобы получить доступ к дополнительным функциям.
Пожалуйста, введите адрес электронной почты, чтобы продолжить
Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты, чтобы продолжить
7 вещей, которые вы могли не знать о покойной королеве Елизавете II, самом долгоправившем монархе Великобритании
Мир
Хейли Отт
/ Новости Си-Би-Эс
Королева Елизавета II умерла в возрасте 96 лет
Королева Елизавета II умерла в возрасте 96 лет 03:40
Лондон — Поскольку Соединенное Королевство, его страны Содружества и весь мир оплакивают кончину королевы Елизаветы II после ее рекордных 70 лет на престоле, вот семь вещей, которые вы, возможно, не знали о британском монархе.
Пересмотрите наследие покойной королевы Елизаветы II, самого долгоправившего монарха Великобритании. 01:40
1. Самое продолжительное правление в истории Великобритании
9 сентября 2015 года королева Великобритании Елизавета II стала самым продолжительным правящим монархом в истории Великобритании, превзойдя правление своей прапрабабушки, королевы Виктории. (У нее было второе по продолжительности правление в мировой истории, уступая только французскому королю Людовику XIV, который получил свой титул в возрасте всего 4 лет, в 1643 году.)
Королева Елизавета II стала британским монархом дольше всех 03:44
2. Президентские встречи
Королева Елизавета встретилась с 13 из 14 президентов Соединенных Штатов, которые служили во время ее правления. Она не встречалась с президентом Линдоном Джонсоном.
Королева Великобритании Елизавета гуляет с президентом Джо Байденом и первой леди Джилл Байден в Виндзорском замке, 13 июня 2021 года.
Крис Джексон/Пул/Рейтер
3. Поколения корги
Элизабет подарила щенка корги по имени Сьюзан на ее 18-летие в 1944. Во время ее правления у нее было более 30 корги и дорги — большинство из них потомки Сьюзен.
Внутри королевской жизни корги королевы 01:56
4. Военная служба
Элизабет присоединилась к женскому отделению британской армии — Вспомогательной территориальной службе — во время Второй мировой войны, став первой женщиной-членом королевской семьи, которая служила в армии на постоянной основе. Во время службы она научилась водить и обслуживать автомобили.
: Принцесса Елизавета, в то время наследница английского престола, проверяет двигатель армейской машины во время обучения на базе вспомогательной территориальной службы на юге Англии, 18 апреля 1945 года.
Гетти / Беттманн
5. Ранний отправитель электронной почты
Тогдашняя принцесса Елизавета отправила свое первое электронное сообщение 26 марта 1976 года. Сообщение, которое позже стало известно как электронное письмо, было отправлено министру обороны США, чтобы официально открыть сотрудничество между двумя странами. на военном языке программирования. Она была первой британской королевской семьей и одним из первых людей за пределами сверхсекретных военных кругов, которые когда-либо использовали эту технологию.
Гейл Кинг исследует необыкновенную жизнь и правление королевы Елизаветы II. 05:23
6.
Виндзорский замок дом
Виндзорский замок, который был главной резиденцией Елизаветы до ее смерти, является самым большим и старейшим дворцом в мире, который до сих пор используется королевской семьей. Вильгельм Завоеватель приказал начать строительство в 1070 году, и его замок был готов спустя 16 лет. С тех пор он был домом для британских королей и королев.
Внутри часовни Святого Георгия в замке Винсдор 02:34
7. Историческая трансляция
Официальная церемония коронации Елизаветы в 1953 году — примерно через четыре месяца после того, как она действительно заняла трон после смерти своего отца, короля Георга VI — была первой, которая транслировалась в прямом эфире по телевидению. Только в Соединенном Королевстве его посмотрели около 27 миллионов человек.
Королева Елизавета II в окружении епископа Даремского лорда Майкла Рамзи (слева) и епископа Батского и Уэллсского лорда Гарольда Брэдфилда идет к алтарю во время церемонии коронации 2 июня 1953 года в Вестминстерском аббатстве, Лондон, в качестве своих служанок.
Бренд Lacoste очень популярен в мире, особенно среди молодежи. Под фирменным знаком симпатичного зеленого крокодила выпускается обувь, одежда и аксессуары, например, солнцезащитные очки. И весь этот богатый ассортимент старательно подделывается дельцами от фейк-индустрии.
Спрос на подделки, конечно, есть: так хочется вместо рубашки поло купить за те же деньги комплект из кроссовок и свитера. Каждый наивный покупатель должен понимать, чем он рискует, приобретая подделку. Контрафакт – это не просто поддельный логотип, это имитация качества, комфорта и полный набор вредных свойств.
Фальшивый фильтр УФ в очках опасен для глаз, а плохонькая синтетика вместо хлопка в футболке может вызвать тяжелую кожную аллергию.Чтобы не рисковать своим здоровьем, лучше узнать, как отличитьлакост-оригинал от подделки.
Купить настоящую обувь Lacoste
Поверить, что скидка на брендовую обувь вдруг достигла 50% невозможно. Проверка на подлинность похожей обуви займет немного времени: признаков для сравнения всего несколько:
Логотип
Зеленый крокодил с разинутой зубастой пастью, направляющийся вправо, представляет марку всем, кто его хоть раз видел. На некоторых моделях обуви цвет рептилии дизайнеры выбрали другой. Но это бывает крайне редко, так что внимательно присмотримся к привычно вышитому символу: по форме он очень четкий, с хорошо различими деталями – глаз, зубы, зигзаг по туловищу хорошо видны, хвост и лапы его параллельны туловищу. Крокодил пришит тонкой леской по контуру, никакой клей недопустим. Малейшие его потеки и пятна говорят о подделке.
Упаковка
Брендовая коробка для обуви Lacoste – обязательный атрибут. Без упаковки оригинальную обувь не продают, поэтому никаких оправданий принимать нельзя. Настоящая обувь уложена производителем в аккуратную коробку из плотного зеленого картона с откидной крышкой. Название марки и логотип белого цвета – на оригинале; подделки предлагают всевозможные варианты: зеленые, золотистые аллигаторы изображены в рамочке, ползут влево – варианты встречаются разные. В этикетке подлинника на торце содержится необходимая информация: штрих-код, размер, наименование модели и серийный номер. Он также должен быть указан и на ярлычке, прикрепленном к обуви – обязательно нужно сверить.
Случается, что в настоящей коробке находится копия lacoste. Как отличить подделку в этом случае? Обязательно продолжить тщательный осмотр изделия.
Качество обуви
Оригинальные кроссовки или ботинки сшиты из качественных материалов: верх, подошва, стельки, внутренняя отделка – все равномерно окрашено, прострочено аккуратными швами, не имеет заусенцев на стыках, потеков клея. Дешевые материалы подделок могут иметь неровности на стыках, потеки на поверхности, неприятный запах синтетики. Строчки на подделке не всегда ровные, могут встречаться оборванные нити, затяжки – это все заметно и на ощупь. Подошва оригинала достаточно гибкая, у подделки – жесткая, негнущаяся.
Настоящие Lacoste имеют чистые цвета основной палитры, контрастные сочетания в одной паре всегда гармоничны. Варианты оттенков модели можно посмотреть на официальном сайте. Реплики могут включать самые безвкусные сочетания красок в одной паре.
Поло Lacoste – определяем подлинность
Визитная карточка бренда Lacoste – популярные поло. Их подделывают особенно массово. Но признаков отличия контрафакта от оригинала достаточно много:
Логотип-крокодильчик – на оригинале он пришит слева на груди, чуть выше нижнего шва планки-застежки. На изнаночной стороне шов незаметен, угадываются лишь очертания контура. – На подделке эмблема чаще всего пришита ниже, шов сильно виден внутри, к тому же он достаточно небрежен.
Бирка внутри, под швом воротника с обозначением размера цифрами (1, 2,3,4). – Символьные значки S,M,L,XL свидетельствуют о подделке.
Пуговицы настоящего поло имеют перламутровый блеск, два отверстия для пришивания. Шов расположен строго вертикально. – Застежка подделки всегда отличается. Тонкая пластмасса пуговиц видна сразу, а приманка в виде надписи по окружности выдает копиистов с головой.
Материал – хлопковый трикотаж петит-пике брендового изделия самого высокого качества, имеет сотовую структуру, воротник и манжеты эластичной вязки мягки, упруги и не натирают кожу. – Мелкая структура ткани реплики свидетельствует о низкосортном трикотаже.
Тканевый ярлык во внутреннем боковом шве гладкий, атласный. Содержит информацию о материале (100% cotton) на пяти или семи языках.
Боковые разрезы настоящего изделия аккуратны, с параллельными краями – расстояние между ними не более 1 см.
Страна-производитель – надпись made in France свидетельствует об откровенной фальшивке. Вся продукция французского бренда производится в Турции, Перу, Марокко.
Всегда стоит перед покупкой посмотреть на сайте производителя каталог лакост: как отличить подделку подскажут подробности описания и внешний вид. Тем более, что подделывают практически всю продукцию знаменитой марки: свитеры, сорочки, бейсболки, очки. Но все контрафактные изделия при внимательном изучении легко отличить от настоящих.
Свитеры бренда
Красивый и теплый трикотаж из хлопка и шерсти Merino Wool – не самое дешевое удовольствие. Но если где-то предлагают то же самое «с хорошими скидками» или по распродаже, нужно внимательно посмотреть, почему цены у продавца такие соблазнительные. Признаков настоящих изделий не так много и они очень заметны:
Форма – настоящий свитер бренда четко держит форму. – Вид широкого чулка позволителен только плохой копии.
Качество – трикотаж марки мягкий, воздушный, достаточно объемный, при любом составе волокна пряжи. – Контрафакт жестковат и немного колется. Если в нем даже используется шерсть, то очень грубой выделки.
Ярлык у горловины вшит очень аккуратно, на нем обозначен размер, изображен крокодильчик и название бренда. Размер только цифровой, никаких символов. Иногда он указан на маленькой тканевой нашивке чуть ниже основного ярлыка. Винтажные модели могут быть изготовлены во Франции, но массово продаваться в магазинах не будут, тем более по низким ценам.
Цвет фирменной модели обычно чистых тонов основного спектра, спокойных оттенков. При использовании различных тонов всегда соблюдается сочетаемость. – Никакая кислотность, ядовитость и аляповатость окраски не может встречаться в оригинальном изделии.
Сорочки Lacoste – имиджевый предмет гардероба не может быть плохого качества, поэтому покупать надо настоящее. Пошив у французского производителя идеальный, прекрасное хлопковое полотно прочно окрашивается. После стирки изделия не теряют цвет и форму. От копий их можно отличить по нескольким признакам:
Пуговицы имеют надпись с названием бренда по краю окружности и четыре отверстия для пришивания.
Карманы – если модель предполагает их наличие. Пришиты они настолько четко, с полным совпадением рисунка с основным полем (клетка или полоска), что границы между ними практически не видно. – Карманы на реплике всегда бросаются в глаза более грубой строчкой, да и рисунок никто не подгоняет.
Поддельные очки опасны для зрения
Покупать солнцезащитные очки в онлайн-магазине нельзя. Контрафакт слишком вероятен, а глаза портить очень жаль ради экономии. Если магазин не имеет партнерского соглашения с производителем, то рисковать не стоит.
Оригинальные очки удобно сидят, не натирая переносицу. Глаза в них не устают, а фильтр УФ действительно защищает от солнечных лучей. Кроме того, они не развалятся через пару месяцев, так как все соединения в них надежны
Цены
Оригинальные изделия марки Lacoste не могут быть ниже указанных в каталоге официального сайта. Скидки бывают, но они совсем не так значительны, как обещают недобросовестные продавцы.
История модного бренда Lacoste — Реальное время
Бизнес
07:00, 19. 05.2019
Сюжет: Истории брендов
Воскресный спецпроект «Реального времени» — удивительные истории мировых торговых марок
Поло Lacoste с логотипом в виде зеленого аллигатора на груди уже давно стало модной легендой Франции и всего мира. Зародившись в начале 40-х годов XX века, компания быстро встала на ноги и начала международную экспансию. Во многом успех Lacoste предопределил основатель компании — феноменальный теннисист, взявший семь турниров Большого шлема, и неординарный изобретатель с десятками патентов Рене Лакост. Сегодня уже нельзя назвать Lacoste семейным предприятием — дети и внуки «отца» бренда, так и не сумев уладить внутренние конфликты, продали компанию. История легендарного французского модного бренда, не избежавшего участи быть поглощенным мировой корпорацией, — в материале «Реального времени».
Не благодаря, а вопреки: против природы и воли отца
Рене Лакост родился 2 июля 1904 года в Париже в семье высшего сословия. Его отец, Жан-Жюль Лакост, был главой (управляющим) автомобильной компании Hispano-Suiza, очень уважаемым и состоятельным человеком во Франции. В прошлом финалист первого чемпионата Франции по гребле в Маконе, он тем не менее был решительно настроен против увлечения своего сына профессиональным спортом, всячески подталкивая юного Рене к обучению в Политехнической школе (государственный колледж в коммуне Палезо, расположенной в восемнадцати километрах к юго-западу от Парижа). Сам же Рене с детства был страстно увлечен большим теннисом.
Рене Лакост не занимался профессиональным спортом до 15 лет, получая начальное образование, хотя и не оставлял мыслей о том, чтобы продолжить играть в теннис на более серьезном уровне. По данным издания Handelsblatt, спортивные тренеры, современники Лакоста, отмечали, что молодому человеку не хватало природных данных и врожденного таланта для крепкого профессионального старта. Однако после долгих уговоров отец согласился позволить ему попробовать себя в спорте при условии, что он станет чемпионом мира в течение пяти лет, а при отсутствии результата продолжит образование и займется «серьезным» делом.
Без каких-либо исключительных данных Лакост сделал ставку на интенсивную подготовку, чтобы улучшить свою игру. Долгие часы юноша проводил, анализируя сильные и слабые стороны соперников и ведущих игроков мира, читая учебники и совершенствуя технику. Как пишет французский спортивный еженедельник Lequipe, игра Рене Лакоста всегда была разработанной, продуманной, четкой и нацеленной на то, чтобы в конечном итоге сломить противников напором, при этом защищая тылы.
«Отличный реверс и разрушительный залп»: восхождение «аллигатора»
Учитывая короткий интервал возможностей для достижения своей цели и огромное давление со стороны отца, Рене было непросто, но усердие Лакоста вскоре дало свои плоды. В 1923 году он, наконец, был приглашен в сборную Франции на Кубок Дэвиса (крупнейший международный теннисный турнир) вместе с тремя другими теннисистами— Жаном Боротрой, Жаком Браньоном и Анри Коше. Первый значительный личный успех Рене Лакоста — это попадание в финал чемпионата Франции в 1924 году. В последующие четыре года Лакост прочно закрепился в топе профессионального тенниса. На его счету — победы в семи турнирах Большого шлема, двух чемпионатах США и Уимблдона, трех чемпионатах Франции.
Рене Лакост, Жак Брюньон , Жан Боротра, Анри Коше. Фото rendez-vous.ru
По официальным данным бренда, культовое прозвище «аллигатор» Лакост получил еще на заре своей карьеры. Хотя данные источников разнятся, мы будем придерживаться информации российского сайта компании. Согласно официальной легенде, во время поездки в Бостон в составе команды Кубка Дэвиса в 1923 году внимание теннисиста привлекает дорогой и экстравагантный аксессуар на витрине магазина — чемодан из крокодиловой кожи. «Если вы выиграете, я куплю его для вас», — шутит перед ответственным матчем его тренер Алан Мур. Эта история попала к журналистам и была растиражирована Бостонской вечерней газетой. В то время спортсмена вряд ли волновала монетизация этой истории, но к этому мы еще вернемся.
Лакост вошел в историю французского и мирового спорта как член легендарной команды «Четырех мушкетеров» вместе с напарниками по первому в своей карьере Кубку Дэвиса. В разных вариациях квартет выступал на престижнейших мировых турнирах с 1923 по 1927 год. Название было калькой с романа «Три мушкетера» Александра Дюма. Громкое прозвище за командой закрепилось в 1926 году из-за эстетики, стиля игры, вызывающего у спортивных обозревателей ассоциации со страстными поединками на мечах времен Людовика XIII.
«Рене никогда не оканчивал профессиональных теннисных курсов. Он учился играть, наблюдая, анализируя игру своих противников. Он отмечал все детали в «секретной записной книжке». От природы великий перфекционист Рене постоянно пытается улучшить свою тактику. Надежный в базовой линии, он имеет отличный реверс и разрушительный залп», — пишут авторы официального ресурса Международного зала славы тенниса, куда «Четыре мушкетера» были торжественно введены в 1976 году.
Счастливый брак, пневмония и уход из большого спорта
Беря в расчет популярность тенниса во Франции и сразу несколько волевых побед «мушкетеров» над давними противниками с другого континента, Рене Лакост становится национальным героем. Кубок Дэвиса 1928 года стал для него последним в карьере, а победа на Открытом чемпионате Франции по теннису в парном разряде с Жаном Боротрой — последним официальным матчем. Хрупкий от природы Рене Лакост стал часто болеть, а после перенесенной пневмонии, в 24 года, окончательно решает завязать с профессиональным спортом.
30 июня 1930 года он женится на Симоне Тион де ла Шом, чемпионке Франции по гольфу, которая во временном промежутке с 1931 по 1945 год подарит ему четверых детей: трех наследников — Бернарда (1931), Франсуа (1933) и Мишель (1943), а также дочь Кэтрин (1945). К слову, Кэтрин позже сделает отличную карьеру в качестве гольфистки и в 1964 году, в возрасте 19 лет, выиграет чемпионат мира.
Рене и Симона Лакост. Фото lacoste.ru
Лакост в течении долгих лет еще будет оставаться в мире большого тенниса, возглавляя сборную Франции на Кубке Дэвиса с 1931 по 1933 год, когда команда терпит поражение от Великобритании. В 1940 году он становится президентом Французской федерации тенниса (FFT) и занимает эту должность до 1943 года.
Революция Lacoste и предпринимательская жилка Рене
С самого начала карьеры Рене Лакост начал придумывать и внедрять в свой тренировочный процесс ноу-хау — он дорабатывал конструкцию спортивной атрибутики и одежды, которые в начале 20-х годов оставались очень несовершенными. Известно, что он покрывал «рукава» своих теннисных ракеток лейкопластырем для лучшего сцепления, к слову, этот метод позже будет принят на всех теннисных кортах Франции. В 1928 году он разрабатывает и патентует тренажер — машину, подающую мячи, — которую активно использует в тренировках.
Годом ранее, в 1927 году, для личного пользования он заказывает хлопковые рубашки с коротким рукавом, модель получает название-код «1212». То, что вскоре назовут «поло», представляло из себя хлопковую рубашку с укороченным рукавом, без жесткого воротника, характерного для спортивных моделей того времени. В отличие от традиционных рубашек, рубашки Лакоста лучше впитывали влагу и не стесняли движения, помимо этого, по просьбе Лакоста на груди рубашек было вышито изображение аллигатора как символа его триумфа. Спортсмен начинает носить их каждый раз, когда приходит на корт, чем приковывает к себе взгляды и вызывает интерес коллег.
Марка Lacoste фактически была запущена пять лет спустя, в 1933 году, когда Лакост сделал предложение о создании фирмы своему другу, французскому политехнику, предпринимателю и текстильщику Андре Жилье. Компания была официально названа La Societe Chemise Lacoste и занялась производством революционной спортивной одежды. Революционным в продукции Лакоста и Жилье было все, начиная от конструкции и заканчивая материалами. Поло отшивались из хлопчатобумажного трикотажа, созданного на фабрике Жилье, благодаря которому рубашки были крайне комфортными, у них был мягкий ворот и отсутствовали рукава, на лицевой стороне белоснежных изделий красовался логотип Lacoste — зеленый аллигатор.
Компания начала распространять свои каталоги по спортивным клубам и профильным магазинам Франции. Линия одежды была предназначена в первую очередь для теннисистов, но вскоре включила в себя изделия для игроков в гольф. По слухам, способствовала этому жена Лакоста. Модель «1212» быстро обрела популярность и начала продаваться по всей стране, продукцию бренда начинают носить не только профессиональные спортсмены, но и молодые люди, следящие за последними тенденциями. В 1950-х бренд совершает еще один модный прорыв — выпускает коллекции цветных поло, которые покоряют молодежь. С этого момента продукция Lacoste начинает экспортироваться в европейские страны.
В 60-х компания Lacoste продолжает процветать благодаря изобретениям своего соучредителя. В 1960 году Рене Лакост получил патент на антивибрационные прокладки для изготовления струнных ракеток, а спустя три года презентовал первую стальную теннисную ракетку T2000, которая буквально привела к революции в теннисном спорте, устранив деревянные ракетки, и проложила путь для современных моделей. Модель, выпускаемая под маркой Wilson, сразу же соблазнила таких великих чемпионов, как Джимми Коннорс и Билли Ян Кинг, и «выиграла» не менее 46 титулов Большого шлема с 1966 по 1978 год.
Мировая экспансия, наследование и продажа Lacoste
Старший наследник Рене, Бернард Лакост, принял управление компанией в 1964 году и находился у руля до 2005 года, то есть практически до самой смерти (2006). Хотя за это время компания несколько раз перекраивалась и меняла состав акционеров, тем не менее всегда шла вперед. В 1970-х годах одежда Lacoste приобретает популярность и в США, а ее крокодиловая эмблема становится стандартом для модников уже на двух континентах. В 80-х и начале 90-х Lacoste становится больше чем просто производителем модных рубашек — компания развивает свою деятельность в других областях моды, брендируя часы, обувь, нижнее белье и ароматы.
С конца 90-х компания начала развивать сеть собственных магазинов и интернет-сайтов. Рубашки бренда производятся на заводах, принадлежащих французской промышленной группе Devanlay. Как у единственного лицензированного производителя трикотажа Lacoste, в собственности Devanlay еще со времен Рене Лакоста находится 35% акций компании. В 1998 году Devanlay была поглощена швейцарской семейной инвестгруппой Maus Brothers Holding, таким образом 35% акций Lacoste также перешли в ее управление. Остальные 65% на начало 2000-х годов находились в руках семьи Лакостов. Сам основатель бренда, Рене Лакост, несмотря на хрупкое здоровье, дожил до 92 лет и скончался 12 октября 1996 года.
С начала XX века в семействе Лакостов начались дрязги, которые на протяжении десяти лет тиражировались мировыми СМИ. После смерти старшего наследника, Бернарда Лакоста, компанию возглавил младший сын Рене — Мишель. Второй же наследник, Франсуа, фактически никогда не участвовал в управлении семейной компанией, занимаясь собственным бизнесом в сфере венчурных инвестиций. Дочь Рене, Кэтрин, завершив спортивную карьеру гольфистки, также ушла в собственные проекты, связанные со спортом. Таким образом, как пишет The Wall Street Journal, у руля семейного дела Лакостов был Мишель, а в последствии и его дочь, Софи Лакост-Дурнель, остальные члены семьи оставались держателями акций.
Между 22 членами семьи Лакостов часто возникали недопонимания, что вполне объяснимо, учитывая тот факт, что закрытое семейное предприятие еще в 2000 году оценивалось Financial Times в €800 млн, а по итогам 2011 года его выручка выросла на 14%, до €1,6 млрд. В 2012 году произошло неожиданное: дочь Мишеля, Софи Лакост-Дурнель, сменила его на должности председателя совета директоров Lacoste в результате «государственного переворота» внутри компании. Ее поддержал ряд акционеров, в том числе и представители Maus Brothers Holding. Мишель же публично заявил, что его дочь некомпетентна и не имеет навыков для управления семейной компанией.
В начале 90-х Lacoste становится больше чем просто производителем модных рубашек — компания развивает свою деятельность в других областях моды, брендируя часы, обувь, нижнее белье и ароматы. Фото rendez-vous.ru
В октябре 2012 года Мишель Лакост продал принадлежащие ему 30,3% акций компании Maus Brothers Holding. Таким образом, в руках швейцарского холдинга оказалось уже 65,3% акций Lacoste. В ноябре того же года The Wall Street Journal сообщила о том, что группа акционеров во главе с Софи Лакост-Дурнель согласилась продать Maus Brothers Holding 28% акций Lacoste — холдинг консолидировал 93% акций компании, что фактически стало концом истории Lacoste в качестве семейного бренда. Тогда в официальном релизе Maus Brothers Holding оценил общую стоимость компании в €1 млрд. Как пишет Financial Times со ссылкой на данные швейцарского холдинга, в 2017 году выручка Lacoste составила $2 млрд, у бренда было 1 200 фирменных магазинов в 120 странах мира.
Помимо указанных в тексте источников, при написании материала были использованы данные официальных ресурсов Международного зала славы тенниса и бренда Lacoste, а также портала tennis-histoire.com.
Интернет-газета «Реальное время»
БизнесКейс
История компании Lacoste | Lacoste
Обновлено 1 декабря 2022 г.
Lacoste — французская компания по производству одежды, известная своим культовым логотипом в виде крокодила и высококачественной спортивной и повседневной одеждой. Компания была основана в 1933 году Рене Лакостом, французским теннисистом, известным своей стильной и удобной экипировкой на корте. Сегодня Lacoste — это мировой бренд, выпускающий широкий ассортимент одежды, обуви и аксессуаров для мужчин, женщин и детей. Lacoste Group в настоящее время является подразделением швейцарской компании Maus Freres. Его годовой объем продаж превышает два миллиарда евро, и каждую секунду продается два продукта Lacoste. В настоящее время в компании работает более десяти тысяч сотрудников в ста двадцати странах. В этих странах у Lacoste более десяти тысяч оптовых продавцов и 1200 бутиков (1). Однако не всегда это была такая крупная компания.
Основание Lacoste
Знаменитый французский теннисист Рене Лакост основал компанию Lacoste, официально известную как La Chemise Lacoste, , в 1933 году вместе с Андре Жилье, владельцем и президентом крупнейшей французской фирмы по производству трикотажных изделий в время. Их первым продуктом стала революционная теннисная рубашка, которую Lacoste разработала и носила на теннисных кортах с вышитым на груди логотипом в виде крокодила. Серийная версия получила название L.12.12, где L означает Lacoste, 1 — потому что он был уникальным, 2 — заводской код для коротких рукавов, а 12 — потому что был выбран двенадцатый прототип. Рубашка была сделана из ткани, известной как 9.0015 маленькое пике . Petit по-французски означает «маленький», а Pique относится к «стилю ткачества, обычно используемому из хлопчатобумажной пряжи, который характеризуется приподнятыми параллельными шнурами или геометрическими узорами на ткани» (2).
Хотя компания утверждает, что это первый пример появления названия бренда на внешней стороне предмета одежды, логотип Jantzen girl появился на внешней стороне купальников Jantzen Knitting Mills еще в 1921 году. до теннисных рубашек Lacoste производила рубашки для гольфа и парусного спорта. Первоначальный слоган Lacoste звучал так: «Внимание, крокодил… il n’y a qu’une CHEMISE LACOSTE».
Послевоенное расширение
В 1951 году компания начала расширяться, отделившись от «белого тенниса» и представив цветные рубашки. В 1953 году Дэвид Кристал, владелец Izod, купил 50% прав на продажу Lacoste в Америке и рекламировал их как «символ статуса компетентного спортсмена» как Izod/Lacoste. Эта связь просуществовала до 1993 года и привела к большой путанице в отношении брендов в Соединенных Штатах. По иронии судьбы, Винсент Драдди, глава Crystal, признался в интервью в 1977, что «в то время я не думал возиться с символом аллигатора». (3) Почти сразу после его введения рубашку начали носить «спортсмены выходного дня, такие как Дуайт Эйзенхауэр, Боб Хоуп и Джон Уэйн». (4) Тот факт, что он продавался в Brooks Brothers до конца 1960-х годов, также помог придать бренду ауру «высшего класса» и привел к тому, что он стал основой «опрятного гардероба».
В 1963 году Бернар Лакост принял управление компанией от своего отца Рене. В то время ежегодно продавалось около 300 000 продуктов Lacoste, но под руководством Бернарда наблюдался значительный рост компании. Компания также начала вводить в свою линейку другие продукты, включая шорты, парфюмерию, оптику и солнцезащитные очки, обувь для тенниса, обувь для палубы, прогулочную обувь, часы и различные изделия из кожи. В частности, их введение духов для мужчин в 1968 был очень инновационным.
В 1971 году Lacoste начала сотрудничество с Открытым чемпионатом Франции по теннису Ролан-Гаррос. Это партнерство продолжается до сегодняшнего дня и положило начало маркетинговому партнерству Lacoste с профессиональным теннисом, которое достигло новых высот в двадцать первом веке.
Пик подготовки
Марка Lacoste достигла пика популярности в США в конце 1970-х годов и стала визитной карточкой «опрятного» предмета гардероба 1980-х годов.80. В 1980-х годах стиль «преппи» стал мейнстримом: во многих общенациональных универмагах были отдельные магазины «Изод/Лакост» с куртками, свитерами и большим разнообразием другой одежды. За этот период годовой объем продаж только рубашек достиг 150 миллионов долларов. В то время в Соединенных Штатах Izod и Lacoste часто использовались как взаимозаменяемые, потому что рубашки Lacoste все еще выпускались под торговой маркой Izod Lacoste по лицензии Izod для продажи в США. кроссовки.
«Темное десятилетие» 1990-х годов
В конце 1980-х тенденция «опрятного стиля» поостыла, и объединенный бренд стал переэкспонирован. в то время как рынок рубашек поло также был перенасыщен подделками. В результате в США бренды снова разделились: Lacoste перешла на более высокий рынок в попытке вернуть себе «элитный» статус, а Izod был повторно представлен как одежда среднего класса. Хотя изначально это помогло продажам, американский лицензиат все же обанкротился, а в 1993 году продал свою 50% долю Lacoste обратно Lacoste, которая, таким образом, восстановила исключительные права США на распространение рубашек под своим собственным брендом.
Чрезмерное распространение бренда в 1980-х годах продолжало сказываться на продажах Lacoste в Соединенных Штатах на протяжении 1990-х годов. Тем временем во Франции бренд пережил то, что было названо «темным десятилетием» продаж. Один ученый обвинил в этом падении продаж популярность бренда среди французской городской молодежи в banlieue s , что нанесло ущерб высококлассному имиджу Lacoste. (5)
Возрождение бренда в 2000-х , популярность Lacoste резко возросла благодаря работе французского дизайнера Кристофа Лемэра по созданию более современного и высококлассного образа. В 2005 году было продано почти 50 миллионов продуктов Lacoste более чем в 110 странах мира. Популярность бренда также возросла благодаря контрактам между Lacoste и несколькими молодыми теннисистами, в том числе американской звездой тенниса Энди Роддиком, восходящим французским перспективным игроком Ришаром Гаске и швейцарским олимпийским чемпионом Станисласом Вавринкой.
В середине 2000-х Lacoste начала расширять свое присутствие в мире гольфа, спонсируя двукратного чемпиона Masters Tournament Хосе Марию Оласабаль и шотландского игрока в гольф Колина Монтгомери.
Бернар Лакост серьезно заболел в начале 2005 года, из-за чего он передал пост президента Lacoste своему младшему брату и многолетнему близкому сотруднику Мишелю Лакосту. Бернар умер в Париже 21 марта 2006 года. В том же году был основан Фонд Лакост. Фонд поддерживает общественные проекты, которые через спорт приходят на помощь уязвимым молодым людям. Его программы сосредоточены как на гольфе, так и на теннисе. Мишель Лакост занимал пост президента до 2008 года, а в настоящее время его возглавляет Лакост Берил Гамильтон, внучка Рене.
С 2006 года бренд также выпустил множество лимитированных серий своего знаменитого поло. В нем приняли участие дизайнеры Том Диксон, Майкл Янг, журнал Visionaire, братья Кампана, Ли Сяофэн и Джонатан Адлер.
В 2010 году Фелипе Батист Оливейра стал креативным директором Lacoste и занимал этот пост восемь лет.
Конец семейного владения
В ноябре 2012 года Lacoste была продана швейцарской семейной группе Maus Fr и res, которая уже владела 35 процентами капитала Lacoste через свою дочернюю компанию Devanlay, в сделке, которая оценила Lacoste в 1 миллиард евро. Сделка последовала за семейной враждой из-за управления брендом, в результате которой Мишель Лакост столкнулся с его дочерью Софи Лакост-Дурнель, которая была назначена неисполнительным председателем в сентябре 2012 года. Во время сделки Лакост-Дурнель заявила, что она и члены семьи решили продать «с большой печалью». Новый владелец Maue Fr и res описывает себя как:
Швейцарское семейное предприятие, насчитывающее более века, четыре континента и четыре поколения кланов Маус и Нордманн. В ноябре 1902 года владелец универмага Леон Нордманн с близкими друзьями, братьями Эрнестом и Анри Маусами (оптовыми торговцами товарами и чулочно-носочными изделиями) сформировали товарищество и открыли свое первое предприятие в Люцерне. Универмаг специализировался на текстиле, галантерее и трикотаже… Сегодня Maus Frères SA управляется с таким же деловым чутьем, как и основатели предприятия. Последующие поколения наследников Мауса и Нордманна превратили скромное начало сети в конгломерат известных розничных брендов и сетей магазинов в Швейцарии и во всем мире.
Недавнее История
В начале 2018 года Новак Джокович дебютировал в качестве нового лица Lacoste под слоганом «Новый крокодил». А в октябре 2018 года Lacoste назначила Луизу Троттер, первую женщину-креативного директора в истории фирмы.
В рамках нового акцента на «уличный стиль» Lacoste все чаще начинает сотрудничество с другими домами моды, такими как Concepts и Mastermind JAPAN, а также с многочисленными рэперами. Вы можете увидеть больше об этой тенденции на нашей странице сотрудничества.
В 2020 году, помимо борьбы с Covid-19, Lacoste обвинили в использовании принудительного труда уйгуров для производства некоторых своих товаров. В ответ Lacoste пообещала прекратить использовать этих поставщиков. Для полного освещения этого см. нашу страницу категорий принудительного труда.
В 2022 году Lacoste назначила Винус Уильямс своим новым глобальным послом бренда.
Lacoste Connected Brands
Fusalp. В 2013 году Софи и Филипп Лакост продолжили участие семьи в моде, купив легендарную французскую компанию Fusalp.
Нижнее белье JIL — связано с соучредителем Lacoste Андре Жилье.
Внешние ресурсы
Хронология Lacoste на веб-сайте Lacoste
Lacoste: легенда
История Lacoste | История бренда Lacoste
1933 Происхождение бренда с промышленным производством первых рубашек LACOSTE, в частности белой рубашки поло из хлопка «маленького пике» под кодовым названием «1212».
1934-1939 Наблюдалось поступательное и избирательное развитие продаж рубашек поло высшего качества.
1940-1946 Деятельность компании была прервана во время войны.
1946 Производство возобновилось на французском рынке.
1951 Экспорт одежды в Италию начался в этом году вместе с добавлением цветовой гаммы к белой рубашке поло из хлопка мелкого пике.
1952 В этом году начался экспорт одежды в США.
1959 Выпущена первая детская коллекция.
1960 Были запущены шорты и полосатые рубашки поло. Демпфер для струн также был запатентован Рене Лакост.
1961 В Испании подписана лицензия на производство и распространение одежды.
1963 Рене ЛАКОСТ изобрел первую стальную ракетку: революция в теннисном оборудовании, которая ставит под угрозу господство деревянных ракеток и ведет к появлению современных моделей. Он также создал первую теннисную обувь LACOSTE. Бернар Лакост, старший сын Рене Лакоста, занял пост председателя компании.
1964 В этом году начался экспорт одежды в Японию.
1966 В США было подписано соглашение о производстве одежды. 1968 Выпущена туалетная вода LACOSTE, выпущенная по лицензии Жаном ПАТУ.
1971 В Японии подписана лицензия на производство и распространение одежды.
1974 Рене Лакост изобрел и запатентовал «демпфер», используемый на стальных ракетках LACOSTE, который расположен на конце вала и поглощает вибрации, повышая точность и увеличивая реституцию энергии.
1978 В Бразилии подписана лицензия на производство и распространение одежды.
1981 Подписано соглашение с L’AMY на разработку линии солнцезащитных очков и оптических оправ. В Париже открылся первый в мире бутик LACOSTE.
1982 В Австралии подписана лицензия на производство и распространение одежды.
1984 Новая линия туалетных принадлежностей «LACOSTE pour Homme» была запущена совместно с Жаном ПАТУ. Для запуска Peugeot 205 была создана специальная ограниченная серия «LACOSTE».
1985 Была запущена новая линия теннисной обуви LACOSTE, произведенной во Франции, за ней последовала палубная обувь в 1986 году и прогулочная обувь в 1988 году. также было представлено ограниченное издание.
1986 Лицензии на производство и распространение одежды были подписаны в Южной Корее и Аргентине.
1987 Лицензия на производство и распространение была подписана в Японии с новым партнером, группой SEIBU SAISON.
1988 В Таиланде подписана лицензия на производство и распространение одежды. Рене Лакост патентует новую концепцию теннисной ракетки: «EQUISYSTEME».
1990 Запуск ракетки «EQUIJET»; его уникальная форма сочетает в себе преимущества ракеток с большой и маленькой головкой.
1991 Лицензии на производство и распространение одежды были подписаны в Мексике и Турции. Мировое лицензионное соглашение было подписано для обуви LACOSTE Leisure с группой PENTLAND. Лакост, Боротра, Брюньон и Коше, французская команда Ги Форже и Анри Леконта выигрывает Кубок Дэвиса в Лионе из США, с крокодилом на сердце!
1992 В Соединенных Штатах, Канаде и Карибском бассейне группа LACOSTE возобновила контроль над брендами LACOSTE с помощью своего мирового производителя DEVANLAY S.A. Производство и распространение в США и Канаде обеспечивала DEVANLAY S.A. Производство и распространение одежды лицензионное соглашение было подписано в Индии.
1993 Новое всемирное производственное соглашение было подписано с DEVANLAY S.A., промышленным партнером и партнером LACOSTE, до 30 июня 2012 года. Это соглашение предоставило DEVANLAY эксклюзивные права на производство одежды LACOSTE во всем мире. Также были подписаны новые дистрибьюторские соглашения с DEVANLAY S.A. для Франции и Германии, срок действия которых продлился до 30 июня 2012 года. В ознаменование своего 60-летия компания LACOSTE организовала всемирную кампанию в поддержку борьбы с рассеянным склерозом. Выручка, собранная по этому делу, составляет более 1 миллиона долларов США.
1994 Подписано лицензионное соглашение на линейку часов LACOSTE, которые будут производиться швейцарской компанией ROVENTA-HENEX и распространяться компанией VIMONT S.A. Подписание лицензии на распространение одежды в Китае и открытие бутика LACOSTE в Шанхае. Линейка часов LACOSTE была представлена в апреле на Международной часовой ярмарке в Базеле.
1995 Первые американские бутики LACOSTE открылись во Флориде. Подписана лицензия на распространение в России. Подписано соглашение между LACOSTE и FICO, Международной федерацией морских яхтенных гонок. Чемпионат мира FICO-LACOSTE признал лучшего шкипера мира.
1996 Первый бутик LACOSTE открылся в Москве, Россия. Интернет-сайт LACOSTE также был запущен в этом году. Бутик LACOSTE на Мэдисон-авеню в Нью-Йорке открывается в декабре.
1998 В марте компания DEVANLAY S.A., партнер по производству одежды по всему миру, перешла во владение семьи Маус (90%) и LACOSTE (10%). Таким образом, семья Маус через DEVANLAY стала миноритарным акционером LACOSTE с долей 35%, а оставшиеся 65% принадлежат семье Lacoste.
1999 В июле LACOSTE предоставляет DEVANLAY всемирную лицензию на производство одежды марки LACOSTE до 31 декабря 2012 года; лицензия продлена до 2025 года в марте 2000 года. Это соглашение распространяется на создание, производство, распространение, мерчандайзинг и рекламу одежды LACOSTE. Лицензионное соглашение на производство домашнего текстиля LACOSTE, охватывающее Европу, Ближний Восток и Африку, было подписано в октябре с компанией DESCAMPS S.A., входящей в группу ZUCCHIBASSETTI. В мае было подписано соглашение с Кристофом Лемером, преемником Жиля Розье, который отныне отвечал за художественное направление деятельности DEVANLAY LACOSTE.
2000 Лицензионное соглашение на ремни LACOSTE для мужчин, женщин и детей было подписано в октябре с COLLAERT S.A. и охватывает Европу, Ближний Восток и Африку. В декабре с SAMSONITE было подписано всемирное лицензионное соглашение на сумки, дорожные принадлежности и мелкие изделия из кожи LACOSTE. В сентябре было подписано лицензионное соглашение на продажу ароматов и косметических средств LACOSTE с P&G PRESTIGE BEAUTE, подразделением изысканной парфюмерии подразделения PROCTER & GAMBLE Beauty Care.
2001 В октябре состоялись съемки рекламного ролика в Шанхае с известным китайским режиссером ВОНГ КАР ВАЙ, лауреатом премии Каннского фестиваля и создателем фильма «В настроении для любви». Соглашение о создании линии кожгалантереи LACOSTE было подписано в октябре с Кристофом Пийе, который также является дизайнером новой линии мебели для бутиков LACOSTE и угловых торговых киосков.
2002 В июле в Дюссельдорфе открылся первый бутик LACOSTE с новой концепцией. Новую концепцию создали Патрик Рубин и Кристоф Пийе. Новые концептуальные бутики открылись в Токио, Лионе, Орландо, Берлине, Лондоне и Стамбуле. В октябре P&G Prestige Beauté запускает во всем мире «LACOSTE Pour Homme» в рамках масштабной рекламной кампании Херба Ритца.
2003 В апреле P&G Beauté выпустила аромат LACOSTE Pour Femme. Созданный эксклюзивно для LACOSTE Оливье Креспом, запуск сопровождается рекламной кампанией фотографа Натаниэля Голдберга. В июле два новых концептуальных бутика LACOSTE открыли свои двери в Париже и Нью-Йорке. В сентябре в Нью-Йорке прошла первая модная ярмарка LACOSTE.
2004 Осенью P&G Prestige Beauté запускает Lacoste «Touch of Pink». Разработка поло Lacoste Pique Stretch способствует успеху бренда во всем мире.
2005 LACOSTE объявила о подписании пятилетнего партнерства с Энди Роддиком, 22-летним теннисистом, который станет одним из послов LACOSTE. Совет директоров LACOSTE назначает Мишеля ЛАКОСТА председателем правления и главным исполнительным директором, а также подтверждает должности Жан-Клода Фове и Марка Люме в качестве старших исполнительных вице-президентов. Бернар Лакост был назначен почетным председателем LACOSTE. Запущена новая рекламная кампания LACOSTE «Un peu d’air sur terre». LACOSTE и L’AMY Group продлили свое лицензионное соглашение на продажу оптики и солнцезащитных очков (мужских, женских и детских) для бренда LACOSTE в Европе, на Ближнем Востоке и в Африке. LACOSTE и CHARMANT Inc. подписали лицензионное соглашение на одни и те же продукты с 1 января 2006 года для Азии и Южной Америки и с 1 июля 2006 года для Северной Америки и Мексики. На Всемирной выставке TFWA 2005 в Каннах компания LACOSTE представила международную концепцию розничной торговли аксессуарами для путешествий. Осенью P&G prestige Beauté запустила во всем мире «LACOSTE ESSENTIAL». С 2006 года по сегодняшний день было подписано двухлетнее партнерство с Лореной Очоа, мексиканской гольфисткой, которая занимает первое место в мировом рейтинге игроков в гольф.
2006 Бернар Лакост, который руководил судьбой знаменитого крокодила и превратил эмблему своего отца, чемпиона по теннису Рене Лакоста, в один из самых известных брендов во всем мире, мирно скончался в Париже 21 марта 2006 года. LACOSTE объявляет о заключении долгосрочного мирового лицензионного соглашения с MOVADO Group, Inc. Соглашение вступает в силу с 1 января 2007 года и включает разработку, производство и распространение коллекций мужских и женских часов. Фонд Рене Лакоста был создан под эгидой Фонда Франции с целью помочь молодым людям как во Франции, так и за рубежом найти свой путь в жизни через спорт и передать этим молодым людям ценности Рене Лакоста.
2007 С VINCENZO ZUCCHI S.p.A. было подписано 5-летнее всемирное лицензионное соглашение на домашний текстиль, вступившее в силу с 1 января 2007 года. Оно включает эксклюзивное производство и распространение коллекций домашнего текстиля LACOSTE по всему миру, за исключением Японии и Сингапура. Летом P&G Prestige Beauté выпустила во всем мире новый мужской аромат LACOSTE ELEGANCE.
2008 С CHARMANT Group было подписано долгосрочное лицензионное соглашение по ношению очков во всем мире. Соглашение вступает в силу с 1 января 2008 года и включает разработку, производство и распространение коллекций оптики и солнцезащитных очков LACOSTE. Бренд круглый год отмечает свое 75-летие. В апреле совет директоров LACOSTE S.A. назначил Кристофа Шеню генеральным директором, Мишель Лакост остался президентом. Продление партнерства с Лореной Очоа было продлено до 31 декабря 2010 года. В сентябре LACOSTE стала официальным спонсором Открытого чемпионата Австралии. В ноябре LACOSTE продлила на 5 лет свое партнерство с ATP в качестве официального поставщика одежды и обуви.
2009 В феврале Lacoste стал первым международным брендом, поддержавшим кампанию «Сохраните свой логотип», инициированную Глобальным экологическим фондом. В США LACOSTE присоединяется к Фонду исследования рака молочной железы, жертвуя 10% доходов от своей коллекции Pink Croc Collection в течение всего октября, чтобы помочь финансировать исследования по поиску лекарства от рака груди. Хайден Кристенсен является лицом Challenge, нового мужского аромата LACOSTE, представленного во время Roland Garros в мае. На весну/лето Заха Хадид создает для LACOSTE особую капсульную коллекцию обуви. Чтобы выйти на рынок мобильных телефонов, LACOSTE S.A. подписала всемирное лицензионное соглашение с группой MODELABS. В июле Хосе Луис Дюран был назначен главой DEVANLAY, лицензированного партнера бренда одежды из крокодиловой кожи. Во время финала мирового тура ATP в Лондоне компания LACOSTE объявила о возобновлении своего партнерства как на теннисных кортах, так и за их пределами, с Энди Роддиком, послом бренда с 2005 года.0003
2010 В этом году LACOSTE выпустила ограниченную серию своих 101 солнцезащитных очков в пилотной оправе 1980-х годов, свою новую книгу «Элемент стиля», аромат для мужчин: LACOSTE Essential Sport, интернет-магазин во Франции. К августу сайт электронной коммерции станет доступен в Великобритании и Германии. В июне LACOSTE подписала четырехлетнюю глобальную лицензию с GL Bijoux Group на разработку своей линии модных украшений. Это соглашение включает в себя концепцию, производство и распространение ювелирных изделий LACOSTE. В сентябре Фелипе Оливейра Баптиста стал новым креативным директором бренда LACOSTE. В октябре 2010 года Фонд Рене Лакоста отмечает свое 4-летие. В ноябре рубашка поло LACOSTE впервые попадает в коллекцию Французского национального музея декоративного искусства. К концу 2010 года, помимо институционального веб-сайта LACOSTE.com, 36 стран, где присутствует бренд, имеют собственные веб-сайты LACOSTE. В декабре 2010 года LACOSTE был четвертым самым известным брендом на Facebook.
2011 В январе LACOSTE предоставила Marchon Eyewear, Inc. лицензию на производство очков. Под эгидой LACOSTE SA компания Marchon Eyewear, Inc. будет разрабатывать, производить и продавать коллекции оптики и солнцезащитной одежды LACOSTE.
Беспомощная жертва в нашем обществе далеко не всегда пробуждает сочувствие. Слабость ребенка, его унижение могут вызывать презрение и отторжение у его сверстников. В подростковой среде часто появляется негативное отношение к жертве школьного насилия по принципу «сам виноват, не может дать отпор».
Ребенок же испытывает в этой ситуации полную беспомощность, безысходность, безнадежность. Им владеют страх перед встречей с обидчиками, перед новыми мучениями и издевательствами, стыд за свою беспомощность и унижение. Для ребенка-жертвы также часто характерны самообвинения и оправдание поведения агрессора.
Может ли ребенок самостоятельно защитить себя в ситуации буллинга, решить свои внутренние психологические проблемы, проблемы окружения, сформировавшего благоприятную для насилия среду, и выйти счастливым победителем? Обычно это возможно только с помощью взрослых.
Кого чаще травят в школе?
На формирование стереотипов поведения «жертвы» влияют такие факторы, как длительная травмирующая ситуация, домашнее и сексуальное насилие, воспитание, направленное на подавление личности, хронические заболевания.
Ребенок с выработанным стереотипным поведением «жертвы» принимает насилие по отношению к себе как обыденную ситуацию, в том числе создает своим поведением условия, способствующие «растормаживанию» агрессора.
Жертвами буллинга обычно становятся тревожные, социально незащищенные, молчаливые и сдержанные дети. Они пугливы, чувствительны, замкнуты и застенчивы, не уверены в себе, несчастны, склонны к депрессии и суицидальным мыслям, одиноки, плохо находят общий язык со сверстниками и легче общаются со взрослыми.
Если это мальчики, они могут быть физически слабее своих ровесников и чувствительнее других мальчиков, с пониженной самооценкой и страдающим самоуважением. Такие дети ранимы и не могут за себя постоять.
Детям, которые не посещали детские сады, находились на индивидуальном обучении, труднее устанавливать здоровые отношения в школе
Чаще всего эти особенности характера формируются на основе признаков, выделяющих их из общей массы сверстников. Поводом для неприятия могут стать этническая или культурная принадлежность, сексуальная ориентация, принадлежность к той или иной религиозной конфессии, социальный статус или другие отличия.
Часто подвергаются буллингу дети с отклонениями в развитии, имеющие видимые анатомические дефекты. Такие проблемы ребенка, как заикание, энурез, слабое зрение и необходимость постоянного ношения очков, могут сделать его уязвимым. Цвет кожи, слишком высокий или низкий рост, другие особенности внешности также могут быть поводом для травли в школе.
Детям, которые не посещали детские сады, редко проводили время со сверстниками в детских коллективах, находились на индивидуальном воспитании, обучении, труднее устанавливать здоровые отношения в школьной среде. Увлеченность каким-либо предметом, занятием иногда раздражает сверстников. Высокие или низкие интеллектуальные способности могут вызвать негативное отношение одноклассников.
Особенности поведения ребенка, вызванные психологическим насилием:
нервный тик, энурез; проблемы с аппетитом; печальный вид;
участившиеся случаи простудных и других заболеваний;
беспокойство, тревожность, нарушения сна;
длительно сохраняющееся подавленное состояние;
агрессивность;
склонность к уединению, нежелание общаться;
излишняя уступчивость или осторожность;
плохая успеваемость.
Как можно предотвратить буллинг?
1. Чаще приглашать одноклассников ребенка в гости, и особенно тех, кому он симпатизирует. Если у вас есть какое-то необычное хобби, интересное детям, можно рассказать о нем сверстникам ребенка. Ведь если вы можете часами говорить о всевозможных марках автомобилей, то даже самые отъявленные драчуны будут смотреть вам в рот и после этого вряд ли тронут пальцем вашего ребенка.
2. Создать ему «буферную зону». Научить не бояться одноклассников, у которых не меньше проблем, чем у него. Помогать ребенку стать членом классного коллектива, а не просто ходить в школу «за знаниями» или же по принуждению родителей. Помните, что ребенку-изгою важны не только сторонние наблюдатели, но и люди, не дающие его в обиду.
Наряду с педагогами это может быть и симпатизирующая ему группа детей, составляющая своеобразную буферную зону. А так как акты насилия в школе происходят чаще всего не на виду у учителей, а на переменах, в школьном дворе и на игровых площадках, то такая «буферная зона» детей сможет помочь ему в подобных ситуациях.
3. Призывать не смиряться с участью жертвы, а восставать против этого, привлекая на свою сторону друзей. Не показывать слабости и страхи перед насильниками и вместо рыданий и просьб о помиловании набрасываться на преследователей, озадачивая их неожиданными вопросами или хотя бы знанием нелестных фактов о них самих.
4. Вырабатывать адекватную самооценку. В случае завышенной самооценки объяснять, что у любого человека есть ахиллесова пята, и тот, кто преуспевает в математике, может отставать по физкультуре, и наоборот, победитель в соревнованиях по легкой атлетике может с трудом справляться с математикой. Все люди разные, и способности в какой-то области — не повод для хвастовства и демонстрации превосходства над другими.
Как реагировать на сообщение ребенка о насилии?
1. Отнеситесь к ребенку серьезно.
2. Попытайтесь оставаться спокойными.
3. Выясните, насколько велика угроза для жизни ребенка.
4. Успокойте и поддержите ребенка словами: «Хорошо, что ты мне сказал. Ты правильно сделал»; «Я тебе верю»; «Ты в этом не виноват»; «Ты не один попал в такую ситуацию, это случается и с другими детьми; «Мне жаль, что с тобой это случилось».
5. Не думайте, что ребенок обязательно ненавидит своего обидчика.
6. Отвечайте на вопросы и постарайтесь помочь преодолеть тревоги ребенка.
7. Продумайте и обсудите тактику оказания помощи и обеспечения безопасности ребенка.
Чем еще помочь ребенку?
Не отчаивайтесь, поддерживайте ребенка, если он оказался в роли жертвы школьного насилия, и вместе ищите ресурсы для преодоления ситуации. Напомните ему, что есть сферы жизни, в которых он чувствует себя уверенно, а рядом всегда найдутся те, кто помогут — одноклассники, родственники, родители. Это позволит ребенку восстановить самооценку.
Часто дети оправдывают своего преследователя, обвиняя себя в происходящем. Необходимо совместно с ребенком обсудить мотивы поведения агрессора: самоутверждение, психологическая компенсация за испытанное самим насилие, своеобразная самооборона от агрессии окружающего мира.
Выход может оказаться простым, но ребенку в состоянии стресса не приходит в голову использовать имеющиеся у него ресурсы. Иногда достаточно малейшего вмешательства, простой демонстрации намерения защититься, чтобы прекратить преследования.
Об этом — история 45-летней Елены: «Я хожу гулять с собакой в одно и то же время и периодически встречаю школьника лет 12, в это время он идет домой из школы. В один из осенних вечеров, прогуливаясь мимо остановки, я увидела его в компании трех подростков, которые агрессивно общались с ним, явно что-то требуя. Когда я проходила совсем близко к ребятам, мальчик вырвался из их круга и приблизился ко мне: «Можно я с вами?»
Ситуация была понятной и мне, и ему. Выяснилось, что подростки встречают его после школы, отбирают деньги, обзывают, но говорить родителям об этом мальчик не хочет, так как ему неприятно выглядеть доносчиком, слабаком. Мне пришлось убедить мальчика рассказать обо всем взрослым. «Или мне придется это сделать», — пообещала я. Стоило старшему брату всего пару раз встретить его из школы, чтобы обидчики больше не появлялись».
Как сделать так, чтобы ребенок не стал жертвой буллинга?
Вот, что советует Алла Баркан в книге «28 законов воспитания. Как желательно и не желательно поступать родителям»:
отыскать себе друга среди одноклассников, а еще лучше несколько настоящих друзей;
приглашать одноклассников в гости;
научиться уважать мнение одноклассников, находить с ними общий язык;
не пытаться всегда побеждать в своих спорах с ровесниками, научиться проигрывать и уступать, признавать свою неправоту;
не задираться, не зазнаваться;
не пытаться выделяться среди других, если нет для этого повода;
не хвастаться — ни своими успехами, ни своими электронными игрушками, ни родителями;
не демонстрировать свою элитарность;
не ябедничать;
не подлизываться к учителям;
не действовать наперекор решениям класса, если они не противоречат нравственным нормам;
не демонстрировать свою физическую силу;
не показывать свою слабость;
не взывать к жалости окружающих в связи со своими хроническими заболеваниями или физическими дефектами;
использовать свои таланты на благо класса и школы, чтобы одноклассники гордились им, а не завидовали ему.
Источник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
Перестать читать мысли и концентрироваться на недостатках: 5 способов спасти отношения — советы коуча
«Я дочь четырех родителей»: откровенная история читательницы и комментарий психолога
«Чувствую себя неполноценной из-за отсутствия высшего образования»
Почему мы не отдыхаем и как делать это правильно: чек-лист от психолога
Терпение, мудрость и прагматизм: 7 слов, помогающих жить в неопределенности, — обретите устойчивость
«Как понять, что это любовь? И взаимна ли она?»
«Папа больше любит мою сестру. Ее он балует, а мне обидно»
Как не стать жертвой издевательств в школе. Отвечают психолог, педагог и тренер по боксу — Новости
Травля и издевательства среди подростков — обычное явление. Это признают учителя, об этом мы пишем пугающие новости, за этим можно наблюдать в интернете. У психологов есть термин, обозначающий агрессивное поведение и унижение другого человека: буллинг. Отследить, как часто школьники подвергаются буллингу, невозможно — о таких проблемах не принято говорить, наружу всплывают только единичные случаи. Но последствия травли ужасны — от комплекса жертвы потом приходится избавляться годами.
Как себя вести, чтобы не стать изгоем в школе? Что делать, чтобы желающие самоутвердиться не нанесли ни морального, ни физического вреда? Порталу 66.ru об этом рассказали специалисты: признанный педагог, психолог и тренер по боксу.
Откуда берется травля в школе?
20 мальчишек и девчонок проводят в одном помещении по 6 часов в день. Все они — из совершенно разных семей, с непохожими характерами и увлечениями. Оказавшись вместе, они распределяют роли и объединяются в группы. Эти группировки могут быть как позитивные (по спортивным, внеклассным интересам), так и негативные (курение, употребление алкоголя, жестокость). Между группами рано или поздно возникают конфликты.
— Как и в любом обществе, в школьном классе выстраивается иерархическая лестница. Эта цепочка касается и учебы, и личностных отношений.
Эдик Петросян, лучший учитель Свердловской области
Выстраивая иерархию, дети могут быть очень жестоки. Чтобы самоутвердиться, они могут выбрать агрессивный способ выбиться в лидеры: драться, зло шутить, оскорблять, издеваться, игнорировать, отбирать и портить вещи у других.
Кого выбирают жертвой?
Жертвой может стать любой. Если ваш ребенок пришел в школу учиться, а в классе все играют на планшетах и хвастаются новыми игрушками, то, возможно, он будет не понят. В зоне риска те, чьи ценности отличаются от ценностей остальных.
Еще очень важно, какие отношения в семье. Чаще всего в семье ребенка, который отвергается сверстниками, очень агрессивные и авторитарные родители, предъявляющие сверхтребования. Конфликты, ссоры, рукоприкладство в семье означают, что ребенок попадает в группу риска.
— Последствия школьной травли ужасны: подрывается психическое и физическое здоровье ребенка, пропадает желание жить и чего-то добиваться, исчезают интересы, ребенок плохо ест, плохо спит, плохо учится. Дети, столкнувшиеся с буллингом, теряют уверенность в себе, что приводит к одиночеству и социальной изоляции.
Марина Березина, психолог Семейного центра при Уральском институте гештальта
Учитель говорит, что гонениям подвергаются слабохарактерные дети, не имеющие твердого стержня, которых легко склонить на любую сторону. Тренер по боксу выбирает слово «ущемленные»: «Кого рано забили, на кого с детства начали орать». А психолог расшифровывает, что объектом издевательств становятся подростки с повышенной чувствительностью (они показывают свой страх, их легко обидеть или разозлить — а это именно то, что нужно агрессору).
Еще в опасности те, кому сложно находить общий язык с окружающими, кто не чувствует собственных границ и границ другого, у кого неопрятный внешний вид или физические особенности, проблемы со здоровьем.
Застраховаться от буллинга невозможно. Даже в одной семье у одного ребенка могут развиться виктимные черты (склонность становиться жертвой), а у другого — нет.
Как определить, что над ребенком издеваются?
Есть признаки, по которым можно понять, что ребенка обижают в классе:
— Он неохотно идет в школу. — Возвращается из школы подавленным. — Очень мало рассказывает о школьной жизни. — Не знает, кому позвонить, чтобы спросить домашнее задание. — Одинок (никого не приглашает в гости, на дни рождения). — На теле синяки, царапины, происхождение которых он не может объяснить. — У него пропадают вещи, деньги. — У аккуратного ребенка сломаны вещи, испачкана одежда. — Он реже выходит гулять или, наоборот, долго не возвращается домой. — Падает успеваемость. — Грубо отвечает на замечания взрослых. — Замыкается в себе.
Эти признаки должны проявляться в комплексе, потому что по отдельности для каждого можно найти оправдания.
Стоит насторожиться, если вы видите, что во время неучебных мероприятий ребенок стоит в стороне, выходит последним, с ним никто не здоровается или грубо разговаривают. Поддерживайте общение с учителями и классным руководителем и попросите их сразу же предупредить вас, если возникнут конфликты.
Что делать, если моего ребенка травят одноклассники?
Тренер по тайскому боксу советует первым делом успокоиться и постараться узнать подробности того, что случилось.
— Не паникуйте. Попробуйте поговорить с ребенком мягко и спокойно, без прямых вопросов, которые могут его спугнуть.
Надир Ашуров, президент Федерации смешанных единоборств ММА Екатеринбурга
Психолог согласна с тренером и дает несколько советов, как общаться с ребенком, если его травят или притесняют:
— Контролируйте свои эмоции. Если ребенок поймет, что вы подавлены или сильно злитесь, он может закрыться.
— Если молчит, то скажите: «Понимаю, что многим детям трудно говорить о таком, мы поговорим, когда ты будешь готов».
— Если ребенок маленький, то спросите: «Не обижают ли мишку в детском садике?»
— Не обещайте, что вы никому не расскажете, потому что следует как можно скорее поставить учителя и администрацию школы в известность и при необходимости оповестить других родителей.
— Попробуйте вместе с ребенком придумать варианты выхода из ситуации (пусть он тоже участвует, он уже сполна ощутил свою беспомощность, помогите ему вернуть контроль над ситуацией).
— Дети и подростки, переживающие травлю, нуждаются во взрослых. Мама с папой должны верить в них, сохранять надежду, направлять их в трудный момент и советовать альтернативные варианты.
— Нужно сразу обратиться к специалистам. Потому что если ребенка травят — значит проблемы не только в психике ребенка, но прежде всего в семье. Кроме того, надо, чтобы с ребятами в классе также поработали психологи, иначе на место жертвы выберут другого.
— Одиночество и изоляция от сверстников — главные последствия буллинга. Следовательно, нужно вернуть ребенка в коллектив: отдать его в кружки, секции. Родителям надо больше общаться с ребенком, чтобы дома была добрая и дружелюбная атмосфера. Постарайтесь переключить его внимание на увлечения и хобби. Учите его защищаться: отдайте в неагрессивный спорт (плаванье, лыжи). Ребенку требуется много любви, поддержки, заботы. Рассказывайте о себе, своей жизни, ходите в интересные места, чтобы расширить кругозор ребенка.
— Когда обижают ребенка, у взрослых возникает много агрессивных желаний. Вы можете долго разбираться с зачинщиками, но при этом забыть поддержать ребенка или что-то поменять в семье, чтобы сделать ребенка более уверенным в себе. Поэтому в каждом отдельном случае лучше разрабатывать план действий индивидуально с психологом.
Марина Березина, психолог
Преподаватель напоминает, что обо всем обязательно нужно рассказать классному руководителю и преподавателям в кружках. Если проблема стоит действительно очень серьезно, можно организовать мини-педсовет с учителями — это поможет решить конфликтную ситуацию.
Ребенок должен знать, что ни в коем случае нельзя отвечать на агрессию агрессией, считает педагог. Самосуд и групповая разборка не решат проблему. Кроме того, применение физической силы может повлечь непоправимые последствия, которые повлияют на будущее обеих сторон. Лучше всего поговорить с обидчиком наедине и попытаться убедить его в неправоте. Но этот способ не работает при групповой травле — в этом случае ребенку следует обратиться за помощью к взрослым: учителям, администрации учебного заведения, родителям.
Если конфликты доходят до драк, школьнику может быть необходима физическая защита. Тогда он должен быть все время в поле зрения учителей-предметников, и в течение учебного дня они должны передавать его друг другу. Администрация школы также должна опекать такого ученика, возможно, даже сопровождать из школы домой.
Если меры не приносят результата, можно перевести подростка в параллельный класс. Если и это не помогает, и травля продолжается — переводите ребенка в другую школу.
— Ребенку надо объяснить, что самое главное — чтобы он не реагировал остро на ситуацию, когда его обижают и унижают, так как любая неправильная реакция (крик, желание устроить потасовку, драку и др.) может вызвать еще большую жестокость и агрессию обидчиков.
Эдик Петросян, учитель
А вот тренер старой закалки Владимир Русанов считает, что сила играет значительную роль, особенно у мальчиков-подростков, которые пытаются самоутвердиться в коллективе и встроиться в школьную иерархию. И что у ребенка должны быть старшие товарищи, которые в случае чего могли бы защитить слабого.
— Я своим говорю: если слабого обижают — подойдите разберитесь. Не бейте никого. Просто отведите в сторонку и по-мужски поговорите.
Владимир Русанов, тренер по боксу в ДЮЦ «Юность»
Как предотвратить травлю?
Лучшая профилактика — здоровые отношения в семье. Это значит, что ребенку уделяют достаточно внимания оба родителя, мама и папа уважительно относятся друг к другу и умеют мирно решать конфликты. Кроме того, ребенок должен быть социализирован, в этом помогают кружки, спортивные секции — все, что будет развивать ребенка и делать его более уверенным среди сверстников.
Донесите до ребенка, что о проблемах нужно рассказывать близким людям. Объясните заранее, как общаться с агрессором: говорить громко и уверенно, договаривать предложения до конца, не горбиться и не опускать глаза.
Ребенок не должен остро реагировать на оскорбления и издевательства в свой адрес. Следует быть сдержанным, а порой и игнорировать выпады недоброжелателей. А чтобы избежать издевательств, нужно больше общаться, заводить друзей, помогать одноклассникам на уроках и участвовать во внеучебной жизни школы.
— Можно быть слабым физически, но человек с сильным характером всегда вызывает уважение и симпатию. Важно, чтобы ребенок не замыкался в себе и не сидел в одиночестве. Чтобы у него были друзья в школе и за ее пределами. Пусть он оказывает посильную помощь одноклассникам в учебе. Важно принимать участие в жизни класса, школы. Все это в совокупности поможет поднять авторитет и завоевать симпатию.
Эдик Петросян, учитель
Что делать, чтобы мой ребенок не был задирой?
Это другая сторона буллинга — если ваш ребенок обижает других. Если на него жалуются, в первую очередь обратите внимание на отношения в семье — именно там ребенок берет пример, как вести себя в обществе. Агрессивные дети чаще всего растут там, где между родителями и детьми большая дистанция, недостаточно любви и тепла, где мало интересуются развитием детей, где наказывают силой. Постарайтесь адекватно оценить себя и решить эти проблемы.
В подростковом возрасте авторитеты сдвигаются в сторону сверстников. То есть ребенок ориентируется по большей части на поведение друзей, чем на родителей. Нужно понимать, что у него за друзья и чем они вместе занимаются. Старайтесь осторожно контролировать и направлять. Тут главное, чтобы у него уже были занятия вне школы. Дети с большим количеством различных интересов привлекают к себе похожих друзей. Умеренно загрузите ребенка, тогда будет меньше шансов, что он попадет в плохую компанию.
Не бойтесь отдавать детей в агрессивный спорт. Тренер ММА уверен, что боевые искусства не делают ребенка агрессором, а учат защищаться.
— Мы сразу объясняем, что силу можно применять только в качестве самообороны. Каждый тайский боксер приносит клятву: я никогда не буду кичиться и задирать слабых, я буду уважать старших и тренеров, я буду уважать соперника на ринге и вне ринга.
Надир Ашуров, тренер ММА
Психолог утверждает, что телевидение и интернет повышают агрессивность ребенка. Когда он видит, как на экране конфликты решаются силой, он считает, что это норма и начинает вести себя так в реальной жизни. Так что постарайтесь разумно ограничивать детей от воздействия медиа. Но смиритесь: полностью оградить от информации не удастся, запрещенные родителями фильмы и ролики они могут посмотреть и вне дома.
Фото: 66.ru; кадр из фильма «Выпускной»; архив 66.ru
Как предотвратить травлю | StopBullying.gov
Родители, школьный персонал и другие заботливые взрослые должны сыграть свою роль в предотвращении издевательств. Они могут:
Помочь детям понять, что такое травля. Поговорите о том, что такое травля и как безопасно противостоять ей. Скажите детям, что травля недопустима. Убедитесь, что дети знают, как получить помощь.
Держите линии связи открытыми. Часто встречайтесь с детьми. Слушай их. Знайте их друзей, спрашивайте о школе и понимайте их опасения.
Поощряйте детей заниматься любимым делом. Особые занятия, интересы и хобби могут повысить уверенность в себе, помочь детям завести друзей и защитить их от агрессивного поведения.
Продемонстрируйте, как относиться к другим с добротой и уважением.
Помогите детям понять издевательства
Дети, которые знают что такое издевательства, могут лучше определить их. Они могут говорить о травле, если это происходит с ними или другими. Дети должны знать, как безопасно противостоять издевательствам и как получить помощь.
Поощряйте детей обращаться к взрослому, которому они доверяют, если над ними издеваются или видят, что другие подвергаются издевательствам. Взрослый может утешить, поддержать и дать совет, даже если он не может решить проблему напрямую. Поощряйте ребенка сообщать об издевательствах, если они случаются.
Поговорите о том, как противостоять детям, которые запугивают. Давайте советы, например, используйте юмор и говорите «стоп» прямо и уверенно. Поговорите о том, что делать, если эти действия не сработают, например, уйти
.
Поговорите о стратегиях обеспечения безопасности, таких как пребывание рядом со взрослыми или группами других детей.
Призовите их помочь детям, над которыми издеваются , проявив доброту или получив помощь.
Смотрите короткие вебэпизоды и обсуждайте их — PDF с детьми.
Держите линии связи открытыми
Исследования показывают, что дети действительно обращаются к родителям и опекунам за советом и помощью в трудных решениях. Иногда 15 минут разговоров в день могут убедить детей, что они могут поговорить со своими родителями, если у них возникнут проблемы. Начните разговор о повседневной жизни и чувствах с таких вопросов:
Что хорошего произошло сегодня? Какие-то плохие вещи?
Как проходит обед в вашей школе? С кем ты сидишь? О чем ты говоришь?
Каково ездить на школьном автобусе?
В чем ты хорош? Что вам больше всего нравится в себе?
Прямой разговор о травле — важный шаг к пониманию того, как эта проблема может повлиять на детей. На эти вопросы нет правильных или неправильных ответов, но важно побуждать детей отвечать на них честно. Убедите детей, что они не одиноки в решении возникающих проблем. Начните разговор о травле с таких вопросов:
Что для вас значит «запугивание»?
Опишите, на что похожи дети, которые хулиганят. Как вы думаете, почему люди издеваются?
Кому из взрослых вы больше всего доверяете, когда дело доходит до травли?
Вы когда-нибудь боялись идти в школу, потому что боялись издевательств? Какими способами вы пытались его изменить?
Как вы думаете, что родители могут сделать, чтобы помочь остановить издевательства?
Вы или ваши друзья намеренно не учитывали других детей? Как вы думаете, это было издевательством? Почему или почему нет?
Что вы обычно делаете, когда видите травлю?
Вы когда-нибудь видели детей в вашей школе, над которыми издевались другие дети? Как это заставляет вас чувствовать?
Вы когда-нибудь пытались помочь тому, над кем издеваются? Что случилось? Что бы вы сделали, если бы это случилось снова?
Получите больше идей для разговора с детьми — PDF о жизни и травле. Если возникнут проблемы, обязательно ответьте.
Есть простые способы, с помощью которых родители и опекуны могут быть в курсе жизни детей.
Читайте информационные бюллетени для классов и школьные листовки. Расскажите о них дома.
Посетите веб-сайт школы
Ходить на школьные мероприятия
Поприветствовать водителя автобуса
Встретьтесь с учителями и консультантами на вечере «Снова в школу» или свяжитесь по электронной почте
Делитесь телефонными номерами с родителями других детей
Учителя и школьный персонал также должны сыграть свою роль.
Поощряйте детей делать то, что они любят
Помогите детям принять участие в мероприятиях, интересах и увлечениях, которые им нравятся. Дети могут заниматься волонтерством, заниматься спортом, петь в хоре или вступать в молодежную группу или школьный клуб. Эти мероприятия дают детям возможность повеселиться и познакомиться с другими людьми с такими же интересами. Они могут укрепить доверие и дружбу, которые помогут защитить детей от издевательств.
Модель «Как относиться к другим с добротой и уважением»
Дети учатся на действиях взрослых. Относясь к другим с добротой и уважением, взрослые показывают детям, что в их жизни нет места травле. Даже если кажется, что они не обращают внимания, дети наблюдают, как взрослые справляются со стрессом и конфликтами, а также как они относятся к своим друзьям, коллегам и семьям.
Чем могут заниматься дети | StopBullying.gov
Над вами издеваются? Видите ли вы издевательства в вашей школе? Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы уберечь себя и детей, которых вы знаете, от издевательств.
Уважительное отношение ко всем
Что делать, если над вами издеваются
Защитите себя от киберзапугивания
Встань на защиту других
Примите участие
Уважительное отношение ко всем
Никто не должен плохо относиться к другим.
Остановитесь и подумайте, прежде чем сказать или сделать что-то, что может кому-то навредить.
Если вам хочется обидеть кого-то, найдите себе другое занятие. Поиграйте в игру, посмотрите телевизор или поговорите с другом.
Поговорите со взрослым, которому вы доверяете. Они могут помочь вам найти способы быть добрее к другим.
Имейте в виду, что все люди разные. Не лучше и не хуже. Просто другой.
Если вы считаете, что в прошлом обижали кого-то, извинитесь. Все чувствуют себя лучше.
Что делать, если над вами издеваются
Есть вещи, которые вы можете сделать, если над вами издеваются:
Посмотрите на ребенка, который издевается над вами, и скажите ему или ей остановиться спокойным, четким голосом. Вы также можете попробовать отшутиться. Это работает лучше всего, если вам легко шутить. Это может застать ребенка, издевающегося над вами, врасплох.
Если высказывание кажется слишком трудным или небезопасным, уходите и держитесь подальше. Не сопротивляйся. Найдите взрослого, чтобы остановить издевательства на месте.
Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы оставаться в безопасности и в будущем.
Поговорите со взрослым, которому вы доверяете. Не держите свои чувства внутри. Рассказывая кому-то, вы можете чувствовать себя менее одиноким. Они могут помочь вам составить план, как остановить издевательства.
Держитесь подальше от мест, где происходят издевательства.
Оставайтесь рядом со взрослыми и другими детьми. Большинство издевательств происходит, когда взрослых нет рядом.
Защитите себя от киберзапугивания
Запугивание не всегда происходит лично. Киберзапугивание — это тип травли, который происходит в Интернете, с помощью текстовых сообщений или электронных писем. Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы защитить себя.
Всегда думайте о том, что вы публикуете. Никогда не знаешь, что кто-то отправит. Доброта по отношению к другим в Интернете поможет вам обезопасить себя. Не делитесь тем, что может кого-то обидеть или смутить.
Держите свой пароль в секрете от других детей. Даже дети, которые кажутся друзьями, могут выдать ваш пароль или использовать его так, как вам не хочется. Пусть ваши родители знают ваши пароли.
Подумайте о том, кто видит то, что вы публикуете в Интернете. Совершенно незнакомые люди? Друзья? Друзья друзей? Настройки конфиденциальности позволяют контролировать, кто что видит.
Держите родителей в курсе. Расскажите им, что вы делаете в Интернете и с кем вы это делаете. Пусть они дружат или следуют за вами. Послушайте, что они говорят о том, что можно и что нельзя делать. Они заботятся о вас и хотят, чтобы вы были в безопасности.
Поговорите со взрослым, которому вы доверяете, о любых сообщениях, которые вы получаете, или о том, что вы видите в Интернете, что вас огорчает или пугает. Если это киберзапугивание, сообщите об этом.
Встаньте на защиту других
Когда вы видите издевательства, есть безопасные способы остановить их.
Поговорите с родителем, учителем или другим взрослым, которому вы доверяете. Взрослые должны знать, когда случаются плохие вещи, чтобы они могли помочь.
Будьте добры к ребенку, над которым издеваются. Покажите им, что вы заботитесь о них, пытаясь включить их. Посидите с ними за обедом или в автобусе, поговорите с ними в школе или предложите им что-нибудь сделать. Простое общение с ними поможет им понять, что они не одиноки.
Молчание может сделать хуже для всех. Ребенок, который запугивает, будет думать, что продолжать так обращаться с другими – это нормально.