«Муж часто обижается и неделями молчит»
171 414
Вопрос к экспертуМужчина и женщина
Это происходит так часто, что у меня больше нет сил. Недавно я «неаккуратно» убавила звук радио в машине. Муж повысил голос, я тоже, слово за слово — поругались. Без оскорблений, но очень обидно, что из-за пустяка. Вернулись домой, я весь вечер смотрела в спальне кино, муж ночевал в гостиной и с тех пор со мной не разговаривает. Такое случается уже не первый раз. Перед прошлым Новым годом мы не разговаривали почти три недели, помирились, только когда я пришла и сказала, что так дальше нельзя. Муж согласился, но без эмоций. Один раз уехал к родителям на три недели, ни разу не позвонил. Вернувшись, сказал, что все понял, больше никогда так не сделает. Привез цветы, подарки, и я простила. Сейчас спим в разных комнатах, еду, которую я готовлю, он не ест. Ночевала не дома, приходила поздно — ни разу не позвонил. На этот раз даже денег не дает и не спрашивает, на что я живу.
Пьет пиво, за вечер до двух-трех литров (обычно я запрещаю — лишний вес, сердце), лежит на диване, играет на компьютере, смотрит спортивные программы. Вчера я не выдержала, предложила пожить раздельно, пыталась узнать, почему он стал так ко мне относиться. Бесполезно — или молчит, или отвечает, что, мол, такой он человек. В браке почти 15 лет, ему 52, мне 54. Раньше отношения были прекрасными, началось все лет пять назад и с тех пор идет по нарастающей. Знаю, что, если подойду, обниму, он улыбнется и станем жить дальше. Но сколько можно?! Я постоянно так делаю, а в конфликтах почти никогда не виновата. Что посоветуете?
Ирина, 54 года
Ирина, вы пишете, что в какой-то момент лет пять назад в вашем браке начались сложности. И эти сложности только усугубляются. Важно вспомнить, что тогда произошло. Наверняка какое-то событие в вашей жизни или жизни мужа поспособствовало такому ухудшению отношений. Это может быть потеря близкого человека, смена работы или иные события. Возможно, что-то произошло в отношениях между вами.
Это могло быть предательство, сильная обида, непонимание.
Кажется, что ваши ссоры действительно происходят «на ровном месте». Однако, возможно, за ними стоят давние обиды.
Попробуйте обсуждать с мужем каждую конкретную ситуацию, пока она еще актуальна. Что, например, ему не понравилось в том, что вы сделали звук потише? Возможно, его разозлило, что вы не спросили его об этом или не предупредили, что собираетесь это сделать, и он пропустил фрагмент интересной передачи.
Сложность, конечно, состоит и в том, что муж может молчать довольно долго, а вы в таких случаях, как мне кажется, чувствуете себя одиноко. Возможно, это чувство знакомо вам давно, с самого детства, и вам очень обидно, что приходится заново его испытывать.
Вы описываете мужа как довольно закрытого человека. Ему проще уйти в алкоголь, чем обсуждать свои чувства и переживания. И, похоже, так было всегда. Я понимаю, как вам это не нравится. И, возможно, вам кажется, что все может измениться, если вы сделаете что-то конкретное: например, пригрозите разводом, и муж поймет, что может вас потерять.
Однако, кажется, это черта его личности, которую изменить не так просто.
Вспомните, что вам понравилось в муже, когда вы познакомились, за что вы его полюбили. Попробуйте вместе вспомнить приятные моменты, которые вы пережили вместе, съездить в значимое для вас место или погулять по знакомым местам. Между вами еще остались теплые чувства — значит, есть надежда «жить дальше».
Источник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
Не будь как Меган Маркл: 10 правил этикета, которые нужно соблюдать в Великобритании
«Мама, я тебя ненавижу»: как спасти отношения с ребенком
«Муж орет, что я мало готовлю и вместе с дочкой его объедаю. А я приготовила 5 литров борща»
«Не могу поверить, что попала в отношения, где меня бьют и унижают. Как уйти?»
Психотерапия, похудение или терпеливость: что улучшает отношения с партнером?
Эмоциональные триггеры: что вас злит или вгоняет в тоску?
Что (не) помогло мне после расставания: история читательницы и мнение психолога
Почему в России так популярны фильмы Marvel — мнение психолога
Если муж обижается как девочка
#1
#2
Natali
Всем привет! Муж ведет себя как баба! Сам придумал, сам обиделся! Демонстративно не ночует со мной, спит на диване.
Подходила к нему, говорила что бы шел спать в комнату…пробурчал что-то невнятное, типа дай выспаться
#3
#4
жаль что люди идя в загс недооценивают важность характера. смотрят на сексуальность, деньги, статус, кто-то на талант и харизму, но мало кто соображает как это важно что бы легкий адекватный нрав был для обычной бытовой жизни
#5
Гость
Выберите время, когда ваш Пьеро в настроении и четко обозначьте свои претензии. Не поймет — полный игнор. Уйдет к мамо — ключи заберите и вещи туда же. Ненавижу таких придурков.
#6
Гость
Я не знаю как автор, я пробовала, вроде договорились, проходит время и опять 25.
Тоже стала игнорить как в анекдоте, лучше полчаса подождать, чем 2 часа уговаривать.
#7
#8
#9
Гость
У моей свекрови такой характер. Постоянно в молчанку играет. Оживляется, когда надо, что бы ее на дачу перевезли. Свекр давно плюнул и ушел от нее. Теперь она на весь мир обижена. Да ну и чорт с ней. Сидит как сыч на своей даче.Мне кажется, что это расстройство какое-то психическое.
#11
Лера
Зачастую. Только не говорите, что вы лично никогда не капризничали.
#12
#13
Гость
не выросли еще ваши малыши, обижаться — это удел детей,
#14
#15
#16
Гость
та же ерунда дома.
я ему даже сказала однажды, что он себя как телка ведет.
я лично ставлю точку. достал. хочу мужика адекватного.
#17
Гость
кстати говоря, последний раз месяц молчали!!!!!!! живя у меня на квартире. причина — яйца выеденного не стоит. ему было важно, чтобы я признала свою вину и принесла офиц. извинения)) просто меня достало терпеть его психи. если у вас этого еще не было, все еще впереди :))).
#18
Алиса
Гость
кстати говоря, последний раз месяц молчали!!!!!!! живя у меня на квартире. причина — яйца выеденного не стоит. ему было важно, чтобы я признала свою вину и принесла офиц. извинения)) просто меня достало терпеть его психи. если у вас этого еще не было, все еще впереди :))).
Знаете, я ради мира приносила извинения, ну просто не могу вот так жить в холоде и молчании, но он не сразу меня прощал, еще дулся какое-то время.
И в шутку переводила, и внимания не обращала, ничего не помогало, все только хуже становилось.
Ни на какие конструктивные диалоги он не шел, просто молчал и все. Обсуждать и решать проблемы не хотел. У меня такое ощущение, что ему нравилось обижаться,
#19
Гость
ну вот..а теперь он манипулирует.. в общем, дело хозяйское, конечно, но реально нужно либо научиться воспринимать это иначе «извинилась, забила и пошла в салон», либо депрессуха вас пожрет и выглядеть будете, как спаниель с побитыми глазами
#20
Гость
что он себя как телка ведет.
#21
Алиса
Я жила год с таким, чуть с ума не сошла. Дошла до депрессии, чувствовала себя выжатой как лимон.
#22
Гость
Ещё раз: вести себя как тёлка — это плохо ?
#23
Гость
Мужики, поняли ? Бейте баб их же оружием ! Это работает !
Эксперты Woman.ru
Садовников Эрнест
Психолог….
106 ответов
Звонова Анна Борисовна
Акушерка
5 ответов
Ирина Костоглодова
Семейный психолог
13 ответов
Галина Федулова
Психолог
7 ответов
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
229 ответов
Владимир Вайс
Неопсихолог
149 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
358 ответов
Басенкова Ольга
Психолог
37 ответов
Иванова Светлана
Коуч
91 ответ
Юрий Анатольевич Ионов
Психолог, Супервизор,.
..13 ответов
..#24
Гость
у каждого должно быть свое оружие.
Гость
иначе все бабы, как вы выразились, начнут бухашки, чесать свои внутренне взрощенные стальные яйца и качать права/решать все за мужика.
Всё это вы и так делаете, так что нечего прибедняться. А особенно вы любите решать всё за мужика, как только дело касается детей. Захотела — залетела, захотела — аборт сделала, а мужика никто не спрашивает, xyлe.
#25
Гость
Ещё раз: вести себя как тёлка — это плохо ?
#26
Гость
Вот как бабы запели, когда начали проигрывать, ага.
6
Всё это вы и так делаете, так что нечего прибедняться. А особенно вы любите решать всё за мужика, как только дело касается детей. Захотела — залетела, захотела — аборт сделала, а мужика никто не спрашивает, xyлe.
#27
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 551 ответ
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 190 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
793 ответа
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
1 029 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
208 ответов
#28
Гость
Смотря кому.
Мужику да.
#29
Гость
Обиженка что ли?))
#30
Гость
Мужики, поняли ? Бейте баб их же оружием ! Это работает !
#31
#32
#33
#34
#35
Али-баба
Мамка в попку целовала, для любимого сыночки любые капризы исполняла.
Налицо перенос отношений в родительской семье на свою.
#36
Гость
А кто ваши обидчивые по гороскопу? )
#37
Новые темы
Ваши родственники хотят, чтобы вы жили плохо?
1 ответ
Свёкор. Как такое можно терпеть?
6 ответов
У меня вопрос про семью
1 ответ
Жена перестала привлекать мужа
2 ответа
Сказал жене о разводе
28 ответов
#38
Гость
У меня такой был, надуется ляжет лицом к стене и лежит такая дядя. У меня на таких не встает, что это за пацанчик с пипирочкой, я ему мамочка? Выгнала, как и все тут на форуме.
#39
Гость
А я сейчас, с таким сожалением вспоминаю те дни, когда таким был мой муж.Прошло 20 лет совместно, и вот сейчас ну хоть бы на пол часика заткнулся бы,,..ну хоть на 15 минут!Он говорит и говорит и говорит, он обсуждает все!!!!!!! Погоду, птиц, соседей, унитазы, А уж бедных политиков и Украину!!!!! Автор, вы не понимаете своего счастья. Сделайте грустное лицо и НАСЛАЖДАЙТЕСЬ ТИШИНОЙ! ну в конце концов, что он вам такого умного и прекарсного говорит- стихи читает, признается в любви, цитирует философов, нет? ну тогда на хххуя его слова?!
#40
Гость
Мужики, поняли ? Бейте баб их же оружием ! Это работает !
#41
#42
Гость
А кто ваши обидчивые по гороскопу? )
#44
Гость
Т.
*****. ты официально расписываешься в том, что бабы ведут себя плохо ?
#45
Гость
Я не знаю как автор, я пробовала, вроде договорились, проходит время и опять 25. Тоже стала игнорить как в анекдоте, лучше полчаса подождать, чем 2 часа уговаривать.
#46
#47
Гость
А кто ваши обидчивые по гороскопу? )
#48
Гость
Вот как бабы запели, когда начали проигрывать, ага.
иначе все бабы, как вы выразились, начнут бухашки, чесать свои внутренне взрощенные стальные яйца и качать права/решать все за мужика.
#49
Гость
Ещё раз: вести себя как тёлка — это плохо ?
#50
Удивительная правда о молчаливом обращении
Карен Янг
2 852 037
ПРОСМОТРОВ
Бесшумное лечение — это способ причинить боль без видимых синяков — в буквальном смысле.
Исследования показали, что акт игнорирования или исключения активирует ту же область мозга, которая активируется физической болью.
Лучший предсказатель развода не в том, ссорится ли пара — ссоры неизбежны, — а в том, что как пара ругается. Ключ к тому, чтобы быть ближе в хорошие времена, заключается в том, как пара относится друг к другу в плохие времена.
Молчаливое обращение может иметь тенденцию представляться как ответ, более подходящий для «большого пути», один из изящества и достоинства, но исследования показали, что это совсем не так.
Киплинг Уильямс, профессор психологии Университета Пердью, двадцать лет изучавший остракизм, объясняет: «Игнорирование и игнорирование людей, например, холодное отношение к ним или молчаливое отношение, используется для наказания или манипулирования, и люди могут не осознавать наносимый эмоциональный или физический вред» 9.0003
Способность обнаруживать остракизм заложена в нас — неважно, игнорирует ли вас группа или человек, которого вы терпеть не можете, боль все равно ощущается.
Безмолвное лечение, даже если оно короткое, активирует переднюю поясную кору — часть мозга, которая определяет физическую боль. Первоначальная боль одинакова, независимо от того, является ли исключение незнакомцами, близкими друзьями или врагами.
Молчаливое лечение происходит, когда один партнер давит на другого с просьбами, критикой или жалобами, а другой отвечает молчанием и эмоциональной дистанцированностью.
Пол Шродт, доктор философии, профессор коммуникативных исследований, рассмотрел 74 исследования отношений, в которых участвовало более 14 000 человек.
Результаты его глубокого анализа показали, что молчание «чрезвычайно» вредит отношениям. Это снижает удовлетворенность отношениями для обоих партнеров, уменьшает чувство близости и снижает способность общаться здоровым и значимым образом.
«Это самая распространенная модель конфликта в браке или любых серьезных, устоявшихся романтических отношениях», — говорит Шродт. «И это наносит огромный ущерб».
Разорвать этот шаблон невероятно сложно, потому что оба партнера возлагают вину на другого.
«Партнеры застревают в этом шаблоне, в основном потому, что каждый из них видит в другом причину», — объясняет Шродт. «Оба партнера видят проблему в другом». Один партнер обычно жалуется, что другой эмоционально недоступен. Другой будет обвинять своего партнера в том, что он слишком требователен или критичен.
Когда пары застревают в этой модели «требование-отказ», ущерб может быть как эмоциональным, так и физиологическим, включая тревогу и агрессию, а также эректильную дисфункцию и проблемы с мочеиспусканием и кишечником.
Неважно, кто из партнеров требует, а кто отказывается, ущерб отношениям одинаков. Проблема в самом образце, а не в конкретном партнере.
Бесшумную обработку не следует путать со временем, требующим остывания после горячего или сложного обмена. Уильямс предлагает вместо того, чтобы вернуться к молчаливому обращению, попробовать: «Я не могу говорить с вами прямо сейчас, но мы можем поговорить об этом позже».
Никто не прибегает к молчаливому обращению, ожидая, что это испортит отношения, и в этом опасность.
Как правило, его называют предпочтительным оружием, потому что оно мощное и с ним легко сбежать. В физической или словесной порке нет ничего тонкого, но обвинение в молчаливом обращении «Ты меня игнорируешь?» можно легко опровергнуть.
Тишина может показаться достойной реакцией на дорогу, но это не так. Это способ причинить боль, но без физических следов.
Быть замеченным так близко к тому, чтобы быть любимым, что иногда они чувствуют то же самое.
Быть игнорированным так же сильно.
[irp posts=”810″ name=”Честная борьба в отношениях: как получить то, что вам нужно, и оставаться рядом, пока вы это делаете”]
Как реагировать на молчание вашего супруга
Молчаливое обращение. Я предполагаю, что каждый супруг дал или получил его по крайней мере один раз. Он сообщает массу вещей, не говоря ни слова, передавая такие вещи, как гнев, разочарование, горечь, манипуляции, покорность, разочарование и печаль. Но длительное молчание может повредить браку и стать причиной одиночества. Обычно молчаливый супруг изолирует другого, который становится одиноким супругом. Если вы одинокий супруг, страдающий в тишине, надежда есть. Вот некоторые вещи, которые нужно понять и сделать, чтобы снова поощрить общение.
1. Не думайте, что вы знаете причину молчания.
Причины могут быть сложными и разнообразными. Предполагать, что вы можете просто понять, что происходит в голове и сердце вашего супруга, может быть контрпродуктивно.
Если ваш супруг не объяснил молчание, ваши предположения могут вызвать оборонительную реакцию, гнев и длительное молчание, если вас сочтут слишком упрощенным или высокомерным.
2. Объясните Молчаливому Супругу о своей потребности и желании общаться.
Это может показаться простым, но в браке постоянно случаются недоразумения и предположения, причиняющие вред паре. Они могут думать, что молчание — это золото, вызывающее ложное чувство покоя, и они не понимают, что молчание вредит вашим отношениям.
3. Будьте готовы слушать, а не просто говорить.
Общение — это улица с двусторонним движением, где нужно говорить и слушать. Общение — это улица с двусторонним движением, где нужно говорить и слушать. Умение слушать так же важно, если не больше, чем умение говорить, когда вы пытаетесь уговорить своего молчаливого супруга. Если они почувствуют, что вы просто хотите, чтобы они поговорили, чтобы вы взяли слово и высказали свое мнение, они, скорее всего, замолчат.
Обучение эффективному слушанию имеет решающее значение для общения.
4. Будьте любезны, а не язвительны или саркастичны, когда ваша
супруга пытается поговорить с вами.
Избегайте фраз «пора уже» или «о, ты все-таки научился говорить!» Вместо этого скажите «спасибо». Сарказм может убить любой подлинный прогресс, которого вы могли бы добиться в общении друг с другом, поэтому похороните закатывание глаз и саркастические реплики.
5. Следуйте Золотому правилу при ответе.
Общение с молчаливым супругом может вызвать массу негативных эмоций, и вам может быть трудно относиться к нему так, как вы хотите, чтобы относились к вам. Но это важно отчасти потому, что вы пытаетесь смоделировать для них то, как вы хотите, чтобы они взаимодействовали с вами. Не используйте Золотое правило в качестве манипуляции; просто поставьте себя на их место и слушайте себя, думайте, прежде чем говорить.
6. Постарайтесь проявить сочувствие вместо того, чтобы завоевывать сочувствие Молчаливого супруга.
Сопереживать трудно, особенно к тому, кто, по вашему мнению, причиняет вам боль. Если вы хотите, чтобы их сочувствие к вашему одиночеству было больше, чем вы хотите сопереживать и понимать их боль, вы, вероятно, поощряете молчаливое отношение.
7. Будьте готовы отпустить обиду.
Обиды могут быть естественными, даже понятными при определенных обстоятельствах… но они также разрушительны. Некоторые люди, затаившие давнюю обиду, думают, что это не повлияет на всю оставшуюся жизнь. Но обида имеет тенденцию просачиваться в другие сферы жизни. Вам нужно будет поработать над тем, чтобы отпустить его.
8. Найдите время.
Чтобы заставить молчаливого супруга говорить, нужно время. И вам, возможно, придется запланировать время, когда вы можете просто побыть в одиночестве. Если вы еще не вошли в привычку, это может быть хорошей причиной, чтобы начать устраивать вечера свиданий, чтобы иметь некоторое время вдали от детей, работы и повседневных дел, чтобы сосредоточиться на общении.
9. Будь готов просить прощения.
Иногда тишина возникает из-за невысказанной обиды, которую вы не осознаете. Если она всплывает на поверхность, не обороняйтесь, но будьте готовы оценить ее и признать. Осмысленная просьба о прощении может оказать большую помощь браку. Временами, когда Сьюзен обращалась со мной молча, я обнаружил, что один из лучших способов заставить ее открыться — это принести искренние извинения: «Я извиняюсь. Я был неправ. Пожалуйста, простите меня?»
10. Будьте готовы предложить прощение.
Иногда молчание возникает из-за вины или стыда вашего супруга. Если это всплывает на поверхность, прощающее сердце может быть именно тем, что нужно, чтобы снова открыть ворота для содержательного разговора с вашим супругом. Прощение — это решение. Когда вы действительно кого-то прощаете, вы принимаете решение отпустить, принять, простить и вырасти.
11. Понимание пассивно-агрессивного молчания.
Молчание может быть инструментом манипуляции в руках пассивно-агрессивного супруга.