Самосовершенствование. Лучшие книги, чтобы стать сильнее
Карантин и жизнь в самоизоляции стали для многих настоящим испытанием. Но есть люди, которым внутреннее состояние, условия жизни и другие обстоятельства позволяют извлечь из этой незавидной ситуации хотя бы какую-то выгоду. Например, заняться наконец саморазвитием. Если это не про вас – ничего страшного, вовсе не обязательно слушать бесконечные лекции и подкасты, учить пять языков и заниматься фитнесом. Иногда гораздо важнее просто сохранять спокойствие и способность здраво мыслить.
Но если сидя в карантине, вы чувствуете в себе силы и желание заняться самосовершенствованием, этот рейтинг для вас. В него мы включили лучшие книги про самосовершенствование – проверенные временем и опытом других людей произведения, которые способны поменять мышление, натолкнуть на интересные мысли и вдохновить на позитивные изменения в жизни.
Не стоит ожидать, что книги по.
..Больше
Карантин и жизнь в самоизоляции стали для многих настоящим испытанием. Но есть люди, которым внутреннее состояние, условия жизни и другие обстоятельства позволяют извлечь из этой незавидной ситуации хотя бы какую-то выгоду. Например, заняться наконец саморазвитием. Если это не про вас – ничего страшного, вовсе не обязательно слушать бесконечные лекции и подкасты, учить пять языков и заниматься фитнесом. Иногда гораздо важнее просто сохранять спокойствие и способность здраво мыслить.
Но если сидя в карантине, вы чувствуете в себе силы и желание заняться самосовершенствованием, этот рейтинг для вас. В него мы включили лучшие книги про самосовершенствование – проверенные временем и опытом других людей произведения, которые способны поменять мышление, натолкнуть на интересные мысли и вдохновить на позитивные изменения в жизни.
Не стоит ожидать, что книги по саморазвитию помогут вам как по мановению волшебной палочки.
Чаще всего мало просто прочитать, как изменить себя. Самое важное – начать тут же использовать реальные техники, указанные авторами. Необязательно при этом пробовать всё подряд и пытаться выполнить описанные в книге рекомендации «по линейке». Книги по саморазвитию стоит учиться читать избирательно, представляя, что перед вами эдакий шведский стол из разнообразных знаний, из которых вы вольны выбирать те, что кажутся вам наиболее привлекательными и лучше всего подходят к вашей конкретной ситуации.
Лучшие книги про самосовершенствование хороши ещё и порцией вдохновения, которую они дарят. Вот почему мы рекомендуем после прочтения не убирать их далеко и периодически перечитывать отдельные главы – мотивация со временем имеет неприятное свойство выдыхаться, как вино без пробки.
А ещё призываем не расстраиваться, если какие-то советы авторов вам не подошли или не принесли желаемого результата – в конце концов, у всех нас разные ситуации, стартовые условия, бэкграунд и цели. Пробуйте снова, читайте другие книги по самосовершенствованию, благо в нашем рейтинге их достаточно.
И помните, что самосовершенствование – не самоцель, а процесс. Ему можно посвятить всю жизнь, двигаясь медленно, шаг за шагом и постепенно становясь чуть лучше, чем вчера. Готовы попробовать свои силы? Редакция ReadRate желает вам удачи на этом пути!
Подборка книг, которые сделают вас сильнее
Прочитав эти книги, вы узнаете о том, как найти правильные ориентиры. Откроете для себя истории людей, которые не только с достоинством преодолевали выпадавшие на их долю испытания, но и умели извлекать из них пользу и ценный опыт. Поймете, что в жизненных испытаниях, которые выпадают на долю каждого, на самом деле скрыты огромные возможности для роста.
1. «Человек в поисках смысла» Виктора Франкла
В книге «Психолог в концлагере» Виктор Франкл рассказал о своей жизни заключённого нацистского концлагеря. Но основная тема его книги не ужасы концлагерей, а психология заключённого в её динамике. Виктор Франкл описывает, почему одни заключённые ломались, а другие в тех же условиях сохраняли непоколебимую силу духа.
Читать ключевые идеи книги
2. «13 ошибок, которые не совершают сильные люди» Эми Морин
В своей книге Эми Морин делится личным опытом, наблюдениями из жизни своих пациентов, а также историями сильных духом людей о том, как они преодолевали жизненные испытания, как справлялись с трудностями, которые других заставили бы опустить руки.
Читать ключевые идеи книги
3. «Препятствие — это путь» Райана Холидея
На примерах множества выдающихся людей Холидей рассказывает о практической философской системе — стоицизме, и о том, как это древнее учение может обогатить жизнь современного человека.
Читать ключевые идеи книги
4. «В огне» Джона О’Лири
Книга рассказывает о страшном несчастье, которое пережил автор в детстве, и о том, как оно научило его принимать ответственность за все, что с ним происходит. Пожар, в котором он почти сгорел, помог родиться новому, мужественному человеку, вдохновляющему других своим примером.
Читать ключевые идеи книги
5. «Дорога к характеру» Дэвида Брукса
В книге «Дорога к характеру» Дэвид Брукс поднимает этические вопросы, почти забытые в современном обществе, охваченном стремлением к успеху и материальному благополучию. Что значит сила характера и зачем она нужна?
Читать ключевые идеи книги
6. «Отважиться на пустыню» Брене Браун
Новая книга Брене Браун рассказывает о внутренних резервах человека, возможностях, которые таит в себе одиночество, преодолении слабости и обретении себя.
Читать ключевые идеи книги
7. «Антихрупкость» Нассима Талеба
В книге «Антихрупкость» Нассим Талеб рассказывает о разных аспектах способности извлекать выгоду из хаоса и неопределенности. Эта книга предлагает поставить с ног на голову сложившиеся у нас представления о предсказаниях, прогнозировании и управлении риском. Кроме этого, она рассказывает о том, как мы можем стать сильнее в хаосе современного мира.
Читать ключевые идеи книги
8.
«Дисциплина равна свободе» Джоко Виллинка
Мы привыкли считать дисциплину набором скучных правил, обязанностей и самоограничений. Но, по мнению Джоко Вилинка, дисциплина ведет к более осмысленной и счастливой жизни. Ограничивая себя, мы обретаем внутреннюю свободу.
Читать ключевые идеи книги
9. «Как жить, или Жизнь Монтеня в одном вопросе и двадцати попытках ответа» Сары Бейквелл
Несмотря на то что Монтень жил несколько веков назад, его идеи удивительно близки тому, что волнует современного человека — отношения с близким, тревоги, страхи, потери и приобретения.
Читать ключевые идеи книги
10. «Преимущества вашей тёмной стороны» Тодда Кашдана и Роберта Бисвас-Дьенера
Книга рассказывает о том, что не следует избегать дискомфорта и негативных эмоций — ведь без этого человек не может стать цельной личностью.
Читать ключевые идеи книги
11. «Шесть столпов самооценки» Натаниэля Брандена
Натаниэль Бранден — канадско-американский психотерапевт и писатель, много лет изучавший вопросы самоуважения и человеческого достоинства.
В бестселлере «Шесть столпов самооценки» он рассказывает о том, как укрепить самооценку, научиться вести осознанную и целеустремленную жизнь, практиковать ответственность за свои действия и их последствия.
Читать ключевые идеи книги
12. «Преднамеренная слепота» Маргарет Хеффернан
Книга рассказывает об отрицании истин, которые нам неприятны. Мы их просто не видим, потому что иногда становимся слепыми добровольно.
Читать ключевые идеи книги
13. «Заново рожденные» Дэвида Фельдмана и Ли Кравеца
В этой книге авторы собрали множество реальных историй людей, которые не только прошли через тяжелейшие испытания, но и смогли превратить свои страдания в достижения. В судьбах этих людей авторы прослеживают общие закономерности. Полезно ли позитивное мышление и прощение? Как найти смысл жизни после трагедии? Что поможет исцелиться?
Читать ключевые идеи книги
14. «Принцип черного ящика» Мэттью Филиппа Сайеда
Никому не нравится проигрывать, мы скрываем и преуменьшаем ошибки, не понимая, как они важны для нашего развития, научного прогресса и улучшения мира в целом.
Читать ключевые идеи книги
15. «Книга радости» Далай-ламы и архиепископа кейптаунского Десмонда Туту
Книга основана на беседах двух духовных лидеров современности — Далай-ламы и архиепископа кейптаунского Десмонда Туту — во время празднования восьмидесятилетия Далай-ламы в его резиденции в Индии.
Темы, которые обсуждали два духовных лидера, близки всем людям: как найти счастье и спокойствие в нашем безумном мире? Как принять то, что тяжело принять? Как простить того, кого невозможно простить? Как можно чувствовать себя счастливым в мире, полном страданий? И хотя Далай-лама и Десмонд Туту принадлежат разным культурам и придерживаются разных духовных традиций, их точки зрения на эти проблемы удивительно похожи.
Читать ключевые идеи книги
Добавляйте статью в закладки, делитесь с друзьями, каждая из этих книг достойна прочтения!
Понравилась статья?
Отправьте небольшой донат на развитие сервиса (≈ 1 $). Или оформите подписку и получите доступ к более чем 700 книгам по бизнесу, науке и саморазвитию.
Спасибо! ♥
11 книг, которые напомнят вам, насколько вы сильны
Развлечения
Remains/Fotolia
от Линдси Э. Мак
60
10015
Трудно пережить повседневное чувство ты лучший. Иногда вы можете чувствовать себя перегруженными рабочими обязанностями, воспитанием детей или даже логистикой поездки в отпуск. Бывает. Но когда вы чувствуете себя подавленным, есть множество отличных книг, которые напомнят вам, насколько вы сильны.
Любите ли вы руководства по самосовершенствованию, художественную литературу или мемуары, эти книги помогут вам быстро вернуть себе прежнюю силу. Глядя на смелых женщин, которые преодолели бездомность, в одиночку отправились в дикую природу и преуспели в отраслях, где доминируют мужчины, вы можете научиться их выдержке и решимости продолжать идти вперед. По крайней мере, эти книги могут предложить точку зрения и понимание вашей собственной ситуации.
Так что, когда вам нужно немного взбодриться, обратитесь за помощью к книгам. Они бесконечно терпеливы и готовы к разговору в любое время. С какими бы трудностями вы ни столкнулись, от разбитого сердца до потери или борьбы с деньгами, вы можете найти кого-то еще, кто столкнулся с теми же проблемами, что и вы, и вышел бы на первое место.
Если вам нужен практический жизненный совет или просто сильная фигура, на которую вы можете положиться в данный момент, эти книги помогут вам. В конце концов, чувство подавленности и безнадежности время от времени является универсальным, поэтому авторы во всем мире обращаются к этим чувствам, чтобы помочь вам подняться.
1
«Восхождение сильным» Брене Браун
Иногда принятие своей слабости и уязвимости — самый быстрый путь к силе. Rising Strong 9 Брене Браун0009 исследует силу эмоциональной открытости для всех, от руководителей бизнеса до родителей.
Щелкните здесь, чтобы купить.
2
«Breaking Night» Лиз Мюррей
Несколько лет назад я имел удовольствие слышать речь этого автора, и ее история действительно трогательна и вдохновляет. « Breaking Night » Лиз Мюррей рассказывает о ее пути от сбежавшего подростка до выпускницы Лиги плюща.
Щелкните здесь, чтобы купить.
3
«Продолжай, воин» Гленнона Дойла Мелтона
Если вы чувствуете себя подавленным ожиданием брака, материнства и всего остального в вашей жизни, помните, что вы не одиноки. Продолжай, воин — забавная и воодушевляющая книга, призванная помочь вам избавиться от погони за перфекционизмом.
Щелкните здесь, чтобы купить.
4
‘Wild’ Шерил Стрэйд
Вы когда-нибудь мечтали просто уйти от всего этого? Шерил Стрэйд Wild рассказывает об импровизированном путешествии автора через тысячу миль дикой природы. Ее храбрость и решимость в этом путешествии позволили ей исцелиться от семейной трагедии.
Щелкните здесь, чтобы купить.
5
«Лаборантка» Хоуп Джарен
Лаборантка Хоуп Джарен — это исследование женщин в науке, красоты мира природы и природы дружбы. Она пишет о своих исследовательских поездках по миру и взглядах на жизнь растений яркой и живой прозой.
Щелкните здесь, чтобы купить.
6
«Восстание девушек-ракетчиков» Наталии Холт
Если вам нравятся истории об обалденных женщинах в истории, то это чтение для вас. В фильме Наталии Холт «: Восстание девушек-ракетчиков » рассказывается о блестящих женщинах, которые помогли сделать американское исследование космоса возможным.
Щелкните здесь, чтобы купить.
7
«Мужество» Анджелы Дакворт
Если вам нужно вдохновение, чтобы достичь своих целей, то Анджела Дакворт Выдержка: сила страсти и настойчивости может помочь вам в этом.
Дакворт рассматривает способы, которыми решимость и настойчивость могут привести людей к успеху, и то, как трудолюбие и настойчивость могут быть важнее врожденной гениальности. Это отличный урок искусства не сдаваться.
Щелкните здесь, чтобы купить.
8
«Огнеметы» Рэйчел Кушнер
The Flamethrowers Рэйчел Кушнер включает в себя Нью-Йорк, мотоциклы и колонию художников в Сохо. Героиня Рено обязательно поможет вам восстановить связь со своим внутренним задирой.
Щелкните здесь, чтобы купить.
9
«Великая и ужасная красота» Либбы Брей
В 1895 году Джемму отправляют из Индии в английскую школу-интернат, где ей приходится справляться с семейной трагедией, новым окружением и потенциальной сверхъестественная судьба сразу. Великая и ужасная красота Либбы Брей показывает, как Джемма реагирует на свои невозможные обстоятельства в этом увлекательном чтении.
Щелкните здесь, чтобы купить.
10
‘Push’ от Sapphire
Когда дело доходит до историй о преодолении всех трудностей, Push от Sapphire нельзя игнорировать. Precious занимается второй беременностью, неграмотностью и огромными семейными проблемами в возрасте 17 лет.
Нажмите здесь, чтобы купить.
11
«Говори» Лори Халс Андерсон
Лори Халс Андерсон «Говори » следует за тревожным путешествием Мелинды по старшей школе, когда она пытается проглотить ужасную тайну. Но к тому времени, когда она научится говорить, история Мелинды станет мощной и душераздирающей.
Щелкните здесь, чтобы купить.
10 книг, которые сделают вас духовно сильным
Раскрытие информации: Некоторые из ссылок ниже являются партнерскими ссылками. Это означает, что без каких-либо затрат для вас я буду получать партнерскую комиссию, если вы перейдете по ссылке и совершите покупку.
Вы когда-нибудь читали историю, в которой главный герой живет простой, родственной жизнью, но ему удается сохранять мужество в трудные времена? Каждое отчаяние, поворот и поворот также помогают вам жить в пути и становиться сильнее с каждой книгой.
Конечно, вы можете не столкнуться с теми же проблемами. Но это книги, которые учат вас быть стойкими, отличают вас от людей, которые крадут успех у трудолюбивых людей, и готовят вас к неожиданностям.
Начинаем прямо сейчас!
Книги, которые могут сделать вас умственно сильным
Здесь я собрал десять книг, которые могут сделать вас умственно сильным и стать идеальной версией самого себя.
1. 13 вещей, которые не делают сильные духом люди Эми Морин
ОТ 6,94 долларов НА AMAZON
Благодаря этому автору каждая книга становится особенной. Эми Морин — психотерапевт, еженедельный психолог и бизнес-обозреватель Forbes. Ее вклад заслужил ее имя, помогая тысячам, если не миллионам людей преодолевать препятствия и быть психически сильными.
В этой книге она рассказывает о том, как контроль над своими мыслями может изменить вашу жизнь и действия.
Лучшая часть? Каждый из упомянутых советов очень действенный и практичный. Это помогает любому, как вы и я, следовать простым решениям, чтобы быть в курсе предстоящих проблем.
2. Выдержка: сила страсти и настойчивости Анджела Дакворт
ОТ 9,54 долл. США В AMAZO
Как сказал Джон 0
«Мотивация помогает двигаться вперед, но дисциплина поддерживает ты растешь. Это Закон Соответствия. Неважно, насколько ты талантлив. Неважно, сколько возможностей вы получите. Если вы хотите расти, постоянство является ключевым фактором».
Мужество — одна из лучших книг о том, как выйти за пределы своей зоны комфорта, чтобы стать ментально сильным и оставаться последовательным в своих усилиях. Это позволяет людям сохранить долгосрочный успех и найти увлечение, которое, вероятно, останется с ними навсегда.
Обращаемся к автору. Анджела Дакворт — профессор психологии из Пенсильвании, а также советник Белого дома. Она продемонстрировала беспрецедентный успех, оставаясь впереди своей упорной игры и сохраняя хорошие долгосрочные активы. Эта книга представляет собой смесь научно обоснованных исследований и психологии, которая поможет вам ответить на все эти роящиеся вопросы и поднять умственную силу.
3. Не бойтесь быть добрым: как необыкновенное сострадание может изменить наш мир Лиззи Веласкес уверенность в себе, чтобы жить с ними.
Это особенно нужно, когда трудности сбивают нас с ног, но ты каждый раз встаешь ради надежды и уверенности.
Если вы когда-либо слышали о Лиззи Веласкес, я уверен, что вам должна быть интересна ее вдохновляющая история. Это, безусловно, оставит вас с высоко поднятой головой и уверенностью, умерит ваше чувство собственного достоинства, окружит вас позитивными мыслями и поможет направить вашу жизнь в правильное русло.
Это путь, на котором вы не только живете уверенно в себе, но и обретаете сочувствие и доброту к другим.
Читайте также: 10 влиятельных книг, которые должна прочитать каждая феминистка
4. Дело не в вас.
Когда вы выталкиваете себя из пузырь, в котором вы думаете, что все о вас, вот когда вы начинаете вносить изменения. Это вдохновляющие воспоминания автора бестселлера StrenthsFinder 2.0, которые помогут вам жить счастливой и устойчивой жизнью.
Несмотря на то, что большинство людей считают помощь бескорыстным поступком, на самом деле она имеет большое значение и в вашей личной жизни. Как только вы это осознаете и начнете делать добро другим, вы начнете осознавать проблемы вокруг вас. В конечном итоге это станет целью вашего существования.
После того, как в возрасте шестнадцати лет у Тома диагностировали редкое генетическое заболевание, Том вывел себя из себя и продолжил поиски смысла жизни для других.
Результат? Теперь он известен как лучший из ныне живущих авторов книг о самопомощи.
В книге вы увидите, как он отвечает на один из величайших вопросов своей жизни: Что я могу дать миру?
5.
Внутренняя игра в теннис – Полное руководство по психологической стороне пиковой производительности
ОТ 11,13 долл. США НА AMAZON разбивает сложные концепции на простые и понятные идеи, чтобы сделать вас сильнее, пока вы читаете книгу. Голви был теннисистом, и он узнал, что умственная тренировка так же важна, как и физическая подготовка, чтобы справиться с любым вызовом, который встретится на вашем пути.
Теперь он бизнес-тренер и автор бестселлеров, в которых он применяет подход «Внутренняя игра», чтобы преодолеть множество препятствий не только для себя, но и для других. Он убедительно доказывает, что напряжение между нашим сознательным и бессознательным разумом может повлиять на нашу работу. Кроме того, он дает советы о том, как вы можете усилить свою естественную способность быть сильным.
6. Каким вас видит мир: откройте для себя высшую ценность с помощью науки очарования
ОТ 24$ НА AMAZON
Хотите быть сильным духом и нравиться всем, кто вам нужен? Если да, то эта книга для вас.
В нем используются некоторые из проверенных способов построить прочные отношения и жить полной жизнью.
Автор считает, что вы никогда не сможете оставаться верным себе или совершенствоваться, если не будете знать, кто вы есть и чего вам не хватает. широкий спектр неизвестных фактов о себе и для других. Это легкое чтение, которое заставляет многих людей начать читать именно эту книгу.
7. Книга ошибок: 9 секретов создания успешного будущего
ОТ 3,97 долл. США НА AMAZON
Используя сборник историй, Скип Причард делится своей мудростью, чтобы превратить любую ошибку в урок. Позже используйте его, чтобы добиться успеха, которого вы всегда желали. Помните, ошибки неизбежны.
То, что вы делаете после этого, отличает счастливых и несчастных людей в мире.
Таким образом, вместо того, чтобы убегать от ошибок, книга учит вас обретать ментальную стойкость, чтобы изменить ситуацию в свою пользу и использовать ее как оружие, а не как слабость.
Упомянутые 9 секретов — это несколько неизвестных практических советов, которые легко понять, реализовать и подкрепить примерами, чтобы правильно понять идею.
8. Atomic Habits: простой и проверенный способ выработать хорошие привычки и избавиться от плохих вы их достигаете.
Джейм Клир — один из ведущих экспертов, которые преуспели в избавлении от вредных привычек и использовании хороших привычек для достижения любого хобби или цели, которую вы хотите в жизни. Он считает, что если вам трудно изменить свои привычки, проблема не в вас, а в системе. Например, вы не можете выполнить свои новогодние обещания, потому что у вас неправильная система перемен.
В книге Джеймс предлагает несколько лучших способов создать более совершенную систему, чтобы преодолеть препятствия, и разработать проверенную стратегию, которая приведет вас к высотам, к которым вы так стремились.
9. «Заметки для себя: моя борьба за то, чтобы стать личностью», Хью Пратер
ОТ 5,96 долларов НА AMAZON
Впервые опубликованный в 70-х годах, Хью Пратер написал роман с наводящими на размышления вопросами и способами иметь этот содержательный разговор с вашим более глубоким я.