Какой нормальный вес для женщины при росте 162 см?
Калькулятор нормы веса (Метрический)
Какой должен быть идеальный вес женщины при росте 162 см?
Ответ: Идеальный вес для женщин с ростом 162 см это
54.2 кг
*согласно формуле идеального веса B.J. Devine (см. подробнее ниже)
Диапазон нормального/здорового веса женщины при росте 162 см это
48.6 кг — 65.6 кг
*согласно классификации Индекса Массы Тела (ИМТ) вес в диапазоне 48.6 кг — 65.6 кг при росте 162 см у женщин считается нормальным/здоровым весом
42
54.2 кг
44.6
54.2 кг
48.6
54.2 кг
65.6
54.2 кг
78.7
54.2 кг
91.9
54.2 кг
105
54.2 кг
54.2 кг
Идеальный вес для женщин с ростом 162 см на шкале ИМТ
Формула идеального веса для женщин (B.
J. Devine)
Идеальный вес (Женщина) = 45.5кг + 2.3кг на каждый дюйм роста выше 5 футов
Решение будет выглядеть следующим образом:
45.5кг + 2.3кг × ( (1 ÷ 2.54) × 162см — 60)
=
45.5 + 2.3 × (63.78 — 60)
=
45.5 + 2.3 × 3.78
=
45.5 + 8.69
=
54.2 кг
Таблица Индекса Массы Тела для роста 162 см (женщины)
| Рост | Диапазон веса | Категория |
|---|---|---|
| 162 см | < 42 кг | Недостаточный вес/Сильная худоба |
| 162 см | 42 кг — 44.6 кг | Недостаточный вес/Умеренная худоба |
| 162 см | 44.6 кг — 48.6 кг | Недостаточный вес/Легкая худоба |
| 162 см | 48.6 кг — 65.6 кг | Нормальный/Здоровый вес |
| 162 см | 65. 6 кг — 78.7 кг | Избыточный вес/Предожирение |
| 162 см | 78.7 кг — 91.9 кг | Ожирение/I степень |
| 162 см | 91.9 кг — 105 кг | Ожирение/II степень |
| 162 см | ≥ 105 кг | Морбидное ожирение/III степень |
*согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ)
Поделитесь текущим расчетом
Печать
https://calculat.io/ru/weight/ideal-weight-metric/162-cm—female
<a href=»https://calculat.io/ru/weight/ideal-weight-metric/162-cm—female»>Какой нормальный вес для женщины при росте 162 см? — Calculatio</a>
Калькулятор нормы веса (Метрический)
Данный калькулятор поможет узнать какой вес является нормальным для заданного роста (см) и пола. Например, он может помочь узнать какой должен быть идеальный вес женщины при росте 162 см? Введите ваш рост (например 162 см), пол (например Женщина) и нажмите кнопку ‘Посчитать’.
Калькулятор нормы веса (Метрический)
Идеальный вес для женщин в зависимости от роста
Какой оптимальный вес при росте 162 ???
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#8
#9
#10
#11
#12
Гость
42-45 кг.
#13
#14
#15
Lama
Это дистрофия уже
#16
Lama
Это дистрофия уже
#17
Гость
Идеальный вес для девушки и женщины до 40 лет это рост-120.
При росте 162см идеальный вес — 42кг.
#18
Офа
Мадонна такого же роста
#19
#20
#21
Гость
Идеальный вес для девушки и женщины до 40 лет это рост-120.
При росте 162см идеальный вес — 42кг.
#22
Гость
Идеальный вес для девушки и женщины до 40 лет это рост-120.
При росте 162см идеальный вес — 42кг.
Эксперты Woman.ru
Садовников Эрнест
Психолог….
106 ответов
Звонова Анна Борисовна
Акушерка
5 ответов
Ирина Костоглодова
Семейный психолог
13 ответов
Галина Федулова
Психолог
7 ответов
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
229 ответов
Владимир Вайс
Неопсихолог
149 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
359 ответов
Басенкова Ольга
Психолог
37 ответов
Иванова Светлана
Коуч
91 ответ
Юрий Анатольевич Ионов
Психолог, Супервизор,.
..13 ответов
..#23
#24
#25
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 551 ответ
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 190 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
793 ответа
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
1 029 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия.
.. Как справится, если ты осталась совсем одна?208 ответов
.. Как справится, если ты осталась совсем одна?#27
#28
#29
#30
Гость
Идеальный вес для девушки и женщины до 40 лет это рост-120.
При росте 162см идеальный вес — 42кг.
#31
Гость
ГостьИдеальный вес для девушки и женщины до 40 лет это рост-120.
При росте 162см идеальный вес — 42кг.
Это идиотизм.) А если у девушки рост 140?
#32
#33
Гость
Гость
Идеальный вес для девушки и женщины до 40 лет это рост-120.
При росте 162см идеальный вес — 42кг.
Тоже так считаю. Все актрисы попадают пож эту формулу. Хотите выглядеть как самые красивые и известные женщины? Отнимите от своего роста 120 и получите заветную сумму. А если хотите выглядеть как модель, отнимайте 125.
#34
Гость
Баба при росте полтора метра должна весить 25-30 кг?! Совсем дурные что ли?
#35
Мармотка
52-55
#36
гость
да, анорексички( справедливости ради надо сказать , что большинство только в мечтах ) с промытыми мозгами , поправку на возраст и тип телосложения делать не надо? а как же пресловутый индекс массы тела ?
Новые темы
Вернуть расположение любимого человека
Нет ответов
Мой парень постоянно занимается
Нет ответов
Отношения между взрослой дочерью и мамой
1 ответ
У cына нeт дeвyшки
4 ответа
Выживание.
Как дальше жить?4 ответа
Как дальше жить?#37
Гость
ГостьИдеальный вес для девушки и женщины до 40 лет это рост-120.
При росте 162см идеальный вес — 42кг.
Это идиотизм.) А если у девушки рост 140?
#38
Гость
ГостьИдеальный вес для девушки и женщины до 40 лет это рост-120.
При росте 162см идеальный вес — 42кг.
Тоже так считаю. Все актрисы попадают пож эту формулу. Хотите выглядеть как самые красивые и известные женщины? Отнимите от своего роста 120 и получите заветную сумму. А если хотите выглядеть как модель, отнимайте 125.
#39
#41
#42
#43
#44
Гость
Где-то 48-52 кг.
В этих цифрах, автор.
#45
Наталья
вот собственно и вопрос
#46
#47
#48
#49
Гость
ГостьГостьИдеальный вес для девушки и женщины до 40 лет это рост-120.
При росте 162см идеальный вес — 42кг.
Тоже так считаю. Все актрисы попадают пож эту формулу. Хотите выглядеть как самые красивые и известные женщины? Отнимите от своего роста 120 и получите заветную сумму. А если хотите выглядеть как модель, отнимайте 125.
+ 1 000 000
Тоже так считаю. Все актрисы попадают пож эту формулу. Хотите выглядеть как самые красивые и известные женщины? Отнимите от своего роста 120 и получите заветную сумму. А если хотите выглядеть как модель, отнимайте 125.
+ 1 000 000
Список красивых и известных женщин с таким весом в студию! Или это красивые и известные на сайтах посвященных анорексии?
#50
Таблица диапазона здорового веса для мужчин и женщин по возрасту
Сколько я должен весить в кг? Найдите свой нормальный вес для своего роста
Найдите свой диапазон здорового веса для вашего роста в см ниже. Если вам нужно вернуться к здоровому диапазону веса для вашего роста, WeightWatchers может помочь.
Наша программа похудения основана на принципах здорового образа жизни, гибкого, удобного для жизни и простого в соблюдении.
Наша целостная программа поможет вам достичь своих целей, вернуться к здоровому диапазону веса и оставаться на нем, начиная с изучения размеров порций и двигая телом с помощью упражнений для начинающих, и заканчивая пониманием мышления, связанного с потерей веса и эмоциональным питанием.
Метрические единицы измерения | ||
|---|---|---|
Рост (без обуви) | ||
148 см | 44 -55 кг | |
150 см | 45-56 кг | |
152 см 152 4 -58 кг | ||
154 см | 47-59 кг | |
156 см | 49-79 кг | |
158 см | 50-62 кг | |
160 см | 51-64 кг | |
162 см | 52-66 кг | |
54–67 кг | ||
166 см | 55-69 кг | |
168 см | 56-79 4 56-79 | |
170 см | 58-72 кг | |
172 см | 59–74 кг | |
174 см | 61–76 кг 6 | |
62-77 кг | ||
178 см | 63-79 кг | |
180 см | 65-79 кг | |
182 см | 66-83 кг | |
184 см | 68-85 кг | |
186 см | 69-86 кг 9 | |
71-88 кг | ||
190 см | 72-90 кг | |
192 см | 74-709 4 701265 | |
194 см | 75-94 кг | |
196 см | 77-96 кг | |
200 см | 80-100 кг | 26 |
82-102 кг | ||
204 см | 83-104 кг |
Сколько я должен весить?
Есть несколько факторов, влияющих на наш вес, например, возраст, пол, мышечная масса, генетика, этническая принадлежность и уровень физической активности — и это лишь некоторые из них.
В то время как многие из нас ищут это волшебное число на весах, правда в том, что не существует какого-то одного «идеального» веса, к которому мы должны стремиться.
Да, поддержание здорового веса важно для нашего здоровья и благополучия и снижает риск заболеваний, однако важно знать, что это не единственный показатель успеха. Обращать внимание на немасштабные победы (NSV) или другие результаты для здоровья, такие как измерение окружности талии или улучшение уровня физической подготовки, так же важно, как и укреплять здоровые привычки. Когда дело доходит до вашего веса и здоровья, самое важное — быть самой здоровой версией, которой вы можете быть.
Вот почему наша последняя программа предлагает целостный подход, учитывающий питание, активность, образ мыслей и сон, чтобы вы могли сосредоточиться на всех аспектах своего здоровья в процессе похудения и оздоровления.
WW Диапазоны здорового веса являются общими рекомендациями для мужчин и женщин. Если у вас есть определенные проблемы со здоровьем или вы выходите за пределы нашего диапазона роста, мы рекомендуем вам обсудить подходящий диапазон веса с вашим лечащим врачом.
Не знаете, как рассчитать индекс массы тела?
> Найдите свой ИМТ
Исключение ИМТ: Поскольку все люди имеют разное телосложение, и некоторые люди могут иметь более тяжелую мышечную массу, чем другие, значение ИМТ не всегда может быть лучшим индикатором состояния веса. Используйте ИМТ в качестве руководства, и если вы обеспокоены, обратитесь за помощью к врачу.
Идеальный вес для женщин ростом 162 см и 30 лет
- Идеальный вес
- Идеальный вес для женщин ростом 162 см и 30 лет
Наш калькулятор позволяет рассчитать вес для женщин ростом 162 см и 30 лет. Этот инструмент может быть ориентиром для женщин, которые хотят поддерживать вес, чтобы быть здоровыми. Используйте результаты своего веса тела в качестве эталона для определения здоровья и стремитесь поддерживать его в пределах здорового диапазона.
Какой идеальный вес для женщин ростом 162 см и 30 лет?
Ваш идеальный вес должен быть:
59кг
Сколько я должен весить? Если вы 162 см и вам 30 лет, ваш идеальный вес будет 59 кг. Когда дело доходит до понимания идеального веса, женщины должны быть реалистами и не упускать из виду главное быть здоровыми. Помните, что все люди разные, и просто снижение веса не означает, что вы здоровы. Если вы хотите узнать идеальный вес для 30-летнего мужчины, загляните сюда.
Поделитесь своими результатами:
Идеальный вес для человека ростом 162 см и 30 лет
Следуйте этим советам и основным привычкам, чтобы поддерживать 59 кг веса для женщин ростом 162 см и 30 лет:
- Избегайте сладких напитков: спортивные напитки являются главными виновниками, когда речь идет о потреблении слишком большого количества калорий. Может возникнуть соблазн насладиться спортивным напитком после тренировки. Однако реальность такова, что при этом вы просто будете потреблять ненужные калории и добавки. Всегда хватайтесь за воду, когда вам нужно пить воду после физической активности.
- Получить партнера по тренировкам: наличие партнера, который поможет вам пройти путь к здоровому образу жизни, может творить чудеса. Вы можете выбрать друга, коллегу или члена семьи, который поможет вам сохранить мотивацию и сделать здоровый выбор. Наличие кого-то, с кем можно поговорить и задать вопросы о вашей цели в 59 кг, может иметь большое значение, когда речь идет о том, чтобы оставаться на правильном пути.
- Начните свой день с упражнений: бесчисленные исследования показывают, что люди, которые занимаются спортом по утрам, с большей вероятностью будут заниматься спортом. Если возможно, просыпайтесь на час раньше каждый день, чтобы выжать максимум из тренировки. Ждать до вечера, чтобы приступить к тренировке, может быть сложно, потому что многие люди к этому моменту просто слишком устают.
- Разорение: хотя это и может показаться контрпродуктивным, время от времени разорение может помочь вам оставаться на правильном пути. Лишение себя вещей, которые вы любите, может привести к перееданию или ощущению социальной изоляции. Позволив себе один день в неделю побаловать себя немного больше, чем обычно, вы сможете сдержать тягу к еде. То же самое касается праздников и особых случаев.
Однако реальность такова, что при этом вы просто будете потреблять ненужные калории и добавки. Всегда хватайтесь за воду, когда вам нужно пить воду после физической активности.
Напишите свой идеальный вес
Идеальный вес для 30-летней женщины
Определенно ваш идеальный вес должен быть 59 кг. Эти значения действительны для женщин ростом 162 см и 30 лет. Однако, каков идеальный вес, основанный исключительно на возрасте? Результат прост, проверьте Идеальный вес для 30-летней женщины и узнайте его сами.
Знайте идеальный вес для других женщин в возрасте 30 лет
arrow_back 161см и 30-летние женщины
163см и 30-летние женщины arrow_forward
Идеальный вес для женщин ростом 162 см
Женщины, использующие комбинацию возраста и роста, часто не знают, как классифицировать свой идеальный вес.