Мода 90-х в России — какой мы ее помним? Самая популярная одежда того времени
Тренды 90-х определенно вошли в историю моды — джинсы-«варенки», разноцветные лосины, безумные начесы, кожаные мини-юбки… Вспоминаем эти и другие «мастхэвы» того времени!
Теги:
Диана
Модные тренды
История моды
Adidas
Модная одежда
В начале 90-х в Россию буквально хлынул поток пестрых «заграничных» нарядов, которые раньше привозили «выездные» родственники, и продавали тайком спекулянты. Мы решили вспомнить 11 самых модных вещей постперестроечного времени и рассказать о них. А что из этого списка носила ты?
Джинсы-«мальвины»
На самом деле бренд культовых джинсов 90-х — Mawin, но оригинальное название российские модники переделали на свой лад, использовав созвучное слово «мальвина» во множественном числе. «Мальвины» были бюджетной альтернативой главным «объектам желания» — Levi’s и Montana, но и их на всех не хватало, поэтому многие сами «варили» джинсы, придавая им «мальвинистый» вид, а иногда и хитро пришивая добытый неизвестным путем брендовый ярлычок.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Кожаные и джинсовые мини-юбки
Железный занавес пал, и девушки поголовно надели мини исходя из принципа «чем короче, чем лучше». Особым шиком в 90-е считались джинсовые юбки со вставками из белых рюшей, а также кожаные. Самые продвинутые девушки носили последние с кожаными куртками-косухами. К мини-юбкам обязательно надевали фактурные колготки, «на выход» — с люрексом.
Широкие плечи
Наверняка в гардеробе твоей мамы в 90-е можно было встретить хотя бы одну вещь с гротескно большими плечами. Такой «изюминкой» 20 лет назад отличалась практически вся верхняя одежда, от пиджаков до плащей и пальто. Большие плечи были и у джинсовых курток и косух. Кстати, этот тренд в конце прошлого века был актуален не только в России: Запад «плечи регбистов» тоже не обошли стороной.
Начесы
Гладко зачесанные волосы, милые косички или, упаси Боже, пучок? В 90-е невозможно было придумать прически, более подходящие для того, чтобы прослыть самой немодной девушкой района! А вот настоящие модницы полдня проводили за возведением огромных начесов, на которые сверху выливали полбаллона лака для волос.
Вторая половина баллона уходила на челку, которую также начесывали, чтобы она «стояла».
Тату-чокеры
Еще пять лет назад нам казалось, что модные тренды 90-х безвозвратно канули в Лету. Что ж, мы ошибались: хитросплетенные проволочные «украшения», в которых два десятилетия назад щеголяла каждая школьница во дворе, сегодня вернулись в моду! Вот только стоят они теперь не так дешево, как в 90-е, так что нам остается лишь пожалеть о том, что не запаслись ими в то время.
Цветные лосины
90-е — это лосины, а лосины — это 90-е. Сложно найти более прямые и каждому знакомые ассоциации: тогда на улицах можно было встретить лосины всех цветов радуги. Золотые, серебряные, ярко-розовые, темно-фиолетовые, перламутровые, кислотные рейверские — «своя» пара находилась на любой вкус. Такие лосины надевали и в пир, и в мир, а особенно стильным считали сочетание их с футболкой с принтом и «джинсовкой».
Кроссовки adidas
Или не adidas — в случае с модной обувью дела в 90-е обстояли так же, как и с джинсами-«мальвинами».
Модники и модницы носили любые кроссовки, хоть сколько-нибудь походившие на крутой оригинал. Их носили со спортивными костюмами (об этом ниже) или с джинсовым total look’ом («варенки» плюс джинсовая куртка).
Спортивные костюмы
Спортивные костюмы в 90-е — совершенно особенная история. Это вам не современные лаконичные и незаметные меланжевые штаны и толстовки серого цвета. Двадцать лет назад спортивные костюмы разнообразием цветовой гаммы могли посоперничать с лосинами. С последними, к слову, нередко и носили верхнюю часть костюма, куртку-бомбер.
Свитер Boys
Сегодня мы смеемся над модными свитерами Boys, называя их пестрый узор «ворсейшеством», а вот двадцать лет назад их с удовольствием носили и мужчины, и женщины. Пресловутая надпись на груди заставляла гордо выпрямить спину и давала возможность стать обладателем звания главного модника в классе. Очевидно, что лучшей парой к модному свитеру также считались вездесущие «мальвины».
Электронные часы
На культовые электронные часы Montana, как и на одноименные джинсы, денег хватало не всем.
Поэтому модная молодежь «инвестировала» в китайские аналоги, которыми были заполнены все магазины. Этот аксессуар также был из разряда унисекс: им хвастались перед друзьями модники обоих полов.
Топы и футболки с «Титаником»
Трагично утонувший Джек, главный герой душещипательного «Титаника», блестяще сыгранный молодым Ди Каприо, вызвал всенародную любовь в России. Женщины от 7 до 70 лет гневно вопрошали друг друга: «Что она, подвинуться не могла, что ли?», а школьное поколение поклонниц драмы массово скупало короткие топы и футболки с центральными персонажами фильма.
20 фото, как одевались россиянки в 90-х
Мода лихих девяностых в России — поистине уникальное явление. Железный занавес пал, и на смену безликим нарядам пришли яркие краски, провокационные мини и свобода самовыражения. Сегодня ловим приятную ностальгию. Вот 20 фото, как одевались россиянки в 90-х.
Новая длина
Советская мода во многом стала продуктом послевоенного времени.
Строгие костюмы и невзрачные блузы, классические силуэты и традиционная женственность. Однако к началу 90-х все это устарело и надоело. Масла в огонь добавил хаос развала Союза и разрушение всяческих границ и условностей. Пришла потребность в чем-то ярком, броском, сумасшедшем.
Первым вызовом нового времени стали провокационные мини-юбки. Чем короче, тем лучше.
pinterest.com
Особую популярность получили кожаные и джинсовые мини-юбки. Их сочетали с облегающими топами, толстовками, белыми майками и футболками с логотипами брендов, кожаными косухами и цветными колготками.
pinterest.com
Деним — наше все
Невозможно представить 90-е без культовых джинс-«мальвин». Так в России прозвали джинсы фирмы Mawin. Они стали более бюджетным аналогом знаменитых Levi’s и Montana, достать которые было практически невозможно.
pinterest.com
Брендовых джинсов хватало не всем, но молодежь не планировала сдаваться. Джинсы покупали на рынках, варили на манер «мальвин» и даже пришивали к ним фирменные ярлычки для крутости.
pinterest.com
Культ денима распространялся и на джинсовые куртки. В моде были объемные модели будто бы с мужского плеча.
pinterest.com
Вторая кожа
Вместе с денимом широкую популярность получила кожа. Она встречалась как в юбках, так и в верхней одежде. Любимчиками 90-х были косухи и кожаные плащи, которые сегодня снова возвращаются в моду.
pinterest.compinterest.com
Больше цвета
Одними из самых знаковых вещей 90-х стали цветные лосины: синие, желтые, малиновые. Лучше всего с содержанием лайкры для эффектного блеска ткани. Сегодня такие лосины четко ассоциируются с модой того времени.
pinterest.com
Для пущей привлекательности
В моде были и разнообразные колготки, так называемые «дольчики»: ажурные, в сеточку, блестящие и цветные, в том числе белые.
pinterest.com
«От Парижа до Находки — «Omsa» лучшие колготки!», — говорилось в известной рекламе 90-х. Раньше такой откровенности девушки себе позволить не могли.
Привет из 80-х
Еще одной изюминкой 90-х были широкие плечи и объемный верх.
Хрупкие девушки носили пиджаки и платья с утрированно большими плечами и безразмерные косухи, сочетая их с мини-юбками и обтягивающими лосинами.
pinterest.compinterest.com
Большой популярностью пользовались длинные объемные плащи.
pinterest.com
Сегодня такие плащи стали привычным элементом женского гардероба, но в 90-е их могли позволить себе только настоящие бунтарки.
pinterest.com
Тепло и уютно
Главным элементом зимнего гардероба модницы 90-х был свитер Boys с пестрым узором.
pinterest.com
Свитера с орнаментом, как и многие вещи из 90-х, не имели гендера. Их с удовольствием носили и парни и девушки.
pinterest.com
О, спорт, ты — мир!
Говоря о 90-х, невозможно не упомянуть о спортивном стиле в одежде. В моду вошли знаменитые цветные спортивные костюмы, которые теперь являются символом лихих девяностых.
pinterest.com
Помимо спортивных костюмов, популярностью пользовались кроссовки. Как и в случае с джинсами-«мальвинами», достать брендовые кроссовки Adidas удавалось не всем, поэтому рынки пестрили их аналогами.
pinterest.com
Женственные 90-е
В противовес кроссовкам, в моде 90-х присутствовали и туфельки на низком каблуке «киттен-хилл». Чаще всего их носили с женственными летящими платьями и структурированными сумочками.
pinterest.compinterest.com
Моду 90-х без прикрас можно назвать вызывающей и даже шокирующей. Но как и любые модные тенденции, она является отражением своего времени. А что из моды 90-х запомнилось вам?
5 женщин объясняют, как ходьба помогла им наконец похудеть тренажерный зал или вообще чувствую себя запуганным. Мне нравится ходить пешком, потому что все, что для этого требуется, – это выбор простых изменений в жизни. Например, вместо того, чтобы ехать по делам, я езжу на метро. Я должен идти туда пешком, ходить вверх и вниз по по лестнице и иду домой. Если мне нужно ехать, я паркую машину подальше, чтобы сделать дополнительные шаги. Я стремлюсь проходить не менее 10 000 шагов в день на своем фитнес-трекере».
— Джейме, 33 года, похудел на 90 фунтов
СВЯЗАННЫЕ: Точные упражнения, которые помогли мне сбросить более 80 фунтов
Трейси Томас
«Я тренировался как сумасшедший всю свою жизнь.
Хотя это поддерживало меня в форме, это было очень тяжело чтобы я вставала и шла в спортзал, чтобы бегать на беговой дорожке каждый день. Мне не очень нравились упражнения, потому что это было похоже на то, что я должна была делать. Поэтому я решила сделать ходьбу своим основным видом упражнений. лучше вписаться в мой распорядок дня, чем выкроить время, чтобы добраться до спортзала. Я начал ходить за 90 минут каждый день при прослушивании музыки или подкаста. За три года с тех пор, как я начал ходить в качестве упражнений, я потерял 15 фунтов. » — Трейси, 46 лет, похудела на 15 фунтов
СВЯЗАННЫЕ: 5 женщин объясняют, как они похудели, не взвешиваясь 8000 шагов в день. Я надеваю гарнитуру, слушаю любимую музыку для тренировок и очищаю свой разум. Я чувствую себя намного лучше, когда хожу пешком, и действительно с нетерпением жду этого каждый день. Я потерял 107 фунтов за 13 месяцев. Я все еще работаю над тем, чтобы сбросить еще от 60 до 75 фунтов, но я уверен, что это произойдет».
0005 — Конни, 44 года, сбросила 107 фунтов
(Измените свои привычки питания с помощью диеты «Часы тела для женщин».) , Но если У меня особенно тяжелая неделя, я обязательно достигаю этой цели не менее трех раз в неделю. На работе я делаю два 15-минутных перерыва и гуляю по офису или на улице. Это мое время, чтобы расслабиться от моего напряженный график и подышать свежим воздухом, что держит меня на земле. Я не всегда в настроении для убийственной тренировки, но то, что я делаю в течение дня, помогает мне двигаться к моей цели похудеть, несмотря ни на что». — Рози, 32 года, похудела на 70 фунтов моя ночная рутина. Хотя я хожу на занятия по кикбоксингу или в учебный лагерь по утрам, ходьба помогает мне сжигать больше калорий в целом каждый день. Поскольку мне трудно бегать, я начала ходить не менее 30 минут каждый день и работала так, как мне хотелось. до часа. Я стараюсь ходить быстрее, пока не наберусь достаточной выносливости, чтобы начать бегать». — Диана Б.
, 50 лет, похудела на 30 фунтов
Как поживают ваши?
В 2017 году британский олимпийский чемпион Том Босуорт побил мировой рекорд, пройдя 1 милю за 5 минут и 31 секунду. Удивительно, правда? Но, как вы можете себе представить, олимпийские спортсмены-ходоходы передвигаются на 90 005% гораздо на 90 006 быстрее, чем большинство людей.
Итак, с какой скоростью вы идете, скажем, из своей квартиры в местную кофейню?
Взрослые ходят со средней скоростью около 3 миль в час, хотя эта скорость сильно варьируется, что соответствует примерно одной миле каждые 20 минут. Эта цифра варьируется в зависимости от нескольких факторов, в том числе:
- Возраст: Молодые люди, как правило, ходят быстрее, чем пожилые.
- Пол: Мужчины ходят чуть быстрее женщин.
- Общее состояние здоровья: На вашу скорость влияют генетика, диета и состояние здоровья.
- Размер тела: Такие факторы, как длина конечностей и индекс массы тела (ИМТ), влияют на темп.
- Уровень физической подготовки: Чем больше вы тренируетесь, тем выше скорость ходьбы.
Вот данные о том, как быстро человек передвигает ноги.
Вот как выглядит средняя скорость ходьбы для взрослых, согласно исследованию 2011 года: 4
Скорость ходьбы обычно снижается с возрастом, начиная примерно с 60 лет.
Средняя скорость ходьбы у мужчин немного выше, чем у женщин.
Вот средняя скорость ходьбы с разбивкой по полу, согласно тому же исследованию 2011 года: миль в час
119 0076 2,93
Вы, наверное, уже слышали термин «быстрая ходьба». Это более спортивная прогулка, чем, скажем, прогулка с Пушистиком, когда она выбирает любимый гидрант. Исследование 2018 года определило быструю ходьбу как скорость от 100 до 119 шагов в минуту.
Согласно Центру по контролю и профилактике заболеваний, быстрая ходьба — это та, во время которой вы можете говорить, но не петь. Звучит немного странно, но попробуйте во время прогулки спеть любимую песню для караоке. Если вы слишком запыхались, то молодец — вы идете достаточно быстро.
Есть и другие способы определить приблизительную скорость. Исследователи предлагают подсчитать, сколько шагов вы делаете за 10 секунд, и умножить это число на 6. Вы также можете отслеживать свой темп с помощью умных часов (например, Apple Watch), Fitbit или другого устройства, которое отслеживает вашу физическую активность.
Отслеживание частоты сердечных сокращений с помощью одного из этих устройств (или старомодным измерением пульса пальцем) также может определить, в правильном ли темпе вы идете.
По данным Американской кардиологической ассоциации, во время быстрой ходьбы вы должны стремиться к 50–85 % максимальной частоты сердечных сокращений.
Для справки:
Максимальная частота сердечных сокращений составляет 220 ударов в минуту (уд/мин) минус возраст. Таким образом, для 25-летнего человека это означает максимальную скорость 195 ударов в минуту (220 – 25 = 195) и целевой диапазон скорости от 98 до 166 ударов в минуту (195 x 0,50 = 98; 195 x 0,85 = 166).
Было ли это полезно?
Вы должны уделять не менее 150 минут физическим упражнениям средней интенсивности (например, быстрой ходьбе) каждую неделю. Если вы действительно хотите попотеть, по крайней мере 75 минут энергичных упражнений в неделю также будет достаточно. Бег трусцой, езда на велосипеде и обращение к своей внутренней сестре Уильямс — все это способы сделать это.
Ходьба — отличное упражнение. Вам не нужно тренироваться целую вечность, чтобы сделать это (RIP, попытка марафона), тратить половину арендной платы на занятия (смотря на вас, SoulCycle) или рисковать сбросить вес на носок (тяжелые времена в CrossFit).
Вот некоторые другие преимущества регулярной быстрой ходьбы:
- Сжигает калории: Гори, детка, гори! Калькулятор калорий может помочь вам определить ваш личный сжигание калорий. Он будет варьироваться в зависимости от таких факторов, как скорость ходьбы, расстояние, рельеф местности и вес.
- Укрепляет сердце: Исследования показали, что ходьба по 30 минут в день 5 дней в неделю может снизить риск ишемической болезни сердца.
- Может снизить уровень сахара в крови: Одно небольшое исследование с участием 10 человек показало связь между регулярными прогулками и снижением уровня сахара в крови. (Необходимы дополнительные исследования, но прогулка определенно не повредит!)
- Помогает вашему настроению: Физическая активность, такая как ходьба, помогает уменьшить депрессию и тревогу.
- Укрепляет иммунную систему: Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что регулярная физическая активность может усилить реакцию иммунной системы на микробные инфекции (*кашель, кашель*, полезно знать во время сезона гриппа).
- Может помочь вам жить дольше: Исследование, проведенное в 2018 году, показало, что более быстрая ходьба может увеличить продолжительность жизни. А исследование 2011 года показало, что люди, которые больше ходят пешком, тратят меньше на медицинское обслуживание (ча-цзин!).
Ванесса Карлтон не единственная, кто может пройти тысячу миль. Средний американец проходит от 3000 до 4000 шагов в день. По некоторым оценкам, к 80 годам средний человек проходит около 75 000 миль.
Для справки: 75 000 миль примерно равно трем оборотам вокруг земного экватора. И мы думали, что идти от этого далекого места для парковки было тяжело.
tl;dr
- Ходьба = легкая, легкая, полезная.
