Какие добрые дела можешь сделать ты чтобы помочь людям: 40 добрых дел, которые может сделать каждый прямо сейчас

40 добрых дел, которые может сделать каждый прямо сейчас

13 ноября – Всемирный день доброты (World Kindness Day). Этот удивительный праздник возник по инициативе организации «Всемирное движение доброты». Оно объединяет волонтеров и добровольцев из разных стран, которые работают в благотворительных организациях и безвозмездно помогают тем, кто попал в беду.

Но доброта нужна не только тем, кто находится в сложных жизненных обстоятельствах, а всем на свете людям. Идея Всемирного дня доброты состоит в том, чтобы каждому человеку под силу совершать добрые дела и делать счастливее себя и окружающих. Тем более, что для этого надо совсем немного: быть внимательнее к людям, улыбаться им, делать их жизнь легче и приятнее хотя бы в мелочах.

Маленькие добрые дела чаще всего не требуют больших усилий, а эффект производят просто огромный. Причем и на тех, кому они адресованы, и на тех, кто их совершает. Ученые выяснили, что быть вежливым и совершать добрые поступки даже полезно для здоровья! Добрые и отзывчивые люди меньше подвержены сезонным депрессиям, реже страдают от гипертонии, у них хороший иммунитет и чувствуют они себя намного увереннее и счастливее прочих.

Думаете, совершать добрые дела сложно? Ничего подобного! Не обязательно сразу становиться волонтером или спасателем. Просто оглянитесь вокруг и постарайтесь не спешить. Вы увидите, как много мелочей просто просится в вашу копилку добрых дел! Вот только некоторые из идей. Начните прямо сейчас!

• Оставьте монетку в платной тележке в магазине или аэропорту.
• Подержите зонтик над случайным попутчиком, который мокнет под дождем на переходе, ожидая зеленого света.
• Подвезите кого-то на своем автомобиле бесплатно, если вам все равно по пути.
• Придержите дверь, когда выходите из подъезда или из метро. Идущий за вами человек оценит вашу заботу.
• Сделайте кормушку для птиц.
• Напишите письмо вашей маме: расскажите о том, как вы ее любите и за что ей особенно благодарны.
• Оставьте в кофейне «подвешенный кофе» для того, у кого сегодня туго с деньгами. Кафе, где это можно сделать, много  – их список можно найти в сети.
• Позвоните пожилому родственнику и узнайте, как он себя чувствует.
• Подарите лотерейный билет незнакомцу.
• Отнесите подшивки прочитанных журналов и книги, которые вам больше не нужны, в ближайшую библиотеку.
• Помогите пожилой женщине в супермаркете прочитать сроки годности на продуктах.
• Пропустите вперед к кассе покупателя с одной-двумя покупками.
• Поделитесь скидкой в магазине.
• Принесите в офис что-нибудь вкусненькое, чтобы порадовать коллег.
• Подарите кому-то свои скидочные купоны, если знаете, что все равно ими не воспользуетесь.
• Если на офисной вечеринке или в гостях  вы заметили кого-то очень стеснительного, первым подойдите к нему поболтать.
• Неопытного коллегу отругал начальник? Попробуйте помочь ему исправить оплошность.
• Делитесь с друзьями своими полезными контактами, ведь у вас наверняка есть проверенные врачи, юристы или мастера по ремонту всего на свете.
• Обучите кого-то тому, в чем вы профи. 
• Когда вы за рулем, пропускайте пешеходов и выезжающие автомобили.
• Притормозите в мокрую погоду, проезжая мимо пешехода, чтобы не забрызгать его.
• Зайдите в школу, в которой вы учились, и поблагодарите любимых учителей за то, что они сделали для вас.
• Подарите другу маленький подарок просто так.
• Пожертвуйте пакет сухого корма местному приюту для животных.
• Возьмите домой питомца из этого приюта.
• Не скупитесь на искренние комплименты. Заведите привычку находить, за что похвалить людей.
• Увидев у обочины автомобиль на «аварийке», остановитесь, узнайте, все ли в порядке. Возможно, вы сможете помочь.
• Изумите случайного автовладельца: уступите ему свое парковочное место. Наверняка чуть дальше вы найдете для себя еще одно.
• Предложите помощь туристам, которые озабоченно разглядывают схему метро или карту города.
• Оставьте положительный отзыв о кафе, салоне красоты, магазине.
• Подарите шоколадку – просто так – любому представителю незаметных и непрестижных профессий:  уборщице, курьеру или консьержке.
• Улыбнитесь и пожелайте продавщице в магазине хорошего дня. Вот увидите, как ей будет приятно!
• Возьмите у парня, раздающего рекламные листовки на ветру, его продукцию. Ведь чем скорее он их раздаст, тем раньше уйдет греться.
• Скажите официанту, что вы знаете, как нелегка его работа и видите, как хорошо он ее делает. Передайте слова благодарности шеф-повару, ему тоже будет приятно.
• Отдайте вещи, которые пылятся в шкафах, в благотворительный фонд.
• Поговорите с соседом-стариком. Выслушайте его. Пожилые люди очень нуждаются в общении.
• Помогите женщине с ребенком спустить детскую коляску по ступенькам. Или бабушке – подняться с ее ношей по тем же ступенькам.
• Станьте донором – сдайте кровь. Возможно, ваша кровь поможет спасти чью-то жизнь.

И в целом  вспомните, например, какую увлекательную жизнь вела героиня романтической комедии «Амели», которая изобретала самые невероятные идеи, чтобы сделать счастливее людей, которые ее окружают. Если только чуть-чуть задуматься, вы тоже многое сможете сделать для умножения радости в мире.

«Позволяйте себе делать добро, и Вселенная ответит вам взаимностью. Я знаю, я пробовал, – говорит психолог, директор тренинговой компании Кирилл Будкевич. – Если вы можете сделать что-то хорошее – разрешите себе это сделать. Это легко, классно, здорово. Это позволяет вам расти и самосовершенствоваться. Это качественно улучшает ваше окружение. И еще благодарите. Если вы в силу каких-то причин не можете поблагодарить кого-то конкретного, то мысленно поблагодарите Вселенную. Пусть эти ощущения радости и благодарности наполнят вас и помогут вашим мечтам сбыться! Когда вы довольны, когда вы рады, когда вы хотите чего-то, то все в вашей жизни случается наилучшим и самым благоприятным образом. Позвольте чудесам случаться, будьте центром добра и благодарности».

Автор :
Татьяна Рублева

20 добрых дел, которые можно сделать сегодня

16 августа 2012

Жизнь

Сделанное кому-то добро возвращается к вам, словно бумеранг. И это вовсе не пустые слова. Думаю, вы и сами знаете, как часто бывает: сделав какое-то доброе дело, через некоторое время получаешь неожиданный подарок судьбы. Давайте вспомним, какие добрые дела мы можем делать регулярно, чтобы поднять себе и окружающим настроение и сделать мир человечнее.

1. Придержите дверь, когда выходите

Казалось бы, простое правило вежливости, но как много людей в спешке забывают об этой простой мелочи. А человек, идущий за вами, непременно оценит то, что вы на секунду остановились и придержали дверь для него.

2. Займитесь небольшой благотворительностью

Разберите наконец свои шкафы и ненужные вещи отдайте в детские дома или в другое место, например, где недавно произошло стихийное бедствие (такие сборы осуществляются регулярно). Эти вещи вовсе не нужны вам, но кому-то они принесут радость, кого-то они согреют и, возможно, даже спасут от смерти.

3. Оставьте положительный отзыв о своём любимом кафе

Мы не скупимся на негативные отзывы. Стоит нас обидеть, и об этом узнают друзья из всех социальных сетей. Когда же всё отлично, мы как-то не торопимся кричать об этом на каждом углу. Если вам понравилось кафе или ещё какое-то заведение, оставьте о нём положительный отзыв. У вас не займёт это много времени, а кафе приобретёт несколько новых посетителей. Да и ваши друзья наверняка поблагодарят вас за совет о хорошем месте, где они провели прекрасный вечер.

4. Сдайте кровь

Если вы не поленились один раз дойти до пункта сдачи крови, вы уже спасли чью-то жизнь.

5. Попробуйте некоторое время побыть волонтёром в доме престарелых

О, это непросто. Нужно обладать определённым складом характера, чтобы провести хотя бы несколько часов в доме престарелых, где находятся в основном пожилые люди, которые, наверное, слишком обременяют своих близких или у которых совсем нет близких. Несколько часов, проведённых с ними за беседой или какой-то игрой, запомнятся им, ведь это будет для стариков целое событие в череде довольно скучных дней.

6. Помогите освоиться новым соседям

В ваш подъезд переезжают новые соседи? Неплохо бы для начала с ними поздороваться. Предложить помощь в переезде, возможно, подсказать что-то, ответить на вопросы. Несколько простых действий, которые помогут вам укрепить добрососедские отношения, а может, и найти новых друзей.

7. Пропустите кого-то вперёд в очереди в супермаркете

Если у вас полная корзина продуктов, а за вами в очереди томится покупатель с единственной бутылкой воды, почему бы не пропустить его вперёд, особенно если вы не слишком торопитесь. Уверена, он будет не только очень удивлён, но и очень вам благодарен.

8. Отправьте неожиданный подарок другу

Не нужно ждать праздников. Просто в честь хорошего настроения отправьте другу, который живёт в другом городе, книгу или какую-то безделушку, да хотя бы просто открытку. Получать посылки всегда так радостно!

9. Принесите что-нибудь вкусное в офис

Почему бы утром не угостить своих коллег кексами или пончиками? Почему бы не притащить в офис арбуз, например, и не съесть его всем вместе? Настроение, несомненно, улучшится у всех.

10. Предложите своё парковочное место подъезжающей машине

Припарковаться где-нибудь у торгового центра — это настоящая проблема, особенно в праздничные дни. Если вы собираетесь уезжать и, подходя к своей машине, обратили внимание на водителя, который подбирает себе место для парковки, укажите ему, что вы сейчас уедете, чтобы он мог притормозить и встать на ваше место.

11. Помогите автомобилисту на дороге

Если вы опытный водитель и видите, что на обочине остановилась машина с включёнными аварийными сигналами, остановитесь и предложите помощь.

12. Одолжите кому-то в очереди мелочь

Если вы стоите за кем-то в очереди в кассе и у человека вдруг не хватает 50 копеек, чтобы оплатить покупку, или нет мелочи, чтобы отдать без сдачи, одолжите ему их. Понятно, что денег он вам не вернёт, но ведь это и не такая уж большая ценность, а человека вы избавите от необходимости отказываться от одной из своих покупок. Да и очередь позади вас будет благодарна за то, что вы не заставили ждать, пока кассир оформит отмену товара.

13. Уступите место в метро, маршрутке или трамвае

Тут дело касается не только пожилых людей, которым, само собой, следует уступить место. Уступите, если вы видите, что человеку, который находится рядом с вами, тяжело стоять, он слишком устал, ему нездоровится или у него тяжёлые сумки.

14. Оставьте у мусорки остатки еды

Моя мама никогда просто так не выкидывает остатки еды, которую в принципе ещё можно съесть, или засохший хлеб. Она аккуратно складывает это в пакет и вешает около уличных мусорных баков. Какому-то бездомному человеку не нужно будет долго копаться в мусоре, чтобы найти пищу, можно будет просто взять пакетик.

15. Поднимите то, что кто-то уронил

Если кто-то уронил перчатку или ещё что-то, обязательно окликните человека и укажите ему на потерю. А если вы стоите неподалёку, то поднимите вещь и подайте ему в руки.

16. Обучите кого-то тому, в чём вы профи

Недавно объяснила одной девушке-фотографу, как пользоваться сервисом Dropbox. Это заняло несколько минут, но она была счастлива, что теперь может использовать такой удобный инструмент. Если вы в чём-то профи, научите других тому, что знаете.

17. Предложите туристам сфотографировать их

Если вдруг увидите на улице туристов, которые пытаются сфотографировать сами себя на вытянутой руке, предложите им помощь. Наверняка никто не хочет, чтобы все их фотографии были как одна: огромные лица и крохотные достопримечательности где-то на заднем плане в районе уха.

18. Принесите лакомство для домашнего животного своих друзей

У вас остались мясные косточки от обеда, а вечером вы отправляетесь в гости к друзьям, у которых есть собака? Захватите косточки с собой. Друзья и их питомец будут вам благодарны.

19. Поделитесь с соседом зеленью и овощами со своего огорода

Если у вас или у ваших родителей есть свой сад и у вас уродилось гораздо больше зелени и овощей, чем вы сами можете съесть, поделитесь ими с друзьями или соседями.

20. Делитесь скидками

Если у вас появились лишние купоны на скидку, которыми вы вряд ли воспользуетесь, отдайте их тем, кто в них нуждается. Не храните до последнего, чтобы потом выкинуть.

Это далеко не все идеи небольших хороших дел, которые можно совершать регулярно, при этом не затрачивая много сил и средств. Расскажите в комментариях о ваших вариантах маленьких добрых дел.

Добрые дела в праздничные дни

Добрые дела идут вам на пользу

Помощь другим может быть полезной для вас, поэтому вот наш список из 10 добрых дел в праздничные дни, которые обязательно принесут пользу вам и другим:

1. Попробуйте несколько случайных проявлений доброты

Придержите дверь для людей позади вас. Помогите пожилому человеку, предложив донести его посылки. Уступайте место в автобусе пожилому, инвалиду или беременной женщине. Заплатите за человека позади вас на проезде или в кафе. Это сделает их день.

2. Станьте волонтером в вашем районе

Станьте волонтером в местной программе завтраков или бесплатной столовой. Приводите своих детей, если они достаточно взрослые, чтобы у них развилось чувство благодарности за все, что у них есть.

3. Приютите животных на праздники

Если в вашем доме разрешено проживание с домашними животными, праздничный сезон — прекрасное время, чтобы взять животное. Во время праздников приюты для животных часто недоукомплектованы и заполнены бездомными животными. Или предложите позаботиться о питомце соседа, когда он уедет.

4. Посетите дом престарелых

Зайдите и пообщайтесь с некоторыми жителями. Многие не получают постоянных посетителей. Подумайте о том, чтобы принести свежие цветы, домашнее печенье или даже воспитанного питомца, если это разрешено.

5. Щедрые чаевые

В следующий раз, когда вы окажетесь в любимом местном пабе или закусочной, будьте щедры на чаевые.

6. Делитесь любовью

Улыбнитесь кому-нибудь или сделайте комплимент. Это может сделать их день! Или напишите письмо или электронное письмо другу или члену семьи, чтобы сообщить им, что вы их любите. Вы даже можете простить кого-то, кто причинил вам боль в прошлом, — это может возродить когда-то ценную дружбу.

7. Помогите своему соседу

Когда вы чистите подъездную дорожку, почему бы не перелопатить подъездную дорогу вашего соседа? Это хорошее упражнение, а также хорошее дело. Или вынесите мусор соседей на обочину, пока вы выносите свой. Вы даже можете вызваться выгуливать собаку пожилого соседа!

8. Пожертвуйте еду или одежду

Купите пакет хороших продуктов — вещей, которые вы обычно покупаете для себя — и пожертвуйте их в местный продовольственный банк или приют. Пожертвуйте свою бывшую в употреблении одежду и предметы домашнего обихода на благотворительность или на праздничную акцию.

9. Приготовьте еду для больного

Приготовьте суп или еду для друга, выздоравливающего после операции или болезни. Это заставит их чувствовать себя любимыми и может даже ускорить их выздоровление!

10. Станьте няней-добровольцем

Возьмите с собой детей своего брата или сестры на целый день. Или предложите посидеть с детьми ваших друзей на одну ночь, чтобы они могли насладиться вечером.

И одно доброе дело для себя!

Во время напряженного праздничного сезона важно позаботиться и о себе. Побалуйте себя маникюром-педикюром, ужином в любимом ресторане или тем предметом одежды, который вы давно присматриваете. После всех ваших самоотверженных поступков вы это заслужили!

Для получения дополнительной информации по этой теме посетите:

Адвент-календарь добрых дел

Добрые дела, которые стоит попробовать в декабре

Наука о доброте

Праздничный сезон — прекрасное время года, чтобы проявить доброту и благодарность. Совершение доброго дела обязательно украсит жизнь кого-то вокруг вас, и вы можете быть приятно удивлены тем, насколько хорошо вы себя чувствуете.

Фейсбук
Твиттер
Курриэль
Инстаграм
LinkedIn

100 случайных добрых дел, которые вы можете сделать сегодня

Жизнь в округе Ориндж

By

Пэтти Кордова

Опубликовано 27 декабря 2014 г.

Софокл однажды сказал: «Совершать добрые дела — самая славная задача человека». Как и в случае с любым другим обязательством, обычно легче выполнить задачу, если у вас есть ежедневное напоминание. Для меня это браслет «100 добрых дел». Эти браслеты были разработаны суперталантливой Мэри Фишер и созданы из 100 бусин, нанизанных на шнур. Все они сделаны вручную ВИЧ-инфицированными и экономически уязвимыми женщинами из Уганды, Замбии, Руанды, Южной Африки и Гаити. Есть также другие продукты, доступные в Интернете, которые помогут вам отслеживать ваши случайные добрые дела, такие как этот журнал «Одно доброе дело в день» и этот Календарь кармы.

Каждый год 17 февраля весь мир собирается вместе, чтобы отпраздновать День случайных добрых дел. Нам нравится, когда все празднуют вместе… но было бы здорово, если бы мы просто продолжали совершать случайные добрые дела круглый год?

100 случайных актов доброты и добрых дел, которые вы можете сделать сегодня

Вот 100 случайных проявлений доброты и идей добрых дел, которые мы все можем сделать, чтобы получить первые 100 бусинок добрых дел.

• Приготовьте двойную порцию чего-нибудь вкусненького и подарите соседу.
• Купите пакет хороших продуктов и отдайте его в местный продовольственный банк или приют.
• Срежьте свежие полевые цветы и принесите их в местный дом престарелых, чтобы жители могли наслаждаться ими.
• Приведите свою хорошо воспитанную собаку в местный дом престарелых.
• Придержите дверь для людей позади вас.
• Принесите кому-то менее удачливому растение или свежие цветы.
• Приготовьте еду для друга, выздоравливающего после операции или болезни.
• Присмотр за детьми бесплатно – родители всегда оценят столь необходимый отдых.
• Соберите корзину угощений для кого-то, кто умер в семье, и доставьте ее после похорон, когда им понадобится дополнительная поддержка.
• Станьте волонтером благотворительной организации.
• Вместо того, чтобы покупать подарки для своей семьи, согласитесь пожертвовать подарок в денежной форме на благотворительность по своему выбору.
• Передайте свой неиспользованный месячный проездной на автобус нуждающимся.
• Вынесите мусор соседей на обочину, пока вы выносите свой.
• Когда вы стоите в очереди в продуктовом магазине, пропустите человека, который идет позади вас, вперед.
• Приют для соседей, уезжающих за город.
• Приготовьте или закажите ужин для друзей с новорожденным ребенком.
• Заплатите за человека, следующего за вами на кассе.
• Помогите тому, кто выглядит потерянным, с указанием направления.
• Сдайте кровь или станьте волонтером Американского Красного Креста.
• Пожертвуйте использованную одежду и предметы домашнего обихода на благотворительность.
• Пройдите курс сердечно-легочной реанимации — никогда не знаешь, когда он может понадобиться.
• Помогите пожилому человеку выйти из автобуса.
• Принесите свои старые журналы в зал ожидания больницы, чтобы облегчить ожидание посетителя.
• Напишите письмо или электронное письмо хорошему другу или члену семьи, чтобы они знали, как сильно вы их цените.
• Предлагайте раз в неделю выгуливать соседскую собаку.
• Помогите родителю, который изо всех сил пытается спустить или поднять коляску по лестнице.
• Предложите пожилому человеку, беременной женщине, человеку с ограниченными физическими возможностями или просто тому, кто выглядит усталым, свое место в автобусе.
• Поддерживайте чистоту в городе, собирая пластиковые бутылки и другой мусор, который вы видите в своем районе.
• Посетите дом престарелых, чтобы пообщаться с некоторыми жителями.
• Улыбайтесь всем, кого встречаете на улице.
• Передайте свои книги после того, как вы их прочитали, чтобы они доставили удовольствие кому-то другому.
• Если вы нашли отличный маленький ресторан или магазин, расскажите об этом.
• Отпустить старую обиду.
• Помогите упаковать подарки во время праздников.
• В случайные выходные удивите своих близких завтраком в постель.
• Когда вы столкнетесь с покупкой, получите одну бесплатную сделку, пожертвуйте бесплатный продукт тому, кто в нем нуждается.
• Сделайте комплимент незнакомцу.
• Станьте волонтером и покупайте для кого-то продукты каждые две недели.
• Оставьте своему серверу очень щедрые чаевые.
• Подача парковочных счетчиков, срок действия которых истекает.
• Возьмите большой пакет кошачьего или собачьего корма и отдайте его в местный приют для животных.
• Напишите благодарственное письмо своему почтальону.
• Подарите лотерейный билет незнакомцу
• Соберите письменный набор из канцелярских принадлежностей, конвертов и марок, ручку и отдайте в больницу/дом престарелых.
• Внесите сдачу в автоматы по продаже конфет и в торговые автоматы или прикрепите скотчем пару долларов к автомату.
• Купите телефонную карточку и отдайте в приют для бездомных, чтобы они передали кому-нибудь.
• Отнесите цветы в больничную палату и подарите их тому, у кого еще не было посетителей.
• Бросьте несколько монет в месте, где играют дети, чтобы они могли их найти.
• Пусть кто-нибудь сливается перед вами в час пик.
• У многих небольших местных некоммерческих организаций есть «списки желаний» товаров, которые они ищут в настоящее время или в которых они всегда нуждаются. Предоставьте 3 из этих предметов.
• Принесите выпечку в местную полицию или пожарную часть, чтобы сказать спасибо.
• Закончите перфокарту (для ресторана, автомойки и т. д.) и отдайте «бесплатную» кому-то другому.
• Идите за чем-то важным для вас.
• Подарите бездомному подарочную карту быстрого питания.
• Поставьте кормушку для птиц, чтобы кормить птиц.
• Оставьте записку или доллар в библиотечной книге для кого-то другого.
• Пожертвуйте книги в библиотеку.
• Находясь в ресторане, заплатите за еду за другим столиком.
• Прополоть чей-то огород.
• Примите меры для оплаты счетов незнакомца за газ, воду, телефон или электричество.
• Очистить чей-нибудь двор.
• Обратитесь в химчистку. Оплатить чью-то химчистку.
• Создание пакетов помощи для бездомных.
• Оплачивайте билеты в кино для семьи в кинотеатре.
• Остановитесь у уличного торговца и дайте владельцу 20-долларовую купюру. Скажите владельцу раздать бесплатные товары следующим нескольким покупателям, пока не будут израсходованы 20 долларов.
• Купите сертификаты на автомойку, чтобы хранить их в машине в течение всего года. Каждый раз, когда вы идете, давайте дежурному два билета, один для вас и один для машины позади вас.
• Свяжите что-нибудь для друга, члена семьи или по какому-то поводу.
• Посетите важное для любимого человека мероприятие.
• Покосить соседский газон.
• Собирайте пальто для пожертвований.
• Отправьте посылку близкому человеку.
• Предложите кому-нибудь жвачку.
• Сделай кому-нибудь ароматерапию.
• Скажите «Будь здоров», когда кто-то чихнет.
• Оставьте купон в продуктовом магазине, оставив купон рядом с продуктом, для которого он предназначен.
• Поправляйте вещи на полках магазинов, пока просматриваете.
• Раздайте бесплатное мороженое в жаркий день.
• Повторно используйте актуальные страницы календаря, добавляя их к каждому элементу исходящей почты.
• Оставьте четвертинку в прачечной для других.
• Верните тележки для покупок в предназначенное для них место.
• Поделитесь вдохновляющей цитатой.
• Оставьте благодарственное письмо.
• Подарите ребенку воздушный шарик.
• Почитайте ребенку.
• Мыльные пузыри в детском парке.
• Пожертвуйте свои таланты.
• Позвоните всем, кого вы знаете, и скажите им, что вы их любите
• Подбодрите кого-нибудь.
• Предложите подвезти того, кто не умеет водить машину или не имеет машины.
• Помогите кому-нибудь достичь цели.
• Напишите ободряющие сообщения на стикерах и прикрепите их в случайных местах, таких как автомойка, торговый автомат и т. д.
• Отправить купоны с истекшим сроком действия для использования военными на базе.
• Принимать чьи-то мусорные баки.
• Помолитесь за кого-нибудь.
• Отнесите мелки и книжки-раскраски в детское отделение больницы.
• Положите доллар в отдел игрушек в местном долларовом магазине.
• Раздавайте наклейки детям, которых вы встречаете на улице.
• Напишите мелом на тротуаре записку и заставьте кого-нибудь улыбнуться.
• Соберите коробки и отдайте их местной школе.
• Купите браслет «100 добрых дел».

Использование этого браслета будет напоминать мне о случайных добрых делах, пока это не станет моей второй натурой. Каждый раз, когда я изо всех сил делаю доброе дело, я буду приближать резиновое кольцо браслета к сотой бусине. Когда я закончу свои 100 добрых дел, я начну снова. Я хочу посмотреть, сколько раз я смогу начать все сначала в этом году! Моя цель – минимум 4.

Браслеты «100 добрых дел» доступны для покупки на сайте 100GoodDeeds.org в девятнадцати цветах и ​​двух размерах: средний/большой или маленький/маленький.