Любовь творит чудеса
05.03.2018
Весна! На пороге этого прекрасного времени года, наполненного щемящим душу ощущением грядущих перемен, предлагаю поговорить о любви.
Счастлив тот, кто познал это волшебное, светлое чувство. Однако польза и положительные эффекты могут вас здорово удивить. Оказывается, любовь способна улучшить как физическое, так и психологическое состояние человека, а также повлиять на его социальное поведение. Так в чем же заключается позитивное влияние на организм человека?
Любовь как обезболивающее.
Ученые, проведя эксперимент, доказали, что достаточно все лишь взглянуть на фото любимого человека, не говоря уже о телесном контакте, чтобы уменьшилась боль. Это объясняется тем, что в головном мозге активируются химические реакции, которые способны блокировать ощущение боли. А повышение уровня гормона окситоцина, которое наблюдается у любящих людей, способствует снижению артериального давления и концентрации гормонов стресса в крови.
Так, изучение физиологического состояния 100 000 человек показало, что влюбленные пары более устойчивы к головным болям и болям в спине. Снижение уровня стресса также способствует повышению болевого порога, что является довольно актуальным для людей, страдающих хроническими головными болями.
Любовь укрепляет иммунитет.
У пациентов, испытывающих влюбленность, шансов быстрее выздороветь больше, чем у тех, кто страдает депрессией. Давно известно, что состояние взаимной влюбленности способно укреплять иммунитет, а так же повышает эффективность как медикаментозного, так и остеопатического лечения и сокращает сроки выздоровления.
Любовь защищает сердце.
После проведения масштабного исследования, ученые определили, что люди, состоящие в браке, менее склонны к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, в отличие от холостых.
Регулярное выражение своих чувств партнеру может способствовать нормализации уровня холестерина в крови, что в свою очередь, наряду с показателями нормального артериального давления, способствует снижению риска заболевания сердца и сосудов.
Еще один плюс семейных отношений в том, что человек решает распрощаться с вредными привычками, такими как курение и злоупотребление алкоголем, дабы задуматься о здоровом потомстве и экономии семейного бюджета.
Любовь положительно влияет на интеллект.
Чувство любви развивает в человеке творческие способности и изобретательность, способствует усвоению большого количества новой информации, а так же аналитическому мышлению. У влюбленных людей активируются области мозга, которые ответственны за внимание, мотивацию и память, а так же центры, контролирующие деятельность вегетативной нервной системы. Иными словами, повышает уровень нашей продуктивности и стрессоустойчивости.
Любовь делает нас счастливыми.
Любовь, основанная на взаимности, дарит человеку чувство эйфории. Доказано, что существует связь между сильными чувствами и ростом уровня гормонов радости — дофамина и серотонина.
Любовь делает нас привлекательными.
Когда мы видим любимого человека, у нас моментально выбрасывается в кровь гормон адреналин, который увеличивает приток крови к коже, сохраняя ее мягкой и сокращая морщины, и делая цвет кожи здоровым.
Взаимная влюбленность действует на любого человека как своеобразный салон красоты. Лицо словно светится изнутри волшебным светом, а в глазах загораются искорки счастья.
Между тем, общение с любимым человеком неосознанно заставляет вас уделять больше внимания себе, вы стараетесь вести здоровый образ жизни, правильно питаться, занимаетесь физическими тренировками для поддержания себя в тонусе, своевременно обращаться за медицинской помощью.
Поэтому любите и будьте любимыми – это принесет радость и Вам, и окружающим, и продлит вам жизнь!
С любовью и заботой о вашем физическом и психическом здоровье!
Автор : Ненашкина Эльвира Николаевна, акушер-гинеколог, остеопат.
Запись на приём:
СпециалистБелаш Владимир Олегович, К.м.н., невролог, остеопат, врач ультразвуковой диагностики, главный врач клиники, детский остеопатМохов Дмитрий Евгеньевич, Д.м.н., профессор, Заслуженный врач РФ, остеопат, детский остеопатЧырва Николай Иванович , Остеопат, детский остеопатКузьмина Юлия Олеговна, К.
м.н., остеопат, педиатр, детский остеопатТарасов Никита Алексеевич, Остеопат, детский остеопатМохова Екатерина Степановна, Остеопат, детский остеопатНенашкина Эльвира Николаевна, Остеопат, акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики, детский остеопатВохмяков Александр Владимирович, Остеопат, детский остеопатМалая Татьяна Владимировна, Остеопат, детский остеопат, Генеральный директорПанасейко Юлия Николаевна , Остеопат, детский остеопатСтроганова Елена Владимировна, Невролог, остеопат, детский остеопатКудрявцева Евгения Дмитриевна, Остеопат, детский остеопатЛебедев Дмитрий Сергеевич, Остеопат, детский остеопатШебаршинов Дмитрий Иванович , Остеопат, травматолог-ортопед, детский остеопатЕлистратова Ольга Сергеевна, Остеопат, детский остеопат, гастроэнтерологВедяшкина Александра Сергеевна, Остеопат, детский остеопат, педиатрЕремина Екатерина Александровна, Остеопат, детский остеопат, неврологГильфанова Эльвира Музафаровна , Остеопат, детский остеопат, подологЩеглов Александр Геннадьевич, КинезиологКиреленко Ольга Михайловна, ПсихологШевченко Марина Владимировна , Специалист по ДНК питанию, специалист по соматической гимнастикеЯзынина Вера Юрьевна, Массажист Филиппова Светлана Юрьевна, Массажист , косметолог-эстетист, специалист по фасциальной пластикеЗаречнев Виктор Эдуардович, Массажист Павлова Люция Васильевна, Логoпед-дефектолог, ЛогопедЗарина Наталия Николаевна, ГомеопатНикитина Светлана Михайловна, Невролог, рефлексотерапевтЦепляева Марина Владимировна, Психолог, семейный психологПолетаева Ольга Олеговна, ПсихологИчаловский Илья Алексеевич, Остеопат, детский остеопатПоленков Сергей Юрьевич, Массажист , кинезиологДолинина Оксана Юрьевна, Травматолог-ортопед, остеопат, детский остеопат, врач лечебной физкультуры
Отправляя заявку, я принимаю условия пользовательского соглашения.
Что любовь делает с людьми? | Мужчина и женщина
Да, несомненно, любовь сильное чувство. Настолько сильное, что она способна менять людей, их привычки, поведение. И многим любовь кажется чем-то данным свыше, но, оказывается, все не так просто.
Американские ученые-нейробиологи сделали сенсационное открытие. Оказывается, любовь — это биологическая потребность организма человека. Исследования головного мозга людей, которые влюблены, показали, что потребность в любви близка к потребности в еде, питье, сне и прочим биологическим нуждам организма.
Да, да, высокое и светлое чувство любви всего лишь «животная» необходимость, как бы странно это ни звучало.
Однако ученые осторожно добавляют, что проведенные исследования не дают возможности «влезть» в сознание влюбленного человека и прочитать его мысли и поэтому любовь не может быть полностью исследована с помощью простых методов.
Исследование включало в себя сканирование мозга добровольцев, которые несколько недель как влюбились. Им необходимо было рассматривать фотографии своих возлюбленных, пока аппарат для магнитно-резонансной томографии делал снимки головного мозга.
После такой процедуры исследователи сравнивали эти снимки со снимками мозга людей, которые смотрели на фотографии своих друзей или знакомых.
Результаты удивили: было определено повышение притока крови к определенным участкам головного мозга, отвечающим за страсть и любовь, в первой группе, что влечет за собой изменения в мозговой деятельности. Этим и объясняются порой нелепые поступки влюбленных. Например, серенада ночью под балконом…
Причину замирания сердца влюбленного человека ученые тоже объяснили.
Это всего лишь страх. Страх, что это прекрасное чувство не взаимно и может внезапно оборваться. Не романтично, не правда ли?
Естественно, что такое состояние вечно не длится и со временем проходит. Этот процесс также подчиняется биологическим законам: за возбуждением всегда следует торможение. Когда человек привыкает к тому, что он влюблен и любовь взаимна, то чувство не вызывает такого подъема, как в начале и происходит некоторый отток крови от участка любви в головном мозге.
Сейчас ученые исследуют изменения, происходящие в головном мозге людей в случае разрыва с любимым.
Предварительные результаты показали, что в случае разрыва отношений активность мозга в области, отвечающей за страсть, также усиливается. Ученые объясняют это феноменом «лишения-притяжения», то есть, когда нас бросают, любовь усиливается.
Что ж, будем ждать новых открытий и надеяться, что кто-нибудь когда-нибудь сможет дать четкий ответ на вопрос: «Что же есть любовь? Откуда она берется?».
А пока нам остается жить и любить друг друга!
Теги:
психология,
отношения,
любовь
Как любовь влияет на наше физическое здоровье?
В честь Дня святого Валентина мы рассказываем, как любовь по-разному влияет на наше физическое, эмоциональное и психическое здоровье.
День святого Валентина уже здесь. День, когда вы публично демонстрируете свою любовь и привязанность к этому особенному человеку в вашей жизни. От особого ужина до неожиданной доставки цветов или дополнительного рукопожатия, этот день может иметь большое значение для ваших романтических отношений и усилить ваши чувства любви, независимо от того, как долго вы и ваш любимый человек были вместе.
Любовь по-разному влияет на наше здоровье. Это способствует как краткосрочному, так и долгосрочному счастью, а эйфорические чувства и сила любви могут улучшить физическое, эмоциональное и психическое здоровье.
Любовь воздействует на нас физически
Любовь может дать нам физическую реакцию. Учащенное сердцебиение, бабочки в животе, расширенные зрачки, потные ладони, трудности с подбором слов, инстинктивное стремление к физическому прикосновению — вот лишь несколько способов, которыми любовь может воздействовать на нас физически.
Секс как физический акт любви может принести много пользы. Он может снизить кровяное давление, улучшить контроль над мочевым пузырем у женщин, уменьшить стресс, улучшить сон и укрепить иммунную систему. Эти положительные физические эффекты от секса могут распространяться на многие другие аспекты жизни, от воспитания детей до работы, дружбы и так далее.
Стабильные и здоровые физические отношения с другим человеком также способствуют эмоциональному и психическому благополучию.
Любовь способствует эмоциональному и психическому благополучию
Многие исследования показали, что здоровые и поддерживающие отношения — будь то романтические, семейные, дружеские или любые другие — могут быть связаны с более высокой самооценкой, повышенным чувством собственного достоинства и уверенностью в себе. Любовь, в какой бы форме она ни проявлялась, помогает людям вести более безопасный образ жизни в своей повседневной жизни, уменьшает тревогу (беспокойство, нервозность) и снижает вероятность развития депрессии или другой формы психического заболевания.
Любовь меняет химию мозга
Любовь временно изменяет химию вашего мозга. Эти бабочки, порхающие в вашем желудке, могут быть связаны с химическими веществами мозга. Захватывающее чувство, когда ваше сердце пропускает удары или выпрыгивает из груди, также может быть связано с высвобождением химических веществ мозга. Несколько химических веществ и гормонов мозга можно отнести к любви, но особенно выделяются два: дофамин и окситоцин.
Дофамин — это химическое вещество мозга, которое выделяется, когда вы видите или чувствуете что-то приятное. Это заставляет вас хотеть большего. Допамин — это то, что может сделать любовь и вашу вторую половинку вызывающей привыкание. Это то же самое химическое вещество в мозгу, которое увековечивает такие дополнения, как азартные игры, злоупотребление психоактивными веществами и т. д. При встрече с новым особенным человеком вы можете почувствовать, что находитесь на подъеме и хотите все большего и большего от этого человека.
Окситоцин, гормон, который успокаивает и помогает парам сблизиться, способствует близости между двумя людьми. Его также называют «гормоном объятий». Этот гормон также выделяется, когда вы играете с собакой или гладите ее.
Часто эти изменения в химическом составе мозга и гормонах носят временный характер. Как только новый особенный человек в вашей жизни становится новой нормой, мы возвращаемся к нормальной химии мозга.
Разлюбить больно
Когда кто-то, кого мы любим, причиняет нам боль или больше не является частью нашей жизни по той или иной причине, наше здоровье может пострадать.
Физические и эмоциональные чувства используют одни и те же болевые центры, и наш мозг использует одни и те же неврологические пути, чтобы чувствовать эти чувства.
Возможно, вы слышали о синдроме разбитого сердца, но вы можете не знать, что это реальное заболевание, которое может негативно повлиять на ваше физическое, эмоциональное и психическое здоровье. Синдром разбитого сердца также называют стресс-индуцированной кардиомиопатией, при которой сердце временно увеличивается — серьезное, а иногда и смертельное состояние. Состояние может возникнуть при расставании или разводе, скорби по тяжело раненому или ушедшему любимому человеку или во время сильного стресса. Предполагается, что синдром разбитого сердца является причиной того, что близкие люди умирают с разницей в короткое время, например, когда супруги умирают по часам или дням, а совсем недавно актриса Дебби Рейнольдс скончалась всего через день после смерти своей дочери Кэрри Фишер.
Хорошие новости: ваше сердце может восстановиться
Любовь — величайшее и самое сложное человеческое чувство.
Хотя каждый переживает любовь по-разному, у всех есть способности, независимо от возраста, пола, сексуальной ориентации, расы, этнической принадлежности, религии и т. д. Любовь проявляется во многих различных формах и проявляется по-разному в вашей жизни и отношениях. После того, как вы сильно пострадали от кого-то, кого вы любите, или потеряли кого-то, кого вы любите, может показаться непреодолимым восстановление, переход к следующему этапу вашей жизни и снова обретение счастья и любви.
Со временем, поиском души, самопознанием и открытостью для новых впечатлений вы, вероятно, испытаете порхание бабочек в животе, потные ладони и высокий уровень дофамина, который приходит с поиском новой любви.
От всех сотрудников Canopy Health с Днем святого Валентина. Мы надеемся, что вам понравится этот день с вашим любимым человеком или другими близкими людьми, которые заставят вас чувствовать себя хорошо физически, эмоционально и умственно.
15 Воздействие любви на ваш мозг и тело
Нельзя отрицать, что любовь может оказать на вас влияние, будь вы по уши, застряли на ком-то или полностью унесены.
Вам не нужно ничего делать, кроме как взять книгу или включить радио или телевизор, чтобы услышать о влиянии любви.
Даже самая старая письменная песня о любви, обнаруженная на сегодняшний день, имеет что-то добавить: «Ты пленил меня, позволь мне с трепетом стоять перед тобой», — гласит перевод «Песни о любви к Шу-Сину», который датируется примерно 2000 г. до н.э.
Более современные медиа-примеры, в том числе романтические комедии и сентиментальные истории о родственных душах, иногда бывает трудно проглотить, особенно если стрелы Купидона не поразят вас так сильно.
Но если вы сами были влюблены, то знаете, что случайные преувеличения не совсем точны.
Многие люди описывают любовь как нечто, что нужно просто научиться распознавать, когда это происходит. Если вам нужна небольшая помощь в этом отделе, вот 15 контрольных эффектов, на которые стоит обратить внимание.
Когда вы думаете о любви, ваше сердце может быть первым органом, который приходит на ум.
Хотя такие термины, как «думать сердцем», «ты в моем сердце» и «убитый горем», делают это довольно понятным, вы действительно должны благодарить свой мозг — вот где все идет вниз.
Изменения в мозге, вызванные любовью, безусловно, влияют на ваше настроение и поведение, когда эти чувства в новинку, но некоторые эффекты сохраняются еще долго после первого румянца любви, продолжая со временем укреплять вашу привязанность.
Вот некоторые из основных эффектов.
Эйфория
Это головокружительное, эйфорическое волнение, которое вы испытываете, проводя время с любимым человеком (или видя его через всю комнату, или слыша его имя)? Вы можете проследить этот совершенно нормальный эффект влюбленности до нейротрансмиттера дофамина.
Система вознаграждения вашего мозга опирается на это важное химическое вещество, которое усиливает приятные действия, в том числе:
- прием пищи
- прослушивание музыки
- занятие сексом
- общение с людьми, которых вы любите
Простое размышление о цели твоих привязанностей достаточно чтобы вызвать выброс дофамина, заставляя вас чувствовать себя взволнованным и стремящимся сделать все возможное, чтобы увидеть их.
Затем, когда вы действительно видите их, ваш мозг «вознаграждает» вас большим количеством дофамина, что вы испытываете как сильное удовольствие.
Исследователи полагают, что этот цикл играет важную роль в брачном поведении. Хорошее самочувствие, когда вы проводите время с любимым человеком, повышает вероятность того, что вы продолжите это делать.
С чисто биологической точки зрения это важный первый шаг в процессе выбора идеального партнера для размножения.
Привязанность и безопасность
Когда дело доходит до любви, дофамин — не единственное действующее химическое вещество. Уровень окситоцина также резко возрастает, усиливая чувство привязанности, безопасности и доверия.
Вот почему вы, вероятно, чувствуете себя комфортно и расслабленно в компании партнера, особенно после того, как ваша любовь пережила первый ранний порыв. Эти чувства могут казаться еще сильнее после прикосновений, поцелуев или секса. Это окситоцин в действии. Не зря его называют «гормоном любви».
Этот выброс окситоцина может укрепить вашу связь, отчасти потому, что он может уменьшить ваш интерес к другим потенциальным партнерам. Короче говоря, чем лучше ваш партнер заставляет вас чувствовать себя, тем ближе вы, вероятно, захотите стать.
Готовность к жертве
Большинство людей согласны с тем, что любовь предполагает некоторую степень компромисса и жертвенности.
Жертвы могут варьироваться от небольших — например, использовать на кухне желтую краску одуванчика вместо синего цвета яйца малиновки — до изменяющих жизнь людей. Например, вы можете переехать через всю страну, даже в другую страну, чтобы поддержать своего партнера.
По мере расцвета любви вы можете оказаться более готовыми пойти на эти жертвы. Считается, что это происходит потому, что партнеры, как правило, становятся более синхронизированными, отчасти благодаря блуждающему нерву, который начинается в вашем мозгу и играет роль во всем, от выражения лица до ритма вашего сердца.
Это мировоззрение поможет вам заметить, когда они грустят или огорчаются.
Поскольку вполне естественно хотеть уберечь того, кого вы любите, от боли, вы можете пожертвовать чем-то по этой причине.
Постоянные мысли
Человек, которого вы любите, находится в центре ваших мыслей? Может быть, вы думаете о них так часто, что они даже начали появляться в ваших снах.
Это частично связано с циклом дофамина, который вознаграждает эти позитивные мысли, но исследования 2005 года показывают, что вы также можете благодарить другую часть вашего мозга: переднюю поясную кору.
Эксперты связывают эту область мозга с обсессивно-компульсивным поведением, что может помочь объяснить, почему интенсивность и частота ваших мыслей могут приближаться к уровню одержимости.
Тем не менее, когда вы впервые влюбляетесь в кого-то, это нормально, что они являются для вас главными мыслями. Это может усилить ваше желание проводить с ними время, потенциально увеличивая ваши шансы на успешное построение отношений.
Меньше стресса
Длительная любовь неизменно связана с более низким уровнем стресса.
Позитивные ощущения, связанные с выработкой окситоцина и дофамина, могут, например, улучшить ваше настроение. Исследования 2010 года также показывают, что у одиноких людей может быть более высокий уровень кортизола, гормона стресса, чем у людей, состоящих в серьезных отношениях.
Что такое партнер, если не кто-то, кому можно излить душу, кто может прикрыть твою спину? Поэтому понятно, что поддержка и товарищеские отношения того, кого вы любите, могут помочь вам легче справляться со сложными жизненными событиями.
Ревность
Хотя люди склонны думать о ревности как о чем-то плохом, это естественная эмоция, которая может помочь вам уделять больше внимания своим потребностям и чувствам.
Другими словами, ревность, вызванная любовью, может указывать на то, что вы сильно привязаны к своему партнеру и не хотите его потерять.
Ревность на самом деле может оказать положительное влияние на ваши отношения, способствуя укреплению связей и привязанности — если вы используете ее с умом.
Когда вы замечаете чувство ревности, сначала напомните себе, что это нормально. Затем поделитесь ими со своим партнером вместо того, чтобы шпионить или делать пассивно-агрессивные замечания о его поведении.
Чувствуете ли вы любовь в своих пальцах рук, ног или во всем остальном, она проявится и в вашем теле.
Повышение страсти
Влюбленность может заставить вас чувствовать себя довольно похотливым.
Что заставляет вас хотеть носить его все время? Здесь вступает в игру другой набор гормонов. Андрогены, группа гормонов, в которую входит тестостерон, усиливают ваше желание секса с любимым человеком.
Занятия сексом также повышают выработку этих гормонов, что может привести к циклу, усиленному высвобождением окситоцина и дофамина.
Секс с вашим партнером доставляет удовольствие и увеличивает близость, поэтому совершенно нормально хотеть большего. В этом нет ничего плохого — секс приносит много пользы для здоровья.
Улучшение физического здоровья
Любовь, особенно любовь, которая перерастает в серьезные отношения, может оказать положительное влияние на общее состояние здоровья.
Вот некоторые из этих преимуществ:
- снижение риска сердечных заболеваний
- снижение артериального давления
- улучшение иммунитета
- более быстрое выздоровление от болезни
увеличение продолжительности жизни
Любящие отношения могут помочь вам продлить жизнь.
В исследовании 2011 года было проанализировано 95 статей, в которых сравнивалась смертность одиноких людей со смертностью людей, состоящих в браке или живущих с партнерами.
Авторы обзора нашли доказательства того, что одинокие люди имеют гораздо более высокий риск ранней смерти: 24 процента, согласно некоторым исследованиям, которые они рассмотрели.
Исследование, проведенное в 2012 году среди 225 взрослых, перенесших аортокоронарное шунтирование, также обнаружило доказательства того, что любовь может привести к увеличению продолжительности жизни. Люди, которые были женаты на момент операции, в 2,5 раза чаще жили 15 лет спустя.
Высокий уровень удовлетворенности браком увеличил этот показатель еще больше: люди, которые сообщили, что они очень удовлетворены своим браком, в 3,2 раза чаще оставались в живых, чем те, кто был менее удовлетворен.
Обезболивающее
Возможно, вы на собственном опыте убедились, что мысли о любимом человеке могут улучшить ваше настроение и, возможно, даже немного утешить или придать силы, когда вы плохо себя чувствуете.
Согласно небольшому исследованию 2010 года, этот эффект существует не только в вашем воображении.
В этом исследовании приняли участие 15 взрослых, состоявших в романтических отношениях за последние 9 месяцев. Участники испытывали термическую боль от умеренной до сильной, выполняя одно из трех действий:
- отвечая на словесные ассоциации, которые, согласно предыдущим исследованиям, уменьшали боль
- рассматривая фотографию привлекательного знакомого
- рассматривая фотографию их романтического партнера
Они сообщили об уменьшении боли как при выполнении задания на отвлечение внимания , так и при просмотре фотографии своего партнера.
Авторы исследования также отметили, что взгляд на фотографию партнера активировал систему вознаграждения мозга, что предполагает, что эта активация может снизить ваше восприятие боли.
Влюбленный, влюбленный, убитый горем: эти слова только доказывают, что любовь не всегда кажется прекрасной.
Осознание менее чем положительных эффектов любви может помочь вам следить за ними, чтобы они не причиняли вам или вашим многообещающим отношениям никакого вреда.
Повышенный уровень стресса
В длительных, преданных отношениях уровень стресса со временем снижается.
Но когда вы впервые влюбляетесь, ваш стресс обычно возрастает. Это имеет смысл; Влюбленность может показаться довольно рискованной ситуацией, особенно до того, как вы узнаете, что чувствует другой человек.
Небольшой стресс — это не всегда плохо, поскольку он может побудить вас заняться любимым делом.
Если вы ничего не можете сделать, потому что с нетерпением ждете, когда они подхватят ваш кокетливый разговор накануне вечером, у вас могут быть небольшие проблемы.
Физические симптомы
Ваше тело реагирует на любовный стресс, вырабатывая норэпинефрин и адреналин, те самые гормоны, которые ваше тело выделяет, когда вы сталкиваетесь с опасностью или другими кризисными ситуациями.
Эти гормоны могут вызывать целый ряд физических симптомов, таких как ощущение переворота в животе. Конечно, «бабочки» могут звучать красиво — до тех пор, пока вы не почувствуете, что вас тошнит.
Когда вы видите или даже просто думаете о человеке, которого любите, вы чувствуете напряжение и нервозность. Ваше сердце начинает биться чаще, ладони потеют, а лицо краснеет. Вы можете чувствовать себя немного неуверенно. Может показаться, что ваши слова падают из ниоткуда.
Это может вызвать у вас тревогу и дискомфорт, даже если вам больше не с кем поговорить.
Изменения сна и аппетита
Ворочаетесь, потому что не можете выкинуть из головы кого-то особенного? Интересно, как они относятся к вам? Возможно, вы уже обнаружили, что они чувствуют то же самое, но не знаете, когда увидите их в следующий раз. Это просто другой вид агонии.
Нервный желудок также может мешать вам уснуть и затруднять прием пищи. А когда ваши мысли зациклены на любви, еда может показаться совершенно неважной.
Быстро меняющийся уровень гормонов, безусловно, может повлиять на ваш аппетит и способность спать, но правильное питание и достаточный отдых помогут вам чувствовать себя более подготовленными ко всему, что бы ни случилось.
Недальновидность
Вы когда-нибудь делали глупости (возможно, немного опасные), чтобы произвести впечатление на любимого человека? Может быть, вы действовали, не подумав, и сделали что-то, о чем обычно никогда бы не подумали.
Ты не один такой.
Когда вы испытываете сильную любовь, части вашего мозга, отвечающие за обнаружение опасности (миндалевидное тело) и принятие решений (лобная доля), временно впадают в спячку, лишая вас этих необходимых навыков.
Итак, если вы решите признаться в любви перед сотней людей на дне рождения вашего лучшего друга, последствия могут быть не более чем по-настоящему неловкой историей, конец которой вы никогда не услышите.
Но эта неосведомленность может иметь и более серьезные последствия, например, затруднить распознавание красных флажков.
Любовная зависимость
Существует много споров о том, могут ли люди стать зависимыми от любви.
Короче говоря, это можно испытать паттерн, в котором вы жаждете эйфорической фазы ранней любви или идеализированной романтической привязанности.
Люди с так называемой любовной зависимостью могут также чувствовать необходимость прекратить отношения, когда они больше не чувствуют себя «влюбленными».
Если вы заметили эти признаки, возможно, пришло время сделать небольшой перерыв в любви и свиданиях. Разговор с терапевтом может помочь вам лучше понять эту модель.
Большинство людей согласны с тем, что любовь — это скорее опыт всего тела, чем простое состояние ума.
Но хотя любовь может быть прекрасной, она также может сделать вас несчастным, особенно когда ваши чувства остаются безответными.
Терапевт всегда может предложить поддержку, когда любовь огорчает вас больше, чем возвышает.
Кристал Рэйпол ранее работала писателем и редактором в GoodTherapy.