Что делать если про тебя распускают слухи: Что делать, если про тебя распускают сплетни? 5 способов это прекратить

Что делать, если про тебя распускают сплетни? 5 способов это прекратить

Любовь

Ответ: Как я поняла, ты учишься в школе, а школа – априори рассадник сплетен. Даже если ты не знаешь, говорят ли о тебе, будь уверена – о тебе говорят. Хорошо если это безобидное обсуждение фасона юбки, но ведь бывают сплетни и похуже… Если ты стала объектом насмешек, давай разбираться, в чем причина, и как это прекратить.

Фото

tumblr.com

Если ты не такая, как все – это может послужить поводом для насмешек, но это вовсе не значит, что тебе тут же нужно сливаться с серой массой – только неординарные люди добиваются успеха. Оставайся собой, а на насмешки не обращай внимания – ты вырастешь и еще всем покажешь. Еще одной причиной для сплетен может стать твое поведение. Репутация очень важна, и вести себя следует прилично в любой ситуации. Если ты ходишь в коротких юбках и красишься гораздо ярче, чем Вивьен из «Красотки», то сплетни – следствие твоей неосмотрительности. Хотя, как выглядеть и что надевать, твое личное дело. Но все же следи за своим поведением и больше не давай сплетникам повода, а сейчас действуй так:

Не устраивай скандалов прилюдно

Не нужно нападать на обидчика, устраивать истерику и с пеной у рта, срываясь на визг, кричать, что он(а) такая-сякая, это все неправда, а ты – ангелочек с нимбом на голове. Так ты встанешь в позицию жертвы, но ожидаемой жалости и поддержки не получишь. Люди решат, что раз ты так реагируешь, то сплетни небезосновательны, и ты просто бесишься, что тебя вывели на чистую воду.

Фото

tumblr.com

Спокойно поговори

Да, звучит, как парадокс, но поговорить тебе с человеком, который распускает про тебя слухи, придется, и вот это уже надо сделать при всех. Повторяю – поговорить, спокойно, рассудительно, без эмоций. Если ты на 100% уверена, кто первоисточник слухов – дерзай. Если нет – вначале удостоверься, чтобы не выглядеть глупо, а уже затем подойди и спокойно спроси, зачем он(а) это делает, а потом также спокойно сообщи, что это не правда, развернись и уйди. Не дави на жалость, не оправдывайся и никак не комментируй – сообщила и ушла. Все.

Игнорируй сплетни

Лучший способ взбесить сплетника – никак не реагировать на его выпады. От тебя ждут реакции, и чем дольше и активнее ты будешь реагировать, тем сильнее тебя будут травить. Не давай сплетникам пищи для обсуждений, и они сами умолкнут.

Фото

tumblr.com

Переведи все в шутку

Лично я этот метод не приветствую, но можно попробовать. Мол, тот, кто умеет смеяться над собой, владеет миром. Я бы не рекомендовала юморить на этот счет. Да, сплетники тоже перестанут над тобой смеяться и рассказывать глупости, но, как по мне, твоя гордость пострадает. Если тебе больно и неприятно, с чего вдруг ты должна смеяться? В общем, решай сама, подходит тебе этот вариант или нет.

Не давай повода

Наверняка ты знаешь. Что дыма без огня не бывает, и если про тебя пустили слухи, значит, где-то ты дала повод – развязно себя вела, высказалась так, что тебя неправильно поняли, сделала что-то не очень хорошее. Если люди чего-то не знают, они с легкостью додумают недостающие детали, но основу для сплетен всегда составляет какой-то факт. Возможно, ты дала повод. Ни в коем случае не вини себя, НО сделай выводы и впредь будь более осмотрительной.

Фото

tumblr.com

Свои вопросы можешь задавать здесь. Обещаем ответь на ВСЕ!

Анна Братчикова

Теги

• вопрос дня
• сплетни
• слухи
• Сплетница

Что делать, если на работе завелся сплетник — Work.ua

Сплетни — это загадочное явление.

Практически все люди питают слабость к чужим секретам, но никто не любит тех, кто распускает слухи. Work.ua рассказывает, как отнестись к тому, что в коллективе появился сплетник.

Сплетни — это плохо или хорошо

Часть читателей этой статьи удивится, но многочисленные исследования психологов подтвердили, что слухи и сплетни имеют на жизнь человека одновременно и негативное, и благоприятное влияние.

Никто не хочет быть жертвой неправдивой и к тому же оскорбительной информации. Неприятные слухи и реакция коллектива на них, отчуждение, высмеивание, ненужные и неудобные советы от особо участливых, могут закончится для жертвы сплетни даже увольнением.

При этом ученые доказывают, что совместное обсуждение слухов:

• может сплотить коллектив, повысить уровень доверия в нем;
• помогает получить заряд приятных эмоций, ведь сплетни — это, в первую очередь, развлечение;
• повышает авторитет: тот, кому стала известна «секретная информация», оказывается в центре внимания;
• снижает стресс.

Исследователи из Стэнфордского университета узнали, что пока человек не поделится неизвестной ранее информацией о коллеге с другими, у него будет наблюдаться тревожность, повышенный уровень стрессовых гормонов и учащенное сердцебиение.

Так что, сплетни могут быть полезны, главное с ними не перебарщивать и не допускать обсуждения на работе глубоко личных тем или оскорбительных для части коллеги слухов.

Как узнать, что в коллективе есть слухмейкеры

То, что в коллективе появился сплетник, а может быть даже организованная группа оных можно понять по нескольким признакам.

1. Коллектив разделился на 2 лагеря.

«Это раньше на работе было скучно, потому что можно было только работать и ходить на обед. А теперь, когда к обычным активностям добавились новые, даже более важные, — узнать, что „сорока на хвосте принесла“, поделится новостями или хранить (и не сохранить) тайну — стало намного веселее!» — радостно делятся впечатлениями от нового обычая обсуждать слухи одни коллеги.

«Ненавижу сплетни и сплетников. Им бы только косточки перемывать (мне). Своей жизни нет, вот и обсуждают чужую (мою). Из-за этих токсичных разговорчиков у меня даже фикус завял! Лучше бы так работали, как болтают», — негодуют представители другого «лагеря».

2. Сами того не замечая, вы больше узнали о коллегах — их личной жизни, что кого беспокоит. Теперь перед вами не просто сотрудник, который занимает ту или иную должность, а личность.

3. С недавнего времени вы стараетесь меньше рассказывать о своей личной жизни на работе, но у вас это плохо получается.

Как поступать со сплетниками

Существует 3 основных способа взаимодействовать с человеком-«стенгазетой», если такой появился в вашем коллективе. Рассмотрим их все.

1. Бороться. Учтите, бороться со сплетниками — это все равно, что дать бой ветряным мельницам. Полностью пресечь обсуждение слухов в коллективе вряд ли получится, как бы сильно вы этого не хотели. Однако, если среди коллег есть настоящий Волан-де-Морт от сплетен, который распускает грязные и неправдивые слухи, мириться с ним нельзя. Советуем обсудить с этим человеком его неприятную привычку, предостеречь, что со временем желание лгать о сотрудниках обернется против него и в конце-концов приведет к потере работы.
2. Игнорировать. Это способ, который не требует никаких активных действий. Чтобы воспользоваться им, нужно просто сделать вид, что вы не замечаете сплетен на работе. К слову, игнорирование слухов — это еще и самый популярный способ борьбы с ними.
3. Использовать. Вместо того, чтобы игнорировать сплетни или вести борьбу со слухмейкерами, можно обратить их деятельность себе на пользу. Например, многие руководители пользуются простой тактикой — в первую очередь рассказывать о грядущих изменениях наиболее общительным сотрудникам. В результате предварительного, секретного, обсуждения информации, коллектив спокойнее воспринимает перемены. А еще, присоединившись к любителям поболтать, вы сможете пресечь все неприятные кому-либо, вредные или лживые разговоры и обсуждать только позитивные темы.

Надеемся, советы от Work.ua помогут вам подтвердить или опровергнуть подозрения о сплетнях в коллективе и, если сплетники все же найдутся, легко с этим справиться.

Читайте также

• 5 фраз, которые настроят против вас весь коллектив
• Как стать душой коллектива и какие у этого есть последствия

Получать новости в Telegram

Чтобы оставить комментарий, нужно войти.

Кто-то распускает слухи обо мне. Что я могу сделать? (для подростков)

Отзыв: Д’Арси Линесс, доктор философии

В школе есть девочка, и мы не очень ладим. Она продолжает распространять слухи обо мне, и люди восстают против меня. Что я должен делать?
– Сэм*

Некоторые люди распространяют слухи, чтобы запугать других и получить статус или популярность. Но распространение слухов как способ настроить людей против кого-то — это форма травли, и это может иметь серьезные последствия для человека, который это делает.

Распространять недобрые сплетни лично или в Интернете — непорядочный и незрелый образ действий. Это ранит человека, о котором говорят, и пугает других людей.

К сожалению, когда другие люди видят, что происходит, они не всегда отстаивают то, что правильно. Они могут стать менее дружелюбными к человеку, о котором говорят, потому что боятся стать следующей мишенью. Это не значит, что им все равно. На самом деле, видя, как над кем-то издеваются, другие люди чувствуют себя плохо. Запугивание похоже на загрязнение подлостью. Это влияет на всех в окружающей среде.

Нам не обязательно быть хорошими друзьями со всеми — или даже нравиться всем. Но отсутствие симпатии к другому человеку не дает ему права распространять слухи, сплетни или оскорбления. Такой поступок свидетельствует об отсутствии мужества. Это ложный способ завоевать популярность или статус в группе.

Настоящая популярность приходит, когда мы чувствуем себя комфортно. Люди, которых действительно любят, относятся ко всем с уважением и справедливостью. Они не унижают других людей и не пытаются получить власть, имея «последователей». Они уверены в себе и уверены в себе, поэтому им не приходится прибегать к такому поведению.

Так что же делать, если вы стали объектом слухов и социальных издевательств?

Обратитесь за поддержкой к взрослому, которому доверяете. Поговорите с кем-нибудь, кому вы можете довериться, например с родителем, учителем, школьным психологом или тренером. Пусть этот человек знает, через что вы проходите. Держите его или ее в курсе того, что происходит, даже когда дела начинают налаживаться. Доверенный взрослый, которому вы доверяете, может помочь вам чувствовать себя более защищенным и менее одиноким. Кроме того, взрослые могут принять меры, чтобы положить конец слухам и сплетням.

Найдите своих друзей. Найдите друга или двух, которые будут рядом с вами и не будут слушать слухи. Если хотите, поделитесь своими чувствами с этими друзьями. Однако не зацикливайтесь на ситуации. Проводите время и энергию, развлекаясь с друзьями и занимаясь тем, что вам нравится.

Говорите громче. Подумайте о том, чтобы поговорить с девушкой, которая распространяет слухи. Если можете, подойдите к ней. Спокойно скажите что-то вроде: «Я знаю, что мы не ладим. Я тебе не обязан нравиться, но ты должен перестать распространять обо мне слухи и говорить за моей спиной». Не сердитесь и не злитесь. Избегайте крика. Просто скажите, чего вы хотите, спокойно, четко, напористо и зрело. После того, как вы сказали, что хотите, вы можете просто уйти. Не нужно ждать, пока она что-нибудь ответит. Оставьте ее подумать о том, что вы сказали.

Прежде чем пытаться поговорить с девочкой, поговорите со взрослым о том, что сказать и как к ней подойти. Каждая ситуация уникальна, и вы должны быть уверены, что ситуация не перерастет в еще большую подлость, крик или драку. Также может помочь, если друг будет стоять рядом с вами, когда вы разговариваете с девушкой.

Заботьтесь о себе. Делайте то, что укрепляет вашу уверенность и позитивные чувства. Пережить такую ​​ситуацию может быть сложно и болезненно. Соберитесь с внутренней силой, получите поддержку от неравнодушных людей, сосредоточьтесь на позитивных вещах и поверьте в себя. Эти вещи могут помочь вам пройти через трудную ситуацию и выйти из нее сильнее.

*Имена изменены для защиты конфиденциальности пользователей.

Рецензировал: Д’Арси Линесс, доктор философии

Делиться:

/content/kidshealth/misc/medicalcodes/teens/статьи/слухи

Как остановить клевету и сплетни

Кто-нибудь когда-нибудь говорил о вас что-то настолько плохое, что вы чувствуете необходимость принять меры? Они солгали о вас или вашем бизнесе и причинили вам реальный вред? Если это так, закон о диффамации может помочь вам исправить эти ошибки.

Сплетни и ложь могут нанести реальный вред человеку, его бизнесу или даже его психическому и физическому здоровью. Что еще хуже, плохие новости всегда распространяются быстрее, чем хорошие. Вот пример из жизни: недавно у меня был неудачный опыт работы с компанией по производству ковров, и я рассказал об этом как минимум шести или семи людям. Но у меня был действительно хороший опыт общения с мастером, который построил мой навес, и пока я рассказал только одному человеку… и это была моя мама!

Это отличный пример того, как быстро распространяются плохие новости. Благодаря такому легкому доступу к социальным сетям в наши дни слухи и ложь распространяются еще быстрее и, что более важно, могут оказать реальное влияние на репутацию или бренд человека. Итак, если это случилось с вами, что вы можете с этим поделать?

Вам поможет закон о диффамации. Клевета — это распространение и/или высказывание ложных сведений, которые наносят ущерб репутации человека или деловому бренду. В Новом Южном Уэльсе вы можете потребовать компенсацию за ущерб, нанесенный вашей репутации или бренду, если вы или ваш бизнес подверглись диффамации. Вот краткое объяснение того, как работают правила о диффамации:

Правила защиты от клеветы

Во-первых, кто-то должен опорочить или оклеветать вас. Они могут написать о вас что-то плохое в Интернете или распространить ложь о вас на рабочем месте. То, что они на самом деле говорят, по закону называется вменением. Чтобы это было классифицировано как вменение, должны произойти три вещи:

1. Вменение должно быть неверным или не разрешено правилами. Эти правила или обстоятельства применимы к некоторым людям, которым разрешено говорить о вас плохие вещи, и им это сойдет с рук. Например, журналисты, как правило, могут говорить больше, чем большинство людей, поскольку то, что они раскрывают, отвечает общественным интересам. Другим примером может быть ваш начальник, делающий обзор вашей работы, в котором он / она говорит не только лестные вещи. Людям разрешено говорить о вас что-то, если это правда. Однако, если вменение не соответствует действительности или не разрешено правилами, у вас может быть дело о клевете.
2. Вменение не может быть «просто словесным оскорблением». Я знаю, это звучит странно, как может быть «оскорбление» допустимым, а клевета — нет? Может быть, это потому, что люди менее серьезно относятся к жестокому обращению. Возьмем воображаемый пример. Скажем, мистер Белич держит ресторан. Если вы сделаете общее заявление вроде «мистер Белич — полный идиот», люди могут сказать, что вы просто злитесь на него. Однако, если вы скажете, что «г-н Белич использует несвежие продукты», и это ложь, это можно назвать клеветой. Первое заявление о том, что он идиот, может оказать небольшое влияние на бизнес г-на Белича, но второе заявление может убить его — кто хочет есть в ресторане, где не подают свежие продукты?
3. Клеветник должен опорочить вас перед аудиторией. Это очень важно, потому что это показывает степень повреждения. Например, если кто-то клевещет на г-на Белича в адрес одного человека и на этом останавливается, ущерб ограничивается одним потенциальным клиентом. Или если они порочат г-на Белича в газете, которую никто не читает, это, вероятно, означает, что никакого реального ущерба нанесено не было. Однако, если этот же человек расскажет всей отрасли через социальные сети или каким-либо другим образом, что г-н Белич подает плохую еду, ущерб будет гораздо более серьезным и может даже привести к закрытию его бизнеса.

Помните: чтобы у вас было возбуждено дело о диффамации, должны произойти все три вещи. Если да, то вот шаги, которые вы можете предпринять для создания своего дела:

Создание вашего дела о диффамации

1. Первый шаг — направить письмо в соответствии с Законом о диффамации. Вы можете думать об этом как о прекращении и воздержании, но его техническое название — уведомление о проблемах. Это позволяет клеветнику узнать, что вас опорочили, и детализирует то, что он сказал, требует извинений и, возможно, компенсации, если был нанесен ущерб репутации / бизнесу.