Отношения с нарциссом мужчиной сценарии: Отношения в паре: в какие любовные сценарии лучше не попадать? | Психология

Отношения в паре: в какие любовные сценарии лучше не попадать? | Психология

Посмотрите на себя: вам легко исправить себя? Сможете ли вы без труда избавиться хотя бы от одной своей вредной привычки? Если вы даже собой не можете управлять в полной мере, то что уж говорить о другом человеке? О взрослом дядьке, который уже много лет живет по своим принципам и убеждениям.

Один из типичных сценариев, в которые попадают многие женщины в любовных отношениях — это, как я его называю, карусель.

Карусель

Известно, что в структуре личности каждого человека уживаются три роли: ребенок, взрослый и родитель. Каждая из них по-своему важна и нужна, но встречаются мужчины, которые слишком застревают в какой-то одной роли. Например, навсегда остаются детьми. Им хочется вечного праздника, легкости и минимум ответственности.

Для таких мужчин личная жизнь — это как парк аттракционов. Они любят кататься на разных «каруселях» и «американских горках», в качестве которых используют противоположный пол. То есть такие мужчины — эндорфиновые и дофаминовые наркоманы. Им важна новизна. Однообразие им быстро приедается. Одна партнерша — это слишком скучно для них.

Сначала их впечатляют «американские горки», они кайфуют от новых ощущений, но затем исчезает острота чувств и хочется попробовать новые аттракционы. И так всегда. Такие мужчины никогда не успокаиваются.

Для них вся жизнь — это парк аттракционов, и постоянно хочется новых впечатлений, острых ощущений, чего-то незаурядного.

Даже если им очень нравится какая-то конкретная карусель, они всё равно всегда будут ходить по парку и жадно искать глазами какой-нибудь новый аттракцион. Да и к своим партнершам они относятся примерно так же, как к аттракционам. Особо не привязываются.
Фото: Depositphotos

Вот и получается по жизни вечная карусель-канитель, которая не подходит женщинам, ищущим более серьезных и стабильных отношений. Ну, а если хочется просто легкости и новых ярких ощущений, то можно и «прокатиться» вместе с таким человеком на одной карусели. Но будьте готовы к тому, что спустя какое-то время он перескочит на другую.

Ещё один распространенный сценарий отношений, в которые попадают женщины, способные на глубокую и романтическую влюбленность, я называю…

По полюшку

На такое название меня вдохновила песня Любови Успенской с одноименным названием — «По полюшку». Послушайте слова этой песни, чтобы понять, что в ней налицо — любовная зависимость. Потеря себя и своих личных границ. Идеализация партнёра. В общем, работы для психолога здесь — воз и маленькая тележка.

На такую самоотверженную любовь способны многие женщины. Бежать за милым по полюшку, жертвовать собой, любить до беспамятства. Но очень часто вместо настоящих героев, за которыми действительно не грех и побежать, мы выбираем антигероев, которые не достойны ни одной нашей слезинки. А не то что ещё бежать за ними.
Фото: Depositphotos

Но когда мы влюбляемся, наш мозг слегка одурманивается гормонами влюбленности. И мы в таком кумаре много чего не замечаем или не хотим замечать. Когда мы влюбляемся, мы не думаем о том, кто наш партнёр: нарцисс, абьюзер, манипулятор, маменькин сынок, невротик или ещё там кто. Нас тянет к этому человеку, и мы не замечаем в самом начале его недостатков. Просто любим. И это естественно.

А потом уже привязываемся, вовлекаемся, подсаживаемся на человека, на эмоции, связанные с ним. И очень часто отдаем ему слишком много своей энергии. И таким образом любовь превращается в зависимость.

Но самый первый и важный шаг на пути исцеления — это признать, что это зависимость. Как болезнь, от которой можно и нужно избавиться. Недаром ещё древние врачи говорили, что точно поставленный диагноз — это уже половина решения проблемы.

Если вы осознаёте свою зависимость, несчастливы в отношениях, теряете себя, саморазрушаетесь — значит, пришло время что-то менять. Не бегите по полюшку за теми, кто этого не стоит. Ведь если вы выбьетесь из сил и будете тонуть в сугробах, тот, за кем вы бежали, может даже не обернуться и не подать вам руки. И ваше тело будет заметать белая метелица, а вьюга будет вам петь свои печальные песни. Это я, конечно, сгущаю краски, но если образно мыслить, так оно и есть.

Сказочка про самоотверженную любовь часто превращается в кошмар, если вы теряете свою голову и себя в отношениях с антигероем. Лучше вообще ни за кем не бегать. Те, кому надо, сами протянут вам руку сквозь время и расстояние. Помните о том, что инвестиции в отношения должны быть равнозначными со стороны обоих партнеров.

Ещё один сценарий для слишком хороших женщин — отношения с мужчиной-нарциссом. Именно слишком добрые и хорошие способны терпеть и любить таких мужчин. И ещё очень часто таким женщинам не хватает элементарной любви к себе.

Фото: Depositphotos

Осторожно, Нарцисс!

Есть такие мужчины — нарциссы. Они считают, что мир должен вертеться вокруг них. И девушки, с которыми они в отношениях, тоже должны под них подстраиваться. Нарциссы эгоистичны, любят манипулировать и доминировать. Они делают всё ради собственной выгоды.

Важно понимать, что построить нормальные, здоровые отношения с мужчиной-нарциссом невозможно. У него нет эмпатии, сочувствия, соперживания. Но! Он может в начале отношений делать вид, что всё это у него есть. Если отношения для него выгодны, он может хорошо притворяться первое время и создавать впечатление, что он — идеальный партнёр. Но делает он это ради своей выгоды.

Эмпатии у нарциссов нет, а вот девушек они выбирают как раз-таки добрых и эмпатичных, умеющих сопереживать, искренне любить, сочувствовать. Таких, которыми, пользуясь их добротой, можно манипулировать.

Связываться с нарциссами очень опасно, если у вас нет четких личных границ и опыта взаимодействия с такими мужчинами. Они начнут подрывать вашу веру в себя, будут диктовать вам свои условия, вы вынуждены будете подстраиваться, соответствовать, в чём-то ломать себя.

Вы ничего им не должны! Вы не должны бояться потерять, нервничать, ревновать, сомневаться в себе. Вы не должны делать всё, чтобы сохранить отношения в паре.

Остерегайтесь нарциссов, если вам нужны счастливые отношения, если хотите сохранить свою психику здоровой, а свою самооценку адекватной. Переделать нарциссов невозможно! Если с ними быть — значит, им служить, как божеству. Но они этого не ценят. Они с вами, пока им это выгодно в эмоциональном, сексуальном или материальном плане. Они — потребители. И если вы не хотите чувствовать себя вещью или игрушкой в руках нарцисса, держитесь от таких мужчин подальше.
К. П. Брюллов, «Нарцисс, смотрящийся в воду», 1819 г.
Фото: artchive.ru

Лучше работайте над собой и над своими личными границами. И помните о том, что мужчина-нарцисс не украсит вашу жизнь. Наоборот, его раздутая самовлюбленность закроет своими лепестками весь ваш белый свет. Нарцисс пустит корни в вашем добром сердце и вытеснит из него любовь и уважение к самой себе.

Это только некоторые сценарии, в которые могут попасть слишком добрые и понимающие женщины, верящие в светлые идеалы и в то, что их любовь может спасти их возлюбленных. Такие женщины часто выступают в роли спасателей, затем становятся жертвами, ломают себе психику и теряют способность к здоровым и адекватным отношениям с мужчинами. Не надо быть слишком хорошими с теми, кто этого не достоин.

Теги:

отношения в паре,
любовные отношения,
любовная зависимость,
счастливые отношения,
влюбленность

Lovely💖 Кто такой нарцисс-мужчина в отношениях с женщиной

• Кто такой мужчина-нарцисс
• Причины развития нарциссизма у мужчин
• Типы мужчин-нарциссов
• Как распознать нарцисса?
• Как вести себя и общаться с нарциссом
• Этапы и сценарии развития отношений с нарциссом

Вас угораздило влюбиться в нарцисса. Что ж, поздравлять не с чем. Хотя есть одно свойство, за которое данных представителей мужеского пола даже можно поблагодарить. В отличие от альфонсов или домашних тиранов, которые долгое время скрывают свои наклонности, нарциссы-мужчины в отношениях с женщиной сразу выдают себя. При первом же знакомстве всем своим видом показывая: вот он – я, любите, разрешаю.

Кто такой мужчина-нарцисс

Нарциссами называют людей, у которых неоправданно завышенный уровень самооценки, самолюбования и восприятия себя, своего поведения и собственных черт характера с исключительной точки зрения.

Не надо путать самодостаточного и самоуверенного мужчину с человеком с нарциссизмом. А ведь такое поведение, пожалуй, можно отнести к болезни, поскольку ее носитель не совсем понимает то, как он порой бывает опасен, распространяя «бактерии» самолюбия на окружающих, портя их жизнь.

Нарциссизм — это некий образчик душевного поведения, которое может проявляться в разных степенях: от здорового до патологического. Современная психология имеет термин: нарциссический тип личности, который был определен в 1925 году Робертом Уэлдером. В 1968 году с подачи Американской психиатрической ассоциации используется термин «нарциссическое расстройство личности», который и сейчас обозначает патологическую форму самолюбования. Нарциссическое расстройство имеет разные формы заболевания: легкая, умеренная или тяжелая.

Признаки нарцисса-мужчины в отношениях:

• грандиозное самомнение о себе, своих талантах и вера в свою «исключительность»;
• чрезмерная самовлюбленность;
• ожидание, по умолчанию, подобострастного отношения и восхищения к своей личности;
• твердая убежденность в зависти окружающих;
• ощущение своей исключительности, особенности;
• полное отторжение критических замечаний в свой адрес;
• постоянная демонстрация высокомерия, надменности;
• фантазии о неограниченной власти, мнимых успехах, необыкновенной любви или исключительной красоте;
• неумение сочувствовать и искренне сопереживать;
• острая нужда в чрезмерных восхвалениях;
• уверенность в наличии особых прав, привилегий для своей личности;
• использование всех людей для достижения своих целей;
• постоянная зависть ко всем и уверенность в зависти людей по отношению к себе.

В целом личность получается – так себе. И, обнаружив хотя бы часть таких симптомов и свойств характера, желательно вежливо откланяться и под любым благовидным предлогом прекратить знакомство. Но, увы, так бывает не всегда.

Причины развития нарциссизма у мужчин

Нарциссами не рождаются, их поведение формирует среда, в которой они вырастают и живут. Т.е. большое число изъянов формируется в детском и подростковом возрасте. Существует три основных причины, способствующие появлению и развитию нарциссизма:

1. Избыток любви.
2. Недостаток любви.
3. Влияние посторонних факторов и людей.

Первые факторы включают в себя:

• Перехваливание ребенка в детстве;
• Поощрение веры в его сверхспособности;
• Увлечение идеей об исключительности своего чада. При появлении зачатков талантливости некоторые родители гипертрофированно относятся к его способностям, начиная «носиться» с ним, как с драгоценным сосудом, по выставкам, конкурсам или ТВ;
• Избыток похвалы. Многие родители слишком захваливают свое дитя даже за малейшие «заслуги» в обыденной жизни: вымыл посуду, убрал игрушки, получил «четверку» и т.д. Это провоцирует развитие эгоизма у растущей личности, которое перерастает в определение своей исключительности и значимости.

Вторая группа триггеров включает:

• Отсутствие родительской заботы.
• Нехватку родительского внимания и времени на общение с сыном. Малыш, чувствуя эту обделенность, погружается в самосозерцание и культивирует в себе собственное «я».

Стремление заслужить любовь родных людей превращается у ребенка в потребность достижения идеальности во всех проявлениях.

Третьи обстоятельства, которые влияют на личность подростка:

• Сотворение кумира ложными примерами для подражания из литературы, фильмов или ТВ. Юноши начинают идеализировать понравившийся персонаж, не оценивая критически его поступки или поведение. Принимают поведение выбранного образчика, как единственно правильный;
• Систематическое везение может создавать у формирующегося мужчины неверный образ «баловня судьбы» и собственной исключительности;
• Бунтарский характер у парней, которые противостоят всему миру, порождают цинизм, эгоизм и привычку манипулировать людьми. Для ухода от реального мира они чрезмерно концентрируются на своей личности;
• Негармоничность воспитания, которое проявлялось в чередовании холодности/восхищения от родителей, таким «расшатыванием» провоцируя создание в семье нарцисса.

Эрих Фромм так определил этот опасный тип личности: «Нарциссизм, как и эгоизм, – это избыточная компенсация за недостаточность любви к себе». Сценарии отношений с мужчиной-нарциссом не самые благоприятные.

Типы мужчин-нарциссов

Специалисты условно подразделяют психологические портреты нарциссов по видам и типам их проявления:

• Конструктивный – вполне здоровое явление, когда мужчина осознанно использует сильные стороны своей личности;
• Деструктивный – патологическое отклонение, при наличии которого парень начинает идеализировать себя, сосредотачиваясь только на достижении своих целей. Для этого он использует людей, не считаясь с их личными мнениями или потребностями;
• Перверзный тип – опасное проявление, сопровождается агрессией, открытой манипуляцией, склонностью к насилию и паразитированию на чужой жизни.

Видовая классификация:

• Сверхчувствительный – постоянно сомневающийся в себе человек, старающийся, во избежание попадания в неловкие ситуации, не проявлять себя. Этот тип боится всего и всех, его легко ранить при чрезмерном себялюбии;
• Влюбчивый – привык самоутверждаться за счет женского внимания. Он много и постоянно лжет о своих богатствах и заслугах, при этом драматизируя жизненные ситуации;
• Инвертированный – не стремится к общественному признанию, предпочитая находиться в тени популярной личности;
• Беспринципный – вид самовлюбленных социопатов, с завидным постоянством нарушающих принципы морали и нравственности общества. Такие особи стремятся к манипулированию и доминированию другими.

Если внимательно разобрать последние пункты обоих списков, то про таких тиранов хочется сказать: «Он – не царских кровей, но расстрел бы ему не помешал».

Как распознать нарцисса?

Нарцисс-мужчина в отношениях с женщиной проявляет себя сразу. Распознать такого человека можно уже на первоначальной стадии взаимоотношений. Ниже представлены признаки нарцисса-мужчины в отношениях:

• Много говорит о себе, любимом, провоцируя на восхваление;
• Не воспринимает критику, советы, обсуждение собственных промахов. Живет по правилу: «Во всем я виню только всех»;
• Часто играет роль жертвы, вызывая сочувствие и понуждая к оказанию помощи;
• Полностью отрицает свою вину, обвиняя во всем других;
• Предпочитает соревновательный способ общения со всеми, превознося свои заслуги и не принимая достижения других;
• В отношениях старается взять тотальный контроль над своей женщиной даже в мелочах, осуждая все ее поступки, встречи и указывая на малейшие, с его точки зрения, недочеты;
• Сценарий отношений с мужчиной-нарциссом может идти только по его правилам, невзирая на то, что он часто лжет, изменяя линию поведения и проявляя разные черты характера, меняя маски. Но при этом создавая общий образ хорошего человека;
• Такие люди пренебрегают проблемами близких, свысока относятся к пожилым людям, детям и инвалидам. Отказывают в помощи вовсе или делают это минимально, для «галочки»;
• При незначительных трудностях в отношениях им проще заменить партнершу, чем исправлять свои промахи;
• Не пропускает в свое личное пространство даже старых друзей и близкую женщину. Хотя способен искренне и на длительное время привязываться к человеку. И таких людей он безумно и без повода ревнует, что очень отражается на его поведении;
• Если разрыв отношений с нарциссом-мужчиной произошел по инициативе женщины, то прощальный «спектакль» ей гарантирован. Он приложит все усилия для того, чтобы ухудшить жизнь бывшей подруги. И все это для того, чтобы она «узнала, кого потеряла». Месть будет изощренной и жестокой. О прежних своих пассиях он отзывается крайне нелестно;
• Крайне скуп и экономен в бытовой жизни, но отдаст огромную сумму за свой одеколон и поход в салон для бритья. На свидании от него можно ожидать только минимальный набор блюд в кафе. Цветы и подарки дарит весьма неохотно, считая это ненужными тратами;
• Тщательно следит за состоянием своего здоровья, используя возможности посещать санатории и курорты.

Как вести себя и общаться с нарциссом

Женщинам зачастую крайне некомфортно с нарциссом-мужчиной в отношениях. Ведь ее поведение похоже на балансирование канатоходца под куполом цирковой площадки, где малейший промах станет либо поводом для его насмешек, либо для расставания. Есть несколько советов, направленных на то, чтобы обезопасить свое нахождение в общении с таким «любимцем себя».

Как вести себя с нарциссом-мужчиной в отношениях:

• Помните о собственном достоинстве. Мгновенно пресекайте любые негативные выпады, обидные шутки и резкие высказывания в свой адрес. Лучше это делать в позитивной, шуточной манере. Или предложить ему остаться при своем мнении;
• Не допускайте нарцисса далеко в свое личное пространство и старайтесь не делиться своими переживаниями. При расставании, которое почти неизбежно, все ваши откровения могут стать общественным достоянием. А над предметом ваших слез он станет откровенно надсмехаться;
• Смиритесь с тем, что спорить, доказывать свою правоту или пытаться переубедить такого мужчину практически невозможно. Берегите свои нервы и словарный запас. Он, даже внутренне согласившись с вами, редко обозначит эту данность вслух;
• Наблюдайте за тем, как он отзывается о других людях. Помните: «Кто злословит с вами, тот будет злословить и о вас». И, возможно, спустя некоторое время он также станет поливать вас грязью, клеветнически отзываться и навешивать не существующие ярлыки.

С осторожностью стоит доверяться проявлению влюбленности или явно обозначенной симпатии. Поскольку женщина, слушая ушами, может потерять способность объективно оценивать собеседника.

Этапы и сценарии развития отношений с нарциссом

Есть несколько классических этапов отношений с нарциссом-мужчиной. Все они, более или менее развиваются одинаково, невзирая на разность людей и обстоятельств.

Элизабет Боуэн произнесла: «Нет никого добрее нарцисса, пока вы живете по его правилам». Эту фразу самовлюбленные мужчины оправдывают уже на первом свидании, т.к. сложно не поддаться их обволакивающему очарованию. Чуткость, внимание, обаяние, желание угодить своей даме, быстро ведут ее в «лапы» очаровательного самовлюбленного «чудовища». На первых этапах общения такой завоеватель уделяет много времени даме сердца, осыпая ее комплиментами, недорогими подарками и расхваливанием своего образа. Не стоит особо обольщаться на его счет, ведь в свою свиту он отбирает действительно красивых и достойных женщин. Но это комплимент не вам, а его вкусу.

Подобное поведение, увы, длиться недолго. Ровно до той поры, пока он не поймет, что вы попались в его сети. А далее уже начинается постепенное раскрытие своих истинных черт характера. А именно: нетерпимость, жажда восхваления, постоянная и необъективная критика своей избранницы, завышенная обиженность без особых поводов и проявления агрессии на пустом месте. Так он ведет себя не только с «временной» для него женщиной, но и с той, для которой уготовано длительные отношения. Последнюю даму он продолжает окружать комфортными условиями, одновременно «закручивая гайки». Это может выражаться: в ограничении ее общения и полным контролем над ним, указаниях о том, во что женщине одеться или куда пойти, увольнения ее с работы и тотальным контролем над ее существованием. Ибо нахождение «под каблуком» назвать жизнью можно только с натяжкой.

Дальше у девушек есть два пути. Либо вспомнить, очнувшись, о чувстве собственной значимости и разорвать эти унизительные отношения, или же, смирившись с ролью беспрекословной обожательницы, продолжать находиться рядом с нарциссом. В качестве его услужливого приложения к своей персоне. Каждая решает сама.

Мы составили рейтинг лучших сайтов знакомств, если мечтаете найти свою любовь — рекомендуем посмотреть рейтинг лучших.

Посмотреть рейтинг

В отношениях с нарциссом? Руководство по нарциссическим отношениям

В отношениях с нарциссом? Что нужно знать о нарциссических отношениях

Нарциссические отношения формируются, когда один или оба партнера борются с нарциссической личностью. Нарциссическое расстройство личности (НРЛ) определяется клиникой Мэйо как «психическое расстройство, при котором люди имеют завышенное чувство собственной важности и глубокую потребность в восхищении. Люди с нарциссическим расстройством личности считают, что они выше других, и мало заботятся о чувствах других людей. Но за этой маской сверхсамоуверенности скрывается хрупкая самооценка, уязвимая для малейшей критики».

Мы живем во все более нарциссическом мире. Жесткая статистика и наука указывают в этом направлении. Менталитет «посмотри на меня», который часто пропагандируется социальными сетями, такими как Facebook, заставляет людей положительно восхищаться изображением, которое они представляют миру. Кроме того, теперь мы можем наблюдать негативные последствия движения за самооценку в более широком масштабе. Так как же рост нарциссизма влияет на наши личные отношения? Во-первых, больше нарциссизма означает больше нарциссических отношений.

Профессор Брэд Бушман из Университета штата Огайо выразился прямо, когда сказал: «Нарциссы — очень плохие партнеры в отношениях». Исследования показывают, что в нарциссических отношениях ваш партнер с большей вероятностью будет заниматься манипулятивным или игровым поведением и с меньшей вероятностью будет придерживаться долгосрочных обязательств. Отношения с нарциссом могут быть трудными. Чтобы пролить свет на общие результаты, трудности и последствия нарциссических отношений, мы взяли интервью у психолога и писателя доктора Лизы Файрстоун.

Как узнать, находитесь ли вы в нарциссических отношениях?

Когда я думаю о нарциссизме, мне часто вспоминается анекдот, когда кто-то продолжает говорить о себе, а затем перебивает: «Но хватит обо мне, как ты ко мне относишься?» Если ваш партнер зациклен на себе, всегда нуждается во внимании и одобрении, он или она может быть нарциссом. Если кого-то легко обижают или чрезмерно реагируют на критику, он также может быть нарциссом. Если они чувствуют, что всегда правы, что они знают больше или что они должны быть лучшими и т. д., это также признаки нарциссизма. Может казаться, что нарциссы заботятся о вас только тогда, когда вы удовлетворяете их потребности или служите их цели. Нарциссические отношения могут привести к сильным эмоциональным страданиям.

Подсчитано, что около 1% населения страдает НДЛ. Однако многие люди с NPD не обращаются за лечением, и поэтому им никогда не ставят диагноз. Исследования показывают, что мужчины более склонны к нарциссизму. Примерно 75% людей с диагнозом NPD — мужчины. Хотя почти у всех есть некоторые эгоцентричные или нарциссические черты, большинство людей не соответствуют критериям наличия расстройства личности. Однако растет часть населения, которое демонстрирует большее количество токсичных, нарциссических черт, которые отрицательно сказываются на их жизни и жизни близких им людей, даже если они не соответствуют клиническому диагнозу. НПД. Формирование привязанности к людям, которые демонстрируют эти негативные черты, часто вызывает такие же страдания, как и диагностируемые нарциссические отношения.

Новое исследование Университета штата Огайо показало, что один простой вопрос может идентифицировать нарциссов так же точно, как и тест из 40 пунктов, который широко используется для диагностики НРЛ. Вопрос простой, оцените себя по шкале от 1 до 7: «Насколько вы согласны с этим утверждением: я нарцисс. (Примечание: слово «нарцисс» означает эгоистичный, эгоцентричный и тщеславный.)»  Вы даже можете пройти этот бесплатный интерактивный тест на нарциссизм. Однако, хотя это исследование предполагает, что многие нарциссы свободно признаются в своих нарциссических наклонностях, важно отметить, что большинство нарциссов сопротивляются диагнозу НРЛ. Нарциссы, как правило, не любят, когда им говорят, что они нарциссы. На самом деле они часто имеют сильную негативную и изменчивую реакцию.

Ниже приведены некоторые общие черты, которые могут быть у нарциссического партнера по отношениям: ( Обратите внимание, что степень проявления этих черт будет сильно различаться в зависимости от человека . )

• Чувство права или превосходства
• Отсутствие сочувствия
• Манипулятивное или контролирующее поведение
• Сильная потребность в восхищении
• Сосредоточьтесь на удовлетворении собственных потребностей, часто игнорируя потребности других
• Высший уровень агрессии
• Трудно воспринимать отзывы об их поведении

Почему люди становятся самовлюбленными? Это симптом чего-то другого?

Нарциссические люди часто имеют нарциссических родителей, которые предлагали им наращивание, но не реальное содержание. Их родители хотели, чтобы они были великими, чтобы они могли стать родителями великого человека, лучшего художника, умнейшего ученика и т. д. Часто нарциссические люди также игнорировались, поскольку их родители были настолько сосредоточены на себе, что не могли настроиться на свои ребенку или удовлетворить эмоциональные потребности своего ребенка. Ребенок был полезен этим родителям только тогда, когда они служили для них цели. Часто родители человека с НДЛ чередовали эмоциональный голод по отношению к ребенку и равнодушие.

Нарциссы имеют завышенную самооценку (как успокаивающие, так и самовосхваляющие «голоса») компонент того, что мой отец, доктор Роберт Файрстоун, называет «анти-я». Они очень хрупкие, потому что обратной стороной их самовозвеличивающегося чувства является очень низкая самооценка, другой компонент анти-я (состоящий из крайне ненавидящих и самоуничижительных «критических внутренних голосов»). Таким образом, для этих людей даже незначительная критика может стать нарциссической травмой, ведущей к вспышке гнева и отчаянным попыткам восстановить свою хрупкую завышенную самооценку. Часто снисходительное замечание помогает им восстановить свой превосходный имидж. Снисходительность – обычная динамика в нарциссических отношениях. Это поведение можно проследить до отчаянной потребности нарциссов в том, чтобы быть выше других.

Какие бывают виды нарциссизма?

Хотя все нарциссы могут демонстрировать определенное поведение, не все нарциссы одинаковы. На самом деле существует два разных типа нарциссизма: Грандиозный нарциссизм и Уязвимый нарциссизм. Эти типы нарциссизма проистекают из разных переживаний раннего детства и приводят к разному поведению в отношениях.

Грандиозные нарциссы демонстрируют высокий уровень грандиозности, агрессии и доминирования. Они, как правило, более уверены в себе и менее чувствительны. Они часто элитарны и без проблем рассказывают всем, какие они великие. Обычно с грандиозными нарциссами в раннем детстве обращались так, как будто они превосходят других, и они идут по жизни, ожидая, что такое обращение продолжится. В отношениях грандиозные нарциссы с большей вероятностью открыто изменят или внезапно оставят своих партнеров, если почувствуют, что не получают особого обращения, на которое, по их мнению, они имеют право.

Уязвимые нарциссы , с другой стороны, гораздо более эмоционально чувствительны. У них есть то, что доктор Кэмпбелл описывает как «хрупкую грандиозность», в которой их нарциссизм служит фасадом, защищающим более глубокие чувства неадекватности и некомпетентности. Уязвимые нарциссы колеблются между чувством превосходства и неполноценности. Они часто чувствуют себя жертвами или тревожными, когда с ними не обращаются как с особенными. Этот тип нарциссизма обычно развивается в раннем детстве как механизм преодоления жестокого обращения или пренебрежения. В отношениях уязвимые нарциссы часто беспокоятся о том, как их воспринимают партнеры. Они могут быть очень собственническими, ревнивыми и параноидальными по поводу флирта или романов своих партнеров.

Как нарциссический партнер негативно влияет на отношения?

Нарциссические отношения, как правило, очень сложные. Нарциссическим партнерам обычно трудно по-настоящему любить кого-то другого, потому что они по-настоящему не любят себя. Они настолько сосредоточены на себе, что не могут по-настоящему «увидеть» своего партнера как отдельную личность. Они склонны видеть партнера только с точки зрения того, как он удовлетворяет свои потребности (или не может удовлетворить свои потребности). Их партнеры и дети ценятся только с точки зрения их способности удовлетворить эти потребности. Нарциссическим партнерам часто не хватает способности сопереживать чувствам своих партнеров. Это отсутствие эмпатии приводит к большому количеству обид.

Тем не менее, многих людей привлекают нарциссические отношения. Нарциссические партнеры могут быть очень привлекательными, особенно в начале. У них, как правило, «большая» личность. Они – жизнь вечеринки. Они могут заставить вас почувствовать, что вы тоже должны быть великими, чтобы они выбрали вас. Однако со временем они могут стать слишком контролирующими в отношениях. Они могут ревновать или легко раниться. Когда случаются нарциссические травмы, они часто вспыхивают и могут быть режущими. Их реакции драматичны и требуют внимания. По словам эксперта по нарциссической личности, доктора В. Кита Кэмпбелла, «эффекты нарциссизма наиболее существенны в отношении межличностного функционирования. В целом, черта нарциссизма связана с поведением таким образом, что человек воспринимается как более симпатичный при начальных встречах с незнакомцами, но эта симпатия уменьшается со временем и увеличением контакта с нарциссическим человеком». Вот почему многие люди, состоящие в длительных нарциссических отношениях, вначале описывают очень страстный и захватывающий период медового месяца, а затем резкий спад по мере снижения привлекательности и усиления эгоцентричного поведения. Нарциссы склонны безумно влюбляться в кого-то мгновенно и очень быстро соглашаются. Однако эту первоначальную любовь и преданность нелегко поддерживать.

Когда вы находитесь в нарциссических отношениях, вы можете чувствовать себя очень одиноким. Вам может казаться, что вы просто аксессуар, а ваши потребности и желания не имеют значения. Нарциссические партнеры ведут себя так, как будто они всегда правы, что они лучше знают, а их партнер неправ или некомпетентен. Это часто приводит к тому, что другой человек в отношениях либо злится и пытается защитить себя, либо отождествляет себя с этим негативным представлением о себе и плохо относится к себе.

Прочтите:  Есть ли лекарство от нарциссизма

Что может сделать человек, чтобы справиться с нарциссическим партнером?

Если вы обнаружите, что находитесь в отношениях нарциссизма, вы можете сначала осознать, что вы выбрали, и подумать о бессознательных мотивах, которые могли привести вас к выбору такого партнера. Был ли у вас эгоистичный родитель? Вам удобнее, когда ваш партнер все контролирует, поэтому вы можете быть более пассивным? Испытываете ли вы чувство ценности, будучи привязанным к кому-то, кто находится в центре внимания? Резонирует ли негативный образ вас самих, который они создают своей критикой и высокомерием, с вашими собственными критическими мыслями о себе? У многих людей, которые влюбляются в нарциссов, возникают проблемы, связанные с созависимостью. Они будут мириться с определенным количеством оскорблений, потому что не чувствуют себя достаточно уверенно, чтобы устанавливать границы или быть самостоятельными.

Важно понимать свою роль в нарциссических отношениях. Затем вы можете начать бросать вызов себе, чтобы изменить свою половину динамики. Это, в свою очередь, побудит вашего партнера изменить свой стиль общения. Вы можете признать хрупкость самооценки вашего партнера и сочувствовать тому факту, что его или ее завышенное чувство собственного достоинства, превосходства и грандиозности является прикрытием оборотной стороны ненависти к себе и чувства неадекватности. Вы также можете развить уверенность в себе и чувство собственного достоинства, научившись практиковать сострадание к себе. Не будь жертвой. Во всех столкновениях действуйте на равных и относитесь к своему партнеру как к равному.

Как люди могут противостоять своему нарциссизму и преодолевать его?

Нарцисс может бросить вызов своему нарциссизму и преодолеть его, распознав и отделив как самоуспокаивающее, самовозвеличивающее, так и самонападающее отношение своего критического внутреннего голоса. Отношения, которые они усвоили очень рано в своей жизни. Им необходимо признать и бросить вызов такому отношению к себе и другим. Одним из способов сделать это является голосовая терапия.

Нарциссы также должны отличать от негативных черт своих родителей или первых опекунов, которые они все еще проявляют в своей нынешней жизни. Эти черты могут включать превосходное отношение или снисходительное поведение. Им также нужно отказаться от адаптации, которую они сделали к тому, как их собственные родители пренебрегали ими или были эмоционально голодны по отношению к ним. Эти адаптации, возможно, когда-то были их механизмами выживания, но теперь им удается отталкивать других и саботировать личную жизнь и цели. Нарциссы также должны избавиться от стереотипов эгоцентризма или замкнутости. Они должны бороться со склонностью всегда сравнивать себя с другими и с потребностью все время быть «лучшими» или «идеальными».

Еще один способ вылечить нарциссизм — воспитывать сострадание к себе, а не самоуважение. Психолог доктор Кристин Нефф провела обширное исследование самооценки и сострадания к себе. Разница между самооценкой и состраданием к себе заключается в том, что самооценка сосредоточена на оценке себя по отношению к другим и подчеркивает необходимость быть особенным. В то время как самосострадание фокусируется на «отношении к себе с добротой, признании своей общей человечности и осознанности при рассмотрении негативных аспектов себя». Исследования доктора Неффа показали , что самооценка ведет к более высокому уровню нарциссизма, а самосострадание – нет. Самосострадание на самом деле борется с нарциссизмом, потому что оно включает в себя идею общей человечности со всеми другими людьми, что ведет к большему состраданию к другим. Сострадание к себе также способствует настоящему самосознанию, чего не хватает многим нарциссам, поскольку оно способствует тому, чтобы мы помнили о своих недостатках, что является первым шагом к изменению негативных черт в себе.

Чтобы была хоть какая-то надежда восстановить хорошие отношения из нарциссических отношений, нарцисс должен преодолеть свои эгоцентричные и негативные черты. Им нужно бросить вызов своим привычкам самостоятельного кормления и псевдонезависимой позиции. Им необходимо сосредоточиться на развитии своей способности к сопереживанию и уважению других. Наконец, им необходимо развивать трансцендентные цели, заботиться о благополучии других и инвестировать в них. Быть щедрым и давать другим — примеры поведения, которое могло бы быть корректирующим, повышать настоящую самооценку и практиковать сосредоточение внимания вне себя.

Об авторе

Статьи по теме

Теги: деструктивные отношения, нарциссизм, нарциссизм, нарциссические отношения, советы по отношениям

Примеры нарциссического поведения в отношениях

Нарциссическое поведение в отношениях может привести к тому, что человек сосредоточится на своих собственных желаниях и потребностях за счет других. Они могут многого ожидать от других, но мало давать взамен или считать, что они превосходят своего партнера.

Каждый может время от времени вести себя нарциссически. Такое поведение также характерно для развития маленьких детей, которые склонны сосредотачиваться на себе.

Однако нарциссическое поведение в подростковом или взрослом возрасте может быть очень разрушительным для отношений. Экстремальное и широко распространенное нарциссическое поведение также может быть признаком нарциссического расстройства личности (НПЛ), которое является состоянием психического здоровья.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о нарциссическом поведении в отношениях, включая то, как оно выглядит, примеры того, как оно может проявляться, и его последствия.

Нарциссизм относится к чувству превосходства или права. Люди с нарциссическими наклонностями склонны думать, что они в чем-то лучше других. Это может быть как индивидуально, так и в составе группы.

Нарциссическое поведение подкрепляет эти убеждения. Например, человек может использовать свои отношения, чтобы повысить самооценку и вызвать восхищение у своих сверстников, подтверждая, что они желанны. Это отличается от любви к себе, поскольку настоящая любовь к себе не требует внешнего подтверждения со стороны других людей.

Нарциссическое поведение существует в спектре. Более мягкое поведение может не сильно повлиять на отношения, в то время как более серьезное поведение может включать жестокое обращение и контроль. Когда нарциссическое поведение становится паттерном, оно может причинить значительный вред.

У некоторых людей с крайним нарциссизмом есть ПРЛ. Это состояние психического здоровья, при котором нарциссические убеждения и поведение сохраняются в течение длительного времени и проникают во все сферы жизни. Это включает в себя отношения.

Люди с НПВ часто стремятся к корыстным отношениям, используя других для получения желаемого, что может привести к жестокому обращению или агрессии. В результате люди с NPD испытывают трудности в поддержании отношений.

Люди с NPD обычно:

• обладают грандиозным чувством собственной важности
• чувствуют себя особенными и ожидают особого отношения
• преднамеренно манипулируют другими или используют их для личной выгоды
• разрабатывают тактики, чтобы скрыть или оправдать свое поведение
• отсутствие эмпатии

Nar циссистское поведение в романтические отношения могут включать в себя любое поведение, которое сосредоточено на потребностях одного человека за счет кого-то другого или относится к другим как к объектам личного удовлетворения.

Когда такое поведение встречается редко, оно может вызвать раздражение или разовый конфликт, но не обязательно портит отношения навсегда. Например, человек может время от времени:

• преувеличивать свои достижения, чтобы получить похвалу, например, преувеличивая усилия, которые он вложил в романтический жест социальные сети
• пытаются получить больше, чем справедливо, например, используя готовность своего партнера выполнять работу по дому

Однако, когда такое поведение является частью паттерна, оно наносит больший ущерб. Нарциссическое поведение становится более серьезной проблемой, если человек:

• использует своего партнера для получения статуса, богатства или восхищения со стороны других
• относится к своему партнеру как к слуге или объекту, существующему только для удовлетворения своих потребностей раскаяние, например, иметь внебрачные связи или тратить сбережения, не спрашивая
• лжи, чтобы скрыть свое поведение, позволяя им продолжать делать то, что они хотят, без последствий
• говорит своему партнеру, что им повезло, что они с ним, так что им легче манипулировать своим путем

Люди с нарциссическими наклонностями или НРЛ также могут вести себя подобным образом по отношению к членам семьи. Например, они могут:

• требовать от своих родственников послушания и всегда удовлетворять их потребности
• игнорировать чувства своих детей и подталкивать их к достижению собственных целей родителей, например, заставляя их делать определенную карьеру другие завидуют
• чувствуют угрозу, когда дети обретают независимость, что может привести к тому, что они подорвут свою уверенность в том, что они будут рядом
• используют вину, стыд, угрозы или насилие, чтобы заставить членов семьи делать то, что они хотят

Некоторые примеры нарциссического поведения на работе включают:

• рутинную ложь в резюме или на собеседованиях при приеме на работу
• поиск восхищения путем хвастовства или преувеличения достижений слухи о ком-то человек воспринимает как соперник, чтобы продвинуться вперед
• подружиться с коллегами, чтобы получить что-то, например, бесплатную помощь в проекте или навыке

Как работодатель или менеджер, человек с нарциссическими наклонностями может:

• преувеличивают прибыль или успех бизнеса
• считают себя дальновидными или обреченными на величие
• неэтично срезают углы, эксплуатируют людей или нарушают закон для достижения своих целей

Нарциссизм может серьезно повлиять на благополучие других . Он имеет ссылки на:

• Психические расстройства: Исследование 2020 года людей, состоящих в близких отношениях с людьми с нарциссизмом, выявило высокий уровень тревоги и депрессии. Показатели были выше, чем у лиц, осуществляющих уход за людьми с другими расстройствами настроения или личности.
• Насилие: Хотя люди с нарциссическими чертами обладают высокой самооценкой, она часто бывает хрупкой. Это означает, что они могут гневно или жестоко реагировать на воспринимаемую критику или потерю превосходства над другими. Это может привести к контролирующему поведению и жестокому обращению.
• Зависимость: Нарциссическое поведение может подорвать уверенность человека или его практическую способность жить независимо. Это может привести к тому, что люди останутся в оскорбительных отношениях. Исследование 2021 года показало, что, даже когда людям не нравился родственник с нарциссическими чертами, они часто чувствовали от него зависимость.

В более широком смысле нарциссическое поведение также влияет на общество. Например, исследования связывают эту черту с:

• меньшей поддержкой демократии
• усилением насилия в отношении социальных групп, которые человек считает низшими
• усилением поддержки социальных иерархий, таких как национализм и превосходство белых нарциссического поведения может поговорить со специалистом в области психического здоровья, чтобы получить рекомендации и безопасное место для разговора. Терапевт может определить, является ли поведение нарциссическим или оскорбительным, и помочь человеку оставаться в безопасности.

  Люди также могут обратиться к терапевту, если у них есть опасения по поводу собственного поведения. Есть много причин, по которым кто-то может захотеть контролировать свое окружение или поведение других, и они не всегда связаны с НРЛ. Обратитесь к специалисту для консультации и диагностики.

  Если вы или кто-то из ваших знакомых находится в непосредственной опасности домашнего насилия, позвоните по номеру 911 или иным образом обратитесь за неотложной помощью. Любой, кто нуждается в совете или поддержке, может обратиться на Национальную горячую линию по вопросам домашнего насилия, работающую круглосуточно и без выходных, по телефону:

  • телефон, 800-799-7233
  • онлайн-чат, на thehotline.org
  • текст, отправив сообщение LOVEIS на 22522 90 020

  Доступны многие другие ресурсы, включая телефоны доверия, в — поддержка человека и временное жилье. Люди могут найти местные ресурсы и другие ресурсы, классифицированные по демографическим данным, например, поддержку специально для цветных людей, здесь:

  • Управление по охране здоровья женщин
  • Национальная коалиция против домашнего насилия

  Было ли это полезно?

  Некоторые примеры нарциссического поведения включают преувеличение собственных достижений или важности человека, игнорирование желаний и потребностей других и использование отношений для личной выгоды.