«Не могу познакомиться с девушкой: получаю отказы и в соцсетях, и на улице»
Вопрос к экспертуЧеловек среди людейМужчина и женщина
Когда я пытаюсь познакомиться с девушкой, происходит следующее. Днем или ближе к вечернему времени, но не поздно, когда я иду по аллее, по парку, по Арбату или по другой улице, я подхожу к мимо проходящей даме. К той, которая идет одна и никуда не торопится, ни с кем не разговаривает по телефону, просто идет.
Подхожу и говорю: «Привет, не спешишь? Есть время ответить на короткий вопрос?» Она говорит «нет» и тут же ускоряет шаг. Пытаюсь проявить напористость, догоняю и повторно пытаюсь познакомиться — представляюсь и спрашиваю, как ее зовут. В итоге — молчание, она так же идет далее, а я понимаю, что все бесполезно.
После такого отказа я не пытаюсь знакомиться с кем-то в тот же час или день. Становится обидно, что мне отказали. Эти отказы один за другим копятся уже много лет, я боюсь даже сказать, сколько их — в том числе и в соцсетях.
Там вообще просто игноры: например, написал приветствие: «Доброго утра, солнечного вам настроения и прекрасного денька». Тут же видишь сообщение в статусе «просмотрено» или «прочитано», но ничего не отвечают. Пытаешься снова что-то написать — оказываешься еще и в черном списке.
Общаться сейчас еще и опасно в плане мошенничества: много развода на тему знакомства, и не на маленькую сумму. Что тоже отражается на моих самооценке, нервах и бюджете. При этом всем я не хамлю никогда, одеваюсь опрятно, слежу за собой. Работящий и без вредных привычек — без сигарет и употребления алкоголя чрезмерного. Обращался к психологам, не помогли.
Дмитрий, 31 год
Дмитрий, действительно, есть общая для всех жителей мегаполисов проблема — найти сначала место и время для романтических знакомств, а потом время для романтических отношений. С такими проблемами сталкиваются жители Лондона, Нью-Йорка, Парижа, Токио и других больших городов. И Москва не исключение.
Для этого есть много веских причин — как внешних, связанных с особенностями жизни в большом городе, так и индивидуальных, связанных с реакцией психики человека на непривычные условия жизни.
Высокие ожидания от себя, множество возможностей, предоставляемых большим городом, постоянная спешка и нервное напряжение делают свое дело. Люди становятся отчужденными, настороженными.
Сложно как самому сделать шаг навстречу человеку, так и отозваться на чужое предложение
Предлагаю попробовать сформулировать проблему как «изучение коммуникативных навыков». Для этого представьте, что вы ученый, который исследует, как знакомятся молодые люди в большом городе. И вам нужно собрать как можно больше наблюдений о том, как они разговаривают, ведут себя и даже как одеваются — помните старинное «встречают по одежке, провожают по уму?».
Сбор информации вы уже начали. Так, вы обнаружили, что попытки заговорить на улице не приносят нужного вам результата, как и сообщения в социальных сетях. Значит, можно попробовать в других местах. Это выставки, киносеансы, публичные лекции — в больших городах много активностей для жителей как по вечерам, так и на выходных.
Постарайтесь подобрать интересное вам мероприятие: ваша искренняя вовлеченность в его тему поможет стать интересным собеседником.
Порасспрашивайте друзей и коллег, где проводят свободное время они
Возможно, они вам расскажут о новых и интересных местах, в которых вы могли бы увлекательно провести время и понаблюдать за тем, как люди завязывают знакомства, налаживают общение. Почитайте сайты, журналы, в которых рассказывается о разных мероприятиях в вашем городе.
Если вам захочется совсем углубиться в тему, можно на сайте научной электронной библиотеки почитать статьи и исследования психологов (слово для запроса «знакомства») о том, как сейчас знакомятся молодые люди в больших городах.
Также понаблюдайте, какие сообщения под фотографиями, постами собирают больше всего комментариев, реакций. Заведите себе аккаунт и тоже комментируйте интересные вам посты, фотографии. Так понемногу вы начнете осваивать новые способы ведения непринужденных разговоров.
При этом важно, конечно, уважать границы тех, с кем вы общаетесь
В какой-то момент, когда наблюдений станет достаточно, вы сможете принять решение, какие инструменты общения вам больше нравятся, какие вам хочется использовать, и сформировать свой неповторимый стиль знакомства.
Еще рекомендую посмотреть фильм «Метод Хитча» (2005): в доброй форме там рассказывается о мужчине, который в юности не мог свободно знакомиться с девушками. Используя природную наблюдательность и проявляя живой интерес к личности женщины, он не только научился располагать к себе окружающих, но и сделал этот навык своей профессией — стал помогать хорошим, но застенчивым парням строить отношения с девушками.
В фильме довольно достоверно показано, как используются и работают разные навыки общения. Возможно, Хитч подкинет вам пару блестящих идей.
Айнур Зиннатуллин, Татьяна Шахматова «Искусство очаровывать незнакомцев. Как вести легкие беседы не переходя личные границы»
Джилл Хэссон, Сью Хэдфилд «Обрести уверенность в себе.
Что означает быть ассертивным»Ванесса ван Эдвардс «Наука общения. Как читать эмоции, понимать намерения и находить общий язык с людьми»
Что означает быть ассертивным»Новое на сайте
Как научиться говорить о сексе без стыда и страха: 3 совета и 1 упражнение
Feel & Touch: лимитированный бьюти-бокс Psychologies — разбор состава
Кнут и пряник: 3 распространенных способа удержать партнера — выводы ученых
Почему вы влюбляетесь в нарциссов: (не)приятная правда
Смертоносные тренинги: как псевдопсихологи заманивают в секты и доводят учеников до самоубийства
Ока, храмы и калачи: что делать в Муроме — гайд по городу
Ретроградный Меркурий: что это значит — 4 главных вопроса психологам
8 лайфхаков, которые улучшат память
Почему я не могу ни с кем познакомиться?
Знакомства
00:00, 14 апреля 2011
Есть такие счастливые женщины, для которых знакомиться с новыми людьми так же просто, как дышать. Общение у них происходит будто бы само собой: куда бы они ни пошли, они тут же обрастают кучей новых знакомых.
Есть такие счастливые женщины, для которых знакомиться с новыми людьми так же просто, как дышать. Общение у них происходит будто бы само собой: куда бы они ни пошли, они тут же обрастают кучей новых знакомых.
Они никогда не стоят в сторонке, подпирая стенку и мучительно сожалея, что вообще пришли. Они никогда не выбросят пригласительный билет, если им не с кем пойти. Во-первых, всегда есть с кем, во-вторых, даже если и в одиночку — через пять минут проблемы как не бывало.
Но такие люди-магниты встречаются далеко не всегда. Увы, редкая девушка может похвастаться такой свободой в общении. Если вам трудно знакомиться с новыми людьми, если вы через силу отвечаете на вопросы заговорившего с вами незнакомца — то наше расследование для вас.
Сегодня Passion.ru разберется, что становится камнем преткновения на пути к новым знакомствам и как сдвинуть этот камень с мертвой точки.
Ищем причины!
Если советы не работают
Сегодня у нас куда больше возможностей познакомиться со своей второй половинкой, чем было, например, у наших родителей.
В первую очередь, конечно, нужно упомянуть Интернет — различные сайты знакомств, форумы, чаты, социальные сети. Все это отличная возможность завязать общение.
Но при этом вопрос, как познакомиться с интересным мужчиной, все равно не теряет своей остроты и актуальности. Существует множество книг и статей, в которых последовательно рассказывается, как познакомиться с потенциальным партнером или завести друзей.
Но почему же, несмотря на следование всем рекомендациям, общение не клеится, а диалог не идет дальше обмена дежурными фразами? Почему не получается установить этот пресловутый контакт?
На самом деле, причины могут быть самыми разными. Часто, анализируя свое поведение, мы приписываем себе несуществующие недостатки, не желая при этом исправлять действительные промахи. Скажем, девушка утверждает, что не может ни с кем познакомиться, так как ей мешает лишний вес или плохая кожа. Скорее всего, ей мешает излишняя стеснительность, а может быть, она просто неосознанно отталкивает мужчин.
Большинство советов, касающихся знакомств, в основном посвящены «технической» части — как нужно и не нужно выглядеть, куда пойти, как завязать разговор с заинтересовавшим вас мужчиной. Но, к сожалению, очень мало внимания авторы статей и книг уделяют настрою, внутренним установкам. Вечно повторяют один и тот же традиционный совет: «Убедите себя в том, что вы самая обаятельная и привлекательная». А ведь именно психологическая, эмоциональная составляющая является наиболее важной.
Что же порой мешает нам свободно знакомиться и общаться с окружающими? Может быть, для кого-то наши открытия откровениями не станут, но кого-то, возможно, заставят задуматься и что-то изменить в себе.
А может, вы играете?
Причина №1. Неуверенность в себе
Конечно, это одна из самых очевидных и самых популярных причин. В какой-то степени этой неуверенностью женщины обязаны глянцевым журналам, рисующим образ некой совершенной женщины, у которой просто не может быть целлюлита, морщин и плохого настроения.
Конечно, внешность важна, но чтобы заинтересовать мужчину, совершенно не обязательно быть идеальной. Безусловно, за собой нужно ухаживать и поддерживать себя в форме, но гораздо важнее не совершенство черт или прически, а сияющий взгляд, легкость в общении, прямая осанка.
А именно эти составляющие отсутствуют, если вы не уверены в себе. Эта неуверенность чувствуется во всем — в жестах, в походке, во взгляде, в интонациях. Если вы думаете, что мужчины этого не замечают, то глубоко ошибаетесь.
Замечают, и еще как! По их словам, неуверенность чувствуется за версту, и самое ужасное, что такая девушка выстраивает практически непробиваемую стену между собой и окружающим миром. «Достучаться» до нее невозможно: она изначально ставит себя в такую позицию, будто недостойна собеседника, и полноценного диалога не получается.
Часто неуверенность в себе приводит к тому, что человек начинает очень сильно зависеть от мнения окружающих: чтобы чувствовать себя полноценным, ему постоянно нужно их одобрение.
В этом случае общение с новыми людьми может стать настоящим источником стресса, ведь страх не получить одобрение, быть отвергнутым очень велик.
Тут важно научиться понимать, что вы — личность, вы ценны сами по себе, вне зависимости от оценок окружающих. И если кто-то не выражает желания продолжить знакомство, то причина совершенно не в вас.
Советов, как избавиться от неуверенности в себе, тоже масса. И многие из них вполне действенны, однако корни этой неуверенности могут находиться в таких глубоких слоях подсознания, что без помощи психолога будет не обойтись. Ни в коем случае не стесняйтесь сходить на прием к такому врачу. Поймите, он такой же медик, как терапевт или окулист.
Причина №2. Психологическая неготовность к отношениям
Если вы давно и безуспешно пытаетесь с кем-нибудь познакомиться, то задумайтесь — действительно ли вам нужны отношения прямо сейчас? Может быть, вы ищете пару только потому, что так принято?
Нет-нет, никто не призывает вас быть одинокой и не встречаться с мужчинами.
Тем более никто не говорит, что одной быть лучше, чем с любимым. Но важно понимать свои истинные потребности и желания. Попробуйте быть честной с собой: возможно, окажется, что на самом деле вы просто не готовы впустить в свою жизнь мужчину.
Может быть, в прошлом у вас был негативный опыт отношений, и вы подсознательно боитесь новых контактов, опасаетесь, что вам снова могут причинить боль? Вы можете думать, что уже простили обидчика, но в глубине души все еще не отпустили проблему. И поэтому, знакомясь с новыми людьми, вы держите дистанцию, оставляя отношения на уровне поверхностного знакомства.
Вам придется серьезно поработать над собой, чтобы снова научиться доверять людям и понять, что не все отношения обязательно причиняют боль.
Что говорят психологи?
Причина №3. Чужая роль
У каждой из нас существует определенное представление о том, какие женщины нравятся мужчинам.
Например, кто-то считает, что представители сильного пола любят исключительно стерв — независимых и уверенных в себе. Безусловно, кого-то они действительно привлекают, но если в вас этой стервозности и независимости нет, то нет смысла притворяться той, кем вы не являетесь.
Попробуйте быть собой: шансы привлечь того, кто действительно вам подходит, от этого возрастут. Пытаясь подогнать себя под некий идеал, вы лишаетесь индивидуальности и естественности в поведении. Но при этом «играть» в мелочах можно и даже нужно, если это не идет вразрез с вашим характером.
Причина №4. Зацикленность на отношениях
Одна из самых больших ошибок, которые можно сделать в общении с противоположным полом, — смотреть на каждого мужчину как на потенциального мужа.
Это всегда чувствуется, даже если вы в разговоре не упоминает слова«брак», «дети», «семейная жизнь» и т.
д. Ведь мысленно вы все равно «примеряете» на мужчину роль будущего мужа, и цель знакомства изначально — брак, а не общение с интересным человеком.
Вы замечали, что чем больше вы усилий прилагаете, чтобы завязать отношения, тем хуже получается, а когда вы решаете отпустить ситуацию, все начинается складываться само собой? Поэтому научитесь видеть в мужчине в первую очередь человека, интересного собеседника, личность, а уже потом — жениха. Если в двух словах, то правильный подход — это «Попробуем пообщаться, а дальше — видно будет».
Причина №5. Стереотипы
Принято считать, что инициатором общения должен быть мужчина. Но и люди, и ситуации бывают разными. Женщина тоже может сделать первый шаг.
Например, на выставке совершенно естественным будет поделиться вслух впечатлениями от увиденной картины со стоящим рядом человеком (вполне симпатичным мужчиной). Вы создадите повод для общения, а уж его дело — правильно отреагировать.
Большинство мужчин боятся быть отвергнутыми, и мало кто из них способен подойти и познакомиться, если девушка не дает явно понять, что настроена на общение. Поэтому нейтральный вопрос или просьба могут им помочь. Только помните, что мужчина по сути своей — охотник, поэтому дальнейшие шаги — вроде просьбы оставить телефон или адрес электронной почты — лучше все же оставить ему.
Главное — вдохновение
На самом деле, умение знакомиться с мужчинами (да и с людьми в целом) — настоящее искусство. А в любом искусстве важно… вдохновение, и к знакомствам это относится в полной мере.
Можно сколько угодно анализировать, раскладывать по полочкам, выводить типы женщин, которые нравятся и не нравятся мужчинам, но когда вас посещает вдохновение, все это уж неважно. Откуда-то появляется уверенность в себе и четкое понимание, как нужно себя вести в той или иной ситуации, и вот уже вас переполняет ощущение полета.
Вспомните — вас наверняка посещало такое состояние, может быть, и не раз! Вопрос только в том, как разбудить его в себе. Приманить вдохновение можно жизненным разнообразием. Путешествуйте, ходите в театры, занимайтесь спортом.
Иными словами — активно проявляйте интерес к жизни, получайте от нее удовольствие — и она ответит вам тем же. Занимайтесь тем, что вам интересно, вкладывайте в это душу, живите в полную силу. И тогда новые знакомства будут случаться сами собой.
Комментарий психолога
Елена Дайнович-Азбарова, практикующий гештальт-терапевт:
«Из литературы мы знаем, что еще 100 лет назад неприлично было заговаривать с незнакомым человеком, особенно представителем противоположного пола. Этикетом предписывалось быть представленным кому-то третьим лицом. Конечно, это тоже не спасало и от неловких пауз, и от чрезмерного волнения, но само наличие правил служило опорой в новой ситуации, когда сокращается дистанция между людьми — пока еще чужими, но интересными друг другу.
Как найти комфортную и изящную форму знакомства в современном формате, когда инструкция порой ограничивается примером Крошки Енота (к слову сказать, достаточно удачным)? Как проявить интерес к понравившемуся человеку так, чтобы ответ или его отсутствие не травмировали вас?
Понаблюдаем за ровесниками Крошки Енота — детьми. У них наготове всего-то пара предложений: «Как тебя зовут?» и «Давай поиграем». Произнося эти две фразы, они не нацелены на «долгосрочное сотрудничество» — они увлечены настоящей ситуацией, ими руководит любопытство и потребность найти компаньона для игры.
Это как раз то, чего не хватает взрослым людям для легкости установления контакта. Если вы рассматриваете каждое знакомство как потенциальное начало серьезных отношений, то попадаете в ловушку заданных ожиданий, и, скорее всего, волнение не даст вам свободно общаться с человеком.
Поэтому не стоит торопиться с фантазиями ни по поводу будущего, ни по поводу своего несоответствия ожиданиям другого.
Гораздо полезнее набраться смелости и, опираясь на приветливость и свой интерес к другому человеку, «поиграть» с дистанцией между вами.
Помните, что знакомство, не переросшее во что-то продолжительное, — это, в первую очередь, полезный опыт, который помогает развить и усовершенствовать навыки установления контакта, и, смею вас уверить, что в десятый раз вам уже не будет так страшно и неловко. И, может быть, вы даже научитесь получать удовольствие от непродолжительных случайных встреч с людьми, когда мрак одиночества отступает на задний план, а впереди возможности удивительных знакомств.
Фото shutterstock.com
Автор:Сара Крик
Почему я не могу ни с кем познакомиться?
Вау. С чего начать? Мне 42 года, и я никогда не была замужем, и я предполагаю, что последние 10 лет я встречалась с идиотами или мужчинами, которые даже не встречались. Люди всегда спрашивают меня, почему я до сих пор одинок, я получаю все популярные комментарии, типа «Ой, какой позор, все еще одинок в твоем возрасте».
Это нелепо.
Со мной все в порядке, я спортивная, мне сказали, что я привлекательная, общительная, мне нравится спорт и все виды активного отдыха, и у меня большой круг друзей, так почему после стольких лет я никого не встречал? Мои последние серьезные отношения были еще в колледже! Я встречался и расставался от нескольких месяцев до года, только для того, чтобы по той или иной причине все рушилось и сгорало.
W шляпа я делаю неправильно? Я пробовал онлайн встречаться с , только чтобы все это серьезно надоело. У меня действительно открытый разум, и я даже рассматривала возможность встречи и свиданий с парнями, с которыми обычно не стала бы. Но из этого никогда ничего не выходит. Я сдаюсь? Я устал от друзей, говорящих мне, что когда я меньше всего этого ожидаю, я встречу кого-то великого, ну, я этого не ждал, и он так и не наступил. Что теперь? 🙁
Лорен
Дорогая Лорен,
Мне вспоминается история, которой однажды поделился со мной Рич Госс, основатель AmericanSingles.
Это был удивительный ответ на то, как он реагировал на скептические запросы прессы о своей новой бизнес-модели.
«Какой неудачник (я перефразирую здесь) пойдет на сайт онлайн-знакомств, чтобы познакомиться с кем-то?» — спросит пресса.
, на что Рич отвечал: «Ну, есть люди, которые социально неуклюжи. Есть ряд людей, которые несколько слабы и нуждаются. Есть люди, которые так отчаянно нуждаются в общении, что сделают все, чтобы не остаться в одиночестве. Я называю таких людей «женатыми».
Принять участие в викторине
Принять участие в викторине
Я подумал, что это блестящий ответ. Ведь особого мастерства для женитьбы нет. Купи кольцо, дай обет, и ты замужем. Вот почему я никогда не беспокоилась о своей квалификации, чтобы давать советы по свиданиям. Я не стала вдруг умнее, выйдя замуж. И если бы меня бросила жена, я бы не стал вдруг глупее.
Все это я говорю, что нет ничего плохого в том, чтобы быть одиноким. …Несмотря на название моей второй книги, Почему ты до сих пор одинок: что рассказали бы тебе твои друзья, если бы ты пообещал сойти с ума , быть одиноким — это нормально.
Я был одинок в течение 35 лет и не жалею, что провел десять лет в активных поисках любви.
Тем не менее, большинство одиноких людей ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хотят найти замечательного человека и выйти замуж. Вот почему такие вопросы, как Почему ты все еще одинок , «Почему я не могу найти любовь» и «Почему он не влюбился в меня» в высшей степени актуальны. И поскольку извечные ответы типа «я придирчивая», «я просто не встретила подходящего парня» и «мужчины отстой» не приводят нас к желаемому выводу, все, что я пишу, предназначено для создания более высокий уровень самосознания того, как мы сопричастны своим собственным судьбам.
Проливая свет на себя, иногда я был слишком придирчив. В другое время я был трудным и спорным. В другое время я был в тяжелом финансовом и карьерном затруднении. Неудивительно, что теперь, когда моя карьера тренера по свиданиям в порядке, и моя голова в порядке, я более открыт для того, чтобы дарить и получать любовь.
Так что у тебя за слепое пятно? Я не могу тебе сказать, но я знаю, что есть что-то, чего ты не видишь.
Прочитайте этот пост несколько месяцев назад, и вы услышите себя, Лорен . Это от другой удивительной 42-летней женщины, которая не может понять, почему она не собрала все воедино. Вы, кажется, более осведомлены о себе, поскольку вы утверждаете, что непредвзято относитесь к свиданиям. Итак, это начало.
Но я думаю, что самое лучшее, что удерживает одиноких людей в одиночестве, это то, что они на самом деле не прилагают усилий, чтобы что-то изменить. Они говорят, что да, но они застряли в своей зоне комфорта и на самом деле ничего не делают в поисках любви.
Воспринимайте свидания как поиск работы. это 9Основная метафора 0059 лежит в основе моей первой книги , а также является руководящим принципом книги моей подруги Рэйчел Гринвальд. Когда мы безработные, мы делаем все, что в наших силах, чтобы найти работу. Тем не менее, когда мы одиноки, мы как бы надеемся, что все получится. Ты сам это сказал. «Это произойдет, когда я меньше всего этого ожидаю».
Нет! Это произойдет, когда вы создадите его. Так что вы делаете, чтобы создать его?
Вы говорите своим друзьям, что ищете потенциальных партнеров и что они должны познакомить вас с единственным подходящим парнем?
Собираетесь ли вы на мероприятия для одиноких — вечеринки, поездки, круизы — или, по крайней мере, на мероприятия, на которых присутствуют одинокие мужчины?
Вы относитесь к онлайн-знакомствам настолько серьезно, насколько это возможно?
Вы получили новое фото ?
У вас есть уникальное сочинение ?
Вы оформили шестимесячную подписку на большом сайте знакомств ?
Тратили ли Вы время на поиск и установление контакта с мужчинами?
Давали ли вы мужчинам второй шанс на свиданиях?
Вы думали о том, чтобы нанять сваху или тренера по свиданиям ?
Если вы не делаете всего этого, вы делаете недостаточно. Да, это здорово, когда Вселенная предоставляет милого, привлекательного, успешного, интуитивного, веселого, доброго, эмоционально доступного мужчину у твоего порога.
Но поскольку этого не было уже 42 года, почему вы думаете, что это начнется сейчас?
Послушай, я не знаю тебя от Адама, поэтому любой совет, который я могу тебе дать, немного рассеян. Но я могу сказать вам следующее:
Исследования счастья показали, что счастливы люди, чьи цели и действия совпадают. Поэтому, если парень общительный человек, но работает охранником по восемь часов в сутки, неудивительно, что он не так уж счастлив.
Итак, спросите себя: совпадают ли ваши цели и действия?
Ваша цель: Вы хотите выйти замуж.
Ваши действия на данный момент: ???
Если найти любовь действительно важнее всего на свете, может, тебе стоит начать жить так, как надо. Примите меры, и изменения могут произойти. В противном случае это просто волшебное мышление.
Если вы хотите узнать, как действовать, вы можете связаться со мной здесь.
Почему я не могу ни с кем познакомиться?
Перейти к основному содержанию
В современной культуре встреча с кем-то может показаться тяжелой битвой.
С появлением социальных сетей и приложений для знакомств может показаться, что стало проще знакомиться с новыми людьми и устанавливать связи. Но на самом деле многие факторы затрудняют знакомство с кем-то онлайн и офлайн.
Одна из основных причин, по которой в современной культуре трудно встретить кого-то, заключается в том, что мы все очень заняты. Найти время для романтических отношений может быть сложной задачей между работой, социальными обязательствами и личными обязанностями. У многих людей нет ни времени, ни энергии, чтобы выкладываться и активно искать партнера.
Еще одним фактором является то, что наша культура становится все более индивидуалистичной. Мы придаем большое значение личной автономии и самодостаточности, что затрудняет формирование глубоких и значимых связей с другими. Кроме того, ориентация нашего общества на мгновенное удовлетворение может затруднить инвестирование времени и усилий, необходимых для построения прочных отношений.
Технологии — палка о двух концах, когда дело доходит до встречи с кем-то.
Хотя социальные сети и приложения для знакомств могут облегчить общение с другими, они также могут создать ощущение оторванности и поверхностности. Онлайн-знакомства могут быть невероятно сложными, поскольку они часто включают в себя просмотр бесчисленных профилей и бесконечные светские беседы перед личной встречей.
Еще одна проблема заключается в том, что мы стали меньше рисковать в наших романтических похождениях. Имея так много доступных вариантов, держать наши варианты открытыми и избегать обязательств перед одним человеком может быть заманчиво. Этот страх обязательств может затруднить построение глубоких и длительных отношений.
В конечном счете, знакомство с представителем современной культуры требует терпения, усилий и готовности идти на риск. Будь то онлайн или офлайн, создание значимого соединения требует времени и требует уязвимости. Это может быть нелегко, но награда за то, что вы найдете партнера, который действительно понимает и поддерживает вас, стоит затраченных усилий.
Чувство одиночества — еще одна проблема, с которой сталкиваются многие люди, когда дело доходит до знакомства с кем-то из современной культуры. Несмотря на то, что благодаря технологиям мы больше, чем когда-либо прежде, связаны, многие люди все еще борются с чувством изоляции и разъединения.
Есть много причин, по которым люди чувствуют себя одинокими, включая социальную тревогу, низкую самооценку и отсутствие близких отношений. В современной культуре создание глубоких и значимых связей с другими людьми может быть сложной задачей, особенно если у вас нет надежной системы поддержки или сообщества.
Социальные сети и приложения для знакомств также могут усугубить чувство одиночества. Хотя эти платформы могут помочь вам общаться с другими, они также могут создать ощущение сравнения и конкуренции. Легко почувствовать, что вы что-то упускаете или не соответствуете требованиям, наблюдая за тщательно подобранными жизнями и отношениями других людей в Интернете.
В то же время мгновенное удовлетворение и поверхностность онлайн-связей могут вызвать у вас чувство неудовлетворенности и оторванности.
Пролистывание бесконечных профилей или каналов социальных сетей может быть одиноким и неудовлетворительным опытом, заставляющим вас жаждать настоящей человеческой связи и близости.
Если вы чувствуете себя одиноким, важно помнить, что вы не одиноки. Многие люди борются с одиночеством, особенно в сегодняшней быстро меняющейся и изолированной культуре. Ключ в том, чтобы предпринимать активные шаги для создания значимых связей с другими людьми. Это может означать вступление в клуб или группу на основе ваших интересов, волонтерство в вашем сообществе или посещение общественных мероприятий и собраний.
Также важно уделять внимание заботе о себе и состраданию к себе, когда имеешь дело с одиночеством. Потратьте время, чтобы сосредоточиться на своем благополучии, будь то занятия по уходу за собой, такие как физические упражнения или медитация, или поиск поддержки у терапевта или консультанта.
В конце концов, встреча с кем-то в современной культуре сложна и трудна, но не невозможна.
Выстраивая глубокие и содержательные связи с другими, уделяя первостепенное внимание заботе о себе и состраданию и будучи готовым идти на риск, вы можете увеличить свои шансы найти полноценные и поддерживающие отношения, к которым вы стремитесь.
Неврология MindLAB
2239 подписчиков
+ Подписаться
Раскрытие профессионального потенциала: нейробиология MindLAB для бизнес-профессионалов
24 апр. 2023 г.
Навигация по перфекционизму в деловом мире: особенности, влияние и стратегии достижения успеха
22 апр.
2023 г.Нерешительность и тренировка мозга
19 апр. 2023 г.
Повысьте свою карьеру и успех в бизнесе с ясностью ума и расстановкой приоритетов целей
23 марта 2023 г.
Как обрести непоколебимую уверенность — подробное руководство
20 марта 2023 г.
Преодоление беспокойства с помощью неврологии: как может помочь консультирование на основе данных о мозге
17 марта 2023 г.
Достижение ясности с доктором Сидни Серуто и MindLAB Neuroscience
16 марта 2023 г.
Протестное поведение — нездоровые способы, которыми мы пытаемся вернуть любовь и внимание
14 марта 2023 г.
Автофобия и как с ней бороться
10 марта 2023 г.
Достижение целей с помощью
Цель-стеллаж
9 марта 2023 г.
2023 г.
