Как перестать беспокоиться и начать носить яркие цвета — BurdaStyle.ru
Glam radar
Внимательные читатели уже наверняка угадали в заголовке отсылку к знаменитой книге Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить», в которой он рассказывает о том, как избавиться от излишних волнений и тревог, отравляющих нам жизнь. У нас, конечно же, сегодня заявлена не столь глобальная тема, но, тем не менее, вы бы удивились, узнав, для скольких женщин она стоит по‑настоящему остро. В рамках нашей яркой Темы месяца под названием «Сгущаем краски» мы решили поговорить об этой проблеме!
Знакома ли вам такая ситуация: вы выбираете в магазине одежду или рассматриваете ткани. Среди того, что понравилось, есть и несколько ярких вещей насыщенных оттенков или даже принтованных. Вы идете в примерочную или смотритесь в зеркало, поднося ткани к лицу, и… радость от удачных находок начинает постепенно улетучиваться. Вы чувствуете, что эти вещи, какими бы красивыми они ни были, для вас слишком яркие: ваше отражение кажется вам каким-то неубедительно бледным, лицо словно теряется на фоне насыщенных красок наряда.
Вы вздыхаете и вдруг отчетливо представляете, как надеваете это платье (жакет, блузку, топ и т. д.) на прогулку, и вас пронзает неуютное чувство, что в нем вы наверняка будете привлекать куда больше внимания, чем привыкли.
Тут ваше коварное подсознание начинает нашептывать вам, что к такому платью у вас ни сумок, ни обуви, да и вообще, куда его такое носить. В конечном итоге, вы говорите себе, что яркие цвета — это просто не ваше. И выбираете такие привычные, такие нетребовательные, такие безопасные черные, бежевые и, конечно же, все пятьдесят оттенков серого.
Иногда вам даже удается убедить себя, что это концептуальное решение: не неуверенность перед лицом ярких оттенков, а сознательный выбор базовой гаммы. Ответьте себе предельно честно, что из этого правда. И если первое, то эта статья — для вас, потому что сегодня мы будем учиться носить яркое с радостью и удовольствием.
Игры разума
Любой наш выбор обусловлен комплексом установок, предрассудков и убеждений, заложенных воспитанием и жизненным опытом.
Иногда (и очень часто) мы подсознательно бережем себя от того, что наш разум воспринимает как выход из зоны комфорта, даже если это всего четверть шажочка за ее пределы. Если вы годами носили только черное и серое, любая яркая вещь покажется вам на себе чужеродной и неуместной, потому что она буквально выталкивает вас из этой пресловутой зоны комфорта, туда, где на вас будут смотреть и возможно (но это не точно) оценивать, насколько вам эта вещь идет. Неуверенность в себе говорит «Пожалуйста, давай не будем так делать, зачем что-то выдумывать, если черное прямое платье — это просто и элегантно». И действительно, черное платье — это просто и элегантно, но только вот это никоим образом не должно мешать вам носить яркое, если вы чувствуете в глубине души, что вам этого хотелось бы.
Совет
Вам кажется, что яркие цвета вам не к лицу, только потому, что вы себя в этом убедили. И даже если вы начнете носить яркое, какое-то время вы будете чувствовать себя неуютно и даже неуверенно — это нормально.
Просто примите, как факт, что это всего лишь игры подсознания, которое не хочет выходить из зоны комфорта, и двигайтесь к желанной цели.
Поступательное движение
Обескураживающе прекрасный афоризм гласит: если хочешь быть счастливым, просто будь им. Есть большой соблазн применять его при любом удобном случае, например, если хочешь носить яркое, просто носи его. Но, к сожалению, не все мы обладаем силой воли, которая позволила бы просто взять и сделать. Один из возможных и действительно работающих способов — начать с малого и двигаться к большому.
Совет
Galant girl
Допустим, вашему гардеробу мог бы позавидовать любой шпион, вы профессионально сливаетесь с толпой и можете следить за целью весь день, не боясь, что вас в ваших серых свитерах и черных юбках кто-нибудь заметит. Начните перемены с аксессуаров, тем более что на фоне базовых оттенков яркие краски будут смотреться особенно выигрышно.
Glam radar
Безупречный рецепт: юбка-карандаш, которая вам идет, топ или водолазка + сумка в насыщенном оттенке, который вы так давно хотели примерить.
Не ограничивайтесь одной сумкой, включите в свои аксессуары яркий платок или шарф и обязательно обувь.
Учите матчасть!
Практика — это прекрасно, но без теоретических знаний не обойтись. Начинайте сознательно и вдумчиво изучать теорию цвета и премудрости сочетания цветов. Наше небольшое руководство вам в этом поможет:
6 способов освоить сочетаемость цветов
Кроме того, будет очень полезно изучить различные цветотипы, поскольку одни цвета идут нам больше других, и вы не пожалеете о потраченном времени, если возьметесь разобраться, какие оттенки рекомендуются вашему цветотипу:
Как определить свой цветотип: советы стилиста
Гардероб для цветотипа внешности «Зима»
Кроме того, мы регулярно рассказываем об удачных цветовых палитрах для самых разных цветов. Среди них вы наверняка найдете те, которые хотели бы носить, а это значит, что у вас уже готовы десятки цветовых шпаргалок:
Небеса обетованные: 7 восхитительных сочетаний с голубым цветом
6 беспроигрышных сочетаний с лавандовым цветом
8 роскошных сочетаний с желтым цветом
Магия розового: 8 эффектных сочетаний на каждый день
Cлива лиловая: 7 осенних сочетаний со сливовым цветом
Дальше — больше
Shein, Kimora Lee Simmons
Когда вы привыкнете к вашим новым ярким аксессуарам и войдете во вкус, переходите к следующему шагу: не отказываясь от черного, добавляйте один яркий цвет в образ.
Это могут быть как отдельные вещи, так и двухцветные. Главное, что после такой плавной подготовки вам будет куда легче решиться надеть яркую вещь!
Совет
Если вы переживаете, что на фоне яркого цвета ваше лицо выглядит бледным, просто отодвигайте его дальше от лица. В этом плане отлично работает колор-блок: пусть, скажем, платье будет в нейтральной гамме, но с ярким сегментом на подоле или в области талии.
Что такое капсульный гардероб и как его составить
Не ищите оправдания
Еще одна коварная психологическая ловушка — уверенность в том, что есть причины, мешающие вам носить яркие цвета, даже если вам этого очень хочется. Например, многие глубоко и непоколебимо убеждены, что возраст — серьезное, буквально непреодолимое препятствие для яркой одежды. Якобы с определенного возраста женщине пристало носить неброские и элегантные вещи, а яркость — прерогатива молодых.
Можно было бы привести с десяток модных современных блогеров, которые наглядно демонстрируют, что возраст яркому стилю не помеха, но мы воспользуемся случаем, чтобы еще раз полюбоваться на нашу прекрасную модель из апрельского номера Burda:
- Спецпредложение
Юбка А-силуэта №113
- 1
- 2
- 3
- 4
Поясные сумки — сегодня абсолютный must-have.
Мы воплотили этот тренд в виде подвесного кар…
200 р.
60 р.
В корзину
Поясные сумки — сегодня абсолютный must-have. Мы воплотили этот тренд в виде подвесного кар…
Комбинезон с длинными рукавами №121
- 1
- 2
- 3
- 4
У нашей модели с множеством металлических застежек-молний матовая сторона атласа является лицевой…
200 р.
В корзину
У нашей модели с множеством металлических застежек-молний матовая сторона атласа является лицевой…
- Спецпредложение
Жакет силуэта «баллон» №103 B
- 1
- 2
- 3
- 4
За счет нижних вытачек полочек и кулисок с эластичными лентами по низу спинки жакет приобретает к…
200 р.
60 р.
В корзину
За счет нижних вытачек полочек и кулисок с эластичными лентами по низу спинки жакет приобретает к…
Любите себя
Не одежда определяет человека, а ровным счетом наоборот, но в то же самое время одежда очень влияет на то, как мы себя чувствуем, и на наше настроение.
Многочисленные шоу, вроде «Модного приговора», наглядно демонстрируют, как расцветают женщины, когда им вдруг удается выйти из постылой колеи «удобной» одежды и увидеть себя в ином свете.
Конечно, команда стилистов — большое подспорье, но благодаря интернету мы все давно уже и сами чуточку стилисты! Вдохновляйтесь образами из Burda, из модных журналов, из любимых блогов, и экспериментируйте.
Больше интересных статей, мастер-классов и выкроек ждут вас на странице Темы месяца!
Ника * Центр реабилитации временно бездомных животных «Юна»Центр реабилитации временно бездомных животных «Юна»
Знакомьтесь — это Ника! Собака среднего размера с необычным окрасом мордочки. Ей полтора года, она привита, стерилизована.
Эту скромную и очень добрую девочку забрали с улицы ещё зимой. Нику сбило машиной на широкополосной трассе. Так бы её беспомощную и обездвиженную и замело снегом, если б не дорожные работники, которые отвезли Нику к себе на базу, а потом передали в руки волонтёрам.
У Ники был перелом таза со смещением — травма очень мощная с размозжением тканей, сильным ушибом мочевого пузыря. Колесо буквально проехало по собаке, но она выжила и смогла дождаться помощи! Нике экстренно была сделана операция по остеосинтезу — скрепили, что можно было скрепить. Месяц собака практически не могла вставать — было очень тяжёлое восстановление, плюс психологический барьер, который проявлял себя тем что у Ники долго сохранялся страх перед улицей. Сейчас самое страшное позади — собака встала на ноги и начала ходить! В данный момент Ника проходит курс реабилитации на базе центра » Юна». Ника с радостью и удовольствием выполняет все упражнения, она также научилась ходить на поводочке и носить амуницию, знает что такое выгул. Девочка очень любознательная — ей нравится учиться и самое главное, ей очень интересно быть рядом с человеком! Ника — это собака- компаньон, спокойная, уравновешенная и очень-очень добрая. Впустите Нику в вашу жизнь и вы получите верного и преданного друга! Дайте этой славной собаке шанс стать домашней и обрести семью — в ответ она подарит вам своё огромное любящее сердце! Пристраивается по договору ответственного содержания с ненавязчивым с отслеживание судьбы.
Приезжайте знакомиться! Ника будет очень рада!
Рассказать друзьям
Vkontakte
Как стать хозяином
-
Пройдите собеседование
Наш зоопсихолог ответит на все вопросы и поможет подобрать питомца
-
Познакомьтесь с животным
Первая встреча – самый важный шаг для начала дружбы на всю жизнь
-
Примите решение
Животное – это ответственность. Подойдите к этому вопросу серьезно
Стать хозяином
Фамилия*
Отчество
Телефон
E-mail*
Комментарий
Произошла ошибка.
Пожалуйста, попробуйте еще раз.
Спасибо, Ваша анкета была отправлена!
Наша команда свяжется с Вами как можно быстрее.
Отправка анкеты.
Пожалуйста, подождите.
Взять под опеку
Фамилия
Имя
Отчество
Номер телефона
Электронаня почта
Номер паспорта
Дата рождения
Паспорт выдан:
Место рождения
Пример договора опеки
Узнать подробнее о программе опеки
Помочь
-
Сделать пожертвование
Даже самое маленькое пожертвование имеет значение
-
Сделать подарок
Вы можете передать подарки в Центр, не выходя из дома
-
Стать волонтёром
Примите активное участие в жизни Центра
-
Стать опекуном
Возьмите под личную опеку одного из подопечных Центра
-
Стать партнёром
Мы всегда рады помощи и готовы к сотрудничеству с компаниями и организациями
-
Другая помощь
Мы расскажем, как по-разному можно помогать животным
-
Купить мерч
Партнёры
«Счастье в одежде» Как правильно одеваться
Сообщество
«Я всегда любил моду, но мода не всегда любила меня»
Джанкарло Молеро @gmhappiness
Чтение за 4 минуты
Мы верим, что мода может быть использована для благополучия.
Есть много способов, которыми мода и творчество могут стать движущей силой более позитивной и полноценной жизни. Вы когда-нибудь задумывались о том, как привнести радость и улыбки в свой стиль?
Довольно просто представить, что мода может способствовать вашей личной радости, по крайней мере временно, но это может потребовать дополнительных усилий для обеспечения постоянного счастья и множественного/социального воздействия.
Начнем с момента благоговения. Тот самый момент, который бросает вызов нашему пониманию мира. Обычно мы получаем эти моменты благоговения от других людей или переживаний, и мода, как и музыка, является одной из первых ответственных за такого рода чувства. Новые коллекции, новые дизайны и весь опыт, который мы переживаем благодаря моде, определенно меняет то, как мы привыкли воспринимать не только то, как мы одеты, но и то, как мы это носим. Мы должны позволить новым творениям удивить нас!
Главным предиктором счастья в нашем обществе является социальное взаимодействие, социальные отношения.
Одежда особым образом связывает нас с другими людьми. Мы создаем отношения с другими через то, как они одеваются, прежде чем узнать, кто они. Это приводит нас к осознанию того, что мы не должны осуждать, а вместо этого позволять тому, как люди одеваются, быть каналом связи, принимая принятие и разнообразие как хорошее начало для новых отношений.
Улыбка — лучший способ начать счастливое время, счастливую дорогу. То, как вы одеваетесь, повлияет на ваш день, поэтому вам лучше начать с улыбки, а затем просмотреть свой гардероб и выбрать то, что идеально подходит для вас в этот день. Помните, что когда вы чувствуете грусть или депрессию, у вас может не хватить энергии, чтобы одеться или выразить себя через одежду. Смайлик или позитивное сообщение на футболке могут помочь вам, и это, безусловно, поможет вам поднять свой дух, поскольку вы также вдохновляете других своей позитивной волной.
Назначение улучшает наш образ жизни и делает нас счастливыми. Это помогает нам понять, что речь идет не только об одежде, но и о значении, которое, по вашему мнению, может иметь ваша одежда или стиль.
Дело не в том, что мы делаем, а в том, почему мы это делаем. Не носите его только потому, что это модно, а потому, что вы хотите заявить о себе. Выберите свой наряд, признавая, кто его сделал, материалы, сообщение, миссию и видение, стоящее за ним. Постарайтесь добавить характер и смысл каждой вещи вашего гардероба.
Внимательность позволяет нам понять, что мы носим, почему мы это носим и откуда это берется. В следующий раз, когда вы пойдете за покупками, помните об опыте и изучите материалы, принты и цвета каждого предмета, который привлекает ваше внимание. Таким образом, вы почувствуете, насколько уникальным может быть этот простой акт покупки и как вы можете наслаждаться тем, что покупаете, как уникальным произведением искусства.
Благодарность и Сострадание делают моду чем-то, что выходит за пределы бегства в реальный мир. Когда часть дохода от того, что вы покупаете, идет на благое дело, или во время весенней уборки вы решите раздать свою одежду менее удачливым, вы будете первым, кто получит пользу от дофамина и окситоцина, получаемых от занятий спортом.
добра и помощи другим, повышения настроения и готовности быть счастливым.
Независимо от того, являетесь ли вы частью индустрии моды или нет, я надеюсь, что эти советы позволят вам идти по новым дорогам и заставят вас ценить и позитивно относиться к тому, как мы одеваемся. Наденем Счастье!
- Мода
- Счастье
- Радость
- Внимательность
- Благополучие
Поделиться
Автор(ы)
Джанкарло Молеро @gmhappiness
Новатор счастья и эксперт по маркетингу
Джанкарло — новатор, эксперт по маркетингу, любитель спорта и музыки с более чем 20-летним опытом работы в различных предприятиях в Америке и Европе. Он экономист со степенью магистра в области маркетинга и сертифицированным коучем по счастью Калифорнийского университета в Беркли и Йельским университетом науки о благополучии.
Он является основателем ToyFeliz.net, соучредителем World Happiness Summit и партнером OpcionYo.com. Он работает консультантом, чтобы шаг за шагом улучшать и делать жизнь других людей счастливее.
Какие 2 вещи нужно носить, чтобы приносить больше радости в свою жизнь — стиль «Наизнанку»
Хотели бы вы, чтобы в вашей жизни было больше радости?
Не уверен, что кто-то ответит «нет» на этот вопрос.
Так как же доставить больше радости? И при чем тут стильный блог?
К счастью, в этом мире есть исследователи «радости», и одна из них, Ингрид Фетелл Ли, нашла ответ на то, что приносит нам радость. Что удивительного в ее исследовании, так это то, что на самом деле довольно просто добавить радости в свою жизнь, выбрав свой гардероб. Вы можете посмотреть ее выступление на TED, в котором рассказывается о ее исследованиях и о том, что она открыла для того, чтобы добавить больше радости в вашу жизнь.
1. Раскрасьте свою одежду
Это правда — цвет делает нас более радостными.
И что я заметил в комментариях участников моих онлайн-программ, таких как «7 шагов к стилю», так это то, что всегда более позитивная реакция на наряд, содержащий цвет, чем на полностью нейтральный. Мы просто не можем помочь. Наш мозг настроен на то, чтобы получать удовольствие от видения цвета.
Так почему бы не убедиться, что каждый наряд, который вы носите, имеет свой цвет.
Почему бы не найти свой счастливый цвет? Цвет, который одновременно приносит вам радость и вам нравится его носить, — это льстит вам.
Мой счастливый цвет — ярко-розовый, и я обсуждала его здесь.
Мне нравится носить цвет — и что действительно интересно — когда я ношу особенно красочные наряды (например, этот ниже), я получаю очень положительные отзывы от людей.
По своему многолетнему опыту и тысячам анализов цвета за год я знаю, что ношение цвета приносит радость и комплименты. Цвета, которые вам идут, делают вас более яркой и здоровой, даже моложе и привлекательнее.
И так, чего же ты ждешь? Если вы не уверены, какие цвета вам подходят, запишитесь на мою программу «7 шагов к стилю» и узнайте, какие цвета вам подходят!
2. Добавить округлые формы
Интересно, что в ее исследовании круглые формы, особенно в изобилии, также вызывают радость. Так что добавляйте узоры и округлые детали к своим нарядам, например, аксессуары.
Аксессуар, такой как ожерелье, которое часто состоит из нескольких круглых бусин – маленький и простой способ добавить немного радости. Особенно полезно, если вам нужно надеть более нейтральную корпоративную одежду на работу. А твой зонт черный? В серый дождливый день – сделайте его ярким дополнением, а не унылым!
Типы рисунков, которые приносят больше радости миру (и вашим нарядам)
- Горошек — это весело
- Цветы часто имеют более круглую/округлую форму, а также часто имеют богатый дизайн.
- Леопардовые принты также являются разновидностью круга и добавляют жизни образу
Плотные узоры создают ощущение изобилия – например, этот топ с принтом в виде бабочек – еще один вариант, который добавит радости вашему наряду.