Рубрики
Путешествия

Плохая тест: Тест: хороший ли ты человек?

хороший ли ты человек на самом деле?

Когда ваш друг рассказывает вам о хороших событиях в жизни, что вы чувствуете?

Искренне радуюсь за него

Здорово, я тоже так хочу

Чувствую злость, потому что мне такого никогда не получить

Что вы думаете по поводу лжи? Врать — это нормально?

Особо не задумываюсь над этим. Все лгут, и я лгу. Мир такой

Врать, конечно, плохо. Но у всех нас бывают трудные ситуации

Стараюсь избегать лжи, иначе чувствую вину

Хочется ли вам отомстить человеку за что-то?

Месть будет только множить негатив

Иногда приходит такая мысль, но я не пойду на это

Если такая возможность представится, я ей воспользуюсь

Какую из этих фраз вы бы выбрали своим девизом?

Один за всех, все за одного

Давайте жить дружно

Не делай добра, не получишь зла

Вам приносит радость мысль о том, что у кого-то, кого вы не любите, случились неприятности?

Как вообще можно радоваться чьим-то неприятностям?

Смотря, что случилось. Если что-то незначительное, то возможно

Да, мне сразу легче живется

Вы находитесь в поезде, и в вашем вагоне кто-то везет собаку. Она громко лает и скулит. Что вы подумаете?

Бедное животное, может, хозяину чем-то помочь?

Для животных нужно сделать отдельный вагон!

Поскорей бы она замолчала

Как вы относитесь к людям, которые обычно вас окружают?

Мне нравится с ними общаться!

Ну, они неплохие

Все какие-то противные

Если бы у вас была супер способность, как бы вы ее использовали?

Исключительно на благо общества

Буду помогать людям, но и о себе не забуду

Только в своих целях. Может, заработаю на этом

Как часто вы сплетничаете?

Ваш друг жалуется на сложную судьбу. Вы его выслушаете?

Да, буду слушать внимательно

Выслушаю, но у моего терпения тоже есть предел

У меня нет на это времени

Лучше не бывает

Человека с более мягким и покладистым характером сложно представить. Вы ко всем относитесь с пониманием, готовы прощать людям ошибки и недостатки, максимально снисходительны к тем, кто ведет себя недостойно. А при общении с близкими вы искренни и открыты, что делает вас прекрасным другом! Что наш тест расскажет о ваших друзьях? Поделитесь с ними ссылкой!

Добрая душа

У вас чуткое сердце и добрая душа, вы ко многим относитесь с пониманием, готовы прощать людям ошибки и недостатки, но не терпите когда кто-то ведет себя недостойно. Можно сказать, что вы хороший человек, но если что-то вас беспокоит и раздражает, вам сложно сохранять привычную мягкость и доброту. Что наш тест расскажет о ваших друзьях? Поделитесь с ними ссылкой!

Не без греха

Где-то глубоко внутри вы — добрый и мягкий человек, но скрываете это под толстым слоем сарказма и жесткости. Мало к кому вы готовы относиться с пониманием, прощать ошибки и недостатки. Тем более вы не терпите когда кто-то ведет себя недостойно. Наверняка вы хороший человек, но в повседневной жизни вам сложно сохранять открытость и чуткость. Что наш тест расскажет о ваших друзьях? Поделитесь с ними ссылкой!

Проверьте себя

Предлагаемые тесты позволят Вам оценить ваше состояние или состояние вашего близкого. Возможно, в случае необходимости, поможет принять решение обратиться к врачу. Конечно, этих тестов недостаточно для постановки диагноза, но они помогут вам обратить внимание на состояние памяти и настроения.

Тест на проверку памяти

Пройдите простой тест, который поможет оценить, есть ли у вас нарушение памяти. Этот тест рассчитан на самостоятельное заполнение, предназначен только для ознакомления  и не заменяет консультации специалиста.

В случае, если вас беспокоят нарушения памяти, или по результатам теста вы набрали менее 12 баллов, обратитесь за консультацией  специалиста в «центр памяти» городского гериатрического центра.

Инструкция к тесту: На приведенные ниже вопросы отвечайте «ДА» или «НЕТ»

За  каждый ответ «нет» — начислите себе 2 балла, за ответ «да» — 0 баллов. Суммируйте баллы и подведите итоги.

В О П Р О С Ы

Выходя из квартиры, вы иногда вынуждены возвращаться за ключами, документами или кошельками?

Сложно ли вам перечислить, что ели вчера на обед?

Вызывает ли у Вас затруднение назвать имя вашего первого школьного учителя?

Часто ли Вам приходится искать, куда положили какой-нибудь предмет?

Бывает ли, что Вы забываете о днях рождения друзей или родственников?

Иной раз тяжело вспомнить названия популярных фильмов, имена знаменитых актеров?

Бывает ли, что оставляете вещи в транспорте?

Прочесть наизусть одной из стихотворений, которое учили в школьные годы, для вас сейчас трудная задача?

Вам тяжело запомнить человека в лицо?

Вдруг пропускаете любимую телепередачу из-за того, что попросту забываете о ней?

Вам случалось запамятовать номер своего домашнего телефона?

Порой Вам трудно пересказать, о чем недавно прочитали в газете (книге)?

 Случается ли, что вы забываете о намеченной встрече?

 Ложась спать, с трудом можете вспомнить все события, которые произошли за день?

Перед походом в магазин обычно стараетесь составить список всех необходимых покупок?

Интерпретация

0-12 баллов. Память не в лучшем состоянии и нуждается в поддержке. Одно из самых доступных средств для восстановления памяти и ее развития – учить наизусть стихи. Полезно преобразовывать необходимую информацию в образы, запоминать номера телефонов.

14-22 балла. Неплохой результат, но чтобы память никогда не подводила, необходимо постоянно тренировать не только память, но и внимание. В запоминаемом материале уточняйте все подробности, даже самые мелкие и незначительные. Если нужно заучить что-то сложное – делайте это по частям, через короткие промежутки времени. Многим помогают яркие ассоциации. Имейте ввиду, активное восприятие и любознательность – самый большой друг памяти.

24 -30 баллов. Память у Вас вполне хорошая, а древняя мудрость гласит: «Верная и деятельная память удваивает жизнь»! Только не стремитесь держать все в уме, иногда бывает полезно забывать лишнюю информацию, тем самым предоставляя своей памяти необходимую разгрузку и отдых!

Тест  на зрительную память.

Этот тест предназначен для самопроверки, и не заменяет консультации специалиста.

В случае, если вас беспокоят нарушения памяти, или по результатам теста вы набрали менее 12 баллов, обратитесь за консультацией к специалистам в «центр памяти» городского гериатрического центра.

Положите перед собой часы. В течение 1 минуты прочтите (можно вслух) 25 слов, записанных на бумаге. Затем закройте текст и за 5 минут в любом порядке запишите все слова, которые вам удалось запомнить. Вот эти слова:

Сено

фильм

месяц

календарь

автомобиль

тротуар

поезд

Гималаи

трава

абстракция

ключ

аромат

певец

мужчина

сердце

столетие

картина

неподвижность

перевал

вертолет

самолет

Карпаты

радио

женщина

букет

Теперь посчитайте число написанных слов (проверьте, нет ли ошибок) и оцените каждое слово в один балл. После чего по сумме баллов определите, к какой категории вы можете себя отнести.

6 баллов и меньше. Ваша память (в первую очередь зрительная) не в лучшем состоянии. Но это вовсе не катастрофа. Займитесь регулярными упражнениями по тренировке памяти. Помогает счет в уме, запоминание текстов. Кроме того, употребляйте витамины. По возможности посоветуйтесь с врачом или психологом насчет индивидуальных методов тренировки памяти.

7-12 баллов. Память не так уж плоха. Видимо, вы просто не умеете сосредоточиваться, что мешает запоминанию.

13-17 баллов. Результаты вполне приличны. Можете рассчитывать, что в большинстве случаев память вас не подведет!

18-21 балл. Отличный результат, который доказывает что у вас незаурядная память. Вы можете заставить себя сосредоточиться, следовательно, обладаете достаточной волей.

Свыше 22 баллов. У вас прекрасная, если не сказать – феноменальная, память!

Тест на  депрессию

Тест рассчитан на самостоятельное заполнение, размещен только для ознакомления и не заменяет консультации специалиста.

Эта шкала создана специально для работы с пожилыми людьми, поскольку депрессивные переживания у людей в пожилом возрасте и у более молодых могут существенно отличаться. Недостаток методики заключается в том, что ее  невозможно использовать на выраженной стадии  заболевания по причине критического снижения у больного способности к оценке собственного состояния.

Инструкция: Ответьте на вопросы «ДА» или «НЕТ»

Вопросы:

1. Довольны ли Вы в целом жизнью?

2. От многих ли занятий и способов проведения досуга Вы отказались?


3. Есть ли у Вас чувство, что Ваша жизнь пуста?


4. Вы часто скучаете?


5. У Вас обычно хорошее настроение?


6. Боитесь ли Вы, что с Вами произойдет что-то плохое?


7. Ощущаете ли Вы себя по большей части удовлетворенным человеком?


8. Часто ли Вы чувствуете себя беспомощным?


9. Предпочитаете ли Вы остаться дома или выйти на прогулку за новыми впечатлениями?


10. Считаете ли Вы, что у Вас память хуже, чем у большинства людей?


11. Считаете ли Вы, что сейчас жить хорошо?


12. Чувствуете ли Вы себя в данный момент ненужным?


13. Ощущаете ли Вы себя полным энергии?

14. Есть ли у Вас ощущение, что Ваше положение безвыходно?

15. Считаете ли Вы, что большинству людей лучше, чем Вам?

Оценка: за ответ «НЕТ» на вопросы 1, 5, 7, 11, 13 и за ответ «ДА» на остальные вопросы начисляется по одному баллу.

Максимальное количество баллов: 15.

Нормальным является показатель до 5 баллов, от легкой до средней степени тяжести депрессию характеризует показатель от 6 до 10 баллов, если вы набрали более 10 баллов, возможно, необходима консультация врача или психолога.

Думаешь, ты плохо сдаешь тесты? 10 стратегий, которые могут помочь

Мы все рождены с инстинктом «бей или беги», который лежит в основе страха перед экзаменами.

Член эксперта по лапше

18 декабря 2019 г.

Если ночью перед важным экзаменом вас прошибает холодный пот или вы замираете, увидев пустой бланк для ответов, ознакомьтесь с этими советами и превратитесь из стресс-тестера в лучший тестер.

Интегрированная цепочка поставок

Университет Теннесси

Сетевая инженерия

Южный методистский университет

Магистр искусственного интеллекта (компьютерные науки)

Южный методистский университет

Если вы прочитали этот заголовок и подумали: «Да, это я» — вот один из мгновенных способов начать улучшать свой тест- получение навыков — перестаньте называть себя «плохо сдающим»!

Это еще не все, но концентрация ваших усилий на хороших стратегиях прохождения теста, скорее всего, приведет к лучшим результатам теста. Две области, на которых следует сосредоточиться:

  1. Ваше психическое/эмоциональное состояние (включая негативное мышление!).
  2. Стратегии подготовки к тесту и его прохождения.

BrainX.com объясняет, что никто не рождается плохим тестером. Однако то, с чем мы, , , все рождены, — это инстинкт «бей или беги», основа страха перед испытаниями.

Когда вы относитесь к тесту как к угрозе, срабатывает автоматическая реакция страха, из-за чего вам становится намного труднее вспоминать и применять свои знания. Вы можете даже испытывать отвлекающие физические симптомы, такие как тошнота, учащенное сердцебиение или головная боль. Тем не менее, вы можете взять под контроль тревогу перед экзаменами и держать ее под контролем.

1. Откажитесь от перфекционизма. Конечно, вы хотите преуспеть, но идеальные результаты тестов встречаются довольно редко. Если вы подготовились, можете рассчитывать на хороший результат.

2. Скажите: «Я выбираю…» вместо «У меня есть , чтобы сдать этот тест». 3. Заблокируйте тиканье часов и других беспокойных учеников , используя мысленный взор, чтобы визуализировать расслабляющее место, такое как солнечный луг или пляж.

4. Думайте позитивно во время теста. Мысленное повторение позитивной мантры успокаивает и настраивает на позитивный лад. Вы можете сказать: «Я спокоен и уверен» или «Я помню, что я изучал».

5. Избавьтесь от любых сомнений, посеянных в вашем уме другими. Запишите комментарии любых депрессантов, которые вы слышали, и дайте на них положительный ответ, затем скомкайте бумагу и выбросьте ее!

1. Привыкайте к учебе , как наличие удобного хорошо освещенного рабочего места и устранение отвлекающих факторов, таких как музыка или телевизионный шум.

2. Не зубрить тест накануне ; это действительно не поможет, так как вы не успеете обработать информацию в памяти.

3. Выспитесь и съешьте здоровую пищу заранее. Белок – пища для мозга; сахар просто даст вам краткий прилив энергии, за которым следует низкий уровень.

4. Начните с вопросов, на которые вам проще всего ответить во время прохождения теста.

5. Используйте процесс исключения для вопросов с несколькими вариантами ответов и вычеркивайте неправильные ответы.

Отбросьте эти негативные ярлыки, и вы на пути к тому, чтобы стать отличным тестировщиком!

Что делать, если вы плохо сдали тест

Хизер Крей