Читать онлайн «Работа с энергетическим телом» — Брюс Роберт — RuLit
Глава 1
ВАШЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ ТЕЛО
Энергетическое тело – тонкоматериальная энергетическая модель, своего рода матрица нашего физического тела. Существует множество традиционных и новых подходов к работе с энергией. И все они преследуют одну цель: развитие энергетического тела человека. Их общее призвание – помочь вам эволюционировать духовно, чтобы со временем вы превратились в здоровую и активную личность. Из этой книги вы узнаете о новой системе работы с энергией – простой, но весьма эффективной. Значимость энергетического тела для здоровья и жизнестойкости была известна на протяжении веков. В разных культурах жизненная энергия известна под множеством имен – Ци (Чи, Ки), Прана, Хуна, Одическая сила, Оргон и т.п. Работа с нею является основой многих духовных и целительских практик вроде цигун, тайцзи, йоги, гунфу, акупунктуры, Рэйки, рефлексологии, Пранического целительства, Квантового прикосновения и других.
Но можно значительно усилить целительный эффект энергетического воздействия любой из традиционных практик, обогатив ее техниками, позволяющими направлять энергию с помощью телесного осознания. Именно такие техники и положены в основу данной книги. Чем больше в вас жизненной энергии, тем активнее вы становитесь на всех уровнях бытия – на физическом, ментальном, эмоциональном, творческом и духовном. И какую бы цель вы ни преследовали – сделать ли эффективнее традиционные духовные практики или оздоровиться, усовершенствовать ли свои духовные и физические способности, — ключ к успеху в эффективных техниках работы с энергией. Любая человеческая деятельность вовлекает энергию в каждую молекулу, в каждую кость, мышцу и орган, даже когда мы просто размышляем или спим. Каждая мысль и движение, работа любого из органов вызывает массу биоэлектрических и биохимических сигналов, передающихся по всему телу. А любая электрическая активность создает электромагнитные поля. Их еще называют биомагнитными полями, поскольку создаются они живыми организмами.
Некоторые из этих полей имеют тонкоматериальную структуру, поэтому их трудно обнаружить. Но это вовсе не означает, что они не важны. В нашем организме самое сильное из таких полей создает сердце. Его даже можно обнаружить на расстоянии более пяти метров. Теми же приборами ученые решили энергию, которую генерируют целители и люди, занимающиеся энергетической работой. Результаты показали, что подобная энергия обладает значительной силой (Oschmanи Pert, 2000). Энергетическое тело человека по-разному пополняет запасы энергии. Основными источниками пополнения, кроме питья и пищи, являются энергия планеты и воздух, которым мы дышим. Тонкая жизненная энергия проникает в наше энергетическое тело из атмосферы, а также вместе с солнечной и космическими энергиями Вселенной. Кроме того, энергетический обмен постоянно происходит между людьми и всеми живыми организмами на планете. На субатомном уровне материя – это энергия. Вся наша Вселенная, по существу, не что иное, как бесконечное проявление энергии и сознания.
Поэтому между одушевленными существами и неодушевленными предметами всегда существует очень тесная энергетическая связь.
ЧТО ТАКОЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ ТЕЛО?
Жизнь каждой клетки вашего тела поддерживается благодаря активности биоэлектрических импульсов, излучение которых создает биомагнитные поля. Основой биоэлектрической активности клеток являются поля более тонкой духовной энергии, составляющие энергетическое тело человека. Это тонкое тело сложностью своего строения ни в коей мере не уступает телу физическому, хотя выявить тонкоматериальные, духовные структуры энергетического тела очень сложно. Фактически единственным прибором, способным уловить колебания тонких энергий человеческого организма, можно считать восприятие очень чувствительного человека. Чтобы развить в себе подобную чувствительность, вы должны научиться чувствовать колебания и движение собственной энергии. Помочь вам в этом – цель данной книги. Только ощутив свою энергию, вы окончательно убедитесь в том, что обладаете энергетическим телом.
И сможете по-настоящему работать с энергией. По существу, в этом нет ничего сложного, и вы сами в этом очень скоро убедитесь. Энергетическое тело повторяет очертания тела физического, являясь его тонкоматериальной копией. Но части этой энергетической матрицы могут существовать отдельно от соответствующих им частей физического тела. Например, в случае ампутации одной из конечностей соответствующая ей часть энергетического тела будет продолжать функционировать. Иногда на снимках с «эффектом Кирлиан» видны те части объекта, которые были отделены от него ранее (к примеру, ампутированные пальцы или срезанные ветки растений). Энергетическое тело человека имеет множество уровней (слоев) и энергетических центров. Эти центры (также называемые чакрами) являются чем-то вроде жизненно важных органов энергетического тела. Среди них – семь первичных энергоцентров (главные чакры), сотни вторичных, три хранилища энергии и довольно плотные участки крошечных энергетических пор, благодаря которым происходит энергетический обмен.
Кроме того, существует главный энергетический канал (Сушумна), проходящий по центру тела, и два дополнительных канала (Ида и Пингала), проходящие по обе стороны от главного. Данная энергетическая структура традиционно представлена символом Кадуцея (который еще называют «жезл Гермеса»). Таким образом, энергетическое тело человека – сложная многоуровневая структура. Потому для тех, кто впервые приступает к работе с энергией, я предлагаю самый простой подход. Для работы с энергетическим телом нет нужды запоминать экзотические восточные термины и названия разных энергетических структур. Поэтому я буду пользоваться более привычной западной терминологией, где это необходимо. Это в значительной степени облегчит описание теории и практических приемов работы с энергией. А после того, как вы непосредственно приступите к упражнениям, вам сразу станет ясно, что каждая часть вашего физического тела также является частью тела энергетического.
Читать онлайн «Эффективная магия.
Главные принципы работы с энергией», Мия Ом – Литрес
Все права защищены. Никакая часть электронной версии этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав.
Благодарности
Эту книгу я посвящаю моим бабушкам. Мне бы хотелось, чтобы сегодня они были здесь, со мной, и увидели бы ее.
Хочу поблагодарить всех людей, которые помогли мне довести эту работу до конца. Возможно, вы знаете, о ком идет речь, но если нет, то я благодарю Ли, Энджи, Эш, Шелл, Викки и завсегдатаев сайтов SOTW и Briar Rose. Я всем вам глубоко признательна и всех вас люблю.
Введение
Я впервые столкнулась с Виккой и американским ведьмовством в молодости – и сразу почувствовала к ним непреодолимое притяжение. Они заполнили пустоту, образовавшуюся в моей жизни после переезда нашей семьи из Иордании в Америку, и позволили отточить навыки, которые я приобрела ребенком, сидя на коленях прабабушки.
Прабабушка – цыганка Джида – была моей наставницей. Она не принадлежала к тем цыганам, которые живут в Америке или ассоциируются с Румынией и румынами. Джида была истинная цыганка – gipsy. Ее предки, то есть и мои собственные, когда-то покинули Египет и, освободившись от притеснений на родине, странствовали по Малой Азии и Европе. Истории, рассказанные ею о своем детстве, о странствиях по Оттоманской империи и Восточной Европе, стали краеугольным камнем моей магии. Джида передала мне не только магические заклинания, но и свои знания о жизни в целом, что и позволило мне создать уникальный синтез Викки и народной магии, который дает поразительные результаты.
Женщины в нашей семье никогда не называли себя ведьмами. На Ближнем Востоке слово «ведьма» вызывает неприятные ассоциации – по крайней мере, сейчас оно не используется. Джида была целительницей, астрологом, свахой и изумительной кухаркой. Когда родилась я, ее старшая правнучка, ей было уже за девяносто. К счастью, несмотря на возраст, она сохраняла живой ум, а ее проворные пальцы успевали скрутить самокрутку за тридцать секунд.
Прабабушка очень любила поговорить, а я была жадной слушательницей. Летом я вставала до рассвета, чтобы помочь Джиде испечь хлеб для всей семьи. Это время мы проводили вдвоем, и она щедро делилась со мной своими знаниями и мудростью, хотя тогда я еще не понимала, что ее истории помогают мне познавать мир.
Любые действия были для нее ритуалом – начиная от тщательно продуманного способа варки кофе и заканчивая приготовлением настоев, которые она продавала молодым женщинам, жаждущим встретить свою любовь. Даже ее рассказы являлись ритуалом. Прежде всего, большим и указательным пальцами Джида свертывала самокрутку, затем наливала две чашки крепкого, горячего и сладкого чая – для себя и для меня. Похоже, она знала, в какой момент чай становится идеально заваренным, и никогда не приступала к чаепитию раньше. Позавтракав теплым хлебом, который она окунала в оливковое масло, и горячим чаем – иногда к этому добавлялась гроздь винограда – Джида начинала говорить. Рассказывала мне о своем детстве и странствиях, о турках, о многочисленных войнах, которые пережила, о своем народе.
Она говорила о своей матери, родившейся в Палестине, и о том, как, в конце концов, они поселились в долине, в десяти милях от границы Иордании с Израилем. Там, в тени Израиля, в том месте, которое является священным для трех великих религий – христианства, ислама и иудаизма, я и выросла. Именно там я изучала основные принципы бытия ведьмы.
Впервые я столкнулась с Виккой, когда наша семья прожила в Америке год и я училась в старшей школе. В то время я сильно тосковала о былом. В Америке нет маленьких ритуалов. Чай покупают в пакетиках и заваривают в отдельных чашках, а воду кипятят в микроволновке. Кофе фильтруют с помощью кофе-машины, и в воздухе при этом не плывет аромат кардамона. В кофе кладут соевые сливки, размешивают их ложкой и выпивают этот напиток на бегу. Здесь нет семейных завтраков, хумус достают из консервных банок, а не покупают в ливанском магазинчике напротив. Здесь не едят яичницу или козий сыр. И свежеиспеченный хлеб, который поглощают, окуная в оливковое масло, как недостижимая роскошь, тоже остался в прошлом.
Моя подруга называла себя ведьмой, и я не понимала, что это означает. Думаю, она этого тоже не понимала. Однако подруга дала мне почитать книгу «Спиральный танец», написанную Стархоук. Она стащила ее из библиотеки своей матери – выбрала самую большую и самую сложную для понимания, желая произвести на меня впечатление. Чтение «Спирального танца» изменило мою жизнь. Я узнала о юной еврейской девушке, выросшей в семье, которая поразительно напоминала мою собственную. Она, как и я, пыталась понять разницу между тем, что ощущала реальным, и тем, что полагалось считать реальным.
В этой книге мне было ясно далеко не все: некоторые концепции выходили за пределы моих скудных знаний, а некоторые трудные упражнения я выполнить просто не могла. Но то, что я поняла, мне понравилось. Кстати сказать, во многих описаниях я узнавала повседневные практики своего детства, церемонии моей прабабушки. Эта книга позволила мне сделать долгожданный скачок в осознании того, что если Стархоук пишет о ведьмовстве, то я – ведьма, ею же была и Джида, и здесь, в Америке, я могу восстановить то, что утратила в новом для себя мире.
Мне было очень жаль возвращать «Спиральный танец» подруге, но сделать это пришлось, так как ее мать заметила отсутствие книги. Это случилось вскоре после моего дня рождения, и у меня было немного денег. В старшей школе над каждым долларом трясешься так, словно он у тебя последний, особенно если ты недостаточно взрослый, чтобы водить машину или работать. И я решила потратить деньги не на кино или одежду, а на приобретение книги Стархоук.
К сожалению, в то время «Спирального танца» в продаже не оказалось. И дело кончилось тем, что подруга выбрала для меня в магазине, в отделе нью эйдж, книгу заклинаний. Не буду называть вам ее название и автора – я уверена, что вы видели массу подобных книг. В ней содержалось около трехсот заклинаний, расположенных в алфавитном порядке и охватывающих все темы, начиная с избавления от зависимостей и заканчивая исполнением желаний. В книге утверждалось, что если человек сможет увидеть свою цель мысленным взором и будет строго следовать инструкциям, содержащимся в данном издании, то он получит все, чего пожелает.
Я была в глубоком волнении: наконец-то я получу все, чего мне хочется! Мальчик из математического класса, который и не подозревает о моем существовании, пригласит меня на свидание. Родители перестанут заставлять меня прибираться в комнате. У меня появятся деньги, машина, передо мной откроются все пути, и жизнь станет великолепной. Но… моя надежда на то, что книга заклинаний станет блестящей инвестицией, не оправдалась.
Тогда я не понимала, почему мои заклинания не работают. Ведь я следовала всем инструкциям. Закрывала глаза и концентрировалась на своем желании, то есть визуализировала его. Зажигала свечи, произносила нужные слова. Закапывала то, что оставалось от моей магической работы, в надлежащем месте и в надлежащее время. Я даже стала проводить больше времени на уроках алгебры, чтобы тот мальчик обратил на меня внимание. В конце концов мне даже удалось получить «тройку» по алгебре, но он все равно меня не замечал. Сколько сил было потрачено на то заклинание! Что же я упустила? Мне понадобились годы на то, чтобы понять, что было не так: почему заклинания не работали, а если и срабатывали, то результаты оказывались совершенно другими, иногда прямо противоположными моим ожиданиям.
Разница между тем, что я делала тогда, и тем, что делаю сейчас, заключалась в энергии. Звучит достаточно просто, но именно этот фактор коренным образом все меняет.
Эта книга написана с точки зрения Викки, к которой добавлено множество элементов народной, цыганской магии. Я – викканка по своему выбору, склонностям и силе желаний. Однако вовсе не обязательно быть викканами, чтобы заниматься ведьмовством, с другой стороны, не все виккане творят заклинания. Когда вы приобретете больше опыта, то поймете, что существует разница между Виккой как религией и ведьмовством как умением. Лично я верю, что Бог и Богиня работают сообща, в гармонии, и я верю в Кодекс Викки. Верю в реинкарнацию, магический круг, обращение к четырем сторонам света, стражей и божественную помощь. У меня нет сомнений и в том, что все вышеперечисленные элементы могут помочь вам в магической работе, если вы в них верите, но они вовсе не обязательны для успеха заклинаний.
Я написала эту книгу не для того, чтобы учить вас Викке; есть множество авторов, которые сделают это гораздо лучше меня.
Однако в Викке есть один фундаментальный принцип, который приложим к целям, которые я ставила перед собой как автор: «Знать, желать, дерзать и хранить молчание». «Знать» – это просто: вы читаете книги, разговариваете с людьми и начинаете усваивать космологию Викки и навыки ведьмовства. «Хранить молчание» – тоже несложно: большинство людей, особенно новообращенных ведьм, не склонны рассказывать направо и налево о своем образе жизни и магических занятиях. А вот два оставшихся элемента – «желать» и «дерзать» – имеют решающее значение для того, чтобы заклинания заработали. Чуть позже мы с вами обязательно об этом поговорим.
Эта книга предназначена в основном для тех, кто практикует в одиночку, хотя большинство упражнений можно переделать для работы в группе или ковене. Тем не менее я убеждена, что заклинания по своей природе индивидуальны и эгоистичны. Ведь это ваше желание должно осуществиться. Творить заклинания в группе сложнее по нескольким причинам. Во-первых, сложно создать групповой разум, а, во-вторых, еще сложнее – осуществить групповую волю.
Наконец, группа никогда не бывает сильнее своего самого слабого звена. Чтобы творить заклинания группой, между ее членами должно царить абсолютное доверие. У меня есть группа людей, которых я знаю много лет. С ними я праздную полнолуния и провожу другие праздники, однако совместную магическую работу выполняю лишь с несколькими из них. Это не означает, что вам не стоит заниматься групповой магией – просто необходимо осознавать все препятствия, которые в этом случае придется преодолевать.
Книга начинается с изложения главных принципов магической работы. В ней рассматриваются основные концепции и предлагаются упражнения, цель которых – помочь вам найти эффективные подходы к созданию собственных заклинаний. Книга научит вас соединяться с энергией, усиливать ее и манипулировать ею для получения наилучшего конечного результата. Мы разберем и перепишем некоторые традиционные заклинания для повышения их эффективности. Затем вы узнаете, как создавать собственные заклинания. Практические советы, содержащиеся в книге, в свое время очень помогли мне.
Мы с вами похожи, если вы в какой-то мере склонны к скепсису, и это правильно. Я имею в виду следующее. Посмотрите, сколько книг в отделе нью эйдж и сколько из них обещают достижение блистательных результатов. Они обещают вам все, что вы ни пожелаете, – для этого достаточно лишь их приобрести. В своей книге я не собираюсь учить вас, как заставить Джо из математического класса в вас влюбиться. Зато вы научитесь привлекать любовь в свою жизнь. Возможно, вам не удастся заполучить Джо, но в конце концов вы встретите человека, с которым вам будет гораздо лучше. Моя цель – научить вас творить заклинания, которые будут работать хорошо – так, как было задумано, чтобы ваши желания стали реальностью. А дальше все зависит от вас. Ваши действия и ваша вера определят конечный результат. Удачи!
Глава 1
Основы магической работы
Предпосылка, лежащая в основе этой книги, весьма проста: любой человек может сотворить действенное и мощное заклинание.
Наверное, это звучит претенциозно и нереалистично, тем не менее способностью творить заклинания действительно обладает любой человек, даже если у него нет соответствующих знаний.
Суть магической работы – это вера ведьмы (или мага) в силу заклинаний и в их способность вызывать манифестацию результатов. На словах все звучит очень просто, но поверьте – это самая трудная часть магии.
Заклинание можно определить как сформулированное желание, подкрепленное волей и питаемое энергией. Уберите энергию или ослабьте волю, и все, что останется – это несколько скверно срифмованных строк. Ведьмы (а ими могут быть как женщины, так и мужчины[1]) должны сохранять связь с каждым заклинанием, что усиливает рабочее намерение и желаемый результат. Та минута, на которую ведьма утратит веру в способность своего заклинания дать нужный результат, создает угрозу для успешности заклинания и даже может привести к негативным последствиям. Вся магия сводится к энергии: творец заклинания получает в обратном порядке то, что вкладывает в свое заклинание. Если у вас научный склад ума, попытайтесь отнестись к вышесказанному с позиции закона сохранения энергии. Сомнение приводит к неудаче или, что еще хуже, к результату, прямо противоположному тому, что вы намеревались получить.
Это означает, что, будучи ведьмой или магом, вы должны соблюдать аккуратность в мыслях и действиях. Все, что вы делаете, говорите или думаете, должно быть созвучно вашей цели. Любое другое поведение означает провал. Звучит слишком грубо? Да, но я не могу подсластить вам эту пилюлю.
Вот один пример. В течение многих лет я хотела похудеть и сотворила для этого несколько заклинаний. Создавая заклинание, я была уверена, что оно сработает. Но на следующий день, когда я посмотрела на себя в зеркало, меня начали грызть сомнения. Я подумала: «Как же! Я такая толстая, что никогда не стану стройной». В тот момент я не осознавала всю силу мыслей. Я ждала, мало что делая для похудения, но каждое утро, смотрясь в зеркало, думала одно и то же: «Как же! Я такая толстая, что никогда не стану стройной». Когда через несколько месяцев я не увидела никаких признаков похудения, то стала размышлять, почему же заклинание не подействовало. Я знала, что магия работает: ведь другие мои заклинания дали желаемые результаты.
Так что же здесь я сделала не так? Я ломала голову над этим вопросом. Спустя какое-то время я повторила заклинание, но результата опять не было. Наконец, я впала в ярость и отказалась от последующих попыток.
Через несколько лет меня осенило. У меня была знакомая – одна из самых могущественных ведьм, которых я знаю. Однако сама себя она называла отнюдь не ведьмой, а харизматической христианкой. (Вас это удивляет? А напрасно.) От нее я услышала, что человек должен «озвучивать на словах свою реальность, вызывая ее к существованию». Она верила, что Бог хочет, чтобы каждый из нас добился успеха, хочет дать людям то, что им необходимо, и то, чего им хочется. По ее словам, Бог реагирует только на свое Слово, повторяемое ему в молитвах. Поэтому у нее было собрание библейских стихов, которые она повторяла в молитвах каждый день утром и вечером. Это мне было понятно: в конце концов, что такое молитва, как не форма заклинания? Но здесь был интересный момент: моя знакомая категорически отказывалась говорить или думать то, что противоречило поставленным ею целям.
Она отказывалась даже подпевать песне, звучавшей по радио, если слова в ней противоречили ее целям. «А что, если в этом что-то есть?» – задумалась я.
И решила вернуться к созданным мной заклинаниям, чтобы исследовать свои установки в тот момент, когда должна была произойти манифестация заклинаний. (Это может быть очень полезным; я настоятельно рекомендую вам сделать то же самое.) Я обнаружила, что заклинания, давшие наилучшие результаты, оказались теми, которые я постоянно усиливала верой в успех. В создание заклинаний, реализовавшихся лишь частично, я не вкладывала никаких усилий или вообще о них забывала. А заклинания, о которых я думала негативно, как в случае с заклинанием на похудение, стали самыми настоящими провалами.
Чтобы проверить эту теорию, я решила повторить заклинание на получение дополнительных денег, которое сотворила за несколько месяцев до описываемых событий. Оно должно было обеспечить средства для благоустройства дома, к которому мне отчаянно хотелось приступить.
Но всякий раз, когда я думала о своем проекте или получала счет, мне начинало казаться, что денег на завершение этой работы мне никогда не добыть. В намеченный мною период манифестации денег не происходило – и это было совершенно предсказуемо. Поэтому я заново сотворила это заклинание и получила возможность проверить свою теорию буквально на следующий день, когда получила по почте три счета на крупные суммы. Раньше я посмотрела бы на эти расходы и подумала: «Вот куда уходят мои сбережения. Мне никогда не хватит денег на…» Вместо этого я посмотрела на счета и произнесла вслух: «Деньги на оплату этих счетов придут. Все мои потребности удовлетворяются».
Добиться такого умонастроения было делом нелегким! Я постоянно ловила себя на том, что снова и снова попадаю в плен своих старых шаблонов. Но всякий раз, когда это происходило, я повторяла вслух аффирмацию, иногда по несколько раз. Я зафиксировала свою цель в сознании и решила, что ничто не остановит меня на пути к ее достижению. Меньше чем через месяц после этого я получила деньги из совершенного неожиданного источника – это была премия.
Она покрыла все расходы на проект по благоустройству дома, к тому же осталось еще немного свободных денег.
«Может быть, это счастливая случайность», – подумала я. Поэтому использовала данную технику снова, на самых разных вещах, и всякий раз получала сходные результаты. А затем пришло время, когда я решила наконец опробовать этот новый метод на похудении – своей магической Немезиде. Спрятала весы, чтобы избавиться от искушения постоянно взвешиваться. Поставила спортинвентарь на видное место и написала новую аффирмацию на нескольких листках бумаги. Один из листков я прикрепила к зеркалу в ванной, второй повесила в спальне, а последний приклеила липкой лентой к тренажеру. Я взялась за самое трудное дело: мне не удавалось похудеть много лет. Даже в старшей школе я весила больше, чем мне хотелось бы, а к моменту, когда я сотворила это заклинание, мой вес составлял уже без малого три сотни фунтов. Когда вы доходите до этой точки, даже врачи отказываются от попыток заставить вас похудеть, не прибегая к хирургической операции.
Но в течение двух месяцев я сбросила двадцать фунтов, а в течение года – почти сотню. Я не скажу вам, сколько вешу сейчас, но поверьте – заклинание увенчалось очень впечатляющими результатами.
Уверена: вы думаете, что это произошло, потому что я изменила свой образ жизни, и будете правы. Я делала упражнения, старалась правильно питаться и повторяла свою аффирмацию семь-восемь раз в день. Заклинание не означает, что в одно прекрасное утро я проснулась на пятьдесят фунтов легче. Оно подарило мне способность следовать намеченному плану действий, укрепило мою волю и помогло достичь поставленной цели.
Что такое энергетическая работа (и стоит ли мне ее попробовать)?
забота о себе
велнес
Автор Alexia Dellner
Опубликовано 26 апреля 2018 г. Но если раньше нашими главными задачами были осознанность и йога, то сегодняшней практикой является работа с энергией, то есть подключение к собственным частотам тела для улучшения самочувствия.
Вы, вероятно, уже знакомы с некоторыми формами работы с энергией (например, иглоукалыванием), в то время как другие немного более, гм, нестандартны (например, цветочные эссенции). И хотя вердикт об эффективности многих из этих альтернативных методов лечения еще не вынесен, нам определенно интересно узнать о них (и они звучат чертовски расслабляюще). Вот девять типов энергии, которые стоит добавить в свой режим ухода за собой.
STILLS/GETTY IMAGES
Рэйки
Произносится как ray-key , эта японская техника представляет собой альтернативную терапию, при которой практикующие слегка кладут руки на человека или чуть выше него, чтобы избавить тело от блокировок и улучшить свою энергию. поток. Это похоже на массаж, но без растирания. Любопытный? Узнайте больше о Рэйки здесь.
M-IMAGEPHOTOGRAPHY/GETTY IMAGES
Дыхание
Это дыхание, но не так, как вы это знаете. Воспринимайте дыхательные упражнения как активную медитацию, когда вы меняете свой тип дыхания, чтобы улучшить психическое, физическое и духовное здоровье.
Знаменитости, такие как Жизель Бюндхен и Кристи Тарлингтон, любят практику, которая, по-видимому, может быть довольно интенсивной (подумайте: видения и излияния эмоций).
Twenty20
Размазывание
Вы знаете, как в некоторых местах кажется, что вокруг них витает плохая атмосфера? Древний ритуал окуривания помогает очиститься от негативной энергии путем сжигания определенных трав и создания «дымовой бани». Это не так страшно, как звучит, хотя мы здесь имеем дело с огнем, люди. Так что не пытайся замахнуться на это. Вот как правильно размазывать.
ROBERTPRZYBYSZ/GETTY IMAGES
Рефлексотерапия
Вы любите хороший массаж стоп, но пробовали ли вы когда-нибудь рефлексотерапию? Основываясь на идее о том, что разные точки на ступнях (и руках) соответствуют определенным мышцам или органам тела, рефлексотерапевт оказывает давление на эти точки, чтобы улучшить здоровье соответствующей области тела. Итак, допустим, у вас проблемы со спиной — рефлексотерапевт сосредоточится на большом пальце ноги, чтобы облегчить симптомы.
(Но это также просто очень приятно.)
HUMONIA/GETTY IMAGES
Постукивание
Постукивание, также известное как ТЭС (техника эмоциональной свободы), включает в себя прикосновение к различным точкам акупрессуры на теле по определенной схеме, чтобы облегчить стресс, тревогу, депрессию и, возможно, даже хроническую боль.
PEOPLEIMAGES/GETTY IMAGES
Чакры
Вы знаете, как ваш инструктор по йоге всегда говорит вам открыть свои чакры? Ну, она имеет в виду семь чакр, или энергетических центров, начиная с макушки головы и спускаясь прямо к нижней части позвоночника. Когда одна из этих чакр блокируется, это приводит к дисгармонии всей связи разума, тела и духа. Вот как определить, заблокированы ли ваши чакры.
ANNA-OK/GETTY IMAGES
Цветочные эссенции
Считается, что эти настои, приготовленные, ну, из цветов (ну, да), используют вибрации растений (да, правда) и способствуют хорошему самочувствию. Мы не совсем уверены в их способности исцелять, но вы можете узнать больше об этих цветочных настойках здесь и решить для себя.
Больше историй, которые вам понравятся
wellness
от Эммы Сингер
45 идей для первого свидания, которые на 100 процентов веселые (и совсем не неудобные)
wellness
Хайме Райт
Совместимость с Тельцом: ваши лучшие и худшие совпадения по зодиаку, рейтинг
wellness
Джейми Райт 2023
wellness
Джейми Райт
Гороскоп на месяц: май 2023
здоровье
Стефани Сенгве
Стрелец: все, что вам нужно знать
здоровье
Микаэла Мальочетти
Личность Весов: все, что вам нужно знать
5 наиболее эффективных техник энергетического исцеления и как они работают 04
фейсбук твиттер Пинтрест
Энергетическое исцеление — это традиционная система исцеления, которая восстанавливает баланс и поток энергии во всем теле, разуме и душе.
Эта техника работает непосредственно с физическими, эмоциональными и духовными аспектами благополучия. Он используется для лечения различных заболеваний, особенно заболеваний, связанных с психическим здоровьем.
Лечит болезни, вызванные нарушением потока энергии в теле. Считается, что когда поток энергии стабилизируется, человек автоматически выздоравливает. Существуют различные типы техник энергетического исцеления, которые работают по-разному, чтобы исцелить человека.
Вот 5 наиболее важных типов техник энергетического исцеления:
Исцеление Рейки Слово Рейки состоит из двух японских слов: «Рей», что означает «Божья мудрость», и Ки, что означает «энергия». Эта терапия предоставляется человеку наряду с традиционной медициной для лечения болезни. В этой терапии «ки» или энергия используется для помощи другим. Множество техник движения рук и специальные символы используются для направления энергии вселенной на целительство тела.
Рейки может помочь вылечить такие заболевания, как простуда, грипп, боли в голове и желудке. Он также весьма эффективен при серьезных заболеваниях, таких как болезни сердца.
Праническое исцеление
Праническое исцеление — это использование жизненной силы тела для исцеления энергии тела. Эта терапия работает конкретно с энергией тела или ауры человека. В этой терапии энергия используется для очистки организма от токсинов, что ускоряет физический процесс выздоровления.
Исцеление кристаллами
Камни и кристаллы используются в этом лечебном процессе для удаления загрязнений из тела. Эти камни и кристаллы по-разному воздействуют на тело и решают различные физические, эмоциональные и духовные проблемы. Они отталкивают негативную энергию от тела, которая нарушает психическое и физическое самочувствие.
Квантовое исцеление
Квантовое исцеление основано на принципе резонанса и развлечения.
Уровень энергии в теле повышается за счет дыхания и визуализации потока энергии. Квантовое исцеление — это не только духовная вещь, но и положительное воздействие на иммунную систему.
Цигун
Цигун-терапия используется для восстановления утраченного баланса тела. С историей около 4000 лет цигун состоит из скоординированных движений тела вместе с дыханием и медитацией для стимуляции здоровья и духовности. Терапия уходит своими корнями в китайскую медицину и, как говорят, уравновешивает положительную энергию тела, необходимую для поддержания здоровья.
Конец статьи
Наглядные истории
Программа IIM Lucknow’s COO: важность стратегии цепочки поставок
Jordan Yeoh’s Fitness
Комплекс гантелей для всего тела | Укрепление и потеря веса
10-минутная тренировка пресса для сжигания жира HIIT! (Уровень 3)
Прогрессивная жиросжигающая тренировка!
Тренировка плеч с гантелями
Просмотреть все
Рекомендуемые в Здоровье и фитнес
Бремя диабета в Индии: мы спросили ChatGPT
15 продуктов питания на кето-диете
Дефицит витамина B12 влияет на основные органы
5 эффективных домашних средств от кашля и простуды
5 медицинских причин, по которым вы больше не чувствуете себя сексуальной
10 секретов завтрака, о которых не все знают
Головоломка: Сможете ли вы разблокировать это?
5 Домашние аюрведические средства от жира на животе
5 Ранние симптомы камней в почках
Рассчитайте свой индекс массы тела
ПОСЛЕДНИЕ ВИДЕО
Здоровье-Фитнес
