Рубрика: Кейт МИДДЛТОН

Какие бывают виды любви? — IVONA.UA

Самая распространенная классификация была предложена еще в ІV веке до н.е. древнегреческим философом Аристотелем:

Агапе — жертвенная любовь. Любящий человек в этом случае сделает все, чтобы любимому было хорошо. Он ничего не требует взамен за свое чувство, готов пожертвовать чем угодно ради предмета обожания. Прогноз на дальнейшие отношения может быть довольно позитивным, если тот, ради кого жертвуют, нуждается в родительской заботе и опеке. Этот вид отношений – не для любителей равноправия.

Людус — так называемая любовь-игра. Она основывается, прежде всего, на сексуальном влечении. Здесь не предусматривается длительных ухаживаний и стремлений сначала узнать друг друга поближе. «Вы привлекательны, я — чертовски привлекателен, так чего же время терять?» — эта фраза очень точно иллюстрирует этот вид любви. При этом нельзя сказать, что это только игра — любящий и правда любит своего партнера, но до поры, до времени. Пока эта игра ему не наскучит, и он не найдет что-то более увлекательное.

Эрос — чувственная любовь. Она основана, прежде всего, на преданности и только потом уже на физическом влечении. Любовь-Эрос предполагает, что кроме секса есть еще и чувства, которыми можно делиться друг с другом. Партнеры интересуются жизнью друг друга, мыслями и переживаниями. У этого вида любви возможна долгая жизнь.

Мания — любовь-одержимость. Как правило, строится на страсти и на ревности. Это скорее не любовь к партнеру, а результат низкой самооценки. Любящий считает, что только он имеет право на общение с близким ему человеком. Отношения напоминают американские горки: то он охладевает к партнерше, она начинает привлекать его внимание к своей персоне, то наоборот. Продолжаться они могут до тех пор, пока одному из партнеров это не надоест.

Прагма — «рассудочная» любовь. Человек выбирает себе партнера не с точки зрения «люблю/не люблю», а с точки зрения «удобно/не удобно». При знакомстве он выясняет в первую очередь бытовые моменты, а потом уже все остальное. Страстей и неожиданных поступков в совместной жизни не будет. Здесь властвует постоянный контроль над своими чувствами. Прогноз на длительность отношений зависит от того, насколько второй партнер готов мириться с такой ситуацией.

Сторге — любовь-дружба. Партнеры могут делиться друг с другом чем угодно. При этом они знают, что всегда найдут в лице любимого человека поддержку и помощь. К сожалению, через некоторое время одному из них может стать скучно — ведь когда знаешь все о близком человеке, он перестает быть интересен так, как в начале отношений. В этом случае важно постоянно развиваться и тогда партнер будет видеть каждый день что-то новое!

А к какому виду вы можете отнести свою любовь?

Источник: menslife.info

Читайте Ivona.ua в Google News

Виды любви: какая бывает любовь

В жизни много путей, но самый долгий из них — путь к сердцу другого человека. И если вы будете противостоять этому пути и сойдете с него, вы лишь потратите время, чтобы позже попытаться отыскать его снова.

Любовь — это таинственная сила, которая наполняет нас энергией, заставляя переживать яркие эмоции.

Каждый из нас выработал разное определение любви, в соответствии с собственным опытом и мировоззрением.

И действительно, опыт каждого человека настолько уникален, что наивно полагать о существовании единственного понятия любви, с которым все смогут согласиться.

Содержание

• Виды любви по мнению древних греков
  • • 1. Эрос или страсть
    • 2. Филия или крепкая дружба
    • 3. Сторге или семейная любовь
    • 4. Людус или игривая любовь (флирт)
    • 5. Мания или навязчивая любовь
    • 6. Прагма или прочная любовь
    • 7. Филатия или любовь к себе
    • 8. Агапе или безусловная любовь
• Трехкомпонентная теория любви
  • • 1. Симпатия / Дружба
    • 2. Влюбленность (увлеченность)
    • 3. Пустая любовь
    • 4. Романтическая любовь
    • 5. Дружеская любовь
    • 6. Роковая любовь
    • 7. Совершенная любовь
• Заключение

Виды любви по мнению древних греков

Древние греки выделяли 8 видов любви, потому что понимание, какой бывает любовь, позволяло осознавать, насколько глубока связь человека с другими людьми в его жизни.

1. Эрос или страсть

Первый вид любви — Эрос , который назван в честь греческого бога любви и плодородия. Эрос олицетворяет идею страсти и влечения.

Древние греки считали Эрос опасным и пугающим, так как он подразумевал потерю контроля в результате проявления инстинкта размножения.

Эрос — сильная и страстная форма любви, вызывающая романтические и с*ксуальные чувства. Но кроме приятных переживаний, Эрос способен привести к импульсивным поступкам и разбитому сердцу.

Эрос — это первый и самый яркий огонь, который быстро сгорает. Он требует, чтобы его пламя раздувалось благодаря другим, более глубоким видам любви, поскольку страсть сосредоточена лишь вокруг эгоистических аспектов: влечения и физического удовольствия, катализатором чего выступает физическое тело.

2. Филия или крепкая дружба

Древние греки считали, что Филия обладает более высокой ценностью в сравнении с Эросом, потому что является любовью между равными.

Платон считал, что физическое влечение не является необходимой частью любви, следовательно, использование слова платоническая означает «без физического влечения».

Филия относится к типу любви, возникающей среди друзей, которые пережили вместе трудные времена.

Как выразился Аристотель, Филия — это «беспристрастная добродетельная любовь», свободная от физического влечения.

Филия связана с чувством товарищества и лояльности между друзьями, в также жертвенностью во имя командного духа.

3. Сторге или семейная любовь

По своему значению Сторге напоминает предыдущий вид любви, потому что в своей основе не имеет физического влечения, однако в первую очередь подразумевает отношения, обусловленные семейными и родственными узами.

Сторге — это естественная форма привязанности, которая возникает со стороны родителей по отношению к своим детям, а также со стороны детей в адрес их родителей.

Иногда Сторге относят к виду любви, возникающей среди взрослых людей, которые являются друзьями детства.

Следует отметить, что такая любовь иногда становится серьезным препятствием на жизненном пути человека, когда семья или близкие друзья не поддерживают сделанный им выбор.

4. Людус или игривая любовь (флирт)

Греки рассматривали Людус как игривую форму любви, возникающую, например, между молодыми любовниками.

Людус — это чувство, возникающее на ранней стадии влюбленности, которому сопутствует флирт, замирание сердца, игривое поведение и чувство эйфории.

Игривость в любви является важным ингредиентом, который часто теряется в долгосрочных отношениях.

Тем не менее, игривость — один из секретов, позволяющий сохранить юношескую непосредственность вашей любви в живой, захватывающей и увлекательной форме.

5. Мания или навязчивая любовь

Мания является открытой дверью в храм одержимости и проявляется в результате возникновения дисбаланса между Эросом и Людусом.

Для тех, кто испытывает манию, любовь становится средством спасения самих себя, подкрепления чувства собственной значимости, что является следствием заниженной самооценки.

Такой человек хочет любить и быть любимым, чтобы ощущать себя целостной и гармоничной личностью.

Из-за этого он может стать навязчивым и ревнивыми любовником, чувствуя, будто он отчаянно нуждается в своем партнере.

Мания проявляется особенно ярко, когда объект любви не отвечает взаимностью либо его ответные чувства неравнозначны.

6. Прагма или прочная любовь

Прагма — это любовь, которая проверена временем, но продолжает созревать и развиваться.

Она вышла за рамки физического влечения, превзошла спонтанность и с течением времени переросла в уникальную гармонию.

Вы можете найти Прагму среди супружеских пар, которые вместе уже долгие годы, или среди друзей, дружба которых выдерживала испытания на протяжении десятилетий.

К сожалению, Прагма не возникает как по волшебству.  Мы тратим так много времени и сил, пытаясь найти любовь или отыскать друзей, но так мало времени на изучение способов поддержания отношений.

В отличие от других видов любви, Прагма является результатом усилий с обеих сторон.

Это любовь между людьми, которые научились идти на компромиссы, проявлять терпение, чтобы подталкивать отношения к постоянному развитию.

7. Филатия или любовь к себе

Греки понимали, что для того, чтобы полюбить других, человек должен сначала полюбить себя.

Этот вид любви к себе не является нездоровым тщеславием и самонадеянностью, которая сосредоточена на собственном эго и нарциссизме.

Филатия — это любовь к себе в здоровой форме. Как сказал Аристотель: «Все дружеские чувства к другим — это развитие отношения человека к самому себе.»

Вы не можете поделиться тем, чего у вас нет. Если вы не любите себя, вы не можете полюбить никого другого.

Единственный способ по-настоящему быть счастливым — это найти безусловную любовь к себе.

8. Агапе или безусловная любовь

Самый высокий и совершенный вид любви — это Агапе, иными словами, бескорыстная и безусловная любовь.

Агапе — не сентиментальное излияние, которое часто воспринимается в нашем обществе в качестве любви.

Также Агапе не имеет никакого отношения к обусловленному физическим влечением виду любви, часто встречающемуся в современной культуре.

Агапе — это то, что некоторые называют духовной любовью. Это безусловная любовь, больше нас самих, безграничное сострадание, бесконечное сочувствие.

У буддистов есть соответствующее понятие — «метта», т.е. всеобщая любящая доброта. Это чистейшая форма любви, свободная от желаний и ожиданий, существующая независимо от достоинств и недостатков других.

Трехкомпонентная теория любви

Согласно указанной теории, разработанной американским психологом Робертом Стернбергом, существует три компонента любви:

1. Страсть — влюбленность и физическое влечение.
2. Близость — глубокое чувство привязанности и единства.
3. Обязательства — готовность поддерживать и развивать отношения.

Эти три компонента объединяются между собой, порождая тем самым семь разных видов любви.

1. Симпатия / Дружба

Подумайте о человеке, которому вы можете рассказать о любом положительном или негативном событии, произошедшем в вашей жизни, включая самые сокровенные тайны.

Конечно, вы его любите. Но эта любовь является симпатией или дружбой, и не претендует на звание отношений.

2. Влюбленность (увлеченность)

Увлеченная любовь может показаться сильной и подавляющей, но она, лишенная близости и обязательств, не является долговечной.

Очень часто влюбленность завоевывает приоритет в вашей жизни, поскольку обусловлена сильнейшей тягой — с*ксуальным влечением.

Но вам следует тщательно оценить, насколько вы подходите друг другу, и хотите ли вы быть вместе с этим человеком продолжительное время.

3. Пустая любовь

Это любовь, которую некоторые из нас разделяют с нашей семьей и родственниками.

В этом случае вам трудно представить себе будущее без другого человека, но при этом отсутствует физическое влечение, а также обмен информацией, касающейся подробностей личной жизни.

К сожалению, многие браки также иногда основаны на пустой любви.

4. Романтическая любовь

Романтическая любовь заставляет вас ощущать бабочек в области живота, когда вы думаете об объекте любви, однако без обязательств такой вид любви не может длиться вечно.

Сочетание страсти и близости создает иллюзию настоящей любви, но без сознательной и активной работы над долгосрочными отношениями возникшее чувство не сможет перейти во что-то большее.

5. Дружеская любовь

В какой-то момент брак или долгосрочные отношения могут перерасти в дружескую любовь.

Это не так уж и плохо, поскольку близость и обязательства являются наиболее сильными из трех компонентов. Тем не менее, важно разжечь огонь и вернуть страсть на положенное место.

Пожилые люди, у которых больше нет сильного физического влечения, часто находятся в поисках дружеской любви.

6. Роковая любовь

Внезапно на вашем жизненном пути появляется новый совершенно замечательный человек.

Химия любви, возникшей между вами, поглощает вас целиком, и вы просто не можете удержаться друг от друга.

Все идет прекрасно, и вы абсолютно убеждены, что именно об этом человеке всегда мечтали.

Такой вывод приходит на ум, основываясь на нескольких поверхностных сведениях, которыми вы обладаете: где объект вашей страсти путешествовал, какую музыку он любит, какие фильмы и книги предпочитает и т.п.

И вы с предельной серьезностью решаете для себя, что хотите провести с этим человеком всю оставшуюся жизнь.

Но правда состоит в том, что при отсутствии близости и обмена историями из личной жизни, нельзя судить о человеке объективно, потому что в действительности вы его не знаете.

7. Совершенная любовь

Совершенная любовь рождается в результате объединения всех трех компонентов любви. Именно к такой любви стремится большинство из нас.

Идеальная ситуация, когда у вас все отлично в постели, присутствует близость и взаимопонимание, и вы не представляете себе будущее без этого человека.

Заключение

Мы все хотим совершенной любви, которая придавала бы нам силы и наполняла энергией.

И мы действительно можем найти ее, но, по мнению многих психологов, основная проблема заключается не в достижении любви, а в ее поддержании.

extraMan.ru рекомендует свой мужской форум: задавайте вопросы и общайтесь на различные темы без регистрации.
Перейти на форум →

8 видов любви | Как подключиться к каждому для счастья

• Доброта

• Доброта к другим

• К
  Лаура Вабеке
• Ср 14 Сен 2022
• 3 минуты чтения

Что такое любовь? Что такое счастье? Что такое успех? Кажется, что в нашем стремлении жить полноценной жизнью, это самые распространенные вопросы, которые мы задаем себе. Древние греки принесли нам много мудрости и много инноваций, которые мы используем до сих пор, поэтому мы решили вернуться в прошлое, чтобы увидеть, что они знали о любви. Читайте дальше и узнайте, как знание того, что вы чувствуете, повысит ваше счастье в жизни.

Счастье, любовь и жизнь взаимосвязаны и составляют большую часть нашего эмоционального благополучия. Наше счастье часто связано с тем, чтобы нас любили, поскольку это заставляет нас чувствовать себя принятыми, понятыми и дает нам чувство принадлежности. Однако мы можем искать любовь не в том месте, или наши ожидания могут даже привести к тому, что мы упустим настоящую любовь и счастье, которые прямо перед нами. Когда мы думаем о любви, мы часто думаем об окончании сказок, идеале, который мы усвоили, когда были маленькими детьми, смотря мультфильмы о принцессах Диснея. Неважно, что случилось со счастливой парой после того, как экран стал черным.

…и жили долго и счастливо. КОНЕЦ» — все фильмы о принцессах Диснея, когда-либо снятые

Но любовь — это сложная и мощная сила, которая проявляется множеством способов и в самых разных контекстах, и со временем она может расти и меняться. Вы можете сказать, что любите своего супруга, свою семью, лучшего друга, свою работу или даже неодушевленные материальные объекты — вещи, которые никогда не смогут вернуть любовь, которую вы им дарите. Так как бы это сделало вас счастливым? Давайте рассмотрим эти различные типы любви и то, как узнать, что вы чувствуете, и почему важно учитывать каждый тип в ваших отношениях для общего счастья и удовлетворения в жизни.

1. Эрос – Романтическая любовь

Эрос – это первый вид любви, названный в честь греческого бога плодородия, и в реальной жизни это переводится как романтика, страсть, желание и влечение. Он описывает опьяняющие и волнующие эмоции, которые вы испытываете на первых этапах отношений. В греческом мифе это форма безумия, созданная одной из стрел Купидона. Думайте «по уши» и «любовь с первого взгляда», как Парис с Еленой Троянской.

Эрос — это пламя, горящее жарко и ярко, и — со временем этот тип любви часто трансформируется в другой — но пламя нужно раздувать другими гранями любви, иначе оно погаснет.

2. Филия – Нежная любовь

Филия – это любовь, которая развивается на основе глубокой, длительной дружбы. Это платонически, уважительно, и вы глубоко заботитесь об этом друге, зная, что можете доверять ему и доверять ему до края земли. Вы можете сказать, что подобная дружба так же сильна, как и романтические отношения, где «расставание» может нанести такой же ущерб вашим эмоциям.

В эпоху, когда друзья превратились в анонимных подписчиков в социальных сетях, как никогда важно проводить время со своими настоящими друзьями и давать им понять, как много они для вас значат. Потому что дружба признавалась и изучалась как коррелят счастья с начала 19 века.30 с.

3. Сторге – Любовь в семье

Другой вид Филии, Сторге означает любовь родителей и детей, которая указывает на крепкую связь, родство и знакомство, но это также может быть любовь, разделяемая между близкими друзьями семьи или друзьями, которых вы знаете с тех пор. ты был ребенком. Это любовь, которая выдержит испытание временем. Эта эмоциональная связь тесно связана с воспоминаниями: чем больше значимых воспоминаний вы создаете, тем глубже ваши отношения, тем счастливее вы будете.

4. Ludus – Игривая любовь

Четвертым видом любви, который ценили древние греки, была игровая любовь. Мы все пробовали это во флирте и беззаботном поддразнивании на ранних стадиях отношений, до того, как начнется вся серьезность, или когда мы танцуем в баре с незнакомцами. Главное здесь — веселиться, кокетничать и чувствовать головокружение — иногда даже без каких-либо условий.

Игривость в отношениях делает их живыми, захватывающими, необычными и, в качестве бонуса, вызывает этих замечательных маленьких бабочек в животе.

5. Прагма – непреходящая любовь

Прагма – это любовь, основанная на обязательствах, долге, понимании, которая со временем взрослела и развивалась. Это не просто физическая любовь или дружба, это нечто большее. Хотя это нелегко найти, это практический вид любви между двумя людьми, которые отдали ей все, пошли на компромисс и действительно усердно работали, чтобы сохранить любовь, которую мы все так страстно ищем. Подумайте о супружеских парах, которые вместе целую вечность, или дружбе десятилетней давности.

Важно помнить о тех, кто был рядом с вами все это время. Забота о близких вам людях, укрепление этих значимых связей вознаградят вас эмоциональным блаженством и радостью.

6. Мания – Навязчивая любовь

Это относится к навязчивому стилю любви, когда существует дисбаланс между обеими сторонами, между Людусом и Эросом. Вместо того, чтобы чувствовать себя равным, безопасным и принятым, человеку может потребоваться постоянное заверение со стороны партнера, установление уровня эмоциональной взаимозависимости, который может привести к ревности и собственничеству. Скажем так, в этом случае лучше вообще никогда не любить. Опасность Уилла Робинсона!

7.

Агапе – Всеобщая любовь

Эта любовь бескорыстна, безусловна и больше, чем мы сами. Агапе, или благотворительность, можно определить как «бескорыстную заботу о благополучии других». Это не требует биологической связи или (романтических) отношений, восходящих к Средневековью, это просто так. Нечего сомневаться в этой универсальной любящей доброте, в том, как вы относитесь к человеку или ко всем живым существам, если на то пошло, вы просто любите их, не ожидая ничего взамен. Это, наверное, самый чистый вид любви.

Возможно, из-за того, что эти люди так восприимчивы, они склонны оценивать себя как очень счастливых и имеют очень высокий уровень удовлетворенности отношениями.

8. Филаутия – Любовь к себе

У нас есть романтическая любовь, игривая любовь, страшная любовь и безусловная любовь – но может ли это быть самым важным видом любви? В конце концов, если мы научимся любить и принимать себя такими, какие мы есть, разве тогда мы не будем лучше подготовлены к тому, чтобы глубоко любить и других? Греки рано поняли, что для того, чтобы заботиться о других и любить их, мы должны сначала научиться направлять эти эмоции внутрь. Это может показаться очевидным, но отношения, которые у нас есть с самими собой, — это те, в которых мы будем дольше всего. Идеальной практикой для людей, которые хотят улучшить отношения с окружающими и, самое главное, с самими собой, является это короткое видео-медитация от Эрики Джаго.

Неважно, кого, что и как вы любите, дарить и получать любовь — одно из величайших удовольствий в жизни.

Кто бы не хотел подарить или получить подарок доброты, радости или благодарности? Откройте для себя нашу коллекцию душевных ритуалов, специально разработанных для того, чтобы помочь разделить любовь, усилить чувство счастья или увеличить удачу. В качестве подарка или для себя новая ограниченная серия помогает совершить путешествие к более полной жизни, обогащению души и расслаблению ума.  

Переводчик, редактор и копирайтер Лаура Вабеке очарована словами и множеством новаторских способов их использования для самовыражения. После девяти лет работы фрилансером, перескочив из индустрии туризма в медиа-агентства, рекламу и редактирование книг, этот штатный копирайтер теперь свободно занимается йогой, медитацией, осознанностью и разделяет философию бренда, заключающуюся в том, чтобы находить красоту и счастье в самых маленьких вещах. .

Изучите различные виды любви (и лучше поймите своего партнера)

Любовь. Ааааа… говорят, что это заставляет мир вращаться. Но так ли это? Всегда ли это заставляет нас чувствовать тепло и пушистость внутри? Или это иногда вызывает у нас проблемы в наших отношениях?

Ну, и то, и другое.

У каждого из нас были проблемы в отношениях, особенно в романтических отношениях. И когда мне говорят: «Отношения — это тяжело!» Я всегда отвечаю: «Нет, это не так. Они не являются жесткими по своей природе. Жесткими их делают люди. ”

Под этим я подразумеваю, что люди по своей природе эгоистичны. Мы все хотим «победить» и заставить других людей понять, чего мы хотим. И, к сожалению, это часто приводит к тому, что два человека просто не понимают друг друга. И из-за этого страдают их отношения.

Одним из ключей к здоровым отношениям является понимание различных типов любви. Каждый дарит и получает любовь по-разному. И вдобавок к этому, некоторые люди гораздо более способны испытывать определенные виды любви, чем другие.

Содержание

1. 8 видов любви согласно древним грекам
2. 5 языков любви
3. Почему языки любви имеют значение?
4. Еда на вынос

8 видов любви по мнению древних греков

Древние греки изучали любовь и классифицировали ее на восемь различных типов. Они изучали все, от публичных выступлений до запусков Вселенной. И любовь — это то, чем они тоже были очарованы.

Итак, давайте рассмотрим различные виды любви, чтобы вы могли лучше понять свои собственные отношения.

1. Агапе — Безусловная Любовь

Во-первых, у нас есть любовь агапе. Это альтруистическая, бескорыстная, безусловная любовь. Греки думали, что это было довольно радикально, возможно, потому, что очень немногие люди, по-видимому, способны ощущать это в долгосрочной перспективе.

Некоторые люди описывают агапе как тип духовной любви. Например, христиане верят, что Иисус проявлял такую ​​любовь ко всем людям. Он был бескорыстен и пожертвовал Собой, чтобы другие могли избавиться от своих грехов. Он страдал за счастье других.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

2. Эрос — романская любовь

Эрос назван в честь греческого бога любви и плодородия. Поэтому он обычно ассоциируется с романтической, страстной и физической любовью. Это выражение сексуальной страсти и желания.

Как ни странно, греки очень боялись этой любви. Они думали, что из-за того, что у людей есть инстинктивный импульс к размножению, эта любовь настолько сильна, что приведет к потере контроля.

Хотя греки считали такую ​​любовь опасной, она по-прежнему ассоциируется со страстной, сексуальной любовью. Даже в наши дни некоторые люди считают, что такая любовь «горит ярко и ярко, но быстро сгорает».

3. Филиа — нежная любовь

Греки определяли этот вид любви как «нежную любовь». Другими словами, это та любовь, которую вы испытываете к своим друзьям.

По иронии судьбы, древние греки считали этот вид любви лучше, чем эрос (сексуальная любовь), потому что он представлял собой любовь между людьми, которые считали себя равными.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

Хотя у многих людей слово «любовь» ассоциируется с романтикой, Платон всегда утверждал, что физическое влечение не обязательно для любви. Вот почему существует много разных видов любви. Этот тип, в частности, часто называют «платонической» любовью — любовью без половых актов.

4. Филаутия — себялюбие

Филаутия — себялюбие. В нашем современном обществе большинство людей связывают любовь к себе с нарциссизмом, эгоизмом или зацикленностью на себе. Однако это не то, что древние греки подразумевали под любовью к себе.

Любовь к себе никоим образом не является негативной или нездоровой. На самом деле необходимо уметь дарить и получать любовь от других людей. Мы не можем дать другим то, чего у нас нет. А если мы не любим себя, как мы можем по-настоящему любить других?

Другой способ взглянуть на любовь к себе — думать о ней как о сострадании к себе. Точно так же, как вы можете проявлять привязанность и любовь к другому человеку, вы должны проявлять такую ​​же привязанность и любовь к себе.

5. Сторге — Знакомая любовь

Сторге можно определить как «знакомую любовь». Хотя это странный термин, позвольте мне объяснить, что он на самом деле означает.

Этот тип любви выглядит и ощущается как филия – нежная любовь между друзьями. Однако эта любовь больше похожа на родительско-детскую.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

Как и в случае с филией, здесь нет физического или сексуального влечения. Но между людьми существует сильная связь, родство и знакомство.

6. Прагма — непреходящая любовь

Древние греки определяют прагму как «непреходящую любовь». Другими словами, это почти противоположность эроса (сексуальной любви). Эрос имеет тенденцию быстро сгорать из-за своей страсти и интенсивности. Однако прагма — это любовь, которая созревала и развивалась в течение длительного периода времени.

Пожилые супружеские пары, которые вместе с подросткового возраста и до сих пор держатся за руки, что ж, отличный пример прагмы. К сожалению, такого рода любовь встречается довольно редко, особенно в современном обществе. В наши дни люди, похоже, думают, что на другой стороне трава всегда зеленее. И поэтому у них нет ни терпения, ни желания наблюдать, как со временем растет любовь.

Этот тип любви не требует больших усилий в отношениях. Оба человека умеют идти на компромиссы, и каждый из них прилагает равные усилия, чтобы сделать другого человека счастливым.

7. Людус — Игривая любовь

Людус известен как «игривая любовь». Тем не менее, лучший способ описать это — это чувство увлечения в первые дни романтики. Если вы были влюблены раньше, вы знаете, о чем я говорю.

Это бабочки в животе, головокружение, которое вы чувствуете, когда видите, как ваша любовь входит в дверь, и чувство, что вы никогда не захотите расстаться с ними.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

Исследования показывают, что когда люди испытывают этот тип любви, их мозг ведет себя так же, как если бы они были на кокаине. Другими словами, ваш мозг светится и активен, как у человека, который буквально под кайфом от наркотика. Это заставляет вас чувствовать себя живым и воодушевленным жизнью.

8. Мания — навязчивая любовь

Мания — не обязательно хороший тип любви, потому что она навязчивая. Это тип любви, который может привести кого-то к безумию, ревности или даже гневу. Это потому, что баланс между эросом (сексуальным) и людусом (игривым) ужасно нарушен.

Многие люди, испытывающие такую ​​любовь, страдают от низкой самооценки. Они боятся потерять объект своей любви, и этот страх заставляет их говорить или делать какие-то «сумасшедшие» вещи, чтобы удержать его.

Если не держать под контролем, мания в некоторых случаях может быть очень разрушительной.

5 языков любви

Любовь изучали не только древние греки. Современный терапевт по отношениям, доктор Гэри Чепмен, определил пять языков любви благодаря своей работе с парами в течение длительного периода времени. В его книге «Пять языков любви» содержится гораздо больше подробностей.

Вкратце, Чепмен утверждает, что каждый из нас дарит и получает любовь по-разному, но все они делятся на пять категорий. И они следующие:

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

1. Слова одобрения

Некоторые люди хотят услышать «Я люблю тебя» или другие положительные комплименты от их партнер. А если они этого не слышат, то могут чувствовать себя нелюбимыми.

2. Акты обслуживания

Делать добро другим людям называется «актом служения». Будь то смена чьего-то масла, уборка дома или растирание спины, делать что-то, чтобы сделать другого человека счастливым, — это то, о чем идет речь.

3. Получение подарков

Некоторые люди ценят дарение и получение подарков, а некоторые нет. Итак, если вы измеряете любовь своего партнера количеством подарков, которые вам дарят, то ваш язык любви — «получение подарков».

4. Качество времени

Другие люди измеряют качество своей любви тем, сколько времени вторая половинка хочет провести с ними. Если им не хватает «время вместе», они могут чувствовать себя нелюбимыми.

5. Физическое прикосновение

Наконец, некоторые люди связывают любовь с физическим прикосновением. Все, от держания за руку до объятий и даже секса, считается «физическим прикосновением».

Почему языки любви имеют значение?

Суть изучения языков любви состоит в том, чтобы определить, как вы отдаете любовь и хотите получать любовь от своего партнера. Если у вас обоих очень разные языки любви, это может вызвать проблемы в ваших отношениях.

Например, предположим, что вы дарите любовь, постоянно говоря: «Я люблю тебя», но вы хотите получать подарки, чтобы чувствовать себя любимыми. Но ваш партнер показывает свою любовь актами служения, и он хочет чувствовать это качественно. Видите проблему? Они не совпадают.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

Но не волнуйтесь.

Петли TRX в фитнесе — тренировки, упражнения на петлях TRX

Для спорта и повседневной жизни
Подобрать

Завершенный спорт-образ: спорт майки, шорты, штаны, рашгарды, спорт лосины
Подобрать

Качественная, уютная одежда для самых маленьких
Смотреть

Поделиться:

|

|

Упражнения с лентами TRX приобрели большую популярность. Обусловлено это простотой движений и эффективностью для проработки разных групп мышц. Но, важно разобраться в TRX тренировках, их специфике, пользе и возможных противопоказаниях. Нужно представлять особенность этого инвентаря, правила его использования и комплексы упражнений для занятий.

Петли TRX – что это такое

Ленты TRX – это спортивный инвентарь, представляющий собой регулируемые по длине стропы из нейлона. Имеют специально крепящиеся ручки для ладоней и петли для ступней. Снаряд компактный, поэтому с успехом используется не только в тренажерном зале, но и для домашних и уличных тренировок. Подвесное оборудование позволяет прикрепить его к любой опоре, включая ствол дерева и стойки. Помимо этого, имеется еще и дверное крепление, поэтому можно фиксировать TRX петли в не приспособленной для спорта комнате.

Перед приобретением этого инвентаря, необходимо понимать его классификацию:

• Модели для использования дома выдерживают нагрузку до 180 кг. Ручки реализованы из полиуретана.
• Модели для коммерческого применения могут нести на себе нагрузку до 220 кг. Ручки резиновые с антибактериальным покрытием.

Плюсы и минусы тренировок с петлями TRX

Занятия на функциональных петлях TRX – это целая система для тренировки всех групп мышц. Разработана была в США для подготовки спецназа. Потом приобрела популярность среди профессиональных спортсменов. Поэтому, ее применяют и мужчины, и женщины, но для каждого подбирают собственный подход и программу. Учитывать при этом следует не только физическую подготовленность, но также:

• возраст;
• вес и наличие лишней массы тела;
• имеющиеся сопутствующие заболевания;

Существуют следующие направления TRX занятий:

• аэробное;
• силовое;
• функциональное;
• статическое;
• растяжка.

Задействуются во время активности не только внешние мышцы, но и за счет глубокой проработки – мышцы-стабилизаторы.

Среди плюсов стоит выделить:

• Используя это оборудование в домашних условиях, можно заменить полный арсенал тренажерного зала.
• Благодаря ежедневным упражнениям можно увеличить силу, растяжку и гибкость. Также получается достичь высоких уровней кардионагрузки.
• Занятия доступны для любого возраста, начиная с детского, заканчивая преклонным.
• Масса тела в этом случае не имеет значения.
• Для лиц, не имеющих опыта физической подготовки, можно использовать базовые упражнения.
• Сложность нагрузки легко изменить, отрегулировав длину строп и тем самым изменив угол наклона тела.
• Отсутствует интенсивная нагрузка на позвоночник. Именно поэтому TRX тренинг может быть рекомендован лицам, имеющим поражение опорно-двигательного аппарата в целом и позвоночника в частности. Но необходимо помнить, что заниматься физической активностью при патологиях спины можно только на этапе ремиссии болезни, и ни в коем случае не выполнять упражнения в стадии обострения.
• Благодаря достижению наклонного положения тела нагрузку испытывают не только поверхностные слои мышц, но также стабилизаторы околосуставных сочленений и те, которые поддерживают позвоночник.
• Так как происходит работа с собственным весом тела, риск получить травму сводится к минимуму.
• При помощи правильных упражнений, можно проходить процесс реабилитации после некоторых видов травм.
• Благодаря компактности, простоте крепления и доступной цене – такие петли доступны всем и их легко использовать в домашних условиях и брать с собой на тренировку на открытый воздух.
• Сбалансированный рацион питания поможет в сочетании с TRX петлями создать эффективную тренировку для похудения.

Но, как и во всем другом, в таких петлях сочетается одновременно польза и вред. Поэтому, прежде чем приобрести их для тренировок, необходимо ознакомиться с рядом противопоказаний.

Этот спортивный инвентарь не рекомендуется при:

• нарушенной работе связочного аппарата после тяжелых травм;
• при дегенеративных изменениях в суставах на последней стадии.

Противопоказания здесь минимальны, особенно в сравнении с другими видами физических нагрузок, где их гораздо больше. При этом некоторые неверные действия могут оставить негативные ощущения, которые, впрочем, не связаны с сутью самих TRX тренировок. Вот на что обращают внимание:

• В домашних условиях необходимо выполнить специальный крепеж в стене или потолке для фиксации ленты.
• Рядом должно быть свободное пространство во всех направлениях не меньше, чем на 3 шага от точки крепления.
• Если тренирующийся выполняет неверные действия, то он может потянуть связочный аппарат.
• Необходимо покупать только качественные изделия от проверенных производителей и поставщиков. В этом случае можно избежать подделки и возможного травмирования из-за обрыва ленты или крепежа.

Задачи, решаемые при помощи этого вида тренинга

Петли могут решить самые разные задачи:

• Проработать мышечные структуры рук, ног, ягодиц, живота, спины, предплечий и шеи.
• Прокачать мышцы или, наоборот, реализовать сушку тела.
• Придать телу гибкости.
• Повысить ловкость и координацию движений.
• Сформировать чувство равновесия.
• Увеличить выносливость человека.

Новичкам можно использовать этот вид инвентаря, как самостоятельную тренировку. Для профессионалов включить ее в комплексную фитнес программу.

Эффективные упражнения

TRX – это целая тренировочная система, но здесь есть базовые упражнения, с которых рекомендовано начать знакомство. Вот самый простой вариант движений, который окажется по силам новичкам и не отобьет желание работать дальше:

• Полуприседы – одна нога фиксируется в петле. При этом ее можно отвести в сторону или перед собой в выпрямленном состоянии. Также можно зацепить петлю за ступню согнутой в колене ноги. Из такого зафиксированного положения необходимо осуществлять приседания. Делать это на такую глубину, которая дается достаточно легко. Потом можно усложнить движение.
• Провисание на петлях спиной вниз и подтягивание тела вверх при помощи сгибания в локтевых суставах. Следить, чтобы спина не провисала в районе поясницы.
• Упражнения на мышцы кора. Самым простым станет провисание лицом вниз. При этом одна нога отставлена назад, а другая делает шаг вперед. Менять положение ног, как бы делая шаг по крутой наклонной поверхности.
• Движение индийский мостик. Необходимо лечь на спину так, чтобы ноги уперлись в кольца петли. Упираясь ступнями, начинать приподнимать таз и нижнюю часть корпуса, оставляя выпрямленные руки на полу. Ноги должны при этом быть сведены ступнями и коленями вместе.
• Встать спиной к петле, присесть, опереться ладонями об пол. Ноги ступнями аккуратно продеть в петли. Далее на руках отойти от петли на нужное расстояние – тело должно выпрямиться в прямую линию. Далее, поддерживая корпус на выпрямленных руках, подтягивать ноги к груди, сохраняя прямые коленные суставы. При этом таз поднимается углом кверху.

Эти простые упражнения необходимо выполнять сначала по 5 раз, постепенно наращивая количество подходов. Необходимо за одну тренировку делать от 2 до 4 циклов такой нагрузки. Между подходами нужно дать организму отдохнуть на протяжении 30-50 секунд.

Через несколько дней такой нагрузки, организм начнет привыкать. При этом можно постепенно наращивать количество повторов и паузы на отдых делать также длиннее.

Когда тело привыкнет, необходимо расширять упражнения, включая более тяжелые, которые позволят прокачать все мышцы и придать телу нужный привлекательный вид.

Распространенные ошибки

TRX в фитнесе приобрели большую популярность. Но многие, особенно новички, допускают ошибки. Вот наиболее частые из них:

• Неправильно произведена регулировка ремней. Чтобы избежать просчета, нужно ориентироваться на желтые метки.
• Движения должны выполняться плавно. Если делать их рывками, можно получить травму.
• Если стропы будут провисать, это снижает нагрузку при выполнении движения. Поэтому необходимо все время следить, чтобы ремни находились в натянутом состоянии.
• Желательно, чтобы лямки не касались плеч. Так избегают натирания, а эффективность и нагрузка остаются на высоком уровне.
• При выполнении движений следить за тем, чтобы поясница не прогибалась. Так на поясничный отдел приходится слишком большая нагрузка. Спина все время должна быть ровной и образовывать одну линию с ногами, особенно если выполняются отжимания и планки.
• Не стоит начинать с профессиональных упражнений. Сложность и нагрузки наращивают постепенно. Это позволяет мышцам привыкнуть и подготовиться к более интенсивным нагрузкам.

Общие рекомендации для тренировок с петлями TRX

Любой комплекс упражнений, в том числе и TRX тренинг требует соблюдения простых условий и правил:

• Если упражнения выполняются в домашних условиях, комната должна быть интенсивно проветрена в зимние месяцы. В теплое время года окна лучше держать открытыми.
• Тренировки должны быть регулярными. Три раза в неделю — это тот минимум, который обязан стать золотым правилом. В противном случае достигнуть результата будет весьма тяжело.
• Подбирать правильную спортивную одежду — легинсы, футболки, топики. Она должна быть эластичной и не сковывать тело. Так получится выполнять высокочастотные амплитуды движений.
• Одежда должна хорошо пропускать воздух и впитывать выступающую влагу тела.
• Если дополнить физические нагрузки сбалансированным питанием, то можно придать телу нужный вид. Для женщин сделать фигуру более тонкой и подтянутой. Для мужчины нарастить мышечную массу и сформировать рельеф.

Учитывая эти правила можно получить действительно очевидный результат от тренировок с петлями TRX.

Подпишитесь на нашу рассылку и будьте первым, кто получит самые свежие новости о скидках, новинках и выгодных предложениях!

Нас выбирают блогеры

@svetashirshova

@sveta.raketa

@sonya_neks_

@ursula_kim

@margo_tretiakova

@_kate_bruni

@amirakhayy

@perfekt_ka

@bulgakovamargo

Этого размера нет в наличии, но Вы можете оформить предзаказ

функциональная тренировка с ленточным тренажером, 15 упражнений для занятий

В условиях малого пространства и отсутствия снарядов, когда отряду морских пехотинцев необходимо было усердно тренироваться, на ум командира пришла идея сделать подвесные тренажеры, благодаря которым можно было проработать все группы мышц и развить функциональные возможности тела по максимуму. В будущем автор методики запатентовал петли ТRX, которые быстро распространились по всему миру не только среди фитнес клубов, но также и в армии для подготовки военных и спортивных команд NHL, NFL, NBA.

Содержание

1. Что такое ТRX и для чего служит
2. Плюсы занятий с ТRX
3. Минусы занятий с петлями ТRX
4. Топ-15 упражнений с ТRX
5. 1. Прыжки с петлями
6. 2. Пистолетик
7. 3. Болгарские выпады
8. 4. Подтягивания
9. 5. Разгибание рук на трицепс
10. 6. Отжимания, держась руками за петли
11. 7. Сгибание рук на бицепс
12. 8. Отжимания – ноги в петлях
13. 9. Планка
14. 10. Бег на месте
15. 11. Складка
16. 12. Подтягивание коленей
17. 13. Складка с отжиманиями
18. 14. Обратные отжимания
19. 15. Косые скручивания
20. Рекомендации по тренировкам с ТRX петлями
21. Как выбрать петли TRX, на что обратить внимание
22. Топ 3 производителя подвесных петель
23. Заключение
24. TRX Тренировка в видео формате

Что такое ТRX и для чего служит

Система тренировок с ТRX Suspension Training представляет собой функциональный тренинг, направленный на увеличение мышечной силы, выносливости, координации, подвижности и гибкости. С помощью петель, подвешенных к потолку, в качестве отягощения используется собственный вес тела. Такие тренировки развивают как внешние, так и глубокие слои мышц, повышая баланс, ловкость и мощь, именно этого добивался создатель методики, чтобы с помощью простого тренажера при малых габаритах развивались все физические возможности человека. Поэтому эта система стала так популярна в мире.

Плюсы занятий с ТRX

• Разнообразие упражнений с петлями ТRX позволяет за одну тренировку улучшать все аспекты физических возможностей: выносливость, ловкость, силу, гибкость, мощь.
• Улучшают качество мускулатуры, повышая тонус и формируя рельеф.
• Укрепляет все группы мышц, в том числе стабилизаторы, мышцы кора, благодаря неустойчивости тела.
• Возможность контролировать наклон и уровень петель.
• Увеличивают подвижность суставов.
• Повышают тонус сердечной мышцы.
• Повышают эластичность мышц.
• Способствуют снижению веса и уменьшению процента жировой ткани.
• Занимают мало места, очень легкие, переносные.
• Есть возможность тренироваться где угодно.

Минусы занятий с петлями ТRX

• Выполнение упражнений с петлями может быть травмоопасным, поскольку при плохом балансе есть риск не удержаться и получить травмы в виде растяжений, ушибов и тому подобное.
• При слабых и неподготовленных мышцах невозможно выполнять упражнение на петлях правильно, поэтому тренировки требуют хорошей физической подготовки.

Топ-15 упражнений с ТRX

1. Прыжки с петлями

Упражнение, развивающее выносливость.

1. Обхватите ладонями петли, отойдите слегка назад, натянув стропы.
2. Руки держите выпрямленными, приседайте на вдохе до параллели с полом, отводя таз назад.
3. С выдохом, отталкиваясь пятками, выпрыгивайте максимально вверх и приземляйтесь на носки, сразу же выполняя приседания.

Таким образом можно выполнять 20-25 повторений или выпрыгивать в течение 1 минуты.

2. Пистолетик

С петлями упражнение пистолетик становится безопасным для коленных суставов, более комфортным и физиологически правильным.

1. Держите петли в руках, немного отойдите назад, поднимите одну ногу над полом.
2. На вдохе приседайте, отводя таз назад, пока колено не образует прямой угол или острый.
3. Поддерживайте равновесие руками.
4. С выдохом, отталкиваясь пяткой, разгибайте колено.
5. Повторите нужное количество раз и поменяйте на противоположную сторону.

3. Болгарские выпады

1. Станьте спиной к петлям, поместив одну ногу в петлю за носок.
2. Опорной ногой выполняйте выпад на вдохе, колено держите под прямым углом в нижней точке.
3. Заднюю ногу свободно отводите назад, не перенося вес тела с опорной ноги.
4. С выдохом выпрямите колено.
5. Выполните выпады, затем поменяйте ногу.

4. Подтягивания

1. Обхватите руками петли, предварительно укоротив немного стропы.
2. Держась руками, плотно упирая ноги в пол, отклонитесь прямым корпусом назад, повиснув на вытянутых руках.
3. Сохраняйте ровную линию тела от пяток до макушки.
4. С выдохом усилиями мышц спины подтягивайте кисти к поясу, локтями максимально близко к туловищу.
5. На вдох плавно и без рывка разгибайте локти.
6. Повторяйте движения, работая спиной.

5. Разгибание рук на трицепс

1. Обхватите рукояти двумя руками, поднимите ладони над головой, развернитесь спиной к петлям, пройдя несколько шагов вперед.
2. Упираясь носками в пол, наклоните туловище вперед, а петли заведите за голову, согнув локти и прижав ближе к голове.
3. Таким образом угол наклона вперед можно подбирать самостоятельно.
4. С выдохом усилиями трицепса разгибайте локти, выводя петли над головой.
5. На вдохе снова сгибайте и уводите кисти за голову.

6. Отжимания, держась руками за петли

Подберите нужную длину строп, чем длиннее стропы, тем ниже положение туловища, а значит сложнее техника выполнения.

1. Обхватите двумя руками петли, выпрямив руки.
2. Опираясь полностью на петли, сделайте несколько шагов назад, выбрав необходимый угол наклона.
3. Держите все тело в одной плоскости.
4. На вдох сгибайте локти, имитируя отжимания от скамьи или пола, стабилизируя положение рук и корпуса.
5. С выдохом выпрямляйте локти.

7.

Сгибание рук на бицепс

1. В этом упражнении следует укоротить длину строп.
2. Возьмитесь за петли хватом снизу (супинированный), упираясь на стопы, отклонитесь назад, провисая на вытянутых руках.
3. С выдохом, усилиями бицепса подтягивайтесь вверх, сгибая локти.
4. С вдохом расслабьтесь и разогните локти.

Выполняйте упражнение до отказа мышц.

8. Отжимания – ноги в петлях

1. Удлините стропы, опустив петли на нужную высоту.
2. Проденьте стопы в петли, станьте в упор на ладони, руки шире плеч.
3. Оторвите колени от пола, приняв ровное положение всего тела, не провисая в поясничном отделе.
4. На вдохе сгибайте локти и опускайтесь как можно ниже к полу.
5. С выдохом выпрямляйте руки.

9.

Планка

Статическое упражнение для улучшения баланса, которое задействует все группы мышц.

1. Как и при отжиманиях, стопы остаются в петлях.
2. Ладони на полу располагаются под плечевыми суставами.
3. Напрягите мышцы живота, ягодиц, стабилизируйте правильное положение позвоночника.

Не задерживая дыхание, оставайтесь в положении в течение 1-3 минут.

10. Бег на месте

1. После положения планки начните динамическое сгибание колен поочередно, подтягивая колени к груди одно за другим.
2. Темп упражнения достаточно быстрый, главное не терять равновесие и не раскачиваться по сторонам.
3. Делайте разгон с помощью сокращения мышц живота.

Не задерживайте дыхание, выполняйте упражнение 1-3 минуты.

11. Складка

Упражнение проработает мышцы пресса, но требует хорошего баланса, так как существует риск потери равновесия.

1. Стопы остаются в петлях, ладони так же под плечами.
2. С выдохом, усилиями мышц пресса сближайте туловище с бедрами, не сгибая колен.
3. В этом случае таз сильно поднимается вверх, коленные суставы при этом не работают, но остаются слегка согнутыми.
4. На вдохе выпрямляйте туловище. Повторяйте до ощущения жжения в мышцах.

12. Подтягивание коленей

Более упрощенный вариант складки, при котором не меняется исходное положение, а коленные суставы уже подключаются.

1. На выдохе за счет мышц пресса подтяните колени к груди, почувствовав максимальное напряжение;
2. сделав паузу, на вдохе возвращайтесь в исходное положение.

13. Складка с отжиманиями

Комплексное упражнение, задействующее одновременно и пресс, и грудные мышцы с трицепсом. Складку можно выполнять в любом варианте: сложном или упрощенном.

1. С выдохом напрягите мышцы живота и подтяните колени к груди.
2. Вдох: вернитесь в прямое положение туловища.
3. Вдох: согните локти, опуская грудь ниже к полу.
4. Выдох: отжимайтесь. Повторите такой цикл несколько раз.

14. Обратные отжимания

Упражнение имитирует обратные отжимания от скамьи.

1. Выставьте петли на нужную высоту.
2. На прямых руках упритесь всем весом на рукояти.
3. Выпрямите ноги перед собой, поставив на пятки.
4. На вдохе сгибайте локти до прямого угла, не разводите в стороны.
5. С выдохом отжимайтесь, отталкиваясь руками с помощью трицепсов.

15. Косые скручивания

Упражнение дополнительно включает в работу косые мышцы живота.

1. Стопы в петлях, ладони под плечами.
2. Удерживайте ровное положение всего тела – параллельно полу.
3. Техника схожа с подтягиванием коленей к груди, но движение колен происходит в диагональ, дополнительно включая косые мышцы.
4. Из исходного положения на выдох подтяните колени через сторону к правому плечу, на вдохе вернитесь в центр.
5. Потом так же колени к левому плечу.
6. Чередуйте скручивания, выполняя одинаковое количество повторений.

Рекомендации по тренировкам с ТRX петлями

Чтобы тренировки приносили больше пользы важно, чтобы они были регулярными, но не ежедневными. Достаточно трех тренировок в неделю, длительностью 40-60 минут.

• Если задачей мужчин от упражнений на TRX получить силу и объемы мышц, выбирайте техники, которые не сможете выполнить много повторений. Увеличивайте угол наклона, чем ниже к уровню пола, тем труднее выполнять упражнения.
• А упражнения на TRX для женщин, если целью является мышечный тонус и похудение, выполняются максимальное количество повторений за подход, здесь подойдут любые техники, в том числе выпрыгивания и бег в петлях.

Как выбрать петли TRX, на что обратить внимание

Поскольку петли можно заказать только по интернету, лучше выбирать оригинальные петли TRX у эксклюзивного дистрибьютора в России. Фирма дает гарантии качества на свою продукцию, а это позволяет не получить кота в мешке. Соответственно, и осмотреть товар, как при покупке в магазине, не получится. При заказе петель обратите внимание на максимальный вес, который выдерживает карабин. Еще важно, чтобы стропы были регулируемые. Оригинальные петли изготовлены из прочных материалов, также в комплекс идут обучающие программы для самостоятельного освоения комплекса.

Топ 3 производителя подвесных петель

1. TRX.
2. Inkaflexx.
3. FKPro.

Заключение

Если говорить о домашних тренировках, пожалуй, если выбирать единственный тренажер, то пусть это будут петли TRX. Степень сложности нагрузки можно менять самостоятельно, изменяя длину строп и угол наклона тела. В целом, этот тренажер не напрасно так популярен, ведь эффективные тренировки теперь доступны везде, и дома, и в зале, во дворе и парке. Даже некоторые яхтсмены используют петли в качестве единственного тренажера при ограниченных размерах палубы, поддерживая хорошую форму, долго не находясь на суше.

TRX Тренировка в видео формате

А также читайте, как тренироваться с BOSU →

Обучение подвеске TRX® | Тренировка с подвеской

TRX® Тренировка с подвеской | Тренировка с подвеской

перейти к содержанию

СКИДКА В ДЕНЬ ПАМЯТИ | СКИДКА ДО 25%

Ваша корзина пуста

Начать покупки

Добавить примечание к заказу

Добивайтесь результатов в любом месте с тренажером TRX Suspension Trainer, разработанным Navy SEAL.

СЭКОНОМЬТЕ 20% СЕЙЧАС

Присоединяйтесь к TRX в Лос-Анджелесе 12-13 июля для обучения, вдохновения и общения.

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Лучшая летняя разминка: 4 недели силы, кардио и выносливости.

НАЧНИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ПРОБНЫЙ ПЕРИОД

Добивайтесь результатов в любом месте с тренажером TRX Suspension Trainer, разработанным Navy SEAL

СЭКОНОМЬТЕ 20% СЕЙЧАС

Присоединяйтесь к TRX в Лос-Анджелесе 12-13 июля для обучения, вдохновения и общения.

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Лучшая летняя разминка: 4 недели силы, кардио и выносливости. Начало 1 мая

НАЧНИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ПРОБНЫЙ ПЕРИОД

Добивайтесь результатов в любом месте с тренажером TRX Suspension Trainer, разработанным Navy SEAL.

СЭКОНОМЬТЕ 20% СЕЙЧАС

Присоединяйтесь к TRX в Лос-Анджелесе 12-13 июля для обучения, вдохновения и общения.

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Наш ремешок TRX Suspension Trainer™ — единственный фитнес-метод, который бросает вызов вашему собственному весу, чтобы стать сильнее и быстрее.

МАГАЗИН ПОДВЕСКИ

Самый универсальный, доступный и эффективный тренажерный зал в мире

Наш ремешок TRX Suspension Trainer™ — единственный фитнес-метод, который бросает вызов вашему собственному весу, чтобы стать сильнее и быстрее.

МАГАЗИН ПОДВЕСКИ

Все инструменты, которые вам нужны, чтобы найти свою силу

ПОДВЕСКА ТРЕНЕРА

ТРЕНИРОВКА С СОПРОТИВЛЕНИЕМ

ВЕСЫ

ПРИНАДЛЕЖНОСТИ

Создайте самую сильную версию себя с TRX Training Club®

Загрузите приложение сегодня, чтобы получить максимум от тренировок. Отличные занятия для развития силы, подвижности и выносливости.

ЖИВОЙ + ПО ЗАПРОСУ

Приложение TRX Training Club®

Испытайте лучший способ тренировки с TRX.

Стать сильнее. Вспотеть. Получите результаты.

Купите любой тренажер для подвески и получите 30 дней бесплатно.

ПОЛУЧИТЕ 30 ДНЕЙ БЕСПЛАТНО

Испытайте лучший способ тренироваться с TRX. Стать сильнее. Вспотеть. Получите результаты. Купите любой тренажер для подвески и получите 30 дней бесплатно.

НАЧАТЬ БЕСПЛАТНУЮ ПРОБНУЮ ПРОБНУЮ ВЕРСИЮ

Тренируйтесь в любое время, используя более 800 тренировок и программ для силовых, кардиотренировок, йоги и многого другого, ежедневно добавляя свежий контент.

Наша самая популярная экипировка TRX

Присоединяйтесь к движению

Нажми. Выпад это. Гореть как сумасшедший. Пот как сумасшедший. Посмотрите, как все добиваются успеха с TRX Training.

Тренировка Trx Стоковые фотографии и изображения

Молодая женщина делает силовые тренировки с тренером по стропам на вокзале в фитнес-центреPREMIUM

Девушка с избыточным весом во время тренировки подвески в спортзалеPREMIUM

Молодая женщина-спортсменка тренируется с использованием trx. силуэт на фоне интерьераPREMIUM

Красивая фитнес-женщина тренируется с фитнес-ремнями trx. подвесной для занятий в спортзалеPREMIUM

Молодая привлекательная женщина тренируется с фитнес-ремнями htrx в спортзале.PREMIUM

Привлекательная женщина отжимается кроссфитом с фитнес-ремнями trx в спортзале. делает упражнения в тренажерном залеPREMIUM

Персональный тренер тренируется на trx с женщиной в тренажерном залеPREMIUM

Молодая мускулистая женщина занимается скалолазанием в кросс-фитнес-залеPREMIUM

Довольно молодая женщина тренируется в тренажерном зале.PREMIUM

Спортсменка делает отжимания с ремнями для фитнеса в тренажерном зале. спортивная молодая женщина карабкается по канату в спортзале.PREMIUM

Вид сзади на спортсменку, тренирующуюся с резинками в фитнес-студииPREMIUM

Вид сбоку на красивого спортсмена, тренирующегося на подвесном тренажере в спортивном центреPREMIUM

Девушка висит на ремняхPREMIUM

Крупный план спортивной азиатской девушки, тренирующейся с резинками и улыбающейся в тренажерном залеPREMIUM

Спортивная молодая женщина, работающая в тренажерном залеPREMIUM

Красивая молодая женщина, работающая в тренажерном зале с помощью своего личного тренераPREMIUM

Мужчина средних лет тренируется с металлическим шестомPREMIUM

Радостная спортивная девушка выполняет тренировку на выносливостьPREMIUM

Кроссфит. спортсменка тренируется с гимнастическими кольцами в тренажерном залеPREMIUM

Спортивная азиатская девушка со скакалкой стоит в тренажерном залеPREMIUM

Выделенная женщина лазает по скакалке в тренажерном зале для кроссфитаPREMIUM

Портрет молодой кавказской спортсменки, тренирующейся с резинками сопротивления в тренажерном залеPREMIUM

Молодая девушка делает упражнения в тренажерном залеPREMIUM

Красивая девушка-спортсменка зависит от бретельки, спортивная одежда, лосины сверху. летом на спортивной площадке в городе. тренировки на открытом воздухе. длинные волосы повседневный макияж, загорелая кожа.ПРЕМИУМ

Женщина делает подтягивания на перекладине в тренажерном зале для кроссфитаPREMIUM

Спортивная женщина делает упражнения в тренажерном залеPREMIUM

Крупный план мускулистого молодого человека, тренирующегося с подвесными ремнями в тренажерном залеPREMIUM

Обрезанный вид спортсменки, тренирующейся с резиновыми лентами в тренажерном залеPREMIUM

Успешная сильная уверенная в себе спортивная женщина-альпинистка, стоящая напротив стены перед тренировкой по боулдерингу на стене для скалолазания. подготовка к сложным соревнованиям и готовность к победе.ПРЕМИУМ

Спортивная женщина делает упражнения в тренажерном зале.PREMIUM

Спортсменка тренируется с лентой сопротивления в спортивном центре. делать нужные упражнения в тренажерном зале. молодая привлекательная девушка тренируется с подвесным тренером. спортсменка занимается функциональной подготовкой. тренировка. спорт.PREMIUM

Горизонтальный портрет со спины девушки с веревкой на детской площадке, съемка во время тренировкиPREMIUM

Молодая женщина с идеальным телом тренирует трицепсы с помощью кабельного тренажера в тренажерном зале. концепт фитнес, тренировки, упражнения в тренажерном зале, образ жизни и здоровье.PREMIUM

Обрезанный вид спортивной спортсменки, тренирующейся с резинками в тренажерном зале.PREMIUM

Девушка делает упражнения на кольцах в тренажерном зале. спортзалPREMIUM

Сильный спортсмен тащит веревки спортивного инвентаря в спортивном клубе с серыми стенамиPREMIUM

Тренировка по кроссфиту на ринге. фитнес-женщина проводит тренировку по кроссфиту на кольцах в тренажерном зале. мускулистая женщина кавказской внешности, брюнетка, занимается в тренажерном залеPREMIUM

Молодая женщина тренируется с подвесным тренажером в городском парке под летними деревьями для спортивного фитнесаPREMIUM

Красивая молодая женщина тренируется в тренажерном зале с помощью своего личного тренераPREMIUM

Trx обучение. девушки тренируют трицепс с фитнес-ремнями, отжимаются, копируют пространствоPREMIUM

Красивая улыбающаяся спортсменка смотрит в камеру и тренируется с эспандерами в тренажерном залеPREMIUM

Молодая спортивная женщина занимается растяжкой с ремнями для подвешивания в спортзалеPREMIUM

Молодой тренер смотрит на улыбающуюся спортивную девушку, тренирующуюся с эспандерами в спортзалеPREMIUM

Привлекательная женщина занимается кроссфитом отжимания с ремнями trx в спортзале studioPREMIUM

Молодая спортивная женщина тренируется с резинками в тренажерном залеPREMIUM

Trx concept. дама тренирует мышцы с помощью слинга для подвесного тренажераPREMIUM

Кроссфит фитнес trx тренировочные упражнения в тренажерном зале женщина отжимается и отжимается на кольцах мужчина тренируетсяPREMIUM

Молодая мускулистая женщина занимается скалолазанием в тренажерном зале для кросс-фитнесаPREMIUM

Серьезная спортивная женщина с тренажерным залом trxPREMIUM

Молодая девушка делает упражнения в тренажерном залеPREMIUM

900 02 Кроссфит с канатами. спортсменка тренируется в тренажерном зале напротив больших панорамных окон.ПРЕМИУМ

Красивая женщина тренируется с подвесными ремнями в одиночестве в студии.ПРЕМИУМ

Молодая привлекательная женщина тренируется с фитнес-ремнями trx в студии спортзала. PREMIUM

Красивая женщина делает упражнения в спортивном клубе. ремни в тренажерном залеPREMIUM

Обрезанный вид спортивного мужчины, работающего с резинками в тренажерном залеPREMIUM

По мотивам ее тренера. Полный рост молодой женщины, тренирующейся на гимнастических кольцах, пока ее тренер наблюдает за ней. ПРЕМИУМ

Избирательный фокус афро-американской спортсменки, тренирующейся на фитнес-ремнях в спортзалеPREMIUM

Молодая улыбающаяся женщина, тренирующаяся на гимнастических кольцах в спортзале. смотрит в камеруPREMIUM

Женщины делают упражнения на растяжку в тренажерном залеPREMIUM

Мужчина делает упражнения по кроссфиту в тренажерном зале, используя скакалку в концепции здоровья, фитнеса и активного образа жизниPREMIUM

Красивая молодая женщина выглядит сосредоточенной во время тренировки с боевой скакалкой в ​​тренажерном залеPREMIUM

Молодая спортсменка, стоящая рядом с фитнес-ремнями в тренажерном залеPREMIUM

Тренировка на кольцах в тренажерном залеPREMIUM

Молодая женщина тренируется с trxPREMIUM

Спортсменка делает упражнения для кроссфита со скакалкой в ​​помещенииPREMIUM

Портрет спортсменки, держащей скакалку в помещении фитнес-студияPREMIUM

Девушка делает упражнения с trx в тренажерном зале отжимания концепции спорт тренировки фитнес здоровый образ жизни. PREMIUM

Фотография сильного мужчины, тренирующегося в тренажерном залеPREMIUM

Вид сбоку азиатской спортсменки, тренирующейся с резинками сопротивления в тренажерном зале.PREMIUM

Сильный молодой человек в спортивной одежде делает упражнения на гимнастических кольцах в тренажерном зале. тренировка на тренажере с отягощениямиPREMIUM

Избирательный фокус привлекательной спортсменки, тренирующейся с резинками в тренажерном залеPREMIUM

Женщина, выполняющая упражнения с фитнес-ремнями в тренажерном залеPREMIUM

Вид сбоку на азиатскую спортсменку, тренирующуюся с резинками сопротивления в тренажерном залеPREMIUM

Спортивная женщина, выполняющая упражнения trx в тренажерном залеPREMIUM

Красивая молодая брюнетка, одетая в спортивную одежду, на зеленом воздушном шелке в современном тренажерном залеPREMIUM

Молодая спортивная женщина и мужчина тренируется в современном тренажерном зале, крупным планомPREMIUM

Женщина делает упражнения с веревками, вид сверхуPREMIUM

Молодая взрослая девушка делает упражнения в тренажерном залеPREMIUM

Мускулистый мужчина делает отжимания во время художественной тренировки на улицеPREMIUM

Концепция Trx.

Лана Нагорная: «Свободных ниш в кризис много – используйте эту возможность!»

Лана Нагорная /Из личного архива

Как известно, к декларациям, даже самым громким и заманчивым, человеку с критическим складом ума свойственно относиться со скепсисом. А вот те, кто личным примером сумел доказать справедливость своих принципов, подходов и стратегий, вызывают и доверие, и уважение. Инвестор и трейдер Лана Нагорная, за плечами которой более 15 лет торговли на бирже и создание онлайн-школы для инвесторов, сформулировала в интервью «Ведомости. Как потратить. Санкт-Петербург» главные принципы финансовой грамотности, разобрала по косточкам страх бедности и рассказала о том, как научиться зарабатывать во время кризиса.

— Каким образом психологические установки мешают человеку зарабатывать и блокируют финансовый рост и денежные потоки?

— Все установки идут из детства! Что нам внушали или навязывали, помните? «Большие деньги – плохо»; «Большие деньги честно не заработать»; «Деньги портят отношения»; «Я не могу себе это позволить»; «Богатству все будут завидовать» и т. д. Все это блокирует наши финансовые потоки, не дает энергии денег спокойно и беспрепятственно циркулировать в нашем пространстве.

— Как распознать, что у нас денежные блоки?

— Последите за собой. Можете ли вы сказать, что у вас есть денежные цели, но никак не получается их достигнуть? Или вы не понимаете, как именно увеличить доход, не видите способа это сделать? Если ответ «да», значит, есть с чем поработать. Еще один звоночек для денежных блоков – это очень медленный темп продвижения к цели, когда результат все время словно ускользает из-под носа.

Расхожая установка: стыдно хотеть быть богатым. Вспомните, как вас ребенком отправляли за молоком и разрешали сдачу оставить себе. Что вы испытывали? Искреннюю детскую радость. А если говорили: «Ты что – на конфеты потратил? Лучше бы полезное что купил», то радость исчезала, и на ее месте возникал чаще всего именно стыд, и формировалась установка: тратить деньги на удовольствие – стыдно.

Одной из моих первых работ был IT-стартап сразу после университета. Начальник – молодой парень, чуть старше меня – как-то пришел в новых ботинках, а так как все мы общались неформально, я и ляпнула: мол, любишь же ты, Димка, покрасоваться. И он вдруг выдал гениальную вещь: «Светик, богатым быть не стыдно!» И тут меня осенило: а ведь и правда – не стыдно!

— Каковы, исходя из вашей практики, самые эффективные механизмы, позволяющие изменить менталитет и преодолеть разрушительные установки?

— Сначала надо найти причину возникновения установки и абстрагироваться от источника убеждения. Затем переформулировать отрицательное убеждение в положительное, используя аффирмации. К примеру, «Стыдно хотеть богатства» меняем на «Я имею право и я заслуживаю всех богатств этого мира!» Важно благодарить себя, быть терпеливым и упорным и понимать, что негатив тоже формировался не год и не два. И напоследок спросите себя: «Что будет, если я попробую?» И проиграйте в голове все возможные сценарии. Вы увидите, все не так уж и страшно.

— Что такое сознание миллионера: в чем особенность образа мысли богатых людей?

— Состоятельные люди действительно мыслят особым образом. Они нацелены на победу, не боятся брать ответственность за свои действия, не видят потолков ни в деньгах, ни в знаниях, ни в опыте. Они не боятся трудностей, гибки в принятии решений и знают, что существует миллион способов заработать миллион.

Миллионер не работает сам, он заставляет деньги работать на него. Он знает, что деньги – это самый быстро восполняемый ресурс, а вот время – то, что не компенсируешь. Поэтому миллиардер очень ценит свое время. Его принцип: минимум участия с максимальным результатом в денежном выражении. Он ищет, куда вложить деньги, взвешивает риски. Он понимает, что деньги должны работать, иначе капитал не растет. И миллионер никогда не будет довольствоваться малым.

— А что отличает менталитет бедняков? Как его преодолеть?

— Менталитет бедняков – прямая противоположность вышесказанному: лень, страх, неуверенность в себе, неумение обращаться с деньгами и личным временем. Детская позиция: «Все мне должны». Или позиция жертвы: «Это не моя вина, виноваты родители, государство, начальник». Мышление бедняка – это когда мы зацикливаемся на проблеме, не видя путей ее решения.

Все мы порой терпим неудачи, но бедняка выдает его отношение к этому, он фиксируется на неудаче. Человек получает наслаждение от жалости к себе, от внимания, от позиции жертвы. Стандартный треугольник Карпмана – жертва, спасатель, агрессор.

Бедный человек не умеет мыслить масштабно и, иногда сам того не зная, боится больших денег. Бедный думает, как сэкономить, а богатый – как больше заработать. Чувствуете разницу? И самое показательное – сиюминутные радости и понты. Айфон в кредит, майка Gucci и непогашенная кредитка – очень красноречиво. Чтобы выйти за рамки мышления бедняка, нужно сначала поработать с головой. Разобраться, откуда страх больших денег, откуда блоки. И только после их проработки можно вести реку в нужное русло – менять мышление и осваивать финансовую грамотность.

— Для того чтобы успешно зарабатывать, безусловно, важна финансовая грамотность. Назовите ее основные принципы.

— Абсолютно верно сказано: успех больших денег начинается с основ финансовой грамотности. Финансовая свобода формируется благодаря умению управлять деньгами. И у нее есть пять основных принципов.

Планируйте расходы. Считайте расходы и распределяйте их по схеме платежей. Я пользуюсь специальным мобильным приложением. Там и расходы по категориям, и лимит на траты, очень удобно.

Живите по средствам. Самая распространенная ошибка – тратить больше, чем зарабатывать. Чтобы такого не было, нужно посчитать взаимозависимость между нашими доходами и расходами и вывести ее в плюс: доходы должны быть выше расходов.

Откладывайте минимум 10% от дохода. Здесь надо с собой договориться и делать это четко, без отговорок и систематически. Можно складывать наличные в копилку, можно хранить на карте или специальном накопительном счете. Даже 10% будет достаточно, чтобы начать, а с ростом доходов увеличится и размер откладываемой доли.

Сформируйте подушку безопасности. Мы все люди – болеем, устаем, переживаем форс-мажоры. У нас должна быть уверенность, что можно выпасть из обоймы – и на качестве нашей жизни это не отразится! В размер подушки я рекомендую закладывать минимум три месяца.

Инвестируйте. Деньги должны работать, иначе с каждым годом они теряют в стоимости. Используйте любые работающие схемы – депозиты, недвижимость, валюту, биржевые активы, крипту. Главное – определить свое отношения к риску и действовать!

— Какие возможности для финансового роста вы видите в нынешнем кризисе? Кто сегодня может преуспеть?

— Кризис – это лучшая возможность для заработка. У меня мозг заточен на деньги и выгоду, я из каждого кризиса извлекала для себя пользу. К примеру, во время кризиса 2014 года я открыла люксовые комиссионки. Это было очень выгодно: те, кто разорился, несли свои «шанели»  ко мне в магазины, а те, кто привык к брендовым вещам, но уже не мог позволить себе купить новые, их оттуда забирали.

Сейчас я активно зарабатываю на волатильности рынка, особенно на крипте, а также собираю долгосрочный детский портфель из инструментов российского рынка. Сегодня свободных ниш много – и в первую очередь потому, что люди боятся рисковать. Страх сделать первый шаг пересиливает даже страх остаться на всю жизнь в своем болоте.

В кризисное время достаточно прочувствовать, выхватить из воздуха потребность  и начать на ней зарабатывать. Это могут быть сумки, маникюр, вязаные шапки, что угодно. Важен принцип: видишь спрос – и зарабатываешь на этом. Поэтому чтобы преуспеть – не бойтесь, ищите возможности, пробуйте. На том же фондовом рынке сейчас идеальное время для входа. Только сначала изучите, проанализируйте – и уже потом действуйте!

«Как потратить.Санкт-Петербург» №63, февраль-март 2023 гг.

Кен Блок пришел в гонки только в 37 лет уже миллионером – из-за Колина Макрэя. И победил его – перевернул в раллийной дуэли — Ностальгия и модерн — Блоги

Ностальгия и модерн

Блог

Вот откуда взялась страсть к автоспорту.

Кен Блок – наверное, самый известный американский гонщик, никогда не соревновавшийся в NASCAR или «Индикаре». Более того, он в принципе пришел в автоспорт только в 37 лет, причем выбрал не ралли-рейды (обычное направление для поздно начинающих любителей) и не более традиционные для США гонки по грязевым овалам – а традиционные ралли и ралли-кросс. И все машины тюнил и выпускал именно в таком стиле – визуально познакомив с ним миллионы новичков.

С момента прихода в гонки он прославился как невероятный каскадер и мастер владения авто: его видео с трюками собрали свыше 1,5 миллиарда просмотров на ютубе, он выиграл 16 побед раз в американских ралли, 6 раз – в североамериканском ралли-кроссе, дважды поднялся на подиум в мировом и взял 5 медалей во Всемирных экстремальных играх. Его славы хватило для того, чтобы организатор чемпионата мира по ралли вывел его №43 из обращения и закрепил за Кеном навечно.

Вот честно: вы знаете хотя бы об одном столь же популярном раллисте или ралли-кроссере?

А ведь до 2005-го Блок и не занимался гонками вообще: он был прежде всего бизнесменом и сооснователем бренда обуви DC Shoes. К 2004-му фирму раскрутили до годового оборота в $100 млн, компанию продали Quicksilver за $87 миллионов, Кен оказался долларовым миллионером и мог выбрать в общем-то любую дорогу по своему желанию.

Но выбрал автоспорт: в 2005-м впервые заявился в серию «Ралли Америка» за Vermont SportsCar team – в заезд Sno*Drift близ мичиганской Атланты. И тут же приехал в топ-5 в своем классе и седьмым в общем зачете – при трех десятках участков!

Но почему именно ралли? Почему не NASCAR и не грязевые овалы?

Из-за Колина Макрэя – одного из величайших раллистов 90-х и самого талантливого гонщика в истории по версии многих, кто работал с ирландцем. Например, нынешнего шефа «Хааса» Гюнтера Штайнера.

«Я обожал ралли в детстве, – признавался Кен пару лет назад в интервью Top Gear. – Его не так много транслировали в Штатах, но это был тот вид автоспорта, который говорил со мной. И Колин реально стал тем гонщиком, который возвел все на новый уровень. Своей манерой вождения, олицетворения спорта, его развлечениями с машинами… Его стиль резонировал со мной намного больше, чем стиль любого другого гонщика.

WRC не было по ТВ, и я находил VHS-кассеты, чтобы посмотреть заезды, понять всю историю и постичь, как же он выиграл тот единственный титул в 95-м. Такие момент и сделали Колина легендой в моих глазах – больше, чем сама жизнь. Он был героем моего детства, героем моего любимого спорта.

Ралли так вдохновили меня, потому что это были реалистичные машины, которые я понимал, отличие от «формульных» болидов с открытыми колесами, не похожих на обычные авто. Я понимал это после прыжков и скольжения по грязи на велах. Особенно в 80-х круто было смотреть, как они гоняют в Ралли Монако или атакуют пик Пайкс. В 90-х же – только Колин Макрэй. Он здорово меня вдохновил».

В конце концов они сошлись на Экстремальных олимпийских играх: в 2006-м Колин оказался вышел Кена в ралли-кроссе, но в 2007-го в полуфинале Блок победил кумира, заставив его атаковать сверх возможного, взлететь на барьер и перевернуться:

Величайший момент в истории ралли-кросса!

Шедевры Кена Блока только на ютубе посмотрели 1,5 млрд раз. Он готовил съемки с болидом «Ф-1», но просто не влез в машину

Погиб Кен Блок – легендарный гонщик-создатель «джимханы» и популяризатор автоспорта

Легендарная битва за титул чемпиона мира по ралли между Макрэем и Сайнсом в 95-м

Фото: Gettyimages.ru/Massimo Bettiol; wikipedia.org

Даже у миллионеров есть денежные блоки – вот как с ними обращаться Нет, совсем нет.

По моему опыту, когда я разговаривал с предпринимателями всех уровней об их успехе, денежные блоки являются неизбежной частью ведения бизнеса. Даже миллионеры и мультимиллионеры не застрахованы от случайных волнений по поводу денег, и если они быстро растут, они будут регулярно достигать своих собственных ограничений.

Это и хорошие, и плохие новости, верно?

Хорошая новость в том, что ты совершенно НОРМАЛЬНЫЙ.

Плохая новость в том, что вы никогда полностью не избавитесь от денежных блоков!

Работа с денежными блоками

Еще ЛУЧШАЯ новость заключается в том, что это не имеет большого значения. Вы можете научиться распознавать их, танцевать с ними и двигаться дальше, одновременно повышая свой доход до нового уровня. Как узнать, есть ли у вас денежные блоки? Прочтите мой блог здесь, чтобы узнать.

Вот пример того, как у меня всплывает мой старый личный денежный блок. Кстати: я люблю делиться с вами своими неудачами, это НАСТОЛЬКО важно услышать реальную суть бизнеса — бородавки и все такое. (Если вам нужен кто-то идеальный для обучения, я не ваша девушка!)

Мой повторяющийся денежный блок…

«Делать деньги не может быть легко. Это должна быть тяжелая работа».

Когда-то этот денежный блок появился у меня, когда я начал взимать плату со своих первых клиентов. Я отдала кучу сеансов в обмен на отзывы, но я знала, что должна начать зарабатывать настоящие ДЕНЬГИ, если хочу, чтобы мой бизнес выжил, и мой муж начал поднимать шум о том, что я нашла «подработку…. на всякий случай, если это не сработает».

Итак, я задрал свои трусики для больших девочек и взял пакет из шести сеансов по 45 долларов каждый. Ничего революционного, но мне было комфортно.

Сразу же у меня возникло такое чувство,

«Могу ли я просто помочь людям с их проблемами, и они заплатят мне? Это кажется слишком простым».

Было противно. Неудобный. Неприлично.

Очистка моих денежных блоков

Я из семьи, где люди РАБОТАЮТ, чтобы зарабатывать на жизнь. Вы знаете — они убирают вещи, строят вещи, делают вещи, организуют людей или вы знаете…. другие «настоящие рабочие места».

Это не похоже на настоящую работу. Это казалось слишком легким, и дело в том, что я получаю огромное удовольствие, помогая людям. После моего первого сеанса с клиентом у меня было удивительное чувство : «Вот то, чем я должен заниматься!».

Но в любом случае – я проделал некоторую работу по расчету денег – и вскоре полюбил свою клиентскую нагрузку (и деньги, которые я заработал). ЯХУ! В течение следующего года я довольно быстро повысила цены, не слишком драматизируя, и, честно говоря, я думала, что мой доход будет расти вечно.

Денежные блоки на всех уровнях в моем бизнесе

Затем это всплыло снова. Я вышел на новое плато, и НИЧТО не могло его сдвинуть.

Ты серьезно, Вселенная? Я думал, мы разобрались с этим дерьмом!

На этот раз я создал свою первую групповую программу. Вместо того, чтобы работать с людьми 1:1, я решил научить всему, что знаю, на шестинедельном онлайн-курсе.

Вместо того, чтобы проводить индивидуальные занятия, я резко сократил свою нагрузку, но по-прежнему зарабатывал большие деньги, группируя клиентов вместе. Участникам это ПОНРАВИЛОСЬ, и для них это было дешевле, чем работать со мной 1:1.

Это было похоже на обман. Я чувствовал себя ужасно из-за этого.

Это был тот же старый шиззл. Мой старый блок, что деньги не могут быть легкими, это должно быть HAAAARD. Но опять же, используя инструменты, о которых я рассказываю в Get Rich, Lucky Bitch и вы можете узнать в Money Bootcamp , я работал над этими чувствами, и мой доход снова начал расти.

До следующего раза.

Мой личный саботаж с деньгами

В первый раз, когда я проводил свой учебный курс по деньгам, это был большой старый стресс. Я всю ночь работал над созданием страницы продаж, я все еще создавал раздаточные материалы за несколько минут до того, как я их разослал, и я ОЧЕНЬ мало спал в период продаж. Я уверен, что вы были там!

Но из-за того, что это было так много работы, я чувствовал, что действительно «заработал» деньги. В конце концов, я потерял сон из-за этого! Я потел над этим почти как над «настоящей работой»!

Итак, когда я превратил курс в версию для домашних занятий, работы оказалось не так много. Все уже было создано, поэтому было похоже на обман, чтобы заработать деньги на чем-то, что не требует много крови, пота и слез. Я знал, что материал отличный, а результаты по-прежнему феноменальны… но мне это казалось слишком простым.

Каждый раз, когда кто-то покупал Bootcamp, мне хотелось кричать: «Подожди!! Позвольте мне прийти к вам домой, и я помогу вам открыть его и сделать упражнения. Позвольте мне «заработать» на вашей продаже» .

Это был мой старый друг – мой личный саботаж денег.

Позвольте мне сказать вам, что не так уж и сложно начать расчищать этот материал, особенно когда у вас есть поддержка вдохновителя, но поначалу это всегда кажется трудным.

Те же старые чувства…

– Это слишком просто
– Как я могу зарабатывать деньги, если это не сложно?

Вы можете испытать эти чувства, когда совершаете первую продажу электронной книги или когда работаете над своей страницей продаж (мечта о пассивном доходе танцует в вашей голове). Вероятно, именно поэтому вы откладываете и саботируете свой успех, ДАЖЕ ЕСЛИ вы получаете то, чего всегда хотели.

Люди такие странные!

Вы должны продолжать работать над денежными блоками

СОВЕРШЕНСТВО — НЕ ЦЕЛЬ. Вы не стремитесь к полному отсутствию денежных блоков. Вы должны научиться проходить через них, несмотря ни на что, и ПРОДОЛЖАТЬ двигаться вперед.

Ваша личная смесь саботажа будет регулярно высовывать его голову. Новый Уровень, Старый Дьявол, как я люблю говорить.

Мой приходит раз в полгода или около того; каждый раз, когда я попадаю на новое плато дохода. Несмотря на то, что я преподаю денежные блоки, у меня все еще не идеальные отношения с деньгами. Несмотря на то, что у меня многомиллионный бизнес, я все еще не застрахован от денежного дерьма. Я уверен, что сойду с ума, когда доберусь до бизнеса на миллиард долларов, потому что этот старый Дьявол скажет мне, что это слишком просто.

Разница теперь, конечно, в том, что я могу выбраться из этого намного быстрее. Мне не нужно барахтаться в страданиях и выходить из-под контроля.

Если вы только начинаете — вы можете подумать, что я сумасшедший. Вы можете подумать, что как только вы доберетесь до семизначной суммы, ваша жизнь станет идеальной. ВЫ будете совершенны. Неа. Вы по-прежнему будете ВАМИ, только с немного большим количеством денег!

Интересно, да?

Итак, подумайте о ВАШИХ повторяющихся денежных блоках и о том, что они могут означать. По моему опыту работы с тысячами предпринимателей на протяжении многих лет, наиболее распространенных из них семь — 9.0019 найди свой здесь !

ЧЕТЫРЕ СПОСОБА РАЗРУШИТЬ СВОИ ДЕНЕЖНЫЕ БЛОКИ

Вот четыре способа изменить свое денежное мышление и поработать над своими денежными блоками один и спрашивая себя: «Это правда?» Скорее всего, вы обнаружите, что в этом списке скрывается много самосаботажа!

Добавьте в свою команду эксперта по мышлению, в том числе поработайте с кем-то вроде меня, чтобы разблокировать ваши денежные блоки. Платить за такую ​​помощь совершенно нормально. На самом деле, я думаю, что это очень важно.

И чтобы помочь вам сокрушить этого Старого Дьявола и перейти на следующий уровень в вашем бизнесе, вот бесплатное аудио класса , так что вы можете начать сегодня, очищая свои денежные блоки. Вы получите пошаговое руководство по распознаванию, а затем работе с семью наиболее распространенными денежными блоками в предпринимательстве.

Получите копию сегодня по адресу denisedt.com/blocks

Когда появятся блоки, не позволяйте себе попасть в смертельную спираль « Мне не суждено быть богатым ». Просто рассмейтесь и скажите «ты снова здесь, старый дьявол!»

Ты справишься!

Denise xx

PS Хотите перейти на более высокий уровень благодаря невероятной поддержке сообщества и множеству инструментов и методов, упрощающих это? Присоединяйтесь к моему курсу Money Bootcamp сегодня  – вы узнаете, как обнаружить денежный блок с расстояния в сто шагов и что именно нужно сделать, чтобы пройти через него.

Научитесь использовать свои сильные стороны и зарабатывать больше денег на том, кто вы есть на самом деле.

Примите участие в викторине «Денежный архетип» и получите мгновенный доступ к бизнес-обучению, адаптированному к вашему Денежному архетипу.

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПРОЙТИ ТЕСТ

Williamsport Millionaires – более твердые спортивные товары

Футболка Williamsport Millionaires Adult Basic 50/50

От $16.00

9Базовая толстовка с капюшоном для взрослых 0002 Williamsport Millionaires

От $26.00

Поло Williamsport Millionaires Color Block Performance

Обычная цена

$35. 00

9Флисовая толстовка с короткими рукавами 0002 Williamsport Millionaires

Обычная цена

$42.00

Толстовка с капюшоном Williamsport Millionaire Adult Under Armour

От $56.00

Молодежная толстовка Williamsport Millionaires

Обычная цена

$26.00

Молодежная футболка Williamsport Millionaires

Обычная цена

$12. 00

Молодежная футболка с длинным рукавом Williamsport Millionaires

Обычная цена

$18.00

Williamsport Millionaires Youth Basic Толстовка с капюшоном

Обычная цена

$26.00

9Худи 0002 Williamsport Millionaires Youth UA

Обычная цена

$44.00

Футболка Williamsport Millionaire Adult Under Armour

От $30.

Проект Венера — Общественная Организация «Проектирование Будущего»

фильмы | лекции и видео | рекомендуемые книги | движение
цели и предложения | часто задаваемые вопросы
Жак Фреско | Роксана Медоуз

Если вы полагаете, что мир нельзя изменить,
это означает лишь, что вы не один из тех, кто его изменит.

Жак Фреско

Организация «Проект Венера» (The Venus Project) предлагает реальный план действий для социальных преобразований, направленных на достижение мирной и устойчиво развивающейся глобальной цивилизации. Этот проект описывает альтернативное общество, в котором права человека являются не декларацией на бумаге, а воплощенной в жизнь реальностью.

Наш научно-исследовательский центр расположен на участке площадью 10 гектаров в городке Венус, штат Флорида, США.

Если только представить, какие испытания грозят нашему обществу, то сразу становится ясно, что человечеству давно назрела необходимость пересмотреть свои ценности, задуматься над главными вопросами и очертить круг обязанностей, которые на нас возложены обществом. Этот самоанализ выдвигает вопросы о том, что значит быть Человеком, что значит быть частью «цивилизации», и что мы можем сегодня сделать для того, чтобы гарантировать благополучное будущее для людей всего мира.

В настоящее время у нас практически не осталось выбора. Прежние методы решения проблем сегодня не работают. Необходимо определиться: либо мы продолжаем придерживаться устаревших социальных норм и привычного мышления, и поставим наше будущее под угрозу, либо мы применим набор ценностей, ориентированный на развивающееся общество.

Опыт показывает, что человеческое поведение можно направить как в конструктивное, так и в деструктивное русло. Этим и руководствовались авторы Проекта Венера, когда предложили человечеству направить в конструктивное русло, с максимальной пользой для человека и планеты, имеющиеся технологии и ресурсы, а также выйти на новый уровень жизни и образа мышления, которые бы во главу угла ставили неограниченный потенциал человека. В нашем распоряжении есть необходимые инструменты проектирования и построения будущего, достойного человеческого потенциала. Проект Венера представляет собой новый смелый курс человечества, принятие которого повлечёт полное обновление нашей культуры. Далее последует попытка не предсказания того, что будет сделано, а описание того, что реально возможно сделать. Ответственность за наше будущее находится в наших руках и зависит от тех решений, которые мы принимаем сегодня. Величайший ресурс, которым мы сейчас располагаем — наша изобретательность.

В то время как социальные реформаторы и «мозговые центры» формулируют стратегии, решающие только поверхностные проблемы, не касаясь при этом основных социальных процессов, Проект Венера подходит к этим проблемам несколько иначе. Мы считаем, что их нельзя устранить в рамках нынешних политических и финансовых институтов. В существующей данности потребовались бы годы на достижение значительных изменений. Есть основания полагать, что реформы в таких условиях будут размыты и сокращены до такой степени, что изменения не будут ощутимы.

Проект Венера предлагает альтернативное видение новой устойчивой цивилизации, не имеющей аналога в истории человечества. Несмотря на то, что данное описание сильно сжато, проект представляет собой капитальный труд, основанный на многолетнем изучении и многочисленных экспериментальных исследованиях в различных научных областях.

Проект Венера предлагает новый подход к развитию человека и решению экологических проблем. Это реально осуществимый образ светлого и лучшего будущего, который будет отвечать запросам настоящего и будущего человечества.

Проект Венера призывает к целенаправленной реконструкции сегодняшнего общества, в котором его извечные проблемы, такие, как войны, бедность, голод, долги, загрязнение окружающей среды и неоправданные человеческие страдания рассматриваются не только как разрешимые, но и как полностью неприемлемые.

Одним из исходных условий Проекта Венера является признание ресурсов Земли общим достоянием всех жителей планеты. Другие варианты распределения ресурсов приведут к тем же проблемам, с которыми мы сталкиваемся сегодня.

История развития человечества свидетельствует о том, что перемены в жизни людей происходили медленно. Группы некомпетентных лидеров сменяли друг друга, но главные социально-экономические проблемы не решались, так как основная система ценностей оставалась неизменной. Проблемы, с которыми мы столкнулись сегодня, не могут быть решены принятием политических или финансовых мер, потому что они имеют сугубо технический характер. Никаких денег не хватит для проведения необходимых реформ, однако мы располагаем более чем достаточным объемом ресурсов. Именно поэтому Проект Венера рекомендует переход от кредитно-денежной системы к глобальной ресурсо-ориентированной экономике.

Существующая культура по своей сути политически несостоятельна, основана на дефиците и давно устарела. Мы осознаем, что она нуждается в преобразовании в более гуманную культуру, требующую конкретных действий и существенного скачка в мышлении.

Официальный сайт Проект Венера:
THEVENUSPROJECT.COM

Цели и предложения Проекта Венера

В средствах массовой информации мы часто встречаем сообщения о социальных проблемах, которые сегодня стоят перед человечеством: глобальное потепление, загрязнение окружающей среды, рост народонаселения Земли, безработица, преступность, насилие, бедность и голод. Но часто ли мы слышим о реальных планах по урегулированию этих социальных проблем? Сравнительно легко критиковать общество со стороны, гораздо сложнее разработать и осуществить планы по решению проблем.

Проект Венера (The Venus Project) представляет собой детальный план для появления новой мировой цивилизации, основанной на благополучии человека и заботе об окружающей среде.

В планах проекта предложить обществу широкий выбор возможностей, которые, опираясь на достижения науки и техники, приведут человеческое сообщество к новой эпохе мира и устойчивого развития. Посредством внедрения ресурсо-ориентированной экономики и множества инновационных и экологически безопасных технологий, направленных на благо всего человечества, реализация Проекта Венера позволит значительно снизить преступность, нищету, голод, решить проблемы бездомных и множество других злободневных вопросов, которые сегодня актуальны во всем мире.

Один из главных выводов, к которому пришла наша организация — большинство недееспособных моделей поведения в современном обществе являются прямым следствием бесчеловечных условий жизни в денежной среде. Кроме того, автоматизация, как результат замены ручного труда машинным, неизбежно влечет к снижению покупательской способности безработных людей.

Проект Венера предлагает целостную социально-экономическую систему, в которой автоматизация и технологии будут разумно интегрированы во все общественные сферы и направлены, главным образом, на повышение уровня жизни, а не на получение прибыли. Также проект предлагает совокупность реализуемых и практичных ценностей человеческого существования.

Эти ценности находятся в гармонии с духовными аспектами и идеалами, которые можно найти в большинстве религий мира. Однако отличительной чертой Проекта Венера является предложение воплотить эти идеалы в реальность.

Первый этап

Первый этап долгосрочных планов проекта находится уже в процессе реализации. Жак Фреско (Jacque Fresco) — футуролог, изобретатель, промышленный дизайнер, основатель Проекта Венера, и его коллега Роксана Медоуз (Roxanne Meadows), в целях презентации предложений проекта, завершили строительство исследовательского центра площадью 9 гектаров в Венусе (Venus), штат Флорида. Видеозаписи, брошюры и недавно опубликованная книга «Все лучшее, что не купишь за деньги» (The Best That Money Can’t Buy) были выпущены для информирования общественности о проекте и его многочисленных предложениях.

Второй этап

Второй этап включает в себя создание полнометражного художественного фильма, который наглядно продемонстрирует работу предложенных проектом нововведений, вмещающих в себя весь мир. Фильм доведет до зрителей свое позитивное видение мирного общества, в котором все люди составляют одну большую семью на планете Земля; представит на суд цивилизацию, в которой все люди заняты поиском лучшего понимания окружающего мира. Этот фильм будет одновременно познавательным, развлекательным для взрослых и для детей.

Третий этап

Создание экспериментального исследовательского города, который позволит тестировать планы и предложения Проекта Венера и даст возможность увидеть воплощенные в жизнь идеи. Разработка планов для большинства первоначальных технологий и зданий уже находится в процессе. В настоящее время идет сбор средств для оказания помощи в строительстве пилотного проекта. Этот экспериментальный город будет работать на осуществление целей и предложений проекта:

1. Всемирное признание ресурсов Земли достоянием всего человечества.
2. Отмена искусственных границ, разделяющих людей.
3. Переход от денежно-ориентированных национальных экономик отдельных стран к всемирной ресурсо-ориентированной экономике.
4. Стабилизация численности населения мира через повышение уровня образования и добровольного контроля за рождаемостью.
5. Восстановление окружающей среды.
6. Реконструкция городов, транспортных систем, сельскохозяйственных и промышленных предприятий в энергосберегающие, экологически чистые, способные удовлетворить потребности всех людей.
7. Постепенный полный отказ от таких форм управления как корпорации и правительства (местные, национальные или транснациональные).
8. Взаимообмен технологиями и использование их на благо всех народов.
9. Разработка и использование чистых возобновляемых источников энергии.
10. Изготовление продукции только высшего качества для всех людей в мире.
11. Предварительное проведение исследований любых больших проектов по строительству на предмет возможных последствий воздействия на окружающую среду.
12. Поощрение творческого потенциала и созидательного начала в человеке во всех его проявлениях.
13. Избавление от пережитков прошлого (национализм, фанатизм) и предрассудков путем повышения уровня образования населения Земли.
14. Устранение любых видов элитаризма, включая технический.
15. Разработка методологий с помощью научных исследований, а не случайных мнений.
16. Создание нового языка общения в школах на основе сближения его с окружающим миром.
17. Обеспечение людей не только всем необходимым для жизни, но и воспитание индивидуальности с помощью задач, стимулирующих человеческий разум.
18. Интеллектуальная и эмоциональная подготовка людей к предстоящим изменениям.

В экспериментальном городе также планируется создание тематического парка, в котором посетители смогут не только развлечься, но и получить информацию о перспективах общества, жизнь которого основана на гуманном и уважительном отношении друг к другу и окружающей среде. В этом авангардном городе будут существовать «умные» дома; высокоэффективные, экологически чистые транспортные системы; передовые компьютерные технологии и многие другие новинки, которые смогут улучшить качество жизни всех людей в самые кратчайшие сроки.

Циркулярные города станут частью переходного периода и будут эволюционировать от полукооперирующих денежно-ориентированных сообществ к ресурсо-ориенторованной экономике. Они могут стать прототипами для других городов, которые можно будет строить по всему миру. Темпы осуществления планов будут зависеть от финансовых ресурсов, полученных на ранних стадиях реализации проекта, и от людей, которые разделяют наши взгляды, принимают участие, и поддерживают цели и предложения Проекта Венера.

По мере того, как новые сообщества будут развиваться и становиться типовыми, они могут стать основой для новой цивилизации, которая придет не революционным, а эволюционным путем.

Никто не в силах предсказать будущее. Мы можем лишь делать прогнозы, основываясь на текущей информации и тенденциях. Рост численности населения Земли, технологические изменения, состояние окружающей среды и доступные ресурсы — все это вместе играет первостепенную роль в проектировании будущего.

В мире нет идеологии, философии или точки зрения, неважно, в религии, политике, науке, которую бы никто не оспорил. Однако мы уверены, что те части Проекта Венера, которые могут показаться угрожающими, являются таковыми лишь в представлениях некоторых людей.

Проект Венера — это не утопия или Большой Брат, он не отражает идеалы непрактичных мечтателей. Напротив, в его основе реальные цели, требующие лишь грамотного применения уже имеющихся у нас знаний. Единственные наши ограничения — это те, которые мы накладываем на себя сами.

Является ли проект «Венера» следующей стадией эволюции человека?

Проект «Венера» ​​

Проект «Венера» ​​

Идет сейсмический сдвиг. На фоне повышения температуры, разрушения экосистем и угрозы исчезновения видов такие технологии, как искусственный интеллект (ИИ) и робототехника, в настоящее время стремятся изменить глобальный порядок. Действительно, впервые в нашей истории у нас есть инструменты и технологии, чтобы направлять и формировать нашу эволюцию. Но каким будет это будущее?

Недавно я разговаривал с Роксаной Медоуз и Натанаэлем Динвидди из проекта «Венера», чтобы лучше понять их мысли о будущем. Как они объясняют, статус-кво больше не работает. Изменение климата, социальное неравенство и технологические инновации в настоящее время подрывают рыночное общество. Они предполагают, что ключ к решению этих глобальных проблем кроется в экономике, основанной на ресурсах.

Термин «экономика, основанная на ресурсах» впервые был введен Жаком Фреско, основателем проекта «Венера». Фреско считал, что экономика, основанная на ресурсах, может поддерживать научную интеграцию технологий автоматизации (ИИ и робототехника) и инженерных систем для обеспечения максимально возможного уровня жизни. Медоуз и Динвидди предполагают, что такая экономика является следующей стадией эволюции человека. Но что они означают?

Аннотация городских небоскребов и деревьев

getty

1. Что такое проект Венера?

Meadows and Dinwiddie : Проект Венера – это некоммерческая организация, которая представляет новую социально-экономическую модель с использованием науки и технологий. В течение последних 40 лет мы содержали исследовательский центр площадью 21 акр в Венере, штат Флорида. Мы предлагаем новую научную основу для преодоления текущих проблем человечества, проверяя новый социальный дизайн для организации нашего общества в качестве глобальной «операционной системы».

БОЛЬШЕ ДЛЯ ВАС

В целом проект Венера заполняет вопиющий разрыв между естественными и гуманитарными науками, объединяя социальную философию будущего с техническими знаниями, применяемыми в глобальном масштабе для решения проблем человеческого существования. Наши методологии предназначены для реализации всего потенциала науки и техники для улучшения социального положения всех без исключения живых систем. Наш подход к социальной организации требует изменений в управлении, экономике, городском планировании, образовании, человеческих отношениях, языке и ценностях.

2. Похоже, мы находимся на ранней стадии масштабной экономической депрессии. Что вы думаете о том, что происходит сейчас в политической и экономической сферах?  

Медоуз и Динвидди : Сегодня мы наблюдаем беспрецедентную политическую поляризацию и экономические потрясения во всем мире. Статус-кво больше не работает. Сейчас многие люди начинают понимать, насколько неэффективным было управление нациями, народами и ресурсами. Человеческие потребности и потребности нашей окружающей среды слишком сложны, чтобы ими можно было управлять с помощью политических средств, произвольного экономического руководства или элиты без соответствующего понимания науки и техники.

Эта проблема усугубляется тем, что природа работает как замкнутая система, а не мы. Мы добываем ресурсы, не пополняя их, накапливаем отходы, не перерабатывая их, и мы загрязняем наш воздух, воду и пищевые культуры для поддержания конкурентоспособной прибыли. Помимо пандемии одновременно сходится множество других факторов, и все они способствуют системным волнениям.

дорожка в офисном парке,

getty

3. Молодое поколение, похоже, недовольно капитализмом. Не могли бы вы описать свое видение общества после дефицита?

Медоуз и Динвидди : Проект Венера признает, что если мы используем глобальный системный подход в качестве основы для организации ресурсов и управления ими, мы можем создать гораздо более гуманную среду для всех. Наша цель — улучшение здоровья и защита экосистемы, а не накопление богатства, собственности и власти. У нас недостаточно денег, чтобы удовлетворить потребности людей в мире, но у нас достаточно ресурсов, если ими разумно управлять. В конечном счете, людям нужны не деньги, а беспрепятственный доступ к предметам первой необходимости и самореализации.

Выполнение этой задачи является технической и инженерной задачей, требующей масштабной координации междисциплинарных групп инженеров и ученых в управлении ресурсами Земли в пределах ее пропускной способности. Такого рода научные усилия устранили бы порочное соперничество из-за ограниченных ресурсов и, в свою очередь, породили бы совсем другое поведение среди людей.

Вкратце, это то, что Жак Фреско, основатель проекта «Венера», назвал «экономикой, основанной на ресурсах». Это необходимый шаг для эволюции человечества. Ее можно рассматривать как новую науку, науку об управлении Землей, где по необходимости все ресурсы Земли становятся общим достоянием всех людей мира.

4. Чем проект Венера отличается от социализма или коммунизма?

Медоуз и Динвидди : Вместо восстаний рабочих и насильственного свержения системы (коммунизм) или перераспределения капитала (социализм), Проект Венера рассматривает социальные изменения как процесс управляемой эволюции. На наш взгляд, стоящие перед нами задачи связаны с проектированием и проектированием. Проект Венера призывает к экспериментальному анализу новой социальной системы. Эта система не похожа ни на одну коммунистическую революцию, утопическую коммуну или государственный переворот, испробованные в прошлом.

По нашему мнению, основной проблемой, ограничивавшей социальное управление в прошлом, было отсутствие эффективной методологии оценки и улучшения функционирования системы, основанной на данных. Полномасштабное повсеместное применение социальной политики на обширных географических территориях — будь то посредством революции или законодательства — без средств для оценки их эффективности следует из подхода, изобилующего идеологией, но лишенного научного метода. Проект «Венера» требует итеративного прототипирования городов, которые мы принимаем в качестве единицы анализа при подтверждении или опровержении гипотез. Все это начинается с тестирования прототипа, а не революции.

Хотя Карл Маркс и представлял себе общество, в котором деньги, частная собственность и социальная иерархия были бы упразднены, он не мог представить себе, как реализовать эту систему на техническом уровне. В отличие от коммунизма, проект «Венера» призывает к полной перестройке городов (транспорт, распределение, производство, переработка, инфраструктура) для производства изобилия товаров и услуг. Это достигается за счет автоматизации и оптимизации эффективности инфраструктуры.

Роботизированные руки, управляемые смарт-устройством

getty

5. Какую роль играют технологии и автоматизация в проекте Венера?

Медоуз и Динвидди : Впервые в истории у нас есть инструменты и технологии, чтобы направлять и формировать нашу эволюцию. Для достижения этой цели проект «Венера» выступает за гуманное и разумное использование технологий и научных методов, направленных на благополучие всех людей и окружающей среды, которая поддерживает всю жизнь.

По нашему мнению, технологии и автоматизация должны использоваться исключительно для улучшения общества и устранения повторяющейся, опасной и монотонной работы. Например, если автоматизация вытесняет работу, это означает, что все люди получат больше доступа к продуктам, которые производят эти машины. Предметы первой необходимости распространяются бесплатно с целью распространения на все товары и услуги. Следовательно, нет никакой угрозы, связанной с технологическим замещением рабочей силы. Напротив, технологии и автоматизация обладают потенциалом для повышения уровня жизни во всем мире, позволяя людям учиться, проводить время со своими семьями, путешествовать и решать новые задачи, связанные с повышением устойчивости системы в целом.

  6. Как вы представляете себе использование ИИ в процессе принятия решений?

Медоуз и Динвидди : Применение методов науки и техники (включая ИИ) к работе мировых обществ приведет к значительно более надежному функционированию систем поддержки, чем мы имеем сегодня. Бездомность, голод, войны и ухудшение состояния окружающей среды — последствия современных политических и экономических подходов к принятию решений. Экономика, основанная на ресурсах, работает в рамках единого системного подхода, который использует методы науки и искусственного интеллекта для принятия наиболее подходящих решений в любой момент времени. В отличие от сегодняшнего внедрения технологий, этот новый подход будет осуществляться с максимальной заботой о людях и окружающей среде. Приток количественных и качественных данных в режиме реального времени обеспечит обратную связь в реальном времени, что позволит человечеству постоянно наблюдать и постоянно улучшать работу системы с течением времени.

Город будущего

getty

7. Каковы будущие цели проекта Венера?

Медоуз и Динвидди : В настоящее время мы сосредоточены на формализации и систематизации работ основателя проекта «Венера» Жака Фреско. В эпоху, когда остро не хватает подхода, обновленного с учетом современных знаний и возможностей, мы вступаем на неизведанную территорию с научными методами, которые помогают нам пройти. Это важнейшая работа, которую до сих пор никто не пытался выполнить.

В ближайшей перспективе мы сосредоточимся на системном подходе к организации целостного понимания мира природы и человеческой культуры. Это включает в себя понимание экономики и человеческих социальных систем в более широком контексте земных процессов и экосистем, а также передачу этого понимания через книги, видео, Интернет, подкасты, трансмедийные рассказы и учебные программы курсов.

В среднесрочной перспективе мы стремимся удовлетворить острую потребность в стратегической координации согласованности путем синтеза научных знаний и ноу-хау промышленности. Эта сеть разведки создаст междисциплинарную программу исследований, исследовательскую программу и глобальную теорию изменений. Строительство нового центра планирования будет функционировать как живая лаборатория и мозговой центр, посвященный проектированию первого прототипа города.

В долгосрочной перспективе Проект Венера надеется увидеть строительство новых городов-прототипов с целью проверки гипотезы целостного технического решения для социальной системы. Итерации этих прототипов сформируют всемирную сеть городов. Изучение этих городов послужит основой для науки об управлении Землей, модели которой определяют разумное распределение ресурсов с целью оптимизации цивилизации для адаптации и развития в связи с экологией Земли.

Есть над чем подумать, и мы приветствуем участие в разработке такой системы.

Создание проекта «Венера» и движения «Дух времени»

One Community считает себя ступенькой к дальновидному проекту «Венера», «смелому новому направлению для человечества, которое влечет за собой не что иное, как полное изменение нашей культуры» (www.thevenusproject.com). ). Требующая часть финансирования, но с не менее грандиозными целями, One Community представляет собой работающую модель для демонстрации успешной инфраструктуры и чертежей с открытым исходным кодом, необходимых для продвижения этого своевременного проекта Venus и культурного редизайна Zeitgeist.

СВЯЗАННЫЕ СТРАНИЦЫ

РЕШЕНИЯ СОЗДАНИЕ РЕШЕНИЙ   ●   СОЗДАНИЕ УТОПИИ   ●   ВЫСШЕЕ ХОРОШЕЕ ОБЩЕСТВО   ●   RBE

Вот список областей, в которых одно сообщество тесно связано с проектом Венера:

• Отказ от денег и создание ресурса на базе экономики
• Парадигма устойчивой жизни, исключающая традиционные рабочие места
• Открытый/бесплатный обмен информацией, глобальное сотрудничество и цели трансформации
• Эффективность модели с логическим взглядом на глобальную устойчивость, которая охватывает эволюцию технологий

Одно сообщество в поддержку проекта «Венера»

Вот области, в которых одно сообщество поддерживает проект «Венера», в частности:

• Проект «Венера» предлагает многотриллионную революцию всей нашей социально-политической создали то, что, по нашему мнению, является необходимой ступенькой для привлечения и мотивации мейнстрима, чтобы начать предпринимать шаги, необходимые для принятия концепций Проект Венера / Проект Венера.
• Мы создаем проекты домов и городов , которые применимы уже сейчас, могут быть воспроизведены кем угодно, самодостаточны и заботятся об окружающей среде. Чтобы создать рабочие версии технологии строительства домов и городов Жака Фреско, потребуется время, а до тех пор мы предлагаем более простой подход, которым мы бесплатно делимся с миром с открытым исходным кодом, чтобы дать толчок движению.
• Творчество из возможности! Видение Жака, возможно, является самым дальновидным и всеобъемлющим видением из когда-либо задуманных для создания планеты и среды обитания, которая действительно работает для всех. Одно Сообщество делает все возможное, чтобы продолжить это наследие, создавая возможности вместо страха и поддерживая других, делающих то же самое.

Единое сообщество как ступенька к проекту «Венера»

Итак, что, по нашему мнению, оправдывает наше заявление о том, что «Единое сообщество» — это ступенька к дальновидному проекту «Венера»?

• С самого первого дня мы настраиваемся на работу с экономикой, основанной на ресурсах.
• Наша модель устойчивого развития — это суверенитет, к которому стремится проект Венера, путем самообеспечения продуктами питания, энергией, жильем и открытым исходным кодом.
• Принятие решений на основе консенсуса, хотя и не обсуждается в рамках проекта «Венера», подразумевается при обсуждении входной инфраструктуры для принятия решений и неиерархической структуры власти.
• Мы также позиционируем себя как центр информации с открытым исходным кодом, чтобы продемонстрировать участие высшего сознания в истории человечества — не потому, что мы должны, а потому, что мы хотим и ПОЛУЧАЕМ!
• И самое главное, самая красивая и удивительная часть проекта «Венера» заключается в том, что он устраняет традиционные модели работы и освобождает население для того, чтобы вкладывать большую часть своего времени в более содержательную деятельность и жить для Высшего Всеобщего Блага. Социальная модель одного сообщества делает то же самое и направлена ​​на то, чтобы помочь другим достичь этого. Наш фактический образ жизни, наш коммерческий и дублируемый актив, и приглашение мира помочь нам и всем остальным в процессе создания и распространения этих идей. Это не означает, что эти более традиционные предприятия тоже не будут существовать (см. Единая модель предпринимательства в сообществе), это просто означает, что они не нужны.

Резюме

Проект Венера представляет собой планету , функционирующую для Высшего Всеобщего Блага. Кто-то назвал бы это утопией, и мы не видим более высокого служения, чем помочь создать это прекрасное видение будущего. Чтобы функционировать как жизнеспособный путь к проекту «Венера», целью One Community является проект запуска проекта с открытым исходным кодом и свободный обмен всем, что необходимо для создания самовоспроизводящихся учительских/демонстрационных сообществ, деревень и городов во всем мире, чтобы вдохновлять людей. и научите их тому, что возможно. Мы верим, что наш успех, как и предполагает проект Венера, может создать новую эру сотрудничества, сотрудничества, инноваций, творчества, устойчивости и укрепления мира и счастья для всего человечества.

• Щелкните здесь, чтобы ознакомиться с нашим обзором проекта, в котором обсуждаются все созданные и открытые исходные коды
• Щелкните здесь, чтобы ознакомиться с точкой зрения One Community на создание утопической планеты для Высшего блага всех

ЧАСТО ОТВЕЧАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

В: Является ли One Community партнером проекта Venus Project и/или движения Zeitgeist?

Несмотря на то, что One Community считает себя специально предназначенным для поддержки проекта Venus и движения Zeitgeist, мы не сотрудничаем ни с одним из них.

В: Почему вы не сотрудничаете с проектом Венера?

Мы поговорили с Роксаной (правой рукой Жака, которая сейчас руководит проектом), и она сказала, что проект «Венера» больше ориентирован на технологии, чем мы, и что они не видят наш путь к достижению наших общих целей как в достаточной согласованности, чтобы гарантировать партнерство между нашими двумя организациями.

В: Почему вы не являетесь партнером движения Zeitgeist?

Как 9Движение 0022 ,  One Community считает, что мы сотрудничаем с Движением Zeitgeist, потому что мы поддерживаем многие из его основополагающих ценностей и целей. Тем не менее, мы не связаны конкретно с какой-либо главой Zeitgeist, потому что мы сосредоточены на создании чертежей с открытым исходным кодом для самовоспроизводящихся учительских / демонстрационных сообществ, деревень и городов, а не на активизме. Мы всем сердцем поддерживаем активизм, но мы специально решили не быть активистами из-за нашей поддержки разнообразия мыслей и подходов, а также нашей приверженности тому, что так красиво сказал Бакминстер Фуллер: «Чтобы изменить существующую парадигму, вы не пытаетесь изменить проблемную модель. Вы создаете новую модель и делаете старую устаревшей. Это, в сущности, и есть высшее служение, к которому мы все призваны».

В: Как вы думаете, что отличает One Community от The Venus Project?

• 501(c)3 Некоммерческая организация
• Руководство открытым исходным кодом
• Полномасштабное дублирование*
• 4-уровневая экономическая стратегия
• Глобальная масштабируемость/адаптируемость
• Образовательная программа новой парадигмы для всех возрастов
• Прагматичный дизайн и стратегия внедрения**
•  Приглашение других к участию с вариантами, чтобы каждый мог помочь
• Блог, в котором документируется текущий прогресс, включая видео с еженедельными обновлениями
• Реализуется в рамках существующих социально-экономических и политических структур***
• Неидеологический и недогматический подход, способствующий общепринятому признанию

*Наши проекты могут быть изменены и воспроизведены, полностью или частично, отдельными лицами или группами, с вариантами и адаптациями практически для любого бюджета и места.

**Наш прагматичный подход направлен на широкое распространение и реализацию в современном мире.

***Мы вдохновляем на изменения, работая в рамках и параллельно с текущими системами, потому что мы рассматриваем это как важный компонент изменений и самый быстрый и простой способ ускорить внедрение и дублирование.

В: Рассматривал ли одно сообщество возможность объединения с другими группами?

Да, One Community рассмотрел множество различных предложений и вариантов партнерства и сотрудничества. Из этого процесса мы узнали, что группы формируются и растут с конкретными идеями и целями. Участие в каждом процессе принятия решений требует времени, и большинство групп (включая нашу) уже заняты своими конкретными процессами. Объединение групп облегчает работу каждого только в том случае, если идеи, цели и существующие процессы достаточно схожи. Из-за этого большинство из нас, групп единомышленников, лучше работают по отдельности и поддерживают друг друга любыми способами, которые являются беспроигрышными для обеих групп.

Другими словами, мы отдельные группы, уже работающие вместе для достижения общей цели. В объединении нет необходимости, если совместная работа уже происходит так, как это наиболее выгодно для разных групп. Если есть более выгодный способ совместной работы, группы будут развивать отношения естественным образом и на благо друг друга.

Таким образом, мы считаем, что количество групп позитивно отражает существующее разнообразие ценностей, целей и желаемых путей достижения этих целей. Что еще более важно, понимание этих различий и принятие различий означает, что прогресс происходит с максимальной легкостью и плавностью. Это также происходит таким образом, что будущие группы с противоположными ценностями также могут использовать все, что создано.

Имейте в виду, что группы, работающие над текущими целями, имеют много общих ценностей. Однако группы мира этого не делают, поэтому мы считаем, что «конечная игра» должна включать в себя множество различных идеологий, а не только тех из нас, кто любит и хочет разнообразия, сотрудничества, сотрудничества и т.

Что такое поке — блюдо, заполонившее меню московских ресторанов

Поке — это только с рыбой? Или горох с рисом — это тоже поке? Теплое или холодное? А важен ли размер кубиков? Редактор «Афиши Daily» Анна Масловская рассказывает, что такое поке, каким оно бывает в Москве и где его есть.

История поке

Поке — это блюдо гавайской кухни. Гавайи, как и многие тихоокеанские регионы Америки, за последние полтора века подверглись влиянию азиатской кухни. Например, блюда из сырой рыбы были либо привнесены, либо адаптированы мигрантами из стран Юго-Восточной Азии. Так, на Гавайях появилось самое известное блюдо этих островов — поке (от буквального перевода — «нарезать кубиками»). Традиционное поке, блюдо, похожее на салат из сырой рыбы, — нарезанный кубиками, маринованный в соевом соусе тунец с добавлением лука, кунжута, васаби, острого перца и — часто — орехов.

Мода на поке из Америки

Став популярным по всей Америке и особенно в Лос-Анджелесе и Сан-Франциско, сегодня салат из того, что было (справедливо это, конечно, именно для Гавайев), превратился во что угодно с кубиками сырой рыбы в глубокой тарелке. В него добавляют действительно все, что придет в голову шеф-повару. Но главное, почему поке именно поке, — сырая рыба или морепродукты. Иначе это уже «боул» — тоже очень модная штука в Америке.

Поке в Москве

Впервые в Москве поке я обнаружила в мае 2016 года в меню только что открывшегося тогда Cutfish, ресторана Глена Баллиса и Александра Оганезова (Glenuill, Zupperia, Remy Kitchen Bakery) на Патриарших. Глен подавал кубики сырой рыбы с калифорнийским рисом, ситими, кунжутным маслом и соевым соусом. Два блюда на момент открытия — с лососем и тунцом — к концу года превратились в раздел меню из 7 блюд. Очевидно, потому, что его хорошо ели.

В начале этого года поке появились в меню ресторатора Тимура Абузярова Fishop — основное блюдо, его здесь собирают как конструктор. Вначале гостю предлагают выбрать, на основе чего будет салат, варианты — тунец, треска, лосось, гребешок или другие морепродукты. Затем к выбранному ингредиенту добавляют маринад и смешивают его с овощами, например с бататом, огурцом, луком и красным перцем чили. В качестве гарнира в Fishop можно заказать рис, киноа, рисовую лапшу и шпинат. «Мы готовим поке по-своему. Используем сулугуни, базилик, которые никаких корней с традиционностью блюда не имеют. Фантазируем на тему севиче», — говорит Абузяров.

Сейчас, к концу 2017 года, поке появляется в меню ресторанов не только азиатской кухни. Вот, например, почему это блюдо в двух вариантах есть в меню нового ресторана «KM20»: «Поке популярно сегодня во всем мире. Безусловно, мы следим за трендами, но самое главное, оно понравилось нам простотой и чистотой вкуса. К тому же это полезная закуска, которую удобно заказать, например, на обед, если вы стараетесь питаться сбалансированно. Все как по книгам: белки, жиры, углеводы. Мы выбрали блюдо за вкус и пользу. Здоровье гостей важно для нас, поэтому мы стараемся готовить еду, которая была бы еще и полезна. По той же причине поке мы готовим с коричневым рисом. На Западе это довольно популярный вариант, а у нас встречается пока не слишком часто».

Где есть поке

«Поке похоже на ролл в тарелке, только все ингредиенты, которые входят в состав, подаются отдельно. Это сборное блюдо: вы выбираете основу, рыбу, наполнители, зелень и соус, а затем перемешиваете. В Zodiac мы выкладываем все на подушку из риса, в других местах можно встретить основу в виде листьев салата или огурцов. Основное правило для идеального поке — свежая рыба, морепродукты и соблюдение пропорций как наполнителей, так и соусов.

Мы готовим поке с лососем и тунцом, креветками и снежным крабом. На этой неделе планируем ввести в меню горячий поке с угрем. Также есть поке с говядиной в соусе эбара и с курицей карри. Поке сейчас в тренде. И это одно из самых популярных блюд в Zodiac».

«Это блюдо стало популярно в Италии год назад, когда в Москве еще никто не знал об этом способе приготовления рыбы. Я решил поставить его в меню ресторана, чтобы посмотреть на реакцию публики. Новинка себя оправдала».

«В классическом понимании поке — это гавайское блюдо, скажем так: салат с сырой рыбой. Впоследствии были внесены изменения, и туда добавили рис и зерновые культуры. Это настоящий азиатский comfort food. Когда мы приступили к проработке меню Cutfish, сразу решили, что это блюдо необходимо: идеальная закуска и вполне самостоятельное основное блюдо. Также его можно считать альтернативной суши. Мы его адаптировали на свой манер. Оно состоит из японского риса, который мы готовим с добавлением мицукана, сырой рыбы, соуса понзу и специй. В нашем меню есть поке с крабом и эдамаме, поке с лососем, поке с тунцом блюфин, поке с палтусом хираме и с меч-рыбой».

«В Лос-Анджелесе и Сан-Франциско есть специализированные поке-бары, в которых можно выбрать наполнители; такой своего рода креативный и относительно здоровый фастфуд-конструктор. Наш вариант ближе к традиционному. Мы используем комбинацию привычного для поке тунца йеллоуфин и более дорогого и вкусного блюфина, характерного для японской кухни. В нашем соусе 15 составляющих, большая их часть традиционная, мы добились идеального баланса соленого, сладкого, острого и кислого. У нас есть версия с использованием киноа вместо риса. Помимо рыбы используем большое количество манго и авокадо, они делают блюдо внешне более привлекательным, вкус сбалансированным, а блюдо — полезным. В Японии есть своя версия поке — не ахи-поке, а тако-поке с осьминогом и кимчи; на зимний период мы планируем заменить ахи-поке на тако-поке».

расскажите друзьям

люди

Глен БаллисКацухико Кобаяси

Что такое «поке», и почему Москва подсела на него?

Тренд на поке появился еще в прошлом году. Он уверенно внедрялся в меню московских ресторанов и корнеры модернизированных столичных рынков, покоряя все больше и больше людей. Нам захотелось получить всю возможную информацию об этом гавайском блюде, пришедшем к нам не в оригинальном виде, а уже трансформированном через США и Европу.

Стало очевидно, что без специалистов в этой сфере не обойтись, и мы обратились к ним за помощью. В этой статье шеф-повара и владельцы ресторанов поделятся своими знаниями о том, что такое поке, почему оно так хорошо прижилось в Москве и расскажут про главные ошибки этого блюда, чтобы мы могли профессионально оценить каждую съеденную порцию.

Фото: предоставлено Krevetka Seafood

Что такое правильное поке и почему оно так популярно?

Правильное поке – это очень хороший рис, он должен быть японским, приготовлен по тому же методу, по которому готовится рис для суши. Хотя на сегодняшний момент повара экспериментируют и используют крупы, киноа и даже мелко нарезанные овощи. Сверху на него выкладываются кусочки сырой рыбы, добавляются овощи, водоросли и т.д. «Поке» означает именно «нарезанное».

Фото: Предоставлено Krevetka Seafood

Это мировая тенденция, с Гавайев мода распространилась сначала в США, оттуда попала в Европу, дальше дошла до нас. Во-первых, это ассоциация со здоровой едой. Во-вторых, мы все очень любим суши, выросли на них, и это некий вариант «ленивых» суши или альтернатива им. Плюс в одной миске вы получаете полноценный, достаточно здоровый обед или очень хорошую закуску. 

Самый оригинальный поке, который вы пробовали или видели?

Еще все впереди, это совершенно точно. 

Главные ошибки поке?

Неправильно подготовленные ингредиенты. Само блюдо достаточно простое, основные ингредиенты – это рис и все, что кладется сверху, в первую очередь свежая сырая рыба. И если один из этих двух ингредиентов плохой, то и блюдо будет плохим. Здесь главное не совершить ошибку в том, чтобы неправильно приготовить рис или взять плохую рыбу. 

Poke house / владелец – Екатерина Серебро 

Фото: предоставлено Poke house

Что такое правильное поке и почему оно так популярно? 

Поке – это блюдо гавайской кухни. Кубики тунца, лосося, креветок или других морепродуктов заправляют соусом (чаще всего соевым, понзу или спайси), смешивают с огурцами, авокадо, бобами эдамаме и другими овощами, украшают водорослями нори и выкладывают в боул на приготовленный на пару рис для суши. На Гавайях поке употребляют именно с рисом. Мы также используем в качестве основы: киноа, лапшу, бурый рис или салатные листья. Главное почему поке именно поке – свежая рыба или морепродукты. 

Мода на поке пришла из Америки, особенно это заметно в Калифорнии. Блюдо завоевало Лос-Анджелеса и Сан-Франциско. Сегодня поке превратился в настоящий фуд-тренд по всему миру. В Москве каждый месяц рестораны активно вносят поке в меню. Появляются отдельные покешные. Популярность Поке в Москве обусловлена несколькими причинами, во-первых, тренд на здоровое и полезное питание, который набирает обороты. Поке называют креативным и здоровым фаст-фуд конструктором. И, во-вторых, это любовь наших соотечественников к суши. Поке иногда называют суши в разобранном виде. Можно сказать, что поке – это новое прочтение любимых всеми суши и роллов. 

Фото: предоставлено рестораном Poke house

Самый оригинальный поке, который вы пробовали или видели?

Самый оригинальный поке я пробовала в Лос-Анджелесе, в кафе Pisces. Оригинальная подача, где рис, завернутый в банановый лист подается отдельно. Все остальные ингредиенты (рыба и овощи) были сразу в каких-то необычных соусах. Я нигде в России и Калифорнии не пробовала такого. Разнообразные травки, листики, не знаешь состава и всех ингредиентов, но очень вкусно. А самые непривычные поке, как ни странно на Гавайях. Рис, много рыбы, в основном тунец замаринованный в разных соусах и чука. Рыбы так много, что сложно съесть порцию.

Главные ошибки поке?

Экономия на качестве продуктов.

Фото: предоставлено FUMISAWA Sushi

Что такое правильное поке и почему оно так популярно?

Блюдо, приготовленное с использованием сырой рыбы. В оригинальном рецепте нет риса, только свежая рыба, свежий лук и соевый соус со свежим лимонным соком. Но как и все блюда поке эволюционирует и меняется. Фантазировать на кухне с поке можно и нужно. 

Несколько лет назад поке стало особенно популярно в Москве, блюдо появилось не только в меню ресторанов, но и захватило отдельные точки на рынках. Во-первых, это удобно, во-вторых, разнообразно, в-третьих, сытно. Думаю, именно возможность собирать блюдо самостоятельно и кастомизировать его под любой вкус, простые и понятные составляющие – основные причины его популярности. Так  у нас в FUMISAWA гость может попробовать поке с 4 видами морепродуктов: крабом, желтохвостом, лососем, тунцом или сразу заказать ассорти.  

Фото: предоставлено FUMISAWA Sushi

Самый оригинальный поке, который вы пробовали или видели?

Американская версия поке, с рисом в основании и множеством разных ингредиентов сверху. Я не могу назвать его плохим или неправильным, если каждый ингредиент делает вкус лучше и ярче.

Главные ошибки поке?

Пока все продукты, которые используются для блюда свежие – ошибок быть не может. Самое важное — это соблюдение баланса в сочетании ингредиентов, который и отличает по-настоящему вкусное блюдо от любых пародий.

Black hat / владелец бара – Дмитрий Соколов

Фото: предоставлено Black hat

Что такое правильное поке и почему оно так популярно?

«Поке» на русский язык переводится, как «кубик», или «рубленное кубиками». В самом названии вложен весь смысл блюда. Секрет правильного поке в его простоте и форме: нужна простая основа (чаще всего обычный рис), качественные свежие морепродукты и хороший маринад (он же соус). Остальные ингредиенты можно добавлять в поке уже по вкусу и с учетом сочетаемости продуктов. На родине в самый распространенный поке входит рис и тунец в маринаде, а так же соево-цитрусовый соус. Также лук, авокадо, орех макадамия, икра масага.

В Москве любят пробовать принципиально новое, а также любят морепродукты. Тренд на поке отлично вписался в общую моду на морепродукты, к которым последнее время приковано внимание московской гастрономии. Однако, в отличие от других блюд, поке –  это недорого и интересно. Кроме того, блюдо заключает в себе ассоциации с островами, отдыхом, путешествиями. Когда ко вкусу добавляются такие эмоции – это всегда успех. 

Фото: предоставлено Black hat

Самый оригинальный поке, который вы пробовали или видели?

В нашем меню – это поке с гречневой или стеклянной лапшой. Остальные ингредиенты такие же, как в том, что на основе риса. Но поскольку любое блюдо на московской профессиональной кухне стараются адаптировать под гастрономические привычки жителей столицы, мы решили использовать всеобщую любовь к лапше. Еще у нас есть вегетарианский поке без морепродуктов, но с большим содержанием сытных растительных ингредиентов.

Главные ошибки поке?

Главное в поке – соблюсти баланс. В нем не должно быть слишком много соуса, который перебьет вкус свежих морепродуктов. Основа должна быть определенной степени готовности, немного Al dente. Все добавки должны сочетаться между собой.

Cutfish / шеф-повар — Григорий Чунихин 

Фото: Алиса Абаева

Что такое правильное поке и почему оно так популярно?

В классическом понимании — это гавайское блюдо, салат с сырой рыбой. Впоследствии туда добавили рис и зерновые культуры. В Cutfish мы готовим поке из японского риса, добавляем сырую рыбу или морепродукты (лосось, тунец, краб, сибас) и соус лайт-понзу. Может быть вариация с авокадо и специями.  В традиционном поке обязательно есть рыба, рис, также многие добавляют порезанные листья нори, бобы эдаммеме и соус.

Оно популярно, так как это классное и очень сытное блюдо. Когда мы составляли меню Cutfish, сразу решили, что это блюдо должно быть в нем: идеальная закуска и самостоятельное основное блюдо. Также его можно считать альтернативой суши. Если гость не может определиться, что ему заказать, то поке — это отличный выбор.

Фото: предоставлено Cutfish

Самый оригинальный поке, который вы пробовали или видели?

Мне очень нравится сочетания риса, тунца блюфин, авокадо и чили или краб с эдамаме. Мы готовим эти поке у нас в Cutfish. 

Главные ошибки поке?

В этом блюде всегда должна быть самая свежая рыба. Рис не должен сильно склеиваться. И главное не должно быть слишком много соуса.  

Алиса Абаева

Что такое поке-боул и почему он так популярен

Пробовали ли вы поке-боул, новейший способ есть свежие морепродукты? В гавайских кулинарных традициях «тыкать» буквально означает что-то резать. Шеф-повар нарезает маринованные, обычно сырые морепродукты и смешивает их с кусочками овощей. Сверху поливается пикантным умами или соусом на основе соевой пасты.

Поке-миски обещают намек на полезность и позволяют приготовить красивую еду, которую вы можете настроить в соответствии со своими предпочтениями. Вот более глубокий взгляд на тенденцию покебоула.

Покеболы полезны?

Рыба и овощи получают высшие награды, когда речь идет о полезных ингредиентах . Но не все поке-боулы имеют одинаковое количество калорий, жиров или углеводов. Насколько полезен поке-боул, зависит от ингредиентов и от того, как каждый из них был приготовлен. В целом, однако, чаша для поке является одним из вариантов, когда дело доходит до лучшего питания.

Сколько калорий в покеболе?

Миски для поке могут быть персонализированы, что позволяет сделать лучший выбор в зависимости от ваших личных предпочтений. Питательная пища для покебоула состоит из основного ингредиента, белковых продуктов, соусов и начинок. Основа поке-боул обычно состоит из риса с белковыми вариантами из тунца, тофу, лосося и многих других вариантов. Соусы являются неотъемлемой частью чаши для поке и могут состоять из васаби-майонеза, соуса из угря и драконьего айоли. Начинка для покебоула — это последний шаг, который обычно включает хрустящий лук, помидоры черри, авокадо, кешью и многое другое.

Калорийность покебола зависит от того, как вы его приготовите. Как правило, здоровая чаша поке обычно содержит от 500 до 700 калорий. Это измерение может применяться к типичной миске для поке, в которую входит рис, но помните о начинках и соусах, если вы планируете приготовить низкокалорийную поке-боалу.

Как заказать миску Healthy Poke Bowl?

Заказать миску для здорового поке означает просто заменить ингредиенты и начинку в зависимости от ваших предпочтений. Например, если вы придерживаетесь низкоуглеводной диеты, вместо риса можно заказать лапшу с цукини или салат из водорослей. Затем обычно идут свежие морепродукты, что является отличным вариантом, если вы пытаетесь заказать здоровую поке-боул. Однако, если вы не хотите есть сырую рыбу, вы можете попробовать заменить ее тофу или приготовленным крабом. Загрузите в чашу с поке большим количеством овощей, чтобы получить максимальную пользу для здоровья.

Какие ингредиенты обычно содержатся в покебоуле?

Самые простые чаши для поке включают следующие ингредиенты:

• Основа (обычно рис)
• Лосось для суши или тунец (обычно нарезанный кубиками и сырой)
• Кунжутное масло
• Азиатские начинки, такие как соевый соус и морские водоросли

Однако ваши возможности не ограничиваются перечисленными выше элементами. Вы можете заменить приготовленную курицу, крабов, тофу или просто овощи. Вы также можете добавить в поке различные овощи, авокадо, острый майонез, семена кунжута и многое другое.

Как есть поке-боул

Возможно, первым вашим побуждением будет смешать все вкусы и ингредиенты, когда поке-боул доставят к вашему столу, но миска предназначена не для того, чтобы ее ели. Чаши для поке сконструированы таким образом, чтобы добавлять разные ароматы и вкусы при каждом укусе, что позволяет вам получить полный опыт. Не существует идеального способа есть поке-боул — вам придется попробовать его самим, чтобы увидеть, что вам подходит. Возьмите пару палочек для еды и начните есть!

Палочки для еды — это обычное приспособление для еды поке, так как они облегчают смешивание и подбор комбинаций начинки в миске. Если вы не знакомы с этой посудой, вот несколько советов о том, как есть палочками для еды:

1. Держите палочки для еды примерно на одну треть вниз в своей ведущей руке.
2. Поддерживайте нижнюю палочку безымянным пальцем и основанием большого пальца.
3. Положите вторую палочку на средний палец и основание большого пальца.
4. Убедитесь, что движется только верхняя палочка — для этого переместите указательный палец вверх и расслабьтесь, чтобы опустить палочку.
5. Попробуйте свои палочки для еды, как только почувствуете себя комфортно.

Использование палочек для еды в первый раз потребует практики, но это забавный и традиционный способ есть покебол.

Что хорошего в покеболе?

Вкусовые ингредиенты в вашей поке-миске зависят от ваших конкретных вкусов и диетических ограничений. Например, если вы любите маринованные овощи, попробуйте добавить немного маринованного имбиря или огурца поверх риса и белка. dd в эдамаме, если вы веган или вегетарианец или просто хотите добавить в свой рацион больше овощей. Другие любят добавлять жареный лук для хрустящей текстуры сверху.

Должна ли поке-тарелка содержать сырую рыбу?

Многие посетители избегают традиционных мисок для поке, чтобы не есть сырые морепродукты. Многие рестораны предлагают вариации классической поке-боул, включающие либо редкую, либо вареную рыбу вместо сырых маринованных морепродуктов.

Могут ли Poke Bowls быть вегетарианскими или веганскими?

Поке-миски легко превращаются в вегетарианские или веганские блюда. По этой причине в USS Nemo мы предлагаем миску для поке с тофу, которая обладает всеми вкусовыми качествами и богатством обычной миски для поке без мяса.

Где я могу получить хорошую покебоул в Неаполе, штат Флорида?

В ресторане USS Nemo наши повара готовят вкусные поке-боулы для обеда . Если вам нравятся гавайские вкусы, у нас есть чаша для поке для вас. Забронируйте столик сегодня!

[maxbutton id=”2″] 

Poke Bowl — Eating Bird Food

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Спасибо за Вашу поддержку.

Приготовьте поке-боул дома, смешав тунец ахи для суши с рисом, свежими овощами, манго, салатом из морских водорослей и простым майонезом Шрирача.

Я люблю еду из миски! Нет, серьезно, это действительно одно из моих любимых блюд. Насыпьте злаки, белок и овощи в миску, добавьте вкусный соус или заправку и вуаля! Как можно было не любить?!

Моя новая одержимость миской = эта миска! Это отличный источник белка благодаря ахи-тунцу, а также насыщенному вкусу, текстуре и разнообразию цветов. У меня слюнки текут, только подумав об этом!

Что такое чаша для поке

Поке (произносится как пох-ке) — это гавайское слово, означающее «нарезать или нарезать» и относится к кусочкам сырой маринованной рыбы. Традиционные компоненты поке-чаши включают маринованную или приправленную рыбу (обычно ахи-тунец), рис, различные овощи и вкусную, иногда острую заправку или соус, чтобы связать все это воедино. Это напоминает мне деконструированные суши!

Чаши для поке можно найти повсюду на Гавайях, даже на заправочных станциях и придорожных ларьках. Мой вид «фаст-фуда».

Необходимые ингредиенты

• рис – для основного слоя чаши. Я предпочитаю использовать белый рис для суши, короткозернистый коричневый или белый рис.
• Тунец ахи для суши – звезда поке-боул! Убедитесь, что вы покупаете рыбу для суши, а это значит, что ее можно безопасно готовить и есть сырой. Я рекомендую покупать его у уважаемого торговца рыбой или на рынке, который специализируется на сырой рыбе. Тунец — это очень питательный постный белок. Большая часть его жира поступает из жирных кислот Омега-3, которые важны для здоровья мозга и сердца, а также обладают противовоспалительными свойствами. Тунец также содержит железо, калий и витамины группы В. Кроме того, это отличный источник селена, микроэлемента, который действует как антиоксидант.
• тамари, сок лайма и кунжутное масло – для маринования тунца. Я предлагаю использовать тамари с низким содержанием натрия.
• манго – свежее манго добавляет яркий, сладкий, сочный пунш.
• огурец – для свежего хруста.
• халапеньо перец – для остроты.
• лук зеленый – для мягкого усилителя вкуса.
• авокадо – придает кремовую текстуру.
• редис – для свежего, хрустящего острого вкуса. Арбузный редис также будет веселым и красочным дополнением.
• Салат из морских водорослей – добавляет соленый, «океанский» вкус. Морские водоросли ого, красновато-коричневые водоросли, обычно встречаются в традиционных рецептах поке-боул, но я выбрал салат из свежих водорослей от Whole Foods. Эта предварительно упакованная салатная смесь из морских водорослей также выглядит как хороший вид морских водорослей.
• Семена черного кунжута – для украшения миски и придания большей хрусткости. Семена кунжута богаты жирными кислотами Омега-3 и клетчаткой.
• острый майонез – майонез и шрирача смешиваются вместе, чтобы получился восхитительно острый соус, которым можно полить миску.

Как приготовить

Приготовить рис: Приготовить рис согласно инструкции на упаковке.

Приготовление тунца: Смешайте тамари, сок лайма и кунжутное масло в небольшой миске. Добавьте нарезанный тунец и перемешайте, чтобы все кусочки были покрыты соусом. Поставьте в холодильник, пока готовите остальные ингредиенты.

Приготовление майонеза сирача: Смешайте майонез и срирача в небольшой миске. Добавляйте воду по мере необходимости, чтобы достичь желаемой консистенции. Отложите.

Приготовьте миски: Добавьте ½ чашки вареного риса в две миски и положите в каждую миску тунец, огурец, манго, халапеньо, зеленый лук, авокадо, редис и салат из морских водорослей. Сбрызните майонезом срирача и посыпьте семенами черного кунжута. Подавать немедленно.

Индивидуализируйте свою чашу для поке

Чаша для поке обычно состоит из довольно традиционных ингредиентов, но не стесняйтесь добавлять, заменять или исключать все, что пожелаете. Вот несколько предложений:

• Тунец . Сырой тунец является звездой этой поке-боулы, но лосось и окунь также подойдут. Если сырая рыба вам не по вкусу или вы не можете ее есть, воспользуйтесь вариантами, перечисленными ниже.
• Рис . Если у вас нет риса для суши или короткозерного риса, с этой миской подойдет любой рис. Вы также можете использовать киноа или в качестве варианта с низким содержанием углеводов попробуйте зелень, лапшу из цуккини или рис с цветной капустой.
• Тамари – У вас нет тамари и вам не нужен безглютеновый соус? Замените его на соевый соус. Кокосовые аминокислоты также являются еще одной отличной альтернативой.
• Сок лайма – Если у вас нет под рукой лайма, в крайнем случае подойдет лимонный сок. Рисовый уксус также будет хорошей заменой соку лайма.
• Овощи – Если вы предпочитаете больше овощей, попробуйте добавить тертую морковь, эдамаме, нарезанный болгарский перец и/или красную капусту. Когда дело доходит до овощей, нет предела!
• Салат из морских водорослей – Если вы не уверены в морских водорослях, попробуйте! Но если вам это совсем не нравится, попробуйте заменить зеленью, такой как шпинат или капуста. Если вы не можете его найти, вы можете использовать обертки нори для суши и нарезать полосками для миски.
• Халапеньо – Не любите специи или у вас их нет под рукой? Оставьте их или добавьте щепотку хлопьев красного перца.
• Семена черного кунжута – Нет под рукой? Используйте белые семена кунжута или полностью исключите их. Фурикаке также станет отличной начинкой, если она есть у вас в ящике для специй.
• Шрирача – Нет? Добавляйте в любой острый соус или даже васаби для пикантности.
• Майонез – Это идеальная начинка для поке-чаши, если смешать ее со Шрирачей, но держу пари, что моя арахисовая заправка тоже будет вкусной!

Покеболы полезны?

Поке-боулы полезны в том смысле, что они обычно богаты нежирным белком и полезными для сердца жирами из рыбы, авокадо и семян кунжута. Красочные овощи содержат массу питательных веществ, и если вы сделаете основу своей миски из цельного зерна (например, коричневого риса или лебеды) или будете использовать овощи в качестве основы, вы получите больше клетчатки и питательных веществ! Конечно, важно иметь в виду, что маринады на основе сои могут содержать много натрия, а калории и жир из соуса (соусов) также могут быстро накапливаться.

Можно ли приготовить покебоул без сырой рыбы?

Беременным и кормящим женщинам, детям, пожилым людям и всем людям с ослабленной иммунной системой рекомендуется проконсультироваться с врачом перед употреблением сырой рыбы или полностью отказаться от нее. Имея это в виду, вам может быть интересно, как приготовить поке-боул без сырой рыбы, и я здесь, чтобы сказать вам, что это вполне возможно. Я видел разные чаши для поке, в которых сырая рыба заменяется приготовленными креветками или крабами. Вы также можете использовать тофу или арбузный поке для вегетарианского варианта!

Другие рецепты в миске, которые стоит попробовать

• Веганская чаша Power Bowl
• Чаша Будды
• Миска для куриного протеина
• Яичный рулет в миске
• Миски для карибских креветок
• Чаши для фалафеля (домашние чаши для кавы)
• Миски для приготовления блюд с курицей-гриль и киноа
• Миски для приготовления еды с кленовой горчицей и темпе
• Тарелка с пюре из авокадо
• Миска с лапшой SunButter с кокосовым карри
• Миска средиземноморской киноа
• Чаша Матери-Земли (подражатель Дитя Цветка)
• Чаша для буррито с лососем
• Простая миска для приготовления блюд из лосося
• Чаша для азиатской лапши (для приготовления пищи)

Другие рецепты тунца

• Салат из сладкого картофеля и тунца (без майонеза)
• Салат из тунца с яйцом
• Лодочки для запеканки из спагетти, тыквы, тунца и лапши
• Болгарский перец, фаршированный тунцом
• Салат из тунца
• Салат из чечевицы с тунцом

Обязательно ознакомьтесь со всеми рецептами тунца, а также с полной коллекцией рецептов ужина на EBF!

• ▢ 1 чашка вареного риса для суши или короткозерного белого или коричневого риса
• ▢ ½ фунта тунца ахи для суши, нарезанного кубиками ½ дюйма
• ▢ ¼ чашки тамари с пониженным содержанием натрия
• ▢ 1 столовая ложка свежий сок лайма
• ▢ 1 чайная ложка кунжутного масла
• ▢ 1 манго, нарезанный на ½ кубика
• ▢ 1 стакан огурца, нарезанный
• ▢ 1 перец халапеньо, нарезанный ломтиками
• ▢ 2 зеленый лук, нарезанный
• ▢ 1 авокадо, нарезанный
• ▢ ½ стакана редис, тонко нарезанный
• ▢ ¼ стакана салата из морских водорослей
• ▢ Семена черного кунжута, для посыпки

Шрирача Майонез

• ▢ 3 столовые ложки майонеза
• ▢ 1 чайная ложка Шрира cha
• ▢ Вода, при желании разбавить

• Отварить рис в соответствии с пакетом, если вы еще этого не сделали.

• Смешайте тамари, сок лайма и кунжутное масло в небольшой миске. Добавьте нарезанный тунец и перемешайте, чтобы все кусочки были покрыты соусом. Поставьте в холодильник, пока готовите остальные ингредиенты.

• Смешайте майонез и шрирачу в небольшой миске. Добавляйте воду по мере необходимости, чтобы достичь желаемой консистенции. Отложите.

• Добавьте ½ чашки вареного риса в две миски и положите в каждую тарелку тунец, огурец, манго, халапеньо, зеленый лук, авокадо, редис и салат из морских водорослей. Сбрызните майонезом срирача и посыпьте семенами черного кунжута. Подавать немедленно.

Порция: 1 чаша | Калорийность: 667 ккал | Углеводы: 57 г | Белок: 37 г | Жир: 35 г | Насыщенные жиры: 5 г | Полиненасыщенные жиры: 14 г | Мононенасыщенные жиры: 13 г | Холестерин: 70 мг | Натрий: 941 мг | Калий: 1071 мг | Клетчатка: 12 г | Сахар: 22 г

Информация о пищевой ценности рассчитывается автоматически, поэтому ее следует использовать только в качестве приблизительного значения.

Вечерние платья 👗 в Санкт-Петербурге

Фильтр

Упорядочить по:
Увеличению цены ↑ / Уменьшению цены ↓

23 600

28900

Whisper от Tarik Ediz

10 800

13500

Megan

10 000

12800

Rika

11 000

14300

Eliza

11 000

14200

Lora

10 800

13500

Megan

10 000

12800

Rika

10 000

12800

Rika

11 000

14300

Eliza

6 000

7500

Nima

6 000

7500

Nima

6 000

Trini

6 300

Scaylle

6 300

Scaylle

14 800

Djess

6 300

Scaylle

7 500

Rose

7 500

Rose

6 000

7500

Nima

29 900

Lima

33 750

Mersedes

19 800

Ivy

18 850

Teri

6 950

Mensi1

30 000

Konty

5 800

7000

Holly

5 800

7000

Holly

5 800

7000

Holly

40 334

Dorina от Vasylkov

34 956

Millena

45 800

58900

Silver от Tarik Ediz

19 800

Ivy

12 600

Candy

8 500

10300

Shannon

8 500

10300

Shannon

14 800

Djess

6 000

Trini

6 000

Trini

7 500

Rose

тенденции, тренды, фасоны, новинки, советы стилиста для женщин

Разнообразие вечерних платьев довольно велико. Ориентироваться необходимо не только на модные тенденции, но и на тип фигуры, чтобы подобрать подходящий фасон. Но ведь и поводы надеть такое платье бывают совершенно разные: день рождения, корпоратив, свадьба или романтический ужин при свечах. И для каждого будет уместно что-то своё, особенное.

Мы собрали множество вариантов модных вечерних платьев 2023–2024 года. А с чем сочетать такой наряд и как его правильно выбрать, рассказали эксперты.

Вечерние платья на свадьбу

Бренд ESTER ABNER. Фото: moscowfashion.ruФото: tsum.ruФото: lime-shop.ru

Молодожены могут предложить прийти на свадьбу в одежде определенной цветовой гаммы. Это сужает рамки для поиска подходящего наряда, но все же не до конца упрощает ситуацию. Ведь вечерние свадебные платья бывают совершенно разными: в пол, мини, с деталями и без них.

219HYPE on LOOKBOOK

252HYPE on LOOKBOOK

292HYPE on LOOKBOOK

115HYPE on LOOKBOOK

339HYPE on LOOKBOOK

Длинные вечерние платья 

Фото: ZOTĒMEБренд Maison ESVE. Фото: moscowfashion.ruФото: loverepublic.ruФото: charuel.ru

Длинные платья заметно вытягивают силуэт и чаще всего делают акцент на талию. Такой вариант будет хорошо смотреться как на выпускном, так и на праздничном вечере в честь дня рождения или годовщины свадьбы. Главное — подобрать подходящий фасон.

319HYPE on LOOKBOOK

123HYPE on LOOKBOOK

156HYPE on LOOKBOOK

Длинное вечернее платье в пол

Бренд Julia Dalakian. Фото: moscowfashion.ruФото: liujo.comФото: liujo.com

Платье в пол — выигрышный вариант для высоких девушек. Но и те, кто среднего и ниже среднего роста, могут присмотреться к такому типу наряда. При этом, не стоит забывать про туфли или босоножки на каблуке.

761HYPE on LOOKBOOK

137HYPE on LOOKBOOK

153HYPE on LOOKBOOK

307HYPE on LOOKBOOK

257HYPE on LOOKBOOK

174HYPE on LOOKBOOK

Черное вечернее платье

Фото: бренд Lyubov Miloserdova, коллекция «Как легкий взмах крыльев бабочки»Бренд Maison ESVE. Фото: moscowfashion.ruФото: serginnetti.ruФото: apart.ruФото: charuel.ruФото: tsum.ru

Классический черный цвет можно интересно обыграть и в вечернем образе. Например, маленькое платье на коктейльную вечеринку или черное платье с пышной юбкой для празднования дня рождения. Не стоит бояться этого цвета: к тому, его можно дополнить яркими деталями. Это может быть сумочка, шляпка или другие броские аксессуары.

220HYPE on LOOKBOOK

619HYPE on LOOKBOOK

259HYPE on LOOKBOOK

225HYPE on LOOKBOOK

342HYPE on LOOKBOOK

456HYPE on LOOKBOOK

317HYPE on LOOKBOOK

26HYPE on LOOKBOOK

— Если вы ищете платье, которое останется с вами на долгие годы и станет универсальным ответом на тот самый вопрос «Что же надеть?», есть два базовых варианта. Это в первую очередь платье-комбинация или платье на запах — маст-хэв и для будней, и для изящных образов. Едва ли найдется такая фигура, которая смотрелась бы плохо в платье этого фасона. И прямое лаконичное — удобно тем, что успешно комбинируется с миллионом курток, поясов, цепочек и других аксессуаров.

Классический черный цвет можно интересно обыграть и в вечернем образе. Фото: shutterstock.com

Если же вам нужно что-то необычное, привлекающее взгляды, присмотритесь к трендовым моделям с бахромой или разрезами. Бахрома может идти по подолу платья или по всей длине рукава, а разрезы удачно смотрятся на талии или в зоне декольте. Именно такие модели, элегантные, на вид простые, но шикарные, сегодня приходят на смену конфетным платьям Золушек, — рассказывает стилист-эксперт ZENDEN Алекса Евдокимова.

Белое вечернее платье

Фото: бренд Lyubov Miloserdova, коллекция «Как легкий взмах крыльев бабочки»Белые вечерние платья. Фото: moscowfashion.ruФото: tsum. ru

Чистый и притягивающий взгляды белый цвет отлично подойдет как для светских, так и для более скромных мероприятий в семейном кругу. Короткое белое вечернее платье не обязательно сочетать с классическими аксессуарами и обувью, для дополнения образа подойдет и массивная обувь или куртка-косуха. 

327HYPE on LOOKBOOK

159HYPE on LOOKBOOK

61HYPE on LOOKBOOK

256HYPE on LOOKBOOK

60HYPE on LOOKBOOK

Летнее вечернее платье

Бренд Akhmadullina Dreams. Фото: Данил ГоловкинБренд ESTER ABNER. Фото: moscowfashion.ruФото: lime-shop.ruФото: lime-shop.ruФото: vipavenue.ruФото: vipavenue.ru

В голове сразу вырисовывается образ: легкое летнее вечернее платье, босоножки и маленький клатч. Так легко отправиться на свидание или провести вечер с подругой в баре. Летний вариант не всегда может быть коротким, если хотите выбрать платье средней длины, обращайте внимание на ткань: она не должна быть плотной.

114HYPE on LOOKBOOK

11HYPE on LOOKBOOK

230HYPE on LOOKBOOK

458HYPE on LOOKBOOK

Вечернее платье годе

Фото: tsum. ru

Его еще называют платьем-русалкой: зауженный силуэт и расширенная к низу юбка. При выборе такого платья нужно помнить, что акцент идет на талию и верхнюю часть тела. Ее не стоит перегружать дополнительными аксессуарами. В дополнение к образу можно добавить небольшую сумочку, а прическу сделать более высокую, приподнятую. 

45HYPE on LOOKBOOK

55HYPE on LOOKBOOK

Короткие вечерние платья

Фото: бренд Lyubov Miloserdova, коллекция «Как легкий взмах крыльев бабочки»Фото: ZOTĒMEФото: lime-shop.ruФото: zara.com

Короткое платье визуально увеличит длину ног, особенно в том случае, если подобрать подходящую обувь на каблуке. Конечно, выбирать этот вариант лучше для теплого времени года. Но и в холода его можно надеть с ботфортами и дополнить образ массивной верхней одеждой.

130HYPE on LOOKBOOK

120HYPE on LOOKBOOK

15HYPE on LOOKBOOK

73HYPE on LOOKBOOK

50HYPE on LOOKBOOK

329HYPE on LOOKBOOK

241HYPE on LOOKBOOK

— Помните, что украшения не должны перегружать образ. Вечернее платье, как правило, практически самодостаточно, и в этом случае лучшее — враг хорошего. К богато декорированному платью а-ля принцесса с кружевами, бисером, пайетками, вышивкой, пышной юбкой стоит подбирать сдержанные украшения — например, минималистичные пуссеты, тонкий браслет, — дополняет стилист-эксперт Алекса Евдокимова.

Короткое платье визуально увеличит длину ног, особенно в том случае, если подобрать подходящую обувь на каблуке. Фото: shutterstock.com

Вечерние платья с рукавами 

Бренд Akhmadullina Dreams. Фото: Данил ГоловкинБренд Maison ESVE. Фото: moscowfashion.ruФото: vipavenue.ruФото: vintagevoyage.ruФото: lime-shop.ru

Отдать предпочтение вечернему платью с рукавами можно в совершенно разных ситуациях: пойти в нем в театр, на свидание или даже деловой ужин. Ведь оно может быть и сдержанным, в единой цветовой гамме.

122HYPE on LOOKBOOK

107HYPE on LOOKBOOK

43HYPE on LOOKBOOK

Красное вечернее платье

Девушка в красном всегда будет находиться в центре внимания. Фото: shutterstock.comФото: tsum.ruФото: apart.ruФото: lime-shop.ru

Привлекающий внимание красный цвет стоит разбавлять более спокойными оттенками: например, светло-бежевым или абрикосовым. В дополнение к образу с красным вечерним платьем отлично подойдут и аксессуары черного цвета, а также серебряная бижутерия.

144HYPE on LOOKBOOK

4HYPE on LOOKBOOK

142HYPE on LOOKBOOK

Синее вечернее платье

Бренд Julia Dalakian. Фото: moscowfashion.ruФото: vintagevoyage.ruФото: vipavenue.ruФото: tsum.ru

Насыщенный синий или более спокойный оттенок этого благородного цвета — выбирать вам. Если нравится экспериментировать, можно попробовать сочетать синий с красным или розовым. Из более спокойных вариантов — белый и бежевый.

247HYPE on LOOKBOOK

7HYPE on LOOKBOOK

160HYPE on LOOKBOOK

Пышные вечерние платья

Бренд LURVIN. Фото: moscowfashion.ruБренд BÜRO UNIQUE x Gala Borzova. Фото: moscowfashion.ruФото: charuel.ruФото: tsum. ruФото: tsum.ru

Не стоит отказываться от пышного вечернего платья, главное — правильно подобрать длину. Короткая и пышная юбка будет хорошо сочетаться с туфлями на каблуках, а удлиненная — с обувью на плоской подошве. При выборе пышного вечернего платья особое внимание стоит уделять материалу, из которого оно сделано. Ведь комфорт не менее важен, чем привлекательный внешний вид. 

106HYPE on LOOKBOOK

98HYPE on LOOKBOOK

45HYPE on LOOKBOOK

105HYPE on LOOKBOOK

Голубое вечернее платье

Фото: tsum.ruФото: tsum.ruФото: liujo.com

Нежно-голубое платье отлично подойдет девушкам со светлыми волосами, а также интересно будет смотреться в компании с такими дополнительными цветами, как персиковый, песочный и лиловый. В 2023 году сочетание нескольких пастельных тонов снова в моде: поэтому можно смело дополнять платье легким пиджаком или кардиганом в схожей цветовой гамме. 

50HYPE on LOOKBOOK

— Если на платье нет хрупких, неудобных или вызывающих деталей — вставок из тонких тканей, пышного кринолина, корсета, бисера, пайеток, вышивки золотистой или серебристой парчой, разрезов и глубокого декольте, то его можно спокойно носить вне светских мероприятий. Сочетание изящного платья с жакетом, например, подойдет для офиса и публичных выступлений. А в платье с джинсовкой или косухой можно провести отличный летний вечер с друзьями в баре или на пикнике. Тем более что в таком наряде этот вечер точно перестанет быть томным, — делится советом стилист-эксперт Алекса Евдокимова.

Зеленое вечернее платье

Фото: loverepublic.ruФото: charuel.ruФото: tsum.ru

Изумрудный или темно-зеленый цвет хорошо сочетается с белым и коричневым. Если хотите создать более «‎богатый» образ, добавьте к платью аксессуары под золото или отдайте предпочтение вставным деталям янтарного цвета. 

36HYPE on LOOKBOOK

Вечернее платье с длинными рукавами

Бренд Julia Dalakian. Фото: moscowfashion.ruФото: vipavenue.ruФото: lime-shop.ruФото: liujo.com

Классический вариант для похода на свадьбу или другое торжественное событие: длинные рукава могут быть как полноценными, так и слегка прозрачными, с небольшими вставками. В этом случае вариантов тоже достаточно: с открытыми плечами и спиной, с глубоким вырезом и полностью закрытое.

250HYPE on LOOKBOOK

20HYPE on LOOKBOOK

Вечернее платье с разрезом

Бренд ESTER ABNER. Фото: moscowfashion.ruФото: loverepublic.ruФото: lime-shop.ruФото: liujo.com

Разрез также визуально увеличивает длину ног. Важно, чтобы он не стеснял движений и давал свободно двигаться во время вечеринки или праздника. Боковой разрез или разрез спереди — выбор всегда за вами.

159HYPE on LOOKBOOK

355HYPE on LOOKBOOK

78HYPE on LOOKBOOK

Розовое вечернее платье

Бренд BÜRO UNIQUE x Gala Borzova. Фото: moscowfashion.ruФото: serginnetti.ruФото: zara.comФото: liujo.com

Вечерние платья нежных оттенков как были в моде, так и остаются популярными для посещения различных мероприятий. Розовый цвет — не исключение. К нему можно добавить сияющих деталей в виде бижутерии или сумочки, расшитой мелкими камнями. Или же наоборот: аксессуары подобрать более классические, но зато сделать акцент на прическе или макияже.  

337HYPE on LOOKBOOK

101HYPE on LOOKBOOK

75HYPE on LOOKBOOK

98HYPE on LOOKBOOK

Бежевое вечернее платье

Фото: ZOTĒMEБежевое платье – настоящий эталон красоты и женственности. Фото: shutterstock.comФото: liujo.comФото: dolcegabbana.com

Бежевый, как белый и черный цвет, становится все более универсальным. Его легко сочетать с другими оттенками, а еще он подходит как блондинкам, так и девушкам с темными волосами. Бежевое вечернее платье может быть пышным, зауженным, с воланами или с разрезом.

90HYPE on LOOKBOOK

Вечернее платье с открытой спиной

Фото: liujo.comФото: liujo.comФото: lime-shop.ru

Такой вариант все же более утонченный, притягивающий внимание к верхней части тела. При выборе вечернего платья с открытой спиной и плечами стоит помнить о том, что свободное пространство стоит заполнить бижутерией, а волосы лучше собрать в высокую прическу.

189HYPE on LOOKBOOK

82HYPE on LOOKBOOK

160HYPE on LOOKBOOK

127HYPE on LOOKBOOK

Атласное вечернее платье

Бренд AKHMADULLINA. Фото: Данил ГоловкинБренд Julia Dalakian. Фото: moscowfashion.ruФото: allweneed.ruФото: liujo.com

Струящийся атлас выделяется среди других тканей: он приятен к телу, блестит на солнце и по текстуре выглядит очень уж красиво. Такое модное вечернее платье станет хорошим вариантом для посещения театра, романтического или рождественского ужина. Но нужно помнить, что вариант не нуждается в большом количестве дополнительных элементов — будет достаточно пары простых серег или небольшого кулона на тонкой цепочке. 

111HYPE on LOOKBOOK

504HYPE on LOOKBOOK

56HYPE on LOOKBOOK

Как правильно выбрать вечернее платье

При выборе модного вечернего платья в 2023 году прежде всего стоит обращать внимание на тип фигуры. Девушкам с широкими бедрами и узкой талией подойдут платья с акцентом на ноги, например, с вырезом спереди или сбоку. Те, у кого фигура без выраженной линии талии, можно присмотреться к вариантам с юбкой-трапецией или баллоном. При фигуре типа песочные часы стилисты рекомендуют делать акцент на линии плеч, открывать их. Стоит попробовать примерить и платье с открытой спиной. Если необходимо слегка вытянуться в росте, можно присмотреться к платьям с завышенной линией талии или платьям с фасоном русалки.

Помимо модели стоит обращать внимание и на цвет наряда. Девушки-брюнетки будут выигрышнее смотреться в платьях холодных оттенков, а вот обладательницам светлых волос подойдут нежно-голубой, персиковый или светло-кофейный цвет. При это не стоит бояться экспериментов и пробовать сочетать разные цвета и текстуры между собой. Хоть минимализм и в моде, выбирать неординарные фасоны и редкий цвет тоже актуально. 

Вечерние платья делают совершенно из разных тканей: например, шелка, шифона, атласа, бархата, тафты. За каждым требуется определенный уход. Об стоит уточнить у продавца или прочитать на этикетке готового изделия. При выборе наряда важна и длина, и правильно подобранные аксессуары. Классический вариант длины — миди. К платью в пол нужна обувь на каблуке, а короткие платья подойдут девушкам с фигурой «перевернутый треугольник» или «прямоугольник».

Популярные вопросы и ответы 

О том, на какие мероприятия надеть модное вечернее платье в 2023 году, с чем его сочетать и о правилах ухода за нарядом рассказала Евгения Гудошина, персональный стилист:

С чем носить вечернее платье?

Носите вечернее платье со смокингом или жакетом с атласными лацканами, чтобы придать образу торжественности. Для игры на контрастах нежного и брутального выбирайте объемный пиджак из экокожи. Актуальный сегодня укороченный жакет тоже может стать отличным дополнением к вечернему платьем любой длины.

Беспроигрышной комбинацией для верхней одежды станет пальто длины макси или шуба, а если платье пышное — укороченное пальто-пиджак, полушубок или даже объемная кожаная куртка. В руках — небольшая сумка-клатч на цепочке или без.

На какие мероприятия можно надеть вечернее платье?

Как правило, поводы для вечерних платьев самые грандиозные. Наиболее популярные, случающиеся в жизни практически каждого — выпускные, свадьбы и юбилеи. Также вечерние платья подойдут для громких премьер, званых ужинов и другие светских событий. Часто на таких мероприятиях прописан дресс-код. Именно вечерние платья, а не более короткие и легкие коктейльные подразумевают дресс-коды white tie и black tie. Если же мероприятие проходит в интервале 17:00-20:00, то действует дресс-код After five или A5, позволяющий выбирать, будет на вас именно вечерний наряд или коктейльный.

Какая обувь подойдет к вечернему платью?

Традиционным дополнением к вечернему платью станут туфли-лодочки на высоком каблуке. Но более интересно и современно, если позволяет дресс-код, будут смотреться босоножки на тонких ремешках на высокой шпильке. Их, кстати, можно носить даже с тонкими капроновыми колготками черного цвета не более 20 ден, как на показах Saint Laurent. Если вы предпочитаете устойчивый каблук, выбирайте модель kitten heel — короткий острый каблучок, но нос обуви в таком случае должен быть тоже острый. Балетки и особенно их трендовая версия фасона mary jane с ремешком на подъеме будут интересно смотреться с минималистичными платьями прямого или трапециевидного кроя.

Какие украшения носить с вечерним платьем?

Вечерние платья позволяют использовать самые роскошные украшения из вашей коллекции. Но важно знать меру и грамотно расставить акценты. Наряд с глубоким декольте можно дополнить крупным ожерельем с камнями или имитацией. Есть простое правило для выбора украшения на шею: оно должно повторять форму выреза лифа. К моделям вечерних платьев с открытыми плечами хорошо подходят длинные серьги. Открытые руки можно украсить двумя одинаковыми крупными металлическими браслетами на обоих запястьях. А к минималистичному платью по фигуре добавить актуальный сейчас пояс-цепочку.

Как правильно ухаживать за вечерним платьем?

Вечерние платья лучше хранить в чехлах или кофрах, в которых они обычно продаются. Любые пятна удалять только в химчистке, избегая и машинной, и ручной стирки. Если платье длинное, выбирайте место в гардеробе, подходящее по высоте, чтобы подол не заминался. Для глажки используйте отпариватель или паровую систему с вертикальным отпариванием. Лучше повесить платье на более широкую вешалку: на тонких «плечиках» под тяжестью ткани может деформироваться плечо, горловина или рукав. Исключение — платье-бюстье: в таких моделях как правило есть силиконовые петельки, за которые платья можно повесить на вешалку любой формы.

На что обращать внимание при выборе вечернего платья?

В первую очередь, как и при выборе любой одежды, следует отталкиваться от вашего типа фигуры. При выраженных бедрах хорошо подойдут модели с отрезной талией и трапециевидной юбкой. Если плечи шире бедер, один из возможных вариантов — щедро декорированное прямое платье. Сбалансированную фигуру подчеркнет обтягивающая модель уместной длины. Пышные платья с корсетным лифом, как ни странно, довольно универсальны, так как благодаря шнуровке на корсете «рисуют» фигуру. Еще одно правило — акцентируйте достоинства. Высокий разрез — для стройных ног, широкий пояс — для тонкой талии, открытая линия плеч — для красивого декольте. Ведь в каждой женщине есть, чем восхититься.

Органические семена подсолнуха

Evening Colors

ВСЕ
Садовые принадлежности
Семена
Семена цветов
Органические семена подсолнечника Evening Colors

Органические семена подсолнечника Velvet Queen

3,55 доллара США

Органические семена подсолнечника Hopi Black Dye

3,55 доллара США

Органические семена Nicotiana с ароматом жасмина

3,25 доллара США

Органические семена томатов Brandywine

3,55 доллара США

Органические семена темно-зеленого цуккини

3,55 доллара США

Букет Органические семена укропа

3,55 доллара США

Эсме Руккола Органические Семена

3,55 доллара США

Органические семена салата Yankee Hardy Blend

3,55 доллара США

Органические семена гречихи обыкновенной

$5,95

Стартовый набор для семян Gardener’s Best® XL

$34,99

Стартовая смесь семян, 9 кварт.

$12,99

4-дюймовые деревянные маркеры растений, набор из 24 штук

1,99 доллара США

Органическая стартовая смесь для семян, 6 кварт

$16,99

Семена арбуза Юбилейный куст

3,95 доллара США

Органические семена Mammoth Melting Snow Pea

3,95 доллара США

Компактный аккуратный лоток

$15,99

2-дюймовые квадратные биоразлагаемые горшки, 36 ячеек

$5,99

Смесь для заливки, 20 кв.

$16,99

Квадратные биоразлагаемые горшки 3-1/2 дюйма, набор из 18 шт.

$8,99

Система запуска семян Deep Root, черная

$39,99

Integrated Publishing — ваш источник военных спецификаций и образовательных публикаций

Администрация — Навыки, процедуры, обязанности и т. д. военнослужащих

Продвижение —
Военный карьерный рост
книги и т. д.

Аэрограф/метеорология
— Метеорология
основы, физика атмосферы, атмосферные явления и др.
Руководства по аэрографии и метеорологии военно-морского флота

Автомобилестроение/Механика — Руководства по техническому обслуживанию автомобилей, механика дизельных и бензиновых двигателей, руководства по автомобильным деталям, руководства по деталям дизельных двигателей, руководства по деталям бензиновых двигателей и т. д.
Автомобильные аксессуары |

Перевозчик, персонал |

Дизельные генераторы |

Механика двигателя |

Фильтры |

Пожарные машины и оборудование |

Топливные насосы и хранение |

Газотурбинные генераторы |

Генераторы |

Обогреватели |

HMMWV (Хаммер/Хамви) |

и т.д…

Авиация — Принципы полета,
авиастроение, авиационная техника, авиационные силовые установки, справочники по авиационным частям, справочники по авиационным частям и т. д.
Руководства по авиации ВМФ |

Авиационные аксессуары |

Общее техническое обслуживание авиации |

Руководства по эксплуатации вертолетов AH-Apache |

Руководства по эксплуатации вертолетов серии CH |

Руководства по эксплуатации вертолетов Chinook |

и т.д…

Боевой —
Служебная винтовка, пистолет
меткая стрельба, боевые маневры, органическое вспомогательное вооружение и т. д.
Химико-биологические, маски и оборудование |

Одежда и индивидуальное снаряжение |

Боевая инженерная машина |

и т.д…

Строительство —
Техническое администрирование,
планирование, оценка, планирование, планирование проекта, бетон, кирпичная кладка, тяжелый
строительство и др.
Руководства по строительству военно-морского флота |

Совокупность |

Асфальт |

Битумный корпус распределителя |

Мосты |

Ведро, Раскладушка |

Бульдозеры |

Компрессоры |

Обработчик контейнеров |

дробилка |

Самосвалы |

Землеройные машины |

Экскаваторы |

и т. д…

Дайвинг —
Руководства по водолазным работам и спасению различного снаряжения.

Чертежник —
Основы, методы, составление чертежей, эскизов и т. д.

Электроника —
Руководства по обслуживанию электроники для базового ремонта и основ. Руководства по компьютерным компонентам, руководства по электронным компонентам, руководства по электрическим компонентам и т. д.
Кондиционер |

Усилители |

Антенны и мачты |

Аудио |

Батареи |

Компьютерное оборудование |

Электротехника (NEETS) (самая популярная) |

техник по электронике |

Электрооборудование |

Электронное общее испытательное оборудование |

Электронные счетчики |

и т.д…

Машиностроение —
Основы и приемы черчения, составление проекций и эскизов, деревянное и легкокаркасное строительство и т. д.
Военно-морское машиностроение |

Армейская программа исследований прибрежных бухт |

и т. д…

Еда и кулинария —
Руководства по рецептам и оборудованию для приготовления пищи.

Логистика —
Логистические данные для миллионов различных деталей.

Математика —
Арифметика, элементарная алгебра,
предварительное исчисление, введение в вероятность и т. д.

Медицинские книги —
Анатомия, физиология, пациент
уход, средства первой помощи, фармация, токсикология и т. д.
Медицинские руководства военно-морского флота |

Агентство регистрации токсичных веществ и заболеваний

Военные спецификации
— Правительственные спецификации MIL и другие сопутствующие материалы

Музыка
— Мажор и минор
масштабные действия, диатонические и недиатонические мелодии, паттерны такта,
и т.д.

Основы ядра —
Теории ядерной энергии,
химия, физика и т.

как стали мамами Меган Маркл, Кейт Миддлтон и Диана

Появление на свет нового члена королевской семьи – важное событие. В последнее время традиции британских монархов преобразились. Елизавета II, принцесса Диана и Меган Маркл стали мамами в разных условиях.

Теги:

Меган Маркл

Кейт Миддлтон

Принцесса Диана

Королевская семья

Беременность и роды

Legion-Media

Елизавета Боуз-Лайон

Королева-мать стала мамой двух дочерей. В апреле 1926 года на свет появилась будущая королева Великобритании Елизавета II. Роды проходили тяжело: супруге короля пришлось сделать кесарево сечение. Дом, где Лилибет впервые оказалась на руках мамы, располагался в резиденции графа Стратмора на Брютон-стрит, район Мейфэр. Он был перестроен под офисы, но на здании сохранилась памятная табличка. 

Намного легче прошли вторые роды королевы-матери. В 1930-м герцогиня Йоркская родила принцессу Маргарет. Сестра Елизаветы II стала первым за 300 лет относительно близким к короне членом правящей семьи, который появился на свет в Шотландии. Она родилась в замке, расположенном рядом с деревней Гламс, в округе Ангус.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Елизавета II 

Супруга принца Филиппа впервые стала мамой в ноябре 1948 года. Роды длились 30 часов, но принц Чарльз появился на свет естественным путем. В это время муж Елизаветы II беззаботно играл в сквош и плавал в бассейне. Впрочем, стоит отметить, что и сама она попросила герцога Эдинбургского не находиться рядом с ней в этот день. 

ЭТО ИНТЕРЕСНО

Кейт Миддлтон и другие звезды, которые живут в роскошных домах

Сегодня принц Уильям и Кейт Миддлтон живут в роскошной квартире А1 Кенсингтонского дворца. Великолепные апартаменты с 20 комнатами и видом на Гайд-парк оформлены в золотых тонах (ну а в каких еще?), однако, например, спальни детей обставлены стандартной мебелью из IKEA.

1 из 5

Дочь королевы родилась в августе 1950-го. Тогда Букингемский дворец находился на реставрации, а потому Ее Величество приняла решение рожать в лондонской резиденции монархов Кларенс-Хаусе. Таким образом принцесса Анна стала единственным ребенком королевы, родившимся вне дворца. Появление на свет принца Эндрю в 1960 году также отмечено особенным отличием. Это первый наследник, которого Ее Величество родила уже в статусе королевы. 

Младший сын Елизаветы II, принц Эдвард, родился в 1964-м. На этот раз она пошла наперекор традициям и разрешила Филиппу присутствовать при родах. Принц Филипп держал супругу за руку. 

«Дело в том, что в то время она очень увлекалась женскими журналами, которые подчеркивали всю важность того, чтобы на родах присутствовал и папа малыша. Елизавете очень понравилась эта идея. Так принц Филипп стал первым «королевским» отцом в истории современности, который видел рождение своего ребенка», — рассказала королевский биограф Ингрид Сьюард.

Принцесса Диана

Королева людских сердец с ранних лет души не чаяла в детях. Брак с принцем Чарльзом не складывался так, как она мечтала. Но появление на свет сыновей привнесло в жизнь леди Ди много радости. Принцесса отказалась рожать первенца во дворце, а доверилась медикам госпиталя Святой Марии. И не зря. Диане пришлось выбирать дату так, чтобы Чарльзу не пришлось пропускать игру в поло. Врачи применили стимуляцию по просьбе принцессы, хотя специалисты настаивали на обратном. Диану постоянно тошнило, ей хотели сделать кесарево сечение.

«У роженицы резко подскочила температура, так что врачи серьезно беспокоились за здоровье младенца. В конце концов применили эпидуральную анестезию, и она родила самостоятельно. Не понадобились ни операция, ни наложение щипцов», — сказал биограф Эндрю Мортон. Так в июне 1982 года Диана стала мамой принца Уильяма. 

Появление на свет его брата далось принцессе легче. Первые шесть часов она читала книгу, пока Чарльз сидел в кресле возле нее. Затем принцесса Уэльская попросила положить ей в рот кубик льда и смазать губы увлажняющим бальзамом. В этой обстановке в сентябре 1984 года родился принц Гарри. 

Кейт Миддлтон

Первый внук принцессы Дианы, принц Джордж, появился на свет 22 июля 2013 года в 16:24. Роды тяжело дались Кейт, они продолжались 12 часов. Герцогиня Кембриджская находилась в госпитале Святой Марии. «Меня преследовал запах гнили. Я действительно была больна. Я не ела то, что должна была есть, и всё же тело всё еще было в состоянии взять всё хорошее из моего организма и вырастить новую жизнь. Это завораживает», — сказала Кейт. 

Спустя два года, в мае 2015-го, родилась сестра Джорджа – принцесса Шарлота. На этот раз весь процесс занял всего два часа и прошел легко. Счастливые родители распили бутылку шампанского. Третьего ребенка герцоги Кембриджские поприветствовали в апреле 2018 года. Мальчик стал самым крупным у пары — 3,827 килограмма. Принц Уильям присутствовал при появлении на свет первенца, а сама Кейт использовала технику гипнородов.

«Всё, что я делала, я делала для себя. Медитация, глубокое дыхание и тому подобные вещи — всё, чему учат в гипнородах, — я действительно чувствовала в этом силу, и полагаю, это помогло мне взять всё под свой контроль», — объяснила Миддлтон.

Меган Маркл

Жена принца Гарри родила двоих детей. Герцогиня Сассекская еще во время своего пребывания в королевской семье заявила об иных взглядах на роды и воспитание малышей. Меган рассказала в феврале 2018 года, что ждет сына, но намерена руководствоваться «гибким подходом к гендеру». Арчи появился на свет в лондонской больнице Портленд в Вестминстере в мае 2019-го. Родители отказались от титула учтивости для сына и не стали позировать возле больницы, как это делали их близкие.

В июне 2021 года Меган и Гарри во второй раз стали мамой и папой. Герцогиня Сассекская находилась под наблюдением медиков городской больницы Санта-Барбара Коттедж, основанной 50 женщинами. Брат принца Уильяма и его возлюбленная отказались от платных услуг. Новорожденная девочка получила имя Лилибет Диана Маунтбеттен-Виндзор — в честь Елизаветы II и принцессы Дианы. Любопытно, что полное имя дочери Кейт Миддлтон и принца Уильяма — Шарлотта Елизавета Диана.

Герцогиня Кембриджская: о гипнородах, материнстве и чувстве вины

• Катерина Архарова
• Русская служба Би-би-си, Лондон

18 февраля 2020

Подпишитесь на нашу рассылку ”Контекст”: она поможет вам разобраться в событиях.

Автор фото, Press Association

Герцогиня Кембриджская выступила в подкасте Happy Mum Happy Baby, где откровенно рассказала о том, как она сама переносила беременности, как ей помогли гипнороды и в чем трудности материнства.

Супруга принца Уильяма Кейт уже несколько лет занимается проблемами детства и раннего развития ребенка и совсем недавно при ее непосредственном участии был запущен общенациональный опросник «Пять серьезных вопросов» (5 Big Questions), где все желающие могут высказаться по проблемам воспитания детей и внести свой вклад в дискуссию о том, что является наиболее важным фактором в воспитании полноценного члена общества — устойчивые взаимоотношения родителей и близких, хорошее образование и т. д.

Этот опрос запущен по инициативе благотворительной организации Royal Foundation, которую герцог и герцогиня Кембриджские основали совместно с принцем Гарри для продвижения своей филантропической деятельности еще в 2009 году. С 2019 года принц Гарри с супругой Меган отстранились от участия в ней, чтобы основать свою собственную благотворительную организацию.

• Герцогиня Кембриджская прекрасно выглядела после родов. Это не всем удается
• Беременность и роды в Британии: бесплатно и без врача
• В ожидании принца: шесть часов в медийном цирке у роддома герцогини

Подкаст Happy Mum Happy Baby ведет его автор Джованна Флетчер — британская актриса, телеведущая и автор нескольких книг, в частности одноименной книги о материнстве «Счастливая мать, счастливый ребенок». В свой подкаст она приглашает известных людей и знаменитостей, чтобы поделиться опытом воспитания детей.

Участие в нем матери троих детей Кейт (урожденной Миддлтон), совмещающей материнство с активной благотворительной деятельностью, сразу привлекло всеобщее внимание, особенно на фоне недавнего скандального отделения от королевской семьи герцога и герцогини Сассекских.

Что интересного прозвучало в этом подкасте?

Автор фото, Chris Jackson

Подпись к фото,

Герцогиня помогла накормить овечку во время визита на ферму в Северной Ирландии 12 февраля

Откуда такой интерес к теме раннего развития ребенка?

Кейт призналась, что ее интересовала эта тема еще до того, как она сама стала матерью, поскольку в силу королевских обязанностей ей постоянно приходится общаться с людьми, имеющими разные психологические проблемы, алкогольные и прочие зависимости, что, в конечном счете, берет начало в первых годах развития.

Пропустить Подкаст и продолжить чтение.

Подкаст

Что это было?

Мы быстро, просто и понятно объясняем, что случилось, почему это важно и что будет дальше.

эпизоды

Конец истории Подкаст

«Повсюду, и в нашей стране, и по всему миру, всегда слышишь одно и то же: то, что мы переживаем в раннем детстве, оказывает воздействие на всю нашу последующую жизнь и здоровье. Так что, видимо, именно это и лежит в основе моего стремления поглубже покопаться в ландшафте детства — а я разговаривала с врачами, детскими специалистами, благотворительными организациями — с тем, чтобы понять, что нужно сделать, чтобы предотвратить некоторые социальные проблемы, которые мы видим по всей стране».

«Очень многие говорят мне: я знаю, почему вы этим занимаетесь: потому что вы сама мать, и поэтому интерес такой естественен. Да, в этом есть личный момент, и я столько всего поняла на личном опыте и теперь многое стала бы делать по-другому, если бы знала в самом начале то, что знаю теперь. Но для меня это был шок — видеть, как те проблемы, которые существуют в нашем обществе, как многое из этого связано с душевным здоровьем и, зачастую, с трудными первыми годами жизни».

«У этого подкаста такое прекрасное название! Потому что это взаимосвязано: счастливая мать — счастливый ребенок, это уже научно доказано: то, как чувствует себя мать (или тот, кто в основном ухаживает за ребенком), влияет на эмоциональный фон всей семьи».

Автор фото, Middleton Family

Подпись к фото,

Каникулы всей семьей: Кейт с отцом и младшей сестрой Пиппой в Иордании в 1986 году

Какое детство было у Кейт?

«У меня было очень хорошее счастливое детство. Я выросла в очень крепкой семье, мои родители нами постоянно занимались — мной и моими сестрой и братом. Теперь, когда я сама стала родителем, я это еще больше оценила: то, скольким им пришлось жертвовать ради нас… Они приходили на каждое спортивное соревнование в школе — а я очень увлекалась спортом — они активно болели на трибуне за меня, и мы все наши каникулы проводили все вместе».

«Мне очень важны именно эти простые вещи, и теперь, со своими детьми, я понимаю, что столько дел надо сделать, постоянно на что-то отвлекаешься, а такие простые вещи, как просто посидеть у огня в дождливый день — это приносит столько радости! Я помню что-то подобное из своего детства, и это сразу снимает напряжение, и очень много значит для детей, которые в этом возрасте живут в своем мире, полном приключений».

Автор фото, Chris Jackson/Getty Images

Подпись к фото,

В сентябре 2016 года герцог и герцогиня Кембриджские взяли с собой в официальную поездку в Канаду принца Джорджа и принцессу Шарлотту

Как совмещать карьеру с материнством и можно ли «успеть все»

«Один очень мудрый человек как-то сказал мне — потому что я была в сомнениях и чувствовала вину за то, что мне приходится много от них [детей] уезжать по делам — …что мы на самом деле гораздо в большей степени социальные животные, чем мы сами о себе думаем. Нам нужны люди вокруг нас, и чем больше надежных, любящих, заботливых людей будет вокруг твоих детей, тем лучше. Это мне очень помогло: осознание того, что это не только моя обязанность — делать абсолютно всё. Потому что у всех у нас бывают хорошие дни и бывают плохие дни, и если мы можем привлечь кого-то, кто в этот конкретный день может побыть с детьми и [находится] в прекрасном расположении духа, то это прекрасно и для детей тоже».

Автор фото, PA Media

Подпись к фото,

В июле 2017 года дети сопровождали Кейт и принца Уильяма в поездке в Германию и Польшу

Испытывает ли Кейт чувство материнской вины?

«Конечно, все время. Я не знаю никого, кто бы не испытывал этого. Если кто-то говорит, что «нет», то это неправда. Даже сегодня утром — я не стала отвозить их в школу, поскольку мне нужно было сюда, и Джордж с Шарлоттой закричали: «Мам, почему ты нас сегодня в школу не отвозишь?» Так что это постоянный фон, и я все время слышу это же самое от молодых мам, даже тех, кто не должен совмещать работу с воспитанием детей… Всегда есть что-то… Мне кажется, это начинается сразу, с момента рождения ребенка».

Кейт сказала, что теперь, лучше войдя в тему, познакомившись с массой научных изысканий, она и сама многое сделала бы по-другому даже в отношении своих беременностей. Что именно?

«Исследования уже показали, что важно благополучие будущей матери — а мы теперь уже все знаем, как важно правильно питаться и быть физически активной в этот период — но и благополучие психологическое, потому что это напрямую воздействует на ребенка в ее утробе. Это, конечно, всё не так просто, но важно об этом знать. Я гораздо больше за этим следила в третий раз, чем во время своей первой беременности».

Автор фото, Scott Heavey/Getty Images

Подпись к фото,

Многие в соцсетях критиковали Кейт, когда она в 2013 году появилась вскоре после родов на крыльце больницы цветущая и на каблуках

Как она переносила свою первую беременность?

«Неплохо, но у меня жуткая тошнота по утрам. Я не так уж легко переношу беременности, как некоторые. Причем каждый раз. У многих это проявляется еще более явно, но тем не менее, мне было непросто. Не только для меня, но и для близких. Вообще, беременность и появление ребенка отражается на всех в семье, когда они видят, что ты страдаешь, но помочь никак не могут. … Я не могла есть то, что мне нужно было есть [из-за токсикоза], но все равно ребенок забрал все, что ему было нужно из моего организма, и это потрясающе».

Гипнороды

«Я оценила пользу гипнородов, когда у меня был сильный токсикоз — все эти медитации и глубокие дыхательные упражнения, которым тебя учат в классах гипнородов — и поняла, что я могу этой техникой воспользоваться и во время родов. Да, это очень помогло. На самом деле, именно из-за того, что мне было так плохо в течение всей беременности, я полюбила сами роды, потому что знала, что хотя бы придет облегчение сразу. Но конечно, не у всех такой взгляд на роды».

Почему важна правильная акушерка?

«Когда я разговаривала как с молодыми мамами, так и с акушерками, то постоянно возникала эта тема — о том, что ожидания женщины по поводу того, что она должны делать и что должно произойти с ним [в ходе схваток и родов] приводило к разочарованию и опять же чувству вины, особенно если что-то получалось не так, как они хотели… Но природа берет свое, что бы ни происходило, и именно поэтому так важна роль акушерки. Поскольку именно они дают тебе моральные силы, говорят, что даже если будет трудно, это нормально. И это прекрасно — видеть, как много значит их поддержка для молодых мам».

Автор фото, Chris Ison/PA

Подпись к фото,

Кейт незадолго до первых родов, в июле 2013 года

Рождение первенца

Кейт призналась, что не знала, кто у нее будет — мальчик или девочка, так что принц Джордж появился на свет как «прекрасный подарок». После первых родов она провела в больнице ночь и хотела как можно скорее вернуться домой, но тот факт, что ее ожидает на крыльце больницы толпа журналистов и просто зевак, наводил ужас.

«Мне кажется, что когда рождается ребенок, особенно первый, думаешь, что вот сейчас все вернется к прежнему состоянию. Я, во всяком случае, очень сильно недооценила то воздействие, какое [появление ребенка] окажет на нашу жизнь, и те перемены, которые последуют. Пока у тебя нет детей, как бы тщательно ты ни готовилась и ни планировала, все равно к этому невозможно подготовиться».

Автор фото, Reuters

Подпись к фото,

Кейт рассказала, что готовить ее научила бабушка. На фото: Кейт помогает готовить на кухне в кафе в шотландском Абердине

Что из своего детства Кейт хотела бы передать своим детям?

«Я бы объединила свое детство с тем, что я узнала, будучи матерью. Несколько вещей для меня особенно важны: во-первых, качество отношений; те моменты, которые ты проводишь с близкими тебе людьми. Я помню, как в моем детстве моя бабушка очень много времени с нами проводила, занималась рукоделием с нами, мы сажали цветы в саду, готовили вместе еду. И очень многое из того, чем она с нами занималась, я пытаюсь делать сейчас вместе со своими детьми».

«Важно и то, где ты проводишь время с детьми. Мы очень много времени проводим на улице. Мне кажется, это очень важно — для здоровья как физического, так и психического. Это так замечательно — иметь возможность быть с детьми, заниматься чем-то вместе и чтобы ничто не отвлекало».

Автор фото, AFP

Подпись к фото,

В начале февраля герцог и герцогиня Кембриджские побывали в любительском боксерском центре в Порт-Талботе (Уэльс), помогающем детям со сложным детством преодолеть психологические проблемы

Письмо о материнстве: кому и что бы она написала?

«Можно самой себе написать? Я бы хотела написать себе письмо, адресовать его в тот период, когда я была в самом начале своей первой беременности. Потому что я узнала очень много с тех пор… И я бы написала о том, что действительно важно — тебе, как молодой матери, и ребенку… Не так уж важно, сколько раз ты отвезла их в школу и сколько забрала, а важно время, проведенное с ними; важно выслушивать их, понимать то, чем они с тобой делятся. И если что-то идет не так, задумываться об этом по-настоящему, оценивать, что ты, как мать, делаешь не так.

«Меня недавно спросили: «Что бы вы хотели, чтобы ваши дети помнили о своем детстве?». И я подумала: какой хороший вопрос, потому что действительно — что? То, что я сижу и с ними делаю в выходные математику и правописание? Или то, что мы пошли гулять, разожгли костер и пытались жарить на нем сосиски, безуспешно причем, потому что вокруг лило?»

Автор фото, Chris Jackson/Getty Images

Как бы она продолжила фразу «Я счастлива, когда…»

«Я счастлива, когда я вместе со своей семьей за городом на прогулке и мы все по уши в грязи».

Автор фото, IAN HOOTON/SCIENCE PHOTO LIBRARY

Что такое гипнороды?

Гипнороды — это особые техники, помогающие справляться с болевыми ощущениями во время схваток и родов, которые совмещают визуализацию, релаксацию и глубокие дыхательные упражнения.

Обучение правильному дыханию давно является составной частью пренатальных классов для беременных, поскольку глубокие дыхательные упражнения с вдохом через нос и выдохом через рот оказывают успокаивающее воздействие и помогают во время схваток.

Однако гипнороды, помимо глубокого дыхания, включают в себя и ряд других приемов аутотренинга, например, визуализацию.

Это упражнение, во время которого человек рисует картинку будущего как нечто уже свершившееся. В контексте гипнородов женщине предлагается «визуализировать», то есть представить себе счастливое разрешение физических мук: как она держит родившегося младенца на руках, ощущает его кожу, запах.

Медитация же помогает сосредоточиться именно на процессе появления ребенка на свет и блокировать все отвлекающие шумы и все, что происходит вокруг.

Считается, что подобный самогипноз уменьшает у женщины чувство страха и тревоги за исход родов.

Что касается эффективности этого подхода, то, согласно сайту Ассоциации британских акушерок Tommy’s, в 2013 году Национальная служба здравоохранения проводила выборочный опрос 680 женщин, однако не пришла на этот счет к конкретному заключению. Это означает, что для кого-то этот метод сработает, а для кого-то нет.

Однако на сайте NHS отмечается, что никакого негативного эффекта гипнороды не имеют — ни на мать, ни на дитя.

Этот подход был внедрен в Британии еще в 1940-е годы, однако впоследствии был забыт и вновь приобрел популярность только в последние годы, благодаря некоторым знаменитостям, начавшим пропагандировать различные альтернативные методы облегчения родов.

Гипнороды признаются Королевским колледжем акушерства и гинекологии, однако они не предоставляются бесплатно. Стоимость двух сессий для будущей матери и ее партнера — 150 фунтов.

Удивительные истории рождения Кейт Миддлтон с младенцами Джорджем, Шарлоттой и Луи

Принцесса Уэльская является мамой троих очаровательных детей от своего мужа принца Уильяма: принца Джорджа, девяти лет, принцессы Шарлотты, семи лет, и принца Луи, четырех лет. Принцесса Кейт теперь рассказала о ранее неизвестном давлении, с которым она столкнулась в родильном отделении — выборе подходящих имен для детей.

СВЯЗАННЫЕ: Принцесса Кейт раскрывает милые неизвестные подробности о принце Джордже в детстве

В среду принцесса Кейт посетила родильное отделение Королевской больницы округа Суррей в Гилфорде и провела день, разговаривая с новыми родителями и персоналом, включая заместителя директора больницы по акушерству Эми Стаббс. Позже Эми рассказала о том, как связанная с ней королевская особа опиралась на свой личный опыт, когда она встречалась с матерями и связывалась с ними из-за давления, с которым она и принц Уильям столкнулись при выборе имен для своих детей.

СМОТРЕТЬ: Принцесса Кейт посетила родильное и детское отделение

Помимо выполнения всех этих публичных мероприятий, Кейт очень практичная мама, она водит своих детей в школу, готовит для них и любит играть вместе всей семьей. Тем не менее, три беременности принцессы не были простыми, поскольку она страдала от тяжелой болезни беременных, называемой гиперемезисом беременных, с каждым ребенком.

ПРОЧИТАЙТЕ:  Истории королевы о рождении ее детей Чарльза, Анны, Эндрю и Эдварда

БОЛЬШЕ: Королевский дворецкий рассказывает, какой Кейт Миддлтон была на самом деле в роли подруги принца Уильяма

Говоря о Джованне Флетчер «Счастливая мама, счастливый ребенок » в феврале 2020 года, Кейт рассказала о своем опыте:

«[Это было] совершенно гнилое. Я была очень больна. Я не ела то, что должна. я ел, и все же тело все еще было способно взять все хорошее из моего тела и вырастить новую жизнь, что я думаю, очаровательно».

Принцесса также рассказала о влиянии болезни на ее мужа, сказав: «Уильям не чувствовал, что может чем-то помочь, и трудно видеть, как ты страдаешь, не имея возможности что-либо с этим поделать».

Из-за тяжелых беременностей Кейт сказала Джованне, что предпочитает рожать. «Поскольку во время беременности было так плохо, мне на самом деле очень нравились роды… Потому что на самом деле это было событие, которому, как я знала, придет конец! Но я знаю, что у некоторых людей бывают очень, очень трудные времена, так что это не для всех. Не бывает одинаковых беременностей, не бывает одинаковых родов».

Здесь мы вспоминаем рождение троих детей Кейт и Уильяма…

Рождение принца Джорджа

Дворец Сент-Джеймс объявил, что Уильям и Кейт ждут своего первого ребенка 3 декабря 2012 года. Захватывающие новости пришли в начале ее беременности из-за того, что Кейт плохо себя чувствовала из-за чрезмерной рвоты беременных и нуждалась в госпитализации.

К счастью, в последнем триместре принцесса чувствовала себя лучше, и весь мир праздновал вместе с королевской парой появление маленького принца Джорджа в 16:24 22 июля 2013 года.

БОЛЬШЕ:  Советы по послеродовому восстановлению: доула рассказывает о том, что можно и чего нельзя делать для молодых мам

БОЛЬШЕ: Отличная Кейт! Все время герцогиня откровенно говорила о родительских проблемах

Кейт во время беременности Джорджем

Принц Джордж родился в крыле Линдо больницы Святой Марии в Лондоне и весил 8 фунтов 6 унций. Говорят, что Кейт родила его естественным путем. Пара отложила публичное объявление почти на четыре часа, опубликовав официальное заявление Кенсингтонского дворца около 8 часов вечера.

Уильям должен был позвонить своей бабушке, покойной королеве Елизавете II, по специально зашифрованному телефону, чтобы сообщить ей радостную новость. Затем он позвонил родителям Кейт, Кэрол и Майклу Миддлтон, в Баклбери, ее сестре Пиппе и брату Джеймсу, собственному отцу принцу Чарльзу и брату принцу Гарри. Пара ждала один день, прежде чем покинуть больницу с их маленьким мальчиком.

Кейт ранее рассказывала о моменте рождения Джорджа, рассказывая Джованне Флетчер:

 «Удивительно, удивительно. Это необыкновенно, как я уже сказал. Как человеческое тело может сделать это? На самом деле, это совершенно необыкновенно. И он был очень милым. .»

Герцогиня также рассказала о своей первой ночи в больнице с первенцем. Когда ее спросили, через сколько часов после родов она представила миру принца Джорджа на ступенях Крыла Линдо, она вспомнила:

«Я… Боже мой, я не могу вспомнить. Все идет как в тумане. Я думаю, да, я действительно оставался в больнице на ночь, я помню, что это был один из самых жарких дней и ночей с сильными грозами, поэтому я не выспался, но Джордж выспался, и это было действительно здорово».

Прибытие Джорджа в крыло Линдо

В 2017 году врачи из медицинской бригады Кейт поделились некоторыми подробностями беременности и родов.

Профессор Тионг Гхи Тео, акушер-гинеколог-консультант, и анестезиолог доктор Джоанна Брей входили в состав королевской медицинской бригады из 23 человек, которые были на связи за три месяца до родов на случай, если потребуется дополнительная помощь.

«У нас была огромная команда, — рассказал профессор Тео. — Если что-то могло пойти не так, у нас была команда людей, занимающихся каждой специализацией».  Он добавил: «Все поклялись хранить тайну».

Медицинская команда Имперского колледжа принцессы Уэльской включала двух акушеров, трех акушерок, трех анестезиологов, четырех хирургов, двух сотрудников детского отделения специального ухода, четырех педиатров, одного лаборанта и трех-четырех менеджеров.

Рождение принцессы Шарлотты

Мир узнал о беременности Кейт от принцессы Шарлотты 8 сентября 2014 года. на котором она не смогла присутствовать из-за болезни. Кейт, к сожалению, не смогла присутствовать на первом дне школы принца Джорджа из-за болезни.

Первое появление принцессы Шарлотты на публике

БОЛЬШЕ: Как королевские няни заботятся о маленьких принцах и принцессах: няня из Норландии делится своими собственными советами 8 фунтов 3 унции. В очередной раз роды прошли в больнице Святой Марии в Лондоне. Поскольку Шарлотта родилась относительно быстро, пара покинула крыло Линдо ближе к вечеру, всего через несколько часов после родов Кейт.

Принцесса вызывала одних и тех же двух врачей для всех трех своих родов: хирурга-гинеколога королевы Алана Фартинга и хирурга-гинеколога королевского двора Гая Торп-Бистона. Ее также посещали две акушерки.

Кейт ранее рассказывала в подкасте Happy Mum, Happy Baby , как она использовала роды под гипнозом в своих родах. Она рассказала:

«На самом деле именно через гиперемезис я действительно осознала власть разума над телом, потому что мне действительно нужно было попробовать все и вся, чтобы попытаться помочь мне пройти через это. Есть уровни этого.

«Я не собираюсь говорить, что Уильям стоял там и скандировал мне милые глупости! Он определенно не был, [смеется] Я даже не спрашивал его об этом, но это было просто то, что я хотел сделать. на самом деле я увидел силу этого, медитацию, глубокое дыхание и тому подобное, чему вас учат в гипнородах, когда я был действительно болен, и на самом деле я понял, что это то, чем я могу управлять, я допустим, во время родов.0006 .»

Новорожденный принц Луи

Рождение принца Луи

Уильям и Кейт объявили о третьей беременности принцессы 4 сентября 2017 года. новости, но что Кейт снова страдала гиперемезисом беременных.

Мы помним объявление о рождении принца Луи, как будто это было вчера. Ребенок весит 8 фунтов 7 унций. На родах присутствовал герцог Кембриджский. Ее Королевское Высочество и ее ребенок чувствуют себя хорошо».0003

Кейт беременна Луи

Как и его старшие братья и сестры, маленький Луи родился в крыле Линдо лондонской больницы Святой Марии. Кейт заслужила титул супер-мамы, подарив миру своего новорожденного принца всего через семь часов после родов — вау!

Очаровательный Луи был закутан в то же самое одеяло, которое Кейт использовала для Джорджа и Шарлотты в детстве.

Трудно поверить, что принцу Луи исполнилось три года в этом году вместе с его гордыми родителями поделился милой фотографией, на которой он идет в детскую, чтобы отметить это событие. Луи можно было увидеть улыбающимся в камеру, когда он катался на беговеле и нес свой рюкзак, и многие люди отмечали, что он похож на своего старшего брата Джорджа!

Многие другие члены королевской семьи приветствуют младенцев в этом году, и королевские поклонники с нетерпением ждут, когда Уильям и Кейт родят ребенка номер четыре. ..

Понравилась эта история? Подпишитесь на HELLO! Информационный бюллетень Family Hub, чтобы другие подобные истории доставлялись прямо в ваш почтовый ящик.

Родильное отделение Кейт Миддлтон стоимостью 6,3 тысячи фунтов стерлингов, где она родила принца Луи — внутри

Герцог и герцогиня Кембриджские отметили четвертый день рождения своего младшего сына, принца Луи, в честь этого события серией потрясающих портретов королевского малыша, взятого самой герцогиней Кейт.

ПРОЧИТАЙТЕ: Роскошное послеродовое меню королевских мам: Кейт Миддлтон, принцесса Евгения и другие больнице в Паддингтоне. Роскошная палата была свидетелем нескольких королевских рождений, в том числе рождения братьев и сестер Луи, принца Джорджа и принцессы Шарлотты, а также принца Уильяма, его брата принца Гарри и их двоюродных братьев, Питера и Зары Филлипс.

СМОТРЕТЬ: Каково это рожать в крыле Линдо

Согласно веб-сайту больницы, обычная посылка для родов в крыле «Мировой класс» стоит 6 300 фунтов стерлингов за первые 24 часа, а затем доходит до 8 000 фунтов стерлингов за первые 24 часа. первые 24 часа после кесарева сечения.

Современные номера оснащены холодильником, спутниковым телевидением, радио, сейфом и прикроватным телефоном. Газеты доставляются ежедневно, а празднующим новоиспеченным матерям и их семьям предлагается обширная карта вин.

ПОСМОТРЕТЬ: 24 милых момента королевской мамы: герцогиня Кейт, принцесса Евгения и другие

Принц Уильям и герцогиня Кейт с принцем Луи на ступенях крыла Линдо уединение, а также свежие цветы, чтобы украсить комнату.

В больнице также есть кухонный персонал, который обслуживает пациентов с особыми диетическими потребностями. В истинно британском стиле гостей эксклюзивного крыла Lindo угощают приготовленным завтраком каждый день их пребывания. От сосисок до запеченной фасоли, свежих помидоров и яиц солнечного желтого цвета, этот ужин лучше обычных тостов с маслом.

ЕЩЕ: Королевские дети дуются! Принц Джордж, принц Луи и другие приятные фотографии

Крыло Lindo гордится тем, что предлагает своим пациентам «современный уход мирового класса под руководством консультанта» и располагает отдельными палатами и родильными бассейнами.

Простой маникюр 2023 [52 фотоидеи] — легкий и красивый дизайн ногтей

В маникюре чем проще, тем лучше? Такому принципу следуют многие. Но категорический отказ от сложного нейл-арта вовсе не исключает возможности интересно и красиво оформить ногти

Содержание

• Когда уместен простой маникюр?
• Легкий маникюр — 2023: новинки, модные тенденции
• Что понадобится для выполнения маникюра дома?
• Как сделать себе несложный маникюр: поэтапная инструкция
• Популярные яркие и спокойные цвета для маникюра 2023
• Самые модные техники простого маникюра
• Стильный дизайн для ногтей разной длины: фотоидеи

Простой маникюр, казалось бы, универсальный вариант дизайна ногтей для любого случая. Так ли это на самом деле?

Когда уместен простой маникюр?

Простой маникюр тем и хорош, что сделать его можно без особого повода, в отличие от вариантов замысловатого дизайна. Гладкие однотонные покрытия, лаки с текстурными эффектами, минималистичный нейл-арт с несколькими лаконичными деталями — все это выглядит хорошо и на коротких ногтях, и на длинных, причем любой формы — округлой, миндалевидной или мягкого квадрата.

© essie

Пожалуй, единственное, о чем стоит подумать заранее, — это выбор оттенков. Далеко не все могут позволить себе маникюр в неоновых цветах, который моментально притягивает взгляды и оказывается в центре внимания. Но ограничивать себя спокойной пастельной гаммой тоже не всегда правильно.

Учитывая, что в простом маникюре не так много деталей, цвет действительно имеет значение: он задает тон. Примерьте, например, «Голубой» из коллекции Gel Setter от Essie.

© essie

Вернуться к оглавлению

Легкий маникюр — 2023: новинки, модные тенденции и фотоидеи

Nude + глиттер

Мода на глиттер нравится многим, но некоторых смущает тот факт, что мерцание блесток ассоциируется со стилем диско и шумными вечеринками. Казалось бы, напрашивается вывод: в будни маникюр с глиттером лучше не делать. Однако на подиумах предложили выход из ситуации. Как показывают примеры с модных шоу, блестки, нанесенные поверх прозрачного или нюдового лака вроде оттенка «На всю катушку»
от Essie, вполне могут подружиться с элементами стиля casual. Весенне-летний маникюр Kate Spade — одно из подтверждений.

© _facets

Френч и лунки

Эти два знакомых всем дизайна относятся к классическим бьюти-решениям на случай, когда нужен проверенный вариант простого маникюра. Удобно, что их можно выполнить в любом цветовом сочетании. А еще — в технике negative space, с цветной лункой или бесцветной полоской на кончиках ногтей.

© Makeup.ru

Этот вариант поддержали Oscar de la Renta (весна-лето пролого года) и Tibi (зима — прошлого года). Некоторые мастера, кстати, предлагают объединять френч с лунным маникюром — результат подойдет сторонникам простого дизайна с элементами графики.

© aliciatnails

Полоски и точки

Такой маникюр очень легко сделать самостоятельно. Несмотря на это, его очень любят и профи, работающие на бэкстейдже показов.

© monponey_ru

В этом году полосатый маникюр и дизайн в горошек они тоже не обошли вниманием.

© nailsfromnars

У Proenza Schouler (весна-лето) всего по одной точке на ноготь.

© alinapanchenko18.08

У Naeem Khan и Marcel Ostertag (осень-зима — 2023) полоски проведены по центру ногтя. Элегантный дизайн без лишних деталей. Минимум усилий иногда дают максимум результата.

Омбре

Многого не потребуется и от тех, кто решит сделать нейл-арт с градиентом. Он тоже мелькал в этом году на подиумах — у Tome, Tadashi Shoji и многих других.

© Makeup.ru

Благодаря тому, что в месте соединения оттенков можно выполнить размытие, этот дизайн позволяет использовать даже, казалось бы, несочетаемые оттенки.

© paintboxnails

© paintboxnails

Поэтапному созданию такого нейл-арта посвящен этот видеоурок.

Прозрачный фон

Верный способ сделать маникюр с рисунками без намека на стилевые излишества — выполнить их на фоне бесцветного лака. Так сделали Moschino, Nicole Miller, Kith и другие.

© monponey_ru

Лучше всего на бесцветном покрытии выглядят графичные рисунки, выполненные тонкими линиями или нежными акварельными штрихами. Выбор за вами. Но оглядываться на тренды и мнения совсем не обязательно. Можете придумать что-то свое, не менее интересное.

© monponey_ru

© monponey_ru

Вернуться к оглавлению

Что понадобится для выполнения маникюра в домашних условиях?

Инструменты и аксессуары

1. 1

   Ванночка

   Тем, кто привык делать полноценный маникюр и размачивать кутикулу, чтобы получить как можно более «чистый» результат, ванночка точно понадобится. Приятный бьюти-ритуал поможет привести руки в порядок.

   © Makeup.ru

2. 2

   Ножницы и щипцы

   Эти инструменты быстро расправятся с лишней длиной и подготовят ногти к коррекции формы. А еще — помогут убрать заусенцы и в целом придать коже вокруг ногтей аккуратный вид.

   © Makeup.ru

3. 3

   Пилки и баф

   Это тоже must have для домашнего маникюра. Бафом шлифуют поверхность ногтей и отшелушивают кожу вокруг. Пилки же незаменимы для придания ногтям нужной формы.

   © Makeup.ru

4. 4

   Пушер или апельсиновая палочка

   Оба инструмента имеют одно и то же предназначение: ими отодвигают кутикулу. Металлический пушер, правда, лучше доверять профессионалам — им легко травмировать ногти у основания, если нажать слишком сильно. Апельсиновые палочки мягче, поэтому с ними риск навредить ногтям меньше.

   © Makeup.ru

5. 5

   Кисть, зубочистки

   Это минимальный набор на случай, если вы решите делать маникюр с рисунками. Для маленького и простого изображения хватит одной тонкой кисти и небольшого запаса зубочисток.

Средства

1. 1

   Ремувер

   С его помощью вы удалите ороговевшие частицы кожи вокруг ногтей и добьетесь того, чтобы руки стали красивыми и ухоженными еще до работы над нейл-артом. Пригодится, например, Gentle Remover от Maybelline New York.

   © maybelline.com.ru

2. 2

   База и топ

   Первый базовый слой нужен, во-первых, для лучшей «сцепки» с цветным покрытием, а во-вторых, для защиты ногтевой пластины — без базы пигменты лака могут «въедаться», окрашивая внутренние слои ногтя.

   © Makeup.ru

   Без топа тоже не обойтись — он закрепляет маникюр и придает ему глянцевый финиш. Попробуйте Dr. Rescue 3 в 1 от Maybelline New York — это средство соединило в себе сразу две функции: праймер и топ.

3. 3

   Цветные лаки

   Выберите несколько оттенков, которые гармонируют друг с другом; один — для фона, другой (или другие) — для дизайна. Кстати, экспериментировать можно не только с цветами, но и с текстурами — даже в простом маникюре.

   © Makeup.ru

4. 4

   Жидкость для снятия лака

   Она даст вам второй шанс, если вы неровно нанесли лак или промахнулись, работая кистью над рисунком.

Вернуться к оглавлению

Как сделать несложный маникюр самостоятельно: поэтапная инструкция

1. 1

   Подготовка

   Это процесс, которому точно стоит уделить внимание, ведь даже однотонное покрытие (а дизайн — тем более) выглядит на ногтях хорошо только в том случае, если они аккуратно обработаны, если кожа вокруг мягкая, без заусенцев и неровностей сухой кутикулы. Скорректируйте форму ногтей.

   © Makeup.ru

   Затем нанесите на кутикулу гель-ремувер и опустите пальцы в теплую ванночку на несколько минут. После этого можно приступать к удалению кутикулы: уберите то, что растворил гель, пушером или апельсиновой палочкой, а потом отодвиньте кожный валик по направлению к основанию ногтя.

   © Makeup.ru

2. 2

   Нанесение лака

   После тщательного ухода за ногтями и кожей вокруг переходите к созданию дизайна. Обезжирьте ногтевую пластину, а затем нанесите базовое покрытие.

   © Makeup.ru

   Затем — фоновый цвет в два слоя.

   © Makeup.ru

   Когда лак высохнет, беритесь за инструменты, которые нужны для создания дизайна. Кистью нарисуйте полоски френча на кончиках ногтей, ею же можно обвести и заполнить цветом лунки.

   © Makeup. ru

   Создавая полосатый дизайн, без кистей также не обойтись. Рисовать звездочки и ставить точки можно при помощи зубочистки. Для «точечного» дизайна отлично подойдет специальный инструмент под названием «доттер». Когда дизайн будет завершен, дождитесь высыхания лака.

3. 3

   Закрепление и сушка

   В конце необходимо нанести топовое покрытие. При желании воспользуйтесь сушкой: это может быть отдельный лак или масляная жидкость.

   © Makeup.ru

1. Закрепите знания, посмотрев видеоурок.

   
   
   

Вернуться к оглавлению

популярные яркие и спокойные цвета для маникюра 2023

1. 1

   Nude

   Приветствуются любые мягкие кремовые оттенки.

   © essie

   На осенне-зимних показах Tom Ford, Kate Spade, Tibi, Prabal Gurung и многих других однотонное нюдовое покрытие было одним из самых популярных решений, причем использовали не только беж, но и сероватый taupe, и кофейный. Если решите повторить такой маникюр, обратите внимание на оттенок «Как с иголочки» от Essie.

   © essie

   © essie

2. 2

   Красный

   Еще один безусловный лидер: на десятках показов образы моделей дополнял маникюр с красным лаком.

   © Makeup.ru

   Ryan Lo, Fashion East, Marta Jakubowski и многие другие выбирали классический маникюр с двойным покрытием красного цвета — такого как «Молниеносный эффект» от Essie.

   © essie

   У кого-то он был привычно кремовым, у кого-то — с эффектом металлик.

   © essie

   © paintboxnails

   Конечно, и в нейл-арте без красного не обошлось, но простое однотонное покрытие — беспроигрышный вариант женственного маникюра.

3. 3

   Желтый

   Новый тренд лета 2023 — маникюр желтого цвета. Лаки солнечного спектра предлагают наносить на ногти без дополнений. Alice + Olivia, Natasha Zinko, Roland Mouret были в числе тех, кто выбрал именно такой маникюр для модного шоу. Желтый лак сам по себе выглядит ярко, так что от рисунков и декора лучше отказаться.

   © paintboxnails

4. 4

   Темно-синий

   Выбирайте его вместо черного цвета. Он выглядит так же лаконично, но не так мрачно — и тоже придает ногтям аккуратный вид. Примеры с показов Emporio Armani, Zero + Maria Cornejo, Nicopanda и других это подтверждают. Самостоятельно убедиться в этом вы можете, примерив «Блеск пуговиц» от Essie.

   © paintboxnails

5. 5

   Черный и белый

   Чаще всего на модных шоу этого года их использовали в сочетании друг с другом. Результатом был красивый и эффектный баланс двух универсальных цветов.

   © 8d1_concept

   © 8d1_concept

   Белые рисунки на черном фоне или, наоборот, черные на белом — в обоих случаях получится лаконичная графика, которая не будет нарушать образ, какой бы стиль вы ни выбрали. Хороший пример — маникюр с показа Christian Siriano весна-лето.

Вернуться к оглавлению

Самые модные техники простого маникюра

1. 1

   Френч

   Этот вариант маникюра выручит вас еще не раз — и в классическом формате, и с более оригинальным сочетанием цветов. Вы можете выбрать любую комбинацию, отталкиваясь от образа или настроения.

   © Makeup.ru

   Если хочется чего-то оригинального, можно «поиграть» с полоской (переместить ее, например, с кончика ногтя на боковую сторону), сделать ее волнистой, ломаной или вместо дуги нарисовать прямую линию. Идей для экспериментов с френчем может быть много. Только для идеального результата придется потратить время на тренировку — и тогда дизайн будет даваться вам буквально за несколько минут.

2. 2

   Лунный

   То же самое — с лунным маникюром. Лунки ногтей сами по себе служат трафаретом для этого дизайна, и поэтому выполнить его проще, чем аккуратно нарисовать одинаковые дуги на кончиках ногтей.

   © Makeup.ru

   С таким маникюром вы справитесь быстро и без лишних хлопот.

3. 3

   Омбре

   Есть несколько способов выполнить маникюр в технике омбре. И самый простой из них — сделать размытие границы между цветами прямо на ногте. Для этого вам понадобится кусочек губки или спонжа для макияжа. С его помощью вы создадите мягкий переход, пока лаки не высохли.

   © Makeup.ru

   В случае, если вы выбираете горизонтальное омбре — с переходом от светлого оттенка на мизинце к темному на большом пальце (или наоборот), дополнительные инструменты вам и вовсе не понадобятся.

   © biscuitnails

4. 4

   С рисунками

   Вопреки распространенному мнению, создание рисунков на ногтях может быть минутным делом. Узор в горошек с помощью доттера (инструмента с наконечником-шариком) вы получите за пару минут.

   © Makeup.ru

   Точки могут превратиться в звездный рисунок, если воспользоваться зубочисткой. Пара полосок, проведенных кистью, — еще один легкий и милый дизайн, который можно выполнить без подготовки.

   © Makeup.ru

Вернуться к оглавлению

Стильный дизайн для ногтей разной длины: фотоидеи

Длинные ногти

© nailbrew

Один из способов подчеркнуть изящную форму ногтей простым дизайном — сделать обратный френч с тонкой полоской вдоль ногтевого ложа, как бы повторяющей его изгиб.

© bluesy_nails

© id_nails_space

Такой нейл-арт отлично сочетается с эффектом омбре — «растяжкой» цвета по длине. Чтобы простой дизайн стал ярче, выполните его в неоновых тонах; матовый финиш и вовсе сделает ногти похожими на леденцы. Нужно оформить ногти необычно, но неброско? Тогда меняйте неон на нежную пастель.

© nailditbyalyssa

У тех, кто отрастил ногти, места для творчества объективно больше. Но надо быть осторожным: на длинных ногтях нейл-арт привлекает к себе в два раза больше внимания. Так что поклонницам минимализма лучше выбирать простые рисунки и создавать их на полупрозрачном фоне мягких оттенков.

© nail.mouse

Френч все чаще воспринимают как дизайн с акцентом на кончики ногтей. Тем, у кого они длинные, такой нейл-арт особенно идет. В моде фигурные рисунки на кончиках, которые «обыгрывают» форму ногтей, — такие как этот, с растекающимся по ногтям жидким металлом.

© nail.mouse

Красиво и необычно можно трансформировать и лунный маникюр. Для этого достаточно сместить лунку (а если точнее — выделенный цветом полукруг, который привычнее видеть у основания ногтя) на боковую часть ногтевой пластины.

Ногти средней длины

© narinanails

© narinanails

Проще простого разделить ногтевую пластину на несколько фигурных секций и закрасить их разными оттенками лаков. Попробуйте обойтись без прямых линий и строгой графики — тогда маникюр будет выглядеть нежнее и аккуратнее. Оставьте некоторые участки без цвета, чтобы получить дизайн в модной технике negative space.

© joymanicure

Предельный минимализм в лунном маникюре — отделить нижнюю часть ногтя тонкой цветной полоской, а все пространство ногтевой пластины оставить без цвета, предварительно покрыв прозрачным лаком.

© bluesy_nails

Можно соединить лунный маникюр с френчем и все равно получить лаконичный дизайн, который будет выглядеть художественно. Секрет прост: пространство между цветной лункой и полоской на кончиках ногтей покрыто бесцветным лаком. Такой дизайн отлично выглядит как на длинных ногтях, так и на ногтях средней длины.

© nafsalon

Этот френч только выглядит как кропотливая работа мастера. Сделать его самостоятельно просто — нужно нарисовать на кончиках ногтей несколько полосок, а потом сделать зубочисткой несколько поперечных штрихов, чтобы получить эффект tie-dye. Его яркость смягчает нюдовый лак, нанесенный в качестве основного, — такой как «Как с иголочки» от Essie.

Короткие ногти

© tipsnailbar

В нейл-арте на коротких ногтях не должно быть нагромождения деталей — иначе маникюр будет выглядеть неаккуратно. Достаточно тонких цветных полосок, проведенных посередине ногтей, покрытых слоем прозрачного лака. Этот прием обеспечит еще и эффект удлинения.

© abbydoesnails

Так выглядит еще один способ соединения френча с лунным маникюром. Результат — обводка ногтевой пластины по контуру. На первый взгляд, такой дизайн должен визуально уменьшать ногти. Однако это не так; правда, нужно выбирать для контура либо светлые оттенки, либо яркие. Середину можно оставить прозрачной.

© nancylovesnails

Хотите сделать дизайн, но боитесь, что на коротких ногтях он не будет выглядеть выигрышно? Выберите для оформления по одному ногтю на каждой руке. Остальные оставьте с однотонным покрытием.

© oliveandjune

Еще один совет: не заполняйте рисунками и узорами всю ногтевую пластину, если ногти короткие. Точки, полоски, звезды — эти простые и в то же время изящные рисунки могут украшать ногти точечно: на кончиках, у лунки, по бокам. В качестве базового цвета хорошо подойдет оттенок «На стиле» от Essie.

© monponey_ru

Какие варианты простого нейл-арта — ваши любимые? Поделитесь идеями в комментариях.

Вернуться к оглавлению

фото дизайна для домашних условий

Неухоженные руки могут напрочь испортить впечатление о женщине, даже если она будет облачена в стильный наряд. Не зря же говорят, что ухоженные руки и ногти – это визитная карточка человека. Поэтому нужно тщательно следить за состоянием ногтей и кожей рук.

Конечно, динамичный образ жизни зачастую не позволяет найти время на посещение салона, но это не должно быть отговоркой. Ведь сейчас сделать простой маникюр своими руками может абсолютно любой желающий. Разнообразные идеи можно подчерпнуть в интернете на специальных сайтах.

Содержание:

• Маникюр в стиле минимализм;
• Ногти с рисунком;
• Легкий французский маникюр в форме сердца;
• Маникюр в разных цветах;
• Фото с легким дизайном, который можно повторить в домашних условиях.

Легкий маникюр в стиле минимализм

Минимализм уместен всегда и везде. Поэтому он универсален. Это, пожалуй, самый легкий маникюр, который можно сделать дома самостоятельно. Минимализм привлекает своей сдержанностью и простотой. Для его создания выбираются сдержанные тона, минимум декора.

Для коротких ногтей, такой вариант маникюра гель-лаком – настоящая находка. Но и на длинных ногтях минималистичный дизайн будет выглядеть весьма благородно. В этом вы сможете убедиться, посмотрев на фото.

Минимализм не исключает рисунки, но они очень просты в исполнении. Особенно часто в технике минимализм можно встретить геометрические фигуры, кружочки. Оригинально смотрится дизайн с неброской базой, на которой изображаются яркие элементы.

К технике минимализм относится всем полюбившийся французский маникюр в классическом исполнении.
Очень легкий маникюр может быть выполнен с помощью трафаретов, всевозможных наклеек, которые продаются в любом специализированном магазине.

Французский маникюр в стиле минимализм

Растет популярность светлых оттенков с небольшим трендовым акцентом (вертикальные, горизонтальные полоски, волнообразные линии, дотсы).

Легкий маникюр с рисунком

Если вы имеете художественный талант, то вы легкий маникюр в домашних условиях превратите в настоящий шедевр. Рисунки на ногтях выглядят всегда привлекательно и обращают на себя внимание. Конечно такой дизайн потребует время, но результат стоит того.

Легкий маникюр с рисунком из кружочками камифубуки

Если же вы не обладаете художественными навыками, но хотите домашний маникюр с рисунком, то обзаведитесь мини-помощниками: штампами, трафаретами, фольгой, губкой, тонкими кисточками и другими инструментами, которые помогут быстро создать красивый рисунок на ногтях любой длины.
Сегодня существует множество различных техник для начинающих, которые можно освоить самой в домашних условиях.

Эффект натурального камня на ногтях

Пошаговое фото мраморного маникюра

Чтобы рисунок лучше растекался, можно наносить его на непросохший слой лака.

Дизайн ногтей «Рептилия»

Пошаговое выполнение маникюра «рептилия»

Эффект дыма

Пошаговая инструкция по выполнению маникюра с эффектом цветного дыма

Нанести хаотично линии.

Слегка растушевать их при помощи кисти, смоченной в жидкости для снятия лака. Просушить дизайн в лампе.

Покрыть область рисунка витражным лаком яркого цвета. зафиксировать дизайн топом.

Рисунок «Оригами»

Дизайн ногтей мозаика

Пошаговое фото выполнения маникюра в виде мозаики

Легкий французский маникюр в форме сердца

Легкий маникюр в форме сердца выглядит интересно и необычно, но при этом не вызывает сложности при его выполнении. Предусматривает создание «улыбки» не в форме привычного полумесяца, а в виде сердечка.

Как сделать такой маникюр гель лаком? Все очень просто. Рекомендуется лишь придерживаться общих правил.

• Придать подходящую форму;
• Нанести основу;
• Окрасить кончик ногтей по трафарету «в виде сердца» или от руки;
• Окрасить ногтевую пластину;
• Закрепить.

Таким образом вы получите легкий маникюр гель-лаком в виде сердца.

Легкий и красивый маникюр в разных цветах

Маникюр на короткие ногти в разных цветах – это отличный способ внести разнообразие в повседневный образ. Он выглядит модно, стильно и современно.

Для коротких ногтей можно выбрать сочные, яркие оттенки. Например, всегда уместно смотрится бордовый, красный, синий, серый и черный маникюр.

Легкий дизайн в красном цвете

Оформление ногтей в серой цветовой гамме с серебром

Стильные темные оттенки гель-лака на базе которых можно выполнить красивый и легкий дизайн: синий и черный

Можно прибегнуть к популярной технике «омбре». Для этого совершенно не обязательно подбирать похожие цвета. Куда интереснее будут смотреться друг с другом контрастные оттенки.

Нежное омбре в розово-белой цветовой гамме. Выглядит просто, но очень очаровательно.

Хит сезона — нежное омбре с мерцающим песком

Задорно смотрится эффект «зебры». Причем цветовая гамма может быть любой, как стандартная черная с белым, так и желтый черный, красный белый, черный красный, розовый голубой и т.д.

Легкий рисунок «зебра» 

Легкий маникюр на короткие ногти в разных цветах может включать в себя и такие декоративные элементы, как бархатный песок. Для этого выбирается светлая основа, на которую наносится контрастный по цвету узор и посыпается пудрой. Получается роскошный результат, который будет уместен как для работы, так и для вечеринок.

Фото с легким дизайном, который можно повторить в домашних условиях

Модный маникюр подразумевает под собой аккуратность, правильно подобранный оттенок и декор. Не следует перегружать ноготки излишними элементами. Ведь красивый маникюр, это прежде всего, ухоженность.

Легкий маникюр гель-лаком позволит всегда вам выглядеть красиво и презентабельно. При этом, его выполнение не потребует много времени и даст возможность насладиться творческим процессом. Не бойтесь экспериментов. Используйте различные материалы для дизайна, и вы обязательно получите нужный результат, который подчеркнет вашу индивидуальность.

Жемчужные втирки придают красивое сияние повседневному дизайну

Модные хлопья юки могут преобразить даже самый обычный маникюр

С битым стеклом получаются стильные геометрические дизайны

Модный декор — мерцающий песок

Новые легкие и стильные рисунки для дизайна ногтей

Make It Real Модный дизайн Трассирующий световой стол

Make It Real Модный дизайн Трассирующий световой стол | хобби

Перейти к содержимому (нажмите Enter)

Перейти к нижнему колонтитулу (нажмите Enter)

Нажмите, чтобы увеличить

Нажмите, чтобы увеличить

Нажмите, чтобы увеличить

Нажмите, чтобы увеличить

{{/images. small}}

{{#видео}}

{{/видео}}

{{#images.large}}

{{#источники}}

{{/источники}}

Нажмите, чтобы увеличить

{{#isFirstImage}}
{{#значки.длина}}

{{#значки}}
{{отображаемое имя}}
{{/значки}}

{{/badges.length}}
{{/isFirstImage}}

{{/images.large}}
{{#видео}}

{{/видео}}

Сожмите, чтобы увеличить

Читать все отзывы
(7)

Является
€ 36,00

{{#подробности}}

{{/подробности}}

{{/hideCalloutMessage}}
{{/Акции}}

Количество

Количество

{{/ошибка}}

{{/ошибка}}

Make It Real Fashion Design Tracing Light Table — идеальный набор для юных модниц! В набор входит все необходимое, чтобы начать обводить, рисовать и раскрашивать всевозможные узоры.

Используя лайтбокс для обводки предварительно напечатанных дизайнов, дети изучат основы скетчинга и вдохновятся стилем! В набор входят световой стол, альбом для рисования с руководством по дизайну, цветные карандаши, трафареты, наклейки и эксклюзивный путеводитель по мечтам.

Путеводитель по сновидениям познакомит вас с настоящим модельером. Узнайте о ее жизни и начните путь к своей мечте!

• Размер упаковки: 28 x 7 x 40 см (11 x 2,8 x 15,7 дюймов)
• Включает световой столик, альбом для рисования с руководством по дизайну, цветные карандаши, трафареты, наклейки и эксклюзивный путеводитель по мечтам
• Подходит для детей в возрасте восьми лет лет и старше
• Развивает мелкую моторику и творческие способности
• Отлично подходит для начинающих модельеров!

Make It Real Модный дизайнерский световой стол

Номер продукта —
6468491000

БЕСПЛАТНО*
3,95 фунтов стерлингов

БЕСПЛАТНО*
5,95 фунтов стерлингов

{{/Краткое описание}}
{{#длинное описание}}

{{{длинное описание}}}

{{/длинное описание}}

Номер продукта -:
{{идентификатор}}

{{{attributesHtml}}}

БЕСПЛАТНО*
3,95 фунтов стерлингов

БЕСПЛАТНО*
5,95 фунтов стерлингов

{{#спецификации. длина}}

{{#Характеристики}}
{{#sustVegan}}

{{имя}}

{{/sustVegan}}
{{#FSCIcon}}

{{имя}}

Этот продукт сертифицирован FSC®. Дополнительную информацию можно найти на этикетке FSC® на продукте и/или его упаковке.

{{/FSCIcon}}
{{#hazardousIcons}}

{{имя}}

Внимательно прочтите инструкции и предупреждения на упаковке продукта и утилизируйте его надлежащим образом по окончании работы.

{{#ценить}}

{{предупреждение}}

{{/ценить}}

{{/hazardousIcons}}
{{#мытье}}

{{имя}}

{{#ценить}}

{{/ценить}}

{{/вашкаре}}
{{#по умолчанию}}

{{имя}}

{{ценить}}

{{/по умолчанию}}
{{/Характеристики}}

{{/спецификации. длина}}

{{#устойчивое развитие}}

{{{устойчивое развитие}}}

{{/устойчивое развитие}}

Оценка 3 из
5
к
50 бобов от
Пять из десяти
На световой доске слишком много линий, это сделает невозможным точное отслеживание. Цена не соответствует содержанию. На мой взгляд, не очень хорошая цена.

Дата публикации: 12.09.2019

Рейтинг 5 из
5
к
Зима56 от
Стоит своих денег
Куплена для дочери на Рождество, красиво упакована и выглядит так, будто будет очень весело!

Дата публикации: 18.10.2019

Оценка 4 из
5
к
Аниела22 из
Идеально подходит в качестве подарка на день рождения
Я купил это для моей дочери, и хотя это хороший продукт, я думаю, что это немного дорого. хотя может быть хорошим подарком на день рождения.

Дата публикации: 28.06.2020

Рейтинг 5 из
5
к
Het49 от
Отличный продукт
Я использую его, чтобы обводить рисунки на акварельной бумаге, а затем дорисовываю остальную часть рисунка, используя свет! Отличный продукт!

Дата публикации: 2021-06-19

Оценка 4 из
5
к
CVW1 от
Отличные рождественские подарки
Хороший продукт, свет мог бы быть немного сильнее. Иметь немного кальки было бы неплохо. Но дочь очень рада

Дата публикации: 01.01.2023

Рейтинг 5 из
5
к
Розмари67 от
Отлично подходит для девочек и мальчиков
Получил это для моей 8-летней внучки, которая любит искусство и ремесла и хочет такие вещи на Рождество.

Дата публикации: 11.12.2019

Рейтинг 5 из
5
к
Л П Ф от
Создатель моды
Внучке очень понравилось. Помогает цвету и воображению

Дата публикации: 27.03.2023

• Семинары в магазине

• Онлайн-семинары

• Мастерские Крикута

Просмотреть все мастерские

Вершина

{{& содержание}}

{{#showActions}}

{{/showActions}}

Вы уверены, что хотите удалить
этот товар из своей корзины?

{{название продукта}}

{{#attributes. attributes.showCrossedPrice}}

{{attributes.priceSales}}

{{/attributes.showCrossedPrice}}

{{#тело}}

{{&тело}}

{{/тело}}
{{#нижний колонтитул}}

{{/нижний колонтитул}}

{{#тело}}

{{&тело}}

{{/тело}}

Lumen Couture – Одежда FashionTech – Платья со светодиодной подсветкой

Первая в мире готовая вечерняя одежда FashionTech.

КУПИТЬ

прет-а-порте fashiontech

КУПИТЬ

Будущее выглядит потрясающе! Lumen Couture, дизайнер высококачественной одежды в стиле fashiontech, предлагает платья в стиле fashion для повседневной носки, особых мероприятий и выступлений. Наша светящаяся одежда включает в себя встроенную светодиодную технологию для модного свечения, которое меняется день ото дня к ночи.

Каждый предмет одежды разработан опытным дизайнером FashionTech Челси Клукас, которая является соучредителем всемирно известной организации по технологиям моды MakeFashion. Вместе с MakeFashion Клукас провел 6 лет показов мод по всему миру и выпустил более 100 предметов одежды fashiontech. MakeFashion также способствует знакомству молодых девушек с STEM посредством практического обучения созданию носимой технологичной моды.

Колье LED Matrix

65 $

Комбинезон Stardust

200 $

Юбка из тюля Ethereal

150 $

КУПИТЬ ВСЕ ПРОДУКТЫ

ЭКОЛОГИЧНОСТЬ

Индивидуальная мода для экологичности.

Lumen Couture стремится бороться с расточительством и «быстрой модой» с помощью одежды, функциональность, цвет и рисунок которой настраиваются с помощью светодиодного освещения.

ВДОХНОВЕНИЕ

От подиума до
Готовая одежда

Являясь ответвлением всемирно известной серии подиумов MakeFashion, Lumen Couture вдохновлен более чем 100 концептуальными предметами одежды FashionTech и показами подиумов: уникальный опыт воплощается в инновациях в области долговечности, безопасности и возможности стирки.

КОЛЛЕКЦИЯ LUMIÈRE ATELIER С БЛЕСТКАМИ

Заявите о себе на своем особом мероприятии с помощью наших единственных в своем роде светящихся платьев. Возможна продажа или аренда.

КОЛЛЕКЦИЯ LUMIÈRE ATELIER С БЛЕСТКАМИ

Заявите о себе на своем особом мероприятии с помощью наших единственных в своем роде светящихся платьев. Возможна продажа или аренда.

ПОКУПКА ИЛИ АРЕНДА

Мероприятия и показы

Headlining Tech Fashion Tour 5.0 в Мумбаи

http://www.lumencouture.com/wp-content/uploads/2020/03/4J8A0082.jpg
900
600

люмьерателье_rniy45

http://www.lumiereatelier.com/wp-content/uploads/2018/07/siteogo-300×138.png

lumiereatelier_rniy452020-03-09 22:13:482020-03-09 22:38:56Headlining Tech Fashion Tour 5.0 в Мумбаи

LED Fashion на выставке TrapxArt 2019в Сиэтле

http://www.lumencouture.com/wp-content/uploads/2019/12/7777285E-8208-4DE3-8DD1-75A3621EAE53.jpg
1611
1074

люмьерателье_rniy45

http://www.lumiereatelier.com/wp-content/uploads/2018/07/siteogo-300×138.png

lumiereatelier_rniy452019-12-17 23:10:232019-12-18 00:21:08LED Fashion на выставке TrapxArt 2019 в Сиэтле

Фотоколлаборация с Дарой Бриз в Сиэтле

http://www.lumencouture.com/wp-content/uploads/2019/11/light_up_led_fashion_jumpsuit_lumen_couture5. jpg
1500
1000

люмьерателье_rniy45

http://www.lumiereatelier.com/wp-content/uploads/2018/07/siteogo-300×138.png

lumiereatelier_rniy452019-11-11 18:16:512019-11-11 18:36:55Совместная фотосъемка с Дарой Бриз в Сиэтле

FASHIONTECH

АРЕНДА

Заявите о себе на специальном мероприятии
с помощью проката иллюминации.

RENT LUMEN COUTURE

Lumen Couture — стартап, основанный женщинами, дизайн и одежда которого производятся в Сиэтле, штат Вашингтон. Возможна аренда и индивидуальные заказы для особых мероприятий, свадеб и исполнителей.

Новости и вдохновение

Путеводитель по праздничным носимым гаджетам 2021: до 50 долларов

http://www.lumencouture.com/wp-content/uploads/2020/11/lowres_led_bluetooth_mask_lumen_couture-copy-2.jpg
1350
900

люмьерателье_rniy45

http://www.lumiereatelier.com/wp-content/uploads/2018/07/siteogo-300×138.png

lumiereatelier_rniy452021-11-10 19:55:012021-11-10 20:25:292021 Руководство по праздничным носимым технологиям: до 50 долларов

Путеводитель по праздничным носимым технологиям 2021 года: до 100 долларов США

http://www. lumencouture.com/wp-content/uploads/2021/11/Screen-Shot-2021-11-10-at-11.28.52-AM.png
474
569

люмьерателье_rniy45

http://www.lumiereatelier.com/wp-content/uploads/2018/07/siteogo-300×138.png

lumiereatelier_rniy452021-11-10 19:11:102021-11-10 20:26:442021 Гид по праздничным носимым технологиям: до $100

Перерыв в доставке: 11–20 февраля

http://www.lumencouture.com/wp-content/uploads/2020/08/led_stardust_jumpsuit.jpg
1800
1200

люмьерателье_rniy45

http://www.lumiereatelier.com/wp-content/uploads/2018/07/siteogo-300×138.png

lumiereatelier_rniy452021-02-10 21:06:342021-02-10 21:12:15Перерыв в доставке: 11 февраля — 20 февраля

Сообщение о вакансии: Создатель контента

http://www.lumencouture.com/wp-content/uploads/2019/10/sequin_silver_short.jpg
1194
796

люмьерателье_rniy45

http://www.lumiereatelier.com/wp-content/uploads/2018/07/siteogo-300×138.png

lumiereatelier_rniy452021-01-05 00:15:022021-01-05 00:30:49Вакансия: Создатель контента

Покупатель, будьте осторожны! Ваш путеводитель по надежным партнерам и предотвращению подделок

http://www.

Кто такие дети индиго и существуют ли они

30 марта 2022

Ликбез

Жизнь

Говорят, они намного умнее и талантливее обычных людей.

Кто такие дети индиго

Так называют детей, которые якобы обладают невероятными способностями. Например, несвойственным для их возраста интеллектом, чрезвычайной чувствительностью или паранормальными умениями.

Впервые термин использовала американский экстрасенс Нэнси Энн Тэпп в 1970‑х годах. Так она назвала детей, у которых, по её мнению, аура цвета индиго. Тэпп заявляла, что видит ауры самых разных цветов, но именно индиговые якобы окружали одарённых детей.

По словам Тэпп, свечение примерно такого цвета исходит от детей индиго. Изображение: Emoji One contributors / Wikimedia Commons

Широко известным термин стал в 1990‑е и 2000‑е годы после выхода книги американских мистиков Ли Кэрролла и Джен Тоубер «Дети индиго: новые дети уже пришли», имевшей большой успех. С того момента об этом феномене вышло множество книг, документальных и художественных фильмов, телепередач и материалов в СМИ.

Какие черты и способности приписывают детям индиго

Люди, которые верят в их существование, выделяют следующие особенности таких малышей и подростков.

Высокие интеллектуальные и творческие навыки

Предполагается, что дети индиго духовно более развиты, чем остальные люди. Им приписывают большой творческий потенциал и не по годам высокий интеллект. Такие дети якобы стремятся познавать мир самостоятельно и быстро осваивают любые новые технологии.

Эти представления напрямую связаны с нью‑эйдж-движением. Сторонники этого религиозно‑мистического учения заявляют, что талантливых и нестандартных (то есть индиго) детей с каждым годом становится всё больше. Ньюэйджеры уверены, что появление таких вундеркиндов предзнаменует скорое наступление новой эпохи и приход новой расы.

Паранормальные способности

Но высоким интеллектом и разными талантами дело не ограничивается. Индиго приписывают и экстрасенсорные умения.

Так, эти дети якобы обладают очень развитой интуицией, способны обнаруживать и лечить болезни касанием руки, видеть будущее, смотреть сквозь стены и рассказывать о своих прошлых жизнях. А ещё определять ауры других людей и общаться с существами потустороннего мира. Благодаря своей психической чувствительности индиго понимают, что человек чувствует, когда тот сам этого никак не показывает.

Поэтому некоторые даже считают детей индиго творениями высшего разума и верят, что в будущем они спасут планету от глобальной катастрофы.

Сложный характер

За свои уникальные способности дети индиго якобы расплачиваются тяжёлым нравом. Например, они:

• имеют чересчур высокое самомнение и уверены в собственной исключительности;
• не признают авторитеты и отказываются действовать по инструкции;
• не могут заниматься рутинными вещами, например писать под диктовку или убираться;
• не отличаются скромностью;
• пренебрегают дисциплиной;
• замкнуты и могут общаться только с себе подобными, из‑за чего редко находят друзей среди сверстников;
• ранимы и склонны к депрессиям.

Поэтому сторонники теории верят, что к детям индиго нужен особый подход.

Что говорит наука о детях индиго

Увы, но она никак не подтверждает их существования. И вот почему.

Нет никаких доказательств паранормальных способностей

Учёные ещё со времён Ньютона ищут доказательства существования духовной энергии, которую можно чувствовать и передавать. Но все их старания оказались тщетными. Например, попытки объяснить сверхчувствительность «рационально» с помощью квантовых или торсионных полей только вызывали недоумение и негодование физиков.

Телепатия и экстрасенсорика, перерождение душ и энергия жизни остаются выдумками. Как и паранормальные способности детей индиго.

По сути, нью‑эйдж, экстрасенсорика, дети индиго — это лишь способы заработка сомнительных личностей на доверчивости людей. Так рекламируют и продают книги, фильмы, тренинги и услуги специальных центров.

Дети индиго не такие уж уникальные

В целом описания очень расплывчаты, поэтому под характеристики может подойти любой ребёнок. Да и люди с нетипичным характером и типом мышления были всегда. Замкнутость или нонконформизм — это просто черты личности. А раннее или ускоренное развитие вовсе не гарантирует, что в будущем ребёнок станет гением.

Однако и отдельные особенные черты, которые приписываются детям индиго, давно известны психологам и психиатрам. Так, все малыши до трёх лет, а иногда и старше, проявляют эгоцентризм и могут считать себя исключительными. Например, думать, что любой, кто приходит в гости, навещает именно их. Неправильное воспитание же будет только подстёгивать у таких детей чувство собственного превосходства над всеми остальными.

Кроме того, нетипичные черты в психическом развитии иногда указывают на наличие нарушений. Например, недисциплинированность и неспособность справляться с утомительными и трудоёмкими задачами, а также следовать инструкциям считаются симптомами СДВГ (синдрома дефицита внимания и гиперактивности). Детей с этим диагнозом действительно становится больше с каждым годом, но их к числу особо одарённых почему‑то никто не относит.

Другие личностные признаки, которые приписывают детям индиго, могут говорить о расстройстве аутистического спектра. Например, нетипичный образ мыслей, холодность с окружающими или отсутствие привязанностей. Некоторые родители принимают эти особенности за признаки экстрасенсорного дара и даже пытаться его развивать. В результате дети вовремя не получают необходимой помощи.

Чаще всего именно родители относят своих детей к индиго

Родители, которые не особо разбираются в психологических тонкостях, записывают детей в индиго по самым разным причинам. Например, если ребёнок плохо учится, не слушается учителей или не может усидеть на месте.

Часто взрослые просто не хотят признавать, что у их детей есть проблемы с обучаемостью или психические расстройства. Таким родителям может быть сложно смириться с тем, что их ребёнок эгоистичен, плохо воспитан или нуждается в помощи специалистов.

Из‑за нежелания видеть проблему люди убеждаются в избранности малыша или подростка и ведут себя соответствующе. Например, прощают шалости или не обращают внимания на жалобы учителей. Тем самым родители только укрепляют негативные черты характера ребёнка.

Так образуется замкнутый круг, который напоминает самосбывающееся пророчество. Родители считают, что их ребёнок — индиго, и всячески пытаются убедить его в этом. Он же начинает делать всё, чтобы соответствовать их представлениям.

Читайте также 👻🙌🔮

• «Вижу, какая-то боль идёт давняя…»: как экстрасенсы умело обманывают людей
• Почему даже умные люди верят в знаки зодиака и гадают на Таро
• Как эниологи обманывают людей и почему у них до сих пор получается
• Синергетика: правда ли существует закон, объясняющий всё на свете
• «Позолоти ручку»: почему хиромантия — это обман

Дети индиго ✔️ Признаки, особенности и мнение экспертов

Феномен детей-индиго интересуют учёных и родителей уже несколько десятков лет. Некоторые считают их вымыслом, другие — будущим человечества. Мы попытались разобраться в том, существуют ли они и как жить в гармонии с теми, кого мы склонны считать детьми-индиго.

Содержание:

• Дети индиго — кто они: правда или вымысел?
  • Какими бывают дети-индиго?
• Мой ребёнок — индиго? Признаки уникальных детей
• Как жить рядом с индиго?

Дети индиго — кто они: правда или вымысел?

Prostock-studio/Shutterstock.com

Впервые термин «дети-индиго» ввела в обиход американский психолог и ясновидящая Нэнси Тэпп — в 1982 году она выпустила книгу «Как цвет помогает лучше понять твою жизнь», в которой утверждала: всё чаще рождаются дети с уникальными ментальными, интеллектуальными и эмоциональными способностями. Их можно опознать по фиалковому свечению кармы.

Во Франции таких детей называют «тефлоновыми», на Британских островах — «детьми тысячелетия», в России они — «дети света». Этим детям приписывали телепатические способности, способности к альтернативному мышлению, повышенную восприимчивость и высокоразвитое сознание.

В широкое употребление термин вошел на стыке 20-21 века после выхода книги американских мистиков Ли Кэрролла и Джен Тоубер «Дети-индиго: новые дети уже пришли», которая сразу же стала бестселлером. После этого стали появляться заявления, в том числе и от учёных, что дети-индиго — это «новая раса людей», призванная заменить нынешних.

В 2002 году на Гавайях прошла первая международная конференция, посвящённая детям indigo. Около 600 участников обсуждали исключительные способности необычных детей.

Тем не менее, хотя термин «индиго» распространён довольно широко, конкретных научных доказательств этого феномена не существует. Хотя таким детям посвящено много книг, исследований и телепередач, учёные и эксперты до сих пор расходятся в своих оценках, а некоторые даже считают этот термин мистификацией.

Так, например, американский религиовед, преподаватель кафедр теологии и истории религий, доктор философии Сара Уидон заявила, что идентификация некоторых детей как индиго могла стать ответом общества на «заметный кризис детства в Америке», который проявился в росте насилия среди подростков, а также в распространении синдрома дефицита внимания и гиперактивности.

Эксперт подчеркнула, что родителям выгоднее считать своего ребёнка индиго, особенным, чем заниматься воспитанием его поведения, которое не вызывает понимания в глазах окружающих людей.

Какими бывают дети-индиго?

Prostock-studio/Shutterstock.com

Несмотря на скептическое отношение к термину специалистов-психологов, американский психолог Ли Кэрролл провела серьёзные исследования детей, которые могли бы быть названы индиго.

По ее словам, индиго — умный, развитый, но не желающий подчиняться привычным стереотипам детства поведения ребёнок. Эксперт была убеждена, что такие дети с раннего возраста отлично понимают свои особенности, знают чего хотят и кем будут, и со стороны это может выглядеть как стремительно развивающаяся мания величия.

Психолог выделила три основных типажа «индиго», описав их характеристики и возможные социальные сценарии развития:

1. Гуманисты — гиперактивны, коммуникабельны, легко усваивают новые знания и находят им применение. Но при этом физически они довольно неуклюжи, им сложно даются любые манипуляции с материальными предметами. Яркими примерами таких людей могут быть Альберт Эйнштейн, Андрей Сахаров или Лев Ландау.
2. Концептуалисты — динамичные, хорошо приспособлены к физическим нагрузкам, врождённые руководители, причём с раннего детства. Стремятся к острым ощущениям, поэтому могут легко пристраститься к наркотикам и алкоголю. Такими были Наполеон, Хемингуэй, Михаил Булгаков.
3. Художники — отличаются невероятными уровнями креатива, эмпатии и эмоциональности, могут одновременно осваивать творческие навыки в разных направлениях. С трудом выживают в реальных сложных условиях, нуждаются в защите и опеке более приспособленных личностей. Примером такой личности был знаменитый художник Сальвадор Дали.

Исследователи феномена индиго не могут определить, что стало причиной, а что — следствием, но резкий рост количества таких детей и качественный рывок в компьютерных и информационных технологиях связывают воедино.

Сейчас принято считать, что к индиго относятся Стив Джобс, основатель Facebook Марк Цукерберг, Барак Обама, многократный чемпион мира по гольфу Тайгер Вудс, Эминем, Орландо Блум, Анджелина Джоли, Дакота Фэннинг, Джонни Депп, принцы Уильям и Гарри, а также Грегори Смит, который входит в главную десятку детей-вундеркиндов мира и в 12 лет был выдвинут на Нобелевскую премию.

Мой ребёнок — индиго? Признаки уникальных детей

Prostock-studio/Shutterstock.com

До сих пор ученые так и не определились с чёткими критериями. Многие родители пользуются этим — они хотят видеть своего ребёнка нестандартным, отличным от всех, говоря всем, что он индиго, при этом списывая на термин сложности и проблемы в воспитании.

Ряд учёных и вовсе связывают нестандартность детей, называемых индиго, с диагнозом СДВГ (синдрома дефицита внимания и гиперактивности). В частности, такая точка зрения присутствует в книге Тобера и Кэрролла «Дети индиго». Такие дети неусидчивы, у них появляются сложности в общении как с детьми, так и со взрослыми. Им присущи импульсивность, резкие перепады настроения. Они не воспринимают и не пытаются понять традиционные формы обучения и воспитания.

Читайте подробнее в статье Гиперактивные ребёнок: что делать родителям? Признаки и советы психологов.

Исследовательница аутизма Митци Вальц предположила, что особенности индиго связаны с аутистическим спектром (также известным как РАС — нарушение нервного развития, которое характеризуется проблемами социального взаимодействия, двигательными и поведенческими стереотипами, — прим.). Если следовать этой точке зрения, то можно объяснить такие характеристики, как якобы телепатические способности, избегание социальных контактов, желание замыкаться в себе, нежелание признавать авторитеты и подчиняться, отсутствие стабильных привязанностей.

Детские психологи всерьёз беспокоятся, что оценка ребёнка как индиго может привести к отрицательным результатам. В этом случае правильная диагностика и лечение невозможны, а изучение способа воспитания, который стал причиной такого поведения, элементарно не проводится.

Возникает замкнутый круг: родители уверены, что воспитывают ребёнка индиго, и пытаются всячески убедить его в этом. Сам же ребёнок начинает делать всё, чтобы соответствовать этим представлениям.

Prostock-studio/Shutterstock.com

Но как быть, если вы всё-таки считаете своего ребёнка индиго? Давайте определим список признаков, которые вам стоит проверить:

1. У ребёнка высокий уровень интеллекта, высокая самооценка, стройная система собственных взглядов и убеждений, часто отличная от родительской. На него нельзя повлиять через манипуляции, шантаж, давление, запугивание, угрозы наказания.
2. Он очень любит животных, при этом держится в стороне от общества и сверстников, легче налаживает контакты со взрослыми.
3. Отлично считывает чужие эмоции и намерения, что можно принять иногда за телепатию или умение читать мысли.
4. Всегда знает, чего хочет, и без стеснения об этом говорит.
5. Феноменально осваивает новые знания, особенно в цифровой сфере, полагаясь при этом в основном на интуицию, нежели на классические методики обучения.
6. Ему сложно долго концентрироваться на одном занятии.
7. Любит нарушать правила и запреты.
8. Любимое занятие — творчество.
9. В любой, даже самой сложной ситуации, ведёт себя самоуверенно, не уступает.
10.  Нуждается в дружбе или надёжном партнёрстве, но при этом комфортно чувствует себя в полном одиночестве.

Обычно дети очень стеснительны, избегают зрительного контакта с чужими людьми, нуждаются в постоянной поддержке родителей. Но только не те, кого принято считать детьми-индиго. Индиго кажутся взрослыми не по годам: серьёзный прямой взгляд, нелинейная логика, выбор авторитетов по собственным критериям, не всегда понятным окружающим.

В качестве примера такого ребёнка часто приводят Гарри Поттера — мальчика-мага из знаменитой серии книг Джоан Роулинг.

Признаки особенного поведения у ребёнка можно обнаружить достаточно рано — буквально с трёх -четырёхлетнего возраста. И если психолог и невропатолог утверждают, что ваш ребёнок в порядке, может, действительно, вопреки мнению экспертов, допустить, что у вас в семье растёт индиго?

Как жить рядом с индиго?

Prostock-studio/Shutterstock. com

Как строить отношения с ребёнком-индиго, как его воспитывать и обучать? Для таких родителей есть хорошая и плохая новость.

Хорошая новость заключается в том, что, возможно, рядом с вами растёт гений, который изменит жизнь мира. Плохая — вы никогда не будете над ним доминировать и не можете гарантировать, что это будет не «злой гений». Но давайте разбираться по порядку.

Ваш ребёнок с самого рождения — отдельная личность

Не ваше продолжение, не смешной «малышок», не повод для трогательных постов в соцсетях. Он может быть слаб или беспомощен физически, но исходите из того, что он (или она) всё понимает, и не только вербально.

Ребёнок-индиго учится не на уроках

Или в определённое выделенное для этого время. Он считывает информацию с реальности в целом: наблюдает, как вы себя ведёте, как говорите, как реагируете на окружающий мир. Значит, вы не можете сейчас смотреть нелепый сериал, а через час читать ему книгу о квантовой физике — он безошибочно распознает фальшь.

Вы для него не абсолютный авторитет

Обычные дети не могут существовать без одобрения и признания родителей, для них достаточно долго мнение отца или матери не подлежит сомнению. Дети-индиго сами выбирают для себя авторитетов из окружающих взрослых, а если такие не находятся, то живут по собственным правилам, которые сами себе формируют.

Дети-индиго могут быть «неудобны»

Prostock-studio/Shutterstock.com

Они никогда не будут выполнять команды или приказы, которые могут им навредить, даже если их отдают родители или близкие люди.

Ими невозможно манипулировать, ссылаясь на социальные нормы или стандарты, — они всегда будут действовать в собственных интересах и согласно собственному внутреннему кодексу.

О детях-индиго не стоит волноваться

С раннего возраста в них заложен высокий потенциал выживаемости — физической, эмоциональной и интеллектуальной. Вам достаточно показать им как можно больше возможностей, они сами определят, как употребить их наиболее эффективно.

Но даже если вам кажется, что вы можете дать своему ребёнку не так много, не волнуйтесь: он (или она) в состоянии самостоятельно получить необходимое. Ограничения для их роста и развития могут наложить только они сами. Поэтому у них чаще, чем у других, бывает депрессия на разных этапах их жизни.

И ещё несколько советов родителям:

1. Не пытайтесь воспитывать ребёнка-индиго системой наказаний и поощрений. На него это не действует.
2. Не требуйте и приказывайте, а просите и поддерживайте. Только так можно добиться от ребёнка выполнения задач и послушания.
3. Воспринимайте ребёнка наравне со взрослыми. Но не заискивайте и не лицимерьте — он быстро это «раскусит».
4. Не проявляйте агрессию, раздражительность, гнев по отношениею к «особенному» ребёнку. Они очень остро на это реагируют ввиду своей чувствительности и эмоциональности.
5. Научитесь уступать — так вы завоюете доверие и авторитет в глазах ребёнка.
6. Не ограничивайте свободу и права выбора такого ребёнка. У индиго очень развито чувство ответственности.

Не гиперопекайте ребёнка-индиго, но продолжайте обеспечивать его безопасность. Чтобы предоставить свободу без вашего контроля, воспользуйтесь приложением «Где мои дети». С ним вы всегда будете знать, где ваш ребёнок и что происходит вокруг него без надоедливых звонков, вопросов и СМС.

И напоследок…

Prostock-studio/Shutterstock.com

Верить в детей-индиго или нет, решать, конечно, вам самим. Более того, возможно, вы сами являетесь представителем «поколения кристаллов». Что следует учитывать при любой точке зрения и любых обстоятельствах?

Во-первых, даже самые необычные особенности в начале нужно проверить у специалиста, чтобы не упустить первые признаки психических заболеваний или нарушений неврологии.

Во-вторых, ребёнок или взрослый — индиго — не сверхчеловек, которому всё можно. Как было сказано в одной удивительной книге, «гению действительно можно всё, но только в том, в чём он гений. А всё остальное нельзя, как и всем». Значит, уважение к другим — их особенностям и границам — превыше всего.

В-третьих, ребёнка-индиго даже в большей мере, чем нормотипического, важно и нужно принимать и признавать таким, какой он есть. Не ломать, не переделывать, а пытаться договориться. Объясняя, подбирая доводы, не срываясь и не раздражаясь.

Оцените, пожалуйста, статью

Нам это очень важно!

Средняя оценка: 4.6 / 5. Голосов: 9

Оценок пока нет. Оцените первым!

Получите чек-лист подготовки к школе на свою почту

Письмо отправлено!
Проверьте электронный ящик

черт детей индиго: 13 признаков того, что вы ребенок индиго

черта детей индиго: 13 признаков того, что вы ребенок индиго | Гея
Пропустить навигацию

Что такое Ребенок Индиго?

Ребенок Индиго или Ребенок Индиго — это модернизированная схема человечества, термин, который появился при обращении к цветам ауры этих очень разных детей. Раньше аурические поля ожидали оттенков радуги, но в поле Индиго преобладал королевский синий цвет. Таким образом, устанавливается изменение курса эволюции человека и его индиго-ауры.

Одаренные дети, чья четкая миссия бросить вызов реальности и изменить ее, впервые появились в 1970-х годах. Помимо экстрасенсорного сознания, они очень целеустремленны и креативны с восприятием, которое видит сквозь установленные нормы общества. Действительно, старые души, их миссия ясно изложена, чтобы встряхнуть современный мир и проложить путь для будущих поколений, чтобы создать больший мир и гармонию для всех.

Оба поколения «детей» уже достигли подросткового и взрослого возраста, поэтому не позволяйте ярлыку отговорить вас от изучения концепции детей Индиго.

13 Общие черты детей Индиго

Если вам интересно, можете ли вы принадлежать к этой особой родословной души, вот несколько личностных черт, которые могут показаться вам знакомыми.

духовное пробуждение духовный рост

1. Вы чувствуете духовное пробуждение

Вы родились, чтобы быть работником света, и с юных лет чувствовали, что вы подключены к чему-то духовно большему, чем большинство людей.

2. Вам суждено быть здесь

Вы уверены в себе и временами даже высокомерны, и вас вдохновляет нечто большее, чем вы можете назвать. Вы знаете, что вы были помещены на эту планету по определенной причине, и эта причина заключается в том, чтобы произвести позитивные изменения. Вы знаете, что те, кто является уроженцем этой планеты, растут и возносятся и нуждаются в помощи в своем преобразовании.

3. Вы возлагаете большие надежды на себя и других

Это может осложнить отношения и взаимодействие. Вы видите только лучшее и ожидаете, что другие будут соответствовать этому. По отношению к себе вы можете быть безжалостно самокритичным. Не позволяйте этому взять верх над вами, вместо этого используйте это в своих интересах, чтобы подтолкнуть себя и других, но также знайте, что другие могут быть не так мотивированы.

4. У вас сильная интуиция

Индиго видят мир по-другому. В сочетании с врожденной уверенностью в себе вы часто думаете, что ваш путь правильный, и обижаетесь, если другие не могут увидеть, а тем более принять меры с вашей точки зрения. Если бы Индиго правили миром, вы уверены, что не было бы никаких проблем.

5. Вы подвергаете сомнению власть

Вы не из тех, кто ведет переговоры, настолько уверены в своих взглядах и поступках, что часто бунтуете и скептически относитесь к тем, кто у власти. Иногда это может привести к неприятностям, поэтому знайте, как попасть в хорошие и благородные неприятности.

6. Вы хотите перевернуть человека

Сложные и негибкие системы кажутся вам глупыми, и вы часто враждебно относитесь к тому, что другие считают нормальным. Эти системы также могут показаться устаревшими по сравнению с теми, которые вы знаете и считаете гораздо более эффективными. Наберитесь терпения и знайте, что эти массивные системы, нуждающиеся в изменении, подобны гигантским кораблям, которые не всегда могут повернуться на месте.

7. Вы креативны

Музыкально и художественно одаренные, ваше искусство приглашает других увидеть мир вокруг вашими глазами. Развивайте эту способность,

8. Вы создатель перемен

Вы настолько осведомлены о недостатках общества, что, в свою очередь, делаете вас великолепным лидером. Вы всегда находите новые и лучшие методы ведения бизнеса, общества и способы существования в хаосе общества, которое растет и развивается.

9. Вы потерянная душа

Вы чувствуете себя неуместно с другими, так как понимаете, что отличаетесь от большинства людей. Вы можете быть одиночкой или бунтовщиком, не желая идти на компромисс, просто чтобы приспособиться.0005

10. Вы упрямы

Поскольку миссия души Индиго закодирована в самом вашем существе, вы знаете свою самооценку, вы не желаете отступать перед лицом того, что кажется нецелостным.

11. Вы страстны и сосредоточены

Несмотря на то, что вспыльчивый темперамент может быть трудным, вы не из тех, кого можно заставить замолчать или замолчать. Эти две черты должны и уравновешивают друг друга, так как слишком много необузданной страсти может привести к негативным последствиям. Развивайте эти черты и используйте их в сочетании друг с другом.

12. У вас есть экстрасенсорные способности

Ваши экстрасенсорные способности (ясновидение, эмпатия, телепатия) не нуждаются в развитии. Хотя вы не видите ничего особенного в своих способностях, это дает вам преимущество в том, чтобы легко читать других и видеть сквозь маски.

13. Вы разочарованы

В сочетании с их масштабным видением и неугомонным душевным стремлением к переменам вы легко разочаровываетесь в обществе и других людях, которые недостаточно быстро меняются. Терпение – это то, что следует развивать.

Вызовы Индиго

Не все рожденные в этом поколении несут этот новый план. Первые немногие были известны как «разведчики», проверяющие климат, чтобы увидеть, можно ли ввести больше душ. И мы не должны предполагать, что быть Индиго — это что-то, что нужно идеализировать. Отнюдь не! Помимо ответственности, которую будет нести такое различие, мы также стали свидетелями стремления Индиго временами парализовать.

Меняющаяся цель

Детям индиго суждено вносить изменения, бросать вызов обществу и кричать о том, что они считают недостатками системы. Когда эта миссия завершена, им приходится довольно резко менять цель жизни. Те, кого рано сбрасывают с жизненного пути, то есть их стремление к прогрессу сбивается или забывается, часто замыкаются в себе.

СДВГ

Индиго часто лечат от синдрома дефицита внимания и гиперактивности и прописывают лекарства, такие как риталин, чтобы успокоить их от предполагаемых нарушений. На самом деле, индиго просто справляются с давлением, связанным с тем, что они оказались в ловушке этих земных тел, с дополнительным давлением, связанным с необходимостью помогать человечеству в какой-то большей степени.

Депрессия

Мы были свидетелями глубокой депрессии, низкой самооценки, зависимости и даже самоубийства многих Индиго. Столь силен этот управляющий таран, он может повернуться внутрь, когда они не могут произвести изменения, в которых они непреклонны. Худший результат для Индиго — это быть проигнорированным или осмеянным… потому что их восприятие подобно ястребу, они способны предвидеть ловушки и вынуждены проводить изменения на массовых уровнях.

Взрослые Индиго становятся еще более восприимчивыми к депрессии по мере взросления, особенно если у них есть ощущение, что они не в состоянии добиться существенных изменений в мире. Взрослые Индиго должны найти себе подобных в таких ситуациях и сформировать группы поддержки или знать, что есть и другие люди, которые борются с трудностями.

Честность

Одним из самых благословенных качеств Детей Индиго является их целостность. Они несут это в себе и чувствуют, когда другие нечестны. Они не всегда могут воспринимать это как подарок, ибо мир может быть испорченным и безразличным. Однако они несут в себе глубокое знание того, что они «правы», хотя, если на них надавить, они могут быть не в состоянии объяснить свою уверенность.

Звездные дети

Кристаллические дети, Радужные дети и Звездные дети — все это разные проявления или вариации Индиго. Кристаллические дети считаются потомками Индиго, а Звездное семя — это общий термин для души из другой части вселенной, которая воплотилась здесь, на Земле. Для получения дополнительной информации о различных типах Starseeds ознакомьтесь с этой подробной статьей.

Об авторе

Одаренный медиум, целитель и интуитивный Энди Мерфи шагает в оба мира. Будучи ребенком-экстрасенсом, она быстро поняла, что в реальности есть нечто большее, чем то, что большинство людей могут увидеть или потрогать. Имея степень в области психологии и десятилетие, проведенное в корпоративной Америке, Энди признал, что общение с ангелами и духовными наставниками принесло больше удовлетворения, и оставил с девяти до пяти позади. Она посвятила свои исследования шаманским традициям, древним цивилизациям, прошлым жизням, галактическим активациям и вибрационному исцелению, плавно переплетая усиленное духовное руководство с эффективным трансмутативным исцелением.

Известный как рок-н-ролльный шаман, Энди привносит энергичную личность и жизнерадостный настрой в мир исцеления. Опираясь на истину из Хроник Акаши, ее работа обеспечивает сознательное расширение и душевное спокойствие клиентам из всех слоев общества. От космической игры к воспоминаниям о прошлых жизнях она вытаскивает своих клиентов из паутины тела, разума, сердца и души, чтобы создать жизнь, которая бесстрашно идет по пути истины. Имея процветающую практику в предгорьях Колорадо, Энди увлечена тем, что делится своими знаниями и дает своим клиентам пространство, чтобы охватить свою врожденную мудрость и раскрыть свой высочайший потенциал. Подпишитесь на Rock ‘n Roll Shaman в Facebook и Instagram.

Читать дальше

Следующая статья

Панпсихизм — это теория о том, что во Вселенной существует всепроникающее сознание вплоть до молекулярного и субатомного уровней.

Если бы вы сказали приверженцу дзен-буддизма или индуизма, что обнаружили свидетельство возможности того, что Вселенная обладает сознанием, они могли бы поблагодарить вас за то, что вы указали на очевидное. Но для ученых, чьи упорные исследования основаны на материализме и которые часто отказываются принимать во внимание эфирное или нематериальное, обнаружение потенциальных доказательств такой концепции было бы прорывом.

Однако есть несколько физиков, разработавших теории, утверждающие, что во Вселенной существует всепроникающее поле сознания. Наш уровень сознания, очевидно, отличается от уровня сознания собаки или другого животного, но может ли вся материя быть сознательной? Могут ли растения и деревья иметь сознание? А звезды? Панпсихизм может быть ответом на эти вопросы.

Прочитать статью

Подробнее в расширенном сознании

Кузов. Разум. Дух.

Каждое решение, которое мы принимаем, вдохновлено нашим видением возможности сообщества людей объединиться для создания более сознательного мира.

Наше уникальное сочетание йоги, медитации, личной трансформации и материалов альтернативного исцеления предназначено для тех, кто стремится не только улучшить свои физические, духовные и интеллектуальные способности, но и объединить их в осознании того, что целое всегда больше, чем сумма его частей.

Начните пробную версию

Смотрите на любом устройстве

Используйте одну и ту же учетную запись и членство для телевизора, рабочего стола и всех мобильных устройств. Кроме того, вы можете загружать видео на свое устройство, чтобы позже смотреть их в автономном режиме.

✕

Войти

Имя пользователя или адрес электронной почты

Пароль

Забыли пароль

Новичок в Гайе? Посмотреть варианты и зарегистрироваться.

Обратитесь в службу поддержки клиентов

Забыли пароль

Ссылка отправлена!

Что такое ребенок индиго? Что вам нужно знать об этом термине Новой Эры

Когда мир становится отстойным (как это происходит сейчас), нам нужны люди, которые могут возвысить человечество и привести нас к свету — или, по крайней мере, помочь нам понять, что есть смысл жить на этой третьей скале от солнца. Введите: дети индиго. Основываясь на концепциях Нью Эйдж, разработанных в 1970-х годах, дети Индиго считаются божественными существами со сверхъестественными способностями, которые были посланы сюда Богом/Вселенной/Зуулом/заполнением пробелов, чтобы улучшить жизнь, какой мы ее знаем.

Тяжело, да? Мы могли бы добавить: это не инопланетяне. Нет, по словам тех, кто поддерживает эту теорию, это люди, которых вы, возможно, знаете прямо сейчас . На самом деле, дети Индиго, как говорят, родились между 1978 и 1988 годами, так что есть вероятность, что в вашей жизни может быть не только один , уже , но… вы даже можете быть одним из них ! Любопытно? Испуганный? Вдохновленный? Скептически? Все вышеперечисленное?

Независимо от того, согласны вы с этой теорией или нет, это объяснение должно послужить учебником по истории и отметинам ребенка Индиго. Если вам интересно и вы хотите узнать больше, The New York Times , Vice , а также многие академические статьи критически рассматривают эту концепцию и то, что она может означать для рассматриваемых детей. Впереди, больше о детях Индиго и о том, что они, как считается, представляют.

Кто придумал термин «ребенок индиго»?

Термин «дети индиго» возник у парапсихолога и экстрасенса Нэнси Энн Тэпп, которая изучала поля ауры человека в 1970-х годах. Хотя в то время у некоторых людей была аура цвета индиго, она заметила, что многие дети рождаются с аурой цвета индиго в возрасте 19 лет.78 в конце 1980-х годов, что заставило ее поверить в то, что на нас надвигается новая волна духовных лидеров, также известных как дети индиго.

Каковы признаки ребенка Индиго?

Помимо года вашего рождения (что, кстати, не делает вас автоматически ребенком Индиго), если вы ребенок Индиго, вы обладаете: чрезвычайной эмпатией, чувствительностью, высоким уровнем интуиции и экстрасенсорных способностей. способность, врожденная духовность, глубокое желание помочь миру, особая связь с животными и природой, упрямство, чувство аутсайдера, а также общее осознание того, что вы уникальны и предназначены для больших дел.

Тест ребенка индиго

Вы подозреваете, что знаете ребенка индиго? Или, может быть, вы всегда подозревали, что вы сами были одним из них. К счастью, есть множество вопросов, которые вы можете задать, чтобы определить, действительно ли вы являетесь частью этого маленького волшебного поколения. Если вы согласны с большинством из приведенных ниже вопросов, возможно, вы ребенок индиго.

• Я легко различаю, что думают и/или чувствуют другие люди.
• Я считаю себя и/или другие люди считают меня «мудрым не по годам».
• У меня нетрадиционный характер/темперамент.
• Я очень чувствителен к окружающей среде.
• Я чувствую, что у меня есть внутренняя миссия, которую я должен выполнить.
• Другие люди часто считают меня «странным» или «странным».
• Я чувствителен к переработанным пищевым продуктам, добавкам, хладагентам и красному мясу.
• Я умный, но не всегда получаю самые высокие оценки.
• Я творческий человек и люблю делать что-то своими руками.
• Мне нравится знать, почему что-то делается.
• В школе я был бунтарем, мне не нравилось делать домашнюю работу или уважать авторитетных лиц.
• Я часто чувствовал экзистенциальную депрессию, беспомощность и суицидальные мысли.
• Мне часто казалось, что мой голос не имеет значения, особенно в политике.
• Мне снятся повторяющиеся сны, которые я легко запоминаю.
• Я склонен привлекать эмоционально неуравновешенных людей, нуждающихся в исцелении.
• Я участвовал в деструктивном поведении, таком как злоупотребление алкоголем и наркотиками.
• Я очень увлечен тем, что означает моя жизненная миссия и как это влияет и связано с моим временем на Земле.

Ребенок индиго не любит школу

Дети индиго не большие любители школы. Вы можете подумать, хорошо, какой ребенок любит школу? Но ребенок Индиго не соответствует типичным социальным структурам, таким как школа. Вместо этого они любят следовать своему любопытству и страстям. Детям индиго действительно нравится учиться — они, как известно, ненасытно читают, — но они просто хотят учиться в свободное время и по-своему.

Важно отметить, что противники теории «ребенка индиго» считают, что концепция Нью Эйдж была создана для отрицания существования СДВГ и аутизма. Это означает, что те дети Индиго, которые испытывают трудности в школе, на самом деле могут иметь СДВГ, аутизм или неспособность к обучению, из-за которых им отказывают в помощи или игнорируют.

Если бы вы встретили ребенка индиго…

Если бы вы согласились с концепцией ребенка индиго, как вы могли бы отличить их от всех остальных? Согласно теории, вы, вероятно, заметите, что они немного… разные. Одиночка, который не подчинялся авторитетам и шел в такт собственному барабану. Это суперартистичные люди, которые больше занимаются творчеством от души, чем зарабатыванием денег. Они одаренные рассказчики, чья энергия кажется вдохновляющей и ничем иным, как подлинной. Они отказываются приспосабливаться и противостоять тому, что, по их мнению, может быть неправильным в отношении мира, жизни, вашей офисной среды.

Вызов Индиго

Поскольку Индиго являются чувствительными существами, вполне понятно, что Индиго часто страдают от депрессии и беспокойства. Они также могут легко разочароваться в своей жизненной цели, особенно когда кажется, что они практически не продвигаются в своих мечтах и ​​страстях. Их «точечное» восприятие (да, их экстрасенсорные способности) делают их восприимчивыми к поглощению энергии других людей в комнате, что может быть угнетающим. И поскольку они часто чувствуют себя непонятыми, у них есть привычка изолировать себя.

Мир индиго выглядит как…

Ну, очевидно, рай. Мы бы ели натуральную и органическую растительную пищу (все животные — семья индиго). Мы будем жить в мире, свободном от вредных химических веществ и токсинов. Дети индиго хорошо относятся к семье, в том числе создают семью из друзей и расширяют свой семейный круг за пределы традиционных норм. Что-то вроде «Люби того, с кем ты рядом». Мать-природа и ее потребности будут на первом месте, и мы все будем работать вместе, чтобы защитить ее. Со всеми людьми будут обращаться одинаково и с уважением, и мы будем жить на основе любви, прощения и доверия.

Есть ли социологическое объяснение детям Индиго?

Если вам не нравятся ауры, мы их поймем. Вы все еще можете прочитать описание ребенка индиго и увидеть себя, своего ребенка или своего друга. Можете ли вы верить в Детей Индиго, не веря в духовные аспекты? Мы так думаем! В конце концов, дети, рожденные между 1978 и концом 1980-х годов, выросли в довольно неспокойное для нашей планеты время. Они были свидетелями взрыва СПИДа (и последующего бесчеловечного обращения с сообществом ЛГБТК+), Чернобыля и взрыва Челленджера. Дети индиго, вероятно, помнят пятерку в Центральном парке и разлив нефти Exxon Valdez. Все, что мы переживаем или видим в своей жизни, даже то, что мы не можем четко помнить, имеет шанс сформировать нас.

Дети Индиго (скорее всего, Ксенниалы) родились у родителей, которые помнят открытие дыры в нашем Озоне, десегрегацию школ и были одними из первых, кто начал перерабатывать отходы. Эти вещи оставляли неизгладимые следы на людях, которые, в свою очередь, могли бы легко отвергнуть тех личностей, которые сопротивлялись нормам, глубоко беспокоились об окружающей среде и чувствовали больше сочувствия, чем представители предыдущих поколений… потому что они были воспитаны для этого. .

Цитаты об эмпатах и ​​эмпатии

«Часто говорят, что эмпаты обладают такой высокой степенью эмпатии, что они могут буквально чувствовать то, что чувствуют другие, и, таким образом, интуитивно знают многие стремления, чувствительность, вкусы и даже образ мыслей окружающих их людей».

― Алетейя Луна, Старые души: мудрецы и мистики нашего мира

«Дорогой эмпат: Ты существо огромной глубины, мудрости и сострадания. Вы пионер и первопроходец человечества, образец для других того, как быть чувствительным и сильным. Вся сила и любовь, в которых вы нуждаетесь, уже внутри вас и ждут, когда вы их обнаружите». ― Матео Сол, 9 лет0199 Пробужденный эмпат: Полное руководство по эмоциональному, психологическому и духовному исцелению

«Вы думаете, что ваша боль и ваше горе беспрецедентны в мировой истории, но потом вы читаете. Именно книги научили меня тому, что больше всего меня мучили те самые вещи, которые связывали меня со всеми людьми, которые были живы, которые когда-либо были живы». ― Джеймс Болдуин

«Когда люди говорят, слушайте полностью. Большинство людей никогда не слушают». ― Эрнест Хемингуэй

«Чувствительные люди заботятся о том, что мир не беспокоится, потому что мы понимаем, что ждем спасения, а никто не появляется. Мы столько раз спасали себя, что стали самоучками в искусстве сострадания к забытым». ― Шеннон Л. Алдер

«Эмпаты и Работники Света прибыли на эту планету не для того, чтобы провести веселый карнавальный парад в идеальный рай Новой Земли. Предстоит проделать большую работу, прежде чем кто-либо войдет в эту землю обетованную».

Людмила Путина – биография, личная жизнь, фото, новости, сейчас, муж, Артур Очеретный, Владимир Путин 2023

Биография

Людмила Путина — бывшая жена Владимира Путина, действующего президента России. Причины интереса к деталям ее биографии заключаются как раз в браке с главой государства, но не меньший ажиотаж у публики вызвал их развод. Все то время, что Людмила Александровна провела в статусе первой леди, она старалась избегать публичности, чем в большей степени приковывала к себе взгляды окружающих.

Детство и юность

Родилась Людмила Александровна Путина (девичья фамилия Шкребнева) 6 января 1958 года (знак зодиака — Козерог) в Калининграде в рабочей семье. Отец Александр Аврамович трудился на ремонтно-механическом заводе, мать Екатерина Тихоновна работала кассиром автоколонны на том же предприятии, что и муж.

Семья будущей жены руководителя России жила скромно в небольшой квартире, расположенной в рабочем квартале Калининграда. Родители воспитывали Люду и младшую сестру Ольгу в строгости, с детства приучая к дисциплине и ведению домашних дел.

Школьные годы Людмилы прошли в средней школе № 8. Учителя вспоминают ее как обычную ученицу, имевшую особую страсть к литературе, особенно поэзии.

Владимир Путин и Людмила Путина в молодости / @russia_imperial

После школы Людмила хотела стать актрисой. Девушка отличалась выраженной артистичностью и на протяжении школьных лет занималась в драмкружке при доме пионеров, любила петь песни и читать стихи, за счет чего всегда становилась действующим лицом всех утренников. Что не менее важно, у Шкребневой была привлекательная внешность. Так о ней отзывалась Антонина Языкова, актриса калининградского драмтеатра и педагог по актерскому мастерству:

«Белоснежные волосы Люды так контрастировали с черными как смоль бровями и ярко-синими глазами, что казалось, будто девочка накрашена. Мне постоянно делали замечания, требовали, чтобы я… смыла с лица девочки косметику. “Да это ее природная красота”, — уверяла я всех. Мало кто верил, некоторые даже сами пытались смыть “краску”».

Тем не менее попытка Людмилы поступить в ЛГИТМиК успехом не увенчалась.

Карьера

В 1975 году Людмила Шкребнева устроилась работать почтальоном в местное отделение связи, затем пошла учеником токаря на завод «Торгмаш», где получила 2-й разряд токаря-револьверщика, работала санитаркой в местной больнице. Из Калининградского технического института Людмила ушла с 3-го курса. В 1980 году, после 3-месячных специальных курсов по подготовке стюардесс, попала в калининградский авиаотряд и следующие полтора года провела в небе.

Лишь в 1981 году она определилась с тем, кем хочет быть в жизни, и поступила в Ленинградский госуниверситет на филолога-романиста с изучением сразу нескольких иностранных языков.

В молодости, до того как стать женой офицера КГБ, Шкребнева вела активную трудовую деятельность по специальности и в течение нескольких лет преподавала немецкий язык в родном ЛГУ. В середине 90-х она несколько лет работала представителем ОАО «Телекоминвест», являясь единственным сотрудником московского офиса.

Общественная деятельность

После победы супруга на президентских выборах Людмила Александровна получила официальный статус, согласно которому занялась активной общественно-политической работой, направленной на создание различных благотворительных проектов. Свою роль женщина определила кратко: не наносить ущерб имиджу президента, понимать, чего хочешь добиться, и быть последовательной в достижении цели. Подобной линии поведения придерживалось большинство жен руководителей страны в новейшей истории: Светлана Медведева, Наина Ельцина, Нина Хрущева и пр.

Первая леди в обязательном порядке участвовала в протокольных мероприятиях. По ее инициативе открыт Центр развития русского языка, решающий вопросы образования, впоследствии переименованный в Центр развития межличностных коммуникаций.

«Мне всегда казалось, что русский язык — это очень емкое понятие. Это не только язык сам по себе, но и культура, и экономика, и другие аспекты жизни. И в последнее время с русским языком стали обращаться весьма вольно. Одни специалисты объясняют это низким уровнем преподавания в школе, другие — изменением мышления, образа жизни, в том числе и под влиянием телевидения, компьютера. Центр, учитывая разные мнения специалистов, стремится заинтересовать детей другими вещами: живым общением, творчеством, чтением», — так Путина объясняла задачи новой организации.

В 2002 году за вклад в культурный обмен между Россией и Германией Людмила Александровна удостоена престижной премии Якоба Гримма, а после этого неоднократно становилась лауреатом международных премий за поддержку русского языка за рубежом. Помимо этого, она на постоянной основе вела прием делегаций иностранных государств и многократно посещала разные регионы мира по вопросам выдачи госпремий России гражданам не только на территории РФ, но и далеко за ее пределами.

Знание иностранных языков, а по информации СМИ она владеет немецким, французским, испанским и португальским, позволяло Людмиле Александровне свободно общаться с иностранными гостями. Так, она непринужденно беседовала на испанском с оперной дивой Монтсеррат Кабалье.

Личная жизнь

Личная жизнь Людмилы Александровны 30 лет была тесно связана с Владимиром Путиным, что и определяет заинтересованность к ней со стороны общества. С будущим мужем, на тот момент 2-кратным чемпионом Ленинграда по самбо, она познакомилась в 1983-м на концерте Аркадия Райкина. По рассказам женщины, их отношения развивались постепенно, а о службе жениха в КГБ она узнала только через несколько лет после знакомства.

Свадьба состоялась через 3 года. Торжество на 20 человек молодые оплатили сами и организовали в ресторане-поплавке «Корюшка». Отдельное мероприятие было организовано в малом банкетном зале гостиницы «Москва» для коллег мужа из КГБ. В свадебное путешествие молодожены отправились в Украину на автомобиле.

Первые годы молодая семья жила у родителей Владимира Владимировича. В 1985 году у супругов родилась дочь Мария, а в 1986-м — Екатерина. За несколько месяцев до рождения младшей девочки Людмила Александровна с ребенком уехала к мужу в Дрезден, где тот проходил службу при Западной группе войск. Семье пришлось 4 года провести в Германии.

Старшую дочь Владимир Владимирович назвал в честь своей матери, а младшая получила имя в честь бабушки по материнской линии. Где ныне живут и чем занимаются дети Людмилы и Владимира Путина, неизвестно — никакой официальной информации нет.

Владимир Путин и Людмила Путина / @lydmilaputina

Жизнь супругов Путиных с первых дней зависела от того, чем занят глава семейства.

«Политика — одна из самых интересных в мире вещей, но мне она не близка», — признавалась первая леди в интервью в начале 2000-х.

Ни жена, ни дочери не могли в полном объеме насладиться вниманием отца и мужа из-за его постоянной занятости на работе.

Людмила Александровна вспоминала, что после победы Владимира Владимировича на президентских выборах поняла: теперь семья попадает под строжайший контроль и будет подвержена публичности, которую она очень не любила. Детям пришлось перейти на домашнее обучение в целях безопасности. Но их образование было разносторонним: девочки занимались языками, также в программу входили уроки ушу и фитнес.

Сам же Владимир Путин о супруге упоминал и рассказывал редко. Журналистам быстро дали понять, что руководитель страны против вмешательства в личную жизнь. Доподлинно известно, что у Людмилы Александровны есть двое внуков — об этом Владимир Владимирович рассказал в интервью американскому режиссеру Оливеру Стоуну в 2017-м.

6 июня 2013 года Людмила и Владимир Путины сообщили, что их брак завершен. Они подчеркнули, что это решение совместное, так как в рабочем графике российского главы нет места семейным отношениям.

Развод президентской четы стал неожиданным и повсеместно обсуждаемым событием. Но ни до, ни после расставания Людмила и Владимир Путины не комментировали собственную жизнь. В Кремле только 1 апреля 2014 года подтвердили, что развод российского главы с женой документально оформлен. Супруги не были венчаны, поэтому, как выразился Владимир Владимирович, «религиозной стороны дела в разводе с Людмилой Путиной не существует».

Людмила Путина и Артур Очеретный / @lydmilaputina

Сама Людмила Александровна объяснила изменения в своем семейном положении следующим образом:

«Наш брак завершен в связи с тем, что мы практически не видимся. Владимир Владимирович полностью погружен в работу, дети наши выросли, живут каждый своей жизнью».

О том, что Людмила Путина сменила фамилию на Очеретная, стало известно в начале 2016 года. Журналисты пришли к такому выводу на основании сведений о перерегистрации объектов недвижимости, принадлежащих лично Людмиле Александровне и курируемым ею организациям. В мужья экс-первой леди записали директора Центра развития межличностных коммуникаций и дочерней компании «Издательский дом “Литературная учеба”» Артура Очеретного.

Довольно импозантный мужчина намного выше Людмилы Александровны (ее рост — 165 см) и моложе. Он разведен, у первой жены остался сын. Предполагалось, что пара познакомилась лет за 15 до брака, опять-таки не подтвержденного, когда Артур руководил фирмой, организовывающей мероприятия для структур Путиной. Официальные комментарии по этому поводу в прессу не поступали, хотя в Сети появлялись совместные фото якобы супругов на отдыхе в Лондоне и на курорте Красная поляна.

Людмила Путина сейчас

Сейчас бывшая российская первая леди сохраняет инкогнито. Центр развития межличностных коммуникаций, детище экс-супруги Владимира Путина, продолжает деятельность. В 2022-м фонд предлагает программы повышения квалификации, организует конференции и международные встречи.

В мае Великобритания анонсировала санкции против Людмилы Александровны.

Интересные факты

1. В Калининграде Людмила Александровна училась в одной школе с Олегом Газмановым и Ладой Дэнс. Разница в возрасте не позволяла им общаться, но Лада дружила с младшей дочерью Шкребневых Ольгой и бывала у них в гостях.
2. Крестным отцом старшей дочери Путиных Марии стал музыкант Сергей Ролдугин.

Превращение Елены Зеленской: жена президента Украины стала «чудовищем имиджа»

Поделиться

Елена Зеленская была, как супруга Цезаря — вне подозрений и вне критики. Стильная блондинка с 2019 года держалась в тени мужа, президента Украины, позволяя себе изредка показываться рядом с ним у трапа самолета во время зарубежных визитов или высказываться на тему школьных обедов. Если ее критиковали, то только модные обозреватели, в то время, как Владимиру Зеленскому доставалось с самого начала его президентства. Но в марте все изменилось. «Тишайшая» Елена стала слишком часто раздражать сограждан.

Елена Зеленская и супруга президента Франции Бриджит Макрон

Фото: Global Look Press

Для первого «гневного повода» Елене даже не потребовалось ничего говорить. Просто с началом СВО семья президента тихо исчезла из информационного пространства. А жители Украины, переживающие первые обстрелы и простаивающие сутками в очередях на КПП для бегства в сопредельные европейские страны, пытались понять, где же президентское семейство.

Фотографии Зеленской с французской Ривьеры, выложенные папарацци в сеть, не на шутку взбесили украинцев. Впрочем, в мае Елена появилась в западноукраинском Ужгороде, чтобы совместно с супругой президента США Байдена Джилл встретить «День матери». 

Но, попозировав фотографам, Елена опять исчезла. И с тех пор появлялась в Незалежной, когда требовалось ее участие в какой-нибудь гламурной западной фотосессии на фоне «сражающегося Киева».

Обложки модных журналов типа Vogue c ликом «Елены Премудрой» (так теперь на Украине величают жену президента либеральные журналисты) не вызвали в стране одобрения. Хотя первая леди Украины в одежде была сдержана: в платьях военного покроя позировала то на фоне залов с мешками песка, то на фоне военных в полной экипировке, или сидела задумчиво на лестнице, широко раздвинув ноги в черных брюках.. «Резюмирую: на Украине бои, но это не мешает Зеленской хорошо одеваться и рекламировать, пользуясь моментом, украинских дизайнеров и, возможно, зарабатывать на этом деньги» — скептически отметила известный украинский блогер. «Как только мы не увидим Елену Зеленскую на обложках мировых журналов, это будет означать одно — спецоперация закончилась». — пишет еще одна киевская журналистка.

На Украине не принято вспоминать, что во время Первой Мировой, к примеру, августейшие особы не позволяли себе фотосессий. Хотя фотографии императрицы Александры Федоровны и Великих княжон тех времен сохранились — в сестринских одеяниях. Они не позировали, а реально трудились в военных лазаретах. Александра Федоровна при этом была одной из руководительниц Российского общества Красного Креста и общин сестер милосердия, принимая непосредственное участие в организации лазаретов и госпиталей. Нынешняя Украина своей историей теперь это не считает, тем не менее, неуместность поведения первой украинской леди отметили многие.

Но если бы Елена Зеленская олько позировала, это не так бы задело простых жителей. «Подумаешь, работа у нее такая. Имидж поддерживать» — была и такая реакция на фотосесссии.

Однако Елена заговорила, причем чем дальше — тем больше. Начинала с того, что оправдывала призыв женщин в армию, рассказывая, как доблестно они выполняют свой долг на фронте. Но вместо одобрения снискала волну критики: «Сама на фронт отправляйся» — писали украинки в соцсетях.

Кстати, вопрос о том, где коротает дни супруга Зеленского, когда не снимается для журналов в Киеве и не дает интервью BBC и CNN, до сих пор занимает жителей Украины. О том, что семья сейчас «разделена», сама Зеленская говорила неоднократно. По ее словам, она и дети находятся « в безопасности», но где именно — не разглашается в целях той же безопасности.

Украинские журналисты предлагали три варианта на выбор: итальянская вилла Зеленских в Форте-деи-Марми в Тоскане, особняк родителей Зеленского в городе Ришпон и, конечно же Лондон, где у семейной пары аж три квартиры. Но потом выяснилось, что итальянскую виллу семейство кому-то сдает — за немалые деньги. В Ришпоне, где сейчас обитают мать и отец Зеленского, Елену с детьми не видели. Зато в Лондоне она появляется регулярно, возможно — и не покидает его. Благо, жить есть где. Помимо трех квартир общей стоимостью в 7 млн долларов, у четы Зеленских в минувшем году, по данным украинских СМИ,  появился там еще и особняк. В особняке от посторонних глаз скрываться проще, чем в какой-то квартире. 

Джилл Байден и Елена Зеленская (в центре) в Ужгороде

Фото: Global Look Press

Оторванность Елены от нынешней украинской жизни сыграла с ней злую шутку. Девушка, некогда писавшая неплохие сценарии для «Квартала 95», несет порой такое, что ее сограждан охватывает оторопь. Ее недавние откровения каналу BBC о том, что согласно некому опросу, украинцы готовы жить без света и тепла 2-3 года, лишь бы их приняли в ЕС, у людей, которые сидят не в теплом Лондоне, а в реальных квартирах без света, тепла и воды, вызвали настоящую злость.  

«Похоже, они теперь всей семьей сидят на кокаине. А можно сейчас забрать этих Зеленских в ЕС, пусть там сидят и терпят, а нас оставят в покое?», — написала одна из киевлянок. «Холеная баба, в дорогих одеждах, ни во что не ставит ни своего муженька-клоуна, ни нас — граждан Украины. Как можно так легко заявить, что все готовы страдать годами?! Это преступление — ей же верят на Западе!» — возмущается жительница Днепропетровска.

«Я бы лучше без Зеленского и его женушки жил, чем без света и тепла, тем более два и три года. Ясное дело, что верхушка живет припеваючи, а их близкие давно эвакуированы за бугор. А теперь нам рассказывают, что за их власть мы должны терпеть лишения годами», -это уже слова админа киевского телеграм-канала.

Следующий опус жены президента вызвал недоумение уже во всем мире и всерьез заставил задуматься — а все ли ладно в семье Зеленских? Все же десять месяцев жизни порознь дают о себе знать. Речь о скандальных высказываниях Елены в интервью британскому телеканалу Sky News, где она заявила, что российские жёны просит своих мужей-участников СВО насиловать украинок.

«Перехваченные телефонные звонки даже показали, что их жёны поощряют это, они говорят: «Давай, насилуй этих украинских женщин, только не делись этим со мной»», —  вещала Зеленская британскому каналу. Почему-то эти ее откровения вызвали особую злобу… у поляков. Которые порекомендовали ей убираться из Европы и извиниться за Волынскую резню. 

Однако мессианство заразительно. Пока Зеленский во всех своих выступлениях рассказывает, как Украина грудью прикрывает цивилизованный мир от российского медведя, Елена катается по миру, выпрашивая гроши, генераторы, а иногда и оружие. До того момента, как военный американский самолет доставил президента Украины в Вашингтон, зарубежные поездки с «инвестиционными целями» осуществляла исключительно Елена.

За последние пару месяцев она побывала в Германии, где просила для страны генераторы, в Турции — где спускала на воду корвет для ВМС Украины, заехала в Португалию, где рассказывала о трудной доле ее страны, засветилась в Нью-Йорке  на мероприятиях 77-й сессии Генассамблеи ООН, заявив об открытии фонда своего имени. С целью — собрать денег, конечно. Затем нарядила елку в Лондоне в компании с супругой премьера Риши Сунака  Акшатой Мурти.  И опять фиаско.  

Нет, были, конечно, и комплименты в адрес «отважной женщины». Но вот один из комментов журналистки с постсоветского пространства, проживающей нынче в Великобритании: «Омерзительная особь, пожалуй, даже еще мерзее ее мужа. Ну ничего, Боженька не фраер, он видит все и все получат по делам своим». 

А последний визит мадам Зеленской во Францию осудила даже французская газета Le Monde, которая описала, как во время визита в Париж в составе украинской правительственной делегации Елена Зеленская прошвырнулась по бутикам, потратив на новогодние подарки 40 000 евро.

Понятно, что украинские гонцы прибыли во Францию с известной целью — выпросить денег. Это то и разозлило читателей французской газеты. «То есть получается, что твоему фонду нужны деньги, а ты идешь и тратишь 40 000 евро на новогодний шопинг?» — возмущались они.

Лидер французского движения «Патриоты» Флориан Филиппо после этого потребовал срочно  выяснить,  куда Киев успел деть миллиард евро уже полученной французской помощи. Так что Елена, которая еще пару лет назад создавала благородный имидж своему мужу и своей стране, теперь играет уже явно «против»Украины. Впрочем, она давно уже и не Елена, а Олена — как именует себя жена президента нынче в соцсетях. И как тут не вспомнить гоголевскую Оксану, готовую за царские черевички любимого черту продать. 

Подписаться

Авторы:

• Елена Гамаюн

Армия
ООН
Владимир Зеленский
Украина
Киев
США
Вашингтон
Франция
Париж

Что еще почитать

Что почитать:Ещё материалы

В регионах

• В Рязани из трудового рабства спасли 25-летнюю девушку с грудным ребёнком

  Фото

  47860

  Рязань

  Анастасия Батищева

• В Новосибирске ученики третьего класса устроили забастовку и не пришли в школу

  27695

  Новосибирск

  Елена Балуева

• Глава ЧВК «Вагнер» пожаловался на Ярославскую область

  Фото

  25687

  Ярославль

• Севастополь снова атаковали дроны утром 24 апреля

  21515

  Крым

  фото: МК в Крыму

• В США представили снаряд, который поможет Украине бить по Крыму

  13423

  Крым

  фото: МК в Крыму

• Власти Украины пообещали новые атаки на Черноморский флот

  6640

  Крым

  фото: МК в Крыму

В регионах:Ещё материалы

Доктор Джилл Байден: первая леди

Образование

Образование

Следите за работой первой леди

Следите за работой первой леди

В качестве первой леди д-р Байден сосредоточилась на том, чтобы обратиться ко всем американцам, помогая объединить нашу страну.

В течение первых двух лет в качестве первой леди д-р Байден посетила более 40 штатов и территорий, более 100 городов и десять других стран. Она продолжала отстаивать причины, которые определили ее общественную жизнь: поддержка семей военнослужащих, пропаганда расширения возможностей для получения образования и работа над искоренением рака, каким мы его знаем. Она продвигала миссии двух ключевых инициатив Белого дома, Объединение сил и Cancer Moonshot, а также служил ведущим посланником для самых неотложных приоритетов администрации, в том числе: безопасное открытие школ после закрытия пандемии, поддержка экономической программы президента и призыв к взрослым и детям защищать себя и своих сообществ, сделав прививку от COVID-19.

Весной 2021 года д-р Байден объявила о следующем этапе и приоритетах своей инициативы Белого дома «Объединение сил » по поддержке семей военнослужащих и ветеранов, лиц, осуществляющих уход, и выживших. За первые два года она посетила 24 военных объекта; работал с Объединение сил  партнеры для поддержки более 30 мероприятий с сообществом, связанным с военными; и создала межведомственную рабочую группу с Советом национальной безопасности, которая  закрепила более 80 обязательств и предложений по всему федеральному правительству по поддержке семей военнослужащих. В рамках своей работы «Объединение сил » она выступала за: расширение экономических возможностей для супругов военнослужащих; дополнительные образовательные программы и поддержка детей-военнослужащих; уделять больше внимания здоровью и благополучию в военном сообществе; и улучшенные ресурсы для опекунов и выживших, включая детей военнослужащих и ветеранов в домах престарелых.

Будучи классным руководителем с более чем 30-летним стажем, ей очень близка борьба за расширение образовательных возможностей для всех учащихся всех возрастов. Д-р Байден продолжает свою работу по продвижению качественного образования для всех, от защиты всеобщего дошкольного образования, найма и удержания учителей, возможностей для обучения, связанного с карьерой, и более доступных вариантов образования после окончания средней школы, включая бесплатный общественный колледж.

Рак затрагивает каждое сообщество, и это общая темная нить для многих, включая семью Байденов. В знак признания Всемирного дня борьбы с раком 2022 года президент и первая леди вновь запустили инициативу Cancer Moonshot, изложив смелые цели и видение того, как покончить с раком, каким мы его знаем. В качестве первой леди д-р Байден продолжала работать от имени американских семей, сталкивающихся с раком, уделяя особое внимание поддержке пациентов и их близких во время их лечения рака; призывая американцев уделять первоочередное внимание скринингу рака; и сокращение неравенства в отношении здоровья в диагностике, лечении, исследованиях и результатах.

Будучи первой леди, доктор Байден продолжала преподавать английский язык и писать в муниципальном колледже Северной Вирджинии, где она является профессором с 2009 года. Она стала первой супругой президента, сделавшей независимую карьеру за пределами Белого дома.

«Преподавание — это не только то, чем я занимаюсь, это то, кем я являюсь».

Первая леди Джилл Байден

Ранняя жизнь и карьера 

Джилл Трейси Джейкобс Байден родилась 3 июня 1951 года в Хаммонтоне, штат Нью-Джерси, в семье Бонни Джин Годфри Джейкобс и Дональда Карла Джейкобса. Старшая из пяти дочерей, она выросла в Уиллоу-Гроув, штат Пенсильвания, недалеко от Филадельфии. Она окончила среднюю школу Верхнего Морленда в 19 лет.69 лет, затем в 1975 году окончила Делавэрский университет со степенью бакалавра английского языка. 

В 1976 году Джилл Байден начала преподавать английский язык в средней школе Святого Марка в Уилмингтоне. Затем она стала специалистом по чтению в средней школе Клеймонта. В то время она также получала степень магистра образования по специальности чтение в Западно-Честерском университете. Она получила свою первую степень магистра в 1981 году. 

В 1975 году она познакомилась с тогдашним сенатором Джо Байденом. Они поженились в часовне ООН в Нью-Йорке в 1977 лет, и она стала матерью двух его сыновей, Бо и Хантера. Их дочь Эшли родилась в 1981 году.

Джилл Байден преподавала английский язык в психиатрической больнице Рокфорд-центра, одновременно получая степень магистра английского языка в Университете Вилланова. В 1993 году она устроилась преподавателем в Технический общественный колледж Делавэра. В том же году д-р Байден начал выступать за более широкое просвещение и профилактику рака. После того, как у четырех ее друзей был диагностирован рак груди, она запустила Инициативу Байдена по охране здоровья груди, чтобы рассказать старшеклассницам штата Делавэр о важности раннего выявления и профилактики.

В 2007 году она получила степень доктора педагогических наук (Ed.D.) в области управления образованием в Университете штата Делавэр. Когда ее муж, тогдашний сенатор Джо Байден, стал вице-президентом, а Байдены переехали в Вашингтон, округ Колумбия, доктор Байден начала преподавать в муниципальном колледже Северной Вирджинии (NOVA), где она продолжает работать и сегодня.

Во время и после администрации Обамы-Байдена

Будучи второй леди в течение восьми лет, д-р Байден сосредоточилась на защите общественных колледжей, семей военнослужащих и образовании женщин и девочек во всем мире.

В то время как администрация Обамы-Байдена сосредоточилась на восстановлении после экономического спада 2008 года, доктор Байден работал над тем, чтобы подчеркнуть решающую роль общественных колледжей в экономике страны. Вместе с президентом Обамой она провела первый в истории Саммит Белого дома по общественным колледжам и возглавила автобусный тур Community College to Career Bus, чтобы привлечь внимание к отраслевым партнерствам между общественными колледжами и работодателями. Она также стала почетным председателем Национального консультативного совета College Promise, возглавив усилия по тому, чтобы сделать общественные колледжи бесплатными для трудолюбивых студентов.

Дочь сигнальщика военно-морского флота и мать майора Бо Байдена, солдата Национальной гвардии армии штата Делавэр, доктор Байден долгое время выступала за семьи военных. В 2011 году она запустила первый этап «Объединения сил» с первой леди Мишель Обамой, инициативы Белого дома по поддержке военнослужащих, ветеранов, их семей, опекунов и выживших. В 2012 году она также выпустила детскую книгу «Не забывайте, Боже, благослови наши войска», в которой рассказывается об опыте их семьи в развертывании глазами внучки доктора Байдена, Натали, в год, когда ее отец Бо был направлен в Ирак. .

Она продолжала продвигать общественные колледжи и поддерживать семьи военнослужащих благодаря своей работе в Фонде Байдена после того, как администрация Обамы-Байдена прекратила свое существование.

В рамках инициативы Белого дома «Объединение сил» первая леди Джилл Байден выступает с речами и беседой с учащимися, связанными с военными, в средней школе Неаполя, образовательной школе Министерства обороны, в Неаполе, Италия, в понедельник, 1 ноября 2021 года. (Официальное фото Белого дома: Эрин Скотт)

Узнайте больше об объединении сил

За время своего пребывания на посту второй леди д-р Байден побывала почти в сорока странах, посетив военные базы, больницы и лагеря беженцев и выступая за образование и расширение экономических прав и возможностей женщин и девочек. После администрации Обамы-Байдена и теперь в качестве первой леди д-р Байден продолжает эти усилия во время своих международных поездок.

После того, как доктор Байден и тогдашний вице-президент Джо Байден потеряли своего сына Бо из-за рака мозга в 2015 году, они помогли протолкнуть национальное обязательство по искоренению рака, каким мы его знаем, благодаря инициативе Белого дома по борьбе с раком. После администрации Обамы-Байдена тогдашний вице-президент Байден и доктор Байден продолжили свою работу по борьбе с раком в рамках Инициативы Байдена по борьбе с раком. В 2019 году были опубликованы мемуары-бестселлеры доктора Байдена по версии New York Times «Там, где входит свет: создание семьи, открытие себя».. Ее вторая детская книга, JOEY: The Story of Joe Biden, была опубликована в 2020 году.

Скачать биографию первой леди

Мелания Трамп – Белый дом

Первая леди Мелания Трамп — жена 45-го президента Дональда Трампа и мать их сына Бэррона Трампа. Она вторая первая леди, родившаяся за пределами США, и единственная первая леди, ставшая натурализованным гражданином США. Благодаря своей инициативе BE BEST она стала послом доброты, защитником проблем, влияющих на жизнь детей, и дала голос самым уязвимым детям и семьям нашей страны.

Мелания Трамп родилась 26 апреля 1970 года в Словении. В 16 лет она начала то, что вскоре стало очень успешной модельной карьерой, появляясь во многих громких рекламных кампаниях и работая с одними из лучших фотографов в индустрии моды.

В 1996 году миссис Трамп переехала в Нью-Йорк и 10 лет спустя с гордостью стала гражданином США. Миссис Трамп всегда была активным членом своего сообщества. В 2005 году она была почетным председателем танцевальной труппы Марты Грэм. В том же году она была удостоена звания посла доброй воли Американского Красного Креста — роль, которую она выполняла в течение четырех лет. Миссис Трамп пять лет проработала почетным председателем Клуба мальчиков Нью-Йорка и была названа Женщиной года в 2006 году Спортивной лигой полиции.

В 2010 году г-жа Трамп была председателем Американской кардиологической ассоциации, которая собрала 1,7 миллиона долларов на исследования. В том же году она запустила собственную коллекцию украшений.

Хотя Мелания Трамп стала известным модельным бизнесом и активным членом своего сообщества, она прежде всего мать и жена, и в 2017 году Мелания Трамп сделала Белый дом и Вашингтон домом для своей семьи.

В роли первой леди миссис Трамп посвящает свое время решению многих проблем, затрагивающих детей по всей стране. Непоколебимой характеристикой первой леди является ее способность проявлять любовь и сострадание во всем, что она делает. Миссис Трамп проводит большую часть своего времени, общаясь с детьми по всему миру — в классах, больницах, учреждениях по уходу, дома в Белом доме и в сообществах по всему миру.

Именно эта страсть привела к созданию BE BEST, информационной кампании миссис Трамп, посвященной благополучию детей и выделяющей людей и программы, направленные на обеспечение лучшего будущего для нашего следующего поколения. Кампания имеет три столпа: благополучие, которое включает социальное и эмоциональное здоровье детей; онлайн-безопасность, которая направлена ​​на обучение семей тому, как защитить детей в Интернете и пропагандировать здоровые привычки в Интернете; и злоупотребление опиоидами, направленное на защиту наиболее уязвимых слоев населения от последствий злоупотребления наркотиками при одновременном продвижении ресурсов и программ для всех, кто борется с зависимостью.

С момента своего запуска BE BEST был посвящен тому, чтобы пролить свет на людей и программы, которые делают необычные вещи для детей как в Соединенных Штатах, так и во всем мире. Содействуя благополучию, г-жа Трамп посетила национальные парки, подчеркнув важность природных ресурсов, истории, дикой природы и отдыха на свежем воздухе для молодежи. Она также провела время, работая с такими группами, как Красный Крест и FEMA, чтобы обеспечить образование детей и подготовить их к стихийным бедствиям. Миссис Трамп повысила осведомленность о таких проблемах, как серповидно-клеточная анемия, программа социально-эмоционального обучения (SEL), защита детей коренных американцев в системе здравоохранения индейцев (IHS) и проблемы в рамках национальной системы защиты детей.

В связи с тем, что технологии и социальные сети становятся повседневной рутиной в жизни детей, г-жа Трамп считает важным продвигать безопасность в Интернете и обучать семьи здоровым привычкам в Интернете. Г-жа Трамп встретилась с лидерами в области технологий, чтобы повысить осведомленность об инструментах и ​​ресурсах, доступных для защиты детей, рассказала родителям и учителям о важности обучения детей тому, как безопасно взаимодействовать друг с другом в Интернете, и встретилась с семьями, которые трагически пострадали. потеряли близких из-за онлайн-атак.

В разгар опиоидной эпидемии миссис Трамп использовала BE BEST для повышения осведомленности об опасностях злоупотребления опиоидами, особенно о разрушительных последствиях, которые оно оказывает на младенцев и нерожденных детей. Миссис Трамп встретилась с медицинскими работниками и семьями, выздоравливающими, и посетила бесчисленное количество больниц и лечебных центров, чтобы продвигать инновационные программы лечения и восстановления для детей, рожденных с неонатальным абстинентным синдромом (НАС). Главная цель г-жи Трамп заключалась в том, чтобы помочь уменьшить стигматизацию, связанную с зависимостью, и побудить других принять аналогичные программы лечения в своем сообществе. Помимо своих посещений больниц и лечебных учреждений, г-жа Трамп стала одним из ведущих представителей государственного и частного секторов, рассказывающих о негативном воздействии опиоидов на детей и семьи, и поощряла партнерские отношения между государственным и частным секторами для преодоления эпидемии.

BE BEST также играла роль на международной арене. В октябре 2018 года первая леди Мелания Трамп отправилась в одиночную международную поездку в Африку; посещение Ганы, Кении, Малави и Египта, рассказывая об эффективных больницах, школах и программах USAID в интересах детей. Первая леди также присоединилась к президенту во время бесчисленных международных визитов и встретилась с более чем 30 иностранными дипломатами, главами государств и их супругами, чтобы поделиться решениями проблем, затрагивающих детей во всем мире.

Вдобавок к БУДЬТЕ ЛУЧШИМ, миссис Трамп глубоко признательна военным и их семьям. Она побывала на военных базах внутри страны и за границей, в том числе в Ираке в 2018 году, и регулярно привлекала семьи военных к общественным мероприятиям. Первая леди также работала со второй леди Карен Пенс над расширением программы Комфортного комплекта Американского Красного Креста, чтобы включить в нее развернутые войска Соединенных Штатов, которые находятся вдали от дома во время праздников.

Миссис Трамп также сыграла ключевую роль в праздновании 100-летия ратификации 19-гоПоправка и движение за избирательное право женщин летом 2020 года. Она провела конкурс детского творчества, на котором были изображены рисунки людей, предметов и событий, которые имеют большое значение для движения за избирательное право женщин. Она представила победителя от каждого штата в выставке Building the Movement Exhibit и работала вместе с двухпартийной Комиссией столетия избирательного права женщин над принятием закона, санкционировавшего создание памятника «Каждое слово, которое мы произносим» в Вашингтоне, округ Колумбия.пандемии г-жа Трамп использовала свою платформу для публикации социальных объявлений с полезными рекомендациями и напоминаниями от Центра по контролю за заболеваниями (CDC). В течение этого времени первая леди поддерживала постоянную связь с государственными и местными органами власти, иностранными лидерами, а также разработала творческие онлайн-взаимодействия с детьми, чтобы они могли заниматься ими, не выходя из дома.