Отличие spf 30 от spf 50: Солнцезащитный крем с SPF 30, 50, 100 — в чем разница?

Что такое SPF? Полный гайд по солнцезащитному крему

С наступлением лета и существованием такого огромного количества средств на полках с солнцезащитным фактором, очень важно понять какой будет более подходящим для тебя. В чём разница между кремами с фактором SPF 30 и 50? И нужен ли тебе вообще санскрин?

Что такое SPF?

 «Sun Protection Factor»- солнцезащитный фактор, содержащийся в средстве. Это вещество которое защищает кожу от пагубного влияния ультрафиолетовых лучей. УФ-лучи это те самые лучи, которые способствуют твоему красивому загару, но также именно из-за них у нас может появиться ожог и раздражения на коже. Солнцезащитный крем поглощает вредоносное излучение и продлевает безопасное время нахождения на солнце.

Что означают те самые цифры на упаковке с кремом?

Цифры после обозначения «SPF» указаны для понимания — сколько времени можно проводить на солнце, наслаждаясь солнечными ваннами не получив ожога. Для этого нужно цифры умножить на количество минут, за которые ты обгораешь на солнце, к примеру, санскрины с фактором 30 позволяет провести на солнце безопасные 150 минут, если ты обгораешь за 5 (30 × 5 = 150).

Но не всё так просто, практически все санскрины теряют свои драгоценные защитные свойства спустя пару часов после нанесения. Помимо того, что на коже происходят тысячи различных реакций, мы потеем и по привычке трогаем лицо руками. В частых случаях, чем выше цифра, тем больше возникает ложное ощущение безопасности, и нанося крем с самым высоким уровнем защиты мы думаем что солнечным лучам нас не одолеть, и мы непобедимы.

Поэтому очень важно не забывать о повторном нанесении крема спустя пару часов, даже если ты находишься в помещении.

Самым универсальным фактором защиты является — SPF 30, подходящий большинству людей с разными типами кожи. И к сожалению, нет такой защиты которая защитила бы нас от 100% солнечных лучей. Разберём самые популярные варианты защиты на примере:

• SPF 15 защитит нас от 93% УФ-лучей
• SPF 30 от 97% УФ-лучей
• SPF 50 от 99% УФ-лучей

Таким образом, мы видим, что разница в кремах с защитой SPF 30 и 50 всего лишь 2%. Но даже такая незначительная разница может сыграть для тебя решающую роль, если ты находишься под прямым воздействием солнечных лучей, особенно когда ты расслабляешься на лежаке принимая солнечные ванны. Стоит отметить, что защитные показатели не суммируются при наслаивании друг на друга, и если на крем с защитой SPF 20 нанести пудру с защитой в SPF 15, то общий показатель у них будет не 35, а всего лишь 20. Порой, используя тональные средства или пудры с фактором защиты, мы думаем, что этого достаточно, чтобы обеспечить нашу кожу должной защитой, но это не так. Обязательно используй дополнительное солнцезащитное средство под макияж, особенно в период, когда солнце наиболее активно.

В чём разница между такими обозначениями на упаковке как UVA/UVB и UVC?

Ультрафиолетовые лучи представляют собой невидимую часть света и подразделяются на три типа:

UVA  (лучи типа А) — являются причиной преждевременного старения кожи, обгорания и появления морщин. За счёт того что их длина волны больше остальных, они способны глубже проникать в кожу и достигать её базового слоя. Составляют 95% излучения достигаемого земли, так как не поглощаются озоновым слоем.

UVB (лучи типа B) — одна из основных причин солнечных ожогов, также способствуют развитию рака кожи. Так как длина этих волн значительно меньше, чем лучи типа А, они имеют воздействие только на поверхностный слой кожи. Способствуют прямому воздействию на нашу ДНК. Обычно воздействие этих лучей проявляется спустя пару часов. Составляют 5% излучения, остальное задерживается в озоновом слое. Максимально активно они себя проявляют в период между 10:00 и 16:00 часами.

UVC (лучи типа C) — Единственный тип излучения, к счастью, не достигаемый земли, так как отфильтровывается ещё в озоновом слое. Но они проявляются в сварочных горелках и ртутных лампах, и лампах для стерилизации.

Все виды УФ-излучения могут навредить нашей нежной коже по-своему, поэтому очень важно наносить солнцезащитные средства, и самое главное нужно грамотно подходить к выбору этих средств.

Но это не является единственной защитой от солнца. Не рекомендуется загорать в промежуток между 10:00 и 16:00 часами, нужно носить солнцезащитные очки, шляпы и плотную одежду, которая не позволит излучению навредить твоей коже.

Памятка для тебя по использованию солнцезащитного крема:

• Выбирай солнцезащитный крем широкого спектра, который будет защищать от UVA и UVB лучей. Также обращай внимание на то, водостойкий ли крем, особенно если собираешься плавать, заниматься спортом, или твоя кожа склонна к жирности.
• Не забывай наносить санскрин повторно, спустя пару часов после первого и последующих нанесений. Особенно, если занимаешься спортом на открытом воздухе или соприкасаешься с водой.
• Применяй солнцезащитный крем не только во время солнечных дней. Так как UVA лучи имеют свойство проникать сквозь облака, они способны нанести вред твоей коже даже в пасмурный день.
• Наноси санскрин за полчаса до выхода из дома, до использования своего увлажняющего крема, и особенно до нанесения тональной основы. Недостаточно наносить крем похлопывающими движениями, тщательно массируй кожу во время нанесения, так крем лучше впитается в твою кожу.
• Не забывай про зону декольте и шею! Эти участки тела также нуждаются в особом уходе и защите.
• Наноси нужное количество. Доза для нанесения на лицо составляет около 1 чайной ложки, покрытие должно быть достаточно плотным и равномерным, и только тогда, оно в достаточной степени защитит твою кожу от пагубного воздействия лучей.
• Смывать санскрин также важно, как и наносить его. Даже если тебе кажется, что он полностью впитался в твою кожу, и от него не осталось ни следа.

Вот несколько солнцезащитных средств доступные к продаже у нас в магазинах:

Natura Siberica / Sun / Солнцезащитный крем для тела spf 50

Солнцезащитный крем на основе сибирских растений эффективно защищает и интенсивно увлажняет кожу. Предотвращает возникновение солнечных ожогов, гиперпигментации и обезвоживания, возникающих при воздействии UVA и UVB-излучения.

Garnier Ambre Solaire Классическое солнцезащитное молочко SPF50

Очень высокая степень защиты для светлой, чувствительной к солнечным лучам кожи, защита от UVA- и UVB-лучей.

Инновационная формула Классического Молочка Ambre Solaire содержит масло Карите, быстро впитывается, увлажняет 24 часа.

 

GARNIER Солнцезащитный Сухой Спрей Эксперт Защита, SPF 50

Garnier Ambre Solaire создает сухой спрей для бережной защиты от UVB-, UVA- и длинных UVA-лучей.

Ультралегкая формула мгновенно впитывается, не оставляя следов и жирной пленки.

После нанесения средство не ощущается на коже.

GARNIER Солнечный спрей Ambre Solaire «Солнечная вода», освежающий, прозрачный, SPF 30

Водостойкий спрей для тела обладает нелипкой прозрачной текстурой с Алое, которая освежает и увлажняет кожу. Солнцезащитный спрей защищает кожу от солнечных ожогов и возрастных изменений, вызванных солнцем и обладает защитой SPF 30. Подходит для светлой, уже загорелой кожи.

VILENTA Sun Party молочко для тела солнцезащитное SPARKLING STAR, SPF 30

Солнцезащитное молочко для тела с блестками SPARKLING STAR предотвратит возникновение солнечных ожогов и фотостарение, а также подарит твоей коже нежное золотистое сияние и ухоженный вид! Фотостабильные UV-фильтры широкого спектра действия надежно защитят от вредного воздействия UVB, UVA1, UVA2 лучей.

VILENTA Sun Party солнцезащитный крем для лица BLAZING LIGHT, SPF 50

Солнцезащитный крем для лица BLAZING LIGHT докажет тебе, что реальный солнцепек не так уж и страшен! Крем убережет кожу от солнечных ожогов и фотостарения, а также поддержит необходимый уровень влаги в ее клетках, позволяя получить здоровый и равномерный загар. Даже под ярким солнышком, заставляющим таять мороженку в твоей руке, нежная кожа твоего лица будет под надежной и долговременной защитой.

что это, что означает номер, чем отличаются средства с разным SPF

Большинство женщин, конечно, знает, что SPF (SUN PROTECTIVE FACTOR) — это показатель степени защиты от солнца. Но что означают числа, стоящие за этой аббревиатурой, и какая разница между SPF 15 и SPF 50?

Getty Images

Тот факт,  что лето ещё не скоро, не причина игнорировать кремы с солнцезащитным фильтром. Весеннее солнце бывает весьма жарким, хоть и не в силах сразу отогреть землю. В целом, цифры SPF означают, сколько времени вы можете безопасно провести на солнце прежде, чем обгорите. Если вашей ничем не защищённой коже обычно требуется 10 минут, чтобы сгореть, то крем с SPF-фактором 15 защитит её, и вы сможете находиться на солнце в 15 раз дольше, т.е. примерно 2,5 часа.

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

SPF 50 на креме означает, что вам обеспечена защита на целый день?

Нет, потому что все средства от солнца нужно наносить повторно через 2−3 часа.

Зачем тогда вообще покупать солнцезащитные кремы с защитой 50 SPF? Средства, где указано высокое значение SPF, надёжнее. SPF 15 указывает, что крем защищает от 93% UVB-лучей, при этом наносить его нужно плотным равномерным слоем. SPF 30 — от 97%, а защита 50 SPF означает, что блокируются 98% UVB-лучей. Разница не слишком большая, но очень принципиальная. Средства с высокой степенью рекомендуется наносить детям, людям со светлой кожей, а также тем, у кого много родинок на теле.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как правильно наносить средство с SPF?

• Если наносить крем на всё тело, нужно как минимум 30 мл. (около 2 ст ложек). Также важно, чтобы крем был распределён равномерно.
• Нанести крем для загара с любой цифрой SPF следует за 15 минут до выхода на улицу, т.к. активным компонентам требуется время, чтобы начать работать.
• Через каждые 2−3 часа средство нужно наносить повторно, даже если оно водостойкое.

Что ещё нужно знать о значении SPF?

• Летом лучше всегда выбирать увлажняющее средство для ежедневного ухода со значениями SPF 15, 30 или 50. Оно будет защищать кожу каждый день не хуже специального крема.
• Не забывайте, что солнечные лучи проникают и через стекло, так что водители, несомненно, не должны забывать о важности использования солнцезащитного крема в ясные жаркие дни и знать, что означают цифры SPF.
• Защищая кожу от солнца, не забывайте о показателе SPF на креме для лица, а также про область вокруг глаз и губы. Эти зоны особенно чувствительны, поэтому стоит пользоваться бальзамом для губ с SPF-фактором и наносить солнцезащитное средство на область верхнего века под брови.
• Хранить солнцезащитные средства можно при комнатной температуре, но не больше 12 месяцев. После этого придётся покупать новое.

Возможно, вы уже знали об этом, но нет никакого вреда в напоминании о солнечных ожогах и защите от рака кожи, поэтому не забывайте о цифрах на солнцезащитном креме и продолжайте заботиться о своём здоровье!

А вы обращаете внимание на значение SPF при выборе солнцезащитного средства?

Спросите у эксперта: лучше ли защищает мою кожу средство с высоким SPF?

В. Защищает ли кожу солнцезащитный крем с высоким SPF (солнцезащитным фактором) лучше, чем солнцезащитный крем с более низким SPF? Как высоко я должен подняться?

A.  Хотел бы я получить короткий и простой ответ на этот вопрос, но он немного сложен. Как дерматолог и фотобиолог, я изучал повреждающее воздействие солнечного ультрафиолетового (УФ) излучения на кожу, а также способы защиты от него. Так что я могу рассказать вам о нескольких важных моментах, которые сделают вас экспертом по защите от солнца!

Ультрафиолетовый свет невидим для людей, потому что его длина волны короче, чем у видимого нами света. В УФ-спектре есть два типа лучей, которые могут повредить ДНК в клетках кожи и привести к раку кожи. Важно защищать кожу от обоих типов :

• УФ-лучей , которые вызывают солнечные ожоги и играют ключевую роль в развитии рака кожи. Число SPF солнцезащитного крема в основном относится к степени защиты от UVB, которую оно обеспечивает.
• Лучи UVA вызывают повреждение кожи, что приводит к загару, старению кожи и появлению морщин. Самые короткие длины волн лучей UVA также способствуют солнечным ожогам. Важно искать слова «широкий спектр» на этикетке продукта, что означает, что в нем есть ингредиенты, которые могут защитить вас от лучей UVA и UVB.

Что означает номер SPF?

Номер SPF указывает, сколько времени потребуется солнечному УФ-излучению, чтобы кожа покраснела при использовании продукта  точно в соответствии с указаниями по сравнению со временем без солнцезащитного крема. Так что в идеале с SPF 30 вам потребуется в 30 раз больше времени, чтобы сгореть, чем если бы вы не использовали солнцезащитный крем.

SPF 30 позволяет около 3 процентам лучей UVB попадать на кожу. SPF 50 пропускает около 2 процентов этих лучей. Это может показаться незначительной разницей, пока вы не поймете, что SPF 30 пропускает на кожу на 50 процентов больше УФ-излучения.

В идеальных условиях (например, в лаборатории) солнцезащитный крем с более высокой степенью защиты SPF и с широким спектром покрытия обеспечивают большую защиту от солнечных ожогов, повреждения УФ-А и ДНК, чем сопоставимые продукты с более низкими значениями SPF.

Но , реальная жизнь не похожа на лабораторию. В реальной жизни продукты с очень высоким SPF часто создают ложное чувство безопасности. Люди, которые их используют, как правило, остаются на солнце гораздо дольше. Они могут пропустить повторную заявку. И они могут подумать, что им не нужно искать тень, носить шляпу или прикрываться одеждой. В конечном итоге они получают гораздо больше УФ-повреждений, что, конечно, противоречит цели.

Людям с высоким риском развития рака кожи, генетических заболеваний, таких как альбинизм или пигментная ксеродермия, или некоторыми иммунными нарушениями в анамнезе или с высоким риском может быть недостаточно SPF 50. То же самое касается определенных сценариев, таких как походы или катание на лыжах на большой высоте или отдых вблизи экватора.

Фонд по борьбе с раком кожи рекомендует водостойкий солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30 или выше для любых продолжительных занятий на свежем воздухе. Однако независимо от SPF важно наносить одну унцию (две столовые ложки) за 30 минут до выхода на улицу и наносить повторно каждые два часа или сразу после купания или потоотделения.

Beyond Sunscreen

Иногда, когда вы задаете вопрос, вы понимаете, что это неправильный вопрос. Может быть, лучше было бы задать вопрос: «Какова наилучшая общая стратегия для защиты моей кожи?»

Вот ответ: важно не полагаться только на солнцезащитные кремы с высоким SPF. Ни один метод защиты от солнца не может защитить вас идеально. Солнцезащитный крем — это лишь одна из жизненно важных частей стратегии, которая также должна включать поиск тени и прикрытие одеждой, в том числе широкополыми шляпами и солнцезащитными очками, блокирующими УФ-излучение.

Обновлено 9 июня 2020 г. г., Нью-Джерси. Доктор Ван является сертифицированным дерматологом, прошедшим стажировку в области меланомы, хирургии Мооса, дерматологической хирургии и лазерной хирургии. Он активно участвует в клинических исследованиях, уделяя особое внимание фотозащите и разработке неинвазивных технологий визуализации для диагностики рака кожи. Доктор Ван также является председателем фотобиологического комитета Фонда рака кожи.

Разница между SPF 30 и SPF 50
– KINeSYS Performance Sunscreen USA

Одна из наших миссий в KINeSYS – дать людям возможность защитить себя от солнца. Итак, давайте раскроем загадочный мир SPF. Что это значит? Действительно ли цифры имеют значение? Как SPF связан с различными типами солнечных лучей? Команда KINeSYS здесь, чтобы раскрыть факты и помочь вам понять, что они значат для вас.

Коэффициент защиты от солнца

Лучи UVB вызывают солнечные ожоги , когда вы проводите слишком много времени на открытом воздухе без надлежащей защиты. SPF расшифровывается как «фактор защиты от солнца» и указывает уровень защиты продукта от вредных солнечных лучей UVB.

Когда мы смотрим на разницу между уровнями SPF, например, SPF 30 и SPF 50, это сводится к проценту солнечных лучей UVB, которые продукт может блокировать. Продукт с уровнем SPF 15 блокирует около 93% солнечных лучей UVB. Вы часто найдете SPF 15 в косметике и средствах по уходу за кожей. Тем не менее, в солнцезащитных кремах отраслевой стандарт и SPF, рекомендуемый дерматологами, обычно составляет SPF 30 и выше.

Солнцезащитный крем с SPF 30 защитит вас примерно от 96,7% лучей UVB, тогда как SPF 50 означает защиту примерно от 98% лучей UVB. Все, что выше SPF 50, не имеет большого значения с точки зрения риска повреждения солнцем, и ни один солнцезащитный крем не обеспечивает 100% защиту от лучей UVB.

А как насчет лучей UVA?

Конечно, UVB — не единственные лучи, о которых вам нужно беспокоиться. UVA-лучи вызывают морщины, преждевременное старение и повреждение кожи. В то время как уровень SPF вашего солнцезащитного крема определяет уровень защиты, которую вы получите от лучей UVB, защита от UVA обозначается термином «широкий спектр».

Защита кожи от лучей UVA и UVB важна для безопасности кожи, предотвращения повреждений и преждевременного старения. Выбор солнцезащитного крема с SPF не менее 30 и широким спектром поможет обеспечить достаточную защиту. Таким образом, вы можете заняться спортом, отправиться в приключение или просто лениво погрузиться в природу, не беспокоясь о вредных последствиях пребывания на солнце.

Какое солнцезащитное средство для вас самое лучшее?

В конце концов, лучший солнцезащитный крем — это тот, который вы любите носить.

Если нанесение солнцезащитного крема становится рутиной или вы находите солнцезащитный крем раздражающим, вы просто не будете его носить. Наш лучший совет вам — найти солнцезащитный крем, который вам нравится и который соответствует вашим потребностям, наносите его правильно и используйте его всякий раз, когда вы выходите на улицу.

Рекомендации KINeSYS

Поскольку люди в нашем сообществе находятся в центре нашей деятельности, мы посвятили годы разработке солнцезащитных средств, которые обеспечивают наилучшую защиту и которые людям нравится носить. Мы для занятых родителей, спортсменов, выживших после рака кожи и людей с чувствительной кожей. Наш ассортимент продукции работает для всех, каждый день. Вот наш лучший выбор для;

Расширение границ

Если вы усердно тренируетесь, добиваетесь поставленных целей, с энтузиазмом спускаетесь по тропам или карабкаетесь по неизведанным маршрутам, вам нужна защита, которая не повлияет на производительность. KINeSYS pick — это наше высокоэффективное солнцезащитное средство SPF 50 без запаха, отмеченное наградами. Он устойчив к поту и воде, не содержит спирта и отдушек, а также имеет SPF 50 для превосходной защиты.

Runners Life

Одна из причин, по которой многие бегуны избегают использования солнцезащитного крема, заключается в том, что он может оставлять жирные следы, которые могут попасть в глаза и вызвать раздражение. Мы рекомендуем бегунам использовать безмасляный солнцезащитный крем, устойчивый к поту и воде. Каждый год Runner’s World USA делится своими лучшими солнцезащитными кремами, устойчивыми к поту, для бегунов, и год за годом солнцезащитный крем-спрей SPF 50 без запаха попадает в список как выбор редакции. Компактная бутылка объемом 1 унция обеспечивает более 170 спреев и легко помещается в беговое полотно, жилет или карман.

Укушенный жуком-путешественником 

Минимальное количество багажа — это настоящая битва. Мы любим путешествовать, и мы чувствуем вашу боль. Вот почему большая часть нашего ассортимента, в том числе безмасляные и безалкогольные спреи, поставляется в удобных бутылочках для путешествий. KINeSYS выбирает для путешествий наш солнцезащитный крем SPF 30 Mango Spray в дорожном размере. С тонким ароматом манго это как солнечный свет в удобной дорожной бутылке объемом 1 унция.

Детское правило

Заставить детей наносить солнцезащитный крем, когда они выходят на улицу, может стать кошмаром! Вам часто приходится справляться с чувствительной кожей и иметь дело с извивающимися телами, которые просто хотят пойти поиграть. Идеальное решение — солнцезащитный крем, который мягко и легко наносится. Выбор KINeSYS, наш солнцезащитный крем-спрей SPF 30 без запаха, упакованный в ярко-оранжевую упаковку, специально для детей. Дети ЛЮБЯТ KINeSYS, и родители могут попрощаться с ужасной рутиной солнцезащитного крема.

Дайвинг

Независимо от того, исследуете ли вы риф, плывете по реке или плаваете в океане, важно защитить себя. KINeSYS выбирает для любителей воды наш SPF 30 Clear Zinc. Он становится белым, втирается прозрачным и пахнет потрясающе! 100% натуральный солнцезащитный крем с легким ароматом и натуральными консервантами, мятой и розмарином нежно воздействует на чувствительную кожу, бережен к окружающей среде и безопасен для рифов.