Это не любовь: психологи объяснили, что такое «бабочки в животе» на самом деле
- Образ жизни
Оказывается, иногда за тем, что привыкли воспевать поэты и музыканты, на самом деле могут скрываться психологические проблемы.
9 августа 2022
- Источник:
- iStockphoto
Влюбленность делает с людьми удивительные вещи. Мы не спим, не находим себе места до встречи с любимым человеком, не можем нормально есть и внезапно глупеем. И, конечно же, чувствуем пресловутые «бабочки в животе».
А вот если ты сходил на свидание и оно выдалось удачным, но «бабочек в животе» не было — это плохо? А если «бабочки» пропали после нескольких лет отношений? Разбираемся вместе с психологами.
— Когда мы слышим про «бабочек в животе», то сразу возникает мысль, что это про любовь. Скорее, это про влюбленность — приятное чувство, когда вдруг просыпается интерес к другому человеку, но мы пока не уверены в его взаимном отклике или отношения только начались.
Биологи, химики, медики, психологи, а ранее философы, стремились объяснить этот феномен. Сегодня известно уже гораздо больше, чем во времена Платона и Сократа.
Биологи говорят, что включается инстинкт, и возможно «бабочки» — это сексуальное влечение, которое мы принимаем за влюбленность.
Химики раскладывают это на взаимодействие химических веществ в организме, эндокринологи точно установили, что эндорфин отвечает за «бабочек», за желание целоваться — окситоцин. Он же является гормоном влечения, доверия, влюбленности, объятий.
Нейроспециалисты считают, что нейрогормон дофамин вызывает положительные эмоции, адреналин обеспечивает всплеск эмоций и мурашки по коже, когда человек видит объект своего обожания.
Позиция психологов по поводу «бабочек» такова: во время влюбленности организм испытывает стресс. Он чаще положительный, поскольку вызывает положительные эмоции, радость, вдохновение и восторг.
Человеку необходимы эмоции, которые делают нас живыми, чувствующими.
Влюбленность дает ощущение настоящей жизни, интерес к другому, трепетное ожидание взаимности. Благодаря этим эмоциям, человечество обретает гениальные творения — в музыке, в поэзии, картинах, которые никого не оставляют равнодушными. Все самые лучшие шедевры написаны о любви и часто в состоянии любви или влюбленности.
Читайте также
Есть и риски от «бабочек в животе». Состояние влюбленности не может длиться вечно. По разным мнениям физиологов и сексологов, это 6-12 месяцев или 2-3 года. Отсюда миф, что любовь живет 3 года.
Просто «бабочки в животе» переходят в другое состояние: или все завершается, или пара становится стабильной, и любовь обретает более устойчивый статус.
Если «бабочки в животе» остаются больше этого положенного срока, нужно обратить на это внимание. За этим состоянием может прятаться нестабильность отношений, отсутствие уверенности в партнере. Возможно, есть страх потерять любимого человека, что означает аддиктивное зависимое поведение, которое рождает постоянное беспокойство (зачастую беспочвенное), что партнер может уйти.
Здесь можно посоветовать прислушиваться к себе, быть внимательным и проявлять заботу о себе.
Тем не менее пусть все-таки «бабочки в животе» чаще порхают, привнося в нашу жизнь яркие эмоции, толкая на новые свершения и творения.
Свое мнение о «бабочках в животе» в телеграм-канале высказал также психолог Михаил Лабковский. По его словам, если вам с партнером хорошо и комфортно, никаких «бабочек» — значит, вы… здоровы!
Дело в том, отмечает специалист, что люди зачастую принимают симптомы тревожности за любовь. Ведь они и правда бывают похожи на признаки влюбленности!
Однако есть одно важное отличие. У влюбленного человека действительно бурлят гормоны, он находится в гипоманиакальном состоянии — однако ему при этом хорошо. Могут быть признаки приятного волнения — как перед поездкой или праздником. Но точно не ужас и кромешный страх с ватными ногами.
Если человеку страшно, значит, его психика посылает сигнал: аккуратно, опасность! Однако в нашей культуре принято воспринимать невротические отношения как невероятную любовь.
Однако, напоминает Лабковский, здоровые отношения — это когда вам хорошо, когда вы знаете, что к вам чувствует партнер. Все остальное — любовная зависимость.
Автор текста:Дарья Гапионок
Психологи назвали 10 привычек людей, которые не знают, что такое стресс
- Образ жизни
Почему один человек переживает бурю эмоций даже по самому банальному поводу, а другой реагирует на стресс-факторы спокойно? Какие привычки помогают человеку сохранять душевное спокойствие и не стрессовать даже в критической ситуации? Объясняют психологи.
11 августа 2022
- Источник:
- IStockphoto
Стресс — это реакция не только на негативные события в жизни. Внутреннее напряжение возникает и как ответ на что-то позитивное и радостное.
Стресс нам даже нужен, чтобы адаптироваться под различные события в жизни. Эмоция помогает собраться в конкретной ситуации (свадьба, похороны, отпуск, увольнение, рождение ребенка и так далее) и предпринимать какие-то действия или… бездействовать (что иногда — лучший выбор).
Но одно дело полезное напряжение, а другое — негативный дистресс. Можно ли научиться быть «в дзене» и не стрессовать по любому поводу?
Какие привычки помогут сохранять спокойствие, даже если мир вокруг рушится, и не доводить организм до истощения и болезней.
— Быть устойчивым к сильным переживаниям — это значит не подавлять в себе чувства, а правильно справляться с ними, — говорит практикующий психолог Инна Воронова. — Это значит не воспринимать стресс как крах всей жизни и планам, а сразу брать «быка за рога», попытаться понять, что случилось, видеть причины произошедшего, свою роль в этом, понимать личную ответственность и дальнейшие пути выхода из проблемной ситуации с наименьшими потерями для себя.
Чтобы сделать такую реакцию на стресс естественной, у человека должны быть сформированы определенные привычки, которые помогут держать под контролем собственные эмоции. Вот некоторые из них.
Привычка сохранять расслабленное состояние
— Есть люди, которые капитулируют перед тревогой и наоборот.
Есть те, кто более спокоен и потому легче переносит стресс, — говорит психолог Петр Галигабаров. — Поэтому полезной привычкой станет умение сохранять расслабленное состояние даже в критических ситуациях. В этом помогут ежедневные практики осознанности в стиле майндфулнесс, упражнения на растяжку или плавание, гигиена сознания (меньше условно плохих новостей и вообще агитации), выработка навыка понимания, принятия и экологичного проживания своих эмоций.
Читайте также
Привычка отделять чувства от стрессовой ситуации
— Когда человек понимает, что он чувствует, то скорее осознает причины случившегося и свою роль в нем, — считает психолог Инна Воронова. — Это позволит не только принять быстрое, но и взвешенное решение о том, что следует делать дальше.
Привычка вести здоровый образ жизни
Тут все очень просто. Правильное питание, соблюдение режима сна и забота о здоровье снижают напряжение и усиливают способность сопротивляться стрессу.
— Необходимы регулярные, но не чрезмерные физические нагрузки, чтобы поддерживать жизненный тонус организма и находиться в хорошей физической форме (лишний вес, кстати, также является распространенной причиной раздражения, поэтому с ним нужно бороться в первую очередь), — отмечает Инна Воронова.
Привычка обращаться за помощью
Когда не хватает времени или возможности делать и успевать всё, что хочется, не стоит взваливать на себя тяжелую ношу и страдать от непосильной нагрузки.
— Стоит обратиться за помощью — попросить друзей, родных, нанять няню, воспользоваться услугами клининга, заказать еду на дом. Мы живем в такое время, когда необязательно делать все самому, — говорит психолог Воронова.
Привычка жить в удовольствие
Принято считать, что удовольствие и радость надо заслужить. Выработать стаж примерно в 150 лет, взрастить десяток-другой детей, и тогда, возможно, на пенсии (или позже) наслаждаться жизнью. Это неверно.
— Люди, которые умеют сопротивляться стрессу, регулярно позволяют себе получать удовольствие от жизни, — считает гипнотерапевт.
— Они не переживают из-за вещей, которые не могут контролировать, отказываются от предложений, которые им не нравятся, и выделяют время на любимые занятия и хобби, дружеские встречи, поддерживают полноценную сексуальную жизнь.
Чтобы начать жить в удовольствие, не нужны какие-то особые условия. Надо просто себе это позволить.
Привычка находиться здесь и сейчас
Часто стрессу способствует привычка человека не находиться там, где он есть, а думать и переживать о событиях прошлого или будущего.
— Такое поведение не решит проблему, не поможет успокоиться, а только будет способствовать развитию внутреннего дисбаланса. Повысить стрессоустойчивость поможет умение быть там, где случился стресс, — советует Инна Воронова.
Привычка обращаться к специалисту
Надо не бояться разбираться в себе с помощью психолога, психотерапевта — еще до того, как вы получите хронический стресс. Надо следить за эмоциональным состоянием.
Ведь люди не железные: иногда на нас наваливается столько проблем, что мы не понимаем, как с этим справиться.
— Если вы чувствуете, что силы на исходе, а жизнь перестала приносить радость, то не ждите, что оно само пройдет. Запишитесь к специалисту или хотя бы расскажите о своих проблемах друзьям и близким, — говорит психолог.
Привычка быть уверенным в себе
Уверенные в себе люди всегда спокойны, потому что они знают, что именно они делают, на каком этапе находятся, и что будут делать дальше, даже если ситуация кардинально поменяется.
Привычка транслировать то, что хотите получить
Попробуйте сами дарить людям привязанность и уважение, быть отзывчивыми, и вскоре убедитесь, что эти же самые чувства вернутся к вам сполна, так сказать, по принципу зеркального отражения.
Привычка относиться проще к раздражителям
Расслабьтесь и еще раз расслабьтесь. Спокойнее относитесь к окружающим — нам наносит эмоциональную травму не то, что говорят люди, или о чем умалчивают, а наши собственные настроения, наша реакция на их слова и действия.
Читайте также
Справляемся со стрессом и управляем своими эмоциями
Как научиться держать удар, контролировать собственные эмоции и уметь противостоять стрессам — вот несколько полезных практик.
Упражнение «я и мои чувства»
Когда произошел стресс, постарайтесь в первые минуты ничего не делать, не выбирать и не принимать решений. Прислушайтесь к себе — что происходит внутри? Какие у вас эмоции? Дайте им названия, мысленно отделив их друг от друга и от себя самого. Это позволит не запутаться в своих ощущениях и не делать поспешных выводов.
Техника заземления
Внимательно посмотрите вокруг и найдите:
5 вещей, которые ты можешь увидеть,
4 вещи, которые ты можешь потрогать,
3 вещи, которые ты можешь услышать,
2 вещи, которые ты можешь понюхать,
1 вещь, которую ты можешь попробовать.
— Эта техника может помочь в ситуации, когда теряешь контроль над происходящим. Важно перестать наблюдать за внутренними ощущениями и переместить внимание вовне: бросить разуму «мячик» — значит отвлечь от фиксации на неприятных переживаниях. Так мы переключаем мозг на визуальные, тактильные, слуховые, обонятельные, вкусовые ощущения, — говорит психолог Инна Воронова.
Читайте также
Дыхание «5+5»
Сделайте 5 совершенно свободных вдохов и выдохов, стараясь почувствовать, как ваш живот движется, а мышцы живота расслабляются. Затем глубоко вдохните и сделайте такой же глубокий выдох. Дальше при каждом новом глубоком вдохе напрягайте по очереди определенные мышцы и расслабляйте их при выдохе
мышцы ног (второй вдох-выдох),
мышцы рук и верхней части туловища (третий вдох-выдох),
челюстную и жевательную мускулатуру (четвертый вдох-выдох),
мышцы живота (пятый вдох-выдох).
Упражнение «здесь и сейчас»
Дышите и слушайте свои чувства. Вместе с тем, наблюдайте за всем, что происходит вокруг. Задайте себе вопрос: «Где я сейчас и что я делаю здесь?» Ответом должны быть не слова, а ощущения и мысли. Если вы сидите, ощутите это всем телом — что происходит с руками, ногами, корпусом, головой? Какие предметы и вещи находятся рядом? Изучите их все — какой у них цвет, размер, форма? Где они находятся и как соприкасаются друг с другом?
Если в ответ на стресс поднимаются отрицательные эмоции, старайтесь отвлекаться с помощью такого зрительного анализа.
Эта техника поможет выждать время, чтобы успокоиться, не «накручивать» себя, увидеть стрессовую ситуацию объективно и только потом думать — что делать дальше.
Автор текста:Анна Майская
15 признаков того, что мужчина влюбляется в вас
В этой статье
Дорогая леди, существует так много признаков того, что мужчина в вас влюбляется. Хотя это отличная новость, также важно отметить, что признаки могут быть не всегда, и это означает, что он может быть не настолько без ума от вас, как вам хотелось бы.
Во-первых, язык тела влюбленного в вас мужчины отличается. Действия влюбленного человека показывают, что он влюблен. Опять же, есть много секретных признаков того, что мужчина любит вас.
Однако здесь возникает проблема.
Несмотря на это, многие дамы не знают, на что обращать внимание и как интерпретировать эти знаки, если и когда они их увидят. Помимо физических признаков того, что он влюбляется в вас, есть и другие психологические признаки того, что мужчина влюбляется.
Это то, что вы узнаете, когда закончите читать эту статью.
К тому времени, когда вы закончите с этим, вы сможете успешно определить признаки того, что мужчина влюбляется в вас.
Похожие чтения: 30 признаков того, что вы влюбляетесь
Что заставляет мужчину глубоко влюбиться в женщину?
На этот вопрос может быть нелегко ответить из-за многогранности любого ответа, который вы попытаетесь дать.
Как понять, что мужчина в тебя влюблен? Это из-за того, как он к тебе относится? Что он делает для вас? Или как он позволяет вам быть собой рядом с ним?
Тем не менее, главный вопрос, на который мы пытаемся ответить прямо сейчас, это вопрос о вещах, которые заставляют мужчину влюбляться в вас.
1. Исполнение
Исследования показали, что мужчины склонны влюбляться в тех, кто каким-то образом удовлетворяет их жизненные потребности. Это одна из первых причин, почему мужчина влюбляется в женщину; если в его жизни есть большая потребность, которую она постоянно удовлетворяет.
2. Тайна
Вы когда-нибудь встречали мужчину, который продолжает преследовать женщину, которой он ни в коем случае не должен быть? Мужчины запрограммированы преследовать женщин (или партнерш), которых они считают загадочными. Что-то в любовном интересе мужчины должно их волновать и заинтересовывать.
3. Взаимные чувства
Нет ничего более неприятного, чем подавать сигналы другому человеку, который не хочет иметь с вами отношения или влюбляться в вас. Вот почему в большинстве случаев мужчины влюбляются в женщин, которые показали, что их чувства не односторонни, и которые также готовы быть с ними в серьезных отношениях.
4. Сходство
Влюбляется ли он в вас?
Если вы задаете этот вопрос, вы можете узнать, есть ли сходство между вами обоими. Вы придерживаетесь тех же ценностей? Есть ли у вас схожие цели, задачи и видение жизни? Если это так, он может просто влюбиться в вас.
Также попробуйте: Влюбляюсь ли я Викторина
Как ведет себя влюбленный мужчина?
Есть так много признаков того, что мужчина влюбляется в женщину.
Во-первых, меняется его отношение к ней.
То, как он разговаривает с ней, меняется, а также то, как он реагирует на нее, становится лучше и стратегичнее. Когда мужчина влюблен в вас, его мысли и действия притягиваются к вам.
Подробнее об этих знаках мы поговорим в следующих разделах этой статьи.
15 признаков того, что мужчина влюбляется в вас
Вот некоторые признаки того, что мужчина в вас влюблен. Когда мужчина влюблен в вас, вы начнете замечать это.
1. Он начинает говорить о будущем с вами
Это один из первых признаков того, что он влюбляется в вас. Когда мужчина интересуется вами только из-за секса или желания развлечься, он делает много движений, делает все возможное, чтобы уложить вас в постель, но вряд ли будет говорить с вами о своих планах на будущее.
Когда мужчина начинает обсуждать с вами свои планы на будущее (особенно деликатные планы на будущее) и даже находит способ включить вас в эти планы, так можно сказать, что он в вас влюблен.
2. Ваши потребности превыше всего
Исследования показали, что в среднем мужчины более эгоистичны, чем женщины. Это исследование было подкреплено суммами денег, которые женщины пожертвовали на благотворительность, в отличие от сумм, пожертвованных мужчинами. Хотя в целом это может быть правдой, это не так, когда мужчина влюбляется.
Когда мужчина влюблен, он ставит потребности своей возлюбленной выше своих потребностей. Он позволяет вам выбирать важные вещи, например, куда переехать, идеальное место для ужина (даже если он ненавидит этот ресторан), и он даже может пожертвовать своим комфортом, чтобы сделать вас счастливой.
Похожие чтения: Что думает мужчина, когда влюбляется: 10 признаков
3. Он счастлив, когда вы счастливы
Помимо самоотверженности, одним из признаков влюбленности мужчины является то, что ваше счастье делает его счастливым. Когда он видит, что вы улыбаетесь, он приходит в восторг, и это заставляет его изо всех сил делать то, что делает вас счастливой.
4. Вы начинаете влюбляться в него
Хотя это не всегда может быть достойным проявлением любви (поскольку чувства всегда могут быть односторонними), это один из признаков того, что кто-то влюбляется в вас это тот факт, что вы также можете испытывать к нему чувства. Люди умеют распознавать подлинные эмоции и возвращать их к источнику.
Если вы чувствуете, что начинаете испытывать к нему чувства, возможно, вам стоит более внимательно присмотреться к своим чувствам.
5. Ему стало комфортнее рядом с вами
Вспомните начало отношений и подумайте о том, каким дотошным он был раньше. Вы помните, как он любил убирать за собой, нести посуду в посудомоечную машину и разуваться, прежде чем выйти в фойе?
Если ему вдруг стало комфортнее рядом с вами (и, вероятно, он больше не будет делать все это), это может быть признаком того, что в нем что-то начинает назревать, и он уже не так заинтересован в поддержании впечатлений, как раньше.
раньше был.
Связанное чтение: Как мужчины влюбляются: 10 важных факторов
6. Его речь трансформировалась из «я» в «мы».
Одним из признаков того, что мужчина влюблен, является использование языка. Если он по-прежнему считает вас просто другом или чем-то меньшим, он будет говорить о себе больше, чем о команде. Возможно, это не потому, что он плохой человек, а потому, что он еще не видит в вас части своего будущего.
Однако, когда это начнет меняться, вы начнете слышать, как он использует больше «мы», чем «я». В этом нет ничего необычного, потому что сплоченные пары, как правило, видят себя частью единого целого, а не просто людьми, противостоящими всему миру.
7. Он вкладывает в отношения гораздо больше усилий не только к вам, но и к realtionship, а также.
Это подтверждается научными исследованиями, в которых утверждается, что люди с большей вероятностью вступят в отношения, если они довольны своим партнером или считают, что этот партнер является для них лучшим выбором.
Если ваш мужчина так относится к вам и вашим отношениям, вполне естественно, что он начнет больше уделять внимания отношениям.
8. Он смотрит на жизнь с яркой стороны
Одним из признаков того, что мужчина влюбляется, является то, что он внезапно становится огромным лучом солнца, даже в самые темные дни. Вы обнаружите, что любовь является одной из самых мощных оптимистических сил в жизни, потому что, даже если он поначалу был излишне сварливым, он станет менее сварливым, когда эти эмоции овладеют им сильнее.
Это также подтверждается наукой, так как недавний опрос показал, что полноценные и преданные отношения помогают молодым людям снизить уровень невротизма и цинизма, в целом становясь лучше в обществе.
9. Он очень старается быть джентльменом рядом с вами
Итак, вот в чем дело.
Парень не станет чувствовать себя некомфортно, чтобы доставить вам удовольствие и удовлетворить вас, если он не стремится к серьезным отношениям с вами.
Однако один из признаков того, что мужчина влюбляется в вас, заключается в том, что он делает все возможное, чтобы произвести на вас хорошее впечатление при каждой встрече.
Итак, он старается изо всех сил говорить правильные вещи, выглядеть безупречно, а также относиться к вам как к королеве — просто потому, что испытывает к вам чувства.
10. Он присутствует каждый раз, когда вы хотите с ним поговорить
Одна вещь, которая может быть слишком сложной для парней, — это присутствовать каждый раз, когда вы пытаетесь с ними поговорить. Если эта тема представляет для них минимальный интерес, вы можете даже наблюдать, как они переключаются на вас.
Одним из признаков того, что мужчина влюбляется в вас, является то, что он обращает внимание на все, что вы говорите, независимо от того, насколько нелепо это звучит или насколько скучной может быть тема.
Это не только потому, что он хочет произвести на вас впечатление, но и потому, что он понимает ценность этих крошечных разговоров и отдал бы все, чтобы они продолжались.
11. Он находит время, чтобы поговорить с вами
Существует популярная поговорка, что все заняты, пока есть что-то или кто-то, кто им действительно небезразличен. Это не исключение. Еще один признак того, что он неравнодушен к вам, заключается в том, что он находит время поговорить с вами, а также побыть с вами. \
Если вы видите, что он изо всех сил старается общаться с вами; он звонит вам, несмотря на свой плотный график на работе, пишет короткие сообщения между встречами и просто находит время, чтобы пообщаться с вами, это явные признаки того, что он может хотеть большего, чем просто случайный роман.
Прочтите по теме: 8 основных советов по общению и установлению контактов с вашим партнером
Рекомендуемое видео : Общение в отношениях: 7 ключей к эффективному общению в отношениях.
12.
Секс перестал быть просто физической активностью
Что вы чувствуете, когда он уводит вас в постель? Вам кажется, что это просто безумная гонка к финишу, или он не торопится с вами?
Одним из признаков того, что мужчина влюбляется, является то, что физическая активность становится более интенсивной. Речь идет уже не о том, чтобы выйти, а о деятельности, направленной на установление глубокой эмоциональной связи с вами. В отличие от простого секса, он хочет заняться с вами любовью. Именно в этот момент он лучше осознает ваши физические потребности и сделает все, чтобы удовлетворить их в постели.
13. Он больше не боится зрительного контакта
Один из самых быстрых способов узнать, заинтересован ли мужчина в серьезных отношениях с вами, — это следить за частотой и качеством его невербального общения. Такие сигналы, как установление глубокого и значимого зрительного контакта, могут незаметно дать вам понять, что он на самом деле чувствует.
Простого зрительного контакта недостаточно.
Если он вступает в эти контакты во время серьезного разговора или во время секса (когда он уязвим), это может быть признаком того, что он открыл вам свое сердце.
14. Его внимание постоянно на вас
Зайдите в комнату, полную людей, и он каким-то образом обнаружит вас и притянется к вам. Если его внимание всегда приковано к вам, это явный признак того, что мужчина в вас влюбляется.
15. Вы встретили важных людей в его жизни
Одним из признаков того, что мужчина влюбляется в вас, является то, что он не стыдится того, что позволяет вам встречаться с людьми, которые важны для него. Хотя это могут быть и не официальные «встречи», вы не можете отрицать, что они имели место и что они означают что-то важное.
Итак, подведите итоги его жизни, с которыми вы встречались. Вы встречались с его родителями, братьями и сестрами и другими близкими друзьями? Это может быть его способом сказать вам, что он видит, что занимается с вами чем-то большим.
Как понять, что парень медленно в тебя влюбляется?
Как понять, что мужчина любит тебя?
Ответ прост. Взгляните на 15 признаков, которые мы обсуждали в последнем разделе этой статьи, и будьте объективны с собой. Вы видите знаки?
Опять же, вы можете подумать о том, чтобы поговорить с ним и попросить его точно определить, что он чувствует к вам. Таким образом, вы устраните двусмысленность и избежите разочарований из-за неверно истолкованных знаков.
Резюме
Способность замечать признаки того, что мужчина влюбляется в вас, является важным навыком, которым вы должны овладеть как женщина, которая хочет долгих и стабильных отношений. Это потому, что когда у вас есть это, вы можете видеть мужчин за то, что они действительно чувствуют, и убегать от людей, которые просто хотят воспользоваться вами.
Когда вы заметите эти признаки, общение поможет вам определить, что он чувствует, и подготовит вас к следующим шагам.
Так что не воспринимайте эти признаки как окончательное доказательство любви мужчины к вам.
Любит ли он меня? 27 знаков, чтобы сказать, что он любит тебя
Кто не любит хорошее драматическое признание в вечной привязанности? Подумайте: Билли Кристал бежит по улицам Нью-Йорка, чтобы заявить о своей любви к Мэг Райан в , когда Гарри встретил Салли… , или Реальная любовь , культовое, хотя и вызывающее разногласия признание «для меня, ты идеальна». (Хорошо, может быть оптика вокруг этого сомнительная, но все же! )
Но, как знает любой ветеран свиданий, выяснить, любит ли вас кто-то в реальной жизни, может быть немного сложнее, чем в кино. Поскольку большинство из нас не срываются на новогодних вечеринках, чтобы страстно признаться в любви, выяснение того, поймал ли их человек, к которому вы застали главные чувства, слишком часто требует некоторой детективной работы — то есть расшифровки текстов за коктейлями.
с друзьями и пытаясь понять, когда смайлик — это просто смайлик, а когда — верный признак настоящей любви.
История по теме
- Сексуальная идентичность, выдающая себя за «проблемы с обязательствами»
Очевидно, что самый простой способ узнать, любит ли вас кто-то, — это сказать, что он любит вас, а это значит, что лучший способ узнать, любит ли вас кто-то или не любит вас кто-то, ну, спросите их, объясняет брачный и семейный терапевт Элисон Буллок . «Обучение навыку ясного, прямого общения — одна из самых полезных вещей для ваших отношений», — говорит она.
История по теме
- Действительно ли любовь с первого взгляда?
Но смотри, не все выражают любовь одинаково, и не все будут готовы их услышать. К счастью, Буллок говорит, что могут быть некоторые ключевые признаки, на которые следует обратить внимание, если вы пытаетесь выяснить, любит ли вас ваш партнер.
Поэтому, если вы хотите узнать, чувствует ли ваш человек любовь, не ставя его в тупик, вам нужно следить за некоторыми более тонкими индикаторами.
Помните: «Люди выражают любовь по-разному, из-за чего легко пропустить или неверно истолковать знаки», — говорит психотерапевт Дженни Махлум, Ed.M, LMSW . Вот почему мы попытались развеять некоторые догадки, попросив экспертов поделиться некоторыми верными признаками того, что у вашего человека есть любовь в мозгу, даже если они еще не сказали «Я люблю тебя». Если вы заметили, что ваш человек ведет себя подобным образом, скорее всего, в воздухе витает любовь.
История по теме
- Давайте поможем вам найти свою вторую половинку, не так ли?
1. Вы зарегистрированы в их социальных сетях.
Нравится вам это или нет, социальные сети никуда не денутся, и Буллок говорит, что если ваш партнер вовлекает вас в свои социальные сети, будь то публикация о вас, отметка вас или просто смущение из-за того, что вы смотрите ему через плечо, когда он прокручивает страницу, это может «показать, что они не боятся выставлять вас на всеобщее обозрение», объясняет она.
Хотя это не означает, что они должны писать о вас без перерыва, по крайней мере, время от времени взаимодействие в социальных сетях, вероятно, означает, что «они хотят, чтобы мир знал, что вы — предмет, и им также нечего скрывать в отношении незаконных онлайн-отношений».
2. Они говорят о будущем с тобой.
Мы не имеем в виду, что они запланировали вашу свадьбу, но когда ваш партнер упоминает что-то вроде того, какими милыми будут ваши дети или как они хотят отправиться с вами в поход в следующем семестре, Буллок объясняет, что это явный признак того, что они могут по крайней мере представить себе будущее с вами. «Будущее — это место, где живут мечты людей, и включение вас в эти мечты — верный признак того, что они влюблены в вас», — говорит она.
3. Они никогда не заставят вас задуматься, когда (и если!) вы увидите их в следующий раз.
Кто-то, кому вы нравитесь, собирается строить с вами планы, конец истории.
Тот, кто любит вас, , позаботится о том, чтобы всегда точно знать, когда они увидят вас в следующий раз. Если они уже планируют ваше следующее свидание еще до того, как поцелуют вас на прощание, и кажется, что все их свободное время уходит прямо на вас, есть большая вероятность, что любовь витает в воздухе.
История по теме
- Тааак… Сколько времени нужно, чтобы влюбиться?
4. Они ~эмоционально~ близки с вами.
Физическая близость — это одно, но быть уязвимым и делиться интимными подробностями — это совсем другое, и это может быть признаком того, что ваш S.O. чувствует себя в безопасности с тобой. «Эти детали могут быть чем угодно: от рассказа о самом неловком моменте до рассказа о своем первом опыте депрессии», — говорит Буллок. «Если они доверяют вам те свои части, которые они скрывают от других людей, вы можете быть уверены, что они заботятся о вас на глубоком уровне».
5.
Они хотят встретиться с вашими друзьями и семьей.
Если познакомить их с вашей семьей — это NBD, они на самом деле хотят, чтобы присоединился к вашим друзьям на бранч, и они не могут дождаться, когда вы станете вашим плюсом на свадьбе вашего кузена в следующем месяце, это тот, у кого, вероятно, есть красивые интенсивные чувства. Человек, который стремится быть частью всей вашей жизни, включая вашу дружбу и семейную жизнь, вероятно, является тем, чьи чувства становятся довольно серьезными. Другими словами, да, они любят вас.
6. Они говорят на языке «мы».
Если они называют вас двоих единым целым, скорее всего, все становится довольно серьезно. Чтобы было ясно, это не означает, что они говорят вместо вас, а скорее используют «мы», чтобы передать ощущение «единства, взаимного уважения и ощущения, что вы в одной команде, — говорит клинический психолог Дженни Махлум .
См. также: Они доверяют вам и поддерживают вашу независимость, но подходят к проблемам в отношениях с чувством «мы», например: «Давай разберемся с этим вместе».
История по теме
- Я не сожалею о вашем разрыве
7. Они появляются перед вами — буквально и фигурально.
Конечно, прийти на ночную «тусовку» легко, но, по словам лицензированного профессионального консультанта Лауры Ратледж , на самом деле прийти к тому, кого вы любите, выглядит немного по-другому и означает гораздо больше. «Честное появление и откровенное общение повышает нашу способность получать и дарить любовь», — говорит она. Это означает, что они эмоционально доступны в вашем присутствии — они внимательны, заботливы и готовы пойти с вами глубже. А когда что-то идет не так, они не отступают.
8. Они счастливы ничего не делать с вами.
По словам тренера по свиданиям Рикки Динмод , когда кто-то собирается заняться с вами мирскими делами, это явный признак того, что отношения между вами будут длиться долго и что их чувства реальны: «Когда просто быть рядом с тобой достаточно для кто-то, вы можете быть уверены, что они любят вас».
История по теме
- Вот как сделать свидание снова *захватывающим*
9.
Они подберут для вас продуманные подарки.
Даже если они не лучшие в мире дарители подарков, они покупают вам носки с корги только потому, что знают, что вы любите корги. Знаешь что я имею ввиду? Они обращают внимание на вещи, которые вы упоминаете, или, по крайней мере, пытаются найти что-то, о чем вы даже не знали, что вам нужно.
10.
Они непреднамеренно выполняют задания и дела, которые вы ненавидите.
Ладно, некоторые люди просто не любят подарки, и это нормально — в конце концов, это язык любви. Но если ваш партнер моет за вами посуду, выносит мусор, заправляет вам постель утром или выполняет любую работу по дому/необходимость, которую вы в противном случае ненавидели бы делать сами, это довольно хороший признак того, что у него есть для вас горячие точки, говорит Алекс.
З., 29. Мы не имеем в виду, что они чистят всю вашу квартиру (но если это так, ура!), но отметьте те надоедливые задачи, которые вы презираете — без вашего запроса — это хороший знак. Это также удобно, когда ваша посуда постоянно накапливается.
Связанная история
- Привет, тебе не хватает этих красных флажков первого свидания??
11.
Они пытаются заняться тем, что тебе нравится.
Вроде, может быть он просидел весь сезон Холостяк а вы слушали разглагольствования о конкурсантках только потому? «Если это делает ее счастливой, то это делает счастливым и меня», — говорит Франсиско С., 26 лет. вы взволнованы, показывает желание общаться с вами на нескольких уровнях.
12. Помнят мелкие детали.
Может быть, когда наступают праздники, они удивят вас именно той сумкой, которую вы упомянули буквально несколько месяцев назад, может быть, они точно помнят, что было на вас на первом свидании, или, может быть, они запомнили каждую деталь той забавной истории, которую вы им рассказали.
однажды о той неловкой вещи, которую ты сделал в автобусе в старшей школе. Дело в том, что тот, кто обращает внимание на мелочи, определенно влюбляется.
13.
Они напоминают о вас Всем! ! Время!
Если они найдут способ сделать каждую историю о вас или о том, что вы сделали вместе, вероятно, у них есть какие-то чувства. «Когда песни на радио напоминают вам о них или о том, что вы делали вместе», — говорит Росс Г., 28 лет. Конечно, вы можете не *знать* обо всех этих случаях, потому что это довольно личное. Но если вам когда-нибудь пришлют мем или текст с фразой «это заставило меня подумать о вас», в любовном отделе дела обстоят лучше.
История по теме
- Вы должны встречаться с кем-то, кто состоит в открытых отношениях
14.
Они находят любую причину, чтобы познакомить вас со своими друзьями и семьей.
Буквально любая причина.
«Когда я влюблен, этот человек чаще всего всплывает в разговоре с моими друзьями и семьей, — говорит Хейден К., 25 лет. — Все, о чем вы говорите, напоминает вам историю с ним». Поскольку вы, вероятно, не всегда находитесь в одиночестве с их ближайшим окружением, обратите внимание на то, что говорят их друзья, когда вы *действительно* их видите. Если приятели вашего S.O. спрашивают о новой акции или вехе хобби , о котором вы def не сказали им, это знак вашего S.O. хвастается вами и хочет понравиться своим друзьям.
15. Они хотят узнать о вашем прошлом.
Кто-то, кто вас любит, обычно очень хочет узнать о вас все, включая то, кем вы были, когда были моложе, и как вы стали тем, кто вы есть сегодня. Если они задают много вопросов о вашем прошлом, вашей семье и вашем прошлом — и помнят подробности! — это довольно хороший признак того, что они влюблены.
Связанная история
- Что нужно знать о «приоритизации»
16.
Они не получают FOMO, когда они с вами.
Если у кого-то есть возможность пойти куда-нибудь со своими друзьями, то в 90% случаев они будут встречаться со своими друзьями. Но если вопрос стоит так: тусоваться с друзьями или тусоваться с тобой, а вместо этого они строят планы вместе с тобой, это отличный знак. «Я знаю, что у меня нет FOMO, когда я с ними», — говорит Мэтт Д., 25 лет. Это потому, что любовь меняет нашу точку зрения, говорит Буллок, поэтому общение с братьями не кажется довольно так же важен, как когда-то.
17. Они не сходят с ума, когда ты плачешь.
Хорошо, да, так что любой в вашей жизни, кто заботится о вас, должен быть в состоянии выдержать несколько слез. Тем не менее, плакать очень уязвимо, особенно перед (новым) романтическим партнером. Если у вас может быть небольшой срыв на глазах у вашего человека, не чувствуя себя неловко, смущенно или беспокоясь о том, чтобы «спугнуть его», это хороший признак того, что вы оба влюблены.
18. Вы первый, кому они сообщают хорошие новости.
Немного банально, но For! Хороший! Причина! Если вы первый человек, которому они хотят рассказать о своей новой работе, большом повышении или, наконец, о покупке билетов на встречу со своим любимым музыкантом всех времен, это, безусловно, похоже на любовь.
19. Они (почти) всегда внимательны.
Хотя нельзя ожидать от них идеальной памяти, они помнят практически все. Или, по крайней мере, они помнят супер важные вещи. И когда происходит что-то важное, они ясно дают понять, что все слушают. Они кладут трубку или останавливают просмотр фильма по той причине, что им достаточно внимания, чтобы сосредоточиться на вас. Ты не запоздалая мысль. «Прежде всего, просто быть хорошим слушателем — это хороший знак», — говорит Картер М., 26 лет.
История по теме
- Хотите познакомиться с кем-нибудь? Задайте им эти вопросы
20.
Они сообщают вам, что думают о вас.
Они могут не писать вам «Я люблю тебя», но они сообщают вам, когда слышат ту песню, которую вы на днях засели в своей голове, или когда кто-то на работе произнес фразу, которую вы ненавидите. По сути, вы всегда в их мыслях. А когда ты на публике, они обнимают тебя за талию и слегка сжимают ее в нужный момент. Более того, Буллок говорит, что когда кто-то влюблен в вас, он обычно делает все возможное, чтобы создать эти приятные моменты близости.
21. Они бросают все, когда вам это больше всего нужно.
Даже не вопрос. Если они вам нужны по какой-либо причине, они там… и они не будут тянуть время или жаловаться позже, что помогли вам. На самом деле, Буллок говорит, что они, скорее всего, изменят свой график для вас, даже если это неудобно, если они в ловушке. Это также хороший знак, если они замечают, что что-то не так, даже если вы этого не признаете.
(Но также вы должны просто признать это, поскольку они и так знают.)
22. Вы человек, которому они пишут в качестве теста, когда их телефон ведет себя странно.
Хорошо, выслушай меня. Вы знаете, когда вы получаете новый телефон, и iMesssage занимает некоторое время для синхронизации, или по какой-либо причине вы не можете отправлять изображения или что-то еще, и вам нужно отправить сообщение доверенному лицу, чтобы проверить, решена ли проблема? Да, этот человек твоя родственная душа. Извините, я не устанавливаю правила; здесь только факты. Если вы тот человек, который получает эти сообщения: «Эй, не могли бы вы сообщить мне, нормально ли доходит это сообщение?» сообщения, это любовь, детка.
23. Они знают, когда что-то не так, и вам не нужно об этом говорить.
Когда вибрации отключены, и они могут сказать, как только вы входите в дверь, даже если вы активно пытаетесь это скрыть, это человек, который очень синхронизирован с вашими эмоциями.
Кто-то, кто знает, что с вами что-то не так, практически раньше вас — и кому на самом деле небезразлично — вероятно, тот, кто любит вас.
История по теме
- Представляем: 29 лучших песен о любви 2022 года 💛
24. Они опираются на вашу поддержку.
Вы им на руку. Вы держите их голову прямо. Они пишут или звонят вам, когда хотят уйти с работы или пропустить день в спортзале. Они доверяют вам больше, чем кому-либо, и даже когда вы двое ссоритесь (потому что да, у каждой пары есть ссоры), вы оба готовы приложить усилия, чтобы все исправить, потому что знаете, насколько вы сильны вместе как команда.
25. Они поддерживают ваши мечты.
Они не собираются отпускать вас с работы, чтобы вы могли переехать в Испанию и попробовать свои силы в корриде ни с того ни с сего, но они абсолютно точно помогут вам открыть собственный ресторан или вернуться в школу, чтобы стать инженером.
. Или… если для вас это имело смысл, станьте тореадором. И да, они хвастаются тобой. Иногда вам кажется, что они гордятся вашей новой работой больше, чем вы.
26. Вы просто чувствуете, что они определенно любят вас!
Доверяйте своим инстинктам! По мнению лицензированного терапевта Ребекка Сото , эмоции иногда являются нашим самым большим источником информации, поэтому не сбрасывайте их со счетов. «Очень многие люди сомневаются в своей способности доверять своей интуиции или суждениям», — говорит Сото, но не спешите сомневаться в себе. «Если вы что-то замечаете, спросите себя, что вы заметили объективно». Скорее всего, если это *чувствуется* как любовь, это, вероятно, любовь.
27. Вы замечаете, как они смотрят на вас и улыбаются про себя.
Буллок говорит, что головокружение, ощущение бабочек в животе возникает благодаря ~гормону любви~ под названием окситоцин. Когда вы испытываете эти чувства и гормональные всплески достаточно долго, может сформироваться настоящая, прочная любовь.