15 советов для тех, кто хочет быть хорошим мужем и отцом
Быть хорошим мужем и отцом — это непростая наука. Этому можно учиться всю жизнь, но освоить дано не каждому. Некоторым не суждено в силу отсутствия желания, другим же просто не хватает житейской мудрости. Если в первом случае все зависит от самого человека, то во втором пригодится хороший совет, и мы подготовили для вас не одну, а целых 15 житейских мудростей, которые помогут вам в семейной жизни.
1. Доверие
Стоит ли говорить, что доверие — это основа любых отношений. Помните, что именно жена ответственна за некоторые из самых важных частей вашей жизни и по-другому никак не получится, поэтому стоит доверять ей и это касается не только каких-то бытовых дел. Ревность — это разрушающее чувство, а доверие — созидающее.
2. Забота
Женщины любят заботливых мужчин. Поэтому вы не должны придавать большей или меньшей значимости своей личности, чем ее.
В отношениях важно достигнуть равноправия.
Так уж устроено эволюцией, что женщины более трудоспособны и трудолюбивы. Это не означает, что все мужчины лентяи, но мы стараемся на подсознательном уровне сохранять энергию для каких-либо особых свершений. В свою очередь прекрасный пол может трудиться от рассвета и до заката над уютом в доме. Девушки часто забывают, что нужно иногда отдыхать, и задача мужчины напомнить об этом и помочь.
3. Открытость
Мужчины не очень-то разговорчивы и не привыкли решать проблемы длинными разговорами, но иногда в отношениях это очень важно. Большинство пар распадаются из-за недосказанности. Не бойтесь поднимать любые темы, а главное — старайтесь делать это своевременно и уместно.
4. Не ждите медали
Если вы способны обеспечивать семью и приносите деньги домой, то это не должно вызывать чувство долга у ваших любимых людей. Вы мужчина и это ваша роль, если конечно вы не договорились со своей супругой об обратном.
5. Тактильный контакт
Ученые подсчитали, что в день каждому человеку необходимо минимум восемь объятий. Тактильный контакт очень важен между супругами. Часто случается так, что спустя некоторое время он исчезает из отношений. Это самый тревожный звоночек, который сигнализирует, что ваша семейная жизнь идет под откос.
6. Проявляйте интерес
Женщинам жизненно важно делиться своими переживаниями. Элементарный вопрос о том, как она провела день, может привести к часовому монологу, и даже если вам кажется, что все это ерунда, то все равно выслушайте ее, ведь она ваша любимая женщина и все, что происходит в ее жизни касается и вас.
Не забывайте задавать уточняющее вопросы, поскольку так она будет чувствовать, что вы действительно интересуетесь ее проблемами.
7. Совместное времяпрепровождение
Сегодня часто в семьях начинаются проблемы из-за того, что мужчины возвращаясь с работы вместо того, чтобы уделить время своей второй половинке, садятся за компьютер или включают телевизор.
Запланируйте совместное времяпрепровождение. Проводите минимум два часа в неделю вместе с женой. Займитесь чем-то интересным — погуляйте, сходите в ресторан, посмотрите фильм.
8. Поддержка
Поддержка важна в семейных отношениях. Старайтесь относиться с пониманием ко всем ее устремлениям, если они не выходят за грани разумного. Заняться йогой — это замечательно, но если она вдруг решила уехать в Индию и посвятить себя богине Брахамарахгува…. чего-то там… вати, то это уже, конечно, перебор.
Не забывайте также следить за ее настроением. Женщины очень эмоциональны и пять минут назад она смеялась, а сейчас уже чуть не плачет. В этот момент очень важно не оказаться равнодушным «кирпичом». Поинтересуйтесь, что именно ее расстроило. Попробуйте поднять ей настроение, но будьте готовы к тому, что этим вы все только испортите. Женщины — это загадки. Отнеситесь с пониманием.
9. Подарки
Не обязательно дарить по шубе на каждую знаменательную дату вашей совместной жизни, но небольшие приятные мелочи просто так без повода будут не только кстати, но и заметно улучшат ваши отношения.
Это не просто безделушки, а знак вашего внимания и любви к ней.
10. Родственники
Относитесь с уважением к ее семье и сможете просить от нее того же в ответ. Многие забывают, что, когда женятся, то вместе с возлюбленной получают и «комплект» ее родных в придачу, а между тем они — важная часть ее жизни которую нельзя просто взять и перечеркнуть.
11. Ответственность
Жениться — это взять на себя ответственность за семью, а завести ребенка — это еще большая ответственность. Отнеситесь к своим родительским обязанностям с полной серьезностью и помните, что вы будете отвечать за нынешнее и будущее благополучие вашего малыша с самого дня его рождения.
12. Не потакайте капризам
Не обязательно выполнять каждую прихоть вашего ребенка. Так вы просто его избалуете. Выберите все лучшее, что будет по-настоящему приносить ему пользу и не опустошит ваш кошелек.
13. Уступайте и жертвуйте
Семейная жизнь — это компромиссы и самопожертвование в разумных пределах, а когда появляются дети, то вы должны быть готовы жертвовать ради них сном, временем и прочими житейскими радостями.
14. Выполняйте обещания
Всегда выполняйте свои обещания, особенно те, которые были даны детям. Если своей жене вы и сможете объяснить, что не смогли пойти с ней в оперу потому, что злой начальник оставил вас работать над годовым отчетом, то ребенок не поймет, почему папа не отвел его в зоопарк. Для него вы герой, а для героев не может существовать преград.
15. Будьте наставником и лучшим другом
Вы не должны быть не просто другом своему ребенку. Вы его отец и наставник. Малышу нужно не только, чтобы вы обеспечивали его едой, игрушками и прочим, но и учили его, передавали свой опыт. Для этого нужно лишь подобрать подходящее совместное времяпрепровождение.
Фото: из открытых источников
Подписывайтесь на наш ДЗЕН-канал! Только персональные подборки новостей в новом digital-пространстве!
Советы будущему мужу
Для того, чтобы семейная жизнь была счастливой, приносила немного хлопот и доставляла вам удовлетворение, нужно-то всего немного – научиться понимать вашу женщину и её истинные потребности. Однозначно читай статьи «Привычка спорить разрушает жизнь» и «Ты настоящий мужчина или птенец?». Но сегодня о другом.
Давайте будем исходить из того, что период ухаживания и соблазнения вашей любимой остался у вас позади, и впереди прекрасное событие – свадьба. Это замечательный, прекрасный праздник для женщины, и, как правило, нормальное событие для мужчины. Вы, конечно тоже рады свадьбе, но это не идет ни в какое сравнение с радостью вашей женщины.
А ведь именно из этих различий в восприятии свадьбы (и не только свадьбы) и бывают иногда проблемы, которые на самом деле довольно просто избежать.
Будущие мужья, предлагаю вам советы перед свадьбой из опыта уже тех людей, которые женились.
Каждый совет (стратегия) испытан на практике и подтвердил свою высокую эффективность. И если вы освоите эти стратегии поведения сейчас, в самом начале семейной жизни, то и в дальнейшем они ни один раз помогут вам избежать ненужных проблем с любимой женщиной.
Совет первый. Эгоизм – вещь полезная.
Жених, я предлагаю тебе побыть немного эгоистом. Ты же хочешь, чтобы твоя женщина была в хорошем настроении? Ты же хочешь чувствовать себя в оставшиеся дни до свадьбы хорошо и чтобы тебе никто не устраивал скандалы? Ты же хочешь, чтобы отношения с невестой не испортились? Ты же хочешь, чтобы свадьба прошла весело, и вы с женой вспоминали бы свою свадьбу с теплотой и легкой ностальгией все оставшиеся годы жизни? Я думаю, да.
Тогда подумайте над тем, чтобы проявить интерес к подготовке и проведению свадьбы. Проявить его желательно по своей инициативе. Потому что, если ты будешь молча кивать и со всем соглашаться без обсуждения и интереса, невеста может воспринять такое инертное согласие, как безразличие сначала к свадьбе, а потом и к ней.
Можно потом долго объяснять, что «это не так и ты неправильно меня поняла», но лучше немного поучаствовать в подготовке к свадьбе.
Что можно сделать? Например, найти хороший свадебный магазин, или несколько, узнать время работы и ассортимент, и организовать по ним поездку со своей любимой, предварительно составив список того, что необходимо купить. Главное, не забудьте заранее узнать порядок цен в этих магазинах, чтобы можно было купить необходимое без дискомфорта.
И если вы думаете: «Да зачем мне это надо, какая разница, какие купить свадебные бокалы, а какие – пригласительные, а костюм я вообще одену тот, который ношу на работу», скажу так – лучше сразу же выкинуть подобные мысли из своей головы.
Участие в свадьбе вам придется принимать в любом случае. Но вот если вы сами проявите инициативу, возьмете организацию и корректив действий других людей на себя, то вам будут долго благодарны. Ну, и не только благодарны, а потом ещё несколько лет будут вспоминать и хвастаться в кругу подруг: «Какой у меня мужик классный, все решил и организовал, а я вначале переживала, что все самой придется делать».
А вот если вас нужно будет постоянно уговаривать, а от вас будет только одно нытье, то всё равно пусть даже ближе к дню свадьбы, но идти в магазин и покупать тот же костюм придется, и обсуждать свадьбу тоже придется, но только этим вы испортите настроение невесте, а потом, возможно и она вам.
Так что вывод таков – подумайте о том, к чему приведут вас ваши действия в последствие и проявите инициативу ради своего же спокойствия.
Совет второй. Свадьба – это тренинг семейной жизни.
Воспринимайте подготовку к свадьбе, как некий интенсивный тренинг семейной жизни, где вы можете многому научиться. Например, можно научиться тому, что красивое оформление подарка, красивая упаковка цветов, оформление стола и так далее значат для женщины обычно не меньше, чем сам подарок, цветы, ужин и т.д. Запомните это на всю жизнь, и вам уже на 30 % будет проще жить со своей женой.
Как это знание применить к свадьбе, спросите вы? Вот смотрите, что такое для обычного мужчины приглашение на свадьбу? Ну, это же очень просто, скажите вы.
Звоним тому человеку, которого хотим пригласить, и говорим примерно следующее: «Слушай Петя, у меня тут свадьба 5 числа. В общем, приходи к 15 часам туда-то и туда-то. Всё запомнил? Ну, тогда пока». Вот и пригласили. Чего рассусоливать –то.
Если у вас в голове подобные, или примерно подобные представления, то забудьте о них. Еще раз повторю, что для женщины само оформление, красивая упаковка, часто важнее, чем само содержание. Во всяком случае, не менее важно.
Поэтому, если речь зайдет о том, чтобы пригласить людей на свадьбу, то нужно купить красивые пригласительные и заполнить их. Эти пригласительные, конечно, нужно вручить вдвоем с невестой, или послать по почте в красивом конверте.
Конечно, речь идет не только, и не столько о пригласительных. Любое оформление на свадьбе для вашей женщины важнее раз в 10, а то и в 110, чем для вас. Поэтому, запомните эту особенность женской психологии и разузнайте подробно, как ваша невеста хочет, чтобы был оформлен свадебный зал, а как – машины? После чего проследите, чтобы всё сделали в соответствие с её желаниями.
Уж поверьте мне, мужу более чем с 12 летним стажем, такие ваши старания окупятся вам сторицей.
Совет третий. Общение – вещь полезная.
Больше общайтесь с невестой по поводу свадьбы. Если вторым советом для того, чтобы у невесты было хорошее настроение, был совет принимать участие в упаковке подарков, оформлении букетов и т.д., то третьим советом будет общение.
Вообще, женщине нужно больше общения и совершенно другого качества, чем мужчине. Неважно, семейная это жизнь или подготовка к свадьбе.
Для примера возьмем выбор свадебного платья. Как бы средний мужчина выбрал для себя одежду? Зашел бы в магазин, просмотрел бы 2-3 костюма, если по цене подходят, то померил бы, и возможно купил бы первый из костюмов, который померил.
Если так поступить с невестой, то она почувствует себя жестоко обманутой и разочарованной. Конечно, вас вряд ли допустят до покупки платья. Но вот обсуждать с невестой, какие салоны она обошла, и какой фасон ей нравиться – это святое дело.
И обсуждать это необходимо не один раз, а несколько дней.
Поэтому, настройтесь заранее, что вам нужно будет долго и по несколько раз говорить и подробно обсуждать подготовку к свадьбе, одежду, гостей, еду, напитки, кого и куда разместить и так далее. Даже когда вам уже кажется, что все решено, то наберитесь терпения и обсудите всё ещё на несколько раз.
Как я уже говорил, скорее всего до непосредственного выбора свадебного платья вас не допустят (а мы особо и не рвались, правда). Но в любом случае выспросите у своей любимой всё подробно. Сколько магазинов она с подругами обошла, где что есть, сколько стоит, какие модели она мерила, как продавцы общались и еще пару сотен вопросов.
И, конечно, речь идет не только и не столько о свадебном платье. Еще раз повторю, обсуждать нужно все приятные на свадьбе вещи по нескольку раз и в подробностях. Парикмахеров, выкуп, одежду, кого пригласить в гости, фотографа, тамаду и т.д.
При этом не нужно именно загружать невесту организацией.
Например, обсудили, как нужно оформлять свадебное приглашение несколько раз, но заполнить 100 штук и отправить по почте можете сами.
Узнали, какие фотографии хочет ваша невеста, постановочные или репортажные, после чего нашли несколько фотографов, обзвонили их, назначили встречу. А вот на встречу нужно уже с невестой поехать, чтобы она сама посмотрела на портфолио фотографа и шепнула вам на ухо, какие снимки ей больше всего понравились.
Опять же, заключение договора с этим фотографом и обсуждение условий, оплаты возьмите на себя.
Готовьтесь к семейной жизни, там так будет всегда. «Тяжело в ученье, легко в бою». Ну, а кроме того, если вы будете общаться с невестой, то сделаете её счастливой и довольной, а что может быть на свадьбе важнее настроения невесты?
Совет четвертый. Не забывай про время!
Этот совет больше технический, чем общего плана. Чего больше всего не хватает на свадьбе, или чего много? Из-за чего волнуется невеста и жених так, что может испортиться настроение? Оказывается, что не менее чем в половине случаев – это время.
«Цигель, цигель», как любит говорить один мой знакомый.
Времени на свадьбе часто то катастрофически не хватает, то очень много. Жених, тщательно планируй время, и ты избежишь 50 % недовольств гостей и невесты.
Если ты планируешь время примерно так, как это происходит в обычные дни, ну может быть с небольшим запасом, то это большая ошибка и она чревата всяческими неприятностями в виде опоздания. Ведь на свадьбе всё происходит по – другому, не как в обычной жизни. На моей свадьбе самый напряженный момент был тогда, когда мы поехали фотографироваться и попали всей свадебной процессией на мосту в пробку. Из-за этого фотографирование было смазано, все бежали быстрей — быстрей, потом опоздали в кафе больше, чем на час. Гости и родные уже начали переживать, устали и были голодными.
И если бы только у меня так было. Я был на других свадьбах, и, как правило, самые сильные огрехи возникали из-за неправильного планирования времени и маршрута поездок. Например: «Давайте заедем на работу к невесте на 10 минут».
И конечно, эти 10 минут, несмотря на то, что все торопятся и даже толком не поздравили невесту, превращаются в 30-40 минут.
Потом опять все торопятся, все скомкано. Этим, конечно, не ограничивается. Неожиданные расходы времени на свадьбе – это скорее правило, чем исключение. Всё требует в несколько раз больше времени, чем если бы вы были вдвоем с невестой. Сесть в машины не 1 минута, а 10-15 минут. Налить и выпить шампанское за молодых — не 2 минуты, а 10 минут, а если не подготовлены стаканы, то и все 20 минут. И еще, конечно, много всего.
Или бывает наоборот. Организатор свадьбы (а главный, конечно, жених), оставил слишком большие запасы времени между этапами свадьбы. Так на одной из свадеб между фотографированием и самим праздником в кафе, был промежуток времени в 3 часа. За это время гости, которые ездили вместе с женихом и невестой, (около 20 человек) довольно сильно устали, некоторые замерзли, так как было прохладно, а теплую одежду взяли не все.
Таких примеров можно привести множество, но их можно избежать, если заранее всё продумать и спланировать более тщательно, а не понадеяться на «авось».
В общем, тщательней продумывайте время на свадьбе. Это довольно важный момент, и главное его могут не подсказать.
Вот, собственно, и есть основные советы будущему мужу перед свадьбой. Эти советы, конечно, больше посвящены тому, как общаться и взаимодействовать с невестой для того, чтобы свадьба прошла весело, легко и радостно. А советы о самой организации свадьбы и о том, что в идеале должен делать там будущий муж, изложены в других статьях данного раздела.
Статья защищена законом об авторских и смежных правах.
При использовании и перепечатке материала активная ссылка
на женский сайт sun-hands.ru обязательна!
С уважением, Рашид Кирранов.
Лучший брачный совет, который мы когда-либо читали — Невеста из Нью-Джерси
Лучший брачный совет, который мы когда-либо читали
Опубликовано 26 августа автором njbride
Свадьба Эмбер и Дэниела в Crossed Keys Estate. Фото Стива Джеррарда.
Мы всегда в поиске лучших советов по планированию, свадьбе и отношениям. Поэтому, когда на этой неделе я наткнулся на этот блог Дейва Уиллиса, я понял, что это отличный совет о браке . Дэйв Уиллис – один из самых популярных блоггеров об отношениях, основатель сайта strongmarriages.org со своей женой Эшли и пастор из Огасты, штат Джорджия. Он получил эти советы во время своего 15-летнего брака, и мне нравится, что они просты, практичны, прямолинейны и звучат правдоподобно! Вот, прочитайте их и обсудите со своим женихом по мере того, как вы все ближе и ближе приближаетесь к своей свадьбе. Эти советы могут только укрепить ваш брак…
Лучший семейный совет
1. Любите друг друга даже в те моменты, когда вы изо всех сил пытаетесь понравиться друг другу. Любовь — это обязательство, а не просто чувство.
2. Всегда отвечайте на телефонные звонки, когда звонит ваш муж/жена, и по возможности старайтесь не выключать телефон, когда вы вместе с супругом.
3. Сделайте время вместе приоритетом. Бюджет для постоянного свидания. Время — это «валюта отношений», поэтому постоянно вкладывайте время в свой брак. Ярлыков нет. Построение крепкого брака требует времени.
4. Ваши друзья будут влиять на ваш брак, поэтому выбирайте друзей с умом. Окружите себя друзьями, которые укрепят ваш брак, и оградите себя от людей, которые могут соблазнить вас скомпрометировать ваш характер.
5. Сделайте смех саундтреком вашего брака. Делитесь моментами радости и даже в тяжелые времена находите поводы для смеха.
6. В каждом споре помните, что не будет «победителя» и «проигравшего». Вы напарники во всем, так что либо вместе выиграете, либо вместе проиграете. Работайте вместе, чтобы найти решение.
7. Помните, что в крепком браке редко бывает два сильных человека одновременно.
Обычно муж и жена по очереди поддерживают друг друга в моменты, когда другой чувствует себя слабым.
8. Расставьте приоритеты в том, что происходит в спальне. Для построения крепкого брака нужен не только секс, но без него практически невозможно построить крепкий брак!
9. Помните, что брак не 50 на 50, развод 50 на 50. Брак должен быть 100-100. Это не деление всего пополам, но оба партнера отдают все, что у них есть!
10. Делайте все возможное друг для друга, а не то, что осталось после того, как вы сделали все возможное для всех остальных.
11. Говорите друг с другом с любовью и уважением. Ваши слова имеют значение, но важен и тон этих слов. Тон ваших слов может задать тон всему вашему браку.
12. Не откладывайте свой брак на потом, пока воспитываете детей , иначе вы окажетесь с пустым гнездом и пустым браком.
13. Никогда не храните друг от друга секретов. Тайна — враг близости.
14. Никогда не лгите друг другу. Ложь разрушает доверие, а доверие — основа крепкого брака.
15. Совершив ошибку, признай ее и смиренно попроси прощения. Вам следует сразу же сказать: «Я ошибался. Мне жаль. Пожалуйста, прости меня.»
16. Когда ваш муж/жена подорвет ваше доверие, немедленно простите его, что будет способствовать исцелению и создаст возможность для восстановления доверия. Вы должны быстро сказать: «Я люблю тебя. Я прощаю тебя. Давайте двигаться вперед».
17. Будьте терпеливы друг с другом. Ваш супруг всегда важнее вашего графика.
18. Держитесь подальше от порнографии и всего, что вызывает сексуальные фантазии, кроме вашего супруга. Не будьте моногамны только физически; быть психически моногамным.
19. Будьте для своего супруга самым большим вдохновителем, а не его/ее самым большим критиком. Будь тем, кто вытирает их слезы, а не тем, кто их вызывает.
20. Никогда не говорите плохо о своем супруге другим людям и не высказывайтесь о них в Интернете. Всегда и везде защищайте своего супруга.
21. Всегда носите обручальное кольцо. Это напомнит вам, что вы всегда на связи со своим супругом, и напомнит остальному миру, что вы закрыты!
22. Сделайте свою веру приоритетом. Молитесь друг с другом и друг за друга. Каждый брак крепче, когда в нем находится Бог.
24. Вместо того, чтобы придираться к своему супругу, попробуйте хвастаться им! Сосредоточьтесь на том, что они делают правильно, вместо того, чтобы постоянно указывать на то, что они делают неправильно.
25. Когда вы сталкиваетесь с трудностями, не обвиняйте друг друга. Вместо этого работайте вместе, со взаимным уважением, чтобы найти решения.
26. Никогда не прекращайте флиртовать со своим супругом и никогда не начинайте флиртовать ни с кем другим!
27. Не ждите, что ваш супруг (супруга) прочитает ваши мысли. Четко выражайте свои мысли и чувства. Найдите время, чтобы поговорить друг с другом И выслушать друг друга.
28. Работайте вместе как партнеры. Никогда не позволяйте своему супругу столкнуться с борьбой без вашего поощрения, партнерства и поддержки.
29. Не откладывайте свой брак «на паузу» ради карьеры, хобби или любого другого занятия. Не жертвуйте своим браком в погоне за меньшими вещами.
30. Учитывайте своего мужа/жену в КАЖДОМ решении, которое вы принимаете, потому что все ваши решения так или иначе повлияют на них.
31. Никогда не рассматривайте возможность развода. Помните, что «идеальный брак» — это всего лишь двое несовершенных людей, которые отказываются разочаровываться друг в друге!
Дополнительные советы и рекомендации по отношениям можно найти на сайте davewillis.org.
Закрепите это изображение и сохраните его на потом!
Скрыть список фотографий
Show Photo List
25 советов о браке от пар, которые прожили вместе более 25 лет
Брачные советы легко игнорировать, пока они вам не понадобятся. Кто не закатывал глаза от таких благонамеренных, но банальных афоризмов, как «Извинись, даже если ты не всерьез» или «Не ложись спать злым»? Эти фразы, как правило, вылетают из уст людей во время свадеб и юбилеев, но едва ли помогают. Правда, живые советы для долгого и счастливого брака не так хороши, как и отношения.
Итак, какой честный и подлинный совет о браке дают пары, прошедшие долгий путь? Недавно мы опросили 25 человек, которые женаты более 25 лет, о том, что заставляет их отношения работать. Клише не вошли в уравнение. Вместо этого их ответы отражали простую истину: долгосрочные отношения одновременно и легки, и сложны, они становятся лучше благодаря честности, веселью и общему чувству единства.
Требовали общения и ясности. Они подчеркнули важность совместного приема пищи и шуток. Они подчеркнули признательность и внимание к деталям. Вот что помогло им остаться вместе надолго.
1. Прими и позволь
«Это мантра, которую я усвоила в самом начале нашего брака, и мы с мужем живем ею. Я забыл, где я это услышал, но в основном это хороший способ сказать: «Вы знали, кем был ваш партнер, когда выходили замуж, и вы не можете их изменить». мы были женаты некоторое время. Но я поняла, что люблю его, и было пустой тратой времени зацикливаться на них. Мне нужно было принять его таким, какой он есть, и позволить ему быть самим собой.
Это не значит, что мы не можем расстраиваться или высказывать озабоченность. Это просто означает, что мы безоговорочно преданы человеку, за которого вышли замуж, даже когда он сводит нас с ума». – Линн, 62 года, Флорида (в браке 31 год)
2. Представьте себе жизнь без партнера
«Мы с женой постоянно говорим об этом. Мы представляем, какими были бы наши самые трудные дни друг без друга. По правде говоря, мы всегда соглашаемся, что справимся. На самом деле, каждый из нас независим и достаточно силен, чтобы быть в порядке. Но это было бы ужасно. Вот вывод: жизнь была бы возможна друг без друга, но она не была бы такой веселой, особенной или полной замечательных моментов. Мы нередко спрашиваем друг друга: «Можете ли вы представить, если бы меня здесь не было?» Ответ обычно представляет собой разновидность «Да. Это было бы отстойно. Я рад, что ты есть». – Джерри, 56 лет, Мэриленд (женат 30 лет)
3. Шутки
«Мы поженились, когда нам обоим было почти по 40, и с каждым годом наше чувство юмора становилось все более юношеским.
Может быть, это только мы, но я так не думаю. Мы смеемся над грубыми звуками. Мы закатываем глаза от жутких шуток друг друга. Мы любим пошлые фильмы. Это просто примитивное, человеческое чувство юмора, которое есть у нас обоих. Так много пар, кажется, теряют, что чем дольше они остаются в браке. Это странное давление, чтобы стать более цивилизованным или достойным, когда вы становитесь старше. Кажется, мы так и не получили эту записку. А когда мы только вдвоем, мы обычно сходим с ума. Мы так долго были влюблены, потому что слишком заняты смехом, чтобы ссориться». – Дэвид, 68 лет, штат Мичиган (женат 30 лет)
4. Не будь таким чертовски упрямым
«Не настаивайте на том, чтобы всегда было последнее слово. Это никогда не стоит того. То, что вы считаете фундаментальным, основополагающим принципом, на самом деле может быть просто личным предпочтением, не заслуживающим ссоры или злобы. Будьте открыты для этой возможности. Даже если вы добьетесь своего, это будет стоить дорого.
И если вы на что-то согласны, соблюдайте обоюдное решение. Потеря доверия также не стоит того, чтобы добиваться своего. Мы научились нести ответственность за свои решения и действия и брать на себя ответственность за них, и мы всегда стараемся избегать критики или чувства вины. Это никогда не помогает. Вместо этого мы пытаемся вести конструктивные разговоры о конкретном поведении, которое может вызывать беспокойство, и каждый из нас готов выслушать опасения друг друга, даже если они кажутся тривиальными». – Клод, 68 лет (женат 33 года)
5. Выбери свое собственное приключение
«Мой брак никогда не был легким, но он всегда был приключением. Лучший совет, который я могу дать — выйти замуж — это как пойти в тематический парк. Знайте, кто вы и на какой поездке хотите поехать. Если вы хотите кататься на карусели (стабильности и безмятежности), женитесь на ней. Если вы хотите покататься на американских горках (риск и приключения), не выходите замуж за того, кто боится скорости и высоты.
Ключ в том, чтобы узнать себя и то, чего вы хотите, прежде чем обещать партнерство. Затем, как только вы найдете свою пару, управляйте своим браком, как хорошей компанией. Определите сильные и слабые стороны каждого человека и соответствующим образом делегируйте эти обязанности…» – Кэтлин, 57 лет, Небраска (в браке 31 год)
6. Вы не всегда будете на одной волне
«И это нормально. Терпение и общение являются ключом к любым успешным отношениям, но особенно к долгосрочным. Важно помнить, что вы не всегда будете соглашаться во всем. Будут времена, когда вам нужно больше слушать, чем говорить, и времена, когда вам нужно общаться открыто и честно. Вы можете сделать это, находя время друг для друга, даже когда жизнь занята. Будь то прогулка после ужина или выходные вместе, делайте все возможное, чтобы сохранить крепкую связь». – Стив, 49 лет, Аризона (женат 26 лет)
7. Прикусите язык
«Мое правило: прикусывать язык не менее 24-48 часов после того, как вы говорите, когда напряжение сильное.
Если вы чрезмерно эмоциональны и/или чем-то расстроены, это даст вам время остыть, а затем поразмыслить над ситуацией с большим пространством, перспективой, спокойствием и ясностью. Если вы все еще хотите поговорить об этом, назначьте для этого обоюдно согласованное время. Скажите что-то вроде: «Я расстроен тем, что ты только что сказал/сделал, но я хочу подумать об этом, прежде чем мы поговорим». Психологически вы будете в гораздо лучшем состоянии». – Роми, 52 года, Калифорния (замужем 26 лет)
8. Делай работу
«Все слышали фразу «противоположности притягиваются», но на самом деле вы не слышите фразу «противоположности объединяют людей». Они могут, однако, , если вы научитесь ориентироваться в них. Противоположности могут со временем вызвать серьезные конфликты, если вы не научитесь их принимать. Это может быть трудным процессом, но необходимо оставаться счастливым в браке в течение длительного времени. Хорошие браки просто так не случаются. Они требуют большой работы и намерения.
В английском языке есть одно слово для обозначения любви. Я люблю свою жену и обожаю острую пищу. Нет никакого сравнения. Поскольку выражение «я люблю тебя» настолько запутанно и расплывчато, имеет смысл определить, что оно означает для вас обоих, даже если вы полные противоположности». – Монте, 64 года, Флорида (в браке 40 лет)
9. Не позволяйте друг другу гадать
«Мой муж — тихий человек. Мне? Не так много. Я был удивлен, когда он сказал мне, как сильно ему нравится тот факт, что он никогда не знает, что я собираюсь делать с минуты на минуту. И я ценю его готовность пробовать разные вещи. Как наш неофициальный «социальный секретарь», я планировал поездки, в которых он не знал, куда мы направляемся, пока не сядем в самолет. Наш секрет на самом деле заключается в том, чтобы сделать нашу жизнь интересной. В противном случае жизнь становится пресной и скучной. Время от времени делайте что-нибудь неожиданное, и вы поймете, насколько вы дорожите обществом друг друга».
– Кэрол, 72 года, Джорджия (в браке 49 лет)
10. Попросите места, когда вам это нужно
«Я думаю, что многие пары боятся сказать: «Эй, мне нужно немного времени наедине, вдали от тебя». беспокоятся, что их партнер воспримет это на свой счет, и поэтому полностью избегают разговора. В начале нашего ухаживания мы очень четко понимали друг друга, что не выживем в браке, если у каждого из нас не будет собственного пространства. Так что мы не стесняемся друг друга, когда нам нужна передышка. Иногда это всего лишь несколько часов с хорошей книгой. В другой раз кто-то из нас хочет выпить кофе и побегать по делам в субботу. Ключ в том, чтобы уважительно относиться к просьбе, учитывать любые обязательства, которые у вас могут быть, и использовать это время, чтобы перезарядиться для улучшения отношений». – Курт, 64 года, Южная Каролина (36 лет в браке)
11. Изучайте язык любви друг друга
«Любой акт любви, совершаемый с самыми лучшими намерениями, хорош, но знание того, как ваш партнер предпочитает получать эти жесты, может они гораздо более особенные.
Два языка любви моей жены — качественное времяпрепровождение и акты служения. За время нашего брака я понял, как она счастлива, когда я помогаю ей по дому. Простые вещи, такие как разгрузка посудомоечной машины или переворачивание белья, делают ее такой счастливой. И поскольку я вмешиваюсь, и мы работаем как одна команда, мы можем проводить больше времени вместе. Вы можете пройти тесты и прочее, чтобы выяснить, что такое язык любви друг друга. Это легко. Самое интересное — это выяснить, как вы можете пытаться говорить со своим партнером, используя их каждый день». – Джин, 54 года, Массачусетс (женат 28 лет)
12. Всегда целуйтесь на ночь
«За все годы нашего брака, я думаю, было, может быть, дюжину раз, когда мы с мужем не целовались на ночь. . Даже когда у нас были ужасные, ужасные ссоры, мы всегда целуем друг друга в щеку или в лоб, просто чтобы напомнить друг другу, что мы переживем это. Когда вы не хотите с кем-то разговаривать, потому что очень злитесь, может быть трудно сказать: «Я люблю тебя».
Иногда у вас просто нет голоса. Но быстрый поцелуй может многое сказать, и для нас он сказал». – Рене, 60 лет, Техас (31 год замужем)
13. Никогда не предполагайте
«Если ваш партнер расстроен вами, не думайте, что вы знаете, почему. Если он молчит или подавлен, не думайте, что вы знаете, почему. Если ты расстроен, не думай что он знает почему. Вы должны помнить, что независимо от того, насколько вы оба связаны, вы не умеете читать мысли. Вы должны общаться как можно четче и как можно чаще. Дайте друг другу разрешение сказать, что вы предпочитаете подождать, чтобы поговорить о вещах, но всегда давайте своему партнеру понять, что вы не хотите предполагать, что знаете, что происходит». – Кристин, 51 год, Коннектикут (в браке 26 лет)
14. Берегите дружбу
«Помните, что ваш партнер также является вашим другом. Не каждый ваш разговор должен быть о жизненных решениях, финансах или женитьбе. Мне нравятся супружеские отношения с женой, но, смею сказать, наша дружба мне нравится больше.
Когда мы проводим время вместе «как друзья», мы смеемся, шутим и вспоминаем, почему мы такая хорошая команда. И это помогает нашему браку. Вы бы не хотели быть в команде без друзей, не так ли? Брак — это та же идея, и это на всю оставшуюся жизнь. Убедитесь, что вы всегда пытаетесь найти время для этой единственной в своем роде дружбы». – Уильям, 57 лет, Колорадо (женат 30 лет)
15. Talk Every Day
«Даже если это просто привет утром или спокойной ночи перед сном. Или текст или электронное письмо, чтобы сказать привет. Не пропускайте ни дня, чтобы вы не разговаривали со своим супругом. Для меня даже в самые тяжелые дни слышать голос мужа — это утешение. Я знаю, что он чувствует то же самое. Мы можем не хотеть, чтобы разговаривал друг с другом, но мы знаем, что мы по-прежнему связаны друг с другом, и мы преодолеем любую ссору, с которой столкнемся. Для нас обоих молчание не вариант. И из-за этого мы каждый раз находим дорогу друг к другу». – Линн, 49 лет, Невада (в браке 25 лет)
16.
Будьте терпеливы с супругом и с собой
«В браке нужно быть гибким. Вы должны понимать, что если вы и ваш партнер действительно любите друг друга, вы не пытаетесь намеренно все усложнить. Но неизбежно наступят времена, когда вы просто не сможете договориться. В такие моменты вам нужно помнить, что вы оба всего лишь люди. Раньше мы расстраивались друг на друга, а потом довольно сильно корили себя, потому что думали: «Я должен быть лучше в этом…» И наш брак пострадал. Так было до тех пор, пока мы не смогли проявить благодать к себе и друг друга, и напоминаем себе, что мы оба все еще учимся становиться лучше с каждым днем, когда мы действительно росли как пара». – Рэй, 47 лет, Нью-Йорк (женат 25 лет)
17. Имейте собственные увлечения
«Одна из вещей, которые мы с женой любим друг в друге, – это наши увлечения. Она потрясающий художник, а я люблю что-то мастерить и строить. У нее есть комната внизу, куда она ходит и рисует часами, и я всегда так рад, что она открывает дверь и приглашает меня посмотреть, что она создала.
Она чувствует то же самое, когда я прихожу из гаража с недавно испачканным стулом, или скворечником, или чем-то, над чем я работал. Мы любим говорить друг с другом о наших увлечениях, и это дает нам так много возможностей поддерживать друг друга как мужу и жене». – Джон, 55 лет, Нью-Йорк (женат 35 лет)
18. Не ищите недостатков
«Если вы активно ищете недостатки в своем партнере, вы их найдете. Потому что никто не идеален, и они определенно есть. Зачем кому-то искать недостатки, верно? Что ж, мы оба делали это во время непростых периодов в нашем браке. Это было похоже на то, как будто мы играли друг с другом в «Попался!», пытаясь доказать друг другу неправоту. Потребовалось некоторое время, чтобы понять, но мы поняли, что нам нужно работать вместе над любой проблемой, с которой мы сталкиваемся, вместо того, чтобы использовать ее как предлог, чтобы работать друг против друга. Это был нелегкий урок, но, вероятно, самый важный, который мы когда-либо усвоили ради нашего брака».
– Брайан, 48 лет, Индиана (женат 26 лет)
19. Поддерживайте близость
«Близость — это больше, чем физическая. И когда вы становитесь старше, это здорово осознавать. Это держать друг друга за руки. Это обязательно целовать друг друга, прежде чем уйти утром и как только вы вернетесь домой вечером. Это выключить телефоны на ночь и просто наслаждаться обществом друг друга. Физически мы не там, где были раньше. Мы по-прежнему занимаемся любовью, но я думаю, что мы оба согласны с тем, что близость, к которой мы стремимся, происходит больше за пределами спальни, чем в ней. И это поддерживало нашу любовь в течение долгого времени». – Натали, 60 лет, Северная Каролина (35 лет замужем)
20. Ешьте вместе
«Это звучит как само собой разумеющееся, но мы с женой вышли из семей, которые никогда не садились за стол вместе. Когда мы начали встречаться, мы поняли, что совместное питание было и остается нашим любимым занятием. Завтрак проходит в спешке, и мы оба обедаем на работе, но мы редко планируем что-то, что могло бы нарушить наши планы на ужин.
Даже если это просто дерьмовая еда на вынос, и у каждого из нас еще много дел этим вечером, мы обязуемся сидеть, есть и наслаждаться обществом друг друга в течение этих 20 минут. Это особое время для нас, которое стало главным событием наших дней, а для меня — нашего брака». – Питер, 56 лет, Грузия (в браке 27 лет)
21. Выразите благодарность
«Мы с мужем «сверхблагодарники». Так мы это называем. Мы всегда перебарщиваем, когда выражаем признательность тому, кто сделал для нас что-то хорошее. И это потому, что мы оба искренне ценим искреннее «Спасибо». Вот почему мы стараемся, независимо от того, насколько мал или велик жест, говорить его друг другу всякий раз, когда мы можем. Иногда это очевидно, например, если один из нас дарит другому подарок. В других случаях это может быть: «Спасибо, что вынесли мусор прошлой ночью». Я ценю это». Мой муж выносит мусор каждую неделю вот уже почти 35 лет, и я всегда не забываю сказать «Спасибо». Это небольшой жест, но мы оба ценим его каждый раз».
– Робин, 60 лет, Аризона (женат 34 года)
22. Научитесь извиняться
«Вы должны помнить, что есть много причин для извинений. Вы можете извиниться за то, что вы сделали или не сделали. Вы можете извиниться за то, что сказали или не сказали. Вы можете извиниться просто ради того, чтобы положить конец разногласиям и двигаться дальше. Извинение не обязательно означает, что вы признаете или считаете, что то, что вы сделали, было неправильным. Это означает, что ситуация привела к чему-то — например, обиде или недопониманию, — что заставило вашего партнера чувствовать себя плохо. И это последнее, что вы хотите видеть, когда любите кого-то. Не каждый спор заканчивается тем, что один человек прав, а другой нет. Мы думаем, что гораздо важнее отбросить это эго, чтобы двигаться дальше и становиться сильнее». – Роберт, 63 года, штат Мичиган (женат 33 года)
23. Сообщите о своих потребностях
«Иначе ваш партнер будет гадать. Или, что еще хуже, ваш партнер будет беспокоиться о том, что он или она не знает, о чем вы думаете.
Мы с женой можем мыслить катастрофически. Если она чем-то расстроена, но не говорит мне, что именно, я сразу думаю, что это я сделала. И наоборот. И чаще всего это то, что не имеет ничего общего ни со мной, ни с нами. Но разум может подшутить над вами и заставить задуматься. Вы и ваш партнер будете процветать как пара, если вы сможете максимально ясно сообщить о том, что происходит, чтобы вместо того, чтобы задаваться вопросом, вы могли присутствовать друг для друга и там предлагать поддержку». – Ричард, 70 лет, Огайо (40 лет в браке)
24. Не ведите счет
«Если вы начнете смотреть на свой брак как на систему баллов, вы никогда не будете счастливы. Когда мы были моложе, мы постоянно ссорились из-за общих обязанностей. Один из нас чувствовал бы, что мы сделали больше работы по дому в течение одной недели, в то время как другой чувствовал бы, что они работали больше часов. Или один из нас чувствовал, что мы не получили достаточного признания за то, что сделали X, Y и Z, в то время как другой не чувствовал достаточной признательности за A, B и C.
Это была ситуация проигрыша. Только когда мы поняли, что оба усердно работаем, чтобы создать хорошую жизнь и счастливую семью, мы перестали придираться. Вместо этого мы просто помогали друг другу, когда могли, и делали все возможное, чтобы быть партнерами в одной команде». – Алиса, 71 год (замужем 39 лет)
25. Выберите свой стресс
«Это отличный совет о браке и, действительно, отличный жизненный совет. Вы можете справиться с таким количеством стресса только за один день, как в одиночку, так и в составе семьи. По мере того, как мы оба становились старше, мы осознали, что более способны выбирать, на чем мы хотим сосредоточиться, и это то, что мы делаем. То, что 20 лет назад могло показаться огромным событием — например, надоедливый сосед или неожиданная поломка автомобиля, — на самом деле стало реальностью благодаря всему, через что мы прошли вместе. Если вы сможете смириться с тем, что в вашей жизни будут факторы стресса, вы сможете научиться решать, каким из них вы позволите повлиять на вас и ваш брак.